Что нужно делать при солнечном ударе в домашних условиях – Лечение солнечного удара в домашних условиях. Что делать при солнечном ударе или тепловом, оказание правильной помощи в домашних условиях

Содержание

Что делать при солнечном ударе

Между беспечным курортником, который год не был в отпуске, и заядлым дачником практически нет никакой разницы. Ведь каждый из них в равной степени может получить солнечный удар. Это очень опасное состояние для организма человека, поэтому каждый должен знать что делать, чтобы справиться с недугом.

Симптомы солнечного удара

При солнечном ударе или же при тепловом ударе симптомы очень схожи. Ведь механизм развития запускается от перегрева организма. Терморегуляция нарушается из-за нахождения человека под прямыми солнечными лучами длительное время, а также если в организм долго не получает достаточного количества жидкости. Основные симптомы при перегреве на солнце:

  • резкое повышение температуры тела до сорока градусов;
  • нарушение ориентации;
  • плохая координация движений;
  • головная боль;
  • слабость;
  • рвота;
  • скудное потоотделение;
  • красная горячая кожа;
  • учащение пульса.

Солнечный удар инфографика

Солнечный удар инфографика

Что делать при солнечном ударе

Надо взять себя в руки и постараться максимально трезво мыслить. Хорошо, если рядом есть кто-то, кто может помочь – друзья, родственники. Они смогут оказать первую помощь при солнечном ударе, это доврачебные меры, так как в таком состоянии человек должен находиться под строгим контролем врачей-специалистов.

Шаг первый – в поисках прохлады

Необходимо найти тенистое место, то есть увести человека от солнца. Это может быть и проветриваемое помещение, такой вариант даже лучше. Больного надо уложить на ровную поверхность, желательно подложив что-либо под щиколотки – сумку, подушку, стопку полотенец, все, что можно найти в домашних условиях.

Шаг второй – подмога

Необходимо вызывать скорую помощь. Если есть возможность, то стоит скоординировать с бригадой врачей свои дальнейшие действия.

Шаг третий – раздевание

Снять с пострадавшего верхнюю одежду, особенно уделив внимание зоне шеи и бедер. Если удар у ребенка, то раздевать его нужно очень аккуратно.

Шаг четвертый – охлаждение

Если вы находитесь в помещении, то нужно включить вентилятор или кондиционер. Если же несчастье произошло на пляже, то нужно постараться найти человека, который будет обмахивать пострадавшего подручными средствами резкими быстрыми движениями.

Шаг пятый – компрессы

Следует сделать несколько компрессов: на лоб, под затылок, обернуть влажной простыней или полотенцем, максимально снизить температуру тела.

Шаг шестой – регидратация

Постарайтесь напоить пострадавшего водой. Она должна быть прохладной, потому что при перегреве на солнце очень важно вовремя снизить температуру тела как снаружи, так и внутри.

Профилактика солнечного удара

Профилактика солнечного удара

Что нельзя делать при тепловом ударе

Ни в коем случае нельзя давать пострадавшему какие-либо медицинские препараты или алкоголь. Если солнечный удар у ребенка, то лечение в домашних условиях должно отталкиваться от принципа «не навреди». Также ни в коем случае нельзя давать пить любые напитки, содержащие кофеин. Только чистую кипяченую, очищенную или минеральную воду.

Профилактика теплового удара

Отправляясь на курорт, ни в коем случае нельзя игнорировать элементарные правила безопасности. Полуденные часы должны проводиться в хорошо кондиционируемом помещении, а никак не под прямыми солнечными лучами. Ведь нахождение на солнце после двенадцати часов по полудню может привести к солнечному удару как у ребенка, так и у взрослого.

Профилактические действия обычно сводятся к такому минимуму:

  • утренние и вечерние посещения улицы;
  • свободная одежда из натуральных тканей, которая пропускает воздух и влагу;
  • плотный ужин и легкий обед обеспечат оптимальный водный баланс.

Похожие статьи:

Что нужно делать при солнечном ударе — оперативная помощь — Topkin

Лето – это не только ласковое море, теплый пляж, но и большой риск получить солнечный удар. Не стоит думать, что это безобидное явление, ведь в некоторых случаях оно может привести к фатальным последствиям. О том, что нужно делать при солнечном ударе, и как его не допустить вы узнаете из этого материала.

солнечный удар

Последствия перегрева

Большинство из нас практически не видят разницы между тепловым и солнечным ударом. И в этом есть некоторая доля истины, ведь последствия от этих явлений весьма похожи между собой. Но тепловой удар – это воздействие любого вида тепла на организм, в то время как солнечный – это последствие от длительного пребывания под жаркими лучами небесного светила.

Такой удар не менее опасен, ведь он приводит к тому, что сосуды расширяются, давление повышается и увеличивается приток крови к головному мозгу. Это может вызвать отек органа, появление мелких кровоизлияний, что в свою очередь, ведет к ухудшению работы центральной нервной системы.

что делать при солнечном ударе

Факторы риска

Стать жертвой подобного явления может каждый, особенно это касается любителей длительного времяпровождения на пляже или улице без головного убора. Под воздействием прямых лучей поверхность головы нагревается, повышается температура и мозг «закипает». Это приводит к ухудшению самочувствия, и даже обмороку. Кроме того, есть немало факторов, которые увеличивают риск получения солнечного удара.

К ним относятся:

  • жара и безветренная погода;
  • активная физическая деятельность на солнцепеке;
  • алкогольное опьянение;
  • лишний вес;
  • одежда из воздуха- и влагонепроницаемой ткани;
  • заболевания центральной нервной системы.
помощь при солнечном ударе

Симптомы

Понять, что с человеком произошел солнечный удар можно по нескольким определенным признакам:

  • недомогание;
  • общая слабость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • усиленное потоотделение;
  • повышенная температура;
  • учащенный пульс;
  • тошнота;
  • бледность;
  • судороги;
  • рвота;
  • обморок.

В особо тяжелых случаях у пострадавшего может начаться бред и галлюцинации. 

Что делать при солнечном ударе

Первая помощь пострадавшему зависит от тяжести симптомов. Если наблюдается легкая степень солнечного удара, то вполне можно обойтись собственными силами. Но если состояние больного тяжелое и сопровождается обмороком, то медиков необходимо позвать в срочном порядке. Не стоит относиться к этому легкомысленно, ведь солнечный удар может привести и к летальному исходу. Как помочь человеку:

  • Тень. В первую очередь пострадавшего следует убрать с солнцепека. Если нет возможности перенести человека в помещение, то можно оттащить больного в тень от ближайшего здания или дерева, или создать импровизированный шалаш над его головой.
  • Облегчение дыхания. На следующем этапе по нейтрализации последствий от солнечного удара, обеспечьте пострадавшему свободный доступ к свежему воздуху. Для этого необходимо расстегнуть все пуговицы на одежде, развязать галстук, снять ремень и обувь. Кроме того, крайне важно создать циркуляцию воздуха. В лучшем случае следует включить вентилятор, если его нет, то можно обойтись обыкновенной газетой или журналом, используя их в качестве веера.
  • Правильное положение. Для улучшения циркуляции крови у пострадавшего необходимо придать правильную позу его телу. Уложите человека на спину, а под ноги подложите сложенную в валик одежду.
  • Снижаем температуру. Чтобы нейтрализовать жар необходимо приложить холод к подмышечным впадинам, лбу и шее пострадавшего. Также можно обернуть больного во влажную прохладную простыню или тряпку. Через несколько минут, если температура не спала, то процедуру следует повторить.
  • Восполняем водный баланс. Солнечный удар чаще всего сопровождается обезвоживанием, поэтому очень важно восстановить утраченную жидкость. Для этого напоите пострадавшего прохладным питьем: зеленым чаем, обычной или минеральной водой. Использовать сладкие, и уж тем более алкогольные напитки или кофе для этих целей не рекомендуется, ведь они ведут к еще большему обезвоживанию.
первая помощь

В большинстве случаев подобные меры помогают справиться с последствиями солнечного удара и приносят пострадавшему облегчение. Но иногда может потребоваться проведение реанимационных мероприятий: искусственное дыхание, непрямой массаж сердца. Для того чтобы привести пострадавшего в сознание необходимо иметь под рукой нашатырный спирт. Если его нет, то можно воспользоваться срезом лука или хрена. Если состояние больного не улучшается, то следует вызвать бригаду скорой помощи.

Чего делать не нужно

  • Не следует пытаться напоить пострадавшего, находящегося в бессознательном состоянии. Это может привести к тому, что человек попросту захлебнется.
  • Не следует охлаждать больного, путем погружения в ледяную воду. Резкий перепад температур крайне негативно сказываются на состоянии организма, и подобные действия могут привести к сердечному приступу.

Профилактика

Предотвратить солнечный удар намного легче, чем бороться с последствием этого явления. Поэтому очень важно в жаркую погоду быть предельно бдительным, и не забывать, что лучи могут нести не только удовольствие, но и опасность. Для того чтобы избежать солнечного удара вам необходимо выполнять ряд таких рекомендаций:

  • Головной убор. В летнее время следует всегда защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Отдавать предпочтение стоит светлым моделям, ведь этот цвет прекрасно отражает световое излучение. Темные же головные уборы, наоборот, притягивают лучи, их не рекомендуется надевать в жаркую погоду. Что касается ткани, то лучше выбирать модели из «дышащих» легких материалов, обеспечивающих циркуляцию воздуха. Прекрасным вариантом станут шляпы «с дырочками» или в сетку.
  • Ограничьте время пребывания на солнцепеке. Если по какой-либо причине вам необходимо долго находиться на улице в жаркое время, то старайтесь выбирать места «потенистей». Не рекомендуется долго находиться под прямыми лучами в период между 11 и 14 часами дня, ведь в это время солнце наиболее активно.
  • Следите за питанием
    . Переедание повышает риск солнечного удара. Поэтому перед прогулкой следует воздержаться от еды, или слегка перекусить.
оперативная помощь

Очень важно следить за восстановлением водного баланса в организме, ведь жаркая погода вызывает обильное потоотделение, а это прямой путь к обезвоживанию. Поэтому старайтесь как можно чаще употреблять прохладительные напитки или минеральную воду.

Видео инструкция

Как не получить солнечный удар?

Эксперт: Егор Сафрыгин, директор по маркетингу «АльфаСтрахование Медицина».

Воздействуя на головной мозг, активное солнечное тепло провоцирует расширение сосудов головы, из-за чего увеличивается приток крови к этой области и нарушается ее отток. Нарушение оттока крови приводит, в свою очередь, к кислородному голоданию (гипоксии) и отёку мозга. При тяжелых формах солнечный удар может спровоцировать лопание мелких сосудов головного мозга и, как следствие, поражение центральной нервной системы, что, в свою очередь, может привести к развитию паралича и даже к летальному исходу.

Как можно «заработать» солнечный удар?

  1. Основными причинами гелиоза являются длительное воздействие солнца и высокая температура воздуха, которые приводят к нарушению деятельности системы терморегуляции. «Предрасположенность» к солнечному удару могут создать и некоторые лекарства, повышающие чувствительность организма к жаре. Например, риск увеличивается при приеме антигистаминных препаратов от аллергии и бета-адреноблокаторов, которые используются при гипертонии.
  2. Нередко мы или не замечаем, или не придаем значение первым тревожным признакам, которые транслирует нам организм: головная боль, слабость, сонливость. В отпуске, отправляясь на длительную пешую экскурсию, обязательно берите с собой не только головной убор, но и зонт, который лучше шляпы защитит от палящих лучей. Будьте внимательны, занимаясь спортом: в азарте пляжных игр симптомы гелиоза также могут остаться незамеченными. В данном случае положение усугубляется высокой физической нагрузкой. Нередки случаи, когда участники различных спортивных соревнований получали солнечный удар прямо во время выступлений на открытом воздухе — виной тому активное солнце и сверхнагрузки на организм.
  3. Провоцирующим фактором может стать и психоэмоциональное состояние человека. Если мы расстроены, пережили стресс или находимся в нервном, возбужденном состоянии, то можем попасть в группу риска. В первую очередь в ней находятся маленькие дети и старики. Во вторую, люди, страдающие от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, принимающие мочегонные средства, люди с лишним весом. Туристы, выезжающие в страны с жарким климатом, также находятся в группе риска — резкая смена температур ослабляет организм человека, и ему сложнее противостоять различным стрессам. В первые дни пребывания в чужой стране лучше проводить больше времени в тени. Кстати, солнечный удар может быть включен в расширенный перечень страховых случаев в вашем полисе страхования выезжающих за рубеж, а значит, затраты на экстренную помощь будут покрываться страховщиком.
  4. Обезвоженному организму сложно противостоять активным солнечным лучам, поэтому в жару особенно важно поддерживать водный баланс. Натуральные чаи, минеральная негазированная вода восполнят потерю жидкости. Больше о том, что пить в жару.
  5. Забудьте о тяжелом физическом труде на солнцепеке. Если это невозможно, постарайтесь создать себе искусственную тень — защитите себя большим пляжным зонтом. Обязательно обливайтесь или обтирайтесь холодной водой.
  6. Загорайте с умом. Лучшее время для загара — до 10 утра и после 16 часов дня. В это время риск получения солнечного удара минимален. Однако если вы чувствуете даже легкое недомогание, лучше оставаться дома до полного выздоровления. Когда иммунитет ослаблен, противостоять внешним раздражителям очень непросто, поэтому разрешите организму «прийти в себя» и не нагружайте его чрезмерно.
Что делать при солнечном ударе

Скорее в тень: симптомы солнечного удара

Существуют три степени негативного воздействия солнца на наш организм: легкая, средняя, тяжелая. Легкая степень поражения характеризуется головной болью, сухостью и покраснением кожи, слабостью, учащенным сердцебиением и тянущими болями в мышцах. Обычно эти симптомы неярко выражены, поэтому данную форму солнечного удара замечают не всегда. При легкой форме поражения симптомы проходят довольно быстро, а тяжелые последствия встречаются крайне редко.

Средняя степень характеризуется тошнотой и рвотой, иногда обмороками. В этом случае необходимо вызвать врача. Если солнечный удар случился с людьми, страдающими повышенным артериальным давлением, аномалиями сосудов головного мозга, сахарным диабетом, помощь врача нужна незамедлительно.

Если температура пострадавшего поднялась до 40 градусов, и он находится в состоянии бреда, заторможенности или возбужденности; если давление снижено, сердечный ритм нарушен, и появились судороги — налицо тяжелая форма солнечного удара, и при несвоевременном оказании помощи возможен летальный исход.

Свежий воздух и холодный компресс

При первых признаках солнечного удара пострадавшего необходимо переместить в тень и обеспечить свободный доступ кислорода. Рекомендуется также снять с него лишнюю одежду, расслабить затянутый ремень, расстегнуть воротник. Чтобы избежать обморока, пострадавшего нужно уложить на ровную поверхность и приподнять ему немного ноги.

Если пострадавший находится в обморочном состоянии, поверните его голову набок, это предотвратит поступление рвотных масс в дыхательные пути в случае, если человека начнет тошнить. Проверяйте дыхание и сердцебиение — в критических случаях может потребоваться оказание реанимационной помощи — искусственное дыхание или массаж сердца, направленный на поддержание кровообращения у человека. Если температура перевалила за порог в 38,5 градусов, пострадавшего необходимо охладить. Облейте или оботрите все тело холодной водой. Приложите пакеты со льдом к голове, подмышки и под колени. При достижении 38 градусов охлаждение можно прекратить, но при этом нужно оставить на голове пострадавшего влажное полотенце. После этих процедур незамедлительно вызывайте скорую помощь, дальнейшее лечение должно проходить под наблюдением квалифицированного специалиста.

Помощь при солнечном ударе и тепловом

Мир Туриста

Toggle navigation
  • Статьи
    • Экскурсионный туризм
      • Страны
      • Города
      • Достопримечательности
      • Маршруты путешествий
      • Путешествия по России
    • Выживание в дикой природе
      • Медицинская помощь
      • Огонь, тепло
      • Ориентирование
      • Правила выживания в дикой природе
      • Укрытие
    • Спортивный туризм
      • Автотуризм
      • Велосипедный туризм
      • Водный туризм
      • Горный туризм
      • Конный туризм
      • Пешеходный туризм
    • Экстремальный туризм
      • Дайвинг
  • Экскурсии
    • Экскурсии в Абхазии
    • Экскурсии во Вьетнаме
    • Экскурсии в Грузии
    • Экскурсии в Израиле
    • Экскурсии на Кипре
    • Экскурсии в Крыму
    • Экскурсии в Таиланд
    • Экскурсии в Турцию
    • Экскурсии в Черногорию
    • Экскурсии в Чехию
    • Все экскурсии
  • Туры
    • Туры из Москвы
      • Туры из Москвы в Турцию
      • Туры из Москвы в Грецию
      • Туры из Москвы в Египет
      • Туры из Москвы в Европу
      • Туры из Москвы в Крым
      • Туры из Москвы в Сочи
      • Туры из Москвы в Тунис
      • Туры из Москвы в Черногорию
    • Туры из Санкт-Петербурга
      • Туры из Санкт-Петербурга в Грецию
      • Туры из Санкт-Петербурга в Европу
      • Туры из Санкт-Петербурга в Египет
      • Туры из Санкт-Петербурга в Крым
      • Туры из Санкт-Петербурга в Сочи
      • Туры из Санкт-Петербурга в Тунис
      • Туры из Санкт-Петербурга в Турцию
      • Туры из Санкт-Петербурга в Черногорию
    • Туры из Краснодара
      • Туры из Краснодара в Турцию
      • Туры из Краснодара в Грецию
      • Туры из Краснодара в Европу
      • Туры из Краснодара в Египет
      • Туры из Краснодара в Крым
      • Туры из Краснодара в Сочи
      • Туры из Краснодара в Тунис
      • Туры из Краснодара в Черногорию
    • Туры из Екатеринбурга
      • Туры из Екатерин

Что делать при солнечном ударе: первая помощь

Летом нередко случается солнечный удар у людей, которые пренебрегают правилами безопасности. Поэтому в данной статье мы разберем, что делать при солнечном ударе, чтобы все смогли запомнить эти правила и не теряться в кризисной ситуации.

Многие слышали, что если долго находиться на солнце, то можно получить солнечный удар. Но

что делать при солнечном ударечто собой представляет это явление, и что делать при солнечном ударе, мало кто знает на самом деле. Итак, солнечный удар – это состояние организма, вызванное тем, что под длительным воздействием солнечных лучей тело получает такое количество тепла, с которым неспособно справиться самостоятельно. В результате этого начинается расширение кровеносных сосудов, из-за чего кровь застаивается. Мозг не получает кислород в том количестве, в котором он необходим, и тогда начинаются неприятности.

Симптомами солнечного удара являются головокружение, вялость, слабость, рвота. В целом он оказывает сильное влияние на нервную систему, и в результате даже может произойти остановка сердца. 

Стоит помнить о том, как нужно себя вести, чтобы избежать солнечного удара. Не следует подолгу находиться под действием прямых солнечных лучей, например, на пляже, когда вы решили позагорать.

первая помощь при солнечном ударе Для загорания лучше выбрать более ранние и поздние часы дня, когда не слишком жарко. Ни в коем случае не стоит засыпать на пляже, так как это тоже способствует получению солнечного удара. Кроме того, употребление алкогольных напитков, переедание и духота также повышают риск получения удара. Что делать при солнечном ударе? Конечно, в первую очередь обратиться к врачу.

Что делать при солнечном ударе?

Характер действий отличается в зависимости от степени солнечного удара.

Легкая степень характеризуется болью в голове, общим недомоганием, тошнотой, учащенным дыханием и пульсом, а также расширением зрачков. Необходимо пострадавшего завести в дом или положить в тень. Кроме того, не забывайте, что рвота опасна, так как человек может захлебнуться, если он потерял сознание.

Такие симптомы, как рвота, нестерпимая головная боль, шаткая походка, обморочное состояние, резкая адинамия, температура тела свыше 39 градусов и кровотечения из носа могут свидетельствовать о солнечном ударе средней степени тяжести. С тяжелой степенью все гораздо серьезнее. Наблюдаются изменение цвета кожи на лице до бледного, потеря сознания вплоть до комы, судороги, галлюцинации, бред, непроизвольное выделение мочи и кала, температура тела свыше 41 градуса. Летальный исход составляет от 20% до 30% случаев. Поэтому первая помощь при солнечном ударе так важна, чтобы успеть спасти жизнь человеку.

При выявлении симптомов солнечного удара любой степени тяжести следует незамедлительно оказать помощь пострадавшему и обратиться за врачебной помощью, учитывая тот факт, что трудно самостоятельно поставить правильный диагноз.

Оказание первой доврачебной помощи:

— перенести пострадавшего в прохладное невлажное помещение и положить его;

оказание первой доврачебной помощи

— немного приподнять ноги, что-нибудь подложить под щиколотки;

— избавить от верхней одежды, особенно той, которая может сдавливать грудь;

— дать пострадавшему прохладной воды;

— смочить лицо, а лучше все тело прохладной водой (приблизительно 20 градусов).

После перенесения солнечного удара следует тщательно выполнять рекомендации врачей.

причины, признаки и оказание первой помощи

Понятие солнечного удара

В медицине понятие «солнечный удар» определяется, как болезненное состояние, спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга, из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на голову. Данный недуг является разновидностью теплового удара и эти два явления имеют схожие симптомы и причины развития.

39205
Солнечный удар – это воздействие на организм большого количества тепла, которым организм не в состоянии управлять и не может нейтрализовать его. В такой ситуации нарушается процесс охлаждения тела, что и провоцирует ряд негативных последствий. При солнечном ударе изменяется кровообращение, потоотделение, происходит скопление свободных радикалов в клетках органов и тканей, что приводит к интоксикации организма и ухудшению общего состояния здоровья. Последствия от недуга могут быть крайне неприятными и опасными, в частности, если у человека имеются болезни сердечно-сосудистой системы, может произойти гипертонический криз или остановка сердца.

1438577122_teplovoy-udar
Получить солнечный удар может каждый человек без исключения, но значительно увеличивается риск его получения при наличии следующих факторов:
  • Влияние прямых солнечных лучей на голову, не прикрытую панамкой или шляпой.
  • Высокая влажность воздуха.
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой или эндокринной систем (ожирение, гипертония, пороки сердца).
  • Возраст до 1 года и старше 60. У младенцев и стариков нарушен теплообмен организма, что значительно увеличивает шансы развития гипертермии.
  • Наличие вредных привычек: курение или пребывание на солнце в состоянии алкогольного опьянения и под действием лекарственных препаратов.big_50766
  • Нервное перенапряжение, сильный стресс.

Симптомы солнечного удара

Различают три стадии солнечного удара, каждая из которых отличается симптомами и методами оказания первой помощи. Как правило, недуг всегда сопровождается слабостью, рвотой и нарушением стула, а также головокружением и головной болью. При неоказании своевременной помощи может наступить кома, а в особо тяжелых случаях наблюдается смерть.

Sunstroke; Солнечный удар
Признаки солнечного удара легкой степени:
  • слабость организм, ухудшение общего самочувствия;
  • сильные головне боли;
  • тошнота, которая нередко сопровождается рвотой;
  • учащенное сердцебиение, пульс и дыхание;
  • расширение зрачков.

0012-012-Simptomy-solnechnogo-udara

Симптомы солнечного удара средней тяжести:

  • адинамия – снижение двигательной активности, шаткая походка;
  • головная боль, сопровождающаяся рвотой и тошнотой;
  • головокружение;
  • сухость во рту, постоянное чувство жажды;
  • полное отсутствие аппетита;
  • носовое кровотечение;
  • повышение температуры тела до отметки в 40 °C.

Тяжелая форма возникает внезапно, если своевременно не была оказана первая помощь. В первую очередь изменяется оттенок кожных покровов, он приобретает бледно-цианотичный цвет. Ухудшается сознание, нередко наблюдаются галлюцинации. Нарушается двигательная активность частей тела и отдельных органов, что провоцирует появление судорог, непроизвольного выделения кала и мочи. Температура тела достигает отметки в 41°C, что вызывает появление ряда осложнений. В 30% случаев наблюдается смертельный исход.

Первая помощь при солнечном ударе

Человеку, у которого наблюдаются признаки солнечного удара крайне важно оказать первую медицинскую помощь, чтобы облегчить его состояние, сохранить здоровье, а возможно, и жизнь. Несмотря на свои знания и умения следует сразу же вызвать карету скорой помощи. Самостоятельно установить степень недуга и оценить уровень воздействия крайне сложно, а это может быть решающим фактором в проведении терапии и оказании должной помощи.

0012-012-Simptomy-solnechnogo-udara
Правила и последовательность оказания первой помощи:
  • Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.
  • Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота голову обязательно следует повернуть на бок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.
  • Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.
  • Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.
  • Дайте пострадавшему выпить прохладной воды, чем больше, тем лучше.
  • Положите на лицо холодный компресс.
  • Если пострадавший потерял сознание, следует поднести к носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.

368647798

Для восстановления после солнечного удара пострадавшему требуется несколько дней отдыха (при тяжелой форме человек помещается в условия стационара до полного выздоровления). Это время потребуется для нормализации кровообращения, улучшения работы нервной системы и нейтрализации неблагоприятных последствий.

Профилактика недуга

Для того чтобы избежать солнечного удара предпринимайте меры профилактики:

  • Перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.
  • Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в пик его максимальной активности (с 11 часов до 16).
  • Прием солнечных ванн начинайте с минимального времени – с 15-20 минут, чередую их пребыванием в тени.
  • Следует избегать плотной и жирной пищи. Предпочтение следует отдать легким продуктам – фруктам, овощам, молокопродуктам.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим – минимум 1,5-2 литра воды в сутки. Это нормализует тепловой обмен и позволит избежать перегрева.solnechnyj-udar-simptomy-i-lechenije
  • При малейших признаках солнечного удара или перегрева немедленно стоит обратиться за помощью к окружающим или в медицинское учреждение.

Солнечный удар – это опасное болезненное состояние, которое может привести к ряду неприятных последствий. Чтобы облегчить состояние пострадавшего важно знать правила оказания первой помощи. Для того чтобы предотвратить солнечный удар следует предпринимать превентивные меры и соблюдать правила поведения на солнце.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Как оказать первую помощь при солнечном ударе

Автор КакПросто!

Солнечный или тепловой удар может возникнуть из-за нарушений естественной терморегуляции организма. Причиной тому чаще всего бывает тяжелый физический труд под палящими лучами солнца в условиях высокой влажности, а порой просто долгое пребывание на солнце.

Статьи по теме:

Инструкция

Солнечный удар опасен тем, что в отсутствии медицинской помощи может вызвать сильный шок, сбой в работе внутренних органов или даже смерть. В группе риска находятся люди с ослабленной терморегуляцией: пожилые, дети, беременные женщины, а также те, кто злоупотребляет спиртными напитками в жару. В период резкой смены температурного режима ограничьте физическую активность и сократите употребление антидепрессантов. К симптомам солнечного удара относятся высокая температура тела (около 40 градусов), покраснение кожи, сильная жажда, головокружение, пульсирующая головная боль, учащенное дыхание, мышечные судороги, тремор рук и ног, потеря сознания. Если тепловой удар возник из-за долгого пребывания на солнце без продолжительной физической активности, то тело человека не потеет. Если вы увидели, что кому-то стало плохо на улице, отнесите пострадавшего в тень или прохладное помещение, снимите с него ремни, обувь, расстегните рубашку. Обязательно вызовите скорую помощь. Как оказать первую помощь при солнечном ударе

Если пострадавший получил солнечный удар, находясь возле собственного дома, отнесите его домой, оберните во влажную простынь, для снижения температуры приложите к пульсирующим зонам (шея, виски, запястья, подмышки, область паха) мешочки со льдом. Если пострадавший в сознании, дайте ему не менее 1 л чистой питьевой воды. Пить чай или кофе в данном случае крайне нежелательно, так как эти напитки нарушают терморегуляцию организма. Эффективной первой помощью станет прохладный душ.

Чтобы избежать серьезных последствий теплового удара, в жаркий период пейте как можно больше воды (не кофе и не чая), носите одежду из льна или хлопка, во время работы делайте частые перерывы. Установите кондиционер. Старайтесь в жару меньше времени проводить на солнце, чаще принимайте прохладный душ. Следите за тем, чтобы ваш автомобиль не нагревался на солнце.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о