Чай выводящий токсины и шлаки из организма: какие существуют методы, средства и программы для выведения? – «Как вывести токсины из организма?» – Яндекс.Кью
Вывести шлаки из организма поможет зеленый чай!
Вывести шлаки из организма можно без помощи медикаментов, БАДов и диет! Рецепт прост и доступен каждому! Вам понадобится только зеленый чай!
Как вывести шлаки из организма?
Зеленый чай отлично помогает вывести шлаки из организма, очищает от холестериновых¹ отложений, нормализует кровообращение и улучшает качественный состав крови.
Также зеленый чай прекрасно сжигает жир, с этой целью его рекомендуется пить сразу после еды.
Какой зеленый чай выбрать?
Для очищения организма следует покупать только натуральный зеленый чай, без примесей, ароматизаторов, красителей, вкусовых добавок и прочей химии. Для того, чтобы вывести шлаки из организма, желательно пить 4 -6 чашек чая в день, однако добавлять в напиток нельзя ничего — ни сахар, ни другие подсластители.
Как правильно заваривать зеленый чай?
Во-первых, чайник, в котором будет завариваться чай, должен быть прогрет, для этого перед тем, как положить в него заварку, следует ополоснуть чайник кипятком, в противном случае пользы от чая будет мало — чайный лист не отдаст напитку все полезные вещества. Китайцы при заваривании чая заливают его горячей водой, а затем сливают эту первую воду. Затем чайные листья вновь заливаются водой и настаиваются.
Во-вторых, заваривать чай следует горячей водой, но не кипятком. Лучше всего заливать чай водой, остывшей до примерно до 70 градусов. Также рекомендуется использовать родниковую или очищенную воду, доводить которую до кипения не следует. Прекратить нагревание нужно при появлении пузырьков на дне (примерно 95 градусов).
В-третьих, чай нельзя заваривать в чайнике слишком долго, иначе его вкус будет горьким. Обычно время заварки указывается производителем чая и составляет от 30 до 60 секунд.
Важно!
Никогда не стоит пить остывший зеленый чай! Холодный, он теряет свои полезные качества. Чай необходимо заваривать непосредственно перед потреблением.
Чем еще полезен зеленый чай?
В зеленом чае содержится около 500 макро- и микроэлементов, также в нем содержатся различных полезные органические соединения (примерно 450 видов!) и практически все группы витаминов.
Зеленый чай помогает не только в очищении организма от шлаков и токсинов, но и способствует оздоровлению, нормализуя функционирование всех систем. Этот напиток способствует поддержанию правильного баланса минералов, укрепляет иммунитет, дарит здоровье ногтям, волосам и зубам.
Также зеленый чай, являясь природным антиоксидантом, снижает риск развития рака.
Кому не рекомендуется пить зеленый чай?
Потребление зеленого чая в чрезмерном количестве оказывает большую нагрузку на печень. Не рекомендуется в течение дня выпивать больше 4-6 чашек средне крепкого чая.
Зеленый чай противопоказан тем, кто страдает повышенным давлением, он может вызвать головокружение и даже тошноту.
Вот полезные рецепты от диетологов >>>
Степан Кротов
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Холестерин — органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением грибов и безъядерных (прокариоты) (Википедия).
Очищение организма зеленым чаем: польза или вред?
Очищение организма зеленым чаем – популярная практика, потому что ей легко следовать, и она не требует каких-либо серьезных изменений в вашем рационе питания или образе жизни.
Однако, в то время как некоторые продвигают этот способ очищения организма в качестве простого способа улучшить общее состояние здоровья, другие отклоняют его как еще одну небезопасную и неэффективную причудливую диету.
В этой статье подробно описывается очищение организма зеленым чаем, в том числе перевешивает ли его польза риски.
Что такое очищение зеленым чаем?
Очищение организма зеленым чаем рекламируется как простой способ избавиться от вредных токсинов, повысить уровень энергии и укрепить здоровье.
Его сторонники утверждают, что простое добавление в ваш рацион нескольких порций зеленого чая может вывести токсины из организма, улучшить иммунную функцию и увеличить сжигание жира.
Как правило, очищение организма зеленым чаем предусматривает включение в рацион питания 3–6 чашек (0,7–1,4 литра) зеленого чая к вашей обычной ежедневной диете.
Вам не нужно избегать определенных продуктов или сокращать потребление калорий, но во время детоксикации рекомендуется выполнять физические упражнения и соблюдать диету, богатую питательными веществами.
Рекомендации по продолжительности детоксикации различны, но обычно они соблюдаются в течение нескольких недель.
Резюме:
Очищение организма зеленым чаем предусматривает включение 3–6 чашек (0,7–1,4 литра) зеленого чая в свой ежедневный рацион в течение нескольких недель. Сторонники утверждают, что эта практика способна вывести токсины, улучшить иммунную функцию и стимулировать снижение массы тела и энергию.
Потенциальная польза
В то время как исследования воздействия очищения зеленым чаем отсутствуют, множество исследований продемонстрировало пользу зеленого чая.
Ниже приведены некоторые из потенциальных полезных эффектов очищения организма зеленым чаем.
Способствует гидратации организма
Поддержание организма хорошо увлажненным важно для многих аспектов вашего здоровья, так как почти каждая система в вашем организме требует воды, чтобы функционировать должным образом.
Фактически, правильная гидратация необходима для фильтрации отходов, регулирования температуры вашего тела, содействия усвоению питательных веществ и обеспечения эффективного функционирования вашего мозга (1).
Зеленый чай состоит в основном из воды. Таким образом, он может способствовать гидратации и помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в жидкости.
При очищении организма зеленым чаем вы, вероятно, будете получать 0,7–1,4 литра жидкости каждый день только из зеленого чая.
Однако зеленый чай не должен быть вашим единственным источником жидкости. Он должен потребляться в паре с большим количеством воды и других здоровых напитков, чтобы помочь вам оставаться хорошо гидратированными.
Способствует похудению
Исследования показывают, что увеличение количества потребляемой жидкости может помочь вам похудеть.
Одно годичное исследование с участием 173 женщин показало, что употребление большего количества воды было связано с большей потерей жира и массы тела независимо от рациона питания или физических нагрузок (2).
Более того, доказано, что зеленый чай и его соединения способствуют похудению и сжиганию жира.
Одно исследование среди 23 взрослых показало, что употребление экстракта зеленого чая увеличивает сжигание жира во время физических упражнений на 17% по сравнению с плацебо (3).
Еще один большой обзор 11 исследований показал, что определенные соединения в зеленом чае, в том числе растительные химические вещества, называемые катехинами, могут снизить массу тела и способствовать снижению избыточного веса (4).
Тем не менее в этих исследованиях использовались высококонцентрированные экстракты зеленого чая.
Исследования обычного зеленого чая и снижения массы тела показали, что он может оказывать небольшое, но статистически незначимое влияние на снижение массы тела (5).
Может помочь в профилактике заболеваний
Зеленый чай содержит мощные соединения, которые, как считается, помогают защитить от хронических заболеваний.
Например, исследования в пробирке показали, что эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) – тип антиоксиданта в зеленом чае – может помочь блокировать рост клеток рака печени, рака простаты и рака легких (6, 7, 8).
Употребление зеленого чая также может помочь снизить уровень сахара в крови. Фактически, один обзор показал, что употребление не менее 3 чашек (237 мл) в день было связано с 16% снижением риска развития сахарного диабета (9, 10).
Кроме того, некоторые исследования показывают, что употребление зеленого чая может быть связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта (11, 12).
Обзор 9 исследований показал, что люди, которые пили по крайней мере 1 чашку (240 мл) зеленого чая в день, имели более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения инсульта.
Более того, у тех, кто пил по крайней мере 4 чашки (960 мл) в день, инфаркт возникал реже, чем у тех, кто не пил зеленый чай (11).
Тем не менее чтобы понять, может ли кратковременное очищение организма зеленым чаем помочь предотвратить заболевание необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Употребление зеленого чая может способствовать гидратации организма, снижению избыточного веса и предотвращению заболеваний. Чтобы оценить, может ли очищение организма зеленым чаем предложить ту же пользу необходимы дополнительные исследования.
Потенциальный вред
Несмотря на потенциальную пользу очищения организма зеленым чаем, есть недостатки, которые следует учитывать.
Ниже приведены некоторые из недостатков, связанных с очищением зеленым чаем.
Содержит много кофеина
Одна порция зеленого чая (240 мл) содержит около 35 мг кофеина (13).
Это значительно меньше, чем содержится в других напитках с кофеином, таких как кофе или энергетические напитки, которые могут содержать в два или даже в три раза больше кофеина на порцию.
Тем не менее выпивая 3–6 чашек (0,7–1,4 литра) зеленого чая в день, уровень потребления кофеина увеличивается до 210 мг кофеина в день только из одного зеленого чая.
Кофеин является стимулятором, который может вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство, проблемы с пищеварением, высокое кровяное давление и нарушения сна, особенно при употреблении в больших количествах (14).
Он также вызывает привыкание и может вызывать такие симптомы абстиненции, как головная боль, усталость, трудности с концентрацией внимания и изменения настроения (15).
Для большинства взрослых до 400 мг кофеина в день считается безопасным. Тем не менее некоторые люди могут быть более чувствительны к его воздействию, поэтому подумайте о сокращении, если у вас появятся какие-либо негативные симптомы (16).
Нарушение усвоения питательных веществ
Зеленый чай содержит определенные полифенолы, такие как EGCG и дубильные вещества, которые могут связываться с микроэлементами и блокировать их усвоение в организме.
В частности, было выявлено, что зеленый чай снижает усвоение железа и может вызывать дефицит железа у некоторых людей (17, 18).
Хотя употребление случайной чашки зеленого чая вряд ли может вызвать дефицит питательных веществ у здоровых взрослых, очищение организма зеленым чаем может быть нежелательным для людей с повышенным риском дефицита железа.
Если у вас есть риск дефицита железа, придерживайтесь употребления зеленого чая между приемами пищи и постарайтесь подождать не менее часа после еды, прежде чем пить чай (19).
Ненужное и неэффективное
Употребление зеленого чая может принести пользу вашему здоровью, но очищение организма зеленым чаем, вероятно, неэффективно и не нужно для снижения массы тела и детоксикации.
Ваш организм имеет встроенную систему детоксикации для выведения токсинов и вредных веществ.
Кроме того, хотя длительное регулярное употребление зеленого чая во многих отношениях приносит пользу вашему здоровью, употребление его в течение нескольких недель вряд ли окажет большое влияние.
Кроме того, хотя включение зеленого чая в рацион может привести к небольшой и кратковременной потере избыточной массы тела, маловероятно, что снижение веса будет продолжительным или устойчивым после прекращения очищения.
Поэтому зеленый чай следует рассматривать как составляющую часть здорового рациона питания и образа жизни, а не в качестве «средства для очищения организма».
Резюме:
Зеленый чай содержит большое количество кофеина и полифенолов, которые могут ухудшить усвоение железа. Очищение организма зеленым чаем также может быть ненужным и неэффективным, особенно если оно применяется только в течение коротких периодов времени.
Другие варианты для здорового очищения организма и похудения
Ваш организм имеет сложную систему для выведения токсинов, оптимизации вашего здоровья и предотвращения заболеваний.
Например, ваш кишечник выделяет продукты жизнедеятельности, ваши легкие выводят углекислый газ, ваша кожа выделяет пот, а ваши почки фильтруют кровь и выделяют мочу (20).
Вместо того, чтобы следовать модным диетам или заниматься очищением, лучше всего дать вашему организму питательные вещества и источники энергии, которые необходимы ему для более эффективной детоксикации и улучшения здоровья в долгосрочной перспективе.
Употребление большого количества воды каждый день, регулярные физические нагрузки и употребление богатых питательными веществами цельных продуктов – простые способы оптимизировать ваше здоровье и способствовать снижению избыточной массы тела без опасных побочных эффектов, связанных с некоторыми очищающими организм диетами.
Наконец, хотя зеленый чай может быть отличным дополнением к сбалансированному рациону питания, для достижения лучших результатов придерживайтесь нескольких чашек в день и обязательно сочетайте его с другими изменениями в диете и образе жизни.
Резюме:
Хорошая гидратация организма, хорошо сбалансированный рацион питания и регулярные занятия спортом – это простые способы, способствующие здоровому похудению и максимальной естественной способности организма выводить токсины.
Подведем итог
- Зеленый чай может ускорить похудение, поддерживать ваш организм хорошо увлажненным и защитить от хронических заболеваний.
- Однако употребление 3–6 чашек (0,7–1,4 литра) зеленого чая в день с целью очищения организма может ухудшить усвоение питательных веществ и увеличить потребление кофеина. Это также вряд ли принесет пользу вашему здоровью или похудению, если вы будете следовать этому в краткосрочной перспективе.
- Зеленый чай следует употреблять в качестве части богатой питательными веществами диеты – не быстрого решения.
Поделиться новостью в соцсетях Метки: зеленый чай « Предыдущая запись Следующая запись »
на какие сорта стоит обратить внимание
Ни для кого не секрет, что травяные чаи намного полезнее, чем черный или зеленый. На протяжении многих столетий люди пили их не только вместо воды, но и использовали в народной медицине для борьбы с различными заболеваниями. Если вы введете их в свою повседневную жизнь, то сможете вывести из организма токсины, нормализовать артериальное давление, укрепить иммунитет и улучшить собственное самочувствие в целом. Давайте узнаем, из каких трав можно заваривать чай дома и пить в целебных целях.
Лимонный бальзам
Это один из сортов зеленого чая, который без каких-либо проблем можно выращивать в домашних условиях. «Лимонный бальзам» способствует укреплению организма, поэтому его рекомендуют пить в холодное время года. Растение оказывает успокаивающий эффект и избавляет от ночных кошмаров. Поэтому давая его детям, они будут намного лучше спать. А летом в него можно добавлять кубики льда и пить вместо воды в сильную жару.
Тимьян
Это растение издавна использовалась народными целителями для лечения многих заболеваний различной этиологии. Чай из тимьяна обладает антиоксидантными свойствами и может помочь справиться с такими проблемами, как избыточный вес, простуда, кашель, повышенная температура и бессонница. Это связано с тем, что трава содержит в себе большое количество витамина А и С, а также многих важных минералов — медь, фосфор, железо, марганец и калий. Как утверждают специалисты, чай из тимьяна можно пить ежедневно. Особенно хорошо делать это по утрам.
Ромашка
Еще одна культура, обладающая множеством полезных свойств. Ромашковый чай является хорошим успокоительным. Выпив чашечку вечером, вы будете намного лучше спать, а также сможете забыть обо всем, что вас тревожит. Помимо этого растение способствует улучшению работы пищеварительной системы.
Лаванда
Чай из этого растения обладает удивительным и неповторимым ароматом, что делает его очень вкусным. Что касается его полезных свойств, то он помогает при многих проблемах с дыханием, лихорадке и язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Также лаванда активизирует регенеративные процессы в организме, благодаря чему раны и порезы заживают намного быстрее.
Имбирь
Корень этого растения издавна ценился за хорошие вкусовые качества и большое количество полезных свойств. Его не только добавляют в различные блюда, но и используют для приготовления имбирного чая. Он не только очень ароматный, но и эффективен при рвоте, тошноте, головокружении и расстройстве пищеварительного тракта.
Шиповник
Ягоды этого растения являются богатым источником аскорбиновой кислоты, укрепляющей иммунную систему. Чай из шиповника способствует выведению из организма шлаков и токсинов, снимает воспаление и стимулирует сжигание жировых отложений. Помимо этого в нем содержатся вещества, замедляющие естественные процессы старения кожи. Пить его рекомендуется по 3-4 раза в день.
Эхинацея
Чай их этой травы считается одним из лучших для укрепления иммунитета. Его можно использовать для лечения простуды, избавления от болевого синдрома и снятию воспаления. Объем выпиваемого напитка зависит от заболевания и степени тяжести его протекания.
Кардамон
Целебные свойства растения известны очень давно. Его использовали для приготовления чая, положительно сказывающегося на работе органов пищеварительной системы, а также улучшающего кровеносное давление и нормальный сердечный ритм. Также напиток помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и способствует нормальному здоровью зубов. Пить его рекомендуется рано утром сразу после пробуждения.
Ройбос
Это фиточай, который делается из измельченных листьев растения Аспалатус линейный, произрастающего в южных регионах африканского континента. Он богат витамином С и многими жизненно важными минералами. Чай ценится за хорошие антиоксидантные свойства. Его пьют при различных дерматологических заболеваниях, в том числе и экземе. Ройбос также способствует укреплению костной ткани, выведению токсинов и нормализации уровня содержания холестирина в крови. Выпивая его ежедневно на протяжении двух месяцев, вы начнете себя намного лучше чувствовать.
Одуванчики
Чай из них стимулирует мочеиспускание, способствует очищению организма, снижает артериальное давление, нормализует работу печени и улучшает зрение. Помимо этого в одуванчиках содержится много железа, поэтому чай из них позволит восполнить дефицит этого элемента. Особенно он будет полезен людям, страдающим от артрита, поскольку он способствует уменьшению отечности.
Если вы будете ежедневно пить травяные чаи, описанные в этой статье, то сможете привести свое здоровье в порядок без каких-либо медикаментозных препаратов. Не верите? Тогда попробуйте, и сами в этом убедитесь. Старайтесь меньше нервничать! Получайте от каждого нового дня удовольствие и, тогда ваша жизнь будет яркой и насыщенной.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Выведи все токсины и шлаки из организма за 3 дня!
Этот метод уберегает от рака, выводит воду из организма и помогает похудеть. Уже за три дня вы не просто очистите свой организм, но и измените рацион питания
Этот метод очищения организма поможет вывести все шлаки из организма и снизит риск инфекций и заболеваний.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Правильно питайся и проявляй заботу о себе!
Итак, что вам необходимо для этого сделать?
- Исключите из своего рациона молочные продукты, по крайней мере, за 2 дня до начала процедуры. Организму требуется больше времени, чтобы переварить молочные продукты, что может замедлить процесс детоксикации.
- За день до того, как вы приступите к процессу детоксикации, ночью вы должны выпить домашний мочегонный чай, это поможет вам очистить систему пищеварения.
- Утром приготовьте напиток из сока 2 лимонов и ½ чашки воды. Выпивайте на голодный желудок.
- После завтрака выпивайте полтора стакана сока грейпфрута или ананаса. Эти соки полны антиоксидантов, которые улучшают вашу дыхательную систему.
- В промежутке между завтраком и обедом выпивайте 1-1,5 стакана свежего морковного сока. Этот сок очень полезен для дыхательных путей.
- В обед вы должны выпивать сок овощей или фруктов, которые насыщены калием, например: бананы, свекла, авокадо и т.д.
- Вечером, за час до ужина, выпивайте очищающий чай. Этот чай готовится из имбиря, шиповника и мяты, которые очень полезны в удалении скоплений слизи, заложенности носа и застоев в крови.
- Выпивайте 340 мл свежего клюквенного сока перед сном, это поможет вам бороться с бактериями в легких. Клюква очень мощный антиоксидант и является одним из самых полезных ягод для вашей крови и мочи.
Повторите процесс детоксикации в течение последующих 2-х дней.
Чай выводящий шлаки и токсины из организма — История чая и кофе
Чем опасна зашлакованность, продукты и препараты выводящие токсины из печени, кишечника, при аллергии, после химеотерапии, курения и при отравлении, диеты.
Быстрая утомляемость, частые головные боли, неоднократно повторяющиеся простудные заболевания часто беспокоят, когда организм переполнен шлаками.
Зашлакованность в домашних условиях можно устранить, используя определенные продукты и диеты.
Правильно составленный рацион позволит вывести шлаки и токсины из основных органов и тканей, что положительно скажется на их функционировании и значительно улучшит общее самочувствие.
Опасность зашлакованности и показания к очистке организма
Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.
К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.
Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.
К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.
Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.
По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.
Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.
Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.
Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить ногти в домашних условиях.
Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.
Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.
Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.
ВАЖНО ЗНАТЬ: Ожирение может привести к бесплодию у женщин.
Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:
- Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
- Повышенное газообразование;
- Боли в голове;
- Бессонница, частое пробуждение во время сна;
Чай выводящий шлаки и токсины из организма
Содержание статьи
Противопаразитарные травы
- 1 Общая информация о лекарственных травах
- 2 Травы широкого спектра действия
- 2.1 Корень алтея
- 2.2 Календула
- 2.3 Ромашка аптечная
- 2.4 Крапива двудомная
- 2.5 Расторопша
- 2.6 Одуванчик
- 2.7 Лечение шалфеем
- 3 Горькие травы
- 4 Сборы трав для лечения паразитов в организме человека
- 4.1 Методика тройного воздействия
- 4.2 Тройчатка
- 4.3 Тройчатка 2
- 5 Травы для избавления от паразитов у детей
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Народная медицина богата огромным опытом уничтожения паразитов в организме. Травы от паразитов позволяют проводить качественную чистку организма в домашних условиях. При этом они не имеют такого токсического эффекта на организм, как готовые аптечные химические лекарственные препараты. Избавиться от паразитов с помощью растений легко при соблюдении правильной терапевтической схемы.
Выделяют более 100 видов паразитов, которые могут поселиться в организме человека. При гельминтозе наблюдаются плохое самочувствие, депрессии и неустойчивое эмоциональное состояние, нарушается деятельность пищеварительного тракта, ослабляется иммунитет. Паразитарные инвазии провоцируют резкое снижение веса, аллергии, анемии, патологии мочеполовой сферы, бронхиальную астму, может возникнуть паразитарный синдром, когда продукты жизнедеятельности гельминтов провоцируют аллергические заболевания, вплоть до нефротического синдрома.
Общая информация о лекарственных травах
Лечебные травы против паразитов используются как в лечебных целях, так и в профилактических. Эти травы имеют противопаразитный эффект, обладают острыми и жгучими качествами, повышают температуру, содержат горечи, оказывающие бактерицидное действие. Кроме того, такие травы помогают почистить организм от токсинов.
В борьбе с паразитами используются травы горькие и жгучие и составленные из них травяные сборы. Лечебные травы для выведения паразитов — это полынь, чабрец, гвоздика, пижма, рута, мята болотная. Эффективны имбирь, семена тыквы, гранат, чеснок, кардамон, красный и черный перец, куркума. Из трав, которые входят в составы антипаразитных сборов, выделяют крапиву, алтей, одуванчик, шалфей, ромашку, расторопшу, календулу.
Вернуться к оглавлению
Травы широкого спек
Чай выводящий шлаки и токсины из организма
С возрастом организм человека засоряют шлаки и токсины. Они становятся причиной многих заболеваний и способны вызвать даже депрессию. Для того чтобы этого не произошло надо выгонять их из своего организма. Есть довольно много средств, которые прекрасно справляются с таким заданием.
Для начала пересмотрите свой привычный рацион и увеличьте употребление овощей зеленого цвета. Очень эффективным и полезным является зеленый чай. Он признан напитком, который продлевает молодость и служит антиоксидантом. Для этого его надо пить ежедневно. При этом на протяжении суток нужно выпивать еще до двух литров воды. Именно с ней шлаки и будут выходить из организма.
Необходимо заниматься спортивными занятиями. Любая нагрузка сопровождается потоотделением, которое также избавит вас от вредных веществ.
И все-таки зеленый чай вне конкуренции. Он непросто выводит токсины из организма, а и способен оздоровить его. Употребляя чай, мы обеспечиваем организму питание, регулирование физиологических процессов и общий оздоровительный эффект. Подробнее о пользе зеленого чая читайте здесь.
Только чайные листья содержат в себе вещество, которое способно поглощать радиацию и вывести ее из организма, даже если она проникла в кости. Это незаменимый напиток для загрязненных мест. Особенно он полезен людям старшего возраста благодаря наличию витаминов и микроэлементов. Теин, который в нем содержится, способствует расширению сосудов и улучшению мышечного тонуса. И происходит этот процесс без повышения артериального давления и учащенного пульса.
Выводя токсины, зеленый чай стимулирует работу почек и налаживает функции сердца и желудка. При этом он способен взбодрить и избавить от усталости. А его бактерицидные свойства очень полезны людям среднего возраста, страдающим заболеваниями кишечника. Он может бороться с кариесом и предотвращать появление и перерождение раковых клеток.
Чаепитие возле телевизора не только приятное, но и полезное времяпрепровождение. Этот напиток способен обезопасить нас от вредных излучений. Поэтому такое мероприятие еще и сохранит зрение.
При всех полезных качествах чая он практически не имеет противопоказаний. Только его бодрящий эффект может лишить вас ночного сна. Поэтому употребляйте в первой половине дня черный чай. А вот зеленый можно выпить и позже, но некрепкий и с медом. Всегда помните о воде, которая поможет вывести токсины из вашего организма.
Конечно, чай не решит всех ваших проблем. Если загрязнение вашего организма шлаками приобрело крайне тяжелую стадию — идите к врачу. Сейчас очень много сайтов и частных клиник которые предоставляют хорошие услуги по устранению проблем, связанных с загрязнением организма и следовательно неправильной работы ваших органов.
Не правда ли, Вы каждый день умываетесь, чистите зубы, приводите в порядок волосы, регулярно пользуетесь душем, следите за «красой ногтей» по Пушкину? Отшлифовывая свой внешний облик, закрепляете успех бодибилдингом, дезодорантами, парфюмами, косметикой, стильной одеждой?
И это правильно. Вы заботитесь о комфортном, уверенном самоощущении, благоприятной подаче себя обществу, чтобы избежать ситуации, как говорил Жванецкий: «Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо».
А часто ли вы задумываетесь в суете наших непростых буден, да и задумываетесь ли вообще о том, что наше «внутреннее», невидимое постороннему глазу (органы, системы, клетки, жидкости) также имеет свойство загрязняться?
Не пора ли уделить внимание и их очищению, приведению в порядок? Тем более что рано или поздно, все хорошо скрываемое, прорвется наружу, отразится на вашем внешнем виде, на общем самочувствии.
Какой мусор мы носим в себе?
Побочными эффектами цивилизации стали:
Грязный воздух, неудобоваримая вода.
Офисная, кухонная техника «обогащает» зону нашего обитания вредным излучением.
Повышенная нервозность на работе, обсуждение политических или трагических событий, банковские кредиты, — приводят к стрессам.
Продукты — генномодифицированные, напичканы нитратами, консервантами, гормонами, пестицидами, антибиотиками.
Мебель испаряет фенол, канцерогеноопасное вещество, отравляющее нервную систему. Пластик, линолеум, обои, ковролин выделяют вредоносные химикаты.
Опасная для здоровья летучая органика — компоненты красок, моющих-чистящих средств, всевозможных освежителей, дезодорантов.
Добавим к этому тяжелые металлы, радионуклиды в воздухе, воде, почве, продуктах питания.
А также токсины, выделяемые сальмонеллами, вирусами, ботулинусом; компоненты распада злокачественных образований.
А к ним еще — переедание, гиподинамия. Всевозможные растительные либо химические аллергены. Курение, медикаменты, алкогольные, а также газированные напитки. Наркотические вещества.
И вот, мы видим то, как и чем засорен наш организм. Который, заметьте, трудится в постоянном нон-стоп режиме, не имеет по большому счету возможности полноценного отдыха или перезагрузки. Отключить на профилактику его также нельзя. Но он требует регулярной очистки, поскольку токсичные накопления постепенно отравляют его, а значит — нас.
И мы просто обязаны, засучив рукава, помочь ему сделать уборку в самых жизненно-важных узлах нашей совместной жизнедеятельности.
Токсины – официальный медицинский термин. Это вредоносные вещества, поступающие извне или вырабатываемые самим организмом.
Шлаками принято называть отходы, от которых организм должен был бы без сожалений избавиться, «выкинув» прочь, но вместо этого — отложил в закрома.
Причиной тому обычно являются:
- Ослабевшие барьерные функции.
- Нарушения обмена веществ.
- Результат длительного применения антибиотиков, что может быть чревато формированием устойчивых форм бактерий. Тема «антибиотики и супербактерии» довольно остро стоит сейчас перед человечеством, ранее мы уделили ей должное внимание.
Но по сути это одно и то же понятие – токсины.
Они бывают:
- Водорастворимые
- Жирорастворимые
Первые — скапливаются в крови, лимфе, межклеточном пространстве, во внутриклеточной жидкости, соединяясь с белками, остаются на жительство в органах, активно снабжающихся кровью: печень, кишечник, почки, сердце, щитовидная железа, функции которой для здоровья любого из нас трудно переценить.
Вторые — сосредоточиваются в жировой ткани.
Не зря резкое похудение или массаж от целлюлита может вызвать плохое самочувствие: это токсины из належанных мест разбегаются, куда глаза глядят, поступают в кровь и вновь наносят тлетворный, отравляющий удар.
Первым делом яды поражают нервную систему и мозг.
Да-да, мозг. Причем тут жир? Дело в том, что ткани его серого вещества содержат более 30%, белого — около 55%, а оболочка нервных волокон порядка70% липидов.
Матушка-природа позаботилась о том, чтобы организм самостоятельно использовал поступающие вещества и избавлялся от ненужных.
Печень – главный «дворник». Или даже скорее — глава клининг-компании. Именно она в первую очередь перерабатывает токсины, а потом они удаляются через почки.
Нарушение функций печени приводит к тому, что токсические компоненты, попадая в кровь, рассредоточиваются по всем «окрестностям».
Почки. Через них выводится большинство вредоносных отходов, отфильтрованных из крови. Отекают ноги? Ощущаете боли в области почек? Это свидетельствует о сбоях в их функциях, загрязнении.
Кишечник. Всё, что мы потребляем нездорового с пищей – оседает на его стенках.
В процессе очищения участвует кожа. Через ее поры продукты распада выходят наружу в виде пота.
Ядовитые составляющие выводятся также желудком — рвотными массами.
Накопление токсичных соединений приводит к тому, что органы и системы не справляются с обезвреживанием, происходит интоксикация.
И тогда:
Появляются головные боли, дурной запах изо рта или от тела, обкладывает язык, вы раздражены, часто устаете, чувствуете себя разбитыми, плохо спите, едите, настроение — на нуле.
Смотритесь в зеркало, видите сыпь (угри), ухудшение состояния волос. И это еще не самые худшие проявления.
Нарушается пищеварение. Учащаются расстройства кишечника, усугубляется метеоризм, все чаще появляется тяжесть в желудке. Снижается иммунитет.
Эти и многие другие признаки обнаруживаются при хронической интоксикации.
Острое отравление выдает еще более выраженные симптомы, в частности присовокупляются боли, высокая температура, аллергические реакции.
Зашлакованный организм быстрее изнашивается, развиваются заболевания крови, внутренних органов. Все это вместе взятое влечет за собой раннее старение. Обратите внимание, что даже медикаменты начинают действовать значительно хуже.
Итак, нашли у себя симптомы?
Значит пора чистить!
Методы вывода токсинов и шлаков из организма
Официальная медицина может предложить ряд инструментов, процедур, препаратов, которые понадобятся при тяжелой интоксикации, нарушении функций органов. Среди них можно назвать:
- Инструментальные — клизма, гидроколонотерапия.
- Процедуры — плазмаферез, гемодиализ.
- Фармакологические препараты — слабительные, энтеросорбенты.
Все они имеют свои плюсы и побочные эффекты.
Мы не станем уделять этому много времени и внимания, это сделают медработники.
Что можно сделать самостоятельно, чтобы вывести шлаки?
Эти рекомендации не требуют помощи специализированных клиник.
Советы, которые нужно взять за привычку
Если организм практически здоров, поддержите его ценой несложных и полезных шагов:
- Потребляйте до 2 литров чистой воды/день.
- Обеспечьте здоровое питание.
В данном случае — ни к чему увлекаться модными диетами, такими как яичная или творожная «Диета Магги», или «Диета 8/16» для женщин. Лучше сбалансируйте свой рацион. Исключите провизию с пищевыми добавками, полуфабрикаты, консерванты, транс-жиры.
- Полезны овсяные отруби 1-2 ст.л./день.
Внимание! Ударная дозировка продукта натощак окажет раздражающее действие на слизистую. Данный способ противопоказан тем, кто страдает воспалениями или язвенной болезнью пищеварительных органов. Советуем не рисковать, а изначально определиться с рекомендациями: что можно, что нельзя есть при гастрите.
- Посещайте баню/сауну.
- Придерживайтесь режима дня.
- Обеспечьте телу разумную физическую нагрузку.
- Избегайте вредных привычек.
Просто и не ново? Верно. Но именно здоровый образ жизни обеспечит защиту от вредных воздействий, которые вы причиняете организму нарушением такового, а также поможет в детоксикации наличествующих вредных поступлений или отложений.
Продукты, выводящие токсины и шлаки из организма
Едим — на пользу!
- Яблоки. Яблочный сок. Очищают, помогаеют побороть последствия жизнедеятельности вирусов, например, гриппа.
Пектин эффективно выводит соединения тяжелых металлов, иные токсины. Его включают даже в детокс-программы для лечения наркозависимых. - Свекла. Поможет детоксикации печени, кишечника. Запекайте, варите, тушите. В ней масса полезных веществ: йод, фолиевая кислота, витамины РР, С, В1, железо, магний, кальций. Особенно нужна она пожилым людям. Полезна при атеросклерозе. Помогает усвоению жиров, нормализации давления.
- Артишок. Благотворен для печени как желчегонное. Кроме того содержит много антиоксидантов, клетчатки.
- Сельдерей. Незаменим при очищении крови, облегчает работу почек, противостоит отложению мочевой кислоты в суставах, активизирует работу щитовидной железы, гипофиза.
- Капуста. Как и другие крестоцветные содержит сульфорфан, противодействующий токсинами.
- Чеснок. Очищает систему дыхания, кровь. Малоизвестно: способствует выводу никотина.
- Лимон. Сок, разбавленный теплой водой, очищает сосудистую систему.
- Имбирь. Помогает изгонять токсины через поры кожи, благодаря потогонному эффекту. Другие замечательные свойства корня имбиря, польза и вред — достаточно информативно освещены на страницах нашего сайта.
- Зеленый виноград. Располагает мощными детоксицирующими свойствами. Активно транспортирует отходы.
- Отруби. Нейтрализуют глинистые токсины, удаляют из кишечника отходы жизнедеятельности, слизь.
- Семена подорожника. Дважды активнее отрубей освобождают кишечник от «мусора».
- Водоросли.
- Способны связать соли тяжелых металлов, радионуклиды, токсины микроорганизмов (среди них -вирусы гриппа В и А). При необходимости освежить память о том, чем лечить грипп у взрослого, вы можете, перейдя сюда.
- Способствуют нормализации водно-солевого баланса.
- Улучшают клеточное дыхание.
- Предупреждают старение кожи.
- Нормализуют обменные процессы, восстанавливают иммунитет, сила которого, к примеру, является самым важным фактором лечения герпеса.
- Семена льна. Мощные антиоксиданты. Насытят омегой-3. Поспособствуют выводу вредного холестерина. Помогут приостановить процесс старения, омолодить все системы организма, похудеть. Позаботятся о сосудах, работе головного мозга.
Очищение через диеты
- Рисовая диета (способствует очищению, похудению).
Отварите, не подсаливая предварительно замоченный рис 1 стакан. Есть следует по 1 – 2 ст.л. несколько раз в день. Также необходимо пить много воды. Диета неполноценная, не применять более недели. - Белковая. На день: 1 яйцо, свежий огурец, куриная грудка. Есть без соли, много пить.
- Углеводная. Салат: морковь, капуста, сырая свекла — употреблять небольшими порциями в течение дня.
Лечебное голодание
Отказ от еды на срок от одного до четырнадцати дней поможет вывести шлаки из организма, посодействует снижению веса.
Наиболее эффективно, по отзывам практикующих, голодание от 5-7 дней. К этому времени организм начинает использовать свои же собственные запасы: пускает в расход жиры, высвобождает собравшиеся там шлаки, которые интенсивно удаляются через системы выделения.
Голодать нельзя без консультации врача.
До и после голодания необходимо переходить на правильное питание.
Работа с телом: SPA
Полезные и, казалось бы, безобидные салонные процедуры следует применять, проконсультировавшись с врачом, так как у многих к ним могут быть противопоказания.
1. Баня, сауна
Хорошенечко попотеть, вывести вредные вещества через поры кожи можно как в сухой, так и во влажной парилке.
Горячий водяной пар, перепад температур во влажной бане, не показан при проблемах с давлением. Гипо- и гипертониками лучше предпочесть сухой пар.
2. Лимфодренажный массаж
Логическая цепочка тут такая: хорошо циркулируют кровь и лимфа, значит лучше обмен веществ, добросовестнее, полноценнее «вымываются» отходы, засевшие в клетках.
А уж для ведущих сидячий образ жизни, не имеющих времени или просто ленящихся заниматься спортом – массаж незаменим!
Скажете: «Да что в нем такого? Поглаживание. Другое дело проработать мышцы, ткани. Вот это – да! Болезненно, но эффективно!»
Ан нет. Ошибаетесь. Эти деликатные, волнообразные движения снизу вверх воздействуют на сосуды, разгоняют жидкости. Тут сила не нужна. В вопросах детоксикации лимфодренажное воздействие — не имеет себе равных. Однако оно не рекомендовано при венозной недостаточности. Способы лечения варикоза вен на ногах наиподробнейшим образом изложены в этой статье.
3. Детокс-обертывания
Помогут добраться до токсичных отложений, скрытых под кожей. Наиболее эффективны — грязевые. SPA-салоны предложат и другие варианты, на ваш выбор.
4. Шанк Пракшалана
Радикальное освобождение от шлаков – очищение желудка и кишечника.
Методика позаимствована у йогов. Заключается в питье подсоленной воды, а затем, с помощью определенных дыхательных и иных упражнений, прогон ее через всю пищеварительную систему. Дороговато, длительно (3 часа), но всего за один прием и очень эффективно!
Как вывести шлаки и токсины в домашних условиях, доступными средствами
Поскольку скопление токсинов происходит в разных органах, чистку также следует проводить избирательно.
Некоторые способы очищения печени, сосудов довольно рискованны, могут привести к нежелательным, даже опасным последствиям. Поэтому рекомендовать их мы не станем. Но предложим способы очищения организма без вреда для здоровья.
Очищение кишечника — основа детокса
Не всем известно, что порядка 80% клеток организма, ответственных за иммунитет располагаются в слизистой кишечника. Восстановление его функций параллельно влечет возрождение деятельности иммунной системы. Кроме того нормализуется метаболизм, снизится вес, исчезнут прыщи.
Самый элементарный и безобидный способ вывода шлаков
— увеличение доли продуктов, действующих как природные энтеросорбенты.
Активность желудочно-кишечного тракта стимулируют:
- Свежевыжатые фруктовые соки. Фрукты.
- Овощи.
- Крупы.
- Черный хлеб.
- Растительные жиры.
- Мед.
- Отруби.
- Кисломолочные продукты.
Пектины (яблок, свеклы, инжира, слив) стимулируют моторную функцию, перистальтику ЖКТ.
Клетчатка, действуя как щетка, вычищает шлаки, токсины.
Натуральные соки, фрукты, овощи содержат антиоксиданты, выводящие свободные радикалы.
Очистить кишечник помогут брюссельская капуста, шпинат.
Пейте больше зеленого чая.
Тормозят эвакуацию отходов пищеварения употребления хурма, гранаты, редька, кофе, протертая или сильно измельченная как при остром гастрите пища.
Употребляя растительную клетчатку, пейте больше воды.
Курс очистительных клизм — 20 дней
Помогут снять симптомы зашлакованности.
Предварительно подготовьтесь.
За две недели (минимум за 3 дня) до процедуры:
- Откажитесь от всех мясных, молочных продуктов, выпечки, солений. Выбирайте легкие, диетические, легкоусваиваемые. Воздержитесь от чая, кофе, алкоголя.
- Хорошо бы дважды за подготовительный период посетить баню/сауну.
- Процедуру проводить в одно и то же время с утра или перед сном, вода должна быть кипяченой, теплой — 36,6 градусов.
Злоупотребление может дать обратный эффект, нарушить микрофлору.
Поможем печени вывести шлаки из организма
Оказать поддержку способны:
- Огородная зелень в большом количестве.
- Цитрусовые. Богаты витамином C, который способствует выработке белка, отвечающего за очистку крови.
- Выше упомянутые: свекла, чеснок, имбирь.
Не мешайте печени, не нагружайте, злоупотребляя курением, алкоголем – это чревато циррозом.
Очищение через почки
Выгоняйте продукты распада, употребляя много жидкости: воды, морсов, мочегонных настоев.
Отличным мочегонным свойством обладает арбуз, польза и вред которого просто наглядно описаны здесь, а также клюква, брусника, петрушка, огурцы.
Народные рецепты— домашнего детокса
Травы, выводящие токсины
Очищению организма в домашних условиях, улучшению работы почек, печени, желчевыводящих путей — наилучшим образом помогут травяные настои, отвары.
Желчегонное действие присуще одуванчику, тысячелистнику, тмину, цикорию, чистотелу.
Мочегонное действие окажут укроп, спорыш, хвощ полевой, листья березы, брусники.
Слабительный эффект вызовут сенна, крушина. Длительное применение приведет к атонии, снизит перистальтику кишечника.
Огородная зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушка, кинза — помогут очищению.
Чай, настой, отвар из шиповника выводят плохой холестерин, токсины.
Крапива – не сорняк, а сущая находка. Мощно очищает кровь, весь организм. Нормализует обмен веществ, стимулирует почки, пищеварительный тракт, иммунитет. При длительном употреблении — снижает аллергические проявления, лечит кожные высыпания, выводит соли.
Мята. Очищает, тонизирует сосуды, помогает оттоку желчи. Способна обезвреживать токсичные вещества. Активизирует кровообращение в кишечнике, почках способствует выведению токсинов через эти органы.
Медовый массаж
Один из самых популярных и результативных приемов детоксикации. Вытягивает яды на поверхность кожи.
Как правильно вывести токсины и шлаки, выполняя массаж дома ?
- Теплый мед растереть по коже до застывания.
- Прижимая с силой ладони, резко отрывайте.
- Смывайте отработанный мед теплой водой.
- Нанесите увлажняющее средство.
- Укутайтесь. Отдохните.
Рекомендовано повторять 1 раз в сезон.
Почистились?
А теперь наблюдаем, отмечаем: есть ли облегчение, легкость, энергичность, другие улучшения? Как настроение?
Отлично!
Теперь вам известно, как выводить токсины и шлаки из организма. Надеемся, будут также интересны и полезны другие приемы оздоровления, которыми мы с удовольствием поделимся с вами.
Физическое состояние каждого человека напрямую зависит от состояния той среды, где он живет, и той пищи, которую он употребляет. Раньше организм был способен самоочищаться, но сегодня, увы, вредных веществ настолько много, что ему необходима помощь. Накопление токсинов и шлаков влечет за собой не только плохое самочувствие, но и различные заболевания. Лучше всего в этом помогают очищающие чаи, которые могут действовать комплексно или направленно.
Воздействие трав на организм человека
Еще в древности наши предки использовали травяные чаи для очищения организма. Сегодня они не утратили своей актуальности. Нетрадиционная медицина активно использует травяные сборы для очищения печени, почек, крови и органов желудочно-кишечного тракта. Очищающие чаи для организма безвредны и подходят для людей всех возрастов, особенно среднего и зрелого возраста. Обусловлено это тем, что их организм наиболее зашлакован.
Очищающий фиточай представлен в аптеках в большом ассортименте, но их можно приготовить и в домашних условиях. Самое главное — это запастись всеми необходимыми компонентами.
С годами в организме каждого человека накапливаются токсины и шлаки. На фоне этого человек начинает себя плохо чувствовать, у него развиваются хронические заболевания, цвет кожи лица нездоровый, а также наблюдается быстрая утомляемость и раздражительность. Эти и многие другие симптомы свидетельствуют о том, что организм не в порядке и его необходимо реанимировать. Все вредные накопления необходимо вывести, в противном случае состояние будет только ухудшаться.
Как правило, чаи для очищения организма от шлаков связывают с похудением. Но в этом случае потере веса способствует выведение вредных веществ, накопившихся в органах, а не избавление от жировых отложений.
Чаи для выведения шлаков и токсинов оказывают следующее влияние на организм человека:
- Регулируют количество жидкости в организме человека;
- Нормализуют деятельность пищеварительного тракта;
- Оказывают слабительное и желчегонное действие.
Основное их действие направлено на почки и печень, которым они помогают расщеплять токсические вещества и выводить их за пределы организма естественным путем.
Польза и вред фиточая
В состав всех фиточаев входят слабительные ингридиенты. Воздействуют они на кишечник, а это не так уж и необходимо организму.
Подобное очищение пагубно воздействует на организм, поскольку из кишечника вымывается полезная микрофлора, если употреблять такие чаи в течение нескольких недель подряд. Но если чаи пить согласно инструкции, то удастся достичь положительных результатов.
Постепенно происходит полное очищение организма, токсины и шлаки его покидают, появляется энергия, самочувствие улучшается, а лишние килограммы уходят.
Чаи направленного действия
Каждый орган выполняет определенную функцию, именно поэтому были созданы травяные чаи направленного действия. Они очищают определенный орган или же систему органов.
Очищение легких
Дыхательная система нуждается в регулярной очистке. Благодаря ей все ткани снабжены кислородом, следовательно все обменные процессы проходят без сбоев.
Какой же чай необходимо употреблять для очищения легких? В его состав должна входить фиалка и душица. Благодаря этому продукту человек сможет легко дышать, поскольку душица обладает противоаллергенными и антисептическими свойствами, а фиалка благоприятно воздействует на реснитчатый эпителий.
Чай следует готовить следующим образом: взять по 1 ст. л. фиалки и душицы и залить 0,5 литра кипятка. Настаивать напиток необходимо в течение часа, после чего он готов. Принимать надо регулярно 2−3 раза в день. Благодаря этому сбору смолы и пыль легче покидают легкие без отхаркивающего эффекта.
Чистка печени
Сборы трав эффективно устраняют воспалительные процессы и восстанавливают клетки печени. Не стоит ждать, пока печень начнет беспокоить. Необходимо помогать этому внутреннему органу заблаговременно. Это крайне важно при лишнем весе, нарушении обменных процессов и людям, живущим около промышленных предприятий.
Самый распространенный и востребованный чай для очищения печени — монастырский сбор. Он включает в себя 10 трав, каждая из них воздействует на определенные участки органа. Монастырский сбор в себя включает:
- девясил — восстанавливает клетки печени;
- бессмертник — эффективный спазмолитик;
- ромашка уменьшает воспалительные процессы;
- мята уменьшает тонус желчевыводящих путей;
- кукурузные рыльца оказывают желчегонный и мочегонный эффект;
- прием календулы эффективен при гепатитах;
- репешок помогает печени выполнять секреторные функции;
- фенхель помогает при отравлениях;
- спорыш предупреждает образование камней в органе;
- череда эффективно борется с токсичными веществами.
Готовят его следующим образом: 1 ч. л. сбора заливают 1 стаканом кипятка. Полученный напиток необходимо настаивать в течение 30 минут, процедить и выпить все за один раз. Принимать чай необходимо трижды в день. Длительность курса составляет 2 недели, улучшения наступают довольно быстро.
Чистка кишечника
Для мягкой (щадящей) чистки не подходят слабительные лекарственные препараты и клизмы, а травяные сборы — это то, что нужно. Существует один проверенный временем рецепт, который поможет вывести шлаки и токсины:
- Вскипятить 1 литр воды;
- Высыпать в кипящую воду по 1 ст. л. куркумы, корня солодки и имбиря;
- Томить на слабом огне в течение 15 минут.
Достаточно в вечернее время, незадолго до сна, выпивать этот напиток. Основной компонент этого напитка — солодка. Она оказывает слабительный эффект и размягчает пласты залежей. А также она способна эффективно очищать легкие. Превосходно повышает работоспособность и тонизирует.
Абсолютному большинству трав свойственно конкретное действие. Например, чай пуэр позволяет решить проблему с запорами, крушина имеет большое значение для перистальтики кишечника, а полынь позволяет вывести из кишечника паразитов.
Зеленый чай для очищения
Еще один прекрасный чай для очищения — зеленый чай. Вовсе не обязательно сразу приобретать дорогой продукт, достаточно приобрести обычный магазинный чай, но высшего сорта. В состав этого напитка входит большое количество макро- и микроэлементов. Особенно ценно то, что в нем содержатся антиоксиданты, защищающие организм от преждевременного старения. Некоторые компоненты защищают печень от пагубного воздействия алкоголя.
Чтобы предупредить отравление токсинами, необходимо выпивать 3−4 чашки зеленого чая в сутки. Будут наблюдаться следующие изменения:
- улучшатся обменные процессы и сердечная деятельность;
- цвет кожных покровов изменит свой оттенок;
- не будет неприятного запаха из ротовой полости.
Рецепты травяных чаев
Любой чай — это лекарственное средство, которое необходимо принимать согласно прилагаемой инструкции по применению:
- Смородиновый чай благоприятно воздействует на почки. Сушеные ягоды черной смородины и плоды шиповника смешиваются в одинаковых пропорциях. 1 ст. л. смеси заливается 2 чашками кипятка и настаивается в течение 1 часа. Употреблять необходимо 4 раза в день по 0,5 чашки.
- Чай из лаврового листа способствует выведению токсинов и шлаков. Перед использованием лавровый лист необходимо измельчить. 5 г лаврового листа заливают 300 мл кипятка и томят на огне в течение 10 минут. Полученный напиток выливают в термос и настаивают в течение 4 часов. Пить напиток необходимо в течение 3 дней небольшими порциями. Повторить процедуру можно через неделю.
- Чай из полевого хвоща — очищающий травяной чай. Его рекомендуется употреблять пожилым людям, поскольку он эффективно борется с атеросклерозом и улучшает работу сердца, полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Готовить такой чай необходимо на водяной бане, 4 ст. л. травы заливают 1 стаканом кипятка. Затем настаивают в течение 15 минут. Принимать необходимо 1/3 стакана перед едой.
- Напиток из цветков календулы. Для его приготовления можно использовать сушеное или свежее растение. 2 ч. л. цветков заливаются 0,5 л горячей воды. Настаивать напиток необходимо в течение 20 минут. Процеженный напиток необходимо хранить в темном прохладном месте. Принимать необходимо по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до еды.
- Для общей очистки безупречно подходит тибетский сбор. В его состав входит бессмертник, зверобой, ромашка, почки березы, корень и листья земляники. Такой состав позволяет эффективно очистить лимфу и кровь. Он оказывает благоприятное воздействие на органы пищеварительной системы и снижает вес. Показан к применению людям с избыточным весом.
Противопоказания к применению
Перед тем как приступить к очищению организма чаями, рекомендуется пройти медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. Очистка с помощью очищающих чаев может пагубно отразиться на состоянии здоровья при следующих заболеваниях:
- заболевания сердца и почек;
- заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы и желудка;
- сахарный диабет;
- заболевания эндокринной системы.
Очищение организма — это попытки своевременно не загрязнять его. Ежедневно необходимо соблюдать питьевой режим, понемногу и разумно питаться, избегая перееданий. Параллельно рекомендуется чиститься с помощью травяных сборов.