Чувствительная кожа это – Чувствительная кожа: главные признаки и основные ошибки в уходе, которые совершают все женщины

Содержание

советы косметолога для чувствительной кожи — Рамблер/новости

СодержаниеЧто такое на самом деле чувствительная кожа?Тест на определение чувствительностиПрограмма минимум: уберите все, что раздражает кожуВведите бонусы: добавьте то, что успокаиваетСделайте выводы: пересмотрите этапы уходаРазрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

Больше половины представительниц прекрасного пола считают, что у них чувствительная кожа. А между тем, специалисты убеждены: такого типа не существует в природе! Кто прав, а кто нет, и что делать, если кожа выдает капризы? На самые злободневные вопросы отвечают ведущие эксперты России — косметологи и дерматологи. Они точно знают, как правильно ухаживать за реактивной кожей!

Что такое на самом деле чувствительная кожа?

У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.

Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!

Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа

Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.

Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.

Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.

Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Признаки чувствительной кожи — моментальная реакция на любой раздражитель, которая проявляется в шелушении, покраснении, сосудистой сетке и морщинах; постоянное ощущение стянутости; болезненная реакция на холод и тепло.

Уход за чувствительной кожей должен быть постоянным. Важно подобрать те средства, которые не вызывают раздражения, а наоборот, успокаивают чувствительную кожу, и сочетать уходовые процедуры, используя домашние и готовые средства.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Субъективно оценивают свою кожу как чувствительную приблизительно половина пациенток, а объективно таковой является около 20%. По данным различных исследований, цифра может колебаться от 10% до 30%. За мой 20-летний опыт практики количество пациенток, оценивающих свою кожу как чувствительную, увеличилось в 2 раза.

Тест на определение чувствительности

Явление «чувствительная кожа» — очень многолико. И даже если кажется, что это не про вас, радоваться, все-таки рано. В любой момент сухая, нормальная, жирная или комбинированная кожа может закапризничать и открыть свое истинное лицо. Но лучше этого не допускать, а потому — проверьте свою кожу на чувствительность! Результаты подскажут, как себя дальше вести.

Отвечайте на вопросы с помощью шкалы — от 0 (с вами никогда такого не случалось) до 10 (явный дискомфорт).

Склонна ли ваша кожа к покраснениям? Преследует ли вас чувство стянутости? Доставляет ли кожа неприятные ощущения? Чувствуете ли вы иногда покалывание? Возникают ли ощущения жжения и жара кожи? Возникает ли зуд, желание почесать кожу? Склонен ли кожный покров к раздражениям в виде пятен?

Если ответы в большей части вопросов приближены к 10 баллам, без помощи специалиста не обойтись. А если ситуация неприятная, но не критическая, попробуйте изменить домашний уход и повседневные привычки! Для этого воспользуйтесь советами по уходу для чувствительной кожи.

Программа минимум: уберите все, что раздражает кожу

В первую очередь придется пересмотреть свое питание и образ жизни. Следует вычеркнуть из меню триггеры — пищу, которая провоцирует неприятные реакции на коже. Это чрезмерно острые и соленые блюда, жирная пища, горячая еда, сладости, алкогольные напитки (в особенности, коньяк, шампанское и красное вино).

Отличной идеей станет сокращение объемов применения косметики. Чем меньше средств в домашнем бьюти-ритуале, тем лучше. Золотое правило выбора новых средств для реактивной кожи — минимализм.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Конечно, новые косметические средства при чувствительной коже нужно использовать с очень большой осторожностью, лучше обратиться к старым, простым и проверенным. Готовые дневные и ночные кремы должны быть легкими и гипоаллергенными, содержащими необходимые для регенерации витамины и минеральные вещества.

При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички. Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.

Принципы ухода за чувствительной кожей — очищение, увлажнение, обновление, успокоение. Умывать лицо при чувствительной коже лучше теплой кипяченой родниковой или минеральной водой и использовать безалкогольные тоники и мягкие очищающие средства для снятия макияжа. Тонизирующий лосьон можно приготовить и самостоятельно. Для этого смешать сок половины лимона, 50 мл воды и чайную ложку глицерина и втирать его в лицо легкими массажными движениями.

Не повредит чувствительной коже и самостоятельно приготовленный лосьон, приготовленный из отвара тысячелистника и зверобоя. Эти травы очень хорошо снимают раздражение и успокаивают кожу.

Маски для чувствительной кожи должны быть легкими и хорошо смываться. Поэтому их тоже лучше готовить самостоятельно. Например: 100 граммов жидкого меда смешать с измельченным лимоном. Держать на лице 5-10 минут. Или одну мелко тертую морковь смешать со столовой ложкой молока и нанести на лицо на 20 минут. Главное в уходе за чувствительной кожей — это бережное отношение и постоянный уход.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

Прежде всего, стоит сказать, что чувствительной может быть кожа любого типа: жирная, сухая и смешанная. Причины разные: от гормонального сбоя до генетической предрасположенности и повреждения сосудов. Дерматологами установлено, что чувствительной чаще всего становится сухая и светлая кожа. Это связано с недостатком подкожного жира и защитной пигментации, которые обеспечивают естественную защиту от внешних воздействий.

Обладателям кожи, требующей особого внимания, следует отказаться от посещения бани и сауны, ограничить время пребывания на солнце. Летом перед нанесением солнцезащитного крема советую воспользоваться нежирным кремом с легкой текстурой. Хороший результат обеспечивают косметические продукты с витамином С, экстрактами арники и конского каштана. Помните, что очищающие средства не должны содержать спирт, кислоты и щелочь, то есть должны оказывать максимально щадящее действие.

Обратите внимание на антикуперозные средства, а также продукты с пантенолом. Приобретенные в аптеке средства по уходу за чувствительной кожей будут хорошо питать и увлажнять эпидермис, при этом на них будет стоять пометка «гипоаллергенный». Плюсом станет присутствие аллантоина — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Еще один плюс компонента заключается в том, что аллантоин не позволяет агрессивным компонентам косметики вредить коже.

С осторожностью используйте скрабы, так как они раздражают кожу. В некоторых случаях от абразивов лучше вообще отказаться. Ограничьте употребления алкоголя, а пище следует быть не горячей, а теплой.

Введите бонусы: добавьте то, что успокаивает

Как уже было сказано выше, лучшие друзья чувствительной кожи — нейтральные составы. Они должны бережно ухаживать за кожей, восстанавливая ее гидролипидную мантию и снижать чувствительность при помощи специальных агентов.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Не рекомендуется умываться водопроводной водой, так как она содержит избыток хлора. Хорошо подойдет минеральная вода или родниковая вода. После любого контакта с водой необходимо тонизировать кожу тоником, но не спиртовым, а тем, который восстанавливает pH кожи. Для ухода за чувствительной кожей следует использовать самые простые косметические продукты, содержащие минимальный набор компонентов. После очищения и тонизирования по утрам следует использовать легкий дневной крем, в составе которого будут триглицериды, легкие жиры и обязательно SPF-фактор защиты от солнца.

В средствах по уходу за чувствительной кожей лица нежелательно наличие в составе эфирных масел, компонентов из экзотических растений! Хорошо, если крем сделан на основе термальной воды и содержит минеральные компоненты.

В течение дня полезно орошать кожу лица термальной водой. Желательно не перегружать ее декоративной косметикой и пользоваться продуктами на основе минералов. Вечером необходимо очистить лицо молочком для чувствительной кожи, ополоснуть минеральной водой, протонизировать и нанести ночной питательный крем, он может содержать пантенол, витамин А, витамин Е, гидролизаты растительных масел. Эти ингредиенты способствует заживлению ранок, улучшению обмена, накоплению кислорода в клетках и влаги.

Чувствительной коже полезны увлажняющие и питательные маски. В домашних условиях можно использовать оливковое масло, сырой яичный желток, огурцы, тертое яблоко.

Комментарий экспертаВероника Константиновна Коршикова, врач косметолог, дерматовенеролог

В первую очередь стоит обратить внимание на очищение кожи. Именно от этого этапа зависит успех коррекции проявлений симптомов чувствительной кожи. Очищающие средства должны иметь физиологические значения кислотности pH. Поверхность кожи имеет кислую среду со средним значением pH около 5.5. При частом использовании щелочного мыла с pH около 11 происходит разрушение кислотной защитной мантии кожи. В итоге нарушаются барьерные свойства кожи, усиливается испарение влаги, появляется чувство сухости, стягивания на лице, усиливается чувствительность к различным экзогенным факторам (ветер, солнце, холод, косметические средства и пр.).

Таким образом, еще раз обращаю ваше внимание на необходимость подбора мягких средств очищения. Это может быть молочко, крем гель или нежная пенка для умывания. Данные средства проще всего найти в сегменте лечебной косметики, которая продается в аптеках. После очищения кожи необходимо нанести увлажняющий/успокаивающий лосьон, который дополнительно поможет восстановить кислотность кожи и подготовить к нанесению кремов. Лосьон можно заменить на термальную воду.

При чувствительной коже выбирайте кремы, содержащие липиды, церамиды, жирные кислоты, витамин Е. Данные компоненты помогают чувствительной коже повысить защитные свойства. При покупке уходовых средств читайте обязательно этикетки. Убедитесь, что на кремах и средствах очищения написано, что они подходят для чувствительной кожи.

Сделайте выводы: пересмотрите этапы ухода

Чувствительность кожи — зачастую не врожденное качество, а приобретенное. А значит, справиться с ним можно только изменив подход к ритуалам красоты. Изменения коснутся каждого этапа: очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты.

Комментарий экспертаСона Кочарова, врач-дерматокосметолог

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи (сухая, жирная или нормальная), существует очень большая вероятность проявления различных реакций (сухости, шелушения, красноты, ощущения «стянутости» после умывания, зуда и жжения после нанесения каких-либо кремов), которые свидетельствуют о чувствительности кожи.

Есть несколько правил по уходу за чувствительной кожей. Давайте их разберем:

1. Умываться нужно теплой водой, а не холодной или горячей. Желательно, чтобы вода была не проточная, а кипяченая, или использовать отвар на основе ромашки.

2. Средство для умывания должно быть нейтральным, с минимальным содержанием ПАВ. По текстуре — это молочко, мусс, средство с липидными пузырьками или легкий гель.

3. Вторым этапом после демакияжа всегда идет тонизация. Тоники на основе экстракта ромашки, овса, розы, гамамелиса, тимьяна и огурца идеально подойдут для чувствительной кожи.

4. Крем для лица должен быть достаточно легкой текстуры, а именно: гель, флюид, эмульсия или крем. В состав могут входить различные вещества, которые будут нейтрализовать и снимать раздражение: экстракт алое, розы, лотоса, пиона, гиалуроновая кислота, натуральные масла, аллантоин и витамин Е.

Кроме этого, нужно обратить внимание на то, чтобы в состав не входили отдушки, красители, ретинол (витамин А), бензоил пероксид, некоторые фруктовые кислоты — например, салициловая, гликолевая.

5. Применение пилингов также возможно, но нужно избегать использования крупного органического эксфолианта (абрикоса, вишневых косточек и малины). Пилинги на основе фруктовых кислот также можно использовать, а именно: азелаиновую и миндальную кислоты.

6. Летом чувствительную кожу нужно оберегать от солнца во избежание ожогов. Важно использование солнцезащитных средств.

Обратите внимание, что в холодное время года обладателям любого типа кожи следует пользоваться колдкремами. То есть специальными составами на основе воскоподобной формулы, которые защищают от мороза, ветра и потери влаги кожей. Их следует применять уже при незначительном минусе — наносить каждый раз перед выходом на улицу.

Разрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

И хотя чувствительная кожа — большая «неженка», существуют салонные процедуры, которые ей понравятся. Они помогут справиться с негативными проявлениями и позволят предупредить новые приступы «паники» кожи.

Противопоказанием для чувствительной кожи являются срединные пилинги, а также уходовые процедуры с ретинолом.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

При проблеме чувствительной кожи применяются фототерапия (устраняет несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета, повышает тургор кожи), биоревитализация (омолаживает, укрепляет сосуды, снимает воспаление, нормализует микроциркуляцию), мезотерапия (эффективно справляется с морщинками и шелушениями), микротоковая терапия (повышает местный иммунитет, уменьшает воспаления и укрепляет сосудистые стенки), нанесение профессиональной лечебной косметики.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Большой выбор салонных уходовых процедур для чувствительной кожи также является для нее спасением. Из аппаратной косметологии для чувствительной кожи, в плане омоложения и сужения капиллярной сети можно предложить ipl-фототерапию и биоревитализацию на основе гиалуроновой кислоты и витаминов, так как они улучшают обменные процессы в коже, уменьшают раздражение и укрепляют сосуды.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Для чувствительной кожи особо важен сбалансированный домашний уход, соответствующая космецевтика. Есть линии, специально разработанные для людей с несостоятельной гидролипидной пленкой на поверхности кожи, с атопическим дерматитом.

Если говорить о косметологических процедурах для чувствительной кожи, то они крайне необходимы. Для начала купируются проявления ярких реакций — с помощью регулярного профессионального ухода (посещение косметолога каждую неделю). Затем проводится работа с гиперреактивностью сосудов. Здесь на первый план выходят мягкие лазеры: холодные и сосудистые. Например, это воздействие на диодном или неодимовом лазере, удаление сосудистого компонента гиперреакций на желтом лазере. И в дальнейшем, когда купированы яркие проявления гиперчувствительности, уже можно подключить инъекционные методики ‒ плазмотерапию или биоревитализацию.

Обладателям чувствительной кожи важно избегать переохлаждений, перегреваний, избыточной инсоляции. Рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления сладкого, так как глюкоза влияет на эндотелий сосудов и постепенно приводит к их хрупкости. Оптимизация режима сна и отдыха для обладателей такой кожи особенно необходима. Избегайте стресса и живите только позитивными эмоциями!

Будьте здоровы и красивы! Ухаживайте за своей кожей правильно!

Пройдите тестНе пора ли вам сесть на диету?Насколько верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе

21 октября 2019Ким Виктория

Что такое чувствительная кожа и чего стоит избегать в уходе

Наталья Высоцкая, ведущий тренер BABOR в России, косметолог Академии ERSTA

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 1)

ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА И КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ

Это тип кожи, с которым мы будем жить всю жизнь, или состояние, на которое мы можем влиять и контролировать. Важно понимать, что чувствительность — это не норма, не генетическая данность (исключения составляют некоторые сложные генетические заболевания): это приобретенное состояние вследствие некоторых факторов. Чувствительная кожа как состояние — это не парадигма. Она может появиться и у людей с жирным типом кожи, и с комбинированным, и с сухим. Последний тип чаще всего страдает от повышения чувствительности вследствие малого количества сальных желез, сниженной барьерной функции и т.д.

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 3)

Основные признаки чувствительности кожи:

  • шелушение. Самый на первый взгляд безобидный признак чаще происходит из-за того, что кожа испытывает сухость, теряет влагу и липиды, или по причине неправильно подобранных средств домашнего ухода, несоответствующих потребностям кожи в данный момент
  • покраснение (купероз) — вследствие близко расположенных сосудов, капилляров.
  • зуд, покалывания — так как к шелушащейся коже может легко присоединяться бактериальная или любая другая патогенная микрофлора.
  • отечность — при задержке жидкости и/или внешней агрессии (пилинги и пр.)

воспаления (высокая реактивность кожи) — это ответная реакция на любые изменения внешних (температура, ветер, прямые солнечные лучи, агрессивные процедуры) или внутренних факторов (прием препаратов, стресс, питание, гормональный сбой и пр.).

ЧТО ВАЖНО В УХОДЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Основная задача в уходе за чувствительной кожей — нормализовать барьерные свойства, повысить сопротивляемость и иммунитет, компенсировать проявления внешних раздражающих факторов. И для этого в период гиперчувствительности/чувствительности кожи лучше отдать предпочтение в домашнем уходе брендам профессионального сегмента, космецевтике, аптечным брендам, в которых есть умные системы ухода, предназначенные для соответствующего состояния.

Чувствительная кожа: ошибки, которые вы допускаете в уходе (фото 6)

ЧТО ЗАПРЕЩЕНО В УХОДЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Общие рекомендации: исключите баню, длительное нахождение на солнце/морозе.

Исключите очищающие средства, в составе которых есть спирт, кислоты, щелочь, большое количество ПАВ (поверхностно-активные вещества). Также не пользуйтесь скрабами с механическим отшелушиванием — к ним относится крупный органический эксфолиант (абрикосовые, вишневые косточки). Избегайте некоторых фруктовых кислот: салициловой, гликолевой, в том числе ретинола (витамин А).

Используйте мягкие по консистенции средства — молочко, гидрофильные средства, мусс, пенка.

В основном уходе (кремах) не должно быть отдушек, красителей, минеральных масел, ланолина. Лучше всего использовать средства в форме геля, флюида, эмульсии (в зависимости от предпочтений) с компонентами, подавляющими реактивность кожи.

Исключите аппаратные методики: микродермабразию, вакуумную чистку, парафинотерапию, термомаски, инфракрасные массажеры, вапоризацию. В целом все механические и термические процедуры с нарушением целостности кожного покрова, в том числе поверхностно-срединные пилинги и все тепловые процедуры, нежелательны.

Что такое чувствительная кожа лица и как за ней ухаживать

Чувствительная кожа Кожа становится чувствительной по нескольким причинам. Это может быть недостаток питательных веществ, витаминов и минералов в организме в целом, неправильный уход за кожей и агрессивное воздействие окружающей среды, вследствие чего нарушается гидролипидный слой кожи, она начинает шелушиться и покрываться пятнами. Чувствительность кожи также может быть наследственной, из-за небольшого количества сальных желёз на коже от природы или их малой активности. Также чувствительность обусловлена рядом кожных заболеваний (даже в стадии ремиссии)  — экзема, нейродермит, купероз и пр.

 

При всех вышеперечисленных причинах кожа становится неспособна самостоятельно синтезировать жир и удерживать влагу, нарушается или задерживается обмен веществ, сокращается жизненный цикл клетки. Кожа становится тоньше, на ней ярко выражен рисунок.

Такая кожа очень хрупкая и моментально реагирует на ветер, солнце, мороз, контрастное изменение температур. Конечно, старению столь нежная чувствительная кожа подвержена намного больше других типов, особенно быстро это сказывается на коже вокруг глаз и губ.

Рекомендованные товары по этой теме

Легкая восстанавливающая эмульсия с церамидамиВосстанавливающий крем для сухой кожиВоздушная пенка для умывания с пребиотиками и экстрактом ягод асаи

Существуют различные степени чувствительности кожи

  • Если ваша кожа чувствительная от природы, светлый цвет лица, сухая и тонкая, легко краснеющая на солнце; у вас часто возникает ощущение стянутости, покалывания и т.п.
  • Если ваша кожа сверхчувствительна и склонна к раздражениям и любое агрессивное воздействие вызывает жжение и шелушение.
  • Если ваша кожа не переносит (возможно, с некоторых пор) избыток солнечного света, сильный холод и агрессивные косметические средства.
  • Если ваша кожа гиперчувствительна или аллергична. Кожа реагирует на наличие в средствах отдушек, консервантов или даже просто фильтров, появляется аллергическая реакция: зуд, покраснение, кожная сыпь, экзема, контактный дерматит.


Существует несколько типов чувствительной кожи:

 
  • 1. Обезвоженная кожа

    Для неё характерны ощущения стянутости и дискомфорта, которые требует от вас решительных действий.

  • 2. Сухая и очень сухая кожа

    У этой кожи основные защитные функции ослаблены и становятся заметными морщинки, ярко выражен рисунок.

  • 3. Смешанная или жирная кожа

    Кожа блестит, могут присутствовать воспаления, акне, но при этом она реагирует на раздражители, может шелушиться.

  • 4. Чувствительная к внешним воздействиям


    Независимо от типа кожи, любое изменение делает её более хрупкой, реагирующей на любое агрессивное воздействие.

Для восстановления жизненных функций такого типа кожи необходимо регулярно снабжать её питательными веществами извне, иногда требуется стимулировать обменные и регенерационные процессы, при этом важно не подавить иммунную систему кожи, а усилить её, не спровоцировать раздражение, а помочь коже бороться с ним самостоятельно. Ведь наш организм постоянно обновляется также, как и кожа, набирается сил и восстанавливается. Конечно, самое близкое и «родное» для нас – это то, что рождено самой природой. То, что помогает, не нанося вреда.
 

Для нашей кожи и организма в целом это растительные масла — весьма сложные смеси, содержащие несколько десятков активных компонентов, оказывающие иммуномодулирующее, противовоспалительное и регенерационное действие, незаменимые жирные кислоты (необходимые любой коже для восстановления), полисахариды, воск и ряд других соединений, в том числе витаминов.

 

Мы советуем начать с использования нижеперечисленных масел в составе ваших косметических средств, приготовленных по готовым рецептам. Очень важно, чтобы уход был простым, не перегружайте кожу чем-то новым для неё, действуйте постепенно и мягко. После того, как кожа привыкнет к маслам базовым, можно осторожно вводить эфирные масла для чувствительной кожи (ромашка голубая, лаванда, розовое дерево, роза и т.п.).

 

Масло жожоба, например, по химическому составу близко секрету сальных желез. Поэтому чаще всего чувствительной и сухой шелушащейся кожей оно воспринимается хорошо. К тому же, это масло обладает лёгким противовоспалительным эффектом, что позволяет использовать его даже для жирной кожи с повышенной чувствительностью.

 

чувствительная кожа, бораго Особое внимание при таком типе кожи стоит уделить маслу вечерней примулы или маслу бораго. Это эффективное смягчающее и восстанавливающее масло очищает кожу от пятен, устраняет раздражение, разглаживает морщины, питает сухую кожу, успокаивает, используется для снятия симптомов экземы и псориаза. И самое основное, жизненно важное свойство этих масел — снабжение клеток ценным строительным материалом. Ведь эти масла содержат не только линолевую и гаммалиноленовые кислоты (так называемые омега-6 кислоты), но и линоленовую кислоту (омега-3 кислоту), которые необходимы всему организму в целом.

 

Перечень симптомов, при недостатке этих кислот в организме человека, довольно велик, но если рассматривать только кожу, мы встретим все симптомы сухой и чувствительной кожи. Доказано, что при дефиците незаменимых жирных кислот происходит нарушение барьерных свойств кожи, в результате чего в нее начинают легче проникать раздражающие вещества, аллергены, микроорганизмы, и изменение реактивности кожи в стороны большей склонности к воспалительной реакции. Нарушение барьерного слоя кожи, вызванное дефицитом незаменимых жирных кислот, играет важную роль в инициации таких кожных заболеваний, как экзема, псориаз, атопический дерматит и многое другое. Даже аллергия или инфекционные заболевания кожи часто возникают из-за нарушения барьерных свойств кожи, так как микробы и аллергены имеют больше шансов попасть в кожу через поврежденный барьер.

 

Масла миндаля, риса и косточек абрикоса считаются классическими маслами для ухода за детской и чувствительной кожей. Они крайне редко вызывают аллергические реакции и хорошо усваиваются. Если Вы только начинаете своё знакомство с ароматерапией, то лучше всего начать с использования именно этих масел. Пусть это будет очищение кожи от загрязнений и макияжа по вечерам. Для этого масла наносятся на ватный тампон, смоченный в горячей воде и отжатый. А после этого вы можете нанести уже крем, предназначенный для восстановления чувствительной кожи.

 

Масло авокадо, чрезвычайно богатое витаминами и минералами, оказывает благотворное воздействие на пересушенную, стареющую кожу, а также на кожу, подвергающуюся неблагоприятным внешним воздействиям, повреждённую или испытывающую недостаток питательных веществ, помогает восстановить чувствительную кожу после воздействия солнца или чрезмерного очищения.

 

Помимо этих масел есть ещё множество других, не менее ценных для чувствительной кожи, но вводить их нужно постепенно, в небольших количествах в состав кремов собственного приготовления, тогда дополнение будет для кожи безопасным и восприниматься легко.

Все масла, которые поступают извне, нашей коже необходимо разложить на жирные кислоты, а также синтезировать из этих жирных кислот нужные ей вариации. В этом процессе участвует ряд ферментов, которые очень чувствительны к повреждениям. Поэтому в период восстановления биологического баланса своей кожи надо максимально ограничить вредные влияния на нее (солнце, алкоголь, сигаретный дым, косметические средства, содержащие спирт, ПАВ). Следует умываться мягкими очищающими средствами и после очищения наносить подобранное вами средство.

 

Внимательно следите за всеми изменениями на своей коже и оперативно реагируйте на её просьбы и желания, тогда она будет долго радовать Вас своим здоровьем и красотой!

Евгения

Автор: Евгения (Aromashka team)Давным давно

Рекомендованные товары по этой теме

Ромашки голубой маслоДекспантенол (провитамин В5, D-пантенол)Лаванды fine (Прованс) масло

Рекомендованные рецепты

Маска-пилинг для чувствительной проблемной кожиРомашковый крем АНТИКУПЕРОЗНЫЙКрем-эмульсия для раздражённой кожиПитательный крем для чувствительной кожи

Чувствительная кожа – характеристики и средства ухода за нежной кожей

Каковы особенности чувствительной кожи? Давайте исследуем причины и средства устранения гиперчувствительности кожи, которая сегодня классифицируется как настоящая патология.

Основные характеристики чувствительной кожи

Часто мы склонны думать, что чувствительная кожа – это такой тип кожи, который легко краснеет и которому нужно уделять особое внимание. На самом деле, ситуация не так проста.

Хорошие привычки в случае чувствительной кожи

Чувствительная кожа – это тип кожи, который нетерпим к большинству внешних агентов, контактирующих с ней: мыло, косметика, моющие средства, продукты для красоты, ткани и даже солнце (УФ-лучи).

Эта нетерпимость связана с генетическими и наследственными факторами, которые определяют сниженную абсорбцию воды со стороны кожи и снижение концентрации липидов (жиров) в роговом слое, наиболее поверхностном слое кожи, который служит защитным барьером.

Низкий уровень липидов в этом слое приводит к ослаблению защитных функций этого барьера, что позволяет проникать патогенным микроорганизмам, раздражающим и загрязняющим веществам в кожу.

Наиболее подвержена такой проблеме, безусловно, кожа лица, так как это область всегда остается открытой для внешней среды.

Описать чувствительную кожу не так просто. Одни обладатели чувствительной кожи характеризуют её как тонкую, сухую, слабую и обезвоженную, в то время как другие люди особое внимание уделяют реакции кожи на внешние воздействия, такие как раздражение кожи, зуд, шелушение и жжение.

Причины, которые увеличивают чувствительность кожи

Как мы видели, чувствительность кожи обусловлена дефицитом воды и липидов, и, следовательно, к ослаблением защитных функций эпидермиса.

Существуют особые ситуации, которые, как правило, усиливают чувствительность кожи. Некоторые из этих факторов являются физиологическими, а другие вызваны условиями окружающей среды.

Основные причины увеличения чувствительности кожи

Среди наиболее распространенных причин мы имеем:

  • Гормональный дисбаланс. Типичен для некоторых ситуаций (стресс, менопауза, беременность, менструальный цикл и т.д.). Приводит к ослаблению иммунитета организма, что повышает нестабильность барьера кожи и облегчает проникновение патогенов в организм.
  • Крапивница. Проявляется как форма аллергии, которая характеризуется отёчностью, наличие пузырей на коже, шелушением и т.д. Все эти симптомы делают кожу восприимчивой к любому воздействию.
  • Угри и акне. Те, кто страдает от акне и прыщей, а также имеет чувствительную кожу, может усугубить ситуацию повышенной чувствительности, если будет использовать агрессивные и насыщенные средства против акне.
  • Возраст. Чувствительная кожа появляется, обычно, в подростковом возрасте, но сохраняется на всём протяжении жизни. Если вместе со старением Вы отмечаете у себя усиление чувствительности кожи, то должны стремиться использовать наименее агрессивные процедуры, а также уделять большее внимание продуктам, содержащим витамины, и глицерину.
  • Беременность. Во время «сладкого ожидания» в организме происходят изменения, которые также касаются кожи. Как правило, такие изменения улучшают внешний вид, делая её более блестящей и красивой. Однако, уже с первого триместра беременности могут возникнуть и другие изменения. С одной стороны, увеличение эстрогенов в организме определяет трансформацию кожи, которая становится более склонной к сухости и менее терпимой к внешним воздействиям; с другой стороны, мы наблюдаем значительное физическое изменение, ввиду очевидного растяжения кожи из-за роста живота. Таким образом, в течение всего периода беременности будьте очень осторожны, и не пренебрегайте заботой о вашей коже!
  • Климатические факторы. Зной, холод и сезонные изменения климата могут усугубить повышенную чувствительность кожи.
  • Раздражители (пыль и шерсть животных). Даже для тех, кто не страдает аллергией, эти факторы могут быть очень неприятными. Чувствительная кожа подвержена любым воздействиям, и, тем более, агентам-раздражителям.
  • Смог и загрязнения. Кожа постоянно контактирует с воздушными загрязнениями. Поэтому мы должны использовать методы профилактики и дополнительной защиты кожи от этих факторов.
  • Бритье и эпиляция. Использование воска, бритвы и кремов для депиляции может привести к временной чувствительности кожи, проявляющейся прыщами, сухостью и шелушением.
  • Лучи UVA и UVB. Воздействие на чувствительную кожу солнечного излучение должно происходить с максимальной осторожностью. Как известно, солнце может повредить даже абсолютно здоровую кожу (солнечные ожоги). Те же, кто имеет чувствительную кожу, должны уделять особое внимание защите кожи от УФ-излучения.
  • Использование местных агрессивных веществ (пилинг, косметика и т.д.). Косметические продукты и методы, использующие агрессивные химические вещества, как правило, не дают побочных эффектов, но на чувствительной коже могут вызвать значительные проблемы из-за высокой реактивности кожи.
  • Татуировки. Следует избегать нанесения татуировок на области чувствительной кожи. Если Вы не можете от них отказаться, то обратитесь к дерматологу и обсудите с татуировщиком возможные альтернативы.

Детская кожа: возможно исключение из правил

Дети, особенно младенцы, часто страдают от чувствительной кожи, но это вполне нормально. До 4-летнего возраста кожа ребёнка не полностью развита, как у взрослых.

В частности:

  • Она имеет только 1/5 толщины кожи взрослого;
  • Роговой слой менее насыщенный из-за слабого распределения клеток эпидермиса;
  • Сальные и потовые железы менее активны;
  • Из-за сниженной активности меланоцитов, характеризуется меньшей пигментацией, что делает её чувствительной к солнечным лучам.

Все эти факторы приводят к повышенной чувствительности кожи ребенка. Но, не стоит воспринимать как естественный процесс и обеспечивать ребёнка базовым уровнем защиты от внешних воздействий!

Средства для чувствительной кожи: продукты и хорошие привычки

Главная цель средств для чувствительной кожи – нежно восстановить «защитный слой» и сбалансировать физиологический pH эпидермиса.

Такие вещества можно разделить на две группы:

  • липофильные: вещества, способные соединяться с жирами. Позволяют восстановить гидролипидную пленку, сохраняя, в то же время, кожу мягкой и гладкой. Это, например, средства на основе воска и сливочного масла;
  • гидрофильные: вещества, способные связываться с водой. Компенсируют плохую способность чувствительной кожи к сохранению воды, обеспечивая правильный уровень гидратации кожи.

Чистота – основа защиты чувствительной кожи

Очищение чувствительной кожи – это очень важно для сохранения её здоровья. Через поры кожи осуществляется удаление шлаков и токсинов, если кожа грязная, то, соответственно, очищающее действие становится неэффективным.

В центре внимания всегда должны быть средства для снятия макияжа. Большинство из них доступны в формате для чувствительной кожи: влажные салфетки, тоник и очищающее молочко. Молочко является лучшим выбором, чтобы удовлетворить потребности даже самой деликатной кожи.

Увлажнение – крайне важная помощь коже

Как мы видели, чувствительная кожа не может удерживать воду, необходимую для гидратации, по этой причине мы должны обеспечить правильное снабжение водой, как изнутри, выпивая достаточное количество воды, так и снаружи, используя увлажняющие средства, чтобы кожа была мягкой и сияющей.

Увлажнение чувствительной кожи следует проводить с помощью средств на основе гидрофильных веществ, которые, желательно, не содержат отдушек. Лучшим выбором будут липо-восстановительные масла (для чувствительной кожи) и смягчающие кремы, содержащие витамин E (который защищает липиды в роговом слое) и глицерин (увлажнение).

Категорически противопоказаны тоники на спиртовой основе, – выбирайте продукты в pH меньше 7.

Отличные результаты дают кремы на основе пикногенола (экстракт виноградных косточек и сосны). Эти вещества обладают выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Натуральные средства для ухода – мягкие, но эффективные

К счастью, природа также оказывает нам поддержку в заботе о нашем теле!

Для ухода за чувствительной кожей можно использовать многие природные средства:

  • Натуральные масла и воски: оливковое масло, кокосовое масло, пчелиный воск, масло авокадо и пальмовое масло, – все эти элементы богаты фракциями триглицеридов и неомыляемых веществ; последние являются жирными кислотами, которые способствуют активации клеток тканей тела и способны усилить защитные функции рогового слоя кожи. amamelidie
  • Иглица колючая и гамамелис: эти растения содержат активные ингредиенты, среди которых рускогенин, способный укреплять кровеносные капилляры и улучшать кровообращение кожи;
  • Красный виноград и черника: эти растения содержат большой процент антиоксидантов, поэтому часто используются в лечении таких заболеваний, как венозная недостаточность;
  • Солодка, календула и ромашка: вещества, входящие в состав этих растений, оказывают успокаивающее и расслабляющее действия. Они содержат глицирретовые кислоты, которые способствует процессам дыхания кожи, благодаря своему успокаивающему действию.

Правильное питание для здоровой и сильной кожи

Не существует конкретной диеты, позволяющий решить все проблемы чувствительной кожи, но, конечно, можно указать целый ряд пищевых рекомендаций, которые могут изменить ситуацию и помочь сохранить кожу здоровой и сильной.

Безусловно, важно обеспечить правильное поступление витаминов, которые укрепляют капилляры кожи, а также делают кожу более упругой и сияющей.

В частности, для чувствительной кожи очень важны витамин C, присутствующий во многих фруктах, среди которых помидоры, цитрусовые, картофель, яблоки и овощи; и витамин P, который находится в ежевике, вишня, чернике, абрикосах, винограде и сливах.

Следует избегать продуктов, которые могут привести к вазодилатации (увеличению объема капилляров, что может приводить к разрывам): кофе, алкоголь, острая пища и пряные приправы.

Помимо здоровой и сбалансированной диеты, очень пить много воды, что поддержит гидратацию всего организма, включая нежную и чувствительную кожу.

Признаки чувствительной кожи и уход за ней- статей Dermosil

Согласно результатам опросов около 61% респондентов считают свою кожу чувствительной. Однако косметологи и дерматологи полагают, что только 20% людей обладают чувствительной кожей. Сложно в двух словах дать определение чувствительной кожи. Однако необходимо отметить, что чувствительная кожа и кожа, реагирующая аллергической реакцией на определенные раздражители не одно и то же.


Чувствительная кожа – это кожа, которая легко реагирует на различные внутренние и внешние факторы реакцией раздражения. Но чувствительность не выделяют в отдельный тип кожи, поскольку чувствительной может быть как сухая, так и жирная и нормальная кожа. Сухая кожа не содержит в достаточном количестве необходимого для ее защиты жира и влаги. Жирная кожа становится чувствительной из-за большого скопления бактерий, что понижает ее сопротивляемость. Любой из нас может обладать чувствительной кожей независимо от ее типа. Для одних чувствительность кожи не требует особых манипуляций, для других – это повседневная забота. Однако с уверенностью можно утверждать, что большинство людей в определенных условиях сталкиваются с проявлением чувствительности кожи.


От чего зависит чувствительность?
Кожа отражает состояние нашего здоровья. Чем чувствительнее коже, тем быстрее она реагирует на изменения в состоянии организма.
К внутренним раздражителям в числе прочих относятся:
• Стресс. Различные напряжения нервной системы воздействуют на жизнедеятельность всего организма, и его дисбаланс отражается на состоянии кожи.
• Гормональные изменения. Менструация, беременность, климакс и другие обстоятельства, влияющие на гормональный баланс организма, периодически отражаются на состоянии кожи.
• Питание. Здоровое питание – основа ухода за кожей. От того, чем мы питаемся, во многом зависит самочувствие нашей кожи. 
• Возраст. Хотя чувствительная кожа может возникнуть у людей любого возраста, склонность к проявлению чувствительности с годами увеличивается. Дело в том, что с возрастом кожа становится более сухой, тонкой и утрачивает часть своей способности к защите, что в свою очередь делает ее уязвимой.
Чувствительная кожа реагирует не только на внутренние раздражители, но и на внешние. К внешним факторам относятся:
• Неправильно подобранные средства по уходу за кожей или отсутствие таковых. Очищение кожи – одна из важнейших процедур ухода за ней. Кожу следует очищать регулярно и деликатно подходящими для нее средствами, а затем защищать увлажняющим кремом.
• Погода. Холод, жара, ветер, загрязненный воздух и ультрафиолетовые лучи оказывают негативное воздействие на кожу. Большие колебания температуры и сухой воздух зимой также являются агрессивными раздражителями кожных покровов.
• Производственная среда. Здесь, в первую очередь, имеется в виду сухой воздух и отсутствие правильной вентиляция в офисе, работа за компьютером или работа с агрессивными химическими веществами. Отмечено, что работа, связанная с использованием химических веществ, замедляет жизнедеятельность клеток кожи на 25%.
• Излишне интенсивное механическое очищение, например, различного вида пилинги. Такого рода уход нужно проводить с особой осторожностью. Лучше использовать крем-скраб с абразивными частицами небольшого размера. Слишком крупные частицы могут вызвать раздражение кожи.

 

Уход за чувствительной кожей

Как правильно ухаживать за чувствительной кожей? Это один из самых трудных вопросов косметологии, на который невозможно дать единственно правильный ответ. Хотя чувствительность может стать проблемой при любом типе кожи, уход за чувствительной кожей требует индивидуального подхода. Главное запастись временем и терпением и путем проб и ошибок определить правильные средства ухода. Если кожа чрезмерно чувствительна, следует обратиться к косметологу-специалисту, который поможет подобрать подходящие средства и методы ухода.

Тем не менее, существует несколько совершенно определенных правил ухода за чувствительной кожей. Для начала необходимо подобрать подходящие для Вашего типа кожи средства ухода. Стараться тщательно очищать кожу от излишка жира, внешней грязи и декоративной косметики, по крайней мере, два раза в день утром и вечером. Ограничить пользование водой при очистке. Между пилингом, масками и другими манипуляциями с кожей следует выдерживать достаточные паузы, чтобы не раздражать кожу чрезмерным уходом. Чувствительную кожу стоит защищать подходящим увлажняющим кремом. Для поддержания хорошего состояния всего организма необходимы сбалансированное питание, физическая нагрузка, пребывание на свежем воздухе и хороший сон. Необходимо ограничить вредные привычки, в особенности увлечение курением, потреблением кофе и алкоголя.

методика ухода, укрепления и лечения

Весьма большой дискомфорт начинает доставлять своему обладателю раздраженная и шелушащаяся кожа. Причин может быть на много больше, чем кажется. Например, женщины очень привязаны к уходу за своей кожей, но они часто диагностируют себя с новыми проблемами и используют так много новых продуктов для решения их, что у них развивается раздражения. Чрезмерно регулярная чистка лица и отшелушивание с щедрым уходом омолаживающих продуктов — вот лишь некоторые из вещей, которые провоцируют возбудительную реакцию кожи. Повышение стресса и наличие аллергии также становятся причинами, что делают кожу более склонной к проблемам.

Несмотря на бесчисленные ряды продуктов, помеченных как «для чувствительной кожи», лечение непослушного цвета лица и раздражений не является решающим делом одного средства. Продукты для «чувствительной кожи», которые хорошо работают для кожи одного человека, могут так же легко нанести ущерб другому, поэтому важно выйти за рамки общей этикетки и выяснить, что действительно является возбудителем.

Чувствительная кожа является проблемным состоянием кожи, так как кожа реагирует на различные раздражители — даже очень незначительные. Триггеры могут быть как внутренними так и  внешними:

  •  нервное напряжение;
  •  психический стресс;
  •  болезнь или ненадлежащий уход;
  •  климат или ультрафиолетовое излучение.

Повышенная чувствительность может проявляться во всех состояниях кожи, но она более распространена в сухой, чем в нормальной или жирной коже из-за более низкой барьерной функции. Чувствительную кожу легко «беспокоит» воздействие солнца, ветра, тепла и холода, химические вещества в продуктах и ​​другие подобные факторы. Тип реакции может варьироваться, но ключевым моментом является то, что кожа часто реагирует на что-то.

Чувствительная кожа имеет тенденцию быть тонкой с нежными тонкими порами. Поиск правильных чистящих, моющих, лечебных или увлажняющих средств для данного типа кожи может быть сложным. Хорошей новостью является то, что многие компании разработали продукты специально для чувствительной кожи и ее поддержания.

Сухая чувствительная кожа и как ее распознать

Кожа может стать чрезмерно восприимчивой по многим причинам и в любое время: от детства до старости. Чувствительность возникает, когда защитная барьерная функция кожи скомпрометирована, в результате чего кожа становится восприимчивой к внешним раздражителям, таким как: бактерии, химические вещества, аллергены или другие. Симптомы могут появляться на лице, теле и скальпе; и включать покраснение, припухлость и отек. Они могут быть зудящими и тревожными в повседневной жизни; и могут привести к сильному физическому дискомфорту. В то время как некоторые люди предрасположены к этим «вспышкам» состояния, другие удивляются этим внезапным «кожным настроениям». Сухая чувствительная кожа часто реагирует непредсказуемо и может проявлять странные реакции где угодно на теле.

Понимание важности естественной защиты кожи и факторов, которые их ослабляют, могут помочь в расшифровке признаков чувствительности. Непредсказуемость такой кожи означает, что во многих случаях эффективные решения касаются профилактики, а не лечения. Поэтому целью является контроль и минимизация его причин и симптомов.

Сухая чувствительная кожа тесно связана с гиперчувствительной кожей, а симптомы и триггеры схожи. Однако при гиперчувствительной коже ее нервы еще более чувствительны, поэтому реакции могут быть более частыми или серьезными.

Гиперчувствительная кожа не является болезнью — это состояние, вызванное повышенной чувствительностью нервов кожи.

Обычно обладатели такого недуга испытывают неудобные ощущения, такие как жало, жжение или зуд, которые обычно не видны. Часто они сопровождаются видимыми признаками, такими как покраснение или сухость (хотя это не всегда так). В тяжелых случаях развивается Розацеа или купероз.

Проявление купероза

Розацеа является хроническим воспалительным заболеванием, которое поражает до 10% взрослого населения и особенно распространено среди людей со светлыми волосами. Симптомы включают эритему (покраснение), красные шишки, красные кровеносные сосуды и раздраженные глаза.

Проявление розацеа

Если нельзя самостоятельно определить склонность своей кожи к чувствительности, то можно пройти кожный тест в соответствующих дерматологических или косметических центрах. Для формального диагноза следует обратиться к врачу или дерматологу.

Купероз

Причины сухой чувствительной кожи — что ослабляет естественную защиту кожи

Самый верхний слой эпидермиса — роговой слой. Он образует барьер кожи против внешнего мира, что предотвращает вторжение микроорганизмов и веществ, таких как химические вещества и аллергены. Он также минимизирует трансепидермальную потерю воды (TEWL), защищая организм от обезвоживания.

Роговой слой кожного покрова

Роговой слой напоминает стену, состоящую из «кирпичей» или клеток кожи, что обеспечивают неуязвимость, а эпидермальные липиды создают проницаемость. На его поверхности находится защитная кислотная мантия — гидролипидная пленка. Эта эмульсия воды и жира имеет кислотное значение рН 5 и это поддерживает здоровую флору кожи и процесс «склеивания» (или десквамацию), которая является неотъемлемой частью обновления ее клеток. Также это нейтрализует щелочные вещества, такие как мыло и обычные поверхностно-активные вещества.

Когда естественный баланс pH кожи изменяется, его барьерная функция скомпрометирована. Охрана кожи ослаблена, что ведет не только к увеличению потери транс-эпидермальной воды и дальнейшей сухости, но также к проникновению раздражителей и чувствительности. Раздражители, такие как мыло, могут ухудшить состояние кожи благодаря их подщелачивающему эффекту, что делает его восприимчивым не только к воспалению, но и к заражению бактериями, вирусами и грибами.

PH-баланс веществ

Внутренние причины сухой чувствительной кожи:

  • Детская кожа. Эпидермис детей более тонкий, а его барьерная функция более ограничена, чем у взрослых, что делает кожу ребенка более чувствительной к химическим, физическим и микробным воздействиям.
  • Возрастная кожа. По мере старения кожи, вещества, которые являются неотъемлемой частью структуры и функционирования гидролипидной пленки и защитной кислотной мантии, уменьшаются в количестве, что приводит к дисбалансу pH и увеличению потери воды. Количество аквапоринов в коже также истощается с возрастом. Аквапорины — это собственные каналы распределения влаги, которые снабжают кожу водой, а глицерин — защитным барьером. Когда аквапорины истощаются, барьерная функция может быть скомпрометирована, а потеря воды увеличивается. Это может сделать возрастной эпидермис более склонным к сухости и чувствительности.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный стрессом или через определенные жизненные события, такие как: беременность, менструальный цикл, половое созревание или менопауза.
  • Атопический дерматит, угри и гиперчувствительные состояния кожи, такие как Розацеа, которые могут реагировать на парфюм и красители.
  • Не диагностированные или не обработанные непереносимости и аллергии на такие продукты, как: клейковина, молочные продукты, добавки и яйца, могут привести к воспалению кожи и сыпи.
  • Обезвоживание. Избыточное потоотделение или нехватка воды, также может высушить кожу и сделать ее подверженной к стрессу.

Проявление атипического дерматита

Внешние причины сухой чувствительной кожи:

  • Сезонные и климатические изменения, а также колебания температуры могут повысить чувствительность кожи. В холодную погоду железы уменьшают выделение веществ, необходимых для поддержания защитной кислотной мантии, вызывая высыхание кожи. В этом может быть виновно центральное отопление, кондиционирование воздуха или сухой воздух в самолетах. В жаркую погоду железы производят больше пота, который испаряется, оставляя кожу сухой.
  • Использования мыла и моющих средств с обычными поверхностно-активными веществами может нанести серьезный ущерб поверхности кожи, удалить липиды, защищающие кожу, и вызвать дисбаланс в естественном уровне pH.
  • Некоторые медицинские процедуры, такие как лучевая терапия и некоторые лекарства могут временно привести к чувствительной коже.

Генетические факторы: возраст, пол и раса менее четко определены в чувствительности кожи, но могут играть определенную роль в возникновении разных кожных реакций. Ребенок с чувствительной кожей из-за экземы имеет очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и 40%-50% возможности перерасти ее к тому времени, когда он или она станет подростком. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет имеют вспышки прыщей. Псориаз считается хронической, пожизненной болезнью.

Что можно сделать с сухой чувствительной кожей

Чувствительному типу кожи могут помочь в некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь защитить кожный покров. Во-первых, если есть аллергические реакции, то нужно обратиться к врачу-аллергологу. Патч-тест может выявить, какие ингредиенты являются аллергенными, избегать их в будущем.

Следующие шаги, которые нужно предпринять:

  • Защитить от внешних погодных факторов. Использовать шляпы, одежду и безопасный солнцезащитный крем.
  • Детокс пространства. Избавиться от токсичных элементов на столько, сколько можно. Избавиться от химических и экологических раздражителей в предметах личной гигиены, прачечной, бытовых чистящих средствах, мебели, красках и т.д.
  • Увлажнение. Чувствительная кожа обычно сухая, что означает ее уязвимость. Использовать увлажнитель воздуха.
  • Чаще менять тряпку для мытья посуды, наволочку и косметические средства. Часто мыть щетки для макияжа и т.д.
  • Фильтр для душа. Во многих источниках городской воды может содержаться хлор или другие химические вещества, которые могут вызвать реакцию кожи. Фильтр для душа может помочь снизить воздействие этих химических веществ.
  • Тест. Перед использованием новых продуктов всегда проверять их на запястье, руке или за ухом, прежде чем наносить на лицо или на тело.
  • Избегать триггеров. На сколько это возможно, избегать агрессивных веществ, например: ланолин, мыло, спирты, химикаты, ароматизаторы и тому подобное.

Изменение повседневных привычек

Увеличение внимания к личной гигиене означает, что люди с большей вероятностью будут принимать душ или купаться часто в очень горячей воде и вытирать себя. Это может привести к потере естественных увлажняющих факторов и поверхностных липидов. Очищающие средства с обычными поверхностно-активными веществами очистят кожу, а также высушат ее.

Небольшие изменения в привычках купания могут помочь восстановить защитный барьер кожи. Уменьшив температуру воды, не пребывая долго в душе или ванной (особенно в области с жесткой водой), используя мягкие моющие средства и похлопывая кожу. Увеличение количества продуктов питания с высоким содержанием антиоксидантов и витамина C, низким содержанием углеводов и насыщенных жиров может помочь восстановлению кожи и возвращению в более здоровое состояние. Также может иметь смысл проверить аллергию на продукты или непереносимость. Для этого нужно посетить диетолога или вашего врача. Также важно употреблять достаточно воды, особенно для пожилых людей.

Управление стрессом также может сыграть свою роль в снижении чувствительности кожи. Доказанные методы включают регулярное упражнение и практику релаксационных методов.

Желание реагировать на чувствительную кожу может возникнуть только тогда, когда она проявит реакцию. Но если сделать регулярную увлажняющую процедуру регулярно, и поддерживать ее — эти проявления могут уменьшаться и исчезнуть.

Выбор средств и очищение чувствительного кожного покрова

Стоит держитесь подальше от всех суровых чистящих продуктов, особенно мыла и тех моющих средств, в которых есть сульфаты, спирты и консерванты. Все это может не только заставить кожу реагировать, но и будет способствовать сухости, тонким линиям и морщинам. Нужна нежная, естественная формула, которая будет чистить и успокаивая. Нужно искать те средства, которые содержат мягкие свойства алоэ, чтобы успокоить, в то время как химические чистящие средства идут на уборку грязи, масел и примесей. Также можно попробовать использовать кокосовое молоко с огуречным соком и небольшим количеством масла меда или чайного дерева.

Сухая чувствительная кожа легко раздражается с помощью триггеров окружающей среды, что делает ее еще более чувствительной. Это требует более мягкого очищения и увлажнения. Многие моющие средства настолько мощны, что они очищают не только грязь на коже, но и гидролипидную пленку, которая ее защищает. Подходят продукты, которые содержат мягкие поверхностно-активные вещества, защищающие естественный барьер кожи и препятствуют ее высыханию.

При выборе увлажняющего продукта для сухой чувствительной кожи этого недостаточно, чтобы убедиться, что он не содержит раздражителей. Продукт должен активно работать под поверхностью кожи, стимулируя собственные восстановительные процессы и естественную защиту. Gluco Glycerol является ключевым ингредиентом, который поддерживает гидратацию кожи. Он стимулирует собственные каналы распределения влаги — аквапорины. Клинически доказано, что он значительно улучшает уровень влажности и поддерживает естественную барьерную функцию.

Для кожного покрова любого типа очень важно использовать солнцезащитные средства, тем более для особо чувствительного типа. Солнцезащитный крем должен быть оценен SPF 30 или выше. Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Это обусловлено тем, что они не могут вызывать аллергическую реакцию. Они отклоняют ультрафиолетовые лучи солнца, а не поглощают их, как химические солнцезащитные кремы. 

Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопасны для чувствительного типа. Не существует регламентируемых стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный».

Любой производитель средств личной гигиены может поставить «гипоаллергенный» на свою этикетку. Однако это не гарантирует отсутствие аллергической реакции на нее.

Редакция рекомендует:

Чувствительная кожа лица и тела: признаки и причины, лечение

Повышенная чувствительность кожи – проблема, знакомая многим. Избавиться от этой неприятности можно, подобрав подходящие средства по уходу. Это могут быть кремы и маски промышленного производства или средства, приготовленные в домашних условиях по рецептам, проверенным  временем. Можно также посетить салон красоты и воспользоваться услугами профессионалов. В большинстве случаев проблема успешно решается.

Чувствительность – это повышенная уязвимость и неадекватная реакция на внешние воздействия

Что такое чувствительная кожа лица

Профессиональные косметологи часто используют этот термин. Однако мало кто правильно понимает его значение. Говорить о повышенной уязвимости кожных покровов можно в том случае, если контакт с любым, даже самым незначительным раздражителем, приводит к таким плохим и неприятным симптомам, как:

  • шелушение;
  • появление угревой сыпи, которая чаще всего располагается на лбу;
  • покалывание;
  • покраснение;
  • отечность.

Также к наиболее характерным симптомам относятся зуд и шелушение. Проблема часто возникает у женщин и девушек в период гормональной нестабильности (беременность и роды, менопауза, переходный возраст). Причины этого состояния могут быть разными.

Эта проблема часто возникает в подростковом возрасте

Типы чувствительной кожи

Существует несколько разновидностей повышенной уязвимости. Кожа, неадекватно реагирующая на любые раздражители, может быть сухой, жирной и комбинированной. Самый распространенный тип – жирная, он характеризуется:

  • склонностью к закупорке пор;
  • повышенной активностью сальных желез;
  • риском возникновения себорейного дерматита;
  • нездоровым блеском лица – при касании лица салфеткой на ней остаются следы сала.

Сухая кожа часто покрывается трещинами и страдает от обезвоживания, это приводит к шелушению. Комбинированный тип характеризуется ярко выраженным сальным блеском в Т-зоне (нос и лоб) и сухостью на других участках лица. Для каждого типа нужны свои средства по уходу, поэтому подход к решению проблемы всегда будет индивидуальным. Пробовать дорогие средства по совету подруги или родственницы, не определив предварительно свой тип кожи и не проконсультировавшись с дерматологом, – грубая ошибка.

Есть несколько типов уязвимой кожи лица

Признаки чувствительной кожи

Эксперты-дерматологи выделяют несколько характерных признаков, по которым можно определить повышенную восприимчивость кожи к внешним воздействиям. Основные симптомы состояния повышенной чувствительности – это:

  • изменение окраски кожных покровов после долгого пребывания на жаре или холоде;
  • частое внезапное возникновение угревой сыпи, казалось бы, без видимых причин;
  • появление мелких черных точек, свидетельствующих о закупорке пор и сальных протоков;
  • расширенные капилляры, появление венозной «сетки» и сосудистых «звездочек» на отдельных участках лица;
  • возникновение зуда и шелушения после применения декоративной косметики, даже если она отличается высоким качеством и сделана из гипоаллергенных материалов.

При наличии хотя бы двух из этих признаков есть смысл проконсультироваться с дерматологом для уточнения уровня восприимчивости кожных покровов.

Внимание! Разовое покраснение или высыпание после контакта с новым непривычным косметическим средством, использованным в первый раз, – не доказательство повышенной чувствительности. Скорее, речь идет об индивидуальной непереносимости конкретного препарата или аллергической реакции. Говорить о повышенной чувствительности можно только в том случае, если эти явления возникают систематически после контакта с любым раздражителем.

Один из самых характерных симптомов – частые покраснения

Правила ухода

Осуществляя уход за кожей, имеющей повышенную восприимчивость, необходимо иметь в виду следующее:

  • Во время длительного пребывания на солнце или на морозе необходимо наносить на лицо специальные защитные средства;
  • Применять декоративную косметику следует как можно реже, на ночь любой грим нужно смывать;
  • Использовать обычное мыло для умывания не стоит, оно нарушает кислотно-щелочной баланс и может способствовать обезвоживанию. Лучше применять специальные пенки и тоники;
  • После умывания нельзя с силой тереть лицо полотенцем, его можно лишь слегка промокнуть.

Уход за жирной чувствительной кожей

Рекомендуется применять препараты, сдерживающие выработку кожного сала и оказывающие подсушивающее действие. Категорически запрещается выдавливать угри и прыщи, которые часто возникают в случае повышенной жирности. Умываться нужно только прохладной или холодной водой, потому что при низких температурах поры заметно сужаются в короткий срок, горячая вода оказывает обратное действие.

Уход за сухой кожей

Если главная проблема – повышенная сухость, справиться с этой неприятностью поможет регулярное увлажнение. Для этого хорошо подходят ночные кремы, в состав которых входит натуральный увлажняющий фактор. Применять их следует регулярно, каждый вечер.

Повышенная сухость у человека часто возникает из-за недостатка в рационе витамина А, поэтому при возникновении проблемы следует пересмотреть собственную диету и включить в нее продукты, богатые этим витамином: орехи, говяжью и свиную печень, жирную морскую рыбу.

Хороший эффект дает регулярное применение очищающих масок, содержащих молочную и миндальную кислоту. При нанесении маски следует строго соблюдать инструкцию и никогда не превышать время контакта полезного вещества с кожей.

При выборе средств по уходу за лицом и телом следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим высокую концентрацию растительных масел, особенно оливкового. Вещества, содержащиеся в них, предотвращают обезвоживание и глубоко питают кожные клетки. Лучше выбирать продукты, которые выпускаются в форме крема, но не геля.

Главное правило при уходе за сухой кожей – регулярное увлажнение

Главное правило при уходе за сухой кожей – регулярное увлажнение

Домашние средства 

Народные средства для лечения мужской и женской чувствительной кожи хороши тем, что они безвредны, не содержат вредных химических компонентов и парфюмированных отдушек. Чаще всего в домашних условиях применяются:

  • масла;
  • кремы;
  • маски;
  • скрабы;
  • тоники и лосьоны.

Их можно приготовить на основе продуктов, которые находятся в холодильнике у каждой хозяйки.

Внимание! Народные средства действуют чуть дольше, чем препараты по уходу промышленного производства. Однако при систематическом и регулярном применении их эффективность не уступит результату, полученному от применения аптечных масок и кремов.

Масла

О том, как сделать кожу менее чувствительной в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам, знают не все. Самый простой способ – использовать для этого увлажняющие масла или их смеси. Например, можно купить в аптеке масла жожоба и авокадо, смешать их и нанести на проблемные участки лица. Можно дополнительно добавить в эту смесь масло с экстрактом миндаля, оно дает дополнительное питание и предотвращает обезвоживание.

Крем

Кремы оказывают самое благотворное действие на чувствительную кожу лица, если в их составе есть увлажняющие и успокаивающие компоненты. Такие средства можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы  приготовить эффективный крем, необходимо растопить на водяной бане немного воска, который играет роль загустителя, и добавить к нему любое растительное масло. Полученная смесь остужается и помещается в холодильник, срок хранения готового средства составляет семь дней.

Маска

Чувствительная кожа обычно хорошо реагирует на домашние маски. Самый простой вариант – смешать в равных пропорциях молоко, домашний творог и натертый на терке огурец без кожуры. Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут, после этого ее необходимо смыть теплой водой, лицо не вытирать. Применять средство рекомендуется один – два раза в неделю.

Главное правило при уходе за сухой кожей – регулярное увлажнение

Домашние маски могут принести большое облегчение при регулярном применении

Тоник и лосьон

Для приготовления тоника необходимо вскипятить стакан березового сока и добавить в него чайную ложку натурального меда, смешать до однородной массы и протирать проблемные участки дважды в день.

Эффективный лосьон можно делать из огурца. Огурец натирают на терке, кладут в чистую стеклянную банку и заливают водой. Лосьон неделю настаивается в холодильнике, потом процеживается и используется для протирания лица.

Скраб

Хороший скраб получается из спелой садовой клубники и меда в пропорции 4:1. Смесь наносится на лицо и аккуратными движениями втирается в кожу, потом удаляется, лицо не вытирают. Применять рекомендуется раз в 10 дней, но не чаще.

Салонные процедуры

В салонах красоты применяют мезотерапию и коррекцию диодным лазером. Эти процедуры помогают убрать сосудистые звездочки, способствуют сужению пор и расширению трещин. Значительно уменьшает чувствительность действие микротоков.

Главное при уходе за кожей, обладающей повышенной чувствительностью, – не использовать агрессивные косметические средства и стараться избегать потенциальных аллергенов. Средства по уходу не должны содержать спиртов, парабенов и ароматических отдушек. Приобретать косметику рекомендуется в аптеках или специализированных торговых точках фирменных производителей.

Видео

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *