Афродизиаки для женщин что это: лучшие природные и аптечные средства

Содержание

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, рейтинг лучших природных афродизиаков

Елена Сюракшина

врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог

– Начнем с того, что с точки зрения науки продукты, богатые микро- и макроэлементами, действительно могут влиять на либидо. Это происходит за счет стимуляции общей активности организма, а также благодаря влиянию на секрецию определенных гормонов. Но давайте будем реалистами: съев ломтик шоколада, немного имбиря или пару устриц, вы вряд ли увидите мгновенный разительный эффект. Поэтому продуктов-афродизиаков быстрого действия для мужчин и женщин не существует. Но если питаться сбалансированно и регулярно включать в рацион полезные продукты, то можно действительно заметить прилив энергии, в том числе и сексуальной.

Почти все биохимические процессы зависят от баланса микроэлементов. В частности, от него зависит качественный процесс обмена веществ, синтез ферментов, гормонов и витаминов. Именно поэтому необходимо соблюдать баланс микроэлементов и витаминов, употребляя разнообразную пищу, а также не злоупотребляя монодиетами.

И еще очень важный совет: перед романтическим свиданием не стоит переедать, даже если меню составлено исключительно из продуктов-афродизиаков. Мой совет: легкие закуски с продуктами из списка ниже, немного шоколада на десерт и бокал красного вина за 40–60 минут до времени икс.

Результаты исследования горького шоколада смотрите ЗДЕСЬ.

Каким должен быть горький шоколад по ГОСТу, читайте ЗДЕСЬ.

Какой мед отвечает не только требованиям действующего законодательства, но и опережающим требованиям стандарта Роскачества, смотрите

ЗДЕСЬ.

Роскачество исследовало креветки на безопасность и качество. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

Роскачество исследовало красное вино. Результаты исследования ЗДЕСЬ.

Роскачество исследовало пряности на безопасность и качество. Подробно об исследовании – в спецпроекте.

Как купить качественные пряности, как хранить их и использовать при приготовлении блюд, читайте ЗДЕСЬ.

Справочно

В 2011 году группа индийских ученых под руководством Нилеша Мальвийи исследовала влияние трав и растений на мужскую сексуальность. Было доказано, что определенные растения действительно влияют на мужчин как афродизиаки и могут повышать либидо, улучшать качество эрекции и даже усиливать ощущения во время секса. Самыми эффективными были признаны гинкго билоба, эврикома длиннолистная (это растение очень распространено в азиатских странах) и самый обыкновенный овес, а вернее – овсяная крупа. В зернах овса полностью сохраняется отрубная оболочка и зародыш, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.

Роскачество исследовало овсяные хлопья. С результатами можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

Польза и вред овсянки на завтрак – ЗДЕСЬ

Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин: есть ли разница?

В целом продукты-афродизиаки действительно можно разделить на мужские и женские. При этом на женщин будут оказывать большее влияние те продукты, которые позволяют снизить напряжение и помогают расслабиться. Лучший природный афродизиак для женщин – это жирная рыба, шоколад, красное вино, а также продукты, богатые триптофаном (паста и необработанный рис, хлеб с отрубями, курица, индейка, орехи, бананы).

Отвечая на вопрос, в каких продуктах содержится афродизиак для мужчин, основную часть составляют те, что содержат нутриенты, благотворно влияющие на потенцию: специи, орехи и семечки, морепродукты, фрукты.

Справочно

В 2019 году в журнале Current Pharmaceutical Biotechnology было опубликовано исследование, которое доказало, что пищевые привычки влияют на репродуктивное здоровье и способность к зачатию. Так, большое количество трансжиров, простых углеводов, животного белка и продуктов с высоким гликемическим индексом ведет к снижению репродуктивных функций у мужчин и женщин. А диета, включающая высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6, растительного белка и продуктов с низким гликемическим индексом, наоборот, повышает шансы на зачатие.

Продукты-антиафродизиаки

Существуют и продукты, которые негативно влияют на сексуальное влечение. Прежде всего к ним относятся продукты, которые снижают уровень тестостерона, а именно этот гормон у мужчин и женщин отвечает за либидо.

Соя. Чем больше продукт содержит сои, тем быстрее снижается количество тестостерона. В сое много фитоэстрогенов, аналогов женского гормона – эстрогена.
Бобовые. В большом количестве они действуют на организм как соя.
Сахар и простые углеводы. Вызывают скачок инсулина в крови, который снижает выработку тестостерона.
Копчености. За счет высокого содержания соли они негативно влияют на работу сосудов и подавляют секрецию тестостерона.
Дрожжи. Они тоже богаты фитоэстрогенами, неслучайно у любителей пива появляется пивной живот. Откажитесь от выпечки, пива, кваса.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Афродизиаки — Москва

Нет сомнений, что “бытовуха” убивает секс в отношениях…

И дело даже не в либидо и эректильной дисфункции, дело в неумении отключаться от посредственности и настраивать себя на нужную волну. Когда это произойдет, вам может понадобиться небольшой толчек, однако, прежде чем обратиться к лекарствам, вы можете попробовать афродизиаки.Верьте или нет, некоторые из этих афродизиаков могут увеличить либидо и помочь преодолеть ментальные барьеры, а также оказать положительное влияние на возбуждение, желание и многое другое.

Так что же такое афродизиаки?

Названы в честь Афродиты, греческой богини любви, красоты и плодородия, афродизиак — это любой продукт, который имеет маркировку, утверждает, что он вызовет или усилит сексуальное желание или улучшит сексуальную активность.

Упоминания об использовании афродизиаков есть и в библии и камасутре, а некоторые из них доказали свою эффективность с научной точки зрения. 5ть наиболее известных продуктов- афродизиаков:

1. Женьшень

Эта трава популярна по многим причинам, и одной из них является увеличение сексуальной активности.

Обе азиатские и американские разновидности, как было обнаружено, повышают либидо и выносливость в постеле.

Один обзор показал, что он также улучшает сексуальное возбуждение и может помочь в лечении эректильной дисфункции.

Женьшень, вероятно, влияет на центральную нервную систему, изменяя активность нейротрансмитеров. Наслаждайтесь женьшенем в его естественной форме с женьшеневым чаем.

Используйте свежий или сухой корень.

Возьмите 1 столовую ложку корневой стружки или измельченного корня и положите в металлический чайник. Доведите воду до кипения и дайте воде остыть в течение 2-3 минут. Налейте воду в чашку и добавьте чайный пакетик, оставляя чай настоятся как минимум на 5 минут.

2. Шафран

Это может быть дорого, но шафран — хороший вариант афродизиака.

Древняя пряность действительно может помочь улучшить сексуальную функцию.

В одном исследовании рассматривалось влияние шафрана на женщин с диагнозом «депрессия». В двойном слепом исследовании женщины, которым давали шафран, а не плацебо, значительно улучшили свой общий «индекс сексуальной функции женщины», который использовался для оценки сексуальной функции. По сравнению с группой, принимавшей плацебо, они также набрали больше баллов, когда речь шла о возбуждении и любрикации.Также было обнаружено, что он оказывает положительное влияние на мужчин с эректильной дисфункцией, поэтому оба пола могут пожинать плоды этой мощной специи.

Нити шафрана — ваш лучший выбор при покупке специи. Из-за сильного вкуса шафрана вам не нужно использовать слишком много сразу. Он восхитителен, когда его добавляют в такие блюда из риса, как паэлья, а также овощи, мясо и морепродукты.

3.Корень Мака

Этот корнеплод, о котором вы, вероятно, не слышали, может стать ключом к улучшению вашей сексуальной жизни.

Корень мака изначально использовался в Южной Америке для повышения фертильности, но в конечном итоге стал использоваться в качестве сексуального стимулятора, и по уважительной причине. Одно исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что при использовании мака у мужчин снижается сексуальная дисфункция, а у мужчин и женщин увеличивается сексуальное желание. Мака также значительно улучшал эректильную функцию у мужчин.

Другое исследование, опубликованное в «Журнале этнофармакологии», показало, что у мужчин-велосипедистов добавки с макой улучшают как их показатели в спорте, так и их сексуальное желание.Известно, что у женщин мака помогает поддерживать гормональный баланс во время ПМС и менопаузы, что может помочь при побочных эффектах обоих состояний; Эти побочные эффекты часто включают отсутствие интереса к сексу. Мака также связана с повышением настроения женщин в период менопаузы и снижением уровня их тревоги и депрессии, что может привести к увеличению полового влечения.

Вы можете найти Мака в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов в виде порошка. Ищите 100% чистую маку, в идеале органический сорт. Похож на корицу или мускатный орех, мака отлично подходит для добавления в смузи или посыпания овсянкой.

4. Шоколад

Есть ли что-нибудь, что шоколад не может сделать?

Хотя от ученых нет убедительных доказательств того, что употребление шоколада поможет вам лучше проводить время на простынях, оно повышает ваши гормоны хорошего самочувствия — эндорфины и серотонин.Фенетиламин, стимулятор, который высвобождается в нашем мозгу, когда мы влюбляемся (также известный как «наркотик любви»), и триптофан, который помогает производить серотонин, содержатся в шоколаде.

Потребление большего количества шоколада может помочь вам почувствовать себя немного более любящим по отношению к своему партнеру, что может привести к улучшению сексуальной жизни.

Одно исследование, опубликованное в Журнале сексуальной медицины, обнаружило корреляцию между потреблением шоколада и более высоким показателем индекса сексуальной функции у женщин, но исследователи пришли к выводу: «В нашей выборке женщины, сообщающие о потреблении шоколада, имеют более высокие показатели FSFI, чем женщины, которые не едят шоколад».

При выборе шоколада выбирайте темный шоколад с минимальной обработкой, который содержит не менее 70% какао. Темный шоколад обладает множеством полезных для здоровья свойств и антиоксидантов, которые просто не переводятся в молочный шоколад.

5. Гинкго Билоба

Этот древнее растение тысячи лет использовалось в китайской медицине для лечения различных заболеваний.

Установлено, что гинкго билоба значительно улучшает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин, которые испытывали сексуальные проблемы из-за использования селективных ингибиторов обратного захвата серотонина или СИОЗС, которые обычно назначают для лечения депрессии.

Исследование, проведенное в Университете Калифорнии, Сан Франциско также обнаружил, что гинкго билоба положительно влияет на все четыре стадии цикла сексуальных реакций, включая желание, возбуждение, оргазм и разрешение.

Лучшие афродизиаки для женщин: натуральные, природные средства

Тема сексуальности и взаимодействия между полами всегда была актуальной. Женщины используют разные способы привлечения внимания мужчин: от нижнего белья и украшений до обворожительного парфюма. Но как они обходились раньше (без ухищрений современной индустрии)? Использовали ресурсы природы!

Так, например, понятие «афродизиак» — вещество, которое провоцирует влечение и желание — использовалось еще в древности. Недаром само название пошло от имени Афродиты — богини любви и страсти. В основу современных парфюмов и косметики часто добавляются составляющие и ноты природных стимуляторов. Что можно взять на вооружение для себя, если под рукой нет косметических средств и просто хочется поэкспериментировать с дарами природы?

Главная задача женских афродизиаков

Они увеличивают сексуальное влечение к мужскому полу.
Повышают чувствительность и тонус.
Снимают раздражительность.
Расслабляют и раскрепощают.

Виды афродизиаков

Продукты (можно использовать при приготовлении блюд).
Эфирные масла (в качестве основы для косметики и ароматизации помещения).
Растения и травы (для заваривания чая и принятия ванн).

Пищевые, кулинарные афродизиаки — это травы, специи, овощи и фрукты. Добавление их в пищу стимулирует сексуальную активность и влечение, конечно, перед этим стоит убедиться, что на этот продукт нет аллергии.

Специи

Шафран — яркая, красивая и пряная специя, имеет характерный цвет и аромат. Считается одним из мощных афродизиаков, стимулирующее влечение. Помимо этого, отлично снимает усталость, как физическую, так и умственную. Аромат повышает чувствительность и поэтому надо быть особо аккуратным в дозировке.

Имбирь — быстро вошел в нашу кулинарную жизнь и стал популярным, особенно, чаи с имбирем в холодное время года. Помимо острого вкуса и согревающего эффекта, имбирь также повышает чувствительность.

Кардамон — недалеко от имбиря ушел и этот природный стимулятор, который также часто добавляют в кофе, чай и всевозможные сладости. Аромат и притягательный запах кардамона повышает сексуальную привлекательность в глазах другого пола.

Не пропустите

Мускатный орех — еще одна популярная восточная специя, которую часто добавляют в кофе и сладости. По результатам исследований показано, что он на самом деле обладает высоким возбуждающим действием на организм.

Гвоздика — усиливает приток крови и даже повышает температуру тела. Ее часто добавляют в горячительные напитки (вспомни, это — обязательная составляющая любого глинтвейна).

Корица — конечно, ее также трудно обойти, продолжая тему чайных и кофейных напитков. Она дает дополнительную энергию, повышает настроение и возбуждение.

Ваниль — знакомая всем с детства, в первую очередь, несет посыл радости и хорошего настроения, что является немаловажным фактором для создания привлекательного образа и флера.

Миндаль — содержит Омега-3 и положительно влияет на женскую гормональную систему.

Фенхель — в древности использовался для повышения либидо (сексуальной энергии) у женщин, часто добавляется в салат и легкой приправы к другим блюдам.

Не пропустите

Анис — отвечает за страстные эмоции и эмоциональность.

Горчица — пробуждает чувственность.

Кайенский жгучий перец — используется как для похудения (что, в частности, тоже может служить основой для привлекательности), так и расширяет сосуды, тем самым стимулируя либидо.

Продукты-афродизиаки для женщин

Многие из них мы часто используем в ежедневной кулинарии, даже не догадываясь об их свойствах.

Сельдерей — кстати, этот продукт с отрицательной калорийностью, то есть, на его переработку организм расходует больше энергии, чем на потребление. Является как женским, так и мужским стимулятором.

Мед — выступает как универсальное средство для обоих полов и повышает уровень тестостерона для мужчин и эстрогена для женщин.

Авокадо — полон изобилием разных витаминов и жирных кислот и благотворно влияет на выработку женских гормонов.

Горький шоколад с содержанием какао не менее 70% — также влияет на гормональный фон, повышает настроение и усиливает приятные ощущения от близости. Недаром, для романтических вечеров интуитивно выбирают бокал шампанского и плитку такого шоколада.

Клубника — также незаменимая часть романтического букета. Богата витаминами и антиоксидантами, а также эндорфинами, которые отвечают за радость.

Не пропустите

Бананы — речь идет о маленьких (не кормовых) бананах, настраивают на положительный лад и настрой.

Арбуз — содержит вещества, которые стимулируют кровоток в женских органах.

Красное вино — сильный афродизиак для женщин. В умеренных дозах рекомендуется даже врачами для снятия стресса, стабилизации организма и снятия нервного напряжения, а также действует как отличное средство раскрепощения.

Финики — содержат волокна и множество витаминов и минералов, которые улучшают общее состояние организма

Морепродукты, морские водоросли — богаты микроэлементами, поддерживают общий тонус и функционирование организма.

Травы-афродизиаки

Могут использоваться в качестве напитков, для принятия ванн.

Мелисса — хороший антидепрессант, снимает усталость, успокаивает и тонизирует женскую систему.

Мята — знакомая и хорошо известная нам с детства, также является сильным природным антидепрессантом и средством для приведения нервной системы в порядок.

Не пропустите

Женьшень — многие энергетики берут его в качестве базы для составления напитков, принимать в чистом виде надо аккуратно буквально по несколько капель поскольку является сильным тонизирующим средством.

Дягиль — также способствует повышению тонуса и снятию накопившегося стресса.

Дамиана — растение с загадочным названием пришло к нам из Мексики и Южной Америки. В обиходе называют «каплями любви» и женской виагрой, поскольку прямое ее предназначение направлено на повышение женской активности.

Перуанская мака — прорастает в Перу и Боливии, увеличивает энергию, потенцию, тонус и выносливость.

Зверобой — растет в наших широтах, издревле использовался в качестве лечения полового бессилия, как мужского, так и женского.

Лен — хотя мы, по большей части, используем его в индустрии моды и реже — в кулинарных продуктах, он способствует очищению организма, нормализации мочеполовой системы и эмоционального состояния. Помогает усилить женское влечение.

Элеутерококк — соотносят по свойствам с женьшенем, сильно повышает тонус, энергию и влечение.

Родиола розовая — в простонародье величают золотым корнем. Снимает усталость, нормализует обмен вещество и иммунитет. Используют в лечебных целях при нарушении женских циклов.

Не пропустите

Тысячелистник — назывался «женской травой», так как отвечает за восстановление репродуктивной системы и борьбы с воспалительными женскими процессами.

Шалфей — оказывает омолаживающее действие на организм, благожелательно работает на женскую репродуктивную системы.

Перед тем, как есть и готовить продукты из списка, убедись, что у тебя нет на него аллергии (это касается и трав). При использовании специй отталкивайся от вкуса и кулинарных предпочтений, но все-таки старайся соблюдать меру, учитывая специфику и свойства афродизиаков.

Эфирные масла-афродизиаки для женщин

Можно использовать в качестве ароматизации помещения с аромолампой и добавлять в косметические средства (или делать с ними массаж).

Пачули — королева среди афродизиаков, ее добавляют и в крем и парфюмы. Омолаживает организм, усиливает привлекательность и влечение.

Бергамот — снижает усталость, поднимает настроение, оказывает расслабляющее действие.

Роза — нормализует эмоциональный фон, дает прекрасный аромат и расслабление, повышает женскую уверенность.

Жасмин — повышает настроение, снижает стресс, увеличивает энергию.

Иланг-иланг — вызывает чувство радости, создает хорошее настроение, также повышает влечение, пробуждает женственность.

Вербена — часто используется при работе с женской фригидностью.

Герань — устраняет усталость, подходит при менопаузе.

Гвоздика — повышает чувствительность.

Не пропустите

Имбирь — но уже в качестве масла упоминался даже в «Камасутре», отвечает за улучшение кровообращения, влечения и повышения настроения.

Корица — усиливает желание.

Аромат всех масел по-разному держится на коже. Легкие, такие как бергамот, держат аромат не более часа. Средние, например герань, до двух часов. Тяжелые, такие как пачули, способы удерживать аромат по несколько часов.

Соблюдай меры дозировки как при использовании в аромалампе, так и при нанесении на тело и добавления в косметические средства. Как правило, достаточно нескольких капель, чтобы аромат заиграл и начал свое действие.

Обращай внимание на стоимость масел. Качественное эфирное масло с условием его приготовления не может быть дешевым.

На основе масел также можно попробовать создавать собственные духи, экспериментируя с теми ароматами, которые тебе понравились. Учитывая вышеупомянутые свойства масел, духи будут приобретут следующий аромат:

пачули — насыщенный, терпкий, густой, смолянистый;
ваниль — пряный, сладкий, открытый;
иланг-иланг — также сладкий, душистый, очень цветочный;
роза — сладкий, терпкий и при этом чувственный и нежный;
бергамот — свежий, чуть горьковатый;
корица — пряный, сладкий, яркий;
имбирь — свежий, резкий, с терпкими нотами.

Слишком сильные запахи можно разбавлять цитрусовыми маслами, а для фиксации и устойчивости добавлять сандал. Следует напомнить, что эфирные масла при нанесении на тело и косметические средства обязательно надо разбавлять, в силу их сильной концентрации они могут оставлять раздражение, аллергию либо ожоги.

Не пропустите

Иногда не стоит ходить далеко и тратить много средств на покупку афродизиаков. В большинстве случаев, лучше отдать предпочтение натуральным компонентам, нежели искусственным и синтетическим препаратам, направленным на повышение энергии и активности.

Природные афродизиаки полезней и выполняют и косвенно другую задачу: женщина соединяется с природной стихией земли, которая, в первую очередь, является прародительницей женской энергии, силы и плодородия. Налаживая контакт с природой, девушка устанавливает связь с землей и первоисточником женской силы.

Эксперт

Наталья Осетрова

Женский психолог, консультант по работе с личными и профессиональными кризисами

Афродизиаки для женщин в еде: 10 продуктов, повышающих либидо

Эксперт в отношениях и сексе Саманта Эванс поясняет, почему некоторые продукты нас «заводят» и являются ли они афродизиаками для женщин и мужчин.

Могут ли устрицы настроить тебя на секс? Веками люди повышали свое либидо с помощью тех или иных продуктов. Многие древние цивилизации приписывали свойства афродизиаков определенным видам продуктов, которые приобрели почти мифический статус.

Древние китайцы, к примеру, полагали, что теплая змеиная кровь дает мужчинам возможность дольше заниматься сексом… и чем ядовитее змея, тем лучше. Ацтеки были более практичными и верили, что авокадо обладает волшебными силами возбуждения. А римляне полагали, что за мужскую силу и фертильность ответственность несет чеснок.

Но правда ли все это? Научные исследования показали, что еда, связываемая с сексуальным наслаждением, лишь оказывает эффект плацебо, а Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США пошло еще дальше и объявило, что афродизиаки для женщин и мужчин не оказывают эффекта на сексуальное притяжение или возбуждение.

Секс зарождается у тебя в мозге и воображении, так что определенные продукты могут повлиять на твою сексуальную жизнь. Естественно, все индивидуально.

В некоторых продуктах содержатся вещества, которые могут повлиять на твое тело: например, снизить уровень сдерживания чувств, повысить приток крови к гениталиям, а некоторые даже приводят к выделению гормонов, влияющих на настроение, из-за чего мы думаем, что вдруг начинаем испытывать желание или наслаждение. Многие продукты, благодаря своим ароматам, внешнему виду или чувственной и роскошной атмосфере вокруг них, могут натолкнуть тебя на мысль о «соблазнении».

Визуальные продукты

Продукты сексуальной или фаллической формы создают визуальную стимуляцию. Устрицы, свежий инжир, морковь и даже авокадо похожи на…кхм… некоторые части нашего тела, а все визуально эротическое может подтолкнуть ваш мозг в определенную колею. Девушка, увлекшаяся поеданием фрукта фаллической формы, может возбудить мужчин. Но опять же, все зависит от того, как ты это ешь.

Ароматические продукты

Есть целый ряд продуктов, которые могут тебя «завести» одним своим запахом. Петрушка, жареные каштаны, трюфели и орехи обладают запахом, близким к мускусному аромату, ассоциируемому с мужчинами; а шампанское, камамбер, оливки и свежий инжир обладают ароматами, стимулирующими оба пола.

Самый эротический орган – мозг, так что если ты думаешь, что тот или иной продукт способен тебя завести, скорее всего, так и будет. Так что пусти свое воображение в свободный полет и начни просматривать холодильник и кладовку на наличие афродизиаков на полках.

Миндаль

Давно считается символом фертильности и плодородия. Считается, что именно запах миндаля вызывает возбуждение и страсть у женщин. В них также содержится селен и цинк, который отвечает за выработку тестостерона, повышающего либидо.

Спаржа

«Спаржа вызывает чувство возбуждения у мужчин и женщин», — писали ученые еще в 17-ом веке. Помимо фаллической формы, спаржа также богата калием, клетчаткой, витаминами В6, А и С, витамином В1 и фолиевой кислотой. Эти вещества могут усилить выработку гистамина, который связывают с достижением оргазма у представителей обоих полов.

Бананы

Бананы богаты бромелаином и витаминами группы В, которые являются мощными регуляторами половых гормонов, влекущих за собой ощущение влечения и сексуального желания. Кроме того, они имеют фаллическую форму.

Чили

Похоже, чили могут добавить остроты не только в твою еду, но и в твою сексуальную жизнь. В них содержится капсаицин, улучшающий циркуляцию крови и стимулирующий нервные окончания. Краснота, подступающая к лицу после съедения острой пищи, — это и есть результат усиливающегося кровообращения. Этот же процесс может помочь циркуляции крови в области паха, что облегчает эрекцию у мужчин. Касаицин стимулирует нервные окончания, повышает сердечный ритм и способствует выделению эндорфинов.

Шоколад

Древние ацтеки полагали, что это мощный афродизиак. В шоколаде содержится фетилэтиламин, который связывают с реакциями в организме, когда тебе кажется, что ты влюблена. Еще одно вещество – теобромин – влияет на нервную систему, вызывая физическое и умственное расслабление.

Чеснок

Считается, что чеснок способствует стимуляции кровообращения и притоку крови к половым органам как у мужчин, так и у женщин, но помни: чеснок обладает сильным запахом, способным убить любое сексуальное притяжение.

Мед

Словосочетание «медовый месяц» пошло от древней традиции гостей дарить молодоженам мед перед первой брачной ночью. Регулярное потребление меда связывают с высоким качеством спермы и хорошим производством тестостерона.

Устрицы

Якобы устрицы напоминают женские половые органы – это один фактор того, что им приписывают сексуальные свойства. Кроме того, устрицы содержат аминокислоты и химикаты, повышающие либидо. В устрицах много цинка и дофамина. Лучше всего их есть сырыми. К тому же, они низкокалорийные!

Суши

Да, да, да! В них полно цинка, как и в устрицах, а значит, они способны повысить либидо. Прекрасная еда для свидания на двоих – низкокалорийно, вкусно и полезно!

Арбуз

В этой вкусной и сочной ягоде содержится аминокислота L-цитруллин, которая естественным путем усиливает приток крови к половым органам. Кроме того, арбуз – неотъемлемая часть летних свиданий на свежем воздухе!

Афродизиаки: продукты, повышающие тонус и все остальное — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

muzikam-net.comПоделиться

Давно известно, что некоторые растения и продукты способны усиливать чувственность, сексуальную активность. Да мы и сами замечали, что после употребления некоторых блюд и напитков наше настроение меняется, возникает желание оказаться в интимной обстановке… Есть много поверий о том, какие из афродизиаков наиболее действенны. А что говорят об этом эксперты — врачи, сексологи? Так ли чудодейственны афродизиаки, или в той силе, которая им приписывается, есть большая доля самовнушения?

Белки

В первую очередь афродизиаки содержат витамины и микроэлементы, способствующие подъему энергии и восстановлению сил. Также в них имеются вещества, увеличивающие выработку половых гормонов, которые усиливают сексуальное влечение у женщин, предотвращают преждевременную эякуляцию у мужчин.

Продукты, содержащие большое количество белков, также усиливают сексуальное возбуждение. В первую очередь к ним относится красное мясо: говядина, телятина, свинина, баранина, конина, оленина, кабанятина и т. д. Красное мясо способствует выработке мужского гормона — тестостерона. Его уровень в организме оказывает большое влияние на потенцию. При дефиците тестостерона сексуальное желание у мужчины практически отсутствует, а эрекция неполноценна.

Еще одним источником полноценного белка служат яйца. Они влияют на интенсивность выработки женского полового гормона эстрогена. Особенно сильным возбуждающим действием (как на мужчин, так и на женщин) обладают перепелиные яйца. Они издавна считаются мощным сексуальным стимулятором.

Морепродукты также являются признанными афродизиаками. К ним относятся устрицы, креветки, моллюски, крабы, омары, икра. А также морская рыба: лосось, палтус, сардины, треска. Все эти продукты способствуют выработке гормонов тестостерона, эстрогена и серотонина.

Джакомо Казанова, прославившийся многочисленными любовными похождениями, поедал устрицы в большом количестве. Он считал их непревзойденным средством для разжигания страсти и увеличения мужской силы. В книге «История моей жизни» он описывает, как передавал даме устрицу изо рта в рот во время поцелуя. После этого она якобы уже не могла перед ним устоять…

Растительная пища

Французы очень высоко ценят артишоки. По их словам, этот овощ «разогревает половые органы». Возбуждающим действием обладает также спаржа. Но, к сожалению, оба этих овоща пока еще редкие гости в наших продуктовых магазинах.

Среди плодов можно выделить авокадо и финики. Они также стимулируют мужскую активность.

Известными средствами для повышения либидо являются некоторые виды столовой зелени: корень сельдерея (его также высоко ценил Казанова), петрушка, кинза. Сюда же относится и хрен. И, конечно, лук и чеснок. На Востоке знают толк в искусстве плотской любви, поэтому без лука и чеснока там не обходится ни одно мясное или овощное блюдо. Причем кладут их туда в большом количестве.

Сюда же относятся орехи и семечки. Семена тыквы повышают потенцию, стимулируют кровообращение и способствуют синтезу тестостерона. То же самое можно сказать о кунжутном семени. Из орехов особенно эффективны грецкие, кедровые и миндаль. Все они увеличивают выработку сперматозоидов, стимулирует эрекцию и сокращают перерывы между половыми актами. Для того, чтобы орехи и семечки оказывали более сильное действие, их надо смешивать с медом.

Приправы и пряности

Острая, пикантная пища также вызывает сексуальное возбуждение. В первую очередь это еда, приправленная жгучими пряностями: черным и красным перцем, карри и т.д. Эти специи усиливают обменные процессы и способствуют приливу крови к сосудам.

Сильными афродизиаками считаются корица, мускатный орех, кардамон, шафран и имбирь. Корица повышает женское либидо.

Травы

Известной любовной травой с давних пор считалась полынь. Раньше из масла полыни в смеси с маслами аниса и майорана готовили абсент. Это крепкий алкогольный напиток (70 — 85 градусов) ярко-зеленого цвета, являющийся сильным эротическим стимулятором и обладающий быстрым возбуждающим действием. Но в дальнейшем некоторые ученые пришли к выводу, что абсент опасен для здоровья человека, поэтому сейчас во многих странах он запрещен.

Одним из самых сильных афродизиаков является корень женьшеня (близкими к нему свойствами отличаются лимонник и элеутерококк). В Азии женьшень издревле считался сильным средством для повышения мужской силы. В древнеиндийских текстах говорится, что он наделяет мужчину «силой быка» и даже старцу возвращает любовные способности. Надо учесть, что действие женьшеня проявляется не сразу, а через несколько дней.

В последние годы стало популярным растение гинко билоба. Оно усиливает циркуляцию крови и способствует эрекции. Однако врачи предупреждают, что длительный прием этого средства увеличивает риск инсульта.

Любовные блюда и напитки

Рассказ об афродизиаках будет неполным без рецептов любовных блюд и напитков.

Салат с луком и яйцами. Нарежьте 3 — 4 крутых яйца, добавьте мелко нашинкованную луковицу, посолите, поперчите (вкус должен быть пикантным). Заправьте салат растительным маслом и хорошо перемешайте.

Салат с корнем сельдерея и зеленью. Нарежьте корень сельдерея мелкими кубиками. Добавьте 2 — 3 нарубленных крутых яйца. Посолите, поперчите, заправьте небольшим количеством майонеза, сверху посыпьте укропом.

Сырое азу. Вам понадобится 0,5 кг сырого фарша из высококачественной говяжьей вырезки. Мелко нашинкуйте одну луковицу и два маринованных огурца. Добавьте их к фаршу. Перемешайте, посолите и поперчите (вкус должен быть острым, пикантным). Сырое азу можно есть, намазывая на бутерброды и посыпая зеленью. Непривычно, но вкусно.

Другие блюда: яичница из перепелиных яиц тььоро с большим количеством жареного лука; салаты, обильно сдобренные грецкими орехами; бифштексы с кровью.

Десерт. Нарежьте горсть грецких орехов, прибавьте туда измельченный или натертый шоколад и корицу. Влейте мед и хорошо перемешайте.

Яично-шоколадный ликер. Тщательно разотрите 3 желтка. Добавьте к ним 0,5 стакана сахарной пудры и 50 г растопленного шоколада (или 1 полную столовую ложку какао-порошка). Когда масса станет гладкой и однородной, влейте в нее 300 г водки и 100 г воды и хорошо перемешайте. Ликер очень приятен на вкус, легко пьется и оказывает возбуждающее действие.

Аэро-коньяк. Для 1 порции этого напитка тщательно смешайте 100 г коньяка или бренди с 2 перепелиными яйцами (можно делать это в блендере). Возбуждающий эффект гарантирован.

Напиток с имбирем. Смешайте 0,5 литра сухого виноградного вина, сок 2 апельсинов и 2 ст. ложки меда. Добавьте корицу, имбирь и мускатный орех. Пить через соломинку.

Осторожно с алкоголем

Распространенная ошибка — смешивать афродизиаки с большим количеством крепкого алкоголя (40%-ного и выше). Существует мнение, что обильная выпивка усиливает половое влечение. Но алкоголь лишь расслабляет организм, а на процесс возбуждения оказывает негативное действие, так как угнетает выработку мужского гормона тестостерона. Поэтому, смешав афродизиаки с большим количеством алкоголя, можно добиться обратного эффекта: «хочу, но не могу»…

Самовнушение

Некоторые врачи, диетологи и сексологи считают ажиотаж вокруг всех этих продуктов необоснованным. «Слухи об афродизиаках сильно преувеличены. Нет продуктов, прямо влияющих на потенцию», — убежден диетолог Евгений Белянушкин.

Такого же мнения придерживается и старший научный сотрудник НИИ урологии Евгений Ефремов: «Действие этих продуктов на потенцию и сексуальное желание научно не доказано. Можно хоть килограмм петрушки съесть перед свиданием, это не гарантирует хорошей эректильной функции».

Известный сексолог Диля Еникеева согласна с мнением коллег, вместе с тем она отмечает положительную силу самовнушения: «Объективно афродизиаки не действуют на либидо, но если человек поверит в их волшебное свойство, то чудо может произойти».

Как же обстоит дело в действительности? Ведь мы с вами прекрасно знаем, что после салата из тертой морковки и манной каши у нас одно настроение, а после бифштекса с кровью или хорошей порции шашлыка с острыми приправами — совсем другое… Да ведь и Казанова широко их использовал, а уж он знал толк в «науке страсти нежной».

Так помогают афродизиаки или нет? На этот счет у каждого может быть свое мнение. Но попробовать все же стоит, как вы думаете?

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

«Стать более сексуальными». Как соблазнить партнера одним запахом | ДОСУГ

Запахи – отличное средство для управления сознанием. Это показал опыт, накопленный еще с древних времен. Например, в Древнем Египте, царица Клеопатра наносила эфирные масла на паруса своей лодки. Когда она плыла по Нилу, ароматы распространялись на многие километры вокруг, а люди думали, что плывет богиня. В Древнем Риме студенты надевали на голову венки из розмарина, чтобы максимально сконцентрировать внимание во время занятий. Это же действие ароматов на человека можно наблюдать и сейчас. Особой популярностью в последнее время стали пользоваться духи с добавлением специальных веществ, которые помогают «возбудить и обезвредить» противоположный пол.

О том, что такое феромоны, чем они отличаются от афродизиаков и с помощью какого запаха можно соблазнить мужчин и женщин URAL.AIF.RU рассказала эксперт по подбору ароматов и заместитель директора розничной сети известной национальной компании по продаже эротических товаров Ольга Кудрина.

«Раскрыть себя»

Ира Демехина, «АиФ-Урал»: Чем отличаются феромоны от афродизиаков?

Ольга Кудрина: Феромоны – это естественный афродизиак, гормон, который вырабатывается в каждом человеке. Он очень летучий, в нашей среде растворяется быстро. К тому же, его мало, мы смываем с себя, когда ходим в душ, пользуемся духами или дезодорантами, он практически не остается. Поэтому и используются духи с феромонами, которые помогают усилить действие наших собственных.

Афродизиак – вещество, которое пробуждает влечение, сексуальность и стимулирует возбуждение. Это могут быть и продукты питания, и ароматы, и травы.

– Что более эффективно в вопросе соблазнения: феромоны или афродизиаки? Или все в совокупности?

– Естественный феромон, который производит организм, вырабатывается в очень маленьких количествах. Поэтому, чтобы быть более сексуальными, привлекать мужчин, мы дополняем в запахи афродизиаки, и в том числе ароматы, в состав которых входят концентрированные феромоны. Если мы хотим быть более сексуальными, то пользуемся и тем, и тем.

– Феромоны – продукт жизнедеятельности не только человека, но и других животных. Некоторые эксперты уверены: ароматы, в которые добавляются феромоны, произведенные тем или иным животным, способны привлекать только других особей этого вида. А чтобы привлечь человека, нужны «человеческие» феромоны, то есть произведенные им самим. Так ли это на самом деле?

– Не совсем так. Когда девушка, например, использовала духи с феромонами, это не значит, что она выйдет на улицу, а все мужчины начнут падать к ее ногам. Это действует по-другому. Феромоны работают только тогда, когда вы испытываете к кому-то симпатию, хотите понравиться. У вас начинается выработка своих феромонов, и вы добавляете к ним искусственные или животные. Это помогает раскрыть себя и имеет определенное психологическое воздействие.

Запахи и ассоциации

– Насколько важна роль запахов в жизни человека?

– Очень. И в этом вопросе есть несколько аспектов. Если мы знаем, что приятно пахнем, это повышает наше настроение, уверенность в себе, либидо. Запах оказывает психологическое воздействие. Когда девушка собирается куда-то, она будет выбирать аромат под настроение. Если вечером она идет в клуб, у нее есть желание блистать, быть королевой, то она выбирает соответственный аромат. Брызгаясь им, она уже себя такой представила. Вообразите, какую уверенность это ей принесет, когда она придет на вечеринку.

Или, допустим, отношения противоположных полов. Женщина – есть женщина, ей нравится аромат, который исходит от мужчины. Этот запах она ассоциирует с ним. Если мужчина пользуется благородным, дорогим парфюмом, его роль и значение в ее глазах повышается. А если, например, он пользуется сладким ароматом, то вряд ли его образ будет ассоциироваться у женщин с силой и мужественностью.

– Как запахи влияют на женщин и мужчин? Влияют ли на тех и на других одинаково?

– Запахи, безусловно, оказывают влияние. У нас есть один покупатель, который ездит несколько раз в год в Москву. Перед каждой поездкой он приходит к нам, покупает аромат с удвоенным действием феромонов, ему этот запах придает уверенность, он привык к нему, уже нарисовал для себя картину, что, если он воспользуется им, переговоры пройдут удачно. В этом вопросе мы сами себя программируем. Мы задаем себе установку на определенное действие и специально под него подбираем аромат. И относится это не только к мужчинам, но и к женщинам.

– Теме выбора партнера был посвящен научный фильм, в котором говорилось о том, что человек, прежде всего, выбирает себе вторую половину по запаху. При виде представителя противоположного пола мозг автоматически анализирует, нравится ему этот человек или нет. На ваш взгляд, так ли это?

– Да, это однозначно так. Если женщина ищет в мужчине сексуальность, силу, энергию, она никогда не выберет того, от которого пахнет цветочным или сладким ароматом. Если мужчина ищет женщину нежную и мягкую, он вряд ли обратит внимание на ту, от которой пахнет резко. Ему, скорее, понравится восточный аромат, потому что этот запах у нас ассоциируется с женщиной, которая живет для мужчины, или же более сладкий аромат.

Первое, что воспринимает человек при виде представителя противоположного пола, – внешний вид и запах. И даже если, например, мужчине приглянулась внешне женщина, но не понравился ее аромат, это может его оттолкнуть.

Секреты соблазнения

– Какие запахи помогут соблазнить мужчину?

– Удачным вариантом будут запахи, напоминающие о доме. Корица, какао, кофе, ваниль, можно чуть-чуть перчика, шоколад, а также фруктовые запахи – апельсин, малина, вишня, яблоко. Мужчинам нравится это, так как оно ассоциируется с теплом и уютом. Если хотите понравиться тому, который нацелен на создание семьи, то надо пользоваться именно таким ароматом.

В случае если мужчина робкий, можно взять ваниль, тогда он почувствует себя расслабленным. Сильная женщина может побрызгаться сладким ароматом – это вызовет ассоциацию с девушкой, слабой и нежной. Так получится соблазнить мужчину, который ищет легкость.

Еще мужчинам нередко нравятся ароматы, которыми пользовались их мамы. Поэтому, если женщина хочет играть в отношениях роль матери, она должна знать, каким парфюмом пользовалась родительница ее избранника.

– А если мужчина хочет соблазнить женщину?

– Женщину помогут соблазнить ароматы, которые содержат мускус. Это практически беспроигрышный вариант, так как они напоминают запах тела, ассоциируются с мужской силой, сексуальностью. Также можно использовать древесные или цитрусовые запахи.

– Есть ли универсальные запахи, которые подходят и мужчинам, и женщинам?

– Универсальными можно назвать удовые ароматы. Хотя, конечно, они достаточно своеобразные. Кроме того, запахи-унисекс – это мускус, пачули, сандал, цитрусовые.

Также сейчас многие компании выпускают парные ароматы – и для мужчин, и для женщин. У них есть один общий букет, который их объединяет. Тут влияют пропорции. Роза, например, считается женским ароматом, а сандал – мужским. В зависимости от того, какого элемента добавлено больше, аромат будет или мужским, или женским.

– А какие отталкивают?

– Женщин однозначно отталкивают цветочные, нежные ароматы, а мужчин – резкие, энергичные и сильно терпкие.

«Аромат должен звучать»

– Как найти тот самый запах, который подойдет для обоих партнеров?

– Когда хочешь нравиться партнеру, то всегда при выборе будешь учитывать его вкусы. Но можно, конечно, выбирать запах вместе, тогда однозначно получится найти тот компромисс, который подойдет обоим.

– А как правильно наносить ароматы? Это должны быть определенные места на теле?

– Аромат наносится на пульсирующие зоны – запястья, за ухом, у мужчин – кадык, у женщин – между ключицами. Чтобы при движении создавалась невидимая волна. Еще есть ароматы, которые наносят в зоны декольте и бикини. Но, как правило, к таким духам подходят очень осторожно. В эти места их наносят в абсолютно незначительном количестве.

В целом нужно наносить буквально несколько капель, не надо брызгать много раз. Конечно, если это туалетная вода, она быстро теряет стойкость, так как рассчитана всего на несколько часов. А если парфюмированное масло или духи, то не надо много, достаточно небольшого количества. Вообще, от каждого человека один и тот же аромат может звучать по-разному: на одном он будет практически незаметен, а на другом будет звучать более резко. От человека не должно сильно пахнуть, должно оставаться лишь небольшое видение.

– А можно ли смешивать ароматы?

– Ни в коем случае. Аромат должен звучать. Представьте, вы слушаете радио, и вдруг подключается другая волна, одна песня накладывается на другую. Или флорист создает букет, работает над ним, а вы смешали его с другим букетом и поставили в одну вазу. Как можно совместить два разных букета? Каждый должен раскрыться индивидуально. Поэтому хорошо, что сейчас косметическая промышленность позволяет подобрать и духи, и крема для тела с одним ароматом.

– Только ли феромоны и афродизиаки влияют на влечение? Или те же аромамасла и свечи тоже могут воздействовать?

– Конечно, могут. Сейчас даже в свечи добавляются афродизиаки. Можно создать романтическую атмосферу, зажечь свечи, сделать любимому массаж. Уже одно это вызывает возбуждение.

– Можно ли привлечь, возбудить только одним запахом?

– Одним запахом можно сложить о себе первое впечатление, вызвать желание. Но для того, чтобы возбудить, нужно приложить дополнительные усилия.

– Когда говорят, мол, пахнет весной – это про что? Про секс?

– Это про любовь! Фраза «Пахнет весной» говорит о женственности, сексуальности. Весна – это ведь пробуждение природы. Женщины хорошеют, расцветают, хочется любви, романтики, красоты, нежности.

Что значит «афродизиак»? Афродизиаки для женщин и для мужчин

Афродизиак — средство, вызывающее сексуальное возбуждение.

«Эта икра … даром, что в Париже сейчас безумствуют с икрой, нашли в ней, видите ли, какой-то могущественный «афродизиак». (В. Аксенов «Московская сага»).

Происхождение понятия

Слово «афродизиак» происходит от греческого слова aphrodisios, которое приводится как «принадлежащий Афродите». Афродита (Αφροδίτη) — в греческой мифологии богиня любви и красоты. По одной из версий, Афродита произошла из морской пены. По другой — дочь Зевса и Дианы. Римляне называли ее Венерой. Будучи супругой Гефеста, Афродита не была верна ему. Всякий, кто надевал ее волшебный пояс, тотчас же становился предметом желаний богини.

Афродизиаки для женщин и для мужчин

Устрицы. В народе давно бытует мнение, что употребление в пищу моллюсков, особенно устриц, повышает либидо. Существует легенда, согласно которой известный итальянский авантюрист и герой-любовник XVIII века Джакомо Казанова ежедневно съедал на завтрак 50 устриц. Стоит отметить, что этих моллюсков советуют есть сырыми.

Креветки, омары и мидии. Морепродукты в целом способны активизировать сексуальную активность, так как богаты фосфором, йодом и белками.
Специи. При желаний афродизиаком может стать любое блюдо, если добавить в него нужные специи: черный и белый перец, имбирь, шафран, кардамон, мускатный орех, гвоздика, розмарин и многие другие специи содержат эфирные масла, способны повысить сексуальное желание как у мужчин, так и женщин.

Орехи. По легенде, в XVI веке ученик Леонардо да Винчи — художник Бернардино Луини — встретил в городе Саронно на севере Италии молодую вдову и, вдохновленный ее красотой, убедил позировать для него. Когда он писал с девушки образ Мадонны для фрески монастыря «Санта-Мария-Делла-Грация» в Милане, между ними разгорелся страстный роман. Ко времени неизбежной разлуки вдова, дабы выразить свою любовь к художнику, приготовила первый амаретто — напиток на основе бренди, абрикосовых косточек и специй. До сих пор орехи считаются мощным афродизиаком для мужчин.

Шоколад. Известно, что любовница Людовика XV мадам де Помпадур каждый вечер выпивала чашку горячего шоколада с серой амброй и сельдереем. Традиционно шоколад считается женским афродизиаком. Для повышения либидо принято употреблять именно горький шоколад — с содержанием какао не менее 70%.

Афродизиаки в аптеке

В аптеке можно приобрести эфирные масла-афродизиаки. К таким средствам традиционно относят Иланг-иланг, Ветивер, Гвоздику, Пачули, Розу и Бергамот. Эти масла помогают расслабиться и раскрепоститься.

ученых подтверждают, какие афродизиаки действительно работают

Секс и способы его улучшения давно стали темой исследования — и очень необходимой: по данным клиники Кливленда, 43% женщин и 31% мужчин сообщают о сексуальной дисфункции. От древних божеств плодородия до современных лекарств от эректильной дисфункции — мы буквально испробовали все так называемые чудодейственные лекарства в погоне за отличным сексом.

Афродизиаки — названные в честь греческой богини любви Афродиты — это любая еда или наркотики, вызывающие сексуальное желание или удовольствие.Но, несмотря на их давнюю историю, ограниченные научные исследования, проведенные по естественным усилителям либидо, дали мало клинических доказательств, подтверждающих их действие, согласно клинике Майо.

Совсем недавно группа ученых провела обзор примерно 50 исследований, посвященных наиболее популярным на рынке афродизиакам животного и растительного происхождения и безрецептурным добавкам. Вот что их результаты, опубликованные в журнале Международного общества сексуальной медицины за 2015 год , и другие органы здравоохранения говорят о том, какие из них обладают той силой, о которой они заявляют.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом каких-либо добавок и с любыми вопросами о вашем сексуальном здоровье. Врач может изучить основные заболевания, предложить рекомендации или направить вас к сексопатологу или консультанту.

Oysters
Стоит пробовать? Не совсем.

Легендарный любовник Казанова якобы съедал 50 устриц в день, чтобы повысить свою мужскую силу и сексуальную выносливость. Почему? Потому что они содержат цинк, который необходим для выработки тестостерона.Они также содержат определенные аминокислоты и серотонин — два фактора, влияющих на чувство удовольствия. Однако исследования не смогли связать моллюсков с фактическим усилением полового влечения.

Любые положительные отличия, которые вы лично испытываете от посещения сырого бара, могут быть вызваны другой причиной: эффектом плацебо. Согласно Berkeley Wellness, простая вера в то, что определенная еда поднимет вам настроение, может иметь большое значение.

Стоит попробовать? Да.

Это растение уже является популярным лечебным средством, но предварительные исследования показывают, что оно может помочь при эректильной дисфункции.Исследования его влияния на женщин ограничены, но было показано, что один из них, корейский красный женьшень, повышает сексуальное возбуждение у женщин в период менопаузы. В клинике Майо утверждают, что женьшень в целом безопасен, но может вызывать бессонницу.

Шоколад
Сусло ч пробовать? Неа.

Даже ранние ацтеки считали, что шоколад усиливает мужественность — такое отношение, вероятно, разделяют многие мужчины, рожденные Расселом Стоверсом в День святого Валентина. Какао действительно содержит компоненты, связанные с повышением выработки серотонина, который, как считается, усиливает желание.К сожалению, ученые не нашли доказательств, подтверждающих это утверждение. Когда они сравнивали потребителей и непотребителей шоколада, разницы не было. Но пока не выбрасывайте шоколадные плитки: все еще есть доказательства того, что он имеет и другие преимущества — от улучшения здоровья сердца до улучшения памяти.

Стоит попробовать? Да.

Этот корнеплод, произрастающий в Андах Перу, веками использовался для зачатия, возбуждения и приливов. Обычно его принимают в виде таблеток или порошка.Исследователи обнаружили несколько многообещающих исследований, которые показывают, что он может помочь здоровым женщинам в менопаузе с сексуальной дисфункцией, а также мужчинам с эректильной дисфункцией. Хотя они признают, что для определения дозировки необходимы дополнительные исследования, они обнаружили, что мака в целом считается безопасной, но помните, что FDA не проверяет и не одобряет какие-либо диетические добавки на предмет безопасности или эффективности.

Мед
Стоит попробовать? Неа.

На протяжении веков считалось, что мед привносит романтику в брак.(Термин «медовый месяц», по слухам, возник в Англии 16 века с традицией молодоженов пить медовуху, приготовленную из ферментированного меда, в течение месяца после их клятвы.) К сожалению, нет достоверных исследований, подтверждающих эффективность этого афродизиака. Исследователи предостерегают от употребления «безумного меда», производимого в Турции продукта, который утверждает, что является сексуальным стимулятором. Сделанный из определенного вида нектара, он содержит токсины, которые могут привести к сердечным осложнениям.

Gingko
Стоит попробовать? Может быть.

Гинкго билоба — это экстракт древнего дерева, который используется в традиционной китайской медицине как средство от депрессии, сексуальной дисфункции и других заболеваний, поскольку он может увеличивать кровоток. Но исследования, стоящие за этим, неубедительны, и гинкго может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как ксанакс, антидепрессанты, лекарства от диабета и даже ибупрофен. Итог: клиника Майо советует проявлять осторожность, потому что, хотя прием экстракта гинкго кажется безопасным, он также может увеличить риск кровотечения.

Ямс дикий
Работает? Нет.

В форме таблеток дикий ямс использовался для лечения желудочно-кишечных заболеваний. А экстракт добавляют в кремы, которые, как утверждается, облегчают симптомы менопаузы и усиливают возбуждение. Но в научном обзоре 2015 года говорится, что ни одно исследование не выявило значительного улучшения сексуальной жизни людей, употребляющих продукты из дикого ямса.

Стоит попробовать ? Да.

Хотя исследователи говорят, что большинство витаминов не делают ничего значительного для повышения сексуальной функции, они обнаружили, что комбинированная добавка ArginMax имеет больший потенциал, чтобы помочь.Смесь витаминов A, B-комплекса, C, E, цинка, корейского женьшеня, гинкго и листьев дамианы оказала очевидное влияние на желание и удовлетворение женщин в некоторых небольших экспериментальных исследованиях. Как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом перед началом приема любых добавок.

Chasteberry
Стоит попробовать? Нет.

Chasteberry (часто продаваемый как Vitex) происходит из целомудренного дерева и давно используется при менструальных и менопаузальных проблемах. И хотя некоторые предварительные исследования показывают, что он может облегчить симптомы ПМС, нет никаких доказательств того, что он повышает желание.Это также может помешать приему противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии, поэтому, если вы принимаете их, обязательно пропустите их, рекомендуют Национальные институты здравоохранения.

Addyi

Стоит попробовать? Может быть.

Спустя почти 20 лет после появления на рынке Виагры FDA, наконец, одобрило рецептурное лекарство от низкого сексуального влечения у женщин в 2015 году. Флибансерин, продаваемый под торговым названием Addyi, представляет собой ежедневную таблетку, которая может повысить половое влечение, но может вызвать По данным клиники Майо, потенциально серьезные побочные эффекты, такие как низкое кровяное давление, сонливость, тошнота, усталость, головокружение и обмороки, особенно при смешивании с алкоголем.

Врач может также порекомендовать терапию эстрогенами в виде вагинального кольца, крема или таблеток для улучшения сексуальной функции. Кроме того, всегда есть немедицинские стратегии, такие как ограничение употребления алкоголя, повышение физической активности (то есть за пределами спальни!) И простой разговор с партнером о симпатиях и антипатиях, все из которых могут положительно повлиять на сексуальную функцию и удовлетворение. .

Ашер Фогл Писатель Когда она не ищет убедительных личных историй и не оправдывает свою любовь к десертам, ее, скорее всего, можно найти вместе с мужем на Netflix, смотрящей телевизор начала 2000-х годов.Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор здоровья на GoodHousekeeping.com, освещающий новости о питании, фитнесе, благополучии и другие новости об образе жизни.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 натуральных афродизиаков для женщин

Пониженное либидо случается время от времени, особенно в сегодняшнем быстро меняющемся мире крысиных бегов.Мы сами себе злейшие враги, которые делают слишком много, плохо едят и не заботятся о себе. Лучший совет, который я могу дать своим подругам, которые испытывают снижение полового влечения, — это притормозить, медитировать и отдохнуть, регулярно заниматься спортом и улучшать питание, придерживаясь диеты, богатой цельными продуктами растительного происхождения.

Некоторые соображения по поводу диетических изменений, которые напрямую влияют на ослабевающую сексуальную энергию женщины, включают натуральные добавки. Многие сейчас в вашей кладовой. Это действительно благословение, что фармацевтические компании не раскрыли аргументы в пользу повышения сексуальной активности женщин.Хотя фармацевтические препараты, такие как Виагра, облегчают мужчинам, они также приносят потенциальный вред. Натуральные добавки — более безопасное и зачастую более эффективное решение!

Природные афродизиаки для женского либидо

Афродизиаки определяются как «продукты, напитки или лекарства, стимулирующие половое влечение». Эти шесть природных афродизиаков тысячелетиями использовались в аюрведической практике. Аюрведа — это традиционная медицина Индии, которая фокусируется на принятии правильных решений для вашего тела и ума.Попробуйте эти аюрведические рекомендации в своем ежедневном режиме, чтобы вернуть тепло!

Какао . Сырые какао-крупки — это вкусный суперпродукт, обладающий множеством преимуществ, в том числе свойствами афродизиака. Какао содержит анандамид, известный как «молекула блаженства». Он содержит полезные для здоровья магний, фосфор, антиоксиданты, а также повышающие либидо аргинины и метилксантины. Если этого недостаточно для того, чтобы в ваших любимых рецептах вы заменили полусладкие шоколадные чипсы на какао, он также содержит фенилэтиламин, известный как «химическое вещество любви», которое выделяет дофамин в вашем мозгу во время секса!

Пажитник .Еще один вкусный способ повысить либидо — семена этого растения. Пажитник использовался как афродизиак древними народами в Риме, Египте и Греции. Его вкус немного похож на кленовый сироп или ириски и используется для придания вкуса таким продуктам, как имитация кленового сиропа, и в смесях специй, таких как эфиопский бербер . В Индии его листья едят как овощ. На протяжении веков он использовался женщинами и мужчинами для увеличения полового влечения, он также способствует здоровью тканей груди и улучшает выработку молока у кормящих женщин.Ключ — это его фитоэстрогены. Некоторые говорят, что эта натуральная добавка может увеличить размер груди. Независимо от того, может ли это сделать вашу грудь более полной, это простой и безопасный способ попытаться повысить либидо или увеличить размер бюстгальтера.

Согревающие специи . Многие аюрведические практики, направленные на повышение либидо и метаболизма, направлены на повышение накала вашей диеты. Корица, имбирь и мускатный орех — согревающие травы, которые увеличивают кровоток в брюшной и тазовой областях. Говорят, что они стимулируют аппетит как к еде, так и к сексу.Вы можете принимать их в форме капсул, но их легко добавить во многие рецепты, особенно в горячие напитки, такие как чай. Или попробуйте маринованный имбирь. Эти восхитительные специи перекачивают кровь, повышая влажность влагалища и усиливая сексуальное удовольствие.

Шатавари . Также называется Шатаври, Сатавар или Шатамулл, это адаптогенное растение, которое веками использовалось в Индии в качестве тоника для женского омоложения. Он укрепляет и тонизирует репродуктивную систему, помогает при менструальном и менопаузальном дисбалансе и является эффективным средством от предменструального синдрома.Шатавари традиционно называют «имеющей 1000 мужей», и считается, что она повышает либидо женщины, давая ей силу и желание иметь 1000 мужей!

Даты . Этот экзотический, влажный фрукт добавит сладости и богатства многим рецептам и вашей личной жизни. В арабских культурах традиционный афродизиак изготавливается путем смешивания фиников с молоком и корицей. Этот супер-фрукт содержит клетчатку и множество важных питательных веществ, витаминов и минералов для общего благополучия.И чем вы здоровее, тем больше у вас будет энергии и интереса к романтике.

Мумие . В теплые летние месяцы на больших высотах в Гималаях это смолистое минеральное соединение просачивается из скал. Практикующие аюрведу тысячелетиями использовали мумие в качестве натуральной добавки. Как и многие древние предметы, он известен под разными названиями и написаниями, включая шиладжит, силаджит, мумио, мумиё, мумие, минеральный пек, асфальт и другие. Пользователи мумие утверждают, что у них повышается выносливость как при физических упражнениях, так и при сексуальной активности.Он использовался как афродизиак и средство от бесплодия как для женщин, так и для мужчин. Хотя этот минерал труднее достать, чем другие натуральные добавки, он доступен. Ищите мумие высшего сорта из Гималаев, потому что только он обладает желаемыми свойствами. Избегайте экстрактов, порошков и жидкостей — ищите их в виде смол.

Попробуйте их, чтобы оживить вашу еду и вашу личную жизнь. Не забывайте замедляться, чтобы уделять время себе и вносить эти небольшие изменения, чтобы добавить в свой рацион натуральные афродизиаки.Наслаждайтесь моментами своей жизни, и вы почувствуете большее удовлетворение во всем, что делаете. А где же мой рецепт какао-кокосовых шариков ?!

15 мощных афродизиаков для лучшего секса

По словам лондонского диетолога доктора Адама Канлиффа, за шумихой / историями старых жен о продуктах-афродизиаках, таких как шоколад и устрицы, стоит хорошая наука, и на самом деле существует множество продуктов и добавок, которые поддерживают половое влечение и повышенное либидо. Канлифф, который большую часть своей карьеры провел в сфере исследований (хотя он видел несколько счастливых клиентов), говорит, что за классикой старой школы стоят данные, а также за некоторыми добавками, чаем и травами, которые помогут нам развлечься.Один сюрприз, который не должен был быть таким удивительным: адаптогены, такие как ашваганда — и действительно все, что снижает стресс — часто также дает результаты между простынями. Ниже он рассказывает нам о науке и культуре афродизиаков и дает нам список самых действенных, по его мнению, средств, которые можно приготовить и взять с собой на День святого Валентина и далее.

Вопросы и ответы по мощным афродизиакам с Адамом Канлиффом, доктором философии, RNutr

Q

Что делает что-то афродизиаком? Как они работают?

А

Ограничительное определение афродизиака — это еда, питье или трава, которые увеличивают или усиливают сексуальное желание, но поскольку ключевые продукты (или, скорее, их активные соединения) также могут влиять на работоспособность и фертильность, лучше всего изучить все три этих преимущества вместе. .Афродизиаки действуют, используя ряд механизмов, влияющих на мозг, кровоток и гормоны; другие на самом деле повышают мужскую и женскую фертильность и повышают шансы на успешное зачатие.

Q

Чего ожидать людям, употребляющим афродизиаки, с точки зрения результатов? Это больше связано с драйвом или выносливостью?

А

Как и у большинства натуральных средств, природные афродизиаки обладают более тонким действием, чем фармацевтические препараты, такие как Виагра, но тем не менее реальным.Большинство добавок основаны на активных ингредиентах сильнодействующих продуктов (обычно растений), которые были извлечены и сконцентрированы для более сильного воздействия. Некоторые из них, такие как Mucuna pruriens , больше воздействуют на мозг, увеличивая желание, в то время как другие, такие как экстракт коры французской морской сосны, работают непосредственно на улучшение кровотока и работоспособность (в частности, для мужчин).

Хотя существуют долгосрочные решения (среди них улучшенная диета и физические упражнения), которые могут улучшить сексуальную активность с течением времени, один из способов отличить афродизиак — это то, что вы чувствуете в краткосрочной перспективе — вы должны быть в состоянии ощутить результаты в тот же день вы примете лекарство.

Q

Насколько важна презентация? Существуют ли методы приготовления, усиливающие или ослабляющие их действие?

А

Большинство здоровых продуктов, в том числе обладающих свойствами афродизиака, наиболее эффективны в свежем и слегка приготовленном виде (например, сырые устрицы). Мы едим в первую очередь глазами, поэтому, конечно же, красиво поданная еда создаст определенное впечатление, которое может привести к улучшению сексуального опыта. Точно так же такие продукты, как авокадо и свежий инжир, явно имеют чувственную текстуру и внешний вид.Такие факторы, вероятно, в основном важны с психологической точки зрения, но мозг является наиболее важным половым органом, поэтому их не следует сбрасывать со счетов.

Q

Могут ли афродизиаки быть более сильными, если они также являются подарком, например шоколадом?

А

Дарение подарка может быть полезной романтической прелюдией, потому что при получении подарка в мозгу получателя высвобождается окситоцин, химическое вещество, «доставляющее удовольствие», которое способствует установлению связи и связи. Вот почему в счет в ресторане часто бывает мятный или шоколадный — это смягчает эффект завышенной суммы.Этот выброс окситоцина происходит независимо от самого подарка — поэтому украшения будут иметь такой же эффект, как шоколад, — но комбинация афродизиака, подаренного в качестве подарка, при определенных обстоятельствах может быть по-настоящему соблазнительной.

Q

Какова роль культуры в действии афродизиаков? Они разные для разных сообществ?

А

У каждого народа и каждой культуры есть свои представления о том, какие продукты могут усиливать романтические чувства или быть связаны с фертильностью.Некоторые из них не имеют никаких реальных научных доказательств, подтверждающих их — например, давняя вера в то, что порошкообразный рог носорога является сексуальным стимулятором (которое привело к нанесению вреда и повсеместному браконьерству животных), никогда не подтверждалась. Тем не менее, даже афродизиаки без научной поддержки могут иметь мощный эффект плацебо, особенно если они работают над повышением чьей-либо уверенности.

Самые ранние примеры афродизиаков, основанных на доказательствах, берут свое начало в китайской и аюрведической медицине.Благодаря сочетанию традиционной мудрости и современной науки многие из наиболее эффективных природных афродизиаков, в том числе перечисленные ниже, изучены гораздо лучше, и многие из них теперь доступны в виде концентрированных нутрицевтиков.

Адаптогены

Индийский женьшень (Ашваганда): клинически доказано, что ашванганда (иногда называемый индийским женьшенем) улучшает количество и здоровье сперматозоидов, но он также эффективен для снижения стресса, который может быть причиной всех видов проблем с фертильностью и зачатием.Ашваганда очень сильнодействующий препарат, поэтому я рекомендую принимать его по мере необходимости, особенно потому, что он немного расслабляет и может начать терять свою эффективность, если принимать его постоянно. Еще одно примечание: Ашвагандху нельзя принимать ни на одном этапе беременности, так как ее безопасность для беременных не установлена.

Китайские грибы: в традиционной китайской медицине грибы издавна используются в качестве лечебных и тонизирующих средств. Среди наиболее изученных — кордицепс китайский, который может повышать уровень тестостерона как у молодых, так и у пожилых мужчин.Также было показано, что он снижает утомляемость и улучшает кровоток, что делает его полезным всесторонним усилителем энергии и фертильности. Он также может напрямую стимулировать сексуальные центры как в мужском, так и в женском мозге. Это не совсем пищевые грибы, поэтому их лучше принимать в качестве ежедневной добавки.

Mucuna Pruriens: Mucuna pruriens (также называемая бархатной фасолью или коровьим зудом, потому что прикосновение к бобу в естественном виде может вызвать дерматит) — это бобовое растение африканского и азиатского происхождения.Он содержит L-допа, который превращается в дофамин, химическое вещество в мозгу, — это та же система, на которую действует экстази, и, хотя он, безусловно, более мягкий, он имеет эффект усиления этой системы. Многие люди считают, что препарат Mucuna pruriens создает у них «любовное настроение», но он также обладает бодрящей энергией и антидепрессантом. Попробуйте пить с чаем из пассифлоры (пассифлоры), который усиливает и усиливает эффект. Бобы Mucuna pruriens сами по себе не съедобны, поэтому вы возьмете их в измельченном виде в каких-то капсулах.

Мака: Мака, выращиваемая в Южной Америке более 3000 лет назад, улучшает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин, а также способствует здоровой овуляции у женщин. Обычно он выпускается в виде порошка, измельченного и высушенного от корня. Ученые, изучающие маку, обнаружили, что, хотя она увеличивала половое влечение и работоспособность, не влияла на половые гормоны — когда они начали изучать более подробно, они поняли, что это влияет на психологию секса, в том числе на способность пациентов создавать эффективные сексуальные фантазии.По общему мнению, порошок маки имеет относительно горький и неприятный вкус, поэтому его лучше всего добавлять в коктейли или другие продукты. Это достаточно безопасно, чтобы принимать его каждый день.

Женьшень (корейский женьшень): женьшень, еще одно традиционное китайское лекарственное растение, полезно для общего жизненного тонуса и энергии. Некоторые исследования показали, что он эффективен как у мужчин, так и у женщин для увеличения желания и работоспособности, а также улучшения репродуктивной способности. Вы можете разумно принимать его каждый день — это адаптоген, поэтому, если вы выйдете из строя в любом направлении, он мягко вернет вас в центр.Я думаю, что его лучше всего готовить как чай, если его традиционно пережевывать. Однако предупреждение: женьшень может усугубить высокое кровяное давление, поэтому любому, кто страдает гипертонией, следует держаться подальше.

Дополнения

Horny Goat Weed: Horny Goat Weed считается старым верным средством среди травяных афродизиаков; По общему мнению, это название дали китайские пастухи коз, которые заметили, что сексуальное поведение своих отар усиливается, когда они пасутся на полях. Horny Goat Weed содержит соединение под названием икариин, которое, как было показано, обладает активностью, подобной виагре, и может способствовать более сильной и продолжительной эрекции.Икариин является ингибитором ФДЭ, поэтому у мужчин он поддерживает кровоток более эффективно в нужном месте, открывая кровеносные сосуды (просто будьте осторожны, чтобы прекратить прием его перед операцией, поскольку он сохраняет кровоток тонким). Роговой козий сорняк содержится в большинстве смешанных травяных афродизиаков; часто вы найдете его в капсулах, смешанных с другими сильнодействующими травами.

Гистидин: в отличие от слабого, утомляющего эффекта приема антигистаминов, аминокислота гистидин обычно оказывает стимулирующее действие, делая вас более внимательными и чувствительными (на самом деле это хорошо для людей, которые хотят похудеть).Гистидин — незаменимая аминокислота для детей, но, став взрослыми, мы можем синтезировать ее в нашем организме, поэтому она становится несущественной. Было показано, что в качестве добавки он надежно усиливает оргазм и, как сообщается, облегчает оргазм у женщин, которые никогда его раньше не испытывали, поскольку он стимулирует рефлекс вульвы. Людям с аллергией, экземой, астмой или пищевой непереносимостью следует соблюдать осторожность, поскольку гистидин может усугубить эти состояния.

Пикногенол: эта добавка извлекается из коры французских морских сосен и является одновременно эффективным природным афродизиаком и усилителем фертильности для мужчин и женщин.Клинически доказано, что пикногенол лечит эректильную дисфункцию и увеличивает подвижность сперматозоидов (то есть способность плавать быстро и достаточно сильно, чтобы добраться до яйцеклетки), а также обладает сильным афродизиаком у женщин.Он особенно эффективен в сочетании с аргинином, аминокислотой, которая в основном используется для здоровья сердца — такие продукты, как Prelox и Lady Prelox (которые вы можете приобрести в Walgreens), поставляются с предварительно приготовленной смесью, которую можно принимать ежедневно для повышения сексуальной активности, и есть много клинических доказательств, подтверждающих их эффективность.

Продукты

Авокадо: форма и текстура авокадо, несомненно, привлекательны, но они также богаты витамином Е, который связан с фертильностью для обоих полов.

Базилик: Мы действительно не знаем, что именно в базилике делает его таким мощным афродизиаком, но многие подозревают, что это свежий, чувственный аромат.

Миндаль: Мысли о сексе движимы вашими гормонами, и синтез гормонов тесно связан с правильным питанием.Высокое содержание омега-3 в миндале или любых орехах действительно помогает поддерживать этот процесс.

Шоколад: как упоминалось выше, любой подарок вызовет выброс окситоцина в получателе, что приводит к чувству влечения и привязанности. Но шоколад также имеет химический состав с приятными для ощущения соединениями. Теобромин, стимулятор центральной нервной системы, похож на кофеин, но, как говорят, также обладает способностями повышать настроение. Шоколад также содержит фенэтиламин, который вместе с теобромином может вызвать выброс эндорфина и дофамина.

Паста Султана (Месир Мекуну): когда-то была турецким секретом (хотя теперь она более широко доступна), паста Султана состоит из более чем 40 трав и специй, включая пажитник, шафран и имбирь. Его ингредиенты действительно могут улучшить кровоток и повысить энергию и желание; Хотя трудно точно определить, какие ингредиенты являются наиболее активными, пажитник, в частности, обладает измеримыми афродизиаками для мужчин и женщин. Паста Султана имеет консистенцию, напоминающую патоку, и выпускается в банке.Вы можете съесть его прямо с ложки (у него сладкий, пряный, экзотический вкус), намазать на тосте или смешать с водой, чтобы получить тоник. Это отлично подходит для того, чтобы взбодриться.

Гранат: разрежьте или надкусите гранат, и это очевидно сексуально! С древних времен гранат считается «пищей любви», он восхитителен, богат антиоксидантами и, как недавно было показано, повышает уровень тестостерона и половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Ешьте его свежим с семенами или пейте как сок.

Устрицы: хотя многие считают их женскими сказками, высокая концентрация цинка в устрицах на самом деле связана с фертильностью и производством спермы, особенно у мужчин.Они также содержат незаменимые аминокислоты, способствующие хорошей сексуальной функции.

Имея степень магистра и доктора философии. Доктор Адам Канлифф в области питания человека провел два года, работая с пациентами интенсивной терапии в отделении интенсивной терапии Королевского лондонского госпиталя. Затем он сделал карьеру исследователя и преподавателя, преподавая в нескольких крупных лондонских университетах. Он является основателем Cavendish Health Services, успешной службы по скринингу и консультированию по вопросам питания и здоровья при Вестминстерском университете.

Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Я ел только афродизиаки в течение дня, просто чтобы посмотреть, что будет

Мне всегда было немного любопытно о продуктах-афродизиаках. Я имею в виду, еда, которая может повысить ваше либидо? Звучит потрясающе.

Но пока я ел такие продукты-афродизиаки, как сырые устрицы, шампанское и шоколад здесь и там, я никогда не замечал разницы. С другой стороны, у меня их никогда не было сразу сразу.

Так как я девушка все-ино и, по общему признанию, считаю, что концепция еды, которая может вызвать у вас возбуждение, — это своего рода Б.С., я решил провести небольшой эксперимент: съесть в течение дня только афродизиаки и посмотреть, что получится.

Я нанял клинического сексолога Кэт ван Кирк, доктора философии, автора книги The Married Sex Solution , чтобы она посоветовала мне, что мне следует есть и почему. И, конечно же, я хотел, чтобы она внесла свой вклад в то, как на самом деле должны работать афродизиаки.

«Употребление продуктов-афродизиаков может увеличить приток крови к гениталиям, высвободить естественные биохимические вещества в организме, чтобы помочь вам чувствовать себя более возбужденным и расслабленным, или обеспечить питательными веществами, улучшающими здоровье половых органов», — говорит она.В результате они могут повысить ваше возбуждение, энергию, температуру тела или частоту сердечных сокращений, поднимая вам настроение. Она отмечает, что некоторые продукты могут возбудить вас просто потому, что связаны с сексом.

Она предложила мне множество вариантов афродизиака, так что когда прибыл Aphrodisiac Fest 2015, я был готов к работе. (Только не так … пока.)

Ван Кирк говорит, что все еще не принято решение о том, какое количество афродизиаков следует съесть, чтобы почувствовать эффект, так что у меня просто было много всего.

Вот что я ел:

Завтрак: бананы с медом и кофе
Вот почему: Бананы богаты витамином B и калием, которые, как говорят, важны для выработки половых гормонов, а мед использовался в средневековые времена для поощрения сексуального влечения. В нем также есть бор, который помогает организму метаболизировать и использовать эстроген. А как насчет кофе? В исследовании на крысах, опубликованном в журнале « Pharmacology, Biology, and Behavior », было обнаружено, что его запах усиливает возбуждение у самок, что, вероятно, объясняет, почему я так сильно взволнован после утренней чашки.

СВЯЗАННЫЙ: Выпей этот смузи для лучшего секса

Закуска: горсть тыквенных семечек и половина авокадо
Вот почему: Тыквенные семечки содержат магний, который снижает тревожность и способствует выработке некоторых половых гормонов. Высокий уровень витамина Е в авокадо может повысить уровень энергии, так что вы можете принести свою А-игру в постель.

Никогда в последнее время не в настроении? Посмотрите горячий документ, объясняющий, почему у вас низкое половое влечение:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми

Обед: сырые устрицы и шампанское
Вот почему: Устрицы содержат цинк, который, как предполагается, повышает ваше сексуальное влечение.Согласно исследованию, проведенному Американским химическим обществом, они также содержат аминокислоты, которые могут вызывать повышение уровня половых гормонов. Еще у меня было шампанское, потому что … дневная выпивка! Но есть и веская причина: алкоголь может помочь человеку расслабиться, позволяя быстрее прийти в настроение.

Закуска: Чуррос с корицей в шоколадном соусе
Вот почему: Корица нагревает ваше тело и, как считается, сексуальное влечение.Шоколад вызывает всплеск уровня дофамина, гормона хорошего самочувствия, который может подготовить вас к работе.

СВЯЗАННЫЕ: 7 продуктов, которые повышают ваше либидо

Ужин: еще устрицы и арбуз
Вот почему: Исследователи из Техасского агентства A&M; В университете говорят, что в арбузе есть ингредиенты, которые вызывают действие на кровеносные сосуды, подобное виагре, и могут повысить ваше либидо.А еще устрицы!

Так действительно ли сработала моя пища-афродизиак? Может быть …

Мой муж Крис присоединился ко мне за обедом и до конца дня, что могло помочь — или навредить. Показательный пример: когда прибыл наш обильный обед из сырых устриц, Крис, шеф-повар, начал говорить о «резаке» и «ликере» на устрицах. Поскольку я не говорю на шеф-поваре, я запуталась (в наших устрицах водки ? Полное разочарование) и попросила его говорить как нормальный человек. Я действительно узнал, что резьба — это уксус и некоторые специи (по сути, модная итальянская заправка), а ликер — это жидкость, которая входит в состав устриц (в основном устричный сок), но мы начали ссориться в процессе.

Потом, когда мы уходили, он в шутку заметил, что у меня в зубах резьба, и мне совсем не хотелось прыгать его костями на месте.

Но остальная часть нашего обеда-афродизиака была потрясающей. Мы бегали по разным ресторанам, пробовали еду, потягивали напитки и просто наслаждались обществом друг друга.

СВЯЗАННЫЙ: 7 факторов, о которых вы не подозревали, убивали ваше сексуальное влечение
К концу ночи, однако, я не почувствовал ничего особенного — только легкую тошноту от всех устриц и сладостей.Я был разочарован, но ван Кирк отметил, что афродизиаки могут проявиться через некоторое время, в зависимости от метаболизма каждого человека. Меня это не убедило, но я решил подождать.

Но на следующий день я почувствовал, что все эти продукты действительно начинают действовать. В этом не было ничего сумасшедшего, и я не уверен, что заметил бы, если бы не был навязчиво отслеживающим свое либидо, но я определенно чувствовал себя немного … иначе.

Итак, хотя мой день, когда я ел только продукты-афродизиаки, не совсем превратил меня в бешеного, помешанного на сексе маньяка, это был забавный эксперимент, особенно когда к нему присоединился Крис.Мы отлично провели время для пары, съели немного вкусной еды-афродизиака и, если не считать мини-споров, большую часть времени посмеялись.

И действительно, нет ничего сексуальнее этого.

–
Корин Миллер — писатель, ботаник по поисковой оптимизации, жена и мама двухлетнего парня по имени Майлз. Корин работала в The Washington Post , New York Daily News и Cosmopolitan , где она узнала о сексе больше, чем кто-либо когда-либо.У нее нездоровое пристрастие к гифкам.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое афродизиак?

Что такое афродизиак?

Афродизиак — это любое вещество или пища, которые увеличивают сексуальное желание, возбуждение, поведение, работоспособность или удовольствие.Есть ряд причин, по которым люди могут захотеть принять афродизиак для улучшения своей сексуальной жизни. Такие причины могут включать низкое либидо или улучшение сексуальной активности, но иногда люди могут просто попытаться получить больше удовольствия от секса.

Хотя существует множество продуктов, предназначенных для увеличения сексуального желания и удовольствия, эффективность афродизиаков еще не доказана. Исследования часто не могут показать эффективность некоторых веществ, а в некоторых случаях даже показывают, что некоторые вещества могут иметь побочные эффекты.

Например, Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья сообщает, что йохимбе, соединение, полученное из коры африканского йохимбинового дерева, которое использовалось в качестве афродизиака, было связано с сердечными приступами, судорогами, высоким кровяным давлением и проблемами с желудком. .

Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты, греческой богини любви. Афродизиаки использовались и востребованы на протяжении тысяч лет, и их часто делали из всего, от минералов до пищи и растений.

причин попробовать

Хорошая сексуальная жизнь часто упоминается как важная часть здоровых и счастливых отношений, поэтому неудивительно, что существует такой огромный интерес к поиску продуктов, которые могут сделать секс более приятным. Есть несколько причин, по которым люди пробуют афродизиаки:

Сексуальная дисфункция

Возможно, вы захотите попробовать афродизиаки, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь, но в некоторых случаях люди могут захотеть использовать их для решения сексуальных проблем.

Исследования показывают, что сексуальная дисфункция широко распространена как у женщин, так и у мужчин.

Среди женщин чаще всего сообщают о проблемах с желанием и возбуждением.

Наиболее частыми проблемами среди мужчин являются преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция.

Удовольствие и производительность

Сексуальные проблемы — не единственная причина, по которой люди могут обратиться к афродизиакам. Обещание отличного секса привлекательно, поэтому неудивительно, что люди могут обратиться к чему-то, что обещает увеличить желание и участие в сексе.Афродизиаки часто призваны сделать секс более желанным, возбуждающим и приятным, но действительно ли они способны на это, все еще исследуется.

Типы афродизиаков

Некоторые различные типы афродизиаков включают:

Натуральные добавки, содержащие такие ингредиенты, как амбриен, йохимбин, травка роговой козы и женьшень

Продукты питания, например устрицы и темный шоколад

Травы, включая гвоздику и шалфей

Психоактивные вещества, такие как алкоголь и марихуана

Синтетические вещества, такие как МДМА (экстази), фенэтиламины (амфетамины и метамфетамины) и синтетический тестостерон

Афродизиаки, как правило, делятся на несколько категорий с точки зрения того, как они должны действовать.Например:

Острые вещества , такие как острый перец чили, иногда считаются афродизиаками, вызывающими чувство возбуждения, поскольку они повышают температуру тела.

Репродуктивные органы некоторых животных , такие как яйца или яички животных, иногда считают, что они повышают сексуальную потенцию или работоспособность.

Пища, вызывающая чувства , включая вид, запах и вкус, часто считается афродизиаком.Считается, что, возбуждая чувства, такие вещества помогают людям чувствовать себя более сексуально возбужденными.

Редкие и экзотические продукты или специи часто считаются афродизиаками.

Продукты, напоминающие половые органы , иногда считаются стимулирующими, в том числе некоторые фрукты и овощи.

Использует
Афродизиаки обычно делятся на три категории. Такие вещества часто предназначены для повышения либидо, потенции или удовольствия.

Либидо: Низкое желание — самая распространенная сексуальная проблема для женщин среднего возраста, затрагивающая почти 70% женщин в среднем возрасте. Однако низкое либидо может влиять на мужчин и женщин любого возраста. Часто продаются пищевые добавки для повышения либидо, хотя эффективность этих веществ остается под вопросом.

Активность: Афродизиаки также часто используются для повышения сексуальной потенции и работоспособности. Некоторые вещества продаются для повышения выносливости, смазки и выносливости.

Сексуальное удовольствие: Наконец, рекламируются некоторые афродизиаки, способные улучшить общее сексуальное удовольствие. Считается, что такие продукты делают секс более приятным. Даже люди, которые предпочитают здоровую половую жизнь, могут посчитать соблазн более приятного секса хорошей причиной попробовать афродизиак.

Важно отметить, что, хотя многие добавки обещают повысить сексуальное либидо или выносливость, пищевые добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому безопасность и эффективность этих продуктов не всегда ясны.

Воздействие афродизиаков

Большой вопрос: действительно ли афродизиаки работают? Некоторые данные подтверждают возможные эффекты некоторых натуральных добавок, таких как травка рогового козла, но важно отметить, что многие из этих результатов получены в результате исследований на животных.

Натуральные добавки

Есть ряд натуральных веществ, которые часто входят в состав добавок, которые продаются как афродизиаки.

Амбриен , вещество, выделяемое пищеварительной системой кашалотов, было обнаружено в исследованиях на животных для повышения уровня тестостерона, что приводит к повышенному сексуальному интересу и поведению.

Роговой козий сорняк , разновидность цветкового растения, часто используемого в китайской медицине, используется как афродизиак для повышения либидо и удовольствия. Некоторые исследования на животных предполагают, что это растение может обладать свойствами афродизиака, и было показано, что оно влияет на регуляцию гормонов.

Йохимбе — это вещество, которое получают из коры деревьев, произрастающих в Африке и Индии. Он доступен по рецепту в США для лечения сексуальной дисфункции, но также доступен в некоторых безрецептурных добавках.Однако йохимбе также может вызывать побочные эффекты, включая нерегулярное сердцебиение и беспокойство.

Женьшень , корень растения, который часто используется в дополнительной медицине и в качестве пищевой добавки, также иногда используется как афродизиак, хотя его эффективность для этой цели неясна. Одно исследование нашло новые доказательства того, что женьшень может обладать свойствами афродизиака, но необходимы дальнейшие исследования.

Поскольку женьшень может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, его следует использовать с осторожностью.

Пищевые афродизиаки

Еда также часто рекламируется за ее свойства афродизиака. Такие продукты использовались на протяжении всей истории человечества для увеличения сексуального удовольствия, работоспособности и либидо. Пища, используемая в качестве афродизиаков, может включать в себя более часто встречающиеся продукты или редкие продукты, которые гораздо труднее достать.

Вопрос в том, действительно ли то, что вы едите, может улучшить вашу сексуальную жизнь?

Хотя ни одно исследование не показало, что определенные продукты питания могут влиять на сексуальное желание или работоспособность, это не означает, что еда не может играть роль в стимулировании вашей сексуальной жизни.Очевидно, что соблюдение полноценной диеты может помочь вам чувствовать себя здоровым и энергичным в целом, что может повлиять на сексуальное желание и поведение. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас может быть больше шансов почувствовать больший интерес к сексу.

Некоторые продукты также могут иметь свойства, которые могут быть полезны для вашей сексуальной жизни. Например, продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, могут помочь улучшить кровоток по всему телу, включая половые органы.

Темный шоколад уже давно рекомендуется как возможное афродизиак, и исследования даже показали, что он может помочь улучшить кровоток.Однако одно исследование, в котором изучались различные натуральные сексуальные усилители, не обнаружило доказательств того, что темный шоколад оказывает какое-либо влияние как афродизиак.

Алкоголь , как было показано в исследованиях, влияет на повышение уровня возбуждения. Одно исследование показало, что регулярное умеренное употребление красного вина связано с улучшением сексуального здоровья у женщин. Женщины, которые выпивали один-два стакана красного вина каждый день, испытывали большее сексуальное влечение и в целом улучшали сексуальное функционирование.

Однако важно отметить, что, хотя потребление алкоголя от низкого до умеренного может снизить запреты и повысить желание, чрезмерное употребление алкоголя также может снизить сексуальную активность.

Другие вещества, которые считаются афродизиаками, включают:

Гранат

Инжир

Кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи

Мака

Тыква

Спаржа

Арбуз

Сельдерей

Бананы

Чеснок

Лосось

Кофе

шафран

Авокадо

Мед

Клубника

Хотя научных доказательств того, что эти продукты действительно влияют на сексуальное желание, нет, многие из них якобы работают из-за таких вещей, как калий, цинк и фитохимические вещества, которые могут улучшить самочувствие.

Может ли яблоко в день улучшить вашу сексуальную жизнь?

Яблоки — это один из продуктов питания, влияние которого на сексуальное здоровье подтверждается некоторыми доказательствами. Одно исследование 2014 года показало, что женщины, которые ели яблоко в день, имели лучшее сексуальное функционирование по сравнению с женщинами, которые не ели яблоки регулярно.

Советы / хитрости

Если вы все же хотите попробовать афродизиак, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, важно реалистично оценивать возможные эффекты. Помните, что афродизиаки — это не волшебное средство.Хотя исследования показывают, что некоторые вещества могут оказывать благотворное влияние, такие факторы, как общее состояние здоровья, диета, физическая форма и уровень стресса, часто имеют гораздо большее влияние на сексуальное здоровье.

Психологические эффекты афродизиаков

Не упускайте из виду огромную силу эффекта плацебо. Плацебо — это неактивное или инертное вещество, которое, тем не менее, оказывает терапевтический эффект. Это вера в то, что что-то будет иметь более благотворный эффект, чем само вещество.Другими словами, если вы считаете, что что-то будет иметь эффект, у вас может быть больше шансов получить положительный результат.

Некоторые люди клянутся, что определенные продукты, такие как устрицы или темный шоколад, улучшают их сексуальную жизнь. И это может быть правдой, но это может быть просто результатом веры в то, что эти продукты обладают сексуальным эффектом, который имеет решающее значение.

Другие способы улучшить вашу сексуальную жизнь

Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, есть несколько вещей, которые могут вам помочь:

Придерживайтесь здоровой диеты. Исследования показали, что соблюдение диеты с упором на нежирное мясо, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты может улучшить уровень гормонов, кровоток и работу нервов.

Регулярно выполняйте физические упражнения. Исследования показали, что физическая активность благотворно влияет на сексуальное здоровье. Даже небольшие всплески активности могут улучшить общее сексуальное функционирование.

Контролируйте уровень стресса. Стресс может серьезно повлиять на либидо, поэтому важно найти способы эффективно управлять уровнем стресса.Хорошая забота о себе и такие методы, как медитация, внимательность, глубокое дыхание и визуализация, могут быть полезны для снижения стресса.

Не забывайте, что поиск способов улучшить вашу сексуальную жизнь может быть забавным! Хотя вы всегда должны поговорить со своим врачом, если вы думаете о том, чтобы попробовать какое-либо вещество или добавку для решения сексуальной проблемы, включение определенных продуктов в свой рацион может быть безопасным (и вкусным) способом развлечься с афродизиаками.

Возможные ловушки

Если вы хотите попробовать афродизиак, есть несколько потенциальных ловушек, на которые следует обратить внимание, и меры предосторожности.

Сначала поговорите со своим врачом . Не полагайтесь на афродизиаки для решения проблем, которые могут иметь медицинское обоснование. Сексуальные проблемы часто могут быть признаком основного заболевания или психического здоровья, поэтому важно поговорить с врачом о своих симптомах, в том числе связанных с сексом. Иногда люди не решаются поднять такие вопросы своему врачу из-за смущения, но это важно, о чем вы должны упомянуть.

Остерегайтесь возможных побочных эффектов и взаимодействий .Кроме того, не думайте, что только потому, что что-то «естественно», это безопасно, безвредно или без побочных эффектов. Даже натуральные вещества могут иметь побочные эффекты или могут взаимодействовать с другими лекарствами или добавками, которые вы принимаете.

Помните, что сексуальное желание и поведение не одномерны l. Физические факторы действительно играют важную роль, но есть также важные межличностные и психологические факторы. То, как вы относитесь к себе, своему партнеру и своим отношениям, может повлиять на то, как часто вы хотите и участвуете в сексуальной активности.

Если вы испытываете проблемы с сексуальным функционированием, включая низкое либидо или физические проблемы, которые делают секс трудным или невозможным, поговорите со своим врачом. Такие проблемы часто поддаются лечению или могут быть признаком основного заболевания, которое необходимо лечить.

История афродизиаков

Введение препарата силденафил (Виагра) помогает повысить интерес к использованию афродизиаков, но на самом деле их использование насчитывает тысячи лет.На протяжении всей истории человечества люди обращались к еде и другим натуральным веществам, чтобы увеличить желание и даже способность к зачатию. Такие продукты, как устрицы, шоколад, гвоздика, корица, имбирь и тимьян, на разных этапах истории человечества считались важными для повышения возбуждения и работоспособности.

Причина, по которой афродизиаки остаются популярными на протяжении тысячелетий, заключается в том, что они обещают помочь людям чувствовать себя хорошо и получать большее удовольствие. Хотя необходимы дополнительные исследования для изучения того, как продукты и вещества могут влиять на сексуальное функционирование, вполне вероятно, что афродизиаки по-прежнему будут привлекать людей, заинтересованных в улучшении своей сексуальной жизни.

природных афродизиаков — факт или миф | Viveve

На протяжении веков как древние, так и современные цивилизации использовали афродизиаки для усиления сексуального возбуждения. Афродизиак — это еда, питье или лекарство, которые используются для увеличения полового влечения. Задолго до того, как сексуальная дисфункция стала признанным заболеванием, афродизиаки использовались для лечения всего, от отсутствия желания до проблем с эрекцией.

Афродизиак призван либо соблазнить человека, либо поднять ему настроение.Было доказано, что некоторые из этих любовных зелий и лакомств действительно усиливают сексуальное либидо, а другие — просто… змеиные масла.

Афродизиаки в истории

Египтяне использовали такие растения, как пажитник, как афродизиак. Пажитник — сладкая трава, содержащая фитоэстрогены, имитирующие гормон эстроген, необходимый для сексуального здоровья женщины. Считалось, что салат-латук, который египтяне считали фаллическим, наделял Бога Мин безграничной мужественностью.

В греческой мифологии Афродита, богиня любви, предположительно родилась из морской пены после того, как отец Зевса бросил пенис своего отца в океан, потому что он был очень плодороден. Считается, что из-за этого морепродукты, особенно устрицы, считаются афродизиаками (также считается, что они напоминают женские половые органы).

В Древнем Риме клубника олицетворяла богиню любви Венеру. Этот фрукт с сильным запахом полон антиоксидантов, которые помогают вам выглядеть моложе.Они также содержат витамин С и минералы, такие как магний, фолат, калий и цинк, которые способствуют здоровому либидо.

Индия, родина Камасутры и аюрведической медицины, считает, что многие специи и натуральные растения, такие как мака и сырое какао, повышают либидо. Они также включили в свой рацион согревающие специи, такие как корица, имбирь и мускатный орех, чтобы улучшить кровоток и увеличить желание как у мужчин, так и у женщин.

Традиционная китайская медицина использует различные травы и растения для улучшения настроения и желания.Известно, что ягоды годжи повышают мужское и женское либидо и улучшают настроение и качество спермы, но они также могут вызывать расстройство желудка, что не слишком сексуально. Сегодня известно, что красный женьшень повышает энергию, увеличивает сексуальное желание и работоспособность, в то время как гинкго билоба предположительно увеличивает кровообращение в определенных частях тела. Не забывайте также травку для роговых коз, обнаруженную китайским пастухом коз более 2000 лет назад, от которой его козы, ну, возбудились.

Современный перевод

Итак, работают ли какие-нибудь из этих так называемых афродизиаков? Что ж, оказывается, устрицы, популярный афродизиак, содержат цинк, который улучшает мужскую работоспособность.Если бы у мужчины был дефицит цинка, употребление в пищу устриц могло улучшить мужскую работоспособность, обеспечив питательными веществами, которых им не хватало.

Многие продукты, напоминающие мужские и женские половые органы, считались афродизиаками, равно как и овощи, содержащие необходимые питательные вещества для здорового либидо. Возможно, они сработали для людей, страдающих от недоедания, в древних цивилизациях, которым не хватало этих питательных веществ, но, вероятно, сегодня они не оказали бы столь значительного воздействия.

Вот некоторые из распространенных современных «афродизиаков», которые выдержали испытание временем, и несколько новых, которые вы можете попробовать просто для удовольствия.

Шоколад — Сырое какао содержит триптофан, который производит серотонин. Серотонин — это химическое вещество для хорошего самочувствия в нашем мозгу. Он также содержит стимулирующий фенилэтиламин, который мозг вырабатывает, когда влюблен. Неудивительно, что шоколад делает нас

Мака — Мака, корнеплод, который часто измельчают и сушат в порошок, является одним из немногих афродизиаков с небольшими научными доказательствами того, что он действительно действует как афродизиак. Некоторые исследования показывают, что он стимулирует половое влечение у женщин в период менопаузы.Он также богат витаминами и минералами, такими как марганец и калий.

Мед — Название «медовый месяц» восходит к 5 ^-му веку, когда молодожены праздновали первый месяц брака, выпивая медовуху, вино, приготовленное из меда, для повышения фертильности и желания. Мед также содержит бор, который помогает регулировать половые гормоны эстроген и тестостерон (необходимые для вашего сексуального аппетита), и B

Chili Peppers — Эти острые перцы содержат капсаицин, который согревает ваше тело, подобно ощущениям
.
Клубника и папайя — Оба эти плода содержат витамин С и антиоксиданты, которые полезны для вашего кровообращения и притока крови к определенным частям вашего тела.

Устрицы — Устрицы, хотя и содержат много цинка, который может усилить половое влечение как у мужчин, так и у женщин, скорее всего, лучше подойдут к ужину при свечах и мягкой музыке, которая поможет поднять настроение.

Авокадо — Авокадо богато полезными жирами, включая жирные кислоты Омега-3 и витамин B6, которые улучшают настроение и поднимают настроение

Арбуз — Арбуз содержит фитонутриенты, такие как ликопин, которые могут повысить ваш уровень

Травяные добавки — Такие добавки, как красный женьшень и гинкго билоба, продаются без рецепта, и их следует принимать с осторожностью, поскольку они могут повлиять на другие лекарства.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.

Итак, что это на самом деле означает для нашего либидо?

На самом деле все сводится к употреблению в пищу разнообразных овощей и питательных продуктов, которые дают вам витамины и минералы, необходимые вашему организму, наряду с регулярными физическими упражнениями, для здорового полового влечения.

Большинство продуктов не являются афродизиаками, но при правильной обстановке и готовности к экспериментам многие продукты могут усилить возбуждение.

Если вам нужен стимул, попробуйте любые фрукты или овощи в форме полового органа, мужского или женского пола.Подумайте о спарже и моркови. Как минимум, вы получите витамины и минералы, которые будут способствовать здоровому половому влечению, если не сразу поднимете настроение.

Больше, чем употребление определенных продуктов, все чувства могут усилить наше желание: вкус, запах, звук и осязание — и уменьшение стресса тоже не повредит.

Если вы действительно хотите провести романтическую ночь в атмосфере единения, включите любимую музыку, приглушите свет, зажгите несколько свечей, зажгите клубнику, шоколад и мед и просто повеселитесь.

Природные афродизиаки: работают ли они?

Существует мало доказательств, подтверждающих эффективность большинства веществ, которые считаются природными афродизиаками — природными веществами, которые могут усиливать половую функцию.

Иногда утверждают, что некоторые продукты и добавки влияют на либидо. К ним относятся шоколад, острая еда и пальметто. Но исследования показали, что они обычно не вызывают сексуальной реакции у мужчин или женщин.

Некоторые ранние данные о некоторых натуральных добавках немного более обнадеживают, но необходимы дополнительные исследования.К ним относятся гинкго, женьшень, мака и трибулус.

Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать большинство продуктов, чтобы увидеть, являются ли они эффективными природными афродизиаками. Но имейте в виду, что некоторые добавки, содержащие экстракты насекомых или растений, могут быть ядовитыми (токсичными). Например, испанская муха, широко рекламируемый природный афродизиак, может вызывать повреждение почек и кровотечение в пищеварительной системе.

Некоторые продукты, продаваемые как натуральные афродизиаки, также содержат ингредиенты, отпускаемые по рецепту, которые не указаны на этикетке.Например, силденафил, активный ингредиент виагры, был обнаружен в некоторых продуктах. Эти ингредиенты могут быть опасны, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете определенные лекарства.

Если вы ищете способ повысить сексуальное желание, которое может сработать, поговорите со своим врачом. Он или она может предложить проверенные стратегии улучшения сексуального здоровья. Это может включать общение с вашим партнером, выбор здорового образа жизни и лечение любых других заболеваний, которые у вас есть.Вам также может быть полезно поговорить с консультантом или терапевтом, имеющим опыт работы с сексуальными проблемами и проблемами во взаимоотношениях.

Мужская мастурбация: влияет ли частота на мужскую фертильность?

Мазок Папаниколау: нужен ли он мне, если я девственница?

11 августа 2020 г. Показать ссылки

Шамлул Р. Природные афродизиаки. Журнал сексуальной медицины. 2010; DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01521.x.

Пила пальметто. Натуральные лекарства. http: //www.naturaldatabase.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Имя *

Email *

Сайт

Найти:

Рубрики
Витамины

Вред

Здоровье

Красота

Массаж

Польза

Симптомы

Советы

Разное