Что будет если 1 день не кушать – Можно ли целый день ничего не есть? Не вредно ли для желудка? Можно только пить воду, витамины и соль.
Что будет, если не есть один день — www.maximonline.ru
В наше время сложно прожить сутки, чтобы не столкнуться с едой. Еда преследует нас повсюду: выглядывает из холодильника, зазывает из магазина, подмигивает со стола коллеги. Еда беззастенчиво предлагает себя, и все, что нам остается, — это воспользоваться ее уязвимым положением. Поэтому редкие сутки обходятся без попадания еды в пищевод. Но если вдруг такие сутки все-таки случаются? Что с тобой будет, если не есть один день?
К счастью, тебе не нужно выяснять ответ на этот вопрос опытным способом: у ученых уже готов научно обоснованный ответ. (Можешь прочитать его, пока ешь чипсы.)
Ты удивишься, но еда — это не только источник радости и то, от чего растет третий подбородок. Еда — это еще и источник энергии, необходимый для поддержания жизнеобеспечения человека (репост постов в Facebook, знаешь ли, требует энергозатрат). Трое ученых из Маастрихтского университета задались целью выяснить, что произойдет с организмом, если он лишится этого источника энергии на сутки. Результаты исследования они опубликовали в издании «Американский журнал клинической диетологии» (The American Journal of Clinical Nutrition). Приступим.
Итак, ты поел. Молодец. Через семь часов после последней трапезы организм понимает, что выжал всю энергию, то есть глюкозу, из поступившей в него пищи. Какое-то время организм еще ждет, что ты догадаешься закинуть что-то съестное в топку. Но вскоре (примерно через час) разочаровывается в тебе и понимает, что теперь в деле добычи энергии стоит полагаться только на себя. Тогда организм вступает в стадию глюконеогенеза.
Глюконеогенез — это метаболический способ образования глюкозы из неуглеводных соединений. Иными словами, не найдя в себе еды, организм в поисках энергии начинает стремительно сжигать жиры своего владельца (ес!).
Но исследователи предупреждают: голодание дольше 24 часов вредит здоровью. Метаболизм снижается, сжигание жира замедляется, колбаса превращается одновременно в главную жизненную цель и эротическую фантазию. Кроме того, организм начинает добывать глюкозу из мышечной массы, которую ты с такой любовью нарастил за целых два визита в спортзал в прошлом году. Поэтому голодать больше суток не рекомендуется.
Проводите эту практику всего 1 день в неделю и вы увидите, что
Важный момент, который необходимо учесть – фазы Луны. Легче всего проводить процедуру в дни новолуния или полнолуния.
Если вы решили еженедельно голодать, то лучше всего выбрать для себя наиболее загруженный, заполненный делами день, чтобы с утра и до вечера некогда было даже оглянуться.
В дальнейшем, после некоторой практики, это будет уже не так важно, но для начала желательно отвлечь себя от мыслей о еде.
Днем работа, на вечер запланировать кино, театр или большую стирку — в общем, всегда можно что-нибудь придумать.
Рекомендуют голодать в определенный день недели в соответствии с датой рождения.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Еще один важный для голодания момент – учет фазы Луны.
Легче всего, как правило, голодания от 1 до 3 суток протекают в дни новолуния или полнолуния. Причем одним людям легче голодается в новолуние, другим — в полнолуние.
Особо выделяют также 11-й день, рекомендуемый для голодания еще древнейшими источниками.
Тяжелее всего обычно начинать голодать на ущербном месяце (когда луна убывает).
Можно, конечно, и не учитывать все эти ритмы и голодать, скажем, по субботам, как советует Порфирий Иванов. Впрочем, суббота выбрана тоже не случайно.
Но так или иначе решение принято, вы назначили день и исполнились решимости. Накануне желательно не есть животную пищу и тем более не объедаться.
Очень тяжело приходится тем, кто рассуждает:
Мы уже знаем, что на следующий день организм настраивается на объем и состав пищи, которую мы съели сегодня.
И пока эта приспособительная реакция не будет корректироваться волевым настроем, пока тело не привыкнет голодать, начинающего после излишеств будут терзать муки голода.
Практика однодневного голодания
Итак,
накануне мы не едим мясо, рыбу, яйца и продукты из них, а также творог и сыр и едим не больше, чем обычно (по возможности умеренно).
Ужин чем скромнее, тем лучше. Можно свести его к овощам или бутылке кефира. Или, скажем, съесть дыню, арбуз.
После обильного ужина день без еды в срок голодания не засчитывается.
Хорошо очистившиеся люди, имеющие большой опыт голодания, никакой специальной подготовки не проводят. Их организм от одной мысли о голоде настраивается на него и начинает самоочищение.
Вечером можно сказать себе:
≪Как хорошо! Наконец-то я почищусь, избавлюсь от всех отходов.
Ведь за неделю съедено столько пиши, завтра же я освобожусь от всех ядов.
Тело станет чище и сильней, его не возьмет никакая болезнь.
Завтра я отдыхаю, еда для меня не существует≫.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Слова и мысли, конечно, могут быть любыми.
Главное — должный настрой, осознание необходимости голодания и утверждение своего ≪Я≫ как подлинного хозяина тела.
На следующий день ничего не едят и пьют только воду.
Но не холодную!
Вода должна быть комнатной температуры или теплой.
И, конечно, вода должна быть чистой.
Если вода не очень хорошая, можно пить замороженную воду, предварительно ее разморозив.
Теперь вопрос, сколько пить.
Это зависит от цели голодания.
Если его проводят для расшлаковывания и профилактики, то выгодно пить побольше.
Очищение при однодневном голодании происходит в основном через почки, поэтому за день рекомендуется выпивать не менее 2 л, а в жару — не менее 3 л.
С некоторой практикой о достаточности жидкости судят по мочеиспусканию.
Если моча желтая, концентрированная, да еще с резким запахом, пить надо больше.
Если белая, мочеиспускания частые, значит,
Вообще появление резко-желтой или даже мутной мочи во второй половине дня (при однодневном голодании) говорит о начавшемся очищении.
Если этого не происходит, значит, организм ≪раскачивается≫ медленно, либо человек хорошо почистился — долго гулял, пил много воды, делал упражнения.
Пить воду лучше небольшими порциями – буквально по нескольку глотков.
Ограничить ее потребление стоит лишь при отеках любого происхождения.
Впрочем, иногда (особенно при простудах) проводят и ≪сухое≫ однодневное голодание – без воды и без клизм.
В этом случае действует в основном стихия Огня, тело разогревается и болезни буквально сжигаются.
Иногда, впрочем, бывает, что при обычном, не сухом голодании вода ≪не идет≫, и люди буквально заставляют себя пить.
Здоровый человек одинаково легко может выпивать помногу или не пить, если же организм запущен, то насиловать его не стоит, давиться водой не надо, а следует выпивать столько, сколько доставляет удовольствие.
Теперь о клизмах.
При чистом кишечнике и идеальной перистальтике (когда бывает самостоятельный стул даже на третий-четвертый день голодания) клизмы особо не нужны. В противном случае лучше почиститься.
Клизму можно поставить вечером накануне дня голодания и еще одну — в день голодания.
Некоторым больше подходят утренние клизмы, другим — вечерние.
Самочувствие после клизмы обычно улучшается, что особенно заметно при длительных голоданиях.
Сильно зашлакованные люди при первых попытках голодать могут испытывать весьма неприятные ощущения.
Организм, обрадовавшись возможности освободиться от шлаков, выделяет в кровь сразу очень много токсинов. Появляются слабость, сильные головные боли, сердцебиение.
Ничего страшного в этом нет.
Можно посидеть или полежать, расслабиться, а когда приступ пройдет, выйти на улицу.
Если сердцебиение или головные боли уж очень сильны (а также когда почки не справляются с потоком отходов), допустимо выпить полстакана воды, растворив в ней четверть чайной ложки меда.
Выделение шлаков при этом несколько замедляется.
Но лучше всего для профилактики болезненных состояний возможно больше гулять на воздухе.
Можно на целый день уехать на огород или пойти в поход, или еще что-нибудь придумать.
В этом случае многие токсины будут сжигаться кислородом, очищение пойдет в несколько раз эффективнее и относительно безболезненно.
В самых тяжелых случаях, когда продержаться целый день нет никакой возможности, можно попробовать голодать не 36 часов, а только 24 – до ужина.
Вечером же поесть сырые и вареные овощи. Если и это тяжело — держаться хотя бы до полдника. Главное — сдвинуться с мертвой точки.
Некоторым, возможно, перед тем, как перейти к еженедельным голоданиям, разумно несколько раз провести в эти дни разгрузку — на яблоках, арбузах, сливах, винограде, капусте и т. п.
Но, конечно, не на кефире и не на твороге!
Фруктовая или овощная диета неплохо включает очистительные механизмы, пробуждает защитные силы, дает благотворную встряску всему телу.
Выход из голодания
Для того, чтобы еще на целый день продлить очищение и получить наибольший эффект от голодания,
Завтрак.
100 г любого свежевыжатого фруктового или овощного сока. Далее до обеда каждые час-полтора выпивать по 100-200 г того же сока. Можно взять и другой сок, но каждый час менять соки не стоит, чтобы они не вступили между собой в конфликт.
Обед.
Овощной салат, овощное рагу или овсяная каша (без соли, масла и без хлеба). Многим хорошо подходит гречневая или рисовая (из нешлифованного риса) каша. Можно приготовить рагу из сырых овощей: капусту, картофелину, свеклу, тыкву и т. п. потереть сырыми и добавить 2-3 столовых ложки кефира или простокваши. Неплохой и очень удобный обед — несколько бананов.
Полдник.
Стакан-другой сока или фрукты.
Ужин.
Овощной салат и любая каша либо отварной картофель с 1-2 чайными ложками масла. Такой выход особенно желателен при язвах, серьезных гастритах, энтероколитах и колитах, но в этом случае сырые овощи можно исключить, а при непереносимости соков заменить их овсяным отваром.
Рекомендуется придерживаться этой схемы и всем начинающим, по крайней мере первые 3-4 раза, а также очень полным людям.
Здоровый же и привыкший к голоданию человек может сразу возобновлять нормальное питание. В этом случае день начинают с очистительного овощного салата и исключают из меню все продукты животного происхождения и другие концентрированные белки, а также жирное и сладости.
На следующий после выхода день не употребляют животную пищу, очень жирное и кондитерские изделия.
Эффект
Короткие голодания в 1-3 дня называют еще косметическими.
Действительно, это не капитальная перестройка и очистка организма, а, так сказать, косметический ремонт.
Удаляются некоторые шлаки, восстанавливается работа иммунных сил, получают передышку пищеварительные органы, повышается тонус нервной системы, чистятся энергетические каналы.
Очень сильно проявляется и внешний косметический эффект — исчезают прыщи, нарывы, гнойнички, столь упорно преследующие многих мясоедов (да и не только мясоедов).
Почти все кожные болезни проистекают от гордыни, проявления которой весьма многообразны.
«Когда пощусь — тщеславлюсь, что пощусь.
Когда вышел из поста тщеславлюсь, что выдержал его.
Победив же тщеславие, тщеславлюсь от сего…» — так описывает коварного врага один из подвижников.
Победа здесь — дело нелегкое.
Надо не бороться, а устранять нежелательные качества культивированием противоположностей.
Благотворно действует еженедельное голодание и на психику.
Укрепляется воля, появляется значительная ≪стрессоустойчивость≫, возрастает уверенность в себе.
Как долго голодать по одному дню
Голодайте, сколько вам хочется. Поль Брэгг голодал почти всю жизнь, и с замечательным результатом. Другие же считают, что постоянные еженедельные голодания не очень полезны, так как организм привыкает к ним.
Пожалуй, совершенно здоровым людям с нормальным весом, практикующим время от времени более длительные голодания, голодать еще и каждую неделю по одному дню особой необходимости нет.
Такие люди практикуют однодневные голодания по мере необходимости.
Другое дело — полубольной человек, для которого не есть целый день — серьезное испытание. Ему еженедельные голодания, несомненно, нужны, пока он совершенно к ним не привыкнет и не станет систематически поститься по 3-7-10 дней.
В любом случае вреда от регулярного еженедельного голодания нет.
Более того, для некоторых ≪разгрузочный день≫ становится своего рода праздником, который ждут, во время которого отдыхают и от которого, конечно же, отказываться не стоит.
Но если организм за годы привык к еженедельному голоду; то резко бросать эту привычку нельзя.
Либо же надо не давать телу возможность привыкнуть, сознательно сбивая ритм — голодать в разные дни, делать пропуски, увеличивать срок до двух дней и т.п.
Психическая сила увеличивается при любом сознательном голоде. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Текст: из книги А. Эддар “Трактат о питании”
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Полезно ли голодать один день в неделю 🚩 не есть весь день 🚩 Диеты
Суточное голодание один раз в неделю считается оптимальным, но для того, чтобы заметить положительный эффект его нужно проводить регулярно в течение как минимум нескольких месяцев.
Противопоказания к лечебному голоданию
Даже суточное голодание категорически противопоказано женщинам во время беременности и кормления грудью, больным сахарным диабетом, людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, тем, у кого диагностировали рак, туберкулез, камни в почках и гнойные воспаления внутренних органов.
Воздержаться от голодания стоит также людям, страдающим ишемическими или гипертоническими болезнями сердца, аритмией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Не рекомендуется голодать и в период интенсивных спортивных или физических нагрузок.
Проведение голодания
Выберите один день в неделю, когда вы будете употреблять только чистую питьевую воду, например кипяченую или дистиллированную. Можно пить и минералку без газа в таком количестве, чтобы суточная норма составляла 1,5 – 2 литра.
На первых порах, когда вы еще не привыкли к такому режиму, в воду можно добавлять немного меда и лимонного сока, этот коктейль вкуснее и питательнее.
В первый раз будет приходиться особенно тяжело. К концу дня появляется слабость и начинает кружиться голова, поэтому постарайтесь избегать любых физических и психологических нагрузок, откажитесь от массажа, посещения сауны и бассейна. Голодный человек склонен к проявлениям излишней раздражительности, избежать этого поможет медитация и релаксация.
Выход из голодания
На следующий день рекомендуется с утра выпить стакан кефира или свежевыжатого сока. Через полтора – два часа можно съесть небольшое количество овсяной каши, салата из свежих овощей или йогурт.
В течение всего дня желательно питаться легкой полезной пищей, такой как творог, паровое мясо и рыба, супы, кисели, каши, салаты.
Разгрузочный день на воде: суть, плюсы и минусы
Всего один день пить воду. Сравнивая с любой диетой – пустяк. Целый день пить одну только воду – голодание, пусть краткое, однодневное. Значит, у организма – стресс. А стресс – любой диете помеха. При стрессе организм впадает в «ступор». И не движется никуда, стало быть, не худеет. Как же можно худеть и разгружаться на воде? Правильно!
Тезисы
Суть водной чистки и разгрузки: в процессе обычного питья воды происходит наполнение желудка. Если желудок полон, чувство голода не наступает, пока он опять не опустеет. Зато потом кушать хочется уже не слегка, а по-настоящему. Есть рекомендации устраивать «водный» день после праздничного переедания. Дескать, очень помогает и разгружает. Не правильно! Повторимся, организм к такой очистке нужно готовить.
Существуют разные мнения о периодичности таких разгрузочных дней, вплоть до двух раз в неделю. Не правильно! Единожды в десять дней – минимальный интервал между водными разгрузочными днями. И то вам придется запастись недюжинным терпением. Но, рассмотрим сначала плюсы.
Польза
- Очистка внутренних органов.
- Очистка кожи.
- Приведение кожи в тонус, повышение эластичности, разглаживание морщин.
- Стимуляция работы почек.
- Похудение.
- Отсутствие финансовых вложений.
- Отсутствие необходимости что-либо готовить.
Вред
- К вечеру голод может стать невыносимым.
- По окончании, непреодолимое желание выпотрошить холодильник.
- Возможны головокружения.
- Нельзя при онкологии.
- Нельзя при диабете любого типа.
- Противопоказано при сердечных болезнях.
- При неполадках в печени и почках – тоже нельзя.
- Беременность и вскармливание – однозначно противопоказано.
Правила проведения
- Накануне – ужинаем до шести. Больше вечером стараемся не кушать. Ужин – легкий. Запасаемся четырьмя литрами фильтрованной воды. Не кипятить. Вода должна быть «живая». Воду готовим, поддерживая ее температуру в пределах +18°С.
- Пьем регулярно, а не когда чувствуем голод или жажду. Поскольку с приходом ощущения жажды организм сигнализирует, что уже обезвожен. Необходимо этого не допустить.
- Другие напитки – нельзя.
- Никакую пищу нельзя также.
- Если вас мучает голод – это норма, означает, что процесс очищения пошел.
- Найдите себе какое-либо занятие на день, к примеру, генеральную уборку своего письменного стола.
- Физические активности не приветствуются.
- Спать в этот день старайтесь больше обычного.
- Вечером можно выпить теплую воду с медом и лимоном.
- На другой день кушаем овсянку на воде, тушеные овощи без соли и сладкие фрукты.
Что такое вода?
- Она – составляет 70% массы человека.
- Один из регуляторов веса.
- Не имеет питательной ценности.
- Играет ключевую роль в управлении обменными процессами.
- В день необходимо выпивать: мужчинам – 2,8; женщинам – 2,2 литра воды.
- 2 стакана сразу после пробуждения, чтобы «запустить» внутренние органы.
- Стакан за полчаса до еды, чтобы простимулировать пищеварение.
- Стакан перед душем, чтобы нормализовать давление.
- Стакан – перед сном, для профилактики инсульта.
Отзывы о разгрузочном дне на воде
***
Для меня это питье воды очень трудно, почти невозможно. Днем – ничего (когда чем-то занимаешься). Вечером, хоть на стенку лезь, так кушать хочется. Может это полезно, но мне не подходит и не нравится этот метод.
Мария, 27 лет
***
Разгружаюсь таким образом уже 2 месяца, еженедельно. Легкость в теле. Минус 4,5 кг. Есть стала ощутимо меньше – наедаюсь небольшой порцией салата. В целом, очень довольна.
Елена, 28 лет
***
Три недели подряд устраивала водные дни. Похудела на 2,5 кило. Организм явно очистился. Если заняться чем-то, тогда не слишком тяжело. Мы ремонт с мужем делали, как раз весь день только воду пила. Интересный способ. И не затратный.
Надежда, 34 года
последствия и рекомендации специалистов :: SYL.ru
В чем смысл жизни человека? Для чего мы живем в этом мире? Для того, чтобы есть, или едим для того, чтобы жить? Ответ — в способе жизни каждого из нас. Кто-то может не есть неделями и отлично себя чувствовать, а для кого-то пара часов без еды — уже катастрофа. А что будет, если долго не есть вообще? Мы погибнем? Совсем нет, утверждают специалисты. Но результат зависит от целей голодания, состояния здоровья человека и множества других факторов.
Как долго мы можем не есть
После выхода книги «Чудо голодания» известного диетолога и натуропата Поля Брега лечебное голодание становится особенно популярным. Применяются как кратковременные голодания, на 2-3 дня, так и на более длительный период. Считается, что для взрослого здорового человека от них только польза.
Очищается весь организм, нормализуется обмен веществ, снижается вес, укрепляется иммунитет и увеличивается продолжительность жизни. А что будет, если долго не есть, это опасно? Доказано, что человек вполне может обходиться без какой-либо пищи до 40 дней. Речь идет о лечебном голодании. Его следует проводить только под наблюдением врача и только при наличии серьезных медицинских показаний. В этом случае, кроме отказа от приема какой-либо пищи, обязательными также являются соблюдение режима питья и ежедневные очистительные процедуры. Голодают не ради красоты и банального похудения, а для того, чтобы поправить здоровье. Как показал опыт многих лет, лечебное голодание реально помогает вылечить многие серьезные заболевания. Однако самостоятельно голодать так долго опасно для здоровья и жизни человека. На вопрос о том, что будет, если долго не кушать, можно с уверенностью сказать: ничего хорошего. Голодать неподготовленному человеку крайне опасно — на фоне голода могут обостриться различные заболевания.Воздействие голода на организм
Если организм человека перестает получать пищу, а вместе с ней питательные вещества, необходимые для нормальной деятельности всех систем, он перестраивается и начинает использовать внутренние ресурсы. Для этого в печени находится определенный резерв гликогена, который станет «топливом» в первый день голодания. Но его запас невелик, и на следующий день в ход пойдут жиры.
Но проблема в том, что при отсутствии пищи организм не получает углеводы, необходимые для расщепления жиров. Как отмечают специалисты, из-за неполного окисления жиров в организме накапливаются токсичные продукты (кетоны), нарушается кислотно-щелочной баланс: он смещается в кислотную сторону. Возникает так называемый ацидоз, основными признаками которого являются мышечная слабость, головная боль и сильный запах ацетона изо рта. А что дальше, что будет, если не есть неделю? Человек может умереть? Нет. Через 5-7 дней голодания состояние может резко ухудшиться, наступает ацидотический криз. Он заставляет организм полностью перестроиться и наладить свою работу. Люди начинают чувствовать себя намного лучше, у них полностью исчезает чувство голода. Система пищеварения отдыхает, а тело использует внутренние ресурсы. Первыми идут в пищу больные и поврежденные клетки. Организм, насыщаясь, таким образом, обновляется. Тело очищается от многих недугов. Это один из вариантов того, что будет, если долго не есть. В таком положении можно находиться примерно 30-40 дней. Затем идет второй ацидотический криз. Это служит сигналом организму, что пора заканчивать голодать и аккуратно возвращаться к принятию пищи. Делать это нужно постепенно, придерживаясь основных правил лечебного голодания.Немного о пользе голодания
По оценкам специалистов, голодание полезно тем людям, которые желают очиститься от токсинов, омолодить организм, победить болезнь. Если все сделать правильно, то впоследствии наступает чувство необычайной легкости, человек чувствует новые силы, выглядит обновленным, кардинально меняется.
Среди болезней, при которых голодать полезно и часто необходимо, следующие:— лишний вес и ожирение;
— болезни ЖКТ;
— заболевания кожи;
— аллергия;
— варикозное расширение вен;
— повышенное артериальное давление.
Лечебное голодание помогает очистить кровь от токсинов, кишечник избавит от паразитов, улучшает работу печени и почек, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует давление, обмен веществ, омолаживает весь организм и увеличивает продолжительность жизни.
Пить полезно
Как показывает практика, воздержание от пищи полезно для организма лишь при употреблении достаточного количества воды.
На вопрос о том, что будет, если не есть неделю, а только пить, можно с уверенностью сказать: только польза. Голодая, нельзя забывать о том, что в организме накапливаются токсины, от которых нужно избавляться. Ежедневные клизмы и обильное питье помогают справиться с проблемой и избавиться от интоксикации. Иначе от голодания будет только вред.Головные боли
Голодание – большой стресс для организма. Для того чтобы перестроиться, ему необходимо время и огромные ресурсы. Многие системы могут давать сбой. Нужно учесть многие факторы, в первую очередь, возраст и состояние организма в целом. А что будет, если долго не есть, какие последствия для организма будет иметь отказ от пищи? Часто голодающие жалуются на постоянные головные боли. Головную боль может спровоцировать низкое давление, интоксикация организма, снижение уровня глюкозы в крови.
Голодать противопоказано
Голодание противопоказано детям и подросткам, беременным и кормящим, пожилым людям, больным сахарным диабетом. Противопоказанием служат различные заболевания крови, психики, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы. Болезни в острой форме лишь усугубляются, а нагрузка на сердце во время голодания возрастает в несколько раз. Поэтому от голодания нужно отказаться, иначе печальных последствий не избежать.
Любое дело хорошо, если знать меру и подходить с умом. Лечебное голодание должно исцелять, а не губить организм. И если не знаете, что будет, если долго не есть, лучше не рисковать. Снизить вес можно другими способами. Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание способны творить чудеса. С их помощью можно не только похудеть, но и улучшить качество жизни, завести новых друзей, обрести интересное хобби и повысить самооценку. А ведь это, согласитесь, дорогого стоит.
Что будет если не кушать целый день?ну или есть ток по утрам….
сознание потерять так недолго, надо кушать!!! Ну нафиг все эти диеты, мы и так красивые
заработаешь язву стопудово. лучше то что кушаешь утром раздели на две части и вторую сьешь вечером.
лучше кушать по утрам, чем по вечерам.
У меня начинает болеть желудок,так и до язвы недалеко
ниче. сначала гастрит, а там и до язвы недалеко
очень плохо будет. не нужно издеваться и мучать свой организм. когда в желудке долгое время не появляется пища, то он начинает переваривать свои стенки, а это ведет к гастриту и язве. ну а если такое желание не есть продиктовано желанием похудеть, то уж лучше кушать часть (4-5 раз в день)но по-маленьку. тогда желудок привыкнет и будет перерабатывать всю пищу.
Вы похудеете, только есть надо побольше, чтобы не было упадка сил
Слабость,упадок сил,невозможность сосредоточится (из-за чувства голода).
у меня папа раз в неделю чистит организм!!! не ест целый день вообще!!! только пьет воду!!! нормально привык!!! а каждый день так нельзя!!! ((( помрешь!!!
а как люди по месяцам ничего не кушают!?..нужна цель, а не эксперимент над своим организмом!<br>Цель голодания — освобождение организма от накопившегося шлака, тут грамотно надо поступать, со знанием законов, по которому живёт и работает наш организм!!!.а просто отказ от еды может вызвать истощение организма и упресование шлаков, а не их вывод!…есть уже изобретённый *велосипед* и озобретать- эксперементировать нет нужды!…есть люди, которые могут грамотно помочь в деле очистки организма от шлака!
Ешь весь день, фрукты, овощи, соки, кисломолочные продукты! В обморок не упадешь и сбросишь лишние кг!
кружится голова и мозги не будут варить
Срать не будешь никогда)))
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: [email protected] Подскажу!
я ем фрукты и суп ем в обед с курицей
когда я просыпаюсь и мне утром хочется есть я ем яблоки потом день обед ужин я вообще почему-то ести не хочу! Страно всю еду которы мне предлагают я отказываю
Не хочу конечно пугать, но вчера я не чего не ела и сегодня тоже. Ночью я не могла уснуть из-за того что у меня до жути болел живот. Сегодня меня вырвало (через рот и нос сразу) чуть не задохнулась. Так что лучше не голодайте
уже день не ем. Ахуенно всё._2кг
Можно ли целый день ничего не есть? Не вредно ли для желудка? Можно только пить воду, витамины и соль.
Можно даже и не пить воду.
Вредно. Нужно обязательно кушать в течение дня, иначе испортишь желудок. Никто же не говорит объедаться, просто нужно быть сытым.
Если нет заболеваний пищеварительного тракта. Все болезни от переедания.
желудок сам себя до язвы переварит, а в желчном камни образуются, а следом поджелудочной конецпридет. . потом и рад будешь поесть, а с любой еды тошнить будет..
Воду с солью что ли? Вы соль чайной ложкой кушаете? Ничего страшного за один день не случится, даже полезно поголодать. На это и существуют разгрузочные дни. Только уж соль тогда точно ни к чему.
Я могу не есть неделю и ничего. Сейчас я 1 день ничего не ем и все в порядке. Вода и витамины хорошо, а вот соль при похудении это не очень хорошо
Можно не есть, но пить воду надо и побольше, Витамины не обязательно, а соль вообще вредна. Желудок работает по принципу саморегуляции. Если есть много и мясной пищи-в следующий раз выделится больше желудочного сока и начнется обжираловка, добавляющая жир. Если поголодать, то после начала питания (лучше легкой диетой) чувство насыщения от пищи приходит раньше, что способствует снижению лишнего веса. Но, мгновенно ничего не происходит-надо время.
это даже полезно должны же быть выходные дни у организма, представьте неделю мы дома сидим прибираемся а в выходной ген. уборка, так и с организмом…. вода простая можно и без витаминов
попробуйте сами, загнетесь к вечеру с болями в желудке. можно и от воды отказатся -зачем она нужна? даже за 1 день голодовки наши клеточки начинают поедать друг друга. разгрузочные дни делайте хотябы с капустой или с огурцами.
я в деньь могу выпить стакан зеленого чая и баночку желе и все. больше ничего не ем
Те кто говорят, что это вредно либо совсем глупые, либо абсолютно не разбираются. Это очень даже полезно для организма: органы пищеварения получат полноценный отдых, общее состояние улучшится. Единственное, у неподготовленных людей может возникнуть слабость в конце дня. А подготовленные могут голодать хоть месяц!