Пыльца пчелиная польза для женщин: Перга и пыльца для женщин

Содержание

Пыльца пчелиная для женщина: польза, как принимать

Лечебные свойства пчелиной пыльцы издавна используются в народной медицине. Продукт укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и пищеварительного тракта, положительно влияет на нервную систему, а также состояние кожи, волос и ногтей. А знали ли Вы, что обножка несет особенно ценна для женского организма? О пользе и вреде пчелиной пыльцы и том, как ее принимать — далее в статье.

Полезные свойства

Пчелиная обножка — это продукт, вырабатываемый пчелами путем сбора цветочной пыльцы с растений-медоносов. Как это происходит: садясь на бутон, маленькая труженица запускает в него свои ворсистые лапки — на них задерживаются пылевые частички. Пчела смачивает свою добычу слюной и спрессовывает в миниатюрный шарик — так получается одна гранула обножки.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Пчелиная пыльца для женщин:

  • восстанавливает гормональный баланс
  • нормализует менструальный график
  • усиливает половое либидо
  • стимулирует формирование фолликулов в яичниках
  • способствует зачатию ребенка
  • предупреждает патологии плода во время беременности
  • улучшает состав грудного молока

Помимо прочего, обножка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Регулярное употребление продукта способствует избавлению от головных болей, бессонницы и лишнего веса.

Широкий спектр полезных свойств объясняется составом обножки. Она содержит большое количество витаминов, необходимых женскому организму. Провитамин А помогает сохранять естественную красоту, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей. Витамин В6 регулирует гормональную активность и способствует нормализации менструального цикла. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим женщинам в период планирования беременности и вынашивания ребенка — он предупреждает патологии развития плода. Витамин Е активизирует работу репродуктивной системы, стимулирует развитие фолликулов в яичниках — в результате, у женщины не только усиливается половое влечение и шансы забеременеть, но также замедляются процессы старения. Витамин D необходим кормящим мамам для улучшения питательного состава их молока.

Статьи в тему:

Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Если говорить о минералах, обножка содержит большое количество железа — он необходим для кроветворения. Это особенно актуально для женщин в период менструаций. Цинк поддерживает оптимальный баланс гормонов. Магний принимает участие практически во всех биохимических процессах в организме — во время беременности женщины часто ощущают дефицит именно в этом элементе.

Как принимать

Пчелиную пыльцу для женщин можно принимать в разном возрасте:

  • девочкам в период полового созревания (8-14 лет) — по 1 чайной ложке 1 раз в день
  • девушкам старше 14 лет и взрослым — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день
  • беременным женщинам — по 1 чайной ложке 2 раза в день

Обратите внимание: приведенные выше дозы являются профилактическими. Если Вы планируете принимать обножку для лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как правильно применять пыльцу — делать это нужно натощак или минимум за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и пережевывайте в течение минуты прежде, чем проглотить.

Не рекомендуется запивать продукт водой.

Продолжительность профилактического курса для взрослого человека — до 3 месяцев. Беременным женщинам следует употреблять продукт в течение 1 месяца, после чего обязательно делать перерыв 3-4 недели.

Интересный факт: если речь идет об употреблении пыльцы для зачатия ребенка, обоим партнерам рекомендуется принимать натуральный продукт. Для мужчин дозировка та же, что и для взрослых женщин — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Народные рецепты

Пыльца для женщин особенно эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и при беременности следует употреблять пчелиную обножку с медом:

Пыльцу и жидкий мед смешать в пропорциях 1:1. Используя миксер или блендер, добиться однородности. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. В некоторых случаях рекомендуется разводить в ½ стакана теплого молока.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

При менструальных болях и сильном кровотечении следует приготовить особый напиток:

2 столовые ложки листьев сельдерея залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать пыльцу в стандартной дозировке и запивать 2 столовыми ложками отвара. При обильных менструациях можно заменять листья сельдерея на листья малины.

Для облегчения зачатия ребенка можно использовать следующий рецепт:

Сварить тыквенную кашу. 300 грамм тыквы очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Залить молоком (так, чтобы полностью покрыть кусочки) и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, уменьшить температуру и варить на слабом огне еще около 30 минут. По приготовлению передавить тыкву в пюре и добавить 100 грамм акациевого или гречишного меда, а также 100 грамм обножки. Перемешать до однородности. Употреблять ежедневно на завтрак по несколько столовых ложек.

При бесплодии поможет рецепт:

Смешать пыльцу с жидким медом — по 100 грамм. Довести до однородности с помощью миксера. Добавить 4 грамма свежего или замороженного маточного молочка (около 12-14 маточников). Перемешать и принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Интересный факт: любые рецепты для зачатия ребенка рекомендуется совмещать с употребления настоя шалфея, в котором содержатся особые фигормоны, усиливающие воздействие обножки. Пропорции для приготовления отвара следующие: 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество пользы, которую приносит пыльца, она также способна навредить организму. Происходит это в том случае, если Вы не придерживались противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость обножки (аллергия)
  • гипервитаминоз
  • низкий уровень свертываемости крови
  • печеночная недостаточность
  • онкологические заболевания

Женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом на тему возможности лечения народным средством.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео «Как лечиться во время беременности?»

Пыльца пчелиная для женщина: польза, как принимать

Лечебные свойства пчелиной пыльцы издавна используются в народной медицине. Продукт укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и пищеварительного тракта, положительно влияет на нервную систему, а также состояние кожи, волос и ногтей. А знали ли Вы, что обножка несет особенно ценна для женского организма? О пользе и вреде пчелиной пыльцы и том, как ее принимать — далее в статье.

Полезные свойства

Пчелиная обножка — это продукт, вырабатываемый пчелами путем сбора цветочной пыльцы с растений-медоносов. Как это происходит: садясь на бутон, маленькая труженица запускает в него свои ворсистые лапки — на них задерживаются пылевые частички. Пчела смачивает свою добычу слюной и спрессовывает в миниатюрный шарик — так получается одна гранула обножки.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Пчелиная пыльца для женщин:

  • восстанавливает гормональный баланс
  • нормализует менструальный график
  • усиливает половое либидо
  • стимулирует формирование фолликулов в яичниках
  • способствует зачатию ребенка
  • предупреждает патологии плода во время беременности
  • улучшает состав грудного молока

Помимо прочего, обножка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Регулярное употребление продукта способствует избавлению от головных болей, бессонницы и лишнего веса.

Широкий спектр полезных свойств объясняется составом обножки. Она содержит большое количество витаминов, необходимых женскому организму. Провитамин А помогает сохранять естественную красоту, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей. Витамин В6 регулирует гормональную активность и способствует нормализации менструального цикла. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим женщинам в период планирования беременности и вынашивания ребенка — он предупреждает патологии развития плода. Витамин Е активизирует работу репродуктивной системы, стимулирует развитие фолликулов в яичниках — в результате, у женщины не только усиливается половое влечение и шансы забеременеть, но также замедляются процессы старения. Витамин D необходим кормящим мамам для улучшения питательного состава их молока.

Статьи в тему:

Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Если говорить о минералах, обножка содержит большое количество железа — он необходим для кроветворения. Это особенно актуально для женщин в период менструаций. Цинк поддерживает оптимальный баланс гормонов. Магний принимает участие практически во всех биохимических процессах в организме — во время беременности женщины часто ощущают дефицит именно в этом элементе.

Как принимать

Пчелиную пыльцу для женщин можно принимать в разном возрасте:

  • девочкам в период полового созревания (8-14 лет) — по 1 чайной ложке 1 раз в день
  • девушкам старше 14 лет и взрослым — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день
  • беременным женщинам — по 1 чайной ложке 2 раза в день

Обратите внимание: приведенные выше дозы являются профилактическими. Если Вы планируете принимать обножку для лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как правильно применять пыльцу — делать это нужно натощак или минимум за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и пережевывайте в течение минуты прежде, чем проглотить. Не рекомендуется запивать продукт водой.

Продолжительность профилактического курса для взрослого человека — до 3 месяцев. Беременным женщинам следует употреблять продукт в течение 1 месяца, после чего обязательно делать перерыв 3-4 недели.

Интересный факт: если речь идет об употреблении пыльцы для зачатия ребенка, обоим партнерам рекомендуется принимать натуральный продукт. Для мужчин дозировка та же, что и для взрослых женщин — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Народные рецепты

Пыльца для женщин особенно эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и при беременности следует употреблять пчелиную обножку с медом:

Пыльцу и жидкий мед смешать в пропорциях 1:1. Используя миксер или блендер, добиться однородности. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. В некоторых случаях рекомендуется разводить в ½ стакана теплого молока.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

При менструальных болях и сильном кровотечении следует приготовить особый напиток:

2 столовые ложки листьев сельдерея залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать пыльцу в стандартной дозировке и запивать 2 столовыми ложками отвара. При обильных менструациях можно заменять листья сельдерея на листья малины.

Для облегчения зачатия ребенка можно использовать следующий рецепт:

Сварить тыквенную кашу. 300 грамм тыквы очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Залить молоком (так, чтобы полностью покрыть кусочки) и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, уменьшить температуру и варить на слабом огне еще около 30 минут. По приготовлению передавить тыкву в пюре и добавить 100 грамм акациевого или гречишного меда, а также 100 грамм обножки. Перемешать до однородности. Употреблять ежедневно на завтрак по несколько столовых ложек.

При бесплодии поможет рецепт:

Смешать пыльцу с жидким медом — по 100 грамм. Довести до однородности с помощью миксера. Добавить 4 грамма свежего или замороженного маточного молочка (около 12-14 маточников). Перемешать и принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Интересный факт: любые рецепты для зачатия ребенка рекомендуется совмещать с употребления настоя шалфея, в котором содержатся особые фигормоны, усиливающие воздействие обножки. Пропорции для приготовления отвара следующие: 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество пользы, которую приносит пыльца, она также способна навредить организму. Происходит это в том случае, если Вы не придерживались противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость обножки (аллергия)
  • гипервитаминоз
  • низкий уровень свертываемости крови
  • печеночная недостаточность
  • онкологические заболевания

Женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом на тему возможности лечения народным средством.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео «Как лечиться во время беременности?»

Пыльца пчелиная для женщина: польза, как принимать

Лечебные свойства пчелиной пыльцы издавна используются в народной медицине. Продукт укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и пищеварительного тракта, положительно влияет на нервную систему, а также состояние кожи, волос и ногтей. А знали ли Вы, что обножка несет особенно ценна для женского организма? О пользе и вреде пчелиной пыльцы и том, как ее принимать — далее в статье.

Полезные свойства

Пчелиная обножка — это продукт, вырабатываемый пчелами путем сбора цветочной пыльцы с растений-медоносов. Как это происходит: садясь на бутон, маленькая труженица запускает в него свои ворсистые лапки — на них задерживаются пылевые частички. Пчела смачивает свою добычу слюной и спрессовывает в миниатюрный шарик — так получается одна гранула обножки.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Пчелиная пыльца для женщин:

  • восстанавливает гормональный баланс
  • нормализует менструальный график
  • усиливает половое либидо
  • стимулирует формирование фолликулов в яичниках
  • способствует зачатию ребенка
  • предупреждает патологии плода во время беременности
  • улучшает состав грудного молока

Помимо прочего, обножка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Регулярное употребление продукта способствует избавлению от головных болей, бессонницы и лишнего веса.

Широкий спектр полезных свойств объясняется составом обножки. Она содержит большое количество витаминов, необходимых женскому организму. Провитамин А помогает сохранять естественную красоту, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей. Витамин В6 регулирует гормональную активность и способствует нормализации менструального цикла. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим женщинам в период планирования беременности и вынашивания ребенка — он предупреждает патологии развития плода. Витамин Е активизирует работу репродуктивной системы, стимулирует развитие фолликулов в яичниках — в результате, у женщины не только усиливается половое влечение и шансы забеременеть, но также замедляются процессы старения. Витамин D необходим кормящим мамам для улучшения питательного состава их молока.

Статьи в тему:

Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Если говорить о минералах, обножка содержит большое количество железа — он необходим для кроветворения. Это особенно актуально для женщин в период менструаций. Цинк поддерживает оптимальный баланс гормонов. Магний принимает участие практически во всех биохимических процессах в организме — во время беременности женщины часто ощущают дефицит именно в этом элементе.

Как принимать

Пчелиную пыльцу для женщин можно принимать в разном возрасте:

  • девочкам в период полового созревания (8-14 лет) — по 1 чайной ложке 1 раз в день
  • девушкам старше 14 лет и взрослым — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день
  • беременным женщинам — по 1 чайной ложке 2 раза в день

Обратите внимание: приведенные выше дозы являются профилактическими. Если Вы планируете принимать обножку для лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как правильно применять пыльцу — делать это нужно натощак или минимум за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и пережевывайте в течение минуты прежде, чем проглотить. Не рекомендуется запивать продукт водой.

Продолжительность профилактического курса для взрослого человека — до 3 месяцев. Беременным женщинам следует употреблять продукт в течение 1 месяца, после чего обязательно делать перерыв 3-4 недели.

Интересный факт: если речь идет об употреблении пыльцы для зачатия ребенка, обоим партнерам рекомендуется принимать натуральный продукт. Для мужчин дозировка та же, что и для взрослых женщин — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Народные рецепты

Пыльца для женщин особенно эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и при беременности следует употреблять пчелиную обножку с медом:

Пыльцу и жидкий мед смешать в пропорциях 1:1. Используя миксер или блендер, добиться однородности. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. В некоторых случаях рекомендуется разводить в ½ стакана теплого молока.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

При менструальных болях и сильном кровотечении следует приготовить особый напиток:

2 столовые ложки листьев сельдерея залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать пыльцу в стандартной дозировке и запивать 2 столовыми ложками отвара. При обильных менструациях можно заменять листья сельдерея на листья малины.

Для облегчения зачатия ребенка можно использовать следующий рецепт:

Сварить тыквенную кашу. 300 грамм тыквы очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Залить молоком (так, чтобы полностью покрыть кусочки) и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, уменьшить температуру и варить на слабом огне еще около 30 минут. По приготовлению передавить тыкву в пюре и добавить 100 грамм акациевого или гречишного меда, а также 100 грамм обножки. Перемешать до однородности. Употреблять ежедневно на завтрак по несколько столовых ложек.

При бесплодии поможет рецепт:

Смешать пыльцу с жидким медом — по 100 грамм. Довести до однородности с помощью миксера. Добавить 4 грамма свежего или замороженного маточного молочка (около 12-14 маточников). Перемешать и принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Интересный факт: любые рецепты для зачатия ребенка рекомендуется совмещать с употребления настоя шалфея, в котором содержатся особые фигормоны, усиливающие воздействие обножки. Пропорции для приготовления отвара следующие: 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество пользы, которую приносит пыльца, она также способна навредить организму. Происходит это в том случае, если Вы не придерживались противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость обножки (аллергия)
  • гипервитаминоз
  • низкий уровень свертываемости крови
  • печеночная недостаточность
  • онкологические заболевания

Женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом на тему возможности лечения народным средством.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео «Как лечиться во время беременности?»

Пыльца пчелиная для женщина: польза, как принимать

Лечебные свойства пчелиной пыльцы издавна используются в народной медицине. Продукт укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и пищеварительного тракта, положительно влияет на нервную систему, а также состояние кожи, волос и ногтей. А знали ли Вы, что обножка несет особенно ценна для женского организма? О пользе и вреде пчелиной пыльцы и том, как ее принимать — далее в статье.

Полезные свойства

Пчелиная обножка — это продукт, вырабатываемый пчелами путем сбора цветочной пыльцы с растений-медоносов. Как это происходит: садясь на бутон, маленькая труженица запускает в него свои ворсистые лапки — на них задерживаются пылевые частички. Пчела смачивает свою добычу слюной и спрессовывает в миниатюрный шарик — так получается одна гранула обножки.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Пчелиная пыльца для женщин:

  • восстанавливает гормональный баланс
  • нормализует менструальный график
  • усиливает половое либидо
  • стимулирует формирование фолликулов в яичниках
  • способствует зачатию ребенка
  • предупреждает патологии плода во время беременности
  • улучшает состав грудного молока

Помимо прочего, обножка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Регулярное употребление продукта способствует избавлению от головных болей, бессонницы и лишнего веса.

Широкий спектр полезных свойств объясняется составом обножки. Она содержит большое количество витаминов, необходимых женскому организму. Провитамин А помогает сохранять естественную красоту, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей. Витамин В6 регулирует гормональную активность и способствует нормализации менструального цикла. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим женщинам в период планирования беременности и вынашивания ребенка — он предупреждает патологии развития плода. Витамин Е активизирует работу репродуктивной системы, стимулирует развитие фолликулов в яичниках — в результате, у женщины не только усиливается половое влечение и шансы забеременеть, но также замедляются процессы старения. Витамин D необходим кормящим мамам для улучшения питательного состава их молока.

Статьи в тему:

Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Если говорить о минералах, обножка содержит большое количество железа — он необходим для кроветворения. Это особенно актуально для женщин в период менструаций. Цинк поддерживает оптимальный баланс гормонов. Магний принимает участие практически во всех биохимических процессах в организме — во время беременности женщины часто ощущают дефицит именно в этом элементе.

Как принимать

Пчелиную пыльцу для женщин можно принимать в разном возрасте:

  • девочкам в период полового созревания (8-14 лет) — по 1 чайной ложке 1 раз в день
  • девушкам старше 14 лет и взрослым — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день
  • беременным женщинам — по 1 чайной ложке 2 раза в день

Обратите внимание: приведенные выше дозы являются профилактическими. Если Вы планируете принимать обножку для лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как правильно применять пыльцу — делать это нужно натощак или минимум за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и пережевывайте в течение минуты прежде, чем проглотить. Не рекомендуется запивать продукт водой.

Продолжительность профилактического курса для взрослого человека — до 3 месяцев. Беременным женщинам следует употреблять продукт в течение 1 месяца, после чего обязательно делать перерыв 3-4 недели.

Интересный факт: если речь идет об употреблении пыльцы для зачатия ребенка, обоим партнерам рекомендуется принимать натуральный продукт. Для мужчин дозировка та же, что и для взрослых женщин — по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Народные рецепты

Пыльца для женщин особенно эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и при беременности следует употреблять пчелиную обножку с медом:

Пыльцу и жидкий мед смешать в пропорциях 1:1. Используя миксер или блендер, добиться однородности. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. В некоторых случаях рекомендуется разводить в ½ стакана теплого молока.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

При менструальных болях и сильном кровотечении следует приготовить особый напиток:

2 столовые ложки листьев сельдерея залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать пыльцу в стандартной дозировке и запивать 2 столовыми ложками отвара. При обильных менструациях можно заменять листья сельдерея на листья малины.

Для облегчения зачатия ребенка можно использовать следующий рецепт:

Сварить тыквенную кашу. 300 грамм тыквы очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Залить молоком (так, чтобы полностью покрыть кусочки) и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, уменьшить температуру и варить на слабом огне еще около 30 минут. По приготовлению передавить тыкву в пюре и добавить 100 грамм акациевого или гречишного меда, а также 100 грамм обножки. Перемешать до однородности. Употреблять ежедневно на завтрак по несколько столовых ложек.

При бесплодии поможет рецепт:

Смешать пыльцу с жидким медом — по 100 грамм. Довести до однородности с помощью миксера. Добавить 4 грамма свежего или замороженного маточного молочка (около 12-14 маточников). Перемешать и принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Интересный факт: любые рецепты для зачатия ребенка рекомендуется совмещать с употребления настоя шалфея, в котором содержатся особые фигормоны, усиливающие воздействие обножки. Пропорции для приготовления отвара следующие: 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество пользы, которую приносит пыльца, она также способна навредить организму. Происходит это в том случае, если Вы не придерживались противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость обножки (аллергия)
  • гипервитаминоз
  • низкий уровень свертываемости крови
  • печеночная недостаточность
  • онкологические заболевания

Женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом на тему возможности лечения народным средством.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео «Как лечиться во время беременности?»

Лечебные свойства и применение пчелиной пыльцы

Пыльца пчелиная является уникальным по своей природе продуктом, который несет человеческому организму огромную пользу. Пыльца представляет собой миниатюрные зерна, которые покрыты оболочкой. Она отличается по размеру, цвету и форме в зависимости от вида растения.

Пчелиная пыльца-обножка является плодом труда труженицы пчелы. Цветы опыляет множество насекомых, в число которых входят и пчелы. Они несут на своем волосистом теле зерна пыльцы. Собранный порошок пчелы обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют его нектаром и формируют в корзиночки, которые представляют собой липкие комочки, расположенные в районе ножек.

Кстати, название «обножка» произошло от расположения пыльцы вокруг ног насекомого. Далее пчела отправляется в улей, чтобы оставить свою добычу. Она складывает собранную пыльцу в ячейки, пробираясь через пыльцеотбирающую решетку, и теряя на том месте свою добычу. После чего пчела летит снова на поиски пыльцы. Таким образом, пыльца попадает в лоток сквозь решетку.

Удивительно, пчела настолько трудолюбива, что за один день она совершает 50 вылетов. При этом посещает 600 цветков, собирая с них пыльцу. Чтобы собрать 1 кг пыльцы, одной пчеле необходимо вылететь 50 тысяч раз.

Состав

В состав пчелиной пыльцы входят витамины: А, Е, С,D, Р, РР, К и большое количество витаминов группы В.
Польза пыльцы обусловлена наличием в составе йода, хрома, цинка, фосфора, кальция. Также она богата медью, кобальтом, железом, калием. Содержание аминокислот в пыльце составляет до 13%. Это значит, что самые богатые аминокислотами продукты не сравнятся с пыльцой. Она своего рода является концентратом аминокислот.
Также стоит отметить богатейшее содержание протеинов в пыльце. Их в данном продукте до 30%. Многие злаковые не сравнятся с пыльцой по содержанию протеинов.
Богата пыльца-обножка белком, который по своему качеству превосходит белок, содержащийся в молоке (казеин). Особенно богата белком пыльца с таких растений как персик, слива, эвкалипт, роза, дуб, горчица черная, клевер ползучий, зверобой и другие.

Полезные свойства пыльцы

Этот природный продукт оказывает невероятную пользу нашему организму. Благодаря богатому составу витаминов и минеральных веществ, пыльца укрепляет иммунную систему. Оказывает профилактическое действие и борется с рядом заболеваний.
Пыльца пчелиная для сердца

Чем полезна пыльца. Она оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегето-сосудистой дистонии. Пыльца пчелиная является замечательной поддержкой для сердца.

Калий способствует нормализации давления. Флавоноиды, а также фенольные соединения укрепляют сердечную мышцу, тонизируют ее, кроме того они оказывают противоатеросклеротическое действие. На самом деле пыльца пчелиная является невероятно эффективным средством для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.

Пыльца пчелиная для нервной системы

Так как пыльца пчелиная содержит витамины группы В в достаточном количестве, она является замечательным средством, укрепляющим нервную систему. С помощью пыльцы многие люди борются с бессонницей, нервными срывами, депрессивными состояниями. Входящие в состав этого продукта витамины группы В, направлены на улучшение работы нервной системы. Они налаживают сон, избавляют от неврозов, успокаивают и нормализуют работу мозга.
В то же время, если пыльцу употреблять утром натощак, она помогает организму стать бодрым, а человеку жизнерадостным. Также пчелиная пыльца помогает при сбоях эндокринной системы. Она рекомендована к употреблению при аденоме щитовидной железы, при сахарном диабете, при акромегалии, зобе эндемическом, а также при гиперинсулизме. Вот такие удивительные свойства пыльцы.

Пыльца пчелиная для мозговой деятельности

Польза пыльцы направлена на стимуляцию мозговой деятельности. Этот продукт помогает в укреплении физической и умственной активности. Пыльца эффективна при старческом слабоумии или преждевременном старении.
Тем, кто усиленно работает умственно или физически, специалисты рекомендуют обратить особое внимание на пыльцу пчелиную, поскольку она укрепляет и поддерживает организм при таковом истощении. А все, потому что пыльца содержит многообразие углеводов, сочетающихся с большим количеством минералов и микроэлементов.
Эти природные углеводы заряжают нас энергией. Кстати, тем, кто, обычно, находит заряд бодрости в сахаре, стоит позаботиться о своем здоровье и заменить его пыльцой. Ведь известно, что сахар – продукт, наносящий вред здоровью и фигуре.

Пыльца пчелиная для восстановления физических сил

Кроме того с помощью этого пчелиного продукта можно укрепить здоровье после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, после интоксикаций. Применение пыльцы дает положительные результаты при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки. Также пыльца способствует улучшению аппетита. Она рекомендована тем, кто хочет набрать вес.

Пыльца пчелиная для иммунитета

Пыльца применяется для укрепления иммунитета. Ее богатый витаминный состав восполняет недостаток витаминов и минералов в организме. Также делает его устойчивым к простудным заболеваниям. Особенно важно употреблять пыльцу в холодное время года, когда вокруг множество вирусов и бактерий. Свойства пыльцы также помогают организму окрепнуть после перенесенных простудных заболеваний. Пыльца насыщает организм важными витаминами, заряжая его энергией.

Пыльца пчелиная для лечения и профилактики

Что касается пользы пыльцы для профилактики онкологических заболеваний, то здесь данный продукт работает очень хорошо. Флавоноиды наряду с другими биологически активными веществами помогают выявить и обезвредить клетки-канцерогены. Витамины в свою очередь укрепляют иммунную систему организма.
В целях профилактики вирусных инфекций стоит употреблять пыльцу ежедневно в течение месяца или двух. За один год может быть около четырех курсов приема пыльцы.

Пыльца пчелиная для мужчин и женщин

Пыльца дает отличные результаты при лечении мужских заболеваний. Она способствует стимуляции выработки сперматозоидов и повышении потенции. Часто пыльца назначается в сочетании с медом.
Кроме того, данный пчелиный продукт полезен женщинам, особенно в период беременности. В это время применение пыльцы укрепляет здоровье, как будущей мамы, так и плода. Они получают все необходимые природные витамины. Что помогает бороться с множеством инфекций, усталостью, авитаминозом, дефицитом железа в организме. Пыльца способствует правильному развитию и росту ребенка.

Пыльца пчелиная для печени и ЖКТ

Употребление пыльцы дает положительные результаты при лечении заболеваний печени, а также при сбоях работы желудочно-кишечного тракта. С помощью пыльцы можно избежать возникновения запоров и других проблем с кишечником. Свойства пыльцы способствуют задержке развития микроорганизмов в кишечнике. Благодаря своим ранозаживляющим и антибактериальным свойствам, пыльца помогает при лечении колита, гастрита, язвы.

Пыльца пчелиная для крови

Употребление пыльцы помогает при снижении гемоглобина. Она достаточно быстро повышает его уровень в крови. А все это благодаря наличию в составе пыльцы железа, биологически активных веществ и витаминов группы В, которые в свою очередь являются помощниками в быстром усвоении железа.
Также пыльца способствует повышению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови. Словом пыльца способна улучшить состав крови. Польза пыльцы способствует восстановлению всех обменных процессов в организме человека.

Пыльца пчелиная для костей и зубов

Кальций и фосфор, входящие в состав пыльцы пчелиной, помогают в укреплении зубной эмали. Они являются строительными материалами для формирования костей. Поэтому пыльцу рекомендуется употреблять особенно тем, кто подвержен ломке костей, это в частности пожилые люди. Также важно поддерживать детский организм в процессе роста и формирования костных тканей.
Пыльца пчелиная для метеочувствительных людей
Пыльца пчелиная рекомендована к употреблению метеочувствительным людям. Особенно ее необходимо применять в неблагоприятные дни. Этот продукт помогает перенести столь нестабильные погодные условия. Головные боли, ноющие суставы и прочие симптомы могут вас не постигнуть, если вы регулярно употребляете пчелиную пыльцу.

Пыльца пчелиная для молодости и красоты

Пыльца пчелиная – природное средство для продления молодости и красоты. Этот продукт дает невообразимые результаты в поддержании естественной красоты. А все потому, что биологически активные вещества, витамины, антиоксиданты оказывают действия направленные на защиту клеток организма от повреждений. Они стимулируют формирование новых клеток.
Так как пыльца содержит белки с идеальным содержанием аминокислот, она в силах пополнить белковый запас в организме. С помощью пыльцы в организм поступают качественные белки, которые отвечают за поддержание кожи, ногтей, волос. Даже если вы не можете регулярно употреблять белковые продукты, то пыльца способна их заменить.

Пыльца пчелиная для зрения

Полезные свойства пыльцы направлены на улучшение и поддержание зрения. В ней содержится большое количество каротиноидов, превращающихся в витамин А.
Пыльца пчелиная применение
В течение года стоит позаботиться о том, чтобы принимать курсом в один месяц пчелиную пыльцу для профилактики. Курсов в год может быть 3-4. Это очень полезно как взрослым, так и детям. При регулярном применении пыльцы появляется устойчивость к различным заболеваниям, в особенности ОРВИ.

Только будьте осторожны, не увеличивайте рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать аллергию, и не нарушить витаминный баланс в организме. Часто лечение пыльцой дает отличные результаты в отличие от химических препаратов. Безусловно, необходимо время для насыщения организма всеми важными компонентами пыльцы. Но при серьезном подходе к своему здоровью вы получите ожидаемый эффект – здоровье.

Чтобы узнать, как принимать пыльцу, необходимо уточнить, что существует еще и цветочная пыльца, собранная не пчелами, а искусственно. Она тоже полезна. Однако часто ее упаковывают в капсулы, которые препятствуют правильному усвоению всех важных веществ.

Специалисты в этой области утверждают, что пыльцу обножку необходимо рассасывать, чтобы она усвоилась через слизистую оболочку рта. А капсулы, как правило, предназначены для того, чтобы их запивать водой. Таким образом, мы понимаем, что усвоение произойдет непосредственно через желудок. А это значит, что пыльца станет для организма лишь калорийной пищей.

Чтобы полностью получить от этого уникального продукта пользу, необходимо применять пыльцу в гранулах без оболочек в виде капсул. Рассасывать их нужно под языком как можно дольше. Тогда все полезные вещества проникнут в организм и дадут свои удивительные результаты.

Пчелиная пыльца как принимать – с водой или без воды? Как мы уже поняли, пыльцу необходимо долго рассасывать. Она производит свою работу, усваиваясь слизистой рта. Воду пить желательно через 20 минут после употребления пыльцы. Тогда все свойства пыльцы дадут свой результат.

Если пыльца имеет горький привкус, ее можно смешать с половиной чайной ложки меда. Или еще проще, сразу заесть медом.

Если вы все же приобрели пыльцу в капсулах без добавок, ее можно раскрыть и рассасывать гранулы, не запивая водой. Так вы усилите эффект данного препарата.

Пыльца применение и дозировка

Пыльца-обножка может употребляться, как в чистом виде, так и в сочетании с медом. От ее вида зависит дозировка.
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять утром натощак до завтрака за 15-20 минут.

Дозировка составляет:

Для взрослого человека – до 20 грамм в сутки. Если необходима ударная доза при серьезных проблемах со здоровьем, например, истощении, переутомлении, слабости, пониженном питании или начале заболевания, тогда суточная дозировка может составить до 30 грамм. Однако это лишь исключение.

Оптимальная доза для взрослого – 1 чайная ложка пыльцы сутра натощак. Можно употребить за один раз, а можно разделить это количество на два приема.

Как принимать пыльцу детям

Если вы спросите, можно ли давать пыльцу детям, то ответ будет – да, конечно. Ведь дети больше всех нуждаются в витаминной поддержке. Однако важно помнить, что начинать давать пыльцу малышам стоит с осторожностью.
Нужно постепенно знакомить ребенка с этой новой полезной пищей. Таким образом, стартуем от 1/10 дозы взрослого. То есть совсем немного.
Дети от 1 до 3 лет – ¼ чайной ложки;
Дети от 3 до 7 лет – ½ чайной ложки;
Дети от 7 до 14 лет – 2/3 чайной ложки.

Детям, как и взрослым, можно разбавлять пыльцу с медом. Но при этом важно помнить о возможных аллергических реакциях.

Пыльца в сочетании с медом рекомендуется детям, нуждающимся в усиленном питании. Также эта пищевая добавка благотворно влияет на здоровье ребенка в целом. Пыльца помогает повысить уровень гемоглобина в крови ребенка, активизировать мозговую деятельность.

Особенно это важно в период обучения, когда дети вынуждены усиленно работать умственно. Также пыльца с медом помогает правильно развиваться детям, как физически, так и умственно. При регулярном употреблении пыльцы у детей повышается аппетит, вес, заряд бодрости. Свойства пыльцы великолепно работают в детском организме, принося только пользу.

Для многих мам пыльца-обножка стала просто находкой для укрепления иммунитета детей. Это средство помогает противостоять организму в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Ежедневно давайте малышам утром натощак необходимое количество пыльцы и спокойно отправляйте их в детский сад или школу.

При месячном курсе дети становятся крепче и уже намного лучше справляются с атаками вирусов. Поэтому стоит воспользоваться дарами природы и использовать это совершенно недорогое средство от многих недугов. По сравнению с аптечными витаминными комплексами, пыльца-обножка – необыкновенно ценный и дешевый продукт.

Как выбрать и хранить пыльцу

Чем полезна пыльца для детей и взрослых, вы уже знаете. Остается только выбрать качественный продукт, который принесет только пользу.

Выбираем пыльцу, глядя на ее внешний вид. Если возможно, берем ее в руки и раздавливаем пальцами гранулу. Если разминается, значит, пыльца отсырела или же ее плохо просушили. Такой продукт считается уже некачественным и более того вредным для здоровья.

Твердые гранулы, которые не разминаются в руках, пригодны к употреблению. Их можно смело покупать.

Цвет гранул разный: от ярко-желтого до темно-синего. Если вы приобрели разноцветную пыльцу (полифлерную), это значит, она была собрана с разных растений и содержит больше ценных веществ. Есть еще пыльца желтого цвета. Она собрана, как правило, с подсолнечника.

Хранить пыльцу нужно в плотно закрытой емкости. Потому что если в нее попадет влага, она быстро испортится и возможно, даже нанесет вред здоровью.
Как показывает многолетний опыт, лечение пыльцой дает великолепные результаты. И порой даже превосходит медикаментозное лечение.

Пыльца противопоказания

Несмотря на все полезные свойства пыльцы, она все же имеет некоторые противопоказания. Например, если вы страдаете сахарным диабетом, то должны знать, что применять пыльцу нужно только в чистом виде. Поскольку мед таким больным не рекомендован. Разве что в минимальных дозах.
Также противопоказания касаются аллергиков. Тех, у кого аллергия именно на пыльцу-обножку (не путайте с цветочной, собранной не пчелами). Пыльца-обножка менее аллергена в отличие от цветочной, собранной без участия пчелы.

Если у вас аллергия непосредственно на мед, не стоит смешивать пыльцу с этим пчелиным продуктом.
Зная все тонкости данного продукта, можно успешно использовать свойства пыльцы в целях лечения и профилактики.

Цветочная пыльца для женского здоровья. Цветочная пыльца. Применение. Применение пчелиной пыльцы в лечебных целях

Добрый день, друзья! Природа приготовила для нас огромное количество бесценных даров, с помощью которых люди могут улучшить свое здоровье. Надо только научиться применять натуральные продуты, к числу которых относится цветочная пыльца, о полезных свойствах и применении которой сегодняшний рассказ. Первые упоминания об этом ценнейшем продукте встречаются еще в древнегреческой мифологии. Это цветочная пыльца являлась основой нектара, дарующего бессмертие — напитка Богов, населяющих Олимп.

Цветочная пыльца — что это такое

Продуктом питания для людей пыльца стала благодаря пчелам. Это они собирают её в соты ульев, и далее используют её для питания матки и рядовых пчел. Находят пчелы целебный продукт на растениях — это мужские клеточки, предназначенные для опыления цветков. Перелетая с цветка на цветок, пчелки собирают нектар на брюшко, и когда его становится много, счищают лапками в специальные корзинки, расположенные на лапках. Отсюда еще одно название пыльцы — обножка. После некоторой обработки пчелами, получается еще один известный своей пользой для человека продукт — перга.

Пчеловоды собирают нектар при помощи специальных уловителей пыльцы — решеток. Пролетая через них, насекомые теряют часть добычи.

Полезные свойства цветочной пыльцы

Обножка — идеально сбалансирована по количеству витаминов и минералов, и, чтобы вместо аптеки вы в некоторых случаях обратились к пользе нектара. А для этого нужно знать состав препарата.

Природный состав

Химический состав продукта очень хорошо изучен. Исследования доказали, что среди витаминов в достаточно большом количестве в нем присутствуют вещества А, Н, С, Р, Е и вся группа В. Причем наличие напрямую зависит от растений, на которых собран материал.

Из минералов в продукте можно выделить фосфор, магний, кальций, йод, калий, цинк и другие, всего 27 наименований.

Интересно! Пыльца, собранная пчелками не содержит аллергенов, чего нельзя сказать о продукте, собранном руками пчеловода. Объяснить это можно тем, что нектар, которым пчелы обрабатывают обножку, разрушает аллергены.

Порадует продукт полным набором аминокислот, и незаменимых в том числе, фосфолипиды, жирные кислоты, стероиды, терпены, антибиотики. Богат состав природными белками, которые очень важны для обеспечения жизнедеятельности людей.

Лечебные свойства цветочной пыльцы

  • Насытит ваш организм полным набором микроэлементов, поможет при авитаминозе.
  • Повысит иммунитет, станет отличной профилактикой от простудных заболеваний.
  • Обножка — натуральный и наиболее безопасный источник энергии.
  • Поможет справиться с большой физической или умственной нагрузкой, очень полезна для спортсменов и учеников.
  • Укрепит стенки сосудов и капилляров.
  • При анемии наполнит организм железом.
  • Активирует кроветворную функцию, улучшится состав крови, снизится СОЭ, а вот количество лейкоцитов и эритроцитов, а также гемоглобин, повысится.
  • Понизит уровень холестерина, станет отличной профилактикой атеросклероза.
  • С помощью фитогормонов справится с гормональными сбоями.
  • Есть сведения, что препарат способен сдерживать рост опухолей различного происхождения.
  • Приводит в норму обменные процессы, что сказывается на весе. Частенько используется для набора веса, так как повышает аппетит.
  • Для мужчин. Цинк, содержащийся в продукте, способствует образованию спермы. Помимо этого пыльца благотворно влияет на либидо.
  • При панкреатите. Высокая сбалансированность веществ позволяет полностью удовлетворить потребность в белках поджелудочной железы и других полезных минералах. Пыльца благотворно влияет на углеводный, а также жировой обмен, приводит в норму активность поджелудочной железы.

Применение цветочной пыльцы

Если ваша цель — насытить организм необходимыми полезными для здоровья веществами и использовать цветочную пыльцу как профилактическое средство, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Если нет каких — либо особых указаний, то обычно целители рекомендуют принимать по чайной ложечке в сутки, добавив столько же меда, примерно за полчаса до приема пищи. Запивать водой цветочную пыльцу не нужно, и в течение четверти часа после употребления необходимо воздержаться от любой жидкости вообще. Рекомендуемый курс — 20 дней.

Для детей норма употребления немного снижена:

  • От 6 мес. До 12 лет — ¼ чайной ложки (её можно добавлять прямо в пищу).
  • От 12 и старше — ½ чайной ложечки.

При этом следует исключить возможность аллергической реакции на препарат — в данном случае употребление пыльцы противопоказано.

Благодаря столь ценному содержанию, обножка нашла широкое применение в официальной и народной терапии. При каких заболеваниях можно использовать нектар:

  1. При проблемах с давлением. Цветочная пыльца уникальна тем, что способна сбалансировать противоположные состояния больных. При высоком давлении, чтобы его снизить, трижды в сутки съедайте натощак по чайной ложечке средства. Чтобы повысить давление, принимайте продукт в том же количестве, но только после еды.
  2. При гастрите. Соедините 500 гр. меда и 20 гр. обножки, затем вмешайте туда 75 мл. сока алоэ и принимайте 2 раза в сутки по маленькой ложке за полчаса до приема еды.
  3. При простатите. Достаточно одной-двух чайных ложек трижды принимаемых в течение дня. Целители совутуют всем мужчинам, преодолевшим 40 рубеж, употреблять средство профилактически. В этом случае съедайте утром, натощак чайную ложку обножки, через час можно позавтракать.
  4. При сахарном диабете. Хотя известно, что средство не повышает сахар в крови, обножку при данном заболевании можно употреблять, только проконсультировавшись с врачом. Попробуйте помочь себе, приготовив следующий сбор: возьмите по 35 гр. ягод черники, корень одуванчика, крапивы. Две ложки сбора заварите на два часа в полулитре кипятка. Принимайте по половинке стакана за 30 минут до употребления пищи, запив настоем пол чайной ложечки пыльцы.
  5. При анемии. Съедайте по половинке маленькой ложки трижды в сутки курсом в месяц. Затем сделайте паузу в две недельки и повторите при необходимости.
  6. Невроз, раздражительность. В течение 3 недель съедайте по чайной ложечке за полчаса до еды. Или смешайте с мёдом в равном количестве и залейте на два часа водой. Дозировка приёма та же.
  7. Туберкулез. Трижды в день съедайте по чайной ложечке обножки. Для детей дозировка снижается вдвое.
  8. Хроническая усталость, упадок сил. Принимайте по чайной ложечке трижды в сутки (при нарушении сна вечерний прием пропустите).
  9. При холецистите. Съедайте по пол чайной ложечки дважды в сутки, запивая настоем из одуванчика, золототысячника, зверобоя, ромашки, 3 больших ложки которого заваривается в полулитре кипятка и варится 10 минут. После этого сбор нужно настоять еще с полчаса и принимать по назначению.
  10. Для похудения. С утра съешьте натощак чайную ложечку средства, запивать водой не нужно. Позавтракать можно только через полчаса.
  11. При заболевании почек. Смешайте средство с мёдом в одинаковом количестве, залейте 100 мл. горячей воды и настаивайте не меньше двух часов. Пейте по маленькой ложке перед каждой едой на протяжении 1.5 месяцев. При необходимости лечения можно еще раз повторить, но только спустя две недели.

Внимание! Огромный плюс цветочной пыльцы в том, что она усиливает действие других лекарственных средств, принимаемых вами. И одновременно уменьшает

Проявление возможных побочных эффектов от воздействия химии на организм.

Полезные свойства цветочной пыльцы для женщин

В продукте содержится великолепная комбинация двух витаминов, незаменимых для женщин — А и Е. Чтобы нормально функционировать, иметь стабильный менструальный цикл, важно, чтобы эти витамины в организме представительниц прекрасного пола всегда были в полном объеме. Вдобавок, эти два витамина всегда считались залогом красоты, профилактикой от преждевременного старения кожи.

Невероятно ценный натуральный состав обножки делает её крайне полезной для ухода за волосами и кожей лица. Вдобавок, пыльца обладает очень ценной способностью — её пылинки, за счет мелкого размера, легко проникают в верхние слои кожи.

Предлагаю вам несколько рецептов:

  • Питательная маска. Смешайте 5 гр. пчелиного воска, столько же глицерина, 6 гр. пыльцы и 25 мл. оливкового масла и нанесите на 20 минут.
  • Омолаживающая маска. Возьмите пару больших ложек муки, добавьте туда ложку меда, половинку чайной ложечки пыльцы и вбейте яичный белок. Размешав, наложите маску на четверть часа.
  • При жирной коже. Соедините столовую ложку меда, чайную сока рябины и половинку чайной ложечки обножки. При регулярном применении снизится выработка сала, заметно сузятся поры.
  • При сухой коже. Большую ложку сливочного масла смешайте с половинкой чайной пыльцы и влейте пару капелек сока лимона.

Применение цветочной пыльцы для здоровья волос и лечение проблем с ними было известно еще нашим бабушкам. Чрезмерное выпадение, секущиеся кончики — все подвластно средству.

Рецепт № 1 . Распределите пыльцу по влажным волосам и оставьте на десять минут. Затем помойте голову шампунем.

Рецепт № 2 . При выпадении волос залейте 200 гр. обножки 100 мл. воды и дайте постоять полчаса. Затем вбейте туда желток и втирайте в корни волос. Смыть лечебную маску можно спустя 30 минут.

Польза для беременных женщин

Если нет каких-либо противопоказаний к применению, то цветочная пыльца окажет самое благотворное влияние на будущую маму и развитие ребенка.

  • Обножка способна предотвращать токсикоз или снижать его проявления, особенно на первых порах.
  • Рекомендуется как лечебное средство, если вам грозит выкидыш.
  • На последних сроках средство рекомендуется для улучшения иммунитета мамочки и малыша.

Наполняет организм всеми необходимыми для беременной женщины и ребенка витаминами, в частности витамином Е, само название которого в переводе с латыни означает «деторождение». Он принимает участие в синтезе гормонов беременности, и также препятствует преждевременным родам, укрепляет сосуды плаценты.

Противопоказания к применению

Все продукты пчеловодства довольно аллергенны, поэтому если вы впервые решили попробовать цветочную пыльцу, делайте это осторожно и обязательно проследите за реакцией организма — возможно, что вам противопоказано употребление её по этой причине.

Что интересно, как я уже рассказывала выше, у многих людей с ярко выраженной аллергией на пыльцу растений, отрицательной реакции на собранную пчелками нет.

И еще одно: вы должны непременно соблюдать правильную дозировку при применении продукта, иначе рискуете испытать все признаки отравления, спровоцированное большим количеством витамина А.

Пыльца участвует в снижении свертываемости крови, поэтому при склонности к кровотечениям употреблять её противопоказано.

Внимание! Продукт обладает тонизирующим действием, поэтому воздержитесь от употребления продукта на ночь.

Как правильно хранить обножку

Если хранить цветочную пыльцу неправильно, то иногда она может стать опасной для вашего здоровья.

  1. При выборе емкости обратите внимание, что в нее ни в коем случае не должна попасть влага, иначе обножка вскоре испортится.
  2. Бутылочка из тёмного стекла с плотно притёртой крышечкой — идеальное для этого место.
  3. Еще один момент следует учесть: место хранения предпочтительнее найти прохладное, не выше 20 о С, а лучше и вовсе поместить бутылочку в холодильник на нижнюю полку или дверцу.

Нашла видео, в котором помимо рассказа о полезных свойствах и применении цветочной пыльцы, очень интересно показано, как добывают продукт. Будьте здоровы, друзья! И почаще пользуйтесь дарами, которыми делится с нами природа. С любовью… Галина Некрасова.

Китайский император Шен Нан (III век до н.э.) включал пчелиную пыльцу в перечень особо важных лекарственных средств. Римские легионеры носили с собой в походы лепешки из пчелиной пыльцы для восстановления энергии. Великий Гиппократ придавал особое значение пыльце и успешно применял его для лечения многих болезней. Древние греки верили, что мед и пыльца — это пища, которая сохраняет молодость и жизнь.

Научные статьи, посвященные пчелиной пыльце, указывают на наличие в ее составе около 16 витаминов, 28 макро- и микроэлементов, 18 аминокислот, ферментов.

Пыльца содержит БОЛЬШОЕ количество витамина Р — витамин МОЛОДОСТИ. Даже 1 грамма пыльцы достаточно, чтобы уберечь человека от кровоизлияния в мозг, сердце, сетчатку глаза.

Пыльца БОГАТА калием, железом, медью и кобальтом. В пыльце содержатся кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, хром, йод.

Пыльца — богатейший источник витаминов А, Е, С, содержит большое количество витаминов группы В, а также витаминов D, P, PP, К.

Аллергики не следует бояться пыльцы. Пыльца, собранная пчелами, в отличие от той, которая разносится ветром, не вызывает аллергии. Пыльца-обножка и перга вообще не могут стать источником аллергии, поскольку они проходят естественную обработку секретом желез пчелы, при которой соединения-аллергены разрушаются.

ПОЛЬЗА ПЫЛЬЦЫ:

Эффективно применение в стрессовых ситуациях, когда требуется снять нервно-эмоциональное напряжение.

Дает хороший эффект при гипертонической болезни. Пыльцу смешать с медом в равных пропорциях или в соотношении 1:2 и принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Комплексный прием пыльцы и меда приводит к хорошему эффекту при хронических заболеваниях органов дыхания.

Для людей, склонных к депрессии, пыльца очень полезна.

Облегчает состояние метеочувствительных людей.

Способствует нормализации уровня гемоглобина в крови.

Обладает ярко выраженными антисклеротическими свойствами.

Оказывает сильное противоопухолевое действие, можно принимать при всех видах доброкачественных образований и некоторых видах злокачественных.

Полезна для гипертоников, давление пыльца понижает значительно мягче, чем синтетические средства. Для лечения сердечнососудистых заболеваний пыльца универсальна. Хороший эффект дает при ишемической болезни сердца, пороках сердца, кардионеврозах, миокардодистрофии, ревматизме.

Является хорошим средством при лечении аденомы простаты. Принимать по 15-20 г пыльцы или перги (суточная доза) 2 раза в день за 15 минут до еды, желательно с медом.

Прием цветочной пыльцы во время голодания и диет предотвращает распад белков в организме, в то время как жировые отложения весьма заметно уменьшаются.

Помогает при инфарктах, инсультах, гипертонии, ишемической болезни сердца, тахикардии, аритмии и вегетососудистой дистонии.

Стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей, в том числе и печеночной ткани, что ведет к восстановлению ее функции, поэтому назначается при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, поэтому ее целесообразно принимать при неврозах, бессоннице, неврастении, депрессии и других нервных расстройствах, при заболеваниях, связанных с недостаточной функциональностью эндокринной системы: аденоме щитовидной железы, акромегалии, гиперинсулизме, зобе эндемическом.

Стимулирует иммунную систему, обладает укрепляющим действием, повышает умственную и физическую активность, усиливает половую потенцию, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, помогает при инфекционных и простудных заболеваниях.

Хорошие результаты дает при явлениях раннего старения и старческой слабости, а также старческого слабоумия.

Есть положительный опыт по лечению пыльцой кровоточащих язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Целесообразно принимать пыльцу больным, перенесшим хирургические операции, интоксикации, а также истощенным, занимающимся напряженным умственным и физическим трудом людям.

Стимулирует заживление ран, уменьшает воспалительную реакцию, улучшает самочувствие, нормализует сон, аппетит.

При употреблении пыльцы отмечается улучшение состава крови, активизация кроветворной функции, снижение СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

Противопоказания . Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Прием пыльцы с медом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета. Пыльцу нужно принимать не более месяца, потом делать перерыв.

КАК ПРИНИМАТЬ ПЫЛЬЦУ:
— Обычный прием цветочной пыльцы — 1 раз в день по 1 чайной ложке с таким же количеством меда, рассасывая во рту за полчаса до приема пищи. Запивать водой не следует, от любой жидкости лучше воздержаться в течение 15-20 минут после приема.

Курс лечения в зависимости от заболевания (от 20 дней до месяца). При хроническом простатите пыльцу рекомендуется принимать в течение года с месячными перерывами (месяц — прием, месяц — перерыв).

Больным или ослабленным людям, а также детям рекомендуется каждое утро за 10-15 минут до завтрака принимать чайную ложку пыльцы. Ее можно употреблять и во время еды, но не перед сном.

После приема пыльцы желательно не пить и не принимать никакой жидкости в течение 15-20 минут.
Условия хранения пыльцы: хранить продукт в темном месте, срок хранения пыльцы сухой — 2 года, пыльцы в меду — до 5 лет.

Описание

Пчелиная пыльца, польза и вред которой будут описаны ниже, является уникальным продуктом. Она переносится на лапках насекомых в улей, где потом ее собирают пчеловоды. Не все знают о том, насколько нужна и необходима пыльца для организма человека.

Этот ингредиент замечательно тонизирует и укрепляет организм, он является противовоспалительным и в то же время противоопухолевым натуральным «препаратом». Она способна противостоять микробам и вирусам, защищать человека от негативного воздействия окружающей среды и одновременно омолаживать клетки. Пыльца помогает при нервных переутомлениях и депрессиях, она спасает от проблем во время беременности и может наладить процессы роста и развития человека. Для тех, кто следит за своими волосами – это самый нужный компонент, а для тех, кто не может завести детей – это отличное и природное лекарство. Улучшить сон, вылечить анемию или помочь с проблемами сердца помогут именно они, частички цветов.

Состав пчелиной пыльцы

Обладая нежным цветочно-медовым ароматом и сладковатая на вкус, пыльца имеет просто уникальнейший состав: более ста пятидесяти минеральных и различных биологически активных элементов, ферментов, гормонов, необходимых для нормальной работы человеческого организма. Велика польза этого продукта как для взрослых (женщин и мужчин) так для детей, поскольку это отличное средство для стимулирования правильной работы всего организма и укрепления иммунитета.

Известно, что в цветочной пыльце обнаружены аминокислоты, которые организм человека не в состоянии вырабатывать самостоятельно. В ней присутствуют 27 различных химических элементов. При этом она наиболее богата калием, кобальтом, железом и медью. В меньшем количестве присутствуют в ней кальций, цинк, фосфор, магний, йод и другие. Кроме того, пчелиная пыльца обогащена такими витаминами, как В, С, Е, Р, Д, К, и провитамином А. Также в ней найдены фитонциды ферменты и биологически активные вещества, стимулятор роста, фитогормоны.

Лечебные свойства

Уже давно пчелиная пыльца считается самым эффективным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Её активные вещества, например, рутин позволяют укрепить и стенки сосудов, и сердечную мышцу. Польза так называемых биологических катализаторов или ферментов заключается в том, что они улучшают обмен веществ и активизируют иммунитет в период обострения простудных заболеваний и гриппа. Кроме того, этот уникальный творение пчеловодства улучшает настроение и успокаивает нервы, что немаловажно для нервной системы человека. Польза данного продукта также в том, что он приносит значительное облегчение метеочувствительным людям.

Регулярное употребление пчелиной пыльцы способно защитить от атеросклероза, не давая на стенках сосудов образовываться бляшкам. При гипертонической болезни это натуральное творение очень мягко снижает давление, снимает головокружения и головные боли. Положительных результатов можно достичь при лечении пыльцой таких сердечных заболеваний, как кардионевроз, пороки сердца, стенокардия, миокардиодистрофия, ишемия и другие.

Флавониды и фенолкислоты, содержащиеся в пыльце, укрепляют сосуды, обладают желчегонными, мочегонными, радиозащитными, антиокислительными, противоопухолевыми и другими полезными свойствами. Кроме того, пчелиное детище богата на фосфолипиды (лецитин, кефалин), которые содержатся в мембранах клеток человека, участвующих в обмене веществ.

Влияние на женское, мужское и детское здоровье

Большую пользу принесет пчелиная пыльца тем женщинам, которые уделяют внимание своей внешности, так как она способствует снижению веса и омоложению, а кроме того, помогает настроить и подготовить организм женщины к беременности и родам. Однако, может и нанести вред, употребление совместно с голоданием, поскольку это может нарушить витаминно-минеральное равновесие.

Для мужчин польза от употребления пчелиной пыльцы заключается в успешной борьбе с такими недугами, как аденома, бесплодие и половая неполноценность.

В этом творение пчел содержится значительное количество различных полезных элементов, для детского здоровья они имеют особое значение. Правильное потребление продуктов пчеловодства (мед, маточное молочко, прополис, перга) помогает окрепнуть растущему организму и стимулирует его работу: иммунитет, мозговую активность, сон, физическое состояние.

Применение цветочной пыльцы

Гипертоническая болезнь. Людям, страдающим от гипертонической болезни, для снижения давления пыльцу необходимо принимать натощак (для лучшего эффекта), по 1 чайной ложке, 3 раза в день. Курс лечения длится 3 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 недели, после чего курс при необходимости можно повторить.

Гипотоническое состояние. При гипотонии цветочную пыльцу рекомендуется употреблять точно в таких же пропорциях, что и при гипертонии, в смеси с мёдом, но только обязательно после приёма пищи, а не до, как при гипертонии.

Детям при анемиях. При малокровии у детей, не важно, какого оно происхождения, употребляется для лечения мёд, пыльца и молоко. Если точнее, берется мед (100 г), цветочная пыльца (20г) и свежее молоко (200г), всё вместе хорошенько растирается. Принимать такую смесь нужно 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке. Хранить смесь необходимо в хорошо закрытой стеклянной таре, в прохладном, тёмном месте.

При гастритах. Пыльца очень полезна при гастритах с пониженной кислотностью желудка, а также при хронических расстройствах желудочно-кишечного тракта. Для лечения этих недугов берётся 20г цветочной пыльцы, 75г свежевыжатого сока алоэ и 500г мёда, все ингредиенты перемешиваются в следующей последовательности: растёртую цветочную пыльцу необходимо перемешать с мёдом, а затем добавить свежий сок алоэ. Употреблять смесь нужно 2-3 раза в день, примерно за 25-30 минут до приёма пищи, по 1 чайной ложке.

При неврозах. Цветочная пыльца, как было сказано ранее, способна оказывать стимулирующие действие при общей слабости, а также в период восстановления организма после тяжёлых заболеваний. Для того, чтобы получить такой эффект, необходимо маточное молочко (2г), пыльца цветочная (20г) и мед (500г). Приготовление простое: цветочную пыльцу (растёртую) необходимо тщательно перемешать с маточным молочком и мёдом. Смесь употреблять 2-3 раза в день, до приёма пищи, по 1 чайной ложке. Хранить лекарство лучше в тёмной стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой, в прохладном месте.

Как принимать цветочную пыльцу?

Цветочную пыльцу, которую отделили для приёма (около 1 ч. ложки), необходимо сначала тщательно прожевать, чтобы она хорошо смочилась слюной, а уже после этого глотать. Для облегчения процесса приёма пыльцу можно насыпать в стакан, залить кипяченой водой (50мл), и оставить настаиваться примерно 2-3 часа, периодически взбалтывая. Употреблять такой раствор необходимо примерно за 30 минут до приёма пищи. Можно приготовить и такую смесь: мёд смешать с цветочной пыльцой в соотношении 1:1. Её можно употреблять по 1 чайной ложке, 2-3 раза в день.

Стоит напомнить, что пыльца не совсем сбалансирована по составу с потребностями человеческого организма. Поэтому лучше употреблять её специально назначенными дозами, не более 50-100 г. в сутки. При употреблении пыльцы в количествах, превышающих эти дозы, питательные вещества просто не будут усвоены. Также необходимо напомнить, что хранить пыльцу в домашних условиях нужно в прохладном, сухом месте.

Для взрослых людей стандартная доза приёма пыльцы в день ровна 1-2 чайным ложкам без верха (это для среднего веса женщин), и 2-3 чайные ложки для мужчин. Если имеются повышенные физические нагрузки, или идёт период лечения, дозу цветочной пыльцы можно повышать вдвое, а то и втрое.

Цветочную пыльцу можно начинать давать детям только с возраста 6 месяцев, доза для таких малышей – четверть 1 кофейной ложечки, и лучше смешивать её с едой. Детям в возрасте 12 лет и старше пыльцу можно давать по половинке 1 кофейной ложечки в сутки.

Противопоказания к употреблению

Чтобы не нанести вред здоровью, перед применением пчелиной пыльцы в лечебных целях, необходима консультация врача, поскольку несмотря перечисленные выше полезные свойства пыльцы, есть определенные противопоказания к ее употреблению.

Наибольший вред при употреблении пчелиной пыльцы имеет место при индивидуальной непереносимости. Поскольку пчелиная пыльца растительно-животного происхождения, то в ней содержится чужеродный белок для организма человека. В результате, человек с повышенной чувствительностью к растительному или животному белку, при употреблении пыльцы, может столкнуться с сыпью и зудом.

Также употребление пыльцы может нанести вред здоровью грудных детей, нельзя ее употреблять и кормящим женщинам. Кроме того, употребление ее в больших количествах может спровоцировать нарушение витаминного баланса, поэтому необходимо периодически делать перерывы в лечении.

Нежелательным является употребление данного продукта при сахарном диабете и при проблемах, связанных с ожирением, поскольку в составе пчелиной пыльцы находится фруктоза и глюкоза.

Заключение

Пчелиная пыльца, польза и вред которой описаны выше, очень полезна. Однако, учитывая возможные побочные эффекты, необходимо аккуратно начинать ее прием. Лучше, если это будут несколько зернышек с последующим увеличением количества продукта.

приносимой пчелами в улей (перга), достаточно хорошо изучены. Она способна регулировать обмен веществ. Некоторые вещества, содержащиеся в пыльце, например, рутин, улучшают сердечную деятельность, повышают сопротивляемость стенок капилляров. При употреблении цветочной пыльцы многие заболевания быстро ослабевают или исчезают. Мнения об аллергичности пыльцы — ошибочны: собирая ее, пчелы добавляют немного слюны и нектара, которые разрушают аллергены.

Цветочная пыльца продается двух видов — в гранулах и смешанная с медом . Она весьма гигроскопична, для нее опасна высокая влажность, разрушающая ее и делающая вредной для организма. Поэтому хранить пыльцу с медом, возможно лишь кратковременно. Пыльца в гранулах хранится лучше и удобнее для потребления. Цветочную пыльцу могут употреблять все люди, не только больные. Принимай ее в течение месяца по ч. ложке в день несколько раз в год, особенно в межсезонья, натощак, смешав с медом, запивай теплой водой. Не рекомендуют принимать пыльцу перед сном или поздно вечером.

Она обязательно должна быть достаточно свежей: при хранении она за год теряет до 75% своих свойств, а еще через год становится бесполезной.

Цветочная пыльца — это биологический стимулятор, благотворно действующий на половые функции.
Во время приема пыльцы необходимо уменьшать количество пищи, животных белков особенно.
Пыльца содержит очень много витамина Р (рутина), который может предотвратить кровоизлияние в мозг, в сетчатку глаза, сердце.
Цветочная пыльца — естественный, концентрированный, высококачественный, питательный, биологически активный продукт. Содержит практически все основные вещества, которые необходимы для развития и функционирования организма: углеводы, жиры, белки, витамины, аминокислоты, антибиотики, стимулятор роста, глюкозид-рутин и т.д..

Показания к применению

Цветочную пыльцу применяют в качестве концентрированного продукта питания для дополнения обычных продуктов питания веществами, содержание которых в них невелико или их нет вообще, а для организма человека они необходимы.
Также, цветочную пыльцу применяют в медицине:

  • при заболеваниях кишечника
  • улучшения состояния при похудении
  • в качестве антибиотика
  • для улучшения психического состояния организма
  • улучшения общего состояния
  • для восстановления физических сил, стимулирования умственной деятельности
  • благоприятно воздействует на рост
  • при лечении больных и слабых детей
  • при заболевании простатитом

Способы применения и дозировка

Дневную дозу принимай с утра за 10-15 минут до еды. Можешь принимать во время еды, но не на ночь, поздно вечером.

  • Ударная доза для взрослых — 40 таблеток по 0,5 г в день.
  • Поддерживающая — 20 таблеток по 0,5 г.
  • Доза для детей трех-пяти лет — 12 таблеток по 0,5 г.
  • Шести-двенадцати лет — 16 таблеток по 0,5 г.
  • Старше 12 лет — нормальная дозировка для взрослых.

Длительность приема — 1 месяц. Повторяй несколько раз в год. При заболевании простатитом принимай весь год, иногда делая перерыв.
От гипертонии рекомендуют пыльцу с медом 1:1 или 1:2, трижды в день по 1 ч. ложке.

Условия хранения

Исследователи Российского Института пчеловодства города Таранова считают цветочную пыльцу пищей, в которую природа поместила все необходимое для жизни и здоровья. В китайской медицине она признана питательным и энергетическим биотоником.

Цветочная пыльца – порошкообразное вещество белого, желтого, зеленого или коричневого цвета. Это мужские клетки и генофонд растения. Цветочная пыльца образуется на кончиках тычинок в центре соцветия, называемые пыльниками. Она нужна для продолжения рода – оплодотворения. Когда пыльца созревает для опыления, пыльники разрываются и она разносится ветром и насекомыми на другие растения. Так происходит опыление женских клеток цветка.

Для человека пыльца незаметна – это крошечные частицы в 0,15-0,50 мм в диаметре. Для пчелы – это пища, которая содержит 40% белка в виде свободных аминокислот, готовых к употреблению. Чтобы собрать 1 ч.л. пыльцы, пчела трудится месяц. Пчелы выполняют двойную работу – собирают ее как пищу для колонии и опыляют 80% растений на Земле.

Научный факт – цветочная пыльца не может быть синтезирована в лаборатории. Для этого ученые провели 1000 химических анализов пыльцы. Они уверены, что некоторые ее элементы, добавляемые пчелами, наука не в состоянии идентифицировать. Именно они играют ключевую роль в борьбе с болезнями и старостью.

По словам американского травника Майкла Тьерра, цветочная пыльца содержит больше 20 химических элементов.

В 1 ст.л. цветочной пыльцы:

  • калорий – 16;
  • жира – 0,24 гр;
  • белка – 1,2 гр;
  • углеводов – 2,18 гр.

Микроэлементы:

  • железо – положительно влияет на работу эритроцитов;
  • цинк – является профилактикой эректильной дисфункции;
  • магний – природный антидепрессант, отвечает за здоровое сердце.

Также:

  • фосфор;
  • цинк;
  • марганец;
  • калий;
  • кальций;
  • хром.

Витамины:

  • группы В – положительно влияют на иммунитет, здоровье кишечника, нервную систему;
  • С, А и Е – природные антиоксиданты, замедляющие старение;
  • Р, рутин – помогает организму усваивать витамин С и продуцирует коллаген. Нормализует давление, снижает высокий уровень холестерина.

Аминокислоты:

  • триптофан;
  • трионин;
  • метионин;
  • аргинин;
  • изолейцин;
  • гистидин;
  • валин;
  • фенил-аланин;

Лечебные свойства пыльцы варьируются от антибактериальных и противовоспалительных до противораковых.

Повышает физическую выносливость

«Ни одна еда на Земле не имеет таких существенных пищевых свойств» – говорит фармацевт Филипп Мозер. Он сообщает, что многие мировые спортсмены принимают цветочную пыльцу. Чтобы убедиться в ее действиях на человека, итальянские ученые выбрали из нескольких футбольных команд по 1 человеку. Их кормили пыльцой 10 дней. Результаты показали, что у футболистов на 70% увеличился уровень энергии и на 163% повысилась выносливость.

Способствует здоровью простаты

Английские ученые на основании исследований считают, что цветочная пыльца эффективна в лечении простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. 53 мужчинам в возрасте 56-89 лет должны были сделать операции по расширению простаты. Их разделили на 2 группы. В течение 6 месяцев первой группе давали 2 раза в день цветочную пыльцу, а второй – плацебо. У мужчин с первой группы наблюдали улучшение состояния на 69%.

Снижает вес

Цветочная пыльца – низкокалорийный продукт, который содержит 15% лецитина. Это вещество, которое участвует в сжигании жира. Пыльца увеличивает полезные липопротеиды высокой плотности, снижает уровень холестерина и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пыльца – быстро насыщает и надолго убирает тягу к пище. Фенилаланин в ее составе действует как подавитель аппетита.

Улучшает работу репродуктивной системы

Пыльца стимулирует функции яичников. Когда женщинам с бесплодием ввели в рацион пыльцу вместо животных белков – увеличилась интенсивность овуляции. Параллельно, пыльца улучшила способность яичников выдерживать инкубационный период.

Укрепляет иммунитет

Румынские ученые отметили положительные свойства пыльцы для иммунитета. Она увеличивает уровень лимфоцитов в крови, гамма-глобулинов и белков. Это приводит к устойчивости организма. Лимфоциты – это белые кровяные клетки – “солдаты” иммунной системы. Они ответственны за избавление организма от вредных веществ, раковых и больных клеток, вирусов и метаболического мусора. Гамма-глобулин – это белок, образовавшийся в крови. Способность организма противостоять инфекции связана с активностью этого белка.

Является природным антибиотиком

Китайцы применяют пыльцу для профилактики и лечения инфекционных болезней. Исследования показали, что в ней содержится вещество, которое убивает вредные бактерии, в том числе сальмонеллы.

Повышает уровень гемоглобина

Пыльца стимулирует производство и активность эритроцитов. По наблюдению врачей-терапевтов, когда пациентам с анемией давали цветочную пыльцу, повышался уровень гемоглобина.

Снижает уровень плохого холестерина

Благодаря высокому содержанию рутина в цветочной пыльце, укрепляются кровеносные сосуды и улучшается кровообращение. Снижается холестерин и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Омолаживает и улучшает кожу

Дерматолог Ларс-Эрик Эссен применяет цветочную пыльцу в лечении пациентов с кожными заболеваниями. По его словам, цветочная пыльца вносит новую жизнь в сухие клетки и стимулирует их кровообращение. Кожа разглаживается, становится здоровее и свежее.

По словам доктора Эсперанса из Французского химического института, пыльца содержит мощные вещества, которые поворачивают время вспять. О том, что она стимулирует обновление клеток, подтверждают российские ученые – Д.Г.Чеботарев и Н.Маньковский. Поэтому цветочная пыльца применима в косметологии. Производители добавляют ее в крем для лица и тела.

Оздоравливает печень

Печень отвечает за фильтрацию токсинов из организма. Американские исследователи обнаружили у крыс, которых кормили цветочной пыльцой, быстрое восстановление поврежденной печени.

Укрепляет иммунитет

Исследования Швейцарских ученых показали – цветочная пыльца ингибирует аллергические реакции у подопытных мышей. Она обладает противомикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Ослабляет симптомы менопаузы

Ежедневный прием цветочной пыльцы уменьшает приливы и другие симптомы менопаузы.

Противопоказания пыльцы

Если правильно принимать цветочную пыльцу, она безопасна. Но есть случаи, когда она не рекомендуется.

При аллергии

Особенно на укусы пчел. Пчелиная пыльца может вызвать отек, одышку и зуд. В редких случаях – анафилактический шок. Поговорите с врачом, прежде чем включать в рацион.

Во время беременности и кормления грудью

При приеме лекарств

Если вы принимаете лекарственные препараты, особенно разжижающие кровь, например Варфарин, или пьете травяные сборы – проконсультируйтесь с врачом.

Пчелиная пыльца: польза и вред продукта

Существует немало продуктов, являющихся уникальными по своему составу. Их чаще всего используют как терапевтические и профилактические средства.

Самыми интересными в этом плане является один из продуктов пчеловодства: пчелиная пыльца. Что это такое, в чем заключается польза ее применения практически для любого человека, можно узнать из статьи ниже.

Что такое пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца на самом деле является цветочной пыльцой, которую пчелы собирают с растений и обрабатывают специальными ферментами. Именно ею питается вся пчелиная семья в течение долгой зимы.

По внешнему виду пчелиная пыльца похожа на небольшие шарики в оболочке, самых разнообразных цветов. Их диаметр составляет около 2-3 мм. Такое разноцветье происходит из-за того, что пчелы собирают пыльцы с разных медоносов. Потому каждый шарик имеет не только свой цвет, но и вкус.

Химический состав пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца представляет собой своеобразный концентрат, включающий в себя белки, витамины, минералы и аминокислоты. По набору аминокислот этот продукт наиболее близок к мясу, яйцам и молочным продуктам.

Питательная ценность пчелиной пыльцы составляет приблизительно 215 килокалорий на 100 грамм продукта. Содержание белков — 13 гр, жиров — 1 гр, углеводов — 39 гр.

В ее состав входят:

  1. Витамины:
  • Ретинол (А): улучшает зрение, способствует прочности костной ткани и быстрой регенерации кожного покрова.
  • Тиамин (В1): нормализует работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит.
  • Рибофлавин (В2): ускоряет рост и регенерацию клеток, нормализует работу нервной системы, участвует в обменных процессах.
  • Ниацин (В3): улучшает обмен веществ, уменьшает уровень плохого холестерина, укрепляет нервную систему.
  • Пантотеновая кислота (В5): укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга, участвует в нормализации обменных процессов.
  • Фолиевая кислота (В9): улучшает кроветворение и синтез белка, повышает репродуктивные способности организма.
  • Токоферол (Е): участвует в формировании эритроцитов, нормализуют работу нервной системы.
  • Биотин (Н): участвует в синтезе глюкозы, в расщеплении и синтезе стероидов и аминокислот.
  • Флавоноиды (Р): уменьшает проницаемость сосудов.
  • Аскорбиновая кислота (С): понижает уровень холестерина, участвует в усвоении железа и кальция, укрепляет иммунную систему, оказывает общеукрепляющее действие, защищает от действия свободных радикалов.
  1. Минеральные вещества:
  • Калий: нормализует кислотно-щелочной баланс, нормализует количество натрия, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Кальций: участвует в формировании костных тканей, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем
  • Натрий: нормализует кровяной давление, участвует в выработке пищеварительных ферментов, оказывает благотворное влияние на мышечную и нервную ткани.
  • Магний: уменьшает нервную возбудимость, участвует в формировании костей, нормализует углеводный обмен.
  • Фосфор: нормализует работу сердечно-сосудистой и нервных тканей, гормонов.

Показания к применению пыльцы

Из-за своего богатого витаминно-минерального состава, пчелиная пыльца является ценнейшим и полезнейшим продуктом пчеловодства наравне с медом, пергой, маточным молочком и прополисом.

Польза пчелиной пыльцы

Польза употребления пчелиной пыльцы для организма человека огромна. Регулярное использование:

  • улучшает работу сердечной мышцы;
  • уменьшает проницаемость сосудов и увеличивает их эластичность;
  • выводит плохой холестерин;
  • способствует обменные процессы организма;
  • нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает потенцию;
  • повышает репродуктивные функции организма мужчин и женщин;
  • нормализует кровоснабжение сосудов головного мозга;
  • укрепляет местный и общий иммунитет;
  • способствует ускорению ранозаживляющих процессов;
  • замедляет рост и развитие некоторых видов раковых клеток;
  • повышает физическую и умственную активность;
  • снижает нервозность и уровень стресса;
  • улучшает качество сна;
  • снижает воздействие радиации и свободных радикалов;
  • нормализует кровяное давление.

В косметологии пчелиную пыльцу используют как средство для разглаживания мимических морщин, как средство уменьшения очагов воспаления и образования угрей и прыщей. Маски и кремы замедляют процесс фотостарения кожи лица.

Средства по уходу за волосами, содержащие этот компонент, ускоряют рост волос, улучшают их внешнее состояние, способствуют увеличению объема прически. Кроме того, маски нормализуют жировой баланс кожи головы и активизируют рост волосяных луковиц.

Противопоказания к применению пчелиной пыльцы

Противопоказанием для применения пчелиной пыльцы является индивидуальная непереносимость продукта. Хотя считается наименее аллергенным продуктом, людям, склонным к проявлению аллергии, применять ее следует только после консультаций с лечащим врачом.

Кроме того, этот продукт не стоит употреблять людям, имеющим в своем анамнезе следующие заболевания:

  • гемофилия;
  • почечные патологии;
  • диабет;
  • возраст до 3-х лет;
  • хронические соматические заболевания в период обострения.

При беременности и кормлении грудью принимать пчелиную пыльцу необходимо строго после консультации с врачом.

Правила приема пчелиной пыльцы

Пчелиную пыльцу принимают как биологически активную добавку к пище и в лечебно-профилактических целях. Специалисты советуют принимать ее в количестве, не превышающем две чайные ложки без верха в сутки. Пчелиную пыльцу рекомендуется смешать с медом в равных пропорциях.

Приготовленную смесь необходимо положить под язык и рассосать. Прием следует разделить на два раза. Лечение следует проводить курсами: 20 дней 3-4 раза в год.

Врачи не советуют принимать пчелиную пыльцу натощак. Пить жидкости не стоит еще в течение 30 минут после приема. На ночь принимать ее не рекомендуется: она обладает выраженным тонизирующим свойством.

В случае использования пыльцы в капсулах, лучше принимать продукт, освободив его из желатиновой оболочки.

Как выбрать качественную пыльцу

При покупке пчелиной пыльцы следует обратить внимание на следующие факторы:

  1. Срок изготовления. Чем более свежая дата стоит на упаковке, тем больше полезных свойств будет иметь продукт.
  2. Хранение. Перед продажей она должна храниться в темном, прохладном месте.
  3. Внешний вид гранул. Гранулы должны быть неправильной округлой формы, различных оттенков желтого и коричневого цветов. Чем больше оттенков в пыльце, тем более полезной она будет.
  4. Запах и вкус. Аромат не должен иметь яркую выраженность. Вкус сладковатый, чуть вяжущий.
  5. Место сбора. Необходимо избегать любого продукта пчеловодства, произведенного в местах с неблагополучной экологической обстановкой.

К сожалению, чаще в наших магазинах можно встретить пчелиную пыльцу, произведенную с нарушением технологий. Недобросовестные продавцы добавляют в смеси большее количество меда или сахара. При этом проверить пропорции практически невозможно. Потому необходимо покупать пчелиную пыльцу, мед и другие продукты пчеловодства у проверенных продавцов.

Хранение пчелиной пыльцы

Современные технологии позволяют пчеловодам собирать пыльцу, не обращая внимание на погоду. В свежесобранной пчелиной пыльце содержится около 20% влаги. Это снижает срок ее хранения. Пчелы для сохранности обрабатывают ее ферментом, и плотно запечатывают воском в сотах.

Пчеловоды собранную пыльцу высушивают в темном помещении с низкой влажностью. Иногда для сушки могут использоваться специальные сушильные шкафы. Применение таких технологий не влияет на качество пчелиной пыльцы, лишь ускоряет процесс сушки.

В смеси с медом или сахарной пудрой в пропорции 1:2, пчелиная пыльца сохраняет свои свойства до пяти лет. Однако, с каждым годом ее полезные свойства уменьшаются: через шесть месяцев на четверть, через один год на сорок процентов.

Приобретенную пчелиную пыльцу необходимо хранить в холодильнике. При этом необходимо поместить ее в сухую, светонепроницаемую посуду.

Преимущества и побочные эффекты пчелиной пыльцы

В течение многих лет травники рекламировали пчелиную пыльцу как исключительно питательную пищу. Они даже утверждали, что это лекарство от некоторых проблем со здоровьем. Однако после многих лет исследований ученые до сих пор не могут подтвердить, что пчелиная пыльца имеет какие-либо преимущества для здоровья.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды и белок. Он происходит из пыльцы, которая собирается на телах пчел. Пчелиная пыльца также может содержать слюну пчелы.

Важно не путать пчелиную пыльцу с натуральным медом, сотами, пчелиным ядом или маточным молочком. Эти продукты не содержат пчелиную пыльцу, хотя существуют комбинированные продукты, содержащие одно или несколько из этих веществ.

Как используется пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца продается во многих магазинах здорового питания. Вы можете найти пчелиную пыльцу в других натуральных пищевых добавках, а также в средствах для смягчения кожи, используемых при опрелостях или экземе у детей.

Вы также можете услышать рекомендации по использованию пчелиной пыльцы при алкоголизме, астме, аллергии, поддержании здоровья или проблемах с желудком, но нет никаких доказательств того, что она помогает при этих состояниях.Прежде чем принимать какие-либо натуральные продукты для улучшения здоровья, посоветуйтесь с врачом.

Продолжение

Некоторые травники рекомендуют пчелиную пыльцу для улучшения спортивных результатов, уменьшения побочных эффектов химиотерапии и лечения аллергии и астмы.

На данный момент медицинские исследования не показали, что пчелиная пыльца эффективна при любой из этих проблем со здоровьем.

Безопасна ли пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца кажется безопасной для большинства людей, по крайней мере, при кратковременном приеме.Но если у вас аллергия на пыльцу, вы можете получить больше, чем ожидали. Пчелиная пыльца может вызвать серьезную аллергическую реакцию, в том числе одышку, крапивницу, отек и анафилаксию.

Пчелиная пыльца небезопасна для беременных. Женщинам также следует избегать использования пчелиной пыльцы, если они кормят грудью.

Пчелиная пыльца может вызвать усиление кровотечения, если принимать ее с некоторыми разбавителями крови, такими как варфарин. Перед приемом пчелиной пыльцы проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, или травы.

Преимущества пчелиной пыльцы для менопаузы и среднего возраста — Lisa Health Blog

Распространенной, хотя и менее часто обсуждаемой добавкой, которую некоторые женщины считают полезной во время менопаузы, является пчелиная пыльца. Вот что вам нужно знать о пчелиной пыльце, ее потенциальном применении и пользе для женщин среднего возраста.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — это смесь нескольких вещей, которые, по вашему мнению, ассоциируются с пчелами. Обычно он содержит пыльцу и нектар цветов, мед, воск и другие выделения пчел, а также ферменты.Помимо меда, пыльца обеспечивает пчел питательными веществами: белками, витаминами и другими жизненно важными питательными веществами. Интересно, что пчелы не потребляют пыльцу в свежем виде. Вместо этого они переносят его в улей и упаковывают гранулы в пустые соты, смешивая их с нектаром и пищеварительными жидкостями и запечатывая клетку каплей меда. Сохраненная таким образом пыльца остается стабильной на неопределенный срок. Пчеловоды называют эту форму пыльцы «пчелиным хлебом».

Люди веками использовали продукты пчеловодства в пищу и как народное средство.Исследователи обнаружили остатки пчелиного воска на древней керамике, датируемой 7000 годом до нашей эры в Европе, на Ближнем Востоке и в Северной Африке. В последнее время наблюдается возрождение интереса к продуктам пчеловодства в лечебных целях. Многие люди начали использовать пчелиную пыльцу для поддержания общего состояния здоровья из-за ее предполагаемых преимуществ. Пчелиная пыльца полна мощных соединений и питательных веществ, таких как липиды, углеводы, свободные аминокислоты и белки. Он также богат антиоксидантами, в частности такими, как флавоноиды, кверцетин и каротиноиды, которые, как известно, полезны для здоровья.

Федеральное министерство здравоохранения Германии признало пчелиную пыльцу лекарственным средством, поскольку она полезна для здоровья.

Как пчелиная пыльца улучшает менопаузу?

Одним из наиболее частых симптомов менопаузы является неспособность поддерживать постоянную температуру тела в виде приливов жара, ночного потоотделения и, как следствие, нарушения нормального режима сна.

Интересно, что некоторые женщины избавлялись от приливов, добавляя пчелиную пыльцу в свой распорядок дня.

Одно небольшое исследование показало, что пчелиная пыльца помогает уменьшить симптомы менопаузы, такие как приливы, при постоянном приеме в течение трех месяцев.

Исследование, проведенное в 2015 году среди 46 женщин в менопаузе, сравнивало эффективность ежедневного приема смеси пыльцы и меда по сравнению с чистым медом для облегчения приливов. В конце концов, 71% женщин, принимавших комбинированную смесь, сообщили об улучшении симптомов.

Более раннее исследование 2005 года среди 54 женщин в период менопаузы показало, что прием лечебного средства на основе экстрактов пыльцы в течение трех месяцев значительно улучшил приливы и улучшил качество жизни по сравнению с плацебо.

7 преимуществ пчелиной пыльцы

Вы, наверное, видели банки с пчелиной пыльцой, доступные в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов, и она становится все более популярной в меню как добавка для смузи, ингредиент салата или последний штрих к чаше асаи. Сторонники порошкообразного вещества говорят, что оно имеет массу полезных для здоровья свойств, от поддержки иммунитета до здоровья сердца. Но как именно пчелиная пыльца может принести пользу и ?

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелы собирают пыльцу цветковых растений и смешивают ее с пищеварительными ферментами.Затем они переносят эту смесь, известную как пчелиная пыльца, обратно в ульи и хранят ее там в качестве источника пищи для остальной части улья. Вещество, наряду с другими продуктами пчеловодства, такими как мед и пчелиный воск, уже давно собирают и используют в качестве естественной оздоровительной добавки.

Поскольку многие исследования, подтверждающие потенциальную пользу пчелиной пыльцы, были проведены на грызунах, мы не знаем, насколько эти результаты применимы к людям. «Нет никаких преимуществ, подтверждаемых надежной доказательной базой», — объясняет Райан Эндрюс, Р.D., из точного питания. Это не означает, что пчелиная пыльца бесполезна сама по себе — это просто означает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы установить окончательные утверждения. Но вот что мы знаем на данный момент:

Каковы потенциальные преимущества употребления пчелиной пыльцы?

    1. Он богат питательными веществами.

    По данным Медицинского центра Университета Рочестера , пчелиная пыльца является отличным источником витаминов, минералов, аминокислот и ферментов.Хотя точный состав пчелиной пыльцы зависит от того, с какого растения была взята пыльца, анализ 2012 года, опубликованный в журнале Molecules , показал, что 22 образца органической пчелиной пыльцы, собранные в Португалии, содержали в среднем 67,7% углеводов, 21,8% сырого протеина. 5,2% сырого жира и 2,9% золы. Образцы также содержали существенные фенольные соединения, в том числе флавоноиды — Институт Линуса Полинга при Университете штата Орегон отмечает, что флавоноиды могут быть связаны со здоровьем сосудов, контролем уровня сахара в крови и другими преимуществами для здоровья.

    2. Может помочь уменьшить аллергию.

      «Многие люди используют пчелиную пыльцу для лечения сезонной аллергии», — говорит София Нортон, доктор медицины. Исследования противоаллергических свойств пчелиной пыльцы у людей ограничены, поэтому большинство заявлений, связанных с аллергией, основаны на исследованиях, проведенных на грызунах. В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , исследователи давали фенольный экстракт пчелиной пыльцы (BPPE) мышам и крысам с аллергией, вызванной овальбумином.Данные показали, что BPPE снижает выработку антител IgG1 и IgE, связанных с аллергическими реакциями, и помогает защитить грызунов от анафилактического шока.

      3. Обладает противовоспалительными свойствами.

        «Пчелиная пыльца богата флавоноидами и фенольными кислотами, которые являются антиоксидантными соединениями, подавляющими действие воспалительных ферментов в организме», — объясняет Нортон. Исследование, опубликованное в Международном журнале перспективных исследований в 2015 году, показало, что пчелиная пыльца уменьшает воспаление у крыс-альбиносов с простатитом (опухоль предстательной железы).

        Getty Images

        4. Это может лечить вашу печень.

          Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Turkish Journal of Medical Sciences , показало, что продукты пчеловодства, в том числе пчелиная пыльца, помогают крысам излечиться от повреждений печени. Исследователи считают, что это связано с антиоксидантными свойствами пчелиной пыльцы. Исследование , 2013 г., , также проведенное на крысах, показало, что пчелиная пыльца помогает защитить клетки печени от окислительного стресса и способствует заживлению клеток.

          5. Пчелиная пыльца также помогает при ожогах.

            В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , изучалось заживление ожоговых ран на двух свиньях. Исследователи обнаружили, что местное применение пчелиной пыльцы ускоряет время заживления по сравнению с необработанными ранами, ранами, обработанными солевым раствором, и ранами, обработанными сульфадиазином серебра (обычное дезинфицирующее средство для ожоговых ран).Авторы исследования считают, что пчелиная пыльца может использоваться в ожоговой терапии, и призвали к дальнейшим исследованиям в этой области.

            6. Может иметь

            противораковых свойств.

              Согласно исследованию, опубликованному в журнале Phytotherapy Research в 2007 году, экстракт пчелиной пыльцы может вызывать гибель клеток рака простаты. Исследование проводилось на изолированных клетках в пробирках, а не на людях или живых животных, а это означает, что необходимы значительные дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли пчелиная пыльца помочь в лечении рака.

              7. Это

              может помочь снизить уровень холестерина.

                Исследования на животных показывают, что экстракт пчелиной пыльцы может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП (также известного как «плохой» холестерин). В исследовании 2017 года с участием Nutrients наблюдали за мышами, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров, чтобы вызвать атеросклероз (накопление жирового материала на стенках артерий). Мыши, которым также давали экстракт пчелиной пыльцы, реже страдали атеросклерозом и имели гораздо более здоровый уровень холестерина.

                JLGutierrezGetty Images

                Есть ли недостатки в употреблении пчелиной пыльцы?

                1. Пчелиная пыльца сама по себе может вызвать аллергическую реакцию.

                  Клиника Mayo Clinic отмечает, что аллергия на пчелиную пыльцу встречается редко, но говорит, что она может вызывать побочные реакции, включая хрипы, головокружение, тошноту, рвоту и аритмию. В тематическом исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Canadian Medical Association Journal , подробно описывается, как 30-летняя женщина испытала анафилактический шок после приема добавок пчелиной пыльцы, вызвав отек лица, одышку, крапивницу, проблемы с глотанием и легкомысленность.Пациента успешно лечили адреналином, дифенгидрамином и внутривенными жидкостями, и ему посоветовали прекратить прием добавок пчелиной пыльцы после того, как тест на кожную аллергию показал сильную реакцию на пчелиную пыльцу.

                  2.

                  Может мешать приему некоторых лекарств.

                    Согласно Национальному институту здравоохранения (NIH), вам следует с осторожностью принимать пчелиную пыльцу, если вы уже принимаете варфарин , прописанный для лечения тромбов.Пчелиная пыльца может взаимодействовать с варфарином и увеличивать вероятность синяков или кровотечений.

                    3. Это не всегда экологически чистые источники.

                      «Не допускайте, чтобы компании, производящие пищевые добавки, приобретали пыльцу таким образом, чтобы это пагубно сказалось на популяциях пчел», — говорит Эндрюс. «Пчелы являются неотъемлемой частью биоразнообразия Земли. Хотя часть пыльцы, которую пчелы собирают с растений, смешивают с секретами слюнных желез или нектаром и хранят обратно в улье (это пчелиная пыльца), часть этой пыльцы необходима для опыления растений, и она будет передаваться на другие растения, чтобы позволить для удобрения.Как люди, мы не хотим прерывать процесс опыления ».

                      Как безопасно употреблять пчелиную пыльцу:

                      Если вы хотите попробовать добавки с пчелиной пыльцой, эксперты советуют сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, может ли это повлиять на действие каких-либо лекарств или состояние здоровья. NIH оценивает пчелиную пыльцу как «возможно безопасную» при приеме внутрь в течение 30 дней за раз, но этого следует избегать, если вы беременны, кормите грудью или страдаете аллергией на пыльцу.


                      Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам работать наилучшим образом. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

                      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

                      Польза для здоровья, риски и побочные эффекты

                      • Хотя большинство преимуществ пчелиной пыльцы были изучены только на животных, есть доказательства, что это насыщенная питательными веществами и богатая антиоксидантами добавка.
                      • Пчелиная пыльца также может облегчить симптомы менопаузы, особенно приливы.
                      • Не употребляйте пчелиную пыльцу, если у вас аллергия на пчел, вы беременны или кормите грудью, а также принимаете определенные лекарства, например, антикоагулянты.
                      • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

                      Пчелиная пыльца стала популярным продуктом в альтернативной медицине. Однако, хотя пчелиная пыльца имеет некоторые преимущества для здоровья, большинство заявлений о ее здоровье еще предстоит научно доказать. Вот что вам нужно знать о потреблении пчелиной пыльцы.

                      Что такое пчелиная пыльца?

                      Пчелиная пыльца — это цветочная пыльца, которую пчелы собирают и смешивают со слюной.Пыльца переносится в улей через задние лапы пчелы, упаковывается в соты, покрывается смесью воска и меда и используется в качестве источника питательных веществ для пчел и личинок.

                      В то время как пищевой состав пчелиной пыльцы варьируется в зависимости от того, где она была собрана, обычно это богатый питательными веществами корм, содержащий:

                      Его можно найти в продуктовых магазинах (обычно в проходе со специями), на фермерских рынках или приобрести непосредственно у пчеловодов. .

                      Ума Найду, доктор медицинских наук, диетолог и директор психиатрического отделения Массачусетской больницы общего профиля, считает, что пчелиная пыльца может быть полезной добавкой для людей, которые хотят добавить больше питательных веществ в свой рацион.

                      «Пчелиная пыльца содержит несколько видов ценных питательных веществ и витаминов, — говорит Найду, — и если у вас нет аллергии, добавление питательных веществ в пищу всегда является хорошей идеей».

                      Как и многие вещества растительного происхождения, исследования лекарственной ценности пчелиной пыльцы ограничены, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как ее лучше всего использовать.

                      «В настоящее время действительно не так много исследований о пользе пчелиной пыльцы для здоровья, особенно для людей. Большинство исследований проводилось на животных.Это не обязательно означает, что пчелиная пыльца не приносит пользы для здоровья, это просто означает, что у нас нет тонны исследований, которые бы точно сказали нам, в чем именно заключаются эти преимущества », — говорит Тамар Самуэльс, диетолог, и соучредитель Culina Health, консультационной службы по питанию, базирующейся в Нью-Йорке.

                      Вот три подтвержденных наукой пользы пчелиной пыльцы для здоровья:

                      1. Пчелиная пыльца может облегчить симптомы менопаузы

                      Пчелиная пыльца, по-видимому, уменьшает симптомы менопаузы благодаря своим антигормональным эффектам и способности подавлять выработку эстрогена.

                      В небольшом исследовании 2005 года исследователи обнаружили, что травяная добавка, сделанная из экстрактов пыльцы, облегчает симптомы менопаузы, особенно приливы.

                      Женщинам в менопаузе случайным образом давали добавку или плацебо и просили оценить симптомы менопаузы в течение трех месяцев.

                      В конце исследования 65% женщин, получавших добавку с пыльцой, сообщили об уменьшении количества приливов по сравнению с 38% в группе плацебо.

                      2.Пчелиная пыльца обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

                      Пчелиная пыльца от природы богата антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера.

                      «Воспаление является частью реакции нашей иммунной системы на любой ущерб, нанесенный нашим клеткам, и со временем хроническое воспаление может нанести серьезный ущерб нашему здоровью, включая повышение риска хронических заболеваний, аутоиммунных заболеваний, неврологических заболеваний и даже рака. — говорит Сэмюэлс.

                      Связанные Почему антиоксиданты так важны для вашего здоровья в целом

                      Между тем, антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, который возникает, когда в организме слишком много свободных радикалов. Свободные радикалы возникают как в результате естественных процессов в организме, таких как метаболизм, так и из внешних источников, например, загрязнения.

                      « Если [свободные радикалы] оставить сами по себе, они могут привести к различным заболеваниям.Так что всегда полезно добавлять в пищу антиоксиданты », — говорит Найду.

                      3. Пчелиная пыльца обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами.

                      Пчелиная пыльца также обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами, что означает, что она может подавлять рост грибковых и бактериальных вспышек.

                      Исследование 2010 года показало, что пчелиная пыльца может подавлять рост грибковых штаммов, устойчивых к флуконазолу, популярному противогрибковому препарату, используемому для лечения дрожжевых инфекций.

                      Хотя антимикробные свойства пыльцы различаются в зависимости от видов растений, из которых они происходят, исследование 2012 года показало, что экстракт пыльцы маковой пчелы оказывает противомикробное действие против Staphylococcus aureus, бактерий, вызывающих стафилококковые инфекции.

                      «Противогрибковые и антимикробные свойства помогают нашей иммунной системе бороться с инфекциями, что, в свою очередь, уменьшает воспаление, повреждение тканей и распространение болезней», — говорит Сэмюэлс.

                      Недоказанные утверждения о пользе пчелиной пыльцы для здоровья

                      Практически все утверждения о пользе для здоровья пчелиной пыльцы по-прежнему требуют дополнительных доказательств, но одни больше, чем другие.К ним относятся утверждения о том, что пчелиная пыльца может:

                      Некоторые из этих утверждений были замечены в исследованиях на животных, но это не означает, что то же самое верно и для людей.

                      Кому следует избегать пчелиной пыльцы?

                      «Орально пчелиная пыльца, по-видимому, хорошо переносится большинством людей. Возможные аллергические реакции являются наиболее серьезной проблемой для безопасности», — говорит Найду.

                      Признаки аллергической реакции:

                      • Зуд
                      • Отек
                      • Одышка
                      • Головокружение
                      • Анафилаксия

                      Кроме того, беременным женщинам следует избегать пчелиной пыльцы, поскольку она может стимулировать сокращения матки.

                      Пчелиная пыльца также может усиливать действие разжижающего кровь варфарина (кумадина). Таким образом, вы не должны принимать пчелиную пыльцу с этим лекарством, так как это увеличивает риск синяков или кровотечения.

                      Как добавить пчелиную пыльцу в свой рацион

                      Поскольку пчелиная пыльца практически не исследована, научных данных для определения правильной дозировки недостаточно. Поэтому перед его использованием вам следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

                      Пчелиную пыльцу можно добавлять в коктейли, посыпать салаты и миски, а также смешивать с такими продуктами, как йогурт или мороженое.

                      Вывод инсайдера

                      Хотя многие преимущества пчелиной пыльцы для здоровья были изучены только на животных, это богатая питательными веществами и антиоксидантами пища, которая кажется безопасной для большинства людей. Если вы собираетесь употреблять в пищу пчелиную пыльцу, обязательно приобретайте ее из надежного источника.

                      « Поскольку большинство пищевых добавок не требуют предпродажного тестирования, лучше покупать пчелиную пыльцу у надежного источника, например у местного пчеловода, на рынке вашего фермера.Ищите продукты без добавок, пестицидов и химикатов, — говорит Сэмюэлс.

                      Пчелиная пыльца для выработки здоровых гормонов

                      Фото: arosoft / Shutterstock.com

                      Недавно мы рассказали о многочисленных полезных свойствах пчелиной пыльцы. Тем не менее, этот мощный стимулятор здоровья имеет дополнительные преимущества, когда дело доходит до гормонов, фертильности и здорового старения.

                      Поскольку пчелиная пыльца происходит из растений, естественно, что пчелиная пыльца содержит некоторые из полезных компонентов самого растения, и ее польза для здоровья в некоторой степени зависит от растения, из которого она получена.Чтобы создать пчелиную пыльцу, пыльцу растений смешивают с нектаром и / или слюной пчел, когда они возвращаются в улей. Попав в улей, он становится топливом, поэтому он должен быть богат питательными веществами, и этот состав делает его полезным здоровым питанием для (большинства) людей, а также пчел.

                      Пчелиная пыльца содержит углеводы, белок и липиды, а также важные микроэлементы, включая минералы и витамины. Примерно 32,8 процента высушенной пыльцы — это белок, он содержит все незаменимые аминокислоты и является богатым источником витаминов группы B.Кроме того, он содержит несколько ключевых фитонутриентов, в том числе полифенолы и каротиноиды, все из которых могут работать вместе для улучшения здоровья и благополучия.

                      Репродуктивные гормоны

                      Пчелиная пыльца также может влиять на репродуктивные гормоны, которые в одних случаях могут быть полезными, а в других — вредными. Один из флавоноидов пчелиной пыльцы, хризин, является ингибитором ароматазы. Ароматаза — это фермент, который выполняет множество функций в организме, включая преобразование тестостерона в эстроген.Подавление этого фермента может привести к повышению уровня тестостерона и снижению уровня эстрогена у женщин.

                      Этот результат может быть полезен для людей с высоким уровнем эстрогена или низким уровнем тестостерона, но может привести к проблемам со здоровьем для тех, у кого уже есть нормальный уровень. Это также может усугубить симптомы у женщин с высоким уровнем тестостерона и низким уровнем эстрогена.

                      Фертильность

                      Потребление пчелиной пыльцы может помочь в случае бесплодия.Одно исследование на крысах показало, что употребление пчелиной пыльцы помогает регулировать функции яичников. Крысы, потребляющие более 5 кг на 1000 кг кормовой смеси (11 фунтов на 2204 фунта), имели повышенную продукцию стероидных гормонов, а именно эстрадиола и прогестерона. У них также наблюдалось снижение высвобождения IGF-I. Исследование также обнаружило увеличение маркеров апоптоза, который является еще одним важным регулятором яичникового цикла. Другое исследование, проведенное на клетках гранулезы яичников свиней in vitro, подтвердило способность пчелиной пыльцы регулировать IGF-I, хотя исследователи не обнаружили каких-либо значительных изменений в уровнях прогестерона.

                      Пчелиная пыльца не только действует как ингибитор ароматазы, что снижает выработку эстрогена, но также может влиять на активность эстрогена благодаря фитоэстрогенам, которые могут связываться с рецепторами эстрогена. Одно исследование показало, что пчелиная пыльца обладает антиэстрогенными свойствами, несмотря на отсутствие эстрогенной активности. Остается ответить, может ли эта активность быть полезной при эстрогенном раке и других проблемах со здоровьем, связанных с избытком эстрогена.

                      Может также помочь при мужском бесплодии.Исследование на крысах показало, что употребление хризина приносит пользу мужской репродуктивной системе. Кроме того, пчелиная пыльца также может помочь повысить уровень тестостерона у мужчин. Одно исследование показало, что хризин помогает увеличить стероидогенез в клетках Лейдига мышей. Исследователи предположили, что это связано с повышенной чувствительностью стимуляции цАМФ, которая запускает процесс стероидогенеза.

                      Менопауза

                      Исследования также показали, что употребление пчелиной пыльцы может уменьшить симптомы менопаузы.Одно исследование с участием женщин с раком груди, принимающих ингибиторы ароматазы и тамоксифен, показало, что 70 процентов участников увидели улучшение симптомов менопаузы благодаря приему пчелиной пыльцы и медового отвара. Этот эффект был аналогичен эффекту тех, кто принимал только мед, но сильнее, чем плацебо.

                      Другое исследование женщин в постменопаузе показало, что смесь, содержащая пчелиную пыльцу, маточное молочко и пергу (ферментированная цветочная пыльца), называемая мельброзией, может обеспечить альтернативное гормональное лечение для облегчения симптомов менопаузы.Участники употребляли Melbrosia в течение 12 недель, и было отмечено значительное снижение оценок по трем анкетам по симптомам. Оценка Куппермана снизилась на впечатляющие 16 баллов, что аналогично результатам, полученным при использовании пластырей с эстрогеном, гелей или интраназальных препаратов.

                      Что все это значит? Это означает, что пчелиная пыльца может нарушить гормональный фон. Это может помочь при гормональном дисбалансе, таком как низкий уровень тестостерона, высокий уровень эстрогена и симптомы менопаузы.Однако для мужчин и женщин с уже сбалансированными гормонами этот эффект может вызвать отрицательный сдвиг, который может вызвать симптомы. Поэтому следует соблюдать осторожность при употреблении пчелиной пыльцы, и его следует прекратить, если вы заметили какие-либо симптомы, указывающие на изменения в ваших гормонах. Всегда уточняйте у лечащего врача, подходит ли вам пчелиная пыльца.

                      Каковы преимущества пчелиной пыльцы? Зарегистрированные диетологи весят

                      Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

                      «Это то, что люди принимают за его противогрибковые, противомикробные и иммуностимулирующие свойства, поэтому, вероятно, именно поэтому он сейчас в тренде», — говорит Лиза Московиц, диетолог и генеральный директор NY Nutrition Group. Хотя она говорит, что это не чудодейственное лекарство — в конце концов, никакая пища или добавки — это то, что вы могли бы рассмотреть, если хотите повысить свою иммунную систему.

                      Хотя исследования пчелиной пыльцы все еще относительно ограничены, результаты многообещающие. Тем не менее, ко всему следует относиться с недоверием, тем более что некоторые исследования проводились на мышах, а не на людях, добавляет Джеки Элнахар, зарегистрированный диетолог. Тем не менее, это потенциальные преимущества, которые вы можете ожидать, добавив этот ингредиент в свой рацион.

                      Если у вас аллергия на пыльцу или на пчел или продукты пчеловодства, лучше избегать пчелиной пыльцы, поскольку она может вызвать аллергическую реакцию.Но когда это не является риском, это потенциально может помочь облегчить симптомы аллергии, такие как заложенность, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Dietary Supplements в 2009 году. «Было доказано, что это помогает свести к минимуму высвобождение гистамина», — объясняет Элнахар.

                      Количество съеденной пчелиной пыльцы и продолжительность ее употребления могут повлиять на любые преимущества, которые вы видите, добавляет Московиц. Она говорит, что большинство исследований показало, что идеальное измерение потенциальной пользы составляет от 20 до 40 граммов в день, что составляет примерно 3-5 столовых ложек (серьезное обязательство).«Если вы собираетесь попробовать, я бы сказала, что три месяца — хороший срок, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо эффекты от этого», — говорит она Health .

                      Когда люди ищут способы оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа, они часто ищут любую поддержку, которую могут получить, и пчелиная пыльца может предложить именно это. «Когда у вас есть иммунный ответ, было показано, что пчелиная пыльца помогает вернуть [ваше тело] к гомеостазу, а это означает, что ваш иммунный ответ не такой гиперактивный», — говорит Элнахар Health .По сути, это означает, что он может помочь регулировать иммунную систему — открытие, которое было задокументировано в статье, опубликованной в журнале Journal of the Science of Food and Agriculture в марте 2016 года.

                      Хотя несколько столовых ложек пчелиной пыльцы не компенсируют доказанных преимуществ сбалансированной диеты, физических упражнений и сна, это не вредная добавка, которую стоит попробовать, если вам нужна небольшая дополнительная поддержка.

                      Точно так же исследователи обнаружили, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительным механизмом.«У всех нас бывают периоды воспаления — иногда острое, а иногда длительное и хроническое», — объясняет Московиц. «Противовоспалительные [ингредиенты] уменьшают износ нашего тела и в конечном итоге могут открыть больше возможностей для защиты от болезней, которые являются продуктами воспаления, таких как диабет и болезни сердца». Документ, опубликованный журналом Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2015 году, подтверждает этот вывод.

                      Как и Эльнахар, Московиц подчеркивает, что этот ингредиент может только на очень многое — гораздо важнее сосредоточиться на своем здоровье в целом.Но если ваш врач считает, что пчелиная пыльца безопасна для вас, и вы не беременны и не кормите грудью (это нестабильное время для организма, поэтому не лучшее время для введения новых вещей, объясняет Московиц), этот вызывающий много шума ингредиент может оказаться достойным. претендент на повышение питательной ценности вашего утреннего смузи или миски овсянки. Если вы хотите попробовать сами, сырая пчелиная пыльца Beekeeper’s Natural получена из экологически чистых источников и имеет почти идеальный рейтинг на Amazon.

                      Подпишитесь на нашу новостную рассылку Health Shopping , чтобы получать ежедневную дозу розничной терапии с выгодными предложениями, подобранными нашими редакторами, прямо на свой почтовый ящик.

                      Преимущества пчелиной пыльцы, факты о питании и способы использования

                      Знаете ли вы, что пчелиная пыльца содержит почти все питательные вещества, необходимые человеческому организму для процветания? Вот почему Федеральное управление здравоохранения Германии официально признало его лекарством.

                      Пчелиная пыльца прекрасно справляется с естественной аллергией и обладает множеством полезных свойств сырого меда. Он богат витаминами, минералами, белками, липидами и жирными кислотами, ферментами, каротиноидами и биофлавоноидами — что делает его антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством, которое укрепляет капилляры, уменьшает воспаление, стимулирует иммунную систему и естественным образом снижает уровень холестерина.

                      Фактически, пчелиная пыльца содержит больше белка, чем любой животный источник, и больше аминокислот, чем яйца или говядина того же веса… и это лишь некоторые из основных преимуществ пчелиной пыльцы.

                      Что такое пчелиная пыльца?

                      Пчелы собирают пыльцу с пыльников растений, смешивают ее с небольшой дозой секрета слюнных желез или нектара и помещают в специальные корзины (называемые корбикулами), которые расположены на голенях их задних ног, — так называемые пыльцевые массы.

                      После сбора пыльца доставляется в улей, где упаковывается в сотовые ячейки.Затем поверхность собранной пыльцы покрывается тонким слоем меда и воска, образуя «пчелиный хлеб». Исследования показывают, что пчелиный хлеб подвергается анаэробной ферментации и сохраняется за счет образующейся молочной кислоты. Пчелиный хлеб служит основным источником белка для пчелиной семьи.

                      По последним национальным данным, одна пчелиная семья дает от одного до семи килограммов пыльцы в год. Ежедневно количество пыльцы, собираемой с одной колонии, составляет 50–250 граммов.

                      Существуют специальные устройства, или ловушки для пыльцы, которые используются для сбора корзин для пыльцы, когда пчелы возвращаются в свои ульи.Пчелы должны пробиться через ловушки, чтобы попасть в улей, и они теряют часть корзины для пыльцы, отправляя их обратно, чтобы собрать больше пыльцы.

                      Цвет пыльцы варьируется от ярко-желтого до черного. Пчелы обычно собирают пыльцу с одного и того же растения, но иногда они собирают пыльцу с разных видов растений. Пыльцевые зерна зависят от вида растений; они различаются по форме, цвету, размеру и весу.

                      Пчелиная пыльца известна как апитерапевтический продукт, потому что она содержит группы химических соединений, которые производятся пчелами и используются в лечебных целях.В его составе около 250 веществ, в том числе аминокислоты, липиды, витамины, макро- и микроэлементы, флавоноиды.

                      Пищевая ценность

                      Преимущества пчелиной пыльцы обусловлены ее впечатляющим содержанием питательных веществ. Пищевая ценность пчелиной пыльцы:

                      • 30% усвояемых углеводов
                      • 26 процентов сахаров (в основном фруктоза и глюкоза)
                      • 23 процента белка (включая 10 процентов незаменимых аминокислот)
                      • 5% липидов (включая незаменимые жирные кислоты)
                      • 2-процентные фенольные соединения (включая флавоноиды)
                      • 1.6 процентов минералов (включая кальций, фосфор, магний, натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец, кремний и селен)
                      • 0,6% водорастворимых витаминов и кислот (включая B1, B2, B6 и C)
                      • 0,1% жирорастворимых витаминов (включая витамины A, E и D)

                      Преимущества

                      Употребление в пищу пчелиной пыльцы имеет множество преимуществ для здоровья, которые связаны с набором антиоксидантов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в пыльце. Его используют во всем мире в лечебных и терапевтических целях.

                      1. Уменьшает воспаление

                      Противовоспалительную активность пчелиной пыльцы сравнивали с такими лекарствами, как напроксен, анальгин, фенилбутазон и индометацин.

                      Исследователи предполагают, что его можно использовать при острых и хронических воспалительных состояниях, начальных дегенеративных состояниях, а также при заболеваниях или токсичности печени. Исследование 2010 года, опубликованное в Pharmaceutical Biology , показало, что пыльца медоносной пчелы проявляет значительную противовоспалительную активность при введении мышам с некрозом печени, вызванным ацетаминофеном.

                      В другом исследовании, проведенном в 2010 году, изучали противовоспалительное действие массы пчелиной пыльцы, ее водного экстракта и экстракта этанола с помощью метода вызванного каррагенаном отека лап у крыс.

                      Результаты показывают, что основная масса мягко подавляет отек лапы, в то время как водный экстракт почти не проявляет ингибирующей активности. Экстракт этанола проявил сильную противовоспалительную активность, и исследователи предполагают, что его можно использовать в качестве пищевой добавки и в качестве функционального продукта питания.

                      2.Действует как антиоксидант

                      Недавние исследования показали, что ферментные гидролизаты из пчелиной пыльцы полезны для пациентов, страдающих различными заболеваниями, такими как рак, болезни сердца, диабет 2 типа и гипертония. Антиоксидантные свойства были измерены в исследовании 2005 года, и исследователи обнаружили, что он обладает замечательной антиоксидантной активностью.

                      Они засвидетельствовали высокую активность нейтрализации активного окислительного стресса. Исследователи даже предположили, что ингибирующая активность пыльцы аналогична той, которая обнаруживается в ферментированных продуктах, таких как натто, мисо, сыр и уксус.

                      3. Защищает от токсичности для печени

                      Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , показало, что пыльца каштановой пчелы защищает гепатоциты от окислительного стресса и способствует заживлению повреждений печени, вызванных токсичностью.

                      Крысы с повреждением печени, вызванным тетрахлорметаном, были разделены на две группы: одна группа принимала перорально две разные концентрации пыльцы каштановой пчелы (200–400 миллиграммов на килограмм в день), а другая группа получала силибинин, лекарство, содержащее флавоноиды.

                      Исследователи обнаружили, что оба препарата обращали вспять повреждение печени, но силибинин вызывал значительную потерю веса и смерть из-за тяжелой диареи при введении крысам. Эти данные свидетельствуют о том, что пыльца является безопасной альтернативой силибинину при лечении повреждений печени и может быть частью ее очищения.

                      4. Повышает иммунную систему

                      Пчелиная пыльца обладает антимикробными и противовирусными свойствами. В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Food and Chemical Toxicology , оценивались биологические активные вещества восьми коммерческих пчелиных пыльц, приобретенных на рынке.

                      Все образцы проявили антимикробную активность. Золотистый стафилококк оказался наиболее чувствительным к пыльце, а Candida glabrata — наиболее устойчивой.

                      Пчелиная пыльца также может быть естественным борцом с аллергией. В исследовании 2008 года, проведенном в Японии, изучалось влияние пчелиной пыльцы на активацию тучных клеток, которые играют центральную роль в различных аллергических заболеваниях.

                      Исследователи провели эксперименты in vivo и in vitro и обнаружили, что пчелиная пыльца действительно обладает противоаллергическим действием из-за ее способности подавлять активацию тучных клеток, что играет важную роль в ранней и поздней фазах аллергических реакций.

                      5. Пищевая добавка

                      Исследования на животных показывают, что пыльца может использоваться как ценная пищевая добавка. Исследования доказали, что мыши и крысы, которых кормили пыльцой, показали более высокое содержание витамина С и магния в тимусе, сердечной мышце и скелетных мышцах.

                      У них также было более высокое содержание гемоглобина и большее количество эритроцитов после употребления пыльцы. Пчелиная пыльца действительно увеличила продолжительность жизни экспериментальных животных.

                      Интересное исследование, опубликованное в журнале Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition , оценивало влияние пчелиной пыльцы на 40 новозеландских белых кроликов.Кролики были поровну разделены на четыре группы, получавшие одинаковый коммерческий рацион. Каждой группе давали водный раствор, не содержащий пыльцы или 100, 200 или 300 миллиграммов пчелиной пыльцы на килограмм веса тела. Кроликов-самок спаривали с кроликами-самцами, не получавшими лечения, с октября по февраль и с мая по сентябрь.

                      Для каждого сезона 80 кроликов-отъемышей произошли от самок контрольной группы, и их разделили на те же четыре группы, чтобы начать лечение. Обработка пчелиной пыльцой кроликов-самок в дозе 200 миллиграммов значительно увеличила массу тела, уровень зачатия, удой и размер помета.

                      Он также улучшил биохимические профили крови. Та же доза пыльцы также значительно увеличила рост детенышей кроликов и их выживаемость до отъема.

                      Аналогичная польза для здоровья пыльцы была продемонстрирована в исследовании 1994 года, в котором участвовали беременные крысы и рост плода. Эти исследования на животных показывают, что пчелиная пыльца имеет высокую питательную ценность и работает как добавка для животных с дефицитом питательных веществ.

                      Исследователи предполагают, что он может быть полезен детям с отсутствием аппетита или задержкой в ​​развитии.Он также может помочь детям и взрослым, страдающим от истощения, особенно до и после операции, когда они выздоравливают от алкогольной зависимости или когда они находятся в состоянии физического или психического стресса.

                      6. Снимает симптомы менопаузы

                      Исследование, проведенное в 2015 году в Германии, показало, что мед и мед из пчелиной пыльцы улучшают симптомы менопаузы у пациентов с раком груди, получающих антигормональное лечение. Более двух третей пациентов, завершивших исследование, сообщили об улучшении своих симптомов.

                      Исследователи предполагают, что пчелиная пыльца и мед могут предлагаться женщинам, которые не смогли отреагировать на другие альтернативы, чтобы справиться с симптомами постменопаузы. Они также отмечают, что обнаруженные в меде и пыльце флавоноиды предотвращают рак груди, поддерживая использование этих продуктов женщинами с симптомами менопаузы и проблемами с раком груди в анамнезе или без него.

                      7. Помогает снять стресс

                      Благодаря питательной ценности и тонизирующим свойствам пчелиной пыльцы, она улучшает кровоснабжение нервной ткани, повышает умственные способности и укрепляет нервную систему, которая может быть ослаблена стрессом.Это делает его одним из самых эффективных естественных средств для снятия стресса.

                      Это может быть особенно полезно для людей с недостатком энергии, особенно для пожилых людей. Доказано, что даже небольшие дозы пчелиной пыльцы в течение длительного периода времени улучшают настроение и физическую выносливость, тем самым усиливая желание жить.

                      Он также служит местным анальгетиком, давая ему способность снимать боль, которая может быть вызвана стрессом или травмой.

                      8. Способствует исцелению

                      Пчелиную пыльцу можно использовать в качестве мази для местного применения, чтобы ускорить процесс заживления, и она особенно полезна в качестве домашнего средства от ожогов.В состав пыльцы входит кемпферол, который подавляет активность ферментов после ожога и уменьшает воспалительные реакции и отек.

                      Исследования показывают, что пыльца помогает улучшить кровообращение в сосудах и увлажняет кожу. Противовоспалительное и обезболивающее действие флавоноидов пчелиной пыльцы помогает облегчить боль и предотвратить агрегацию тромбоцитов. Пыльца также помогает предотвратить инфекцию из-за своей антимикробной активности, позволяя быстро зажить ране или ожогу.

                      Поскольку пыльца является отличным источником многих витаминов и минералов, она также может помочь вашей коже выглядеть моложе и сиять.Он стимулирует кровоснабжение всех клеток кожи, помогает вывести токсины из организма, уменьшает появление морщин и ускоряет процесс заживления.

                      Пчелиная пыльца для похудания?

                      Исследования показали, что пыльца помогает в восстановлении мышечного белка и энергетическом обмене у старых крыс, подвергшихся строгому ограничению в пище, что доказывает ее полезность для предотвращения или восстановления после истощения.

                      А как насчет похудения? Пчелиная пыльца — ускоритель метаболизма?

                      Пыльца помогает регулировать гормоны и обладает метаболической активностью — она ​​содержит аминокислоты, которые помогают ускорить метаболизм, растворяя жировые клетки в организме.Мы также знаем, что пыльца содержит огромное количество необходимых витаминов и минералов, помогающих питать организм людей с плохими привычками в еде. Чтобы получить эти питательные вещества, нужно совсем немного, а унция пчелиной пыльцы содержит всего около 90 калорий.

                      Многие производители выпускают таблетки или добавки из пчелиной пыльцы, которые, как утверждают, помогают быстро похудеть, но научных доказательств, подтверждающих это, мало. Фактически, FDA было вынуждено отозвать капсулы с пчелиной пыльцой Zi Xiu Tang, потому что было обнаружено, что они содержат необъявленные сибутрамин и фенолфталеин, препараты для похудания, которые больше не используются в США.S. потому что они могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

                      FDA сообщило, что оно получило более 50 отчетов о побочных эффектах, связанных с использованием продуктов для похудения с испорченной пчелиной пыльцой, от клиентов и поставщиков медицинских услуг.

                      Без научных доказательств сложно назвать пчелиную пыльцу «чудодейственным средством для похудания». Но мы знаем, что он может уменьшить воспаление, повысить энергию и обеспечить ряд важных витаминов и минералов. Он также обладает способностью поддерживать здоровье кожи и ускорять процесс заживления, и по этим причинам пыльца является полезной добавкой.

                      Как использовать

                      Купите пчелиную пыльцу у уважаемой компании или у местного пчеловода, которому вы доверяете. Убедитесь, что пыльца не содержит пестицидов и пчелиные семьи не обрабатываются химическими веществами. Вы можете найти продукты пчеловодства, такие как пыльца, в большинстве магазинов здорового питания и на фермерских рынках, тем более что они становятся все более популярными.

                      Многие люди не понимают, как есть пчелиную пыльцу. Есть пчелиная пыльца на самом деле очень просто. Чаще всего его используют измельченный и смешанный с продуктами.

                      Молотую пыльцу можно смешивать с медом, творогом или йогуртом в соотношении от 1: 1 до 1: 4 — это создает смешанный раствор пыльцы, который можно принимать внутрь в течение дня. Если вы пытаетесь бороться с дефицитом питательных веществ, аллергией, воспалением, стрессом или болезнью, принимайте по одной чайной ложке смешанной пыльцы три раза в день.

                      Также доступны гранулы пчелиной пыльцы. Их можно добавлять в йогурт, каши и выпечку. Гранулы можно смешать, чтобы получить измельченную пыльцу, которую можно добавлять в смузи или посыпать салатом.

                      Пыльцевые зерна или гранулы можно добавить в теплую воду на два-три часа. Затем они растрескиваются и высвобождают свою пищевую ценность. Это также можно сделать с молоком, фруктовыми и овощными соками. Затем вы можете выпить жидкость или добавить ее в смузи, чтобы получить эти потрясающие преимущества пчелиной пыльцы.

                      Благодаря своим детоксикационным свойствам пчелиная пыльца является прекрасным дополнением к секретному детокс-напитку.

                      Риски и побочные эффекты

                      Для большинства людей безопасно принимать перорально пчелиную пыльцу в течение 30-60 дней, в зависимости от дозы.Более низкая доза может потребляться со смесью пыльцы пчел и считается более безопасной.

                      Наибольшую озабоченность по поводу безопасности вызывают аллергические реакции на пыльцу пчел, которые могут быть проблемой для людей, страдающих аллергией на пыльцу. Если вы заметили зуд, отек, одышку или головокружение после употребления пыльцы, возможно, у вас аллергия на пчел или чувствительность к продуктам пчеловодства, поэтому прекратите употребление, пока не поговорите со своим врачом.

                      Есть некоторые опасения, что пчелиная пыльца может стимулировать матку и угрожать беременности, поэтому беременным женщинам следует избегать использования пыльцы или использовать ее под руководством врача.

                      Людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, также следует избегать употребления пчелиной пыльцы.

                      Последние мысли

                      • Преимущества пчелиной пыльцы весьма впечатляющи благодаря ее питательному содержанию, которое включает витамины, минералы, белки, липиды и жирные кислоты, ферменты, каротиноиды и биофлавоноиды.
                      • Обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые укрепляют капилляры, уменьшают воспаление, стимулируют иммунную систему и естественным образом снижают уровень холестерина.
                      • Используйте пчелиную пыльцу, чтобы естественным образом увеличить потребление питательных веществ. Исследования показали, что он эффективен для предотвращения и устранения недоедания и плохого питания.
                      • Можно купить уже измельченную пыльцу или гранулы. Добавляйте смузи, йогурт, творог, каши, выпечку и салаты. Или позвольте питательным веществам раствориться в теплой воде и выпейте ее, чтобы повысить уровень витаминов и минералов.

                        Добавить комментарий

                        Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *