Для чего нужна соляная пещера: Соляная пещера — Городская поликлиника 69, город Москва

Мир соли: как работает соляная пещера в Подольске и для чего она нужна — Обзоры

В конце зимы и начале весны иммунитет ослаблен. Эффективным методом профилактики различных заболеваний являются соляные пещеры, которые стали популярными в последние несколько лет. Обозреватель «РИАМО в Подольске» встретилась с директором одной из соляных пещер и выяснила, от каких недугов помогает галотерапия и как достигается лечебный эффект.

Соляные пещеры в Подольске: где находятся и сколько стоят>>

Галотерапия и соляные пещеры

Галотерапия – это процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате. Широкое применение этот метод получил в конце 1980-х годов, однако о том, что соль способна обеззараживать воздух, знали задолго до этого – еще в древности.

Соляная пещера представляют собой комнату, в которой стены, потолок и пол выложены блоками из соли. Лечебный эффект достигается с помощью специальных установок, которые распыляют соответствующие растворы. Это позволяет создать в помещении особый микроклимат, который способствует лечению различных заболеваний.

В нашей стране первая искусственная камера, в которой распыляли специальный солевой аэрозоль, появилась в 1980-х годах, а саму методику утвердили десятилетие спустя. Сегодня соляные пещеры можно найти почти в любом городе, а также в различных санаториях и домах отдыха.

Мороз и солнце: где сделать зимние фотографии в Подольске>>

Лечебные свойства

Директор соляной пещеры «Грот» Евгения рассказывает, что идея заниматься галотерапией у нее возникла после того, как с помощью соляной комнаты удалось поправить здоровье ее ребенка.

«Это очень полезная процедура, в этом я убедилась сама. Моему ребенку врач поставил диагноз – аденоиды второй степени. Мы прошли курс в соляной пещере и снова пришли к врачу, и диагноз стал – аденоиды первой степени. Могу сказать, что среди детей аденоиды – очень часто встречающийся недуг. Многие начинают ходить в пещеры как раз для того, чтобы избавиться от него», – сказала Евгения.

Она пояснила, что галотерапия эффективна при различных заболеваниях дыхательных путей, некоторых хронических болезнях и других недугах.

«К нам как-то пришла беременная девушка. У нее сильно отекали ноги, и она уже не знала, что ей делать и куда обращаться, так как ничего не помогало. Однако стоило ей начать посещать соляную пещеру, как отек стал спадать», – поделилась Евгения.

Посещать соляные пещеры можно и в профилактических целях. Благодаря микроклимату, приближенному к климату естественных соляных пещер и шахт, частицы соли в небольших количествах проникают в дыхательные пути, в органы и ткани. Это помогает вывести из организма аллергены, токсины и бактерии.

«Соляные комнаты также помогают избавиться от вредных привычек. Так, один наш посетитель смог бросить курить», – пояснила директор.

Наконец, одной из причин появления различных недугов служит неблагоприятная экологическая обстановка – очень часто от болезней дыхательных путей страдают жители больших городов, в которых находятся различные промышленные предприятия и заводы. Очистить легкие помогает галотерапия. Эффект сравним с отдыхом на море, однако для этого не нужно тратить много денег на поездку, ведь можно просто посетить соляную пещеру в Подольске.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» впервые села на снегоход>>

Особый микроклимат

«Соляную пещеру я открыла чуть больше года назад. Я всегда хотела приносить пользу людям и заниматься чем-то полезным и нужным. После того, как я сама увидела, что данный метод работает, я решила, что стоит открыть соляную пещеру в микрорайоне Красная горка. Стены, потолок и пол делали строители из Санкт-Петербурга. Еще они провели вентиляцию, которая необходима для того, чтобы перед каждым посетителем уходили излишки соли», – рассказывает Евгения.

Необходимый микроклимат в соляной пещере поддерживает установленный там специальный галогенератор.

«В него мы засыпаем аэрогалит – это разработанный по специальной технологии порошок на основе хлорида натрия, который мы заказываем из Санкт-Петербургского института профилактической медицины. Не все пещеры используют его – некоторые просто насыпают порошок соли, но это неправильно. Помимо этого на каждый сеанс мы открываем новую колбу с порошком и тщательно следим за этим», – подчеркнула директор.

Зимние развлечения в парке Талалихина: каток, горки и мини‑зоопарк>>

Информация для новичков

«Некоторые опасаются, что в замкнутом пространстве легко подхватить какое-то заболевание. Но в случае с соляными пещерами это ошибочно, ведь соль – отличный антисептик. Помимо этого перед каждой процедурой мы проветриваем комнату, на гостей надеваем шапочки и специальные носочки, а соль, которая находится в пещере, регулярно чистим и меняем», – пояснила Евгения.

Она предупреждает, что после посещения соляной пещеры может появиться небольшой насморк или кашель. Чаще всего он возникает у детей, так как их дыхательная система очень восприимчива к изменениям. Однако причина – не заболевание, как может подумать неопытный человек.

«Бывают случаи, когда после посещения нескольких сеансов посетители прекращают курс, ссылаясь на простуду. Однако я всегда предупреждаю о том, что вредные вещества, бактерии и токсины будут выходить из организма, и происходит это как раз вот так», – пояснила она.

Легкий насморк или кашель появляются, так как соль начинает выводить из бронхов и альвеол всю грязь, накопленную годами. Ведь мы, жители больших городов, дышим совсем не чистым воздухом, и все вредные вещества оседают в наших легких.

Кроме того, новичкам нужно знать, что одно-два посещения соляных пещер не дадут желаемого эффекта – нужно пройти курс процедур. С конкретным количеством сеансов помогут определиться специалисты.

«Некоторые думают, что стоит сходить пару раз в пещеру – и все недуги сразу же пройдут. Это не так. Эффект накопительный. Чтобы был результат, нужно пройти полноценный курс, который состоит из 10 и более сеансов, причем ходить нужно с перерывами не более двух-трех дней. После такого курса нужно сделать перерыв на несколько месяцев, во время которого также следует время от времени посещать пещеры, чтобы эффект сохранялся», – отметила Евгения.

Эксперимент: как корреспондент «РИАМО в Подольске» купалась в проруби>>

Отдых и расслабление

Обычно соляные пещеры красиво оформлены, в них приглушенный свет или «сказочное» разноцветное освещение, которое нравится детям. Во время процедуры, которая длится 40 минут, посетители могут послушать расслабляющую музыку, почитать или посмотреть телевизор.

Малышам же захочется поиграть с мелкой солью на полу, которая напоминает белый мягкий песок. Поэтому в пещерах часто есть различные игрушки, лопатки и формочки.

Однако взрослым нужно следить за детьми, чтобы они не лизали соль и не трогали руками глаза – будет щипать.

После посещения соляной пещеры не рекомендуется есть и пить в течение получаса, поэтому перед сеансом посетителям предлагают кислородные коктейли. Для их приготовления используются пищевые пенообразователи и сок, который с помощью специального аппарата насыщают кислородом и доводят до состояния нежной пенки. Вкус своеобразный и приятный.

Считается, что кислородный коктейль благоприятно действует на организм человека. Как пояснила Евгения, в ее соляной пещере эти напитки готовят из детских соков, поэтому попробовать их могут даже малыши.

Зимние горки 2018: где в Подольске покататься на тюбингах и ледянках>>

Противопоказания

Как и у любой лечебной процедуры, у соляных пещер есть ряд противопоказаний. Их нельзя посещать людям с онкологическими заболеваниями, с серьезными болезнями сердечно-сосудистой системы, а также больным туберкулезом на любой стадии, даже при остаточной форме.

Также от галотерапии нужно отказаться при наличии кровоточащих ран и любых обострений, будь то простуда, ОРВИ, температура, воспаление, острая фаза аллергии или хронического заболевания. Лучше всего перед первым посещением соляной пещеры проконсультироваться с врачом.

Соляная пещера в Клинике детского здоровья «МедВедик» Фрязино

В клинике детского здоровья «МедВедик» для маленьких пациентов и их родителей работает галокамера или соляная пещера. Считается, что один сеанс галотерапии (пребывания в соляной пещере) равнозначен четырем дням отдыха на морском побережье.

Вдыхание паров соли не только улучшает общее самочувствие, но и способствует повышению иммунитета, а также является эффективной профилактикой вирусных и простудных заболеваний. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, усиливается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

Особенно эффективно в комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей: ринитом – воспалением слизистой носа; трахеитом – воспалительным процессом в трахее; ларингитом – инфекцией гортани; бронхитом – воспалением слизистой бронхиального дерева; пневмонией – инфекционным воспалением легких. Ещё галотерапия рекомендована для реабилитации маленьких пациентов с кожными заболеваниями.

Оценят пользу соляных пещер больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек. Также вдыхание паров соли полезно при нарушениях сна, стрессовых состояниях. Благоприятно галотерапия влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Обращаем внимание, что перед посещением галокамеры нужно обязательно исключить наличие противопоказаний. И тогда процедура принесет одно удовольствие!

Если вы уже решили пройти оздоровительный курс в соляной пещере, вас наверняка интересует вопрос: «Существуют ли особые правила посещения галокамеры?»

Специально для вас мы подготовили основные рекомендации относительно подготовки к сеансу галотерапии, а также полезные советы на тему того, как провести процедуру с максимальной пользой для здоровья организма.

Правила посещения соляной пещеры

• Посещение соляной пещеры осуществляется, как правило, по предварительной записи. Запись нужна, прежде всего, для вашего удобства, чтобы место было зарезервировано в согласованное с вами время.
• Вход в соляную пещеру возможен без верхней одежды (куртка, пальто и т.п.) и только в чистой одежде предпочтительно светлых тонов. Необходимо принимать во внимание, что, несмотря на все наши усилия, связанные с уборкой соляной пещеры, солевой аэрозоль, оседая на гладкие поверхности в соляной пещере, при взаимодействии с одеждой может оставлять светлые следы подобно мелу (следы легко стряхиваются). Просим иметь это в виду при выборе одежды.
• Перед посещением соляной пещеры, пожалуйста, откажитесь от использования резкого парфюма.
• Курящим рекомендуется не курить за час до сеанса и два часа после.
• Лицам с инфекционными заболеваниями в острой стадии вход в соляную пещеру запрещен!
• Вход в соляную пещеру возможен только в сменной обуви либо в одноразовых бахилах, надетых на чистые теплые носки (в случае необходимости администратор выдаст вам бахилы).
• После входа в соляную пещеру нужно сесть в релаксационное кресло.
• В соляную пещеру запрещается вносить посторонние предметы, сумки, книги, вязание, напитки, продукты питания и т.д.
• В пещере можно пользоваться сотовыми телефонами, планшетами. Телефонные разговоры во время сеанса запрещаются.
• В течение сеанса нельзя входить в соляную пещеру и выходить из нее, за исключением экстренных случаев.
• Маленькие детки должны находиться в пещере в подгузнике. Более старшим детям и взрослым рекомендуем посетить туалет до сеанса галотерапии.
• Мы просим родителей следить за тем, чтобы соль, находящаяся на руках ребенка, не попала ему в глаза. Если ребенок играл солью, то после сеанса следует обязательно помыть ему руки и лицо.
• Не разрешается ковырять, облизывать, опираться на соляное покрытие стен, стучать по нему.
  
• Дети до 7 лет могут посещать сеансы только в сопровождении взрослого.
• Администрация не несет ответственности за поведение детей во время сеанса. Вся ответственность возлагается на сопровождающих их лиц.

Рекомендации и предупреждения:

Клиентам с хроническими заболеваниями, беременным женщинам и детям до года рекомендуется посещать соляную пещеру только после консультации врача.

Ожидаемый лечебный эффект от посещений соляной пещеры наступает в случае, если сеансы проводятся регулярно, перерыв возможен не более, чем на 2 дня.

Необходимо иметь в виду, что обострение заболевания в ходе сеансов является вполне естественным и ожидаемым явлением, играющим положительную роль в процессе разрушения устойчивого патологического состояния. Тем не менее ухудшение состояния пациента требует дополнительного обращения к врачу.

Строительство соляных пещер, соляных комнат, галокамер — Сал-Терра

Если вы задумались о создании соляной комнаты в рамках существующего или нового бизнеса, рекомендуем начинать с изучения юридической стороны вопроса. Прежде всего, нужно разобраться с тем, обязательно ли получать медицинскую лицензию для открытия галокамеры.

Дело в том, что в России существует целая отрасль оздоровительных организаций, которые не входят в систему здравоохранения. Это СПА-салоны, спортивные центры, бани, то есть учреждения, где оказывают не медицинские, а оздоровительные услуги. Отличие этих услуг от медицинских состоит в том, что они направлены на улучшение самочувствия, а не на лечение заболеваний. Соответственно, к медицинским и оздоровительным учреждениям предъявляются разные требования, касающиеся разрешительной документации.

 Итак, ответ на вопрос, нужна ли лицензия на соляную пещеру, напрямую зависит от того, какую деятельность ведёт ваша организация.

• Если галокамера приобретается для оказания медицинских услуг, то в этом случае необходима медицинская лицензия.
• Если в рамках своей компании вы планируете использовать соляную пещеру только в оздоровительных целях, то получать медицинскую лицензию необязательно. Достаточно зарегистрировать ИП или ООО в сфере оздоровления или СПА.

В зависимости от деятельности учреждения выбирается оборудование для создания соляной пещеры. Галогенераторы для оздоровительных учреждений конструктивно схожи с медицинскими, однако есть разница в пакете разрешительных документов.

Так, галогенератор АГГ-03 предназначен для оказания медицинских услуг. На это оборудование специалисты «Сал-Терра» предоставляют регистрационное удостоверение Минздрава.
Для организаций, деятельность которых относится к сфере оздоровления, «Сал-Терра» предлагает аэрогалитгенератор АГГ-03 — устройство для создания микроклимата соляных пещер. Официально это оборудование относится к бытовому, поэтому для его использования учреждению не нужна медицинская лицензия. Такой генератор можно установить в фитнес-комплексах, банях, саунах, СПА-центрах и т.д.

Выбирая сотрудничество с компанией «Сал-Терра», вы получаете не только генератор или смонтированную соляную пещеру, но и подробную информацию о характеристиках различных генераторов. Наши сотрудники всегда готовы предоставить вам юридическое обоснование того, что для открытия соляной комнаты медицинская лицензия не обязательна.

Если у вас появился вопрос по документам или другим нюансам создания соляной комнаты, позвоните или напишите нам. Специалисты «Сал-Терра» проведут подробную консультацию.

Строительство соляных пещер, соляных комнат, галокамер — Сал-Терра

Соляной пещерой называют помещение, оборудованное всем необходимым для создания здорового микроклимата. Главный лечебный фактор в соляной комнате – воздух с частичками солевого аэрозоля. С помощью специальных установок в таком помещении воспроизводится микроклимат горных соляных пещер. Давно установлено, что нахождение в таких пещерах полезно при астме, бронхите и нарушениях работы верхних дыхательных путей.

 

Вы также можете встретить другие названия соляной пещеры: галокамера, спелеокамера, галокомплекс и т.д. Сегодня эти термины употребляются как синонимы. Слово «галокамера «(от древнегреческого hals – «соль») появилось позже других, это искусственно созданное помещение медицинского назначения. Появление подобных оздоровительных комнат стало возможным после воплощения в жизнь уникальной разработки советских учёных – галогенератора.

Галогенератор – незаменимое оборудование для соляной пещеры

Изготовление соляной комнаты подразумевает установку оборудования для распыления мелкодисперсного аэрозоля. Оборудование для галокамеры — галогенератор — располагается либо в самой комнате, либо в соседнем помещении. Сухой соляной аэрозоль хлорида натрия смешивается с благоприятной воздушной средой пещеры с соляными стенами и потолком.

При строительстве соляных пещер компания «Сал-Терра» устанавливает галогенераторы «АГГ-01» и «АГГ-03». Это компактные и бесшумные устройства, которые подходят для создания домашних или коммерческих соляных комнат.

Галокамера как идея для бизнеса

Смонтировать соляную пещеру можно практически в любом помещении площадью от 30 кв. м. Поэтому собственную галокамеру могут позволить себе не только санатории и медицинские учреждения, но и фитнес-клубы, СПА-салоны, дома отдыха и т.д. Положительный эффект галотерапии признают дерматологи, косметологи, психотерапевты.

В качестве бизнес-плана открытие галокамеры имеет следующие преимущества для существующего бизнеса:

• Расширяется список услуг заведения. Наряду с оздоровительным, галокамера даёт расслабляющий эффект, поэтому она уместна как в санаториях, так и в салонах красоты, банных комплексах, СПА-отелях.
• Небольшие стартовые вложения и быстрая окупаемость. В среднем галокамеры компании «Сал-Терра» окупаются за 4-6 месяцев.
• Можно экспериментировать с оформлением и создать интерьер, который будет соответствовать стилю заведения.

 Соляную комнату  рентабельно открывать не только в рамках уже существующего бизнеса, но и как самостоятельный проект, который будет востребован клиентами всех возрастов. Ответы на любые вопросы по устройству и применению соляных пещер вы получите у специалистов компании «Сал-Терра». Связаться с нами можно  по телефону +7(929) 106-0206 или через кнопку «Заказать звонок» на сайте. 

Строительство соляных пещер и комнат под ключ

Галокамеры по технологии «соляной шубы».

Эта «шуба» представляет собой толстый слой соляной штукатурки, обладающей высокими водопоглощающими свойствами. Такая гигроскопичность необходима для того, чтобы впитывать влагу, которая выделяется в воздух во время сеансов солевой терапии. Таким образом достигается оптимальный уровень влажности в помещении: воздух не пересыхает (слишком сухой солевой аэрозоль вредит людям с заболеваниями дыхательных органов) и не переувлажняется (конденсат и слишком сырой воздух также недопустим). Строительство соляных пещер  обязательно подразумевает использование вытяжки, чтобы после завершения сеанса помещение полноценно проветривалось.

Солевая шуба на поверхностях помещения обладает выраженным бактерицидным свойством: все бактерии, попадающие в воздух во время сеанса, осаждаются на стены и там погибают.

Немаловажную роль в терапии играет и декоративная функция солевых отложений: фантастический вид «неземного» интерьера позволяет пациентам расслабиться, что еще сильнее повышает эффективность терапии. Особенно выгодно «шуба» выглядит при использовании динамической подсветки на светодиодах: с помощью разноцветных переливающихся огней создается фантастическая атмосфера и обеспечивает незабываемый сенсорный эффект.

Чтобы построить соляную пещеру, необходимо использовать качественную пищевую соль – как правило, для нанесения на стены используют соль первого помола без добавок (Илецкая, Аралтуз). Ни в коем случае в штукатурку для «солевой шубы» нельзя добавлять строительные смеси или клей, т.к. это непременно скажется на качестве проводимых процедур.

Весь процесс нанесения соли, если он выполняется профессионалами, занимает 3-4 дня, в зависимости от площади помещения и материала стен.

Небольшая галокамера: цена оборудования и материалов окупается в течение 6-7 месяцев.

Есть разные типы солевых пещер: некоторые оборудованы мощными установками вентиляции, а некоторые используют пассивные методы солевой терапии. Наши специалисты изучили все подходы к обустройству компактных соляных пещер и смогут порекомендовать вам наиболее рациональный вариант, как открыть соляную пещеру с нуля.

Получить подробную консультацию

В случае крупных солевых пещер, которые строятся в обычных помещениях,  как правило, применяются активные системы обогащения воздуха – галогенераторы. Есть различные типы таких систем:

• Галогенераторы, производящие мелкодисперсный аэрозоль, насыщенный ионами соли;
• Вентиляционные галогенераторы проточного типа, которые пропускают воздух через соляные блоки и насыщают его.

Мы предлагаем простые в организации солевые комнаты, которые используют современные бесшумные галогенераторы в пещерах, покрытых соляной шубой или специальной соляной плиткой. У этого решения есть ряд преимуществ:

• Нет необходимости покупать дорогостоящее оборудование и организовывать его работу с уже существующими вентиляционными системами;
• Экономия электричества;
• Отсутствие посторонних «технологических» шумов во время сеансов и, соответственно, отсутствие необходимости в звукоизоляции.

Большой опыт в обустройстве галокамер позволяет нам подбирать оборудование для соляной пещеры с учетом всех требований заказчика, будь то частное лицо или организация.

Забронируйте скидку на галогенератор и столик для песочной анимации в подарок!

Получить коммерческое предложение со скидкой и подробную консультацию

Сможет ли один сеанс в соляной пещере заменить трехдневный отдых на море? О пользе галотерапии

Точный ответ на вопрос дать сложно даже специалистам, однако достоверно известно одно: соляные пещеры крайне полезны. Улучшение самочувствия после пребывания в них заметили ещё в Древней Греции, дословно галотерапия в переводе с древнегреческого означает «лечение солью».

До 70-Х годов прошлого столетия существовали лишь соляные пещеры природного происхождения, однако затем были сконструированы первые искусственные галокамеры, которые сегодня широко применяются в физиотерапевтической практике. Лечебный микроклимат здесь максимально приближен к микроклимату природных соляных пещер. Одно из таких помещений успешно функционирует в центре оказания помощи лицам, пострадавшим от радиационного воздействия и профессиональной патологии.

Центр профпатологии

Специализированный центр работает в Ульяновске более 25 лет. По словам главного врача учреждения здравоохранения Елены Фалиной, его основной задачей является лечение пациентов с профессиональными заболеваниями и людей, пострадавших от радиационного воздействия. Комплекс оздоровительных мероприятий предусматривает медикаментозное лечение и широкий спектр физиотерапевтических процедур.

Ровно три года назад был внедрен новый метод – галотерапия, всего с за указанный период проведено свыше 18,6 тысяч процедур. Галокамеру посетило 3 700 пациентов.

«Изначально мы проводили магнитотерапию, благодаря которой могли воздействовать на определённые участки тела. Но мы понимали, что для нашего контингента пациентов нужен более современный и эффективный метод воздействия, поэтому в рамках инициированного губернатором проекта модернизации нашего центра и в рамках нацпроекта «Демография» мы запланировали приобретение такого комплекса. Таких в регионе единицы, он работает у нас уже четвёртый год, – рассказала Елена Фалина. – Нагрузка на него ежедневно имеет максимальная, потому что практически нет противопоказаний, а среди наших пациентов много тех, кто имеет сразу несколько заболеваний».

Польза соляной пещеры

Заведующая физиотерапевтическим отделением, врач-физиотерапевт Людмила Родионова подчеркнула, что стены, потолок и пол в галокамере отделаны солью для поддержания особого микроклимата, воздух здесь насыщен микрочастицами соли или аэроионами хлорида натрия, оказывающими лечебный эффект. Сердцем галокамеры является галогенератор, который способствует распылению этих мельчайших частиц. Благодаря тому, что размеры частиц очень малы, они глубоко проникают в дыхательные пути, оказывая при этом противовоспалительный и антимикробный эффекты, способствуют улучшению дренажной бронхиальной функции, нормализует кашлевой рефлекс. Также галокамера уменьшает аллергические реакции, оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие и повышает иммунитет.

Показания к применению

Посещение галокамеры показано пациентам с бронхо-легочной патологией, заболеваниями лор-органов, кожи, нервной системы, при нарушениях сна, болезнях сердца, артериальном давлении. Процедура активно применяется для реабилитации пациентов после перенесённых гриппа, ОРВИ, частых простудных заболеваниях, а также COVID-19.

По словам Людмилы Родионовой, процедуру рекомендуется повторять один раз в 6-8 месяцев. Курс занимает от пяти до пятнадцати 30-ти или 60-тиминутных сеансов в зависимости от заболевания. Условия в галокамере способствуют психоэмоциональной разгрузке, процедура сопровождается шумом моря, леса или водопада. Удобные кресла также способствуют расслаблению. Галакамера рассчитана на 6 человек.

Галина Антонова с бронхиальной астмой проходит очередной курс лечения в галокамере. Женщина отмечает улучшение общего состояния и облегчение симптомов хронической болезни.

Комплексное воздействие

Напомним, программа модернизации центра профпатологии рассчитана на 2016-2021 годы и, по словам главврача, успешно реализуется благодаря своевременному финансированию из областного бюджета. Уже сегодня здесь обновлена зона регистратуры, переформатирована работа поликлиники с принципом работы бережливого производства.

«Мы сформировали диагностический блок и провели ремонтные работы по этажам. Дневное и физиотерапевтическое отделения полностью отремонтированы. Задача этого года – завершить ремонтные работы полностью во всех подразделениях. Осталось привести к нормативному состоянию третий и четвёртый этажи, один из которых уже готов к открытию. Если говорить вообще о программе модернизации, то она включает в себя не только ремонтные работы, но и переоснащение оборудованием и мебелью. От хороших условий пребывания пациентов зависит, в том числе и эффективность лечения», – убеждена главврач.

Стоит отметить, что особое внимание при ремонте уделяют и территории учреждения. В прошлом году здесь было заменено асфальтовое покрытие, высажены молодые деревья, установлен регулярный уход за клубами. В планах на текущий год – замена ограждения.

Елена Нестерова

Отпуск не скоро, а здоровья уже не хватает? Тогда вам срочно нужна соляная пещера в Чехове!

 Отпуск не бывает чаще, чем два раза в год, а здоровым хочется быть каждый день.
И где его набраться-то, здоровья — на 365 дней в году? Чтобы с утра чувствовать себя, как будто с курорта вернулся?
Оказывается, есть такое место у нас в Чехове.

 Морские курорты издавна считались самыми целебными, потому что оздоравливающее воздействие там оказывает сам воздух, насыщенный ионами соли. Но сейчас, чтобы получить такой сеанс, не обязательно ехать далеко. Для этого созданы специальные соляные «пещеры», воссоздающие естественные курортные условия. Такой метод профилактики называется спелеотерапией или галотерапией и признан всеми врачами как действенный. Полезна соляная пещера, как для детей, так и для взрослых.

 Еще недавно такое было только в крупных городах. А теперь есть и в Чехове.Что же собой представляет наша соляная пещера?
 Это комната, стены и пол которой покрыты солью.
  Внутри нее — мягкие шезлонги, а в детском уголке много игрушек. Есть телевизор. А цветные лампы обеспечивают мягкое касивое освещение.
В пещере постоянно поддерживается определенная температура, влажность и насыщенность воздуха ионами соли. Основным оздоровительным элементом такой комнаты является галогенератор. Он распыляет мельчайшие частицы соли. Целебный аэрозоль проникает в дыхательные пути, уничтожая все патогенные микроорганизмы и оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Поэтому так полезны соляные пещеры для детей.

   А еще насыщенный солью воздух укрепляет иммунитет и очищает дыхательные пути. В результате ребенок да и взрослый реже простужаются, и даже аллергические реакции почти не возникают.
Особенно это заметно при наличии аллергического дерматита. Уже после нескольких сеансов кожа ребенка очищается. Многие врачи говорят о пользе соляных пещер для детей с аллергией.
  Важно и то, что галотерапия обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Поэтому такие сеансы часто рекомендуют гиперактивным детям. После прохождения курса галотерапии нормализуется сон, проходит нервозность и страхи. У ребенка улучшается настроение, повышается работоспособность. Галотерапия считается прекрасной альтернативой медикаментозному лечению. 

 
 Педиатры рекомендуют родителям приводить детей на сеансы галотерапии и для общего оздоровления, и для профилактики. Часто болеете простудными заболеваниями — тогда вам точно надо на «местный курорт» дышать солью.
Но надо помнить: как и все профилактические  процедуры, галотерапия должна проводиться курсами. Рекомендуется пройти не менее 10 сеансов, чтобы почувствовался результат. Только За это время организм очищается от токсинов, укрепляется иммунитет и нормализуется деятельность дыхательной системы.
Длительность каждого сеанса определяется врачом индивидуально. Обычно для детей достаточно 30-40 минут. А всего для поддержания иммунитета рекомендуется 3-4 курса в год. Иногда врачи также советуют посещать соляную пещеру раз в неделю регулярно, это поможет поддержать и закрепить оздоровительный эффект.

   
Противопоказаний для посещения соляных пещер практически нет.  Единственное, не рекомендовано посещать их с детьми до года. И, конечно, воздержаться от похода в соляную комнату — с высокой температурой; инфекционными заболеваниями;  при обострении хронических болезней; при наличии повреждений кожи, с почечной или сердечной недостаточностью, а также при серьезном течении бронхиальной астмы.
  Нельзя ходить в соляную пещеру, конечно же и при тяжелых заболеваниях, таких как туберкулез или абсцесс легких; эпилепсия, психические расстройства или онкологические заболевания.

Всем остальным посещать соляные пещеры не только можно, но и нужно.
И не стоит откладывать на год, к отпуску — заботу о здоровье и удовольствие.
Ведь посещение галокамер — это еще и приятно. Сказочный интерьер таких комнат со стенами, покрытыми кристаллами соли, с мягким причудливым освещением и соленым песком на полу, с которым можно играть — все это приводит малышей в восторг. Детям нравится не только атмосфера соляной пещеры и обилие игрушек. Воздух, насыщенный ионами соли, воздействует положительно на настроение. Даже самый капризный и нервный малыш после сеанса становится спокойнее. Да и родителям стоит иногда расслабиться и отдохнуть в такой пещере!

  В современных городах воздух настолько загрязнен, что очень многие люди с детства страдают хроническими бронхо-легочными заболеваниями. Сниженный иммунитет и частые простуды тоже характеризуют современных людей. Но лечение лекарствами — это неоднозначный выход, так как многие препараты имеют побочные эффекты.  И в этом плане галотерапия — отличная альтернатива таблеткам и другим фармперпаратам.  

Ждём вас в нашей соляной пещере: 
г. Чехов, мкр. Губернский, ул. Земская д.6  (вход со двора) 
Телефон для информации и предварительной записи  8 968 370 65 05

Часы работы: с 10:00 до 19:00 без выходных

Я зашел в соляную пещеру — вот что случилось

Я предварю этот отчет из первых рук о моем опыте в соляной пещере, рассказав, что я одержим здоровьем и считаю себя одним из первых приверженцев большинства последних и величайших тенденций в области здорового образа жизни на рынке. (Просто возьмите мои прошлые статьи о полностью натуральных альтернативах антибиотикам и маслу и об огромных преимуществах петрушки в качестве доказательства.) При этом я признаю, что у меня были сомнения, отправляясь в соляную пещеру.

Что такое соляная пещера?

Соляная пещера имеет стены, состоящие из кирпичей из морской соли, а земля состоит из более рыхлой соли (представьте себе песчаный карьер). Эффект осушения соляной пещеры и содержащиеся в ней минералы могут помочь при простуде и респираторных заболеваниях, вывести токсины и загрязняющие вещества из организма и уменьшить воспаление.

Моя практическая сторона скептически относилась к тому, что, проведя час в темной комнате, окруженной солью, возможно, можно достичь всех мощных целебных преимуществ, на которые она претендует, но целостный хиппи во мне знал, что мне нужно подойти к опыту с непредвзятым мнением.И я это сделал. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о соляной пещере.

Погодите, а что такое соляная пещера?

Пещера Салтана

Я посетил соляную пещеру Монток, расположенную на самой восточной оконечности Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, поэтому буду использовать эту пещеру в качестве основного ориентира. Все соляные пещеры уникальны и могут отличаться по размеру и планировке, но большинство пещер имеют схожую общую структуру и состоят из одних и тех же основных компонентов.

Обычно здесь есть «камин», построенный полностью из соляных камней и наполненный лампами или огнями из соляных камней, которые придают пещере умиротворяющее оранжевое сияние.Потолок призван имитировать пещеру и также может быть украшен пятнами мерцающего света для создания атмосферы и тусклого освещения, однако в пещере в основном темно, чтобы создать расслабляющую, похожую на спа среду. Я бы сравнил атмосферу с большой неотапливаемой сауной из соли. Хотя слово «пещера» звучит устрашающе, это весьма заманчиво.

Что нужно знать перед поездкой?

Соляная пещера Санта-Барбара

Прежде всего, вам нужно сделать предварительный заказ.Большинство пещер имеют ограниченное количество сидячих мест и следуют расписанию в отношении запланированных групповых занятий. Другими словами, вы, скорее всего, не сможете появиться и зайти в пещеру на досуге.

Будьте готовы выделить хотя бы час в день, так как большинство занятий в пещере длится от 45 минут до часа. Я записался на 45-минутное занятие в 16:00. в субботу, которая оказалась расслабляющим занятием после напряженного дня, который начался с тренировки, за которой следовало несколько дел.

Обязательно пейте много воды до (и после), так как пещера может обезвоживать вас. Наконец, это платно, так что возьмите с собой кошелек. Соляная пещера Монток стоит 40 долларов с человека за каждый сеанс, но цены варьируются в зависимости от пещеры и от того, является ли это бутиковой операцией или частью более крупного спа-центра.

Что происходит внутри?

Соляная пещера Первобытных океанов

Многие пещеры требуют, чтобы вы снимали обувь — как если бы вы пользовались услугами спа-салона — перед тем, как войти в соленую, похожую на песок яму внутри пещеры.В большинстве пещер также просят вас оставить свои электронные устройства перед входом, так что будьте готовы принять участие в мини-цифровой детоксикации. Находясь внутри, вы заметите, что в пещере поддерживается немного более прохладная температура , чем нормальная температура воздуха, что связано с галотерапией (воздух, насыщенный солью, закачивается в комнату).

Когда я вошел в пещеру для сеанса, я немедленно погрузил ноги в каменистую соляную субстанцию, из которой состоит земля. Босиком это кажется райским, и это одно из первых физических ощущений, которые я испытал за время пребывания в пещере.Затем я сел в один из нескольких кресел с невесомостью, которые позволяют вам откидываться, опираясь на ноги под удобным углом. Все 11 человек на моем сеансе заняли свои места, а некоторые даже предпочли сесть или лечь на солончак на полу. Мне дали одеяло, чтобы мне было комфортно и тепло.

Пока я располагался, я заметил успокаивающий, умиротворяющий саундтрек — похожий на тот, который вы слышите во время массажа или спа-процедур, — который звучал как плавные приливы и отливы океанских волн.Мне казалось, что я собираюсь вздремнуть, когда владелец пещеры приветствовал нас и объяснил предысторию и преимущества соляной пещеры. Мы начали сеанс с закрытыми глазами, когда мы выполняли упражнение по управляемой работе с дыханием. Дыхательная терапия оказалась частью специального пакета для моего сеанса, но стандартные сеансы в соляной пещере обычно оставляют вас на расслабиться и на расслабиться, вдыхая добро окружающей среды.

Каковы преимущества?

Соляная пещера Санта-Барбара

Считается, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и улучшают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

Как я упоминал ранее, оздоровительный аспект соляной пещеры основан на галотерапии, которая представляет собой акт вдыхания насыщенного солью воздуха, который закачивается в пещеру от генератора ореола. Когда вы дышите, минералы (такие как кальций, калий и железо), содержащиеся в самой чистой версии соли, поглощаются кожей и вашими воздушными путями, что может помочь очистить организм от пыльцы, вирусов, токсинов и других загрязняющих веществ. Считается, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и улучшают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

Кожа также считается очищенной, так как она непосредственно впитывает пары. Также известно, что галотерапия помогает облегчить кожные заболевания, стресс, высокое кровяное давление, респираторные инфекции, похмелье и аллергию. Соль — это естественное противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и противомикробное средство. , поэтому преимущества, которые предлагает пещера, не являются большим шоком для тех, кто осведомлен о целебных свойствах соли.

Что он делает с вашим телом?

Пещера Салтана

Будьте готовы, например, расслабиться.Атмосфера пещеры (приглушенное освещение, отсутствие телефонов, спокойная музыка) создает безмятежную обстановку, в которой вы можете провести немного времени для себя. По крайней мере, вы сможете дать отдых своему разуму или принять участие в своей собственной форме медитации в течение 45 минут без перерыва, что само по себе полезно для здоровья. Поскольку соль предназначена для удаления загрязнений и токсинов, я почувствовал легкое ощущение пота в ладонях и подмышках, хотя комната охлаждается циркулирующим воздухом. Персонал заверил меня, что потоотделение в пещере — это очень нормально и регулярная реакция организма, когда оно выводит токсины и очищает.

Я заметил, что напряжение, которое я держал в своей шее и верхней части спины, похоже, уменьшилось, что могло быть связано с противовоспалительным действием пещеры. Я могу сказать, что все физические ощущения, которые я испытывал, были чрезвычайно тонкими, поэтому не ожидайте, что вы полностью восстановитесь после пяти минут приема внутрь, но вы должны быть готовы испытать некоторую форму детокса, физического или психического, от воздействия галотерапии. или просто тихое времяпровождение в пещере.

Ритуалы Маули Гималайские лечебные соли 60 долларов США

Магазин

Городские экипировщики Гималайская соляная лампа 34 доллара США

Магазин

Evolution Salt Co.Кокосовый скраб с гималайской солью 11 долларов США

Магазин

Этот пост был первоначально опубликован 26 мая 2016 г. и с тех пор обновляется.

Чего ожидать во время терапии в соляной пещере

Следуйте за нами и ставьте лайки:

Идея посидеть в пещере из соли может показаться примитивной. Но эта лечебная практика, называемая галотерапией, становится все более популярной в спа и оздоровительных центрах по всей Америке.

Галотерапия, также известная как терапия соляной пещеры, заключается в том, чтобы спокойно сидеть внутри одной из этих пещер, в то время как устройство, называемое галогенератором, нагнетает в комнату насыщенный солью воздух.Галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении веков и обещает ряд преимуществ для физического и психического здоровья.

Хотите попробовать галотерапию на себе? Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать от первого сеанса терапии соляной комнатой.

Ваш путеводитель по терапии в соляной пещере

Галотерапия относительно нова в США, но быстро становится популярным методом лечения среди людей, желающих воспользоваться ее многочисленными преимуществами для здоровья. Но чего ожидать от лечения? А на что похожа соляная пещера? Продолжайте читать, чтобы узнать больше:

Что такое соляная пещера?

Хотя соляные пещеры могут быть разными, в большинстве случаев стены сделаны из кирпичей из розовой гималайской соли, а земля покрыта рыхлыми розовыми камнями из гималайской соли.

В соляных пещерах часто есть огни или лампы из соляных камней, которые придают атмосфере приглушенное и умиротворяющее сияние. Помимо этого света, соляные пещеры обычно темные, чтобы обеспечить расслабляющий отдых. Внутри соляной пещеры воздух сухой и прохладный с температурой около 68 ° F или ниже.

Хотя концепция пещеры из соли может показаться устрашающей, в результате получается уютная, похожая на спа-салон среда, которая идеально подходит для расслабления и расслабления.

Внутри соляной пещеры

Перед тем, как войти в соляную пещеру, вам, скорее всего, придется снять обувь, как и перед посещением других спа-центров.Но даже если они не настаивают на том, чтобы вы ходили босиком, мы рекомендуем это, поскольку ощущение соляных камней под вашими босыми ногами приятно и бодрит.

Также часто приходится оставлять электронные устройства, прежде чем отправиться в соляную пещеру. Это отличная возможность для мини-цифровой детоксикации и гарантия того, что вы не будете отвлекаться во время лечения в соляной пещере.

Внутри соляной пещеры вы найдете несколько стульев вокруг пространства, которые должны быть удобными и расслабляющими, чтобы можно было откинуться в соляной пещере.Или, если хотите, можете сесть или лечь на соленый пол. Из-за прохладной температуры в помещении центры часто предоставляют клиентам одеяла, чтобы им было комфортно и тепло, несмотря на прохладную температуру окружающей среды.

Во время лечения большинство людей сидят спокойно и расслабляются или медитируют, вдыхая насыщенный солью воздух. На заднем фоне может звучать умиротворяющая звуковая дорожка, очень похожая на тихую музыку или звуки природы, которые вы слышите во время массажа или спа-процедур.

Ваш опыт в соляной пещере

Без каких-либо технологий, спокойной музыки и приглушенного света вы обязательно ощутите полное расслабление во время терапии соляной комнатой. Отсутствие отвлекающих факторов позволит вам уделить время себе и прочистить голову. Даже если вы не занимаетесь медитацией, этот опыт даст вам возможность отключиться и насладиться медитацией собственного типа.

Спа-процедуры, такие как парные и традиционные сауны, иногда могут вызывать удушье, если вы находитесь в них слишком долго.В отличие от этого, прохладная температура окружающей среды в соляной пещере гарантирует, что вы сможете легко дышать на протяжении всего сеанса лечения. Тем не менее, во время терапии соляной комнатой вы можете потеть. Это происходит из-за того, что соль выводит загрязнения из организма, что является нормальной реакцией во время процесса детоксикации.

Со временем, чтобы поразмышлять о своем дыхании и положении тела, вы должны почувствовать ослабление напряжения в шее, плечах и спине. Ваш разум также начнет проясняться благодаря безмятежности пещерного опыта.

Большинство людей сообщают, по крайней мере, о таких тонких эффектах от первого сеанса соляной комнаты. Но, как и в случае с большинством лечебных и оздоровительных мероприятий, вы увидите больше преимуществ и больших изменений при регулярных сеансах соляной комнаты.

Преимущества солевой терапии

Многие преимущества соляной комнаты неудивительны, если учесть, что соль обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противомикробным и противовоспалительным действием. Но каковы именно преимущества солевой терапии?

Когда вы дышите, ваши дыхательные пути поглощают минералы, такие как железо, калий и кальций, содержащиеся в частицах соли.Соль внутри пещеры выводит из дыхательной системы такие раздражители, как токсины и аллергены. Это уменьшает воспаление и разрушает слизь, очищая дыхательные пути. В результате процедуры соляной пещеры могут помочь при таких состояниях, как астма и бронхит, а также при простуде.

Частицы соли, используемые в галотерапии, также оказывают аналогичное воздействие на вашу кожу. Соль поглощает загрязнения и бактерии, присутствующие на коже, помогая уменьшить многие кожные заболевания, включая экзему и псориаз.Галотерапия также помогает снять стресс, аллергию, респираторные инфекции, похмелье и высокое кровяное давление.

Соль также производит отрицательные ионы. Когда ваше тело вступает в контакт с отрицательно заряженными частицами соли в атмосфере пещеры, оно выделяет больше серотонина, одного из химических веществ, вызывающих ощущение счастья. Эта химическая реакция может помочь улучшить качество сна и уменьшить беспокойство и стресс.

Чего ожидать от галотерапии

Имея такое множество преимуществ, легко понять, почему галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении сотен лет.

И хотя это может показаться нетрадиционным, нельзя отрицать, что выделение времени в своем плотном графике на то, чтобы очистить свой разум и , дыхательные пути звучит как прекрасное противоядие от современной жизни.

Хотите попробовать терапию соляной пещеры на себе? Закажите сеанс галотерапии сейчас или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Следите за нами и ставьте лайки:

Сладкая (и лечебная) правда о соляных пещерах | Mind

Идея посидеть в соляной пещере, чтобы пожинать плоды для здоровья, может показаться примитивной, но она становится все более популярной в спа-салонах США.S. Созданные для имитации среды гималайских соляных пещер, эти уютные гроты украшены буквально тоннами кристаллической соляной породы, тусклым светом создают рок-лампы, кресла с откидной спинкой и успокаивающая инструментальная фоновая музыка. Между тем, во время сеанса машина за пределами комнаты (называемая галогенератором) измельчает сухую соль и перекачивает ее микрочастицы в воздух, который поддерживается при низкой влажности и примерно 70 градусах. Обстановка немного напоминает урок медитации или йоги — без каких-либо мантр или позы собаки лицом вниз.Вы просто сидите спокойно и дышите очищенным воздухом, расслабляясь и очищая свой ум.

Лечение, известное как сухая соляная терапия (или галотерапия), возникло сотни лет назад в Восточной Европе и, как предполагается, приносит множество преимуществ для здоровья. К ним относятся облегчение респираторных заболеваний, таких как астма, аллергия, бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, простуда, муковисцидоз, ушные инфекции и синусит, а также кожные заболевания, такие как прыщи, экзема, псориаз, сыпь и розацеа, согласно солевой терапии. Ассоциация.

Как воздействие этого простого минерала может помочь в таких неоднозначных условиях? «Отсюда следует, что хлорид натрия является неотъемлемой частью физиологии тела и имеет дело с гомеостазом и здоровьем», — говорит доктор Р. Ричард Лейнхардт, лицевой пластический хирург из Нью-Йорка, который первым оказал помощь 11 сентября. «Физиологический раствор в легких является ключом к выведению токсинов, которые мы либо вдыхаем, либо иным образом вступаем в контакт, а соль позволяет организму выводить загрязнения посредством ионного обмена». Действительно, гималайская соль испускает отрицательные ионы, которые поглощаются вашим телом, когда вы их вдыхаете; Эти ионы важны для повседневной деятельности, такой как обмен жидкости, баланс и проводимость мышц и нервов, объясняет Лейнхардт.Между тем, соль также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые могут бороться с микробами.

Льготы — это не просто теория. Исследование, опубликованное в майском выпуске журнала Pediatric Pulmonology за 2017 год, показало, что у детей с легкой формой астмы, которые проходили два сеанса галотерапии в неделю в течение семи недель, улучшилась гиперреактивность бронхов (сужения и спазмы, вызывающие симптомы астмы), чем в контрольной группе. Небольшое исследование, опубликованное в выпуске журнала «Медицина и жизнь» за 2014 год, показало, что, когда пациенты с хроническими бронхиальными заболеваниями проходили галотерапию, она запускала противовоспалительные механизмы и стимуляцию фагоцитоза, процесса, при котором клетки, называемые фагоцитами, поглощают бактериальные или вирусные частицы для уничтожения. их.

Между тем, вдыхание соленого воздуха «уменьшает толщину слизистой, тем самым позволяя врожденным очищающим механизмам тела смывать выделения, улучшая дренаж и снижая чувствительность бронхов», — объясняет доктор Джозеф Марино, медицинский директор Long Island Jewish Valley. Стрим Госпиталь в Нью-Йорке. Кроме того, «эффективность галотерапии [может] быть связана с иммунологическим эффектом за счет повышения уровня Т-лимфоцитов, которые являются одними из наших борцов с микробами». Теоретически это может привести к улучшению иммунной функции и большей защите от простуды, гриппа и других заразных болезней.

В дополнение к противовоспалительным свойствам соли, используемые в галотерапии, обладают успокаивающими свойствами, которые полезны при кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, и эти особые «соли содержат магний, который оказывает терапевтическое действие на кожу», — говорит д-р. Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Английская соль, которая представляет собой сульфат магния, обычно используется в качестве добавки для ванн по тем же причинам.«Фактически, купание в воде, содержащей богатую магнием соль Мертвого моря, даже улучшает барьерную функцию кожи и уменьшает воспаление у людей с атопической сухой кожей (аллергическое состояние кожи), согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале дерматологии.

Тем не менее, поскольку соль имеет свойство выводить воду из мембран тела, разумно заменить жидкости после сеанса соляной пещеры питьевой водой, используя солевой туман для носовых ходов и смазывающие капли для глаз, советует Лейнхардт.Точно так же частые сеансы могут вызвать некоторую сухость кожи, поэтому разумно промыть кожу после этого, а затем нанести увлажняющий крем для поддержания здорового кожного барьера, говорит Цайхнер.

Помимо потенциальных преимуществ для здоровья, было бы ошибкой упускать из виду терапевтическую ценность простого расслабления в симулированной соляной пещере. В ходе опроса 303 взрослых, опубликованного в выпуске журнала Annals of Agricultural and Environmental Medicine за 2014 год, исследователи обнаружили, что, хотя большинство женщин, купивших сеансы соляной пещеры, искали облегчения от проблем с горлом, гортани или носовыми пазухами, мужчины в равной степени искали терапевтические и релаксационные эффекты.Независимо от причин, они обычно сообщали о том, что после сеансов почувствовали себя лучше.

Это неудивительно, учитывая, что «эти настройки спокойные», — говорит Лейнхардт. Вам нужно будет отключиться, отключиться и отключиться от своей обычной запланированной жизни, а это значит, что по сути это время, проведенное с пользой в нашем 24/7 стрессовом мире. При вложении примерно 40 долларов за 45-минутный сеанс оставление расслабляющего сеанса в соляной пещере с более спокойным умом и здоровым телом, вероятно, будет в ваших интересах по бесчисленным причинам.

Вот как люди в 8 других странах остаются здоровыми

Польза для здоровья от терапии соляной пещерой

Соляная терапия, известная также как галотерапия, представляет собой 100% натуральное, безопасное, неинвазивное приятное лечение с использованием контролируемой воздушной среды. имитирующий микроклимат естественной соляной пещеры.

В качестве альтернативного метода лечения и лечения галотерапия традиционно оказывает положительное влияние на три основные области здоровья, сосредоточенные вокруг дыхательной системы, проблем с кожей и проблем психического здоровья или депрессии.

Более подробную информацию можно найти по ссылкам ниже.

Доктор Оз: «Соляная терапия открывается заново как чудесный лечебный минерал».

Галотерапия солевой терапией не заменяет лечение и диагностику какого-либо состояния здоровья. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью по поводу проблем со здоровьем; не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами; не меняйте и не прекращайте прием лекарств и лечения без консультации с врачом.

Часы работы

Четверг — Понедельник: 10.00 — 17.00

Закрыто по понедельникам и вторникам

Все сеансы начинаются точно в час и длятся 45 минут

Настоятельно рекомендуется бронирование.

Высокая концентрация отрицательных ионов, обнаруженная в соляной пещере, и их польза для здоровья

Кристаллы соли, благодаря своему химическому составу, являются идеальным источником отрицательных ионов, которые обычно считаются источником хорошего самочувствия.Отрицательные ионы — это атомы кислорода, заряженные дополнительным электроном. Это невидимые молекулы без запаха, вкуса и запаха, которые мы вдыхаем в большом количестве в определенных средах, например, возле водопадов, на пляже и в соляной пещере.

Высокие концентрации отрицательных ионов необходимы для высокой энергии и хорошего настроения (Thayer, 1996) [1]. Фактически, Мэриан Даймонд, профессор нейроанатомии Калифорнийского университета в Беркли, обнаружила, что уровни отрицательных ионов обратно пропорциональны уровню серотонина в головном мозге.

Воздействие отрицательных ионов очень сильное. Первоначально было установлено, что они помогают больным астмой. Позже было обнаружено, что они влияют на уровень серотонина в кровотоке, стабилизируют альфа-ритмы и положительно влияют на реакции на сенсорные стимулы. Более высокий уровень бдительности может привести к улучшению обучения, улучшению самочувствия и повышению производительности умственных задач.

Доктор Альберт П. Крюгер, микробиолог и экспериментальный патолог из Калифорнийского университета, обнаружил, что удивительно небольшое количество отрицательных ионов может убить бактерии и быстро унести их из воздуха, чтобы они с меньшей вероятностью заразили людей «.

Соляная пещера | Flow Motion | Ферндейл

• Сеансы галотерапии
• Мастер-классы по йоге
• Звуковые ванны
• Сеансы медитации
• Доступ к лечебной релаксации
• Сеансы массажа и энергетического исцеления
• Частные заказы

Сеансы галотерапии

Групповые сеансы галотерапии продолжительностью 45 минут проводятся 2–3 раза в день. На сеанс в соляной пещере может находиться до восьми человек. Назначения обязательны.Устройтесь поудобнее и расслабьтесь в креслах с невесомостью внутри соляной пещеры для расслабления всего тела, вдыхая сверхмелкие частицы соли медицинского класса в воздухе, которые были тонко измельчены и измельчены галогенератором.

Мастер-классы по йоге в Соляной пещере

Йога в нашей соляной пещере привнесет сладость в вашу практику. В обстановке пещеры предлагаются как Инь, так и Восстановительные практики. После практики вы почувствуете себя еще более отдохнувшими, сосредоточенными и полными энергии.Есть что сказать о том, что нас окружает природа, и о том, что она вызывает релаксационную реакцию в наших телах. Теплота пола из гималайской соли с инфракрасным обогревом делает его еще более приятным.

Звуковые ванны

Звуковые ванны — это групповые занятия, на которых наша цель — помочь вам погрузить ваши мозговые волны в более глубокое состояние, в котором ваше тело, разум и дух будут глубоко подпитываться мелодичной реверберацией терапевтического звука. Звуковая ванна в соляной пещере более чем удивительна! Хотя в этой ванне нет воды, вас «омывает» звук.Разнообразные инструменты, такие как хрустальные поющие чаши, тибетские поющие чаши, фисгармония, колокольчики и чакровые барабаны, помогают вашему мозгу перемещаться в пространство между сном и бодрствованием, где в наших телах происходит магия исцеления. Вы можете лечь прямо на соляной пол, где вибрация, ощущаемая через соль из нашей гигантской чаши для заземления, мгновенно расслабляет. Каждому человеку предлагается войти в чашу заземления в конце сеанса, чтобы ощутить вибрационный «массаж» по всему телу.

Медитация

Сеансы медитации в соляной пещере будут проводиться регулярно. Хотя вы можете медитировать где угодно, мы приложили все усилия, чтобы создать в нашей соляной пещере безопасное лечебное пространство, чтобы создать подходящую среду для медитации. Всегда приветствуются новички в медитации.

Доступ для терапевтической релаксации

Центры соляной терапии обычно планируют сеансы строго для галотерапии или другой формы групповой активности, такой как йога.Уникально для Flow Motion, мы предлагаем доступ в пещеру для владельцев абонементов на спа, чтобы они могли использовать их в качестве места для отдыха. Вы можете расслабиться, помедитировать, вздремнуть или почитать книгу в пещере.

Эксклюзивные заказы на массаж

Массаж в окружении пяти тонн розовой гималайской соли делает массаж глубоко расслабляющим. Массаж для двоих в нашей Гималайской соляной пещере, безусловно, является терапевтическим опытом. Бронирование должно быть сделано заранее, так как мы закрываем пещеру специально для вашего массажа.Вы можете добавить эту услугу к любому массажу по дополнительной цене бронирования частной соляной пещеры. Ваш сеанс включает галотерапию во время массажа.

Сессия в частной соляной пещере

Вы можете зарезервировать соляную пещеру только для себя, добавить ее к массажному кабинету или привести группу друзей для частного сеанса галотерапии (до 8 человек).

Организуйте свою мастерскую или класс

Вы целитель? В таком случае Соляная пещера — прекрасное место для проведения следующего семинара, тренинга или обмена Рейки.Это также отличное место для проведения уникального заседания совета директоров! Пожалуйста, узнайте о ценах.

Посещение соляной пещеры облегчило мое беспокойство, повысило мою энергию и в целом улучшило жизнь

У меня есть целый карман приложений для осознанности. Однажды я размышлял о своем пути к более здоровым отношениям с едой. Я посещал больше занятий йогой, чем владелец магазина соков в Санта-Монике. Тем не менее, «безмятежность» для меня существует только в словаре.

Вот почему, когда моя подруга Скарлетт и я оказались в месте под названием Соляная пещера Спокойствия во время недавней поездки в Колумбус, штат Огайо, я не ожидал многого.Сняв обувь и приготовившись к 45-минутному сеансу, я произвел быстрый поиск в Google на своем телефоне, чтобы определить, что, черт возьми, именно я делаю.

Галотерапия, или солевая терапия, основана на теории, согласно которой частицы сухой соли могут помочь при проблемах с дыханием, аллергии, кожных заболеваниях, стрессе и многом другом благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам. Природные соляные пещеры в Европе восходят к средневековью и вновь обрели популярность с 1980-х годов. В последнее время в Штатах появляются искусственные пещеры.Как говорилось в статье по этой теме в номере The New York Times от 2017 года: «Соляные курорты, кажется, прорастают в карманах Соединенных Штатов и привлекают богатых», но теперь вы можете найти их в самых разных городах, от Эшвилла, Северная Каролина. в Денвер, штат Колорадо. В этих пещерах стены сделаны из гималайской соли или, по крайней мере, покрыты ею; полы покрыты большим слоем соли, и есть даже нечто, называемое галогенератором, который превращает соль в сухой аэрозольный спрей, имитирующий условия естественной пещеры.

Что ж, похоже, это меня не убьет, подумал я, поэтому снял мои туфли (помните, пол покрыт солью) и натянул одеяло, когда я устроился в своем кресле с невесомостью (по сути, минималистское кресло ). В комнате было всего два других, уютно освещенное пространство с одеялами на каждом стуле (для большего расслабления гостям предлагается накинуть одеяло на себя). Дежурный закрывает дверь, и вы можете расслабиться в тишине, пока соль творит чудеса.

Почти час спустя я пришел в восторг.Как ни странно, я почувствовал ощутимую перестройку духовной энергии моего тела — чакр, если хотите, — и в моем мозгу стерлось напряжение. Эта резкость сосредоточения и расслабленное состояние длились около двух дней, что удобно достаточно долго, чтобы позволить мне плыть сквозь пробки без беспокойства по возвращении в Нью-Йорк. Кроме того, я всегда страдала от постоянной необходимости откашливаться, а аллергологи не сделали ничего, кроме неопределенного диагноза и назального спрея. Выйдя из соляной пещеры, я заметил, что у меня исчезло першение в горле.Эффект был сильнее, чем у увлажнителя за 500 долларов, который я пробовал.

Сцена в Breathe Salt Rooms в Нью-Йорке

Фото Алекса Лау

Я попросил невролога и эксперта по целостному здоровью Ли Уинтерс объяснить, почему мои легкие так хорошо себя чувствуют. «Возможно, вдыхание мелких частиц соли в этих комнатах на самом деле втягивает воду в дыхательные пути легких, что разжижает слизь и облегчает кашель», — сказала она мне. Она указала на исследования, показывающие, что у детей с астмой, прошедших галотерапию, наблюдалось значительное улучшение бронхиальных спазмов, и аналогично тем, у кого были хронические бронхиальные заболевания, галотерапия получила противовоспалительную реакцию, которая помогла облегчить их симптомы.

«Есть некоторые предварительные доказательства того, что галотерапия может облегчить симптомы ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) и других респираторных заболеваний, таких как астма, но существует большая потребность в более качественных исследованиях, чтобы определить истинную эффективность терапии», — сказал Уинтерс. «Хотя идея кажется хорошей, соляные пещеры — не панацея от магии».

Терапия в соляной пещере

Известная под научным названием «галотерапия», происходящее от греческого слова «Halo», что означает соль.Соляная пещерная терапия произошла от спелеотерапии, которая представляет собой длительное пребывание в подземных соляных пещерах и шахтах. Многие страны, включая Австрию, Армению, Болгарию, Грузию, Германию, Венгрию, Румынию, Россию, Польшу и Украину, используют клиники спелеотерапии более 100 лет. Это предполагает ежедневное проведение 2-3 часов под землей в соляной пещере в течение 2-3 недель. Галотерапия воспроизводит среду соляной пещеры, но для достижения терапевтических результатов требуется всего 45 минут.

Сухая солевая терапия — это целостная, не содержащая лекарств, естественная терапия с использованием микрочастиц соли для улучшения дыхания, здоровой кожи, крепкого сна, улучшения физической формы и выносливости, а также общего самочувствия.Сухая солевая терапия также помогает облегчить симптомы многих респираторных и кожных заболеваний.

Как работает галотерапия?

В отличие от соляной шахты, комната галотерапии или соляная пещера удобно расположены в контролируемой среде. У нас есть возможность изменять количество соли в воздухе, уровень влажности и температурный диапазон.