Болит локоть долго: Боль в локте – как лечить боль в локтевом суставе? Методы диагнос

Содержание

Боль при сгибании в локте

Содержание

Сгибание и разгибание – два разнонаправленных движения в локтевом суставе, которые человек выполняет ежедневно и не задумывается об этом. Однако стоит только боли появиться, как пациент задумывается, согнуть локоть или нет, нарушается работоспособность и активность. Зачастую симптом указывает на наличие воспалительного процесса в сочленении с вовлечением его медиальных структур. Самостоятельно установить причину патологического состояния трудно. Этот  процесс надо доверить специалистам. Травматологи, работающие в клинике «Шифа», быстро помогут выявить патологию и устранить ее проявления.

Чем выражена боль при сгибании в локте

Дискомфорт, развивающийся в области локтевого сочленения, может свидетельствовать о локальном воспалении. Из-за растяжения капсулы сустава раздражаются рецепторы, которые передают в головной мозг информацию о боли.

Характеристика симптома:

  • умеренная интенсивность – исключением могут являться травматические повреждения с нарушением целостности мягких тканей;
  • хроническое течение – большинство воспалительных заболеваний протекают вяло с постепенным нарастанием клинической картины;
  • усиление дискомфорта при физической нагрузке и/или скручивании руки.

Боль во время сгибания локтя может распространяться на близлежащие ткани. Чаще всего пациент также указывает на дискомфорт по ходу мышц с медиальной стороны предплечья, плеча, области большого пальца. Отдых и временный покой уменьшают интенсивность неприятных ощущений.

Как часто встречается боль при сгибании в локте

Болевой синдром, возникающий во время сгибания в локтевом суставе – довольно распространенная проблема. Традиционно с ней сталкиваются спортсмены во время активных тренировок. В ходе тяжелых физических нагрузок возникают микроскопические разрывы сухожилий мышц, которые при воспалении провоцируют нарастание клинической картины.

В группе риска также находятся работники физического труда. Женщины и мужчины одинаково подвержены появлению боли в локте.

С какими заболеваниями может быть связана боль при сгибании в локте

Около 70% случаев боли в локте при сгибании с хроническими воспалительными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Артриты, артрозы (дегенеративное заболевание) чаще всего вызывают дискомфорт во время сгибания в локтевом сочленении.

Другими причинами рассматриваемого симптома являются:

  • системные заболевания соединительной ткани с поражением периферических суставов;
  • травмы, растяжения, порезы;
  • патология шейного отдела позвоночника со сдавлением корешков, которые иннервируют верхние конечности;
  • врожденная дисплазия соединительной ткани с нарушением функции локтевого сустава.

Травматологи и ортопеды клиники «Шифа» занимаются диагностикой и лечением патологий, сопровождающихся болью в локте при сгибании. Большой практический опыт, применение современных методик лечения и индивидуальный подход к терапии каждого пациента помогают сделать выздоровление более быстрым и эффективным.

Почему нельзя игнорировать боль при сгибании в локте

Игнорирование любого заболевания ведет к дальнейшему прогрессированию. Боль при сгибании в области локтя – не исключение. Патология, провоцирующая симптом, может протекать годами. Многие пациенты склонны терпеть дискомфорт, ограничивая себя в полноте движений. Однако постепенно это приводит к утрате функциональной активности локтя с гипотрофией соответствующих мышц.

Вторичная деформация сустава в подобных ситуациях – редкость. Прогноз для пациента в случае подбора адекватной терапии благоприятен. Поэтому специалисты клиники «Шифа» рекомендуют не оттягивать лечение и как можно раньше обращаться за помощью.

К какому врачу следует обратиться?

Боль при сгибании в локте – проблема, которой, как правило, занимаются травматологи и ортопеды. Однако привлекаются и другие специалисты. Семейные врачи или участковые терапевты проводят первичную диагностику заболеваний, которые вызывают дискомфорт.

В тех случаях, когда причиной патологии является остеохондроз, рекомендуется консультация невропатолога или вертебролога. Врачи помогают подобрать комбинированное лечение, направленное на устранение как проблем с позвоночником, так и изолированно, с суставом. При необходимости больной направляется на консультацию к смежным специалистам (кардиолог, эндокринолог).

Клиника «Шифа» — медицинский центр, где принимают врачи всех указанных специальностей. Вам не потребуется длительное ожидание в очередях. Достаточно позвонить по контактному телефону и записаться на прием в удобное время. Наши специалисты сделают все необходимое, чтобы вы жили активно, без боли!

Боль в локтевом суставе — Osteonika

Краниальная терапия (краниосакральная терапия, мануальные и остеопатические техники)

Краниосакральная терапия – один из самых мягких и одновременно самых глубоких методов современной терапии. Воздействует на физические и психологические причины заболевания, которые часто неподвластны другим методам. Во внутреннем пространстве позвоночника и черепа обновляется и циркулирует спинномозговая жидкость, или ликвор. Она омывает вещество спинного и головного мозга. В результате движения ликвора циклически изменяется его давление в пределах твердой мозговой оболочки, а ряд костей, тканей и внутренних органов циклически мягко расширяются и сжимаются.

Воздействия терапевта во время сеанса очень легкие и точные, проходят в области черепа, крестца, диафрагм. В результате восстанавливается естественный ритм выработки ликвора, тело освобождается от ограничений физиологической подвижности, улучшается циркуляция спинномозговой жидкости, нормализуются артериальное давление и работа центральной и периферической нервной системы. Достигается антистресс-эффект, запускаются процессы реабилитации.

Протоколы КСТ можно интегрировать в любые телесные практики, либо использовать как самостоятельный вид профилактического и оздоровительного влияния на организм. Применимо для детей любого возраста, взрослых и пожилых.

Прошедшим цикл семинаров: бесплатно предоставляется возможность войти в Ассоциацию Мануальных Практик и получить личный кабинет на сайте osteonika.ee в разделе «ассоциация-профи», где будет ваше фото, контакты и перечень семинаров плюс доступ к учебным файлам (допуск зависит от уровня обучения в Школе).

Висцеральная терапия (мануальные и остеопатические техники)

Курс висцеральной остеопатии и мануальной терапии направлен на изучение причин, приводящих к заболеванию внутренних органов и орган-систем (дыхательной, пищеварительной, урогенитальной, сердечно-сосудистой, нервной).

В ходе курса подробно изучаются анатомо-физиологические и биомеханические связи, их роль в здоровье и развитии патологических состояний. Даются приёмы пальпаторной и визуальной диагностики, использование функцинального тестирования. Студенты получают ценные практические навыки, каждый терапевтический протокол тщательно отрабатывается под наблюдением куратора.

Итог каждого семинара – несколько эффективных протоколов, которые сразу можно использовать в работе.

Прошедшим цикл семинаров: бесплатно предоставляется возможность войти в Ассоциацию Мануальных Практик и получить личный кабинет на сайте osteonika.ee в разделе «ассоциация-профи», где будет ваше фото, контакты и перечень семинаров плюс доступ к учебным файлам (в зависимости от уровня пройденного в Школе обучения).

Структуральная терапия (мануальные и остеопатические техники)

Структуральная остеопатия (мануальная терапия) изучает работу скелетно-мышечной системы. С точки зрения биомеханики рассматриваются патологии: подвывихи позвонков, смещение костей, заболевания суставов; дисбаланс напряжения мышц, фасций и сухожилий, включая структуры, проходящие внутри них. Все нарушения приводят к местным проявлениям в виде отека тканей и возникновении болевых ощущений вследствие раздражения нервных окончаний.

Структуральная остеопатия и мануальная терапия эффективны в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, для восстановления организма после спортивных тренировок, тяжелых физических нагрузок; травм и стрессов, связанных также и с физиологическими состояниями организма (в том числе в период беременности). В случае хронических патологий наблюдается удлинение периода ремиссии и явное улучшение общего самочувствия пациентов.

Итог каждого семинара – несколько эффективных протоколов, которые сразу можно использовать в работе.

Прошедшим цикл семинаров: бесплатно предоставляется возможность войти в Ассоциацию Мануальных Практик и получить личный кабинет на сайте osteonika.ee в разделе «ассоциация-профи», где будет ваше фото, контакты и перечень семинаров плюс доступ к учебным файлам (в зависимости от уровня пройденного в Школе обучения).

Клиническая остеопатия и мануальная терапия

Цикл семинаров в рамках обучения в Школе либо как программа повышения квалификации для остеопатов и остеопрактиков, мануальных терапевтов и практиков, реабилитологов, получивших базовое образование по остеопатии (не менее 700 академических часов).

В программе каждого тематического семинара — определённая орган-система:

  • Анатомия и топография (нормальная)
  • Нормальная физиология
  • Иннервация
  • Пат. анатомия и физиология, патоморфология
  • Клинические проявления болезней
  • Анамнез, мануальное остеопатическое обследование и диагностика
  • Критичные лабораторные показатели
  • Данные радиологических обследований
  • Показания и противопоказания к мануальному остеопатическому воздействию

Принципы составления авторских протоколов и индивидуальных методик остеопатической и мануальной реабилитации.

Прошедшим цикл семинаров: бесплатно предоставляется возможность войти в Ассоциацию Мануальных Практик и получить личный кабинет на сайте osteonika.ee в разделе «ассоциация-профи», где будет ваше фото, контакты и перечень семинаров плюс доступ к учебным файлам (в зависимости от уровня пройденного в Школе обучения).

Эстетическая остеопатия

Методика эстетической остеопатии физиологична, универсальна и не имеет возрастных критериев.

Сеанс эстетической остеопатии – это комплексное и глубокое воздействие на весь организм, но специалист уделяет максимум внимания основным процессам, влияющим на внешний вид. Это повышение или снижение тонуса мышц; нарушение артериального, венозного и лимфотока; изменение позиций костей лицевого, мозгового черепа и других костных структур скелета; нарушение баланса нервной и эндокринных систем.

При отклонениях от нормы (по причине хронических стрессов, травм или болезней, негативных или сдерживаемых эмоций) коллагеновые и эластиновые волокна деформируются. Печальные последствия – морщины, обвисшая кожа, жировые складки и изменение контуров лица и тела.

Во время проведения сеанса пациент находится в состоянии восстановительного покоя, запускаются естественные восстановительные силы организма. Здесь срабатывает принцип голографичности: на работу с лицом откликается весь организм, устраняются рецидивирующие боли в разных регионах тела, причины которых ранее выявить не удавалось.

Эстетическая остеопатия физиологична, универсальна и не имеет возрастных критериев. Специалистов и преподавателей в этой области очень мало, но у вас есть реальная возможность овладеть этой редкостной по эффективности методикой.

Прошедшим семинары по эстетической остеопатии: бесплатно предоставляется возможность войти в Ассоциацию Мануальных Практик и получить личный кабинет на сайте osteonika.ee в разделе «ассоциация-профи», где будет ваше фото, контакты и перечень семинаров плюс доступ к учебным файлам (в зависимости от уровня пройденного в Школе обучения).

Почему болит локоть и как его лечить

От чего болит локоть?

Наиболее часто боли в локтевом суставе связаны с эпикондилитом. Примечательно, что очень многие патологии локтевого сустава внешне себе могут никак не проявлять.

Как болит локоть при травмах?

Отправить заявку

Чем отличаются боли при артрозе?

Артроз долго время себя вообще никак не проявляет. Первые признаки появляются, когда дегенеративные изменения хрящевой ткани становятся серьезными. Тогда могут появляться припухлости и возникать боли, интенсивность которых во многом зависит от степени произошедших разрушений. Боли относятся к разряду умеренных. Сам болевой синдром в первую очередь связан со сгибанием и разгибание руки, и у многих возникают сложности именно с полным разгибанием и сгибанием. Движение сустава может сопровождаться хрустом.

Какие боли при эпикондилите?

Эпиконилит, или локоть теннисиста, возникает вследствие высоких нагрузок на руку. Соответственно и болевой синдром впоследствии проявляется при малейшей нагрузке или вращательном движении рукой. Подвижность сустава не нарушается, и сгибание-разгибание боли не доставляет. Сам сустав выглядит здоровым, только ощупывание может иногда вызывать болезненные ощущения.

Как болят артриты?

Артриты проявляются своими классическими признаками: покраснением кожи сустава, появлением припухлостей и местным повышением температуры. Надо понимать, что воспаление локтевого сустава зачастую является следствием и возникает на фоне других воспалений суставов. Болевой синдром при воспалениях обычно сильный и острый.

Как болит локоть, если это бурсит?

Для бурсита характерно усиление боли при движении рукой, сам объем движений уменьшается а на локтевом суставе появляется припухлость. На поздних стадиях патология может проявляться мягким выпячиванием, приобретающим красно-лиловый цвет и являющимся крайне болезненным.

Фасциит? Какие боли характерны?

Диффузный фасциит приводит к ограничению подвижности руки и появлению на предплечьях и плечах «апельсиновой корки» — огрубевшей, малоэластичной кожи с болезненными уплотнениями под ней.

Методы диагностики

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах,  протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы. 

Какие боли вызывает неврит?

Неврит локтевого нерва – это воспаление нервного окончания и внешне он никак не проявляется. Характер боли обычно сильный, при этом болевой синдром не зависит от нагрузок и движений и долго не проходит.

Как болит локоть при туннельном синдроме?

Туннельный синдром выражается в сильном болевом синдроме, интенсивность которого не спадает и в состоянии покоя. Ярким симптомом болезни является онемение локтевого сустава, распространяющееся вверх до плеча и вниз до мизинца.

Прогрессирующая гемофилия также может вызывать крайне острые суставные боли в локте.

Методы лечения

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Показать остальные методики

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Как распознать боль в локте, если она имеет неврологический характер?

Очень часто межпозвонковая грыжа грудного отдела позвоночника может давать отраженные болевые ощущения в локтевом суставе. Зачастую это говорит о том, что позвоночник поражен именно с этой стороны. Болевой синдром при этой патологии может мгновенно перемещаться от шеи к локтю, или от лопаток к локтю, а человек часто просыпается от боли по ночам.

В MEDICUS используются только те, которые дают эффективный результат. Среди терапевтических методик можно выделить магнитотерапию, лазеротерапию, электро- и фонофорез, пелоидотерапию.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 года ДиагнозАртроз 2 ст. Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 лет ДиагнозОстеохондроз Результат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 года ДиагнозОстеохондроз, артроз Результат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 лет ДиагнозОстеопороз, артроз Результат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 лет ДиагнозОстеоартроз Результат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 лет ДиагнозАртрит Результат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 год ДиагнозТрофическая язва Результат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 года ДиагнозАртроз 3 степени Результат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

А вот это надо знать!

Для инфаркта миокарда тоже свойственны отраженные боли. Кроме собственно загрудинных болей могут появиться боли в животе, шее и в левой руке и локте.

Заниматься самодиагностикой, конечно, никто не запретит, но проще и правильнее обратиться к специалисту. В «MEDICUS» работают специалисты с огромным стажем клинической практики, которые точно поставят диагноз и назначат адекватное лечение. Передовые методики, эффективные курсы лечения поставят вас на ноги в кратчайшие сроки.

Почему болит локоть, когда сижу за компьютером

Боль в локте во время работы за компьютером – довольно частый синдром, возникающий не только у офисных сотрудников. Данная проблема может затронуть любого другого человека, который много времени проводит за своим рабочим местом. Одной из причин, по которой может болеть локоть, является туннельный синдром. Чтобы болезнь не приняла хроническую форму – необходимо как можно скорее заняться её лечением. Если вы ощущаете дискомфорт в локтевом суставе во время работы за компьютером – это может свидетельствовать о протекающих дегенеративных нарушениях мышц, суставов или сухожилий. Что такое туннельный синдром и как избавиться от неприятного симптома, когда болит локоть за компьютером?

Содержание

Боль в локте при работе за компьютером. Причины

Большинство пациентов страдают от боли в локте при работе за компьютером в результате заболевания сухожилий, а также мышц-разгибателей и, реже, мышц-сгибателей локтевого сустава. Некоторое время врачи считали, что любые боли в суставах являются следствием протекания воспалительного процесса, однако позже, после проведения соответствующих экспериментов, выяснилось, что это не совсем так.  Причиной боли в локтевом суставе может стать дегенерация коллагеновых волокон и образование патологических нарушений сосудов и нервов. Если данные изменения затрагивают разгибательные мышцы запястья – скорее всего у вас присутствует так называемый «локоть теннисиста».

Боль в локте также может быть следствием раздражения нервов, расположенных вокруг локтя. Вследствие каких-либо травм и любых других механических повреждений может зажаться локтевой нерв, что приводит к появлению болевого синдрома. С внешней стороны сустава расположен лучевой нерв, который также может быть задет.

Бурсит – ещё одно заболевание, которое может привести к наличию болей в лотке, возникающих в процессе работы за компьютером.

Почему болит локоть за компьютером?

Боль в локте, возникающая только в момент работы за компьютером – это симптом, который указывает на конкретную патологию – туннельный синдром. Важно разобраться в процессе, который провоцирует любые болевые ощущения. В момент, когда вы печатаете, ваши пальцы совершают многократные движения. Мы снов и снова поднимаем пальцы и нажимаем на клавиши. А что общего у наших пальцев с локтем? Если разобраться в анатомическом строении нашего аппарата – окажется, что довольно много.   

 Когда палец поднят, мышцы-разгибатели пальцев активируются, а при нажатии на клавиши срабатывают мышцы-сгибатели. Обе группы мышц имеют свое происхождение только вокруг локтя. Периодически повторяющиеся движения могут привести к дегенеративным изменениям места прикрепления сухожилия к кости. В этой ситуации человек обычно чувствуем боль в локте, которая обычно усиливается при движении пальцев или запястья.

Боль во время работы за компьютером свидетельствует о том, что наши локти находятся в одном и том же согнутом положении в течение многих часов. Это очень неестественное положение для наших суставов, мышц и сухожилий. По этой причине начинают происходить различные дегенеративные процессы, которые напрямую ведут к образованию болевого синдрома.

Симптомы туннельного синдрома в локте

 На начальном этапе боль в локте может возникать время от времени и может усиливаться с увеличением рабочего времени. В том случае, когда болезнь прогрессирует, боль может появиться уже в первый час работы, а также во время привычной повседневной деятельности. На поздней стадии боли могут возникнуть и в состоянии полного покоя.

В случае заболевания сухожилий на начальной стадии боль локализируется в одном небольшом участке. Обычно в данном случае пациент может указать место боли одним пальцем. По мере развития болезни боли могут распространяться по направлению вниз, а у пациента может сложиться впечатление, что все предплечье напряжено и скованно.

Если проблема главным образом заключается в раздраженном нерве, мы ощущаем боль, которая исходит к пальцам руки с самого основания локтевого сустава. Острая боль может появиться в случае, когда мы кладем локоть на стол, или, когда предплечье находится в согнутом положении в течение длительного времени. Дополнительным симптомом также может стать ощущение слабости в руке.

Как лечить боль в локтевом суставе?

Прежде чем начать лечение туннельного синдрома – необходимо достоверно убедиться в диагнозе, а поможет в этом врач ортопед или травматолог. Необходимо обратиться к специалисту за личной консультацией, чтобы путём проведения диагностического исследования врач поставил чёткий диагноз. Исходя из этого, а также сопутствующих индивидуальных особенностей протекания вашей болезни, будет назначена соответствующая лечебная терапия.

В целом лечение боли в локте сводится к следующим манипуляциям:

  • Мануальный физиотерапевтический массаж. Каждый физиотерапевт работает с техниками, которые он считает эффективными, например, поперечный массаж, фасциальные манипуляции и т.д. Это эффективно в борьбе с туннельным синдромом и поможет разогреть ваши мышцы, стимулируя их регенерацию;
  • Упражнения на нагрузку сухожилий. Согласно научным исследованиям, комплексы упражнений являются лучшей формой борьбы с болезнями сухожилий. Особенно, если наша проблема носит хронический характер.

  • Физиотерапевтические процедуры. Некоторые из них более полезны, другие –менее. Ударно-волновая терапия – один из инновационных методов, который всё чаще применяется для борьбы с заболеваниями опорно-двигательной системы. Лазерная терапия, криотерапия или воздействие с помощью магнитного поля не оказывают положительного влияния на теннисный локоть;
  • Правильная организация рабочего места. Попытайтесь поменять мышку, которой вы работаете, а также изменить уровень кресла, на котором вы сидите. Перерывы на работе, простые упражнения и техники самомассажа также помогут избавиться от болей. Если вы планируете посетить физиотерапевта, стоит заранее сфотографировать наше рабочее место и положение рук на мышке, чтобы специалист смог правильно скорректировать рабочую обстановку.
  • Кинезиотейпирование (при помощи специальных пластырей) также полезно в качестве профилактической терапии.

Бандажи на локоть при туннельном синдроме

Вне зависимости от того насколько часто вас беспокоит боль в локте во время работы за компьютером – рекомендуем вам купить бандаж на локтевой сустав. Для чего он необходим и в чём его основная польза? Из-за повышенной мобильности мышц и сухожилий возникает дискомфорт в лотке. Чтобы от него избавиться – необходимо иммобилизовать сустав и избавить его от лишней нагрузки. В осуществлении этого процесса вам поможет фиксирующий бандаж на локоть.

Существуют различные виды бандажей, которые имеют различную систему фиксации. Также бандажи на локоть различают по степени жёсткости и иммобилизации. Чтобы избавиться от дискомфорта, который образуется в локте – перед работой за компьютером необходимо надевать бандаж и работать исключительно в нём. Использование бандажа рекомендуется не только в лечебных, но и в профилактических целях, поэтому даже если боль в локтях присутствует у вас периодически – вы можете носить бандаж даже в тех случаях, когда боль вас не беспокоит. Это станет хорошей профилактикой её предотвращения.

Где купить бандаж на локоть недорого?

Решили серьёзно подойти к вопросу лечения туннельного синдрома и хотите недорого купить бандаж на локтевой сустав? Тогда мы с радостью ожидаем вас в наших магазинах Медтехника Ортосалон. У нас представлен широкий ассортимент бандажей для рук, которые великолепно справляются со своим функциональным назначением, поэтому эффект от использования данной ортопедической продукции не заставит вас долго ждать.

 Мы сотрудничаем только с ведущими мировыми брендами, поэтому полностью гарантируем качество предоставляемой нами продукции. Одной из торговых марок, с которой мы работаем, является французский бренд Thuasne. Это европейское качество по приемлемой стоимости. Мы уважительно относимся к времени наших клиентов, поэтому специально для вас у нас всегда работает интернет-магазин Ортосалон, на котором вы можете совершить заказ онлайн прямо не выходя из дома.

Лечение Локтевой бурсит — Ортопедия Руслана Сергиенко

Локтевой бурсит (бурсит локтевой сумки, бурсит локтевого сустава) — это воспаление локтевой сумки, которая расположена между кожными покровами и локтевым отростком локтевой кости.

Сумка располагается на задней поверхности в области локтевого сустава. При воспалении в сумке появляется воспалительная жидкость, а стенки сумки утолщаются и становятся болезненными. Бурсит локтевой сумки может вызвать ряд проблем, обусловленных ограничением функции локтевого сустава.

Причины развития локтевого бурсита (бурсита локтевой сумки, бурсита локтевого сустава)

Причины воспаления могут быть разными, от банальной травмы до инфекции. По классификации выделяют септические (инфекционные) и асептические (воспалительные) бурситы. Для локтевой сумки характерными являются оба вида  бурсита.

В некоторых случаях локтевая сумка может повредиться в результате прямого механизма травмы, например, удара или падения на область локтевого сустава. Травма вызывает надрывы тканей локтевой сумки и кровоизлияние в полость локтевой сумки. В некоторых случаях кровь может полностью заполнить полость локтевой бурсы и бурса может раздуться, в результате чего локтевой сустав принимает характерную форму.

Считается, что скопившаяся в полости локтевой сумки кровь запускает воспалительную реакцию. В результате воспаления стенки локтевой сумки утолщаются, становятся не такими эластичными и их скользящие свойства исчезают. В результате развивается бурсит локтевой сумки.

Бурсит локтевой сумки может возникнуть из-за постоянного давления на область локтевого сустава. Некоторые рабочие выполняют работу в положении, когда опираются локтями о твердую поверхность. Если локоть постоянно травмируется, это приводит к развитию воспаления и развивается бурсит локтевой сумки.

Бурсит локтевой сумки может быть вызван инфекцией. Небольшая царапина или укол в область локтевой сумки может привести к её инфицированию. Или же после травмы инфекция может попасть в поврежденные ткани локтевой сумки с кровотоком из очага хронической инфекции в организме, например, кариозного зуба.

Инфекция приводит к скоплению гноя в полости локтевой сумки. Последствия инфекционного локтевого бурсита могут быть достаточно серьёзными.

Симптомы локтевого бурсита

Бурсит локтевой сумки проявляется болью и припухлостью в области локтевого отростка. При осмотре во время пальпации (ощупывании) локтевая сумка болезненна. При данном состоянии руку очень больно поставить локтем на твёрдую поверхность.

Если бурсит локтевой сумки долго не проходит, то воспаление переходит в хроническое. Может появиться чувство, что в локтевой сумке в воспалительной жидкости появились комочки. Это говорит о том, что локтевая сумка в ответ на хроническое воспаление стала ещё толще, и сформировались складки. Эти складки и ощущаются как комочки.

Локтевая сумка может увеличиваться в размерах в несколько раз. Это происходит за счёт утолщения стенок локтевой сумки и наполнения локтевой сумки воспалительной жидкостью. Количество воспалительной жидкости, как правило, связано с фазой воспаления. Если воспаление в активной фазе, то количество воспалительной жидкости увеличивается и сумка увеличивается в размерах. При больших размерах локтевой сумки локтевой сустав при взгляде сбоку принимает характерный вид.

Если возникает инфекция локтевой сумки, локоть становится опухшим, очень болезненным и теплым на ощупь. В данном случае помимо местных признаков воспаления (боли, покраснения, повышения местной температуры, отёка), развиваются общие – повышение температуры, озноб, изменения в анализе крови. Требуется экстренное хирургическое вмешательство – вскрытие и дренирование локтевой сумки.

Если не обращаться к врачу и не выполнить вскрытие локтевой сумки, то гнойник может самостоятельно прорваться, но при этом могут возникнуть системные осложнения.

Диагностика локтевого бурсита

Дифференциальный диагноз бурсита локтевой сумки проводится с такими заболеваниями, как подагра, ревматоидный артрит, септический артрит локтевого сустава.

Диагноз бурсита локтевой сумки становится очевидным после осмотра пациента. Диагноз настолько очевиден, что не требуется использование специальных методов обследования, за исключением рентгенограммы (снимка) локтевого сустава в боковой проекции.

Рентгенограмма требуется не для установления диагноза, а для того чтобы оценить состояние локтевого отростка локтевой кости. Иногда вследствие травмы или хронического воспаления на локтевом отростке образуется остеофит (костный шип).

Остеофит часто дополнительно травмирует локтевую сумку, поддерживая воспаление. Рентгенограмма помогает решить вопрос о выборе метода лечения бурсита локтевой сумки. Если остеофит на локтевом отростке достаточно больших размеров, то целесообразно выполнить хирургическое лечение бурсита с резекцией остеофита.

Если для врача не ясно, является бурсит воспалительным или инфекционным, то выполняется пункция локтевой сумки и полученный образец жидкости отправляется на исследование в лабораторию. Выполняются посевы жидкости на выявление микрофлоры и определения её чувствительности к антибактериальным препаратам.

Таким образом, врач получает ответ на два вопроса: является бурсит инфекционным или воспалительным и, а если бурсит инфекционный, то каким антибиотиком его нужно лечить.

лечение локтевого бурсита

Консервативное лечение.
Травматический бурсит локтевой сумки можно лечить консервативно. Если в результате травмы скопилось значительное количество крови, то выполняется пункция толстой иглой или выполняется небольшой надрез для удаления всей скопившейся крови из полости локтевой сумки.

Вопрос о целесообразности пункции решается врачом. Существует небольшой риск инфицирования локтевой сумки во время выполнения данных манипуляций, поэтому пункция выполняется в перевязочном кабинете с соблюдением всех правил асептики и антисептики. После выполнения пункции накладывается стерильная повязка.

Хронический бурсит локтевой сумки является проблемой, которая может снизить трудоспособность и ухудшить качество жизни. Отек и боль – главные проявления. Обычные повседневные действия могут доставлять дискомфорт.

Лечение обычно начинается с попытки снять воспалительный синдром. Мероприятиями по снятию воспаления являются покой в локтевом суставе и использование противовоспалительных средств. Такие препараты, как диклофенак, вольтарен, ибупрофен используются, чтобы снять воспаление и отек.

Если в сумке имеется воспалительная жидкость, то может быть выполнена пункция с целью удаления жидкости и дальнейшего её лабораторного исследования. Во время пункции при условии, что нет признаков инфекции в полости локтевой сумки, и отсутствии других противопоказаний может быть введено небольшое количество стероидного средства, такого, как кортизон. Стероидные препараты являются сильными противовоспалительными средствами. Его противовоспалительного эффекта может хватить на несколько недель.

Необходима консультация с врачом-физиотерапевтом. Физиотерапевт поможет подобрать физиотерапевтические процедуры, учитывая все особенности и противопоказания.

Использование тепла, холода, ультразвука или УВЧ обычно помогает уменьшить боль и отек. Использование холода или тепловых процедур помогут улучшить состояние в домашних условиях. Холод обычно показан сразу после травмы, тепловые процедуры – во время хронического воспаления; в любом случае, применение любых методов воздействия следует обсудить с врачом.

Если бурсит является инфекционным, то локтевая сумка должна быть полностью дренирована, то есть, удалена вся воспалительная жидкость или гной.

Обязательным условием является обеспечение покоя локтевому суставу и назначение антибактериальных препаратов. Пациенты с инфекционным бурситом наблюдаются врачом до полного исчезновения воспаления.

Оперативное лечение

Дренирование локтевой сумки.
Если развивается острая инфекция либо в результате исследования полученной из локтевой сумки жидкости высеялись микроорганизмы, то необходимо дренирование локтевой сумки. Локтевая сумка вскрывается хирургическим путем, то есть выполняется небольшой разрез, через который отделяемое может полностью дренироваться.

Иногда, для улучшения оттока, целесообразно использование трубки или полутрубки. После того, как обеспечен отток отделяемого, пациент наблюдается до полного заживления раны. Обычно, улучшение наступает в течение нескольких дней. При инфекционном бурсите обязательно назначаются антибактериальные препараты.

Удаление бурсы (бурсэктомия).
При хроническом бурсите стенки сумки утолщаются, сумка увеличивается в размерах, появляются складки сумки. При консервативном лечении удаётся снять воспаление, но через какое-то время воспалительный процесс снова обостряется. Выполнять работу и повседневные действия становится затруднительно.

В данном случае стоит подумать о хирургическом лечении – удалении локтевой сумки.

Делается разрез в проекции локтевой сумки. Сумка иссекается. Определение границ сумки обычно не вызывает затруднений, так как стенки её значительно утолщены.

После удаления самой сумки обязательно осматривается локтевой отросток. Любая неровность на локтевом отростке должна быть удалена, а его поверхность сглажена. После этого кожу зашивают послойно.

После проведения операции целесообразно на несколько дней поместить руку в шину для обеспечения покоя и лучшего заживления послеоперационной раны, после чего можно начинать реабилитационные мероприятия.

Так как в данном участке необходимо обеспечить скольжение кожи над локтевым отростком, в организме образуется новая сумка из соединительной ткани. Это происходит в процессе реабилитации через некоторое время после операции. Для того, чтобы данный процесс прошёл без осложнений, целесообразно пройти предписанную программу реабилитации.

Реабилитация после лечения локтевого бурсита

Во время консервативного лечения какой-либо специальной реабилитации как правило не требуется. Необходимо ограничить двигательную активность в локтевом суставе на период развития воспаления.

После того, как воспаление начинает разрешаться, допускается увеличение нагрузки и амплитуды движений в локтевом суставе. Некоторым не доставляет беспокойства увеличенная в размерах локтевая сумка. Локтевой бурсит, который не связан с инфекционным процессом, может походить самостоятельно без какого-либо лечения.

После операции для лучшего заживления раны локтевой сустав фиксируют гипсовой шиной. Если заживления раны проходит без осложнений, то шину снимают на 3-5 сутки и начинают процесс реабилитации.

Первые несколько занятий проводятся с инструктором по лечебной физкультуре, который помогает выполнять необходимые упражнения. Обычно реабилитация не вызывает проблем, и пациенты после нескольких занятий могут заниматься дома без контроля инструктора. Восстановление проходит достаточно быстро.

Если работа не связана с постоянными движениями в локтевом суставе и опорой на локоть, то вернуться к повседневной деятельности возможно уже через 3-4 недели. Если необходима опора на локоть, то реабилитация может занять 2-3 месяца. В течение этого времени необходимо полностью избегать опоры на локтевой сустав.

ДОВЕРЬТЕ ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ!

Если болит локоть

Эпикондилит. Этим словом обозначается дистрофический процесс в местах прикрепления мышц к надмыщелкам плечевой кости, сопровождающийся сильным воспалением всех соседних тканей – сухожилий, связок, мышц и даже надкостницы.

Чаще всего этот неприятный и болезненный недуг встречается у людей, производящих часто повторяющиеся, стереотипные движения (разгибание и поворот предплечья). Достаточно поговорить с профессиональными малярами, плотниками, чтобы убедиться, что они не понаслышке знают, как болят локти после работы. Но эпикондилит удел не только рабочих специальностей: им часто страдают и игроки элитных видов спорта – тенниса и гольфа, у которых он обычно бывает правосторонним. Различают наружный эпикондилит плеча (так называемый теннисный локоть), встречающийся чаще всего и внутренний называемый так же эпитрохлеитом.

Причиной возникновения эпикондилита является хроническая перегрузка. В результате повторных микротравм в ткани сухожилия развивается дегенеративный процесс, сопровождающийся воспалением окружающих тканей. Образуются мелкие рубцы, которые еще больше ослабляют устойчивость сухожилия к нагрузкам, что, в свою очередь, способствует увеличению количества микроповреждений. В отдельных случаях симптомы эпикондилита возникают после прямой травмы. Врожденная слабость связочного аппарата увеличивает риск развития этого заболевания и обуславливает его более тяжелое течение. Нередко эпикондилит сочетается с выраженным остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Отмечено, что мужчины страдают этим заболеванием чаще, чем женщины.

При эпикондилите человек может жаловаться на боль в области локтевого сустава. Боль может отдаваться вверх по наружному краю руки и вниз до середины предплечья. В покое боль отсутствует и появляется лишь при некоторых положениях руки или ее движениях — сжатии кисти в кулак, попытке удержать какую-нибудь вещь. При пальпации можно найти точку наибольшей болезненности.

Заболевание имеет хронический характер, «приливы» неприятных ощущений сменяются «отливами». Обострение практически неизбежно после физической работы, нагрузки на локтевой сустав.

В отличие от наружного, внутренний эпикондилит обычно наблюдается у людей занимающихся легким физическим трудом – машинисток, швей, монтажниц, поэтому страдают им чаще женщины. Клинически он проявляется болями при надавливании на внутренний надмыщелок, а также при сгибании предплечья. Боль при этом распространяется вдоль внутреннего края предплечья.

Лечение эпикондилита осуществляется амбулаторно врачом травматологом или ортопедом. Схема и методы терапии эпикондилита определяются с учетом выраженности функциональных нарушений, длительности заболевания, а также изменений со стороны мышц и сухожилий.

Рекомендуется «щадить мышцы» — не поднимать тяжести, не делать резких движений и т.д. Нередко при выраженном болевом синдроме накладывают гипсовую повязку на три-четыре недели. У спортсменов во время соревнований нередко используют сочитание местного охлаждения (орошение болезненной области хлорэтилом) с введением в точку максимальной болезненности новокаина или гидрокортизона.

                Чаще всего используют противовосполительные и обезболивающие лекарственные препараты. Большое значение придается физиотерапевтическим методам лечения — ультразвук, фонофорез (ультразвук с гидрокортизоном), парафин, озокерит и токи Бернара. Обязательно стоит использовать налокотник или эластичный бинт, наложенный в виде восьмерки.

При консервативной терапии без применения глюкокортикостероидов болевой синдром при эпикондилите обычно полностью устраняется в течение 2-3 недель, при проведении блокад – в течение 1-3 дней. В редких случаях наблюдаются упорные боли, не исчезающие даже после инъекций глюкокортикостероидных препаратов. Вероятность такого течения увеличивается при хроническом эпикондилите с частыми рецидивами, синдроме гипермобильности суставов и двухстороннем эпикондилите.

При хроническом течении эпикондилита с частыми обострениями пациентам рекомендуют прекратить занятия спортом или перейти на другую работу, ограничив нагрузку на мышцы предплечья. Если болевой синдром сохраняется в течение 3-4 месяцев, показано хирургическое лечение – иссечение пораженных участков сухожилия в области его прикрепления к кости. Операция проводится в плановом порядке под общим наркозом или проводниковой анестезией. В послеоперационном периоде накладывается лонгета, швы снимают через 10 дней. В последующем назначается восстановительная терапия, включающая в себя лечебную физкультуру, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Заведующий хирургическим отделением

поликлиники №1

Ковалев Иван Иванович

 

ФГБУ Федеральный центр травматологии, ортопедии и эндопротезирования

Боль в локтевом суставе правой или левой руки не считается редкой патологией и не зависит от возраста. Скорее главным фактором, провоцирующим ее развитие, является травма или профессиональная деятельность. Данное сочленение ежедневно испытывает двигательные нагрузки (сгибание-разгибание), поддается влиянию различных тяжестей, которые переносит человек.

Причинами боли в локте могут быть:

Удар, ушиб, микротравмы вследствие неправильного сгибания или разгибания руки, повышенная нагрузка (ношение тяжелых сумок).

Нарушение местного кровообращения. Тут причиной патологии является сдавливание кровеносных сосудов, причем как мелких, так и крупных.

Возрастное дегенеративное изменение хряща, а также преждевременный износ тканей, спровоцированный воспалительными процессами в синовиальной сумке.

Эпикондилит (он бывает наружный и внутренний) – воспаление связок локтевого сустава. Эта причина является наиболее частой. Данное заболевание вызывает боль после выполнения физических упражнений, ношения тяжестей, длительных однотипных вращений руки в правую или левую сторону. Нагрузка приводит к микротравме связок. В состоянии покоя неприятные ощущения не проявляются.

Шейный остеохондроз. Внешний вид локтя в этом случае практически не меняется. При этом болеть может не только сустав, неприятные ощущения распространяются на всю правую или левую руку. Усиление боли происходит вследствие переохлаждения. Кроме того, рука может неметь.

Артроз. Это заболевание характеризуется не только болевым синдромом. При сгибании или разгибании локтевого сустава слышится хруст. Если лечение не было назначено, то сочленение деформируется и внешне видоизменяется.

Артрит. Данная патология не развивается самостоятельно. В основном она имеет системный характер. Кроме боли, которую чувствует пациент, у него появляется покраснение с наружной или внутренней стороны сустава, он становится опухлым.

Другими частыми причинами являются: бурсит локтевого сустава, тендинит (воспалительное поражение сухожилий), диффузный фасциит (воспаление мышц), синовиальный хондроматоз.

Клиники неотложной ортопедической помощи, спортивной медицины и оздоровления

Ваш локоть выполняет множество функций в течение вашей жизни: каждый раз, когда вы поднимаете предмет, обнимаете кого-то, готовите еду или бросаете мяч, вы используете локоть. Если он не работает должным образом, пора обратиться к врачу.

Срочная ортопедия в Скоттсдейле, штат Аризона, охватывает весь спектр ортопедических травм и состояний. Леа Браун, доктор медицины, и Тэмми Пенхоллоу, доктор медицинских наук, занимаются лечением острых травм и хронических заболеваний, влияющих на опорно-двигательный аппарат.

Локоть — это сустав, в котором кость в плече, плечевая кость, соединяется с двумя костями предплечья: локтевой и лучевой. Плотная ткань, называемая хрящом, покрывает концы каждой кости, чтобы защитить их от трения друг о друга. Связки, прочные тканевые связки возле костей, помогают костям оставаться на месте. Сухожилия прикрепляют кости к мышцам; они помогают вашему локтю достичь полного диапазона движений, поэтому вы можете перемещать его в разные положения.

Поскольку вы часто используете локоть и он изгибается во многих направлениях, он подвержен травмам.Ниже приведены основные типы травм и заболеваний, которые могут вызвать боль в локтевом суставе.

Если вы занимаетесь спортом или попали в автомобильную аварию, вы можете вывихнуть или сломать локоть. Если у вас болит локоть и вы не получите лечения, вы можете усугубить недиагностированный перелом, и кость может не зажить должным образом, что приведет к смещению и ограничению подвижности суставов.

Возможно, у вас растяжение мышц или растяжение связок в результате внезапной травмы. Возможно, вам понадобится перевязка, чтобы защитить локоть во время заживления.Если растяжение сильное, вам может понадобиться наложение шины. Если вы не защитите травмированный локоть, вы можете повредить его еще больше, так что травма, которую можно было бы вылечить консервативным лечением, теперь требует хирургического вмешательства.

Микротравмы / травмы из-за перенапряжения

Теннисный локоть и локоть гольфиста — две травмы этого сустава, вызванные чрезмерной нагрузкой. И то, и другое вызвано воспалением сухожилий, соединяющих мышцы с локтевыми костями.

Эти травмы получили свое название, потому что они часто встречаются среди игроков в теннис и гольф, которые используют повторяющиеся движения локтя, руки и запястья.Но любой человек, занимающийся работой или спортом, который требует таких движений, включая художников, плотников, музыкантов и других, может получить одну из этих микротравм или травм от чрезмерного перенапряжения.

Если вы попытаетесь выстоять и не обратитесь за лечением, боль, которую вы испытываете в локте, переместится вниз по руке в запястье, ослабляя хватку и вызывая дальнейшее повреждение тканей.

Кроме того, растянутое сухожилие может в конечном итоге разорваться, в результате чего вы потеряете часть функции локтя.Ваш врач в Urgently Ortho диагностирует вашу травму и назначит курс лечения, который поможет вам вернуться в игру или безопасно вернуться к работе.

Болезнь

Боль в локте может быть вызвана также медицинскими показаниями. Остеоартрит может поселиться в локтевом суставе. Возможно, ваш хрящ истончился до такой степени, что кости трутся друг о друга.

С другой стороны, у вас может развиться ревматоидный артрит или волчанка. В этих условиях ваша иммунная система атакует ваши ткани, вызывая боль и отек локтя.Ваш врач Urgently Ortho будет работать с вами, чтобы успокоить симптомы и помочь вам управлять своим состоянием.

Позвоните срочно в Ortho или запишитесь на прием через Интернет, чтобы получить квалифицированную помощь в отношении ваших опорно-двигательного аппарата.

Что не так с моим локтем? 5 распространенных причин боли в локте

Если у вас серьезная травма локтя или вы попробовали домашние средства, но не помогли, пора обратиться к врачу. Команда сертифицированных специалистов компании Orthopaedic Associates of Connecticut всегда готова помочь.

Во-первых, немного об анатомии локтя. Ваш локоть представляет собой «шарнирный» сустав, состоящий из трех костей: плечевой кости — кости в плече и двух костей нижней части руки — локтевой и лучевой. Мышцы, связки и сухожилия удерживают сустав вместе, а хрящ действует как амортизатор, защищая кости от ударов. Бурса локтевого отростка, расположенная на костном кончике локтя, представляет собой небольшой наполненный жидкостью мешочек, который действует как подушка между костями и кожей.

Теперь давайте рассмотрим некоторые распространенные причины боли в локтевом суставе.

Тендинит

Тендинит — это воспаление сухожилия, фиброзной ткани, соединяющей мышцу с костью. Чаще всего это вызвано повторяющимися движениями или внезапной травмой. Симптомы тендинита включают боль или скованность в локте, а также слабость в запястье или руках. Локоть теннисиста и локоть игрока в гольф возникают, когда сухожилия вокруг локтя перегружены.

Тендинит поражает не только спортсменов. Любое повторяющееся движение, которое используют плотники, маляры и сантехники, может привести к тендиниту.Даже работа в саду и работа по дому могут вызвать боль в локтях!

Вывих локтя

Вывих локтя происходит, когда одна из костей отделяется от своего нормального места или выбивается из нее. Приземление на вытянутую руку при попытке предотвратить падение, фиксация в автокатастрофе и спортивные травмы — частые причины вывиха локтя. «Локоть няньки» возникает из-за того, что маленьких детей поднимают или раскачивают локтями, или когда они внезапно тянут ребенка за руку.

Вывихнутый локоть обычно очень болезненный. В большинстве случаев наблюдается заметная деформация локтевого сустава. Если вы считаете, что у вас вывих локтя, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью у квалифицированного хирурга-ортопеда. Своевременное лечение снижает риск необратимых повреждений. Команда сертифицированных врачей OSC круглосуточно работает в отделениях неотложной помощи и в больницах.

Бурсит

При раздражении или воспалении синовиальная сумка локтя, расположенная на костном кончике локтя, может наполняться излишней жидкостью и опухать.Признаки бурсита включают отек, боль при сгибании локтя или при прямом надавливании, а также покраснение / тепло на ощупь.

Одна из причин бурсита — внезапная травма, например, при падении. Удар локтем о твердую поверхность — обычная травма у футболистов, баскетболистов и хоккеистов. Приклонение к твердой поверхности в течение длительного времени также может привести к бурситу. Специалисты по HVAC и сантехники особенно восприимчивы. Длительные сеансы набора текста на клавиатуре компьютера могут сделать вас уязвимыми, как и такие заболевания, как подагра, ревматоидный артрит и почечная недостаточность, требующие диализа.

Растяжения и деформации локтя

Растяжение связок — это ненормальное растяжение или разрыв связки. Растяжение — это ненормальное растяжение или разрыв мышцы или сухожилия. Чрезмерное использование и травмы, такие как несчастные случаи или падения, являются частыми причинами растяжений и растяжений. Растяжение локтя часто встречается у спортсменов, которые бросают, используют ракетку или занимаются контактными видами спорта.

Боль, синяк и отек — частые признаки растяжения или растяжения локтя. Вам может быть трудно разгибать или сгибать руку.Могут помочь домашние средства, такие как отдых, лед, давящие повязки и возвышение. Слезы могут быть более серьезными и могут потребовать хирургического вмешательства. Признаки слез включают боль, отек, синяк и выпуклость в плече. Если вы подозреваете разрыв, как можно скорее обратитесь к ортопеду.

Нервные проблемы

В руке три основных нерва: локтевой, лучевой и срединный. Сдавливание этих нервов может вызвать боль в локтях. Точная причина сдавления нерва неизвестна, но определенные действия могут подвергнуть вас риску.Продолжительное оперение на локти, например, вождение автомобиля на дальние расстояния или работа в офисе, а также занятия спортом, когда вы постоянно бросаете или качаете, например, футбол, бейсбол, теннис и гольф, могут увеличить вероятность сдавливания нерва. Старые травмы локтя, такие как переломы или вывихи, увеличивают риск.

Сдавление нерва без лечения может привести к необратимому повреждению, поэтому важно обратиться к ортопеду. Признаки компрессии локтевого нерва включают боль и онемение в локте с покалыванием в безымянном пальце и мизинце.Проблемы с лучевым нервом в первую очередь влияют на ваши мышцы, и вы можете испытывать боль в верхней части предплечья, с внешней стороны локтя или тыльной стороны руки. Хотя сжатие срединного нерва может произойти в локте, чаще всего оно возникает в области запястья, что приводит к синдрому запястного канала.

Выходя за рамки боли

Независимо от того, являетесь ли вы преданным спортсменом или воином на выходных, участником профессии или увлеченным уборщиком, опытная команда профессионалов-ортопедов вернет вас в в вашу игру .

Специалисты-ортопеды Коннектикута занимаются лечением локтей и многого другого. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (203) 775-6205, чтобы получить лечение, которое вам подходит!

Специалисты-ортопеды из Коннектикута, также известные как специалисты-ортопеды из Коннектикута, базирующиеся в Брукфилде, штат Коннектикут, и Дэнбери, штат Коннектикут, предоставляют комплексную ортопедическую помощь, спортивную медицину, замену суставов и интервенционное обезболивание пациентам всех возрастов.

Специалисты-ортопеды Коннектикута, также известные как Специалисты-ортопеды Коннектикута, предоставляют ортопедическую помощь, включая: ортопедическое обследование, операцию на стопе, операцию на голеностопном суставе, операцию на руке, операцию на бедре, замену бедра, шлифовку бедра, операцию на колене, замену коленного сустава, ортопедическую онкологию, хирургия плеча, хирургия локтя и макопластика.

Специалисты-ортопеды из Коннектикута, также известные как специалисты-ортопеды из Коннектикута, также предоставляют спортивную медицину, физиотерапию, обезболивание, интервенционное обезболивание, радиологию, рентген, ультразвук, инъекции кортизона и инъекции PRP.

Специалисты-ортопеды из Коннектикута, также известные как специалисты-ортопеды из Коннектикута, занимаются лечением растяжений, переломов, разрывов связок, артрита, скелетно-мышечной боли, неврологической боли, боли при раке, боли в шее и боли в спине.

Боковой эпикондилит (теннисный локоть) | Johns Hopkins Medicine

Что такое теннисный локоть?

Боковой эпикондилит, широко известный как теннисный локоть, представляет собой отек сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.

Сухожилие — это прочная ткань, соединяющая мышцы с костями. Сухожилие, которое, скорее всего, связано с теннисным локтем, называется лучевым разгибателем запястья . Теннисный локоть обычно диагностируется как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Что вызывает теннисный локоть?

Теннисный локоть, как следует из названия, часто возникает из-за силы удара теннисной ракетки по мячу в положении наотмашь. Мышцы предплечья, которые прикрепляются к внешней стороне локтя, могут болеть из-за чрезмерного напряжения. При выполнении удара наотмашь в теннисе сухожилия, которые перекатываются через конец нашего локтя, могут быть повреждены. Теннисный локоть может быть вызван:

  • Неправильный удар слева

  • Слабость мышц плеча и запястья

  • Использование слишком туго натянутой или слишком короткой теннисной ракетки

  • Другие виды спорта с ракеткой, такие как ракетбол или сквош

  • Удар по мячу не по центру ракетки или удар по тяжелым, мокрым мячам

Однако многие люди, страдающие от «теннисного локтя», не играют в теннис.Проблема может быть вызвана любым повторяющимся движением. Другие причины теннисного локтя:

  • Покраска кистью или валиком

  • Работа с цепной пилой

  • Частое использование других ручных инструментов на регулярной основе

  • Использование повторяющихся движений рук в различных профессиях, например у мясорубов, музыкантов, стоматологов и плотников

Каковы симптомы теннисного локтя?

Ниже приведены наиболее частые симптомы теннисного локтя.Однако вы можете испытывать симптомы по-другому.

Сначала у вас может появиться боль, жжение или ломота на внешней стороне предплечья и локтя. Со временем боль усиливается. Если вы продолжите занятия, вызвавшие ваше состояние, боль может распространиться на запястье даже в состоянии покоя. Боль также может сохраняться, когда вы кладете руку ладонью вниз на стол, а затем пытаетесь поднять руку, преодолевая сопротивление. Вы также можете почувствовать боль, когда пытаетесь поднять и схватить небольшие предметы, например, чашку кофе.Слабый захват — еще один симптом теннисного локтя.

Симптомы теннисного локтя могут напоминать другие медицинские проблемы или состояния. Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется «теннисный локоть»?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать ваш теннисный локоть с помощью медицинского осмотра. В некоторых случаях вы можете использовать определенные тесты, например:

  • Рентген для осмотра костей локтя, чтобы определить, есть ли у вас артрит локтя.

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать ваши сухожилия и степень повреждения. МРТ шеи может показать, вызывают ли боль в руке артрит шеи или проблемы с диском в позвоночнике.

  • Электромиография (ЭМГ) локтя может показать, есть ли у вас проблемы с нервом, которые могут вызывать боль.

Как лечить теннисный локоть?

Важно избегать движения, которое в первую очередь привело к травме.Лечение может включать:

  • Отдых и прекращение деятельности, вызывающей симптомы

  • Пакеты со льдом (для уменьшения воспаления)

  • Упражнения для укрепления и растяжки

  • Противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или напроксен)

Если эти методы лечения не работают, ваш лечащий врач может поговорить с вами о:

  • Укрепление области, чтобы она оставалась неподвижной в течение нескольких недель, или использование специальной скобки с активными действиями

  • Инъекции стероидов для уменьшения отеков и боли

  • Особый тип ультразвука, который может помочь разрушить рубцовую ткань, увеличить кровоток и ускорить заживление

  • Операция (требуется редко)

Что я могу сделать, чтобы предотвратить «теннисный локоть»?

  • Держите руки гибкими и сильными

  • Избегайте повторяющихся движений

  • Разминка перед тренировкой или использованием рук для занятий спортом или других повторяющихся движений

  • Если вы занимаетесь ракеткой, убедитесь, что ваше снаряжение подходит именно вам.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

  • Если боль или затруднения при движении мешают вашей обычной повседневной деятельности

  • Если боль не проходит или усиливается после лечения

  • Вы видите выпуклость или шишку на руке

Основные сведения о латеральном эпикондилите

  • Боковой эпикондилит или «теннисный локоть» — это отек или разрыв сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.

  • Это вызвано повторяющимися движениями мышц предплечья, которые прикрепляются к внешней стороне локтя. Мышцы и сухожилия болят от чрезмерного напряжения.

  • Симптомы включают боль, жжение или ломоту на внешней стороне предплечья и локтя. Состояние ухудшается и может распространиться на запястье, если человек продолжает деятельность, которая вызывает это состояние. Захват может ослабнуть.

  • Боковой эпикондилит диагностируется при осмотре локтевого сустава.Поставщику медицинских услуг может потребоваться рентген или МРТ, чтобы выяснить, что вызывает проблему. ЭМГ может быть сделана для поиска нервных проблем.

  • Боковой эпикондилит можно лечить покоем и лекарствами, снимающими воспаление. Часто помогают и упражнения. В редких случаях для восстановления сухожилия может потребоваться операция.

  • Вы можете помочь предотвратить боковой эпикондилит, выполняя такие действия, как разминка перед тренировкой или спортом, медленно увеличивая активность, используя подходящее оборудование для занятий и укрепляя мышцы рук.

  • Следуйте рекомендациям врача, чтобы отдохнуть и уменьшить боль и отек. Сообщите своему врачу, не помогают ли эти стратегии уменьшить боль, отек и потерю функции.

Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в локтевом суставе?

24 января 2020 г.

Хотя вы можете не задумываться об этом, локоть — очень важный сустав. Без здорового локтя вы будете испытывать боль и проблемы с подвижностью каждый раз, когда будете использовать руку.К сожалению, локоть может пострадать от различных травм и состояний, таких как переломы, травмы от износа и боли при артрите.

Хотя боль в локтевом суставе может расстраивать, обычно она кратковременна и не является поводом для беспокойства. Однако иногда боль в локтевом суставе может указывать на более серьезное или основное заболевание, которое требует дальнейшего обследования и лечения у врача.

Локтевой сустав

Локоть обеспечивает вращательное движение и способность сгибать и разгибать руку и предплечье.Это сложный сустав, в котором плечевая кость (кость плеча) соединяется с локтевой и лучевой (костями предплечья) и образует шарнирный сустав. Если локтевой сустав поврежден или травмирован, это может привести к появлению таких симптомов, как боль, отек, онемение, покалывание, слабость, а также может ограничить диапазон ваших движений.

В большинстве случаев легкая травма локтя требует отдыха и ледяной терапии. Часто этого бывает достаточно, чтобы залечить внутреннее повреждение и заставить локоть чувствовать себя как новенький. Однако во многих случаях боль в локтевом суставе не проходит без лечения.Желательно обратиться за диагностикой и лечением к врачу-ортопеду, если:

  • Боль в локте не уменьшается даже после отдыха и ледяной терапии
  • Вы испытываете боль, когда не пользуетесь рукой
  • Боль, покраснение или отек в локте со временем усиливаются
  • У вас ограниченный диапазон движений в локте или руке
  • Обычные повседневные действия, такие как поднятие чашки или расчесывание волос, вызывают боль или становятся все труднее

Некоторые симптомы могут указывать на серьезное состояние, такое как перелом или вывих локтя, которое требует срочного лечения.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы:

  • Сильная боль, синяк и припухлость вокруг сустава
  • Обратите внимание на явную деформацию локтя
  • Не можете пошевелить локтем
  • Начните испытывать болезненные симптомы после травмы или падения

Лечение боли в локте

Лечение боли в локтевом суставе зависит от причины. Многие травмы и состояния поддаются безоперационному лечению, включая ограничение активности, отдых, ледяную терапию, физиотерапию и лекарства.Простые переломы часто требуют только литья или наложения шин. Некоторые состояния, такие как сложные переломы, могут потребовать хирургического вмешательства для выравнивания костей для правильного заживления. Ваш врач может также порекомендовать операцию, если нехирургические методы лечения не приносят облегчения. Единственный способ определить, какое лечение принесет вам облегчение, — это поставить точный диагноз у врача-ортопеда. Если вы испытываете боль в локтевом суставе, которая разрушает вашу жизнь, запишитесь на прием к врачу, чтобы начать свой путь к облегчению.

Лечение боли в локтевом суставе в Северной Дакоте

Опытные врачи Центра костей и суставов обладают богатым опытом диагностики, лечения и профилактики всех типов заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.

Если вы испытываете боль в локте, мы будем рады вам помочь. Мы диагностируем и лечим широкий спектр проблем с локтем и специализируемся на всех аспектах нехирургического и хирургического лечения. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, позвоните нам сегодня по телефону (701) 946-7400 / (866) 900-8650 .Вы также можете записаться на прием онлайн.

Проблемы с локтем без травм | HealthLink BC

У вас проблемы с локтем?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и нарушение нормального движения локтя.

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы травмировали локоть за последний месяц?

Да

Травма локтя в прошлом месяце

Нет

Травма локтя в прошлом месяце

Переносили ли вы операцию на локтевом суставе в прошлом месяце?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на локтевом суставе за последний месяц

Нет

Операция на локтевом суставе за последний месяц

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль в локте?

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в локте?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Есть ли у вас проблемы с перемещением локтя или сгибая или разгибая руку в локте?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Да

Затрудненное движение локтя

Нет

Затруднение движения локтя

Очень трудно или трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Сильно сильно» означает, что вы можете двигать им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением локтя?

Менее 2 дней

Затруднения в движении локтя в течение менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения в движении локтя в течение 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения в движении локтя более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Трудности при движении уменьшаются

Отек длился более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Появились ли у вас новые ощущения онемения или покалывания в области локтя или ниже более часа?

Продолжалась ли проблема с локтем более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Может быть трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может ничего делать, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие из зоны.
  • Гной, истекающий из области.
  • Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Послеоперационные проблемы

Травмы локтя

Теннисный локоть | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое теннисный локоть?

Теннисный локоть — это болезненность или болезненность внешней части локтя. Это случается, когда вы повреждаете сухожилия, соединяющие мышцы предплечья с локтем.Боль может распространяться от руки к запястью. Если не лечить травму, может быть больно делать простые вещи, например, повернуть ключ или открыть дверь.

Ваш врач может назвать это состояние боковым эпикондилитом.

Что вызывает теннисный локоть?

Большую часть времени теннисный локоть вызван чрезмерным использованием. Вероятно, вы получили это от занятий, когда вы снова и снова выкручиваете руку. Это может вызвать нагрузку на сухожилие, вызывая крошечные разрывы, которые со временем приводят к боли.Прямой удар по внешнему локтю также может вызвать повреждение сухожилия.

Теннисный локоть часто встречается у теннисистов, но большинство людей получают его в результате других занятий, которые задействуют те же мышцы, например, садоводства, рисования или использования отвертки. Часто это является результатом использования оборудования неправильного размера или неправильного использования.

Любой может получить теннисный локоть, но обычно это происходит у людей в возрасте от 40 лет.

Как диагностируется теннисный локоть?

Чтобы диагностировать теннисный локоть, врач осмотрит ваш локоть и задаст вопросы о проблеме с локтем, вашей повседневной деятельности и прошлых травмах.Вероятно, вам не понадобится рентген, но он может помочь исключить другие причины, вызывающие боль.

Если ваши симптомы не улучшаются после лечения, вам может быть назначен визуализирующий тест, например МРТ. Это может сказать вашему врачу, является ли причиной ваших симптомов проблема с костями или повреждением тканей.

Как лечится?

Вы можете сразу приступить к лечению теннисного локтя в домашних условиях.

  • Дайте отдохнуть руке и избегайте любых действий, которые усугубляют боль.
  • Как только вы почувствуете боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
  • При необходимости примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен или напроксен (НПВП) или парацетамол. Или попробуйте крем с НПВП, которым вы натираете больное место.Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Носите фиксирующую скобу, когда вам нужно что-то схватить или повернуть. Это ремешок на предплечье, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Это может ослабить давление на сухожилие и распространить силу по руке.

После того, как боль утихнет, ваш врач или физиотерапевт может научить вас реабилитационным (реабилитационным) упражнениям для растяжения и укрепления сухожилий. Выполнение этих упражнений дома может помочь заживлению сухожилий и предотвратить дальнейшие травмы.

Когда вы почувствуете себя лучше, вы можете вернуться к своей деятельности, но на время расслабьтесь. Не начинайте с того же уровня, что и до травмы. Медленно возвращайтесь к своему предыдущему уровню и остановитесь, если будет больно. Чтобы не повредить сухожилие снова:

  • Возьмите уроки или попросите тренера или профессионала проверить, как вы занимаетесь своей деятельностью. Если проблема заключается в том, как вы используете инструмент, попробуйте сменить руку или рукоять. Убедитесь, что вы используете оборудование, подходящее вашему размеру и силе.
  • Всегда уделяйте время разминке перед тренировкой и растяжке после нее.
  • После занятия приложите лед, чтобы предотвратить боль и отек.

Будьте терпеливы и продолжайте лечение. Возможно, через несколько недель вы почувствуете себя лучше, но на заживление сухожилия может уйти от 6 до 12 месяцев. В некоторых случаях боль длится 2 года и более.

Если ваши симптомы не улучшатся после 6-8 недель домашнего лечения, ваш врач может порекомендовать укол кортикостероидов.Это может дать вам кратковременное облегчение, и вы сможете начать реабилитационные упражнения. Но в долгосрочной перспективе прививка кортикостероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие. При «теннисном локте» хирургическое вмешательство требуется редко.

Причина

Чрезмерная нагрузка на мышцы предплечья с использованием повторяющихся скручивающих движений — наиболее частая причина теннисного локтя. Эти движения характерны для различных работ, таких как плотницкое или слесарное дело, и для многих повседневных действий, таких как работа во дворе и подъем предметов.Ракетные виды спорта, плавание и метание (например, бейсбол) также могут привести к появлению теннисного локтя.

Травмы теннисного локтя могут возникнуть в результате:

  • Чрезмерное использование. Повторяющиеся движения, включающие скручивание локтя, вызывают небольшие разрывы в сухожилиях, ослабляя их. Чрезмерное использование зависит от того, насколько усердно и как долго вы что-то делаете.
  • Техника, или способ выполнения действия. Сюда входит удерживание оборудования или инструмента в неудобном положении во время использования.
  • Оборудование. Это может произойти, например, если вы используете слишком тяжелый для вас инструмент или спортивное снаряжение или рукоятку, размер которой не подходит для вашей руки.
  • Единичный несчастный случай, например, прямое попадание в локоть (боковой надмыщелок) или падение на вытянутую руку.

Симптомы

Симптомы теннисного локтя обычно проявляются постепенно. Основным симптомом является боль, которая может начаться с тупой боли или болезненности во внешней части локтя, которая проходит в течение 24 часов после физической активности.Со временем боль может пройти дольше. Состояние может прогрессировать до боли при любом движении, даже во время повседневной деятельности, например, поднимания кувшина с молоком. Боль может распространяться на руку, запястье, другие части руки, плеча или шеи.

Боль в теннисном локте:

  • Обычно возникает в доминирующей руке (ваша правая рука, если вы правша, или левая рука, если вы левша).
  • Поражает внешнюю сторону локтя (сторону от тела).Боль усиливается, когда на эту область надавливают, или когда вы сжимаете или скручиваете предметы.
  • Может усиливаться к вечеру и затруднять сон. Локоть может быть жестким по утрам.
  • Со временем может произойти легкая активность, например, поднятие чашки с кофе, поворот крышки банки, дверной ручки или ключа либо рукопожатие. Просто завести машину может быть больно. Вы можете даже почувствовать боль, когда не пользуетесь локтем.

Другие части руки, плеча и шеи также могут болеть или болеть, поскольку тело пытается восполнить потерю подвижности и силы локтя.

При теннисном локте опухоль возникает редко. Если ваш локоть опух, у вас может быть другой тип заболевания, например, артрит.

Синдром лучевого канала — это необычный тип защемления нерва, который иногда путают с теннисным локтем или одновременно с ним.

Что происходит

Боль в теннисном локте — симптом травмы сухожилия.

Чрезмерное использование или стресс могут вызвать микротрещины в сухожилиях.Обычно это происходит из-за повторяющихся движений руки или запястья. Чем дольше вы используете поврежденное сухожилие, тем сильнее оно становится.

Самый частый симптом теннисного локтя — боль с внешней стороны локтя. При достаточном отдыхе сухожилие может срастаться самостоятельно. Но если вы продолжите упражнение, ослабленное сухожилие может стать более уязвимым для разрыва или разрыва в результате внезапного случайного удара, падения или резкого движения.

При раннем отдыхе и лечении травмированное сухожилие, вероятно, заживает с минимальным количеством рубцовой ткани и максимальной прочностью.Хотя для заживления недавней легкой травмы сухожилия может потребоваться несколько недель отдыха, на заживление сильно поврежденного сухожилия могут потребоваться месяцы.

  • Легкая болезненность в локте, которая появляется и исчезает, может пройти через 6–8 недель.
  • Длительная боль в локте и болезненность могут уменьшиться через 6–12 месяцев. В некоторых случаях боль длится 2 года и более.
  • Сильная боль в локте или теннисный локоть, которая не улучшается после 6–12 месяцев отдыха для сухожилий и реабилитации, может быть полезна после операции.

Что увеличивает ваш риск

Факторы риска для теннисного локтя включают:

  • Действия, включающие повторяющиеся движения предплечья, запястья и пальцев. Это включает в себя хватательные и скручивающие движения руками, выполняемые на работе (например, плотницкое дело, слесарное дело или работа на сборочной линии), повседневной деятельности (например, подъем предметов или садоводство) и спорте (например, ракетка, метание или плавание). .
  • Неправильная техника при выполнении определенных движений, таких как захват ручки или скручивание предмета.
  • Неподходящее снаряжение для работы, повседневной деятельности или спорта, например, использование молотка или теннисной ракетки с рукояткой, не подходящей для вашей руки.
  • Возраст. Теннисный локоть чаще всего встречается у людей старше 40 лет.
  • История травм сухожилий. Некоторые люди кажутся предрасположенными к травмам сухожилий, если в анамнезе имелись различные травмы сухожилий, такие как нарушения вращательной манжеты плеча.

Если вы считаете, что ваша деятельность на рабочем месте вызывает боль в локтях или болезненность, поговорите со своим отделом кадров для получения информации о других способах выполнения своей работы, смене оборудования или других рабочих заданиях.Дополнительную информацию см. В разделе Эргономика офиса.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу , если вы получили травму локтя и:

  • У вас сильная боль в локте.
  • Вы не можете нормально двигать локтем.
  • Ваш локоть выглядит деформированным.
  • Ваш локоть начинает опухать через 30 минут после травмы.
  • У вас есть признаки повреждения нервов или кровеносных сосудов.К ним относятся:
    • Онемение, покалывание или ощущение иголки под травмой.
    • Кожа бледная или голубоватая.
    • Травмированная рука на ощупь холоднее неповрежденной.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Боль при хватании, скручивании или поднятии предметов.
  • Проблемы, связанные с работой, вызванные болью в локте.
  • Боль в локте после 2 недель домашнего лечения или если лечение усиливает боль в локтевом суставе.

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание — это когда вы и ваш врач наблюдаете за своими симптомами, чтобы увидеть, улучшится ли ваше здоровье само по себе. В противном случае лечение не требуется. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, пора перейти к следующему этапу лечения.

Домашнее лечение часто помогает при легкой боли в теннисном локте. Вы можете попробовать дать локтю отдохнуть и прикладывать лед или тепло несколько раз в день в течение 1-2 недель, прежде чем позвонить своему врачу.

Кого смотреть

Информацию об оценке, диагностике или лечении «теннисного локтя» можно найти по адресу:

Вас могут направить по номеру:

  • Физиотерапевт (для упражнений на растяжку и укрепление).
  • Инструктор по теннису или другим видам спорта (для занятий спортом).
  • Специалист по безопасности труда или эргономике (для работы, связанной с деятельностью).

Экзамены и тесты

Ваш врач обычно может определить, есть ли у вас «теннисный локоть», поговорив с вами об истории ваших симптомов, повседневной активности и прошлых травмах.У тебя тоже будет физический осмотр.

Рентген обычно не нужен для диагностики теннисного локтя, но иногда может исключить другие причины боли в локте, например, артрит, признаки другого типа травмы или скопление кристаллов кальция в сухожилиях или связках. Рентген может показать необычную структуру кости, которая может вызвать повреждение мягких тканей (например, сухожилий или мышц), но они не очень четко показывают мягкие ткани. Если боль в локтевом суставе не является серьезной и не может быть связана с конкретной травмой, ваш врач может порекомендовать начать лечение без рентгена, чтобы увидеть, исчезнет ли проблема через несколько недель.

Если нехирургическое лечение (например, отдых, использование льда и противовоспалительных препаратов, реабилитационные упражнения и изменение или прекращение определенных видов деятельности) не помогло облегчить боль в локтевом суставе или если диагноз неясен, могут быть полезны другие тесты.

  • МРТ может показать проблемы в мягких тканях, таких как сухожилия и мышцы.
  • Артроскопия позволяет врачу заглянуть внутрь локтя и получить информацию, которая может быть использована с тем, что он или она знает по вашим рентгеновским снимкам или физическому осмотру.(Врачи могут хирургически вылечить теннисный локоть с помощью артроскопии.)
  • Сканирование костей проводится в редких случаях. Они могут показать стрессовые переломы костей или определенные болезненные состояния, такие как опухоль или инфекция.

Если ваш врач считает, что у вас повреждение нерва, электромиограмма и тесты нервной проводимости могут проверить, насколько хорошо работают ваши нервы.

Обзор лечения

Лечение теннисного локтя чаще всего бывает успешным.Самая важная часть лечения — отдых сухожилий. Длительный отдых от отягчающих обстоятельств позволяет заживить небольшие разрывы в сухожилиях. В зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние, вам может потребоваться отдых для сухожилий от нескольких недель до месяцев. Хирургия — последнее средство, если другое лечение не помогает.

Первичное лечение на дому

Лечение теннисного локтя лучше всего, если оно начинается сразу же после появления симптомов. Если ваше состояние только начинается, отдых может быть всем, что вам нужно.Но в большинстве случаев для защиты и исцеления сухожилия требуется дополнительное лечение.

Вы можете лечить свой теннисный локоть по:

  • Уменьшение боли.
    • Как только вы заметите боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
    • Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив).Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет. из-за риска синдрома Рейе, серьезного заболевания. Или попробуйте крем с НПВП, которым вы натираете больное место. Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли.
  • Прекращение или изменение деятельности, которая может вызвать раздражение сухожилий. Изучите новые техники выполнения определенных движений и используйте различное оборудование, которое может снизить нагрузку на мышцы предплечья.

Шины для запястий и локтей можно использовать при лечении теннисных локтей. Шины иногда помогают при других проблемах с костями, суставами и сухожилиями. Но не было доказано, что шины помогают при боли или восстановлении после травм теннисного локтя.

Текущее лечение

В течение первых месяцев восстановления после «теннисного локтя» продолжайте начальное лечение и начните:

  • Реабилитация (реабилитация). Это может включать упражнения и другие физиотерапевтические процедуры для уменьшения боли и увеличения диапазона движений.
  • Ношение специального противодействующего бандажа. Этот ремешок, который надевается на предплечье чуть ниже локтя, может распределять давление по руке, а не накладывать его на сухожилия. Используя противодействующий бандаж, вы можете выполнять упражнения с захватом и скручиванием. Однако это не поможет, если вы продолжите использовать плохую технику или неправильное снаряжение, из-за которого у вас возник локоть теннисиста. Вам не понадобится консультация врача, прежде чем использовать противодействующий корсет. Вы можете найти эти подтяжки в большинстве аптек или спортивных магазинов.
  • Работа с экспертом, чтобы выяснить, нужно ли вам изменить то, как вы выполняете действие, или какое оборудование вы используете. Спортивный тренер может помочь со спортивными занятиями и снаряжением. Специалист по эргономике, трудотерапевт или физиотерапевт может помочь с вашим рабочим местом, включая то, какие инструменты вы используете, как устроено ваше рабочее пространство и как вы выполняете свою работу.

Лечение, если состояние ухудшается или не улучшается

Чем дольше вы продолжаете деятельность, которая повреждает сухожилие после появления симптомов теннисного локтя, тем дольше будет проходить реабилитация.Эта постоянная деятельность может вызвать серьезное повреждение сухожилий и когда-нибудь потребует хирургического вмешательства. Если ваши симптомы не проходят, ваш врач может посоветовать:

  • Инъекция кортикостероидов. Инъекция иногда применяется, если боль сохраняется после 6-8 недель отдыха и реабилитации. Это может помочь на короткое время облегчить боль. Но в долгосрочной перспективе инъекции кортикостероидов могут не помочь больше, чем их отсутствие. сноска 1 Кортикостероиды могут быть вредными для сухожилий.Но обычно это проблема только после множества инъекций в один и тот же год.
  • Ультразвуковая терапия. Ультразвук может помочь заживить сухожилие и снять боль.
  • Операция, которая редко используется для лечения теннисного локтя (менее 5 из 100 случаев). сноска 2 Хирургическое вмешательство может быть вариантом лечения, если стойкая боль в локтевом суставе не проходит после 6–12 месяцев отдыха и реабилитации сухожилий. Хирургия обычно включает разрезание (освобождение) сухожилия, удаление поврежденной ткани из сухожилия или и то, и другое.В некоторых случаях разрывы сухожилий можно исправить.

Что думать о

Ваш выбор лечения будет частично зависеть от того, влияет ли боль в локте на вашу работу или повседневную жизнь. Это также зависит от того, готовы ли вы или можете изменить привычки или действия, вызывающие боль в локте.

Нехирургическое лечение обычно начинают при травме:

  • Результат чрезмерного использования.
  • Внезапная (острая) травма без больших разрывов сухожилия или другого серьезного повреждения локтя.

В большинстве случаев теннисный локоть реагирует на отдых, лед, реабилитационные упражнения, обезболивающие и противодействующие скобы. Заживление этой травмы занимает от 6 до 12 месяцев. Терпение помогает.

Хирургия считается крайней мерой, когда все другие нехирургические методы лечения оказались безуспешными. Вас могут направить на операцию, если:

  • Травма возникла в результате внезапной (острой) травмы, повлекшей за собой большой разрыв сухожилия или другое серьезное повреждение локтя.
  • Травма возникла в результате хронического перенапряжения, и более 6–12 месяцев отдыха сухожилий и реабилитации не уменьшили боль в локте. (Если сухожилие очень слабое, операция может не сильно улучшить ваше положение.)
  • Боль продолжается, несмотря на другое лечение.
  • Вам сделали прививку кортикостероидами, и это не помогло.

У 9 из 10 людей, у которых есть «теннисный локоть», симптомы исчезают, и люди могут вернуться к своей обычной деятельности независимо от того, перенесли они операцию или нет. сноска 3

Профилактика

Лучший способ предотвратить теннисный локоть — это растянуть и укрепить мышцы рук, чтобы они были гибкими и достаточно сильными для ваших занятий.

К другим способам предотвращения «теннисного локтя» относятся:

  • Поддержание хорошей физической формы.
  • Использование правильной техники и движений во время занятий.
  • Использование снаряжения, соответствующего вашим способностям, размеру и силе тела.
  • Не переусердствуйте с повторяющимися движениями руки, которые могут повредить сухожилие. Например, по возможности чередуйте руки во время занятий.
  • Укрепление мышц руки, плеча и верхней части спины, чтобы снять напряжение с локтя.
  • Ношение противосилового бандажа во время занятий, требующих хватательных или скручивающих движений рук. Ортез противодействия — это ремень, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Эта скоба может распределять давление от задействованных мышц по всей руке, ослабляя давление на сухожилие.Ортез обычно не используется для профилактики. Но его можно рекомендовать тем, кто подвержен очень высокому риску развития теннисного локтя. Поговорите со своим врачом, если вы думаете об использовании одной из этих скоб для профилактики. Противодействующий бандаж не заменяет реабилитационные упражнения или не оправдание для продолжения чрезмерных нагрузок.

Если вы чувствуете, что определенные действия на вашей работе вызывают боль в локте или локте, поговорите со своим отделом кадров для получения информации о других способах выполнения вашей работы.Они могут помочь с заменой оборудования или другими рабочими заданиями.

Вы можете взять уроки, чтобы научиться правильной технике занятий такими видами спорта, как теннис и гольф, которые требуют хватательных и скручивающих движений в руке. Попросите спортивного тренера или человека, знакомого со спортивным инвентарем, проверить ваше, чтобы убедиться, что оно соответствует вашему уровню способностей, размеру тела и силе тела.

В повседневных делах или хобби ищите занятия, в которых используются повторяющиеся движения рук, которые напрягают пальцы, запястье или предплечье, например, работа в саду, приготовление пищи или игра на музыкальных инструментах.Приучите себя использовать приемы, которые не нагружают ваш локоть. Например, когда вы поднимаете предметы, поднимайте их ладонью вверх.

Домашний уход

Если у вас теннисный локоть, выполните следующие простые шаги, чтобы уменьшить боль и начать заживление сухожилий. Такая программа реабилитации предотвратит дальнейшие травмы, укрепив мышцы рук.

  • Дайте отдых мускулам пальцев, запястий и предплечий, чтобы сухожилие зажило.Прекратите любую деятельность, которая, по вашему мнению, может вызывать боль и болезненность в локтевом суставе. В зависимости от серьезности повреждения сухожилий вам, возможно, придется избегать этого занятия в течение нескольких недель или месяцев.
  • Как только вы почувствуете боль, используйте компрессы со льдом или холодом на 10–15 минут за раз несколько раз в день. Всегда кладите тонкую ткань между льдом и кожей. Продолжайте использовать лед, пока он снимает боль. Или используйте теплую влажную ткань или примите горячую ванну, если они чувствуют себя хорошо. Делайте то, что работает для вас.
  • Носите противодействующий бандаж во время занятий, требующих хватательных или скручивающих движений рук.Ортез противодействия — это ремень, который надевается на предплечье чуть ниже локтя. Эта скоба может распространять давление по руке, вместо того, чтобы прикладывать все усилия к сухожилию. Эти скобы не заменяют реабилитационные упражнения.
  • Попробуйте приподнять локоть, чтобы облегчить боль и уменьшить отек запястья или предплечья.
  • Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив), чтобы уменьшить боль и воспаление.НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли.
  • Выполняйте простые упражнения на разминку и растяжку, чтобы ваши сухожилия не стали жесткими. Если вы почувствуете боль, прекратите упражнения.
  • Когда боль утихнет , начните делать упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, а затем постепенно увеличивайте их количество.Изучите правильные техники и какое оборудование лучше всего подходит для вашей деятельности.

Лекарства

Наряду с опорой для сухожилий люди часто используют лекарства для лечения теннисного локтя. Лекарства могут помочь при боли и облегчить или уменьшить отек.

Выбор лекарств

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин (например, Байер), ибупрофен (например, Адвил) или напроксен (например, Алив), являются наиболее часто используемыми лекарствами для лечения теннисного локтя.НПВП отпускаются по рецепту или без него. НПВП выпускаются в виде таблеток и крема, которым вы втираете больное место. Ацетаминофен (например, тайленол) также может помочь при боли. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Ваш врач может порекомендовать инъекции кортикостероидов (уколы), если вы все еще испытываете боль после как минимум 6-8 недель отдыха для сухожилий и реабилитации. Кортикостероиды — это класс мощных противовоспалительных средств. Несмотря на то, что воспаление обычно не проявляется при длительном (хроническом) теннисном локте, уколы кортикостероидов могут на короткое время облегчить боль в локтевом суставе.Но в долгосрочной перспективе прививка стероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие.

Что думать о

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и уколы кортикостероидов не излечивают теннисный локоть. Но они могут уменьшить боль и дать вам достаточное облегчение для начала реабилитации.

Хирургия

В большинстве случаев теннисный локоть лечат без хирургического вмешательства. Менее 5 из 100 случаев требуют хирургического вмешательства. сноска 4 Вы и ваш врач можете рассмотреть возможность операции, если несколько месяцев отдыха сухожилий и реабилитации (реабилитации) не остановили боль или не вернули гибкость и силу вашему предплечью.

Рассмотреть возможность операции, если:

  • Ваш локоть все еще болит и болит после более чем 6–12 месяцев отдыха для сухожилий и реабилитации.
  • Ваш врач исключил другие возможные причины боли в локтевом суставе, такие как нервные расстройства, артрит, мышечная травма или повреждение другого сухожилия.
  • Вы не можете выполнять обычные повседневные дела и рабочие задачи из-за боли в локте.

Ваш врач может посоветовать вам попробовать инъекцию кортикостероидов, прежде чем вы подумаете об операции.Укол стероидов может на короткое время облегчить боль в локтях. Но в долгосрочной перспективе прививка стероидов может не помочь больше, чем ее отсутствие.

Во время операции врач, скорее всего, перережет (освободит) сухожилие, удалит поврежденную ткань из сухожилия или и то, и другое. В некоторых случаях разрывы сухожилий можно исправить.

После операции необходима реабилитация для восстановления гибкости и силы предплечья.

Выбор операции

Хирургия теннисного локтя включает разрезание (освобождение) сухожилия и удаление поврежденной ткани с сухожилия.В некоторых случаях разрывы сухожилия подлежат восстановлению (повторному прикреплению), если ремонт может быть выполнен без чрезмерного натяжения сухожилия. Эти процедуры могут быть выполнены как артроскопически, так и через более крупный разрез (открытая операция) или с помощью комбинации этих двух методов.

Что думать о

Существуют разные подходы к хирургии теннисного локтя, например, где вводить локоть и какой тип реконструкции или восстановления проводится на сухожилии. Хирургическая техника определяется типом, локализацией и серьезностью травмы, а также предпочтениями и опытом врача.

Нет серьезных медицинских исследований, которые бы показали, что один тип хирургии лучше, чем другой, или что операция лучше, чем другое лечение. сноска 5

Успех операции во многом зависит от количества времени и усилий, которые вы вкладываете в программу реабилитации.

Другое лечение

Другое лечение боли в локтевом суставе включает в себя физическую реабилитацию (реабилитацию), иглоукалывание, местное применение оксида азота, ударно-волновую терапию и чрескожную электрическую стимуляцию нервов (TENS).

Физическая реабилитация сочетается с отдыхом для сухожилий для восстановления гибкости и наращивания мышечной силы. Реабилитация необходима и после операции.

Другие варианты лечения

Программа физической реабилитации включает:

  • Обезболивание.
  • Поддержание хорошей физической формы.
  • Упражнения, включая разминку, растяжку и укрепление.
  • Изучение новой техники определенных движений; использование оборудования, наиболее подходящего вашим способностям, размеру тела и силе; и ограничение активности, требующей хватательных или скручивающих движений руками.
  • Переподготовка и эргономические изменения на рабочем месте. Дополнительную информацию см. В разделе Эргономика офиса.

Другие виды лечения включают:

  • Иглоукалывание. Небольшие исследования сообщают об облегчении теннисного локтя после лечения иглоукалыванием. Но нет достаточно веских доказательств, чтобы поддержать или опровергнуть это лечение. сноска 6
  • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Обзор ударно-волновой терапии теннисного локтя дал противоречивые результаты.В некоторых исследованиях сообщалось, что ударно-волновая терапия улучшает восстановление теннисных локтей. Но другие обнаружили, что это не дает терапевтического эффекта по сравнению с лечением плацебо. сноска 7
  • Оксид азота для местного применения. В виде пластыря оксид азота наносится на локоть для ускорения восстановления. Это лекарство в течение короткого времени использовалось для лечения теннисного локтя. Одно исследование показало положительные результаты. сноска 8
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС).TENS иногда используется для лечения теннисного локтя, обычно в условиях физиотерапии.

Что думать о

Программа физической реабилитации не только помогает вылечить поврежденные сухожилия и мышцы, но и помогает предотвратить дальнейшие травмы.

Физическая реабилитация в сочетании с отдыхом для сухожилий является основным лечением теннисных локтей. Кортикостероидные уколы рассматриваются только в том случае, если несколько недель отдыха и реабилитации не уменьшили симптомы. Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено после 6–12 месяцев консервативного лечения.

Если работа, которую вы выполняете, является причиной травмы, эрготерапевт может помочь вам изменить то, как вы работаете, или вид работы, которую вы выполняете.

Список литературы

Цитаты

  1. Coombes BK, et al. (2010). Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет , 376 (9754): 1751–1767.
  2. Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370–374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.
  3. Расули А., Гупта Р. (2007). Травмы локтя, запястья и кисти. В PJ McMahon, ed., Current Diagnosis and Treatment in Sports Medicine , pp.146–159. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  4. Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370–374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.
  5. Buchbinder R, et al. (2011). Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).
  6. Bissett L, et al. (2011). Теннисный локоть, дата поиска июнь 2009 г. Клинические данные BMJ . Доступно в Интернете: http://www.clinicalevidence.com.
  7. Buchbinder R, et al. (2005). Ударно-волновая терапия при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (4). Оксфорд: Обновите программное обеспечение.
  8. Паолони Дж. И др. (2003). Местное применение оксида азота при лечении хронического тендиноза разгибателей локтя. Американский журнал спортивной медицины , 31 (6): 915–920.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

Coombes BK, et al.(2010). Эффективность и безопасность инъекций кортикостероидов и других инъекций для лечения тендинопатии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Ланцет , 376 (9754): 1751-1767.

Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370-374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.

Расули А., Гупта Р. (2007).Травмы локтя, запястья и кисти. В PJ McMahon, ed., Current Diagnosis and Treatment in Sports Medicine , pp. 146-159. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.). Медиальный и латеральный эпикондилит. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care , 4 ed., Pp. 370-374. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.

Buchbinder R, et al. (2011). Операция при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (3).

Bissett L, et al. (2011). Теннисный локоть, дата поиска июнь 2009 г. Клинические данные BMJ . Доступно в Интернете: http://www.clinicalevidence.com.

Buchbinder R, et al. (2005). Ударно-волновая терапия при боковой боли в локтевом суставе. Кокрановская база данных систематических обзоров (4). Оксфорд: Обновите программное обеспечение.

Паолони Дж. И др. (2003). Местное применение оксида азота при лечении хронического тендиноза разгибателей локтя. Американский журнал спортивной медицины , 31 (6): 915-920.

травм локтя | Michigan Medicine

У вас травма локтя?

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Прошло ли больше месяца с момента травмы локтя?

Да

Травма локтя более месяца назад

Нет

Травма локтя более месяца назад

Переносили ли вы операцию на локтевом суставе в последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на локтевом суставе за последний месяц

Нет

Операция на локтевом суставе за последний месяц

Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Есть ли у вас проблемы с движением руки?

Боль или припухлость могут ограничивать движение.

Вы вообще можете двигать локтем?

Да

Может двигать локтем

Нет

Невозможно двигать локтем

Были ли у вас проблемы с движением руки более 2 дней?

Да

Затрудненное движение руки более 2 дней

Нет

Затруднение движения руки более 2 дней

Есть ли боль в локте?

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в локте?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Был ли локоть скручен или согнут из своего нормального положения? даже если он снова на месте?

Да

Локоть находится или находился вне своего нормального положения

Нет

Локоть не в своем нормальном положении

Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в руке или руке, которое длилось дольше час?

Слабость — это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Нет

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но если просить об этом каждого, мы получаем помощь людям, в которых они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, проблема может быть в повышении температуры?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Есть ли отек или синяк?

Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Нет

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Продолжался ли отек более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Были ли у вас симптомы более недели?

Да

Симптомы более недели

Нет

Симптомы более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Серьезная травма — это любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

  • Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
  • Автомобильная авария, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
  • Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
  • Любое событие, достаточно мощное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

При сильном кровотечении любое из этих утверждений может быть верным:

  • Кровь выкачивается из раны.
  • Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
  • Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением , любое из этих утверждений может быть верным:

  • Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
  • Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

  • Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
  • Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие из зоны.
  • Гной, вытекающий из области.
  • Лихорадка.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите.То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете терпеть ее более нескольких часов, не можете спать и не можете этого делать. что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, сильно цепляется за вас и может плохо спать, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Без селезенки.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть быстро после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
  • Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
  • Дыхание намного быстрее обычного.
  • Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Позвоните по номеру 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *