Зверобой трава польза и вред – описание растения, что в составе, как помогает, рецепты приготовления, полезные и лечебные свойства, противопоказания и побочные эффекты

Содержание

польза и вред для организма, показания к применению

Трава, с давних времен известная своими чудесными свойствами и целебными качествами называется зверобой. Растение используется в народной медицине, также его используют для приготовления разных лекарственных препаратов. Чай, приготовленный из зверобоя, обладает необычным вкусом, но он очень полезен. Многолетняя трава имеет цветы ярко-желтого цвета, в высоту достигает более одного метра. Самым известным является обыкновенный сорт зверобоя, который собирают в лесах и полях. Главное, при сборе урожая и заготовке сырья, а также при заваривании напитка соблюдать все правила, чтобы он сохранил все питательные вещества. В нашей статье мы расскажем о составе целебной травы, о пользе чая, приготовленного из зверобоя, а также немало другой интересной информации для поклонников этого восхитительного напитка, придающего силы и помогающие снять усталость.

Состав целебной травы зверобой

Для того чтобы понять, какими ценными качествами обладает растение зверобой, необходимо рассказать о входящих в его состав витаминах и микроэлементах. Это кальций и селен, а также кальций, сера, никотиновая кислота, цинк, каротин, витамины С, Е и Р, железо, другие микроэлементы.

Польза чая из зверобоя

Легендарное растение обладает немалым количеством легенд и сказаний. По народным поверьям зверобой появился именно в том месте, где чудовище напало на переносящую небесный огонь жар-птицу. В древние времена верили, что желтые цветочки растения могут защитить обитель от приведения, а сок зверобоя использовался, чтобы привораживать женихов, дурманить головы мужчин, привлекать к себе их внимание и любовь.

Интересно!

По данным современных исследований зверобой оказывает благоприятное воздействие на человека. В состав растения входит никотиновая, а также аскорбиновая кислоты. Среди компонентов растения есть дубильные вещества и эфирные масла, оказывающие укрепляющее воздействие на организм.

Среди полезных свойств чая можно выделить:

  • Успокаивающее воздействие на слизистую желудка;
  • Нормализация работы нервной системы;
  • Улучшение обмена веществ, пищеварения, процессов способствующих перевариванию пищи, усваивания витаминов и других веществ;
  • Отличная профилактика простудных заболеваний;
  • Благоприятное воздействие на зрение;
  • Противомикробный эффект;
  • Напиток справляется с перепадами настроения, помогает избавиться от бессонницы;
  • Снижает тревожность, нервозность, улучшает настроение.

При необходимости рекомендуют использовать настойку, приготовленную из растения зверобой. Одна ложка настоя растворяется в 50 мл воды, употребляется каждый день в течение месяца. Чай, приготовленный из зверобоя, часто принимают при хронической усталости, когда необходимо восстановить силы и улучшить самочувствие.

Показания к применению

Зверобой представляет собой уникальную траву, но принимать приготовленный из нее чай и настой нужно осторожно, чтобы не причинить вред организму. Специалисты рекомендуют использовать растение при таких заболеваниях:

  • Болевые ощущения в суставах и мышцах;
  • Простуда, грипп, насморк, заложенность носа, кашель;
  • Проблемы с сердцем;
  • Геморрой;
  • Воспалительные процессы;
  • Заболевания печени, мочевого пузыря, почек;
  • Угри и прыщи на коже;
  • Депрессия, подавленное состояние, апатия;
  • Проблемы с кожным покровом;
  • Утомляемость, упадок сил, повышенная возбудимость, стресс.

Также настой, приготовленный из зверобоя, часто используют для полоскания рта, а примочки для снятия воспаления на коже, чтобы придать ей ухоженный и отдохнувший вид, снять отечность. Свежим отваром из растения можно умываться ежедневно, это сделает лицо упругим, разгладит морщинки.

Польза зверобоя для мужчин

Очень часто растение, обладающее необыкновенными качествами, называют мужской травой. Чай или настой из травы способен восстановить потенцию, улучшить самочувствие, придать силы и бодрость.

Растение широко применяется в фармакологии для производства разных целебных эликсиров и настоек.

Польза для мужчин от употребления чая из зверобоя обусловлена составом растения, содержащего немало полезных веществ:

  • Способствующие расширению сосудов флавоноиды;
  • Обладающие противовоспалительными, а также иммуностимулирующими свойствами кислоты;
  • Улучшающие состав крови и насыщающие ее кислородом, питательными веществами антиоксиданты;
  • Токоферолы, которые помогают сохранить молодость;
  • Нормализующие действие предстательной железы каротиноиды;
  • Разные микроэлементы, среди которых магний, кальций, а также марганец, калий.

Многие ученые склоняются к мнению, что благоприятное воздействие зверобоя на мужской организм связано с тем, что он оказывает влияние на нервную систему. Это важно, потому что проблемы с потенцией часто возникают по причине нервного перевозбуждения, постоянного стресса, переутомления как морального, так и физического.  

Главным достоинством напитка является его мягкое воздействие на нервную систему, восполнению дефицита андрогенов, которые при недостатке в организме могут привести к снижению эрекции.

Регулярный прием чая или настоя из зверобоя положительно влияет на потенцию, повышает уровень тестостерона, а также оказывает общеукрепляющий эффект на организм.

Полезные свойства травы для женщин

Незаменим зверобой и для женского организма. Настой помогает нормализовать гормональный фон, снизить дискомфорт при болезненных месячных.

Чай из зверобоя способен помочь в ситуациях:

  1. Воспаление на лице. В напиток из растения необходимо добавить ложечку сливочного растопленного масла;
  2. При нерегулярных месячных используется настой из травы зверобоя, также в него можно добавить листья мяты, тысячелистника. Необходимо ложку травяного сбора залить стаканом горячей воды, после того, как отвар настоится, его процеживают и принимают ежедневно;
  3. При стрессах. В напиток кладут ложку зверобоя и валерианы, а также цветы терновника. Готовый настой пьют регулярно, можно употреблять чай перед сном.

Важно!

Растение зверобой оказывает благоприятное воздействие на женский организм, но принимать настой слишком долго не рекомендуют. Обязательно делать перерывы, а при необходимости посоветоваться со специалистом.

 Не советуют принимать чай из зверобоя беременным, но наружно использовать настой можно, чтобы сделать чистой и ухоженной, сохранить ее молодость, упругость и свежесть.

Как заваривать и пить зверобой чай

Приготовить травяной чай из зверобой не сложно. В напиток часто кладут и другие травы, цветы, чтобы сделать его более насыщенным.

Дадим несколько простых советов, которые необходимо учитывать при заваривании чая из зверобоя. Эти правила сделают напиток гораздо вкуснее и ароматнее:

  • Не нужно делать чай слишком крепким. Готовый напиток можно разбавить кипятком;
  • Употребляйте только свежий чай;
  • Посуда для заваривания должна быть из стекла, керамики или фарфора;
  • Вода, используемая для заваривания чая, должна быть родниковая или отстоянная, также используйте фильтрованную воду, чтобы приготовить напиток.

Готовить и употреблять чай из зверобоя желательно в прохладное время года, чтобы укрепить иммунитет. Именно в этот период польза от напитка, приготовленного из целебной травы, будет максимальной. Организма насытиться питательными веществами и витаминами.

Теперь расскажем, как готовить чай из зверобоя правильно. Предлагаем классический рецепт заваривания напитка.

Приготовления чая из зверобоя

Для этого нам понадобятся высушенные цветы растения, а также его листья. Подойдет и аптечный сбор зверобоя, но если есть возможность, собирать и сушить траву нужно самостоятельно.

В керамический или чайник из фарфора необходимо положить сухую траву. На 5 граммов сбора используется 200 ми воды. После того, как чай настоится в течение 5-10 минут, он готов. Обязательно процедите траву через ситечко или марлечку, чтобы концентрация чая не была слишком насыщенной. Если напиток получился слишком крепким, разбавьте его водой. При необходимости подсластите чай сахаром или медом.

Рецепт чая из зверобоя, который можно использовать при насморке, кашле и простуде.

При первых признаках недомогания, заварите чай из зверобоя, с добавлением ягодок шиповника. Для этого понадобиться положить в заварник несколько ягод шиповника и ложечку зверобоя залить 300 миллилитрами кипятка. Пускай отвар постоит в течение 25-30 минут. Пейте напиток не чаще 3-4 раз в день по одному стакану. Чай обладает мочегонным, а также потогонным и противовирусным свойством.

Рецепт чая от бессонницы, стрессов и депрессий.

Для заваривания напитка столовую ложечку цветочков и листьев зверобоя, мелиссы и валерианы кладем в чайничек. Содержимое понадобится залить кипятком, а потом настоять в течение 3-5 минут. Готовый чай разливаем по чашечкам. Желательно употреблять напиток перед сном. Он снимает головную боль, успокаивает, оказывает расслабляющий эффект.

После чашки вкусного чая быстро пройдет усталость, а сон будет спокойным.

Противопоказания и вред

Неоспоримо, что чай из зверобоя приносит пользу, но у напитка существуют и противопоказания приема, которые обязательно нужно учесть, прежде чем его принимать.

Важно!

Откажитесь от приема чая, если его компоненты не переносятся организмом. Не нужно употреблять слишком много напитка. Потому что передозировка может ухудшить самочувствие.

Вред чая из зверобоя может быть в случаях:

  • Нельзя принимать несвежий чай, потому что он опасен. В состав зверобоя входят дубильные вещества, которые после долгого настаивания в воде становятся слишком насыщенными и могут вызвать аллергическую реакцию;
  • Если напиток простоял более суток, его нужно применять только для масок или компрессов, но пить его запрещено;
  • Давать детям чай из зверобоя нужно с осторожностью, потому что организм ребенка может слишком остро реагировать на разные травы, что спровоцирует него дискомфорт, боли в желудке;
  • Откажитесь от приема чая перед тем, как выйти на солнце. Зверобой повышает чувствительность кожи и может спровоцировать появление солнечных ожогов, заду и раздражения;
  • Длительное или чрезмерное употребление напитка мужчинами может стать причиной снижения сексуального влечения, потенции;
  • Не нужно принимать настои из растения при беременности, потому что трава способна спровоцировать гормональный сбой, что навредит ребенку;
  • Нельзя принимать чай гипертоникам, потому что чай способствует повышению давления.
  • Совместный прием чая с медицинскими препаратами противопоказан.

При любых сомнениях и дискомфорте после приема чая из зверобоя должно стать причиной отказа от этого напитка. Он полезен, но есть случаи, когда настой приносил вред и ухудшал самочувствие.

Чай, приготовленный из зверобоя, восхитителен и очень полезен. Он помогает снять усталость и улучшает настроение, приносит неоценимую пользу. Главное, правильно собирать и сушить растение, чтобы сохранить в нем все витамины и ценные вещества.

Зверобой продырявленный: полезные свойства

Зверобой – травянистое растение с ярко-желтыми цветками и многолетними корневищами. В России наиболее распространен зверобой продырявленный, лечебные свойства которого известны людям не одну тысячу лет.

Польза и вред зверобоя – важный вопрос для всех, кто интересуется народной медициной и лекарственными травами. Его способности были известны еще Авиценне и Гиппократу, упоминания о них встречаются в египетских папирусах. Целебная сила растения используются на протяжении тысячелетий. Его применяют при бессоннице, воспалениях, головных болях, болезнях органов пищеварения, хронической усталости.

Где растет?

Трава зверобоя продырявленного растет почти во всех регионах России. Часто его можно найти рядом с тысячелистником и ромашкой: на лугах, пастбищах и склонах гор, в полях и других хорошо освещенных местах. Ее можно встретить в степи или на лесной опушке, в оврагах и на холмах, вдоль тропинок и на лесных дорожках.

Растение легко отличить от других лекарственных трав по обильным ярко-желтым соцветиям, которые распускаются в середине июня. У него небольшие, овальной формы листья, стебель – прямой, ветвистый, и цветки с пятью лепестками.

Химический состав травы зверобой

В цветах и листьях – множество активных соединений с разнообразными качествами. В них содержатся смолы, пигменты, дубильные вещества, эфирное масло. Присутствует предшественник витамина A каротин, аскорбинка и витамин B3, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях.

В состав входят спирты, алкалоиды, витаминоподобное вещество холин, который защищает клетки от повреждений. Он снижает уровень холестерина и помогает усвоению других витаминов. В траве содержатся флавоноиды: гиперозид, кверцитрин, рутин, изокверцитрин, и другие соединения.

Зверобой продырявленный: лечебные свойства и противопоказания

Препараты на основе лекарственной травы стимулируют кровообращение, нормализуют пищеварение. Наиболее активные вещества в составе – флавоноиды. Они снимают спазмы кишечника, мочеточников, расслабляют сосуды и желчные протоки. Это приводит к исчезновению застойных явлений и нормализует отток желчи.

Прием препаратов на основе зверобоя помогает предотвратить образование песка и камней в желчном пузыре, избавиться от коликов в кишечнике, восстановить нормальную перистальтику.

Горькие вещества вызывают секрецию желудочного сока и помогают пищеварению. В растении содержится гиперицин. Его используют в медицине для лечения депрессий. Дубильные вещества оказывают вяжущее и противовоспалительное действие.

Зверобой, польза и вред которого хорошо известна врачам, уменьшает тревожность и поддерживает нервы. Препараты на его основе в некоторых случаях не уступают антидепрессантам. Он помогает улучшить эмоциональный фон, справиться с вегетососудистыми проблемами.

Польза зверобоя для организма

Зверобой – сильное лекарственное средство. Настои и отвары из него проявляют высокую антимикробную активность. Их пьют при холециститах, ДЖВП, желчнокаменной болезни в начальной стадии.

Лечебный чай назначают при задержке жидкости, гастритах и снижении фильтрующей способности почек. Кроме того, растение:

  • снимает воспаления,
  • помогает бороться с депрессией,
  • поддерживает работу сердечно-сосудистой системы,
  • улучшает обмен веществ,
  • лечит простуды,
  • обладает мочегонным и желчегонным действием.

Зверобой: польза для женщин

Зверобой: слегка подсушенная траваТрава зверобоя продырявленного

Растение облегчает симптомы аллергии, помогает вылечить ожоги, снимает воспаления, улучшает кожу и волосы. На женский организм он оказывает многостороннее действие:

  • облегчает ПМС и симптомы климакса,
  • улучшает внешность,
  • борется с воспалениями матки и придатков,
  • снимает тревожность и поддерживает хорошее самочувствие.

Свежее или сушеное сырьё применяют для приготовления эффективных паровых ванночек для лица. Процедуры уменьшают излишнюю сальную активность, хорошо очищают кожу, помогают избавиться от акне и угрей.

Из настоев делают ледяные кубики, которые тонизируют кожу лица, предупреждают морщинки и замедляют старение.

Водный настой добавляют в ванночки для ног. Он ускоряет заживление трещин на пятках, смягчает кожу стоп. Процедура снимает усталость и улучшает кровообращение.

Для укрепления локонов и избавления от перхоти готовят ополаскивающие отвары. Они улучшают рост, укрепляют луковицы, восстанавливают структуру волос.

Зверобой делает кожу более чувствительной к ультрафиолету. Его не рекомендуют применять при повышенной солнечной активности, летом и во время пляжного отдыха.

      Польза зверобоя для мужчин

Представителям сильной половины человечества трава также может принести пользу. Противовоспалительные свойства применяют в комплексном лечении радикулита.

Кверцетин и другие антиоксиданты в составе замедляют старение, предотвращают разрушение клеток и снимают воспаления. Он поможет предотвратить обострение простатита и улучшить потенцию.  Рутин защищает от варикоза и геморроя, поддерживает сердце и сосуды, помогает аскорбинке лучше усваиваться.

Зверобой свежесобранныйЗверорбой продырявленный фото

 Противопоказания

Бесконтрольный прием любых препаратов может нанести вред здоровью. Зверобой не показан при любых обострениях болезней органов пищеварения, гипертонии, в период беременности и кормления грудью. Противопоказанием является детский возраст и склонность к запорам.

Во время приема необходимо отслеживать возникновение аллергических реакций и признаков индивидуальной непереносимости. Если самочувствие ухудшилось, возник зуд или покраснение, то лечение следует немедленно прекратить.

Не стоит злоупотреблять отварами и настоями. Слишком длительный прием может вызвать горечь во рту или даже приступы тошноты. И главное: перед началом любого лечения необходимо получить консультацию врача.

Применение

Лучше всего целебная сила проявляется в сочетании с другими лекарственными растениями. Траву можно найти в сборах, которые применяют при воспалениях мочевыводящих путей, заболеваниях органов пищеварения, кожных проблемах. Зверобой сочетают с крапивой, ромашкой, календулой, перечной мятой.

Отвары и настои

Чаще всего в народной медицине применяют отвар зверобоя. Чтобы его приготовить, необходимо:

  • полторы столовых ложки подготовленных стеблей с листьями и цветками  поместить в стеклянную или эмалированную посуду,
  • налить стакан прокипяченной воды высокой температуры,
  • прогреть под закрытой крышкой на водяной бане 0,5 часа,
  • охладить,
  • процедить и хорошенько отжать массу,
  • довести объем  до 0,2 литра.

Жидкость держат в подвале или в холодильнике не более 2 дней. Пьют по трети стакана трижды в сутки за полчаса до еды.

Водочный настой готовят в соотношении 1 к 5. На одну часть сырья берут 5 частей водки, хранят в темном месте 14 суток и принимают как противовоспалительное или вяжущее средство. Жидкость отмеряют по 40-50 капель, разбавляя в небольшом количестве холодной воды, и пьют по 3-4 раза в день.

Аптечные средства

В аптеках часто можно найти таблетки зверобоя от депрессии, сушеную траву и другие готовые препараты, которые продают без рецепта. Среди них наиболее известны:

  • Настойка, из которой готовят растворы для полосканий.
  • Всем известный «Негрустин», который представляет собой капсулы с сухим экстрактом. Препарат нормализует сон, устраняет мнительность и раздражительность.
  • «Гиперицин», названый в честь выделенного из сока растения действующего вещества. Его принимают при апатии и плохом аппетите, ранних пробуждениях, нарушениях сердечного ритма, страхах и фобиях.
  • «Деприм», отзывы о нем тоже в основном положительные. Препарат пьют по назначению врача при климаксе, панических атаках, повышенной чувствительности к переменам погоды, плохом сне. Таблетки зверобоя содержат растительный экстракт и покрыты зеленой оболочкой.
  • «Нейроплант». Препарат из Германии повышает работоспособность, приводит в норму сон, улучшает настроение.

Зверобой: применение в народной медицине

Водные настои используют для лечения стоматитов, полоскания горла. Компрессы с ними накладывают на раны. Спиртовую настойку применяют для укрепления десен и избавления неприятного запаха изо рта. Целебный напиток готовят так:

  • фарфоровый заварочный чайник обдают кипятком,
  • кладут в него 1-2 чайных ложки высушенного сырья,
  • заливают горячей кипяченой водой,
  • накрывают крышкой и махровой салфеткой,
  • дают настояться не менее 15 минут.

Чай из зверобоя: польза и вред для женщин

Напиток приятен на вкус и благотворно влияет на здоровье. При регулярном, но умеренном употреблении он демонстрирует следующие свойства:

  • снимает тревожность,
  • расслабляет и уменьшает напряжение,
  • налаживает сон и улучшает аппетит,
  • повышает настроение и избавляет от апатии.

Не стоит такой чай пить постоянно. После двухнедельного курса лучше сделать перерыв.

Чай из зверобоя: польза и вред для мужчин

Напиток полезен и представителям сильной половины человечества. Он улучшает работоспособность, повышает умственную и физическую выносливость, придает силы и помогает справиться с переутомлением. Это эффективный помощник в борьбе с воспалениями.

Чай из зверобоя в чашкеЧай из зверобоя

Трава усиливает действие аспирина и аскорбиновой кислоты. Чай из него не рекомендуется принимать вместе с алкоголем, антидепрессантами, антибиотиками. Такое сочетание может навредить здоровью.

Масло зверобоя: свойства и применение

Натуральный продукт применяют для укрепления ногтей и смягчении я кожи рук, при диатезе, для лечения ран и нагноений. Масло оказывает следующее действие:

  • регенерирующее,
  • ранозаживляющее,
  • противовоспалительное,
  • антисептическое.

Масло зверобоя, применение которого основано на бактерицидных и ранозаживляющих свойствах, часто используют в домашней косметологии. Его наносят точечно на прыщи, не оставляя им ни малейшего шанса. Масло смягчает и питает кожу, предотвращает морщины, помогает справиться с воспалениями и излишней жирностью.

Проще всего масло зверобоя купить в аптеке, но гораздо интереснее попробовать его сделать самостоятельно. Использовать можно как свежее сырьё, так и высушенное.

В качестве основы берут стакан любого растительного масла: льняного, оливкового, подсолнечного или миндального. Его слегка подогревают, помещают в стеклянную посуду и добавляют две-три больших ложки измельченного сырья. Смесь держат в темном месте 21 день, а затем процеживают и хранят в холодильнике. 

Зверобой – ценное лекарственное растение. При грамотном употреблении оно поможет улучшить самочувствие и наладить работу всего организма.

Что почитать?

Грицай А.В. Применение экстракта зверобоя в комплексной терапии психоэмоциональных расстройств у пациентов с артериальной гипертензией. — Новости медицины и фармации. — 2011. — № 384.

Горьков В.А., Раюшкин В.А., Олейчик И.В., Чурилин Ю.Ю., Карамышева Е.И. Фито проепаратами зверобоя. — Психиатрия и психофармакотерапия. — 2000. — Т. 2, № 6

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Зверобой: польза и вред для женщин