Что делать при сахарном диабете: Сахарный диабет — что делать при заболевании и как его лечить? – что делать и нужно знать при диабете, лечение болезни

Содержание

Сахарный диабет: что можно и нужно делать диабетику?

Сахарный диабет – серьёзная эндокринная патология, связанная с абсолютной или относительной инсулиновой недостаточностью, которая приводит к тому, что в плазме крови повышается уровень сахара. Услышав диагноз «Сахарный диабет», многие пациенты впадают в уныние, так как считают данное заболевание чуть ли не приговором.

Без сомнения, сахарный диабет – болезнь, полностью излечить которую невозможно, но диабет можно успешно контролировать и жить с ним. Сахарный диабет затрагивает весь организм, больной должен поменять образ жизни, научиться употреблять определённые продукты. Жизнь с диабетом вынуждает больного постоянно контролировать уровень сахара, иногда по нескольку раз в день, считать хлебные единицы и калории, постоянно вводить инсулин или принимать сахаропонижающие таблетки. На первых порах больному кажется, что сделать всё это правильно очень сложно, у него возникает много вопросов – что можно и что нельзя делать при сахарном диабете? Какова будет его жизнь с диабетом? Постараемся ответить на эти вопросы и дать некоторые советы больному диабетом.

Первое, с чего нужно начать — объяснить диабетику, что несмотря на вынужденные ограничения, он может успешно контролировать уровень сахара. При этом можно вести привычный образ жизни, постигать новое, путешествовать. Жизнь с диабетом может незначительно отличаться от жизни других людей, если следовать определённым правилам и знать, что можно и нужно делать при таком заболевании, как диабет.

Диабет – что можно и нужно делать больному?

1. Прежде всего, больной диабетом должен интересоваться своим заболеванием, находить и запоминать информацию о сахарном диабете, посещать школу для диабетических больных. Не быть пассивным исполнителем команд врача, понимать смысл каждого вмешательства и совета. Важно! Каждый больной, по примеру других людей, которые научились контролировать своё заболевание, может жить с диабетом.

2. Диабет можно успешно контролировать

, если диабетик несёт ответственность за своё здоровье и выполняет все назначения врача. Крайне важен контакт врач – пациент, когда сам больной – активный и ответственный участник всего лечебного процесса.

3. Жизнь с диабетом требует от больного много новых умений, в частности, осуществлять самоконтроль глюкозы крови и знать свой уровень сахара. Существуют различные модификации глюкометров, необходимо уметь пользоваться глюкометром, используя тест-полоски. После измерения результата, нужно записать уровень сахара в дневнике. Если уровень сахара значительно повышен, необходимо обратиться к врачу –эндокринологу, либо вызвать бригаду скорой помощи (при его чрезмерном повышении).

4. У больного диабетом, часто одновременно присутствуют другие заболевания и состояния, такие как ожирение, избыточный вес, гипертония, ишемическая болезнь. Поэтому, кроме самоконтроля гликемии (уровень сахара),

больной с диабетом должен следить за весом, регулярно взвешиваясь дома, измерять артериальное давление, показатели пульса и полученные данные также записывать. Гипертония и сахарный диабет ухудшают течение каждого заболевания в отдельности, поэтому можно и нужно контролировать диабет, одновременно поддерживая давление крови в оптимальных пределах (менее 130/80 мм.рт.ст.).

5. Больной с диабетом должен максимально изучить и понять свой недуг, насколько это для него возможно. Пациент должен знать, что сахарный диабет (СД) бывает двух типов. 1 тип СД — инсулинзависимый, когда в организме наблюдается абсолютная нехватка гормона инсулина. Эта разновидность СД лечится только с помощью инсулина. 2 тип сахарного диабета отличается нечувствительностью тканей к имеющемуся инсулину. Лечится диабет второго типа, как правило, таблетированными сахаропонижающими препаратами.

Больному СД 2 типа необходимо знать, что при длительном течении и недостаточном эффекте от таблеток, при возникновении осложнений (ангиопатия, поражении печени и почек), ему может быть назначен инсулин. Больной диабетом должен быть готов к этому и знать, что данная мера позволит ему лучше контролировать заболевание, поддерживать уровень сахара в норме, профилактировать осложнения диабета. Не следует воспринимать возможную инсулинотерапию как признак ухудшения состояния и отказываться от неё.

6. Диабетик должен знать те продукты, которые ему можно употреблять, какие специальные блюда приготовить, чтобы диабет был под контролем. Разбираться в продуктах, которые ему абсолютно противопоказаны и что делать, если произошло грубое нарушение диеты

. Существует специальная диета при диабете и больной должен быть информирован, в каких продуктах содержится максимальное количество простых углеводов, и после употребления каких пищевых веществ, и через какое время, уровень сахара будет максимально повышен. Необходимо вести пищевой дневник, куда регулярно записывать съеденные продукты, уровень сахара в крови (гликемию), количество и дозы таблеток или введённого инсулина.

Необходимо иметь представление, что диета при диабете имеет некоторые отличия в зависимости от типа (1 или 2 тип диабета). Диета при диабете 1 типа менее строгая, диабетик на инсулине никогда не должен быть голодным, так как низкий сахар в крови может быть чреват такими опаснейшими осложнениями, как гипогликемия и гипогликемическая кома. При этих состояниях уровень сахара резко падает, что сопровождается потерей сознания и значительными сдвигами в обеспечении энергией жизненноважных органов, и прежде всего мозга.

Гипогликемическая кома может развиться при передозировке инсулина, недостаточном приёме пищи после введения инсулина и усиленной физнагрузке. Гипогликемическая кома развивается за секунды, и в отсутствии помощи может закончиться летально. Поэтому больной всегда должен быть предельно внимателен при введении инсулина, при первых признаках того, что у него низкий сахар, о чём скажет дрожь, резкий голод, желание съесть сладкое, потливость, тремор, диабетик должен немедленно съесть что-нибудь сладкое – конфету, ложку мёда или варенья, сахар.

Больной всегда должен иметь с собой конфеты или кусковой сахар на случай гипогликемии. Диабет – опасен, так как есть возможность вовремя не оценить появление гипогликемии и это приведёт к тяжёлым последствиям. Со временем, многие больные перестают чувствовать признаки снижения сахара (гипогликемия), и могут внезапно без предвестников впасть в коматозное состояние.

7. Диета при диабете включает в себя строгое ограничение простых углеводов (сахаров). При 1 типе диабета диета менее строгая. Больному не рекомендуется употребление в пищу сахара, варенья, мёда, пирожных, тортов, кондитерских изделий, сладких газированных напитков, джема, повидла, белого хлеба, булок, манной крупы и риса. При таком резком ограничении сладкого, многие больные склонны нарушать диету. Поэтому в питание можно включать сахарозаменители, они не несут углеводной нагрузки и калории. Алкогольная продукция не рекомендуется к употреблению при диабете.

Значительно ограничиваются бананы, картофель, макаронные изделия, виноград, сухофрукты, бобовые, сладкие фрукты (ананасы, персики, дыни, абрикосы).

Диета при диабете предусматривает ограничение животного жира (баранина, свинина, смалец, масло сливочное, жирная молочная продукция). Дают достаточное количество овощей и листовой зелени. Например, огурцы, капусту, зелёные салаты, кабачки можно употреблять без ограничения.

8. Обязательно планировать свой режим активности, так как физическая нагрузка оказывает значительное влияние на уровень сахара (понижает его). Сильная физическая нагрузка, недостаточное потребление пищи на фоне сахароснижающей терапии, приводит к гипогликемии (низкий сахар).

9. Больной сахарным диабетом, получающий инсулин, должен разбираться в различных типах инсулина. Знать, что инсулин бывает короткого, ультракороткого, средней продолжительности действия. Существуют также длинный и комбинированный инсулины, имеющие определённое время начала и продолжительность действия. Эту информацию, а также дозы инсулина, когда и сколько единиц вводить, взаимосвязь введения инсулина с приёмом пищи, больной получает от эндокринолога.

10. Необходимо информировать больного диабетом, особенно находящегося на инсулинотерапии, о возможных острых осложнениях (гипогликемическая кома), гипергликемия, научить принципам оказания неотложной помощи.

11. Так как тяжесть сахарного диабета, особенно при длительном течении, часто обусловлена появлением хронических осложнений (нейропатии, ангиопатии), больной должен знать правила ухода за кожей ног. Микро и макроангиопатии неизбежно появляются у больного диабетом. В силах диабетика не допустить развития диабетической стопы, хронических язв и некрозов (гангрены ног). Необходимо ежедневно осматривать стопы на предмет наличия потёртостей, мозолей, ранок, которые при сахарном диабете очень плохо эпителизируются (заживают). При появлении последних, нужно срочно обратиться за лечением к хирургу. Ухаживать за кожей ног, не допускать даже малейшего травмирования при маникюре, обрезании ногтей, иметь удобную обувь, препятствующую формированию мозолей, опрелостей, трещин – действенные меры по профилактике.

Следуя этим рекомендациям, можно быть уверенными, что поздние осложнения диабета не наступят, либо будут выражены минимально.

Что делать, когда сахарный диабет

При сахарном диабете больной обязательно должен скорректировать свой рацион питания и придерживаться следующих правил:1. Питаться следует небольшими порциями 5-6 раз за сутки, так как это способствует равномерному всасыванию углеводов из кишечника и постепенному повышению уровню глюкозы в крови. 2. Есть следует лишь в определенные часы, тем самым приучая организм к определенному ритму. При этом промежуток между двумя приемами пищи не должен превышать 3-4 часов. Такой способ питания значительно упрощает регулирование и поддержание уровня сахара и дозы инсулина в крови. 3. Из рациона в обязательном порядке следует полностью исключить или сократить до минимума продукты, способствующие резкому подъему уровня сахара в крови. Стремитесь употреблять продукты, с достаточным содержанием клетчатки и «пищевых волокон» — овощи, мучные изделия. 4. В приготовленных блюдах должно быть как можно меньше жира (не более 30%), причем большая часть его должна быть представлена маслами растительного происхождения: кукурузное, оливковое, подсолнечное и прочие. 5. Если больные, помимо сахарного диабета, страдают еще и избыточным весом, то в его питание необходимо включить помидоры, огурцы, зеленый горошек, шпинат, салат, а также квашеную и свежую капусту. 6. Как известно, при сахарном диабете часто ухудшается работа печени. Для того чтобы она правильно функционировала, следует есть продукты, содержащие липотропные вещества (соя, овсянка, творог), а также забыть про жареную пищу, рыбные и мясные бульоны. Нередко правильного питания бывает недостаточно, поэтому врачи прописывают пациентам специальные пероральные антидиабетические средства, повышающие выделение инсулина клетками поджелудочной железы и улучшающие его усвояемость клетками организма. Кроме того диабетикам следует заниматься спортом и умеренным физическим трудом. Это не только помогает поддерживать в норме вес, но и повышает чувствительность тканей к инсулину. Что касается больших нагрузок, то в данном случае прежде всего следует проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит вам соответствующую диету с учетом нагрузки (к примеру, снизит дозу инсулина или повысит дозу сахаров). Если этого не сделать, то может развиться гипогликемия или, иначе говоря, резко снизиться уровень сахар в крови, что может быть очень опасно. Диабетикам следует выбирать работу так, чтобы у них была возможность поддерживать правильный режим регулярного питания. Для больных с диабетом 1 степени или возможностью развития гипогликемии противопоказана работа на высоте, строительные специальности и управление автомобилем.

обследования, анализы, диета, что делать при подозрении на сахарный диабет у ребенка

Первый тип диабета обычно возникает внезапно. Резко ухудшается состояние, появляется жажда, обильное выделение мочи, особенно ночью, сухость во рту, резкая слабость. Если болезнь вовремя не распознана, то через месяц присоединяются признаки кетоацидоза:

боль в животе;
снижение аппетита;
тошнота, рвота;
запах ацетона в дыхании;
нарушение сознания.

Зачастую первым проявлением является кетоацидотическая кома. Симптоматика бывает при уже практически полном разрушении поджелудочной железы, больному требуется немедленное введение инсулина.

При более медленном нарастании нарушений обмена возникают:

повышенный аппетит, приступы голода;
потеря массы тела;
фурункулы, грибковые поражения, сухость кожи;
трещины в уголках рта;
частые респираторные вирусные инфекции.

Потеря массы тела

Заподозрить вероятный сахарный диабет можно при наличии болезни у кровных родственников, после перенесенных ребенком вирусных инфекций, стресса, операций, травм.

Подозрение на диабет у младенца появляется при медленном наборе веса на фоне хорошего аппетита. Новорожденным после еды становится хуже (вялые, капризные), а вода приносит облегчение. На половых органах имеются стойкие опрелости, а пеленки приобретают жесткость, как после накрахмаливания.

Новорожденным после еды становится хуже (вялые, капризные), а вода приносит облегчение

Для развития диабета второго типа достаточно двух факторов риска – диабета у родственников и ожирения. В группу с повышенной опасностью входят и пациенты с панкреатитом, атеросклерозом, перееданием, низкой физической активностью, гипертонией.

Особенностью течения болезни является достаточно длительный скрытый период и медленное прогрессирование симптомов, обычно выявляются после 45-ти лет. Неспецифические признаки:

кожный зуд, особенно выраженный в ладонях, нижней трети голени, промежности;
сонливость;
повышенная жажда, обильное выделение мочи;
быстрая утомляемость;
высыпания на коже;
опрелость кожи в складках;
грибковые инфекции, чаще всего упорный кандидоз;
выпадение волос;
повышенная зябкость ног;
боли в костях и суставах.

При любом подозрении на сахарный диабет следует срочно обратиться к эндокринологу.

Главный признак явного диабета – концентрация глюкозы крови выше нормы (гипергликемия). Если исследуют кровь из вены, то ее верхняя граница – 5,5 ммоль/л, а из пальца – 6,1 ммоль/л. Если уровень гликемии выше 9 единиц, то сахар пропускают почки и обнаруживают в моче. Следует учитывать, что этот анализ используется в процессе лечения для точного подбора дозы медикаментов, но для первичной диагностики диабета его недостаточно.

Допустимые границы уровня сахара в крови натощак и после нагрузки глюкозой

Для больных с подозрением на 1-ый тип необходимо исследование С-пептида и инсулина, они существенно снижены, а при 2-ом типе не меняются. При втором типе болезни важно провести выявление не только явного диабета, но и распознать скрытое течение. Для этого при отсутствии симптомов и нормальном уровне глюкозы натощак пациентам из группы риска назначается тест с нагрузкой глюкозы. Он имитирует поступление пищи при помощи приема глюкозного раствора.

В норме через 60 минут уровень сахара не повышается более 7,8 ммоль/л. У диабетиков он превышает 11 единиц. Весь диапазон между этими значениями расценивается как нарушенная толерантность к углеводам, то есть преддиабет.

Если в крови уже обнаружена гипергликемия, то необходимо узнать, насколько ее уровень за длительный период времени превышал норму. Для этого проводится исследование гликированного гемоглобина. Чем выше уровень сахара, тем большая часть гемоглобина неактивна. При помощи анализа можно определить риск развития осложнений диабета, оценить необходимость коррекции лечения.

Обследования при диабете для выявления сопутствующих патологий:

УЗИ поджелудочной железы

Для выявления болезни у ребенка проводят такие диагностические исследования:

анализ глюкозы крови натощак и на протяжении дня с составлением гликемического профиля;
определение процентного соотношения гликированного гемоглобина;
суточное выделение глюкозы с мочой;
анализы крови и мочи на кетоновые тела;
определение С-пептида, проинсулина и инсулина крови;
кислотно-основное состояние, электролиты.

Если в семье ребенка один из родителей или оба болеют диабетом, то для раннего выявления раз в полгода показано исследование антител к поджелудочной железе, глутаматдекарбоксилазе и УЗИ органов брюшной полости. Такое обследование помогает отличить у ребенка диабет 1-го и 2-го типа, своевременно назначить уколы инсулина.

Установлено, что антитела появляются за 1-6 лет до первых симптомов, их нарастание в крови отражает степень разрушения островковой части.

Рекомендуемые продукты при сахарном диабете

Если у пациента имеется отягощенная наследственность по диабету, то даже при отсутствии симптомов и в случае нормальных анализов крови необходима диета. Следует максимально придерживаться самой главной рекомендации – снизить количество простых углеводов в питании (сахара и белой муки).

При обнаружении скрытого диабета диета является основой лечения. Пациентам рекомендуется:

исключить жирное мясо, сладкие фрукты, виноград, финики, белый рис, манку;
избавиться от пищевого «мусора»: сладких газированных напитков, снеков, чипсов, фастфуда, консервов, колбас, полуфабрикатов, кондитерских изделий;
ограничить картофель, отварную свеклу и морковь;
включить в ежедневное меню салаты из свежих овощей, цельнозерновые каши, хлеб с отрубями, нежирное мясо и рыбу, морепродукты;
полезен творог и кисломолочные напитки без сахара или добавок фруктов.

Читайте подробнее в нашей статье о подозрении на диабет.

📌 Читайте в этой статье

Что вызывает подозрение на сахарный диабет

Под общим диагнозом диабета протекают два разных заболевания. Их объединяет конечный результат нарушений углеводного обмена – высокий сахар в крови, а первые симптомы и течение болезни отличаются.

Первого типа

Преобладающими группами пациентов являются дети в 5-8 летнем возрасте, подростки и молодые люди, хотя диабет может развиться в любом возрасте. Обычно возникает внезапно: резко ухудшается состояние, появляется жажда, обильное выделение мочи, особенно ночью, сухость во рту, резкая слабость. Если болезнь вовремя не распознана, то к ним на протяжении месяца присоединяются признаки кетоацидоза:

боль в животе;
снижение аппетита;
тошнота, рвота;
запах ацетона в дыхании;
нарушение сознания.

Зачастую первым проявлением является кетоацидотическая кома. Такое течение патологии связано с тем, что симптоматика бывает при уже практически полном разрушении поджелудочной железы, а больному требуется немедленное введение инсулина.

При более медленном нарастании нарушений обмена возникают:

повышенный аппетит, приступы голода;
потеря массы тела;
фурункулы, грибковые поражения, сухость кожи;
трещины в уголках рта;
частые респираторные вирусные инфекции.

Заподозрить вероятный сахарный диабет можно при наличии болезни у кровных родственников, после перенесенных ребенком вирусных инфекций, стресса, операций, травм, осложнившихся типичными жалобами.

Сыпь и сухость кожи у ребенка

Вторичный диабет может возникнуть при избыточном образовании гормонов щитовидной железы, надпочечников, панкреатите. Первый тип болезни является аутоиммунным поражением, поэтому ему нередко сопутствуют такие же по механизму развития патологии – тиреоидит, красная волчанка, периартериит.

Подозрение на диабет у младенца появляется при медленном наборе веса на фоне хорошего аппетита. Новорожденным после еды становится хуже (вялые, капризные), а вода приносит облегчение. На половых органах имеются стойкие опрелости, а пеленки приобретают жесткость, как после накрахмаливания.

Рекомендуем прочитать статью о гипогликемии при сахарном диабете. Из нее вы узнаете о причинах появления гипогликемии, группах риска появления гипогликемии и ее видах, признаках при сахарном диабете 1 и 2 типа, а также о диагностике и лечении гипогликемии при сахарном диабете.

А здесь подробнее о сахарном диабете у детей.

Второго типа

Для его развития достаточно двух факторов риска – диабета у родственников и ожирения. В группу с повышенной опасностью входят и пациенты с панкреатитом, атеросклерозом, перееданием, низкой физической активностью, гипертонией.

Особенностью течения болезни является достаточно длительный скрытый период и медленное прогрессирование симптомов. Обычно диабет начинается после 45-ти лет с таких неспецифических признаков:

кожный зуд, особенно выраженный в ладонях, нижней трети голени, промежности;
сонливость;
повышенная жажда, обильное выделение мочи;
быстрая утомляемость;
высыпания на коже;
опрелость кожи в складках;
грибковые инфекции, чаще всего упорный кандидоз;
выпадение волос;
повышенная зябкость ног;
боли в костях и суставах.

Что делать взрослому

При любом подозрении на сахарный диабет следует срочно обратиться к эндокринологу. Только врач может определить нужный план обследования.

Анализы

Главный признак явного диабета – концентрация глюкозы крови выше нормы (гипергликемия). Если исследуют кровь из вены, то ее верхняя граница – 5,5 ммоль/л, а из пальца – 6,1 ммоль/л. Если уровень гликемии выше 9-ти единиц, то сахар пропускают почки и обнаруживают в моче. Следует учитывать, что этот анализ используется в процессе лечения для точного подбора дозы медикаментов, но для первичной диагностики диабета его недостаточно.

Для больных с подозрением на 1-ый тип необходимо исследование С-пептида и инсулина, показатели будут существенно снижены, а при 2-ом типе не меняются.

При втором типе болезни важно провести выявление не только явного диабета, но и распознать скрытое течение. Для этого при отсутствии симптомов и нормальном уровне глюкозы натощак пациентам из группы риска назначается тест с нагрузкой глюкозой – глюкозотолерантный. Он имитирует поступление пищи при помощи приема глюкозного раствора.

Если в крови уже обнаружена гипергликемия, то необходимо узнать, насколько ее уровень за длительный период времени превышал норму. Для этого проводится исследование гликированного гемоглобина. Этот белок эритроцитов крови соединяется с циркулирующей глюкозой и утрачивает свою способность переносить кислород к тканям.

Чем выше уровень сахара, тем большая часть гемоглобина неактивна. При помощи анализа можно определить риск развития осложнений диабета, оценить необходимость коррекции лечения.

Обследования

Для выявления факта наличия диабета достаточно анализов крови, но при необходимости исключения болезней эндокринной системы, панкреатита назначают:

УЗИ поджелудочной железы, надпочечников, щитовидки;
КТ или МРТ гипофизарно-гипоталамической области;
анализы крови на гормоны гипофиза, кортизол, тироксин, катехоламины;
кровь на антитела к тканям щитовидной железы, ревматоидный фактор, С-реактивный белок.

УЗИ щитовидки ребенку

Что делать, если подозрение на сахарный диабет у ребенка

Для выявления болезни эндокринолог рекомендует такие диагностические исследования:

анализ глюкозы крови натощак и на протяжении дня с составлением гликемического профиля;
определение процентного соотношения гликированного гемоглобина;
суточное выделение глюкозы с мочой;
анализы крови и мочи на кетоновые тела;
определение С-пептида, проинсулина и инсулина крови;
кислотно-основное состояние, электролиты.

Анализы крови

Если в семье ребенка один из родителей или оба болеют диабетом, то для раннего выявления раз в полгода показано исследование антител к поджелудочной железе, глутаматдекарбоксилазе и УЗИ органов брюшной полости. Такое обследование помогает отличить у ребенка диабет 1-го и 2-го типа, а также своевременно назначить уколы инсулина. Установлено, что антитела появляются за 1-6 лет до первых симптомов, их нарастание в крови отражает степень разрушения островковой части.

Диета при подозрении на диабет

Для этого надо отказаться от сахара и белой муки. Эти переработанные продукты, лишенные витаминов и микроэлементов, не несут пользы подавляющему большинству людей, а при склонности к диабету они опасны. Особенно важно внести подобные изменения при избыточном весе пациентам после 45-ти лет.

Что можно и нельзя есть при диабете

При обнаружении скрытого диабета диета является основой лечения. Она предотвращает переход его в явную болезнь или помогает максимально отсрочить этот момент. Пациентам рекомендуется:

исключить из питания жирные мясные продукты, сладкие фрукты, виноград, финики, белый рис, манку;
избавиться от пищевого «мусора»: сладких газированных напитков, снеков, чипсов, фастфуда, консервов, колбас, полуфабрикатов, кондитерских изделий;
ограничить картофель, отварную свеклу и морковь;
включить в ежедневное меню салаты из свежих овощей, цельнозерновые каши, хлеб с отрубями, нежирное мясо и рыбу, морепродукты. Полезен творог и кисломолочные напитки без сахара или добавок фруктов.

Рекомендуем прочитать статью о профилактике осложнений диабета. Из нее вы узнаете об основной профилактике осложнений диабета 1 и 2 типа,
мерах предосторожности у детей, вторичной профилактике сахарного диабета, что делать при беременности и как избежать острых, поздних осложнений.

А здесь подробнее о глюкозотолерантном тесте.

Подозрение на сахарный диабет появляется при появлении жажды, учащенного и обильного выделения мочи, повышенного аппетита, резких изменений веса тела. Пациентам при наличии подобных изменений нужно срочно обратиться к эндокринологу. Он учитывает жалобы пациента, данные осмотра, а также выясняет наследственную предрасположенность.

По результатам первичного врачебного обследования назначаются анализы крови, мочи, УЗИ. У детей важно провести и иммунологическую диагностику. Всем пациентам, даже с неподтвержденным диабетом, но входящим в группу риска, рекомендуется отказ от сахара и белой муки.

Полезное видео

Смотрите на видео о ранних признаках сахарного диабета:

Что нельзя делать при диабете 🚩 Заболевания

1 сентября 2014

Автор КакПросто!

Сахарный диабет — неизлечимое заболевание эндокринной системы. Для того чтобы вести активный образ жизни, больному необходимо внести некоторые ограничения в привычный рацион питания.

Статьи по теме:

Инструкция

Сахарный диабет возникает вследствие нарушения работы поджелудочной железы, в результате чего она перестает вырабатывать в достаточных количествах инсулин. Человеку, страдающему диабетом, необходимо ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови и соблюдать особую диету.

В первую очередь ограничения касаются сладостей и кондитерских изделий. При сахарном диабете категорически запрещается употреблять в пищу варенье, джемы, шоколад, рафинированный сахар, конфеты, мармелад, торты, печенье и другие сладости. Под запретом находятся изделия из белой пшеничной муки и крахмала. Исключение составляют специальные сладости для диабетиков, в состав которых входят сахарозаменители (фруктоза, сорбит, ксилит и другие). Также нельзя употреблять пакетированные соки, сладкие газированные напитки, коктейли.

Пациент должен внимательно следить за содержанием простых углеводов и жиров в своем рационе. Калорийные блюда с большим содержанием простых углеводов не запрещены к употреблению, однако их количество следует свести к минимуму. Сюда относятся макароны, рисовая и манная каши, хлебобулочные изделия. Избыток простых углеводов может спровоцировать развитие ожирения и вызвать повышение уровня сахара в крови.

От жирной пищи диабетику следует по возможности отказаться. В рацион нужно ввести полезные жиры – орехи, оливковое масло, авокадо. Жареные блюда и жирное мясо недопустимы, так как при их употреблении возникает угроза ухудшения кровообращения. Жирная пища способствует появлению холестериновых бляшек в сосудах, из-за которых нарушается кровоток. Из-за повышенной жирности больным диабетом не рекомендуется принимать в пищу цельное молоко, сало, консервы, творожную массу, сливки, копчености, сыр. Алкогольные напитки допустимы, однако следует воздержаться от сладких вин и ликеров.

Несмотря на то, что фрукты и овощи богаты витаминами и полезной клетчаткой, некоторые из них также находятся для диабетика под запретом. Врачи не рекомендуют пациентам употреблять в пищу картофель, а сладкие сорта фруктов и сухофрукты, содержащие глюкозу, должны быть полностью исключены из рациона. К таким сортам относятся бананы, виноград, инжир, манго, курага, финики, изюм.

Еще одно ограничение касается соли. Количество поваренной соли в рационе должно быть сведено к минимуму, и то же самое касается маринадов, готовых приправ и пряных соусов. Чай и кофе также не являются полезными продуктами для диабетика.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы