Солевые пещеры польза отзывы: Спелеотерапия / Галотерапия / Соляная комната

Содержание

Соль+, соляная пещера в Омске на проспект Карла Маркса, 61 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

Внимание, мамы детей! Прочитайте этот отзыв от отца!

Уже два с половиной года я с сыном посещаю соляную пещеру. В год мы проходим 3 курса по 15 посещений и на четвертый едем к морю. Вы спросите болеем ли мы?! Да , сопли и кашель у нас были за это время, но если это происходило, то прекращалось буквально через 2-3 дня. Была и температура, но по…

Показать целиком

Внимание, мамы детей! Прочитайте этот отзыв от отца!

Уже два с половиной года я с сыном посещаю соляную пещеру. В год мы проходим 3 курса по 15 посещений и на четвертый едем к морю. Вы спросите болеем ли мы?! Да , сопли и кашель у нас были за это время, но если это происходило, то прекращалось буквально через 2-3 дня. Была и температура, но по сравнению с другими детьми в саду мы практически не болеем и в сад ходим без пропусков абсолютно. Я даже пару раз обращал внимание в поликлинике на толщину книжки моей и остальных ))) Я считаю, что иммунитетом нужно заниматься и он не приходит к тебе открыв дверь ногой к твоему здоровью. Это и закаливание, и соляная пещера, и правильное питание, и тренировки (физкультура) и много чего другого. Здоровьем надо заниматься, каждый день, целый год, вот тогда и будет результат.

Что касается самой соляной пещеры Соль+. Мы были в разных соляных пещерах, и там где абсолютно не проветривали помещение, и где нет ни одного очистителя воздуха, и где вместо полной баночки лабораторной соли засыпали только половинку. Как в таких местах можно получить пользу?! Однако, в Соль+ все по-уму. Постоянно рассказывают как правильно посещать сеансы, все оборудование на виду и видно что его включают, и оно работает. Персонал достоин уважения — это компетентные, отзывчивые и очень доброжелательные девушки. Найдут выход из любой, даже самой сложной ситуации. В помещении всегда чисто, уютно и приятно находиться. Вместе с абонементом всегда предлагают дополнительные бонусы, что делает покупку гораздо более выгодной, чем в других местах. Однозначно, мое мнение что это самая лучшая и полезная пещера в Омске!

PS. На момент написания отзыва не были в больницах и у врачей уже 1 год. Последнее посещение поликлиники — медосмотр и получение справки для садика.

отзывы, польза, противопоказания :: SYL.ru

Соль – ценнейший дар природы, который человечеством охранялся больше, чем золотые прииски. Это вещество употребляют не только как добавку для улучшения вкусовых качеств пищи, но и в лечении организма. Галотерапия, спелеотерапия – это немедикаментозное лечение соляными испарениями в комнатах, которые полностью воссоздают микроклимат, который присутствует в соляных пещерах.

Историческая справка

Впервые спелеокамера была открыта для посетителей в 1976 году. В те времена врач Горбенко П. П., занимающийся курортным лечением, открыл стационар на базе санатория в п. Солотвино.

Принцип работы

Лечение в соляных пещерах основано на помещении человека в стерильную соляную комнату, где поддерживается оптимальный уровень:

  • давления;
  • температуры;
  • влажности.

За счет стерильности в комнате отсутствуют бактерии и аллергены. А основным компонентом в лечении выступают мельчайшие солевые частицы, которые попадают через органы дыхания в организм. В искусственно созданных пещерах используется хлорид калия или соли натрия.

Для кого рекомендовано посещение комнаты?

На сегодняшний день соляную комнату можно посещать практически в любом городе, не выезжая в отдаленные уголки страны, где производится добыча. Но если процедуру не назначил врач, то необходимо знать, когда можно посещать соляную пещеру.

Показания:

  • начальная стадия астматической патологии;
  • легочные заболевания в начальной стадии;
  • хронические патологии бронхов, находящиеся в стадии ремиссии;
  • бронхиальная астма на любой стадии, кроме периода обострения;
  • кожные заболевания простудного характера;
  • лишай и экзема;
  • гипертоническая болезнь.

Современными врачами выявлена даже взаимосвязь между посещением солевой пещеры и похудением. После процедуры улучшается обмен веществ, нормализуется процесс пищеварения, что благотворно влияет на сжигание жировых клеток. Соляная пещера, польза которой неоспорима, может быть показана при неврозах и нарушении кровообращения. Часто в комплекс лечения депрессии и нормализации работы щитовидной железы включается галотерапия.

Дети и соль

Если никаких противопоказаний к посещению соляной пещеры ребенком нет, то смело отправляйтесь туда. Однако не переусердствуйте. Помните, что соляная пещера, отзывы о которой доказывают ее эффективность, является естественным энергетиком. Малыши в таких комнатах практически неуловимы. Действительно, большинство организаций, оказывающих подобные услуги, обеспечивают уголок для деток, чтобы им было чем заняться минут тридцать. Помимо отменного настроения и заряда энергии, малыш укрепит свое здоровье. Соляная пещера действует следующим образом:

  • устраняются проблемы с дыхательными путями;
  • предотвращаются сезонные простудные заболевания;
  • нормализуется настроение;
  • снижается повышенная возбудимость;
  • постепенно исчезает ринит;
  • заживают экземы.

Если у человека наблюдается повышенная нервозность, то не стоит спешить приобретать антидепрессанты, сначала следует испробовать народные средства – спелеотерапию.

Пожилой возраст и галотерапия

В пожилом возрасте пациентам следует быть осторожными и при решении посещать соляную комнату предварительно посоветоваться с врачом. В таком возрасте у людей может быть огромное количество хронических заболеваний, при которых лечение солью может быть противопоказано. Заболевания крови и сердца, новообразования – это абсолютные противопоказания. Если же таких серьезных проблем со здоровьем нет, то галотерапия позволит нормализовать процесс транспортировки кислорода в головной мозг и кровь. Соль устраняет недостаток кислорода в головном мозге, а это предотвращает появление проблем с ЦНС.

Вред спелеотерапии

Несмотря на плюсы соляной пещеры, процедура противопоказана при многих патологиях и расстройствах. Воздержаться от посещения комнаты необходимо в следующих случаях:

  • туберкулез, даже в залеченном состоянии;
  • гипертония второй степени и выше;
  • патология почек;
  • общая интоксикация, до полной очистки организма;
  • эмфизема, даже на ранней стадии;
  • нарушение коронарного кровотока;
  • наличие открытых ран и гнойников;
  • повышенная температура тела;
  • любые заболевания, находящиеся в стадии обострения.

С большой осторожностью необходимо посещать соляную пещеру. Противопоказания такой процедуры не стоит игнорировать. Подобная терапия запрещена пациентам, у которых обнаружены новообразования и кровотечения. Ни в коем случае нельзя использовать комнату в качестве расслабления при алкогольном или наркотическом опьянении. Не стоит проходить процедуру и лицам с боязнью замкнутого пространства. К неабсолютным противопоказаниям относят беременность. То есть в таком состоянии посещать комнату можно только после согласования с врачом. Расслабляться в соляной пещере можно деткам старше 1 года.

Мнения врачей

Отзывы о соляной пещере для многих лиц очень важны. Врачи говорят, что галотерапия позволяет восстановить иммунные силы и практически полностью избежать сезонных простудных заболеваний. Процедура рекомендована в послеоперационный период, в качестве сопутствующей терапии при необходимости укрепить костную систему.

Как все происходит?

Стоит изучить при посещении соляной пещеры отзывы посетителей, которые четко описывают всю процедуру. Пациент заходит в комнату с приглушенным светом и легкой музыкой. Люди располагаются на шезлонгах или лавочках. Через вентиляционную систему подается сухой аэрозоль, который проходит через солевые фильтры или блоки. Положенное время сеанса для взрослых составляет не более 40 минут, для детей – до 30 минут.

Правила посещения

Как посещать соляную пещеру? Это один из самых распространенных вопросов. Прежде всего все посетители соляной пещеры должны снять уличную одежду и переобуться, чтобы не нарушать стерильности. Выбирать одежду для переодевания рекомендуется из хлопчатобумажной ткани. В комнате температура держится около 25 градусов, то есть оптимальная, когда человек не мерзнет и не перегревается. Сменная одежда не должна плотно прилегать к телу и пережимать сосуды. Она должна быть максимально простой и натуральной.

Перед посещением комнаты нельзя использовать парфюмерные и дезодорирующие средства. Естественно, в помещение не пустят человека с запахом пота или алкоголя. Не стоит забывать, что многие пациенты страдают аллергией. В комнату нельзя приносить пищу, оставлять включенным телефон, а тем более по нему разговаривать. Если вы ощупывали пол или стены, то руками после этого не нужно прикасаться к глазам, так как на пальцах останутся соляные микрочастицы, которые могут стать причиной раздражения. В комнату можно взять воду, но бутылка с ней должна плотно закрываться.

Возможные осложнения

Отзывы о соляной пещере подтверждают, что такая процедура способствует обострению хронических заболеваний. Нередко можно услышать жалобы, что даже после второго или третьего сеанса спелеокамеры появляется кашель. Однако такого состояния не стоит бояться, ведь солевой аэрозоль обладает муколитическим действием. Проще говоря, после вдыхания паров соли мокрота, которая задерживается в дыхательных путях, разжижается и постепенно выходит, отсюда появляется и кашель. Обратиться к врачу необходимо тогда, когда кашель обостряется и не проходит к середине положенного курса, который составляет, как правило, не меньше 10 сеансов.

Возможно появление насморка. Кстати, при входе в соляную комнату всегда предлагают взять с собой одноразовые платки. Для процедуры галотерапии насморк – нормальное явление. Выделения из носа появляются из-за того, что галоаэрозоль способствует выведению накопившейся лишней слизи в придаточных носовых пазухах, поэтому такого состояния не нужно бояться.

У некоторых посетителей наблюдается незначительное повышение температуры тела – до 37,5 градусов. Соль, которая имеет иммуномодулирующие свойства, борется со скрытыми инфекционными заболеваниями, о которых посетитель может даже не догадываться. Если же температура тела выше и не опускается по окончании процедур, то придется обратиться к доктору. При отсутствии абсолютных противопоказаний эффективность от спелеокамеры достигается при принятии 10-20 сеансов. Курсы рекомендуется повторять через 4-6 месяцев.

Соляная пещера для беременных. Показания и противопоказания галотерапии

Во время беременности женщины, как правило, более внимательно, чем обычно, следят за своим здоровьем, ведь на организм в это время ложится двойная нагрузка, и нужно создать ему самые благоприятные условия, чтобы малыш появился на свет здоровым и сильным.

Что такое галотерапия?

Действенным средством для укрепления организма, избавления от отёков и улучшения общего самочувствия являются галотерапия – пребывание в искусственной соляной пещере. По своей эффективности они ничуть не уступают посещениям природных и соляных копей. Вы сидите в удобном кресле и дышите воздухом, насыщенным мельчайшей соляной пылью, в окружении стен, облицованных толстыми плитами каменной соли. Играет приятная музыка, в камере царит умиротворяющая атмосфера, помогающая релаксации.

Посещения в значительной степени восстанавливает и укрепляет иммунитет. Ведущая роль в этом принадлежит воздушному солевому аэрозолю, распыляемому в воздухе. Мельчайшие, невидимые глазу кристаллики соли попадают в дыхательные пути и на кожные покровы, оказывая благотворное действие на организм. Солевой аэрозоль:

  • оказывает угнетающее действие на болезнетворные бактерии, а нередко попросту уничтожает их;
  • снимает воспаления;
  • устраняет раздражение кожи и слизистых оболочек;
  • ускоряет заживление ран;
  • успокаивающе действует на нервную систему.

Сеансы проходят в спокойной обстановке, в окружении необычного, но эстетически привлекательного интерьера, что благотворно влияет на эмоциональное и психологическое состояние матери в положении и тоже способствует улучшению её здоровья.

Можно ли посещать соляную камеру при беременности?

Ожидание ребёнка – это нормальное, естественное состояние, поэтому всё, что не причиняет вреда матери и малышу, для него допустимо. Пребывание в окружении соли приносит ощутимую пользу здоровью, снижает риск заболевания простудой и ОРВИ, но особенно рекомендуется, если она:

  • страдает хронической болезнью дыхательных путей или астмой и находится в ремиссии;
  • страдает дерматитом, псориазом, себореей, угревой сыпью и др.;
  • до оплодотворения работала на вредном производстве;
  • курила в течение нескольких лет;
  • подвергалась сильным нагрузкам на нервную систему, чувствует постоянную усталость и упадок сил.

Курс поможет избавиться от нарушений сна, укрепит дыхание и нормализует кровяное давление, улучшит кожу и в целом благотворно скажется. Важно, что какие-либо побочные негативные эффекты отсутствуют. Если нет противопоказаний, регулярное пребывание в галокамере принесёт только благоприятное воздействие.

Противопоказания к посещению солевой пещеры для будущих мам

Действие соляной комнаты основано на активизации собственных защитных сил организма, поэтому если есть опасность обострения негативных процессов, галотерапию лучше отложить до более благоприятного периода. Посещение принести вред будущей матери при:

  • среднем или тяжёлом токсикозе;
  • наличии онкозаболевания;
  • эпилепсии;
  • эндокринных расстройствах;
  • инфекционных заболеваниях;
  • хронических болезней в острой форме, воспалениях, нагноениях;
  • угрозе прерывания, кровотечении, других осложнениях;
  • сердечной и сосудистой недостаточности.

Посещать галокамеру беременной можно лишь после консультации у лечащего врача или гинеколога.

Польза от терапии в галокамере беременным

Во время беременности женщины ограничены в выборе лекарственных препаратов, так как не все они безвредны для плода. Галотерапия – это эффективное восстанавливающее воздействие без лекарств, которое помогает:

  • насытиться кислородом;
  • нормализовать выделение бронхиальной слизи и выведение мокроты;
  • наладить обменные процессы, улучшить выведение токсинов и продуктов переработки, снизить вероятность развития токсикоза;
  • снизить проявления стресса;
  • улучшить работу сосудов, стабилизировать давление крови, избавиться от головных болей;
  • укрепить нервную систему, ведь, как известно, все болезни происходят от расстройства нервов;
  • улучшить состояние кожи благодаря общей нормализации метаболических процессов и уничтожению очагов бактериальной инфекции на кожных покровах;
  • повысить стимуляцию выработки антител.

Замечено, что сеансы оказывают благоприятное влияние не только женщине, но и её ребёнку. Дети, матери которых во время ожидания прошли лечение, обладают высоким иммунитетом, реже болеют в первый год своей жизни и более активно сопротивляются инфекциям.

Наибольшую пользу пещеры приносят условно здоровым людям, являясь великолепным профилактическим средством против множества болезней, а также с хроническими ЛОР и кожными проблемами. Результатом лечебно-профилактического курса становится окрепшее здоровье, превосходное самочувствие, спокойное, уравновешенное состояние и, как итог – благополучное рождение здорового ребенка.

Соляная пещера при бронхите, можно ли?

Галотерапия широко используется для лечения заболеваний дыхательных путей. Искусственно созданные соляные комнаты значительно облегчают состояние пациентов. Лечение солью в составе комплексной терапии помогает тысячам больных ежегодно. Чаще всего бронхит возникает как следствие респираторной инфекции, вызванной бактериями или вирусами.

Лечение бронхита солью

Мельчайшие частицы соли в воздухе пещеры обладают бактерицидным действием. Благодаря своему размеру они проникают глубоко в легкие, делают мокроту жидкой и способствуют ее выведению, локализуют и подавляют воспалительные процессы. Выведение жидкости из бронхов снимает отек.

При воздействии отрицательных ионов на ткани дыхательных путей происходит активирование процессов метаболизма. Улучшается состояние органов и увеличиваются защитные силы организма. Можно ли посещать соляную пещеру при бронхите, решает врач. Лечение солью обычно назначают в случае обструктивного или необструктивного хронического бронхита и бронхиальной астмы.

Соляная пещера: положительный эффект от посещений

Если при бронхите дышать солью, можно облегчить состояние и уменьшить выраженность симптомов:

  • увеличивается длительность периодов ремиссии;
  • происходит профилактика обострений;
  • снижается медикаментозная нагрузка на организм;
  • укрепляется и активизируется иммунная система;
  • улучшается газообмен в организме;
  • уменьшается восприимчивость к аллергенам;
  • бронхи очищаются от слизи, поэтому емкость легких становится больше;
  • улучшается вентиляция легких, ткани лучше снабжаются кислородом и улучшается общее состояние.

Посещение галокамеры особенно полезно для маленьких детей, организм которых не может самостоятельно вывести мокроту. Соль способна уничтожать бактерии, не принося вреда здоровью в отличие от антибиотиков. При регулярном посещении сеансов снижается потребность в лекарственных средствах, кашель и одышка уменьшаются. Возможное обострение симптомов бронхита у детей обычно проходит к середине курса лечения.

Чтобы лечение в соляной пещере было эффективным, посещать ее необходимо 2-3 раза в неделю. Полный курс составляет 10-15 сеансов. Для очищения бронхов и легких достаточно вдыхать микрочастицы соли на протяжении 40 минут.

Отзыв о соляной пещере от Лены Гариб — «MamaClub»

Отзыв о том, как мы сидели в соляной пещере или Целая тонна соли!

Приятно получать подарки! А визит в соляную пещеру в детском центре «Непоседы» (http://neposedy-club.ru) на Петроградке мы получили именно в подарок – за участие в творческом конкурсе в честь 8-летия MamaClub.

Попасть туда оказалось чрезвычайно просто: набрав телефон, обозначенный на подарочном купоне, я записалась уже на следующий день, субботу. В пещеру мы отправились почти всей семьей. Так как дочка пока за городом, поехали вчетвером: я, муж, бабушка и  полуторагодовалый малыш.

Больше всех беспокоилась свекровь, она же «бабушка» – она, бывает, начинает задыхаться. Но – забегая вперед – скажу, что она в итоге осталась очень довольна и даже говорила об улучшении самочувствия, что для нее вообще-то не типично.

В центре «Непоседы» на ул. Б. Зеленина нас очень радушно встретила его директора, Анна Малоедова (http://vk.com/id21301687), а так как мы приехали пораньше времени нашего сеанса, у нас было время как следует пообщаться и о ее частном детском саде, и вообще о том, что это за чудо «соляная пещера», и почему она в ее саду появилась.

Детский сад работает уже три года. Сейчас летом, в отличие от садов муниципальных, большинство из которых закрыты на каникулы, наоборот – самый «высокий сезон».  В саду четыре группы, самым младшим воспитанникам – полтора года. Но скоро этот «рекорд», сказала Анна, будет побит – в понедельник в яслях ожидалась новая девочка, которой всего год и три месяца. Что поделаешь – родителям надо работать. А еще одно приятно отличие этого детсада от муниципального в том, что забирать здесь детей здесь можно попозже – даже в семь-восемь часов вечера.  Не то, чтобы дети были этим очень довольны – но что поделаешь…

Зато очень доволен обстановкой сада – в этот день пустующего – оказался мой маленький сын. Он с удовольствием  – и «местной» игрушкой в руках – исследовал все представленные для обзора помещения: игровую, спальню, спортзал, даже ванную и кухню. Места здесь действительно много  – во всяком случае в сравнении с другими «детскими местами» на Петроградке, которые мы уже посещали. Детям есть где побегать, и где поиграть, и где поспать.

Спортзал в детском саду, рассказала Анна, был еще больше, и использовалась эта немалая площадь не очень эффективно. Поэтому и было принято решение отделить его часть и сделать там «волшебную комнату», благодаря посещению которой дети стали меньше болеть. Ведь регулярное посещение соляной пещеры укрепляет иммунитет.

 – Началось с того, что в феврале, когда холод и непогода в Санкт-Петербурге, наши дети начали «гулять» попеременно – на улице и в соляной пещере. И воспитатели быстро заметили, что дети стали гораздо реже заболевать, – говорит Анна Малоедова.  – Это было полтора года назад. С тех пор пещерой стали пользоваться не только дети, но и их родители, и даже иногда просто посетители, жители окрестных домов.

Да, соляная пещера – это особенность нашего садика.

Хотя мы, конечно, не единственные, и такие пещеры есть даже в некоторых государственных садах, не говоря уже о санаториях и СПА-центрах.

Кстати, специальных сеансов для детей в пещере сейчас не устраивают – дети ходят в пещеру играть, если, например, родители вечером задержались на работе или если на улице гулять не комфортно. В пещере не скучно – там есть игрушки, столики и приспособления для рисования. Можно послушать музыку или аудиосказку.

Теперь о технической стороне дела. На Большой Зелениной в пещере стоит аппарат «Аэромед», произведенный в Санкт-Петербурге, который рекомендован как раз для детских садов. Интересно, что производитель предлагает детским учреждениям  не только оборудование, но и индивидуальный дизайн помещения, создание «ауры» пещеры. Потому что польза для здоровья проистекает от взвешенных в воздухе микрочастиц соли, а остальное – только антураж.

В «Непоседах» на этот антураж пошла целая тонна соли, а в результате солью были покрыты и стены, и пол. Даже есть художественная инсталляция в виде белого мишки – тоже из соли.

Сеанс же в пещере проходил так: малыш запротестовал только однажды, когда включили атмосферную цветную подсветку, способствующую релаксации. Ему было темно и страшно. Пришлось включить обычный верхний свет. Тогда все оказалось в порядке: бегал от игрушки к игрушке, катал машинки,  а когда заскучал, переключился на песчаные принадлежности – соль на полу была мягкая, не хуже песка.

Старшее поколение семьи сидело и расслаблялось в шезлонгах. Муж даже вздремнул… 40 минут пролетели очень быстро. Только вот после, пока не приняли душ, немного щипало ступни, так как в пещеру зашли босиком, и на черных участках одежды осела соленая белая пыль. Которая, впрочем, легко отстиралась.

Общая оценка: отлично. Полезно, хотя бы для расширения кругозора. Надеюсь сходить в пещеру с дочкой, когда она вернутся в город – вот кому там точно очень понравится.

Елена Гариб, специально для MamaClub

Галокамера :: Галокомната солевая :: Солевая пещера :: Солевая комната :: Галокомната солевая :: Соляная пещера :: Галокомплекс солевой :: Лечение в солевых комнатах в Москве :: Спелеокамера :: Соляная пещера польза :: Контакты,цены,строительство,отзывы

Основным действующим началом нашей соляной пещеры (галокомнаты) является сложный комплексный лечебный фактор (мелкодисперсный аэрозоль, легкие аэроионы с отрицательным зарядом, кластеры, естественная бактерицидность).

Исходя из сущности смоделированного микроклимата, а также исходя из десятилетнего опыта эксплуатации уже действующих соляных пещер (соляных комнат), основными показаниями к галоклиматотерапии (галотерапии) являются состояния, связанные с аллергозами, с ухудшением функции бронхов (предастма, астма), со снижением общей иммунной защиты, проявляющимися затяжным течением воспалительных заболеваний в основном респираторных и наклонностью их к хронизации.

      Показаниями к  лечению в галокамере (соляной пещере) определены:

  • Бронхиальная астма в фазе ремиссии или затухающего обострения при легочной недостаточности не выше 2 стадии и легочно-сердечной недостаточности не выше I стадии.
  • Хронический обструктивный бронхит в фазе ремиссии при легочной недостаточности не выше 2 ст., легочно-сердечной недостаточности не выше 1 ст.
  • Аллергический вазомоторный ринит в фазе ремиссии.
  • Нейроциркуляторная дистония с умеренно выраженной сосудистой нестабильностью и наклонностью к гипервентиляции.
  • Период проведения специфической гипосенсибилизации при респираторных аллергозах.
  • Рецидивирующая экзема в фазе ремиссии.
  • Атопические дерматиты.
  • Профилактика рецидивирующих трахеобронхитов у длительно и часто болеющих. 
Что касается «здоровых» людей, то посещение соляной пещеры (соляной комнаты) рекомендуется тем, кто часто болеет простудными заболеваниями, курит, живет в загазованном районе, испытывает постоянные стрессы или просто устает. Другими словами нашу соляную пещеру можно посещать всем, кому прямо не запрещено.

 

А противопоказаний посещения соляной комнаты (галокомнаты) очень и очень немного: острые инфекционные заболевания,новообразования, болезни крови, почек; легочно-сердечная, почечная, печеночная недостаточность.

 

Скачать брошюру

 


Скачать брошюру

реальная польза и мифы – читайте на TEA.ru

Если еще 10–15 лет назад их можно было встретить только в санаториях и здравницах, то сейчас соляные комнаты организованы в торговых центрах, фитнес-клубах и даже на первых этажах жилых домов. Для их открытия не нужна медицинская лицензия, а для посещения – направление от врача. Рекламные буклеты обещают, что один сеанс в соляной комнате заменяет три дня пребывания на море: восстанавливает функции дыхательной системы, укрепляет иммунитет, лечит кожные заболевания, депрессию и даже способствует снижению веса.

Давайте разберемся, что из обещанного имеет научное обоснование.

Как устроена и как работает соляная комната

Соляная комната – это имитация соляной пещеры, природного объекта с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 °С до 24 °С. В природе такие места встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Исследование лечебных свойств соляных пещер и разработка системы лечения – спелеотерапии (от греч. «спелео» – пещера) начались в середине ХХ века. Во время Второй мировой войны жители немецкого города Эннепеталя использовали в качестве бомбоубежища близлежащую пещеру. Доктор Карл Шпаннагель обратил внимание на улучшение самочувствия находившихся в ней астматиков. После войны он начал изучение терапевтического эффекта пещер в лечении бронхиальной астмы, хронического бронхита и коклюша. Результаты были опубликованы в 1949 году. После этого спелеолечебницы в природных условиях карстовых пещер появились в Венгрии и Чехословакии.

Фото: galokamera.com

В 1968 году была открыта первая спелеотерапевтическая лечебница на территории СССР, а в 1977 году в Пермской области начала принимать посетителей первая в мире спелеолечебница в калийном руднике. Через пять лет после этого в СССР запатентовали климатическую камеру, оборудованную соляным фильтром-насытителем. Она воссоздавала условия соляных шахт на поверхности земли.

Соляные комнаты (или галокамеры) сегодня – это небольшие помещения, облицованные природной каменной солью и оборудованные специальными галогенераторами, распыляющими в воздух солевой аэрозоль. Морская соль для соляных комнат используется редко, так как йод и бром, входящие в ее состав, могут являться аллергенами для ряда посетителей. Особенность аэрозоля – в сухой подаче высокодисперсного хлорида натрия. Благодаря этому частицы соли проникают во все отделы дыхательных путей, вплоть до самых глубоких, а низкая влажность в помещении не дает размножаться патогенным бактериям и грибкам, делая воздух в комнате стерильным. Сама соль действует как ионизатор и улучшает качество воздуха.

Кому нужно посещать соляную комнату, а кому стоит воздержаться

Распыляемые в соляной комнате отрицательно заряженные ионы соли проникают в дыхательные пути и активируют дренажную функцию бронхов, стимулируя удаление бронхиального секрета (слизи). Также соль обладает бактериостатическим эффектом и может уменьшать воспалительные процессы. Стерильная атмосфера соляной комнаты обеспечивает среду, свободную от аллергенов. После галотерапии все системы и органы ускоряют метаболизм, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет.

Посещение соляной комнаты показано:

  • при частых простудах, предрасположенности или наличии хронических заболеваний лор-органов: синуситов, гайморитов, бронхитов и т. д.;
  • при различных аллергиях;
  • при заболеваниях кожи: псориазе, экземах, дерматитах и т. п.;
  • в качестве профилактики сезонных заболеваний, для укрепления иммунитета.

Противопоказания к посещению соляной комнаты:

  • все болезни в острой стадии, инфекционные заболевания с высокой температурой до окончания периода изоляции, хронические заболевания в стадии обострения;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • любая форма туберкулеза;
  • злокачественные образования любой локализации.

Прямых научных доказательств положительного действия галокамер при борьбе с лишним весом, депрессией, тревожностью и хронической усталостью не существует. Однако современные соляные комнаты действительно имеют антистресс-эффект, но, скорее, психосоматический – благодаря приятному приглушенному свету, расслабляющей музыке, звукам природы и прочим атрибуты релаксации.

Аллергикам же важно понимать, что соляные пещеры не лечат аллергию, а создают свободную от аллергенов среду, которая кончается сразу же на выходе из галокамеры. Проще говоря, антиаллергический эффект соляной комнаты сохраняется только в соляной комнате.

Поэтому главным показанием к применению является именно профилактика и сопутствующее лечение нетяжелых форм легочных и простудных заболеваний, особенно в детском возрасте, когда предрасположенность к ним особенно высока. Длина одного сеанса – около 40 минут. Курс галотерапии – от 10 до 20 сеансов через день. Повторить его можно через 3–6 месяцев после последнего сеанса.

После посещения соляной комнаты может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Это нормальная реакция организма на частицы соли, которые провоцируют кашель для удаления мокроты из бронхов.

Чем можно заменить соляную комнату дома

Из вышеперечисленных фактов можно сделать вывод, что соляная комната – не панацея, но неплохое подспорье для профилактики респираторных инфекций, а вот для многих других популярных показаний бесполезна.

Лечебные свойства соли можно использовать не только в галокамерах, но и дома. Микрочастицы хлорида натрия обеззараживают, снимают выраженность воспалительных процессов. В качестве профилактических мер или при лечении уже начавшейся ОРВИ подойдут следующие методы:

  1. Ингаляции: как сухие (накалить соль на сковородке и подышать ее парами – метод, максимально приближенный к действию соляной комнаты), так и влажные (паровыми ингаляторами и небулайзерами).
  2. Промывание носовых ходов и носоглотки раствором соли. Можно купить готовый набор, а можно сделать раствор самостоятельно, взяв 1 чайную ложку соли на стакан воды. При заложенности носа перед промыванием обязательно закапайте сосудосуживающее средство.
  3. Солевые ванны: сочетают пользу от ингаляционных и водных процедур. Необходимо развести 4 ст. л. соли в 1 л горячей воды и подливать раствор в ванну каждые 3–5 минут. Процедура противопоказана при повышенной температуре тела.
Во всех случаях можно использовать самую простую поваренную соль, но лучше взять морскую или гималайскую.

Не стоит забывать и про общие профилактические меры при любых респираторных заболеваниях:

Вы бывали в соляной комнате? Почувствовали пользу от ее посещения?

Преимущества соляной пещеры — Обзор гималайской соляной пещеры

Getty Images

В самый последний день 2016 года — года, который я, как и многие, был готов отпустить, — посещение соляной пещеры казалось идеальным способом скоротать один из последних часов года. Очищение души было в порядке, мягко говоря.

Соляная терапия, известная также как галотерапия, является оплотом в Европе, и последние пару лет она растет в Штатах.Как минерал, соль обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, может помочь облегчить ряд респираторных заболеваний и кожных заболеваний (таких как экзема, прыщи и целлюлит), а также способствовать общему самочувствию. «[Его] можно принимать внутрь, наносить местно или вдыхать в надлежащих контролируемых концентрациях», — объясняет д-р Ричард Лейнхардт, ЛОР-специалист и медицинский директор Halo / Air.

В преддверии Нового года на восточной окраине Лонг-Айленда я предпочел соляную пещеру Монток, уютный грот, сделанный из тонны розовой гималайской морской соли.Внутри вы найдете множество шезлонгов, каменных фонарей и звездные «дыры» в потолке, имитирующие ночное небо. Как только вы войдете, вы можете вдохнуть явно разреженный воздух, наполненный аэрозольной солью фармацевтического качества, которую вы можете попробовать. Что касается саундтрека, вы погружаетесь в глубокую, захватывающую эмбиентную музыку. Это как уроки йоги, только без упражнений.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сеанс длился 45 минут, и сначала я откинулся на спинку кресла с откидной спинкой и устроился под парой одеял. Это было уютно, и я сделал несколько дыхательных упражнений с приложением Apple Watch «Дыши», чтобы вдохнуть как можно больше преимуществ. Однако со временем я забеспокоился и начал играть с идеей снять несколько слоев, чтобы моя кожа могла лучше познакомиться с солью. Прежде чем я осознал это, я был в майке и закатанных штанах, создавая розовых снежных ангелов в стиле Tumblr.

Я обнаружил, что сухая соляная ванна даже лучше влажной. Это похоже на лежание на песке на пляже, за исключением того, что отшелушивание выходит на новый уровень без вредных ультрафиолетовых лучей. Как будто я расчесываю свое тело сухой щеткой, я беру пригоршни соли и нежно массирую ею кожу, чтобы помочь бороться с застоем лимфатических сосудов, удаляя омертвевшие клетки кожи. чувствовал себя так хорошо. Когда я стал мошенником, время прошло, прежде чем я это понял …

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Уходя, я чувствовал себя расслабленным, и моя кожа, особенно на тыльной стороне рук и ног, где я страдаю от KP (бугорки кератоза волосяного покрова, AKA), казалась до смешного гладкой и мягкой (дни спустя она все еще благодарит меня за TLC). Я не чувствовал себя совершенно новой женщиной как таковой, но в целом опыт был прекрасен.

При цене 40 долларов за сеанс лечение для одних — вложение, а для других — роскошь.Чаще всего вам потребуется несколько посещений, чтобы увидеть долгосрочные результаты. Но если вы страдаете аллергией, астмой или более серьезным заболеванием кожи, попробовать определенно стоит. Одна из моих подруг клянется посещением соляной пещеры для лечения экземы. Если поблизости нет пещеры или вы просто хотите окунуться в соляную терапию, вы также можете попробовать соляную лампу или добавить гималайскую соль в увлажнитель воздуха. В любом случае, вы должны быть более солеными в 2017 году.

Подпишитесь на Marie Claire на Facebook , чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, советов по красоте, увлекательных статей, видео в прямом эфире и многого другого.

Лорен Валенти Младший веб-редактор Я младший веб-редактор Marie Claire.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Соляные пещеры и палаты: Больницы природы

Соль обладает естественной способностью уравновешивать положительный заряд.В старину у фермеров было принято засыпать только что построенные помещения солью перед тем, как въехать в них, в попытке изгнать злых духов. Злые духи прошлого — это сегодняшние диссонирующие электромагнитные колебания. Но нейтрализующая сила естественной соли может уравновесить вредные частоты электросмога. Эта особая характеристика соли используется в атомной промышленности, где в заброшенной соляной камере Горлебена, Германия, хранятся баллоны с отработавшим атомным топливом.Соль может нейтрализовать радиоактивное излучение.

Не только чистота воздуха в соляных камерах оказывает такое исцеляющее действие, но и, в большей степени, резонансные колебания, активирующие наши способности к самовосстановлению и саморегулированию.

Когда наше тело болеет и ему не хватает естественной частоты, соль может вернуть нас в исходное сбалансированное состояние.

Глубоко в сердце Земли, окруженные миллионами тонн соли, пациенты могут столкнуться с влиянием огромной мощности уравновешивающей частоты или вибрации соли, восполняя таким образом дефицит энергии в организме.

В принципе, все симптомы болезни можно терапевтически нейтрализовать с помощью соли. Замечательное исследование, проведенное на пациентах с заболеваниями печени, подтвердило этот феномен. Всего через два с половиной часа в соляной пещере состояние их печени резко улучшилось. Очевидно, что пациенты с печенью не излечились за такой короткий период времени, потому что их болезнь уже проявилась в физическом органе.

Если лечебная соляная камера не будет повторяться ежедневно, пациенты вернутся к своему первоначальному состоянию вибрации через двадцать четыре часа после выхода из соляной камеры.Однако на энергетическом уровне, пока пациенты оставались в лечебной соляной камере, они сохраняли здоровое состояние.

Ищете соляную пещеру в Саскатуне? Закажите сеанс терапии сегодня!

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt.Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6aa17f909af735ad.

Терапия в соляной комнате — последняя в Нью-Йорке одержимость здоровьем

Соляная комната в Святилище Модерн | © Эсме Бенджамин / Культурная поездка

Исторически сложилось так, что повествование о соли было «меньше — лучше», но лечебные свойства богатой минералами гималайской розовой соли перевернули сценарий — настолько, что жители Нью-Йорка стекаются к специально созданной соли залы для йоги, релаксации, а иногда и деловых встреч с оздоровительными преимуществами.

Похоже, гигантская соляная дробилка взорвалась в Modrn Sanctuary, роскошном оздоровительном центре в НоМад, Манхэттен. Пол покрыт бледно-розовыми гранулами, как песчаные дюны на пляже на закате, а стены выложены розовыми мраморными кирпичами. Машина, называемая генератором ореола, обрабатывает воздух частицами соли возрастом 200 миллионов лет, добытой в предгорьях Гималаев.

Хозяйка этого необычного места Александра Джанелли, гипнотизер по профессии, удачно открыла центр в день выборов 2016 года.Соляная комната была логичным дополнением к списку услуг, предлагаемых в Modrn Sanctuary, благодаря ее многочисленным предполагаемым преимуществам для здоровья, включая облегчение кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз; респираторные проблемы, такие как простуда, бронхит, астма и инфекции носовых пазух; и обещание более быстрого заживления мелких порезов благодаря его антибактериальным, противовирусным и антисептическим свойствам.

Но это же Нью-Йорк. Зачем просто расслабляться и наслаждаться атмосферой окружающей среды, когда можно выполнять несколько задач одновременно? Иногда, объясняет Джанелли, клиенты, как известно, назначают деловые встречи в соляной комнате, чтобы они могли втиснуть заботу о себе в свой график, не теряя мяч на работе.«В комнате много разных людей, которые делают много разных вещей, и, хотя изначально она была предназначена для здоровья и хорошего самочувствия, я заметил, что она использовала собственную энергию как общественное пространство. Энергия снята с крючка ».

В Нью-Йорке есть три соляные студии, и все они принимают у себя различные оздоровительные классы. В центре Ист-Виллидж, Дженнифер Фрэшер преподает уроки Кундалини-йоги в пастельно-розовой пещере Соляной пещеры Монток. Первоначально привлекала эстетика комнаты («Вау-фактор.Это казалось действительно волшебным »), она быстро осознала предполагаемые респираторные преимущества пары гималайских солей в совершенстве с йогой, благодаря ее упору на глубокие, плавные вдохи и выдохи. «Мы провели одну сессию, и это было потрясающе. Люди мгновенно расслабляются », — объясняет она. «И чем больше вы дышите, тем больше пользы вы получаете, поэтому имеет смысл заниматься йогой в этой комнате».

Дуэт, стоящий за Holistic Happening, тренер по здоровью Лесли Макдональд и учитель йоги Кайла Кляйнман, проводят семинары по йоге и медитации в Breathe — соляной комнате, расположенной в двух местах в Мидтауне, — из-за проблем, которые она привносит в практику, а также дает льготы для здоровья.«Я посещал много уроков Кайлы в разных местах, но соляная комната — это то место, где мой баланс всегда ставится под сомнение», — объясняет Макдональд. «Мол, могу ли я изящно встать из выпада в воина? Точно нет. Я раскачиваюсь и падаю, и это требует гораздо большей основной работы. Здесь много смеха, и Кайла всегда напоминает нам не относиться ко всему этому слишком серьезно. Это просто йога! »

Однако в основном соляные комнаты служат местом для отдыха и восстановления сил — двух вещей, которых не хватает в этом нашем безумном городе.«Вы измените свою энергию [когда вы посетите соляную комнату]. Есть причина, по которой мы так хорошо себя чувствуем, когда отправляемся в отпуск, — это потому, что мы меняем окружающую среду. Так что это создает среду, похожую на утробу в хаосе, для людей, которые приходят и просто остаются », — говорит Джанелли, прямо перед тем, как оставить меня одного, чтобы ненадолго отдохнуть среди соли.

Salt Cave Santa Barbara, Санта-Барбара

В Солт наши безмятежные и красивые соляные пещеры созданы из 45 тонн гималайской кристаллической соли возрастом 250 миллионов лет, самой нетронутой и незагрязненной соли на Земле.Минеральное содержание соли в наших пещерах идентично минеральному составу первобытного океана, который является источником всей жизни. В отличие от обычной соли, которая была обработана и химически очищена, наша гималайская соль является чистой и полностью натуральной, она содержит 84 микроэлемента, которые абсолютно необходимы для здоровья наших клеток. Соляная пещерная терапия, также известная как галотерапия («ореол» по-гречески означает соль) и спелеотерапия («спелео» означает «пещера» по-гречески), глубоко расслабляет и даже может улучшить ваше настроение!

Наши две Гималайские соляные пещеры создают сюрреалистическую среду для расслабления, восстановления сил и восстановления сил как тела, так и разума.Стены и потолки пещеры сделаны из 45 тонн соляных блоков юрского периода с подсветкой и кристаллов, а пол покрыт измельченной солью. Эта древняя морская соль богата минералами, включая магний, кальций, натрий и калий, которые играют ключевую роль в здоровье, функционировании и клеточной коммуникации нашего организма. Посетители наших красивых соляных пещер могут расслабиться в удобных шезлонгах с невесомостью или полежать прямо в соли.

Воздух в пещерах наполнен частицами микросоли, которые при вдыхании оказывают терапевтическое действие.Известно, что галотерапия — просто вдыхание воздуха, насыщенного частицами соли, — это естественный и эффективный способ улучшить здоровье органов дыхания. Целебная атмосфера в сопровождении успокаивающей музыки — естественный способ улучшить общее физическое и психическое здоровье.

Исторические записи свидетельствуют о том, что люди издавна использовали природные соляные пещеры и минеральные ванны как места исцеления и омоложения. В наше время наука доказала пользу для здоровья кормления вашего тела чистыми и натуральными ингредиентами.Известно, что соль играет жизненно важную биохимическую роль в нашем организме для обеспечения энергии и здоровья клеток.

На протяжении веков жители Восточной Европы путешествовали по городам Германии и Польши, чтобы посетить подземные соляные шахты, чтобы избавиться от различных респираторных заболеваний и кожных заболеваний, таких как аллергия и астма, экзема и псориаз. Сегодня Salt принесет в Санта-Барбару этот необыкновенный опыт исцеления … просто расслабьтесь, расслабьтесь и дышите в наших прекрасных пещерах. Микрочастицы соли в воздухе помогают избавиться от отека в легких и уменьшить воспаление в дыхательных путях, успокаивая кожу и расслабляя тело и разум.Это революционно.

Salt Lounge — Lapis & Oak

Добро пожаловать в наш Salt Lounge. Откройте для себя полностью натуральное решение респираторных заболеваний и кожного дискомфорта.

Остановитесь и испытайте самый расслабляющий и терапевтический опыт в наших креслах с невесомостью, стерильной среде и нашей фармацевтической Соляная терапия (Галотерапия) Зал, сухой солевой аэрозоль ( соль и воздух), циркулирует и контролируется галогенератором, лучшая соляная комната в Хендерсоне и в районе большого Лас-Вегаса.

Мы не используем традиционную розовую соль, гималайскую соль или розовую гималайскую соляную пещеру, к которой привыкло большинство людей. Мы хотели гарантировать наилучшие результаты в этом районе наряду с чистотой.

Соляная терапия, , также называемая галотерапией, представляет собой комплексную терапию без лекарств, которая воссоздает микроклимат соляной пещеры и помогает лечить респираторные заболевания, такие как простуда, грипп, аллергия, астма, бронхит, муковисцидоз, инфекции носовых пазух, синусит, ринит, сенная лихорадка и эмфизема.Кроме того, антибактериальные и противовоспалительные свойства солевой терапии эффективно лечат такие кожные заболевания, как экзема, дерматит и псориаз.

Соляная терапия может значительно улучшить спортивные и певческие способности, а также улучшить функцию легких за счет увеличения емкости легких и выносливости. Он не имеет побочных эффектов и помогает укрепить вашу иммунную систему.

Галотерапия или соляная терапия — это естественный подход к оздоровлению, такой как йога, массаж и правильное питание.

Галотерапия лучше всего работает при повторных сеансах.Хотя одно посещение может принести временное облегчение и глубокое чувство спокойствия, именно повторное воздействие сухого солевого аэрозоля (сочетание воздуха и микронизированных частиц соли, производимых галогенератором, обеспечивает более глубокие изменения, облегчая симптомы и улучшая самочувствие.

Галотерапия сочетает в себе действие основного ингредиента, сухого солевого аэрозоля, с уникальной расслабляющей средой, в которой он предлагается. Галотерапия на 100% натуральна и абсолютно безопасна для людей всех возрастов, в том числе беременных, а также детей от 12 месяцев и старше и пожилых людей.Преимущества галотерапии были широко исследованы и описаны в ряде профессиональных медицинских и общих публикаций за последние несколько десятилетий, показав, что:

  • Соль в аэрозольной форме обладает естественными противозастойными и очищающими свойствами, которые помогают поддерживать комфортное дыхание и поддерживать здоровье.
  • Кожа может получить пользу от естественных противовоспалительных и антимикробных свойств сухой солевой терапии.
  • Сухая солевая терапия может даже повысить способность кровотока циркулировать в крошечных пузырьках у поверхности кожи.

Зазор в дыхательных путях

Галотерапия безопасно и эффективно способствует очищению дыхательных путей. Он работает как «мягкая щетка», очищая дыхательные пути и легкие от слизи, аллергенов, загрязняющих веществ и других примесей.

Подавление бактерий

Сухой солевой аэрозоль подавляет рост бактерий, которые могут вызывать инфекции дыхательных путей.

Повышение местного иммунитета

Сухой солевой аэрозоль укрепляет местный иммунитет дыхательных путей и снижает их сенсибилизацию к распространенным аллергенам.

Улучшение состояния кожи

Преимущества сухого солевого аэрозоля для кожи:

  • Укрепляет защитный барьер кожи
  • Стимулирует микроциркуляцию
  • Снижает воспалительные, антибактериальные и противоотечные эффекты
  • Помогает нормализовать pH-баланс кожи
  • Способствует регенерации здоровых тканей
  • Повышает эластичность
  • Способствует более глубокому проникновению средств по уходу за кожей
  • Очищает пораженные фолликулы для предотвращения образования прыщей
  • Обеспечивает нежное отшелушивание

Нажмите, чтобы открыть меню спа-услуг

Зайдите или позвоните сегодня, чтобы записаться на прием!

Соль в воздухе

Доктор.Джеймс ДиНиколантонио www.drjamesdinic.com

Галотерапия — это дыхание соленого воздуха. Это альтернативное лечение, которое использовалось со времен средневековья. В Восточной и Центральной Европе давно считается, что подземные соляные пещеры приносят множество преимуществ для здоровья. 1 Посещение соляных пещер с лечебными целями известно как спелеотерапия (спелео — греческое слово для обозначения пещеры). Галотерапия включает вдыхание микрочастиц соли над землей, чтобы имитировать микроклимат соляных пещер.Говорят, что даже Гиппократ знал о пользе соляных пещер. 1

Галотерапия впервые была признана лечением в 1843 году польским врачом доктором Феликсом Бочковски, который заметил, что рабочие соляных шахт редко страдают респираторными заболеваниями. 2 Впечатленный пользой для здоровья, которую он лично наблюдал в соляных шахтах, доктор Бочковски основал первый курорт на соляной шахте в Величке в Польше. Вскоре после этого по всей Восточной Европе начали использовать соляные пещеры в качестве подземных курортов.Понимая, что у большинства людей нет возможности попасть в соляную пещеру, в 1976 году российские врачи и ученые создали первую машину для производства микрокристаллов соли, известную как галогенератор, и родилась галотерапия. В 1980-х годах были построены галокамеры, облицованные каменной солью, и в конечном итоге они были сертифицированы как медицинские приборы в России. По сути, нам нужно благодарить польского врача и россиян за рождение галотерапии. 1, 2

Существует два типа галотерапии: сухой и влажный.Сухой метод галотерапии не требует влажности и использует микрокристаллы сухой соли, тогда как влажный метод галотерапии использует смесь соли и воды в воздухе. Типичная соляная комната доставляет 5 мг сухого солевого аэрозоля (с размером частиц от 0,1 до 5 микрон) в воздух в течение 1-часового сеанса. 1, 2 Обычный план галотерапии включает 14 1-часовых сеансов в течение 2 месяцев с 48-часовым перерывом между сеансами, при этом рекомендуется начальный курс из 4 сеансов, чтобы проверить положительный эффект. 1 Кратковременное ухудшение симптомов может произойти до улучшения, что называется «спелеореакцией». Это может быть связано с отхождением слизи и ее последующим дренированием, усиливающимся кашлем. 1

Итак, есть ли какие-либо потенциальные преимущества галотерапии?

В одной статье предложены потенциальные преимущества сидения в соляных комнатах и ​​вдыхания микроскопических частиц соли для людей с астмой, бронхитом, заболеваниями легких, респираторной аллергией, другими заболеваниями дыхательных путей и хроническими ушными инфекциями. 1 В статье также указаны утверждения о 90% успешности лечения детской астмы в соляных комнатах. 1 В других публикациях показано, что галотерапия помогает при муковисцидозе, астме и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). 3, 4 Идея заключается в том, что вдыхаемая соль помогает разжижать и расщеплять слизь и другие выделения из дыхательных путей, улучшая их выведение.

В другой обзорной статье по галотерапии цитируются три исследования случай-контроль у пациентов с респираторными заболеваниями, во всех из которых сообщалось об улучшении функции дыхания и улучшении нескольких тестов функции легких, включая форсированную жизненную емкость легких, объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1), насыщение кислородом. , парциальное давление кислорода в артериальной крови и парциальное давление углекислого газа в артериальной крови. 4 Другие исследователи обнаружили улучшение качества жизни пациентов с ХОБЛ с помощью галотерапии, снижение частоты обострений, госпитализаций, улучшение физической переносимости и снижение утомляемости. 4 Обнаружены даже положительные сдвиги в иммунологическом статусе и снижение использования лекарств, таких как ингаляционные кортикостероиды. Рандомизированное исследование Нурова зафиксировало повышенный уровень лимфоцитов, иммуноглобулинов и повышенную активность фагоцитоза нейтрофилов. Другими словами, галотерапия увеличивала количество иммунных клеток и стимулировала их активность. 5 Таким образом, возможно, что вдыхание микрокристаллов соли может помочь улучшить функцию легких, оксигенацию и иммунную функцию.

Другие исследования показали, что улучшения при хроническом бронхите и бронхоэктазиях (разрушение и расширение крупных дыхательных путей) и простудных заболеваниях в холодное время года сокращаются вдвое. 1 Кокрановская база данных систематических обзоров за 2006 год обнаружила три рандомизированных клинических испытания терапии соляной комнатой, в двух из которых сообщалось, что эта терапия благотворно влияет на функцию легких. 1 У пациентов с ХОБЛ распыленный физиологический раствор показал улучшение показателей одышки и отхождения слизистой мокроты. 6 В долгосрочном двойном слепом исследовании в параллельных группах с участием 164 патентов со стабильным муковисцидозом с легким или умеренным заболеванием легких вдыхаемый гипертонический раствор улучшал функцию легких, что измерялось по форсированной жизненной емкости легких и ОФВ1, а также по меньшему количеству легочных обострений и использование антибиотиков. Исследователи пришли к выводу: «Гипертонический раствор с предшествующим введением бронходилататора — недорогая, безопасная и эффективная дополнительная терапия для пациентов с муковисцидозом. 1, 7 Другие потенциальные преимущества могут включать улучшение кожных заболеваний, таких как псориаз и дерматит, хотя необходимы дополнительные исследования. 1, 8

Два рандомизированных исследования показали, что соляная камера снижает гиперреактивность бронхов у астматиков. 9, 10 В других публикациях отмечается, что галотерапия улучшает профессиональные хронические обструктивные заболевания легких. 11 Галотерапия может даже улучшить увеличенные аденоиды и миндалины, которые являются основным фактором апноэ во сне у детей предпубертатного возраста. 12 Галотерапия даже была предложена в качестве первой линии лечения бактериального вагиноза. 13

Соляные пещеры использовались тысячи лет. Галотерапия, которая имитирует микросреду в этих соляных пещерах, теперь является потенциальной стратегией, обеспечивающей терапевтический эффект. В Канаде, Румынии и Израиле некоторые специализированные небулайзеры, которые выделяют мелкодисперсные частицы сухого солевого аэрозоля, одобрены в качестве медицинских устройств. Вдыхание соли — это то, что мы испытываем всякий раз, когда попадаем в соляную пещеру или находимся рядом с океаном.Вдыхание микрокристаллов соли с использованием современных соляных комнат или устройств может быть еще одной стратегией, которую дала нам природа-природа для улучшения нашего здоровья.

Список литературы

1 Горовиц С. Терапия в соляной пещере: заново открывая преимущества старого консерванта. Альтернативные и дополнительные методы лечения. 2010. 16: 158–162.

2 https://www.salttherapyassociation.org/images/STA-Reference-and-Resources-Guide-022719—Small.pdf

3 Рэшли Р., Смит С., Робертс Н. Обзор галотерапии при хронической обструктивной болезни легких.Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2014; 9 (1): 239-246 https://doi.org/10.2147/COPD.S57511

4 Червинская А.В., Зильбер Н.А. Галотерапия для лечения респираторных заболеваний. J. Aerosol Med. 1995; 8: 221-32.

5 Нуров И. Иммунологические особенности спелеотерапии у больных хронической обструктивной болезнью легких. Журнал медицинских и медицинских наук. 2010; 2: 44–47.

6 Хан SY, O’Driscoll BR. Является ли распыленный физиологический раствор плацебо при ХОБЛ? BMC Pulm Med 2004; 4: 9.

7 Элкинс М.Р., Робинсон М., Роуз Б.Р. и др.Контролируемое испытание длительного применения ингаляционного гипертонического раствора у пациентов с муковисцидозом. N Engl J Med 2006; 354: 229-40.

8 Эндре Л. Теоретические основы и клинические преимущества ингаляционной терапии с применением сухой соли. Орв Хетиль 2015; 156: 1643-52.

9 Бар-Йосеф Р., Кугельман Н., Ливнат Г. и др. Галотерапия как лечение астмы у детей: рандомизированное контролируемое проспективное пилотное исследование. Педиатр Пульмонол 2017; 52: 580-7.

10 Hedman J, Hugg T, Sandell J, et al. Влияние лечения соляной камерой на гиперреактивность бронхов у астматиков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *