Меню для разгрузочного дня - «Диеты»
Для многих разгрузочный день означает то, что нужно целый день есть одну и ту же еду, часто это кефир и яблоки. Такое убеждение является ошибочным. Творожный или сырниковый На весь день вам хватит около половины килограмма творога, только берите обезжиренный. В качестве жидкости употребляйте отвар шиповника...
