Диабет 2 типа это: суть, симптомы, последствия и лечение — UniMedica

Содержание

Что такое диабет 2 типа?

В чем причины диабета 2 типа

Было установлено, что образ жизни, питание и национальная принадлежность могут оказывать непосредственное влияние на то, с какой вероятностью у человека может возникнуть диабет 2 типа. Исследования показали, что у лиц африканского и креольского происхождения риск развития данного заболевания в 3 раза выше, а у лиц из южной Азии — почти в 6 раз выше6. 

Более подробную информацию читайте на странице, посвященной причинам диабета 2 типа. 

Профилактика диабет 2 типа

Самое главное — сохранять положительный настрой и быть готовым к переменам. Старайтесь отучить себя от возможных вредных привычек и думать о том, что доставляет вам удовольствие, — это поможет перейти к более здоровому образу жизни. Вы можете начать больше ходить пешком или попробовать новые, более здоровые рецепты — все, что угодно, главное, делать с энтузиазмом.

 Если вы относитесь к возрастной группе с более высоким риском развития диабета или у если у вас неблагоприятный семейный анамнез, это не повод для излишних волнений. Просто ознакомьтесь с этой статьей и старайтесь получать удовольствие от здорового образа жизни. 

Каковы симптомы и признаки диабета 2 типа?

Еще один важный фактор, отличающий диабет 1 и 2 типа — это то, что диабет 1 типа появляется в течение нескольких недель, а диабет 2 типа медленно развивается на протяжении более длительного периода времени. В связи с этим, постепенно проявляющиеся симптомы зачастую остаются без должного внимания. 

Более подробную информацию читайте на странице «Симптомы диабета 2 типа».

Побочные эффекты диабета 2 типа

У людей, страдающих данным заболеванием, могут возникать краткосрочные и долгосрочные осложнения, затрагивающие разные органы: сердце, кровеносные сосуды, нервы и глаза, — которые со временем могут приводить к еще более серьезным осложнениям. Эффективный контроль уровня сахара в крови при помощи шприц-ручек или инсулиновой помпы поможет в значительной степени предотвратить последствия диабета. 

Вот некоторые наиболее распространенные осложнения диабета 2 типа:

  • Повреждение сердца и кровеносных сосудов
    Диабет резко повышает риск возникновения разнообразных сердечно-сосудистых проблем, в том числе коронарной болезни сердца и гипертонии, что может, в конечном счете, привести к инфаркту.
  • Повреждение глаз и стоп
    Диабет может оказывать существенное влияние на кровеносные сосуды глаз, что может привести к катаракте и глаукоме, а в тяжелых случаях — даже к слепоте. Стопы также часто страдают из-за поражения нервов и плохого кровотока. Поскольку у больных диабетом замедленны процессы заживления ран, любое небольшое повреждение на стопе может быстро перейти в тяжелое поражение.
  • Поражение нервов
    Высокий уровень сахара (глюкозы) в крови на протяжении длительного времени может повредить капилляры, отвечающие за нервные окончания в конечностях, например, в ногах. В результате, может возникать покалывание или чувство онемения, которое, в конечном счете, приводит к потере чувствительности в пораженных участках. 

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно осложнений диабета 2 типа, обращайтесь к специалистам команды Medtronic MiniMed Care

Уровень сахара в крови при диабете 2 типа

Понимание того, каким должен быть уровень сахара в крови, — сложная, но необходимая часть жизни с диабетом. По мере накопления опыта, вы начнете распознавать предупреждающие сигналы перед приступом повышения (гипергликемия) или понижения (гипогликемия) сахара в крови, но если Вам или кому-то из Ваших близких поставили диагноз недавно, желательно заблаговременно ознакомиться с допустимым диапазоном уровней сахара в крови.

Средний уровень сахара в крови при диабете 2 типа обычно меняется в зависимости от таких факторов:

  1. Возраст
  2. Пол
  3. Время суток
  4. Период до или после еды

Перед едой у больного диабетом 2 типа уровень сахара должен находится в диапазоне 4-7 ммоль/л (72-126 мг/дл). После еды (через 90 минут) — не превышать 8,5 ммоль/л (153 мг/дл).

Для получения более точной индивидуальной таблицы диапазонов, обратитесь к специалистам команды Medtronic MiniMed Care. 

Лечение диабета 2 типа 

Если традиционные подходы — диета, физические упражнения или сахароснижающие препараты — не повлияют достичь нужного эффекта и не улучшают течение Вашего диабета, могут быть использованы альтернативные методы. В настоящее время уже клинически доказано значительное снижение уровня гемоглобина HbA1c у больных диабетом 2 типа при использовании инсулиновой помпы

7.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2-ГО ТИПА. Причины, симптомы, профилактика

Сахарный диабет 2-го типа  (инсулиннезависимый диабет) – метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, развивающейся в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей (ВОЗ, 1999 год).

При сахарном диабете 2 типа отмечается относительный дефицит инсулина. Клетки поджелудочной железы при этом вырабатывают достаточно инсулина (иногда даже повышенное количество). Однако на поверхности клеток блокировано или уменьшено количество структур, которые обеспечивают его контакт с клеткой и помогают глюкозе из крови поступать внутрь клетки. Дефицит глюкозы в клетках является сигналом для еще большей выработки инсулина, но это не дает эффекта, и со временем продукция инсулина значительно снижается.

Причины

Считается, что при возникновении сахарного диабета 2 типа играет роль генетическая предрасположенность к заболеванию. Плохая экология, малоподвижный образ жизни, фасфуд, частые стрессы и сочетание таких факторов риска как возраст и избыточная масса тела так же влияют на развитие заболевания. Самым важным предрасполагающим фактором, однако, оказалось ожирение. Установлено, что более 80% с сахарным диабетом 2 типа имеют избыточный вес. Считается, что избыточное содержание жира нарушает способность организма утилизировать инсулин.

Симптомы сахарного диабета 2 типа

Сильная жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание, повышенное чувство голода, быстрая потеря массы тела, слабость и усталость, раздражительность.

Осложнения

В случае недостаточного контроля сахарного диабета 2 типа повышается риск инфаркта миокарда, инсульта, заболевания почек, неврологических нарушений, импотенции, нарушений зрения (включая слепоту), гангрены. Сахарный диабет 2 типа опасное заболевание. При отсутствии эффективно терапии возможен летальный исход, что связано с осложнениями вследствие высокого содержания глюкозы в крови или патологическими изменениями со стороны органов и систем.

ПРОФИЛАКТИКА

Здоровая диета

Одним из важных моментов лечения сахарного диабета является диета. Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергозатратам конкретного больного, рассчитанным с учетом его массы тела, возраста, пола, профессии.

К примеру, при диабете 2-го типа только благодаря диете в определенных случаях удается удерживать нормальный уровень глюкозы крови. Однако, чтобы добиться отличных результатов компенсации заболевания, важно знать, что нельзя есть при сахарном диабете, какие продукты стоит максимально ограничить, а какие можно употреблять без ограничений.

Такая профилактика дается современному человеку сложно, но без строгой растительной диеты все остальные меры практически бесполезны. При этом стоит значительно ограничить мучные продукты и картофель.

При риске заболевания следует в первую очередь завязать с употреблением сахара-песка. Он дает значительную нагрузку на поджелудочную железу. При этом вся энергия высвобождается быстро, а чувство насыщения от такой пищи длится совсем не долго. Поэтому стоит обратить внимание на медленные углеводы: бобовые, злаки, листовые овощи.

Тем, кто уже имеет избыточный вес, имеет смысл перестать есть после 18:00. Идеальным вариантом профилактики диабета в данном случае будет отказ от мясного, молочного и мучного. Так нагрузка на поджелудочную железу будет минимальной, вес постепенно будет снижаться, а внешний вид станет снова молодым.

Для тех, кто попадает в группу риска заболевания или уже имеет некоторые проблемы с содержанием уровня сахара в крови, следует включить в свой ежедневный рацион:

  • Зелень
  • Томаты
  • Грецкий орех
  • Болгарский перец
  • Брюкву
  • Фасоль
  • Цитрусовые

ВОДНЫЙ БАЛАНС

Чаще всего в профилактике сахарного диабета любого типа первое место отдают правильной системе питания, хотя это не совсем верно. Прежде всего, необходимо поддерживать в организме здоровый водный баланс.

Во-первых, поджелудочная железа кроме инсулина должна вырабатывать водный раствор вещества бикарбоната для нейтрализации естественных кислот организма. Если произошло обезвоживание, приоритет отдается выработке бикарбоната, соответственно, выработка инсулина временно снижается. Но присутствие больших количеств белого сахара рафинада в продуктах питания является фактором риска заболевания диабетом.

Во-вторых, процесс проникновения глюкозы в клетки требует не только инсулина, но и присутствия воды. Клетки, как и весь организм, на 75 процентов состоят из воды. Часть этой воды при приеме пищи потратится на выработку бикарбоната, часть на усвоение питательных веществ. В результате опять же страдает процесс выработки инсулина и его восприятия организмом.

Существует простое правило: пить два стакана родниковой негазированной воды утром и перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно. Это необходимый минимум. При этом нельзя считать напитками, восполняющими водный баланс, следующие популярные продукты:

  • Газированные напитки
  • Кофе
  • Чай
  • Алкоголь

Для клеток все это является вредным.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Регулярные физические нагрузки являются гарантированным методом профилактики любых заболеваний. Самая очевидная причина такой взаимосвязи – высокая кардио нагрузка. Но есть и другие причины.

Жировые клетки теряют объем естественным путем и в нужных количествах, а клетки мышц поддерживаются в здоровом и активном состоянии. При этом глюкоза не застаивается в крови, даже если есть некоторый ее избыток.

Необходимо хотя бы 10-20 минут в день заниматься любым видом спорта. Это не обязательно должна быть активная и изнуряющая тренировка. Для многих сложно выдержать полчаса спортивной нагрузки, а некоторые просто не могут найти свободные полчаса. В этом случае можно разделить свою физическую активность на три подхода по десять минут в течение дня.

Нет необходимости приобретать тренажеры или абонементы. Нужно всего лишь слегка изменить свои ежедневные привычки. Хорошими способами поддерживать свое тело и здоровье в тонусе являются:

  • Ходьба по лестницам вместо использования лифта
  • Прогулка в парке с друзьями вместо вечера в кафе
  • Активные игры с детьми вместо компьютера
  • Использование общественного транспорта вместо личного для утренних поездок на работу

ИЗБЕГАТЬ СТРЕССОВ

Такая мера будет отличной профилактикой абсолютно всех заболеваний, а не только сахарного диабета. Следует избегать контактов с отрицательно настроенными людьми. Если же это неизбежно, контролируйте себя и сохраняйте спокойствие. В этом могут помочь аутотренинги или же тренинги и консультации со специалистами.

Актуальный совет из этой же области – никаких сигарет. Они лишь создают иллюзию успокоения, но на самом деле это не так. При этом нервные клетки и гормональный фон все равно страдают, а никотин поступает в организм, способствую развитию диабета и его последующих осложнений. Стрессы напрямую связаны с давлением.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЁ ДАВЛЕНИЕ. 

Научно установленный факт, что повышенное давление может привести к нарушению углеводного обмена в организме. Сердечно-сосудистые заболевания и диабет очень тесно связаны друг с другом, поэтому чем лучше взрослый человек будет следить за своим давлением, тем надёжнее он сбережёт свои сосуды. При этом необходимо отметить, что практически любая болезнь может привести к нарушению обмена веществ в организме, в том числе и углеводного обмена. Любое сердечно-сосудистое заболевание повышает риск заболевания сахарным диабетом.

Что такое диабет 2 типа? ⋆ Проф Др Альпер Челик

Больные диабетом также классифицируются внутри себя. Наиболее распространенным типом диабета в являются пациенты с диабетом 2 типа. Эти пациенты, как правило, состоят из людей в возрасте 40 лет и старше. Кроме того, еще одной распространенной характеристикой этих пациентов является избыточный вес.

Диабет 2 типа, как правило, замечают слишком поздно. Люди не замечают, пока резерв бета-клеток не достигнет -20. Однако, с фактором возраста, проявляются такие симптомы, как заболевания с высокой температурой, неспровоцированный и быстрый набор веса, процесс беременности или различные операции.

Каковы симптомы диабета 2 типа?

Как мы только что заявили, диабет 2 типа диагностируется позже и сложнее, чем тип 1. Однако, есть некоторые симптомы, которые могут быть использованы для ранней диагностики у пациентов с диабетом типа 2. Полиурия, которая легче всего обнаружить из этих симптомов. Когда часто возникают потребности в мочеиспускании или чрезмерное потребление воды и еды, называется полидипсис. В результате через некоторое время, увеличивается вес или наоборот теряется. В дополнение к этим симптомам, уровень глюкозы в крови увеличивается.

Хотя существует частое потребление воды у людей с диабетом типа 2, он по-прежнему наблюдается сухость во рту. В дополнение к этим симптомам, различные условия наблюдаются на поверхности кожи, чем обычно. Чаще всего происходит сухость и растрескивание на поверхности кожи. Эти высыхания сопровождаются зудом через некоторое время, и деформации кожи не может исцелить в течение очень долгого времени. Как группа риска диабета типа 2, определенный сегмент более заинтересован. Хотя не известно точно, почему это вызвано в целом, наблюдается, что люди с проблемами веса, те, кто имеет долгосрочные расстройства пищевого поведения, те, кто не включает упражнения в поток жизни, и члены семьи с диагнозом диабета в их генетическом фоне, матери, которые испытывают гестационный диабет во время беременности или которые имеют более 4,5 кг веса при рождении, чаще встречаются у тех, кто всегда был в центре стресса всю жизнь.

Каковы принципы лечения диабета 2 типа?

Самое главное, что больные диабетом должны делать во время лечения; быть решительными. В этом контексте первым шагом является строгое и регулярное питание. Для того, чтобы это произошло, необходимо изменить образ жизни. Новый образ жизни, должен также включать в себя программы упражнений. Если уровень сахара в крови не может быть в пределах нормы с этим запланированным новым образом жизни, таблетки должны приниматься в качестве подкрепления. Эти препараты, как правило, оральные таблетки. Тем не менее, эти таблетки не показывают ожидаемого эффекта для некоторых пациентов. В этом случае можно начать лечение инсулином. Процедуры инъекций выполняются в дозах, которые врач считает необходимыми для лечения инсулином.

Почему высокий уровень сахара важен?

Все гормоны, необходимые в нашем организме производятся поджелудочной железой. Один из гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой, гормон инсулина. Основная задача этого гормона заключается в том, чтобы нести сахар в в клетки через кровь. Клетки обеспечивают ежедневную энергию, в которой мы нуждаемся, через эти сахарами. Проблема диабета 2 типа возникает, когда инсулин не выделяется в организме. Иногда клетки идут на снижение чувствительности к гормону инсулин. На этом этапе также возникает диабет 2 типа.. Из-за этой резистентности, инсулиновый гормон не в состоянии выполнять свои обязанности. Если подумать об этом в общем смысле; Сахар попадает в организм, сахар обрабатывается и передается в кровь, но когда он переходит из крови в клетки и преобразуется в энергию, есть проблема, потому что инсулин не может выполнять свою задачу. Поэтому сахар, попадая в организм, остается в крови. Это увеличивает уровень сахара в крови выше нормы, который разрушает клетки в организме. Вобщем говоря, сахар в крови равен яду.

Место метаболической хирургии в лечении диабета 2 типа

Резистентность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа имеет предклеточные компоненты, а также внутриклеточные компоненты. На этом этапе гормоны резистентности, особенно вызванные пищеварительной системой, плотно окружают клетки и препятствуют проникновению инсулина в клетку. В результате применения метаболической хирургии, проблемы, которые возникают в этот момент решаются, гормоны резистентности раскрываются и инсулин проникает в клетку довольно легко. После этой процедуры, уровень сахара в крови быстро улучшается, также как и холестерин и триглицериды. Кроме того, проблема высокого кровяного давления, избыточного веса и ожирения печени, а также повреждение глаз, почек и ног решаются.

Кто является кондидатом на метаболическую хирургию?

Различные методы лечения применяются к пациентам до метаболической хирургии. Тем не менее, процедуры метаболической хирургии подходят для пациентов, которые имеют проблемы контроля уровня сахара в крови, несмотря на лечение. Пациенты, которые испытывали диабет в течение некоторого времени могут испытывать различные повреждения органов, таких как грудь, сердце, почки, печень и ноги в результате этого периода. Метаболические процедуры хирургии также должны быть опробованы для пациентов, которые испытывают повреждение органа. Кроме того, успешные результаты производятся для людей, которые борются с ожирением и диабетом.

Лечение сахарного диабета 2-го типа

Комплексное лечение метаболических нарушений при ожирении и сахарном диабете 2-го типа» по методике Немецкого Института Системной БиоКоррекции «Новенталис»

Что такое нарушение обмена веществ и БиоКоррекция?

В организм человека ежедневно поступают питательные вещества из воды, еды, воздуха. В первозданном виде они не усваиваются, но в результате сложных химических процессов преобразуются в новые соединения, которые обеспечивают слаженную работу органов, систем. Комплекс этих процессов носит название обмена веществ, или метаболизма. Само преобразование является результатом цепной реакции, и если в одном из звеньев происходит сбой, отдельные органы недополучают питательных веществ, что, становится причиной развития заболеваний.

Причины нарушения метаболизма:
  • Физическое или эмоциональное перенапряжение, стрессы.
  • Недоедание и переедание, излишнее увлечение острой, жирной, копченой пищей, фаст-фудом.
  • Сбои в гормональной системе.
  • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта и так далее.

Диагностируются сбои метаболизма при проведении УЗИ поджелудочной железы, печени, когда выявляется жировое поражение. Подозрения врача подтверждает биохимический анализ крови, где отмечается высокий уровень липидов, сахара. Нарушение обмена веществ можно определить и внешне: такие пациенты страдают ожирением, у них скачет артериальное давление, есть проблемы с сердцем.

Чтобы избавиться от хронических заболеваний, а также устранить причины их появления, рекомендуем пройти курс лечения по методу БиоКоррекции, который практикуется в Центре НИСБ Noventalis на базе санатория «Сакрополь», г. Саки.

Индивидуальная системная БиоКоррекция – это немедикаментозная, безопасная программа оздоровления. Благодаря ей проблемы со здоровьем устраняются на клеточном уровне. Медики подбирают посильные физические упражнения для каждого пациента, при выполнении которых вырабатывается энергия, сжигается жировая ткань. Это способствует повторному запуску обменных процессов.

Достоинства методики БиоКоррекции

Показания

Методика нормализует обмен веществ щадящими, природными способами, что благотворно сказывается на работе всех органов и систем. Ее рекомендуют тем, у кого выявлены:

  • Сахарный диабет II типа.
  • Метаболический синдром.
  • Алиментарно-конституциальная форма ожирения.
  • Синдром хронической усталости.
  • Гипертоническая болезнь I – II степени.
  • Подагра, без выраженных нарушений функции суставов.
  • Атеросклероз артерий нижних конечностей I-й степени.
  • Суставная форма псориаза без выраженных нарушений функции суставов.
  • Деформирующий артроз I – II стадии.
  • Снижение иммунитета.

В результате ее применения:

  • Снижается уровень сахара в крови, а с ним и потребление инсулина. Это особенно актуально для пациентов, страдающих сахарным диабетом II типа.
  • Отступают экзема, псориаз.
  • Сжигаются жировые прослойки в органах.
  • Снижается вес, повышается иммунитет.
  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем, что способствует избавлению от хронических заболеваний.

Оздоровиться по методике БиоКоррекции могут все желающие. Специалисты Центра разрабатывают индивидуальные тренировки для пациентов с учетом их возраста, состояния здоровья. Последнее выявляется вследствие проведения комплексного обследования.

№ п.п НАИМЕНОВАНИЕ ПРОЦЕДУР КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ В ПУТЕВКЕ
15
ОБСЛЕДОВАНИЕ Количество процедур на курс лечения
1 ЭКГ 1
2 ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ 1
3 ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ 1
4 ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАЗОК НА ФЛОРУ 1
5 БИОХИМИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КРОВИ (по показаниям) 1
6 АНАЛИЗ КРОВИ НА САХАР (по показаниям) 2
7 УЗИ ГБС (по показаниям) 1
8 КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭНДОКРИНОЛОГА 1
9 КОНСУЛЬТАЦИЯ ГИНЕКОЛОГА (УРОЛОГА) 1
10 КОНСУЛЬТАЦИЯ СТОМАТОЛОГА 1
11 НАБЛЮДЕНИЕ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА 2
12 НАБЛЮДЕНИЕ ДЕЖУРНОГО МЕДИЦИНСКОГО ПЕРСОНАЛА Круглосуточно на время пребывания в санатория
ЛЕЧЕНИЕ
1 БИОКОРРЕКЦИЯ 10
2 ОКСИГАЛОТЕРАПИЯ 6
3 ВОДОЛЕЧЕНИЕ (ванны рапные, жемчужные) 5
4 ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ (аппликации локально) 6-7
5 ФИЗИОТЕРАПИЯ (один из 11 видов) 9-10
6 ОКАЗАНИЕ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ СОГЛАСНО ПЕРЕЧНЯ НЕОТЛОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ, В Т.Ч. КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕОБХОДИМЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ
ОБЩЕОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
1 МАССАЖ (не более 1,5 единицы) 8
2 ТЕРРЕНКУР да
3 ПИТЬЕВОЕ ЛЕЧЕНИЕ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ (при назначении лечащего врача) 45

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПЛАТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Противопоказания:

Сахарный диабет
  • Тяжелые формы сахарного диабета, осложненного энцефалопатией, ретинопатией, нефроангиосклерозом с почечной недостаточностью или истощением, макроангиопатиями с развитием выраженных трофических нарушений.
  • Декомпенсированный сахарный диабет, сопровождаемый выраженной гипергликемией (более 9 ммоль/л), кетоацидозом и снижением массы тела.
  • Лабильная форма сахарного диабета с наклонностью к кетоацидозу и гипогликемическим состояниям.
Ожирение
  • Вторичное ожирение: гипоталамо-гипофизарное, церебральное, эндокринное (органического генеза) и любые формы ожирения IV степени при недостаточности кровообращения не выше II стадии.
Метаболический синдром
  • Стенокардия напряжения III-IV функциональных классов, гипертоническая болезнь III стадии, миомы, эндометриоз, тяжелые формы сахарного диабета осложненного энцефалопатией, ретинопатией, нефроангиосклерозом с почечной недостаточностью или истощением, макроангиопатией с выраженными трофическими нарушениями, декомпенсированный сахарный диабет, сопровождаемый выраженной гипергликемией (более 9 ммоль/л), кетоацидозом и снижением массы тела, а также лабильная форма сахарного диабета с наклонностью к кетоацидозу и гипогликемическим состояниям.
  • Общие противопоказания при направлении на санаторно-курортное лечение.

Результаты

Инновационная немецкая методика – индивидуальная БиоКоррекция, зарекомендовала себя как один из лучших способов лечения метаболических нарушений, провоцирующих развитие болезней органов и систем. Она:

  • Снижает уровень сахара в крови у пациентов, страдающих сахарным диабетом II типа.
  • Улучшает усвояемость питательных веществ и микроциркуляцию крови.
  • Выводит шлаки, способствует снижению веса.
  • Поддерживает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему.
  • Нормализует уровень липидов, минимизирует риск развития инфарктов миокарда, инсультов.

В итоге организм оздоравливается и восстанавливает силы.

Особенности проведения БиоКоррекции в Noventalis, г. Саки

Основное преимущество методики – в мягком, щадящем воздействии. Упражнения подбираются индивидуально, благодаря чему не вызывают стресса. Подход комплексный и потому эффективный: улучшения происходят на клеточном уровне, а значит, сказываются и на работе всех органов и систем.

  • При выборе физических нагрузок специалисты учитывают возраст и состояние здоровья пациента. Их цель – разработать интенсивную программу тренировок, которая не навредив, позволит улучшить обмен веществ.
  • На каждом этапе работы контролируются дыхание, частота сердечных сокращений.
  • Максимальный эффект достигается благодаря тренировкам в условиях высокого содержания кислорода в воздухе.

Курс БиоКоррекции включает 10 процедур, продолжительность санаторно-курортного лечения метаболических нарушений – 15 дней. В это время состояние пациента контролируется персоналом, что и помогает добиться желаемых результатов. Назначаются сухие углекислые ванны, которые улучшают микроциркуляцию и состояние кожных покровов, обладают омолаживающим эффектом. Подкрепляют результат дыхательные процедуры в комнате гипероксигалотерапии.

Позвольте организму восстановиться без химии и медикаментов в одной из лучших мировых здравниц. Приезжайте в санаторий Сакрополь в Крыму, чтобы ощутить на себе инновационную программу лечения, разработанную Немецким Институтом Системной Биокоррекции «Noventalis», а также получить у нас процедуры грязелечения, водолечения, массажа, физиотерапевтические процедуры, попробовать минеральную воду Сакского источника и другие назначения по сопутствующим заболеваниям.

Доверяйте профессионалам и будьте здоровы!

Nothing found for Therapy Lechenie Saharnogo Diabeta 2 Tipa %3Flang%3Dru

Политика Cookies Политика Cookies

Использование файлов cookies Настоящий веб-сайт использует так называемые файлы сookies. Файлы cookies — это небольшие файлы, которые загружаются на ваш компьютер и помогают обеспечить нормальное и безопасное функционирование веб-сайта. Они позволяют собирать информацию о продуктах, которыми интересуются посетители сайта, а также учитывают использованную при посещении навигацию. Это делается для того, чтобы сделать наши онлайн-предложения более выгодными для пользователей. ООО «Институт клеточной терапии» соблюдает права на неприкосновенность частной жизни посетителей веб-сайта и признает важность защиты их персональных данных. Анализ информации с веб сайта получается на анонимной основе.

При посещении данного веб-сайта интернет-браузер каждого посетителя передает на сервер ООО «Институт клеточной терапии» определенные сведения: дату и время посещения, тип браузера, языковые настройки, операционную систему. Информация о том, каким образом используется сайт, не будет привязываться к полному IP-адресу. На нашем сайте активирована функция анонимизации IP, предложенная компанией Google, поэтому последние 8 цифр (тип IPv4) или последние 80 бит (тип IPv6) вашего IP-адреса удаляются. Данные сведения сохраняются в журналах подключений в течение ограниченного времени для обеспечения безопасности и надлежащей работы веб-сайта, а также для сбора статистической информации. Мы используем две категории файлов cookies: (1) файлы cookies, необходимые в технических целях, без которых функциональность нашего сайта значительно снизится, и (2) optional cookies.

Веб-анализ

Наш веб-сайт использует Google Analytics — сервис анализа сайтов от компании Google Inc., 1600 Амфитеатр Парквэй, Маунтин-Вью, штат Калифорния, 94043, Соединенные Штаты Америки (Google). На основании данного вами предварительного согласия, Google будет анализировать от нашего имени то, каким образом вы используете веб-сайт. Вы можете в любое время отключить файлы cookies или настроить ваш веб-обозреватель для предупреждения о получении таких файлов. Для того, чтобы это сделать, пожалуйста, выберите желаемый вариант в таблице Optional Cookies. Однако если файлы cookies будут выключены, вы не сможете пользоваться всеми функциями данного веб-сайта.

Файлы optional cookies

На веб-сайте мы используем собственные файлы optional cookies, которые помогают понять, как сделать сервисы более привлекательными для посетителей. Файлы optional cookies помогают узнать, как долго вы просматривали страницу или на какие именно страницы заходили. Файлы technical cookies других компаний Кроме того, мы используем файлы technical cookies других компаний. Эти файлы помогают нам узнать вас на веб-сайтах других компаний и показывать на этих веб-сайтах персонализированный контент.

Врачи рассказали об особенностях и способах лечения диабета второго типа | Новости | Известия

Хирургическое вмешательство является эффективным способом снижения веса и лечения диабета второго типа у пациентов с морбидным ожирением. Об этом рассказали эксперты на конференции, посвященной роли бариатрических операций в лечении сахарного диабета 2-го типа. Мероприятие состоялось 22 мая на площадке многопрофильного медицинского центра «СОГАЗ» в Геленджике при поддержке компании Olympus.

По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет число больных диабетом выросло в четыре раза. Наибольшую озабоченность у врачей во всем мире вызывает диабет 2-го типа — до 90% всех случаев заболевания. Эксперты связывают его распространенность с глобальным изменением образа жизни людей: диабет чаще всего развивается на фоне избыточной массы тела и недостаточной физической активности.

«Сахарный диабет 2-го типа является результатом сочетания генетической предрасположенности и неправильного образа жизни. К сожалению, это не тот случай, когда, зная семейную историю, можно чувствовать себя в безопасности, — даже если никто из родственников не страдал диабетом, у любого человека есть риск развития сахарного диабета 2-го типа с возрастом, особенно при лишнем весе. Еще одной отличительной чертой этой болезни является медленное скрытое развитие, которое долгое время может никак не проявляться», — рассказала врач-эндокринолог, старший научный сотрудник НИЛ диабетологии и НИЛ хирургической коррекции метаболических нарушений НМИЦ им. В.А. Алмазова Екатерина Кравчук.

Фото: СОГАЗ МЕДИЦИНА

Она отметила, что такие симптомы как сильная жажда и учащенное мочеиспускание, потливость, слабость возникают уже на поздних стадиях диабета. Таким образом, по ее словам, всем важно хотя бы раз в год посещать врача, который оценит риск развития диабета и назначит необходимые обследования.

По статистике, лишний вес сегодня уже у более 50% населения России, а около 25% страдает ожирением. Принято выделять три степени этого состояния, самой тяжелой из которых является III — так называемое морбидное ожирение, при котором пациент имеет не только индекс массы тела (ИМТ) выше 40, но и серьезные сопутствующие метаболические нарушения, такие как сахарный диабет 2-го типа, артериальную гипертензию.

«Лишь 10% пациентов с высокой степенью ожирения могут похудеть самостоятельно или с помощью консервативных методов лечения. В большинстве случаев единственным эффективным способом борьбы с ожирением и сахарным диабетом 2-го типа является бариатрическая хирургия. Как правило, выполняются гастрошунтирующие операции, которые позволяют не только уменьшить объем желудка, но и изменить механизм прохождения пищи по тонкому кишечнику, активизировав метаболизм и выработку собственного инсулина. Такие вмешательства дают долгосрочный результат: успешное снижение веса, ремиссию или улучшение течения диабета», — подчеркнул ведущий научный сотрудник, руководитель НИЛ хирургии метаболических нарушений НМИЦ им. В.А. Алмазова Александр Неймарк.

Фото: СОГАЗ МЕДИЦИНА

По мнению специалистов, консервативные методы лечения имеют определенные лимиты и не могут помочь в снижении массы тела более чем на 10–15%, тогда как операция позволяет потерять до 50% веса. Это особенно актуально для пациентов с морбидным ожирением, опасность которого для здоровья и жизни намного превышает возможные риски, связанные с хирургией.

«Диабет 2-го типа — это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых патологий, таких как атеросклероз, ишемическая и гипертоническая болезни, сердечная недостаточность. Это заболевание требует прежде всего восстановления нарушенного обмена углеводов и глюкозы, но неверно думать, что лечить диабет означает только снижать вес и уровень сахара. Нужно также контролировать артериальное давление, холестерин крови и другие показатели, которые влияют на состояние здоровья пациента», — отметил главный врач Группы клиник «СОГАЗ Медицина», врач-кардиолог, профессор Андрей Обрезан.

Сахарный диабет 2 типа | Biocodex Microbiote Institut

Сахарный диабет является хроническим заболеванием, связанным с нарушением секреции и усвоения инсулина — гормона, который регулирует уровень глюкозы в крови. Микробиота желудочно-кишечного тракта была определена как один из факторов окружающей среды, которые являются его причиной.

В 2015 г. 415 млн человек болело сахарным диабетом. Согласно прогнозам ВОЗ в 2040 г. количество больных составит 642 млн. Девяносто процентов случаев составляет сахарный диабет 2 типа.

Резистентность к инсулину – основная причина сахарного диабета 2 типа

Основной причиной сахарного диабета 2 типа является потеря чувствительности клеток организма к инсулину. Эта резистентность к инсулину делает гормон неэффективным и вынуждает поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, вплоть до ее истощения. В результате глюкоза накапливается в крови, что приводит к гипергликемии и серьезным долгосрочным осложнениям: инфаркт миокарда, инсульт, артериит нижних конечностей, почечная недостаточность и слепота. 

Роль кишечной микробиоты?

Несмотря на наличие генетического компонента в развитии сахарного диабета 2 типа, образ жизни является самым большим фактором риска для возникновения заболевания – особенно малоподвижный образ жизни и диета, содержащая слишком много жира и сахара. Определенные жиры и сахара вызывают воспалительную реакцию, связанную с нарушениями обмена веществ, которые в свою очередь повышают уровень воспаления. Возникает порочный круг, которому содействует дисбаланс микробиоты ЖКТ. Исследователи показали, что у диабетиков микробиота ЖКТ нарушена, и этот дисбиоз способствует заболеванию. 

Улучшение образа жизни

Прежде всего, сахарный диабет лечится путем улучшения образа жизни: потеря веса (при необходимости), регулярная физическая активность и сбалансированная диета. Часто бывает необходимо добавить прием лекарственных средств.

Роль определенных кишечных бактерий и/или пробиотиков при сахарном диабете еще не подтверждена, но их положительное воздействие (особенно на аппетит и уровень глюкозы в крови) открыло путь для исследования новых способов терапевтического воздействия в отношении этого заболевания, которым страдают миллионы людей.

 

Источники:
IDF Diabetes Atlas http://www.diabetesatlas.org/
Diabète de type 2, Inserm, avril 2014 http://www.inserm.fr/thematiques/physiopathologie-metabolisme-nutrition/dossiers-d-information/diabete-de-type-2-dnid
Jin C, Henao-Mejia J, Flavell RA. Innate immune receptors : key regulators of metabolic disease progression. Cell Metab 2013 ; 17 : 873-82
Cani PD, Amar J, Iglesias MA, et al. Metabolic endotoxemia initiates obesity and insulin resistance. Diabetes 2007 ; 56 : 1761-72
Cani PD, Neyrinck AM, Fava F, et al. Selective increases of bifidobacteria in gut microflora improve high-fat-diet induced diabetes in mice through a mechanism associated with endotoxaemia. Diabetologia 2007 ; 50 : 2374-83.
Backhed F, Ding H, Wang T, et al. The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Proc Natl Acad Sci USA 2004 ; 101 : 15718-23.
Serino M, Luche E, Gres S, et al. Metabolic adaptation to a high-fat diet is associated with a change in the gut microbiota. Gut, BMJ Publishing Group, 2012 ; 61 : 543-53. https://hal.archives-ouvertes.fr/inserm-00726182/documentTurnbaugh PJ, Backhed F, Fulton L, Gordon JI. Diet induced obesity is linked to marked but reversible alterations in the mouse distal gut microbiome. Cell Host Microbe 2008 ; 3 : 213-23.

Диабет 2 типа — болезни и состояния

Лекарства от сахарного диабета 2 типа

Диабет 2 типа — прогрессирующее заболевание, которое со временем обычно ухудшается. Внесение изменений в образ жизни, таких как корректировка диеты и выполнение большего количества упражнений, может сначала помочь вам контролировать уровень глюкозы в крови, но может оказаться недостаточным в долгосрочной перспективе.

Со временем вам может потребоваться прием лекарств, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.

Первоначально это обычно будет в форме таблеток, а иногда может быть комбинацией более чем одного типа таблеток.Он также может включать инсулин или другое лекарство, которое вы вводите.

Метформин

Метформин обычно является первым лекарством, используемым для лечения диабета 2 типа. Он работает за счет уменьшения количества глюкозы, которую печень выделяет в кровоток. Это также делает клетки вашего тела более чувствительными к инсулину.

Если у вас избыточный вес, вероятно, вам пропишут метформин. В отличие от некоторых других лекарств, используемых для лечения диабета 2 типа, метформин не должен вызывать дополнительного набора веса.

Однако иногда он может вызывать легкие побочные эффекты, такие как тошнота и диарея, и вы не сможете принимать его, если у вас повреждены почек.

Ингибиторы SGLT2

Ингибиторы

SGLT2 работают за счет увеличения количества глюкозы, выделяемой с мочой. Они особенно полезны для людей с диабетом 2 типа и с сердечными заболеваниями.

Три ингибитора SGLT2, которые могут быть назначены, включают:

  • дапаглифлозин
  • канаглифлозин
  • эмпаглифлозин

Каждое лекарство принимается в виде таблетки один раз в день.Основной побочный эффект — повышенный риск инфекций половых и мочевыводящих путей.

Если вы нездоровы и страдаете от обезвоживания (например, лихорадка, рвота или диарея), важно прекратить прием этих лекарств. Проконсультируйтесь с лечащим врачом для проверки уровня глюкозы и кетонов, чтобы предотвратить развитие диабетического кетоацидоза.

Агонисты GLP-1

Агонисты

GLP-1 действуют аналогично природному гормону GLP-1 (см. Раздел о глиптинах ниже).

Они вводятся в виде инъекций и повышают выработку собственного инсулина при высоком уровне глюкозы в крови, снижая уровень глюкозы в крови без риска эпизодов гипогликемии («гипогликемии»).Они также особенно полезны для людей с диабетом 2 типа и сердечными заболеваниями.

Сульфонилмочевины

Сульфонилмочевины увеличивают количество инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой.

Примеры включают:

  • глибенкламид
  • гликлазид
  • глимепирид
  • глипизид
  • гликидон

Вам могут назначить одно из этих лекарств, если вы не можете принимать метформин.

В качестве альтернативы вам могут назначить сульфонилмочевину и метформин, если метформин сам по себе не контролирует уровень глюкозы в крови.

Сульфонилмочевины могут увеличить риск гипогликемии (низкого уровня глюкозы в крови), поскольку они увеличивают количество инсулина в организме. Иногда они могут вызывать побочные эффекты, включая увеличение веса, тошноту и диарею.

Пиоглитазон

Пиоглитазон — это разновидность тиазолидиндиона (ТЗД), который делает клетки вашего тела более чувствительными к инсулину, поэтому из крови забирается больше глюкозы.

Обычно используется в сочетании с другими пероральными лекарствами от диабета.Это может вызвать увеличение веса и отек лодыжек.

Не следует принимать пиоглитазон, если у вас сердечная недостаточность или высокий риск перелома костей.

Глиптины (ингибиторы ДПП-4)

Глиптины работают, предотвращая расщепление естественного гормона, называемого GLP-1.

GLP-1 помогает организму вырабатывать инсулин в ответ на высокий уровень глюкозы в крови, но быстро расщепляется.

Предотвращая этот распад, глиптины (линаглиптин, саксаглиптин, ситаглиптин и вилдаглиптин) предотвращают повышение уровня глюкозы в крови, но не вызывают эпизодов гипогликемии.

Вам могут назначить глиптин, если вы не можете принимать сульфонилмочевины или глитазоны или в комбинации с ними. Они не связаны с увеличением веса и часто используются с другими пероральными лекарствами от диабета для людей, страдающих ожирением.

Лечение инсулином

Если сахароснижающие таблетки неэффективны для контроля уровня глюкозы в крови, вам может потребоваться лечение инсулином.

Его можно принимать вместо таблеток или вместе с ними, в зависимости от дозы и способа ее приема.

Инсулин выпускается в виде нескольких различных препаратов, каждый из которых действует по-своему. Ваше лечение может включать комбинацию этих различных препаратов инсулина.

Инъекции инсулина

Инсулин необходимо вводить, потому что он расщепляется в желудке, как пища, и не может попасть в кровоток, если принимать его в виде таблеток.

Если вам нужно ввести инсулин, ваша бригада по лечению диабета сообщит вам, когда вам нужно это сделать.

Они покажут вам, как вводить его самостоятельно, а также посоветуют, как правильно хранить инсулин и утилизировать иглы.

Инъекции инсулина делаются с помощью шприца или ручки для инъекций, также называемой ручкой инсулина (автоинжектор). Большинству людей требуется от двух до четырех инъекций инсулина в день.

Ваш терапевт или диабетическая медсестра также научат родственника или близкого друга, как правильно вводить инсулин.

Вы можете узнать больше об инсулине и о том, как его вводить, на веб-сайте Diabetes UK.

Лечение низкого уровня глюкозы в крови (гипогликемии)

Если у вас диабет 2 типа, который контролируется с помощью инсулина или определенных типов таблеток (например,г. сульфонилмочевины) могут наблюдаться эпизоды гипогликемии.

Гипогликемия — это очень низкий уровень глюкозы в крови.

Легкая гипогликемия («гипогликемия») может вызывать дрожь, слабость и голод, но обычно ее можно контролировать, съев или выпив что-нибудь сладкое.

Если у вас гипогликемия, вам сначала следует употреблять форму углеводов, которая будет действовать быстро, например сладкий напиток или таблетки глюкозы.

Затем следует употреблять углеводы длительного действия, такие как батончик из хлопьев, бутерброд или фрукт.

В большинстве случаев этих мер бывает достаточно, чтобы поднять уровень глюкозы в крови до нормы. Вы должны стремиться к лечению гипогликемии и повторно проверить уровень глюкозы в крови в течение 15 минут.

Если уровень глюкозы в крови все еще ниже 4 ммоль / л, повторите лечение, используя быстродействующий углевод. Когда уровень глюкозы в крови вернется к норме, потребляйте более длительно действующие углеводы.

Если у вас разовьется тяжелая гипогликемия, вы можете почувствовать сонливость и спутанность сознания и даже можете потерять сознание.

В этом случае вам может потребоваться инъекция глюкагона в мышцу или глюкозы в вену. Глюкагон — это гормон, который быстро увеличивает уровень глюкозы в крови.

Вам может потребоваться помощь специалиста в области здравоохранения. Если глюкагон не поможет, вам может потребоваться инъекция декстрозы в вену.

Ваша бригада по лечению диабета может посоветовать вам, как избежать гипогликемии и что делать, если она у вас есть.

Прочие виды лечения

Если у вас диабет 2 типа, увеличивается риск сердечных заболеваний, инсульта, проблем со стопами, глаз и почек.

Чтобы снизить риск развития других серьезных заболеваний, вам могут посоветовать принимать другие лекарства, в том числе:

  • Антигипертензивные препараты для контроля высокого кровяного давления
  • Статин, такой как симвастатин или аторвастатин, для снижения высокого уровня холестерина
  • Низкие дозы аспирина для предотвращения инсульта
  • ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), такой как эналаприл, лизиноприл или рамиприл, если у вас есть ранние признаки диабетической болезни почек

Диабетическая болезнь почек определяется по наличию небольшого количества альбумина (белка) в моче.Если лечить достаточно рано, это может быть обратимым.

Мониторинг уровня глюкозы в крови

Если у вас сахарный диабет 2 типа, вашему терапевту или специалисту по лечению диабета необходимо будет измерять ваш уровень глюкозы в крови примерно каждые два-шесть месяцев.

Это покажет, насколько стабильным был ваш уровень глюкозы в недавнем прошлом и насколько хорошо работает ваш план лечения.

Тест HbA1c используется для измерения уровня глюкозы в крови за последние два-три месяца.

HbA1c — это форма гемоглобина, химического вещества, которое переносит кислород в красные кровяные тельца, к которым также присоединена глюкоза.

Высокий уровень HbA1c означает, что ваш уровень глюкозы в крови постоянно был высоким в течение последних недель, и, возможно, вам необходимо изменить план лечения диабета.

Ваша группа по лечению диабета может помочь вам установить целевой уровень HbA1c, к которому вы стремитесь. Обычно это значение составляет менее 53 ммоль / моль (7%) или определяется индивидуально по согласованию с вашей диабетической бригадой.

Подробнее о тесте HbA1c

Контроль уровня глюкозы в крови

Если вы страдаете диабетом 2 типа, а также каждые два-шесть месяцев врач проверяет уровень глюкозы в крови, вам могут посоветовать самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови дома.

Даже если вы придерживаетесь здоровой диеты, принимаете таблетки или принимаете инсулин, упражнения, болезни и стресс могут повлиять на уровень глюкозы в крови.

Другие факторы, которые могут повлиять на уровень глюкозы в крови, включают употребление алкоголя, прием других лекарств и, для женщин, гормональные изменения во время менструального цикла.

Глюкометр — это небольшое устройство, которое измеряет концентрацию глюкозы в крови. Это может быть полезно для определения высокого уровня глюкозы в крови (гипергликемия) или низкого уровня глюкозы в крови (гипогликемия).

Если рекомендуется мониторинг уровня глюкозы в крови, вы должны быть обучены тому, как пользоваться глюкометром и что делать, если показания слишком высокие или слишком низкие.

Глюкометры

в настоящее время не доступны бесплатно в NHS, но в некоторых случаях могут быть доступны полоски для мониторинга крови. Если вы не уверены, спросите члена вашей бригады по лечению диабета.

Diabetes UK также предоставляет дополнительную информацию о наличии тест-полосок для определения уровня глюкозы в крови.

Регулярный контроль уровня глюкозы в крови гарантирует, что уровень глюкозы в крови будет как можно более нормальным и стабильным.

Поскольку ваш уровень глюкозы в крови может меняться в течение дня, вам может потребоваться проверять его несколько раз в день, в зависимости от лечения, которое вы принимаете.

При домашнем тестировании уровень глюкозы в крови обычно измеряется количеством миллимолей глюкозы в литре крови.

Миллимоль — это единица измерения, используемая для определения концентрации глюкозы в крови. Измерение выражается в миллимолях на литр или, для краткости, в ммоль / л.

Нормальный уровень глюкозы в крови составляет 4-7 ммоль / л перед едой (препрандиально) и менее 8.5 ммоль / л через два часа после еды (после еды), хотя это может варьироваться от человека к человеку.

Ваша бригада по лечению диабета может более подробно обсудить с вами уровень глюкозы в крови. Важно знать свои индивидуальные цели.

Сахарный диабет 2 типа | Американская ассоциация клинической эндокринологии

Что такое диабет 2 типа?

Диабет 2 типа — один из трех основных типов диабета. Люди с диабетом 2 типа либо не могут производить достаточно инсулина, либо не могут эффективно использовать инсулин в клетках своего тела (или и то, и другое).Это приводит к очень высокому уровню глюкозы в крови. Примерно 90-95% американцев с диабетом имеют этот тип.

Кроме того, люди с диабетом 2 типа, как правило, имеют другие сопутствующие заболевания, такие как высокое кровяное давление (гипертония) и высокий уровень холестерина. Эти состояния могут увеличить риск инсультов, сердечных приступов и заболеваний периферических сосудов.

Что вызывает диабет 2 типа?

Причины диабета 2 типа точно не выяснены.Существует множество факторов риска, которые влияют на вероятность развития диабета 2 типа, в том числе ваши гены и образ жизни. Вы не можете изменить некоторые факторы риска, такие как семейный анамнез, возраст или этническое происхождение. Но вы можете изменить факторы риска, связанные с вашим образом жизни, такие как пищевые привычки, физическая активность и вес.

У вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, если вы:

  • Есть лишний вес или ожирение
  • Возраст 45 лет и старше
  • Имеют семейный анамнез диабета
  • Коренные жители Аляски, американские индейцы, американцы азиатского происхождения, черные, латиноамериканцы / латиноамериканцы, коренные жители Гавайев или американцы с островов Тихого океана
  • Есть высокое кровяное давление
  • У вас низкий уровень ЛПВП, или «хорошего» холестерина, или высокий уровень триглицеридов, типа жира, обнаруженного в вашей крови
  • Имеют в анамнезе гестационный диабет, диабет, развивающийся только во время беременности
  • Размер живота должен быть более 102 см у мужчин или 90 см у женщин
  • Физически не активны

Диабет 2 типа обычно возникает у людей старше 30 лет, страдающих избыточным весом или ожирением.Однако этот тип диабета наблюдается в более молодых возрастных группах из-за увеличения числа детей и молодых людей с избыточным весом и ожирением.

Чтобы узнать, рискует ли ваш вес заболеть диабетом 2 типа, посмотрите таблицу индекса массы тела (ИМТ). ИМТ — это показатель, который показывает, есть ли у вас избыточный вес или ожирение, на основе веса и роста вашего тела.

Каковы симптомы диабета 2 типа?

Существуют различные признаки и симптомы диабета 2 типа.Вы можете не испытать все сразу, а они могут появиться довольно внезапно. Симптомы также могут быть легкими, так что вы их даже не замечаете, поэтому многие люди болеют этим заболеванием, но не подозревают о нем. Признаки и симптомы включают:

  • Повышенная жажда
  • Повышенное мочеиспускание (из-за высокого уровня сахара в крови, который проходит через почки для увеличения объема мочи)
  • Чувствую себя очень голодным
  • Чувство усталости, утомляемости и слабости
  • Чувство раздражительности и другие изменения настроения
  • Похудение без особых усилий (люди с диабетом не могут усваивать и использовать энергию сахара в крови)
  • Покалывание или онемение в руках или ногах
  • Темные высыпания вокруг шеи или подмышек (известный как черный акантоз)
  • Затуманенное зрение

Как диагностируется диабет 2 типа?

Диабет может диагностировать врач на основании симптомов человека и анализа крови.

Конкретный диагноз диабета 2 типа может быть поставлен на основании ваших факторов риска (таких как вес) и дополнительных анализов крови, которые проверяют наличие аутоантител, которые разрушают ваши инсулин-продуцирующие клетки при диабете 1 типа. Если результаты показывают, что у вас нет аутоантител, скорее всего, у вас диабет 2 типа.

Найдите эндокринную помощь в вашем районе.

Как лечится диабет 2 типа?

Если у вас диагностирован диабет 2 типа, или если вы находитесь в группе риска или проявляете признаки преддиабета, эти шаги могут помочь предотвратить, отсрочить или контролировать заболевание:

  • Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение
  • Ешьте меньше калорий и сосредоточьтесь на здоровой пище, такой как цельнозерновые, нежирное мясо, фрукты и овощи (получите советы по здоровому питанию)
  • Увеличьте физическую активность, которую вы делаете
  • Обсудите со своей бригадой по лечению диабета любые проблемы со здоровьем и факторы риска, которые могут потребовать лечения для лечения
  • Спросите у своей бригады по лечению диабета о любых лекарствах, которые вы принимаете, которые могут повысить ваш риск, таких как стероиды и другие

Помимо изменения образа жизни, лекарства могут использоваться для лечения диабета 2 типа, если уровень глюкозы в крови не поддерживается в пределах нормы.Они могут:

  • Увеличить выработку инсулина поджелудочной железой,
  • Уменьшить производство сахара из печени или
  • Повышает чувствительность организма к инсулину.

Некоторые лекарства теперь доступны в форме таблеток или инъекций. Некоторые лекарства от диабета могут помочь вам похудеть (в сочетании с диетой и физической активностью), о чем следует помнить при выборе курса лечения.

Людям с диабетом 2 типа может потребоваться инсулин для контроля уровня сахара в крови, хотя он не требуется им для выживания, поскольку их тела способны вырабатывать хотя бы небольшие количества.В этих случаях инсулин используется в качестве дополнения к другим лекарствам от диабета.

Диабет 2 типа — Better Health Channel

Диабет — это состояние, при котором в крови содержится слишком много глюкозы (типа сахара). Организм использует глюкозу в качестве основного источника энергии. Глюкоза поступает из продуктов, содержащих углеводы, таких как картофель, хлеб, макаронные изделия, рис, фрукты и молоко. После переваривания пищи глюкоза высвобождается и всасывается в кровоток.

Глюкоза в кровотоке должна перемещаться в ткани тела, чтобы клетки могли использовать ее для получения энергии.Избыточная глюкоза откладывается в печени или превращается в жир и откладывается в других тканях организма.

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Инсулин снижает уровень глюкозы в крови, перемещая глюкозу из крови в мышечные клетки. Это также помогает глюкозе накапливаться в печени и других тканях.

Существует два основных типа диабета — типа 1 и типа 2. Диабет типа 1 — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунные клетки организма атакуют клетки, продуцирующие инсулин. В результате люди с диабетом 1 типа не могут вырабатывать инсулин и нуждаются в инъекциях инсулина, чтобы выжить.

При диабете 2 типа клетки не реагируют на инсулин должным образом (инсулинорезистентность), и поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для удовлетворения повышенных потребностей организма. Если инсулин не может выполнять свою работу, каналы для глюкозы не открываются должным образом. Глюкоза накапливается в крови, а не попадает в клетки для получения энергии.

Высокий уровень глюкозы в крови со временем может вызвать повреждение различных частей тела. Это называется осложнениями диабета.

В Австралии диабетом 2 типа страдают от 85 до 90 процентов всех людей с диабетом, причем более 1 миллиона человек зарегистрированы как страдающие этим заболеванием.Обычно это поражает людей старше 40 лет, однако у более молодых людей диагностируется больше. Аборигены и жители островов Торресова пролива подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа, а также гестационного диабета.

Гестационный диабет (ГСД) — это диабет, который возникает и диагностируется во время беременности. Гестационный диабет обычно проходит после рождения ребенка. Однако женщины с ГСД имеют более высокий риск заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте.

Исследования показывают, что диабет 2 типа часто можно предотвратить или отсрочить с помощью раннего изменения образа жизни.

Симптомы диабета 2 типа

Высокий уровень глюкозы в крови часто вызывает признаки и симптомы. Общие признаки и симптомы включают:

  • более сильная жажда, чем обычно
  • выделение большего количества мочи
  • чувство усталости и вялости
  • медленно заживающие раны
  • рецидивирующая инфекция
  • помутнение зрения.

У некоторых людей симптомы могут отсутствовать, и в результате диагноз может быть отложен. Иногда, даже если симптомы присутствуют, их нельзя распознать или можно просто подумать, что они вызваны старением.

Факторы риска диабета 2 типа

Существуют генетические факторы и факторы риска, связанные с окружающей средой, для развития диабета 2 типа.

Наиболее подвержены риску развития диабета 2 типа:

  • человек с предиабетом
  • Аборигены и жители островов Торресова пролива в возрасте 35 лет и старше
  • человек в возрасте 35 лет и старше, которые являются выходцами из тихоокеанских островов, маори, азиатами (в том числе Индийский субконтинент или китайское происхождение) Ближний Восток, Северная Африка или Южная Европа
  • люди в возрасте 45 лет и старше, которые имеют избыточный вес, высокое кровяное давление или имеют родственников первой степени родства с диабетом 2 типа
  • все люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями такие как сердечный приступ, стенокардия, инсульт или сужение кровеносных сосудов
  • женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) с избыточным весом
  • женщин, перенесших гестационный диабет
  • человек в возрасте 55 лет и старше
  • человек с родственником первой степени родства с диабетом 2 типа
  • человек, принимающих определенные антипсихотические препараты или кортикостероиды.

Факторы риска, связанные с образом жизни для диабета 2 типа, включают:

  • избыточный вес, особенно в области талии
  • низкий уровень физической активности, включая более двух часов просмотра телевизора в день
  • нездоровые привычки питания, такие как регулярный выбор продукты с высоким содержанием жира, сахара, соли или клетчатки
  • курение сигарет
  • высокое кровяное давление и холестерин.

Вы можете оценить свой риск развития диабета 2 типа, выполнив австралийский тест на риск диабета 2 типа.

Если вы подвержены риску развития диабета 2 типа, настоятельно рекомендуется пройти лабораторный анализ уровня глюкозы в крови (без использования портативного глюкометра), назначенный вашим врачом, чтобы проверить, есть ли у вас диабет. Не ждите появления симптомов, так как они могут не появиться, пока уровень глюкозы в крови не станет достаточно высоким.

Диагностика диабета

Существует четыре типа анализов крови на диабет:

  • анализ крови на глюкозу натощак
  • пероральный тест на толерантность к глюкозе
  • случайный тест на уровень глюкозы в крови
  • тест на гликозилированный гемоглобин (HbA1c).

Определение уровня глюкозы в крови натощак является наиболее распространенным методом диагностики диабета. Перед прохождением этого теста вам необходимо голодать не менее восьми часов, но не более 16 часов. В это время можно пить воду, но следует строго избегать любых других напитков.

Если ваш уровень глюкозы в крови натощак находится в диапазоне диабета, но у вас нет симптомов диабета, рекомендуется провести дополнительный тест для подтверждения диабета. Ваш врач может порекомендовать тест, известный как пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT).

Тест OGTT включает:

  • голодание в течение ночи
  • тест глюкозы крови натощак
  • 75-граммовый напиток с глюкозой
  • тесты уровня глюкозы в крови через один и два часа после приема напитка.

Выборочный анализ уровня глюкозы в крови не требует голодания и может выполняться в любое время дня.

Тест на HbA1c дает средний уровень глюкозы в крови за последние 10–12 недель. Для этого не нужно поститься.

Если анализ крови показывает результаты в диапазоне диабета, но у вас нет симптомов диабета, необходимо провести второй патологический тест для подтверждения диагноза диабета.

Точность результатов теста на диабет

В зависимости от используемого теста на уровень глюкозы в крови могут влиять многие факторы, включая: контрацептивы, некоторые диуретики (водные таблетки) и кортикостероиды

  • физическое заболевание или хирургическое вмешательство, которое может временно изменить уровень глюкозы в крови.

    • Если вы считаете, что что-либо из вышеперечисленного могло повлиять на ваш результат, важно обсудить это дополнительно со своим врачом.

    Если у вас нет диабета, но уровень глюкозы у вас выше нормы, это называется преддиабетом и включает одно или оба из следующих:

    • нарушение глюкозы натощак — IFG (уровень глюкозы в крови натощак повышен)
    • нарушение толерантности к глюкозе — IGT (уровень глюкозы в крови повышается после приема глюкозы, но недостаточно высок, чтобы быть диабетом).

    Диабет можно отсрочить или предотвратить у некоторых людей с предиабетом путем:

    • увеличения физической активности
    • следуя плану здорового питания, разработанному диетологом
    • , потеряв 5–10% веса тела, если они имеют избыточный вес.

    Поговорите со своим врачом о том, как снизить риск развития диабета.

    Ведение диабета 2 типа

    Целью лечения диабета является поддержание вашего здоровья в максимально возможном состоянии и снижение риска повреждения различных частей вашего тела, которое может произойти с течением времени.

    Управление уровнем глюкозы в крови

    Поддерживайте уровень глюкозы в крови в рекомендованном диапазоне. Вы можете помочь поддерживать уровень глюкозы в крови как можно ближе к норме:

    • здоровое питание
    • достижение и поддержание здорового веса
    • выполнение регулярных физических нагрузок, в том числе меньшее сидение.

    Глюкозоснижающие препараты и инсулин также могут потребоваться для контроля уровня глюкозы в крови.

    Если вы принимаете таблетки от диабета или инсулин, рекомендуемый уровень глюкозы в крови составляет 6–8 ммоль / л до еды и 6–10 ммоль / л через два часа после еды. Целевые показатели уровня глюкозы в крови индивидуальны. Посоветуйтесь со своим врачом или инструктором по диабету относительно рекомендуемых вам целей.

    Поддержание уровня глюкозы в крови в целевом диапазоне может помочь предотвратить долгосрочные проблемы, которые могут повлиять на ваше сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы.

    Управление артериальным давлением и холестерином

    Поддержание артериального давления и холестерина в рекомендованном диапазоне очень важно для предотвращения долгосрочных проблем, особенно с сердцем, кровеносными сосудами и почками.

    Регулярные проверки на диабет ваших глаз, стоп (кровоснабжение и нервы), сердца, артериального давления, почек и долгосрочного содержания глюкозы в крови (HbA1C) являются важной частью лечения диабета. Ваш врач и инструктор по диабету помогут вам организовать эти анализы.

    Ваша бригада по лечению диабета

    Заболевание на протяжении всей жизни, такое как диабет, лучше всего лечится при поддержке бригады по лечению диабета. Вы — самый важный член вашей диабетической бригады. Другие участники — ваш врач, инструктор по диабету, диетолог и ортопед.

    В зависимости от ваших потребностей в команду также могут входить эндокринолог (специалист по диабету) и другие медицинские специалисты, например, почечный специалист, физиолог и консультант.

    Самостоятельное лечение диабета

    Рекомендации по управлению диабетом включают:

    • Свяжитесь с бригадой диабетиков в вашем районе.Вашему врачу может потребоваться направить вас, но это не всегда необходимо. Позвоните в Diabetes Victoria (тел. 1300 437 386), чтобы найти медицинских специалистов в вашем районе.
    • Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови в соответствии с рекомендациями врача или инструктора по диабету.
    • Принимайте любые лекарства строго в соответствии с предписаниями. Не меняйте лекарства от диабета, не посоветовавшись предварительно с врачом.
    • Будьте как можно чаще физически активными и меньше сидите. Разработайте способы, которыми вы можете продолжать это делать.
    • Имейте план здорового питания. Выбирайте здоровую пищу в подходящем количестве.
    • Сохраняйте позитивный настрой. Обратитесь за советом к своему врачу или в другие организации, такие как Beyond Blue (тел. 1300 22 4636) или Lifeline (тел. 13 11 14), если вы беспокоитесь или находитесь в депрессии.
    • Обратитесь к врачу, если почувствуете недомогание.
    • Рассмотрите возможность присоединения к группе поддержки.

    Куда обратиться за помощью

    Диабет 2 типа — 90% людей с диабетом имеют 2 тип

    Сахарный диабет 2 типа — это нарушение обмена веществ, которое приводит к гипергликемии (высокий уровень глюкозы в крови), вызванной телом:

    • Неэффективность использования производимого им инсулина; также известный как инсулинорезистентность и / или
    • Неспособность производить достаточное количество инсулина

    Диабет 2 типа характеризуется неспособностью организма усваивать глюкозу (простой сахар).Это приводит к высокому уровню глюкозы в крови, который со временем может повредить органы тела.

    Из этого можно понять, что для человека, страдающего диабетом, что-то, что является пищей для обычных людей, может стать своего рода метаболическим ядом.

    Вот почему людям с диабетом рекомендуется избегать источников диетического сахара.

    Хорошая новость заключается в том, что для очень многих людей с диабетом 2 типа это все, что им нужно делать, чтобы оставаться здоровыми. Если вы можете снизить уровень сахара в крови, избегая употребления сахара в пище, вероятно, вам никогда не понадобятся долгосрочные лекарства.

    Диабет 2 типа ранее назывался инсулинозависимым диабетом или диабетом взрослого возраста из-за того, что он встречается в основном у людей старше 40 лет. .Однако диабет 2 типа в настоящее время становится все более распространенным среди молодых людей, подростков и детей и составляет примерно 90% всех случаев диабета во всем мире.

    Насколько серьезен диабет 2 типа?

    Диабет 2 типа — серьезное заболевание, при котором часто требуется использование антидиабетических препаратов или инсулина для контроля уровня сахара в крови. Однако развитие диабета 2 типа и его побочных эффектов (осложнений) можно предотвратить, если его выявить и лечить на ранней стадии.

    В последние годы стало очевидно, что многие люди с диабетом 2 типа могут обратить его вспять с помощью таких методов, как низкоуглеводные диеты, низкокалорийные диеты и упражнения.

    Чтобы получить рекомендации по здоровому питанию для повышения уровня глюкозы в крови и веса, а также для борьбы с инсулинорезистентностью, присоединяйтесь к программе Low Carb Program

    После преддиабета или метаболического нарушения, диабета 2 типа потенциально можно избежать с помощью диеты и физических упражнений.

    Что вызывает диабет 2 типа?

    Диабет 2 типа возникает, когда гормон инсулин не используется эффективно клетками вашего тела. Инсулин необходим клеткам для получения глюкозы (сахара) из кровотока и преобразования ее в энергию.

    Неэффективное использование инсулина приводит к тому, что организм становится устойчивым к инсулину — также известным как инсулинорезистентность, что, в свою очередь, вызывает повышение уровня сахара в крови (гипергликемия).

    На поздних стадиях диабет 2 типа может вызвать повреждение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, что приведет к недостаточному производству инсулина для нужд вашего организма.

    Факторы риска развития диабета 2 типа

    Ряд факторов может увеличить риск развития диабета 2 типа.

    К ним относятся:

    Вероятность развития диабета 2 типа также зависит от генетики и факторов окружающей среды. Например, исследования показывают, что:

    • Если у одного из родителей диабет 2 типа, риск наследования диабета 2 типа составляет 15% [1]
    • Если оба родителя страдают диабетом 2 типа, риск наследования составляет 75 % [1]

    Расшифровка стенограммы

    Диабет 2 типа стал одним из самых серьезных долгосрочных заболеваний в Великобритании и во всем мире.Более 2 миллионов человек в Великобритании страдают диабетом 2 типа.

    Симптомы 2-го типа могут проявляться очень медленно, и часто их можно игнорировать как просто старение. Чем раньше можно будет диагностировать диабет, тем лучше, поскольку диабет может нанести организму вред еще до того, как он будет диагностирован.

    Поскольку диабет 2 типа настолько распространен, мы все можем обойтись, зная факторы риска и симптомы.

    Распространенными факторами риска являются размер тела: избыточный вес, особенно если у вас есть лишний вес вокруг талии.

    Возраст: риск заболевания диабетом 2 типа повышается с возрастом. Наличие близкого члена семьи, такого как родитель или брат или сестра, с диабетом 2 типа.

    Этническая принадлежность: люди азиатского, ближневосточного или афро-карибского происхождения имеют более высокий риск. Высокое кровяное давление также тесно связано с диабетом 2 типа.

    Помните, что симптомы могут проявляться очень постепенно. Не поддавайтесь соблазну думать, что, если у вас есть эти симптомы в течение длительного времени, они должны быть нормальными.

    Диабет 2 типа может быть диагностирован с помощью анализа мочи или крови.

    Если эти методы не ясны, вас могут попросить пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе.

    Существует множество вариантов лечения диабета 2 типа. Некоторые люди могут контролировать диабет только путем изменения образа жизни. Некоторым людям могут вводиться таблетки. Другие могут пойти на инъекции, например, инсулин

    . Когда у вас диагностирован диабет, вам, скорее всего, придется внести некоторые изменения в свой образ жизни. Сократите курение и употребление алкоголя.Больше двигайтесь — желательно каждый день. Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, которая, возможно, должна содержать меньше углеводов, чем вы привыкли.

    Загрузите БЕСПЛАТНУЮ диаграмму уровня глюкозы в крови для телефона, рабочего стола или в виде распечатки.

    В каком возрасте я больше подвержен риску заболевания типом 2?

    Диабет 2 типа раньше назывался диабетом взрослого возраста, так как он в основном наблюдался у людей среднего возраста старше 40 лет.

    Однако в последние годы случаи диабета 2 типа стали более распространенными среди молодых людей. , подростки и дети.Это увеличение было связано с повышением уровня ожирения

    Симптомы и диагностика

    Наиболее распространенными симптомами диабета 2 типа являются:

    Некоторые из этих симптомов одинаковы для диабета 1 типа, но при диабете 2 типа они имеют тенденцию к развитию. медленнее, в течение месяцев или лет, что иногда затрудняет распознавание людьми их как признаков основного заболевания.

    Фактически, многие люди страдают диабетом 2 типа в течение длительного периода времени, прежде чем у них будет диагностирована эта болезнь.

    Диабет 2 типа часто диагностируется по результатам теста на глюкозу в плазме натощак или теста на толерантность к глюкозе. Состояние также можно определить при общей проверке состояния здоровья у вашего терапевта.

    Заболевание можно выявить с помощью обследования на диабет или выявить в ходе других проверок состояния здоровья.

    Лечение диабета 2 типа

    Лечение первой линии диабета 2 типа обычно включает комбинацию изменения диеты с регулярными и соответствующими упражнениями.

    В рекомендациях NICE (NG28) говорится, что лечение диабета 2 типа должно учитывать индивидуальные потребности и предпочтения. Людям с диабетом должна быть предоставлена ​​возможность принимать информированные решения о своем уходе и работать вместе с медицинскими работниками.

    Рекомендации NICE поощряют включение в рацион углеводов с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом (ГИ). Это обеспечивает хорошую гибкость и позволяет придерживаться целого ряда диет, включая низкоуглеводные и низкокалорийные, обеспечивая при этом хороший источник продуктов с низким ГИ, таких как овощи, бобы и бобовые.

    Ваша медицинская бригада должна помочь вам составить рекомендации по потреблению углеводов и алкоголя, которые вам подходят.

    Низкоуглеводный

    Принятие низкоуглеводной диеты может помочь с потерей веса и снижением уровня глюкозы в крови. Это связано с тем, что метаболизированные углеводы превращаются в глюкозу в кровотоке и влияют на уровень сахара в крови.

    Низкокалорийный

    Между тем, в исследовании Университета Ньюкасла 2011 года, известном как диета Ньюкасла, были изучены преимущества низкокалорийной диеты.Это включало сокращение потребления пищи до 600 калорий в день в течение 8 недель. Через 3 месяца 7 из 11 обследованных людей не болели диабетом 2 типа.

    Растущее число участников Диабетического форума обратило свой диабет 2 типа вспять с помощью обоих вышеупомянутых методов.

    Определение уровня глюкозы в крови

    Люди с диабетом 2 типа могут получить большую пользу от тестирования уровня сахара в крови, поскольку это дает немедленную информацию о том, как еда, образ жизни и болезнь влияют на уровень глюкозы в крови.Было показано, что регулярное структурированное тестирование уровня глюкозы в крови (также известное как самоконтроль уровня глюкозы в крови или SMBG) улучшает долгосрочный контроль диабета за счет снижения HbA1c и риска осложнений.

    Лекарства

    Людям с диабетом 2 типа также могут назначать таблетки и / или инъекционные лекарства. Метформин — один из наиболее часто назначаемых лекарств людям с диабетом 2 типа, помогающий организму лучше реагировать на инсулин.

    Также доступны другие лекарственные препараты, в том числе:

    Некоторых людей с диабетом 2 типа, обычно тех, кто болеет диабетом 2 типа в течение нескольких лет, также можно перевести на инъекции инсулина

    Поддержание хорошего контроля уровня глюкозы в крови , а также кровяное давление и уровень холестерина жизненно важны для снижения риска диабетических осложнений. Если у вас избыточный вес, потеря веса часто может помочь уменьшить выраженность симптомов диабета.

    Диабет 2 типа и осложнения

    Подобно диабету 1 типа, диабет 2 типа со временем несет в себе риск осложнений диабета.

    Наиболее распространенные осложнений диабета 2 типа включают:

    Фактически, к моменту постановки диагноза у 50% людей с диабетом 2 типа проявляются ранние признаки этих заболеваний.

    Список осложнений, который также включает депрессию и сексуальную дисфункцию, неприятен, но их риски могут быть уменьшены за счет хорошего контроля диабета и посещения всех посещений скрининговых обследований на диабет.

    Как и при многих хронических заболеваниях, ранняя диагностика диабета 2 типа полезна для лечения. До развития диабета 2 типа у большинства пациентов проявляются преддиабетические симптомы, и если лечение начинается на этой стадии, диабет этого типа можно предотвратить.

    • Почти у каждого третьего человека с диабетом 2 типа развивается явная болезнь почек [1]
    • В течение 20 лет после постановки диагноза диабет 2 типа 60% диагностированных людей имеют определенную степень ретинопатии [5]

    Что касается краткосрочных осложнений диабета, кетоацидоз редко встречается у диабетиков 2 типа.Тем не менее, некетоновая гипергликемия — это одна из угроз, о которой следует знать диабетикам 2 типа.

    Воздействие диабета 2 типа

    Как указано выше, диабет 2 типа может привести к увеличению вероятности проблем со здоровьем, которые в некоторых случаях могут повлиять на вашу трудоспособность и, следовательно, могут повлиять на ваш личный доход.

    Еще один фактор, о котором следует помнить, — это то, что может потребоваться повышенный уход со стороны вашей семьи или лица, осуществляющего уход, особенно по мере того, как вы становитесь старше.

    При правильной поддержке и хорошем управлении диабетом потенциальные негативные последствия диабета 2 типа можно свести к минимуму.

    Национальная служба здравоохранения и диабет 2 типа

    Диабет 2 типа уже является одним из наиболее распространенных долгосрочных заболеваний, и распространенность диабета 2 типа в Великобритании растет из года в год.

    Стоимость лечения растущего числа людей с диабетом 2 типа и связанных с ним осложнений со здоровьем, по оценкам, обходится NHS примерно в 12 миллиардов фунтов стерлингов в год на прямую и косвенную помощь.

    Известные люди с диабетом 2 типа

    Среди известных людей с диабетом 2 типа:

    • Блюзовый музыкант BB King
    • Известный режиссер Джордж Лукас
    • Британский комик Джимми Тарбак
    • Музыкальный продюсер и судья American Idol Рэнди Джексон
    • Грэмми певица Патти Лабелль
    • Ведущий CNN Ларри Кинг
    • Том Хэнкс

    Статистика диабета 2 типа

    По данным Международной федерации диабета (IDF), более 371 миллион человек во всем мире страдают диабетом, и эта цифра прогнозируется, что к 2030 году превысит 550 миллионов

    Из общего мирового уровня диабета 90% живут с диабетом 2 типа , но, по оценкам, до половины этих людей не знают о своем заболевании (недиагностированный диабет ).

    В Великобритании более 2,7 миллиона человек диагностированы с диабетом 2 типа, в то время как считается, что еще 750 000 человек имеют симптомы, но еще не имеют диагноза.

    Диабет 2 типа — Диабет Австралия

    Диабет 2 типа часто представляет собой прогрессирующее состояние, при котором организм становится устойчивым к нормальному воздействию инсулина и / или постепенно теряет способность производить достаточное количество инсулина в поджелудочной железе. Мы не знаем, что вызывает диабет 2 типа.Диабет 2 типа связан с изменяемыми факторами риска, связанными с образом жизни. Некоторые люди могут значительно замедлить прогрессирование заболевания, изменив диету и увеличив физическую активность. Диабет 2 типа также имеет сильные генетические и семейные факторы риска.

    Диабет 2 типа:

    • Диагностируется, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина (снижение выработки инсулина) и / или инсулин не работает эффективно и / или клетки организма не реагируют эффективно на инсулин (известная как инсулинорезистентность).
    • Представляет 85 –90 процентов всех случаев диабета
    • Обычно развивается у взрослых старше 45 лет, но все чаще встречается в более молодых возрастных группах, включая детей, подростков и молодых людей
    • Более вероятно у людей с семейным анамнезом типа 2 диабет или принадлежность к определенной этнической принадлежности
    • Для некоторых первым признаком может быть осложнение диабета, такое как сердечный приступ, проблемы со зрением или язва стопы
    • Управляется сочетанием регулярных физических нагрузок, здорового питания и снижения веса .Поскольку диабет 2 типа часто прогрессирует, многим людям потребуются пероральные лекарства и / или инъекции инсулина в дополнение к изменению образа жизни с течением времени.

    Что происходит с диабетом 2 типа?

    Тип 2 сахарный диабет развивается длительное время (годы). Во время этого период времени, когда начинается инсулинорезистентность, это то место, где инсулин становятся все более неэффективными при регулировании уровня глюкозы в крови. Как в результате этой инсулинорезистентности поджелудочная железа отвечает, производя все больше и больше инсулина, чтобы попытаться достичь некоторой степени управления уровнем глюкозы в крови.

    Поскольку перепроизводство инсулина происходит в течение очень длительного периода времени, клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, изнашиваются, так что к тому времени, когда кому-то будет поставлен диагноз диабет 2 типа, он потеряет 50-70% своей продукции, вырабатывающей инсулин. клетки. Это означает, что диабет 2 типа — это комбинация неэффективного инсулина и недостаточного количества инсулина. Когда люди называют диабет 2 типа прогрессирующим заболеванием, они имеют в виду продолжающееся разрушение инсулин-продуцирующих клеток поджелудочной железы.Изменения в образе жизни могут замедлить этот процесс у некоторых людей.

    Изначально диабет 2 типа часто можно лечить с помощью здорового питания и регулярной физической активности. Со временем многим людям с диабетом 2 типа также потребуются таблетки, а некоторым со временем может потребоваться инсулин. Важно отметить, что это нормально, и прием таблеток или инсулина, как только они потребуются, может привести к меньшему количеству долгосрочных осложнений.

    Что вызывает диабет 2 типа?

    Диабет — наследие семьи.Если у вас есть член семьи, страдающий диабетом, у вас есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

    Хотя люди могут иметь сильную генетическую предрасположенность к типу 2 диабет, риск значительно увеличивается, если люди демонстрируют ряд изменяемые факторы образа жизни, включая высокое кровяное давление, избыточный вес или ожирение, недостаточная физическая активность, неправильное питание и классическая «форма яблока» тело, где дополнительный вес переносится на талии.

    Люди подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа, если они:

    • имеют семейный анамнез диабета
    • старше (старше 55 лет) — риск увеличивается с возрастом
    • старше 45 лет и имеют избыточный вес
    • старше 45 лет и имеют высокое кровяное давление
    • старше 35 лет и принадлежат к аборигенам или жителям островов Торресова пролива.
    • старше 35 лет, они проживают с островов Тихого океана, Индийского субконтинента или с китайской культурой.
    • — женщина, родившая ребенка. более 4.5 кг (9 фунтов) или имел гестационный диабет во время беременности или имел состояние, известное как Синдром поликистозных яичников.

    Проверьте свой риск — ответьте на 10 коротких вопросов с помощью калькулятора риска диабета.

    Прочтите наш раздел о профилактике диабета 2 типа.

    Симптомы

    Многие люди с типом 2 диабет не проявляет никаких симптомов. Поскольку диабет 2 типа является обычным явлением (но не всегда) диагностируется в более позднем возрасте, иногда признаки отклоняются как часть «старения».В некоторых случаях к тому времени, когда диабет 2 типа становится поставлен диагноз, уже могут присутствовать осложнения сахарного диабета.

    Симптомы включают:

    • Чрезмерная жажда
    • Больше мочеиспускания
    • Чувство усталости и вялости
    • Постоянное чувство голода
    • Медленно заживающие порезы
    • Зуд, кожные инфекции
    • Затуманенное зрение
    • Постепенное прибавление в весе
    • Перепады настроения
    • Головные боли
    • Чувство головокружения
    • Судороги ног

    Управление диабетом 2 типа

    Хотя в настоящее время нет лекарства от диабета 2 типа, с этим состоянием можно справиться с помощью изменения образа жизни и приема лекарств.Эффективное лечение диабета — лучший способ предотвратить связанные с диабетом осложнения.

    Если вам недавно был поставлен диагноз диабета 2 типа или у кого-то из членов семьи диабет 2 типа, просмотрите информацию о лечении диабета 2 типа.

    Диабет 2 типа и я

    Узнайте, как жить хорошо с диабетом, получив доступ к бесплатному онлайн-курсу, разработанному Национальной схемой лечения диабета (NDSS). Это поможет вам узнать как жить с диабетом, показать, куда обратиться за поддержкой и оказать со ссылками на дополнительную информацию.Онлайн-курс легко использовать и к нему можно получить доступ в любое время и в любом месте — вы даже можете учиться на ходу с мобильного! 10 коротких тем включают интерактивные видео и у вас есть свобода начинать и останавливаться в любой момент, а завершать как сколько угодно или мало — выбор за вами!

    Щелкните здесь, чтобы начать обучение.

    Симптомы, причины, диагностика и лечение диабета 2 типа

    Не говоря уже о втором месте — более 90 процентов людей с диабетом имеют тип 2.И многие даже не подозревают об этом. Итак, каковы его симптомы раздачи? Как избежать осложнений? Поможет ли вам правильная диета повернуть вспять? Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все важные вопросы.

    В этой статье:
    Определение | Причины | Симптомы | Диагностика | Лечение | Осложнения | Быстрые факты | Факторы риска | Часто задаваемые вопросы | Поддержка

    Избранные голоса:
    Елена Кристофидес, доктор медицины, Кэролайн Аповиан, доктор медицины , и Шэрон Бергквист, доктор медицины

    Что такое диабет 2 типа?

    Диабет 2 типа возникает, когда уровень сахара в крови повышается и у вас развивается инсулинорезистентность.Во время инсулинорезистентности ваше тело больше не может эффективно реагировать на инсулин, что делает его неспособным полностью усваивать и использовать сахар из пищи, которую вы едите, для получения энергии. В результате этот сахар остается в вашей крови и может в конечном итоге вызвать хроническое заболевание, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если его не лечить и не лечить. Однако, когда диабет 2 типа выявляется и лечится на ранней стадии, этот процесс полностью обратим, и можно избежать многих симптомов и осложнений.

    Инфографика Лорен Хантер

    Что вызывает диабет 2 типа?

    Здесь задействованы два ключевых игрока. Ваша поджелудочная железа вырабатывает инсулин в ответ на прием пищи и повышенный уровень сахара в крови. Инсулин — это гормон, который способствует усвоению и использованию углеводов в организме, которые он расщепляет на сахар. Когда у вас диабет 2 типа, ваш инсулиновый ответ больше не функционирует должным образом. Это вызывает следующее:

    1. Ваши мышцы, печень и жир (также известные как периферические ткани) становятся инсулинорезистентными, что означает, что они больше не реагируют на инсулин и не могут поглощать и использовать глюкозу.
    2. Бета-клетки поджелудочной железы истощаются и больше не могут производить достаточное количество инсулина.

    Может ли ожирение вызвать диабет 2 типа?

    Как мы понимаем ожирение и диабет 2 типа, имеет значение, поскольку они являются наиболее распространенными нарушениями обмена веществ. Хотя это разные условия, они часто пересекаются.

    Специалист по весу и питанию Кэролайн Аповиан, доктор медицины, объясняет: «Хотя образ жизни очень важен как для лечения ожирения, так и для лечения диабета, есть люди, у которых никогда не развивается ожирение, а есть люди, у которых ожирение действительно есть, для которых изменение образа жизни не всегда работает, потому что ожирение — это болезнь, и организм защищает более высокую уставку массы тела.Даже после потери веса гормональные изменения, вызывающие ожирение, могут заставить пациента снова набрать вес ».

    «Пациенты с диабетом 2 типа сами не навлекли его на себя», — подчеркивает эксперт по диабету и метаболизму Елена Христофидес, доктор медицинских наук. «Это не моральный недостаток».

    Но растет и ожирение, и диабет 2 типа. Почему? Исследователи считают, что это наша среда. Увеличилась доступность продуктов с высоким содержанием жира, сахара и высокой степени обработки. Эти продукты часто содержат другие «непродовольственные товары».”

    Было обнаружено, что некоторые из этих ингредиентов действуют как эндокринные разрушители и изменяют способ хранения жира и переработки энергии в нашем организме. Хотя не было достаточных исследований, чтобы доказать причинно-следственную связь, большинство врачей и диетологов рекомендуют избегать их.

    Каковы признаки и симптомы диабета 2 типа?
    • Полидипсия — это чрезмерная жажда, которая сильнее того ощущения, которое вы испытываете в жаркий день. Если вода не гасит его, и во рту часто появляется ватность и сухость, возможно, у вас полидипсия.
    • Гиперфагия — это непрекращающийся голод, более бездонный, чем чувство голода, возникающее после пропуска приемов пищи. Если вы съели полноценную и сбалансированную еду (представьте себе тарелку размером с обед) и продолжаете возвращаться к большему, без удовлетворения, это может быть гиперфагия.
    • Полиурия — позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно. Количество посещений туалета зависит от вашего образа жизни, лекарств, которые вы принимаете, и от того, сколько вы пьете, но мочеиспускание более 7 или 8 раз в день может быть признаком диабета 2 типа.
    • Потеря веса может повлиять на некоторых людей с диабетом 2 типа и может быть предупреждающим знаком, если вы не изменили свой рацион или режим упражнений.
    • Затуманенное зрение может появиться довольно внезапно, а также может приходить и уходить, потому что это результат высокого уровня сахара в крови, который вызывает опухание хрусталика глаза.
    • Головные боли часто бывают умеренными и сильными и могут возникать часто.
    • Дрожжевые инфекции могут возникнуть из-за того, что дрожжи питаются сахаром, поэтому повышенный уровень глюкозы в крови может повысить риск дрожжевых инфекций.
    • Парестезия конечностей или покалывание в ногах и руках могут быть похожи на ощущение, которое вы испытываете, когда стопа «засыпает», и могут указывать на повреждение ваших мелких кровеносных сосудов, что является ранним признаком диабетической невропатии.
    • Сухость во рту — это ватное кормление, часто сопровождающееся чрезмерной жаждой.
    • Усталость — это больше, чем просто чувство усталости. Если вам кажется, что вы никогда не отдыхаете, ваше тело кажется тяжелым, а небольшие задачи кажутся непосильными, возможно, вы испытываете усталость.Переход из спальни на кухню может напоминать олимпийский спринт.
    • Болезненные, нежные десны могут вызывать болезненные ощущения при чистке даже самой мягкой зубной щеткой.

    Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, обратитесь к врачу.

    Как диагностируется диабет 2 типа?

    Тест на гемоглобин A1C (Hgba1c) измеряет средний уровень сахара в крови и обычно используется для диагностики и мониторинга диабета 2 типа.Это среднее значение трех отдельных тестов на уровень глюкозы в крови натощак, которые проводились ежемесячно в течение 3 месяцев. Результат указан в процентах. Диагноз диабета 2 типа означает, что у вас повышенный уровень сахара в крови, на что обычно указывает уровень гемоглобина A1C 6,5% или выше. Уровни A1C от 5,7 до 6,4% могут указывать на предиабет.

    Что такое предиабет?

    Перед тем, как вам поставят диагноз диабета 2 типа, вы становитесь преддиабетиком, то есть уровень сахара в крови повышен, но недостаточно повышен для постановки диагноза 2 типа.Самое важное, что нужно знать о предиабете, это то, что его легче вылечить, чем тип 2.

    Думайте о диагнозе преддиабета как о возможности предотвратить прогрессирование до 2-го типа и как о хорошей причине, чтобы не отставать от регулярных осмотров и медосмотра, чтобы убедиться, что ваш врач не пропустит эту раннюю фазу и узнает только о вашем полном заболевании. развился диабет позже, когда у вас начнутся симптомы.

    Каковы различия k ey между диабетом 1 типа и диабетом 2 типа?

    При сравнении диабета 1-го и 2-го типов можно выделить несколько основных различий:

    • Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание.Вы не можете обратить вспять диабет 1 типа, вы можете только справиться с ним. Диабет 2 типа можно обратить вспять с помощью эффективного вмешательства и изменения образа жизни.
    • При диабете 1 типа ваша поджелудочная железа неспособна вырабатывать инсулин, тогда как при диабете 2 типа ваша выработка инсулина ограничена, и реакция вашего организма на этот инсулин снижена.
    • Человек с диабетом 1 типа может умереть без лечения инсулином. Больному диабетом 2 типа следует избегать лечения инсулином, если только его поджелудочная железа не перестает работать полностью.

    Как диабет 2 типа связан с инсулинорезистентностью?

    Инсулинорезистентность вызывает диабет 2 типа, но человек может иметь инсулинорезистентность и без диабета 2 типа. «Диабет связан с притоком энергии и оттоком энергии», — объясняет доктор Чистофидес. «В случае диабета 2 типа существует неправильное управление между тем, как организм соотносит потребление энергии и потребность в энергии». Нечувствительность к инсулину является признаком этого неправильного управления энергией, которое может привести к резистентности к инсулину.

    Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов с добавлением сахара, сначала ваше тело будет продолжать выделять инсулин, поскольку оно пытается усвоить и использовать глюкозу. Если у вас предиабет и вы не ограничиваете чрезмерное потребление сладких продуктов, то вот что может случиться:

    1. Со временем чрезмерное высвобождение инсулина подавляет ваши периферические ткани, и они становятся менее чувствительными к нему, что приводит к нечувствительности к инсулину.
    2. На данный момент ваше тело больше не поглощает и не использует глюкозу должным образом, поэтому уровень сахара в крови остается повышенным.
    3. Бета-клетки в поджелудочной железе продолжают вырабатывать и выделять инсулин, пытаясь управлять уровнем сахара в крови.
    4. Ваши бета-клетки повреждаются и умирают, и ваше тело больше не может вырабатывать достаточный уровень инсулина, что приводит к гипергликемии (высокому уровню сахара в крови).
    5. Гипергликемия, представленная повышенным уровнем гемоглобина A1C, является последним симптомом неправильного управления энергией и приводит к диагнозу диабета 2 типа.

    Кто болеет диабетом 2 типа?

    «Есть здоровые люди с диабетом 2 типа, а есть нездоровые люди с диабетом 2 типа», — говорит д-р.Христофидес. «Это немного похоже на рак легких, поскольку не все курильщики заболевают раком легких, а некоторые люди, которые никогда не курили, заболевают раком легких».

    «Диабет 2 типа является многофакторным, — объясняет доктор медицинских наук Шэрон Бергквист, — что означает, что гены, окружающая среда и образ жизни человека работают вместе, чтобы привести к болезни. Часть повышенного риска может быть связана с генетической предрасположенностью, но более высокий процент, вероятно, связан с окружающей средой и образом жизни, на которые могут влиять культура и социально-экономические условия.”

    У одних людей больше шансов заболеть диабетом 2 типа, чем у других?

    «Человек, который придерживается очень воспалительной диеты и имеет избыточное ожирение вокруг своих центральных органов, с большей вероятностью заболеет диабетом 2 типа», — говорит д-р Кристофидес. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска диабета 2 типа, но то, как ваше тело сохраняет и регулирует вес, также может быть ранним индикатором риска.

    Исследования показали, что люди, у которых слишком много жира вокруг своей середины, более подвержены рискам для здоровья, таким как диабет 2 типа.Некоторые сообщества также демонстрируют большую склонность к развитию диабета 2 типа, в том числе чернокожие, латиноамериканцы, азиаты и коренные жители.

    Факторы, которые могут повысить риск развития диабета 2 типа, включают:

    • Генетическая предрасположенность
    • Семейный анамнез диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
    • Ожирение
    • Сидячий образ жизни
    • Снижение уровня ЛПВП (хорошего холестерина)
    • Высокое артериальное давление (гипертония)
    • Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и добавленных сахаров
    • Болезнь сердца или инсульт в анамнезе
    • Депрессия
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
    • Повышенный уровень триглицеридов в крови
    • Более высокое соотношение талии и бедер
    • Системное воспаление

    Как я могу справиться с диабетом 2 типа?

    Никто не любит диеты, но, по словам доктораАповиан: «Было показано, что потеря веса всего на 3-5% снижает риск диабета 2 типа у людей, которым с медицинской точки зрения рекомендовано похудеть. Изменения в рационе питания призваны не только снизить количество калорий, но и изменить содержание и качество макроэлементов, то есть больше клетчатки, больше белка, меньше простых углеводов, более здоровые жиры и сократить количество обработанных пищевых продуктов ».

    Когда врачи и диетологи говорят о воспалительных диетах, они в основном говорят о обработанных пищевых продуктах. Но не только пища может вызывать воспаление.Определенные факторы образа жизни также могут настроить ваше тело на системное воспаление, которое затем может снизить вашу способность регулировать уровень глюкозы.

    Факторы, способствующие системному воспалению, включают:

    • Готовые продукты
    • Добавленные сахара
    • Чрезмерное употребление алкоголя
    • Недостаточное количество и качество сна
    • Определенные аутоиммунные состояния
    • Курение
    • Беспокойство и депрессия

    Лечение диабета 2 типа — это индивидуальная практика, но вы можете применить некоторые общие рекомендации:

    • Если ваш врач порекомендует вам похудеть по медицинским показаниям, потеря веса может улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень глюкозы в крови.
    • Не существует единой лучшей диеты, но средиземноморская диета и диета DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) оказались эффективными в управлении как диабетом, так и риском сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Упражнение. Если вы новичок в упражнениях, начните с умеренных движений и увеличивайте объем и интенсивность по мере адаптации вашего тела. Лучшее упражнение для борьбы с диабетом 2 типа — это сочетание кардио и силовых тренировок.
    • Избегайте обработанных пищевых продуктов. Ешьте как можно меньше из упаковок.Делайте покупки по периметру продуктового магазина, где вы обычно найдете самые сытные продукты.
    • Постарайтесь высыпаться
    • Если требуются лекарства, поработайте со своим врачом, чтобы подобрать рецепт, который лучше всего подойдет вам.

    Какие методы лечения диабета 2 типа?

    За исключением случаев крайней необходимости, инсулин не следует использовать для лечения диабета 2 типа. Доктор Бергквист объясняет: «Введение инсулина повышает уровень сахара в крови, но ухудшает основную резистентность к инсулину.Инсулин — это гормон накопления жира. Более высокий уровень инсулина приводит к накоплению большего количества жира в органах, где он токсичен, что делает их более инсулинорезистентными ».

    «Инсулин следует использовать только тогда, когда поджелудочная железа не работает и В-клетки не могут быть регенерированы», — говорит д-р Аповиан. «Когда диабет 2 типа обнаруживается достаточно рано, вы можете обратить его вспять с помощью образа жизни, лекарств и бариатрической хирургии». В некоторых случаях, когда человек страдает сильным избыточным весом, бариатрическая хирургия является успешным методом лечения диабета 2 типа, поскольку она эффективно снижает заданную массу тела человека и может обратить вспять гормональный дисбаланс, лежащий в основе ожирения и подпитывающий диабет 2 типа.

    Кроме того, новые лекарства от диабета 2 типа были одобрены FDA, включая класс препаратов, известных как глюкагоноподобные пептиды (GLP-1), которые помогают поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина за счет снижения выработки глюкозы в печени. Исследователи также работают над пониманием роли воспаления и гормонального дисбаланса в развитии СД2.

    Можно ли обратить вспять диабет 2 типа?

    Да! Хорошая новость заключается в том, что несколько исследований показали, что диабет 2 типа можно обратить вспять.Считается, что вы находитесь в стадии ремиссии диабета 2 типа, если в течение года без лекарств у вас был нормальный уровень сахара в крови.

    Одним из наиболее важных компонентов обращения вспять диабета 2 типа является раннее выявление. Доктор Бергквист объясняет: «Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Чем дольше вы страдаете диабетом, тем больше инсулинорезистентность наносит вред вашей поджелудочной железе и тем меньше вероятность выздоровления поджелудочной железы. Следовательно, вероятность ремиссии снижается, чем дольше вы страдаете диабетом.Но есть широкое окно, в течение которого вы можете добиться успеха ».

    Как долго вы можете жить с диабетом 2 типа?

    Диабет 2 типа не обязательно должен быть хроническим заболеванием. Напротив, диагноз диабета 2 типа — это момент, чтобы начать менять привычки и работать над более здоровой и долгой жизнью. «То, что вы делаете каждый день, может иметь значение», — говорит д-р Христофидес. «Припаркуйтесь в дальнем конце стоянки. Попробуйте подняться по лестнице. Покупайте только свежие продукты и избегайте упаковок.”

    Не существует лучшей диеты при диабете 2 типа. Сосредоточьтесь на свежем и сосредоточьтесь на балансе. Включите овощи, нежирные белки (мясные или растительные), цельнозерновые, орехи, семена, бобовые и цельные фрукты.

    Двигайтесь. Физические упражнения — одна из самых важных вещей, которые вы можете делать для общего здоровья, включая психическое благополучие. Фитнес — также один из лучших способов сбросить лишний вес после того, как вы его сбросили.

    Найдите занятия, которые вам нравятся, и попробуйте поделиться ими с друзьями и семьей.Упражнения не обязательно должны выполняться в тренажерном зале. Возьмите друга и прогуляйтесь по окрестностям или прогуляйтесь по парку. Витамин D подарит вам дополнительный заряд здоровья и благополучия.

    Где я могу найти помощь и поддержку в лечении диабета 2 типа?

    Диабетические педагоги. У Американской диабетической ассоциации есть поисковик по диабетическому просвещению, где вы можете найти консультации по диабету в своем почтовом индексе. Вы также можете поработать с диабетологом, чтобы уточнить вопросы об углеводах, режимах питания и многом другом.Диетолог, работающий с диабетом, занимается лечебным питанием и покрывается страховкой Medicare и многими страховыми полисами. Физические упражнения — еще одна важная часть лечения, и вы можете иметь право на физиотерапию как часть вашего плана лечения диабета. Вы можете найти более подробную информацию о покрытии от штата к штату здесь.

    Диабет 2 типа — это не единичное заболевание. На это в значительной степени повлияли наша культура и практика общественного здравоохранения. Расширение вашего сообщества до здоровой системы поддержки также может быть важной частью управления диабетом 2 типа.

    Семья и друзья . Вовлеките их в процесс, создавая новые пищевые привычки вместе. Часто мы чувствуем давление, чтобы сохранить статус-кво в наших семьях, корректируя собственное питание. Изменения, которые вы вносите для улучшения своего здоровья, также улучшат здоровье вашей семьи. Выбирайте здоровую пищу, которой вы можете наслаждаться вместе, и старайтесь не готовить себе отдельные блюда.

    Группы поддержки (онлайн или лично) могут быть способом поделиться своим опытом и знаниями с людьми, которые сталкиваются с теми же проблемами и изменениями.Вы можете выбрать личную группу поддержки, онлайн или и то, и другое. Посетите Американскую диабетическую ассоциацию, чтобы найти группы поддержки поблизости от вас, или посетите The Defeat Diabetes Organization. Несколько авторитетных онлайн-групп поддержки:

    Какие риски для здоровья связаны с диабетом 2 типа?

    Тип 2 сопряжен с реальными рисками для здоровья, и эти риски могут увеличиваться с увеличением продолжительности и тяжести вашего состояния. Вот 3 предупреждающих знака, на которые следует обратить внимание:

    Инсулинорезистентность , которая сопровождает диабет 2 типа, может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как:

    • Высокий холестерин
    • Высокое кровяное давление
    • Сердечный приступ
    • Ход
    • Сердечно-сосудистые заболевания

    Если у вас диабет 2 типа, вам также следует внимательно следить за своим сердцем и кровообращением.Как объясняет доктор Христофидес: «Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связан только с лежащей в основе нечувствительностью к инсулину. Это не имеет ничего общего с уровнем A1C и не облегчается снижением уровня сахара в крови ».

    Но патофизиология диабета 2 типа не должна быть смертным приговором. Риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности можно снизить за счет снижения нечувствительности к инсулину, в основном за счет изменения диеты и образа жизни. Упражнения могут быть особенно важны, потому что такие занятия, как тренировки с отягощениями и аэробная активность, могут повысить чувствительность к инсулину.

    Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) может вызвать множество проблем, основными из которых являются:

    Понижение вашего A1C — решающий шаг в предотвращении этих условий. Новый класс лекарств, GLP-1, очень эффективен для снижения уровня сахара в крови, помогая улучшить здоровье печени и сердца. Ведение диабета 2 типа — лучший способ предотвратить осложнения, связанные с гипергликемией.

    Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) может быть фактором риска при приеме определенных лекарств, которые помогают предотвратить слишком высокий уровень сахара в крови.Дополнительными факторами, способствующими гипогликемии, являются отсутствие приема пищи и алкоголя. Низкий уровень сахара в крови стимулирует выброс адреналина, также известного как адреналин, который вызывает такие симптомы, как:

    • Чувство шаткости
    • Тошнота
    • Потливость
    • Озноб
    • Беспокойство
    • Учащенное сердцебиение
    • Путаница
    • Чувство вялости
    • Головные боли
    • Покалывание или онемение губ, языка или щек

    Обычно уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл означает гипогликемию.Американская ассоциация диабета рекомендует лечить гипогликемию с помощью правила 15-15:

    .
    • Потребляйте 15 граммов углеводов, чтобы поднять уровень сахара в крови.
    • Подождите 15 минут.
    • Еще раз проверьте уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови все еще ниже 70 мг / дл, съешьте еще 15-граммовую порцию углеводов.
    • Повторяйте эти шаги, пока уровень сахара в крови не превысит 70 мг / дл.
    • Как только уровень сахара в крови станет выше 70 мг / дл, съешьте легкую еду или закуски, чтобы поддерживать его.

    Когда у вас резко падает уровень сахара в крови, может возникнуть соблазн съесть как можно больше, пока вы не почувствуете себя лучше. Постарайтесь изо всех сил избегать этого, так как это может привести к взлету, что ухудшит ваше самочувствие.

    Когда не лечить низкий уровень сахара в крови и требуется вмешательство, это считается чрезвычайной ситуацией. В этом случае часто используют глюкагон. Глюкагон — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который стимулирует печень выделять глюкозу в кровоток. Инъекционный глюкагон используется для лечения гипогликемии, когда правило 15-15 неэффективно.

    Если вы испытываете приступы гипогликемии, обсудите план лечения со своим врачом. Наборы глюкагона доступны по рецепту, и ваш врач может порекомендовать их оставить. Важно, чтобы вы и люди в вашей системе поддержки знали, как распознавать признаки гипогликемии, понимали правило 15-15 и могли вводить глюкагон.

    FAQ: Часто задаваемые вопросы

    Является ли диабет 2 типа генетическим?

    Более 75% детей с диабетом 2 типа также имеют родственников с этим заболеванием.Но это могло быть связано с похожим образом жизни в семье, а не с генетическими факторами. Как и любое заболевание, некоторые люди имеют генетическую предрасположенность как к нечувствительности к инсулину, так и к диабету 2 типа, но основным фактором, определяющим диабет 2 типа, является образ жизни.

    Как часто мне нужно контролировать уровень сахара в крови, если у меня диабет 2 типа?

    Вы и ваш лечащий врач должны решить, когда и как часто вам нужно проверять уровень сахара в крови. Вы можете вести учет в приложении для смартфона или на бумаге, чтобы легко отображать свои варианты.Врачи рекомендуют пациентам с диабетом проходить тест на A1C не реже двух раз в год.

    Как диабет 2 типа изменился с течением времени?

    Диабет 2 типа раньше назывался диабетом взрослых или инсулинозависимым диабетом, потому что он диагностировался в основном у взрослых, которым не требовался инсулин для лечения своего состояния. Однако, поскольку у большего числа детей начинают диагностироваться СД2, а инсулин чаще используется для лечения диабета 2 типа, определение состояния как «возникновение у взрослых» или «инсулинозависимое» больше не является точным и не используется.

    Можно ли вылечить диабет 2 типа?

    Да! Ваша лучшая возможность обратить вспять диабет 2 типа — это раннее выявление и вмешательство.

    Быстрые факты о диабете 2 типа

    • 90-95% людей с сахарным диабетом 2 типа
    • Более чем у 1 из 10 взрослых есть диабет
    • Более 25% взрослых старше 65 лет страдают диабетом
    • Физические упражнения и потеря веса снижают риск перехода преддиабета в диабет 2 типа на 58%

    Обновлено: 15.07.21

    Симптомы диабета 2 типа и ранние предупреждающие признаки

    Диабет 2 типа | Детская больница Филадельфии

    Диабет 2 типа — ранее называвшийся инсулинозависимым сахарным диабетом (NIDDM) — это хроническое нарушение обмена веществ, которое возникает, когда организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина или правильно его использовать.Без достаточного количества инсулина организм не может переместить сахар крови (или глюкозу) в клетки.

    Диабет 2 типа — самый распространенный тип диабета, на который приходится от 90 до 95 процентов случаев диабета. Увеличивается количество случаев диабета 2 типа у детей и подростков. Повышение может быть связано с ожирением и снижением физической активности среди детей. Риск развития диабета 2 типа увеличивается с возрастом.

    Предиабет

    Диабету 2 типа обычно предшествует предиабет.При предиабете уровень глюкозы в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы его можно было определить как диабет. Однако, по данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, у многих людей с предиабетом развивается диабет 2 типа в течение 10 лет после предиабета. Предиабет также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

    Диабет 2 типа можно предотвратить — или, по крайней мере, отсрочить — для людей с преддиабетом, придерживаясь здорового образа жизни, который включает сбалансированное питание, увеличение физических нагрузок и снижение веса.В документе «Диабетический вызов» изложены некоторые конкретные советы и рекомендации по внесению здоровых изменений в свой рацион и образ жизни. Внести эти изменения может быть сложно, но они могут иметь большое значение для вашего здоровья. Ваша диабетическая бригада всегда рядом, чтобы поддержать вас!

    Точная причина диабета 2 типа неизвестна. Однако существует наследственная предрасположенность, которая заставляет его передаваться по наследству. Хотя человек может унаследовать склонность к развитию диабета 2 типа, обычно требуется другой фактор, например, ожирение, чтобы вызвать болезнь.

    Факторы риска диабета 2 типа включают:

    • Возраст (заболеваемость увеличивается с возрастом)
    • Семейный анамнез диабета
    • Избыточный вес
    • Не занимается спортом регулярно
    • Принадлежность к определенным расовым и этническим группам, таким как афроамериканцы, латиноамериканцы и коренные американцы
    • Низкий уровень ЛПВП (липопротеины высокой плотности, «хороший» холестерин)
    • Высокий уровень триглицеридов

    Каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному, но наиболее частыми симптомами диабета 2 типа являются следующие:

    • Частое мочеиспускание
    • Сильный голод, но потеря веса
    • Необычная жажда
    • Затуманенное зрение
    • Крайняя слабость и утомляемость
    • Раздражительность и перепады настроения
    • Частые инфекции, которые нелегко излечить
    • Тошнота и рвота
    • Высокий уровень сахара в крови при тестировании
    • Высокий уровень сахара в моче при тестировании
    • Сухая, зудящая кожа
    • Покалывание или потеря чувствительности в руках или ногах

    У некоторых людей с диабетом 2 типа симптомы отсутствуют.Симптомы диабета 2 типа также могут напоминать другие проблемы или заболевания, поэтому всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

    Если вы или ваш лечащий врач подозреваете, что у вашего ребенка может быть диабет 2 типа, может быть проведено некоторое тестирование, чтобы узнать, испытывает ли ваш ребенок в настоящее время высокий уровень сахара в крови или имел ли он в анамнезе высокий уровень сахара в течение последних трех месяцев.

    Специфическое лечение диабета 2 типа определит лечащий врач вашего ребенка на основании:

    • Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
    • Степень заболевания
    • Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
    • Ожидания по течению болезни
    • Ваше мнение или предпочтение

    Целью лечения является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме.Особое внимание уделяется контролю уровня сахара (глюкозы) в крови путем мониторинга уровней, регулярной физической активности, планирования питания и регулярного медицинского обслуживания.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *