Что такое шлаки в организме человека – Что такое шлаки в организме человека. Чистимся лечебными грязями. Кто такие «шлаки»

миф или реальность, зашлакованность человека

Термин «шлаки» не употребляется традиционными медиками. Считается, что функционирование человеческого организма слишком сложное, чтобы сравнивать его с металлургическим производством. В альтернативной медицине, наоборот, «шлаки в организме» – базовое понятие. Так обозначают некий вредный продукт жизненного цикла, постоянно накапливаемый организмом. Этой беде подвержены практически все внутренние органы человека: кишечник, печень, почки, кровеносная система.

Традиционная медицина считает, что в теле человека не формируются никакие шлаки, которые необходимо выводить с помощью дорогостоящего оборудования, лекарственных препаратов. Отходы, образующиеся в процессе обмена веществ, выходят из организма через естественные каналы: пищеварительный тракт, поры на коже, дыхание.

Иначе воспринимаются токсины – ядовитые вещества, приносящие вред здоровью. Различают внешние и внутренние токсины.

Внешние токсины являются продуктом окружающей среды. Они попадают в организм тремя способами:

• При дыхании в лёгкие попадает смог, гарь от лесных и болотных пожаров, испарения от гигантских свалок.
• Пища содержит непредусмотренные технологией компоненты, пестициды, консерванты.
• Через кожу попадают активные компоненты товаров бытовой химии, яды от укусов насекомых.

Внутренние токсины становятся последствием вирусных заболеваний либо каких-то нарушений работы внутренних органов, к примеру, в печени или эндокринной системе. Очевидно, что в подобных случаях требуется медицинское вмешательство. Любые процедуры очищения не дадут эффекта, в худшем случае – нанесут вред. Для возвращения организма в нормальное состояние устраняется причина, а не следствие.

Заметим, что медики используют устойчивое словосочетание «азотистые шлаки», но имеет оно совсем другой смысл.

Мифы об очищении организма

Теория очищения организма базируется на постулатах, которые классическая медицина воспринимает как мифы.

Миф, что организму нужна периодическая чистка

Маркетологи очистительных процедур придумали специальную теорию. Смысл её в том, что в результате постоянно происходящего обмена веществ в организме начинают накапливаться остаточные продукты – шлаки. Основная часть шлаков оседает в кишечном тракте, значит, чистить кишечник требуется ежегодно.

В действительности, человеческий организм – это надежная система, устойчивая к засорению ею же выработанными остатками обмена веществ. Вывод упомянутых остатков обеспечивается через органы дыхания, кожный покров, пищеварительную систему. Интоксикация возможна только при нарушениях нормальной работы внутренних органов, к примеру, при болезнях печени, почек.

Миф о невозможности обнаружения шлаков

Миф гласит: шлаки выглядят подобно другим продуктам жизнедеятельности, поэтому их нельзя выделить. Однако они существуют, а с возрастом зашлакованность усиливается. Поэтому нужно очищать организм не по указаниям врача, а на основе своей интуиции. Специалисты по выведению шлаков советуют начинать очистку уже после 30 лет, пока отложения ещё не накопились, и повторять процедуры на протяжении всей оставшейся жизни.

В действительности, какой бы вид не имели шлаки, они должны быть схожи с теми веществами, которые требуются человеку для жизни. Каждое такое вещество прекрасно изучено в медицине. Поэтому шлаки, как и любые другие материалы, давно попали бы под объективы микроскопов.

Миф о схожести шлаков и токсинов

Шлаки мало отличаются от токсинов – это лишь две разновидности, которые в результате обмена веществ вырабатываются и остаются в организме. Обе разновидности вредны для организма. Очищение позволяет избавиться от обоих.

В действительности медицина четко различает эти два понятия. Если шлаки академическая медицина не воспринимает всерьёз, то термин «токсины» имеет широкое применение в науке. Такое название получили ядовитые для организма человека вещества. Преимущественно причиной отравления организма токсинами является болезнь, а заболевания требуется лечить. Чистки не помогут.

Признаки зашлакованности организма

Необходимость чистки организма несложно выявить по внешним проявлениям. Перечислим отдельные симптомы:

• Быстрая утомляемость, слабость, вялость;
• Головные боли;
• Тело человека неприятно пахнет;
• Расстройство нервной системы, депрессия;

• Бессонница;
• Появление ранних морщин, одутловатость лица;
• Кожная сыпь;
• Проблемы с сердцем, аритмия;
• Постоянная жажда;
• Отёчность;
• Дисбаланс пищеварительной системы;
• Снижение работоспособности, рассеянность.

Наличие одного или двух симптомов не означает, что полагается немедленно приступить к процедуре очистки. Обычно признаки проявляются в совокупности.

Стационарные методы очистки

Гидроколонотерапия – из самого названия ясно, что метод имеет отношение к воде и толстой кишке. Толстый кишечник многократно заполняется водой с последующим опорожнением. За сеанс используется 20-60 литров воды, а всего проводится 4-5 сеансов. Промывание делается с помощью специализированного оборудования, автоматически отслеживающего давление закачиваемой воды. Процесс отражается на мониторе.

Отмечаются противопоказания к проведению гидроколонотерапии:

• Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония;
• Период беременности;
• Мочекаменная болезнь;
• Повышенная температура;
• Воспалительные процессы и прочие заболевания кишечника;
• Употребление алкоголя.

Считается, что курс гидроколонотерапии даёт следующие улучшения в организме:

1. Вес снижается на 5-7 кг, живот делается упругим.
2. Нормализуется обмен веществ в организме.
3. Кожа становится эластичнее.
4. Возрастает иммунитет.
5. Нормализуется работа пищеварительного тракта.

Однако присутствуют и некоторые негативные последствия:

• Вместе с вредными веществами вымываются и полезные бактерии – возникает дисбактериоз.
• Раздражение внутренней оболочки кишечника нередко является причиной воспаления.
• После процедуры наблюдается слабость, состояние, схожее с синдромом алкогольной абстиненции.

Очищение крови методом плазмафереза

Различают донорский и лечебный плазмаферез. Здесь речь идёт о лечебной процедуре. Суть метода заключается в следующем. У пациента забирается определённое количество крови. Полученную кровь разделяют на плазму и кровяные клетки (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты). Клетки крови в дальнейшем возвращаются в кровоток, относительно плазмы имеются варианты. Плазму крови могут очистить от вредных веществ, обогатить витаминами и возвратить в кровеносную систему. По другим методикам плазму не возвращают. Наконец, используют очищенную донорскую плазму.

Процедура плазмафереза позволяет избавить кровь от множества вредных веществ. Но в течение суток концентрация токсинов в крови снова восстанавливается. Поэтому пациенту рекомендуется курс плазмафереза, состоящий из 3-4 посещений.

Противопоказания к проведению плазмафереза:

• Необратимая патология внутренних органов;
• Сильное кровотечение;
• Язвенная болезнь;

• Сердечная аритмия;
• Скачки артериального давления;
• Стрессовое состояние;
• Нарушение функции печени;
• Анемическое состояние.

Очищение организма домашними средствами

На практике этот вид интересует людей чаще всего. Здесь играют роль и реклама, и стремление добиться результатов с минимальными затратами.

Голодание

Различают следующие виды лечебного голодания по силе воздействия на человека:

1. Полное, или «водное», голодание. Название свидетельствует, что при полном воздержании от приёма пищи воду употреблять не запрещено. Неподготовленным людям рекомендуют проводить короткие курсы в 1-2 дня. Для опытных пациентов срок увеличивают до 14 дней.
2. Абсолютное, или «сухое», голодание. При таком голодании не принимают ни пищу, ни воду. Продолжительность курса 1-2 суток под наблюдением врача. Более продолжительный срок способен вызвать обезвоживание.

Различают также частичное и полное «сухое» лечебное голодание. При частичном голодании разрешено пользоваться ванной, душем, при полном голодании отсутствует контакт с водой.

Диета

По поводу диет присутствует море информации. Невозможно описать все разновидности. Ограничимся перечислением профилактических мер, независимо от конкретной диеты.

Вечером желательно ограничиться легким ужином. Обильная еда заставит организм всю ночь переваривать её. Поэтому последний приём пищи желательно делать задолго до сна.

Необходимо регулярно устраивать организму разгрузку: не употреблять в пищу тяжёлые продукты, пить воду больше нормы.

Домашние процедуры

Предлагаем некоторые популярные способы избавления от зашлакованности в домашней обстановке:

1. Кишечник прочищаем клизмой, используя специальный уксусный раствор или отвар из лекарственных трав.
2. Печень чистим специальными желчегонными препаратами.
3. Употребление арбуза облегчает вывод камней из почек.
4. Для очищения лёгких применяем дыхательные упражнения. Можно также использовать ингаляции с эфирными маслами.

Аптечные средства

Применение медикаментозных препаратов для очистки от шлаков и токсинов в обязательном порядке согласуется со специалистом. Врач выпишет рецепт с указанием дозировки и длительности курса приёма.

Шлаки в организме — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

«Шла́ки» — псевдонаучный^[1][2]

термин, распространённый в альтернативной медицине, означающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме^[3]. Некоторые представители нетрадиционной медицины считают накопление шлаков одним из факторов ухудшения здоровья.

Сторонниками теории шлаков предлагаются различные методики «очищения», в том числе потенциально опасные для здоровья: голодание^[4], клизмы, гидроколонотерапия^[5].

В медицине существует термин «азотистые шлаки» (аммиак, мочевина, мочевая кислота), не имеющий отношения к тому, что описывается в псевдонаучных теориях.

Сторонники теории существования шлаков

Учение о шлаках поддерживали:

Критика

Теория шлаков в организме скептически воспринимается научным сообществом. Доктор медицинских наук, профессор кафедры гигиены питания и токсикологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Минздрава России, сотрудник НИИ питания РАМН Б. П. Суханов и кандидат медицинских наук, заведующий отделением Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН А. М. Кочетков указывают на отсутствие корректных доказательств существования шлаков (в том смысле, который вкладывается в это понятие сторонниками теорий о необходимости «очистки») как таковых. Нормальный, здоровый организм не накапливает вредных веществ, в то время как сторонники «теорий очищения» и продавцы средств «для очистки организма» просто постулируют существование шлаков, не утруждаясь доказательствами

[9].

Медики предупреждают об угрозе для здоровья со стороны конкретных средств «очистки от шлаков», представляющих собой преимущественно различные комбинации диуретиков и слабительных: их постоянное применение может приводить к нарушению работы ЖКТ, почек и других внутренних органов.

Различные процедуры, называемые чисткой от шлаков, в реальности лишь создают видимость очистительной процедуры: например, популярный в народе метод чистки печени в домашних условиях: принимать на ночь оливковое масло и лимонный сок (по П. Брэггу). На утро выходят «камни». Якобы это жёлчные или каловые камни. На самом деле это смесь слизи, непереваренного масла и желчных пигментов, обработанная лимонным соком^[10].

Примечания

1. ↑ «Colonic irrigation and the theory of autointoxication: a triumph of ignorance over science», Journal of Clinical Gastroenterology (англ.)русск. Т. 24 (4): 196–98, June 1997, PMID 9252839, DOI 10.1097/00004836-199706000-00002 
2. ↑ Астафьева Н. Г., Кобзев Д. Ю. Между верой и знанием: официальная, альтернативная и комплементарная медицина в лечении астмы и аллергии // Лечащий Врач. — № 06/12.
   Водовозов А. В. Темные поля крови: Диагностика // Популярная Механика. — 2010. — № 1.
3. ↑ Шлаки // Толковый словарь русского языка.
4. ↑ Малахов Г. П. «Большая энциклопедия лечебного голодания» — М.: АСТ, Астрель. — 2008. — ISBN 978-5-17-049868-0, ISBN 978-5-271-19439-9
5. ↑ Водовозов А. В. Гидроколонотерапия: миф о чистоте // Медицинский портал medportal.ru.
6. ↑ Микулин А. А. Активное долголетие. — 2006. — 88 с. — ISBN 966-348-055-6.
7. ↑ Николаев Ю. С., Нилов Е. И., Черкасов В. Г. Голодание ради здоровья. — М., 1988. — С. 60-63. — 240 с. — ISBN 5-268-00434-4.
8. ↑ Брэгг П. Чудо голодания. — 1991. — 192 с. — ISBN 5-88568-225-9.
9. ↑ Ермакова М. Шлаки — выдумка маркетологов // «Труд». № 15. 28.01.2002.
10. ↑ Водовозов А. В. Выводим «Шлаки» на чистую воду на YouTube // «Учёные против мифов-4»

Литература

• Chen, Thomas S. N. & Chen, Peter S. Y. (1989), «Intestinal autointoxication: a medical leitmotif», Journal of Clinical Gastroenterology (англ.)русск. Т. 11 (4): 434–41, PMID 2668399, DOI 10.1097/00004836-198908000-00017 
• Klein, AV & Kiat, H (December 2015), «Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence.», Journal of Human Nutrition and Dietetics (англ.)русск. Т. 28 (6): 675–86, PMID 25522674, DOI 10.1111/jhn.12286 

мифы и реальность ⋆ Народные рецепты лечения в вопросах и ответах

Очищение от шлаков и токсинов — это модная медицинская процедура к которой прибегают, желая приумножить здоровье и обрести красоту. При этом ни одна современная реклама средств для очищения организма не дает вразумительного термина, что же такое эти самые «шлаки». Почему об избавлении от них заговорили только в 21 веке и революционное открытие не привело к изменениям в традиционной медицине? Ведь врачи до сих пор не воспринимают шлаки серьезно. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Что такое шлаки?

На самом деле дать ответ на этот вопрос не так и легко, потому что в классической медицине не существует термина «шлаки». Если верить рекламе и инструкциям на чудодейственных средствах для очищения организма, то шлаки — это некие вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике и являются следствием жизнедеятельности организма. Согласитесь, термин довольно расплывчатый. Согласно этой «шлаковой теории» с возрастом наш организм становится местом хранения переработанных, но не выведенных органических и неорганических соединений. По сути, эта псевдомедицинская теория строится на трех китах, которые не имеют ничего общего с классической медициной, что, впрочем, не мешает спекулировать этими понятиями.

Миф № 1 Организм требует очистки

Для того, чтобы начать активную кампанию по продвижению комплекса средств для очищения организма, предприимчивые маркетологи придумали специальную теорию. Итак, продукты жизнедеятельности постоянно откладываются в организме, так уж заложено матушкой-природой. Большинство шлаков образовываются в кишечнике, поэтому чистить его необходимо едва ли не каждый год, иначе будут проблемы.

На самом деле:

Продукты жизнедеятельности полностью выводятся из организма и не стоит забывать, что не только через пищеварительную систему, но и также через кожу, пот, с дыханием. Человеческий организм удивительная система, которая не допустит, чтобы ее засоряли продукты собственной жизнедеятельности. Токсикация возможна только в случае функциональных нарушений, например, печени. Кстати, именно печень утилизирует все то, что могло бы стать причиной появления так называемых шлаков. И при малейших сбоях в ее работе, человеку становится плохо в течение нескольких дней. Очевидно, что никакие очистительные процедуры не заменят медицинскую помощь.

Миф № 2 Шлаки невозможно обнаружить с помощью медицинского обследования

Шлаки нельзя увидеть, потому что они не отличаются от того, за счет чего живет организм. Но они существуют и портят человеку жизнь. С возрастом шлаков скапливается все больше и симптомы становятся более выраженными. Поэтому чистить организм нужно не тогда, когда врач укажет вам на проблемы, а — интуитивно. Эксперты-шлаковыводители советует не откладывать с этим и начать очищать организм уже на третьем десятке жизни, пока шлаков еще немного и продолжать процедуры всю жизнь. И только тогда вы, наконец, очиститесь.

На самом деле:

Шлаки не может обнаружить ни один из известный медицине способ диагностики. И врачи до сих пор не могут прийти к выводу, как они должны выглядеть, эти шлаки. Если шлаки — это токсические продукты жизнедеятельности человека, то они не должны сильно отличаться от тех веществ, которые нужны организму для жизни. А все эти соединения как органические, так и неорганические прекрасно известны врачам. Поэтому, если бы шлаки в организме человека были, современная медицина с новейшими методами диагностики их бы нашла.

Миф № 3 Шлаки и токсины — это одно и то же.

Токсины и шлаки — это просто разные группы, которые накапливаются в организме в процессе жизнедеятельности и обмена веществ. Но и те, и другие очень вредны. Зачастую чистка организма избавляет и от тех, и от других.

На самом деле:

Если шлаки — это выдуманный термин, который не воспринимают серьезно медики, то термин «токсины» как раз таки довольно широко используется в науке. Токсинами называют те вещества, которые ввиду ряда причин стали приносить организму вред, иными словами, стали токсичными, ядовитыми. Самой частой причиной токсического отравления организма продуктами жизнедеятельности является болезнь. Например, если нарушена работе эндокринной железы, то в крови поднимется уровень определенного гормона или фермента за который она и отвечает. Никакие чистки организму помочь не смогут, во-первых, ввиду их сомнительного эффекта и, во-вторых, потому что для возвращения в норму необходимо устранять причину, а не последствия.

Несколько фактов об очищении организма от шлаков, о которых вы могли не знать!

Очищение от шлаков может нанести организму вред, особенно если заниматься этим постоянно. Скажем так, более добросовестные производители средств для очищения организма все же берут за основу законы анатомии. Поэтому в роли способа избавления от лишнего, вам могут предложить клизмы, слабительное и тому подобное. По факту, вы действительно очистите кишечник, но вовсе не от шлаков. Если уж вам кажется, что неправильное питание, алкоголь или малоподвижный образ жизни отразились на состоянии желудочно-кишечного тракта в частности, и организма в целом воспользуйтесь проверенными фармакологическими или народными средствами. Понятное дело, говорить о пользе процедур для очищения от шлаков, которые предусматривают ванночки для ног или массажеры спины не приходится вовсе. Эффект от таких процедур может быть разве что психологическим.

Кстати, именно психологические причины очень часто толкают людей на путь очищения от шлаков. Для одних это может стать отличным способом самоутвердиться в коллективе («Смотрите, я очистилась, а вы так и ходите со шлаками. Хотите, расскажу как сделать свою жизнь лучше?»), для других — панацеей. Но факты остаются фактами, а шлаки — всего лишь псевдомедицинской теорией. Еще больше сомнений возникает, если присмотреться к тому, что предлагают производители, чтобы очиститься от шлаков. В ассортименте мази для кишечника, почек, суставов, печени и сосудов. Хотя, сосуды, например, засоряются вовсе не шлаками, а холестериновыми бляшками, что гораздо опаснее и реальнее, чем шлаки в организме. Чтобы чувствовать себя хорошо — организм не нужно очищать, достаточно следить за ним. Здоровый образ жизни поможет вам сохранить отличную форму и здоровье.

А если какой-то орган начинает барахлить — обратитесь к врачу. В наше время существует множество вариантов решения одной и той же проблемы, и один из них, мы уверенны, подойдет и вам. А шлаков в нашем организме просто не существует. Да, бывают случаи, когда организм отравляет сам себя, но это происходит только в случае функциональных сбоев в работе органов. Чтобы улучшить работу кишечника пропейте курс ферментов, для печени подойдут гепатопротекторы, а для суставов — комплекс витаминов. Не стоит обращаться к сомнительным методикам без надобности. Будьте здоровыми и не ищите в своем организме того чего нет, например, шлаки!

Шлаки и токсины в организме человека

О том, что шлаки и токсины — это очень небезопасно для здоровья, наслышаны все.  Что именно представляют собой данные накопления, и есть ли между ними какое-либо различие, доподлинно известно немногим. К большому сожалению, в организме каждого взрослого человека в той или иной степени накоплены отрицательные компоненты. Это происходит в результате сбоя в работе органов, отвечающих за их выведение. В идеале, все негативное, попадающее в организм из окружающей среды, некачественных продуктов питания, плохой воды или загрязненного воздуха, должно быть выведено с помощью природных фильтров: кожи, почки и органы пищеварительной системы.  Выводятся не все вещества. То, что остается и есть тем непонятным — шлаками и токсинами. Так что такое шлаки и токсины, как они выглядят и как избавиться от них? Рассмотрим подробнее.

В чем отличия между шлаками и токсинами?

Зашлакованность организма

Шлаковые и токсические накопления в некотором роде считаются синонимами, но на деле это совершенно разные продукты, которые попадают в организм из различных сред. Токсины – это то, что мы вводим в организм посредством использования косметики, употребления алкоголя и лекарственных препаратов, различных химических компонентов. Это усилители вкуса, подсластители и стабилизаторы. В организме каждого взрослого человека есть токсические накопления.

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

 

Шлаки – это особая тема, так как в официальной медицине не существует такого понятия. 

Так называют продукты жизнедеятельности организма, которые должны были выйти наружу, но по той или иной причине этого не произошло. Можно смело назвать шлаком присутствие в организме человека жировой прослойки.

О шлаки и токсинах в организме спорят – это нормальное состояние человеческого организма или патологические накопления, от которых необходимо избавляться?

Когда что-то идет не так

Когда что-то в организме происходит неправильно, тело реагирует на это рядом проявлений.

Бессоница — один из симптомов

Самыми распространенными являются такие симптомы:

• чувство постоянной не проходящей усталости, беспокойство и раздражение;
• частые и продолжительные головные боли, которые снимаются только обезболивающими препаратами;
• чувство бессилия, слабости и сильное потоотделение в дневное время и в период ночного сна;
• нарушения сна, больной с трудом засыпает, ночью беспричинно просыпается и не может долго уснуть;
• сбой в работе органов пищеварения: чередования расстройства желудка в виде поноса и запора;
• воспалительные процессы в носу и горле, кровоточивость десен;
• отталкивающий запах изо рта;
• чувство горечи после приема пищи;
• налет на зубах, языке и деснах;
• сильные кожные высыпания;
• кожа становится бледной и нездоровой на вид;
• меняется качество кожных покровов: они становятся сухими или наоборот, жирными;
• появляется зуд, аллергические кожные реакции;
• тело неприятно пахнет при тщательном соблюдении правил гигиены.

Все перечисленные симптомы могут сигнализировать и о других заболеваниях, порой очень серьезных.  Если обследование не показало наличие никаких заболеваний, то речь идет о зашлакованности организма.

Стадии зашлакованности организма человека

Снижение иммунитета

Условно выделяется шесть основных стадий зашлакованности организма. Их можно описать так:

• 1 стадия – нет никаких особых проявлений, данная стадия наблюдается у каждого здорового человека.
• 2 стадия – человек отмечает периодическое появление субфебрильной температуры, отмечается ослабленность иммунитета.
• 3 стадия – происходит резкое изменение массы тела человека – больной теряет или набирает вес, появляются сопутствующие болезни.
• 4 стадия – по мере нарастания проблем с обменными процессами в организме, появляется мигренеподобная головная боль, вегето-сосудистая дистония, хроническая усталость и апатия.
• 5 стадия – это серьезные нарушения в работе органов человека, отмечается серьезное нарушение работы почек, печени, случаются инсульты и инфаркты, развивается диабет.
• 6 стадия – очень опасное состояние, происходит быстрое разрушение организма, он становится подверженным любой серьезной болезни, в том числе и ВИЧ или СПИД.

Как можно заметить, токсические и шлаковые накопления представляют огромную опасность для здоровья человека. Необходимо помочь ему избавиться от шлаков и токсинов, чтобы улучшить общее состояние и качество жизни.

Факты об очистке организма от вредоносных накоплений

В человеческом организме существуют органы, способные выводить отрицательные для здоровья вещества. Это почки и печень, кожа, пищеварительная система и легкие.

Тело ежечасно избавляется от отрицательных элементов, и если органы работают не в полную силу, им нужно помочь и оздоровить, улучшив их функциональные возможности.

Очищение от шлаков должно происходить грамотно, без фанатизма. Очистка организма производится комплексно. Сюда включаются не только очистительные клизма, а пересматривается рацион питания, образ жизни, отказ от вредных привычек. Организм нуждается не в очистке, а в том, чтобы отношение к нему было внимательным и заботливым.

Способы эффективной очистки организма от шлаков

Есть два направления в очищении от токсинов и шлаков: медицинские препараты традиционной медицины и рецепты альтернативного течения.

Лавакол

Фармакологические корпорации предлагают такие препараты для борьбы с негативными веществами внутри организма:

• «Фортранс»;
• «Лавакол»;
• «Дюфалак».

Препараты эффективно справляются с выведением вредных веществ, но назначать данные средства должен только врач, так как самолечение может стать причиной ухудшения состояния здоровья.

 Есть ряд мягких и щадящих процедур, направленных на поддержание здоровья. Основные из них:

• баня;
• обертывания;
• массаж;
• промывание желудка;
• диетическое питание.

Особенности очистительной программы

Токсины шлаки не устоят перед этими способами.

Рассмотрим более подробно каждый из способов.

1. Баня. Курс посещений данного заведения поможет организму хорошо пропотеть и очистить организм. Через кожные покровы организм освободится от отрицательных веществ.
2. Обертывания. Детокс-обертывания помогут избавить организм от более глубоко расположенных вредных веществ. Грязевые обертывания являются самыми эффективными, так как не только чистят кожные протоки и поры, но и способствуют заживлению ранок и воспалений. Такой вариант очищение организма является полностью безвредным. Несколько процедур помогут улучшить кровообращение и наладить состояние здоровья.  У процедуры обертывания есть несколько противопоказаний: диабет, онкологические заболевания, нарушения целостности кожи в виде глубоких ран, заболевания сердца.
3. Массаж. Массаж обладает способностью ускорять скорость обменных процессов в организме, благодаря чему все подкожные накопления можно вывести из тела. Массаж должен быть именно лимфодренажным. Выполняется процедура двумя способами: ручным или аппаратным. Второй способ считается более эффективным, количество сеансов определяется в каждом конкретном случае индивидуально.
4. Промывание желудка. Процедура промывания желудка представляет собой полностью безопасное действие. Смысл действия – пить подсоленную воду, после чего проделать ряд специальных упражнений с целью прогнать жидкость по всему телу. СПА-салоны, предлагающие процедуру, гарантируют полное избавление от зашлакованности. Процедура стоит немало, но эффект от нее очень высокий.
5. Диетическое питание. Диета, направленная на избавление от шлаков, позволяет помимо того, что очистить организм, сбросить немалое количество лишних килограмм. Как показывают многочисленные отзывы, за три-четыре недели удается сбросить до десяти килограмм.

Гречневая крупа

Есть ряд специальных продуктов, позволяющих оздоровиться в полной мере:

• гречка – чуть больше, чем полстакана муки необходимо запарить кипящей водой и дать настояться в течение трех часов, полученную порцию нужно разделить на четыре приема пищи – завтрак, обед, перекус и ужин и употреблять в течение дня;
• клетчатка – продукт можно приобрести в аптеке и употреблять по несколько столовых ложек дважды в день, запивая большим количеством жидкости;
• не употреблять сладкое, а только некоторые фрукты – виноград и яблоки, кушать фрукты можно только после обеденного приема гречки;
• перед сном необходимо принимать специальный отвар из хвоща полевого;
• нужно выпивать большое количество воды, не менее двух литров.

Даже если выдержать целый месяц не получается, хорошим результатом станет даже двухнедельная диета. Она также принесет заметный результат.

Законы правильного очищения организма

Если вы решили очистить организм и поправить собственное здоровье, необходимо запастись терпением и настроиться на обязательное выполнение всех рекомендаций специалистов. Залогом успеха и результата, станет следование принципам здорового способа жизни.

Сбалансированное питание

Детокс-процедуры — это не панацея и не способ для поддержания хорошего состояния. Тем более что злоупотреблять детокс-программами нельзя. Основные правила результативного очищения организма:

• необходимо питаться правильно и сбалансированно;
• нужно вести активный способ жизни и заниматься физическими упражнениями;
• употреблять только чистую отфильтрованную воду;
• спать не менее семи часов в период ночного отдыха;
• отказаться от вредных привычек;
• стараться уменьшить продолжительность контакта с синтетическими моющими средствами;
• проживать в экологически чистой местности, если это невозможно, увеличить частоту пребывания на природе.

Если соблюдать все эти правила, организм сможет самостоятельно освобождать свои органы и системы от токсических накоплений и шлаковых продуктов с помощью печени, органов пищеварения, почек, кожных покровов и потовых желез. Необходимо понимать, что во всем должна быть мера. Увлекаться очищением организма с помощью клизм или ограничений в еде категорически противопоказано. Это может привести к дисбактериозу, гастриту, нарушению обменных процессов и процессов переваривания пищи.

Программа очистки организма

Правильное применение детокс-процедур гарантирует высокий результат и безопасность вмешательства.

Полное и поэтапное очищение организма гарантирует достижение результата. Начинают программу с подготовительных мероприятий, которые направлены на тщательную подготовку организма к предстоящим действиям. Для усиления циркуляции тканевых жидкостей необходимо просто увеличить количество употребляемой жидкости и проводить разогревающие процедуры.

Начинают процедуру удаления из организма шлаковых и токсических накоплений с очищения прямой кишки. Это проделывают для очищения от «застарелых» шлаков с целью предотвращения интоксикации организма данного рода отходами. После этого занимаются очистительными процедурами других систем. Печень – орган, принимающий на себя максимальную нагрузку, таким образом, он нуждается в очистительных мероприятиях больше всего. Следующими на очереди стоят почки, помогающие поддерживать здоровье всего органа. Иногда добавляют некоторые дополнительные мероприятия по очистке организма: чистка крови и лимфы, гайморовых пазух. Очень важно не возвращаться к тому образу жизни, который привел к плачевному результату организма.

Голодание, как наиболее эффективная очистительная процедура

Пища, которая является источником поступления в организм полезных компонентов, также является причиной образования и накопления шлаков. Лечебное голодание позволяет задействовать все органы и системы, спровоцировать запуск процессов по избавлению от шлаковых компонентов. В процессе голодания патогенная микрофлора погибает, а гнилостные процессы прекращаются. В результате отмечается улучшение общего самочувствия: нормализуется метаболизм, состояние здоровья суставов и костей становится заметно лучше.

Лечение голоданием

Голодать необходимо только под наблюдением врача и с его разрешения. Существует большое количество состояний, при которых голодание противопоказано. Это касается длительного и регулярного ограничения пищи. Если отказываться от приема еды в течение суток раз или дважды в месяц, вреда для организма не будет. Существует два вида голодания: полное и частичное. Полное подразумевает отказ от пищи и употребление несладких травных чаев. Частичное голодание подразумевает проведение специальных дней, когда употребляется только кефир.

В ходе любого этапа очищения организма необходимо выпивать достаточное количество воды, от этого зависит успешность мероприятий. Жидкость помогает выводить негативные компоненты и ускоряет эти процессы. Вода позволяет стимулировать продвижение пищи по кишечнику, а то, что стенки и содержимое увлажнено, облегчает работу пищеварительных органов. Если пить соленую воду, то результат станет еще более заметным и скорым.  Такой вариант недопустим, если отмечается повышенное артериальное давление, сердечная недостаточность, склонность к отекам и дисфункция органов пищеварения. Какой бы вариант для очищения организма ни был прият, необходимо учитывать тот факт, что чрезмерная активность и несоблюдение предписаний и рекомендаций врача может стать причиной негативных реакций и ухудшения общего состояния.

Видео по теме:

Шлаки и токсины

Наше здоровье зависит от многих составляющих, но пожалуй самый главный и важный фактор нашего здоровья это отсутствие шлаков и токсинов в организме.

Вы должны знать, что главный враг современного человека — это общее загрязнение организма шлаками и токсинами, паразитами, грибами и ядами, которые они выделяют находясь внутри нас, что является первопричиной практически всех известных болезней и недомоганий.

Источники шлаков

Вредное воздействие окружающей среды. Ни для кого не секрет, что мы живём в «отравленном мире». Земля отравлена минеральными удобрениями, овощи — пестицидами. Пищевые продукты рафинированы, снабжены всевозможными добавками и больше напоминают химический, нежели естественный продукт. Очень сильно загрязнён воздух. Пьём и готовим на хлорированной воде.

Промышленные воздушные выбросы и стоки, химические и биологические средства защиты растений, средства повышения урожайности в сельском хозяйстве и продуктивности в животноводстве, моющие средства, бытовая химия и многое другое так или иначе попадают, и накапливаются в организме человека.

В итоге, в каждой клеточке нашего организма накапливается множество вредных для организма веществ. Выделительные системы организма работают на пределе. Добавьте сюда малоподвижный образ жизни, и вы поймёте, в какое болото превращается человеческий организм.

Неправильный образ жизни. Питаясь неправильно, мы способствуем тому, что в организме накапливаются всевозможные шлаки, десятилетиями откладывающиеся в складках-карманах кишечника, печени, почках, сосудах. Можете себе представить, что происходит с этими остатками «хранящимися» многие годы при температуре 37С.

Потакая дурным привычкам и наклонностям: чревоугодию, курению, алкоголизму, употреблению наркотиков, злоупотребляя медикаментами, ведя малоподвижный образ жизни и т. п., человек быстро насыщает свой организм разного рода шлаками и токсинами.

Шлаки бывают внешние и внутренние. Основными «воротами» вхождения «внешних» шлаков является пища. Чем больше в пище искусственного, чужеродного, измененного, тем быстрее происходит зашлаковка при попадании такой пищи в наш организм. Происходит это по той причине, что наш организм просто не может справиться со всем этим «пищевым мусором» и не в состоянии вывести всё это вон.

Шлаки внутреннего происхождения возникают из продуктов промежуточного обмена веществ. Что это означает?

В норме продукты питания расщепляются до легковыводимых продуктов – воды, углекислого газа, мочевины. Но если пища потребляется в чрезмерном количестве, неправильно (смешана, запивается и т. п.), несвоевременно (еда без аппетита или на ночь и т. п.), то у организма не хватает энергии на ее полноценное расщепление, усвоение и выведение. Какая-то часть ее «застревает» на промежуточных стадиях процесса окислительно-восстановительных реакций и переходит в нерастворимое и трудновыводимое при обычных условиях состояние.

Например, при избыточном питании охлажденными, крахмалистыми, сладкими, молочными продуктами образуются слизистые шлаки. Они скапливаются в области легких, носоглотки, полостей головы и вызывают соответствующие заболевания. Другие шлаки могут оседать в виде «накипи» и каловых камней в толстом кишечнике. Злоупотребление белковыми продуктами приводит к возникновению в больших количествах мочевой кислоты, которая откладывается в суставах конечностей и вызывает подагру или ревматизм.

Отрицательные эмоции. В образовании шлаков и токсинов задействованы и эмоции. Такие отрицательные эмоции, как гнев, ревность, тревога, печаль, страх, с уровня сознания передаются на тело. Например, сильный стресс, отрицательно сказывается на работе желудка и вызывает спазмы желчного пузыря, в результате чего, могут образовываться камни в желчном пузыре, а в дальнейшем, к разбалансировке всего ЖКТ и соответственно — накоплению шлаков и токсинов.

Запомните, сильный «пищеварительный огонь» (хорошая работа печени и желудочно-кишечного тракта) способствует полноценному усвоению пищи, слабый – образованию и накоплению шлаков.

У человека всегда должен быть стимул к жизни и стимул в самой жизни. Отсутствие указанных стимулов делает жизнь человека бесцельной и безрадостной, что не может не угнетать. Мысленное угнетение передается на физическое тело с помощью материальных веществ, которые зашлаковывают и отравляют каждую клетку организма.

Паразиты. К зашлакованности организма и возникновению всевозможных заболеваний также приводят и паразиты. Практически нет такого человека, который бы не был заражен каким-либо видом паразитов. В период своей жизнедеятельности они выделяют особо ядовитые вещества – эктотоксины, которые в некоторых случаях способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Ядовитые продукты возникают в организме человека и в результате разложения омертвевших микроорганизмов.

Продукты распада собственных клеток.  В течение суток, в нашем теле отмирает множество клеток, тканей, крови, лимфы и сосудов, которые должны быть выведены из организма. Когда организм уже болен, или не справляется со своими функциями — всё это «добро» остаётся в организме и все эти продукты распада отравляют наше тело.

Вышеперечисленные токсины, накапливаясь на протяжении жизни в организме человека, становятся шлаками и оседают в жизненно важных органах.

Механизм отложения шлаков в тканях и органах

Шлаки, которые не выделились главными органами выделения: желудочно-кишечным трактом, печенью, почками, легкими, кожей, кровью и лимфой, — складируются в тканях, где наиболее слабые циркуляторные и обменные процессы. Это же самое можно сказать и о недоокисленных пищевых продуктах, которые всосались в кровь, лимфу из желудочно-кишечного тракта и в таком виде «застряли» в клетках или на подступах к ним.

Больше всего шлаков откладывается в эпителиальной и соединительной ткани. Эпителиальная ткань – это кожа, а также все слизистые оболочки, выстилающие изнутри полые органы (ротовую полость, пищевод, желудок, кишечник, легкие и бронхи, желчный пузырь, мочевой пузырь, матку, влагалище, протоки внутренних желез, мочеточники, слезные каналы и др.) и полости тела (лобные и гайморовы пазухи, ушной проход и др.). Одним словом, нет такого органа, который снаружи или изнутри не был бы покрыт, или не выстлан ею. У эпителиальных тканей две основные функции: защитная и секреторная.

Внешнюю и внутреннюю форму любому органу придает соединительная ткань. Она образует жесткий, полужесткий и мягкий каркасы. Именно через эту ткань осуществляется питание всех без исключения клеток организма. Для соединительных тканей характерно наличие между клетками сильноразвитого межклеточного вещества.

Оно может быть жидким (плазма крови, межклеточная жидкость), студнеобразным, полужидким (хрусталик, стекловидное тело глаза) и волокнистым. Таким образом, соединительная ткань является самой большой тканевой фильтрационной системой, в которую переходят питательные вещества из крови к клеткам, а обратно отработанные вещества – из клеток в кровь.

Любой застой нормальной циркуляции в соединительной ткани, как общий (в результате малоподвижного образа жизни и прочего), так и местный (травма, охлаждение, пережатие и прочее), способствует эффекту коагуляции, коацервации – сгущению межклеточного вещества и отложению в нем шлаков.

В свою очередь шлаки подготавливают почву для многочисленных инфекционных заболеваний, причем микроорганизмы в перегруженных шлаками тканях находят оптимальные условия для своего развития. Следовательно, шлаки играют роль «запала» в развитии местной инфекции.

Накоплением шлаков в эпителиальной и соединительной тканях можно объяснить появление и упорное течение любого хронического заболевания. По мере накопления шлаков происходит блокада нормальной фильтрации.

Стадии зашлакованности организма

Естественно, каждому хочется знать, насколько зашлакован его организм. Еще в 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности человеческого организма (научный термин – «гомотоксикология»). В ее основе лежит следующее утверждение: болезни есть не что иное, как проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Другими словами, болезнь – это попытка человеческого организма скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия шлаков и ядов.

Рекевег определил шесть основных стадий зашлакованности человеческого организма:

Первая стадия — выделение. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ – регулируемая самим организмом стадия выведения шлаков. Пока человек молод и у него достаточно жизненных сил, его организм вполне справляется с выведением большинства шлаков наружу. Это характерно для практически здорового человека.

Вторая стадия — реакции или ответ, на накопление шлаков. Изредка организм мощно выбрасывает из себя шлаки. Это проявляется в виде подъема температуры тела, насморка, кашля, потения, поноса, гнойных выделений (из легких, горла, носа и т. п.), болевых ощущений и прочих неудобств (покраснения, уплотнения, нагноения, вскрытия). Это первые симптомы, указывающие на то, что пришла пора заняться очищением своего организма.

Третья стадия — накопление и перераспределения большого количества шлаков. То есть, превращение «теоретически» здорового человека в хронически больного. Дальнейшее накапливание шлаков в соединительной ткани у одних людей приводит к ожирению I степени (организм пытается набором веса, в основном жира, сбросить шлаки в инертную массу организма). У других этот механизм не срабатывает – питание клеток через соединительную ткань нарушается и человек худеет – похудание I степени. Как у первых, так и у вторых в организме образовываются новые, локальные места накопления шлаков.

Может расти живот из-за отложения каловых камней в толстом кишечнике. Появляются липомы, фибромы, атеромы, полипы, геморрой, варикозное расширение вен, тугоподвижность в суставах и т. д. На этой стадии происходит усиленное «заселение» организма человека патогенными микробами, грибками и прочими паразитами. Эти симптомы указывают на то, что уже надо усиленно практиковать очищение организма.

В данном случае оно будет единственным универсальным средством, способствующим возвращению нормального здоровья. Если же человек продолжает вести прежний образ жизни и, не понимая происходящего с ним, «лечится», а именно срывает естественные очистительные реакции организма: температуру, кашель, понос, боль, слабость, то этим он только «утрамбовывает» шлаки внутри себя, выращивает более злокачественных микробов и паразитов, дополнительно зашлаковывает организм лекарствами и нарушает нормальную, слаженную деятельность разнообразных систем (применение гормонов и сильнодействующих лекарств).

Фильтрация соединительной ткани нарушается до такой степени, что шлаки препятствуют нормальному питанию клеток, даже попадают внутрь и этим угнетают и разрушают их. Если первые три стадии можно определить, как тканевую зашлакованность организма, то последующие говорят о клеточной зашлаковке.

Четвёртая стадия — насыщение шлаками соединительной ткани.  Это происходит, когда соединительная ткань полностью насыщается шлаками, в результате, она сгущается и частично теряет нормальную фильтрационную способность. В следствие чего возникают резкий упадок сил в виде синдрома хронической усталости, вегетососудистой дистонии, мигрени, раннего климакса, нарушения обмена веществ, отложения солей, остеохондроза позвоночника, преждевременного старения.

Грамотно проведенная очистительная программа, даже на этой стадии, еще может полностью вернуть утраченное здоровье и даже значительно преумножить его. Но если этого не сделать сейчас, то после наступления следующих стадий процесс изменения тканей практически необратим.

Пятая стадия — дегенерация и разрушение организма. Питание клеток через соединительную ткань уже нарушено настолько, что они отмирают. Эта стадия характеризуется тем, что возникают вторичные нарушения в виде разного рода атрофии.

Если атрофия клеток наступает в печени, развивается цирроз. Если в почках – нефроз. Весьма часто атрофия происходит в нервных клетках, которые в обилии окружены соединительной тканью, например атрофия зрительного нерва. Высыхают и сморщиваются многие слизистые оболочки: носа, влагалища. Из-за дегенерации стенок сосудистого русла широко распространены инсульты, инфаркты, парезы, параличи и многое другое.

Естественно, то, что уже атрофировано, вернуть в нормальное рабочее состояние одним очищением трудно. Здесь нужно применять и другие средства восстановления. Но в любом случае программа очищения будет основой для вытаскивания самого себя из стадии разрушения организма.

Шестая стадия — озлокачествление. Что в организме человека может «озлокачествиться» и отчего это может произойти? «Озлокачествиться» могут собственные клетки организма и микропаразиты, обитающие в нем. Когда клетки той или иной ткани окружены агрессивной по отношению к ним средой – гниющим болотом, в которое превратилась соединительная ткань, то они начинают перерождаться, пытаясь выжить в этих условиях. Это один из возможных вариантов «озлокачествления».

Другой вариант – в ослабленном организме вирусы, микробы, грибки и прочие паразиты начинают «вить» гнезда. В итоге возникают разного рода злокачественные опухоли, состоящие из колоний указанных паразитов. В итоге на 6-й стадии возникают онкологические заболевания и все шлаки воздействуют в комплексе.

Начиная с 4-й стадии зашлаковки организма, человек превращается в хронически больного, а организм пытается как можно дольше и наиболее оптимальным способом удержать жизнь, причем шлаки удаляются вместе с гноем через свищи, капсулируются в виде спрессованной слизи, камней, солей и прочих отложений, в виде обменных заболеваний – подагры, сахарного диабета, экземы, псориаза, ожирения, похудания и т. п.

Важно знать(!) При постоянном поступлении шлаков в организм они распределяются в нем в определенной последовательности, обусловленной расположением и структурой тканей: сначала на поверхностных, а потом и в поверхностных слоях (эпителиальные ткани) – желудочно-кишечный тракт и ротовая полость, желчный пузырь и печень, почки, бронхи и легкие, кожа. Затем – в соединительных тканях в соответствии с их агрегатным состоянием.

1. Жидкая субстанция – кровь, лимфа, межклеточная жидкость. Больше всего загрязняется межклеточная жидкость, ввиду слабого перемещения в ней. Это главное «шлаковое депо», в которое организм складирует шлаки при их обильном поступлении в организм, а потом выбрасывает при удобном случае. Меньше всего загрязняется кровь. Она практически чистая. Даже маленькое насыщение шлаками крови резко влияет на самочувствие. Это происходит тогда, когда во время очистительной процедуры шлаки в большом количестве вымываются из межклеточной жидкости.
2. Полужидкая субстанция (гель) – стекловидное тело, межсуставная жидкость, хрусталик. Относительно быстро загрязняются шлаками.
3. Волокнистая – хрящи, мышцы, кости и др. Надолго удерживают в себе шлаки, порой всю жизнь. Но очищаются относительно быстро и хорошо.
4. Ультраволокнистая – клеточный уровень. Насыщен наиболее трудновыводимыми слизистыми шлаками.

Ниже перечислены некоторые (!) симптомы загрязнения организма шлаками, токсинами и паразитами:

Симптомы интоксикации организма

1. Вздутие живота и газы — это явный показатель неправильного пищеварения. Вас мучают запоры или поносы (хороший здоровый стул должен быть хотя бы 1 раз в день — это очень важно).
2. Вы часто болеете или простужаетесь (т.е. ослаблена иммунная система).
3. У вас частая или хроническая усталость.
4. Хронические дрожжевые (грибковые) инфекции. Хронические грибковые заражения ногтей рук и ног, хрупкость и потускнение ногтей.
5. Неприятный запах пота, налёт на языке и плохой запах изо рта.
6. Плохой сон по ночам, частые головные боли, плохое настроение или его резкая смена.
7. Бледность и сухость кожных покровов, выпадение волос.
8. На вашем теле стали появляться разные бородавки (папилломы, невусы, кондиломы).
9. Вы имеете лишний вес или вдруг начали его набирать.

Что же делать?

1. Главное правило — не переедайте! Старайтесь есть часто — 5-6 раз в день, но маленькими порциями.
2. Ешьте здоровую пищу и следите за правильным сочетанием пищевых продуктов. Исключите из своего рациона сухую, иссушающую пищу: чипсы, солёные жареные орехи, сухие зерновые продукты (мюсли, различные хлопья), чай и кофе. Больше ешьте фруктов и овощей, так как они богаты клетчаткой, которая способствует своевременному опорожнению кишечника, ведь частые запоры служат спусковым механизмом интоксикации организма. Помните, зашлаковывание организма начинается с нерегулярного стула (запоров).
3. Не ешьте после захода солнца. Как утверждает Аюрведа: «Пища принятая после захода солнца — становится ядом». Единственное, чем можно себя побаловать — это подслащённым молоком с чайной ложкой топлёного коровьего масла и желательно со специями: асафетида, имбирь, кардамон, фенхель.
4. Очень важно, пить достаточно чистой воды. По утрам после пробуждения выпивайте не меньше стакана чистой воды (тёплой или комнатной температуры), и далее, в течение дня — не мене двух литров. Также нужно воздерживаться от воды за 40 минут до и после еды — это разжижает желудочный сок и способствует плохому перевариванию пищи в плоть до остановки желудка. Постарайтесь исключить из своего рациона чёрный чай и кофе, так как они обладают иссушающим действием. Лучше пейте травяные чаи с мёдом.
5. Долгий сон по утрам. Аюрведа утверждает: «Если человек не опорожнил по какой-либо причине кишечник до 9 утра, то всё, что есть в кишечнике, начинает всасываться в кровь, отравляя организм. Показатель этого — налёт на языке, плохой запах изо рта и неприятный запах пота.
6. Водные процедуры. Это же относится и к коже. Поэтому, если вы не приняли душ до 9 часов утра, то все шлаки на коже, от которых организм избавлялся ночью, вновь начинают всасываться в тело, отравляя его…
7. Очищение организма. Очищайте свой организм не реже 1-2 раза в год (хотя бы кишечник и печень). Нашей главной целью должно стать поддержание своего организма в чистоте. Чистый организм имеет крепкую иммунную систему и часто может сам бороться с бесчисленным количеством болезней. Чтобы укрепить иммунитет, надо вывести из организма яды, токсические вещества, вредные бактерии и паразитов, освободить себя от шлаков и не мешать организму самоисцеляться.

Следуя вышеперечисленному, вы с удивлением отметите перемены в лучшую сторону, которые произойдут с вашим организмом: вы станете себя хорошо чувствовать, избавитесь от многих заболеваний. Поэтому, старайтесь быть чистыми в первую очередь — изнутри!

Что такое здоровье? Причины болезней, шлаки и токсины.

Сегодня мы поговорим о том, что такое здоровье и откуда берутся болезни. С точки зрения натуропатии основная причина болезней которые возникают у людей это загрязнение организма человека. Точнее преобладание процессов загрязнения над процессами очищения, что в результате приводит к тому, что в организме накапливаются те или иные загрязнения, которые отражаются так или иначе на функции организма.

Что традиционная медицина называет причиной болезней?

Это очень интересная тема, потому что взгляды медицины на здоровье человека на протяжении истории много раз менялись. И есть такая замечательная шутка, что 500 лет назад причину всех болезней медицина считала злых духов и для того чтобы избавиться от них людям делали в черепах специальные отверстия для того, чтобы через них духи могли из покинуть. А сейчас медицина считает причину всех болезней бактерии. Так что не стоит современным взглядом сегодняшней медицины относиться как к абсолютному знанию которое уже ни когда не претерпит изменение, которое не поменяется. Эти взгляды менялись на протяжении веков много раз и нет совершенно ни каких оснований думать о том, что на сегодняшний день медицина все знает, все понимает. И что принципиально новых открытий в этом вопросе уже не будет.

Конечно на разные болезни у медицины свои объяснения. Очень часто они вообще остаются загадкой. Во многих учебниках написано, что причина не известна и происхождение не известно, либо же мало изучено, либо мало понятно. Когда будем разбирать болезни мы об этом еще раз вспомним.

Общая тенденция всего этого процесса устойчиво идет к тому что во всех болезнях виноваты какие то внешние агенты. Чаще всего инфекционные агенты, проще говоря бактерии. Это очень удобная теория. С одной стороны она хороша тем, что она не заставляет медицину думать о состоянии человека. Мы берем абсолютно здорового счастливого человека в которого случайно попадает какая то злая, плохая бактерия. Если бы она не попала у человека было бы все прекрасно в жизни. И соответственно задача врача в такой ситуации убить эту бактерию, остановить и прекратить все те процессы которые она устроила в организме и тогда этот человек станет снова здоровым и счастливым. То есть логика заключается в том, что любой абсолютно здоровый человек может заболеть если в его организм попадает бактерия.

На этом чаще всего рассуждения останавливаются не смотря на то, что существует такая наука как иммунология которая занимается изучением иммунитета человека. Иммунитет человека это свойство организма поддерживать постоянство свой внутренней среды, постоянство своего гомеостаза, охранять и защищать организм от всех чужеродных агентов. Но не смотря на то что иммунология развивается, другие области медицины не очень взаимодействую с ней, и не очень пользуются этими знаниями про иммунитет.
У натуропатии взгляд совершенно другой.

Мне близка и понятна идея, что в природе у человека нет врагов. И ни какие бактерии, ни какие паразиты, ни какие простейшие, ни какие вирусы не являются чем то однозначно злым, однозначно плохим для организма. Если причины болезней не нужно искать во внешней среде, если у нас нет врагов во внешней среде значит причина всех болезней нужно искать внутри.

Причины болезней

Происходит постоянно загрязнение человека. Если загрязнение преобладает над процессами очищения то накапливается загрязнения, которые отразятся на здоровье организма.

Загрязнения организма

Главной причиной загрязнения организма человека является не естественное питание. Естественная пища эта та которую природа предусмотрела человеку как биологическому виду. Чем она отличается от не естественный? Во первых она менее питательна, во вторых в процессе своего пищеварения образует вещества от которых организм вынужден избавляться в очень большом количестве. Эти вещества нагружают тело человека, нагружают его выделительные системы в плоть до того, что выделительные системы не справляются с выведением и вынуждены их накапливать, откладывать до лучших времен, когда вдруг появятся условия, чтобы от этих загрязнений избавиться.
Для примера возьмем домашних животных. Если взять собаку и кошку и рассмотреть ее продолжительность жизни это 12-15 лет, в отдельных случаях 20 лет. Если продолжительность их жизни оценить в периодах достижения репродуктивного возраста. То есть возраста способного к размножению, то собаки взрослею и способные к размножению примерно около года, в среднем считается около полтора года. У кошек чуть чуть по быстрее, год. Если мы говорим о человеке это 15-20 лет, скорее это все же 20 если развитие идет медленно, постепенно.

Если сравнить собаку или кошку в два-три года и в восемь-девять лет внешне на останется не измена. Вы не увидите признаков старения, кроме специалистов, тех людей которые знают признаки старения у животных. Суть в том, что собака двух лет и восьми лет принципиально практические не отличается, то же самое можно сказать про кошек и практически про всех животных. И мы говорим даже о домашних животных, питание которых вообще то далеко от природных. Люди влияют на него. Если мы будем говорить про диких животных, то они от рождения до смерти вообще практически не меняются. И давайте посмотрим на людей. Почему такая большая разница в 20 лет и в 60-80 лет?

Эта разница берется потому что тело человека постоянно и планомерно загрязняется совершенно не естественной, не подходящей для него пищей.

И беда здесь не в том, что это пища не естественная. А еще в том что количество этой пищи больше чем это необходимо реально для выживания человека. Беда современных людей в том, что мы едим больше для удовольствия чем для жизни.

Что будет если мы возьмем обычного человека и урежем его рацион в 5 раз? Он умрет?

Нет он не умрет, ему хватит этой пищи. Чем то заболеет? Возможно пройдет какой то период очищения, но принципиально поверьте его здоровье только заметно улучшиться через какое то время. Мы получим только плохое настроение в первое время. Настроение человека точно ухудшиться, потому что пища для человека это источник эмоций, источник развлечения.

Именно питание ведет к тому, что в организме человека идет постоянное накопление загрязнений которые так или иначе отражаются на состоянии здоровья.

Что это за загрязнения?

Условно их можно разделить на две группы. Первая группа шлаки, вторая токсины.

Что такое шлаки?

Шлаки это вещества которые накапливаются в организме человека, ни как его не повреждая. Грубо говоря это мусор который скапливается. В принципе особой беды нет в том, что шлаки присутствуют в организме. Проблема не в них, проблема в их количестве. Если их количество не достигает максимально ресурса выделительных систем, то выделительные системы справляются, чтобы выводить шлаки которые мы получаем пищей. Тогда все хорошо, организм эти шлаки не накапливает, не засоряется и здоровью в перспективе ни чего не угрожает. Но если постоянное поступление шлаков преобладает над возможностью выделительных систем тогда идет накопление этих шлаков.

Какие бываю шлаки?

Я могу назвать три вида шлаков. Первая форма шлаков это слизь. Это самая известная, самая описанная форма. Каждый человек знаком со слизью. Когда вы заболеваете простудой и появляется насморк и кашель. Вы прекрасно видели эту слизь которая выделяется из горла и носа. Если вы посмотрите в стандартные медицинские бланки анализа мочи и анализ кала то вы увидите отдельным пунктом слизь. И врач лаборант который смотрит этот анализ должен посмотреть наличие слизи в анализе и поставить нужное количество плюсиков. И не редко это количество плюсиков бывает максимальным. Откуда она там берется? Она берется из пищи. Питание слизи образующих продуктов.

Это не единственная форма шлаков, еще есть отеки. Отеки во многом сопряжены с количеством токсинов в организме. Организм вынужден разбавлять в соединительных тканях токсины, чтобы они были не в высокой концентрации и большим количеством воды. Тогда эта вода и образует отеки.

И камни. Все знают, что камни образуются в почках и становятся причиной мочекаменной болезни. Но камни состоят из микроскопических кристаллов, эти кристаллы присутствую далеко не только в почках. Они являются причиной ревматизма. Когда они накапливаются на внутри составной поверхности они уменьшают подвижность сустава и они могут раздражать поверхность сустава и становиться причиной воспаления. Самая основная причина болезней с суставами это как раз накопление этих кристаллов, этих не растворимых солей. Болезни вызываемые этими солями они одни из трудно излечимых и тех которые длятся годами десятилетиями переходят в хронические. И тогда медицина совершенно бессильна предложить путь лечения этих проблем.

Метод очищения от солей может позволить избавиться человеку от болезней, которые с точки зрения современной медицины чаще всего считаются не излечимыми.

Это три основные формы шлаков. Слизь, отеки и камни.

Кроме шлаков организм человека загрязняется токсинами.

Токсины это маленькое по количеству веществ, но отличие от шлаков в том, что они повреждают ткани с которыми они соприкасаются. Это ядовитые вещества. И те ткани, клетки, которые соприкасаются с этими токсинами либо умирают, либо становятся больными. Организм так или иначе вынужден потом эти клетки обновлять, выстраивать новые. Токсины нуждаются в инактивации, в том чтобы перевести их уже не в токсическую форму и только после этого уже из организма вывести.

Токсины эта та проблема которая вышла на первое место совсем не давно. Из-за того что повысилось количество токсинов в продуктах питания. Современная пищевая промышленность претерпела настоящую революцию где то 20 лет назад, когда появились новые пищевые технологии. По сути дела произошло объединение пищевой промышленности с химической промышленностью. Это привело к тому что в продукты питания стали добавлять огромное количество разных синтетических веществ которые ни кто ни когда не использовал в питание. В основном это связанно с эпохой глобализации.

Для увеличения срока годности продукции в нее стали добавлять вещества которые останавливают, либо замедляют процесс брожения и гниения. То есть проще говоря консерванты. По сути своей консерванты это те же самые антибиотики. Порчу продукта вызывают бактерии, чтобы продукт не портился надо добавить вещество которое будет убивать эти бактерии. Как называется вещество которое убивает бактерии? В медицине это вещество называют антибиотик, в пищевой промышленности это вещество называют консерванты.

После консервантов пищевая промышленность пошла дальше и создала целый ряд других химических веществ которые добавляются в продукты питания.

Это всевозможные вкусовые добавки, которые придают новый вкус продуктам. Это красители, усилители вкуса, ароматизаторы, загустели, пеногасители и так далее. Сейчас этот список достаточно большой. Все это не естественные вещества. Они достаточно плохо и мало изучены, их не проверяли как меняться состояние здоровья человека при их употреблении.

Кроме токсинов которые мы получаем с пищей из вне есть токсины которые образуются в процессе переваривания пищи. Эти токсины образовывались всегда при употреблении таких продуктов питания как мясо, рыба, яйцо. Так же жарка и копчение. Во время этих процессов тоже появляются токсины и они сказываются на состоянии здоровья людей. Япония в 50-60 годы заняло одно из первых мест в мире по количеству онкологических заболеваний. А поскольку японцы о своем здоровье очень заботятся и всячески стараться чтобы нация жила как можно дольше они стали разбираться в чем может быть причина. Они пришли к выводу, что причина онкологических заболеваний это употребление в большом количестве японцами в пищу копченой рыбы. После чего они решили убрать из рациона копченую рыбу и заменить ее на сырую или вареную, после этого резко поехала вниз кривая онкологических болезней. И на сегодняшний день японцы одни из лидеров по продолжительности жизни в мире.
Какие бывают болезни?

Их можно разделить на две группы. Первая группа большая, это подавляющее большинство болезней с которыми сталкивается человек на протяжении своей жизни. Процесс который мы называем болезнью является процессом усиленного очищения организма. Что это значит? Когда организм при своем ежедневном функционировании не справляются с выведением накопленных шлаков и токсинов он их копит. Он понимает, что рано или поздно это приведет к беде и организм устраивает усиленное очищение в теле.

Какие болезни здесь можно привести в пример? Практически все. Самые простые простуда, повышение температуры, кашель, насморк, аллергия.

Вторая группа болезней. Болезни связанные с нарушением той или иной функции. Когда накопившиеся шлаки и токсины привели к повреждению тканей, нарушили функционирование организма и произошел сбой. Типичный пример инфаркт миокарда. У нас есть сердце, сердце это мышца которая всю жизнь человека сокращается для того, чтобы кровь двигалась по сосудам. Так как сердца это орган, как и любому другому органу ей нужно питание. Из-за не правильного питания накапливаются шлаки. Они не отравляют организм, не повреждают стенки сосудов. Они накапливаются. Но к чему это приводит. У нас сосуд определенной ширины, из за шлаков площадь сосуда сужается. В результате чего крови по такому сосуду протекает меньше и кровообращение тех тканей к которым этот сосуд должен доставлять кровь ухудшается. И когда это происходит с сердечной мышцей то она испытывает не достаток в питательных веществах и происходит омертвление участка этой мышцы.

Когда я говорю о загрязнениях я больше всего конечно говорю о питании, но питание не единственный источник загрязнения. Кроме питания есть качество воды, качество воздуха которым мы дышим, такие излучения, количество сна, настроение, эмоциональный фон. Это безусловно большое количество факторов.

Питание занимает самую большую часть, приблизительно 70-90% от всех загрязнений которые приходятся на организм человека.

Поэтому когда мы говорим о здоровье, о сохранении здоровья, то первое с чего нужно начинать этот разговор это питание. Я абсолютно убежден, что без по настоящему здорового питания, такого питания которое не загрязняет тело человека, которое не использует ресурсы выделительных систем по максимуму и наоборот позволяет организму работать с каким то запасом. Без такого питания настоящего, хорошего, крепкого здоровья быть не может.

Для удобства вы можете скачать mp3 запись, для последующего прослушивания на вашем устройстве.

Подкаст: Скачать (62.6MB)

Как образуются шлаки в организме

Шлаки — это не переработанные продукты питания, которые оседают в кишечнике. Чтобы достичь чистоты, давайте сначала пройдем по «грязному» пути. Шаг за шагом проследим, как возникает зашлакованность организма в желудке и кишечнике.

Образование шлаков можно избежать, если соблюдать культуру питания:

• Необходимо тщательно разжевывать пищу.
• Не есть лишнего.
• Питаться разнообразно.

 

Как же все-таки образуются шлаки?

 

Шаг первый: ротовая полость

Желудок и кишечник не могут справиться с плотным комком слипшейся пищи (например, хлеба с сыром). Теоретически, казалось бы — нет проблем: во рту пищевая кашица пропитывается ферментами, расщепляющими углеводы, а потом в желудке в нее добавляются ферменты, которые расщепляют белки. Но разве мы правильно пережевываем пищу? Поэтому в желудок поступает слипшийся комок, почти без ферментов. На Востоке пользуются палочками для еды по той простой причине, что на них помещается ровно столько пищи, сколько за один раз легко разжевать.

Если мы едим палочками необходимо сделать не менее 5 жевательных движений, если же ложкой или вилкой, то не менее 20.

 

Шаг второй: желудок

Плохо пережеванный, большой комок пищи механически не структурирован, не разрыхлен. Поэтому желудочный сок и желчь могут действовать только на его поверхности, внутрь пищевого комка ни желудочный сок, ни желчь не проникают. В желудке кислая среда, зато в следующем отделе пищеварительного тракта, кишечнике, щелочная. Белковая пища расщепляется только в кислой среде. В связи с этим, белки не успевают распасться на аминокислоты. И процесс этот произошел только в небольшом поверхностном слое. Поэтому в кишечник основная масса белка поступит в не переработанном виде.

 

Шаг третий: тонкий кишечник

Дальнейшее путешествие по пищеварительному тракту совершает белок, который не может быть переварен в щелочной среде тонкого кишечника.

Кишечная стенка, не ровная поверхность, а множество складок, покрытых тонкими ворсинками. Наш пищевой «колобок» причиняет так называемый динамический вред: продвигаясь по кишечнику, он своей массой постоянно загораживает большую часть слизистой оболочки с ворсинками, мешая ей всасывать питательные вещества, в том числе витамины и микроэлементы. И мы недополучаем полезные вещества.

 

Шаг четвертый: толстый кишечник

Толстая кишка огибает по периметру брюшную полость, направляясь, сначала справа — вверх, потом поперек, вдоль нижнего края ребер, и потом уже вниз, к прямой кишке и анальному отверстию.

Неразжёванные пищевые комки, попадая в толстый кишечник, и образуются шлаки и газы, а в месте с ними токсины (яды).