10 звезд похудевших – Как худеют российские звезды и знаменитости. Минус 20, 70 и даже 100 кг – не проблема, когда есть мотивация | Похудение, фитнес, диеты

Содержание

10 лучших историй похудения звезд всех времен

BEAUTYHACK

Как похудели Виктория Бекхэм, Опра Уинфри, Шарлиз Терон? BeautyHack публикует план звездных диет и тренировок.

Опра Уинфри

 BEAUTYHACK

Владелица медиаимперии даже из собственных проблем с лишним весом сделала финансово успешный проект. Опра никогда не была слишком худой, но в 1992 году (ей было 38 лет) вес достиг критической отметки в 108 кг. Учитывая, что в это время ее карьера была на подъеме (тут мы рассказывали о девушках, которые, как и Опра, стали популярными после 30 лет), организм не справлялся с нагрузкой. На похудение ушло больше десяти лет.

Сейчас звезда весит около 70 кг., а за ее питанием тщательно следит звездный диетолог и фитнес-тренер Боб Грини. Ведущая не ест рафинированные углеводы, ужинает до семи вечера, не пьет алкоголь и регулярно (то есть ежедневно!) тренируется.

Свою историю похудения Опра описала в книге «Food Health And Happiness», которая, конечно, стала бестселлером. А еще телеведующая может стать вашим проводником в мир здоровой еды. Достаточно подписаться на ее Instagram. Например, на этом видео Опра рассказывает о содержимом своей «зеленой» корзины. Вдохновляет!

Кристина Агилера

 BEAUTYHACK

Актриса набрала около 38 килограммов после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн Кристина начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.

Конечно, не без помощи персонального тренера Эшли Борден и правильного питания с предсказуемым рационом: ягоды и полезные жиры в виде авокадо и индейки на завтрак, куриная грудка с овощным салатом без заправки на обед, карри с цыпленком на ужин.

Джессика Симпсон

 BEAUTYHACK

За возросший интерес к своей персоне Джессика обязана своему весу. После рождения дочери Дрю Максвелл Джонсон она набрала 30 кг., от которых избавилась уже спустя полгода. А все благодаря системе Weight Watchers, основанной на присваивании баллов всем продуктам питания. В день вы должны съедать определенное количество «баллов» в зависимости от своей весовой категории. Эта система помогла и Опре Уинфри – телеведущая даже владеет пакетом акций компании.

Рене Зеллвегер

 BEAUTYHACK

Для первого фильма о Бриджит Джонс Рене набрала 9 килограммов и стала носить 14 размер вместо 4. Сложно осуждать актрису, учитывая популярность, которую ей принесла картина. В 2004 году вышла вторая часть фильма, где вновь похудевшая в обычной жизни Рене весила уже на 15 килограммов больше.

Затем Рене взяла долгий перерыв в карьере и в 2014 появилась на публике: вместе с лишними килограммами ушли и все возрастные признаки. По ссылке пластический хирург Кирилл Назоев рассказывает, какие именно изменения произошли с актрисой.

Шарлиз Терон

BEAUTYHACK 

Для роли в фильме «Монстр» Шарлиз набрала 13 килограммов в 2002 году. Но еще до премьеры сбросила лишний вес – «Оскар» и «Золотой Глобус» за лучшую женскую роль в 2004 году она получала в отличной форме.

В прошлом году Шарлиз еще раз решилась на радикальные перемены для съемок в фильме «Талли», где она играет многодетную мать-одиночку. В этот раз она набрала 16 кг., но также быстро сбросила их.

Секрет в регулярных тренировках: актриса живет в Лос-Анджелесе и занимается со звездным тренером Фиделем Де Сантис, который за решительность и серьезность прозвал ее «грохот». Помимо тренировок, Фидель рекомендует постепенно снижать количество калорий, чтобы не причинить себе эмоциональную и психическую травму, и налегать на белки, овощи, темные фрукты и зелень.

Фильм «Талли» выйдет в прокат в следующем году.

Келли Осборн

BEAUTYHACK 

В 2007 году Келли весила 73 кг. при росте 161 см. Звезда никогда не была худой, но участие в проекте «Танцы со звездами» стало поворотным моментом. Келли перестала заедать стресс и с головой ушла в работу. Регулярные тренировки и контроль питания быстро дали результат: в декабре 2010 года девушка снялась для журнала «Shape», показав новую себя c весом –22 кг. «Начните завтракать, пить воду вместо содовой и перекусывать вечером полезными снеками» – три кита, на которых держится диета Келли.

Дженнифер Хадсон

 BEAUTYHACK

Кажется, весь мир обсуждал похудение Дженнифер Хадсон в 2009. После рождения сына Дэвида, которому в этом году исполнится 8 лет, актриса долгое время не могла прийти в форму и уверенно заявляла, что любит себя такой.

Но перед обладательницей «Оскара» и «Золотого Глобуса» стояла важная задача: похудеть для роли в фильме «Винни», где она сыграла жену Нельсона Манделы. Результат: регулярные тренировки с тренером Харли Пастернаком, контракт с Weight Watchers (позже Дженнифер стала лицом этого бренда) и похудение с 16 размера до 6.

Тайра Бэнкс

 BEAUTYHACK

Тайра Бэнкс начала модельную карьеру в 15 лет. Она работала с брендами Chanel, Oscar de la Renta, Givenchy, снималась для Vogue, Cosmopolitan, Seventeen и была ангелом Victoria’s Secret. 12 лет (с 2003 по 2015 годы) Тайра посвятила собственному шоу America’s Next Top Model.

Проблемы с весом начались после ухода из шоу в 2015, когда звезда набрала 9 лишних килограммов и мгновенно попала на обложки желтой прессы. На похудение ушел год, в течение которого звезда придерживалась палео-диеты, отказалась от искусственных жиросжигающих препаратов в пользу натуральных таблеток, улучшающих метаболизм, и регулярно тренировалась, делая кардио и упражнения с сопротивлением.

Куин Латифа

 BEAUTYHACK

Сторонница «бодипозитивизма» Куин Латифа несколько лет назад похудела на 9 килограммов. У звезды даже есть собственный сайт, где она рассказывает, как сбрасывала вес. Секрет в звездном тренере Джанетт Дженкинс, йоге и правильном питании. О последнем подробнее: Латифа составила таблицу, где перечислила основные продукты из своего рациона. Берите на заметку! Зеленый чай для поддержания нормального уровня сахара в крови, пробиотики для улучшения пищеварения, цитрусовые для борьбы с тягой к сладкому и зеленые овощи: просто ешьте их три раза в день!

Виктория Бекхэм

BEAUTYHACK 

Сейчас 43-летняя мама четверых детей выглядит безупречно, но в юности Виктория называла себя «толстой девочкой с двумя жиденькими хвостиками». В эпоху Spice Girls ситуация изменилась, но лишние килограммы остались.

После первой беременности Виктория стремительно похудела на 15 килограммов, которые больше никогда не возвращались. Звезда придерживается строгой диеты сразу после рождения ребенка: всего пять приемов пищи в день порциями, которые умещаются на ладони. Это блюда с высоким содержанием белка, зеленые овощи, вода и ягоды с орехами в качестве перекуса. Не обошлось и без звездного тренера Трейси Андерсон.

Похожие материалы из рубрики Обзор

10 знаменитостей, похудевших до неузнаваемости

Ты такой тощий, у тебя не телосложение, а теловычитание!

(из мультфильма «Атлантида: затерянный мир»)

Мы заметили, что в последнее время все больше звезд начали стремительно худеть. Делают они это намеренно или же все происходит из-за неправильно питания и проблем со здоровьем, мы с точностью сказать не можем. Мы просто решили собрать известных нам российских звезд, у которых произошло заметное «теловычитание».

Ольга Картункова

news-kmv.ru / divo-shop.info

Напомним, что Ольга — бывшая КВН-ца, играла в команде «Пятигорск». Сейчас она — звезда ТНТ, снимается в популярном шоу «Однажды в России». С самого начала появления Ольги на телевидении девушка отличалась весьма пышными формами. Это нисколько не помешало ей сделать успешную карьеру, возможно даже ее запоминающиеся формы и помогли ей пробить дорогу в шоу-бизнес. Разумеется, не только формы, Ольга действительно талантливая актриса, но сейчас не об этом. Наверняка Вам интересно узнать, почему звезда решила поменять полюбившийся всем образ? Все дело в серьезной травме ноги. И для восстановления здоровья Ольге необходимо было сбросить лишний вес. Таким образом, Ольга избавилась от лишних 55 кг. Вдохновленная похудением, Ольга поменяла и цвет волос и прическу. Ну, что ж нельзя не заметить, что новое преображение ей очень к лицу.

Полина Гренц

i41.woman.ru / images1.cosmopolitan.ru

«Физрук»… кто не смотрел этот сериал, очень советуем. Полина — одна из главных героинь излюбленного многими телесериала на ТНТ. По сюжету девушка не должна была быть худой, но после окончания сериала, Полина всерьез занялась своими формами. Видно «пышнотелость» была совсем не по душе девушке. Сбросить вес молодой актрисе помог спорт и правильное питание. Ей удалось вычесть 15 кг. Хороший результат. Умница!

Дима Билан

images4.cosmopolitan.ru / i.obozrevatel.ua

Дима Билан всегда отличался стабильной стройностью. Но в последнее время по опубликованным фотографиям поклонники стали замечать, что Дима очень сильно потерял в весе. Обеспокоенные нездоровой худобой своего любимого певца, поклонники даже стали просить Диму набирать вес. На что Дима им ответил в своем Instagram: «Кругом вода-счастье! Погнал на массаж ! ////////// да НЕ ХОЧУ я вес набирать, передвигаться так легче, и художник должен голодать !!!!!!!!!!!!!! Лучше истории расскажите классные, для поддержания тонуса и настроя для завоевания мира !)»
Певец поделился с Комсомольской правдой причиной столь резкого снижения веса: «Просто я решил себя немножко разгрузить, поскольку гастрольные будни не способствуют правильному режиму питания. И поскольку в январе были предпосылки возможного гастрита, я решил прислушаться к своему организму, более внимательно отнестись к своему здоровью. Я практикую сейчас сыроедение, занимаюсь спортом. Ем часто, но мало. Стараюсь есть по утрам каши. Просто более избирательно стал относиться к тому, что ем».

Екатерина Скулкина

st.baskino.club / images.lady.mail.ru

Еще одна талантливая актриса, которую отличает жизнерадостность и женственность форм. Но по выпускам программы «Comedy Woman» можно проследить, что Екатерина всегда вела борьбу с лишним весом. И в последнее время ей это далось наиболее успешно — минус 20 кг. И снова всему «виной» правильное питание, а также массаж.

Ирина Дубцова

krasunia.ru / 2do2go.ru

Певица никогда не отличалась особой стройностью, хотя и выглядела всегда превосходно. Но по результатам такого значительного похудения можно с уверенностью заявить, что девушка вела серьезную борьбу с лишним весом. И ей это удалось. Весьма и весьма хорошие результаты. Правда способ борьбы она выбрала немного необычный для слабого пола. Ирина для похудения занялась боксом, а так же изрядно подкорректировала свое питание.

Алла Пугачева

img.joinfo.ua / s1.tchkcdn.com

Певице в прошлом году удалось сбросить 20 кг. Это потрясающий результат. Избавившись от лишних кило, российская примадонна поменяла и свой имидж: сменила балахонистые вещи на джинсы и мини-юбки. Надо заметить, что ей это очень идет.

Келли Осборн

hochu.ua

А вот для Келли пусковым механизмом для похудения стало предложение участия в шоу «Танцы со звездами». Но ей было поставлено условие: похудеть на 10 кг. В итоге девушка похудела не на 10, на целых 20 кг. Вот это мотивация!

Джессика Симпсон

dezinfo.net / radaronline.com

Джессика набрала лишний вес после родов и никак не могла его победить. Но после многочисленных комментариев от поклонников о ее пышных формах заставили девушку собраться силами и привести в порядок свое тело. И надо заметить, ей это удалось очень успешно: занятия в тренажерном зале 4 раза в неделю и диета «Weight Watchers». Результат — минус 30 кг.

Кристина Агилера

spletnik.ru / content.fashinism.com

Кристина всегда была стройной и даже слегка худощавой, но после родов она изменилась до неузнаваемости. Долго певица боролась с лишним весом, но безуспешно. В какой-то момент певица даже смирилась и говорила, что ей комфортно с таким весом. Но желание иметь стройное тело все-таки победило. И певица снова вернула себе привычный и любимый нам образ.

Анджелина Джоли

hochu.ua / ru.hellomagazine.com

До недавнего времени многие мучились в догадках, почему актриса и так обладающая красивыми формами, стремительно худеет. Актриса весели всего 42 кг при росте 1,69 м. Большинство склонялось, к тому, что у девушки серьезные проблемы со здоровьем. Но в недавнем интервью для портала Posh34.com, Анджелина рассказала, что в последнее время она питается исключительно злаками, что по ее словам помогает ей лучше себя чувствовать и выглядеть здоровее.

10 знаменитостей, которые смогли невероятно похудеть

Знаменитости такие же люди как мы с вами, со своими слабостями и недостатками. Несмотря на то, что практически у каждой звезды есть свой собственный диетолог и тренер, они постоянно пропадают на тренировках и тщательно следят за своим питанием, многие из них всё же предрасположены к полноте и даже самые строгие диеты не всегда помогают им круглый год оставаться в отличной форме. К тому же ни для кого не будет секретом тот факт, что после 40 лет женщинам худеть гораздо сложнее, чем в более молодом возрасте, а мужчины и вовсе редко следят за тем, что они едят. Тем не менее, знаменитости из нашей статьи взяли себя в руки и сбросили лишние килограммы.

 

Джона Хилл: кандидат на «Оскар»

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Непутёвый торговец Донни из «Стрэттон Оукмонт» — это и есть Джона Хилл, но сейчас в стройном парне не узнать пухлого напарника «Волка с Уолл-Стрит». Актёр всерьёз взялся за себя и спортивные снаряды,полностью пересмотрел питание и сумел за прошлый год сбросить больше 30 килограммов. Худеет Джона не первый раз, проблемы с лишним весом у него давно,но такими значительными результатами Хилл может похвастаться впервые.

Секрет успеха: актер отказался от сладкого, газировки и гамбургеров, он не пьёт алкоголь и регулярно посещает спортзал. Мотивацией для него стало предупреждение врачей: вес достиг критической отметки.

 

Екатерина Скулкина: чудо своими руками

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Или липосакция, или шунтирование желудка — такой вердикт вынесли сплетники, когда Екатерина Скулкина опубликовала в Instagram фото своего преображения. На снимке звезда выглядела настолько похудевшей, что поверить в стремительное преображение без хитростей оказалось трудно. Скулкина уверяет, что результата в минус 20 кило«добилась исключительно самостоятельным путем». ЗОЖ-рецепт знаменитости: мотивация,правильное питание, «прилично спорта», моделирующий массаж и обертывания. Именно такие рекомендации дают всем желающим похудеть.

Екатерина заверила, что чудес в этой области не бывает, и она совершенно права: никакие волшебные добавки не помогут в один миг избавиться от лишнего веса. Скулкина, известная своими формами, возмутилась, что после похудения её стали упрекать в потере шарма. Екатерина заявила, что в любом весе важны макияж и грамотно подобранная одежда,а красота зависит только от уверенности в себе.

 

Сет Роген: шершни, свадьбы и кино

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

«Если бы Мэттью Макконахи стал выглядеть как я, он бы убил себя от горя», — пошутил по поводу своего похудения Сет Роген. В 2011 году актёр и сценарист похудел почти на 15 килограммов ради роли борца со злом Бритта Рида в фильме «Зелёный шершень». Преображение далось ему нелегко. Сет признался, что диеты и тренировки стали тяжёлым испытанием, но результат того стоит. Невеста Рогена Лорен Миллер тоже оценила перемены в облике любимого. Пара поженилась незадолго до премьеры «Зелёного шершня», сценарий для которого написал сам Сет.

Похудение показало, что Сет способен на большее, и это не могло не сказаться на карьере. В трагикомедии Джона Ливайна «Жизнь прекрасна» актёр сыграл парня, помогающего другу справиться со смертельным диагнозом, а в биографической драме Дэнни Бойла «Стив Джобс» — программиста Стива Возняка.

 

 

Джанет Джексон: победа над собой и обстоятельствами

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Чем человек моложе, тем ему легче похудеть — по понятным причинам организм быстрее перестраивается и приспосабливается к переменам. С учётом этого фактора певица Джанет Джексон заслуживает ещё большего уважения. В 47 лет она сбросила 25 килограммов после очередного пищевого срыва и не только выглядела свежей и ухоженной, но и успешно удерживалась на нужной отметке. В 2016 году 50-летняя Джанет впервые стала мамой — и из-за гормонального лечения во время беременности набрала почти 50 килограммов.

Джексон удивила нас и поздним материнством, и силой духа. Она справилась с проблемой лишнего веса, развелась с мужем-тираном, миллиардером Виссамом аль-Мана, и отвоевала право опеки над сыном.

 

Джон Гудмен: больше, чем Лебовски

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Когда вес актера стал его личной катастрофой, Джон Гудмен обратился к звёздному гуру фитнеса Маки Шилстоуну, и тот за три года помог ему сбросить 45 килограммов. Просьба о помощи оказалась не последней — к 2015 году Гудмен снова поправился, и так сильно, что таблоиды без стеснения назвали его… «опасно жирным». Журналисты были грубы, но, увы,правы. Вес 63-летнего Гудмена достиг 180 килограммов, что чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Маки, автор бестселлера «Олимпийский курс сжигания лишнего жира», помог Гудмену побить собственный рекорд. Актёр сбросил полцентнера не за три, а за два года. Он отказался от спиртного, проходил как минимум 7 километров в день, занимался силовыми тренировками 6 раз в неделю, ел только рыбу, орехи, овощи и фрукты. Средиземноморская диета и спорт помогли: Джон Гудмен похудел, посвежел и продолжает держать марку — по крайней мере, на мартовских фото с церемонии открытия его звезды на «Аллее славы» актёр выглядит прекрасно.

 

Юлия Куварзина: пончики только в портфолио

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Она известна по ролям обаятельных толстушек: Насти в сериале «Воронины» и Тани Пончевой в «Не родись красивой». Но теперь это амплуа Юлии Куварзиной не подходит. Юлия за прошлый год потеряла более 20 килограммов, а помогли ей в этом отказ от солёного, сладкого и жирного, дробное питание, вода, овощи, нежирное мясо и рыба в меню, сауна, массаж и тренировки.

При своём небольшом росте после родов Куварзина весила больше 90 килограммов и понимала, что это уже не имидж «обаятельного пончика», а опасность для здоровья. Актриса приняла меры и останавливаться не собирается. Она намерена снижать вес и дальше. На дробное питание перешли и дочь Лиза, и муж — актёр Алексей Аптовцев,который вместе с Юлией работает в театре на Таганке. Куварзина признаётся, что не намерена толстеть даже ради отличной роли.

 

Зак Галифианакис: стать мужем балерины

похудевшие знаменитости, знаменитости которые смогли похудеть

Алан Гарнер из «Мальчишника в Вегасе» остался в прошлом. Зак Галифианакис больше не толстяк с клочковатой бородой. Талантливый комик доказал, что ему под силу и серьёзные роли, и серьёзные поступки: в 2013 году Зак вплотную занялся спортом и перешёл на правильное питание, скинув за два года почти 30 килограммов, что привело к кардинальным переменам не только во внешнем виде, но и в жизни. К 48 годам Галифианакис — муж балерины Куинн Лундберг, отец двоих сыновей и один из самых востребованных актёров Голливуда.

Геррит в «Тюльпанной лихорадке» Чадвика и Джейк в «Бёрдмене» Иньярриту совсем не похожи на те образы, которые Зак воплощал на экране раньше. Причиной его успеха стала сильная мотивация, но взять себя в руки не так просто, как кажется, а похудение — сложная работа, которую пытаются выполнить миллионы людей по всему миру. Среди них и Андерсоны — шесть членов одной семьи, которые вместе весят больше тысячи килограммов. Им предстоит навсегда измениться с помощью врачей, диетологов и тренеров,но вот получится ли у Андерсонов одержать верх над лишним весом, покажет только время.

По материалам

Похудевшие звезды: фото до и после, российские, топ

Похудение — сложный процесс, и добиться заветной цифры на весах удается не всем. Отличный пример в этом деле подают сильно похудевшие российские знаменитости. В Сети регулярно появляются их фото до и после похудения, вдохновляющие поклонников вести здоровый образ жизни.

Редакция 24СМИ составила топ экстремально похудевших звезд.

Роза Сябитова (-10 кг)

Роза Сябитова до и после похуденияРоза Сябитова до и после похудения

Главная сваха России Роза Сябитова после скандального развода со своим супругом похудела на 7 кг. Из-за постоянных стрессов вес звезды стремительно уходил, и она решила всерьез заняться своим здоровьем. Сябитова записалась в тренажерный зал и сбросила еще несколько килограммов. До этого она весила 64 кг. Сейчас Сябитова выглядит молодо, стройно и привлекательно.

Светлана Пермякова (-16 кг)

Светлана Пермякова до и после похуденияСветлана Пермякова до и после похудения

Звезда сериала “Интерны” Светлана Пермякова никогда не комплексовала по поводу лишнего веса, ведь благодаря пышным формам она получила самые яркие роли. Похудеть на 16 кг (по информации некоторых источников, на 20) ей пришлось ради того, чтобы забеременеть на исходе четвертого десятка. Тем не менее, после родов она вновь продолжила следить за своей фигурой.

Екатерина Скулкина (-20 кг)

Екатерина Скулкина до и после похуденияЕкатерина Скулкина до и после похудения

Актриса шоу Comedy Woman Екатерина Скулкина относится к тем знаменитостям, которые и с пышными формами выглядят эффектно. При росте 174 см звезда весила больше 94 кг и решила преобразиться. Менее чем за 3 месяца юмористка сбросила около 20 кг. Сейчас Скулкина продолжает следить за питанием и занимается в тренажерном зале.

Наталья Бочкарева (-20 кг)

Наталья Бочкарева до и после похуденияНаталья Бочкарева до и после похудения

Российская актриса Наталья Бочкарева, исполнившая роль Даши Букиной в сериале “Счастливы вместе”, похудела на 20 кг благодаря постоянным физическим нагрузкам. Актриса исключила из рациона фаст-фуд, начала танцевать и заниматься фитнесом. Поклонники оценили результат — при росте 172 см звезда весит 59 кг и изумительно выглядит.

Юлия Куварзина (-22 кг)

Юлия Куварзина до и после похуденияЮлия Куварзина до и после похудения

Российская актриса Юлия Куварзина известна по ролям пышных девушек в сериалах “Не родись красивой” и “Воронины”. Рост Куварзиной составляет 164 см, а вес все время меняется. Когда стрелка весов показала 87 кг, Куварзина решила, что пора худеть. Актриса обратилась к диетологу и записалась на фитнес, в результате чего избавилась от 22 кг лишнего веса за несколько месяцев.

Настя Каменских (-24 кг)

Настя Каменских до и после похуденияНастя Каменских до и после похудения

Певица Настя Каменских сильно поправилась из-за ненормированного рабочего графика, а также сбившегося режима сна и питания. Это заметили хейтеры, которые негативными отзывами и вдохновили звезду сесть на диету и заняться спортом. За пару месяцев Каменских удалось сбросить больше 10 кг. Как утверждают некоторые источники, за 2015-2016 годы Каменских сбросила 24 кг. Сейчас при росте 175 см она весит 60 кг.

Станислав Дужников (-40 кг)

Станислав Дужников до и после похуденияСтанислав Дужников до и после похудения

Станислав Дужников известен по роли добродушного толстяка Лени в сериале “Воронины”. По информации различных СМИ, до похудения Дужников весил около 200 кг. Точной информации о его весе нет, но журналисты считают, что он похудел на 40-60 кг. Актер продолжает заниматься спортом, следить за балансом БЖУ и считать калории каждого блюда.

Михаил Казаков (-40 кг)

Михаил Казаков до и после похуденияМихаил Казаков до и после похудения

В Сети нет точной информации о весе звезды “Ералаша” и “Папиных дочек” Михаила Казакова. Некоторые СМИ утверждают, что актеру удалось сбросить 40 кг (по некоторым данным, 30 кг), и теперь вес артиста достигает 68 кг. По фото, которые знаменитость публикует в соцсетях, видно, что его тело стало подтянутым и спортивным. Все это исключительно благодаря регулярным тренировкам.

Полина Гагарина (-40 кг)

Полина Гагарина до и после похуденияПолина Гагарина до и после похудения

Певица Полина Гагарина сильно поправилась после родов. При росте 164 см вес звезды превышал 85 кг. Когда Гагарина поняла, что вес сам по себе никуда не испарится, решила отказаться от сладкого, попробовать диету раздельного питания и заняться фитнесом. Результат — минус 40 кг. Сейчас вес звезды составляет 47 кг.

Ольга Картункова (-84 кг)

Ольга Картункова до и после похуденияОльга Картункова до и после похудения

Звезда КВН и шоу “Однажды в России” на ТНТ Ольга Картункова похудела на 84 кг. Как признается сама знаменитость, главную роль в ее похудении сыграло правильное питание. До этого 40-летняя звезда телевидения весила 134 кг при росте 168 см. Удивительного результата актрисе удалось добиться за два года диеты и занятий спортом.

10 звезд, которых буквально не узнать после похудения

В их распоряжении – миллионы долларов на оплату услуг диетологов, тренеров и даже операций, но далеко не все голливудские звезды могут похвастаться достаточной силой воли, чтобы похудеть.

Кейт Уинслет — 17 кг

Несмотря на очевидно пышные формы – а, возможно, и благодаря им, – Кейт Уинслет когда-то получила главную роль в «Титанике», успешно сыграла возлюбленную юного Лео ДиКаприо и прославилась на весь мир. Уинслет признавалась, что много лет комплексовала по поводу фигуры – и совсем уж тяжело ей стало, когда лишний вес, набранный за время беременности, не спешил исчезать сам собой. В итоге Кейт, несмотря на нелюбовь к диетам, все-таки пришлось заняться собой – и актриса успешно похудела на 17 кг. В интервью, однако, Уинслет предпочитает лукавить и шутит, что похудела… благодаря любви мужа. «Когда тебя так любят, лишние сантиметры исчезают сами», – вот так звучит малореалистичный «секрет похудения» актрисы.

Хлои Кардашьян — 18 кг

В отличие от Кейт Уинслет, Хлои Кардашьян не скрывала свои способы похудения – наоборот, документировала их практически в режиме реального времени, а затем и вовсе превратила свою борьбу с лишним весом в еще один источник дохода, запустив реалити-шоу Revenge Body with Khloe Kardashian. Сама Хлои похудела на 18 кг всего за 2 месяца, поскольку у нее была очень сильная мотивация – показать бывшему мужу (Ламару Одому), что он потерял. А в реалити-шоу Revenge Body под руководством Кардашьян теперь этот подвиг повторяют другие женщины, сама же Хлои хвастается новообретенной стройностью в соцсетях и откровенных фотосетах.

Адель — 20 кг

Несмотря на очевидные проблемы с лишним весом, Адель сумела завоевать мировую популярность и даже получить «Оскар» – ни вредные привычки, ни лишние килограммы певицу особо не напрягали. Все изменилось, когда на свет появился первенец Адель: певица, наконец, отказалась от курения и взялась за себя. По слухам, Адель решилась на операцию на желудке, официальная же версия – изматывала себя в спортзале и именно поэтому так быстро и так заметно похудела.

Айшвария Рай — 25 кг

Одно из самых удивительных преображений нашего списка – звезда Болливуда Айшвария Рай, которую, казалось бы, заподозрить в проблемах с лишним весом решительно невозможно. Однако и здесь жизнь женщины поменялась после беременности: после рождения дочери в 2011 году бывшая Мисс мира сильно поправилась, и узнать ее в «новом теле» смогли бы разве что самые преданные поклонники. Большинство же попросту негодовало, что Рай никак не может «привести себя в порядок». В отличие от многих героинь нашего списка, актриса действительно потратила на борьбу с лишним весом много времени – лишь в 2014 году Айшвария триумфально вернулась на красную дорожку Каннского кинофестиваля с вновь обретенной стройной фигурой.

Крис Прэтт — 27 кг

Обычно списки подобного рода состоят исключительно из звезд-женщин, но в нашем – сразу два мужчины, и первый – Крис Прэтт, который за короткий срок избавился от 27 с лишним кг. То ли обещанные Крису миллионы долларов за присоединение к киновселенной Марвел оказались такой сильной мотивацией, то ли Прэтт решил позаботиться о своем здоровье, а роль Звездного лорда стала лишь приятным бонусом – неизвестно. Важно лишь, что Крис за короткий срок похудел очень сильно. Ради справедливости отметим, что в перерывах между съемками Прэтт периодически снова набирает лишний вес, который на супергеройской фигуре особенно хорошо заметен.

Мелисса МакКарти — 34 кг

Одна из самых известных сегодня комедийных актрис, Мелисса МакКарти по поводу лишнего веса не особенно переживала – и зарабатывала на амплуа «забавной толстушки» много лет. Однако с годами лишний вес начал давать о себе знать разнообразными проблемами со здоровьем – не удивительно, если учесть, что при росте в 157 вес актрисы перевалил за центнер. Все изменилось, когда в 2015 Мелиссе дали одну из главных ролей в ремейке «Охотников за привидениями» – в ходе подготовки актриса соединила диету и занятия кикбоксингом, успешно избавившись от более чем 30 кг. И хотя женские «Охотники за привидениями» в прокате в итоге провалились, для МакКарти, безусловно, этот фильм оказался исключительной удачей.

Сара Рю – 23 кг

Как и в случае Мелиссы МакКарти, амплуа забавной «пышечки» много лет обеспечивало Сару работой, однако в конечном итоге актриса решила взяться за себя и стала амбассадором диетического бренда Jenny Craig, полностью изменив свой образ жизни. «Я научилась контролировать размер порций, я научилась правильно питаться», – рассказывала позже Рю. Главным, однако, достижением стало то, что Сара наконец-то записалась в спортзал – теперь звезда молодежного сериала «Клава, давай!» 5-6 раз в неделю по 46-60 минут занимается на беговой дорожке или другими кардио упражнениями. На избавление от лишнего веса в таком, безусловно, суровом режиме Саре потребовалось порядка 8 месяцев.

Кристина Агилера — 38 кг

В отличие от большинства героев нашего списка, которые, единожды сильно похудев, стараются оставаться в достигнутом весе, Кристина Агилера ведет неравную борьбу с лишними килограммами много лет – и то и дело в ней проигрывает. Последнюю победу певица отметила в 2017 году – как раз тогда, когда решила выпустить новый студийный альбом. Видимо, промо-кампания пластинки потребовала от Агилеры определенных улучшений внешности – и, чтобы не провалить рекламу нового альбома, Кристина в рекордно короткие сроки похудела аж на 38 кг.

Дженнифер Хадсон — 40 кг

И еще один пример, когда набранный за время беременности лишний вес становится причиной переживаний на долгие годы: Дженнифер Хадсон после рождения первенца поправилась почти на 40 кг, ее даже прозвали «Большой Дженнифер». А раз и навсегда избавиться от полноты ей помогла знаменитая программа похудения Weight Watchers.

Джона Хилл — 50 кг

Джона Хилл, несмотря на внушительный лишний вес, от дефицита ролей не страдал – в его «послужном списке» значатся десятки как комедий, так и вполне серьезных фильмов (стоит вспомнить хотя бы «Волка с Уолл-стрит» с ДиКаприо и МакКонахи). Впрочем, в какой-то момент Хиллу попросту надоело без конца справляться с проблемами со здоровьем, вызванными лишним весом – актер всерьез взялся за дело, полностью поменяв режим питания, и начал очень много времени уделять спорту. Преображение оказалось прямо-таки шокирующим – и фанаты еще долго не могли узнать Хилла, случайно повстречав его где-нибудь во время съемок.

До и после: 10 звезд, похудевших в рекордно короткие сроки

К их услугам – высокооплачиваемые персональные тренеры, личные тренажерные залы и армия диетологов: не удивительно, что голливудские знаменитости бьют все рекорды по срокам и результативности борьбы с лишним весом.

Дрю Бэрримор в декабре 2018 хвасталась, что всего за 3 месяца похудела почти на 13 кг с помощью персонального тренера.

Джона Хилл когда-то ограничивался амплуа забавного толстячка, но затем звезда «Мачо и ботана» взялся за ум и похудел на несколько десятков кг, придерживаясь жесткой диеты и тратя очень много времени в спортзале. Результат, как говорится, налицо.

Эмма Томпсон всего за 6 недель добилась потрясающего результата – похудела на 2 размера, а помогала ей в этом знаменитый тренер Луиза Паркер (она, кстати, занималась тренировками герцогини Кейт Миддлтон).

Мелисса Джоан Харт, которую многие зрители до сих пор помнят по роли в сериале «Сабрина – маленькая ведьма», похвасталась тем, что за короткий срок сбросила свыше 20 лишних килограмм.

Роб Кардашьян, один из многочисленных представителей звездного клана Кардашьян-Дженнер, не просто борется с лишним весом, но и делится действительно внушительными результатами в своем Instagram.

Многие до сих пор помнят провальнейшую попытку камбэка Бритни Спирс на MTV Video Music Awards, но сама звезда с тех пор тщательно следит за лишним весом – и, если уж и набирает килограммы, то скидывает их стремительно.

Джон Гудман, звезда «Розанны», худел с помощью персонального тренера для роли в «Трамбо» – а в возрасте актера столь серьезное похудение можно считать действительно значимым достижением.

Сэм Смит – без преувеличения, одно из самых удивительных преображений последних нескольких лет. Британский певец избавился от лишних килограммов, потея в спортзале и полностью отказавшись от вредной пищи, заменив ее исключительно здоровым рационом питания.

Мелисса Маккарти может поспорить с Сэмом Смитом за пальму первенства – еще не так давно Маккарти в амплуа забавных толстушек, казалось, с трудом передвигалась на экране из-за лишнего веса, а теперь актриса блистает на красных дорожках. Впрочем, количество скинутых килограмм Мелисса предпочитает не раскрывать.

Дебра Мессинг не ставила перед собой цели похудеть и, как говорит сама актриса, похудела в общем-то ненароком – после того, как поменяла привычки в еде и начала более правильно питаться, сами собой «чудом» ушли почти 10 лишних кг.

Бонус: Адель

Британская певица всегда была достаточно полной, что, впрочем, нисколько не умаляло ее обаяния. А на недавней вечеринке у рэпера Дрейка Адель прямо-таки шокировала своих поклонников – за какие-то несколько месяцев, в течение которых певица не появлялась на публике, она разительно изменилась. Фанаты певицы рассуждают, что, возможно, ей на пользу пошел неожиданный развод с мужем и отцом ее ребенка, Саймоном Конеки, о котором Адель объявила несколько недель назад.

10 звезд, которых буквально не узнать после похудения

От громкой славы или обсуждаемого провала знаменитостей порой отделяет несколько лишних килограммов. Или несколько десятков кг. Тем, кому удается взять себя в руки и похудеть, Голливуд благосклонно предоставляет второй шанс, а зрители выражают свое восхищение. Мы решили вспомнить 10 вдохновляющих примеров звездного упорства и силы духа.

Кейт Уинслет — 17 кг

Звезда «Титаника» всегда была девушкой в теле, что нисколько не мешало, а скорее прибавляло ей шарма. Также как и многим другим актрисам, Кейт пришлось столкнуться с проблемой лишнего веса, набранного во время беременности. Она никогда не любила диеты, от которых портилось настроение, но индустрия кино диктовала свои правила. В 2015 году Кейт появилась на премьере своего фильма «Небольшой хаос» и произвела большой фурор. Она рассказала журналистам, что сбросила 17 кг и всё это благодаря своему мужу. «Когда тебя так любят, лишние сантиметры исчезают сами», – заявила звезда.

Хлои Кардашьян — 18 кг

Долгое время Хлои комплексовала из-за своих крупных форм, которые особенно бросались в глаза на фоне других сестер Кардашьян. После расставания с бывшим мужем Ламаром Одомом звезда решительно взялась за свою фигуру. Хлои понадобилось всего два месяца, чтоб избавиться от 18 лишних килограмм. Она с удовольствием начала позировать для фото, давать интервью о своем питании и занятиях, а также участвовать в откровенных фотосессиях. Даже после рождения дочери Тру Хлои быстро привела себя в порядок, чем не устает хвастаться на своей странице в Instagram.

Адель — 20 кг

Самая богатая британская певица никогда не блистала стройной фигурой. Лишний вес не мешал Адель исполнять хиты, собирать тысячные залы и продавать миллионы копий музыкальных альбомов. Певица утверждала, что ее все устраивает, но рождение сына подтолкнуло ее озаботиться своим здоровьем. Адель бросила курить и пошла в ненавистный ей спортзал. Тренировки дали результат, и в 2017 году звезда предстала перед поклонниками в обновленном виде. Адель похудела на 20 кг, показала новую стрижку и вышла замуж.

Айшвария Рай — 25 кг

Некоторым читателям будет сложно поверить, что звезда Болливуда вообще когда-либо имела лишний вес. В жизни самой красивой обладательницы звания Мисс мира был нелегкий период после рождения дочери в 2011 году. Актриса сильно поправилась и вызвала возмущение у индийских зрителей. Айшвария не пошла по стопам голливудских актрис и топ-моделей, которые возвращались в форму всего через несколько месяцев. Три года актриса не могла избавиться от лишнего веса, но в 2014 году она появилась на красной дорожке Каннского кинофестиваля заметно постройневшей. Звезда сбросила 25 кг, вернув себе былую красоту и восхищение поклонников.

Крис Прэтт — 27 кг

На протяжении почти всей актерской карьеры Крис был парнем в теле и играл комедийных персонажей, как Энди из сериала «Парки и зоны отдыха» или Бретт из фильма «Отец-молодец». Сто с лишним килограммов веса не мешали актеру сниматься в кино, жить в браке Анне Фэрис и получать удовольствие от жизни. Но все изменилось, когда студия Marvel предложила ему роль Звездного Лорда, подарившая ему популярность во всем мире. Крису пришлось попотеть и сбросить 27 кг. Такой подвиг принес ему не только успех среди зрителей и новые роли, но и позволил сменить амплуа толстого парня второго плана на крутого главного героя, которому не страшны ни космические пираты, ни динозавры, ни грабители.

Мелисса МакКарти — 34 кг

Комедийная актриса сделала объемные формы своей визитной карточкой, но в какой-то момент здоровье стало волновать ее больше славы. При росте в 157 см Мелисса весила больше ста килограммов. В 2015 году она начала готовится к роли в ремейке «Охотников за привидениями», которая требовала от нее определенной физической подготовки. Звезда урезала углеводы, начала активно заниматься кикбоксингом и вскоре сбросила больше 30 кг. Результаты МакКарти были такими впечатляющими, что от ее имени себя начали рекламировать различные бренды, изготавливающие таблетки для похудения.

Керсти Элли — 37 кг

Она – героиня нашего детства, покорившая зрителей ролью Дианы в фильме «Двое: я и моя тень». Керсти всегда была склонна к полноте и боролась с лишними килограммами, однако в 2010 году ситуация вышла из-под контроля. Актриса весила больше 150 кг, что негативно сказалось на ее здоровье и актерской карьере. Звезда обратилась за помощью профессионалов и благодаря фитнесу и правильному питанию сбросила 37 кг. На этом подвиги не закончились, и Керсти пришла на проект «Танцы со звездами», похудев с 52-го размера до 46-го. Сейчас актрисе 67 лет, она в прекрасной форме и намерена продолжить сниматься в большом кино.

Кристина Агилера — 38 кг

Популярная певица долгие годы завоевывала сердца слушателей не только сильным голосом, но и соблазнительной фигурой. Однако материнство и ей далось нелегко: Кристина поправилась почти до неузнаваемости. С 2008 года певица с переменным успехом боролась за стройную фигуру и несколько лет удерживала хороший результат. Развод с мужем свел на нет все ее старания, и она поправилась на десятки килограммов. Лишь в 2017 году Агилера взяла себя в руки и за год избавилась от 38 кг лишнего веса, вновь выйдя на красные дорожки в облегающих вечерних нарядах.

Дженнифер Хадсон — 40 кг

Помощница Кэрри Брэдшоу недолго оставалась в тени стройных героинь и вскоре стала появляться на больших экранах в главных ролях. После рождения ребенка для Дженнифер наступил тяжелый период, с последствиями которого пришлось бороться с большим трудом. Актриса поправилась почти на 40 кг и получила прозвище «Большая Дженнифер». Звезда обратилась за помощью к компании Weight Watchers, разрабатывающей программы для похудения. Под руководством профессионального тренера Хадсон удалось избавиться от лишнего веса и в 2012 году заявить, что ее фигура достигла идеала.

Джона Хилл — 50 кг

Поклонники привыкли видеть 34-летнего актера в комедийных ролях пухляка, который лишь развлекал зрителей, но никогда не становился главным героем истории. Он был дважды номинирован на «Оскар», и вскоре решил сменить образ жизни и внешний облик. Джона отказался от фастфуда и вредных привычек, нормализовал питание и занялся спортом, сбросив в итоге не меньше 50 кг. Фанаты и пресса были в настоящем шоке от такого преображения. По словам самого актера, он достиг того возраста, когда любой человек в первую очередь должен заботиться о собственном здоровье.

Бонус: Сара Рю, звезда молодежного сериала «Клава, давай!»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *