Для иммунитета орехи мед: Паста Амосова для иммунитета . Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив и 15 похожих рецептов: видео, фото, калорийность, отзывы

Распечатать рецепт

Ингредиенты

• 0.5 ст ИЗЮМ
• 1 ст ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
• 0.5 ст МИНДАЛЬ
• 2 шт. ЛИМОН
• 0.5 ст КУРАГА
• 0.5 ст ЧЕРНОСЛИВ
• 150 г МЕД

Инструкции

1. Пропустить через мясорубку изюм, грецкий орех, миндаль (очень хорошо добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем курагу и чернослив, мед.

2. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Примечания для рецепта

Вкусные и полезные сухофрукты вы можете купить у нас в магазине armfrukt.ru

Смеси при запорах курага чернослив мед

Крепкий иммунитет является основой здоровья человека. Если защитные силы по тем или иным причинам снижаются, то возрастает опасность возникновения заболеваний различных органов и систем организма. В число наиболее эффективных средств для повышения иммунитета входит витаминная смесь из сухофруктов. Особенно полезны сухие фрукты зимой и весной, когда организм испытывает недостаток витаминов. Смесь из сухофруктов можно использовать для укрепления иммунитета и у взрослого человека, и у ребенка.

Чем полезна смесь из сухофруктов

Врачи и диетологи рекомендуют включать в повседневный рацион питания разнообразные сухие фрукты и ягоды, обладающие многими полезными свойствами. Любые сухофрукты содержат в себе различные витамины и микроэлементы, минеральные соли и органические кислоты, а также клетчатку, пектин и другие очень важные для нашего организма вещества. К особо значимым и ценным продуктам относятся курага, чернослив и изюм. Именно эти ингредиенты и включают обычно в витаминную смесь, которую используют для повышения иммунитета.

Курага

Высушенные абрикосы без косточек содержат большое количество калия, магния, натрия, железа и ряд других микроэлементов. Курага также очень ценится за наличие витаминов А, С, Е и группы В. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) сухие абрикосы являются сильнейшим природным антиоксидантом. Курага способствует выведению из организма токсинов, шлаков и вредного холестерина. Регулярное употребление кураги повышает сопротивляемость организма вредоносным бактериям и вирусам.

Чернослив

Слива разных сортов в сушеном виде столь же полезна, как и курага. В черносливе содержатся витамины А, В1, В2, В5, В9, С, Е и К. Этот продукт богат фосфором, калием, кальцием, железом и другими микроэлементами. Сушеная слива славится наличием в своем составе пищевых волокон, необходимых для жизнедеятельности человека. Медики советуют употреблять чернослив для укрепления иммунитета, нормализации работы системы пищеварения, улучшения в организме водно-солевого баланса.

Изюм

Сухие ягоды винограда, как и другие компоненты витаминной смеси, тоже обладают укрепляющими, профилактическими и оздоравливающими свойствами. Благодаря высокому содержанию витаминов С, К и группы В, а также органических кислот и всевозможных микроэлементов изюм способен повысить иммунитет. Виноград в сушеном виде является очень сильным природным антиоксидантом. В число основных достоинств изюма входит успокаивающий эффект. Сушеный виноград способен снимать нервозность и раздражительность.

Мед, лимон и грецкие орехи

Как правило, в витаминную смесь из сухофруктов, повышающую иммунитет, добавляют мед, свежий лимон и грецкие орехи. В сочетании с этими продуктами питания заметно возрастает полезное влияние сухих фруктов на организм человека и его иммунную систему. В грецком орехе содержатся различные витамины, минералы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. В его состав входят фитонциды — биологически активные вещества, которые способны уничтожать в организме человека вредоносные микробы.

Курага, инжир, изюм, орехи, мед

Для приготовления такой смеси берутся все компоненты в одинаковом соотношении. Если есть аллергия на мёд, его нужно заменить на большее количество инжира или фиников. Продукты измельчаются и перемешиваются в блендере. Помещаются в холод и употребляются по 2 чайных ложки натощак трижды в день за полчаса до еды.

Смесь таких ингредиентов является прекрасным помощником при болезнях сердца и беременности. Помогает похудеть при правильном употреблении.

Польза инжира

Инжир нормализует работу кишечника, ускоряет доставку глюкозы к мышцам и мозгу. Этот продукт содержит в своём составе витамины группы В, нормализующие работу всей нервной системы.

• Калий в составе отвечает за сохранение водно-солевого баланса, ритм работы сердца, здоровье костей, мышц.
• Магний участвует в ферментативных реакциях.
• Кальций укрепляет кости.
• Кроме этих веществ в инжире содержатся минеральные соли, железо, биофлавоноиды, полифенолы, катехины, эпикатехины, рутин, сиринговая, галловая кислоты.

Рецепт приготовления смеси

Обычно для приготовления витаминной смеси, повышающей иммунитет, сухофрукты берутся в равном количестве. Однако такое соотношение ингредиентов не является строго принципиальным. В приготовленной смеси вполне может преобладать курага, чернослив или изюм. В любом случае получится целебный состав, который будет представлять собой кладезь витаминов и полезных веществ. Смесь на основе сухофруктов, взятых в произвольных пропорциях, способна существенно укрепить иммунную систему.

Для приготовления целебного состава можно взять:

• стакан чернослива;
• стакан кураги;
• стакан изюма;
• лимон средних размеров;
• стакан очищенных грецких орехов;
• полстакана меда.

Перед приготовлением витаминной смеси необходимо тщательно промыть сухофрукты и залить их теплой водой на 20—30 минут. Лимон следует промыть, разрезать на несколько долек, после чего из него надо удалить все косточки. Затем сухофрукты, лимон с цедрой и грецкие орехи пропускают через мясорубку или измельчают при помощи блендера. Получившуюся смесь перемешивают (для этой цели желательно использовать деревянную ложку) и заливают жидким медом.

В состав смеси можно добавлять и другие ингредиенты. Вполне уместными окажутся сушеный инжир, финики, сушеная хурма. Владельцы садовых участков могут летом засушить выращенные яблоки, грушу, черную смородину, малину. Эти фрукты и ягоды тоже обладают полезными свойствами. Грецкий орех можно дополнить фундуком, миндалем, арахисом или лесным орехом. Каждый из этих даров природы содержит различные витамины и полезные вещества.

Противопоказания

Эта смесь в некоторых случаях кроме пользы приносит и вред. Если у человека есть аллергическая реакция на один из компонентов, нужно заменить опасный продукт на безопасный. После употребления лечебной смеси нужно чистить зубы.

Мёд в малых количествах не вреден, но при злоупотреблении может привести к ожирению и сахарному диабету. При аллергии продукт с содержанием мёда может привести к сыпи и анафилактическому шоку. Для детей младше 2 лет мёдосодержащие продукты противопоказаны.

Употребление кураги противопоказано при кишечных и желудочных расстройствах, язве желудка, хронических заболеваниях внутренних органов и ожирении. Злоупотребление кураги может навредить при сахарном диабете. При аллергии на яркие фрукты курагу в смеси лучше исключить.

Изюм вреден при сахарном диабете, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, ожирении, активной форме туберкулёза лёгких.

Кормящим матерям нужно учитывать дозировку, так как переизбыток изюма может навредить ребёнку.

Лимон вредит эмали зубов, может вызвать аллергию. Им нельзя злоупотреблять при повышенной кислотности, болезнях желудка, кишечника, при панкреатите, гипертонии.

Инжир противопоказан при сахарном диабете 1 типа, острой стадии панкреатита, язве желудка и кишечника, при почечной недостаточности.

Готовая смесь с любыми составляющими противопоказана при желчнокаменной или мочекаменной болезни, заболеваниях желудка, кишечника, при панкреатите и язве. При острой сердечной недостаточности смесь приносит вред.

Как правильно принимать витаминную смесь

Готовый состав рекомендуется хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать смесь следует перед едой или в промежутках перед приемами пищи 3 раза в день по одной чайной или десертной ложке. Тем, у кого организм ослаблен после болезни, можно увеличить дневную норму до 4—5 ложек. Не стоит употреблять смесь после 18 часов. Чернослив и грецкие орехи считаются тяжеловатыми продуктами, поэтому они должны перевариться в желудке до отхода ко сну.

После того как смесь закончится, ее можно приготовить вновь по тому же рецепту. После 2—3 недель приема этого целебного средства следует сделать недельный перерыв. Людям с сильно ослабленным иммунитетом рекомендован непрерывный прием целебного состава в течение двух месяцев. Затем необходимо сделать перерыв на 1 неделю. Смесь на основе сухофруктов можно давать ребенку с 3 лет в том случае, если у него нет аллергических реакций на орехи, сухие фрукты или мед, содержащий пыльцу растений.

Как употреблять

Смесь получается довольно сладкой и питательной и употреблять её нужно с чаем. В сухомятку употреблять её нельзя!

Готовую смесь можно употреблять натощак по 1 столовой ложке трижды день.

Детям до трёх лет эта смесь противопоказана, из-за содержания в ней аллергенов: мёда, орехов. Мёд можно заменить на любой джем или варенье из ягод, а грецкие орехи на кешью или вообще исключить. С трёх лет можно давать по 1 чайной ложке дважды в день.

Для детей из этой смеси можно скатать шарики-конфетки и обвалять в кунжуте или кокосовой стружке. Такие конфетки для детей будут полезным и вкусным лакомством.

Кому нельзя сухофрукты?

Несмотря на всю полезность, есть ряд состояний, при которых запрещены любые сухофрукты. Они очень калорийны, поэтому лучше не злоупотреблять людям с избыточной массой тела.

Это же касается и больных сахарным диабетом – они могут спровоцировать резкий подъем сахара в крови. Из-за высокого содержания пищевых волокон продукт не рекомендуется людям с воспалениями ЖКТ.

При каких болезнях противопоказан чернослив:

• камни в почках, мочевом и желчном пузыре;
• нарушенный обмен веществ;
• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• гипотония;
• каловая пробка и длительное отсутствие дефекации;
• склонность к аллергии;
• низкий гемоглобин.

Помните, лечение хронического запора требует выполнения комплекса мероприятий – диета, употребление достаточного количества жидкости, подвижный образ жизни, а в некоторых случаях не обойтись без помощи медикаментов.

Чернослив не избавит от проблем с дефекацией мгновенно, но эффективен как средство для профилактики патологического состояния.

Поливитаминные комплексы

В наше время, в аптеках имеется огромный ассортимент витаминных комплексов, которые помогут укрепить иммунитет, как у взрослых, так и у малышей.

Более распространённые витаминно-минеральные препараты:

• АлфаВит
• Центрум
• Берокка
• Дуовит
• Прегнавит
• Оксивитал

К сожалению, не всегда есть возможность приобрести дорогой витаминный комплекс. В таких случаях целесообразно прибегнуть к помощи аскорбиновой кислоты и народных методов.

Необходимо знать, что витамины должен прописать доктор, это поможет избежать передозировки определенной группы микроэлементов.

Признаки гипервитаминоза:

• Головные боли
• Боли в области желудка
• Сыпь на коже
• Шелушение кожи
• Повышенное артериальное давление
• Проблемы со сном

При наличии вышеперечисленных симптомов, следует прекратить употребление витаминного комплекса и обратиться к врачу. Гипервитаминоз также опасен, как и недостаток витаминов.

Показания к применению

Какие полезные свойства меда с курагой? Для приготовления витаминно-питательной смеси потребуется только несколько минут. Приготавливать состав можно и для похудания, так как он способствует хорошему метаболизму и является относительно калорийным.

Для организма полезным оказывается и чернослив с грецким орехом, с медом – в эту смесь можно ничего больше не добавлять. Она является питательной сама по себе. А главное, что отражает благотворное действие на иммунитете.

От чего мед, грецкий орех, чернослив, курага? Этот природный состав поможет поддержать иммунитет, восстановить силы и защитит от сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины, приводящие к ослаблению иммунной системы

В рационе людей с весны до осени преобладают:

• Творог
• Деревенское молоко
• Яйца
• Свежие фрукты
• Овощи
• Зелень

Вышеперечисленные продукты наполняют организм необходимыми для нормальной жизнедеятельности микроэлементами и витаминами.

Солнечные лучи «одаряют» нас витамином Д, который улучшает усваиваемость других полезных веществ.

К сожалению, зимой солнце не в силах радовать нас своим теплом, кроме того, в холодный сезон овощи и фрукты обычно употребляются в консервированном виде. Попадающие на стол свежие яблоки, груши и другие плоды, уже растратили некоторые полезные свойства за время хранения. Соответственно иммунитет начинает ослабевать, а ведь еще требуются ресурсы для обогрева организма.

В зимнее время организм нуждается в поддержке:

• Длительные прогулки на свежем воздухе
• Правильное питание
• Дополнительный прием витаминов

Что поможет улучшить иммунитет в зимнее время

В первую очередь, зимой необходимо правильно питаться, в рационе должны преобладать различные продукты. Полезно в этот период есть больше мяса, рыбы, яиц и кисломолочных продуктов. Конечно же, не стоит забывать о свежих фруктах и овощах, хотя витаминов в них в отличие от лета, зимой гораздо меньше. Полезней есть не консервированные плоды, а сушеные или замороженные. Исключением здесь является квашеная капуста, в ней много витаминов.

В зимнее время года, вместо обычного черного чая лучше начать пить морсы из замороженных ягод либо травяные напитки. И не стоит верить тем, кто рекомендует согреваться алкогольной продукцией, зимой разумнее всего потребление спиртного свести до минимума.

Употребление и норма

Приготавливать смесь кураги, орехов и меда необходимо с учетом ежедневной нормы. В день нужно потреблять 7-13 штук орехов, который можно добавлять до кулинарных блюд или использовать как самостоятельный продукт. Необходимо добавлять мед несколько столовых ложек (4-5) по вкусу.

Диетологи рекомендуют в день съедать 100-150 грамм кураги или 7-10 штук. Она переваривается в организме порядка двух часов. Примерно в таких же дозах стоит принимать и другие сухофрукты.

Можно включать в ежедневный рацион курагу, чернослив, грецкий орех, мед. Добавлять в блюда или готовить самостоятельную смесь. Витаминный рецепт готовится с учетом ежедневной нормы – по 200-300 грамм каждого ингредиента. Можно все тщательно перемолоть на мясорубке и закрыть в банке.

Витаминная смесь из сухофруктов рецепт с фото

Витаминная смесь из сухофруктов — очень полезна и питательна, ее легко готовить и она прекрасно хранится, кроме того, она еще и вкусная. Сложно переоценить всю пользу этой заготовки, ведь она сохраняет в себе все полезные свойства составляющих ее продуктов, а тут и мед, и орехи, и курага, и изюм, и чернослив.

Как получить максимум пользы?

В этом рецепте сложно что-то испортить, ведь мы ничего не варим, не тушим и не жарим, а значит сохраняем максимум пользы всех ингредиентов. Но все же рекомендую следовать нехитрым советам.

• Выбираем качественные, свежие продукты, желательно у проверенных продавцов. Это одинаково относится как к сухофруктам с орехами, так и к меду. Качественные, полезные продукты — залог успеха.
• В рецепте мы немного просушиваем орехи, не жарим, а именно сушим. На слабом огне, буквально до первого запаха. Если у вас свежие, хорошо обработанные орешки, то этот шаг можно пропустить.
• Не забываем хорошо промыть сухофрукты, чтобы там не осталась пыль, песок или другой мусор.

Ну а дальше дело техники 🙂

Немного истории

Мое знакомство с этом витаминным продуктом состоялось в светлые детские дни. Я эту смесь — не очень любила, точнее совсем не любила 🙂 А родители говорили: «Полезно!». В те дни, меня терзал только один вопрос, почему нельзя скушать все отдельно — желательно без чернослива, ну и парочки других ингредиентов 😉 Со временем вкусы и предпочтения меняются, и сегодня я кушаю ее с удовольствием. Но я за то, чтобы было не только полезно и вкусно, но и красиво.

Экспериментируем

В этот раз я приготовила более классический вариант витаминной смеси из сухофруктов, для того чтобы у вас была своего рода точка опоры. Но, если честно, в этом блюде я за эксперименты.

• Состав. В смесь можно добавить инжир, финики, вяленую вишню, орехи, и другие вкусности по вкусу. А можно сократить количество лимона, чернослива или исключить ингредиент который вам не очень нравится.
• Консистенция. Она зависит от особенностей продуктов: сочность сухофруктов, размер лимона, консистенция меда, а так же, от способа измельчения.

Если хотите смесь из которой можно, например, сформировать конфеты, то нужно сократить количество жидких ингредиентов и увеличить долю орехов и сухих сухофруктов. Так же можно перекрутить смесь на мясорубке, через крупную или среднюю решетку, а не измельчать в блендере.

• Внешний вид. Чернослив придает готовому продукту весьма специфический цвет, но если уменьшить его количество или заменить курагой, финиками, инжиром, то мы получим оранжевое солнечное чудо.

Как подать?

Кто сказал, что смесь должна быть только в баночках?

• Слепите из нее домашние конфеты, обваляйте их в кокосовой или ореховой стружке или окуните в растопленный шоколад.
• Начините смесью вафельные коржи.
• Испеките печенье и соедините их попарно используя смесь как начинку.
• Начините ею блинчики или пирожные.
• Оставьте курагу или чернослив и нафаршируйте их готовой смесью.
• Придумайте свой оригинальный способ подачи этой полезной вкуснятины.

Вот как можно приготовить полезную и вкусную витаминную смесь из сухофруктов на десерт, а если проявить фантазию, то у вас получится настоящий кулинарный шедевр, которому будут рады и дети и взрослые.

Рецепт Витаминный микс для иммунитета

В зимнее время года как никогда необходимо есть как можно больше витаминов, поэтому предлагаю вашему вниманию вкусный витаминный микс для иммунитета! Такой микс можно сделать к горячему чаю, его можно есть прямо ложкой, либо намазывать на печенье или хлеб. Также с ним можно приготовить дома вкусную выпечку.

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

• курага — 200 гр.
• чернослив — 200 гр.
• грецкие орехи— 200 гр.
• изюм — 200 гр.
• лимон — 1-2 шт.
• мед — 200-300 гр.

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

1. Сухофруты выложить в глубокую емкость, залить кипятком, оставить в покое на пятнадцать-двадцать минут.
   

2. Лимоны нарезать до дольки, удалить косточки.

3. Орехи, лимон, сухофрукты измельчить, можно использовать блендер или мясорубку.
   

4. Добавить мед и перемешать.

5. Смесь выложить в банку и хранить в холодильнике.

Ключевые слова:

Давайте детям эти продукты, повышающие иммунитет.

Нет ничего лучше, чем хорошее питание для укрепления иммунитета вашего ребенка.

Автор: Prachi Mandholia

Это изменение погоды сказывается на здоровье детей. Будь то в школе или во время игр, дети легко обнаруживают ошибки. Поскольку ни один родитель не хочет видеть своего ребенка нездоровым, разумно повысить свой иммунитет, чтобы предотвратить болезнь и быстро вылечиться от нее.

Нет ничего лучше правильного питания для укрепления иммунитета вашего ребенка.Эти продукты помогут вам поддерживать то же самое. Вот несколько советов, как повысить иммунитет вашего ребенка:

Апельсины

Апельсины богаты витамином С, антиоксидантом, который повышает иммунитет и предотвращает инфекции. Регулярное употребление апельсинов укрепит защитные силы вашего ребенка. Они могли съесть целые фрукты или съесть их в виде сока.

Тулси

Тулси, священный базилик, известное бабушкиное средство от простуды и гриппа, тоже хорошо работает.Регулярное употребление туласи предотвращает и уменьшает приступы простуды и других инфекций. Детям можно съесть лист или, если вяжущий вкус для них слишком велик, раздавить лист и добавить к нему несколько капель меда.

Мед

Мед обладает противомикробными свойствами. Кроме того, он покрывает горло и снимает раздражение в горле. Все дети любят мед, дайте им ложку или добавьте его в кашу.

Куркума

Куркума очень эффективна при борьбе с инфекциями.Куркумин в куркуме обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Свежая куркума действует лучше, чем порошок, поэтому добавьте ее в молоко или добавьте ее сок в ложку меда и регулярно давайте ребенку.

Орехи и семена

Орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и семена, такие как тыква и льняное семя, являются хорошими усилителями иммунитета. Орехи можно есть целиком или после замачивания. В их крупу можно добавить семена.

Укус энергии для повышения иммунитета: миндаль + грецкие орехи + финики + корица + льняное семя

Пробиотик

Пробиотики — это полезные бактерии, присутствующие в кишечном тракте, которые защищают от вредных бактерий.В твороге есть «хорошие бактерии» или пробиотики, которые укрепляют иммунную систему, отгоняя микроорганизмы. Обратите внимание, что ароматизированный йогурт не дает тех же преимуществ, но содержит искусственный ароматизатор и сахар. Пусть ваши дети, желательно, регулярно употребляют домашний творог в чистом виде или в составе смузи, пахты, раиты и т. Д.

Антибиотики уничтожают эти полезные бактерии, поэтому используйте их только тогда, когда другие лекарства не работают. Также убедитесь, что антибиотики сопровождаются пробиотиками, чтобы восстановить самочувствие.

Помните об этих советах

Предельный сахар

Белые кровяные тельца — это наши «армейские клетки», которые борются с микробами. Употребление в пищу продуктов, содержащих сахар, снижает способность лейкоцитов бороться с микробами, что снижает иммунитет. Сахар не обеспечивает питательных веществ, а дает пустые калории. Поэтому вы должны ограничить потребление сахара вашим ребенком.

Не добавляйте сахар в молоко, так как оно уже содержит натуральный сахар. Ограничьте употребление десертов, таких как кексы, мороженое, пончики и другие сладости, до одного раза в месяц.Если вы добьетесь этого, это предотвратит частые заболевания и сохранит здоровье их зубов.

Спящий режим

После такой большой активности в течение дня каждому ребенку старше 3 лет необходимо как минимум 10 часов сна. Недостаток сна у детей вызывает у них чувство усталости и увеличивает шансы подхватить инфекцию. Так что создайте для них конкретный распорядок дня перед сном.

Гигиена

Руки вниз! Лучший способ предотвратить простуду или грипп — держать руки ребенка в чистоте.Поощряйте частое мытье рук, особенно до и после еды, после игр и каждый раз, когда ваш ребенок пользуется туалетом. Кроме того, соблюдение личной гигиены, например чистка зубов два раза в день и замена зубной щетки каждые 3 месяца, сохранит здоровье вашего ребенка и защитит его от болезнетворных микроорганизмов.

Ежедневное употребление в пищу продуктов, повышающих иммунитет, заставит врача держаться подальше от врача!

(Автор — зарегистрированный диетолог и сертифицированный инструктор по диабету. Она — практикующий клинический диетолог из Мумбаи.За дополнительными идеями обращайтесь по адресу [email protected])

4 рецепта повышения иммунитета с использованием сырых сот

Задолго до того, как современная наука определила преимущества сырого меда, люди ели медовые соты, чтобы поддерживать свое здоровье и иммунитет. Сегодня мы знаем, что сырой мед — отличный источник антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, которые могут вызвать болезнь. Мы также определили его антибактериальные и противогрибковые свойства, содержание питательных веществ и то, что делает его таким полезным для здоровья кишечника.Теперь понятно, почему сырой мед и соты рекомендуются для исцеления и хорошего самочувствия на протяжении тысячелетий.

Конечно, не нужно быть ученым, чтобы понять пользу меда для иммунитета. Вы можете ощутить его силу, съев его в натуральном виде.

К сожалению, многие рецепты меда требуют нагревания меда, что ухудшает его питательные свойства и полезные свойства. Древняя наука Аюрведа предупреждает, что нагревание меда превращает его в токсин, что было доказано в ходе исследований.(1) В аюрведической традиции мед никогда не нагревают выше 104 ° F, чтобы сохранить его лечебные свойства.

Диетологи и другие эксперты также согласны с тем, что сырой и неизмененный мед — лучший вид меда для здоровья. Поскольку большая часть жидкого меда, продаваемого сегодня в магазинах, нагревается, смешивается или каким-то образом измельчается, сырые соты — это самый чистый способ получить ежедневную дозу оздоровительной поддержки.

4 рецепта повышения иммунитета на сырых сотах

Сырые соты сами по себе являются отличной закуской, но они могут придать напиткам и блюдам особую сладость — все это дает вашей иммунной системе поддержку, необходимую для защиты от инфекций и вирусов.Эти простые рецепты помогут вам максимально использовать каждый кусочек соты.

Сбалансированное парфе для завтрака

Нет ничего проще завтрака, чем этот рецепт парфе из йогурта, разработанный зарегистрированным диетологом и сертифицированным диетологом Эллой Давар. Сочетая соты с белком и клетчаткой, вы получаете сытное блюдо, которое уравновешивает уровень сахара в крови, что важно для иммунитета. Скачки сахара в крови были связаны с ослаблением иммунного ответа. (2)

Состав

• ½-1 чашка йогурта из козьего молока
• Горсть грецких орехов (или орехов по вашему выбору)
• Горсть смешанных ягод
• 1 пакетик Мед в сотах

Проезд

Добавьте йогурт в миску, затем добавьте грецкие орехи, ягоды и соты.При желании разделите соты на небольшие кусочки.

Приготовление еды? Держите начинку отдельно, пока не будете готовы закопаться.

Посмотрите, как Элла готовит этот и другие рецепты.

Тулси и сотовый чай

Трава базилика святого, также известная как тулси, является адаптогенной травой. Адаптогены помогают телу при стрессе, что, в свою очередь, резервирует энергию для борьбы с болезнями. Благодаря приятному и легкому вкусу жевательной резинки, добавление сырых сот в охлажденную чашку тулси является удовольствием для ваших клеток и ваших чувств.

Состав

• 8 унций воды
• 1 пакетик чая из листьев тулси
• Выжимка лимонного сока
• 1 пакетик Мед в сотах

Проезд

1. вскипятите воду и полейте чайный пакетик тулси. Накрыть крышкой и настаивать 5-10 минут.
2. Снимите чайный пакетик и дайте чаю остыть до температуры ниже 104 ° F.
3. Добавьте лимонный сок и бросьте в соты.Дайте ему раствориться, при необходимости осторожно помешивая.
4. Если воск накапливается в верхней части чашки, не волнуйтесь — его безопасно употреблять, и даже он имеет некоторые преимущества. Но если вы предпочитаете удалить его, отфильтруйте его с помощью более крутого чая, мини-сита или ложки.
5. Наслаждайтесь немедленно.

Сладкие пряные орехи

Когда вы делаете упор на повышение иммунитета, не забывайте о закусках! Слишком легко ошибиться и съесть что-то, что не приносит пользы вашему организму, между приемами пищи.Будьте готовы к этим жареным, подслащенным пчелиным сотам орехам, приправленным специями, содержащими антиоксиданты. Держите их в течение всего сезона простуды и гриппа, чтобы утолить голод и накормить свое тело, по одной горсти за раз.

Bonus: Они также являются отличным дополнением к колбасным изделиям и сырным тарелкам.

Состав

• 1 чашка ваших любимых орехов (нам нравится смесь миндаля, кешью и фундука)
• 1 столовая ложка топленого кокосового масла
• ½ ч.л.молотой корицы
• ¼ ч.л. молотого имбиря
• ¼ ч.л. молотого кардамона
• ¼ ч.л.молотого мускатного ореха
• ⅛ ч.л. молотых гвоздик
• Соль по вкусу
• 1 пакетик Мед в сотах

Проезд

1. Разогрейте духовку до 350 ° F.
2. Выложите орехи ровным слоем на противне. Полейте орехи кокосовым маслом, затем посыпьте специями и солью. Осторожно перемешайте, чтобы смешать.
3. Выпекать 15-20 минут или до тех пор, пока орехи не станут равномерно золотисто-коричневыми.
4. После извлечения из духовки дайте орехам остыть в течение 5-10 минут.
5. Поместите соты сверху и дайте ему расплавиться, помешивая ровно настолько, чтобы покрыть орехи.
6. Попробуйте и отрегулируйте приправу по желанию.
7. Хранить остатки в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Сироп с медом из бузины

Если вы не жили под камнем — а даже если и жили — вы, вероятно, слышали о чудесах, которые бузина может сделать для вашей иммунной системы. Исследования доказали его эффективность в борьбе с гриппом и инфекциями носовых пазух. (3,4) Объединение бузины и меда дает иммуностимулирующий эффект в ароматном сиропе.

Состав

• 1 стакан сушеных ягод бузины
• 4 стакана воды
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1 чайная ложка молотой гвоздики
• 1 столовая ложка свежего имбиря
• 4 пакета Пропустить мед в сотах из сырых сот (или больше по вкусу)

Проезд

1. Доведите до кипения воду, ягоды бузины и специи в большой кастрюле.
2. После закипания убавьте огонь до кипения и накройте крышкой на 45 минут или пока жидкость не уменьшится наполовину.
3. Охладите жидкость, пока она не станет чуть теплее комнатной. Процедить через марлю или мелкое сито. Используйте картофельный пюре или ложку, чтобы выдавить всю жидкость из ягод бузины.
4. Добавьте необработанные соты и перемешайте до полного растворения. Попробуйте сироп и при желании добавьте еще 1-2 источника сот.
5. Храните сироп в стеклянной банке в холодильнике.Перед каждым использованием осторожно встряхивайте банку.

Взрослые: Принимайте одну столовую ложку медового сиропа из бузины в день.

Дети: Принимайте по одной чайной ложке медового сиропа из ягод бузины в день.

Чувствуете непогоду? Принимайте по одной дозе четыре раза в день в течение дня.

Пчелиный колодец с необработанными сотами

Сырой мед полезен для вашей иммунной системы, а еще лучше есть сырые соты прямо из улья. Эти рецепты усилителя иммунитета из сырого меда сохранят питание и защитят ваше тело в сезон простуды и гриппа.Заканчивается расческа? Заполните свою кладовую сырыми сотами Pass the Honey, расфасованными по заранее отмеренным порциям, что облегчит перекусы и потягивание, как дома, так и в дороге.

Витаминная бомба поднимет иммунитет. Витаминная бомба для иммунитета из меда, кураги и орехов

Всем привет, уважаемые читатели!
Зимой наш иммунитет нужно пополнять как никогда. Ведь свежие овощи и фрукты давно закончились, а те, что представлены на полках магазинов, не содержат ничего, кроме нитратов.Выходите — или идите в аптеку за синтетическими витаминами, или съешьте заготовки сухофруктов, орехов, меда. Следует отметить, что последний вариант и дешевле, и полезнее. Предлагаю приготовить домашний дурман — витаминную смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов!

Смесь витаминов для иммунитета из меда, кураги и орехов

Когда еще не существовало всевозможных витаминов в красочной упаковке, наши предки укрепляли иммунную систему только так.И они были намного здоровее нас. Чтобы восполнить запас питательных веществ и укрепить иммунитет зимой, попробуйте разнообразить свой рацион очень полезной и вкусной витаминной смесью из кураги, меда, орехов и лимона.

Витаминная смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов: рецепт в домашних условиях

Конечно, каждый компонент этого лакомства полезен сам по себе. Но, если соединить их вместе, можно получить настоящее «сладкое лекарство». Особенно он будет полезен пожилым людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и маленьким детям, часто болеющим гриппом и ОРВИ.

Объясняется полезным составом лакомства. Как известно, курага — отличный источник калия, необходимого для правильной работы сердечной мышцы. Орехи могут снизить риск сердечных заболеваний из-за высокого содержания полиненасыщенных жиров. А мед с лимоном отлично укрепляет иммунитет и уничтожает вирусы. Но у смеси есть противопоказания.

Осторожно обращайтесь с блюдом, если у вас аллергия. Известно, что мед может вызывать тяжелые аллергические реакции.К тому же смесь очень калорийна, в основном за счет того же меда и орехов. Поэтому не стоит слишком увлекаться. Врачи советуют употреблять натощак по столовой ложке два раза в день. Хотя, если очень хочется есть еще, почему бы и нет?

Список ингредиентов

Для приготовления возьмите:

• стакан ядер грецких орехов,
• стакан кураги,
• полстакана меда,
• 1 лимон (фото 2).

Как приготовить витаминную смесь для иммунитета

В этом рецепте кураги и орехов должно быть столько же.Но, на самом деле, это не так уж и важно. Сушеные абрикосы, как и все сухофрукты, нужно подготовить перед приготовлением. Залейте его водой минимум на 20 минут. И пусть стоит. Эта процедура позволит вам хорошо отмыть сухофрукты от химикатов, которые они любят обрабатывать, чтобы продлить срок хранения.

Лимон в этом рецепте используется вместе с кожицей, поэтому его также необходимо тщательно промыть. И обязательно удалите все кости.

После этого на мясорубке перекрутите сухофрукты, орехи и лимон.Можно использовать блендер, но тогда смесь будет более вязкой.

Теперь осталось только хорошенько перемешать и залить весь мед. Его можно поставить немного меньше, чем указано в рецепте. Правда тогда смесь будет гуще.

Готовое лакомство можно хранить в стеклянной банке в холодильнике очень долго — и два, и даже три месяца. Но лучше, конечно, так долго не варить. Небольшой совет — смесь получается пластичной, поэтому из нее можно делать вкусные и абсолютно безвредные сладости для детей.Но это на тот случай, если ваш ребенок откажется есть лакомство ложкой.

Приятного аппетита и не болейте! Надеюсь вам понравился этот «витамин»

Всем привет, уважаемые читатели!
Зимой наш иммунитет нужно пополнять как никогда. Ведь свежие овощи и фрукты давно закончились, а те, что представлены на полках магазинов, не содержат ничего, кроме нитратов. Выходите — или идите в аптеку за синтетическими витаминами, или съешьте заготовки сухофруктов, орехов, меда.Следует отметить, что последний вариант и дешевле, и полезнее. Предлагаю приготовить домашний дурман — витаминную смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов!

Смесь витаминов для иммунитета из меда, кураги и орехов

Когда еще не существовало всевозможных витаминов в красочной упаковке, наши предки укрепляли иммунную систему только так. И они были намного здоровее нас. Чтобы восполнить запас питательных веществ и укрепить иммунитет зимой, попробуйте разнообразить свой рацион очень полезной и вкусной витаминной смесью из кураги, меда, орехов и лимона.

Витаминная смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов: рецепт в домашних условиях

Конечно, каждый компонент этого лакомства полезен сам по себе. Но, если соединить их вместе, можно получить настоящее «сладкое лекарство». Особенно он будет полезен пожилым людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и маленьким детям, часто болеющим гриппом и ОРВИ.

Объясняется полезным составом лакомства. Как известно, курага — отличный источник калия, необходимого для правильной работы сердечной мышцы.Орехи могут снизить риск сердечных заболеваний из-за высокого содержания полиненасыщенных жиров. А мед с лимоном отлично укрепляет иммунитет и уничтожает вирусы. Но у смеси есть противопоказания.

Осторожно обращайтесь с блюдом, если у вас аллергия. Известно, что мед может вызывать тяжелые аллергические реакции. К тому же смесь очень калорийна, в основном за счет того же меда и орехов. Поэтому не стоит слишком увлекаться. Врачи советуют употреблять натощак по столовой ложке два раза в день.Хотя, если очень хочется есть еще, почему бы и нет?

Список ингредиентов

Для приготовления возьмите:

• стакан ядер грецких орехов,
• стакан кураги,
• полстакана меда,
• 1 лимон (фото 2).

Как приготовить витаминную смесь для иммунитета

В этом рецепте кураги и орехов должно быть столько же. Но, на самом деле, это не так уж и важно. Сушеные абрикосы, как и все сухофрукты, нужно подготовить перед приготовлением.Залейте его водой минимум на 20 минут. И пусть стоит. Эта процедура позволит вам хорошо отмыть сухофрукты от химикатов, которые они любят обрабатывать, чтобы продлить срок хранения.

Лимон в этом рецепте используется вместе с кожицей, поэтому его также необходимо тщательно промыть. И обязательно удалите все кости.

После этого на мясорубке перекрутите сухофрукты, орехи и лимон. Можно использовать блендер, но тогда смесь будет более вязкой.

Теперь осталось только хорошенько перемешать и залить весь мед. Его можно поставить немного меньше, чем указано в рецепте. Правда тогда смесь будет гуще.

Готовое лакомство можно хранить в стеклянной банке в холодильнике очень долго — и два, и даже три месяца. Но лучше, конечно, так долго не варить. Небольшой совет — смесь получается пластичной, поэтому из нее можно делать вкусные и абсолютно безвредные сладости для детей.Но это на тот случай, если ваш ребенок откажется есть лакомство ложкой.

Хочу рассказать о рецепте борща, который я узнал несколько дней назад и сразу решил попробовать на практике с собственными добавками. Кто бы мог подумать, что традиционный украинский борщ можно приготовить из сухофруктов! Оказалось, можно. И получается очень и очень вкусно! Рецепт борща с черносливом Чтобы приготовить вегетарианский борщ с черносливом на 4-5 порций, вам понадобятся: Свекла: […]

Цыпленок в белом вине — звучит необычно, готовится быстро, выглядит аппетитно.И он настолько хорош на вкус, что просто тает во рту. Блюдо прекрасно подойдет для торжеств и ужина при свечах. Белое вино сделает мясо нежным и придаст ему тонкий аромат. Рецепт приготовления курицы в белом вине Мы уже приготовили с вами тушеную курицу в молоке — это вкусно […]

Черная смородина вкусная, крепленая, хоть и слегка кислая ягода. Это кладезь полезных и необходимых для человеческого организма веществ, в частности витаминов и минералов.Летом мы предпочитаем есть свежие фрукты, а на зиму их консервировать, сушить и замораживать. У каждой хозяйки есть свои секреты сбора ягод. Самый популярный и лучший […]

Витаминные смузи — вкусные и полезные напитки. К тому же они способны зарядиться бодростью и энергией на целый день. Диетологи сходятся во мнении, что выпить стакан витаминного коктейля гораздо полезнее, чем пачку покупного сока.
Любой коктейль, состоящий из свежих ягод, фруктов и овощей, можно назвать «витаминной бомбой».«Коктейль« Витаминная бомба »хорош тем, что не существует единого рецепта его приготовления. В зависимости от того, какие ингредиенты добавлены в напиток, он заиграет новыми витаминными красками.

В зависимости от того, что добавить в коктейль под названием« Витаминная бомба » », Он окажет определенное, только положительное, действие на организм. В состав любого витаминного коктейля входят только полезные витамины, а также клетчатка. Кроме того, коктейль можно отнести к самостоятельным блюдам, так как он питательный и питательный. питательный.Поэтому завтрак легко заменить витаминной бомбой. Тогда вы получите двойную пользу: насладитесь вкусными напитками и насытите организм необходимыми витаминами.

Итак, что добавить в коктейль «Витаминная бомба», чтобы он был максимально питательным и полезным:
Если напиток получился слишком густым, его всегда можно разбавить свежевыжатым апельсиновым соком. Консистенция напитка сохранится, а сам коктейль обогащен большой порцией витамина С;
Корень имбиря.Улучшает пищеварение и имеет слегка резкий приятный вкус;
Сок лайма сделает вкус напитка более свежим и приятным. Сок лайма подходит для Vitamin Bomb вне зависимости от того, какие основные ингредиенты входят в состав коктейля;
Низкокалорийный йогурт или обычный банан помогут снизить количество калорий в напитке;
Если вы хотите сделать коктейль более сладким, не добавляйте в него сахар. Достаточно добавить немного мякоти спелого и сочного манго;

Полезные свойства некоторых компонентов «Витаминной бомбы» :
Гранатовый сок поможет в профилактике респираторных заболеваний, а также очень полезен при сахарном диабете;
Вишневый сок снизит свертываемость крови;
Персиковый сок укрепит иммунную систему и нормализует сердечный ритм;
Арбузный сок выводит токсины из организма и стабилизирует кровяное давление;
Томатный сок восстановит обмен веществ;

Варианты рецептов коктейля «Витаминная бомба»

Этот коктейль лучше всего пить утром.Для приготовления этого напитка нужно взять пучок петрушки, два сладких и одно кислое яблоко, три банана и пучок салата. Очистите яблоки и бананы. Все ингредиенты переложить в блендер и измельчить. Затем добавьте немного воды и снова хорошо взбейте.

Многокомпонентный напиток, для которого требуется один банан и два апельсина, один грейпфрут и манго, две моркови, стакан воды, две чайные ложки тертого имбиря и две столовые ложки меда. Очистите банан, грейпфрут и апельсины, морковь и манго.Цитрусовые, особенно грейпфрут, удаляют белые пленки. Фрукты нарезать и сложить в блендере. Добавьте имбирь и мед, затем взбейте. Этот необычный вкус вас порадует.

Чтобы сделать эту витаминную бомбу, вам нужно взять один банан и апельсин, одну грушу и стакан ананасового сока. Фрукты очистить и нарезать. Все сложить в блендере, залить ананасовым соком и взбить до однородной массы.

Для приготовления напитка возьмите один банан и киви, 150 граммов свежей или замороженной клубники.Также вам понадобится столовая ложка меда и 200 мл натурального йогурта (можно заменить молоком). Банан и киви очистить от кожуры и нарезать. Все ингредиенты переложить в чашу блендера и хорошо взбить. Когда коктейль станет однородной массой, его можно будет разливать по стаканам. Но рецепт.

Прочитав такую ​​полезную информацию и изучив рецепты, не должно возникнуть вопросов, что добавить в коктейль под названием «Витаминная бомба». Как правило, большинство фруктов и ягод прекрасно сочетаются друг с другом. Но на один напиток лучше не брать более 3-5 ингредиентов.Сделать коктейль не такой густой помогут натуральные соки. Напротив, молоко и натуральный йогурт способствуют созданию более густой консистенции напитка. Можно добавить в напиток сельдерей и потом выйти.

Коктейль «Витаминная бомба» не имеет единого строгого рецепта. Ведь в состав этого напитка могут входить различные фрукты, ягоды и даже овощи. Главное включить фантазию, тогда можно будет каждое утро делать витаминное, интересное и красочное!

Человеческое тело наделено иммунной системой, которая выполняет одну из самых важных ролей.Эта система защищает от вирусов, вредоносных микроорганизмов и устраняет различные опасности, создающие угрозу для здоровья. Чтобы иммунитет работал бесперебойно, нужно позаботиться о своем здоровье и.

Состав — описание компонентов

Витаминная бомба имеет большую пользу, так как состоит из полезных элементов, которые положительно влияют на весь организм.

В состав входят следующие компоненты:

1. Мед. В этом продукте много витаминов С и В, калия.Мед может оказывать противовирусное и противогрибковое действие. Используется в косметологии и в медицинских целях.
2. . В нем много микроэлементов, которые лечат атеросклероз, гипертонию, а также выводят из организма тяжелые металлы.
3. Чернослив Продукт богат витаминами, глюкозой, органическими кислотами и микроэлементами. Есть разные вещества, которые полезны для кишечника.
4. — Это аккумулятор энергии. Не только повышают иммунитет, но и улучшают работоспособность, являются калорийными продуктами.В составе растительный белок, витамины А, Е и В.
5. Изюм. Благотворно влияет на центральную нервную систему, действует как успокаивающее средство.
6. Лимон. Он содержит витамины P, A, C и B. Обладает мощным противовирусным действием. Очень полезно при вирусных и инфекционных заболеваниях, различных инфекциях.

Каждый ингредиент полезен по отдельности, но в совокупности это бомба для повышения иммунитета.

Классический рецепт приготовления витаминной бомбы

Рецепт очень прост в приготовлении.Понадобится один маленький лимон, 100 грамм кураги и горсть грецких орехов.

Перед приготовлением лимон нужно промыть, рекомендуется даже плоды залить кипятком. Сушеные абрикосы замачивают в обычной воде на несколько часов, затем промывают качественно. Все ингредиенты перетираются через мясорубку, затем добавляется сто пятьдесят граммов меда и смесь перемешивается.

См. Также:

В каких фруктах больше всего витамина С: первые 10 фруктов, лидер по содержанию аскорбиновой кислоты

Храните продукт в стеклянной банке в холодильнике надлежащим образом.Принимать по одной-две чайные ложки несколько раз в день за 30 минут до еды. Курс лечения длится один месяц, этой смеси как раз хватает. При необходимости курс витаминотерапии можно повторить с десятидневным перерывом.

Чтобы бомба была более питательной, в готовый продукт можно добавить по одной столовой ложке изюма и чернослива.

Тоник микс

Есть несколько рецептов.

Номер рецепта 1

Вам понадобятся следующие компоненты:

• кедровые орехи или грецкие орехи — 200 грамм
• курага, чернослив, изюм в виде сухофруктов
• брусника или клюква — 1 стакан
• майский мед — 2 стакана
• лимонный сок — выжатый 2 лимона

Сухофрукты и орехи измельчить через мясорубку.Ягоды измельчаем отдельно с помощью блендера. Все тщательно перемешивают. Принимается ежедневно по одной столовой ложке.

Номер рецепта 2

Состав:

• — 1 штука
• курага
• грецкие орехи (очищенные)

Все компоненты берут в один стакан, примерно 130 грамм и смешивают. Готовая смесь поддерживает мозг, укрепляет сердце и нервную систему. Пищу хорошо измельчить либо блендером, либо мясорубкой.

Когда все продукты смешаны, нужно добавить мед, который служит хорошим антиоксидантом, позволяет организму противостоять развитию многих патологий.Хранить лекарство в холодильнике в закрытой банке.

Противопоказания

Противопоказаний нет, единственный нюанс, который необходимо учитывать перед применением любых витаминов, — это индивидуальная чувствительность и непереносимость. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Также опасно превышение дозировки, так как компоненты содержат довольно много сахарозы и очень калорийны.

Для поддержания иммунитета в хорошем состоянии врачи рекомендуют:

• гулять на чистом воздухе
• следить за качеством еды, пить очищенную воду, есть меньше сахара, жареную и жирную пищу, есть свежие фрукты и овощи
• , делать упражнения
• избегать отрицательных эмоций
• не употреблять наркотики, алкоголь и не курить табак
• сходить на массаж

Орехи макадамии 100% сырые — Цветущий мед США

Мы предлагаем нашим клиентам бесплатную доставку по континентальной части США для заказов на сумму более 50 долларов США.
Пожалуйста, дайте 2-3 рабочих дня для обработки и отправки заказов. Все заказы отправляются на землю 3-5 рабочих дней.

Да. Однако вам придется заплатить за доставку и проконсультироваться с местной таможней по поводу любых налогов / пошлин и / или ограничений на импорт в вашу страну.

Лучшее место, где мы можем заставить пчел полностью закрывать соты и делать рамы красивыми и пухлыми! Юго-восток США! Привет Флориде Джорджия со всей нашей любовью !!

Мед — это перенасыщенная смесь натуральных сахаров, собранных из нектара растений.Он содержит более 70% сахара и менее 20% воды. Два основных сахара в меде — это фруктоза и глюкоза.
Содержание фруктозы и глюкозы в банке с медом варьируется от одного сорта меда к другому.
Баланс этих двух основных сахаров вызывает кристаллизацию меда, и относительный процент каждого из них определяет, будет ли он кристаллизоваться быстро или медленно. Кристаллизуется глюкоза из-за ее более низкой растворимости. Фруктоза более растворима в воде, чем глюкоза, и остается жидкой.

Когда глюкоза кристаллизуется, она отделяется от воды и принимает форму небольших кристаллов. По мере того, как кристаллизация прогрессирует и кристаллизуется больше глюкозы, эти кристаллы распространяются по меду. Раствор приобретает стабильную насыщенную форму, и, наконец, мед густеет или кристаллизуется. Сырой мед кристаллизуется быстрее.

Твердый или жидкий мед не имеет никакого отношения к тому, что он является СЫРОМ.Это зависит от того, кристаллизуется он или нет. Соотношение глюкозы и фруктозы в меде является основным фактором, ускоряющим кристаллизацию меда.
Есть и другие факторы, например, время. Так, например, вы можете вынуть рамку из улья и немного поскрести ее, и мед, вытекающий из нее, будет на 100% необработанным, но жидким.
В зависимости от источника цветочного нектара в Меде будет разное соотношение фруктозы к глюкозе.

Эти меды с соотношением f / g 1.18 лет и старше обычно остаются жидкими дольше. Те, у кого отношение f / g составляет 1,15 и ниже, как правило, быстрее кристаллизуются.

Остерегайтесь, прелюбодеи используют этот факт, чтобы разрезать мед с сиропами с высоким содержанием фруктозы ГМО, чтобы он оставался жидким в течение более длительного времени, получая огромную прибыль и одновременно отравляя вас!
Итак, как правило, остерегайтесь жидкого меда, однако твердый мед также может быть фальсифицирован, поэтому это не гарантия.

Весь настоящий мед со временем кристаллизуется. Весь мед внутри сот на 100% является сырым, так как его нельзя нагревать, иначе пчелиный воск расплавится.Так что соты — отличное решение для поиска 100% СЫРОГО меда.

Основные преимущества меда для здоровья многочисленны, и многие из них еще предстоит открыть или полностью признать. Вот полезная статья по этому поводу. https://www.cnn.com/2018/01/15/health/honey-health-benefits

Многие думают, что кристаллизованный мед является синонимом фальсификации, но это не так. Настоящий сырой мед кристаллизуется. Процесс кристаллизации естественный и спонтанный.Чистый, сырой, неотапливаемый мед имеет естественную тенденцию быстрее кристаллизоваться, не влияя на мед, кроме цвета и текстуры.

Кристаллизация меда фактически сохраняет вкусовые и качественные характеристики вашего меда. Многие пользователи меда предпочитают его в таком состоянии, так как его легче намазать на хлеб.

Кристаллизованный мед также богаче на вкус. Когда мед находится в кристаллизованном состоянии, ему требуется больше времени, чтобы таять на языке, позволяя активировать все вкусовые рецепторы и улавливать тонкости.

Натуральный сахар в меде затвердевает при температуре ниже 25 ° C.

Если вы предпочитаете капать жидкий мед, нагрейте его в пароварке в течение нескольких минут.

Пчелы уже проделали за нас тяжелую работу, их ферменты облегчают переваривание меда, чем его переработанные альтернативы.

Мед содержит минералы и аминокислоты, которых нет в обработанном сахаре.

Мед не повышает уровень сахара в крови, как обработанный сахар.

«Хотя официального федерального определения« СЫРОГО »меда в США не существует, обычно это означает мед, который не подвергался нагреванию или фильтрации. Мы часто видим или слышим утверждения о том, что сырой мед более питателен или полезен для вас, в первую очередь потому, что сырой мед может содержат небольшое количество пыльцевых зерен, которые часто удаляются во время обработки или фильтрации ». Национальный совет по меду.

Наш мед никогда не подвергался микрофильтрации, он сохраняет 100% естественного содержания пыльцы, ферментов, витаминов, минералов, прополиса и других микроэлементов.
Наш мед никогда не подвергался пастеризации или нагреванию выше 120 градусов.
Наш мед подвергается минимальной обработке, такой как отжим, декантирование и процеживание, чтобы удалить из него любой крупный мусор, такой как древесная стружка и воск, и поместить его в банки, чтобы вы могли наслаждаться им дома.

Некоторые люди утверждают, что температура меда никогда не должна подниматься выше 100 градусов, но если вы когда-нибудь были в Техасе или Мексике летом, вы знаете, что это подделка, поскольку медоносные пчелы в этих местах регулярно выполняют свою работу при температуре от 90 до 120 градусов в зависимости от местности и сезона.

Так у нас Honey RAW? Вам решать!

Это отличный вопрос.

Мед, который все еще находится в сотах, строго говоря, является единственным медом, который следует считать СЫРОМ, поскольку он все еще находится внутри тех маленьких восковых шестиугольных сот, которые пчелы используют для их хранения.
Итак, мед не контактировал с воздухом, это избегает любого окисления.

Это также 100% RAW, чистый, не тронутый кем-либо, кроме Медоносной пчелы, которая поместила внутрь и «закрыла» вход в камеру.

Что с ними делать …

• Вы можете прямо укусить их, и они будут жевательными, вы жеваете их, как жевательную резинку или табак, и продолжаете жевать, пока не закончится мед, а затем вы выплюнете воск.
• Вы действительно можете повторно использовать этот лишний воск, растопить его и сделать свечи!
• Можно разрезать ложкой и снова жевать.
• Можно сочетать с фруктами и / или мюсли.
• Вы можете вырезать кубик и бросить его в чай ​​и / или кофе, смузи, сок или любой другой напиток.
• Поедание сот — это просто общее развлечение! Вроде как езда на велосипеде или верховая езда. Это просто развлечение!
• Опять же, в какой-то момент вам придется жевать и выбросить излишки неиспользованного пчелиного воска.
• Пчелиный воск имеет сотни применений, таких как крем для обуви, лак для дерева и т. Д.
• Некоторые люди используют соты для напитков, таких как мартини, и даже для мороженого.

Так что рецептов буквально сотни!

Пожалуйста, также посмотрите видео ниже

Это довольно часто встречается с сотами.Просто промойте теплой водой 1-2 руками над раковиной, и просочившийся мед вытечет.

Вытрите насухо чистой тканью или бумажным полотенцем, затем откройте его и наслаждайтесь!

С уважением,
Honey Blossom

В идеальном мире они «могли бы быть» такими же. Однако в реальном мире есть несколько ключевых отличий.

Первая скидка, когда вы едите мед с сотами, вы жуете и пережевываете Мед + пчелиный воск + пчелиную пыльцу + пчелиный хлеб + пчелиный прополис все в 1.

Когда вы едите Мед из стеклянной банки / бутылки, вы просто едите Мед сам по себе. Если вы не процеживаете или не фильтруете мед, вы можете получить там несколько частиц пчелиного воска и прополиса, но не очень много. Если это мягко процеженный мед, который не подвергается промышленной микрофильтрации, не перегрет до 120 градусов и не фальсифицирован кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и ГМО, тогда вы получите все преимущества для здоровья от 100% чистого меда.Однако вы не получите дополнительных преимуществ от других компонентов.

Кроме того, как узнать, 100% настоящий мед? Мы могли бы сказать вам, что наш на 100% настоящий, пока наши лица не посинят, а пальцы не кровоточат от того, что мы напечатали его здесь, но это не поможет.
Проблема в том, что все и их бабушка (извини, бабушка) утверждают, что, однако, большинство из них лгут через нос.

Действительно, более 70% всего меда на рынке — ПОДДЕЛКА! Это 3-е место в мире по количеству подделок после растительных масел и молока! Так что жуйте это! С другой стороны, есть 30% или меньше из нас, людей, медоносных, которые усердно трудятся, ухаживая за медовыми пчелами, и выводят на рынок 100% чистый мед, пытаясь передать наше послание, однако это действительно трудно донести, учитывая, что много шума и рекламного загрязнения.

Как нам связаться с честными клиентами, такими как вы, пытающимися правильно питаться? Нет простого ответа. Одно из таких решений — соты. Когда вы едите мед в сотах, это все равно, что брать полный ананас и нарезать его самостоятельно или выловить рыбу из ручья и приготовить ее самостоятельно. Нет НИКАКОГО способа подделать это, и точка.

Отличный вопрос. Нет, не весь Мед сырой. Большинство меда не сырое.
В большинстве супермаркетов Мед пастеризуют, нагревают до температуры выше 185 градусов и подвергают ультрафильтрации. Это сделано по нескольким причинам.

Big Industrial Honey делает это, чтобы они могли легко пропустить Мед через свое оборудование и трубопроводы в свои бутылки. Если мед будет слишком густым, он застрянет в промышленных фильтрах размером менее 100 микрон. Они также делают это, чтобы смешать свои сиропы с высоким содержанием фруктозы с медом.

Всегда остерегайтесь слова «смешать» на промышленном жаргоне, означающем «вырезать» и / или «фальсифицировать» с чем-то более дешевым и менее качественным.Когда они делают все это, они также подвергают микрофильтрацию пыльце, поэтому смеси не могут быть отслежены до того места, откуда они пришли, например, из Китая.
Китайский мед в настоящее время запрещен в США по тем же причинам фальсификации и подделки. 70-80% всего меда в мире — подделка! Это доказанный факт. Сногсшибательно, если вы, как мы.

С другой стороны, у нас есть Unicorn = Real Raw Honey, то есть мед, который никогда не нагревался выше 120 градусов и никогда не фильтровался ниже 400 микрон.Так что его просто просеивают и / или просеивают марлей или чем-то подобным.

Что касается сот, то они по определению на 100% необработанные, так как их нельзя нагревать и / или фильтровать, чтобы не растопить пчелиный воск.

Если вы покупаете у законного источника, вы хороший брат. В наши дни, когда все вокруг нас фальшиво, просто знайте, знаете ли вы, откуда взялся этот Гребень.

Если вы видели ульи и знаете пчеловодов, тогда вы в порядке. Если нет, то может быть место для обезьяньего бизнеса, а статистика показывает, что в 70-80% случаев оно есть!

БОЛЬШИНСТВО гребней, которые в настоящее время продаются здесь, в США, поступают из Китая, перемаркированы в Восточной Европе и / или перемаркированы здесь, в Америке!
У этих людей нет стыда, и они причиняют вред нашим пчеловодам, выгоняя их из бизнеса своей незаконной и неприличной деловой практикой.

Что не так с китайскими гребнями? Мы любим Combs из всех слоев общества, однако китайский мед запрещен в США по одной причине.Это происходит из-за того, что они годами «сбрасывают» свой мед по цене ниже себестоимости, пока, наконец, власти не вмешались и не запретили их навсегда. Не говоря уже о том, что они набиты антибиотиками, пестицидами, свинцом, тяжелыми металлами, гербицидами и бог знает чем еще!
Кроме того, известно, что они использовали рабский труд, труд заключенных и детский труд, что является отвратительной средневековой практикой, неподходящей ни для какого человеческого общества.
Китайские производители также скармливают своим медоносным пчелам всевозможные отвратительные синтезированные сиропы и кукурузные сиропы с высоким содержанием фруктозы во время медового потока, когда пчелы производят мед.Это быстрее заполняет кадры, однако мед внутри ячеек гораздо более низкого качества, чем настоящий мед из цветков.
Итак, по сути, те несколько долларов, которые, как мы думаем, мы экономим в супермаркете, покупая нездоровую пищу, возвращаются, чтобы преследовать нас по-разному. Если мы едим неприятные вещи, которые не полезны для нас, эти медицинские счета … они обязательно увеличиваются, а это никогда не бывает хорошо. Вы всегда в конечном итоге платите брату-волынщику. У нас есть несколько других вариантов для вас, помимо наших бестселлеров 100% USA RAW Honeycombs.
У нас есть мексиканские соты, которые стоят ТОЛЬКО 29,98 долларов и происходят из нетронутых сельских районов, где мы платим этим пчеловодам премию за их рамки, а не пенни, которые они получают на открытом рынке за добытый мед.
У нас также есть 4 удивительных ароматных соты, которых больше ни у кого нет. Некоторые из них содержат более 100 граммов растительного белка! Таким образом, по сути, они становятся альтернативой полноценному питанию.

Если вы знаток гребешков, то вы хорошо знаете, что вам не обязательно есть все за один присест, но наш размер обеспечивает 20-22 порции, так что это примерно 1 месяц, в зависимости от того, сколько вы балуете себя каждый день.

Это распространенное заблуждение. Пчелиная рвота — это пчелиная рвота. Мед — это мед.

У медоносной пчелы 2 желудка. Один за то, что кормил себя, как вы или я, а другой за то, что собирал Цветочный нектар и делал мед.

Когда они едят что-то немного токсичное, их может рвать. Будучи самыми опрятными существами, они обычно убирают за собой, особенно возле медовых ячеек.

Так что будьте уверены, вы никогда даже не приблизитесь к Bee Vomit в своей жизни с медом и / или сотами.

Это также тот момент, когда в дело вступает тяжелая работа нас, пчеловодов (пчеловодов). Мы должны лечить их и заботиться о них. Хорошее естественное средство от этой ситуации с животом — не добавлять для них немного соли и / или лимона рядом с ульями. Отличное природное средство для них.

Мед — это пищевой продукт с низким гликемическим индексом.

Прием меда снижает уровень сахара в крови и предотвращает чрезмерный набор веса. Мед повышает чувствительность к инсулину, что дополнительно стабилизирует уровень глюкозы в крови и защищает поджелудочную железу от чрезмерной стимуляции, вызванной резистентностью к инсулину. Прирост массы тела был на 14,7% ниже (P ≤ 0,05) у крыс, получавших мед, что соответствовало снижению потребления пищи / энергии на 13,3% (P ≤ 0,05), тогда как коэффициенты эффективности питания были почти идентичными.

Вес эпидидимального жира был на 20,1% ниже (P ≤ 0,05) у крыс, получавших мед.Концентрации триглицеридов и лептина в сыворотке крови были ниже (P ≤ 0,05) на 29,6% и 21,6% соответственно, а холестерин липопротеинов невысокой плотности был выше (P ≤ 0,05) на 16,8% у крыс, получавших мед.

Эти результаты предполагают, что по сравнению с сахарозой мед может снизить прибавку в весе и ожирение, предположительно из-за меньшего потребления пищи, и способствовать снижению уровня триглицеридов в сыворотке, но более высокой концентрации холестерина липопротеинов не высокой плотности.

Пчелиный воск: Экологически чистый и безопасный, нетоксичный.Сжечь очень чисто с небольшим количеством дыма.
Парафин: Черный осадок, обработанный 100% промышленным отбеливателем для изменения его цвета на белый, в результате чего образуются токсичные длоксины.

Пчелиный воск: Гипоаллергенен, полезен для людей с аллергией на окружающую среду, повышенной чувствительностью и астмой.
Парафин: Следует избегать людям, страдающим аллергией или астмой.

Пчелиный воск: Обладает высокой температурой плавления (на самом деле, самой высокой среди всех известных восков), что приводит к значительно более длительному (в 2-5 раз) времени горения и очень мало капает, если вообще не стекает.(это компенсирует стоимость).
Парафин: Не так эффективно. Короткое горение и чрезмерное подтекание, что означает, что они могут быть не такими экономичными.

Пчелиный воск: Горит сильнее и ярче. Излучают естественно яркий свет того же светового спектра, что и солнце.
Парафин: Произведите не такое сильное и яркое пламя. Не может вызвать такую ​​же естественную атмосферу тепла и стиля, как пчелиный воск.

Черный чеснок — это не что иное, как обычный белый чеснок, подвергшийся ферментации.Чеснок используется как в сладких, так и в соленых блюдах, особенно в таких странах, как Япония, Таиланд и Южная Корея, которые давно знают и используют его в своих блюдах. Фактически, теперь он известен почти во всей Азии, а также в некоторых частях США.

Что касается пользы для здоровья, черный чеснок содержит больше антиоксидантов. Также считается, что это отличный источник белка, клетчатки, железа, витамина С и кальция. Вы можете легко добавить его в свои блюда.

Считается также, что он уравновешивает уровень сахара в крови.Содержащиеся в нем антиоксиданты могут предотвратить осложнения диабета и улучшить здоровье сердца. Если вы хотите укрепить свое здоровье и иммунитет, подумайте о том, чтобы съесть черный чеснок. Он также может ускорить обмен веществ в организме и защитить печень от инфекций и повреждений.

Сначала давайте определим, что весь наш мед поступает непосредственно из улья, не забирая питательные вещества, которые делают мед особенным.Тщательно упаковано в соответствии с высочайшими стандартами. Разница заключается в упаковке и сертификатах, в то время как Honey Factory имеет кошерный сертификат; Honey Blossom также сертифицирован как кошерный продукт, проверен на отсутствие ГМО и сертифицирован в соответствии с принципами справедливой торговли.

Honey Blossom — коллекция меда для требовательных гурманов.

Давайте возьмем в качестве примера промокод (промокод не активирован, используется только в качестве примера):

Купите 2 любых соты, получите 1 Мёд для гурманов БЕСПЛАТНО !!
Промокод: 1HONEY

ПК / Ноутбук

1. Убедитесь, что у вас есть все товары, необходимые для промокода, добавленные в корзину .
2. Затем нажмите Check Out.

1. В правой части экрана вы найдете поле с надписью « Подарочная карта или код скидки ». Вставьте сюда промокод. В этом примере мы вставим 1 МЕД
2. Нажмите Применить.

• Тогда все готово! , вы увидите, что промокод применен правильно, и сможете продолжить покупку.

  ✔️

мобильный

1. Убедитесь, что у вас есть все товары, необходимые для промокода, добавленные в корзину .
2. Затем нажмите Check Out.

• Щелкните « Показать сводку заказа », чтобы открыть эту вкладку.

1. Вы найдете коробку с надписью «Подарочная карта или код скидки». Вставьте сюда промокод. В этом примере мы вставим 1 МЕД
2. Щелкните красный прямоугольник со стрелкой .

• Тогда все готово! , вы увидите, что промокод применен правильно, и сможете продолжить покупку.

  ✔️

Повысьте свой иммунитет с помощью свежих ингредиентов и…

Если вы похожи на нас, ваш телевизор включен все утро, так как вы пытаетесь быть в курсе последних статистических данных, рекомендаций, заказов и тенденций, происходящих в это сумасшедшее время. Стремясь уравновесить факты из приятных историй, новостные агентства включают в себя самые разные сегменты: от того, как создать полезную домашнюю рабочую станцию ​​и тренировок, которые вы можете выполнять дома, до усилий сообщества и способов, которыми вы можете помочь .Недавно мы увидели популярную особенность — продукты и рецепты, которые повышают ваш иммунитет, что, в свою очередь, помогает вам оставаться здоровым. Имея это в виду, мы сделали небольшое собственное чтение и поделимся некоторыми популярными ингредиентами, повышающими иммунитет, и даже некоторыми рецептами с их использованием на основе меда.

Антиоксиданты, минералы, витамины — это общие слова о здоровье, которые мы слышим почти каждый день, но что именно все эти вещи делают? Мы разбиваем основные группы, некоторые важные элементы и то, что они делают в нашем организме для повышения иммунитета.

Антиоксиданты

Национальная медицинская библиотека США определяет антиоксиданты как «вещества, которые могут предотвращать или замедлять некоторые типы повреждения клеток». Готовясь к нашему недавнему сообщению в блоге о маття, мы узнали, что в основном антиоксиданты помогают стабилизировать вредные свободные радикалы и могут помочь предотвратить повреждение клеток и даже снизить риск хронических заболеваний. Ниже приведены некоторые из антиоксидантов, которые вы найдете в обычных продуктах питания:

• Бета-каротин: Этот антиоксидант, широко связанный с морковью, сохраняет здоровье глаз и кожи, также содержится в красном перце и сладком картофеле.
• Галлат эпигаллокатехина (EGCG): Этот мощный антиоксидант связан с усилением иммунной функции и содержится в зеленом чае.
• Глутатион: Этот антиоксидант помогает бороться с инфекциями, укрепляя иммунную систему, и его легко найти в всеми любимом летнем лакомстве — сочном арбузе.

Витамины

Кто-нибудь вырастет, получая ежедневный витамин (надеюсь, в форме нашей любимой семьи каменного века, Флинтстоунов)? MedLinePlus.Правительство определяет витамины как «вещества, необходимые вашему организму для нормального роста и развития». Несмотря на то, что на рынке имеется множество витаминных добавок, многие важные витамины можно найти в повседневных продуктах питания:

• Витамин C: Вероятно, витамин C, о котором чаще всего думают и ищут его во время болезни, также относится к категории витамина C. антиоксидант и имеет отношение к здоровью кожи, костей и соединительной ткани. Этот витамин также помогает организму усваивать железо и легко содержится в цитрусовых, папайе и зелени, такой как шпинат и брокколи.
• Витамины группы B: В то время как B-12 и B-6 могут показаться знакомыми, на самом деле существует восемь витаминов B, и они помогают вашему телу вырабатывать энергию из пищи и помогают создавать новые красные кровяные тельца. Многие из этих витаминов содержатся в белках птицы, бобах и даже шампиньонах.
• Витамин E: Также классифицируется как антиоксидант, витамин E играет роль как в вашей метаболической, так и в иммунной системе и содержится в растительных маслах, орехах, таких как миндаль, и семенах, таких как семечки подсолнечника.
• Витамин D: Витамин D помогает организму усваивать кальций, что приводит к укреплению костей, но он также играет роль в вашей иммунной, нервной и мышечной системах. Хотя ваше тело действительно вырабатывает витамин D, когда ваше тело подвергается воздействию солнечного света, его также можно найти в яичных желтках, морской рыбе и молочных продуктах, таких как молоко и йогурт (особенно те, которые содержат «живые и активные культуры», которые помогают стимулировать иммунная система).

Минералы

Хотя это звучит как нечто земное, а они и есть, минералы на самом деле необходимы нашему телу.Наши друзья из Национальной медицинской библиотеки США определяют минералы как «элементы на земле и в продуктах питания, которые необходимы нашему телу для нормального развития и нормального функционирования». Некоторые из этих минералов на самом деле известны под довольно распространенными названиями:

• Калий: Калий необходим для клеток, мышц и нервов в организме и помогает пищеварению, помогая регулировать «кровяное давление, сердечный ритм и воду. содержимое ячеек ». Этот минерал обычно ассоциируется с бананами и картофелем, но также содержится в таких продуктах, как бобы Лимы и киви.
• Цинк: Этот минерал похож на чудо из минералов и выполняет множество задач, от создания белков и ДНК до того, чтобы помочь нам почувствовать вкус и запах, но в сфере повышения иммунитета цинк — своего рода герой. помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами. Цинк обычно содержится в красном мясе, бобах и моллюсках, таких как крабы и устрицы.

Другие тенденции

В дополнение к вышеперечисленным категориям элементов мы также хотели выделить некоторые популярные ингредиенты:

• Чеснок: Полезен не только для отпугивания вампиров (или ваших соседей, если вы слишком много едите…), серы в чесноке. содержащие соединения обладают собственными преимуществами повышения иммунитета.Этот популярный ингредиент также может помочь снизить кровяное давление и замедлить затвердевание артерий.
• Имбирь: Имбирь, широко известный своей способностью облегчать тошноту, также может помочь уменьшить воспаление, уменьшить боль в горле и даже может обладать свойствами, снижающими уровень холестерина.
• Куркума: Эти специи не только ароматны, но и полезны и для иммунитета! Как и имбирь, куркума обладает противовоспалительными свойствами и даже может помочь уменьшить повреждение мышц в результате упражнений, что делает ее идеальной для вашего восстановления.

Мед

Итак, что общего у меда с перечисленными выше ингредиентами? Что ж, исследования показали, что мед также содержит широкий спектр витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов! Флавоноиды и фенольные кислоты, которые действуют как антиоксиданты, содержатся в меде, хотя количество и тип этих соединений во многом зависят от цветочного источника (узнайте больше о пищевом профиле меда). Вдобавок ко всему, мед также является натуральным успокаивающим средством от кашля и усилителем энергии, поэтому мы сочетаем его с другими ингредиентами, повышающими иммунитет, и делимся некоторыми из наших любимых рецептов ниже.

Мы надеемся, что вам понравятся эти рецепты и что всем там хорошо!

5 быстрых напитков на основе меда для повышения иммунитета

Иммунитет был одним из самых популярных ключевых слов в Интернете за последние несколько месяцев. В связи с продолжающейся пандемией и экстремальными погодными условиями в Индии для нас становится все более важным укреплять свой иммунитет, насколько это возможно. Иммунитет — это основная система защиты от всех видов вирусов, гриппа и инфекций, таких как простуда, кашель или лихорадка.

Мед (или шехад) — один из таких чудесных ингредиентов, который обладает множеством достоинств, наиболее важным из которых является повышение иммунитета. Наши бабушки и матери со всеми своими желаниями неоднократно рассказывали нам о пользе меда и воды для здоровья. Эта смесь, как известно, облегчает кашель и простуду, а также помогает похудеть. Неудивительно, что мед по праву называют сладким нектаром природы!

(Читайте также: 11 удивительных преимуществ меда)

Мед, как говорят, обладает противомикробными свойствами, которые не только успокаивают горло, но и убивают определенные бактерии, вызывающие инфекцию.Это источник антиоксидантов, которые очень эффективно выводят из организма свободные радикалы. В сочетании с антибактериальными свойствами мед помогает улучшить пищеварительную систему и повышает иммунитет. А у нас есть 5 самых эффективных способов включить мед в свой рацион и повысить иммунитет!

5 лучших напитков на основе меда, которые нужно включить в свой рацион

Если вы поклонник травяного чая и хотите очистить тело, лучше не найти этого детокс-чая.Благодаря полезным свойствам куркумы, имбиря и черного перца, сваренных вместе с медом, этот чай может стать освежающим началом вашего утра! Найдите рецепт здесь.

Полезный смузи, богатый питательными веществами! Бананово-медовый смузи — это богатый белком напиток, который не только способствует похуданию, но и повышает иммунитет за счет большого количества меда в сочетании с тыквенными семечками, которые также являются отличным источником антиоксидантов. Найдите рецепт здесь.

Простой 5-минутный рецепт, чай с медом и лимоном с имбирем — идеальная смесь для заваривания в сезон дождей, так как ингредиенты известны своими целебными свойствами. Найдите рецепт здесь.

Полезный смузи с высоким содержанием белка, который может похвастаться бананами, семенами льна, медом, корицей и восхитительным хрустом гранолы! Чудесное сочетание корицы и меда делает этот напиток идеальным блюдом для повышения иммунитета.Найдите рецепт здесь.

Смесь семян, специй и трав, кадха может не очень хорошо сочетаться с нашими вкусовыми рецепторами, но, несомненно, может творить чудеса для нашего здоровья. Но этот кадха-чай с добавлением доброты меда придает восхитительный аромат. Полный рецепт можно найти здесь.

(Читайте также: 6 удивительных преимуществ меда и корицы)

Никогда не варите или не варите мед, он может потерять все свои жизненно важные свойства. Поэтому его всегда добавляют в горячие напитки, например, в чай.

Попробуйте эти исключительно вкусные напитки на основе меда дома и поделитесь своими впечатлениями в разделе комментариев ниже.

5 фантастических рецептов с медом для повышения иммунитета

Теперь, когда у нас под рукой есть бесчисленные медицинские достижения и надежные данные, мы знаем почему.

Помимо нескольких шагов, таких как сокращение употребления алкоголя, снижение факторов стресса в вашей жизни и ежедневных тренировок, вы можете укрепить свою иммунную систему, улучшив свой рацион. Хотя есть много фруктов и овощей, которые повышают иммунитет, которые вы должны включить в свой рацион, мы здесь, чтобы рассказать вам, почему вам следует использовать мед для повышения иммунитета.

Исследования показали, что мед очень полезен для повышения иммунитета.Это связано с тем, что мед обычно довольно медленно всасывается организмом, и это медленное всасывание приводит к образованию короткоцепочечных жирных кислот, также известных как SCFA. Эти агенты ферментации известны тем, что повышают общий иммунитет организма и защищают вас от болезней.

Еще одна причина, по которой эксперты рекомендуют мед для повышения иммунитета, заключается в том, что в нем присутствует особый тип сахара, называемый нигероолигосахаридами. Этот сахар также известен тем, что оказывает положительное влияние на вашу иммунную систему в целом.Сырой и органический мед также наполнен фитонутриентами и антиоксидантами. Эксперты в области здравоохранения считают, что и то, и другое положительно влияет на вашу иммунную систему. Однако важно отметить, что они присутствуют в больших количествах в сыром органическом меде (поскольку обработка меда обычно лишает золотой нектар многих из его замечательных питательных веществ).

На основании аюрведических учений есть еще одна практическая причина, по которой люди используют мед для повышения иммунитета. Из-за его густой текстуры и антибактериальных свойств мед часто наносили на раны, чтобы предотвратить инфекцию.Это гарантировало, что лейкоциты в организме не истощаются из-за небольших инфекций, сохраняя иммунную систему в лучшем виде, когда это необходимо.

Конечно, вы можете не мазать все тело медом! Однако, если вам интересно, как можно использовать мед для повышения иммунитета, вы можете взглянуть на эти рецепты, перечисленные ниже, поскольку они, безусловно, помогут!

Кто знал, что комбинация меда и куркумы (халди), которая использовалась в качестве маски для лица с незапамятных времен, тоже может сделать лечебный напиток. Этот детокс-чай невероятно прост в приготовлении — все, что нужно, — это пять минут подготовительной работы и пять минут приготовления! В то время как мед обладает рядом преимуществ для здоровья, таких как антимикробные свойства, антиоксидантные свойства, улучшающие кожу свойства и многое другое, куркума (халди) добавляет в смесь свои собственные преимущества, что делает его мощным напитком.

Как и мед, куркума (халди) обладает противовоспалительными свойствами, что делает ежедневное употребление этого чая хорошим вариантом для тех, у кого суставы болят из-за артрита, а также для людей, страдающих физическими признаками воспаления, такими как покраснение кожи, зуд и даже крапивница. Куркума (халди) также выводит токсины из печени, что делает этот напиток хорошим напитком для начала новой здоровой главы в жизни.

Для этого можно :

• Добавьте мед, имбирь, куркуму и черный перец в миску с водой.
• Доведите до кипения и поставьте на медленный огонь.
• Дайте смеси загустеть.

Когда это нужно:

Заведите себе привычку пить этот пряный чай по утрам. Однако, если вы не хотите заменять этим свой обычный чай, вы всегда можете выпить его вечером после долгого рабочего дня. Это один из самых простых способов использовать мед для повышения иммунитета.

Один из лучших способов использовать мед для повышения иммунитета — приготовить этот рецепт меда и миндального молока. Это потому, что миндаль, как и мед, содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить вашу иммунную систему. Они также известны другими замечательными преимуществами, такими как витамин Е, снижение холестерина, улучшение зрения и многое другое.

Кроме того, молоко является хорошим источником витамина D и кальция, что делает его незаменимым в рационе детей и взрослых старше 30 лет, которые более подвержены снижению плотности костей.

Для этого вы можете:

• Замочите миндаль на ночь, а затем измельчите его в пасту.
• Добавьте миндальную пасту, чайную ложку меда и кардамон (по вкусу) в кипящее молоко.
• Подавать горячим!

Когда это нужно:

Если вам интересно, когда вам следует употреблять мед для повышения иммунитета, обратите внимание, что этот рецепт универсален, и его можно употреблять утром или вечером по вашему желанию.

Если вы ищете сытный завтрак (но не хотите съедать много еды по утрам), то почему бы не попробовать этот фруктовый смузи с медом? Большинство цитрусовых (например, те, что используются в этом рецепте) имеют высокий уровень витамина С, а также антиоксидантов, которые полезны для иммунной системы.

Для этого вы можете:

• Добавьте два замороженных банана, 1 стакан апельсинового сока, 1 стакан йогурта, 1 стакан молока, свежую клубнику и экстракт ванили в блендер
• Добавьте ¼ стакана меда
• Добавьте колотый лед, если вам нравится текстура льда в смузи.
• Взбивайте до получения желаемой консистенции.

Когда это нужно:

Поскольку этот рецепт содержит бананы, в идеале вы должны съесть их утром на завтрак, чтобы быстро зарядиться энергией!

Вы поклонник зеленого чая? Угадай, что? Прекрасно сочетается с медом! Попробуйте заварить этот зеленый чай с розой дома и вместо сахара возьмите вкусный мед Eiwa, который очень полезен для здоровья, чтобы подсластить напиток.Что касается использования меда для повышения иммунитета, обратите внимание, что и мед, и зеленый чай известны именно этим! Зеленый чай богат антиоксидантами, а также является хорошим напитком, если вы хотите избавиться от токсинов. Как и упомянутый выше чай с куркумой, это хороший напиток, к которому стоит обратиться, если вы только начинаете свой путь к здоровью и благополучию!

Наконец, экстракты розы, используемые в розовом зеленом чае, также обладают иммуностимулирующими свойствами, поскольку они наполнены антиоксидантами. Известно, что экстракты розы поднимают настроение и успокаивают раздраженную кожу.

Для этого вы можете:

• Нагреть воду до кипения
• Добавьте пакетик розового зеленого чая
• Добавьте чайную ложку меда (не кипятите с чаем)
• Наслаждайтесь теплом!

Примечание. Нагревание меда удаляет все его питательные микроэлементы, поэтому добавьте мед после того, как чай настаивается, чтобы подсластить его непосредственно перед употреблением.

Когда это нужно:

Как и большинство других чаев, этот чай лучше всего пить рано утром, сразу после пробуждения! Пусть этот чай станет одним из первых, что вы употребляете в течение дня!

Съесть его на ночь после ужина, чтобы улучшить пищеварение и снять стресс — это отличная идея.

Ищете закуску, которую можно перекусить без упаковки вредных питательных веществ? Нет ничего лучше свежих фруктов, залитых медовым йогуртом. Это, безусловно, один из самых вкусных способов использовать мед для повышения иммунитета. Как упоминалось ранее, свежие фрукты полезны для вашей иммунной системы и здоровья в целом. Они наполнены всеми жизненно важными витаминами, которые необходимы вашему организму для нормального функционирования (например, витамином A, B, C, D и E), а также минералами и антиоксидантами.Это делает их отличным компаньоном для тех, кто хочет укрепить свою иммунную систему.

Конечно, просто съесть тарелку свежих фруктов может быть немного скучно. Так почему бы не добавить немного вкусного меда и йогурта, чтобы еда стала еще лучше?

Для этого вы можете:

• Смешайте ½ стакана меда с йогуртом (обычным или ванильным, по желанию)
• Смешайте йогуртовую смесь с 1 чайной ложкой молотой корицы
• Нарезать клубнику, бананы, киви, виноград, чернику, малину, манго и многое другое (на ваш вкус)
• Смешайте все в миске и наслаждайтесь!

Когда это будет?

Подарите себе эту вкусную закуску после долгого рабочего дня! Этот рецепт также является отличной идеей для детских коробочек для конфет, если вы упаковываете йогурт отдельно, чтобы все не превратилось в мокрый беспорядок!