Что делать щеки опустились: «Обвисшие щеки: как убрать брыли на лице?»

Содержание

Круговая подтяжка лица – методы проведения, показания и противопоказания

Подтяжка лица – виды, показания, осложнения

Вопросы красоты и молодости современная медицина научилась решать достаточно успешно – круговая подтяжка лица уже отработанная процедура. Ее можно выполнять различными методами и не всегда для этого требуется хирургическое вмешательство.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Прежде чем отправиться на процедуру, специалист обязательно обследует пациента и выявит возможные противопоказания – все-таки предстоит вмешательство в естественные процессы организма, при определенных обстоятельствах может закончиться плачевно. Подтяжка лица без операции проводится по следующим показаниям:

  • двойной подбородок;
  • опущены веки глаз;
  • глубокие мимические морщины;
  • опущены наружные уголки глаз;
  • статические морщины на лбу;
  • на щеках визуально отмечаются вертикальные морщины;
  • мягкие ткани щек опустились (птоз).

И если при наличии показаний каждый человек (и мужчина, и женщина) может обратиться за квалифицированной медицинской помощью, то нижеперечисленные противопоказания делают это невозможным:

  • заболевания дыхательной, сердечной и сосудистой систем, протекающие в тяжелой стадии;
  • система свертывания крови работает с нарушениями;
  • кожные заболевания – если они носят хроническую форму, то противопоказание будет безусловным, если протекают в острой форме, то подтяжка лица отменяется до полного выздоровления;
  • почечная и/или печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет разной степени;
  • любые воспалительные заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Виды безоперационной подтяжки лица

Косметологи могут предложить несколько методов проведения подтяжки лица без хирургического вмешательства:

  1. Нитями АПТОС. Этот метод считается «промежуточным», то есть проводить хирургическое вмешательство еще не позволяет возраст пациента, а все другие безоперационные методы уже не дают должного результата. Нити АПТОС для подтяжки лица – это прочный материал, возможность провести коррекцию разных частей лица и абсолютная безопасность для пациента. Подобная процедура не проводится, если у пациента ранее была диагностирована опухоль доброкачественного или злокачественного характера, имеется предрасположенность к образованию келоидных рубцов.
  2. Мезонити. Этот метод подтяжки лица разработан недавно – впервые был применен в 2011 году, но уже завоевал популярность по всему миру. Подтяжка лица мезонитями длится максимум 30 минут, специалист с помощью специальных аккупунктурных игл вводит мезонити под кожу. Можно проводить двукратно – обычно через 2-3 недели после первичной процедуры требуется дополнительное введение материала. Через месяц после введения мезонитей можно проводить любые омолаживающие процедуры на лице, в том числе и глубокий лифтинг.
  3. Лифтинговые процедуры. Они проводятся практически в каждом салоне красоты и дают неплохой эффект в том случае, если проблемы возрастного изменения контура лица появились относительно недавно. Чаще всего проводится аппаратный лифтинг лица, когда на кожу воздействуют лазерным лучом. Этот метод отличается безболезненностью и отличным эффектом, длительность которого может составлять период от 3 месяцев до 1 года.

Хирургическая подтяжка лица

Если указанные методы коррекции контура лица не дали результатов, то можно сделать хирургическую подтяжку лица – после 50 лет на такие меры идут все косметологи-хирурги. Чаще всего для этого применяется эндоскопический метод – он малотравматичен, предупреждает развитие кровотечения, не оставляет на коже следы надрезов, не требует помещения пациента в стационарное отделение лечебного учреждения.

Эндоскопическая подтяжка лица может проводиться одновременно с другими процедурами по омоложению – например, нередко ее совмещают с лазерной шлифовкой кожи, что приводит просто к невероятному результату: опущение кожи и морщины исчезают, а сама кожа становится ровной/гладкой.

Реабилитационный период

Потрясающий эффект после подтяжки овала лица возможно сохранить на долгий срок, но для этого нужно будет соблюдать определенные рекомендации специалистов и грамотно провести восстановительный период. После проведения рассматриваемой процедуры безоперационным методом возможно появление выраженных болевых ощущений – в таком случае допускается употребление любого обезболивающего препарата. Безоперационная процедура тем и хороша, что у нее практически отсутствует реабилитационный период, но все-таки в первые 5 дней пациентам не рекомендуется посещать бани/сауны/бассейны и открытые водоемы, использовать скрабы и делать какие-либо маски, стоит ограничить и применение декоративной косметики.

Если же была проведена подтяжка лица хирургическим путем (цена на такие процедуры, кстати, вполне адекватная), то первые 7-10 дней следует соблюдать следующие правила:

  1. Нельзя поднимать тяжести и заниматься спортом, так как это может повысить артериальное давление, что крайне нежелательно.
  2. Нужно отказаться от употребления Аспирина – он может спровоцировать кровотечение, да и процессы заживления будут заторможены по причине разжижения крови.
  3. Не принимать алкогольные напитки.

Более подробную информацию о том, сколько стоит подтяжка контура лица в клинике, как попасть на прием к врачу, можно получить на страницах нашего сайта Добробут.ком.

Связанные услуги:
Консультация семейного врача
Консультация пластического хирурга

Опущение десны: лечение рецессии, симптомы, цены в Москве

Рецессия десны – или, как ее еще называют, убыль, опущение десны, оголение корня и т.д. – это уменьшение ткани, при котором уровень десневого края понижается относительно других зубов. Рецессия может охватывать верхнюю и нижнюю челюсти, один или несколько зубов. Опущение не имеет признаков воспаления и поначалу может практически не беспокоить, поэтому некоторые пациенты относятся к нему поверхностно. Такой подход нельзя назвать правильным: убыль приводит к эстетическим проблемам (если участок виден в зоне улыбки или разговоре) и имеет достаточно серьезные медицинские последствия. У корней нет защитного слоя в виде эмали, поэтому при оголении они оказываются подвержены кариесу, повышенной чувствительности и т.д. Современная стоматология успешно проводит лечение опущения десен, а следовательно, можно избежать неприятных последствий и избавиться от эстетических несовершенств.


Причины рецессии

Рецессия может быть вызвана целым рядом причин:

  • значительное скопление налета и зубного камня (в том числе из-за плохой гигиены ротовой полости), приводящее к воспалениям;
  • развитие пародонтоза, пародонтита и гингивита;
  • механические повреждения, особенно если десневая ткань очень тонкая. Повреждения могут быть вызваны слишком агрессивной и продолжительной чисткой зубов, использованием очень жесткой щетки, привычкой грызть карандаши, ручки, орехи и другие предметы;
  • слишком короткая уздечка;
  • неправильный прикус;
  • ошибки при установке имплантов или подборе протезов.

Определенная убыль десневой ткани связана с возрастом, однако в норме она не слишком значительна. Также рецессия десны и кости происходит при удалении зуба – если своевременно не поставить имплантат, объем тканей постепенно уменьшается.

Симптомы и последствия

Изменение уровня десневого края и визуальное удлинение зубов – самый очевидный симптом, который становится заметнее с прогрессированием проблемы. Обычно заболевание начинается с одной или нескольких единиц и, если оставить его без внимания, способно охватить весь или почти весь ряд.

Кроме этого, насторожить должна

повышенная чувствительность к горячему, холодному, кислому или сладкому. Иногда между зубами возникают щели в прикорневой зоне. Они также доставляют дискомфорт, так как в них застревает пища. В некоторых случаях заметно, что у десневого края зуб как будто другого цвета – это становится видна часть, не защищенная эмалью.


В числе последствий значительной убыли не только высокая чувствительность зубов, но и риск образования кариеса в области корней. В запущенных случаях возможны кровоточивость, воспаления, подвижность зубов, а в конечном итоге – даже их потеря. Поэтому при первых признаках рецессии стоит обратиться к врачу.

Методы лечения

Медикаментозные методы используются, когда опущение только начало проявляться, так как недостающие ткани сами не способны вырасти до нужного уровня. Заметим, что и цена лечения рецессии десны будет ниже, если поймать заболевание на первых стадиях. И это еще одна причина, почему стоит следить за состоянием не только зубов, но и пародонта.


Современная медицина чаще всего использует следующие методы:

  • В первую очередь это устранение причины – противовоспалительная терапия, очистка зубов от налета и камня, коррекция неправильного ухода за полостью рта и т.д.
  • Если опущение незначительно, врач может сконцентрироваться на укреплении и защите оголенной части зуба
    и на том, чтобы остановить развитие заболевания.
  • Если убыль более выражена, потребуется хирургическая помощь. Наиболее частый метод – пластика десны. Подобная операция считается несложным вмешательством, проводится под местным обезболиванием и позволяет справиться с опущением как одном, так и на нескольких зубах. Для закрытия оголенной зоны врач использует ткани неба, щеки, другого участка пародонта и т.д.
  • Еще один метод – использование мембран, стимулирующих регенерацию тканей. Мембраны бывают нескольких видов – саморассасывающиеся, удаляемые во время повторной операции и неудаляемые. Они становятся своеобразной опорой, которая поддерживает тонус десневой ткани и играет для нее роль «строительных лесов». Уровень восстановления тканей зависит от степени убыли. В среднем он достаточно высок, но этот метод не всегда дает такой же результат, как пластика.

Учитывая, что выраженное опущение можно исправить только хирургическим путем, советуем с особенной осторожностью относиться к народным методам. Некоторые из таких рецептов действительно помогают защитить эмаль и укрепить десны, и их можно использовать в качестве профилактики, однако вряд ли они способны дать какой-либо заметный эффект, когда заболевание уже развилось. Перед тем как применять народные советы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Если вас интересует медикаментозное лечение или операция при рецессии десны в Москве и области, запишитесь на бесплатную консультацию к нашему врачу. Он оценит состояние десен и составит оптимальный план лечения. Нас отличает выгодная стоимость услуг, привлекательная программа лояльности, широкая сеть клиник, а главное – использование новейших технологий и значительный опыт работы. Мы представлены на рынке с 2005 года, а средний стаж наших специалистов составляет 13 лет.

Гимнастика для лица Фейсбилдинг: упражнения фитнеса для лица | Vogue Ukraine

Как фейсбилдинг помогает улучшить внешность, выясняем с основательницей школы фейсбилдинга Евгенией Баглык

О предыстории

Сегодня все увлеклись ЗОЖ; все бегают, правильно питаются, выбирают натуральное и органическое, слушают лекции по генетике и anti-age. Люди одержимы идеей как можно дальше отодвинуть старение. Мода идет с Запада, где многие знаменитости отказываются от гиалуроновой кислоты и инъекций нейротоксинов. В эту концепцию фейсбилдинг вписывается отлично. Он не меняет внешность, не блокирует мимику, просто приводит мышцы в тонус – и гармонизирует черты лица. В интервью Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон признаются, что практикуют фитнес для лица. Какие именно упражнения они делают, неизвестно, но выглядят они молодо – и совершенно естественно.

Фейсбилдинг появился не вчера; мода на него возникает всплесками. Все началось в первой половине XX ст., когда пластический хирург Рейнхольд Бенц придумал для своей подруги, стареющей балерины, комплекс упражнений, который бы помог ей оставаться красивой еще долго. Никто не знает достоверно, так ли это было на самом деле или все это – маркетинговая легенда.

Следующая волна славы фейсбилдинга настала в 80-х, когда косметолог Кэрол Маджио популяризовала гимнастику для лица в США. Взрослые клиенты рассказывают, что они собирали вырезки из журналов советских времен, где приводились упражнения.

О сути метода

Смысл фейсбилдинга – работа с мышцами лица. Их надо тренировать так же, как мышцы тела, – и не допускать, чтобы они теряли тонус, становились вялыми. Есть разные школы: кто-то фокусируется на агрессивной «закачке» мышц. Кому-то ближе снятие зажимов и полное расслабление. У меня комплексный подход. Собственно, я и создала свою методику, потому что перепробовала все сама и оценила слабые места. Мне 32, я практикую упражнения больше 10 лет и часто слышу в свой адрес, что мои четко прорисованные скулы – результат резекции комков Биша. Никаких операций я, конечно, не делала. Все – результат регулярных упражнений.

@jenyabaglyk

О целях и результатах фейсбилдинга

Главная цель – prevention, предотвращение старения. Им занимается множество совсем еще молодых людей. В фейсбилдинг приходят те, кто склонен к птозу, к появлению второго подбородка, к морщинам. Результаты фейсбилдинга особенно хорошо заметны, если лицо уже «поплыло».

Отечность уменьшается всего через пару тренировок: от работы мышц активируется ток лимфы, и лицо выглядит менее отекшим. Фейсбилдинг помогает очертить скулы, заострить контур подбородка, прорисовать угол нижней челюсти, который часто «плывет» с возрастом. Упражнениями реально подтянуть щеки и приподнять брови. Разгладить горизонтальные и вертикальные заломы на лбу. Приподнять опустившиеся уголки рта. Сложнее всего с центром лица – тут много мышц – и с зоной вокруг глаз. Но в среднем уже через 2,5 месяца стабильных занятий видны изменения всех зон. 

О мимических паттернах

Мы учим клиентов менять мимические паттерны, в итоге они прекращают морщить лоб, делать ужимки, смеяться так, чтобы перенапрягать носогубную зону. Ведь ежедневная мимика оставляет отпечатки: если постоянно морщить брови, то рано или поздно появится залом. Потому на занятиях мы работаем с мимической картой, где участники отмечают свои привычки – морщить лоб, поджимать уголки губ и т.д. На каждую привычку есть специальное упражнение. Всем клиентам я советую контролировать мимику во время занятий спортом: все ужимки и гримасы оставляют след. Работает детская страшилка: «Не кривляйся, а то так и останешься».

О доказанной эффективности

Общество делится на тех, кто верит в результаты физических упражнений для мышц лица, и тех, кто отрицает их пользу. Во второй категории – пластические хирурги и специалисты по инъекциям. Что, в общем, понятно. Тем не менее ученые периодически проводят исследования, которые доказывают пользу тренировок. Мы видим результаты на своих учениках. Они настолько впечатляют, что мы вышли на рынок США, где наши видеоуроки на английском продаются онлайн.

О генетических особенностях старения

Лицо покрыто мышцами, образующими своеобразный каркас. Когда они теряют тонус, лицо начинает опускаться. К этому особенно склонны славяне, у которых много мягких тканей, плотная жировая прослойка, а нижняя челюсть не очень мощная. Чем она меньше, тем хуже держит ткани. У скандинавов, например, могут быть морщины, но птоза почти нет – челюсть массивная, жировой ткани мало. У африканцев развиты скуловые кости – и лицо благодаря этому долго остается молодым.

О том, какие упражнения нужны всем

Я бы рекомендовала двигать ушами – это стимулирует кровоток и дает эффект лифтинга: в прошлом веке актрисам скотчем заклеивали уши за волосами, чтобы визуально подтянуть лицо. Полезно выпучивать глаза, чтобы укрепить верхние веки и придать открытость взгляду. Также я бы рекомендовала надавливать языком на верхнее и нижнее небо, ведь подъязычная зона у большинства людей инертна. Тут собирается жир, особенно если человек не занимается спортом.

О тренировках

Каждому подбирается свой комплекс упражнений. Первые два месяца рекомендуем заниматься каждый день, чтобы дать мышцам максимальную встряску (причем в нижней части лица может быть крепатура: тут мышцы мощнее). Каждые два месяца мы сравниваем фото «до» и «после», анализируем, что подтянулось, а над чем еще надо работать. Когда результат достигнут, переходим на поддерживающие тренировки через день, трижды в неделю. Зоны, которые хочется подтягивать, продолжаем тренировать ежедневно. И вот так постепенно выходим на плавный режим, 2-3 тренировки в неделю.

О том, как сочетаются пластические операции, фейсбилдинг и уколы красоты

Заниматься после пластики (особенно после липосакции подбородка) показано – чтобы подольше сохранить результат. Многие клиенты занимаются и с филлерами, и с ботоксом. Но важно помнить, что инъекции нейротоксинов рассасываются от занятий быстрее. Так что если человек хочет сохранить эффект уколов, он не нагружает мышцы в зоне инъекций. С филлерами вообще нет проблем. Занятия с ними показаны, потому что филлеры – это лишний вес. Они утяжеляют лицо, тянут его вниз. Укрепляя мышцы, мы поддерживаем лицо и снижаем риск птоза.

О том, можно ли перекачать мышцы

«Перекачать» – в смысле получить рельеф лица, как у Шварценеггера, – не получится. Но ввести мышцы в гипертонус – легко. Когда они зажаты, блокируется ток лимфы, нарушается кровоток. Так что нагрузки надо контролировать – и заниматься с тренером.

О том, как быстро избавиться от усталого вида

Помогают статические упражнения, когда напрягается несколько мышц сразу – и за счет этого происходит сильный приток крови. Например, зафиксировать лоб, сильно поднять брови, «натянуть» уши и зафиксировать положение на десять секунд. Три повторения – и мышцы приходят в тонус. Быстро снять напряжение с носогубной зоны можно, если округлить губы, как при произношении буквы «О». Помогает даже просто понадувать щеки: лицо сразу обретет цвет.

О том, что работает лучше: массажеры или фейсбилдинг

Это все равно что сравнивать LPG и приседания. Конечно, приседания эффективнее. Но любой массаж — пассивное влияние на мышцы, активация кровообращения и лимфотока. И это лучше, чем ничего. А в идеале надо сочетать обе методики. 

@jenyabaglyk

О том, может ли фейсбилдинг навредить

Навредить можно, если неверно делать упражнения. В моей методике, например, каждое движение делается с фиксацией, чтобы, пока тренируется одна мышца, не сокращалась другая. Противопоказаний тоже почти нет. Нужна осторожность тем, у кого проблемы в шейном отделе (перенесенные травмы, переломы, смещение позвонков) или заболевания щитовидной железы.

Зубы мудрости. Удалять или нет?

Чем мешают зубы мудрости?

Восьмерки вызывают много осложнений:

  • они могут двигать другие зубы, искривляя зубной ряд,
  • выпадают раньше времени пломбы
  • появляются сколы и трещины на зубах
  • стираемость зубов, повышенная чувствительность.
  • прикусывание щеки. Хроническое прикусывание щеки часто связано с зубами мудрости
  • повышается риск кариеса. Зубы мудрости трудно чистить (они находятся далеко), накапливается налет
  • есть высокий риск кариеса между зубом мудрости и соседним зубом. Вероятно, нужно будет лечить уже и соседние зубы
  • также эти зубы являются одной из причин хруста и болей в суставе (ВНЧС) при открывании рта и при жевании.

Всем нужно удалять?

Восьмерки бесполезные — мы не пережёвываем пищу так далеко, где они стоят. В Европе и США большинству подростков удаляют зубы мудрости в зачатках. У нас это не распространено. Мы удаляем зубы мудрости по показаниям. Если нет показаний, то не удаляем. Бывает даже так, что у пациента отсутствуют эти зубы. Природа сама побеспокоилась о том, чтобы их не было.

А можно ставить брекеты, если восьмерки не удалены?

Можно, если вы с вашим доктором приняли решение, что зубы мудрости не мешают исправлению прикуса. Но нужно делать КЛКТ всех зубов каждые 6 месяцев и наблюдать за зубами мудрости.

Если удалять, то все четыре?

Да, 2 зуба мудрости вверху и 2 внизу. Если удалите только внизу, верхние зубы могут опуститься вниз, потому что потеряли соседа, с которым соприкасались. И возникнет искривление зубного ряда. Что повлечёт за собой щелчок в суставе (ВНЧС) и дальнейшие осложнения.

Зубы мудрости не прорезались, они находятся в кости. В каких случаях удалять?

  • если на рентгене мы видим, что зубы мудрости упираются в соседние моляры (седьмые зубы). Кстати, рентген делать обязательно — есть риск, что зубы мудрости «въедут» в соседний зуб внутри кости. И потом придётся удалять уже 2 зуба.
  • Если на рентгене мы видим безболезненную кисту из-за зуба мудрости.
  • Если зубы мудрости крупные и им нет места в полости рта. Есть высокий риск, что они столкнут зубной ряд и появится скученное положение передних зубов.
  • Во время имплантации рядом с непрорезавшимися восьмерками. Стоит удалить зуб, чтобы он не мог повредить имплантат в дальнейшем.

Асимметрия лица — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Асимметрия лица — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Форма лица зависит от анатомических особенностей черепа, объема и иннервации мышечной ткани, а также от различных заболеваний, которые могут нарушать симметричность черт.

Разновидности нарушений симметрии лица

Различают несколько видов асимметрии, вызванных аномалиями костных структур (костей мозгового и лицевого отделов черепа, нижней челюсти), хрящевых тканей носа, ушных раковин, а также мышечной ткани лица. Асимметрия лица может быть вызвана поражением лицевого нерва и его ветвей, что ведет к нарастанию слабости или парезу мышц на одной половине лица. Аномалии костей черепа могут развиваться внутриутробно и быть следствием генетических факторов и неблагоприятного течения беременности и/или возникать уже после рождения ребенка при неправильном развитии или заболеваниях, приводящих к дефектам костной ткани (опухоли, травмы). Аномалии хрящевых тканей лица, которые образуют каркас носа и ушных раковин, либо бывают врожденными (одностороннее увеличение или недоразвитие ушной раковины, искривление носовой перегородки), либо появляются вследствие различных травм и заболеваний. Часто нарушение симметрии происходит из-за поражения одного из височно-челюстных суставов.

Причины возникновения асимметрии лица

В основе мышечной асимметрии лица чаще всего лежит нарушение деятельности мимических мышц вследствие поражения лицевого нерва и его ветвей.

Блокада лицевого нерва может быть следствием невропатии (поражения нервных волокон), травмы или оперативных вмешательств на шее, в челюстно-лицевой и околоушной области.

Наиболее часто причиной блокады становятся невриты, в число которых входят паралич Белла (распространенное заболевание, природа которого до сих пор неизвестна), отогенные (связанные с ухом) и инфекционные невриты (вызываемые вирусами герпеса, полиомиелита, паротита). Второе место занимают осложнения после оперативных вмешательств. На третьем месте – посттравматические повреждения лицевого нерва при черепно-мозговой травме. Во многих случаях даже при сохранении целостности лицевого нерва его функции необратимо утрачиваются. Следствием такого осложнения служит паралич мимических мышц на стороне поражения и нарушение функций глотания, жевания и речи. Возможны трудность смыкания век, слезотечение, нарушение вкуса. Показатель поражения лицевого нерва – асимметрия мимических морщин. Иногда возникают непроизвольные движения с одной стороны лица – так называемые тики.

Во время внутриутробного формирования черепа ребенка возможна его деформация при асимметричном зарастании швов. Чаще всего односторонней облитерации (заращению) подвергается венечный шов (плагиоцефалия),
что приводит к уплощению лобной кости, так что голова приобретает форму скошенного овала.

К плагиоцефалии может привести кривошея (односторонний повышенный тонус шейных мышц), обуславливающая постоянный наклон или поворот головы. Выраженная плагиоцефалия может приводить к нарушению развития мозга.

Другой вид аномалии, который приводит к асимметрии лица, – искривление носовой перегородки. Чаще всего это бывает следствием неравномерного роста левой и правой половины черепа. Носовая полость приобретает неправильную форму, происходит искривление носовой перегородки. Другой причиной искривления могут быть травмы лица, полипы и опухоли слизистой оболочки носа.

К одному из самых тяжелых дефектов черепа, которые приводят к асимметрии лица, относится деформация костей вследствие опухолевого разрастания (остеома, остеохондрома). Так, остеома часто разрастается в придаточных пазухах носа, особенно лобной и решетчатой, смещая глазное яблоко. Если опухоль вырастает в носовой полости, она приводит к искривлению носовой перегородки. При локализации в челюстных костях новообразование обуславливает асимметрию подбородка.

Поскольку опухоль растет очень медленно, человек долгое время не замечает «вздутия кости», что приводит к сохранению дефектов даже после удаления новообразования.

Достаточно частой причиной асимметрии лица являются аномалии височно-нижнечелюстного сустава. Симметричность расположения суставных головок определяет правильный прикус и работу нижней челюсти. При расположении суставов на разном уровне вследствие врожденных дефектов, частичном или полном отсутствии суставных головок, укорочении ветви нижней челюсти с какой-либо стороны происходит формирование перекрестного прикуса. Постнатальные (послеродовые) нарушения чаще проявляются в чрезмерном развитии или недоразвитии одного из суставов. Нарушение работы сустава отражается на мышечном и связочном аппарате нижней челюсти, приводя к перенапряжению жевательных мышц из-за попытки фиксировать сустав. В свою очередь, гипертонус жевательных мышц обуславливает напряжение кивательной и трапециевидной мышц.

Эта патологическая цепочка приводит к формированию асимметрии лица.

Зубочелюстные аномалии могут также стать причиной асимметрии лица вследствие нарушения прикуса. Так, при перекрестном прикусе нарушение симметрии лица особенно заметно при боковом смещении нижней челюсти. Нарушение прикуса может происходить вследствие врожденных пороков (гемиатрофия лица (уменьшение размеров половины лица), сквозное несращение верхней губы, альвеолярного отростка и нёба).

Диагностика и обследование

При невропатии лицевого нерва диагностическую ценность представляют электромиография и МРТ.

Неправильное развитие костей черепа, которое приводит к его асимметрии, выявляется при пальпации черепных швов. Дополнительная диагностика проводится с помощью краниографии – рентгенографии костей черепа. Оптимальный метод диагностики деформаций черепа – трехмерная компьютерная томография. Ее проведение необходимо при планировании лечения. Этот метод исследования применяют и в случае других врожденных и приобретенных дефектов костей лицевого черепа (расщелины, травмы).

При аномалиях височно-нижнечелюстного сустава диагноз ставится на основании визуального осмотра и панорамной рентгенографии,

МРТ и КТ. С помощью панорамной рентгенографии выявляют выраженные дегенеративные, травматические или диспластические изменения. При слабо выраженных изменениях мыщелковых отростков и нарушении суставных элементов необходимо КТ-исследование, а в случае смещения диска сустава – МРТ.

Что делать при появлении асимметрии лица

Асимметрия лица, как правило, развивается постепенно, поэтому нередко врачи диагностируют ее во время приема по поводу другого заболевания.

Появление асимметрии лица после переохлаждения, инфекционных заболеваний, кратковременного нарушения мозгового кровообращения может свидетельствовать о поражении лицевого нерва, что требует немедленного обращения к врачу.


К каким врачам обращаться

Асимметрия – не самостоятельное заболевание, а следствие различных видов патологии. При поражении лицевого нерва лечение проводит невролог или нейрохирург.

При асимметрии, вызванной плагиоцефалией или костными опухолями, оперативное лечение проводит нейрохирург, а последующую компенсацию черепно-челюстно-лицевых осложнений – окулист, оториноларинголог, логопед, психоневролог.

Если асимметрия лица появилась вследствие дисфункции височно-нижнечелюстного сустава или зубочелюстных аномалий, лечебные мероприятия назначает стоматолог либо челюстно-лицевой хирург.

Лечение

При лечении повреждений лицевого нерва используются как хирургические, так и консервативные методы. Оперативные вмешательства проводятся с целью восстановления проводимости лицевого нерва и двигательной функции мимических мышц. Для восстановления симметрии лица применяют пластические операции. Важная роль при этом отводится лечебной гимнастике, электромиостимуляции и массажу в пред- и послеоперационный периоды.

При медикаментозной терапии используют анальгетики, противоотечные и противовоспалительные препараты, витамины, особенно группы B, антиагреганты.

Синдром плоской головы, или позиционная плагиоцефалия, достаточно легко распознается и хорошо поддается лечению. Во избежание закрепления асимметрии детей необходимо как можно чаще выкладывать на животик. Для изменения положения головы вешать яркие игрушки на сторону, противоположную дефекту. Кроме того, необходим массаж, использование ортопедических шлемов.

При врожденном сращении черепных швов необходима хирургическая коррекция в первый год жизни.

Для коррекции дисфункций височно-нижнечелюстного сустава проводят комплекс лечебных мероприятий, который включает, помимо медикаментозного лечения, коррекцию питания (исключение твердой пищи), ношение разгрузочных кап, физиотерапевтические процедуры. Выбор между консервативной терапией и хирургическим вмешательством определяется степенью поражения сустава.
ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Информация проверена экспертом

Лишова Екатерина Александровна

Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

Бульдожьи щечки и методы их устранения. Как сделать пухлые щеки

Как убрать щеки, сделав свое лицо более аристократичным, интересует женщин разных возрастов. Можно начать работу над своим лицом с похудения. Это актуально для женщин не худых. Если полные щеки у худенькой девушки, то ей еще большее сбрасывание веса никак не поможет.

Диету выбирайте на свой вкус. Но мы бы очень рекомендовали воспользоваться не сомнительными «индивидуальными диетами», составленными якобы диетологами за смс. А рекомендациями Елены Малышевой , ведущей известных телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово». Рекомендации Малышевой ищите либо на ее официальном сайте, либо тщательно просматривайте выпуски телепрограмм. Если говорить кратко, то ее советы для похудения выглядят так:

1. не голодать и есть 5 раз в сутки, не перекусывать между приемами пищи, только пить;

2. не досаливать пищу;

3. разбавлять натуральные соки водой;

4. убрать из рациона источники легко усваиваемых углеводов;

5. перед приемом пищи выпивать 200 граммов простой воды.

Даже такая небольшая модернизация пищевого рациона поможет стать худее. О том же как убрать щеки на лице более простым способом читайте ниже.

Прическа и макияж

При полном лице желательно не делать высоких причесок, полностью открывающих лицо. К ним относится бабетта, обычный пучок и т. д. Лучше выбирать гладкие волосы, обрамляющие щеки. Очень хорошо смотрятся красивые длинные волосы.

Что касается макияжа, то нужно научиться пользоваться румянами. За неимением румян можно использовать пудру более темного, чем пудра оттенка. Кроме того, визуально сделать худее лицо поможет подчеркивание глаз (умеренно длинные стрелки). Если губы небольшие, то перед нанесением помады обязательно воспользуйтесь контурным карандашом на 1-2 оттенка темнее помады.

Тренируем мышцы лица

Про фейсбилдинг слышали, наверное, уже многие. Это специальные упражнения, которые помогают не допустить преждевременного появления морщин, в том числе и мимических. В том как убрать щеки и второй подбородок эти упражнения неплохо помогают. Приведем пример таких упражнений.

1. Откройте широко рот, посмотрите вверх (лицо вверх не поднимайте) и быстро-быстро начните моргать. 1 минуты достаточно. Повторять желательно до 3-4 раз в день.

2. Надуйте максимально щеки на 2-3 секунды и быстро выдохните воздух.

3. Надуйте щеки и перегоняйте воздух из стороны в сторону. Это упражнение будет в самый раз тем, кто ищет способы как убрать обвисшие щеки за короткое время.

4. Надуйте щеки, но воздух выпускайте порционно, толчками.

5. Положите рукой щеки через подбородок и попробуйте улыбнуться, при этом пальцы, лежащие на щеках, не должны позволять уголкам рта стремиться вверх.

А эти упражнения позволят избавиться от второго подбородка.

1. Сомкните плотно зубы, рот закрыт, языком давите на небо. Вы должны почувствовать, как напрягается область подбородка снизу.

2. Положите подбородок на кулаки и попробуйте открыть рот, при этом кулаки должны оказывать максимальное сопротивление челюсти.

3. Высуньте язык. Повторить несколько раз.

4. Подбородок выдвиньте вперед и произносите слово «икс».

А еще для второго подбородка, точнее для избавления от него, продаются специальные недорогие тренажеры. Смысл их работы примерно такой же, как в упражнении с кулаками, которые не дают открыться рту.

Хирургические методики

Вы можете обратиться практически в любую клинику пластической хирургии и ваши щеки сделают худыми, просто откачав из них жир (с внутренней стороны, рубцов не остается). Операция называется резекция комков Биша. Увидеть приблизительный результат операции можно будет прямо в кабинете врача с помощью компьютерного моделирования. Такая операция может быть рекомендована, к примеру, девушкам с азиатским типом лица, для многих из которых вопрос как похудеть в лице становится решающим при переезде в Россию или Европу.

Еще одна популярная косметологическая процедура по коррекции формы щек — термаж, но вот только она вряд ли даст столь заметный результат, как пластическая операция. А стоит не дешево.

Увы. С возрастом лицо теряет четкие контуры, появляются отвисшие щеки. Даже если вас зовут Майкл Дуглас или Сьюзен Сарандон, брыли не спрашивают разрешения, и просто навязывают свою компанию.




Реклама уверяет, что избавиться от обвисших щек совсем несложно – достаточно использовать крем Х и сыворотку Y, а если добавить к ним еще и маску Z, то вашей юной красоте позавидует правнучка! Давайте разбираться, так ли это, и какие методы устранения проблемы действительно работают.

Чтобы решить задачу, сначала нужно понять, почему обвисают щеки.

Видео

Откуда берутся бульдожьи щеки

Первый вопрос, на который стоит ответить – это причина проблемы. Основных причин три.

Во-первых, в области щек откладывается подкожный жир.

Поэтому чем больше жировой ткани на лице, тем тяжелее щеки, и тем сильнее они провисают. Такие брыли могут появиться даже в молодости. Убрать бульдожьи щеки в этом случае возможно, если похудеть.

Во-вторых, область щек – это своего рода «склад», где хранятся запасы жировой ткани лица. Этот склад – мешочки Биша – такое же жировое депо, как бедра или живот. И в отличие от подкожного жира, комки Биша почти не поддаются похудению – их можно только удалить.


Однако есть и третья причина – возраст. Примерно после 30 лет в организме снижается выработка коллагена и эластана, которые поддерживали кожу в тонусе. Ставший недостаточно плотным кожаный каркас, провисает, и кожа щек (часто – под тяжестью комков Биша) перемещается вниз и образует некрасивую складку.

С точки зрения науки биологии все понятно – к этому возрасту, по мнению матушки-природы, женщина уже выполнила свои функции: очаровала подходящего мужчину и родила ребенка, а значит, коллаген можно больше не тратить. Но поскольку мы с природой в этом отношении совершенно не согласны, возникает закономерный вопрос: что делать?

В этом материале мы дадим оценку эффективности популярным методам профилактики и устранения брылей – от бесплатных до радикальных техник пластической хирургии.

Как убрать бульдожьи щечки на лице самостоятельно

Если обвисание щек связано с избыточной полнотой, то задача ясна: нужно убрать лишний жир. При этом при удачном стечении обстоятельств результат можно получить даже в домашних условиях: в отличие от бедер или верхней части рук лицо худеет достаточно быстро. Для того чтобы запустить процесс, придется пересмотреть рацион и повысить уровень физической активности.

Комментарий эксперта:


Фруктам и овощам, рыбе и морепродуктам, постному мясу, кисломолочным продуктам, крупам мы говорим решительное «да». Сдобе, сладостям, жирным, копченым, соленым продуктам, фастфуду – решительное «нет». Добавьте к новому режиму питания утреннюю гимнастику, танцы или пробежки в парке – и через несколько месяцев ваш овал лица существенно изменится.

Пейте много чистой воды

Бульдожьи щеки – это жировая ткань, которая имеет неприятное свойство задерживать жидкость и увеличиваться в размерах. Чтобы избавиться от отеков в области щек, нужно пить до 3 литров чистой воды и свести до минимума потребление соли. Сахар обладает схожим эффектом, и его тоже нужно ограничить.

Как исправить обвислость щек макияжем

Подтянуть обвисшие щеки декоративная косметика не может, но делает их менее заметными.

Правило №1. Чтобы скорректировать лицо с бульдожьими щечками при помощи макияжа, нужно зрительно отвлечь от них внимание.

Вам поможет простая система:

  • темная подводка для глаз (после 45 отдавайте предпочтение коричневым, а не черным оттенкам),
  • двойной слой туши на ресницах,
  • румяна, которые идеально «женятся» с тоном вашего лица.

Правило №2. Темные оттенки визуально уменьшают зону, на которую они нанесены.

Поэтому после завершения макияжа, аккуратно пройдитесь кисточкой с бронзатором по нижней челюсти и в области подбородок – шея. Так вы зрительно замаскируете провисание кожи и выровняете его по тону с тенью под нижней челюстью. Брыли визуально сольются с этой тенью, но помните о чувстве меры!

Скорректированная бронзатором линия нижней челюсти сольется с тенью под подбородком и визуально избавит лицо от небольших брылей.

Гимнастика для обвисших щек

Упражнения против обвисания щек, как и упражнения для тела, призваны укрепить лицевые мышцы.

    Сильно надуйте щеки и, сосчитав до пяти, выпустите воздух через сложенные трубочкой губы.

    Зажмите губами карандаш и активно напишите в воздухе алфавит, от А до Я. Ощущайте, как работают мышцы лица и шеи.


Если выполнять упражнения против обвисания щек кажется вам скучным, вы можете начать писать настоящие полотна, удерживая кисточку губами. На фото: художница Мариам Паре за работой.

Каждое упражнение нужно выполнять ежедневно.

Комментарий эксперта

Эффективная профилактика брылей – какая она?

Мы уже говорили, что брыли на щеках образуются на 60% по вине «пакетов» жировой ткани – комков Биша.

Комментарий эксперта:

Как поднять обвисшие щеки без операции

Если провисание тканей уже заметно, подойдите к зеркалу и проведите несложный эксперимент. Натяните кожу в области скул немного наверх. Вы увидите, как бульдожьи щечки исчезают, словно по волшебству.

Конечно, никакого волшебства тут нет, и секрет прост: опустившиеся ткани нужно поднять, и контур лица станет гораздо моложе, четче, красивее.

Для этой цели в область скул вводят плазмофиллер или плотный гель гиалуроновой кислоты Белотеро . Скулы наполняются, становятся выше, ткани лица возвращаются на свое законное место, а первые брыли исчезают, будто их и не было.

Аналогичный эффект дает установка скулового импланта , но для этой процедуры требуется операция.

Андрей Искорнев за работой. Подготовка (разметка) и проведение Celebrity Lift — зездной подтяжки щек гелями Radiesse и Belotero.

Самая главная причина появления толстых щек – это наследственность. С ней бороться очень сложно, а бывает, что даже невозможно. Если у вас и у мужа полные круглые щеки, почти наверняка, что и у вашего ребенка будет эта же проблема. И если вы определили у себя такую наследственность, то поможет вам только диета, которой нужно будет придерживаться постоянно, и выполнение физических упражнений, которые также нужно выполнять систематически. А иначе проблема будет возникать снова и снова.

Вторая причина, из-за которой могут появиться толстые щеки – это неправильное питание. Но для того чтобы появились большие щеки, должно пройти достаточно времени, сначала жир откладывается на всех органах тела, а потом на щеках. Так что появление больших щек в этом случае обычно не является сюрпризом.

Бороться с проблемой толстых щек можно разными способами. Можно прибегнуть к радикальному и сделать , но она чревата тем, что на лице могут остаться следы хирургического вмешательства, да и вообще все операции на лице могут иметь неожиданные последствия.

Можно выполнять комплекс упражнений, они обязательно помогут справиться с проблемой, но не сразу. Дело в том, что на щеках очень медленная двигательная активность. К тому же жир в этих местах сжигается организмом медленно, поэтому нужно будет запастись терпением.

Восстановить упругость кожи на щеках и на всем лице можно при помощи масок и массажа. МирСоветов рекомендует проводить массажи сразу после гимнастических упражнений, а перед сном делать маски, тогда эффект не заставит себя ждать.

План действий

Для того чтобы побороть проблему толстых щек должно пройти несколько недель, а то и месяцев. Поэтому нужно выработать план действий:

  1. Сначала определите для себя причину появления толстых щек. Если это неправильное питание, то скорректируйте его, сядьте на диету и придерживайтесь ее. Вы увидите, уйдут не только толстые щеки, но еще и все тело станет стройным и подтянутым.
  2. Разработайте комплекс упражнений для щек. Дело в том, что их в Интернете или в специальной литературе великое множество, но нужно подобрать комплекс именно для вас.
  3. Подобрать косметические средства, которые помогут скрыть дефект. А вот пользоваться кремами для похудения ни в коем случае нельзя, иначе можно спровоцировать появление .

Диета для пухлых щек

Сделать щеки меньше за короткое время сложно, но возможно. Так считают те, кто придерживается особой диеты. Но с ограничением в питании нужно быть осторожным, так как можно вместе с уменьшенными щеками получить и темные круги под глазами, и осунувшееся, усталое лицо.

Основной принцип диеты – это поменьше мучного и сладкого, уменьшите жирное и жареное и никакого фаст-фуда, напитков и алкоголя. А также нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • вы не должны испытывать чувство голода, лучше съешьте немного овощей или фруктов между приемами пищи, но голодать вы не должны. Потому что вес, как это ни парадоксально, перестанет уходить, а при первом «срыве» в питании, он вернется в двойном объеме. Организм не обманешь, чувство голода он будет воспринимать как тревожный звоночек, что нужно делать запасы на будущее;
  • принимайте пищу часто, но не в больших объемах. Кушайте 5-6 раз в день, тогда вы и худеть будете, и чувство голода испытывать не будете;
  • всю пищу, особенно твердую, пережевывайте тщательно и долго. Это будет своеобразная зарядка для мышц;
  • за полчаса до приема пищи нужно выпивать стакан обычной питьевой воды, а после еды не пить в течение 40 минут.

Добавьте в свой рацион как можно больше овощей и морепродуктов. Можно есть и каши, но только сваренные на воде, масло используйте в минимальном количестве и только . Мясо и рыбу выбирайте нежирных сортов, они и лишних калорий не добавят, и голодными вас не оставят. Обязательно добавьте в свой рацион кисломолочные продукты и молоко, полезен творог.

Чтобы убрать пухлые щеки, нужно отказаться не только от сахара, но и от соленой пищи, которая будет задерживать воду в организме.

Упражнения для пухлых щек

Вы можете убрать щеки и при помощи диеты, но кожа, скорее всего, обвиснет и будет дряблой. Поэтому обязательно нужно делать зарядку для щек.

Чтобы убрать щеки в максимально короткий срок, упражнения нужно выполнять несколько раз в день. Есть много вариантов упражнений, вот несколько самых эффективных:

  1. Наберите воздух в рот, сомкните плотно губы и перекатывайте по рту воздух, вы почувствуете, как напрягаются щеки.
  2. Выпрямите спину, плечи распрямите, голову держите ровно, губы сложите трубочкой и начинайте распевать гласные буквы.
  3. Вообразите, что у вас во рту карандаш, и вы пишите по воздуху буквы, а можете взять реальный карандаш и зажать между зубов и рисовать в воздухе. Если выполняете упражнение правильно, то должны чувствовать, как напрягаются мышцы лица и шеи.
  4. Накройте нижней губой верхнюю и запрокиньте голову вверх. Посчитайте мысленно до 10 опустите голову, повторите упражнение 10 раз.

Если выполнять упражнения постоянно, то можно не только убрать щеки, но и сделать четким контур лица, разгладить мимические морщины. Не расстраивайтесь, если не видите сразу результат, для этого нужно время.

Как убрать щеки визуально

Если нет у вас времени или желания на диеты и упражнения или нужно срочно убрать щеки, то есть несколько хитростей:

  1. Посмотрите на свое лицо в зеркало, мысленно нарисуйте контур, который вы считаете идеальным. А те участки, которые оказались вне этого контура, нужно сделать темнее основного тона. Использовать нужно тональный крем разных оттенков.
  2. Теперь нанесите . Ее нужно подбирать в тон вашего лица, иначе будет выглядеть макияж неестественным.
  3. Резкими штрихами накладывать макияж не стоит. Для того чтобы растушевать пудру используйте кисть для макияжа, все движения должны быть плавными, двигайтесь по контуру лица.
  4. Не забудьте нанести румяна, они делают образ завершенным. Чтобы сделать щеки меньше, вам нужно подбирать одни румяна светлых тонов, а вторые – яркие. Светлые нанесите от середины по линии скул, заканчивая у височных частей. Ниже светлых румян пройдитесь ярким тоном. Так щеки визуально будут меньше. Добиться идеального макияжа можно только путем экспериментов, универсальным, пожалуй, является румяна матового цвета без блеска.
  5. Если у вас смуглая кожа, то вам подойдут оттенки румян цвета темной глины или даже шоколадного. Для того чтобы эти оттенки смотрелись натурально, нужно сверху румян нанести пудру.

  1. Обратите внимание, как вы спите, если у вас высокая , то поменяйте ее на низкую или плоскую. Иначе можно увеличить щеки и подбородок. А днем следите за тем, как держите голову. Немного приподнимайте подбородок, и ваши щеки визуально будут меньше.
  2. Не забывайте и о . Его нужно делать ежедневно, каждый раз после гимнастики. Также делайте легкие похлопывания подушечками пальцев и ладонями по щекам. А перед массажем нужно делать компрессы: намочите полотенце в настое ромашки, шалфея и календулы. И прикладывайте к щекам на полчаса.
  3. Хорошо помогают и , вам нужно подбирать такие, которые стягивают кожу. Например, из белой глины.
  4. Если у вас большие щеки, то волосы должны быть длинными и гладкими, а если щеки обвисли, то лучше делать кудри и локоны.

И запомните, что каждый недостаток можно превратить в достоинство, главное – свое отношение к нему.

Проблема пухлых щек, так волнующая прекрасную половину человечества, занимает лидирующие позиции в списке собственных недостатков. Если же недостатки фигуры можно грамотно замаскировать правильно подобранной одеждой, то с лицом так поступить нельзя. Даже если окружающие считают ваши пухлые щечки милыми, это не мешает вашему стремлению от них избавиться. Желанием убрать щеки на лице движет мечта сделать выразительными скулы, чтобы форма лица казалась более привлекательной. Но если полюбить себя такой, какая вы есть, совсем не получается, и вы решительно настроены скорректировать эту часть лица, то сначала нужно разобраться в причинах появления пухленьких щек.


Избыточный вес
Проблема избыточного веса и пухлых щек тесно связаны между собой. Если придерживаться диеты и ежедневно выполнять физические упражнения, то вместе с избыточным весом уйдут и большие щеки. Но стоит учесть то, что упражнения направленны в первую очередь на коррекцию фигуры, поэтому щеки начнут худеть в последнюю очередь.

Чтобы поторопить наступление результата, для лица тоже нужно отобрать ряд специальных упражнений, названных фейсбилдингом. Метод заключается в выполнении лицом различных гримас, задействуя все лицевые области. Упражнения можно выполнять и самим дома, и с тренером в тренажерном зале:

  • зажмите в губах ручку или карандаш и рисуйте в воздухе сначала буквы, потом слова и даже целые предложения;
  • напрягите мышцы лица и шеи, опустив уголки губ вниз;
  • делайте захват верхней губы нижней, тянитесь ей как можно выше, запрокидывая назад голову;
  • оттяните вниз мышцами лица нижнюю губу, крепко сжав зубы;
  • наклоните голову вперед и тянитесь поочередно к каждому плечу подбородком;
  • по очереди надувайте каждую из щек;
  • как можно шире улыбайтесь, после чего возвращайтесь к серьезному выражению лица;
  • губы складывайте трубочкой и пытайтесь пропеть гласные буквы в хаотичном порядке.
Этот примерный комплекс упражнений поможет убрать пухлые щеки, если выполнять его ежедневно утром и вечером минут по 15. Эффект будет заметен уже через месяц.

Наследственность
Может у кого-то из ваших родственников были пухлые щечки? Если да, то видимо это не помешало им продолжать свой род. Ведь обязательно найдется тот, кто полюбит ваши пухлые щечки больше всего на свете. Но если вас все равно уже не переубедить, то скорректировать форму лица можно с помощью фейсбилдинга и ассахи.

Ассахи — это массаж лица, направленный на продление молодости, подтягивание мышц лица и разглаживание морщин. С помощью этого метода можно попытаться убрать пухлые щеки. Японский массаж можно делать самостоятельно, изучив в интернете видеоуроки.

Метод является очень эффективным и позволяет не прибегать к хирургическому вмешательству, использованию дорогостоящих препаратов и косметических средств.

Избыток жидкости в организме
Причиной пухлых щек может быть задержка жидкости в организме. Чтобы избавиться от лишней жидкости и тем самым убрать щеки на лице, нужно следовать следующим правилам:

  • ограничьте употребление соленых, острых и жирных блюд;
  • сократите прием жидкости в поздние часы;
  • принимайте отвары трав, которые обладают мочегонным действием.
Не завывайте, что красота многих женщин — это прежде всего их труд на собой, работа над своим телом. Проявив немного усердия и вы сможете исправить свои проблемные зоны, что будет являться первым достижением в стремлении к вашим идеалам.

С возрастом все женщины замечают явные изменения овала лица. Мышцы, отвечающие за мимику, начинают слабеть, кожа теряет упругость, появляются обвисшие щеки. Эта проблема наблюдается и во время резкой потери веса, кожа просто не успевает подтянуться. Поэтому худеть нужно постепенно, чтобы лишние килограммы исчезали пропорционально. Факторов, влияющих на появление обвисших щек и второго подбородка, достаточно много.

  • Старение кожи лица. Возрастные изменения — первоочередная причина обвисания щек. С возрастом, примерно к 35-40 годам, кожа изнашивается, теряет свою эластичность и упругость, обвисает, создавая эффект «угрюмого клоуна».
  • Лишний вес. Кожа лица полного человека отличается рыхлой структурой. Жир скапливается в подкожных слоях, заполняя контурные линии щек и подбородка, из-за этого овал лица выглядит некрасиво.
  • Накопление жидкости. Неправильное питание, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут вызывать задержку воды в организме. Необходимо предотвратить появление отеков.
  • Ультрафиолетовые лучи. Постоянное пребывание на палящем солнце приводит к потере упругости эпидермиса. Ультрафиолет ускоряет старение и вызывает нежелательную пигментацию. Поэтому обязательно защищайте кожу, используя качественные кремы с SPF-фильтрами. Ограничивайте пребывание на палящем солнце и носите шляпы с широкими полями.
  • Генетическая наследственность. Если у вас пухлые щечки, либо кожа обвисла в молодом возрасте, возможно, такая же проблема была у кого-то из ваших родственников, и вы унаследовали эти недостатки. В этом случае потребуется более тщательный систематический уход.
  • Неправильный образ жизни. Если женщина курит, употребляет алкоголь, питается вредной пищей и ведет малоподвижный образ жизни, она должна знать, что ее лицо постареет преждевременно.
  • Неправильный уход. Некачественная косметика влечет за собой появление морщин в молодом возрасте. Увлажняйте, питайте, скрабируйте кожу лица и используйте только легкие тональные кремы и основы под макияж.

Нежелательные дефекты на лице появляются, если спать на высокой подушке, пить много жидкости на ночь, постоянно сутулиться, читать лежа на спине. Но похудеть в лице и щеках в домашних условиях при желании можно за месяц интенсивного ухода.

Правильный ежедневный уход

Как убрать обвисшие щеки в домашних условиях? Нужно подойти к этой проблеме комплексно, только целенаправленные действия помогут добиться великолепного эффекта.

  • Косметические средства. Омолаживающие сыворотки и кремы — это всего лишь дополнительные средства, и они не смогут самостоятельно убрать проблему обвислых щек. Ежедневную косметику по уходу лучше выбирать из одной серии и применять курсом. Добиться максимального результата можно периодически меняя средства, тогда кожа не будет привыкать к активным компонентам. Каждую неделю необходимо делать глубокую чистку с лифтинг-эффектом, пользуйтесь скрабами и питайте кожу кремами.
  • Жесткий массаж. Для этой процедуры вам понадобится небольшое полотенце из натуральных тканей. Ежедневный массаж усиливает кровообращение и придает коже тонус. Положительный эффект наблюдается при использовании раствора морской соли или отваров целебных трав. Проводить процедуру рекомендуют в утренние часы. Влажным полотенцем нужно интенсивно хлопать по лицу, но не переусердствуйте, могут остаться синяки. Благодаря массажу щечки заметно подтягиваются и выравнивается цвет лица.
  • Контрастные процедуры. Самый действенный метод убрать отечность. Нужно смочить салфетку горячей водой, слегка отжать, приложить к лицу и подождать, пока она не остынет. После повторить операцию, но при этом используя холодную воду. Если есть травы для проведения косметических процедур, то в качестве базы можно применять не просто воду, а настой. Если делать эту простую процедуру ежедневно с утра и вечером, то буквально за неделю можно избавиться от заметной дряблости кожи.
  • Косметический лед. Утром обязательно протирайте кожу ледяными кубиками, особенно тщательно обрабатывайте щеки. Как основу лучше использовать настои целебных трав. Эффективны ромашка, чистотел, мята. Эта процедура позволяет быстро убрать отеки и повышает эластичность эпидермиса.
  • Компрессы на ночь. Для процедуры вам понадобится соляной раствор и тканевая маска для лица. После очищения кожи нанесите смоченную раствором салфетку, подержите в течение четверти часа, после умойтесь и нанесите увлажняющий крем с эффектом лифтинга. Компресс нужно делать 2-3 раза за неделю, только при регулярных процедурах можно добиться желаемого эффекта.

Снизить дряблость кожи помогает смех, во время улыбки задействуется максимальное количество мимических мышц. При этом отлично корректируется овал лица и уходит подкожный жир.

Диета для похудения лица

Как похудеть в лице с помощью диеты? Индивидуальный рацион рекомендуется составлять со специалистом, но есть основные правила для каждого.

  • Пейте больше воды. Около двух литров воды ежедневно, негазированной минеральной либо столовой, жидкость улучшает гидратацию кожи и поддерживает ее тонус. При дефиците воды организм человека начинает делать ее запасы, это нередко становится причиной отеков. Можно пить зеленый чай, но без сахара. Он обладает тонизирующим эффектом и снижает чувство голода.
  • Дробное питание. Питайтесь мелкими порциями. Как правило, выделяют три основных приема пищи, и дополнительно — три перекуса. Последняя за день пища должна поступить в организм не позднее, чем за 4 часа до сна. Тщательное пережевывание еды позволит подтянуть щеки благодаря тому, что мышцы лица будут активнее задействованы.
  • Исключите вредные продукты. Во время диеты из рациона уберите соль и сахар, они мешают лишней жидкости выводиться из организма. Следует исключить сладкое, бульоны с большим содержанием жира, копчености, выпечку, крепкий кофе, чай, напитки с газом. Убрать жир со щек можно только строго ограничивая себя в еде.
  • Ешьте овощи и фрукты. Увеличение количества употребляемых в пищу овощей и фруктов гарантирует хороший результат. В них много витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Их можно есть не только сырыми, но и предварительно отварив или потушив. При приготовлении добавляют немного растительного масла, но не используют специи.
  • Откажитесь от спиртных напитков. Чтобы не задаваться вопросом, как убрать щеки или второй подбородок, перестаньте употреблять пиво и вино. Именно эти напитки приводят к отекам.
  • Ешьте кисломолочные продукты. Они помогают снизить вес из-за содержания в них кальция. Врачи утверждают, что употребление кальция в количестве 1200 мг в сутки способствует быстрому снижению веса. Если употреблять в пищу твердые сыры или творог, полезный элемент будет намного легче усваиваться организмом.

Похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки, довольно сложно. Нужно сочетать комплексный подход: диета, правильный уход за кожей и упражнения для подтягивания.

Комплекс упражнений

Многих женщин интересует, как сделать лицо худым с помощью упражнений. Уменьшить размер щек и изменить в лучшую сторону черты лица под силу каждому примерно за месяц. Упражнения подбираются индивидуально, исходя из проблемы, которая наиболее актуальна.

Подтягиваем лицевые мышцы

Упражнение лучше выполнять утром. Оно задействует основные лицевые мышцы и приводит их в тонус.

  1. Глубоко вдохните и раздуйте щеки, губы плотно сожмите.
  2. Положите ладони на щеки, а пальцами закройте уши.
  3. Сильно нажимайте руками на щеки, не выпуская воздух изо рта.
  4. Выполнять упражнение нужно 5-6 секунд. Количество подходов в диапазоне 5-10 раз.

Корректируем форму и размер щек

Упражнение позволяет не только устранить дефекты щек, но и избавится от носогубных складок.

  1. Скрутите губы трубочкой, как будто произносите букву «О».
  2. Плотно упритесь языком в щеку.
  3. Активно делайте круговые движения языком.
  4. Повторите упражнение с каждой стороны по 10-20 раз.

Укрепляем мышцы лица и шеи

Упражнение поможет устранить мимические морщины вокруг глаз и укрепить мышцы лица и шеи.

  1. Приоткройте рот и сложите губы в форме буквы «О».
  2. Как можно сильнее давите губами на зубы.
  3. Прижмите указательные пальцы к зоне лица под глазами.
  4. Широко улыбнитесь и вернитесь в исходное положение.
  5. Повторите упражнение не меньше 20 раз.

Старайтесь двигать только губами, другие участки лица должны быть неподвижны. При правильном выполнении мышцы вокруг глаз напрягаются, вы сможете это контролировать при помощи указательных пальцев.

Исправляем подбородок

Упражнение позволяет легко похудеть в лице и щеках и избавиться от второго подбородка.

  1. Разместитесь удобно на стуле, спину выровняйте.
  2. В таком положении запрокиньте голову назад.
  3. Нижней губой обхватите верхнюю.
  4. Задержитесь на некоторое время в таком положении.

Не стоит в первые дни сильно напрягать шею. После выполнения этого упражнения не должно быть дискомфорта, поэтому время выполнения зависит от особенностей организма.

Избавляемся от пухлых щек

Упражнение достаточно простое и интересное. Моделирует овал лица и укрепляет щеки.

  1. Возьмите в рот карандаш и зажмите его зубами.
  2. Поводите карандашом по воздуху, можете «нарисовать» фигуры или слова.
  3. Продолжительность тренировки не меньше 3 минут.

Выполняя гимнастику каждый день, можно добиться уменьшения округлости лица. При этой тренировке задействуются все лицевые мышцы.

  1. Широко откройте рот.
  2. Заверните губы внутрь рта и давите ими на зубы.
  3. Сильно напрягите губы и щеки.
  4. Посидите в таком положении, пока не появится усталость в мышцах.
  5. После небольшого перерыва 5-10 секунд, повторите все сначала.

Делаем скулы

Чем красивее овал лица, тем моложе вы будете выглядеть. Выполняя эту нехитрую гимнастику, можно подтянуть щеки и сделать лицо намного моложе.

  1. Ровно встаньте или сядьте.
  2. Четко проговорите гласные буквы алфавита: «А», «У», «О», «Ы», «И», «Э».
  3. Постарайтесь напрягать сразу все мышцы лица.

Смысл этого упражнения в напряжении и работе лицевых мышц. При регулярном выполнении заметно худеет все лицо и становятся заметнее скулы.


Если вы задаетесь вопросом, как убрать щеки, упражнения, правильная диета, отказ от вредных привычек и активный образ жизни — помогут вам заметить положительные результаты уже через неделю.

Эксперты показали неудачные изменения лиц от ботокса на примере знаменитостей: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Специалисты показали неудачные изменения лиц от ботокса на примере знаменитостей. Об этом сообщает Daily Mail.

Косметолог британской клиники The Lovely Clinic Сара Тонкс (Sarah Tonks) рассказала, что из-за слишком частых уколов 61-летний продюсер и телеведущий Саймон Коуэлл (Simon Cowell) стал обладателем «грустного лица». «Коуэлл начал делать инъекции с 2012 года. За девять лет его брови слишком сильно «расслабились» и опустились на глаза, за счет чего выражение его лица стало выглядеть опечаленным», — объяснила эксперт.

Доктор косметологической клиники Cosmetic Clinic Cheshire Найла Раджа (Nyla Raja) добавила, что Коуэллу стоит отказаться от использования ботокса. «Опавшее лицо Саймона является результатом неправильно составленной программы омоложения. Я считаю, что ему следовало бы прекратить делать инъекции, и перейти на неинвазивные методы коррекции, такие как ультразвуковая и радиочастотная подтяжки лица», — пояснила врач.

Материалы по теме

00:01 — 1 февраля

00:01 — 9 февраля

Грубая красота

Как мужчины меняют внешность ради своей привлекательности и почему об этом принято молчать

Помимо этого, пластический хирург и основатель лондонской клиники Karidis Алекс Каридис (Alex Karidis) обратил внимание читателей на изменения во внешнем виде 62-летней американской певицы Мадонны. «В погоне за молодостью Мадонна сильно переборщила с филлерами в области щек и подбородка. Однако морщины вокруг глаз выдают ее реальный возраст», — сказал доктор.

В свою очередь косметолог Зоя Диван (Zoya Diwan) объяснила, что чем больше Мадонна вводит в свои щеки ботокс, тем глубже становятся впадины и морщины вокруг ее глаз. «Певица пытается выглядеть более подтянуто, но на самом деле она смотрится опухшей», — заверила врач.

Ранее в апреле женщина вколола ботокс и осталась с парализованным лицом. 24-летняя Монтанна Моррис (Montanna Morris) рассказала, что для лечения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) косметолог предложил ей вколоть ботокс, снимающий напряжение мышц. Блогерша согласилась на инъекции, однако в конце процедуры обнаружила, что у нее парализовало лицо.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

ученых объясняют, почему кожа лица начинает обвисать раньше и как с этим бороться / Bright Side

Наша кожа с возрастом теряет эластичность — наши мышцы атрофируются, и в результате мы получаем классические симптомы старения, такие как обвисшие щеки и подбородок. Результат неприятный, потому что размытое лицо показывает все прожитые годы. Выход, кажется, один — броситься к пластическому хирургу. Но на самом деле все не так уж и плохо. Вы можете избавиться от этих эффектов старения в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам, например, по подтяжке лица.

Сегодня AdMe.ru расскажет, как исправить отвисшие щеки. В конце статьи есть бонусный совет, который объяснит некоторые очень простые, но эффективные упражнения для укрепления мышц.

Причины обвисания щек

1. Вы постоянно пользуетесь телефоном.

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, отслеживаете новости в Instagram и общаетесь с друзьями в Интернете, высока вероятность того, что вы увидите «лицо смартфона», смотрящее на вас в зеркало.Чрезмерное использование электронных устройств может привести к тому, что голова пользователя застыла, глядя на экран своего устройства. По словам пластического хирурга доктора Мервина Паттерсона, постоянное использование смартфонов приводит к ужасным последствиям — размытому лицу, морщинкам и отвисшему подбородку.

2. Вы полностью отказались от жирной пищи.

Люди, следящие за своим здоровьем, часто отказываются от жирной или жареной пищи, и это здорово. Однако полный отказ от употребления продуктов, содержащих жиры, может негативно сказаться на состоянии кожи.Некоторые жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6, сохраняют эластичность клеточной мембраны, помогают поддерживать иммунную систему и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболевания раком.

3. Ваш гормональный баланс нарушен.

Одна из основных причин потери эластичности кожи — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют кожные фибробласты, вырабатывая эластин и коллаген. В результате у женщин с низким уровнем эстрогена кожа обвисает и появляются преждевременные морщины.

4. Вы едите слишком много сладкого.

Существует множество книг, описывающих вредное воздействие сахара, и, как выясняется, чрезмерное потребление сахара также влияет на эластичность кожи, что может вызвать процесс старения еще раньше. Согласно одной популярной теории, непереваренные молекулы сахара способны подавлять выработку коллагена и эластина в коже. Таким образом, чем больше сахара вы потребляете, тем более дряблой становится ваша кожа.

5. Вы любите загорать и много времени проводите на солнце.

Ультрафиолетовые лучи опасны для кожи, особенно та часть излучения, которая называется УФА. Это излучение проникает в самые глубокие слои кожи, также известные как дерма. Почему это так опасно? Дерма на 70% состоит из коллагена, который является естественным каркасом вашего лица. Лучи UVA буквально разрушают это.

6. Вы резко похудели.

Внезапная или резкая потеря веса отрицательно сказывается на вашей внешности. Возможно, вы избавились от лишнего жира, но лишняя кожа останется.Вот почему, если вы планируете сесть на диету и похудеть, вам следует делать этот процесс постепенным. Специалисты рекомендуют при похудении уделять пристальное внимание коже лица, использовать подтягивающие кремы и специальные упражнения.

7. Возможно, у вас проблемы с зубами.

Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус могут напрямую повлиять на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета провели специальное исследование, которое показало, что неправильный прикус отрицательно влияет на привлекательность лица.Перенапряжение мышц, появляющееся из-за неправильного расположения зубов, может привести к появлению отвисших щек.

8. Вы слишком мало спите.

Недостаток сна может привести к обвисшему лицу и появлению глубоких морщин. Все потому, что наша кожа восстанавливается ночью, а ингредиенты ночных кремов действуют более эффективно благодаря лучшему кровообращению, когда мы спим. Помните, что ваше тело теряет много влаги во время сна, поэтому необходимо использовать увлажняющие кремы, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.

9. Вы любите бегать трусцой.

По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег трусцой — не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер), а также постоянная тряска приводит к потере эластичности и, как следствие, к дряблой, свисающей коже. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но резкая потеря жира в сочетании со спортом, который может деформировать кожу, может привести к появлению «бульдожьих щек».

10. Вы часто беспокоитесь о мелочах.

Наши внутренние переживания часто отражаются на нашем лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на вашем лице. Через некоторое время такая мимика войдет в привычку, и от нее будет довольно сложно избавиться. Более того, такие депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, который напрямую влияет на состояние кожи и волос.

11. Вы стали старше.

Лицевые мышцы, отвечающие за поддержку лицевого скелета, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Это здорово, потому что с помощью этих мышц мы выражаем свои эмоции. Но они имеют тенденцию терять свою эластичность через некоторое время, что приводит к отвисшим щекам и расплывчатому лицу вместо четкого лица овальной формы.

Как бороться с обвисшими щеками?

1. Косметика

  • Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать натуральный коллаген.
  • Гели, содержащие экстракт алоэ вера и мяты перечной, улучшают кровообращение и стимулируют регенерацию клеток кожи.
  • Кремы с высоким SPF уменьшают негативное воздействие солнца и замедляют процессы старения.

2. Контур

Декоративная косметика помогает скрыть пушистость и подчеркнуть сильные черты лица. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту область более яркой. Главное помнить, правильно подбирать оттенок косметического предмета, иначе ваши старания не заметят окружающие.

3. Правильная диета

Хорошо известно, что все, что мы едим, отражается на нашем лице. Чтобы кожа оставалась упругой, диетологи рекомендуют употреблять продукты, стимулирующие выработку натурального коллагена, такие как салат, орехи, авокадо, спаржа и рыба.

В то же время продукты, удерживающие влагу в теле, категорически запрещены, так как вызывают отеки и припухлости — деформируют лицо, вызывая птоз.

4.Лимфодренажный массаж

Несмотря на сложное название, лимфодренажный массаж можно проводить в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг с использованием косметического средства, содержащего фруктовые кислоты. После этого нанесите немного массажного масла и разогрейте кожу, чтобы легче было воздействовать на мышцы.

Лимфодренажный массаж следует проводить по основным линиям лимфодренажа, которые вы видите на картинке выше. Стимулирует вывод токсинов, избавляет от отечности и подтягивает кожу.

Бонус: упражнения на укрепление лицевых мышц

  • «Улыбающийся сфинкс» — Старайтесь улыбаться только губами, избегая мышц глаз.
  • «Лицо Будды» — Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Это поможет вам почувствовать свои мышцы и снимет стресс.
  • «Пухлые щеки» — Наполните щеки воздухом и перекатайте им от щеки к щеке.
  • «Воздушный поцелуй» — Вытяните губы и плотно прижмите их к пальцам, создавая сопротивление.
  • «Рыба» — Пососите щеки между зубами так, чтобы ваше лицо выглядело как рыба.

Выполните все эти упражнения не менее 5 раз. Только настойчивость и настойчивость дадут вам результат подтянутой кожи.

Знаете ли вы какие-нибудь другие секреты, которые помогут сохранить кожу лица более упругой? Пожалуйста, поделитесь ими с нами в комментариях!

Упавшие щеки, можно ли их вернуть?

Опавшие щеки, можно ли их вернуть?

Когда люди говорят о фонтане молодости, они, вероятно, на самом деле имеют в виду лицо и то, как оно выглядит.В частности, они задаются вопросом о щеках и о том, как они «упали». Пациенты задаются вопросом, могут ли они вернуть их — возможно ли это сегодня? Можно ли поднять упавшие щеки? Сертифицированные советом пластические хирурги отвечают на последние секреты пластической хирургии.

«Упавшие щеки» — неправильное название?

Возьмите и подтяните щеки, и вы сможете ненадолго увидеть, как через несколько лет это отражение в зеркале тает. Верно ли обвинять силы тяжести в разрушении, которое старение наносит молодым чертам лица? Что ваши щеки на самом деле упали ? Наверное, нет.

Недавнее исследование предполагает, что роль силы тяжести в старении преувеличена, и что нисходящая миграция кожи лица с течением времени — всего лишь иллюзия . Настоящая причина, как показало исследование, — потеря объема под кожей .

«Щеки не так сильно опадают, как мягкие ткани под ними медленно атрофируются и умирают», — говорит Мелинда Хос, доктор медицины, пластический хирург из Нэшвилла, сертифицированный советом директоров. «У всех нас есть разные жировые отложения в нашем теле. Некоторые из них никогда не исчезают, независимо от того, сколько нам лет, другие с возрастом постепенно уменьшаются.Итак, кажется , как будто все ваше лицо скользит и уходит, когда на самом деле ушел только этот жир, и вы теряете эту поддержку. Иногда кожа тоже становится дряблой и скользит ».

Накачать объем в опавшие щеки

Если причина не в гравитации, а в потере объема, меняет ли это подход пластических хирургов к омоложению лица в целом, и особенно щек?

«Щеки со временем опускаются и сдуваются.Поэтому, когда кто-то кричит: «Доктор, мои щеки опускаются!» У меня есть решение », — говорит Джейсон Купер, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Флориды. «И обычно это подтяжка лица, которая включает в себя добавление объема в верхней части щеки, чтобы придать ей объем и заполнить. Это действительно лифт и заливка ».

Есть ли точка, где ничего не будет работать?

Доктор Купер говорит, что надежда, а сегодняшние методы пластической хирургии — вечная весна. «Щеки никогда не безнадежны», — делится он.«Это действительно то, чего я не могу принять. Всегда есть что-то, что я могу сделать, чтобы его улучшить ». Но, по его словам, ожидания должны быть реалистичными.

«Щеки 43-летнего — это не щеки 83-летнего, но до тех пор, пока есть реалистичные ожидания, улучшение всегда будет», — объясняет он. «Очевидно, что человек должен быть достаточно здоровым для операции, но опущенные щеки можно значительно приподнять, а иногда их также необходимо заполнить».

Доктор.Кристина Хамори, сертифицированный пластический хирург из Массачусетса, согласна с тем, что средства для увеличения объема, такие как Voluma, — это именно то, что врачи должны назначить для лечения опавших щек.

«Это действительно помогает поднять щеки. Он одобрен FDA для увеличения объема щек и может длиться до двух лет. Молекулы гиалуроновой кислоты склеены таким образом, что они могут длиться дольше », — делится доктор Хамори. «Он действительно может приподнять щеки и действительно продлится дольше для пациентов.И это придает нам более естественный вид ».

Когда пришло время для объема, существует множество вариантов

Наполнение щек — один из самых эффективных способов омоложения. Однако выбор лучшего наполнителя для щек зависит от множества факторов. Идеальный филлер для щек — это тот, который обеспечивает сильную поддержку и подтяжку, не выглядя неестественно, тот, который держится в течение длительного времени, и тот, который имеет разумную цену.

К счастью, доступны несколько филлеров для замены утраченного с возрастом объема щеки.В США это Voluma, Restylane, Radiesse и Sculptra. Каждый из этих кожных наполнителей имеет уникальные преимущества и недостатки в зависимости от уникальной анатомии пациента.

Важным моментом с кожными наполнителями является посещение специалиста. Это может показаться простым, и пациентам могут сказать , что это легко, но пластический хирург, глубоко разбирающийся в анатомии лица , будет нужным экспертом. Опавшие щеки не должны оставаться такими, и, возможно, для восстановления объема может потребоваться всего несколько инъекций.

Обвисшие щеки? Больше никаких забот. Следуйте этим простым упражнениям, чтобы поднять обвисшие щеки

Обвисшие щеки и лицо — часть естественного развития жизни. Эти вещи случаются с каждым человеком, будь то мужчина или женщина. С возрастом наши щеки постепенно обвисают из-за нехватки коллагена и эластина в коже.

Мужчин такое явление не особо беспокоит, а вот женщин оно очень беспокоит. Они не хотят обвисших щек, но с возрастом кожа, жир уменьшается, линия подбородка начинает опускаться, и, в конце концов, кожа начинает провисать.

Но также видно, что у многих женщин кожа дряблость не начинается рано, а у некоторых — быстро. Причин столь раннего обвисания щек может быть множество. Давайте посмотрим на некоторые из этих причин.

Что такое правильное использование смартфонов или других подобных устройств?

Вам должно быть интересно, как использование смартфона может быть причиной провисания кожи лица, , но это правда. Если вы очень часто пользуетесь телефоном, возможно, вам придется наклонить голову, чтобы посмотреть на свой телефон.

И если вы делаете это в течение длительного периода, то увеличивается гравитационная сила в области челюсти, что приводит к отвисанию щек. Поэтому, если вам нужно защитить свою кожу, не проводите слишком много времени, глядя на свой телефон, опуская голову.

Непрерывное выражение лица

Гравитация очень сильно вредит вашей коже, особенно с возрастом. А если постоянно в течение длительного времени делать мимику, это может привести к отвисанию щек.

Это может произойти, потому что, когда вы даете выражение, вы растягиваете лицо, и если вы делаете это снова и снова, это может привести к отвисанию щек.

Без потребления жиров

Многие женщины полностью избегают употребления жиров , особенно фаст-фудов. Но это также может привести к отвисанию челюстей. Это связано с тем, что некоторые жирные кислоты необходимы нашей коже.

Нам необходимы некоторые незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, для нашей кожи, потому что они действуют как строительные блоки здоровой клеточной мембраны.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может быть еще одной причиной обвисания щек в раннем возрасте. Гормоны способствуют выработке в коже коллагена и эластина, которые помогают сохранить кожу здоровой. Но при гормональном дисбалансе это может быть невозможно, и кожа рано обвиснет.

Простые упражнения для подтяжки обвисших щек

Если вы относитесь к числу тех, кто страдает обвисшими щеками, то вам не о чем беспокоиться.У нас есть несколько простых упражнений для обвисших щек, чтобы поднять обвисшие щеки.

Упражнение 1

  • Лягте на кровать без подушки.
  • Затем закрутите верхнюю губу над верхними зубами, а нижнюю — над нижними.
  • Затем откройте рот как можно шире, чтобы получилась буква «О», но не растягивайтесь слишком сильно.

  • Затем поместите указательный палец обеих рук на каждую щеку и поднимите щеки, широко улыбаясь.
  • Когда вы вставаете, ваши щеки пытаются надавить на них указательным пальцем. В этот момент вы почувствуете сопротивление.

  • Теперь удерживайте это положение еще 5 секунд, затем отпустите и расслабьтесь.
  • Повторите процесс 10 раз накачивающим движением, как при поднятии тяжестей.
  • Делайте упражнение 3-4 раза или чаще в неделю. Вы увидите результат через пару недель.

Упражнение 2
  • Встаньте перед зеркалом и сделайте очень преувеличенную и заметную улыбку примерно 10 секунд, затем отдохните и повторите.

  • После этого наполните внутренние щеки воздухом, как будто наполняя воздушный шарик, примерно на 10 секунд, затем расслабьтесь и повторите еще пять раз.
  • Наконец, помассируйте скулы круговыми движениями обеими руками в течение 2 минут. Вы также можете массировать область щеки, где чувствуете зубы.

  • Повторяйте всю процедуру два раза в день для лучших результатов.
  • Так же можно сделать рыбью морду избавиться от отвисших щек

Упражнение 3

  • Это простое упражнение дает хороший результат.
  • Итак, чтобы выполнить это упражнение, сначала вы должны вдохнуть и выдохнуть воздух 5 раз.
    После этого вдохните воздух ртом, наполнив щеки воздухом, как воздушный шар. Сделайте это хоть раз с одной стороны рта.
  • Во-вторых, перенесите воздух от одной щеки к другой, как воздушный шар.
Просто, правда?

Итак, как видите, приподняться, обвисшие щеки — не сложная задача. Просто нужно знать несколько упражнений от обвисших щек.

Обзор объема лица — причины, варианты лечения и многое другое

Что вызывает потерю объема лица?

Есть много причин, по которым полная и круглая форма лица может начать терять объем, выглядеть запавшей и более скелетной. Потеря жира в области лица может произойти из-за естественного процесса старения, потери веса, сдвига уровня гормонов, воздействия ультрафиолетовых лучей, курения, травм, а также определенных заболеваний, которые требуют приема определенных лекарств, способствующих увеличению объема. потеря.

Потеря коллагена и уменьшение жировых отложений на лице По данным Harvard Health, уменьшение количества коллагена делает лицо старше. Роль коллагена заключается в обеспечении опорной структуры для кожи, которая придает ей пухлый и упругий вид. Когда коллаген со временем естественным образом уменьшается, эластичность кожи лица также ослабевает. В сочетании с тем фактом, что с возрастом лицевой жир смещается и уменьшается, потеря коллагена и жира может сделать лицо старым.

Потеря объема лица происходит, когда жир на лице, который когда-то был равномерно распределен вокруг глаз, щек, лба, висков и рта, смещается и уменьшается.Круглые щеки опускаются и опускаются, вызывая впадину под глазами. Губы начинают терять пухлость и становятся тоньше с возрастом.

Со временем жир может скапливаться в определенных областях, которые раньше были более тугими, например, на нижней челюсти. Когда лицевой жир накапливается в нижней части лица, это может привести к тому, что некрасивые щеки с мешковатой кожей свисают с каждой стороны нижней челюсти, а также шеи.

Ежедневные необходимые повторяющиеся движения лицевых мышц сгибают кожу, вызывая появление морщин.Движение и уменьшение лицевого жира еще больше подчеркивают глубокие складки и морщины. В сочетании с потерей коллагена, который помогает сделать кожу толстой и эластичной, общий эффект может создать менее желаемый вид.

Снижение веса и экстремальные диеты Поддержание здорового веса может творить чудеса с общим здоровьем человека. Однако похудание может усугубить процесс старения и привести к тому, что от природы худое лицо станет еще тоньше. Когда небольшое количество натурального жира сокращается из-за и без того худого лица из-за экстремальной диеты, это может создать изношенный вид, а также другие проблемы со здоровьем.

Люди, страдающие лишним весом и быстро теряющие лишние килограммы, также заметят потерю объема на лице. Потеря большого веса за короткое время может вызвать нежелательное провисание кожи лица, если тело не может адаптироваться к новым контурам тела, в результате чего кожа на щеках и шее остается свисающей. Хотя потеря веса обычно является положительным моментом для человека с избыточным весом, слишком сильная потеря жира на лице может вызвать непреднамеренное старение кожи.

Избыточные упражнения и «лицо в спортзале» «Лицо бегуна» описывает человека, который много часов проводит на солнце, бегая на длинные дистанции, как спортсмен-марафон.Хотя эта практика может помочь бегунам поддерживать здоровый вес и очистить разум, она также может вызвать изможденный вид лица — особенно у тех, кто старше 40 лет, которые сжигают столько лицевого жира, что остаются с загорелыми и солнечными лучами. костлявое лицо.

Бегуны на открытом воздухе — не единственные, кто может стать жертвой потери объема лица из-за физических нагрузок — даже несмотря на то, что добавление солнечного света может усугубить ситуацию. Существует также термин «лицо в спортзале», который используется для обозначения людей, которые часто выполняют упражнения для сердечно-сосудистой системы на длинные дистанции в тренажерном зале.Истончение лица может произойти в результате выполнения упражнений, которые растапливают жир по всему телу, включая лицо. Занимаясь такими интенсивными тренировками, чтобы сжечь жир, покрывающий область живота и бедер, вы также можете естественным образом вызвать потерю объема лица.

Солнце При устранении ущерба, который солнце и ультрафиолетовые лучи могут нанести лицу, основное внимание обычно уделяется темным пятнам, морщинам и угрозе рака кожи. Однако чрезмерное пребывание на солнце также может способствовать потере объема лица.Это связано с тем, что УФ-лучи проникают в эпидермис и ускоряют распад коллагена и эластина. Когда эти два важных компонента структуры кожи уменьшаются, жир на лице может исчезнуть.

Согласно данным Национального института здоровья Национальной медицинской библиотеки США, солнечные ультрафиолетовые лучи состоят из энергии UVA и UVB. UVB достигает эпидермиса и может дополнительно повредить ДНК человека. УФ-лучи проникают на более глубокие слои кожи, достигая дермы. Ультрафиолетовые лучи вызывают аномальное накопление эластина, создавая ферменты, которые, в свою очередь, создают «солнечные рубцы», в которых расщепляется коллаген.Клиническая больница Кливленда называет солнечные шрамы неорганизованным скоплением коллагеновых волокон, которые способствуют старению кожи из-за повреждения солнцем.

Вредные ультрафиолетовые лучи из других источников, таких как солярии в помещении, также могут со временем повредить коллаген и сеть эластиновых волокон. Поврежденная солнцем кожа обычно чаще обнаруживается на участках тела, наиболее подверженных воздействию ультрафиолетовых лучей, таких как лицо, руки и грудь.

Изменения гормонов Эстроген — это преимущественно женский гормон, который частично определяет количество жира на лице и теле, а также его качество.Когда уровень гормона эстрогена начинает снижаться с возрастом у женщины, жир начинает истончаться. Потеря жира может вызвать обвисание кожи лица.

Уменьшение лицевых костей и мышц С возрастом снижается не только уровень жира на лице, но и масса лицевых костей. Люди также могут испытывать ухудшение лицевых мышц до некоторой степени с возрастом, из-за чего середина лица выглядит так, как будто она рухнула.

Эти более радикальные изменения легче обнаружить у пациентов в возрасте от 70 до 80 лет и старше, при этом потеря костной ткани обычно происходит в центральной части лица и в области носа.

Тяжелые заболевания, состояния здоровья и лечение Потеря веса, связанная с определенными заболеваниями или приемом лекарств, может иметь большое влияние на потерю объема лица. Когда жировая ткань под кожей лица теряется, это может сделать лицо плоским или создать выпуклый контур лица.

Некоторые хронические заболевания также могут вызывать истончение лица. Если вы испытываете необъяснимую потерю объема на лице, обратитесь к врачу, чтобы исключить различные аутоиммунные заболевания, такие как ВИЧ или заболевания соединительной ткани.Такие состояния, как волчанка, нарушения щитовидной железы и иммунной системы, ревматоидный артрит или вирусные инфекции, разрушающие жир на лице, могут влиять на объем лица.

Липоатрофия лица — это состояние, при котором жировая ткань лица теряется в локальной форме. Это может произойти, когда инсулин вводится в определенные регионы во время лечения диабета, инъекций гормона роста человека или в результате лечения рассеянного склероза. Другие лекарства или методы лечения могут вызывать липоатрофию лица, такие как стероидные препараты, железо, пенициллин, химиотерапия и противовирусные препараты, а также вакцины для предотвращения ветряной оспы, коклюша и кори.

Истощение лица — один из основных симптомов липоатрофии, при этом потеря жира на лице является одной из наиболее узнаваемых черт, помимо потери жира в ногах, руках и ягодицах. Основная причина липоатрофии неизвестна.

Курение и употребление никтонов Курение играет жизненно важную и пагубную роль, когда речь идет о здоровье кожи лица и общей структуры кожи. Уровни витамина С у курильщиков значительно ниже, чем у людей, которые не курят. Более низкий уровень витамина С может привести к истончению слоев кожи, снижению коллагена и эластина, а также к снижению мышечного тонуса.Многие защитные факторы, которые витамин С обеспечивает, чтобы кожа оставалась мягкой, эластичной и крепкой, отрицательно сказываются на курении, вызывая дряблость кожи и старение лица. Тем не менее, хронические курильщики, которые бросают курить, могут повысить уровень витамина С и, в свою очередь, улучшить способность образовывать новый коллаген и способность организма заживлять раны.

Напряжение Исследования показали, какой вред стресс может нанести человеку, даже заставляя его быстрее стареть.Высокий уровень кортизола и чувство «бей или беги» способствуют проблемам с сердцем и высокому кровяному давлению, а также другим проблемам со здоровьем, которые могут проявляться на лице человека. Наряду с физическими упражнениями помогает противодействие стрессовой реакции с помощью успокаивающих средств релаксации.

Травмы и травмы Любая физическая травма лицевой области, называемая челюстно-лицевой травмой, может привести к потере объема лица. По данным клиники Майо, ожоги, переломы и порезы могут повредить мягкие ткани вокруг глаз или лица, вызывая обезображивание костей и жировых подушечек.

Несчастные случаи также могут привести к образованию рубцов на лице, которые оставляют на лице вмятины или впадины. Травма кожи лица и нижележащих структур также включает тяжелые случаи акне, которые могут проникнуть настолько глубоко, что могут повредить поддерживающую ткань под кожей.

Замедленное производство коллагена

Естественный процесс старения может повлиять на упругость и эластичность кожи из-за снижения выработки коллагена. Некоторые неожиданные факторы могут способствовать потере прочности дермальных слоев кожи, например, диета.Диета с высоким содержанием сахара создает AGE, которые являются конечными продуктами гликирования. ВОЗРАСТ возникает, когда сахар, плавающий в кровотоке, смешивается с жиром и белком. AGE остаются в тканях, изменяя качество кожи, отрицательно влияя на коллаген и эластин. Видимые результаты такой состарившейся кожи наиболее заметно проявляются на лице. Однако изменение диеты для уменьшения количества потребляемого сахара может помочь решить проблему, наряду с приемом добавок, содержащих гидролизованный коллаген и гиалуроновую кислоту.

Изменение диетических привычек может быть одним из самых простых способов увеличить выработку коллагена и замедлить признаки старения. Решение проблем потери объема лица с помощью многостороннего подхода, включая улучшение привычек образа жизни, таких как снижение потребления сахара и избегание вредного воздействия солнца, можно сочетать с профессиональными процедурами, чтобы помочь добиться наилучших результатов для увеличения выработки коллагена.

Уменьшение жировых подушечек: Что такое щечные и скуловые жировые подушечки?

Щечные и скуловые жировые подушечки — это жировые подушечки, которые появляются на лице в разных областях щеки.Размер и положение этих жировых подушечек имеют большое влияние на объем лица.

Поднятие скуловой жировой подушечки Когда скуловая жировая подушечка провисает, носогубные складки становятся более заметными, но скуловую подушечку можно поднять хирургическим путем. Клиническая больница Кливленда считает скуловую жировую подушечку наиболее «критически важной» для определения появления старения в средней части лица. Скуловая жировая подушечка находится на щеке, рядом с областью скул под глазами. Жировая подушечка придает лицу молодой изгиб и делает область вокруг глаз и щек полной.Со временем скуловая жировая подушечка скользит вниз из-за нормальной силы тяжести. Это движение создает глубокие носогубные складки, в то время как перемещенный жир заставляет глаза выглядеть пустыми.

Щечные подушечки и подушечки глубокого жира Помимо поверхностного скулового жира, существуют дополнительные жировые подушечки на лице, которые Национальные институты здоровья Национальной медицинской библиотеки США называют более глубокими жировыми подушечками на щеках и височной области. Щечное пространство лица, которое можно найти с обеих сторон лица в нижней части щеки, является ценной областью, в которой кожные инъекции могут иметь длительный эффект наполнения для пациентов, сохраняющийся до 24 месяцев.

Когда происходит потеря лицевого жира и пациент выбирает лечение кожными наполнителями, важно, чтобы инъектор понимал взаимосвязь между наполнителями и жировыми подушечками на лице. Глубокое понимание анатомии лица и того, как наполнители взаимодействуют с жировыми подушечками на лице, обеспечит наилучшие эстетические результаты от таких процедур.

В то время как некоторые пациенты обращаются к пластическим хирургам, чтобы уменьшить выступающие жировые подушечки на скуле или удалить слишком большие жировые подушечки на щеках, другие желают увеличить объем атрофированной области.В то время как тонкие жировые подушечки на лице и высокие скулы могут придать некоторым людям точеный вид, у других может появиться вид впалой щеки, когда их толстые подушечки теряют объем.

Признаки и симптомы потери объема лица

Подсчитано, что в процессе естественного старения люди могут терять от 20% до 50% лицевого жира. Потеря объема наиболее очевидна в определенных частях лица, например, вокруг бровей, где уменьшение жира может выявить форму надбровной кости, которая ранее была скрыта.Внешний вид скелета вокруг бровей и щек, сужающиеся и теряющие объем губы, а также кожа, которая выглядит более морщинистой, тонкой и не такой увлажненной, — все это признаки потери объема лица.

Потеря объема щек Щеки могут обвисать из-за потерянного жира на лице, переходя из области глаз в нижнее положение. Если ваши щеки выглядят более плоскими и обвисают с дряблой кожей в области стыка челюсти с шеей, которая называется челюстями, вы, вероятно, потеряли часть жира на щеке.

Потеря объема под глазами Потеря объема лица может происходить не только над глазами вокруг бровей, но и под глазами. Потеря орбитального жира в области нижних век может привести к появлению впалых глаз, окружающих глазницы.

Потеря объема губ Один из главных индикаторов потери объема губ — появление тонких морщинок вокруг рта. После того, как полные губы могут сдуться и стать менее четкими, чем раньше, они будут выглядеть меньше и тоньше.Старение лица включает потерю контура и объема губ, которая становится более заметной с возрастом пациента.

Процедуры для увеличения объема лица и устранения признаков старения

Не нужно отчаиваться, если вы обнаружили, что ваше лицо потеряло объем. Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы обратить вспять признаки старения: от самостоятельных решений, таких как изменение диеты и избавление от вредных привычек, таких как воздействие УФ-лучей, до неинвазивных процедур или процедур пластической хирургии. это может помочь вам вернуть часы к более объемному циферблату.

Подтяжка лица, инъекции нейротоксинов или кожные наполнители могут помочь разгладить и добавить объем тонким линиям и морщинкам по всему лицу. Независимо от бюджета или предпочтения минимально инвазивных методов лечения или хирургических процедур, существует метод борьбы с потерей объема лица.

Специальные методы с использованием инъекций кожных наполнителей, специально разработанные для пациента, включая возможные инъекции ботулинического токсина в низких дозах, могут значительно улучшить состояние губ при уменьшении объема губ.Реставрации зубов для восстановления дефицита объема за счет утраченных тканей и костей также могут улучшить внешний вид губ.

Хирургические процедуры

Подтяжка лица Хирургическая подтяжка лица — также известная как ритидэктомия в соответствии с Американским обществом пластических хирургов — подтягивает кожу лица и шеи, удаляет лишнюю ткань и возвращает лицо в более упругое и более молодое положение. Существуют разные техники подтяжки лица, предназначенные для различных проблемных участков лица, будь то щеки, челюсти или шея.

Резьбовой подъемник Нитевой лифтинг — это процедура, при которой кожа подтягивается с помощью временных швов, а не иссекается лишняя кожа лица. Во время процедуры косметический хирург помещает нити под кожу, чтобы приподнять шею, челюсти и среднюю область лица. Далее натягиваются нити, чтобы приподнять кожу. Этот процесс также способствует выработке коллагена, поскольку организм посылает заживляющие вещества в область предполагаемой травмы. Подъем ниток может длиться до двух лет.

Имплантаты

Имплантаты челюсти Имплант челюсти хирургическим путем вводится в область нижней челюсти, что может добавить объема и четкости области линии челюсти.Эта процедура не требует разреза челюстной кости для увеличения челюсти, что означает отсутствие видимых рубцов.

Увеличение щеки (имплантаты щеки) Щечные имплантаты — это постоянное решение проблемы потери объема лица, а не увеличение временными кожными наполнителями. Те, у кого кожа здоровая и достаточно толстая, чтобы поддерживать имплантаты щеки, являются лучшими кандидатами для процедуры, которая помогает придать лицу молодой вид и восстановить баланс для людей с неровными или поврежденными структурами лица.

Имплантаты губ Имплантаты для губ надолго улучшают форму спущенных губ и добавляют объема. Материалы имплантатов варьируются от специальных силиконовых вставок до кусочков ткани SMAS, собранных во время процедуры подтяжки лица.

Нехирургические методы лечения и процедуры

Пациенты, которые предпочитают устранять потерю объема лица неинвазивным способом, могут выбирать из множества вариантов, включая микронидлинг, также известный как дермароллинг, а также несколько инъекций дермального наполнителя.

Микронидлинг Микронидлинг — это быстрая процедура, при которой кожа очищается, а затем растягивается вручную, когда инструмент с несколькими сотнями крошечных игл катится по эпидермису, чтобы стимулировать выработку нового коллагена.

Микроиглы могут вызвать точечное кровотечение с равномерным рисунком по всей поверхности кожи в области лечения с целью увеличения выработки коллагена. Благодаря небольшому времени простоя и короткому периоду восстановления, микронидлинг позволяет пациентам вернуться к своей обычной деятельности на следующий день, причем результаты будут видны примерно через три-шесть месяцев после лечения по мере продолжения образования нового коллагена.

Существует несколько разновидностей микронидлинга, в том числе PRP для лица или «вампирский лицевой», который включает использование богатых плазмой белков (PRP) и стволовых клеток для омоложения стареющей впалой кожи и поврежденных тканей. По данным клиники Кливленда, процедура PRP для лица подразумевает извлечение небольшого количества крови и ее центрифугирование для извлечения тромбоцитов и крайне важной богатой тромбоцитами плазмы.

Это вещество PRP затем распределяется по лицу, и микроиглы катятся по лбу и щекам, чтобы помочь коже поглотить белки.Благодаря стимулированию выработки коллагена, тонус и эластичность кожи могут улучшиться. PRP уже много лет используется врачами-ортопедами, чтобы помочь пациентам излечиться от травм суставов, но он обретает новую популярность, поскольку используется как часть PRP и процесса микронидлинга лица для стимуляции роста коллагена.

Кожные наполнители Процедуры с кожными наполнителями могут помочь вернуть пухлость потерявшим объем участкам лица. Однако существует множество различных типов наполнителей — в том числе временные, полупостоянные и постоянные.

Кожные наполнители включают те, которые состоят из гиалуроновой кислоты, которая является естественным веществом, обнаруживаемым в организме, и славится своими водоудерживающими свойствами, способствующими эластичности кожи, и коллагеновыми наполнителями. Оба типа наполнителей являются инъекционными и могут помочь увеличить объем потерявших объем участков лица.

В то время как наполнители гиалуроновой кислоты помогают сделать губы пухлыми и увлажняющими, коллагеновые наполнители увеличивают выработку коллагена. Коллагеновые наполнители обычно получают из трупов крупного рогатого скота или человека и используются для устранения незначительных проблем с кожей.

Sculptra®, полученный из полимолочной кислоты, является одним из самых популярных брендов наполнителей, повышающих уровень коллагена, которые стимулируют выработку организмом большего количества коллагена. Sculptra® используется для увеличения объема губ, заполнения морщин смеха и улучшения глубоких носогубных складок. Radiesse — это наполнитель гиалуроновой кислоты, который помогает повысить выработку коллагена и может использоваться для лечения глубоких морщин на лице, носогубных складок и тыльной стороны рук.

Временные наполнители бывают разных наименований и форм, с разными молекулярными структурами, которые лучше всего подходят для разных областей лица.Juvéderm VOLUMA® XC лучше всего действует в области щек. Инъекции JUVÉDERM VOLLURE ™ XC и JUVÉDERM® XC предназначены для устранения сильных морщин на лице и носогубных складок. JUVÉDERM VOLBELLA® XC и JUVÉDERM® Ultra XC предназначены для увеличения губ. Restylane® Lyft (ранее известный как Perlane) — это наполнитель на основе гиалуроновой кислоты, который придает объем мимическим морщинкам, щекам и рукам. Restylane® Defyne и Restylane® Refyne устраняют глубокие морщины, вызванные повторяющимися движениями, такими как смех в носогубных складках и морщинах марионетки.

Полуперманентные кожные наполнители , включая Aquamid ™ и Sculptra®, имеют более длительные результаты, поскольку обычно стимулируют выработку естественного коллагена для устойчивого наполнения.

Перманентные кожные наполнители , такие как Bellafill ™ (полиметилметакрилат или ПММА), представляет собой наполнитель, который обрабатывает губы, средние или глубокие морщины, а также носогубные складки. Хирурги, использующие перманентные наполнители, такие как Bellafill ™, обычно консервативно заполняют бычий коллаген и синтетический материал имплантата во время первой процедуры, добавляя только при необходимости.

Жировые наполнители Жировые переводы можно использовать для добавления объема и разглаживания морщин на лице. Пересадка лицевого жира более инвазивна, чем кожные наполнители, поскольку сначала необходимо выполнить процедуру липосакции, чтобы извлечь жировую ткань. Хотя и не навсегда, трансплантация жира является продолжительным вариантом для пациентов, страдающих аллергией на другие типы кожных наполнителей.

Как предотвратить потерю объема

Один из лучших способов не иметь дело с лицом, которое потеряло много объема, — это в первую очередь попытаться предотвратить потерю объема лица.Некоторые профилактические методы включают следующее:

Избегайте солнца — Степень защиты и избегания солнца, которую вы практикуете, может иметь жизненно важное значение для сохранения вашей кожи пухлой и здоровой, включая защиту от вредных ультрафиолетовых лучей в соляриях. Исследование подтвердило, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызывать старение кожи.

По данным Harvard Health, защита от солнца — лучший способ сохранить лицо молодым. Держитесь подальше от повреждения светового спектра UVA, используя солнцезащитный крем с защитой от UVA и UVB и носите шляпы с широкими полями.

Не кури — Курение не только вредит легким, но и снижает способность кожи к заживлению.

Привычки к диете и образу жизни — Сбалансированная диета, помогающая поддерживать здоровый вес, может положительно повлиять на процесс старения лица. Постоянно набирая и теряя вес с помощью интенсивных диет, связки, поддерживающие ткани лица, растягиваются. Постоянные изменения могут означать потерю объема лица и снижение эластичности, из-за чего люди выглядят старше.Диета и различные привычки образа жизни, такие как количество, манера и выбор упражнений, могут сыграть большую роль в том, как внешний вид жира на лице человека меняется с течением времени.

Как пластическая хирургия может омолодить щеки?

«Доктор, у меня щеки опускаются!» Это комментарий, который я часто слышу в своей практике. «Раньше у меня были высокие, полные скулы, а теперь мои щеки плоские. Мои щеки опускаются?»

Эстетика лица

Лицевая область — это сложный компонент, состоящий из кожи, мышц, жира и костей, а также множества нервов, которые работают вместе, открывая и закрывая рот и глаза и позволяя нам улыбаться.С возрастом гравитация нам не друг. Дряблость кожи и поддерживающих тканей вызывает опущение щек. «Скулы» на самом деле не опускаются, а наоборот, начинают опускаться кожа, жир и поддерживающие структуры. Это опущение или дряблость щек и поддерживающих тканей приводит к образованию челюстей вдоль линии нижней челюсти и полому виду щек.

Увеличение щек

Увеличение лица — важная часть моей практики. В предыдущем блоге я рассмотрел тему увеличения подбородка.Остальная часть этого блога будет посвящена увеличению щек.

Увеличение щек можно проводить как безоперационным, так и хирургическим путем. Нехирургическое увеличение лица может быть выполнено с использованием собственного жира (собственный жир пациента) или кожного наполнителя. Увеличение щек с помощью лицевого имплантата — это более постоянный способ увеличения объема и поддержки щек и мягких тканей. Увеличение щек также приводит к легкому «подтягиванию» лица и челюстей.

Хирургическая процедура

Щечные имплантаты состоят из нескольких различных форм синтетических материалов. Обычно это имплантаты из силикона или пористый полиэтилен. Силиконовые имплантаты обычно гладкие по составу, а полиэтиленовые — с текстурированной поверхностью. Я использую оба в своей практике и предпочитаю текстурированные имплантаты при увеличении щек. Перед операцией я иногда заказываю рентгенограмму, чтобы оценить симметрию лицевых скул или исключить костную патологию.

В моей практике имплантаты устанавливаются под наркозом, общим или местным с седацией. Я предпочитаю устанавливать имплантаты через разрез во рту. Я делаю надрез во рту, в области соединения верхних зубов с внутренней щекой. Я создаю карман между скулой и лицевыми мышцами. Я часто использую измеритель, который представляет собой временный имплант, который можно поместить в карман, чтобы определить, какой постоянный имплантат использовать. Таким образом, я могу разместить измеритель разного размера или формы справа и слева, чтобы принять решение в операционной, какой имплант лучше всего эстетически улучшает внешний вид пациента.В случае щечных имплантатов я иногда вставляю постоянный титановый винт через имплант, прикрепляя его к подлежащей кости, чтобы предотвратить любое движение или вращение имплантата. Разрез в полости рта зашивают, и вскоре после этого пациента выписывают домой.

Послеоперационный уход

В послеоперационном периоде назначается курс пероральных антибиотиков. Этим пациентам иногда надевают компрессионную одежду для лица, чтобы уменьшить отек и предотвратить послеоперационную гематому.Сразу после операции появляются синяки, припухлость и болезненность в области щек средней степени тяжести. Вам будет предложено прикладывать лед к щекам с перерывами в течение первых 24 часов, соблюдая мягкую диету и не курить. Обычно сразу после операции движение в области верхней губы бывает вялым и онемением. Это следствие «растяжения» нервов в этой области. Все заживление требует времени, а полное неосложненное заживление опухоли, синяков и онемения может занять 2-3 месяца.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

Что такое потеря объема средней части лица в области щек?

За последние годы в продуктах для увеличения щек было сделано несколько улучшений, а также изменились цели самой процедуры. Чтобы понять эти прогрессии, мы должны понять область средней части лица.Средняя часть лица определяется как область под глазами и над ртом и включает в себя все костные и мягкие ткани в этом пространстве. В этой области есть несколько жировых компонентов, которые находятся либо поверхностно, либо глубоко в коже. Эти жировые отложения являются основным определяющим фактором общей внешней структуры и внешнего вида лица. Старение в этой области обычно приводит к тому, что щеки опускаются ближе ко рту и носу. В результате линии улыбки пациента становятся более глубокими и стойкими, а переход между средней и нижней частью лица более заметным.

Пациенты могут также заметить, что внешние части лица потеряли объем и контур. В этом процессе задействовано несколько факторов. Во-первых, с возрастом жировые отложения в средней части лица атрофируются или становятся меньше. Поскольку эти области являются основным определяющим фактором топографии лица, потеря жира в этих отделах приводит к «падающему» лицу. Пациенты часто замечают, что их щеки обвисли вокруг рта. Кроме того, скула тоньше и заметнее из-за атрофии вышележащих жировых отложений.Во-вторых, состав кожи меняется с возрастом по мере увеличения содержания воды в коже по отношению к коллагену и гиалуроновой кислоте. Это приводит к снижению тургора кожи.

Таким образом, небольшие улучшения средней части лица могут существенно улучшить внешний вид пациента не только средней части лица, но и нижней части лица, особенно вокруг рта.

В прошлом при увеличении объема щеки основное внимание уделялось уменьшению размера внутренней или медиальной части щек.Это определяется как область чуть ниже глаз. У пациентов часто были щеки в форме яблока, которые выглядели более молодо. Однако пациенты жаловались, что это повлияет на внешний вид их глаз, а также на линии улыбки.

Более поздние методы, однако, сосредоточены на воздействии на внешнюю или боковую щеку. Это область чуть ниже внешнего края глаза. Инъекции в эту область выполняются для увеличения объема этих отделений. Результат — эффект лифтинга лица.Щеки, которые с возрастом обычно опускаются, возвращаются в свое анатомическое положение. Кроме того, пациенты часто замечают, что их лицо кажется полнее, а глубина линий улыбки значительно улучшилась. Лицо также имеет улучшенный трехмерный контур, особенно при осмотре человека под углом 45 градусов. Пациенты часто приходят в офис в надежде избавиться от морщин на своей улыбке; однако при тщательном осмотре лица и консультации обработка средней части лица может существенно улучшить их внешний вид.

Наиболее рекомендуемый кожный наполнитель для средней части лица — это Juvederm Voluma, и это единственный кожный наполнитель, одобренный FDA для увеличения щек. Срок службы этого продукта составляет до двух лет, и он имеет современную перекрестную связь с гиалуроновой кислотой, в результате чего получается более толстый материал, который способен поднимать среднюю часть лица и противодействовать воздействию силы тяжести на лице.

Хотите узнать больше? Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 925-989-6560, чтобы назначить консультацию.

Почему ваше лицо стареет и что вы можете сделать

Как вернуть время вспять для вашего стареющего лица

Изящно стареющее лицо — вещь прекрасная, но с возрастом происходят изменения, которые мы хотели бы замедлить.Возраст влияет на каждый уголок тела. Наряду с мудростью, опытом и достижениями, которые приходят с возрастом, происходят изменения во внешнем виде. Изменения в наших лицах наиболее важны.

Как стареет лицо

С годами происходят десятки изменений, некоторые из них очевидны и знакомы:

  • Лоб расширяется при отступлении волос
  • Уши часто становятся немного длиннее из-за роста хрящей в них
  • Кончики носа могут свисать, потому что соединительная ткань, поддерживающая носовой хрящ, ослабевает.

За кулисами происходят структурные перестройки. Когда мы молоды, жир на лице распределяется равномерно, с некоторыми карманами, которые увеличивают объем лба, висков, щек и областей вокруг глаз и рта. С возрастом этот жир теряет объем, скапливается и смещается вниз, поэтому черты лица, которые раньше были круглыми, могут опускаться, а кожа, которая была гладкой и плотной, становится дряблой и обвисшей. В то же время другие части лица набирают жир, особенно нижняя половина, поэтому мы склонны становиться мешковатыми на подбородке и подбородке на шее.

И, конечно, морщинки. Эти глубокие линии на лбу и между бровями называются линиями выражения или анимацией. Они являются результатом того, что лицевые мышцы постоянно натягивают кожу и, в конечном итоге, сморщивают ее. Другие складки могут стать глубже из-за того, как жир уменьшается и перемещается. Более мелкие морщины возникают из-за повреждения солнцем, курения и естественной дегенерации элементов кожи, которые делают ее толстой и эластичной.

Что я могу сделать со стареющим лицом?

Даже если у вас отличные гены и вы выглядите намного моложе себя, возрастные изменения нашего лица неизбежны.Эти изменения отражают наши радости и проблемы в жизни. Один из подходов — просто отметить наш возраст и внешний вид такими, какие они есть.

Не всех это устраивает, и некоторые могут отложить принятие этих изменений. Антивозрастная подтяжка лица, при которой хирургическим путем удаляются лишние ткани и подтягивается дряблая кожа в нижней части лица, — это один из способов остановить течение времени. Подтяжка лица улучшилась, поэтому результаты, как правило, выглядят более естественными. Но операция стоит дорого, и для достижения желаемых результатов могут потребоваться другие процедуры.Подтяжка лица — лишь одна из самых популярных косметических процедур; Есть много альтернатив для изменения стареющего лица.

Хотя большинство этих омолаживающих процедур нехирургические, они недешевы, особенно если учесть необходимость повторных процедур.

Вот лишь несколько примеров того, что вы можете сделать — или сделать — чтобы придать своему лицу более молодой вид:

Защита от солнца. Защита лица от солнца — единственный лучший способ сохранить ему молодость. Большая часть повреждений возникает из-за УФА-части светового спектра, поэтому вам необходимо нанести солнцезащитный крем, который защищает от него, и УФ-В-излучение, вызывающее солнечный ожог. Также неплохо надеть шляпу с широкими полями.

Кремы и лосьоны. Увлажняющие средства успокаивают сухую кожу и могут временно сделать морщины менее заметными. Увлажняющие средства для лица содержат воду, чтобы сделать кожу менее жирной, а многие из них содержат вещества, например глицерин, которые могут помочь удерживать воду на коже.Отшелушивающие кремы могут улучшить внешний вид старой кожи, избавляясь от омертвевших клеток кожи, которые не отшелушиваются так быстро, как в молодости.

Было доказано, что несколько кремов, отпускаемых по рецепту (Avita, Avage, Renova, Retin-A), уменьшают морщины и так называемые пятна на печени, вызванные воздействием солнца. Эти одобренные FDA кремы содержат ретиноиды, соединения, связанные с витамином А, которые, кажется, работают, стимулируя выработку коллагена в дерме и изменяя меланин, пигмент, вызывающий пятна на печени.Есть несколько разновидностей ретиноидов. Тазаротен и третиноин — два из тех, что используются в одобренных FDA продуктах.

Инъекции ботулотоксина. Эти инъекции используются для лечения мимических морщин на лбу и между бровями. Они работают, частично обездвиживая мышцы, которые образуют мимические морщинки, поэтому кожа разглаживается, хотя некоторые глубокие мимические морщины могут не исчезнуть. Ботокс — это знакомая торговая марка. Другими ботулиническими токсинами, одобренными FDA, являются Myobloc и Dysport.

Кожные наполнители. Кожные наполнители используются для лечения морщин, образованных потерянным коллагеном и жиром. После инъекций ботулотоксина инъекции кожных наполнителей являются наиболее распространенной косметической процедурой, выполняемой в Соединенных Штатах. Основные места для инъекций — это два набора скобок: пара линий, идущих от носа к углам рта, известная как носогубные складки, и другая пара, идущая от углов рта к подбородку, известные как линии марионеток.

В качестве кожного наполнителя используется множество различных материалов. Коллаген вышел из моды. В настоящее время самой популярной из них является гиалуроновая кислота, сложный сахар, который естественным образом содержится во многих тканях. Гиалуроновая кислота дороже коллагена, но действует дольше — до шести месяцев в носогубных складках. Как и инъекции ботулотоксина, эффект от инъекций кожного наполнителя исчезает через несколько месяцев — продолжительность зависит от места инъекции, — но при повторных инъекциях он, кажется, длится немного дольше.

Лазерное лечение. Лазеры могут использоваться для определения определенных пигментов: коричневого, если цель состоит в том, чтобы избавиться от веснушек и пятен на печени, красного, если целью является повреждение капилляров. Их также используют для омоложения кожи лица оптом. Верхние слои удаляются, а вместе с ними — морщины от солнечных лучей и шрамы от прыщей. Энергия некоторых «неаблативных» лазеров для шлифовки проходит через внешний слой кожи и воздействует на более глубокий уровень, в дерму, чтобы стимулировать воспаление, которое приводит к образованию коллагена.

Коже требуется время, чтобы восстановиться после большинства лазерных процедур. Заживление может занять пару недель, в зависимости от типа и степени лечения. Неабляционные методы лечения, как правило, заживают немного быстрее.

Изображение: © master1305 | GettyImages

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *