Что такое всаа и для чего: Что Такое BCAA и как его Принимать

Содержание

Что такое bcaa и для чего они нужны

06.07.2020 16:33 (Обновлено 06.07.2020 в 16:33)

В современном мире суеты и бесконечных забот, как никогда хочется выглядеть безупречно. Для поддержания физической формы и продуктивной деятельности организму нужны белки. Бодибилдеры, спортсмены и просто фитнес-любители знают, как важна качественная мышечная масса для здоровья и работоспособности человека. Ни для кого не секрет, что на помощь здесь придут эргогенные средства, в частности аминокислоты BCAA.

Широкий выбор аминокислот BCAA представлен в нашем магазине спортивного питания https://www.atletmarket.com.ua/products/bcaa.html . Так в чем именно польза и какая роль белка в наращивании силы и массы мускулатуры? Какое действие аминокислот на организм? Сколько, когда и в каких дозах употреблять? Разберемся во всем по порядку.

Что такое BCAA

BCAA — одна из самых популярных добавок в спортивном питании, особенно среди фанатов силовых тренировок. В переводе с англ.: Branch Chained Amino Acids — аминокислоты с разветвленными цепями.

Это комплекс из трех основных незаменимых аминокислот:

  • L-лейцин — основа белка, регулирует синтез протеина. Принимает участие в выработке коллагена, чем укрепляет связки и суставы
  • L-изолейцин — в совокупности с лейцином синтезирует гемоглобин, регулирует уровень сахара
  • L-валин — основной источник энергии, существенный компонент в построении мышечной ткани

Как известно, незаменимыми называются аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, а получает только с продуктами питания или пищевыми добавками.

Прием bcaa необходим при активном занятии спортом, так как замедляет катаболические процессы — помогает нарастить мускулы и ускоряет жиросжигание. Способствуют снятию усталости при физической нагрузке, ускоряют восстановление после тренировки, снижают аппетит.

Как принимать BCAA

Дозировка приема индивидуальна и зависит от ряда показателей. Необходимо учитывать вес, интенсивность и способы физических нагрузок, количество приема белка из других источников (вместе с продуктами питания).

Многочисленные исследования демонстрируют, что пить bcaa эффективнее всего при занятии силовыми упражнениями. Препарат не перегружает пищеварительную систему, поэтому его можно принимать даже во время тренировки.

Рекомендуемая суточная доза bcaa составляет 5-6 г, употреблять от 2 до 5 раз в сутки. Оптимальное время приема:

  • утром, после сна
  • перед, во время и после тренировки (для профилактики крепатуры)
  • в разгрузочные дни (без силовых нагрузок) во время еды
  • вечером перед сном

Для употребления добавки в порошке, ее необходимо растворить в воде или соке. Препарат в капсулах следует пить по 2 капсулы на 1 порцию в зависимости от дозировки.

Действие аминокислоты BCAA на организм

Полезные свойства тяжело описать в нескольких словах:

  • нормализуют уровень гормонов
  • защищают мышцы от катаболизма. Участвуют в синтезе тестостерона и гормона роста. Добавку спортсмены часто принимают на сушке, чтобы поддерживать мускулатуру в тонусе, избежать распада мышц на низкокалорийной диете
  • уменьшают усталость, болезненность в теле, усиливают физическую продуктивность и выносливость тела
  • принимают участие в синтезе инсулина, что позволяет белкам лучше усваиваться — это главная причина роста мышечной массы
  • за счет жиросжигающего эффекта стабилизируют вес
  • повышают усвояемость повседневной пищи, улучшают работоспособность и самочувствие в целом

Противопоказания приема комплекса

Скорее не противопоказание, а предусмотрительные рекомендации избежать применение для женщин в период беременности и кормления. Не рекомендуется препарат лицам младше 16 лет, людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Также стоит понимать, что в спортпите — это пищевая добавка, а никак не лекарство от болезней, поэтому перед применением комплекса рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Прием BCAA для похудения

BCAA — лучший препарат из аминокислот, который способствует сжиганию калорий без потери мускульной массы. Прием комплекса выполняет вспомогательную функцию вместе со сбалансированным питанием, низкоуглеводной диетой и тренировками.

Все потому, что в аминокислотах содержится лейцин, который усиливает выработку лептина. Лептин — это гормон, принимающий участие в множестве метаболических процессов. Он напрямую участвует в контроле веса, а именно ускоряет процесс сжигания жировой прослойки.

Говоря проще, комплекс считается строительным материалом для мышц, который используется для восстановления впоследствии тренировки и наращивания мускулатуры. Эти качества аминокислот используются в процессе похудения. Так, при ускорении синтеза белка, возрастает затрата калорий, собственно, что вынуждает организм извлекать энергию из запасов жиров. Мускулы в данном процессе не принимают участие, они остаются нетронутыми.

Употребление BCAA для набора массы

Существует несколько показателей, которые подтверждают, что аминокислоты принимают активное участие в наращивании мышечной массы:

  • составляют более 1/3 аминокислотного состава белка, предупреждают ночной катаболизм мускулатуры
  • выделяют вспомогательную энергию для силовых упражнений, повышая их эффективность, что способствует анаболическому эффекту
  • регулируют выделение инсулина, гормона роста и тестостерона

Эти факторы подтверждают, что употребление препарата помогает не только обезопасить существующий вес мускул, но и сформировать благоприятные условия для роста мышечных волокон.

В заключении можно отметить необходимость приема комплекса при интенсивных физических нагрузках. При занятии спортом, добавка должна быть обязательной составляющей в рационе вашего спортивного питания. Ваше тело ответит благодарностью и рельефными формами

Какой BCAA лучше выбрать и что это такое?

Аббревиатура BCAA (БЦАА) с английского переводится как «аминокислоты с разветвленными цепочками».

К ним относят три незаменимые, т. е. не вырабатываемые в организме, аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин. На их долю приходится примерно 35% всех мышечных аминокислот.


Комплекс незаменимых аминокислот БЦАА обладает следующими свойствами:

  • является основным энергетическим «топливом» для мышц, что делает его особенно важным для спортсменов;
  • предотвращает разрушение белка;
  • участвует в производстве мышечного протеина и обеспечивает рост мышц;
  • активирует выработку инсулина;
  • способствует разрушению жировых отложений.

В каких продуктах содержатся ВСАА?

БЦАА содержатся в некоторых продуктах питания. Больше всего их в арахисе. Однако этот продукт содержит сравнительно мало белка: всего 12 г на одну 170 граммовую порцию, рекомендованную спортсменам. С точки зрения баланса белка и ВСАА лучшими продуктами являются филе курицы (6,6 г) и говядина.


Внимание! Получить необходимое количество ВСАА только из продуктов питания почти невозможно. Лучше, наряду с включением в рацион продуктов с высоким содержанием БЦАА, употреблять специальные биодобавки.

Положительные эффекты от применения ВСАА

ВСАА в форме специальных добавок рекомендованы бодибилдерам, спортсменам, занимающимся пауэрлифтингом и представителям ряда других видов спорта.

Их употребление способствует:

  • Набору мускульной массы. БЦАА — базовый стройматериал для мышц. Принимая после тренировок биодобавки с этими веществами, спортсмен создает в организме благоприятные условия для синтезирования новых клеток мышечной ткани.
  • Восполнению энергозапасов. В ходе выполнения интенсивных физических упражнений происходит активное окисление ВСАА и их превращение в глюкозу. В результате концентрация БЦАА снижается. Это приводит к запуску метаболических процессов, в ходе которых нормализация уровня аминокислот достигается в результате разрушения мышечного белка. Употребление ВСАА предотвращает эту реакцию организма.
  • Повышению уровня глютамина — вещества, играющего важную роль в анаболических процессах. В ходе тренировок БЦАА трансформируются в глютамин непосредственно в мышцах спортсменов.
  • Сжиганию жировых отложений, так как БЦАА снижают аппетит и активируют расход калорий.
  • Защите мышц от разрушения.

Побочные эффекты

Биодобавки ВСАА — аминокислоты, присутствующие в пище человека. Их получают из коровьего молока. В спортивном питании они присутствуют после обработки ферментами и не имеют никаких побочных эффектов.

При приеме ВСАА иногда наблюдается седативный эффект. Важно употреблять качественный БЦАА.

Внимание! «Правильные» порошковые BCAA образуют пленку на поверхности воды и не растворяются в ней полностью.

Человек может усвоить в час не более 6 грамм аминокислот. Нельзя допускать передозировок, так как это отрицательно скажется на печени или почках.

Как принимать?

Применять БЦАА для набора мышечной массы следует перед началом тренировки либо в ходе занятия. Рекомендуется употреблять такое спортивное питание в виде напитка, растворив требующееся количество порошка в воде и добавив 1 ч. л. сахара.

Для похудения и сушки БЦАА употребляют аналогичным образом. Можно выпивать напиток в перерывах между приемами пищи. Таким образом, вы уменьшите аппетит и предотвратите распад протеина.

Внимание! Рекомендованная дозировка ВСАА составляет 4–8 грамм. Ее следует разделить на 2-3 приема.

Виды и выбор ВСАА


ВСАА можно купить в форме:

  • порошка;
  • таблеток;
  • капсул;
  • жидкости.

Самые популярные — порошковые варианты. Они бывают без вкусовых добавок и «со вкусом». В вариантах первого вида содержание аминокислот достигает 100%. Их плюс — сравнительно невысокая цена. Минус — очень горький естественный вкус. Однако такие ВСАА предпочтительнее вариантов «со вкусом», которые могут повышать аппетит в результате утреннего приема и содержат меньше аминокислот.

Удобны в использовании и ВСАА в таблетках, но у них есть и минусы:

  • высокая цена;
  • их невозможно принимать в ходе тренировок;
  • они медленно всасываются.

Жидкие БЦАА являются наименее востребованными и редко входят в топы лучших. Они имеют неприятный вкус, и их употребление невыгодно с точки зрения соотношения финансовых затрат к получаемому эффекту.

Что такое ВСАА и как правильно принимать аминокислоты? | Life4Fitnes

Если вы до сих пор не знаете, что такое BCAA, как его принимать, и для чего он нужен, то данная статья поможет во всем разобраться. BCAA представляет собой комплекс из трех аминокислот, которые не синтезируются человеческим организмом: изолейцин, валин и лейцин. Данные аминокислоты в организм человека должны поступать в больших объемах, особенно актуален прием аминокислот в случаях, когда организм подвергается серьезным физическим нагрузкам.

По большей части аминокислотный комплекс необходим в тех случаях, когда спортсмен активно занимается силовыми тренировками, потому как BCAA предохраняет мышцы культуриста от разрушения, а также существенно снижает процентное содержание жира в организме. Кроме того, аминокислотный комплекс часто принимают, когда необходимо усилить эффект от других спортивных добавок.

Как воздействуют аминокислоты на организм человека?

Как уже было сказано выше, в состав BCAA входит несколько аминокислот, которые являются незаменимыми и не синтезируемыми человеческим организмом. Эффективность аминокислот была неоднократно доказана опытным путем и многочисленными научными трудами. Если в организме недостаточное количество валина, лейцина и изолейцина, то это в конечном итоге может привести к нарушению обмена веществ и снижению общей массы тела.

Регулярное употребление комплекса BCAA способствует ускорению построения и восстановлению мышечных волокон, а также регулирует выделение поджелудочной железой инсулина, который регулирует расход глюкозы. Аминокислоты из комплекса BCAA воздействуют на организм следующим образом:

  1. Изолейцин принимает активное участие во всех клеточных процессах, являясь своего рода энергетиком;
  2. Лейцин способствует образованию в мышечных волокнах и в печени белковых соединений, потому он и крайне важен для построения мышечной массы;
  3. Валин служит для наших мышц «энергетическим батончиком», который поддерживает длительное время высокий уровень серотонина, поставляющий для мышц жизненно важную энергию.

Важно! По сути, комплекс BCAA является основным элементом спортивного питания, нормализующий тонус мышц и общее самочувствие спортсмена. Но, вы всегда должны помнить, что никогда не удастся обеспечить мышечный рост, если будете принимать только BCAA. Причин этому много, но самая основная состоит в том, что каждый организм индивидуален и катаболические процессы, протекающие в теле, сугубо индивидуальны.

Для чего нужен комплекс BCAA

Мы уже разобрались с вами, что аминокислотный комплекс необходим для построения мышц, а спортсмены, принимающие комплекс после тренировок, подпитывают мышцы дополнительным строительным материалом, способствующим их активному росту. Аминокислотная добавка имеет массу полезных и незаменимых свойств, в частности BCAA нужен для похудения.

Сжигание жира

Прием аминокислотного комплекса способствует насыщению кровеносной системы молекулами вышеуказанных аминокислот, чего не удается добиться, если вы сидите на низкоуглеводной диете или изнуряете свой организм тяжелыми физическими упражнениями. Во время диеты существенно снижается уровень гликогена, синтезируемого из глюкозы. Это, впоследствии, провоцирует более быструю утомляемость организма. Чтобы восполнить энергозатраты, организм начинает расщеплять мышечные волокна. При полном исключении из рациона углеводов, наш умный организм приступит к процессу сжигания жира и мышц одновременно. Комплекс BCAA как раз не позволяет активно протекать катаболическим процессам во время диеты.

Поддержание высокого уровня иммунитета

Комплекс BCAA способствует повышению иммунитета организма. Дело в том, что каждая отдельная тренировка является стрессом, и чем она будет интенсивнее, тем большее количество аминокислот нам необходимо. Если вы дополнительно не вносите их в свой организм, то ждите снижение иммунитета. BCAA жизненно необходимо для быстрого восстановления после тяжелой тренировки, особенно это актуально в межсезонье. Ученые смогли доказать, что данная пищевая добавка способна укреплять иммунитет у людей, которые спортом никогда не занимались.

Наращивание мышечной массы

В начале статьи говорилось, что аминокислотный комплекс BCAA снабжает наши мышцы энергией, которую мы тратим во время выполнения аэробной или же силовой тренировки. Для бодибилдеров особенно важен набор мышечной массы, а без необходимого количества аминокислот это крайне трудоемкий процесс, не всегда заканчивающийся успехом. Чтобы улучшить тренировочный процесс, спортсмены часто принимают различные спортивные добавки: жиросжигатели, гейнеры, протеиновые коктейли и наш родимый BCAA.

Для синтеза глютамина и высвобождения глюкозы

Спортивная добавка способствует выработке глютамина, которая воздействует на анаболические процессы в организме. Без глютамина практически невозможно обеспечить качественное восстановление мышц после тяжелых физических нагрузок. Комплекс аминокислот способствует выработке глютамина непосредственно в самих мышцах.

Кроме того, BCAA необходим для выработки таких гормонов, как инсулин и лептин, которые принимают непосредственное участие в обмене веществ и контроле нашего аппетита. Когда аминокислоты преобразятся в глюкозу, они становятся незаменимым источником энергии для спортсмена. Так как лейцин, валин и изолейцин способствуют синтезу инсулина, выработка белка после приема BCAA начинается моментально, даже если он отсутствует в вашем организме.

Как принимать BCAA

Новички часто задаются вопросом: «Как правильно принимать комплекс BCAA?» При прочтении инструкции сразу становится понятно, что правила приема аминокислотного комплекса сильно отличаются, если вы находитесь на отдыхе или тренировке. При приеме ВСАА во время тренировки, комплекс замедляет катаболические процессы за счет запуска анаболических.

Для этой цели и принимают спортивную добавку, чтобы организм получал дополнительную энергию извне и не черпал ее из резервов. Кроме того, BCAA принимает активное участие в сжигании жира, что в конечном итоге, приводит к увеличению мышечной массы. В тренировочные дни аминокислотный комплекс необходимо принимать до и после тренировки. Также можно сделать один прием и во время силового тренинга.

А вот воздействия на человеческий организм аминокислот в не тренировочные дни не наблюдается, соответственно, принимать их в эти дни вовсе не обязательно. Но, бытует мнение, что для улучшения анаболических процессов в организме у спортсменов не хватает белка, в частности это касается сушки тела. Учитывая эту особенность, диетологи рекомендуют принимать BCAA утром сразу же после еды, так как катаболические процессы наиболее сильны сразу после подъема пищи. Если подытожить мою писанину, то можно сделать вывод, что в тренировочные дни аминокислоты нужно принимать 3-4 раза, во время отдыха – утром после завтрака 1 раз.

Форма выпуска препарата

Некоторые спортсмены распространяют миф, что в зависимости от формы выпуска аминокислотного комплекса, будет отличаться скорость его усвоения в организме. Однако это просто миф. Опытным путем было доказано, что от формы добавки не зависит скорость его усваивания организмом и спустя 5-10 секунд после приема BCAA растворяется в желудке. Отличается только способ применения: капсулы и таблетки запиваются водой, а порошок смешивают с водой.

  1. Жидкость. Изготавливается в виде концентрированной жидкости, которая довольно быстро растворяется в воде. Эта форма добавки относительно быстро всасывается. Однако у нее есть и один недостаток – цена.
  2. Порошок. Если вы хотите сэкономить, то покупайте добавку в порошке. Если вы приобретете порошковую форму, то вас ждет приятный сюрприз – в 1.5 раза больше заветной BCAA. Но у порошковой формы есть один минус – специфический вкус. Относительно недавно на рынке стали появляются порошки с фруктовыми вкусами, но они стоят немного дороже.
  3. Капсулы. С этой формы изначально начинался выпуск препарата, и она сейчас наиболее популярная. К преимуществам можно отнести нейтральный вкус и удобство приема. Капсулы легко носить в кармане или сумке, а благодаря желатиновой оболочке вы не почувствуете неприятный вкус порошка. К минусам такой формы можно отнести ее высокую стоимость по отношению к порошковой форме.
  4. Таблетки. Таблетированная добавка гораздо медленнее усваивается организмом в отличие от капсул, но она обладает такими же преимуществами, что и капсулы, да и стоят они дешевле, чем капсулы.

В каких продуктах содержится BCAA

Получать незаменимые аминокислоты вы можете с продуктов питания. Если включить их в рацион питания, возможно и не придется покупать много спортивной добавки. Главное, правильно рассчитать правильную дозировку с учетом нижеуказанных продуктов и порошкообразной BCAA. Некоторые спортсмены считают, что лучше проглотить капсулу BCAA, чем питаться разнообразной пищей. Но это в корне неправильно. А вот и сам список продуктов, в которых содержатся незаменимые аминокислоты:

  1. Арахис;
  2. Лосось;
  3. Куриные яйца;
  4. Филе курицы и индейки;
  5. Консервы из тунца;
  6. Нежирный говяжий фарш.

Как вы уже догадались, аминокислоты являются неотъемлемой частью нашего организма. Для обычной жизни лишенной спорта, потребляемое количество аминокислот недостаточно. А что уж говорить о спортсменах? Ответ очевиден – принимать BCAA для построения тела своей мечты!

Что такое BCAA и для чего они нужны

Аминокислоты BCAA уже давно широко применяются в бодибилдинге. Все знают, что они жизненно важны для роста мышечной массы.

И хоть спортивная наука дает точные рекомендации по применению этой добавки, среди рядовых посетителей до сих пор существует много вопросов по поводу ее использования.

Что такое BCAA и для чего они нужны

Аббревиатура BCAA (Branched Chain Amino Acids) в переводе с английского означает — “аминокислоты с разветвленной цепью”.

BCAA состоит из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. Они не синтезируются в нашем организме и должны регулярно поступать с продуктами питания.

Мышечная ткань примерно на 30% состоит из этих трех аминокислот.

Поэтому основное назначение дополнительного приема BCAA – это обеспечение организма достаточным количеством пластического материала для мышечного синтеза.

Помимо этой функции, они выполняют еще множество других:

  1. Лейцин принимает участие в регуляции уровня инсулина
  2. Валин предотвращает мышечный катаболизм (распад тканей), повышает умственную и физическую работоспособность, снижает утомляемость
  3. Изолейцин распределяет глюкозу в организме, направляя ее в мышечные клетки.

Правила применения и оптимальная дозировка

Медицинская суточная норма потребления BCAA в разных странах отличается.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), рекомендуются следующие суточные нормы потребления:

  • лейцин – 39 мг на 1 кг собственного веса тела
  • изолейцин – 20 мг на 1 кг
  • валин – 26 мг на 1 кг

Стандартная порция в виде пищевой добавки содержит 5-10 грамм аминокислот.

Производители рекомендуют от 1 до 3 порций в день. То есть, диапазон приема широкий — от 5 до 30 грамм в сутки.

Такой разброс в цифрах очевидно вызван различным уровнем тренированности и весом тела.

Чем больше ваша масса, тем больше будет эффективная норма потребления BCAA.

Практическим путем бодибилдеры установили следующие оптимальные дозировки:

  1. Новички и люди с массой тела около 80 кг – 10-15 грамм в сутки
  2. Продвинутые и люди с массой тела от 90 кг и выше – 15-20 грамм
  3. Бодибилдеры более 100 кг – минимум 30 грамм

Что касается времени употребления аминокислот, то самые важные интервалы – это за 30-40 минут до занятия, прием BCAA во время тренировки и сразу по ее окончании.

В дни тренировок принимайте по 1-2 порции в каждый из этих временных промежутков.

В дни отдыха организм также нуждается в повышенном количестве незаменимых аминокислот.

Оптимально распределить суточную дозировку на три приема:

  • утром, сразу после пробуждения (чтобы остановить ночной катаболизм)
  • в обед и вечером (например, BCAA после тренировки)
  • перед сном (также с целью минимизации ночного распада мышечной ткани)

Виды BCAA

Индустрия спортивных пищевых добавок отличается большим разнообразием видов BCAA.

Они производятся в разных формах:

  • таблетки
  • капсулы
  • порошок
  • в жидком виде

Все они эффективны, и каждый желающий подберет для себя подходящий вариант приема. Но у каждого вида есть плюсы и минусы.

Например, считается, что у BCAA в капсулах наивысший процент усвоения. Но за это приходится платить почти в два раза дороже, чем за порошковую форму.

Также хорошо усваиваются жидкие BCAA. И стоят они разумных денег. Но в их составе часто есть сахар, а это не подходит атлетам на сушке (рельефные тренировки).

BCAA в таблетках самые дешевые, но усваиваются немного хуже.

В итоге оптимальным вариантом по совокупности всех параметров является форма BCAA в порошке.

Сочетание с другими добавками

BCAA отлично сочетаются со всеми видами пищевых добавок.

Они входят в состав протеина, гейнера, комплексных аминокислот. Часто встречаются в предтренировочных комплексах, жиросжигателях, энергетиках и спортивных добавках комплексного воздействия.

BCAA обладают свойством синергизма, взаимно дополняя и усиливая эффекты других питательных веществ.

Содержание в продуктах питания

Аминокислоты – это природные соединения органического происхождения. И естественно, они содержатся как в животной, так и в растительной пище.

Наибольшее содержание BCAA в белковых продуктах животного происхождения:

  • мясо
  • рыба
  • птица
  • яйца
  • молоко и кисломолочная продукция

В среднем на 100 грамм белкового продукта приходится 4-6 грамм BCAA.

Что касается растительного белка, то он значительно уступает по количественному и качественному составу.

Противопоказания в приеме

Серьезных противопоказаний в приеме этих аминокислот нет. Они безопасны, даже если существенно превысить рекомендуемую дозировку.

В этом случае увеличивается нагрузка на выделительные системы организма. В первую очередь на почки. Это изредка встречается у бодибилдеров соревновательного уровня, которые злоупотребляют применением и превышают рекомендуемые дозы в десятки раз.

Редко встречаются аллергические реакции. Но даже не на аминокислоты, а на различные ароматизаторы и вкусовые добавки, входящие в состав.

Нужны ли BCAA людям, не занимающимся спортом

BCAA жизненно необходимы для всех – и для спортсменов, и для обычных людей. Только у активно тренирующихся нормы их потребления на порядок выше.

Те, кто не занимается спортом, легко набирают суточную норму за счет привычных продуктов питания, и необходимости в приеме специализированных пищевых добавок нет.

На этом все!

В заключение хочется сказать, что прием любых БАДов и спортивного питания должен быть аргументирован. Выбирая среди разрекламированных средств, всегда учитывайте свои особенности и реальные потребности.

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Что такое BCAA и для чего они используются?

Исходя из превосходного ответа, приведенного выше, я попытаюсь конкретизировать свое текущее понимание BCAA:

ВСАА входят в число девяти незаменимых аминокислот для человека, на их долю приходится 35% незаменимых аминокислот в мышечных белках и 40% предварительно образованных аминокислот, необходимых для млекопитающих . BCAA входят в число протеогенных аминокислот, которых три:

  1. лейцин,
  2. изолейцин и
  3. валин

В журнальной статье ниже представлен хороший обзор BCAA

Как указано выше, BCAA стимулируют рост мышц, в частности, я выделил лейцин как особенно важный, поскольку он отвечает за большинство анаболических эффектов приема пищи, и текущие исследования показывают, что 3 г (~ 0,05 г / кг массы тела) лейцина требуется для синтез мышечного белка. Тем не менее, организм быстро приспосабливается, и вам нужно потреблять несколько приемов пищи в день, содержащие 3 г (или добавки), чтобы вызвать это (см. Статью в журнале: Оптимальное потребление белка ). Интересно, что в этом исследовании лейцин помогал сжигать жир во время периодов ограничения пищи, таких как лазание на больших высотах, сохраняя при этом свою мышечную ткань нетронутой.

Вы должны дополнить?

Вам не нужно получать BCAA из добавок, они естественным образом содержатся в белковых продуктах:

Тем не менее, я считаю, что добавление удобное и лучшее решение для меня.

Сколько взять?

Я стремлюсь получить около 0,05 г / кг веса лейцина для синтеза мышечного белка несколько раз в течение дня. Но, учитывая данные из исследования Типтона и Вулфа, приведенного ниже, используйте в качестве руководства следующее:

  • Неактивный Взрослый -.6 — .8 г х bw
  • Сила атлета — 1,0 -1,2 г х в
  • Спортсмен на выносливость — 0,8 — 1,0 г
  • Бодибилдер — 1.2-1.4gx bw

Белки и аминокислоты для спортсменов

Как я их принимаю

Для меня лучший способ использовать BCAA — это как до, так и после тренировки, чтобы сохранить мышечную массу, особенно на диете с ограничением калорий или низким содержанием углеводов. Я принимаю 10 г BCAA (добавляю немного лейцина) с зеленым чаем или кофе на пустой желудок перед утренней тренировкой (если я правильно помню, Артур Де Вани в «Диете новой эволюции» предлагает принять 15 г). Сразу после тренировки я беру порцию белка, то есть 25 граммов (как рекомендовано в этом исследовании для наращивания мышечной массы), а затем я снова принимаю еще BCAA через пару часов после этого.

Если вы действительно хотите проснуться до утренней тренировки, попробуйте совет Робба Вольфа о 400-600 мг ацетил-1-карнитина и 200-400 мг альфа-липоевой кислоты вместе натощак. Zing!

Итак, в итоге, для меня, принимая BCAA, как я описал выше, кажется:

  • уменьшить общее голод / тягу к углеводам (вероятно, из-за глюконеогенеза)
  • дать немного больше энергии для тренировки
  • приводит к меньшему DOMS (болезненность)

Статьи » Что такое bcaa и для чего они нужны?

BCAA — это английская аббревиатура, которая подразумевает под собой три незаменимые “аминокислоты с разветвленной цепью”: лейцин, изолейцин и валин (составные элементы белков).

Незаменимыми они называются по причине невозможности их выработки нашим организмом. Выходит, получить такие аминокислоты мы можем только извне, употребляя в пищу соответствующие продукты или добавки.

Эта тройка своей популярностью обязана вот чему. Мышцы построены из двух видов белка, примерно на 35% состоящих из лейцина, изолейцина и валина. Соответственно, аминокислоты bcaa — это важный строительный материал для мышц. Поэтому суточная потребность спортсмена в них повышена.

Во время силовых и аэробных нагрузок организм, ради получения энергии, может расходовать bcaa. При недостатке этих веществ он берет их из мышечных клеток, а это означает, что мышцы фактически разрушаются. Кстати,берется и разрушается целая молекула белка, а “для дела” нужна лишь ее малая часть — 3 аминокислоты из 20-ти. То есть, остальная часть просто идет на отходы.

Аминокислотный комплекс bcaa

Что такое bcaa как пищевая добавка? Это сочетание трех вышеназванных аминокислот, извлеченных из протеина или синтезированных специальными бактериями. Продукт абсолютно безопасен для здоровья.

  • Добавка bcaa обеспечивает спортсмена необходимым количеством лейцина, изолейцина и валина, если не удается придерживаться спортивного рациона.
  • Аминокислоты bcaa усваиваются быстрее по сравнению с этими же веществами, полученными из обычной пищи.
  • Человек нуждается в дополнительных bcaa в ситуациях стресса, поэтому их следует принимать в тренировочные дни. В перерывах между занятиями можно ограничиться протеином или иной добавкой.
  • Порция аминокислот bcaa будет полезна при работе на массу или на рельеф, при сжигании жира или аэробных тренировках.
  • Продукт принесет заметную пользу тренирующемуся любого пола. Аминокислоты bcaa одинаково полезны как для новичков, так и для опытных бодибилдеров.
  • В продаже встречаются добавки в виде порошка, капсул и таблеток.

Для чего нужны bcaa?

Согласно многочисленным исследованиям, дополнительное употребление bcaa аминокислот приводит ко многим положительным результатам.

Результативность тренировок:

  • Экономия белка, что предотвращает разрушение мышечных клеток;
  • Участие в образовании новых клеток мышцы;
  • Ускорение процесса восстановления мышц после занятий;
  • Обеспечение спортсмена энергией для тренировок;
  • Увеличение силовых показателей.
  • Стимуляция сжигания жира;
  • Улучшение метаболизма;
  • Снижение калорийности пищи;
  • Нормализация аппетита.

Снижение веса:

Дополнительное действие добавки bcaa

  • Нормализация иммунитета (Стресс и значительные физ.нагрузки вызывают повышенную потребность в bcaa аминокислотах. Если их не хватает, то страдает иммунная система, и человек начинает болеть).
  • Аминокислотный комплекс bcaa в сочетании с другими добавками увеличивают их эффективность.


Что такое BCAA и для чего они нужны. Аминокислоты

21 сентября 2016 г.

Если вы занимаетесь спортом, поддерживаете здоровый образ жизни, увлекаетесь культуризмом, то вам, без сомнения, стоит узнать, что такое BCAA и для чего они нужны.

Практическая польза. Для чего нужны ВСАА?

Итак, аминокислоты BCAA что это такое?

Аббревиатура расшифровывается просто – branched-chain amino acids, что в переводе с английского означает «аминокислоты с разветвленными боковыми цепями». Таких аминокислот три – валин, лейцин, изолейцин. 

Они многофункциональны и необходимы в процессе синтеза и расщепления белков, участвуют в клеточном метаболизме. Эти уникальные и незаменимые аминокислоты также участвуют в регулировке выделения инсулина. Но спортсмены используют их для повышения мышечной выносливости и ускорения восстановления волокон после тренировок. 

Профессиональные спортсмены используют ВСАА также при наборе сухой массы, для снижения кол-ва жира (процесс экспрессии лептина). Способствует этот набор аминокислот и повышению физической силы. Была доказана их реальная способность защищать мышцы при значительных нагрузках. 

В природе эти аминокислоты содержатся в рыбе, мясе, молочных продуктах, яйцах и т.д. Однако индивидуальные особенности организма влияют на процент усвоения этих важных веществ. 

Именно по этой причине они выпускаются в виде добавок к спортивному специализированному питанию. Многие известные производители предлагают свою продукцию. Среди них PureProtein и SAN. 

Капсулы БЦАА PureProtein BCAA имеют ряд важных преимуществ: 

  • Более точная дозировка;
  • Помогают повысить уровень выносливости;
  • Могут использоваться при наборе сухой массы;
  • Эффективны для защиты мышечных волокон от разрушения. 

Комплекс SAN BCAA-Pro 5000 включает не только ценные аминокислоты, но и витамин В6, а также бета-аланин. 

Практическое действие бета-аланина заключается в увеличении кол-ва карнозина в волокнах мышц. Это создает мощный буферный эффект, не дающий значительно повышаться кислотности. 

Ещё один плюс – повышение сократительной способности, вызываемое увеличенной чувствительностью кальциевых каналов (действие карнозина). 

Карнозин, в свою очередь, помогает устранить послетренировочные мышечные боли. После интенсивных занятий это становится еще более актуальным. 

Обе добавки имеют приятный вкус, благодаря чему, их употребление приносит не только пользу, но и удовольствие. 

Как принимать ВСАА?  

Если целью является исключительно набор мышечной массы, можно делать «энергетик», смешивая ВСАА и сахар в воде. Такой напиток полезен во время тренировки, снабжая организм спортсмена необходимыми углеводами, аминокислотами и жидкостью. 

Принимайте такой напиток за полчаса до того, как приступаете к упражнениям, а также прямо в процессе. Порция после тренировки помогает быстрее восстановиться. 

Специалисты обнаружили, что употребление ВСАА сразу же после пробуждения помогает подавить катаболизм. Эффективны эти аминокислоты и в качестве добавки к протеиновым смесям. Доступная цена позволяет включить их в рацион питания без существенной нагрузки на бюджет.

Вредны ли ВСАА? 

Узнав, что такое BCAA, как принимать такие добавки, многие люди интересуются у специалистов в области спортивного питания, есть ли побочные эффекты? 

Авторы псевдонаучных статей пишут о том, что ВСАА, продающиеся в специализированных магазинах спортивного питания, могут привести к нарушениям в работе пищеварительной системы, половым дисфункциям. 

В то же время, у аминокислот, как и у других веществ, необходимых человеческому организму, есть нормы. Наш организм может усваивать до 6 граммов каждый час. Если эта доза будет регулярно превышаться, вы получаете избыточную нагрузку на почки и печень.

Видео: Что такое BCAA ?

Одиночная пупочная артерия — обзор

Какое значение имеет одиночная пупочная артерия?

Нормальная пуповина состоит из двух артерий и одной вены; одиночная пупочная артерия (SUA) является результатом атрофии или агенеза одной из артерий. SUA можно обнаружить на поперечном срезе пуповины во время стандартного ультразвукового исследования во втором триместре или с помощью цветного допплера для исследования пупочных артерий в тазу на еще более раннем сроке беременности (рис.10.3).

Частота SUA составляет 0,25–1% всех одноплодных беременностей и до 4,6% беременностей двойней. 41–43 Изолированный SUA следует отличать от SUA, который присутствует вместе с другими отклонениями. Сопутствующие структурные аномалии чаще всего затрагивают сердечно-сосудистую и почечную системы. 41 При SUA и структурной аномалии частота ассоциированной анеуплоидии колеблется от 4% до 50%. 44 Тщательная оценка анатомии сердца должна выполняться практикующим врачом, имеющим опыт выявления аномалий сердца плода, и при адекватной визуализации и нормальном состоянии эхокардиограмма плода обычно не рекомендуется. 45,46 У пациентов с изолированной SUA нет повышенного риска анеуплоидии. 44,47

Изолированная SUA была связана в некоторых исследованиях с повышенным риском задержки роста плода (FGR), хотя другие исследования предполагают, что изолированная SUA не подвергает плод повышенному риску FGR. 48–52 В когорте плодов с изолированной SUA наблюдаемая частота задержки роста не была выше ожидаемой. 48 Аналогичным образом, в когорте плодов с изолированной SUA по сравнению с таковой без изолированной SUA, частота SGA при рождении не различалась между группами. 49 Более того, метаанализ не продемонстрировал статистически значимой разницы в среднем весе при рождении или статистически значимого увеличения доли рождений с SGA среди плодов с изолированным SUA. 53 Однако когортное исследование с большей контрольной группой плодов с трехсосудистым пуповиной действительно продемонстрировало повышенный риск FGR, многоводия, маловодия, отслойки плаценты, пролапса пуповины и перинатальной смертности среди тех, у кого была изолированная SUA, после контроля для других мешающих факторов. 52 Это исследование не было включено в приведенный выше метаанализ. Учитывая противоречивые данные, можно рассмотреть возможность использования УЗИ в третьем триместре для оценки роста; дородовое обследование рекомендуется только при задержке роста плода или других показаниях.

Во время родов педиатры должны быть уведомлены о пренатальных результатах. Послеродовое обследование младенцев с пренатальным диагнозом изолированного SUA выявило структурные аномалии у 7% плодов в одном исследовании. 54

Определение пола + диагностика SUA

От: Kelsey | Опубликовано: | Обновлено: | Комментарий

Вчера мы пошли на первую УЗИ и смогли узнать пол! Сначала малышка не хотела делиться мальчиком или девочкой, ноги были скрещены навсегда !!!! Но я получил небольшой проблеск, и Адам тоже, и мы оба думали, что знаем.Затем она заставила меня пойти в туалет, так как мой мочевой пузырь был переполнен, и когда я снова лег, ребенок раздвинул ноги, чтобы мы могли видеть!

Разоблачение пола …… ..

ЭТО МАЛЬЧИК !!!!!!!!!! Было так приятно наблюдать за нашим человечком на сонограмме. Он был очень активен и уже такой характер! У него была одна рука за головой, как будто он позировал! Единственное, что он не давал нам получить аватарку, он немного стеснялся! Его пульс был 151, что действительно хорошо, и его активность — это очень хорошо.

После ультразвуковой диагностики мне пришлось пойти к доктору. назначение, так что мы пошли, думая, что все было идеально. В конце концов врач сказал, что у нас есть так называемая пуповина с двумя сосудами. Или термин — это SUA (одиночная артерия пуповины). У него должно быть три сосуда, но у некоторых женщин только два. Они не знают, как и почему это происходит, это чаще встречается, чем нет. Но есть некоторые факторы риска, за которыми необходимо очень внимательно следить. Основная проблема заключается в том, сможет ли он расти и получать необходимые ему питательные вещества, и что его органы будут хорошими и сильными.

Когда я впервые узнал, что я душевный крах, вчера я так сильно плакал. Но я прочитал некоторую информацию и получил больше образования, и сегодня я чувствую себя намного лучше!

С SUA временами трудно ребенку получить все необходимые ему питательные вещества, а также избавиться от шлаков и тому подобного должным образом. У некоторых младенцев с SUA, как правило, более низкая рождаемость. Мне придется каждые 4 недели проходить УЗИ, чтобы контролировать его рост, чтобы убедиться, что он хорошо растет. В противном случае мне придется рожать раньше, а ему придется находиться в отделении интенсивной терапии, так как он не получает от меня необходимые ему питательные вещества.У них тоже есть шанс врожденных дефектов, но, по их словам, это вероятность 1%. Я ждал официального отчета по сонограмме и наконец получил результаты.

Сейчас он измеряет рост в 50% процентиле (что, по их словам, совершенно нормально), все его органы выглядят идеально, и на данный момент у них нет дефектов. Он находится там, где ему нужно быть на данном этапе, и это ТАКОЕ ПОМОЩЬ !!!! Мои околоплодные воды в хорошем состоянии, поэтому они также будут следить за этим, так как я могу ее потерять, и это может произойти с SUA.

Медсестра сказала, что она видела это у многих женщин, что их дети совершенно здоровы, и они могут донести срок! Она посоветовала мне не беспокоиться об этом, а просто заботиться о себе, есть белок и надеяться на лучшее. После официальных результатов я чувствую себя намного лучше, вчера я сильно волновался. Но читать и слышать его сердце и органы — это нормально, я чувствую такое облегчение!

Бог так добр , и я знаю, что он со мной через это, и он защищает нашего маленького парня, и он будет здесь и будет идеальным во всех отношениях! Я бы с удовольствием помолился за него и за себя, чтобы он оставался здоровым! Будет приятно увидеть, что у него все в порядке, после 4-недельной сонограммы.Я очень уверена в своем докторе, он действительно потрясающий, и я люблю свою медсестру Лауру! Ей действительно небезразличны мои чувства, и я не мог и мечтать о лучшем докторе и медсестре!

Спасибо, что прочитали и следили за моим путешествием!

Предсказывает ли одиночная пупочная артерия (SUA) какой-либо тип врожденного порока? Клинико-эпидемиологический анализ большой последовательной серии детей с уродствами

Большинство исследований, связывающих различные типы пороков развития с наличием одной пупочной артерии (SUA), основаны на небольших отобранных сериях.Здесь мы представляем результаты исследования, направленного на выявление наиболее частых и наиболее специфических аномалий, связанных с SUA. Мы проанализировали 19 909 новорожденных с врожденными пороками развития подряд по результатам Испанского совместного исследования врожденных пороков развития (ECEMC). Чтобы оценить специфичность взаимосвязи различных врожденных дефектов с SUA, мы рассчитали их относительную частоту (RF), разделив их частоту у младенцев с SUA на соответствующую частоту у новорожденных без SUA.Используя разные уровни системы кодирования ECEMC, мы рассчитали RF в три этапа: (а) группа отдельных врожденных дефектов, (б) разные группы уродливых младенцев и (в) каждый отдельный порок по его клинической картине в некоторых исследуемых групп детей с уродствами. Дефектами, наиболее специфически связанными с SUA, были двусторонняя агенезия почек и неперфорированный задний проход, за которыми следовала односторонняя агенезия почек и дефекты позвонков, RF из которых показал, что они были между 7.В 99 и 9,93 раз чаще среди детей с пороками развития с SUA, чем среди детей с пороками развития без SUA. Однако в группе младенцев с SUA эти дефекты встречались не так часто, как сердечно-сосудистые аномалии. Что касается ассоциации SUA в группах младенцев с уродствами, наиболее специфическими группами были дефекты стебля тела и сиреномелия. Наконец, мы проанализировали ассоциацию отдельных дефектов у разных групп детей с уродствами, чтобы определить, связаны ли отдельные дефекты с SUA при любом типе клинической картины и в отношении некоторых групп младенцев с генетическими нарушениями.Результаты, вместе с эмбриональным развитием пуповины, убедительно свидетельствуют о том, что не все случаи SUA имеют одну и ту же причину, и что все ранее предложенные механизмы могут быть возможны, но с разной частотой.

Что такое стандартное пособие на коммунальные услуги (SUA) и что такое H-EAT?

Стандартное пособие на коммунальные услуги (SUA) — это фиксированная сумма в долларах США на отопление и коммунальные услуги, используемая при расчете расходов на жилье для льгот по программе SNAP.106 C.M.R. §§364.400 (G) (2), 364.945. Долларовая стоимость SUA распространяется на весь штат и не привязана к тому, сколько вы фактически платите за нефть, газ, электричество или другие коммунальные услуги в месяц. Это сумма в годовом исчислении, чтобы упростить расчеты.

Примечание:

В 2019 году администрация Трампа предложила изменить правила, которые повлияют на коммунальные расходы, в частности, стоимость SUA на отопление / охлаждение. По состоянию на январь 2020 года правила не изменились. Свяжитесь с MLRI для получения дополнительной информации.

Существует трех различных сумм SUA, и суммы периодически корректируются DTA с одобрения USDA:

Отопление (или кондиционер) SUA — на данный момент 646 $. Это используется для домохозяйств, которые несут расходы на отопление или кондиционирование воздуха отдельно от арендной платы. Сюда входят арендаторы государственного или субсидируемого жилья, если ваш жилищный орган взимает с вас плату за отопление или взимает плату за использование кондиционера в летнее время (либо излишек электроэнергии, либо плата за использование или обслуживание).Вы также получаете этот SUA, если вы получали или получали топливную помощь (также называемую Законом о помощи в получении энергии для дома с низким доходом или платежами LIHEAP) в течение последних 12 месяцев, даже если ваше отопление включено в вашу арендную плату. Часто LIHEAP предоставляет частичную субсидию на аренду, если арендная плата превышает 30% чистой прибыли.

Без отопления SUA — в настоящее время 396 долларов США. Это используется для домохозяйств , которые несут расходы на коммунальные услуги, но не на отопление или кондиционирование воздуха. Коммунальные расходы могут включать электричество (без отопления), газ для приготовления пищи, вывоз мусора, а также плату за воду и канализацию, передаваемую арендаторам.
Только телефонный номер SUA — в настоящее время 45 долларов США. Это используется для домохозяйств, которые несут только расходы на телефонную связь (сотовый телефон или стационарный телефон, но не телефонные карты) и не оплачивают никакие другие коммунальные услуги, перечисленные выше.

Важно, чтобы вы сообщали DTA, если вы несете расходы на отопление, затраты на кондиционер в течение лета (даже если ваше отопление включено), или вы получаете регулярные льготы по топливной помощи для оплаты коммунальных услуг или части высокой арендной платы. В заявке и документах переаттестации есть вопросы о коммунальных расходах.Убедитесь, что вы правильно указали эту информацию.
Вы также получаете полный SUA, даже если проживаете в другом домохозяйстве и оплачиваете только часть коммунальных услуг. 106 C.M.R. §364.410 (B) (2).

Программа топливной помощи «Нагреть и съесть»

DTA и Департамент жилищного строительства и общественного развития (DHCD) имеют специальную программу топливной помощи «Нагреть и съесть», или H-EAT.

Программа H-EAT была создана, потому что многие пожилые люди и люди с ограниченными возможностями часто занижают свои затраты на кондиционирование / охлаждение или не осознают, что могут требовать затраты на коммунальные услуги при совместном использовании коммунальных услуг с другими домохозяйствами.

Как работает Heat and Eat

DTA выявляет домохозяйства по программе SNAP, не получающие полного «стандартного пособия на отопление / охлаждение» (SUA), а затем обменивается файлом данных с DHCD, чтобы подтвердить, получало ли какое-либо из этих домохозяйств по программе SNAP регулярную топливную помощь за последние 12 месяцев. В противном случае DTA предоставляет семье по программе SNAP выплату H-EAT Fuel Assistance в размере 21 доллара США.

Этот платеж H-EAT зачисляется на вашу карту EBT один раз в 12 месяцев. Вы можете использовать эти деньги для покупки таких принадлежностей, как лампочки, фонарики или одеяла.Если платеж H-EAT увеличивает ваш SNAP, вы получите уведомление от DTA. DTA должно автоматически выплачивать еще один платеж H-EAT на сумму 21 доллар в год, если вы имеете право на этот специальный платеж.

домохозяйств SNAP, которые не получают платеж H-EAT:

  • Домохозяйства Bay State CAP (SSI),
  • бездомных домохозяйств (которые получают специальный вычет из дохода бездомных в размере 152 долларов), и
  • У
  • уже идентифицированного домохозяйства есть отдельные расходы на отопление или охлаждение, или они получают максимум SNAP.

Напоминания о защите интересов:

  • Если ваши льготы по программе SNAP не включают в себя SUA на отопление / охлаждение, и вы не являетесь бездомным или не являетесь бездомным, позвоните в офис DTA Ombuds или в юридические службы.
  • Если у вас нулевые расходы на аренду (например, вы ухаживаете за домом или жильё бесплатно в межсезонье), но несете ответственность за отопление или другие коммунальные услуги, вы должны получить стандартный вычет за коммунальные услуги (SUA), даже если у вас есть нулевая рента. Свяжитесь с адвокатом, если в SUA отказано.

DTA Онлайн-руководство Разделы: SNAP> Расходы и отчисления> Бытовые расходы> Расходы на жилье> Вычет из расходов на жилье

SNAP> Расходы и отчисления> Бытовые расходы> Отопление и еда (H Eat)> Heat and EAT

Пуповина с двумя сосудами

Что такое пуповина с двумя сосудами?

В пуповине большинства младенцев есть три кровеносных сосуда: одна вена, по которой питательные вещества от плаценты поступают к ребенку, и две артерии, по которым отходы попадают обратно в плаценту.Но пуповина с двумя сосудами имеет только одну вену и одну артерию, поэтому это состояние также называют наличием одной пупочной артерии.

Каковы признаки пуповины с двумя сосудами?

Обычно их нет до постановки диагноза.

Существуют ли какие-либо тесты для пуповины с двумя сосудами?

Да. Во время УЗИ в середине беременности врач проверит, есть ли в пуповине три сосуда.

Насколько распространена пуповина с двумя сосудами?

Это встречается гораздо чаще, чем вы думаете, примерно от 1 до 1,5 процентов всех беременностей.

Как я получил пуповину с двумя сосудами?

Хотелось бы получить ответы, но неизвестна причина образования шнура с двумя сосудами.

Как моя пуповина с двумя сосудами повлияет на моего ребенка?

В большинстве случаев это не так: одна артерия просто компенсирует то, что сделала бы недостающая.Однако есть небольшое увеличение риска проблем с ростом и минимальное увеличение риска мертворождения.

Вам также следует знать, что почки и сердце ребенка развиваются одновременно с пуповиной, поэтому также незначительно повышается риск аномалий в этих органах. Ваш врач внимательно осмотрит почки и сердце и может попросить специалиста сделать ребенку эхокардиограмму в конце второго триместра, чтобы убедиться, что все в порядке.

Раньше считалось, что пуповина с двумя сосудами сигнализирует о повышенном риске хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна, но на самом деле это неправда — они с большей вероятностью будут сигнализированы другими симптомами, и ваш врач изучит другие факторы. диагностировать что-то подобное.В большинстве случаев ребенок совершенно здоров.

Видео по теме

См. Следующую страницу для получения информации о лечении, профилактике и других советах.

Как лучше всего лечить пуповину с двумя сосудами?

Вам не нужно лечить это, но врач будет внимательно следить за органами и ростом ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке — и чтобы убедиться, что кровоток в сердце и мозгу ребенка достаточный.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить образование двух сосудов пуповины?

* Что делают другие беременные мамы, когда у них пуповина с двумя сосудами?
*

«На 22-недельном ультразвуковом исследовании мне поставили диагноз: пуповина с двумя сосудами.Они отправили меня к перинатологу для дальнейшего изучения этого (среди прочего), и они очень внимательно посмотрели на ее сердце и почки и сказали, что иногда это может быть признаком проблем с почками или сердцем, но если бы все было на месте и сформирован правильно, волноваться было не о чем. Поскольку она отлично выглядит, они просто будут следить за ее размером «.

«Мне сейчас 19 недель, и я только что в понедельник узнал, что у меня шнур с двумя сосудами… Но я собираюсь получить второе мнение, потому что специалист, которого я вижу, немного паникер и напугал до чертиков. меня.Я не хочу нервничать, потому что знаю, что это вредно для ребенка ».

«У моей дочери был пуповин с двумя сосудами, который был диагностирован при нашем 20-недельном сканировании роста. Меня отправили к детскому кардиологу сделать дополнительное сканирование ее сердца, и все было хорошо. Они также несколько раз перепроверили ее размер, чтобы убедиться, что она растет. Однако я не уверен, что у нас было бы так много проверок, если бы у нас не было близнецов ».

Есть ли другие ресурсы для пуповины с двумя сосудами?

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Ваш путеводитель по дородовым тестам и осмотрам

Что делает плацента?

Что означает SUA?

2 Saint

Academy 902 902 902 9025 9025
SUA

Воздушное пространство специального назначения

Правительственные »Транспорт

Оцените это:
SUA 9025 Silver

9000 Ассоциация пользователей на бирже

9026

Обмен на бирже

Оцените:
SUA

Shape Up America

Sports

Студент Деятельность Союза

Академия и наука »Университеты

Оцените его:
SUA

Abbey National, PLC

9025 902 902

Оцените:
SUA

Государственные университеты Америки

Академия и наука »Университеты

Оцените:
США Коды аэропортов

Оцените:
SUA

Одиночная пупочная артерия

Разное »Не классифицировано

SUA

Подавление апстрима ATG

Медицина »Геном человека

Оцените его:
000 SUA 9 0265 Оцените его:
SUA

Адаптация пользователя SCCP

Разное »Несекретный

Правительственные »Органы власти

Оценить:
SUA

Городская академия Сиэтла

Академические и научные

SUA

Агент обновлений Secunia

Разное »Несекретный

Оценить:
Разное 926 Разрешено 9254 926 UAA Оцените:
SUA

Словацкий сельскохозяйственный университет

Разное »Сельское хозяйство и многое другое…

Оценить:
SUA

Societas Uralo Altaica

Разное »Без категории

902 902

SUA

Soka University of America

Академия и наука »Университеты

Оценить:
SUA Academic

Университеты

Оцените:
SUA

Ассоциация южных судей

Сообщество »Ассоциации

SUA 9 0004 Специализированные агентства по андеррайтингу

Бизнес »Агентства

Оцените:
SUA

St Ursula Academy

9025 9025 9025 9025 9025 9025 9025
Оцените:
SUA

Ассамблея студенческого союза

Сообщество »Профсоюзы

Оцените:
Студенческий союз Сообщество »Союзы

Оценить:
SUA

Скорая помощь Сиракузского университета

Академические и научные» Университеты

it

SUA — определение AcronymFinder

73
SUA Stati Uniti d’america (итальянский язык: Соединенные Штаты Америки)
SUA Statelor Unite ale Americii (румынский язык: Соединенные Штаты Америки) SUA Сельскохозяйственный университет Сокойне (Танзания)
SUA Подсистема для приложений на основе UNIX (Microsoft)
SUA 9025 9025 9025 9025 9025 9025 Адрес государства в Союзе (также обозначается как SOUA)
SUA Учетная запись одного пользователя
SUA Малый беспилотный самолет (в разных местах)
Закон SUA Против безопасности морского судоходства)
SUA Soka University of Америка (Калифорния)
SUA Одиночная пупочная артерия (акушерство)
SUA SUA Saint Ursula Academy (Цинциннати, Огайо)
9025 9025 9025 9025 Airspace SUA
SUA Стандартный анализатор пользователя (программное обеспечение)
SUA Уровень адаптации пользователя SCCP (IETF)
SUA State Unit на старении 9025 Активность
SUA Сывороточная мочевая кислота (биохимия)
SUA Стандартное пособие на коммунальные услуги
SUA Ассоциация пользователей серебра SUA

Ассоциация пользователей SUA

(Ассоциация пользователей SUA, Вашингтон) , DC, США)
SUA Надежная аутентификация пользователя (компьютерная безопасность)
SUA Пользовательское соглашение Spectrum
SUA Пружина под мостом (конструкция автомобильной подвески)
SUA Деятельность студенческих союзов Миннесоты
SUA Сохраненный адрес восходящего потока (токен-кольцо)
SUA Ассоциация Университета Шираза (Манси, Индиана)
SUA SUA Помощник по обновлению ПО Группа поддержки действий
SUA Агент суперпользователя
SUA Атака наземного модуля
SUA Скорая помощь Сиракузского университета (Сиракузы 907, штат Нью-Йорк) .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *