Боли при месячных причины: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

Боли при месячных (альгодисменорея). Лечение болезненных месячных в Москве – Гинеко – клиника гинекологии

Боли при месячных или альгодисменорея – комплекс болезненных состояний при менструациях, сопровождающийся значительным ухудшением общего состояния организма. Выделяют первичную альгодисменорею, то есть не связанную с функциональными болями в органах малого таза, и вторичную, являющуюся результатом женских заболеваний и других патологий половой сферы.

Боли при менструационном цикле весьма распространены — около 35% женщин 14–45 лет сталкиваются с альгодисменореей. Примерно 9% женщин характеризуются столь выраженными проявлениями этого заболевания, что это существенно ухудшает их трудоспособность и снижает качество жизни в период, когда отмечаются болезненные менструации. Резкие перепады настроения и ухудшение работоспособности, зачастую сопровождающие боли при месячных, могут даже приводить к семейным и профессиональным конфликтам.

Важно понимать, что неприятных последствий болей при месячных можно избежать, своевременно обратившись за помощью к гинекологу. Многие пациентки после надлежащей терапии способны вести полноценную жизнь, требуется лишь помощь квалифицированного врача и следование его рекомендациям.

Симптомы

Основным симптомом альгодисменореи является боль различного характера: распирающая, схваткообразная, ноющая, тянущая, давящая, отдающая в поясницу, мочевой пузырь и пах. Боль может постепенно нарастать и приводить к снижению и даже потере трудоспособности в течение первых дней менструационного периода.

Обычно симптомы возникают за несколько часов до начала менструации. Они могут проходить с появлением первых выделений или же сохраняться на протяжении всего менструационного периода. Среди других проявлений болей при месячных наиболее часто отмечаются следующие:

• тошнота
• головокружение
• мигрень
• резкие скачки настроения
• нервное перенапряжение
• расстройство стула
• повышенная утомляемость
• слабость
• снижение работоспособности

Причины болезненных месячных

Основные причины болей при месячных следующие:

• патологии мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалительным процессом
• гипоплазия матки (чрезмерно малые размеры этого органа)
• эндометриоз (разрастание эндометрия матки за пределы нормального местоположения)
• аномальное положение матки, приводящее к ухудшению циркуляции крови
• травмирование при хирургических операциях и родах

Лечение

Отсутствие надлежащей терапии болей при месячных чревато не только ухудшением качества жизни, но и разнообразными неприятными последствиями, включая полное бесплодие. При первичной альгодисменорее терапия носит комплексный характер. Обычно применяется витаминотерапия, коррекция уровня гормонов, физиобальнеотерапия. В случае вторичной альгодисменореи ключевое значение имеет успешная терапия заболевания, ставшего причиной болей при месячных.

Лечение болей при месячных обычно основано на нескольких терапевтических курсах, в ходе которых пациентка принимает препараты в предменструальный период или постоянно. Подобные схемы лечения характеризуется кумулятивным эффектом и позволяют не только контролировать симптоматику альгодисменореи, но и существенно ослабить ее.

8 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ — клиника «Добробут»

Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС.

Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных. Причина в колебании уровня эстрогена и резком снижении уровня прогестерона накануне каждого нового менструального цикла. Ощущение вздутия внизу живота у женщин — один из распространенных проявлений известного предменструального синдрома (ПМС), который на несколько дней значительно ухудшает жизнь многим женщинам фертильного возраста.

Хорошие новости: в течение первых двух-трех дней менструального цикла ваши яичники начинают вырабатывать необходимое количество гормонов снова. Благодаря этому живот постепенно возвращается к нормальной объема. Но что вы можете сделать в это время? Медики предлагают несколько действенных решений, которые помогут держать живот под контролем эти и без того непростые дни.

Выбирайте продукты, богатые белком и калий

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе на днях непременно были продукты, предотвращать вздутию живота и газообразованию. Овощи и фрукты с высоким содержанием калия, как то бананы, дыни, томаты и спаржа, помогают обеспечить надлежащий баланс жидкости в организме. То же касается и здоровых жиров: добавьте в меню, например, семена чиа и льна, грецкие орехи и лосось, содержащие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это поможет стабилизировать уровень простагландинов — физиологически активных веществ, вызывающих сокращение мышц матки и регулируют водно-солевой обмен в организме.

Белок — еще один безопасный и необходимый ингредиент вашей диеты накануне месячных. Лучше выбрать куриное филе, морскую рыбу и тофу. Продукты, обладающие свойствами природных диуретиков, в частности сельдерей, огурцы, арбуз, лимонный сок, чеснок и имбирь, также помогут вам чувствовать себя легче (в буквальном смысле) на днях.

Исключите из меню продукты, приводящие к избыточному образованию газов

Речь идет о брокколи и брюссельскую капусту. Удивлены? Несмотря на то, что именно эти продукты входят в топ-списке здоровой пищи, они содержат трисахарид рафинозу и значительное количество водорастворимых растительных волокон. Нашему организму не хватает пищеварительных ферментов, чтобы должным образом переварить эти соединения, поэтому они попадают в кишечник непереваренными и, разбухая, вызывают избыточное газообразование, вздутие живота, кишечные колики и расстройства. Некоторые диетологи к продуктам этой категории включает также бобы, белокочанную капусту, цветную капусту и различные лиственные салаты.

Продолжайте тренировки

Наверное, спорт — последнее, чем бы вы хотели заняться в эти дни. Но медики утверждают, что повышение сердечного ритма является одним из лучших способов облегчить симптомы ПМС, включая ощущение вздутия внизу живота. Малоподвижный образ жизни приводит к низкой активности системы пищеварения. Поэтому, постоянные тренировки не только помогут вам поддерживать фигуру в норме, но и избавят запоров. Перед началом очередного менструального цикла отдайте предпочтение легким тренировкам, к примеру по плаванию и йоги. Физические упражнения высокой интенсивности, в частности кросфит, может, наоборот, провоцировать воспаление, усилит вздутие живота.

Понизьте уровень кофеина и алкоголя

Употребление алкоголя в дни перед началом месячных может усилить симптомы ПМС: набухание и болезненность груди, перепады настроения и вздутие живота, — предупреждают гинекологи. Кофе в свою очередь излишне стимулирует пищеварительный тракт и приводит к раздражению стенок кишечника, не говоря уже об обезвоживании, что заставляет ваш организм удерживать воду. Поэтому советуем пропустить утреннее латте в эти дни.

Примите противовоспалительные препараты

Такие медицинские препараты, как ибупрофен, способны блокировать в организме химические соединения, вызывающие воспаление и, как следствие, вздутие живота и газы. За два дня до начала очередного менструального цикла принимайте от 200 до 400 мг ибупрофена каждые шесть-8:00 — предварительно получив консультацию у своего гинеколога.

Откажитесь от газированных и сладких напитков

Минеральные газированные напитки могут на время облегчить ощущение вздутия внизу живота, но в конце концов приведут к еще большему. То же касается и сладких газированных напитков, даже содержащих искусственные подсластители. Вместо этого пейте обычную чистую воду — примерно 2 литра в день, но ориентируясь по собственным чувством жажды. Рекомендуемые в эти дни также некрепкий зеленый чай, настой мяты, ромашки и семян фенхеля — они будут предотвращать чрезмерное газообразование.

Уделяйте сну не меньше 8:00

Часто предменструальный боль, вздутие живота и газы, общий дискомфорт не позволяют женщинам нормально высыпаться в эти дни. Тем не менее, вставайте с постели и не откладывайте сон: ведь именно в эти часы ваш организм работает над тем, чтобы вывести избыток жидкости из зоны живота. Итак, старайтесь уделять ночному сну не менее 8:00.

Учтите возможность приема контрацептивов

Оральная контрацепция — это не только эффективный способ предотвратить нежелательную беременность, но и стабилизировать баланс гормонов и уменьшить болевые ощущения во время менструации. Медицинские исследования показали, что прием оральных контрацептивов снижает симптомы ПМС на 50 процентов. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом о возможности такого решения проблемы, если в вашем индивидуальном случае проявления предменструального синдрома слишком острые и нарушают ваш привычный образ жизни.

Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Боли внизу живота не раз бывали у представительниц женского пола на протяжении всей жизни. Однако «животом» называется довольно обширная система органов. Зачастую причину плохого самочувствия не получается выявить самостоятельно. В то же время это крайне важно, если касается состояния беременной женщины и ее малыша.

В этот сложный и в то же время замечательный отрезок времени, женщина может испытывать различные новые ощущения. Определенный дискомфорт может считаться вполне нормальным на некоторых сроках беременности. Другие наоборот считаются намеками на определённую патологию и требуют немедленного обращения к специалисту.

Боли внизу живота в течение первого триместра

На начальной стадии, беременность нередко проявляет себя тем, что начинает тянуть внизу живота. Это считается абсолютно нормальным явлением, так как в организме беременной женщины происходят различные изменения. Начинает меняться гормональный фон и в связи с этим стенки матки постепенно растягиваются. Когда происходит этот процесс, женщина испытывает боли внизу живота, которые похожи на приближение менструации. Также могут появиться боли в районе лобка. Это тоже считается нормальным, потому что так вырабатывается гормон под названием релаксин.

Боли внизу живота в течение второго триместра

Начинает ощущаться напряжение в связках, которые располагаются в костях таза и малом тазу. Вполне вероятно, что под конец второго триместра беременную женщину будет преследовать боль, довольно резкая, но кратковременная. Именно так проявляет себя растяжение связок. Боль чаще всего проявляется при движении. Возможно, в конце второго триместра уже начнутся тренировочные схватки, они редко вызывают болезненные ощущения. Однако могут возникнуть кратковременные слабые боли внизу живота.

На потяжении этого триместра ребёнок уже может начать пинаться. Толчки могут вызывать неприятные ощущения, но они не считаются опасными.

Боль внизу живота в течение третьего семестра

В этот период плод активно растёт и развивается, поэтому матка начинает растягиваться. Плод начинает давить на внутренние органы, в частности на кишечник. В связи с этим нарушается нормальный ритм его работы. Однако не только плод может быть причиной боли, которая возникает в кишечнике. На это также влияет недостаточная физическая активность, неправильное питание и изменения в гормональном фоне.

Чтобы не испытывать недомогания из-за болей в кишечнике, девушкам в положении нужно чаще бывать на свежем воздухе и более правильно питаться.

Если при беременности тянет внизу живота категорически нельзя отпускать ситуацию и нужно сразу обратиться к врачу-гинекологу.

Болезненные месячные – NEO-Сlinic Тюмень

Болезненная менструация (альгоменорея, дисменорея, альгодисменорея) – это проявление болевого синдрома различной степени интенсивности, имеющее четкую зависимость от сроков наступления менструаций. Около 40-50% представительниц женского пола, находящихся в репродуктивном возрасте, отмечает обильные и болезненные месячные различной степени интенсивности. Тяжелой формой альгоменореи, вплоть до полной утраты трудоспособности, страдают около 10% всех женщин, у которых наблюдаются болезненная менструация.

На сегодняшний день выделяют первичную, вторичную и не уточненную дисменорею или альгоменорею.

Первичная формы дисменореи

Считается, что первичная форма возникает из-за повышенного уровня простагландина в эндометрии матки – внутреннем слое матки, отвечающим за формирование среды для оплодотворенной яйцеклетки.

Полный механизм образования боли при высоком уровне простагландина сложно описать и понять, но простым языком объяснить можно. Замечено, что при повышенном простагландине частота маточных сокращений увеличивается в 2-2,5 раз в сравнении со здоровым значением. Сами простагландины не вызывают боли, но могут провоцировать болевой синдром, воздействуя на медиаторы боли. В итоге боль возникает из-за высоких сокращений, ишемии матки и высокой чувствительности ткани к медиаторам боли, раздраженных простагландином.

Вторичная формы дисменореи

Несмотря на то, что вторичная форма болезненных месячных более опасна, чем первичная, опознать ее истинные причины гораздо проще. В большинстве случаев виновником является то или иное заболевание половой системы девушки, разной степени тяжести:

– эндометриоз – разрастание эндометрия, внутреннего слоя стенки матки;
– миома и опухоли яичников;
– воспалительный процесс;
– спаечный процесс;
– пороки половых органов, врожденные или приобретенные, при которых нарушается отток менструальной крови;
– внутриматочная контрацепция.

Лечение женщин с вторичной дисменореей всегда строится на лечении изначального заболевания, вызвавшего подобное состояние.

Болезненность менструации после родов

Достаточно часто молодые мамы жалуются на болезненные месячные после родов. В большинстве случаев естественные роды вызывают резкое развитие вышеперечисленных причин. Может возникнуть как первичная форма, так и вторичная форма дисменореи, например на фоне эндометриоза.

Помимо этого боль наблюдается при кормлении ребенка, особенно в период менструации. При кормлении грудью происходит рефлекторная реакция, и матка сокращается, вызывая при этом дискомфорт или боль во время месячных. Если роды были тяжелыми, и без травм или разрывов не обошлось, то месячные также могут вызывать дополнительную боль, пока организм полностью не восстановится. То же самое относится к девушкам, которым делали кесарево сечение.

Симптомы болезненной менструации

Несмотря на различные причины «проблемных» месячных, симптомы в обоих случаях достаточно схожи, и с ходу определить по ним форму дисменореи не удастся:

– сильная боль в нижней части живота, при этом различного характера – ноющая, режущая, колющая, дергающая и отдающая в поясницу;
– эмоциональное и психической расстройство – бессоница, раздражительность, депрессия, сонливость, непереносимость запахов, изменение вкуса;
– вегетативные нарушения – тошнота, икота, отрыжка, ложное ощущение жара, гипертермия,
– повышенное мочеиспускание, вздутие живота, диарея или запор, повышенная потливость;
– сосудистые нарушения – головная боль, головокружение, обмороки, тахикардия, сердечная боль,
– чувство озноба или онемения рук, отек лица;
– эндокринные расстройства – резкая слабость, зудящая кожа, отеки по всему телу, полиурия, «ватные» ноги и рвота.

Почему следует лечить болезненные менструации?

Учитывая вышесказанное, следует понимать, что естественная физиологическая функция — менструация, не должна вызывать значительное общее недомогание у женщины, лишающее ее работоспособности. Для того, чтобы уменьшить болезненность месячных, лечение должно заключаться не в обезболивании, а в устранении причины такого явления. Надеяться, что это изменится к примеру с рождением ребенка, конечно, можно, но если этого не происходит, тем более, если болезненные месячные возникают у женщины после рождения детей, следует обратиться к гинекологу, чтобы выяснить причину болей при месячных.

Терпеть боль не только тяжело физически, но и очень вредно для нервной системы, а регулярное использование НПВС и анальгетиков не устраняет причину болезненных месячных, более того, к ним организм привыкает и обезболивающие средства обладают рядом побочных действий.

Диагностика

Чтобы назначить эффективное лечение, следует правильно установить причину болезненных ощущений во время месячных. Диагностика может включать в себя следующие методы исследования:

– осмотр на гинекологическом кресле;
– общие анализы крови и мочи;
– мазки на микрофлору;
– УЗИ органов малого таза;
– лапараскопическое обследование;
– допплерография сосудов при подозрении на варикоз.

Методы лечения

Если болезненные месячные вызваны первичной альгоменореей, терапия чаще всего подразумевает устранение стрессовых факторов, увеличение физической активности и избавление от вредных привычек. Во второй половине цикла врачи рекомендуют воздержаться от активных половых контактов и подъема тяжестей. Зачастую после беременности и родов болезненные ощущения из-за первичной альгоменореи полностью исчезают, поэтому рекомендуется не прерывать первую беременность женщинам с подобным диагнозом.

В зависимости от причин, вызвавших развитие альгоменореи, может быть назначено лечение с помощью медикаментов или без них. Если альгоменорея вызвана спаечными процессами или новообразованиями в половых органах, то может быть показано хирургическое вмешательство.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие дисменореи следует придерживаться следующих правил:

– разработать правильный режим дня, в котором есть время для труда, сна и отдыха;
– подобрать сбалансированный рацион, во время месячных питаться лекоусваиваемыми продуктами, которые богаты витаминами;
– контролировать массу тела, не допускать ожирения, но и не истощать себя строгими диетами;
– регулярно принимать витамины;
– не увлекаться чаем или кофеинсодержащими напитками;
– не допускать стрессовых ситуаций;
– чаще гулять на свежем воздухе;
– уделяйте особое внимание двигательной активности, обязательно делайте зарядку и подбирайте спортивные увлечения в соответствии с возрастом и общим состоянием здоровья.

Помимо профилактических мероприятий, необходима своевременная консультация врача-гинеколога, который поможет выяснить причины недуга и назначить правильное лечение.

Боли в груди перед менструациями

За 5 или 10 дней до наступления месячных многие женщины (95%) чувствуют боль в груди. Это довольно распространенные жалобы, которые врачи считают скорее нормальными, чем аномальными.

Циклические формы боли в груди очень хорошо знакомы некоторым женщинам, и часто возникают в определенные моменты во время менструального цикла. Если масталгия возникает не постоянно, иногда врачи смогут диагностировать его, нуждаясь в том, чтобы женщина рассказала, по каким точно числам она испытывает боль перед месячными каждый месяц. Боли циклического типа, как правило, происходят примерно в одно и то же время каждый месяц, и многие женщины могут испытывать эту боль за неделю или за несколько дней до месячных.

Циклические боли в груди (циклические масталгия) очень часто ассоциируется с фиброзно-кистозными изменениями груди и считаются вызванными отклонениями в динамических гормональных изменениях, в основном, с участием гормона пролактина. Некоторые циклические боли в груди являются нормальными в период менструального цикла и за неделю до него и, как правило, связаны с менструальныйм и/или предменструальным синдромом (ПМС).

Степень болевых ощущений могут варьироваться в зависимости от здоровья женщин, которые испытывают циклическую масталгию. Иногда груди набухают и даже от прикосновения ткани рубашки или бюстгальтера женщина может испытывать слишком болезненные ощущения. Эта боль может быть в одной или обеих грудях. Аналогичные боли в груди могут ощущаться из-за больших гормональных изменений, связанных, например, с ранней беременностью и ранней лактацией. Хотя эти боли, как правило, прекращаются, их сначала очень трудно выносить, и иногда они мучительны для некоторых женщин.

Нециклическая масталгия, как правило, не имеет видимой причины, связанной с гормонами или менструальным циклом. Это может быть в результате травмы груди, инфекции, а иногда и из-за боли в мышцах или суставах, которые могут запустить процесс воспаления груди. Некоторые люди с артритом страдают от этого состояния.

Другие причины нецикличных болей в груди перед месячными включают алкоголизм с повреждением печени (вероятно, из-за аномального стероидного обмена веществ), мастит и употребление таких препаратов, как диуретики, оксиметолон (анаболические стероиды), и хлорпромазин (типичные антидепрессанты).

Когда женщины идут к врачу, чтобы им назначили лечение для масталгии, сначала важно определить причину. Если предполагается гормональная причина, врачи могут лечить женщину за счет увеличения дозы некоторых гормонов или уменьшения других, иногда с использованием мужских стероидов или таких препаратов, как тамоксифен.

Иногда, когда боль в груди появляется и потом проходит, врачи могут просить пациенток подождать несколько недель, чтобы увидеть, улучшается ли их состояние. Это может быть особенно верным способом для ранних сроков беременности или кормления грудью, так как боли в груди являются нормальным симптомом для этих периодов времени. С другой стороны, в период лактации, инфекции груди и молочных протоков или мастит должны рассматриваться как потенциальная причина масталгии.

Запор при месячных, после и перед ними – причины, лечение

Количество просмотров: 30 465

Дата последнего обновления: 25.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание:

Причины запора при месячных
Факторы риска
Как проявляется запор во время менструации
Как лечить запор диетой
Медикаментозное устранение запора при менструации

Затруднение дефекации (запор) характеризуется как расстройство активности нижнего отдела кишечника. Оно обусловлено многими причинами и в большинстве случаев проходит после их устранения. Но что делать, если возникает запор при месячных? Ведь этот процесс находится под контролем эндокринной системы, которая регулирует не только половую функцию, но и деятельность органов пищеварительного тракта женщины. Именно изменением уровня половых гормонов в женском организме объясняют возникновение запора при менструации, до и после нее.

Причины запора при месячных

Менструальный цикл начинается со снижения уровня половых гормонов. В это время с организмом женщины происходят различные изменения, которые приводят к возникновению спазмов в стенке кишечника и сдерживанию дефекации. Среди таких изменений можно выделить следующие:

• отслаивание эндометрия от стенки матки;
• наполнение матки кровью и давление с ее стороны на соседние органы, в том числе и на кишечник;
• ослабление моторики кишечника из-за влияния гормональных соединений;
• повышение уровня простагландинов в плазме, которое приводит к возникновению спазмов;
• отечность из-за того, что ионы натрия и жидкость задерживаются в организме;
• поступление воды из кишечника в соседние ткани.

Известно, что при месячных наблюдаются значительные изменения в рационе, развивается сильный аппетит, повышается потребность в обильном питье. Это тоже накладывает свой отпечаток на развитие запора. Виной является падение уровня эстрогенов.

Снижение прогестерона оказывает непосредственное действие на активность кишечника, оно провоцирует возникновение запора перед месячными. Во время менструации затруднения со стулом могут происходить по причине давления матки, а запор после месячных может быть вызван остаточным гормональным дефицитом.

Наверх к содержанию

Факторы риска

Запор при месячных возникает у женщин в следующих случаях:

• при употреблении слишком большого количества жидкости;
• наличии нарушений гормонального фона;
• употреблении спиртных напитков;
• заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта;
• наличии в организме воспалительных очагов, особенно в ЖКТ
• если в рационе преобладают продукты, способствующие понижению тонуса кишечника, повышенному образованию газов.

Наверх к содержанию

Как проявляется запор во время менструации

Симптомы запора, характерного для месячных, зависят от его типа: атонического или спастического. В первом случае женщина ощущает значительное вздутие, обусловленное повышенным образованием газов. Кроме того, наблюдается расстройство аппетита, апатия, недомогание, слабость. При спастическом типе в животе ощущаются: урчание, скопление газов, боль.

Наверх к содержанию

Как лечить запор диетой

При возникновении запора перед месячными или после них (а также во время) следует обязательно придерживаться специального рациона. Начинать вводить в меню послабляющие продукты лучше всего заранее, примерно за неделю до наступления менструации. Наиболее предпочтительными будут следующие продукты питания:

• кисломолочные;
• растительное масло;
• отруби;
• крупы темных сортов;
• овощи и фрукты (если не наблюдается образование газов), ягоды.

Исключить из рациона потребуется крупы, имеющие светлые оттенки, картофель и макаронные изделия, хлебобулочную и кондитерскую продукцию, капусту, бобовые.

Наверх к содержанию

Медикаментозное устранение запора при менструации

Для борьбы с запором во время менструации можно использовать микроклизмы МИКРОЛАКС^®, которые способствуют наступлению действия уже через 5–15 минут¹ после использования. Механизм действия препарата основан на естественных физиологических процессах, происходящих в организме, поэтому МИКРОЛАКС^® обладает высоким профилем безопасности. Микроклизма не действует на органы пищеварительной системы, находящиеся выше прямой кишки, а также не всасывается в кровь.

Однократное введение МИКРОЛАКС^® способствует размягчению каловых масс с их последующим выведением из кишечника. В процессе размягчения твердые скопления распадаются на более мелкие фракции под влиянием активных компонентов препарата (цитрат натрия и лаурилсульфоацетат натрия). Кроме главных компонентов в состав микроклизм входят полиспирты, которые обладают свойством притягивать воду. В результате их действия ее содержание в кишечнике возрастает, каловые массы становятся мягкими и выходят наружу.

Микроклизма не требует антисептической обработки и полностью готова к использованию.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

¹ В соответствии с инструкцией по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС^®.

Хроническая боль в области малого таза (ОМТ) у женщин

Хроническим считается любой болевой синдром, который длится более 6 мес. Боль в области ОМТ, это любая боль у женщин ниже пупка. Тип боли отличается от женщины к женщине. У некоторых женщин это легкая боль, которая приходит и уходит, у других – боль настолько сильная, что невозможно спать, работать или наслаждаться жизнью.

Что может вызвать хроническую боль у женщин?

Некоторые распространенные причины:

• Проблемы в репродуктивной системе, такие как эндометриоз, аденомиоз или фибромы матки.
• Рубцовая ткань (спайки) в области малого таза или инфекция после хирургического вмешательства.
• Заболевания мочевой системы или кишечника, как например, синдром раздраженного кишечника или хроническое раздражение мочевого пузыря.
• Физическое или половое насилие. Причина до конца не выяснена, но практически половина женщин, подвергшихся насилию, в дальнейшем отмечают хроническую боль в области малого таза.

На самом деле очень часто бывает, что врачу-гинекологу сложно выявить истинную причину хронической боли в области малого таза, даже при проведении множества обследований и тестов. Это не означает, что боль возникла без всякой причины. Просто в некоторых случаях причину выявить невозможно. Иногда, даже после лечения основного заболевания, болевой синдром сохраняется, потому что нервные окончания продолжают отправлять нервные импульсы. Это называется нейропатической болью.

Типы боли в области малого таза:

• Боль варьирует от легкой до очень сильной.
• Боль может быть от тупой до очень острой.
• Острые судороги во время месячных.
• Боль во время полового акта.
• Боль при мочеиспускании или при перистальтике кишечника.

Хроническая боль может привести к развитию депрессии. Депрессия может вызвать состояние безысходности и безнадежности, вызвать проблемы сна, с едой или вызвать замедление передвижения.

Каким образом выявляются причины хронической боли в области малого таза?

Во время Вашего первого визита, доктор проведет полное обследование органов малого таза, для исключения причин, связанных с Вашей половой системой.

После тщательного осмотра и нескольких вопросов, относительно перенесенных заболеваний, Вам могут быть назначены некоторые тесты:

• Тест Папаниколау (для исключения рака шейки матки или предраковых заболеваний).
• Общие анализы крови и мочи, для исключения инфекционных заболеваний.
• Тест на беременность.
• Обследование на инфекции, передающиеся половым путем.

советов по уменьшению боли в пояснице во время менструации

У большинства женщин менструация может состоять из болей в животе, вздутия живота и головных болей. Помимо типичных симптомов, связанных с менструальным циклом, некоторые женщины также страдают от болей в пояснице. Эта боль в пояснице может варьироваться от легкого раздражения до изнурительной боли в те дни месяца. Испытываемая боль обычно локализуется в центральной части поясницы. Боль в спине у большинства женщин начинается за несколько дней до менструального цикла и обычно проходит после нее.Хорошая новость заключается в том, что боль в пояснице во время менструации обычно не является серьезной и по большей части проходит.

Если этот тип боли мешает повседневной деятельности во время менструального цикла, важно понять, почему это происходит, и как справиться с болью и справиться с ней.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ НИЗКУЮ БОЛЬ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУЦИИ?

Боль в пояснице во время менструации обычно носит мышечный характер и, как считается, вызвана гормональными изменениями. Простагландины (гормоны, выделяемые во время менструального цикла, способствующие сокращению матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки матки) могут влиять на мышцы нижней части спины.Избыток простагландинов вызывает дисменорею или болезненные менструации. Сильные сокращения могут привести к боли в пояснице, так как боль может распространяться из нижней части живота в поясницу.

Женщины с эндометриозом также могут испытывать боли в пояснице во время менструального цикла. Если это вызывает беспокойство, вы можете поговорить со своим врачом об этом диагнозе и правильных вариантах лечения.

СОВЕТЫ ПО УМЕНЬШЕНИЮ БОЛЕЗНЕЙ И НИЗКОЙ БОЛИ в спине:

• Некоторым женщинам полезно начинать без рецепта ацетаминофен или противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или напроксен, за пару дней до менструации.
• Регулярно выполняйте упражнения. Исследования показывают, что у женщин, которые регулярно занимаются спортом, менее болезненные менструальные спазмы и боли в пояснице.
• Соблюдайте здоровую диету и принимайте пищевые добавки с витамином B и магнием.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Примените тепло или примите теплые ванны.
• Избегайте кофеина и шоколада.
• Избегайте употребления алкоголя и курения.
• Некоторым женщинам могут потребоваться противозачаточные таблетки, чтобы облегчить менструальную боль.

Если боль в пояснице сохраняется после менструального цикла или у вас появляется боль в ногах или слабость, вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть больше, чем типичная боль в пояснице, вызванная выбросом простагландинов во время менструации.

Сколько боли в норме во время менструации?

Большинство женщин в какой-то момент жизни испытывают менструальные боли. Ваша боль может варьироваться от постоянной тупой боли до интенсивных мимолетных спазмов, возникающих в течение первого или двух дней менструального цикла.

Тип боли, которую вы чувствуете, может меняться от периода к периоду, и у вас могут быть месяцы, когда вы вообще не чувствуете боли. Учитывая широкий разброс по типу и частоте менструальных болей, вы можете задаться вопросом: насколько сильная боль является нормальной во время менструации?

В центре акушерства и гинекологии Cary в Кэри и Моррисвилле, Северная Каролина, мы понимаем, что у вас есть вопросы. Наши эксперты по женскому здоровью специализируются на болях в области таза и хотят, чтобы вы знали, что вызывает менструальные боли, насколько сильная боль является нормальной и когда вам следует оценить периодические боли.

Нормальные причины менструальной боли

Во время менструального цикла слизистая оболочка матки наполняется кровью и тканями, готовясь к беременности. Если вы не забеременеете, уровень эстрогена и прогестерона упадет, что приведет к менструации и потере слизистой оболочки матки.

Во время менструации мышцы матки сжимаются (сокращаются), чтобы помочь пролить кровь и ткани. Когда ваша матка сокращается, она прекращает поступление крови и кислорода в матку.Когда ваша матка лишена кислорода, она выделяет химические вещества, которые вызывают болевые ощущения.

Ваше тело также выделяет гормоны, называемые простагландинами, которые усиливают сокращения матки и могут усугубить вашу боль. Этот тип менструальной боли обычно возникает в течение первых двух дней менструации.

Болезненные периоды (дисменорея)

Дисменорея — это термин, используемый для описания боли во время менструации. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, от дисменореи страдают около 50% менструирующих женщин.Есть два типа:

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея — это менструальная боль, вызванная сокращениями матки. Женщины с первичной дисменореей могут начать испытывать болевые ощущения за 1-2 дня до менструации или когда у них начнется кровотечение.

При первичной дисменорее вы можете испытывать боль в нижней части живота, пояснице или бедрах, которая длится 12-72 часа. Боль может варьироваться от легкой до сильной и вызывать другие симптомы, такие как тошнота, диарея или усталость.

У большинства женщин первичная дисменорея улучшается с возрастом и может полностью исчезнуть после рождения ребенка.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея — это менструальная боль, вызванная заболеванием репродуктивных органов, например эндометриозом или миомой. При вторичной дисменорее менструальные боли могут начаться за несколько дней до менструации и длиться дольше, чем обычные менструальные спазмы.

Ваша боль может продолжаться даже после окончания менструации и со временем ухудшаться.

Когда пришло время обратиться за помощью при менструации

Менструальная боль — нормальная часть вашего менструального цикла. Однако вам следует связаться с нами для оценки, если у вас боли при месячных:

• Не улучшается при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• Ухудшается со временем
• Серьезно и влияет на ваш распорядок дня
• Возникает, когда у вас нет менструации

Если вам больше 25 лет и вы впервые испытываете сильную менструальную боль, вам также следует записаться на прием.

Большинство женщин испытывают некоторую боль в первые пару дней менструации. Но многие избавляются от дискомфорта с помощью домашнего ухода, такого как нестероидные противовоспалительные препараты, грелка или легкие упражнения.

Однако, если у вас сильная менструальная боль или она длится дольше нескольких дней, мы можем предоставить вам помощь, необходимую для диагностики и лечения менструальной боли. Позвоните Cary OB / GYN сегодня по ближайшему к вам месту.

Женщины часто сохраняют влияние менструальной боли, кровотечения на себя

Многие женщины, страдающие от менструальных симптомов, таких как боль и сильное кровотечение, не рассказывают об этом своим семьям или врачам, даже если это мешает им выполнять повседневные обязанности, голландское исследование предполагает.

Среди почти 43 000 девочек и женщин, ответивших на общенациональный онлайн-опрос, 85 процентов заявили, что испытывали болезненные спазмы во время менструации, 77 процентов имели симптомы расстройства настроения и 71 процент страдали от усталости или истощения.

Более трети респондентов заявили, что менструальные симптомы мешают им выполнять все свои обычные повседневные дела.

Но менее половины из них сказали членам своей семьи, что менструальные симптомы были причиной того, что им пришлось сократить повседневные дела.

«Мы думаем, что существует табу на симптомы менструального цикла, главным образом потому, что женщины думают, что это просто нормальная часть жизни, и они могут чувствовать, что открыто обсуждать этот вопрос неприемлемо», — сказал ведущий автор исследования доктор Марк Шоеп из Медицинский центр Университета Радбоуд в Неймегене, Нидерланды.

Отчасти проблема заключается в том, что многие менструальные симптомы, такие как перепады настроения, боль и истощение, нелегко увидеть и не могут быть объективно идентифицированы с помощью медицинских тестов, сказал Шоп по электронной почте.

«Боль, усталость и психологические жалобы могут отвлекать женщин от их повседневной деятельности, поэтому они не могут работать на том же уровне, на котором они привыкли, без этих жалоб», — сказал Шоп. «Сильное менструальное кровотечение может помешать женщинам участвовать в общественной и трудовой деятельности».

В исследовании приняли участие социальные сети, такие как Facebook и Twitter, для набора участников опроса в 2017 году.

Примерно двое из пяти участников заявили, что использовали обезболивающие для облегчения менструальных симптомов.

В целом, 44 процента говорили со своим терапевтом о менструальных симптомах, а 11 процентов были направлены к гинекологу, сообщают исследователи в Американском журнале акушерства и гинекологии.

Примерно у каждого десятого было диагностировано заболевание, которое могло способствовать менструальным симптомам, таким как эндометриоз, синдром поликистозных яичников или проблемы с щитовидной железой.

«Женщины должны знать, что им следует обращаться за медицинской помощью, если у них есть симптомы менструального цикла, которые влияют на их повседневную жизнь», — сказал д-р.Трине Стэнли Карлссон из Университетской больницы Каролинска в Стокгольме, Швеция.

Иногда заболевание может быть выявлено и устранено, «но многие симптомы без какого-либо основного заболевания можно эффективно вылечить очень легко», — сказал Карлссон, не участвовавший в исследовании.

Это исследование не было контролируемым экспериментом, призванным доказать, влияют ли менструальные симптомы на повседневную жизнь женщин, и каким образом, и не рассматривало их причины.

Тем не менее, результаты должны убедить женщин, страдающих менструальными симптомами, что они не одиноки и что у них могут быть проблемы со здоровьем, которые можно вылечить, сказала д-р Андреа Лукес, владелица Центра исследований и здоровья женщин Каролины в Дареме, Север. Каролина. Лукес также является главным исследователем в ряде исследований, касающихся менструального цикла, для нескольких компаний, включая Abbvie, Myovant, Bayer, Gynesonics, Ferring и Merck.

«Надеюсь, это побудит женщин — молодых и старых — обсудить варианты со своими поставщиками услуг», — сообщил по электронной почте Люкс, не участвовавший в исследовании.«Существует множество лекарств, которые помогают снизить нагрузку на менструальный цикл, и женщины должны чувствовать себя вправе просить решения у своих поставщиков».

ИСТОЧНИК: bit.ly/2VmIPdj Американский журнал акушерства и гинекологии, онлайн 15 марта 2019 г.

Как справиться с менструальными спазмами и болезненными периодами

Если у вас начались месячные, вы, вероятно, в то или иное время испытывали менструальные спазмы или дисменорею. У некоторых менструальные спазмы изнуряют, в то время как другие испытывают лишь легкий дискомфорт или вообще не испытывают никакого дискомфорта во время менструации.

Типы менструальных спазмов

Менструальные спазмы бывают двух типов:

• Первичная дисменорея чаще всего возникает у молодых женщин, у которых только начались менструальные циклы. Часто она становится менее серьезной, когда женщине исполняется 20 лет или после родов. Эти судороги представляют собой сильные сокращения матки, вызванные веществами в организме, называемыми простагландинами.
• Вторичная дисменорея диагностируется, когда менструальные спазмы являются результатом состояния здоровья, отличного от вашего периода, включая эндометриоз, фиброидные опухоли и кисты яичников.

LumiNola / Getty Images

Симптомы менструального спазма

Симптомы менструальных спазмов могут варьироваться в зависимости от человека. Некоторые люди испытывают тупую пульсирующую боль, в то время как другие испытывают сильную и часто изнурительную боль, отдающуюся в поясницу и бедра.

Боль обычно начинается за один-три дня до менструации, достигает пика через 24 часа после начала менструации и утихает через два-три дня. У некоторых людей также будет тошнота, головная боль, головокружение и жидкий стул.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к гинекологу, если менструальные спазмы ухудшают качество вашей жизни, постепенно ухудшаются или начались внезапно и без объяснения причин после 25 лет.

Причины

В здоровом организме естественным образом вырабатываются простагландины, которые обладают гормоноподобным действием. Они участвуют в различных функциях организма, включая сокращение мышц матки, вызывающее первичную дисменорею или менструальные спазмы.

В начале менструации уровень простагландинов в вашем организме выше, чем обычно. Как правило, чем выше уровень простагландинов, тем сильнее менструальные боли. Напротив, если вы не овулируете либо из-за контроля над рождаемостью, либо из-за менопаузы, риск спазмов низкий или вовсе отсутствует.

Риск серьезных менструальных спазмов выше, если вы курите, младше 30 лет, у вас сильное или нерегулярное кровотечение, у вас началось половое созревание до 12 лет или если у вас в семье были сильные спазмы в анамнезе.

Лечение

Это может показаться простым, но расслабление и сообщение окружающим о том, что вы не чувствуете себя, помогут снизить стресс повседневной жизни, который может способствовать вашим менструальным спазмам. Есть другой образ жизни и лекарственные препараты, которые могут помочь.

Образ жизни

Если вы склонны к спазмам, постарайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, когда у вас нет менструации. Чем более активными и регулярными вы будете заниматься, тем более регулярными будут менструации.Регулярные месячные часто приводят к меньшему обильному кровотечению и меньшему количеству спазмов.

Также могут помочь изменения в диете, например употребление свежей и здоровой пищи. Попробуйте более здоровое питание, уделяя особое внимание следующим продуктам:

• Продукты, богатые кальцием, такие как сушеный инжир, сыр рикотта, брокколи, миндаль и консервированные сардины
• Продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, капуста, помидоры, болгарский перец и темный шоколад
• Постные белки, включая тофу и холодноводная рыба

Напротив, попробуйте употреблять значительно меньше рафинированной муки или сахара, трансжиров (гидрогенизированных масел), кофеина и алкоголя.

Если у вас сильные судороги, попробуйте принять теплую ванну или приложите грелку к нижней части живота или спине, чтобы облегчить боль. Также помогает поддерживать высокий уровень гидратации.

Лекарства

Безрецептурные обезболивающие, такие как мотрин (ибупрофен), аспирин или алев (напроксен натрия), обычно используются для облегчения повседневной боли и менструальных спазмов. Тайленол (ацетаминофен) снимает боль, но не влияет на нее. простагландины.

Если спазмы сильные, врач может назначить оральные контрацептивы, чтобы предотвратить овуляцию и облегчить болезненные периоды.Гормональная внутриматочная спираль (ВМС) также иногда может уменьшить менструальные спазмы. Общие побочные эффекты гормональных контрацептивов включают ненормальное кровотечение, увеличение веса и изменения настроения.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Некоторые исследования показали, что дополнительные методы лечения, включая массаж, иглоукалывание и йогу, могут помочь облегчить менструальные спазмы, но необходимы дополнительные исследования.

Другие исследования показывают многообещающие результаты для некоторых женщин, которые принимали определенные добавки и травы для лечения своих кремов (включая чаи, таблетки и настойки), но, опять же, ни одно из них не кажется достаточно убедительным, чтобы одобрить его как отдельное лечение.

Помните, что прием добавок или лечебных трав может вызывать побочные эффекты, как и фармацевтические препараты. Если вы обращаетесь за медицинской помощью по поводу своих симптомов, обязательно сообщите своему врачу обо всех добавках, которые вы принимаете.

Периодическая боль: почему так много женщин молча страдают от менструальных спазмов? | Жизнь и стиль

Я никогда не стеснялся говорить о функциях организма. В университете я был консультантом по контрацепции среди сверстников (то есть я раздавал презервативы на квадроцикле и с радостью объяснял внутреннюю работу нашей репродуктивной системы сокурсникам), и я зашел так далеко, что стал требовать рисования вульвы у людей, поэтому я был удивлен, что когда у меня начались менструальные спазмы настолько сильные, что я едва могла встать с постели по утрам, я промолчала.Несмотря на то, что из-за боли мне было так тяжело идти на работу, мне потребовался год, чтобы рассказать об этом своему боссу. И я почти не говорил об этом своим ближайшим друзьям и семье.

Дисменорея, технический термин, обозначающий сильную менструальную боль, является распространенной проблемой. По данным Американской академии семейных врачей, до 20% женщин страдают от менструальных спазмов, достаточно сильных, чтобы мешать повседневной деятельности. Но в отличие от любителя лыжного спорта в вашем офисе, который взволнованно объясняет, как сломал руку на спуске, многие менструирующие женщины молча гримасничают от боли.

В 2013 году я был удивлен, обнаружив себя одним из этих тихих больных. У меня начались двухнедельные менструации, сопровождающиеся такими сильными судорогами, что я не могла двигаться в течение нескольких дней. У меня было сильное кровотечение от 12 до 30 дней за раз, часто с перерывом всего в несколько дней. Другими словами, средняя овуляционная женщина истекала кровью в общей сложности почти год после выборов 2012 года, но я почти удвоил это количество. В совокупности у меня был период дольше, чем во время президентской кампании Трампа. Трудно сказать, что хуже.

Когда в этом году мне наконец сделали операцию по удалению миомы из матки, друзья заметили, что они даже не подозревали, что я когда-либо страдала. Теперь, когда я выздоровел, у меня снова появилась энергия, чтобы обдумать то, что произошло. Почему я не рассказала о своих менструальных болях? Почему другие?

Некоторые врачи не воспринимают женскую боль так серьезно.

Женщины, которые говорят открыто, часто преуменьшают или игнорируют их боль. Я читал рассказ за рассказом за рассказом за рассказом о женщинах, чью боль врачи не воспринимали всерьез, когда что-то было серьезно не так (я посетила трех специалистов, прежде чем меня наконец вылечили).Исследование «Девушка, которая плакала от боли: предубеждение против женщин в лечении боли» показало, что, хотя женщины испытывают «более частую и сильную боль», чем мужчины, их болезненные симптомы, вероятно, будут «лечиться хуже, чем мужчины». .

вызов для членов

Д-р Бет Дарналл, клинический доцент отделения медицины боли Стэнфордского университета и психолог Стэнфордского центра лечения боли, видела это явление на собственном опыте. Она сказала, что к тому времени, когда пациенты обращаются в ее клинику, они «осмотрели нескольких врачей, прошли первичную медицинскую помощь по поводу своей боли, они, вероятно, посетили другого специалиста, а затем обращаются к нам».

Уже трудно быть женщиной на рабочем месте

Как женщина на рабочем месте, существует лабиринт социальных проблем. Вам нужно уделить особое внимание тому, как разговаривать, как одеваться и как просить о повышении … и вы все равно можете получить необъективную оценку эффективности. Учитывая, что одного лишь факта наличия женского имени может быть достаточно, чтобы удержать вас от продвижения по службе, легко представить, как вы могли бы не напоминать коллегам о болезненном кровотечении из влагалища.

Некоторые компании принимают политику отпуска по поводу менструального цикла, чтобы решить эту проблему. Компания Coexist разработала официальную «политику периода», позволяющую женщинам брать отпуск после того, как директор Бет Бакстер заметила «женщин на работе, которые согнулись вдвое из-за боли, вызванной менструацией», которые «чувствуют, что не могут пойти домой, потому что не учатся. сами как нездоровы ». Но не все поддерживают эту идею. Журнал Self обнаружил, что женщины в Coexist разделились во взглядах на политику, но те, кто выступали против нее, хотели, чтобы у всех сотрудников было больше свободного времени.

Менструация все еще подвергается стигматизации

Периоды — такое социальное табу, что в одном исследовании женщины, которые выронили тампоны из сумочки, были восприняты как менее любимыми и менее компетентными. Другие не хотели сидеть рядом с ними. Итак, вы можете представить мое беспокойство по поводу демонстрации тампона сверхвысокого уровня (да, они существуют) по дороге в ванную.

Трудно было говорить о боли, которую я испытывал во время ненормального периода, но часто так же трудно даже говорить о нормальных.Это большая часть того, что пытается решить серия Vagina Dispatches. Трудно говорить о менструациях, и точка. Даже в рекламе тампонов и прокладок — расходных материалов, предназначенных специально для менструации — по-прежнему отображается синяя жидкость вместо крови.

… и в результате женщины не получают необходимого образования.

Менструация естественна, но не вызывает сильную боль. Однако, поскольку многих из нас никогда особо не учат тому, чего ожидать от менструации, трудно сказать, когда что-то не так.«Менструальная боль — это естественный женский феномен», — сказал Дарналл. «Мы можем с большей вероятностью свести его к минимуму, пока это не станет действительно большой проблемой».

Некоторые знаменитости, такие как Лена Данхэм и Падма Лакшми, повышают осведомленность о менструальной боли. Но даже те, у кого нет известных имен или названных расстройств, не должны молчать.

Дисменорея — обзор | Темы ScienceDirect

Спросите о продолжительности симптомов и начале подобных эпизодов (появление дисменореи после подросткового возраста или боль, не ограниченная временем менструального цикла, предполагает другое заболевание тазовых органов).Спросите об аппетите, диарее, дизурии, диспареунии, аномальных выделениях из влагалища и других симптомах, указывающих на заболевание тазовых органов.

Выполните тщательное обследование брюшной полости, зеркала и бимануального таза на предмет признаков инфекции, беременности или заболеваний матки или придатков. Выполните посевы или другие диагностические тесты, чтобы исключить венерические заболевания (ЗППП) у сексуально активных пациентов. Уместно проводить только обследование брюшной полости и воздерживаться от обследования органов малого таза у подростков с типичным анамнезом, никогда не ведущих половую жизнь .

Подтвердите, что пациентка не беременна, с помощью теста на беременность в моче (или сывороточного бета-хорионического гонадотропина [ХГЧ], если имеется) .

Когда анамнез и физикальное обследование указывают на другое заболевание тазовых органов, следует провести соответствующее обследование, обычно с УЗИ органов малого таза в качестве начального диагностического теста, чтобы исключить анатомические аномалии, такие как опухолевые образования.

При неосложненной дисменорее попробуйте такие НПВП, как ибупрофен (мотрин), 600-800 мг три раза в день, или напроксен (Напросин), 500-550 мг перорально 2 раза в день.НПВП могут быть наиболее эффективными, когда терапия начинается до начала менструальной боли и кровотечения. Нет необходимости продолжать терапию после окончания потока .

гормональная контрацепция желательна, монофазные оральные контрацептивы (ОКР) и депо-медроксипрогестерона ацетат (Депо-Провера) можно рассматривать как . Использование пролонгированного цикла ОКП (т. Е. Обычно прием ОКП в течение 12 недель с последующим перерывом на 1 неделю) приводит к менее частым менструальным периодам.

Новым подходом к лечению, который, как было установлено, имеет меньше системных побочных эффектов и меньше дисменореи, является интравагинальное введение стандартных ОКП (т.е. 0,03 мг этинилэстрадиола и 0,15 мг левоноргестрела [Seasonale] ежедневно) .

Женщинам, которые не хотят гормональной контрацепции, применяют местное тепло, тиамин в дозировке 100 мг в день, японское травяное средство токи-сякуяку-сан (TSS), витамин E (2500 МЕ). ежедневно в течение 5 дней, начиная за 2 дня до менструации каждый месяц (максимальный эффект может быть достигнут только через 4 месяца использования), и 2 г добавки рыбьего жира в день являются относительно простыми и недорогими альтернативами, которые можно использовать отдельно или в комбинации .

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что иглоукалывание и акупрессура эффективны при лечении дисменореи.

Если боль не купируется ни одним из этих подходов, следует выполнить УЗИ органов малого таза и направить к гинекологу для лечения эндометриоза или других вторичных причин дисменореи.

Все о менструальных спазмах и боли при месячных

Менструальные боли или менструальные спазмы — это то, с чем большинство женщин сталкивается каждый месяц.Обычно они неплохие. Они являются признаком того, что в вашем организме начинается другой здоровый менструальный цикл. Но полезно понимать, что именно происходит в вашем теле.

Периодическая боль

Обычно боль при менструальных спазмах бывает легкой. Но иногда бывает очень тяжело. Боль может варьироваться от острых уколов, заставляющих вас сгибаться пополам, до тянущей боли, которая распространяется по животу и пояснице. Некоторые женщины также испытывают головокружение, тошноту, диарею или рвоту. Сильная менструальная боль называется дисменореей.

Два типа менструальных спазмов

Существует два типа менструальных спазмов: первичные и вторичные.

Первичная дисменорея
Это громкое слово для обозначения типичных менструальных спазмов, вызванных месячным циклом, а не болезнью. Вы можете ощущать легкую или сильную боль в нижней части живота, спине и бедрах. Он начинается прямо перед менструацией и обычно длится от 12 до 72 часов. Этот вид дисменореи чаще встречается у молодых женщин и часто становится менее тяжелым после 20 лет и после родов.

Вторичная дисменорея
Этот тип дисменореи обычно вызывается заболеванием репродуктивных органов женщины. Некоторые из этих состояний включают эндометриоз, миому, кистозную инфекцию. Это также может быть вызвано использованием внутриматочной спирали (ВМС), которая является формой контрацепции. Боль обычно начинается раньше в менструальном цикле и длится дольше, чем при первичной дисменорее.

Что вызывает менструальные спазмы?

Ученые считают, что менструальные спазмы связаны с простагландинами — веществом, вырабатываемым маткой, — которое заставляет матку сокращаться.Ощущение спазма — это сокращение матки.

В начале менструации уровень простагландина высок, а когда у вас начинается менструация, уровень простагландина снижается.

Как избавиться от менструальных спазмов

Есть много естественных способов справиться с менструальной болью, а также множество вариантов лекарств.