Зеленый чай выводит токсины: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Содержание

Зеленый чай и токсины — ProfMedik Медицинский Портал

Токсины, которые накопились в организме, провоцируют появление многих болезней. Они вызывают негативные эмоции (депрессию, гнев и грусть). Токсины содержатся во многих продуктах питания. Искусственные красители, консерванты, ароматизаторы оказывают негативное действие на организм человека. В результате он страдает от снижения психической и физической активности, замедления пищеварения и головной боли.

Существует множество способов вывода токсинов из организма. Этому способствует включение в рацион определенных продуктов питания и очищающая диета.

Правила борьбы с токсинами:

  • Правильное питание;
  • Умеренные физические нагрузки;
  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Повышение иммунитета.

Самым популярным и действенным средством для вывода токсинов является зеленый чай. Напиток способствует процессам самоочищения и регулирования, нейтрализует свободные радикалы, а также уменьшает риск заболеть раком и язвой. В зеленом чае присутствует много полезных составляющих, как витамины: А, В, В2, С, Е и К. Ежедневное употребление напитка способствует избавлению от токсинов.

Зеленый чай – сильный антиоксидант, который помогает при детоксикации и положительно воздействует на весь организм. Это происходит за счет того, что зеленый чай – наименее обработанный вид чая, потому он имеет наиболее антиоксидантные полифенолы. Во время производства листья чая не подвергаются ферментации. Щадящая сушка чайных листьев сохраняет полезные вещества, микроэлементы, витамины. Зеленый чай оказывает бактерицидное действие и устраняет болезнетворные микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте. Чай очищает кишечник, желудок и почки, в результате избавляет организм от токсинов. Чайный танин нормализует пищеварение. К тому же, напиток способствует понижению уровня сахара в крови.

Японцы считают, что напиток может продлить жизнь. Зеленый чай помогает запустить роботу всех систем организма, а также способствует избавлению от накопившихся токсинов. В результате организм лучше функционирует, а человек забывает о проблемах со здоровьем и самочувствием.

Чай для очищения организма от токсинов — обзор травяных сборов

Чай для очищения организма — настой комплекса целебных трав, оказывающих дезинтоксикационное действие. Одни компоненты, словно щетка, счищают шлаки со стенок кишечника, другие выводят из суставов и позвоночников вредные соли. Курсовое использование такого чая позволяет улучшить работу сердца и сосудов, повысить функциональную активность печени, почек, желчного пузыря. Многие отмечают положительное воздействие травяных настоев на внешность человека, умственную и физическую работоспособность.Имеются противопоказанияИмеются противопоказания

Признаки зашлакованности

Степень зашлакованности организма зависит от количества токсичных веществ, скопившихся в почках, кишечнике, суставах, печени и других органах. На начальном этапе она выражается преимущественно усталостью, слабостью и повышенной утомляемостью. Когда же зашлакованность организма достигает максимального уровня, возможно развитие воспалительных процессов, замедление метаболизма, уменьшение просвета кровеносных сосудов.

Патологическое состояние, при котором показано употребление чая для очистки организма, проявляется такими симптомами:

  • скачками артериального давления;
  • проблемами со стулом — диареей или запорами;
  • метеоризмом, тяжестью и болями в животе, урчанием, вздутием;
  • неприятным запахом изо рта;
  • частыми головными болями;
  • прыщами, сухостью и раздражением кожи.

Очищение чаем необходимо людям, у которых на фоне снижения иммунитета стали часто обостряться хронические патологии, возникать острые респираторные или кишечные инфекции.

ТОП-14 очищающих чаев для организма с рецептами заваривания

Фиточаи обладают разноплановой терапевтической активностью. Благодаря многокомпонентному составу они растворяют минеральные соли, удаляют слизь со стенок кишечника и желудка. Многие ингредиенты аптечных чаев для очищения оказывают противовоспалительный, иммуномодулирующий, антиоксидантный эффект, выводят паразитов, разжижают кровь.

Эвалар БИО

Эвалар БИО для очищения организмаЭвалар БИО для очищения организмаЭтот чай подходит для длительного использования. Количество биоактивных веществ в химическом составе сбора невелико, поэтому накопительный эффект для них не характерен. Употребление растительного средства Эвалар с володушкой, кассией, клевером и другими целебными растениями не приводит к какой-либо фармакологической нагрузке на организм. Напиток для очищения приготовить несложно — фильтр-пакет заливают стаканом кипятка, настаивают 5-10 минут.

Принимают по стакану 2 раза в день. 

Тибетский чай

Состав чая для очищения кишечника представлен растениями, которые произрастают и в нашей стране, и за рубежом: фенхелем, ромашкой, липой, бузиной черной, мятой перечной, сенной, одуванчиком. Каждый компонент проявляет свою терапевтическую активность, а в комбинации они усиливают и пролонгируют лечебное действие друг друга. Для приготовления Тибетского чая один пакет заливают 2,5 стаканами горячей воды, настаивают восемь часов. Принимают Тибетский сбор дважды в день в теплом виде.

Наличие в составе цветков липы позволяет не опасаться ослабления иммунной защиты в процессе очищения с соблюдением диеты.

Чай со смородиновым листом

Народные целители рекомендуют употреблять ароматный чай для очищения на протяжении месяца. Он способствует нормализации работы всех систем жизнедеятельности человека. Для его приготовления в керамический или фарфоровый чайничек всыпают по чайной ложке зеленого чая любого сорта и молотого сухого смородинового листа. Заливают 2 стаканами воды и настаивают 10 минут. Пьют по 0,5 стакана ароматного чая 3-4 раза в день.

Настой крапивы

Этот чай для быстрого выведения шлаков и токсинов весьма полезен при воспалительных патологиях кишечника. Использование напитка с вяжущим эффектом помогает останавливать кровотечения, облегчать дефекацию, восстанавливать целостность слизистых. Для его приготовления в чайник всыпают половину чайной ложки сухих листьев крапивы. Затем вливают стакан горячей воды, оставляют на 10 минут. Кратность приема — до 3 раз в день.

Настой корней одуванчика

Настой корней одуванчикаНастой корней одуванчикаОдуванчик используется для очищения суставов и позвоночных структур от солей, накопившихся в избыточном количестве. В термос кладут 3 столовые ложки сухих измельченных корней, вливают 2 литра кипятка, оставляют на 3-4 часа. Процеживают, пьют по 150 мл настоя 3-4 раза в день после приема пищи. Чай на основе одуванчика следует употреблять свежеприготовленным. С течением времени в нем снижается содержание веществ с мочегонными свойствами, помогающих провести качественное очищение.

Отвар семян льна

Лечение многих желудочно-кишечных патологий не обходится без льняного отвара. Его терапевтическая эффективность обусловлена уникальным химическим составом, представленным биоактивными веществами, каждое из которых положительно влияет на работу органов пищеварения и организм в целом. Приготовить полезный напиток для очищения несложно:

  • смешать 100 г семян и литр воды, варить в течение двадцати минут;
  • спустя час процедить, принимать по 100 мл за полчаса до еды.

Слизистый отвар льна обладает выраженными сорбционными свойствами: он притягивает к себе вредные вещества, а затем эвакуирует их с каловыми массами.

Из плодов фенхеля

Чтобы вывести из организма накопившиеся токсичные вещества и продукты метаболизма, рекомендован прием натуральных энтеросорбентов. Хорошо зарекомендовали себя в очищении ветрогонные растительные средства на основе сладкого укропа. Приготовить чай просто:

  • чайную ложку измельченных семян фенхеля (сладкого укропа) залить стаканом кипятка;
  • настаивать под крышкой 2 часа;
  • остудить, процедить.

Чай следует хранить только в холодильнике не более трех дней. На его непригодность указывают изменение цвета и появление постороннего запаха.

Турбослим

Очищение чаем с многокомпонентным составом обеспечивает также быстрое, эффективное похудение. Особенно востребован он людьми, желающими за неделю убрать из кишечника токсичные вещества. Этому способствует наличие в составе сенны, березовых почек, рылец кукурузы, а также зеленого чая, незаменимого для чистки желудка. Очищая организм от скопившихся шлаков, напиток способствует снижению веса, выведению холестерина из кровеносных сосудов, ускорению метаболических процессов. Для его приготовления достаточно залить фильтр-пакет стаканом горячей воды и подождать несколько минут.

Алтай

Чай оказывает общеоздоровительное действие на организм за счет улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Одним из активных компонентов сибирского сбора является расторопша, которая помогает мягко очистить кишечник и вывести из организма продукты распада тканей. Способ приготовления: взять фильтр-пакет и залить стаканом кипятка. Спустя несколько минут настой для очищения процедить и выпить мелкими глотками.

Монастырский

Состав этого очистительного чая представлен фенхелем, ромашкой, липовым цветом, одуванчиком, мятой, сенной, бузиной.  Он оказывает расслабляющее, спазмолитическое действие, обладает желчегонной и противовоспалительной активностью. Травяной Монастырский напиток имеет мягкое слабительное действие, может применяться не только для очищения организма, но и при запорах. Готовится он быстро: фильтр-пакет заливают стаканом кипятка, настаивают 5-10 минут. Принимают по стакану утром и вечером.

Фиточай с душицей и фиалками

Фиточай с душицей и фиалкамиФиточай с душицей и фиалкамиФиалка способствует ускорению обмена веществ, более быстрому продвижению пищевого комка по желудочно-кишечному тракту. А душица успокаивает, нормализует сон, борется с беспокойством и тревожностью. Для приготовления очистительного напитка по чайной ложке сухих трав заливают 2 стаканами кипятка, через час процеживают. Принимают по 100 мл после еды до 4 раз в день.

Из полевого хвоща

Целебные свойства хвоща для очищения почек от песка и других шлаков давно известны. Применяется хвощ и для лечения цирроза печени, гепатита, холецистита. Как готовить целебный настой:

  1. 2 ст. ложки сухой травы залить литром кипятка.
  2. Настаивать под крышкой 4 часа.
  3. Процедить, принимать по 3 столовых ложки 3 раза после еды.

Курс очищения организма составляет 10-14 дней.

Тяньши

Китайским производителем чай для похудения и очищения организма позиционируется как эффективное и безопасное средство для снижения веса. Одновременно кожа подтянется, станет более упругой, а желудочно-кишечный тракт избавится от накопившихся вредных веществ. Пакетик чая заливают крутым кипятком и дают настояться в течение 15 минут. Пьют для очищения организма перед каждым приемом пищи.

На основе девясила

Способность чая с девясилом связывать шлаки и токсины используется для очищения организма. Полезный напиток устраняет из кровеносных сосудов скопившийся холестерин, выводит избыток жидкости из тканей. Его ежедневное употребление поможет ускорить процессы метаболизма, трансформировать липиды в энергию, которая необходима для организма. 2 столовые ложки травы девясила заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 3 часа. Пьют вместо обычного чая, в том числе с молоком.

Противопоказания и вред, меры предосторожности

Нельзя проводить очищение организма травяными чаями людям, предрасположенным к развитию местных или системных аллергических реакций. Запрещается использовать настои и отвары трав в детском и подростковом возрасте, при беременности и лактации. Следует учитывать, что для некоторых чаев характерно выраженное успокаивающее действие. Если приходится ежедневно водить автомобиль, выполнять работу, требующую концентрации и внимания, то лучше принимать очистительные чаи только перед сном.

Спасибо за статью1Нужно доработать

Как очистить организм при помощи чая

Слишком часто в течение дня токсины проникают в наш организм: с городскими выхлопами, с вредной пищей, со стрессами. И вот наступает момент, когда накопившийся «мусор» дает о себе знать болью и неприятными симптомами. Не нужно бежать в аптеку за чудодейственными препаратами. Подумайте лучше о пользе натуральных детоксикантов, способных регулярно выводить из организма все накопившиеся токсины. Как вы уже, вероятно, догадались, главным героем нашей очередной публикации является чай.

Жидкость выводит шлаки

Для начала рассмотрим, как активные вещества, содержащиеся в чае, могут справляться с токсинами. Многие знают, что вода способна вымывать из организма «плохие» микроэлементы, но не все употребляют во время дня достаточное количество жидкости. Выход из положения есть, и он достаточно прост. Замените всего лишь чашку привычного кофе днем на чай, и в скором времени вы заметите благотворный эффект. В чае, помимо жидкости, находится большое количество антиоксидантов и витаминов, благотворно влияющих на организм в целом. Какой же сорт чая самый полезный?

Зеленый чай

Продолжаем разговор про очищение организма от шлаков и токсинов с помощью чая. Зеленый чай является поистине магическим эликсиром, об этом слышали многие, но не многие практикуют употребление этого напитка. Наши люди раньше ошибочно полагали, что зеленый чай нельзя употреблять с добавками в виде лимона или молока и лишали себя вкусовых ощущений.

Помните, что зеленый чай имеет преимущество перед черным аналогом в количестве антиоксидантов, витаминов и прочих полезных веществ. Люди, заботящиеся о своем здоровье, давно практикуют употребление этого волшебного целительного напитка. Нужно лишний раз акцентировать внимание на том, что во многих тренажерных залах, а также заведениях косметологической направленности подают именно зеленый чай.

О влиянии зеленого чая на организм

Знаете ли вы, что антиоксиданты, содержащиеся в чае, помогают в ускорении процессов метаболизма, а это значит, способствуют эффективному сжиганию жира в организме. Приче, энергия может расходоваться даже тогда, когда человек не занимается активными двигательными процессами.

Витамины и микроэлементы, в большом количестве содержащиеся в зеленом чае, укрепляют иммунитет. Важно знать: чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ при заваривании чая, вода в чайнике должна быть не кипящей, но близкой к кипению.

В виду высокого содержания антиоксидантов и витаминов, регулярное употребление зеленого чая снижает риск возникновения артрита, сахарного диабета, некоторых видов злокачественных опухолей и неврологических заболеваний. Перечень пользы, что оказывает на организм зеленый чай, далеко не полный. Если вы являетесь поклонником этого чудодейственного напитка и хотите в 10 раз увеличить благотворное влияние на организм, то вам совсем необязательно повышать количество выпитых за день кружек. Оказывается, существует такой вид чая, в котором концентрация полезных веществ увеличена в 10 раз.

Японский чай «Матча»

У себя на родине этот напиток давно и прочно приобрел популярность, а теперь распространился по всему миру, находя все больше и больше поклонников. Если вы приобретете такой продукт, то помните о питательной перегрузке, поэтому достаточно употреблять всего одну чашку чая «Матча» ежедневно. Иными словами, этот напиток по содержанию витаминов вполне может быть приравнен к ежедневной капсуле с микроэлементами.

О преимуществах японского чая

В плане детоксикации организма чай «Матча» может считаться лидером среди тонизирующих напитков. Содержащиеся в этом чае катехины справляются с предотвращением развития в организме человека раковых клеток. Катехины находят и связывают свободные радикалы в теле, а также эффективно снижают уровень холестерина, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.

Японский чай «Матча» увеличивает метаболизм в среднем на 30% эффективнее, чем его зеленый аналог и содержит в 5 раз больше тианина, полезной аминокислоты, показанной при неврологических расстройствах. Именно поэтому такой чай будет полезен людям с плотным насыщенным графиком, подверженным стрессовым ситуациям, вместо успокоительного средства.

Как эффективней проводить детоксикацию с помощью чая?

Наиболее эффективным способом очищения организма является детоксикация, состоящая из 2 этапов (утреннего и вечернего). Причем утром можно употреблять чай «Матча», а вечером обычный зеленый чай. Утренний чай должен содержать повышенное количество антиоксидантов и полезных веществ по сравнению с вечерним напитком. Можно готовить также целебную смесь, добавляя в чай такие ингредиенты, как ягода акаи, женьшень, спирулина, а также ячменная трава.

Если вы хотите повысить воздействие напитка на толстую кишку, используйте в качестве дополнительного компонента листья сены, обладающие слабительным эффектом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Зеленый чай выводит токсины и помогает похудеть? Эксперты не уверены, что это так

Множество маленьких жизненных решений могут оказать большое влияние на общее состояние здоровья. Поднимаясь по лестнице в течение двух минут, выбирая духовку вместо того, чтобы жарить свою еду, или отказываясь от дополнительного бокала вина, можно продлить жизнь. Учитывая важность этого небольшого выбора, некоторые задаются вопросом, следует ли им отказаться от утренней чашки кофе в пользу зеленого чая. Доказательства пользы зеленого чая все еще собираются, и пока непонятно, является ли этот выбор более здоровым.

Однако есть несколько фактов, которые могут подтолкнуть вас к выбору чайных листьев.

Что такое зеленый чай?

Зеленый и черный чаи получают с одного и того же растения, но зеленый чай меньше обрабатывается. Из-за этого он имеет относительно высокую концентрацию катехинов (которые являются частью биологически активного соединения, известного как флавоноид, уменьшающего окислительный стресс).

По словам Ховарда Д. Сессо, доцента Гарварда и помощника эпидемиолога в Бригаме и женской больнице, специфический катехин, известный как EGCG, существует почти исключительно в зеленом чае.

Зеленый чай и похудение

Зеленый чай может помочь людям сбросить вес, но, вероятно, этого недостаточно, чтобы стало возможным пропустить тренировку или съесть лишний кусок пирога.

В одном обзоре рассматривались рандомизированные контрольные испытания, в которых людям давали препарат зеленого чая. Потеря веса была незначительной, особенно у азиатов, но было неясно, виноват ли в этом кофеин или этническая принадлежность.

Другое исследование показало, что когда люди теряли вес благодаря зеленому чаю, они пили не настоящий напиток, а препараты концентрированного зеленого чая, которые эквивалентны 15 чашкам нормального зеленого чая в день. Даже при такой высокой концентрации любая потеря веса была небольшой и не достигла 5-10 % от массы тела, что недостаточно для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.

Зеленый чай и онкология

В 2009 году эксперты провели широкий обзор исследований по зеленому чаю, но не обнаружили достаточных доказательств того, что он предотвращает онкологические болезни. Однако наблюдатели отметили, что он замедляет рост предраковых поражений, но эксперты не смогли установить, снижает ли он риск возникновения таких болезней.

Исследования также не смогли установить профилактический эффект.

Здоровье сердца

Существуют некоторые данные, свидетельствующие о том, что зеленый чай помогает уменьшить факторы риска для здоровья сердца, такие как снижение уровня липидов и артериального давления, но испытания были небольшими и недостаточно продолжительными, чтобы показать, что чай эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение когнитивных способностей

Зеленый чай ассоциируется со сниженным риском когнитивного расстройства. В японском исследовании ни чай, ни кофе не продемонстрировали такого эффекта. Тем не менее в исследовании рассматривались люди, которые уже пили зеленый чай, и у них могут быть просто другие полезные привычки, которые поддерживают их разум острым.

Установление связи с зеленым чаем потребовало бы многолетнего клинического испытания, в котором люди были бы случайным образом распределены в одну или другую группу, одна группа пила бы зеленый чай, а другая – напиток-плацебо. Даже с таким испытанием выводы могут быть неоднозначные.

Итак, следует ли перейти на зеленый чай?

Если все это заставляет вас задуматься о том, полезен ли вам зеленый чай, более масштабные исследования разделяют один вывод: он не вреден. У Сессо прагматичный подход: «Если чай — это то, что вам нравится, тогда вы должны пить его. Чашка или две зеленого чая вместе со здоровой диетой из фруктов и овощей — это здорово!» Что касается Сессо, то хотя он и считает, что у рассматриваемого напитка есть какой-то потенциал для защиты здоровья, он лично не пьет ни зеленый чай, ни кофе.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Зеленый чай очищает организм | Очищение организма Здоровье человека

Зеленый чай очищает организм, благоприятно влияет на здоровье, способствует снижению веса. Зеленый чай используется на протяжении многих столетий в качестве полезного тонизирующего напитка для здоровья (более 4000 лет). Современные исследования подтвердили, что зеленый чай имеет множество полезных свойств.

Какие активные ингредиенты содержит зеленый чай?

Зеленый чай содержит полифенолы (природные фитохимические вещества), антиоксиданты, которые в 200 раз эффективнее витамина Е, кофеин, витамин С, витамин В2 (рибофлавин), витамин D, витамин К, каротиноиды, небольшое количество минералов, особенно марганец, селен, фтор (таблица 100 мл зеленого чая).

Витамин С 300 мг
Витамин Е 100 мг
Витамин B 11 мг
Провитамин 15 мг
Полифенолы 35%
Хлорофилл 1%
Кофеин 3%

Польза зеленого чая для организма

Зеленый чай оказывает существенное влияние на потерю веса из-за наличия кофеина, который обладает дополнительным стимулирующим эффектом. Кроме этого, чай благоприятно воздействует на кишечную флору, здоровье кишечника, избавляет организм от вредных токсинов, предотвращает запоры, снижает скорость всасывания углеводов.

Также зеленый чай обладает мягким мочегонным действием, выводит лишнюю воду из организма, очищает тело от токсинов и завалов. В связи с антиоксидантным потенциалом, зеленый чай способен уничтожать свободные радикалы, т.о. защищая организм от рака и старения.

Кроме этого, свежий зеленый чай благотворно влияет на сердце и сосудистую систему. Он поддерживает уровень холестерина, препятствует усвоению вредного холестерина, расслабляет кровеносные сосуды, снижает давление, защищает от атеросклероза.

Секрет пользы зеленого чая кроется в многочисленных полифенолах. Например, эпигаллокатехин галлат является одним из наиболее активных и наиболее изученных компонентов. Он является мощнейшим антиоксидантом, который защищает от рака, убивает раковые клетки, не повреждая здоровые ткани. Точно также эффективно снижает в крови плохой холестерин (ЛПНП) и препятствует образованию тромбов. В результате различных методов обработки, лечебные эффекты зеленого чая могут теряться.

Еще одним сильным антиоксидантом является витамин С, который повышает иммунную активность организма, поддерживает всасывание железа, помогает в регенерации кожи, поддерживает здоровье соединительной ткани.

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Он защищает мозг, продлевает жизнь, омолаживает, очищает организм.

Очищение организма зеленым чаем

Хорошие зеленые чаи имеют очень мягкий, слегка сладковатый вкус. Для очищения организма подойдет магазинный зелёный чай высшего сорта. Он содержит эпигаллокатехин галлат и флавоноиды, которые являются мощнейшими антиоксидантами против свободных радикалов. Кроме того, они очищают организм от токсинов, защищают клетки от старения.  После употребления зеленого чая, обычно исчезает запах изо рта, укрепляется зубная эмаль, улучшается цвет кожи, функция сердечно-сосудистой системы и поддерживается обмен веществ.

Чашка зеленого чая обеспечит организм около 20 – 35 мг активных веществ. Для эффективной детоксикации полезно пить около 3 – 4 чашек зеленого чая в сутки.

Исследования показали, что потребление до 10 чашек зеленого чая в сутки значительно снижает риск развития проблем с печенью. Зеленый чай защищает печень от вредных и токсичных веществ, таких как алкоголь, очищает от токсинов.

Заваривание зеленого чая

Возьмите заварочный чайник (300 — 500 мл), всыпьте в него немного зеленого чая (2 ст. ложки с горкой), залейте кипятком примерно 80 — 70 градусов по Цельсию, закройте крышкой. Чай можно пить в любое время суток до еды, либо после еды. Оптимальное количество составляет 4 – 5 чашек в сутки (заваренный чай (заварку) необходимо разбавлять водой). Для очищения организма чай лучше не сластить. К теплому чаю можно добавить мед, либо кленовый сироп. (Про очищение медом читайте здесь).

Кроме зелёного чая, для организма полезно сбалансированное здоровое питание, адекватные физические упражнения. Исключить из меню: кофе, алкоголь, вредные жиры.

Дозировка зеленого чая варьируется в зависимости от производителя и приготовления чая. Как правило, ежедневное потребление 1-10 чашек зеленого чая считается нормальным. В азиатских странах обычно пьют 3 чашки зеленого чая в сутки. На одну чашку зеленого чая понадобится 1 чайная ложка сухого чая + 240 мл кипятка.

Противопоказания к очищению организма зеленым чаем

При повышенной чувствительности к кофеину, необходимо соблюдать осторожность. В этом случае нельзя употреблять чай в больших количествах. Детям не рекомендуется употреблять зеленый чай, либо только в половинной дозировке. Здесь важно обратить внимание на содержание кофеина.

Потребление зеленого чая, как правило, считается безопасным, если не потреблять его в чрезмерных количествах.

Людям с заболеваниями сердца, с высоким давлением, проблемами с почками, печенью, язвой желудка и психическими расстройствами, прежде чем проводить очищение организма зеленым чаем необходимо проконсультироваться с врачом.

Беременным и кормящим женщинам необходимо воздержаться от употребления зеленого чая.  Он содержит дубильные вещества, которые могут уменьшить всасывание железа и фолиевой кислоты.

10 полезных свойств зелёного чая для организма

Все мы давно уже знаем, что зелёный чай действительно очень полезен. Об этом множество информации в интернете, об этом говорят врачи и диетологи. Так в чём же заключается польза этого замечательного напитка?

О десяти полезных свойствах зелёного чая вы узнаете из этой статьи. То, на что способен этот чудодейственный напиток действительно поражает. 

Прочитав эти советы, вы, скорее всего, начнёте пить зелёный чай регулярно. Это полезно и вкусно!

Борется с сахарным диабетом

Зелёный чай помогает в борьбе с сахарным диабетом второго типа. Он снижает уровень сахара в крови, а также улучшает чувствительность к инсулину.

Также употребление зелёного чая может предотвратить риск развития сахарного диабета.

Полезен для работы мозга

Зелёный чай очень полезен для работы мозга, так как содержит кофеин. Он также улучшает внимание и помогает сосредоточиться.

Если выбираете между зелёным чаем и кофе, выбирайте зелёный чай! Он намного полезнее, так как кроме кофеина содержит ещё массу полезных свойств и элементов.

Полезен для всего!

Зелёный чай полезен для всего организма в целом. Этот напиток содержит множество различных витаминов и минералов. Он улучшает самочувствие и даже помогает бороться с раком.

Также зелёный чай обладает антибактериальными свойствами и борется со множеством вирусов, попадающих в организм.

Делает стройнее ваше тело

Зелёный чай — незаменимый помощник в похудении! Худеющие пьют его литрами. Зелёный чай отлично очищает организм и помогает в борьбе с лишним весом.

Очищает организм и выводит токсины

Зелёный чай очень хорошо очищает организм. Он выводит из организма шлаки и токсины, а также способен значительно улучшить состояние кожи. Регулярное употребление зелёного чая также отлично помогает бороться с различными высыпаниями на лице.

Борется со многими видами рака

Зелёный чай содержит множество антиоксидантов, которые помогают в борьбе со многими видами рака. Вещества, которые содержатся в зелёном чае разрушают раковые клетки и не дают им развиваться.

Улучшает здоровье зубов и ротовой полости

Зелёный чай благоприятно влияет на здоровье зубов. Катехины в зелёном чае убивают во рту те бактерии, которые вызывают болезни ротовой полости и гниение зубов. Также зелёный чай убивает вирусы, вызывающие грипп и простудные заболевания и обладает антибактериальными свойствами.

Убирает живот и делает тонкую талию

Зелёный чай особенно хорошо борется с жировыми отложениями в области живота и талии. Также с зелёным чаем можно делать различные обёртывания, в том числе и антицеллюлитные.

Моё любимое обёртывание:

  • 2 столовые ложки зелёного чая смешать с горячей водой и добавить пару капель любого эфирного масла;
  • полученную кашицу нанести на проблемные участки, обернуть пищевой плёнкой и одеялом. Оставить на 30-40 минут.

Омолаживает

Зелёный чай обладает омолаживающими свойствами, он прекрасно омолаживает клетки, способен отсрочить внешние признаки и симптомы старения, а так же сделает вашу кожу гладкой и красивой.

Полезен для здоровья мозга

Зелёный чай защищает от старения не только вашу внешность, но и ваш мозг. Он снижает развитие болезней, приходящих с возрастом, таких, как Альцгеймер, нарушение памяти и слабоумие, а также болезнь Паркинсона.

Вот и всё!

Ну вот и всё. Вы узнали о десяти чудесных полезных свойствах зелёного чая. Согласитесь, что это всё весьма впечатляюще! Зелёный чай по праву можно назвать чудодейственным напитком здоровья, ведь он полезен просто для всего!

Надеюсь, эта статья была для вас полезна и интересна, и вы узнали для себя что-то новое. Всем удачи и пейте зелёный чай!

Польза зеленого чая для организма: лечебные вещества зеленого чая

Многолетний вечнозеленый кустарник с красивыми и длинными овальными листьями является копилкой необходимых человеческому организму химических элементов. Цветет зеленый чай поздним летом и осенью, а в конце календарного года растение дает плоды. Но целебный зеленый чай делают из листьев растения. Весь мир снабжают этим полезным напитком Индия, Китай, Япония, а также южноамериканские и африканские страны.

Лечение зеленым чаем

Обычно при словах «лечебный чай» зеленый, пожалуй, приходит в голову последним: ведь лечебные чаи — это сборы из аптеки. Но и зеленый чай действительно помогает от многих проблем! Лечебные свойства зеленого чая ни для кого не секрет, ведь они известны еще с древних времен. 

Сейчас это целебное растение используется даже косметическими производителями и самыми именитыми фармацевтическими предприятиями. В составе зеленого чая много калия, фтора, йода, железа и практически всех витаминов, что дает ему фору перед ягодами и фруктами. Особенно богат напиток витамином РР, который поддерживает эластичность кровеносных сосудов.
Зеленый чай выводит токсины. Танин в его составе обладает антибактериальными свойствами, благотворно влияет на пищеварение, защищает сосуды и избавляет организм от радиоактивных соединений. Поэтому можно даже сказать, что зеленый чай иммунитет укрепляет!

Зеленый чай малокалорийный, поэтому его включат в различные диеты для людей, страдающих ожирением. Зеленый чай влияет на аппетит. Многие почему-то считают, что зеленый чай слабит, но это не так. Благодаря дубильным веществам в составе зеленый чай скорее крепит, а не слабит, но все равно очень незначительно. Поэтому зеленый чай при запорах и не поможет, и не повредит.
Регулярное потребление зеленого чая является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, мигреней и депрессий, а также улучшает метаболизм. 

Кроме того, целебное растение тонизирует, укрепляет кожу, сужает поры и убирает сосудистую сеточку на лице, благодаря чему замедляет процессы старения. Также зеленый чай полезен и для волос. Крепкий настой напитка должен регулярно применяться при повышенной работе сальных желез. 

Какие вещества зеленого чая особенно полезны

Насыщенность фтором делает чай полезным для зубов и десен. Систематическое полоскание настоем ротовой полости защитит от пародонтоза и даже вылечит стоматит. Людям с сахарным диабетом зеленый чай поможет снизить уровень сахара в крови. Еще этот напиток улучшает работу сердца, нормализует уровень холестерина, выводит токсины и шлаки, а в кишечнике убирает процессы брожения.

Чайный напиток богат цинком, который укрепляет ногти, волосы и заживляет раны на коже. Препараты на основе растения являются мочегонными средствами, а сам чай защищает от образования камней в мочевом и желчном пузырях. Кроме того, настой отлично утоляет голод. Регулярное умывание утром и перед сном свежим зеленым чаем прекрасно тонизирует кожу, а также избавит от прыщей и угрей.

 Скидка 10% на зеленые чаи без добавок — 

101GREENTEA

Детокс-чай, диета и многое другое

Почки — это два небольших органа, расположенных по обе стороны от позвоночника, ниже ребер. Они играют важную роль в избавлении от лишних отходов, балансировании электролитов и выработке гормонов.

При отсутствии болезней для поддержания здоровья почек обычно достаточно полноценного питания и достаточного количества воды.

Однако определенные продукты, травы и добавки могут помочь укрепить почки.

От утреннего стакана воды до дополнительной чашки травяного чая — вот четыре способа очистить почки и сохранить их работоспособность.

Тело взрослого человека почти на 60 процентов состоит из воды. Каждый орган, от мозга до печени, требует воды для функционирования.

Как система фильтрации организма, почки нуждаются в воде для выделения мочи. Моча — это основной продукт жизнедеятельности, который позволяет организму избавляться от нежелательных или ненужных веществ.

Когда потребление воды низкое, объем мочи низкий. Низкий диурез может привести к нарушению функции почек, например, образованию камней в почках.

Очень важно пить достаточно воды, чтобы почки могли должным образом вымывать любые лишние отходы. Это особенно важно во время очищения почек.

По данным Института медицины, рекомендуемая суточная доза жидкости составляет примерно 3,7 литра и 2,7 литра в день для мужчин и женщин, соответственно.

Виноград

Виноград, арахис и некоторые ягоды содержат полезное растительное соединение, называемое ресвератролом.

В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что лечение ресвератролом может снизить воспаление почек у крыс с поликистозом почек.

Горсть красного винограда — отличный полдник, а в замороженном виде он еще вкуснее!

Клюква

Клюкву часто хвалят за ее пользу для здоровья мочевого пузыря.

Клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что у женщин, которые ежедневно в течение двух недель употребляли подслащенную сушеную клюкву, снизилась частота инфекций мочевыводящих путей.

Сушеная клюква — это восхитительно сладкое дополнение к трейл-миксу, салатам или даже овсянке.

Фруктовые соки

Лимонный, апельсиновый и дынный соки содержат лимонную кислоту или цитрат.

Цитрат помогает предотвратить образование камней в почках, связываясь с кальцием в моче. Это препятствует росту кристаллов кальция, что может привести к образованию камней в почках.

Кроме того, ежедневное потребление стакана свежего сока может увеличить рекомендуемое дневное потребление жидкости.

Морские водоросли

Бурые морские водоросли были изучены на предмет их благотворного воздействия на поджелудочную железу, почки и печень.В испытании на животных, проведенном в 2014 году, крысы, кормившие съедобными водорослями в течение 22 дней, показали уменьшение поражения почек и печени от диабета.

Попробуйте пакетик сушеных морских водорослей, когда в следующий раз захотите перекусить с хрустящей корочкой.

Продукты, богатые кальцием

Многие люди считают, что отказ от кальция может помочь предотвратить образование камней в почках. На самом деле, верно обратное.

Слишком много оксалата в моче может привести к образованию камней в почках. Кальций необходим для связывания с оксалатом, чтобы уменьшить абсорбцию и выведение этого вещества.

Вы можете удовлетворить рекомендованное дневное потребление 1,2 грамма кальция, употребляя продукты с высоким содержанием кальция, такие как соевое или миндальное молоко, тофу и обогащенные злаки.

Крапива двудомная

Крапива двудомная — это многолетнее растение, которое издавна использовалось в традиционной медицине.

Лист крапивы двудомной содержит полезные соединения, которые помогают уменьшить воспаление. Он также богат антиоксидантами, которые помогают защитить тело и органы от окислительного стресса.

Попробуйте этот чай: Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals

Гортензия

Гортензия — великолепный цветущий куст, известный своими лавандовыми, розовыми, синими и белыми цветами.

Недавнее исследование на животных показало, что экстракты гортензии метельчатой ​​ , даваемые в течение трех дней, обладают защитным эффектом от повреждения почек. Вероятно, это связано с антиоксидантными способностями растения.

Попробуйте этот чай: Чай для очищения почек доктора Кларка Store

Самбонг

Самбонг — это кустарник с тропическим климатом, распространенный в таких странах, как Филиппины и Индия.

В одном исследовании исследователи обнаружили, что экстракт Blumea balsamifera , добавленный к кристаллам оксалата кальция, уменьшил размер кристаллов. Это потенциально может предотвратить образование камней в почках.

Попробуйте этот чай: травяной чай самбонг Golden Spoon

После того, как вы включите эти продукты, травы и добавки в свой рацион, вы можете подумать о том, чтобы вывести поддержку почек на новый уровень.

Считается, что этот образец двухдневного очищения почек помогает укрепить ваши почки и вывести токсины из организма, но нет исследований, подтверждающих очищающее действие.В этом плане, однако, используются продукты для поддержания здоровья почек.

День 1

  • Завтрак: 8 унций свежего сока лимона, имбиря и свеклы, плюс 1/4 стакана подслащенной сушеной клюквы
  • Обед: Смузи из 1 стакана миндального молока, 1/2 стакана тофу , 1/2 стакана шпината, 1/4 стакана ягод, 1/2 яблока и 2 столовые ложки тыквенных семечек
  • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), посыпанный 1/2 стакана винограда и 1/4 стакана арахиса

День 2

  • Завтрак: Смузи из 1 стакана соевого молока, 1 замороженного банана, 1/2 стакана шпината, 1/2 стакана черники и 1 чайной ложки спирулины
  • Обед: 1 стакан горячего пшена с 1 стаканом свежих фруктов и 2 столовыми ложками тыквенных семечек
  • Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), покрытый 1 / 2 стакана вареного ячменя и немного свежего лимонного сока, плюс 4 унции несладкого вишневого сока и апельсина е сок

Большинству здоровых людей не нужно промывать или очищать почки.Тем не менее, существует множество полезных продуктов, травяных чаев и добавок, которые могут поддерживать здоровье почек. Если у вас в анамнезе были проблемы с почками, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться очистить почки. Пейте много жидкости независимо от того, что вы пробуете.

Если вы хотите помочь почкам очистить тело, попробуйте постепенно выполнять некоторые из приведенных выше рекомендаций.

Как всегда, обсудите любые изменения в питании или здоровье со своим врачом заранее, особенно перед любым очищением.

.

10 доказанных преимуществ зеленого чая

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков на планете.

Он богат антиоксидантами, которые имеют множество преимуществ для здоровья, в том числе:

  • улучшение функции мозга
  • потеря жира
  • защита от рака
  • снижение риска сердечных заболеваний

Возможны еще большие преимущества для здоровья .

Вот 10 возможных преимуществ зеленого чая для здоровья.

Зеленый чай — это больше, чем просто увлажняющий напиток.

Зеленый чай содержит ряд полезных соединений, из которых получается готовый напиток (1).

Чай богат полифенолами — природными соединениями, полезными для здоровья, например, уменьшающими воспаление и помогающими бороться с раком.

Зеленый чай содержит катехин, называемый эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Катехины — это природные антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток и обеспечивают другие преимущества.

Эти вещества могут уменьшить образование свободных радикалов в организме, защищая клетки и молекулы от повреждений. Эти свободные радикалы играют роль в старении и многих типах заболеваний.

EGCG — одно из самых сильных соединений зеленого чая. Исследования подтвердили его способность лечить различные заболевания. По-видимому, это одно из основных соединений, придающих зеленому чаю его лечебные свойства (2).

Зеленый чай также содержит небольшое количество минералов, которые могут принести пользу вашему здоровью.

Постарайтесь выбрать более качественный сорт зеленого чая, потому что некоторые из более низкокачественных марок могут содержать чрезмерное количество фтора (3).

При этом, даже если вы выберете бренд более низкого качества, преимущества все равно перевешивают любой риск.

Резюме

Зеленый чай богат полифенольными антиоксидантами, включая катехин, называемый EGCG. Эти антиоксиданты могут иметь различное благотворное влияние на здоровье.

Зеленый чай не только поддерживает бдительность, но и улучшает работу мозга.

Основным активным ингредиентом является кофеин, известный стимулятор.

В нем не так много, как в кофе, но достаточно, чтобы вызвать реакцию, не вызывая нервных эффектов, связанных с употреблением слишком большого количества кофеина.

Кофеин воздействует на мозг, блокируя тормозящий нейротрансмиттер, называемый аденозином. Таким образом, он увеличивает активность нейронов и концентрацию нейромедиаторов, таких как дофамин и норадреналин (4, 5).

Исследования неизменно показывают, что кофеин может улучшить различные аспекты функции мозга, включая настроение, бдительность, время реакции и память (6).

Однако кофеин — не единственный компонент зеленого чая, стимулирующий мозг. Он также содержит аминокислоту L-теанин, которая может преодолевать гематоэнцефалический барьер (7).

L-теанин увеличивает активность тормозного нейромедиатора ГАМК, обладающего успокаивающим действием. Он также увеличивает дофамин и производство альфа-волн в мозгу (7, 8, 9).

Исследования показывают, что кофеин и L-теанин могут иметь синергетический эффект. Это означает, что сочетание этих двух факторов может иметь особенно сильное влияние на улучшение функции мозга (10, 11).

Из-за L-теанина и небольшой дозы кофеина зеленый чай может вызвать гораздо более мягкое и иное ощущение шума, чем кофе.

Многие люди сообщают, что у них более стабильная энергия и они намного более продуктивны, когда пьют зеленый чай, по сравнению с кофе.

Резюме

Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем кофе, но достаточно, чтобы произвести эффект. Он также содержит аминокислоту L-теанин, которая может работать синергетически с кофеином для улучшения функции мозга.

Если вы посмотрите на список ингредиентов любой жиросжигающей добавки, скорее всего, там будет зеленый чай.

Это связано с тем, что, согласно исследованиям, зеленый чай может увеличить сжигание жира и повысить скорость обмена веществ (12).

В одном исследовании с участием 10 здоровых мужчин прием экстракта зеленого чая увеличивал количество сжигаемых калорий на 4%. В другом исследовании с участием 12 здоровых мужчин экстракт зеленого чая увеличивал окисление жиров на 17% по сравнению с теми, кто принимал плацебо (13, 14).

Однако некоторые исследования зеленого чая не показывают какого-либо увеличения метаболизма, поэтому эффекты могут зависеть от человека и от того, как было организовано исследование (15).

Кофеин может также улучшить физическую работоспособность, мобилизуя жирные кислоты из жировой ткани и делая их доступными для использования в качестве энергии (16, 17).

В двух отдельных обзорных исследованиях сообщается, что кофеин может повысить физическую работоспособность примерно на 11–12% (18, 19).

Резюме

Зеленый чай может ускорить метаболизм и ускорить сжигание жира в краткосрочной перспективе, хотя не все исследования согласны с этим.

Рак вызывается неконтролируемым ростом клеток. Это одна из основных причин смерти в мире.

Исследования показали, что окислительное повреждение может привести к хроническому воспалению, которое может привести к хроническим заболеваниям, включая рак. Антиоксиданты могут помочь защитить от окислительного повреждения (20).

Зеленый чай — отличный источник мощных антиоксидантов.

Исследования связали соединения зеленого чая со снижением риска рака, в том числе следующие исследования:

  • Рак груди. Всесторонний обзор обсервационных исследований показал, что женщины, которые пили больше зеленого чая, имели примерно на 20–30% меньший риск развития рака груди, одного из наиболее распространенных видов рака у женщин (21).
  • Рак простаты. Одно исследование показало, что у мужчин, пьющих зеленый чай, был более низкий риск развития рака простаты (22).
  • Колоректальный рак. Анализ 29 исследований показал, что вероятность развития колоректального рака у тех, кто пьет зеленый чай, примерно на 42% (23).

Многие обсервационные исследования показывают, что у любителей зеленого чая меньше шансов заболеть несколькими типами рака, но для подтверждения этих эффектов необходимы более качественные исследования (24, 25).

Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, не добавляйте молоко в чай. Некоторые исследования показывают, что он может снизить антиоксидантную ценность некоторых чаев (26).

Резюме

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые могут защитить от рака. Многочисленные исследования показывают, что у любителей зеленого чая ниже риск различных видов рака.

Зеленый чай может не только улучшить работу мозга в краткосрочной перспективе, но и защитить ваш мозг с возрастом.

Болезнь Альцгеймера — распространенное нейродегенеративное заболевание и самая частая причина деменции у пожилых людей (27).

Болезнь Паркинсона — еще одно распространенное нейродегенеративное заболевание, которое связано с гибелью нейронов мозга, продуцирующих дофамин.

Несколько исследований показывают, что соединения катехина в зеленом чае могут оказывать различное защитное действие на нейроны в пробирках и на животных моделях, возможно, снижая риск деменции (28, 29, 30).

Резюме

Биоактивные соединения зеленого чая могут оказывать различное защитное действие на мозг. Они могут снизить риск деменции, распространенного нейродегенеративного расстройства у пожилых людей.

Катехины зеленого чая также полезны для здоровья полости рта.

Исследования в пробирках показывают, что катехины могут подавлять рост бактерий, потенциально снижая риск инфекций (31, 32, 33, 34).

Streptococcus mutans — обычная бактерия во рту.Он вызывает образование зубного налета и является ведущим фактором кариеса и кариеса.

Исследования показывают, что катехины в зеленом чае могут подавлять рост бактерий полости рта в лаборатории, но нет доказательств того, что употребление зеленого чая имеет аналогичные эффекты (35, 36, 37, 38).

Однако есть некоторые свидетельства того, что зеленый чай может уменьшить неприятный запах изо рта (39, 40).

Резюме

Катехины зеленого чая могут подавлять рост бактерий во рту, снижая риск неприятного запаха изо рта.

Заболеваемость диабетом 2 типа в последние десятилетия растет. В настоящее время этим заболеванием страдает примерно 1 из 10 американцев (41).

Диабет 2 типа связан с повышенным уровнем сахара в крови, что может быть вызвано инсулинорезистентностью или неспособностью вырабатывать инсулин.

Исследования показывают, что зеленый чай может улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови (42).

Одно исследование с участием японцев показало, что у тех, кто пил больше всего зеленого чая, риск развития диабета 2 типа был примерно на 42% ниже (43).

Согласно обзору 7 исследований с участием в общей сложности 286 701 человека, у пьющих чай риск диабета на 18% ниже (44).

Резюме

Некоторые контролируемые исследования показывают, что зеленый чай может вызывать легкое снижение уровня сахара в крови. Это также может снизить риск диабета 2 типа.

Сердечно-сосудистые заболевания, включая болезни сердца и инсульт, являются основными причинами смерти во всем мире (45).

Исследования показывают, что зеленый чай может улучшить некоторые из основных факторов риска этих заболеваний, включая повышение уровня общего холестерина и ЛПНП (плохого) холестерина (46).

Зеленый чай также увеличивает антиоксидантную способность крови, что защищает частицы ЛПНП от окисления, которое является одним из компонентов пути к сердечным заболеваниям (47, 48).

Учитывая благотворное влияние на факторы риска, неудивительно, что у людей, которые пьют зеленый чай, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31% ниже (49, 50, 51).

Резюме

Зеленый чай может снизить общий и плохой холестерин ЛПНП, а также защитить частицы ЛПНП от окисления.Исследования показывают, что люди, которые пьют зеленый чай, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая, что зеленый чай может ускорить метаболизм в краткосрочной перспективе, логично, что он может помочь вам похудеть.

Несколько исследований показывают, что зеленый чай может помочь уменьшить жировые отложения, особенно в области живота (52, 53).

Одно из этих исследований было 12-недельным рандомизированным контролируемым исследованием с участием 240 человек с ожирением.

В этом исследовании у тех, кто принимал зеленый чай, наблюдалось значительное снижение процентного содержания жира в организме, веса тела, окружности талии и жира на животе по сравнению с таковыми в контрольной группе (54).

Однако некоторые исследования не показывают статистически значимого увеличения потери веса с помощью зеленого чая, поэтому исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот эффект (55).

Резюме

Некоторые исследования показывают, что зеленый чай может привести к увеличению потери веса. Это может быть особенно эффективно для уменьшения опасного абдоминального жира.

Учитывая, что некоторые соединения в зеленом чае могут помочь защитить от рака и болезней сердца, логично, что они могут помочь вам жить дольше.

В одном исследовании ученые изучили 40 530 взрослых японцев старше 11 лет. У тех, кто пил больше всего зеленого чая — 5 или более чашек в день — вероятность смерти в течение периода исследования была значительно ниже (56):

  • Смерть от всех причин: На 23% ниже у женщин, на 12% ниже у мужчин.
  • Смерть от болезней сердца: На 31% ниже у женщин, на 22% ниже у мужчин
  • Смерть от инсульта: На 42% ниже у женщин, на 35% ниже у мужчин

Еще одно исследование с участием 14 001 пожилого японца что у тех, кто пил больше всего зеленого чая, вероятность смерти за 6-летний период исследования была на 76% ниже (57).

Резюме

Исследования показывают, что люди, которые пьют зеленый чай, могут жить дольше, чем те, кто не пьет.

.

Fine China Brands Детоксифицирующий Королевский чай Fitne Чай для похудения Зеленый чай Maojian

Фабрика напрямую продает оптом органический зеленый чай для похудения

Описание продукта

100% органический зеленый чай Maojian

Неповаренный ароматный чай: быть сочным, насыщенным и освежающим; аромат богатый, сильный и освежающий.

Рафинированный заваренный чай: аромат должен быть чистым, мягким и богатым, с ароматом сырого каштана;

вкус должен быть сильным и насыщенным, с нежным ароматом листьев и сладким послевкусием.

Больше пользы для здоровья от плантации органического чая

Клиенты и политика

Наши клиенты, дистрибьюторы

, группа покупателей, производящих процессоры и других OEM-заказчиков со всего мира.

Мы можем предоставить их для индивидуальной упаковки, печати и дизайна логотипа.

Образцы Политика: Мы можем предоставить различные образцы чая бесплатно, общее количество не более 1 кг, транспортные расходы на вашей стороне.

Информация о компании

Чайная плантация Луншен расположена на высоте от 800 до 1200 метров с влажным климатом, обильными осадками и 85% лесным покрытием.

Это типичный высокогорный район, где производят высококачественный натуральный органический чай с высокими оценками.

При поддержке местных властей мы увеличиваем площадь плантаций экологически чистого чая более чем на 3350 гектаров, а производственные мощности достигают 500 000 тонн в год.

Родной город International Famous Tea

Ручной сбор одного листа за другим

При поддержке местных властей

Чайная фабрика более 20 лет, 200 комплектов современного автоматического оборудования для производства 4, 106 сотрудников 9000

Упаковка и доставка

FAQ

\

Q1: Какой у вас клинец типа и можете ли вы предоставить частную этикетку ?

A1: Оптовики, розничные торговцы, агенты, дилеры, групповые покупатели, OEM-покупатели со всего мира.

Мы можем предоставить индивидуальной упаковки, печати и логотипа.

Q2: Как ваш контроль качества ?

A2: С самого начала и до самого конца, Национальное бюро товарной инспекции и тестирования,

Орган по независимому тестированию, QS.ISO.SGS.FDA.HACCP гарантирует наше качество

Q3: Как ваша цена?

A3: Мы завод и дадим вам лучшую цену!

Q4 Каковы сроки производства и доставки?

A4: Мы произведем товар в первый раз, когда получим ваш подтвержденный заказ, а доставим в течение 7 дней.

Свяжитесь с нами, чтобы получить бесплатный образец и другие скидки

ine качества зеленый без остатков пестицидов Органический чай Конкурентоспособная цена Чай Знаменитый органический китайский супер-высокое качество Зеленый без остатков пестицидов Органический чай Чай

.

Цитрусовый сок и витамин С обеспечивают стойкость антиоксидантов зеленого чая — ScienceDaily

Чтобы получить больше от следующей чашки чая, просто добавьте сок.

Исследование показало, что соки цитрусовых позволяют большему количеству уникальных антиоксидантов зеленого чая оставаться после имитации пищеварения, делая сочетание даже более здоровым, чем считалось ранее.

В исследовании сравнивалось влияние различных добавок к напиткам на катехины, природные антиоксиданты, содержащиеся в чае. Результаты показывают, что добавление в зеленый чай цитрусовых соков или витамина С, вероятно, увеличивает количество катехинов, доступных для усвоения организмом.

«Хотя эти результаты являются предварительными, я думаю, отрадно, что большая часть головоломки сводится к простой химии», — сказал Марио Ферруцци, доцент кафедры пищевых наук в Университете Пердью и ведущий автор исследования.

Катехины (произносится как KA’-teh-kins) обладают полезными для здоровья качествами и могут быть ответственны за некоторые из известных преимуществ зеленого чая для здоровья, такие как снижение риска рака, сердечного приступа и инсульта. Проблема, по словам Ферруцци, в том, что катехины относительно нестабильны в некислой среде, такой как кишечник, и после переваривания остается менее 20 процентов от общего количества.

«Вы сразу же избавляетесь от большинства катехинов из обычного зеленого чая», — сказал Ферруцци. «Мы должны обратить внимание на этот факт, если хотим улучшить поглощение тела».

Ферруцци протестировал соки, сливки и другие добавки, которые обычно добавляют в свежезаваренный чай или используют для приготовления готовых к употреблению чайных продуктов, протестировав их на модели, имитирующей пищеварение в желудке и тонком кишечнике. Исследование показало, что сок цитрусовых увеличивает уровень катехинов более чем в пять раз.Аскорбиновая кислота или витамин С, используемая для увеличения срока хранения готовых к употреблению продуктов, увеличила восстановленные уровни двух самых распространенных катехинов в шесть и 13 раз соответственно.

Исследование, опубликованное в этом месяце в журнале Molecular Nutrition and Food Research, также показало, что соя, молочные продукты и рисовое молоко обладают умеренным стабилизирующим действием. Но Ферруцци сказал, что результат вводит в заблуждение; химическое взаимодействие между белками молока и катехинами чая, по-видимому, помогает защитить комплекс от разложения — силы, которая, вероятно, преодолевается ферментами в здоровой пищеварительной системе человека.

Лимоны и чай сочетаются даже лучше, чем можно предположить по их популярности. Исследование показало, что из лимонного сока остается 80 процентов катехинов чая. После лимона по стабилизирующей способности последовали соки апельсина, лайма и грейпфрута. Ферруцци сказал, что как витамин С, так и соки цитрусовых должны взаимодействовать с катехинами, чтобы предотвратить их разложение в кишечнике, хотя данные ясно показали, что соки цитрусовых обладают стабилизирующим действием, превышающим то, что можно было бы спрогнозировать исключительно на основе содержания в них витамина С.

«Если вы хотите большего от зеленого чая, добавьте немного цитрусового сока в чашку после заваривания или выберите готовый к употреблению продукт, в состав которого входит аскорбиновая кислота», — сказал Ферруцци.

Готовые к употреблению продукты из зеленого чая должны оптимально содержать 100-200 мг катехинов, но часто не содержат достаточного количества экстракта чая, поскольку некоторым людям не нравится вкус зеленого чая, сказал Ферруцци.

Хотя это исследование рассматривало только зеленый чай, Ферруцци сказал, что он подозревает, что некоторые из результатов также могут относиться к черному чаю, который получают путем ферментации зеленого чая.Многие предпочитают аромат черного чая, хотя он содержит более низкий общий уровень катехинов.

Исследования показали, что катехины зеленого чая Camellia sinensis способны выводить токсичные химические вещества из токсинов, подавлять активность раковых клеток и стимулировать выработку иммуноукрепляющих ферментов. Поэтому поиск методов для улучшения усвоения этих катехинов может быть важным для улучшения здоровья, что является частью цели исследования, сказал Ферруцци.

Ферруцци в настоящее время проводит исследование in vivo или исследование на живом организме, чтобы количественно оценить способность соков и витамина С повышать уровни катехинов в кишечнике и кровотоке животных и, в более широком смысле, человека.В этом проекте он сотрудничает с исследовательским центром Purdue Botanicals, финансируемым Национальным институтом здравоохранения.

«Это следующее исследование призвано помочь нам преодолеть ограничения, налагаемые нашей пищеварительной моделью, которая на самом деле представляет собой простой процесс скрининга, основанный на заранее установленных физиологических параметрах», — сказал он. «Человеческое пищеварение намного сложнее».

Чтобы увидеть, действительно ли соки и витамин С увеличивают абсорбцию катехинов, исследователям необходимо выяснить, приводит ли повышенный уровень кишечных катехинов к более высоким уровням абсорбированных катехинов у живых животных и людей.Им также необходимо будет лучше документировать влияние на метаболизм катехинов, чтобы доказать, например, что повышенные уровни абсорбированных катехинов не выравниваются метаболическими факторами, сказал Ферруцци.

«Это исследование рассказывает нам много интересного, но поднимает много вопросов, на которые еще предстоит ответить», — сказал он.

Исследование финансировалось Национальным институтом здравоохранения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *