Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика » Notagram.ru – 5 мифов о гриппе: что нужно знать, чтобы меньше болеть?

Содержание

симптомы, лечение, профилактика » Notagram.ru

Грипп (инфлюэнца) — это вирусная инфекция, поражающая дыхательную систему, включая нос, горло, бронхи и редко легкие. Грипп являет собой инфекционное респираторное заболевание человека, которое может протекать остро и способно вызывать ряд тяжелых осложнений в организме. Именно в осложнениях и заключается самая главная опасность гриппа.

Каждый из нас может заболеть гриппом, но дети, пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями особенно уязвимы. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По данным ВОЗ, ежегодно в мире болеют гриппом 5-10 % взрослых и 20-30 % детей. Закаливание не предохраняет от заражения гриппом или другими инфекциями, однако повышает сопротивляемость организма, и таким образом снижает вероятность заболевания или способствует более благоприятному течению заболевания.

С вирусными инфекциями современной медицине бороться совсем не легко. Одних только возбудителей респираторных вирусных инфекций ученые насчитывают более 200 видов. Все они имеют различное строение вириона, что определяет разнообразие биохимических изменений в клетках человеческого организма. Поэтому создание универсального препарата, воздействующего на всех без исключения возбудителей ОРВИ, включая грипп, пока еще не представляется возможным. Но даже несмотря на это, определенные успехи в профилактике и лечении гриппа уже достигнуты.

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что такое грипп и симптомы гриппа

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Вирус гриппа относится к семейству ортомиксовирусов и имеет 3 серотипа — А, В, С. Вирус гриппа типа А опасен как для людей, так и для животных. Вирус гриппа типа B распространяется только среди людей и практически не вызывает тяжелых эпидемий. Вирус гриппа типа C — наиболее безобидный тип вируса, но при этом наименее изученный. Кроме серотипа вирусы гриппа классифицируют по видам двух поверхностных белков, входящих в его состав.

  • Гемагглютинин (буква H в обозначении вируса) — поверхностный белок, благодаря которому вирус фиксируется на клетках заражаемого организма. Это необходимое условие для размножения вируса, так как во внешней среде вирус гриппа неустойчив и быстро погибает.
  • Нейраминидаза (буква N в обозначении вируса) — это фермент, который определяет способность вируса проникать внутрь клетки-мишени, а также облегчает размножение вируса. В настоящий момент известно 18 подтипов гемагглютинина (Н) и 11 типов нейраминидазы (N).

Время с начала заражения вирусом гриппа до появления признаков заболевания составляет 1-4 дня. Нередко начало болезни весьма резкое, то есть многие люди могут точно определить появление первых признаков заболевания. Если грипп протекает без осложнений, лихорадка продолжается 2-4 дня и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность и бессонница.

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

К характерным симптомам гриппа относятся:

  • повышение температуры тела выше 38,5 ºС у взрослых, и от 39º до 40ºС у детей
  • лихорадка, озноб, обильное потоотделение
  • головная боль
  • боль в горле
  • сухой кашель
  • боль в мышцах — в спине, руках и ногах
  • слабость и утомляемость
  • насморк или заложенность носа
  • потеря аппетита
  • диарея и рвота (у детей)

Как и чем лечить грипп

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Все рекомендации по лечению простудных вирусных заболеваний делятся на поддерживающую (симптоматическую) и специфическую (противовирусную) терапии. Поддерживающая терапия включает в себя отдых, употребление достаточного количества жидкости, ношение легкой одежды с целью профилактики перегревания, соблюдение температурного режима в помещении, обезболивающие и жаропонижающие препараты.

Всем больным с гриппом назначается постельный режим на время лихорадочного периода. Однако, постоянный постельный режим ухудшает вентиляцию легких, а также приводит к застою крови в венозной системе нижних конечностей, что может спровоцировать тромбообразование. Поэтому больному человеку рекомендуется периодически находиться вне постели. Современная медицина подходит к лечению гриппа следующими эффективными способами.

Вакцинация

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Разработанные вакцины против гриппа решают проблему лишь отчасти. Все связано с большой мутагенной активностью и переменчивостью вируса, что не позволяет сформировать «универсальный» иммунитет. Поэтому после вакцинации всех желающих (особенно врачи настаивают на проведении такой профилактики у лиц из групп риска) человек может быть защищен только от какого-то одного, конкретного серотипа вируса. Другие же типы возбудителя для вакцинированного остаются опасными.

Противовирусные препараты прямого действия

К этим препаратам ВОЗ относит ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир) и производные адамантана. Проблема этих препаратов заключается в развитии резистентности к ним вирусов. Ингибиторы нейраминидазы склонны к этому в меньшей степени, тем не менее ВОЗ настаивает на том, чтобы эти препараты использовались только для лечения и не применялись в профилактических целях.

Индукторы эндогенного интерферона

Интерфероны — это белки, выделяемые клетками организма в ответ на вторжение вируса. Это синтетические низкомолекулярные соединения, при применении внутрь стимулирующие выработку собственных интерферонов и потому весьма результативные для профилактики вирусной инфекции.

Уход за больным гриппом

Как ухаживать за больным гриппом

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Первое, что необходимо сделать, — сразу же изолировать заболевшего в отдельную комнату или отгородить его занавеской. У больного должны быть отдельная посуда, предметы туалета, нательное и постельное белье. Пару раз в день делайте влажную уборку в комнате где находится больной и регулярно проветривайте помещение, открывая форточку не реже трех раз в сутки по 20-30 минут. Это приводит к уменьшению концентрации вирусов гриппа в воздушной среде помещения почти на 80-90%. Очень важно соблюдать правильный температурный режим в комнате или помещении, в которой находится больной. Температура окружающей среды должна быть комфортабельной, в пределах 21-24 градусов Цельсия. Важно избегать сквозняков, особенно в периоды потения!

Какое должно быть питание у больного гриппом

Питание больного человека должно быть разнообразным. Больному человеку необходимы питательные вещества, но в период выраженной симптоматики дополнительная нагрузка на пищеварительный тракт может вызвать нарушение пищеварения. Тошнота и рвота часто наблюдаются у детей и подростков, а также у людей в период лихорадки. Поэтому желательно, чтобы пища принималась небольшими порциями в легкоусвояемом виде (жидкости, пюре). Разнообразность и качество пищи помогут больному человеку быстрее набраться сил, получив при этом достаточное количество питательных веществ.

Какое должно быть питье у больного гриппом

Пейте больше жидкости. Вода, соки, чай, горячие бульоны — подойдет все. Они помогут заместить жидкость, потерянную, в результате повышенной температуры и потения. При повышении температуры тела на каждый градус обмен веществ ускоряется примерно на 7%, а значит, возрастает и потребность организма в жидкости. Температура жидкости при питье в идеале должна равняться температуре тела и не превышать ее. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать фрукты), отвары изюма, кураги. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации продающиеся в аптеке. Даже если вам не хочется пить, постарайтесь это делать. Дополнительно можно использовать напитки из шиповника, липы с калиной, малины, липы с малиной, малины с медом. Эти напитки обладают и потогонным действием.

Профилактика гриппа

Мойте руки

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Тщательное и частое мытье рук — это лучший способ профилактики распространения инфекции. Тщательно мойте руки в течение как минимум 15 секунд, хорошо ополаскивайте, пользуйтесь полотенцем, в чистоте которого вы уверены. Или используйте специальный гель для рук с содержанием спирта не менее 60%. Мытье рук с мылом и ношение защитных масок на 50% снижают вероятность заболеть гриппом при контакте с больным. Если кто-то из членов семьи заразился гриппом, введите домашний карантин, чтобы ограничить общение с больным и защитить себя и близких от заражения.

Правильное питание и здоровый сон

Неправильное питание и недостаток сна ослабляют вашу иммунную систему и делают вас более уязвимыми по отношению к инфекции. Сбалансированная диета, включающая свежие овощи и фрукты, цельные зерновые и небольшое количество постного белка, полезна для большинства людей. С другой стороны, количество сна, необходимое для поддержания иммунной системы индивидуально. Взрослым людям, как правило, необходимо от 7 до 8 часов сна. Детям старшего возраста и подросткам нужно больше времени для сна — от 9 до 10 часов в сутки.

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Что нужно знать о гриппе: симптомы, лечение, профилактика

Закаливание и регулярные физические упражнения

Закаливание организма и регулярные физические упражнения — ходьба, катание на велосипеде, аэробика — стимулируют иммунную систему, повышает сопротивляемость организма. Это не защитит вас от инфекции, однако, может повлиять на тяжесть и продолжительность болезни. Если вы заболеете гриппом, симптомы у вас будут менее выраженные и вы выздоровеете намного быстрее, по сравнению с людьми, не занимающимися спортом.

Избегайте больших скоплений людей в сезон гриппа

Грипп легко распространяется в местах больших скоплений людей — в детских садах, школах, офисных зданиях, аудиториях, в транспорте. Избегая больших скоплений людей в пик сезона гриппа, когда это возможно, вы уменьшите вероятность заражения.

Вакцинация против гриппа

Единственным методом специфической профилактики гриппа, который дает и профилактический и экономический эффект, является применение вакцины. Основным принципом вакцинации против гриппа является то, что пациенту вводится ослабленный или убитый вирус гриппа (или искусственно синтезированный белок, который идентичен белку агента) для того, чтобы стимулировать продукцию антител для борьбы с возбудителем заболевания. По данным исследований вакцинопрофилактика в 2,5 — 4 раза более эффективна, чем профилактика гриппа общеукрепляющими средствами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

5 мифов о гриппе: что нужно знать, чтобы меньше болеть?

В холодный сезон сложно не заболеть, особенно когда вокруг все чихают и кашляют. Но если придерживаться базовых мер предосторожности и вовремя реагировать на первые симптомы, часть неприятностей можно избежать. Informburo.kz разбирает основные мифы о происхождении и профилактике гриппа.

Миф 1: Грипп – это простуда

Головные боли, слабость, температура выше 37, кашель и заложенный нос – по первым симптомам грипп легко перепутать с другими острыми респираторными вирусными инфекциями.

Грипп – одна из разновидностей ОРВИ, но, в отличие от простых вирусных заболеваний, он чреват серьёзными осложнениями, а в особо тяжёлых случаях смертью.

Возможности современной медицины позволяют относительно быстро реагировать на появление новых штаммов вируса, и таких жертв, как сто лет назад, когда эпидемия уносила по 50-100 миллионов жизней, больше нет. Но универсального лекарства от гриппа человечество тоже пока не придумало. По оценкам ВОЗ, каждый год в 3-5 миллионах случаев эпидемия гриппа протекает в тяжёлой форме, и от неё умирают от 290 000 до 650 000 человек.

Иногда грипп путают с простудой – народной интерпретацией многих стандартных недугов, вызванных переохлаждением и заболеванием верхних дыхательных путей, в том числе из-за вирусных инфекций. Но диагноза «простуда» нет в Международной классификации болезней, а для гриппа характерны более высокая температура – от 38,5 до 40 градусов, ярко выраженная боль в горле, головная боль, повышенное потоотделение, слабость, озноб и иногда рвота c диареей.

Миф 2: Если грипповал в прошлом году, в этом точно не заболеешь

В зависимости от формы гриппа инкубационный период длится от двух до пяти дней. Тяжесть протекания болезни может зависеть от общей работы иммунитета, возраста, наличия прививки и не только. Вирус гриппа часто мутирует, и устойчивость иммунитета к нему автоматически обнуляется, даже если человек переболел в прошлом сезоне. Поэтому каждый год организму приходится заново вырабатывать антитела для противостояния болезни.

ВОЗ выделяет четыре основных типа гриппа – А, B, C и D. Первые два вызывают сезонные эпидемии, циркулирующие по всему миру.

Вирусы гриппа А – наиболее распространённая форма болезни среди людей и животных. В зависимости от комбинации белков гемагглютинина (HA) и нейраминидазы (N) на поверхности вируса, существует множество их вариаций. У первого белка 18 различных подтипов, а у второго – 11.

За последние 500 лет человечество пережило по меньшей мере 15 пандемий. В большинстве случаев они вызваны смешением человеческого вируса с фрагментами генома вирусов, распространяемых у животных. В частности у свиней и птиц. Поэтому иммунитет человека их не распознаёт. К известным подтипам относятся штаммы птичьего гриппа A(H5N1) и A(H9N2) и свиного – A(h4N2) и A(h2N1). Последний, он же A (h2N_ dm09), вызвал пандемию свиного гриппа 2009 года, сменив предыдущий сезонный вирус.

Инфицирование людей любым зоонозным гриппом случается в основном из-за прямого контакта с больным животным или загрязнённой окружающей средой, но от человека к человеку такой тип вируса не передаётся. Наиболее опасными и чаще всего приводящими к летальному исходу считаются штаммы A(H5) и A(H7N9). Они гораздо опаснее сезонных гриппозных инфекций.

Вирусы гриппа В распространяются только среди людей и обычно вызывают менее тяжёлую реакцию, чем тип А. Вирусы группы B также регулярно меняют структуру и подразделяются на линии. К циркулирующим в настоящее время относятся линии В/Ямагата и В/Виктория.

Вирусы гриппа С – редкие и обычно вызывают лёгкие инфекции, не представляющие серьёзную угрозу для общества.

Вирусы группы Dпреимущественно инфицируют крупный рогатый скот и не вызывают заболевания у человека.

Миф 3: Грипп быстро распространяется только в людных местах

Считается, что пик заболевания приходится на самые холодные месяцы в году, хотя влияние холода на распространение вирусных инфекций долгое время считалось спорным. Широкое распространение гриппа в зимние месяцы врачи и учёные долгое время связывали с тем, что люди больше времени проводят в помещениях, контактируя с потенциальными перегонщиками вирусов.

Другое объяснение – снижение в организме укрепляющего иммунитет витамина D из-за недостатка солнца в зимние месяцы. Либо можно во всём обвинить холод, из-за которого в носу сужаются кровеносные сосуды. Это мешает белым кровяным тельцам, убивающим микробы, добираться до слизистой носа и бороться с вирусами.

Все три перечисленных фактора, безусловно, способствуют распространению гриппа, но есть и другие объяснения. Согласно научным исследованиям, грипп активно распространяется как в сухой морозной среде, так и в тёплой и влажной. Ещё в 1960 году учёные выяснили, что возбудители острых респираторных заболеваний быстрее распространяются при температуре тела 33° С, чем 37° С.

Наблюдения почти шестидесятилетней давности подкрепили исследования учёных Йельского университета 2015 года на мышах. Исследователи подтвердили, что низкие температуры вызывают изменения в иммунной системе, позволяющие вирусам воспроизводиться практически беспрепятственно. Наблюдая за клетками в носовой полости мышей при температуре 33° С и 37° С, учёные обнаружили понижение активности генов, продуцирующих противовирусный белок интерферон, при более низкой температуре.

Сравнив результаты наблюдений за климатическими изменениями со статикой заболеваемости гриппом за 30 лет, исследователи Колумбийского университета также обнаружили взаимосвязь эпидемий вируса с относительной влажностью воздуха. Несмотря на осадки, зимой воздух становится суше, чем в тёплый сезон. Кашляя или чихая, заражённый человек распространяет мелкие капли. Если во влажном воздухе они оседают, то в сухом – распадаются на более мелкие частицы, задерживаясь в воздухе на несколько часов или даже дней.

Миф 4: Прививка от гриппа не спасёт

Пока наиболее действенным методом защитить себя от гриппа остаётся прививка. В среднем она снижает риск болезни на 60 процентов, а её действия хватает на 7-9 месяцев. В идеале прививаться нужно в сентябре-ноябре, но, учитывая, что загрипповать можно и в мае, сроки не критичны. Только стоит учитывать срок выработки иммунитета. Обычно он формируется 21 день, поэтому вакцинироваться в разгар эпидемии нет смысла.

По оценкам ВОЗ, тяжёлым осложнениям или болезням в результате гриппа особенно подвержены беременные женщины, дети в возрасте до 59 месяцев, пожилые люди, а также обладатели хронических болезней и люди с ослабленным иммунитетом. Этим же категориям особенно рекомендуется прививаться, за исключением младенцев до шести месяцев, и тем, у кого аллергия на различные компоненты прививки. Например, на куриные яйца.


Читайте также: Побеждённые болезни вернулись. Что для этого сделали антипрививочники и почему проблема не только в них?


В изготовлении большинства противогриппозных вакцин используются 9-12-дневные оплодотворённые куриные яйца, куда вводится вакцинный вирус для его размножения. Потом из ячного вируса извлекают вирус и частично нейтрализуют его специальными химическими веществами. Итогом очищения внешних вирусных белков становится антиген – активный ингредиент вакцины.

Наиболее подверженными эпидемии гриппа считаются люди старше 65 лет, на которых приходится от 80 до 90% осложнений и летальных исходов. Учитывая, что с возрастом клетки, отвечающие за создание антител, теряют гибкость, производители выпускают специальные вакцины для пожилых людей с учётом возрастных особенностей организма.

Миф 5: Антибиотики решают все проблемы

Антибиотики нужны для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому пить их в случае гриппа скорее всего будет бесполезно. Либо прописать их должен врач. Высокая температура допускается три дня, а болезни, помимо лекарств, также должен противостоять иммунитет. В случае злоупотребления антибактериальной терапией, микроорганизмы выработают устойчивость к принимаемому лекарству, и в следующий раз оно может не помочь. Также необходимо учитывать возраст больного, особенно если это маленький ребёнок.

К сожалению, пока не существует стопроцентно эффективной профилактики против гриппа, но есть несколько базовых рекомендаций, сокращающих риски. В первую очередь, это поддержание оптимального микроклимата в помещениях частого пребывания: регулярная влажная уборка, проветривание и увлажнение воздуха. Не стоит забывать почаще мыть руки, особенно после общественного транспорта.


Читайте также: Антибиотики перестали помогать. Почему так происходит и что делать?


В случае проживания с заражённым человеком в одной квартире, необходимо изолировать его в отдельную комнату и максимально сократить контакт. Больной человек может заразить в первые 5-7 дней с начала болезни. Ему также необходимо регулярно проветривать помещение, утилизировать использованные платки, пользоваться отдельной посудой и другими предметами личного применения.

Важно помнить, что слизистая оболочка – опора местного иммунитета. Сухость во рту или носу сигнализирует о неготовности иммунитета к встрече с вирусом. В случае частых контактов с болеющими людьми стоит регулярно полоскать ротовую полость и закапывать нос солевым раствором.

Что нужно знать о гриппе: симптомы и профилактика опасного инфекционного заболевания

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны). При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы. Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает. Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование. Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.

К тому же заболевший человек заражает окружающих. Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

<

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

  • Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
  • Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
  • Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
  • Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
  • Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. 

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

  • При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  • При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
  • Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.
  • Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

<

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 

Полезные материалы:

<

Все, что нужно знать о гриппе, его симптомах и лечении: большой ликбез на старте «сезона простуд»


Какие вирусы вызывают сезонный грипп?

Возбудителями этого заболевания у человека являются вирусы гриппа А, В и С. Вирусы гриппа А и В вызывают сезонные эпидемии, а вирусы гриппа С вызывают в основном легкие респираторные инфекции у детей на протяжении круглого года.

Вирусы гриппа А и В циркулируют среди людей на протяжении круглого года, но подавляющее большинство случаев заболевания в умеренных широтах северного полушария регистрируется с октября по апрель. Сезонные эпидемии возникают обычно с января по март и длятся в среднем шесть-восемь недель.

Какова вероятность заболеть гриппом?

Вирусы гриппа постоянно меняются, поэтому каждый год большое количество людей оказываются восприимчивыми к ним. Уровень заболеваемости меняется из года в год. Ежегодно за время эпидсезона гриппом могут переболеть до 5-20 процентов взрослых и до 15-50 процентов детей.

Как можно заразиться гриппом?

Заражение происходит при переносе вирусов на слизистые оболочки носа и глаз с загрязненных рук или воздушно-капельным путем.

Взрослые люди обычно начинают выделять вирус за день до появления у них симптомов и выделение вируса продолжается до пятого-седьмого дня от начала болезни. Дети могут выделять вирус на протяжении более длительного времени, выделяют они его в бòльших количествах и поэтому способны более эффективно распространять вирус.

До 30 процентов случаев инфекции может протекать бессимптомно, однако люди с бессимптомным течением инфекции также могут заражать других.

Время от заражения до появления первых симптомов болезни составляет обычно от одного до четырех дней (в среднем — два дня).




Какие симптомы бывают при гриппе?

Начало заболевания часто внезапное. Симптомами классического гриппа являются: высокая температура, озноб, выраженное недомогание, головные и мышечные боли, отсутствие аппетита. Нередко отмечается сухой кашель, боли в горле и незначительный насморк. У детей возможны боли в животе, рвота и понос. При инфекциях, вызванных вирусом гриппа В, возможно появление сыпи.

В большинстве случаев грипп — это самопроходящее заболевание, которое заканчивается полным выздоровлением. Температура обычно проходит в течение двух-пяти дней (но возможна и до семи дней). Кашель и недомогание могут сохраняться на протяжении нескольких недель. В некоторых случаях недомогание и повышенная утомляемость могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев.

Какие осложнения бывают при гриппе?

Самые частые осложнения гриппа — отит и пневмония. Среди более редких осложнений: энцефалит (поражение головного мозга), синдром Гийена-Барре (вялые параличи, связанные с поражением периферической нервной системы), миокардит (поражение сердечной мышцы) и другие.

Особенно часто осложнения развиваются у маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин и у лиц с хроническими заболеваниями. По данным ВОЗ, от гриппа ежегодно умирает около 650 тысяч человек, в основном маленькие дети и пожилые люди.

Как можно узнать, что человек заболел гриппом, а не другой вирусной инфекцией?

Достоверно отличить грипп от других респираторных вирусных инфекций только по симптомам болезни и особенностям ее течения невозможно. Поэтому могут быть использованы дополнительные методы диагностики, которые имеют свои достоинства и недостатки.

Экспресс-тесты могут быть проведены на приеме врача. Достоинством их является относительно невысокая стоимость и возможность получения результата в течение менее 15 минут. Главным их недостатком является невысокая чувствительность (они способны определять только 50-70 процентов случаев гриппа).

Другой способ диагностики гриппа — обнаружение РНК вируса в отделяемом носоглотки методом ПЦР, который обладает высокой чувствительностью, но имеет более высокую стоимость и результат чаще всего сообщается только на следующий день. Проведение дополнительных диагностических тестов рекомендуется только в случаях, когда их результат повлияет на выбор лечения.




Чем можно лечить грипп?

Для лечения гриппа разработаны противовирусные средства. В России в настоящее время доступны два препарата (осельтамивир и занамивир), однако эффективность их невелика. Эти препараты способны при начале лечения в первые 48 часов от начала болезни сокращать длительность острых симптомов примерно на полсуток-сутки, но, скорее всего, они не оказывают значимого влияния на риск осложнений и частоту госпитализаций.

А как же другие лекарства «от гриппа и простуды», которые продаются в аптеках?

Широко распространенные в России препараты, содержащие интерферон, индукторы интерферона и разнообразные «иммуноукрепляющие средства» не имеют доказательств эффективности и безопасности.

Что можно сделать, чтобы снизить риск заболевания гриппом?

Самым эффективным способом профилактики гриппа на сегодняшний день является вакцинация.

Как вакцина может защитить от вирусов, которые будут вызывать грипп в предстоящем сезоне, ведь они каждый год разные?

В связи с тем, что вирусы гриппа постоянно меняются, каждый год выпускается новая вакцина, содержащая антигены штаммов вирусов гриппа актуальных для предстоящего сезона.

Всемирная организация здравоохранения следит за тем, какие штаммы вируса гриппа циркулируют по всему миру, и на основании полученных результатов делаются прогнозы о том, какие штаммы вируса будут актуальны для следующего сезона гриппа.




Какие штаммы вирусов гриппа входят в состав вакцин на сезон 2019-2020?

Во все вакцины для сезона 2019-2020 включены антигены следующих штаммов:

Для всех вакцин:

  • A/Brisbane/02/2018 (h2N1)pdm09-like virus.
  • A/Kansas/14/2017 (h4N2)-like virus.
  • B/Colorado/60/2017-like virus (B/Victoria/2/87)

Дополнительно для четырехвалентных вакцин:

  • B/Phuket/3073/2013-like virus (B/Yamagata/16/8)

Насколько эффективна вакцинация против гриппа?

Эффективность вакцинации против гриппа меняется из года в год, но в среднем эффективность составляет 40-60 процентов (вакцинация обычно более эффективна у детей, чем у взрослых). Эффективность вакцинации в предотвращении смертей детей, связанных с гриппом, достигает 65 процентов. Эти цифры могут показаться невысокими, но даже такая эффективность позволяет предотвратить многие тысячи госпитализаций и смертей.

Защищает ли вакцинация против гриппа от других вирусных инфекций?

Нет, вакцинация против гриппа не защищает от других вирусных инфекций, в том числе от инфекций, похожих по своим проявлениям на грипп.

Кому рекомендуется вакцинация против гриппа?

Вакцинация может быть рекомендована всем желающим снизить риск заболевания гриппом в предстоящем сезоне. Прежде всего вакцинация рекомендуется детям младше пяти лет (особенно младше двух лет), взрослым 50 лет и старше (особенно 65 лет и старше), детям и взрослым с хроническими заболеваниями, а также беременным женщинам.




Как еще можно защитить маленьких детей?

Вакцинация беременных женщин снижает риск заболевания их детей в первые месяцы жизни, а вакцинация родителей детей и всех лиц, ухаживающих за ребенком, еще больше снижает риск заболеть гриппом.

Как проводится вакцинация против гриппа?

Вакцинация может быть проведена детям старше шести месяцев и взрослым. Для детей младше девяти лет, не получивших ранее двух и более доз вакцины, рекомендуется двукратная вакцинация с интервалом не менее четырех недель. Для взрослых, детей в возрасте от девяти лет и старше, а также для детей, ранее получивших две и более дозы вакцины, рекомендуется однократная вакцинация. Это связано с тем, что у детей, ранее не болевших гриппом или не получивших ранее две и более дозы вакцины, эффективность однократной вакцинации может быть ниже ожидаемой. Однако в инструкциях к российским вакцинам предлагается другая схема вакцинации.

Можно ли вводить вакцину против гриппа в один день с другими вакцинами?

Да, вакцина против гриппа может быть введена в один день с другими вакцинами.

Когда лучше всего делать прививки от гриппа?

Оптимально закончить вакцинацию до конца октября. Однако для тех, кто не успел провести вакцинацию вовремя, ее проведение имеет смысл до окончания эпидемического сезона. Защита вырабатывается примерно через две недели после вакцинации.

Какие вакцины будут в России в сезон 2019-2020?

В России для сезона 2019-2020 ожидаются следующие вакцины:

  • Расщепленные вакцины (содержат детальки расщепленного вируса): российские вакцины «Ультрикс», «Флю-М» (только для взрослых), а также импортная вакцина «Ваксигрип».
  • Субъединичные вакцины (содержат поверхностные антигены вирусов): импортная вакцина «Инфлювак».
  • Субъединичные адъювантные вакцины: российские вакцины «Совигрипп» и «Гриппол Плюс». Эти вакцины содержат уменьшенное количество антигена, а также адъювант (средство, усиливающее иммунный ответ). Эти вакцины наиболее доступны, но данные по эффективности этих вакцин очень ограничены.


Какие есть противопоказания для вакцинации против гриппа?

Противопоказанием для вакцинации является история тяжелой аллергической реакции на любой компонент вакцины или тяжелая аллергическая реакция, возникшая после предыдущего введения любой вакцины против гриппа.

Предостережениями для вакцинации являются острое заболевание средней степени тяжести или тяжелого течения, а также синдром Гийена-Барре, возникший в течение шести недель после предыдущего введения вакцины против гриппа.

Какие нежелательные реакции могут быть после вакцинации?

Самые частые нежелательные реакции после вакцинации — болезненность и покраснение в месте инъекции, а также кратковременное повышение температуры и недомогание.

Бывают ли серьезные осложнения после вакцинации против гриппа?

Серьезные осложнения могут быть связаны с вакцинацией против гриппа, хотя и встречаются редко. Частота их несравнимо ниже риска получить серьезные осложнения вследствие заболевания гриппом.

Частота серьезных осложнений, возникающих после вакцинации против гриппа, составляла один-три случая на миллион. Самым частым из серьезных осложнений было развитие синдрома Гийена-Барре, который возникал примерно с частотой один случай на один миллион после вакцинации против гриппа (но после перенесенного гриппа это состояние возникает в среднем у 17 человек на один миллион).



Все что нужно знать о гриппе: как распознать, защититься и лечиться

Фото: pixabay.com

Сезон простудных заболеваний, можно сказать, в полном разгаре. С наступлением холодов, дождей, слякоти, люди болеют чаще. И если обычный респираторный вирус не так страшен, хотя может давать осложнения, то грипп представляет серьезную опасность. Особенно это касается детей и пожилых людей. Рассказываем, как защититься от гриппа и как отличить вирус от других простудных заболеваний, в этом нам помогут советы специалистов Роспотребнадзора по Нижегородской области.

Высокая температура

Одним из главных признаков гриппа является высокая температура. Уже в первые часы она может подняться до 38,5 — 39,0°С. Если вы такого не наблюдаете, то скорее всего, причиной недомогания стал другой вирус.

Нет насморка

При том, что в первые дни болезни у вас может быть заложенность носа из-за интоксикации, такой симптом, как насморк, для гриппа не характерен. А вот через три-четыре дня после начала болезни насморк может появиться, но его причиной уже становятся бактериальные осложнения.

Вирус гриппа не живет на морозе

Вирус гриппа любого штамма может продолжать жизнедеятельность, если температура не опускается ниже нуля в течение целого месяца. Поэтому разгар эпидемий и случается в пору оттепели. Вирус может убить обычное мыло, он не живет в сухости и при температуре выше 70 С.

Бумажные деньги — рассадники заразы

Бумажные купюры представляют собой отличный инкубатор для вирусов гриппа. Они могут проживать на бумажных деньгах до двух недель. Есть страны, в которых печатают деньги на бумаге с антисептиком. А в Японии даже стирают купюры в стиральной машине.

Грудное молоко — прекрасное лекарство

Если кормящая мама заболевает гриппом, она должна продолжать кормить ребенка. Материнское молоко содержит антитела, и они защищают ребенка от заражения.

Нельзя сбивать температуру

Если температуру понизить с помощью препаратов до нормальной или слегка повышенной, то это сыграет вирусам на руку. Они так даже лучше размножаются. Если жар не вызывает серьезных проблем, то сбивать температуру взрослым нужно после 39 градусов, а детям после 38,5°С.

Аспирин опасен при гриппе

Вирусная инфекция плюс аспирин может спровоцировать тяжелое состояние — синдром Рея. Внимательно читайте состав препаратов, ацетилсалициловая кислота может содержаться в качестве компонента в разных лекарствах. Лучше от нее отказаться, особенно, когда гриппом болеет ребенок.

Лечить грипп можно и нужно

Грипп — опасная инфекция, каждый год фиксируются летальные случаи. И особенно грипп опасен для детей и пожилых людей. Также на фоне инфекции могут развиться различные осложнения. И чаще всего — страдает сердце и сосуды, считается, что перенесенный грипп сокращает жизнь на несколько лет.

Чем лечат грипп

Грипп — это вирус, а антибиотики уничтожают исключительно бактерии. Вот когда на фоне вирусной инфекции присоединяется бактериальная, тогда антибиотики нужны. Но решать, принимать их или нет, должен только врач.

Что делать, чтобы не заболеть

Считается, что лук, чеснок и витамины работают на профилактику гриппа. Да, это все полезно, но защититься от вируса не поможет. Здесь важен комплекс мер: закаливание, вакцинация и, конечно, витамины. Риск заразиться гриппом, даже если вы сделали прививку, остается, но существенно снижается. Прививка может обеспечить защиту до 90%. Есть такой миф, что прививка может вызвать заболевание, что не является правдой. Прививка стимулирует организм вырабатывать антитела, которые противостоят вирусу, не давая ему проникать в клетки и размножаться.

Вирусы постоянно мутируют, как их распознают?

Специалисты отслеживают миграцию вирусов по территории земного шара и дают прогнозы и рекомендации по штаммам. И если прогноз не оправдался на все сто процентов, вакцина действует в любом случае, так как с большинством разновидностей штаммов гриппа борются одинаковые антитела.

Эпидемия началась, прививку делать поздно?

Самое лучшее время для прививки — с сентября по ноябрь. Иммунитет сформируется, если привиться за две-три недели до начала эпидемии. Если вы не успели в этот промежуток, то можно ввести вакцину и позже, при этом разрешено использовать только препараты с неживыми вирусами. Помните, что прививка бесполезна, если вы уже заразились.

Напомним, врачи рассказали, почему нельзя лечить ОРВИ у детей.

Что необходимо знать о гриппе?

Грипп часто воспринимается как обычная простуда, но, к сожалению, это вовсе не так. Вирус гриппа может вызвать тяжелое заболевание и даже стать причиной смерти.

Что такое грипп?

Грипп — это не просто простуда. В отличие от обычной простуды грипп у многих людей вызывает тяжелое заболевание и осложнения, которые могут угрожать жизни. Как правило, грипп сопровождается высокой температурой (39-40°С), головной болью, сильным кашлем, выраженной слабостью и/или ломотой и болью в теле. Каждый год гриппом заболевают 5-10 % взрослых и 20-30 % детей.

Как распространяется грипп?

Грипп очень заразен. Заражение происходит через воздух от человека с насморком или кашлем, при тесном контакте с больным гриппом или при прикосновении к зараженным предметам с последующим попаданием вируса

в дыхательную систему.

Кто рискует заболеть гриппом?

Гриппом может заболеть любой человек. Быть здоровым и чувствовать себя хорошо — это не значит быть защищенным от гриппа. Симптомы болезни появляются через 1-4 дня после заражения. У некоторых людей существует повышенный риск возникновения угрожающих жизни осложнений. Это пожилые люди и маленькие дети, а также лица, страдающие сахарным диабетом, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями сердца, легких, почек.

Какие осложнения вызывает грипп?

Грипп может осложниться пневмонией, инфекциями среднего уха, а также вызвать обезвоживание и ухудшение течения хронических заболеваний, таких как сердечная недостаточность, бронхиальная астма или сахарный диабет. Возможно возникновение желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, понос, но они в большей степени характерны для детей.

Как защититься от гриппа?

Самый эффективный способ защиты от гриппа — вакцинация.

С какого возраста можно прививаться от гриппа?

Согласно действующему в России Национальному календарю профилактических прививок детей можно прививать, начиная с 6 месяцев. В возрасте от 6 месяцев до 3 лет вакцинация состоит из двух прививок, которые проводятся в дозе 0,25 мл с интервалом в 4 недели.

Насколько безопасна вакцина против гриппа?

Вакцина не вызывает заболевание гриппом. Противогриппозная вакцина содержит неактивные частицы вируса, которые приводят организм в состояние способности противостоять угрозе заражения. Противогриппозные вакцины безопасны и хорошо переносятся.

Когда лучше всего делать прививку?

С учетом того, что антитела после прививки вырабатываются через 10-14 дней, лучше провести вакцинацию до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. В России оптимальное время для проведения противогриппозных прививок — сентябрь-ноябрь.

Что нужно знать о гриппе

Опубликовано: 20 октября 2018

Грипп — тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся острым течением, выраженными катаральными явлениями и поражением верхних дыхательных путей. Первая эпидемия болезни произошла еще в 1580 году. В наши дни вирусы гриппа ежегодно вызывают инфицирование у 15% людей.

Вирусная природа заболевания была установлена в 1933 году. Возбудитель обладает сильной изменчивостью и способен формировать новые штаммы: сегодня их около 300. Размер вирусных частиц — 80-120 нм. Они погибают при высушивании, нагреве, под воздействием хлора и ультрафиолета, зато при температуре ниже -25 градусов Цельсия могут сохранять жизнеспособность годами.

Содержание статьи

Механизм заражения и симптомы болезни

Источником вируса гриппа является больной человек. Инфекция легко передается воздушно-капельным путем во время чихания или кашля.

Когда вирус попадает на слизистую оболочку дыхательных путей, он проникает в клетки, изменяет их структуру и начинает активно размножаться. Скорость распространения вирусных частиц очень велика: всего за несколько часов они поражают практически все верхние дыхательные пути.

Грипп развивается стремительно: от момента внедрения возбудителя в организм ребенка или взрослого до появления первых симптомов проходит до 2-4 дней. Больных беспокоят:

  • повышение температуры до 38-40 градусов,
  • озноб,
  • боль в области лба и глазных яблок,
  • ломота в мышцах и суставах,
  • ухудшение аппетита,
  • сильная слабость.

Позже к этим признакам присоединяются насморк, кашель, боль и першение в горле, осиплость голоса, слезотечение и резь в глазах, покраснение кожи лица. При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, особенно если болеют дети. Подобрать оптимальный вариант терапии может только опытный специалист.

Что поможет уберечься от гриппа?

Всем известно, что любую болезнь лучше предотвратить, чем долго лечить. Чтобы ребенок не заразился гриппом, важно принять меры защиты. Вот памятка для детей и их родителей при гриппе.

  • Тщательно мыть руки после возвращения домой и перед едой. Вода и мыло не убивают вирусы гриппа, однако снижают общую концентрацию болезнетворных микроорганизмов.
  • В сезон эпидемии не посещать места массового скопления людей, по возможности ограничить визиты в гости и поездки в общественном транспорте. Это необходимо, чтобы снизить вероятность заболеть, ведь в толпе вместе со здоровыми людьми могут быть и носители инфекции.
  • При отсутствии противопоказаний проводить вакцинацию против гриппа. Лучшее время для прививки — период с сентября по декабрь. Иммунитет формируется в течение двух недель.

Лучшее средство профилактики гриппа у детей — своевременное укрепление иммунной защиты. Чтобы снизить риск инфицирования, многие врачи советуют использовать Деринат. Препарат подходит как взрослым, так и малышам с первых дней жизни и выполняет несколько важнейших функций:

  • помогает уничтожать возбудителей болезни — вирусы,
  • способствует активизации естественной иммунной защиты организма,
  • восстанавливает поврежденную слизистую глотки и носовых ходов благодаря репаративному эффекту, закрывая для вирусов «входные ворота» в организм.

Здоровая слизистая успешно противостоит вирусным атакам, поэтому вероятность подхватить инфекцию в сезон эпидемий снижается. Если ребенок заболел гриппом, специалист также может назначить Деринат, чтобы уменьшить риск развития осложнений. Как правильно использовать препарат, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о