Книги красота: 8 книг о красоте и здоровье, которые стоит прочитать каждой женщине

Содержание

ТОП-10 новых книг о женской красоте и здоровье, которые изменят тебя в лучшую сторону

Ну кто из нас не хочет быть всегда красивой и здоровой? Чтобы кожа светилась, чтобы морщин не было, чтобы жир не висел, чтобы организм дольше оставался молодым и свежим. Эти желания могут не совпадать с возможностями нашего тела. Вроде бы все знают о причинно-следственной связи, например, будешь жрать бутерброды ночью – станешь, как бочка. Но если копнуть глубже? Если начать разбираться в вопросах красоты, если развенчивать мифы, которым свято веришь? Скорее всего, станешь настоящей королевой. А поможет в этом правильная литература.

1. «Волосы. Всемирная история», Курт Стенн

Эта книга вышла в июне этого года в странах СНГ и сразу стала бестселлером (впрочем, во всем мире ее признали гораздо раньше). А как иначе, если писал ее всемирный эксперт по волосам и их здоровью – Курт Стенн. Он работал с топовыми моделями и звездами Голливуда, а теперь предлагает пройтись по страницам прошлого. По страницам красоты и в первую очередь волос. Мы живем, расчесываемся, купаемся, иногда делаем прически, но не задумываемся о более глубоких аспектах ухода. А ведь прическа и состояние прядей играли не последнюю роль в культурном становлении, в криминалистике, в промышленности, в стандартах красоты. Из этой книги вы узнаете, какая роль отводилась волосам. Зная биологические и культурные аспекты, связанные с ними, вы сможете лучше выглядеть и гораздо внимательнее уделять время прическе. 


2. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», Светлана Бронникова

Автор, написавшая эту книгу, имеет впечатляющий послужной список. Проработав энное время в России, сейчас она трудится в США, до этого практиковалась в разных странах мира. Светлана Бронникова трудилась в лучших диетологических и исследовательских центрах, по образованию она клинический психолог, но имеет огромный опыт в диетологии. И она утверждает, что наш лишний вес – это проблема не только гормонов, диет и питания, но и мозга в первую очередь. Определенные паттерны влияют на пищевое поведение и прежде чем кидаться на очередную модную диету, стоит разобраться с собой.

Интуитивное питание объясняет вред диет и их кратковременное действие. Оно избавляет от приступов отчаяния, от психологического переедания, от привычки заедать стресс куском торта. Мы едим из привычки, потому что нас с детства учили доедать, мы давимся невкусным, потому что так велят гуру диетологии. Интуитивное питание учит справляться с эмоциями, чтобы они не влияли на рацион, есть, когда голоден, останавливаться, когда сыт, прислушиваться к потребностям организма, а не характера. Такая система позволяет не только в долгосрочной перспективе похудеть, но и быть здоровым. 


3. «Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова

Любая девушка знает, как сложно, а порой кажется даже невозможно выбрать, например, скраб, который точно бы справилось с поставленной задачей и при этом не оставило бы вместо лица химический ожог. При этом если у тебя нет образования косметолога, то стоя в косметическом отделе рядом со всеми этими баночками и скляночками и с умным видом вчитываясь в состав крема, можно испытать панику, граничащую с отчаяньем. Бьюти-новинки появляются каждый день: коллагены, протеины, масло ши, экстракт абрикоса. Где искать правды обо всем этом, можно ли верить интернету? Нет, но можно прочитать одну только эту книгу, чтобы почувствовать себя достаточно подкованным в вопросе. В «Науке красоты» тебе подробно расскажут о самых популярных компонентах косметики, об их сочетании. Подскажут, что действует, а что просто рекламный ход. Как влияет на кожу, есть ли побочные эффекты. В общем, must have. При этом книга написана таким легким и понятным стилем, что ее можно смело брать с собой в отпуск.


4. «Миф о красоте», Наоми Вульф

Весьма любопытная и необычная книга, которая одновременно тянет на увлекательный исторический роман, социальное исследование и бьюти-чтиво. Писательница берется проследить, откуда берутся самые популярные мифы о женской красоте и внешнем виде, стереотипы внешности, который часто вредят не менее, чем «часики-то тикают, где ребеночек» или «твое место на кухне, женщина!». Как получилось так, что физическая красота стала для девушек настоящей навязчивой идеей? Почему сейчас так популярны худые барышни, хотя каких-то 100 или 200 лет назад дама в теле была эталоном? Где найти тонкую грань между навязанным мнением и собственной привлекательностью? Такие животрепещущие темы и сделали книгу бестселлером.


5. «Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи», Шарлотта Чо

Вы же видели кореянок? Ну, тех, что в сорок лет выглядят, как в семнадцать. Тех, у которых идеально гладкие лица без морщин и прыщей. Тех, кто без всяких фильтров будто сияет изнутри. Глядя на таких, испытываешь жгучую зависть и страх перед паранормальным, ведь без высших сил тут явно не обходится. Шарлотта Чо тебя убедит, что тут никаких фокусов нет – ловкость рук (и тонна знаний) и никакого мошенничества. Когда девушка приехала в Сеул, она была поражена, что азиатки практикуют совсем другой подход к красоте. Европейцы относятся ко всем кремам и процедурам, как к рутине. Для кореянок это ритуал. К красоте тут относятся, как еще к одной грани здоровья, а в эти два понятия в Корее готовы инвестировать постоянно. В этой книге Шарлотта делится секретами ухода и лайфхаками по-корейски для идеальной кожи.


6. «Книга о теле», Кэмерон Диас, Сандра Барк

Актриса Кэмерон Диас долгое время оставалась и остается эталоном женственности и натуральной красоты. Сама она не раз говорила в многочисленных интервью, что от природы склона к полноте, что у нее генетически быстро стареющая кожа, тонкие волосы и еще целый ворох проблем. Да и актриса не всегда думала о своем здоровье, о его связи с красотой и ухоженностью. Все мы видели фотографии, где она так располнела, что с трудом в ней можно было узнать хрупкую блондинку. Этот случай заставил ее задуматься о собственном теле и его здоровье. Сейчас Диас – активный приверженец правильного образа жизни, натуральной косметики и спорта. В книге она делится своим опытом, а также знаниями, которые почерпнула от гуру Голливуда и книг. Если ты думаешь, что это очередная пустышка от актрисы, чтобы повысить популярность, ты ошибаешься. «Книга о теле» – это честная настройка на изменение пищевых привычек, на осознанность в питании и жизни, секреты молодости и красоты, подтвержденные наукой. 


7. «Код женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь», Алиса Витти

Автор этой книги – не просто человек с улицы, а врач с многолетней практикой, которая и сама долгие годы страдала от запущенной гинекологии – малых кист яичников. Если не в курсе, то такой диагноз ставят с каждым годом все чаще и чаще. И наука не знает, как это лечить, она может только сдерживать симптомы. Алиса справилась с болезнью, а вместе с ней вынесла много интересной информации. Все переживания вылились в эту книгу – масштабное исследование женских гормонов и науку, как по ним жить, как справляться с циклом, как стать спокойнее и эффективнее, как исключить риски гинекологических болезней. Тут и тренировки, и медицинские справки, и лайфхаки, и все, чтобы жить полной жизнь, зная все о гормонах. 


8. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин», Кейти Силокс

Не секрет, что аюверда сейчас находится на пике популярности, но многие все равно относятся к учению с опаской, считая его то ли сектой, то ли устаревшей философией. Ни то, ни другое и Кейти Силокс докажет нам это. Она считает, чтобы постичь мудрость аюверды, стать более женственной и здоровой, не обязательно посвящать себя мужчине и сдаваться в домашнее рабство, отказываться от бокала вина после трудного вечера или чтения женских журналов. Но прочитав эту книгу, вы получите тонну знаний, как достичь сияющей кожи, сбросить лишний вес, получите полноценную сексуальную жизнь и счастье. Вот такая вот таблетка от всех бед. Верится с трудом, но книга стала бестселлером и у нее тысячи хвалебных отзывов от читательниц со всего мира.


9. «О-ля-ля! Французские секреты великолепной внешности», Джеми Кэт Каллан

Понятие «французского шика» знакомо каждому. Если про женщину говорят, что она, как француженка – это прекрасный комплимент, подчеркивающий ее женственность и красоту. При этом нация имеет весьма средние данные по внешности, что греха таить. Но и в 30, в 40 француженки выглядят молодо, привлекательно, сексуально и стильно. Они не следят за трендами, но каким-то образом становятся эталоном моды. Каким? Расскажет эта книга. Не обманывайся, считая, что девушки там просто впитывают чувство стиля с молоком матери. Нет, они умеют преподнести себя, стареть достойно, оборачивать недостатки в достоинства. Тонны косметики, диеты, пластика – это не про них. О секретах красоты самой очаровательной нации можно узнать из страниц книги, и самой стать такой же. 


10. «Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе», Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд

Наверное, у тебя тоже возникало легкое раздражение (как минимум), когда читаешь очередную книгу от гуру диет и здорового образа жизни, где тебе советуют три часа готовить хитрое блюдо, в обед гулять минимум час в день, а строго в полдник медитировать. Все это отлично, если ты богат, свободен и не работаешь. А что делать простым смертным, у которых большая часть дня проходит в офисе? Коллеги угощают булочками, короткий перерыв тратится на фаст-фуд, вечером нет сил не то, что качать пресс, а доехать домой. Эта книга для тебя, если хотя бы половина вышеописанного тебя зацепила. Как распознать и не вестись на вредные продукты, как худеть в условиях работы, как при этом не чувствовать себя чертовски голодной, где искать мотивацию и какие есть секреты в этом непростом деле? Авторы отвечают на все эти вопросы, подкрепляя их сотнями историй из жизни простых людей – себя, знакомых, родных. 

Все эти книги, если даже читать не весь список, просветят даже неофита красоты и ухода. В них можно найти массу полезного и легкого применимого в жизни. Прокачивайся, узнавай больше и сияй! 

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

5 бьюти-книг, которые надо прочитать всем | Vogue Ukraine

«Осилив все эти страницы, можете считать себя экспертом по уходу за кожей. По крайней мере, начинающим», – говорит Марина Сютаева, бьюти-эксперт, экс-главред журнала о красоте Flacon. По просьбе vogue.ua Марина, обладательница внушительной библиотеки, выбрала 5 книг для начинающих бьютиголиков. 

«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер

Книга немецкого дерматолога не зря стоит первой в списке: для тех, кто только задумался об уходе за кожей, это первый помощник. Да, сначала будет скучновато: строение кожи, дерма-эпидермис, микробиом, обновление, шелушение и вот это все. А потом понеслось! «У кожи есть мозг», «у волос бывает эрекция», «потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах», «боже вас упаси стирать носки вместе с остальной одеждой» – шок-контент, причем не ради скандала, а с объяснением, что к чему.

«Что скрывает кожа», Йаэль Адлер

Большое внимание автор уделяет защите от солнца, доказывая, что санскрин нужен не круглый год, солярий – абсолютное зло, но совсем без ультрафиолета тоже нельзя. Так, женщины, которые носят паранджу, испытывают большой дефицит витамина D и страдают от остеопороза.

Какие еще темы автор затрагивает в книге?

  • Поведение кожи в разном возрасте.
  • Причины появления всякой гадости вроде прыщей, розацеа и нейродермита.
  • Занимательная косметология. К примеру, ботокс применяют как антидепрессант, разглаживая «морщину гнева»: нет негативной мимики – нет негативных эмоций.
  • Связь состояния кожи и рациона питания. Коровье молоко таки зло (автор обоснует), а сахар и глютен – ну с ними еще жить можно.

Предрекаю: закладки-стикеры приклеятся к каждой второй странице, потому что книга – стопроцентная польза без «воды» и занудства. Вот, кстати, мое любимое оттуда: поцелуи – альтернатива бальзаму для губ, ведь когда вы целуетесь, кожное сало с кромки губ распределяется по более сухим участкам, улучшая микроциркуляцию и кожный иммунитет. Класс, да?

«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо

Автор этой книги родилась в Америке, но так прониклась к родине предков, что переехала в Корею. Обнаружила там столько интересного про красоту, что книга сама собой написалась – и отлично. Откуда бы еще мир узнал, что в К-спа ходят семьями, проводят там весь день, а то и ночь, если вдруг выпили лишнего и лень ехать домой. А еще там самый жесткий пилинг ever – до слез.

«Корейские секреты красоты», Шарлотта Чо

Помимо 10-этапной многоходовочки по уходу за кожей (ее Шарлотта Чо опишет ну очень подробно), в Корее культ гигиены полости рта. В туалетных комнатах офисов рядами стоят зубные щетки сотрудников. У мужчин не считается зазорным ни делать «химию» и сложную укладку, ни пользоваться макияжем. Программа-минимум – ВВ-крем и гель для бровей. А при воинских частях, где молодые корейцы проходят срочную службу, открыты магазины, в которых можно купить камуфляж с SPF плюс влажные салфетки для демакияжа.

Также на страницах «Корейских секретов красоты»: топчик продукции локальных бьюти-брендов, рассуждения о пользе кислот, мастер-класс по достижению модного эффекта чокчок – блестящей от суперувлажненности кожи. И, наконец-то, информация о том, что хит корейских масок и кремов муцин – «не липкая слизь, а экстракт питательных веществ, таких как гиалуроновая кислота, гликопротеины, пептиды».

«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки

Японка Чизу Саеки – уважаемый бьюти-консультант, основательница школы красоты в токийском районе Гиндза, колумнист журналов и автор 30-ти бестселлеров. Неудивительно, ведь госпожа Саеки – дипломированный косметолог, а среди ее карьерных заслуг – работа тренинг-менеджером в Guerlain и Dior.

Теперь о книге. Прямо революции там, конечно, нет, зато полно лайфхаков для качественного ухода за лицом. Во-первых и в главных, пять характеристик кожи, на которые надо обратить внимание, прежде чем пичкать кремами. Во-вторых, практичный раздел с 6-ю техниками массажа, в том числе лимфодренажного. Пошаговое описание с фотками прилагается.

«Японская революция по уходу за кожей», Чизу Саеки

Отдельная глава посвящена экспресс-методам приведения кожи в порядок. Пара самых интересных – паровая маска с участием шапочки для душа и тонизирующий водный массаж. Для него нужна пластиковая бутылочка с «носиком» (видела такие на «Алиэкспрессе»), а хитровыдуманную схему Чизу Саеки изобразила в книге.

Ну а из взятого на заметку мной лично – голодовка для кожи: «Ее суть заключается в том, чтобы целый день провести целый день без макияжа и уходовых средств для повышения природной способности кожи к оздоровлению».

«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер

Очень известный врач-косметолог в дуэте с известным бьюти-журналистом написали книгу, которую бьюти-эксперты должны заучить наизусть и цитировать при каждом удобном случае. Потому что количество страшилок, связанных с косметикой и ее применением, перешло грани разумного.

Вот наиболее популярные мифы.

  • Парабены – зло, отравляет косметику и кожу. Сюда же ретинол, соли алюминия и прочую «химию».
  • Лучший крем – это оливковое масло. Все остальное – происки жадных бьюти-концернов.
  • В магазинах продают подделки, а лучшую косметику производители прячут в пробники. Не иначе чтобы подсадить на вау-эффект и потом развести на покупку – правильно, полноразмерной подделки.
«Бьюти-мифы, Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер

Вроде бы даже звучит глупо, но сотни тысяч женщин свято верят и других убеждают, разнося дезинформацию по блогам и форумам с огромной скоростью. Без паники. Тийна Орасмяэ-Медер опровергнет ровно 50 мифов с полным научным обоснованием – но при этом очень понятно. И на всякий случай в конце книги есть словарь бьюти-терминов.

«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова

Книга для тех, кто уже прочитал все четыре описанных выше и перешел на продвинутый уровень – требует прокачки знаний о составе косметики. Ловите подсказку в виде увесистого тома, в котором два косметолога буквально по молекулам разобрали почти все существующие сейчас косметические ингредиенты.

«Наука красоты», Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова

Часть первая – растительная: здесь исчерпывающая информация о природных компонентах, от масла авокадо до экстракта эхинацеи. Каждая заметка – прямо блокбастер, с погружением в историю применения для красоты и здоровья (но без пошлого «еще царица Клеопатра принимала ванну с этим-чем-угодно, чтобы соблазнять мужчин»), подробным описанием свойств, а также с перечислением витаминов, минералов и прочих полезностей, которыми богато растение.

Часть вторая – чистая химия: кислоты, витамины, солнцезащитные фильтры, ну и конечно же, парабены. Третья часть посвящена ингредиентам, за появление которых надо благодарить биотехнологии. В этом списке – пожалуй, самые сложные для понимания обычного бьюти-потребителя вещества вроде пептидов, сиртуинов, стволовых клеток. Но не зря же один из авторов – Тийна Орасмяэ-Медер – не только врач, но еще и колумнист с искрометным слогом. Так что за перевод с медицинского языка на человеческий опасаться не стоит.

Красота и здоровье: 111 книг

Красота и здоровье

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Красота и здоровье» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

Показать все уточнения

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:

Переключить стиль отображения :

Знания, которые меняют жизнь 2

Мария Александрова

Общая психология

Отсутствует

Эзотерика для чайников или Кто правит миром? Магические войны. Почему страдают хорошие люди? Энерговампиры. С кем стоит начинать и продолжать отношения. Береги честь смолоду. Бесплатный сыр. Почему у меня постоянно проблемы? Физическое тело секреты и рекомендации (очищение и оздоровление). Инструмен…

200 рецептов красоты на каждый день

Наталья Дмитриева

Здоровье

Отсутствует

Что может сделать женщину привлекательной? В первую очередь ухоженный вид, здоровая кожа, блестящие глаза и волосы. Как этого добиться, расскажет предлагаемая вашему вниманию книга, в которой собраны самые эффективные рецепты красоты. Наше издание является своеобразным путеводителем по индустрии кра…

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Алена Мазур

Здоровье

Главные секреты женской красоты и здоровья

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физ…

Бабушкина домашняя книга

Сборник

Здоровье

Отсутствует

Помните, как в детстве мы любили гостить у бабушки? Слушать сказки и разные истории, есть вкуснейшие пирожки и котлетки. У бабушки всегда и на все были мудрый совет и примета. Когда убирать в доме, что можно, а что нельзя делать в праздники, когда собирать урожай и делать заготовки на зиму – бабушка…

Оздоровительный бег

Сергей Петров

Здоровье

Отсутствует

Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега. Эта книга будет именно об оздоровительном беге, а не о спортивном. Бег является самым универсальным…

Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Дебби Палмер

Здоровье

Отсутствует

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине. Главная особенность к…

Без морщин. Система естественного омоложения лица

Юлия Котова

Здоровье

Аэробика для лица

Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фейсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора уст…

Метод Сергакова

Артём Сергаков

Здоровье

Отсутствует

Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова – как с помощью спорта обрести счастье и любовь. Найти баланс души и тела, который приведет к…

Включи жизнь: молодость вне возраста

Сергей – Инженер нейро сетей созидания – ЭВО

Здоровье

Отсутствует

Избавиться от лишнего веса без изнуряющих диет и тренировок? Выглядеть моложе своего возраста на 5-10 лет, не используя уколы красоты? Сохранить молодость без риска для здоровья и затрат на услуги пластической хирургии? Сохранить высокий уровень жизненных сил и интеллекта на всю жизнь? Получать все …

Тейпирование лица. Омоложение во сне

Ольга Енко

Здоровье

Звезда тренинга

Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена кн…

AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь

Дильнара Еникеева

Здоровье

Отсутствует

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу …

365 золотых рецептов красоты

Мария Кановская

Здоровье

Отсутствует

Как приятно чувствовать себя неотразимой! И дело вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами заботитесь о своей внешности. И если вы хотите сохранить молодость и красоту, почитайте нашу книгу. В ней вы найдете множество рецептов и упражнений, которые помогут вам бы…

Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика

Ладушка Казарина

Здоровье

#Мастер здоровья

Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада (Ладушка) Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно. Молодость живет в голове, а ваш прекрас…

Энциклопедия женской красоты и здоровья

Наталья Шейко

Здоровье

Отсутствует

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на протяжении всей жизни. Никакой мистики – всего лишь д…

Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

Руслан Бронников

Здоровье

Отсутствует

Я являюсь специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально «вёл» спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, представляю в виде краткого методического пособия. За годы работы, я убедился, что тема не …

Уход за кожей без рекламы и мифов

Анна Капитанова

Здоровье

Отсутствует

Ты читаешь по-настоящему бесценное руководство по уходу за кожей, в котором содержится мой опыт 12 лет работы над собой и тысячами моих клиентов.Так получилось, что в 16 лет в поисках найти ответ что же происходит с моей кожей, я пошла на работу продавцом косметики. Там, работая несколько лет в две …

Приемный покой. Советы на каждый день. Том 5

Геннадий Бурлаков

Контркультура

Отсутствует

Мне неоднократно в письмах и при личных встречах говорили, что сами по себе эти сборники статей о человеке, здоровье и пр. интересны и имеют право на жизнь.…

Фейсфитнес в твоем ритме

Елена Федотова

Здоровье

Главные секреты женской красоты и здоровья

Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитне…

Корейская красота

Юри Ким

Здоровье

Звезда YouTube

Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них – это не просто рутина, а отличный способ снятия стресса, еще один способ получить крепкий сон или настроиться на бодрый долгий день…

Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты

Шел Пинк

Зарубежная психология

Красотека

Медленная красота – это фундамент вашей внешней красоты: любовь и внимание к себе, забота, сопереживание и искренняя радость. Шел Пинк расскажет вам о размеренном, иногда даже медлительном образе жизни, который поможет не только сохранить красоту, но и достичь гармонии. Повседневные ритуалы, медитац…

Маленькие секреты молодости. Как сохранить молодость?

Анастасия Коткина

Здоровье

Отсутствует

Вам уже 30 или даже 40 и 50? Не расстраивайтесь! Для женщины все возрасты прекрасны, и каждый из них обладает своим неповторимым шармом. Нужно только не лениться и любить себя в том состоянии, которому соответствует ваше время. Но чаще женщины даже не соответствуют своему возрасту. Их ухоженность уд…

Прыщи. Как вылечить Акне

Илья Василов

Здоровье

Отсутствует

Курс составлен простым и понятным языком, дано прямое руководство к действию. Подходит как для людей с серьезными высыпаниями, так и для тех, кто хочет сохранить красоту своей кожи! Мы живем в современном обществе, кто-то уже прошел этот путь до нас, нашел быстрое решение и готов с нами поделится, н…

Моя неидеальная кожа

Уитни Боу

Здоровье

Красота в деталях. Научный подход к женскому здоровью

В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не может делегировать свои полномочия никакому другому…

Всё просто: в 30 на 15

Катя Гараева

Здоровье

Отсутствует

Всем привет! Меня зовут Катя.Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет. И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо – это просто! Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно! А полученные знания и …

Мифы современной медицины

Наталья Фадеева

Медицина

Отсутствует

Наверное, нет более противоречивой области знаний, чем медицина. То, в чем нас недавно убеждали одни врачи, сегодня начисто отвергают другие. Кому верить и кого слушать? В этой книге рассказывается о наиболее популярных мифах современной медицины, многие из которых искусственно поддерживаются самими…

12 Законов стройности

Ольга Страшко

Здоровье

Отсутствует

Законы стройности – это законы, которые лежат в основе биохимии и физиологии организма, а понимание процессов, происходящих в клетках – ключ к разгадке тайны снижения веса. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя массу секретов, которые помогут вам быть сытой, но при этом не набирать вес, познакоми…

Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии

Александр Мясников

Здоровье

Отсутствует

За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов. Это: «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», «как оставаться молодым и красивым?», «как не заболеть?», …

Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности

Александр Невский

Здоровье

Отсутствует

Вы не раз сидели на вредных диетах, тратили деньги на дорогие абонементы в спортклубы и безрезультатно? Вы просто не учли главного – свой тип фигуры! Определите особенности своего тела и действуйте согласно рекомендациям Александра Невского. Отличный результат не заставит себя долго ждать!…

Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть II. Синтетические вещества и препараты

Вадим Майоров

Здоровье

Отсутствует

Издание является продолжением масштабной работы автора, в которой освещаются последние научные данные о влиянии фармакологических средств на организм человека. В справочнике собрана информация о 90 синтетических препаратах, оказывающих как лечебно-оздоровительное действие, так и геропротекторный эфф…

Философия Илизарова

Александр Губин

Медицина

Отсутствует

Данное издание создано на основе уникального архивного фотоматериала и представляет собой объединенный вариант лекций о философии Илизарова, прочитанных нами во многих городах России и странах мира. Для медиков и социальных работников мы раскрываем ключевые идеи, актуальные при работе с людьми. Всем…

Гимнастика удовольствия. Книга 1

Владимир Шампаров

Здоровье

Отсутствует

Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возм…

Алопеция – приговор или…?

Екатерина Абозянская

Публицистика

Отсутствует

Субтотальная алопеция относится к разряду неизлечимых заболеваний. Что чувствует человек, одномоментно теряющий все волосы, включая брови и ресницы? Как воспринимают его окружающие? Превращают в изгоя? А можно ли научиться жить полноценно с этим диагнозом и сделать сказкой свою жизнь? 25 лет живём с…

Как избавиться от прыщей

Евгений Тамкович

Медицина

Отсутствует

Книга о самых действенных способах лечения прыщей. Классическая и нетрадиционная медицина, редкие способы, разбор всевозможных мифов и заблуждений.…

Я – Солнце

Наталия Каплун

Самиздат

Отсутствует

В книге «Я солнце» рассказывается о рождении «Бьюти» индустрии в Украине, которая переплетается с жизнью автора книги – Наталии Каплун. Наталья Каплун – одна из легенд и основателей отечественного «Бьюти» – бизнеса рассказывает о своей жизни, психологии отношений и об успешном бизнесе. Книга «Я – Со…

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Кимберли Снайдер

Здоровье

Духовные законы здоровья

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими …

Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя_

Вадим Майоров

Здоровье

Отсутствует

Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессыстарения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структурыпитания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна.Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедлениястарения. Рассмотрены ключевые…

Онкоклетки, добро пожаловать!

Елена Чижмина

Здоровье

Отсутствует

В 1997 году издана автобиографическая повесть Елены Чижминой «Я победила рак!», где автор поделилась своим опытом преодоления онкозаболевания. «Онкоклетки, добро пожаловать!» – вторая книга автора. Это единственное в мире межпредметное исследование, проясняющее причины онкологии, аутоиммунных и проч…

Кто научил тебя любить

Виктория Катамидзе

Здоровье

Отсутствует

Автор этой книги за свою еще не долгую жизнь успела поработать журналистом, РR-специалистом, продюсером, автором и ведущей программ на каналах ТНТ и 7ТВ, создавала fashion- и art-проекты для глянцевых изданий и таблоидов, была одной из ведущих моделей агентства «Модус Вивендис». Но самое главное – о…

Работа над собой, или Похудею к лету

Самания Квин

Руководства

Отсутствует

Проблема любой книги о похудении и спорте – это отсутствие уточняющих деталей. В них много информации о проблемах автора, много инструкций по упражнениям и тонны рецептов, но никто не пишет о том, почему так происходит, и почему так делать нельзя. Здесь и сейчас вам предлагается минимум информации, …

Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхожде

Вадим Майоров

Здоровье

Отсутствует

Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах. Уникальность книги заключае…

Серебряный, золотой или медный пластичный браслет с эффектом снятия боли и восстановления суставов

Юрий Низовцев

Здоровье

Отсутствует

Конструкция является ювелирным изделием и вместе с тем относится к пассивным устройствам для теплового воздействия на тело человека. Изящный золотой или серебряный браслет специальной конструкции одновременно может быть как украшением, так и постоянным средством для снятия воспалений и болей в суста…

Дневник транссексуалки. Хроники пикирующей пациентки: операция №2. Мордашка

Лада Преображенская

Публицистика

Отсутствует

Эти Дневники могут раздражать и отталкивать, могут восхищать и притягивать. Здесь есть преодоление и упорство, искрометный юмор и самоирония. И бесценный опыт… Но самым значимым является тотальное описание осознанного проживания своей жизни. Когда мы не прячемся от тяжелых ситуаций, не стремимся про…

НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя

Валерия Профатыло

Здоровье

Книга-тренинг

Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии…

Медицина доступно. Грыжа! Осторожно!

Анастасия Крюкова

Здоровье

Отсутствует

В книге Вы найдете краткую и емкую информацию о таком заболевании, как грыжа передней брюшной стенки. Это обширное понятие включает в себя различные грыжи, например, паховая, бедренная, белой линии живота и так далее. Книга написана простым языком, максимально исключающим медицинские термины. Особое…

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Энрико Мотта

Здоровье

Академия женского здоровья

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали …

CarpeDiem. Создавать

Ирина Киселёва

Публицистика

Отсутствует

Информация о питании, – безгранична. И, с желанием разобраться в этом противоречивом многообразии, обрести гармонию внутреннего и внешнего, здоровья и красоты, в согласии с собой, и, как следствие, научиться создавать своё индивидуальное питание, – создавалась и настоящая книга.…

Фиточай. Полезное удовольствие. Лечебные, профилактические и очень вкусные настои, отвары, соки, чаи

Ирина Пигулевская

Здоровье

Отсутствует

Существует огромный мир лекарственных растений, сок, настой или отвар которых не только обладает великолепным ароматом и вкусом, но и избавляет от различных заболеваний! Эта книга дает огромное количество рецептов душистых, полезных фиточаев и коктейлей: лечебных, поддерживающих, профилактических, к…

Психология похудения

Анна Артемьева

Здоровье

Отсутствует

Всегда люди считали похудение очень тяжелым испытанием. Я тоже так считала, мне казалось, что все диеты – это мучение для человека, что-то истязающее и лишающее удовольствия от жизни. Поэтому, когда столкнулась с проблемой лишнего веса – он составил +35 кг, пришлось перепробовать разные методы, чтоб…

Как я похудела

Ирина Ежова

Самиздат

Отсутствует

В книге описывается личный опыт по снижению веса, не меняя полностью своих привычек, и не отказываясь от мучного, сладкого и жареного. Также в книге подвергнуты сомнению распространенные представления о лишнем весе, его причинах и способах контроля веса. Обосновано мнение автора о том, что лишний ве…

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Алексей Муравьев

Спорт, фитнес

Отсутствует

Цель этой книги – рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным языком говорится о правильном питании, физических упр…

Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!

Julia Ch

Спорт, фитнес

Отсутствует

Что такое протеин? Действительно ли помогают протеиновые добавки или это происки маркетологов? Протеин вреден или полезен? Химия или натуральные продукты? Чем отличаются протеиновые коктейли от молочных? Всё, что необходимо знать о протеиновых добавках!…

Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита

Алиса Bird

Самиздат

Отсутствует

Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на личном опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя, своего организма. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя …

Второй подбородок. Экспресс-избавление

Алена Россошинская

Спорт, фитнес

Красота по полочкам

Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать нена…

Любовь к себе как путь к здоровью

Луиза Хей

Здоровье

Луиза Хей представляет

Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир, здоровье и гармонию в своем сознании, можно создать их…

300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина

Светлана Долина

Здоровье

Отсутствует

Вы мечтаете о нежном цвете лица, желаете избавиться от морщин и дефектов, не прочь каждый день выглядеть, как звезда Голливуда – на миллион долларов?! Не думайте, что ваш единственный путь – это пластическая хирургия вкупе с дорогой косметикой. Даже в дорогом Голливуде звезды предпочитают натуральн…

Мыло ручной работы. Пошаговые уроки для начинающих

Светлана Лесовская

Хобби, Ремесла

Азбука рукоделия

Домашнее мыловарение – милое и уютное рукоделие, которое подарит вам радость творчества, здоровье и красоту: ведь в мыло ручной работы можно добавить полезные натуральные компоненты – кофе, мед, молоко, травы и специи, придать ему дивный аромат и выплавить в любой, даже самой причудливой форме. Есл…

Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

Александр Чуйко

Здоровье

Отсутствует

В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения в ней гармонии. В этой книге вое…

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Джоэл Фурман

Медицина

Мировой медицинский бестселлер

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь.…

Живая косметика

Ирина Костина

Здоровье

Я online

«Я online» – уникальный проект одной из красивейших актрис театра и кино Натальи Гончаровой, гармонично сочетающий в себе самые интересные цитаты с популярнейших тематических форумов и блогов рунета, а также мнения профессионалов в данной области. Издание, которое вы держите в руках – особенное. В …

Как убрать живот

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 1…

Девочки на 100%. Секреты красоты

Елена Хомич

Книги для детей: прочее

Девочки на 100%

С каждым днем у девочек-подростков всё сильнее и сильнее возникает желание постигнуть тайны красоты! Скорее всего, и ты не исключение. Но как же это сделать, если рядом нет косметолога, визажиста, дизайнера или спортивного инструктора? Да и мама не всегда может поделиться с тобой секретами привлека…

Пособие для директоров и собственников салонов красоты. Практические советы по рекламе салона красот

Владислав Вавилов

Здоровье

Отсутствует

Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты р…

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова

Здоровье

Академия женского здоровья

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит,…

Следующие 50 лет. Как обмануть старость

Крис Кроули

Здоровье

Отсутствует

Для сегодняшней женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго науч…

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцо

Мария Жукова

Здоровье

Книга под рукой

Пилинг – «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали …

Француженки подтяжек не делают

Мирей Гильяно

Здоровье

Отсутствует

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”. На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французск…

Бодифлекс для лица и тела

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и ки…

Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия

Тамара Желудова

Здоровье

Лучшая книга о здоровье

Гладкая упругая кожа – кто о ней не мечтает? Наша кожа – зеркало состояния организма и жизненного настроя. И чем раньше начать о ней заботиться, тем дольше сохранится ее молодость и здоровье. Ведь красота требует вовсе не жертв, а любви к себе. Никогда не поздно заняться собой. В этой книге собран…

Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Татьяна Громаковская

Медицина

Йога для всех

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и други…

Худей в радость!

Арина Чижевская

Спорт, фитнес

Отсутствует

Простой и уникальный метод похудения, не требующий никаких затрат, способный не только укрепить ваше здоровье, но и дать возможность есть любую еду (и жирную, и вредную), не опасаясь увеличения веса. Простейший метод, доступный каждому! …

Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками

Елена Янковская

Сделай Сам

Клуб красоты

Одна из самых популярных идей последних лет – жизнь в гармонии с природой, использование ресурсов, которые предлагает нам природа, отказ от искусственных стимуляторов, красителей и прочих химических веществ, приносящих больше вреда, чем пользы. Это касается и косметических средств по уходу за лицом…

Все о здоровье ваших волос

Елена Янковская

Здоровье

Клуб красоты

Согласно статистике, количество мужчин и женщин, у которых состояние волос далеко не идеально, к сожалению, неуклонно растет. Причиной тому и экологические проблемы, и стрессы, и неправильное питание, и болезни. Итог один – слабые, безжизненные волосы. Как решить эту проблему? В данной книге расска…

Бодифлекс: дыши и худей

Марина Корпан

Здоровье

Стройное тело с Мариной Корпан

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы …

150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты

А. А. Синельникова

Кулинария

Еда, которая лечит

Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге читатель узна…

Боли при женских болезнях

Аурика Луковкина

Медицина

Отсутствует

Дорогие читательницы, данная книга посвящена описанию заболеваний женской половой сферы, которые сопровождаются болью. В книге описана широкая группа наиболее часто встречающихся заболеваний, которые встречаются у женщин разного возраста. Описаны основные современные подходы к лечению воспалительны…

Вселенная внутри вас

Брайан Клегг

Медицина

Отсутствует

Мы привыкли считать, что наука – это что-то далекое от нас, что ею занимаются ученые в лабораториях, заставленных странными приборами, и что для нее необходимы огромные и невероятно сложные устройства типа Большого адронного коллайдера. Но у каждого из нас есть своя научная лаборатория – собственно…

Корейские секреты красоты

Шарлотта Чо

Здоровье

Отсутствует

Продукция для красоты и здоровья из Южной Кореи произвела настоящий фурор во всем мире. Самый известный эксперт по корейской культуре красоты, основатель посвященного ей портала The Klog и интернет-магазина Soko Glam Шарлотта Чо рассказывает о секретах, позволяющих кореянкам иметь идеальную кож…

Салон красоты на компьютере

Марина Виннер

Программы

Отсутствует

В этой книге вы найдете много полезной и интересной информации. С помощью специальных программ вы узнаете, как «примерять» макияж, выбрать подходящую прическу, подобрать гардероб или создать его самой, соблюдать диету, контролировать свой вес, следить за женским здоровьем. Мы подскажем вам множеств…

Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше

Георгий Сытин

Социальная психология

Отсутствует

Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой ВОСПИТЫВАЮЩЕЙ МЕДИЦИНЫ, возможности которой практически безграничны. Воспитывающая медицина универсальна и общедоступна. При помощи лежащего в ее основе метода оздоровления-омоложения творящими мыслями (исцеляющими настроями) каждый человек мо…

Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия

Николай Мазнев

Медицина

Отсутствует

Мало кто знает, что ненавистный многим дачникам борщевик обладает сильными успокаивающими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Таких сильнодействующих растений в природе существует более 10000 видов. Автор данной энциклопедии, целитель, автор множества популярных книг по народной мед…

Лучшие книги о красоте и здоровье от авторов-знаменитостей

Актрисы, модели и популярные блогеры отлично разбираются в вопросах красоты и здоровья и даже книги об этом пишут. Вот четыре доказательства.

 «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон, изд. «Эксмо»

 

Несмотря на расплывчатое название из разряда «обо всем и ни о чем», книга актрисы вполне себе практична и может послужить четким руководством к действию, если вам прямо вот позарез надо отыскать свое место в жизни, обрести уверенность в себе, да сбросить лишний вес, в конце концов. С первых же строк Кейт Хадсон признается в том, что сама какое-то время после рождения первого сына провела не в лучшей форме и, нервничая, что не получит очередную роль, истерично пыталась худеть, меняла диеты, изводила себя тренировками – но все было бесполезно. Пока она не научилась прислушиваться к собственному телу, распознавать его сигналы и намеки.

Другой вопрос – как это сделать? Ответ оказался до гениальности прост – надо в буквальном смысле «просканировать» внутренним взором  руки-ноги и все остальное и вычислить, где есть проблемы. А уже потом взяться за выбор правильной системы питания, приемлемой физической активности, способов снятия стресса. Так методом проб и ошибок, бесконечных «да, мне это подходит – нет, мне это не подходит» Кейт выяснила, что диета ей симпатична щелочная, методика оздоровления организма – аюрведическая, а вместо фитнес-тренировок телу требуются обычные танцы.

Повествованием о своем личном опыте Кейт, разумеется, не ограничивается – не зря же книгу затеяла. Поэтому на протяжении девяти глав и 250 страниц рассказывает о способах принятия себя и своего тела, пользе интуитивного питания и медитации, вариантах детокса. Отдельная тема – так называемые «Карты изменений», которые читателям предстоит заполнять на протяжении книги. Они, кстати, и правда неплохо помогают кое-что для себя прояснить в собственном поведении и образе мыслей. И да, стать от этого счастливее.

«Все вещи рано или поздно изменяются. В процессе изменения очень важно очистить себя, чтобы не остановиться или не застрять из-за страха или в цикле обвинений, которые собьют с курса. Я узнала – и это подтвердили многочисленные эксперты, с которыми я общалась, – что препятствия к похудению и хорошей форме связаны скорее с эмоциональным багажом, от которого надо избавиться, чем с диетой и физическими нагрузками».

«Книга о долголетии», Кэмерон Диас, изд. «Синдбад»

Когда суперуспешная голливудская актриса вдруг пишет книгу о здоровье, сначала как-то не веришь ни в серьезность содержания, ни в глубину владения темой. Однако звезда «Ангелов Чарли» зарекомендовала себя в роли вполне себе компетентного ЗОЖ-автора еще несколько лет назад, когда выпустила книгу о теле. Теперь же, в соавторстве с журналисткой Сандрой Барк, она издала книгу, посвященную вопросам долголетия и способам его достижения. Своей задачей Кэмерон Диас поставила разобраться не просто в том, как прожить на некоторое количество лет больше, – а каким образом жить долго и при этом сохранить качество жизни и здоровья на высоком уровне. То есть не ослабеть физически, не опуститься морально, не утратить бодрость тела и духа. Один из главных посылов ее книги вот в чем: всеми правдами и неправдами сражаться за вечную молодость – бессмысленно и глупо. Бороться с возрастом – просто незачем. А вот как следует разобраться с процессами, происходящими в организме с возрастом, и взглянуть на старение более оптимистично – да, этим стоит заняться прямо сейчас. Тем более что страх старения среди женщин в современном мире силен как никогда, ведь в культ возведена молодость любой ценой.

В поисках информации о последних научных данных и открытиях в области возрастной медицины Кэмерон объездила ведущие университеты и исследовательские центры США, провела множество интервью с учеными. И сначала убедилась сама, а теперь убеждает нас: мы боимся старения потому, что многого о нем не знаем. А надо бы. Ведь в вопросы долголетия помимо генетики замешаны знания о строении клеток тела, о женских гормонах, об особенностях «поведения» органов с возрастом. Так что в одной из глав автор подробно разбирает вопрос о том, как именно стареют дыхательная, зрительная, выделительная, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, нервная системы – и как их защитить. Отдельная глава посвящена непростому и, кстати, до сих пор недостаточно изученному вопросу менопаузы. Еще одна – способам облегчить жизнь в возрасте с помощью правильного питания, фитнеса, отдыха, медитации. В целом книга оставляет приятное впечатление: информация грамотно структурирована и умело подана, без нагнетания эмоций, в стиле спокойных дружеских разъяснений. Советы легко применимы на практике. Все, что требуется от читателей, – постараться не превратить стремление к долголетию в безуспешную погоню за вечной юностью.

«Врачи и ученые единодушны: чтобы противостоять возрастным заболеваниям, таким как болезни сердца и деменция, вы либо пьете таблетки, либо пересматриваете свой образ жизни. Давая телу достаточную физическую нагрузку, полноценное питание и отдых, защищаясь от стресса, вы закладываете фундамент собственного долговременного здоровья. Эти элементы часто рассматриваются по отдельности, но на самом деле они являются составными частями единого целого».

«Сегодня я проснулась другой», Анастасия Решетова, изд. «Эксмо»

Анастасию Решетову знают в первую очередь как девушку певца Тимати, во вторую – как модель, в третью – как инстаграм-звезду с более чем миллионом подписчиков и парой тысяч фоточек, демонстрирующих безупречные лицо и фигуру. Так вот: буквально несколько дней назад Анастасия явила поклонникам свой новый талант – писательство, выпустив «книгу-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело». Первым делом на первых же страницах Настя внушает читательницам уверенность в себе: себя надо любить, свою внешность ценить, но при этом не забывать постоянно совершенствовать. Далее автор переходит к делу – то есть чертовой дюжине глав на темы одна популярнее дугой.

Во-первых и в главных, вам предстоит узнать, как достичь фирменной решетовской фигуры «песочные часы» с осиной талией, широкими бедрами и точеной грудью – модель наконец-то скажет всю правду о своих любимых упражнениях и разгласит секреты тренировок. Расскажет о том, как начать спортивный образ жизни и не сойти с дистанции раньше времени. Напомнит о важности питьевого режима и качественного сна. Поговорит о правильной косметике. И наконец, напишет много букв о полезном питании, а именно: о способах борьбы с тягой к нездоровой пище, о плюсах и минусах вегетарианства и сыроедения, поделится соображениями насчет экспресс-диет, замолвит слово о спортивном питании. Книга отлично оформлена, дизайн нескучный, фотографии мотивирующие – все по-звездному.

«В детстве меня часто называли «кроликом», «лошадью», и я боялась улыбаться. Сейчас же все говорят, что моя улыбка прекрасна и обворожительна. Другой пример – мои худые ноги, которые были предметом насмешек моих одноклассников. Я смотрела на своих полных сверстниц и мечтала стать такой же, потому что меня часто дразнили дылдой и анорексичкой. В результате у меня развились комплексы, с которыми я, к счастью, смогла справиться, оставив их далеко в прошлом. Почему так случилось? Наверное, потому, что я перепрограммировала, перенастроила себя. Однажды я задумалась: «А почему я считаю свои внешние данные недостатками? Может, они как раз, наоборот, являются моим достоинством – тем, что делает меня уникальной? Пора перестать слушать других людей и начать любить себя». Это и есть начало пути. Если ты не полюбишь себя, тебя не полюбит никто».  

«Ленивый фитнес», Екатерина Ильиных, изд. «Эксмо»

На youtube-канале фитнес-блогера Екатерины Ильиных – более 151.000 подписчиков, в ее инстаграме @katyaworldchannel – 28.000 фолловеров, а еще много-много советов по здоровому образу жизни, правильному питанию, быстрым и результативным упражнениям на все группы мышц. Собственно, весь этот контент и составил основу ее книги «Ленивый фитнес. Гид по ежедневным тренировкам». На самом деле с каждой прочитанной страницей становится все более очевидным, что фитнес не такой уж и ленивый и что впахивать придется на совесть. Начинать Екатерина советует с фитнеса прямо в кровати: поза полулотоса, скручивания, самомассаж, все дела. Затем совершенствование тела и духа продолжается в ванной, на кухне, в саду возле дома, далее везде. В течение дня автор предлагает заняться растяжкой, выполнить несколько видов «планки», модифицированную «березку», запомнить и воспроизвести энное количество упражнений для бедер, попы, ног, живота, шеи и даже мышц лица (фейсбилдинг). Все это – ради благородной цели привести себя в порядок всего за 30 дней. Последняя глава даже посвящена систематизации пройденного под девизом «Даю месяц, чтобы похудеть!». Бонусом к фитнес-составляющей – небольшой раздел с информацией о полезной и вкусной еде.

Все советы и рекомендации не лишены практической ценности, даже продвинутые зожники смогут узнать кое-что интересное. Правда, есть одно большое «но»: этой книге очень, ну просто очень нужен (был) редактор. Потому что впечатление от текста такое, словно его полностью, не меняя ни буквы, скопировали из инстаграма и поместили в книжный макет. Поэтому многие речевые обороты вызывают в лучшем случае легкое недоумение, в худшем – смех. Хотя чего это мы придираемся: смеяться полезно для здоровья, так что в конечном-то итоге все норм.

 

Круглая попа / Упражнение для мышц ягодиц “Укрепление ягодичных мышц. Ложимся на живот. Делаем подушку из рук под лоб. Сгибаем ноги в коленях. Медленно отрываем колено правой ноги от пола и выводим ее через сопротивление вверх! Напряжение. Стопа строго сокращена на себя. Должно быть ощущение, что мы толкаем стопой что-то очень тяжелое. Возвращаем колено на пол. Повторяем упражнение 12-30 раз с правой, а затем с левой ноги”.

Текст: Марина Сютаева

Книга «Красота в изгнании. 100 лет спустя. В 2 томах» Васильев А А

Аннотация к книге «Красота в изгнании. 100 лет спустя. В 2 томах» Васильев А. А.:
Репринт полюбившегося читателям проекта знаменитого историка моды и телеведущего Александра Васильева.
Уникальные иллюстрации, фотографии и архивные материалы — всего более 1000 изображений!
Подарочное издание, насыщенное материалом, к созданию которого автор шел почти 20 лет — с момента публикации первого бестселлера Александра Васильева «Красота в изгнании», выдержавшего 18! переизданий.

В 2017 году исполнилось 100 лет Революции — событию, изменившему ход истории и перевернувшего жизни десятков миллионов людей. Судьбы русской эмиграции, в том числе той ее части, что состояла из членов благородных фамилий русской аристократии и представителей творческой интеллигенции, многие годы занимали и занимают умы исследователей и историков всего мира. Однако, никому не удавалось собрать материал о жизни этих людей в изгнании, равный по значимости и масштабу тому, что удалось найти и сохранить знаменитому историку моды, телеведущему и писателю Александру Васильеву.
Впервые вышедшая в далеком 1998 году в издательстве «Слово» книга Александра Васильева под названием «Красота в изгнании» произвела настоящий фурор и ознаменовала рождение серьезного интереса к теме «белой эмиграции» и ее влияния на мир моды и искусства первой половины ХХ века. С тех пор прошло почти 20 лет. Книга была переиздана в различных форматах 18 раз только на русском языке, не считая изданий на английском, литовском, латышском и других языках — что, несомненно, является колоссальным успехом автора.
Однако, Александр Васильев не останавливался на достигнутом, и все эти годы продолжал исследования и поиски новых материалов, фотографий, артефактов и историй, что позволило нам сделать новый проект — книгу, достойную продолжить дело, начатое много лет назад публикацией первой «Красоты в изгнании».
Новых материалов, в том числе ранее не публиковавшихся фотографий, набралось столько, что уместить книгу в один том оказалось невозможно — так родилась идея представить читателям юбилейное издание под названием «Красота в изгнании. Сто лет спустя» в двух томах, публикация которого приурочена к 100-летию Русской революции.
Наряду с материалами первой «Красоты в изгнании» в издание вошли новые главы и огромное количество новых фотографий и иллюстраций, собранных Александром Васильевым по всему миру за последние 20 лет.

«Выпестованный мною интерес к теме моды русской эмиграции не утихает и ныне. Чему свидетельство — это новое роскошное издание с цветными иллюстрациями, дополненными и новыми главами.
За прошедшие 20 лет моя коллекция значительно пополнилась новыми приобретениями: платьями русских дизайнеров-эмигрантов, модными рисунками, редкими фотографиями, живописными произведениями. Именно они и легли в основу нового издания.
Мне удалось ознакомиться с архивом дома «Итеб», хранящимся у второй дочери основательницы, приобрести несколько платьев домов «Итеб», «Поль Каре», «Арданс», «Анна Сергеева», «Ирфе», модели «Китмир», «Валентины», «Ирэн Голицыной», «Олега Кассини» и других домов моды, созданных русскими эмигрантами.
Также в коллекции созданного мною «Фонда Александра Васильева» теперь хранится достаточное количество костюмов Русских сезонов Сергея Дягилева, выполненных по эскизам Льва Бакста, Натальи Гончаровой, Михаила Ларионова, костюмы эмигрантского дуэта Смирновой-Триполитова, костюмы балетной труппы Арцибушевой, театральный гардероб Лариссы Андерсен, гардероб певицы Людмилы Лопато, гардероб манекенщицы Теи Бобриковой, гардероб манекенщицы и секретаря адмирала Колчака Людмилы Лебедевой-Васильевой, платья шанхайского дизайнера .
Винокуровой, фотоархив Сергея Лифаря и Эрте и множество других редчайших документов по истории русской эмиграции и моды того времени.
Я посвящаю эту книгу одному из самых значительных событий ХХ века, ознаменовавшему смену вех в моде, стиле и жизни героев моей книги, — Революции 1917 года исполнилось 100 лет.»
Историк моды и телеведущий
Александр Васильев Читать дальше…

Почему мы забыли, что такое подлинная красота

Роджер Скрутон — британский философ крайне правых, консервативных взглядов, которые он не боится высказывать открыто, за что не раз подвергался критике. Тем не менее редакторы оксфордской серии «Очень краткое введение», решившие познакомить своих читателей с тем, что такое красота, обратились именно к нему. Теперь его книга вышла и в русском переводе. Подробнее о ней рассказывает Дарья Кормановская.

Роджер Скрутон. Красота. М.: Теоэстетика, 2021. Перевод с английского Константина Бандуровского

Красота — скандальна. Она всегда становится камнем преткновения в наших суждениях о ней, открывая конфликт субъективных предпочтений. А о вкусах, как известно, не спорят. Этот трюизм поразительно живуч в силу того, что к нынешнему моменту понятие прекрасного лишено ясного содержания. Оно, как и понятие об искусстве, выражаясь в терминах Витгенштейна, — открытая дефиниция. В одной из своих статей Роджер Скрутон призывал сознаться: современные интеллектуалы не знают, что есть красота и что есть искусство, какие вещи мы можем определить как прекрасные, какую деятельность человека (а может и не только человека) мы можем с уверенностью отнести к родовому понятию искусства, а какую нет. В книге «Красота» Скрутон выступает против эстетического релятивизма, полагая, что чувство красоты связано с разумной — то есть реальной, а не сконструированной социальными теориями — природой человека, и, для того чтобы красота не иссякла, мы должны выносить взвешенные эстетические суждения, отличая прекрасное от уродливого.

Красота провоцирует общественный скандал. Он возникает там, где на прекрасное совершаются нападки, как в случае с множеством преднамеренно кощунственных акций и перформансов, которые известны, скучны и тривиальны сами по себе, но обретают силу только в качестве паразитов на теле красоты. Скрутон приводит в своей книге несколько примеров, в частности, музыкальную пьесу Моцарта «Похищение из сераля» в интерпретации оперного режиссера Каликсто Бийето. Он называет эти разрушительные, но бесплодные усилия тем, чем они и являются — осквернением, совершаемым «бойкими однодневками», а «желание осквернить — это желание обратить эстетическое суждение против себя, чтобы оно больше не казалось осуждением нас».

Скандал возможен и в том случае, когда люди доброй воли хотят отстоять и утвердить непреходящее значение красоты как защитницы человечности, не позволяющей человеку развоплотиться в животное, пойти на поводу у идеологий. Таким скандалом, как правило, становятся книги Роджера Скрутона, «Красота» здесь не исключение. Нужно быть невероятно уверенным и укорененным в своем опыте, чтобы писать о прекрасном как о чем-то серьезном и необходимом во времена, когда на красоту принято смотреть либо как на преодоленную и уже не актуальную ценность, либо как на источник легкодоступного удовольствия для сентиментального обывателя. Либо как на социальный конструкт, созданный, чтобы подавлять свободу индивидуума и угрожать равенству людей. В последнем случае интеллектуалы призваны деконструировать то, что от красоты все еще осталось, чтобы наконец сбылись слова Деррида, будто «в начале были руины». Скрутон определяет сложившуюся ситуацию как кризис гуманитарных наук — и приглашает сопротивляться.

«Красота» была написана для популярной оксфордской серии коротких введений, и в этом качестве книга полностью себя оправдывает. Структурно она разбита на несколько больших тематических разделов, посвященных, например, красоте природы или человека, каждый из которых, в свою очередь, включает множество маленьких подзаголовков — это своего рода небольшая энциклопедия, касающаяся очевидных и неявных аспектов феномена красоты с целью представить явление в его многообразии и нередуцируемости одновременно. Однако нельзя сказать, что в книге нет последовательного нарратива: всю архитектуру текста связывает попытка проанализировать связь между эстетическим восприятием и суждением, возникающим в сознании разумно мыслящего субъекта. Здесь есть место и кратким историческим экскурсам, и философской постановке вопросов об эстетическом суждении, и проблеме соотношения формы и содержания, и тонкому анализу самых разнообразных феноменов: от интереса к работе плотника до созерцания природы. Взгляд Скрутона охватывает вещи, лежащие не только в рамках повседневности, он устремляется и к той труднопреодолимой границе, за которой прекрасное остается нетронутым нашими досужими размышлениями. Он внимателен не только к тому, что сформулировать можно и, более того, необходимо, но и бережен в отношении к вещам, переживание и смысл которых почти невозможно выразить дискурсивно. В частности, в вопросе о языке Скрутон актуализирует не исчерпанные XIX веком способы говорения об искусстве, он показывает, что в описательности, известной нам по книгам Рескина, есть колоссальный потенциал для мышления о конкретном памятнике, раскрывающемся перед внимательным зрителем благодаря универсальной силе метафоры.

Осознавший себя как консерватора еще в юности, а впоследствии известный как верный последователь Эдмунда Берка, Роджер Скрутон понимал, что его положение в университете в среде левых интеллектуалов всегда будет шатким, но ценностный выбор неизменно оказывался выше вопросов конформизма и социального одобрения. Он писал книги и многочисленные эссе о том, как быть консерватором в Англии, как и почему необходимо сопротивляться идеям новых левых, «дураков, мошенников и поджигателей», как они определены в названии одной из его книг, недавно переведенной на русский язык (отрывок из нее был опубликован на «Горьком»).

Консервативные взгляды автора сказываются на содержании книги, посвященной красоте, но не в качестве навязываемого метода или идеологии, оправдывающей суждения, — эстетический опыт был первичен. Майский Париж 1968 года Скрутон наблюдал из окна — как бы свысока, — оглядывая панораму улиц, охваченных беспорядками, как встревоженный зритель, переживающий реальность эстетически, не имея предвзятого отношения к студентам и полицейским, еще не решаясь выносить моральных оценок. Парижские события переживались артистически и его знакомыми, переживались как трансгрессивное освобождение от буржуазной обыденности, как «апофеоз ситуационистского театра», однако для Скрутона поджоги автомобилей и граффити не смогли оказаться достаточно убедительными. В тот момент перед его глазами возник иной образ Парижа: он вспомнил, как читал о торжественных похоронах Поля Валери, устроенных по личной инициативе де Голля практически сразу после освобождения города. Театр разрушений, разыгрываемый толпой молодых людей, которые в скором времени сами заняли места добропорядочных буржуа, — и похороны великого поэта, чьи стихи связывали мертвых и живых, красоту и народ Франции. В мае 1968 года Роджер Скрутон предпочел «кратковременной экзальтации» красоту и смысл.

С этого момента и на протяжении всей жизни Скрутон будет изучать юриспруденцию и политическую философию, но эстетический опыт навсегда останется ядром его консервативных убеждений: он был готов чувствовать себя «интеллектуалом-парией», но не мог внушить себе согласие с тем, будто безликие бетонные коробки и модернистский вандализм приемлемы и целесообразны для разумного человека. Темой его первого самостоятельного исследования станет связь между искусством и воображением, а последняя книга будет написана о музыке искупления, «Парсифале» Вагнера. Между ними — несколько книг об архитектуре и музыке, романы, новеллы и оперные либретто. Философа, занимавшегося поисками нового архитектурного языка, внутренне связанного с общеевропейской и английской традицией, назначат на пост председателя Комиссии по строительству нового жилья — должность формальная, но Скрутон относился к ней со всей ответственностью. Даже несмотря на скандальное снятие с поста, последовавшее за тщательно «отредактированным» интервью левому изданию, которое выставило Скрутона как исламофоба, антисемита и расиста, он продолжал заниматься разработкой плана для Комиссии в уединении, на своей ферме.

Всякое его дело сопровождалось своими кривыми отражениями: левой и либеральной критикой, презрительными рецензиями и косыми взглядами, даже со стороны тори. Для нас примечателен один случай: в издании The Guardian вышла статья под довольно тенденциозным названием «Доверили бы вы Роджеру Скрутону разработать дизайн вашего нового дома?», где слово красота, центральное для Скрутона, было взято в кавычки. В современном мире нет никакой Beauty, есть «beauty». И занятно, что сам Скрутон определял большой срез современного искусства как «pre-emptive kitsch», то есть «упреждающий китч», который заведомо взят в ироничные кавычки, за счет чего скульптуры Кунса или работы Уорхола как будто становятся легитимным, остроумным и ярким художественным высказыванием.

В «Красоте» современному искусству уделено не много внимания. В последней главе «Бегство от красоты» Скрутон предлагает свою интерпретацию событий, начавшихся с открытием современности Бодлером, однако и здесь он занимает скорее охранительные позиции. Да, Поллок бежал от красоты, но ведь был и Хоппер. Да, мир пошел на поводу у «Фонтана» Дюшана, но были еще Элиот и Паунд, Шенберг и Бриттен. Скрутона трудно обвинить в ретроградстве, он действительно чуток к современности и проводит гораздо более тонкие различия, чем «модернистское — уродливое», «классическое — прекрасное». Его огромная заслуга перед консервативно настроенной публикой, которой так часто не хватает эстетической чуткости, состоит в том, что Скрутон не вздыхает по салонному академизму, не ностальгирует по безжизненной и поверхностной живописи Бугро или сентиментальным пейзажам, ведь именно против этой лжи справедливо ополчился авангард. Ларошфуко говорит нам, что сентиментальность — враг чувств, по сходному принципу Скрутон противопоставляет искусству китч, характеризующийся как «плесень, которая оседает на всех произведениях живой культуры, когда люди начинают предпочитать чувственные атрибуты веры тому, во что верят по-настоящему».

В самом начале книги Скрутон признается в том, что свои суждения о красоте он не может строить, опираясь на платоническую идею триединства Истины, Блага и Прекрасного, и потому, в частности, оставляет в стороне растущую из этой традиции богословскую аргументацию. По этой же причине он не может не признать красоту, открытую романтиками, — Сатана Мильтона, «Цветы зла» Бодлера и «Саломея» Уайльда не являются носителями истины и блага, и тем не менее они обладают красотой. В то же время Скрутон признает за красивыми объектами и произведениями искусства моральный смысл — не морализаторский, и это важно, но моральный естественным образом, как то, что созвучно разумной природе человека. Красота зла, таким образом, становится аргументацией против платонической триады, но аргумент повисает в воздухе: Скрутон, как и все мы, не знает, что делать с красотой, которая соблазняет. Если модернизм способен изуродовать здание, почему ложь Сатаны не оскорбляет сущность прекрасного? И чем тогда отличается умиротворенная и благородная красота Саломеи Филиппо Липпи в Кафедральном соборе Прато от красоты Саломеи у Уайльда, Бердслея и Штрауса?

Скрутон, безусловно, кантианец, и область трансцендентного он оставляет за горизонтом наших рациональных познавательных способностей, обращаясь скорее к разуму человека, чем к бытию и тому, что лежит за его пределами. Словом, красота Елены Троянской — в глазах Гомера, несмотря на его слепоту. Понятие красоты уточняется через упоминание множества различий, что традиционно для эстетической мысли со времен Шефтсбери, Баумгартена и Канта: есть чистая красота, вроде «Оды соловью» Китса, есть возвышенная, открывающая в человеке измерение бесконечного, есть искусства изящные — les beaux arts — и полезные. Иногда кажется, что Скрутон слишком связан рамками мысли эпохи Просвещения, но, по крайней мере, он берет из нее лучшее. Поэтому закономерно, что центральное место в книге занимает критика феномена пользы: и как грубого утилитаризма, и как препятствия для незаинтересованного суждения вкуса, когда произведение искусства создается и существует ради самого себя. Идея великих немцев о незаинтересованности давно стала своего рода «школьным» фактом, академической банальностью из списка вопросов к зачету, но Скрутону удалось ее оживить: он постоянно вводит новые различия и нюансы. Разумная незаинтересованность — моральна, не только потому что мы освобождены от личных и корыстных притязаний в своих отношениях с прекрасным, но еще потому, что чистое переживание способно намекнуть на близость к области священного. Следующего шага — указания на священное как источник красоты — Скрутон все же не делает, оставляя интуицию открытой. Вопрос о моральном и священном становится для него поводом для разговора о связи красоты и сексуального желания, табу и осквернения.

Когда мы сталкиваемся с красотой другого человека, а не произведения искусства, бескорыстность нашего влечения ставится под вопрос. В этом случае Скрутону все-таки оказывается необходим Платон. Красота и эрос связаны, и наше стремление к избранию и созерцанию снижается до тривиального влечения, когда мы оказываемся невнимательными к красоте как к благу. Это различие помогает определить тело красивого человека не как инертную материю, а как воплощение «я». Скрутон в этом смысле оказывается противником картезианского разделения всего сущего на телесную и духовную субстанции. В этой трактовке полноты человека он оказывается гораздо ближе к христианской традиции рефлексии над событием Воплощения, чем к просвещенческим авторам. Именно эта идея указывает ему на суть различия между эротическим искусством и порнографией, и Скрутон делится множеством наблюдений, сравнений и открытий, нигде не впадая в нравоучительный викторианский тон. Потребительское отношение к тому, что принадлежит области эроса, осуждает как будто не сам автор, а феномен воплощенной красоты, которая не терпит осквернения.

Удивительно, но Скрутон, изначально уведомив читателя об отказе рассуждать о красоте, исходя из «метафизического» платонизма, постоянно приближается к области духа, хотя последнего слова философ старательно избегает. Кажется, что именно эта особенность книги делает ее чем-то большим, чем просто краткое введение в эстетику как форму знания Нового времени.

Изысканной в своей скромности, но важной кажется идея Скрутона о «минимальной красоте», необходимой для того, чтобы дать великому и оригинальному чувствовать себя в добрососедском окружении. Например: «взаимная вежливость» непритязательных, минимально красивых домов дает действительно важным зданиям пространство для звучания, они не теряются в шумном многоголосии фасадов. Привлекательная и аккуратная сервировка стола важна не меньше, чем наши потрясения от великой архитектуры, так как первое сопутствует повседневности, коммуникации и стремлению жить цивилизованно и достойно среди людей, то есть облагораживает нас на постоянной основе. Для Скрутона это особенно важно и в политическом отношении, потому что без малых, но каждодневных усилий в деле красоты не создается дружелюбного пространства, способствующего горизонтальным общественным связям. Словом, непременное желание выделиться и разрушить общий, постепенно и естественно складывающийся канон может быть свойственно не только модернистским архитекторам, чьи здания агрессивно вторгаются в городскую ткань. Вычурный наряд наносит обществу людей тот же вред, только в менее существенных масштабах. Скрутон элегантно говорит, что есть вещи, намного значительнее нашей однодневной оригинальности: «Если вы хотите выделиться, то должны быть достойны того внимания, на которое претендуете, как например в случае церкви Лонгены»*Имеется в виду собор Санта-Мария делла Салюте в Венеции, построенный итальянским архитектором XVII века Бальдассаре Лонгеной..

Люди признают за красотой особую силу, способную вырывать человека из его повседневности и одномерности: красота вторгается и заявляет о себе, когда ее не ждали, к ее приходу не готовились, о ней не просили. Из этой ловушки трудно выбраться без единого ранения. Когда мы влюбляемся, мы потрясены красотой другого человека. Когда мы пришли в консерваторию послушать музыку, но услышали в «Плаче Адама» Арво Пярта нечто, что заставило нас пережить всю скорбь этого мира и явило человека как прекрасное создание, — это вторжение красоты. Куда она зовет? И как достойно ответить на этот призыв? Красота — скандальна, потому что нарушает наш план жить в ложном смирении, без опыта величия и совершенства. «Взрывной» потенциал красоты признается Скрутоном как реальный и способный вырвать человека из обыденности, и в этом красота подобна священному. Вспышки освобождения от профанного кратковременны и редки, но они необходимы человеку для достойной жизни.

«Красоту» можно сравнить с садом расходящихся тропок: она полна указующих жестов, и в каждой, казалось бы, стабильной точке взвешенного, дисциплинированного суждения нам намекают, что поблизости есть другие пути для мысли. Главное достоинство книги в том, что Скрутон — совершенно не умышленно — заставляет читающего постоянно обращаться к личному опыту переживания красоты. Вы чувствуете себя связанным со всем, о чем он пишет, напрямую. И продолжаете задавать вопросы, но не только автору — вас разворачивают к миру собственного эстетического опыта и миру внешнему, в котором красота — есть, и за нее стоит бороться.

О красоте и не только: 7 настольных книг бьютиголика

Мария Каримова

8 мая 2019, 19:00

Несмотря на то, что сегодня практически все можно найти и прочитать в интернете, многие по-прежнему отдают предпочтение старым добрым бумажным книгам. В нашей подборке — полезные и нескучные книги о красоте и здоровье.

Как и чем лучше рисовать стрелки новичкам, куда не стоит колоть ботокс, от чего зависит стойкость аромата — почувствовать себя экспертом в области красоты (пусть даже среди подружек) всегда приятно.

Лиза Элдридж «Краски. История макияжа»

Один из самых уважаемых визажистов в мире и креативный директор по макияжу Lancome Лиза Элдридж написала книгу, которую интересно читать с любого места. Здесь все: истории и анекдоты о косметике, главы, посвященные музам Элдридж, удивительные исследования и события, повлиявшие на индустрию красоты. Книга состоит из двух частей. Первая — рассказ о «Палитре древности» в трех главах, которые соответствуют трем основным цветам — красному, белому и черному — и лежат в основе традиций макияжа. Вторая часть книги называется «Красота как бизнес»: в ней Элдридж рассказывает о том, как развивалась бьюти-индустрия.

Лиза Элдридж

«В конце концов, ничто не делает женщину сильнее, чем хорошее образование и возможность самой решать, хочет ли она красить ярко-красной помадой губы и черными тенями глаза… или нет».

Бобби Браун «Макияж. Для новичков и профессионалов»

Книга от знаменитого визажиста и основательницы косметической марки Bobbi Brown. Около двухсот цветных фотографий, пошаговые схемы и инструкции — Бобби Браун прекрасный учитель! Помимо мастер-классов по макияжу на все случаи жизни (свидание, свадьба, антиэйдж и т. д.), в книге подробно рассказывается об основах ухода за кожей, инструментах для макияжа, марках косметики и многом другом. Одним словом, кладезь!

Бобби Браун

«Прежде чем вы найдете свой стиль, свой подход, свой метод, вы совершите тысячи ошибок, но это даст вам бесценный опыт. Пробуйте. Пробуйте новые цвета и варианты, пока не получите образ, который вам понравится».

Елена Крыгина «Макияж»

Самый популярный российский бьюти-блогер Елена Крыгина написала книгу, собрав воедино все свои видеоуроки и заметки. Темы самые животрепещущие: как скорректировать овал лица, как нарисовать ровные стрелки, как правильно оформить брови и все в таком духе. Отдельное внимание Крыгина уделяет инструментам и аксессуарам для макияжа: после прочтения хочется немедленно прикупить набор хороших кистей и рисовать, рисовать!

Елена Крыгина

«Самая большая ошибка женщин в макияже — в том, что они садятся краситься без цели. В итоге часто получается размазня. Важно заранее понимать, что будет центральным звеном в макияже: губы, акцент на глаза или просто красивая кожа. Отсутствие концепта макияжа, как правило, влечет за собой лишние поправки и слои».

Тийна Орасмяэ-Медер, Яна Зубцова «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом»

Врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и создатель beautyinsider.ru Яна Зубцова вышли на тропу войны: в своей книге девушки развенчают популярные бьюти-мифы и объяснят принципы работы косметики и косметологических процедур. Никаких бабушкиных секретов, подружкиных советов и лайфхаков с форумов: авторы опираются только на научные исследования, законы анатомии, биологии и химии и многолетний опыт работы в индустрии красоты. А главное, все это написано простым и понятным языком.

Яна Зубцова

«Я однажды брала интервью у знаменитого пластического хирурга, академика Николая Олеговича Миланова. Он рассказал, что на вопрос молодых девушек: „Доктор, что мне делать с кожей? Может, пилинг?“ — всегда отвечает: „Пользуйтесь тональным кремом! Мама не разрешает? Зовите маму, я ей объясню, что это лучшая защита от нашей чудесной экологии!“ Оснований не верить Миланову нет: во-первых, он был самым авторитетным пластическим хирургом России, а во-вторых, никогда не занимался производством тональных кремов».

Татьяна Фишер «Идеальные брови самостоятельно»

Ухоженные брови — неослабевающий тренд последних лет. Татьяна Фишер идет в ногу со временем, а ее книга «Идеальные брови самостоятельно» наглядно рассказывает обо всех этапах создания этих самых идеальных бровей. Как подобрать форму бровей по типу лица? Как добиться густоты? Как сочетать цвет бровей с цветом волос? Какой способ коррекции выбрать? На эти и другие вопросы Татьяна дает исчерпывающие ответы с иллюстрациями и схемами. Приятный бонус — очень стильное оформление.

Татьяна Фишер

«На самом деле брови буквально формируют лицо — влияют на восприятие его овала и подчеркивают глаза, которые, как известно, являются зеркалом души, делают их более яркими и выразительными».

Шарлотта Чо «Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи»

Американка корейского происхождения Шарлотта Чо после окончания колледжа приехала в Сеул. Здесь она сделала карьеру, вышла замуж и навсегда влюбилась в корейскую культуру ухода за собой. По возвращении в США Шарлотта открыла интернет-магазин корейской косметики Soko Glam и написала книгу. Как ухаживать за кожей и получать от этого удовольствие, почему корейцы стали пионерами индустрии красоты, какую косметику обожают кореянки и, бонусом, неплохой туристический гид по Сеулу — все это в книге Шарлотты Чо «Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи».

Шарлотта Чо

«Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей — это примерно так  же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в  которой нет ничего примечательного. Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие».

Лука Турин и Таня Санчес «100 лучших ароматов. Как выбирать и носить духи»

Пусть вас не пугает название: никто не будет навязывать вам свою сотню лучших ароматов. В оригинале книга называется «The Little Book of Perfumes. The 100 classics». Так что русский перевод названия — мягко говоря, не совсем точен. Лука Турин и Таня Санчес иронично и порой не совсем сдержанно рассказывают о культовых ароматах — как широко известных, так и редких нишевых. Кстати, редактором русскоязычного издания книги стал Сергей Борисов — один из самых известных парфюмерных критиков и автор сайта fragrantica.ru.

Лука Турин

«Мы любим Chanel № 5 не потому, что Мэрилин Монро душилась им на ночь, мы любим его по той же причине, что и сама Мэрилин: он великолепен».

24 лучших книги о красоте

Лучшие новые книги о красоте — это гораздо больше, чем просто идеальный корм для журнального столика: они также являются инструментами для вдохновения и обучения. Хотите ли вы вырваться из рутины макияжа, разработать эффективный режим ухода за кожей или получить новые знания о том, как вести здоровый образ жизни, есть библия красоты, которая вам поможет.

Более того, эти красиво иллюстрированные и информативные материалы для чтения — прекрасная возможность максимально использовать время, проведенное дома, упакованное с советами лучших экспертов отрасли.Они также сделают продуманный подарок любительницам красоты всех возрастов, с которыми вы, возможно, сейчас не можете увидеть лично.

Ниже представлены книги о красоте Bazaar , одобренные для инвестиций.

Хорошие волосы: Основное руководство по афро, текстурированным и вьющимся волосам Шарлотты Менсах

Шарлотта Менса (Charlotte Mensah) — ведущий стилист афро-парикмахерской, поэтому это настолько захватывающе, что она решила собрать весь свой опыт в области афро, текстурированных и кудрявых волос и представить их в этом прекрасном руководстве.

Книга представляет собой сборник лучших советов и приемов для этих типов волос — вы обязательно уйдете с десятками техник, которые захотите попробовать, — но она также начинает дискуссию о значении черных волос в культурном отношении, что-то даже для тех, у кого есть самые прямые волосы должны читать.

Великолепная кожа — секреты индустрии красоты, о которых вам не говорят, Ингеборг Ван Лотринген

Площадь Гибсона амазонка.co.uk

9,33 фунтов стерлингов

Как журналист-косметолог Инге Ван Лотринген известна своим серьезным исследовательским подходом к уходу за кожей, а это означает, что она блестяще справляется с шумом и дает практические советы, которым вы обязательно должны следовать.

Заявляя, что «чудодейственных» продуктов не существует (и она знала бы об этом благодаря своему многолетнему опыту в отрасли), Инге использует свои знания и соответствующий тон, чтобы помочь вам опровергнуть самые большие мифы об уходе за кожей, в которые вы, вероятно, верите, заменяя их совет, который действительно сделает вашу кожу более здоровой.

Уход за кожей: полное серьезное руководство от Кэролайн Хиронс

Прямолинейный подход Кэролайн Хиронс к красоте завоевал у нее легион поклонников в социальных сетях. В том же честном тоне неудивительно, что ее первая книга мгновенно стала бестселлером в Великобритании.

Дебютная книга Хиронса с легкими для понимания советами о том, как выстроить свою собственную рутину, целым разделом о продуктах для декодирования и комментариями по отрасли в целом, является идеальным выбором для тех, кто ищет прозаику. совет эксперта.

Руководство по настройкам Элис Харт-Дэвис

Если у вас есть вопросы о ботоксе, филлерах, лазерах или пилингах, у Алисы Харт-Дэвис есть ответы. Известная своим откровенным подходом к тому, чтобы выглядеть лучше (а не « готово »), она без предвзятости расскажет вам, какие есть варианты « доработки », и, если вы захотите, поможет вам решить, какие варианты лучше всего подходят для работы, которую даже ваш лучший друг не заметит.

Happy Gut, Happy Mind: Как чувствовать себя хорошо изнутри, Ева Калиник

Eve Kalinik — один из источников информации о здоровье Bazaar , потому что специализация диетолога в области здоровья кишечника может изменить ваше тело, кожу и разум.Ее первая книга Be Good to Your Gut — тоже отличное чтение, и это продолжение фокусируется на связи между мозгом и кишечником, сочетая практические советы и научные знания с вдохновляющими рецептами, которые необходимы для улучшения вашего психического благополучия. Никогда не было более болезненного момента, чтобы поднять это и прочитать.

Палитра: Библия красоты для цветных женщин от Funmi Fetto

Величайшая библия красоты для цветных женщин также является важным поводом для разговора об истинной вовлеченности в отрасль.В этом содержательном чтении журналист Фунми Фетто заполняет пробелы, которые слишком долго оставались пустыми, когда дело доходит до того, чтобы помочь WOC узнать, какие средства для волос, ухода за кожей, макияжа и тела подойдут для них на самом деле .

Компания, которую я держу: Моя жизнь в красоте Леонарда Лаудера

Эти замечательные мемуары бывшего генерального директора Estée Lauder Companies Леонарда Лаудера позволяют взглянуть изнутри на одну из крупнейших косметических компаний мира, основанную матерью Лаудера на семейной кухне в 1946 году.

От его детства во время Великой депрессии до слов, которые читались как любовное письмо как компании, так и его матери, вы так много узнаете о том, в чем на самом деле был секрет его успеха. Кроме того, есть замечательные подробности о 26 брендах компании, которые можно узнать по пути.

Гримасы, Кевин Аукойн

Kevyn Aucoin’s Making Faces — это , книга с практическими рекомендациями по классическому макияжу .Несмотря на то, что он был опубликован еще в 1997 году, продажи резко выросли во время изоляции от коронавируса, поскольку люди снова хотят экспериментировать со своим макияжем.

В конце концов, совет легендарного художника определенно актуален и сегодня; внутри вы найдете все советы и рекомендации, которые помогут безупречно нанести любой продукт из вашей косметички, от бронзатора до губной помады.

Взрыв мой путь к вершине, Джен Аткин

Недавняя мода на то, что наши любимые стилисты выпускают свои собственные книги, заставляет переполнить книжные полки, но вы определенно захотите держать парикмахерскую знаменитости Джен Аткин под рукой.

Одна из самых влиятельных парикмахеров в индустрии на сегодняшний день, ее книга — это отчасти мемуары, отчасти вдохновляющее чтение, и она охватывает все, от создания ее бренда Ouai до закулисного взгляда на то, как она укладывает ваших любимых знаменитостей. , в том числе Кардашьян-Дженнерс и Крисси Тейген.

Я красавица от Рику Кампо

Многие книги о красоте нацелены на молодых женщин, поэтому приятно увидеть книгу, посвященную нестареющей красоте, хотя, хотя она фокусируется на конкретных советах для женщин старше сорока, все женщины извлекут выгоду из письменного совета знаменитого визажиста. Рику Кампо.Это праздник «обычных людей» с пошаговыми инструкциями по процедурам, подходящим для разных стадий состояния вашей кожи, с инструкциями по домашнему массажу, советами по макияжу и интервью с настоящими женщинами, которые делятся своими секретами красоты. .

Не трогай мои волосы, Эмма Дабири

Этот основополагающий текст о черных волосах выходит за рамки внешнего вида и обращается к массовым культурным и социальным реалиям, которые люди любого оттенка кожи должны признать, когда дело доходит до афро, косичек и других традиционных техник прически.Эта книга, использующая волосы как линзу, через которую рассматривается опыт чернокожих от рабства до социальных сетей, не только для всех, кто интересуется инклюзивным парикмахерским искусством — это замечательное и важное чтение для всех.

Сияние изнутри, Джоанна Варгас

Эстетик Джоанна Варгас знает несколько таких знаменитых клиентов, как Джулианна Мур и Элизабет Мосс, о том, как сделать вашу кожу идеальной.В этой книге вы найдете секреты ее столь востребованного подхода с конкретными советами по пяти основным принципам ухода за кожей.

Люби свою кожу Эбигейл Джеймс

Специалист по уходу за лицом, известная тем, что дает своим клиентам сияющую кожу, записала все свои пошаговые советы в эту прикроватную тумбочку, которую стоит прочитать. Предлагая практические решения множества распространенных проблем по уходу за кожей, ее послание заключается в том, чтобы быть добрым к своей коже (а не отчаиваться по этому поводу) — о чем всем нам следует помнить.

Красная помада — ода икону красоты от Рэйчел Фелдер

Красная помада — высший символ гламура и уверенности — является предметом столь же увлекательной книги, в которой исследуется, почему румяные губы обладают такой силой и очарованием. Также есть страница за страницей вдохновения, основанного на изображениях, которое заставит вас потянуться к своему любимому оттенку, прежде чем у вас будет время отложить страницы.

Пригвожденный, Мэриан Ньюман

Мастер по маникюру Мэриан Ньюман — вдохновитель многих наших любимых маникюрных образов на неделе моды, и в этой книге она делится своими секретами.Он охватывает все, от ее самого необходимого набора для ногтей до пошаговых руководств по воссозданию ее самых известных творений.

Книга по дизайну ProMakeup от Лана Нгуен-Гриалиса

Книга, необходимая для тех, кто мечтает стать визажистом, охватывает все, что вам нужно знать о создании образов, а также о ярких фотографиях. С 30 включенными диаграммами лиц вы можете испытать свои навыки на практике.

Ешьте красиво, Венди Роу

С предисловием Сиенны Миллер — одной из знаменитостей, лицо которой нарисовал визажист, — этот фолиант, возможно, удивительно, не фокусируется на завидном мастерстве Роу в области косметики. Вместо этого она делится тем, что узнала о пище, которую нужно есть, чтобы кожа выглядела более здоровой (что затем упрощает нанесение макияжа). 70 рецептов, разделенных на четыре сезона, наполнены питательными веществами, и их приятно готовить.

Назад Чат ​​Красота: Путеводитель по красоте в реальной жизни

libertylondon.com

15,00 фунтов стерлингов

Со-ведущие подкаста Back Chat Beauty , журналист Софи Березинер и визажист Лиза Поттер-Диксон создали забавное, но по-настоящему информативное руководство, которое дает ответы на все ваши вопросы о красоте — от основ до полных ». список где делать покупки.Это подарок — дружелюбный эксперт по красоте на вашей книжной полке.

Духи самоцветов от Bulgari

Эта история драгоценных камней и специй, лежащих в основе знаменитых ароматов Bulgari Le Gemme, отправляет читателей в авантюрное путешествие по цвету, украшениям и ароматам с использованием ярких визуальных эффектов и опыта самых известных парфюмерных носов в мире.

Библия по уходу за кожей доктора Анджали Махто

Интернет сделал удивительные вещи для индустрии красоты, но это означает, что существует гораздо больше противоречивой информации о том, каким должен быть ваш уход за кожей.Д-р Анджали Махто упрощает процесс, развенчивая мифы о продуктах и ​​давая ясные и простые советы для обычных кожных заболеваний.

Великие дни прически: и как их получить, Люк Хершсон

Звездный парикмахер, список клиентов которого включает Викторию Бекхэм, Люк Хершсон — всемирно известный парикмахер, чья книга умудряется передать мудрость прически без чувства покровительства. Это обязательно должно быть на вашем книжном шкафу, когда наступит тот ужасный день плохой прически.

Довольно знаковый от Сали Хьюз

Как вы думаете, вы знаете, что такое улучшенное ночное средство от Estée Lauder по увлажняющему крему La Mer? В этой книге представлены все самые инновационные и успешные продукты индустрии красоты глазами одного из самых авторитетных и интересных писателей журналистики Сали Хьюз.

Прически Сэма Макнайта

Если вы застряли в колее причесок, эта фотокнига от парикмахера Сэма Макнайта станет отличным источником вдохновения.За всю его карьеру антология образов охватывает все, от короткого зачесанного назад стиля принцессы Дианы до эволюции прически Кейт Мосс через редакционные статьи журналов, так что есть что-то для каждого типа волос и текстуры.

Марко Антонио x Ранкин

bookdepository.com

В этом празднике красоты и моды представлены легендарные работы фотографа-портретиста Ранкина и визажиста Марко Антонио.Экспериментальные изображения — шикарное дополнение к книжной полке искушенного ценителя искусства.

Камилла Коллинз, # Фильтр не нужен

bookdepository.com

18,02 долларов США

Если вы сейчас боретесь с небольшой неуверенностью в красоте, взгляните на освежающее руководство визажиста Камиллы Коллинз по улучшению вашей самооценки. Легко сочетая обсуждение психического здоровья с закулисным взглядом на то, как наши отношения с нашей косметикой, возможно, должны измениться, это повышение уверенности, в котором мы все нуждаемся.

Атлас естественной красоты от L’Officine Universelle Buly

«Естественная красота» сейчас является серьезным модным словом, но хотя названия ботанических веществ, таких как абрикос и оливки, намного менее пугающие, чем научные формулы, вы, возможно, на самом деле не знаете, что они могут сделать для вашей кожи. В этой книге рассказывается обо всех восьмидесяти ингредиентах, в том числе о том, как приготовить собственные домашние продукты.

Макияж уверенной женщины Триш МакЭвой

Liberty London libertylondon.ком

20,00 фунтов стерлингов

Как известный визажист Триш МакЭвой последние 30 лет предлагала женщинам решения их проблем с красотой, и в своей новой книге она пытается преодолеть одно из самых больших препятствий для женщин-профессионалов: время. Макэвой изменит то, что вы делаете, и то, как вы видите себя в зеркале.

Краска для лица: история макияжа Лизы Элдридж

Макияж в том виде, в каком мы его знаем, был коммерчески доступен только последние 100 лет, но нанесение украшения на лицо и тело может быть одной из старейших социальных практик в мире.Визажист Лиза Элдридж исследует реальную историю этого предмета, от использованных и изготовленных оригинальных материалов до настоящего и будущего макияжа. Помимо гламурных атрибутов, эта книга о женщинах и о том, как мы можем понять их историю через призму макияжа.

Парфюмерия: Путеводитель от А до Я Луки Турина и Тани Санчес

Эта парфюмерная книга рассказывает невероятные истории парфюмерии за последние 100 лет.Он исследует фирменные ароматы и утраченные шедевры; провидцы, задумавшие их; дикие и чудесные кампании, которые их запустили; и женщины и мужчины, которые их носили. За каждым ароматом стоит своя история, и в этой книге рассматриваются некоторые из лучших.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

3 книги, которые изменят ваше представление о красоте

Вы можете читать, чтобы сбежать. Быть информированным. Чтобы расширить свое мировоззрение и изменить то, как вы его видите. Тем не менее, когда дело доходит до красоты, легко думать, что чтение на эту тему состоит только из обзоров продуктов, косметических процедур и списков ингредиентов. Но литературы, посвященной красоте, предостаточно. Стандарты общества, мифы маркетинга и реальность наших размышлений.

Миф о красоте , Наоми Вольф

«Женщины, любящие себя, представляют опасность; но мужчин, которые любят настоящих женщин, тем более.”

Опубликованный в 1990 году фильм «Миф о красоте» быстро стал международным бестселлером. Опережая свое время и получивший признание критиков, Wolf разоблачает «тиранию мифа о красоте» с помощью аргументов, заставляющих задуматься. Она предлагает читателю все переосмыслить. Судя по тому, как фильмы, которые вы смотрели, повлияли на вашу сексуальность, насколько стандартизированные сообщения проникают в наше мышление и насколько пассивно могут проникнуть в наше подсознание. Ваша сексуальность принадлежит вам или вы оправдываете ожидания общества в отношении женской сексуальности? Как меняется ваше поведение, ваши мысли и желания в зависимости от предполагаемого представления о женственности? Когда-то женщины были поглощены ролями матери и домохозяйки.Но неужели мы сейчас так же поглощены бесконечными поисками недостижимой красоты? Вольф анализирует отношения между женщинами и СМИ, мужчинами и женщинами, женщинами и женщинами. Вы должны разобрать перед восстановлением.

Beauty , Bri Lee

«Вы либо были в хорошей форме, либо работали недостаточно усердно. Ваше тело было тем, как вы передавали богатство и статус своим сверстникам, это была черта личности, символ добра и ценностей: этический идеал.”

Вторая книга австралийской писательницы и журналиста Бри Ли — это личное путешествие через ее собственные битвы с «идеалом красоты». Ли исследует свою борьбу с расстройствами пищевого поведения, одержимость совершенством и недостижимыми физическими стандартами. Вышедшая в ноябре 2019 года книга — ее вторая. Ли ставит под сомнение нашу цель силы и самооценки, когда эта самооценка основана на том, как мы смотрим через силу того, на что мы тратим наши деньги. Исправление ее личного пути через расстройства пищевого поведения и эссе, подкрепленное историческими сочинениями о стандартах красоты.

Trick Mirror , Цзя Толентино

«Женщина непослушна, если кто-то неправильно решил, что она чего-то слишком много, и если она, в свою очередь, решила верить, что с ней все в порядке».

Писатель для New Yorker, первая книга Толентино — сборник эссе — затрагивает все, от реалити-шоу, экстази через наркотики и религию до самообмана. Толентино выражает словами то, что вы чувствовали, но не могли сформулировать.Мысли, которые, возможно, плыли в глубине вашего разума, она четко формулирует словами и аргументами, которые имеют нюансы и прямолинейность в своем подходе. Ее вопрос о том, почему мы, женщины, всегда «оптимизируем», ставит под сомнение каждое занятие по пилатесу, которое вы посещали, и печальный салат за столом, который вы когда-либо ели. Эссе легко читать, и вы почувствуете себя услышанными, оспариваемыми и более благодарными, чем когда-либо, за критический ум.

28 из лучших когда-либо написанных книг о красоте

Даже если у вас есть процедура ухода за кожей до чего-то вроде военной операции, вы узнали о преимуществах ретинола, витамина С и гиалуроновой кислоты и определили лучший оттенок румян для вашего тона кожи, всегда есть * * чтобы узнать больше о макияже, уходе за волосами и кожей.Доверять.

В то время как TikTok отлично подходит для быстрых взломов, а Instagram для обучающих программ на ходу, нет ничего лучше осязаемого руководства, которое помогает понять суть проблемы. То, что эксперт потратил раз на компиляцию ; к которому вы можете обратиться сейчас и через двадцать лет и по-прежнему испытывать ту же радость.

Лучшие новые книги, которые можно купить к лету, потому что нет ничего лучше, чем хорошо почитать на солнце

Введите: лучших книг о красоте всех времен. Итак, — это гораздо больше, чем просто красивое дополнение к вашему журнальному столику, книги о красоте здесь, чтобы обучать, вдохновлять и направлять вас — потому что учебные материалы IGTV могут пойти далеко не так.

Многие из наших любимых звезд красоты — от Кейвн Окойн до Лизы Поттер-Диксон и Франсуа Нарс — потратили месяцы на месяцы, вкладывая свою мудрость в этих печатных красоток, которые набиты советами, хитростями, красивыми образами, знаниями и т. Д. история науки и красоты. Любите ли вы дымчатые глаза, нейл-арт или сияющую кожу, есть книга о красоте, которая просто кричит, чтобы заполнить последнее место на вашей книжной полке.

Почему директор по красоте GLAMOUR, Фунми Фетто, написала ПАЛИТРУ, Библию красоты для цветных женщин

Возьмем, к примеру, недавно выпущенную косметику Кэролайн Хирон для ухода за кожей. Ее серьезный подход к уходу за кожей принес ей целую армию поклонников в социальных сетях, поэтому неудивительно, что ее первая книга попала прямо на вершину чартов бестселлеров. Он полон точных советов, с главами о старении, совершенствовании процедуры ухода за кожей, расшифровке ингредиентов и того, что вам нужно в вашем наборе, а также комментариями об отрасли (а также о жизни и опыте Кэролайн) в целом.Это здорово.

Есть еще Palette — библия красоты для цветных женщин, написанная Фунми Фетто. С него начинается столь необходимый и важный разговор об инклюзивности в индустрии красоты и помогает темнокожим женщинам понять, какие продукты лучше всего подходят для их конкретных потребностей.

Вот 29 лучших книг о красоте, которые можно купить сейчас и прочитать завтра. (Нет, серьезно — на Amazon Prime их можно скупить).

Движение, а не момент. Вот лучшие книги, подкасты и фильмы, которые помогут узнать больше о расе и антирасизме.

18 обязательных книг о красоте для любительницы красоты!

Обожаю книги.В частности, книги о красоте — одни из моих любимых.

Нет другого средства, более подходящего для изучения и понимания искусства красоты, чем красивая книга.

И, поскольку я потратил годы на изучение способов нанесения макияжа, косметических товаров, причесок и многого другого (и много делился этим в этом блоге!), Вы можете себе представить, что я собрал целую коллекцию фолиантов о красоте.

Итак, вот почему я подумала, что сегодня мы немного повеселимся и поговорим о книгах о красоте.

Теперь, если вы ищете книги по макияжу , я уже написал сообщение о лучших книгах по макияжу (на самом деле это один из моих самых популярных постов!) И Я не буду повторять ни один из них книги в этом посте.

Обратите внимание, что некоторые из этих ссылок являются партнерскими, что означает, что я бесплатно получаю небольшую комиссию для вас, если вы совершаете покупки по этим ссылкам. Победа победа 😉

Лучшие книги о красоте для любителей красоты:

1. Французское косметологическое решение:

Написанный основателем отмеченной наградами компании по уходу за кожей Caudalie, The French Beauty Solution делится « простыми, естественными, проверенными временем секретами красоты, которые она узнала, когда росла во Франции, которые может использовать любая женщина, чтобы выглядеть моложе, здоровее и т. Д. сияющий без агрессивных продуктов и радикальных процедур »(источник).

Я люблю книги, написанные крупными косметическими гигантами или косметологами. У них просто уникальный опыт работы в отрасли, с которой так сложно конкурировать посторонним. Взгляд этого инсайдера очень ценен, поскольку мы оцениваем, как мы хотим подойти к нашим собственным процедурам красоты и ухода за кожей и как потратить наш бюджет на косметику.

2. Bobbi Brown Красота изнутри: макияж * здоровье * уверенность

Конечно, я поделилась учебником по макияжу Бобби Браун в моем посте в книге по макияжу , но это не значит, что я не могу поделиться ее другой книгой о красоте изнутри в этой, верно?

Хорошо.Потому что я люблю Бобби Браун, мне нравится ее взгляд на красоту, мне нравятся ее косметические продукты, и мне нравится эта книга.

Я также большой поклонник позитивных посланий для женщин, поэтому я написала свою собственную книгу расширения прав и возможностей для подростков и девочек-подростков.

Кроме того, эта великолепная синяя книга в твердом переплете идеально подходит для размещения на любом столе.

3. Руководство по макияжу

Я люблю эту очаровательную книгу. The Make-Up Manual — это книга красоты для каждой женщины, в которой представлены совершенно неизлечимые женщины всех возрастов и подробные описания того, как решать общие проблемы и проблемы с макияжем и уходом за кожей.

Информация является исчерпывающей и отражает долгую карьеру автора в отрасли, и ее опыт показывает, что она подробно объясняет, как все делать, например, как формировать брови.

Замечательная книга о красоте, на которую приятно смотреть и наполненная полезной информацией, которая будет полезна любому читателю.

4. Красавица Лорен Конрад

Должен любить Лорен Конрад! У нее действительно отличный стиль, и эта книга — еще одно свидетельство этого факта.

Эта посвящена красоте, от рассказа о том, как она делает свою любимую крылатую подводку для глаз идеальной каждый день, до того, как максимально раскрыть свой собственный потенциал красоты.

Полна настоящих техник макияжа, которым она научилась, чтобы создавать образы для особых случаев, которые вы можете попробовать сами. Beauty — это внутренний взгляд на то, как LC выглядит так шикарно.

Плюс, поклонникам понравятся ее личные анекдоты и подробные объяснения того, как ей удается поддерживать свой «внешний вид» 24/7.

5. Twist Me Pretty BRAIDS

Эбби Смит — королева косичек.Ее блог полон невероятных руководств, и эта книга позволяет легко перевернуть страницу и получить вдохновение.

Также не стесняйтесь проверить мой пост о уроках по легкому плетению кос. В этом посте также есть одно из руководств Эбби на YouTube.

Что я могу сказать — она ​​классная, и мне нравится ее позитив и содержание.

6. Маленькая книга по уходу за кожей: корейские секреты красоты для здоровой, сияющей кожи

Эта книга с высоким рейтингом раскрывает секреты корейской красоты, позволяющей обрести завидную великолепную кожу.

Мне это так не нравится.

Шарлотта Чо — создательница большого блога Soko Glam , и эта книга еще более глубоко погружается в пошаговые методы, которые вы можете использовать, чтобы получить идеальную кожу и овладеть искусством ухода за кожей. -мейкап.

Полон советов от гуру красоты со всего мира, в том числе супермоделей, сенсаций YouTube, ведущих визажистов, редакторов журналов, актрис и ведущих корейских исследователей по уходу за кожей, Маленькая книга по уходу за кожей вовсе не так уж и мало .

7. Библия по уходу за кожей


Еще один отличный выбор для одержимых уходом за кожей, The Skincare Bible дает фактические исправления проблем по уходу за кожей и развеивает глупые идеи, которые могут вырастить ноги онлайн и заставить вас поверить в то, что семена чиа сделают вашу кожу идеальной.

Написано доктором Анджали Махто, одним из ведущих дерматологов-консультантов Великобритании, вы можете делать ставку на поиск реальных решений реальных проблем кожи — без всякой шумихи.

8. Руководство по уходу за кожей от Beauty Geek: 1000 основных определений общих ингредиентов продукта

Я на 100% помешан на красоте, что делает меня целевой аудиторией этого словаря ингредиентов для красоты и ухода за кожей.

Если вы готовы глубоко погрузиться в состав ваших косметических продуктов и / или хотите начать создавать свои собственные высокоэффективные составы, эта справочная книга станет вашим новым лучшим другом.

9.Красота на основе растений: Основное руководство по использованию натуральных ингредиентов для здоровья, хорошего самочувствия и личного ухода за кожей (с более чем 50 рецептами)

Я люблю чистую красоту и люблю экономить деньги, поэтому делать собственные косметические средства, чтобы проверять обе коробки, — это моя проблема.

Фактически, я уже поделился своим любимым рецептом домашней розовой воды и десятками потрясающих скрабов для тела , которые можно приготовить дома.

О, и не пропустите самодельные маски для лица для борьбы с прыщами.

Эта книга выведет вас на новый уровень в нашем домашнем путешествии по уходу за кожей, с более чем 50 рецептами на основе растений, которые научат вас, как правильно и эффективно комбинировать натуральные ингредиенты.

10. Hello Glow: 150+ простых рецептов натуральной красоты для новичков

Мне нравится блог Hello Glow, и ее книга — всего лишь еще один пример ее артистизма, в котором сочетаются как натуральные ингредиенты, чтобы заменить ваши любимые косметические продукты, так и ее фотографии и макеты.

С рецептами для вашего тела, лица и волос, вы можете быть на пути к замене обычного ассортимента продуктов самодельными, суперчистыми, эффективными заменителями.

11. Make It Up: Основное руководство по макияжу и уходу за кожей своими руками

В этой связи, возможно, вы не ищете больше идей о том, что можно использовать на кухне, чтобы создать маску для лица, но вы надеетесь заменить определенные продукты для макияжа супер доступными, чистыми версиями, которые вы можете настроить точно под себя. что ты хочешь.

Что ж, Мари Рейна услышала вас, и она ответила на вашу молитву этим великолепным руководством по всему, что касается макияжа своими руками.

С более чем 40 рецептами вы можете заменить все, от ярких помад до подводки для глаз, на самодельные продукты, которые работают.

12. Goop Clean Beauty

Да, я люблю Goop. Нет, я не могу попробовать слишком много их фирменных продуктов, потому что #price.

Но, когда они публикуют книгу, которая раскрывает еще больше их знаний и рекомендаций, я здесь ради этого.

Написано редакторами Goop, «Goop Clean Beauty прольет окончательный свет на важность диеты, сна, физических упражнений и чистых косметических средств, а также предложит тактические советы для здоровой, сияющей кожи и волос, которые начинаются изнутри». ( источник ).

13. Новая модель: как на самом деле выглядят уверенность, красота и сила

Раз уж мы говорим о красоте, почему бы не принять тот факт, что средства массовой информации слишком долго учили довольно ограниченному представлению о том, что такое красота.

К счастью, мы видим, что ситуация меняется, и у нас есть такие великолепные модели, как Эшли Грэм, которым нужно поблагодарить за некоторые из них.

Модель 14 размера, ее рассказ вдохновляет и побуждает каждого читателя искать в себе хорошее. Красота не находится в бутылке или продукте, она уже внутри вас, и истории, такие как Эшли, помогут вам ее найти.

14. Глубокая кожа

Я был на обложке, но потом я прочитал, о чем он, и тоже влюбился в эту концепцию.

Би Шапиро, писатель о красоте New York Times. Эта книга представляет собой сборник из более чем 40 колонок, более 10 из которых никогда ранее не печатались, где Би берет интервью у самых фотографируемых людей мира и расспрашивает их секреты красоты, ритуалы и любимые продукты.

Поговорим об абсолютной сокровищнице информации!

В книгу включены интервью с известными красавицами, в том числе: Кайли Дженнер, Эмма Робертс, Анна Кендрик, Приянка Чопра и Гвинет Пэлтроу.

Это уникальная книга о красоте , которая обязательно понравится любому любителю красоты в вашей жизни.

15. Очищение кожи: простая, полностью натуральная программа для чистой, спокойной и счастливой кожи

Я начал использовать S.W. Основы почти сразу после того, как я о них услышал. В то время я была беременна и не могла использовать почти ни один из продуктов, которые у меня уже были, и у меня были массивные высыпания беременности.

Супер веселье.

Но затем я нашла эту линию и была полностью поражена инновационной концепцией очищения кожи и настройки вашего распорядка в зависимости от состояния вашей кожи.

Вам не нужен целый набор продуктов, чтобы настраивать свой распорядок каждый день, вам просто нужно знать, как использовать те продукты, которые у вас есть.

Эта книга написана основателем S.W. Основы. Она призывает читателей взглянуть на кожу и красоту изнутри и позволить коже дышать. Как только кожа будет очищена от токсинов, «Адина затем покажет вам, как пересмотреть свой распорядок красоты, как аккуратно добавить некоторые продукты обратно и даже как сделать свои собственные продукты в домашних условиях, с советами и целевыми решениями для конкретных состояний кожи, таких как угри, сухая кожа, жирная кожа и многое другое »( источник ).

Это хорошо, народ. Действительно хорошо.

16. Ешьте изо дня в день: 365 ежедневных идей для поддержания красоты, внутри и снаружи

Мне нравится основная идея этой книги. Автор была редактором журнала, боролась с прыщами и экземой, прежде чем перейти к естественному, целостному здоровью и образу жизни. Этот опыт был настолько преобразующим для нее, что она решила сменить карьеру на сертифицированного тренера по здоровью.

Теперь она делится тем, что она узнала, в простой для употребления форме — с 365 небольшими идеями о том, как вы можете улучшить свой образ жизни, чтобы увидеть результаты в своем здоровье, коже, волосах и многом другом.

Настоящая новаторская книга , которая вдохновит вас «вкусно поесть».

17. Лучшая кожа в вашей жизни начинается здесь

Если вы когда-нибудь видели или пробовали продукты Paula’s Choice, вы будете рады узнать, что это одна из нескольких книг, написанных ее создателем Полой Бегун.

Она серьезно относится к уходу за кожей и раскрывает правду об ингредиентах продуктов. Вместе со своей командой исследователей Паула раскрывает «правду о типе кожи, проблемах с кожей, косметических корректирующих процедурах, десятках самых распространенных косметических мифов сегодняшнего дня и некоторых из самых полезных, удивительных советов по макияжу… без шумихи или вводящей в заблуждение информации» (источник ).

По сути, эта книга такая же, как и ее продукты — настоящие.

18. Мили MAC

Еще одна великолепная книга, написанная об еще одном чуде макияжа — самом MAC. MAC известен своей мощной игрой с цветом и может похвастаться одним из самых широких спектров цветов среди всех линий макияжа.

Эта книга посвящена фотографии — с потрясающими вдохновляющими фотографиями, в которых макияж и красота используются для создания искусства.

Это НЕ учебник по макияжу или книга, которую стоит сесть и почитать.Но это делает один чертовски важным началом разговора.

****

ТАКОЕ много забавных книжек по красоте, которые можно захватить, когда у вас есть время, чтобы прижаться к одеялу и расслабиться.

Вы читали что-нибудь из этого? Расскажите нам о своем любимом в комментариях ниже.

О, и не пропустите другие мои книжные публикации:

Спасибо за чтение!

Иметь сказочный день,

E

Хотите СОХРАНИТЬ или распечатать этот пост? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить этот пост в формате PDF!

9 книг о бремени женской красоты

Если вам нравится читать электрическую литературу, присоединяйтесь к нашему списку рассылки! Каждую неделю мы будем присылать вам лучшие работы EL, и вы будете первыми, кто узнает о предстоящих периодах подачи заявок и виртуальных мероприятиях.

Мы считаем, что красота для женщин — это источник силы и привилегии. Своеобразная валюта. Но действительно ли это достижимо? Какая же оборотная сторона красоты — когда красота причиняет страдания? Что происходит, когда человек, считающий себя красивым, лишается этого, будь то возраст или случайность? И, в конце концов, кто решает, что — и, что более важно, , — красиво?

Мой дебютный роман Beauty повествует об Эми Вонг, американке китайского происхождения, которая занимается модной индустрией.Она одаренный, многообещающий дизайнер; она молода, красива, и, кажется, у нее есть все. И все же жизненные обстоятельства, похожие на те, с которыми сталкиваются многие женщины — шовинизм, предрассудки, брак, материнство — приводят к глубокой утрате себя. Повествовательная арка Beauty охватывает большую часть жизни Эми. Ее представления о красоте, семье и власти развиваются на протяжении всего романа. В мемуарах Майи Анжелу « Я знаю, почему поет птица в клетке» мы видим, как «птица в клетке» удерживается от полета и свободы.Общественные представления о красоте подобны клеткам. Они часто не позволяют женщинам полностью раскрыть свой потенциал. В литературе и книгах мы видим множество персонажей. Некоторые оправдывают ожидания и превосходят их. Другие остаются в тупике.

Вот список книг, в которых рассматриваются вопросы о красоте, самобытности и невыполнимых стандартах, по которым женщины должны жить по сей день.

Самый синий глаз Тони Моррисон

Этот роман заставил меня понять, что я могу быть писателем; что мне, американке китайского происхождения, есть что сказать.Это история 11-летней девочки по имени Пекола. Она черная, растет в Америке, где почитают светлые волосы и голубые глаза, и поэтому, желая быть красивой и чтобы ее жизнь могла быть другой, она тоже. Моррисон показал, как расовая принадлежность влияет на идентичность и как расизм может исказить самооценку.

Миф о красоте Наоми Вольф

Опубликованная в 2002 году, эта научно-популярная книга произвела революцию в наших представлениях о красоте и ее влиянии на идентичность женщин.Она считает, что, несмотря на женское движение и силу, которую женщины приобрели в плане профессионального успеха и юридического признания, общественные представления о красоте удерживают женщин в ловушке цикла достижения идеалов, которые на самом деле недостижимы.

Гордость и предубеждение Джейн Остин

Сестры Беннет во многом восхищаются красотой, так как их мать считает своей жизненной миссией увидеть, как две ее старшие дочери выходят замуж за мужчин любого достатка и сословия. Красота — это дорога, которая, как она знает, приведет их туда.Миссис Беннет — раздражающая придирка, и тем не менее, учитывая обстоятельства, она ведет себя разумно и практично. У нее пятеро дочерей, ни одна из которых не может унаследовать отцовское имущество по закону. Если красавица не ловит мужа, девушки сталкиваются с нищетой и бездомностью. (Миссис Беннет, кажется, присутствует у многих матерей, и, возможно, по той же причине: они желают экономической безопасности для своих дочерей.)

The Color Purple Элис Уокер

Подобно The Bluest Eye , но написано как эпистолярный рассказ, главный герой, подросток по имени Сели, вырос в бедной сельской местности Джорджии.Как бедную чернокожую девушку, ее презирают как внутри, так и за пределами своего дома, и ее отец подвергает ее сексуальному насилию. Позже она подвергается физическому насилию со стороны своего гораздо более старшего мужа, которого она называет «Мистер». Никто не считает Сели красивой, и она тоже. Фактически, ей сказали, что она никчемная и уродливая, и она верит в это; ее путь к самопознанию начинается после встречи с несколькими сильными женщинами. Она сближается с Шуг Эйвери, любовницей ее мужа, и их отношения перерастают в нечто большее.

Голод: Воспоминания о (моем) теле Роксана Гей

Что происходит, когда красота опасна для молодой девушки? В этих жгучих мемуарах Гей честно рассказывает о своем отношении к еде, весу, самооценке и красоте.В детстве она подверглась сексуальному насилию. Она винила себя и в результате обратила свою боль внутрь себя, скрывая правду и чувствуя ненависть к себе. Она похоронила молодую девушку, с которой была вместе с едой, чувствуя, что будет в безопасности, если сделает себя невидимой для мальчиков, подобных тем, что напали на нее.

Американо , автор — Чимаманда Нгози Адичи

Ифемелу — красивая, уверенная в себе нигерийка, но когда она иммигрирует в Америку, она задается вопросом и переосмысливает, что красота означает для чернокожей женщины, и в частности, как она сочетается с ее волосами.Вернувшись домой, она заплела волосы в косу. Ее волосы были отмечены. Здесь, чтобы быть красивой и профессиональной, от нее внезапно ожидают, что ее волосы будут выпрямлены, чтобы они стали более «белыми» и приемлемыми. Однако после этого и достижения такой «красоты» Ифемелу охватывает более глубокое чувство потери.

Дьявол носит Prada от Лорен Вайсбергер

Нанимая в качестве личного помощника одного из самых влиятельных редакторов моды, молодая женщина оказывается в самом неприглядном положении: прыгать и прыгать в такт своему деспотичному, непредсказуемому и невозможному боссу.В этой рабочей среде внешний вид означает все, и для этого конкретного главного героя это требует полного преобразования. Она обменивает свои походные ботинки на четырехдюймовый Manolos, юбки за 100 долларов на Armani и свой портфель на Prada. Добро пожаловать в мир, в котором «тривиальные» вопросы, такие как маникюр и педикюр, прическа и ровный загар, уже не такие тривиальные. Красота может определять будущее и судьбу в индустрии. Это работа, за которую готов умереть миллион девушек. Но стоит ли продавать душу?

Эпоха невинности Эдит Уортон

Действие романа происходит в конце 1800-х годов, периоде процветания и роста Америки, называемом «позолоченным веком».Главный герой, Ньюленд Арчер (имя, которое говорит само за себя), — юрист из одной из самых известных семей «старых денег» в Нью-Йорке. Ньюленд готов жениться на идеально красивой и благовоспитанной Мэй Велланд и недоволен, когда двоюродный брат его жениха прибывает из-за границы, окутанный скандалом, что угрожает запятнать его брак. Но Ньюленд вскоре обнаруживает, что какой бы красавицей ни был Мэй, она невинна и невежественна. Представления Ньюленда о красоте начинают меняться, и вскоре он влюбляется в графиню Оленскую. Эпоха невинности выиграла Пулитцеровскую премию 1921 года, что сделало Эдит Уортон первой женщиной, получившей эту награду. Действительно красивая вещь.

Посмотри на меня Дженнифер Иган

Эта история начинается с манхэттенской модели Шарлотты, которой всего 35 лет, но она изо всех сил пытается выглядеть моложе в отрасли, в которой ее расцвет уже прошел. Шарлотта попадает в автокатастрофу, в результате которой ей разбивается лицо, и, хотя оно полностью реконструировано, она выглядит не так, как раньше.Каково быть признанной красавицей, на которую люди смотрят, чтобы стать практически чужим для всех?

Отдохнуть от новостей

Мы публикуем ваших любимых авторов — даже тех, которых вы еще не читали. Получайте новые художественные произведения, эссе и стихи на свой почтовый ящик.

ВАШ ВХОДЯЩИЙ ЯЩИК

Наслаждайтесь странной, увлекательной работой из «Пригородных поездов» по ​​понедельникам, увлекательной художественной литературой из «Рекомендуемой литературы по средам» и обзором наших лучших работ недели по пятницам.Настройте здесь свои предпочтения по подписке.

10 лучших книг по уходу за кожей 2018

Фото: любезно предоставлено продавцом.

Добро пожаловать в Списки для чтения , исчерпывающие книжные руководства от Стратега, разработанные, чтобы сделать вас экспертом (или, по крайней мере, увлекательным компаньоном на званом ужине) по гиперспецифическим или интересным вопросам, таким как Северная Корея или вино .Здесь мы собрали лучшие книги по уходу за кожей по мнению основателей косметических брендов, редакторов и профессионалов по уходу за кожей.

В отношении этого праймера по уходу за кожей мы проконсультировались с рядом энтузиастов, которые сделали уход за кожей и красоту своим источником существования. В нашу неформальную дискуссию входят Жан Годфри-Джун, исполнительный редактор по красоте Goop; Тара Фоули, основатель и генеральный директор зеленого салона красоты Follain; звездный косметолог Рене Руло; редактор красоты и обозреватель Джейн Ларкуорти; Тата Харпер, основательница Tata Harper Skincare; Виктория Цай, основательница Tatcha и автор Pure Skin ; Джина Ким, соучредитель Circumference; Кирстен Карриол, основатель и генеральный директор Lanolips; Тара Пеллетье, соучредитель Meow Meow Tweet; Яна Бланкеншип, основательница Captain Blankenship; и пластический хирург Мелисса Дофт.

Мы попросили каждого эксперта составить краткий список их любимых и наиболее важных статей по уходу за кожей. Большинство рекомендованных здесь были упомянуты по крайней мере двумя экспертами, но, поскольку ландшафт книг о красоте огромен, мы добавили некоторые из наших собственных предложений, которые были слишком хороши, чтобы не включать их.

Журналистка и бывший редактор по красоте Сали Хьюз начала свою карьеру в сфере красоты в качестве ассистента визажиста Линн Истон, а затем перешла к написанию статей и колонкам для таких публикаций, как The Guardian .Поэтому неудивительно, что ее книга Pretty Iconic , рекомендованная двумя экспертами, — это до , в которой описывается более 200 инноваций в уходе за кожей и красоты прошлого и настоящего, от румян Nars ’Orgasm до Sunday Riley.

Ларкуорти называет его «довольно захватывающим» из «тяжеловесов красоты», «приправленным личным мнением [Хьюза], соответствующими воспоминаниями и отраслевыми фактами». Однако для фанатиков красоты это может быть опасно. Карриол, чья мазь Lano 101, полное описание которой было включено в эту книгу, говорит: «Я купил много вещей из этой книги, от кислот AHA до клея для ресниц.Это отлично подходит для людей, которые хотят, чтобы их исследования проводились за них «.

В этом году модель High Vibrational Beauty представляет собой скиммер для журнального столика с фотографиями и информационный праймер: это был еще один популярный выбор, предложенный двумя экспертами. Написанная основателями CAP Beauty — оздоровительного магазина и спа-салона, в которых продают богатый адаптогенами чай, минеральные ванны и пробиотический порошок — книга предлагает рецепты и ритуалы оздоровления на растительной основе, которые сопровождаются пышными тарелками с едой и красочные развороты.Некоторые скажут, что книга меняет настроение. Бланкеншип называет это «пиршеством чувств», в то время как Ларкуорти говорит: «Я чувствую, что мое кровяное давление снижается каждый раз, когда я перелистываю этот фолиант — от успокаивающего и проясняющего тона, которым они представляют каждую тему и главу, до вдохновляющих знаний, которые они передать очень шикарные натюрморты ».

Трое наших экспертов порекомендовали Plant-Powered Beauty , книгу для домашних мастеров, которые хотят смешивать в домашних условиях бальзамы для кожи, волос и ароматерапии.В соавторстве с ней выступила основательница Нью-Йоркского института ароматерапии Эми Гэлпер, которую Фоули называет «выдающимся экспертом по эфирным маслам» и которую Дофт считает личным наставником для своей собственной линии по уходу за кожей. Книга содержит более 50 рецептов, которые можно сделать своими руками, в которых подробно рассказывается о преимуществах каждого задействованного растительного ингредиента. И нет ничего слишком приземленного, из-за чего вам действительно пришлось бы копаться в мусоре: «Простые в приготовлении рецепты содержат множество ингредиентов, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне», — говорит Бланкеншип. «Это праздник красоты и эффективности растительных ингредиентов.”

Эта книга Гвинет Пэлтроу, рекомендованная двумя нашими экспертами, использует сеть экспертов и редакторов Goop для получения рецептов детоксикации, ухода за кожей и советами по волосам, а также фитнес-программ (есть одна специально для «техников»). У Goop, безусловно, есть свои критики, но Ларкуорти говорит: «Независимо от того, где вы попадете на счетчик аплодисментов (для Йони или не для Йони?), Эта книга, несомненно, соблазнительна». И, несмотря на то, что она избегает йоги и ест красное мясо, она по-прежнему считает это прочтение проницательным: «Я с упорством отношусь к каждому рецепту и слышу, как говорю« Ха »почти каждый раз, когда переворачиваю страницу.”

Годфри-Джун немного предвзята, поскольку приложила руку к этой книге, но предлагает это человеку, который действительно сбит с толку тем, как вести нетоксичный образ жизни: «На рынке вряд ли найдется продукт, на котором не было бы маркировки« ». натуральные наклейки повсюду. Эта книга устанавливает некоторые стандарты жизни ».

Иллюстрированная книга для журнального столика для косметолога или начинающего ботаника. В этой книге дан энциклопедический взгляд на улучшающие красоту растительные вещества — абрикосовое масло, масло жожоба, жасмин, аргановое масло и многие другие — и их многочисленные применения. Атлас естественной красоты был написан основателями знаменитого парижского аптекаря L’Officine Universelle Buly и выпущен в ноябре этого года (так что он станет своевременным подарком к празднику). Она получила высокую оценку от Ларкуорти, который считает книгу «такой же шикарной, как их культовый бутик красоты» и «незаменимой для любого любознательного человека, который не может устоять перед рецептом, сделанным своими руками, или великолепным шрифтом».

Ким считает, что это не только красивая книга, но и информативная: «Понимание того, как ваши средства по уходу за кожей действуют через их ингредиенты, часто более важно, чем ваш распорядок дня.Эта книга — прекрасное исследование многих мощных натуральных ингредиентов, которые сегодня используются в красоте ».

Если вы относитесь к тому типу людей, у которых в вашем браузере есть закладки для Рабочей группы по окружающей среде, то No More Dirty Looks — это то, что вам нужно знать. «Эта книга стала для меня одним из первоначальных катализаторов, с которых я начал свое собственное путешествие в мир чистой красоты», — говорит Фоли. Написанный в более грязном стиле в 2010 году, когда движение за зеленую красоту действительно набирало обороты, он обсуждает плохое регулирование в индустрии красоты, непрозрачность списков ингредиентов и то, как ответственно подходить к чистке косметических продуктов.Пеллетье называет ее «OG для книг о зеленой красоте» и добавляет, что «каждый, кто думает о переходе на чистые продукты, должен ее прочитать».

Renegade Beauty , написанный гуру эфирных масел Надин Артемис, также возглавил наш список: все упростит уход за собой за счет обращения к природе и дает конкретные рекомендации на основе растений для лечения кожных заболеваний, таких как волосяной кератоз. «Поэтичная и полная мудрости, Артемида страстно пишет, и она является идеальным проводником, который приведет вас в самое сердце ботанической красоты», — говорит Бланкеншип.А объем книги, охватывающей такие темы, как диета, уход за зубами и общий уход за телом, действительно произвел впечатление на Фоули, который считает ее «одной из лучших книг по целостной красоте».

Венди Роу — визажист — среди ее клиентов Кара Делевинь и Сиенна Миллер, которая пишет предисловие к книге, — но она также умеет и на кухне. Ее новая книга, Eat Beautiful , представляет собой собрание рецептов роскошных, улучшающих кожу продуктов, таких как банановое фруктовое мороженое и салат из киноа, а также руководство по уходу за кожей: такие ингредиенты, как гранаты, особо полезны для кожи, а в книге также делятся рецепты для самодельных масок, скрабов и очищающих средств.Его хвалили друзья моды, такие как Кристофер Бейли и Виктория Бекхэм, и даже эксперты по уходу за кожей, такие как Цай, который говорит: « Eat Beautiful напоминает нам, что наша кожа — это просто самый большой орган нашего тела, и отражает нашу диету, а также нашу образ жизни, привычки сна и многое другое ».

Помимо кремов для местного применения, здоровье кишечника и образ жизни также могут влиять на то, почему ваша кожа выглядит так (или не так хорошо), что является центральным аргументом в книге дерматолога Уитни Боу The Beauty of Dirty Skin — мы рассмотрели ей за советы экспертов по таким вопросам, как ретинол, сужение пор и двойное очищение.Ссылаясь на научные исследования связи между здоровьем кишечника и уходом за кожей, а также на свои собственные наблюдения в полевых условиях, Боу предлагает 21-дневный план включения пробиотиков, планов упражнений и актуальных продуктов в свой распорядок дня. Это было подтверждающее прочтение для Руло, который сказал: «Я всегда считал, что только местное лечение кожи продуктами поможет вам далеко, и эта книга поддерживает эту теорию».

И если вы всегда были озадачены тем, как француженки выглядят так хорошо сохранившимися, Клеманс фон Меффлинг, которая заработала свои полосы в крупных французских домах красоты, таких как Puig и Dior, раскрывает некоторые семейные секреты в своей новой книге Ageless Beauty the Французский путь .Здесь пригодится ее родословная: и ее мать, и бабушка были бывшими редакторами красоты в французском Vogue , и они дают свои собственные советы по уходу за кожей, красотой и волосами. Это была единственная книжная рекомендация Харпера: «Я обожаю писательницу Клеманс фон Муффлинг и считаю эту книгу таким сокровищем. Француженки такие непринужденные, но чтобы выглядеть так легко, нужно время! Это очень легкое и приятное чтение «.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , багаж на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

лучших книг о красоте, которые можно добавить на книжную полку

Каковы ваши новогодние планы? Может быть, ваша главная цель — просто чаще надевать штаны? Или, может быть, вы чувствуете себя немного лучше в своей игре и хотите добавить новые чтения на свою книжную полку? Если это так, не смотрите дальше.Мы собрали девять лучших книг о красоте, которые стоит прочитать в 2021 году, включая все, от нового романа знаменитого парикмахера Джен Аткин в социальных сетях до обязательной книги «101 красоты» для новичков в макияже.

Если вам нужен совет по карьере с сердечным юмором:

«ПРОДОЛЖАЙТЕ МОЙ ПУТЬ К ВЕРХУ», 20 ДОЛЛАРОВ ЧЕРЕЗ AMAZON. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Этот роман представляет собой великолепное сочетание книги по саморазвитию и захватывающего средства для перелистывания страниц. Джен Аткин раздает жизненные советы и одновременно делится своей уникальной историей о своем пути от мормона, выросшего в штате Юта, до знаменитого парикмахера и предпринимателя.

, если вы хотите получить урок истории в одной из ведущих мировых косметических компаний:

«КОМПАНИЯ, которую я поддерживаю, 26 долларов США через AMAZON. КУПИТЬ СЕЙЧАС

В течение трех десятилетий Леонард Лаудер управлял косметическим гигантом своей семьи, Estée Lauder, в качестве бывшего генерального директора. В своей книге он рассказывает о своем пути создания одной из ведущих мировых компаний. Он начинает с самого начала, когда его мама, Эсте, готовила кремы для лица на кухонной плите в Верхнем Вест-Сайде в Нью-Йорке.

если живешь и дышишь макияж:

«СОЗДАНИЕ ЛИЦ», 17 долларов США С ПОМОЩЬЮ AMAZON. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Эта книга, незаменимая для любителей макияжа, так же удобна в качестве справочника, как и для украшения вашего журнального столика. Визажист Кевин Аукойн опубликовал его в 1997 году, но он остается вечной классикой, наполненной фотографиями и эскизами.

, если вы хотите узнать, как кишечник влияет на кожу:

«КРАСОТА ГРЯЗНОЙ КОЖИ», 15 $ НА АМАЗОНЕ. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Мы знаем, что вы слышали, что кишечник играет важную роль в здоровье вашей кожи, но как много вы знаете о на самом деле , используя эти знания в ваших интересах? В журнале The Beauty of Dirty Skin дерматолог из Нью-Йорка доктор Др.Уитни Боу рассказывает читателям о ценности «хороших бактерий» и о том, как внедрить их в повседневную жизнь.

, если вам нужны все секреты текстурированных волос:

«ХОРОШИЕ ВОЛОСЫ», 29 долларов НА АМАЗОНЕ. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Парикмахер из Британии и Ганы Шарлотта Менса — легенда естественных волос, поэтому неудивительно, что ее книга получила восторженные отзывы. Это незаменимая вещь для афро, текстурированных и вьющихся волос. Здесь вы найдете множество предложений по продуктам и стилям, рецептов питательных масок и советов по уходу.Короче говоря, она считается библией черных волос.

, если вы любитель истории:

«КРАСКА ДЛЯ ЛИЦА: ИСТОРИЯ МАКИЯЖА», 47 $ НА АМАЗОНЕ. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Погрузитесь в историю макияжа вместе с визажистом Лизой Элдридж. Путешествуйте еще в египетскую и викторианскую эпохи, чтобы увидеть, как развивалась эта форма искусства. Эта книга идеальна для любознательного интеллектуала, безмерно увлеченного богатым историей пространством красоты.

, если вы хотите изменить свое отношение к старению:

«ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАРЕНИЯ», 27 долларов США ПО AMAZON. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Известный косметический дерматолог, доктор Пол Джаррод Франк, хочет помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше, независимо от того, 17 вам или 75 лет. Его «учебник» предлагает новую, позитивную перспективу старения, предназначенную для поможет вам обрести уверенность в себе и жить жизнерадостной жизнью — и все это без использования известной в индустрии красоты выражения «антивозрастной».

, если вы хотите создать для себя идеальный уход за кожей:

«СВЕТИТСЯ ИЗНУТРИ», 18 долларов НА АМАЗОНЕ. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Мечтаете о здоровой, сияющей коже? Знаменитый косметолог Джоанна Варгас хочет помочь воплотить это в реальность, обучая вас основам правильного режима, чтобы вы могли отказаться от него, имея четкое представление о том, что вам следует делать, чтобы заботиться о вашем конкретном типе кожи.

, если вы гурман:

«ПОВАР КРАСОТЫ», 28 долларов США через AMAZON. КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как упоминалось ранее, поддержание здоровья кишечника жизненно важно для ухода за кожей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *