Барсучий жир от ожогов: Можно ли мазать ожог барсучьим жиром — применение жира барсука при ожогах

Содержание

Барсучий жир при ожогах: полезные свойства и применение

Категория: средства от ожогов

Еще наши предки столетия назад применяли барсучий жир при ожогах, поскольку знали, что его целебные свойства невероятно сильны, благодаря чему он восстанавливает кожный покров при проблемах самого разного характера, а также помогает бороться с множеством других проблем.

Целебные свойства барсучьего жира

Многие считают, что в случае необходимости барсучий жир можно заменять другим аналогом животного происхождения, например свиным или собачьим. На самом деле это совершенно не так: поскольку барсук является животным, впадающим на зиму в спячку, все лето он отъедается, запасаясь полезными веществами, которые откладываются под кожей вместе с салом, обогащая его и придавая ему целебные свойства.

В барсучьем жире содержится масса витаминов:

  • весь комплекс витаминов группы В;
  • витамин Е, являющийся мощнейшим антиоксидантом;
  • ретинол;
  • никотиновая кислота;
  • витамин К.

Имеются в нем и различного рода микроэлементы и ценные органические кислоты, в частности линолевая, линоленовая и олеиновая.

Благодаря уникальному составу жир нашел применение в лечении таких заболеваний дыхательных путей, как бронхит, трахеит, пневмония, и даже туберкулез. Подтверждено положительное влияние жира барсука и при болезнях желудочно-кишечного тракта.

Барсучье сало можно использовать для укрепления иммунитета, восстановления сил после длительных тяжелых болезней, при проблемах с потенцией у мужчин, при различных травмах, а также в тех случаях, когда имеются воспалительные процессы в суставах. В педиатрии его тоже применяют: он является прекрасным средством профилактики рахита.

Трудно переоценить эффективность лечения барсучьим жиром кожных заболеваний. Он позволяет справиться не только с ссадинами, царапинами и неглубокими порезами, но и с дерматитами различного происхождения, гноящимися ранами, пролежнями, язвами, экземами, обморожениями и ожогами. Положительный результат наблюдается и при лечении псориаза.

Как использовать барсучий жир при ожогах?

Ожоги – частая бытовая травма, которую легко получить во время работы по дому, например на кухне, во время глажки. Солнечные ожоги – не редкость в пляжный сезон. Даже небольшой ожог способен причинить немало проблем, поэтому действовать нужно незамедлительно и решительно.

Конечно, если ожог очень обширный и глубокий, поражающий не только верхний слой кожи, но и другие ткани, то необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не в коем случае не заниматься самолечением. При более легких вариантах с проблемой можно справиться самостоятельно.

Для начала пораженный участок нужно охладить. Лучше всего сделать это с помощью чистой холодной воды. Затем ожог, особенно если появились пузыри, нужно продезинфицировать. Лучше всего это сделать мягким средством – хлоргексидином или перекисью водорода. Только после этого можно мазать место ожога барсучьим жиром.

Жир, которым смазывают кожу, лучше всего подогреть на водяной бане. Наносят его на обожженное место толстым слоем, не втирая, и оставляют участок открытым. Повязки, препятствующие свободной циркуляции воздуха, только навредят. Желательно наносить средство каждые 2-4 часа, но если такой возможности нет, то стоит делать это хотя бы 2 раза в сутки.

Бактерицидные свойства жира предотвратят возникновение инфекции, а ранозаживляющие и питательные – восстановят кожный покров. Как правило, на полное выздоровление уходит примерно неделя.

Применяют в лечебных целях исключительно топленый жир. Приобрести его несложно. Официальная медицина давно признала положительный эффект этого средства, поэтому его можно найти в аптеках, причем как в чистом виде, так и с добавлением вытяжек лекарственных трав, например ромашки, чистотела или календулы, а также в форме капсул (для внутреннего применения). Есть в продаже и лекарственные препараты на основе барсучьего жира.

Возможные противопоказания

Противопоказаний для наружного применения у барсучьего жира почти нет, исключение составляет лишь аллергия, но она встречается редко. Но если вы заметили какие-либо подозрительные симптомы, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.

Можно ли мазать ожог барсучьим жиром?

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

С давних времен наши предки использовали барсучий жир при ожогах. Это связано с тем, что он обладает чудодейственными способностями  — благодаря ему быстрее происходит заживление поврежденных участков кожи и улучшение общего состояния больного. Ведь известно, что он является еще и мощным иммуностимулятором.

Целебные свойства продукта

Есть такое мнение, что жир барсука можно спокойно заменить любым продуктом иного животного. Но есть подтверждение того, что это не так. Именно подкожный жир барсука обладает большим количеством полезных веществ, которые собираются в нем во время зимней спячки. Наибольшее количество в нем:

  • ретинола;
  • витамины группы В;
  • витамин К;
  • витамин Е, который есть мощным антиоксидантом;
  • никотиновая, олеиновая и прочие кислоты.

Такие составляющие дают положительный ответ а вопрос о том, помогает ли барсучий жир от ожогов. Активные целебные вещества при нанесении на поверхность кожи, помогают снять воспалительный процесс, оказать антисептическое действие, повысить регенерацию тканей эпидермиса.

Ожоги могут быть различного характера. К ним относят термические, химические, солнечные и прочие. Среди фармакологической продукции есть большое количество препаратов, которые обещают быстро нормализовать состояние и снять неприятные ощущения. Но не стоит забывать о народных средствах, особенно на основе жира этого животного.

Можно ли мазать ожог барсучьим жиром и ка это сделать правильно?

 Ответ положителен, но только в некоторых ситуациях. Запретом может стать глубокое поражение, когда необходимо быстро обратится за помощью специалиста. А вот в легких случаях можно спокойно воспользоваться и следующим способом:

  • Изначально поврежденный участок советуют охладить. Сделать это можно чистой водой.
  • После этого продезинфицируйте.
  • Только после этого смажьте повреждение место средством.

Благодаря бактерицидным свойствам инфекция не сможет проникнуть и развиться в ране. Далее питательные и ранозаживляющие — помогут быстрее восстановить кожный покров. В основном для полного выздоровления необходима неделя.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Противопоказаний для его использования практически нет. Исключением может быть наличие аллергической реакции или индивидуальная непереносимость компонента.

В основном многие целители советуют применять чистое сырье, но часто достаточно сложно найти качественную основу. Не беда, можно купить в аптеке и уже готовое и с добавлением разных вытяжек.

И так, для обработки ожогового повреждения прогрейте основной компонент на водяной бане. Нанесите на поврежденный участок и не втирайте. Поверх ничем не накрывайте. Желательно проводить подобные манипуляции каждые 2-4 часа. Уже через достаточно короткий промежуток времени можно заметить улучшение состояния.

Если рана серьезная, то рекомендуют накладывать компрессы. Эффективно будет такое применение барсучьего жира при ожогах кипятком. Для этого его прогревают до 38 градусов. Отрез ткани или марли смачивают и накладывают на рану. Поверх перевязывают. Держат такой компресс 3-4 часа. После открывают участок и дают ему подсохнуть. Затем опять повторяют.

Помните, что добиться положительного результата можно только в том случае, если будут соблюдены все рекомендации.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

Барсучий жир при ожогах: применение и противопоказания

Барсучий жир применяется, как лечебное сырье уже сотни лет и в наше время назначают барсучий жир при ожогах, в качестве эффективного средства для лечения травм I-II степени.

Характеристики природного лекарства

Целебные свойства барсучьего жира обеспечиваются полезными веществами в составе, витаминами «А», «К», «Е», макро группы и другими микроэлементами.

Натуральная животная масса в сыром и топленом виде прекрасно помогает лечить термические и химические травмы, неглубокие раны, незначительные обморожения. Барсучий жир при ожогах — уникальная природная смесь, которую на сегодняшний день нечем заменить.

Лечебное средство способствует заживлению тканей, а также оказывает антисептические свойства, улучшает регенерацию и кровообращение. Благодаря наличию линолевой кислоты, эффективно питает и увлажняет травмированный участок.

Экстренные мероприятия

Получив термическую травму изначально нужно оказать качественную первую помощь при ожогах, следует охладить поврежденный участок, приложив кубики льда или подержав под струей холодной проточной воды.

После этого обязательно продезинфицировать рану, особенно если начали появляться волдыри. Это можно сделать с помощью перекиси водорода, которая есть в каждом доме, раствором Хлоргексидина или Фурацилина. Только после того допустимо применять барсучий жир при ожогах, данное лекарственное средство животного происхождения необходимо наносить на полностью охлаждённую кожу. В противном случае это только лишь усилит повреждения.

Благодаря бактерицидным свойствам, снижается риск возникновения инфекции в ране, питательные элементы способствуют скорейшему восстановлению кожных покровов. Используя правильно схему лечения барсучьим жиром, полное выздоровление наступает спустя 5-7 дней.

Рецепты применения барсучьего жира от ожогов

Приобрести средство можно в аптеках города, в чистом виде или в сочетании с экстрактом лекарственных сборов, трав. Зачастую животную массу можно купить с вытяжкой ромашки полевой, календулы, чистотела, в зависимости от сферы использования.

Важно! Применять барсучий жир при ожогах допустимо только в случае повреждений I-II степени, которые характеризуются умеренной болезненной, отечностью и покраснением, возможно возникновение небольших волдырей. При более обширных, глубоких повреждениях тканей следует обратиться к врачу за диагностикой и назначением необходимых медикаментов.

В зависимости от степени травмы, отличается применение средства:

  1. Эффективно помогает топленый барсучий жир от ожогов (1 ст.л.) в сочетании с соком алоэ 2 ч.л. Накладывать полученный раствор на рану 2-3 раза в сутки, толстым слоем.
  2. Смешать в по 100 г. каждого компонента: жир, какао-порошок и мед. Перемешать и добавить по 50 г. измельченной мякоти алоэ, сливочного масла и мумие. Размешать тщательно и в полученную смесь влить 50 мл спирта. Помощь при ожогах достаточно проста — накладывать изготовленную однородную массу на 4-5 часов, при сильных травмах можно использовать сверху стерильную повязку.
  3. Для детей барсучий жир от ожогов эффективно применять в смеси с медом в равных частях (по 2 ч.л.), дважды в день.
  4. Если наблюдаются сильные ожоги, незаживающие раны рекомендуют накладывать компресс. Необходимо разогреть жир на водяной бане, смазать стерильный бинт и перемотать травму. Держать не менее 4 часов, выполнять 2 раза в сутки.

Если спустя 3-4 дня процесс заживления не происходит или состояние ухудшается, рекомендуют обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Самолечение актуально при легких незначительных травмах.

Противопоказания

Несмотря на эффективность и пользу лечебной массы, она обладает небольшими ограничениями к применению:

  • Аллергические дерматиты.
  • Непереносимость.

Специалисты не советуют использовать народное лечение, без предварительной консультации с врачом. При первых неблагоприятных симптомах или отсутствии положительной динамики выздоровления необходимо обратиться к специалисту.

Чтобы предотвратить аллергическую реакцию, следует выполнить тест, нанеся на сгиб локтя небольшое количество средства. Подождав 1-2 часа, если нет высыпания, жжения можно выполнять лечение.

Незначительные термические и химические повреждения являются неприятной, болезненной травмой получить которую можно дома, на отдыхе, на работе. Важно вовремя предпринять соответствующие меры и разработать качественное лечение.

Оказать эффективную помощь коже при ожогах легко!

Жизнь современного человека полна удивительных вещей. Пожалуй, больше всех достается нашему главному барьеру, защищающему от внешнего мира, — коже. Каждый день мы подвергаем ее испытаниям различного рода.

Неудачное прикосновение к горячим утюгу или плите, соскользнувший молоток или отвертка — это далеко не полный список происшествий, которые могут стать причиной ожогов, порезов, ссадин, ушибов и других травм.

Зачастую такие травмы предвидеть невозможно, а вот уменьшить их последствия вполне реально.

В давние времена, до появления современных препаратов, люди доверяли свое здоровье знахарям, которые в течение многих столетий следили за природой и брали у нее все самое эффективное для борьбы с различными недугами. Для здоровья кожи тоже нашлось несколько полезных рецептов.

Так, с незапамятных времен люди подметили ценность жира зверей, впадающих в спячку. Особенно ценным считался барсучий жир, использовавшийся в случаях, когда нужно было улучшить регенерацию клеток кожи при повреждении. Не менее ценным считался и корень ревеня, обладающий антисептическим эффектом, что помогает защитить поврежденную кожу от присоединения вторичной бактериальной инфекции (Махлаюк В.П., 1999).

Наблюдая за пчелами, знахари отметили, что их колонии всегда были защищены от различных заболеваний. Причина этого — воск, которым смазывались соты. Он проявляет способность к угнетению роста не только бактерий, но и грибов. Кроме того, пчелиный воск широко известен своим благотворным влиянием на кожу —он улучшает ее регенерацию, придает мягкость и эластичность, создает защитную пленку на ее поверхности, при этом позволяя ей полноценно дышать.

Полезным является не только пчелиный, но и белый китайский воск. В наших краях он малоизвестен, однако в Китае его называют эликсиром жизни благодаря способности восстанавливать силы. На кожу он также оказывает благотворное воздействие: смягчает и увлажняет ее. Китайский пчелиный воск способствует устранению болевого синдрома, потому его используют при ушибах.

При повреждениях кожи действенную помощь оказывает и борнеол. По эффективности он сравним с камфорой, однако при этом не проявляет ее побочных реакций. Являясь производным терпенов, он обладает обезболивающим и антисептическим свойствами. Кроме того, борнеол улучшает регенерацию кожи и кровообращение в местах нанесения, таким образом принимая участие в рассасывании гематом (Pharmacopoeia of PRC, 2000).

Народные средства не утратили своей актуальности и в современном мире, ведь их польза для человека подтверждается на протяжении столетий. Семейные рецепты здоровья и красоты кожи, которые передаются из поколения в поколение, сохранились и по сей день в бальзаме ДУЛЬЕ от En’jee®. В состав этого продукта входит барсучий жир, ревень, борнеол, пчелиный и белый китайский воск. Благодаря натуральным компонентам, входящим в рецептуру этого бальзама, он пригодится в тех случаях, когда нужно улучшить регенерацию кожи, устранить болевой синдром, уменьшить воспалительный процесс при различных травмах и поражениях кожи. Бальзам ДУЛЬЕ поможет при ожогах, ушибах, укусах насекомых, порезах, трещинах, ссадинах и т.д.

ДУЛЬЕ актуален и для взрослых, и для детей. Ведь их любопытство и активность чаще приводят к различным травмам, а значит, они нуждаются в дополнительной защите, которую способен обеспечить бальзам.

ДУЛЬЕ — старинные рецепты на службе у современного человека!

Более подробную информацию о продукте можно узнать у ООО «Красота и здоровье» по тел.: +38 (057) 761 01 91 , +38 (063) 761 01 91 , а также на сайте www.enjee.ua .

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

Гусиный жир при ожогах | Барсучий, медвежий, гусиный жир в Санкт-Петербурге

Гусиный жир является натуральным лекарственным проверенным средством, содержащий в себе большое количество жирных кислот (особенно А и Е) и важнейшие минеральные соли (цинк, хром, бром и селен). Гусиный жир используют для лечения дыхательной системы (бронхиты, тонзиллиты, пневмония и т.д.) и кожных повреждений, в т.ч. кожных заболеваний.

Гусиный жир, как средство при ожогах, применяется даже в официальной медицине. Причём его рекомендуют использовать как в чистом виде, так и делают различные мази и препараты с его добавлением.

Как противоожоговое средство, гусиный жир оказывает обезболивающее и быстрозаживляющее действие. Он ускоряет процесс восстановления повреждённой дермы, восстанавливает обменные процессы в поражённых клетках кожи, предотвращает гипоксию кожного покрова, которая может привести к отмиранию кожных клеток или к гнойному некрозу. В процессе лечения, гусиный жир поддерживает необходимый уровень влаги в клетках кожи, регулирует электролитный и липидный баланс, а также повышает местный иммунитет для быстрого затягивания раны.

Ненасыщенные жирные кислоты, холестерин и витамины, содержащиеся в гусином жире:

  • Формируют местный иммунитет;
  • Стимулируют восстановлению повреждённых клеток эпидермиса;
  • Ускоряют регенеративную активность эпителиальной ткани.

Важно!: Гусиный жир обладает выраженным обезболивающим и ранозаживляющим действием при ожогах, поэтому он является одним из наиболее эффективных средств для лечения ожогов и обморожений и практически не имеет противопоказаний для применения.

Особенности использования гусиным жиром

Лечение ожогов гусиным жиром допускается только в том случае, если повреждён незначительный участок дермы, а ожог не более I или II степени. При более тяжёлых ожогах необходимо получить консультацию специалиста, так как самолечение может усложнить ситуацию.

Перед лечением ожога ни в коем случае не вскрывайте волдырь (пузырь) с жидкостью, так как это может привести к инфицированию раны и заражению здоровой кожи.

Обычно гусиный жир при ожогах используют классическим способом. Место ожога обильно смазывают гусиным жиром, затем накладывают стерильную марлевую повязку. Менять повязку необходимо два раза в день. Длительность применения не менее 3-х дней. Прекращать лечение можно после того, как рана полностью затянется.

На стадии заживления можно использовать гусиный жир с маслом

облепихи.

Их необходимо смешать в пропорции:

  • Гусиный жир – 100г;
  • Облепиховое масло – 15мл.

Мажем место ожога 3-4 раза в день до полного заживления раны. Можно положить на место ожога марлевую повязку.

Применение гусиного жира в детском возрасте

В нашем магазине Жмите на картинку

Специалисты не запрещают лечить ожоги гусиным жиром в детском возрасте, но родители должны следить за возможной реакцией. Гусиный жир является аллергенным продуктом, поэтому нельзя исключать вероятность аллергических реакций. Если у ребёнка появилась сыпь, покраснение, раздражение или другие симптомы аллергии, то лечение этим средством следует прекратить.

Тест на проверку аллергической реакции: Нанесите небольшое количество жира на тонкую кожу (например, на тыльную сторону ладони) и оставьте на 2 часа. Если не появится никакой реакции (покраснение, раздражение, зуд), то аллергии на продукт нет.

Хранить гусиный жир следует в дверце холодильника, но перед применением стоит немного подержать его в комнатной температуре около 5 минут.

Гусиный жир является очень эффективным и проверенным средством, который справляется с различными патологиями и повреждениями кожи. В лечении ожогов, гусиный жир считается одним из самых действенных и зарекомендовавших себя средством (особенно совместно с облепиховым маслом). Препараты с гусиным жиром легко переносятся детьми с раннего возраста. Но, не смотря на это, перед началом лечения лучше проконсультироваться с лечащим врачом, так как могут быть индивидуальные противопоказания.

Похожие статьи

 ________________________________________________

Купить Жиры в Санкт-Петербурге!

   Жмите на баннер ⇓⇓⇓

Гусиный жир при ожогах | Барсучий, медвежий, гусиный жир в Санкт-Петербурге

Когда мы слышим слово «Ожог», возникает неприятное чувство. Каждый человек, хоть раз в жизни испытывал ощущение ожога (даже не значительного), и не важно, прикоснулись Вы к раскалённому утюгу или обварились в кипятке, это ощущение не забываемое. Это постоянная «обжигающая» и долго не проходящая боль, даже ночью, пузыри на коже и долгое заживление раны. А при тяжёлых ожогах, это ещё и последствия для здоровья, а также сложный дефект кожи.

Что такое ожог и каковы его последствия

Говоря научным языком, ожог это поражение тканей организма под действием высоких температур, химических или ионизирующих веществ, лучевого воздействия, электрического тока.

Кожа, которая является защитным покровом нашего тела, защищающая от воздействий внешней среды (температуры, бактерии и инфекции и т.д.), играет важную роль в процессе терморегуляции и водном балансе. Она имеет несколько слоёв, каждый из которых отвечает за свои действия (эпидермис, дерма и гиподерма).

И поскольку кожа является очень важным органом человека, то она первая получает любые поражения, в том числе ожоговые.

Любой ожог имеет 4 степени:

I степень – поверхностное поражение верхних слоёв эпидермиса, которая происходит без образования рубцов. В данном случае, происходит покраснение кожи, боль, отёк.
II степень – полное поражение верхних слоёв эпидермиса. Боль, образование волдырей с внутренним содержанием жидкости.
III-А степень – полное поражение эпидермиса с частичным поражением дермы. Образование сухой или мягкой ожоговой корочки светло-коричневого цвета (струпья).
III-Б степень – поражение всех слоёв эпидермиса, дермы и частично, гиподермы. Образование плотной сухой ожоговой корочки коричневого цвета.
IV степень – поражение всех слоёв кожи, включая мышцы, сухожилия, вплоть до костей. Образование ожоговой корочки тёмно-коричневого или чёрного цвета.

Ожоги являются одним из самых тяжёлых видов травм, и подходить к лечению нужно с осторожностью и только по назначению врачей.

Как животный жир помогает при ожогах

Разные степени ожогов предполагают разные методы лечения.

Мы рассмотрим лечение ожогов при I и II степени (лёгкая степень повреждения кожного покрова), которые можно лечить в домашних условиях.

Животные жиры обладают болеутоляющим, противовоспалительным, обеззараживающим и ранозаживляющим действием, помогают восстановить кожный покров эпидермиса и помогают избежать появление шрамов.

Многие животные жиры, в частности гусиный и норковый, даже сами дерматологи называют противоожоговым средством. Благодаря своему составу и лечебным свойствам, животный жир помогает не только травмированным участкам быстрее зажить, но и питает его полезными веществами. Если появились волдыри, то после их вскрытия мазать жирами не рекомендуется, так как создаваемая ими плёнка препятствует проникновению кислорода для заживления дермы.

При ожогах, использовать животный жир лучше на стадии заживления, это ускорит процесс восстановления кожного покрова и не оставит рубцов.

Гусиный жир при ожогах

Гусиный жир является абсолютно безопасным средством. Он содержит в себе повышенное количество витаминов группы А и Е, что способствует более быстрому восстановлению кожного покрова. Целесообразно совмещать гусиный жир с облепиховым маслом (50х50).

Способ применения смеси (гусиный жир с облепиховым

Гусиный жир при ожогах

маслом).

  • Гусиный жир перед смешиванием надо чуточку нагреть, чтоб легче было смешать его с маслом.
  • Чем тщательнее компоненты будут смешаны, тем более удачным будет излечение.
  • Перед применением, смесь надо охладить до комнатной температуры.
  • Перед наложением смеси, рану следует хорошенько промыть и продезинфицировать.

Общее мероприятие при лечении ожога
  1. После получения ожога, необходимо немедленно охладить обожжённое место холодной водой.
  2. Далее, продезинфицировать ожоговую травму не спиртовым
    антисептиком (раствор Хлоргексидин или перекись водорода).
  3. Намазать тонким слоем жира (гусиный, норковый, волчий, медвежий) или раствором (гусиный жир с облепиховым маслом) непосредственно на травмированный участок.
  4. При наличии пузырей, намажьте тонкий слой жира или раствора на марлевый тампон и зафиксируйте его на обожжённом месте (пузырь вскрывать не следует).
  5. Если кожа сильно повреждена, добавлять масло в жир не следует. Жир сам по себе обладает увлажняющим свойством, а эпидермис продолжает дышать.
  6. Если ожог получен горящим маслом, то осторожно смойте масло с кожи слабым мыльным раствором, затем нанесите жир.

Похожие статьи

Как гусиный жир помогает при ожогах 

 ________________________________________________

Купить Жиры в Санкт-Петербурге!

   Жмите на баннер ⇓⇓⇓

ᐉ Барсучий жир вылечит раны, ожоги, порезы и другие поражения кожи

Барсучий жир вылечит раны, ожоги, порезы и другие поражения кожи

Очень часто в народной медицине используется барсучий жир. Это уникальный натуральный продукт, который позволяет вылечить многие заболевания.

Однако не все знают, что барсучий жир прекрасно помогает заживить раны и вылечить различные поражения кожи.

Барсучий жир с давних времен используется в народной медицине, так как содержит в себе множество полезных веществ.

В нем присутствуют витамины А, Е, К, РР, витамины группы В, макро и микроэлементы и органические кислоты.

Барсучий жир нельзя заменить никаким другим жиром, в частности жиром домашних животных, так как барсук постоянно накапливает в своем сале полезные вещества, которые позволят ему пережить зиму, находясь в спячке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты для зрения

С помощью топленого барсучьего жира лечат глубокие раны, в том числе гнойные, пролежни, ожоги, язвы и прочие поражения кожи.

Известно, что во времена Российской Империи (до появления антибиотиков) барсучий жир отправлялся большими партиями в фронтовые госпитали для лечения ранений.

Барсучий жир способствует заживлению поврежденных тканей, оказывает бактерицидное действие и предотвращает процессы гниения тканей, улучшает кровообращение. Содержащиеся в жире линолевая и линоленовая кислоты способствуют улучшению питания тканей.

Применяют только топленый барсучий жир, сейчас его можно приобрести в аптеке.

При неглубоких ранах, ссадинах, порезах, ожогах, пролежнях и язвах барсучий жир аккуратно наносят на поврежденные участки кожи толстым слоем каждые 3-4 часа. Процедуру повторяют до полного заживления.

При дерматитах небольшое количество жира наносят на поврежденную кожу и хорошо втирают. Лучше всего применять вечером, перед сном.

На труднозаживающие, глубокие, гноящиеся раны накладывают компресс с барсучьим жиром. Предварительно жир разогревают на водяной бане до 37-38 градусов, затем смазывают им чистый отрезок марли или бинта и накладывают на рану, сверху перевязывают. Держат компресс с барсучьим жиром 3-4 часа, затем рану открывают, чтобы она подсохла. Через 3-4 часа процедуру повторяют.

Также барсучий жир используется при обморожениях. Подогретый жир наносят на обмороженный участок и тщательно растирают. Втирать барсучий жир при обморожениях следует каждые 2 часа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Розмарин поможет заживить раны и ссадины

Известны случаи, когда с помощью барсучьего жира удавалось спасти конечности от ампутации. Поэтому и сейчас доктора часто рекомендуют применять барсучий жир наряду с медицинскими препаратами для лечения ран и других повреждений кожи.

Следует отметить, что у некоторых людей барсучий жир вызывает аллергическую реакцию. Поэтому перед применением следует проверить реакцию кожи: нанесите жир на небольшой участок здоровой кожи и подождите 2-3 часа. Если никакой аллергической реакции не возникло, то смело можете использовать барсучий жир.

natural-medicine.ru

Beadger жир / масло 250 мл Сибирский Русский 100% натуральный: купить на Калинке-Store

Beadger жир / масло 250 мл. Сделано в России

Еще в древности люди употребляли животный жир, впадая в спячку. В нем накапливаются биологические вещества, которые обеспечивают животному долгое время нормальный сон без воды и пищи. Барсучий жир — это натуральное и высокоэффективное лечебно-профилактическое средство.

Лечебные свойства объясняются большим содержанием в барсучьем жире витаминов, минералов и насыщенных жирных кислот.


Применяет барсучий жир для лечения многих заболеваний.

При лечении туберкулеза легких, пневмонии, бронхита, язвы желудка, воспалительных заболеваний почек, кишечных заболеваний и простудных заболеваний. При приеме внутрь полностью усваивается организмом, обогащая его полезными веществами. При профилактическом применении нормального обмена веществ повышается гемоглобин, улучшается иммунитет и общее состояние.

Принимается барсучий жир по 1 столовой ложке (детям до 1 чайной ложки) 2-3 раза в день за час до еды.

Рекомендуется запивать шиповник отваром или теплым молоком. Детям можно смешать его с медом или вареньем из малины или черной смородины. На три части добавляется одна часть жировой добавки. Срок приема уточняет врач, зависит от степени тяжести заболевания.


Барсучий жир можно применять местно. Он очень хорош при ожогах, экземе, обморожениях, порезах, ссадинах, пролежнях и укусах насекомых.При различных заболеваниях суставов (растяжение связок и сухожилий, радикулит, остеохондроз, артрит) можно делать компрессы с барсучьим жиром.
Детям можно растирать жир на ночь при любых простудных заболеваниях спины, груди и ступней. Кашель излечивается за несколько дней.


В современной косметологии возродилось использование жиров. Маски с добавлением барсучьего жира разглаживают морщинки, кожа омолаживается, становится более упругой и здоровой.
Храните необходимый барсучий жир в холодильнике. Срок годности 2 года.
Противопоказан прием жиров при гиперчувствительности к препарату и при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Детям можно принимать внутрь после 3 лет.
Не забывайте, что барсучий жир — это не лекарство, а пищевая добавка.

Барсучий жир с таксифолином и камедью Pinus Sibirica

Состав: барсучий жир, смола сосны сибирской, дигидрокверцетин (таксифолин).

Обладает тонизирующим действием, снимает синдром хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность.Помогает улучшить мозговое и периферическое кровообращение. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, снижает интоксикацию (отравление) организма при приеме химических препаратов.
При наружном применении ускоряет регенерацию кожи при ожогах, обморожениях, кожных проблемах.

При приеме внутрь барсучий жир оказывает мощное бактерицидное и очищающее действие на легкие, лечит такие серьезные заболевания, как туберкулез легких, хронический бронхит, помогает справиться с бронхиальной астмой, снимает кашель и снижает количество приступов.
В то же время барсучий жир положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Он также защищает печень от повреждения антибиотиками и другими лекарствами и удаляет избыток холестерина.

Олеомола оказывает гепатопротекторное, противоязвенное, антисептическое, антисклеротическое действие, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта и бронхолегочной системы, ускоряет заживление и обмен веществ, снижает интоксикацию (отравление) организма при приеме химикатов.

Дигидрокверцетин — эталонный антиоксидант витаминов группы P. Антиоксидантный эффект значительно превышает уровень действия известных витаминов A, C и E. ДГК обладает капиллярноукрепляющим, гепатопротекторным (антитоксическим), гастропротекторным (активирует процессы регенерации) слизистой оболочки желудка), противовоспалительное, гиполипидемическое) и радиозащитное действие.

Применение:
Внутрь: взрослым по 1 чайной ложке (5 г) 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 3-4 недели.Прием при необходимости можно повторить.

Или: смазать болезненный участок небольшим количеством продукта.

КЕДРОВОЙ ГАЛИПОТ И КЕДРОВОЕ МАСЛО С БАДЖЕРСКИМ ЖИРОМ

Описание

КЕДРОВОЙ ГАЛИПОТ И КЕДРОВОЕ МАСЛО С БАДЖЕРНЫМ ЖИРОМ — это уникальный природный состав на основе кедрового галипота (скипидар, олеорезин) и кедрового масла, с высокоинтенсивными натуральными компонентами, обладающими мощным лечебным и профилактическим действием.

Кедровое масло — получено из ядер кедрового ореха, содержит уникальный комплекс витаминов, минералов, жиров, полиненасыщенных жирных кислот.

Галипоид кедровый (скипидар) — натуральный компонент, обладающий интенсивным ранозаживляющим, антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым действием.

Барсучий жир — интенсивное натуральное средство для быстрого и эффективного облегчения кашля различного происхождения, включая кашель курильщика, трахеит, бронхит, бронхопневмонию, некоторые виды астмы, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, псориаз, экзему, ожоги, обморожения, морщины. на коже. Барсучий жир оказывает тонизирующее, противовоспалительное, иммуностимулирующее действие, ускоряет процессы восстановления тканей, препятствует развитию атеросклероза.

Натуральный комплекс кедрового масла со смолой усиливает и дополняет положительное действие барсучьего жира при всех типах инфекционно-воспалительных процессов горла, верхних дыхательных путей, легких, а также при поражении кожи и сердечно-сосудистых изменениях.

Состав:

Масло кедровое — 60%, кедровое масло — 30%, жир барсучий — 10%.

Способ применения:

Устно: использовать по 0,5 чайной ложки 3 раза в день.

Для местного применения: нанести 0,5 чайной ложки продукта на ладони и втереть, затем массирующими движениями нанести продукт на пораженный участок.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Условия хранения:

хранить при температуре не выше 25 ° С. После открытия хранить в темном месте.

Срок годности:

24 мес.

Форма выпуска:

100 мл

Пищевая ценность:

Углеводы, г на 100 г — 0 г

Жиров, г на 100 г — 99.8 г

Белок, г на 100 г — 0 г

Энергия:

898 ккал / 100 г

Гарантия подлинности и качества:

100% оригинал от компании SACHERA-MED (Россия) Это инновационное производство уникальных продуктов из высокоэффективного природного сырья, такого как рога алтайского марала, кастореум, каменное масло, мумие и различные лечебные травы.

Разработка и производство:

САЧЕРА-МЕД (Россия) Оригинальная продукция.Инновационные производства. Натуральное сырье, не содержащее химикатов. Контроль и качество продукции. Экологичная производственная площадка. Сделано в России.

Можно ли заморозить барсучий жир

Барсучий жир — очень ценный продукт. Его положительное влияние на организм можно перечислять бесконечно. Испокон веков его применяла народная медицина как универсальное средство от всех недугов. Следует отметить, что и официальная медицина признает положительный эффект жировых отложений барсука и рекомендует их использовать в некоторых случаях.

Сало-барсук накапливается летом, поедая травы, корни и мелких земноводных. В процессе гибернации именно он поддерживает животное весь период. Перед тем, как впасть в спячку, жир набирает максимальное количество питательных веществ. Именно этот период наиболее подходящий для приготовления ценного продукта.

Я различаю два типа жировых отложений: плавленый подкожный и смесь трех типов жиров. Получение второго вида продукта — процесс наиболее трудоемкий, поэтому его использует не каждый охотник, но он имеет лучшие свойства, чем первый.

Выбрать качественный товар для человека, который в этом не разбирается достаточно сложно. Многие недобросовестные продавцы разбавляют натуральные барсучьи жиры салом. Отличить подделку, к сожалению, практически невозможно. Следует знать, что при комнатной температуре он принимает консистенцию сметаны и полностью не тает, при наличии разбавителей становится жидкостью.

Каким должен быть качественный жир:

  • вкус продукта приятный, без прогорклости;
  • белый или слегка кремовый оттенок;
    • Барсучий жир качества
  • не должен иметь неприятного запаха, но иногда он приобретает специфический вкус и запах, это связано с особенностями вылова и разделки туши животного.

Если обработанный жир не соответствует этим параметрам, то покупать его не стоит. Стоит отметить, что цвет топленого сала должен быть однородным. Если цвет неровный, то можно считать, что изделие смешанное.

Как хранить барсучий жир в домашних условиях вопрос очень серьезный. При правильном подходе к этому вопросу продукт может храниться два года. Если не соблюдать правила хранения, то он может достаточно быстро испортиться.

На этот счет есть много рекомендаций.Базовый вариант — хранить барсучий жир в закрытой, желательно стеклянной таре в температурном режиме от 0 до +5 oC. Для соответствия этим условиям идеально подойдет холодильник и не вызовет никаких сложностей.

Есть еще версии, на основании которых делается вывод, что лучший способ сохранить жир — это свести к минимуму его контакт с кислородом. В таких ситуациях его упаковывают в пластиковые емкости с пробкой, как правило, бутылки. В них наливают жир в теплом состоянии, заполняя емкость до краев, чтобы закрыть крышку и оставить в бутылке минимум воздуха.

Некоторым барсукам рекомендуется упаковывать его в небольшие упаковки, чтобы при использовании с воздухом попадало наименьшее количество продукта. Объем тары выбирается в зависимости от цели использования. Народные мастера придумали такой вариант упаковки и хранения средства для лечения ожогов или омоложения кожи и лица. То есть, когда небольшая порция продукта нужна разово. Для хранения используются тюбики кремов или зубной пасты. У них срезается нижняя часть, моется и после того, как изделие наливается, нижнюю часть переворачивают и фиксируют.Такой способ хранения избавит вас от доступа к большим объемам «эликсира здоровья» с необходимой небольшой порцией и сведет к минимуму контакт с воздушной средой.

Согласно исследованиям, при правильном хранении жир сохраняет целебные свойства и содержит полезные вещества в течение двух лет. Ближе к концу этого периода выгоды уменьшаются и полностью теряются. Сохраняйте правильный барсучий жир и оставайтесь здоровыми.

Барсучий бальзам — для сухих рук и трещин на пальцах

Информация Ингредиенты Направления Часто задаваемые вопросы

Информация

Органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США

  • Ультра-насыщенный концентрированный бальзам, делающий потрескавшуюся, обветренную кожу мягкой и гладкой
  • Быстрое и нежное облегчение при болезненно потрескавшихся пальцах
  • Свежий, охлаждающий запах грушанки
  • Не содержит искусственных ингредиентов, ароматизаторов, красителей, парабенов, ГМО, синтетики или агрессивных ингредиентов

Помощник для трудолюбивых рук. Когда ваша кожа в плохом состоянии, этот материал отлично справляется со своей задачей. Созданный Барсуком Биллом, чтобы успокоить свои грубые плотниковые руки суровой зимой в Новой Англии, этот проверенный временем бальзам работает настолько хорошо, что мы создали вокруг него целую компанию. Пчелиный воск, оливковое масло и алоэ достаточно нежны для болезненной кожи, но достаточно сильны, чтобы смягчить самые сложные проблемные области, и вы будете очарованы освежающим ароматом грушанки. Втирайте это. Улыбайтесь.

«История барсучьего бальзама» Барсука Билла.

« Зимой 1993 года я был плотником с сухими руками и потрескавшимися пальцами. Большую часть времени я выбивал ногти на улице в довольно суровых условиях. Мне также нравилось работать с травами и натуральными средствами. по счастливой случайности. По воле судьбы, я пошел на кухню и приготовил партию того, что позже стало Барсучьим бальзамом. Это подействовало на мои пальцы, и родился бизнес …

Я собирался назвать это Первый товар «Медвежья лапа», но название уже было занято! Поначалу я был разочарован.Потом имя «Барсук» пришло мне в голову, как во сне, и я понял, что это правильный выбор. Барсук — тотем исцеления, собиратель корней с глубоким знанием секретов царства корней и трав; яростный, эффективный в защите себя и семьи, настойчивый в преодолении препятствий, успешно доводящий проекты до конца.

Барсучий бальзам побывал на Южном полюсе на руках и ногах исследователей на лыжах; успокаивает пальцы гимнастов и скалолазов; он был основным продуктом для речных рафтеров, упряжных упряжек и штангистов в течение многих лет.

И то, что он делает для них, он может сделать для вас! Ключ к этому супер успокаивающему бальзаму заключается в ингредиентах: органическом оливковом масле первого отжима и пчелином воске. Они богаты натуральными ферментами, ферментами, витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, благодаря которым ваша кожа становится шелковистой и гладкой. Забавно то, что эта простая комбинация масла и воска достаточно нежна для проблемной кожи, но при этом достаточно жесткая и эффективная для грубой обветренной кожи на любом участке тела. Втирайте это. Используйте его регулярно. Ожидайте результатов ».

Ингредиенты

Барсучий бальзам Состав:

Органическое оливковое масло первого отжима, органический пчелиный воск, органическое касторовое масло, органическое алоэ вера и органическое масло грушанки.

Направления

Для достижения наилучшего результата слегка протрите чистыми кончиками пальцев поверхность бальзама и нанесите на любое место тела. Для больших участков, таких как руки и ноги, нанесите бальзам двумя или тремя чистыми кончиками пальцев. Втирайте его. Просто помните: небольшое количество имеет большое значение!

Часто задаваемые вопросы

Может ли барсучий бальзам излечить экзему и псориаз? Наши продукты не являются лекарствами или лекарствами (за исключением наших солнцезащитных кремов, которые FDA считает солнцезащитными препаратами), они являются естественными средствами, которые поддерживают врожденную способность вашего организма к самовосстановлению.Мы регулярно получаем отзывы от клиентов о том, что Badger Balm помогает облегчить дискомфорт при кожных заболеваниях, включая экзему и псориаз, но мы не можем с уверенностью сказать, что они помогают излечить эти кожные заболевания.

Могу ли я использовать Badger Balm на губах / лице или только для рук? Оригинальный барсучий бальзам и лечебный бальзам из барсука без запаха можно использовать на любой части тела, которая в этом нуждается. Мы, барсуки, используем его на руках, а также на ногах, локтях, ступнях, лицах и губах.Барсук успокоит любую пересохшую и жаждущую кожу. Большинство наших продуктов безопасно использовать на любом участке тела. Соблюдайте осторожность на чувствительных участках, потому что эфирные масла могут вызывать раздражение. Будьте особенно осторожны с нашей линией средства для растираний от боли в мышцах, потому что большинство из них содержат экстракт кайенского перца, который особенно болезненен, если вы попали в глаза.

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Встречайте барсуков — Honeybadger

Honeybadger родился из-за нашего разочарования, когда наш любимый трекер ошибок перестал заботиться.

Сегодня на рынке представлено множество приложений для отслеживания ошибок, но в 2008 году было мало вариантов; Hoptoad (позже переименованный в Airbrake из-за судебного спора) был первым в своем роде и нашим фаворитом.

Слушайте нас в подкасте FounderQuest

Нам понравился Hoptoad, потому что он уведомлял нас об ошибках в наших приложениях Ruby on Rails до того, как наши клиенты могли пожаловаться; это было поистине революционным. У него также было забавное название, он был прост в использовании и был создан людьми, которыми мы восхищались: «Мы-бот» — они были разработчиками Ruby, как и мы!

Наша жизнь как разработчиков Rails была прекрасна, и мы ежедневно использовали Hoptoad, чтобы наши приложения не допускали ошибок.

В конечном итоге

Hoptoad был переименован в Airbrake, а в 2011 году продан конкуренту. Новый владелец, похоже, не заботился об Airbrake, как Thoughtbot. Они подняли цены, в то время как их инфраструктура пострадала, а наши уведомления об ошибках стали ненадежными.

Последняя капля была в 2012 году, когда Бен и Старр (которые вместе работали в стартапе в Сиэтле) обнаружили ошибку в своем приложении Ruby on Rails.

Они получили электронное письмо об этом, но когда они открыли пользовательский интерфейс, подробностей не было.Бен отправил электронное письмо в службу поддержки Airbrake и сказал: «У нас была эта ошибка в нашем приложении, но в вашем интерфейсе нет подробностей об этом … вы можете сказать мне, что происходит?» Они в основном ответили: «Ага, мы видим, что вы сообщили нам об ошибке, но подробная информация недоступна».

«Пользовательский опыт был настолько плохим, что мы решили создать собственное приложение для мониторинга исключений».

Бен был возмущен тем, что то, что он сказал, повторилось ему дословно. Он повернулся к Старру и сказал: «Нам просто нужно создать собственное приложение для мониторинга исключений.”

Между тем у Джоша (который владел внештатным бизнесом и в прошлом работал с Беном и Старром) возникли аналогичные проблемы. Его раздражало каждый раз, когда он получал электронное письмо, переходил в пользовательский интерфейс и видел индикатор загрузки, который постоянно вращался, никогда ничего не загружая. Когда он услышал, что Бен и Старр начали замену, он захотел участвовать.

Так родилось наше приложение под кодовым названием «Honeybadger».

Летом 2012 года мы неустанно работали по ночам и в выходные дни, чтобы построить его.Когда мы начали, это было все, о чем мы говорили, и больше всего мы хотели поделиться этим с другими разработчиками, такими как мы.

«Нам так понравился Honeybadger, что мы хотели поделиться им с другими разработчиками, такими как мы».

Мы чувствовали, что разработчики заслуживают лучшего обслуживания, чем то, что получали мы, и мы чувствовали, что можем предоставить им это. Мы держим пари, что были и другие, которые были разочарованы, и что они заплатили бы за лучшую альтернативу. В октябре мы выиграли эту ставку: мы запустили Honeybadger с платными клиентами в первый же день.

С самого начала нашей миссией было сделать жизнь разработчиков лучше, и мы отлично выполнили эту миссию.

Именно поэтому мы ведем бизнес так же, как и мы. Поскольку мы на 100% самофинансируемся (за счет собственных сбережений и собственного капитала), мы не отвечаем ни перед кем, кроме вас, нашего клиента.

«Поскольку мы на 100% самофинансируемся, мы не отвечаем ни перед кем, кроме вас, нашего клиента».

В результате Honeybadger создан для хакеров.От нашей мощной поисковой системы ошибок до серьезного, быстрого (и не одностраничного приложения ™) пользовательского интерфейса — мы создали функции, о которых вы просили.

Мы также нацелены на дальние перевозки, без взлетно-посадочной полосы и без опасений по поводу скорости выгорания. Мы бережливые, прибыльные и кормим этим бизнесом наши растущие семьи.

Если вы клиент, то спасибо вам за это. Без тебя мы бы не справились. Если вы еще не являетесь клиентом, подумайте о том, чтобы попробовать нас.Мы создали Honeybadger специально для вас.

С уважением,

Старр, Джош, Бен и команда Honeybadger

PS: Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите поздороваться, напишите нам на [email protected] — мы будем рады познакомиться с вами!

Сколько мне нужно съесть, чтобы сжечь жир / нарастить мышцы? — Badger CrossFit

Сколько мне нужно есть, чтобы сжигать жир / наращивать мышцы?

Вот важный факт, который вам необходимо знать: нельзя одновременно сжигать жир и наращивать мышцы! Это почти невозможно.Единственный раз, когда вы увидите, есть ли вообще, это первый месяц или два, и это называется «прибыль для новичков». А потом либо сжигать жир, либо наращивать мышцы…

Организму требуется избыток или достаточное количество калорий сверх вашего поддерживаемого уровня (BMR) для наращивания мышечной массы. Если у вас дефицит BMR, вы потеряете жир.

Определите, сколько калорий (ккал) вам нужно, чтобы достичь любой поставленной цели:

1. Это поможет вам определить ваш BMR:
http: // www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/

2. После того, как вы найдете свой BMR, перейдите на эту страницу, возьмите свой BMR и умножьте его на свой уровень активности. (К вашему сведению, никто из не ведет сидячий образ жизни — только люди, привязанные к кровати.) Делайте как минимум легкую активность, но мы, кроссфиттеры, используем умеренно или очень активно.
http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/harris-benedict-equation/

3. Затем перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как набрать вес:
http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/harris-benedict-equation/calorie-intake-to-gain-weight.php

4. Или перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как похудеть:
http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/harris-benedict-equation/calorie-intake-to-lose-weight.php

Как определить, сколько калорий вы сжигаете в CrossFit WOD:

Нет точного способа вычислить число, да и калории в любом случае не важны. Существуют онлайн-трекеры / счетчики калорий, которые могут дать вам оценку, но они не учитывают эффекты через 4-8 часов после завершения жесткого WOD! Счетчики калорий на беговых дорожках и других тренажерах дают вам лишь приблизительную оценку.Двухчасовая медленная пробежка может сжечь больше калорий, чем 15-минутная WOD, но интенсивная WOD повысит метаболизм на более длительный период / в течение дня, увеличит выработку тестостерона и гормона роста и приведет ко всем видам других преимуществ для ЦНС и нейроэндокринная сторона вещей. Стремитесь к повышению производительности и ешьте хорошую пищу в соответствующих количествах, используйте приведенные выше расчеты и формулу BMR, чтобы дать вам базовый уровень или отправную точку, и ваш вес и жировые отложения будут адаптироваться в любом направлении, в каком вы хотите, будь то набор или потеря веса.

Продовольственный баланс:

Ваша диета не может быть небрежной, если вы хотите достичь цели. Я лично стремлюсь к тому, чтобы в моем рационе было 90%, а остальные 10% — это то, что я чувствую. Для м, 100% чистота с понедельника по пятницу. Затем, в субботу и / или воскресенье, это мой прием пищи по принципу «давайте жить жизнью», вечера с друзьями и т. Д. Я обычно готовлю 1-2 приема пищи вместо целого дня, но это только я. Продукты, которые вам нужно принести, должны быть натуральными, необработанными и цельными. 1 ингредиент продуктов.

На этом сайте вы найдете список продуктов, которые идеально подходят для употребления (если вы не используете Палео, некоторые из них, конечно, будут запрещены):
http://www.whfoods.com/foodstoc.php

Заключение :

Включив правильные продукты в свой ежедневный рацион, вы больше не захотите возвращаться к неизвестным, обработанным пищевым продуктам. Ваша спортивная успеваемость улучшится, уровень жира в организме будет поддерживаться, уровень гормонов будет сбалансирован — список можно продолжать до бесконечности.

Как только вы выясните, как ваше тело реагирует на то, что вы его кормите, вы можете скорректировать свое потребление таким образом, чтобы оно соответствовало тому, чего вы хотите достичь.Совместите это с вашей текущей программой тренировок (Badger CrossFit), и вам не придется «считать» калории или думать об этом много. Вы поймете, что вам нужно, после экспериментов и проб и ошибок. Измерение еды, приготовление еды на неделю по воскресеньям и т. Д. — все это часть этого. Жизнь — это не подсчет калорий и беспокойство о диете. Им нужно наслаждаться. Сделайте грязную работу сейчас, а потом наслаждайтесь плодами своего труда в тренажерном зале / на кухне и вне его.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *