Массаж эффективность – Массаж lpg — что это такое, описание проедуры, как работает, польза и вред, эффективность, как правильно делать массаж лпджи

Содержание

Эффективность массажа. Курс эффективного массажа

Массаж представляет собой древнейшее средство воздействующего характера на человеческий организм. В основе лежат растирающие воздействия на поверхность кожи человека, которые на французском языке называются masser. Благодаря чему и сложилось определение медицинской процедуры.

Курс эффективного массажа осуществляется для предупреждения различных заболеваний, для укрепления иммунитета и создания повышенного положительного эмоционального фона, для стимулирования ослабленного тонуса организма, а так же непосредственно для лечения уже сложившихся недугов. Он служит самым надежным средством поддержания здоровья и энергии человека на должном уровне, а иногда его так и хочется поставить на один уровень с живой водой или эликсиром молодости.

Самое первое, на что благотворно оказывает эффективность массажа – это вся мышечная система организма человека. Растирающие воздействия на сократившиеся и сжавшиеся мышцы, путем растягивания и расслабления их, быстро и эффективно помогают вернуть образовательным тканям подвижность, гибкость, эластичность, бодрость и привычную работоспособность.

Людям, страдающим от различных заболеваний, массаж облегчает ноющую боль в мышцах, исправляет нарушенную осанку, возвращает мускулам их привычное накаченное состояние. Приемы массажа позволяют сделать дыхание более полным и глубоким, расширить капилляры и кровеносные сосуды, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, а также стимулировать доставку к клеткам большего количества кислорода. Тем самым, укрепить иммунитет у любого человека.

Во-вторых, эффективность массажа тренирует функциональность потовых и сальных желез. Человеческий организм сначала увлажняется, выводит все шлаки и токсины, а потом охлаждается до нормальной температуры. Кожа приобретает эластичный, здоровый вид и не дает образоваться преждевременным морщинам.

В-третьих, эффективность массажа стимулируется газообмен, увеличивается скорость работы выделительной системы через кожу, почки и легкие. Подкожно-жировая клетчатка, шлаки, токсины, застоявшиеся в организме в виде мочевины, минеральных солей удаляются. Заметно улучшается состояние кожи, как на поверхности, так и на клеточном уровне.

В-четвертых, действия массажа не способствуют образованию в мышцах молочной кислоты, а наоборот вымывают ядовитые метаболиты, являющиеся побочным продуктом функционирования обменной системы, и стимулируют процесс регенерации в тканях.

В-пятых, с помощью эффективного массажа оказывается положительное, разностороннее влияние не только на мышечный аппарат и защитный поверхностный слой, но и на человеческий организм в целом. Под воздействием массажных движений раздражаются нервные импульсы. Такой сигнал сначала поступает в отдел головного мозга, а затем к центральной нервной системе и внутренним органам. Итогом такого благотворного влияния является улучшение показателей самочувствия: снижается кровяное давление в сосудах, замедляется ритм сердечного пульса, приходит в норму аппетит и сон, тело расслабляется и отдыхает.

Массаж предполагает использование несколько видов.

Лечебный массаж;
Точечный массаж;
Спортивный массаж;
Антицеллюлитный массаж;
Лимфодренажный массаж;
Релаксирующий массаж.

Все виды массажа основываются на проведении действий массажных приемов на основе разминания, растирания, поглаживания и вибрации. Используются как активные, так и пассивные движения в мышцах и суставах, за исключением точечного массажа. Он пришел в нашу страну из стран Востока, таких как Япония и Китай. Функциональное воздействие основывается на массаже точек, расположенных в меридианах незримых каналов, поддерживающих циркуляцию энергии. Воздействие неблагоприятных и патологических факторов нарушает правильную циркуляцию энергии человека, что и приводит к всевозможным болезням. Точечный массаж своим воздействием восстанавливает правильное течение энергии и ликвидирует причины заболеваний.

Еще заметно по комплексам воздействий на организм человека отличается спортивный массаж. При нем больше используется принцип давления, а не растирания. Он полезен каждому, кто ведет спортивный образ жизни и много тренируется. Помогает спортсменам снизить боль в мышцах, укрепить мускулы и снизить усталость.

Эффективность массажа. Курс эффективного массажа — Вопросы и ответы

Исследовательская работа «Эффективность медицинского массажа заболеваниях кожи»

Актуальность темы. Массаж – медицинская процедура, которая широко применяется при лечении различных заболеваний, в том числе, при заболеваниях кожи. Массаж при кожных болезнях, а также косметический массаж имеют свою специфику, и применяется как в лечебных, так и в профилактических целях [1].

Суть массажа состоит в первую очередь, в нормализации обменных процессов в организме, в достижении баланса между процессами распада и синтеза различных веществ в организме. Также при массаже следует устранить застои в организме, разбить отложения веществ в подкожно-жировой клетчатке.

Организм человека – комплексная система, в которой все структуры и процессы взаимосвязаны. Основного воздействия удается достичь благодаря воздействию массажных приемов на рецепторы. При этом активируется рефлекторная дуга, возникают ответные рефлексы и рефлекторные реакции, которые и лежат в основе запуска восстановительных реакций в организме.

В первую очередь в ходе массажа задействуются висцеро-сенсорные, висцеро-моторные и висцеро-висцеральные рефлексы. Именно по этой причине ни одно заболевание не выступает в качестве локального процесса. Патологические изменения затрагивают различные органы и системы. В первую очередь, происходят патологические изменения, которые затрагивают различные сегменты организма. С каждым таким сегментом, посредством нервных окончаний и волокон, осуществляется связь между различными органами и системами.

Основным местом возникновения таких реакций является в первую очередь, кожа, поскольку это самое большое рефлексогенное поле. Также аналогичные реакции могут наблюдаться в тканях, мышцах, сухожилиях, костях. Дозированное механическое воздействие вызывает систему реакций на первичный патологический процесс [6].

Основными приемами массажного воздействия на организм выступает являются поглаживания, выжимания, растирания, разминания, вибрация, посредством которых удается достигать основных терапевтических эффектов.

В современных условиях массаж широко применяется при лечении различных заболеваний, коррекции фигуры, нормализации обменных процессов, поддержания естественного, здорового состояния лица, тела, формы. Сегодня массаж все активнее проникает к косметологию, дерматологию. Косметологические и лечебные массажные методики активно применяются в борьбе с различными заболеваниями кожи, поскольку эта проблема требует постоянной разработки новых методов лечения [2]

Цель исследования – рассмотреть особенности и эффективность массажа в лечении кожных заболеваний.

Задачи исследования:

1. Привести клиническую и эпидемиологическую характеристику кожных заболеваний.

2. Рассмотреть роль массажа в лечении кожных заболеваний.

3. Разработать методику массажа при лечении кожных заболеваний.

4. Апробировать предложенную методику и оценить ее эффективность.

5. Обобщить полученные результаты и сформулировать выводы и практические рекомендации по борьбе с кожными заболеваниями.

Объект исследования – массаж и его роль в нормализации состояния кожи.

Предмет исследования – роль массажа в борьбе с кожными заболеваниями.

Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав. Заключения, списка используемой литературы, приложения.

1.1. Роль массажа в лечении основных заболеваний кожи

Сегодня одним из наиболее эффективных средств немедикаментозного воздействия выступает массаж. Массаж выступает в качестве удобного и простого средства терапевтического воздействия, требующего минимальных затрат. Тем не менее, проведение массажа требует наличия грамотного специалиста, который точно знает специфику данного вида воздействия, владеет методиками, необходимыми для каждого конкретного случая заболевания.

Сегодня массаж представляет собой специфическую систему дозированного и строго определенного механического воздействия на организм пациента с целью достижения терапевтического эффекта. Роль массажа при заболеваниях кожи лица несомненна и доказана большим практическим опытом. Этот массаж является не столько гигиеническим и косметическим, сколько лечебным, так как используется при различных патологических состояниях кожи.

Так, массаж лица применяется при нарушении деятельности сальных желез с понижением или усилением салоотделения, при закупорке желез и т. п. Во всех этих случаях массаж обязательно сочетается с применением медикаментов, витаминов внутрь и на область лица, диетой, физкультурой.

Массаж лица по схеме А. И. Поспелова (1886) применяют и по настоящее время (Д. И. Ласс, M. Г. Поликарпова, 1954).

По этой схеме направление массажных движений соответствует направлению выводных протоков сальных желез и мышечных волокон. Процедура массажа должна выполняться так, чтобы растирание и разминание способствовали выдавливанию угрей.

Массаж выступает как эффективное профилактическое средство, а также используется как одно из средств терапевтического воздействия. Наиболее эффективным является применение массажа в составе комплексной терапии.

Применение массажа способствует нормализации обменных процессов, стимулирует гормональную функцию, нормализует обменные процессы, восстанавливает биохимический цикл и способствует стимуляции иммунной системы. Все это повышает общую выносливость и сопротивляемость организма, подключает естественную систему защиты организма. Массаж полностью устраняет, либо снижает интенсивность отеков, гематом, спаек, боли, способствует нормализации функционального состояния организма и регенерации тканей и органов.

А. Ф. Вербов (1966) рекомендует концами I и II пальцев захватывать кожу лица по всей се толщине, последовательно охватывая все лицо. E. С. Залкинд (1956) более рациональной считает схему В. К. Крамаренко. Мы разделяем точку зрения E. С. Залкинда о том, что при обнаружении определенного дефекта на лице схема массажных движений должна видоизменяться с целью специального воздействия на конкретный дефект. Только индивидуальный подход в выборе приемов, их сочетания и последовательности, силы — может способствовать успеху лечения. Поэтому нет единых взглядов на методику массажа лица.

Мы полагаем, что, массируя лицо, его нужно «моделировать» и устранять дефекты, придерживаясь правил общей методики, а не определенной схемы. При этом используются классические массажные приемы.

1.2. Воздействие массажа при заболеваниях кожи на организм

Массаж становится более эффективным, если его применять на раннем этапе выявления патологии [1]. Массаж широко применяется издавна. Так, еще в древности массаж применялся в качестве средства для снятия боли, восстановления после болезни, устранения некоторых симптомов различных заболеваний. В своем первоначальном виде массаж представлял собой обычное трение, посредством которого люди устраняли боль, нормализовали обмен веществ.

Основными приемами являются поглаживания, выжимания, растирания, разминания, вибрация, посредством которых удается достигать основных терапевтических эффектов.

При каждом приеме возникает свой, строго определенный тип рефлекторной реакции. При воздействии на кожу, мышцы, кости, возникают соответствующие рефлекторные реакции. Сначала происходит раздражение рецепторов. Затем, по афферентным нервным волокнам, нервный импульс поступает в зону коры головного мозга, который анализирует полученную информацию, и трансформирует нервный импульс в ответную реакцию. По эфферентным нервным волокнам, импульсы поступают в органы и ткани, вызывая в них соответствующую реакцию.

Также, в соответствии с современной, нейрогуморальной теорией воздействия массажа на организм, целесообразно говорить о воздействии нервно-гуморальных механизмов. Под воздействием механических приемов, осуществляется косвенное воздействие на железы внутренней и внешней секреции. Происходит их активация, в результате чего осуществляется синтез гормонов, посредством которых и происходит ряд гуморальных процессов в организме, нормализуется тканевой и клеточный обмены [9].

Под действием гормонов, в первую очередь, осуществляется воздействие на сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунную системы. Все обменные процессы становятся более интенсивными. Это способствует лучшему обеспечению организма питательными веществами, лучшему и большему транспорту кислород. В то же время, из организма намного быстрее выводятся побочные продукты обмена, устраняется углекислый газ. Также процесс сопровождается синтезом медиаторов, которые являются эффективным фактором оптимизации обменных процессов в организме.

Также механизм действия массажа заключается в воздействии на систему кровообращения, устранение застоя лимфы в венах и лимфатических сосудах. Происходит улучшение микроциркуляции крови на уровне капилляров, кровь становится более насыщенной кислородом, и содержит намного меньшее количество углекислого газа. Под действием массажа происходит расширение капилляров, которые обычно выступают в роли депо крови. Это приводит к тому, что кровь в организме перераспределяется, увеличивается объем циркулирующей крови.

Также целесообразно говорить о воздействии массажа на лимфоток. Лимфа постоянно контактирует с кровью и тканевой жидкостью. Лимфа выступает в роли посредника между кровью и тканевой жидкостью. Она выступает в качестве транспортной среды, а также может содержать питательные вещества и побочные продукты обмена веществ. Массаж усиливает лимфоток, в результате чего обмен происходит намного быстрее [8].

Споры ведутся относительно целесообразности проведения массажа при таких заболеваниях, как экзема, псориаз. Так, массаж при экземе, псориазе рекомендован П. В. Никольским (1922), однако он нигде не получил распространения. Мы полагаем, что более целесообразно использовать совет автора о применении лечебной гимнастики и категорически возражаем против применения ручного массажа на том основании, что при этих поражениях не всегда ясна их этиология, постоянно есть угроза присоединении инфекции при экземе, не всегда легка дифференциальная диагностика.

2.1. Методика массажа при различных кожных заболеваниях

Массаж при сухой себорее волосистой части головы.

Показания: себорея в результате нервных и эндокринных расстройств, расстройств пищеварительного тракта, интоксикации и др., при отсутствии воспалительных явлений.

План массажа: воздействие на рефлексогенные зоны воротниковой области, массаж волосистой части головы и других участков поражения. Положение больного — сидя.

Методика. Массаж паравертебральных зон спинномозговых сегментов D₄-D₁, C₇-C₂: поглаживание плоскостное, поверхностное и глубокое, гребнеобразное, растирание — циркулярно концами пальцев, опорной поверхностью кисти, штрихование, разминание — продольное и поперечное, растяжение и сжатие, сдвигание, вибрационное поглаживание, непрерывная вибрация концами пальцев, ладонью. Массаж трапециевидных мышц, поглаживание, растирание, разминание, поперечное щипцеобразное разминание надключичных краев и в области шеи. Щипцеобразное поглаживание и разминание грудино-ключично-сосцевидных мышц. Массаж головы. Поглаживание и растирание лобной, височных и затылочной областей [2].

Массаж при угревой простой сыпи лица и туловища.

Показания: больные с повышенной функцией сально-железистого и фолликулярного аппаратов и закупорки их протоков на почве эндокринных расстройств, нарушений функций пищеварительного аппарата, интоксикации и др. Местный массаж в очаге поражения показан при отсутствии инфильтрации.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны поясничных, грудных и шейных спинномозговых сегментов, массаж грудино-ключично-сосцевидных мышц, массаж кожи области очагов поражения (лицо, грудь, спина, плечи и др.). Положение больного — сидя с опорой руками о бедра или край массажного стола, при массаже спины — лежа на животе.

Методика. Массаж паравертебральных зон L₂-L₁, D₁₂-D₅, С₃-С₄ от нижележащих спинномозговых сегментов к вышележащим: поглаживание плоскостное и обхватывающее, поверхностное и глубокое, поглаживание опорной поверхностью кисти, растирание — циркулярное концами пальцев, штрихование, строгание, пиление, разминание — продольное и поперечное, сдвигание, растягивание и сжатие, вибрации — вибрационное поглаживание, непрерывная вибрация, сотрясение, рубление, похлопывание кистью при слегка согнутых пальцах и кулаком, стегание.

Массаж лица: перед массажем лицо моют теплой водой или делают горячий компресс. После компресса на размягченной коже сухим ватным тампоном удаляют содержимое угрей. Массаж производится по направлению кожно-мышечных пучков лица и выводных протоков сальных желез, придерживаясь хода лимфатических сосудов.

Поглаживание: плоскостное поверхностное и глубокое концами пальцев — в области лба в направлении от переносицы к средней линии лба и к височным областям, где заканчивается круговыми движениями, поглаживание от надбровных дуг до границы роста волос, поглаживание пальцами спинки носа от средней линии к крыльям носа, поглаживание лица от носа вдоль скуловых костей к вискам, ладонными поверхностями кистей от подбородка к височным областям, глажение щек в направлении к углам нижней челюсти, поглаживание носогубной складки от крыльев носа к углам рта, поглаживание в области нижней губы и подбородка от рта к нижнему краю нижней челюсти, обхватывающее поглаживание передней и боковых поверхностей шеи [4].

Растирание концами пальцев полукружными и спиралевидными движениями в области лба, носа, носогубной складки, щек, в области верхней и нижней губ и подбородка.

Разминание: непрерывное, надавливание, растяжение, сжатие пальцами отдельных участков кожи, пощипывание, щипцеобразное разминание нижнего края подбородка.

Вибрации: пунктирование концами пальцев, непрерывная вибрация отдельных участков тканей, нежное похлопывание ладонной поверхностью пальцев.

При локализации очагов поражения кожи угревой сыпью в области груди, спины, плеч и др., после предварительного сегментарно-рефлекторного воздействия, производится так же, как и на лице, местный массаж. Применяются приемы плоскостного и обхватывающего поглаживания пораженных участков кожи в направлении по ходу лимфатических сосудов, растирания в виде полукружных приемов, нежное штрихование концами пальцев, разминание — продольное и поперечное, растяжение, сжатие, пощипывание, надавливание, вибрация — непрерывистая, сотрясение, пунктирование, похлопывание. Продолжительность процедуры — 15-20 мин. Курс — 12 процедур, через день.

Массаж при преждевременном выпадении волос головы.

Показания: явления преждевременного поредения или выпадения волос головы в результате нарушения функций желез внутренней секреции, заболеваний нервной системы, обмена веществ или перенесенных инфекционных заболеваний.

План массажа: воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны воротниковой области, массаж лобной, затылочной и височной областей, массаж шеи, массаж волосистой части головы. Положение больного — сидя.

Методика. Воздействие на зоны спинномозговых сегментов D₄-D₁, С₇-С₂: плоскостное поглаживание — поверхностное и глубокое, растирание — круговое концами пальцев и локтевым краем ладони, штрихование, разминание — продольное, сдвигание, растяжение и сжатие, вибрационное поглаживание, непрерывная вибрация, похлопывание, рубление. Массаж трапециевидных мышц: поглаживание, растирание, разминание надключичных краев щипцеобразно продольно и поперечно, растяжение и сжатие, сотрясение. Щипцеобразное поглаживание и разминание грудино-ключично-сосцевидных мышц, вибрация концами пальцев [3].

Массаж при псориазе.

Показания: псориаз в стадии регрессии и ремиссии.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны соответствующих уровню поражения спинномозговых сегментов и рефлексогенные зоны иннервации болезненных очагов кожи, массаж здоровых сегментов, прилегающих к больным суставам, воздействие на пораженные псориазом суставы, массаж пораженных участков кожи, рефлекторные воздействия на органы грудной, брюшной полостей и полости малого таза, активные и пассивные движения, дыхательные движения. Положение больного: при массаже верхних конечностей — сидя, при массаже нижних конечностей — лежа.

Методика. Массаж паравертебральных зон: при локализации очагов поражения верхних конечностей — на уровне D₄-D₂, при поражении нижних конечностей — на уровне L₄-L₁, D₁₂-D₁₁.

Поглаживание плоскостное, гребнеобразное и граблеобразное, растирание — циркулярное концами пальцев, штрихование, пиление, разминание — продольное и поперечное, сдвигание, растяжение и сжатие, надавливание, непрерывная вибрация, похлопывание, рубление. Массаж пораженных чешуйчатым лишаем конечностей. Вначале массируют здоровые сегменты конечности, расположенные выше места поражения. Применяют поглаживание — плоскостное и обхватывающее, поверхностное и глубокое, растирание — штрихование, строгание, пиление, пересекание; разминание — продольное, поперечное, валяние, сдвигание; непрерывную вибрацию, похлопывание, потряхивание, рубление. Массируют дистально расположенные от очага поражения сегменты, где также применяют поглаживание, растирание, разминание, вибрации. Затем производят массаж суставов, сраженных лишаем, обходя участки кожи, покрытые папулами и бляшками, производят поглаживание периартрикулярных тканей и сумочно-связочного аппарата концами пальцев в циркулярных направлениях и граблеобразно, растирание — в циркулярных направлениях, штрихование, перетирание, пересекание пальцами. Участки кожи, где локализуются папулы и бляшки, подвергают растяжению, сжатию, сдвиганию пальцами, на расположенных рядом здоровых участках применяют непрерывную вибрацию концами пальцев.

Заканчивают сеанс массажа приемами растяжения и сжатия грудной клетки, сотрясением грудной клетки, сотрясением и встряхиванием живота, сотрясением таза. Проводят дыхательные упражнения. Время процедуры — 15-20 мин Курс лечения — 15 процедур, через день.

Массаж при красном плоском лишае. Показания: красный плоский лишай на почве нарушений функции нервной системы при перенесенных нервно-психических травмах в стадии ремиссии.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов соответственно уровню поражения и рефлексогенные зоны шейной, воротниковой и тазовой областей, массаж пораженных лишаем участков кожи и сегментов конечностей, растяжение и сжатие грудной клетки, сотрясение грудной клетки и таза, активные и пассивные движения в суставах пораженных конечностей, дыхательные движения. Положение больного при массаже верхнего плечевого пояса и туловища — сидя, при массаже нижних конечностей — лежа.

Методика. Массаж паравертебральных зон от нижележащих спинномозговых сегментов к вышележащим, при поражениях верхних конечностей — на уровне D₂-C₄, при поражении нижних конечностей — на уровне L₄-L₁, D₁₂-D₁₁. Применяются: поглаживание плоскостное и обхватывающее, поглаживание опорной поверхностью кисти и гребнеобразное поглаживание, растирание — полукружное концами пальцев и локтевым краем ладони, граблеобразное и гребнеобразное, пиление, строгание; разминание — продольное, надавливание, сдвигание, растяжение и сжатие; вибрации — непрерывная вибрация, сотрясение, похлопывание, рубление, стегание.

Массаж при склеродермии. Показания: генерализованная форма склеродермии в стадии уплотнения и атрофии кожи.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов соответственно уровню поражения и рефлексогенные зоны туловища, шеи и области таза; массаж пораженных склеродермией участков кожи и сегментов конечностей; массаж суставов пораженных конечностей; активные и пассивные движения в суставах. Дыхательные движения. Положение больного — лежа.

Методика. Массаж паравертебральных зон на уровне L₄-L₁, D₁₂-D₅, C₇-C₃: плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание, поглаживание и глажение отягощенной кистью, гребнеобразное поглаживание; растирание концами пальцев в полукружных направлениях, штрихование, строгание, пиление; разминание — продольное, поперечное, сдвигание, растяжение, сжатие, надавливание; непрерывная вибрация, пунктирование, похлопывание ладонью кулаком, рубление и стегание.

Массаж широчайших мышц спины и трапециевидных мышц: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Щипцеобразное поглаживание и разминание верхнеключичных краев трапециевидных мышц и грудино-ключично-сосцевидных мышц; вибрация мягких тканей воротниковой области и области шеи — непрерывная вибрация, пунктирование, сотрясение. Массаж ягодичных мышц и области крестца — поглаживание, растирание, вибрация. Поглаживание и растирание реберных дуг и гребней подвздошных костей [2].

2.2. Оценка эффективности массажных воздействий при кожных заболеваниях

Нами было проведено исследование по апробации и оценке эффективности предложенной выше методики проведения массажа при заболеваниях кожи. Целью исследования является объективная оценка влияния массажного воздействия на состояние кожи человека.

Исследование проводилось в мае — июне 2016 года на базе городской больницы №1 отделения дерматовенерологии. Было проведено анкетирование пациентов, впервые и повторно обратившихся в отделение по поводу кожных заболеваний различного генеза с целью определения уровня осведомленности о своем заболевании больных. Всего было опрошено 30 человек. Опрашивались те пациенты и сотрудники, которые добровольно согласились пройти анкетирование. Механизмом измерения на этом этапе исследования является анкета. Анкета представлена в приложении А.

Анкета предлагалась для заполнения респондентам, которые согласились пройти анкетирование и обратились впервые и повторно в отделение по поводу заболеваний. Опрошенные были разделены на 2 группы – контрольная (15 человек) и опытная (15 человек). Контрольная группа состояла из пациентов, которые обратились в отделение впервые или повторно, проходили стандартную терапию без дополнительного проведения курса лечебного массажа.

Опытная группа состояла из пациентов, которые обратились в отделение повторно и которые проходили стандартную терапию с дополнительным курсом лечебного массажа для соответствующего типа заболевания и обучением в школе «Кожные болезни». Результаты исследования проанализированы и обобщены. Сделаны выводы.

Прохождение школы «Кожные болезни» и анкетирование было согласовано со всеми пациентами, получено информированное согласие каждого больного.

В результате анализа данных анкетирования установили, что большинство страдающих кожными заболеваниями – женщины. Количество женщин и в основной, и в контрольной группе составило по 8 человек (53,3%), мужчин – по 7 (46,7%) [10]. Данные представлены на рис.1.

Рис.1. Распределение пациентов с кожными заболеваниями по половому признаку, %.

В результате анкетирования установили, что наиболее подвержены кожным заболеваниям пациенты в возрасте от 18 до 25 лет (52%), наименее подвержены заболеваниям пациенты в возрасте старше 45 лет (14%).

Рис.2. Распределение пациентов по возрасту

Провели анкетирование. Пациентов обоих групп опрашивали до и после проведенного курса лечебного массажа по поводу диагностированного заболевания. Контрольная группа опрашивалась до и после стандартной терапии. Опытная группа опрашивалась до и после стандартной терапии в комплексе с массажем обучением в школе «Кожные болезни», в которой пациентов обучали приемам самомассажа, элементарным правилам ухода за кожей. В результате анализа данных анкетирования получили результаты, представленные в табл.1.

Таблица 1. Обобщенные результаты анкетирования

Вопрос

Контрольная группа

Опытная группа

До

После

До

После

Основные факторы, провоцирующие кожные болезни

Цветочные, бытовые аллергены, пыль, пыльца, стресс

Цветочные и бытовые аллергены, стресс, пыль

Цветочные, бытовые аллергены, пыль, пыльца, стресс

Цветочные аллергены, пыль.

Есть ли у вас сыпь, зуд

Да

Нет

Как часто наблюдается сухость кожи

Часто, после физической нагрузки

Редко

Как часто наблюдается жирный блеск, покраснения

Ежедневно

1 раз в 3-4 дня

Ежедневно

1 раз в 10-14 дней

Есть ли в анамнезе бактериальная инфекция

Да

Нет

Образуются ли гнойные высыпания

Да

Частота обострений

1 — 5 раз в месяц

1-2 раза в месяц

1-5 раз в месяц

1 раз в 1-2 мес.

Отмечается ли отечность слизистой в период между обострениями?

Да

Нет

Да

Нет

Количество обострений в год

1-5

1-4

1-5

1-2

Можете ли вы контролировать наступление обострения?

Нет

Да

Как часто причиной обострения является стресс, смена эмоционального состояния?

Часто

Редко

Ощущаете ли вы замкнутость, отстраненность

Да

Нет

Каково ваше общее состояние?

Слабость, утомляемость, потливость, снижение аппетита

Иногда наступает слабость

Были ли полезны вам сеансы массажа/ школа «Кожные болезни»

Не уверен

Да

Из таблицы можем сделать следующий вывод: у большинства пациентов основными факторами, провоцирующими обострение кожных заболеваний, являются цветочные и бытовые аллергены, пыль, пыльца, стресс. После лечения в контрольной группе те же факторы по – прежнему являются причиной обострения. В опытной группе в качестве основных факторов называют цветочные аллергены и пыльцу. Это связано с прохождением профилактических сеансов лечебного массажа, а также обучением в школе «Кожные болезни», после которой большинство пациентов стали придерживаться рекомендаций и устранили основные бытовые факторы, пыль, а также научились контролировать и предотвращать возможные обострения. Как следствие существенно снизились случаи заболевания, сократилась частота обострений, снизилась продолжительность и количество обострений в год.

После прохождения школы 71 % пациентов научились контролировать и предотвращать обострения, и только 29% — не научились контролировать состояние (рис.3). У 84% нормализовалось психическое состояние, повысилась самооценка, в то время как только 16% не ощущают улучшений психического состояния в контрольной группе (рис.3), снизилось количество пациентов, у которых возникает обострение во время стресса, смены эмоций (на 41%) (рис.4), меньшее количество пациентов стали ощущать замкнутость, отстраненность, общее самочувствие улучшилось и школа «Кожные болезни» существенно помогла (рис.6).

Рис.3. Контроль над обострениями, возможность их предотвращения

Рис.4. Психический дискомфорт во время обострения

Рис.5. Возникновение обострения во время стресса, эмоций

Рис.6. Воздействие школы «Кожные болезни» на общее самочувствие, умение контролировать обострения, субъективные ощущения

В результате опроса сотрудников отделения установили, что отдельно следует отметить тенденцию к сокращению среднего койко-дня в группе пациентов, проходивших школу «Кожные болезни», и проходивших курс лечебного массажа. Так, средний койко-день в основной группе составил 16 дней, в то время как в контрольной группе данный показатель был равен 17 дням [5-6].

Кожа, как анатомо-физиологическая часть целостного организма, является органом, выполняющим ряд весьма важных физиологических функций. Кожа является органом защиты организма от различных вредных воздействий внешней среды. Она участвует в процессе терморегуляции.

Важным является секреторная функция кожи (ее сальных и потовых желез). Кожа, являясь периферическим отделом кожного анализатора, представляет собой обширное рецепторное поле, воспринимающее извне и передающее в ЦНС целый ряд ощущений. Кожа принимает деятельное участие в регуляции общего обмена веществ в организме.

В комплексном лечении кожных заболеваний особое место занимает массаж [7].

Противопоказания к применению массажа в дерматологии [4]:

1. Гнойничковые заболевания кожи

2. Грибковые заболевания кожи

3. Туберкулез кожи

4. Дерматиты от воздействия высоких и низких температур, ультрафиолетовых лучей, ионизирующей радиации,

химических факторов и др.

5. Вирусные дерматиты

6. Опухоли кожи.

В результате проведенного исследования установили, что массаж может эффективно применяться для коррекции обменных процессов и нормализации физического состояния организма, в том числе, и состояния кожи.

Выводы:

1. Массаж является эффективнейшим средством лечения и профилактики кожных болезней. Может применяться при различных патологических состояниях.

2. В соответствии с современной, нейрогуморальной теорией воздействия массажа на организм, целесообразно говорить о воздействии нервно-гуморальных механизмов. Под воздействием механических приемов, осуществляется косвенное воздействие на железы внутренней и внешней секреции. Происходит их активация, в результате чего осуществляется синтез гормонов, посредством которых и происходит ряд гуморальных процессов в организме, нормализуется тканевой и клеточный обмены [9].

3. Также механизм действия массажа заключается в воздействии на систему кровообращения, устранение застоя лимфы в венах и лимфатических сосудах. Происходит улучшение микроциркуляции крови на уровне капилляров, кровь становится более насыщенной кислородом, и содержит намного меньшее количество углекислого газа.

4. Для каждого определенного заболевания следует подбирать индивидуальную методику массажа, которая соответствует текущему состоянию кожи пациента.

Рекомендации:

1. При проведении массажа следует строго соблюдать последовательность приемов. Также массаж нужно выполнять строго по массажным линиям.

2. Перед проведением массажа, направленного на лечение кожных болезней, необходимо промыть кожу и обработать ее антисептическими средствами.

3. В первую очередь применяют поглаживания. Это специальный прием, который позволяет организму адаптироваться к предстоящему воздействию. Посредством поглаживаний устанавливается доверительный контакт между массируемым и массажистом.

4. Вторым приемом, который следует применять при проведении массажа, являются выжимания. Если приемы поглаживания направлены на воздействие на поверхностные слои организма, в частности, на кожные покровы, то приемы выжимания направлены на достижение более глубокого воздействия, осуществляемого на уровне мышц, подкожных структур. Следует выполнять с осторожностью, большим или указательным пальцем.

5. После выжиманий плавно переходим к процессам растираний, которые способствуют разогреванию кожи, активизации основных процессов в коже и подкожных структурах. Позволяет безболезненно перейти к следующему приему – разминаниям, поскольку способствует подготовке глубинных мышечных слоев, их релаксации.

6. Основным приемом массажа является разминание. Оно направлено на устранение основных патологических явлений, на устранение застойных явлений и осложнений. Разминание следует применять после растираний.

7. С целью снятия остаточного напряжения, применяют вибрационные приемы.

Бирюков, А.А. Секреты массажа / А.А. Бирюков. — М.: Молодая гвардия, 2014. — 175 с.
Васечкин, В.И. Справочник по массажу / В.И. Васечкин. — Л.: Медицина, 2014. — 192 с.
Васечкин В. И. Все про массаж: [основные принципы, приемы массажа, самомассаж, аппаратный массаж, точечный массаж, спортивный массаж] / В. И. Васечкин. — М. : АСТ : Полиграфиздат ; СПб. : Полигон, 2013. — 303 с.
Влияние различных видов массажа на показатели биологического возраста у лиц старше 30 лет / Е. А. Турова [и др.] // Вопр. курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. — 2016. — № 3. — С. 33-36.
Вербов, А.Ф. Основы лечебного массажа / А.Ф. Вербов. — СПб.: Феникс, 2014. — 320 с.
Померанцев В.П. Руководство по диагностике и лечению внутренних болезней. 3-изд. М.: Всероссийский учебно-методический центр по непрерывному медицинскому и фармацевтическому образованию, 2014.
Смолева Э.В. Сестринское дело в терапии с курсом первичной медицинской помощи / Э.В.Смолева; под ред. К.м.н. Б.В.Кабарухина. – Изд. 5-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 473 с.

Вопрос

Перечислите основные факторы, провоцирующие обострение кожных заболеваний

А) бытовые аллергены

Б) пищевые продукты

В) стресс

Г) холод

Есть ли у вас высыпания?

А) Да

Б) Нет

Как часто наблюдается сыпь, зуд?

А) Ежедневно

Б) 1 раз в неделю

В) Один раз в месяц

Как часто наблюдается гнойная сыпь?

А) Ежедневно

Б) 1 раз в неделю

В) Один раз в месяц

Есть ли лихорадка во время обострений?

А) Да

Б) Нет

Частота обострений, высыпаний?

1) Ежедневно

2) Еженедельно

3) Ежемесячно

Отмечается ли отечность слизистой в период между обострениями?

А) Да

Б) Нет

Количество обострений в год

А) 1 — 5

Б) 5-10

В) Свыше 10

Можете ли вы контролировать и предотвращать наступление обострения?

А) Да

Б) Нет

Часто ли причиной обострения является стресс, смена эмоционального состояния?

А) Да

Б) Нет

Ощущаете ли вы замкнутость, отстраненность?

А) Да

Б) Нет

Каково ваше общее состояние?

А) плохое самочувствие, слабость

Б) удовлетворительное

В) Отличное

Была ли полезна вам терапия массажем / терапия и школа «Кожные болезни»?

А) Да

Б) Нет

эффективность процедур 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Многие женщины, обнаружив у себя «апельсиновую корочку», первым делом бегут в салон красоты записываться на массаж. Основное отличие этого вида массажа от других – работа идет с подкожными жировыми отложениями, а не с мышцами тела. Помимо этого, антицеллюлитный массаж способствует улучшению обменных процессов и выведению шлаков из организма.

Антицеллюлитный массаж проводится только на проблемных зонах: бедрах, ягодицах, животе. Специалист начинает с легких поглаживающих движений пальцами. Затем он переходит к растираниям всей поверхностью ладони с широко расставленными пальцами. Постепенно увеличивая темп, массажист захватывает кожу и пощипывает ее.

Чтобы разбить жировые отложения, их оттягивают, разминают, сжимают, похлопывают. На этом этапе не избежать болезненных ощущений, но ради красоты стоит потерпеть. Заканчивается сеанс теми же легкими поглаживаниями, что и в начале.

В среднем один сеанс антицеллюлитного массажа длится не больше часа. Для достижения стойких положительных результатов необходимо 15-20 процедур. Затем раз в год можно повторять процедуру в профилактических целях.

Антицеллюлитный массаж отлично справляется с проблемой на начальной стадии. Поэтому, если хотите избавиться от целлюлита быстро и надолго, не затягивайте.

Ошибочное мнение, что массаж помогает сбросить лишний вес. Это не так. Антицеллюлитный массаж направлен на расщепление подкожного жира, а он сам по себе легкий. Мало того, массаж эффективен только при лишнем весе не более 5-7 кг. Поэтому женщинам с избыточным весом для начала рекомендуется привести его в норму.

Выбирайте массажиста, который в день принимает не больше 5-7 человек. Для эффективности процедуры необходимы сильные руки и активные действия, уставший человек не сможет выложиться на все сто.

Не рекомендуется посещать массажиста каждый день, телу необходим отдых. Первые сеансы лучше проводить через день, а начиная с пятого сеанса – через два дня.

Антицеллюлитный массаж произведет быстрый эффект, если сочетать его с диетой, контрастным душем, занятием фитнесом, обертываниями. В перерывах между салонными процедурами можно проводить массаж специальной щеткой дома. Стоя под душем, растирайте проблемные места круговыми движениями, двигаясь от колена вверх. После душа можно нанести на кожу антицеллюлитный крем.

LPG массаж — эффективность и противопоказания

В современном мире методика пользуется огромной популярностью. Это особый метод, появившийся в конце прошлого века. Известно, что его создатель француз Луи Полем Гителем. Массаж носит свое название в честь создателя этого метода. LPG – это инициалы Гителя.

Действует ЛПГ массаж по-простому и понятному принципу механического воздействия на конкретные участки кожи. Для воздействия используются специальные методы, работающие в направлениях – вакуум и вибромассаж.

Прибор имеет камеру с особыми насадками, которые называются манипулами. У каждого манипула на конце есть ролики, позволяющие осуществлять вибромассаж. Такие ролики способны захватывать или защипывать участок тела с большой скоростью в 4-16 раз в секунду. При этом вакуум способствует оказанию дополнительного воздействия.

При помощи появившегося вакуума проблемные участки заполняются не только кровью, но и кислородом, который заполняет клетки кожи. Получается сильный отток лимфы. Все жиры и негативные токсины тела просто отступают. Самочувствие заметно улучшается, происходит стимуляция обновления подкожного слоя. Вместе с этим вырабатывается коллаген с эластином, что способствует улучшению самочувствия.

Аппаратный LPG массаж в современном мире часто применяют в косметологии, чтобы удалить целлюлит или провести качественную коррекцию контуров лица. Процедура позволяет уменьшить жировой слой и существенно повысить упругость кожных покровов. Еще метод применяется в спортивной и терапевтической эндометрии. Он позволяет убрать болевые синдромы, снять напряжение мышц и улучшить самочувствие.

Данная методика проводится при помощи особого спецкостюма, который называется эндермологический комбинезон. Костюм позволяет сделать воздействие насадок более гигиеничным и безболезненным. На сегодняшний день массаж пользуется огромной популярностью. Люди, попробовавшие массаж, смогли позабыть о запущенном целлюлите. Аналогов этой методики сегодня просто не существует.

Особенности LPG-массажа

Знакомая отвратительная «апельсиновая корка» появляется из-за многих причин. Вот самые частые:

Образ жизни, при котором человек мало двигается;
Плохие экологические условия в месте проживания;
Постоянный стресс;
Плохое питание;
Недостаток жидкости в организме;
Сильное переутомление;
Зашлакованность.

Эти причины способствуют тому, что во всех системах человеческого организма происходят серьезные изменения, из-за которых появляются неровности эпидермиса. Процедуры – это отличный способ забыть о ненавистном целлюлите. Кроме этого, методика позволяет не допустить его дальнейшего развития на самых первых этапах.

Дренажный эффект позволяет нормализовать лимфосистемы, а также микроциркуляцию. Это позволит существенно повысить скорость, с которой питательные вещества будут поступать в целлюлитные клетки. Шлаки и негативные токсины быстро выйдут из организма.

Процедуры позволяют серьезно снизить уровень жировых клеток, кожный покров выравнивается, становясь намного более гладким и приобретает приятный оттенок.

Прибор следует использовать для следующих участков:

Ягодицы;
Брюшную стенку;
Бедра;
Лицо;
Плечи.

После процедур есть возможность забыть о целлюлите в самые короткие сроки.

Процедура ЛПГ массажа

Лишь высококвалифицированный специалист сможет качественно работать с прибором. Чтобы LPG-массаж был максимально эффективным, все проводимые действия должны выполняться в определенном порядке.

1 Диагностика

Состояние человека оценивается наиболее точно. Врач должен осмотреть все проблемные участки на теле пациента, чтобы выяснить, каково на данный момент состояние кожи и фигуры, делая при этому фото данных участков.

2 Подготовка к процедуре

Надевается особая спецодежда. Пациент ложится на стол, и врач начинает исследовать тело, выявляя локализации жировых комков. Когда с этим будет покончено, то врач должен решить, какие насадки на этом этапе будут наиболее эффективными. На лице также нужно выделить проблемные зоны.

3 Процедура

Всего применяются три манипулы:

1 Roll In. Позволяет снизить объем в проблемной части;

2 Roll Up. Позволяет сгладить целлюлит;

3 Roll Out. Увеличивает упругость кожи и делает ее более гладкой.

Для определенных зон кожи нужно изменять положение тела или делать физические движения, которые советует косметолог в процессе процедуры. Срок сеанса занимает не более 30 минут в стандартном режиме или 50 минут в расширенном варианте. Врач настраивает прибор на определенный промежуток времени, после чего запускает программу. Для каждого участка кожи необходима собственная сила давления. Прибор работает по принципу роликового и вакуумного воздействия на подкожный жир. Какой режим прибора следует выбрать – зависит от задач, которые хочет достичь пациент.

Задачи бывают следующие:

Повышение тонуса, а также упругости кожного покрова;
Удаление жировых тканей;
Профилактические меры;
Удаление целлюлита;
Сеанс восстановления «размытых» участков тела;
Разглаживание всех зон;
Обработка кожных участков возле глаз и век.

От вышеперечисленных задач зависит, какой режим используется. Выбирается максимально эффективный режим под конкретную задачу.

Как проходит процедура?

Методика воздействует следующим образом:

Прибор сильно втягивает кожу, что позволяет ее обновить, а также серьезно улучшить кровоток.
Пораженные части размягчаются и «разрыхляются».
Уже после одного сеанса кожа выглядит более упругой.
Все отечности, которые есть, исчезают.
Прибор оказывает на системы организма дренирующее воздействие.
Самый верхний слой эпидермиса отшелушивается, а затем обновляется.
Повышаются регенерационные способности.
Все морщинки разглаживаются.
К тканям поступает большое количество кислорода, который помогает восстановлению и убирает старые рубцы. Даже серьезные шрамы в итоге смягчаются. Достаточного пары посещений. А через несколько сеансов даже полностью удаляет эти шрамы.

Когда процедура будет завершена, то человек может сразу же погрузиться в повседневные заботы, словно ничего и не было. Однако не следует впадать во все тяжкие и спешить с приемом пищи, нужно выждать три часа, и после указанного срока можно спокойно поесть, ничего не опасаясь.

LPG массаж для лица

Для чувствительных участков имеются индивидуальные манипулы, у которых нет механических роликов. Это дает возможность качественно разминать ткани. Пока один из роликов будет проводить осторожный захват участка кожи, немного оттягивая его, то второй ролик будет проводить разглаживание зоны. Можно сравнить эту процедуру с простым массажем при помощи рук. Отличие только одно – прибор справляется с задачей быстрее и лучше.

Процедура позволяет активировать некоторые процессы организма человека:

Происходит омоложение клеток, благодаря усилению синтеза коллагена;
Все жировые отложения повреждаются, что способствует восстановлению ровной поверхности тканей;
Ускоряется процесс обмена веществ и кровообращения;
Исчезает лишняя жидкость, а также продукты распада;
Мимические мышцы приходят в состояние расслабления.

Если пройти весь курс LPG-массажа, то он помогает достичь следующих эффектов:

Все морщины разглаживаются;
Исчезает «второй» подбородок;
Лифтинг век, а также подтяжка брылей;
Цвет лица приобретает естественный оттенок;
Отеки исчезают;
Носогубная складка меньше заметна;
Рубцы и растяжки устраняются. Они становятся не такими заметными.

Эффект от LPG массажа будет сохраняться около полугода. Однако следует заниматься спортом и правильно питаться, чтобы поддерживать достигнутые результаты.

Этапы методики проходят таким образом:

Первым делом удаляется весь макияж, если он есть;
На кожные участки наносится особое косметическое молочко, после которого используется тоник;
Врач выбирает подходящую программу. Режим выбирается, отталкиваясь от того, насколько проблемные участки кожи, а также от возраста человека;
Манипулой водят по коже спокойными и размеренными круговыми движениями. Массажу подвергаются 3 области– щеки, лоб и низ лица.

Антицеллюлитный LPG массаж

Метод востребован для таких участков тела, как бедра, ноги, руки, ягодицы, живот, шея и область декольте. Массаж подойдет большинству людей, решивших воспользоваться данной услугой. Пациенты и врачи отмечают, что антицеллюлитный LPG массаж это высокоэффективный способ борьбы с жировыми отложениями в этих участках. Для каждого существует свой индивидуальный манипул с различностью степенью воздействия на данные зоны.

Ноги и ягодицы. Процедура дает возможность убрать целлюлит и слегка подтянуть мышцы и кожу. Все «ушки» просто исчезнут и не будут беспокоить;
Живот. Прибор позволяет сделать мышцы пресса крепче. Лишние килограммы жира уходят. Контуры боков подтягиваются. Растяжки становятся менее заметными или вовсе исчезают;
Руки. Убирает дряблость кожи, позволяет мышцам статья крепче;
Декольте и шея. Морщинки разглаживаются, жировая прослойка уходит, а дряблая кожа подтягивается.

Спортивная эндермология отлично помогает заживлению и восстановлению поврежденных мышц. Она снимает отеки и болевой синдром. Данная методика особенно популярна в спорте. Ее применяют после спортивных выступлений и соревнований.

Движения манипул бывают следующих типов:

Скручивание. Помогают позабыть о раздражающем целлюлите;
Раскачивание. Отлично действуют на жировые отложения;
Скольжение. Дают возможность восстановить контуры тела;
Шлифовка. Повышают эластичность и упругость участков кожи.

После сеанса необходимо принимать много жидкости. В день нужно пить около 2,5-3 литра воды. Стоит отметить, что для участков тела и лица время и периодичность процедур различаются.

Длительность курсов LPG массажа

В среднем для человека нужно 10-20 сеансов. Они должны включать не только основной курс, но также корректирующий и поддерживающий.

Для лица. Нужно порядка 8-10 сеансов основного курса, а также около 4-5 сеансов промежуточного. Кроме этого врач индивидуально выбирает количество поддерживающих сеансов. Промежуточный период – 1 раз в 2-3 недели. Что касается поддерживающих сеансов, то они должны быть 1 раз в месяц;
Для тела. Требуется не менее 6-8 сеансов по 3 раза в неделю. На корректирующем этапе следует уменьшить количество посещений до 1 раза в неделю. Что касается поддерживающих процедур, то для пациентов они выбираются индивидуально.

Эффект после процедур держится до 6-8 месяцев. Конечно же, длительность напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет пациент. Длительность эффекта зависит от физических нагрузок, правильного питания и особенностей организма, которые никто не в силах предсказать.

Есть ли побочные эффекты и осложнения?

У любой процедуры на сегодняшний день существуют негативные последствия, и LPG массаж не исключение:

Возможны отечность и покраснения. Через какое-то время они сами проходят;
Возможны синяки и кровоподтеки. Данное явление крайне редко. Стоит отметить, что они появляются, если процедура была проведена неправильно;
Болезненные ощущения. Они могут возникнуть в начале процедуры, но сразу же исчезают. Если подобные ощущения не проходят, значит нужно немедленно посетить квалифицированного косметолога. Есть вероятность, что механическое воздействие было излишне. Или у организма высокая чувствительность к воздействию подобного рода;
Неприятный озноб в первые часы после процедуры. Такой негативный эффект может появиться у людей, у которых есть вегето-сосудистая дистония. Стоит выпить успокаивающий чай и слегка расслабиться, и все пройдет.

Преимущества

Сегодня LPG-массаж пользуется большим спросом. Все это можно объяснить такими факторами, как:

Высокая эффективность. Многие косметологи, врачи и пациенты подтверждают результативность метода;
Комфорт и безболезненность во время сеансов;
Активизируются важные обменные процессы в организме человека;
Появляется приятное расслабление при проведении;
Большинство эстетических проблем остаются в прошлом;
Небольшое количество противопоказаний;
Удобство в работе;
Мобильность.

Недостатки LPG массажа

После курса LPG-массажа нужно следить за своим телом, не забывая о тренировках и диетах;
Курс стоит приличную сумму;
Чтобы соблюдать личную гигиену, нужно будет купить собственный спецкостюм для процедур.

Противопоказания

Перед тем, как посещать курс, нужно посетить дерматолога. Он сможет обследовать проблемные участки кожи. Кроме этого, врач расскажет, нет ли противопоказаний к аппаратному массажу.

Заболевания, при которых следует отказаться от сеанса:

Кожные повреждения на теле: сыпь, ссадины, порезы и другое;
Кожные опухоли;
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Проблемы с артериальным давлением;
Проблемы, связанные с варикозным расширением вен;
Высокая температура тела;
Эпилепсия;
Серьезные нарушения нервной системы;
Беременность, проходящая на любом из этапов;
Период лактации.

Если вы впервые решили попробовать LPG массаж, настоятельно советуем посетить дерматолога!

Что выбрать: роликовый LPG массаж или ручной?

Следует спросить косметолога, какой вариант для вас является наиболее оптимальным. У каждого человека есть индивидуальные особенности и проблемные участки. Однако сегодня многие врачи рекомендуют воспользоваться LPG-массажем, потому что это быстрый и эффективный способ добиться нужного эффекта. Методика затрагивает даже самые глубокие тканевые слои. В этом массаж при помощи рук серьезно уступает. Выбор очевиден.

С чем сочетается LPG-массаж?

Чтобы эффективность от курса была выше, его следует совмещать с занятиями спортом и правильным питанием. Кроме этого, массаж рекомендуется совмещать с иными косметическими курсами.

Насколько эффективна будет методика зависит от врача. Только высококвалифицированный специалист способен максимально эффективно выполнять все процедуры. Врач посоветует, какие процедуры можно сочетать с LPG-массажем, а какие нет, обязательно стоит открыто рассказать обо всех проблемах со здоровьем.

Результаты

Чтобы добиться положительного эффекта, одного посещения сеанса будет мало. Опытные косметологи говорят, что только прохождение всего курса полностью позволит заметить эффект. Можно будет на протяжении долгих месяцев радоваться новому красивому телу и прекрасному самочувствию. Желаем вам, чтобы вы всегда были красивы!

эффективность, виды, показания и противопоказания

Чтобы получить идеальную фигуру люди прибегают к разным способам. В основном они начинают изнурять себя диетами и активно заниматься спортом. Эти средства действенны, но нередко их недостаточно. В этом случае для достижения результата целесообразно пройти курс массажа для коррекции фигуры. Эти процедуры отличаются техникой исполнением, поэтому выбрать подходящую несложно.

Оглавление статьи

Виды массажа для коррекции фигуры и их особенности

Виды массажа отличаются способом воздействия и используемыми средствами. Но все же общее у них есть – уменьшение подкожной прослойки жира, стимуляция циркуляции крови и оттока лимфы.

Ручной массаж

Девушки предпочитают ручной массаж для улучшения своих форм, поскольку знают, что он эффективен. Индивидуальные особенности пациента при этом также учтены. Помимо этого, после курса процедур, состояние кожи также улучшается. Проводить их можно самостоятельно, или посетив специалиста.

Внимание!
Последний вариант наиболее предпочтителен, поскольку массажист с большим опытом быстро справится с поставленной задачей.

Популярные виды ручного массажа:

антицеллюлитный – перед процедурой кожу обрабатывают специальными кремами. Проводится в два этапа: плавные действия улучшают лимфоотток, а затем их сменяют активные движения. Их цель заключается в прогревании жировой ткани и ее расслоении;
SLIM – одна из новых методик. Она используется, когда необходимо быстро похудеть, избавиться от целлюлита, укрепить эпидермис. Процедура предполагает применение крема на основе растительных экстрактов и ручного массажа проблемных областей;
медовый – его суть в использовании натурального меда. Наносится продукт поглаживанием, а затем хлопками ладони на протяжении 5-10 минут до тех пор, пока не появится пленка серо-белого цвета. Это свидетельствует о выводе токсинов. В результате такого воздействия весь организм оздоравливается, улучшается обмен веществ и циркуляция крови, кожный покров получает необходимое питание, апельсиновая корка исчезает. Проводить такой массаж для эффективности следует через день. Один курс состоит из 20 сеансов;
моделирующий французский – один из видов лимфодренажного массажа. В результате повышается эластичность кожи, количество подкожного жира уменьшается. Процедура предполагает щипки, растирания, разминания.

Эффективность ручного массажа и его безопасность зависит от опыта и умений специалиста.

Аппаратный массаж

Этот вид процедур для улучшения кожного покрова и получения идеальных форм тела проводятся в салонах и клиниках. Для аппаратного массажа необходимо специальное оборудование и навыки работы с ним. В домашних условиях провести его не получится.

Показания

Массаж с целью корректировки фигуры применяют в лечебных и профилактических целях.

Среди показаний к его проведению выделяют:

апельсиновая корка;
жировые отложения на отдельных участках;
боли, связанные с лишним весом;
слабые мышцы;
замедленный метаболизм;
нарушение работы внутренних органов, что ведет за собой проблемы с обменом веществ и появлению жировых накоплений;
потеря упругости кожи.

Массажные процедуры проводят, чтобы избавиться от этих проблем и предупредить их возникновение. В основном воздействию подвергаются живот, ягодицы, талия, бедра. В отдельных случаях возможно решение проблемы жировой прослойки на спине, ногах и руках.

Противопоказания

У таких процедур помимо показаний существуют и противопоказания. Например:

Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Онкология.
Варикоз.
Нарушения свертываемости крови.
Высыпания на коже.
Кожные болезни.
Повышение температуры тела.
Высокое давление.
Психические расстройства.
Непереносимость используемых средств для массажа.

Важно!
Нельзя также проводить процедуру людям, которые недавно перенесли операцию.

Массаж для коррекции фигуры – эффективное средство в борьбе с жировой тканью. Но перед выбором вида процедуры, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и возможным результатом.

виды, особенности проведения и действия, эффективность

Для снижения массы тела дополнительно к снижению калорийности пищи и увеличению физической активности можно использовать другие методы направленного действия на кожу и мышцы. Помогает ли массаж похудеть? Да, ведь во время процедуры усиливается приток крови к жировой клетчатке, она начинает активнее использоваться организмом, а тонус кожи и мышц увеличивается.

Физиологическое действие

Несмотря на отсутствие прямого жиросжигающего действия, массаж способствует похудению. Регулярные процедуры могут помочь в устранении зон целлюлита. Для устранения обвисшей кожи, образующей складки, применяются специальные техники, возвращающие красоту контуров фигуры. Кроме того, механическое воздействие необходимо при интенсивных физических тренировках, направленных на снижение веса, для снятия мышечных болей и продолжения занятий в нужном режиме.

Как массаж влияет на процесс похудения:

Улучшение лимфооттока

Поглаживания и растирания улучшают циркуляцию лимфы, ускоряют ее отток от конечностей и способствуют выведению лишней жидкости из межклеточного пространства. Жировая ткань богата лимфатическими капиллярами, и при регулярных лимфодренажных процедурах объем ее клеток уменьшается. За счет избавления организма от лишней жидкости и жира снижается вес.

Нормализация кровообращения

Если мышца или другая ткань не работает, ей не требуется много энергии. Поэтому кровообращение в ней замедляется, а избыток питательных веществ откладывается в виде жира. Массаж тела придает мышцам тонус, раскрывает кровеносные капилляры и улучшает кровоток. В результате ткани потребляют больше энергии, расходуя часть своих жировых запасов.

Восстановление пищеварения

Воздействие на область живота улучшает работу кишечника, устраняя запоры. Это уменьшает степень всасывания пищевых жиров, и организм не получает лишние калории. Самостоятельное растирание брюшной стенки в области пупка по часовой стрелке также активирует кишечник, оказывает тонизирующее действие на мышцы живота. С этой же целью применяется и висцеральный массаж – глубокое механическое воздействие на внутренние органы через поверхность кожи.

Противопоказания

Опасность массажа в том, что он действует не только на кожу или подлежащие ткани, но и на сосуды. Поэтому наиболее распространенные противопоказания связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и крови:

лейкозы, миеломная болезнь и другие болезни кроветворения;
патология свертывания – гемофилия, тромбоцитопении, коагулопатии;
заболевания сосудов – васкулиты, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен, выраженная варикозная болезнь;
высокое артериальное давление, не поддающееся медикаментозному лечению;
сердечная недостаточность III — IV функциональных классов;
частые приступы стенокардии, перенесенный за последние полгода инфаркт миокарда или инсульт.

Нельзя делать массаж проблемных зон при любых инфекционных заболеваниях, как острых, так и хронических, а также при злокачественных опухолях. Если в зоне предполагаемого воздействия есть родимые пятна, расширенные сосуды, телеангиоэктазии, непосредственно на них воздействовать нельзя.

Похудение с помощью массажа придется временно отложить при заболеваниях кожи – дерматитах, пиодермии, обострении экземы или псориаза, аллергическом дерматите, крапивнице.

Воздействие на живот не рекомендуется в дни менструаций, а также при желчнокаменной и мочекаменной болезни. В период беременности и двух месяцев после ее завершения не проводятся процедуры в области живота, бедер и ягодиц.

Виды массажа для похудения

Лимфодренажный

Это легкое воздействие, улучшающее отток лимфы из тканей и кровообращение. Такие процедуры хорошо помогают при отеках ног или рук, а также полезны для общего оздоровления и укрепления иммунитета.

Антицеллюлитный

Считается, что это самый эффективный массаж для достижения эффекта похудения. Он включает интенсивную проработку преимущественно области живота и бедер. Жировая ткань раздавливается, а продукты распада клеток выводятся с лимфой и по кровеносным сосудам. Благодаря активному действию процедуры, результаты становятся заметны уже через несколько недель.

Водный

Для похудения используются направленные струи воды, омывающие проблемные зоны. Это довольно сильное механическое воздействие на кожу и подлежащие ткани, дополнительно улучшающее лимфоотток, кровообращение, повышающее тонус мышц. Эффективнее всего проводить такие процедуры в косметологическом салоне.

Аппаратные методики

Косметологические салоны предлагают не только ручной массаж, но и процедуры для похудения с применением специальных аппаратов. Их действие основано на влиянии разнообразных физических факторов. Во многих случаях эффективность таких процедур выше, чем от ручного воздействия. Однако для сохранения эффекта необходимо их регулярное повторение.

Разновидности аппаратных методик для похудения:

ультразвуковая кавитация – расщепление жировых клеток ультразвуковыми волнами с последующим выведением продуктов распада через лимфу и кровообращение; такая процедура безопасна, но необходимо как минимум 10 еженедельных сеансов;
прессотерапия – воздействие на кожу сжатым воздухом, который нагнетается в специальный костюм; основной механизм действия – лимфодренажный, кроме того, такие сеансы улучшают тонус тканей;
шариковый – действие на подкожную клетчатку прибором «Эндосфера», состоящим из множества стеклянных шариков;
lpg массаж – интенсивное воздействие на кожу путем механического захвата тканей с помощью роликового аппарата, вследствие чего разрушаются жировые клетки, усиливается отток лимфы, вес снижается быстро и надолго;
вакуумный, во время которого ткани захватываются и массируются специальными устройствами, напоминающими медицинские банки.

Ультразвуковая кавитация

В аппарате используется направленный ультразвуковой пучок низкой интенсивности. Под действием этих волн в мягких тканях образуются микроскопические пузырьки, и внутриклеточное пространство как бы вскипает. Жировые клетки разрушаются. Содержащиеся в них молекулы попадают в межтканевое пространство, а затем в лимфатические капилляры.

В косметологических салонах применяется современное оборудование, которое позволяет менять настройки в зависимости от нужной глубины и интенсивности воздействия. Сама процедура безболезненна, но для улучшения результата после нее требуется лимфодренажный массаж. Длительность сеанса – до 45 минут, после чего в течение 15 минут проводится лимфодренаж. Уже после первой процедуры становится заметным косметический эффект. Для максимальной выраженности действия рекомендуется пить больше жидкости и отказаться на время лечения от сладких, жирных блюд.

Для сохранения стойкого эффекта похудения рекомендуется делать 1 — 3 ультразвуковых сеанса каждые 6 — 12 месяцев.

Прессотерапия

Сжимающее воздействие на ткани в импульсном режиме стимулирует образование и выведение лимфы и нормализует венозный отток. Преимуществом этой аппаратной методики является возможность программирования прибора для воздействия любой интенсивности.

Перед сеансом пациент надевает облегающий одноразовый костюм, поверх которого размещаются надувные секции. Повышение и понижение давления в них создает массажный эффект. Длительность процедуры 45 минут, проводится 10 — 15 сеансов ежедневно или через день. Эффект заметен сразу и сохраняется после завершения курса в течение полугода, после чего прессотерапию можно повторить.

Прессотерапия хорошо сочетается с другими методами физического воздействия для похудения: обертываниями, водным, миостимуляцией, классическим или антицеллюлитным массажем, ультразвуковой кавитацией.

LPG-массаж

Перед сеансом на тело надевается тонкий массажный комплект. Суть метода состоит в воздействии на тело специальной насадки с разнонаправленными роликами и эффектом вакуума. Кожа и подлежащие ткани захватываются и активно разминаются. Процедура дает выраженный антицеллюлитный эффект.

Обычно назначается 2 — 3 процедуры в неделю длительностью до 45 минут. Эффект заметен уже через 2 недели и сохраняется в течение полугода. Для поддержания формы рекомендуется проводить профилактические сеансы lpg-массажа ежемесячно.

Вакуумный массаж

Проводится с помощью специальной насадки, создающей отрицательное давление и втягивающей кожу. Вначале применяется воздействие легкой интенсивности, делают легкие линейные движения от стоп к ягодицам, по бедрам, бокам. После адаптации интенсивность втяжения тканей усиливается, начинаются круговые и спиралевидные движения – проработка отдельных областей тела. На каждую зону требуется 5 — 7 минут, поэтому общая длительность одного сеанса может достигать 1 часа и более.

Обычно назначается 10 сеансов через день. Повторный курс рекомендован спустя полгода.

Подробнее о вакуумном массаже читайте в нашей статье.

Гидромассаж

Популярной процедурой является подводный гидромассаж, особенно с добавлением в струю воды пузырьков воздуха. Это позволяет усилить интенсивность механического действия на жировые отложения.

Температура воды в ванне для гидромассажа составляет 36 — 37 градусов. С помощью шланга лаборант направляет струю воды под острым углом с расстояния в 30 — 40 см. Сначала проводится действие на заднюю поверхность голеней и бедер, затем круговыми движениями обрабатывается ягодичная область. Струей меньшего напора воздействуют на переднюю поверхность нижних конечностей и область живота. Длительность сеанса – 15 минут, делают ее ежедневно 10 раз подряд.

Более эффективным методом в борьбе с целлюлитом является душ Шарко.

Выяснить, какой массаж лучше для достижения похудения, необходимо на консультации косметолога. Домашние процедуры менее эффективны, но их можно проводить регулярно, применяя принципы действия аппаратных методов при отсутствии противопоказаний.

Некоторые особенности проведения массажа в домашних условиях

Самостоятельно можно использовать медовый, баночный, гидромассаж, применять специальную перчатку из силикона или обычные ложки.

Перед любым таким сеансом необходимо очистить кожу и принять теплый (не горячий) душ. После процедуры также стоит принять душ, лучше контрастный. Затем можно использовать противоцеллюлитные обертывания.

Вот некоторые полезные советы для проведения разных видов массажа:

Для медового желательно использовать довольно жидкий мед, а если он засахарился – предварительно разогреть его на водяной бане, а затем немного остудить. Мед наносят на кожу и начинают плавно прижимать ладони к телу, затем быстро отрывая их от кожи. Постепенно мед густеет и начинает прилипать к рукам, воздействие становится довольно болезненной. Длительность – 15 минут, можно выполнить 10 сеансов через день. Мед нельзя наносить на область шеи, груди, в зоне под мышками, под коленями и в паху.
Для баночного применяются разные банки: для ягодиц лучше подойдут силиконовые, а для воздействия на живот – стеклянные. Их можно приобрести в аптеке. На кожу наносится массажное масло, противоцеллюлитный крем лучше не использовать перед массажем, так как он быстро всосется, и его нужно будет постоянно добавлять.
Для водного удобно использовать специальные душевые кабинки или ванны. Подойдет и обычная душевая лейка, но с максимальным напором воды. Массировать тело следует круговыми движениями, причем их направление нетипично для массажа. Следует двигаться от центра к периферии, от области живота к ягодицам и бедрам. Такая процедура хорошо тонизирует, поэтому лучше проводить ее в первой половине дня.
Для массажа с использованием перчаток нужно приобрести в аптеке специальную силиконовую или резиновую перчатку с утолщениями и валиками. После теплой ванны следует нанести на проблемные места массажный крем и интенсивно растереть кожу, захватывая и подлежащую жировую клетчатку, разминая ее. Затем полезно сделать антицеллюлитное обертывание.

Эффективность всех видов массажа для похудения, проводимых в домашних условиях, примерно одинакова. Следует выбрать наиболее удобную и приятную для себя процедуру и не забывать о правильном питании и физических упражнениях. Свойства косметической глины, читайте у нас на сайте.

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум?

Стоит ли противопоставлять ручной массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж?

Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA»; Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet».

Целлюлитом принято называть неэстетичные «бугорки» и «впадины», являющиеся результатом механической деформации кожи из-за гипертрофии поверхностных жировых клеток и отека жировых долек. Эта проблема часто свойственна даже худым женщин при нарушении кровообращения в жировой ткани и задержке в ней жидкости. Целлюлит – в зависимости от степени проявления — делится на четыре стадии. При Ш и IV степени целлюлита в тканях развиваются отечность, гипоксия (кислородное голодание), происходит разрастание и утолщение соединительно-тканных перегородок. Это приводит к появлению болезненных фиброзных уплотнений, которые уже являются признаком заболевания жировой ткани.

Задачами антицеллюлитного массажа является стимуляция кровообращения, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Если при мануальном массаже специалист добивается нужного эффекта руками, то при вакуумном массаже используется манипула с вакуумом и роллерами. Двигаясь по телу, манипула засасывает кожу с подкожной клетчаткой, прокатывает ее между роллерами, освобождая ткани от излишка жидкости и разминая целлюлитные «бугорки». И при ручном антицеллюлитном массаже, и при аппаратном антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется по ходу лимфатических сосудов.

РУЧНОЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Плюсы

По словам Андрея Сырченко, антицеллюлитный ручной массаж должен включать в себя минимум три фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Нельзя работать с подкожно-жировой клетчаткой на не разогретых поперечно-полосатых мышцах – это может привести к разрыву капилляров. В отличие от аппарата специалист, проводящий ручной антицеллюлитный массаж, может точно этот момент определить. Ведь даже у одного человека в разные моменты жизни бывает разная пластичность сосудов: тот же стресс делает сосуды более ломкими. Именно поэтому ручной антицеллюлитный массаж сегодня является достаточно популярной процедурой восстановления красоты и здоровья кожи.

Ручной антицеллюлитный массаж в отдельных случаях более точен и эффективен. «При выборе способа воздействия, — рассказывает Наталья Казарина, — в первую очередь обращаешь внимание на степень проявления целлюлита, его выраженность. При Ш-IV стадиях, когда развиваются фиброзные образования, на мой взгляд, больший эффект дает антицеллюлитный массаж руками. Руки лучше чувствуют, в каком случае надо надавить, в каком — растереть, как долго и с какой интенсивностью воздействовать на проблемную зону. Из присущих массажу движений (антицеллюлитный массаж руками осуществляется поглаживаниями, растираниями, разминаниями, вибрациями и т.д.) антицеллюлитный массаж руками больше характеризуется разминаниями, но они тоже бывают разными. Главное в этом случае не переусердствовать, действовать мягко и постепенно. Сила воздействия ручного антицеллюлитного массажа должна возрастать от процедуры к процедуре.
Только ручному массажу свойственны так называемые обхватывающие разминания, — замечает Андрей Сырченко. В этом случае мышечная головка приподнимается от косного ложа и смещается вправо-влево. На этом принципе построено одинарное, двойное кольцевое разминание и так далее. Приподнять и проработать мышцу, добиться такого объема воздействия с помощью аппарата практически невозможно. А в массаже эта фаза принципиальная. Мышца кровоснабжается во много раз лучше, чем подкожно-жировая клетчатка, и очень важно этот потенциал использовать. Антицеллюлитный массаж руками позволяет создать в тканях своеобразную кислородную бурю, увеличить приток артериальной крови, и только потом работать с подкожно-жировой клетчаткой. Образно говоря, жировая ткань на неразогретой мышце подобна фольге на замороженном сливочном масле. Если снимать фольгу с неразмягченного масла, можно ее легко порвать ( в нашем случае повредить сосуды).
Ручной массаж позволяет улучшить состояние кожи за счет использования эфирных масел, кремов, комплексов на основе водорослей и пр. (Хотя, конечно же, на первом стоят правильное питание, работа системы детоксикации и т .д). Аппаратный массаж делают «на сухую». Но здесь очень важно, чтобы расходные материалы были надлежащего качества. Ручной антицеллюлитный массаж, таким образом, возвращает не только здоровье и красоту, но и эластичность кожи.

Минусы

Обратной стороной индивидуального подхода является так называемый человеческий фактор. Эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от мастерства и усилий массажиста. На практике массажисты устают, бывают невнимательны, самые лучшие иногда страдают «звездной болезнью» и т.д. В то время как вакуумный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных аппаратов, которые можно запрограммировать нужным образом.
Ручной массаж часто бывает достаточно травматичным. «До сих пор существует мнение, что ручной антицеллюлитный массаж должен быть очень жестким, до синяков, — замечает Андрей Сырченко. Причем этот миф активно поддерживается самими клиентами, которые часто даже не пробовали вакуумный антицеллюлитный массаж в специализированных клиниках. На самом деле, это не так. В антицеллюлитном массаже есть два аспекта. Первый – при улучшении кровоснабжения тканей усиливаются обменные процессы, что в свою очередь приводит к антицеллюлитному эффекту. Второй — мы терпеливо и последовательно воздействуем механически на жировую ткань, перебираем ее, как крупу, руками. При механическом воздействии (т.н. вакуумный антицеллюлитный массаж или аппаратный антицеллюлитный массаж) допускается очень много «ляпов». Грубый механический подход приводит к травмированию тканей, отеку, гематомам. Фиброз в любом случае не терпит грубой работы: будь-то аппарат или руки.

АППАРАТНЫЙ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ

Плюсы

Четко заданный режим, с помощью которого выполняется аппаратный антицеллюлитный массаж, защищает нас от вольнодумства мастера, — считает Андрей Сырченко. Современные аппараты имеют несколько режимов, сила вакуума и воздействие роликов подбираются в зависимости от состояния тканей.
Аппаратный вакуумный массаж, — рассказывает Наталья Казарина, — является процедурой выбора при начальных стадиях целлюлита, связанных в большей степени с накоплением жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Вакуумный антицеллюлитный массаж дает очень быстрый и хороший дренажный эффект, не травмируя ткани. Результат, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, возможно, усиливает и то, что под воздействием вакуума и роликов растягиваются соединительно-тканные перегородки, в результате чего жировые дольки начинают располагаться под кожей более ровно. При более выраженных фиброзных образованиях, напротив, до 5-6 процедуры происходит ухудшение: жидкость уходит, и «рытвины» становятся более выраженными. «Разбивание» фиброза и подтягивание кожи достигается за счет последующих процедур. Количество сеансов, из которых будет состоять вакуумный антицеллюлитный массаж, зависит от степени проявления целлюлита. Если работать с фиброзом, не убрав отек, воздействие будет очень болезненным. Это касается как аппаратного, так и ручного массажа.
Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов. В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы. Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума. То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.
Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса. После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика. Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.

Минусы

При аппаратном вакуумном массаже обратная связь недостаточна, — считает Андрей Сырченко. Хотя мощность воздействия аппарата регулируется, произвести более тонкую градацию воздействия в зависимости от состояния ткани на аппарате достаточно сложно.
Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж, – небольшое количестве приемов. При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента. Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.
Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.

По мнению экспертов, противопоставлять ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж, как это часто происходит на практике, совершенно неправильно. Самый лучший эффект дают комбинированные методы. Если в медицинском центре или салоне есть возможность провести аппаратный антицеллюлитный массаж, то это разумно делать во второй половине курса, когда уже ткань размята и эластична. По мнению Андрея Сырченко, эффективный антицеллюлитный массаж должен сочетать вакуумный антицеллюлитный массаж и ручной, например, шесть сеансов ручного, а затем сочетание ручного и аппаратного массажа – идеальный вариант. И, конечно, не следует забывать – добиться стойкого результата, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, невозможно без изменения питания и повышения двигательной активности.