Боли при месячных и температура: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

Содержание

Чому підвищується температура, можливі причини

Відомо, що нормальна температура нашого тіла 36,6ºС, але не варто забувати і про те, що всі ми індивідуальні і температура кожного з нас може трохи відрізнятися. У середньому нормальна температура коливається від 36,5º до 37,4ºС.

А ось підвищена температура тіла (від 37,5ºС) не є сама по собі захворюванням. Це симптом, який «натякає», що організм у даний момент бореться з якоюсь інфекцією або хворобою, яка вражає імунну систему і таким чином захищає сам себе. Навіть доведено, що при температурі 38ºС більше половини вірусів знищується.

Уважно вивчать усі обставини та напевно знайдуть причину підвищення температури лікарі Клініки вихідного дня. Записуйтеся на прийом прямо тут

Запис онлайн

Наскільки б Ви добре себе не почували, але якщо температура тіла вище норми без явної на те причини, то потрібно в обов’язковому порядку відвідати фахівця, і з’ясувати причини такого підвищення. Своє здоров’я треба берегти!

А тепер давайте розберемо найчастіші причини, які сприяють підвищенню температури тіла.

Не варто переживати, якщо:
  1. 1. У середині менструального циклу температура підскакує, а потім приходить в норму з початком місячних. У жінок під час овуляції таке буває.
  2. 2. Усі ми знаємо, що прокидаємося з низькою температурою, а до вечора вона може підвищуватися. У цьому теж нічого страшного немає, так влаштований наш організм.
  3. 3. Ви ось-ось позаймались фізичними вправами або потанцювали і температура піднялася. Не панікуйте, просто активні вправи розігрівають кров, що підвищує температуру тіла.
  4. 4. Напередодні Ви пережили щось дуже неприємне, перенервували, перенесли стрес, це все сильно впливає на самопочуття і організм в цілому, особливо, якщо Ви постійно піддаєтеся стресовим ситуаціям.
  5. 5. А буває й таке, що підвищена температура тіла – це і є Ваша норма. Не дарма ж на початку статті згадувалося, що усі ми різні і організм у кожного індивідуальний.
Якщо жодної із перерахованих ситуацій не відбувалося, то варто серйозніше поставитися до підвищеної температури і звертатися обов’язково до лікаря. Адже така температура може говорити про різні захворювання:
  1. 1. Туберкульоз.
  2. 2. Тиреотоксикоз. Під час цього захворювання людина також нервова й емоційно нестійка.
  3. 3. Залізодефіцитна анемія супроводжується і такими симптомами як слабкість, втома, випадання волосся і ламкість нігтів.
  4. 4. Хронічні інфекційні захворювання і злоякісні пухлини.
  5. 5. Синдром післявірусної астенії, зазвичай виникає після ГРВІ.
  6. 6. Термоневроз – прояв синдрому вегетосудинної дистонії.
  7. Бережіть себе і не забувайте відвідувати висококваліфікованих спеціалістів у Клініці Вихідного Дня, якщо Вас турбують якісь симптоми. Завжди краще перестрахуватися.

Будьте здорові!


Чего нельзя делать во время менструации?

Казалось бы, о менструации написана не одна статья, а современные девушки успели хорошо изучить этот процесс и привыкнуть к нему. Однако и по сей день ходят споры о том, что можно делать, а чего нельзя в «красные дни» календаря. Расставим все точки над «i» в сегодняшней статье.

Во время месячных следует воздержаться от половой жизни. И на то есть несколько причин. Во-первых, шейка матки и непосредственно сама матка очень уязвимы к любым инфекциям, вирусам и бактериям. Обусловлено это тем, что в период менструации матка приоткрыта, чтобы кровянистые выделения могли беспрепятственно выйти наружу.

Во-вторых, после физической близости у большинства женщин, у которых менструация протекает болезненно, усиливаются неприятные ощущения.

И третье: эндометрий, из которых состоят менструальные выделения, должен двигаться только в одном направлении — изнутри наружу. Движение кровяных сгустков при половом акте в обратном направлении опасно. Так, при сексе выделения могут беспрепятственно проникнуть в маточных трубы и затем в брюшную полость. Впоследствии развивается эндометриоз: эндометрий приживается на новом месте, например, на яичниках, и менструирует каждый месяц.

Бани, сауны, хамамы, горячие ванные также не рекомендуются в дни менструации. Связано это с тем, что в матке оголены сосуды, которые при повышенной температуре расслабляются и могут спровоцировать сильное кровотечение.

От купания в море, посещения аквапарка или бассейна лучше воздержаться. Даже с тампоном. Он не сможет защитить матку от инфекций и бактерий, потому что через некоторое время впитает в себя воду и все то, что в ней содержится соответственно.

По поводу тренажерного зала все еще продолжаются жесткие баталии. Но мы придерживаемся мнения, что если девушка чувствует себя хорошо и у нее отсутствуют болевые ощущения, то не стоит отказываться от спорта. Однако здесь важно уточнить, что упражнения должны быть щадящими и следует избегать тех, где нижняя половина туловища выше верхней — как было сказано ранее, менструальные выделения не должны перемещаться в обратном направлении.

Что касается питания, то лучше на время забыть о тяжелой пищи, маринадов, острого, консервантов и фастфуда. Так как в фазу менструации девушка теряет приличное количество крови, то полезно будет добавить в рацион продукты с высоким содержанием железа и белка, которые повышают уровень гемоглобина.

Как мы видим, в период менструации девушка должна относиться к своему здоровью с большим вниманием, беречь себя от излишних нагрузок и на время ограничить себя в некоторых вещах. Соблюдайте наши рекомендации и будьте здоровы!

ПМС | Симптомы, признаки предменструального синдрома

ПМС – циклический комплекс симптомов, появляющийся за 3-10 дней до месячных, характеризующийся индивидуальными отклонениями со стороны эндокринной, нейропсихической и вегето-сосудистой систем. Предменструальный синдром отмечается у каждой второй женщины, которая ежемесячно испытывает снижение настроения, резкие головные и мышечные боли, апатию, депрессию. В ряде случаев наблюдаются: повышенная агрессивность и раздражительность, отечность, кожные высыпания, тошнота, чувствительность к запахам. Подобные проявления являются отклонением от нормы, поэтому требуют незамедлительного медицинского вмешательства.

Гинекологическое отделение клиники Елены Малышевой оказывает помощь пациенткам всех возрастов, страдающим ПМС. Опытные специалисты проводят осмотр и диагностику, чтобы выявить причины заболевания и назначить эффективное лечение. При появлении симптомов предменструального синдрома следует своевременно обратиться к гинекологу, чтобы снизить риск ухудшения ситуации, наладить цикл, вернуть полноценное ощущение жизни.

Причины ПМС

Многие ошибочно полагают, что предменструальный синдром связан с психологическими расстройствами. Однако в основе патологического состояния лежат гормональные нарушения: сбои выработки гормонов прогестерона и эстрогена, повышение уровня пролактина, колебания эндорфинов. Помимо этого, можно выделить и такие причины ПМС:
  • частые стрессы и переживания.
  • повышенная переутомляемость.
  • наследственная предрасположенность.
  • заболевания щитовидной железы.
  • нарушение водно-солевого баланса.
  • неполноценное питание с недостаточным потреблением кальция, магния, цинка, витамина В6.
Выявить причины ПМС перед месячными, чтобы устранить их, вы сможете вместе с врачом, который комплексно оценит состояние вашего организма в процессе диагностики.

Симптомы и признаки предменструального синдрома

Выделяя симптомы ПМС у женщин, следует отметить, что заболевание может развиваться в нескольких формах:
  • Психовегетативная. Характеризуется: депрессией, плаксивостью, обидчивостью, забывчивостью, быстрой утомляемостью, слабостью, склонностью к переживаниям. Часто проявляются также вспышки гнева, ярости, раздражительность, конфликтность. Все эти признаки ПМС перед месячными могут протекать на фоне бессонницы, запоров, повышенной чувствительности к запахам, онемением рук.
  • Отечная. Появляются отеки лица, рук и ног, угревая сыпь, потливость. Наблюдается также повышенная чувствительность молочных желез, слабость и боли в мышцах.
  • Цефалгическая. В этом случае симптомы предменструального синдрома выражаются в виде приступообразных головных болей, тошноты, головокружения. Может наблюдаться покраснение лица и отечность.
  • «Кризовая». Характеризуется повышенным чувством страха, появлением так называемых «панических атак», когда учащается сердцебиение, повышается давление, появляется страх смерти. Такие признаки обычно появляются в период предменопаузы, сопровождаются развитием патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, почек и ЖКТ.
  • Атипичная. К основным признакам относятся: приступы удушья, мигрень, повышение температуры, стоматит и язвенный гингивит.
  • Смешанная. Может проявляться в различных ухудшениях самочувствия на определенных этапах менструального цикла.
Следует отметить, что описанный перечень симптомов ПМС у женщин является не полным, т.к. признаки патологии зависят от общего состояния организма, а также его индивидуальных особенностей. Помимо этого, симптомы предменструального синдрома у женщин проявляются в зависимости от стадии заболевания, которая может быть:
  • Компенсированная. Незначительная симптоматика перед месячными, которая не развивается с возрастом.
  • Субкомпенсированная. Выраженный симптомокомплекс усугубляется с годами.
  • Декомпенсированная. Все признаки имеют тяжелое проявление, а также сохраняются до окончания менструации.

Диагностика

Чтобы понять, как справиться с ПМС, важно провести диагностику, которая выполняется поэтапно:
  • Гинеколог проводит беседу с пациенткой, чтобы выявить основные жалобы, выяснить цикличность приступов, степень отклонения от нормы.
  • Врач осматривает пациентку, что позволяет исключить иные гинекологические заболевания.
  • Назначаются анализы. Берется анализ крови на гормоны (прогестерон, эстрадиол, пролактин).
  • Проводится обследование на аппарате УЗИ.
Также могут быть назначены анализы:
  • замер суточного диуреза;
  • электроэнцефалограмма;
  • контроль артериального давления;
  • МРТ и другие.
Диагностика проводится комплексно с привлечением других специалистов, что позволяет составить полную картину заболевания.

Лечение ПМС

В ряде случаев проявления предменструального синдрома схожи с другими заболеваниями, которые нужно исключить во время диагностики. Сделать это может только лечащий врач. При этом важно учесть, что синдром ПМС с возрастом обретает новую форму. Важно как можно раньше определить характер заболевания, его причины, чтобы своевременно назначить лечение и уменьшить нежелательные последствия.

Не зависимо от формы и признаков ПМС, лечение назначается комплексно. Оно заключается в терапии, направленной на:

  • Улучшение психоэмоционального состояния.
  • Нормализацию гормонального фона.
  • Борьбу с отечностью.
  • Устранение симптомов.
  • Повышение иммунитета и предупреждение побочных эффектов от медикаментозной терапии.
ВАЖНО! При назначении лечения врач также дает общие рекомендации или разрабатывает специальную программу питания, физических нагрузок, фитотерапии, режима сна.

Составленный комплекс лечения поможет каждой пациентке улучшить самочувствие в период перед и во время менструаций.

Преимущества лечения в медицинском центре Елены Малышевой

Обратившись в клинику Елены Малышевой, чтобы облегчить синдром ПМС у женщин, вы можете быть уверены, что тут вам окажут квалифицированную помощь. Ведь в медицинском центре работают дипломированные специалисты. Помимо этого, мы гарантируем ряд других преимуществ:
  • Доступные цены в Ижевске.
  • Передовые методы лечения болезней.
  • Комфортные условия лечения.
  • Прием пациентов в день обращения.
  • Комплексный подход к диагностике и лечению.
Помните, что только опытный специалист сможет не только улучшить ваше самочувствие, но и подскажет, как облегчить состояние ПМС, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, подберет эффективную терапию, что поможет побороть болезненное состояние.

Задать вопросы и записаться на прием к гинекологу вы можете по телефону (3412) 52-50-50 или на сайте клиники.

Эндометриоз: все о заболевании и лечении

Эндометриоз – доброкачественное, гормонозависимое, иммуно-обусловленное и генетически детерминированное (предопределенное) заболевание.

«Эндометриоз по-прежнему остается загадкой для исследователей, т.к. его этимология (причины) и патогенез (механизм развития) окончательно не установлены». D.Н. Barlow 

Суть его в следующем: под гормональным воздействием ткань подобная слизистой оболочки матки (эндометрию) разрастается в различных местах несвойственным для этой ткани (т.е. за пределами матки), претерпевает те же изменения, что эндометрий в матке: пролиферацию, трансформацию и отторжение, при этом выделяются протеолитические ферменты, которые «расплавляют» окружающие очаг эндометриоза ткани, что способствует его дальнейшему распространению и нарушает функцию и целостность тканей и органов.

Встречается  до 10% менструирующих женщин, чем моложе женщина, тем тяжелее процесс.

Классификация заболевания

По месту расположения (локализации) эндометриоз делится на такие виды:
Экстрагенитальный эндометриоз:

  • за пределами половых органов: легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д. Описаны случаи эндометриоза слезной железы глаз, носовой перегородки, желчного пузыря и т.д.

Генитальный эндометриоз:

  • Внутренний эндометриоз – участки поражения находятся в мышечном слое матки.

  • Наружный эндометриоз – участки располагаются за пределами матки: яичники, влагалище, маточные трубы, шейка матки и т.д.

Симптомы заболевания

Болезнь может протекать бессимптомно. Её проявления различны, в зависимости от локализации патологического процесса. Наиболее часто встречающиеся признаки эндометриоза:

  • Спонтанные кровотечения либо кровомазания

  • Нарушение менструального цикла

  • Увеличение матки в объеме

  • Болезненные ощущения внизу живота либо в тазовой области

  • Поясничные боли

  • Неприятные ощущения во время полового акта

  • Незначительное повышение температуры тела (37,1 — 37,4°C)

  • Головные боли, головокружения накануне месячных

  • Слабость, усталость

  • Различные симптомы, когда процесс протекает в других органах. Например, если узлы эндометрия прорастают в кишечник, то появляются сильные боли и кровотечения при дефекации

  • Бесплодие

Диагностика заболевания

Диагностировать эндометриоз достаточно сложно, это может сделать только квалифицированный специалист. Такие доктора есть в Медицинском центре ilaya в Киеве. С помощью высокотехнологического оборудования и современных методов диагностики здесь быстро поставят правильный диагноз. Какие же это методы?

  • УЗИ – диагностика

  • Магнитно-резонансная томография – используется, в основном, для обнаружения эксрагенитального эндометриоза

  • Гистеросальпингография и лапароскопия – основные методы обнаружения эндометриоза. Эту небольшую диагностическую операцию, как и другие методы, вам могут сделать в Киеве в Медицинском центре ilaya

Лечение заболевания

Существует два метода лечения данного заболевания:

  • Гормональный метод. С помощью гормональных препаратов у женщины добиваются полного прекращения менструации. Тогда патологические очаги атрофируются. Лечение длится не меньше полугода.  Необходимо периодически возобновлять гормональное лечение и сопровождать его санаторно-курортным.
  • Хирургический метод. При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии и наличии абсолютных показателей переходят к хирургическому лечению.

В настоящий момент используют наиболее безопасный метод лечения данной болезни – лапароскопия. Это хирургическое вмешательство имеет минимальный процент осложнений и высокую эффективность. Маленькие разрезы от такой манипуляции ускоряют заживление, уменьшают риск образования рубцов, а также распространению эндометриоидных включений в смежные органы и ткани.

Такую операцию могут провести квалифицированные специалисты Киевского Медицинского центра ilaya.

Кроме того, в центре могут предложить другие эффективные методы лечения, такие как: электрокоагуляция; лазерная абляция; электроэксцизия патологические участки.

Осложнения заболевания

Если патологический процесс запущен, то он может иметь тяжелые последствия:

  • Бесплодие, примерно возникает у 1/3 женщин

  • Постгеморрагическая анемия (малокровие), вследствие постоянных кровотечений

  • Образование рубцов и спаек в органах малого таза и брюшины

  • Кисты яичников

  • При сдавливании узлами нервных окончаний могут наблюдаться неврологические расстройства (тазовые боли)

  • Злокачественная опухоль, в которую перерождается пораженная ткань – самое опасное редкое осложнение

Профилактические мероприятия

Профилактикой эндометриоза должны заниматься как здоровые женщины, так и переболевшие. Следует соблюдать такие меры:

  • Регулярный гинекологический осмотр, минимум раз в год;

  • Лечение хронических воспалительных процессов;

  • Борьба с гиподинамией и ожирением;

  • Избегание сексуальных контактов при месячных;

  • Минимизация абортов, а лучше, вообще их не делать;

  • Использование контрацептивных гормональных препаратов, правильно подобранных врачом;

  • По возможности, избегать стресса;

  • Отказ от курения. Доказано, что курящие женщины более подвержены риску, заболеть эндометриозом;

  • Уменьшение потребления кофеинсодержащих напитков. Увеличить потребление в пищу фруктов и овощей;

  • Ведение активного образа жизни.

Запишитесь на прием в Медицинский центр ilaya и вы получите профессиональную консультацию и квалифицированную помощь!

Коричневые выделения — симптомы и лечение у взрослых. МЦ «Здоровье» в Москве ЮАО (Варшавская и Аннино), ЦАО (Краснопресненская и Рижская).

Цвет выделений способен указать на причину и появления. Бактериальные инфекции могут проявляться в виде светло-коричневых выделений — обратите внимание на их запах, не вызывают ли они зуд. Темно-коричневые выделения указывают на наличие в них свернувшейся крови, появившейся из-за повреждений матки и придатков, эрозии, эндометриоза.

Когда коричневые выделения — это норма

Не всегда коричневые выделения свидетельствуют о заболевании. Слизистые коричневые выделения могут вызвать:

  • зачатие и первые дни беременности
  • половой акт
  • прием лекарственных препаратов
  • овуляция
  • послеродовой период
  • начало приема противозачаточных
  • климакс
  • подготовка органов малого таза к месячным
  • выход эндометрия после месячных

В норме эти выделения не доставляют дискомфорта, не имеют запаха, малоинтенсивные, мажущего характера. В послеродовой период такие выделения могут быть обильными.

Коричневые выделения в середине цикла

В этот период коричневые выделения могут быть вариантом нормы. Слизистые бели из влагалища могут приобрести коричневый оттенок из-за попадания в них свернувшийся крови от разрыва фолликула. При этом выделения не имеют неприятного запаха, не сопровождаются болью, длятся не больше пары дней и носят мажущий характер. Если выделения обильные, не прекращаются между месячными, ваше самочувствие ухудшается — немедленно обратитесь к врачу.

Коричневая секреция перед месячными

В норме за один-два дня до месячных могут наблюдаться коричневые выделения слизи. Объем их небольшой. Такая секреция говорит о начальных процессах менструации. Если выделения продолжаются в течение недели до месячных, вероятно их вызвали следующие причины:

  • психоэмоциональные нагрузки
  • неправильное питание
  • лишний вес
  • вредные привычки
  • недостаток сна
  • чрезмерные физические нагрузки
  • дефицит гормонов

И, тем не менее, если вы столкнулись с таким явлением — рекомендуем обратиться к гинекологу. Важно исключить вероятность развития патологии.

Выделения после месячных

Мажущие коричневые выделения после месячных при отсутствии других жалоб могут являться нормой. Они связаны с тем, что эндометрий, отторгающийся во время месячных, выходит постепенно и таким образом выделяются его остатки. Такая мазня длится не больше 2-3 дней. Более длительные выделения могу говорить о наличии инфекции, дефиците гормонов, воспалении и других патологиях. В любом случае будет не лишним обратиться к специалисту.

Выделения при зачатии

При попадании оплодотворенной яйцеклетки в матку может быть повреждена незначительная часть кровеносных сосудов. Это и вызывает скудные коричневые или розовые выделения примерно через неделю после овуляции. Они могут продолжаться как несколько часов, так и несколько дней. Однако коричневые выделения не всегда говорят о беременности. Для того, чтобы быть уверенным в состоянии своего здоровья и причинах выделений, обратитесь к гинекологу.

Когда коричневые выделения — признак патологии

Обычно при наличии патологий женщин беспокоят следующие симптомы:

  • коричневые выделения обильные, густые или наоборот водянистые
  • примеси крови появляются в слизи регулярно
  • боль при половом акте
  • повышенная температура тела
  • неприятный запах в интимной области
  • дискомфорт в промежности
  • сбой в цикле

Даже если вам кажется, что для коричневых выделений есть объективные причины (стрессы, диеты и др) — следует обратиться к гинекологу для исключения патологий.

Коричневые выделения вместо месячных

Иногда вместо привычных месячных женщина наблюдает скудные мажущие выделения коричневого цвета. При этом выделения сопровождаются болью, тошнотой, слабостью и др. Среди патологий, вызвавших такое явление:

  • гормональный дисбаланс
  • сбои в работе гипофиза
  • повреждение эндометрия
  • воспаление
  • нарушение в работе эндокринной системы
  • онкология

Заболевания, вызывающие коричневые выделения

  • воспаление органов малого таза
  • инфекции мочеполовой системы
  • внематочная беременность
  • эндометрит
  • эндометриоз
  • цистит
  • доброкачественные образования
  • полипы
  • онкологические заболевания

Все патологические процессы в основном сопровождают не одним, а группой симптомов. Прислушайтесь к своему организму. Но нередко болезни длительное время протекают бессимптомно. Поэтому советуем проходить профилактический осмотр гинеколога не реже одного раза в год.

В медицинском центре «Здоровье» в Москве созданы все условия для диагностики и лечения гинекологических заболеваний. Запишитесь на прием к любому из наших специалистов.

5 фактов о менструации, которые вы не знали (цены на услуги)

Вы, вероятно, думаете, что знаете все об этом аспекте жизни женщины.

В то время как найдется хоть одна проблема, связанная с менструальным циклом, решить которую не в состоянии ни вы сами, ни ваши опытные подруги. Это не удивительно для гинекологов, которые готовы ответить на самые распространенные вопросы своих пациентов.

1. Почему у меня есть предместруальный синдром?

ПМС или предместруальный синдром случается, потому что организм чувствителен к гормональным изменениям. За неделю или за 10 дней до месячных, уровни прогестерона и эстрогена резко меняется. Симптомами могут быть перепады настроения, головные боли, напряженность в груди, тяжесть внизу живота и усталость.

По крайней мере, 90% женщин испытывают это состояние перед месячными, но около 20% переживают настолько ярко выраженные симптомы, что они мешают их обычной активности и отношениям.

Каким бы ни был ваш предменструальный синдром, воспользуйтесь следующими советами гинекологов.  Пейте больше воды. Ешьте небольшими порциями каждые два часа и воздержитесь от алкоголя и кофеина.

Если перепады настроения – проблема, пейте добавки с кальцием, но назначить их вам должен врач. Высокое потребление кальция и витамина D, возможно уменьшит риск появления ПМС – таковы данные исследования с участием более 3000 женщин. У тех из них, кто выпивал около четырех порций в день нежирного молока или апельсинового сока, предменструальный синдром был слабо выражен. Некоторые эксперты также утверждают то, что недостаток витамина D и кальция усиливает симптомы ПМС.

2. Почему мои месячные нерегулярны?

У некоторых женщин нет регулярной овуляции, поэтому, следовательно, у них нет и регулярных месячных. Стресс и болезни, также могут крайне отрицательно повлиять на цикл.

Но чтобы говорить о нерегулярных месячных, нужно знать, что такое регулярный цикл. Регулярный цикл означает, что с первого дня менструации до начала следующей каждый раз проходит от 21 до 35 дней.

Часто женщины считают, что у них нерегулярный цикл, если месячные не начинаются день в день. Но волноваться нет причин. Погрешность в пару-тройку дней вполне допустима. Иногда женщины не помнят точно, когда начались предыдущие месячные. Поэтому гинекологи советуют вести менструальный календарь с точным указание начала первого и последнего дня месячных.

Другие причины нерегулярных месячных, кроме беременности – чрезмерное увеличение веса или, наоборот, резкое похудение, нарушение питания, режима тренировок и гормональные проблемы.

Если ваш цикл не возвращается к нормальному режиму и в следующем месяце, вы должны поговорить с вашим гинекологом.

3. Можно ли забеременеть во время месячных?

Возможно, но маловероятно. Главное знать – были ли это месячные или выделения между периодами. У некоторых женщин наблюдаются кровянистые выделения во время овуляции, когда есть все шансы забеременеть.

Если у женщины был секс в последние дни месячных и овуляция наступила через 2-3 дня, а сперма еще осталась во влагалище – забеременеть возможно, но крайне маловероятно.

4. Если месячные начинаются в срок, это значит, что я не беременна?

На 100% быть уверенной нельзя. Поскольку часто на ранних сроках беременности могут быть кровотечения. И разницу между ними и месячными сложно заметить, но выделения во время месячных обычно прогрессируют.

Гинекологи советуют сделать тест на беременность и обратить внимание на другие симптомы – тошноту и головокружение. Точные результаты даст УЗИ.

5. Если длительное время не менять тампон, увеличивается ли риск появления синдрома токсического шока?

Синдром токсического шока – опасное для жизни заболевание, вызванное бактериальной инфекцией. Микроорганизмы вырабатывают токсины, которые отравляют организм. 

СТШ отмечается резким повышением температуры, ознобом, диареей, рвотой, болью в мышцах, и сыпью. Даже хорошо впитывающие тампоны, если их не менять в течение длительного времени, становятся питательной средой для бактерий, которые начинают активно размножаться.

Сколько времени можно пользоваться тампоном? Всегда следуйте прилагаемой инструкции. В зависимости от обильности выделений и качества тампонов, одни нужно менять каждые два часа, другими можно пользоваться на протяжении 4-6 часов. Но если у вас возникли признаки токсического шока, никогда не занимайтесь самолечением – сразу же обратитесь к врачу.

Что такое пиелонефрит?

Пиелонефрит — это воспалительное заболевание почек и почечных лоханок, которое может подорвать здоровье любого, не взирая, на пол и возраст. Пиелонефрит начинается при попадании в почечную ткань бактерий, живущих в нашем организме или окружающей среде. Возбудитель может быть перенесен в почку с током крови или лимфы, например, из дыхательных путей при ангине, пневмонии, или может попасть по так называемому восходящему пути, по мочеточнику при цистите, уретрите, простатите или болезнях передающихся половым путем. Необходимо помнить, что пиелонефрит чаще возникает при снижении защитных возможностей мочевой системы и всего организма. Такие хронические заболевания как сахарный диабет, воспаления урогенитального тракта, дисбактериоз кишечника и др, а также переохлаждения, авитаминозы, переутомления — ослабляют иммунитет, способствуя развитию пиелонефрита.

Пиелонефритом может заболеть человек любого возраста, но женщины 18-30 лет, болеют в 5 раз чаще мужчин, также часто болеют дети до 7 лет.

Как проявляется пиелонефрит?

Различают пиелонефрит острый и хронический. Хронический, как правило, является следствием «недолеченного» острого. Острый пиелонефрит сразу же дает о себе знать: болезненное, частое мочеиспускание, боли в поясничной области, повышение температуры тела до 38-39°С, сопровождающееся ознобом, слабостью.Хронический пиелонефрит может протекать незаметно. Нередко единственными симптомами становятся постоянная слабость, быстрая утомляемость, периодически могут беспокоить тупая ноющая боль в пояснице, особенно в сырую холодную погоду или длительное повышение температуры тела до 37,0-37,5°С. В периоды обострений появляются все признаки острого заболевания.

Как установить диагноз?

При возникновении:
•Болезненного и учащенного мочеиспускания,
•Постоянной боли в поясничной области, сопровождающейся ознобом, повышением температуры тела,
•Длительном повышении температуры тела до субфебрильных цифр (37,0-37,5°С)

необходимо сразу же обратиться к нефрологу для исключения пиелонефрита! Правильная и своевременная диагностика — самое важное, с чего стоит начинать борьбу с недугом. Главное значение в постановке диагноза имеют врачебный осмотр, результаты клинических анализов крови и мочи, данные УЗИ и рентгенографических исследований.

Что будет, если не обращаться к доктору? Если отнестись к своему состоянию легкомысленно и не начать лечения во время, пиелонефрит может обернуться грозными гнойными осложнениями — абсцессом или карбункулом почки, развитием сепсиса. Опасность хронического пиелонефрита заключается в том, что каждое очередное обострение сопровождается вовлечением в воспалительный процесс все новых участков почечной ткани, в конечном итоге повторные атаки воспаления приводят к сморщиванию почки.

Как лечиться?

Лечение пиелонефрита всегда комплексное и индивидуальное. Выбор наиболее эффективной антибактериальной терапии осуществляется по результатам микробиологического исследования мочи.
Подобрать необходимые препараты в каждом конкретном случае может только врач! Принимать антибиотики самостоятельно, без специального назначения доктора не только нецелесообразно, но даже вредно. Это приводит к формированию нечувствительности микроорганизмов к дальнейшей терапии, а, кроме того, губит кишечную флору и провоцирует тяжелейшие дисбактериозы.

Профилактика пиелонефрита 

В профилактике развития воспалительных заболеваний мочевыводящей системы огромное значение имеют: своевременно начатое лечение и соблюдение принципов здорового образа жизни: занятия спортом, полноценный отдых, соблюдение диеты с ограничением вредного действия на организм алкоголя, острой, соленой или жирной пищи, употребление овощей, фруктов, натуральных соков и минеральной воды. Желаем Вам крепкого здоровья!

По вопросам заболеваний почек и мочевыводящей системы Вы можете обратиться на прием к нефрологу.

Связь между температурой и менструальной болью

Тепло часто используется для облегчения менструальных спазмов, но как температура влияет на вашу боль?

Для большинства женщин менструальная боль — привычное ощущение. Фактически, около 80% женщин испытывают боли во время менструации. на каком-то этапе своей жизни от 5 до 10% чувствуют боль, достаточно сильную, чтобы разрушить их жизнь. [1]

Но то, что менструальная боль является обычным явлением, не означает, что она незначительна.Одно исследование 2017 года показало, что более пяти с половиной миллионов дней по болезни (5 581 186) ежегодно возникают в Великобритании как прямой результат болезненная менструация. Это обходится британской экономике более чем в 530 миллионов фунтов стерлингов в год [2].

Есть много различных вариантов лечения для тех, кто страдает менструальными спазмами, включая жар. Мы собираемся более внимательно изучить периоды спазмов, в том числе взаимосвязь между болью и жаром.

Что такое периодические спазмы?

Боль во время менструального цикла является частым следствием менструального цикла, вызванным сокращениями мышц в стена матки.Эти сокращения временно прекращают подачу крови и кислорода, заставляя ткани сжиматься. высвобождают химические вещества, вызывающие боль. [3]

Если менструальные боли особенно сильны, это может быть признаком более серьезной формы менструальных спазмов, известной как вторичная дисменорея. Это может привести к появлению следующих симптомов:

— обильные или нерегулярные периоды

— кровотечение между менструациями.

— Необычные выделения из влагалища

— Боль во время полового акта

Они могут возникать наряду с более типичными симптомами боли во время менструации, в том числе:

— Усталость

— Тошнота

— головные боли

— вздутие живота

— Эмоциональные изменения

— Диарея [4]

Жара и периодические спазмы

Тепло — это испытанный метод облегчения боли, связанной с менструальными спазмами.Это советует многие ведущие организации здравоохранения, от NHS до Американского колледжа акушеров и Гинекологи. [5]

Тепло экономично и не имеет побочных эффектов, и было доказано, что оно облегчает боль у страдающих женщин. при менструальных спазмах. Фактически, одно исследование показало, что тепло так же эффективно, как и обезболивающие, такие как аспирин, для менструальные спазмы. [6]

Тепловая терапия может быть эффективным способом уменьшить ваши симптомы, поскольку она борется с воспалением и стимулирует мышцы расслабляются, облегчая болезненные сокращения.Рассмотрите возможность использования пластыря с подогревом, подушечки или грелки.

Другие методы лечения менструальной боли

Тепло — далеко не единственное рекомендованное лечение менструальной боли. Вы можете многое сделать облегчить симптомы и уменьшить дискомфорт от физических упражнений до приема лекарств.

Некоторые из наиболее популярных методов [7] обезболивания при менструации включают:

— отказ от курения

— легкие упражнения

— теплая ванна

— нежный массаж

— Техники релаксации, такие как йога и медитация

— болеутоляющие лекарства

— Обезболивающие, такие как мефенамовая кислота, которые уменьшают воспаление, снимают боль и приносят пониженная температура.

Применение этих вариантов лечения на практике может помочь притупить выраженность менструальной боли.

Если вы ищете безопасное и эффективное лекарство от боли во время менструации, вы можете найти его прямо здесь, в Express. Аптека. Наш простой процесс заказа 1,2,3 позволяет легко получить необходимое лечение. Связаться с наша команда сегодня, позвонив по телефону 0208 123 07 03 или воспользовавшись нашим скрытым онлайн-чатом.

[1] Забота о здоровье женщин. Информационный бюллетень Period Pain.2017 г.

[2] Петтер, О. Период несет ответственность за пять миллионов дней болезни в Великобритании каждый год. Независимый. 2017 г.

[3] NHS UK. Болезненная менструация. 2019 г.

[4] Бупа Великобритания. Болезненные месячные (дисменорея). 2019 г.

[5] Американский колледж акушеров и гинекологов. Дисменорея: болезненные периоды. 2015 г.

[6] Джо, Дж. Ли, Ш. Тепловая терапия первичной дисменореи: систематический обзор и метаанализ ее влияние на обезболивание и качество жизни.Научные отчеты. 2018 г.

[7] Всегда. Пять советов по облегчению боли при менструации. 2016 г.

Симптомов тазовой инфекции | Michigan Medicine

Обзор темы

Аномальное вагинальное кровотечение с лихорадкой может быть вызвано инфекцией в органах малого таза. Во время менструации бактерии могут перемещаться по влагалищу в матку и маточные трубы и вызывать инфекцию. Это чаще встречается во время менструации, но может произойти в любое время менструального цикла.

Симптомы тазовой инфекции могут включать:

  • Тазовая боль, особенно во время полового акта.
  • Выделения из влагалища с неприятным запахом.
  • Кровотечение между менструациями.
  • Лихорадка.

Инфекции органов малого таза обычно вызываются бактериями. Важно немедленно лечить инфекции органов малого таза, чтобы:

  • Предотвратить рубцевание маточных труб. Рубцевание маточных труб увеличивает риск внематочной беременности и может вызвать бесплодие.
  • Предотвратить распространение инфекции на другие части тела.
  • Снизьте риск передачи инфекции вашему партнеру.

Сексуально активные женщины, особенно те, у которых более одного полового партнера, более подвержены инфекциям органов малого таза. И риск заражения увеличивается, если вы:

Синдром токсического шока (СТШ) это редкое и серьезное заболевание, связанное с использованием тампонов. Важным симптомом СТШ является сыпь, похожая на солнечный ожог, которая появляется в течение 2 дней после начала повышения температуры до 102 ° F (38.9 ° C) или выше. Другие симптомы могут включать головную боль, мышечные боли, боль в горле, рвоту, диарею, спазмы желудка, глубокую слабость, спутанность сознания и признаки шока. При подозрении на синдром токсического шока требуется немедленная медицинская помощь.

Если у вас есть симптомы инфекции органов малого таза, не вступайте в половые отношения, пока не обратитесь к врачу. Это снизит риск передачи возможной инфекции вашему партнеру.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Мартин Дж. Габика — семейная медицина
Кэтлин Ромито — доктор медицины
Кевин К. Кили, доктор медицины — акушерство и гинекология

Действует по состоянию на 17 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Кевин К. Кили, доктор медицины — акушерство и гинекология

Признаков менструации, которые абсолютно отсутствуют Нормальный

Менструация, обычно называемая менструацией, относится к выделению крови из матки женщины через влагалище.Первый период, или менархе, — одно из главных событий полового созревания у женщин.

Девочки обычно беспокоятся о своих первых менструациях, а пожилые женщины все еще чувствуют дискомфорт во время менструации.

Однако знание вашего месячного цикла может помочь предотвратить любые ненужные опасения. Более того, понимание этих симптомов также может помочь вам определить любую проблему в вашем цикле.

Что такое менструация?

Менструации происходят из-за гормональных изменений в организме.Гормоны эстроген и прогестерон, выделяемые яичниками, действуют как химические посредники и стимулируют наращивание слизистой оболочки матки, также известной как эндометрий.

Толстая слизистая оболочка эндометрия, построенная в течение одного месяца, необходима для прикрепления и развития оплодотворенной яйцеклетки. Однако при отсутствии оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит. Поэтому у большинства женщин менструация бывает раз в месяц, обычно в течение 3-5 дней. (1)

Общие симптомы менструации

Вот наиболее частые симптомы, которые совершенно нормальны во время менструации.

1. Спазмы в животе

Спазмы в животе во время менструации также называются менструальными спазмами или дисменореей. Они проявляются схваткообразной, пульсирующей болью в нижней части живота.

Спазмы в животе обычно возникают в результате избытка простагландинов — химических веществ, вырабатываемых маткой и отвечающих за ее сокращение и расслабление. (2)

Обычно боль начинается за пару дней до менструации и продолжается до первых 1-2 дней менструации.Однако у некоторых женщин это может длиться дольше.

Следующие меры могут помочь облегчить боль в животе:

  • Будьте физически активными.
  • Приложите теплый компресс к болезненному участку, чтобы получить некоторое облегчение.
  • Практикуйте методы релаксации, такие как йога и медитация.
  • Безрецептурный ибупрофен (Мотрин, Адвил) или парацетамол (Тайленол) обычно является фармакологическим лечением первой линии.

Если эти меры не работают и боль влияет на качество вашей жизни, обратитесь к гинекологу для дальнейшего обследования.

2. Угри и прыщи

Прыщи, прыщи или прыщики на коже — обычное явление во время менструации. Обычно они вызваны колебаниями гормонов, включая повышение уровня эстрогена и андрогенов. Эти гормональные изменения чрезмерно стимулируют сальные железы кожи, что приводит к закупорке пор.

Забота о коже помогает предотвратить появление прыщей в целом. Тем не менее, несмотря на такие меры, у молодых женщин часто бывает легкий или умеренный высыпание непосредственно перед менструацией.Однако проблема обычно исчезает по окончании периода. (3)

3. Вздутие живота

Вздутие живота — типичное проявление менструации. Большинство женщин испытывают вздутие живота до начала менструации, которое продолжается в течение нескольких дней после начала.

Вздутие живота также является частью набора симптомов, связанных с предменструальным синдромом (ПМС). Это может произойти за 2 недели до менструации и связано с задержкой воды, вызванной изменениями уровня эстрогена и прогестерона.

Следующие меры могут помочь при вздутии живота:

  • Сделайте легкие упражнения.
  • Соблюдайте диету с низким содержанием натрия, которая включает фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
  • Избегайте рафинированных углеводов и сахаров.
  • Потребляйте больше воды.
  • Пейте травяной чай, например, имбирь, ромашка, фенхель или зеленый чай.
  • Не употребляйте кофеин и алкоголь.
  • Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов.
  • Ешьте несколько легких блюд в течение дня вместо пары тяжелых.
  • Примите мочегонное средство после консультации с врачом.
  • Поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь противозачаточные таблетки.

4. Болезненная грудь

Большинство женщин испытывают боль в груди перед началом менструации. Эта боль возникает из-за гормональных колебаний, связанных с менструальным циклом.

Боль в груди обычно начинается за неделю до начала менструации (около овуляции) и проходит, когда начинается менструальное кровотечение.Нежность груди также может сопровождаться припухлостью и тяжестью.

Следующие меры могут помочь облегчить болезненные ощущения в груди:

  • Женщинам, которые испытывают циклическую боль в груди, рекомендуется использовать хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы лучше поддерживать грудь.
  • Носите спортивные бюстгальтеры во время упражнений, так как было доказано, что они уменьшают боль, связанную с движением груди. (4) (5)
  • Попробуйте выполнять легкие упражнения, такие как ходьба или езда на велосипеде, поскольку тяжелые действия, такие как бег, могут усилить боль.
  • Воздержание от кофеина и добавки с витамином Е и маслом примулы вечерней стоит попробовать, потому что они, как правило, безвредны и могут облегчить боль. (6)
  • Соблюдение диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов может помочь справиться с болью в груди; однако это не подтверждено достаточными научными данными.

5. Сгустки крови

Это совершенно нормально, когда менструальные выделения время от времени содержат небольшие сгустки крови, которые могут быть ярко-красными, темно-красными, коричневыми или даже черными.

Эти сгустки представляют собой не что иное, как крошечные кусочки ткани матки. Однако, если эти тромбы становятся необычно большими или начинают появляться чаще, рекомендуется посетить врача.

Прохождение сгустков крови во время менструации обычно сопровождается спазмами внизу живота, поэтому может помочь щадящая тепловая терапия.

6. Тошнота и рвота

Тошнота — распространенный симптом, который может приводить или не приводить к рвоте. Однако серьезных рисков для здоровья это не представляет.(7) Тошнота может возникнуть непосредственно перед менструацией или после нее, но обычно проходит сама по себе в течение первых нескольких дней. Это может быть частью ПМС.

Считается, что тошнота во время менструации вызвана гормональными колебаниями и выбросом простагландинов. Этот дискомфорт можно устранить, приняв противозачаточные таблетки и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Motrin, Advil).

7. Свободный стул

Многие женщины жалуются на жидкий стул во время менструации.(8) Во время менструации гладкие мышцы кишечника сокращаются из-за действия простагландинов, что приводит к жидкой дефекации.

Жидкий стул во время менструации редко вызывает беспокойство, если он не сопровождается лихорадкой, тяжелой диареей с обезвоживанием или сильной желудочно-кишечной болью.

Эти советы могут помочь вам справиться с жидким испражнением во время менструации:

  • Определенные диетические продукты могут помочь уменьшить тяжесть и частоту диареи, особенно пробиотики, йогурт и бананы.
  • Блюда должны быть легкими, простыми и не острыми.
  • Избегайте рафинированных углеводов.
  • Принимайте ибупрофен, поскольку он предотвращает образование простагландинов.

8. Повышение температуры тела

У некоторых женщин может наблюдаться повышение температуры во время менструации, которое обычно проходит в течение нескольких дней. В течение менструального цикла уровень гормонов сильно колеблется, что может влиять на терморегуляторную функцию организма.

После овуляции тело становится немного теплее, чем обычно, и остается таковым до нескольких дней до следующей менструации. Но этот эффект иногда может стать продолжительным и перекинуться на фазу менструации.

Могут быть полезны следующие меры:

  • Попробуйте несколько слабительных напитков, таких как базилик или имбирный чай, чтобы почувствовать себя лучше.
  • Примите ванну с губкой или обычную ванну с теплой водой, чтобы расслабить тело.
  • Ибупрофен или другие НПВП также могут помочь с этим симптомом.

9. Головные боли

Головные боли — еще одна распространенная проблема, которая предшествует менструации или сопровождает ее. Возникновение головных болей вместе с менструацией, называемых менструальной мигренью (9), может быть связано с основными гормональными изменениями.

Следующие меры могут помочь при головной боли:

  • Используйте местную холодовую терапию, чтобы облегчить боль.
  • Практикуйте йогу и упражнения на глубокое дыхание, чтобы успокоить свой ум и тело и уменьшить интенсивность головных болей.
  • Примите ибупрофен, чтобы облегчить головную боль.
  • Противозачаточные таблетки также могут помочь предотвратить гормональные колебания и, таким образом, предотвратить головные боли.

10. Тяга к еде

Некоторые женщины не хотят много есть во время менструации, тогда как другие испытывают частые муки голода и сильную тягу к определенной пище. Такие изменения аппетита вызваны физиологическими и гормональными изменениями, через которые проходит ваше тело.

Пока вы жаждете здоровой пищи, это не должно быть проблемой.Однако многие менструирующие женщины находят утешение в нездоровой пище, которая может усугубить их проблемы со здоровьем во многих отношениях.

Кроме того, жирная пища плохо переваривается, что может усугубить другие нарушения менструального цикла, такие как тошнота, спазмы в животе и диарея. Таким образом, лучше всего проявлять сдержанность и угощать себя лишь случайным перекусом, а не делать из этого привычку.

11. Усталость

Менструация действительно может высасывать из вас энергию, что только усугубляет ряд нежелательных симптомов.

Общая усталость сама по себе не может вызывать беспокойства. Однако, когда ваше тело уже дрожит от боли и перепадов настроения, потеря энергии может сделать страдание еще более выраженным.

Преодоление боли и усталости может быть трудным. Лучше всего, чтобы вы прислушивались к посланию своего тела и расслаблялись, пока не почувствуете себя достаточно хорошо. (10)

12. Перепады настроения

Большинство женщин испытывают физическое или эмоциональное недомогание в той или иной степени в дни, предшествующие месячному периоду, или после начала менструации.(11) (12)

Этот симптом может быть частью ПМС и часто характеризуется беспорядочными перепадами настроения, раздражительностью, тревогой / напряжением, грустным или подавленным настроением, чувствительностью к отторжению и пониженным интересом к занятиям.

Могут быть полезны следующие меры:

  • Известно, что упражнения выделяют гормоны хорошего самочувствия, которые помогают поднять настроение.
  • Спокойный сон также помогает ослабить негативные чувства и эмоциональный стресс, успокаивая ваш разум.
  • Однако, если у вас действительно плохое настроение и симптомы депрессии, обратитесь за помощью к гинекологу.
  • Использование антидепрессантов или иногда противозачаточных таблеток по назначению врача может облегчить эти симптомы.

Часто задаваемые вопросы о менструации

Как долго длится типичный цикл менструации?

Женщины могут время от времени испытывать колебания в продолжительности цикла. Если менструальный цикл происходит каждые 21–35 дней, он считается нормальным.Существует некоторая вариабельность цикла в течение первых 5–7 лет после начала менструации и последних 10 лет до ее прекращения.

Как правило, длина цикла достигает пика примерно в возрасте 25–30 лет, а затем постепенно снижается.

Почему я должен отслеживать свой менструальный цикл?

Отслеживание менструальных циклов рекомендуется в основном для того, чтобы определить, регулярны ли они.

Если у вас регулярные месячные, отслеживание менструации поможет предсказать время овуляции, когда вы, скорее всего, забеременеете.Если у вас нерегулярные месячные, данные о нерегулярности помогут вам проконсультироваться с практикующим врачом.

Сколько крови теряется во время менструации?

Кровотечение обычно длится от 2 до 7 дней. Нормально замачивать 1–7 тампонов или прокладок нормального размера во время менструации (учитывая, что прокладка или тампон обычно впитывают до 5 мл крови). Обычно кровоток наиболее сильный в начале менструации. (13)

Заключительное слово

Менструация может вызвать множество неприятных симптомов, из-за которых даже самые повседневные дела могут казаться трудными.Утешает только то, что ни один из этих симптомов не причинит реального вреда.

Гормональные противозачаточные средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут значительно облегчить симптомы, если они вызывают беспокойство. Обратитесь к своему гинекологу, чтобы узнать мнение.

использованная литература
  1. Михм М., Гангул С., Муттукришна С. Нормальный менструальный цикл у женщин. Наука о воспроизводстве животных. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20869180. Опубликовано: апрель 2011 г.
  2. Grandi G, Ferrari S, Xholli A и др.Распространенность менструальных болей у молодых женщин: что такое дисменорея? Журнал исследований боли. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3392715/. Опубликовано 2012.
  3. Raghunath RS, Venables ZC, Millington GWM. Менструальный цикл и кожа. Клиническая и экспериментальная дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25683236. Опубликовано в марте 2015 г.
  4. Gibson TM, Balendra N, Устинова KI, Langenderfer JE. Уменьшение кинематики бюстгальтеров с различной поддержкой груди. Международный журнал науки о физических упражнениях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413842/. Опубликовано 1 марта 2019 г.
  5. Навальта Дж. В., Рамирес Г. Г., Максвелл К., Радзак К. Н., МакГиннис Г. Р.. Срок действия и надежность трех имеющихся в продаже интеллектуальных спортивных бюстгальтеров при ходьбе и беге на беговой дорожке. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7192924/. Опубликовано 30 апреля 2020 г.
  6. Pruthi S, Wahner-Roedler DL, Torkelson CJ, et al. Витамин Е и масло примулы вечерней для лечения циклической масталгии: рандомизированное пилотное исследование.Обзор альтернативной медицины: журнал клинической терапии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20359269. Опубликовано в апреле 2010 г.
  7. Матчок Р.Л., Левин М.Э., Джанарос П.Дж., Стерн Р.М. Восприимчивость к тошноте и укачиванию в зависимости от менструального цикла. Проблемы женского здоровья: официальное издание Института женского здоровья Джейкобса. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2525506/. Опубликовано 2008.
  8. Bernstein MT, Graff LA, Avery L, Palatnick C, Parnerowski K, Targownik LE.Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у здоровых женщин. BMC женское здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3

    3/. Опубликовано 22 января 2014 г.

  9. JS; MKTSJK. Менструальная мигрень и варианты лечения: обзор. Головная боль. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27910087/. Опубликовано 2017.
  10. Oh SM, Bae WK, Choo SR, et al. Связь между изменениями утомляемости и физической активности по периоду наблюдения. Корейский журнал семейной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4826995/.Опубликовано в марте 2016 г.
  11. Hoyer J, Burmann I, Kieseler M.-L, et al. Фаза менструального цикла модулирует обработку эмоционального конфликта у женщин с предменструальным синдромом (ПМС) и без него — экспериментальное исследование. ПлоС один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3634788/. Опубликовано 24 апреля 2013 г.
  12. Nillni YI, Toufexis DJ, Rohan KJ. Чувствительность к тревоге, менструальный цикл и паническое расстройство: предполагаемое нейроэндокринное и психологическое взаимодействие. Обзор клинической психологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3176921/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
  13. Обильное менструальное кровотечение. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html. Опубликовано 20 декабря 2017 г.

Период Боль (Дисменорея) | Причины и лечение

Большинство женщин испытывают боли во время менструации.Боль часто бывает легкой, но примерно у 1 из 10 женщин она достаточно сильна, чтобы мешать повседневной деятельности. Боль может быть настолько сильной, что они не могут ходить в школу или работать. Врачи могут назвать менструальную боль «дисменореей». Менструальная боль — это один из видов тазовой боли.

Первичная дисменорея — наиболее распространенный тип болезненных менструаций. Это происходит там, где нет основной проблемы матки (матки) или таза. Часто встречается у подростков и женщин в возрасте от 20 лет.

Вторичная дисменорея — это боль, вызванная проблемами матки или таза.Это реже и чаще встречается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет.

Симптомы

Основным симптомом является спастическая боль в нижней части живота (живота). Часто первые месячные безболезненны. Менструальные боли могут начаться только через 6-12 месяцев после начала менструации. Боль:

  • Может распространяться на нижнюю часть спины или на верхнюю часть ног.
  • Обычно начинается одновременно с кровотечением, но может начаться за день до этого.
  • Обычно длится 12-24 часа, но в некоторых случаях длится 2-3 дня.
  • Может меняться в зависимости от периода. Некоторые периоды хуже, чем другие.
  • Имеет тенденцию становиться менее тяжелой по мере взросления или после рождения ребенка.

У некоторых женщин наряду с болью возникают другие симптомы, например:

  • Головные боли.
  • Усталость.
  • Обморок.
  • Нежность груди.
  • Чувство тошноты (тошнота).
  • Вздутие живота.
  • Диарея.
  • Чувство эмоций или слез.

Примечание : следующие симптомы не являются симптомами первичной дисменореи:

  • Высокая температура (лихорадка).
  • Выделения из влагалища.
  • Внезапная сильная боль в животе.
  • Боль при сексе.
  • Вагинальное кровотечение между менструациями.
  • Вагинальное кровотечение после полового акта.

При появлении любого из этих симптомов обратитесь к врачу.

Вторичная дисменорея

Опять же, основным симптомом является спастическая боль в нижней части живота во время менструации. При вторичной дисменорее менструации становятся более болезненными после нескольких лет «нормальных» менструаций (то есть периодов с нормальными, легкими, менструальными болями).

Следующее может указывать на вторичную дисменорею:

  • Если у вас изменился ваш обычный характер боли. Например, если ваши месячные стали более болезненными, чем раньше, или если боль длится дольше, чем раньше. У некоторых женщин с вторичной дисменореей боль начинается за несколько дней до начала менструации и продолжается на протяжении всего периода. (Это нечасто при первичной дисменорее.)
  • Если у вас есть другие симптомы, например:
    • Нерегулярные периоды.
    • Кровотечение между менструациями.
    • Боли между менструациями.
    • Кровотечение стало сильнее, чем раньше.
    • Выделения из влагалища.
    • Боль во время секса.
    • Боль в заднем проходе (прямой кишке).

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнет какая-либо из этих проблем.

Причины

Причина часто не ясна (это называется первичной дисменореей). Матка (матка) в норме. Считается, что нормальные химические вещества организма (так называемые простагландины) накапливаются в подкладке матки.Простагландины помогают матке сокращаться и удаляют слизистую оболочку матки во время менструации. У женщин с менструальной болью, по-видимому, происходит накопление слишком большого количества простагландинов, или матка может быть сверхчувствительной к простагландинам. Это может привести к слишком сильному сокращению матки. Это снижает кровоснабжение матки и приводит к боли.

Вторичная дисменорея

Проблема матки или таза иногда вызывает болезненные менструации. Например:

Какие анализы необходимы при болезненных менструациях?

Во многих случаях (особенно у подростков) симптомы настолько типичны, что врач может с уверенностью поставить диагноз, просто спросив о ваших симптомах.Ваш врач, вероятно, также осмотрит переднюю часть вашего живота (живота), чтобы убедиться, что он в норме (что наблюдается при первичной дисменорее).

Анализы и внутреннее (тазовое) обследование обычно не требуются, если только симптомы не являются необычными. В этом случае можно заподозрить первопричину болезненных менструаций (вторичная дисменорея).

Вторичная дисменорея

Ваш врач обычно осматривает вас, если подозревает, что у вас вторичная дисменорея. Это может включать внутреннее обследование для проверки матки (матки) и таза, а также обследование живота.Идея состоит в том, чтобы найти возможные причины болезненных менструаций, например, миомы в утробе матери. Ваш врач может также посоветовать ему взять несколько образцов (мазков) во время обследования, чтобы найти какие-либо признаки инфекции.

Если ваш врач считает, что у вас вторичная дисменорея, он может предложить направить вас к специалисту (обычно гинекологу) для дальнейшего обследования. Проводимые исследования зависят от вероятной основной проблемы. Они могут включать:

Лечение

Первичная дисменорея

Большинство женщин с болезненными менструациями испытывают легкую боль, которую они могут лечить самостоятельно в домашних условиях.Однако, если ваша боль становится более сильной и мешает вашей обычной деятельности, вам следует обратиться к врачу.

Существует ряд методов лечения, которые могут помочь, если у вас первичная дисменорея:

  • Сохраняйте активность и попробуйте нежный массаж и техники релаксации .
  • Тепло . Возможно, вам будет легче поднести бутылку с горячей водой к нижней части живота (живот) или принять горячую ванну. Боль часто длится недолго, и это может быть все, что вам нужно.(Будьте осторожны, чтобы не обжечься слишком горячей бутылкой с горячей водой.)
  • Нестероидные противовоспалительные обезболивающие . Противовоспалительные обезболивающие могут значительно облегчить боль примерно в 7 из 10 случаев. Они работают, блокируя действие химических веществ простагландина, которые, как считается, вызывают боль. Кроме того, нестероидные противовоспалительные обезболивающие обычно уменьшают количество кровотечений. Существует несколько типов и брендов, для большинства из которых требуется рецепт. Обычно назначают мефенамовую кислоту.Однако вы можете купить один из них (ибупрофен) в аптеке. Вот несколько советов по использованию противовоспалительных средств:
    • Примите первую дозу, как только у вас начнется боль или как только начнется кровотечение, в зависимости от того, что наступит раньше. Некоторые врачи советуют начинать прием таблеток за день до назначенного срока. Это может предотвратить нарастание боли.
    • Принимайте таблетки регулярно, в течение 2-3 дней каждый период, а не «время от времени», когда нарастает боль.
    • Примите достаточно сильную дозу.Если ваши боли не уменьшаются, спросите своего врача или фармацевта, является ли принимаемая вами доза максимально допустимой. Все, что вам нужно, — это увеличение дозы.
    • Некоторые люди не могут принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие. Например, люди с язвой желудка, а некоторые люди с астмой.
    • Побочные эффекты возникают нечасто, если вы принимаете нестероидные противовоспалительные болеутоляющие всего несколько дней за раз в течение каждого периода. Прочтите листовку, прилагаемую к таблеткам, чтобы получить полный список возможных побочных эффектов и предостережений.
  • Парацетамол . Парацетамол — альтернативное обезболивающее, которое вы можете попробовать, если не можете принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие. Кроме того, парацетамол можно использовать в сочетании с нестероидными противовоспалительными болеутоляющими, если одних противовоспалительных средств недостаточно. Всегда читайте информацию на упаковке, чтобы не превысить максимальную суточную дозу любого из обезболивающих.
  • Комбинированное гормональное противозачаточное средство (КГК) в форме «таблетки», пластыря или кольца .Один из них — вариант, если вам также нужны противозачаточные средства. Если вы принимаете CHC, вероятность обильных менструаций значительно ниже. Вы также можете принимать их таким образом, чтобы у вас было меньше менструаций в году. Это уменьшит количество болей. См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре «Таблетки, пластыри и кольца с противозачаточными гормонами».
  • Внутриматочная система (ВМС) . Специальное внутриматочное противозачаточное средство, называемое ВМС, является вариантом, если вам также нужна долгосрочная контрацепция. ВМС медленно высвобождает прогестагенный гормон левоноргестрел.Это «истончает» подкладку матки. Это хорошее противозачаточное средство, но оно также уменьшает боль и кровотечение во время менструации. См. Отдельную брошюру «Внутриматочная система (ВМС)», в которой более подробно описывается ВМС.
  • Другие гестагенные контрацептивы . Другой вариант, если вам также нужны противозачаточные средства, — это попробовать другой тип контрацепции, содержащий гестаген. Варианты включают противозачаточные таблетки, содержащие только прогестагены, имплантаты с прогестагенами или инъекционные гестагенные противозачаточные средства.См. Отдельные буклеты «Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестагены», «Противозачаточные имплантаты» и «Противозачаточные инъекции», в которых эти варианты описаны более подробно.
  • Аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) . Аппарат TENS может быть вариантом для женщин, которые предпочитают не принимать лекарства. Эти машины выдают небольшой электрический ток. Похоже, они работают, препятствуя болевым сигналам, которые посылаются в мозг от нервов. Однако, как правило, вам придется купить аппарат TENS, поскольку в NHS их нет для лечения менструальной боли.См. Дополнительную информацию в отдельной брошюре под названием «Машины TENS».

Вторичная дисменорея

Лечение вторичной дисменореи зависит от первопричины. Подробнее о миомах. См. Отдельные брошюры «Эндометриоз и воспалительные заболевания органов малого таза», в которых более подробно описаны некоторые проблемы, которые могут вызвать вторичную дисменорею. В этих листовках также обсуждается лечение.

Если у вас есть внутриматочное противозачаточное средство (IUCD — также известное как «спираль») и у вас болезненные месячные, лечение первичной дисменореи (описанное выше) часто помогает.Однако некоторые женщины предпочитают удалять ВМС, если симптомы не улучшаются.

Причины и методы лечения менструальных спазмов

Что такое менструальная боль?

Менструальная боль или спазмы — это боли в нижней части живота, возникающие в начале менструального цикла (или непосредственно перед ним). Эта боль может продолжаться от 2 до 3 дней. Спазмы могут быть пульсирующими или ноющими, тупыми или острыми. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезной боли, мешающей вашей нормальной деятельности.

Менструальные спазмы — основная причина невыходов на работу у женщин моложе 30 лет. Хотя более половины людей, у которых есть менструальный цикл, испытывают некоторый дискомфорт, 10% временно становятся инвалидами из-за симптомов.

Причины менструальной боли

Простагландины — это химические вещества, производимые организмом, которые вызывают многие симптомы, связанные с дискомфортом во время менструации. Эти химические вещества вырабатывает ткань, выстилающая матку. Простагландины стимулируют сокращение мышц матки. Люди с высоким уровнем простагландина могут испытывать более сильные сокращения матки и более сильную боль.Простагландины также могут вызывать рвоту, диарею и головные боли, сопровождающие болезненные периоды.

Другие спазмы менструального типа могут быть вызваны состояниями репродуктивного тракта, например следующими:

Если у вас были менструальные боли с начала менструации, это состояние называется первичной дисменореей. Если физическое состояние, такое как воспалительное заболевание тазовых органов или эндометриоз, развилось и вызывает боль, это называется вторичной дисменореей.Как только заболевание вылечено, менструальная боль обычно проходит.

Факторы риска менструальных болей

Вероятность менструальных спазмов выше, если:

  • У вас были первые месячные в раннем возрасте (моложе 11 лет).
  • У вас обильные менструации.
  • У вас избыточный вес или ожирение.
  • Вы курите сигареты или употребляете алкоголь.
  • Вы никогда не были беременны.

Симптомы менструальной боли

Помимо спазмов внизу живота, у вас также могут быть некоторые из следующих симптомов менструальных спазмов:

Диагностика менструальной боли

Врач спросит о вашей истории болезни, а также задаст вопросы о менструальная боль и симптомы.Будьте готовы поговорить об этих деталях:

Врач проведет осмотр органов малого таза, чтобы проверить наличие каких-либо проблем. Если есть опасения по поводу возможной инфекции, посев из шейки матки и анализ крови подтвердят диагноз. Вы также можете пройти следующие тесты:

  • Врач может назначить тест на беременность, если у вас нерегулярный цикл или вы не используете противозачаточные средства регулярно.
  • Ультразвуковое исследование необходимо, если врач обнаруживает какие-либо аномальные образования во время гинекологического осмотра или есть новое начало менструальной боли.
  • Врач может порекомендовать лапароскопию — небольшую хирургическую процедуру, позволяющую врачу осмотреть полость таза с помощью оптоволокна. Это амбулаторная процедура с очень маленькими разрезами.
  • Гистероскопия — еще одна возможная процедура. Вставляя гистероскоп (тонкую трубку с подсветкой) через влагалище, врач может видеть внутреннюю часть шейки матки и матку без разрезов. Это можно сделать в кабинете врача или в больнице.

Лечение менструальной боли

Существуют различные виды лечения.

Лекарства от менструальной боли

Лучший способ облегчить болезненные менструальные спазмы — это прием противовоспалительных препаратов. Ибупрофен, кетопрофен и напроксен доступны без рецепта и эффективно блокируют действие простагландинов.

  • Эти препараты работают лучше, если их принимать до начала менструации, и их можно продолжать столько, сколько необходимо. Если один тип не снимает боль, попробуйте другой, потому что эти лекарства не действуют одинаково у всех.
  • Эти лекарства могут быть резкими для желудка. Если у вас были проблемы с почками или желудком (например, язва или рефлюкс), сообщите об этом своему врачу, прежде чем начинать прием этого типа лекарств. Прием таблеток во время еды может помочь предотвратить расстройство желудка.
  • Начало гормональной контрацепции в той или иной форме — еще один способ контролировать или прекращать менструальные спазмы. Это может быть таблетка, инъекция, трансдермальный пластырь или гормоносодержащая ВМС. Эти методы могут уменьшить или устранить менструальные выделения, что приведет к уменьшению боли.

Лечение менструальной боли в домашних условиях

Если противовоспалительные препараты не подходят или если требуется дополнительное облегчение, вы можете попробовать эти вещи для облегчения менструальных спазмов:

  • Грелка для области таза
  • Массаж на спину и нижнюю часть живота
  • Физические упражнения, особенно перед началом менструации
  • Тиамин (100 миллиграммов в день)
  • Нежирная вегетарианская диета
  • Кальций (1200 миллиграммов в день)

Хирургия менструальной боли

Хирургия может лечить некоторые причины менструальных спазмов, такие как миома, полипы, кисты яичников или эндометриоз.

  • D&C используется для удаления полипов матки.
  • Лапароскопия используется для лечения тазового эндометриоза или кист яичников.
  • Абляция эндометрия разрушает слизистую оболочку матки.
  • Гистерэктомия полностью удаляет матку.

Альтернативные методы лечения менструальной боли

Если гормональные противозачаточные средства не подходят из-за проблем со здоровьем или не помогают, есть другие альтернативы.

  • Иглоукалывание
  • Ношение устройства TENS, небольшого электрического устройства, которое препятствует передаче сигналов боли в мозг

Осложнения менструальной боли

У большинства людей наблюдается значительное улучшение при уходе на дому.Но вы должны позвонить своему врачу в таких ситуациях:

  • Ваши менструальные спазмы продолжают быть болезненными дольше, чем обычно.
  • Боль внезапно усилилась или изменилась.
  • Кровотечение чрезмерное, требуется более одной прокладки или тампона в час.
  • Признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб и ломота в теле, случаются с вашим.
  • Вы думаете, что беременны, и у вас возник любой из этих симптомов.

Ваш врач может помочь справиться с большинством симптомов.Но вам следует обратиться в отделение неотложной помощи больницы при возникновении любой из следующих проблем:

  • Вы упали в обморок.
  • При вставании кружится голова.
  • Внезапная сильная тазовая боль заставляет вас сгибаться вдвое.
  • Ткань выходит с менструальным циклом. Ткань часто бывает серебристой или сероватой.
  • Вы беременны и испытываете сильную менструальную боль.

Предотвращение менструальной боли

Предотвращайте болезненные менструальные спазмы с помощью следующих методов:

Перспективы менструальной боли

Противовоспалительные препараты на 80% эффективны при избавлении от менструальных спазмов.Гормональные противозачаточные средства уменьшают боль в 90% случаев. Судороги также имеют тенденцию к уменьшению интенсивности с возрастом. Спазмы могут исчезнуть после первой беременности.

Проблемы периода — NHS

Если проблемы с менструацией влияют на вашу жизнь, вам окажут помощь и поддержку.

Прежде чем вы обратитесь к терапевту по поводу проблем с менструацией, может быть полезно вести дневник своих симптомов на протяжении всего менструального цикла. Это может дать вашему врачу подробное представление о том, что и когда происходит во время вашего цикла.

Болезненные периоды

Боль во время менструации является обычным явлением. Обычно это вызвано сокращением матки, чтобы вытолкнуть кровь.

Упражнения могут облегчить боль, а также прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин.

Однако не принимайте ибупрофен или аспирин, если у вас астма или проблемы с желудком, почками или печенью. Аспирин не следует принимать лицам младше 16 лет.

Вы можете попробовать парацетамол для облегчения менструальной боли, но исследования показали, что он не уменьшает боль так же эффективно, как ибупрофен или аспирин.

Гормональные противозачаточные средства (такие как противозачаточные таблетки, внутриматочная система (ВМС), противозачаточные пластыри или противозачаточные инъекции) могут уменьшить боль при менструации.

Обратитесь к терапевту, если боль настолько сильна, что влияет на вашу повседневную жизнь.

Подробнее о менструальных болях.

Обильные месячные

У некоторых женщин менструальный цикл от природы более тяжелый, чем у других, но если менструальный цикл настолько тяжелый, что влияет на вашу жизнь, можно обратиться за помощью.

Поговорите со своим терапевтом о кровотечении, в том числе о том, как часто вам нужно менять средства защиты (полотенца, тампоны или менструальную чашу).

Ваш терапевт может выяснить, почему у вас сильное кровотечение. Эти исследования могут включать физический осмотр, анализы крови или сканирование.

Лечение обильных менструаций может включать:

  • некоторые виды гормональной контрацепции, такие как внутриматочная система (ВМС) или противозачаточные таблетки
  • таблетки транексамовой кислоты
  • противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен или мефенамовая кислота
  • таблетки прогестагена
  • хирургическое вмешательство (в зависимости от причины)

Подробнее о тяжелых менструациях, включая лечение.

Нерегулярные месячные

Период обычно длится от 2 до 7 дней, в среднем — 5 дней.

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструация должна быть каждые 28 дней. Обычные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

Но у некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл.

Здесь наблюдается большой разброс:

  • время между менструациями (они могут наступить рано или поздно)
  • количество потерянной крови (периоды могут быть тяжелыми или легкими)
  • количество дней период длится

Нерегулярные периоды могут быть обычным явлением в период полового созревания и непосредственно перед менопаузой.Изменение метода контрацепции также может нарушить ваш нормальный менструальный цикл.

Узнайте больше о нерегулярных менструациях, в том числе о причинах их возникновения и о том, когда может потребоваться лечение.

Прекращенные или пропущенные месячные

Есть много причин, по которым вы можете пропустить свой цикл или почему месячные могут вообще прекратиться.

Вот некоторые общие причины:

  • беременность
  • стресс
  • внезапная потеря веса
  • избыточный вес
  • перенапряжение
  • достижение менопаузы

Если у вас прекратились менструации и вы обеспокоены, обратитесь к терапевту.

Подробнее об остановленных или пропущенных менструациях.

ПМС (предменструальный синдром)

Считается, что ПМС связан с изменением уровней гормонов в течение менструального цикла.

Не все женщины заболевают ПМС. Если вы это сделаете, диапазон и тяжесть симптомов могут быть разными.

Симптомы могут включать:

  • перепады настроения
  • чувство депрессии или раздражительности
  • головные боли
  • усталость
  • вздутие живота
  • болезненность груди

Симптомы обычно начинаются и могут усилиться за 2 недели до менструации, а затем ослабнут и исчезнут после начала менструации.

Узнайте больше о ПМС, включая симптомы и лечение.

Эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку (эндометрий), растет вне матки, например, в яичниках и фаллопиевых трубах.

Не у всех женщин есть симптомы, но эндометриоз может вызывать:

  • болезненные, тяжелые или нерегулярные периоды
  • боль в области таза
  • боль во время или после секса
  • боль или дискомфорт при посещении туалета
  • кровотечение из ягодиц
  • Постоянное чувство усталости

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы эндометриоза, особенно если они сильно влияют на вашу жизнь.

Узнайте больше об эндометриозе, включая способы его диагностики и лечения.

Боль при овуляции

У некоторых женщин при овуляции возникает односторонняя боль внизу живота.

Боль может быть тупой судорогой или острой и внезапной. Это может длиться всего несколько минут или продолжаться 1-2 дня. Некоторые женщины замечают небольшое вагинальное кровотечение, когда оно случается.

Болезненную овуляцию обычно можно облегчить простыми средствами, такими как горячая ванна или безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол.

Если вы испытываете сильный дискомфорт, обратитесь к терапевту по поводу других вариантов лечения.

Подробнее о боли при овуляции.

Подробнее о периодах.

Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.

Высокая температура во время менструации? Вот что вам нужно знать

Автор

Алекс Пейшенс

У вас высокая температура во время менструации или в преддверии менструации?


В одну минуту вы удобно сидите, а в следующую ваше лицо краснеет, и вы чувствуете, как с вас капает пот.Да, вы не одиноки — это совершенно нормально! В этом блоге мы обсуждаем, как менструальный цикл влияет на температуру тела.

Приливы крови — это всего лишь признак менопаузы, верно? На самом деле это неправда. Многие женщины разного возраста сообщали о случайных приливах и ночной потливости в разные моменты месяца. Многие люди в нашем сообществе рассказали, как они обнаруживают, что у них повышается температура и они потеют больше, чем обычно, во время менструации.Один человек из нашего сообщества, Хизер, сказала нам: «Я МНОГО потею перед менструацией и во время нее. Я потный и в лучшие времена, но в это время месяца почти невероятно, как много я потею ». Но почему это? Давайте обсудим.

В настоящее время в этой области проводится не так много исследований, но это то, что нам известно…

Давайте поговорим о гормонах

Если во время менструации или в преддверии менструации вам стало жарче, чем обычно, возможно, виноваты ваши гормоны.Уровень гормонов естественным образом колеблется в течение месяца и может вызывать ряд симптомов. Когда вы овулируете (примерно в середине цикла), у вас наблюдается всплеск прогестерона. Это, в свою очередь, может вызвать повышение температуры тела. В течение следующих двух недель во время лютеиновой фазы вашего цикла (непосредственно перед началом менструации) температура вашего тела может оставаться на несколько более высоком уровне. Это связано с тем, что уровень прогестерона остается высоким. По мере приближения к началу менструации уровень прогестерона снова начнет падать, а температура тела начнет снижаться.

Лекарства

Приливы могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. Перед тем, как начинать принимать какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом о побочных эффектах. Сюда входит и ваша противозачаточная таблетка. Если вы принимаете таблетки только с прогестероном, это может повысить вашу температуру, и вы потеете.

Еда

При переваривании пищи используется энергия и, следовательно, выделяется тепло. Это называется термогенезом, индуцированным диетой (ДИТ). Количество пищи и калорийность пищи, которую вы едите, будут определять, сколько тепла вы выделяете при ее переваривании.Блюда с высоким содержанием животного белка могут дольше перевариваться и выделять больше тепла. Сбалансированная диета поможет поддерживать стабильную температуру.

ТСС

TSS (синдром токсического шока) вызывается бактериями Staphylococcus aureus. Эти бактерии можно найти на поверхности кожи многих людей, и они безвредны. Однако, если он попадает внутрь организма и начинает вырабатывать токсины, это может вызвать опасные для жизни проблемы. СТШ возникает не только из-за использования тампонов.Это также может быть вызвано нарывами, ожогами, порезами и укусами.

Если у вас начинает подниматься температура (выше 39 градусов) и появляется сыпь, напоминающая солнечный ожог, головные боли, рвота или диарея, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Это не следует путать с общими изменениями температуры во время вашего цикла.

Для получения дополнительной информации о TSS и реальной истории выжившего TSS, а также для получения дополнительной информации, загляните сюда.

Что мы можем сделать, чтобы снизить высокую температуру?

Постоянные приливы и ночная потливость могут быть изнурительными, но есть способы сделать себя более комфортными в это время и попытаться уменьшить их!

Избегайте кофеина

Кофеин стимулирует симпатическую нервную систему, сердечный ритм, частоту дыхания и температуру.Попробуйте заменить кофе на:

  • Чай Матча
  • Лимонная вода
  • Чай Чай
  • Альтернативы De-caf
Дышащая одежда для сна

Многие женщины борются с горячим потом по ночам. Дышащая одежда для сна из органического хлопка или бамбука идеально подходит для регулирования уровня тепла. Синтетические ткани могут задерживать тепло, вызывая у вас чувство жара и беспокойства. Больше советов по сну здесь.

Фланель холодная

Ополоснув фланель холодной водой и приложив ее ко лбу, вы сможете охладиться.В некоторых ситуациях это не всегда просто или идеально, поэтому другой альтернативой является аэрозоль для лица. Они очень освежают и приносят некоторое облегчение. Мы любим Bybi «Mega Mist». Это не только охладит вас, но и содержит гиалуроновую кислоту, которая увлажняет, смягчает и освежает!

Сохраняйте спокойствие

Когда мы чувствуем, что наши лица краснеют, мы можем легко начать паниковать и чувствовать беспокойство. Может возникнуть соблазн попытаться скрыть свои лица или не смотреть на людей из-за страха смущения.Когда вы чувствуете, что приближается прилив крови, не забывайте сохранять спокойствие и глубоко дышать. Чем больше мы нервничаем и взволнованы, тем сильнее поднимается температура. Признайте, что это происходит и что это нормально, и всегда помните, что вы не одиноки!


Мы надеемся, что этот блог дал вам больше информации о приливах и помог вам почувствовать себя более уверенно, когда дело доходит до борьбы с ними! Испытываете ли вы приливы во время менструации? Как вы с ними справляетесь? Дайте нам знать в комментариях ниже или пообщайтесь с нами в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.