Что попить для очистки печени: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Содержание

Как поддержать здоровье печени во время новогоднего застолья — Общество

Печень — фильтр нашего организма, только мы не можем просто взять и заменить картридж на новый, поэтому нужно поддерживать здоровье этого органа и обращать внимание на подозрительную симптоматику: тяжесть в правом боку, мигрени, слабость, повышенную утомляемость, снижение аппетита, тошноту, метеоризм, диарею. Такие признаки могут сигнализировать о проблемах с печенью. Это может быть связано с накопившимися в организме токсинами, которые печень принимает на себя, — а следовательно, ее клетки требуют помощи.

Почему происходят интоксикация и нарушения работы клеток печени?

Печень — уникальный орган: ее клетки способны восстанавливаться и сопротивляться вредному воздействию. Но что же все-таки пробивает ее броню? Даже если не говорить о вирусном гепатите, наследственности и прямых травмах, то на печень оказывает влияние огромное количество факторов: неправильное питание, потребление алкоголя, длительный прием медикаментов, загрязненная окружающая среда. Полностью оградить себя от них практически невозможно, ведь все мы иногда болеем, нам приходится пропивать курсы антибиотиков или гормонов (они оказывают на печень самое сильное воздействие), мы не можем полностью оградить себя от присутствия химических веществ и тяжелых металлов, особенно в мегаполисе. Питание и потребление алкоголя контролировать проще, но все равно удается не всем. Все эти факторы снижают способность клеток печени сопротивляться токсинам.

Как поддержать здоровье печени во время праздничного застолья и не только?

Попробуйте не переедать. Хорошее настроение, шумное общение за столом, традиционные рецепты — все это приводит к тому, что вы не замечаете, как съели в разы больше привычного. Для печени это большая нагрузка, ведь праздничные блюда редко бывают диетическими. Постарайтесь пробовать всего понемногу и следить за размером порций. Соблюдайте баланс макронутриентов: жирная и богатая быстрыми углеводами пища плохо влияет на здоровье печени, но и белки в большом количестве оказывают негативное воздействие на клетки печени и приводят к накоплению аммиака в крови, а это соединение токсично для организма.

Будьте аккуратны с алкоголем. Конечно, вы можете позволить себе как минимум бокал под бой курантов и даже немного еще. Просто старайтесь выпивать стакан воды на каждую порцию спиртного. Так больше шансов быть в форме до самого конца вечеринки и не навредить своему организму.

Побольше двигайтесь. Неправильное питание и сидячий образ жизни отражаются на здоровье, в том числе и на печени. А новогодние праздники традиционно сопровождаются обильными застольями, от которых организму сложно оправиться. Поэтому советуем запланировать на праздники долгие прогулки, катание на коньках или лыжах. Ваш организм скажет вам спасибо, печень будет рада, вещи будут застегиваться, а вернувшись на работу, вы будете выглядеть самым свежим и отдохнувшим.

Избавьтесь от токсинов. Если вы замечали у себя подозрительные симптомы, то не дожидайтесь серьезных последствий. Помогите вашей печени с помощью препаратов на основе растительных экстрактов. Положительное воздействие на печень оказывает расторопша, которая уже несколько сотен лет используется для лечения болезней печени, желчного пузыря и почек. Из этого растения получают действующее вещество популярного и давно известного растительного гепатопротекторного средства — препарата «Карсил».

Как работает препарат?

В семенах расторопши содержится вещество силимарин — это комплекс антиоксидантов, нейтрализующих негативное воздействие на печень. Его эффективность подтверждена научными исследованиями, применение препаратов на его основе повышает эластичность сосудов, нейтрализует аллергены, останавливает воспалительные процессы.

Благодаря действию силимарина «Карсил» надежно защищает печень от токсинов и помогает в лечении патологий печени. Препарат известен на рынке уже много лет и применяется как для профилактики, так и при обостренных состояниях: он способствует восстановлению поврежденных вредными веществами клеток печени, помогает снять воспаление и выполняет гепатопротекторную функцию. Печень — естественный фильтр организма, и время от времени даже тем, у кого нет очевидных симптомов ее болезней, рекомендуется проводить профилактику и пропивать курсом препараты, которые помогают печени справляться со своими функциями и защищают ее от токсинов. Сегодня на рынке существует довольно большой выбор таких средств: на их фоне выделяется «Карсил», который отличается натуральным составом и производится в Болгарии.

Препарат улучшает функцию клеточных структур, оказывает лечебное воздействие на клетки печени, защищая их от токсинов, разрушительного воздействия алкоголя, переедания и т. д., а также помогает восстановить поврежденные клетки органа.

Как это происходит? Действующее вещество препарата способствует выработке белков и сложных липидов для восстановления оболочки гепатоцитов — клеток, которые отвечают за нормальную работу печени и инициируют процесс желчеобразования. Силимарин — природный антиоксидант, который способствует здоровой работе клеток и обладает антитоксическими свойствами, не позволяя вредным соединениям и вирусам проникать в клетки печени.

Препарат выпускается в двух дозировках: «Карсил» в форме драже (35 мг активного вещества) и «Карсил Форте» в форме капсул (90 мг активного вещества). Эта усиленная формула позволяет оптимизировать прием препарата: раньше при лечении средних и тяжелых поражений печени рекомендовали принимать по 12 драже «Карсила» в течение суток, а теперь в этих случаях достаточно принимать по три капсулы «Карсила Форте». Это повышает эффективность лечения печени препаратом «Карсил Форте» и делает прием лекарства более удобным для пациентов.

Почему важно вовремя разгрузить печень?  

             

Жировое перерождение клеток, разрастание соединительных тканей и нарушение оттока желчи, связанные с разрушением клеток печени, впоследствии приводят к заболеваниям различной сложности:

  • Жировая болезнь печени (гепатоз) — накопление жира в клетках органа, приводящее к их воспалению и отмиранию. Нередко эта болезнь бывает спровоцирована чрезмерным потреблением алкоголя.
  • Фиброз — постепенное разрастание соединительной ткани с появлением рубцовых изменений на органе. Причинами могут быть злоупотребление алкоголем, прием токсичных для печени препаратов.
  • Цирроз — разрастание соединительной (фиброзной) ткани в печени, а также изменение ее строения. Это необратимый процесс. Причина, как и с фиброзом, кроется в чрезмерном потреблении алкоголя, приеме гепатотоксичных препаратов.

Гепатит — вирусное заболевание. Выделяют пять типов этого заболевания: A, B, C, D и E. Два из них — B и C — часто приводят к циррозу и раку. Причиной заражения может стать как употребление в пищу грязных продуктов и воды (типы А и Е), так и переливание крови или же инъекционные процедуры.

Но благодаря уже упомянутой способности клеток печени восстанавливаться негативные процессы можно замедлить и даже частично повернуть вспять. Чтобы не доводить до крайностей, воспользуйтесь нашими советами: благодаря осознанному подходу и приему вспомогательных препаратов вам удастся защитить свою печень не только перед праздниками, но и в дальнейшем — для долгой и здоровой жизни.


Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией по применению. 

Препараты для печени и желчного пузыря

Печень — жизненно важный орган, выполняющий целый ряд функций, основная из которых — фильтрация крови. В ней образуются белки, запасаются жиры, углеводы и витамины. Более того, орган нейтрализует и выводит наружу токсины. И если он подвергается влиянию негативных факторов, то в нем развивается воспалительный процесс или происходит отмирание клеток. В результате, последние замещаются соединительной тканью, вследствие чего формируется фиброз, а затем и цирроз — тяжелое патологическое изменение. В основе лечения лежит устранение причин, по которым разрушаются печеночные клетки. С этой целью разработаны препараты для печени и желчного пузыря, которые по направленности действия условно делятся на несколько групп.

Виды медикаментов для печени и желчного пузыря

Современная фармакология производит следующие группы лекарственных препаратов для поддержания, лечения и восстановления печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря:

  1. Гепатопротекторы — защитники органа от повреждения. Отличная профилактика печеночных заболеваний.
  2. Желчегонные. Повышают продукцию желчи или ускоряют ее отток.
  3. Противовоспалительные средства (стероидные и нестероидные).
  4. Адсорбенты и антидоты. Быстро связывают и выводят из организма токсичные соединения. 
  5. Препараты для печени, корректирующие резистентность к инсулину и способствующие снижению веса при ожирении.
  6. Спазмолитики. Расслабляя гладкую мускулатуру желчевыводящих протоков, уменьшают боль при прохождении по ним камней.
  7. Антибактериальные, противопаразитарные и противовирусные препараты.
  8. Холеолитики. Растворяют конкременты в пузыре при желчнокаменной болезни.
  9. Витаминные и аминокислотные препараты. Нормализуют обмен веществ в клетках печени.

Залог эффективного устранения всех печеночных заболеваний — правильный диагноз. Поэтому проводить обследование и назначать препараты для лечения печени и пищеварительной системы должен опытный врач. При подборе препарата специалист учтет противопоказания и индивидуальные особенности организма больного, разработает индивидуальную схему медикаментозного лечения. Стоит помнить, что все средства окажут ожидаемый эффект лишь в комбинации с правильным питанием, здоровым образом жизни и отказом от алкогольных напитков.

Ассортимент препаратов для лечения пищеварительной системы в интернет-аптеке «Країна Здоров’я»

Интернет-аптека «Країна Здоров’я» предлагает препараты для лечения пищеварительной системы купить онлайн по приемлемым ценам и с доставкой по Украине. Лекарственные формы представлены таблетками, капсулами, драже, сиропами, экстрактами растений и растворами для инъекций.

Значительная часть ассортимента интернет-магазина — оригинальные средства натурального происхождения для взрослых и детей. В этом разделе сайта вы найдете лекарства, изготовленные украинскими и импортными производителями:

  • Гепатопротекторы — «ЛИВ.52», состоящий из разных трав, «Легалон» на основе плодов расторопши, «Эссенциале», «Эрбисол», «Гепабене», «Гептрал».
  • Желчегонные и препараты желчи — «Аллохол», «Хофитол», «Фламин», «Холосас», «Артишока экстракт».
  • Препятствующие образованию конкрементов — «Урсофальк», «Урсосан», «Урсолив», «Холудексан».

Покупатели могут зарезервировать нужное лекарственное средство на сайте, а получить и оплатить его в удобном для них аптечном пункте сети. Список аптек, где можно лекарственные препараты для пищеварительной системы купить в Киеве, находится на странице с описанием товара. Интернет-аптека «Країна Здоров’я» сотрудничает только с проверенными производителями и соблюдает все правила хранения и перевозки медикаментов.

Здоровье вашей печени

Печень – один из наиболее важных органов в нашем организме. Она занимает центральное место и в пищеварении, и в обмене веществ. Имея массу 1200-1800 г (2-5% от массы тела), печень выполняет множество важнейших функций:

  • обеспечивает усвоение пищевых веществ, которые поступают в печень из ЖКТ;
  • фильтрует, отсекает и обезвреживает чужеродные вещества (ксенобиотики), аллергены и токсины путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легко удаляемые из организма соединения;
  • обезвреживает и удаляет из организма избыток гормонов, а также токсичные промежуточные и конечные продукты обмена веществ, например, билирубин, аммиак, этанол, ацетон и др.;
  • обеспечивает организм глюкозой, превращая в глюкозу аминокислоты, глицерин, молочную кислоту;
  • создает и хранит резерв энергии в виде гликогена;
  • хранит некоторые витамины (жирорастворимые А, D, Е и К и витамин B12, а также железо, медь и кобальт;
  • синтезирует белки плазмы крови — альбумин, α- и β-глобулины, транспортные белки и белки свёртывающей системы крови, гормоны и ферменты;
  • участвует в обмене липидов, синтезирует холестерин, жирные кислоты и фосфолипиды;
  • синтезирует и обеспечивает рециркуляцию жёлчи;
  • депонирует значительный объем крови, которая может быть выброшена в сосудистое русло при кровопотере.

Печень, также как и сердце, трудится постоянно – от рождения и до самой смерти, непрерывно фильтруя кровь и осуществляя активный биосинтез необходимых нашему организму веществ. Поэтому здоровье печени – это гарантия здоровья всего организма. И, наоборот, когда печень работает в условиях повышенной нагрузки или ее функция снижена (состояние печеночной недостаточности), неизбежно снижается детоксикация организма, нарушаются пищеварение и иммунная функция, возникают сбои в различных звеньях обмена веществ, что ведет к увеличению тяжести хронических заболеваний, если таковые имеются. Первыми симптомами нарушений функции печени могут быть дерматологические проблемы в виде различных кожных высыпаний.

Между тем, печень постоянно подвергается не только высокой метаболической нагрузке при избыточном питании или даже разовом чрезмерном объеме принятой пищи, но и токсической нагрузке из-за употребления лекарств, алкоголя, присутствия токсических веществ в продуктах питания, нарушения микробиоценоза кишечника. При всех этих токсических воздействиях на печень в ней развивается

гепатоз, для которого характерна определенная последовательность патологических нарушений: снижение эффективности работы печеночных клеток (гепатоцитов), нарушение их регенерации при увеличении их гибели (апоптоза), отложение коллагена на месте погибших клеток (фиброз печени), развитие воспалительного ответа – гепатита. Если не остановить токсическую нагрузку на печень, то поражение печеночных клеток начинает прогрессировать, функция печени снижается, что ведет к развитию цирроза, печеночной недостаточности, гибели печени и смерти человека!

Клетки печени могут быть инфицированы вирусами гепатита, которые приводят к гибели гепатоцитов, развитием аутоиммунных реакций, что ведет к печеночной недостаточности и циррозу печени. Печень может страдать от избытка углеводов и жира в питании, при которых развивается жировой гепатоз, который также сопровождается снижением печеночной функции и риском развития цирроза.

Все это происходит на фоне определенного наследственного состояния печени, которое может увеличивать риск развития печеночной недостаточности. Большое значение в поддержке нормальной функции печени имеет состояние иммунной системы и состояния питания. Вот почему при прочих равных условиях проблемы и заболевания печени у разных людей протекают неодинаково.

Защиту печени, безусловно, нужно начинать с питания, исключая чрезмерную пищевую нагрузку на печень (ограничивая насыщенный жир, мясо животных, большое количество углеводов) и используя дробный режим приема пищи. Питание необходимо насыщать пищевыми веществами, помогающими работе печеночных клеток: витаминами, биоэлементами, антиоксидантами, ПНЖК, мембранопротекторами и др. Избегайте употребления продуктов, которые могут содержать большое количество природных и загрязняющих пищу токсических веществ и потенциально токсичных пищевых добавок, ограничение употребления крепкого алкоголя. Следует избегать употребления гепатотоксичных лекарственных препаратов, их высоких разовых дозировок (дробя дозировки и употребляя пролонгированные лекарственные формы), а также чрезмерного количества фармпрепаратов, по возможности заменяя их на фитопрепараты и БАД.

Вместе с тем, значительная роль в поддержке функции печени принадлежит БАД, которые обладают гепатопротективным действием. Все эти вещества присутствуют в нашем питании, но в составе суточного рациона современного человека их недостаточно. Вот почему для того, чтобы поддержать работу печени в критических условиях и не допустить токсического поражения печеночных клеток (профилактика) мы должны получать пищевые гепатопротекторы дополнительно в форме БАД.

Предлагаем вашему вниманию комплекс «Здоровье Вашей печени». Входящие в состав программы продукты улучшают и усиливают функцию печеночных клеток, стимулируют их регенерацию, уменьшают выраженность воспаления, а также улучшают жёлчевыделительную функцию печени. Лецитин и омега-3 ПНЖК относятся к числу наиболее важных мембранопротекторов, а также способствуют нормализации жирового обмена.

Набор «Здоровье Вашей печени» прежде всего используется в качестве профилактического средства, повышающего работоспособность и устойчивость печени в неблагоприятных ситуациях: повышенной токсической и лекарственной нагрузке, избыточной массе тела и др. Также он предназначен для людей, у которых имеются острые или хронические нарушения функции печени различного генеза: гепатиты, включая вирусные гепатиты, гепатозы, включая жировой гепатоз, токсические поражения печени после приема лекарственных препаратов, печеночную недостаточность, нарушения жёлчевыделительной функции и др. в качестве дополнения к основному лечению, прописанному лечащим врачом.

БАЗОВЫЙ набор включает в себя:

1. Репейник – корень репейника (360 г) усиливает секрецию жёлчи, оказывает противовоспалительное действие. Его используют при заболеваниях печени, полезен при жёлчекаменной болезни.

2. Лецитин НСП– содержит фосфолипиды, представляет собой очищенный концентрат лецитина из соевого масла. Необходим организму как строительный материал для обновления клеточных мембран, обеспечивает нормальный обмен липидов, улучшает работу клеток печени и восстанавливает структуру печени, предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении алкоголем. Лецитин регулирует выработку желчи, присутствует в составе жёлчи, способствует усвоению жирорастворимых витаминов А, D, Е и К, выводит излишки холестерина, предотвращает жировую инфильтрацию печени. Лецитин требуется для выработки гормонов и для нормального обмена жира и холестерина.

3. Лив Гард – комплексный продукт, который содержит следующие компоненты:

  • Расторопша (179 мг) – снижает фиброз (разрастание соединительной ткани, возникающее, как правило, в результате хронического воспаления), оказывает выраженное гепатопротективное и антиоксидантное действие, защищает клеточные мембраны и усиливает регенерацию гепатоцитов. Силимарин также оказывает противовоспалительное действие.
  • β-каротин (6,8 мг) – антиоксидант, оказывает влияние на рост и дифференцировку клеток, улучшая регенерацию клеток печени, снижает риск развития онкологических заболеваний.
  • Витамин С (240 мг) – антиоксидант, мембранопротектор.
  • Железо (5 мг) – антиоксидант, участвует в процессах детоксикации и выработки энергии.
  • Корень одуванчика – оказывает желчегонное, спазмолитическое, антивирусное действие. Помогает при гепатите, холецистите, жёлчекаменной болезни.
  • Холин (60 мг) – витаминоподобное вещество (витамин В4), входит в состав жёлчных кислот, фосфолипидов (лецитина, сфингомиелина), предшественник бетаина, участвующего в биосинтезе метионина и детоксикации. Нормализует обмен липидов, снижает выраженность жировой инфильтрации печени, оказывая липотропное действие.
  • Инозитол (60 мг) – витаминоподобное вещество (витамин B8), входит в состав фосфолипидов. Активирует энергетический метаболизм, участвует в белковом обмене, обладает мембранопротекторным, липотропным, антиатеросклеротическим действием.

4. Молочный чертополох НСП (345 мг) – его семена содержат флаволигнаны (силимарин). Силимарин обладает антиоксидантным, мембраностабилизирующим, антитотоксическим, противовоспалительным, антифибротическим, регенераторным действием.Способен замедлять или подвергать обратному развитию фиброз печени. Силимарин проявляет гепатопротекторное действие при острых и хронических интоксикациях.

5. МСМ НСП– источник органической серы (255 мг). Обладает противовоспалительным действием, поддерживает стабильность большинства ферментов организма человека, оказывает детоксикационное действие, связываясь с токсичными веществами, повышает антиоксидантную защиту, входит в состав серосодержащих аминокислот (метионина, цистеина, таурина), участвует в синтезе глютатиона, обеспечивая стабильность белков.

6. Омега-3 ПНЖК НСП – источник незаменимых высших жирных кислот класса Омега-3. Содержит:

  • Эйкозапентаеновую кислоту (180 мг) – мембранопротектор, противовоспалительное действие
  • Докозагексаеновую кислоту (120 мг) – мембранопротектор
  • Витамин Е (1 мг) – антиоксидант

Алгоритм реабилитации печени:

В реабилитации печени есть ряд важных моментов, определяющих эффективность данного процесса.

1. Эффективная реабилитация печени возможна только после реабилитации желудочно-кишечного тракта по нескольким причинам:

  • Вся кровь, оттекающая от кишечника попадает в клетки печени, там обрабатывается, и только потом уходит в общий кровоток. Таким образом, если желудочно-кишечный тракт не прошел реабилитацию, то на печень ложится повышенная токсическая нагрузка, и полноценного оздоровления печени добиться не удастся.
  • Желчь, производимая печенью, выделяется в двенадцатиперстную кишку, которая часто подвергается повреждению. С другой стороны, ее здоровье определяет согласованную работу всего желудочно-кишечного тракта (и не только). Не зря ее часто называют «мозгом брюшной полости». Другими словами, если вы предварительно провели реабилитацию желудочно-кишечного тракта, и, в частности, двенадцатиперстной кишки, тогда и работа системы желчеотделения тоже будет эффективной.

2. При желчекаменной болезни рекомендуется дробить на большее количество приемов дозу таких продуктов, как Репейник (принимать по ½ капсулы 3-4 раза в день с едой) и Лив Гард (по ½ таблетки 3-4 раза в день). Это повысит общую эффективность и безопасность этих продуктов.

3. При серьезных заболеваниях печени (вирусный гепатит, цирроз печени и пр.) индивидуальную программу реабилитации следует составить под контролем наших врачей-нутрициологов (обратитесь к вашему консультанту), которые комплексно оценят ваше состояние здоровья с учетом клинико-лабораторных показателей.

При незначительных нарушениях функции печени интенсивность приема данных продуктов можно уменьшить. В случае острых нарушений функции печени приема необходимо продолжать до исчезновения проявлений печеночной дисфункции. Эффективность гепатопротективного действия продуктов прямо зависит от принимаемой дозы. При тяжелых хронических нарушениях функции печени мы рекомендуем принимать данный набор в соответствии с имеющимися рекомендациями постоянно, поскольку печень нуждается в непрерывной питательной и метаболической поддержке. В этом случае программу поддержки печени можно усилить дополнительным приемом поливитаминов (Супер Комплекс, ТНТ, Смарт Мил , антиоксидантов (Антиоксидант НСП, Витамин С НСП, Витамин Е), стимуляторов активности ферментов системы детоксикации (Индол-3-Карбинол), а в случае вирусного гепатита – противовирусных препаратов (По д’Арко и др.).

Эффективность программы поддержки печени будет выше, если сочетать ее с продуктами из набора «Здоровье с NSP круглый год».

Позаботьтесь о здоровье своей печени вовремя и подарите своему организму стабильность и полноценную активность.

Для партнеров компании предлагаем эту программу по специальной цене.

Набор «Здоровье Вашей печени» from Nature`s Sunshine Russia on Vimeo.

Карсил Форте — двойная сила для защиты печени

Для современного человека актуальна проблема эффективной защиты печени — органа, выполняющего в организме функции целой биохимической лаборатории. С этой целью используют гепатопротекторы (от греч. hepar — печень, protection — защита) различного происхождения. В 2008 г. объем аптечных продаж в натуральном выражении 37 брэндов гепатопротекторных препаратов составил более 13 млн упаковок*. Учитывая разнообразие гепатопротекторов, возникает вопрос: «На каком из них остановить свой выбор ». В течение многих лет миллионы пациентов в Украине отдают предпочтение КАРСИЛУ — гепатопротектору растительного происхождения производства АО «Софарма», в состав которого входит силимарин: в 2008 г. этот препарат занял 1-е место по объему аптечных продаж в натуральном выражении*. КАРСИЛ® обладает антиоксидантным, мембраностабилизирующим, антигепатотоксическим эффектами и поэтому надежно защищает печень от многих факторов риска. Заботясь о повышении эффективности и приверженности пациентов к лечению, АО «Софарма» представляет новый препарат — КАРСИЛ® ФОРТЕ в форме капсул: 1 капсула содержит 90 мг силимарина.

 

Когда печень шлет сигналы SOS

Печень — самый крупный орган пищеварительной системы — выполняет важные функции: в ней происходит обмен белков, жиров и углеводов, синтез и преобразование гормонов, витаминов, желчных кислот и других биологически активных соединений. Кроме того, печень играет важную роль в процессах биологической трансформации токсинов и ксенобиотиков, в том числе лекарственных средств.

Этому органу необходимо бороться с результатами образа жизни человека, погрешностями в питании. После прошедших весенних праздников печени сложно оправиться от застолий, а тут еще пикники на природе с их обязательным атрибутом — шашлыками. Если добавить к этому перечню ранние овощи и фрукты на прилавках, часть из которых не обделена нитратами, бремя для печени становится действительно нелегким.

В I кв. 2009 г. КАРСИЛ® является лидером по объему аптечных продаж в натуральном выражении в группе «Гепатопротекторные препараты»

Кроме того, в этом органе происходит детоксикация продуктов метаболизма алкоголя и других токсических веществ. Не стоит забывать и об инфекционных возбудителях — вирусах гепатита, которые играют важную роль в развитии хронической патологии печени.

Находясь под влиянием неблагоприятных факторов, печень постоянно работает над тем, чтобы минимизировать вред, причиняемый ими. Но компенсаторные возможности организма небезграничны, и поэтому, после подобных испытаний на прочность в аптеки обращаются покупатели с жалобами на боль и тяжесть в правом подреберье, непереносимость жареной пищи и другими неприятными симптомами, при помощи которых печень подает сигнал тревоги.

В связи с этим актуальным является применение гепатопротекторов — препаратов, повышающих устойчивость клеток печени к повреждающим факторам, в роли которых могут выступать различные химические вещества (в том числе и алкоголь). Они не только нормализуют клеточные функции, но и способствуют восстановлению гепатоцитов.

Гепатопротекторы стабилизируют гомеостаз печеночной паренхимы:

    • активизируют внутриклеточный обмен веществ и работу ферментных систем печени;
  • подавляют перекисное окисление липидов и разрушение клеточных мембран;
  • связывают свободные радикалы;
  • стимулируют синтез белка и регенеративно-репаративные процессы.

Эффективность, проверенная временем!

Одним из таких лекарственных средств является КАРСИЛ® производства АО «Софарма» (Болгария), который завоевал популярность у врачей, провизоров и потребителей. История этой компании началась в 1933 г. Сегодня она является одним из лидеров среди производителей препаратов и субстанций у себя на родине, а ее препараты представлены в 40 странах Центрально-Европейского и Средне-Азиатского регионов.

О большой популярности этого лекарственного средства на украинском рынке свидетельствует динамика объема аптечных продаж (рисунок): в I кв. 2009 г. в группе «Гепатотропные препараты» (A05B A в АТС-классификации) КАРСИЛ® является лидером по объему аптечных продаж в натуральном выражении*.

Рисунок

Динамика объема аптечных продаж препарата КАРСИЛ® в денежном выражении с указанием его удельного веса в общем объеме продаж группы A05B A «Гепатотропные средства» в январе 2007 г. — апреле 2009 г.

КАРСИЛ

® ФОРТЕ: двойная сила для защиты печени!

Эффект от применения любого препарата зависит, прежде всего, от его качества и, конечно же, от добросовестного подхода к вопросу соблюдения режима его приема. Однако современный темп жизни заставляет о многом забывать — в том числе, и о своевременном приеме лекарственных средств. Как же повысить приверженность лечению?

АО «Софарма», идя в ногу со временем, находится в постоянном поиске новых идей, реализует новаторские решения и представляет новый препарат КАРСИЛ® ФОРТЕ, в котором действующее вещество — силимарин — содержится в более высокой дозировке.

Так, в составе 1 капсулы — 163,6–225,0 мг сухого экстракта плодов расторопши пятнистой, что эквивалентно 90 мг силимарина, определенного по силибинину методом высокоэффективной жидкостной хроматографии (этот метод утвержден Европейской Фармакопеей).

Благодаря антиоксидантному, мембраностабилизирующему, антигепатотоксическому эффектам КАРСИЛ® ФОРТЕ обеспечивает надежную защиту печени

Силимарин — это смесь флавоноидов: силибинина, силидианина и силикристина, получаемых из плодов расторопши пятнистой (Silybium marianum L.). Свидетельством того, как наши предки ценили это растение, являются такие названия: святой чертополох, подарок Девы Марии. Более 2000 лет в народной медицине использовали целебные качества расторопши пятнистой, и только в XX в. ученые раскрыли ее тайны, исследовав биохимический состав. Сегодня расторопша — одно из самых изученных растений, активные компоненты которого обладают гепатопротекторным свойством. Так, силимарин проявляет эффекты, препятствующие разрушению гепатоцитов.

Механизм действия силимарина сегодня хорошо изучен и обусловлен такими эффектами:

  • антиоксидантный;
  • мембраностабилизирующий;
  • антигепатотоксический.

Силимарин обладает способностью подавлять оксидативный стресс — он взаимодействует со свободными радикалами в печени, трансформируя их в менее токсичные соединения. В мембранах гепатоцитов осуществляются основные процессы биологической трансформации, поэтому стабилизация клеточных мембран, которая достигается благодаря биохимическому взаимодействию с силимарином, определяет нормализацию функции печени.

1–2 капсул КАРСИЛА ФОРТЕ в сутки достаточно для лечения поражений печени легкой и умеренной степени

Антигепатотоксическое действие силимарина обусловлено его способностью конкурентно связываться с рецепторами к соответствующим токсинам в мембранах гепатоцитов. Известны и такие эффекты силимарина, как иммуномодулирующий, противовоспалительный, регенераторный (Pradhan S.C. et al., 2006).

Силибинин — один из основных активных компонентов силимарина. Это вещество стимулирует синтетические процессы в клетках печени, благодаря чему ускоряется регенерация ее клеток. Механизм защитного действия силибинина при алкогольных поражениях этого органа объясняется его способностью блокировать выработку ацетальдегида (токсичного промежуточного продукта, образующегося в процессе метаболизма этилового спирта), а также антиоксидантной активностью.

Это вещество препятствует проникновению в клетку некоторых гепатотропных ядов: его применение в дозе 20–48 мг/кг массы тела в сутки показано в качестве антидотной терапии при отравлении бледной поганкой (Wellington K., Jarvis B., 2001).

Несмотря на длительную историю использования расторопши в медицине многогранные эффекты ее компонентов все еще изучаются. Среди недавних открытий — антифибротическое действие силибинина (Trappoliere M. et al., 2009). Благодаря таким разносторонним эффектам КАРСИЛ® ФОРТЕ, содержащий 90 мг силимарина, обеспечивает надежную защиту печени.

КАРСИЛ® ФОРТЕ может быть рекомендован при хроническом гепатите, жировой дегенерации печени (алкогольной и неалкогольной), токсических поражениях этого органа. Кроме того, целесообразно включение КАРСИЛА ФОРТЕ в схему комплексной терапии цирроза печени: применение силимарина значительно снижает смертность среди пациентов с этим заболеванием (Saller R. et al., 2001).

При приеме КАРСИЛА ФОРТЕ улучшается клиническое состояние больных, нормализуются такие лабораторно-диагностические показатели, как активность трансаминаз, а также уровень гамма-глобулинов и билирубина в сыворотке крови.

Благодаря более высокому содержанию силимарина (90 мг в 1 капсуле) всего 1–2 капсул КАРСИЛА ФОРТЕ в сутки достаточно для лечения поражений печени легкой и умеренной степени. Это, значительно уменьшает вероятность пропустить очередной прием препарата в течение дня.

Вот почему применение КАРСИЛА ФОРТЕ способно существенно повысить приверженность к лечению пациентов с хроническими заболеваниями печени.

КАРСИЛ® ФОРТЕ — это новая страница славной истории хорошо известного и востребованного препарата на основе силимарина, который:

  • обладает всеми преимуществами КАРСИЛА: комплексное воздействие на несколько патогенетических звеньев механизма повреждения печени;
  • содержит 90 мг силимарина;
  • удобен в применении: всего 1–2 капсул в сутки достаточно для лечения поражений печени легкой и средней степени.

Сочетание высокого качества, безопасности и удобства применения КАРСИЛА ФОРТЕ — залог того, что эффект от лечения не заставит себя долго ждать!

Ольга Солошенко

*Согласно данным аналитической системы исследований рынка «Фармстандарт» компании «МОРИОН».

Пить или не пить: чувство меры приветствуется

Цікава інформація для Вас:

Что может повлиять на работу вашей печени

Печень является самым большим и главным фильтром в организме человека. Выделяют некоторые факторы, которые непосредственно влияют на ее работу и жизнедеятельность организма в целом:

  • Нарушение диеты. Для качественного переваривания жиров необходима желчь, которая вырабатывается клетками печени. При повышенном поступлении жиров в организм, на этот орган усиливается нагрузка, нарушается его работа, что может привести к жировому перерождению.
  • Употребление алкоголя. При повышенном содержании алкоголя в крови вырабатывается его метаболит — ацетальдегид, который отличается высокой токсичностью. Они значительно повреждают клетки сердца, печени, стенки сосудов.
  • Неконтролируемый прием медикаментов. В печени происходит биотрансформация медикаментов, то есть перевод их в форму для более безопасного выведения из организма. При неправильном использовании препаратов, их токсические эффекты более выражены, что негативно влияет на работу печеночных клеток.
  • Паразиты. В тканях печени содержится большое количество питательных веществ, поэтому она является органом-мишенью. Некоторые возбудители гельминтоза, могут вызывать цирроз печени, абсцессы.
  • Токсины. Часто при работе на вредном производстве (химическая промышленность, лаборатории, научно-исследовательский центры) в организм попадает множество токсических веществ. В печени происходит их детоксикация, многие соединения накапливаются в ней.

Также на работу печени влияет нарушение пищевого рациона, режима дня, курение и наркомания.

Врач-консультант ГУ МНИИ им Габричевского Копанев Ю.А., говорит о том, что для нормальной работы печени необходимо поступление в организм достаточного количества витаминов. С их помощью можно:

  • Укрепить иммунную систему.
  • Поддерживать гомеостаз печеночных клеток.
  • Ускорить восстановление печени, повысить ее защитные функции.
  • Наладить процессы обмена веществ.

Многие витамины поступающие извне в организм, в большом количестве накапливаются в печени и выполняют свои функции. Если же возникает белковая недостаточность, нарушается усвоение этих питательных веществ с развитием гиповитаминоза. При нарушении обменной функции печени возникает нарушение всасывания жирорастворимых витаминов. Это чревато снижением защитных функций печени, нарушением выработки ферментов, патологией пищеварения, развитием интоксикации.

Также для нормального функционирования печени и ее ферментов, необходимо достаточное поступление в организм микроэлементов, в первую очередь цинка и селена. При их недостатке заболевания печени протекают тяжело, защитные функции менее выражены.

На современном фармацевтическом рынке существует большое количество лекарственных средств обладающих высокой гепатотоксичностью. Профессор института профессионального образования МГМУ им Сеченова Буеверов говорит, что лекарственное поражение печени возникает у одного больного из десяти тысяч. Возможно развитие таких неблагоприятных последствий:

  • Аллергическая токсичность. Может возникнуть при генетической предрасположенности к накоплению в организме продуктов распада лекарственных веществ и развитию аллергии на них.
  • Передозировка препаратами. При использовании неправильной дозы лекарства, возникает токсическое поражение клеток печени с нарушением их работоспособности.
  • Аллергия на лекарства. Возникает при повторном использовании неподходящих для организма лекарств. Формируется патологическая иммунная реакция с нарушением функций печени.

Наиболее токсичными для этого органа средствами являются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (парацетамол).
  •  Антибактериальные препараты.
  • Противоопухолевые, противотуберкулезные.
  • Пищевые добавки и фитотерапия.
  • Анаболические гормоны.

Поэтому важно использовать все лекарственные средства только по назначению лечащего врача. Признаки поражения печени могут длительное время себя никак не проявлять. Но если возникают такие симптомы как — боли в правом подреберье, изменение цвета кожи, изменение привкуса во рту, важно обратиться за медицинской помощью и обследованием. Важно ежегодно проходить плановые профилактические осмотры, сдавать необходимые анализы, использовать витамины для печени.

Витамины А ретинола. Значительное количество данного вещества снижается при развитии цирроза, гепатита. Возникает повышенная ломкость ногтей, нарушение зрения, шелушение кожи, снижается активность обменных процессов. Также в тяжелых случаях может сформироваться бельмо на глазу.

  • Продукты содержащие витамин А. Данное вещество содержится в печени морских рыб, моркови, красном мясе, рыбьем жире. Также, при недостатке витамина А, важно его получать дополнительно, в качестве лекарственного средства. Но нельзя использовать его самостоятельно, только по предписанию врача. Потому как при гипервитаминозе, возможно развитие шелушения, выпадение волос. Избыток данного витамина также откладывается в печени, тем самым нарушая ее функцию.

Витамины группы B. Тиамин (В1) принимает участие в жировом, углеводном обмене, стимулирует работу гепатоцитов. Рибофлавин (В2) стимулирует выработку и накопление гликогена, желчи, участвует в процессах пищеварения и восстановления печени при ее поражении. Никотиновая кислота (В3) повышает защитную функцию клеток печени, играет важную роль в процессах энергетического обмена. Холин (В4) является стимулятором работы кишечника, нейтрализует токсины, при его недостатке развивается жировая дистрофия. Пиридоксин (В6) участвует в обмене белков и жиров, поддержке печени и ее ферментов. Инозит (В8) укрепляет стенки клеток, способствует хорошему оттоку желчи. Цианокобаламин (В12) поддерживает кроветворение.

  • Продукты содержащие витамин В. Эти вещества содержатся в постном мясе, яйцах, свежей зелени, молочных продуктах. Поэтому при соблюдении сбалансированной диеты, необходимость в дополнительных поступлениях этих витаминов нет.

Витамины E токоферола. Это вещество является антиоксидантом, поэтому тормозит процессы старения, повышает иммунный ответ, поддерживает стабильность работы и целостность гепатоцитов при заболеваниях печени. Также при его недостатке развивается дистрофия печени, нарушается переработка липидов.

  • Продукты содержащие витамин Е. Необходимая доза данного вещества содержится в красной рыбе, различных орехах, зеленых овощах и фруктах. Большое количество этого вещества можно обнаружить в различных маслах растительного происхождения.

Витамины С аскорбиновая кислота. Также является антиоксидантом, связывает и устраняет свободные радикалы. Он нормализует холестериновый обмен, тем самым снижая признаки жирового перерождения печени. Препятствует разрушению печеночных клеток свободными радикалами, повышает защитные функции печени.

  • Продукты содержащие витамин С. Много этого вещества содержится в цитрусовых, шиповнике, рябине, землянике, шпинате. Гипервитаминоза витамина С практически никогда не происходит, потому как излишки этого вещества выводятся из организма с мочей.

Витамины N липоевая кислота. Это соединение значительно усиливает работу печени, повышает ее защитные свойства, нормализует метаболизм веществ и микроэлементов. Широко используется при наличии воспалительных процессов, для профилактики заболеваний печени.

  • Продукты содержащие витамин N. Липоевая кислота содержится в говядине, мясных субпродуктах, шпинате, белокочанной капусте. Также данное вещество можно приобрести отдельно как лекарственное средство.

Каждый из витаминов выполняет ряд своих функций, в общем поддерживая гомеостаз в организме человека.

Для нормальной работы организма в целом важно придерживаться принципов здорового образа жизни. Желательно нормализовать свой пищевой и питьевой рацион, заниматься спортом дозируя физические нагрузки, отказаться от курения, употребления алкоголя.

0 отзывов

Комплекс для поддержания нормальной функции вашей печени

0 грн

1 148 грн

Нет на складе

Есть в наличии

Нет на складе

Ресурс 10 В корзину

При болезнях гепатобилиарной системы важно использовать не только лекарственные средства, но и дополнительные пищевые добавки. Используя витамины для восстановления печени Orthomol Cholin Plus можно добиться таких результатов:

  • Нормализация белкового обмена веществ в печени.
  • Улучшение работы желчных и печеночных ферментов.
  • Укрепление структуры гепатоцитов.

Также, с помощью комплекса Orthomol Cholin Plus можно улучшить течение болезни печени, и профилактировать развитие других патологий. Качественно восстановить работу ферментов, наладить выработку желчи, улучшить метаболизм. С его помощью можно укрепить иммунные защитные силы организма, нормализовать артериальное давление. Регулярное и правильное использование этого витаминного средства улучшить общее самочувствие, наладит физиологические процессы в организме.

Как вернуть должок печени после праздников

Печень — тот орган, который мы проверяем на прочность буквально каждый день. Шаурмой, жирной пищей, алкоголем, болеутоляющими таблетками и так далее.

Другой бы орган в таких условиях давно объявил забастовку — особенно после затяжных праздников. Но печень способна восстанавливаться даже после серьёзных перегрузок и повреждений, уничтоживших приличную её часть. Однако это не значит, что ресурсы бесконечны.

Лайфхакер собрал действительно работающие способы помочь печени быстрее прийти в себя после праздничных перегрузок.

1. Откажитесь от алкоголя

Совсем. Хотя бы на время.

Алкоголь — один из мощнейших разрушителей печени. Если вы пьёте сверх меры, этанол уничтожает печёночные клетки, а на их месте образуются участки с рубцовой тканью — так начинается цирроз.

Поэтому крайне важно, во‑первых, пить не больше условно здоровой нормы — чтобы печень успевала перерабатывать алкоголь, не разрушаясь. А во‑вторых — давать уставшему органу передышку, отказываясь от спиртного вовсе хотя бы на несколько дней. Это необходимо, чтобы запустить процесс восстановления клеток.

В идеале от алкоголя стоит отказаться насовсем. Напомним: совершенно безопасной дозы спиртного не существует. Даже незначительное употребление вредит вашему здоровью.

2. Соблюдайте сбалансированную диету

Эксперты Американского фонда борьбы с заболеваниями печени (American Liver Foundation) рекомендуют отказаться от консервов, фастфуда, копчёностей, солений, жирного мяса, белого риса, белого хлеба, сдобы и сладостей. В идеале — опять‑таки навсегда. Если на долговременные геройства вы не способны, соблюдайте полезную для печени диету хотя бы 5–7 дней.

Рацион должен включать:

  • клетчатку: свежие фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и каши, злаки;
  • нежирное мясо, желательно не красное;
  • молочные продукты, в том числе молоко с невысоким содержанием жира и сыры;
  • орехи и семечки;
  • рыбу;
  • растительное масло.

3. Не допускайте обезвоживания

Вода необходима, чтобы ускорить восстановление печени. В норме ежедневно в организм должно поступать :

  • приблизительно 3,7 л жидкости — если вы мужчина;
  • приблизительно 2,7 л — если женщина.

Хорошо, если 80% от этого количества вы будете получать вместе с любыми напитками, включая молоко, фруктовые соки, чай, жидкие супы, а 20% — в виде твёрдой пищи (сочных овощей или фруктов).

4. Избегайте токсинов

Не курите и старайтесь не находиться в прокуренных помещениях. Запах краски, хлора, чистящих и моющих средств тоже однозначный сигнал того, что вам стоит как можно быстрее выйти на улицу или проветрить комнату.

5. Больше гуляйте на свежем воздухе

Физическая активность улучшает обменные процессы в организме и помогает печени быстрее восстановиться.

6. Занимайтесь спортом

Это поможет нормализовать вес, избежать ожирения и болезней печени, связанных с ним. Например, упражнения способны уберечь вас от приобретения неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) — одного из самых распространённых диагнозов в гепатологии.

7. Анализируйте лекарства, которые собираетесь принимать

Некоторые препараты для снижения холестерина и безрецептурные болеутоляющие средства могут быть токсичны для печени. Обязательно читайте инструкцию, особенно в части противопоказаний и побочных эффектов.

Если лекарство назначил врач, дополнительно проконсультируйтесь с ним, подчеркнув, что хотели бы снизить нагрузку на печень. Возможно, медик предложит вам более щадящее средство.

8. Присмотритесь к биодобавкам с расторопшей и куркумой

Есть ограниченные данные , что расторопша способна уменьшить воспалительные процессы в печени, а экстракт куркумы защищает орган от повреждений.

Адекватных клинических испытаний, которые однозначно подтвердили бы пользу таких биодобавок для печени, пока не существует. Но вы можете посоветоваться со своим терапевтом: возможно, в вашем случае он поддержит приём подобных средств.

9. Пейте кофе

Неожиданно, но факт: у любителей кофе реже встречаются фиброз, цирроз, неалкогольная жировая болезнь печени и даже рак.

Медики пока не определились, сколько кофе в день надо пить, чтобы получить оздоровительный эффект. Предполагается, что одной‑трёх чашечек более чем достаточно.

Да, кофе рекомендован не всем. Детям, подросткам, пожилым и людям с повышенным кровяным давлением кофеин может навредить. Поэтому прежде, чем решаться на «кофейную терапию» в рамках очистки печени, проконсультируйтесь с терапевтом.

Читайте также 🧐

Весна — время очищения печени

Весна – отличное время для очищения печени и желчного пузыря. Весной из организма нужно удалить весь накопленный за зиму токсины.

Весной, согласно китайской медицине, печень и желчный пузырь особенно активны, и этот период благоприятен для очищения и восстановления этих органов.

Симптомы нарушения функции печени:

  • слезящиеся глаза, покраснение белков, конъюнктивит, нарушение зрения
  • пигментные пятна на теле
  • гнев, раздражительность, агрессивность
  • изменения в левой части языка
  • зуд и сыпь в области половых органов
  • головокружение, звон в ушах
  • снижение обоняния
  • хриплый голос, сухость в горле
  • горький вкус во рту
  • припухлость в подмышечной впадине
  • мигрень, головная боль
  • акне
  • астма, аутоиммунные заболевания, аллергия

Также признаком того, что печень не в порядке, может быть повышение уровня холестерина. Весенняя читка служит отличной профилактикой от различных заболеваний печени. После очищения печени, исчезают многоие кожные проблемы, очищаются глаза, значительно улучшается здоровье.

Весенняя чистка очистит не только тело, но и разум. После нее улучшается настроение, организм омолаживается, восстанавливается.

Мягкая чистка печени

Печень следует очищать около 3 недель. На первом этапе соблюдается специальная диета, которая подготовит организм к чистке. В первую неделю из меню исключаются: все жирное,  сладкое, острое. Полезно употреблять растительные масла холодного отжима. Например, льняное масло с творогом. Еште побольше фруктов, овощей, рыбы, хлеба из цельной пшеницы. Во вторую неделю в меню необходимо включить горькие и кислые продукты (одуванчик, цикорий, руккола). При готовке блюд используйте лимонный сок. На третьей неделе рекомендуется есть больше клетчатки, квашеную капусту, мамалыгу. Не забывайте пить свежевыжатые соки (яблочный, морковный, свекольный).

Весной полезно есть овощи, приготовленные на пару, листовые овощи, также цельные зерна, бобы, морские водоросли, семена кунжута.

Цикорий помогает при гепатите, поглощает тепло в печени и желчном пузыре.

Клубника стимулируют работу печени и почек.

Лучшие продукты для печени и желчного пузыря: спаржа, капуста, сельдерей, фенхель, чеснок, лук-порей, петрушка, сахарная свекла, лук, маслины, лимон, гречиха, просо, рис, семена подсолнечника, рыба, куркума.

Продукты, которых следует избегать: спиртные напитки, сыр, сливки, яйца, жирное мясо, шоколад, кофе, апельсины, груши, табак, белый сахар, белый хлеб, маргарин.

Против образования камней в желчном пузыре следует больше употреблять орехи, сою, фасоль, горох.

Также полезно употреблять продукты, богатые хлорофиллом (водоросли), ягоды, инжир, виноград.

Травы и специи: розмарин, тимьян, календула, мята, золототысячник, кардамон, тмин, имбирь, черный перец, хрен, пастернак (в умеренных количествах).

Чистка печени по китайскому методу

Утром выпейте стакан свежего сока, приготовленного из сока 2 лимонов, 150 мл морковного сока и 1 ч. л. оливкового масла. Примите 2-4 капсулы спирулины (водоросль). Продолжайте очищение в течение 1 – 4 недель.

Рецепт №2

Возьмите оливковое масло, мед, лимонный сок в равных количествах, тщательно смешайте. Каждое утро натощак принимайте по 1 ½ ст. л. смеси. Эта смесь поможет очистить не только печень, но и кишечник. Курс очищения: 6 месяцев.

Рецепт №3 (регенерация печени)

Возьмите сухие травы в равных количествах: мелису, череду, корень одуванчика, семена молочного чертополоха. 1 столовую ложку смеси залейте кипятком (250 мл), дайте настояться 20 минут. Принимайте по  50 мл 3 раза в день.

Спиртовая настойка: 50 г сбора залейте 40% спиртом (150 мл), уберите в темное место на 3 недели. Затем процедите, принимайте по 20 капель 2 раза в день.

Если вы хотите провести процедуру очищения под наблюдением врача, приглашаем Вас посетить пятидневную программу комплексного очищения  организма  Подробнее о программе

Или программу выходного дня «Бархатное очищение и омоложение организма» Подробнее о программе

8 рецептов детокс-воды для промывания печени — Чай SkinnyMe

Питьевая вода сама по себе — это способ ежедневно очищать организм от токсинов, но с помощью нескольких простых ингредиентов вы можете превратить воду в воду для детоксикации и получить от нее еще больше пользы. Это то, что вы можете делать каждый день или как часть более широкой стратегии детоксикации. Каждый из перечисленных здесь ингредиентов дает немного разные преимущества, поэтому обязательно выбирайте его в соответствии с конкретной целью.

Детокс-вода с яблоком и корицей (как показано на Докторе Оз)

Ее также называют детокс-водой с нулевой калорийностью, потому что она почти не содержит калорий. В яблоке есть калории, но их очень мало. Вы, вероятно, привыкли видеть ноль на бутылке с водой, когда речь идет о всех категориях на этикетке с информацией о питании, таких как калории, жир и натрий, и это будет довольно близко. Содержащаяся в нем корица стимулирует внутренние органы к самоочищению, в то время как яблоко является естественным источником витаминов и минералов.Намного лучше, чем обычная вода, и это полезный стимул для любой программы детоксикации.

Детокс-вода с огурцом, лимоном и мятой (также известная как Sassy Water)

Огурцы — одни из самых увлажняющих овощей, потому что они в основном состоят из воды. Многие программы детоксикации включают в себя огурцы именно по этой причине, а добавление их в воду выводит из них минералы, так что вы получаете дополнительную пользу. Добавьте лимонный сок, и вы получите очищающий эффект лимонной кислоты и помогите очистить пищеварительную систему.Мята делает вкус свежим и хрустящим, прекрасно сочетается с лимоном и огурцом, обеспечивая при этом дополнительные питательные вещества и полезные свойства.

Детокс-вода Джиллиан Майклс

Вы, вероятно, знакомы с Джиллиан Майклс, если когда-либо видели серию «Самый большой неудачник». Она также продвигает свою собственную линию программ тренировок и книги по диетам. Здесь она одобрила особый рецепт очищающей воды, в котором используются клюквенный сок, лимонный сок и чай из одуванчика, смешанные с большим количеством воды.Конечным результатом является то, что он также должен помочь вам похудеть. Это действительно можно сказать обо всем, что имеет детоксикационный эффект, поскольку возвращение к нашему более естественному и чистому состоянию будет иметь побочный продукт — потерю веса, если мы перешли в более тяжелое состояние.

Клубничная детокс-вода

Клубника — отличный способ добавить знакомый и предпочтительный аромат практически ко всему, и в этом случае она может улучшить вкус воды, а также обеспечить организм антиоксидантами и витаминами и минералами.Этот рецепт также включает арбуз и розмарин. Это делает его отличным рецептом детоксикации, который можно использовать летом, когда легче накапливать пот, а вкус клубники и арбуза вполне естественен. Это поможет сделать ваши усилия по детоксикации более приятными и кажутся менее утомительными.

Простая детокс-вода

Чем проще, тем лучше, правда? Давайте упростим и воспользуемся этим быстрым способом сделать воду более полезной для здоровья. Это будет использоваться как часть плана по небольшой ежедневной детоксикации организма.Рекомендуется взять сок половинки лимона и выдавить его в воду, которую вы пьете, когда впервые просыпаетесь. Это время, когда вы испытываете наибольшее обезвоживание, и очень важно убедиться, что вы регидратировались во время удвоения. Лимонный сок помогает пищеварительной системе работать и готовится к повседневным обязанностям.

Детокс-вода с яблочным уксусом

Яблочный уксус — удобное средство для детоксикации, и его хорошо держать в шкафу. Вы можете мгновенно улучшить качество стакана воды, добавив в него немного уксуса, но в этом случае они покажут вам, как приготовить из него очищающий напиток.Они также включают лимоны, огурцы и мяту, популярное сочетание, которое вы видели в других местах нашего списка, но использование яблочного уксуса дает ему дополнительные свойства и преимущества, которые вы не захотите упустить, и это только усилить процесс детоксикации.

Детокс с лимоном и кайенским перцем (Master Cleanse)

Самая важная часть Master Cleanse — это когда вы перестаете есть обычные продукты и полагаетесь только на смесь из органического лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца.Это должно подтолкнуть организм к режиму детоксикации, а недостаток пищи помогает дать пищеварительной системе передышку и убедиться, что вы полностью очистились. Мы подробно рассказали о том, что вам нужно сделать, чтобы пройти Master Cleanse, поэтому, если вы все же решитесь на это, обязательно ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы получить наилучшие шансы на успех.

Вода для детоксикации для похудания (вода для промывания жира)

Это отличная вода для детоксикации для похудения, специально предназначенная для того, чтобы в организм попадали определенные фрукты, которые в противном случае нельзя было бы есть.Здесь используют грейпфрут, один из основных продуктов для похудения, который, кажется, всегда вспоминают, когда его спрашивают, какие продукты помогают похудеть больше всего. Грейпфрут также является фантастическим продуктом для детоксикации, о котором часто забывают. Они используют мандарины для большего количества цитрусовых и сладости и огурцы для добавления минералов.


Доказательный рецепт для печени и желчного пузыря

В приведенном ниже рецепте напитка для детоксикации печени используются яблочный уксус, лимонный сок и травы печени для очищения, детоксикации и выведения токсинов из печени и желчного пузыря.

Используйте его как часть промывки или очищения печени или как естественный способ поддержания здоровья печени и желчного пузыря.

Состав напитка для детоксикации печени — сводка данных

Рецепт напитка для детоксикации печени

Рецепт напитка для детоксикации печени основан на принципах аюрведической медицины, а также на современной науке. Все ингредиенты имеют долгую историю традиционного использования при поддержке медицинского сообщества.

Рецепт детокс-напитка для печени

Кухня Американская, китайская, индийская Ключевое слово Рецепт детокс-напитка для печени
  • 1 литр дистиллированной или родниковой воды (33 унции)
  • 1/2 лимона
  • 1 столовая ложка сырого нефильтрованного яблочного уксуса (15 мл)
  • травы, очищающие печень (см. Ниже)
  • Выжмите сок 1/2 органического лимона.

  • Добавьте 1 литр дистиллированной или родниковой воды.

  • Встряхните бутылку с яблочным уксусом, пока мутная часть («мать») хорошо не перемешается.

  • Добавьте 1 столовую ложку органического сырого непастеризованного яблочного уксуса.

  • Взболтать и выпить.

  • Пейте с утра до четырех раз в день. Всегда пейте натощак, за час до или после еды или напитков.

Травы для поддержки печени:
Для дальнейшей поддержки печени во время ее очищения мы рекомендуем смешать 4 полных пипетки формулы жидких трав для печени LivaTrex от Dr. Group. Формула сочетает в себе проверенные наукой травы, такие как расторопша пятнистая (Silybum marianum) и Chanca piedra (Phyllanthus niruri), которые могут помочь восстановить и восстановить печень, а также растворить и смягчить камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).

Яблочный уксус

Сырой яблочный уксус (ACV) хорошо известен своей природной способностью очищать, выводить токсины и повышать способность организма естественным образом выводить токсины.По этой причине вы можете найти ACV в большинстве напитков для детоксикации печени (и фактически в любых рецептах очищающих напитков).

Данные исследования также подтверждают полезные свойства яблочного уксуса для очищения печени. В одном исследовании оценивалось влияние яблочного уксуса на мышей, которых кормили диетой с высоким содержанием холестерина. Результаты показывают, что яблочный уксус был способен защитить почки и печень от окислительного повреждения [1].

Другое исследование также подтвердило эти выводы и показало, что яблочный уксус способен регулировать липидный обмен и уменьшать повреждение печени у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров [2].

Лимонный сок

Питье лимонного сока в теплой воде — это известная аюрведическая практика, которая имеет давнее традиционное применение. Натуральное, безопасное и эффективное, это простое домашнее средство может помочь организму очиститься, вывести токсины и стимулировать пищеварение.

Польза лимонного сока для очищения печени также подтверждается современной наукой. Исследования показывают, что лимонный сок может регулировать повышенные уровни сывороточных ALT и AST ферментов печени, а также триацилглицерин и перекисное окисление липидов в печени [3].

Liver Herbs

Существует ряд трав, которые могут улучшить результаты очищения печени благодаря некоторым уникальным свойствам. Например, расторопша пятнистая (Silybum marianum) может помочь восстановить и восстановить печень. Chanca piedra (Phyllanthus niruri), также известная как камнедробитель, может растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).

Для достижения наилучших результатов всегда покупайте травы для печени из надежных источников. Убедитесь, что вы используете свежие травы высокого качества (в идеале органические или выращенные в дикой природе).Для простоты использования и улучшения абсорбции в организме лучше всего использовать эти травы в жидкой формуле, не содержащей спирта.

В нашем протоколе очищения печени мы используем жидкую формулу трав для печени LivaTrex от Dr. Group. Просто добавьте 4 полных пипетки с рецептом напитка для детоксикации печени.

Сок для очищения печени

Сок для очищения печени (см. Рецепт) — еще один эффективный способ очищения печени и поддержки процесса детоксикации. Основное отличие сока от напитка для детоксикации печени заключается в том, что сок обеспечивает ваш организм гораздо большим количеством питательных веществ.По этой причине нам нравится сочетать сок и напиток для детоксикации печени в рамках протокола очищения печени и желчного пузыря.

CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, которая поможет вам оптимизировать свое здоровье и благополучие.

Последние сообщения Cleanse Joy (посмотреть все)

Perfect Liver Cleanse Cocktail with an Energy Booster

Сейчас новый год, и большинство из нас думает об этих решениях. Я не слишком разбираюсь в решениях, но я хочу лучше заботиться о своем теле.Пора вывести все токсины и начать новый год с нуля. Я думаю об этом как о замене масла в моем теле, чтобы оно лучше работало. Почти так же, как вы делаете со своей машиной. Я работаю с тренером по питанию, выясняя, что это она дала мне эту смесь по рецепту. Я должен тебе сказать. Первый день — отстой. Я мог его пить, но совсем не привык к вкусу. К тому времени, как я добрался до второго дня, все действительно было не так уж и плохо. На третий день, кажется, я этого жаждал.Я хотел очищение, которое повысило бы мой уровень энергии и помогло бы справиться с тягой. Мой муж проводит это очищение вместе со мной из-за того, что он выпил за праздники весь алкоголь. Мы оба заметили большую разницу в том, как мы себя чувствуем!

Этот коктейль для очищения печени состоит всего из нескольких ингредиентов:

  • 4 унции — чистый несладкий клюквенный сок (не тот, который содержит сахар, который можно найти в вашем местном продуктовом магазине, а скорее эти бренды, которые можно найти на Amazon или в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов)
  • 1/2 свежевыжатого лимона
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (Bragg Organic — САМЫЙ ЛУЧШИЙ!)
  • Лед
  • 4 унции воды
  • B-12 Капли (25 капель)

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты и хорошо перемешайте.Выпьем!

Я узнал, что печень — один из важнейших органов нашего тела. Он отфильтровывает все токсины и отходы из крови. Он помогает пищеварению, вырабатывая белки, метаболизируя жиры, сохраняя питательные вещества и углеводы.

Эта смесь поможет избавить печень от вредных веществ, удерживая уровень pH в организме от слишком кислого — состояния, которое может сделать человека уязвимым для сопротивления веса и болезней.

Капли B-12 — это секретный ингредиент, который дает вам серьезный заряд энергии! Вы также сможете найти их в местном магазине по продаже диетических продуктов, или на Amazon тоже есть много хороших.

Знаете ли вы? Ваша печень метаболизирует 80% жиров вашего тела. Он очищает 4 пинты крови в минуту. И он производит желчь, которая помогает метаболизировать жир. Вот почему так важно очищать печень.

Не стесняйтесь выполнять эту процедуру в течение целого 21 дня! Мой диетолог говорит мне, что она делает это ежедневно и постоянно. Я могу просто продолжить это через 21 день, потому что чувствую себя хорошо.

Еще один совет, который она дала мне наряду с разумным питанием, — это тоже разумно перекусить.Она познакомила меня с барами ThinkThin. Я никогда не покупал батончики из-за сахара, но в них нет сахара с высоким содержанием белка, и они действительно вкусные. Они считаются продуктами питания Lo Gi и без глютена! Мой фаворит — батончик Thinkthin с арахисовым маслом. НЯМ !!!

Я также планирую добавить 5 лучших суперпродуктов к изменению своего образа жизни. Сделать это будет довольно просто.

Чем вы занимаетесь в начале нового года, верно? У тебя есть какие-то цели? Новогодние Решения?

7 лучших напитков для детоксикации печени

Ищете напитки для детоксикации печени этим летом? Я приготовил для вас 7 лучших напитков, чтобы очистить печень и восстановить здоровье кишечника!

Отказ от ответственности : этот пост может содержать партнерские ссылки, и каждая покупка, сделанная по этим ссылкам, будет приносить мне небольшую комиссию (абсолютно без дополнительных затрат для вас!) См. Политика конфиденциальности для дополнительной информации.

Привет, красавицы!

Пройдя к вам, вы получите краткий пост о том, как вывести токсины из печени с помощью этих простых жидкостей.

Это определенно время года, когда многие люди пьют намного больше, чем обычно. Лето — это время года номер один для людей, чтобы выпить несколько алкогольных напитков (Рождество / Новый год — второе).

С увеличением употребления алкоголя наша печень наверняка пострадает!

Если вы ищете хорошее чтение, чтобы вывести детоксикацию печени на новый уровень, я настоятельно рекомендую книгу «Спасение печени» от Medical Medium.Medical Medium — автор бестселлеров №1 по версии New York Times и любимый целитель. В этой книге он показывает, как снятие перегрузки печени может помочь устранить многие симптомы и состояния, что, в свою очередь, поможет изменить ваше здоровье к лучшему! Так что, если вам нужна серьезная помощь с печенью, я настоятельно рекомендую взять эту книгу!

Итак, с учетом сказанного, я нашел 7 напитков, которые, как говорят, помогают вывести токсины из вашей печени и вывести все эти токсины из вашего тела!

7 лучших напитков для детоксикации печени:

Раскрытие : они не доказаны с научной точки зрения, но после обширных исследований показали, что они помогают очищать печень у многих людей

1.Сок сельдерея

Сок сельдерея сейчас ОГРОМНАЯ причуда. Все говорят о пользе сока сельдерея с утра. Medical Medium (как уже упоминалось выше) — огромный пропагандист сока сельдерея. Он всегда говорит о лечебных свойствах этого суперпродукта. Говорят, что сок сельдерея борется со многими хроническими заболеваниями, включая проблемы с печенью. Поэтому он должен был быть номером один в моем списке!

2. Лимонная вода

Лимонная вода существует так давно, она имеет столько преимуществ и действительно помогает детоксикации печени.Я всегда начинаю свое утро с большого стакана воды с выжатой половиной лимона. Многие люди также любят добавлять ломтики лимона в бутылки с водой, и это работает точно так же! Он не только богат витамином С, он также борется с инфекциями и выравнивает уровень pH в крови… все это приносит пользу печени!

3. Шот яблочного сидра

Яблочный уксус тоже существует уже давно. Он богат натуральными ферментами, которые помогают вывести токсины из печени и почек! Яблочный уксус очищает печень, улучшает ее естественную фильтрацию крови и повышает уровень вашей энергии!

Связанный: Лучший зеленый сок для детоксикации

4.Свекольный сок

Свекольный сок — очень мощный сок корнеплодов, богатый антиоксидантами и очищающими кровь. Свекольный сок помогает выводить из организма тяжелые металлы, вызывающие рак. Свекла богата нитратами, которые увеличивают приток крови к печени и мозгу!

5. Сок кресс-салата

Кресс-салат — это не то, о чем мы много слышим, но он обладает множеством полезных свойств. Говорят, что он помогает в фильтрации крови и снижает риск воспаления… все это очень важно при уходе за вашей печенью.

6. Шот из куркумы и имбиря

Это один из моих любимых. Смешивание порошка куркумы и свежевыжатого имбиря в рюмке каждое утро может творить чудеса для вашего тела. Возможно, вы много слышали о силе куркумы и имбиря. Вместе они работают над выведением токсинов из организма и уменьшением воспаления во многих основных органах, включая печень.

Связано: 15 чудесных продуктов, которые помогут вам быстро похудеть

7. Кофе

Я знаю, что вы, наверное, шокированы этим последним напитком, но это правда! Кофе может помочь снизить риск заболеваний печени на целых 70 процентов! Было даже доказано, что он помогает защитить от цирроза, связанного с алкоголем.

Вот и все! 7 сильнодействующих напитков для детоксикации печени, чтобы вы могли и дальше наслаждаться летними ритуалами!

Какой напиток вы добавляете в свой распорядок дня?

Ищете напитки для детоксикации печени этим летом? Я приготовил для вас 7 лучших напитков, чтобы очистить печень и восстановить здоровье кишечника!

Если вам понравился этот пост, вам понравятся и эти:

БЕСТСЕЛЛЕРЫ Включите JavaScript для просмотра содержимого

соков для очищения печени | Здоровое питание

Автор: Marie Dannie Обновлено 27 декабря 2018 г.

Печень отфильтровывает токсины из крови, накапливает топливо для вашего тела и вырабатывает желчь, которая помогает пищеварению.Употребление фруктовых и овощных соков, полезных для печени, может обеспечить питательными веществами этот орган и стимулировать его более эффективное функционирование, выводя токсины из организма.

Преимущества гидратации

Все фруктовые и овощные соки состоят в основном из воды, которая является одним из лучших напитков для промывания и очищения печени. Ваша печень использует воду для метаболизма жиров, а недостаточная гидратация создает нагрузку на вашу печень. Хотя точной потребности в воде нет, эксперты рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций в день, чтобы ваше тело оставалось гидратированным.Вам может понадобиться больше, если погода жаркая или влажная, или если вы занимаетесь напряженной деятельностью.

Преимущества свекольного сока

Свежий свекольный сок имеет сладкий вкус и содержит полифенолы, природные антиоксиданты, которые помогают снизить риск гибели и повреждения клеток в результате воздействия токсинов. В 2007 году журнал Nutrition опубликовал исследование, в котором ученые обнаружили, что полифенолы в свекле усиливают естественную антиоксидантную функцию печени и снижают воздействие окислительного стресса на печень.Это многообещающее исследование на животных указывает на то, что необходимы дальнейшие исследования, особенно на людях.

Черничный сок, богатый антиоксидантами

Черничный сок, богатый антиоксидантами, улучшает функцию печени и снижает риск образования рубцов. «PLoS One» опубликовал исследование в 2013 году, в котором ученые обнаружили, что свежий черничный сок, даваемый крысам, снижает уровень окислительного стресса, испытываемого печенью, а также снижает накопление коллагена в органе, что вызывает рубцевание.По-прежнему необходимы дальнейшие исследования воздействия сока черники на человека.

Очищающий клюквенный сок

Клюквенный сок хорошо известен своими полезными свойствами для почек, но он также полезен при очищении печени. В 2007 году в журнале «Journal of Medicinal Food» было опубликовано исследование на животных, в котором ученые обнаружили, что уровни триглицеридов у животных были ниже, когда они регулярно потребляли клюквенный сок. Антиоксиданты, содержащиеся в клюквенном соке, также поддерживают функцию печени, не повышая уровень холестерина.

Консультации по очистке печени, одобренные диетологами

Об этой статье

Соавторы:

Академический гепатолог

Соавтором этой статьи является Raj Vuppalanchi, MD. Доктор Радж Вуппаланчи — академический гепатолог, профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы и директор клинической гепатологии в IU Health.Обладая более чем десятилетним опытом, доктор Вуппаланчи ведет клиническую практику и оказывает помощь пациентам с различными заболеваниями печени в Университетской больнице в Индианаполисе. Он получил двойную стипендию по клинической фармакологии и гастроэнтерологии-гепатологии в Медицинской школе Университета Индианы. Доктор Радж Вуппаланчи имеет сертификат по внутренним болезням и гастроэнтерологии Американского совета по внутренней медицине и является членом Американской ассоциации по изучению заболеваний печени и Американского колледжа гастроэнтерологии.Его ориентированное на пациента исследование посвящено поиску новых методов лечения различных заболеваний печени, а также использованию диагностических тестов для неинвазивной оценки фиброза печени (транзиторная эластография) и портальной гипертензии (жесткость селезенки). Эта статья была просмотрена 1 652 309 раз (а).

Соавторы: 38

Обновлено: 30 марта 2021 г.

Просмотры: 1,652,309

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.

Резюме статьиX

Чтобы очистить печень, начните с употребления правильных жидкостей. Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофеина, которые откладывают токсины в печени. Вместо этого пейте не менее 2 литров воды каждый день, чтобы вывести токсины, и добавляйте лимон в воду один раз в день, чтобы улучшить работу печени. Зеленый чай, фруктовые смузи и чистый фруктовый сок также помогут очистить печень.Продолжайте читать, чтобы узнать, какие продукты вам следует есть, чтобы очистить печень, от нашего диетолога.

  • Печать
  • Отправить письмо авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 652 309 раз.

Вкусных соков для здоровья печени

Печень — один из органов, который усердно работает, чтобы помочь нам оставаться здоровыми. Печень отвечает более чем за 500 функций. Известная как главный орган детоксикации, печень играет важную роль в поддержании обмена веществ, иммунной системы, пищеварительной системы и системы детоксикации.Учитывая важные функции, которые выполняет ваша печень, очень важно поддерживать ее здоровье, время от времени очищая ее от токсинов. Вы можете использовать соковыжималку, чтобы приготовить вкусные детокс-напитки, которые улучшат работу печени. В блоге обсуждаются причины детоксикации печени и некоторые полезные рецепты сока для детоксикации. Читать дальше.

Вкусные соки для детоксикации печени

Свекольный сок

Свекольный сок богат калием, витамином С и антиоксидантами.Вы также можете добавить некоторые другие овощи со свеклой, чтобы получить дополнительную пользу. Для приготовления этого замечательного напитка для детоксикации печени вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Свекла
  • Яблоко
  • Сельдерей
  • Огурец
  • Свежая мята

Добавьте все ингредиенты в соковыжималку холодного отжима KENT, и вы получите идеально приготовленный детокс-напиток для вашей печени за считанные минуты. Регулярное употребление этого сока увеличивает количество ферментов детоксикации в печени.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок — еще один полезный напиток, который можно включить в свой рацион для детоксикации печени. Апельсиновый сок богат калием и витамином С, который защищает клетки печени от токсичных веществ. Ингредиенты, необходимые для этого детокс-напитка:

  • Оранжевый
  • Помидоры
  • Редис
  • Морковь

Положите все ингредиенты в соковыжималку холодного отжима KENT. Апельсины предотвращают образование камней в почках, тогда как морковь обладает детоксицирующими свойствами, которые помогают пищеварению и предотвращают запоры.

Лимонный сок

Один из самых недорогих фруктов для детоксикации — лимон. Поскольку лимоны содержат мало сахара и много очищающих веществ, лимонный сок — идеальный способ сохранить здоровье печени. Вы также можете смешать куркуму с лимонным соком, чтобы получить противовоспалительное действие и очистить печень. Ингредиенты для приготовления детокс-напитков:

  • Очищенный лимон
  • Мед
  • Куркума

Положите очищенный лимон в соковыжималку.Вылейте его в стакан и добавьте мед и куркуму. Подавайте со льдом, чтобы получить освежающий напиток.

Морковный сок

Легко доступный овощ, который творит чудеса для очищения печени. Это естественно вкуснее и обладает большими питательными свойствами. Морковь содержит ретиноевую кислоту, которая защищает печень. Для приготовления детокс-напитка из моркови вам потребуется:

Очистите морковь и имбирь от кожуры и смешайте их вместе, чтобы получить прекрасный сок. Выдавите в него лимон, и ваш морковный детокс-сок готов.Вылейте его в стакан и подавайте свежим.

Зеленый сок

Это идеальный сок для детоксикации печени. В этом напитке для очищения печени используется большое количество зеленых листовых овощей. Сообщите нам, как готовится сок, очищающий печень. Ингредиенты:

  • Шпинат
  • Кале
  • Сельдерей
  • Лимон
  • Щепотка соли

Шпинат обладает антиоксидантными свойствами. Уменьшает повреждение печени, вызванное окислительным стрессом.Кале содержит фитохимические вещества, которые стимулируют процесс детоксикации. Антиоксидантные свойства сельдерея способствуют очищению организма. Он также регулирует ферменты печени и жиры в крови. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить прекрасный сок, исключая лимон и соль. Выдавите немного лимонного сока, посыпьте щепоткой соли и вуаля, домашнее средство для детоксикации готово. Подавать сок охлажденным.

Почему вашей печени нужна детоксикация?

Детоксикация печени необходима по ряду причин.Некоторые из причин перечислены ниже:

Слишком много насыщенных и обработанных продуктов

Вашей печени необходимо прилагать дополнительные усилия для обработки насыщенных или обработанных пищевых продуктов. Так что, если вы регулярно употребляете обработанные жиры, такие как кукурузное или арахисовое масло, жареные продукты, вы можете представить себе, какой вред терпит ваша печень. Эти продукты не только плохо перевариваются и расщепляются, но и производят много токсичных побочных продуктов, которые вредят вашей печени.

Дыхание загрязненного воздуха

Воздух, которым мы дышим, полон загрязняющих веществ.Регулярное воздействие выхлопных газов автомобилей, первого или вторичного табачного дыма и других побочных продуктов производства вредит не только вашим легким, но и печени. Причина в том, что токсины, которыми вы дышите через легкие, также проходят через печень для переработки. Токсичный воздух, которым вы дышите, перегружает вашу печень и требует детоксикации.

Употребление переработанных углеводов

Как и обработанные пищевые продукты, обработанные углеводы также могут влиять на вашу печень. Сладкие напитки, белый хлеб, макаронные изделия и конфеты содержат обработанные углеводы.Регулярное употребление любого из этих продуктов заставит вашу печень усердно работать над расщеплением и перевариванием переработанных углеводов. Когда вы едите эти продукты, богатые обработанными углеводами, вашей печени необходимо прилагать дополнительные усилия для поддержания уровня сахара в крови и удаления токсичных веществ, присутствующих в этих продуктах питания.

Недостаток сна

Вам нужно 8 часов сна не только для красивой кожи, но и для нормальной работы печени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *