Эхинацея от чего помогает: Эхинацея — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

Эхинацея для профилактики и лечения простуды

Препараты из растения Эхинацея широко используются при простуде в некоторых европейских странах и в Северной Америке. Эхинацеи препараты, имеющиеся на рынке, существенно различаются как по использованию её разных типов (видов), частей растения (трава, корни или и то, и другое), так и по использованию различных методов производства (высушивание, алкогольная экстракция или выжимка сока из свежих растений), а иногда и добавляются другие травы.

Мы проанализировали 24 контролируемых клинических испытания с 4631 участниками по изучению эффективности различных Эхинацеи для профилактики и лечения простудных заболеваний или заболеваний, индуцированных риновирусными инфекциями. Наш обзор показывает, что целый ряд продуктов, полученных из различных видов Эхинацеи, различных частей растения и разные лекарственные формы были сравнены с плацебо в рандомизированных испытаниях. Из-за существенных различий в протестированных препаратах было трудно сделать обоснованные выводы. Пять испытаний были оценены как имеющие низкий риск смещения по всем пяти категориям Кокрейновского инструмента «Риск смещения». Еще пять испытаний были оценены как испытания с низким риском смещения, имея неяcный риск смещения только в одной категории. Восемь испытаний были оценены как имеющие высокий риск смещения, по меньшей мере, в одной категории, а остальные шесть –как имеющие неяcный риск смещения.

Большинство испытаний изучали, может ли прием препаратов Эхинацеи после появления симптомов простуды, сокращать их продолжительность, по сравнению с плацебо. Хотя кажется, что возможно, что некоторые продукты Эхинацеи более эффективны, чем плацебо, для лечения простуды, общие доказательства клинически значимых эффектов лечения слабы. В целом, испытания, изучавшие

Эхинацею для профилактики простудных заболеваний, не показали статистически значимого уменьшения наступления болезни. Однако, почти все испытания по профилактике указывали на небольшой профилактический эффект. Число пациентов, которые выбывали из испытаний, или сообщали о неблагоприятных эффектах, значимо [статистически] не различалось между группами лечения и контроля в испытаниях по профилактике и лечению. Однако, в испытаниях по профилактике наблюдалась тенденция к большему числу пациентов, выбывавших из-за неблагоприятных событий в группах лечения.

Доказательства актуальны по июль 2013 года.

от чего помогает и что лечит, как принимать

американский золотой цветок, змеиный корень, цветок прерий, пурпурный конус, вечернее солнце

Многолетнее травянистое растение с выраженными иммуномоделирующими свойствами, также обладает противовирусным, противомикробным и антибактериальным действием, широко применяется в фармакологии и народной медицине.

Название на латыни: Echinacea purpurea

Название по-английски: Purple coneflower

Семейство: Астровые, или сложноцветные

Лечебные свойства и противопоказания эхинацеи впервые были описаны североамериканскими шаманами. Индейцы называли эту траву «золотым цветком» и «вечерним солнцем». Она спасала от многих болезней: ею лечили простуду, головные боли, раны, ожоги, язвы, венерические заболевания, использовали как противоядие при укусах ядовитых насекомых и змей. Принимали в виде отваров, смешивали с другими травами. В Европу эхинацея попала в XVII веке. Сначала ее использовали только в качестве декоративного растения, позже начали применять в медицине.

Особенности эхинацеи пурпурной

В переводе с греческого «echinos» означает «еж». Возможно, такое название растение получило благодаря внутренним остроконечным цветкам. Когда они высыхают, становятся похожими на ежовые колючки. Чем славится трава эхинацеи пурпурной?

Ареал распространения

Родина этого растения — восточная часть Северной Америки. Здесь эхинацея растет в дикой природе, встречается на песчаных берегах рек, каменистых почвах, любит засушливые районы. В Европе трава прижилась как агрокультура, которую часто выращивают на приусадебных участках, в парках, садах как декоративное и лекарственное растение.

Ботаническое описание

Эхинацея пурпурная. Ботаническая иллюстрация Сайденэма Эдвардса из журнала «The Botanical Magazine», vol. 1., no. 2, 1792 год.

В роду насчитывается 11 видов этого растения. Наиболее известные из них — эхинацея белая, пурпурная, узколистная. Их применяют в народной медицине. Но мало кто слышал об эхинацее парадоксальной, симулирующей, кровавой, тенессийской — все это декоративные виды растения, которые украшают собою наши клумбы и палисадники. В народной медицине чаще всего используется эхинацея пурпурная. Как выглядит это растение?

• Бывает высотой до 1–1,5 м.
• Листья узкие, овальной формы, с опушением и небольшими зубчиками.
• Прямой, шершавый стебель расщепляется кверху.
• На расщепленном стебле формируются соцветия в виде корзинок.
• Диаметр корзинок может достигать 15 см.
• Внутренние трубчатые цветки — остроконечные, темно-красные или коричневатые.
• Язычковые краевые цветки бывают розового, пурпурного цвета.

Цветет эхинацея долго, начиная с конца июня и заканчивая первыми заморозками в среднерусской полосе. Иногда можно встретить другое название этого вида травы — рудбекия пурпурная. Это ошибочный синоним. В современных ботанических каталогах — это два разных рода.

Целебное действие

Какие лечебные свойства эхинацеи? Благодаря каким полезным веществам она пользуется популярностью в традиционной и народной медицине?

• Химический состав . В траве много микроэлементов. Среди них — запасы цинка, селена, железа, марганца, кремния, кальция, кобальта, серебра, калия и других микроэлементов. Цветок богат витаминами, ценными эфирными маслами, дубильными веществами, органическими кислотами, полисахаридами, алкалоидами, гликозидами, смолами. Есть в нем ферменты, флавоноиды, фитостеролы, сапонины. Целебные вещества находятся в цветах, стеблях, стеблевых, прикорневых листьях и корневищах эхинацеи.
• Иммуномодулятор . Такие известные растения, как женьшень, лимонник, элеутерококк, относятся к стимуляторам иммунной системы, то есть взбадривают организм, восстанавливают нарушенный иммунитет. У эхинацеи другой принцип воздействия: она подталкивает иммунную систему к самостоятельной работе, к использованию внутреннего ресурса. Клинически доказано, что траву можно применять как противовирусное средство в качестве лечения и профилактики ОРВИ, гриппа.
• Антиоксидант . Благодаря селену, группе витаминов В и С эхинацея способна связывать свободные радикалы и выводить их из организма, что предотвращает онкологические заболевания и преждевременное старение организма.
• Антисептик и антибиотик . Противовоспалительные и антибактериальные свойства травы были хорошо известны племенам североамериканских индейцев. И сегодня препараты на основе эхинацеи применяют наружно для антисептической обработки кожи, но также их принимают внутрь при вирусных (включая герпес), грибковых и бактериальных инфекциях. Проводились клинические испытания, в которых было доказано, что эхинацея активна по отношению к стафилококкам и стрептококкам.

Показания к применению

• Простуда, ОРВИ, грипп (лечение и профилактика).
• Воспалительные процессы на слизистой носовой, ротовой полости, горла.
• Заболевания органов дыхания.
• Язва желудка.
• Инфекции мочевыводящих путей.
• Наружно: дерматиты, трофические язвы, ожоги, раны, фурункулы, экземы, укусы насекомых, псориаз.

Также препарат назначают при реабилитации после продолжительных болезней, радиотерапии при онкологических диагнозах, для выведения токсинов из организма при отравлении химическими веществами, тяжелыми металлами.

Противопоказания

Какие противопоказания эхинацеи пурпурной?

• Аутоиммунные болезни.
• СПИД.
• Туберкулез.
• Рассеянный склероз.
• Лейкемия и лейкоз.
• Индивидуальная чувствительность к траве.
• Беременность и период кормления грудью.
• Пожилые люди принимают в ограниченных дозах.
• Дети до 12 лет.

Наибольшую опасность эхинацея может представлять для людей с заболеваниями иммунной системы. Препарат может привести к непредсказуемым иммунным сдвигам, которые будут представлять опасность для здоровья и жизни. Однако некоторые ограничения (например, беременность, лактация, возраст) вводятся из-за отсутствия клинических испытаний. Вред эхинацеи не доказан в этом случае, но и польза клинически не подтверждена.

В эхинацее не обнаружено токсических компонентов. В редких случаях встречаются побочные действия в виде аллергической реакции на траву. Иногда ощущается покалывание и онемение языка после перорального приема, что объясняется действием ненасыщенных кислот. Но этот симптом быстро проходит. При передозировке возможны такие проявления: тошнота, рвота, понос, головокружение, озноб, нервное возбуждение. В этом случае препарат следует немедленно отменить и обратиться за врачебной помощью.

Как применяют эхинацею в фармакологии и народной медицине

Самое ценное в эхинацее — ее сок. Чтобы сохранить его полезные свойства, в качестве консерванта в фармакологии используется спирт, лимонная кислота, сахар, а в народной медицине — водка и мед. Из сока делают настойки, но также используют сухой экстракт травы (цветы, листья, стебли, корень).

Формы выпуска в фармакологии

Фармацевтические препараты эхинацеи выпускаются в разных лекарственных формах. Экстракт травы также добавляют в другие препараты, активизирующие иммунную систему.

• Настойка . Производится на основе свежей измельченной эхинацеи пурпурной (корни и корневища) и 50% этилового спирта. В профилактических целях принимают по 5–10 капель 2 раза в день. В острый период инфекции и на начальной стадии заболевания рекомендованы усиленные дозы: настойку можно пить по 15 капель 6 раз в день. Подробнее о применении настойки эхинацеи .
• Сироп . В его состав входит не только эхинацея, но также экстракты шиповника, плодов рябины, зеленого чая. Сироп можно принимать по столовой ложке один раз в день для профилактики сезонных вирусных инфекций. Пить лекарство можно на протяжении 3 недель. Затем делают перерыв в лечении на месяц, по рекомендации врача повторяют курс.
• Таблетки . Сухой экстракт получают из эхинацеи пурпурной и узколистной. Взрослым разрешается прием по 1 таблетке 3–4 раза в день. Таблетки не глотают, а рассасывают до полного растворения во рту. Лечебный эффект наблюдается спустя неделю после начала приема. Курс лечения не должен превышать 2 месяцев. Таблетки запрещены детям до 12 лет. Срок хранения — 3 года. Самые известные коммерческие названия эхинацеи в таблетках — «Иммунал», «Иммунорм». Также предлагается БАД «Неолайн эхинацея» в виде шипучих таблеток с добавлением аскорбиновой кислоты и цинка.

Как приготовить лекарство в домашних условиях

Эхинацея нашла широкое применение в народной медицине. Целители с большим опытом предпочитают самостоятельно выращивать это ценное растение и дают советы по приготовлению снадобий из эхинацеи.

Приготовление чая из эхинацеи

1. Залейте 0,5 литра кипятка.
2. Настаивайте 30 минут.

Принимать чай можно по 1 стакану в день для профилактики. В начале гриппа, простуды, ОРВИ можно пить ударную дозу — по 3 стакана в день, с добавлением меда.

Приготовление смеси на меду

1. Измельчите сухие части растения в порошок.
2. Возьмите 100 г порошка.
3. Положите в него 300 г меда.
4. Тщательно перемешайте.

Эту смесь можно принимать 3 раза в день по столовой ложке с чаем. Ее рекомендуют как профилактическое средство при ОРВИ, усталости, головной боли.

Приготовление спиртовой настойки

1. Возьмите 20 г сухой эхинацеи.
2. Залейте 200 г водки.
3. Настаивайте 14 дней, периодически встряхивая.

В лечебных дозах настойку принимают по 30 капель 3 раза в день, ее можно разводить водой.

Приготовление отвара

1. Возьмите 1 чайную ложку сухой травы эхинацеи.
2. Залейте стаканом кипятка.
3. Подержите на водяной бане 15 минут.
4. Настаивайте 1 час.

Принимают отвар 3 раза в день по ½ стакана. Вместо сухой травы можно использовать свежие листья и цветы.

Эхинацея — одно из самых дивных растений, пришедших в Европу с североамериканского континента. Она обладает огромной целебной силой, применяется в народной медицине и фармакологии, чрезвычайно декоративна, неприхотлива к условиям выращивания, к тому же может длительное время произрастать на одном месте, радуя глаз своими потрясающе красивыми цветками.

ДРЕВНЯЯ И ВЕЧНО ЮНАЯ ЭХИНАЦЕЯ

Эхинацея пурпурная введена в культуру в 1692 году. Впервые это растение в 1753 г. описал Карл Линней под названием «рудбекия пурпурная» (Rudbeckia purpurea ) и отнёс его к роду рудбекия, и только спустя сорок лет эхинацея была выделена в отдельный род. Главное различие этих родов в том, что у рудбекий язычковые цветки в корзинках очень редко бывают красными, а прицветники на цветоложе мягкими, в отличие от эхинацеи с её пурпурными или малиновыми язычковыми цветками и колючим ежиком на цветоложе. Очевидно, и само название растения произошло от греческого слова echinos — колючий.

Род Echinacea относится к семейству астровых (Asteraceae ) и включает, по различным данным, от пяти до девяти видов. Наиболее известны виды Echinacea purpurea (L.) Moench (эхинацея пурпурная), Е. paradoxa Britton (эхинацея странная — единственная в роду жёлтая эхинацея), Е. pallida Nutt (эхинацея бледная) и Е. angustifolia DC. (эхинацея узколистная). Хорошо изучена только эхинацея пурпурная, она широко используется в медицине и популярна в декоративном садоводстве.

Родина эхинацеи пурпурной — приатлантическая Северная Америка, США и Мексика, где она в диком виде произрастает на полях, известняковых пустошах, каменистых холмах, в сухих степях и на сырых богатых почвах, в светлых разреженных лесах, но всегда на открытых пространствах. В течение июля — августа яркие красочные пятна эхинацеи привлекают внимание, оживляя поблекшие от жары ландшафты. Американские индейцы, зная о целебной силе эхинацеи, столетия назад культивировали её и использовали в качестве универсального лекарственного средства при самых разных болезнях.

В Европу эхинацея попала вскоре после открытия американского континента и с тех пор как лекарственное растение культивируется в Германии, Франции, США, Молдове, европейской части России.

БОТАНИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ЭХИНАЦЕИ

Эхинацея пурпурная — многолетнее травянистое растение высотой 90-130 см с красивыми цветками, напоминающими крупные ромашки. Стебли прямые или слабоветвистые, шершавые, покрыты щетинистыми волосками. Корневище многоглавое, разветвлённое, с многочисленными корнями, глубоко проникающими в почву, съедобное, сильно жгучее на вкус. Прикорневые листья обычно с пятью продольными жилками, на длинных крылатых черешках, широкоовальные, зазубренные, резко суженные к черешку, собраны в розетку, опушены с обеих сторон. Стеблевые листья с тремя жилками — сидячие или почти сидячие, ланцетные, довольно шершавые, расположены в очередном порядке.

Соцветия — крупные корзинки диаметром до 15 см, с лучевым размещением лепестков и выступающим шишкообразным колючим цветоложем, располагаются на верхушке стебля и в пазухах верхних листьев. Язычковые цветки — с недоразвитым пестиком, пурпурно-розовые, на верхушке заострённые, до 5 см длиной; обоеполые трубчатые — красновато-коричневые. Цветоложе корзинок в начале цветения плоское, затем становится выпуклым, почти шаровидным или коническим, на нём между мелкими трубчатыми цветками находятся тёмноокрашенные шиловидные колючие прицветники. Цветёт растение в июле — сентябре около 60 дней. Плодоносят лишь трубчатые цветки. Плоды — четырёхгранные, продолговатые бурые семянки длиной 5-6 мм, с небольшим хохолком, в 1 г до 3000 шт.

ЭХИНАЦЕЯ — МОЩНЫЙ ИММУНОСТИМУЛЯТОР

Корни и трава эхинацеи содержат эфирное масло, смолы, фитостерины, углеводы, изобутиламиды, жирное масло и другие разнообразные вещества. В растениях обнаружено 7 групп биологически активных веществ, которые включают полисахариды, флавоноиды, производные кофейной кислоты, эссенциальные липиды, алкиламиды, витамины и микроэлементы.

Основные действующие вещества, обладающие иммуностимулирующей активностью — полисахариды — содержатся во всех органах. Из эхинацеи были выделены простые сахара, олигосахариды (сахароза) и полисахариды (крахмал, целлюлоза, гемицеллюлоза, инулин, пектин). В корнях найден фруктозан инулин. Наибольшее его количество характерно для эхинацеи узколистной (5,9%), причем максимально он накапливается осенью и зимой, летом же его количество минимально.

Все органы растения содержат эфирное масло (0,01-0,3%), основной компонент которого — нециклические сесквитерпены. В корнях обнаружены гликозиды, бетаин, смолы, органические кислоты (пальмитиновая, линолевая), а также фитостерины. К наиболее важным производным кофеиновой кислоты относятся эхиназиды, хлорогеновая кислота, синарин, которые повышают сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, ускоряют процесс выздоровления. Эхиназиды аккумулируются в корнях, в незначительных количествах присутствуют в цветке и могут быть такими же эффективными в уничтожении вирусов, бактерий, грибков и простейших, как пенициллин. В корнях содержится эхинацин, который обладает кортизоноподобной активностью и ускоряет заживление ран. Кроме того, в корнях есть бетаин, эхинацен, эхинакозид, арабиноза, фруктоза, эхиполон, жирные кислоты, глюкоза, инулин, полисахариды, смола, протеин, танины, витамины (А, С, Е), карбонаты, сульфаты, хлориды, фосфаты и силикаты, а также катионы кальция, калия, магния и железа и многие другие вещества. В высушенных корнях эхинацеи пурпурной и узколистной в небольшом количестве (0,006%) обнаружены характерные для сложноцветных алкалоиды.

В надземной части эхинацеи пурпурной обнаружены флавоноиды и рутин, дубильные вещества, крахмал, а суммарное содержание клетчатки, пектинов, гемицеллюлезы и других нерастворимых углеводов составляет около 38% в пересчёте на сухое вещество. У эхинацеи богатейший минеральный состав: калий и кальций, серебро, литий, сера, медь, молибден, никель, барий, бериллий, ванадий, марганец и чрезвычайно важные для иммунной системы цинк, селен и кобальт. В прошлом веке из эхинацеи были выделены алкалоиды. Для эхинацеи пурпурной характерно наличие бетаина-глицина, а в эхинацее бледной и пурпурной отмечено наличие сапонинов, которые обладают вирусонейтрализующей и иммуностимулирующей активностью.

НИКОГО НЕ ДАСТ В ОБИДУ

Эхинацея — одно из наиболее популярных лекарственных растений, которое имеет многовековую историю применения в народной медицине. Корни растения в Америке издавна считались первейшим средством при укусах ядовитых змей и заражении крови. Кроме того, эхинацеей лечили всевозможные язвы, опухоли, простуду, инфицированные раны, укусы животных, тяжелые инфекционные заболевания. С конца XVII в. эхинацея узколистная была включена в фармакопею США. Европейские фармакопеи описывают два вида эхинацеи: эхинацею пурпурную и эхинацею узколистную. Фармакопейным комитетом Украины утверждена временная фармакопейная статья на корни эхинацеи пурпурной.

В последние тридцать лет эхинацею изучают во всём мире. Оказалось, что она увеличивает эффективность любых традиционных методов лечения. Клинические эксперименты показали, что эхинацея повышает активность белых кровяных телец (макрофагов), благодаря чему удаётся предотвратить начало заболевания или ослабить симптомы простуды. Экстракты из корней и травы эхинацеи с цветущими соцветиями входят в состав более 240 препаратов, в том числе и в патентованное средство для лечения СПИДа. Препараты эхинацеи оказывают стимулирующее действие на иммунитет. Оно проявляется не только у взрослых, но и у детей, а также людей преклонного возраста, у которых функции этой системы понижены в связи с общим старением организма.

В России из травы эхинацеи пурпурной получен препарат эстифан, с 1995 г. он разрешён к применению в научной медицине в качестве иммуностимулирующего средства. Сегодня в аптеках продаётся много лекарств зарубежных фирм, в состав которых входят эхинацея пурпурная и узколистная — антисептин, проставит, урофлюкс, «Активный день», «Эхинацея» и «Золотой корень». Выпускают также леденцы, сладкую газированную воду и чай с эхинацеей. В классической гомеопатии эхинацея применяется для лечения гнойных воспалительных процессов, сепсиса, рожи и др.

Специалисты рекомендуют принимать эхинацею при любых септических состояниях, симптомах заражения крови, менингите, бронхите, тонзиллите, отите, ожогах, фурункулах и гнойных язвах, гангрене, стоматите, воспалении дёсен, кандидозе, псориазе, экземе, воспалительных процессах мочеполовой системы, послеродовых инфекциях, трихомонозе, гонорее, герпесе, геморрое.

Эхинацея может быть полезным вспомогательным средством при лечении онкологических заболеваний и синдрома хронической усталости. Она эффективна при состояниях психической депрессии, физическом и нервном истощении, оказывает стимулирующее действие на лимфатическую систему. При длительном употреблении эхинацеи не наступает угнетение нервной системы. Препараты на основе эхинацеи пурпурной применяются при лечении опорно-двигательного апарата, хронического пиелонефрита, воспалений щитовидной железы. Настойка эхинацеи улучшает состояние больных ревматоидным артритом, сахарным диабетом, а также перенёсших радиоактивное облучение, компоненты этого растения способны подавлять рост опухолей. Сок из свежих соцветий вызывает ускорение процесса заживления ран при ожогах I-III степени и тяжелых пролежнях. При этом проявляется болеутоляющее действие эхинацеи. Препараты эхинацеи используются при заболеваниях, вызванных воздействием вредных химических соединений, содержащихся в воздухе и продуктах питания (тяжёлые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды).

Как выяснилось, эхинацея не только стимулирует противовирусный и антибактериальный иммунитет, но и непосредственно, подобно антибиотикам, вызывает гибель бактерий, вирусов и некоторых грибов. Особенно эффективно использовать эхинацею в период эпидемий, так как она помогает организму справляться с вирусными заболеваниями. Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки. Препараты этого растения эффективны при лечении простатита, гинекологических расстройств, различных раневых процессов (трофические язвы, остеомиелит). Сок из свежих соцветий ускоряет свёртываемость крови. В целом средство признано нетоксичным, однако в отдельных случаях не рекомендуется принимать эхинацею — во время беременности и кормления грудью, при туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, коллагенозах.

МНОГОЛИКАЯ КРАСАВИЦА ЭХИНАЦЕЯ

Как декоративное растение эхинацею сажают на газоне отдельными группами в сочетании с более низкорослыми многолетниками, около деревьев. Растение можно использовать для срезки, соцветия эхинацеи долго стоят в воде.

В качестве декоративных растений чаще выращивают эхинацею пурпурную и эхинацею странную. Именно на их основе выведены многие сорта и гибриды, соединившие в себе лучшие черты своих родителей — крупные соцветия, великолепную окраску и приятный аромат. Помимо традиционной розово-малиновой гаммы, селекционные эхинацеи бывают оранжевыми, жёлтыми и белыми. Некоторые сорта обладают душистыми цветками. В современной садовой культуре популярны сорта эхинацеи: с розово-малиновыми лепестками — Merlot, Hope, Magnus, Ovation, Pica Bella, Rubinstern (Ruby Star), Ruby Giant, Springbrook’s Crimson Star, Raspberry Tart; с белыми лепестками — White Lustr, White Swan — невысокое растение (до 1 м) с нежно-кремовыми, почти белыми цветками; с жёлтыми лепестками — Harvest Moon и Big Sky Sunrise; махровые — Razzmatazz; низкие (55-60 см высотой) — Bright Star, Little Giant, Fatal Attraction, After Midnight (Emily Saul), Kim’s Knee High с розово-малиновыми лепестками и Finale White, Cygnet White, Kim’s Mop Head с белыми лепестками. Небольшие размеры этих растений делают их пригодными для оформления переднего ряда миксбордеров и выращивания в контейнерах.

Сегодня у садоводов и озеленителей особенно популярны оригинальные сорта с необычными цветками Summer Sky (Katie Saul) — двухцветная эхинацея с необычайно крупными и душистыми цветками, у которых персиковые лепестки с розоватым ореолом у сердцевины; Prairie Frost — первый сорт с пятнистой листвой, цветки с розово-пурпурными лепестками и бронзово-коричневым центром; Art’s Pride, Sunset — цветки с персиково-оранжевыми лепестками; The King — очень высокорослый сорт (150-220 см) с огромными (до 15 см) красновато-розовыми цветками; Granatstem — растение высотой до 130 см, корзинки крупные (диаметр до 13 см), язычковые цветки пурпурные, на верхушке с двумя зубцами, несколько опущенные; Zonnenlach — до 140 см высотой, корзинки диаметром до 10 см, язычковые цветки тёмно-пурпурные, ланцетные. Для поддержания высокой декоративности и продления цветения растений нужно срезать засохшие цветки и после жаркого дня в вечерние часы опрыскивать растения водой. После цветения центрального соцветия боковые отростки лучше удалить, так как они будут иметь другой оттенок.

ВЫРАСТИТЕ СЕБЕ ЛЕКАРСТВО

Размножается эхинацея семенами и вегетативно — делением корневища ранней весной или поздней осенью. Семена не нуждаются в стратификации, но всходят очень долго — до 40 дней, причём им требуется достаточно влаги и тепла, поэтому лучше их сеять в теплицу, чтобы высаживать готовую рассаду на постоянное место. Иначе к концу первого года жизни у растений образуется только розетка листьев. Чтобы растения зацвели в год посева, эхинацею высевают в конце февраля — начале марта в ящичек с землёй на глубину 0,5-1 см, сверху присыпают очень тонким слоем почвы или промытого песка, осторожно увлажняют. Оптимальная температура для прорастания семян 13°С. В середине мая растения высаживают в открытый грунт на солнечное место. Эхинацея не любит переувлажнения, но и засуху переносит плохо. Она предпочитает солнечные места и хорошо дренированные, достаточно увлажнённые и удобренные почвы.

Растение теплолюбивое, поэтому в суровые зимы в северных регионах его желательно укрывать слоем листьев. Выращивают её на богатых, обязательно глубоко обработанных почвах с добавлением извести, на лёгких песчаных почвах она растёт хуже. Взрослые растения обычно хорошо зимуют без укрытия. На одном месте эхинацея хорошо растёт 5-6 лет.

Уход за эхинацеей сводится к поддержанию оптимальной влажности почвы и защите от сорняков, а к болезням и вредителям она и сама достаточно устойчива.

По окончании цветения стебли срезают до земли и окучивают посадки эхинацеи садовым компостом или хорошей садовой землей с перегноем.

Для медицинских целей используют растения, начиная с двухлетнего возраста. Надземную часть растений вместе с листьями и цветами заготовляют летом в период массового цветения, когда в них накапливается много биологически активных веществ. Срезают растения утром после того, как на них полностью высохнет роса. Свежесобранную эхинацею можно заготовить на зиму. Половину стеклянной бутылки с винтовой пробкой заполнить цветками и листьями эхинацеи и залить 70%-ным спиртом или крепкой водкой. Через две недели лекарственное средство готово.

Небольшие букетики эхинацеи сушат в тени под навесом или на чердаке. Иногда цветки сушат отдельно, расстелив их в один слой на любой имеющейся подстилке.

Лучшее время для заготовки корней — осень, конец вегетации растений. Если не успели заготовить их осенью, можно выкопать ранней весной, до отрастания листьев. Корни нужно хорошо промыть в проточной воде, обрезать подпорченные или больные корешки. Сушить их можно в тени, на открытом солнце и даже в духовке при температуре не выше 60°С. Высушенное лекарственное сырьё эхинацеи сохраняет свои целебные свойства в течение двух лет.

Столетиями эхинацея одаривала людей своей необыкновенной красотой и целебными свойствами. За прелестные пурпурные соцветия эхинацею называют «американский золотой цветок» или «вечернее солнце». И сегодня своими необычайно привлекательными соцветиями она украсит любой сад, да и пчеловоды оценят её по достоинству — ведь она отличный медонос. Цветущие с середины лета до середины осени цветки эхинацеи привлекают в сад множество бабочек, пчёл и шмелей. Как медонос растение ценно тем, что цветёт в конце лета, когда основные медоносы уже отцвели. С одного гектара сплошных посевов эхинацеи пурпурной можно получить 60-130 кг мёда.

Фото Зиборов Т. Ю. ( gardenia.ru)

Ольга Кораблёва , кандидат сельскохозяйственных наук

(Уральский садовод № 1-2, 2011)

Эхинацея одно из удивительных растений, сочетающих в себе красоту, длительное цветение и полезные лекарственные свойства. Это растение медонос, расцветает в конце лета, обеспечивая пчёл нектаром до первых заморозков. Эхинацея посадка и уход в открытом грунте позволит вырастить и преобразить ландшафт сада разнообразием её расцветок.

Ботаника эхинацеи

Цветок эхинацея – многолетник, сложноцветное растение, относящееся к травам, так как наземная её часть состоит из прямых стеблей цветоносов и листьев темно-зеленого цвета, отмирающих по окончании периода вегетации. Пластины листьев у основания корня широкие, овальной формы с зазубренной кромкой. Шершавый прямой стебель украшен сидячими очередными продолговатыми листьями, заострёнными у основания и верхушки.

На конце стебля формируется соцветие, состоящее из срединных цветков трубчатой формы, обрамлённых краевыми язычковыми лепестками. Центральная часть эхинацеи имеет тёмно-красную окраску с коричневым оттенком, краевые лепестки могут быть белого, розового, красного и лилового цвета. После цветения на месте шишковидной части растения образуется плод в виде четырёхгранной, продолговатой формы, семянки бурого цвета.

Подземная часть растения состоит из короткого толстого корневища и корней, имеющих продольно — морщинистую поверхность бурого или темно-коричневого цвета. Длина толстого корневища не более 10 см. Корни тонкие и жёсткие, имеют цилиндрическую форму, наделённые множеством тонких всасывающих корешков.

Выращивание эхинацеи в саду

Эхинацея пурпурная, благодаря своей декоративности и простоте выращивания, занимает в саду привилегированное место. Приступая к посадке эхинацеи, нужно учитывать, что в полную силу расцветёт красавица только на второй год. Саженец первого года образует розетку из темно-зелёных листков, из которой в следующем году появится цветонос и молодое растение расцветёт в середине июля месяца. Продолжительность его цветения два месяца.

Получение здоровых экземпляров эхинацеи, способной украсить любой уголок сада, послужить кормовой базой пчёлам и насекомым, стать сырьём для лекарственных снадобий, потребует незначительных усилий. Агротехника выращивания заключается в соблюдении следующих условий:

• Для посадок эхинацеи нужно придерживаться солнечных участков;
• Почва может быть нейтральной или слабощелочной, достаточно плодородной, так как расти цветку на этом месте не менее пяти лет;
• Для посадки растений готовят небольшие углубления в земле, на дно которых необходимо поместить компост. Рассаду сажают на расстоянии приблизительно 30 см.
• Посаженные растения рекомендуется полить.
• Купленную горшечную эхинацею необходимо извлечь из контейнера с комом земли. Затем разместить в подготовленную лунку, предварительно удобренную смесью песка, садовой земли и компоста.

Эхинацея – удивительное растение, пришедшее в Европу из Северной Америки. В красивом цветке содержится огромная целебная сила, благодаря чему его использует народная и традиционная медицина для лечения различных заболеваний. Кроме этого, растение очень декоративно, неприхотливо в выращивании, долго растет на одном участке, поэтому его стоить разводить в своем саду. О выращивании цветов эхинацеи читайте в данной статье.

Это растение из семейства Астровых насчитывает пять-девять видов и много разновидностей, которые отличаются размером цветков, окраской лепестков и другими характеристиками. Но детальное изучение получила только пурпурная эхинацея. Поэтому, когда заходит речь об этом цветке, чаще всего имеется в виду данная разновидность.

родом из стран Северной Америки. В дикой природе местами произрастания являются поля, каменистые холмы, известняковые пустоши, сырые почвы, сухие степи, светлые разреженные леса, но всегда это должны быть открытые пространства. Коренные жители – индейцы, знали о целебных свойствах растения, поэтому век назад культивировали его и стали выращивать для использования в лечебных целях. Многолетний цветок эхинацея попал в Европу после того, как был открыт американский континент. В нашей стране местами произрастания является европейская часть.

Эхинацея: описание и выращивание

Эта культура относится к многолетним травянистым лекарственным растениям с прямостоячими стеблями. Их высота достигает 60-100 см, иногда полутора метров. У разветвленных корней имеются многочисленные отростки, которые в почву углубляются на 25 см.

Широкие листья образуют розетку. В прикорневой зоне они крепятся к стеблю на длинных черешках, в стеблевой – на коротких. Цветение продолжается весь летний период. Плоды, в виде четырехгранных семянок, имеют бурый цвет и длину пять-шесть миллиметров. Диаметр соцветий-корзинок составляет 10-12 см. Место их расположения – верхушки стеблей. За пурпурную окраску прелестных цветков это растение называют «американским золотым цветком» или «вечерним солнцем». Привлекательные соцветия являются украшением садов и отличными медоносами.

Эхинацея: выращивание многолетнего цветка из семян

Это растение разводят двумя способами: семенным и вегетативным. Во втором случае корневище подлежит делению на части. Это можно делать с наступлением весны или по окончании осени. При выращивании эхинацеи из семян их не нужно стратифицировать, но всходы появляются не скоро, примерно через 40 дней. Для прорастания нужна влага и тепло. Поэтому сразу в открытый грунт семена не высевают. Сначала их помещают в теплицу, только потом выращенную рассаду высаживают в сад на постоянное место произрастания, иначе в текущем году будет происходить только образование розетки листьев.

Чтобы эхинацея зацвела в это же лето, семена на рассаду нужно посеять в феврале, в конце месяца, или в марте. Для этого в ящик насыпают питательный грунт и по его поверхности разбрасывают посадочный материал. Семена углубляют на сантиметр в почву и присыпают сверху землей. Для их прорастания оптимальной считается температура 13 °С. Посадку рассады в грунт садового участка осуществляют в мае, в середине месяца. Для этого выбирают хорошо освещаемое солнцем место.

Вегетативное размножение

Эхинацею можно разводить делением корневища. Это нужно делать рано весной, пока не началось распускание листьев и одревеснение побегов. Чтобы части корневища быстрей прижились и лучше развивались, их помещают на некоторое время в стимулирующий рост растений раствор. Во время посадки деленок корневым шейкам уделяется особое внимание, они не должны заглубляться, их нужно оставлять на уровне поверхности грунта.

Меристемный способ размножения

Самым распространенным методом является выращивание цветов эхинацеи из семян. Однако промышленное разведение растений выдвигает свои условия: необходимо огромное количество экземпляров требуемых разновидностей. Поэтому питомники выращивают эхинацею меристемно. Крошечные растения появляются рано весной, их сразу отправляют на реализацию.

Если такое растение оказалось у вас в доме, его нужно пересадить в другую емкость с питательным грунтом, поставить в тень и не забывать поливать. Спустя полтора месяца высадить в сад для постоянного произрастания. Такие растения иногда сразу после покупки помещают в открытый грунт. В этом случае их нужно накрыть бутылками из пластика, вырезав донышко. Это будут для крошечных цветов своеобразные парники.

Посадка

Эхинацея на одном месте растет до пяти лет, поэтому место для ее произрастания нужно выбирать тщательно. Следует знать, что тень и даже полутень не для этого цветка, в таких условиях он просто погибнет. Участок должен быть солнечным. Состав грунта особого значения для этого растения не имеет, главное, чтобы он был не песчаным. Посадку цветка эхинацея и уход после процедуры можно проводить как в осенний, так и в весенний период. Что касается ухода, он осуществляется на протяжении всего периода вегетации.

При посадке рассады, выращенной из семян, выкапываются лунки небольшого размера на расстоянии 25-30 см друг от друга. Их глубина составляет пять-семь сантиметров. В каждую лунку нужно насыпать компост и перемешать его с землей. Если высаживаются взрослые саженцы, купленные вместе с горшками, глубина лунок должна быть больше, примерно 40 см. На 1/3 часть своего объема ямки заполняются смесью, в состав которой в равных количествах входит садовая земля, песок и компост. Растение в купленном горшке сначала хорошо поливается, затем осторожно вынимается, ком земли отряхивать не нужно. Затем высаживается в лунку. Глубина посадки цветка эхинацея должна быть такой же, как в горшке.

Комнатный цветок

Многие люди знают о целебных свойствах эхинацеи, но поклонникам фитотерапии легче отправиться за лечебным сбором в аптеку. Вот и напрасно, это растение можно вырастить на подоконнике. Домашний цветок эхинацею называют «колючей, как еж». Действительно, крупная серединка соцветий шишковидной формы чем-то напоминает животное, выпустившее свои колючки. Народное название – «американская ромашка».

Садоводы знают цветок как растение, которое выращивается в открытом грунте. Но нашлись энтузиасты и научились разводить эхинацею в домашних условиях. Это оказалось удобным: и красиво, и выгодно. В дикой природе высота растения достигает одного метра и больше. В интерьере квартиры, особенно небольшой, такие цветы слишком громоздкие. Поэтому на подоконнике выращивают малорослые разновидности: лилово-пурпурную, красно или оранжево-пурпурную, нежно-розовую.

Технология посева семян такая же, как на рассаду. Она описана выше в статье. Когда проклюнувшиеся росточки окрепнут, их рассаживают в отдельные цветочные горшки, в которых они будут расти постоянно. В особом уходе растения не нуждаются.

Условия содержания в домашних условиях

Для хорошего роста горшки с сеянцами ставят на солнечный подоконник, расположенный в южном или юго-восточном направлении по отношению к частям света. В теплый период времени растения нужно выносить на балкон или веранду. Когда наступит конец августа, комнатный цветок эхинацею нужно занести в квартиру и обработать крепким настоем из чеснока.

Это защитная мера от болезнетворных микробов и мелких вредителей, которыми могло поразиться растение на улице. В зимнее время «американская ромашка» должна произрастать в светлом, прохладном помещении с температурой воздуха 12-14 °С. В это время поливы сокращаются, подкормки полностью исключаются.

Похожими на эхинацею цветами являются ромашки, герберы, гацании, кореопсисы, хризантемы, пиретриумы и другие. Их используют при составлении букетных композиций и для выращивания в цветниках, они неприхотливые в уходе и морозостойкие. Отличаются длительным периодом цветения и красотой. Эхинацея и подобные цветы имеют большое внешнее сходство.

• Ромашки с эхинацеей похожи по первому, чисто визуальному восприятию, так как соцветия этих двух растений имеют форму корзинок, и это сразу «бросается» в глаза. Но на самом деле цветоложе и серединные цветки отличается по строению, крайние – по окраске и размеру. У эхинацеи они крупные, 10-12 см в диаметре. Лепестки длинные, часто свисают вниз.
• Некоторые разновидности эхинацеи имеют внешнее сходство с герберой. Кроме этого, они могут точно так же стоять срезанными в воде по две недели и больше. Только поставить их нужно в полутень, в комнату без сквозняков, раз в два дня воду в вазе менять, опрыскивать днем, выносить в прохладное помещение ночью.
• Гацания, которую называют «африканской экзотической ромашкой», внешне похожа на эхинацею. Только структура лепестков с яркими полосами у первого цветка плотней, высота поменьше. При детальном рассмотрении можно, конечно, найти много отличий, но мы говорим только о внешнем сходстве.

Уход

Многолетнее растение неприхотливо, в дополнительном уходе не нуждается. С болезнями и вредителями справляется самостоятельно. Приспосабливается к любым условиям: обедненным почвам, засухе, морозам. Но это не значит, что за цветком эхинацея уход не нужен. К самым простым правилам относятся:

• Защита от сорных трав. В этих целях клумбы с цветами нужно регулярно пропалывать, сорняки удалять с корнем, не допускать созревания семян, иначе после этого периода ветер развеет их по всей площади посадок. Эхинацея после прополки начинает лучше расти и цвести.
• Условия произрастания намного станут лучше, если цветы поливать по мере необходимости и подкармливать хотя бы один раз за сезон минеральными удобрениями, содержащими фосфор, калий и азот.
• Отцветшие бутоны следует обязательно удалять. Для этого стебель обрезают на уровне 20 см от поверхности грунта, иначе цветение замедлится.
• Одно место для произрастания используется не больше пяти лет, после чего растения нужно выкопать, разделить на части и каждую посадить отдельно на другом участке.
• Эхинацея – морозостойкое растение, но для подстраховки лучше к зиме подготовиться. Для этого вегетативную часть нужно обрезать до самого основания, окучить куст и подсыпать мульчей. Растения, слабые на вид, лучше укрыть опавшей листвой.

Болезни

Эхинацея обладает крепким иммунитетом, поэтому заболеваниям подвергается редко. Опасность для нее представляют затяжные дожди, которыми характеризуется летний период во многих регионах. В это время на растении появляется мучнистая роса или гниль. В случае обнаружения этих болезней нужно обработать листья, цветки и стебли фунгицидами.

Целебные свойства

Цветок эхинацея является популярным лекарственным растением с многовековой историей. Его издревле применяют в народной медицине. Так, в Америке корни считали самым лучшим средством от укусов змей, поражающих своим ядом, ими лечили заражение крови. Приготовленные самостоятельно настойки, отвары, мази использовали при всевозможных язвах, опухолях, инфицированных ранах, простуде, укусах животных. Уже в конце XVII века в США это растение было включено в официальную фармакологию. В европейских странах учеными описывается два вида этого растения: пурпурная и узколистная эхинацея.

Около трех десятков лет изучением лечебного растения начали заниматься во многих странах мира. Оказывается, лечение любыми традиционными методами одновременно с эхинацеей становится гораздо эффективней. В настоящее время экстракты на основе корней и травянистые части растения, в том числе и цветущие соцветия, используются для приготовления 240 различных препаратов. Цветок эхинацея входит в состав патентованных средств против СПИДа. Препараты с содержанием в их составе данного растения оказывают на иммунитет человека стимулирующее воздействие.

В нашей стране на основе цветка эхинацеи пурпурной произвели иммуностимулирующее средство «Эстифан», разрешенный к применению с 1995 г. Сегодня аптеки продают лекарства зарубежных производителей с эхинацеей в их составе: «Золотой корень», «Активный День» и многие другие. Можно купить леденцы, газированную подслащенную воду, чай.

Специалистами в области медицины рекомендовано применение эхинацеи при таких заболеваниях, как бронхит и менингит, отит и стоматит, ожоги, заражение крови и воспаление десен. Растением лечат экзему и псориаз, гнойные язвы и фурункулы, гангрену, герпес и многое другое.

Эхинацея полезна как вспомогательное средство при терапии заболеваний онкологии, лимфотической системы, щитовидной железы. Применяется при истощении организма, депрессиях, усталости. Помогает при ревматоидных артритах, сахарном диабете. Используется для лечения заболеваний, возникших из-за воздействия вредных веществ на организм человека.

Выяснилось, что цветок эхинацея не только обладает противовирусным и антибактериальным действием, но и как антибиотики, убивает бактерии, вирусы и грибки. Это растение, как скорая помощь для организма, поэтому его используют в период массового распространения инфекций.

Заготовка и хранение

Как лекарственное сырье используются растения двух лет жизни. Надземная часть: листья, стебли, цветки заготавливаются летом, когда наступает массовое цветение. В это время растения накапливают большое количество веществ, которые называют биологически активными. Срезать их нужно утром, но после высыхания росы.

Для зимних заготовок садоводы осуществляют выращивание многолетнего цветка эхинацея на своих дачах. Букетики растений отправляют на сушку под навес или на чердак, главное, чтобы они были в тени. Цветки сушат отдельно от листьев и стеблей. Свежесобранные растения можно сохранить на долгое время, если поместить их в стеклянную бутыль и залить спиртом с 70% содержанием основного вещества.

Корни лучше заготавливать осенью, в конце периода вегетации. Если по каким-то причинам не удалось это сделать, их выкапывают с наступлением весны, пока листья не успели отрасти. Корни следует промыть под струей проточной воды, удалить все больные или испорченные. Сушить можно в любых условиях: в тени, на солнце, в духовке. В высушенном сырье два года сохраняются все свойства, которые используются в лечебных целях.

Эхинацея в дизайне ландшафта

Благодаря высокой декоративности цветок используется для украшения территорий, а именно:

• Является незаменимым растением для садов в английском стиле.
• Без него не обходятся сады ароматов.
• Используется в бордюрах.
• Цветами украшают обочины дорожек в саду.
• Они хорошо смотрятся в композициях с другими многолетними цветами и травами.
• Используются в смешанных миксбордерах, в стиле мавританских газонов или импровизированных рукотворных лугов.
• Эхинацея хорошо смотрится в кашпо, контейнерах, развешенных и расставленных по всему саду.
• Высаживается групповыми посадками или одиноко растущими кустами.
• Сочетается с почвопокровными крупными растениями.

Целебные настойки

Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Все части эхинацеи обладают лечебными свойствами.

• Настойка на спирту для внутреннего применения. С ее помощью укрепляется организм. Она готовится легко. Нужно залить корень растения спиртом, используя пропорцию 1:10, и на один месяц поставить в теплое место, пусть настоится. Принимать 20-30 капель до еды по три раза в день.
• Организм укрепляет масляная настойка. Она готовится так: корень весом в 200 г заливается маслом растительного происхождения в количестве одного литра и настаивается 40 дней. Принимать при простуде, ангине, гриппе. Доза и периодичность: одна столовая ложка после употребления пищи трижды в день.
• Целебный чай. Его приготовить несложно. Для этого нужно измельчить три бутона цветков и две чайные ложки листьев или такое же количество корней. Все это заливается 500 мл кипятка, 40 минут настаивается и чай готов. В профилактических целях принимается одна чашка в день. При простудных или вирусных заболеваниях норма остается прежней, но число приемов увеличивается до трех раз. Чай повышает иммунитет, очищает организм и замедляет старение. Его следует принимать ровно месяц. Затем сделать перерыв на такое же время, чтобы организм сам защищался.

Этот цветок – один из самых популярных представителей фауны в частных садах. Эхинацея не только имеет потрясающе красивый вид, но и обладает отличными лечебными свойствами. Ее соцветия используют для приготовления различных настоек, которые используют в косметических и фармацевтических целях. Полезным данное растение станет и для садоводов. Оно является одним и самых лучших медоносов, поэтому способно привлечь в сад большое количество насекомых-опылителей.

Виды эхинацеи

Цветы эхинацеи бывают 9 основных видов, которые по-своему красивы и способны принести разнообразие на каждую клумбу. Соцветия каждого из видов отличаются свей цветовой гаммой и размерами бутона.

• Эхинацея странная. Этот вид цветка единственный в своем роде имеет ярко-желтое соцветие. Наряду с эхинацеей пурпурной, данный вид является наиболее популярным среди садоводов.
• Эхинацея пурпурная. Выращивание из семян этого вида проводят редко. Отличается от других сортов цветка довольно большим бутоном, диаметр которого достигает 12 см. Пурпурные лепестки венчаются крупной коричневой сердцевиной, куполообразной формы. В дикой природе пурпурная эхинацея в основном произрастает на каменных холмах, лесах и пустошах с преимущественно известковыми почвами. Интересный цвет сможет создать в саду ощущение прохлады и свежести.
• Cranberry Cupcake – один из самых интересных цветков эхинацеи. Небольшие нежно-фиолетовые лепестки обрамляют массивную и пышную сердцевину, состоящую из сотен небольших язычков. Эффектность цветения этого вида эхинацеи делает ее прекрасным выбором для украшения клумбы в саду.

• Сорт The King. Королевским этот сорт назвали не зря. Высота стеблей растений этого вида эхинацеи достигает 2-х метров. Однако свою популярность этот сорт заслужил отнюдь не длиной стебля, а большими красивыми цветками. Красно-розовое нежное соцветие с небольшими лепестками и массивной сердцевиной достигают 15 см в диаметре.

• Сорт White Swan, перевод названия которого означает «Белый лебедь», очень похож на цветок ромашки. Данные цветы имеют ярко-белую окраску, которая очень эффектно смотрится на приусадебном участке.
• Indiaca. Сорт цветка, который отличается интересными длинноватыми лепестками широкой цветовой гаммы: от нежно-розового цвета до светло-коричневого.
• Magnus – один из самых красивых сортов эхинацеи. При относительно небольшой высоте цветка, до 1 м, он отличается очень красивым бутоном с нежно-розовым цветом лепестков и светло-коричневой сердцевиной. Цветет Magnus с середины июля до конца сентября, радуя хозяев приусадебного участка своей красотой.

Эхинацея: выращивание

Высаживают это растение как рассадой, так и семенами, при этом получая очень хорошие результаты. Вегетативное размножение заключается в делении куста растения и в высадке двух, или большего количество частей в грунт.

Эхинацея имеет довольно мощную корневую систему, и поэтому прекрасно переносит такой способ пересадки. При этом корни растения при вегетативном размножении глубоко проникают в грунт, что благоприятно сказывается на процессе роста цветка. Высадку кустов растения, полученных методом деления, можно производить как ранней весной, так и осенью.

Первую посадку цветка на приусадебном участке чаще всего производят при помощи семян. Тем, кто собирается разводить растение таким способом, необходимо помнить об особенности развития растения. Дело в том, что семена этого цветка прорастают на протяжении долгого времени. Первых всходов после посева иногда приходится ждать больше месяца. Наиболее часто высевают семена растения в тепличных условиях при постоянной температуре и влажности, чтобы в грунт высадить готовую рассаду. В этом случае, цветы к моменту высадки уже готовы к суровым условиям окружающей среды. Если семена растения высадить в конце февраля – начале марта, шанс увидеть цветения эхинацеи в текущем году повышаются многократно.

Некоторые садоводы высевают семена непосредственно на грядку. Однако такой способ может затормозить рост растения, а также увеличить вероятность его гибели. При этом цветы растут слабо, часто с деградированной корневой системой, цветение не отличается большими бутонами с ярко окрашенными лепестками. Именно поэтому к такому виду посадки семян прибегают крайне редко.

Перед высадкой семян эхинацеи независимо от того, сажают их в открытый грунт или в специально подготовленную посуду, их необходимо обработать специальными растворами. Они содержат вещества, которые стимулируют рост растения, а также способны защитить его от болезней. Семена высевают в специально подготовленный и слегка увлажненный субстрат для цветочных растений (его можно купить в любом цветочном магазине). Семя помещают на глубину не более 0,5 см. При этом не стоит сразу присыпать семена землей. Они укрываются небольшим (до 1 мм) слоем очищенного песка. Сверху они немного увлажняются при помощи пульверизатора. Наиболее оптимальной температурой для произрастания семян в тепличных условиях является +14°С.

Высадку рассады эхинацеи производят в середине-конце мая, когда вероятность заморозков очень низкая. Для посадки выбирают хорошо освещенное место, ведь это растение очень не любит тенистых, малосолнечных участков. При посадке растения следует особое внимание уделить структуре почвы на участке. Дело в том, что эхинацея не слишком любит грунты с повышенной влажностью, но и в то же время очень страдает от засухи. Поэтому участок, на котором планируется высадка растения, должен быть сбалансировано влажным или иметь систему орошения.

Правильный подбор грунта и его обработка являются залогом отличного результата в выращивании растения. Удобрение почвы проводят органическими веществами, минеральные удобрения можно не использовать. При этом почва на участке должна иметь нормальный уровень кислотности. При высоких показателях в почву вносят известь.

Хотя эхинацея и считается теплолюбивым растением, взрослые особи очень хорошо переносят зимние морозы под снежным покровом. Первогодные кусты цветка можно укрыть лиственным покровом.

Эхинацея: уход

Эхинацея – довольно неприхотливое растение, которое не требует особого дополнительного ухода. Цветок довольно успешно самостоятельно справляется с проблемами болезней и основных вредителей. Растение отлично приспосабливается к переменчивым условиям, таким как морозы, дожди, засуха или обедненные почвы.

Правила ухода:

1. Как и многие цветочные культуры, эхинацея нуждается в защите от сорняков. Прополка клумбы с этими цветами гораздо улучшит их цветение и процесс роста растения.
2. Вторым важным моментом в уходе за этим изумительным растением является оптимальное увлажнение и подкормка почвы. Внесение удобрений при богатых почвах проводят не более одного раза в сезон. Для этого лучше всего подойдут органические смеси. Их можно сделать самостоятельно, однако лучше купить сбалансированные смеси в специализированном магазине.
3. Если почва не изобилует минеральными веществами, весной можно внести минеральные калийно-фосфорные или азотные удобрения.
4. Отцветшие растения необходимо обязательно обрезать. Делают это, обрезая стебель на расстоянии не более 20 см от земли. В противном случае цветение растения замедлится.
5. Данное растение успешно растет на одном месте не более 4-5 лет, после чего ее обязательно необходимо разделить на несколько частей и рассадить.

Хотя эхинацея и хорошо переносит зиму, к ее наступлению растение лучше подготовить. Все стебли и листья обрезаются на основания куста, куст окучивается и подсыпается мульчей. Слабые растения можно дополнительно укрыть листьями деревьев.

Сбор семян для размножения

Считается, что семенами хорошо размножаются только обычные сорта эхинацеи, а бархатные виды модно вырастить только от материнского растения. Это немного не так. Как и обычные сорта, бархатные вполне размножаются семенами, однако дают полноценный цветок только в первом поколении.

Чтобы собрать семена растения, необходимо выбрать хорошо сформированную головку и отрезать ее вместе со стеблем. Далее цветок подвешивают за стебель, а само соцветие заматывают в бумажный или полиэтиленовый пакетик. В процессе высыхания бутона семена будут опадать в пакетик. Затем их собирают и дополнительно просушивают на бумаге в течение 15-20 дней, после чего помещают в стеклянную банку и кладут в холодильник, где они могут храниться на протяжении 1 года до момента высадки.

Болезни и вредители эхинацеи

Благодаря тому, что эхинацея сама по себе является довольно устойчивым растением к различного рода заболеваниям, болезни цветка могут развиться только по причине неправильного ухода за ним.

Основной ошибкой садоводов при выращивании эхинацеи является нерегулярный и несбалансированный полив. Повышенная влажность почвы может стать причиной поражения растения вирусными болезнями, вызванными спорами грибов Церкоспора и Септория. При этой болезни на поверхности листьев эхинацеи отмечается появление пятен. Болезнь приводит к ослаблению цветения растения или даже к его гибели.

Также переизбыток влаги может стать причиной появления мучнистой росы на листьях растения либо привлечь насекомых-вредителей. Бороться с болезнями и вредителями необходимо по возможности снижая влажность почвы, удаляя зараженные растения и внося необходимые добавки, среди которых инсектициды. Наиболее опасными вредителями для этого растения являются слюнявая пенница, клопы и слизни.

польза и вред для организма

На чтение 6 мин. Опубликовано 10.07.2020

Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав во всем мире.

Коренные американцы веками использовали ее для лечения различных недугов.

Сегодня она больше известна как травяное средство от простуды или гриппа, которое продается без рецепта. Тем не менее, она также используется для лечения боли, воспаления, мигрени и других проблем со здоровьем.

В этой статье рассматриваются польза и вред эхинацеи для организма человека, способы применения, побочные эффекты и дозировка эхинацеи.

Что такое эхинацея

Эхинацея — это название группы цветковых растений семейства маргариток.

Они родом из Северной Америки, где растут в прериях и открытых лесистых районах.

Всего в этой группе девять видов, но только три из них используются в качестве добавок к травам — Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida.

Как верхние части растения, так и его корни используются в таблетках, настойках, экстрактах и чае.

Эхинацея содержит впечатляющее разнообразие активных соединений, таких как кофеиновая кислота, алкамиды, фенольные кислоты, розмариновая кислота, полиацетилены и многие другие.

Кроме того, исследования связали эхинацею и ее соединения со многими полезными свойствами для здоровья, такими как снижение воспаления, повышение иммунитета и снижение уровня сахара в крови.

С высоким содержанием антиоксидантов

Растения эхинацеи содержат растительные соединения, которые функционируют как антиоксиданты.

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, состояния, связанного с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и многие другие.

Некоторые из этих антиоксидантов — флавоноиды, цикориновая кислота и розмариновая кислота.

Эти антиоксиданты в большей степени содержатся в экстрактах от плодоовощ и цветов растений, по сравнению с другими частями, такими как листья и корень.

Кроме того, растения эхинацеи содержат соединения, называемые алкамидами, которые могут еще больше усилить антиоксидантную активность. Алкамиды могут возобновить изношенные антиоксиданты и помочь антиоксидантам лучше достичь молекул, которые склонны к окислительному стрессу.

Польза эхинацеи для организма человека

Исследования эхинацеи показали, что она предлагает несколько впечатляющих преимуществ для здоровья.

Положительное влияние на иммунную систему

Эхинацея наиболее известна своим благотворным воздействием на иммунную систему.

Многочисленные исследования показали, что это растение может помочь Вашей иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами, что может помочь Вам быстрее восстановиться после болезни.

Это одна из причин, по которой эхинацея часто используется для профилактики или лечения простуды.

На самом деле, обзор 14 исследований показал, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность простуды на полтора дня.

Может снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

К ним относятся диабет 2-го типа, болезни сердца и некоторые другие хронические заболевания.

Исследования на пробирках показали, что растения эхинацеи могут помочь снизить уровень сахара в крови.

В исследовании пробирок было показано, что экстракт эхинацеи пурпурной, подавляющий ферменты, которые переваривают углеводы. Это уменьшит количество сахара, попадающего в Вашу кровь, если его употреблять.

Другие исследования пробирок показали, что экстракты эхинацеи делают клетки более чувствительными к воздействию инсулина, активируя PPAR-y рецептор, распространенную мишень лекарств от диабета.

Этот конкретный рецептор работает, удаляя излишки жира в крови, что является фактором риска для инсулинорезистентности. Это позволяет клеткам легче реагировать на инсулин и сахар.

Противовоспалительные свойства

Воспаление — естественный способ вашего организма способствовать исцелению и защите.

Иногда воспаление может выйти из-под контроля и продолжаться дольше, чем это необходимо и ожидалось. Это может повысить риск хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.

Несколько исследований показали, что эхинацея может помочь уменьшить избыточное воспаление.

При исследовании мышей соединения эхинацеи помогли уменьшить важные маркеры воспаления и потерю памяти, вызванную воспалением.

В другом 30-дневном исследовании взрослые люди, страдающие остеоартрозом, обнаружили, что прием добавки, содержащей экстракт эхинацеи, значительно снижает воспаление, хроническую боль и отек.

Интересно, что эти взрослые не очень хорошо реагировали на обычные нестероидные воспалительные препараты, но нашли полезной добавку, содержащую экстракт эхинацеи.

Может помочь лечить проблемы с кожей

Исследования показали, что эхинацея может помочь в лечении общих проблем кожи.

В исследовании, проведенном в пробирке, ученые обнаружили, что противовоспалительные и антибактериальные свойства эхинацеи подавляют рост пропионобактерий — распространенной причины прыщей.

В другом исследовании у 10 здоровых людей в возрасте 25-40 лет были обнаружены средства по уходу за кожей, содержащие экстракт эхинацеи, которые улучшают увлажнение кожи и уменьшают количество морщин.

Аналогичным образом, крем, содержащий экстракт эхинацеи пурпурной, улучшает симптомы экземы и помогает восстановить тонкий защитный внешний слой кожи.

Однако экстракт эхинацеи, по-видимому, имеет короткий срок годности, что затрудняет его использование в коммерческих средствах по уходу за кожей.

Вред и побочные эффекты

Продукты эхинацеи выглядят безопасными и хорошо отрегулированными для кратковременного использования.

Были случаи, когда люди испытывали побочные эффекты, такие как:

• Сыпь
• зудящая кожа
• Ульи
• Опухоль
• Боль в животе
• Тошнота
• затруднённое дыхание

Однако эти побочные эффекты чаще встречаются у людей с аллергией на другие цветы, такие как маргаритки, хризантемы, ноготки, амброзия и многое другое.

Поскольку эхинацея, по-видимому, стимулирует иммунную систему, люди с аутоиммунными нарушениями или люди, принимающие иммуносупрессивные препараты, должны избегать ее или сначала проконсультироваться с врачом.

Несмотря на то, что эхинацея безопасна для кратковременного применения, ее долгосрочный эффект до сих пор относительно неизвестен.

Рекомендации по дозировке

В настоящее время не существует официальной рекомендации по дозировке эхинацеи.

Одна из причин заключается в том, что результаты исследований эхинацеи весьма неоднозначны.

Кроме того, продукты эхинацеи часто могут не содержать того, что написано на этикетке. Одно из исследований показало, что 10% образцов продуктов эхинацеи не содержат эхинацеи.

Вот почему следует покупать продукты эхинацеи от проверенных брендов.

Тем не менее, исследование показало, что следующие дозировки эффективны для укрепления иммунитета:

• Экстракт сухой порошковой эхинацеи: 300-500 мг эхинацеи пурпурной, три раза в день.
• Настойки жидкого экстракта: 2,5 мл, три раза в день или до 10 мл в день.

Однако лучше всего следовать инструкциям, которые прилагаются к вашей конкретной добавке.

Помните, что эти рекомендации предназначены для кратковременного применения, так как долгосрочное воздействие эхинацеи на организм до сих пор относительно неизвестно.

Вывод

Было показано, что эхинацея улучшает иммунитет, уровень сахара в крови, тревогу, воспаление и здоровье кожи. Она даже может обладать противораковыми свойствами. Однако исследования, проводимые на человеке, часто ограничены.

Она считается безопасной и хорошо переносится для краткосрочного использования.

Предлагаемые дозировки варьируются в зависимости от формы эхинацеи, которую вы используете.

Несмотря на то, что она обычно используется для лечения простуды, результаты в этой области неоднозначны. Хотя исследования показали, что это может помочь предотвратить простуду, сократить ее продолжительность или облегчить симптомы, многие исследования были плохо продуманы или не показали никакой реальной пользы.

Тем не менее, не так много продуктов, таких как эхинацея с аналогичным потенциальным усиливающим иммунитет эффектом, так что, возможно, стоит попробовать.

Какова эффективность препаратов эхинацеи в профилактике и лечении респираторных инфекций у детей?

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают значительное место в педиатрии. В последние десятилетия отмечается склонность к затяжному и осложненному течению ОРЗ/ОРВИ у детей. Дети болеют ОРЗ/ОРВИ в 3-4 раза чаще, чем взрослые. По данным разных авторов в России 20-65% детей относятся к часто болеющим. Заболеваемость респираторными инфекциями продолжает расти, особенно в крупных городах. Если взрослые в среднем переносят около четырех эпизодов простуды в год, то дети — до 6–10.

Многочисленными исследованиями показано, что в раннем детском возрасте высокая восприимчивость к возбудителям ОРЗ обусловлена незрелостью иммунитета и отсутствием иммунологической памяти предыдущих контактов с инфекционными агентами, при этом при повторяющихся ОРЗ не происходит адекватного восстановления функциональных характеристик иммунной системы. Вопрос своевременного лечения и профилактики данной группы заболеваний остро актуален.

Лечение ОРЗ/ОРВИ должно быть комплексным. Оно включает снижение интоксикации, жаропонижающие, противовирусные препараты и др. Необходимы меры по защите микроциркуляторного русла, особенно при гриппе, что достигается назначением высоких доз витамина С и др. При доказанной бактериальной природе заболевания оправданно применение антибиотиков. У большинства часто болеющих детей выявляются различные виды иммунодефицитов, как правило, вторичных, поэтому для профилактики и лечения простуды и гриппа обоснованно применение эффективных и безопасных иммунотропных препаратов. К выбору иммуномодуляторов следует подходить крайне осторожно, поскольку неадекватное вмешательство в иммунную систему может привести к тяжелым отрицательным последствиям.

К доступным средствам, не требующим предварительного иммунологического обследования, без возрастных ограничений и с хорошей переносимостью, относят препараты растительного происхождения. На сегодня наиболее хорошо изучены и широко применяются в мире лекарства на основе эхинацеи (Echinacea purpurea).

В современной медицине препараты эхинацеи нашли наиболее широкое применение в лечении инфекций мочевыводящих путей и (при местном применении) — ран, а также как средства поддерживающей терапии при острых и хронических респираторных инфекциях.

Изучению эффективности и безопасности препаратов эхинацеи как средств профилактики и лечения простуды и ОРВИ посвящено не менее 234 клинических исследований, давших противоречивые результаты, что объясняется, во-первых, тем, что изучались препараты, полученные из разных ботанических видов эхинацеи; во-вторых, изучались разные лекарственные формы, полученные из разных частей растения (корней и наземной части) по разной технологии.

Тем не менее анализ 13 рандомизированных двойных слепых плацебоконтролируемых исследований, в которых препараты эхинацеи применялись с терапевтической целью при инфекциях верхних дыхательных путей, продемонстрировал их клиническую пользу.

Симптомы ОРВИ и гриппа доставляют заметный дискомфорт пациентам, особенно в первые дни болезни. Несмотря на активно проводимую во всем мире санитарно-просветительскую работу, рекомендации своевременного обращения к врачам, проведения противовирусного лечения и своевременной профилактики, в т. ч. вакцинации, по-прежнему наиболее востребованной остается симптоматическая терапия ОРВИ. Основная задача симптоматической терапии при ОРВИ — облегчение состояния больного (уменьшение выраженности клинических проявлений заболевания), в первую очередь купирование лихорадки, кашля и насморка.

Эхинацея оказывает противомикробное, противовирусное и противогрибковое воздействие, а благодаря высокой концентрации полисахаридов обладает выраженной иммуностимулирующей активностью. Эхинацея укрепляет защитные силы организма, увеличивает количество лейкоцитов, стимулирует производство в организме интерферона — специфического белка, защищающего клетки от проникновения вирусов. Обладает противовоспалительным действием.

Многочисленные двойные слепые исследования подтвердили эффективность эхинацеи при простудных заболеваниях и гриппе. Препарат эхинацеи эффективен при лечении простуды и способствует более быстрому выздоровлению (сокращает длительность заболевания). При включении препаратов эхинацеи при первых признаках респираторной инфекции заболевание протекает в более легкой форме (смягчаются основные симптомы).

Эхинацея — настоящий кладезь полезных элементов, обеспечивающих нормальное здоровье детей. Это микроэлементы, макроэлементы, витамины, минеральные соли, эфирные масла.

В наших аптеках достаточно лекарственных препаратов, изготовленных на её основе. Правда, детские препараты, содержащие эхинацею, значительно отличаются от их взрослых аналогов.

Детский организм имеет свои особенности, дозировка значительно отличается от взрослых. Если внимательно читать инструкцию, можно заметить, что способ приема препарата зависит от того, сколько ребенку лет.

• До 1 года от применения любых форм эхинацеи лучше отказаться. Этот вопрос решается индивидуально с лечащим врачом. Маленькому ребенку необходимо повышение иммунитета, но даже растительные средства могут вызвать побочные реакции. Только лечащий врач решает вопрос, с какого возраста назначать экстракт эхинацеи.

• В 2–4 года предпочтение отдается отвару, чаю. Данная лекарственная форма не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной (в т. ч. аллергической) непереносимости, удобна в использовании, в отличие от таблеток. Высушенное сырье заготавливается самостоятельно, его можно купить в аптеке. Трава эхинацеи пурпурной выпускается в пачках от 30 до 100 г. В домашних условиях ее можно заваривать, готовя, таким образом, водный экстракт. Чайную ложку травы эхинацеи заливают двумя стаканами кипятка. Удобно заваривать чай в термосе. Через 10 минут процеживают. Эхинацея пурпурная экстракт жидкий по 50–100 мл пригоден для приготовления чаев. Если нет аллергии на мед, то полезно добавить в чай ложечку меда.

• Сироп содержит достаточное количество сахара, у детей до 3 лет он может вызвать диатез. Сироп рекомендуется немного развести водой. Принимать его нужно под присмотром врача. При возникновении покраснения на щечках, препарат отменяется.

• Сок эхинацеи рекомендуется принимать каплями, запивать небольшим количеством воды.

• Эхинацея для детей выпускается также в таблетках. Если ребенку меньше 5–8 лет, ее следует растолочь, ведь целую тяжело проглотить. Таблетки эхинацеи по 100–200 мг от 20 до 60 штук разными производителями выпускаются под другими торговыми названиями: Иммунал, Эстифан, Иммунорм и др. Иногда в таблетках добавлены витамины — Иммунал + С.

• Настойка широко применяется у взрослых, но у детей употребление ограничено, так как в состав входит спирт. Только после 12 лет препарат разрешен в определенном количестве. Это хорошее средство для борьбы с инфекциями, поддержания иммунитета, защитных сил организма. Детям старше 12 лет рекомендовано употреблять по 5–6 капель 2 раза в день как для лечения, так и для профилактики. Лекарство следует развести с чайной ложкой воды.

• Кратность приема препаратов эхинацеи у детей — 3 раза в день. Повышать дозировку запрещено.

Для ребенка применение лекарства в таблетках менее комфортно. Зато сироп, пастилки (сосательные таблетки) ребенок в возрасте 2–3 года будет принимать с удовольствием. Гомеопатическое средство на основе разведений этой травы готовится в мелких гранулах, а не в таблетках. Есть даже гомеопатические растворы для внутримышечных инъекций — Эхинацея Композитум С.

Противопоказания эхинацеи включают:

• Системные заболевания: туберкулёз, лейкоз, коллагеноз, СПИД или ВИЧ инфекция, а также аутоиммунные заболевания.

• Индивидуальная непереносимость эхинацеи (всех растений семейства сложноцветных) либо остальных веществ препарата.

Непереносимость препаратов на основе эхинацеи чаще всего проявляется в виде аллергической реакции. В таком случае наблюдается покраснение, зуд кожи, на конечностях, животе появляются розовые пятна. Передозировка препарата проявляется повышенной возбудимостью, раздражительностью, проблемами со сном. Также пациенты жалуются на тошноту, рвоту, диарею, высыпания на коже. Потому рекомендовано строго придерживаться дозировки, особенно у маленьких детей.

Во всех вышеописанных случаях препарат нужно отменить.

как лучше всего укрепить иммунитет?

Зимой мы больше обычного боимся застудить ноги и дергаемся от каждого чиха рядом, ведь заболеть, кажется, так легко. Врачи, реклама, коллеги, друзья и родители хором твердят – нужно укреплять иммунитет. Но как это сделать лучше всего? Давайте попробуем вместе разобраться.

Витамин С – хорошо, но недостаточно

Первое и очевидное мероприятие по укреплению организма – это заварить лимон с шиповником, налечь на апельсины или попросту начать принимать дополнительный витамин С в виде пищевой добавки. Но помогает ли это? Доказательная медицина утверждает следующее. Витамин С — это антиоксидант, который принимает участие в большинстве окислительно-восстановительных реакций в нашем организме. Он необходим для развития соединительной ткани, нормального протекания процессов регенерации и заживления.

Витамин С на самом деле повышает сопротивляемость организма вредоносным бактериям и вирусам. Его стоит принимать в качестве профилактики и во время болезни, так как это позволит снизить риски осложнений и избавиться от неприятных симптомов. Вместе с тем витамин С не способен полностью излечить простуду или предотвратить ее развитие. Да, его принимать стоит, но это все же не более чем поддержка для организма – существенно защитить от болезней или помочь вылечиться от простуды один лишь витамин не может.

Эхинацея – идеальна для профилактики

Эхинацея – один из самых популярных иммуномодуляторов предлагается в виде настоек, чая или в таблетках. Это растение содержит эфирные масла, феноловые кислоты, обладающие свойствами антисептика, огромное число полезнейших минералов, а также полисахарид, стимулирующий активность макрофагов. Принимая настойку эхинацеи, можно повысить способность организма сопротивляться патогенной бактериальной флоре и вирусным атакам. Поэтому принимать ее в сезон гриппа и простуд однозначно стоит. Впрочем, опять же – иммунитет она укрепит, но от болезней не вылечит. Нужно быть реалистами.

Йогурты – источник пребиотиков и пищевых волокон

Сразу оговорюсь, что речь идет о «живых» йогуртах – то есть без добавок и термической обработки. От такого молочного продукта действительно немало пользы. В частности, йогурт является прекрасным источником энергии – в нем много хорошо усваиваемого молочного белка, он помогает укрепить зубы, кости и положительно влияет на пищеварение. Все это, конечно, отчасти воздействует и на иммунитет. Полезны ли натуральные йогурты? Несомненно. Особенно обогащенные бифидобактериями или инулином. Польза от такого продукта будет для организма в общем и в большей мере для пищеварения. Но как же лучше укрепить иммунитет?

ЗОЖ – всему голова

Все, что мы перечислили, безусловно, полезно, но не имеет особого значения, если, принимая витамин С, чай с эхинацеей и йогурт по утрам, вы выкуриваете пачку сигарет в день, не спите по ночам или ежедневно нервничаете. Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни в целом, как бы банально это ни звучало. В комплекс укрепляющих мер должно входить рациональное, правильное питание, регулярный здоровый сон, умение расслабиться и избавиться от стресса, умеренные физические нагрузки и при желании – баня по выходным. В общем, заботиться о себе нужно систематически – одним витаминным комплексом организму не поможешь.

Понимая это, можно грамотно спланировать свой день и быть спокойным от мысли, что защитили свое здоровье, как только смогли.

Елена ЛЕВИЦКАЯ

Эхина́цея пурпу́рная — Echinácea purpúrea L.

Родом из восточной части США. Культивируется практически повсеместно в мире как
декоративное и лекарственное растение. Американские индейцы издавна верили в целебные
свойства эхинацеи и ее способность предотвращать многие заболевания и специально
культивировали растение. До сегодняшнего дня в народной и альтернативной медицине
эхинацея пурпурная — одно из самых распространенных средств против простуды, инфекций и воспалений, а также для укрепления иммунитета.

Эхинацея пурпурная — многолетнее травянистое растение из семейства астровых.
Корневище у растения короткое с многочисленными тонкими корнями. Стебли прямые,
ветвистые высотой до 120 см. Прикорневые листья овальные на длинных черешках, а
стеблевые ланцетные, расположены в очередном порядке. Листья, как и стебли шершавые
на ощупь. Соцветия – крупные одиночные корзинки до 15 см в диаметре, темно-красного
и пурпурного цвета. Цветёт эхинацея с июля до осенних заморозков. Цветы эхинацеи
крупные, с лучевым расположением лепестков и шишковидной выступающей
"щетинистой" сердцевиной. Эта сердцевина (цветоложе) и дала название эхинацее: по-гречески ěchīnos — еж. Некоторые сорта эхинацеи обладают душистыми цветками, окрашены в разные оттенки, отличаются размером и обилием цветения, что позволяет
широко использовать растение в декоративном садоводстве для создания ярких цветников, миксбордеров, комбинированных композиций из кустарников и высоких травянистых многолетников.
В качестве лекарственного сырья используют все части растения — корень, стебель, листья и соцветия. Эхинацея пурпурная одно из самых популярных лекарственных растений во всём мире. Многие считают, что по своим целебным свойствам эхинацея превосходит женьшень и способна излечить множество различных заболеваний.
Массивные темные корневища эхинацеи съедобны и имеют острый вкус.
В эхинацее содержатся исцеляющие эфирные масла, полисахариды, полезные смолы, незаменимые для здоровья органические кислоты, дубильные вещества, витамины и уникальнейшие природные антиоксиданты эхиноцин и эхинолон. Корневища
и корни — инулин, глюкозу, эфирные и жирные масла, фенолкарбоновые кислоты, бетаин,
смолы. Состав лечебных жизненно важных витаминов и микроэлементов, содержащих в
эхинацее чрезвычайно богат — витамины А,С,Е, магний, марганец, калий, натрий и др.
Эхинацея обладает противомикробными, противогрибковыми, противовирусными
свойствами и применяется для лечения воспалительных и инфекционных заболеваний –
ангины, тонзиллита, гриппа, брюшного тифа, дифтерии, церебрального менингита,
язвенной болезни. Это растение является сильным иммуномодулятором и рекомендуется
при депрессии, при физическом и психическом переутомлении. Препараты эхинацеи
укрепляют иммунную систему, способствуют повышению защитных сил организма, их
используют при отравлениях организма ядовитыми веществами, лекарствами, радиацией,
при лучевой болезни. В народной медицине эхинацея применяется для лечения
различных заболеваний. Из стеблей, листьев, цветков и корней готовят отвары, настои,
чаи, спиртовые настойки. Чаи, настои и отвары пьют при отёках и бессоннице, при
воспалительных процессах и хронической усталости, при простуде и гриппе, при кожных
заболеваниях – экземах, фурункулах, нарывах. Применяется эхинацея и в косметологии.
Сок листьев и цветков растения помогает исчезновению пигментных пятен и веснушек, лечит гнойные образования, угри, бородавки. Экстракт  эхинацеи не вызывает аллергии и раздражения кожи.

Подготовила Ю.Арбатская.

«Спросите пульмонолога»: Почему эхинацея — не панацея и зачем ехать в ковидную больницу, даже если нет температуры и кашля › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

С открытия рубрики «Спросите пульмонолога» на портале «Доктор Питер» прошло уже более полугода, но вопросы по лечению болезней органов дыхания и, конечно, коронавирусной инфекции и пневмонии не иссякают. Читатели продолжают спрашивать, врачи — помогать им разобраться с результатами КТ-исследований, анализов и назначенным лечением.

Напомним, читателям отвечают главный пульмонолог Петербурга и СЗФО, директор НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Ольга Николаевна Титова, ведущий научный сотрудник НИИ пульмонологии ПСПбГМУ им. Павлова Андрей Геннадьевич Козырев, заведующая пульмонологическим отделением Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Юрьевна Крошкина, руководитель Городского пульмонологического центра при Введенской больнице Наталья Анатольевна Кузубова. Ответы публикуются обычно в тот же день под общим ником Pulmonolog.MD — увидеть их можно прямо под своим вопросом.

Новые вопросы можно оставлять в комментариях к этому тексту. Публикуем несколько вопросов от читателей, которые были заданы врачам за последние две недели.

— Пытаемся всей семьей поднять иммунитет. Помогают ли в этом препараты эхинацеи? Можно ли эхинацею принимать астматику?

— Достоверных исследований, насколько эффективна эхинацея, просто не было. Не имею ничего против этого препарата (если, конечно, у пациента нет индивидуальной непереносимости), но и считать его панацеей оснований не вижу. Подобных средств на прилавках аптек — легион, и работает ли хоть одно, неясно. Положительные отзывы основываются обычно на личном опыте, который всё же субъективен. Более того, хотя стремление «поднять иммунитет» в нашей стране стало непререкаемой истиной, никто не доказал, что это так уж необходимо. Я не обсуждаю здесь такие ситуации, как ВИЧ-инфекция или заболевания крови, но в большинстве случаев гораздо больше толку будет от здорового образа жизни, полноценного питания, своевременной вакцинации, применения масок при потенциальном контакте с больным человеком (как в наше непростое время). Наконец, если под «иммунитетом» понимать способность организма сопротивляться вирусам и бактериям, то для больного астмой огромное значение имеет корректное лечение его заболевания.

— Мне 81 год, весной перенесла ишемический инсульт и с тех пор принимаю Тромбо АСС 100. Неделю назад пропало обоняние, около 5 дней — сильная слабость, тяжелая голова, высокое давление (160*96), не могу встать с постели. 3 дня, плохо слушаются пальцы (как будто немного сводит). Тест на COVID-19 положительный. Температуры и других проявлений ОРВИ нет. Как защититься от образования тромбов? Принимать что-то дополнительно к Тромбо АССу или вместо него?

— Полагаю, что в вашей ситуации необходимо немедленно вызвать врача, так как вы описываете показания к госпитализации. Возможно, Тромбо АСС и целесообразно было бы заменить на какой-либо антикоагулянт, но заочно назначить это не получится.

— Немного простудила уши (что случается периодически). Как обычно, сразу дышала «Звёздочкой» и принимала антибиотики, чтобы не заболеть дальше. Температуры повышенной не было, кашля и насморка тоже, но через три дня вкусовые ощущения исчезли, и обоняние тоже. ЛОР-врач при осмотре сказала, что с ушами и носом все в порядке, возможно, это нетипичное проявление вируса. Анализ крови в пределах нормы. Мазок дал положительный результат. КТ — в норме. Тест на антитела я делала на 5-й день от начального заболевания — отрицательные (наверное, рано делала). Пила арбидол, сейчас ещё триазавирин, азитромицин по назначению. Сейчас температуры нет, но это ощущение жжения во рту и в грудной клетке и чувство — что-то мешает в ушах так и остаётся, и одышка тоже осталась. При повышенных нагрузках — например, при ходьбе по лестнице. От начала болезни прошло 12 дней. Кажется, что лекарства никак не влияют на самочувствие.

— Могу лишь заметить, что период восстановления после COVID-19 даже лёгкого течения тянется иногда месяцами. Что касается арбидола, триазавирина и азитромицина, их эффективность в отношении коронавируса в лучшем случае сомнительна. Рекомендации ВОЗ по медицинской реабилитации для пациентов, перенёсших COVID-19, предполагают преимущественно дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, преодоление стресса.

Официально о здоровье говорят два отрицательных мазка, забранных с суточным интервалом (насколько я понимаю, вам их как раз предстоит сдать). Другое дело, что можно быть субъективно здоровым при положительном результате мазка и, наоборот, больным при отрицательных. Нужно ли принимать какие-либо лекарства в обоих случаях, заочно сказать трудно. К сожалению, не всегда, когда мы стремимся при умеренной симптоматике ускорить с помощью лекарств процесс выздоровления, это действительно получается. Кроме того, иногда, если и получается, это оказывается эффектом плацебо.

© ДокторПитер

Эхинацея | Дополнительная и альтернативная терапия

Эхинацея — это трава, произрастающая в дикой природе в некоторых частях Северной Америки. В Европе люди используют его как травяную добавку.

Сводка

• Эхинацея — трава, произрастающая в Северной Америке.
• Нет научных доказательств, подтверждающих ее использование для лечения рака.
• Эхинацея может иметь побочные эффекты.

Что такое эхинацея?

Эхинацея — дикая трава.Произрастает на Великих равнинах и в восточных частях Северной Америки. Его также выращивают в Европе.

Распространенные названия эхинацеи:

• эхинацея, эхинацея пурпурная или эхинацея американская
• Kansas snakeroot
• черный сампсон или корень сампсона

Существуют различные разновидности, в том числе:

• эхинацея пурпурная
• эхинацея узколистная
• эхинацея бледная

Производители делают жидкий экстракт из листьев, корней или всего растения.

Эхинацея в основном доступна как растительное лекарственное средство эхинацея пурпурная. В некоторых препаратах не указано, какой сорт они содержат.

Нет никаких научных доказательств его использования для лечения рака у людей.

Производители эхинацеи продвигают ее как добавку. Они говорят, что он может предотвратить и облегчить симптомы простуды, гриппа и инфекций дыхательных путей. Он также может действовать как антисептик и способствовать заживлению ран.

Почему люди, больные раком, используют его

Исследование, проведенное в Америке, изучало возможности использования дополнительной и альтернативной медицины у взрослых.Они обнаружили, что эхинацея является наиболее часто используемым натуральным продуктом.

Нет никаких доказательств того, что эхинацея может помочь при раке. Но некоторые люди принимают это, потому что верят, что это возможно:

• укрепить их иммунную систему
• бороться с раком
• дать им некоторый контроль над своим раком и его лечением
• лечить свой рак, если обычное лечение больше не может предложить возможное излечение

Лабораторные исследования эхинацеи и животных показали, что он стимулировал иммунные клетки.Это также предотвратило воспаление. Но нет результатов клинических испытаний, подтверждающих это на людях. Исследования на людях показали только изменения в иммунной системе.

Продолжаются исследования по его использованию для борьбы с инфекциями, вирусами и раком. В лабораторных исследованиях раковых клеток толстой кишки человека эхинацея вызвала гибель клеток. Но этого недостаточно, чтобы использовать его для лечения рака.

В некоторых исследованиях исследователи обнаружили, что эхинацея может снизить эффективность химиотерапии.И это могло вызвать побочные эффекты.

Как это у вас

Эхинацея:

• капсул
• жидкость для разведения и питья
• мазь
• инъекций в некоторых странах Европы (недоступно в США)

Многие продукты из эхинацеи можно купить по адресу:

• магазинов здорового питания
• химиков
• через Интернет

Дозировки в настойках, таблетках и жидкостях могут различаться в зависимости от вида.Так что стандартной дозы нет.

Некоторые травники говорят, что нельзя принимать эхинацею дольше 8 недель. Это связано с возможными побочными эффектами. Но исследование, проведенное в Кардиффе в 2012 году, показало, что безопасно принимать до 4 месяцев.

Вы также можете купить мазь с эхинацеей для заживления кожных ран. Инъекции эхинацеи доступны в некоторых европейских странах, но не в Америке.

В Европе покупайте только зарегистрированные продукты по схеме традиционных лекарственных средств на травах (THR).Зарегистрированные в схеме средства имеют маркировку THR и символ на упаковке. Продукция THR прошла испытания на качество и безопасность.

Побочные эффекты

Эхинацея, как правило, безопасно принимать, а серьезные побочные эффекты кажутся редкими.

Наиболее частые побочные эффекты эхинацеи включают:

• головные боли
• головокружение
• плохое самочувствие
• боль в животе
• запор
• кожные реакции (покраснение, зуд и отек) — они чаще встречаются у детей

Использование эхинацеи более 8 недель за раз может нанести вред вашей печени или подавить вашу иммунную систему.Травники рекомендуют не принимать эхинацею, если вы принимаете лекарства, которые, как известно, влияют на вашу печень.

Сначала посоветуйтесь со своим врачом, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, травы или добавки.

Также существует редкая вероятность серьезной аллергической реакции на эхинацею.

Безопасное использование эхинацеи

Сообщите своему врачу, если вы хотите заменить лечение рака эхинацеей. Кроме того, если вы планируете принимать его вместе с лечением рака.

Может быть безопасно использовать вместе с другими видами лечения рака, но для некоторых людей это не так.

Эхинацея может влиять на действие некоторых химиотерапевтических препаратов, таких как этопозид.

Фармацевты и врачи иногда рекомендуют людям с лимфомой не принимать эхинацею. Это потому, что это может помешать их лечению.

Исследователи обнаружили, что прием эхинацеи вместе с препаратом этравин безопасен для людей с ВИЧ.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом эхинацеи, если вы:

• беременны или кормят грудью
• имеют заболевание, которое влияет на вашу иммунную систему, такое как аутоиммунное заболевание, ВИЧ или СПИД
• принимают лекарства, подавляющие вашу иммунную систему, потому что это может сработать против них
• несовершеннолетние из 12 — Ассоциация медицинского регулирования здравоохранения (MHRA) утверждает, что существует риск аллергических реакций, таких как кожная сыпь

Всегда спрашивайте своих врачей и медсестер об использовании дополнительных или альтернативных методов лечения рака.Они могут взаимодействовать с другими видами лечения.

Если у вашей лечебной бригады нет необходимой информации, они могут направить вас к другим людям, которые могут помочь.

Исследования эхинацеи

Некоторые лабораторные исследования показывают, что эхинацея может стимулировать различные типы иммунных клеток. Также говорится, что он может уменьшить воспаление и убить бактерии и вирусы. Но испытания на людях не смогли этого доказать.

Нет никаких научных доказательств того, что эхинацея может помочь лечить, предотвращать или лечить рак каким-либо образом.

Есть утверждения, что эхинацея может облегчить побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии. Но доказательств этому нет.

Проведение клинических испытаний лечебных трав часто затруднено. Проблемы, с которыми сталкиваются исследователи, включают:

• поиск лучшей дозы
• определение того, какую часть растения использовать, например стебель, цветы, листья или корень
• глядя на различия между различными сортами травы

Исследователи изучают преимущества эхинацеи в борьбе с инфекциями и вирусами.

В 2014 году исследователи использовали эхинацею в пилотном исследовании 10 здоровых людей. Пилотное исследование — это небольшая версия основного исследования. Пилотные исследования помогают проверить, что все основные части исследования работают вместе.

Исследователи обнаружили, что эхинацея оказывает определенное влияние на иммунную систему. Но это было лишь небольшое исследование. Нам нужно больше исследований.

Исследователи опубликовали систематический обзор Кокрановской библиотеки в 2006 году. Систематический обзор означает, что группа экспертов собирает все доказательства по определенному предмету.Затем они просматривают его, чтобы выяснить, есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие это. В обзоре исследователи рассмотрели 13 испытаний. В ходе испытаний изучали, может ли эхинацея лечить и предотвращать простуду.

Некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность простуды и облегчить симптомы. Но другие показали, что это не сработало.

Обзор показал, что нет никаких доказательств того, что эхинацея может предотвратить простуду. Они рекомендовали провести дополнительные исследования того, как эхинацея может помочь в лечении инфекций.Кроме того, чтобы узнать больше о его побочных эффектах.

Исследование, проведенное в 2010 году, изучило, насколько хорошо корень эхинацеи действует у людей, которые уже болели простудой. Было обнаружено, что прием эхинацеи не повлиял на продолжительность простуды.

В 2012 году исследователи провели исследование с участием более 700 человек. Они обнаружили, что у людей, которые принимали эхинацею каждый день в течение как минимум 4 месяцев, было меньше простуд и побочных эффектов.

Исследователи провели еще один Кокрановский обзор в 2014 году. Они обнаружили, что продукты с эхинацеей на рынке сильно различаются.

Они также обнаружили, что некоторые типы могут снизить риск простуды от 10 до 20 из каждых 100 человек (от 10 до 20%).

Исследователи посчитали, что это был небольшой эффект и доказательства, подтверждающие его, неясны. Это связано с тем, что в исследованиях использовались разные препараты эхинацеи.

В 2013 году исследователи изучили эхинацею узколистную. Это разновидность эхинацеи, которая используется в качестве лекарства от беспокойства. Они обнаружили, что все люди в исследовании, принимавшие эхинацею, чувствовали меньшее беспокойство через 2 дня.Они оставались таковыми в течение 7 дней исследования. Эффект сохранялся в течение 2 недель после исследования.

В 2018 году исследователи из США начали еще одно исследование эхинацеи узколистной. В исследовании также рассматривается эхинацея как средство от беспокойства. Они хотят узнать, является ли это безопасным и эффективным средством лечения симптомов генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Сколько стоит

Эхинацея продается в магазинах здорового питания, в аптеках и через Интернет. Цена может варьироваться в зависимости от:

• доза
• сумма, которую вы покупаете
• , где вы ее покупаете (магазины здорового питания, аптека или интернет)

Предупреждение

Понятно, что вы можете попробовать что-нибудь, если вы думаете, что это поможет вылечить или вылечить ваш рак.Только вы можете решить, использовать ли дополнительную терапию рака, например эхинацею.

Вы можете нанести вред своему здоровью, если прекратите лечение рака из-за бездоказательного метода лечения.

Многие веб-сайты могут рекламировать эхинацею как лекарство от рака. Но никакие авторитетные научные онкологические организации не поддерживают ни одно из этих утверждений. Будьте осторожны, не веря такой информации и не платите за любую дополнительную терапию рака через Интернет.

Полезные организации

Дополнительную информацию об эхинацеи можно получить в следующих организациях.

Национальный институт медицинских травников

Clover House
James Court
South Street
Exeter
EX1 1EE

Телефон: 01392 426022
Электронная почта: [email protected]

Лекарственные формы для перорального применения эхинацеи

Что это за лекарство?

ЭХИНАЦЕЯ (EK e nay sha) — растительный продукт или пищевая добавка. Его продвигают, чтобы помочь поддержать естественные защитные системы организма. Он обычно используется при простуде или боли в горле, вызванной вирусами простуды.Однако существует ограниченное количество доказательств того, что эхинацея помогает при простуде или подобных заболеваниях. FDA не одобрило эту траву для любого медицинского использования.

Это лекарство можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

ОБЩЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ БРЕНДА: Junior Strength Immune Support с эхинацеей

Что мне следует сказать своему врачу, прежде чем я приму это лекарство?

Им нужно знать, есть ли у вас какое-либо из этих условий:

• рак
• сахарный диабет
• Проблемы с иммунной системой
• ВИЧ или СПИД
• Болезнь почек
• болезнь печени
• Заболевание легких или органов дыхания, такое как астма
• пересадка органов
• другие хронические болезни
• туберкулез
• необычная или аллергическая реакция на эхинацею, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
• беременна или пытается забеременеть
• для грудного вскармливания

Как мне использовать это лекарство?

Принимать внутрь, запивая стаканом воды.Следуйте инструкциям на этикетке упаковки или обратитесь к своему лечащему врачу. Если эта добавка вызывает расстройство желудка, принимайте ее во время еды. Не принимайте эту добавку чаще, чем указано.

Поговорите со своим педиатром относительно использования этой добавки у детей. Особое внимание может быть необходимо.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это лекарство предназначено только для вас.Не делись этим лекарством с другими.

Что делать, если я пропущу дозу?

Если вы пропустите прием, примите его как можно скорее. Если пришло время для следующей дозы, примите только эту дозу. Не принимайте двойные или дополнительные дозы.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

• противовирусные препараты от ВИЧ или СПИДа
• лекарства от рака
• лекарств, снижающих ваши шансы на борьбу с инфекцией
• лекарства для предотвращения отторжения трансплантата, такие как циклоспорин
• нимодипин
• стероидные препараты, такие как преднизон или кортизон
• варфарин

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Предоставьте своему врачу список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, употребляете алкоголь или запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются. Не принимайте эту добавку более 2 недель, если ваш врач не говорит вам об этом. Доказано, что долгосрочное использование этой добавки не приносит пользы и может быть вредным.

Если вам назначена какая-либо медицинская или стоматологическая процедура, сообщите своему врачу, что вы принимаете эту добавку. Возможно, вам придется прекратить прием этой добавки перед процедурой.

Травы и пищевые добавки не регулируются как лекарства. Для пищевых добавок не требуются жесткие стандарты контроля качества. Чистота и прочность этих продуктов может быть разной. Безопасность и действие этой пищевой добавки при определенной болезни или недомогании малоизвестны.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предлагает следующее, чтобы помочь потребителям защитить себя:

• Всегда читайте этикетки на продуктах и ​​следуйте инструкциям.
• Natural не означает, что продукт безопасен для употребления людьми.
• Ищите продукты, которые включают USP после названия ингредиента. Это означает, что производитель следовал стандартам Фармакопеи США.
• Добавки, производимые или продаваемые известной на национальном уровне пищевой или фармацевтической компанией, с большей вероятностью будут производиться под строгим контролем.Вы можете написать в компанию для получения дополнительной информации о том, как был изготовлен продукт.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

• аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
• проблемы с дыханием
• диарея с кровью или водянистостью
• лихорадка, озноб
• признаки и симптомы поражения печени, такие как темно-желтая или коричневая моча; общее недомогание или симптомы гриппа; светлый стул; потеря аппетита; тошнота; боль в правом верхнем углу живота; необычно слабый или уставший; пожелтение глаз или кожи
• Язвы в глазах, во рту, в носу

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

• изменения вкуса
• головная боль
• тошнота
• расстройство желудка

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Где мне хранить лекарство?

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить при комнатной температуре или в соответствии с указаниями на этикетке упаковки. Беречь от влаги. Выбросьте неиспользованные добавки по истечении срока годности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является сводным. Он может не охватывать всю возможную информацию. Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

5 полезных свойств эхинацеи, о которых вам нужно знать

Учитывая, что этой зимой бушует сезон простуды и гриппа, было бы разумно изучить естественные средства от простуды, которые мать-природа предлагает для борьбы с болезнями. Выращенный на сертифицированной органической ферме Eminence, цветок эхинацеи не только считается одним из лучших естественных средств от гриппа и простуды, но также борется с воспалениями и бактериями, а также защищает кожу. Этот красочный цветок в форме ромашки, который уже более 4000 лет используется в фитотерапии, может помочь вам способами, о которых вы даже не задумывались.( SFGate ) Вот пять удивительных преимуществ эхинацеи, о которых вам нужно знать прямо сейчас:

Борется с простудой

По данным Службы консультирования Университета Колорадо , «эхинацея может уменьшить продолжительность и тяжесть вашей следующей простуды», и кто этого не хочет? (SFGate). Тем не менее, очень важно правильно выбрать время — если вы чувствуете, что надвигается насморк, вы должны действовать сейчас. Доктор Крис Д’Адамо , доцент Медицинской школы Университета Мэриленда , советует: «Это может помочь в лечении простуды, но вы должны лечить ее при первых же признаках».Как только вы полностью погрузитесь в нее, чувствуете себя ужасно, вряд ли вы что-нибудь сделаете ». ( The Cut )

Помогает вашей иммунной системе

Как эхинацея помогает предотвратить изнуряющий приступ простуды или гриппа? Медицинская школа Университета Мэриленда утверждает, что части растения эхинацеи содержат полисахариды, которые стимулируют иммунную систему. К сожалению, поскольку эхинацея стимулирует иммунную систему, эту траву нельзя употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями.Фактически, любой, кто думает добавить эхинацею в свой обычный рацион, должен сначала проконсультироваться со своим врачом.

Удаляет бактерии

Эхинацея не только борется с вирусами, но и уничтожает бактерии. Медицинское исследование показало, что эта трава, по-видимому, останавливает бактерии, вызывающие пневмонию и ангины. (SF Gate) Это означает, что эхинацея может не только предотвратить случаи простуды и гриппа, но и не дать им перерасти в еще более серьезные заболевания.

Защищает кожу

На протяжении тысячелетий традиционной фитотерапии эхинацея использовалась для защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды.При местном применении трава известна как средство от экземы и псориаза. Фактически, мы используем его в качестве ключевого ингредиента восстанавливающего крема Eminence Organics с эхинацеей. Используя эхинацею, тщательно выращенную на сертифицированной органической ферме Eminence и смешанную с маслом тысячелистника и примулы вечерней, наш восстанавливающий крем с эхинацеей уменьшает видимые признаки старения и успокаивает сухую, раздраженную кожу.

Снимает воспаление

Одной из причин, по которой эхинацея так эффективно защищает кожу, является ее очевидная способность уменьшать воспаление.По словам зарегистрированного диетолога и диетолога Эми Шапиро , этот растительный ингредиент снижает воспаление кожи. Если ваша кожа раздражена экземой, псориазом или даже укусом насекомого, доза эхинацеи облегчит раздражение. Точно так же общая боль, вызванная воспалением — от головной боли до ангины — может быть уменьшена с помощью эхинацеи.

В Венгрии мы называем эхинацею «даром бога» и традиционно завариваем чай из эхинацеи, чтобы предотвратить простуду, грипп и вспышки на коже.Вот успокаивающий рецепт чая с эхинацеей с большим количеством меда и лимона для укрепления иммунной системы в этом сезоне:

Рецепт домашнего чая с эхинацеей

2 стакана кипятка

1 чайная ложка сушеной органической эхинацеи

1 органический лимон

1 чайная ложка органического меда

Залейте сушеную эхинацею кипятком и дайте настояться 15 минут. Процедите траву, затем выжмите сок одного лимона и добавьте мед.Пейте и наслаждайтесь всеми преимуществами эхинацеи!

Узнайте больше об эхинацеи, которую мы выращиваем, а также о других растениях, выращиваемых и собираемых на сертифицированной органической ферме Eminence. У вас есть свои собственные натуральные средства от гриппа и простуды, которыми вы клянетесь? Дайте нам знать в комментариях ниже или расскажите о них в социальных сетях на Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | LinkedIn | YouTube | G +.

Каковы преимущества эхинацеи?

Почему эхинацея до сих пор остается одним из самых широко используемых натуральных средств в Америке? Потому что исследования показывают, что он может оказывать сильное влияние на иммунную систему.Но это не все.

---

Что такое эхинацея?

Эхинацея — это род травянистых цветковых растений, принадлежащих к тому же семейству, что и ромашки и маргаритки. Это растение, также известное как «пурпурный эхиноцвет», естественным образом растет в прериях и открытых лесных районах Северной Америки.

Всего существует девять видов эхинацеи, но только три из них используются в лечебных целях для потребления человеком:

• E. purpurea
• E. angustifolia
• E.pallida

Хотя все они принадлежат к одному подсемейству, каждое из них имеет разное количество активных соединений. Например, E. purpurea лучше всего подходит для поддержки иммунной системы, а E. angustifolia , по-видимому, более эффективен для поддержания психического здоровья.

Как это работает?

Лечебные соединения эхинацеи разбросаны по разным частям растения. Корни, например, имеют самую высокую концентрацию эфирных масел, в то время как верхние части растения (стебель, листья и цветы), как правило, содержат больше полисахаридов, которые, как известно, влияют на иммунную систему.

Большинство экстрактов эхинацеи получают из верхней части растения. Однако для экстрактов E. angustifolia и E. pallida обычно используются только корни.

Основными действующими веществами в растениях эхинацеи являются:

• Эфирные масла
• Флавоноиды
• Инулин
• Витамин С
• Кофейная кислота
• Фенольные кислоты
• Гликопротеины

  0

• 167 Гликопротеины
• 167 Полисамиды
в эхинацеи может оказывать специфическое воздействие на лейкоциты.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале International Immunopharmacology , алкамиды могут улучшать активность лейкоцитов в легких, воздействуя на каннабиноидные рецепторы и производя TNF-альфа и закись азота (NO).

Полисахариды, с другой стороны, могут помочь бороться с вредными бактериями. Согласно исследованию 2010 года, полисахариды также могут уменьшить воспаление, вызванное инфекцией.

История эхинацеи

Растения эхинацеи широко использовались индейцами равнин Северной Америки за сотни лет до прибытия колониальных поселенцев.

Племена использовали его во многих лечебных травах для лечения бактериальных инфекций, заражения крови, головных болей, боли и симптомов простуды. Наружное применение использовалось для лечения ран, ожогов и укусов насекомых, а корни жевали для лечения зубной боли и инфекций горла.

Вплоть до появления антибиотиков в 1950-х годах экстракт эхинацеи использовался во всем современном мире для лечения простуды и гриппа, хотя клинических данных, подтверждающих это преимущество, мало.

Список преимуществ для здоровья, связанных с эхинацеей

Один из самых больших мифов в мире натуропатической медицины состоит в том, что эхинацея является лекарством от простуды, но на самом деле это не так. Хотя есть веские доказательства того, что эхинацея может стимулировать иммунную систему различными способами, практически нет доказательств того, что это эффективное средство от простуды.

Однако эхинацея может поддерживать функцию лейкоцитов, бороться с воспалениями и лечить инфекции.

Вот девять основных преимуществ эхинацеи для здоровья:

1. Поддерживают лейкоциты и укрепляют иммунитет.

Хотя многое о влиянии эхинацеи на организм еще не до конца изучено, она явно поддерживает функцию белых кровяных телец. Трава поддерживает лейкоциты двумя основными способами:

1. Влияет на макрофаги (тип лейкоцитов)
2. Активирует дендритные клетки (другой тип лейкоцитов)

Макрофаги — это лейкоциты, которые разрушают фальсифицированные вещества и мертвые клетки в крови.

После активации они высвобождают воспалительные цитокины и привлекают другие лейкоциты для устранения инфекций.

Увеличивая активность макрофагов, эхинацея может стимулировать естественные клетки-киллеры таким образом, чтобы минимизировать раздражение от воспаления.

Дендритные клетки — это белые кровяные тельца, которые помогают организму распознавать чужеродные молекулы. Эхинацея может оптимизировать дендритную функцию и увеличивать высвобождение иммунных молекул, таких как IL-1beta и TNF-alpha.

Кроме того, он также увеличивает количество антиоксидантов и поддерживает структуру клеток.

В исследовании на грызунах 2007 года, опубликованном в журнале Journal of Medicinal Food , мышей лечили экстрактом эхинацеи в течение семи дней перед иммунизацией эритроцитами овцы.

Исследователи обнаружили, что эхинацея эффективно увеличивает популяцию иммунных клеток.

По словам авторов исследования, «Эти результаты демонстрируют, что эхинацея является иммуномодулятором широкого спектра действия, который модулирует как врожденные, так и адаптивные иммунные ответы».

В аналогичном испытании на грызунах эхинацея значительно увеличила общее количество лейкоцитов в течение первых двух недель приема.

2. Борьба с инфекцией

Эхинацея может бороться с вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Phytomedicine , исследователи обнаружили, что алкамиды в эхинацеи могут лечить грибковые инфекции, разрушая стенки грибковых клеток.

Другие инфекции, которые можно вылечить с помощью эхинацеи, включают:

• Грипп
• Герпес
• Риновирус
• Брюшной тиф
• Влагалищные дрожжевые инфекции
• Инфекции мочевыводящих путей
• Сифилис
• Малярия 9109 что исследование говорит о способности эхинацеи бороться с инфекциями:
  • В метаанализе 14 клинических испытаний исследователи пришли к выводу, что эхинацея может вдвое снизить вероятность простуды.
  • Аналогичным образом, лабораторное исследование 2009 г. пришло к выводу, что эхинацея может облегчить респираторные расстройства, подавляя рост вирусов и выработку цитокинов.
  • Аналогичным образом, метаанализ 2015 года показал, что эхинацея может снизить риск повторных инфекций верхних дыхательных путей за счет своего противовирусного, противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.
  • Исследование 2010 г., опубликованное в журнале Phytomedicine , показало, что эхинацея может проявлять антибактериальные свойства против C.difficile , S pyogenes , H. influenzae и P. acne .
  • В отдельном исследовании 2010 года исследователи определили, что эхинацея может убивать паразитов в клетках человека.

  3. Уменьшить воспаление.

  Эхинацея может также уменьшить некоторые виды воспалений. Например, лабораторное исследование 2009 года, опубликованное в журнале Phytotherapy Research , показало, что потребление эхинацеи может облегчить воспаление, вызванное вирусной инфекцией.

  Согласно исследованию 2002 года, экстракты эхинацеи могут уменьшить воспаление у крыс за счет перорального и местного применения.

  Исследования на людях также были многообещающими. В небольшом пилотном исследовании трехдневное лечение эхинацеей эффективно уменьшило воспаление у шести пациентов с симптомами простуды и гриппа.

  4. Поддерживайте психическое здоровье

  Эхинацея снижает тревожность и депрессию.

  В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , исследователи проверили анксиолитический (успокаивающий) потенциал экстракта Echinacea angustifolia на крысах и человеке.

  Трава эффективно снижает тревожное поведение у крыс в дозах от 1000 до 3000 мг / кг массы тела.

  В то же время здоровые взрослые с умеренным беспокойством получали 20-40 мг экстракта эхинацеи один раз в день в течение недели. Более высокая доза 40 мг эффективно снизила тревожность уже через три дня лечения. Однако более низкая доза 20 мг не оказала значительного влияния на тревожность.

  Согласно отчету 2015 года, эхинацея может оказывать успокаивающее действие, воздействуя на каннабиноидные рецепторы в организме.

  Это же исследование пришло к выводу, что экстракт эхинацеи может оказывать антидепрессивное действие у крыс, стимулируя L-ДОФА (предшественник аминокислоты дофамина).

  5. Исцелите кожу

  Крем с эхинацеей пурпурной может защитить кожу от окислительного стресса и уменьшить признаки старения за счет увлажнения кожи и уменьшения морщин.

  Вот что говорится в исследовании об эхинацеи и здоровье кожи:

  • В исследовании 2010 года на людях крем с эхинацеей был протестирован на 10 здоровых добровольцах в возрасте 25-40 лет.После одного месяца ежедневного лечения морщины уменьшились на 9,47–14,92%.
  • Другое исследование показало, что эхинацея может ингибировать распад гиалуроновой кислоты (важной части клеток кожи). Когда гиалуроновая кислота распадается, ткани разрыхляются и воспаляются.
  • Согласно исследованию, опубликованному в журнале Planta Medica , эхинацея может защитить коллаген от повреждения свободными радикалами, вызванного излучением UVA / UVB. Другими словами, эхинацея помогает защитить кожу от солнца.
  • В исследовании 2011 года, опубликованном в журнале Phytotherapy Research , эхинацея обратила вспять воспаление, вызванное бактериями P. acnes .
  • Согласно исследованию 2017 года, эхинацея может лечить атопическую экзему. В исследовании 49 пациентов лечили эхинацеей наружно в течение трех месяцев. Эхинацея значительно уменьшает покраснение и отек за счет взаимодействия с каннабиноидными рецепторами кожи.

  6. Может облегчить астму.

  Воздействие эхинацеи на иммунную систему также может облегчить астму.

  Недавние исследования показали, что препараты эхинацеи могут обратить вспять секрецию цитокинов, связанных с астмой, в клетках бронхов.

  В исследовании на животных 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , исследователи лечили морских свинок, страдающих от аллергической астмы, вызванной овальбумином, пероральным комплексом эхинацеи в течение 14 дней.

  Эхинацея оказалась столь же эффективной для уменьшения симптомов, как и кортикостероидный препарат будесонид.

  По словам авторов исследования, «фармакодинамические исследования подтвердили значительные бронхорасширяющие и противовоспалительные эффекты комплекса эхинацеи, аналогичные эффектам классических синтетических препаратов.Эти результаты обеспечивают научную основу для применения этого растения в традиционной медицине в качестве дополнительного лечения аллергических заболеваний дыхательных путей, таких как астма ».

  7. Может уменьшить боль

  Многие индейские племена, в том числе лакота, использовали эхинацею как болеутоляющее.

  Похоже, что он наиболее эффективен для уменьшения боли, связанной с кишечными проблемами, герпесом, корью, головными болями, зубной болью, тонзиллитом и болью в горле.

  Исследование 2008 года, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition , показывает, что экстракт эхинацеи может влиять на восприятие боли, подавляя рецептор TRPV1: рецептор, который является основной мишенью многих безрецептурных обезболивающих и противовоспалительных препаратов. .

  Экстракты E. purpurea , по-видимому, обладают сильнейшим противовоспалительным и обезболивающим действием, а E. angustifolia — несколько меньшим.

  Побочные эффекты эхинацеи

  Хотя и редко, но высокие дозы эхинацеи могут вызывать такие побочные эффекты, как:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Боль в желудке
  • Сыпь

  Побочные эффекты чаще встречаются у людей, страдающих сезонной аллергией.

  Пациенты с аутоиммунными заболеваниями также могут испытывать побочные эффекты с большей вероятностью.

  Из-за их фармакологического сходства, если у вас аллергия на ромашку, у вас также может быть аллергия на эхинацею.

  Из-за воздействия эхинацеи на иммунную систему лучше проконсультироваться с врачом перед приемом эхинацеи, если у вас в анамнезе есть системные заболевания, такие как рассеянный склероз, СПИД или туберкулез.

  Однако для подавляющего большинства людей продукты из эхинацеи могут быть безопасным и эффективным способом стимулировать иммунную систему и укреплять здоровье.

  Эхинацея коммерчески доступна в нескольких формах, включая спиртовые настойки, жидкие экстракты на водной основе, чаи, таблетки и капсулы.

  Всегда тщательно проверяйте свои пищевые добавки, так как многие не сообщают, какой тип эхинацеи они используют.

  По большей части травяные добавки, изготовленные из E. purpurea , обычно являются вашим лучшим выбором для потенциальной пользы для здоровья и хорошего самочувствия.

  Статьи с вашего сайта

  Статьи по теме в Интернете

  преимуществ эхинацеи для здоровья | HGTV

  Хотите узнать о преимуществах эхинацеи ? Это многолетнее растение, произрастающее в Северной Америке, на протяжении веков было распространенным лечебным средством среди коренных американцев, часто используемым от множества болезней, а также для укрепления организма и предотвращения болезней.Коренные американцы использовали эхинацею наружно при ранах и укусах насекомых и внутрь при различных болях и спазмах желудка. Трава использовалась в медицине в Соединенных Штатах, и в начале 20-го ^-го -го века была наиболее часто используемым растительным препаратом. Но с появлением антибиотиков эхинацея потеряла популярность как популярное лечебное средство на травах. Однако некоторые современные травники продолжают рекламировать потенциальную пользу эхинацеи как средства от укуса змеи до мигрени. Эхинацея Сторонники поддержали ее возможное полезное использование в качестве лечения простуды и гриппа. Реальная ли польза от Echinacea ? Читайте дальше, чтобы узнать больше о некоторых заявлениях о пользе для здоровья Echinacea .

  Термин «эхинацея» происходит от греческого слова «еж», echinos , из-за колючей чешуи на большом семенном стручке растения. Трава коммерчески доступна в таблетках, капсулах, настойках, экстрактах и ​​мазях и часто может быть найдена в различных препаратах, содержащих другие травы, витамины и минералы.

  В лечебных целях эхинацею можно использовать как в сушеном виде (в форме чая или капсул), так и в свежем виде с использованием лепестков, цветочных головок и бутонов эхинацеи пурпурной ( Echinacea purpurea ) или узколистной эхинацеи ( Echinacea angustifolia). ) или Echinacea pallida.

  Заявления о пользе эхинацеи для здоровья бесчисленны. Некоторые травники утверждают, что эхинацея — одно из самых эффективных средств лечения ангины.Другие отстаивали его предполагаемые антибактериальные свойства и предполагали, что это растение может помочь убить микробы на открытых ранах. Безусловно, наиболее часто упоминаемая ценность эхинацеи — это ее возможная роль в борьбе с простудой, гриппом и другими инфекциями, а также ее заявленные преимущества в укреплении иммунной системы. Некоторые травники обычно используют эхинацею, чтобы предотвратить или облегчить симптомы простуды и гриппа. Известный травник Стивен Фостер, соавтор настольного справочника Национального географического общества по Nature’s Medicine и автор книги Echinacea: Nature’s Immune Enhancer , писал, что он часто лечит приступы простуды с помощью регулярных доз эхинацеи.Некоторые считают, что эхинацея может предотвратить простуду, если ее подхватить на ранней стадии, или что трава может даже уменьшить симптомы простуды при регулярном приеме. Продолжаются споры об эффективности эхинацеи в лечении или облегчении симптомов простуды.

  Национальные институты здравоохранения предупреждают, что эхинацея может иметь побочные эффекты. Известно, что у некоторых эхинацея вызывает аллергические реакции, а также может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта.Как и другие лекарственные травы, эхинацея может взаимодействовать с другими травами, добавками и лекарствами. Перед тем, как использовать какие-либо травы в лечебных целях, обязательно посоветуйтесь с врачом.

  Примечание редактора: эта статья не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Всегда консультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем пробовать какую-либо форму терапии, или если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу состояния здоровья. Использование натуральных продуктов может быть токсичным при неправильном использовании, и даже при правильном использовании у некоторых людей могут быть побочные реакции.
  

  Каковы преимущества таблеток эхинацеи и чая?

  Эхинацея. Фото: Джеймс и Джеймс / Getty Images

  Это никогда не подводит: упомяните, что вы заболели простудой, и люди начнут навязывать вам эхинацею. Но помимо смутного ощущения, что это что-то вроде небрендированного Airborne, сколько вы на самом деле знаете об эхинацеи? Ради нашего (и вашего) здравомыслия The Cut поговорил с некоторыми экспертами, чтобы выяснить фактические преимущества травы, как она работает и почему вы должны ее принимать.В следующий раз, когда вы будете постоянно чихать в метро или обнимаетесь с особенно сопливым малышом, вы будете знать, куда обратиться.

  Что такое эхинацея? Почти невозможно написать по буквам и лишь немного легче произнести (в основном это eck-en-ay-sha ), эхинацея — это трава, содержащая терапевтические химические вещества, и уже более 400 лет она используется в качестве лечебного средства. Зарегистрированный диетолог и диетолог Эми Шапиро сказала Cut, что все растение действительно полезно — от корней до листьев.

  Но что он делает? Считается, что эхинацея укрепляет иммунную систему — иными словами, если вы примете ее, когда вы заболели простудой или гриппом, она должна помочь вам бороться с болезнью и быстрее выздороветь. Но доктор Крис Д’Адамо, доцент Медицинского факультета Университета Мэриленда, сказал Cut, что постоянно проводятся исследования о том, действительно ли это помогает предотвратить простуду. Например, одно исследование показало, что люди с простудой, которые пьют чай с эхинацеей каждый день в течение пяти дней, чувствуют себя лучше быстрее, чем те, кто пил обычный чай.Но в то же время другое исследование показало, что эхинацея на самом деле «существенно» не меняет тяжесть и продолжительность простуды. Однако науки достаточно, чтобы убедить доктора Д’Адамо — он говорит, что принимает это на свой счет.

  Когда мне принимать? Несмотря на то, что наука о влиянии эхинацеи на простуду отсутствует, и доктор Д’Адамо, и Шапиро согласны с тем, что в целом травяное средство, по крайней мере, в некоторой степени полезно. Однако положительные преимущества эхинацеи заметны только в том случае, если вы принимаете их при первых признаках простуды и гриппа или если вы контактировали с кем-то, кто может быть болен (в этом случае вы можете принимать его в профилактических целях).«Это может помочь в лечении простуды, но вы должны получить ее при первых же признаках», — подчеркнул Д’Адамо. «Когда ты полностью погрузишься в нее, чувствуешь себя ужасно, вряд ли ты что-нибудь сделаешь».

  Делает ли он что-нибудь еще, о чем мне следует знать? Помимо , вероятно, , помогающего предотвратить простуду и грипп, эхинацея также является отличным противовоспалительным средством, сказал Шапиро. Если вы почувствуете, что у вас возникла какая-то общая форма боли — от головной боли до боли в горле — вы можете принять лекарство, чтобы уменьшить воспаление, которое вас беспокоит.Кроме того, поскольку эхинацея помогает расслабить желудочно-кишечный тракт, вы также можете принимать ее как легкое слабительное, чтобы все двигалось.

  Кроме того, благодаря своим противовоспалительным свойствам эхинацея также может помочь уменьшить воспаление кожи. Поэтому, если вы чувствуете, что приближается обострение экземы, или если вы страдаете от укуса насекомых или псориаза, вы можете принять его, чтобы уменьшить раздражение кожи. «Все это связано с иммунитетом и противовоспалительным действием», — отметил эксперт по питанию.

  Как мне его взять? Вы можете принимать эхинацею в виде таблеток или капсул, или вы также можете принимать ее в форме чая, если вы предпочитаете, чтобы ваши добавки были максимально удобными.

  А как мне достать? Вы можете найти эхинацею в любой аптеке или на натуральном рынке. Однако Шапиро предупреждает, что, когда дело доходит до покупки капсул эхинацеи, вы должны убедиться, что покупаете их у хорошо известного бренда. Здоровье и хорошее самочувствие — горячие темы в настоящее время, а пищевые добавки не регулируются. Итак, масса новых компаний появляется повсюду, пытаясь извлечь выгоду из вашего стремления к оздоровлению, и их добавки могут быть не так хороши, как хорошо известные бренды, такие как Twin Labs или Nature’s Way.«[Крупные бренды] с большей вероятностью захотят защитить свое имя, а не просто скажут:« О, позвольте мне попробовать эти, а затем сделать что-нибудь еще, если они не работают », — сказала она.

  С другой стороны, доктор Д’Адамо добавил, что неплохо было бы попробовать покупать добавки с эхинацеей, которые на самом деле являются органическими.

  А кому не стоит брать? Доктор Д’Адамо рекомендует кормящим и беременным женщинам избегать приема эхинацеи в качестве меры предосторожности, поскольку информации о том, как она может повлиять на ребенка, не так много.

  Кроме того, люди, принимающие иммунодепрессанты для лечения рака или аутоиммунных заболеваний, также не должны принимать их, потому что они могут помешать этим лекарствам.

  Стоит ли принимать его круглый год, чтобы оставаться здоровым 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? Поскольку эхинацея (вероятно) может укрепить вашу иммунную систему, может показаться логичным просто принимать ее все время и жить максимально здоровой жизнью. Но доктор Д’Адамо сказал, что постоянно принимать эхинацею «нет необходимости». Он рекомендует принимать его только тогда, когда вы чувствуете приближение простуды или болтались с больными людьми.«Я бы не стал принимать его каждый день», — сказал он.

  Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

  Эхинацея — многолетнее растение, обычно выращиваемое в Северной Америке и Европе и тесно связанное с подсолнечником, ромашкой и амброзией. Эхинацея — популярное средство от простуды, гриппа и других инфекций, поскольку считается, что она помогает повысить иммунитет.

  Некоторые люди также считают, что чай с эхинацеей может облегчить боль, предотвратить рак, улучшить психическое здоровье и облегчить проблемы с кожей.Но научное сообщество не соглашается с пользой чая с эхинацеей, и некоторые выражают обеспокоенность по поводу побочных эффектов эхинацеи.

  Обычно известен как:

  • Echinacea purpurea
  • Echinacea angustifolia
  • Echinacea pallida

  Что такое чай с эхинацеей?

  Чай с эхинацеей — это травяной напиток, который чаще всего готовят из растения Echinacea purpurea . Это отличается от традиционных чаев — черного чая, белого чая, зеленого чая и чая улун — которые производятся с использованием листьев растения Camellia sinensis .

  Другие разновидности, включая E. angustifolia и E. pallida, , также могут использоваться в качестве ингредиента в некоторых чаях и экстрактах. Обычно фиолетовый конусообразный цветок растения сушат или нарезают свежим для приготовления чая, но также можно использовать корни и листья эхинацеи.

  В чае с эхинацеей нет кофеина. Поэтому, когда вы пьете этот травяной чай, вы вряд ли получите заряд энергии, который вы можете получить от чаев с кофеином.

  Профиль аромата эхинацеи

  Вкус чая с эхинацеей может быть довольно сильным. Некоторые описывают аромат как землистый или цветочный, а его лекарственные соединения часто вызывают покалывание в языке. Фактически, некоторые производители травяных продуктов считают это последнее качество доказательством эффективности травы.

  Эхинацею обычно смешивают с мятой или другими ингредиентами, такими как лемонграсс, чтобы сделать чай более приятным на вкус. Если вам не нравится вкус чая с эхинацеей, вы можете вместо этого потреблять эхинацею в форме таблеток или настойки.

  Польза для здоровья

  Эхинацея уже давно используется в качестве лечебного средства. Известно, что американские индейцы использовали это лекарство для лечения широкого спектра заболеваний до того, как западные поселенцы начали использовать его в 1800-х годах. Поскольку оно имеет долгую историю использования, исследователи изучали это растение в течение десятилетий с неоднозначными результатами.

  Профилактика простуды и гриппа

  Эхинацея широко рекламируется как усилитель иммунитета, который помогает предотвратить простуду и грипп.Однако в 2014 году в исследовании, включенном в Cochrane Database Systematic Reviews , было проанализировано 24 двойных слепых испытания эхинацеи с участием 4631 человека и были обнаружены слабые доказательства, подтверждающие эффективность травы для этой цели.

  Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья в некоторой степени соглашается с этим вопросом, заявляя, что это растение может помочь предотвратить простуду, но лишь незначительно. Он добавляет, что недостаточно доказательств того, что это сократит продолжительность простуды, если вы ее поймаете.

  Снижение респираторных инфекций

  Метаанализ шести различных исследований 2015 года показал, что существует достаточно доказательств того, что эхинацея может снизить риск респираторной инфекции, которая имеет тенденцию повторяться. Также было указано, что прием эхинацеи может даже уменьшить осложнения, связанные с этими инфекциями.

  Исследование 2019 года соглашается с тем, что эта трава действительно обещает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, но есть также недостатки в методологии исследования и отчетности, поэтому доказательства несколько ограничены.

  Снятие тревоги

  В другом исследовании 2019 года участники принимали либо 40 миллиграммов эхинацеи два раза в день, либо плацебо. Через семь дней те, кто принимал эхинацею, снизили свои оценки тревожности на 11 пунктов, тогда как группа плацебо снизила их только на 3 пункта. Эта разница сохранилась спустя три недели.

  Исследование 2021 года показало, что, хотя Echinacea angustifolia , по-видимому, не улучшает тревожность, это связано с улучшением эмоционального состояния и эмоционального благополучия.

  Результаты исследования о пользе эхинацеи для здоровья неоднозначны: одни исследования показали, что она помогает при определенных проблемах, а другие не обнаружили никакого эффекта.

  Возможные побочные эффекты

  По данным Национального института здоровья, эхинацея, вероятно, безопасна для большинства людей, хотя у некоторых возникают побочные эффекты, такие как боль в животе, тошнота, головная боль или головокружение. В редких случаях могут возникнуть тяжелые аллергические реакции, особенно у людей с аллергией на амброзию, мамы, календулы или ромашки.

  Людям, которые принимают иммунодепрессанты или тамоксифен, страдают аллергией или астмой, беременны или кормят грудью, или которые подвергаются хирургии век, не следует использовать эхинацею. Эхинацея также может мешать приему некоторых других лекарств. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарства или в настоящее время управляете заболеванием, чтобы убедиться, что эхинацея безопасна для вас.

  Дозировка и препараты

  Рекомендуемой суточной нормы эхинацеи нет. Он продается в капсулах, настойках и чаях.Вы также можете купить рассыпной чай с эхинацеей или чайные пакетики в Интернете или во многих магазинах здорового питания. Чтобы приготовить рассыпной чай с эхинацеей:

  • Поместите цветы, листья и корни эхинацеи в чашку. Убедитесь, что части растения очищены от грязи.
  • Доведите воду до кипения и дайте ей постоять минуту, чтобы немного снизить температуру.
  • Залейте части растения 8 унциями воды.
  • Дайте чаю настояться столько, сколько нужно. Обычно это занимает больше времени, чем заваривание традиционных чаев — до 15 минут.
  • Процедите для удаления цветов, корней и листьев.
  • Ароматизатор по вкусу перед употреблением.

  Добавьте мед, имбирь или другие вкусовые добавки и поэкспериментируйте с разными вкусами, чтобы найти комбинацию, которая вам понравится.

  Что искать

  В большинстве исследований, изучающих эффективность эхинацеи, обычно используется экстракт травы, а не чай. К сожалению, потребители не могут проверить целостность травяных добавок или чая, которые они покупают в магазинах.

  При выборе бренда добавки или чая ищите продукты, сертифицированные Consumer Labs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International.

  Часто задаваемые вопросы

  Как долго действует эхинацея?

  Эхинацею следует принимать при первых признаках простуды или болезни. Практики нетрадиционной медицины рекомендуют пить чай с эхинацеей несколько раз в течение дня в течение примерно недели.

  Убивает ли эхинацея полезные бактерии?

  Нет.Эхинацея обладает иммуностимулирующими свойствами, но не является антибиотиком. Итак, в отличие от антибиотиков, отпускаемых по рецепту, эхинацея не убивает бактерии — хорошие или плохие.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт