Длительная менструационного цикла – Менструальный цикл: общее понятие о его норме, регулярности, сбоях и нарушениях. Период менструального цикла и его основные фазы. Степень обильности и боли при менструации :: Herbalist.ru — Фитотерапия
причины, как остановить, что принимать
Женский организм устроен так, что начиная с 10 – 14 лет один раз в месяц начинается менструация. Кровотечение вызвано отторжением эпителия, который при отсутствии зачатия становится ненужным репродуктивной системе. Затем начинается новый цикл продолжительностью 21 – 35 дней.
Месячные идут 3 – 7 дней и за это время организм теряет 50 – 150 мл крови. Если наблюдаются отклонения от классического варианта, необходимо разобраться, почему идут длительные месячные и выяснить у врача, как восстановить нормальный ритм кровотечений.
Месячные идут долго: в каких случаях это нормально
Если менструация затягивается на 10 – 15 дней, чего не было раньше, женщины обычно настораживаются и задумываются о болезни. Однако существуют такие факторы, которые не имеют ничего общего с патологиями. Рассмотрим их подробно:
- Возраст. На протяжении первых 2 лет после менархе у девочек месячные могут идти долго, начинаясь и заканчиваясь темными мажущими выделениями. Гормональную перестройку организм претерпевает и в 40 лет, когда наступает период пременопаузы. Увеличение критических дней в юном возрасте и после 40 считается естественным явлением.
- Наследственность. Если у родственниц возрастом младше 40 лет месячные идут больше 7 дней, значит, в этой семье существует природная предрасположенность к длительным кровотечениям. У женщин после 45 лет месячные идут долго по другой причине – это приближающийся климакс. Поэтому принимать во внимание особенности менструаций зрелых родственниц девушке или молодой женщине не стоит.
- Роды и аборты. После этих событий репродуктивная система перестраивается, а матка интенсивно очищается.
- Приём противозачаточных препаратов. Гормональные контрацептивы делают месячные длительными или слишком короткими.
- Использование внутриматочной спирали. Матка воспринимает ВМС как инородное тело и реагирует на его присутствие длительными обильными кровотечениями.
- Стресс, переохлаждение или перегрев организма. Переживания и перемена климатических условий влияют на характер менструаций.
Если месячные всегда идут долго и не влияют на самочувствие женщины, беспокоиться не стоит. Если же критические дни приходят хаотично с длительными обильными кровотечениями и вызывают сильную боль внизу живота, побледнение и обмороки, необходимо срочно обратиться к врачу.
Патологические причины длительных месячных
Нерегулярные и длительные месячные при климаксе гинекологи считают нормой. В других случаях отклонения цикла зачастую свидетельствуют о развитии патологического процесса.
Регулярные кровотечения продолжительностью 10 – 15 дней опасны для организма. Для установления причины долгих менструаций пациентке рекомендуется пройти обследование. Если подозрение на заболевание подтвердится, врач разработает эффективную схему терапии.
Какие факторы влияют на длительность менструаций:
- Анемия.
- Плохая свертываемость крови.
- Депрессивное состояние.
- Гормональные сбои.
- Слабость и плохая эластичность кровеносных сосудов.
- Болезни матки и яичников (кисты, аденомиоз, полипы, миома, воспаление, дисплазия шейки матки, злокачественные опухоли).
- Болезни эндокринной системы, в частности щитовидной железы.
В категорию второстепенных причин длительных месячных входят психические расстройства, избыточный вес, травмы, значительный дефицит витаминов, вредные привычки, наркомания.
Чем опасны изнурительные менструации? В первую очередь, организм постоянно теряет много крови и железа, отчего развивается железодефицитная анемия. Снижение уровня гемоглобина значительно ухудшает самочувствие женщины и негативно влияет на качество жизни.
При беременности, если сохраняются менструации, значительные кровопотери могут обернуться выкидышем. У женщин детородного возраста долгие критические дни могут стать причиной внематочной беременности.
Самостоятельные попытки остановить кровотечение при помощи лекарств или народных средств опасны образованием тромбов, развитием воспалительных процессов и прочими осложнениями. Поэтому, если месячные стали идти больше недели, необходимо в срочном порядке обратиться к гинекологу и другим специалистам.
Видео:
Что делать если месячные идут долго
Противозачаточные таблетки
Оральные контрацептивы смогут остановить длительные месячные, связанные с дисбалансом половых гормонов. Препараты корректируют гормональный фон, а не просто подавляют кровотечение. Но если гормональный статус изменился на почве тяжелого заболевания, лечение будет проходить по-другому. Терапия разрабатывается врачом в индивидуальном порядке.
Гемостатики
В группу гемостатиков – кровоостанавливающих препаратов, входят лекарства Викасол, Дицинон, Транексам и пр. Викасол помогает организму синтезировать белок, отвечающий за качество свертываемости крови. Он является водорастворимым аналогом витамина K. Препарат имеет форму таблеток и инъекций.
Противопоказаний и побочных эффектов у него нет.
Дицинон повышает проницаемость сосудистых стенок. Если долго идут месячные и вы не знаете что пить, Дицинон станет идеальным вариантом. Лекарство останавливает кровотечения разного характера (даже острые) и предупреждает их повторное появление.
Транексам – средство с транексамовой кислотой, обладает гемостатическими, противовоспалительными и антигистаминными свойствами.
Препарат эффективен при длительных менструациях, причинами которых являются аборты, роды, воспалительные заболевания половой системы и гистероскопия.
По усмотрению врача пациентке могут назначаться витамины, средства для сокращения матки, гормоны и укрепляющие медикаменты для кровеносных сосудов. Выскабливание при длительных месячных женщинам делают в 50 лет во время климакса – процедура предупреждает развитие онкологических заболеваний. После выскабливания пациентке прописывают гормоны.
Девушкам и женщинам среднего возраста сначала назначают гормональные препараты. Если они не помогают, пациенток направляют на выскабливание.
Если аномалия обусловлена плохой свертываемостью крови, менструальный цикл корректируют коагулянтами (аминокапроновой кислотой). При анемии исправить ситуацию помогут препараты железа.
Народные средства
Рассмотрим, что делать при длительных месячных женщинам разного возраста, чтобы можно было обойтись без медикаментов. Воспользуемся рецептами народной медицины, которые направлены на остановку кровотечения и устранения неприятных симптомов и раздражительности.
Настой шалфея:
- Чайную ложку травы заварить стаканом кипятка и подержать под крышкой 15 минут.
- Принимать напар по ¼ стакана до 4 раз в сутки.
Шалфей работает подобно эстрогенам, нормализуя цикл и облегчая самочувствие при климаксе.
Настой шалфея легко приготовить дома
Настой крапивы:
- Одну столовую ложку сырья обдать стаканом кипятка и проварить 4 – 5 минут на тихом огне.
- Настоять отвар полчаса.
- Принимать 3 – 5 раз в сутки ежедневно для получения кровоостанавливающего эффекта и насыщения организма витамином K.
Пастушья сумка:
- В стакане кипятка заварить всего 1 ч. л. травы.
- Настоять фиточай несколько минут.
- Пить снадобье дозировкой 150 мл.
Настой пастушьей сумки рекомендуется принимать за 2 – 3 дня до начала менструации и продолжать лечение на протяжении всего цикла.
Отвар земляники лесной:
- Заварить растительное сырье из расчета 1 ст. л. на литр кипятка.
- Разделить весь объём на порции и выпить в течение критических дней.
Отвар земляники — это вкусно и полезно
Вкусный и полезный вариант коррекции цикла народная медицина предлагает с применением лимона. Важно, чтобы женщина не имела стоматологических заболеваний и нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.
Чтобы кровянистые выделения прекратились, необходимо скушать целый лимон с добавлением сахара или меда. Витамин C обладает кровоостанавливающими свойствами.
Профилактика длительных месячных
Наличие длительных месячных не всегда связано с заболеванием. Если после тщательного обследования причина отклонения не была обнаружена и женщину признали здоровой, ей даются рекомендации по изменению образа жизни.
Пролонгированные менструации могут быть связаны с такими факторами, как:
- Ожирение.
- Дефицит витаминов.
- Злоупотребление алкогольными напитками.
- Приём наркотических веществ.
- Воздействие климатических условий.
- Низкая стрессоустойчивость.
Помните, что затяжные месячные, которые не поддаются коррекции в домашних условиях, требуют немедленного обращения к врачу. Своевременная консультация специалиста позволит избежать серьезных проблем в гинекологической сфере.
Возможные причины длительной менструации | WMJ.ru
Месячные для женщины всегда являются источников различных переживаний и волнений. Задержались или начались раньше, чем положено, прошли не так, как обычно, и так далее. Но, пожалуй, больше всего волнует, когда месячные идут дольше, чем положено.
Что определяет длительность менструации?
Возможные причины длительной менструации
Другие причины
Что делать при длительной менструации?
Обследование при длительной менструации
Что определяет длительность менструации?
Когда у женщины начнется менструация, и сколько она продлится, полностью зависит от её гормонального статуса. Определяющую роль играют два гормона: эстроген и прогестерон. В зависимости от их концентрации и соотношения в каждый момент времени зависит и длительность, и характер менструации.
В норме длительность менструации составляет 3-7 дней, если же она превышает это значение, то стоит обратиться к врачу, и чем быстрее – тем лучше. Дело в том, что причиной излишне длительной менструации могут быть самые разные факторы, начиная от гормонального сбоя и до серьезных заболеваний.
Возможные причины длительной менструации
Менструальный цикл определяется уровнем гормонов, но на их выработку могут влиять самые разные факторы. Чаще всего длительная менструация объясняется следующими проблемами:
Неустановленный гормональный цикл. Длительная менструация может быть у девушек в период полового созревания, у женщин перед климаксом.
Гормональные нарушения. Длительный цикл может быть следствием нарушений в работе гормональной системы. Их причиной являются самые разные факторы, такие как стрессы, перенапряжение, неправильное питание, болезни и многие другие.
Заболевания эндокринной системы. К нарушению цикла могут привести некоторые заболевания желез внутренней секреции, в первую очередь, щитовидной железы, надпочечников.
Заболевания яичников. Многие заболевания яичников сказываются на равномерности менструального цикла. Это может быть как острое или хроническое воспаление, так и новообразования, кисты, поликистоз, полипы, опухоли и многие другие проблемы.
Заболевания матки. Длительную менструацию могут вызвать некоторые формы эндометриоза, миома, аденомиома, фибромиома, злокачественные образования.
Использование внутриматочной спирали. Многие женщины, носящие внутриматочную спираль, отмечают, что менструация у них стала более длительной и болезненной.
Гормональные препараты. В некоторых случаях использование гормональных препаратов может также привести к изменению менструального цикла.
Разумеется, на этом список не заканчивается, но представленные в нем причины являются наиболее вероятными.
Как остановить месячные, если они долго идут и чем это опасно
Начиная с детородного возраста и заканчивая климактерическим периодом, месячный цикл является постоянным источником переживания женщины. Задержка или более длительный цикл, незначительные изменения вызывают переживания и сеют тревогу. Но панические состояния возникают, когда месячные не прекращаются вовсе. Как остановить месячные, если они долго идут? И какая причина может вызвать подобное явление?
Длительность менструации – очень важный показатель здоровья женщиныКакие менструации в норме
Продолжительность менструального цикла индивидуальна для каждой женщины и зависит как от внутренних, так и от внешних причин. Основную роль играет соотношение гормонов: эстрогена и прогестерона. К изменениям сроков и длительности цикла приводит стресс, смена климата, продолжительная болезнь и ряд других жизненных моментов.
В среднем месячные идут с цикличностью в 28 дней. К этому показателю можно прибавить или отнять неделю, и это тоже будет нормой. Непосредственно менструация длится 3–7 дней, и женщина теряет около 80 мл крови. Отклонением от нормы считаются:
- нерегулярные циклы, составляющие разные временные промежутки;
- короткие по продолжительности;
- слишком длинные, затяжные.
У каждой девушки цикл индивидуаленВ целом дамский календарь – это четко отлаженный механизм, который у здоровой женщины работает без сбоев. Но ряд причин приводит к изменениям, и наиболее опасны среди них непрекращающиеся длительное время кровянистые выделения.
На заметку: Выявлена закономерность, что у жительниц севера цикл более продолжительный, чем у южанок. Интересно, что у продолжительно живущих вместе женщин менструации протекают в одно и то же время.
По каким причинам кровотечение может не останавливаться
Продолжительность месячных определяет уровень гормонов, на образование которых влияют разные причины. Догадываться об их происхождении может и сама женщина, а определить, отчего долго идут месячные, может только врач-гинеколог.
Причины продолжительных месячных отражены в таблице.
| Сбои в гормональном цикле | Связаны со временем полового созревания в юном возрасте и угасанием детородной функции при климаксе |
| Гормональный дисбаланс | Изменения в соотношении гормонов связаны со многими факторами: стрессовые ситуации, перегрузки, плохое питание, тяжелые болезни |
| Эндокринные заболевания | Зависят от нарушения работы органов, синтезирующих гормоны, например щитовидной железы, надпочечников |
| Патологии яичников | Возникают в результате воспалительных процессов, новообразований, ряда других факторов |
| Заболевания матки | Развиваются новообразования, разновидности миомы и эндометриоза, другие болезни |
| Применение внутриматочной спирали | Ведет к более продолжительным и болезненным месячным, что наблюдается у многих женщин |
| Лекарства гормональной природы | Способны создать гормональный дисбаланс и вызвать обильные кровотечения |
Названные причины длительных менструаций встречаются наиболее часто. Их продолжительное течение возможно также в послеродовой период и при климаксе.
На заметку: В ряде случаев кровотечение путают с менструацией, что особенно опасно. Кровотечение возникает, если есть угроза прерывания беременности, после неудачного аборта, при низкой свертываемости крови.
Зачем останавливать менструации
Если продолжительность выделений превышает 8 дней и нет оснований полагать, что процесс идет к завершению, необходимо обратиться к гинекологу. Вызывают тревогу обильные месячные, когда за час прокладка наполняется кровью.
Если наблюдается упадок сил , надо срочно принимать мерыПри этом наблюдаются:
- бледность кожных покровов;
- сонливость и упадок сил;
- потливость и испарина;
- боли в области живота.
Остановить длительно текущие месячные необходимо, поскольку это угроза здоровью и жизни женщины. После этого важно выяснить причину возникшей ситуации и при необходимости начать терапевтические процедуры.
Какие препараты используют для лечения
Медикаментозное лечение проводится под наблюдением врача. Обычно назначают препараты, повышающие свертываемость крови, что может вызвать развитие тромбозов. Выписывают гормональные лекарства, способные нарушить баланс гормонов. Все они действуют непродолжительно и не способны решить проблему, пока не будет установлена причина длительных выделений.
Из кровоостанавливающих препаратов чаще всего применяют:
- Викасол, влияющий на свертываемость крови;
- Дюфастон, содержащий гормон прогестерон;
- Транексам, способный остановить месячные;
- Этамзилат, повышающий выработку тромбоцитов.
Остановить кровотечение поможет ТранексамЗатормозить длительные месячные после 40 лет поможет препарат Мирена. Накануне климакса, когда яичники перестают выполнять свою функцию, вполне возможны сбои в женском календаре, и продолжительность менструаций меняется, а затем они прекращаются вовсе.
Важно! Нельзя останавливать месячные без медицинских рекомендаций и делать это постоянно. Вмешательство в естественный женский цикл приводит впоследствии к гинекологическим проблемам.
Могут ли использоваться противозачаточные таблетки для лечения
При регулярном приеме оральных контрацептивов по схеме менструальный цикл, как правило, не нарушается. Его продолжительность и объем выделений заметно сокращаются. При сбоях следует продолжать прием назначенного препарата. Если используется средство с трехфазным циклом, то остановить длительные месячные поможет третья фаза, но при этом защита от зачатия понижается.
Противозачаточные таблетки назначают при обильных выделениях. Они помогают восстановить менструации, но предварительно следует ознакомиться со списком противопоказаний, перечень которых довольно большой. И если имеется сопутствующее заболевание, то прием данных препаратов запрещен.
Причины и методы лечения длительных менструаций вы узнаете, если посмотрите этот ролик:
Можно ли применять нетрадиционную медицину
Отвары из трав, корней, семян растений всегда стояли на страже женского здоровья. Это безопасный и естественный способ остановить длительные месячные в домашних условиях. Достаточно выпивать по 3 чашки чая с мятой и малиной при стрессе или перемене климата, чтобы цикл нормализовался.
Помогают и другие рецепты: отвары из желудей, полевого хвоща, крапивы, пастушьей сумки, водяного перца. Эффективно действует и настой из свежей петрушки. Если менструации затягиваются регулярно и это не патология, то с помощью трав можно сократить продолжительные выделения.
Любые серьезные изменения, связанные с нарушением женского цикла, требуют врачебной консультации. Нельзя действовать самостоятельно, не зная причин, которые вызывают сбои в организме. Особенно это опасно в детородном возрасте, когда женщина способна родить ребенка.
Почему бывают длительные месячные: причины, лечение патологии
Цикл месячных
Длительные месячные в ряде случаев рассматриваются как вариант нормы. В среднем продолжительность менструации составляет 3-7 дней. Но бывает и до 14 дней, что все еще не расценивается медициной как патология. Такое происходит у девочек-подростков в период сразу после менархе — первой менструации, которая наступает в 12-13 лет и сопровождается резким изменением гормонального фона. Явление также может наблюдаться у женщин в период перед менопаузой в 45-52 года по этой же причине.
Долгие критические дни могут быть следствием генетической предрасположенности, результатом приема гормональных контрацептивов или установки внутриматочной спирали. Во всех остальных случаях это можно рассматривать как патологию.
1
Когда есть повод для визита к врачу?
Продолжительная менструация может говорить об угрозе здоровью или как минимум репродуктивной функции. Это касается следующих случаев:
- 1. Затяжные месячные начинаются после не менее длительной задержки. Может быть, когда сама задержка обусловлена беременностью, которая в настоящий момент прервалась или появилась угроза выкидыша.
- 2. Месячные становятся длительными при сохранении нормального менструального цикла. Они могут свидетельствовать о том, что ухудшилась свертываемость крови. Происходит из-за авитаминоза или при развитии заболеваний кровеносной системы.
Иногда менструация наступает после аборта и длится аномально долго. Теоретически день, когда был сделан аборт, должен быть началом нового менструального цикла. Но кровянистые выделения не могут считаться полноценной менструацией. При месячных – это результат естественного отторжения эндометрия и удаления его клеток из организма.
После аборта, чем бы он ни был вызван, матка тоже очищается. Выходят сгустки крови и остатки плаценты. Кровотечение вызвано повреждением мелких кровеносных сосудов. Особенно это актуально тогда, когда аборт был сделан на сроке более 8 недель, когда плод достиг уже относительно больших размеров. Такое кровотечение продолжается 3-4 недели. Иногда врач назначает дополнительную чистку. На ранних сроках производится медикаментозный аборт, который означает прием гормональных препаратов. Это вызывает новые изменения в гормональном фоне, что усиливает кровотечение.
Особенно опасны случаи, когда обильные или скудные, но все равно длительные месячные сопровождаются изменением цвета выделений, появлением неприятного запаха. Это говорит о том, что параллельно развивается воспалительный процесс.
Иногда скудные длительные месячные вызваны пережитым стрессом, недостатком питательных веществ и витаминов (часто бывает у тех, кто увлекается строгими диетами), при эндокринных заболеваниях. Такое состояние часто сопровождается анемией и резким падением уровня гемоглобина в крови.
Почему тянет низ живота, а месячных нет: причины и лечение
2
Возможные заболевания и их лечение
Помимо описанных выше ситуаций, есть и другие причины меноррагии (так называются в медицине длительные и обильные месячные). Это не столько менструация, сколько маточное кровотечение. Оно начинается тогда же, когда и менструальный цикл.
В основном причинами меноррагии являются различные системные заболевания — как эндокринной системы, так и репродуктивных органов. Что касается первого, то это дисфункция щитовидной железы – гипотериоз, сахарный диабет.
В первом случае применяются такие средства, как Тиреоидин, препараты гормонов Т3 и Т4, комбинированные варианты Тиреотом или Тиреокомб. При сахарном диабете назначают препараты, регулирующие уровень сахара в крови – Глюкофаж (Метформин).
Причинами меноррагии и аналогичных нарушений выступают различные патологические состояния матки. Они вызваны возрастными изменениями (климакс), эндокринными патологиями, воспалительными и инфекционными процессами, психоэмоциональным напряжением, так что иногда советуют даже седативные средства.
Признаки климакса у женщин, причины задержки месячных в менопаузе
2.1
Миома
Представляет собой доброкачественную опухоль, которая локализуется в соединительной или мышечной ткани. Явление становится причиной нарушения обычных сокращений матки, что мешает выведению эндометрия.
Менструация в таких случаях длится больше 10 дней, но цикл не нарушается. Иногда миома проходит самостоятельно либо достаточно консервативного лечения — оно заключается в приеме гормональных препаратов Норколут, Гестринон и т. д. Если медикаментозное лечение не помогает, опухоль удаляют хирургическим путем.
Мажущие коричневые выделения после месячных: причины, необходимые меры лечения
2.2
Полипы матки
Это доброкачественные образования (наросты, которые образуются непосредственно из клеток эндометрия). Имеют разный размер — от 2-3 мм до нескольких сантиметров. Полипы могут легко травмироваться, что приводит к маточным кровотечениям. Лечение может быть только хирургическим.
2.3
Эндометриоз
Заболевание, которое характеризуется разрастанием эпителия внутренней поверхности матки (эндометрием). Он выходит за ее пределы, проникать в соседние органы и ткани. Менструации могут быть как обильными, так и скудными, но в основном всегда длительными.
Лечение предполагает прием гормональных препаратов, которые являются антагонистами гонадотропного гормона – Бусерелин, Декапептил или Золадекс, дозы которых определяются индивидуально.
Чтобы остановить воспалительные процессы и снять боль, применяют Индометацин и Нимесулид. Одновременно принимают гепатопротекторы — Эссенциале, Метионин или Силибинин. Для рассасывания разрастаний применяются Ронидаза и Вобэнзим.
2.4
Гиперплазия эндометрия
Это доброкачественное заболевание, при котором происходит разрастание эндометрия, но уже только внутри самой матки. Его слой становится толще. Заболевание опасно тем, что в пораженных тканях есть клетки, для которых возможно злокачественное перерождение. Наиболее эффективным методом лечения в данном случае является хирургическое вмешательство с удалением пораженной ткани.
2.5
Хронический эндометрит
Воспалительное заболевание, которое сначала поражает эндометрий, а затем распространяется на мышечный слой матки. Происходит нарушение привычного цикла, месячные становятся более продолжительными, иногда увеличивается и их объем.
Чаще всего причиной становится проникновение бактериальной инфекции или установка внутриматочной спирали. В таком случае применяются антибиотики – Метронидазол, Тинидазол и другие аналогичные препараты, которые прописывает врач после проведения соответствующих анализов.
От болей принимают нестероидные противовоспалительные препараты, чаще всего Кетанов и Нимесулид. Иногда применяются народные средства — тампоны с облепиховым маслом, которое ускоряет восстановление тканей
2.6
Заболевания яичников
Заболевания яичников не всегда вызваны инфекционными процессами. Часто причиной являются гормональные нарушения. Они приводят к дисфункции яичников, которая является угрозой для репродуктивного здоровья, то есть вызывает бесплодие. В таком случае возникают дисфункциональные кровотечения (это не совсем месячные, но по виду близки к ним), менструации становятся нерегулярными. Они приходят меньше чем через 21 день или уже с большой задержкой, длятся больше недели.
При сахарном диабете и ожирении может развиваться поликистоз яичников. Часто он сочетается с гиперплазией эндометрия. Заболевание сопровождается формированием множественных кистозных полостей на поверхности яичников. Хотя сами по себе такие они не представляют угрозы, но в комбинации со всеми перечисленными патологиями приводят к образованию опухолей молочной железы и онкологическим заболеваниям матки.
Лечение патологии должно быть комплексным. При наличии сахарного диабета принимают препараты для снижения инсулорезистентности организма – Метформин, Розиглитазон и Пиоглитазон. Они снижают чувствительность к инсулину, уменьшают риск развития диабета, если пациентка находится в фазе преддиабета, и предотвращают заболевания крови и сосудов.
При заболеваниях яичников часто наблюдается избыток мужских гормонов. Это потеря волос, гирсутизм, появление угрей. В таких случаях по результатам анализов назначают антиандрогенные препараты, снижающие уровень мужских гормонов – Диане-35. Кроме своей основной функции, противозачаточное средство нормализует месячный цикл. Мочегонный препарат Верошпирон тоже подавляет мужские гормоны.
причины, что делать, как остановить, после 45 лет
В норме менструальный цикл имеет четкую периодичность, характеристики которой определены современной медициной.
Любое отклонение от установленных параметром может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем женщины.
Насторожить может не только отсутствие регул, но и аномально длительные месячные. Если менструация затянулась на 10-15 дней, женщине следует как можно быстрее обратиться за помощью к гинекологу. В ряде случаев причиной долгих месячных может стать физиологический процесс, но чаще всего у женщин репродуктивного возраста продолжительные месячные вызывают опасные заболевания. Определить, что это может быть за патология или естественный процесс способен только квалифицированный специалист.
В данной статье будут описаны основные причины, почему долго идут месячные у женщин в разные периоды их жизни и при различном состоянии здоровья, а также способы лечения подобных аномалий.
О нормальной продолжительности выделений
Первые месячные начинаются у подростка в 12-14 лет, с определенной периодичностью менструация приходит к особе женского пола до момента полного угасания репродуктивной функции. Этот момент обычно наступает после 45 лет. На протяжении цикла в яичнике обеспечиваются условия и соответствующий гормональный фон для созревания 1 или более яйцеклеток. Если после овуляции происходит оплодотворение яйцеклетки, наступает беременность.
Если зачатие не произошло, яйцеклетка за ненадобностью выводится из организма вместе с отслоившимся эндометрием. Внутренний слой матки нарастал для того, чтобы в случае оплодотворения послужить своеобразной «подушкой» для закрепления плодного яйца. Так как яйцеклетка не выполнила свою функцию, то и эндометрий удаляется за ненадобностью.
Процесс выхода эндометрия называется «менструация». С нее начинается новый цикл. В идеальном варианте менструационный цикл должен соответствовать следующим параметрам:
- продолжительность цикла должна составлять 28 дней, но есть допустимое отклонение в 1 неделю в большую или меньшую сторону. У разных женщин нормой может быть разное значение длительности цикла, в пределах 21-35 дней;
- регулы могут идти от 3 до 7 дней, все что ниже или выше этого показателя – аномалия;
- объем выделений за весь период критических дней одного цикла должен быть 50-150 мл;
- допускается слабая болезненность, которая не лишает женщину трудоспособности.
Далеко не всегда месячные соответствуют этим характеристикам, в некоторых случаях выделения длятся значительно дольше недели. Рассмотрим ситуации, при которых длительные регулы могут быть вариантом нормы.
Когда длительное кровотечение является нормой
В некоторых случаях долгие месячные не требуют специального лечения, так как они вызваны естественными процессами, которые происходят в организме женщины.
Перечислим физиологические причины длительных месячных:
- пубертатный период. Многие мамы переживают, почему так долго у их дочерей-подростков идут месячные, на самом деле, если длительные регулы бывают на протяжении 1-2 лет после менархе, это считается нормой, поскольку в период полового созревания происходит нормализация гормонального фона и настройка менструационного цикла. При этом могут возникать длительные выделения или, наоборот, скудные и короткие, а также возможно отсутствие месячных сроком до 3 месяцев;
- менопауза. После 40-45 лет у женщины начинаются гормональные перестройки, связанные с затуханием репродуктивной функции, в это время цикл может стать нерегулярным и изменяется характер менструальных выделений. Для предклимактерического периода затяжные менструации являются обычным явлением;
- генетическая предрасположенность. Если у девушки систематически появляются затяжные регулы, ей необходимо пообщаться со своими ближайшими родственницами. Если и у них в репродуктивном возрасте имели место длительные критические дни, это значит, что подобное явление – это норма для данного семейства;
- аборт или прием оральных контрацептивов. Длительные регулы в подобных ситуациях могут считаться нормой, если гинеколог не обнаружил признаков патологий. Цикл должен нормализоваться со временем;
- послеродовой период. После рождения малыша организм женщины постепенно восстанавливается и очищается, чем и могут быть вызваны затяжные регулы.
Когда патология
Если у женщины месячные идут дольше, чем обычно нельзя заниматься самодеятельностью, это может быть опасно не только для ее здоровья, но и для жизни. При регулах затянувшихся более чем на 10 дней необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.
Врач после полного диагностического обследования установит причину и назначит адекватное лечение. Рассмотрим основные опасности, связанные с затяжными критическими днями и факторы, которые их могут провоцировать.
Чем грозит
Обильная кровопотеря сама по себе является опасным состоянием, даже без учета причин, которые ее вызывали.
Затянувшиеся месячные несут в себе следующие опасности:
- при обильных кровотечениях из организма уходит множество полезных микроэлементов, в том числе железо. Обильные месячные чреваты развитием железодефицитной анемии, при данном заболевании существенно снижается количество эритроцитов в крови, ощущается общая слабость и потеря трудоспособности;
- длительные регулы могут завершиться бесплодием. Если причиной кровотечения стала какая-либо патология, то отсутствие адекватного лечения может навсегда закрыть путь к материнству;
- если месячные идут дольше обычного, а интенсивность выделений не уменьшается, а даже увеличивается, следует вызвать неотложную помощь, поскольку при прорывных маточных кровотечениях есть серьезная угроза для жизни женщины. В некоторых случаях исправить ситуацию поможет исключительно оперативное вмешательство.
Факторы
Затяжные месячные могут стать признаком серьезных проблем со здоровьем, причем их может провоцировать нарушение работы внутренних органов, абсолютно не связанных с гинекологией, поэтому при регулах дольше 10-15 дней следует обязательно обращаться за врачебной помощью.
Длительная менструация может быть спровоцирована следующими факторами:
- гормональный дисбаланс может быть спровоцирован родами, стрессами, менопаузой или любыми другими изменениями в жизни женщины. Обычно за 2-3 месяца при подобных гормональных качелях цикл должен нормализоваться;
- эндокринные патологии могут быть спровоцированы гормональными нарушениями или опухолями. Если женщина хочет в дальнейшем иметь детей, ей необходимо не только корректировать цикл, но и пройти курс лечения, назначенный эндокринологом;
- плохая сворачиваемость крови, продолжительная анемия и плохая эластичность кровеносных сосудов. Когда у женщины недостаточное количество вырабатываемых тромбоцитов, могут не только появляться продолжительные регулы, но и кровят десна, долго кровоточат порезы, раны и ссадины;
- доброкачественные и злокачественные опухоли. Доброкачественные миомы могут появляться у женщин в любом возрасте, даже до начала сексуальной жизни. Обычно новообразование развивается бессимптомно, в редких случаях возникают продолжительные регулы и межменструальные кровотечения. Раковые опухоли на начальном этапе также никак не дают о себе знать, если открываются сильные кровотечения с болями внизу живота и вонючими выделениями между месячными, значит, болезнь быстро прогрессирует и находится в запущенном состоянии;
- гинекологические болезни, связанные с патологическим разрастанием эндометрия. При эндометриозе внутренний слизистый слой матки прорастает в соседние органы и ткани, на фоне этого заболевания у женщины усиливаются менструационные выделения, ярче проявляется ПМС, очень сильно болят яичники и поясница, в некоторых случаях необходимо принимать болеутоляющие препараты. При очаговом разрастании эндометрия диагностируют полип. Это новообразование безвредно, диагностируется гистероскопом;
- неправильное назначение контрацептивов или индивидуальная непереносимость подобных медпрепаратов. Гормональные противозачаточные, как таблетки, так и внутриматочная спираль, являются эффективными средствами от нежелательной беременности, но ввиду индивидуальных особенностей женского организма не всем эти методы подходят. Если при использовании данных контрацептивов более 3 месяцев наблюдают сбои в менструальном цикле, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Возможно, вам следует отказаться от гормональных противозачаточных в пользу барьерной контрацепции;
- стрессовые и депрессивные состояния способны оказывать влияние на гормональный фон женщины, поэтому в некоторых случаях для нормализации цикла может понадобиться прием седативных и успокаивающих препаратов, а также консультация психотерапевта.
Лечение и профилактика
Женщина не должна долго задумываться над тем, что делать при долгих месячных, конечно же, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу, который точно знает, как остановить маточное кровотечение, которое долго идет, в кратчайшие сроки с минимальным вредом для женского организма.
Лечение проходит под контролем врача, на его усмотрение дополнительно к основной терапии могут быть разрешены народные методы лечения, настои, чаи или отвары.
Рассмотрим основные методы лечения и рекомендации профессионалов более подробно.
Общие рекомендации
Основная рекомендация – при долгих месячных, которые не заканчиваются на 10-й день, следует незамедлительно обращаться к врачу для выяснения причины подобного состояния.
Промедление может быть опасно для здоровья и жизни женщины. Чем быстрее будет определен источник проблемы, тем быстрее представительница прекрасного пола сможет вернуться к своим повседневным делам.
Если кровопотеря обильная, следует вызвать скорую, до ее приезда облегчить состояние помогут следующие рекомендации:
- ложитесь горизонтально, ноги поднимайте выше уровня тела, для удобства можно подложить под них подушки или валик;
- немного снизить болевые ощущения и замедлить кровопотерю поможет холодный компресс. Можно взять мешок со льдом, бутылку с водой или любые продукты из морозилки. Чтобы не обморозить кожу, следует прикладывать компресс аккуратно и через полотенце;
- до приезда врачей нужно пить как можно больше жидкости. Это может быть чистая вода без газа или сладкий некрепкий чай. От газировки и соков нужно отказаться;
- если кровопотеря очень сильная, скорая помощь задерживается, а женщина уже начинает терять сознание, необходимо дать любой кровоостанавливающий препарат (Викасол, Дицинон).
Эти советы помогут женщине дождаться квалифицированной помощи и получения дальнейших рекомендаций по лечению. Если дела совсем плохи, женщину могут госпитализировать, поэтому необходимо заранее собрать все необходимые для больницы вещи.
Традиционные способы
Чтобы быстро прекратить кровопотерю в том случае, если долго идут месячные, могут быть назначены следующие лекарства:
- препараты, останавливающие кровотечение за счет улучшения сворачиваемости крови;
- средства, укрепляющие сосудистые стенки;
- гормональная терапия;
- лекарства, улучшающие сокращение маточной мускулатуры;
- витаминные комплексы и пищевые добавки.
Не нужно придумывать, чем остановить месячные самостоятельно, не занимайтесь самодеятельностью, ведь принимать кровоостанавливающие препараты можно лишь в критических для жизни ситуациях. Если затяжные месячные были вызваны заболеваниями внутренних органов, то неумелое назначение лекарства может только ухудшить общее состояние женщины.
Если продолжительные регулы вызваны онкологией или доброкачественными новообразованиями, единственным методом лечения может быть хирургическое вмешательство. Провести операцию следует максимально быстро, чтобы опухоли не метастазировали в ближайшие органы. При своевременном обнаружении новообразований и их полном удалении у пациентки есть высокие шансы на полное выздоровление. Если же своевременно не обратиться за помощью, болезнь может достигнуть неоперабельной стадии.
Народное лечение
Если у женщины идут длительные месячные, а врач разрешил проходить лечение в домашних условиях, то по его рекомендации можно совмещать традиционные методы с народными средствами.
Важно помнить, что народная медицина не может сама справиться с гинекологическими проблемами, но является эффективным дополнением к медикаментозной терапии.
Опишем самые популярные рецепты народной медицины, которые использовали наши прабабушки для борьбы с затянувшимися месячными:
- настой полевого хвоща. Это снадобье улучшает общее состояние женщины, укорачивает продолжительность регул и снижает их интенсивность. Для приготовления средства нужно 1 стол.лож. растительного компонента залить 0,5 л кипятка. Настаивать пару часов в темном месте. Далее снадобье процеживается и принимается через каждые 2 часа по стол.лож. до снижения интенсивности кровопотери. Когда выделения нормализовались, настой принимается по стол.лож. трижды в день до полного опустошения пузырька;
- отвар из травяного сбора. Компоненты снадобья можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. Вам понадобится по 20 г малины, тысячелистника и дубовой коры. Все ингредиенты смешиваются, и 1 стол.ложка смеси заливается стаканом ключевой воды, настаивается около 4 ч. Затем настой проваривается 5-10 мин. после закипания, процеживается и принимается по 0,5 стакана несколько раз в день. Курс – 5 дней, обычно этого времени достаточно для полного прекращения симптоматики;
- отвар из крапивы и пастушьей сумки. Для его приготовления необходимо взять по 100 г каждого из ингредиентов, смешать. 3 стол. лож. смеси заливается 3 стаканами кипятка и на небольшом огне под крышкой проваривается полчаса. Отвар процеживается и принимается за 3 раза. Перед употреблением можно подсластить снадобье ложечкой меда. Если в аптеке не было пастушьей сумки, можно аналогичным методом сделать отвар из крапивы либо купить крапивный чай в пакетах.
Если месячные затянулись дольше, чем на 10 дней, не нужно надеяться, что они завершаться сами по себе, для такого состояния существует причина.
Лучше обратиться к врачу и подтвердить свои подозрения о естественности подобного процесса, чем упустить драгоценное время, которое может быть потрачено на лечение опасного заболевания, спровоцировавшего затяжные регулы.
Длительные затяжные месячные: причины
Почему иногда возникает такое явление, как длительные месячные, причины такого состояния необходимо знать, а также вовремя обращаться к доктору за помощью, чтобы не допустить каких-либо осложнений. Регулярность менструации говорит о состоянии женского здоровья. Если появляются какие-либо изменения, возникают затяжные месячные, это сигнализирует о сбоях в организме. Иногда цикл становится короче или длиннее, месячные бывают обильными или скудными, если сравнить их с обычными выделениями.
Одним из наиболее частых нарушений в менструальном цикле являются длительные месячные или меноррагия. Если такое нарушение существует, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту. Чем раньше будут обнаружены причины, которые привели к сбою, тем проще будет устранить их.
Как происходит процесс менструации
Перед тем как выяснить, почему происходят продолжительные месячные, следует ознакомиться с самим процессом менструации. Этот процесс начинается в подростковом возрасте (11-13 лет), когда девочка достигает половой зрелости. Эта особенность женского организма свидетельствует о том, что он готов к зачатию и к вынашиванию ребенка. Если месячные не наступают после 15 лет, это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме женщины. В этом случае надо обращаться к специалисту, так как может потребоваться длительная терапия с помощью гормонов, которая длится не один год.
Длительность менструального цикла равна 28 или 30 дням. На это влияют индивидуальные особенности организма. Месячные являют собой кровянистые выделения из половых путей, посредством которых из организма выводятся ненужные вещества. Менструальный цикл – это комплекс изменений, которые постоянно происходят в репродуктивной системе под воздействием гормонов. Целью этих изменений является подготовка тела к возможности зачатия и вынашиванию здорового малыша.
Идеальная длительность цикла равна 28 дням. Каждый цикл завершается отторжением наросшего на стенках матки эндометрия. Эта фаза именуется месячными. Длительность их составляет в среднем от 3 до 7 дней. Выделяемая жидкость не должна быть выше по своему объему 150 мл.
Особенности критических дней
Основными показателями нормального цикла являются:
- продолжительность цикла составляет в среднем 28 или 36 дней;
- длительность критических дней ежемесячно одинаковая, составляет пять или шесть дней;
- менструация происходит ежемесячно;
- объем жидкости должен составлять не более 150 миллилитров;
- сильная боль должна отсутствовать.
Допускается возникновение головных болей, неинтенсивного потягивания внизу живота. По тем показателям, которые определяют норму месячных, можно судить о состоянии репродуктивной системы женщины. Если присутствуют какие-либо отклонения, это скажется на длительности менструации.
Причины длительных менструаций
Долго продолжающиеся месячные несут в себе опасность для здоровья женщины. К основным причинам такого явления относят: наличие внутриматочной спирали, прием контрацептивов, стрессы, гормональные сбои, заболевания щитовидной железы, болезни кроветворения, заболевания мочеполовой системы, миому, рак.
Установка маточной спирали сейчас приобретает популярность. Ключевым ее преимуществом является дешевизна, быстрая установка. Не требуется каждый раз при половом контакте задумываться о контрацепции. Можно самостоятельно выбрать время, на которое устанавливается внутриматочная спираль.
Прием противозачаточных средств может повлиять на длительность критический дней. Это побочные эффекты от оральных контрацептивов. Случается так потому, что в женский организм поступает больше гормонов, чем он требует. Поэтому часто происходит сбой. Рекомендациями врачей по устранению такой проблемы является замена препарата другим.
Длительная менструация может произойти вследствие стресса или эмоционального перенапряжения по причине нарушений в гормональной системе. Если в крови происходит дисбаланс гормонов, возникает длительная менструация. Это происходит чаще после родов, после хирургического вмешательства в матку или придатки. Такое явление часто устраняется само по себе, но консультация гинеколога не помешает.
Длительные месячные могут возникнуть вследствие сбоев в функционировании щитовидной железы. Это один из ключевых органов, который продуцирует гормоны, необходимые для человеческого организма. В результате выработки гормонов в меньшем или большем количестве нарушается менструальное время – оно становится короче либо длиннее. Заболевания крови, а именно повышенное содержание в крови тромбоцитов может привести к тому, что критические дни становятся длительными. Ухудшение свертываемости крови становится причиной такого процесса. Если наблюдаются подобные патологии, необходимо немедленное обращение к специалисту, так как если месячные долго длятся, это чревато потерей крови, которая несет в себе угрозу для здоровья и жизни женщины.
Заболевания репродуктивной системы
Среди провоцирующих факторов длительных месячных, относительно «женских» заболеваний, можно выделить:
- Аденомиоз. Эта болезнь не распространенная. Во время нее клеточный слой эндометрия постепенно трансформируется в мышечный слой, провоцируя длительность менструации. Такому явлению подвержены женщины после 40 лет.
- Миома. Это заболевание считается предраковым, потому как доброкачественная опухоль может перерастать в злокачественную. Это явление чаще возникает после сорока лет. Симптомом заболевания может стать меноррагия. Основной опасностью данного недуга становится обильное кровотечение, которое иногда не удается остановить.
- Рак. Одним из ключевых признаков рака матки бывают длительные менструации, которые длятся более недели. После 40 лет риск возникновения рака матки увеличивается.
- Гиперплазия и полипы в эндометрии.
- Эндометриоз.
- Новообразования в придатках.
- Дисплазия шейки матки.
Эти болезни являются главными причинами длительности менструации.
Другие причины меноррагии
Вышеупомянутые причины напрямую связаны со здоровьем, на них женщина непосредственно не влияет. Но существуют и другие факторы, которые могут вызывать подобное явление. Среди них можно выделить аборт. Он является колоссальным стрессом для женского организма, во время этой процедуры происходит воздействие на эндометрий. Иногда вмешательство, которое проводит неопытный доктор, может спровоцировать определенные последствия в виде длительного кровотечения или бесплодия.
Еще одной причиной кровотечения может стать угроза выкидыша. Часто у представительниц женского пола даже при зачатии могут продолжать идти месячные. В таком случае она может даже не подозревать о наличии беременности, а кровотечение продолжается. Это являет собой опасность для плода. Поэтому, если менструация продолжается более 7 дней, необходимо обратиться к доктору, чтобы исключить такую опасность.
Маточное кровотечение вследствие травм или других факторов. В этом случае может быть обильное кровотечение, которое ошибочно принимается за критические дни. Среди второстепенных причин меноррагии можно выделить:
- частые стрессы и эмоциональные перенапряжения;
- чрезмерная масса тела;
- психические заболевания;
- острый дефицит витаминов;
- травмы;
- нарушения во время полового созревания;
- отклонения во время менопаузы;
- чрезмерное употребление спиртных напитков, никотина, наркотиков.
Почему длительная менструация опасна
Многие женщины не подозревают, что такое явление несет в себе опасность. Меноррагия может спровоцировать большую потерю крови. Это часто случается, если кроме длительности меняется характер выделений. Они становятся обильными и густыми. В случае маточного кровотечения может произойти прерывание беременности. Если обнаруживается такая проблема, может потребоваться немедленное хирургическое вмешательство.
Опасностью длительных месячных может быть возникновение серьезного патологического процесса (миома матки, злокачественные опухоли). Если критические дни длятся слишком долго, следует обязательно обратиться к гинекологу, чтобы выяснить причину такого явления и при необходимости пройти соответствующие меры.
Какие меры предпринять при продолжительных критических днях
Многие представительницы прекрасного пола, если возникает такая проблема, пытаются останавливать кровотечение своими силами, используя при этом зачастую народные методы. Такие действия могут спровоцировать развитие осложнений, что только ухудшит ситуацию. Если кровотечение усиливается, чувствуется недомогание или сильные боли, необходимо в срочном порядке вызвать неотложную помощь, по возможности лечь, ноги немного поднять вверх, затем приложить холодный компресс или грелку на живот. Эта мера позволит сузить сосуды и слегка затормозит кровотечение.
Необходимо пить как можно больше чистой воды, чтобы организм не обезвоживался вследствие потери крови.
[youtube]2FgXtXh9bmM[/youtube]
Принимать определенные лекарства, которые предназначены останавливать кровотечение, не рекомендуется.
Их можно принять только в крайнем случае, иначе при обращении к врачу симптоматика изменится и будет труднее установить причину. Нужно помнить, что если критические дни продолжаются более 7 дней – это серьезный повод для обращения к доктору.
Что делать если месячные долго идут – причины, лечение
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести