Бодифитнес юлия ушакова: Ушакова, Юлия Олеговна — Википедия – Юлия Ушакова — Красотки из мира спорта — Блоги

Ушакова, Юлия Олеговна — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Ушакова.

Ю́лия Оле́говна Ушако́ва (22 июня 1990 года, Тюмень, СССР) — российская спортсменка (бодифитнес), заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу[1], мастер спорта России международного класса[2] и популяризатор здорового образа жизни.

Родилась и выросла в Тюмени. С раннего детства занималась спортом, начинала со спортивной гимнастики. В возрасте 14 лет начала заниматься бодифитнесом[3]. Дебютировала на соревнованиях общероссийского и международного уровня в 2005 году, когда в Москве проходили XVIII открытый лично-командный чемпионат Восточной Европы и Чемпионат России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу: Ушакова на этих состязаниях завоевала «серебро» среди юниорок в бодифитнесе[4]. В 2008 году ушла из спорта под влиянием усталости, однако в 2010 году вернулась.[5]

Окончила среднюю школу с экономическим уклоном и Тюменский государственный университет по отделению журналистики.[6]

Была одним из факелоносцев летней Универсиады 2013 года от Тюмени.

[7]

Работает персональным тренером.[8]

  • — Самая ценная победа — абсолютное золото Чемпионата Мира 2011 года. Именно эта победа на мире была первая, выстраданная, трогательная. Я прослезилась, стоя на сцене с российским флагом и слушая гимн.
  • — Жизнь распорядилась так что именно в бодифитнесе я получила самое высокое звание и две золотые медали чемпионатов Мира.
  • — Похудеть можно, соблюдая определённые правила питания. Для этого изводить себя не нужно.
  • — Разумеется, я думаю о том что же будет «после спорта», и мне хочется развиваться дальше, в других направлениях: тренерской деятельности, модельном и рекламном бизнесе, быть мотивацией и примером для окружающих, заниматься консультированием уже выступающих спортсменов и готовить к бою новое поколение.
  • — Я всегда воспринимаю критику с улыбкой и не обижаюсь ни на кого, ведь с опытом понимаешь что всю информацию нужно фильтровать и воспринимать по-философски.

Юлия Ушакова — Красотки из мира спорта — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • Россия
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Англия
    • Испания
    • Италия
    • Германия
    • Франция
    • Сборные
    • Олимп-ФНЛ
    • Евро-2020
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛ
    • НХЛ
    • Кубок Первого канала
    • Кубок Шпенглера
    • Молодёжный чемпионат мира
    • Шведские игры
    • Чешские игры
    • Юниорский чемпионат мира
    • Зимняя классика НХЛ
    • ФОНБЕТ Матч звезд КХЛ 2020
    Все турниры
    • Вашингтон
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Тампа-Бэй
    • Питтсбург
    • Спартак
    • Динамо Москва
    • Рейнджерс
    • Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр Овечкин
    • Артемий Панарин
    • Никита Кучеров
    • Андрей Свечников
    • Евгений Малкин
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Андрей Василевский
    • Никита Гусев
    • Илья Михеев
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Кобе Брайант
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    • Шелковый путь
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Торо Россо
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Роберт Кубица
    • Даниил Квят
    • Кими Райкконен
    • Фернандо Алонсо
    • Шарль Леклер
    • Валттери Боттас
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • US Open
    • Australian Open
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Симона Халеп
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • MMA
    • Бокс
    • UFC 246
    • UFC 247
    • Бой Федора Емельяненко
    • Бой Конор Макгрегор — Дональд Серроне
    • Бой Хабиб – Тони Фергюсон
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Деонтей Уайлдер
    • Сауль Альварес
    • Джон Джонс
    • Александр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Гран-при
    • Чемпионат Европы
    • Чемпионат мира
    • Чемпионат России по фигурному катанию
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алена Косторная
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Михаил Коляда
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    • Чемпионат мира-2020
    • Ижевская винтовка
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    • Сборная Германии
    • Сборная Германии жен
    • Сборная Норвегии
    • Сборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Мартен Фуркад
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    • Лиза Виттоцци
    • Светлана Миронова
    • Екатерина Юрлова
    • Дмитрий Малышко
    Все биатлонисты
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Стиль
  • Лыжи
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Финансы
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
        • Россия
        • Сборные
        • Лига чемпионов
        • Лига Европы
        • Англия
        • Испания
        • Италия
        • Германия
        • Франция
        • Украина
        • Южная Америка
        • Голландия
        • Португалия
        • Африка
        • Любительский
        • Азия
        • Беларусь
        • ФНЛ
      • Хоккей
        • 🏒Чемпионат мира по хоккею 2019
        • Россия
        • Сборные
        • НХЛ
        • КХЛ
      • Баскетбол
        • Turkish Airlines Euroleague
        • Россия
        • НБА
        • Зарплаты НБА
        • Еврокубки
        • Сборные
        • Еврочемпионаты
        • Женский баскетбол
      • Биатлон
        • Чемпионат мира по биатлону
        • Кубок мира по биатлону
      • Теннис
        • ATP
        • WTA
        • Кубок Дэвиса
        • Кубок Федерации
        • Ролан Гаррос
      • Авто
        • Формула-1
        • Мото
        • Ралли
        • ДТМ
        • Другие серии
      • Бокс/MMA/UFC
        • Бокс Профи
        • ММА
        • Прочее
      • Фигурное катание
        • Чемпионат мира по фигурному катанию
      • Прочие
        • Американский футбол
        • Бадминтон
        • Бейсбол
        • Бильярд/снукер
        • Борьба
        • Бобслей/сани/скелетон
        • Велоспорт
        • Водные виды
        • Волейбол
        • Гандбол
        • Гимнастика
        • Гольф
        • Гребля
        • Единоборства
        • Керлинг
        • Конный спорт
        • Коньки/шорт-трек
        • Легкая атлетика
        • Лыжи
        • Мини-футбол
        • Настольный теннис
        • Парусный спорт
        • Пляжный футбол
        • Покер
        • Регби
        • Современное пятиборье
        • Стрельба
        • Триатлон
        • Тяжелая атлетика
        • Фехтование
        • Хоккей на траве
        • Хоккей с мячом
        • Шахматы
        • Экстрим
        • Экзотические виды
      Все блоги
    • Трансферы
      • Россия
      • Англия
      • Испания
      • Италия
      • Германия
      • Франция
      • Барселона
      • Реал Мадрид
      • Манчестер Юнайтед
      • Ливерпуль
      • Манчестер Сити
      • Зенит
      • Спартак
      • ЦСКА
      • Ювентус
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Рейтинг букмекеров
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • Мобильные
      • Российские
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Юлия Ушакова — биография, фото, личная жизнь МС по бодибилдингу и ведущей ХК Спартак

        Юлия Ушакова – российская спортсменка и фотомодель, заслуженный МС по бодибилдингу международного класса, тренер по бодифитнесу, телеведущая и лицо хоккейного клуба «Спартак». Фитоняша ведет свой канал на ютуб, а на инстаграм профиль фитоняши подписано более 500 тыс. фанатов.  

        Антропометрические данные

        Полное имя: Юлия Олеговна Ушакова

            »  Дата рождения: 22.06.1990 г.
            »  Возраст: 28 лет 
            »  Родной город: Тюмень, Россия
            »  Спортивная категория: свыше 168 см

        Ссылки на соцсети

            »  https://www.instagram.com/yulia_ushakova/?hl=ru

            »  https://vk.com/ushakovapro

        Биография Юлиии Ушаковой

        Знаменитая российская спортсменка и чемпионка, тренер по бодифитнесу и фотомодель Юлия Олеговна Ушакова родилась 22 июня 1990 г. в Тюмени. Девочка посещала общеобразовательную школу с угшубленным изучением математики и экономики. Высшее образование в сфере журналистики получила в Тюменском государственном университете.

        Девочка занималась спортивной гимнатиской. В возрасте 14 лет Юлию приметил Евгений Колтун и отобрал для обучения бодифитнесу. Направление привлекло Ушакову и дало возможность макимально раскрыть потенциал и показать себя.

        Ушакова с блеском выступила в 2005 г. на чемпионате Восточной. Фитоняша заняла второе место среди юниоров. В возрасте 18 лет по личным причинам Юлия покидает сцену и большой спорт.

        В 2010 г. состоялось триумфальное возвращение Ушаковой. В последующие годы фитоняша завоевывает звание абсолютной чемпионки России, Европы, а затем и мира по бодифитнесу. В 2013 году спортсменка забирает золото на престижном конкурсе Arnold Classic, а через 2 года становится Мисс Фигура Олимпия Москвы.

        Юлия Ушакова является спикером и официальным лицом компании спортивного питания Optimum Nutrition. Гуру фитнеса старается максимально популяризовать спорт среди молодого населения, выступает на семинарах, тренингах и фестивалях. В своем профиле в Инстаграм фитоняша выкладывает мотивирующие фото и видео с тренировок.

        Ведущая ХК «Спартак»

        В октябре 2017 г. хоккейный канал «Спартак» пригласил Юлию Ушакову в качестве ведущей спортивных матчей. Работа привлекательной блондинки заключается в общении с фанатами, поддержание атмосферы на арене и трибунах. Юлия освещает все этапы подготовки к матчам, тренировки команды и заходит в комментаторские кабинки. 

        Фотосессия в журнале «Максим»

        Мисс Фигура Олимпия 2015 обнажилась для апрельского выпуска мужского журнала «Максим» за 2017 г. На страницах глянцевого издания появились топлесс фото Ушаковой. Кроме того, Юлия часто выкладывает провокационные фото в прозрачных и мокрых футболках в своем профиле в Инстаграме.  

        Тренировки Юлии

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Сегодня мы познакомим вас с очаровательной, но сильной девушкой. Юлия Ушакова российская спортсменка (бодифитнес), Заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу, мастер спорта России международного класса.

        Юлия Ушакова интервью

        В 2011 году Юля Ушакова стала абсолютной чемпионкой Европы по бодифитнесу на Чемпионате Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу IFBB и абсолютной чемпионкой мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России по бодифитнесу.

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        В 2012 году — абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.

        В 2013 году Юля Ушакова стала вице чемпионкой на Чемпионате мира по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу, победительницей открытого Чемпионата и первенства России по бодибилдингу и победила в  турнире «Арнольд Классик» в номинации «Figure» (бодифитнес).

        В 2015 году абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу и Чемпионка мира по бодифитнесу.

        Мы решили задать несколько вопросов Юлии, чтобы узнать её получше.

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Девушка.ру: Юля, расскажите, вы с детства занимались спортом? Каким?

        Юлия Ушакова: С самого детства я спортсменка. Сначала то была спортивная гимнастика, а с 15 лет — фитнес.

        Девушка.ру: Это была инициатива родителей? Или вы сами хотели этим заниматься?

        Юлия Ушакова: Конечно, именно родители решают, куда отдать ребенка, и гимнастику выбрали именно они. Я была послушной дочкой и мечтала добиться успеха. я хотела медалей! И они мне начали «доставаться», но только в другом виде спорта- в бодифитнесе я начала выигрывать почти с первого года занятий.

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Девушка.ру: Планируете ли вы продолжить участие в соревнованиях по бодибилдингу?

        Юлия Ушакова: Сейчас, по прошествии 10ти лет соревновательной карьеры, я понимаю, что у каждого спортсмена есть свое пиковое время. Я выиграла два чемпионата Мира и пять чемпионатов России, и дальнейшее развитие предполагается только в профессиональных выступлениях в США. Но я не уехала, выбрав жизнь в Москве и реализацию в других сферах и направлениях.

        Девушка.ру: Расскажите про чемпионаты мира. Что было самым сложным? Как так получилось, что вы приняли участие?

        Юлия Ушакова: Чемпионаты Мира- это большая и светлая мечта спортсмена. Это те соревнования, ради которых жертвуешь очень многим. Я готовилась, отдаваясь без остатка и к Чемпионату Мира в Сербии в 2011 году, и к Венгерскому- в 2015. Самое трогательное и приятное – стоять на пьедестале со слезами на глазах и с флагом своей страны в руках… В эти моменты в голове одна мысль – «все не зря!».

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Девушка.ру: А как судят на соревнованиях?

        Юлия Ушакова: Судейство всегда строгое и беспощадное. Среди судей – и мужчины, и женщины. Преимущество у судей международной категории и у главного судьи, который принимает решение в спорных ситуациях.

        Девушка.ру: Через какое время, после начала тренировок, вы добились первого прогрессивного результата?

        Юлия Ушакова: Я начала серьезно тренироваться в 2005 году, а в 2006м выиграла свой первый чемпионат мира среди юниорок, он был в Италии, на Сицилии. Это был первый фееричный опыт выступлений, и тогда я поняла, что могу стать звездой в соей номинации.

        Девушка.ру: Чем занимаетесь в свободное время? И какие есть хобби, увлечения?

        Юлия Ушакова: Свободного времени у меня не много, но оно есть! Я люблю кататься на коньках, путешествовать, пробовать себя в чем-то новом! Обожаю вечеринки, и не скрываю это. Несмотря на свою спортивность, я не ханжа, я люблю людей и люблю создавать настроение в обществе.

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Девушка.ру: Сейчас вы проводите индивидуальные тренировки. А сами занимаетесь по какой программе? Какие мышцы прорабатываете больше?

        Юлия Ушакова: Да, я тренирую, причем как девушек, так и парней. Тренируюсь сама обязательно! Но сейчас, конечно, не так интенсивно и фанатично как при подготовках к международным турнирам. Сейчас я меньше тренирую верхнюю часть тела и более интенсивно качаю низ- попу и ноги! Ну и, конечно же, пресс!!!

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Девушка.ру: А питание? Какое оно?

        Юлия Ушакова: Питаюсь всегда чисто. Не допускаю в своем рационе фастфуда и жирной пищи! Могу дать слабину, но не возвожу это в систему, и не культивирую еду. Стараюсь относиться к пище, в первую очередь, как к топливу для жизни. И призываю всех воспитанников к правильному отношению к еде.

        Девушка.ру: Какие принципы правильного тренинга Вы применяете на практике?

        Юлия Ушакова: Я всегда за качество, а не за количество. Лучше делать упражнения в правильной и четкой технике, чем гнаться за весами и количеством этих самых упражнений.

        Девушка.ру: Есть ли у вас какой-либо спортивный блог в социальных сетях? Может тренировки онлайн?

        Юлия Ушакова: Я сейчас думаю о создании собственного сайта и Ютуб канала. Но в данный момент у меня есть блог в Инстаграм: @yulia_ushakova, где я дарю мотивацию и делюсь опытом со своими подписчиками. Приглашаю всех в мой профиль 😉

        Девушка.ру: Расскажите о ближайших творческих, спортивных планах?

        Юлия Ушакова: В моих планах – провести когда-нибудь турнир по фитнесу и бодифитнесу своего имени… Это моя голубая мечта! Так же я планирую участвовать в благотворительных марафонах, которые будут проходить этой весной, а в апреле я проведу фитнес-тур на Бали. А еще я планирую закончить курсы телерадиоведущих и попробовать себя в этой ипостаси!

        Чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова в эксклюзивном интервью для сайта Девушка.ру

        Если вам импонирует такой подход к жизни, то присоединяйтесь к Юлии Ушаковой в Инстаграм: instagram.com/yulia_ushakova

        Оценить всю красоту тела Юлии Вы можете на видео ниже:

        «Архивное видео. Из серии #янебикини. 2015 год, примерно за час до абсолютной победы на чемпионате России в Санкт-Петербурге. Вот так и накачалась- прямо за кулисами. А вообще такая разминка нужна для кровенаполнения мышц, тренируемых долго и упорно. Сейчас смотрю такие видео с учащённым сердцебиением. А скоро новый весенний соревновательный сезон! Буду внимательно следить за своей номинацией. Я за спортивную женственность!»

        — подписала видео Юлия.

        «Я не считаю бодифитнес женственным видом спорта» — POPCAKE

        Юлия Ушакова — известная российская спортсменка, мастер спорта России по бодибилдингу и двухкратная чемпионка мира по фитнесу. Также Юлия известна благодаря роли ведущей рубрики «Силовой прием» на официальном канале хоккейного клуба «Спартак».

        Заинтересованность в том, чтобы становиться лучше с каждым днем — вот что помогает справляться с сильными нагрузками.

        — С чего началась Ваша спортивная карьера? Со скольких лет занимаетесь спортом? Ваши родители спортсмены?

        Юлия: Моя карьера началась со спортивной гимнастики, я занималась ей до 15 лет. Потом в спортивном зале меня заметил тренер. Он пригласил меня выступать в фитнесе. Так все и началось. Родители от части тоже спортсмены: папа бывший хоккеист, а мама каталась на лыжах.

        — Почему Вы выбрали именно этот вид спорта, что в нем нравится?

        Юлия: Не могу сказать, что стремилась выступать в фитнесе и бодифитнесе. И вообще, я не считала его очень женственным, просто стало получаться. А потом меня затянуло.

        — Где получили свою первую награду (первое место)? Сколько на данный момент имеете кубков, наград?

        Юлия: Свою первую награду я получила давно. Мне кажется, что это был 2005 год. Однако я помню, что в 2006 году выиграла чемпионат мира и немножко зазвездилась. Это было еще в школе, я училась в 11 классе. В тот момент совсем забросила учебу, но потом основательно взялась за нее.

        Фото: предоставлено пресс-службой Юлии Ушаковой

        — Спорт — это огромный труд. Как Вы справляетесь с такими сильными нагрузками?

        Юлия: Заинтересованность в том, чтобы становиться лучше с каждым днем — вот что помогает справляться с сильными нагрузками. Именно поэтому с детства надо прививать любовь к спорту, иначе потом становится сложнее справляться с любыми нагрузками.

        — Помогает ли спорт в обычной жизни? Какие внутренние качества он воспитывает?

        Юлия: Конечно помогает! Спорт развивает выносливость, делает человека более приспособленным к стрессу. Я считаю, что хотя бы чуть-чуть спорта должно быть в жизни каждого человека.

        — Расскажите о самых запоминающихся соревнованиях. Какие курьезы случались за время спортивной карьеры?

        Юлия: Это был мой заключительный чемпионат мира 2015 года в Будапеште. Я готовилась к нему очень долго и упорно. Отлично помню, что все тогда было против меня.

        Я везде опаздывала, потеряла номерок, не могла найти трусы от купальника, укладка мне не нравилась. Ну, в общем, все было не так. Однако в итоге я выиграла чемпионат!

        — Кто был Вашим первым тренером?

        Юлия: Мой первый и единственный тренер — это Евгений Колтон. Я его очень люблю, уважаю. Когда бываю в Тюмени, то часто навещаю его. Ему сейчас уже много лет, но он до сих пор ходит в зал и тренируется.

        — Хотите ли в будущем стать тренером?

        Юлия: Я и есть тренер. Не могу сказать, что я вижу в этом свою единственную миссию, но тренерская деятельность у меня в жизни есть.

        — Бывали ли у Вас какие-то травмы?

        Юлия: Ну как же в спорте без травм. У меня была травма поясницы, травма колена, но сейчас все хорошо.

        — У Вас потрясающая фигура, которой может позавидовать любая. Однако существует стереотип, что девушки, которые занимаются спортом, теряют свою женственность и становятся похожими на мужчин. Что Вы можете сказать по этому поводу?

        Я считаю, что сейчас быть спортивной стало неким мейнстримом. Многие девушки стремятся к тому, чтобы «просушиться», стать более жесткими. Это раньше спортивные тела воспринимали в штыки, а сейчас круто иметь кубики пресса. Девушки на многое идут ради спортивного тела.

        Фото: предоставлено пресс-службой Юлии Ушаковой

        — Хотели бы в будущем отправить своих детей в этот вид спорта?

        Юлия: Если у меня будет девочка, то наверное, я отправлю ее в художественную гимнастику или в танцы. Я считаю, что для девочек важно развивать навыки владения собственным телом. Но я бы не хотела, чтобы моя дочь пошла в силовые виды спорта, ведь это реально опасно. А мальчика я бы отправила в игровые виды спорта.

        — Как часто путешествуете? Что нравится больше: активный отдых или ленивое времяпровождение на пляже?

        Юлия: Путешествую я часто, так как провожу фитнес-туры. Мне нравится активный отдых, ведь мы в фитнес турах постоянно тренируемся. Но и полежать на пляже и отвлечься от московской суеты тоже бывает жизненно необходимо! Поэтому я считаю, что в отдыхе должно быть всего по чуть-чуть.

        — Чем Вы увлекаетесь кроме спорта?

        Юлия: Я много путешествую. Очень люблю Лондон. Стараюсь, когда у меня есть свободное время, уезжать в этот прекрасный город. Еще я люблю литературу, много читать. Сейчас я читаю книгу «Не ной».

        — Какой Вы хотите видеть свою жизнь в ближайшее время? Готовы ли поделиться своими жизненными планами?

        Юлия: Я хочу выйти замуж, а также открыть свой бизнес. Вот основные планы на ближайшее время.

        10 фото Юлии Ушаковой, которая показала всем «лицо» московского «Спартака»

        Знакомьтесь: Юлия Ушакова, лицо хоккейного клуба «Спартак». Именно так она называет себя в «Инстаграме»

        Девушка ведёт программу «Силовой приём» на YouTube-канале красно-белых. Фанаты других клубов до недавнего времени ничего о ней не знали

        А потом Юля сообщила, что получила повреждение голеностопа, выложив в Сеть фото из больницы. Запись о её травме появилась и в Twitter «Спартака»

        Голеностоп вывихнула. Нашла маленькую складочку под попой. Сломала два ногтя. И всё в один день. Буду решать девичьи «проблемы» по степени значимости — сначала складочку уберу, потом на маникюр. А голеностоп сам пройдёт

        Ушакова — заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира по бодифитнесу. А в культуризме травмы — не редкость

        Пост про голеностоп вызвал бурю эмоций у поклонников. По словам Юлии, в её директ пришло «стопятьсот» сообщений с пожеланиями скорейшего выздоровления

        Друзья, спешу сообщить, что в целом со мной всё ОК и я даже тренируюсь! Правда, на полкарасика, но фигачу. Гиперэкстензия, пресс и всякие девчачьи тренажёры мне в помощь. Скучаю по приседам! А вам желаю тренировок без травм!

        Юлия родом из Тюмени. В Москве она живёт чуть больше четырёх лет. По образованию девушка тележурналист

        Обожаю своё дело, путешествия, интересных людей и иногда… шампанское. Так что я не зануда!

        В общем, «Спартаку» крупно повезло!

        Опубликованы эротические фото звезды утренней программы, и они сногсшибательны

        Семен Хафизов

        Двукратная чемпионка мира по бодифитнесу Ушакова снялась обнаженной для журнала Maxim

        По словам 26-летней Юлии, сейчас она готова встретить того самого, «единственного».

        Хорошо известная в мире бодибилдинга и бодифитнеса россиянка Юлия Ушакова приняла участие в откровенной фотосессии для мужского журнала Maxim.

        Родилась и выросла в Тюмени, где с самого раннего детства начала заниматься спортом — спортивной гимнастикой. В 14 лет девушка увлеклась бодифитнесом, в котором впоследствии добилась впечатляющих успехов. Например, в 2013 году ей было присвоено звание «Заслуженный мастер спорта».

        В активе 26-летней Юлии две победы на чемпионатах планеты и одна — на европейском первенстве. Также она является пятикратной обладательницей золотых медалей чемпионатов России, чемпионкой турнира «Арнольд Классик», а в 2015 году ее удостоили титула «Мисс Фигура Олимпия».

        Один из вопросов интервью звучал так: «Ты уже встретила любовь своей жизни или находишься в поиске?»

        — Нет, сейчас я в свободном состоянии, — ответила Ушакова. — Просто вообще об этом не думала, пока выступала: было не до того. Но теперь я готова встретить.

        И главное для нее, чтобы у избранника были «интеллект и четкие цели в жизни».

        — Уверенность в себе, — добавила спортсменка. — И мужчина должен быть чуть-чуть старше и опытнее, чтобы я могла у него чему-то учиться.

        От себя добавим, что есть немало пикантных фотографий Юлии и на ее личной странице в социальной сети Instagram.

        Ранее в эротической фотосессии для мужского журнала Maxim приняла участие звезда телесериала «Молодежка» Юлия Маргулис.

        Отправить ответ

        avatar
          Подписаться  
        Уведомление о