Что делать чтобы начались месячные при задержке: Причины задержки месячных при отрицательном тесте

Содержание

Задержка месячных возможные причины | Kotex

Задержка месячных в любом возрасте это та неприятность, которая может заставить волноваться, какой бы ни была возможная причина.

Прежде всего, перед тем, как начать паниковать, помните, что человеческий организм — это не часы, а вариации в продолжительности менструального цикла это норма, особенно если вы находитесь в подростковом возрасте и месячные у вас начались не так давно, приближаетесь к менопаузе или кормите грудью, то есть находитесь в том периоде своей жизни, в котором уровень гормонов в вашем теле меняется.

Для взрослых женщин с установившимся циклом нормальным является не повторяющееся регулярно отклонение от длины цикла вплоть до 7-9 дней. 2-3 таких цикла в году есть у порядка 30% женщин. Помните, что на продолжительность вашего цикла может повлиять не только беременность или болезнь, но и стресс, некоторые лекарства, неправильное питание или избыточные физические нагрузки.

Что такое задержка?

Менструальный цикл считается задержавшимся в том случае, если месячные не начались в течение 5 или более дней после того, как наступил день их ожидаемого начала. Менструальный цикл считается пропущенным, если у вас не было менструального кровотечения в течение больше чем 6 недель с дня начала последней менструации.

Для того, чтобы знать, когда примерно у вас будут месячные и есть ли у вас задержка, необходимо следить за своим циклом и знать свою индивидуальную среднюю продолжительность цикла. Для этого необходимо отмечать месячные с первого по последний день в календаре или специальном приложении на телефоне. Длина цикла считается с первого дня менструации по последний день перед следующей менструацией.

У большинства женщин цикл со временем выравнивается, но у некоторых может так и остаться нерегулярным.

Распространенные возможные причины задержки месячных:

  • Беременность
  • Стресс
  • Гормональный дисбаланс

Задержки у подростков

Беременность — самая распространенная причина задержки месячных у подростков.

Если у тебя был хотя бы один половой контакт с парнем в прошлые несколько месяцев и есть задержка, то необходимо обратиться ко врачу.

В течение первых пары лет после первой менструации у подростков месячные могут быть нерегулярными. В этот период женский организм ещё формируется, и нередко яичники могут не производить яйцеклетку ежемесячно. В результате этого менструальный цикл может сбиваться, и месячные могут наступить, например, через две недели спустя начало последнего цикла, а могут наступить и через 3 месяца. В течение первых двух лет это может быть просто признаком того, что процесс развития всё ещё идёт.

Задержки у женщин с регулярным менструальным циклом

Если у вас регулярный менструальный цикл, который редко сбивается больше, чем на пару дней, то шанс забеременеть у вас есть, только если у вас был незащищенный гетеросексуальный проникающий секс или были высокие шансы того, что сперма могла попасть в вашу вагину во время фертильного окна вашего цикла.

Фертильным окном называется период овуляции и 6 дней до неё, обычно в середине вашего менструального цикла.

Если ваши месячные отстают от примерного для начала менструации на 9 дней и у вас есть повод беспокоиться, то следует сдать тест на беременность.

Тест на беременность уже можно делать спустя две недели примерной даты вашей овуляции, но стоит помнить, что чем раньше вы делаете тест, тем менее точны его результаты. Если тест отрицательный, а месячных всё нет, то следует повторить его и обратиться ко врачу за консультацией.

Чем раньше вы узнаете, беременны вы или нет, тем быстрее вы сможете составить план своих дальнейших действий.

Задержки у женщин с нерегулярным менструальным циклом

Если у вас нерегулярный цикл, то есть вы не можете сказать, когда примерно начнутся ваши следующие месячные или разница между самым длинным вашим циклом и самым коротким больше недели, то незащищенный секс или контакт со спермой для вас нежелателен в любой период вашего цикла, если вы не хотите забеременеть.

Вы можете сделать тест на беременность через две недели после того, как у вас был незащищенный половой контакт. Если результат отрицательный, а месячных нет ещё неделю, то имеет смысл попробовать сделать домашний тест на беременность от другого производителя, сдать кровь на ХГЧ — лабораторные тесты более точно измеряют количество хорионического гонадотропина человека, по которому определяют наличие беременности, или обратиться ко врачу.

Стресс и гормональный дисбаланс

Избыточный стресс и тревожность негативно сказываются на здоровье в целом, так как подавляют деятельность гипофиза, который влияет на органы, ответственные за выработку телом гормонов, в частности на яичники, надпочечники и яичники.

Дисфункция в работе яичников может привести к проблеме выработки эстрогена, гормона, который участвует в процессе ежемесячного утолщения слизистой матки и подготовке тела к потенциальной беременности. Если работа яичников нарушена, это может приводить к задержкам изменению продолжительности цикла и даже к пропущенному циклу.

Исключить стрессы из повседневной жизни невозможно, поэтому важно знать симптомы стресса и способы с ним справляться, чтобы снижать уровень его негативного влияния на наше тело. Умение и знание здоровых способов справиться со стрессом—очень важные навыки для любого современного человека. Старайтесь соблюдать баланс между работой и личной жизнью, давай своему уму и телу возможность расслабиться и отвлечься без вовлечения вредных привычек.

При беременности на ранних сроках выделения

Всем нам известно, что скудные месячные при беременности просто невозможны, если, конечно, беременность реальная и кровяные выделения действительно являются менструациями. Строго говоря, месячных во время беременности не бывает, а если и есть кровяные выделения, то на медицинском языке они называются совершенно по-другому.Так откуда же и по какой причине редко, но все-таки бывают скудные месячные при беременности на ранних сроках?На данные вопросы ответит врач акушер-гинеколог по ведению беременности.

Что такое менструации и для чего они нужны?

Для начала разберем, для чего природа так все интересно и хитро задумала и «наградила» лучшую половину человечества этой спорной во всех отношениях функцией. Но как бы женщины ни бесились и ни ругались, важную функцию этих выделений осознают и подтверждают все.
В тот самый момент как девочка медленно, но верно превращается в девушку, она приобретает способность зачать, выносить и родить здорового ребеночка. Все ли в порядке с этими функциями, можно понять как раз по регулярности и стабильности прихода месячных. Если наблюдаются какие-то сбои, то это сигнал обратить внимание на свое здоровье и посетить медицинского специалиста.

Если оперировать медицинскими терминами, то менструация представляет собой следующее. Во время овуляции — наиболее благоприятных дней для зачатия малыша –в организме каждой женщины созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

При подготовке к беременности она передвигается по маточным трубам в полость самой матки, чтобы там закрепиться.
В матке также идет активная работа по готовности к вынашиванию ребенка, уплотняется маточный эндометрий, подготавливается место закрепления оплодотворенной яйцеклетки.

Если долгожданного зачатия не происходит, то пустая яйцеклетка и избыточный, «запасной» клеточный слой отторгаются от стенок матки и выводятся наружу в виде месячных.

Из всего выше сказанного становится понятно, что во время беременности менструаций быть не должно, закрепившаяся яйцеклетка прекрасно устраивается, закрепляется и начинает расти и развиваться.

Но при всем при этом нередки случаи, когда беременные наблюдали у себя кровяные выделения, очень напоминающие месячные, особенно на первых сроках беременности. Давайте с этим разберемся.

Причины менструаций при беременности

Среди наиболее часто называемых врачами причин, почему бывают месячные при беременности, выделяют следующие:

• Внематочная беременность. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка крепится не к стенке матки, а, например, в шейке матки, или маточной трубке, или брюшине. Это не приводит ни к чему хорошему, лечится операбельным путем. При этом характер кровяных выделений сильно отличается от стандартных месячных, и можно сразу легко распознать, что что-то не так. Цвет вытекающей крови темно-бурый, а сами выделения сопровождаются сильными тянущими или режущими болями внизу живота. В некоторых случаях может подниматься высокая температура, у женщин наступает сильная слабость, возможны даже обмороки. Внематочная беременность – это очень серьезно, визит к гинекологу обязателен.

Запоздалая овуляция. Обычно она наступает на 13 – 15 день после начала менструального цикла. При этом врачи усредненной нормой считают длительность цикла 28 дней. Но, конечно же, все сильно индивидуально, и отклонения от этой самой нормы всегда имеют место быть. Так, овуляция может наступить и на 24-й день, а то и позже. В этом случае наступление беременности может опередить приход месячных. Выглядит это так: оплодотворение клетки свершилось, а закрепиться в матке она еще не успела, при этом месячные все-таки начинаются.

Замершая беременность. При ней эмбрион по каким-то причинам погибает внутриутробно. и происходит то же самое отторжение плода. При этом характер выделений достаточно сильный и интенсивный, списать на обычную «мазню» не получится. Причинами гибели плода могут выступить как генетические отклонения, так и нарушения гормонального фона, а также различные перенесенные инфекционные заболевания, врожденные патологии плода и многое другое.

Специфическое строение матки (двурогая). Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется в одном из рогов, а в соседнем одновременно зачатия не происходи. И получается, что месячные проходят прямо во время беременности.

Угроза выкидыша. В этом случае у беременной женщины наблюдаются совершенно нетипичные кровяные выделения, которые могут сопровождаться болями. Это является явственным сигналом к посещению акушера-гинеколога. При этом выделения могут быть водянистыми, скудными, а могут, наоборот, быть очень обильными с ясно различимыми сгустками. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать.

Беременность с несколькими плодами

. Если одна из яйцеклеток смогла прикрепиться к маточной стенке, а другая не успела или по какой-то причине не прижилась, то организм такую неудачливую яйцеклетку просто отторгает, и в это время начинаются так называемые месячные.

• Достаточно агрессивный половой акт также может стать причиной кровянистых выделений. Если партнер был очень груб умышленно или непреднамеренно, то это может не самым лучшим образом сказаться на состоянии беременной женщины.

• Различные заболевания шейки матки (эрозия или полипы). Лучше все это вылечить до беременности, но она ведь может быть и незапланированной.

Некорректная имплантация будущего детского места, или хориона. Если она расположение плаценты низкое или центральное, то это может спровоцировать довольно сильное и интенсивное кровотечение.

Теперь вы знаете, в каких случаях при беременности идут месячные, хотя в некоторые моменты эти выделения называть менструациями было бы просто некорректно.

Менструации на разных сроках беременности

Самое интересное, что полноценные месячные при беременности могут быть нормой только в течение первого триместра беременности. На более поздних сроках любые нетипичные выделения становятся непререкаемым поводом обратиться к вашему гинекологу и пройти всестороннее обследование.

Врач обязательно начнет с внешнего осмотра, при необходимости может назначить УЗИ, также вам придется сдать анализ крови, и желательно ли бы еще проверить, в порядке ли находится гормональный фон.

Если кровяные выделения наблюдаются во время второго или третьего триместра, то они могут иметь самые печальные последствия – вплоть до угрозы жизни плода или матери. Конечно же, ни одна женщина не желает подобного поворота событий, поэтому необходимо очень пристально следить за своим состояние и родом выделений из влагалища.

Как понять, что есть что?

Выше мы рассказывали, по каким причинам могут быть месячные при беременности , и какие они бывают. А вот как отличить действительно месячные, которые бывают у некоторых в начале беременности и не несут с собой ничего плохого, от тех выделений, что могут сигнализировать о действительно серьезных проблемах?
Для этого нужно внимательно прислушиваться к своему организму и быть очень наблюдательными. Итак, если у вас:

Розоватые или темно-бурые выделения, которые длятся недолго и являются необильными, то это может свидетельствовать об имплантационном кровотечении. Оно обычно бывает в течение первого месяца, и не несет никаких негативных последствий;

Темно-бурые выделения со сгустками. Они уже должны сильно насторожить будущую мамочку. Это может быть сигналом о начале выкидыша, поэтому безотлагательно вызываем скорую помощь. Особенно это надо сделать, если выделения сопровождаются болями в области поясницы, судорогами, беспричинным ознобом;

Выделения со специфическим, неприятным запахом

. Данный факт может свидетельствовать об инфекционном поражении матки. Это может быть очень серьезно, наличие такой инфекции может спровоцировать выкидыш.

Что предпринять, если вы заметили кровь?

Если в течение беременности появляются нехарактерные выделения крови, то не стоит думать, что все само собой пройдет и рассосется. Если не хотите навредить ни себе, ни малышу, то необходимо сразу же, не мешкая и не откладывая в долгий ящик, предпринять всевозможные для вашей безопасности меры.

Во-первых, если эти выделения не сопровождаются никакими болевыми ощущениями, идут необильно и в целом не приносят никакого дискомфорта, кроме понимания, что что-то идет не так, надо просто записаться на прием к вашему участковому гинекологу и пройти обследование. Только оно может подтвердить, что с вами и вашим малышом все в порядке.
Будьте готовы к расспросам врача о возможных причинах, которые могли спровоцировать эти выделения. Поэтому будьте очень внимательны и припоминайте любую мелочь, которая могла повлиять на ваше состояние и самочувствие.
Если же кровь идет обильно и имеет ярко-розовый или бурый цвет, то необходимо тут же вызвать скорую помощь для срочной госпитализации. Если в семье есть собственный автомобиль, попросите партнера или любого другого член семьи довести вас до ближайшей больницы, где вы можете лечь на сохранение.

Немедленная госпитализация рекомендуется и в случае, когда выделения как при менструации, но сопровождаются резкими болевыми спазмами в области живота или тянущей болью в районе поясницы.

Если все сделать вовремя и не пускать на самотек ситуацию, то с большой вероятностью удастся избежать негативных последствий, которые в дальнейшем могут сильно подпортить вам жизнь.

Теперь вы знаете все не только о том, как проходят месячные при беременности, но и о причинах такого нестандартного поведения женского организма, а также о том, что можно предпринять в непредвиденной ситуации и как избежать беды. Ни одна мамочка не захочет навредить своему малышу, пусть еще не родившемуся.

Поэтому еще раз призываем вас очень внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям, улавливать любые колебания в своем самочувствии, не бояться обращаться за консультацией или помощью к квалифицированным врачам да и вообще ответственно относиться к своему здоровью и здоровью вашего будущего ребенка.

Путешествия и месячные

Поделиться этой статьей:

Даже если ты абсолютно уверена, что месячные не начнутся во время твоего отпуска, лучше захватить с собой прокладки или тампоны, чтобы уж наверняка быть готовой к неприятному сюрпризу.

Конечно же, в большинстве случаев ты сможешь купить гигиенические средства и за рубежом, и всё же лучше предварительно запастись всем необходимым, причём с резервом.


Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Некоторые предметы гигиены, как, например, менструальные чаши, лучше подойдут для путешествий, так как их можно использовать многократно. Менструальное бельё также может пригодится во время поездки.


Желательно всегда иметь под рукой влажные салфетки — ими можно воспользоваться в случае, когда нет возможности помыться под проточной водой. Не забудь взять с собой обезболивающие медикаменты, так как не во всех странах они доступны без рецепта. Не забывай и о контрацепции, ведь беременность может наступить и во время месячных. Кроме того, барьерная контрацепция (презервативы) значительно снижает риск получения сексуально-трансмиссивных заболеваний.


Если предстоит длительный перелёт или поездка, возьми гигиенические принадлежности с собой в ручной багаж, и время от времени посещай туалет чтобы поддерживать чистоту и комфорт.


Не забывай вовремя менять тампоны во избежание появления неприятного запаха, а также чтобы предотвратить возможность развития синдрома токсического шока.


Конечно же не хочется, чтобы месячные испортили твои планы на отпуск, однако оцени свои возможности реалистично. Если первые дни менструации для тебя особенно мучительны и неприятны, возможно стоит на время отказаться от интенсивных физических нагрузок, таких как рафтинг или катание на лыжах, так как они могут ухудшить твоё самочувствие.

Ты можешь купаться и плавать во время месячных, для этого понадобиться лишь немного больше подготовки чем обычно. Для этой цели можно использовать тампоны, прокладки, или специальный купальник, однако помни, что в воде гигиенические средства быстрее пропитаются влагой, поэтому после купания необходимо будет по возможности скорее их сменить.

Более подробно о возможности купаться и загорать во время месячных, а также о специальном менструальном белье и купальниках читай здесь на английском языке.

Ты можешь следить за своим циклом и различными симптомами при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Поделиться этой статьей: Ссылки

https://www.webmd.com/women/guide/understanding-toxic-shock-syndrome-basics#1

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323819.php

https://www.avogel.co.uk/health/periods/symptoms/sweating/

https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256

http://www.irondisorders.org/women

https://www.wikihow.com/Cope-With-Your-Period-on-Vacation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20937003

https://www.ubykotex.com/en-us/periods/period-advice/how-can-i-stop-my-period-for-a-week-of-vacation

В каких случаях нужно обращаться к врачу гинекологу / Пациентам / madez.ru

Первый раз у гинеколога

Во сколько лет нужно идти к гинекологу в первый раз?  

Если тебя ничего не беспокоит, то первый визит к гинекологу можно сделать в возрасте от 13 до 15 лет.

Зачем идти к гинекологу, если меня ничего не беспокоит?

Врачи, в том числе и гинекологи, занимаются не только лечением болезней, но и их профилактикой. Врач убедится, что твои половые органы хорошо и правильно развиваются и что тебе не угрожает никакое заболевание. Кроме того, врач может заметить ранние признаки болезней, незаметные тебе.  Намного легче вылечиться, если врач заметит симптомы болезни на ранней стадии, когда тебя еще ничего не беспокоит.

Если ты живешь половой жизнью, то врач может посоветовать тебе оптимальный метод защиты от беременности, а также рассказать о том, как обезопасить себя от заболеваний, передающихся половым путем.

Нужно ли бриться перед походом к гинекологу?

Нет, это совсем не обязательно. Гинеколог не обращает внимания на то, сбриты ли волосы в интимной области. Гораздо важнее, чтобы ты приняла душ и надела чистое нижнее белье.

Когда принять душ или подмыться?

Лучше сделать это вечером накануне перед походом к гинекологу. Мыться за несколько часов до осмотра нежелательно, так как ты можешь «смыть улики» — выделения, которые могут оказаться признаком воспаления. 

Можно ли ходить к гинекологу во время месячных?

Можно, но не желательно. Во время месячных гинеколог не сможет произвести нормальный осмотр и поэтому, скорее всего, назначит тебе повторный прием через несколько дней. Для профилактического осмотра лучше не приходить к гинекологу во время критических дней.

Но если во время месячных у тебя появились какие-то жалобы, то ждать окончания менструации не нужно. В этом случае ты можешь прийти на прием к гинекологу во время месячных.

Что будет происходить на приеме у гинеколога?

В том случае, если тебя ничего не беспокоит, во время первого обращения к врачу-гинекологу вы можете просто поговорить. Врач может задать следующие вопросы:

  • У тебя уже начались месячные? Если да, то когда были первые месячные и сколько они длились? Месячные приходят в одни и те же дни каждый месяц, или могут отсутствовать несколько месяцев подряд? Когда был первый день последних месячных?
  • Ты живешь половой жизнью? Ты когда-либо имела сексуальный контакт с кем-либо? Если да, то как вы предохранялись (с помощью презервативовили других средств)? После сексуального контакта у тебя были какие-либо неприятные симптомы (боли в животе, выделения из влагалища, зуд в области половых органов)?
  • Есть ли что-нибудь, что тебя беспокоит и чем может помочь гинеколог?

Иногда гинеколог предлагает пройти осмотр на кресле уже во время первого визита. Не стоит волноваться: это не означает, что с тобой что-то не так. Врач хочет убедиться в том, что твои половые органы правильно развиваются, и что нет причин для волнений.  Если ты испытываешь сильное волнение, можешь попросить маму постоять рядом во время осмотра.

Что происходит на кресле у гинеколога?

«Осмотр на кресле» — это выражение, которое означает гинекологический осмотр. В кресле гинеколога тебе может быть не очень удобно, так как придется снять нижнее белье и широко раздвинуть ноги в стороны.

Обязательно проследи, чтобы под попу тебе постелили стерильную салфетку. В небольших поликлиниках тебя могут попросить принести с собой полотенце или одноразовый набор для гинекологического осмотра, который продается в аптеке.

Во время осмотра врач оценит, насколько хорошо развиты твои половые органы, нет ли признаков воспаления. Если ты девственница, то гинеколог не станет проводить глубокий осмотр влагалища, чтобы не повредить девственную плеву. Гинеколог может вставить палец в анальное отверстие, чтобы проверить эластичность стенки влагалища и прощупать внутренние половые органы (матку и яичники).

Если ты девственница, но у тебя есть жалобы на выделения из влагалища или зуд в области половых органов, то гинеколог может осмотреть и влагалище и взятьмазок на флору. Такой осмотр производится очень тонкими инструментами, которые не могут повредить девственную плеву. Если ты не девственница, то гинеколог осмотрит твое влагалище с помощью специального инструмента, которое называется зеркало.

До или после осмотра гениталий, гинеколог также осмотрит и ощупает твои молочные железы (груди).

Осмотр в кресле — это больно?

Нельзя назвать гинекологический осмотр приятным, но это не больно. Некоторые манипуляции врача могут доставить неудобство и быть не особо приятными. Если во время осмотра ты почувствуешь боль – обязательно сообщи об этом гинекологу.

Может ли гинеколог определить, что я не девственница?

Да, может.

Как обмануть гинеколога, если я уже не девственница?

К сожалению, никаких способов обмануть гинеколога не существует. Если ты уже живешь половой жизнью и не хочешь, чтобы об этом кто-то узнал, то лучше сразу сказать об этом врачу.

Если изначально не обманывать гинеколога, он будет тебе доверять и не станет делать записи по поводу твоей девственности (точнее, ее отсутствия), а также сообщать об этом родителям.

Имеет ли гинеколог право сказать маме, что я уже не девственница?

Гинеколог имеет право сообщить родителям о том, что ты уже не девственница, в том случае, если тебе еще нет 15 лет. Если тебе 15 лет и больше, то по твоей просьбе гинеколог обязан сохранить всю информацию в тайне. Об этом говорит 54 статья закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 года.

Лучше сразу установить с гинекологом доверительные отношения, чтобы у него не возникло желания сообщить твоим родителям о том, что ты уже не девственница.

Как часто нужно ходить к гинекологу, если меня ничего не беспокоит?

Один раз в год нужно посещать гинеколога для профилактического осмотра.

 

Задержка месячных: почему возникает и опасно ли это

Из-за стресса менструальный цикл может стать длиннее или короче, менструации могут вообще прекратиться или стать более болезненными. Контролировать уровень стресса помогают тренировки: йога, растяжка, плавание, бег. Дыхательные упражнения также эффективны для некоторых людей. Но в первую очередь, если вы чувствуете себя плохо на протяжении долгого времени, необходимо убрать источник стресса. 

С тревогами без видимых причин помогает справиться психотерапевт.

Истощение — часто последствие нервной анорексии, которая относится к расстройствам пищевого поведения. При анорексии человек сознательно ограничивает себя в пище или полностью отказывается от неё. С расстройствами пищевого поведения сталкивались 9% населения планеты. У 6% врачи диагностировали нехватку массы тела.

Анорексия занимает первое место по смертности среди психических расстройств. Помимо прекращения месячных у больных анорексией могут выпадать волосы, портиться ногти и кожа, кружиться голова.

Орторексия: чем опасен чересчур здоровый образ жизни

На фоне приёма гормональных контрацептивов не происходит овуляция, а также не растёт эндометрий — ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки и отторгающаяся во время месячных. У каждого препарата есть противопоказания и график приёма, который объясняет врач. Некоторые оральные контрацептивы используют 21 день и делают перерыв на 7 дней для прихода месячных (это называется «кровотечение отмены»), при приёме других препаратов выделения случаются раз в три месяца или их вовсе нет.

В профессиональном спорте среди атлетов распространена «спортивная анорексия» — исчезновение месячных на фоне многочасовых ежедневных тренировок. Они держат организм в постоянном стрессе и способствуют потере жировой ткани, которая важна для регуляции гормонов. Если вы не готовитесь к Олимпиаде, скорее всего, нет смысла каждый день проводить по несколько часов в зале. 

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют для поддержания здоровья тренироваться 150–300 минут в неделю (3-4 часовые тренировки) с умеренной интенсивностью или 75–150 минут (1-2 часовые тренировки) с высокой интенсивностью.

Перименопауза — это период, когда организм постепенно готовится к менопаузе, окончанию репродуктивного периода. У некоторых женщин этот процесс может начинаться около 35 или 40 лет. Нельзя сказать точно, когда наступит менопауза, это индивидуально. При перименопаузе месячные могут стать нерегулярными из-за плавной перестройки гормональной системы.

Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Уровень эстрогена начинает снижаться, а овуляция становится менее регулярной. После месячные полностью прекращаются.

ОРВИ с высокой температурой, кашлем, насморком и другими неприятными симптомами может в некоторых случаях приводить к задержке месячных. Если овуляция приходится на разгар болезни, организм «откладывает» её на потом, чтобы сэкономленную энергию потратить на выздоровление. Поэтому если вы болели неделю, менструация может задержаться примерно на столько же.

Здесь важно понимать, что менструальный цикл зависит от баланса гормонов. Они не только стимулируют овуляцию и кровотечение, но и участвуют в поддержании многих других систем организма. Задержка и отсутствие менструации означают, что эстроген, тестостерон и прогестерон начали действовать по другому сценарию. Процесс сложный, и нельзя сказать наверняка, как задержка месячных скажется на каждом конкретном организме. Задержка в пару дней не критична, но если месячных нет две-три недели — это повод обратиться к специалисту.

Если вы последнее время чувствуете себя хорошо, не испытываете стресса, имеете здоровый вес, не усердствуете с тренировками, вам ещё нет 50 лет и вы не беременны, следует разбираться с задержкой месячных дальше. В этом поможет врач гинеколог-эндокринолог.

Задержка цикла при отрицательном результате теста на беременность – что происходит?

 Задержка месячных – серьезный повод волноваться, и большинство женщин не на шутку пугаются, если месячные начались не вовремя. Волнение можно считать вполне нормально и в том случае, если женщина даже не планирует рожать ребёнка в ближайшем будущем. Существуют разные причины задержки месячных, и чтобы попусту не волноваться, стоит узнать больше об этом вопросе.

Если девушка не планирует вынашивать ребенка в ближайшие несколько лет либо если существуют какие-то противопоказания к родам, то лучше как можно быстрее сделать аборт. В Киеве профессиональные операции по прерыванию беременности проводят в клинике «ГинУльтраМед». Если к нам обращаются на ранних сроках беременности, то мы предлагаем делать амедикаментозный аборта – самый безопасный и комфортный из существующих методов, если приходят на поздних сроках, то мы проводим вакуум-регуляцию. Схема лечения всегда индивидуальна, и мы действуем в зависимости от особенностей организма женщины, истории болезней и т.д.

Отрицательный тест на беременности при отсутствии месячных

 Если женщина наблюдает у себя регулярный цикл, и знает, что в период овуляции половых контактов не было, а тест, в свою очередь показывает результат отрицательный, это говорит о том, что причины не связаны с беременностью. Месячные могут задерживаться и по иным причинам, вот некоторые из них.

 Влияние лекарственных препаратов. Вспомните, как долго вы принимаете привозачаточные таблетки – если достаточно долго, то задержка месячного цикла может быть вызвана их влиянием на организм.

 Наличие хронических заболеваний. Тяжелые болезни вызывают массу осложнений, в том числе с балансом гормонов. Подобное состояние вполне может вызвать сбои менструального цикла и кратковременную задержку.

 Стресс. Регулярное пребывание в стрессовых ситуациях определенно способно вызвать сбои гормонального фона. Чтобы снизить вероятность разрушительного влияния стресса на здоровье, не следует вести затворнический образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе и совершать прогулки, регулярно позволять себе полноценный отдых, хорошо питаться и пополнить витаминный запас.

 Большая масса тела. Избыточный объем жировой ткани может оказывать негативное воздействие на гормоны, потому задержка месячных вероятна и в этом случае. Однако не стоит резко перейти на «спортивный» образ жизни и изнурять себе тяжелыми тренировками. Для начала лучше ограничить употребление мучных и сладких изделий, делать зарядку и почаще ходить пешком.

Диагностика и аборт в клинике «ГинУльтраМед» — мы позаботимся о вас!

 В киевской клинике «ГинУльтраМед» вы сможете получить все услуги и комплексный сервис по гинекологическим и медицинским исследованиям. Мы проводим обследования и процедуры искусственного прерывания беременности на высоком профессиональном уровне, мы знаем, как позаботиться о женском здоровье.

Отсрочка срока | Пациентка

Бывают случаи, когда некоторые женщины могут захотеть отсрочить месячные. Например, у них могут быть месячные в то время, которое им не подходит, например, когда они собираются в особый отпуск, или они сдают экзамен и т. Д.

Женщины, принимающие комбинированные оральные противозачаточные таблетки

Если вы принимаете комбинированные оральные контрацептивы (КОК) с фиксированной дозой (часто называемые просто «таблетками»), просто начните принимать следующую упаковку без обычного семидневного перерыва.Если брать две упаковки друг за другом, это безопасно, если делать это время от времени. Вам все еще нужно сделать семидневный перерыв в конце этих двух пакетов.

Если вы принимаете трехфазные или двухфазные таблетки, вам нужно будет принять последнюю фазу приема таблеток из второй упаковки сразу после приема первой упаковки. В качестве альтернативы вы можете перейти на таблетки с фиксированной дозой.

Вам следует обратиться к врачу, медсестре или фармацевту, если вы не уверены, какую таблетку вы принимаете.Чаще всего используются таблетки с фиксированной дозой. Если таблетка трехфазная или двухфазная, то цвет таблетки или упаковки в течение месяца обычно не будет одинаковым.

Как это работает?

У женщин, принимающих «таблетки», нет нормальных месячных. Скорее, это кровотечения отмены, которые возникают, когда эстроген в таблетке не принимается. Гормоны в таблетках помогают поддерживать слизистую оболочку матки (матки). Кровотечение отмены обычно не возникает до тех пор, пока прием таблеток не будет прекращен и уровень гормона в организме не упадет (обычно один раз в месяц в семидневный перерыв между упаковками таблеток).

Если вы еще не принимаете «таблетки», вы можете подумать о том, чтобы начать их принимать, если они, вероятно, станут подходящим противозачаточным средством для вас в будущем. Вам нужно будет начать его за несколько недель до отпуска, чтобы убедиться, что у вас не будет менструации, когда вы отсутствуете.

Женщины, не принимающие комбинированные пероральные противозачаточные таблетки

Если вы не принимаете КОК («таблетки»), вам может быть назначена таблетка гормона (прогестагена), называемая норэтистерон. Доза составляет одну таблетку (5 мг) трижды в сутки.Вы начинаете за три дня до срока. Это можно продолжать до тех пор, пока у вас не будет менструации. Обычно менструация начинается через 2-3 дня после ее остановки. При необходимости его можно принимать до 3-4 недель. Это только для использования изредка для особых мероприятий, а не для регулярного приема.

Норэтистерон обычно безопасен. Однако, если у вас повышенный риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), этот метод может вам не подойти. Ваш врач сможет обсудить это с вами.У некоторых женщин наблюдаются такие побочные эффекты, как вздутие живота, расстройство желудка, дискомфорт в груди и снижение полового влечения (либидо).

Вместо норэтистерона можно рекомендовать другой гормон (прогестаген), медроксипрогестерон, поскольку он имеет меньший риск возникновения ТГВ.

Как это работает?

Норэтистерон — гормон прогестагена. Прогестагены — это гормоны, поддерживающие слизистую оболочку матки (матки). Обычно перед менструацией наблюдается падение уровня гормона прогестагена в организме.Когда он опускается ниже определенного уровня, слизистая оболочка матки сбрасывается во время менструального цикла. При приеме таблеток норэтистерона (прогестагена) слизистая оболочка матки сохраняется до тех пор, пока прием таблетки не прекратится. Примечание : принятый таким образом норэтистерон не является противозачаточным средством.

Менструация: отсутствие менструации к 15 годам | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит организм женщины, чтобы подготовиться к возможной беременности.У большинства девочек менструация начинается в возрасте от 11 до 15 лет.

У девочки, у которой не было первых месячных к 15 годам, наблюдается так называемая первичная аменорея. Это отличается от нечастых или легких менструальных циклов, которые очень распространены у девочек-подростков, особенно в первые пару лет после начала менструации. Первичная аменорея также отличается от того, когда у девочки начинаются менструации, но затем они прекращаются как минимум на 3 цикла.

Причины первичной аменореи включают:

  • Проблемы со структурой влагалища, например, кожа, закрывающая отверстие влагалища (неперфорированная девственная плева).
  • Отсутствие или аномалия тазового органа, такого как матка или яичники.
  • Очень низкая или очень высокая масса тела.
  • Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия или причудливая диета.
  • Интенсивное упражнение.
  • Стресс.
  • Недоедание.
  • Хронические заболевания, такие как диабет, анемия, врожденные пороки сердца или заболевания щитовидной железы.
  • Наследственные болезни, например синдром Тернера.
  • Состояние, вызывающее гормональный дисбаланс, препятствующий нормальной овуляции (синдром поликистозных яичников).
  • Лекарства или лечение в детстве, которое могло повредить яичники, например химиотерапия или лучевая терапия при раке. Химиотерапия или лучевая терапия у женщин могут вызвать нерегулярные циклы.

Если не удается найти никаких проблем, объясняющих, почему у вас нет месячных, ваш врач может прописать противозачаточные таблетки, чтобы помочь контролировать ваш цикл.Это также поможет сохранить ваши кости крепкими, снизив риск их ломкости (остеопороза). Ваш врач также может назначить добавки с кальцием, чтобы ваши кости оставались здоровыми.

Девочки, у которых к 14 годам не начали развиваться волосы на груди или лобке, могут иметь повышенный шанс заболеть аменореей.

Вы все равно можете забеременеть, даже если у вас нет менструации. Практикуйте противозачаточные средства, если не хотите забеременеть.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Ребекка Сью Уранга

Действует по состоянию на 17 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Ребекка Сью Уранга

Прекращение или отсрочка месячных | Libresse

Но осознание того, что ваши месячные будут неудобно совпадать с праздником или соревнованиями по плаванию, не обязательно означает, что вы застряли в них.Остановка периода — или, по крайней мере, его отсрочка — возможна. И как только вы научитесь регулировать периоды менструации, вы получите ощущение контроля над ситуацией.

Итак, вот краткое описание того, как остановить период. Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки, вы можете отсрочить менструальный цикл, принимая две упаковки один за другим [1]. Перед тем как продолжить, важно проконсультироваться с врачом, гинекологом или медсестрой, чтобы убедиться, что это безопасно и что можно отсрочить менструальный цикл с помощью таблеток, которые вы принимаете.

Если вы примете другую противозачаточную таблетку, возможно, вы сможете перейти на комбинированную таблетку, чтобы отсрочить месячные [2]. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим терапевтом о других способах отсрочки менструации. Если у вас нет других проблем со здоровьем, вам могут прописать лекарство (норэтистерон), чтобы месячные не начались в неудобное время.

Что касается остановки периода после его начала, никто еще не придумал, как это сделать. Но если у вас начнется кровотечение, если вы сразу же начнете принимать комбинированные противозачаточные таблетки, это сократит и облегчит ваши месячные [3].Прием безрецептурных обезболивающих в соответствии с инструкциями по дозировке также уменьшит отек стенок матки, что, в свою очередь, уменьшит кровотечение и сопровождающую его боль.

Есть несколько естественных способов, которые вы тоже можете попробовать [4]. К ним относятся регулярные упражнения, которые помогают расслабить мышцы матки и уменьшить менструальный цикл. Между тем, многие женщины предпочитают травяные чаи, содержащие корень валерианы и ромашку, а чай из листьев малины и крапивы также замедляет менструальное кровотечение.Просто не забывайте всегда консультироваться с врачом, прежде чем пробовать травяные методы.

Во всех случаях, хотя задержка месячных — это нормально, наука еще не выяснила, безопасно ли это делать в долгосрочной перспективе. Так что не подвергайте риску свое здоровье — оно того не стоит ради менструации.

5 повседневных вещей, которые могут мешать вашему менструальному циклу

Не волнуйтесь, если у вас нерегулярный цикл. Вот несколько повседневных вещей, которые вам стоит отметить.

Нерегулярные месячные обычно являются признаком того, что с вашим телом что-то не так. Изображение предоставлено: Tumblr

. Если вы заметили, что в последние несколько месяцев ваши месячные стали немного забавными — тяжелее, легче, длиннее, короче — не впадайте в паранойю.

Вместо этого обратите внимание на эти повседневные изменения и нарушения, поскольку они могут сильно повлиять на ваше здоровье во время менструации.

Также прочтите: Как сделать ПМС немного более терпимым, плюс ответы на ваши вопросы

через GIPHY

Хотя мы все знаем, что стресс может временно повлиять на ваш период, другие повседневные вещи, вызывающие нарушения в вашем месячном потоке также может указывать на более серьезную проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

  1. Изменение вашего распорядка: вы уехали в отпуск? Путешествовали по часовым поясам? Изменили время пробуждения? Получили новую работу? Если вы кивнули «да» любому из них, возможно, вашему организму просто нужно время, чтобы приспособиться к изменениям, которые могут повлиять даже на ваш менструальный цикл.

  2. Плохое самочувствие: заболевание во время менструации может задержать процесс овуляции, а это означает, что если вы овулируете поздно, у вас задержатся месячные. Итак, если менструация не наступила вовремя, вспомните несколько недель — вы были больны?

  3. Избыточные тренировки: Вы готовились к марафону? Изменили свой фитнес-режим? Занимались интенсивной тренировкой в ​​тренажерном зале? Все эти факторы могли повлиять на ваш период.У женщин часто возникают отсроченные периоды, когда они возобновляют упражнения после долгого перерыва.

  4. Курение и выпивка: несколько пьяных ночей могут вызвать у вас смертельное похмелье по утрам. Согласно Shape.com, употребление алкоголя может вызвать нерегулярный менструальный цикл. Алкоголь временно повышает уровень эстрогена и тестостерона, что может препятствовать нормальным гормональным колебаниям, необходимым для овуляции. В результате менструальный цикл может стать нерегулярным. У курящих женщин также более короткие и нерегулярные менструальные циклы, чем у некурящих.

  5. Недостаток сна: Вы работали в ночную смену? Или, может быть, просто у вас нерегулярный сон, как у медсестер или бортпроводников? Если да, вероятно, у вас задержка в цикле. Женщины, работающие в сумасшедшие часы, чаще испытывают нерегулярные периоды.

Щелкните здесь, чтобы получить полный охват IndiaToday.in о пандемии коронавируса.

Периоды | NHS inform

Период — это часть менструального цикла, когда у женщины в течение нескольких дней идет кровотечение из влагалища.

У большинства женщин это происходит каждые 28 дней или около того, но обычно периоды начинаются раньше или позже, от 24 до 35 дней.

Ваш менструальный цикл может длиться от 3 до 8 дней, но обычно длится около 5 дней. Наиболее сильное кровотечение бывает в первые 2 дня.

Когда у вас самые тяжелые месячные, кровь будет красной. В светлые дни он может быть розовым, коричневым или черным.

Вы потеряете от 30 до 72 миллилитров (от 5 до 12 чайных ложек) крови во время менструации, хотя у некоторых женщин кровотечение более сильное.

Когда начинаются месячные?

У девочек первый период полового созревания — 11 лет — это средний возраст начала полового созревания у девочек.

У девочек месячные обычно начинаются примерно в возрасте 12 лет, хотя у некоторых девочек они начинаются позже.

Задержка начала периода обычно не вызывает беспокойства. У большинства девочек менструация будет регулярной в возрасте от 16 до 18 лет.

Сантехнические изделия

Санитарные изделия поглощают или собирают кровь, выделяемую во время менструации.Ниже описаны основные виды сантехнических изделий.

Прокладки гигиенические

Гигиенические прокладки — это полоски прокладки с липкой стороной, которые вы прикрепляете к нижнему белью, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона прокладки сделана из специального впитывающего материала, впитывающего кровь.

Многие женщины используют гигиенические прокладки в начале менструации, потому что они просты в использовании. Они бывают разных размеров, поэтому вы можете менять их в зависимости от того, насколько тяжелые или легкие у вас месячные.

Прокладки — это меньшие и более тонкие гигиенические прокладки, которые можно использовать в дни, когда у вас очень легкие месячные.

Тампоны

Тампоны — это маленькие трубочки из ваты, которые вы вставляете во влагалище, чтобы впитать кровь до того, как она выйдет из вашего тела. На одном конце тампона есть веревочка, за которую вы потяните, чтобы удалить его.

Тампоны поставляются с инструкциями, объясняющими, как их использовать. Если тампон вставлен правильно, вы не должны его чувствовать. Если вы чувствуете это или болит, это может быть неправильно.

Тампон не может застрять или потеряться внутри вас.Ваше влагалище прочно удерживает его на месте, и оно расширяется внутри вас, впитывая кровь.

Менструальные чаши

Менструальные чаши — альтернатива прокладкам и тампонам. Чашка сделана из медицинского силикона, и вы вставляете ее во влагалище.

Менструальные чаши собирают кровь, а не впитывают ее. В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, которые выбрасываются после использования, менструальные чаши можно мыть и использовать снова.

Предменструальный синдром (ПМС)

Изменения уровня гормонов в организме перед месячными могут вызвать физические и эмоциональные изменения.

Это часто известно как предменструальный синдром (ПМС) или предменструальное напряжение (ПМТ).

Существует множество возможных симптомов ПМС, но типичные симптомы включают:

  • чувство вздутия
  • нежность груди
  • перепады настроения
  • чувство раздражительности
  • потеря интереса к сексу

Эти симптомы обычно улучшаются с началом менструации и проходят через несколько дней. ПМС поражает не всех женщин, у которых есть месячные.

Забеременеть

Тренироваться, когда вы можете забеременеть, — период фертильности — может быть трудным. Это примерно время овуляции, то есть примерно за 12–14 дней до начала следующей менструации.

Но сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины в течение нескольких дней, прежде чем произойдет овуляция. Это означает, что период фертильности начинается раньше вашего цикла.

Вы можете рассчитать дату начала менструации и время пика овуляции с помощью онлайн-календаря менструации.

Невозможно забеременеть, если не произойдет овуляция. Некоторые гормональные методы контрацепции, такие как комбинированные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, работают, предотвращая овуляцию.

Изменения в менструации

Ваши месячные могут измениться — например, они могут длиться дольше или стать легче. Это не обязательно означает наличие проблемы, но ее необходимо исследовать.

Вы можете пойти к своему терапевту, или вы можете посетить ближайшую женскую клинику или клинику контрацепции.

Кровотечение между менструациями, кровотечение после секса или кровотечение после менопаузы должны быть проверены врачом.

Это может быть инфекция, аномалии шейки матки (шейка матки) или, в редких случаях, рак.

Вы можете забеременеть, если пропустите месячные и у вас был секс. Обратитесь к терапевту, если вы прошли тест на беременность, и его результат отрицательный (вы не беременны) и пропустили 3 менструации подряд.

Они выяснят причину и порекомендуют любое необходимое лечение.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.