Домашнее лечение гайморит: Как можно вылечить гайморит с помощью народных средств

Содержание

Как можно вылечить гайморит с помощью народных средств

Гайморит – это воспаление слизистой гайморовых пазух, часто он сопровождается другими инфекционными заболеваниями. Только после обследования и подтверждения диагноза врачом, назначается комплексное лечение. Если заболевание не находится в стадии обострения, врач может порекомендовать использовать народные методы лечения гайморита для успешного выздоровления.

Причины возникновения гайморита

В основном гайморит развивается на фоне частых простудных заболеваний. Ослабленный иммунитет, частые насморки, полипы, аденоиды – все это может быть причиной возникновения гайморита. Иногда причиной инфекций становятся больные зубы или воспаление миндалин. В более редких случаях воспаление может вызвать аллергия и искривленная носовая перегородка.

Симптомы гайморита

Затруднение дыхания, иногда потеря обоняния и вкуса, заложенность носа, отёчность лица, утомляемость, повышение температуры, слабость, головные боли, вязкие желтовато-зеленые выделения – все это первые симптомы гайморита, при их возникновении обязательно обратитесь к врачу. Осложнения гайморита Очаг этого воспаления располагается рядом с головным мозгом, и может вызвать воспаление мозговой оболочки (менингит), и дать осложнение на уши (отит). А также возникает опасность развития гипертонии, миокарда, нервных расстройств и глубокого поражения почек. Поэтому гайморит, это очень серьезное заболевание и требует срочного обращения к врачу.

Лечение гайморита

Врачи рекомендуют комплексное лечение – сочетание традиционных и народных средств, дают отличный результат. Но пользоваться народными рецептами нужно только после консультации с врачом. При остром гайморите лечиться народными средствами не рекомендуется.

Народные способы лечения гайморита

Промывания носа народными средствами

Это самое простое и действенное народное средство от гайморита. Промывание проводится, чтобы убрать гнойные выделения из пазух. При промывании используются различные противомикробные настои лечебных трав, можно использовать спиртовую настойку прополиса, разведенную водой. Но самый распространенный способ, это промывание поваренной или морской солью.

Капли для лечения гайморита народными способами

1. Противобактериальное действие оказывают капли, приготовленные из лука, чеснока и из настойки прополиса. Данные продукты разводятся 1:1 с водой или маслом.

2. Снимают отеки слизистой капли – из сока алоэ, моркови, свеклы. Для разжижения выделений хорошо помогает мед. Можно сделать капли из сока алоэ, меда и настоя чистотела.

3. Хорошо помогают капли из ментолового масла. В каждую ноздрю закапать по 3 капли и одновременно смазать ими лоб и нос.

4. Для восстановления слизистой носа рекомендуется использовать капли из масла облепихи или шиповника. Также может помочь простое топленое масло.

5. Самым эффективным считается сок цикламена, он эффективно очищает носовые проходы и снимает головную боль. Закапывают по 2 капли, после этого больной чихает, кашляет, потеет и чувствует жар во всем теле. В течение следующих суток будет наблюдаться большой отток жидкости из носа.

Турунды при лечении гайморита

Турунды – это ватные тампоны, которые смачиваются определенным лечебным составом и закладываются в нос.

Турунды из прополиса

Смешать по одной столовой ложке подсолнечного и растительного масла. Добавить туда чайную ложку тертого прополиса, нагреть примерно до 40 градусов и настаивать 3 дня. Далее смочить турунды и на 2 часа заложить в нос.

Турунды из чеснока

Смешать сок чеснока и оливковое масло 1:1, обмакнуть турунды и заложить на 10 минут. Можно просто измельченный чеснок завернуть в марлю и подержать в носу 4 минуты, после этого должно начаться сильное чихание и будет выходить ненужная слизь.

Турунды из зверобоя

Траву зверобоя 2 ст. ложки на стакан, залить кипятком, и оставить настаиваться 2 часа, затем процедить, смочить турунды и заложить в нос на 2 часа, постоянно их увлажняя. Курс применения 7-10 дней.

Турунды из мыла

Хозяйственное мыло (натертое на терке), молоко, растительное масло и сок лука, смешать 1:1, нагреть до 60 градусов, после этого добавить равное количество меда. Держать турунды по 10 минут.

Ингаляции при лечении гайморита

1. Отварить картофель в мундире, не вынимая из кастрюли, укутаться над ней полотенцем и дышать паром 10 минут.

2. На 3 литра воды добавить половину чайной ложки спиртовой настойки прополиса, затем вскипятить и укутавшись подышать.

3. Вскипятить 3 литра простой воды, добавить в нее чайную ложечку соды и бальзам «Золотая звездочка» на кончике ножа.

4. Можно провести ингаляцию без укутывания используя кофейник или заварочный чайник. Столовую ложку меда залить кипятком и дышать через носик чайника, надев специальную трубку, только осторожно, можно обжечь слизистую.

Хорошо помогает прогревание с помощью горячих яиц, приложенных к гайморовым пазухам или можно нагреть на сковородке соль, завернуть ее в мешочек и держать, пока не остынет.

При гайморите нужно употреблять в пищу как можно больше противомикробных продуктов — это лук, хрен, чеснок, редька и исключить все молочные, так они дают много слизи.

Источник: http://горлонос.рф/

Лечение гайморита современными методами — интервью с экспертом лор-клиники

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Как правильно вылечить гайморит в домашних условиях

Гайморит — воспаление слизистой оболочки верхнечелюстных (гайморовых) пазух. Заболевание сопровождается неприятными симптомами и опасно тяжелыми осложнениями. В большинстве случаев лечение гайморита осуществляется в домашних условиях, однако, чтобы избавиться от него быстро и навсегда, схему лечения должен подобрать врач с учетом вида возбудителя и состояния пациента.

Основные формы и симптомы

Напомним, что полость носа сообщается с другими полостями (синусами), расположенными в костях лицевого черепа. Это пазухи верхней челюсти, лобной и клиновидной костей, ячейки решетчатого лабиринта. Гайморит — самая распространенная разновидность синуситов. В основе патологии — воспаление слизистой оболочки пазух, которые проецируются по обеим сторонам от наружного носа.

Что вызывает заболевание и каковы его симптомы?

  • Вирусная форма считается наиболее легкой. Бытует мнение, что гайморит — это осложнение насморка. На самом деле болезнь начинается, как правило, уже тогда, когда вирус поражает слизистую оболочку полости носа, практически сразу попадая в гайморовы пазухи. При хорошем иммунитете и использовании простейших средств терапии вирусный гайморит, как симптом простуды, купируется за 3-5 дней. Для данной формы заболевания характерны: прозрачные жидкие выделения из носа, заложенность носа, возможно повышение температуры.
  • При бактериальном гайморите назальные выделения густые, желто-зеленого оттенка, могут возникать распирающие боли в области носа, возможен отек нижнего века на стороне пораженной пазухи. Головная боль усиливается при опускании головы или резких движениях. Температура не ниже 38 ⁰С, выражены симптомы интоксикации организма: общее недомогание, слабость, боли в суставах и мышцах.
  • Аллергический гайморит обусловлен отеком слизистой оболочки, выстилающей гайморовы пазухи, в результате воздействия аллергена. Как правило, поражены обе пазухи, выделения прозрачные, жидкие, характерны частое чихание и отсутствие признаков интоксикации. Иногда отмечается сезонный характер заболевания.

Лечение

В большинстве случаев лечение гайморита осуществляется в домашних условиях, однако визит к доктору обязателен. Сбор анамнеза, осмотр, лабораторные и инструментальные исследования позволят врачу установить причину болезни и определить оптимальный комплекс лечебных мероприятий.

Медикаментозная терапия

Если установлена бактериальная природа заболевания, без антибиотиков не обойтись. Применяются препараты пенициллинового ряда, макролиды, цефалоспорины, фторхинолоны. Лечение гайморита дома предусматривает четкое соблюдение предписанной врачом схемы приема препарата. Это обеспечит полное уничтожение возбудителя и предотвратит хроническую форму болезни. При аллергическом гайморите применяют антигистаминные препараты системного действия (Кларитин, Зиртек, Тавегил). Кроме того, применяют следующие препараты:

  • Местные сосудосуживающие средства временно снимают отек и обеспечивают адекватный отток из околоносовых пазух. Срок их использования без вреда для слизистой оболочки — не более недели.
  • Болевой синдром купируют такие средства, как Парацетамол, Ибупрофен, которые к тому же обладают противовоспалительным эффектом.

Если консервативное лечение не помогает, встает вопрос о проколе (пункции). Процедура производится в условиях клиники, необходима для уточнения вида возбудителя и эвакуации содержимого из верхнечелюстной пазухи с проведением лечебных манипуляций.

Домашние и народные средства

Говоря о том, как лечить гайморит в домашних условиях, стоит упомянуть о возможностях нетрадиционной медицины (ингаляции, промывание носа, мази, аппликации). Вкупе с медикаментами они помогут в более сжатые сроки избавиться от симптомов инфекционного гайморита.

Паровые ингаляции улучшают кровообращение в очаге воспаления, разжижают скопления слизи, способствуют притоку лекарств из крови. Однако при остром гайморите и особенно его гнойной форме прогревание опасно, поскольку может спровоцировать генерализацию инфекционного процесса. Перед процедурой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Дышать следует носом над емкостью с отваром лекарственных трав (лавровый лист, шалфей, ромашка, череда, чистотел, календула). Во вскипевшую воду можно добавить спиртовую настойку прополиса из расчета 1 чайная ложка на 0,5 литра жидкости, а также несколько капель йода. Еще один вариант — носовое дыхание над свежесваренным картофелем. Ингаляционные процедуры проводятся в течение 10-15 минут, ежедневно, на протяжении недели.

Сухое тепло на область проекции гайморовых пазух также требует согласования со специалистом. В качестве источника тепла используют:

  • крупную поваренную соль, разогретую на сковородке и помещенную в хлопчатобумажный мешочек;
  • сваренное вкрутую куриное яйцо, завернутое в плотную салфетку;
  • синюю лампу.

Промывание носа — базовая процедура при лечении гайморита в домашних условиях, она облегчает симптомы болезни и подготавливает слизистую к воздействию лекарственных препаратов. Для приготовления растворов используется морская соль (0,5-1 чайная ложка на стакан теплой воды), фурацилин (2 таблетки), отвары лекарственных трав (ромашка, чистотел, шалфей). Процедуру можно проводить до 10 раз в сутки.

Растворы Аквалор для промывания носа

Продукты данного бренда — это готовые к применению растворы, полученные путем переработки натуральной морской воды. Они помещены в герметичные баллоны с удобными насадками, не содержат искусственных добавок, подходят для лечения гайморита при беременности , аллергической патологии и в раннем детском возрасте.

Гипертонический раствор Аквалор Форте вытягивает излишки жидкости из межклеточного пространства слизистой оболочки, что помогает снизить отек мягких тканей. Аналогичным эффектом обладает Аквалор Экстра Форте, который, помимо морской воды, содержит экстракты природных антисептиков — ромашки и алоэ. Все растворы способствуют размягчению корочек и растворению гнойно-слизистых пробок в околоносовых пазухах, а также обеспечивают восстановление слизистой оболочки.

При лечении аллергического гайморита рекомендуется использовать Аквалор Форте для снятия отека и изотонический Аквалор Софт для регулярного очищения слизистых от аллергенов.

Для лечения гайморита у детей , после согласования с педиатром, можно использовать все продукты Аквалор, разрешенные в данном конкретном возрасте пациентов.

Лечение гайморита народными методами

Гайморит – это острое воспаление слизистой носовой оболочки, которая распространяется на костные стенки верхней части челюсти.

Болезнь часто сопровождает простуда и грипп. Для быстрого лечения гайморита чаще готовят средства из натуральных компонентов. Во-первых, они максимально безопасны, во-вторых, подходят для лечения людей всех возрастов. 

Народные препараты

При лечении гайморита народными средствами используют только натуральные компоненты. Только те продукты и травы, которые оказывают противовоспалительный и антибактериальный эффект. Препараты снимают раздражение слизистой и улучшают иммунитет. После их применения активизируются восстановительные процессы и регенерируются поврежденные ткани.

Рецепты народных лекарств

Для лечения гайморита применяют:

Мазь очищающая

Такая домашняя мазь эффективно избавляет от симптомов гайморита. Готовят средство на основе меда и растительного масла. Вам потребуется:

  • 50 грамм меда;
  • 10 грамм растительного масла.

Готовят мазь так:

  1. Мед растапливают на водяной бане.
  2. Жидкий прогретый мед смешивают с теплым растительным маслом.
  3. Средство нужно немного охладить и только тогда использовать.

Также к средству можно добавить чуть-чуть лукового сока или раздавленный зубчик чеснока. Но такая добавка разрешена, только если средством будет лечиться взрослый.

Готовой мазью пропитывают кусочки ткани и вставляют глубоко в ноздрю.

Растительные капли для очищения от гноя и воспаления

В качестве средства лечения гайморита используют сок алоэ и цикламена. Свежевыжатое вещество закапывают в ноздри по 2-3 капли 2 раза в сутки. Также в лекарство добавляют сок репчатого лука или чистотела.

Отвары для промывания носа

Для процедуры готовят отвар из ромашки:

  1. Сухое растение заливают кипятком, в пропорции 1 чайная ложка травы на 250 грамм жидкости.
  2. Отвар ставят остывать до комнатной температуры.

Перед применением отвар нужно профильтровать (процедить через двухслойную марлю).

Также для промывания подходит раствор спиртовой настойки прополиса.

Настой для полоскания носовых пазух

Средства для полоскания на основе растений подходят для применения, как детям, так и взрослым. Готовят настой из календулы и тысячелистника. Растение заливают кипятком и настаивают в течение 2 часов.

Паровые ингаляции

При болезнях слизистой носа полезно дышать над отваренным картофелем с кожурой в течение 20 минут. Также готовят отвар из календулы с добавлением эвкалиптового масла и дышат его испарениями:

  1. 50 грамм календулы залить 300 грамм кипятка.
  2. Добавить в отвар 3-5 капель масла эвкалипта.

Нужно наклониться над миской с горячим отваром, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары носом.

Аппликации для освобождения пазух от гноя

В блендере измельчают редьку и прикладывают к пораженной области на 20 минут 3-4 раза за 24 часа. Кроме того, в лечебную смесь можно добавить чуть-чуть меда.

Будьте здоровы!

Как лечить гайморит в домашних условиях

  • Промывание. Если вас мучает сильный насморк и распирающая боль, то первым делом народная медицина советует промывать нос несколько раз в день. В качестве раствора можно использовать специальные физиологические спреи, которые продаются в аптеке, а также обычную воду и слабый раствор с морской солью. Будьте осторожны при промывании, при неправильной процедуре вода может попасть по слуховой трубе в ухо, что чревато воспалениями и снижением слуха. Для промывания можно использовать настои зверобоя, прополиса или цикламены. Эти средства также снимают воспаления, но, конечно, не заменяют прием антибиотиков и других лекарств, назначенных врачом.

  • Прогревающие процедуры. Нельзя прогревать гайморовы пазухи, если у вас повышенная температура тела или в пазухах скопился гной. Об этом обычно свидетельствует сильная боль в области носа. В остальных случаях можно использовать сухое тепло для кратковременного прогревания. Но не перестарайтесь! В качестве сухого тепла можно использовать вареное яйцо, завернутое в ткань, мешочек с нагретой солью или свет синей лампы, которая в советское время была у многих в домашней аптечке.

  • Закапывания в нос. Как лечить гайморит народными средствами без закапывания в нос? Это невозможно. Если без промывания и тепловых процедур еще можно обойтись, то капли попадают непосредственно в пазухи, в очаг воспаления, поэтому закапывания очень эффективны. Так, например, рекомендуется закапывать масло чайного дерева или ментоловое масло, по 2−3 капли в каждую ноздрю. Также этими каплями можно смазывать пазухи снаружи, лоб и виски. Если у вас дома растет каланхоэ, то, выдавив сок из листочка, закапайте 2−3 капли. Это растение вызывает сильное чихание, благодаря чему освобождаются носовые ходы от слизи.

  • Питьевой режим. Не забывайте, что при гайморите важно постоянно разжижать слизь, чтобы выделения не скапливались в пазухах. Для этого нужно много пить. Сделайте вместо обычного чая клюквенный морс, лимонный напиток, заварите чай со зверобоем или липой. Можно использовать практически все ягоды, которые есть у вас дома. Морсы, компоты, соки — все это помогает бороться с инфекцией и способствует очищению носовых пазух.

  • Ингаляции. Вдыхания горячего воздуха с эфирными маслами или настоями трав также помогает в борьбе с этим недугом. Для ингаляций можно использовать многие эфирные масла, а также добавлять в воду настойку прополиса, сухой ментол, экстракт лаванды. Можно и просто сварить картофель и подышать горячим паром над кастрюлей.

  • Народные средства и методы от гайморита

    16:30, 2 апреля 2017

    16157

    Народные рецепты в медицине — это веками проверенные лучшие методы лечения, основанные на растительном сырье, простом способе приготовления в домашних условиях и полном отсутствии чужеродных химических веществ. Самые опытные врачи включают лечение гайморита народными средствами в комплекс терапевтических мероприятий. 

    Чем отличается насморк от гайморита? 

    Гайморит и его лечение методами народной медициныЕсли у вас течет из носа, слезятся глаза, беспокоит чихание — это симптомы насморка. 
    Когда нос совершенно заложен, высморкаться не удается, потеряно обоняние, голос стал гнусавым, лицо отекает, головные боли усиливаются при наклоне вперед, больно надавить в надбровной области и под глазами — то уже появились симптомы гайморита. 
    Нужно срочно принимать меры по лечению гайморита, так как воспаление в гайморовых пазухах быстро переходит в хронический процесс. 

    Механизм действия средств народной медицины 

    С помощью древних народных лекарств можно восстановить все звенья, нарушенные воспалительным процессом, избавиться от симптомов гайморита, провести полноценное лечение: 

    активизировать общий иммунитет и местные защитные силы; 

    снять отечность носовых ходов путем сосудосуживающего действия; 

    вызвать повышенную секрецию и разжижение слизи для улучшения оттока; 

    очистить носовые ходы от слизи, гноя и микробов. 

    Формы, в которых применяются народные средства от гайморита: 

    отвары, настойки, сок растений, мази, кашица из натертого сырья, вареное растение, эфирные масла. 

    Народные методы лечения гайморита: закапывание капель в нос, приема внутрь целебного отвара, промывание носа лекарственными травами и маслами, ингаляции, компресс и лечение турундами со специальными средствами. 

    Средства для приема внутрь 

    Для борьбы с хроническим гайморитом необходимо стимулировать общие защитные силы организма, обеспечить его витаминами и минеральными веществами, достаточным количеством белка. 

    В диете в соответствии с народными методами рекомендуется принимать больше овощей и фруктов, временно отказаться от молока и молочных продуктов (считается, что они способствуют образованию и выделению слизи). 

    Компот из плодов шиповника, боярышника, яблок повысит уровень витамина C, укрепит сосуды. Клюква считается кладовой витаминов, полезно съедать по полстакана ягоды в день. Под влиянием диетического лечения симптомы гайморита постепенно смягчаются. 
    Травяные чаи с медом вместо сахара заменят молоко и окажут общее тонизирующее и противовоспалительное действие. Заваривать травы нужно как чай: одну чайную ложку сухой травы на стакан кипятка. Лекари советуют применять цветы календулы, ромашки, душицу, мелису сразу, как появятся симптомы гайморита. 

    Для приготовления чудодейственного отвара нужно собрать сбор из ромашки, шалфея, зверобоя, тысячелистника и лаванды. Три столовых ложки смеси заваривают на два литра кипятка. Рекомендовано пить по ½ стакана 5–6 раз в день. А на ночь нагреть отвар и использовать для ингаляций. 

    Отвары для полоскания и закапывания носа 

    Отвар для капель готовят из сока алоэ, каланхоэ, свеклы, моркови, лука, чеснока и меда. 

    Для проведения процедуры полоскания носа или «назального душа» используют отвары трав и цветов (ромашки, календулы, подорожника, зверобоя), морскую соль, кипяченую воду с добавлением сока лука, чеснока, свеклы. 

    Масло для смазывания носовых ходов и турунд 

    Применяется облепиховое, ментоловое, лавровое масла. Их можно закапать в нос, смазать слизистую или поставить турунды. 
    Смешать порошок прополиса с растительным маслом, нагреть и применять в виде турунд. 

    Отвары для компрессов и турунд 

    В старинных целебниках в разделе «Как вылечить гайморит народными средствами» много внимания уделяется лечению лавровым листом: три пачки листьев лавра растолочь помельче, залить 0,5 л воды и поварить десять минут. В полученном теплом растворе смочить салфетку и наложить на область переносицы, лба и носа. Укрыть теплой тканью. Когда компресс остынет, сменить салфетку. Процедура рекомендуется перед сном. Курс — 7 дней. 

    Прогревающий компресс с концентрированным раствором соли (одна ложка на стакан кипятка) накладывается аналогичным образом. 
    Знаменитая своими целебными свойствами черная редька используется при симптомах гайморита в виде натертой кашицы, прикладываемой к месту проекции гайморовых пазух. Курс лечения — десять дней. 
    К черной редьке можно добавить чайную ложку меда, действие усиливается. 

    Несколько раз в день можно вставлять в носовые ходы маленькие ватные тампоны (турунды), смоченные отваром лаврового листа. 
    Турунды с кашицей чеснока советуют поместить сначала на 7–8 минут, после перерыва на 3–4 минуты. Раздражение слизистой вызывает чихание и очищает нос. 

    Смешать по столовой ложке натертого хозяйственного мыла, любого растительного масла, лукового сока и молока, нагреть до 60 градусов. Добавить ложку меда. Пропитать и вставить турунды в нос. Такой состав применяется для лечения хронического гайморита в течении десяти дней. 

    Средства для ингаляций 

    При лечении в домашних условиях следует хорошенько накрыться с головой банным полотенцем и подышать 10–15 минут. 

    Дышать 2–3 раза в день над натертым луком или хреном. 

    Паровые ингаляции над картофелем, сваренным «в мундире». 

    В кастрюлю с кипящей водой добавить половину чайной ложки прополиса, отмечается сильное смягчающее и разжижающее действие. 

    Натирания 

    Кожу над гайморовыми пазухами натереть чесноком. Если возникнет раздражение, предварительно смазать кремом. 

    Ментоловое масло для лечения советуют втирать в кожу лба, надбровья, переносицу и под глазницами. Обладает сосудосуживающим свойством, снимает боль. 

    Прогревания 

    Сваренное вкрутую яйцо завернуть в несколько слоев салфетки и прикладывать к носу, под глаза. По мере остывания снимать салфетку. Повторить два-три раза в день. 

    Растопить парафиновую свечу, теплый парафин наносить кисточкой на область гайморовых пазух слой за слоем пока он не станет достаточно плотным. Накрыть целлофаном, затем теплой тканью. На курс провести десять прогреваний. 

    Вдыхание лекарственных веществ 

    Для устранения заложенности носа советуют брызнуть на горячую сковородку уксусом и 3–5 минут вдыхать пары, симптом на время исчезнет. 

    Пережарить корочку хлеба и подышать дымом, это возвращает утерянное обоняние при хроническом гайморите. 

    Длительно вдыхать запах пихтового масла, эвкалипта. Содержащиеся в них фитонциды обладают свойством уничтожать бактерии. 

    Народный способ массажа 

    Рекомендуется косточками пальцев простучать область надбровий и с обеих сторон носа, это поможет восстановить дыхание. 

    Другие методы 

    Для лечения хронического гайморита знахари, занимающиеся медом советуют ежедневно по полчаса жевать пчелиный воск. Он содержит прополис и является хорошим противовоспалительным средством. Кроме того, считается, что жевание массирует носовые пазухи при хроническом гайморите. 

    Множество народных средств и методов лечения хронического гайморита говорит об их частом успешном применении. При желании можно подобрать и использовать в домашних условиях свое любимое средство. 

     


    Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
    Мы работаем для Вас!

    Читайте также:

    Гайморит: симптомы, признаки, лечение в домашних условиях

    Вам наверняка знаком термин «ринит» — воспаление слизистой оболочки носа. А знаете ли вы о том, что нос окружают особые костные полости, называемые пазухами (иначе — синусами)? Знаете ли вы, что они также могут воспаляться?

    О воспалении одной из этих пазух мы поговорим сегодня с кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

    — Александра Николаевна, скажите, пожалуйста, что такое гайморит?

    Это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи, или, иначе, верхнечелюстного синуса.

    С точки зрения лечения целесообразно деление гайморита на острый и хронический. Острый гайморит протекает менее 12 недель, хронический – более этого срока.

    — Каковы основные симптомы гайморита у взрослых и у детей?

    Среди типичных признаков — заложенность носа, выделения из него. Также могут наблюдаться чувство тяжести, распирания или болей в области проекции носовых пазух, снижение или полное отсутствие обоняния, головные боли. Встречаются и общие симптомы в виде повышения температуры тела, недомогания. У детей, помимо этих симптомов, часто отмечается кашель, причем как в дневное, так и в ночное время.

    — Возможно ли лечение гайморита в домашних условиях и если да, насколько оно эффективно?

    Лечение в домашних условиях возможно, но только при условии, когда речь идет о гайморите легкой степени тяжести. Это ситуация, когда, например, общее состояние больного, будь то взрослый или ребенок, не изменено, нет повышения температуры, головных болей, работоспособность не страдает. При этом пациент должен понимать, что обращение к врачу для него обязательно даже в этом случае. Только врач может определить возможность лечения на домашнем режиме.

    — Если больному все же разрешено остаться дома, то как при этом проводится лечение гайморита?

    При принятии врачом решения о лечении больного в домашних условиях, скорее всего, возможно будет обойтись без применения антибиотиков. Традиционно применяемыми при лечении гайморита препаратами являются противоотечные средства, снимающие отек как слизистой оболочки полости носа, так и в самой гайморовой пазухе, облегчая, тем самым, отток воспалительной жидкости из нее.

    Также применяются гормональные препараты — глюкокортикостероиды, обладающие мощным противовоспалительным действием; лекарственные средства, улучшающие расщепление и выведение воспалительного слизистого содержимого из пазухи; препараты, повышающие устойчивость клеток слизистой оболочки к веществам, образующимся при воспалении.

    — Скажите, пожалуйста, когда при лечении гайморита применяются антибиотики?

    Антибиотики назначаются при средней и тяжелой степени тяжести заболевания. Но в ряде случаев антибиотики могут быть рекомендованы и пациенту с легким течением гайморита — например, если он протекает более 7-10 дней.

    — Сколько дней обычно лечат гайморит? От чего это зависит?

    Если мы говорим об остром гайморите, то срок лечения колеблется обычно от 10 дней до трех недель. К факторам, от которых зависит время терапии, можно отнести, например, индивидуальную сопротивляемость организма, анатомические особенности строения носа и придаточных пазух, факторы внешней среды, условия труда (к примеру, вредные производства).

    — Александра Николаевна, применяются ли при лечении гайморита какие-нибудь капли, небулайзер?

    Безусловно. Имеется две группы капель.

    Первая группа — сосудосуживающие капли для носа. Они снимают отек слизистой оболочки и способствуют улучшению оттока содержимого из пазухи.

    Ко второй группе относятся различные капли общего действия, принимаемые внутрь. Они обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным действием, благотворно сказываются на иммунитете, разжижают слизь в пазухе, способствуя более легкому ее отхождению.

    Небулайзеры также применятся в лечении гайморита для ингаляционного введения лекарственного препарата — например антисептиков, антибиотиков.

    — Прокол многих пациентов ввергает в ужас. Эта процедура действительно является страшной? И когда без прокола не обойтись?

    Основным показанием для прокола является полная блокада выведения содержимого из гайморовой пазухи в полость носа, если иными способами обеспечить отток этого содержимого не удается.

    Еще одним показанием является так называемый одонтогенный («вызванный зубом») гайморит. Формально это область работы хирургов-стоматологов, однако наша задача как врачей-отоларингологов заключается в этом случае в первоначальном опорожнении пазухи через прокол и обеспечении последующего постоянного оттока ее содержимого. Окончательно же проблема при такой форме гайморита решается стоматологами.

    Процедура прокола проводится после полного обезболивания слизистой оболочки носа, так что бояться ее не следует.

    — Но возможно ли лечение гайморита без проколов? Или прокол и гайморит – всегда синонимы?

    Лечение без применения прокола существует. Его принцип основан на создании в полости носа отрицательного давления, для того чтобы воспалительная жидкость, содержащаяся в пазухе, могла оттекать в полость носа. Разумеется, при этом проводится соответствующая ее подготовка.

    После того, как жидкость из пазухи извлечена, ее можно промыть различными лечебными растворами.

    Решение о том, какой именно метод будет применяться в каждом конкретном случае, всегда принимается лечащим врачом.

    — Александра Николаевна, что можно порекомендовать для профилактики гайморита у взрослых и детей?

    Прежде всего стараться не болеть острыми респираторными, простудными заболеваниями. Для этого можно посоветовать занятия физической культурой и спортом, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, регулярные проветривания помещений (существуют даже нормативы: так, в холодное время года каждая комната проветривается 5 раз в день по 15 минут, а в теплое время окна должны находиться в режиме проветривания почти круглосуточно). Кроме того, профилактике способствуют закаливающие процедуры, прием поливитаминных препаратов, особенно в весеннее время — разумеется, при отсутствии противопоказаний.

    Важна также профилактика и на рабочем месте. Например, на вредных производствах, там, где имеется загрязнение воздуха, обязательно использование индивидуальных средств защиты.

    К специальным методам профилактики могут относиться, например, корригирующие операции на ЛОР-органах. Такие операции могут быть показаны в случаях, когда у человека имеются какие-то анатомические особенности строения носовой перегородки (например в виде ее искривления), других отделов ЛОР-органов, создающие условия для более легкого возникновения гайморита.

    Для справки:

    Емельянова Александра Николаевна — кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

    Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

    Натуральные домашние средства от инфекции и боли носовых пазух

    1. Разогрейте (или запарите) лицо

    Одно из самых эффективных домашних средств от инфекций носовых пазух — согреть и увлажнить проходы носовых пазух.

    «Вдыхание пара помогает успокоить ткани носовых пазух и дает ощущение, что они немного очищаются», — говорит д-р Дель Синьор.

    Во время душа можно просто стоять в душе или даже сидеть в ванной. Вы также можете накрыть нос и щеки теплой салфеткой, лежа на кровати.

    Для наиболее сильной обработки паром вскипятите кастрюлю с водой и снимите с огня. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над кастрюлей, чтобы вдохнуть пар. Будьте осторожны, не начинайте слишком близко к горячей воде и держите глаза закрытыми. Когда жидкость остынет, вы можете немного двигаться, но только до тех пор, пока не почувствуете себя комфортно.

    Можно добавить пару капель эфирных масел; масло эвкалипта помогает открыть нос, а эфирное масло лаванды или эфирное масло ромашки успокаивает.

    СВЯЗАННЫЙ: Я болею простудой или гриппом?

    2. Промывание носовых пазух для облегчения симптомов и предотвращения инфекций носовых пазух

    Орошение носа — это в основном метод использования раствора соленой воды для вытеснения микробов и слизи, находящихся в носовых пазухах. Другие термины для этого — промывание носа, носовой душ или лаваж. Некоторые люди называют это одним из популярных устройств, используемых для налива воды, «нети-горшком».

    Небольшое количество исследований показало, что орошение может улучшить симптомы, в том числе один обзор, опубликованный в сентябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal .

    Специалисты предупреждают, что важно использовать дистиллированную или стерильную воду (вы можете стерилизовать водопроводную воду самостоятельно, кипятя от 3 до 5 минут, а затем охладив), чтобы избежать редкой возможности проникновения паразита в проходы носовых пазух.

    СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о коронавирусе

    3. Йога может помочь отвести слизь из носовых проходов

    Если вы находитесь в разгаре инфекции носовых пазух, поддерживающая поза йоги, когда ваша голова находится Повышенный уровень поможет вам почувствовать себя лучше, не оказывая чрезмерного давления на носовые пазухи, — говорит Лесли Казади, сертифицированный терапевт по йоге, который преподает в Лос-Анджелесе и онлайн в YogisAnonymous.com.

    СВЯЗАННЫЕ С: Йога 101: позы, типы, польза для здоровья, и, если вы новичок, как начать работу на коврике

    Одна поза, которую предлагает Казади, — это поза наклонного сапожника с опорой.

    Как попробовать позу йоги с опорой в наклонном кобблере

    1. Поместите валик или свернутое одеяло под спину и лягте на кровать или на пол.
    2. Согните ноги в коленях и сведите ступни вместе; Вы можете положить под колени блоки для йоги или свернутые полотенца, чтобы было удобнее.
    3. Расслабьте руки в стороны. Оставайся здесь столько, сколько тебе удобно.
    4. Выйдите из позы, скатившись с подушки или одеяла на бок, затем прижав руки к полу, чтобы сесть.

    4. Рассмотрите возможность использования добавки, такой как фермент бромелайн

    Бромелайн — это смесь ферментов, содержащихся в растении ананас, которая продается как пищевая добавка. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), вы можете получить его в виде порошка, крема, таблетки или капсулы, иногда в сочетании с другими ингредиентами.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Laryngoscope , бромелайн изучается при синусите, поскольку считается, что он эффективен при подавлении воспаления. В небольшом количестве двойных слепых исследований было обнаружено, что бромелайн улучшает симптомы придаточных пазух носа больше, чем плацебо.

    Исследование, опубликованное в Alternative Medicine Review , показало, что пероральные дозы бромелайна обычно составляют от 500 до 1000 миллиграммов (мг) в день, но некоторые люди принимают 2000 мг.

    Хотя бромелайн натуральный, это не означает, что у него не может быть побочных эффектов. NCCIH предупреждает, что у некоторых людей возникают аллергические реакции, проблемы с желудочно-кишечным трактом, менструальные проблемы и учащенное сердцебиение.

    СВЯЗАННЫЙ: Нужна ли вам добавка витамина D? Все, что нужно знать

    5. Попробуйте кверцетин — мощное растение, о котором вы, вероятно, никогда не слышали

    Кверцетин — это натуральный растительный компонент, который содержится во всем: от лука и яблок до зеленого чая и красного вина.Как и многие растительные ингредиенты, он является антиоксидантом. При проблемах с носовыми пазухами кверцетин также стабилизирует клетки организма, которые выделяют гистамин — химическое вещество, которое стимулирует секрецию слизи в носовых пазухах.

    Обзор альтернативной медицины Статья рекомендует кверцетин как полезный при синусите, предлагая типичную пероральную дозу от 400 до 500 мг три раза в день.

    6. Питье жидкости помогает облегчить боль в носовых пазухах и разжижает заложенность носа

    Сохранение гидратации сохраняет ваши носовые пазухи влажными, чтобы вы чувствовали себя лучше, а также уменьшает густоту слизи из носовых пазух, что облегчает ее отток, говорит Дель Синьор.

    «Каждый виноват в том, что не пьет достаточно воды», — говорит он, рекомендуя пить от шести до восьми стаканов по 8 унций каждый день.

    Избегайте употребления слишком большого количества напитков с кофеином или алкоголем, которые могут вызвать обезвоживание.

    СВЯЗАННЫЙ: 7 натуральных средств от гриппа, которые действительно работают

    Как узнать, не работают ли эти средства

    Вы узнаете, эффективны ли эти средства, потому что вы начнете чувствовать себя лучше, и ваши носовые пазухи станут менее загружен.

    Однако, в отличие от антибиотиков, когда симптомы начинают быстро уменьшаться, естественные средства обычно действуют дольше. Поэтому вам следует продолжать принимать эти средства регулярно в течение как минимум недели или двух, прежде чем определять, работают ли они.

    Когда обращаться к врачу по поводу проблем с носовыми пазухами

    Если ваши симптомы сохраняются более одной-двух недель, вам следует проконсультироваться с врачом.

    Если у вас серьезный случай инфекции носовых пазух, включая высокую температуру, отек вокруг глаз, покраснение и воспаление кожи, а также другие симптомы, вам следует проконсультироваться с врачом еще раньше, — говорит Дель Синьор.

    В этом случае, или если ваши симптомы не исчезнут в течение двух недель, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотик.

    Природные домашние средства от инфекций носовых пазух

    Природные домашние средства от синусита

    Синусит — это состояние, которое влияет на повседневную жизнь каждого десятого члена нашей семьи, друзей и соседей в Скоттсдейле и его окрестностях. Если вы один из тысяч в нашем сообществе, которые пытаются узнать, как навсегда вылечить инфекции носовых пазух, то вы понимаете, как симптомы синусита затрудняют повседневную жизнь.Головокружение — один из наиболее распространенных симптомов инфекции носовых пазух, за которым следует головная боль. Пациенты, страдающие синуситом, также борются с такими симптомами, как:

    • Нарушение сна (потеря сна и усталость)
    • Заложенность носа или постназальное выделение
    • Проблемы с дыханием
    • Боль в лице
    • Кашель, чихание, насморк

    Эти симптомы приводят к бесчисленным часам пропуска работы / учебы, потере производительности и снижению способности в полной мере наслаждаться всем, что может предложить жизнь.

    Синусит и инфекции носовых пазух

    Большинство лекарств от инфекций носовых пазух в конечном итоге направлено на снятие воспаления вокруг полостей носовых пазух. Это воспаление чаще всего вызывается вирусом или бактериями и приводит к закупорке, которая препятствует естественному оттоку слизи из полостей носовых пазух. Это воспаление приводит к болезненным симптомам, а закупоренная слизь может привести к дополнительной инфекции. Одна инфекция носовых пазух может длиться 2 недели и более.

    Пациенты, страдающие хроническим синуситом, часто обращаются за помощью с помощью различных безрецептурных лекарств от инфекций носовых пазух или антибиотиков, отпускаемых по рецепту, таких как упаковка от инфекции носовых пазух.Пациенты могут найти временное облегчение симптомов с помощью фармацевтических препаратов; однако эти лекарства часто имеют ряд нежелательных побочных эффектов, в том числе:

    • Сонливость или бессонница
    • Повышенное артериальное давление или сердечные осложнения
    • Нарушение баланса
    • Индивидуальные осложнения

    Как избавиться от инфекции носовых пазух естественным путем

    Люди, страдающие носовыми пазухами, которые хотят реального облегчения без побочных эффектов фармацевтических препаратов, обнаружили, что натуральные домашние средства от инфекций носовых пазух безопасны и очень эффективны.Эти решения нацелены на основное воспаление, способствуют естественному дренированию носовых пазух и помогают предотвратить дополнительные инфекции.

    Самые безопасные и эффективные природные решения включают использование воды в виде жидкости, пара или тумана. Вода проникает через закупорку, позволяя слизи стекать естественным путем, чтобы пазухи могли начать процесс заживления. Эти решения имеют дополнительное преимущество, помогая уменьшить интенсивность и продолжительность симптомов носовых пазух и улучшить качество жизни.

    h3O: естественная альтернатива антибиотикам от инфекции носовых пазух

    Один из самых мощных растворителей на Земле — не что иное, как чистая вода.Вода используется во многих случаях в качестве разбавителя, очистителя и разбавителя. Когда дело доходит до инфекции носовых пазух, воду можно использовать почти так же, чтобы разжижать слизь, очищать носовые пазухи и разжижать закупорку, что является одним из основных преимуществ инфекции носовых пазух по сравнению с простудой. Чтобы избавиться от инфекции носовых пазух, можно использовать жидкость, туман или испаренную воду.

    Пар (пар)

    Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются страдающие пазухой, является отсутствие надлежащего дренажа пазух, и в природе очень мало вещей, способствующих дренированию более эффективно, чем простой горячий пар.Пар действует естественным образом, разрушая заложенность носовых пазух и ослабляя закупоренные полости носовых пазух. Фактически, использование естественного пара для укрепления здоровья так же старо, как сама человеческая цивилизация.

    Современные технологии дают возможность использовать это проверенное временем средство, не выходя из дома. Это может быть так же просто, как несколько дополнительных минут в теплом душе или недорогая паровая машина в аптеке на углу, и, безусловно, это может быть предпочтительной альтернативой для некоторых пациентов огромному списку антибиотиков от инфекций носовых пазух, которым они подвергались.

    Имейте в виду, что всякий раз, когда вы работаете с горячими жидкостями, следует проявлять максимальную осторожность, чтобы предотвратить травмы. Пар — очень эффективное естественное средство, но он может вызвать ожоги. Если вам неудобно работать с горячими жидкостями, тогда теплый компресс на носовые пазухи может временно облегчить инфекцию носовых пазух. Кроме того, безрецептурный назальный спрей или комнатный увлажнитель может обеспечить достаточно влаги для естественного дренирования полостей носовых пазух

    Жидкая вода (полоскание носовых пазух)

    Еще одно эффективное лечение заключается в непосредственном введении солевого (солевого) водного раствора. в носовые ходы.Полоскания носа бывают разных форм и включают различные смеси стерильной воды и растворов натрия. Некоторые полоскания носа распыляются в нос, а другие накачиваются или вливаются через носовой ход. Полоскания носовых пазух безопасны и эффективны, но не лишены риска. Особое внимание следует уделить инструкции производителя. Эти инструкции предназначены для предотвращения травм или дальнейших инфекций в результате неправильного использования. Некоторые из этих инструкций могут включать, но не ограничиваются:

    • Тип воды: Используйте только дистиллированную или стерильную воду.Водопроводная вода, вода в бутылках, фильтрованная вода и родниковая вода могут быть безопасными для питья, но их небезопасно вводить в полости носовых пазух. Они могут содержать следовые количества бактерий или других органических веществ, которые могут вызвать дальнейшее воспаление и инфекцию.
    • Температура воды: Будьте осторожны, не допускайте попадания горячей воды на чувствительные участки носового прохода или пазух, так как они могут легко вызвать внутренние ожоги.
    • Чистота воды: Если вы используете многоразовый контейнер для полоскания носовых пазух, такой как нети-горшок, будьте очень осторожны, очищайте и храните его в соответствии с инструкциями, чтобы предотвратить рост бактерий внутри контейнера.

    Mist (Увлажнитель холодного тумана)

    Увлажнители холодного тумана используют другие технологии, помимо тепла, для образования тумана из холодной воды. Этот туман можно вдыхать в носовые проходы, как пар, чтобы уменьшить закупорку и воспаление. Это безопасная альтернатива, особенно при использовании для детей или пожилых людей, поскольку нет риска ожога горячей водой.

    Другие решения:

    Помимо использования воды, пара и тумана для облегчения инфекций носовых пазух, следующие методы очень эффективны, помогая организму исцелить и уменьшить симптомы головной боли носовых пазух:

    • Повышенный положение во время сна: Сохранение приподнятой головы ночью позволяет гравитации естественным образом способствовать оттоку слизи через носовой ход.
    • Правильная гидратация: Более 50% вашего тела состоит из воды, и тело должно быть должным образом гидратировано, чтобы его естественные процессы работали на лечение инфекции и воспаления. Обязательно пейте много воды, даже если симптомы инфекции носовых пазух затрудняют это.
    • Теплые и прохладные компрессы: Использование чередования теплых и прохладных компрессов на лице и вокруг носовых пазух поможет уменьшить воспаление и способствовать естественному дренажу.Они также могут обеспечить естественное облегчение таких симптомов, как головные боли и давление в носовых пазухах. Будьте очень осторожны, кладя на лицо горячие и холодные предметы, так как они могут привести к ожогам или повреждению кожи и глаз. Не кладите горячие или холодные предметы прямо на кожу и ограничьте время каждого компресса 15-20 минутами.

    Лечение инфекций носовых пазух с помощью природных средств

    Натуральные домашние средства — это безопасное и эффективное решение для профилактики и лечения синусита.Эти простые и недорогие решения предлагают альтернативу дорогостоящим и побочным эффектам, которые часто сопровождают лекарства, отпускаемые без рецепта. Некоторым больным носовыми пазухами домашние средства могут не дать долгосрочных результатов. Тем, кто страдает частыми или продолжительными инфекциями носовых пазух, важно обратиться к врачу. Если не лечить, эти инфекции носовых пазух могут повлиять на общее состояние здоровья и привести к дальнейшим медицинским осложнениям в дополнение к повседневным симптомам синусита.

    Как избавиться от инфекций носовых пазух за 24 часа

    Если вы один из миллионов американцев, которые борются с частыми или длительными инфекциями носовых пазух и ищут лечение синусита, которое не связано с опасным хирургическим вмешательством, есть хорошие новости; доступно лечение гайморита. Баллонная синупластика — это безопасное и минимально инвазивное решение для длительного облегчения при инфекциях носовых пазух.

    Это безопасное и простое лечение инфекции носовых пазух может быть выполнено в комфортной обстановке офиса с нашим сертифицированным отоларингологом доктором.Брайан Ли. В ходе процедуры полость пазухи мягко надувается, чтобы устранить закупорку и восстановить естественный отток жидкости из организма. Если вы хотите узнать больше о баллонной синупластике и о том, как навсегда вылечить инфекции носовых пазух, запишитесь на прием сегодня и начните свой путь к реальному и длительному избавлению от инфекции носовых пазух.

    5 лучших домашних средств от инфекции носовых пазух

    Идет загрузка.

    Инфекции носовых пазух — одна из основных причин посещения врача в США, а также одно из самых распространенных заболеваний, требующих назначения антибиотиков.

    Однако многие инфекции носовых пазух проходят самостоятельно, без антибиотиков. Если у вас инфекция носовых пазух, вы можете попробовать различные домашние средства, которые избавят вас от симптомов.Вот что вам нужно знать.

    Что такое инфекция носовых пазух?

    Синусит — это медицинский термин, обозначающий воспаление полостей носовых пазух, расположенных на щеках, за лбом и по обе стороны от носа. Воспаление задерживает слизь в пазухах, препятствуя естественному перетеканию слизи из задней стенки глотки в желудок.

    Юйцин Лю / Insider Связанный Инфекции носовых пазух заразны? Нет, но основной вирус может быть

    Когда это вызвано бактериями или вирусами, это называется инфекцией носовых пазух.Однако синусит также может быть вызван хронической аллергией или полипами в носу.

    Общие симптомы инфекции носовых пазух включают:

    • Боль и давление вокруг лба, глаз, носа и щек
    • Густые выделения из носа
    • Снижение обоняния и вкуса

    Более серьезные симптомы могут включать:

    • Температура выше 101 градуса по Фаренгейту
    • Отек глаз
    • Тошнота и рвота

    Если вы испытываете эти серьезные симптомы, вам следует обратиться за медицинской помощью.

    Если ваши симптомы не являются серьезными, следующие домашние средства могут быть всем, что вам нужно, чтобы облегчить боль и давление при инфекции носовых пазух.

    1. Попробуйте сделать теплый компресс.

    Приложите теплое влажное полотенце или мочалку к носу, щекам и глазам, чтобы облегчить боль в носовых пазухах, открывая носовые ходы и разжижая слизь. При необходимости вы можете попробовать делать это до 20 минут за раз.

    Хотя нет научных исследований, показывающих эффективность этого метода, «если кто-то чувствует, что теплый компресс обеспечивает им облегчение симптомов, не обжигая кожу, непременно сделайте это», — говорит Ральф Аби Хашем, доктор медицины, доцент кафедры хирургии головы и шеи и коммуникативных наук Медицинской школы Университета Дьюка.

    2. Купите увлажнитель воздуха

    Увлажнители добавляют влагу в воздух, что может помочь уменьшить воспаление и открыть носовые проходы. По словам Аби Хачема, для того, чтобы увлажнитель был наиболее эффективным, его следует размещать как можно ближе к вам в той же комнате, чтобы он мог доставить влагу в вашу носовую полость.

    Связанные Лучшие увлажнители

    Также важно поддерживать увлажнитель воздуха в чистоте, чтобы предотвратить скопление бактерий и грибков в резервуаре и их выброс в воздух, что может вызвать проблемы с легкими.Чтобы очистить увлажнитель, следуйте инструкциям производителя. EPA рекомендует опорожнять резервуар и сушить все поверхности увлажнителя каждый день.

    3. Дышите паром

    Подобно увлажнителю, вдыхание горячего влажного пара может помочь открыть носовые проходы и уменьшить боль и давление. Это можно сделать двумя основными способами:

    Паровая терапия

    Для паровой терапии вы можете просто принять горячий душ и вдохнуть пар.Другой способ — накрыть голову полотенцем и вдыхать пар из таза с горячей водой в течение примерно 10 минут, до четырех раз в день.

    Однако в статье 2012 года в Британском журнале общей практики отмечается, что этот метод не имеет доказанной пользы и может привести к ожоговым травмам, особенно у детей.

    Паровой испаритель

    Другой вариант — использовать паровой испаритель, который использует электричество для нагрева воды и создания пара.

    «Если у вас очень густая слизь, это может помочь сделать ее более жидкой», — говорит Аби Хашем. «Вы должны разместить его относительно близко к себе, а не в одной комнате, когда вы находитесь в другой комнате».

    Паровые испарители нельзя использовать рядом с детьми или домашними животными, так как они могут быть ошпарины паром или горячей водой, если он опрокинется.

    Хотя вероятность накопления минеральных отложений в паровых испарителях меньше, чем в увлажнителях, их все же следует очищать каждый день, опорожняя резервуар и высушивая все поверхности.

    4. Используйте нети-пот

    Вы также можете промыть и очистить носовые ходы с помощью нети-пота. Это средство, известное как орошение носа, помогает разжижать слизь и удаляет пыль, пыльцу и другой мусор.

    Фактически, рандомизированное контролируемое исследование 2016 года, опубликованное в журнале Canadian Medical Association Journal, показало, что орошение носа более эффективно, чем ингаляция пара для улучшения симптомов синусита. Участники, которые использовали орошение носа ежедневно, показали улучшение через шесть месяцев, в то время как участники, которые использовали паровые ингаляции, не показали улучшения.

    Для безопасного использования нети-пота выполните следующие действия:

    1. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок, чтобы лоб и подбородок были почти на одном уровне. Это поможет предотвратить попадание раствора из носа в рот.
    2. Вставьте носик в самую верхнюю ноздрю. Раствор вытечет через нижнюю ноздрю. Когда вы это сделаете, Аби Хашем предлагает вам сказать букву «К», чтобы помочь поднять настроение и предотвратить попадание раствора в горло.
    3. Наклоните голову в противоположном направлении и повторите эти шаги.

    После каждого использования ополаскивайте нети-горшок дистиллированной водой и дайте ему высохнуть на воздухе. Важно использовать только дистиллированную или водопроводную воду, которую кипятят в течение одной минуты, а затем охлаждают. Водопроводная вода содержит бактерии, которые могут оставаться в ваших носовых проходах и приводить к редким, возможно, смертельным инфекциям.

    Вы также можете приобрести физиологический раствор или приготовить его самостоятельно. Добавление соли в воду предотвращает жжение или раздражение при прохождении раствора через носовые оболочки.

    5. Пейте много воды и достаточно отдыхайте.

    «Я рекомендую пить много воды, потому что она разжижает слизь», — говорит Аби Хашем. Хотя нет никаких доказательств относительно наиболее эффективного количества, он рекомендует выпивать не менее восьми стаканов воды по восемь унций каждый день.

    Вы также можете попробовать пить горячие жидкости, например чай или суп, чтобы временно облегчить симптомы. Но вам следует избегать употребления алкоголя, так как он обезвоживает и может усугубить заложенность носа.Если вы принимаете антибиотик от инфекции носовых пазух, употребление алкоголя может усилить побочные эффекты, такие как расстройство желудка и сонливость.

    Также важно спать от семи до девяти часов каждую ночь, чтобы помочь вашему телу отдохнуть и восстановиться. «Вы хотите высыпаться и следовать нормальному циклу сна, чтобы все гормоны в вашем теле максимально использовали функцию вашей иммунной системы», — говорит Аби Хашем.

    Поскольку крепкий ночной сон может быть затруднен из-за боли и заложенности носа, вы можете сделать следующее, чтобы лучше отдыхать:

    • Используйте нети-пот перед сном, чтобы очистить носовые ходы.
    • Спите, приподняв голову на дополнительной подушке, чтобы предотвратить скопление слизи в носовых пазухах.

    Важно отметить, что, хотя эти домашние средства могут помочь облегчить ваши симптомы, они не помогут избавиться от инфекции носовых пазух быстрее. Если ваши симптомы продолжаются более 10 дней, вам следует обратиться к врачу.

    Ваш врач может также порекомендовать рецептурные лекарства, такие как антибиотики или противоотечные спреи, а также безрецептурные обезболивающие, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен).

    Натуральные домашние средства от инфекций носовых пазух

    Если вы один из миллионов американцев, страдающих от инфекций носовых пазух, то вы понимаете, как кашель, боль в горле, головные боли и недостаток сна могут действительно затруднить жизнь. Эти симптомы приводят к снижению производительности труда, упущенным возможностям дома и значительному снижению качества вашей жизни.

    В результате вы, возможно, обнаружили, что безуспешно пытаетесь облегчить симптомы с помощью безрецептурных лекарств.Вы даже можете почувствовать себя застрявшим в бесконечном цикле инфекции, лекарств и разочарования, который заставляет вас отчаянно искать настоящие решения. Даже когда безрецептурные препараты обеспечивают временное облегчение симптомов, они могут вызвать любое количество нежелательных побочных эффектов, таких как:

    Побочные эффекты лекарств, отпускаемых без рецепта,

    • Головокружение
    • Тошнота
    • Нарушение режима сна
    • Артериальное давление / Осложнения сердца
    • Другие осложнения, основанные на вашем индивидуальном медицинском анамнезе

    Некоторые больные носовыми пазухами считают, что единственной альтернативой безрецептурным лекарствам являются рискованные хирургические процедуры.Эти процедуры могут быть необратимыми и требуют длительного периода восстановления, а также могут вызвать длительный дискомфорт.

    К счастью, существуют методы лечения носовых пазух, которые не требуют лекарств или инвазивных хирургических процедур. Доступны натуральные решения, которые очень эффективны в обеспечении безопасного и длительного облегчения расстройства, вызванного инфекциями носовых пазух. Некоторые из этих естественных средств от инфекций носовых пазух можно применять даже не выходя из дома.

    Что такое синусит (инфекция носовых пазух)?

    Чтобы найти решение, необходимо полностью понять проблему.Инфекция носовых пазух начинается при инфицировании одной или нескольких полостей носовых пазух. Часто это происходит из-за вируса, но также может возникнуть из-за бактерий. Инфекция воспаляет пространства вокруг пазух и препятствует естественному оттоку слизи. Это воспаление вызывает многие из следующих симптомов:

    • Боль вокруг глаз, ушей, щек или лба
    • Дренаж в горле или носу
    • Затрудненное дыхание
    • Заложенность носа
    • Боль в горле
    • Кашель
    • Усталость

    Кроме того, воспаление и отсутствие дренажа могут привести к более серьезной инфекции, поскольку жидкости скапливаются в полостях носовых пазух.

    Естественное лечение инфекции носовых пазух в домашних условиях

    Ключом к облегчению синусита является обеспечение естественного оттока слизи из полостей носовых пазух. Дренаж может быть достигнут за счет уменьшения отека и устранения закупорки. Наиболее распространенные естественные средства от заложенности носовых пазух включают использование стерильной воды, чтобы устранить непроходимость, чтобы слизь могла стекать должным образом. Два варианта введения воды в полость носа включают использование воды паром или полоскание носовых пазух.

    Пар

    Вода, приготовленная на пару, — одно из самых эффективных противоотечных средств, которые дает природа. Пар увеличивает влажность воздуха и начинает разрушать закупорку при вдыхании через ноздри. Пар естественным образом разжижает слизь и выводит ее из носа, позволяя стекать пазухам.

    Есть несколько способов ввести пар в носовые ходы, в том числе:

    • Теплый душ — Проведение нескольких дополнительных минут в теплом душе и медленное дыхание через нос может помочь разрушить скопившуюся слизь.
    • Warm Bowl — Налейте теплую жидкость в миску и осторожно поставьте ее на стол или прилавок. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, чтобы медленно вдохнуть пар. Обязательно держитесь на безопасном расстоянии от теплой воды.
    • Паровая машина (испаритель) — Эти машины нагревают воду для образования пара, который можно вдохнуть в носовые проходы, чтобы устранить закупорку. Испарители аналогичны по эффективности увлажнителям холодного тумана; однако нагретая вода в испарителе несет меньший риск роста бактерий.

    Вода, приготовленная на пару, является натуральной и не содержит химикатов, но не лишена риска. При работе с паром помните, что возможны ожоги. Будьте осторожны при обращении с емкостями с горячей жидкостью, чтобы не пролить ее. Также помните, что слишком горячий пар может обжечь глаза и кожу. При попытке использовать пар для лечения детей или пожилых людей следует соблюдать дополнительные меры предосторожности.

    Средство для полоскания носовых пазух

    Средство для промывания носовых пазух бывает разных видов и способов доставки, но большинство из них представляют собой смесь дистиллированной воды и различных типов натрия (соли).Физиологический раствор можно ввести в носовой ход с помощью туманного спрея или заливки воды непосредственно в нос. Как только жидкость попадает в носовой ход, вода и соль начинают естественным образом очищать закупорку и восстанавливать отток слизи.

    Эти методы очень эффективны в возвращении носовых пазух в их естественное рабочее состояние, а также в облегчении связанных с ними симптомов. Полоскания носовых пазух безопасны, эффективны и естественны, но не лишены риска.Большая часть риска связана с пациентами, которые не используют средство для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Пожалуйста, внимательно прочтите все инструкции и следуйте им. Эти инструкции могут включать следующее:

    • Используйте только стерильную или дистиллированную воду. Не используйте воду в бутылках, родниковую воду, воду из-под крана или даже фильтрованную воду, поскольку они могут содержать бактерии, которые могут нанести вред вашим полостям носовых пазух.
    • В случае серьезной закупорки промывание носовых пазух может быть заблокировано от выхода обратно из носа.В этих случаях прекратите использование, пока закупорка не исчезнет, ​​поскольку это может вызвать дальнейшее инфицирование носовых пазух.
    • Очистите контейнер для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Рост бактерий в контейнере может вызвать дополнительные осложнения.

    Натуральные решения для облегчения симптомов

    В дополнение к перечисленным выше решениям существуют и другие естественные методы, которые помогают свести к минимуму дискомфорт от симптомов синусита. Эти решения могут не лечить основную инфекцию, но могут обеспечить облегчение и улучшить качество жизни во время эпизода синусита.

    • Теплый компресс — теплое полотенце или компресс, наложенный на лицо в области воспаленной полости пазухи, может облегчить боль и воспаление. Это эффективное натуральное домашнее средство от головной боли в носовых пазухах.
    • Гидратация — обильное питье поможет организму бороться с инфекцией естественным путем и способствует дренажу. Увлажнение здоровыми фруктами и овощами также может способствовать естественному заживлению.
    • Увлажнители — Использование увлажнителя в течение дня или во время сна будет сохранять ноздри влажными и может предотвратить накопление засоров.Они работают как для предотвращения закупорки, так и для более эффективного дыхания и сна. Увлажнители похожи на испарители, но обычно работают с холодной, а не с горячей водой. И увлажнители, и испарители являются эффективными натуральными домашними средствами от заложенности носовых пазух; Однако обязательно следуйте инструкциям и тщательно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий.
    • Поднятая голова. Если вы будете держать голову в приподнятом положении в положении лежа, сила тяжести будет естественным образом способствовать дренажу носовых пазух.

    Когда естественные средства правовой защиты терпят неудачу

    Природные домашние средства являются безопасным и эффективным средством лечения инфекций носовых пазух; однако вы можете обнаружить, что результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Вы успешно использовали естественные методы лечения и обнаружили, что все еще боретесь с хроническим или сильным синуситом? Если это так, существует безопасное и минимально инвазивное решение, известное как баллонная синупластика . Эта простая процедура выполняется в комфортном кабинете врача и мягко расширяет полость носовых пазух, чтобы вернуть тело в его естественное состояние.Как только пазухи освобождаются от закупорки, возобновляется нормальный кровоток, и организм продолжает естественный процесс заживления. Представьте себе жизнь без инфекций носовых пазух и симптомов. Запишитесь на прием сегодня к одному из наших специалистов по уходу за пазухами.

    Натуральные домашние средства для лечения синусита

    Ежегодно более 30 миллионов американцев страдают от последствий инфекций носовых пазух, что делает их одними из самых распространенных заболеваний в нашей стране.Симптомы, варьирующиеся от неудобных до изнурительных, являются причиной миллионов потерянных рабочих дней, а также значительного снижения качества жизни.

    Инфекции носовых пазух — серьезная проблема, которую необходимо решать, — от головной боли в носовых пазухах, которая отнимает радость от концерта, до заложенности носа, мешающей полноценному наслаждению едой. Часто в поисках быстрого решения люди обнаруживают, что обыскивают сбивающий с толку и подавляющий проход пазухи / аллергии в местной аптеке только для того, чтобы найти сочетание временных решений и хронического разочарования.К счастью, существуют безопасные и естественные решения, которые могут вернуть вас на путь оздоровления, не выходя из собственного дома.

    Три естественных домашних средства от инфекций носовых пазух, заложенности носа и головных болей в носовых пазухах.

    Пейте много воды

    Это может показаться слишком упрощенным, но недостаток гидратации — одна из наиболее частых причин проблем со здоровьем. Правильная гидратация позволяет организму полностью функционировать в его наиболее естественном состоянии, включая естественную способность организма бороться с инфекциями и воспалениями.Вы, наверное, слышали совет, что вам нужно выпивать 8 стаканов 8 унций воды в день (правило 8×8), но имейте в виду, что в зависимости от вашего окружения, физических упражнений, температуры, основного состояния здоровья и других факторов вам может потребоваться больше. или меньше воды в вашем ежедневном рационе. Свежие фрукты и овощи также являются хорошим источником увлажнения и могут помочь обеспечить организм витаминами и питательными веществами, необходимыми для борьбы с болезнями и поддержания хорошего здоровья.

    Sinus Rinse & Neti Pots

    Использование безрецептурных продуктов Sinus Rinse и Neti Pot становится все популярнее, поскольку страдающие пазухи обнаруживают, что они приносят реальное облегчение как симптомам, так и основным проблемам носовых пазух.Эти продукты различаются по стилю и типу, но все они в основном работают для очистки носовых пазух, позволяя вновь незаблокированным полостям пазух работать должным образом.

    Если вы обнаружите, что используете полоскание для носовых пазух или нети-горшок, будьте очень осторожны и следуйте всем инструкциям, чтобы продукт можно было безопасно использовать в соответствии с назначением. FDA предостерегает от использования водопроводной воды для любых продуктов Sinus Rinse, поскольку водопроводная вода не очищается и не фильтруется до достаточно безопасных стандартов, часто содержит микроскопические организмы, такие как бактерии и простейшие.Водопроводная вода и даже вода в бутылках также может содержать химические вещества и / или минералы. Водопроводную воду и воду в бутылках, которую можно пить, небезопасно вводить в носовые пазухи. Пользователи всегда должны использовать «дистиллированную» или «стерильную» воду или воду, которую кипятили в течение 3-5 минут, прежде чем она достаточно остыла. Также крайне важно убедиться, что как внутренняя, так и внешняя часть контейнера для полоскания носовых пазух или Neti Pot полностью чиста и стерильна, прежде чем наполнить ее водой.

    Также возможно, что в случае тяжелой инфекции носовых пазух с большой закупоркой, средство для промывания носовых пазух или нети-горшок не сможет пройти через вашу систему, и промывание носовых пазух может стать дополнительной жидкостью, которая скапливается в полости носовых пазух, добавляя к основной проблеме.

    При правильном использовании Sinus Rinse или Neti Pot могут значительно облегчить заложенность носа, головные боли в носовых пазухах и другие симптомы инфекций носовых пазух.

    Горячий пар

    Подобно полосканию носовых пазух, пар естественным образом ослабляет закупорку носовых пазух и снимает воспаление, заложенность носа и головные боли, которые часто сопровождают инфекции носовых пазух. Эффективное использование пара в качестве домашнего средства от инфекций носовых пазух иногда может быть столь же простым, как потратить несколько дополнительных минут на глубокое дыхание в теплом душе.Также можно вскипятить кастрюлю с водой, осторожно налить дымящуюся воду в миску, а затем расположить лицо на безопасном расстоянии над водой, накинув на голову полотенце, чтобы пар оставался на месте.

    Кроме того, нанесение теплого компресса на воспаленные участки носовых пазух может временно облегчить боль и уменьшить отек. Это домашнее средство может быть таким простым, как ткань, смоченная теплой водой.

    Ключевые слова при работе с горячими жидкостями: осторожность и безопасность.Пар может вызвать ожоги, и с ним всегда следует обращаться с особой осторожностью. Тем, у кого проблемы с подвижностью или равновесием, следует соблюдать осторожность, чтобы избегать ситуаций, которые могут вызвать прямой контакт с горячими жидкостями, и, возможно, лучше попросить другого человека помочь избежать любых травм.

    Натуральные домашние средства часто безопасны и очень эффективны при лечении и профилактике инфекций носовых пазух, а также заложенности носа и головных болей в носовых пазухах, которые часто их сопровождают. Их можно использовать как обычный метод профилактики для тех, кто склонен к инфекциям носовых пазух, а также как естественное средство при появлении симптомов носовых пазух.Эти натуральные домашние средства также эффективны для уменьшения симптомов, которые значительно влияют на качество жизни тех, кто страдает от инфекций носовых пазух.

    Со временем хронические проблемы носовых пазух могут привести к рецидивирующим инфекциям носовых пазух, заложенности носа, головным болям и даже бессоннице. Если вы были разочарованы тем, что продавались без рецепта, и обнаружили, что натуральные домашние средства не приносят полного облегчения, есть еще одно неинвазивное лекарство от инфекции носовых пазух, которое покрывается большей частью страховки.Это называется баллонная синупластика.

    Баллонная синупластика расширяет отверстия некоторых или всех трех основных носовых пазух. Это позволяет очистить и осушить их, обеспечивая длительное облегчение проблемных симптомов инфекции носовых пазух.

    Посетите нашу страницу баллонной синупластики, чтобы узнать больше, или позвоните в наш офис, чтобы назначить консультацию с доктором Дугласом Дж. Скарада.

    Лучшие натуральные домашние средства от инфекции носовых пазух

    Если вы один из более чем 30 миллионов американцев, страдающих от инфекций носовых пазух (синусит), то вы понимаете повседневную борьбу.В зависимости от дня или сезона ваши симптомы могут варьироваться от незначительного неудобства до серьезного сражения. Вы боролись, чтобы дышать, боролись за сон, боролись за то, чтобы сосредоточиться на работе, все время борясь с головными болями, кашлем, болью в ушах и многим другим. Хорошей новостью является то, что лечение синусита доступно и не всегда требует инвазивных и рискованных хирургических процедур.

    Слишком часто люди сбиты с толку и разочарованы, отчаянно ища неуловимое лекарство от синусита .Этот поиск иногда доводит больных синуситом до крайности; от постоянной смены неэффективных безрецептурных лекарств до инвазивных и необратимых операций. Некоторые люди, страдающие синуситом, настолько разочарованы этими вариантами, что предпочитают ничего не делать и смиряются с тем, чтобы жить без какого-либо облегчения от этих мучительных симптомов. Хорошей новостью является то, что реальных и длительных методов лечения инфекции носовых пазух доступны варианта, и можно найти облегчение без рискованной операции или сложных фармацевтических препаратов.

    Домашние средства от инфекций носовых пазух

    Пар

    Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются страдающие пазухами носа, является отсутствие надлежащего дренажа носовых пазух, и мало что в природе является более эффективным в обеспечении дренажа, чем простой горячий пар. Пар естественным образом разрушает заложенность носовых пазух и ослабляет закупорку носовых пазух. Фактически, использование естественного пара для поддержания хорошего здоровья так же старо, как сама человеческая цивилизация. Это проверенное натуральное лечение сегодня так же эффективно, как и в древних обществах.

    Современные технологии дают возможность использовать это проверенное временем средство, не выходя из дома. Это может быть так же просто, как несколько дополнительных минут в теплом душе или недорогая паровая машина в аптеке на углу.

    Имейте в виду, что всякий раз, когда вы работаете с горячими жидкостями, следует проявлять максимальную осторожность, чтобы предотвратить травмы. Пар — очень эффективное естественное средство, но он может вызвать ожоги. Если вам неудобно работать с горячими жидкостями, тогда теплый компресс на носовые пазухи может временно облегчить инфекции носовых пазух .Кроме того, отпускаемый без рецепта назальный спрей или увлажнитель воздуха в помещении могут обеспечить достаточно влаги для естественного дренирования полостей носовых пазух.

    Гидратация

    Отсутствие надлежащей гидратации может быть осложняющим фактором для любого количества проблем со здоровьем, включая синусит. Маловероятно, что отсутствие гидратации является единственной причиной инфекций носовых пазух, но недостаточное потребление воды, безусловно, помешает организму реагировать естественным образом. Облегчить инфекцию носовых пазух становится труднее, когда в организме не хватает жидкости для нормальной работы систем.

    Инфекции носовых пазух часто заставляют вас чувствовать себя заложенным, перегруженным и истощенным, что может побудить вас отказаться от питья надлежащего количества воды. Помните, что даже если вам не хочется, продолжайте пить много воды, чтобы ваше тело функционировало естественным образом.

    Полоскание носовых пазух

    Некоторые из самых известных и популярных домашних средств от инфекций носовых пазух — это полоскания носовых пазух и нети-горшочки. Эти продукты значительно выросли в популярности и доступности за последние несколько лет, и они помогли реально облегчить симптомы многим больным синуситом.

    Эти продукты можно купить в аптеке на углу и в большинстве интернет-магазинов. Они бывают разных форм и размеров, но основы в основном те же; они работают, чтобы очистить носовые пазухи и позволить организму естественным образом дренировать полости носовых пазух, что приводит к облегчению инфекции носовых пазух .

    Полоскания носовых пазух — эффективное натуральное домашнее средство от инфекций носовых пазух , но они не лишены риска. Например, использование водопроводной воды может привести к проникновению микроскопических организмов и бактерий в полости носовых пазух, что может привести к дальнейшим инфекциям и проблемам со здоровьем. Даже чистую водопроводную воду, которую можно пить, небезопасно вводить в носовые пазухи. При использовании средства для полоскания носовых пазух внимательно следуйте всем инструкциям и используйте только дистиллированную или стерильную воду.Кроме того, емкости для полоскания носовых пазух необходимо тщательно очищать между использованиями, чтобы предотвратить загрязнение.

    Правильно применяемое средство для полоскания носовых пазух может обеспечить облегчение инфекции носовых пазух при заложенности носа, головных болях, кашле, бессоннице и других симптомах синусита.

    Натуральные домашние средства могут быть первой линией защиты в начале инфекции носовых пазух.

    Эти естественные решения являются реальными, эффективными и часто безопасными для большинства больных носовыми пазухами.Они обеспечивают значительное облегчение инфекции носовых пазух, а также играют важную роль в профилактике хронического синусита.

    Даже если инфекции носовых пазух поддаются лечению естественными домашними средствами , у вас могут возникнуть проблемы, которые необходимо решить медицинскому работнику. Инфекции носовых пазух иногда могут быть признаком более сложных медицинских проблем; а хронические или продолжительные инфекции часто оказывают серьезное влияние на ваше общее состояние здоровья. Если вы обнаружите, что страдаете от трех или более инфекций носовых пазух в течение одного года (рецидивирующий синусит) или у вас инфекция носовых пазух, которая длится более трех месяцев (хронический синусит), вам следует посетить врача по лечению уха, носа и горла (ЛОР). диагностический прием.

    Баллонная синупластика: неинвазивное лечение синусита

    Если вы один из миллионов американцев, которые борются с частыми или длительными инфекциями носовых пазух и ищут лечение синусита, которое не связано с опасным хирургическим вмешательством, есть хорошие новости ; Лечение гайморита доступно. Баллонная синупластика — еще одно неинвазивное средство для лечения синусита , которое работает просто за счет расширения некоторых или всех трех основных носовых пазух и позволяя им работать естественным образом.Это безопасное и простое лечение инфекции носовых пазух может быть выполнено в комфортной обстановке офиса у нашего сертифицированного отоларинголога доктора Сэма Матура. Запишитесь на прием сегодня и начните свой путь к реальному и длительному избавлению от инфекции носовых пазух .

    Гайморит | Дополнительная и альтернативная медицина

    Признаки и симптомы

    Симптомы острого и хронического синусита похожи.Хронический синусит обычно не вызывает лихорадки, и его симптомы длятся дольше. Хронический синусит чаще всего встречается у людей, страдающих аллергией.

    • Боль или давление во лбу, висках, щеках, носу и за глазами
    • Заложенность носа
    • Выделения из носа (желтые или зеленые)
    • Постназальное выделение (ощущение жидкости, стекающей по задней стенке горла, особенно ночью или в положении лежа)
    • Зубная боль
    • Кашель, часто усиливающийся ночью
    • Боль в горле
    • Лихорадка
    • Неприятный запах изо рта
    • Потеря обоняния
    • Усталость
    • Общее плохое самочувствие (недомогание)
    • Головная боль

    Причины

    Синусит обычно возникает после инфекции верхних дыхательных путей (например, простуды) или аллергической реакции (например, сенной лихорадки или аллергического ринита).Это может вызвать воспаление и отек, которые препятствуют правильному дренированию носовых пазух. Когда носовые пазухи закупориваются, они создают место для жизни и быстрого роста бактерий, вирусов и грибков. Хотя чаще всего причиной является простуда, все, что препятствует дренированию носовых пазух, может вызвать синусит.

    Другие частые причины синусита включают:

    • Аллергия (например, сенная лихорадка, сигаретный дым, сухой воздух и загрязняющие вещества)
    • Изменения давления воздуха (например, при плавании или восхождении на большую высоту)
    • Инфекции от стоматологических проблем
    • Препятствия в носовой полости или носовых пазухах (например, полипы носа, искривленная перегородка или костная шпора носа)
    • Физическая травма носовых пазух
    • Бактерии, вирусы и грибки

    Факторы риска

    Факторы риска синусита включают:

    • Больной астмой
    • Чрезмерное использование назальных деконгестантов
    • Частое плавание или ныряние
    • Восхождение или полеты на большую высоту
    • Носовые полипы (отек носового хода), шпоры носовых костей или другие аномалии, такие как искривление перегородки или волчья пасть
    • Стоматологическая инфекция
    • Воздействие загрязнения воздуха и сигаретного дыма
    • Беременность
    • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой желудочная кислота попадает в пищевод
    • Пребывание в больнице, особенно если причина, по которой вы находитесь в больнице, связана с травмой головы или вам нужна была трубка, вставленная в нос (например, назогастральный зонд от носа к желудку)

    Диагностика

    Хотя хронический синусит трудно диагностировать, поскольку симптомы похожи на симптомы простуды, ваш лечащий врач обычно может диагностировать синусит на основании вашей истории болезни и путем осмотра вас.Если ваш врач подозревает хронический синусит, он может заказать визуализацию, включая рентген, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).

    Если ваш врач подозревает, что ваш синусит может быть вызван аллергией, он может предложить пройти тест на аллергию. Иногда необходимо направление к специалисту, известному как ЛОР-врач или отоларинголог. Этот специалист может выполнить эндоскопию носа с помощью оптоволокна, чтобы осмотреть ваши пазухи.

    Профилактическая помощь

    Лучший способ предотвратить гайморит:

    • Ежегодная прививка от гриппа
    • Часто мыть руки, особенно после рукопожатия с другими людьми
    • Употребление большого количества фруктов и овощей для укрепления иммунной системы
    • Снижение стресса
    • Регулярные тренировки
    • Высыпаюсь

    Тактика лечения

    Лечение синусита направлено на уменьшение воспаления и очистку носовых пазух.Ваш врач может назначить антибиотики или кортикостероиды. Также могут помочь изменения в образе жизни, например использование увлажнителя воздуха или орошение носовых проходов соленой водой. Некоторые пищевые добавки и травы могут помочь предотвратить простуду и грипп, сократить их продолжительность или работать вместе с антибиотиками для лечения вашей инфекции и поддержки вашей иммунной системы.

    Образ жизни

    Эти меры могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух:

    • Использование увлажнителя
    • Использование физиологического раствора назального спрея
    • Вдыхание пара 2–4 раза в день (например, сидя в ванной с включенным душем)
    • Быстро лечит приступы аллергии и астмы

    Лекарства

    Антибиотики. Ваш лечащий врач может назначить антибиотики, если ваши симптомы указывают на бактериальную инфекцию. Однако антибиотики не следует назначать при синусите легкой и средней степени тяжести в течение первой недели болезни. Для лечения острого синусита вам может потребоваться от 10 до 14 дней приема антибиотиков. Лечение хронического синусита может занять больше времени, обычно от 3 до 4 недель.

    Назальные кортикостероиды. Эти рецептурные спреи уменьшают воспаление носа и помогают облегчить чихание, зуд и насморк. Они наиболее эффективны для уменьшения симптомов, хотя после того, как вы начнете их использовать, может пройти от нескольких дней до недели, чтобы увидеть улучшение.

    • Беклометазон (Beconase)
    • Флутиказон (Флоназа)
    • Мометазон (Назонекс)
    • Триацинолон (Назакорт)

    Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты доступны как в форме орального, так и в форме назального спрея, а также в виде рецептурных и безрецептурных средств. Безрецептурные антигистаминные препараты имеют короткое действие и могут облегчить легкие или умеренные симптомы. Все работают, блокируя высвобождение гистамина в вашем теле.

    • Безрецептурные антигистаминные препараты. Включите дифенгидрамин (Бенадрил), хлорфенирамин (Хлор-Триметон) и клемастин (Тавист).Эти старые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Лоратадин (Кларитин), новый антигистаминный препарат, не вызывает сонливости. Все безрецептурные антигистимины короткого действия и могут облегчить симптомы легкой и средней степени тяжести.
    • Антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту. Включите фексофенадин (Аллегра) и цетризин (Зиртек). Эти лекарства действуют дольше, чем антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, и обычно принимаются один раз в день.

    Противоотечные средства. Многие безрецептурные и рецептурные деконгестанты доступны в форме таблеток или назального спрея. Их часто используют с антигистаминными препаратами. Противоотечные средства для перорального и назального применения включают Судафед, Актифед, Африн, Нео-Синефрин. Некоторые противоотечные средства могут содержать псевдоэфедрин, который может повышать кровяное давление. Людям с высоким кровяным давлением или увеличенной простатой нельзя принимать препараты, содержащие псевдоэфедрин.Носовые противозастойные средства могут вызвать «заложенность носа», когда носовые ходы набухают. Избегайте использования противоотечных средств для носа более 3 дней подряд, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом, и не используйте их, если у вас эмфизема или хронический бронхит.

    Хирургия и другие процедуры

    При хроническом синусите, который не поддается лечению, ваш врач может порекомендовать эндоскопическую операцию на пазухах, которая может проводиться для удаления полипов или костных шпор.Иногда также рекомендуется увеличить отверстие пазухи. Новая процедура, называемая баллонной ринопластикой, включает в себя введение баллона в полость пазухи и его надувание. Ваш лечащий врач может предложить другие альтернативы.

    Пищевые продукты и диетические добавки

    Поскольку добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, вам следует принимать их только под наблюдением квалифицированного врача.

    • Бромелайн. Несколько исследований показывают, что бромелайн, фермент, полученный из ананасов, может помочь уменьшить воспаление и отек, а также облегчить симптомы синусита. Однако не все исследования показывают пользу. Бромелайн часто сочетают с флавоноидом кверцетином, который может действовать как антигистаминный препарат. Бромелайн может увеличить риск кровотечения, поэтому людям, принимающим антикоагулянты (разжижители крови), не следует принимать бромелайн, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.Прием бромелайна с ингибиторами АПФ может вызвать снижение артериального давления (гипотензию).
    • Кверцетин. Кверцетин — это флавоноид. В пробирках он подавляет выработку и высвобождение гистамина, который вызывает такие симптомы аллергии, как насморк и слезотечение. Тем не менее, не так много доказательств того, что кверцетин работает у людей таким же образом.Требуются дополнительные исследования. Некоторые люди сообщают, что лучше всего подходит водорастворимый кверцетин, такой как метилхалкон кверциетина. Кверцетин потенциально может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая антибиотики.
    • Пробиотики ( Лактобациллы ). Пробиотики или «дружественные» бактерии могут быть полезны, если вы принимаете антибиотики от синусита. Они также могут снизить ваши шансы на развитие аллергии. Пробиотики могут не подходить для людей с крайне ослабленным иммунитетом или принимающих иммунодоступные препараты. Поговорите со своим провайдером.
    • N-ацетилцистеин (NAC). NAC — это модифицированная форма пищевой аминокислоты, которая действует в организме как антиоксидант. Это также помогает разжижать слизь. NAC может взаимодействовать с нитроглицерином, используемым для лечения боли в груди (стенокардии). NAC может не подходить для некоторых людей с астмой и / или нарушениями свертываемости крови.
    Травы

    Использование трав — это проверенный временем подход к укреплению тела и лечению болезней.Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы только под наблюдением врача.

    • Синупрет. Запатентованный состав, содержащий Черный самбук (Бузина европейская), Rumex acetosa (щавель обыкновенный), Примула Верис (воловья голова), Вербена лекарственная (Европейская вербена), Gentiana lutea Генциана желтая (горечавка).Несколько исследований показывают, что Синупрет может быть эффективным средством облегчения симптомов синусита. Содержащиеся в нем травы разжижают слизь и способствуют оттоку пазух. Они также могут помочь укрепить иммунную систему. Спросите у врача, подходит ли вам синупрет.

    Иглоукалывание

    Хотя исследований немного и они дали противоречивые результаты, некоторые люди могут обнаружить, что иглоукалывание помогает облегчить симптомы синусита.Иглотерапевты обычно описывают синусит как «сырость», которая вызывает воспаление и застой в слизистых оболочках. Эта сырость устраняется путем укрепления меридиана селезенки и работы с меридианом желудка. Для этого состояния врачи часто проводят терапию иглами или прижигание (метод, при котором полынь сжигается над определенными точками акупунктуры).

    Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование 2009 года показало, что иглоукалывание значительно улучшило носовой воздушный поток и уменьшило заложенность носа у участников с хроническими синуситами.Эти преимущества также увеличились через 30 минут после лечения.

    Хиропрактика

    Некоторые врачи полагают, что хиропрактика может уменьшить боль и улучшить дренаж носовых пазух у некоторых людей.

    Гомеопатия

    Несколько исследований изучали эффективность определенных гомеопатических средств.В одном исследовании гомеопатии при синусите более 80% из 119 участников значительно улучшили свои симптомы после приема гомеопатического средства в течение 2 недель без антибиотиков или других лекарств. Профессиональные гомеопаты могут порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения заложенности носовых пазух, основываясь на своих знаниях и клиническом опыте. Перед тем, как назначить лекарство, гомеопаты учитывают конституциональный тип человека. С точки зрения гомеопатии, конституция человека — это его физический, эмоциональный и интеллектуальный состав.Опытный гомеопат оценивает все эти факторы при выборе наиболее подходящего лекарства для конкретного человека.

    • Hepar sulphuricum . Для более поздних стадий воспаления пазух, когда боль концентрируется между глазами и усиливается от холода или движения; Выделения из носа обычно густые, и у человека может наблюдаться повышенная чувствительность кожи головы.
    • Кали бихромикум . Это средство считается гомеопатическим средством первого выбора при синусите; он наиболее подходит для людей, у которых есть боль между глазами или во лбу над одним глазом; выделения из носа обычно тягучие; кожа головы и лицевые кости чувствительны к прикосновению, человек может почувствовать головокружение или тошноту; боль усиливается около полудня, от холода и движения, но уменьшается от тепла и давления.
    • Меркурий . При гайморите с густыми зелеными выделениями из носа с неприятным запахом, которые могут иметь кровянистый оттенок; также может быть схватывающая боль вокруг головы, распространяющаяся на зубы; лица, для которых Меркурий уместно иметь симптомы, которые ухудшаются на свежем воздухе, во время сна, еды, питья, а также от сильной жары или холода; они также могут испытывать трудности с регулированием своей температуры (человек часто колеблется от ощущения холода и озноба до горячего и потного).
    • Пульсатилла . Для людей с густыми мягкими желтыми или зеленоватыми выделениями, которые часто сопровождаются тошнотой и несварением желудка; симптомы, как правило, улучшаются от прохладного воздуха, давления и прохладных компрессов; симптомы ухудшаются, когда человек лежит, особенно в теплой комнате; это средство подходит для людей, которые явно не испытывают жажды и нуждаются в сильном утешении.
    • Silicea . Для людей с хроническим застоем, сопровождающимся головной болью, которая, как правило, усиливается в правом глазу; эта боль усиливается от холода, движения, света, шума и умственной концентрации (например, во время учебы), но облегчается от тепла и давления.
    • Спигелия .При гайморите с острыми болями в левой половине лица, обычно возникающими после воздействия холодной влажной погоды; Симптомы усиливаются от тепла, света, шума и движения, но облегчаются холодными компрессами или прохладной водой на лице, а также когда человек лежит с приподнятой головой.

    Прочие соображения

    Если через несколько недель вам не станет лучше, ваш врач может направить вас к ЛОР-специалисту для проведения анализов, чтобы определить причину инфекции носовых пазух.

    Беременность

    Гайморит часто проявляется во время беременности. Есть много трав и лекарств, которые нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. Всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства, будь то рецептурные, безрецептурные или альтернативные.

    Предупреждения и меры предосторожности

    Некоторые серьезные заболевания имеют симптомы, похожие на синусит.Обязательно обратитесь к своему врачу, если вы не чувствуете себя лучше или у вас появились новые симптомы. Сообщите своему врачу, если вы беременны.

    Прогноз и осложнения

    Острый синусит обычно излечим. Если у вас повторяющиеся приступы, вы должны быть обследованы на предмет основных причин (например, полипов в носу или другой структурной проблемы). Хотя очень редко, осложнения могут включать:

    • Остеомиелит, инфекция, которая распространяется на кости лица
    • Менингит, инфекция, которая распространяется на мозг
    • Целлюлит глазницы — инфекция, которая распространяется на область вокруг глаза
    • Абсцесс
    • Сгусток крови

    Дополнительные исследования

    Аховуо-Салоранта А, Раутакорпи У.М., Борисенко О.В., Лийра Х., Уильямс Дж. У., Макела М.Антибиотики при остром гайморите у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; 2: CD00243.

    Ашер Б.Ф., Сейдман М., Снайдерман С. Дополнительная и альтернативная медицина в отоларингологии. Ларингоскоп .2001; 111 (8): 1383-9.

    Audera C, Patulny RV, Sander BH, Douglas RM. Мегадозы витамина С в лечении простуды: рандомизированное контролируемое исследование. Med J Aust . 2001; 175 (7): 359-62.

    Беллавите П, Марзотто М, Чирумболо С, Конфорти А.Достижения гомеопатии и иммунологии: обзор клинических исследований. [Обзор]. Front Biosci (Schol Ed) . 2011; 3: 1363-89.

    Belongia EA, Berg R, Liu K. Рандомизированное испытание цинкового назального спрея для лечения заболеваний верхних дыхательных путей у взрослых. Am J Med .2001; 111 (2): 103-8.

    Бхаттачарья Н. Качество воздуха влияет на распространенность сенной лихорадки и синусита. Ларингоскоп . 2009; 119 (3): 429-33.

    Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: расширенные монографии Комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000: 33-35, 88-102, 111-7, 118-23.

    Коэн С., Хамрик Н., Родрикес М.С., Фельдман П.Дж., Рабин Б.С., Манук С.Б. Реактивность и уязвимость к риску возникновения заболеваний верхних дыхательных путей, связанных со стрессом. Psychosom Med . 2002; 64 (2): 302-10.

    Ди Байсе Дж. К., Олусола Б. Ф., Хуэртер СП, Куигли Е. М.. Роль ГЭРБ в хроническом резистентном синусите: проспективное открытое пилотное исследование. Am J Гастроэнтерол .2002; 97 (4): 843-50.

    Диксон А. Риносинусит и астма: недостающее звено. Curr Opin Pulm Med . 2009; 15 (1): 19-24.

    Дуглас Р.М., Чалкер Э.Б., Трейси Б. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD000980.

    Эрнст Э. Профиль риска и пользы от широко используемых лечебных трав: гинкго, зверобой, женьшень, эхинацея, пальма пилы и кава. [Обзор]. Ann Intern Med .2002; 136 (1): 42-53.

    Фалагас М., Джаннопулу К., Вардакас К., Димопулос Г., Карагеоргопулос Д. Сравнение антибиотиков с плацебо для лечения острого синусита: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Инфекционные болезни Ланцет . 2008; 8 (9).

    Фергюсон Б.Дж., Отто Б.А., Пант Х.При хирургическом вмешательстве антибиотики и стероиды не помогают вылечить хронический риносинусит. [Обзор]. Immunol Allergy Clin North Am . 2009; 29 (4): 719-32.

    Ферри: Клинический консультант Ферри, 2016 г. . Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016 г.

    Фрэнк Л.Г. Эффективность приготовления травяного чая с эхинацеей на тяжесть и продолжительность симптомов верхних дыхательных путей и гриппа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Comp Alt Med . 2000; 6 (4): 327-34.

    Гуо Р., Кантер PH, Эрнст Э.Фитопрепараты для лечения риносинусита: систематический обзор. Отоларингол Хирургия головы и шеи . 2006 Октябрь; 135 (4): 496-506. Обзор.

    Hirt M, Nobel Sion, Barron E. Цинковый назальный гель для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. ENT J .2000; 79 (10): 778-80, 782.

    Хуанг SW, Малый Пенсильвания. Быстрая диагностика бактериального синусита у пациентов с помощью простого теста носового секрета. Allergy Asthma Proc . 2008; 29 (6): 640-3.

    Ивкер Р.С., Сильверс В.С., Андерсон Р.А.Клинические наблюдения и наблюдение в течение семи с половиной лет за пациентами, использующими комплексный целостный подход к лечению хронического синусита. Альтернативная медицина Ther Health . 2009; 15 (1): 36-43.

    Джабер Р. Респираторные и аллергические заболевания: от инфекций верхних дыхательных путей до астмы. Prim Care . 29 (2): 231-61.

    Каллиомаки М., Салминен С., Арвиломми Х., Керо П., Коскинен П., Изолаури Е. Пробиотики в первичной профилактике атопических заболеваний: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет .2001; 357 (9262): 1076-9.

    Каркос П.Д., Леонг С.К., Арья А.К., Папулиакос С.М., Апостолидоу М.Т., Иссинг В.Дж. «Дополнительный ЛОР»: систематический обзор обычно используемых добавок. Дж Ларингол Отол . 2007 август; 121 (8): 779-82. Обзор.

    Клигман: Учебник педиатрии Нельсона .18 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007; 377.

    Леунг Р., Катиэль Р. Диагностика и лечение острого и хронического синусита. Первичная помощь: клиники в офисе . 2008; 25 (1).

    Lindenmuth GF, Lindenmuth EB.Эффективность приготовления травяного чая с эхинацеей на тяжесть и продолжительность симптомов верхних дыхательных путей и гриппа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Альтернативное дополнение Med . 2000; 6 (4): 327-34.

    Махади ГБ. Эхинацея: рекомендации по применению для профилактики и лечения инфекций верхних дыхательных путей. Nutr Clin Care Нутр Клин Уход . 2001; 4 (4): 199-208.

    Maurer HR. Бромелайн: биохимия, фармакология и медицинское использование. Cell Mol Life Sci . 2001; 58 (9): 1234-45.

    Мелчарт Д., Линде К., Фишер П., Кесмайр Дж.Эхинацея для профилактики и лечения простуды. [Обзор]. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD000530.

    Мин Ю.Д., Чой СН, Барк Х., Сон Х.Й., Пак Х.Х., Ли С. и др. Кверцетин подавляет экспрессию воспалительных цитокинов за счет ослабления NF-kappaB и p38 MAPK в линии тучных клеток человека HMC-1. Inflamm Res . 2007 Май; 56 (5): 210-5.

    Мур Б.М., Блумберг К., Лагуна Т.А., Лю М., Зилинкси Е.Е., Курачек СК. Случайный синусит в педиатрическом отделении интенсивной терапии. Pediatr Crit Care Med . 2012; 13 (2): e64-8.

    Прасад А.С., Фицджеральд Дж. Т., Бао Б., Бек Ф. В., Чандрасекар PH. Продолжительность симптомов и уровни цитокинов в плазме у пациентов с простудой, получавших ацетат цинка. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ann Intern Med . 2000; 133 (4): 245-52.

    Pynnonen MA, Mukerji SS, Kim HM, Adams ME, Terrell JE.Назальный физиологический раствор при хронических синоназальных симптомах: рандомизированное контролируемое исследование. Хирургическая хирургия для головы и шеи Arch Otolaryngol . 2007 ноя; 133 (11): 1115-20.

    Rössberg E, Larsson PG, Birkeflet O, Söholt LE, Stavem K. Сравнение традиционной китайской акупунктуры, минимальной акупунктуры без акупунктурных точек и традиционного лечения хронического синусита. Дополнение Ther Med . 2005 Март; 13 (1): 4-10.

    Ротблатт М., Цимент И. Научно-обоснованная фитотерапия . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc; 2002: 221-5.

    Рассел П. Т., Бекени-младший.Пероральные антибиотики и лечение хронического синусита: что мы знаем? Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg Хирургическая операция для головы и шеи . 2014; 22 (1): 22-6.

    Сарбер К.М., Дион Г.Р., Вайцель Е.К., МакМейнс К.С. Подходит к хроническому гаймориту. South Med J .2013; 106 (11): 642-8.

    Sertel S, Bergmann Z, Ratzlaff K, Baumann I, Greten HJ, Plinkert PK. Иглоукалывание при заложенности носа: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое пилотное исследование. Am J Аллергия на ринол . 2009; 23 (6): e23-8.

    Смит С.Р., Монтгомери Л.Г., Уильямс Дж.В.Лечение синусита легкой и средней степени тяжести. Arch Intern Med . 2012; 172 (6): 510-3.

    Таккуче Б., Регейра-Мендес С., Гарсия-Клосас Р., Фигейрас А., Гештал-Отеро Дж. Дж. Потребление витамина С и цинка и риск простуды: когортное исследование. Эпидемиология .2002; 13 (1): 38-44.

    Тау М., Нгуен С., Ван М. Дополнительные и интегративные методы лечения. Отоларингологические клиники Северной Америки . Филадельфия, Пенсильвания: W.B. Компания Сондерс. 2013; 46 (3).

    Ульман Д., Фрасс М.Обзор гомеопатических исследований по лечению респираторной аллергии. [Обзор]. Альтернативная медицина Ред. . 2010; 15 (1): 48-58.

    Венекамп Р.П., Томпсон М.Дж., Хейворд Г. и др. Системные кортикостероиды при остром синусите. Кокрановская база данных Syst Rev .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.