Аффирмации для восстановления здоровья: Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Содержание

Аффирмации для здоровья. Лечимся словом!

У всех сейчас на слуху это модное слово – аффирмация ( в переводе означает утвердительное высказывание ). Но не многие знают , что при помощи аффирмации можно избавиться от депрессии, вылечить многие болезни, да и просто чувствовать себя молодыми и красивыми. Хотя об этом с давних времен знали маги и знахари. Только они называли это заговорами, приворотами, шепотками, проклятиями.

Я сам себе маг и целитель!

Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не надо будет ходить по «бабкам» и колдунам. Лечимся сами!

В чем секрет аффирмаций для здоровья?

А он в нашей голове, а точнее в наших мыслях. Вы замечали, что наш мозг все время что-то переваривает и анализирует? В голове мысли не замолкают ни на минуту. И стонут и плачут. А нам бы этой минуты хватило на поправку своего здоровья. Самая большая сложность это заставить мозг помолчать это время . А когда в голове тишина, можно услышать голос подсознания. Но без длительной практики вам это вряд ли под силу. Любознательные об этом могут прочитать в Восточных учениях. Нам важен результат.

Мы же хотим быть здоровыми и счастливыми без особых усилий и материальных затрат. Вот здесь-то нам без аффирмаций не обойтись.

Вот инструкции  по работе с формулами самовнушения:

 

 

Приступаем к практике аффирмации.

Каждое позитивное слово или предложение, повторенное многократно, дает потрясающие результаты. Это, к сожалению, относится и к негативу. Если вы каждый день жалуетесь на свои болячки и плохое настроение, дорога к здоровью вам заказана. Не будем о плохом. С этого момента аффирмация поможет вам быть здоровыми и счастливыми!

С утра до вечера и каждый день!

Для начала воспользуйтесь шпаргалкой, а потом можете экспериментировать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе ДОБРОГО УТРА. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой

1.Я выбираю здоровье!

2.Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!

3.В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!

4.Мой завтрак легкий, полезный, вкусный!

5.Мне на улице дышится легко и свободно!

6.Все люди вокруг, меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, все равно повторяйте, увидите что скоро все так и будет)

Если вы посещаете поликлинику и принимаете лекарства –

7.Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь, но только пока.

В течении всего дня желайте себе здоровья и благополучия, сами придумывайте аффирмации. Единственное условие — они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В интернете вы найдете много примеров аффирмаций, но лучший результат дают составленные лично вами. ПРОИЗНОСИТЕ их как заклинание, как заговор. Делайте это часто, пока они с вами не срастутся.

Техника очень эффективная. Попробуйте и оцените сами!

Примеры аффирмаций для здоровья

Я здоров.

Счастье окружает меня.

Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

Я свободен  от стресса.

Каждый день я ощущаю себя  все здоровее и здоровее.

Я ем здоровую  пищу, и я чувствую себя превосходно.

Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

Я благодарен за мое здоровое тело.

Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

Каждая клетка моего тела излучает  энергию и здоровье.

Моя иммунная система является очень сильной.

Каждый орган в мое тело выполняет  свои функции в оптимальных масштабах.

Мой организм энергичен.

У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

Свет внутри меня  оказывает целительное воздействие.

Каждый врач, что встречается  мне на пути, помогает выздоровлению.

Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

Мое тело лечит быстро и легко.

Моя жизненная энергия  увеличивается  с каждым днем.

 

Как использовать аффирмации на здоровье

Чтоб настроить свое подсознание на оздоровление вашего тела и души вы вам следует проговаривать аффирмации  в трансе.

Для того, чтоб в него войти, следует вначале расслабиться и заняться медитацией. Рекомендуется во время медитативной практики фокус держать на дыхании. Оно должно быть глубоким.

Вы можете применять формулы общего характера, такие как «я могу иметь здоровье и имею его».

Или частные, которые связаны именно с вашим недугом.

Не секрет, что каждая болезнь учит нас определенным урокам  и вам нужно узнать с чем на метафизическом уровне связано ваше заболевание.

Это могут быть обиды, подавленные негативные переживания и.т.п.

Изучите книги Лиз Бурбо, Синельникова. Там подробно описывается все это. А затем составьте свою индивидуальную формулу. И проговаривайте ее регулярно.

Желательно совмещать аффирмации с   работой вашего воображения.  То есть визуализировать состояние высокой энергии и прекрасного самочувствия.

Кроме того важно в повседневности не отрицать то, что вы говорите. То есть не достаточно 5 минут работать с установками, а в остальное время сетовать на болезни. Важно постоянно контролировать  свои мыслительные программы. И всегда при негативных мыслях переключаться на созидательные.

Старайтесь больше времени думать о здоровье, говорить  о нем. Видьте  и чувствуйте в себе силы, энергию, концентрируйтесь но том, что у вас здорово, а не что болит…

 

Почему аффирмаци не работают

  • Механическое применение. Вы проговаривайте формулы без концентрации на них. Отвлекаетесь.
  • Отсутствие веры.
  • Использование не в трансовом состоянии.
  • Поведение не меняется. Урок не извлечен.
  • Привязанность. Вы зациклены на результате.
  • Страх за здоровье. Страхи и сомнения разрушают всю вашу работу.
  • Бездействие.

 

Важно:

Не стоит надеяться на одни аффирмации, чтоб вернуть здоровье. Обязателен комплексный подход. То есть ищите хороших врачей и проходите лечение. Питайтесь правильно. Помните про спорт и свежий воздух. А работу на тонком плане применяйте в дополнение к традиционной медицине и зож.

 

 

Дополнительные методы применения

Кроме проговаривания аффирмаций в трансовом состоянии, вы можете их слушать. Для этого запишите новые мысли на аудио носитель. Так же хорошо себя показала техника письменных установок. Регулярно записывайте выбранные формулы на бумаге. Это работает!

Для талантливых можно создать видео презентацию из картинок с нужными словами и регулярно ее смотреть.

 

Как составить свои аффирмации

Чтоб позитивные формулы работали, важно их создавать от 1 лица и в моменте «здесь и сейчас». Можно написать короткую установку из нескольких слов, а можно целый настрой.

Пример:

Я здоров.

Мой организм здоров.

Допускается составлять аффирмации не в  «настоящем моменте», а в «процессе восстановления», так как если у человека серьезный недуг и он будет говорить «я полностью здоров», возникнет сопротивление.

Поэтому некоторые используют установки такого рода:

Я чувствую себя лучше с каждым днем.

Мой организм восстанавливается.

Некоторые отмечают, что формулы на исцеление составленные в стихотворной форме работают лучше.

 

Дополнительные советы

1. Закажите сорокоуст перед работой с аффирмациями.

2. Работайте с энергией.  Делайте медитации для восстановления эфирного тела. Наполняйтесь 4 стихиями.

3. Смехотерапия.

4. Ведите себя так, словно вы уже здоровы. Представляйте, как вы занимаетесь фитнесом, путешествуйте, работайте в саду… То есть видьте на мысленном экране те действия, которые вы бы делали, чувствуя себя прекрасно.

5. Наслаждайтесь жизнью.

6. Кроме формул самовнушения используйте заговоры, хоопонопоно.

7. Проверьте себя  на  наличие порчи и прочего негатива. Если есть, почиститесь.

8. Пост и духовные практики вам в помощь.

9. Внушайте себе, что вы уже здоровы!

10. Во время водных процедур представляйте, как вода очищает вас от недуга.

11. Используйте аффирмации на здоровье во время прогулок. Природа лечит. А если сочитать природу и работу с энергиями, это приведет к чудесам.

12. Любите жизнь. И ищите себя.

13. Используйте практику благодарности.

 

Свежие аффирмации на здоровье

1. Я излучаю божественную энергию. Я чувствую в себе силу преодолеть свой недуг. Я извлекаю урок, меняю свое сознание и поведение. Я достойна здоровья!

2. Я здорова. Я чувствую  себя хорошо.

3.  Я люблю жизнь. Энергия переполняет меня. Я хочу жить. Я живу. Я счастлива.

4. Я восстанавливаю свое здоровье.

5. Я достоин прекрасного самочувствия.

6. Я действую, я оздоравливаю свой организм и шаг за шагом привожу его в прекрасное, полноценное состояние.

7. С Богом все возможно.

8. Здоровье всегда со мной.

9. Я люблю свое тело.

10. Я излучаю энергию и здоровье. Я живу счастливой, гармоничной жизнью.

 

Примеры аффирмаций по определенным болезням:

Глаза: Я вижу мир глазами, наполненными радостью и любовью.

Уши: Я слушаю себя. Я уважаю свое Высшее Я, и прислушиваюсь к нему. Я слушаю мир с любовью.

Запор: Я легко отпускаю то, что пришло время отпустить! Я щедрая (ый) женщина (мужчина).

Гастрит: я легко принимаю все, что приходит в мою жизнь.

Болезни печени: я освобождаю гнев позитивным методом. Внутри меня спокойствие.

Болезни сердца:  Я живу в своем ритме. Я люблю. Я отпускаю вину.

Опухоль/ Киста: Я отпускаю обиды. Я прощаю себя и мир.

Болезни ног: Я иду вперед легко.

Мигрень: Я живу так, как хочу. И делаю то, что желает моя душа.

Я отпускаю ненависть и враждебность. Мир безопасен. Мир есть любовь.

Женские недуги:  Я прощаю своих партнеров. Я открываю в себе женственность.

Здоровья и долголетия Вам!!!

 

Источник —  www.shkolamechti.ru

Использовать материал без активной ссылки запрещено.

Статьи для возвращения к здоровью:

Исцеление силой мысли

Аффирмации для сохранения и восстановления здоровья / Psi-Technology.net

Жизнь – это зеркальное отображение мыслей. Когда человек учится осознанности, он становится способным к противостоянию негативным размышлениям, которые могут поставить его в нежелательную ситуацию или поспособствовать развитию дурного настроения. Осознанность – возможность выбора мыслей. И чем ее степень выше, тем эффективней человек управляет своими эмоциями, соответственно, его земное существование становится наиболее комфортным.

Рис. Аффирмации для сохранения и восстановления здоровья

Без здоровья не может быть ничего – ни красоты, ни гармонии, ни материальных благ, ни личного счастья. Эту ценность нужно холить и лелеять с молодого возраста. Правильный образ жизни, оптимально сбалансированный рацион питания и регулярные физические нагрузки – основа душевного и физического здоровья. Но, к сожалению, многие не придают большого значения мыслям, которые способны настраивать на определенную волну. Если мысли негативны, в душе прорастает семя сомнения, порождающее болезни. Очень важно мыслить позитивно, ежедневно давая своему организму нужные установки в форме аффирмаций.

Отслеживая и фильтруя собственные мысли, а также придавая им правильное направление, человек способен обновлять свой организм, очищать его от шлаков и энергетического «мусора». Аффирмации позволят наполнить жизнь светом осознанности. Можно использовать уже готовые словесные установки, а еще лучше — самостоятельное их составление. Главное – чтобы в аффирмациях было заложена позитивная энергия, которая будет направлять мысли в правильное русло.

Эффективные аффирмации для здоровья

  • Мой организм имеет способность к самовосстановлению, самоочищению, самоисцелению и самообновлению 
  • Вселенная очищает меня и наделяет позитивом 
  • Мне удалось осознать изобилие жизни, которая щедро одаривает меня 
  • Я окружен радостью и здоровьем 
  • Я дарю свою любовь всему, что меня окружает, и позитив возвращается ко мне, приумноженный стократ 
  • Я извлекаю уроки из ситуаций, в которые меня ставит жизнь 
  • Я всегда мысленно благодарю Господа, Вселенную и людей 
  • Я стремлюсь к совершенству, здоровью и красоте во всем, поэтому я полностью удовлетворен своим существованием 
  • Мой жизненный путь ровен, поэтому я всегда спокоен, эмоционально уравновешен 
  • Мир наполняет мое тело и дух гармонией 
  • Я избираю позитивные мысли о здоровье, поэтому всегда пребываю в хорошем настроении и прекрасно себя чувствую 
  • Мое здоровье формируется на основе чистых, ясных и положительных мыслей 
  • Все мои системы и органы функционируют без сбоев 
  • Каждая клетка моего организма саморегулируется и при необходимости обновляется

Повторяйте данные аффирмации как можно чаще. Выкиньте из головы негативные мысли и установки старой формации. Очистите свой разум для позитива, откройтесь навстречу свету, которым Вас готова одарить Вселенная!

10.10.2016 6336 8

Нравится

Читать другие статьи
Пройти бесплатные психологические тесты

Аффирмации на здоровье и исцеление — читать и слушать

Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете о том, как с помощью проговаривания аффирмаций на здоровье вы можете улучшить состояние своего организма, усилить собственную красоту и привлекательность. Можно воспользоваться как приведёнными здесь утверждениями, так и разработать свои, следуя правилам составления аффирмаций.

Содержание

  • Как работают аффирмации?
  • Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления
  • Аффирмации на здоровье детей
  • Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты
  • Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Как работают аффирмации?

Аффирмации – это положительные мысли, заставляющие нас поверить в достижение какой-либо заветной мечты и стимулирующие к действию. Они помогают иначе взглянуть на мир, окружающих нас людей, ситуации, поменять отношение ко всему, отпустить обиды, боль и разочарование.

Контроль наших мыслей и изменение мышления на позитивное поможет изменить и нашу жизнь в лучшую сторону, а также устранить из неё все проблемы, ибо они, как правило, зарождаются в нашей голове. Искоренение негативных мыслей – это один из важнейших аспектов практики проговаривания аффирмаций.

Аффирмации необходимо проговаривать как можно чаще вслух и про себя, при этом важно искренне верить в то, что вы говорите. Они произносятся в настоящем времени, даже если пока нет и малейших предпосылок к их осуществлению. Только в этом случае они реально будут действовать.

Советуем прочитать:

  • Как изменить свою жизнь к лучшему
  • Аффирмации на каждый день от Луизы Хей

Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления

Аффирмации на здоровье и исцеление должны стать вашим неизменным спутником. Ежедневно начинайте свой день с позитивной фразы о вашем крепком теле, о молодости вашего организма и непоколебимом здоровье:

  1. Счастье вокруг меня.
  2. Я обладаю уникальным здоровьем.
  3. Мой настрой позитивен.
  4. Я психически здорова.
  5. Стресс больше не владеет мной.
  6. Моё тело становится здоровее с каждым днём.
  7. Я вижу всё лучше с каждым днём.
  8. Моё здоровое тело – повод поблагодарить Всевышнего.
  9. Я быстро исцеляюсь от любого недуга.
  10.  Цель врачей исцелять меня и моё тело.
  11.  Мой организм силён как никогда.
  12.  Я имею право на здоровье и исцеление.
  13.  Вселенная проистекает во мне и дарит выздоровление моему телу.
  14.  Господь дарит здоровье моему телу, и я благодарю его.
  15.  Все мои органы чувств с каждым днём становятся лучше.
  16.  Я ем исключительно полезную пищу.
  17.  Во мне огромное количество энергии.
  18.  Моё тело бодро, а я полна сил.
  19.  Весь негатив покидает моё сознание.
  20.  Я горжусь красотой и силой моего тела.
  21.  Внутренний голос ведёт меня вперёд, помогая мне.
  22.  Все суставы моего тела работают слаженно.
  23.  Моя нервная система в полном порядке.
  24.  Благодарю Господа за то, что я здорова.
  25.  Благодарю Вселенную за слаженную работу всех моих органов.
  26.  Энергия внутри меня возрастает каждый день.
  27.  Я отдохнула и полна сил, чтобы провести продуктивный день.
  28.  Я хочу есть только то, что полезно моему организму.
  29.  Вода – это моей энергии, которую я пью в нужном количестве.
  30.  Все мои органы восстанавливаются с максимальной скоростью.
  31.  Моя иммунная система может побороть любую болезнь.
  32.  Во мне живёт исцеляющая энергия, способная побороть любой недуг.
  33.  Каждая клетка в моём организме наполнена здоровьем.
  34.  Моё состояние всё лучше с каждой минутой.
  35.  Внутри меня запущен механизм исцеления.
  36.  Я ощущаю себя невероятно здоровой.
  37.  Моё тело – сосуд здоровья.
  38.  Я обладательница абсолютно здорового тела.
  39.  Спасибо Вселенной за мой сильный иммунитет.
  40.  Моё тело приносит мне максимальный комфорт.
  41.  Моему организму не страшны микробы и болезни.
  42.  Любые нагрузки стойко переносятся моим организмом.
  43.  Активность моего мозга говорит о его абсолютном здоровье.
  44.  Я всегда чувствую свой организм и знаю, что ему нужно, чтобы быть здоровым.
  45.  Мой организм запрограммирован на долголетие.
  46.  Моё тело не теряет своей молодости, силы и здоровья с годами.
  47.  Я всегда нахожу пути, способствующие сохранению моего крепкого здоровья.
  48.  Боль уходит из моего тела, покидая его навсегда.
  49.  Мой Ангел Хранитель бережёт меня и моё здоровье.
  50.  Боль больше не беспокоит моё тело, и я живу в ладу с ритмом жизни.

Советуем прочитать: Таблица болезней Луизы Хей — первопричины болезней и аффирмации для борьбы с ними

Аффирмации на здоровье детей

Аффирмации на здоровье ребёнка необходимо проговаривать как на этапе его вынашивания, так и на протяжении его жизни:

  1. Все мои внутренние органы готовы к вынашиванию здорового плода и успешным родам.
  2. Моё тело здорово и помогает моему малышу правильно развиваться.
  3. Все необходимые вещества поступают моему ребёнку в полной мере.
  4. В нужный момент мой организм и матка слаженно выполнят свою задачу.
  5. Мой малыш растёт полностью здоровым и правильно развивается.
  6. Мой ребёнок невероятно красив и здоров.
  7. Мой малыш хорошо питается, и это помогает его быстрому росту и развитию.
  8. Все болезни обходят моего малыша стороной.
  9. Мой ребёнок каждую ночь спит здоровым сном, чтобы утром быть полным сил для развития.
  10.  Аллергия покидает моего ребёнка.
  11.  Мой малыш видит лишь добрые сладкие сны.

Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты

Уверенность в себе даёт нам непоколебимую веру в свою ценность, красоту и обаяние, способную свернуть горы. Именно поэтому так важно полюбить себя и побороть в себе заложенные в детстве стереотипы и комплексы. Аффирмации на красоту и здоровье помогут поверить в себя и стать ещё привлекательнее:

  1. Я сосуд, наполненный красотой и женственностью.
  2. Я счастлива, что рождена женщиной.
  3. Я восторгаюсь своим прекрасным телом.
  4. Я полна сексуальности и обольстительности.
  5. Я благодарна Вселенной за мою красоту и привлекательность.
  6. Во мне неисчерпаемый красоты, женственности и сексуальности.
  7. Моя красота оберегает меня.
  8. Я разрешаю мужчинам проявлять заботу обо мне, ибо я этого достойна.
  9. Я люблю каждую прекрасную частичку себя.
  10.  Мои волосы как шёлк, и я люблю их.
  11.  Мои руки ласковы и красивы.
  12.  Мои глаза сияют как бриллианты.
  13.  Моё тело красоты и сексуальности.
  14.  Я легка как лань и грациозна как пантера.
  15.  Я женщина, которая будоражит воображение любого мужчины.
  16.  Моя женственность – одно из моих ценнейших качеств.
  17.  Я благодарю Бога за привлекательную внешность, которую он мне подарил.
  18.  Самые достойные мужчины тянутся ко мне, и я позволяю им влюбляться в себя.
  19.  Я испытываю благодарность к Вселенной за то, что она сделала меня уникальной и женственной.
  20.  Каждый день приносит мне очередную порцию привлекательности.
  21.  Ежесекундно моя душевная и внешняя красота становится всё очевиднее.
  22.  Моя красота заставляет мужчин трепетать.
  23.  Каждая моя клетка прекрасна.
  24.  Моё тело и внешность – повод для гордости.
  25.  Я обладаю тонким вкусом и потрясающим чувством стиля.
  26.  Я осознаю, что являюсь Богиней, обладающей неземной красотой и наполненной совершенством.
  27.  Я неисчерпаемый обаяния и красоты.
  28.  Я света и освещаю своей красотой окружающих.
  29.  Божественная энергия наполняет меня красотой и молодостью.
  30.  Я притягиваю к себе людей.
  31.  Внутри меня сбалансированы красота, женственность и доброта.
  32.  Я обладательница шикарной фигуры, великолепной внешности и невероятной сексуальности.
  33.  Я люблю себя безгранично и всегда буду радовать себя.
  34.  Я свободная, красивая, независимая и никогда не буду принадлежать кому-либо.
  35.  Я считаю своё тело произведением искусства.
  36.  Я испытываю восторг от своей красоты.
  37.  Я испытываю восторг, осознавая насколько женственна.
  38.  Я дарю своему телу заботу и уход, помогая ему оставаться совершенным.
  39.  Я желанная женщина.
  40.  Мужчины добиваются меня.
  41.  Я заслуживаю внимания достойных мужчин.
  42.  Я жизнерадостна, красива, женственна и излучаю свет.
  43.  Я достойна того, чтобы меня любили.
  44.  Я благодарю Вселенную за то, что она подарила мне всё прекрасное, что есть во мне.
  45.  Я обладаю сильной энергетикой женщины, позволяющей мне получать все блага жизни.
  46.  Моя личная жизнь всегда устроена.
  47.  Свет, исходящий из моего сердца и моя неземная привлекательность, помогают моей любви найти меня.
  48.  Я верю своему организму, знающему кратчайший путь к красоте и здоровью.
  49.  Мой сон крепок и способствует восстановлению моего организма, красоте и здоровью.
  50.  Я доверяю своему организму миссию самовосстановления. Я полна здоровья и красоты.
  51.  Я дарю себе исцеление, принимая себя и любя.
  52.  Мой внешний вид отражает внутренний мир.
  53.  Я обладаю контролем над своим телом, способствуя его молодости и здоровью.

Читайте также:

  • Аффирмации на успех, удачу и процветание
  • Аффирмации на каждый день для женщин
  • Мощные аффирмации на привлечение богатства и денег

Как правильно составлять и применять свои аффирмации

Составить работающую аффирмацию – задача не из простых, но при соблюдении нескольких правил вполне выполнимая:

  1. Произносить аффирмацию только в настоящем времени. Мыслить необходимо именно так, будто ваша мечта уже сбылась. Повторять, что вы чего-то хотите – всё равно, что сдвигать событие на неопределённое будущее.
  2. Чётко сформулировать свою цель в аффирмации. Во всём должна быть конкретика для того, чтобы Вселенная знала, чего именно вы хотите.
  3. Аффирмация должна быть позитивной. Любая проговариваемая установка должна дарить веру в то, что всё будет хорошо, именно поэтому важно произносить её в позитивном ключе.
  4. Описание наилучшей перспективы в аффирмациях. Максимально конкретизируя свою мечту, вы получите результат, соответствующий ожиданию.
  5. Избегать употребления частицы «не» в формулах. Все аффирмации должны быть составлены в положительном ключе без каких-либо отрицаний, иначе Вселенная не отреагирует на ваши утверждения.
  6. Аффирмация должна применяться только для себя. Формулы действуют только при использовании их в отношении самого себя.
  7. Никаких сравнений в аффирмациях. Не следует применять утверждения в сравнительной форме, проецируя на текущее состояние дел. Допустим, не нужно просить машину круче, чем у вашего друга Пети. Достаточно поблагодарить Вселенную за какие-то запланированные вами блага.
  8. Реальность в аффирмациях. Для того чтобы формула начала работать, вы должны искренне поверить в неё, ведь поверить во что-то для вас несбыточное невозможно. Поэтому ставьте перед собой исполнимые, на ваш взгляд, цели.
  9. Аффирмации затрагивающие вашу жизнь во всех её областях. Для достижения абсолютной удовлетворённости своей жизнью важно развивать себя со всех сторон. Именно поэтому важно применять многофункциональные или просто различные аффирмации, помогающие улучшить каждый жизненный аспект.
  10.  Добрые аффирмации. Аффирмации должны быть составлены так, чтобы они не наносили вред окружающим, напротив, сеяли добро вокруг вас.

Правильное применение аффирмации не менее важно для достижения поставленных целей. Ежедневное повторение подходящей вам формулы поможет заполнить сознание лишь положительными целями и мыслями. Любой негатив должен быть заменён на позитив.

Для того чтобы аффирмации действительно работали, следует:

  1. Начинать с них утро и заканчивать ими свой день.
  2. Произносить их чётко и достаточно громко, чтобы вы сами их слышали.
  3. Проговаривать формулы как можно чаще в течение дня, желательно не менее двадцати раз, можно даже составить фразу так, чтобы можно было её напевать.
  4. Проговаривание должно быть не слишком эмоциональным, а напротив, лишённым всяких эмоций, но прочно входящим в подсознание.

Как правильно произносить аффирмации, а также онлайн чтение аффирмаций — включайте, слушайте и повторяйте.

Усиление действия аффирмации можно активизировать, проговаривая их своему зеркальному отражению, глядя прямо в глаза самому себе. Но главное – это регулярная работа с утверждениями и визуализация ваших целей.

Правила эффективных аффирмаций | Блог РСВ

Многие наши мысли и мечты никак не влияют качественно на жизнь. Но примерно 5% мыслей и идей постоянно крутятся в нашей голове и не дают покоя. Когда мысль или идея регулярно воспроизводятся, они превращаются в убеждения и влияют на выбор и решения человека.

Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно, добиться успеха, только проговаривая аффирмации, у вас не получится, необходимо прикладывать большие усилия. Но правильно составленное позитивное утверждение отлично работает и трансформирует подсознание, что поможет вам уверенно идти к цели.

Зачем практиковать аффирмации?

  1. Это лекарство для души и тела человека. Хорошие и нужные слова направляет наши силы на достижение результата.
  2. Аффирмации помогают абстрагироваться от негатива и изменить бессознательные желания, мысли.
  3. Положительные утверждения повышают уверенность в себе. Это лучший способ изменить себя, совершенствоваться и обрести гармонию.
  4. Аффирмации замещают старые ненужные мысли. Повторяя несколько положительных утверждений в день, вы наполняете разум специальными мыслями, которые формирует желания. Мозг воспринимает новую мысль и заменяет со временем старую.

Как применять аффирмации?

Бессмысленное составление огромных таблиц понравившихся утверждений не даст никакого результата. Необходимо регулярно повторять предложения в течение 5 минут. Важно произносить аффирмации вслух и четко. Чтобы увеличить эффект от метода, во время практики смотрите на себя в зеркало.

Преимущество аффирмаций в том, что вы составляете позитивные утверждения исходя из собственных потребностей. Для этого вам нужно зафиксировать ту сферу жизни, которая вас больше всего не удовлетворяет. Составьте список ваших слабых сторон, которые вы хотите прокачать. Сформулируйте положительные предложения с этими словами. Важно, чтобы аффирмации были именно положительными, только тогда они помогут вам работать над внутренними барьерами.

Правила работающих аффирмаций:

  1. Пропускайте через себя утверждение, чтобы поверить в него по-настоящему.
  2. Аффирмации необходимо повторять каждый день.
  3. Предложения должны быть максимально простыми, конкретными и короткими («я хочу достичь успеха в карьере» лучше «я хочу стать директором по маркетингу»).
  4. Аффирмации нужно произносить от первого лица.
  5. Составляйте аффирмации без частицы «не» («я не забываю выполнять срочные дела» лучше «я всегда выполняю важные дела»).
  6. Подкрепляйте ваши утверждения только позитивными эмоциями.
  7. Пишите предложения только в настоящем времени.

Есть несколько исследований, которые подтвердили эффективность утренней аффирмации для проработки самооценки и уменьшения депрессивных мыслей. Сохраняйте себе примеры работающих аффирмаций.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Для улучшения самооценки:

Я люблю себя и принимаю свои слабые и сильные стороны, как есть.

Я отлично себя чувствую.

Проблемы делают меня еще сильнее.

 

Для повышения уверенности в себе:

Я уверен в себе, в своих знаниях и решениях.

Я умный.

Я решительный.

 

Для любви:

Я открыт к новым знакомствам.

Я люблю свое окружение.

Я заслуживаю большой и чистой любви.

 

Для привлечения денег и богатства:

Я умею искать новые способы дохода.

Я трачу деньги для улучшения жизнь людей.

Составьте свой идеальный список положительных утверждений, который будет для вас много значить. Ежедневно практикуйте аффирмации, чтобы проработать свое внутреннее состояние. Через месяц вы увидите результат. А если вам захочется еще больше погрузиться в изучение себя, своих эмоций и психологии, пройдите бесплатный онлайн-курс «Эмоциональный интеллект». Курс поможет разобраться, как работать над своими эмоциями, чтобы быстрее добиваться результатов. Научитесь управлять эмоциональными реакциями так, чтобы эффективно взаимодействовать с людьми и принимать правильные решения.

Восстановление после коронавируса: что советуют врачи 

В Кыргызстане число больных коронавирусом людей превысило 40 тысяч. Но больных может быть намного больше — многие лечатся дома, и они не вошли в официальную статистику.

Большинство переболевших коронавирусом людей жалуются на слабость, потливость, особенно — на плохое психологическое состояние. Возможно, ухудшение памяти и затрудненное дыхание будут сохраняться в течение долгого времени.

«Стала забывчивой, обидчивой…»

Активистка Кумаркан Токоева в июле заболела двусторонней пневмонией и была госпитализирована в госпиталь «Семетей», расположенный на территории бывшей авиабазы «Ганси». Сейчас она проходит этап восстановления и описывает трудности, с которыми столкнулась:

— Временами я стала забывать, куда и зачем направляюсь. Не могу вспомнить имена людей, которых я знаю. Думаю, что это последствия перенесенной болезни. Очень быстро устаю. Иногда с утра чувствую себя бодрой, а после обеда ослабеваю. Оказывается, человек не должен поддаваться такому состоянию. Я сделала выводы — человек должен думать только о хорошем, есть такое понятие, как аффирмация. А еще он не должен впадать в депрессию.

Стараюсь вспоминать хорошие события, связанные с детьми, направлять свое настроение в позитивное русло. После болезни я испытывала депрессию: дети раздражали, я была всегда хмурой. Раньше со мной такого не было. Надо самостоятельно выполнять упражнения, в точности выполнять предписания врача. Некоторые советуют, что «алкоголь помогает отвлечься». Этого делать не надо. Алкоголь отрицательно воздействует на психику и здоровье человека. Надо правильно питаться и придерживаться предписанного врачом режима.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила специальную инструкцию по самостоятельной реабилитации для переболевших коронавирусом. Инструкция включает в себя 7 основных правил, которые приводятся ниже.

Контролирование затрудненного дыхания

После выхода из больницы человек может испытывать трудности с дыханием, сохранится одышка. Причиной этого может быть и психологическое состояние человека, поэтому по возможности надо сохранять спокойствие. Через несколько недель дыхание восстановится, если больной будет активнее двигаться, выполнять дыхательную гимнастику.

Занятия физкультурой

На просторах Интернета существует большое количество упражнений для восстановления работы легких и органов дыхания. При выполнении упражнений человек не должен себя сильно загружать.

Восстановление голоса

У переболевшего коронавирусом человека может пропасть голос. Если есть возможность, надо стараться больше и громче говорить. Не надо шепотом. Если почувствовали усталость, надо снизить голос и говорить тише. Пить жидкость рекомендуется мелкими глотками.

Трудности при глотании

Пища должна быть измельченной и принимать ее надо маленькими порциями. Тщательно прожевывать еду.

Здесь сразу два правила – восстановление памяти, уход от депрессии и избавление от чувства страха

Для восстановления памяти надо слушать приятную музыку, с хорошим настроением играть в различные игры с головоломками. Очень хорошо помогает разгадывание сканвордов и кроссвордов. Антидепрессанты могут отрицательно повлиять на ослабленный иммунитет человека. Справиться с депрессией помогут прогулки на свежем воздухе, выполнение физических упражнений. Предстоящие дела надо планировать с утра, поделить на части и записать в маленький блокнот, куда можно заглядывать в течение дня и вспоминать.

7 правило – когда после выздоровления наносить визит к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если начал испытывать трудности с дыханием, появилась бессонница, одышка и усилился кашель.

Заместитель главного врача по лечебной части Республиканской инфекционной клинической больницы Айнура Узакбаева остановилась на следующих моментах процесса восстановления после болезни:

— Выздоровевшие должны в течение трех месяцев встать на учет у пульмонолога, выполнять дыхательную гимнастику, питаться богатой белками пищей. Прогулки на свежем воздухе хорошо помогают при восстановлении организма. Выздоровевшим купание в озере не рекомендуется – из-за перепада температуры могут воспалиться легкие. Мы советуем ехать не на озеро, а в горы, где чистый воздух. Надо много двигаться, ходить. Но сильно перегружать организм не надо. Для восстановления иммунитета надо пить много жидкости, бульоны, есть мясные продукты. Советуем побольше есть фрукты и овощи. В основном все выздоровевшие чувствуют слабость, потливость, которая приходит на смену бодрости. И такое состояние повторяется. Поэтому рекомендуем принимать витамин В и минералы. Также надо регулярно принимать препараты, разжижающие кровь, особенно тем, кто старше 50 лет. Надо принимать лекарства, такие как аспирин, кардиомагнил.

Коронавирус воздействует не только на легкие и органы дыхания, но и возбуждает имеющиеся хронические заболевания человека. Поэтому врачи напоминают, что реабилитация каждого больного имеет свои особенности. Больные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, должны после выздоровления от коронавируса не забывать принимать свои основные лекарства.

Бишкекский врач Эрмек Исмаилов разъяснил последовательность лечения переболевших вирусом, который оказал воздействие на почки, печень и память:

— Наши рекомендации выздоровевшим отличаются друг от друга и зависят от того, какие органы пострадали от вируса. К примеру, тем, кто испытывает трудности с легкими, советуем дыхательную гимнастику. Упражнения можно найти в YouTube. Во время болезни люди нервничают, испытывают стресс, страдает их психика. Возникает бессонница. В этих случаях мы даем практические советы для восстановления сна и уменьшения стресса. Но, когда человек очень сильно страдает, мы выписываем лекарства. Во время лечения больных с пневмонией и тех, у кого были трудности с дыханием, применяются сильные медицинские препараты, которые могут нанести вред печени. В таких случаях для восстановления функции печени мы советуем правильно питаться. В рационе надо ограничить прием жаренной, соленой и острой пищи.

Поможет ли вакцинация от гриппа?

Многие сейчас обеспокоены риском повторного заражения коронавирусом. Штаммы коронавируса и гриппа схожи между собой, и предполагается, что антитела, выработавшиеся в организме переболевшего человека, сохраняются несколько месяцев. Исходя из этого, некоторые специалисты напоминают о необходимости пройти вакцинацию от обычного гриппа. Это создаст условия для определения и назначения правильного лечения болезни в осенне-зимний период, когда одновременно могут вспыхнуть грипп и коронавирус, у которых одинаковые симптомы. Кроме того, есть теория, что вакцинированные от гриппа люди быстрее выздоравливают от коронавируса.

Врач-инфекционист, основатель медицинского центра «Гиппократ» Султан Жетешиков говорит, что вакцинация необходима:

— Вакцинация очень важна. У меня есть 20 внуков. Я им всем сделал вакцинацию. В период пандемии они легко перенесли вирус. Можно сказать, что не заразились. В состав вакцины «Гриппол» входит препарат полиоксидоний. Это иммуномодулятором, он повышает сопротивляемость организма к гриппу. По моим наблюдениям, вакцина дает хороший эффект, если ввести его в первые три дня после начала болезни. В зависимости от тяжести заболевания за больным обязательно должен вести наблюдение врач-инфекционист, иммунолог. Вакцинация против гриппа начнется через несколько недель.

В Кыргызстане пока нет специальных мест, где переболевшие коронавирусом могли бы восстановить свое здоровье. Из-за того, что болезнь новая, во всем мире особое внимание уделяется лечению и сохранению жизни больных. Исследования выявили, что 80% заболевших выздоравливают без особого вреда для своего здоровья.

Полное выздоровление может занять время от двух недель до нескольких месяцев. Международные эксперты начали исследовать алгоритм, по которому больным вводится плазма крови выздоровевших от вируса людей. Насколько поможет больному человеку этот способ лечения, пока не известно.

Перевод с кыргызского, оригинал статьи здесь

Аффирмации на здоровье

Аффирмации на здоровье

Вторник, февраля 14, 2012 17:34 Просмотров: 9,752

Аффирмация — это простейший прием осознанного воздействия на подсознание. О том, что такое аффирмация подробнее написано тут — Аффирмации.

Говорят, что источником всех наших бед и несчастий является недостаток любви. Привлечь любовь в свою жизни можно с помощью аффирмаций на любовь.

А если в списке Ваших желаний бОльшую часть занимают материальные предметы и вещи, используйте аффирмации для привлечения денег.

Но не забудьте в первую очередь позаботиться о своем здоровье. Здоровье, как известно, это такая вещь, пока не потеряешь — не заметишь.

Исцеляющие аффирмации

Вряд ли кто-то сможет сохранить свое здоровье, если постоянно говорит и думает о болезнях, или находится в среде, где все время жалуются на свои болячки. Многие болезни берут свое начало в нашей голове. Есть люди, которые настолько сильно волнуются, что могут заболеть чем-то, что в конечном итоге они ощущают себя больными. Поэтому, даже когда Вы больны, необходимо мыслить позитивно и настраиваться на скорейшее выздоровление.

Аффирмации для здоровья помогают запустить в организме процесс самовосстановления не зависимо от того, насколько тяжело болен человек. Визуализируйте здоровое тело, повторяйте аффирмации, ведите здоровый образ жизни.

  • Я с уважением отношусь к потребностям своего тела и к тем сигналам, которые оно мне подает.
  • Я хорошо сплю, и всякий раз просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.
  • Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.
  • В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего организма.
  • Забота о своем организме — это естественная часть любви к себе.
  • Я в состоянии исцелить себя.
  • Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.
  • Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.
  • Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.
  • Я позволяю себе отдохнуть и восстановить силы.
  • Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам.
  • Я проявляю доброту, мягкость и терпимость по отношению к себе.
  • Я позволяю приятным событиям и переживаниям наполнить мою жизнь.
  • Мой организм знает, как исцелить себя, и я избираю доверять ему.
  • Я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме.
  • Я прекрасно себя чувствую. Я излучаю здоровье.
  • Я живу в гармонии с собой и с окружающим меня миром.
  • Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждения.
  • Я люблю и принимаю себя, как внутри, так и снаружи.
  • Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.
  • Я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.
  • Мое тело наполнено жизнью и энергией.
  • Здоровье — естественное состояние моего тела.
  • Мне нравится управлять своим здоровьем.
  • Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.
  • Я принимаю свою свободу быть целостным (целостной) и счастливым (счастливой).
  • Расслабляясь, я позволяю потоку исцеляющей жизни течь через меня.
  • Мое исцеление приходит легко и естественно.
  • Я — канал безграничной исцеляющей силы.
  • Любовь исцеляет меня и наполняет меня энергией, ежедневно и ежечасно.
  • Мой организм знает путь к здоровью и целостности.
  • Я разрешаю себе быть здоровым (здоровой).
  • Мое тело создано для здоровой и гармоничной жизни.
  • Я разумно использую внутренние ресурсы своего организма.
  • Я приглашаю исцеление в свою жизнь.
  • Я неразрывно связан (связана) с целительными энергиями Вселенной.
  • Мои мысли обладают целительным эффектом.
  • Я проявляю заботу о своем теле и своей душе.
  • Мой здоровый дух созидает здоровое тело.
  • Я люблю свое тело и всегда благодарю его за хорошую работу.
  • Я доверяю мудрости своего тела.
  • Я верю в силу и крепость своего организма.
  • Мои мысли созидают тело, в котором я живу.
  • Я окружаю исцеляющей любовью все клетки своего тела.
  • Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение и позволяю себе успокоиться.
  • Расслабляясь, я открываю себя для потока целительной энергии жизни.
  • Я вижу себя исцеленным (исцеленной) в духе, душе и теле.
  • Я — здоров (здорова), бодр (бодра) и целостен (целостна).
  • Целительная энергия пронизывает каждую клетку моего тела.
  • Созидая позитивное мировоззрение, я созидаю фундамент крепкого здоровья.
  • Я благодарю Вселенную за свое здоровье.
  • Я прекрасно чувствую себя, физически и душевно.
  • Я верю в способность моего тела исцелять и восстанавливать себя.
  • Мой организм легко справляется с любыми недугами.
  • Я в состоянии исцелить себя.
  • Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.
  • Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

Будьте здоровы! С уважением и благодарностью, d_ro.

Аффирмации здоровья

Даже самые серьезные болезни способны подчиняться силе мыслей. Аффирмации — отличный способ для обретения здоровья.

Выбирайте и читайте ежедневно аффирмации на здоровье, которые вам больше понравятся. Используйте аффирмации во время медитаций и сеансов Рэйки:

  • Я с уважением отношусь к потребностям своего тела и к тем сигналам, которые оно мне подает.

  • Я хорошо сплю, и всякий раз просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости.

  • Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в прекрасной форме.

  • В моем рационе есть место для полезных продуктов, необходимых для моего организма.

  • Забота о своем организме — это естественная часть любви к себе.

  • Я в состоянии исцелить себя.

  • Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.

  • Я сосредоточен (сосредоточена) на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.

  • Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.

  • Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

  • Неограниченные ресурсы здоровья и целостности покоятся в глубине моего бытия.

  • Я двигаюсь в гармонии с ритмом жизни.

  • Здоровый образ жизни — естественная часть моего бытия.

  • Созидая позитивное мировоззрение, я созидаю фундамент крепкого здоровья.

  • Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

  • Я нахожу время для того, чтобы расслабиться в душе и теле.

  • Я позволяю себе отдохнуть и восстановить силы.

  • Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам.

  • Я проявляю доброту, мягкость и терпимость по отношению к себе.

  • Я позволяю приятным событиям и переживаниям наполнить мою жизнь.

  • Я вечно обновляюсь и раскрываюсь в потоке Божьей жизни.

  • Я с уважением отношусь к потребности своего тела в отдыхе.

  • Мое тело — живое воплощение совершенства природы.

  • Я умею руководствоваться ритмами жизни.

  • Я заслуживаю любви и здоровья, радости и счастья.

  • Мое «высшее я» знает путь к целостности.

  • Мой организм знает, как исцелить себя, и я избираю доверять ему.

  • Я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме.

  • Я прекрасно себя чувствую. Я излучаю здоровье.

  • Я живу в гармонии с собой и с окружающим меня миром.

  • Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждения.

  • Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.

  • Я люблю и принимаю себя, как внутри, так и снаружи.

  • Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.

  • Я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.

  • Мое тело наполнено жизнью и энергией.

  • Здоровье — естественное состояние моего тела.

  • Мне нравится управлять своим здоровьем.

  • Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.

  • Я живу легко и свободно.

  • Все, что я ем, делает меня здоровым (здоровой) и красивым (красивой).

  • Я люблю слушать музыку, питающую мою душу.

  • Занимаясь физическими упражнениями, я поддерживаю свое тело гибким, выносливым и здоровым.

  • Я легко обретаю идеальный вес и сохраняю его.

  • Я принимаю свою свободу быть целостным (целостной) и счастливым (счастливой).

  • Я свободен (свободна) от внутреннего напряжения и дискомфорта.

  • Я благодарен (благодарна) своему телу за возможность жить и самовыражаться.

  • Расслабляясь, я позволяю потоку исцеляющей жизни течь через меня.

  • Мое исцеление приходит легко и естественно.

  • Исцеление затрагивает все сферы моей личности.

  • Я — канал безграничной исцеляющей силы.

  • Любовь исцеляет меня и наполняет меня энергией, ежедневно и ежечасно.

  • Я люблю свое тело, и полностью доверяю его способности поддерживать свою нормальную работу.

  • Мое тело — совершенная манифестация Жизни.

  • Я внимательно и с любовью прислушиваюсь к сигналам, которые посылает мое тело.

  • Мой организм знает путь к здоровью и целостности.

  • Я разрешаю себе быть здоровым (здоровой).

  • С каждым днем, я становлюсь сильнее.

  • Я прекрасен (прекрасна) внешне и внутренне.

  • Мое тело создано для здоровой и гармоничной жизни.

  • Я познаю законы исцеления, и строю свою жизнь в соответствии с этими законами.

  • Я разумно использую внутренние ресурсы своего организма.

  • Я приглашаю исцеление в свою жизнь.

  • Мои решения ведут меня к наибольшей полноте жизни.

  • Я неразрывно связан (связана) с целительными энергиями Вселенной.

  • Мои мысли обладают целительным эффектом.

  • Я посылаю своему телу любовь.

  • Мое тело отвечает на заботу, которую я даю ему.

  • Мысли, полные любви, поддерживают мой организм в хорошей форме.

  • Я строю свою жизнь по законам, которые всегда поддерживают меня в отличной форме.

  • Я проявляю заботу о своем теле и своей душе.

  • Я позволяю покою наполнить мое тело и мою душу.

  • Я принимаю свою силу и свое исцеление.

  • Мой здоровый дух созидает здоровое тело.

  • Я люблю свое тело и всегда благодарю его за хорошую работу.

  • Я доверяю мудрости своего тела.

  • Мой организм знает, как мне следует работать и отдыхать, каким образом я получаю исцеление и восстанавливаю силы.

  • Я верю в силу и крепость своего организма.

  • Мои мысли созидают тело, в котором я живу.

  • Изменяя сознание, я избавляюсь от внутренних и внешних барьеров.

  • Очищение моего разума — залог очищения и исцеления моего тела.

  • Я способствую своему исцелению, освобождаясь от негативных воспоминаний и обид.

  • Я прощаю себе свои ошибки и избавляюсь от чувства вины.

  • Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение и позволяю себе успокоиться.

  • Я открыт (открыта) и восприимчив (восприимчива) к потоку исцеляющей жизни.

  • Я окружаю исцеляющей любовью все клетки своего тела.

  • Я знаю, как всегда оставаться здоровым (здоровой) и энергичным (энергичной).

  • Мой организм обеспечен всем необходимым для здоровья.

  • Я отношусь к себе с нежностью и пониманием.

  • Я в мире с собой.

  • Я полностью принимаю себя и свою жизнь в данный момент.

  • Мои эмоции — естественная и прекрасная часть моей личности, и я смело выражаю их.

  • Я проявляю заботу о своем организме и о своем внутреннем мире.

  • Я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение и позволяю себе успокоиться.

  • Расслабляясь, я открываю себя для потока целительной энергии жизни.

  • Я излучаю здоровье, счастье и процветание.

  • Я вижу себя исцеленным (исцеленной) в духе, душе и теле.

  • Я — здоров (здорова), бодр (бодра) и целостен (целостна).

  • Поток любви омывает и исцеляет мое тело.

  • Я расту в осознании исцеляющей силы Жизни.

  • Целительная энергия пронизывает каждую клетку моего тела.

  • Созидая позитивное мировоззрение, я созидаю фундамент крепкого здоровья.

  • Я благодарю Вселенную за свое здоровье.

  • Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

  • Каждая клетка моего тела — совершенное проявление Жизни.

  • На каждом этапе моей жизни, я нахожу счастье и успех.

  • Я прекрасно чувствую себя, физически и душевно.

  • Дух Жизни свободно течет во мне, очищая мое тело и мою душу.

  • Я верю в способность моего тела исцелять и восстанавливать себя.

  • Я посылаю своему телу мысли, полные любви.

  • Я физически активен (активна).

  • Мой разум спокоен, мое тело расслаблено, мое сердце полно радости.

  • Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.

  • Я веду себя спокойно в любых ситуациях.

  • Я расту в осознании исцеляющей силы Жизни.

  • Целительная энергия пронизывает каждую клетку моего тела.

  • Гармония утверждена во всех сферах моей жизни.

  • Я легко и свободно двигаюсь вперед.

  • Мой организм легко справляется с любыми недугами.

  • Я очищаю душу и тело, отказываясь от ненужных мыслей, слов и поступков.

  • Освобождаясь от беспокойства, я принимаю свою целостность.

  • Я в состоянии исцелить себя.

  • Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.

  • Я сосредоточен (сосредоточена) на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.

  • Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.

  • Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.

  • Неограниченные ресурсы здоровья и целостности покоятся в глубине моего бытия.

  • Я двигаюсь в гармонии с ритмом жизни.

  • Здоровый образ жизни — естественная часть моего бытия.

  • Созидая позитивное мировоззрение, я созидаю фундамент крепкого здоровья.

  • Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

  • Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждения.

  • Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.

  • Я люблю и принимаю себя, как внутри, так и снаружи.

  • Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.

  • Я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно.

  • Мое тело — прекрасный дом моей души.

  • Я молод (молода) духом и телом.

  • Через меня непрестанно течет поток исцеляющей силы.

  • Я знаю способность своего организма самоисцеляться.

  • Мое исцеление всегда приходит изнутри.

  • Я доверяю жизни и ее способности защитить меня.

  • Я доверяю жизни, ее исцеляющей и животворной силе.

  • Я доверяю жизни, ведущей меня по пути самоисцеления.

  • Меня поддерживает и сопровождает великая сила жизни.

  • Моему организму нравится быть здоровым и энергичным.

  • Моему организму нравится еда, которая полезна для него.

  • Моему организму нравится умственная и физическая активность.

  • Моему организму нравится отдыхать и восстанавливать свои силы.

  • Мое тело здорово и красиво.

  • Оно с благодарностью отвечает на любовь, с которой я забочусь о нем.

  • Мое тело находится в идеальной гармонии с Землей и со Вселенной.

  • Мой организм быстро исцеляется и восстанавливает целостность.

110 Исцеляющие аффирмации для восстановления тела, разума и души

Студентам со всего мира приходится сталкиваться с большим разнообразием академических работ. Все они разные и имеют разное предназначение. Это делает их уникальными, а также немного сложными. Не всегда легко запомнить все правила. Некоторые из них сложно выполнить. Студенты могут потеряться среди различий и требований письма. Таким образом, письмо-подтверждение может стать проблемой для некоторых студентов.

Однако это не повод сразу искать профессионального писателя.Все можно сделать самостоятельно, если знаешь, что может помочь в конкретном проекте. Соответственно, мы написали это информативное руководство, которое показывает, как написать письмо-подтверждение без ошибок.

Значение письма-подтверждения

Подтверждение может стать сильным, помогая преодолеть нервное напряжение. Это помогает дистанцироваться от негатива и укрепить уверенность в себе. Соответственно, его можно использовать как часть письменной терапии, которая также известна как ведение дневника.Когда вы излагаете на бумаге то, что лежит в вашем сердце, это помогает снять тяжелую ношу. Когда учителя задают такой вид письма, ученики одновременно получают возможность решить свои психологические трудности.

Будьте позитивными

Основная цель письма-подтверждения — написать что-то хорошее и позитивное для себя или о себе. Соответственно, вам следует включить позитивную мелодию.

Среди таких пунктов могут быть следующие утверждения:

  • Я настроен;
  • Я чувствую вдохновение;
  • Я уверен в себе;
  • Я энергичный и т. Д.

Если вы чувствуете, что не можете вспомнить все положительные моменты, которые хотели бы упомянуть, сосредоточьтесь на отрицательных качествах и аспектах. Это может показаться странным, но этот метод действительно помогает. Составьте список отрицательных моментов, которых вы хотите избежать. После этого вы получите дополнительные подсказки о положительных результатах своего эссе. Среди отрицательных моментов могут быть:

  • Отсутствие дисциплины;
  • Низкая самооценка;
  • Боязнь чего-либо;
  • Недостаток знаний и т. Д.

Потом пересмотрите этот список. Напишите эссе, которое поможет вам преодолеть эти недостатки. Ваша история может показать, как вы улучшаете себя и избавляетесь от этих проблем.

Будьте собой

Если вы пишете подтверждающее эссе, убедитесь, что вы пишете правду. Будьте собой и напишите о своих чувствах, надеждах и страхах. Необходимо быть откровенно личным. Вы не можете написать утвердительное эссе, в котором рассказывается история кого-то другого. Он принадлежит вам и фокусируется на вас.Поэтому напишите историю своих утверждений.

Напишите «сейчас»

Одно из важнейших правил написания эссе такого рода — писать в настоящем времени. Почему это так важно? Что ж, вам следует сосредоточиться на проблемах, которые у вас уже есть, и сказать себе и своим читателям, что все в порядке и вы можете справиться с любой проблемой. Вы не должны писать о том, что произошло в прошлом. Они ушли, и вы занимаетесь реальностью. Ваше будущее вот-вот произойдет, и оно зависит от того, что вы делаете в данный момент.Поэтому настоящее время — подходящее время.

Не увлекайтесь «Как»

Многие студенты автоматически пытаются объяснить, как они хотят достичь своих целей. Это ошибка для эссе такого типа. Хотя вы обычно объясняете, как работают определенные процессы и как вы собираетесь достичь результатов, подтверждающее эссе не требует этих объяснений.

Вам просто нужно поставить цели и подтвердить их. Если вы начнете искать объяснения, это будет другая задача.Это потребует времени на исследования, и вы можете испытать негативные эмоции, потому что в данный момент у вас может не быть четких решений.

Напишите о любом подтверждении

Подтверждающее эссе — это полезный текст, в котором нет ограничений по выделению тем, которые вы хотели бы раскрыть. Вы можете думать о любви, справедливости, отношениях, радости и т. Д. Вам решать, что следует раскрыть. Вот несколько интересных идей, на которых стоит остановиться:

  • Я вижу красоту во всем, что меня окружает.
  • Я заслужил любовь и радость.
  • Теперь я привлекаю счастье и удачу.
  • Я успешный студент.
  • Я здоровый человек.
  • Все, что делаю, делаю на отлично.
  • Меня полностью уважают.
  • Я могу превратить любую вероятность в возможность.
  • Легко добиваюсь любой цели.
  • Я брошу любой вызов, чтобы победить.
  • Ничто не остановит меня, если я настроен решительно.

Умные советы по написанию подтверждающих эссе

Мы хотели бы дать вам несколько советов, которые подходят для этого письма.Они могут помочь завершить его безупречно. Поэтому сделайте поправку на следующие предметы первой необходимости:

  • Найдите уютное тихое место для письма;
  • Всегда спрашивайте себя, важны ли для вас определенные убеждения;
  • Избавьтесь от отвлекающих факторов;
  • Отражайте к себе глубокую доброту;
  • Задумайтесь о том, что вы хотите изменить;
  • Используйте наглядные примеры;
  • Применить язык позитивных действий;
  • Сосредоточьтесь на возможности, а не на трудностях;
  • Потренируйтесь говорить вслух позитивные вещи;
  • Визуализируйте свои цели и т. Д.

Эти советы довольно просты, не правда ли? Запомните их навсегда и используйте при необходимости. Они обязательно помогут написать идеальное эссе-подтверждение.

Итог

Подтверждающее письмо обязательно выходит из толпы. Это уникальное задание, которое помогает ученикам быть более позитивными и поддерживать психологическое состояние. Поэтому вы можете практиковаться в свободном письме, даже если оно не назначено. Благодаря нашему гиду вы понимаете, что написать эссе такого типа не так уж и сложно.

Сохраните в памяти советы и рекомендации, которые мы описали в нашем руководстве. Они универсальны и подходят для любой темы, которую вы собираетесь осветить. Более того, некоторые из них могут быть применены к другим письменным работам — эссе, тематическим исследованиям, личным утверждениям и т. Д. Соответственно, полезность нашего руководства важна для всех студентов.

7 аффирмаций исцеления для здоровья и благополучия

Разум сильнее, чем мы думаем. У нас есть сила помочь исцелить наше тело с помощью наших мыслей и душевного благополучия.Вы можете использовать эти 7 исцеляющих аффирмаций для здоровья и хорошего самочувствия.

Зачем использовать аффирмации для здоровья?

Наше тело воспринимает эмоции как утверждения. Когда мы настроены позитивно и счастливы, мы позволяем телу лучше восстанавливаться. Гнев и отрицательные эмоции блокируют регенерацию наших клеток. Ваше тело подобно слуге, упорно трудящемуся, чтобы сохранить ваше здоровье.

Одна из величайших сил тела — его способность исцелять себя. Мы помогаем этому процессу исцеления тем, как мы взаимодействуем и что вкладываем в наши тела.Например, мы можем правильно питаться, заниматься спортом, спать и т. Д., И наш организм лучше реагирует на восстановление. Если мы не заботимся о своем теле, нашим клеткам будет тяжелее.

Частью процесса исцеления являются наши мысли и образ мышления. Вы должны относиться к своему телу как к любящему другу. Не думайте о своей болезни негативно, но подходите к жизни через изобилие и радость. Здоровый дух — наша лучшая защита от болезней.

Будьте в курсе своего мышления и своего выбора. Часто, когда мы впервые заболеем, легко почувствовать себя жертвой.Мышление жертвы — не место исцеления. Когда мы позволяем себе оставаться в этих отрицательных эмоциях, мы отдаем свою силу.

Будьте практиком своего собственного здоровья, научившись в полной мере заботиться о своем теле. Когда дело доходит до питания, упражнений, отдыха и мышления, это ваш выбор.

Выбор для создания душевной атмосферы для позитива и роста. Благодаря такому умонастроению вы позволяете своему телу лучше восстанавливаться на клеточном уровне. Используйте эти лечебные аффирмации в течение 5 минут ежедневно.Ежедневная практика заставит ваш мозг думать о вашем образе мышления как об исцелении.

Аффирмации исцеления

1 — Мое тело мощно и знает, как лечить себя.

Доверяйте своему телу и разуму. Точно так же, как когда вы царапаете колено, ваше тело знает, как восстанавливать клетки кожи, чтобы вылечить сломанную плоть. Ваше тело способно восстанавливать себя.

2 Я прислушиваюсь к потребностям своего тела .

Наряду с этими аффирмациями продолжайте заботиться о своем теле, обеспечивая себе чистое и правильное питание, сохраняя водный баланс, правильно высыпаясь и управляя уровнем стресса.Обязательно отдыхайте, когда вам нужно, а тело сделает все остальное.

3 Я отпускаю все страхи и сомнения, и жизнь становится для меня простой и легкой .

Сдайтесь своему телу, чтобы позволить автоматическое исцеление. То, чему мы сопротивляемся, сохраняется.

4 Я верю, что когда я излучаю хорошую энергию, Вселенная благословит меня хорошим здоровьем и благополучием.

Подобно карме, какую энергию мы тушим, мы получаем обратно. Когда мы излучаем позитивные флюиды, мы непременно получим благословения обратно в вашу жизнь.

5 — Мои позитивные мысли и действия обновляют мой разум и тело.

Оставайтесь на верном пути с позитивным мышлением. Ваше мышление — это разница между страданием и принятием.

6 — Я энергичен и благодарен за свою жизнь.

Благодарность сохраняет равновесие. Практика благодарности будет поддерживать ваш дух и частоту энергии на высоком уровне.

7 — Я расслаблен, центрирован и освежен в моем нынешнем состоянии ума.

Ничто не сосредотачивает нас больше, оставаясь в настоящем.Осознайте, где вы сейчас находитесь, не вспоминая прошлое и не беспокоясь о своем будущем. Ваш подарок в изобилии.

Считали ли вы эти 7 аффирмаций исцеления для здоровья и благополучия полезными? Поделитесь своим опытом ниже.

Если вам понравился этот пост, вам также может понравиться:

Ты не твоя болезнь

Максимально полезная жизнь

Основы 5 спален для прикованных к постели

(Посещено 2727 раз, 1 посещение сегодня)

10 утверждений, которые помогут вам исцелить свой разум, тело и душу

Ганди однажды сказал:

«Ваши убеждения становятся вашими мыслями,
Ваши мысли становятся вашими словами,
Ваши слова становятся вашими действиями,
Ваши действия становятся вашими привычками,
Ваши привычки становятся вашими ценностями,
Ваши ценности становятся вашей судьбой.”

Итак, позвольте мне спросить вас, задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько ваши мысли связаны с вашими чувствами?

Наш разум и тело работают вместе таким образом, что любая наша мысль или убеждение, будь то положительное или отрицательное, на самом деле отражается в том, как мы выглядим и чувствуем.

Когда у нас позитивный взгляд на вещи и мы настроены на такие частоты, как счастье, благодарность, любовь и радость, у нас появляется более высокая энергия, и она резонирует через нас и все, что мы делаем.

Однако, когда мы держимся за отрицательных эмоций , таких как тревога, гнев, сожаление или стыд, наши тела реагируют на эти более низкие энергии. Более того, из-за этого мы даже можем стать более предрасположенными к болезням или недомоганиям.

Конечно, есть много способов заболеть, но здоровый дух — одна из наших лучших защит от болезней.

Итак, теперь, когда вы знаете взаимосвязь между своими мыслями и своим здоровьем, я хотел бы поделиться с вами 10 положительными утверждениями, которые помогут вам излечить (или укрепить) свой разум, тело и душу:

1.Мой ум блестящий; мое тело здорово; моя душа спокойна.


2. Каждая клетка моего тела вибрирует от энергии и здоровья.


3. Каждый день я выбираю исцеление для своего сердца, тела и души.


4. Я прощаю себя и могу простить тех, кто обидел меня в прошлом.


5.Я здоров разумом, телом и духом.


6. Я благодарен за исцеление, которое происходит в моем теле.


7. Я проявляю прекрасное здоровье, отказываясь от того, что мне не служит.


8. Я разрешаю себе лечить внутри и снаружи .


9.Я лечу в удобное для меня время и терпеливо отношусь к себе каждый день.


10. Я сияю, красива и сильна; и я наслаждаюсь здоровой жизнью.


Помните, что ваши мысли создают вашу реальность! Так что практикуйте эти позитивные аффирмации ежедневно, чтобы без усилий подключиться к своему подсознанию, и вскоре вы почувствуете мощные эффекты перепрограммирования своего разума на успех.

И если у вас есть какие-либо другие исцеляющие утверждения, которые могут помочь в проявлении идеального здоровья, поделитесь ими с нашим сообществом в поле ниже 🙂

А теперь, прежде чем вы уйдете, вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей борются за то, чтобы постоянно поддерживать свои вибрации и проявлять то, что они хотят? Фактически, некоторые даже задаются вопросом, реален ли закон притяжения .

Как человек, который изучает и преподает Закон более десяти лет, позвольте мне заверить вас, что это очень реально — и на самом деле с ним на удивление легко работать, если вы знаете, как это сделать.

Вот почему я создал систему Закона Притяжения 101 (или LOA 101, как наши студенты любят называть это).

LOA 101 — это простой и понятный 7-этапный процесс, который демистифицирует Закон и заставляет его работать на вас — независимо от того, что могло сдерживать вас в прошлом.

Попробуйте, и давайте превратим вас в непреодолимую силу проявления природы 🙂

Откройте для себя 7 шагов к легкому и легкому овладению законом притяжения.

* Команда Mind Movies обновила этот пост 21 мая 2018 г., чтобы включить в него самую свежую информацию для наших читателей. *

Медитируйте на позитивных ежедневных аффирмациях для исцеления разума, тела и духа

Медитация на позитивных ежедневных аффирмациях — отличный способ ободрить себя верить в веру и оптимизм.

Чтение исцеляющих ежедневных положительных аффирмаций — фокус-покус, что-то вроде «Нью Эйдж»? Нет, ни в коей мере. Это библейский принцип, и есть много научных доказательств, подтверждающих его!

Почему необходимы позитивные ежедневные аффирмации

Может быть, причина того, что так много людей страдают от огромного количества болезней, лишающих их изобилия, заключается в том, что в настоящее время практически невозможно найти чистый воздух, пищу и воду. Может быть, это потому, что мы живем в самой токсичной среде, которую когда-либо знал мир, и только по милости Бога мы все живы на данный момент.

В одном я совершенно уверен, что мы были одарены замечательной способностью адаптироваться к нашему окружению и исцелять себя в правильных условиях, поэтому так важно, чтобы мы правильно относились к своему телу и произносили лечебные аффирмации. чтобы сосредоточиться в нужном месте!

Читатели NLF получают БЕСПЛАТНУЮ копию для печати!

Наша миссия — помочь нашему сообществу Natural Living Family овладеть искусством и наукой использования эфирных масел для создания собственных лечебных средств и превращения продуктов для дома и тела в нетоксичные шедевры, дающие жизнь в изобилии.Вот почему мы даем вам БЕСПЛАТНУЮ печатную копию нашей национальной книги бестселлеров.

-> Иди ЗДЕСЬ, чтобы получить свой СЕГОДНЯ!

Положительные ежедневные аффирмации приносят надежду

«И не только это, но и мы ликуем в наших невзгодах, зная, что невзгоды порождают стойкость; и настойчивость, проверенный характер; и проверенный характер, надежда; и надежда не разочаровывает, потому что любовь Божья излилась в наши сердца через Духа Святого, данного нам.
— Римлянам 5: 3-5

« И надежда не разочаровывает… »

Почему одни люди болеют, а другие — нет, я никогда не узнаю.

Вдохновленный 5-й главой Послания к Римлянам, я предлагаю вам подходить к болезни (психической, эмоциональной или физической) в духовной броне, крепко прикрепляя эти слова к своей груди в том самом порядке, в котором они изложены в Библии:

  • Скорби
  • Стойкость
  • Характер
  • Надежда
  • Любовь

Мы не должны путать послание Павла о хвастовстве в наших страданиях как знак чести.Болезнь — это не бремя. Ключ — пройти через невзгоды, никогда не сдаваясь, пока не одержишь победу!

Вы должны быть готовы упорствовать вопреки всему и никогда не останавливаться, пока не найдете лекарство, которое работает для вас. Этот опыт разовьет в вас проверенный характер, который будет вдохновлять всех вокруг вас; характер, определяемый надеждой на Бога, Его вечной заботой о вас и Его любовью ко всем людям.

Чтобы победить болезнь Божьим путем, очень важно следовать этим пяти шагам, поскольку они основаны на ежедневных позитивных утверждениях.

  1. Вера . Первый шаг — это искренне верить в обещания Бога быть вашим кормильцем, вашим целителем и вашим искупителем. Вера — это фундамент, на котором построена вся ваша жизнь. Убедитесь, что ваш фундамент построен на твердой скале, а не на песке!
  2. Молитва . Не говоря об очевидном, но упасть на колени в поисках милосердной руки Бога — это именно то, что доктор прописал. Вы будете удивлены, узнав о количестве людей, которые буквально не думают молиться об исцелении или просить у Бога формулу для исцеления своего тела.Почему-то это либо ускользает от них, либо они не думают, что Бога заботит их состояние здоровья. Помимо множества доказанных преимуществ молитвы для здоровья, включая уменьшение стресса и воспалений, поверьте мне, она трогает Божье сердце. Молитва работает. (1)
  3. Ищите . Третий шаг — следовать Божьему водительству и находить решение. Легче сказать, чем сделать, правда? Я понимаю, что для некоторых это может быть трудной задачей, но не отчаивайтесь. Ключевым моментом здесь является тестирование, исследование, изучение и повторное тестирование.Если что-то не устраивает ваш дух, не делайте этого. За исключением редких чрезвычайных ситуаций, у вас всегда есть время принять здравое решение, поэтому вам будет хорошо следовать своей интуиции. Работа с духовно настроенным врачом является ключевым моментом, потому что она может помочь вам в этом процессе.
  4. Действие . Четвертый шаг — следовать инструкциям, которые дает вам Бог. На этом этапе вы должны лучше понять, как Дух направляет вас, чтобы победить эту штуку.Помните: «вера без дел мертва», поэтому вы должны внести свой вклад!
  5. Повторить . Сделайте это своим новым гимном: Блаженны гибкие, ибо они не будут нарушены. Для многих из нас исцеление — это путь, поэтому не думайте догматично. Продолжайте повторять шаги 1–4, пока не добьетесь победы!

Сборник положительных ежедневных утверждений

Вот 10 библейских положительных ежедневных утверждений, которые я рекомендую вам читать вслух каждый день, пока они не укоренится в вашем духе и не сделают их частью вашей ежедневной медитации!

Я служу устрашающему Богу, Который обещает, что со мной не постигнет зло, и чума не приблизится к моему жилищу!

~ Псалом 91:10

Я служу верному Богу, который обещает никогда не покидать меня и не покидать меня!

~ Второзаконие 31: 6

Я служу безоговорочно любящему Богу, который говорит, что видит, что я делаю, и в любом случае исцелит меня!

~ Исайя 57:18

Я служу удивительному Богу, который провозглашает, что Он мой целитель!

~ Исход 15:26

Я служу милосердному Богу, который берет на себя болезнь из моей среды!

~ Исход 23:25

Я служу милостивому Богу, который обещает вернуть мне здоровье и исцелить мои раны!

~ Иеремия 30:17

Я создан по образу и подобию Бога, и Он дал моему телу способность к самовосстановлению!

~ Бытие 1:27

Мне был дан дух не страха, но силы, любви и здравого ума!

~ 2 Тимофею 1: 7

Я знаю, что Бог сделает то, что касается меня, до конца!

~ Псалом 138: 8

Я уверен, зная, что то, что враг умышляет для зла, Бог использует для добра!

~ Бытие 50:20

Мы молимся, чтобы вы были благословлены, если будете использовать положительные ежедневные утверждения, которые помогут вам наслаждаться Изобильной жизнью!


БЕСПЛАТНАЯ книга для наших читателей!

Узнайте, как создавать собственные лечебные средства, превращать все средства по уходу за телом и для дома в нетоксичные, дающие жизнь изобилие шедевры и поднимите свою уверенность в безопасном и эффективном использовании эфирных масел на новый уровень.

Получите БЕСПЛАТНУЮ копию нашей рейтинговой книги бестселлеров по эфирным маслам, и мы покажем вам, как это сделать! Просто оплатите стоимость доставки, и мы отправим ее в любую точку мира. -> Получите БЕСПЛАТНУЮ копию ЗДЕСЬ!


Ссылки:

80 положительных утверждений о здоровье, исцелении и благополучии

Здоровье подобно деньгам, мы никогда не имеем верного представления о его ценности, пока не потеряем его. Когда у нас постоянно есть положительные утверждения о здоровье, исцелении и благополучии, и мы настроены на такие частоты, как счастье, благодарность, любовь и радость, мы становимся более живыми, и это вибрирует через нас и все, что мы делаем.

Однако, когда мы держимся за негативные чувства, такие как тревога, гнев, сожаление или стыд, наши тела реагируют на эти низшие энергии. Более того, из-за этого мы даже можем стать более склонными к болезни или недомоганию.

Здоровье — это состояние полной гармонии тела, разума и духа. Когда человек свободен от физических недостатков и умственных отвлечений, врата души открываются. — Б.К.С. Айенгар

Здоровье — это не только то, что вы едите.Это еще и то, о чем вы думаете и говорите. Когда разум мыслит сбалансированными, тело не борется за то, чтобы быть здоровым. Укрепите свое здоровье с помощью этих положительных утверждений о здоровье, исцелении и благополучии.

То, что вы думаете, — это то, кем вы являетесь. Придумайте положительные утверждения для здоровья, исцеления и благополучия и станьте одним из них. Положительные утверждения о здоровье, исцелении и благополучии — одна из лучших тактик для победы над болезнью.

Рекомендовано: 120 положительных подтверждений психического здоровья

Положительные утверждения для здоровья, исцеления и благополучия

  1. Я выбираю мысли, которые создают здоровую атмосферу внутри и вокруг меня.
  2. Я везде ищу маяки надежды.
  3. Совершенно терпима к разным погодным условиям.
  4. Мой разум и тело заслуживают лучшего лечения.
  5. Я излучаю уверенность, радость и здоровье.
  6. Моя иммунная система лечит мое тело.
  7. Мое тело сохраняет идеальный вес и здоровье.
  8. Я люблю свое тело и забочусь о нем, и оно заботится обо мне.
  9. Мое тело знает, как лечить само себя. Я позволяю разуму моего тела продвигать мое здоровье вперед.
  10. Я спокоен и умиротворен.
  11. Мое зрение снова стало идеальным, линзы и очки мне не нужны.
  12. Моя иммунная система здорова и активна.
  13. Я магнит. Я притягиваю здоровье из вселенной.
  14. Я безболезнен и полностью синхронизирован с жизнью.
  15. Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни.
  16. Я друг своему телу. Я прощаю свое тело и отношусь к нему с той же любящей добротой, которую я хотел бы получить.
  17. Я достоин крепкого здоровья.
  18. Слежу за своим мышлением и допускаю только здоровые мысли.
  19. Я питаю свое тело целебной пищей.
  20. Я восстанавливаю и поддерживаю свое тело в оптимальном состоянии.
  21. Весна жизни течет во мне.
  22. Мне нравятся здоровые и полезные для моего тела продукты.
  23. Я ухаживаю за своим телом с безусловным состраданием и заботой.
  24. Я люблю здоровую пищу.
  25. Я здоровый и счастливый человек.
  26. Клетки во мне чувствуют благодарность за то, что они послушно выполняют свою работу, сохраняя мое тело сильным и здоровым.
  27. Мое тело сохраняет идеальный вес и здоровье.
  28. Мое тело получает все необходимые ему витамины и питательные вещества.
  29. Я в мире со своим телом, душой, разумом и сердцем.
  30. Я открыт для новых способов улучшить свое здоровье.
  31. У меня много энергии, жизненных сил и благополучия.
  32. Мое тело — дом хорошего самочувствия. Каждый день я что-то поддерживаю в моей жизни.
  33. Благодарна за крепкое здоровье в любом возрасте.
  34. Я думаю только о хорошем и всегда счастлив и рад, независимо от внешних условий.
  35. Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни.
  36. Я лечу в свое время, и я терпелив с собой каждый день.
  37. Мое тело исцеляется, восстанавливается и наполняется энергией.
  38. Я посылаю любовь каждому органу, кости, мускулу и части своего тела.
  39. Меня окружает исцеляющая энергия.
  40. Здоровый дух рождает здоровое тело. Я здоров.
  41. Я прощаю себя, и я могу простить тех, кто причинил мне боль в прошлом.
  42. Я позволяю себе вылечиться наизнанку.
  43. Мне всегда хорошо. В результате мое тело чувствует себя хорошо, и я излучаю хорошие чувства.
  44. Несмотря на то, что внутри меня ощущается дискомфорт, я люблю и одобряю себя.
  45. Я излучаю уверенность, радость и здоровье.
  46. Я проявляю прекрасное здоровье, отказываясь от того, что мне не служит.
  47. Мой сон расслабленный и освежающий.
  48. Крепкое здоровье — мое право по рождению.
  49. Я ежедневно благословляю свое тело и хорошо о нем забочусь.
  50. Мое тело всегда работает над идеальным здоровьем.
  51. Мое тело в отличной форме.
  52. Я узнаю о питании и кормлю свое тело сытной, полезной пищей.
  53. Я сосредоточен и мотивирован.
  54. Я благодарен за исцеление, происходящее в моем теле.
  55. Обещаю работать над собой каждый божий день.
  56. Я здоров разумом, телом и духом.
  57. Я чувствую себя прекрасно.
  58. Я избегаю нездоровой пищи. Я ем здоровую и питательную пищу, которая приносит пользу моему организму, и пью большое количество воды, которая очищает мое тело.
  59. Я добавляю в свой организм только здоровую пищу.
  60. Мое тело быстро заживает.
  61. Мой разум и тело здоровы и полны энергии.
  62. Неважно, что было или будет, мой внутренний свет не может погаснуть.
  63. Я полон энергии.
  64. Я всегда счастлив, бодр и бодр. Счастлив духом, бодр телом и теплый по характеру.
  65. Мое тело такое красивое, какое оно есть.
  66. Уход за собой не всегда естественен. Это то, что я должен делать, чтобы оставаться здоровым.
  67. Я люблю чувствовать себя в хорошей форме и в безопасности. Мне легко хорошо питаться и регулярно заниматься спортом.
  68. Я питаю свой разум, тело и душу каждый день.
  69. Я улучшу качество своей жизни.
  70. Я выживший.
  71. Я открываю свое сердце для любви и приглашаю в свою жизнь счастье, здоровье и положительную энергию.
  72. Я не болею диабетом, у меня нет проблем с кровяным давлением и нет всех опасных для жизни заболеваний.
  73. Я выбираю здоровье, исцеление и благополучие, потому что я этого достоин.
  74. Я люблю свое тело.
  75. Я выгляжу и чувствую себя моложе.
  76. Чем старше я становлюсь, тем здоровее становлюсь.
  77. Мой разум светлый; мое тело здорово; моя душа спокойна.
  78. Я правильно перевариваю еду и напитки.
  79. Я буду окружать себя здоровым, чтобы расти.
  80. Каждая клетка моего тела — это предупреждение о здоровье. Я энтузиаст здоровья.

Утверждения — Вы то, что вы думаете

Вы то, что вы думаете

Все, что вы закладываете в свое подсознание и питаете каждый день убежденностью и эмоциями, однажды станет реальностью.

Постоянное повторение убедительно. Повторите что-нибудь достаточно часто, и это начнет превращаться в вас. Изменение того, что вы говорите себе, приведет к изменению вашего поведения.

Вы неизбежно станете тем, чем вы впечатляете свой разум. Самовнушение сделает вас хозяином себя.

Я собрал следующие утверждения из разных источников и считаю, что они сыграли свою роль в моем выздоровлении. Я писал по несколько рукописным письмом, а затем убежденно читал их вслух 3 раза, 3 раза в день.

Я также прочитал книгу Шакти Гавейн «Творческая визуализация», откуда я научился записывать то, что хотел, а затем складывать это куда-нибудь, где никто другой не мог этого найти, как средство создания будущего, которое Я хотел.

Раньше я представлял себя совершенно здоровым, улыбающимся, смеющимся, счастливым. Раньше я концентрировался на каждом положительном утверждении, которое когда-либо слышал, и игнорировал и таким образом отсеивал отрицательные. Я сосредоточил внимание на том, куда я хотел, чтобы моя жизнь шла в то время, и на самом прекрасном для меня, и это сработало.

Теперь я рекомендую вам много смеяться, потому что я верю, что ваше подсознание услышит этот смех и создаст в вашей жизни ситуации, соответствующие этому счастью.

Когда вы выйдете на другую сторону опыта обучения и вернетесь к прекрасному здоровью, это будет очень приятно, поэтому я рекомендую вам сосредоточиться на этом.

ПОДТВЕРЖДЕНИЯ:

Не мог бы Божественный Дух Всемогущей Любви и Истины проникнуть в мою жизнь и приблизить ко мне то, что необходимо для моего душевного спокойствия.

Божественная энергия, пожалуйста, расчистите путь и принесите возможность для баланса и любви в моей жизни.

В моем Мире произошло исцеление. Я расслабился, отдохнул и позволил себе.

Чем больше я истекал, тем больше места я создавал для того, чтобы хорошие вещи приходили ко мне. Я люблю давать и люблю получать. Когда я приводил в порядок и очищал свое физическое пространство, я очищал и очищал свою жизнь во всех отношениях. Я привел свою жизнь в порядок и готов принять все хорошее, что сейчас приходит ко мне.Я благодарю сейчас за все хорошее, что у меня есть, и за все хорошее, что мне предстоит.

Я выпустил все свое прошлое. Это полно, и я свободен. Теперь я развел все негативные ограничивающие убеждения. У них нет власти надо мной. Я простил и освободил всех в своей жизни. Мы все счастливы и свободны. Мне не нужно стараться угодить другим. Меня естественно любить и любить, что бы я ни делал. Теперь я отпустил всю накопившуюся вину, страхи, негодование, разочарования и обиды.Я свободен и ясен. Все мои негативные образы и отношения к себе теперь растворились. Мир — прекрасное место для жизни. Вселенная всегда дает.

Я стройная, подтянутая, здорова и счастлива. У меня отличная осанка и костяк.

Теперь я преодолел все паттерны болезней. Я свободен и здоров. Теперь я полон сияющего здоровья и энергии. Я полностью люблю и принимаю свое тело. Я хорошо отношусь к своему телу, и мое тело хорошо ко мне. Я полон энергии и жизненных сил. Мое тело уравновешено в полной гармонии со Вселенной.Благодарю за все возрастающее здоровье, красоту и жизненный тонус. Я сияющее выражение Бога. Мой разум и тело теперь проявляют божественное совершенство.

Теперь я выбираю любить и одобрять себя. Я смотрю на других с любовью. Я готов меняться и расти, и теперь я создал безопасное будущее.

Я живу радостями жизни. Я заслуживаю и принимаю самое лучшее в жизни. Я люблю и одобряю себя.

У меня перестали проблемы с кормлением. Я наблюдал за своими мыслями и речами.

Я не считал проблемы со здоровьем необходимыми или продолжительными в моей жизни.

Все, что меня обидело, я прощал. Все, что сделало меня озлобленным, обиженным и несчастным, я прощал внутри и снаружи. Я прощал прошлое, настоящее и будущее. Я прощал всех возможных людей, которые могли нуждаться в прощении с моей стороны. Я полностью себя простил. Я свободен. Между нами все прояснилось.

Благо Божье сейчас царит безраздельно и быстро проявляется. То, что во мне, больше того, что в Мире.

Мое здоровье, жизнь, благополучие, счастье, успех, мое благо не может быть ограничено.Я свободен и не связан.

Я простила все воспоминания, требующие прощения. Я простил себя. Я освободил всю вину. Я волен привлекать все хорошее. Прощение разблокировало все, что стояло между мной и моим благом.

Я здоров, счастлив, благополучен и успешен. Дух Бога струился через мое физическое тело, устраняя все препятствия и принося мир, здоровье и гармонию моему телу. Я сияние. У меня есть сила сделать все, что я найду, для всеобщего блага.Я радость и любовь со Христом. Все возможно. Я тот кто я есть.

В моем Мире произошло исцеление. Я расслабился, отдохнул, и пусть все будет.

Я победитель, а не жертва, и всегда буду таким.

Я все еще знаю. В опыте получилось очень хорошо. Исцеление произошло. Во всех моих делах произошли огромные улучшения, и они продолжают быстро наступать.

В моей жизни будет Божья воля. Я отпустил и позволил Богу. Божественная энергия, благослови мою жизнь и мою любовь.

Я благодарю за божественное исполнение, которое сейчас произошло. На пути к большему благу. Желания моего сердца теперь осуществлены и исполнены.

Я возложил бремя негатива на бесконечный Дух и ушел на свободу.

Теперь я вызываю качество любви. Христос работает во мне и через меня.

Я познал секрет правильных отношений и ищу только божественное в людях и вещах, а все остальное оставляю Богу.

С каждым днем ​​я становлюсь все красивее и здоровее.Все, что я делаю, добавляет моему здоровью красоты и стройной привлекательности. Я хорошо отношусь к своему телу, и мое тело хорошо ко мне. Теперь я стройная, сильная и в отличной форме, чем бы я ни занималась. Я становлюсь сильнее и мощнее с каждым днем. Теперь я хочу есть только то, что мне лучше всего подходит в данный момент. Чем больше я люблю и ценю себя, тем красивее становлюсь. Я неотразимо привлекательна. Это или что-то лучшее теперь проявляется для меня полностью удовлетворяющим и гармоничным образом на благо всех, кого это касается.

Теперь я являюсь открытым каналом для творческой энергии. Креативные идеи и вдохновение приходят ко мне каждый день. Я творец своей жизни. Сейчас я создаю свою жизнь именно такой, какой хочу.

Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше. Ко мне все приходит легко и без усилий. Я сияющее существо, наполненное светом и любовью. Я просветленный от природы. Моя жизнь расцветает в полном совершенстве. У меня есть все, что мне нужно, чтобы наслаждаться здесь и сейчас. Я хозяин своей жизни.Все, что мне нужно, уже есть во мне. Совершенная мудрость в моем сердце. Я цельный и завершенный в себе. Я люблю и ценю себя такой, какая я есть. Я принимаю все свои чувства как часть себя. Люблю любить и быть любимой. Чем больше я люблю себя, тем больше любви я могу дать другим. Теперь я дарю и принимаю любовь свободно. Теперь я привлекаю в свою жизнь любящие, приносящие удовлетворение, счастливые отношения. Мои отношения с другими с каждым днем ​​становятся все более счастливыми и наполненными.

Я — открытый канал творческой энергии.Я динамично самовыражаюсь. Я всегда общаюсь четко и эффективно. Теперь у меня достаточно времени, энергии, мудрости и денег, чтобы осуществить все мои желания. Я всегда нахожусь в нужном месте в нужное время, успешно занимаюсь нужной деятельностью. Для меня нормально иметь все, что я хочу. Это богатая вселенная, которой хватит на всех. Изобилие — мое естественное состояние. Я принимаю это сейчас! Бесконечные богатства теперь свободно текут в мою жизнь. С каждым днем ​​я становлюсь более богатым в финансовом отношении.Чем больше у меня есть, тем больше я должен отдать. Чем больше я отдаю, тем больше получаю и тем счастливее себя чувствую.

Для меня нормально веселиться и получать удовольствие, и я делаю это! Я расслаблен и сосредоточен. У меня на все есть время. Теперь я наслаждаюсь всем, что делаю! Я чувствую себя счастливым и счастливым, просто живя. Я очень здорова и сияюще красива! Я открыт для получения всех благословений этой богатой вселенной. Свет Божий во мне сейчас дает прекрасные результаты на всех этапах моей жизни.Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни здесь и сейчас. Я благодарю за божественное восстановление разума, тела, финансовых дел и всех моих отношений сейчас. Теперь в моей жизни все работает во благо. Теперь я настроен на божественный план моей жизни. Теперь я осознаю, принимаю и следую божественному плану моей жизни, как он шаг за шагом открывается мне. Сейчас я благодарю за свою жизнь и здоровье, богатство, счастье и прекрасное самовыражение.

Теперь я преодолел все паттерны болезней.Я свободен и здоров. Теперь я полон сияющего здоровья и энергии. Я полностью люблю и принимаю свое тело. Я хорошо отношусь к своему телу, и мое тело хорошо ко мне. Я полон энергии и жизненных сил. Мое тело уравновешено в полной гармонии со вселенной. Благодарю за все возрастающее здоровье, красоту и жизненный тонус. Я сияющее выражение Бога. Мой разум и тело теперь проявляют божественное совершенство.

Я полностью принимаю себя здесь и сейчас. Я полностью люблю себя такой, какая есть, и все время становлюсь лучше.Я принимаю все свои чувства как часть себя. Как бы я себя ни чувствовал, я красива и обаятельна. Теперь я готов испытать все свои чувства. Приятно выражать свои чувства. Теперь я разрешаю себе выразить свои чувства. Я люблю себя, когда выражаю свои чувства.

Божественная любовь делает свое прекрасное дело в этой ситуации теперь на благо всех, кого это касается. Божественная любовь и свет сейчас действуют через меня. Божественная любовь идет впереди меня и подготавливает путь. Бог указывает мне путь сейчас.Моя внутренняя мудрость направляет меня сейчас. Теперь меня направляют к идеальному решению любой предполагаемой проблемы. Свет внутри меня творит чудеса в моем теле, уме и делах здесь и сейчас.

Божественная энергия, пожалуйста, расчистите путь и принесите возможность для баланса и любви в моей жизни. Божественная энергия, пожалуйста, войдите в мое существо и вытрите все укромные уголки и трещины недоверия и страха, которыми я обладаю. Божественная энергия, пожалуйста, отфильтруйте меня и очистите меня от моих страхов. Божественная энергия, пожалуйста, принеси мне божественное счастье и настоящее удовлетворение.

Бесконечный разум дал мне правильный дом, правильное призвание, правильный доход и правильный образ жизни, который принадлежит мне по божественному праву. Дай мне то, что принадлежит мне по божественному праву. Если то, чего я желаю, принадлежит мне, я не могу их потерять, если нет, дайте мне их эквивалент.

Я отдаю эту ситуацию в руки Бесконечной Любви и Мудрости; если это Божественный план, я благословляю его и больше не сопротивляюсь, но если он не запланирован Богом, я благодарю за то, что теперь он растворен и рассеялся.

Я под благодатью, а не под законом.

Я перекладываю это бремя негодования на Христа внутри, и я освобождаюсь, чтобы быть любящим, гармоничным и счастливым.

Теперь я разбиваю и уничтожаю (своим устным словом) каждую ложную запись в моем подсознании. Они вернутся в груду праха своего родного небытия, потому что они произошли из моих собственных тщеславных фантазий. Теперь я делаю свои совершенные записи через Христа внутри — записи Здоровья, Богатства, Любви и Совершенного Самовыражения.

Утверждения, которые можно изменить на самоисцеление

Утверждения, которые можно исправить на Самоисцеление

В В этой статье вы узнаете о спонтанной ремиссии, о том, как болезни распространялись с годами и как болезнь проявляется в разуме и теле.Кроме того, вы узнаете, какие из них с наибольшей вероятностью поддаются лечению исцеляющие аффирмации сами по себе или в сочетании с другими целостными и традиционными терапии.

Раздел 1. Теория спонтанной ремиссии o n

Там многочисленные случаи в медицинской литературе, а также множество анекдотических случаев исследования, касающиеся спонтанной ремиссии. Это термин, используемый для описания необъяснимое (с помощью традиционных медицинских средств) прекращение симптомов или исчезновение опухолей и других задокументированных аномалий.Самый традиционный исследователи не рассматривают случаи спонтанной ремиссии как случайность и могут быть не желая приписывать лекарство альтернативным искусствам исцеления.

Однако в альтернативных медицинских кругах верно прямо противоположное. Это полностью принято и ожидается, что пациенты сделают, казалось бы, чудесное выздоровление с мало или совсем не традиционное медицинское вмешательство. Альтернативная, интегративная и холистическая медицина построена на теории, согласно которой тело является совершенным механизмом. и полностью способен регулировать и исцелять себя при правильных условиях.Если поддерживаются естественные целебные компоненты организма, он будет усердно работать и эффективно восстановить баланс.

Хотя методы лечения, которые не обязательно соответствуют традиционной медицине: обозначенные как «альтернативы», можно утверждать, что они совсем не такие. Традиционным методам лечения, таким как продвинутая хирургия, всего несколько сотен лет. старые, а такие методы лечения, как химиотерапия и фармацевтические препараты, даже моложе. Однако многие методы, обозначенные как «альтернативные», были успешно использовать сотни, если не тысячи лет.

Многие и различные комплексные методы лечения включают в себя вклад различных культуры и лечебные фоны. К ним относятся:

  • Традиционный Китайская медицина
  • Рейки и другие методы лечения энергией
  • Подтверждения и другие разговоры
  • Лечебное голодание
  • Диета изменения
  • Травяной Терапии
  • Банки
  • Видение и ведение журнала

Есть Истинному искателю здоровья доступно множество естественных методов исцеления.Хотя один может лучше всего работать при одном условии, другие могут быть более эффективными при другая болезнь. Главное — сохранять непредвзятость и быть готовыми к экспериментам. и искренне становитесь восприимчивыми к тому, что вам больше всего нравится. Утверждения — одно такая терапия, которая может иметь глубокое воздействие на тело и душу.

Раздел 2. Распространение заболеваний за год s

Это кажется, что каждый раз, когда вы настраиваетесь на телевизор или читаете газету, вы засыпали рассказами о новых болезнях и росте существующих болезней.Заболеваемость раком растет, насчитывается 200 видов рака. в настоящее время существует. Болезни сердца и высокое кровяное давление убивают миллионов каждый год, и такие проблемы, как бесплодие и беспокойство, стали банальность. Почему это?

простой ответ заключается в том, что по мере развития нашей цивилизации многочисленные технические достижения, мы ушли еще дальше от естественных и гармоничный образ жизни, еды и мышления.Вместо зеленых холмов и густые леса, теперь у нас есть электростанции, вырубка лесов и генетически модифицированная еда.

Как тело было разработано, чтобы питаться более естественными и экологически сбалансированными образ жизни, люди, естественно, не очень хорошо восприняли все изменения, которые произошел. Это привело к медленному накоплению стрессоров, которые заставили нас теперь работают в значительной степени некорректно. Прежде чем мы перейдем к каким болезням могут положительно повлиять на утверждения, давайте рассмотрим три основные области которые обычно связаны с плохим здоровьем.Утверждения могут помочь излечить как минимум две из категорий, упомянутых ниже.

Окружающая среда Toxicit и :

К сожалению, мы, люди, не были лучшими распорядителями окружение. По мере того, как мы прогрессировали как общество, особенно в областях производство, сельское хозяйство и биохимическая инженерия, окружающая среда заплатила цена следующими способами:

Global Warming — Чрезмерное количество выхлопных газов заводов а автомобили — обычное дело.Мы пришли принять токсичный смог и остатки, которые пронизывают наши города. Хотя сейчас это считается нормальным В современной жизни последствия для здоровья и окружающей среды могут быть разрушительными.

Парниковые газы — это газы и пары, которые выбрасываются в окружающей среде и улавливают тепло в атмосфере Земли, вызывая то, что известно как «парниковый эффект». Некоторые из этих газов, например углекислый газ, встречаются в природе. Однако с индустриализацией нашего общества мы теперь выбрасываем больше этих газов, чем когда-либо прежде, что вызывает дестабилизацию в атмосфера и все более теплый климат.

Некоторые способы, которыми люди ускоряют глобальное потепление являются:

  • Крупное животноводческое хозяйство , производящее чрезмерное количество пищеварительных отходов животных. метан, который в больших количествах оказывает влияние на окружающую среду и озон слой, увеличивающий риск рака кожи, среди других состояний.
  • Также, добыча и переработка ископаемых топливо, , такое как уголь, нефть и природный газ, выделяет углекислый газ в воздух в большом количестве, что влияет на уровень кислорода и может привести к респираторные расстройства.
  • Современные методы ведения сельского хозяйства , на которые полагаются в значительной степени на искусственных удобрениях и пестицидах, вносят большой вклад в выбросы закиси азота. Не только широко распространенные синтетические удобрения вызывают наносить вред окружающей среде, он также способен проникать в биологический состав посевы и изменить их структуру. Когда съеденные людьми, эти измененные культуры могут вызвать множество проблем со здоровьем, от аллергия на рак.

Синтетические химикаты — Прогресс в производстве химические средства личной гигиены и очищающие средства — еще одна область, в которой наносят вред окружающей среде и здоровью в целом.Есть более 3000 синтетические химические вещества, которые в настоящее время используются в предметах личной гигиены, например лосьон, мыло и макияж. Эти химические вещества включают ингредиенты, которые опасно токсично для кожи — например, свинец, который входит в состав губной помады. Также присутствуют ингредиенты, которые нарушают функцию гормонов, могут вызвать бесплодие и даже рак.

Эти ингредиенты не только вредны для человека. из продуктов и их упаковки попадает в водные системы, реки и луга.Это влияет на популяцию животных, многие виды дикая природа с признаками мутации. Защитники окружающей среды обнаружены рыбы и другие морские существа с обоими половыми органами, самцы земноводных у которых в семенниках хранятся яйца, и даже двуглавые рыбы. Мы не можем продолжают выживать при нынешних темпах загрязнения окружающей среды.

Психическое / эмоциональное Токсичность :

В нашем сверхсвязанном, чрезмерно стимулированном мире давление повседневной жизни сказывается на многих людях в нашем обществе.Стресс свирепствует, люди перегружены работой и недооценены; это делает ничего, что способствовало бы здоровому психическому и эмоциональному состоянию. Ожидания высоки и постоянная борьба за то, чтобы не отставать, может быть непосильной.

Высокий уровень стресса вызывает постоянный поток адреналина и кортизол, которые обычно используются, чтобы стимулировать нашу борьбу или бегство механизм. Однако, если кран открыт на неопределенное время из-за постоянного напряжения, те же гормоны могут отравить ваше тело.Это вызывает множество хронических заболеваний, таких как гастрит, синдром раздраженного кишечника и язвы.

Кроме того, подавляющее количество рекламы, пропагандирует ложные идеалы красоты и успеха, оставляя у многих людей ощущение, будто они просто не соответствуют требованиям. Хотя задумано как умное средство для продажи товаров, многие рекламные кампании могут привести к проблемам с самооценкой, искажению образа тела и расстройствам пищевого поведения.

Если учесть вышесказанное, помимо эмоциональных проблем вызванные детской травмой, супружеским насилием и общим чувством бездарность, неудивительно, что большая часть населения так опечалена.Однако, как мы обнаружим, использование исцеляющих аффирмаций может иметь большое значение в восстановить личную силу и чувство собственного достоинства и, таким образом, обратить вспять эффекты многие физические, эмоциональные и психические заболевания.

Еда является неотъемлемой частью нашей жизни во многих отношениях — и не только в еде. То, что мы едим, напрямую связано с нашим воспитанием, этические ценности, эмоциональное состояние и социальная идентичность. Для многих людей то, что они выбор еды — это тема постоянной борьбы и очень эмоциональная — будь то удовлетворение, одиночество, награда или принадлежность.Наши отношения с едой напрямую влияет на наше здоровье и способность функционировать в мире. Однако, используя аффирмации, мы можем начать признавать и взять под контроль из, любые проблемы с питанием, которые у нас есть.

Вот лишь некоторые из распространенных проблем с питанием, которые проблемы :

Одиночество — Для многих людей, особенно женщин, еда занимает пустое место, где должен быть партнер. Если у человека проблемы найти кого-то, кто обеспечит любовь и привязанность, которых мы все жаждем, это может оставить зияющую дыру, которую они затем могут заполнить едой.

Это такое обычное явление, есть телевидение шоу и рекламные ролики, изображающие одиноких женщин, копающихся в пинте льда. сливки, или тянуться к bon bon, в отчаянной попытке поднять себе настроение. И это не совсем стереотип, поскольку исследователи определили, что еда шоколад заставляет мозг выделять те же гормоны хорошего самочувствия, которые возникает, когда человек влюбляется. Неудивительно, что многие из нас достигают этого плитка шоколада!

Искаженное изображение тела — Это еще одно состояние, вызывающее несбалансированное и часто физически вредное отношение к еде.Для тех, кто считает себя постоянно страдающим лишним весом, даже худым, злоупотребление едой является серьезным недостатком. общий. Это проявляется в форме анорексии, булимии и даже членовредительства.

Не совсем о еде, это ментальные и эмоциональные условия, при которых пища используется в попытке установить контроль над одной сферой жизни это кажется неконтролируемым. Утверждения могут быть способом разобраться в этих проблемах и структурировать новые модели мышления и способы справиться, таким образом исцеляя физические симптомы болезни.

Награда — Каждый хочет получить награду за достижения. Это заложено в нашей ДНК и подкрепляется родителями и учителями в раннем возрасте. По мере того, как мы становимся старше и можем вознаграждать себя, пища часто используется как удовлетворение. лечить за хорошо выполненную работу. Думаю об этом. Вы идете на ужин, чтобы получить продвижение по службе. Соблюдая диету в течение недели, вы рационализируете питание. сладкое кондитерское изделие в качестве награды, и есть много других примеров.

В умеренных количествах это не опасно, но некоторые люди используют еду исключительно для вознаграждения себя и своих детей. Это превращается в придумывание причин для удовольствия, даже в отсутствие достижения. Кроме того, у детей это порождает нездоровые привычки питания и ассоциации с вознаграждением. Чаще всего полагаться на еду как на награду — это прикрытие того, что вы почувствовали отсутствие поддержки и поощрения в какой-то момент жизни. В результате не имея это, человек вознаграждает себя иногда единственным известным ему способом как — с едой.Это еще одна область, в которой аффирмации могут сыграть положительную роль. роль.

Еда для Th oug h t

До вам лично известны случаи спонтанной ремиссии? Вы верите, что это можно вылечить без традиционного медицинского вмешательства? Кроме того, какие у вас мысли о трех основных причинах болезни? Вы можете придумать дополнительные категории?

Заключение

Тысячелетиями люди использовали естественные методы лечения и техники разума / тела, чтобы отталкивать и лечить болезнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *