Для чистки печени: Медики назвали продукты, помогающие очистить печень от токсинов

Содержание

Очищение печени — Санаторий «Солотча»

Печень – один из важных и уязвимых человеческих органов. Обильная пища, алкогольные напитки, лекарства не лучшим образом сказываются на ее состоянии. Для печени важно не только правильное питание, но и отсутствие вредных привычек, только тогда она будет функционировать в полную силу, защищая человека от вредных веществ. И хотя печень обладает поразительными способностями самовосстановления, тем не менее, ей необходимо помочь. Проведение желчегонной терапии во время курса заставляют орган вернуться к нормальной работе. Мы предлагаем комплексную экспресс-программу-очищение печени, в основе которой лежит внутривенное капельное введение медицинских препаратов, сочетающееся с правильным питанием и полноценным отдыхом.

Итогом экспресс-очистки печени становится восстановление нормальной работы печени, общее улучшение самочувствия, улучшение цвета кожи и нормализация обмена веществ и кровотока.

Программа проводится под контролем лечащего врача и сопровождается специальной диетой.

Куратор программы: Врач высшей категории Станская Елена Павловна.
Запись по телефону: +8 800 600 42 84, +7 (4912) 57-58-78

ПОКАЗАНИЯ:

  • Дискинезия желчевыводящих путей, хронический бескаменный холецистит, синдром раздраженного кишечника с запорами
  • Алкогольная болезнь печени
  • Жировой гепатоз неалкогольный
  • Повышение холестерина в крови
  • Аллергия
  • Очищение организма от воздействия экологически вредных веществ

Рекомендуемый эффективный срок лечебного курса составляет 12 дней, минимально возможный — 7 дней.

Программа лечения

Примерный состав программы из расчета 12 дней пребывания

Назначения

Кол-во процедур на 7 дней

Кол-во процедур на 10 дней

Осмотр терапевта

3

5

Климатотерапия

7

10

Диетическое питание

7

10

Обследования: Общий анализ мочи, общий анализ крови, общий билирубин, АЛТ, АСТ, общий холестерин, протромбин, ГГТП, щелочная фосфотаза, глюкоза крови.

1

1

ЭКГ

1

1

Медикаментозное лечение:



Гепатопротекторы внутривеннокапельно

5

7

Гепатопротекторы внутрь

5

10

Фитотерапия –прием травяных сборов

5

10

Прием минеральной воды

7

10

Физиотерапия

6

8

Тюбаж печени (беззондовый) по показаниям

2

4

Бассейн+сауна/хаммам/баня

3

5

Душ циркулярный / ванна с морской солью

-

4/5

Озокерит

-

5

ВАЖНО! Назначение видов и количества процедур определяется лечащим врачом Санатория, исходя из диагноза, стадии и фазы заболевания, наличия показаний и противопоказаний, сопутствующих заболеваний, совместимости процедур и с учётом Методических указаний Министерства здравоохранения РФ от 22.12.99 г. № 99/227 «Медицинские показания и противопоказания к санаторно-курортному лечению взрослых и подростков».

Виды процедур, количество, последовательность, методики, формируются лечащим врачом санатория индивидуально для каждого пациента исходя из диагноза, степени тяжести заболевания, сопутствующих болезней с учетом показаний и противопоказаний.

Возможны противопоказания,требуется консультация специалиста


Забронировать

Чем поможет организму очищение печени от алкоголя? — Статья

Печень способна выдержать многое — её «запас прочности» рассчитан на долгие годы. К сожалению, даже он не бесконечный. Со временем сверхтоксичный ацетальдегид разрушает компоненты клеточных мембран, подавляет регенерацию и приводит к замене печёночной ткани соединительной, которая физиологически не способна к фильтрации. Развивается алкогольная болезнь печени (АБП), финальной стадией которой является цирроз: рубцевание органа с полной потерей функционала.

Первые признаки АБП наблюдаются уже через десять дней непрерывного употребления алкоголя в количестве 300–600 мл ежедневно. До цирроза, необратимого и смертельно опасного, доводят себя 20% алкозависимых.

Как спасти печень от разрушения?

Лучший способ — не пить. По подсчётам врачей, порция из 25 (двадцати пяти) мл алкоголя уже запускает необратимые разрушительные процессы на клеточном уровне. Ацетальдегид остаётся ядом вне зависимости от количества потребляемого этанола, поэтому не существует «безопасной» дозы, и даже «стакан белого сухого» ежедневно оказывает непоправимый вред организму.

Чем выше «устойчивость» к алкоголю, тем опаснее становится его употребление. Человек может выпить больше — его «фильтру» приходится перерабатывать большее количество спирта, а значит, сталкиваться с большим количеством ацетальдегида.

Риск развития АБП выше у женщин, людей с гепатитом и тех, кто страдает от ожирения. Огромное значение имеют и наследственные факторы — например, печёночные недуги у родителей и ближайших родственников.

Чем поможет очищение печени от алкоголя?

Цирроз — финальная стадия АБП, когда орган утрачивает естественную способность к регенерации, которой предшествуют долгие годы алкоголизма. Пока не становится слишком поздно, клетки гепатоциты активно делятся, и со временем до нормальных размеров может восстановиться даже усечённая оперативным путём печень.

Очищение печени от алкоголя — комплексный процесс, который стимулирует естественное восстановление. Особенно хорошо он помогает алкозависимым, желающим отказаться от спиртного и начинающих лечение с детоксикации.

Что включает в себя комплекс:

  • полный отказ от спиртного как минимум на время детоксикации, в идеале — навсегда. На период чистки печени в клиники или на дому нужно перестать пить, чтобы не наносить организму ещё больший вред;
  • правильное питание с упором на диеты №5 или №7 по Певзнеру: минимизация количества потребляемой жирной пищи, острого, жареного, кислого. Это нужно для того, чтобы разгрузить печень, позволить ей «не отвлекаясь» восстанавливаться. Желательно есть дробно, варить пищу или готовить её на пару;
  • медикаментозное лечение — употребление препаратов-гепатопротекторов. Их назначает врач психиатр-нарколог после первичного осмотра. Сюда могут входить аминокислоты, способствующие выведению токсинов из клеток, препараты урсодезоксихолевой кислоты и эссенциальные фосфолипиды. Важно не заниматься самоназначением — прописывать лекарства должен только врач!

Но чистка печени в клинике теряет смысл, если продолжить пить. Никакие гепатопротекторы не защитят от систематического употребления, как и соблюдение строгой диеты. Ежегодно более 2 млн человек, проживающих в развитых странах, умирают от последствий вызванных алкоголизмом болезней печени.

Начать лечиться от алкоголизма тяжело, решиться на этот шаг бывает мучительно, но это необходимо и доступно абсолютно каждому. Слишком тяжёлых стадий болезни не существует, прекратить можно в любом возрасте и любых обстоятельствах, но лучше сделать это до того, как печень утратит способность к восстановлению.

🧬 Жировая болезнь печени

Сергей Вялов для портала zdorovie-vashe.info.

Жировая болезнь печени — это заболевание, суть которого заключается в повреждении печени за счет жиров. Жиры поступают в организм с пищей. Многим известно, что существуют так называемые насыщенные или «вредные» жиры. Они содержатся в продуктах животного происхождения (собственно жир и жирная свинина, баранина, гусь, утка), молочных продуктах (твердые сорта сыра, молочные продукты с жирностью более 10-15%). Избыток насыщенных жиров поступает из кишечника через кровеносную систему в печень, где накапливается к гепатоцитах (клетках печени) в виде капель жира.

Накопление избытка жиров приводит к разрушению клеток и повреждению печени. Дополнительный вклад в развитие болезни вносят искусственные и модифицированные продукты, а также алкоголь, которые сходным образом повреждают печень. Поскольку структуры питания и сами продукты сейчас, мягко говоря, далеки от натуральных, то высокая распространенность ожирения печени (стеатоза) не кажется удивительной. По данным исследований в возрасте 40-50 лет как болезнь жировая болезнь печени встречается у 27-34% людей! Это катастрофическая цифра. Он была бы не такой катастрофической, если бы заболевание не имело последствий. Так, около 10% людей с ожирением печени и около 30% людей с уже начавшимся воспалением печени через 10 лет могут иметь цирроз печени!

Симптомы, симптомы, симптомы…

Проблема ожирения печени связана с одной трудностью — у заболевания практически нет никаких симптомов. Поэтому заметить изменения печени по самочувствию невозможно! Проявления болезни и симптомы начинаются только на той стадии, когда развивается необратимое и тяжелое поражение печени, то есть фиброз и цирроз. Тогда человек уже начинает желтеть, появляются отеки в области живота, возникают сосудистые звездочки. Лишь изредка на более ранних стадиях развивается астения, усталость, утомляемость, снижение работоспособности, легкая депрессивность настроения. Но в современном мире подобное самочувствие может быть вызвано обилием информации и тяжелой напряженной работой.

Хочу провериться

Из-за отсутствия симптомов практически вся диагностика жировой болезни печени строится на различных обследованиях. Одним из первых обследований проводят ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости и непосредственно печени. Оно может показать только выраженные изменения и обильное скопление жира в печени, а также помогает выявить какие-либо образования печени. То есть УЗИ позволяет проверить структуру органа.

Функционирование печени оценивается с помощью различных анализов крови, в том числе биохимического анализа. Однако для «нормальной» или комплексной оценки важен полный комплект биохимических анализов, который покажет возможные нарушения различных функций печени. Это и обмен жиров, обмен белка, выработка веществ для свертывания крови, выделение желчи, производство иммунных веществ и гормонов, обмен меди и железа. Кроме этого при обследовании нужно исключить нарушение обмена глюкозы и инсулина. Для правильного подбора обследований лучше всего обратиться к врачу.

Чистка печени и лечение

В нашей стране распространено понятие «чистка». Мы готовы почистить все — печень, кишечник, сосуды. Давайте попробуем очистить мозг от неверной и ложной информации. Печень НЕ накапливает вредных веществ! Ее НЕ нужно чистить. Различные чистки, а также растительные средства для похудения или лечения запоров, некоторые компоненты биологически активных добавок и спортивного питания могут даже повреждать печень! Некоторые из этих средств могут провоцировать приступ желчной колики. Будьте осторожны, если решили лечиться самостоятельно.

То, что можно и нужно делать — это восстановление нормальных обменных процессов и метаболизма в печени, восстановление ее клеток и защита их от повреждения. Для этих целей разработано множество безопасных препаратов с доказанной эффективностью. Одним из таких примеров может быть урсосан, препарат урсодезоксихолевой кислоты. Он стабилизирует оболочки клеток печени, защищая их от повреждения, восстанавливает режим выделения желчи, нейтрализует токсичные желчные кислоты, а также защищает печень от развития фиброза и цирроза. Он работает даже при тяжелых заболеваниях, таких как первичный билиарный цирроз или склерозирующий холангит, уменьшает риск рака печени при вирусных гепатитах.

Для лечения жировой болезни печени применяются специальные стандартизованные антиоксиданы, нейтрализующие перекисное окисление жиров. Они уменьшают образование из них свободных радикалов, повреждающих печень. При нарушении обмена глюкозы используются препараты, повышающие чувствительность организма к инсулину. Это препятствует развитию сахарного диабета. Для назначения правильного лечения благоразумнее обратиться к врачу.

Кроме лекарственных средств доказанную эффективность имеет банальное снижение веса. Нужно похудеть как минимум на 10% от исходного веса, что в значительной степени уменьшит накопление жиров в печени и их повреждающее действие. Замена в диете насыщенных животных жиров на растительные помогает это сделать. При жировой болезни печени лучше употреблять в пищу рыбу, морепродукты, больше овощей и фруктов, исключить жареные продукты. Именно во время жарки из животных жиров образуются канцерогены. Физическая активность (без нагрузки и утяжелений) 3 раза в неделю по 30 минут также уменьшает вредное действие жиров на печень. Также следует ограничить употребление алкоголя. Рекомендуется проведение профилактического обследования хотя бы один раз в год.

Будьте здоровы! Берегите печень!

Источник: zdorovie-vashe.info

Почему не стоит «чистить» печень соками и «защищать» гепапротекторами

В советах относительно здоровья печени вы непременно найдете рекомендации пить гепатопротекторы, сидеть на «детоксе» или минеральной воде. Мол, шлаки и токсины накапливаются в печени, поэтому необходимо помочь ей очиститься. Но не все так просто.

 

ПЕЧЕНЬ НЕ ВПИТЫВАЕТ В СЕБЯ ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ ИЛИ АНТИБИОТИКИ

Печень выполняет много функций в организме – в ней образуются белки крови, распадается гемоглобин, образуется желчь, сохраняются витамины, образуются и распадаются жиры, обезвреживаются лекарства, стероидные гормоны и алкоголь.

 

Все, что разрушается в печени, попадает в желчный пузырь, кишечник и затем наружу. Печень не впитывает в себя тяжелые металлы или антибиотики, которые мы потребляем. Это касается и организма животных, поэтому употреблять их печень вполне безопасно.

 

Для обезвреживания различных соединений печень имеет ряд ферментов – они работают как растворители и окислители. На самом деле так и выглядит «детокс», который активно рекламируют.

 

СОКИ ИЛИ ТАБЛЕТКИ НЕ ОБЕЗВРЕЖИВАЮТ ТОКСИНЫ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

Ни соки, ни таблетки не обезвреживают токсины в нашем организме. С этой задачей могут справиться только ферменты печени и других органов. Но никоим образом не гепатопротекторы.

 

Лекарства на основе cилибина, или экстракта расторопши пятнистой, довольно распространены, но на самом деле не имеют доказанной клинической эффективности. Исследования показывают, что люди, чья печень была повреждена вирусами гепатита В или С, независимо от приема этих лекарств имели одинаковые печеночные анализы и одинаковый уровень смертности.

 

Распространены также добавки с глутатионом. Это серосодержащее вещество действительно участвует в так называемом процессе «детокса». Но важно понимать, что над нейтрализацией «шлаков» работают прежде всего ферменты, а не собственно глутатион или, например, кислород.

 

Ряд биологически активных добавок являются гепатотоксичными, то есть потенциально могут повредить печень, а не «почистить». Около 9% случаев повреждения печени лекарствами (drug-induced liver injury, DILY) вызваны приемом БАДов. Среди них: экстракты зеленого чая, омелы, чистотела, зверобоя и др. Вы скажете: «Я пью зеленый чай, и зверобой вы сами недавно советовали». Да. Но добавки имеют иное количество активного вещества, чем напиток, и важно, как долго вы их принимаете.

 

КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ

Активируйте ферменты

Пригодятся капуста брокколи, красный перец, зеленый чай, специи, лук и чеснок. Кроме того, в составе капусты и лука есть серосодержащие соединения. Именно из этой серы в нашем организме образуется глутатион, необходимый для обезвреживания некоторых соединений. Для пациентов, проходящих химиотерапию, важно ничем не «активировать» системы обезвреживания, ведь это ускорит разрушение лекарств. Не занимайтесь самолечением.

 

Принимайте лекарства строго по назначению врача и следуйте дозировке

Действительно, существует такое явление, как повреждение печени лекарствами. Это в основном происходит с пациентами старше 50 лет, с индексом массы тела более 30 (ожирение), и у которых уже есть хроническая болезнь печени, например, они переболели гепатитом С. При этом они принимают очень много лекарств или их лечат от туберкулеза. Противотуберкулезные препараты являются гепатотоксичными лекарствами и могут существенно повредить печень. В таком случае врач должен подобрать дозировку препаратов или заменить лекарства, вызывающие побочные эффекты.

 

Именно такие обстоятельства вредны для печени, а не просто прием любых лекарств в течение недели-трех. Повреждение печени лекарствами – сложный вопрос, требующий отдельного обсуждения.

 

Внимательно следите за своим рационом

Пейте меньше алкоголя и сладких газированных напитков, ешьте меньше жареной и жирной пищи. Но не все так буквально: жиры должны быть в нашем рационе ежедневно. Отказываясь от жиров и специй, вы лишаете организм стимула выделять желчь – а он должен делать это постоянно.

 

Ешьте больше овощей, фруктов, корнеплодов, зелени и семян. Растительная пища содержит витамины, антиоксиданты и клетчатку. Они играют с печенью в одной команде – против свободных радикалов, высокого холестерина и ожирения.

 

Кофе – действенный гепатопротектор

Но нужно именно кофе, а не экстракты на его основе. Кофе содержит вещества, которые способны защищать печень от злокачественного перерождения. Кроме того, он помогает снизить риск развития рака печени у людей, переболевших гепатитом.

 

И главное, помните, что лучший способ позаботиться о печени – вести здоровый образ жизни!

 

Источник

Продукты, избавляющие печень от токсинов

Печень, свободная от токсинов, улучшает общее здоровье и внешний вид.

Proktolog.az представляет список продуктов, которые ускоряют процессы очищения печени от токсинов.

Вода. Чистая питьевая вода является одним из самых лучших помощников для печени. Со стакана воды медики рекомендуют начинать свой день и заканчивать его также приемом воды. В достаточном количестве вода помогает организму избавиться от химических веществ и токсинов – всех тех компонентов, которые проходят через его главный фильтр в виде печени. Чтобы они надолго в нем не застревали, пейте воду.

Чеснок. Этот овощ содержит соединения серы, которые помогают активировать ферменты в печени и тем самым усилить ее фильтрующую способность. Кроме того, в чесноке много аллицина и селена, которые защищают печень от повреждений.

Куркума. Ее употребление стимулирует регенерацию клеток печени, а также увеличивает естественную выработку желчи, что ускоряет выведение токсинов из тела.

Лимон. Питье теплой воды с лимоном – отличный способ «почистить» печень. Есть данные о том, что в ответ на воду с лимоном печень вырабатывает больше ферментов.

Яблоки. В яблоках содержатся мощные флавоноиды, которые способны бороться с воспалительными заболеваниями. Помимо этого, в состав фруктов входит такой вид клетчатки, как пектин, помогающий очищать организм от скоплений нежелательных веществ.

Свекла. Неприхотливый овощ отлично защищает желчные протоки в печени от токсичного повреждения.

Авокадо. В нем присутствуют соединения, которые могут защитить организм от повреждения печени. В частности, они оберегают орган от поражения токсичным веществом галактозамином.

Кинза. Она обладает свойством выводить из организма тяжелые металлы, из-за действия которых возникают серьезные повреждения в печени.

Самый полезный продукт для печени

Так, вещество бетаин делает свеклу исключительно полезной для печени, а по содержанию железа и цинка она вообще не имеет себе равных.

Бетаин — это уникальное биологически активное соединение, способствующее усваиванию белковой пищи. Именно поэтому диетологи советуют подавать мясо со свекольным салатом. 

Его действие настолько очевидно и эффективно, что диетологи прозвали свеклу «пылесосом для печени». 

Важно отметить, что вареная и печеная свекла так же полезна, как и сырая. 

Свекла это очень многогранный продукт. В ней содержится и клетчатка и органические кислоты, они стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника. В свекле содержатся много различных витаминов и железа, они способствуют кроветворению. Не зря свеклу рекомендуют при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопровождающих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении. Много чего хорошего можно говорить о свекле, но мы не станем, а лучше рассмотрим каким образом можно её использовать, для того чтобы очистить печень. 

Очищение печени свеклой, это достаточно щадящий вариант очищения печени. Особенно если по каким либо причинам нет возможности использовать очистительные процедуры, то очищение печени свеклой попробуйте.

В день, который вы запланировали для очищения, желательно питаться яблоками, если такой возможности нет, то питание всё-таки должно быть вегетарианским. Откажитесь от мучных и хлебобулочных изделий, сдобы, макарон. 

Как приготовить свекольный отвар для чистки печени?

Для приготовления свекольного отвара вам понадобится свекла размером примерно с мужской кулак, или два кулачка женщины. В общем, свекла не должна быть маленькая, желательно средних размеров. Предварительно свеклу чистить не надо! Тщательно её промываем, хвостик не срезаем! Свеклу кладём в кастрюльку, вливаем туда один литр воды, при помощи трубочки замеряем получившийся уровень воды. Затем туда же доливаем ещё два литра воды, доводим до кипения и ждём пока вода не выкипит, до того уровня, который мы отметили. Затем кастрюлю снимаем с плиты, вытаскиваем свеклу, даём остыть в течение пяти минут, быстро натираем её на тёрке в эту же воду, и опять доводим до кипения, кипятим 20 минут. Получившуюся свекольную кашу снимаем с плиты, наливаем один стакан 200гр и выпиваем. 

Обычно у меня на всё это уходит три часа. Допустим, вы встали в 6 утра, то в 9 утра вы уже примите первый стакан этого чудесного напитка. Для тех, кто не любит рано вставать, отвар можно приготовить поздним вечером и лечь спать. Встав утром выпить стакан готового отвара. 

Далее, оставляем отвар остывать, после чего отжимаем холодную свекольную кашу. Оставшийся отвар делим на 3 части (обычно получается 200 – 250 гр) и принимаем через 3 -4 часа. После каждого приёма отвара, следует прилечь с грелкой в области печени и расслабиться. 

Результаты очищения печени свеклой 

Результат данного очищения достаточно мягкий. Многие методы чисток печени, такие как тюбажи или при помощи оливкового масла и лимонного сока, вместе с калом выводят всю грязь из печени. Свекольный же отвар, выводит грязь вместе с мочой, а это намного мягче. Поэтому как только у вас участилось мочеиспускание, значит отвар, подействовал. При этом послабления может и не быть. Так что не волнуйтесь и не расстраивайтесь – так и должно быть. На следующий день вы ощутите лёгкость в правом подреберье. Ничего страшного не будет! Но однако, следует помнить, что во всём должна быть мера, и следует строго придерживаться дозировки. Ни в коем случае нельзя пить весь отвар за один раз, имейте терпение, и результат вас обрадует. Подобную чистку печени следует проводить один или два раза в год, вместе с чисткой кишечника!ayzdorov.ru

Следует ли чистить печень? | zviazda.by

Избавление от шлаков и чистка печени — сегодня довольно популярные процедуры, в том числе и в домашних условиях. Но действительно ли они нужны нашей печени или это всего лишь уловки нечестных продавцов БАДов? О том, чем помочь правильной работе печени, мы поговорили с заведующим 1-го терапевтического отделения 11-й городской поликлиники Минска Сергеем Сенецким.

— Стоит ли здоровому человеку заботиться о своей печени?

— Заботиться следует обо всем организме, а не об одном отдельно взятом органе. Наш организм — идеальная система, и каждая его часть выполняет свою работу. И если сердце, условно говоря, — это «насос», легкие — «фильтр» воздух, который вдыхаем, то печень — своеобразный «фильтр» нашего организма. В частности, он фильтрует лекарственные препараты, именно ферменты печени перерабатывают токсичные соединения в безопасную для организма форму. Поэтому чем больше лекарственных средств вы принимаете, тем больше нагрузка на печень. Причем некоторые препараты выводятся через печень и желудочно-кишечный тракт, другие — почками. Поэтому если пациент имеет печеночную недостаточность, целесообразно назначать ему лекарственные средства, которые будут выводиться почками, чтобы не нагружать печень. Наши повседневная спешка и загруженность, перекусы на ходу, жирные, жареные продукты также вредят нашей печени.

— Чего, кстати, не любит этот орган?

— Употребление алкоголя, жирных, жареных, в меньшей степени острых блюд всякий раз наносит удар по нашей печени. Люди, для которых «праздник желудка» — обычное явление, кто постоянно переедает, имеет лишний вес, выпивает, могут иметь проблемы. Если у здорового человека печень гладкая и мягкая, то у нездорового на ней образуется жир, в клетках этого органа происходят нарушение обмена веществ и дистрофические изменения — гепатоз. Здесь, конечно, необходимо, прежде всего, менять образ жизни: добавлять адекватную ежедневную физическую нагрузку, а также выдерживать диету, отказаться от алкоголя. В интернете сегодня нетрудно найти и подобрать рацион из тех продуктов, которые любите, в соответствии с тем заболеванием, которое имеется.

— Печень называют самым молчаливым органом, который долго терпит последствия переедания. В каких случаях следует обратиться к врачу и провериться?

— Того, кто правильно питается, ведет рациональный образ жизни, не злоупотребляет алкоголем, не курит, печень скорее всего беспокоить не будет. Но есть множество других заболеваний, которые повреждают в том числе и печень. Если появилось чувство тяжести и распирания в правом подреберьи, горечь во рту, желтуха, скорее всего напоминает о себе печень. Людям, которые систематически переедают, имеют высокий индекс массы тела, я посоветовал бы сделать ультразвуковую диагностику (УЗИ) внутренних органов и сдать анализы. Также необходимо обследоваться, если без явных причин снижается масса тела, появились нарушения питания, в частности пропал аппетит или вы начали насыщаться гораздо быстрее, чем раньше.

Пациенты, которые имеют сложные хронические болезни, инвалидность, находятся под наблюдением врачей. Раз в три месяца они проходят УЗИ внутренних органов, при необходимости — эзофагодуоденоскопию, сдают лабораторные анализы, в том числе биохимический анализ крови на почечные и печеночную пробы. В зависимости от результатов обследования врач имеет возможность корректировать терапию. Иногда во время осмотра и диагностики мы определяем, что увеличена печень, спрашиваем, почему пациент не обратился раньше. Оказывается, больной не обращал внимания на симптомы, терпел, старался отгонять от себя неприятные мысли, тем временем состояние ухудшалось — вот так у нас являются запущенные формы заболеваний, которые во время лечения требуют куда больше усилий от врача и пациента. Также любят у нас увлекаться биологически активными добавками, которые якобы очищают печень, вместо того, чтобы идти к врачу. Конечно, это совершенно неправильно.

— И все же следует ли чистить печень?

— Я не советовал бы с себя издеваться и принимать биологически активные добавки и остальные «чистильщики» печени. Следует вести здоровый образ жизни, а если есть заболевание, его надо лечить теми препаратами, что назначил врач. Некоторые пациенты, кстати, поддавшись нечестной рекламе, просят что-нибудь назначить, чтобы почистить печень. Во-первых, это не труба и не мусорная корзина, которые следует чистить. С внутренней уборкой наш организм справляется самостоятельно, и печень в дополнительной чистке не нуждается. Во-вторых, если вас что-то беспокоит, надо диагностировать заболевание: сделать УЗИ, сдать анализы. Возможно, какой-то другой орган дал сбой с осложнением на печень. Если же пациент ежедневно вечером ест жареную картошку с селедкой, то надо не печень чистить, а менять образ жизни: похудеть, наладить рациональное питание, отказаться от алкоголя.

— Если приходится длительное время принимать антибиотики или другие лекарственные препараты, нужно ли дополнительно применять что-то, чтобы облегчить жизнь печени?

— Вместе с антибиотиками, конечно, желательно принимать гепатопротекторы. С другой стороны, если пациенту назначается, скажем, жаропонижающее, антибиотик, противовирусный, отхаркивающее и препарат-антисептик для горла, то нагрузка лекарственными препаратами и так достаточно высока. Поэтому гепатопротектор назначает врач, исходя из возраста, заболевания и анамнеза пациента. Если имеется гепатоз или цирроз, их желательно принимать. Человеку молодого возраста достаточно во время лечения более пристально подходить к питанию и придерживаться диеты, чтобы уменьшить нагрузку на печень. В общем при длительном приеме антибиотиков лучше назначить препарат, который нормализует кишечную флору, так как в таком случае больше страдает кишечник. В целом же курсы антибиотиков в амбулаторных условиях, как правило, непродолжительные. Массированная антибиотикотерапия назначается обычно в условиях стационара, где пациент находится под наблюдением.

Есть препараты, которые назначаются пожизненно или на очень длительное время, например, при артериальной гипертензии, сахарном диабете, ревматоидном артрите. Вот тут желательно периодически проводить курсы гепатопротекторов вместе с препаратами для поджелудочной железы. Такие пациенты, как правило, находятся у нас под постоянным наблюдением, сдают лабораторные анализы, те же почечную и печеночную пробы, и лечащий врач ориентируется, какие препараты необходимо назначать.

Елена КРАВЕЦ

Следует ли мне делать детокс печени?

«Детокс» — это слово, которое вы слышите постоянно, особенно в социальных сетях. У влиятельных людей есть дни детоксикации, чтобы попытаться компенсировать это после ночи выпивки и вечеринок. Сок очищает, якобы, избавляет ваш организм от токсинов. А еще есть печально известный «teatox», продвигаемый такими знаменитостями, как Кайли Дженнер.

Но есть один вид детоксикации, который существует дольше, чем социальные сети: детокс печени.

На протяжении десятилетий люди обращались к сокам, чаю и пищевым добавкам, чтобы якобы избавить свою печень от токсинов.

Проблема в том, что утверждение о том, что вам нужно очистить печень, — ложь, — говорит Паула Кокс-Норт, практикующая медсестра и специалист по заболеваниям печени в клинике печени в Медицинском центре Харборвью.

Действительно ли что-нибудь помогает очистить печень?

Большинство продуктов для очищения печени содержат травы, витамины, добавки или их комбинацию.

Проблема в том, что ни один из этих типов продуктов не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а это означает, что нет научных доказательств того, что они оказывают какое-либо влияние на вашу печень, говорит Кокс-Норт.

Некоторые вещества, такие как расторопша или куркума, которые были популяризированы как средства для детоксикации печени, потенциально могут быть полезны для вашей печени, но недостаточно исследований, чтобы доказать, что они полезны или безопасны.

«В очищении печени может быть один ингредиент, у которого есть данные, подтверждающие, что он может быть полезным при воспалении печени. Но по большей части мы говорим людям не принимать их », — говорит Кокс-Норт.

Почему? Потому что некоторые из этих добавок могут быть не такими безвредными, как кажутся.

Вредны ли детоксикации печени?

Ответ: потенциально.

Многие из нас считают травяные добавки и другие «натуральные» средства безопасными, возможно, даже более безопасными, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Но этот ореол безопасности не всегда оправдан.

«Они могут накапливаться в вашем теле, и, поскольку мы мало о них знаем, из-за них могут быть плохие последствия», — объясняет Кокс-Норт.

В качестве примера она использует экстракт зеленого чая. Он входит во многие средства для очищения печени, добавки для похудания и другие продукты для детоксикации.

«Сообщалось о случаях повреждения печени в результате приема экстракта зеленого чая», — говорит она.

Прежде чем вы взбеситесь, это не значит, что вам следует прекратить пить зеленый чай. Это просто означает, что регулярный прием его в качестве добавки или употребление нескольких чашек в день может быть не лучшей идеей — и это верно для многих других питательных веществ, которые полезны для здоровья в меньших дозах.

И если вы считаете, что тратить деньги на продукты, которые не делают ничего, чтобы сделать вас более здоровым, как тип вреда, то да, детоксикация печени явно вредна.

«Люди тратят много денег на эти добавки; это ужасно, — говорит Кокс-Норт.

Как печень очищает организм

Итак, почему вам не нужно очищать печень? Потому что это уже эксперт по самоочищению. Его работа — фильтровать вашу кровь и обеспечивать питательными веществами остальную часть вашего тела.

После того, как ваша кровь забирает питательные вещества из кишечника, ее первая остановка — это печень. Клетки печени, называемые гепатоцитами, обрабатывают и упаковывают эти питательные вещества.Они также метаболизируют и выводят токсины, делая их безвредными.

Другой набор клеток в печени, называемых макрофагами, помогает избавить кровь от мертвых клеток и клеточного мусора и помогает очистить кровь от любых вторгшихся микробов.

«Ваша печень создана, чтобы заботиться о себе сама», — говорит Кокс-Норт.

Помимо того, что он самодостаточен, он также является регенерирующим — это один из немногих органов в вашем теле, который действительно может восстанавливать себя и имеет способность выращивать новые клетки после того, как он был поврежден.

Однако эта способность ограничена, если ваша печень серьезно повреждена. Какими бы замечательными ни были регенеративные способности вашей печени, это не значит, что вам следует отказаться от здоровых привычек, чтобы поддерживать печень в отличной форме.

Как сохранить здоровье печени

Есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить работу своей печени — не нужно пить детокс-чаи.

Регулярно выполняйте физические упражнения

Движение тела может защитить вашу печень. Упражнения сжигают калории, что снижает риск развития диабета 2 типа, ожирения, гипертонии и повышенного содержания жиров в крови.Эти состояния были связаны с ожирением печени, частой причиной воспаления и рубцевания печени, которые в конечном итоге могут привести к циррозу.

Ешьте здоровую пищу

Употребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов и отказ от слишком большого количества жира и соли также поможет сохранить здоровье вашей печени. Диета с высоким содержанием жиров — еще одна причина ожирения печени.

Лимит алкоголя

Даже несмотря на то, что ваша печень может очищаться и восстанавливаться, все же важно предотвратить ее повреждение, особенно повреждение, вызванное алкоголем.Регулярное употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать воспаление, которое может спровоцировать серьезное заболевание, называемое алкогольным гепатитом. Со временем обильное питье может привести к необратимому рубцеванию, называемому циррозом, что может привести к печеночной недостаточности и раку печени.

Итог

Поскольку ваша печень очищается сама по себе, нет необходимости проводить какое-либо очищение печени или детоксикацию — и на самом деле эти вещи могут принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого сосредоточьтесь на поддержании здоровья печени, регулярно занимаясь спортом, соблюдая сбалансированную диету и ограничивая потребление алкоголя.

10 лучших продуктов для очищения печени | Очищение и сброс

Приверженность здоровому образу жизни — огромный и похвальный шаг. У всех нас есть разные причины для создания лучшей и более здоровой версии себя. Так с чего же начать? Какие изменения в ежедневном рационе вы должны внести? Какие цели стоит перед собой поставить? Что вы хотите улучшить в своем общем состоянии здоровья? И как вы выберете курс, которым обязательно будете следовать? В конце концов, вы же хотите изменить образ жизни, а не сесть на другую недолговечную диету, верно? Давайте начнем с очищения, которое поможет вам избавить свое тело от старых привычек и вредных токсинов, чтобы вы могли начать все заново.

Как выбрать лучшую отправную точку? Между очищениями, детокс-диетами и голоданием на костном бульоне вы можете быть немного перегружены информацией. Мы начнем с основ того, как правильно очистить свое тело.

В чем разница между детоксом и очищением?

Теперь некоторые из вас, вероятно, чешут в затылке и задаются вопросом, в чем разница на самом деле. Хотя большинство людей склонны использовать эти два слова как синонимы, и действительно есть несколько сходств, есть также несколько различий, которые стоит отметить.

Детокс и очищение направлены на избавление вашего тела от загрязнений. Они полезны для вашего здоровья и помогают вашему организму функционировать в полной мере. Короче говоря, очищение направлено на выведение токсинов из пищеварительного тракта. Детокс помогает поддерживать естественный процесс детоксикации вашего тела.

Что такое токсины?

Это подводит нас к следующему лакомому кусочку биологии: что такое токсин? Проще говоря, токсин — это любая частица, которая остается внутри вашего тела и причиняет вред.Вредные эффекты включают воспаление, раздражение ваших клеток и нарушение нормальных, здоровых функций вашего тела. Без помощи очищающих или регулярных очищающих продуктов в вашем рационе вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Боль в суставах
  • Воспаление
  • Медлительность
  • Головные боли
  • Проблемы с пищеварением

Может ли организм вывести токсины естественным путем?

Ваше тело может творить чудеса, но оно не может вечно работать в одиночку! В вашем организме есть набор систем, которые помогают избавиться от токсинов естественным путем.Он усердно работает, чтобы защитить ваши клетки от повреждений, в то время как сами клетки работают, чтобы оставаться в чистоте. Это впечатляющая установка, но вам нужно внести свой вклад, чтобы помочь своему телу оставаться здоровым и поддержать его усилия.

Клетки вашего тела естественным образом все время вырабатывают свободные радикалы. Чтобы вы могли нормально функционировать, выглядеть здоровым и отдохнувшим, ваше тело должно очиститься и избавиться от шлаков. Постоянная диета, состоящая из здоровых очищающих продуктов, — это один из способов поддержать ее потребность в очищении и детоксикации.Без надлежащего выведения токсинов из организма вы можете подвергнуть себя риску нескольких проблем со здоровьем, в том числе:

  • Различные болезни и болезни
  • Некоторые виды рака, например рак груди
  • Нарушение когнитивной функции
  • Потеря памяти
  • Экстремальная усталость
  • Тонкие линии и морщины
  • Боль и воспаление
  • Упрямый жир на животе (да… токсины накапливаются в вашем теле)

Что такое жирорастворимые токсины?

Давайте на минутку рассмотрим проблему с жирорастворимыми токсинами.Знаете ли вы, что, когда вы начинаете худеть, эти токсины могут попасть в ваш организм? Страшная мысль, правда? На самом деле, это очень вероятно при экстремальной и быстрой потере веса. Это только одна из многих причин, по которым диета быстрого приготовления не является здоровым способом.

Каких токсинов мне следует избегать?

Токсины, к сожалению, являются частью нашей повседневной жизни. Хотя избегать их всех просто непрактично, ограничить их воздействие, по крайней мере, выполнимо.Осознавайте свое окружение; качество воздуха в вашем доме или на работе. Выбранный вами режим ухода за кожей. Все складывается. Помимо того, что вы делаете все возможное, чтобы уменьшить ежедневное воздействие вредных токсинов, вы также можете изменить свои пищевые привычки, чтобы ускорить очищение печени.

Почему важно очищать печень?

Ваша печень играет огромную роль в общем здоровье вашего тела. В конечном итоге он отвечает за фильтрацию, обработку и расщепление материи, проходящей через ваше тело.На нем лежит колоссальная ответственность, в том числе:

  • Фильтрация крови
  • Помогает свертыванию крови
  • Разлагает различные химические вещества и вещества, такие как алкоголь и наркотики, которые вы вводите в свое тело
  • Производит глюкозу и желчь; вещества, необходимые вашему организму, чтобы оставаться сильным и здоровым

Зачем нужны усилия по очищению печени? Если ваша печень будет перегружена токсинами и загрязняющими веществами, ее естественная способность очищать замедлится и станет менее эффективной.Хотите поддержать свою печень и помочь ей позаботиться о вашем теле? Изменения в образе жизни, такие как добавление периодических очищающих средств, добавление очищающих продуктов в свой распорядок дня и постановка целей, направленных на улучшение вашего здоровья, помогут ускорить очищение печени. Примите сознательное решение избегать наполнения своего тела:

  • Спирт
  • Наркотики
  • полуфабрикаты
  • Жареные продукты

Лучшие продукты и напитки для очищения печени.

Какие очищающие продукты и напитки лучше всего подходят для очищения печени? Я рад, что вы спросили, потому что у меня есть несколько вкусных советов, которые вы можете попробовать.Если эти вкусные очищающие продукты еще не входят в ваш обычный рацион, достаньте список покупок и начните добавлять его!

Давайте начнем с некоторых лучших очищающих продуктов и напитков, которые считаются суперпродуктами по своей способности ускорять очищение печени.

Очистите печень куркумой.

Ароматная кулинарная специя, мощное противовоспалительное и долгосрочное лечебное средство, куркума обладает естественной способностью улучшать очищение печени. Этот очищающий суперпродукт содержит антиоксиданты и поддерживает ферменты, которые отвечают за очищение печени от токсинов.Я уже упоминал, что он решает эту задачу, одновременно помогая восстанавливать клетки вашей печени? Впечатляет, правда?

Ешьте крестоцветные овощи, чтобы очистить печень

T Эти супер-овощи включают такие популярные, как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста. Они составляют значительный источник глутатиона; отвечает за активацию ферментов, очищающих от токсинов, которые повышают способность очищать печень. Если вы захотите добавить в свой рацион разнообразные овощи семейства крестоцветных, это поможет увеличить содержание глюкозинолатов в организме.Это увеличение может помочь вывести вредные канцерогены и токсины до того, как они нанесут или увеличат ущерб.

Свекла отлично очищает печень.

Если вы не слышали этого от меня раньше, свекла — обязательный элемент в вашем списке очищающих продуктов. С чего мне вообще начать? Свекла, богатая невероятными антиоксидантами, питательными веществами, витаминами и нитратами, — это суперпродукт, который вам обязательно нужно употреблять для очищения организма. Он содержит натуральные очищающие средства, такие как клетчатка и витамин С, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы.Они также усердно работают, чтобы очистить вашу кровь, увеличивая количество кислорода. Если это было недостаточно впечатляющим, свекле также приписывают:

  • Стимулирование оттока желчи в печени
  • Повышение активности ферментов
  • Разложение токсичных отходов для ускорения их выведения

Пейте чай, чтобы очистить печень.

Чай веками использовался по многим причинам для здоровья. Спать. Душевное здоровье. Общее здоровье.А теперь есть исследования, которые показали способность чая улучшать очищение печени. Исследование, проведенное в Японии, показало впечатляющие результаты у тех, кто ежедневно пил от пяти до десяти чашек зеленого чая. Результаты показали улучшение показателей в крови и улучшение здоровья печени. Катехин, растительный антиоксидант, содержащийся в зеленом чае, считается причиной такого замечательного результата.

Добавляйте чеснок в пищу, чтобы очистить печень.

Кто не любит немного (или много) чеснока в своем рационе? Содержащий серу, он активирует ферменты печени, которые помогают организму избавляться от токсинов.Чеснок также содержит большое количество селена; важный микронутриент, который помогает повысить уровень естественных антиоксидантных ферментов в печени. Селен дает вашей печени возможность бороться с повреждениями, вызванными окислительным стрессом. Добавление чеснока — простой способ усилить очищение печени.

Ешьте цитрусовые, чтобы очистить печень.

Цитрусовые богаты витамином С, который отлично очищает печень. Витамин С отвечает за стимуляцию вашей печени, помогая превращать токсичные вещества в вещества, которые легче усваиваются водой.Грейпфрут — это один из цитрусовых, который особенно полезен, потому что он содержит два основных антиоксиданта, которые помогают защитить вашу печень от повреждений.

Наряду с этими лучшими суперпродуктами есть и другие очищающие продукты, которые я хочу, чтобы вы добавили в свой список по мере того, как вы работаете над улучшением очищения печени.

Морковь — отличный продукт для очищения печени.

Морковь — отличное дополнение к вашему списку продуктов, очищающих печень. Эти вкусные маленькие парни невероятно богаты растительными флавоноидами и бета-каротином.Эти двое отвечают за стимуляцию и поддержку общей функции и производительности вашей печени. Морковь также содержит витамин А, который, как известно, помогает предотвратить заболевания печени.

Очистите печень авокадо.

Авокадо — всегда выигрыш в моей книге для очищения печени. Они не только идеально подходят для очищения артерий, но и помогают организму вырабатывать глутатион естественным образом. Вы помните, что глутатион — это соединение, которое поддерживает вашу печень, помогая ей избавляться от токсинов.Запаситесь! Мало что из того, с чем авокадо не имеет хорошего вкуса.

Ешьте яблоки, чтобы очистить печень.

Никогда не уйдешь от старой поговорки, что одно яблоко в день убережет доктора. Они не только являются идеальной низкокалорийной закуской, но также являются отличной очищающей пищей, которая помогает вам усилить очистку печени. Они содержат высокий уровень пектина; химическое вещество, которое помогает организму естественным образом очищаться, высвобождая токсины из пищеварительного тракта. Уменьшая количество токсинов в пищеварительном тракте, ваша печень может функционировать на оптимальном уровне.Он может управлять токсиновой нагрузкой, очищать вашу печень и, в конечном итоге, лучше очищать все ваше тело. Кто знал, что эти маленькие парни могут так много сделать?

Пейте кофе, чтобы очистить печень.

Да, кофе. Я знаю, что многие из вас задаются вопросом, как вообще кофе занял такое высокое место в списке продуктов, очищающих печень. Можете ли вы поверить, что утреннее бодрствование не только помогает вам уснуть, но и способствует очищению печени?

Что, если бы я сказал вам, что исследования показали, что ваша чашка кофе помогает защитить вашу печень от болезней? И если ваша печень уже подверглась некоторому повреждению, кофе по-прежнему защищает ее от дальнейших проблем со здоровьем.Вот что мы узнали:

  • Исследования показали, что употребление кофе у людей с хроническим заболеванием печени снижает риск цирроза или необратимого повреждения печени
  • Употребление кофе снижает риск смерти, если вы уже страдаете хроническим заболеванием печени
  • Ваша ежедневная привычка пить кофе может также снизить риск развития распространенного типа рака печени
  • Кофе может оказывать положительное влияние на проблемы со здоровьем, такие как воспаления и заболевания печени
  • Кофе может предотвращать накопление коллагена и жира, которые являются двумя основными маркерами заболеваний печени
  • Употребление кофе уменьшает воспаление во всем теле, одновременно повышая уровень глутатиона
  • Эти результаты наблюдались при потреблении трех или более чашек в день.

Моя любимая пища для очищения печени — костный бульон.

Помимо восхитительного вкуса и разнообразия рецептов, вы сможете включить его в свой рацион; это всегда будет мой любимый способ очищения. Мой костный бульон, наполненный коллагеном, принесет вашему телу множество удивительных преимуществ. Вы избавитесь от воспалений и дырявого кишечника, а также избавите свою печень от токсинов. Костный бульон поможет вам избавиться от этого стойкого жира на животе и даст вам множество бонусов красоты.Вы увидите более здоровое, более молодое сияние, меньше тонких линий и морщин и получите те блестящие волосы, которые вы всегда хотели. Звучит неплохо? Бьюсь об заклад, ты рад, что я пробрался в одиннадцатую очищающую еду, а?

Готовы заполнить свой холодильник десятью фантастическими продуктами для очищения печени? Вы вооружены знаниями, необходимыми для того, чтобы начать этот путь к более здоровому состоянию! Вам нужно вдохновение для более здоровых рецептов, чтобы начать успешный новый образ жизни? Перейдите в раздел рецептов и найдите свое новое любимое блюдо прямо сейчас !!

Продолжайте думать Большой и живой СМЕЛОЙ!

14 продуктов, очищающих печень

Современное общество — это печальное состояние, в котором печень много перерабатывается.Когда мы переедаем, едим обработанные или жареные продукты, или когда мы подвергаемся воздействию загрязнителей окружающей среды или стрессу, печень перегружается. Когда печень перегружена, она не может эффективно перерабатывать токсины и жир. Есть много продуктов, которые могут помочь естественным образом очистить печень, стимулируя ее естественную способность выводить токсичные отходы из организма.

Раньше я обсуждал свои любимые очищающие продукты. Список в этой статье более конкретный и в основном посвящен продуктам, которые могут помочь очистить вашу печень.Все, что нужно, — это несколько простых шагов, чтобы улучшить здоровье печени. Помимо приема добавок для очищения печени и проведения как минимум двух чисток печени и желчного пузыря в год, употребление следующих продуктов — лучший способ сохранить вашу печень здоровой и функционирующей. Я рекомендую вам включить эти продукты, очищающие печень, в свой рацион.