Аффирмация для здоровья: Аффирмации на здоровье

Содержание

Аффирмации на здоровье

Аффирмации – краткие утверждения, в которых мы четко и емко формулирует позитивные фразы на какую-то определенную тему. Эти крылатые выражения помогают нам снять психоэмоциональное напряжение, улучшить настроение, достигнуть умиротворения, добиться головокружительного успеха, осуществить заветные мечты.

Аффирмации на здоровье – наши союзники на пути к отличному самочувствию, наши помощники в часы отчаянья и тревог, наши соратники в сражении с недугами.

Не чудеса, а реальность: как работают аффирмации

Такие вербальные формулы своим действием очень схожи с самогипнозом. Многократное повторение составленных конструкций закрепляет желаемую установку в нашем подсознании. Психологи утверждают: человек «состоит» из суммы своих мыслей.

Наши оптимистичные мысли изгоняют негативные эмоции и разрушающие ощущения, постепенно избавляют нас от глупых решений, неловких приемов, ошибочных действий. Эти позитивные идеи начинают руководить не только нашим поведением, но и управлять всеми процессами, которые происходят в нашем организме.

Знайте, что наш организм – единое целое, и любая клетка чувствует и понимает, что творится в «центре управления» – головном мозге.

Когда в «главном компьютере» царит счастливая и дружелюбная атмосфера, всем органам и системам комфортно, и они могут с легкостью противостоять вредоносным внешним факторам и чужеродным микробным агентам. Однако когда голова напоминает полигон военных действий, то клетки вынуждены работать в авральном режиме, становясь слабее и беззащитнее перед недоброжелателями извне.

Фиксация на отрицательных эмоциях, пережевывание деструктивных мыслей разрушают наш организм изнутри, не давая шанса защитным системам включить заложенный от природы механизм исцеления.

Помните: если мы будем постоянно рассуждать об опасных болезнях, «смаковать» каждое чиханье, «наслаждаться» своим нездоровьем, сокрушаться от своих мук, искать сострадания у окружающих, то быстро зачахнем в болоте недугов.

Верная стратегия – залог успеха: как правильно сформулировать идеи

Чтобы ликвидировать болезненные ощущения, избавиться от дискомфорта, достигнуть полного исцеления, вернуть энергичность и красоту юности, при составлении аффирмаций нам следует соблюдать простые правила.

  • Составляем собственные изречения в тихой спокойной обстановке.
  • Проговариваем и пишем аффирмацию, применяя грамматические формы первого лица единственного числа.
  • Не используем отрицательные конструкции, составляем формулировки в форме утвердительного предложения.
  • Каждый постулат мы записываем как вполне реальный факт, а не выдумку.
  • Излагаем утверждение в настоящем, а не в будущем времени.
  • Задействуем только позитивную лексику, избегаем неприятных, грубых, бранных слов.
  • Наделяем слова эмоциональной окраской, наши высказывания должны вызывать красочный образ и передавать страсть.
  • Преподносим мысль кратко и четко.
  • Конкретизируем информацию, а не пишем размытую повесть.
  • Каждая аффирмация должна иметь четкое направление, а не быть докладом глобального масштаба.

Регулярная практика – ключ к исцелению: как применять аффирмации

Чтобы достичь желаемого эффекта нам придется избавиться от лени, выделить время, задействовать мозговые извилины и соблюсти несложные рекомендации по применению аффирмаций.

Составленные позитивные высказывания практикуем ежедневно. Оптимальный график для упражнений: утренние часы после подъема, период дневного отдыха и время перед походом в кровать.

Целесообразно выполнять тренинг в моменты, когда нам грустно, тоскливо, тревожно, больно, когда мы раздражены и суетливы.

Упражнение можно выполнять несколькими способами:

  • проговаривать про себя и переписывать каждую аффирмацию;
  • читать утверждения вслух;
  • проговаривать вслух фразы, смотря на свое отражение в зеркале;
  • записать постулаты на диктофон и воспроизводить записанную речь во время купания;
  • использовать флешку и включать фразы во время езды на автомобиле;
  • включать телефонную запись через наушники во время прогулок;
  • произносить высказывания надежному партнеру.

Касательно количества повторений – ограничений нет, есть рекомендуемый минимум – от 10 раз для каждого изречения. Сигналом к окончанию упражнения служит появление легких приятных ощущений, напоминающих блаженное свободное парение по воздуху.

Шпаргалка для начинающих: примеры аффирмаций

На первых порах мы можем воспользоваться готовым шаблоном положительных высказываний для исцеления, а потом будем смело экспериментировать: лучший результат даст заклинание, составленное лично.

Я люблю и уважаю каждую часть собственного тела.
Мои мысли спокойные, ясные и гармоничные.
Я сияю радостью и счастьем.
Я излучаю любовь и красоту.
Я живу полной жизнью.

Мое тело – воплощение божественного и прекрасного.
Мой организм полностью здоров.
Все мои органы работают слаженно и эффективно.
Каждая клеточка моего тела – здорова и энергична.
В моей крови сосредоточена жизненная сила.

Я легко, непринужденно и грациозно двигаюсь.
У меня сильная и выносливая нервная система.
Я уравновешенная личность.
Мне дышится легко и свободно.
Мой сон безмятежный и крепкий.

Я нахожу время для восстановления сил.
Я терпим(а) к своим недостаткам.
Мой внутренний мир построен на радости.
Мои духовные убеждения помогают мне преодолевать страхи и тревоги.
Я полон бодрости.

Я всегда нахожусь под защитой ангела-хранителя.
Я полон жизненных сил.
Я ощущаю свою целостность и совершенно.
В нужный момент мой мудрый мозг находит верное решение.
У меня светлый разум.

Я обладаю сильным духом.
Я благополучен независимо от обстоятельств.
Я являюсь воплощением бодрости.
У моего организма есть прочный энергетический щит.
Моя пища полезная и вкусная.

Я понимаю и уважаю потребности своего тела.
В моей жизни отсутствует дисгармония и хаос.
Я умею полноценно отдыхать.
Я получаю удовольствие от здорового образа жизни.
Я исцеляюсь естественными путями.

Я грамотно использую внутренние ресурсы.
Я благодарен Создателю, что он подарил мне жизнь.
У меня хорошее настоящее и прекрасное будущее.

*при копировании материала ссылка на источник обязательна

Аффирмации здоровья. Настрои на оздоровление и хорошее самочувствие. ⋆ Гармония. Осознанность. Благополучие

 

Содержание статьи

Друзья,  ниже привожу список  аффирмаций для оздоровления, которые помогут в исцелении физического тела и гармонизации  общего самочувствия.

Аффирмации  помогут  вам оставаться позитивным во время вашего восстановления и оздоровления. А также помогут в намеренном  сохранении и укреплении своего здоровья и самочувствия.

Аффирмации — это эффективные утверждения, или инструмент для перепрограммирования своего мышления, которые  «ускоряют» ваше исцеление.

Аффирмации

  • Сегодня я позволяю своему телу, разуму и душе быть открытыми для исцеления и обретения жизненной силы.
  • Все органы и системы моего тела функционируют идеально.
  • Каждая клеточка моего тела здорова и полна энергии.
  • Моя иммунная система в равновесии и невероятно сильна.
  • Я забочусь о своем физическом теле, что позволяет моему духовному началу раскрываться и расти.
  • Я полон жизни, здоровья и радости.
  • Я выбираю мысли, которые активируют мой потенциал исцеления, оздоровления и омоложения.
  • Я полностью  наполнен  исцеляющей энергией Вселенной.
  • Каждый день я чувствую, как мое тело исцеляется и становиться сильнее.
  • Мое тело наполнено энергией и свободно от боли.
  • Каждый день я делаю сознательный выбор для улучшения своего физического и психического здоровья.
  • Каждую ночь мой сон крепкий и исцеляющий, и каждое утро я просыпаюсь отдохнувшим, полным сил и радости.
  • Каждый раз, когда я думаю об исцелении, мое тело отвечает мне тем же. Мое тело становится сильнее с каждым днем.

см. также Анахата чакра. Исцеляющие аффирмации.

  • Я есть истинное и бесконечное здоровье и благополучие.
  • Я абсолютно здоров и физически, и душевно.
  • Каждая клеточка моего тела здорова и полна энергии.
  • Мое тело выздоравливает быстро и легко.
  • С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше.
  • Я отношусь к своему телу с уважением, заботой и добротой.
  • Каждый день  я благодарен своему телу за здоровье и жизненную силу.

 

Видео версия практики c аффирмациями.

Также ниже ссылка на видео  версию «Аффирмации здоровья» на моем канале Youtube ( ссылка на канал здесь EMERALDWAY ):

Желаю вам успешных практик!

Автор emeraldway.ru, Ирина.

Поделитесь статьей, нажав ниже кнопки ваших соцсетей … Благодарю Вас!

 

 

Похожие записи:

30 мощных аффирмаций на здоровье и исцеление

Каждый из нас хочет быть здоровым и счастливым, но как же все это получить? Может нужно изменить свое питание? А может, стоит добавить больше физических нагрузок или поменять свою работу? Что же все-таки поможет нам быть здоровыми и счастливыми?

Первый шаг к здоровью

Отличный и эффективный путь для обретения здравия – это аффирмации. Многим очень трудно поверить, что это действительно помогает, но ведь все болезни людей находятся в их голове. Если очистить свое сознание, то самочувствие сразу улучшится, а путь к выздоровлению станет очевидным.

Не стоит забывать о том, что здоровье – это наше богатство, поэтому аффирмации на здоровье станут ключом к успеху и процветанию. Если в голове человека чистые здоровые мысли, то он чувствует себя здоровым и молодым.

Некоторые люди сразу задумаются над тем: «как обычные слова в виде аффирмаций укрепят здоровье?». Объясняется это просто.

Множество людей имеют внутренние проблемы, мешающие им быть здоровыми. Ведь никто не хочет быть больным, однако есть такие, кто обладает ограничивающимися убеждениями, мешающими им принимать здоровье и исцеление. Они постоянно думают о том, что часто болеют, имеют кучу недугов, от которых не получиться избавиться.

Вместо этого им следует убеждать себя в том, что они способны излечиться и обрести в жизни позитивные перемены.

На сегодня доказано, что существует связь между телом и умом человека. Поэтому многие заболевания начинаются по вине психосоматических причин. Даже болезни, которые вызвали бактерии и микробы, относятся к психосоматическим. Объясняется это тем, что иммунная система человека становится незащищенной из-за сильных эмоциональных нагрузок. Эмоции человека контролируются мыслями, которые формируются по его желанию.

При помощи аффирмаций для здоровья удается сформировать здоровые, правильные мысли.

Как писал известный филантроп и писатель Джон Маркс Темплтон в своей книге «Чтобы поменять свою жизнь, поменяйте мысли», существует связь между нашим здоровьем и положительными утверждениями.

С этим утверждением нельзя не согласиться. Ведь можно обрести здоровье и наполнить тело жизненной энергией, если использовать специальные аффирмации на здоровье. Повторяя определенные фразы, можно изменить свое подсознание, после чего произойдет трансформация тела.

Даже самые серьезные болезни способны подчиняться силе мыслей. Ведь многим известен такой медицинский термин, как плацебо, который является психологическим явлением. Его суть состоит в том, что пациенту, страдающему серьезным недугом, вместо настоящего лекарства дают пустышку, но внушают ему, что это действительно хорошее и эффективное лекарство.

В итоге ему действительно становится лучше, болезнь уходит. Объясняется такой эффект тем, что происходит воздействие на психику человека, он верит в свое излечение и оно наступает. Аффирмации для оздоровления обладают схожим эффектом.

Ученые уже подтвердили неопровержимыми фактами то, что организм человека способен вырабатывать определенные химические вещества во время получения положительных, либо отрицательных эмоций.

Например, если человек счастлив, то в его организме вырабатываются вещества, благотворно влияющие на организм. Если же он наоборот грустит, то начинают вырабатываться вредные вещества, которые негативно влияют на здоровье.

Данный факт подтверждает то, что мысли людей влияют на их самочувствие. Поэтому позитивные аффирмации способны оказывать полезное действие на организм.

Эффективные аффирмации на здоровье

Не все знают, как использовать аффирмации, которые направлены на укрепление здоровья, поэтому желательно ознакомиться с этой полезной информацией. Ниже приведены утверждения, которые нужно повторять каждый день на протяжении шести месяцев и более.

Запрещается прекращать лечение, которое назначил лечащий врач, особенно если есть серьезное заболевание. Ведь аффирмации являются отличным дополнением лекарствам, но ни в коем случае не заменяют их.

Позитивные мысли способствуют укреплению силы воли и ума, меняют направление мыслей и помогают организму излечиться.

Можете выбрать несколько аффирмаций на здоровье, которые вам больше понравятся, чтобы работать со своими мыслями:

  • С каждым днем я становлюсь здоровее и крепче, чувствую улучшение в лечении своего недуга.
  • Я абсолютно здорова, я люблю свое тело и душу.
  • У меня много жизненной силы и энергии, я счастлива и спокойна.
  • Каждая клетка в моем организме пышет здоровьем, я родилась здоровой и буду всегда такой.
  • Мои мысли полны позитива, я радуюсь жизни, и счастлива, независимо от ситуаций, которые меня окружают.
  • Я кушаю только здоровую пищу. Поэтому я выбираю только полезные продукты, я пью только чистую воду, очищающую мое тело.
  • Мой новый день полон здоровья, счастья и надежд.
  • У меня всегда хорошее самочувствие. Так как моему телу хорошо, то в душе появляются только позитивные и добрые чувства.
  • У меня крепкое тело и сильное сердце. Я очень энергичная и полна сил.
  • Я счастлива, здорова и бодра телом и духом.
  • Мое тело – это храм, где много доброты и чистоты.
  • С каждым новым днем в мое тело вливается много энергии и здоровья.
  • У меня всегда стабильное давление, поэтому я чувствую себя прекрасно.
  • Я регулярно занимаюсь спортом, глубоко дышу и кушаю только здоровую, полезную пищу.
  • Я сама творец своего здоровья.
  • Мудрость, богатство и здоровье – это жители моего сердца. Мое тело здоровое, а ум мудрый.
  • Я абсолютно здорова!
  • Я освобождаю свое тело от негатива и принимаю здоровье и исцеление.
  • Я привлекаю к себе нужную информацию и хороших людей, которые тоже придерживаются здорового образа жизни.
  • Я избавляюсь от плохих мыслей и поступков.
  • Я слежу за своими словами, и поступаю по совести.
  • В будущем я вижу себя счастливой и здоровой.
  • Я открыта для изменения своего питания, чтобы перейти на здоровые продукты.
  • Я готова оставить свое прошлое, и никогда не возвращаться к нему.
  • Я позволяю телу исцелиться.
  • Моя ДНК получила команду на то, чтобы всегда быть здоровой.
  • Здоровый образ жизни – это весело.
  • Быть красивой, радостной и здоровой легко.
  • Здоровье имеет важное значение для меня.
  • Для меня важное значение имеет мое тело, поэтому я буду о нем всегда заботиться.
  • Мое здоровье – это приоритет моей жизни
  • Я благодарю вселенную за мое крепкое здоровье

Читать онлайн «Аффирмации успеха и здоровья для женщин» бесплатно

Введение

Издавна известно чудотворное воздействие заговоров, молитв, исцелений словом. Во все времена и во всех народах существуют традиции применения специальных словесных формул для достижения определённых целей: здоровье, успех, благополучие, удача. Магия слова способна открыть в самом человеке его внутренние силы и способности, запустить механизмы самооздоровления, достичь желаемых целей. Практикуя аффирмации, Вы открываетесь силе, дающей импульс к обновлению и преображению. Раскройте свой потенциал развития! Берите свою судьбу в свои руки! Создавайте своё счастье!

Эта книга даёт Вам возможность с помощью аффирмаций задействовать Ваши потенциальные способности, развить качества, необходимые для исполнения Ваших желаний. Специально подобранные слова дают импульс сознательному использованию способностей, активируют жизненную силу для достижения Ваших целей. Человек с помощью мыслей способен сформировать новую реальность. Метод произнесения аффирмаций даёт возможность открыть в себе жизненную силу и направить её на достижение счастья. Практика речевых методик развивает заложенные в нас творческие способности, формирует позитивные мысли, преображающие сознание и жизнь. Вы повысите уровень интеллекта, откроете неизвестные грани себя, улучшите результативность. Избавляйтесь от ограничений познания, формируйте позитивные мысли, живите в гармонии с собой и миром!

Метод повторения утверждений даёт более отчётливое представление о цели и средствах её достижения. Посредством словесных утверждающих установок — аффирмаций возможно направленно и эффективно развивать способности действовать, достигая своих целей. Во время упражнений с аффирмациями представляйте ясно и чётко желаемую цель. Достигайте своих целей. Занятия практикой аффирмаций позволяют сконцентрировать намерение эффективного решения задач и прогнозирования результатов действий. Аффирмации содержат в себе алгоритм позитивного мышления и активизируют потенциал внутреннего развития. Практика произнесения аффирмаций способствует развитию осознания личностных особенностей и делает возможным целенаправленное развитие позитивных качеств. Преодолевайте трудности на жизненном пути! Добивайтесь успехов во всём! Делайте свою жизнь насыщенной, радостной, увлекательной!

«Слово лечит» — это древняя мудрость, с помощью слова можно лечить заболевания, повышать иммунитет и энергетические возможности организма. Посредством произнесения утверждений, практикующий акцентирует внимание на внутренних чувствах, развивая энергоинформационные связи сознания и тела. Метод произнесения речевых формул несёт функцию управления внутренними процессами, нормализуя деятельность органов и систем организма. Практика аффирмаций расширяет диапазон адаптивных возможностей, активизирует взаимодействия воли, разума, организма в плане гармонизации и оздоровления. Метод произнесения словесных утверждений помогает настроиться на связь с природной силой, развить жизненную энергию. Вы имеете способности обретения связи с силой космоса. Вы сможете почувствовать связь с энергией природы, открыться её живительным силам.

Исцеление словом — это реальность. Специально подобранные программы аффирмаций дают лечебный эффект. Улучшайте состояние своего здоровья. Во время произнесения аффирмаций стремитесь к более полному выражению своих чувств и эмоций. Вкладывайте в Ваши высказывания веру и убеждённость в успехе. Преодолевайте любые трудности, развивайте свои способности. Настрой на достижение цели активизирует Вашу жизненную силу, пробуждает способности к управлению своими состояниями. Почувствуйте в себе энергию, вызываемую аффирмациями, ощутите свою силу способную исцелить Вас!

В нас заложена целительная сила, которую можно использовать для самооздоровления. Главное, найти к ней доступ, почувствовать связь с внутренним миром, открыться силе и жизненная энергия исцелит душу и тело. Произнесение аффирмаций способствует настрою на пробуждение связей с целительной силой организма и природы. Намерение достижения здоровья вызывает в Вас активность процессов очищения, адаптации, восстановления. Специально подобранные словесные формулы дают возможность настроить связи с силой, дают заряд позитивных эмоций, направляют энергию на достижение здоровья, молодости, гармонии.

Человек на 70% состоит из воды, и в практике аффирмаций Вы можете использовать воду, её естественное свойство записывать в себе энергоинформационные данные. Поставьте рядом стакан воды и энергетический заряд, формируемый произнесением аффирмаций, переходит на воду. Употребляя эту заряженную воду, Вы дополнительно получаете позитивный заряд, улучшающий жизненные процессы организма.

Наряду с положительным воздействием аффирмационных программ на функциональную активность органов и систем организма также происходит улучшение психологического состояния. Практика произнесения аффирмаций способствует развитию позитивных качеств личности, улучшению психоэмоциональных и физиологических процессов. Процесс практики аффирмаций даёт эффект позитивного настроя, что способствует положительному решению психологических трудностей; развивается уверенность, активная позиция, направленная на оздоровление. Освободитесь от стрессов, избавьтесь от неуверенности! Обретайте спокойствие, независимость, здоровье!

Сосредоточенность, вырабатываемая методом повторения утверждений, позволяет более глубокому исследованию внутреннего мира, позитивно изменяются способы мышления. Практика аффирмаций способствует повышению осознанности. С помощью аффирмаций практикующий способен моделировать события в своей жизни и контролировать их течение. Открывайте новые перспективы! Повышайте эффективность мышления! Создавайте своё будущее!

Посредством утверждений можно выявить внутренний потенциал, задействовать возможности для достижения целей. Практика утверждений активизирует память, внимание, мышление, воображение, что позволяет более эффективно анализировать события, принимать верные решения, действовать, достигая позитивных результатов. Достигайте новых уровней в развитии! Повышайте результативность своих действий.

Книга содержит 35 программ аффирмаций по различным направлениям.

Программы оздоровительного плана направлены на развитие позитивного психологического настроя, способствующего оздоровлению, повышению жизненного тонуса.

Аффирмации, направленные на саморазвитие способствуют раскрытию и совершенствованию творческого потенциала, положительных качеств и способностей. Практика произнесения и концентрации на утверждениях стимулирует креативность, активизирует позиции личностного развития.

Аффирмации эзотерического плана, способствуя развитию осознанности и самоанализа ориентированны на самопознание и духовный прогресс.

Практика программ бизнес направления способствует развитию деловых качеств и экономического мышления.

Ряд программ имеет направление на релаксацию, снятие излишнего психического, нервного и мышечного напряжения, способствует процессам отдыха и восстановления организма, дают положительный психологический настрой, способствуют улучшению эмоционального фона.

Систематическое использование метода произнесения аффирмаций

способствует более успешному продвижению в реализации целей. Происходят позитивные изменения в образе жизни, улучшаются взаимоотношения с окружающими. Занимайтесь по возможности ежедневно, и Вы достигнете высоких результатов. Важно практиковать метод произнесения утверждений, проживая и переживая, те чувства, на которые направлены аффирмации. Выражайте чувства, осознавайте чувства, будьте естественны в проявлении чувств. Наблюдайте за чувствами, изучайте их, направляйте чувства в русло самосовершенствования. Вы будете замечать позитивные изменения, дающие качественно новые возможности в решении задач.

Волшебная сила слова способна развить Вашу уверенность, позитивное мироощущение, улучшить здоровье, наладить хорошие взаимоотношения с друзьями и близкими, на работе и дома. Создавайте свой неповторимый мир здоровья, любви и счастья. Воспользуйтесь шансом стать счастливым. Стремитесь к новым горизонтам, преодолевайте препятствия, делайте невозможное возможным! Будьте счастливыми и дарите счастье другим!

Укрепление здоровья

Жизненная сила природы наполняет меня

Я освобождаюсь от всех страхов

Я избавляюсь от чувства беспокойства

Я чувствую полное спокойствие

Я наслаждаюсь каждым мгновением жизни

Радость наполняет мои чувства

Я избавляюсь от всех тревог

Я испытываю счастье здесь и сейчас

Моя уверенность даёт мне силы

У меня развита сила воли

Я выбираю, то, что мне нужно

Смелость даёт мне силу отстаивать свою позицию

Я пребываю в гармонии с миром

Моё сердце открыто для любви

Я испытываю радость и счастье жизни

Я люблю и ценю себя

Я творческая, уникальная личность

Я нахожу новые возможности

Я освобождаюсь от внутренних противоречий

Общение даёт мне интерес к жизни

Я развиваю в себе осознанность

Я открываюсь созидающей силе природы

Я чувствую единение с миром

Энергия природы даёт исцеление организму

Мои органы получают живительную силу

Улучшается состояние моих органов

Мои органы исцеляются от заболеваний

Происходит восполнение жизненной энергии

Мои органы работают слаженно

Происходит улучшение работы моих органов

Мои органы очищаются

Мои органы принимают исцеляющую энергию

Мои органы исцеляются

Мои органы укрепляются

Хорошее кровообращение даёт моим органам необходимые питательные вещества

Происходит очищение моих органов

Ткани моих органов получают кислород

Клетки моих органов обновляются

Мои органы работают хорошо

Мои органы очищаются от болезнетворных веществ

Мои органы оздоравливаются

Исцеляющая сила проникает во все клетки органов

Колоссальная космическая энергия укрепляет мои органы

Потоки исцеляющей энергии оздоравливают мои внутренние органы

Происходит обновление органов

Исчезают все боли

Происходит накопление жизненной силы

Значительно улучшается моё самочувствие

Самоисцеление

Клетки моих органов получают огромный заряд целительной силы

Клетки и ткани органов восстанавливаются

Все элементы моего организма возрождаются

Происходит восстановление моих органов

Светлая энергия создаёт гармонию общего состояния

Энергия здоровья исцеляет мои органы

Элементы сознания и тела пребывают в гармонии

Происходит укрепление органов

Клетки моего организма получают светлую исцеляющую энергию космоса

Проходят все болезни

Происходит оздоровление моих органов

Все клетки моего организма пребывают в гармонии с природой

Клетки моего организма пребывают в состоянии здоровья, силы и гармонии

Происходит исцеление моих органов

Жизненная энергия возрождает все клетки моего организма

Мой организм возрождается

Чистая природная сила омывает все элементы моего организма

Происходит возрождение клеток и тканей моего организма

Нормализуется деятельность моих органов

Происходит излечение моих органов

Светлая космическая энергия очищает, исцеляет и обновляет все элементы моего организма.

Происходит нормализация обмена веществ

Повышается качество обменных процессов

Повышается уровень иммунитета

Происходит лечение моих органов

Возрастают защитные силы моего организма

У меня сильный иммунитет

Здоровье моё крепкое

Мой иммунитет получает огромную силу

Возрождающая сила проникает во все элементы моего организма

Природная энергия даёт силы для оздоровления

Активизация иммунитета

Во мне активизируются процессы оздоровления

Чудесная, лучистая энергия Космоса очищает и исцеляет меня

Возрастает сила моего иммунитета

Сила развития благотворно воздействует на мой организм

Природная энергия огромной силы исцеляет все клетки моего организма

Исцеляющая сила Космоса проникает во все ткани организма

Активизируются процессы очищения организма

Сверхмощная энергия природы укрепляет все мои органы

Природная энергия огромной силы исцеляет все ткани моего организма

Мириады клеток получают светлую очищающую энергию

Возрастает жизненная сила всех клеток моего организма

Природная энергия огромной силы исцеляет все мои органы

Целебная сила природы оздоравливает все клетки моего организма

У меня крепкое здоровье

Активизируются процессы восстановления всех тканей моего организма

Природная энергия огромной силы исцеляет все элементы моего организма

Сверхмощная энергия природы укрепляет механизмы иммунной системы

Возрастает жизненная сила всех обменных процессов

Активизируются процессы клеточного дыхания

Животворящая космическая сила наполняет все клетки моего организма

Мощная сила Космоса проникает во все структуры организма

Щедрая сила природы дарит мне здоровье, молодость, красоту

Природная энергия здоровья наполняет все клетки моего организма

Активизируются процессы взаимодействия органов и систем организма

Целебная сила природы оздоравливает все ткани моего организма

Светлая сила Космоса проникает во все клетки организма

Возрастает работоспособность всех моих органов

Становится гармоничной работа все моих органов

Исцеляющая космическая энергия уравновешивает активность процессов обмена веществ

Сверхмощная энергия природы укрепляет все клетки моего организма

Активизируются процессы очищения всех клеток моего организма

Животворящая космическая сила наполняет все ткани моего организма

Природная энергия здоровья наполняет все частицы моего организма

Энергия Космоса укрепляет все мои органы

Повышается тонус всего организма

Возрастает работоспособность всех клеток моего организма

Здоровая энергия природы исцеляет все частицы моего организма

Активизируются процессы очищения всех тканей моего организма

Животворящая космическая сила наполняет весь мой организм

Очень мощная энергия природы восстанавливает мои силы

Постоянный поток космической энергии восполняет микро и макро элементы в моём организме

Активизируются процессы очищения всех моих органов

Целебная сила природы оздоравливает все мои органы

Я развиваюсь духовно и физически

Природная энергия здоровья наполняет весь мой организм

Становится гармоничным взаимодействие клеток и систем организма

Мощная сила природы укрепляет клетки моего организма

Активизируются процессы восстановления организма

Здоровая энергия природы исцеляет все клетки моего организма

Потоки космической энергии восполняют элементный состав моего организма

Природная энергия здоровья наполняет все ткани моего организма

Грандиозная энергия Вселенной вливает в меня силы красоты, молодости и здоровья

Здоровая энергия природы исцеляет все мои органы

Активизируются процессы восстановления всех клеток моего организма

Становится крепким иммунитет

Целебная сила природы оздоравливает весь мой организм

Мощная сила природы укрепляет все мои органы

Изливаются на меня потоки космической энергии исцеления, наполняя меня силой и здоровьем

Я чувствую себя энергичной

Природная энергия здоровья наполняет все мои органы

Активизируются процессы восстановления всех моих органов

Животворящая энергия Вселенной проникает во все клетки организма

Чудесная, сверкающая энергия звёзд дарит мне радость и любовь

Здоровая энергия природы исцеляет весь мой организм

Происходит усиление иммунитета

Я чувствую себя сильной и молодой

Постоянные потоки природной силы восполняют элементы всех клеток моего организма

Активизируются процессы самоисцеления

Здоровая энергия природы исцеляет все ткани моего организма

Изобилие природной энергии щедро одаривает меня молодостью и здоровьем

Мощная сила природы укрепляет мою внутреннюю силу

Яркая энергия Космоса излучает силы здоровья, исцеляя весь организм

Активизируются процессы самовосстановления организма

Сияющая энергия природы омывает меня

Целебная сила природы оздоравливает все структуры моего организма

Гармонизируются биоритмы моего организма

Укрепляются защитные силы организма

Изобильная энергия Космоса восполняет силы моего организма

Возрастает крепость иммунной системы

Здоровая энергия природы исцеляет меня

Мой иммунитет сильный и несокрушимый

Трезвость

Я расслабляюсь

Я спокойна

Я чувствую себя хорошо

Я дышу спокойно

Я спокойна и уверена в себе

Я хочу, и буду решать свои проблемы

Я очень хочу бросить пить

Я имею твёрдое решение отказаться от алкоголя

У меня пропал интерес к выпивке

Я отвергаю желание выпить

У меня сильная воля бросить пить

Я в состоянии отказаться от спиртного

Я убеждена, в том, что я брошу пить

Я творец своей судьбы

Я настроена на победу

Я преодолеваю все препятствия

Я совершенно равнодушна к алкоголю

Я имею желание бросить пить

Я твёрдо решила бросить пить

Я чувствую сильное отвращение к спиртному

Сама мысль об алкоголе мне очень противна

Я ощущаю сильное отвращение к алкоголю

Отвращение к алкоголю становится всё сильнее

Противное ощущение возникает у меня при мысли о спиртном

Всегда, когда я вижу спиртное, отвращение усиливается

У меня твёрдая решимость бросить пить

Я приняла безоговорочное решение бросить пить

Я свободна в своём выборе бросить пить

Я хочу и могу бросить пить

Я прекращаю употреблять алкоголь

У меня крепкое желание бросить пить

Мне противен алкоголь

Я имею в себе силы бросить пить

Я решительно настроена бросить пить

Я бросаю пить

Я убеждена в своих силах бросить пить

У меня твёрдое намерение бросить пить

У меня очень сильное желание бросить пить

У меня твёрдое решение вести трезвый образ жизни

Я спокойна и уравновешена

Я в состоянии отказаться от спиртного

Я сильно хочу бросить пить

Я испытываю сильное отвращение к алкоголю

Отвращение к спиртному становится всё сильнее

Уже вид наполненного бокала вызывает во мне отвращение

При ощущении запаха спиртного мне становится дурно

Сама мысль об алкоголе вызывает во мне сильное отвращение

Я прекращаю употреблять алкоголь

Я в состоянии отказаться от спиртного

Мне противен алкоголь

Я испытываю сильное отвращение к спиртному

Если я когда-нибудь выпью хоть один глоток алкоголя мне сразу станет так плохо, что даже стошнит

Я бросила пить

Я преодолеваю все препятствия

У меня серьёзное намерение вести трезвый образ жизни

Я чувствую себя лучше оттого, что бросила пить

Я свободна в своём выборе бросить пить

У меня сильное желание бросить пить

Я перестаю употреблять алкоголь

Я рада, что бросила пить

Мне хорошо без алкоголя

Я свободна от алкоголя

Мне противно пьяное состояние

Я бросаю пить

У меня твёрдое решение вести трезвый образ жизни

Я прекращаю принимать алкоголь

Я свободна в своём выборе бросить пить

Я полностью равнодушна к алкоголю

С каждым днём мне становится всё лучше

У меня прекрасное настроение

Я чувствую счастье

Я рада, что бросила пить

Я совершенно свободна

Я чувствую заряд бодрости и силы

Я полна сил

Я творец своей жизни

Я всегда нахожу выход из самых запутанных ситуаций

Я уверена в себе всегда и везде

Я чувствую в себе мощную энергию здоровья

Я чувствую себя очень хорошо

Я легко преодолеваю препятствия

Я делаю свои мечты реальностью

Я творец своей судьбы

Я уверена в себе

Я чувствую лёгкость

Я настроена на победу

Возрастает моя жизненная сила

Я чувствую себя лучше оттого, что бросила пить

Я свободна, здоpова и счастлива

Я спокойна и уравновешена

У меня хорошее настроение

Я радуюсь каждому мгновению

Я преодолеваю все препятствия

Я воплощаю свои мечты в реальность

Я творец своего счастья

Я люблю жизнь

Я полна энеpгии и жизненной силы

Я пребываю в гармонии

Я спокойна и уверена в себе

Я счастлива и свободна

Я уверена в себе всегда и везде

Спокойное дыхание

Я спокойна

Я расслаблена

Мне хорошо

Я дышу медленно

Я чувствую тепло во всём теле

Я дышу спокойно

Я чувствую тяжесть в теле

Я дышу равномерно

Я чувствую комфорт во всём теле

Моё дыхание плавное

Во мне спокойствие и тишина

Моё дыхание лёгкое

Мысли проплывают, словно облака в небе

Я дышу расслабленно

Моё сознание чистое и ясное

Я дышу без напряжения

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я спокойна

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Моё тело расслабленно

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Мне хорошо

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Моё дыхание свободно

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я чувствую прилив сил

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Беспокойство уходит от меня

Я вдыхаю…

Я выдыхаю…

Я сильная личность

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Оздоравливается мой организм

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

От меня уходят все болезни

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Сила и здоровье во мне

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Усиливается мой иммунитет

Я чувствую свой вдох…

Я чувствую свой выдох…

Я пребываю в гармонии радости и здоровья

Стройное тело

Я становлюсь стройной

Я становлюсь привлекательной

Я избавляюсь от лишнего веса

Уходят лишние килограммы

Я избавляюсь от жировых отложений

Я обретаю стройную, красивую форму

Я чувствую лёгкость во всём теле

Я ощущаю прилив сил

Клетки моего организма пребывают в состоянии здоровья, силы и гармонии

Я эффективно сбрасываю лишний вес

Мой организм оздоравливается

Эффективно расщепляются жиры

Уходит тяжесть из тела

Природная энергия восстановления возрождает мой организм

Моя фигура становится стройной

Моё тело освобождается от лишнего веса

У меня лёгкая походка

Я имею прекрасную форму

Природная энергия огромной силы исцеляет все клетки моего организма

У меня прекрасная фигура

С каждым днём я становлюсь более пpивлекательной

Целебная сила природы оздоравливает весь мой организм

Сияющая энергия природы омывает меня

Мои бёдра и ягодицы освобождаются от лишнего веса

Я излучаю уверенность

У меня стройные ноги

Моя походка уверенная

Улучшается обмен веществ в организме

Моя спина освобождается от лишних жиров

Я стройная

Я чувствую лёгкость во всём теле

Мой живот освобождается от жировых отложений

У меня подтянутый живот

Я чувствую оздоровление всего организма

На шее и подбородке уходят жировые отложения

У меня становятся красивыми шея и подбородок

У меня прекрасное настроение

У меня хорошее самочувствие

Мои щёки освобождаются от жировых отложений

Я хорошо выгляжу

С каждым днём я становлюсь лyчше и лyчше

Моя фигура обретает хорошую форму

Я чувствую прилив сил

Мой организм оздоравливается

У меня красивое здоровое тело

Я чувствую лёгкость во всём теле

Я чувствую душевный подъем

Я ощущаю прилив сил

Я имею превосходную фигуру

Я стройная и привлекательная

Я чувствую pадость и наслаждение жизнью

Я пребываю в гармонии, любви и счастье

Омоложение

Весь мой организм постоянно омолаживается

Природная энергия огромной силы исцеляет мой организм

Активизируются процессы омоложения клеток моего организма

Молодеют все клетки и ткани моего организма

Безбрежная энергия Космоса дарует мне силу молодости

Происходит постоянное активное возрождение всех органов и систем организма

Активизируются процессы обновления всего организма

Неиссякаемый источник молодости наполняет меня силой обновления, возрождая меня

Природная энергия восстановления возрождает все клетки организма

Происходит активное омоложение всех моих органов

Энергия обновления омолаживает все клетки моего организма

Ткани моего организма постоянно омолаживаются

Непрерывная активная сила возрождения восстанавливает весь мой организм

Потоки грандиозной природной силы даруют молодость, обновляя все клетки моего организма

Природная сила обновления омолаживает меня все мои органы

Космическая энергия колоссальной силы исцеляет миллиарды клеток моего организма

Непрерывные потоки космической энергии возрождают меня

Клетки моего организма постоянно возрождаются

Происходит интенсивное обновление моего организма

Бесконечная грандиозная энергия Космоса дарует мне силы молодости, красоты, здоровья

Весь мой организм постоянно возрождаются

Активизируются процессы омоложения тканей моего организма

Я пребываю в молодеющем теле

Все частицы составляющие мой организм, постоянно обновляются

Аффирмации на здоровье

Главная / Аффирмации / Аффирмации на здоровье

Аффирмации на здоровье применяются с целью поддержания хорошего здоровья и прекрасного самочувствия на протяжении долгих лет. Их регулярное повторение помогает устранить негативные мысли и убеждения относительно вашего здоровья и заставить себя поверить в то, что у вас прекрасное здоровье. Создаётся что-то вроде плацебо эффекта. Вы верите, что у вас хорошее здоровье, и меньше беспокоитесь и сомневаетесь о том, действительно ли у вас всё в порядке. Кстати сказать, ипохондрикам свойственно беспокоиться о своём здоровье и придумывать себе заболевания, в результате, у них нередко происходят сбои в нормальной работе организма. Таким образом, наши мысли способны влиять на работу нашего тела. А позитивные мысли относительно своего здоровья, вероятно, оказывают на организм благотворное воздействие.

Повторяя аффирмации на здоровье и заставляя себя поверить, что у вас прекрасное здоровье, и вы всегда прекрасно себя чувствуете, ни в коем случае не позволяйте себе игнорировать сигналы вашего тела. Ваш организм сообщает о неполадках, происходящих внутри вас, через напряжение, боли или спазмы, и вам следует внимательно относиться к этим сигналам и анализировать, что стало их причиной и как не допустить повторения. Кроме того, не пренебрегайте регулярным прохождением медицинской комиссии – это позволит вам своевременно заметить возникшие в вашем теле поломки и вовремя их устранить. И ещё, аффирмации на здоровье это ваше вспомогательное средство для поддержания хорошего здоровья, только и всего. Вам также следует делать вклад в своё здоровье своих собственных усилий. Если же вы будете подвергать свой организм опасностям, связанным с нездоровым образом жизни, аффирмации на здоровье не смогут в полной мере предотвратить последствия.

Список аффирмаций на здоровье:

  • Я совершенно здоров и полон сил.
  • У меня прекрасное здоровье.
  • Моё тело абсолютно здорово.
  • У меня крепкое здоровье.
  • У меня абсолютно здоровое тело.
  • Все органы моего тела здоровы.
  • Каждая клеточка моего организма здорова.
  • У меня прекрасный иммунитет.
  • Мой организм быстро справляется с заболеваниями.
  • Мой организм своевременно очищается от вредных веществ.
  • Мой организм легко восстанавливается от нагрузок.
  • Каждая клеточка моего организма дышит здоровьем.
  • Мне комфортно находиться в моём теле.
  • Мой организм отлично справляется с вредными микробами.
  • Я чувствую себя великолепно в любой день.
  • Мой организм стойко переносит нагрузки.
  • У меня крепкая пищеварительная система.
  • У меня крепкая нервная система.
  • Мой мозг совершенно здоров и активен.
  • Клетки моего мозга абсолютно здоровы и работоспособны.
  • Все системы и органы моего тела находятся в полном согласии друг с другом.
  • Моё здоровье позволяет мне вести полноценный образ жизни.
  • Я прекрасно себя чувствую.
  • Я знаю, что нужно моему организму для того, чтобы быть здоровым.
  • Мой организм рассчитан на долгие годы стабильной работы.

Не забывайте проявлять заботу о собственном здоровье. Позитивное мышление и аффирмации на здоровье способны увеличить ресурсы вашего организма, и обеспечить поддержание его на должном уровне в течение долгих лет, однако не гарантируют, что в вашем организме не произойдёт сбой. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, питаться здоровой пищей, в меру работать, в меру отдыхать и в меру веселиться. Создайте хорошие условия для вашего организма, и ваш организм отблагодарит вас хорошим здоровьем, прекрасным самочувствием и меньшим риском развития заболеваний, в том числе наследственных. Здоровья вам и долголетия!

Ещё аффирмации для здоровья и долголетия:

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Аффирмации / Аффирмации на здоровье

Другие статьи текущего раздела:

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

В этой статье предоставлены аффирмации на каждый день: на здоровье, любовь, успех, удачу и многие другие. Все аффирмации проверенные. Повторяйте их каждый день утром, когда проснётесь, и вечером, когда ложитесь спать. И вы будете потрясены результатом!

Проверенные аффирмации на каждый день

  1. Я все могу!
  2. Я могу все делать хорошо!
  3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  4. Я благодарна (благодарен) вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  5. Сегодня – лучший день в моей жизни.
  6. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  7. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  8. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  9. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
  10. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  11. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  12. Мне всегда сопутствует удача.
  13. Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.
  14. Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.
  15. Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.
  16. Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.
  17. Я всегда получаю то, что хочу.
  18. Ответы на все вопросы находятся внутри себя.
  19. Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.
  20. Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.
  21. Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.
Утренние аффирмации 
  1. Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
  2. Я в отличной физической и духовной форме!
  3. Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
  4. Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
  5. Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
  6. Жизнь поддерживает меня!
  7. Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
  8. День приносит мне новые положительные впечатления!
  9. Моё повышение меня ожидает!
  10. С каждым днём я становлюсь всё лучше!
Проверенные аффирмации на здоровье
  1. Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
  2. Шлаки и токсины выводятся из организма!
  3. В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
  4. Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
  5. Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
  6. У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
  7. Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
  8. Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
  9. Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
  10. Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
  11. Я спокоен/а и уверен/а в себе!
  12. Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
  13. Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
  14. Мое сознание проясняется!
  15. У меня ясный ум!
  16. Я ощущаю себя полным/ой сил!
  17. У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
  18. Я легко справляюсь с любыми задачами!
  19. Я управляю своей реальностью!
  20. У меня отличное здоровье!
  21. В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
  22. Процесс старения обращается вспять!
  23. Я чувствую прилив сил и энергии!
  24. Я выгляжу великолепно!
  25. Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
  26. Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
  27. Ко мне приходит любовь!
  28. Моя работа радует меня!
  29. Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
  30. Передо мной открываются удивительные возможности!
  31. Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
  32. Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
  33. Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
  34. Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!
  35. У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!
  36. Я выгляжу молодо и привлекательно!
  37. Я очень хорошо выгляжу!
  38. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!
  39. С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!
  40. Я чувствую себя совершенным человеком!
Проверенные аффирмации на любовь
  1. Я  открываю свое сердце для любви.
  2. Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
  3. Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
  4. Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
  5.  Я достойна любви.
  6.  Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
  7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
  8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
  9. Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
  10. Наша страсть долговечна.
  11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
  12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
  13. Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
  14. Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
  15.  Я свободно выражаю свои чувства.
  16. Я принимаю  и отдаю любовь легко и без усилий.
  17. В моей жизни длительные и счастливые отношения.
  18. Я чувствую, что любим (а).
  19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
  20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
  21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
  22. Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу
  1. Я знаю, что мне повезет.
  2. Удача всегда со мной.
  3. Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.
  4. Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.
  5. Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.
  6. Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.
  7. Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.
  8. Удача со мной: в любви, в делах, в работе.
  9. Мне всегда везет, потому что я верю в себя.
  10. Моя жизнь полна позитива.
  11. Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.
  12. Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.
  13. Успех для меня — норма.
  14. Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.
Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

  1. Моя жизнь – это праздник.
  2. Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
  3. Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
  4. Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
  5. Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо
  6. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
  7. Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
  8. Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
  9. Я открываюсь потоку изобилия.
  10. Я богатый человек.
  11. Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
  12. Деньги идут ко мне из разных источников.
  13. Я полон идей, чтоб делать деньги.
  14. Я привлекаю деньги.
  15. Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
  16. Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
  17. Я просто купаюсь в деньгах
Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин
  1. Я люблю себя!  Я – прекрасная женщина!  Я в восторге от себя!
  2. Я полна энергии! Я энергична и здорова!  Я довольна собой!
  3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
  4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
  5. Я самодостаточна!  Я одобряю все свои действия!
  6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
  7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
  8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
  9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
  10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
  11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
  12. Я принимаю решения самостоятельно!
  13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
  14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
  15. Я – источник энергии!  Я излучаю энергию! Я есть сила!
  16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
  17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
  18. Я – самое замечательное существо на свете!
  19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
  20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
  21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!
Аффирмации Луизы Хей
  1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
  2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
  3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  4. Жизнь – это радость, и она полна любви.
  5. Я люблю и любима.
  6. Я здорова и полна жизненных сил.
  7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
  8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
  9. Все уже хорошо в моем мире.
  10. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
  11. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
  12. Я любуюсь собой.
  13. Я мудрая и красивая женщина.
  14. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
  15. Я отвечаю за свою жизнь.
  16. Я единственная и неповторимая для самой себя.
  17. Я расширяю свои возможности.
  18. У меня прекрасная жизнь.
  19. Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.
Проверенные аффирмации на замужество для женщин
  1. Я выбираю лучшего мужчину!
  2. Я создаю семью, о которой мечтаю!
  3. Мне встречается отличный мужчина!
  4. Я достойна взаимной любви и понимания!
  5. Я выбираю полноценную и счастливую семью!
  6. Я люблю и любима лучшим мужчиной!
  7. Я интересую достойных мужчин!
  8. Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
  9. Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
  10. Я замужем за достойным мужчиной!
Аффирмации на сон
  1. Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
  2. Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
  3. Я чувствую прилив сил и энергии!
  4. Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
  5. Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
  6. Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
  7. Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
  8. Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
  9. Моё тело благодарно мне за отдых!
  10. Я благодарна себе и миру за прожитый день!
Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу
  1. Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
  2. Я люблю и любима!
  3. Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
  4. Я готова к переменам!
  5. Моё женское счастье уже у меня в руках!
  6. Мой избранник помогает мне во всём!
  7. Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
  8. Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
  9. Я дарю любовь своему мужчине!
  10. Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!
Аффирмации для парней и мужчин

Ī Смотрите короткие притчи со смыслом

  1. Я успешный и самодостаточный.
  2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
  3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
  4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
  5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
  6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
  7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
  8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
  9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
  10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.

Предыдущая статьяНеобычные пожелания Доброго утра любимой девушке, красивые и прикольные картинки с пожеланиямиСледующая статьяПоздравления с Рождеством Христовым, красивые картинки с поздравлениями

Аффирмации здоровья

27 августа 2019

Здоровье — это абсолютно экологичное желание, которое вы можете загадывать и для других, и для себя.
Если вы здоровы, но присутствуют страхи заболеть, или страхи за здоровье детей и близких вам людей, то эти аффирмации помогут избавиться и от ненужных страхов.

  • Я абсолютно здорова.
  • Я всегда в полной безопасности.
  • Я полна (полон) сил и энергии.
  • Мой ребёнок (папа, мама, муж) абсолютно здоров.
  • Вселенная всегда заботится обо мне.
  • Моё Здоровье великолепно.
  • У меня красивое и здоровое тело.
Если кто-то из ваших близких или вы сами болеете, то можно плюс к этим установкам добавить следующие:
  • С каждым днём я (мой ребёнок, мама, папа, муж) чувствую себя все лучше и лучше!
  • Мой организм великолепно справляется.
  • Мои органы функционируют великолепно.
  • Я быстро и легко иду на поправку.
Данные установки великолепно работают вместе с визуализацией! Делая визуализацию, представляйте себе желаемый результат — картинку, в который вы здоровы и полны сил (либо близкий вам человек).

Очень важно! В работе со здоровьем лучший результат принесёт регулярность и правильный энергетический настрой. Всегда помните про мысленное излучение — до тех пор пока вы транслируете состояние больного — вы притягиваете к себе болезни. Начните транслировать мысли здоровья — и вы заметите скорые улучшения.

Так же, если болеете вы сами — всегда анализируйте: нет ли в душе застарелых обид, негативных эмоций? Обиды, как ничто другое, способны разрушать организм, если с ними не работать. Поэтому начните с практик очищения — вместе с правильными, позитивными установками вы быстро достигнете своей цели.

56 лайков

6132 просмотра

←    Предыдущая статья Следующая статья    →

Здоровье

Если вы хотите улучшить здоровье своего тела, определенно есть некоторые вещи, которые вы должны делать , а не : Вы не должны злиться на свое тело ни по какой причине. Гнев — это еще одно утверждение, которое говорит вашему телу, что вы ненавидите его или его части. Ваши клетки очень хорошо осведомлены о каждой вашей мысли. Думайте о своем теле как о слуге, который изо всех сил старается сохранить ваше здоровье, независимо от того, как вы к нему относитесь.

Ваше тело знает, как лечить само себя.Если вы кормите его здоровой пищей и напитками, даете ему физические упражнения и достаточно спите, а также думаете о счастливых мыслях, тогда его работа будет легкой. Клетки работают в счастливой, здоровой атмосфере. Однако, если вы бездельник, который кормит свое тело нездоровой пищей и большим количеством диетической газировки, и вы экономите на сне, все время ворчливы и раздражительны, тогда клетки вашего тела работают в невыгодном положении — они в неприятной атмосфере. В таком случае неудивительно, что ваше тело не так здорово, как вам хотелось бы.

Вы никогда не добьетесь крепкого здоровья, говоря или думая о своей болезни. Хорошее здоровье — это любовь и признательность. Вы хотите вложить в свое тело как можно больше любви. Поговорите с ним и с любовью погладьте его. Если какая-то часть вашего тела больна или поражена, вы должны относиться к ней, как к больному маленькому ребенку. Скажите ему, как сильно вы его любите и что вы делаете все возможное, чтобы помочь ему быстро выздороветь.

Если вы заболели, вам нужно больше, чем просто пойти к врачу и попросить его прописать вам химическое вещество для снятия симптомов.Ваше тело говорит вам, что то, что вы делаете, вредно для вашего тела. Вам нужно больше узнать о здоровье — чем больше вы узнаете, тем легче будет заботиться о своем теле. Вы же не хотите, чтобы выбрал , чтобы почувствовать себя жертвой. Если вы это сделаете, вы просто отдадите свою силу. Вы можете пойти в магазин здорового питания и взять одну из множества хороших книг, которые научат вас, как поддерживать себя здоровым, или вы можете обратиться к диетологу и составить здоровую диету, созданную специально для вас, но что бы вы ни делали, создавайте здоровая, счастливая душевная атмосфера.Будьте добровольным участником своего собственного плана медицинского страхования.

Я считаю, что мы создаем все так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом наших внутренних мыслей и убеждений. Наше тело всегда говорит с нами; нам просто нужно найти время, чтобы послушать. Каждая клетка нашего тела реагирует на каждую мысль, которую мы думаем, и каждое слово, которое мы произносим.

Непрерывные способы мышления и речи вызывают поведение и позы тела и «облегчают» или вызывают недомогание.Человек с постоянно хмурым лицом вызвал это не из-за радостных, любящих мыслей. Лица и тела пожилых людей так ясно демонстрируют образ мышления на протяжении всей жизни. Как будет выглядеть , вы, , в пожилом возрасте?

Научитесь понимать, что ваша жизнь — это не серия случайных событий, а путь к пробуждению. Если вы будете так жить каждый день, вы никогда не постареете. Вы просто продолжите расти. Представьте себе день, когда вам исполнится 49 лет, как начало другой жизни. Женщина, которая сегодня достигает 50 лет и не страдает от рака и сердечных заболеваний, может ожидать своего 92-го дня рождения.У вас и только у вас есть возможность настроить под свой жизненный цикл. Так что измените свое мышление сейчас и вперед! Вы здесь по очень важной причине, и все, что вам нужно, доступно для вас.

Вы можете думать мыслями, которые создают психическую атмосферу, которая способствует болезни, или вы можете думать мыслями, которые создают здоровую атмосферу как внутри вас, так и вокруг вас. (Моя книга Heal Your Body представляет собой исчерпывающее руководство по метафизическим причинам недомогания и включает в себя все утверждения, которые вам понадобятся для преодоления любого недуга.)

Утверждения о здоровье

  • Мне нравится еда, которая лучше всего подходит для моего тела. Я люблю каждую клеточку своего тела.
  • Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что сейчас я с любовью забочусь о своем теле.
  • Я постоянно открываю новые способы улучшить свое здоровье.
  • Я возвращаю своему телу оптимальное здоровье, давая ему то, что ему нужно на всех уровнях.
  • Я свободен от боли и полностью синхронизирован с жизнью.
  • Исцеление происходит! Я отвлекаюсь от мыслей и позволяю разуму моего тела естественным образом выполнять свою лечебную работу.
  • Мое тело всегда делает все возможное, чтобы создать идеальное здоровье.
  • Я балансирую в своей жизни между работой, отдыхом и развлечениями. У всех одинаковое время.
  • Я благодарен, что жив сегодня. Для меня радость и удовольствие прожить еще один прекрасный день.
  • Я готов обратиться за помощью, когда она мне понадобится. Я всегда выбираю врача, который мне подходит.
  • Я доверяю своей интуиции. Я желаю слушать этот тихий внутренний голос.
  • Я высыпаюсь каждую ночь.Мое тело ценит то, как я о нем забочусь.
  • Я с любовью делаю все, что могу, чтобы помочь своему телу поддерживать идеальное здоровье.
  • У меня есть особый ангел-хранитель. Я всегда нахожусь под Божественным руководством и защитой.
  • Безупречное здоровье — мое Божественное право, и я требую его сейчас.
  • Я посвящаю часть своего времени помощи другим. Это полезно для моего здоровья.
  • Я делаю здоровый выбор. Я уважаю себя.
  • Я благодарен за свое здоровое тело.Я люблю жизнь.
  • Я единственный человек, который контролирует мои привычки в еде. Я всегда могу сопротивляться чему-то, если захочу.
  • Вода — мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить свое тело и разум.
  • Наполнить разум приятными мыслями — самый быстрый путь к здоровью.
  • Мои счастливые мысли помогают создать мое здоровое тело.
  • Я иду внутрь и соединяюсь с той частью себя, которая знает, как лечить.
  • Я дышу глубоко и полно.Я вдыхаю дыхание жизни и получаю питание.

25 любовных аффирмаций к здоровью, уважающих процесс исцеления — Healing Brave

Прочтите эти утверждения для здоровья, чтобы сосредоточиться на своем улучшении, не преуменьшая значения того, через что вы проходите. Они помогут вам создать счастливую, здоровую атмосферу, чтобы вы могли поправиться в свое время.

«Некоторые изменения на поверхности выглядят негативно, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового.»- Экхарт Толле

Очень часто, когда мы сталкиваемся с болезнью, мы принимаем решения из страха, основанного на болезни. Мы выбираем методы лечения, потому что боимся заболеть. Мы едим здоровую пищу, потому что боимся того, к чему может привести болезнь. Мы тренируемся, потому что чувствуем себя вынужденными; если мы этого не сделаем, мы можем вечно страдать от боли.

Не только это, но мы делаем здоровый выбор из страха, даже когда наши тела находятся в хорошем состоянии!

Например, вы когда-нибудь тренировались, потому что ненавидели вашу внешность, или ели фрукты и овощи, потому что не хотели простудиться? Представьте, как иначе было бы двигаться и есть, потому что вы любили свое тело, вы любили себя и вы любили жизнь.

Сосредоточиться на любви — это хорошо. Сосредоточиться на радости — это хорошо. Сосредоточиться на страсти — это хорошо. Мы стремимся к тому , к которому мы стремимся, , и он проистекает из вашего подхода к тому, что вы делаете.

Самолюбие — ключ к исцелению.

Не позволяйте текущим обстоятельствам заставлять вас думать, что вы не способны создать для себя новую реальность.

С этими утверждениями о здоровье вы сосредоточитесь на усилении опыта любви, независимо от того, что вы делаете для исцеления.

Часть исцеления — это способность ответить на вопрос: Как я не люблю?

Пройдите любое лечение, которое заставит вас почувствовать силу. Сосредоточьтесь на любви. Сосредоточьтесь на радости. Сосредоточьтесь на благодарности, страсти и жизни. Ваши эмоции в это время очень важны.

1. Я достоин крепкого здоровья.

2. Я открыт для того, чтобы видеть все, что больше не служит мне, и я готов видеть все это с любовью.

3. Я полностью согласен с тем, где я нахожусь, и готов воспользоваться этой возможностью для роста.

4. Я ориентируюсь на положительный прогресс.

5. Во время этого процесса меня поддерживают и любят.

6. Я создаю хорошее здоровье, говоря и думая о своем благополучии.

7. Я больше всего люблю те части меня, которые сейчас больше всего нуждаются в любви.

Раскрывая основные причины наших страданий, мы освещаем путь к устойчивому благополучию.

8. Несмотря на то, что внутри меня ощущается дискомфорт, я люблю и одобряю себя.

9.Я контролирую ментальную атмосферу, которую создаю. Мысли можно изменить, и положительные мысли, которые я выбираю, помогают мне исцеляться.

10. Я могу быть новичком в этот момент.

11. Я отпускаю весь негатив, потому что это не я. Я уступаю дорогу любви, потому что это то, кем я являюсь на самом деле.

12. Я друг своего тела. Я прощаю свое тело и отношусь к нему с той же любящей добротой, которую я хотел бы получить.

13. Что бы ни было, что бы ни было, мой внутренний свет не может погаснуть.

14. Я отношусь к своему дискомфорту и боли, как к невиновному ребенку. Я ухаживаю за своим телом с безусловным состраданием и заботой.

«Пора тебе узнать свою силу». — Абрахам Хикс

15. Я делаю все, что в моих силах, чтобы мое тело выздоровело как можно быстрее.

16. Я выбираю мысли, которые создают здоровую атмосферу внутри и вокруг меня.

17. Я добровольно участвую в моем собственном плане оздоровления.

18. Я открыт для новых способов улучшения своего здоровья.

19. Каждый выбор, который я делаю, я делаю с осознанностью и любовью к жизни. Что бы я ни делал, я люблю себя через это.

20. Я выжил.

21. Мое тело знает, как лечить само себя. Я позволяю разуму моего тела продвигать мое здоровье вперед.

Выход из страдания — в страдании. Выход из дискомфорта — в дискомфорте. Не отворачивайся; оставаться. Слушать. Честь. Это единственный способ вылечить.

22. Я нахожусь на пути расширения, всегда учусь.Я уважаю процесс, даже если я его не понимаю.

23. Я так благодарен, что жив. Мне очень нравится быть здесь.

24. Я готов быть со всеми своими мыслями и чувствами, не упрекая их. Вместо того чтобы отвернуться, я остаюсь и понимаю.

25. Я ищу способы выразить любовь. Я ищу красоты в настоящем моменте. Я ищу маяки надежды везде, куда бы я ни пошел.

. . .

Скажи мне:

Какое из этих утверждений вам сегодня нужно больше всего?

Подскажите в комментариях.Я прочитал все до единого и хотел бы знать!

с любовью,

Jen

П.С. Помогите своему телу получить необходимый отдых, чтобы вы могли лучше выздоравливать. Получите мою книгу «Ритуалы сна», посвященные 100 домашним практикам, которые касаются вас, вашего пространства, вашего тела, ваших отношений. Это поможет вам освободиться от того, что тяжело, и вы почувствуете себя легче, свободнее … лучше.

положительных подтверждений здоровья, фитнеса и счастья.

Утверждения — мощный способ отменить или исправить старые негативные мысли или идеи.Вот как использовать положительные утверждения для улучшения здоровья, физической формы и счастья.

Побеждай словами! Вот как использовать позитивные утверждения в своей жизни для улучшения здоровья, физической формы и счастья.

Недавно я пошел на кофе с одним из моих студентов-спиннингом. Он ходит на занятия более 5 лет и всегда был одним из моих любимых участников Equinox. Во время нашего разговора он вытащил листок бумаги из спортивной сумки. На нем он написал цитаты и слова из моих занятий спиннингом, которые он собирал за эти годы.«Задача состоит в том, чтобы научить вас, что вы сильнее, чем вы думаете». «Ты сильный. Тебя не остановить ». Он сказал, что эти позитивные утверждения и мотивирующие мантры в сочетании с энергичным движением в классе позволили ему оставить тренировки с чувством силы. «После спин-класса я чувствую, что могу на все. Это 45 минут непрерывной позитивной энергии, и это именно то, что мне нужно для успеха ». Я был тронут, я забыл, насколько сильными могут быть слова. Верно, что слова можно использовать для мотивации, расширения возможностей и вдохновения для достижения успеха.При правильном использовании позитивный разговор с самим собой и позитивные утверждения могут изменить вашу жизнь.

Слова имеют огромную власть над нашим разумом, телом и нашими действиями. Было сказано, что производительность — это 90% восприятия и 10% реальности. Каждый из нас постоянно участвует в своей внутренней обработке мыслей. Мы разговариваем сами с собой и интерпретируем наши ситуации, основываясь на собственном восприятии того, что происходит вокруг нас. Если наш разговор с самим собой положительный, значит, мы работаем достаточно хорошо. Если наши мысли иррациональны, преувеличены или негативны, мы можем стать тревожными или эмоциональными, и наша производительность, скорее всего, снизится.

Положительные мысли = Положительные действия = Положительные результаты.

Мысли и отношения имеют познавательную природу. Наше восприятие и мысли часто вызывают эмоциональную реакцию. Эти мысли и эмоции затем обеспечивают направление и контроль над нашими действиями. Вот почему так важно осознавать, какие мысли и самоутверждения управляют вашими действиями и, в конечном итоге, вашей жизнью.

Слова, которые работают: определение положительных утверждений

Один из эффективных способов структурировать наши мысли и превратить наши цели в результаты — это использование положительных утверждений.Позитивное утверждение — это сильное, позитивное самоутверждение в настоящем времени о цели, которая может быть достигнута. Это заранее спланированное заявление о стремлении, представленное уму так, как будто оно уже достигнуто. Вы представляете его уму в настоящем времени, а не в будущем. Хотя интеллектуально вы знаете, что ваша цель — в будущем, успешное ментальное программирование требует, чтобы она была изложена в настоящем времени как уже осознанный факт.

Положительные утверждения — мощный способ отменить или исправить старые негативные мысли или идеи. Негативные мысли переносятся в наши ментальные компьютеры и являются источником самоограничения, страха, сдерживания и разочарования для всех нас. Напротив, на самооценку, здоровье, физические способности, отношения и конкуренцию может положительно повлиять повторение утверждения или положительной мысли.

Позитивное утверждение создает в жизни отношение или позицию, которая говорит: «Я могу это сделать!».Это осознанное, тщательно сформулированное позитивное заявление, которое конструктивно направляет наше поведение. Это дает нам возможность заменить старые пессимистические сценарии новыми творческими фразами, которые помогут нам реализовать наши мечты. Слова — эффективные инструменты для преобразования нашего восприятия повседневных событий и, в свою очередь, наших действий для достижения положительных результатов.

Разум и тело настолько тесно связаны, что тело часто не знает, реальны ли фраза или образ, являются ли они во сне или воображаются. Поэтому, когда ваш разум создает образ успеха, ваша центральная нервная система и все тело будут обрабатывать этот образ, как если бы он был реальным.Большую часть времени наши действия являются отражением наших мысленных образов. Так что выбор правильных слов и мыслей может улучшить или испортить вашу работу.

Я часто использую положительные аффирмации при проведении групповых занятий фитнесом, чтобы помочь другим восстановить свои мысли. Я призываю участников думать о расширении прав и возможностей таких утверждений, как: «Я здоров, силен, в хорошей форме и полон энергии». или повторяйте мантру во время тренировки, например «сильный, целеустремленный, мотивированный, целеустремленный». Эти мантры или фразы-утверждения помогают преодолевать умственные препятствия и добиваться целей тренировки с позитивным настроем.

Как использовать положительные утверждения

Когда бы вы ни захотели увеличить свои шансы на получение желаемых результатов, утверждения — один из самых быстрых способов их достичь. Если вы хотите внести реальные изменения в свою жизнь, используйте аффирмации по номеру:

  • Повышение концентрации
  • Расслабьтесь и выспитесь
  • Развивайте уверенность в себе
  • Ускорение обучения навыкам
  • Избавьтесь от страха и негатива
  • Быстро излечиться от болезни или травмы
  • Повышение выносливости, силы и работоспособности
  • Тренируйтесь быстрее и эффективнее
  • Улучшить отношения
  • Повышение качества жизни и благополучия

Подсознание является буквальным и фактическим по своей природе, как и жесткий диск компьютера.Он получает информацию именно так, как вы ее представляете. Вот почему при использовании аффирмаций важно не использовать отрицательные утверждения «Я надеюсь, что я не разбойся во время этой гонки», а вместо этого использовать положительные утверждения «Я много работал и хорошо подготовлен к этой гонке». Положительные аффирмации. должны быть представлены определенным образом, чтобы оптимизировать их эффективность.

Руководство по созданию эффективных аффирмаций:

  • Используйте настоящее время. Действуйте так, как будто это уже происходит. Вместо «Я хочу быть в хорошей форме» используйте «Я здоров, силен и в хорошей форме».
  • Используйте позитивный прогноз. Когда вы используете отрицательные слова, они могут попасть в ваш мозг без вашего ведома. Негативные мысли подобны утверждению того, чего вы НЕ хотите! Вместо этого подтвердите то, что вы действительно хотите, чтобы произошло. Вместо того, чтобы говорить: «У меня проблемы с едой и хорошим питанием», скажите: «Я предпочитаю хорошо питаться и питать свое тело»
  • Используйте утверждения о себе. По возможности, строите свои утверждения, начинающиеся с «Я», «Я есть», «Мне нравится» или «Я выбираю».
  • Будьте краткими, ясными и конкретными . Сделайте свои аффирмации фразой, которая ясно выражает ваши чувства. Таким образом, вы легко запомните фразу, и ваш разум усвоит ее.
  • Сделайте их постоянными. «Я сильный» «Я люблю заниматься по утрам»
  • Используйте слова настроения. Включите слова, которые вызывают сильные положительные эмоции.«Я полон энергии и позитива» «Я всегда с нетерпением жду тренировок»
  • Ожидайте успеха. Создавая аффирмации, не позволяйте своей критической стороне ограничивать создаваемые вами фразы. Используйте те мысли, которые работают на вас и вдохновляют вас.
  • Используйте карточки, стикеры, смартфоны, доски визуализации, текстовые напоминания — все, что работает! Напишите свои утверждения на том, на что вы часто будете смотреть. Рабочий стол вашего компьютера, магнит на холодильник, приборная панель автомобиля или зеркало в ванной — все работает, если работает для ВАС.У меня на будильнике на смартфоне есть утверждения. Когда я иду выключить свой ежедневный будильник, я вижу слова «Сегодня будет КАЧАТЬСЯ!».

Вот несколько примеров положительных утверждений в отношении здоровья и фитнеса:

  • Я здоров, счастлив и сияю.
  • Ценю и люблю свое тело
  • Я люблю чувствовать себя бодрым и сильным. Мне легко хорошо питаться и регулярно заниматься спортом
  • Чем старше я становлюсь, тем здоровее становлюсь
  • Я излучаю хорошее здоровье.
  • Я спокоен и умиротворен
  • Я сосредоточен и мотивирован
  • Мой сон расслабленный и освежающий.
  • У меня есть вся энергия, необходимая для достижения моих целей.
  • Мое тело исцеляется, восстанавливается и наполняется энергией.
  • Я полон энергии, жизненных сил и благополучия.
  • Мое тело сохраняет идеальный вес и здоровье
  • Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни.
  • Мой разум спокоен.
  • Я выбираю здоровый вес
  • Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.
  • Я здоров и счастлив.
  • Я люблю свое тело и забочусь о нем, и оно заботится обо мне.

К положительным аффирмациям захочется присоединить положительные эмоции. Подумайте о том, как достижение цели заставит вас чувствовать себя, или подумайте о том, как приятно знать, что вы в чем-то хороши. Эмоции — это топливо, которое делает позитивные утверждения более сильными. Если вы обнаружите, что просто повторяете слова своих позитивных утверждений, вместо того, чтобы концентрироваться на их значении, измените свои утверждения.Конечно, вы по-прежнему можете утверждать те же цели или характеристики, но переформулировка утверждений может повысить их эффективность. Не расстраивайтесь, если ваши положительные утверждения поначалу не помогают. Вместо этого подумайте о том, как вы их используете. Вы действительно им верите? Если вы не верите аффирмациям, они все равно могут быть эффективными, но на это потребуется больше времени. Если вы устали ждать, убедитесь, что ваши цели достижимы, и установите разумные ожидания относительно того, когда вы захотите их достичь.Используйте аффирмации для противодействия негативным сценариям или для достижения небольших целей, и в конечном итоге вы разовьете уверенность в себе для решения более серьезных проблем. Ваша цель должна состоять в том, чтобы повторять утверждение ежедневно и ЧАСТО. Утро, полдень, ночь и между ними. Повторение укрепляет веру, а позитивная вера способствует успеху.

Важно продолжать экспериментировать с новыми способами мышления, пока вы не найдете тот, который подходит именно вам. В следующий раз, когда вы расстроитесь, прислушайтесь к словам, которые вы говорите с собой.Обратите внимание, укрепляют ли они старые, изношенные способы мышления или поощряют свежий взгляд на вещи. Попробуйте подобрать слова, которые побуждают к конструктивным изменениям.

В нашей занятой, быстро меняющейся жизни наш разум часто наводнен негативными, пугающими или тревожными мыслями. Это человек. Но важно бороться с этими негативными мыслями, укрепляя свой разум с помощью позитивных утверждений. Положительное утверждение похоже на мысленное отжимание. Сделайте несколько из них, и ваш ум станет положительно БАФФ.Когда вы меняете то, как вы разговариваете с самим собой, в результате вы чувствуете себя счастливее, сильнее и здоровее. Я сказал это миллион раз и повторю еще раз: позитивные мысли = позитивные действия = позитивные результаты !!

Измените свои мысли, и вы измените свой мир. Какое подтверждение вы будете использовать, чтобы прожить жизнь, которую любите?

«Я здоров, силен, полон энергии и жизненных сил. Я зарабатываю большие деньги, помогая людям реализовывать свои цели и мечты »

Продолжай улыбаться,

Кэролайн

Для большего подъема и хорошего самочувствия ознакомьтесь с моей книгой Balanced Body Breakthrough .Это поможет вам поддерживать свой разум, тело и дух в отличной форме !!

Если вам понравился этот пост или у вас есть любимый человек, который может принести пользу, поделитесь им со своими друзьями на Facebook, Twitter или по электронной почте. Каждый заслуживает того, чтобы быть здоровым и жить любимой жизнью.

Другие вещи, которые стоит проверить:

101 Мощное положительное подтверждение здоровья и выздоровления

В этой статье у нас есть 101 положительное подтверждение здоровья. Здоровье — самый славный дар. Исцеляя себя, мы можем стать целителями и дарить другим бескорыстный дар любви и прекрасных намерений. Все мы исцеляемся и становимся целителями в нашем мире.

Мы не можем игнорировать тот факт, что положительные утверждения о здоровье и выздоровлении помогли многим людям. Изменение вашего мышления с негативного на позитивное действительно может помочь вам выздороветь! Не стесняйтесь использовать их, изменять в соответствии со своими потребностями и делиться ими со своей семьей и друзьями — это может иметь особое значение для кого-то.

Утверждения о здоровье действительно могут помочь вам вылечить вашу жизнь. Один из самых простых способов изменить течение своей жизни, другими словами, быть в потоке и частоте обладания, — это увидеть в настоящий момент, какими изобильными дарами вы являетесь, изобильными дарами, которые вас окружают, и горячо благодарите за то, что есть.

Нельзя игнорировать тот факт, что утверждения и закон притяжения помогли многим людям. У нас есть список сильных положительных подтверждений исцеления и здоровья. Когда вы начинаете заботиться о себе, вы начинаете чувствовать себя лучше; выглядит лучше; привлекает лучше. Все начинается с тебя.

Здоровье должно быть защищено, и один из лучших способов сделать это — регулярно практиковать положительные аффирмации для здоровья. Каждая мысль, о которой мы думаем, создает ваше восприятие реальности. Каждая мысль, о которой вы думаете, как камень, брошенный в воду, создает волны, которые распространяются повсюду.

Защитите своего внутреннего ребенка. Всегда защищайте свой разум.Всегда защищай свое сердце. Всегда защищайте свою энергию. Защитите свой покой. Маланда

Эти волны улавливают все, что похоже на мысли, и возвращаются к вам многократно умноженными. Мы не можем игнорировать тот факт, что положительные утверждения о здоровье помогли многим людям. У нас есть 101 положительное утверждение для здоровья.

Положительные утверждения для хорошего здоровья и исцеления помогут вам изменить свое тело. Если вы хотите встать на путь своего физического и психического преобразования к лучшему, тогда принимайте и повторяйте ежедневно перечисленные ниже аффирмации для здоровья.А вот список из 101 лучших аффирмаций для здоровья, которые помогут вам быстро выздороветь!

101 положительный отзыв о здоровье:

  1. Я восстанавливаю и поддерживаю свое тело в оптимальном состоянии.
  2. Я безболезнен и полностью синхронизирован с жизнью.
  3. Я открыт и восприимчив ко всем целительным энергиям во Вселенной.
  4. Я знаю, что каждая клетка моего тела разумна и знает, как исцелить себя.
  5. Я забочусь о своем теле и духе, занимаясь спортом и выбирая здоровую пищу.
  6. Я питаюсь Вселенной, поэтому могу жить без боли.
  7. Клетки моего тела благодарны за то, что они послушно выполняют свою работу, сохраняя мое тело сильным и здоровым.
  8. Я регулярно ласкаю свои руки, ноги и тело с любовью, чтобы поблагодарить клетки за то, что они сделали со всем моим телом. Я их люблю.
  9. До сегодняшнего дня я здоровый и счастливый человек.
  10. Исцеление — это сострадание и доброта к моему телу, душе и духу
  11. Здоровье находится в центре всех аспектов жизни, на него влияют все и на всех.
  12. Я здоров, когда моя жизнь находится в динамическом равновесии.
  13. Я в мире со своим телом, разумом, сердцем и душой!
  14. Я получаю исцеление, я здоров и здоров; все хорошо в моем мире.
  15. Мое тело — дом хорошего самочувствия. Каждый день я делаю что-то, что поддерживает хорошее самочувствие в моей жизни.
  16. Исцеление происходит! Я отвлекаюсь от мыслей и позволяю разуму моего тела естественным образом выполнять свою лечебную работу.
  17. Мое чудесное тело является выражением полного здоровья, и я люблю сохранять его таким.
  18. Я с любовью делаю все возможное, чтобы помочь своему телу поддерживать идеальное здоровье.
  19. Хорошее здоровье приходит от любви и признательности, и я чувствую себя прекрасно физически и эмоционально.
  20. Я открыт и восприимчив ко всем целительным энергиям во Вселенной.
  21. Я знаю, что каждая клетка моего тела разумна и знает, как исцелить себя.
  22. Мое тело всегда работает над идеальным здоровьем.
  23. Теперь я устраняю все препятствия на пути к моему совершенному исцелению.
  24. Я узнаю о питании и кормлю свое тело питательной, полезной пищей.
  25. Слежу за своим мышлением и думаю только о здоровых мыслях.
  26. Я отпускаю, уничтожаю и устраняю все мысли ненависти, ревности, гнева, страха, жалости к себе, стыда и вины.
  27. Я люблю свое тело.
  28. Я посылаю любовь каждому органу, кости, мышце и части своего тела.
  29. Я наполняю клетки своего тела любовью. Я принимаю исцеление и крепкое здоровье здесь и сейчас.
  30. Хорошее здоровье — это любовь и признательность.
  31. Когда я исцеляю свои мысли, мое тело тоже исцеляется, но, что более удивительно, я замечаю, что мое окружение становится здоровым, чтобы жить в нем.
  32. Мое тело — совершенный механизм исцеления, потому что Бог во мне,
  33. Когда я наполнен Любовью, я естественно нахожусь в состоянии ЗДОРОВЬЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ;
  34. Чем больше Любви я отдаю себе и другим, тем больше ИСЦЕЛЕНИЯ я получаю и тем ЗДОРОВЕЕ становлюсь.
  35. Здоровый дух рождает здоровое тело.
  36. Моя цель сегодня — повернуть каждую негативную мысль / предложение, которое немедленно возникает, и закончить мысль / предложение в позитивном ключе.
  37. Я заслуживаю быть здоровым, счастливым и успешным.
  38. Стать здоровым — это больше, чем похудеть. Я собираюсь улучшить качество своей жизни.
  39. Я буду контролировать себя, укреплять дисциплину и не уступать каждый раз, когда у меня возникает тяга.
  40. Я буду жить своей жизнью в своем собственном темпе. Мне не нужно соревноваться ни с кем.
  41. Я горжусь собой за то, что могу отказаться от вещей, которые, как я знаю, вредны для меня.
  42. Я буду инвестировать в себя, потому что я того стою.
  43. Я достаточно хорош. Я верю в себя. Я не бесполезен. Я исцелюсь от этого.
  44. Мне разрешено отказаться от токсичности.
  45. Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни.
  46. Моя цель похудеть — чувствовать себя здоровее, счастливее и лучше выглядеть в одежде.
  47. Когда беспокойство становится слишком сильным. «Дышать спокойствием, выдыхать нервозность»
  48. Обещаю работать над собой каждый божий день.
  49. Заботиться о себе — это не эгоистично, это здорово.
  50. Мой разум и тело заслуживают лучшего отношения.
  51. Один из величайших проявлений заботы о себе — это сдерживание обещаний, которые вы даете себе.
  52. Хорошая еда, упражнения, отдых / восстановление и общение с замечательными людьми — простые способы заботиться о себе.
  53. Теперь я решаю выпустить весь гнев, печаль, разочарование и эмоциональную боль, которые накапливаются во мне.
  54. Я открываю свое сердце для любви и приглашаю в свою жизнь счастье, здоровье и положительную энергию.
  55. Я буду окружать себя здоровой окружающей средой, в которой я буду расти.
  56. Я с благодарностью принимаю все здоровье, богатство и счастье, которые вселенная изливает в меня каждый день.
  57. люблю есть сырье ИЗ свежих фруктов, таких как клубника, ЗА ЗДОРОВЬЕ с живым УКРЕПЛЯЮЩИМ питанием, которое оно несет.
  58. Я магнит. Я привлекаю от Вселенной любовь, здоровье, счастье, мудрость и богатство.
  59. У меня есть все необходимое для полного выздоровления.
  60. Чем больше я позитива, тем здоровее.
  61. Моя кожа чистая, мягкая и здоровая
  62. Клетки моего тела знают, как вылечить и снова стать здоровыми
  63. Я прекрасно перевариваю еду и напитки
  64. Я отлично перенослю различные погодные условия
  65. Мое тело быстро восстанавливается
  66. Мой позвоночник здоров и эластичен
  67. Мой позвоночник правильный
  68. Мои мышцы хорошо сложены
  69. Мое зрение снова стало идеальным, линзы и очки мне не нужны
  70. Я доставляю в свое тело столько кислорода, сколько мое тело Достаточно для наиболее оптимального развития.
  71. Я дышу животом
  72. Я полон энергии
  73. Что бы я ни ел или ни пил, мое тело использует только самые полезные материалы для оптимального развития
  74. Я встречаю новые возможности своего тела
  75. Я чувствую каждую клеточку своего тело
  76. Мои волосы густые и качественные
  77. Мое тело жизненно необходимо
  78. Сознательно положительно влияет на мое здоровье
  79. Я правильно питаюсь
  80. Моя иммунная система сильна
  81. Я здоров
  82. Я чувствую себя прекрасно в своем теле
  83. Стать здоровым — это больше, чем похудеть.Я собираюсь улучшить качество своей жизни.
  84. Я горжусь собой за то, что могу отказаться от вещей, которые, как я знаю, вредны для меня.
  85. Я заслуживаю быть здоровым, счастливым и успешным.
  86. Я достаточно хорош. Я верю в себя. Я не бесполезен. Я исцелюсь от этого.
  87. Я обязуюсь вести более здоровый образ жизни.
  88. Моя цель похудеть — чувствовать себя здоровее, счастливее и лучше выглядеть в одежде.
  89. Мой разум и тело заслуживают лучшего отношения.
  90. Хорошая еда, упражнения, отдых / восстановление и общение с замечательными людьми — простые способы заботиться о себе.
  91. Я не буду эгоистом, если немного сосредоточусь на себе. Мне нужно убедиться, что я в порядке и здоров.
  92. Уход за собой не всегда доставляет удовольствие или легко, но это то, что я должен делать, чтобы оставаться здоровым.
  93. Я питаю свое тело и разум здоровой пищей, потому что люблю себя.
  94. Я буду окружать себя здоровой окружающей средой, в которой я буду расти.
  95. Я магнитом для божественного изобилия в моем здоровье
  96. Я наслаждаюсь едой, которая лучше всего подходит для моего тела.
  97. Люблю каждую клеточку своего тела.
  98. Я делаю здоровый выбор.
  99. Я с благодарностью принимаю все здоровье, богатство и счастье, которые вселенная изливает в меня каждый день.
  100. Я магнит. Я притягиваю здоровье из вселенной.
  101. Меня сейчас устраивает прекрасное здоровье.

Могут ли положительные аффирмации помочь в исцелении?

Могут ли положительные аффирмации помочь в исцелении? Да! Абсолютно могут! Когда мы используем положительные аффирмации для здоровья, мы перепрограммируем наше подсознание так, что вместо того, чтобы думать о болезни, мы переключаемся на размышления о здоровье.Все болезни исходят изнутри.

Имея положительные утверждения о здоровье, мы можем устранить стресс как главную причину неспособности нашего организма бороться с любыми болезнями. Необходимо каждый день повторять положительные аффирмации для здоровья не реже 2 раз в день по 5 минут. Желательно утром, когда просыпаемся и ложимся спать. Мы также можем использовать утверждения о своем здоровье, когда смотримся в зеркало и говорим их про себя.

Мы не можем игнорировать тот факт, что положительные утверждения о здоровье помогли многим людям.Изменение вашего мышления с негативного на позитивное действительно может помочь вам выздороветь!

положительных аффирмаций для здоровья и благополучия

В этом посте я делюсь своими любимыми положительными аффирмациями для здоровья и благополучия. Хотите более позитивно относиться к своему здоровью и благополучию? Почему бы не попробовать эти положительные утверждения? Они работают на меня, так что я не сомневаюсь, что они будут работать и на вас!

Статья впервые опубликована в мае 2020 г.Обновлено март 2021 г.

Используете ли вы положительные утверждения?

Я использую положительные аффирмации, в том числе положительные для здоровья и благополучия, по крайней мере, последние пять лет и не могу рассказать вам, как они помогли мне на моем пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя и создать жизнь, которую я люблю.

Я искренне верю, что образ мышления — это все, и что, когда мы смотрим на жизнь с упором на жизнь , нам намного легче справляться со всем, что встречается на нашем пути.

Но иногда легче сказать, чем сделать. Иногда жизнь, которую бросает нам жизнь, может полностью выдернуть коврик из-под наших ног и помешать нам подняться обратно. Особенно, если эти кривые связаны со здоровьем — то, о чем я знаю все.

(Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию. Прочтите мою политику раскрытия информации здесь.)

Положительные утверждения для здоровья и благополучия…

Еще в 2016 году Мне поставили диагноз «рак груди» , и мне пришлось пройти мастэктомию и реконструктивную операцию с последующими шестью курсами химиотерапии. Ключевым моментом было сохранение позитивного настроя во время лечения. Это было нелегко, но было две вещи, которые помогли мне сохранить позитивный взгляд на вещи и взглянуть на происходящее со мной с полупустой точки зрения.

Один был с журналом . Другой использовал положительные утверждения.

Во время лечения положительные аффирмации — особенно положительные для здоровья и благополучия — помогли мне не только оставаться настолько позитивным, насколько я мог, но и помогли мне:

  • Измените мой образ мышления и нейтрализуйте негативные утверждения в моей голове.
  • Поверьте, я был достаточно силен, чтобы снова выздороветь.
  • Доверяйте процессу и возьмите под свой контроль мой путь к выздоровлению.
  • Увеличьте мою уверенность.
  • Считаю себя красивым человеком.
  • Сосредоточьтесь на достижении моих целей в отношении здоровья.
  • Мотивируйте меня к действию, а
  • Настойчиво добиваться прогресса.

И с тех пор они продолжают делать то же самое.

Сила позитивных утверждений для здоровья и благополучия…

За последние несколько недель я поделился некоторыми из моих любимых положительных аффирмаций, включая аффирмаций для стресса и тревоги , аффирмаций для повышения самооценки и уверенности и аффирмаций для принятия любви к себе и усиления вашего чувства собственного достоинства самооценка.

На этой неделе я подумал, что поделюсь своими любимыми позитивными аффирмациями для здоровья и благополучия в надежде, что они помогут и вам.

Я не специалист в области психического здоровья или терапевт, но могу честно сказать, что эти положительные утверждения о здоровье и благополучии сыграли огромную роль в развитии мышления, необходимого мне для решения проблем со здоровьем, с которыми я столкнулся в этих последних трех или четыре года.

Проблемы со здоровьем не должны быть такими серьезными, как диагноз рака.Возможно, вы просто хотите лучше относиться к своему телу, развить в себе уверенность в себе или просто принять более позитивный настрой по отношению к своему здоровью и благополучию в целом.

Какими бы ни были ваши цели в области здоровья или проблемы, я настоятельно рекомендую попробовать эти положительные подтверждения для здоровья и благополучия. Хотя у вас может быть и другая работа, которая вам также понадобится для достижения ваших целей, по крайней мере, они помогут вам принять образ мышления, необходимый для достижения этих целей.

Как использовать эти положительные утверждения для здоровья и благополучия…

Сначала прокрутите список и выберите те, которые вызывают наибольший резонанс. Потому что, если вы им не верите, они не дадут никакого эффекта. Итак, начните с тех, в которые вы действительно верите и которые с удовольствием используете. Запишите их в свой дневник или ежедневник. Положите их так, чтобы вы могли их видеть. Повторяйте их про себя ежедневно.

Не ждите, что изменения сразу же появятся, нужно время, чтобы переосмыслить ваше мышление.Но придерживайтесь этого, и через несколько недель вы начнете замечать разницу в том, как вы себя чувствуете.

Один из моих любимых способов использовать положительные утверждения — установить их в качестве ежедневного напоминания на моем телефоне. Итак, если вы думаете, что это поможет, почему бы не попробовать и это тоже. Вы также можете:

  • Превратите их в обои для своего телефона или рабочего стола.
  • Напишите об утверждении в своем дневнике.
  • Запишите утверждения на свой телефон (или попросите друга записать их для вас), а затем слушайте их ежедневно.
  • Нарисуйте или нарисуйте, что для вас означает утверждение.
  • Спойте утверждение на мелодию вашего любимого стихотворения или песни.
  • Прочтите книгу по теме утверждения.

Однако вы решите использовать эти положительные утверждения для здоровья и хорошего самочувствия — решать вам. Просто не забывайте повторять их хотя бы раз в день, чтобы извлечь пользу.

Мои любимые позитивные утверждения для здоровья и хорошего самочувствия…

  • №1.Я здоров, полон энергии и оптимистичен.
  • № 2. Мое тело, разум и душа работают вместе, чтобы сохранить мое здоровье.
  • № 3. Я благодарен за свою жизненную силу и энергию.
  • № 4. Мое тело здорово и полно энергии.
  • № 5. Мое тело вибрирует от энергии и здоровья.
  • № 6. Системы моего тела работают отлично.
  • № 7. Моя иммунная система сильна и справляется с любыми бактериями, микробами или вирусами.
  • № 8. Я ценю каждую клеточку своего тела.
  • № 9. Я люблю все в своем теле.
  • № 10. Мое тело красивое и привлекательное.
  • № 11. Я чувствую себя сексуальной и желанной.
  • № 12. Я благодарен за форму своего тела.

Положительные утверждения для здоровья и благополучия # 13 — # 24:
  • № 13. Я ценю уникальные черты своего тела.
  • № 14. Люди находят меня сексуальной и желанной.
  • № 15. Я очень благодарен, что нахожусь в таком весе.
  • № 16. Когда я смотрю в зеркало, я испытываю волнение.
  • № 17. Я посылаю любовь и исцеление каждому органу своего тела.
  • № 18. Мое тело выздоравливает, и я чувствую себя лучше с каждым днем.
  • № 19. С каждым днем ​​я становлюсь здоровее и здоровее.
  • № 20. Я обращаю внимание на то, что нужно моему организму для здоровья и жизненных сил.
  • № 21. Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня более здоровым.
  • № 22. Я всегда в курсе своих проблем со здоровьем.
  • № 23. Меня окружают люди, которые поощряют и поддерживают здоровый выбор.
  • № 24.Я глубоко дышу, регулярно занимаюсь спортом и кормлю свой организм питательной пищей.

Положительные утверждения для здоровья и благополучия # 25 — # 35:
  • № 25. Я забочусь о своем теле, придерживаясь здоровой, сбалансированной диеты.
  • № 26. Я питаю свое тело здоровой пищей.
  • № 27. Я жажду здоровой и питательной пищи.
  • № 28. Обожаю вкус фруктов и овощей.
  • № 29. Я забочусь о своем теле и занимаюсь спортом каждый день.
  • № 30.Мне нравится тренировать и укреплять мышцы.
  • № 31. Я регулярно занимаюсь спортом, чтобы укрепить свое тело.
  • № 32. Я снимаю напряжение в своем теле с каждым выдохом.
  • № 33. Я сплю крепко и спокойно.
  • № 34. Я совершенно безболезнен, и мое тело заряжено энергией.
  • № 35. Я жажду новых, здоровых впечатлений.

Сохранение здорового образа жизни…

Вот и все, мои любимые позитивные утверждения для здоровья и хорошего самочувствия! Используйте их, чтобы поддерживать позитивный взгляд на свое здоровье и благополучие, а также чтобы убедить вас в том, что вы способны быть здоровыми и оставаться такими.

Закрепите этот пост, чтобы вернуться к нему позже. Не забудьте проверить мою доску личного роста , пока вы там тоже. О, и если вы еще этого не сделали, убедитесь, что вы тоже нажали кнопку подписки!

Хотите прочитать остальные мои любимые позитивные утверждения? Вот они:

Вот и все! Используете ли вы положительные утверждения для здоровья и хорошего самочувствия? Какое ваше любимое положительное утверждение? Дай мне знать в комментариях!
До следующего раза…

Вам понравился этот пост? Вам это тоже понравится!

Статья впервые опубликована в мае 2020 г.Обновлено март 2021 г.


ОБ АВТОРЕ

Привет! Если мы еще не встречались, я Сара, и я невероятно увлечен тем, чтобы помочь другим выйти из жизни на автопилоте и перейти к цели.

Моя миссия — помочь вам стать ЛУЧШИМ собой и жить ЛУЧШЕЙ жизнью каждый божий день — в том числе чувствовать себя более здоровым и счастливым с помощью этих положительных утверждений для здоровья и благополучия!

Сертифицированный мастер-коуч по жизни, коуч по трансформации, коуч по достижению целей и автор самоизданий, я также являюсь исполнительным участником журнала Brainz Magazine , гордая мама двоих детей, одурманенная жена, пережившая рак груди и ваш наставник для создания изменение к лучшему.

Когда я не помогаю своим клиентам создать жизнь, которую они любят, вы найдете меня в моем любимом Starbucks, свернувшись калачиком в кресле, с книгой в одной руке, латте с фундуком в другой или пытающимся выгуливать моего несколько ленивого французского щенка Артура. !

Поделиться — это забота, поэтому, если у вас есть друг, которому, по вашему мнению, тоже понравится это читать, поделитесь им! Хотите вернуться к этому позже? Почему бы не приколоть!

Подтверждений здоровья для быстрого улучшения вашего самочувствия

Хотите поправить здоровье?

Готовы чувствовать себя потрясающе и яркими?

Вот список лучших ежедневных положительных утверждений и цитат о здоровье, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно и привлекут в вашу жизнь долголетие.

Аффирмации для сохранения здоровья

Мое тело в хорошей форме и крепкое.

Мой разум спокоен и умиротворен.

Моя иммунная система здорова и сильна.

Мой разум и тело здоровы и полны энергии.

Я излучаю уверенность, радость и здоровье.

Я питаю свой разум, тело и душу каждый день.

Я выбираю здоровье и благополучие, потому что я этого достоин.

Мое тело в отличной форме.

Утверждения здоровья для исцеления

Мое тело сильное и исцеляющее.

Моя иммунная система лечит мое тело.

Мое здоровье улучшается с каждым днем.

Меня окружает целительная энергия.

Я исцелен.

Я здоров и здоров.

У меня прекрасное здоровье.

Утверждения о признании моего тела

Я благодарен за свое тело.

Я уважаю свое тело.

Мое тело — мой сосуд.

Я добавляю в свой организм только здоровую пищу.

Мое тело сильное и упругое.

Мое тело прекрасно такое, какое оно есть.

Я люблю себя и свое тело.

Я уверен в своем теле и чувствую себя комфортно.

Я благодарен за силу и силу своего тела.

Аффирмации для здорового старения

Я старею красиво.

Я выбираю крепкое здоровье на всю жизнь.

Я забочусь о своем теле.

Я принимаю мудрость своего тела.

Я выгляжу и чувствую себя молодой.

Я благодарен за крепкое здоровье в любом возрасте.

Утверждения о здоровом питании

Я питаю свое тело целебными продуктами

Я высвобождаю эмоции, порождающие нездоровые привычки

Я выбираю здоровую пищу для хорошего здоровья

Я употребляю только полезные для меня продукты.

Мое тело получает все необходимые ему витамины и питательные вещества

Я люблю здоровую пищу.

Я предпочитаю есть здоровую пищу.

Утверждения, чтобы зарядить меня энергией

Я полон энергии.

Я благодарен, что жив.

Жизнь прекрасна и удивительна.

Источник течет через меня.

Я взволнован и счастлив прямо сейчас.

Я согласовываю свои намерения с энергией Вселенной.

Нахожу энергию в целенаправленной работе.

Утверждения о здоровье и счастье

Я счастлив, что жив.

Моя жизнь наполнена здоровьем и счастьем.

Энергия свободно течет ко мне и сквозь меня

Я излучаю положительную энергию и жизненную силу

Каждый день наполнен радостью и крепким здоровьем.

Я рад начать день.

Хотите больше?

Цитаты и поговорки о здоровье

Хорошее питание — это форма самоуважения.

Залог всего счастья — крепкое здоровье. — Ли Хант

Если вы не будете заботиться о своем теле, где вы собираетесь жить?

Здоровье подобно деньгам, мы никогда не имеем истинного представления о его ценности, пока не потеряем их.

Ешьте хорошо. Двигайтесь ежедневно. Часто увлажняйте. Спи много. Любите свое тело.

Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее ваше тело. Чем эффективнее ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем больше используете свой талант для достижения выдающихся результатов. — Энтони Роббинс

Здоровый образ жизни меняет не только ваше тело, но и ваше сознание, ваше отношение и настроение.

Превратите здоровый образ жизни в образ жизни: это не то, что вы должны делать, а то, без чего вы просто не можете жить.

Здоровье — это не только то, что вы едите.Это также связано с тем, о чем вы думаете и говорите.

Что бы это ни стоило, вы того стоите. Ешьте пищу, которая питает ваше тело. Вставайте и двигайтесь каждый день. Относитесь к своему разуму и телу с любовью и уважением. Не в следующем месяце. Не завтра. Сегодня.

Тело похоже на пианино, а счастье похоже на музыку. Необходимо, чтобы инструмент был в исправном состоянии. — Генри Уорд Бичер

Залог здорового образа жизни — это здоровый дух. — Ричард Дэвидсон

Здоровье — это состояние полной гармонии тела, разума и духа.Когда человек свободен от физических недостатков и умственных отвлечений, врата души открываются. — Б.К.С. Айенгар

Сегодня более 95% всех хронических заболеваний вызваны выбором продуктов питания, токсичными пищевыми ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений. — Майк Адамс

Тем, кто думает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется находить время для болезней.

Прелесть «пищи как лекарства» заключается в том, что выбор исцеления и укрепления здоровья может начаться сразу же после следующего приема пищи.

Хотите больше?

26 положительных подтверждений здоровья для фитнеса и хорошего самочувствия — Wild Simple Joy

Положительные аффирмации — это всего лишь инструмент, который может помочь вам изменить свое мышление. И что может быть лучше в вашей жизни, чтобы изменить ваше мышление, чем для вашего здоровья. Утверждения о здоровье и фитнесе могут помочь вам положительно относиться к своему телу, упражнениям, правильному питанию и избавить вас от негативного разговора с самим собой.

Сколько раз вы говорите себе такие вещи, как:

Будь я на несколько фунтов меньше, я бы лучше выглядела в этом платье.

Она бы сказала «да» той дате, если бы я был таким же маленьким, как два года назад.

Наше здоровье, наш вес и то, как мы выглядим, — это постоянно, давит на нас, это не каламбур. Негатив, который общество внедряет в наше мышление с юных лет, — это ОГРОМНОЕ бремя, которое мы должны нести.

* Отказ от ответственности: я не являюсь медицинским работником и не даю это в качестве медицинского совета. Это мой личный опыт, и я призываю всех посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать решение о своем здоровье.Чтобы просмотреть нашу полную политику отказа от ответственности, щелкните здесь.

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей полной политикой раскрытия информации, нажмите здесь.

Аффирмации для здоровья и фитнеса — приведите в форму свое мышление о здоровье!

Аффирмации предназначены для того, чтобы перевернуть ваше мышление и начать стирать стигму «Я недостаточно хорош»! Особенно во время курортного сезона — всегда изобилующего декадентской едой в изобилии — так важно подпитывать наш мозг и тело позитивом и здоровьем.

Ознакомьтесь с некоторыми из моих любимых вещей для вашего домашнего фитнеса!

ПОДРОБНЕЕ:
Что такое утверждения и как они работают?

Что делать, если аффирмации не работают

Помните, утверждения предназначены не только для чтения.

Утверждения можно использовать по-разному. Они на

  • записывать (снова и снова)
  • говорить вслух
  • медитировать с
  • рассказывать другим и обсуждать
  • вести дневник о том, как ваши аффирмации заставляют вас чувствовать
  • размещая на вашем холодильнике, на зеркале, в шкафу или в машине

Вам нужно повысить уровень своей практики аффирмации? Попробуйте использовать карточки подтверждения!

Если вам нужна мотивация в период праздников, я хочу, чтобы вы выбрали своих любимых, распечатали их или записали!

Каждый день напоминайте себе, ПОЧЕМУ ваша физическая форма и здоровье так важны для вас.

Утверждения о здоровье и фитнесе помогут вашему организму выполнять свою работу.

Перемена происходит от мыслей к чувствам, к действиям, к привычкам, к образу жизни!

И если вы читаете это не в праздничный сезон, принципы не меняются. То, что вас нет вокруг еды и лени, не означает, что вам не нужно настраивать свой мозг для достижения физического успеха!

Фитнес-аффирмации: аффирмации и тренировка одновременно?

Если вы хотите, чтобы подтверждения здоровья работали, ВЫ, должны работать для этого! Вот несколько способов практиковать утверждения о своем здоровье во время тренировки:

Произносите короткую мантру или подтверждение здоровья каждый раз, когда делаете повторение

Это, вероятно, не сработает для быстрых повторений или быстрых и легких движений, но для более длинных и больших движений, таких как бёрпи или жим ногами, попробуйте произносить (мысленно или вслух) короткое подтверждение пригодности при каждом повторении.

(1-е повторение) Я силен.
(2-е повторение) Я сильный.
(3-й представитель) Я в хорошей форме.

и так далее. Ваши фитнес-аффирмации могут помочь вам подняться и справиться с этими повторениями.

Практикуйте медитацию с бусинами мала в конце тренировки

Восстановление — важный компонент тренировки. После того, как вы остынете, выпейте немного воды и вытрите пот со лба, сядьте и помедитируйте.

Бусины Мала особенно полезны в такой практике медитации, потому что вы ограничиваете свое время, а бусинки могут автоматически помочь вам подсчитать, сколько раз вы произносите свое утверждение.В ожерелье мала 108 бусин (иногда мне нравится переключаться между 2 или 3 утверждениями или просто повторять 1 более длинное)

Не хотите целых 108 бусинок? Попробуйте вместо этого браслет мала!

Это поможет нормализовать частоту сердечных сокращений, но также поможет вашей духовной вибрации дольше оставаться на высоком уровне после тренировки!

Практикуйте осознанное питание с благодарностью или утверждениями

Когда вы будете готовы к еде, остановитесь.

Убери все остальное.

Не выключайте ни телефона, ни работы, ни компьютера.

Будьте наедине со своей едой и готовьте ТОЛЬКО то, что вы хотите съесть (не садитесь с целым пакетом чипсов и ожидайте, что вы остановитесь на разумном количестве).

Читайте или декламируйте утверждения о своем здоровье во время еды. Вкусите свою еду и берегите ее. Поблагодарите свою пищу за то, что она дает вам питание и питает ваше тело.

________________________

Утверждения — это инструмент, призванный помочь вашему мозгу пойти навстречу вашему сердцу.Когда вы используете положительные утверждения для здоровья и хорошего самочувствия, они могут помочь повысить вашу осведомленность и повысить вашу уверенность в себе!

Используйте эти 26 подтверждений здоровья, чтобы начать свой путь к более здоровому и сильному телу!

Получите эти подтверждения в виде карточек для печати

Получите эти точные утверждения для здоровья и фитнеса в виде карточек для печати, и станет невероятно удобно брать эти 26 утверждений с собой , куда бы вы ни пошли .КУПИТЬ СЕЙЧАС переводит вас на страницу оформления заказа , размещенную на SendOwl

Также доступно в БОЛЬШОМ комплекте для распечатанной подтверждающей карты.

26 Подтверждений здоровья и фитнеса
  1. Я в хорошей форме. Я сильный. Я силен.
  2. Каждый раз, тренируясь, я буквально чувствую, как мое тело становится сильнее!
  3. С каждым повторением мое тело строится само.
  4. Когда я тренируюсь, мое тело отплачивает мне дополнительными годами хорошего здоровья.
  5. Я могу пробежать 5 миль без перерыва!
  6. Я ДАВИВАЮ все свои фитнес-цели!
  7. Поддерживаю форму для себя и своей семьи.
  8. Занимаясь спортом, я являюсь прекрасным примером для подражания для других.
  9. Я двигаюсь и чувствую себя потрясающе!
  10. Мое тело работает именно так, как должно.
  11. Мое тело — потрясающая машина!
  12. Я стройная, подтянутая и потрясающая!
  13. Я сильный и мощный!
  14. Мое тело все время в идеальном состоянии.
  15. Мое тело здоровое и сильное.
  16. Я отношусь к своему телу как к храму.
  17. Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным.
  18. Я люблю свое тело за все, на что оно способно!
  19. Я стройная, нахальная и чувствую себя прекрасно!
  20. Я способен на любой физический подвиг, на который пожелаю!
  21. Я тренируюсь, чтобы уважать свое тело, его силу и упорство.
  22. Я подпитываю свое тело и получаю потрясающую энергию для тренировок.
  23. Я легко держусь.
  24. Я пью воду в течение дня, чтобы увлажнить свое тело и разум.
  25. Я питаю свое тело питательной пищей, и мое тело благодарно!
  26. С каждым днем ​​мое тело становится сильнее.

Прикрепите их на потом!

ПОДТВЕРЖДЕНИЯ:

Используйте все эти утверждения, чтобы найти баланс, который вам нужен в вашей жизни.

Аффирмации для поиска любви
Аффирмации, вдохновленные доктором Джо Диспенза
Аффирмации на понедельник
Аффирмации для стрессовых семейных встреч
Аффирмации для фитнеса и здоровья
Аффирмации для освобождения от денежных блоков
Аффирмации для маминой жизни

Аффирмации для материнской жизни
Аффирмации для материнской жизни
Аффирмации для материнской жизни
Аффирмации для повышения самооценки
Аффирмации для беспокойства

Положительные подтверждения здоровья и благополучия

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *