Что выпить от температуры взрослому 38: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

Нурофен® от температуры. При какой температуре давать ребенку?

В детском возрасте острая респираторная инфекция является наиболее частой причиной обращений к участковому педиатру1

Острые респираторные инфекции и грипп проявляются лихорадкой, ознобом, слабостью, головной болью, болью в мышцах и суставах2.
Поэтому всем мамам в домашней аптечке необходимо иметь жаропонижающее средство.

Для снижения температуры у детей чаще всего используются парацетамол и ибупрофен 3-4.

Нурофен® от температуры

Линейка препаратов Нурофен® для детей содержит ибупрофен, который оказывает 3 основных эффекта: обезболивающий, противовоспалительный и жаропонижающий5. Эти действия выражены в равной степени, однако чаще всего лекарство применяется как жаропонижающая терапия при гриппе, ОРВИ и различных инфекциях у детей4

.

Ибупрофен начинает работать уже через 15-30 мин3. Дополнительное преимущество состоит в том, что он действует от 6 до 8 ч3.

Детская линейка Нурофен® имеет несколько форм выпуска.

Суспензия Нурофен® для детей рекомендована с 3-х месяцев и до 12-ти лет, не содержит сахара и искусственных красителей и обладает приятным вкусом клубники или апельсина6. Сироп выпускается в удобных флаконах со специальным мерным шприцем, что значительно упрощает дозирование препарата, которое зависит от возраста и веса ребенка.

С 6-ти лет и при весе больше 20 кг

7 ребенок может принимать таблетки Нурофен®, а для подростков с 12 лет возможно применение Нурофен® 12+ по 1 таблетке 3-4 раза в сутки8.

 При какой температуре давать Нурофен® ребенку

Жаропонижающие препараты стоит давать, если температура тела малыша (до 3-х месяцев) поднимается выше 38 °С, а старше 3-х месяцев — при 39 °С и при наличии мышечной или головной боли, а также пациентам с хронической патологией3.

Температуру 37°С сбивать не рекомендуется – желательно дополнительно проконсультироваться с вашим врачом.

Таким образом, при температуре 39°С у малышей с 3-месячного возраста можно давать суспензию Нурофен

® для детей, а у детей старшего возраста при 39 — 39,5°С и/или жалобах на боли в мышцах, «ломоту» и головную боль – суспензию Нурофен® для детей (до 12 лет) или таблетки Нурофен® (с 6-ти лет). В этом случае препарат поможет уменьшить лихорадку и окажет болеутоляющее действие.

Для улучшения самочувствия ребенка достаточно снизить температуру на 1-1,5°С и совсем не обязательно пытаться добиться нормальных значений3.

Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих нежелателен, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры.

Что делать, если температура не снижается

Если температура не снижается после приема препарата или держится дольше 3-х дней, необходимо обратиться к педиатру3.

Обратите внимание на обязательные правила ухода за ребенком: нужно раскрыть ребенка, одеть в свободную одежду, температуру в комнате поддерживать в пределах 18–21 °C9.

Лихорадящий ребенок всегда теряет много жидкости3,9. Для избежания обезвоживания необходимо пить больше воды, морс, травяной чай, чай с лимоном, водно-солевые растворы, например, Регидрон

3.

Для снижения температуры можно обтирать ребенка водой комнатной температуры (Т° 25-30°С)3. Использование холодной воды недопустимо, так как это сужает сосуды кожи и приводит к дополнительному повышению температуры тела. Для облегчения состояния при лихорадке помогают компрессы: влажные махровые салфетки или полотенца смачивают в воде, отжимают и кладут на виски, лоб, область локтевых сгибов, меняя их каждые 10 минут9.

Чередование лекарственных препаратов для снижения температуры или совместный прием разных жаропонижающих препаратов не рекомендуется из-за риска передозировки и побочных эффектов

3.

Подробнее ознакомиться с инструкциями препаратов Нурофен® можно в разделе «Инструкции».

1) М.К. Ермакова. Несоответствия терапии острой респираторной патологии у детей на амбулаторном этапе клиническим рекомендациям. Регулярные выпуски «РМЖ» №4 от 03.04.2020, стр. 7-10

2) А.В. Горелов Острые инфекционные заболевания у детей: превентивные меры и патогенетическая терапия (симпозиум в рамках VI конгресса Евро-Азиатского общества по инфекционным болезням), Регулярные выпуски «РМЖ» №9 от 26.06.2020, стр. 7-12

3) А.А. Баранов, В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе. Клинические рекомендации для педиатров. Лихорадящий ребенок. 2015, Протоколы диагностики и лечения.

4) В.М. Шайтор. Жаропонижающие средства при лихорадке у детей. «ФАРМАТЕКА», 2011, №0 (0), СПЕЦВЫПУСК: Педиатрия, с. 28-32

5) Т.Е. Морозова, С.М. Рыкова, И.Ю. Юдина. Ибупрофен у детей: профиль эффективности и безопасности. «Практика педиатра», сентябрь 2014, с. 18-22 Т.Е.

6) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® для детей, суспензия для приема внутрь [апельсиновая, клубничная], РУ П N014745/01

7) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен®, таблетки, покрытые оболочкой, РУ П N013012/01

8) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нурофен® 12+, таблетки, покрытые оболочкой, РУ ЛП-001910.

9) А.Л. Киселева. Адекватная терапия лихорадки у детей. «Практика педиатра», декабрь 2011, с. 24-28

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Запарились: парацетамол снижает иммунный ответ при вакцинации | Статьи

Прием жаропонижающих препаратов может привести к снижению количества антител, формируемых организмом при вакцинации. К такому выводу пришли зарубежные ученые, проанализировав ряд исследований на эту тему. Эффект особенно заметен, когда жаропонижающие принимают еще до возникновения температуры как средство профилактики. Кроме того, влияние парацетамола зафиксировали только при введении первой дозы вакцины. Российские эксперты согласились с выводами зарубежных коллег, пояснив, что жаропонижающие могут нарушить «общение» между клетками иммунной системы и антигенами вакцины. Впрочем, они уверены, что уровень антител после прививки от COVID-19 всё равно будет достаточным для защиты.

Негативное влияние

Довольно часто после вакцинации от COVID-19 в течение пары дней после укола поднимается температура. Этот незначительный побочный эффект характерен и при введении российских препаратов. Организм довольно быстро приходит в норму, но

для снижения дискомфорта люди нередко принимают жаропонижающие и легкие обезболивающие — например, парацетамол, анальгин, ибупрофен. Но, как оказалось, это может повлиять на формирование антител к SARS-CoV-2.

Ученые из медицинской школы Университета Дьюка (США) проанализировали влияние жаропонижающих (их еще называют антипиретиками) на иммунный ответ при вакцинации, изучив публикации на эту тему. Некоторые клинические испытания показали, что применение таких препаратов притупляет иммунный ответ организма.

Роль нестероидных противовоспалительных препаратов в формировании иммунных реакций была впервые исследована век тому назад. В экспериментах с кроликами было показано, что такие вещества отрицательно сказывались на формировании антител у грызунов против стрептококковых бактерий.

Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков

Далее подобные исследования провели и на людях. 15 здоровых мужчин и женщин принимали индометацин (оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие) в течение 12 дней, начав накануне вакцинации против гриппа. 15 человек из контрольной группы, сопоставимых по возрасту и полу, тоже были привиты, но индометацин не получали. В первой группе антитела к штамму гриппа А/Нью-Джерси (здесь и далее — географические происхождение штаммов) были немного ниже, к A/Виктория — немного выше. При этом воздействию первого штамма участники исследования ранее не подвергались, а со вторым их организм был знаком.

Авторы исследования сделали вывод, что жаропонижающее средство влияет на иммунный ответ при столкновении с новыми, незнакомыми организму антигенами.

12 лет назад в Университете обороны Чешской Республики оценили влияние профилактического введения парацетамола при вакцинации на иммунный ответ у детей. Прививки были разные — пневмококковая, от дифтерии, гепатита D, столбняка. Средние концентрации антител были значительно ниже в группе, где дети получали парацетамол.

Антипиретики могут влиять на иммунный ответ из-за подавления путей, через которые клеткам передаются определенные сигналы, полагают ученые Университета Дьюка. Например, в экспериментах в пробирке было показано, что

аспирин и ибупрофен способны подавлять деятельность белка, который контролирует экспрессию генов иммунного ответа. Другие нестероидные противовоспалительные препараты подавляли активацию Т-клеток, которые также способны научиться защищать организм от вируса. Кроме того, жаропонижающие и анальгетики могут снизить способность клеток размножаться или даже вызывать их гибель.

Фото: ТАСС/Донат Сорокин

«Во всех исследованиях, которые сообщили о негативном влиянии на реакцию антител, лекарства были даны профилактически. Кроме того, все зарегистрированные сокращения реакции на антитела происходили только при первичной вакцинации. Эти выводы подчеркивают, что связь между воздействием антигена и сроками дозировки лекарства играет жизненно важную роль в изменении иммунного ответа. Такой набор наблюдений может оказаться в центре внимания для будущих исследований по изучению механизма влияния жаропонижающих на иммунный ответ», — сообщили авторы работы.

Тонкости иммунитета

Точного ответа на вопрос, как антипиретики могут повлиять на иммунный ответ при вакцинации от COVID-19, пока нет. Однако существования такой связи часть российских экспертов не исключает.

Основной опыт по данному вопросу накоплен по другим вакцинациям, — отметил ведущий научный сотрудник лаборатории молекулярной биологии МГУ им. М.В. Ломоносова Роман Зиновкин. — К тому же часть исследований относится к детям, а не взрослым. Ребенку врачи зачастую рекомендуют начинать принимать жаропонижающие еще до укола, чтобы максимально снизить его страдания. И действительно, в этом случае нередко наблюдается незначительное снижение иммунного ответа. Впрочем, шанс того, что такой эффект проявит себя и у взрослого человека, есть. Однако такого, чтобы вакцина вообще не сработала из-за анальгетиков, не бывает. Да и значительного влияния ожидать не стоит.

При этом он согласен с зарубежными коллегами в части описания механизмов, которые способны обусловить описанный в публикации эффект.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Кристина Кормилицына

— Когда в организм проникает искусственный антиген, содержащийся в вакцине, он должен определенным образом провзаимодействовать с различными компонентами иммунной системы, — пояснил вирусолог. — Они должны вступить в тонкую связь, которую жаропонижающие средства могут разрушить. Эти препараты снижают концентрацию молекул, являющихся посредниками воспалительных реакций. Клетки иммунной системы общаются с антигеном с помощью этих молекул, а когда и концентрация снижена, то и «разговор» становится «неполным». Но точных механизмов нарушения никто пока не знает, это лишь одна из гипотез.

Некоторые эксперты отнеслись к результатам исследования скептически.

Я не увидел в приведенных авторами исследования статьях абсолютного доказательства влияния жаропонижающих на титр антител после вакцинации, — сказал иммунолог-аллерголог Андрей Продеус. – Скорее такой эффект связан с состоянием здоровья людей, вынужденных принимать антипиретики перед вакцинацией. Возможно, их иммунная система в целом работает хуже, поэтому и защитных антител меньше.

Врач-инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории «Инвитро — Сибирь» Андрей Поздняков отметил, что даже если прием антипиретиков у некоторых людей снижает уровень выработки антител после первой вакцинации, то этот уровень всё равно будет «защитным», то есть выше порогового значения.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

— Кроме того, практически все вакцины не вводятся однократно, а имеют положенную кратность ревакцинаций, — добавил эксперт. — После же ревакцинации уровень антител у всех людей увеличивается независимо от того, пили они парацетамол или нет.

ВОЗ рекомендует принимать жаропонижающее, только если температура после прививки поднимется выше 38 градусов Цельсия. Ущерб от воспалительного процесса может быть больше вреда от небольшого снижения количества антител из-за приема препарата.

Невролог предостерегла от приема анальгина и аспирина при коронавирусе :: Общество :: РБК

Фото: Зотин Игорь / ТАСС

Для снижения температуры при коронавирусе нельзя принимать нестероидные противовоспалительные средства, в том числе аспирин и анальгин. Об этом сообщила заведующая психоневрологическим отделением ФГБУ «Поликлиника №4» Управделами президента России, врач-невролог Ирина Вереютина, запись консультации доступна на странице управделами в соцсети «ВКонтакте».

По ее словам, для снижения температуры следует использовать парацетамол. «Нестероидные противовоспалительные средства здесь неприемлемы — ни аспирин, ни анальгин», — указала она.

Вереютина отметила, что при тяжелом течении коронавируса могут возникать неврологические симптомы. Среди них — снижение обоняния, головокружение, головные боли, а также нарушения сознания и памяти.

Доклад разведки США о COVID. Самое актуальное о пандемии на 28 августа

Ранее парацетамол при подозрении на коронавирус рекомендовал использовать представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Кристиан Линдмайер. «Для самолечения мы рекомендуем парацетамол, а не ибупрофен», — сказал он. При этом препарат стоит использовать после консультации врача, указал Линдмайер.

Терафлю Экстра Лимон 10 пакетиков: инструкция по применению, состав препарата

Симптомы, обусловленные парацетамолом (проявляются после приема свыше 10–15 г)

В тяжелых случаях передозировки парацетамол оказывает гепатотоксическое действие, в том числе может вызвать некроз печени. Также передозировка может вызвать нефропатию с необратимой печеночной недостаточностью, которая может привести к трансплантации печени или смертельному исходу. Клинические признаки поражения печени развиваются в основном через 24–48 часов и достигают максимума через 4–6 дней. Наблюдался острый панкреатит, обычно с нарушением функции печени и токсическим воздействием на печень.

Выраженность передозировки зависит от дозы, поэтому запрещен одновременный прием парацетамолсодержащих препаратов. Выражен риск отравления особенно у пожилых пациентов, у детей, у пациентов с заболеваниями печени, в случаях хронического алкоголизма, у пациентов с хроническим недоеданием и у пациентов, принимающих индукторы ферментной активности.

Симптомы передозировки парацетамола в первые 24 часа: бледность кожных покровов, тошнота, рвота, снижение аппетита.

Боль в животе может быть первым признаком поражения печени и иногда не проявляется в течение 24–48 часов и иногда может проявиться позже, через 4–6 дней, в среднем по истечении 72–96 часов после приема препарата. Также может появиться нарушение метаболизма глюкозы и метаболический ацидоз. Даже при отсутствии поражения печени может развиться острая печеночная недостаточность и острый тубулярный некроз. Сообщалось о случаях сердечной аритмии и развития панкреатита.

Лечение

В случае превышения рекомендованной дозы немедленно обратитесь за медицинской помощью, даже если Вы чувствуете себя хорошо, так как существует риск отсроченного серьезного поражения печени.

Введение N-ацетилцистеина внутривенно или перорально в качестве антидота, промывание желудка, прием внутрь метионина могут иметь положительный эффект по крайней мере в течение 48 часов после передозировки.

Рекомендован прием активированного угля, мониторинг дыхания и кровообращения. В случае развития судорог возможно назначение диазепама.

Симптомы, обусловленные фенирамином и фенилэфрином (объединены из-за взаимного потенцирования парасимпатолитического эффекта фенирамина и симпатомиметического эффекта фенилэфрина в случае передозировки препарата).

Симптомы передозировки включают: сонливость, к которой в дальнейшем присоединяется беспокойство (особенно у детей), зрительные нарушения, сыпь, тошнота, рвота, головная боль, повышенная возбудимость, головокружение, бессонница, нарушение кровообращения, кома, судороги (особенно у детей), изменение поведения, повышение артериального давления, брадикардия. При передозировке фенирамина сообщалось о случаях атропиноподобного «психоза». В тяжелых случаях возможно развитие спутанности сознания, галлюцинаций, судорог и аритмий.

Специфический антидот отсутствует. Необходимы обычные меры оказания помощи, включающие назначение активированного угля, солевых слабительных, мер по поддержке сердечной и дыхательной функций. Не следует назначать стимуляторы. При гипотензии возможно применение вазопрессорных препаратов.

В случае повышения артериального давления возможно внутривенное введение альфа-адреноблокаторов (например, фентоламина). При развитии судорог использовать диазепам.

эффективные рецепты народной медицины, важные советы и рекомендации

Сегодня мы поговорим о том, как быстро и эффективно сбить высокую температуру ребенка в домашних условиях. Что ни в коем случае нельзя делать при высокой температуре у детей, а какие методы быстро помогают нормализовать температуру тела.

Увеличение температуры тела при заболеваниях – это ничто иное, как ответная реакция организма на вредных возбудителей. Присутствие повышенной температуры говорит о том, что иммунная система приступила к ожесточенной борьбе с размножающейся инфекцией.

Однако, когда температура тела достигает критической отметки, ее необходимо быстро и эффективно сбить. Мамочки со стажем прекрасно ориентируются в этом вопросе и знают, как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро и качественно.

А вот молодым мамам следует подробнее ознакомиться с этой проблемой, что мы и предлагаем сделать.

Правила измерения температуры

Перед тем как использовать градусник обратите внимание на его чистоту и уровень ртутного столбца (он должен быть обязательно ниже 36,6 градусов).

Измерять температура можно различными способами:

  • Установив градусник под мышкой или в паховой зоне – нормальная температура составляет 36,6оС
  • Поместив его в рот, тогда нормой считается 37,1оС
  • Расположив градусник в заднем проходе, углубив на два сантиметра. В этом случае норма – 37,6оС

Результат измерения при применении ртутного градусника можно оценивать по истечении десяти минут.

Изменять температуру тела во время болезни рекомендуется как минимум три раза в день – утреннее, дневное и вечернее время. Следите, чтобы часы измерения изо дня в день максимально совпадали.

На уровень температуры влияют различные факторы –активная физическая деятельность, эмоциональная нестабильность и перегревание. Поэтому старайтесь не заниматься измерениями сразу после сна, когда ребенок много двигался или плакал.

Лучше всего подождать некоторое время, чтобы результат измерения был более точным. Кроме того, немного повышенная температура может быть особенностью организма малыша. Чтобы в этом удостовериться, необходимо измерить температуру тела ребенка, когда он абсолютно здоров.

Какую температуру нужно сбивать?

На этот вопрос многие отвечают не однозначно. Одни утверждают, что температуру необходимо сбивать при малейшем повышении, особенно если ребенок при этом вялый и жалуется на самочувствие. Другие же считают, что необходимо позволить иммунитету маленького человечка самостоятельно справиться с проблемой, и сбивать температуру только в экстренных случаях.

У педиатров на этот счет есть свое собственное мнение, поэтому обратимся именно к нему. Существует две разновидности лихорадки:

  • Красная – в этом случае поведение малыша не отличается от обычного, он активен и заинтересован в игре. Внешне можно оценить следующие моменты: кожа розовая, возможны незначительные покраснения на щеках, конечности тепленькие, или даже горячие, если температура очень высокая. В такой ситуации специалисты советуют не предпринимать никаких действий по снижению температуры, если она не достигла тридцати восьми градусов. Особенно это касается детишек, не достигших трехлетнего возраста. Малышам постарше можно сбивать по достижению тридцати девяти градусов.
  • Белая – ребенок отказывается играть и самостоятельно ложиться на кровать. Кожа ребенка становится бледной, а конечности даже при высокой температуре остаются холодными. В этом случае важна скорость реакции родителей, ведь перед вами все предпосылки к наступлению судорог. Поэтому рекомендуется не только самостоятельно принимать меры по борьбе со спазмами и снижению температуры, но и вызвать участкового врача или скорую помощь.

Как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро

Сочетая медикаментозное лечение и простые приемы по поддержанию тела крохи в комфортном состоянии, вы быстро достигните желаемого результата. Начнем с советов, несложных в выполнении, однако ощутимо повышающих результативность:

  1. Обеспечьте проникновение в комнату прохладного воздуха. Регулярное проветривание позволит не только снизить температуру до оптимально значения в двадцать градусов, но и очистит комнату от распространяющихся по воздуху микробов.
  2. Чтобы организм крохи не терял много влаги, постарайтесь регулировать влажность воздуха в помещении. Тут главное не перестараться, ориентируйтесь на шестьдесят процентов влажности.
  3. При болезни необходимо много и часто употреблять жидкость, о том, как и чем правильно поить кроху мы расскажем чуть ниже. Повышая процесс оборота жидкости в организме, вы также решаете два проблемы сразу: понижаете температуру тела, и выводите токсины.
  4. Если ребенок отказывается от еды, не стоит его заставлять, для переваривания пищи ему требуется много энергии, которую организм крохи отдавать не готов. Кроме того, процесс расщепления полезных веществ на составляющие и передача их по всему организму также влияет на уровень температуры. В случае, если малыш согласен употреблять пищу, старайтесь, чтобы ее температура не превышала 38-ми градусов.
  5. Если ребенку жарко – не надо его настойчиво укутывать, во избежание теплового удара. Следует одеть его таким образом, чтобы он не испытывал ни жары, ни холода.
  6. Не редко даже при высокой температуре дети проявляют высокую активность. Конечно – это радостно, однако нужно пресекать попытки ребенка бесконечно скакать по комнате. Предложите ему поиграть в более спокойные игры, займите его рисованием, читайте, смотрите мультфильмы.
  7. Прекрасный способ понизить температуру и предупредить обезвоживание – солевые клизмы. В состав смеси входит 250мл теплой кипяченой водыи две чайных ложечки соли без горки.Детишкам, не достигшим трехлетнего возраста понадобится 200мл готового раствора, дошколятам – 350мл, а школьникам – 750мл. также в качестве эффективной клизмы можно использовать отвар ромашки лекарственной комнатной температуры.
  8. В экстренных случаях допускается оборачивание малыша во влажную простынку или купание в прохладной ванне.

Обратите внимание, что температура воды в ванне не должна быть холодной! Вполне подойдет комнатная или немного прохладна температура, не менее 33-х градусов. То же самое относится к обертыванию и наложению компрессов.

Что касается медикаментозных составляющих, то наиболее эффективными являются содержащие парацетамол препараты. Они обладают обезболивающим и жаропонижающим эффектом, однако в случае бактериальной причины возникновения заболевания, данные препараты не эффективны. Если нужно справиться с воспалением и снизить температуру, лучше всего использовать Нурофен и его аналоги.

Старайтесь чередовать два различных жаропонижающих средства, чтобы не вызвать привыкание организма.

Запрещенные приемы при борьбе с высокой температурой

Многие мамочки, решая вопрос как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро, применяют известны, но далеко не безопасные методы. На сегодняшний день информация о них не только устарела, но и доказано их негативное влияние на больного, тем более, если речь идет о маленьком ребенке:

  • Никаких обливаний холодной водой. Да, таким образом можно быстро снизить температуру, однако это только поверхностная эффективность. Использование холодной воды позволяет остыть только кожному покрову, причем на столько, что сосуды внутри кожи максимально сузятся. В результате сам организм не только не остынет, но и не сможет продолжать отдавать тепло.

Вода должна быть слегка прохладной, тогда процесс теплоотдачи будет происходить с большей эффективностью.

  • Нельзя применять для растираний уксус или спиртосодержащие смеси.Данный способ, конечно, помогает снизить температуру, однако в случае лечения детей, существует ряд рисков. Кожа малыша прекрасно впитывает, следовательно в его организм попадет и кислота из уксуса или отравляющие вещества их водки или спирта. Такая способность кожи повышается в зависимости от сухости кожного покрова.

Проводить растирание допускается исключительно водой или отварами ромашки. При этом ее температура должна быть такой же, как и при купании.

  • Многие лекарственные препараты не предназначены для употребления в детском возрасте, сюда относится и популярный в нашей стране Аспирин. Все дело в том, что он очень негативно сказывается на работе печени, разрушая ее.

При вирусной инфекции применение аспирина в половине случаев грозит детской смертностью!

  • Еще одним популярным и не менее опасным для детского здоровья лекарством является Анальгин. В крайних случаях его могут использовать врачи скорой помощи, однако его самостоятельно применение грозит целым букетом негативных последствий.

Обезвоживание организма при простуде и методы борьбы

Во время болезни, ребенок нуждается в большом количестве жидкости. Все дело в том, в организме больного скапливается большое количество токсинов, которые тело старается поскорее вывести.

Сделать оно это может только при помощи жидкости, которая выходит вместе с потом, мочой, слизью из носовой полости и частым дыханием.

Таким образом, организм начинает стремительно обезвоживаться и как следствие теряется общий вес тела малыша.

Необходимо контролировать количество жидкости в организме ребенка, а не ждать пока мокрота в бронхах станет слишком густой и трудноотделяемой, а губки покроются сухой коркой. При достаточном и частом употреблении жидкости самочувствие крохи быстро улучшится, а болезнь пройдет быстрее и легче.

При этом важно уговаривать кроху пить как можно чаще, даже если он не хочет. Естественно это не просто, придется воспользоваться смекалкой, подумать над разнообразием напитков, учитывая пристрастия малыша. Рассмотрим несколько правил, которых необходимо придерживаться в борьбе с обезвоживанием и высокой температурой:

  • Не стоит поить его только чистой водой или травяными чаями.
  • При выборе напитка старайтесь угодить ребенку. Эффективнее использовать для этих целей, компотики, морсики, натуральные соки, узвары.
  • Не обязательно выпивать весь стакан полностью, лучше пить маленькими порциями, но часто. Если малыш маленький, уговорить его выпить пару глоточков сока можно в игровой форме.
  • В случае если уговоры не помогают, предложите ребенку сочный фрукт или овощ.
  • Если важнейшей задачей стоит решение вопроса обезвоживания организма, температура поглощаемой жидкости должна быть той же что и тело малыша.
  • При необходимости сбить большую температуру тела, напиток должен быть комнатной температуры.
  • Недостаток жидкости в организме можно определить по моче крохи, яркий цвет свидетельствует о том, что за время воздержания накопилось большое количество солей, а следовательно необходимо больше пить.

Используя правильные методы можно легко справиться с проблемой как сбить высокую температуру у ребенка в домашних условиях быстро. Каждая мать старается сделать для своего ребенка все возможное, тем более, если это касается болезни. Внимательно слушайте указания лечащего врача и занимайтесь саморазвитием, тогда ваша помощь не причинит ему вред.

Источник: https://7ya-mama.ru/kak-sbit-temperaturu-u-rebenka-v-domashnix-usloviyax.html

5 способов снизить температуру без лекарств

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства, однако это не всегда возможно.

Слишком частое употребление данных препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. Случается также, что жаропонижающих средств попросту нет в доме.

В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

Обтирание

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно.

Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1.

Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов).

Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1-2 градуса в течение 1-1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам.

Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5-7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов.

Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды).

Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

  • 1 год – 120 мл;
  • 2 года – 200 мл;
  • 5 лет – 500 мл;
  • старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот, как известно, обладает высоким охлаждающим действием.

При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости. При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок.

Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту.

При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами.

Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект.

Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/9101-5-sposobov-snizit-temperaturu-bez-lekarstv.php

Как сбить температуру у взрослого

Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, при какой температуре­ от 37-40 градусов что-то принимать, нужно ли бороться с жаром немедленно.

Нужно ли сбивать температуру взрослому

Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться какую температуру нужно сбивать у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

  1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то сбрасывать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
  2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
  3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
  4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит жар вследствие индивидуальных особенностей организма.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Необходимо правильно использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

  1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, а потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
  2. Обтирание тела водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар понизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
  3. Охлаждающие компрессы. Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
  4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
  5. Клизма на основе отвара ромашки. Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

Медикаментозные препараты

Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

  1. «Аспирин». Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
  2. «Парацетамол». По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
  3. «Анальгин». Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
  4. «Нурофен». Таблетки от температуры, покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

Эффективные народные средства от температуры

Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

  1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снятия жара.
  2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля. Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
  3. Малиновый настой. Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
  4. Лук, мед и яблоко. Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
  5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

Чего не следует делать при высокой температуре

Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, что делать при высокой температуре не рекомендуют:

  1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
  2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечиться антибиотиками при инфекции можно только после согласования с врачом.
  3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
  4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
  5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек.

Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему.

Источник: https://sovets.net/4764-chem-sbit-temperaturu-u-vzroslogo.html

Как быстро сбить температуру без таблеток

В домашних условиях сбивают температуру, вызванную простудой или ОРВИ. Заболевания сопровождаются насморком, слабостью, головными болями, першением в горле и кашлем.

Если причиной жара стали хирургические операции, аллергия, грипп или скрытые воспалительные процессы, нужно обращаться к врачу.

Температуру при простуде снижают различными народными средствами: настоями, обтираниями, компрессами и ягодными морсами.

Вода и лед

Врачи советуют сбивать жар постепенно и всего на 1–3 градуса. При резком скачке температуры страдают внутренние органы: сердце, сосуды, легкие. Появляется головная боль, проблема с давлением и пульсом.

Простая вода и растворы
Жар уменьшается при обтирании обычной водой. Жидкость, попадая на горячее тело, испаряется и поглощает часть тепла. Взрослых обтирают спиртовыми и уксусными растворами. Детям до 10–11 лет они противопоказаны. Вещества вызывают интоксикацию у маленьких пациентов.

Спиртовые и уксусные растворы готовят просто: разбавляют компонент обычной водой в пропорции 1 к 1. Жидкость подогревают до 27–29 градусов. Слишком холодные компрессы – причина спазмов в мышцах и сосудах. Вместо растворов используют чистую воду. Жидкость правильной температуры при контакте с кожей вызывает приятные ощущения.

Пациента раздевают и укладывают на кровать. В воду или раствор окунают мягкую губку, подойдет хлопчатобумажная или льняная ткань. Тряпку выжимают, чтобы с нее не капала жидкость, и проводят по всему телу. Увлажняют лоб, щеки, подколенные впадины и предплечья, живот. Губка должна оставлять на коже влажный след с маленькими капельками воды.

Человека с жаром не укрывают, если в помещении тепло. Он лежит на кровати в нижнем белье, пока полностью не высохнет. Обтирание повторяют несколько раз, чтобы температура упала на 2–3 градуса. Пациентов, которым холодно, укрывают тонкой чистой простыней.

Носки и простыни
Обтирание заменяют хлопчатобумажными носками. Понадобится две пары. Первую окунают в воду комнатной температуры и отжимают. Надевают на ноги. Сверху натягивают сухие носки. Верхнюю хлопчатобумажную пару часто заменяют шерстяной или махровой. Компресс оставляют на стопах до полного высыхания. Можно надеть влажные носки и лечь спать.

Пациентов, у которых температура держится в пределах 38–39 градусов, заматывают в кокон из хлопчатобумажных простыней. Ткань для первого слоя окунают в таз с теплой водой, затем хорошо отжимают.

Влажной простыней накрывают спину и грудную клетку, заматывают нижнюю часть туловища. Снаружи остается только голова и шея. Следующий слой – сухая ткань, затем теплое одеяло или плед. Больной спит в таком коконе всю ночь.

Простыни снимают после высыхания.

Метод с мокрым плащом и носками не применяют, если человека знобит. Противопоказаны компрессы из прохладной воды при спазмах сосудов, когда руки и ноги становятся белыми или синеватыми, а щеки и туловище краснеет.

Лед и клизма

Жар сбивают кубиками льда. Заготовку измельчают молотком или блендером, пересыпают в специальную грелку или обычный целлофановый пакет. Компресс заворачивают в вафельное полотенце и протирают участки, в которых расположены крупные артерии:

  • паховые складки;
  • подмышечные впадины;
  • подколенные ямки;
  • локтевые сгибы.

Компрессы со льдом прикладывают ко лбу. Некоторые советуют проглотить кусочек замороженной воды, но этот метод опасен. Температура поднимается во всех внутренних органах, и когда лед попадает в горячий желудок, возникают спазмы.

Жар сбивают клизмой. Грушу заполняют 500 мл теплой воды. Жидкость подогревают до 35–36 градусов. Холодная вода ухудшает самочувствие и приводит к обострению воспаления. Теплая клизма вымывает из кишечника пищу, которую он не смог переварить, и облегчает работу внутренних органов. Вода охлаждает тело изнутри, помогая сбить температуру на несколько градусов.

Морсы и витаминные чаи

Жаропонижающими свойствами обладает аскорбиновая кислота. Организм получает витамин С из цитрусов:

  • грейпфрутов;
  • апельсинов;
  • лимонов;
  • мандаринов.

Пациент съедает половинку или целый экзотический фрукт, запивает теплым чаем и ложится под плед. Витамин С бодрит, убирает воспаление и укрепляет иммунную систему, помогая организму побороть простуду или вирусную инфекцию. При регулярно употреблении цитрусов, температура нормализуется всего за 1–2 дня.

Снизить жар помогает свежевыжатый лимонный сок. В стакан теплой воды выливают 2–3 ложки цитрусового напитка, добавляют 30 г меда и выпивают перед сном.

У лимонного лекарства двойной эффект: горячая жидкость стимулирует потоотделение, а витамин С, содержащийся в экзотической фрукте, уничтожает очаги воспаления. Иногда медово-цитрусовый напиток дополняют чесноком.

Специю мелко нарезают, выкладывают на блюдечко и ставят рядом с кроватью. Заготовка насыщает воздух фитонцидами. Они уничтожают бактерии и вирусы.

Один из лучших способов сбить температуру без таблеток – хорошо пропотеть. Пациенту понадобится хлопчатобумажная пижама, шерстяные носки, плед и 300 мл горячего напитка. Рекомендуют отвары из трав с жаропонижающими свойствами:

  • плодов рябины или шиповника;
  • цветков бузины или липы;
  • ежевичных листьев;
  • веточек облепихи;
  • сушеных грушевых долек.

Чашкой кипятка заливают столовую ложку выбранного растения. Напиток настаивают 10 минут на водяной бане, затем емкость укутывают полотенцем и ждут, пока отвар остынет до 55–60 градусов.

Жидкость процеживают, отделяя от жмыха, и смешивают со столовой ложкой меда. Натуральное лекарство выпивают мелкими глотками, надевают пижаму и шерстяные носки, залезают под одеяло. Спустя 5–10 минут начинается активное потоотделение.

Больному нельзя вылезать из-под пледа минимум полчаса.

Полезен отвар из перечной мяты. Быстро сбить температуру способна обычная сода. Высыпать в стакан теплой жидкости 2 ч. л. порошка, размешивать до полного растворения сухих частиц.

Взрослые выпивают залпом 2 стакан лекарства, ребенку дают 150–200 мл жидкости. Содовый раствор может угнетать выработку соляной кислоты, его не рекомендуют при сниженной кислотности.

Лекарство дополняют компрессами из трав:

  • тысячелистника;
  • чабреца;
  • эвкалипта;
  • березовых почек.

Тряпки, пропитанные теплыми травяными лекарствами, прикладывают к подмышкам, лбу, затылку и подколенной ямке.

Жаропонижающие напитки готовят из ягод, сухофруктов и трав:

  1. Залить чашкой кипятка 30 г изюма. Подождать, пока сушеный виноград разбухнет. Выпить настой, не добавляя мед или сахар, укутаться теплым одеялом. Изюм можно съесть, в сухофруктах много микроэлементов и витаминов, укрепляющих иммунитет.
  2. Насыпать в чашку 30–50 г малинового варенья или сиропа. Разбавить горячей водой, выпить мелкими глотками.
  3. Приготовить из чабреца, березовых почек, зверобоя, душицы и мяты отвар. Толченые травы смешивают в равных пропорциях. На 2 ч. л. заготовки берут стакан кипятка. Чтобы растения отдали свои минералы и эфирные масла, напиток настаивают на водяной бане. Процеживают 250 мл средства, можно добавить немного меда для улучшения вкуса. Когда отвар станет теплым, нужно надеть хлопчатобумажную пижаму с шерстяными носками, принять 100 мл коньяка. Запить стаканом травяного чая, укрыться на полчаса одеялом. Принимать алкоголь и отвар можно перед сном.
  4. Высыпать в полулитровую банку 30 г сушеных ягод малины и столько же липовых цветков. Добавить 400 мл крутого кипятка. Банку закупорить, накрыть полотенцем. Процедить через 40 минут, разделить на 2 порции. Принимать травяное лекарство мелкими глотками, укрывшись теплым пледом.
  5. Смешать измельченные листья мяты с сушеными цветками бузины и липы. На 30 г растений брать 60 мл воды. Варить 20 минут на водяной бане. Пить процеженный настой трижды в сутки, добавляя немного сахара или меда.
  6. Размять вилкой 100 г свежей или мороженой клюквы. Залить стаканом горячей жидкости, размешать. Выпивать за сутки 500–600 мл морса. Если не нравится кислый вкус, добавлять в ягодное лекарство мед. Жаропонижающий напиток готовят из красной смородины, брусники и клюквы. Продукты смешивают в равных пропорциях, перетирают вилкой с сахаром или медом. Добавляют горячую воду, чтобы получился густой напиток. Употребляют перед завтраком и обедом. Стакан теплого морса выпивают перед сном.

При простуде не зря рекомендуют пить молоко с медом, содой и маслом. Напиток укрепляет иммунитет, стимулирует потоотделение и обладает жаропонижающими свойствами. Молоко употребляют, если температура тела не выше 39,5 градусов, иначе оно свернется в желудке и вызовет несварение.

Сиропы и фруктовые рецепты

Люди, которые часто простужаются, готовят к зиме с сентября. Сушат апельсиновые корки, в которых много аскорбиновой кислоты. Если под рукой не окажется свежих цитрусов, заготовку перетирают в кофемолке и ежедневно съедают по столовой ложке оранжевого порошка. Апельсиновые корки убирают воспаление, помогают при простуде и высокой температуре.

Готовят с осени жаропонижающий сироп:

  1. Собирают 1 кг сосновых почек, выкапывают 500 г малиновых корней.
  2. Заготовки моют, подсушивают. Корень нарезают на маленькие кусочки или ломтики.
  3. Моют и кипятят трехлитровую банку. Укладывают на дно емкости слой сосновых почек. Засыпают сахаром, а затем поливают липовым медом.
  4. Сверху укладывают нашинкованный корень малины. Опять перемазывают заготовку кремом из сахара и меда.
  5. Почки чередуют с корнем, пока не закончатся продукты. На одну банку нужно потратить 1 кг обычного или тростникового сахара и 500 мл липового меда.
  6. В емкость, заполненную компонентами, выливают стакан кипятка. Закрывают банку пластмассовой крышкой, ставят на сутки под кровать или в шкаф.
  7. Через 24 часа стеклянную посуду вынимают и окунают в кастрюлю, в которой кипит вода. Томить будущий сироп 6 часов. Следить, чтобы жидкость не кипела.
  8. Лекарство выносят в темную комнату и ставят рядом с батареей, печкой или грубой. Сок сливают через 2 суток в бутылочку или банку. Жмых выбрасывают.
  9. Лекарство хранят в холодильнике. Принимают при жаре по 30 мл сиропа четырежды в сутки.

Температуру сбивают пастой, приготовленной из крупного зеленого яблока, средней луковицы и 100 мл меда. Продукты измельчают, соединяют и тщательно перемешивают. Взрослый съедает 2 ложки медово-лукового пюре, ребенку дают 20 г лекарства. Пациент после приема заготовки должен полежать несколько часов.

Помогает при температуре 39 и выше клизма. В 100 мл теплой воды добавляют 2 ч. л. соли и 1 ст. л. свекольного сока. Лекарство вводят в прямую кишку и стараются задержать в кишечнике на 10–15 минут.

Температуру снижают спиртовыми и уксусными растворами для обертываний, компрессами изо льда и горячими травяными отварами. Если не удалось сбить жар народными методами, рекомендуют принять таблетку парацетамола или ацетилсалициловой кислоты. При температуре 40 градусов нужно вызывать «Скорую помощь», настои, клизмы и морсы не помогут, а лишь навредят.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-sbit-temperaturu-bez-tabletok/

Можно ли снизить температуру без таблеток и стоит ли ее сбивать?

Высокая температура всегда пугает, особенно, если речь идет о ребенке. Но врачи смотрят на гипертермию иначе и призывают не сбивать ее до 38,5 С, поскольку в это время происходит интенсивная выработка антител против возбудителя заболевания.

Почему возникает высокая температура? Это физиологическая реакция организма на внедрение чужеродного агента, коими являются вирусы, бактерии, грибки и вредные вещества. Организм сам защищает себя, создавая условия, непригодные для размножения инфекционного агента.

Отсюда следует вывод, что бороться с высокой температурой следует путем лечения причины заболевания, а не устранения его симптомов.

Конечно, если температура держится более 5 дней, она значительно изматывает человека, и указывает на развитие осложнений, присоединения вторичной инфекции (в случае с орви, гриппом) или резистентностью бактерий к антибиотику (на фоне проводимой антибактериальной терапии).

  • показатели в 38-38,5 С считаются легким жаром
  • 38,6-39,5 – умеренным жаром
  • более 39,5 – высоким жаром
  • а вот если градусник показывает цифру более 40,5 С – такое состояние уже опасно для жизни

Каждый человек по-своему реагирует на гипертермию. Кто-то и при 37 С прощается с жизнью, другие же спокойно переносят температуру 39 С, не ощущая при этом сильного дискомфорта. Существуют и заболевания, при которых нельзя допускать подъема температуры выше 38,5 С:

Как сбить температуру без лекарств взрослому

  • Создать в комнате прохладную температуру воздуха, 18-20 С, но исключив сквозняки.
  • Пить много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пить нужно малыми порциями, но постоянно. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание также было достаточным.
  • Поместить ноги в таз с прохладной водой.
  • Приложить к телу прохладные компрессы: полотенца или простынь смочить в воде и приложить к ногам, лбу, шее, запястьям, подмышкам и паху.
  • Обтирать тело прохладной водой (20-22 С): поочередно смачивать части тела водой, затем дать им высохнуть.
  • Сесть в ванну со слегка теплой водой (33-35 С), чтобы воды было по пояс. Этой же водой обтирать лицо и верхнюю часть тела. Этот способ наиболее эффективен, поскольку позволяет одновременно сбить температуру и смыть токсины с кожных покровов.
  • Прикладывать лед к местам проекции крупных сосудов (см. статью как правильно прикладывать лед). Колотый лед следует засыпать в полиэтиленовый пакет и попеременно прикладывать его на определенные зоны, предварительно защитив их сухой тканью: лоб, подмышки, область под коленями и паховые складки. Продолжительность процедуры не более 5 минут, через интервал в 15 минут можно повторить прикладывания.
  • Одеть легкую одежду из хлопчатобумажной ткани и лежать в постели.

Признаком снижения температуры является потоотделение, а также исчезновение мышечных болей и озноба.

Как уменьшить температуру без таблеток у ребенка

Температура у детей первого года жизни не должна отпускаться на самотек. Органы и системы еще не совершенны, и реакция на гипертермию может быть тяжелой (см. жаропонижающие средства для детей).

Детям постарше также можно помочь без лекарств.

Но следует учитывать несколько моментов: если общее состояние тяжелое, ребенок не пьет и не мочится, на фоне высокой температуры холодные конечности, а температура, упав, тут же растет до высоких показателей – следует без замедления вызывать скорую, ибо гипертермией также манифестируют опасные для жизни заболевания: менингит, сепсис, пневмония и др.

  • Создать прохладную температуру воздуха в помещении, где находится ребенок (18-20 С), сквозняков быть не должно.
  • Раздеть ребенка до трусиков – будет происходить испарение тепла с большой поверхности кожи. У малышей в первую очередь снять памперс, поскольку он источник парникового эффекта.
  • Давать ребенку пить. Через каждые 5 минут нужно давать около 5-10 мл жидкости (воды комнатной температуры). Очень часто температурящие дети отказываются от питья. Можно выпаивать шприцом, сняв с него иглу, давать пить в поильнике, любимой бутылочке, т.е. заинтересовать малыша. Нельзя, чтобы одномоментно был выпит большой объем воды, поскольку это может спровоцировать рвоту.
  • Обтирать тело ребенка водой температурой примерно 22-25 градусов. Обтирать сразу все тело не следует, чтобы не вызвать озноб. Сначала обтираются лицо и лоб, которые через минуту высушиваются полотенцем, затем по тому же принципу — ручки, шея, спинка, ножки.
  • Для детей от 3 лет возможен и такой способ: налить в тазик чуть теплой воды (36-37 С), поставить туда раздетого ребенка и обливать его водой из этого же тазика, кроме головы в течение 2-3 минут. Затем нужно вытереть ребенка, одеть в хлопчатобумажную одежду и уложить в постель.

Что происходит с организмом при высокой температуре?

  • Снижается потоотделение
  • Повышается мышечный тонус
  • Возникают мышечные боли
  • Активизируется обмен веществ
  • Учащается пульс
  • Кожные покровы становятся сухими и горячими
  • Пропадает аппетит
  • Человек ощущает озноб, тело пронзает дрожь

Что нельзя делать при высокой температуре?

Если можно ее терпеть, то лучше не сбивать

Не следует сбивать высокую температуру вплоть до 39 С у взрослых и до 38,5 С у детей, если она не вызывает осложнений, а статус человека не отягощен опасными заболеваниями.

Но даже и эти рамки некоторые врачи считают заниженными – считается, что температура тела до 40 С не опасна.

Именно при высокой температуре наиболее эффективно работает иммунная система, вырабатывается интерферон, а также гибнут возбудители болезней (см. обзор противовирусных препаратов при орви).

Нельзя стремиться сбить ее до 36,6

Не нужно стремиться сбить температуру до 36,6 С. Особенно часто эту ошибку допускают родители, стремясь сбить температуру у ребенка до нормы и даже ниже. Если температура с высоких цифр упала на 1.5-2 градуса – это уже хорошо и вполне достаточно для того, чтобы не возникло осложнений от гипертермии, а организм продолжал бороться с инфекцией.

Не сбивайте ее с первых же минут повышения

Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

Что нельзя делать при высокой температуре

При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

  • горчичники
  • компрессы на спиртосодержащей основе
  • банки
  • обогреватели
  • парная, горячая ванна и душ
  • электрические одеяла и грелки
  • алкоголь
  • горячие напитки
  • сладкие напитки
  • напитки, содержащие кофеин
  • теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.

 Если есть увлажнитель воздуха — стоит ли им пользоваться?

Единого мнения по этому вопросу нет. Считается, что во время высокой температуры включать увлажнители воздуха не желательно, поскольку влажный воздух мешает испарению пота – важнейшему механизму естественного падения температуры.

Также считается, что с влажным воздухом бактерии и вирусы легко проникают в легкие и могут усугубить заболевание.

Но когда температура спадет, влажный воздух способствует лучшему откашливанию и разжижению мокроты, поэтому его использование возможно.

Обтирание спиртосодержащими средствами

У этого, можно сказать, народного средства есть как свои сторонники, так и противники.

  • Противники этого метода снижения температуры не рекомендуют обтирать тело ни водкой, ни какими-либо спиртосодержащими жидкостями. Пары спирта, попадающие через легкие в кровь, вызывают головокружение и головную боль. Резкое охлаждение кожи приводит к тому, что организм компенсаторно начинает вырабатывать тепло, следствием чего является сильный озноб. Т.е. на без того ослабленный организм ложится дополнительная нагрузка. К примеру, в Республике Беларусь, официально запрещено спиртовое обтирание как в стационаре, так и для скорой помощи.
  • Сторонники же рекомендуют обтирание водкой локально (ручки, ножки ребенка) и только не крепким раствором, не более 40 градусов. Обтирание грудничка водкой не рекомендуют даже сторонники метода, поскольку кожа у малыша частично выполняет дыхательную функцию и риск алкогольного отравления грудного ребенка очень высок (см. чем лечить простуду у ребенка и антибиотики при простуде).

Способы измерения температуры

  • Оральный — кончик градусника ложится под язык, рот закрывается. Измерение длится 3 минуты. Норма – до 37 С. Данный способ не применим у детей при использовании ртутного термометра.
  • Ректальный – кончик градусника смазывается маслом и аккуратно вставляется в задний проход. Результат получается в течение 1 минуты. Норма – до 37,5 С. Наиболее часто используется у маленьких детей, поскольку измерение быстрое и точное.
  • Подмышечный — Кончик термометра помещается в подмышечную впадину. Время измерения – 8-10 минут. Норма – до 37 С.

Почему нельзя сбивать температуру аспирином и анальгином?

Аспирин, особенно у детей до 12 лет, может привести к развитию тяжелейшей патологии – синдрома Рея, при котором очень сильно поражается ЦНС и печень.

Анальгин не только бесполезен в лечении гипертермии, но он еще и отрицательно влияет на состояние иммунной системы, уменьшая количество лейкоцитов в крови.

А некогда рекомендуемая адская смесь из аспирина и анальгина – это яд для организма!

Да, температура упадет, но последствия от приема лекарств, которые практически не применяются в Европе, могут быть очень тяжелыми (аллергия, развитие язв, патологии почек, печени).

К сожалению, побочные эффекты, описанные в аннотациях к данным препаратом, это как раз реальная угроза, к которым не следует относиться как к чему-то очень маловероятному: у 25 % пациентов, принимавших аспирин или анальгин, обнаруживались те или иные побочные действия.

Как снизить температуру народными средствами

Некоторые растения и натуральные продукты также могут помочь в борьбе с высокой температурой. Отметим лишь, что их можно использовать только взрослым, поскольку у детей на фоне гипертермии часто возникают аллергические реакции даже на привычную еду. Все предложенные ниже жидкости следует пить слегка теплыми или комнатной температуры, но не горячими.

  • Плоды и ягоды с высоким содержанием витамина С: красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, апельсины, чернослив. Можно кушать их натуральными, а еще лучше готовить из них морсы.
  • Растения с потогонным эффектом. Мы уже выяснили, что благодаря выделяемому поту падает температура тела. Отвары или чаи из липового цвета, календулы, душицы, березовых почек не только утолят жажду, но и активизируют потоотделение.
  • Еще одно известное потогонное растение – малина. Особенный эффект дают ветки малины, которые следует залить кипятком и настоять полчаса (5 веток на поллитра воды). Пить мелкими глотками. Эффект не заставит себя ждать.
  • Мед. Он не только активирует потоотделение, но и обладает противовирусной и противобактериальной активностью. Его можно добавлять в остывшие травяные настои или ягодные морсы из расчета чайная ложка на стакан.

Помните, что гипертермия — это не болезнь, а реакция организма на инфекцию. Уделяйте внимание лечению основного заболевания, а не тратьте силы на снижение температуры!

Источник: http://zdravotvet.ru/mozhno-li-snizit-temperaturu-bez-lekarstv-i-stoit-li-eto-delat/

Детский Панадол – жаропонижающее и болеутоляющее

Любая мама начинает бить тревогу, когда у малыша поднимается температура. Это же симптом заболевания! Но нельзя забывать, что жар — это защитная реакция организма на действие вирусов, бактерий, токсинов и др. Растущий детский организм учится самостоятельно справляться с инфекцией. Если же столбик термометра поднялся выше 38oС, температуру необходимо снижать. И тут на помощь придет Детский Панадол.

Детский Панадол (парацетамол) — жаропонижающее и болеутоляющее средство для детей1,2.

Парацетамол, активное вещество Детского Панадола, вот уже 40 лет успешно применяется педиатрами всего мира для облегчения болей разного происхождения и снижения жара3. Парацетамол рекомендован Всемирной организацией здравоохранения для облегчения боли и снижения повышенной температуры при следующих состояниях4:

  • Простудных заболеваниях;
  • Гриппе и детских инфекционных заболеваниях, таких как ветряная оспа, краснуха, коклюш, корь, скарлатина и эпидемический паротит;
  • Боли при среднем отите;
  • Боли в горле;
  • Боли при прорезывании зубов.

Более того, парацетамол:

  • Рекомендован для снижения повышенной температуры тела у детей после вакцинации1,2;
  • Может применяться у детей в возрасте с 3 месяцев1;
  • Снижает температуру постепенно5;
  • Не оказывает влияния на состояние слизистой желудочно-кишечного тракта и водно-солевой обмен1,2.

Важно отметить, что Детский Панадол не содержит:

  • Сахар;
  • Спирт;
  • Ибупрофен;
  • Аспирин (ацетилсалициловую кислоту).

Существуют различные способы снижения повышенной температуры у ребенка, и многие мамы задаются вопросом — какое средство выбрать? Были проведены исследования, в ходе которых действие однократной дозы парацетамола и ибупрофена у детей в возрасте от 2 до 12 лет с острой болью в горле сравнивалось с действием эффекта плацебо. Через определенные промежутки времени дети оценивали интенсивность боли с помощью Визуальной аналоговой шкалы облегчения боли со смайлами. Родители и педиатры оценивали интенсивность боли и ее изменения. По оценкам, которые были даны детьми, парацетамол и ибупрофен оказывают практически идентичное действие, которое в то же время намного более значимо, чем действие плацебо6.

Также было проведено исследование по сравнению результата применения однократной дозы парацетамола (15 мг/кг) и ибупрофена (10 мг/кг) для снижения повышенной температуры у детей в возрасте от 3 месяцев до 12 лет. Исследование показало, что действие обоих препаратов в течение первых четырех часов практически идентично. По прошествии восьми часов оба препарата также продемонстрировали одинаковый результат.6,7 При этом в рекомендованных дозах Детский Панадол, как правило, хорошо переносится1,2.

Детский Панадол выпускается в двух лекарственных формах:

Детский Панадол (суспензия для приема внутрь, 120 мг / 5 мл, флакон 100 мл, с 3-го месяца жизни1)
  • Начинает действовать через 15-20 минут;
  • Продолжительность действия — около 4 часов;
  • Максимальная разовая доза — 15 мг/кг массы тела;
  • Максимальная суточная доза — 60 мг/кг массы тела;
  • Рекомендованную дозу можно давать ребенку каждые 4-6 часов, но не более 4 доз в течение 24 часов;
  • Имеет приятный клубничный вкус и запах;
  • Наличие мерного шприца и дозировочной таблицы обеспечивает точное и удобное измерение дозы препарата.
 
Детский Панадол (суппозитории ректальные, 125 мг, 250 мг, с 6-го месяца жизни2,8)
  • Начинают действовать через 1,5-2 часа;
  • Продолжительность действия до 6 часов;
  • Применяют по 1 свече 3-4 раза в сутки через каждые 4-6 часов;
  • Не применять более 4 свечей в сутки.

Таблица дозировки Детского Панадола1

Масса тела (кг) Возраст Доза
Разовая Максимальная суточная
мл мг мл мг
4,5 — 6 2 — 3 месяца

Только по предписанию врача

6 — 8 3 — 6 месяцев 4.0 96 16 384
8 — 10 6 — 12 месяцев 5.0 120 20 480
10 — 13 1 — 2 года 7.0 168 28 672
13 — 15 2 — 3 года 9.0 216 36 864
15 — 21 3 — 6 лет 10.0 240 40 960
21 — 29 6 — 9 лет 14.0 336 56 1344
29 — 42 9 — 12 лет 20.0 480 80 1920


Всегда следуйте инструкции по дозировке, указанной на упаковке; не превышайте указанной дозировки, кроме случаев увеличения дозы по назначению врача.
Инструкции по медицинскому применению (нажмите здесь).
Длительность применения без консультации врача — 3 дня.
При случайном превышении рекомендованной дозы следует немедленно обратиться к врачу.
При возникновении побочных эффектов прекратите прием препарата и немедленно обратитесь к врачу.

 

1.В соответствии с инструкцией по медицинскому применению лекарственного препарата Детский Панадол, в лекарственной форме суспензия для приема внутрь.
2.В соответствии с инструкцией по медицинскому применению лекарственного препарата Детский Панадол, в лекарственной форме суппозитории ректальные.
3.Cranswick N., Coghan D. Paracetamol efficacy and safety in children: the first 40 years. American Journal of Therapeutics. 2000:7; 135-141.
4.World Health Organization. The Selection and Use of Essential Medicines. Report of the WHO Expert Committee. 2005.
5.A.R.Temple et al. Dosing and Antipyretic Efficacy of Oral Acetaminophen in Children. Clin Ther. 2013.
6.Schachtel BP, Thoden WR. Clin Pharmacol Ther. 1993; 53:593-601.
7. Paracetamol in Paediatric Fever; objective and subjective findings from a randomized, blinded study. Curr Med Res Opin. 2007; 23:2205-2211; Walson PD, Galletta G, Chomilo F, et al. Comparison of miltidose ibuprofen and acetaminophen therapy in febrile children. AJDC. 1992; 146:626-632.
8.Использование суппозиториев целесообразно при тошноте, рвоте, срыгивании, затруднении глотания, а также в случае, когда ребенок отказывается от приема суспензии.

 

Как помочь организму при высокой температуре?

— Это не секрет, что нужно много пить, восполнять потери жидкости и промывать организм, т.е. пить, много пить, очень много пить! Очень хорошо подойдет любая щелочная минеральная вода. Она очищает организм от токсинов и активизирует иммунитет.

Заболевания, с подъемом температуры до высоких показателей – 39-40 С, сопровождаются симптомами общей интоксикации. Высокая температура ведет к обезвоживанию организма.  С целью дезинтоксикации рекомендовано обильное питье и комплекс мер на повышение защитных сил организма.

Обратите внимание на эти воды:

«АРХЫЗ+АНТИОКСИДАНТ = ЖИВИЦА» является мощным антивирусным натуральным средством и прекрасным антиоксидантом. Организм получает мощную поддержку иммунитету, напиток очищает организм от интоксикации и насыщает витаминами и аминокислотами.


Минеральная вода Фьюджи — вода с очень низким уровнем минерализации, благодаря чему она легко усваивается организмом и обладает сильным мочегонным действием. Вода Фьюджи улучшает работу почек. Промывает и очищает организм! Минеральная вода Фьюджи обладает восстановительными свойствами. Это целебная вода, которая запускает системы саморегуляции и восстановления организма человека.  При заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, взрослому человеку желательно выпивать до 2-х литров в день воды Фьюджи.


БОРЖОМИ — гидрокарбонатная вода, содержит более 60 минералов. Рекомендуется при простудах и кашле. Для разжижения и вывода мокроты хорошо зарекомендовала себя смесь Боржоми с теплым молоком.



При кашле очень популярны ингаляции минеральной водой. Для проведения ингаляции используют слабощелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки №4», «Ессентуки №17». Следует обратить внимание на то, что перед использованием минеральная вода должна отстояться, чтобы из нее вышли все газы.

 


Ассортимент лечебных и лечебно-столовых вод очень велик. Они отличаются минеральным составом, местом добычи и, конечно, вкусом. Трудно определиться с выбором? 

Не обязательно покупать целую упаковку. Мы собрали в наборы наши лучшие воды. Предлагаем дегустировать!

 

      

КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

 

Температура тела | HealthLink BC

Обзор теста

Температура тела — это мера способности вашего тела выделять тепло и избавляться от него. Организм очень хорошо поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.

  • Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды в коже расширяются, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
  • Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются.Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.

Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.

Термометры калибруются либо в градусах Цельсия (° C), либо в градусах Фаренгейта (° F), в зависимости от обычаев региона. Температуры в Канаде чаще всего измеряются в градусах Цельсия.Это также стандартно в большинстве других стран.

Нормальная температура тела

Большинство людей думают, что нормальная температура тела — это температура во рту (во рту) 37 ° C (98,6 ° F). Это средняя нормальная температура тела. Ваша нормальная температура может быть на 0,6 ° C (1 ° F) или более выше или ниже этого значения. Кроме того, ваша нормальная температура меняется на 0,6 ° C (1 ° F) в течение дня, в зависимости от того, насколько вы активны и времени суток. Температура тела очень чувствительна к уровню гормонов.Таким образом, температура у женщины может быть выше или ниже во время овуляции или менструального цикла.

Значение ректальной температуры или температуры уха будет немного выше, чем устное. Температура в подмышечной впадине будет немного ниже, чем при устном измерении. Самый точный способ измерения температуры — это ректальное измерение.

Лихорадка

У большинства взрослых оральная или подмышечная температура выше 37,6 ° C (99,7 ° F) или ректальная или ушная температура выше 38,1 ° C (100.6 ° F) считается лихорадкой. У ребенка повышается температура, когда его ректальная температура выше 38 ° C (100,4 ° F) или температура подмышек (подмышечных впадин) выше 37,5 ° C (99,5 ° F). Младенцы в возрасте до 3 месяцев с ректальной температурой 38 ° C (100,4 ° F) или выше или температурой подмышек (подмышек) 37,5 ° C (99,5 ° F) или выше должны быть осмотрены врачом.

Лихорадка может возникнуть как реакция на:

  • Инфекция. Это самая частая причина лихорадки. Инфекции могут поражать все тело или одну часть тела.
  • Лекарства. К ним относятся антибиотики, опиоиды, антигистаминные препараты и многие другие. Это называется «лекарственной лихорадкой». Такие лекарства, как антибиотики, напрямую повышают температуру тела. Другие лекарства не дают телу сбросить температуру, когда температура повышается из-за других факторов.
  • Тяжелая травма или травма. Это может быть сердечный приступ, инсульт, тепловой удар или ожоги.
  • Прочие медицинские состояния. К ним относятся артрит, гипертиреоз и даже некоторые виды рака, такие как лейкемия и рак легких.

Низкая температура тела (переохлаждение)

Если низкая температура тела является вашим единственным симптомом, не о чем беспокоиться. Если низкая температура тела сопровождается другими симптомами, такими как озноб, дрожь, проблемы с дыханием или спутанность сознания, это может быть признаком более серьезного заболевания.

Низкая температура тела обычно возникает из-за того, что на улице холодно. Но это также может быть вызвано употреблением алкоголя или наркотиков, шоком или некоторыми заболеваниями, такими как диабет или низкий уровень щитовидной железы.

При инфекции может наблюдаться низкая температура тела. Это чаще всего встречается у новорожденных, пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем. Очень тяжелая инфекция, такая как сепсис, также может вызвать аномально низкую температуру тела.

Высокая температура тела (тепловой удар)

Тепловой удар возникает, когда организм не может контролировать собственную температуру, а температура тела продолжает расти. Симптомы теплового удара включают психические изменения (например, спутанность сознания, бред или бессознательное состояние) и покраснение, горячую и сухую кожу даже под мышками.

Тепловой удар может быть смертельным. Требуется неотложная медицинская помощь. Это вызывает сильное обезвоживание и может привести к прекращению работы органов тела.

Есть два типа теплового удара.

  • Классический тепловой удар может случиться, даже когда человек мало что делает, пока жарко и тело не может достаточно хорошо охладиться за счет потоотделения. Человек может даже перестать потеть. Классический тепловой удар может развиться в течение нескольких дней. Младенцы, пожилые люди и люди с хроническими проблемами со здоровьем подвергаются наибольшему риску теплового удара этого типа.
  • Тепловой удар при физической нагрузке может случиться, когда человек работает или тренируется в жарком месте. Человек может сильно потеть, но тело все равно выделяет больше тепла, чем может потерять. Это вызывает повышение температуры до высокого уровня.

Зачем это нужно

Измеряется температура тела:

  • Проверить на лихорадку.
  • Проверяйте очень низкую температуру тела у людей, переживших холод.
  • Проверьте, нет ли очень высокой температуры тела у людей, подвергшихся воздействию тепла.
  • Узнайте, насколько эффективно жаропонижающее лекарство.
  • Помогите женщине спланировать беременность, узнав, идет ли у нее овуляция.

Как подготовиться

Измерьте температуру несколько раз, когда вы чувствуете себя хорошо. Это поможет вам узнать, что для вас нормально. Проверяйте температуру утром и вечером. Температура тела может колебаться на 0,6 ° C (1 ° C) в течение дня.

Перед тем, как измерить температуру:

  • Подождите не менее 20–30 минут после того, как закурите, поедите или выпьете горячую или холодную жидкость.
  • Подождите не менее часа после тяжелых упражнений или горячей ванны.

Существуют разные типы термометров.

    • Электронные термометры пластиковые и имеют форму карандаша. У них есть окно дисплея на одном конце и датчик температуры на другом конце. Эти термометры можно использовать во рту, прямой кишке или подмышечной впадине. Они просты в использовании и легко читаются. Если вы покупаете термометр этого типа, проверьте его точность на упаковке.
    • Ушные термометры изготавливаются из пластика и бывают разных форм. Маленький конусообразный конец термометра помещается в ухо. Температура тела отображается на цифровом дисплее. Результаты появятся в считанные секунды. Некоторые модели также показывают, какими будут устные и ректальные показания.
    • Термометры для височной артерии имеют небольшую «чашку», которую перемещают по коже над артерией во лбу. Товары для измерения температуры височной артерии (измерение термометром по лбу вашего ребенка) в домашних условиях еще не продемонстрировали свою точность и надежность для домашнего использования.

Использование стеклянных термометров, содержащих ртуть, не рекомендуется. Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местное медицинское учреждение, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.

Как это делается

Прежде чем измерять температуру, прочтите инструкции по использованию термометра вашего типа. Ниже описаны некоторые распространенные способы измерения температуры.

Как измерить температуру в полости рта

Пероральный (внутрь) — наиболее распространенный метод измерения температуры.Этот метод можно использовать для детей старше 5 лет. Чтобы вы могли получить точные показания, человек должен иметь возможность дышать через нос. Если это невозможно, используйте прямую кишку, ухо или подмышку для измерения температуры.

  1. Поместите термометр под язычок, сбоку от центра. Попросите человека плотно закрыть его губами.
  2. Оставьте термометр на нужное время. Измерьте время по часам или часам.Некоторые цифровые термометры издают серию коротких звуковых сигналов после завершения считывания.
  3. Снимите термометр и прочитайте его.
  4. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Как измерить ректальную температуру

Это наиболее точный способ измерения температуры тела. Рекомендуется младенцам, маленьким детям и людям, которые не могут безопасно держать термометр во рту. Используйте ректальный термометр, только если вам это удобно.Он также используется, когда очень важно получить наиболее точные показания.

    1. Нанесите смазочный гель или вазелин, например, вазелин, на грушу термометра. Это упростит вставку.
    2. С младенцем или маленьким ребенком безопасно положите его на живот, к себе на колени или на удобную поверхность. Если ребенок не может безопасно лечь на живот, положите его на спину. Выберите тихое место, чтобы ребенок не отвлекался и не слишком много двигался.
    3. Раздвинуть ягодицы ребенка одной рукой. Другой рукой аккуратно вставьте наконечник термометра в задний проход. Вдавите его примерно от 1,25 см (0,5 дюйма) до 2 см (1 дюйм). Не заставляйте его попадать в прямую кишку. Удерживайте термометр двумя пальцами рядом с анусом (не возле конца термометра).
    4. Оставьте термометр на нужное время. Измерьте время по часам или часам. Некоторые цифровые термометры издают серию коротких звуковых сигналов после завершения считывания.
    5. Снимите термометр и прочитайте его.
    6. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Не используйте термометр для измерения температуры полости рта после того, как он был использован для измерения ректальной температуры.

Как измерить температуру в подмышечной (подмышечной) области

Измерение температуры в подмышечной впадине может быть не таким точным, как измерение оральной или ректальной температуры.

    1. Поместите термометр под руку так, чтобы лампочка находилась в центре подмышки.
    2. Прижмите руку к телу и оставьте термометр на нужное время. Измерьте время по часам или часам.
    3. Снимите термометр и прочитайте его.
    4. Вымойте цифровой термометр прохладной мыльной водой и ополосните его перед тем, как убрать.

Как измерить ушную (барабанную) температуру

Этот метод рекомендуется детям старше 2 лет. Перед использованием ушные термометры, возможно, потребуется очистить.

    1. Убедитесь, что зонд чистый и на нем нет мусора. Если он загрязнен, аккуратно протрите его чистой тканью. Не кладите термометр под воду.
    2. Чтобы датчик оставался чистым, используйте одноразовую крышку для датчика. Каждый раз при измерении температуры ушей надевайте новый чехол.
    3. Включите термометр.
    4. Осторожно потяните мочку уха назад. Это поможет вам поместить зонд в слуховой проход.
    5. Отцентрируйте наконечник зонда в ухе и осторожно надавите внутрь к барабанной перепонке.Не применяйте силу.
    6. Нажмите кнопку «Вкл.», Чтобы отобразить показания температуры.
    7. Снимите термометр и выбросьте использованную крышку.

Каково это

Измерение температуры полости рта вызывает лишь легкий дискомфорт. Вы должны держать термометр под языком и удерживать его губами.

Измерение ректальной температуры может вызвать небольшой дискомфорт, но не должно вызывать болезненных ощущений.

Измерение температуры ушей вызывает незначительный дискомфорт или не вызывает его вовсе.Зонд вводится не очень глубоко в ухо, и он дает показания всего за несколько секунд.

Измерение температуры подмышек не вызывает дискомфорта.

Риски

Вероятность возникновения проблем из-за измерения температуры очень мала.

При измерении ректальной температуры не толкайте термометр более чем на 1,25–2,5 см (1 дюйм). Если толкать его дальше, это может быть болезненным и может повредить прямую кишку.

Результаты

Температура тела — это мера способности вашего тела вырабатывать тепло и избавляться от него.

Если вы сообщите своему врачу о показаниях температуры, не забудьте указать, где они были измерены: во рту, прямой кишке, подмышке или ухе.

Температура тела

Нормальный:

Средняя нормальная температура составляет 37 ° C (98,6 ° F). Но для вас это может быть ненормально. Ваша температура тоже меняется в течение дня. Обычно он самый низкий ранним утром. Ранним вечером она может подняться на 0,6 ° C (1 ° F).Температура также может повыситься на 0,6 ° C (1 ° F) или больше, если вы занимаетесь спортом в жаркий день.

Температура тела женщины часто изменяется на 0,6 ° C (1 ° F) или более в течение ее менструального цикла. Его пик приходится на время овуляции.

Ненормальное:

Температура уха или прямой кишки

  • Лихорадка: от 38 ° C (100,4 ° F) до 39,9 ° C (103,8 ° F)
  • Высокая температура: 40 ° C (104 ° F) и выше

Младенцы до 3 месяцев при ректальной температуре 38 ° C (100.4 ° F) или выше.

Температура подмышек

  • Лихорадка: от 37,6 ° C (99,7 ° F) до 39,4 ° C (102,9 ° F)
  • Высокая температура: 39,8 ° C (103,6 ° F) и выше

Температура прямой кишки или уха ниже 36,1 ° C (97 ° F) является низкой температурой тела (переохлаждением).

Что влияет на тест

Показания температуры могут быть неточными, если:

  • Вы не держите рот закрытым вокруг термометра при измерении температуры полости рта.
  • Вы не оставляете термометр на месте достаточно долго, прежде чем читать его.
  • Вы не поставили термометр в нужное место.
  • Вы не следуете инструкциям, прилагаемым к термометру.
  • В градуснике разряжена или разряжена батарея.
  • Вы измеряете температуру в полости рта в течение 20 минут после курения или после употребления горячей или холодной жидкости.
  • Вы измеряете температуру в течение часа после интенсивной тренировки или принятия горячей ванны.

Что думать

  • Термометры с цифровым дисплеем обычно имеют батарею.Если в вашем термометре используется батарейка, перед измерением температуры убедитесь, что она исправна.
  • Использование стеклянных термометров, содержащих ртуть, не рекомендуется. Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местное медицинское учреждение, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.
  • Высокая температура может вызывать дискомфорт. Чтобы уменьшить дискомфорт, надевайте легкую одежду и используйте легкое постельное белье. Теплая (не прохладная) ванна или душ могут снизить температуру тела.Повышенная температура также может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить много жидкости.

Чтобы узнать больше о лихорадке, см .:

Ссылки

Консультации по другим работам

  • Auwaerter PG (2007). Подходите к больному с температурой. В LR Barker et al., Под ред., «Принципы амбулаторной медицины», 7-е изд., Стр. 457–465. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  • Эль-Радхи А.С., Барри В. (2006). Термометрия в педиатрической практике. Архивы болезней детства, 91 (4): 351–356.

Кредиты

Дата адаптации: 01.03.2021

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Дата адаптации: 01.03.2021

Адаптировано: HealthLink BC

Проверено: HealthLink BC

Нормальная температура тела: что считается лихорадкой

Средняя температура тела может варьироваться от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), но лихорадка учитывается только тогда, когда температура под мышкой я.е., подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). Это связано с тем, что температура от 98,9 до 100,4 ° F может быть легко достигнута, когда на улице очень жарко или когда на вас много слоев одежды.

Самый безопасный способ узнать, есть ли у вас температура, — это измерить температуру термометром, а не просто положить руку на лоб или затылок.

Если температура вашей подмышки превышает 102,2ºF (39ºC), обратитесь прямо в отделение неотложной помощи, так как высокая температура может вызвать судороги или подвергнуть вашу жизнь опасности.

Как измерить температуру

Чтобы правильно измерить температуру тела, вам нужно знать, как пользоваться каждым типом термометра. Наиболее распространенные из них:

  • Стеклянный или цифровой термометр : поместите металлический наконечник в подмышку, анус или рот в непосредственном контакте с кожей или слизистыми оболочками и подождите не менее 3 минут или пока термометр не покажет звук перед проверкой температуры;
  • Инфракрасный термометр : поместите кончик термометра на лоб или внутрь слухового прохода и нажмите кнопку.После звукового сигнала на термометре сразу же появится температура.

Температуру тела следует измерять во время отдыха, а не после физических упражнений, душа или ванны. Это связано с тем, что в таких ситуациях у вас, естественно, будет более высокая температура, и поэтому показания температуры не будут реальной оценкой наличия лихорадки или ее отсутствия.

Самый распространенный, самый удобный и безопасный термометр — это цифровой термометр, так как он может считывать температуру под подмышкой и издавать звук, когда она достигает температуры тела.Однако любой градусник заслуживает доверия, если его правильно использовать. Единственный тип термометра, который мы не советуем, — это ртутный термометр, так как он может вызвать отравление, если сломается.

Как измерить температуру ребенка

Температуру тела ребенка следует измерять термометром, как и у взрослого. Тем не менее, лучше использовать более быстрые и удобные термометры, такие как цифровые или инфракрасные термометры.

Лучшее место для правильного измерения температуры ребенка — это задний проход, поэтому лучше всего использовать цифровой термометр с мягким наконечником, чтобы не поранить ребенка.Однако, если родителям это не нравится, они могут измерить температуру в подмышечной впадине и подтвердить эту температуру анальной температурой в кабинете педиатра.

Что считается лихорадкой у взрослых?

Средняя температура тела колеблется от 95,7ºF (35,4ºC) до 98,9ºF (37,2ºC), когда это подмышечная температура, но она может повышаться при гриппе или инфекции, вызывающей лихорадку. Основные колебания температуры тела включают:

  • Слегка повышенная температура тела , известная как «субфебрилитет»: между 99.5ºF (37,5ºC) и 100,4ºF (38ºC). В этих случаях обычно появляются другие симптомы, такие как дрожь, дрожь или покраснение лица. В этих ситуациях либо снимите слой одежды, либо примите теплую ванну, либо выпейте воды;
  • Лихорадка : когда подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). Взрослым может быть рекомендован прием таблетки парацетамола 1000 мг. Если у вас жар, держите только один слой одежды и прикладывайте ко лбу холодный компресс. Если по прошествии трех часов температура не снизится, нужно будет обратиться в отделение неотложной помощи;
  • Высокая температура : это когда подмышечная температура выше 105.8ºF (41ºC), что следует рассматривать как неотложную медицинскую помощь и, следовательно, как можно скорее обратиться к врачу.

Температура вашего тела также может быть ниже обычной, если она ниже 95,7ºF (35,4ºC). Обычно это происходит, когда вы долгое время подвергаетесь воздействию низких температур, и это называется переохлаждением. В этих случаях вам нужно будет удалить источник холода и надеть несколько слоев одежды, выпить горячего чая и, если возможно, согреть окружающую среду.

Что считается лихорадкой у младенцев и детей?

У младенцев и детей температура тела немного отличается от температуры тела взрослых, так как она обычно колеблется от 96,8ºF (36ºC) до 98,6ºF (37ºC). Основные температурные колебания у детей:

  • Слегка повышенная температура : от 98,8ºF (37,1ºC) до 99,5ºF (37,5ºC). В этих случаях снимите слой одежды и примите теплую ванну;
  • Лихорадка : анальная температура выше 100,04ºF (37.8ºC) или подмышечная температура выше 100,4ºF (38ºC). В этих случаях родители должны поговорить с педиатром, чтобы попросить его проконтролировать использование лекарств для снижения температуры или необходимость обращения в отделение неотложной помощи;
  • Низкая температура тела (переохлаждение): температура ниже 95,9ºF (35,5ºC). В этих случаях обязательно наденьте на ребенка еще один слой одежды и избегайте сквозняков. Если через 30 минут температура тела не повысится, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Колебания температуры тела младенцев и детей не всегда связаны с болезнью или инфекцией, поскольку температура тела может варьироваться в зависимости от количества одежды, прорезывания зубов, реакции на вакцину или из-за высокой температуры тела. среда.

Когда следует принимать лекарства

Снятие лишней одежды и принятие теплой ванны — хорошие способы понизить температуру тела. Тем не менее, если этого недостаточно, врач может порекомендовать вам принять жаропонижающее, чтобы снизить температуру.В таких ситуациях большинство людей принимает парацетамол, который можно принимать до трех раз в день с интервалом от 6 до 8 часов.

Младенцам и детям следует принимать лекарства от лихорадки только под наблюдением педиатра, так как дозировка зависит от возраста и веса.

Может ли похмелье вызвать лихорадку?

Может ли похмелье вызвать лихорадку? На самом деле это удивительно распространенный вопрос, на который нет однозначного ответа.

Пот, озноб и ощущение жара — обычно побочные эффекты похмелья.И если вы проснулись после ночи выпивки и чувствуете, что у вас жар, вы, конечно, не одиноки.

Но что именно вызывает похмелье?

В этой статье мы подробно рассмотрим, может ли похмелье вызвать лихорадку. Мы сделаем это, изучив, как алкоголь влияет на ваше тело, а также изучим другие состояния, которые могут имитировать похмельную лихорадку.

Что такое жар?

Прежде чем мы перейдем к вопросу о том, вызывает ли похмелье лихорадку, сначала нужно выяснить, что же такое лихорадка на самом деле.

Ваша нормальная температура тела составляет приблизительно 37 ° C (98,6F).

Обычно лихорадка возникает при температуре вашего тела 38 ° C (100,4 F) или выше. А лихорадка обычно связана с ощущением жара, холода или дрожи. Так что это неприятное чувство, и в большинстве случаев вы будете чувствовать себя довольно грубо. (1)

Лихорадку часто называют высокой и субфебрильной. Обычно это произвольное число, которое обычно описывает лихорадку до 38,5 ° C (101,3 ° F) и высокую температуру выше 39 ° C (102.2F)

Наиболее частой причиной лихорадки является инфекция. Однако другие факторы, такие как определенные лекарства, аутоиммунные заболевания и тепловой удар, также могут вызывать лихорадку.

Итак, теперь, когда мы разобрались с основами, давайте сразу посмотрим, может ли алкогольное похмелье вызвать лихорадку.

Алкоголь, похмелье и температура тела

Алкоголь влияет на ваш организм по-разному, и существует бесчисленное множество исследований, изучающих эти различные аспекты.

Далее мы рассмотрим некоторые факторы, которые могут влиять на повышение температуры тела при похмелье.

Регулирование алкоголя и температуры

Удивительно, но исследования влияния алкоголя на регуляцию температуры тела очень ограничены. Лишь несколько старых исследований 1980-х годов показали, что употребление алкоголя снижает внутреннюю температуру тела. (2) (3)

Эти исследования показали, что алкоголь нарушает нормальную систему терморегуляции вашего тела и замедляет реакцию на ощущение холода.Проще говоря, это останавливает ваше тело от дрожи, чтобы вы могли согреться, когда чувствуете холод.

Совсем недавно группа исследователей изучала температуру тела в течение ночи и нашла интересные результаты. В нормальных условиях ваше тело значительно остывает за ночь и становится наиболее прохладным примерно к 4 часам утра.

Однако, когда испытуемым давали алкоголь, они обнаружили, что температура тела повысилась на 0,36 градуса по Цельсию (0,65 градуса по Фаренгейту). (4)

Может показаться, что это немного, но эта разница равна температуре вашего тела, которая на 43% выше, чем должна быть после употребления алкоголя.

Это не обязательно вызывает у вас лихорадку. Но это показывает потенциальное нарушение естественного контроля суточной температуры вашего тела.

Вам нужно что-то, что поможет вам прийти в норму после выпивки? *

Отмена алкоголя

Самая известная причина лихорадки, когда дело доходит до употребления алкоголя, — это абстинентный синдром. Лихорадка при отмене алкоголя является серьезным признаком и вызывается «вегетативной гиперстимуляцией». (5)

Хроническое употребление алкоголя или алкогольная зависимость приводит к изменению рецепторов и нейромедиаторов в вашем мозгу.Резкое прекращение употребления алкоголя приводит к клиническому синдрому, называемому горячим делирием, который может быть опасным для жизни. (6)

Повышение температуры, спутанность сознания, учащенное сердцебиение и потоотделение — все это признаки белой горячки и очень серьезные признаки и симптомы абстиненции, требующие немедленной медицинской помощи.

Важно подчеркнуть, что абстинентный синдром возникает только у людей с длительной алкогольной зависимостью и не имеет отношения к похмельной лихорадке.

Алкоголь и иммунная система

Известно, что алкоголь влияет на вашу иммунную систему. Несколько исследований показали, что алкоголь может стимулировать активность определенных иммунных клеток, способствуя высвобождению цитокинов. Цитокины — это химические посредники, которые дают вашим клеткам сигналы реагировать определенным образом. (7) (8)

Некоторые статьи в Интернете предполагают, что эта активация иммунной системы играет роль в возникновении субфебрильной температуры при похмелье. Однако это не было доказано.

Конгенеры в спирте

Конгенеры в спирте — это вещества, встречающиеся в природе, которые образуются в процессе ферментации спирта. Напитки более темного цвета, которые выдерживаются в бочках, обычно содержат гораздо более высокие концентрации конгенеров. Поэтому такие напитки, как красное вино и виски, имеют самый высокий уровень.

Гистамин является примером конгенера, который обычно в высоких концентрациях содержится в вине. Гистамин в вине может расширять кровеносные сосуды и вызывать приливы.

Другие родственные соединения, такие как сложные эфиры и альдегиды, представляют собой легколетучие вещества, вступающие в реакцию с вашими клетками. В результате это может вызвать воспалительную реакцию.

Может ли похмелье вызвать лихорадку?

Итак, теперь пришло время взглянуть на важнейший вопрос: вызывает ли похмелье лихорадку.

Исходя из вышеизложенного, вполне возможно, что чрезмерное употребление алкоголя и, следовательно, пребывание на следующий день может согреть вас. У вас может быть даже пограничная или субфебрильная температура.

Однако это не должно длиться долго, и похмелье определенно не должно вызывать сильную лихорадку.

Перекус и утренняя регидратация должны быстро улучшить ваше самочувствие.

Похмелье не должно вызывать стойкую высокую температуру. В этом случае следует обратиться за медицинской помощью.

Как избавиться от похмелья

Но прежде чем мы начнем этот раздел, нам важно повторить, что похмелье не должно вызывать лихорадку.Тем не менее, по утрам нередко бывает жарко и беспокойно.

Лучший способ упорядочить температурный режим вашего тела — это предпринять все необходимые шаги для восстановления. К ним относится еда по утрам, которая не будет резкой для желудка. Это означает, что следует избегать жирной пищи, трудно перевариваемых овощей и салатов.

Кроме этого, самый важный шаг — пить много воды для регидратации. Отличный способ сделать это — купить саше для регидратации, в которое добавлены минералы, способствующие абсорбции воды.

Что еще более важно, есть вещи, которых следует избегать, чтобы не усугубить похмельную лихорадку, о которых мы поговорим позже.

Чего следует избегать

Если вы чувствуете, что у вас похмельная лихорадка, не пейте кофе. Чашка любимого напитка с кофеином — стандартное средство от похмелья для большинства из нас. Однако от этого вам станет легче, так как кофеин обладает термогенными свойствами. Это означает, что он стимулирует ваши клетки сжигать энергию и, в свою очередь, выделять больше тепла.(9)

Поэтому кофе от похмелья — не лучший выбор. Точно так же некоторые из нас решают избавиться от похмелья, отправившись на пробежку. Опять же, это усугубит обезвоживание и заставит вас почувствовать себя теплее.

Другие причины похмельной лихорадки

Если вы проснулись после ночи с лихорадкой, не думайте, что причиной является алкоголь, который вы выпили прошлой ночью.

Это особенно актуально, если у вас высокая температура, которая не проходит через несколько часов.Это может быть признаком того, что вы случайно начали заражаться какой-то инфекцией.

В этом случае лучше всего позвонить своему врачу за советом.

Что еще нужно учесть?

Похмелье вызвано чрезмерным употреблением алкоголя. Если вы чувствуете жар и беспокойство, как будто у вас жар по утрам, это хороший признак того, что вы уже слишком много выпили, и ваше тело не может с этим справиться.

Соблюдение основ поможет предотвратить худшее похмелье.Главное — пить много жидкости, поесть перед выходом из дома и высыпаться.

Похмельная лихорадка — Заключительные слова

Итак, это подводит нас к концу нашего взгляда на то, может ли похмелье вызывать лихорадку.

Мы познакомили вас с основными вещами, которые вам нужно знать о том, как алкоголь может потенциально повлиять на вашу систему терморегуляции, а также дали несколько советов по восстановлению.

Вообще говоря, возможна субфебрильная температура после употребления алкоголя.Но на самом деле это не должно длиться больше пары часов и уж точно не вызывает сильной лихорадки.

Поэтому, если вы проснулись с высокой температурой во время похмелья, всегда лучше поговорить с врачом, чтобы получить совет.

Что такое лихорадка: когда следует беспокоиться о высокой температуре?

Лихорадка может беспокоить, когда вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка.

Когда в последний раз у вас была температура? Вы, вероятно, помните, как чувствовали себя довольно неприятно: может быть, слишком жарко или холодно, или у вас был озноб, дрожь или пот.Если вы ухаживали за младенцем или ребенком, у которого есть температура, вы знаете, что, хотя лихорадка может быть обычным явлением у молодых людей, они могут вызывать беспокойство, когда вы не можете объяснить своему малышу, что происходит, и вы беспокоятся о своем здоровье.

Лихорадка — это нормальная функция организма, возникающая при попадании инфекции в организм, но бывают случаи, когда жар требует медицинской помощи. Читайте дальше, чтобы узнать больше о лихорадке и о том, когда обратиться за помощью при лихорадке, когда вы или кто-то, за кем вы ухаживаете, заболели.

Что такое жар?

Лихорадка возникает, когда температура вашего тела поднимается выше нормы, обычно в ответ на инфекцию в организме. Вот почему люди иногда называют лихорадку «температурой».

На самом деле лихорадка вызвана не инфекцией или заболеванием, а является частью реакции иммунной системы вашего организма и является признаком того, что ваше тело работает над этим. сделай себя лучше. У вас может подняться температура, если вы заболели вирусом, например гриппом, или бактериальной инфекцией.

Какая температура тела нормальная или здоровая?

Температура вашего тела обычно составляет около 36–37 ° C. «Нормальная» температура тела может меняться в зависимости от вашего возраста, ваших занятий и времени суток; ваша температура тела может быть немного выше, если вы занимаетесь спортом, и температура вашего тела обычно будет самой низкой перед рассветом и самой высокой во второй половине дня.

Если вы хотите узнать свою нормальную температуру тела, измеряйте температуру с помощью термометра несколько дней подряд, когда чувствуете себя хорошо.Это даст вам хорошее представление о том, при какой температуре обычно находится ваше тело. Когда у вас жар, температура вашего тела будет выше, чем обычно. Обычно температура выше 38 ° C является признаком лихорадки.

Как измерить температуру тела

Температура тела измеряется с помощью прибора, называемого термометром. В наши дни термометры — это цифровые устройства, которые показывают температуру на экране. Раньше в термометрах для измерения температуры использовалось вещество, называемое ртутью, но эти термометры больше не используются в больницах и не продаются населению.

Следуйте инструкциям на термометре, чтобы измерить температуру тела. Есть разные места на теле, где можно измерить температуру, включая подмышку, ухо, под языком или прямую кишку. Ваш термометр может быть предназначен для измерения температуры в одной или нескольких из этих точек.

Побочные эффекты от лихорадки

Лихорадка редко бывает опасной, но может вызывать дискомфорт. По иронии судьбы, когда ваша температура повышается, вы можете испытывать озноб или дрожь, а при понижении температуры вы можете вспотеть.

Высокая температура может вызвать фебрильные судороги (припадки) у детей. Это происходит примерно у 3% детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Почти все дети, у которых возникают фебрильные судороги, перерастают их в 4-5 лет. Лихорадочные судороги не вызывают долговременных проблем со здоровьем, но вам следует поговорить с врачом, если он есть у вашего ребенка.

Когда обращаться к врачу или в отделение неотложной помощи при лихорадке?

Серьезность лихорадки зависит от возраста и состояния здоровья больного человека.

Если у ребенка младше 3 месяцев поднялась температура, ему необходимо немедленно обратиться к врачу.

У детей старше 3 месяцев и у взрослых жар можно лечить дома. Обратитесь за медицинской помощью, если у человека есть какие-либо из этих симптомов, а также лихорадка:

  • затрудненное дыхание
  • сонливость
  • отказ от питья и / или частое не мочеиспускание
  • ригидность шеи
  • чувствительность к свету
  • продолжающаяся рвота или понос
  • выглядит хуже, чем раньше — более бледным, вялым или слабым
  • любые другие симптомы, которые вызывают у вас беспокойство.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы или кто-то, за кем вы ухаживаете:

  • по-прежнему лихорадит через три дня
  • бесконтрольно дрожит или трясется
  • жарко, но не потеет
  • становится хуже, чем чувствовать лучше
  • недавно выезжали за границу
  • Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у человека любого возраста жар с головной болью и ригидностью шеи или сыпь, которая не бледнеет (исчезает) при нажатии.Вам следует вызвать скорую помощь, если у вас или у кого-то, за кем вы ухаживаете, наблюдаются неожиданные или необычные симптомы, такие как галлюцинации, мышечные спазмы, или если вы чувствуете замешательство или сонливость.

Если вы не уверены, серьезно ли поднялась температура, и вам следует обратиться к врачу, вы можете поговорить с дипломированной медсестрой, позвонив по телефону 13 HEALTH (13 43 25 84) 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Если вы когда-нибудь подумаете, что возникла чрезвычайная ситуация или что чья-то жизнь находится в опасности, немедленно вызовите «Тройной ноль» (000), чтобы вызвать скорую помощь.

Как вылечить жар

Чаще всего жар можно лечить в домашних условиях. Вам не нужны лекарства для лечения лихорадки, если только больной не чувствует дискомфорт.

Лечить лихорадку можно:

  • назначив парацетамол или ибупрофен, если человек испытывает дискомфорт, следуя инструкциям на упаковке относительно того, сколько и как часто следует давать лекарство (ибупрофен можно давать только детям старше 3 месяцев)
  • одеваться в легкую одежду
  • избегать использования тяжелых одеял или стеганых одеял, которые могут вызвать перегрев и повысить температуру
  • Пейте прозрачные жидкости, такие как вода, и предлагайте детям, находящимся на грудном вскармливании, больше корма, чем обычно
  • отдых

Холодные ванны, губки и Вентиляторы могут показаться хорошей идеей, когда у вас высокая температура, но на самом деле они могут заставить вас чувствовать себя более неудобно, и их следует избегать.

Дополнительная информация

Лихорадка — Health Direct

Лихорадка и высокая температура у детей — Health Direct

Лихорадка — Выращивание детей

Лихорадка (высокая температура) | Пациент

Доктор Сара Джарвис MBE

Что классифицируется как лихорадка?

Температура вашего тела незначительно колеблется в течение дня. Высокая температура также известна как лихорадка. Как правило, лихорадка — это повышение температуры тела выше нормального суточного колебания.Нормальная температура варьируется в зависимости от человека, участка тела, на котором измеряется температура, и времени суток.

Фактическая температура, вызывающая лихорадку, варьируется у разных людей и зависит от их обычной температуры. Принято считать, что у человека с температурой 38 ° C и выше поднимается температура. Тем не менее, температура выше 37,5 ° C часто может рассматриваться как повышение температуры тела у многих детей. Лихорадка может возникнуть у детей и взрослых и может быть очень распространенной. Лихорадка часто сопровождается потоотделением.

Что такое нормальная температура?

Ваша нормальная температура тела меняется в течение дня. Эти изменения могут быть вызваны физическими упражнениями, приемом пищи, сном и даже временем суток. Ваша температура обычно самая высокая ранним вечером и самая низкая в ранние утренние часы.

Средняя температура вашего тела, измеренная с помощью термометра во рту, составляет 37 ° C, но любое значение между 36,5 ° C и 37,2 ° C часто считается нормальным. Температура подмышек на 0,2–0,3 ° C ниже этой.

Как измерить температуру?

Есть разные способы измерения температуры. Самый быстрый и простой способ измерить температуру — с помощью термометра. Это может быть электронный или химический точечный термометр. Термометр можно поместить либо под мышку, либо в ухо. Термометры на лбу больше не рекомендуются.

Родители могут сильно беспокоиться, если у вашего ребенка высокая температура (жар). Однако высокая температура очень распространена и часто проходит сама по себе без лечения.

Как узнать, поднялась ли температура без термометра?

Использование термометра — лучший способ определить, есть ли у вас температура. Однако, если у вас его нет, следующее даст вам приблизительное представление:

  • Пощупайте лоб тыльной стороной ладони. Это гораздо более чувствительно к температуре, чем ладонь.
  • Посмотрите в зеркало. Если у вас жар, у вас может покраснеть щека.
  • Проверьте общие симптомы инфекции, такие как боли, усталость или мышечная слабость.
  • Проверьте свою мочу — если она темнее, чем обычно, возможно, у вас наблюдается обезвоживание из-за чрезмерного потоотделения.
  • Спросите кого-нибудь, не жарко ли ему — это очевидно, но если это так, это может просто означать, что вам нужно выключить обогрев.

Как лечить лихорадку?

Взрослые

Dr Sarah Jarvis MBE

Высокая температура (лихорадка) обычно связана с физическим дискомфортом, и большинство людей чувствуют себя лучше после лечения лихорадки. Однако, в зависимости от вашего возраста, физического состояния и первопричины лихорадки, вам может потребоваться или не потребоваться лечение только от лихорадки.Многие эксперты считают, что лихорадка — это естественная защита организма от инфекции.

Ваш врач осмотрит вас и попытается определить основную причину вашей температуры. Если это связано с инфекцией микроба (бактериальной инфекцией) — например, инфекцией мочи, — вам могут назначить антибиотики. Возможно, вам потребуется сдать несколько анализов, особенно если вероятна причина, отличная от инфекции. Тестирование может включать:

Парацетамол или ибупрофен могут помочь снизить температуру.

Дети

Dr Sarah Jarvis MBE

У детей парацетамол и ибупрофен обычно рекомендуются только в том случае, если ребенок страдает лихорадкой.Помните, что только потому, что жар поддается лечению, это не означает, что вам следует перестать искать признаки серьезного заболевания (например, не бледнеющую сыпь).

Примечание : у детей введение парацетамола или ибупрофена не снижает риск приступа, вызванного повышением температуры тела. См. Отдельную брошюру под названием «Фебрильные судороги».

Теплое (прохладное) обтирание более не рекомендуется детям с лихорадкой. Когда у вас (или у вашего ребенка) жар, важно пить много жидкости.Поддержание уровня жидкости важно для снижения риска нехватки жидкости в организме (обезвоживания).

Когда вам следует обратиться к врачу?

Вам следует обратиться к врачу, если у вас или вашего ребенка высокая температура (жар) и:

  • У вашего ребенка припадок.
  • У вас или вашего ребенка появляется сыпь, которая не исчезает, когда вы нажимаете на нее стаканом (не бледнеющая сыпь).
  • Вам или вашему ребенку становится хуже.
  • Лихорадка держится более пяти дней.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас жар и симптомы ухудшения — например, сыпь, ригидность шеи, одышка или боли в груди.

Что вызывает жар?

Высокая температура (лихорадка) вызвана выделением определенных химических веществ вашей иммунной системой, обычно в результате инфекции или воспаления. Повышенная температура является важным признаком того, что человек нездоров, и причину этого обычно следует искать.

Большинство лихорадок вызвано инфекциями или другими заболеваниями.Вирусные инфекции — очень частые причины лихорадки. Высокая температура тела затрудняет выживание микробов (бактерий или вирусов), вызывающих инфекции.

Лихорадка, вызванная инфекциями

Общие состояния, которые могут вызвать лихорадку, включают:

Если вы были за границей и у вас поднялась температура, важно обратиться к врачу. Инфекции, которые иногда попадают за границу, также могут вызывать жар. См. Отдельные буклеты «Малярия, туберкулез, гепатит А, гепатит В и болезнь Лайма».

Температура вашего ребенка также может повыситься, когда у него начинают развиваться зубы (период прорезывания зубов), после некоторых прививок или если он перегревается из-за слишком большого количества постельного белья или одежды. См. Отдельные буклеты «Прорезывание зубов, иммунизация и внезапная младенческая смерть (детская кроватка)».

Лихорадка, вызванная другими состояниями

Реже лихорадка может быть вызвана другими причинами, кроме инфекций. Например, сгустки крови в ноге или легких иногда могут привести к развитию лихорадки.См. Отдельные брошюры под названием «Тромбоз глубоких вен и эмболия легочной артерии».

Некоторые состояния вызывают отек (воспаление) тела. Если у вас есть одно из этих состояний, типичным симптомом, который вы можете испытать, является лихорадка. См. Отдельные брошюры под названием «Ревматоидный артрит и системная красная волчанка».

Есть также некоторые виды рака, которые могут привести к развитию лихорадки. См. Отдельную брошюру «Рак».

Насколько часто бывает жар?

Высокая температура (жар) может быть обычным явлением.Они чаще встречаются у детей. Примерно у 3 из 10 детей младшего возраста ежегодно повышается температура, и эта температура является одной из наиболее частых причин, по которой ребенка посещает терапевт.

Калькулятор охлажденных напитков — сколько ждать?

Представьте, жаркий летний день. Вы уже около часа развлекаетесь на улице, но немного хотите пить. Вы хотите освежиться. Когда по лбу стекает пот, вы открываете свой любимый напиток и подносите банку к губам, ожидая, пока утолится жажда.Что может быть хуже, чем испорченное теплым напитком ваше ожидание? Вы можете положить открытую банку в холодильник или морозильник, но это исправит ущерб вашей психике? Что еще более важно, , как долго вы должны заранее охладить напиток, чтобы он достиг оптимальной температуры?

Чтобы решить эту серьезную проблему, мы разработали для вас этот калькулятор охлажденных напитков. Не нужно спешить к морозильной камере, чтобы проверить свой напиток, наука даст вам правильный ответ.

В следующей статье вы можете узнать об идеальной температуре подачи различных напитков и о том, как наши предки охлаждали свои напитки в прошлом — это не новая проблема. Мы даже предлагаем несколько уловок, чтобы ускорить процесс охлаждения, даже если у вас нет холодильника.

Мы также сделали видео о лучших хитростях для охлаждения напитков! Смотрите здесь:

Оптимальная температура для охлажденных напитков

Прежде всего, мы должны попытаться выяснить, какова идеальная температура питья для рассматриваемых напитков.Да, да, мы знаем, что когда на улице светит солнце, большинству из вас нравится утолять жажду ледяным напитком. Однако ученые обнаружили, что употребление напитков при разных температурах может выполнять самые разные задачи. Например, эксперименты показали, что в жаркий и сухой день горячий напиток может охладить ваше тело лучше, чем холодный напиток. Но когда ваша конечная цель — как можно быстрее утолить жажду, как показывает недавнее исследование, холодные и газированные напитки могут быть вашим лучшим выбором.Этот результат совпадает с данными других исследований, которые доказывают, что ощущение во рту играет решающую роль в утолении жажды.

Однако в этой статье мы уделяем особое внимание исторически сложившимся привычкам сервировки, которые отражают особые качества различных напитков. Из-за их разнообразной химической структуры температура, при которой вы будете наслаждаться напитком, будет отличаться от напитка к напитку.

Вероятно, нет другого напитка, где правильная температура была бы настолько важной.Как правило, лучше всего подавать белых и розовых вин при низкой температуре, около 49-55 ° F, (9-13 ° C). Это приводит к тому, что кислотность вина становится более выраженной, и вино становится более свежим с более легким вкусом. Когда он слишком теплый, алкоголь становится доминирующим, что приводит к резкому вкусу. Однако не стоит переохлаждать — вино может полностью потерять свой аромат. Белые вина с высоким содержанием остаточного сахара, такие как ледяные вина или вина Tokaji Aszú, лучше всего подавать при температуре 50-53 ° F (10-12 ° C).

С другой стороны, красных вин лучше всего подавать при комнатной температуре . Но прежде чем мы продолжим, давайте ответим на вопрос «Что такое комнатная температура?» Как вы могли подумать, это не климат в большинстве современных квартир. Выражение восходит к средневековой Европе, где было намного труднее контролировать температуру в доме. В результате нашим предкам приходилось выдерживать более низкую температуру в помещении, примерно от 60 ° F до 65 ° F (от 15 ° C до 18 ° C). Кстати, именно эта температура лучше всего показывает аромат красных вин, а также демонстрирует сбалансированный вкус и фруктовость винограда.

Игристые вина и шампанское — это напитки, которые нужно держать в холодильнике дольше всего, если вы хотите насладиться ими больше всего. Их оптимальная температура питья составляет 47-50 ° F (8-10 ° C), для сладких ароматных игристых вин требуется температура всего 46 ° F (7 ° C).

Если вы представляете себе бутылку пива в жаркий летний день, вы можете ассоциировать ее с супер прохладным напитком. Однако в зависимости от сорта и качества пива точная температура подачи может сильно отличаться.Как правило, пиво нельзя подавать при температуре ниже 42 ° F (6 ° C), поскольку ледяная температура ослабляет его вкус. Хотя вам может понравиться лагер при самой низкой температуре (от 42 ° F до 48 ° F (6-9 ° C)), лучше выпить эль , который немного теплее, около 44 -52 ° F (7-11 ° C). Если вы предпочитаете крепкий , вы знаете, что температура в погребе — лучший выбор, около 55 ° F, (13 ° C).

С любимым газированным или газированным напитком дело обстоит гораздо проще: вы ощутите его полный вкус при любой температуре.Тем не менее, Pepsi и Coca-Cola рекомендуют употреблять соответствующие продукты при немного разных температурах: по словам их представителей, первый лучше всего при 42 ° F (5,5 ° C), а второй следует пить при 38 ° F (3,3 ° C). ° С). Вероятно, мы можем сказать, что газированных напитков лучше всего употреблять при температуре около 40 ° F (4-5 ° C).

Когда дело доходит до воды, однозначного мнения еще нет: ваше тело может получать пользу от различных температур в зависимости от вашего вкуса и обстоятельств.Поскольку конечной целью приема воды является стремление к гидратации, в данном конкретном случае мы рассматривали событие, которое больше всего выполняет эту функцию. Соответственно, исследования показывают, что вы можете достичь оптимального уровня гидратации, если будете глотать воду при температуре около 61 ° F (16 ° C). Тем не менее, как мы уже упоминали, другие исследования показывают, что холодная и газированная вода — лучший выбор, когда вы стремитесь утолить жажду.

Действительно, соки лучше подавать холодными. Тем не менее, лучше не охлаждать их до температуры ниже 54 ° F (12 ° C), так как они могут потерять свой сладкий фруктовый вкус.Идеальная температура для соков составляет от 54 ° F до 59 ° F (12-15 ° C).

Хотя некоторые спиртные напитки, такие как бренди или виски , лучше всего выдерживать при комнатной температуре , определенные виды традиционно употребляются холодными. Как вы уже догадались, это водка и джин . Когда вы их охлаждаете, они становятся немного вязкими, что помогает замаскировать часть их алкогольной резкости. Кроме того, сливочные ликеры следует хранить в холодильнике, так как холод может уравновесить обычно высокое содержание сахара.Тем не менее, вам лучше не хранить водку или джин хорошего качества в морозильной камере, иначе вы полностью потеряете аромат. Лучшая температура для их подачи — 32-39 ° F (0-4 ° C).

Физика охлаждения

Несмотря на внешний вид, этот калькулятор не использует магию. Вместо этого он использует гораздо более мощный ресурс: физика ! Этот калькулятор представляет собой простую в использовании версию нашего собственного калькулятора закона охлаждения Ньютона, который был изменен с целью включения технических значений для наиболее распространенных комбинаций контейнеров и напитков.

Закон охлаждения Ньютона:

T = T_ambient + (T_initial - T_ambient) * exp (- k * t) ,

, которое, решая для времени (t), мы преобразуем в:

t = -log [(T - T_ambient) / (T_initial-T_ambient)] / k ,

где

  • T [K] : температура объекта в момент времени t,
  • T_ambient [K] : температура окружающей среды,
  • T_initial [K] : начальная температура объекта,
  • т [с] : время, затраченное на охлаждение,
  • k [1 / с] : коэффициент охлаждения,

Коэффициент охлаждения равен:

k = h * A / C ,

где

  • k [1 / с] : коэффициент охлаждения,
  • ч [Вт / (м² * K)] : коэффициент теплопередачи,
  • A [м²] : площадь теплообмена,
  • C [Дж / К] : теплоемкость.

Как и в случае с большинством форм прикладной физики, было сделано несколько приближений, но мы уверены, что результаты должны работать достаточно точно в реальном мире ™ (а не только в вакууме со сферическими контейнерами).

Как пользоваться калькулятором охлажденных напитков?

Как мы уже упоминали, калькулятор охлажденных напитков рассчитывает время, необходимое напитку в холодильнике (или другом прохладном месте) для достижения оптимальной температуры питья. Однако с целью предоставления более комплексных услуг мы разработали платформу таким образом, чтобы вы могли выбирать другие предварительно определенные температуры или даже самостоятельно устанавливать желаемую температуру!

1.Что ты хочешь охладить?

Чтобы начать расчет, вам нужно указать один из напитков, рассмотренных в предыдущем разделе.

2. Бутылка / контейнер

Вам нужно будет указать размер бутылки (то есть ее объем), так как это также влияет на процесс охлаждения.

3. Где была выпивка?

Следующим важным фактором является начальная температура вашего напитка. Вы можете выбрать одно из трех условий по умолчанию или установить его самостоятельно.

4. Куда вы положили напиток?

Здесь вы должны выбрать место, где вы хотите охладить свой напиток. Имейте в виду, что температура этого пятна должна быть ниже, чем начальная и оптимальная температура вашего напитка .

5. Желаемая температура

По умолчанию желаемой температурой является оптимальная температура напитка, определенная в предыдущем разделе. Это только значение по умолчанию, однако вы можете настроить желаемую температуру в соответствии с вашими потребностями в освежении!

После установки указанных выше параметров вы сразу же получите время, необходимое вашему напитку для достижения желаемой температуры.Мы также разработали для вас динамическую диаграмму, чтобы вы могли видеть, как температура вашего напитка меняется с течением времени. Это полезно, если вы слишком нетерпеливы, чтобы дождаться полного остывания напитка, и хотите быстро проверить, какова температура вашего напитка через определенное время.

История техники охлаждения

Несмотря на то, что механический холодильник является относительно новым изобретением, история охлаждающих напитков начинается не с этого. Древние цивилизации, такие как греки, римляне и китайцы, разрезали и хранили лед, который затем добавляли к их закускам.В других местах, где не хватало льда, люди хранили воду в пористых глиняных сосудах, которые функционировали как естественные испарительные охладители.

Источник: ecoinventos.com; Пивитт, Хелен — Холодильник — История крутизны на кухне (2017) Reaktion Books

Удивительно, но основным инструментом для охлаждения до недавнего времени оставался натуральный лед, но его использование было в основном ограничено элитой общества. Лишь в восемнадцатом веке ледяные напитки стали доступны широкой публике.Однако реальный спрос появился только в середине XIX века.

Источник: Пивитт, Хелен — Холодильник — История крутизны на кухне (2017) Reaktion Books

Примерно в это время появился американский бизнесмен Фредерик «Ледяной король» Тюдор. Уже будучи влиятельной фигурой в области сбора льда, Тюдор решил запустить предприятие глобального масштаба, чтобы продвигать свои растущие продажи льда. Так Америка все больше и больше увлекалась охлажденными напитками, и в конце девятнадцатого века люди в большинстве американских городов использовали ледяные напитки в качестве основного средства освежения.Однако природный лед требует сложной системы снабжения, что делает его относительно дорогим. Эта стоимость привела к развитию механического охлаждения, появившегося в середине девятнадцатого века. Тот факт, что один из первых современных холодильников рекламировался как , охлаждающий бутылку шампанского за десять минут , иллюстрирует сильную тягу человека к охлажденным напиткам.

Источник: Рис, Джонатан — Нация холодильного оборудования — История льда, бытовой техники и предприятий в Америке (2014) Johns Hopkins University Press.

Механические холодильники изначально были огромными и по-настоящему применялись только в промышленности.Домашние холодильники, как правило, были простыми ледяными коробками с ограниченным пространством и эффективностью. В 1920-х годах благодаря ускоренному технологическому прогрессу механические холодильники стали меньше и доступнее, в результате чего холодильники стали обычным явлением и были легко доступны для большинства домашних хозяйств.

Источник: Пивитт, Хелен — Холодильник — История прохлада на кухне (2017) Reaktion Books

Хаки для охлаждения напитков

Если вы спешите охладить свой напиток или вам нужно разобраться с большим количеством напитков, вы можете использовать некоторые из этих приемов, чтобы ускорить процесс охлаждения:

  • Мокрая бумага вокруг бутылки

Вы можете комбинировать несколько типов техник, чтобы ускорить процедуру.Один из вариантов — обернуть бутылку влажным бумажным полотенцем перед тем, как положить ее в холодильник или морозильную камеру. Низкая температура холодильника приводит к ускоренному процессу испарения, а это означает, что вода в бумажном полотенце еще быстрее отводит энергию из бутылки, создавая дополнительный охладитель.

Если в вашем холодильнике нет места, но у вас есть несколько кубиков льда, вы можете создать свой собственный холодильник, наполнив большую миску или таз льдом, водой и солью (около чашки на 3 фунта или 1 фунт.3 кг льда). Растворенная соль снижает температуру замерзания воды, поэтому молекулы воды превращаются в кристаллы льда при более низкой температуре. Таким образом, большее количество кубиков льда превращается в жидкость, и это преобразование состояния приводит к тому, что бутылки достигают более низкой температуры, чем в противном случае.

Сухой лед — отличная альтернатива водяному льду. Сухой лед — это твердый диоксид углерода (CO₂), что означает, что он не плавится в жидкость, а вместо этого превращается в газ.

В жаркие летние дни ваш охлажденный напиток часто быстро нагревается.Чтобы избежать (или хотя бы замедлить) этот процесс, вы можете накрыть бутылку материалом, изолирующим ее от внешней температуры. Когда дело доходит до изоляторов, у вас есть много вариантов: что-то из пенопласта или даже малярка или газета подойдут. Другой вариант — налить напиток в изотермическую емкость (куда можно также бросить кубики льда!)

  • Мокрый текстиль без холодильника

Если вы находитесь где-то на улице и у вас нет доступа к охлаждающему устройству, вы все равно можете охладить свой напиток с помощью этого удобного наконечника.Вам нужно взять ткань, желательно хлопчатобумажную, намочить ее, а затем накрыть ею емкость. Механизм испарения, о котором мы упоминали выше, будет происходить, охлаждая ваш напиток через некоторое время.

  • Найдите естественное холодное место

Другой вариант, когда вы находитесь в поле, — это найти место, которое прохладнее воздуха. Потенциальные кандидаты включают реки, озера, ручьи или любую воду, которая находится в небольшой тени.

  • Определение оптимальной температуры

Оптимальная температура для конкретного напитка может отличаться от указанной в этом калькуляторе из-за местных обычаев, личных предпочтений или особых качеств напитка.Для краткости мы сосредоточились исключительно на самых популярных напитках и их типичных температурах. Если вы хотите узнать, что привело нас к этим цифрам, пожалуйста, проверьте справочные документы ниже, где вы можете найти более подробную информацию.

Расчет, выполняемый этим калькулятором, следует рассматривать только как приблизительное руководство; на его точность могут влиять несовершенные входные значения и внешние обстоятельства, не учитываемые в процессе вычислений. Например, количество бутылок может повлиять на вместимость холодильника или небольшое отклонение плотности или содержания алкоголя в напитке может повлиять на процесс охлаждения.

  • Ответственное потребление алкоголя

Что касается любых алкогольных напитков, всегда пейте ответственно и не забывайте пить, особенно в жаркую погоду и вы находитесь на солнце. Хотя обычное пиво имеет относительно низкое содержание алкоголя и обычно употребляется в больших количествах, чем, скажем, водка, оно все же обезвоживает организм. Соответственно, всегда не забывайте пить достаточно воды или безалкогольных напитков.

Что считается лихорадкой? Симптомы и лечение

Относительно общеизвестно, что нормальная температура тела — 98.6 ° F (37 ° C), но температура вашего тела на самом деле меняется на градус или около того в течение дня. Например, температура вашего тела будет немного ниже утром и выше ближе к вечеру. Однако определенные факторы могут привести к тому, что температура вашего тела упадет ниже нормы или резко повысится до гипертермии, более известной как лихорадка.

В отличие от переохлаждения, неотложного состояния, которое возникает, когда температура вашего тела достигает 95 ° F (35 ° C) или ниже, лихорадка встречается довольно часто и в большинстве случаев не очень опасна.Повышение температуры тела — будь то высокая или низкая температура — обычно является реакцией вашего организма на инфекцию. К счастью, температура обычно держится всего несколько дней, и есть несколько вариантов лечения, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно.

Что такое жар?

Нормальная температура человеческого тела составляет 98,6 ° F (37 ° C), но другие факторы, в том числе болезнь, некоторые лекарства и определенные медицинские условия, могут вызвать повышение температуры. Повышение температуры тела — это естественная реакция вашего организма на борьбу с инфекцией.

Любая температура в диапазоне 98,6–100,4 ° F (37–38 ° C) считается субфебрильной лихорадкой, а любая температура выше 103 ° F (39,4 ° C) считается высокой лихорадкой. В отличие от температуры тела значительно ниже нормы, более высокая температура не обязательно опасна.

Одним из факторов, который определяет, что считается низкой или высокой температурой тела, является возраст. Для взрослых и детей 95,1–96,9 ° F (35–36 ° C) — это низкое значение, а в 100,4–103 ° F (38–39,4 ° C) — высокое значение, но ни тот, ни другой случай не является неотложным.Однако, если у ребенка младше трех месяцев температура находится в любом диапазоне, это может указывать на серьезную инфекцию, требующую немедленной медицинской помощи.

Эта легко читаемая таблица показывает, что означают различные температуры тела и когда следует обращаться за помощью. Измерения в этой таблице были сделаны перорально с термометром под языком.

Поговорите с врачом и получите лечение от лихорадки всего за 23 доллара

Начать

Лихорадка у детей

Когда у взрослых поднимается температура, они обычно чувствуют дискомфорт, но обычно нет причин для беспокойства, хотя исключение из этого правила возникает, когда взрослый проходит курс химиотерапии или страдает каким-либо заболеванием, которое снижает способность организма бороться с инфекциями.Когда у младенцев, малышей и детей появляются симптомы лихорадки, они с большей вероятностью нуждаются в медицинской помощи.

Если у вашего малыша или ребенка высокая температура, но он все еще реагирует, ест, пьет жидкости и играет, нет причин для беспокойства. Однако, если ваш младенец, малыш или ребенок испытывает следующее, вам следует либо позвонить своему врачу, либо немедленно обратиться за помощью:

  • Более раздражительный, чем обычно
  • Повторяющаяся рвота
  • Лихорадка, продолжающаяся более трех дней
  • Выглядит вялым и безрезультатным

Осложнения у детей

Хотя лихорадка у детей является довольно распространенным явлением, у некоторых детей в возрасте от шести месяцев до пяти лет могут возникать осложнения, такие как лихорадочные припадки или судороги.К счастью, большинство детей, у которых возникают судороги, вызванные лихорадкой, не страдают от длительных последствий и не считаются подверженными более высокому риску развития судорог или эпилепсии в более позднем возрасте.

Если у вашего ребенка припадок в результате лихорадки, сделайте следующее:

  • Положите ребенка на пол на бок или живот
  • Удалите все острые предметы
  • Снимите тесную одежду
  • Не пытайтесь самостоятельно остановить припадок
  • Держите ребенка на месте, чтобы предотвратить травму

Признаки и симптомы лихорадки

Симптомы лихорадки обычно вызывают дискомфорт, потому что ваше тело борется с инфекцией.

Когда у вас развивается гипертермия, вы можете столкнуться с наиболее частыми симптомами, включая пот, дрожь и головные боли. Другие общие симптомы лихорадки включают:

Что вызывает жар?

Внутренний термостат вашего тела контролируется небольшой областью в вашем мозгу, называемой гипоталамусом. Когда гипоталамус устанавливает внутреннюю температуру тела выше, чем обычно, это приводит к лихорадке. Обычно гипоталамус возвращает внутренний термостат в норму в течение нескольких дней.Хотя инфекция (которая может быть вызвана бактериями или вирусами) чаще всего является причиной лихорадки, другие причины включают:

  • Тепловое истощение
  • Воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит
  • Злокачественные опухоли
  • Лекарства от высокого кровяного давления и / или судорог
  • Специфические прививки, такие как дифтерия, столбняк и пневмококковые вакцины

В отличие от многих других болезней, диагностировать лихорадку можно дома.Вам следует обращаться за медицинской помощью только в том случае, если высокая температура держится более нескольких дней или сопровождается какими-либо опасными симптомами.

Измерение температуры

Самым очевидным признаком лихорадки является температура тела выше нормы. Лучше всего измерить температуру с помощью термометра. Существует несколько различных типов термометров, но наиболее популярным из них является цифровой, который можно использовать орально, ректально или подмышечно (под мышкой).Независимо от того, какой тип термометра вы используете, всегда следите за тем, чтобы батареи не разрядились, так как это может исказить результаты.

Другие типы термометров включают барабанный термометр, который измеряет температуру внутри уха путем считывания инфракрасного излучения. Большинство педиатров используют этот метод для измерения температуры младенцев в возрасте трех месяцев и старше.

Вот как пользоваться цифровым термометром:

  • Убедитесь, что ваши руки и термометр чистые.
  • Не ешьте и не пейте ничего в течение как минимум пяти минут перед измерением температуры, потому что еда / напитки могут исказить результаты.
  • Поместите кончик термометра под язык, в задний проход (используя вазелин) или в подмышку и подождите около 40 секунд. Большинство термометров издают звуковой сигнал, когда имеют точные показания.
  • Снимите термометр и промойте его водой с мылом или спиртом. После обязательно промойте его.

Средства от лихорадки

Если у вас субфебрильная температура (до 100.4 ° F и 38 ° C), лучшим лечением может быть снятие температуры. Слегка повышенная температура тела может помочь избавиться от болезнетворных микробов, вызывающих простуду, грипп или другую вирусную инфекцию. В случае высокой температуры вы можете предпринять ряд действий, чтобы снизить температуру тела.

Как снять жар

Как упоминалось ранее, высокая температура — не обязательно плохо. Это признак того, что ваш организм борется с инфекцией.Однако в некоторых случаях снижение температуры или снижение температуры тела могут помочь вам почувствовать себя более комфортно. Вот некоторые из наиболее распространенных способов снизить температуру:

  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Существует множество лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как парацетамол и ибупрофен, которые помогают снизить температуру. Однако прием слишком большого количества этих лекарств или их регулярное использование в течение длительного периода времени может вызвать повреждение печени и почек.Детям никогда не следует принимать аспирин, так как он может вызвать потенциально смертельное заболевание, называемое синдромом Рея.
  • Антибиотики или противовирусные препараты: в зависимости от того, что вызывает у вас лихорадку, ваш врач может прописать антибиотик от бактериальной инфекции и противовирусный от вирусной инфекции. Принятие любого из них по назначению врача может помочь снизить температуру.
  • Hydrate: Пейте много безалкогольных или содержащих кофеин жидкостей, чтобы противодействовать обезвоживанию, связанном с лихорадкой.
  • Дайте вашему телу отдохнуть. Достаточный отдых и охлаждение также могут помочь снизить температуру.

Что есть при высокой температуре

В то время как ваше тело и иммунная система нуждаются в питательных веществах для борьбы с инфекцией, ваше заболевание может сопровождаться тошнотой или отсутствием аппетита. В таком случае не заставляйте себя есть. На самом деле, вы должны есть только в том случае, если вы можете съесть достаточно еды и если вы чувствуете голод. Хотя лучшее, что вы можете сделать при лихорадке, — это пить много жидкости, куриный суп тоже оказался полезным. Другие полезные продукты включают:

  • Греческий йогурт: если вы переносите молочные продукты, греческий йогурт станет отличной пищей при лихорадке, потому что он содержит много пробиотиков, которые помогают вашей иммунной системе.
  • Кокосовая вода: Кокосовая вода от природы богата электролитами и калием.
  • Фрукты с витамином С: большинство фруктов состоят как минимум на 80% из воды, что делает их отличным источником увлажнения. Фрукты, содержащие витамин С, например апельсины, также могут помочь улучшить ваш иммунный ответ.
  • Продукты, богатые белком: продукты, включая бобы, орехи, нежирное мясо и птицу, богаты белком, который необходим вашей иммунной системе для выработки антител и борьбы с инфекцией.

Профилактика лихорадки

Самый эффективный способ предотвратить жар — это не заразиться инфекцией.Хотя это не всегда возможно, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы свести к минимуму воздействие микробов и болезней:

  • Мойте руки: часто мойте руки антибактериальным мылом в течение не менее 20 секунд.
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук. Если вы путешествуете, а вода и мыло недоступны для вас, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы убить любые микробы.
  • Не прикасайтесь к лицу: даже если вы моете руки или используете дезинфицирующее средство для рук, вы все равно подвергаетесь риску, поэтому не прикасайтесь к носу, глазам и рту, чтобы не заразиться инфекцией.

Когда обращаться к врачу

То, что у вас жар, не означает, что вам нужно идти к врачу. Однако, если у вас температура 103 ° F (39,4 ° C), вам следует позвонить своему врачу, особенно если ваша лихорадка сопровождается одним из следующих факторов:

  • Сильная головная боль
  • Сыпь на коже, которая быстро ухудшается
  • Чувствительность к свету
  • Скованность в шее и / или боль, когда вы наклоняете голову вперед
  • Психическое расстройство
  • Постоянная рвота
  • Затрудненное дыхание и / или боль в груди
  • боль и / или боль при мочеиспускании
  • Судороги и припадки
  • Сильная боль в горле или затрудненное глотание
  • Вы проходите химиотерапию или другие методы лечения рака или имеете какое-либо хроническое заболевание, подавляющее вашу иммунную систему

Поговорите с врачом и получите лечение от лихорадки всего за 23 доллара

Начать

Как K Health может помочь

Хотя с большинством лихорадок вы можете справиться дома, иногда вам может потребоваться поговорить с врачом, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *