Плавание для детей вред и польза: с какого возраста можно начинать и что дает детское плавание

Содержание

Плавание для детей: польза и вред

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Плавание для детей помогает не только оздоровиться, но и выплеснуть заряд энергии. После занятий ребенок становится спокойнее и увереннее в себе. Если вы задумываетесь над тем, стоит ли отдавать чадо на плавание, тогда ознакомьтесь с плюсами и минусами подобных занятий.

Плавание для детей: польза

Как эксперт я могу утверждать, что занятия плаванием необходимы даже маленьким детям. Уже само взаимодействие с водой полезно для развития важных функций организма.

Кроме того, начиная занятия с раннего возраста, ребята не боятся воды и позитивно относятся к подобным развлечениям. Ниже я составила список, чем полезно плавание для детей. Также эти доводы подтверждены мнением моей коллеги Кейтлин Бойл, составившей обзор для Healthline.

Читайте также

Как накачать руки дома: полезные рекомендации

Вот какую пользу дают занятия плаванием для детей:

  • Улучшают когнитивные функции.

Элементарная польза грудничкового плавания в том, что оно помогает развитию ребенка. Более взрослые дети, совершая при занятиях перекрестные движения, одновременно стимулируют соответствующие зоны мозга. Согласно моему опыту, в будущем это позволяет улучшить навыки чтения, развивает язык и пространственное воображение.

Мои коллеги подтверждают, что дети, которые с 3 до 5 лет занимались плаванием, опережали сверстников по устной речи на 11 месяцев, по математике на 6 месяцев, и на 2 месяца по грамотности.

  • Позволяют снизить риск утопления.

Помните, что грудничковое плавание полезно, но не является гарантом от утопления. По опыту могу сказать, что утопление является одной из основных причин смертности детей до года.

Читайте также

Как восстановить режим сна и бодрствования

Большинство случаев происходит в домашних бассейнах. Поэтому занятия обязательно должны проходить под присмотром. Тогда навыки раннего плавания помогут уберечь ребенка от неприятностей.

  • Развивают уверенность.

Взаимодействие с инструктором и другими детьми развивает самоконтроль, повышает самооценку, стимулирует желание добиться успеха. Также польза плавания для детей в том, что они лучше адаптируются к новым ситуациям, становятся более независимыми.

  • Улучшают координацию и баланс.

Почему некоторые предпочитают грудничковое плавание? Польза такого занятия в том, что ребенок учится согласовано двигать руками и ногами, что уже достижение.

Ребята в раннем возрасте учатся держать равновесие. По моему опыту могу отметить, что занятия плаванием положительно сказываются на эмоциональном состоянии детей.

Читайте также

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

До сих пор задаетесь вопросом: полезно ли плавание? Тогда изучите еще несколько пунктов:

  • Плавание для малышей улучшает сон. Во время занятий расходуется много энергии, поэтому ребенок отлично спит в послеобеденное или ночное время.
  • Плавание детей повышает аппетит. Физическая нагрузка и вырабатываемая энергия сжигают много калорий. Поэтому регулярные занятия положительно скажутся на аппетите.

Есть еще один важный фактор, чем полезен бассейн. Регулярное плавание хорошо сказывается на всем организме, начиная от развития мышц, разработки суставов и заканчивая воздействием на сердечно-сосудистую систему.

Читайте также: Прорезывание зубов у детей: схема, сроки, порядок, как помочь

Плавание для малышей: возможный вред

Что дает плавание? Конечно, занятия плаванием для детей максимально полезны, но они также несут риски, о которых я должна вас предупредить. В статье моей коллеги Клер Маккарти для Harvard Health Publishing описано 10 вещей, которые нужно учитывать родителям, прежде чем отправить ребенка в бассейн.

Читайте также

Полезные советы для женщин после 50 лет

Если вы решили отдать детей на плавание — польза и вред занятия должны быть хорошо вам знакомы. Поговорим о чистоте воды. В общественных бассейнах ее хлорируют, чтобы обеззаразить от бактерий. Но мало кто знает, что, вступая в реакцию с загрязнениями, хлор распадается на побочные продукты и хлорамины (говоря простым языком, это сочетание хлора и аммиака, которое раздражает дыхательные пути). Поэтому плавание для детей 3 лет и старше может привести к таким последствиям, как:

  • Дерматит. Побочные продукты раздражают кожу, что приводит к зуду, шелушению, сухости. Также могут обесцвечивать волосы, жечь глаза.
  • Бронхиолит. Именно этим может быть опасно плавание. Дети, которые до двух лет занимались в хлорированном бассейне, больше подвержены бронхиолиту — воспалительной непроходимости дыхательных путей.
  • Риск аллергии и астмы. Продукты хлора раздражают дыхательные пути, поэтому с возрастом ребята будут больше подвержены развитию астмы или аллергии.

Читайте также

Йога для беременных: польза и советы

Многие мои коллеги считают, что польза бассейна для детей будет значительно выше, если не использовать хлор. Это возможно сделать лишь в собственных бассейнах, но и здесь нужно быть бдительным. Плавание — игра для детей. Вы должны обучить их мерам безопасности, а также придерживаться таких правил в частном бассейне:

  • Всегда присматривайте за детьми.

Если вы занимаетесь с ребенком самостоятельно либо у вас дома есть бассейн, в котором любит находиться ребенок, никогда не оставляйте его одного. Даже если дети умеют плавать, ни на секунду не теряйте их из поля зрения.

  • Поговорите с детьми.

Объясните им правила. Скажите, что нельзя засовывать пальцы в слив, задерживать дыхание под водой. Убедитесь, что они знают, как позвать на помощь.

Читайте также

Велотренажер: польза для фигуры

  • Требуйте хорошего поведения.

Плавание в бассейне, польза которого неоспорима, может быть опасным. Расскажите ребятам, что нельзя ложно звать о помощи. Если дети играют у бассейна, тогда скажите, что нельзя толкать друг друга в воду, а также кататься на велосипедах и другом транспорте у борта.

  • Расскажите, как правильно нырять.

Не разрешайте ребенку нырять, если глубина бассейна слишком маленькая. Приучайте ребят нырять руками вперед и сразу же выплывать на поверхность.

Самое главное правило для родителей — держать бассейн недоступным для маленьких детей. Для этого существуют специальные ограждения и другие меры безопасности. Мои доводы подтверждаются в обзоре медицинского журнала WebMD.

Теперь вы знаете, чем полезно плавание в бассейне, но не забывайте и о мерах предосторожности. Пусть занятия укрепят здоровье и принесут радость вашему ребенку.

Читайте также

Что такое пилатес и для чего он нужен

Читайте также: Почему ребенок потеет, когда спит

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Caitlin Boyle. 8 Benefits of Infant Swim Time // Healthline. — 2019. — February 5. — Режим доступа:
  2. Claire McCarthy. Swimming lessons: 10 things parents should know // Health Harvard — 2018. — June 15. — Режим доступа:
  3. Pool & Spa Hazards for Children. Review // WebMD. — 2019. — July 15. — Режим доступа: https://www.webmd.com/children/pool-spa-hazards#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/children/1764341-plavanie-dla-detej-polza-i-vred/

почему бассейн укрепляет здоровье, есть ли вред и со скольки лет можно отдавать на занятия?

В этой статье поговорим о том, в чем именно состоит полезность плавания для детей и с какого возраста имеет смысл отдавать ребенка в бассейн.

Постараюсь избежать банальных и избитых фраз из серии “плавать полезно” и рассмотреть этот вопрос более углубленно с точки зрения особенностей детского возраста.

Чем можно заниматься детям без вреда?

Плавание – это единственный вид спорта, где не идет осевой нагрузки на позвоночник и суставы, поскольку тело пловца находится в горизонтальном положении.

Для детей это особенно актуально, поскольку главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию организма ребенка.

В силу этого правила, дети (особенно небольшого возраста) не могут заниматься накачиванием мышц подобно взрослым, а одним бегом и легкой физкультурой связки, сухожилия, суставы и мышцы не очень укрепишь.

Потому для детей это по сути является единственным видом физической активности, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения.

Что это дает для здоровья?

О том, как именно воздействует плавание на организм, у меня написана отдельная статья по этой ссылке.

Она касается полезности занятий в бассейне для взрослых, здесь я воспроизведу в том же порядке основные плюсы плавания, с комментариями об их актуальности для детей.

1. Аэробная нагрузка

Детям менее актуально тренировать сердечно-сосудистую систему, чем взрослым, для которых это является важной частью профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, аэробная нагрузка – это развитие выносливости и общее укрепление организма, а это очень актуально и для детей.

2. Развитие легких и грудной клетки

Плавание очень сильно отличается от других видов спорта особенностями дыхания: вдох делать сложнее, так как на грудную клетку давит вода, а выдыхать еще сложнее, так как при правильной технике выдох делается после погружения в воду лица.

Дышать в воде не легко!

Этому же начинают учить и детей с самого начала занятий плаванием: малыши учатся пускать в воду пузырики носом и ртом, у детей постарше одним из первых упражнений является плаванhttps://iplav.com/?p=2748&preview=trueие с доской за счет работы ногами, в котором они, держась руками за доску, поднимают голову для вдоха и затем опускают лицо в воду, плывя на выдохе.

Такие “сложности” способствуют тому, что у детей, занимающихся в бассейне, улучшается развитие легких и грудной клетки, что благоприятно сказывается как на общем развитии организма, так и на профилактике заболеваний дыхательных путей.

Если у ребенка не хватает сил легких для того, чтобы надуть воздушный шарик – отдайте его в бассейн ))

3. Укрепление мышц, суставов. Рост организма

Для детей этот пункт особенно актуален, с этого я и начал данную статью. Плавание – это возможность укрепить мышцы и суставы спины, плеч, рук, груди, ног без каких-либо вредных нагрузок на них.

При этом во время плавания ребенок вытягивается, при регулярных занятиях это может благоприятно сказаться и на его росте. В части роста, конечно, здесь главенствующее значение имеют генетика, питание и другие факторы, однако общее укрепление позвоночника и суставов тоже важно.

Плавание укрепляет и физически, и морально!

4. К вопросу об избавлении от лишнего веса

В уже упомянутой статье о пользе плавания для взрослых также говорится про снижение лишнего веса. Для детей это чаще всего не актуально – потому в отдельный пункт не выношу.

Однако если у ребенка появился лишний вес, то это еще один очень значимый повод для того, чтобы начать ходить в бассейн. За счет постоянной физической активности в воде можно в том числе и похудеть без вреда для организма.

5. Закаливание и иммунитет

Вода в детских бассейнах не должна быть такой холодной, как во взрослых (подробнее про то, какой должна быть температура, я писал здесь).

Тем не менее, для детского организма пребывание в воде с температурой 29-32 градуса по Цельсию все равно является приличным охлаждением.

Такое охлаждение, если регулярно посещать занятия,

является хорошим закаливанием организма, способствует укреплению иммунитета.

Почему стоит отдавать в бассейн с детства?

Все вышеперечисленные плюсы касались только укрепления детского здоровья.

В то же время, каждому человеку необходимо уметь плавать не только для здоровья, но и для безопасности собственной жизни.

Речь идет не только о пляжном отдыхе, который всегда должен быть под присмотром взрослых, но и о разных непредвиденных ситуациях из серии “Титаник”, которые, к сожалению порой случаются в жизни.

Таким образом, это не только спорт, но и жизненно необходимый навык. Чем раньше этот навык начнет прививаться – тем лучше он сформируется к моменту вступления в подростковую и затем во взрослую жизнь.

Чувство воды

Особенность детей состоит в том, что именно в детском возрасте закладываются двигательные рефлексы, подсознательная память тела на выполнение тех или иных движений.

Если ребенок в детстве научится плавать неправильно – переучить его во взрослом возрасте будет крайне непросто, а на все сто процентов скорее всего и невозможно.

У пловцов есть такое понятие как “чувство воды” – когда человек не мучается во время плавания для того, чтобы преодолеть сопротивление воды, а легко скользит по ней, чувствует правильную опору во время гребков, интуитивно принимает правильное положение тела.

Это самое “чувство воды” лучше всего прививается и закладывается на подсознание в детском возрасте, посредством регулярных занятий с квалифицированным, грамотным тренером.

Со скольки лет начинать и чему учить?

Врачи говорят, что помещать малыша в воду можно сразу же после того, как после рождения зажила пуповина.

Это называется “грудничковым плаванием”, хотя в действительности правильно было бы назвать это “занятия с грудничком в воде”: об обучении именно плаванию там речи еще не идет.

Приучение грудничка к воде

В младенческом возрасте (1-2 года) можно только аккуратно приучать ребенка к воде.

Чаще всего и в 3 года ребенок еще не в состоянии осмысленно выполнять задания в воде, то есть не в состоянии обучаться правильной технике плавания, а неправильно учить ни в коем случае не стоит – лучше уж тогда подождать, пока ребенок дойдет в развитии до возможности обучения.

Как правило, отдавать ребенка в бассейн имеет смысл начиная с 4-5 лет.

У меня есть отдельные статьи о том, чему можно и нужно учить ребенка в зависимости от его возраста, очень рекомендую с ними ознакомиться перед принятием решения о начале обучения плаванию:

Каких ошибок следует избегать?

В силу особенностей детской психики, привыкание к воде и первые шаги в плавании должны происходить исключительно в веселой, игровой манере.

Не должно быть никакого принуждения, угроз, критики – это является основной ошибкой, которую следует избежать.

Об этом и о других ошибках, которые порой допускают родители, очень хорошо рассказывает тренер Денис Тараканов в этом видео:

Надеюсь, эта информация была полезной и Вы сделаете для себя правильные выводы!

О пользе плавания для детей

Воздействие водной среды и водной гимнастики на организм грудного ребенка.

Плавание в раннем возрасте имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм.

Дети, чьи родители применяют методику раннего обучения плаванию, растут здоровыми, закаленны­ми, психически уравновешенными. Они намного раньше своих сверстников начинают ходить, овладевают речью и осваивают сложные двигательные навыки. В дальнейшем они быстрее учатся читать и писать, испытывают гораздо меньше проблем в общении со сверстниками в детском саду, школе, различных кружках и т. д. 

Маленькие пловцы реже болеют, хорошо обучают­ся, обладают хорошей памятью (в том числе и двигательной), отличаются редкой уравновешенностью и умением выбирать верные решения в сложных ситуациях. 

Раннее плавание способствует быстрому физическому и психомоторному развитию ребенка, снижает присущий младенцам первых месяцев жизни повышенный тонус сгибательных мышц, обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений. 

Вода — лучший массажист для маленького ребенка, ласковый и очень эффективный. Она гладит кожу с оптимальным давлением, чем улучшает кровообращение и укрепляет нервную систему грудничка. Физические упражнения, которые ребенок выполняет в воде, уже в самом раннем возрасте способствуют увеличению объема его легких, а значит, и обогащению крови кислородом. Все вышеперечисленное, вместе с закаливающим действием воды, является хорошей профилактикой заболеваний.

На грудничков плавание оказывает и укрепляющий эффект — укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу, а также тонизирует кожу малыша.

Также занятия плаванием снимают напряжение и способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита.

Обучение плаванию в раннем возрасте будет прекрасный профилактической против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии. Плавание доставит ребенку удовольствие и радость.

Занятие плаванием влияет не только на здоровье, но и на развитие личностных качеств ребенка — дисциплинированность, самообладание, смелость, решительность, самостоятельность.

Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма.

Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание — мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.

Система кровообращения.  Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.

Опорно-двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «Гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Выделительная система. Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.

Закаливание, терморегуляция. Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.

Центральная нервная система.  При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.

Стрессовые состояния ребенка. Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом. Плавание заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.

Формирование личности. Психологами установлено, что ребенок, ныряя и плавая на глубине, преодолевая сопротивление толщи воды развивает в себе такие черты личности как: целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение проявлять самостоятельность. Дети плавающие с рождения более уверены в себе, коммуникабельны, обладают качествами лидера.

Грудничковое плавание: польза или вред

Преподаватель кафедры физической культуры и спорта ХГУ Любовь Минеева рассказала о грудничковом плавании, одной из популярных методик, влияющих на укрепление иммунитета у новорожденных. Оно рекомендуется малышам с повышенным мышечным тонусом, а также некоторыми отклонениями в развитии шейного отдела позвоночника в качестве лечебной физкультуры.

– Любовь Ивановна, в чем польза грудничкового плавания?

– Это выбор каждого родителя, но я бы его рекомендовала абсолютно всем малышам. Занятия начинаются, как правило, после двух-трех месяцев после рождения и могут продолжаться до двух лет, пока у младенца не угаснет плавательный рефлекс. Дело в том, что до трех месяцев у ребенка сохраняются врожденные рефлексы, благодаря которым он способен удерживаться на воде. Также у маленьких детей есть инстинкт задержки дыхания при погружении в воду – именно до трех месяцев идеальное время, чтобы научить его нырять. Более взрослый малыш неизбежно наглотается воды и может сильно испугаться. Но это не значит, что не стоит с ребенком старше этого возраста посещать бассейн – даже обычные совместные упражнения мамы с малышом в воде приносят пользу детскому организму.

Некоторые врачи-педиатры рекомендуют начинать обучение только после окончательного заживления пупка. Многие мамочки боятся и осторожничают, думая о том, что такие водные процедуры могут навредить их ненаглядным чадам, в том числе нанести психологический вред – стресс, но это заблуждение.

– Что необходимо для того, чтобы приступить к водным процедурам?

– Прежде всего, нужен допуск от медицинского работника. Такие занятия дают результаты не хуже, чем физиопроцедуры или мануальная терапия. В воде происходит естественный массаж кожи и мышц, а значит, улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы в организме новорожденного. Ребенок будет крепче спать, улучшится аппетит, а также уменьшатся кишечные колики. Грудничковое плавание способствует и интеллектуальному развитию. «Пловцы» часто любознательнее и активнее своих сверстников, с крепким иммунитетом, и, следовательно, реже болеют.

Раннее обучение плаванию грудничка способствует укреплению важных систем организма – сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Очень полезно плавание для младенцев с расстройствами неврологического характера без судорожных синдромов, при гипотрофии, анемии, заболеваниях опорно-двигательной системы легкой степени. Незаменимо плавание для грудничков с ДЦП – оно облегчает адаптацию и способствует развитию двигательных функций.

– По каким медицинским противопоказаниям младенцам не рекомендуется заниматься плаванием?

– Если родители все-таки решились на этот важный шаг, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подскажет, насколько это необходимо малышу и выявит наличие противопоказаний.

Вообще плавать с маленьким ребенком нельзя при следующих патологиях: врожденные пороки сердца, острые инфекционные заболевания до выздоровления, неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами, гнойные заболевания кожи и патологии опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей. Также не стоит заставлять малыша плавать, если он сильно напуган или сопротивляется.

– Нужна ли предварительная подготовка?

– Никакой предварительной подготовки не требуется. Единственное, что первое время малышу нужно привыкнуть к температуре воды – она варьируется от 32 до 36 градусов, в зависимости от индивидуальных особенностей его организма.

Кроме того, не следует нарушать дневной режим сна ребенка. Желательно проводить плавательные процедуры около 15–16 ч. после того, как малыш поспит. По продолжительности грудничковое плавание должно быть не более 15–20 минут в день. Заканчивать занятие стоит при первых признаках его утомления. А инструктор должен хорошо знать основные физиологические особенности детского организма.

– Насколько высока вероятность встречи малыша в бассейне с какой-либо инфекцией?

– Такая вероятность минимальна. Вероятнее всего подхватить инфекцию, купаясь в открытом водоеме или на улице, а также играя в песке.

– Не станет ли плавание или ныряние слишком большим стрессом для новорожденного?

– Стресс может быть, но достаточно редко. Когда малыш плавает, он быстрее развивается как физически, так и интеллектуально. Я занимаюсь с грудничками уже достаточно давно – около 15 лет. К этому меня сподвигли мои дети, с которыми с раннего детства мы и плаваем, и активно закаляемся, начиная от закаливания воздухом и заканчивая водными процедурами.

Однажды на отдыхе с семьей я наблюдала картину, как мальчик приблизительно лет семи, намочив в озере только ступни, кричал, плакал и боялся идти дальше. Страх глубины – это психологическая проблема. Кому-то удается с этим справиться, а кому-то нет. Поэтому к каждому ребенку главное найти индивидуальный подход. В своей педагогической деятельности я часто использую метод игры, который неоднократно помогал мне в работе с малышами. Ведь в нашей профессии – главное терпение и любовь к детям. Не зря говорят, что движение – это жизнь!

Беседу вела Ирина Гусева

Учёные про Раннее Плавание Детей

Эту страницу мы создали т.к. сколько-нибудь авторитетной информации по данному вопросу, к сожалению, очень мало — доминирует заполонившая Интернет информация от источников обладающих практически нулевой авторитетностью.

К тому же, сплошь и рядом, мы видим то, что тут смешиваются две разные темы: «Общее оздоровление и закаливание малыша» и «Обучение малыша плаванию», и если первая тема — это «вотчина» детских врачей-педиатров, то вторая тема — это уже , безусловно, «вотчина» Тренеров, как минимум понимающих, что если мы говорим про «Обучение малыша», то это означает то, что его, в итоге, действительно надо Научить Плавать, и научить качественно, выработав у него только правильные плавательные навыки, не препятствующие его дальнейшему обучению.

Но главный вопрос, волнующий всех родителей (за исключением «зомбированных», просто верящих в однозначную «полезность») думающих о начале таких занятий — это: «Есть ли тут хоть какие-то риски для здоровья малыша? Чего тут больше, пользы или вреда?»

— Вот на все эти вопросы и отвечает данная страница.

Причём, отвечает она на все эти вопросы не нашими тренерскими устами, а устами учёных, имеющих какую-то значимую медицинскую авторитетность.

А из их ответов складывается, мягко говоря, довольно безрадостная картина, не внушающая никакого оптимизма, т.к., оказывается, риски тут есть и риски эти слишком серьёзны, чтобы ими можно было пренебречь.

— Но это на наш взгляд, а что будет на Ваш — это будет понятно только после того, как Вы ознакомитесь с ниже представленными материалами.

Поэтому читайте вдумчиво и не торопясь, потом спокойно переварите прочитанное и, по возможности, перепроверьте полученную тут информацию. И только тогда принимайте какое-то осмысленное решение, помня, что Ваша первая задача, как родителя, это избегать рисков для здоровья Вашего ребёнка!

Оглавление этой страницы

Мнения о занятиях с малышами

  • Что говорят о Раннем Обучении Плаванию Детей (про его пользу, опасность или даже вред, про то, чего тут больше — ЗА или ПРОТИВ) наши и не наши научные авторитеты, про то, когда малышей надо начинать учить плавать (* Мнение Тренеров по этому вопросу Вы можете прочитать на этой странице) и о всяких разных других немаловажных аспектах всего этого дела?
  • Во всяком случае, в этой нашей подборке Вы найдёте все материалы по теме сверх ранних занятий, которые нам удалось найти в интернете на начало 2014 года, из числа тех, где озвучивается мнение людей обладающих некой компетенцией (прежде всего — медицинской!), т.к. обилие мнений от людей не обладающих подобной компетенцией, присутствуют в интернете в таком нереальном количестве, что выискивать среди них мнения людей компетентных — нам пришлось буквально «как иголку в стоге сена».
  • * Если Вам известны какие-либо ещё материалы в интернете по данной теме (отражающие мнения именно учёных, а не каких-то непонятных, по квалификации, личностей!), то, пожалуйста, не поленитесь и сообщите о них нашему Секретарю звонком или SMS на номер: +7 (916) 800-66-99, с тем, чтобы мы добавили их в эту подборку и, таким образом, чтобы наши (чрезвычайно занятые) родители могли найти всё в одном месте, а не перерывать весь интернет, как это пришлось делать нам. Направленность материалов значения не имеет — не важно, ЗА они или ПРОТИВ, главное — это «авторитетность источника»! Заранее благодарны всем за помощь! Спасибо!
  • — Представленные ниже материалы отсортированы по дате, т.е. сначала идут те, которые увидели свет раньше.
  • Первую Статью (ещё советских времён), которая, надо полагать, прежде всего, придётся по душе сторонникам идеи «Плавать раньше, чем ходить!» Вы можете прочитать ниже в первой рамке.
  • Кстати, читая эту статью, взвешивая ЗА и ПРОТИВ, не надо забывать о том, что в те времена, когда вся эта «теория» появилась на свет (с подачи номенклатурного чиновника, Председателя Медицинского Комитета Федерации Плавания СССР, тов.Фирсова З.П. в журнале «Физкультура и Спорт», 1978 г.), в нашей стране люди массово переехали из коммуналок в отдельные квартиры с собственной ванной и, поэтому, вброс в массы идеи «сами учите своих детей умению плавать в домашних ваннах» (чтобы они потом не тонули, по крайней мере) был вполне логичен, т.к. бассейнов тогда в стране было не так уж и много, а те что были — предназначались для «производства спортсменов» (за исключением бассейнов, принадлежавших организациям — эти были для сотрудников). В них работали профессиональные Тренеры, в чью задачу и входило «производство спортсменов для страны». Занятия, естественно, производились исключительно в Спортивном формате и Спортивно-Оздоровительных групп (где цель не получить спортивные результаты, а просто «научить плавать») в стране практически не было.
  • Поэтому, в принципе, не удивительно то, что активное рекламирование этой идеи у нас в стране совпало с временем обретения миллионами советских граждан отдельных квартир.
  • Ну сами посудите, во времена, когда огромная часть ВВП тратилась на военные расходы — тут уж не до постройки бассейнов с целью «просто учить детей умению плавать, чтобы они потом не тонули». Вот «Спортсмены для страны» — это другое дело! Они хоть страну прославляют и доказывают всем превосходство нашего Социалистического Строя над Миром Капитализма, а на «просто учить» — ну какой смысл стране деньги тратить, когда их не хватало даже на то, чтобы насытить страну банальным ширпотребом? Кому это надо «просто учить детей плавать, чтобы не тонули»? Родителям? — Ну, раз им это надо, то вот пусть они сами их и учат — в ванне, в речке, в пруду или на море… — Ну не стране же на это деньги тратить, когда их и так не хватает!
  • — Ну вот, поэтому, видимо, и придумали, не долго думая, подобное «обучение для охлоса» (а может быть, традиционно возжелав и тут быть «Впереди планеты всей»), кое-как, на скорую руку, обосновав логичность этого пути, для чего даже придумали некий мифический «Гравитационный Удар» (якобы, имеющее место быть негативное влияние земной гравитации на мозг младенцев, которое, по логике З.П.Фирсова, нейтрализуется при нахождении ребёнка в воде), видимо, как и всегда, полагая, что «Умный не скажет, а дурак не поймёт» © 😉
  • Вот этот исторический текст З.П.Фирсова (источник которого — т.н. «Методика» Фирсова):
  • Поэтому, и соответствующие материалы (из серии «Вам предоставлена отдельная квартира с ванной — вот в ней и учите сами Вашего ребёнка плавать») сразу, как по команде, стали появляться в советской прессе как грибы после дождя.
  • Ниже представленный — это ещё один из «самых приличных», т.к. в нём, хотя бы, отражены некоторые сомнения в логичности такого пути, в виде приводимых «альтернативных точек зрения» (в т.ч. и допускающих возможность причинения вреда), высказанных скептиками:

Статья «Когда начинать плавать» (журнал «Здоровье», № 8, 1979 г.)

  • * Т.н. «Методика» З.П.Фирсова, на которую ссылаются все «новаторы» (Причём, как на реальную Методику — по своей малограмотности!) — это чистой воды «Бред малограмотного человека, захотевшего прославиться (на старости лет — в 71 год) через «Невероятное Открытие»»..
  • — Настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с этой лже-научной популистской брошюркой в оригинале (и + с нашим детальным разбором её) на странице «Методика» З.П.Фирсова с нашими тренерскими комментариями к ней
  • Хотелось бы так же обратить Ваше особое внимание на то, что, как это следует из текста, «учёные», которые высказывались в данной статье по данному вопросу — это вот кто:
  • 1. группа заведующих кафедрами педиатрии медицинских вузов
  • 2. специалисты в области гигиены
  • 3. специалисты физиологии раннего возраста
  • 4. специалисты спортивной медицины
  • Заметьте, что среди вышеперечисленных специалистов нет ни одного их тех, кто в нашей стране традиционно занимается обучением детей умению плавать (а в тексте ведь идёт речь именно про это, про «научить / обучить»!), а именно — Тренеров по плаванию или тех Преподавателей, которые их готовят в ВУЗах, а это максимально возможный уровень Специалистов по вопросу «учить / обучить / научить плавать» (странно, не правда ли? — Ведь это именно их «вотчина», а уж никак не Врачей, тем более, таких врачей, которые, как эти, даже, элементарно, не понимают того, что обучать деток можно только после появления у них СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ!), что просто нельзя объяснить ни чем иным кроме желания «подтусовать» нужный авторам вывод-результат для лучшей «раскрутки» всей этой идеи.
  • Главный конечный вывод Учёных оптимистов-сторонников этой идеи, как Вы видите из этой статьи, таков: «Занятия плаванием должны проходить ТОЛЬКО по отработанной методике (подразумевается — «по отработанной научно обоснованной Методике») и ТОЛЬКО под руководством КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ специалистов».
  • Замечательный вывод! И абсолютно понятный, т.к. отсутствие этих двух необходимых условий (отработанной научно обоснованной Методики и квалифицированных специалистов, специально обученных по ней работать) — это, почти всегда, 100%-ная гарантия причинения непоправимого вреда малышу!
  • — Но вот ведь какая штука, на деле-то мы видим, что никакой Методики (тем более — научно обоснованной Методики), в которой бы были детально расписаны все проводимые манипуляции с крохами в воде, у нас так и нет до сих пор (и именно поэтому Вы не можете дать нам ссылку на какой-то официальный и/или авторитетный медицинский сайт любой страны мира, где с такой Методикой можно было бы ознакомиться), а «квалифицированные специалисты» в наших реалиях — это т.н. «Инструкторы», в самом лучшем случае, имеющие квалификацию мед.сестры и/или + ещё с 10-ти дневными фейковыми курсами за спиной («ради бумажки») — пять занятий теория и пять занятий практика на 40-ка часовых курсах у фейковых специалистов. — подробнее об этом читайте Главу Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания.
  • Максимум чему можно научиться за десять занятий у неквалифицированных людей, так это лишь только примитивно проныривать кроху и мотать её в ванне «восьмёрочками», а ведь это программа максимум до года (ну пусть 2-х — при большой ванне или бассейне)!
  • * Хотя полно и реально «упоротых», которые намного дольше «работают над задержкой дыхания», хотя «задержка дыхания в воде у крох» — это просто врождённый «спасательный / оборонительный рефлекс», учить которому никак нельзя, но «упоротые» часто этому ребёнка именно «УЧАТ» — в лучшем случае «сохраняют рефлекс», т.к. он, по задумке природы, сам по себе, пропадает в 3-6 месяцев, но по логике аква-сектантов — его зачем-то нужно искусственно сохранять / закреплять, идя наперекор природе:
  • Потому-то «залеченные» аква-сектантами родители и «работают над задержкой дыхания», причём, часто доходя, при этом, до крайней степени «упоротости» — ещё и заставляют кроху что-то там кому-то «доказывать»:
  • — что часто происходит на практике следующим образом: крох погружают в воду бассейна лицом вниз и, тем самым, просто лишают их возможности дышать, что и заставляет срабатывать защитный / оборонительный рефлекс — задерживать дыхание и активно двигаться в воде, где крохи вынужденно начинают активно дрыгать ручками и сучить-велосипедить ножками, пытаясь найти себе хоть какую-то опору, чтобы поднять голову и вздохнуть или перевернуться на спину, но когда они (из-за нехватки воздуха), переходят в позицию «дрейф на спине» (и находятся в воде «лицом вверх»), т.е. уже могут дышать, активизация движений у них сразу резко снижается — см. Подборку Видео: «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф», где ясно видно, что в воде крохи рефлекторно стараются перейти именно в ту позицию, где они могут свободно дышать, т.е. в позицию «дрейф на спине» / «лицом вверх».
  • От таких занятий у крох, естественно, укрепляется мышечный корсет (в чём тут, похоже, единственная польза!), а уж что там, в дальнейшем, будет с их мозгом, лёгкими и, главное, с психикой вообще — об этом, конечно, просто никто не думает…
  • Ну а что, всё-таки, делать потом с крохой дальше, после года — 2-х лет?
  • — Неизбежно вырабатывающую у малышей неправильные плавательные навыки (т.о. для самого обучения плаванию — тут гарантированный вред) программу проныриваний и т.п. манипуляций с крохами в воде (которая годится максимум до года — 2-х лет) более-менее подробно расписали (хотя и не в виде Методики!), но научно, конечно же, всю эту идею (метод) не обосновали и по сей день, что и понятно, т.к. регулярная искусственная стимуляция срабатывания у крох спасательных / оборонительных рефлексов через создание СТРЕССОВОЙ ситуации (т.к. в ОХРАНИТЕЛЬНОЙ ситуации спасательные / оборонительные рефлексы у крох не срабатывают, т.к. для это «просто нет повода») — вещь, даже по простой житейской логике, как минимум, крайне сомнительная (с точки зрения пользы для психического здоровья), и крупнейший детский психиатр профессор Козловская прямо говорит нам об этом:
  • — поэтому, вся польза для здоровья тут, в основном, заключается только в укреплении мышечного корсета и, возможно, в «закалке» (но это уже вопрос к врачам-педиатрам!), а вот для психики — тут уже есть значимая вероятность серьёзного вреда, если, конечно, верить приведённым тут мнениям «мозговедов», с которыми Вы можете ознакомиться ниже.
  • А вот с точки зрения самого обучения плаванию, с целью научить, в итоге, ребёнка более-менее сносно плавать, вся эта идея — это просто реальная катастрофа из-за гарантированного закрепления неправильных плавательных навыков, т.к., на всю страну у нас, буквально, только единицы добросовестных квалифицированных Тренеров (по факту, не допускающих появления неправильных навыков) занимаются с детками такого возраста. И большинству родителей к таким специалистам, увы, не попасть, т.е. тут вред просто не оспорим! 🙁
  • Но вот, всё-таки, что же родителям делать дальше, как им продолжать занятия после года-двух и до 4-х лет, после которых малыша уже можно отдавать на занятия обычным Тренерам в обычный детский бассейн-лягушатник на обучение по классической тренерской Методике, одобряемой Всероссийской Федерацией Плавания, с тем, чтобы научить его более-менее прилично плавать к совершеннолетию?
  • — Тут даже все наши доморощенные любители писать «Методики про обучение крох умению плавать» сразу все попрятались по кустам и молчат как партизаны!
  • Но факт остаётся фактом — никакой «отработанной методики» (и уж тем более — «научно обоснованной») о том, как надо учить детей умению плавать (или хотя бы просто купать их для получения пользы для здоровья) до и, самое главное, после года-двух, увы, мы пока так и не видим, т.к. её никто ещё пока так и не написал, да и вряд ли когда нибудь напишет, т.к. сама исходная идея (особенно — если мы говорим именно про обучение детей, подразумевая то, что в итоге каждого малыша надо качественно научить плавать) явно лже-научна, а если мы говорим только про пользу для здоровья, то, как минимум, крайне сомнительна, т.к. все подобные занятия изначально начинаются с регулярного искусственного стимулирования срабатывания защитных / оборонительных рефлексов через регулярное создание СТРЕССОВОЙ ситуации…
  • На практике же, крох после годика (в плавательных средствах типа «нарукавники», «ласты» и т.п., или, реже, без них) просто тупо погружают в воду и «выполаскивают» / таскают в воде на ручках (по сути — просто «вымачивая» их в воде), периодически отпуская их, и тогда детки, «суча-велосипедя» ножками, на задержке дыхания, пытаются доплыть до какой-нибудь опоры, за которую можно было бы схватиться и отдышаться, что есть ни что иное, как «заставлять их выживать в водной среде», а на такой «экстрим», как нам кажется, психика крох совсем не рассчитана! 🙁
  • — Как пример того, что из всего этого т.н. «обучения» выходит в итоге — смотрите Подборку Видео: Навыки детей после обучения непрофессионалами
  • В результате таких занятий, при условии их регулярности на протяжении значительного времени, у детей вырабатываются и закрепляются неправильные плавательные навыки, что Вы и видите, посмотрев подборку из типовых видео по ссылке данной выше 🙁
  • Ну и что? — спросите Вы, — а то, что таких детей дальше нельзя учить (и переучивать) в стандартных группах по стандартной Методике (где цена занятия ~ $10), а необходимые для этого Индивидуальные занятия крайне дороги (стоимость персональной тренировки или, как её ещё называют на тренерском сленге — «Персоналки», начинается от $50) и, поэтому, большинству родителей такие занятия практически не доступны ни по деньгам, ни из-за того, что невозможно найти опытного добросовестного Тренера, готового за это взяться и вложить нереальный объём сил и времени в переучивание такого ребёнка, да и поиск подходящего бассейна для этих занятий (т.е. специального детского «лягушатника», где обучаемые могут уверенно стоять, где глубина для них не больше чем «по грудь») — это тоже, безусловно, серьёзная проблема и, обычно, серьёзные дополнительные расходы, т.к. сами тренерские услуги и оплата места для занятий — это вещи разные…
  • Итог:
  • Криво-плавающие дети, повзрослев и «войдя в разум», начинает комплексовать от насмешек качественно обученных детей (которые сразу попали в руки квалифицированных профессионалов, счастливо миновав стадию неквалифицированного обучения родителями или т.н. «грудничковыми инструкторами») и, соответственно, в основной своей массе, наотрез отказывается ходить в бассейн, т.е. туда, где другие дети над ними потешаются на все лады, что часто происходит в форме «безжалостная травля убогих» — «жирных», «очкастых» и т.п. несчастных «не таких, как все».
  • Естественно, у таких деток, из-за всего этого, возникает стойкий антагонизм к посещению бассейна, где они «белые вороны». И у большинства этот антагонизм остаётся НА ВСЮ ЖИЗНЬ!
  • И это называется «Научили ребёнка плавать»?! — Поэтому, в этом плане, такие занятия, безусловно, вредны!
  • Вот именно поэтому Вам везде показывают плавающих умильных малышей, которые умильны уже сами по себе, но, заметьте, Вам никогда не показывают как именно плавают эти детки позже, когда они уже подросли — в 5, 7, 10, 12, 15, 18 лет. Как Вы думаете, почему? — Да просто потому, что этот ужас никому показывать нельзя, т.к. всем тогда будет очевидно, что перспективы регулярного «плавания по-жизни» этих детей уже, с дуру, лишили!
  • Как думаете, почему «заинтересанты» никогда ничего не говорят Вам про то, что думают обо всём этом процессе такие квалифицированные Тренеры по Плаванию, как мы?
  • — или, например, честные врачи, понимающие очевидное:
  • Но фанаты этой идеи сейчас выложат ответный козырь: «А нам и не надо потом плавать, нам надо сейчас, с рождения, чтобы ребёночек окреп физически и оздоровился так, чтобы у него, на всю его дальнейшую жизнь, было лучше здоровье!»
  • ОК. Возможно в этом и есть смысл, если ребёнок действительно имеет какие-то серьёзные заболевания, с которыми (следуя медицинским показаниям — и не устным, а только имея письменное направление врача с его регистрацией в мед.карте!) надо бороться таким образом — через гидрореабилитацию (или как там это у Врачей называется?), плюнув на то, что подобные занятия, в перспективе, в 99% случаев лишают ребёнка регулярного плавания по-жизни…
  • Но ведь и тут тоже не всё так просто! Да, по логике (из которой обычно исходят «простые люди», далёкие от всей этой темы), любая двигательная активность в воде полезна и старым, и самым малым — про старых-то мы не спорим, мы сейчас говорим про крох, а тут вопрос: «Но вот только станет ли малыш здоровее от дополнительного и довольно значительного по времени (+ к обычному гигиеническому мытью) регулярного нахождения в хлорированной воде, сначала (дома в ванной) в проточной из под крана (где степень хлорирования не высока), а потом (в бассейне) в хлорируемой по нормативам СанПин (где степень хлорирования уже совсем другая!)»?
  • Ведь все рассказы про то, что публичные бассейны не хлорируются, а лишь только озонируются или очищаются какими-либо иными, исключительно экологически чистыми способами — это ведь всё просто банальные «рекламные сказки» чистой воды!
  • Попробуйте позвонить в районную СЭС и сказать: «У нас бассейн не хлорируется» — Вас там сразу успокоят и скажут, что Санитарные Правила и Нормы (СанПиН) у нас в стране пока ещё никто не отменял, и СЭС (РосПотребНадзор) за этим строго следит…
  • Это, кстати, общеизвестная информация:
  • Так не получается ли тут известная история под названием «Одно лечим — другое калечим»?
  • — Т.е., с одной стороны, мы укрепляем мышечный корсет, а с другой стороны — значительное дополнительное время подвергаем кроху воздействию хлор содержащих реагентов (что, очевидно, вредно для физического здоровья), к тому же, искусственно стимулируя срабатывание защитных / оборонительных рефлексов, что, безусловно, вредно для психики деток…

Reuters Health и другие про влияние паров хлора на лёгкие детей до 2-х

  • А что нам, кстати, говорят западные учёные о влиянии паров хлор содержащих реагентов на лёгкие малышей?
  • — А вот что они говорят:
  • Tue, Jan 26 14:05 PM EST — Reuters Health с ссылкой на авторитетный медицинский источник European Respiratory Journal, online January 14, 2010 пишет в статье «Infant swimming tied to lung infection, asthma«…
  • — дальше уже можно, наверное, и не продолжать, т.к. уже одно то, что нам говорят такие слова как: «ХЛОРКА ПРОВОЦИРУЕТ ЛЁГОЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ У МАЛЫШЕЙ» и звучит такое страшное слово как «Астма» — уже говорит о многом..
  • Ну, в общем, если кратко, то смысл статьи такой: В Бельгии учёные, в результате недавних исследований, снова утвердились в своём мнении, что хлорка (точнее — соединения, которые даёт хлорка в соединении с естественными загрязнениями) содержащаяся в воде бассейнов способна повреждать дыхательные пути малышей. Она значительно увеличивает риск появления, например, такой опасной болезни, как бронхиолит.
  • Бронхиолит — это достаточно распространенное воспалительное заболевание нижних отделов дыхательных путей у малышей, чаще всего Бронхиолит вызывается вирусом респираторного синцития. Бронхиолит даёт в результате блокировку мелких воздухоносных путей в легких.
  • Ученые установили, что пары содержащейся в воде хлорки делают дыхательные пути малыша весьма восприимчивыми и к аллергенам, и к различным инфекциям дыхательных путей.
  • * Разумеется, в первую очередь речь про закрытые бассейны, т.к. там концентрация хлора в воздухе весьма высока, как правило, даже когда содержание хлора в воде в норме. Поэтому, в советские времена, нам, Тренерам, вынужденным дышать этим воздухом по роду работы, даже молоко за вредность давали каждую смену из-за этого, причём, в обязательном порядке!
  • — подробнее см. информацию Reuters Health в оригинале по ссылке данной выше или, если ссылка вдруг не откроется, вот Вам, на всякий случай, скриншот этой статьи:
  • * Исходную статью в European Respiratory Journal «Infant swimming in chlorinated pools and the risks of bronchiolitis, asthma and allergy» от 2009г. (на которую и ссылается Reuters Health в выше представленной статье) Вы найдёте по ссылке http://erj.ersjournals.com/content/36/1/41.full, т.к. её полностью (в скриншотах) мы тут размещать не стали из-за большого размера этой статьи, а так же дополнительных таблиц и других материалов, содержащихся в ней и доступных только по ссылкам из неё, решив ограничиться только одним единственным скриншотиком её начала:
  • — Статья, действительно, очень интересная — поэтому, советуем ознакомиться с ней, как с первоисточником, а не ограничиваться кратким пересказом её смысла от Reuters Health.
  • Кстати, обсуждение специалистами темы крайне негативного влияния на лёгкие маленьких детей вдыхаемых ими в бассейнах паров хлора и значимого повышения риска заболевания астмой и т.п. лёгочными болезнями из-за этого, не такая уж и редкость на Западе, в отличии от постсоветского пространства, где этот аспект, почему-то, просто никого не волнует (в т.ч. и родителей малышей, как это ни странно!) — как пример, см. хотя бы Ответ врача американской клиники «Mayo» на вопрос «Infant swimming: Do indoor pools increase asthma risk?», который делится с нами своим мнением по данному вопросу:
  • Скриншот:
  • Материалы на которые ссылается врач:
  • * Хотя, конечно, и у нас тоже, слава богу, вовсе не все врачи являются безграмотными или «заинтересантами», получающими «отстёжки» с каждого пришедшего (с их «подачи») в бассейн грудничка. Вот, например, одно из сообщений на форуме, из которого видно то, что есть у нас в стране как честные и неравнодушные врачи, разъясняющие реалии «тёмному народу», так и вменяемые родители, больше верящие профильным специалистам (с ВУЗовским образованием), чем аква-сектантской пропаганде, массово тиражируемой в Интернете жуликоватыми «заинтересантами» (непонятной квалификации и непонятной компетенции в данном вопросе) и «залеченными» ими малограмотными дурачками-подпевалами:
  • Так что, вопрос супер-оздоровления (малышей до 2-х лет) от посещения закрытых бассейнов, как Вы видите, мягко говоря, получается довольно сомнительным, т.к. дети, активно двигаясь в бассейне, при этом так же, неизбежно, активно дышат! А что за воздух они при этом вдыхают, Вы уже поняли — тот самый, за вдыхание которого нам молоко за вредность давали при Советской Власти! А ведь Тренеры — это взрослые дяди и тёти, между прочим, а, отнюдь, не малыши с ещё не развитыми лёгкими и очень слабой иммунной системой!
  • Так не отсюда ли появляются такие тревожные сообщения от мам, типа того, что Вы видите ниже, скопированного нами с одного Крымского Форума?
  • Да и вот такие, в целом, позитивные сообщения — тоже не могут не настораживать:
  • * А уж тот аспект, что каком-то количестве детки ещё и неизбежно заглатывают эту воду, чего, практически, почти невозможно избежать — мы уже даже и не обсуждаем, предоставляя тут слово профильным специалистам, способным аргументированно рассуждать про последствия регулярного инфицирования желудочно-кишечного тракта у малышей этой водой. Но, поверьте, из того, что мы прочли по этой теме, однозначно вытекает то, что вред от этого тоже весьма значителен!

Возвращаясь к первой статье

  • Возвращаясь к первой статье, так же хотелось бы сказать ещё и о следующем — обратите внимание на первый вопрос из пяти, которые были заданы нашим учёным, а именно: «Каково Ваше отношение к обучению плаванию новорожденных / грудничков?», эти Учёные отвечают по сути, так, как будто это возможно в принципе!
  • Отвечают они по-разному, но ни один из них, заметьте, не говорит того, что должен был бы (по логике) сказать любой настоящий Учёный: «Позвольте, позвольте! Да что же это за чушь-то такая? Как же это можно хоть чему-то обучать (в том числе и плаванию) новорожденных / грудничков? — да это же невозможно просто физически, т.к. у них ещё просто нет СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ, т.к. ещё нет у них необходимого для этого уровня интеллекта, а, значит, обучать их чему-либо просто физически невозможно!»
  • — А они, на полном серьёзе, пишут про наличие у крох способности «Овладеть Умением плавать» и «Овладевать Навыками» 🙁
  • Может быть, у них просто русский — это «второй язык», если они даже не понимают точного значения слов, которыми они оперируют? Или как ещё можно объяснить такую, столь вопиющую, безграмотность?
  • Каким это, интересно, образом, младенцы, пока ещё имеющие вполне понятный уровень интеллекта (в силу их возраста), могут иметь способность к обучению и овладению хоть какими-то умениями и навыками?
  • — И где это только, интересно, обучались все эти люди, несущие подобный бред, непозволительный даже для человека со средним образованием?
  • Ну да, действительно, ситуация у новорожденных / грудничков похожа на ситуацию у тех же кошек, например — плавать-то они могут (сами по себе могут, т.к. у них тоже, от природы, есть такая способность), а вот учить их этому умению никак нельзя, по той же самой причине, т.к. нет у них просто СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ и, поэтому, овладевать какими-либо умениями и навыками (в т.ч. и умением плавать) они тоже просто не способны физически!
  • Чтобы это понимать, вовсе не надо быть каким-то там Учёным, чтобы это понимать, достаточно быть просто хоть малость образованным человеком с нормальными (не зомбированными) мозгами, а не легковерным «папуасом», бездумно верящим в любой бред, написанный людьми с небольшой или с нулевой авторитетностью в данном вопросе, точно так же, как Буратино сразу поверил в то, что если закопать пять золотых на Поле Чудес в Стране Дураков и сказать волшебные слова «Крекс, Фекс, Пекс», то наутро вырастет целое денежное дерево и «будет счастье».
  • Тут, как говорится, «просто классика жанра» и «диагноз» таким людям давно уже поставлен и всем известен. Все мы его слышали ещё в детстве из уст Лисы Алисы и Кота Базилио, говоривших: «Пока живут на свете дураки, то жить нам, стало быть, с руки! На дурака не нужен нож — ему с три короба наврёшь и делай с ним что хошь!». Кто забыл — см. тут в оригинале: Видео: Песенка Лисы Алисы и Кота Базилио из фильма «Приключения Буратино»
  • * Про дурака «на которого не нужен нож» — в последнем куплете.
  • — подробнее о физической невозможности учить грудничков см. на странице: «ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ГРУДНИЧКОВ» — это БЕЗУМИЕ?
  • * Во всяком случае, надеемся, что сам уровень, на котором происходило обоснование логичности всей этой идеи, явно ориентированной на малограмотных «папуасов» — становится Вам понятен.

Разбор тезисов профессора Аршавского А. И.

  • Но вот что пишет большой поборник этой идеи (кстати, упомянутый и в первой статье) профессор Аршавский А. И. (на которого очень любят ссылаться все сторонники идеи «Плавать раньше чем ходить»), почему-то считающий, что проведение с ребёнком таких манипуляций, при которых у него срабатывают защитные рефлексы (например в виде описанного И.А.Аршавским «ребенок начинает двигать руками и ногами» из-за попадания в «состояние относительной невесомости» в воде) — полезно для крох настолько, что этому, ещё физически необучаемого, ребёнка даже «надо учить» (Но это же «ребенок начинает двигать руками и ногами» — это банальное срабатывание рефлекса! И как срабатыванию рефлекса можно учить грудничка? Что за чушь?!):
  • Давайте вчитаемся в текст повнимательнее:
  • Мы, в принципе, не против «систематического купания младенцев в теплой воде» (если под «купанием», конечно, подразумевается вот именно такой формат купания, без проведения с крохой каких-либо научно не обоснованных специфических аква-сектантских манипуляций в воде — из серии «учим кроху плавать» и если в результате проводимых манипуляций не срабатывают защитные рефлексы — например в виде описанного И.А.Аршавским «ребенок начинает двигать руками и ногами» из-за попадания в «состояние относительной невесомости») — понимаем, гигиена и, в дальнейшем, какое-то развлечение для крохи и, разумеется, уже грамотное и плавное приучение малыша к воде. И даже согласны с тем, что «вода расслабляет мышцы туловища и конечностей».
  • ОК. Но всем ли показано такое регулярное расслабление (без персональных медицинских рекомендаций), как советует это Аршавский, и как долго (по времени) надо так (если вообще надо так!) регулярно расслаблять (абсолютно РАЗНЫХ деток!) — мы не знаем.
  • А Вы знаете?
  • Надо полагать, что тоже нет, т.к. подобных официальных рекомендаций, насколько мы знаем, не имеется, да и всякому здравомыслящему человеку тут вполне очевидно то, что все детки разные, а, значит, и подходы тоже должны варьироваться, по крайней мере, хотя бы в некоторой степени и быть, конечно же, в любом случае, только научно обоснованными!
  • Но отчего же тогда нам ничего не говорят про это? Или считают это просто неважным? — Не понятно 🙁
  • Идём дальше по тексту:
  • «чему способствует состояние относительной невесомости, и ребенок начинает двигать руками и ногами»
  • — Согласны, что сразу начинает двигать руками и ногами в «водяной невесомости». Это просто срабатывает защитный (оборонительный) рефлекс.
  • Подробнее обо всей этой «механике» нам на видео рассказывает Профессор Г.Г.Филипова.
  • * Это крайне важный материал, не проскочите его!
  • И какая польза от того малышу, что мы регулярно искусственно(!) заставляем срабатывать этот защитный (оборонительный) рефлекс? Где обоснование этой полезности или, хотя бы, доказательства её 100%-ной «не вредности»?
  • * По мнению крупнейшего детского психиатра профессора Г.В.Козловской (с которым Вы ознакомитесь ниже) создание СТРЕССОВЫХ ситуаций — это совсем «не есть гуд» для психики малышей и мы склонны верить её обоснованию этого тезиса. А ведь защитные (оборонительные) рефлексы срабатывают только в СТРЕССОВЫХ ситуациях и не срабатывают в ОХРАНИТЕЛЬНЫХ!
  • Так по какой именно причине тут надо предпочесть ОХРАНИТЕЛЬНОЙ ситуации и, соответственно, не срабатыванию защитных (оборонительных) рефлексов — ситуацию СТРЕССОВУЮ и срабатывание защитных (оборонительных) рефлексов?
  • Где обоснование этой невероятной дикости? — А такого обоснования нет и быть не может! В полезность срабатывания защитных (оборонительных) рефлексов надо просто уверовать!
  • * И вот тут принципиальная «развилка» — одни считают, что именно «ОХРАНИТЕЛЬНАЯ» (а не «СТРЕССОВАЯ») ситуация жизненно необходима маленькому человечку для сохранения его психического здоровья, и мы склонны верить, приведённому в статье ниже, мнению крупнейшего детского психиатра профессора Г.В. Козловской, говорящей нам: «Для сохранения психического здоровья маленький ребенок не должен переживать никаких стрессов«, но, как Вы видите, есть и прямо противоположная доктрина: «Устраивайте детке регулярный стресс и «экстрим» — тогда она вынужденно развиваться будет, чтобы как-то выживать в экстремальных условиях (в которые она регулярно попадает с Вашей помощью), — регулярно стимулируйте её таким образом, чтобы она активнее развивалась».
  • + Дополнительно про «полезность» стресса для крох — читайте ниже в статье Галины Елтонской в главе «Теория стресса и дистресса».
  • Дальше мы видим, что профессор Аршавский начинает говорить уже про «обучение» (которого у грудничков просто в принципе не может быть! — вообще никакого!), которое тут, к тому же, он употребляет в смысле «Учить кроху срабатыванию оборонительного рефлекса, заложенного от природы»!
  • — этот профессор Аршавский, он, вообще, в своём уме?!
  • Как это, интересно, срабатыванию рефлексов можно учить?
  • И как, вообще, можно хоть чему-то учить (обучать) новорожденных?
  • А вот как снятие статических нагрузок на скелетную мускулатуру и стимуляция ее динамической компоненты «может служить одной из форм предупреждения таких отрицательных последствий акселерации, как астенизация и преждевременное половое созревание» — мы, честно говоря, не поняли. Видимо, просто по безграмотности в медицинских вопросах. А Вы поняли? Сомневаемся!
  • По-хорошему (если уж нет научно обоснованной Методики проведения подобных занятий), всё это должно быть как-то детально разъяснено нам учёными, ратующими за этот путь и, таким образом, призывающими нас поучаствовать в этом «очень слабо научно-обоснованном эксперименте» (к тому же — за собственные деньги):
  • — причём, по логике, с обязательным отсылом к каким-то проведённым серьёзным многофакторным исследованиям, авторитетным научным работам, рекомендациям официальных медицинских организаций и рекомендациям профессиональных сообществ врачей педиатров России и других развитых стран мира — если только это не общепризнанное и неоспоримое мнение всего мирового медицинского сообщества в целом, которое нам, «серым», должно просто принимать на веру, как аксиому, а просто чьё-то персональное ИМХО или гипотеза.
  • — Может быть, действительно, регулярное нахождение в воде с рождения предупреждает преждевременное половое созревание и даже является «очень важным дополнительным источником здоровья», но опять же, вопросы: Для всех без исключения деток? И без всякой научно обоснованной Методики? И в какой именно (по качеству) воде? Вообще в любой или, всё-таки, некоторое значение тут имеет и степень хлорированности, и наличие (особенно, в избыточных концентрациях!) всяких других, не очень полезных для крох примесей?
  • Какие именно концентрации различных веществ тут следует считать допустимыми, а какие нет? Почему нам об этом опять ничего не говорится, когда хорошо известно то, что, во многих населённых пунктах страны, качество водопроводной воды просто жуткое?
  • Возможно, это действительно «эффективнейшие мероприятие по компенсации физиологической незрелости», но, опять же, возникает вопрос: Абсолютно для всех «физиологических незрелостей» это безусловно рекомендовано, и применяется одна и та же методика, и одни и те же «дозировки» годятся абсолютно для всех поголовно — или, всё же, есть какие-то поправки, в зависимости от конкретной степени какой-то конкретной «физиологической незрелости» и многих других сопутствующих факторов, которые, по логике, современная медицина просто не может не учитывать?
  • И почему тогда все эти «замечательные» рекомендации не наблюдаются нами на сайтах официальных и/или самых авторитетных медицинских организаций ведущих стран мира?
  • Как нам кажется, то, что мы перечислили — это самые примитивные вопросы, которые должны приходить в голову всякому родителю, читающему данный текст Аршавского, но ведь даже на них нет никаких ответов и все эти рекомендации (по оздоровлению по одной схеме всех крох поголовно) уж больно напоминают, своим примитивизмом, шуточные советы из серии «Ешь морковку, лук и хрен — будешь как Софи Лорен», «Хочешь быть передовым – сей квадратно-гнездовым» и т.п., а такой примитивистский подход (в стиле логики «Плавание для всех полезно»), как нам кажется, просто недопустим (особенно со стороны учёных!), когда речь идёт о столь нежной материи как новорожденные!
  • Так что — «ГРАЖДАНЕ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!», а то вот такие у нас иногда бывают, с позволения сказать, «Учёные», даже не понимающие того, кого уже можно обучать (в связи с наличием достаточного уровня интеллекта для появления Способности к Обучению), а кого ещё просто нельзя (по возрасту)! 🙁
  • Ну да ладно, бог с ними, с такими «учёными»…
  • — Пожалуй, лучше будет обратить большее внимание на мнение крупнейшего детского психиатра, Доктора медицинских наук, члена-корреспондента РАЕН, руководителя отдела психической патологии раннего возраста Научного центра психического здоровья РАМН, профессора кафедры психологии развития МПГУ, Галины Васильевны КОЗЛОВСКОЙ, которая, в своём интервью для АиФ, отвечает на вопрос о том, способствуют ли сверх ранние занятия с младенцами в воде их быстрому интеллектуальному развитию:

Детский психиатр профессор Козловская про «полезность» для развития

  • * Тут хотелось бы немного поправить Г.В.Козловскую по поводу её выражения «Младенец УМЕЕТ плавать», т.к. так говорить просто недопустимо, потому, что УМЕНИЕ — это такая вещь, которая просто так от природы не даётся — обычно это либо приходит с возрастом или этим надо как-то целенаправленно овладевать, что, как минимум, требует определённого уровня интеллекта, которого, объективно, просто нет у младенцев. Про младенцев можно говорить лишь так: «Младенец СПОСОБЕН плавать, т.е., точнее, не тонуть (из-за своей положительной плавучести) и из-за срабатывания у него в воде рефлекса задержки дыхания, он СПОСОБЕН переворачиваться на спину (чтобы вздохнуть), помогая себе при этом движениями корпусом и конечностями, СПОСОБЕН рефлекторно переворачиваться со спины на грудь и, совершая (на задежке дыхания) небольшое количество рефлекторных движений конечностями (и, таким образом, продвигаясь вперёд на некоторое расстояние), снова переворачиваться на спину, чтобы вздохнуть — что всё вместе и есть т.н. «Спасательный рефлекс»». И эта СПОСОБНОСТЬ заложена во всех без исключения младенцев от природы и именно поэтому — это именно СПОСОБНОСТЬ, а не УМЕНИЕ, которым, как правило, надо овладевать.
  • — Как всё это (врождённая способность младенцев не тонуть) происходит с крохами на практике — смотрите Подборку Видео «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф».
  • — Понятно, что профессор Козловская или просто оговорилась (что вряд ли!), или, что скорее, это безграмотный корреспондент (Татьяна ЯКИМАНОВА) так исказила её слова (т.к. по смыслу — речь Галина Васильевна ведёт именно про СПОСОБНОСТЬ, а не про УМЕНИЕ), т.к. путаться в таких элементарных понятиях просто недопустимо для любого образованного человека, не то что для такого известного профессора, как Галина Васильевна Козловская!
  • ** Почему нахождение в воде (без дна) для малыша — это КРАЙНЕ СТРЕССОВАЯ СИТУАЦИЯ, становится понятно из рассказа Профессора, доктора психологических наук Филиповой Галины Григорьевны, которая объясняет нам, почему, при попадании в «водяную невесомость», у младенца срабатывают защитные (оборонительные) рефлексы.
  • — А уж если защитные рефлексы (оборонительные) срабатывают, то это означает то, что эта ситуация для крохи является КРАЙНЕ СТРЕССОВОЙ, т.к. в ОХРАНИТЕЛЬНОЙ защитные рефлексы у крох никогда не срабатывают, т.к. для этого «просто нет повода».
  • Смотреть Видео: Профессор Г.Г.Филипова про ощущения младенцев во время купания и про механизмы срабатывания у них защитных рефлексов
  • * Кстати, мнение профессора Г.В.Козловской, в какой-то мере, подтверждает и наш личный опыт:
  • Когда мы занимались со своими детьми, у них, разумеется, не были выработаны и закреплены неправильные навыки (что, впрочем, совсем не удивительно для тренерских детей!), но другая проблема (затронутая Г.В. Козловской) отчётливо наблюдалась:
  • Дело в том, что малыш, привыкнув к тому, что он (без всякого вложенного им труда) всегда первый (из-за сверх раннего старта) и объект всеобщего восхищения (т.к. «ребёночек ведь делает то, что другие в его возрасте ещё не делают!«), когда начинает заниматься в группе детей-одногодок (а они очень быстро догоняют его и, поэтому, ему, для чтобы оставаться первым, уже надо трудиться так же, как и всем остальным), совершенно не готов трудиться и бороться (как и все остальные в группе) за звание первого, т.к. он просто привык «быть всегда первым» просто так, без всякого вложенного им труда (исключительно за счёт сверх раннего старта) и какой-либо навык конкуренции у него отсутствует.
  • Соответственно, «свеже-пришедшие» дети, которые начинают с энтузиазмом осваивать водную среду и с радостью «грызут гранит науки», очень быстро догоняют и перегоняют его, что уже вызывает у него явное раздражение и психологический дискомфорт, вытекающий в нежелание заниматься вообще, т.к. за звание первого ему теперь уже надо ого-го как бороться (а он к этому совсем не привык!), а в роли второго или третьего он быть не желает, т.к. он привык всегда быть только первым, привык, что им восхищаются: «Ах, смотрите — он делает то, что другие в его возрасте ещё не делают!«.
  • Соответственно, занятия ему уже становятся не в радость и, поэтому, ходить на них деть уже категорически не хочет 🙁
  • — и попробуй поучи его дальше, если он не только учиться, но и вообще ходить заниматься уже совсем не хочет 🙁
  • Так что Г.В.Козловская, указывая на этот момент, сказала чистую правду! — есть такой аспект и мы сами с ним столкнулись в своё время…

Статья Галины Елтонской от 2013 г.

  • Вот ещё, относительно свежая (от 2013 г.), статья Галины Елтонской, научного руководителя Центра материнства и поддержки грудного вскармливания «Мамин Дом», написаная ею в соавторстве с психологами, нейрофизиологами, биологами, педиатрами и др. специалистами:
  • Замеченные нами в статье неточности и ошибки:
  • Цитата:
  • > Возможно, именно поэтому педиатры считают постепенность главным принципом занятий ранним плаванием: «Возобновлять прерванные на время занятия следует так, как будто к ним приступают впервые, со строгим соблюдением правил постепенности и только после консультации с врачом».
  • — Из данного текста следует то, что педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество), якобы, так считают. Однако, надо заметить то, что педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество) НИ В ОДНОЙ СТРАНЕ МИРА пока не считают такие «занятия» допустимыми и, уж тем более, рекомендованными (в т.ч. и в процитированной в статье форме) в формате «ДЛЯ ВСЕХ без назначения врача».
  • * Многие педиатры оказались «залечены» аква-сектантами и, поэтому, втихаря, не имея на то никаких указаний Мин.Здрава, рекламируют этот лже-научный аква-сектантский метод среди пациентов по своей инициативе, но делать, на основании таких фактов, какой-то глобальный вывод о том, что, именно это, по данному вопросу, считают педиатры (педиатры — как профессиональное сообщество) — думаем, что это просто недопустимо, т.к. это просто не соответствует действительности!
  • ** Так же, известны факты и того, что занятия в воде официально назначаются врачами в ряде случаев — когда при наличии каких-то реальных заболеваний, а когда и просто по просьбе настырной мамаши, желающей получать бесплатные посещения бассейна при поликлинике, которые бесплатны только при наличии направления от врача:
  • — С информацией подтверждающей то, что даже при наличии направления в бассейн от врача для реально больного ребёнка, с ним в бассейне производил некие специальные манипуляции мед.персонал, мы не сталкивались. По отзывам мам, в бассейне просто дежурит мед.сестра на случай «оказать первую помощь при возникновении каких-то проблем», которая говорит: «Плавайте как Вам удобно», а при доп.оплате она, конечно, может и что-то, с её точки зрения «полезное», поделать с ребёнком, но всему этому её в мед.училище не учили — всё это она почерпнула на 40-ка часовых аква-сектантских курсах, куда она ходила для того, чтобы получить «не пыльную работу» при бассейне, для получения которой нужен фейковый сертификатик о 40-ка часовых курсах.
  • Типовые образцы таких сертификатиков см. на странице Откуда берутся Инструкторы Грудничкового Плавания.
  • Цитата:
  • > Методика раннего плавания очень распространена и рекомендуема врачами.
  • — Про то, что всё это «распространено» не спорим, но вот утверждение: «Методика раннего плавания рекомендуема врачами» (врачами — как профессиональным сообществом или как официальным — МинЗдравом) явно не соответствует действительности.
  • К тому же, из данного текста явно следует вывод о том, что некая «Методика раннего плавания», якобы, действительно где-то существует в реале — и, по смыслу, существует она, скорее всего, именно в нашей стране, чем где-то за её пределами…
  • — Однако, это не соответствует действительности, и никакой «Методики раннего плавания» пока ещё (на конец 2016 г.) физически не существует нигде в мире, если, конечно, мы используем слово «Методика» в его прямом смысле:
  • * Есть давно (с конца 70-х) рекламируемый аква-сектантами лже-научный «Метод», а вот «Методики» нет и, явно, что никогда не будет, т.к. никто из серьёзных специалистов (а другим это просто «не по-плечу») не будет креативить полноценную Методику на основе явно лже-научного Метода, которую, соответственно, не удастся потом ни научно обосновать, ни внедрить…
  • — и именно поэтому подобную Методику, ни в одной стране мира, пока ещё никто не написал за прошедшие, с начала активного рекламирования данного Метода, десятилетия.
  • Ведь как всё это должно происходить на практике? И как это устроено у нас в стране? — если всё идёт «как положено»:
  • 1. Кто-то выдвигает идею и предлагает некий Метод
  • 2. На основе этого Метода креативится Методика (если в Методе увидили здравый смысл)
  • 3. Методика научно обосновывается (теоретически)
  • 4. Даётся разрешение на испытания на людях и Методику начинают тестить на небольших группах «подопытных»
  • 5. В заключение, Методика тестится на больших группах «подопытных»
  • 6. В итоге, если результаты позитивные, сомнений в полезности нет и получены все согласования и все необходимые разрешения, Методика внедряется, т.е.:
  • а) Изучение этой Методики вводят в программу обучения врачей в Мед.Вузе в каком-то количестве часов и, сначала подготовив на семинарах преподавательский состав, начинают учить будущих врачей тому, как занятия по данной Методике следует использовать на практике — при каких условиях и по каким «схемам» и «протоколам» их врачам следует назначать, а медсёстрам производить на практике, и т.д и т.п.
  • б) Изучение этой Методики вводят в программу обучения медсестёр в Мед.Училищах в каком-то количестве часов и начинают учить будущих медсестёр (в теории и на практике) тому, как занятия по данной Методике следует проводить на практике — какие именно манипуляции следует проводить в воде с малышом, который, например, приходит с направлением педиатра «Проводить манипуляции по схеме № 8», и т.д и т.п.
  • — и вот тогда, Врачи не СОВЕТУЮТ и не РЕКОМЕНДУЮТ, а НАЗНАЧАЮТ данные манипуляции малышу (в связи с каким-то диагнозом), ФИКСИРУЯ это назначение в Мед.Карте. После чего, малыш попадает с этим направлением в бассейн, где квалифицированная медсестра проводит с ним какие-то предписанные направлением манипуляции, в соответствии с ПИСЬМЕННЫМ назначением врача…
  • Но, к сожалению, в «Нигерии в снегах» (С) мало кто из аборигенов знает про вышеописанный, и давно установленный, для их же блага, порядок реализации на практике рекомендаций врача, тем более, таких, которые как эти — которые (как правильно указала Елтонская!), по сути, «приравнены к приёму сильнодействующих препаратов» и, поэтому, требуют не только обязательной очной консультации со специалистом, но и обязательных ПИСЬМЕННЫХ назначений врача на проведение таких процедур, и + мед.сестёр их проводящих на практике!
  • * Вы что, не понимаете того, что если бы только где-то была бы озвучена подобная безусловная рекомендация ДЛЯ ВСЕХ, то аква-сектанты уже давно облепили бы ссылками на неё весь Интернет — говоря: «Вот видите! Врачи это официально рекомендуют ДЛЯ ВСЕХ! Значит, это полезно!»??!
  • — Но всего этого нет!
  • А почему?
  • — А потому, что Методики ДЛЯ ВСЕХ нет никакой (и уж, тем более — научно обоснованной), соответственно — нет педиатров, обученных ТАКОЕ СРЕДСТВО назначать и нет медсестёр, обученных ТАКОЕ СРЕДСТВО применять на практике…
  • И какой нормальный врач, при таких условиях, ТАКОЕ СРЕДСТВО официально назначит малышу, выписав НАПРАВЛЕНИЕ на подобные процедуры?
  • Так что, всё что тут у нас есть (за исключением редких случаев ОБОСНОВАННЫХ НАЗНАЧЕНИЙ) — так это только грубое нарушение должностных инструкций и банальная преступная самодеятельность некоторых безалаберных и глупых врачей, попавших под обаяние аква-сектантских «теорий-заманух», и, поэтому, дающих людям такие УСТНЫЕ рекомендации…
  • * Кстати, аква-сектанты такие отдельные случаи (как реальные, так и, чаще, ими выдуманные) специально намеренно искусственно раздувают и всячески пиарят с понятными целями, а попробуйте найти хоть одну ссылку на то, где (в хоть какой-то стране мира) какими-то реальными врачами-педиатрами всё это «Раннее плавание» официально рекомендовалось бы к применению ДЛЯ ВСЕХ, и не как ИМХО какого-то отдельного врача (что ещё вполне может быть!), а как признанное их профессиональным сообществом полезным, и поэтому — рекомендованным к применению, средством или как средство утверждённое официальным Мин.Здравом этой страны…
  • И тут — Упс! Оказывается, что нет никаких таких ссылочек! Оказывается, что всё это «Врачи рекомендуют!» — это просто банальное враньё, байки и «лапша на уши»!
  • Дополнительно по теме:
  • Один из комментариев пользователей к этой статье Галины Елтонской:
  • * Кстати, многие мамы, даже не читавшие эту статью Галины Елтонской, пришли точно к такому же выводу исключительно на основании собственного опыта:
  • — как иллюстрация к сказанному («Мама просто ужас ребёнкин не распознаёт») — читайте Восторженные впечатления одной «осознанной» мамы от семинара с И.Б.Чарковским и Леной Фокиной в Дахабе (с комментариями других мам) — формат файла: PDF, размер: 755КБ
  • Для сравнения:
  • Фееричные впечатления post factum «прозревших» мамочек в ЖЖ-сообществах «Фокина — НЕТ!» и «Чарковский — НЕТ!», где особого внимания, как нам кажется, заслуживают описания мамами различных массовых патологических изменений в психике деток в результате производимых с ними «проныриваний» и «динамической гимнастики» — особенно таких как: «Превращение в деток-Маугли» и «Исчезновение защитного страха высоты». Кстати, сопоставьте их рассказы с озвученными тут мнениями Г.В.Козловской и С.В.Савельева!
  • — Как нам кажется, тут есть о чём задуматься легковерным родителям-энтузиастам, впитавшим в себя распространяемую аквасектантами-«заинтересантами» явно ложную информацию о безусловной полезности сверх раннего плавания!
  • Во всяком случае, решать вопрос «Чего же тут больше, в этом раннем плавании, для моего ребёнка — пользы или вреда?» предстоит Вам и только Вам, уважаемые родители! Вам и думать! Вам взвешивать все эти ЗА и ПРОТИВ!

Профессор про вероятность эпилепсии: «Потом она у 8-ми из 10-ти детей»

  • А чтобы делать это Вам было легче — вот ещё более пугающее мнение ещё одного видного «мозговеда» — профессора НИИ Морфологии Человека РАМН С.В.Савельева:
  • Вот этот фрагмент из его выступления (Time: 00:37):
  • Смотреть Видео: В.С.Савельев про последствия реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить» в интервью на ТВ
  • А вот он высказывает ту же самую мысль чуть более подробно (Time: 02:16), говоря: «Если придурочная мамка запустит ребёнка в воду, то, в 8-ми случаев из 10-ти, среднестатистический московский ребёнок потом страдает эпилепсией в разных формах. Учить сначала плавать, а потом ходить — нельзя. К чему это приводит? — К эпилепсии! Таких случаев масса. В основном — эпилептогенные состояния»
  • * приведены выдержки — полностью на видео по ссылке:
  • Смотреть Видео: В.С.Савельев про последствия реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить» во время лекции
  • Дополнительно:
  • Профессор Савельев про «Плавать раньше, чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио (Time: 03:47):
  • Смотреть Видео: В.С.Савельев про «Плавать раньше, чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио
  • * Те, кого заинтересуют исходные первые 2 видео полностью (т.к. мы специально вырезали из больших видео, по другой теме, только те короткие фрагменты, где Профессор Савельев иллюстрирует свою мысль примером про то, что, например, получается из реализации идеи «Плавать раньше, чем ходить»!) — легко найдут их на YouTube, загуглив фразы «Профессор Савельев о феномене «Сумерек» — YouTube» и «Проблемы формообразования мозга — YouTube», хотя в них идёт речь совсем о другом, а вырезанные нами куски (по нашей теме) — это просто В.С.Савельев проиллюстрировал свою мысль «ярким примером», который, судя по всему, просто абсолютно очевиден для всех «мозговедов», не является спорным и никаких вопросов не вызывает, а потому и годится в качестве «яркого примера», по крайней мере, с точки зрения Профессора Савельева.
  • _________________________________________________________
  • * Чтобы посмотреть как обычно занятия с младенцами происходят на практике — смотрите наши Видео подборки по данной теме:
  • Подборка Видео: «Техника плавания малышей и их переход в Дрейф»
  • Подборка Видео Уроков: «Как Раннее Плавание начинается в ванне»
  • Подборка Видео Уроков: «Как Раннее Плавание продолжается в Бассейне»

Дополнительные материалы по данной теме

  • 1. Исследование норвежских учёных «Baby swimming and respiratory health» от 2010 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями
  • * Обследовано более 30 000 крох.
  • Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2938773/
  • 2. Исследование финских учёных «Association between infant swimming and rhinovirus-induced wheezing» от 2014 года доказывает прямую связь между посещением бассейнов новорожденными и их респираторными заболеваниями
  • * Обследовано более 1 800 крох.
  • Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041066
  • 3. Исследование немецких учёных «Health risks of early swimming pool attendance» от 2008 года доказывает повышенную заболеваемость желудочно-кишечными инфекциями, отитом, респираторными инфекционными заболеваниями у крох до года, посещавших бассейн
  • * Обследовано более 2 000 крох.
  • Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17869580
  • 4. Американская академия педиатрии выступает против обучения детей до 4 лет плаванию в связи с рисками утопления
  • Ссылка на материал: http://pediatrics.aappublications.org/content/126/1/178
  • 5. Канадское педиатрическое общество утверждает то, что у детей до 4-х лет в принципе нету возможности развивать навыки самостоятельного плавания и самостоятельно соблюдать технику безопасности в воде
  • Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2791436/
  • 6. Исследование бразильских учёных «Pilot study on infant swimming classes and early motor development» от 2013 года доказывает положительное влияние «Раннего Плавания» на развитие моторики ребенка
  • * Обследовано всего 12 крох.
  • Ссылка на материал: https://www.researchgate.net/publication/261101175_Pilot_study_on_infant_swimming_classes_and_early_motor_development
  • 7. Исследование норвежских учёных «Baby Swimming Exploring the Effects of Early Intervention on Subsequent Motor Abilities» от 2010 года доказывает то, что наблюдается лучший уровень развития двигательных качеств у 4-х летних малышей, которые (в свое время — в возрасте до 7 месяцев) занимались «Ранним Плаванием» — по сравнению с детьми, которые таких занятий не имели
  • * Обследовано по 19 детей в контрольной и экспериментальной группе.
  • Ссылка на материал: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19719766/
  • 8. В статье «Система кровообращения и вегетативный статус детей первого года жизни при занятиях плаванием» от 2009 года (авторы: Бутысина Н.А. и Крылов В.Н. — Нижегородский госуниверситет им. Н. И. Лобачевского) доказывается то, что «ежедневные занятия в течение первого года жизни улучшают основные показатели гемодинамики, приводя к физиологической сбалансированности периферического сопротивления сосудов и объема циркулирующей крови»
  • — В статье написано: «Как правило, для прохождения курса занятий плаванием поступали дети с направлением невропатолога с диагнозом «перинатальное гипоксически-травматическое поражение ЦНС»», что означает то, что исследовались в основном дети с поражением ЦНС, а экспериментальная группа была неоднородна, из чего можно сделать вывод о том, что полученные данные нельзя считать доказательством пользы посещения бассейна для обычных, здоровых малышей.
  • Купание и физкультуру в воде в статье почему-то называют «плаванием».
  • * Обследовано (общее количество в контрольных и экспериментальных группах) 110 детей.
  • Ссылка на материал: https://cyberleninka.ru/article/n/sistema-krovoobrascheniya-i-vegetativnyy-status-detey-pervogo-goda-zhizni-pri-zanyatiyah-plavaniem

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

«Пока живут на свете дураки, то жить нам, стало быть, с руки! На дурака не нужен нож — ему с три короба наврёшь и делай с ним что хошь!»

Фрагмент видео «Профессор Савельев о феномене «Сумерек» — YouTube»

Фрагмент видео «Проблемы формообразования мозга — YouTube»

Купание новорожденного младенца, рассказывает и показывает заведующая Отделением для новорожденных детей Клиники акушерства и гинекологии им.В.Ф.Снегирева О.В.Паршикова

Савельев про «плавать раньше чем ходить» на Радио Вести-FM + доп. аудио

Занятия плаванием: рекомендуем?

Прекрасно, когда есть возможность выбрать тот режим физических нагрузок, который оптимально подходит образу жизни вашего ребенка, соответствует его предпочтениям и состоянию здоровья — как бы то ни было, а упражнения должны быть в радость! Кто-то любит заниматься в спортзале, кому-то нравятся пешие прогулки, а кто-то предпочитает серьезные занятия, скажем, баскетболом, футболом и др. Плавание — это наиболее щадящий вид спорта, поскольку риск травм минимален. В воде масса тела человека уменьшается в 10 раз. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом и тот, кому другие виды спорта по тем или иным причинам могут быть противопоказаны. Итак, плавание — лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной, избыточным весом и др., или родители просто опасаются травм, не хотят перегружать ребенка физически, а стремятся просто оздоровить и закалить своего малыша.

Но, решив записать своего ребенка в бассейн, возникает ряд вопросов… Действительно ли плаванье — средство от всех возможных болезней, или же в общем бассейне гораздо легче приобрести новые? Почему все говорят, что плавать — полезно? К чему стремиться: «просто держаться на воде» или «готовиться в сборную»? И многие, многие другие.

Мы не станем поднимать сейчас вопрос детского плавания для малышей грудничкового возраста — это отдельная тема, требующая особого внимания. Поговорим о детях более старшего возраста.

Детям 2-3 лет также полезны всевозможные водные упражнения, ведь вода является очень благоприятной средой для развития ребенка любого возраста. В таком возрасте лучше не пытаться учить малышей плавать. Для физического и психологического комфорта ребенка будет гораздо полезнее, если вы просто какое-то время будете проводить с ребёнком в воде, играть с ним, плескаться, «возить» его по поверхности воды. Надо просто делать все то, что ему нравиться, прививая, таким образом, любовь к водной стихии.

Детей 4-5 лет можно, используя специальные надувные средства (нарукавники, воротники), пробовать оставлять один на один с водой (естественно, при тщательном присмотре за ними). Старайтесь, чтобы ребенок был преимущественно в горизонтальном положении, можете показать ему основные плавательные движения, но, опять же, все это лучше делать в игровой форме, ненавязчиво. В возрасте до пяти лет детское плавание должно быть обычным купанием, «бултыханием», приятной водной процедурой.

Записываться в бассейн можно в возрасте 6-7 лет. Этот возраст является оптимальным для обучения плаванию, ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде, что будет, если сделать вот так, а что, если так. Плавание детей, как вид физкультуры, очень полезен. Для хорошей работы всех систем организма необходимы 20–30 минут непрерывного плавания.

Но нередко родители мечтают, чтобы их дети профессионально обучались плаванию. Конечно, плавание — один из самых «здоровых» видов физической активности, а мужчины-пловцы имеют отличную спортивную фигуру: у них прекрасно развит скелет, плечевой пояс, грудная клетка, у них отличная осанка, они почти всегда выше среднего роста. К тому же плавание очень способствует укреплению иммунной системы, развивает гибкость, координацию, выносливость. Однако, решив профессионально обучать сына или дочь плаванию, родителям неплохо определиться: каких именно результатов обучения они желают достичь. Каждый из видов спорта имеет свои особенности, свои достоинства и недостатки. И прежде чем, «бросать» ребенка в воду, подумайте о всех плюсах и минусах профессиональных занятий плаванием.

Если вы все же намерены сделать из своего сына или дочери будущую звезду бассейнов, то следует понимать, что польза плавания для здоровья будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. Поэтому обязательно следите за состоянием ребенка, как физическим, так и психологическим.

Отдавая ребенка в секцию детского плавания, а особенно спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадно заберет. Рассмотрим для начала объективные плюсы занятия плаванием.

  1. Любой вид плавания (будь то спортивное плавание или, как вид физкультуры) — отличная физическая подготовка. Оно даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины, другие. Плавание оптимизирует мышечный баланс (многие спортсмены-профессионалы часть тренировок обязательно проводят в бассейне). При плавании задействованы почти все мышцы, а распределить нагрузку по объёму и интенсивности не сложно.
  2. Вытягивающий эффект благотворно влияет на рост ребёнка.Вес тела в воде на много меньше, полностью снимается компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, и позвоночник и все конечности хорошо вытягиваются во время занятий плаванием, что ускоряет рост и одновременно умеренно закачивает, укрепляет мышцы. Это идеальное сочетание для растущего организма.
  3. Вода успокаивает, снимает стресс, позволяет получить разрядку. Именно поэтому бассейн часто рекомендуют гиперактивным и нервным детям. У «водоплавающих» ребят крепче сон и лучше аппетит.
  4. Активизируется кровообращение. В особенном режиме работает и сердечно-сосудистая система (тело как бы находится в невесомости и почти в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце). При овладении техникой плавания, достаточно интенсивной и продолжительной нагрузке плавание может эффективно использоваться для повышения функционального состояния системы кровообращения и снижения факторов риска ишемической болезни сердца. Многие люди, для которых занятия на суше трудны, болезненны или даже опасны, спокойно и относительно комфортно занимаются в воде.
  5. Польза плавания для развития дыхательной системы — неоценима. У пловцов широкая грудная клетка, потому что, плавая, им приходится дышать, преодолевая сопротивление воды. Поэтому каждый вдох-выдох — это специальная дыхательная гимнастика. В результате затрудненного вдоха (давление воды на грудную клетку) и выдоха в воду плавание способствует развитию аппарата внешнего дыхания и увеличению жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Специфика условий для занятий плаванием (повышенная влажность, микроклимат бассейна) особенно благоприятны для людей с бронхиальной астмой. При плавании приступов астмы обычно не возникает, тогда как во время бега при форсированном дыхании их, вероятность выше.
  6. Плавание необходимо для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний позвоночника. Лучший спорт для позвоночника — плавание. В отличие от других видов спорта, занятия в воде обеспечивают минимальную нагрузку на костно-хрящевой аппарат человека. Поэтому плавание наиболее приемлемо для тех, у кого, в силу выраженности дистрофических процессов в позвоночнике, наземные виды физических тренировок приводят к скорому появлению болей. Однако плавание стилем «брасс», с судорожно высунутой из воды головой, приводит к перенапряжению шейного отдела позвоночника. Кроме того, интенсивные занятия брассом, особенно у новичков, могут усиливать обратный прогиб позвоночного столба. Естественное положение позвоночника обеспечивается лишь при плавании кролем и на спине. Плавание позволяет развить гибкость, скорректировать профиль грудного и поясничного отделов позвоночника у детей с нарушениями осанки, сколиозом позвоночника, избавиться от плоскостопия, повысить вестибулярную устойчивость. Водная среда и плавание незаменимы в реабилитации детей с церебральным параличом. Врачи часто рекомендуют водные упражнения людям пожилым, полным, физически неразвитым и инвалидам, поскольку вода уменьшает вес тела, защищая слабые суставы от воздействия физических нагрузок, неизбежных в обычных условиях.
  7. Плавание — спорт, занятия которым преображают фигуру. Плавайте — и долой лишние килограммы! Энергетическое обеспечение мышечной деятельности при плавании отличается рядом особенностей. Уже само пребывание в воде (без выполнения каких-либо движений) вызывает увеличение расхода энергии на 50% (по сравнению с уровнем покоя), поддержание тела в воде требует увеличения расхода энергии уже в 2–3 раза, так как теплопроводность воды в 25 раз больше, чем воздуха. В связи с этим плавание может стать прекрасным средством нормализации массы тела — при условии регулярности нагрузки (не менее ЗО мин 3 раза в неделю).
  8. Естественная закалка, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка. Вода обладает уникальными целебными свойствами, об этом знали наши предки и 1000 лет назад. Вода исцеляет и закаляет. Круглогодичные занятия плаванием будут способствовать закаливанию вашего ребёнка, укреплению иммунной системы, что защищает его от различного рода вирусных и других заболеваний.
  9. Массирующий эффект и температурные воздействия воды на кожу при плавании рефлекторно улучшают кровоток в коже, сердце и мозге, нормализуют баланс нервных процессов, улучшают сон, тонизируют нервную систему.
  10. Занятия спортивным плаванием — это дисциплина, жесткий режим. Ребята, которые занимаются в спортивных секциях, оказываются гораздо более дисциплинированными, чем их сверстники, что хорошо сказывается и на учебе в школе и на поведении ребенка дома, на улице.
  11. Ну и, наконец, объективная польза в обучении плаванию — это само умение плавать, которое особенно важно для детей, для безопасности их жизни.

Увы, но есть и определённые минусы в вопросах обучения профессиональному плаванию, которые (как и плюсы), появились из наблюдений родителей, врачей и самих детей. А именно.

  1. Детское плавание почти никогда не происходит в естественных условиях, в хорошей чистой воде, а плавание в бассейне (особенно закрытом) — это дыхание слишком влажным воздухом с запахом хлорки. Для регулярного дыхания пользы тут не больше, чем бегать в часы пик по центру города. В странах цивилизованного мира вода в бассейнах по санитарно-техническим нормам должна соответствовать кодексу бактериологической безопасности, а хлор благодаря своим мощным дезинфицирующим свойствам как раз является тем ключевым элементом, который это требование позволяет удовлетворить. Все бы хорошо, если бы это химическое вещество не вступало в контакт с органическим материалом, который принадлежит самим купающимся. Имеются в виду пот, слюна, волосы, чешуйки кожи, слизь из носа и даже испражнения, которые, несмотря на все запреты и правила приличия, регулярно загрязняют бассейн. Когда хлор взаимодействует с подобными отходами, он распадается на вторичные вещества, которые затем попадают в воздух и в воду. Некоторые из новообразовавшихся молекул отвечают за специфический и всем знакомый «бассейный» запах. Но они почти безвредны. Те же хлорамины, которые впитываются через кожу, и особенно те, которые мы вдыхаем, оказываются наиболее токсичными для неокрепшего организма. Вопреки существующему мнению, хлор не остается в воде, а испаряется в атмосферу и вступает в реакцию с углеродом и азотом, образуя оксиданты. Попадая в легкие, оксиданты повреждают клетки их внутренней поверхности, делая эту поверхность более проницаемой, что позволяет вдыхаемым частицам проникать глубже в легкие и усиливает аллергическую реакцию. Такую уязвимость можно объяснить, прежде всего, тонкой и легкопроницаемой детской кожей и незрелостью дыхательного тракта малышей. И эти риски усиливаются, если бассейн неглубокий или вода в нем теплая, а как раз оба эти параметра типичны для «лягушатников». К тому же во время игр малыши нередко заглатывают воду, отчего контакт с вредными химикатами становится еще теснее. Все эти факторы заставили заграничных исследователей крепко задуматься о безопасности детей в крытых бассейнах.
  2. Учеными доказано, что частые контакты с хлором неблагоприятно влияют на волосы. Волосы тускнеют, истончаются, нередко — выпадают. Людям, регулярно купающимся только в реках и естественных водоемах, подобные изменения не грозят.
  3. Зачастую лечебный эффект плавания не достигается вовсе, а начинается постоянный насморк, простуды, аллергии. И тут не последнюю роль оказывают вредные хлорсодержащие производные. Тут главное — нельзя переохлаждаться.
  4. Занимаясь спортивным плаванием, ребёнок практически не имеет свободного времени, а значит, ему не хватает общения со сверстниками в детстве. Безусловно, тут многое зависти от характера, но случается такое часто.
  5. Даже если в школе у ребёнка с обучением все было хорошо, то уже в ВУЗе могут появиться проблемы, ведь тренировки проходят несколько раз в день, практически ежедневно и уделять серьезное внимание получению высшего образования, нет ни сил, ни желания.
  6. Как и у любого спортсмена, у пловцов есть профессиональные «болячки»: аритмия сердца, хронический ринит, кожные болезни и другие.

И главный вопрос, который часто мучает родителей будущего пловца (будь то оздоровительные занятия или профессиональный спорт), — насколько велик риск «подхватить» в бассейне инфекции? Ответ — риск есть, ведь ни для кого не секрет, что зачастую справки некоторым детям родители покупают даже без обследования. Поэтому Вы никогда не будете точно знать, все ли дети в бассейне здоровы или есть дети с какими-то инфекциями. Риск инфицирования можно существенно снизить. Заразиться в воде практически невозможно, поскольку вода дезинфицируется и, как сказано выше, хлорируется. Заражение обычно происходит при соприкосновении с бортиками, стенами, лавочками и тому подобным. Ограничьте контакт с этими элементами, и все будет хорошо. Но даже добросовестно очищенная вода может навредить юному Ихтиандру. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша (о чем говорилось выше), что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

Как видите, истина где-то посередине — решать вам. Главное — всегда учитывать возможности и интересы ребёнка, тогда любое занятие, в том числе и плавание, обязательно пойдёт на пользу.

Существенным является вопрос: в каких случаях занятия плаванием противопоказаны? Итак, купаться запрещено! К противопоказаниям относят — тяжелые врожденные пороки сердца, различные острые заболевания — пневмония, ОРВИ с лихорадкой и т. д. Неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром. Серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей (например, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов), остеомиелит конечностей. Противопоказаниями к занятиям по плаванию являются: заболевания в острой форме и заразные кожные заболевания (стрепто-, стафилококкодермия и т. д.), а также негативное отношение ребёнка к воде. Если ребенок негативно относится к воде, то лучше его насильно не учить… Это страх и стресс для малыша, поэтому не настаивайте на его обучении, лучше подождать, постепенно и мягко приучить к воде…

Ну и напоследок, несколько советов родителям начинающих пловцов.

  1. Переохлаждение, которое может наступить из-за слишком длительного пребывания в.признаков — гусиная кожа, озноб, посинение губ, немедленно выведите ребенка на берег, согрейте, насухо растерев махровым полотенцем так, чтобы кожа горела, напоите горячим чаем.
  2. Если ваш обычно веселый, покладистый, шустрый ребенок вдруг после занятия стал вялым, капризным, у него участились дыхание и сердцебиение — это признаки того, что он переутомился. Нагрузка явно оказалась ему не по силам. Занятия плаванием не бросайте, а сократите их продолжительность, не заставляйте малыша делать упражнения или играть в игры, требующие слишком большого напряжения — эмоционального и физического. Нагрузку увеличивайте постепенно и осторожно.
  3. Часто бывает так: едва ребенок научился держаться на воде и разучил основные движения, взрослые тут же предоставляют его самому себе. Это очень-очень опасно! Не отрываясь, следите за детьми с берега во время занятий плаванием, еще лучше, зайдите в воду вместе с ними, страхуя и контролируя их действия.
  4. Не разрешайте детям садиться друг на друга, толкать под воду, нырять навстречу друг другу. Прежде чем позволить ребенку нырнуть, например, за красивой ракушкой, проверьте, достаточна ли глубина, нет ли на дне острых камней, о которые можно пораниться, густых водорослей и сетей. Увлекаться нырянием нельзя! При частой задержке дыхания мозг плохо снабжается кислородом, и ничего не стоит потерять сознание.
  5. На занятия лучше приходить рано утром, пока вода, обновленная за ночь, еще не успела загрязниться от наплыва купальщиков. От вечерних походов по аналогичным причинам лучше отказаться категорически.
  6. После «тренировки» малыша нужно обмыть под душем и намазать увлажняющим кремом, ведь хлорная известь сильно сушит кожу.

Счастливого плавания!

Грудничковое плавание — Как учат плавать грудных детей?

Сегодня многие родители с самых первых дней своего ребенка стараются использовать различные методики, направленные на укрепление здоровья и физического развития. Одной из таких практик являются водные процедуры на первых месяцах после рождения малыша. Рассмотрим все плюсы и минусы грудничкового плавания, насколько оно является необходимым и целесообразным.

Как учат плавать грудных детей?

Поскольку в периоде внутриутробного развития малыш находился в околоплодных водах, плавательный рефлекс у ребенка является врожденным. Он постепенно утрачивается к третьему месяцу жизни, если не укреплять и стимулировать его водными процедурами.

Купание можно проводить как в ванной, так и в бассейне. При этом следует внимательно следить за температурой воды. Вначале она должна быть 36 градусов. Далее можно постепенно понижать до 32°C. Заниматься с ребенком лучше обоим родителям, один из которых имеет опыт, или хотя бы теоретические познания в данном вопросе.

Польза грудничкового плавания

Постоянные занятия с грудничком в воде повышают его иммунитет благодаря плавным температурным перепадам. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы. Костно-мышечный аппарат в своей фазе активного роста также приобретает интенсивность в развитии. Это связано с естественным преодолением водной толщи. Другими словами, можно сказать что польза от водных процедур для ребенка грудного возраста носит всесторонний характер. При некоторых состояниях педиатры даже прописывают занятия в водной среде в качестве терапии.

Вред

Противопоказания для занятий в воде может выдать педиатр после осмотра ребенка. Обычно заключение о запрете связано с инфекционными и вирусными заболеваниями в острой фазе, дерматологическими проблемами, патологиями внутренних органов. В каждом индивидуальном случае это ответственное решение доктора, нарушать которое нельзя.

Кому показано?

Большинство педиатров считают, что занятия плаванием с первых недель рождения ребенка позитивно сказывается на его развитии. Подходят занятия в воде для малышей как с гипертонусом, так и гипотонусом, малым весом, дисплазией тазобедренных суставов и даже ДЦП. В результате нахождения в воде движения ребенка становятся более ритмичными и согласованными, возрастает сила мышечного ответа. Регулярные занятия в водной среде с первых дней жизни малыша носят не только оздоровительную функцию. Это еще и профилактика, направленная на усиление иммунитета, что особенно актуально в наше эпидемически беспокойное время.

23 Ноя 2020

Безопасность в бассейне и преимущества плавания для детей

В весенние и летние месяцы бассейн, как закрытый, так и открытый, является прекрасным местом для детей, чтобы повеселиться, освежиться, провести время с друзьями и даже немного потренироваться! Плавание приносит огромную пользу для здоровья и может быть отличным занятием для детей с ортопедическим, неврологическим или сенсорным диагнозом. Например, дети, восстанавливающиеся после ортопедической травмы, такой как перелом руки или ноги, увеличивают диапазон движений, выносливость и силу во время плавания.Детям с повышенным мышечным тонусом из-за неврологического расстройства будет полезно плавать, поскольку свойства воды помогают удлинить напряженные мышцы. Плавание помогает регулировать сенсорную систему у детей с нарушением обработки сенсорной информации, а также помогает детям с трудностями в двигательном планировании и последовательности действий координировать движения рук и ног, чтобы они синхронизировались с их дыханием. Не забывайте, что плавание — это весело и может быть очень общительным, особенно когда вы играете со всеми своими друзьями в бассейне!

Как эрготерапевт, я знаю, как плавание может быть полезным для детей.Однако, как инструктор по безопасности на воде (WSI) и спасатель, я также воочию убедился в важности безопасности в бассейне. Если вашему ребенку поставлен ортопедический или неврологический диагноз, всегда спрашивайте его или ее врача, физиотерапевта или эрготерапевта за дополнительными рекомендациями. Ниже приведены некоторые советы по безопасности для всех детей:

  • ВСЕГДА знайте, где находятся ваши дети в бассейне, и всегда можете найти их. Спасатели заняты осмотром всего бассейна и могут пропустить тихие сигналы утопления.
  • Всегда плавайте в присутствии спасателя.
  • Всегда плавайте в присутствии напарника и взрослого. Проверяйся часто.
  • Наносите солнцезащитный крем перед входом в бассейн, чтобы предотвратить солнечные ожоги, и наносите повторно после каждого плавания.
  • Сохраняйте водный баланс в жаркие летние месяцы.
  • Не ныряйте в воду, глубину которой вы не знаете.
  • В переполненном бассейне наденьте купальный костюм или кепку, которые легко заметить, чтобы ваша семья могла вас найти. В некоторых семьях братья и сестры носят купальные костюмы / шапочки одного цвета, чтобы легче было определить, где плавают дети.
  • Гидрокостюм может повысить плавучесть, а также защитить кожу от солнца. В прохладную погоду вам согреет гидрокостюм. Гидрокостюм также обеспечивает тактильную и проприоцептивную информацию для вашего тела (осознание того, где находится ваше тело в космосе).
  • Шапочки для купания и защитные очки не допускают попадания волос на лицо ребенка и защищают его глаза.
  • Запишитесь на несколько уроков у сертифицированного инструктора по плаванию, который научит вашего ребенка следующему: как безопасно входить в бассейн и выходить из него, плавать на животе и спине, техникам ходьбы в глубокой воде и правильному дыханию.Свяжитесь с nycgovparks.org ИЛИ redcross.org для получения информации об уроках плавания.
  • Если ваш ребенок выздоравливает от сломанной кости, спросите его или ее врача о водонепроницаемых повязках для использования в бассейне. Всегда уточняйте у врача, безопасно ли плавать.

Отзыв: 10 мая 2018 г.

Лорен Яновски — педиатр-терапевт по трудотерапии. в реабилитационном центре CA Technologies в больнице специальной хирургии Детский павильон Лернера .

Почему плавание — это отличное средство для детей от А до Я

Активный образ жизни — Дети, ведущие активный образ жизни, более счастливы, здоровы и умнее, потому что их кровь циркулирует по телу и мозгу, что очень важно для развития детей.
Balance — Наши тела должны сохранять обтекаемое, горизонтальное положение во время плавания, поэтому регулярное плавание может помочь детям развиваться и улучшать равновесие.
Уверенность — Плавание способствует укреплению уверенности в себе, помогая детям обрести уверенность в своем теле и развить веру в свои спортивные способности и социальные навыки, особенно в составе команды.
Посвящение — Хорошее плавание учит детей дисциплинированности. Возможно, им придется уделять больше времени бассейну и отказаться от других занятий, чтобы стать лучше. Такой уровень самоотверженности в раннем возрасте может настроить детей на принятие сложных решений в будущем.
Endurance — Плавание укрепляет мускулы ваших детей и их легкие, а также дает силу характера, позволяющую двигаться дальше и дольше терпеть.
Друзья — Как в команде, так и в одиночку, плавание — отличный способ для детей познакомиться с людьми разного происхождения и из других школ, особенно во время участия в чемпионатах.
Хорошие времена — Быть уверенным пловцом означает, что ваш ребенок сможет принять участие в огромном количестве увлекательных занятий, таких как купание в море, каякинг, плавание под парусом или посещение аквапарков.
Здоровье — Нет лучшего вида спорта для здоровья, чем плавание. Он отлично подходит для вашего сердца и кровообращения, обеспечивает естественное сопротивление с низким уровнем ударов для наращивания мышечной массы, а поскольку он бросает вызов вашему телу, он помогает высвобождать эндорфины — естественные борцы со стрессом и болью вашего тела, которые также делают вас счастливыми.
Интеллект — Исследование показало, что задержка дыхания может повысить ваш интеллект. Профессор Вин Венгер говорит, что всякий раз, когда вы начинаете обращать внимание на какое-либо осознание стимула, вы задерживаете дыхание, и ваше дыхание задает ритм вашей концентрации внимания, поэтому чем дольше вы задерживаете дыхание, тем больше вы можете вдохнуть.По его словам, плавание — лучшее упражнение для увеличения объема легких, которое позволяет вам усвоить больше информации.
Суставы — Благодаря естественной поддержке и сопротивлению, обеспечиваемой водой, плавание является фантастическим занятием для развития сильных суставов и тренировки суставов, которые травмированы или повреждены.
Продолжать движение — Плавание — отличный способ научить детей решимости, потому что вы не можете сдаться на полпути через бассейн или на полпути к берегу.
Спасение жизни — Умение плавать — это навык, который ваш ребенок будет использовать для обеспечения безопасности на протяжении всей своей жизни, и благодаря аккредитованным программам спасателей ваш ребенок также может научиться спасать других.
Медали — Успех в молодом возрасте помогает укрепить уверенность в себе. Многие школы плавания и соревнования награждают успешные заплывы медалями, которые дают детям тактильные знаки своего успеха, чтобы укрепить уверенность в себе, даже когда они находятся вне бассейна.
Никакого оборудования не требуется — Вам не нужен бассейн, вам даже не нужны сундуки или костюм, вам просто нужно найти озеро, реку или океан, и вы можете прыгнуть прямо (если вы возьмете правильные меры предосторожности, за идеями ознакомьтесь с диким плаванием).Плавание — это спорт, которым может заниматься каждый.
На открытом воздухе — Что может быть лучше для вашего ребенка, чем погрузиться в его огромные водоемы, спокойно плавать в дикой природе или исследовать морское дно?
Игра — Плавание — прекрасная возможность для детей поиграть с другими детьми, будь то братья и сестры или знакомые. Игра является важной частью социального развития детей, она учит их принимать различия, самоутвердиться и рассматривать других среди множества преимуществ.
Качественное время — В бассейне или на берегу моря во время перерывов в работе плавание — прекрасная возможность для родителей и детей сблизиться со своими детьми и провести качественное время в повседневной жизни.
Родственные виды спорта — Плавание открывает путь к широкому спектру видов спорта, от водного поло до серфинга, от спортивного ныряния до триатлона.
Безопасность — Поскольку безопасность является важной частью обучения плаванию, ваши дети учатся заботиться о безопасности и больше осознавать опасности.
Обучение — Чтобы стать компетентным или продвинутым пловцом, важно обучить ребенка, предоставив ребенку распорядок дня, который настроит его на всю жизнь.
Подводный мир — Обучение плаванию откроет вашему ребенку доступ к целому другому огромному миру, который существует под водой. Они узнают из первых рук о морской жизни, окружающей среде и истории, исследуя под водой.
Vigor — Польза плавания для физического и психического благополучия означает, что вашему ребенку поможет вырасти бодрость.
Вес — Поскольку вода примерно в 800 раз плотнее воздуха, вашему телу приходится усерднее работать, чтобы двигаться дальше, поэтому вы сжигаете больше калорий, сохраняя здоровый вес вашего ребенка или помогая ему сбросить лишние килограммы для улучшения его здоровья. .
X-Factor — Поскольку плавание — это всесторонне отличный вид спорта для здоровья, благополучия, социальных навыков, преданности делу, психологического настроя и многого другого, оно дает детям тот X-фактор, который поможет им во всех аспектах их жизни.
Круглогодичная деятельность — В дождь или солнце, зимой или весной плавание — это занятие, которым ваш ребенок может наслаждаться круглый год.
ZZZZZZZZZZZ — Поскольку плавание требует огромного количества энергии, ваши дети лучше засыпают вечером, помогая им развиваться, отдыхать и набираться энергии на следующий день.

Последнее обновление Понедельник, 24 февраля 2020 г.

причин, почему плавание — лучшее упражнение для детей

Плавание — отличное упражнение в любом возрасте.Тем не менее, плавание может предложить детям массу преимуществ, помимо физической подготовки, в том числе социальные и психические преимущества, а также преимущества в плане безопасности, которые другие занятия просто не могут предложить. Дополнительные преимущества плавания делают его лучшим упражнением для детей любого возраста.

Физические преимущества

Нельзя говорить о пользе плавания и о том, почему это лучшее упражнение, не говоря о его физических преимуществах. Плавание — это тренировка с низкой нагрузкой, которая не дает повредить кости и суставы.Дети могут испытывать чрезмерные мышечные травмы, но хороший тренер будет знать, как подготовить свою команду и учеников, чтобы избежать таких травм.

Плавание улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет повышения эффективности сердечной мышцы, а также использования кислорода в системе. Плавание также улучшает мышечный тонус и силу, обеспечивая тренировку всего тела, сжигающую калории. Есть не так много других занятий, которые могут потребовать такого разнообразия физических преимуществ.

Психическое здоровье

Плавание помогает детям научиться становиться более дисциплинированными, поскольку они оттачивают гребки и побивают свои лучшие результаты. По мере того, как они становятся более искусными в этих навыках, они обретают уверенность в своей способности учиться. Плавание также вселяет уверенность в способности ребенка находиться рядом с водой и не травмироваться, поскольку он осваивает навыки безопасности в бассейне и вокруг него.

Физическая активность плавания может помочь детям контролировать свои мыслительные процессы и избавиться от стресса, который сопровождает их жизнь в детстве.Физическая активность — одна из лучших рекомендаций для улучшения психического здоровья.

Социальные навыки

Команды

по плаванию предлагают детям возможность присоединиться к занятиям, которые не лишают их удовольствия. В некоторых видах спорта ребенок, не обладающий навыками, не видит и не касается мяча во время игры, даже если он находится на поле или корте. С плаванием ваш ребенок будет в воде и участвовать.

Что еще более важно, хотя плавание может быть соревновательным, часто ребенок соревнуется больше со своим временем, чем с другими людьми.Дети получают преимущества духа товарищества, которые предлагают командные виды спорта, без какого-либо давления или унижения, которое может возникнуть, когда ребенок не так хорош в этом виде спорта, как их сверстники.

Фитнес на всю жизнь

Плавание предлагает детям занятие, которым они могут заниматься на протяжении всей жизни. Немногие люди не могут залезть в воду и заняться спортом. Даже для тех, кто травмирован или имеет лишний вес, плавание — это легкое упражнение, которое заставит тело двигаться и станет более здоровым. Конечно, если ребенок продолжит заниматься спортом, он с большей вероятностью останется более здоровым и ему не придется иметь дело с лишним весом.

Раннее участие

Когда вы рано приобщите ребенка к плаванию, у вас может возникнуть радость и желание участвовать в этом занятии на всю жизнь. Детские классы плавания в Лос-Анджелесе не только защитят вашего ребенка от воды, но и помогут ему вести здоровый образ жизни, что позволит ему вести более здоровый образ жизни по мере взросления. Свяжитесь с нами в Swim Right Academy и узнайте, как мы можем помочь вашему ребенку научиться плавать не только с помощью кондиционера.

«Важность уроков плавания для детей» — Американская академия плавания

Плавание — важное хобби, а также отличный навык для обучения ваших детей. Хотя детям нужно рано научиться плавать, вы также должны убедиться, что они понимают важные привычки безопасности на воде. Почему важно знать о безопасности воды? Что ж, одна из причин в том, что утопление — одна из основных причин смерти во всем мире. Утопление — вторая по значимости причина смерти от непреднамеренных травм среди детей и шестая среди людей всех возрастов.

1. Советы по безопасности на воде

Обязательно следуйте приведенным ниже советам, чтобы обеспечить безопасность ваших детей.

Записаться на уроки плавания

Чтобы ваши дети не утонули во время плавания, убедитесь, что они получают первоклассные уроки плавания. Обучение плаванию дает детям навыки выживания и отличные методы предотвращения истощения и, следовательно, сбережения энергии. Хорошо то, что вы можете начать учить своего ребенка плаванию уже в год.Уроки плавания в младенчестве снижают риск утопления для вашего ребенка по мере его роста.

Почему детям нужно учиться плаванию

Без сомнения, плавание — это весело. Он также обеспечивает множество преимуществ для здоровья. Это значит, что ваш ребенок останется здоровым и будет чувствовать себя счастливым. Помните, что плавание — это упражнение, поэтому ребенок всегда будет в хорошей форме. Он поддерживает сердцебиение, улучшая тем самым здоровье легких и сердца.

Физическая активность помогает предотвратить такие проблемы со здоровьем, как ожирение.Это также улучшает выносливость, осанку и равновесие. Еще одно преимущество в том, что это делает пловцов более сильными и гибкими. Плавание также улучшает психическое здоровье. Многие люди ходят плавать, чтобы расслабиться и получить удовольствие, что улучшает ваше общее настроение. Наконец, это прекрасная возможность для детей познакомиться с новыми друзьями и пообщаться.

Перед тем, как записать вашего ребенка в программу плавания, убедитесь, что инструкторы хорошо обучены. Они также должны иметь сертификаты по признанной учебной программе. Инструкторы и спасатели должны иметь действующие сертификаты по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации.

В классы плавания для младенцев обычно входят дети и родители. Хотя младенцы могут плавать, они еще недостаточно взрослые, чтобы правильно плавать самостоятельно. Поэтому разумно записаться в родительско-дочерний класс. Эти уроки игры в воде помогут вашему ребенку привыкнуть к тому, чтобы оставаться в воде. Это также увлекательное занятие для вас и вашего ребенка. Это отличный способ познакомить вашего ребенка с навыками готовности и навыками безопасности на воде.

2. Целенаправленный надзор

Уроки плавания должны гарантировать безопасность вашего ребенка в воде.Целенаправленный надзор — очень важная привычка, обеспечивающая безопасность воды. Ожидается, что большинство утонувших детей не будут плавать во время аварии. Поэтому категорически запрещайте доступ к бассейну в период, когда не разрешается купаться.

Вне зависимости от того, плавает ли ваш ребенок в океане или бассейне, вы всегда должны быть начеку, когда он в воде. Следите за ними и все время держитесь рядом с ними. Помните, дети, любят пробовать ныряние, сальто и всевозможные трюки в воде. Это делает более опасным позволять им плавать самостоятельно.

3. Никогда не позволяй тебе плавать одному

Многие люди совершают ошибку, оставляя ребенка плавать одного из-за дежурства спасателя. Обратите внимание, что у спасателей есть большая работа по наблюдению за водой, реагированию на чрезвычайные ситуации и консультированию пловцов по вопросам безопасности. Поэтому вам следует посоветовать своему ребенку всегда плавать в компании брата, сестры или друга.

4. Плавать в специально отведенных местах

Важно оставаться только в специально отведенных местах, будь то океан, бассейн или озеро.Детям никогда не следует плавать в местах, где глубина воды превышает их возможности, особенно в океане или озерах.

5. Изучите сердечно-легочную реанимацию (СЛР)

Хотя большинство людей соблюдают правила безопасности на воде, несчастные случаи могут произойти. Поэтому важно вооружить себя и детей такими спасательными методами, как сердечно-легочная реанимация. Это может означать разницу между жизнью и смертью.

Заключение

Хотя плавание — развлечение для детей, оно сопряжено с потенциальными рисками.Чтобы гарантировать их безопасность, вы должны убедиться, что они знают основные правила безопасности на воде и научились хорошо плавать. Соблюдение правил безопасности на воде обеспечит вам удовольствие от плавания, каякинга или других водных видов спорта.

Плавание (для детей) — Nemours Kidshealth

Брызги, переход вброд и гребля — это должно означать отличный день в воде. Игра на пляже, в аквапарке, у озера или в бассейне может стать настоящим удовольствием в жаркий день.

Плавать — это весело, но утонуть — это реальная опасность.Даже дети, которые умеют плавать, могут утонуть, поэтому давайте узнаем, как оставаться в безопасности в воде.

Почему так важно быть в безопасности в воде?

Рыбы могут жить и дышать в воде, но людям нужен воздух, чтобы дышать. Люди тонут, когда в их легкие попадает слишком много воды. Когда это происходит, легкие не могут доставлять кислород в кровь. Затем к мозгу и остальным частям тела поступает слишком мало кислорода.

Утопление — вторая по частоте причина смерти от травм среди детей в возрасте до 14 лет.Утопление может произойти очень быстро — иногда менее чем через 2 минуты после того, как голова человека погрузится в воду. У кого-то остается очень мало времени, чтобы помочь.

Многие утопления и почти утопления случаются, когда ребенок случайно падает в бассейн. Но несчастные случаи могут произойти где угодно — в чьем-то доме или даже в вашем собственном доме, и поэтому вам нужно знать, как быть в безопасности на воде.

Бассейны

Бассейны классные! Что может быть лучше купания в бассейне и развлечений на солнышке? Но важно помнить, что стенки и дно бассейна обычно сделаны из бетона, твердого материала.Поскользнуться или упасть может быть болезненно и опасно.

Вы видели эти большие цифры, нарисованные на краю бассейна? Они называются маркерами глубины — они говорят вам, насколько глубока вода в этой точке. Вы всегда должны смотреть, прежде чем прыгать в бассейн. Кроме того, ныряйте только с трамплина. Никогда не ныряйте за борт, если взрослый не говорит, что вода достаточно глубокая. Вода может быть мельче, чем вы думаете. Если ударишься о дно. . . ай! Вы можете получить нокаут или сильно повредить шею.

Проверьте температуру воды в бассейне перед тем, как окунуться в воду. Холодная вода может шокировать ваше тело и повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Вы можете открыть рот, чтобы закричать, и случайно вдохнете воду. Холодная вода также может замедлить работу мышц, что затрудняет плавание.

Другие правила, которым необходимо следовать:

  • Когда вы находитесь в бассейне, за вами всегда будут следить взрослые, даже если вы находитесь на заднем дворе. Никогда не заходите в бассейн, если рядом нет взрослых. В случае возникновения чрезвычайной ситуации всегда вызывайте взрослого или спасателя.
  • Ворота вокруг бассейнов не зря — не подпускать детей к воде, когда рядом нет спасателя или взрослых, которые могли бы наблюдать за ними. Никогда не проходите через ворота бассейна, когда они закрыты. Оставайтесь в безопасности и держитесь подальше!
  • Всегда соблюдайте правила пула.
  • Плавать с напарником.
  • Если вы учитесь плавать, попросите маму или папу убедиться, что ваши плавсредства одобрены береговой охраной.
  • Медленно прогуляйтесь по бассейну. Не убегай.
  • Плавайте на безопасной для вас глубине.Если вы только учитесь плавать, оставайтесь на мелководье.
  • Не давите и не прыгайте на других. Вы можете случайно поранить кого-то или себя.
  • Игрушки, которые помогут вам плавать, бывают разных форм и размеров (например, внутренняя камера, надувной матрас или пляжный мяч). Хотя они забавны и могут помочь вам, пока вы учитесь плавать, то, что они не могут сделать, — это спасти жизнь. Это игрушки, которые могут терять воздух или уплывать.
  • Не жуйте жевательную резинку и не ешьте во время плавания — вы можете подавиться.
п

Озера и пруды

Многие дети плавают в ручьях, озерах или прудах. Соблюдайте особую осторожность, купаясь в этих красивых местах. Вы не всегда можете увидеть дно озера или пруда, поэтому не всегда знаете глубину воды. Это еще одна причина всегда плавать со взрослым.

Хотя плавающая вокруг рыба не причинит вам вреда, в некоторых прудах и озерах могут скрываться зазубренные камни, разбитые бутылки или мусор. Наденьте что-нибудь, чтобы защитить ноги.Также остерегайтесь сорняков и травы, которые могут стать ловушкой даже для хорошего пловца. Если вы запаникуете и попытаетесь освободиться, вы можете запутаться еще больше. Вместо этого встряхните и медленно потяните руки и ноги , чтобы расслабиться, и обратитесь за помощью к взрослому.

Если вы собираетесь на лодке, всегда надевайте спасательный жилет. (Опять же, спасательный жилет должен быть одобрен береговой охраной.) Даже если вы хорошо плаваете, что-то может привести к опрокидыванию лодки, и вы можете оказаться под ней в ловушке.

Пляжи

Трудно устоять перед днем ​​на пляже, но вам нужно знать некоторые правила безопасности при купании в океане. Купаться в океане сложнее, чем в бассейне, из-за волн и течений, которые могут меняться. Когда вы впервые окажетесь на пляже, посоветуйтесь со спасателем, чтобы узнать, насколько сильны волны. В некоторых местах развешивают флаги или делают заметки на классной доске, чтобы пловцы имели представление о погодных условиях.

Волны могут сбить вас с ног или столкнуть со дном океана.Держитесь ближе к взрослому или выбирайтесь из воды, когда волна становится сильной. Проблемы также возникают у людей, когда они начинают паниковать или слишком устают, чтобы плавать. Важно знать свои пределы, поэтому, если вы почувствуете усталость, выйдите из воды и немного отдохните.

В некоторых местах пловцы могут столкнуться с сильными подводными течениями или океанскими течениями. Риповые течения (также называемые риптидами) настолько сильны, что могут унести пловцов от берега, прежде чем они узнают, что происходит. Если вы попали в течение, плывите параллельно берегу (вдоль берега), а не к берегу, пока вода не перестанет тянуть вас, а затем плывите по диагонали обратно к берегу.Если вы не можете вернуться на пляж, ступайте по воде и помашите спасателю. В этой ситуации действительно важно сохранять спокойствие и не паниковать.

Вы, вероятно, не увидите акул (хотя дружелюбный дельфин может проплыть мимо) там, где вы плаваете. Но вы можете столкнуться с медузой или португальским военным кораблем. Эти почти прозрачные животные в форме зонтика могут достигать нескольких футов в диаметре! Их часто можно найти плавающими у берега. Укусить — неинтересно — это может повредить кожу и вызвать волдыри.Если вас ужалили, как можно скорее сообщите об этом взрослому.

Другие правила, которым необходимо следовать:

  • Никогда не плавайте в одиночестве!
  • Всегда плавайте там, где вас может видеть спасатель, и в местах, отмеченных для плавания.
  • Носите защитную обувь, если поверхность неровная или каменистая.
  • Не заплывай слишком далеко.
  • Никогда не притворяйся тонущим. Спасатель может отнестись к вам серьезно.
  • Не плавайте близко к пирсам — этим большим деревянным сооружениям, которые выступают в воду.Если вода внезапно двинется, вы можете удариться о сваю или камень.
  • Храните напитки в пластиковых контейнерах на пляже — битые стеклянные бутылки и босые ноги несовместимы.
  • Встречайтесь с волнами, вместо того чтобы поворачиваться к ним спиной. Тогда вы будете знать, что вас ждет.
п

Аквапарки

Дети любят аквапарки — а почему бы и нет? Бассейны с волнами, гигантские горки и струящиеся фонтаны — это очень весело. Чтобы оставаться в безопасности, узнайте, на что похож каждый аттракцион и насколько глубока вода.Некоторые бассейны с волнами могут быть грубыми, поэтому рекомендуется, чтобы поблизости был взрослый.

Вот и другие советы по безопасности в аквапарке:

  • Наденьте спасательный жилет, если вы не умеете плавать или не умеете плавать.
  • Прочтите все знаки перед поездкой. Убедитесь, что вы достаточно высокий, достаточно взрослый и у вас нет перечисленных заболеваний. Если у вас есть вопросы, посоветуйтесь с родителями или спросите спасателя.
  • Всегда следите за тем, чтобы на каждой поездке находился спасатель, и слушайте его или ее инструкции.Подождите, пока гонщик впереди вас не преодолеет безопасную точку, чтобы вы могли спуститься с горки.
  • Всегда спускайтесь по водной горке лицевой стороной вверх и ногами вперед. Это безопасный и правильный способ езды.
  • Когда вы переходите от поездки к поездке, не бегайте — это скользко! Также помните, что каждая поездка индивидуальна. Прочтите каждый знак и отметьте, насколько глубока вода в бассейне.
п

Но я умею плавать!

Когда дело доходит до игры в воде, важно знать свои пределы.У вас могут развиться судороги (когда мышца вашего тела внезапно напрягается и причиняет боль) или другая физическая проблема, из-за которой вам трудно плавать. Если у вас возникли судороги, выйдите на время из воды и дайте мышцам отдохнуть.

Вот еще несколько полезных советов по безопасности на воде:

  • Научитесь плавать. Попросите родителей связаться с местным Американским обществом Красного Креста или общественным центром для получения информации о курсах водного спорта или безопасности на воде.
  • Всегда наносите достаточное количество солнцезащитного крема перед выходом на улицу.Также неплохо надеть солнцезащитные очки и головной убор, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей.
  • Пейте много воды и жидкости, когда вы плаваете и играете на улице, чтобы не обезвожиться.
  • Прекратите плавать или кататься на лодке, как только увидите или услышите шторм. Помните, что молния — это электричество, а электричество и вода — опасное сочетание.
  • Не плавайте в темноте.
  • Медленно погрузитесь в воду, чтобы убедиться, что температура комфортная и не слишком холодная.Если вы дрожите или начинаете чувствовать судороги в мышцах, возможно, вода слишком холодная. Это небезопасно, поэтому немедленно вылезайте из воды.
  • В воде могут скрываться микробы, вызывающие у человека диарею или другие заболевания. Так что не глотайте воду. И чтобы вода была как можно более чистой: примите душ с мылом перед купанием, мойте руки после посещения туалета и не купайтесь, если вы больны.
  • Где бы вы ни плавали, с до будет водопад веселья!

6 причин, по которым обучение плаванию может быть очень полезным

6 причин, по которым обучение плаванию может быть очень полезным

Преимущества плавания безграничны, и ваш ребенок должен научиться плавать как можно раньше.Вот почему:

1. Это важно для безопасности.

Согласно данным Национальной кампании за безопасность детей, утопление является второй по значимости причиной непреднамеренной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет в результате травм. Крайне важно, чтобы все дети умели плавать в раннем возрасте. Вокруг нас вода, даже если она размером с ванна. Убедиться, что вашему ребенку комфортно в воде и рядом с ней, необходимо для его безопасности.

Я занимаюсь плаванием с трех лет, и почти все мои товарищи по команде начинали так же рано.Даже если ваш ребенок не заинтересован в соревнованиях по плаванию, убедитесь, что он умеет плавать, как можно раньше. Их интерес к настоящему спорту — лишь дополнительная выгода!

2. Это спорт с малой ударной нагрузкой.

Плавание, очевидно, имеет малую ударную нагрузку, так как выполняется в воде. По данным Университета Бакнелла, тело на 90% плавучести в воде по шею, поэтому вы не ударяетесь о землю тем весом, который несете на суше. Плавание — идеальный вид спорта для хорошего самочувствия в долгосрочной перспективе.

Да, все лишнее может привести к разрушению вашего тела, поэтому травмы при плавании — обычное дело. Но если вы получили травму плеча, вы все равно можете пинать ногу во время тренировки, чтобы оставаться в форме. Это не так просто в других видах спорта, где вам часто приходится полностью прекращать занятия из-за удара.

Во время плавания вы часто можете просто дать отдых травмированной части тела и по-прежнему использовать здоровую часть тела в бассейне. Наиболее частые травмы при плавании возникают в результате чрезмерного использования, что свидетельствует о том, что плавание, как правило, доставляет очень легко организму, в отличие от критических травм, таких как растяжение связок, разрыв из-за бега или прыжков.

Примечание. Отсутствие серьезных травм в результате плавания не включает тренировки в засушливых районах, где часто неуклюжие и неуправляемые рыбы, вырывающиеся из воды (также известные как пловцы), с большей вероятностью могут пораниться.

3. Ценность командной работы познается вместе с индивидуальностью.

Фото: Майкл Скотт

Как и в любом другом виде спорта, командная атмосфера является самым важным аспектом. Спортсмены колледжа признаются, что после окончания учебы они скучают по своей команде и по часам, проведенным вместе во время тренировок и путешествий.В статье, которую я написал ранее, я говорил о важности использования ваших товарищей по команде, чтобы помочь вам пережить самые трудные времена, потому что ваши друзья в команде переносят ту же тяжелую работу, что и вы каждый день. Благодаря этому общему опыту пловцы учатся поддерживать своих товарищей по команде, что создает позитивную атмосферу. Это умение, которое можно перенести из жизни на рабочее место и за его пределы.

Но командной работе учат во многих видах спорта, так почему же плавание особенное? Самое замечательное в плавании то, что в нем есть и индивидуальный аспект.В соревновательном плавании вы учитесь самомотивации и постановке / достижению целей. У пловцов есть свой собственный набор времени для своих соревнований.

На каждом соревновании соревнующиеся пловцы стараются побить свои личные лучшие результаты, одновременно занимаясь плаванием для своей команды в целом. В плавании в старших классах и колледжах основная мотивация — заработать очки для своей команды, чтобы они могли выиграть соревнования. В старших классах я всегда плавал в клубной команде, а не в школе. Поэтому, когда я поступил в колледж плавания, я осознал важность командной работы и поддержки, и я смог выйти на новый уровень.Плавание объединяет командную работу и индивидуальность в один вид спорта.

4. Тайм-менеджменту необходимо научиться.

Фотография предоставлена: Bio Careers

Управление временем было одним из самых ценных навыков, которые я приобрел за последние 15 лет соревнований по плаванию. Я научился использовать немного свободного времени, чтобы получить то, что нужно выполнить вовремя.

Особенно в старшей школе, когда я тренировался девять раз в неделю во время обучения по программе международного бакалавриата, мое свободное время было ограничено.Я просыпался перед школой и плавал, сразу шел в школу, а потом снова плавал. По выходным я тренировался дважды в день, в субботу и воскресенье.

Я смог тренироваться физически и морально, чтобы понять, когда важнее не спать и выполнить задание, а не выспаться, чтобы мой мозг работал должным образом на следующий день. Мои друзья и учителя часто хвалили мою трудовую этику, и я не представлял, насколько хорошо буду подготовлен к колледжу, до первого года обучения в Университете Род-Айленда.Я научился тайм-менеджменту в раннем возрасте, и этот навык помог мне в течение четырех лет плавания в колледже.

Это умение, которым пловцы будут владеть всю оставшуюся жизнь. Умение распределять свое время и управлять им, расставлять приоритеты в том, что нужно сделать первым, вторым и последним, — бесценный талант, который приобретается в соревновательном плавании.

5. Плавание — невероятная тренировка.

Спорт включает в себя движение нескольких групп мышц во время высокоинтенсивной кардиотренировки.Все четыре гребка задействуют разные группы мышц. Часто дети и взрослые занимаются плаванием для похудения. Он быстро сжигает калории, и людям с избыточным весом легче его усвоить, потому что он малоэффективен. По словам Бакнелла, плавание предлагает на 12–14 процентов больше силовых тренировок, чем жизнь на суше, что представляет собой исключительно сложную тренировку.

Помимо потери веса, раннее приобщение ребенка к плаванию будет способствовать здоровому образу жизни. Когда он или она научится плавать, они могут прыгать в бассейн в любой момент своей жизни, чтобы получить тренировку с низким риском и высокой интенсивностью.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, плавание может помочь при хронических заболеваниях и психическом здоровье. Упражнения на водной основе, такие как плавание, улучшают работу суставов, пораженных артритом.

CDC также заявляет, что «родители детей с нарушениями развития считают, что развлекательные мероприятия, такие как плавание, улучшают семейные связи». Плавание также выделяет эндорфины, которые помогают уменьшить депрессию и улучшить настроение.

6.Вы можете плавать всю оставшуюся жизнь.

Фото любезно предоставлено Days eChain

Если ваш ребенок умеет плавать в раннем возрасте, этот навык навсегда останется с ним. В более поздние годы их долголетие и качество жизни улучшатся благодаря плаванию. CDC утверждает, что упражнения в воде помогают снизить инвалидность и улучшают качество жизни пожилых людей. Поскольку плавание — это спорт с малой нагрузкой, это делает его безопасным вариантом для пожилых людей, вместо того, чтобы рисковать падением во время езды на велосипеде или бега.Плавание улучшает работу суставов и в то же время улучшает настроение.

Очень важно, чтобы каждый ребенок научился плавать, особенно для того, чтобы обезопасить себя от воды. Но есть так много уровней плавания и преимуществ, которые возникают на этом пути. Приучайте ребенка к плаванию с самого начала, чтобы он научился этому навыку на всю жизнь. Это может помочь улучшить их общее физическое и психическое здоровье. Надеюсь, они полюбят этот спорт и будут наслаждаться им на долгие годы.

Плавание для детей: польза для здоровья и меры предосторожности

Плавание — это увлекательное занятие, а также важный жизненный навык, который может пригодиться.Помимо того, что это отличный вид спорта на открытом воздухе, он имеет много преимуществ для детей. Узнайте о преимуществах, рисках и мерах предосторожности, связанных с плаванием, чтобы принять осознанное решение о том, когда и как познакомить вашего ребенка с этим классным занятием.

Преимущества плавания для вашего ребенка

Прекрасный способ освежиться летом. Плавание — это единственный вид спорта, который может спасти жизнь вашему ребенку. Помимо этого, плавание может предложить еще несколько преимуществ:

  • Полезно для физического здоровья: Это отличный способ развлечь детей в эпоху электронных гаджетов.Дети всегда увлекаются игрой в воде, а плавание сочетает в себе развлечение и обучение. Он также улучшает здоровье сердца и дыхательных путей, повышает выносливость, улучшает баланс и осанку.
  • Важно для безопасности: Известно, что утопление является второй частой причиной смерти детей в возрасте до 14 лет. Важно знать, как оставаться в безопасности, если кто-то случайно упал в воду. Поскольку плавание — это навык, который остается с вашим ребенком на всю жизнь, это определенно достойное занятие.
  • Повысьте эмоциональное благополучие: Плавание также полезно для психического и эмоционального здоровья вашего ребенка. Было обнаружено, что естественная плавучесть воды снижает стресс и улучшает настроение человека. Это может помочь в борьбе с депрессией, если заниматься ею на регулярной основе.
  • Обучает работе в команде: Помимо помощи вашему ребенку в поиске новых друзей, он даже укрепляет командный дух без ущерба для индивидуальности. Совместное обучение и спортивное соревнование друг с другом преподают ребенку ценные жизненные уроки.
  • Лучшая координация: Должно быть много синхронизированных движений рук, ног и всего тела, не говоря уже о характере дыхания. Освоение этого также придаст вашему ребенку уверенности в себе.

Минусы плавания для детей

В большинстве случаев вы слышите о плюсах плавания, и легко поверить, что у этого занятия нет минусов. Однако у каждой монеты есть две стороны. Есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, когда вы научите ребенка плавать.

  • Лето идеально подходит для купания, но если вы живете в регионе, где погода в основном прохладная, холодная вода в бассейне может вызвать простуду и кашель у вашего ребенка. Подогреваемые бассейны могут быть решением, но до них нелегко.
  • Химические вещества, используемые для очистки бассейна, например хлор, выделяют токсичные газы, которые при вдыхании могут у некоторых вызвать астму.
  • Бассейн также является переносчиком инфекционных заболеваний, поскольку в одном бассейне одновременно может находиться большое количество детей.

Как научить детей плавать

Не существует единой методики обучения детей плаванию. Используемый подход будет отличаться в зависимости от индивидуального темперамента ребенка. Вот как можно попробовать пошагово научить ребенка плавать:

  1. Если пребывание в воде — новое занятие для вашего ребенка, сначала познакомьте его с бассейном, помогая ему постепенно приближаться к воде.
  2. Убедитесь, что ваш ребенок знает все правила бассейна, а также знает, где переодеться и принять душ.
  3. Продемонстрируйте на суше движения, используемые при плавании, и подготовьте ребенка к различным ощущениям, с которыми он обязательно столкнется.
  4. Сделайте это увлекательным занятием, предложив ребенку поиграть с вами в прятки в воде или используя некоторые аксессуары для поплавков.
  5. Покажите своему ребенку, как погружаться под воду, задерживая дыхание, и пускать пузыри.
  6. Начните с того, что ребенка слегка пинают, когда он держится за перила внутри бассейна или держит вас за руку.
  7. Начните медленно уводить ребенка под воду, прося его задержать дыхание.
  8. Тогда начните с вашего ребенка с жилетами безопасности, которые могут держать его на плаву.
  9. Попросите ребенка следить за тем, чтобы его голова оставалась над водой, даже когда он гребет и пинает ногами
  10. Как только ваш ребенок научится плавать с одного места на другое, вы сможете научить его больше, чтобы оттачивать свои навыки в воде.

Требуется постоянный присмотр, даже если вашему ребенку комфортно плавать, поскольку что-то идет не так, как надо.

Меры предосторожности, которые необходимо соблюдать, когда ваш ребенок собирается плавать

Что касается детей, никогда не может быть слишком много мер предосторожности или безопасности. И плавание не исключение. Собираясь плавать, убедитесь, что ваш ребенок:

  • Никогда не ходит в бассейн один. Постоянное наблюдение взрослых необходимо.
  • Всегда придерживается правил.
  • Надел подходящее плавательное снаряжение. Купальные костюмы, защитные очки, беруши — вот лишь некоторые примеры.
  • Знает, что плавание в бассейне сильно отличается от плавания в океане или реке. Русло реки не будет плоским и гладким, как бассейн, и может привести к выступу скал, которые могут быть острыми.

Выбор класса плавания для вашего ребенка

Важно соблюдать осторожность при выборе урока плавания для ребенка. Если инструктор не может установить взаимопонимание с вашим ребенком и не может заслужить его доверие, путь вперед будет чрезвычайно трудным.При поиске урока плавания для вашего ребенка помните следующее:

  • Убедитесь, что занятия проводятся в соответствии с навыками, которые ваш ребенок должен усвоить. В противном случае ваш ребенок может не узнать ничего значительного.
  • Если у вас есть маленький ребенок, который боится воды, проверьте, разрешают ли они родителям находиться в бассейне во время урока.
  • Узнайте, как часто моют бассейн и какие химические вещества используются для его очистки.
  • Узнайте об опыте и квалификации всех инструкторов, которые будут обучать вашего ребенка.
  • Выберите класс с ограниченным количеством детей, так как только в этом случае ваш ребенок получит необходимое индивидуальное внимание со стороны инструктора.
  • Посмотрите, сможете ли вы сначала посидеть на паре занятий с инструктором или пройти несколько пробных занятий, чтобы оценить, как инструктор управляет занятиями.

Совершенно очевидно, что плюсы плавания намного перевешивают минусы. Приняв соответствующие меры безопасности и выбрав известную школу плавания, вы сможете с легкостью помочь своему ребенку овладеть этим жизненно важным навыком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.