Елена лядова как похудела: Внимание! Елена Лядова похудела без вреда для здоровья – Елена Лядова — биография и личная жизнь актрисы

Содержание

Елена Лядова — биография и личная жизнь актрисы

Елена Лядова — известная российская актриса кино и театра, трехкратный лауреат престижных премий «Золотой орел» и «Ника». Она сыграла во множестве интересных фильмов, в том числе известна по картине «Левиафан», в которой исполнила одну из главных ролей. Сегодня Елена Лядова считается одной из самых перспективных российских актрис, она параллельно снимается сразу в нескольких фильмах, ведет активную общественную жизнь и успешно играет в театре.

Биография Елены Лядовой

Детство и юность

Родилась Лядова Елена в 1980 году в Тамбовской области в городе Моршанске. Родители будущей известной актрисы работали инженерами, а сразу после появления дочки они принимают решение переехать в Московскую область в город Одинцово. В детстве Елена была подвижным и любознательным ребенком, посещала различные творческие кружки, любила стихи, чтение и участвовала в школьной самодеятельности.

В детские годы увлекалась:

  • литературой;
  • театром;
  • ходила в кружок творчества.

Елена лядова в молодости

Родители Елены хотели отправить дочку учиться по своим стопам, однако, еще будучи школьницей, Лядова уже принимала активное участие в различных театральных кружках. Начиная с 9 класса, девушка сознательно готовилась поступать в Щепкинское театральное училище. В детстве Елена постоянно выступала на различных утренниках, читала стихи и смогла с легкостью выдержать экзамены в престижный столичный театральный ВУЗ.

Приемная комиссия в Щепкинском училище разглядела в юной абитуриентке огромный актёрский талант, а во время прослушивания на девушку обратила внимание маститый педагог Римма Гавриловна Солнцева.

Единогласным решением Елена Лядова была зачислена в учебное заведение, после чего вся её жизнь меняется кардинальным образом. Девушка не только начинает интересную учёбу у знаменитых педагогов, но и устраивается в ТЮЗ, где успешно играет на сцене главные роли.

Обучение в Щепкинском училище

В Щепкинском училище Лядову зачисляют на курс Риммы Гавриловны Солнцевой, которая воспитала множество актёров, добившихся в последующем всероссийской известности. По словам актрисы, её наставница не только помогала ей освоить все азы мастерства, но и походатайствовала за неё в театре, где девушка с успехом играла различные интересные роли.

Курс Риммы Гавриловны Солнцевой

Жизнь в столице в начале двухтысячных годов была крайне сложной и дорогой, поэтому актрисе необходимо было чем-то зарабатывать на жизнь. Она устраивается на работу в ТЮЗ, где сначала играла лишь статистов и малозначительные роли. Однако в последующем Лядову зачисляют в труппу театра, предлагая ей по-настоящему интересные и важные роли.

Список постановок в ТЮЗе:

  • Счастливый принц.
  • Роберт Зукко.
  • Золотой петушок.
  • Трамвай желаний.

Учеба в Щепкинском училище давалась Елене легко, она была способной и прилежной ученицей, а педагоги были высокого мнения о студентке.

В 2003 году Елена заканчивает ВУЗ, продолжая работу в театре и делая свои первые шаги в кинематографе.

Первые роли в кино

«Собака Павлова»

В 2005 году Елена впервые пробует себя в кино и снимается в таких лентах как «Космос как предчувствие» и «Солдатский Декамерон». Первую свою главную роль Елена сыграла в мелодраме «Собака Павлова» и в последующем на кинофестивале в Амурской области получила за эту работу приз за «Лучшую женскую роль». В последующем актриса сыграла несколько разноплановых ролей, которые были тепло оценены критиками.

Известность Лядова получает после выхода картины «Любка» режиссера Станислава Митина, в которой она сыграла бывшую зечку Любу. Для этой роли Елене пришлось коротко подстричься и поправиться почти на 10 килограмм. После выхода кинофильма «Любка» кинокритики заговорили о Елене как разноплановой и сильной актрисе, которая сможет справиться с любыми ролями. Также в это время она снималась в «Завещании Ленина» и «Братьях Карамазовых». Это масштабные проекты, которые пользовались отличной популярностью у зрителей.

В это же время Елена с успехом снимается в различных сериалах, появляясь на телевидении в следующих проектах:

  • Отрыв.
  • Инкассаторы.
  • Плен страсти.
  • Крыса.
  • Когда зацветает багульник.

Сериал Когда зацветает багульник.

Большинство этих сериалов выходило на федеральных каналах, они пользовались успехом у зрителей, а Елена Лядова стала любимицей миллионов и прекрасно известной актрисой, которая могла реализовать любые по сложности и типажу персонажи.

Интересна роль Елены в кинофильме «Географ глобус пропил», где она играла жену Константина Хабенского. За эту работу Лядова получила несколько наград, в том числе за «Лучшую женскую роль». По словам актрисы, работать на одной площадке с Константином Хабенским интересно и поучительно для каждого творческого человека.

В конце двухтысячных годов выходит сериал «Пепел», в котором повествуется о любовном треугольнике, Елена играет одну из главных ролей, а её партнерами стали такие русские мэтры как Евгений Миронов и Владимир Машков. Этот сериал стал одним из самых популярных российских кинофильмов этого жанра, а актриса отмечала, что она многому научилась от своих партнеров по съемочной площадке.

Любимая актриса Звягинцева

Фильм «Елена»

В 2011 году на телеэкраны выходит картина «Елена», которую снимал знаменитый российский режиссер Андрей Звягинцев. Первоначально на главную роль была утверждена другая актриса. Однако как только режиссёр увидел на съемочной площадке Лядову, планы съемок сразу же изменились. Актриса смогла великолепно вписаться в сложный психологический образ, стала настоящим украшением этой картины. Кинофильм «Елена» приносит Лядовой такие престижные премии как «Ника» и «Золотой Орёл».

В 2014 году выходит, наверное, самый известный российский кинофильм последних лет — лента «Левиафан» режиссера Звягинцева. В этой картине Лядова играет роль Лилии Сергеевой, она супруга автослесаря, который ведет борьбу с местной властью за родной дом и землю. Вместе с Еленой в этом кинофильме снимались Алексей Серебряков и будущий супруг актрисы Владимир Вдовиченков.

Фильм получил несколько престижных премий в том числе на международных фестивалях, о нём восторженно отзывались критики. Однако на родине киноленту долгое время пытались запретить, так как, по мнению чиновников Минкульта, «она представляла Россию в нелестном свете».

Личная жизнь

Биография Елены Лядовой чрезвычайно интересна. Известно, что первые серьёзные отношения у нее были ещё в студенческие годы. Она встречалась со своим одноклассником — будущим актером Ильёй Исаевым. Елена в те годы была замкнутой девушкой, которая серьёзно относилась к обучению в театральном училище. Тогда как её избранник любил тусовки, часто проводил время в ночных клубах или на светских раутах, однако это не мешало ему в последующем с успехом закончить Щепкинское училище и стать неплохим актёром.

Исаев и Лядова

Отношения продлились несколько лет, однако в последующем Илья завел роман со своей партнершей по спектаклю в театре. Об этом судачила вся труппа, а, как только сведения дошли до Лядовой, пара тут же рассталась. Журналистам стало известно, что Исаев и Лядова в последующем пересекались на съемочных площадках, но друг с другом практически не общаются и не поддерживают сегодня отношений.

В 2005 году, уже будучи известной актрисой, Елена снимается в киноленте «Солдатский Декамерон» и знакомится с начинающим актером Александром Яценко. По сюжету этой ленты молодые люди играли влюбленную пару, а вскоре их отношения переросли съемочную площадку, и уже через год Елена и Александр решили жить вместе. Их гражданский брак продлился в течение 8 лет.

В последующем артистка крайне неохотно рассказывала журналистам в интервью о причинах развода с Яценко. Известно, что первый супруг Лядовой долгое время не мог добиться признания в кино, в семейной жизни часто были скандалы на творческой почве и из-за постельных сцен актрисы, а на съемках одного из фильмов актер завел роман со своей гримершей, вскоре об этом стало известно Елене. Она так и не смогла простить измену, вскоре расставшись со своим уже бывшим мужем.

На съемочной площадке кинофильма «Левиафан» Елена знакомится с Владимиром Вдовиченковым. Между ними вспыхнул роман, а в скором времени они решили узаконить свои отношения. Владимир в это время был ещё женат, однако, по его словам, со своей бывшей супругой они сохраняли отношения лишь ради дочери, но уже не жили друг с другом несколько лет.

В 2015 году Вдовиченков и Лядова официально оформляют свой брак, проживая сегодня вместе тихой и спокойной жизнью любящих друг друга людей. Когда Лядова и Вдовиченков поженились, фото свадьбы были опубликованы лишь через несколько месяцев, а для многих поклонников это было сюрпризом.

Последние новости

Мини-сериал «МакМафия»,

В 2018 году Лядова снимается в англо-американском мини-сериале «МакМафия»

, в котором играет сотрудницу ФСБ под прикрытием. В это же время на российские киноэкраны выходит драма «Довлатов», в которой повествуется о судьбе знаменитого советского писателя, а Елена играет в киноленте роль молодого редактора.

Планируется, что в конце 2019 года на киноэкранах появится фильм «Тварь», в котором Лядова сыграет одну из главных ролей.

Елена активно представлена в соцсетях, она ведёт интересный Инстаграм аккаунт, также у неё есть странички в Фейсбуке и ВКонтакте. В своём блоге знаменитая артистка выкладывает фотографии со съемочных площадок или отдыха с супругом, делится последними новостями, рассказывает о творческих планах. Последние фото актрисы в купальнике продемонстрировали поклонникам фигуру с идеальными параметрами. Елена отмечала, что она стала практиковать новый способ похудения, что и помогло ей поддерживать свое тело в норме, несмотря на уже зрелый возраст.

Отзывы поклонников

Мне нравятся кинофильмы с участием актрисы Лядовой Елены. Она прекрасна вживается даже в сложные роли, в особенности хорошо играет в кинофильмах режиссера Андрея Звягинцева. Интересует Елена Игоревна Лядова, личная жизнь, муж, дети и ее общественная деятельность. Она интересный и талантливый человек.

Максим

Елена Лядова — одна из моих любимых актрис, это же мнение разделяет и мой сын. Я смотрел все её фильмы, большинство из них мне понравилось, за исключением последней роли в шпионской американской картине. Это необычная актриса, которая отлично играет характерные и чрезвычайно интересные роли.

Леонид

Я большая поклонница творчества актрисы Елены Лядовой. Отлично знаю всю её фильмографию, слежу за семьей этой неординарной женщины, с нетерпением ожидаю выхода её новых картин. Очень рада за пару Елена Лядова и Владимир Вдовиченков, мне понравился их творческий тандем в фильме «Левиафан». Слежу за Еленой в Инстаграме, мне интересны её последнее фотографии, она сильно похудела и похорошела.

Марина

Мини-сериал «МакМафия», Загрузка…

Елена Лядова | Блогер lamborghini_angel на сайте SPLETNIK.RU 29 сентября 2014

Елена Игоревна Лядова родилась 25 декабря 1980 года в г. Моршанск Тамбовской обл. После окончания школы  поступила в Высшее театральное училище имени М. С. Щепкина. Снималась в картинах «Космос как предчувствие», «Елена», «Братья Карамазовы», «Левиафан». В 2014 году получила «Золотого орла» и «Нику» в номинации «Лучшая женская роль»  в фильме режиссёра Александра Велединского «Географ глобус пропил». 

На протяжении многих лет на красных ковровых дорожках Елена появлялась преимущественно в нарядах марки Анастасии Романцевой A LA RUSSЕ:

Но то ли союз исчерпал себя, то ли с выходом на новый карьерный уровень, у Елены появился доступ к более именитым дизайтерским маркам. В последнее время актрису все чаще можно встретить в последних коллекциях европейских домов моды. Среди  фаворитов  числилится марка Versace:

А так же Lanvin, Dior и Stella McCartney:

 

 

Интервью с актрисой Еленой Лядовой

Одна из самых востребованных и харизматичных актрис нашего кино Елена Лядова редко дает интервью. Некогда… Нам повезло. Серьезная и строгая поначалу, она постепенно открывается и лучится — как будто отодвинули занавеску от окна. Есть люди, которые обладают даром вызывать эмоции. О встрече с ними невозможно перестать думать еще много дней спустя.

 

4C8A7137.jpgЕлена, ваши фотосессии часто довольно строгие, черно-белые. Мы нарочно выбрали романтичную цветочную тему. Как вы себя чувствуете в этом образе? Если бы вы были цветком, то каким?

Е. Л.: Вполне комфортно чувствую. Человек многогранен. Зачем ограничивать себя рамками одной роли? А цветы я люблю всякие. Если бы выбирала сегодня, это были бы ирисы.

Вы поняли, что хотите быть артисткой в одночасье или это решение созрело?

Е. Л.: Очень не люблю этот вопрос. Я все детство простояла на стуле со стихами. Для меня любое скопление взрослых людей было поводом для выступления. Я любила давать концерты. Это даже не вопрос выбора пути, это порыв души. Поэтому когда ребенок маленький, лучше не давить на него и не заставлять идти в каком-то определенном направлении. Нужно смотреть, к чему малыш тянется, в чем его природа.

Вы всегда говорите, что кино должно быть «лечебным». Какой фильм изменил вашу жизнь, сильно повлиял на вас?

Е. Л.: Невозможно назвать какое-то одно кино. Это совершенно непохожие друг на друга фильмы, и каждый повлиял на меня определенным образом в разные периоды жизни.

В Сети все вот уже несколько месяцев активно обсуждают сериал «Измены». Это довольно нестандартная роль для вас, так как обычно вы играете в кино не для всех. Почему согласились на роль Аси?

Е. Л.: Мне понравился сценарий. И с режиссером Вадимом Перельманом это уже вторая творческая встреча. Первая состоялась на съемках телефильма «Пепел». Да и сам сюжет «Измен» мне показался нетривиальным. Талантливый сценарист Даша Грацевич прописала диалоги с таким хорошим юмором! Поэтому предложение было встречено мной на ура!

Как вы относитесь к реальным изменам?

Е. Л.: Без приветствий, но все случается. Живешь-живешь себе, а потом кто-нибудь Kilian надушился, и 
20 лет совместного быта как ни бывало. Но раз такое произошло и чьи-то чужие феромоны тебя сбивают с толку, не повод ли это задуматься: а все ли так хорошо у вас дома, так ли крепок фундамент?

Правду говорить иногда непросто. Вы часто обманываете?

Е. Л.: Бывает. Но в основном по мелочам. Я учусь говорить правду. Звонит мне, например, кто-то и просит: «Давайте, Елена, встретимся».
А я не хочу встречаться. Проще ведь сказать, что, извините, я в отъезде или занята. А я вот теперь просто отвечаю: «Извините, я не хочу». Это определенная работа над собой. Не нужно бояться обидеть. Люди привыкают к тому, что ты говоришь как есть. И это более здоровая ситуация для всех. Что же касается более серьезных вопросов, человек может запутаться, потерять на какое-то время ориентир. И то, что являлось для него правдой в один момент, может перестать ею быть через какое-то время. Ситуация, мироощущения, наш взгляд на вещи — все меняется. И не всегда справедливо думать: он обманул. Просто в тот момент он так чувствовал. И нет, он не обманул, он просто изменился. Его изменила сама жизнь.

Ваше любимое занятие для души?

Е. Л.: Просто прийти домой. В свою атмосферу. Там всегда сразу становится комфортно и хорошо. Фильмы смотрю. Вот на днях с мужем пересмотрели «Москва слезам не верит». Отличное кино. А так — люблю убираться в доме. Выбросить все лишнее, открыть нараспашку окна — любимое. Это как-то внутренне очищает, проясняет голову.

Как вы себе представляете идеальную старость?

Е. Л.: Я пока живу сегодняшней молодостью.

Ну тогда как вы себя видите лет через десять?

Е. Л.: Молодой и прекрасной. Я уверена, что наука на пороге открытия лекарства от старости. Да-да. Не сомневаюсь ни на минуту, что так и будет. Очень скоро его изобретут, вот увидите. Такую таблетку, которую выпьешь — и все. Она, конечно, будет стоить больших денег, но она будет.

Любите путешествовать?

Е. Л.: Да, по Франции. Особенно люблю Лазурный Берег. Мы там много гуляем, ездим на дикие пляжи. Но я изучаю разные уголки страны. Последнее яркое впечатление — Нормандия. Удивительное место! Хотела бы еще побывать в Сингапуре — интересно, как у них там все устроено. И меня всегда интересовал Китай.

Без чего никогда не уезжаете из дома?

Е. Л.: Без щипчиков для бровей. Какое-то время назад было модно делать брови ниточкой, и все поголовно так ходили. Но мой педагог по мастерству актера сказала мне, что форма очень сильно влияет на выражение лица и велела мне расстаться с «нитками» на веки. Для артиста важно, чтобы ничто не мешало выразить эмоции мимикой так, как ты хочешь. Поэтому она рекомендовала оставлять форму максимально естественной. Кстати, сейчас это тренд. В общем, с тех пор я не доверяю свои брови никому, даже про­фес­сиональным гримерам. Если мне кто-то говорит, что заметил непослушный волосок, я достаю свои самозатачивающиеся щипчики и делаю все сама, чтобы вдруг лишнее не удалили.

4C8A6702.jpgКакие женщины вас вдохновляют?

Е. Л.: Для меня примером всегда были реальные люди — не кинообразы и не девушки с обложки. Это прежде всего моя мама. И вообще все женщины в моей семье. Они всегда умели любить, быть преданными. Для меня они являются и образцом красоты. Мне нравится, как мама следит за собой, как выглядит в своем возрасте.

Какие качества больше всего цените в людях?

Е. Л.: Способность сочувствовать, милосердие.

Что может заставить вас плакать?

Е. Л.: Что угодно. Я сентиментальный человек и часто лью слезы.

Спорт любите?

Е. Л.: Спорт — это не про меня. Вот погулять, походить по городу, изучить новые места — да. А спортзал я совсем не люблю. Единственное, в чем вижу пользу, — плавание. Просто обожаю плавать! Если бы рядом было море, меня бы оттуда было не вытащить. Хотя и в бассейне неплохо. Это расслабляет, нервы успокаивает и мышцы укрепляет. А главное — не бывает ни для кого вредным. Даже с межпозвоночными грыжами врачи рекомендуют плавать. А вот бег, например, или кардионагрузки — большой вопрос, принесут ли они вам пользу. Мне вообще кажется, чтобы получить результат, занятие должно в первую очередь приносить удовольствие — неважно, спорт это или что-то другое. Но, конечно же, самый лучший спорт для женщины — это секс с любимым мужчиной.

Несмотря на это, у вас отличная фигура. За здоровьем следите? Может, принимаете какие-то БАДы или диеты практикуете?

Е. Л.: Никогда не принимала никаких БАДов. Единственное, что делаю, — несколько раз в год пропиваю курс аскорутина, он хорошо укрепляет сосуды. На диетах тоже не сижу. Однажды мне пришлось отказаться от мяса и хлеба на целый год — нужно было сбросить вес после роли Риммы в картине Алексея Учителя «Космос как предчувствие». Для картины по заданию режиссера я набрала вес порядка 12 кг, и нужно было возвращать форму. Я смогла восстановить ее, но тогда поняла, что не готова жить ни без мяса, ни без хлеба. Очень люблю черный хлеб — такой кирпич. Правда, я живу в центре, а здесь иногда проблема купить самые простые вещи. И поесть люблю. Я, конечно, не большой кулинар. Готовлю под настроение. Могу сделать, например, буженину из телятины. Я ее называю «по-чеховски», потому что у Чехова во многих рассказах кто-то к кому-то в гости приезжал обязательно с куском холодной говядины к чаю. А делается она очень просто. Промываем мясо, солим, перчим. Можно начинить чесноком. Потом заворачиваем в несколько слоев фольги и запекаем. Неплохо добавить специй и овощей. Пару часов — и готово.

Есть ли у вас свой врач-косметолог, диетолог или просто семейный доктор?

Е. Л.: Да, есть косметолог. Но для меня очень важно, чтобы специалист постоянно развивался, учился. В индустрии красоты, как ни в какой другой, изменения происходят очень стремительно. Все постоянно что-то изучают, исследуют. Все время появляется что-то новое. И специалист должен быть на волне всех этих открытий. Но какие бы про­цедуры вы ни делали, будете плохо выглядеть, если не выспались. Сон очень важен для красоты и хорошего самочувствия.

4C8A6938.jpgКак ухаживаете за волосами?

Е. Л.: Волосам необходим хороший уход. Кто-то использует народные средства-отвары, и они действенны! Например, ополаскивать волосы после мытья хорошо отваром из мяты или крапивы. Волосы будут шелковистыми, послушными. Но какая крапива в Москве?! Роскошь из натурпродукта только у бабушки в гостях могу себе позволить. Поэтому пользуюсь щадящими средствами для увлажнения волос. Например, шампунями и кондиционерами с морским шелком. Ни разу в жизни не красила волосы. Несмотря на то что я артистка, еще никому не удалось заставить меня сделать это. Режиссер Андрей Прошкин хотел, правда, подстричь меня для роли Лидки в его фильме «Орлеан», но я ему предложила решение получше. Мы использовали парики. Получилось ярко и даже больше сработало на роль.

Ваши любимые ароматы?

Е. Л.: Я очень люблю Kilian. Причем мне нравятся разные, но все они просто невероятно сексуальные. Вообще, ароматы должны создавать настроение и вам, и всем окружающим. Характер их нанесения должен быть разный всегда. Иногда хочется зайти куда-то сразу с праздником. Для этого капелек, конечно, нужно побольше. А порой появляется желание пахнуть тонко, еле слышно. И тут мой любимый Dior начинает подмигивать мне с полки.

Какие процедуры делаете в салонах красоты?

Е. Л.: Я люблю пилинги, массажи. Делаю их регулярно. Но считаю, что массаж женщине должна делать только женщина. И, кстати, только женщина своей энергией может правильно настроить другую женщину. Вот так вот мы устроены.

Что в вашей косметичке и на полочке в ванной?

Е. Л.: Французы — лучшие в красоте. Поэтому я верна им уже очень много лет. Chanel, Dior, Lancome, Clarins — выбираю их средства. Всегда читаю про их исследования. Знаю, какие серьезные разработки стоят за каждой баночкой крема. У меня к каждому из этих брендов очень большой кредит доверия. Кстати, важно знать, как правильно пользоваться средством, — всегда читайте инструкцию, следуйте рекомендациям по массажным движениям. От того, насколько правильно вы применяете продукт, может зависеть и эффект. Так, я долгое время неправильно использовала гели под глаза и не понимала, почему у меня отекают веки. Оказывается, их нужно наносить не прямо под глаза, а по орбитальной косточке. Очень люблю косметику Bioderma, особенно очищающие средства. Всегда покупаю мицеллярную воду этой марки. У них приемлемая цена для косметики, которая действительно работает. А еще — приятно пахнущие с легкой текстурой крема Shiseido. Ну и никогда не забываю про руки. Тюбик крема просто обязан жить в сумке. Если что-то посильнее, то это Швейцария — прекрасные омолаживающие и восстанавливающие кремы с активными ингредиентами. Мне нравится марка клеточной косметики Cellcosmet. Правда, я стараюсь использовать такие кремы минимально.

kinopoisk_1.jpg 

Блиц-опрос от «К&З»:

Куда хочется вернуться? в Нормандию. это самое удивительное место из тех, где я бывала.

Где вы покупаете продукты? На рынке, фермерские продукты.

Самый красивый вид? В облаках, подкрашенных солнцем.

Лучший подарок? Люблю дарить и получать цветы. Много цветов, чтобы в доме ваз не хватило!

Последнее яркое киновпечатление? «Молодость» Паоло Соррентино.

Кулинарный фетиш? Жить не могу без черного хлеба. 

Похудение елены лядовой. Похудела на 16 кг « Елена Лядова »: премудрости интуитивной диеты

Такой секрет идеальной фигуры помог Маргарите неплохо похудеть: четыре килограмма она сбросила уже на пятый день диеты.

И лучше всего к этому набору добавить поддерживающий массаж. В борьбе за красивую фигуру хороши многие средства.

Экстремально похудевшая Елена Лядова пришла на премьеру фильма «Алита: Боевой ангел»

Возьмем на вооружение секреты идеальной фигуры звезд! Секс и отношения Секс Мужчина и женщина Свадьба. Купить абонемент. Секреты идеальной фигуры звезд. Каждая женщина хочет быть стройной.

Многие девушки мечтают быть похожими на героинь из любимых фильмов. Телезрительницы даже не подозревают, что актрисы прилагают огромные усилия для того, чтобы их образы навсегда остались в сердцах зрителей. В одном фильме нужно сыграть пышнотелую барышню, а в другом необходимо превратиться в стройную хрупкую и романтичную особу.

Для звезд это важно вдвойне: без презентабельной внешности карьеру просто не сделать! Как оставаться в форме? Своими секретами идеальной фигуры с нами поделились известные актрисы и ведущие. Содержание статьи [ скрыть ] Секреты идеальной фигуры Эвелины Бледанс: диета и фитнес Секреты идеальной фигуры Елены Лядовой: правильное питание Секрет идеальной фигуры Елены Валюшкиной: регулярный детокс Секрет идеальной фигуры Маргариты Митрофановой: лечебная диета Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?

Автор статьи: Елена Грибкова. Читайте также на JV.

Как все начиналось

Добавить в избранное. Удалить из избранного. Маргариты Митрофанова ывглядит, надо сказать, просто шикарно! Всем бы так в ее возрасте выглядеть!

Секреты идеальной фигуры звезд

Очень люблю Елену Лядову, и подход к фигуре у нее, считаю, самый правильный: и полезно, и несложно, и результат какой хороший. Так держать! В общем, ничего такого уж прямо секретного и нет: спорт, правильное питание и детокс. Прочитав заголовок, я ждала всяких разоблачений и сверхтайный «уловок», а оказалось все как обычно. Очень знакомый режим питания, гастрит таким лечила в юности.

Я поменял некоторые вещи, но очень мало, меньше одного процента. Сценарий был совершенный, такое редко бывает. Никогда не бывает ничего хорошего, когда переписываешь сценарий по ходу съемок.

История про Эвелину прямо повеселила странные эти режиссеры. Смотрите также. Все права защищены.

Второе правило Елены Лядовой – научитесь правильно обрабатывать продукты

Перекусы фастфудом и напряжённый рабочий график привели кино-диву к неприятным последствиям. После резкого набора лишнего веса кинозвезда решила изменить свой образ жизни в пользу отличного самочувствия и красоты. Теперь красавица не поглощает бутерброды в неограниченном количестве, она ест небольшими порциями, старается принимать пищу пять раз в день и не включает в ежедневное меню вредные и калорийные продукты.

Елена Лядова сильно похудела, исключив из своего рациона жирные блюда, мучные изделия, копчёности, колбасы, полуфабрикаты.

Она отказалась от лимонадов и алкогольных напитков, не приемлет усилители вкуса и ГМО продукцию. Любимица телезрителей никогда не станет мучить себя голодовками.

По её мнению, для улучшения общего самочувствия достаточно кушать нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты. Обработка пищи имеет значение Несмотря на то, что актёрская карьера отнимает много времени и сил, кино-дива уделяет особое внимание приготовлению блюд.

По мнению киноактрисы, от правильной обработки продуктов зависит состояние всех органов и систем, включая желудочно-кишечный тракт.

Секреты идеальной фигуры Эвелины Бледанс: диета и фитнес

История успеха: Елена Лядова — История успеха

Ни одна нашумевшая картина последних лет не обошлась без участия Елены Лядовой. И при такой стремительно растущей популярности ее персона окутана ореолом тайн и загадок: говорить о себе 34-летняя актриса лишний раз не любит.

Удачный старт

Елена родилась в городке Моршанск Тамбовской области, но в школу пошла уже в подмосковном Одинцово, куда переехала ее семья. Окончив Высшее театральное училище имени М. С. Щепкина, Лядова сначала поступила в труппу Московского театра юного зрителя.

Карьера в кино началась в 2005 году сразу с удачного старта: это была лента режиссера Алексея Учителя «Космос как предчувствие». Партнерами Елены по фильму стали такие известные российские актеры, как Евгений Миронов и Евгений Цыганов. Дальше были роли в драматической комедии «Собака Павлова» и мелодраме «Солдатский декамерон», принесшие ей первую известность, после чего актрисой заинтересовались создатели телесериалов. Сериал «Братья Карамазовы» с участием Елены был настолько тепло воспринят зрителями и критиками, что имя Лядовой, согласно опросам, вошло в десятку самых ярких молодых талантов.

Все, кто работал с Еленой, сразу отмечали: она очень самоотверженно подходит к каждой роли. Так, например, для фильма Алексея Учителя она поправилась на 12 килограммов, а в одной из сцен «Собаки Павлова» снималась на улице в двадцатиградусный мороз с температурой под сорок.

Из последующих ролей Лядовой стоит выделить ленту Андрея Звягинцева «Елена», представленную на Каннском фестивале в 2011 году. За роль дочери главного героя в этом фильме актриса была удостоена «Золотого орла» и «Ники» в номинации «Лучшая женская роль второго плана». О работе с прославленным режиссером Елена отзывалась так: «Отличительная черта Андрея — умение создавать атмосферу без особых красочных объяснений артисту. Он предлагает ему окунуться в тот мир, который у него устроен. Андрей очень чутко относится к артисту и не посягает на его свободу. И именно такой способ работы — в соавторстве с режиссером — мне больше нравится».

Амплуа обычной женщины

Знаковым фильмом в карьере Елены Лядовой стала картина Александра Велединского «Географ глобус пропил», взбудоражившая российскую общественность в 2013 году. Там актриса играла жену главного героя и вновь получила «Золотого орла» и «Нику» за лучшую женскую роль. «Секрет «Географа» очень прост: все себя там узнают. Нам всем — каждому по-своему — близко то, чем живут эти герои. История Служкина в исполнении Кости Хабенского — это история простого человека с его простыми проблемами. С кризисом среднего возраста, наверное, но у кого его нет?» — говорит Елена Лядова об успехе фильма, и отзывается о своей героине: «Я сыграла в «Географе» обычную русскую бабу, ищущую и жаждущую любви — это вообще главное женское качество. Универсальный типаж — поэтому ее и полюбили, наверное».

 

Елена выбрала амплуа «обычной русской женщины»

Елена выбрала амплуа «обычной русской женщины»

Именно так можно сформулировать своеобразное амплуа «обычной русской женщины», присущее актрисе. Помимо этого, даже играя главную женскую роль, она находится в тени мужчины, главного героя, являясь его неизменной спутницей. На вопрос, не обидно ли, что мужчины всегда двигатели сюжета, а женские роли — это амплуа «подружки главного героя», Елена отвечает: «Нет, не обидно. Куда мужчинам без подружек? Просто режиссеры у нас — мужчины, и драматургия — мужская, поэтому и пишут про себя и своих подружек. Вот и весь закон».

В роли «обычной русской женщины» выступила Лядова и в самой громкой ленте отечественного кинематографа 2015 года «Левиафан». «Золотой глобус» сменился номинацией на «Оскар» (правда, награда фильму, к сожалению, так и не досталась), а Елена получает предложения европейских режиссеров, перерастая статус звезды общероссийского масштаба. И вновь актриса с теплотой отзывается о работе с Андреем Звягинцевым: «Встреча с таким режиссером — большое счастье для актера. Интересный человек, глубокий. Работа с ним — это не просто съемки, это повод погрузиться в размышления о мире, о себе, о человеке, о вечном».

 

Кадр из фильма «Левиафан»

Кадр из фильма «Левиафан»

Елену Лядову высоко ценят не только кинокритики. Так, в 2014 году в Москве на вручении премии «Человек года» по версии журнала GQ актриса получила приз в номинации «Женщина года».

По ту сторону экрана

В жизни Елена также придерживается образа простой русской женщины. По признанию самой актрисы, наиболее комфортно она себя чувствует в «макияже без макияжа», то есть предпочитает макияж в стиле nude. В одежде Елена тоже непритязательна, что было подмечено Александром Васильевым: «Вижу, что мода для Лядовой стоит не на первом и даже не на пятом месте. Складывается впечатление, что актриса не знает, как подобрать платье, а к нему — обувь и сумочку. Пока я увидел в ее образах больше ошибок, чем правильных решений».

Лядова старается избегать чрезмерного внимания общественности, уклоняясь от интервью и отказываясь от участия в телешоу: «Просто я не умею хорошо кататься на коньках, петь и так танцевать, чтобы публично это демонстрировать. А терпеть на лице пластический грим несколько часов подряд — вообще пытка», — говорит она. Нет у звезды и аккаунтов в социальных сетях, о чем она неоднократно заявляла: «Мне это совершенно неинтересно! Поверьте, если я захочу поделиться с миром чем-то из своей жизни, то найду способ получше».

Зато свободное время Елена любит проводить на кухне: «У меня довольно много книг с рецептами: и «О вкусной и здоровой пище», и разные вегетарианские, и издания Джейми Оливера. Но наш Похлебкин гораздо лучше… Я абсолютно земной человек и насквозь пропитана бытом. Более того, в последнее время пытаюсь регулировать свой график таким образом, чтобы в нем было меньше работы и больше Похлебкина».

Служебный роман

«Левиафан» стал для актрисы не только важной вехой в карьере, но и поворотным моментом в личной жизни. Представляя эту картину на Каннском фестивале, Елена обнародовала отношения с партнером по фильму Владимиром Вдовиченковым. Пара появилась на красной дорожке, и ни у кого не осталось сомнений в характере их чувств, очень уж пылко они их проявляли.

В Москве Елена и Владимир стали регулярно появляться вместе на светских мероприятиях. На одном из них в сентябре 2014 года журналисты разглядели на безымянном пальце левой руки Елены роскошное кольцо.

Ради новой возлюбленной Владимир оставил свою гражданскую жену Ольгу Филиппову после десяти лет совместной жизни. Их дочери Веронике на момент расставания было восемь лет. Это печальное событие больно ранило экс-супругу Вдовиченкова, но она с достоинством отзывается о бывшем муже, называя и другие причины разрыва: «Тут нельзя назвать какой-то один момент, и даже третья сторона здесь ни при чем. Она возникла уже на подготовленной почве… Некое охлаждение началось в последние два года. Мы с Володей действительно не сразу научились уважать друг друга, идти на компромиссы… И когда наконец наступила стабильность… сами же в ней захлебнулись!»

О личной жизни Елены Лядовой до романа с Владимиром Вдовиченковым почти ничего неизвестно. Ранее в прессе сообщалось о гражданском браке Елены и актера Александра Яценко. Это также был «служебный роман», возникший после съемок в фильме «Солдатский декамерон» в 2005-м и завершившийся в 2012 году.

В послужном списке актрисы преобладают роли женщин с непростыми трагическими судьбами. В одном из интервью о своей героине в фильме «Левиафан» Елена сказала: «Меня заинтересовала героиня. По-моему, она ищет своего Бога, и, кажется, даже нашла. Это — любовь». Остается только пожелать, чтобы любовь вдохновляла Елену на покорение все новых и новых вершин.

Елена Лядова рассказала о своем стиле

33-летняя Елена Лядова — одна из самых ярких и одновременно закрытых звезд отечественного кино. За плечами у актрисы 26 ролей, включая такие известные картины, как «Географ глобус пропил» Александра Велединского, «Космос как предчувствие» Алексея Учителя и «Елена» Андрея Звягинцева. Однако международную известность ей принесла главная роль в драме «Левиафан» все того же Звягинцева. В Каннах Лядову признали самой стильной российской звездой, а ее наряд Dior из коллекции Pre-Fall вошел в число лучших образов прошедшего кинофестиваля.

На «Кинотавре» в Сочи Елена Лядова в этом году стала одним из членов жюри. Она регулярно посещала премьеры конкурсных картин, но журналистов не жаловала — появлялась (одна или в компании возлюбленного, актера Владимира Вдовиченкова) на красной дорожке за несколько минут до начала того или иного фильма, практически не позировала и стремительно удалялась в зал. И тем не менее было заметно, что Лядова очень внимательно относится к своему стилю — каждый день она меняла наряды, подтверждая свое прекрасное чувство стиля, и не снимала высокие каблуки. Мы узнали у Елены о ее модных пристрастиях:

«Я могу купить хоть чемодан вещей в одном магазине, если мне нравится, как они на мне сидят. Мне нравятся совершенно разные дизайнеры — с творениями одних я давно и хорошо знакома, за работой других же пока только пристально слежу», — рассказала Woman.ru Лядова.

Среди любимых брендов она отметила Versace. Dior и Lanvin: «Альбер Эльбаз покорил меня своей новой коллекцией для Lanvin — золото, блеск, красная дорожка. Люблю здоровую иронию в одежде, хотя считаю, что главное — это женщина, а не платье», — добавила звезда «Левиафана». Актрисе также импонирует стиль Киры Пластининой — больше никого из отечественных дизайнеров она выделять не стала. 

Свои образы на кинофестивале и в Каннах, и в Сочи актриса всегда продумывала перед выходом на дорожку заранее.

Но, в отличие от многих звезд, консультациями профессионалов она не пользуется: «Я доверяю тем, кто близок мне и чье мнение мне важно. В основном это мои родственники, которые находятся рядом в момент примерки, — вот и вся моя команда стилистов», — резюмировала Лядова.

А какой из образов, продемонстрированных Еленой Лядовой на красных дорожках в Каннах и Сочи, нравится вам?

«Коварная разлучница» и самая титулованная российская актриса новой волны. Факты о скандальной Елене Лядовой

«Великая актриса современного авторского кино» — называют ее поклонники. «Разбивательница сердец и коварная разлучница» — говорят хейтеры. Мало кому из российских актрис медиа уделяют сегодня столько внимания, сколько Елене Лядовой.

Ее роли в «Левиафане», «Географ глобус пропил», «Изменах», «Орлеане» и других нашумевших картинах мало кого оставляют равнодушными. Как и подробности личной жизни. Сегодня ей исполняется 39 лет. Вспоминаем ее самые лучшие фильмы и самые громкие романы.

О ранних годах актрисы практически ничего неизвестно. Только лишь, что родом она из небольшого городка Моршанск, а родители — люди, далекие от кино. Но вот их дети: старшая Лена, а позже и младший Никита — поступили в училище им. Щепкина.

«Я всегда была творческим ребенком: любила читать стихи, выступала на всех утренниках, участвовала в самодеятельности и так далее. Наверное, я была предрасположена к этому. Я думаю, это еще и особенность многих девочек — кокетничать, выступать, хотеть быть красивыми, стоять на стуле в платье и с бантом, устраивать концерты для родителей и их друзей.

Девушка подготовилась и поступила в знаменитое учебное заведение с первого раза и без специальных договоренностей. Как вспоминают ее сокурсники, Елена совершенно не участвовала в студенческих пирушках и затеях, а все свободное время посвящала учебе. Поэтому ее первый и сразу громкий роман очень удивил всех окружающих.

Ее избранником стал начинающий актер Илья Исаев. Он заваливал девушку цветами, а она ждала его с репетиций. Все свободное время проводили вместе, думали о свадьбе. Все разрушила измена: Илья влюбился в партнершу по спектаклю и ушел в закат. А она — с головой в работу.

Студентка устроилась в столичный Театр юного зрителя. Маленькие зрители с восторгом аплодировали Лядовой в постановках «Золотой петушок», «Счастливый принц», «Трамвай «Желание».

«Курица, мышка, березка — это в ТЮЗе считается курсом молодого бойца. Причем в спектакле «Два клена» начинающая актриса играет все эти три ипостаси, перевоплощаясь по ходу действия. Для меня это была премьера, дебют на сцене».

Но это была всего лишь репетиция перед кинокарьерой, которая принесет Елене настоящую популярность и признание.

В 2005 году ее приглашают на съемки сразу в несколько картин. Дебютная «Космос как предчувствие» получила главный приз Московского международного кинофестиваля, а также была отмечена премиями «Золотой орел» и «Ника». За вторую свою работу — «Собаку Павлова» — Елена Лядова получает награду за лучшую роль на фестивале «Амурская осень».

А вот третья ее работа — «Солдатский декамерон» — принесла ей новую любовь. Она познакомилась с актером Александром Яценко. Они играли в любовь на экране и перенесли ее в реальную жизнь.

«Женщина всегда знает, чего хочет — любви. И если ее нет, она будет ее искать», — скажет позже Елена в одном из интервью.

Счастье и удача сопутствовали ей и в личной жизни, и на работе. После выхода телевизионных сериалов «Завещание Ленина» (2007) и «Братья Карамазовы (2009) актрису заметил и полюбил массовый зритель. А в 2009 г. она сыграла свою первую главную роль в картине по одноименному рассказу Дины Рубиной — «Любка».

Следующая роль в полном метре (правда, второстепенная) в «Елене» Андрея Звягинцева (2011), приносит Елене «Золотого орла», «Нику» и ветвь в Каннах.

Каждая ее работа получается максимально искренней и проникновенной, ведь на съемках Лядова себя не жалеет.

«Сказали: иди голая — я иду, сказали постоять и померзнуть — мерзну. Пальцы ног отморозила для искусства. Просто я очень люблю дело, которым занимаюсь».

В 2013 году Елена Лядова появляется в историческом сериале «Пепел» в компании актеров Владимира Машкова и Евгения Миронова. По сюжету героиня попадает в любовный треугольник. И снова сценарий переносится с экрана в реальную жизнь.

После 8 лет их совместной с Яценко жизни появляется третья лишняя. Молодая гримерша, которая смотрела в рот актеру и постоянно восторгалась им, с легкостью вытеснила из его сердца Елену Лядову. Он хотел наконец-то выйти из тени более знаменитой и успешной подруги и преуспел в этом.

«Жизнь одна, не хочется ее никому дарить. В ней бывают взлеты и падения, и надо как-то проще относиться и к тому, и к другому. Падения и разочарования даже полезны: они помогают не расслабляться и не думать о себе слишком много», — скажет Елена Лядова несколько лет спустя.

Как будто компенсацией за крах семейной жизни стал головокружительный успех новой картины с участием Лядовой и гениального Константина Хабенского — трагикомедия «Географ глобус пропил». Работа принесла ей призы за лучшую женскую роль на кинофестивале «Восток & Запад. Классика и Авангард», фестивале российского кино в Онфлёре, форуме «Виват кино России!», а также премию «Золотой орёл», «Белый слон» и «Нику».

Казалось, что этот успех было невозможно превзойти. Но Андрей Звягинцев вновь зовет Лядову в свой проект — фильм «Левиафан». И очередная «Ника», «Белый слон» и Премия Гильдии киноведов и кинокритиков России.

На съемках этой картины Елена Лядова очень сближается с партнером Владимиром Вдовиченковым.

Окружающие быстро заметили, насколько ласково актер обращается со своей напарницей. Развязка наступила на премьере «Левиафана» в Каннах, где влюбленные даже не пытались скрыть свои отношения. На этот раз в любовном треугольнике вместо Елены Лядовой третьей лишней оказалась жена Вдовиченкова — Ольга Филиппова, вместе с которой он прожил 10 лет.

«Я оказалась к этому не готова, — нарушит молчание Ольга спустя несколько лет. — И больнее всего было моему самолюбию. Меня задело его поведение, открытая демонстрация чувств к другой женщине. И я даже позволила себе обижаться, жалеть себя. Это продолжалось несколько дней. Но потом, насладившись самобичеванием, я села и подумала: «Так, Оля, ты хочешь жить с этим человеком? — Нет. — Ты его любишь? — Нет. В конце концов, он теперь свободный человек, который имеет право на личную жизнь. Хотя, мне кажется, по отношению ко мне этот поступок был неблагородным и неуважительным».

2 апреля 2015 года стало известно, что Владимир Вдовиченков и Елена Лядова поженились. Говорят, что церемония была скромной, а из гостей — только самые близкие люди. И по сей день пара считается самой «закрытой» в российском шоу-бизнесе. Общих детей у них пока нет, поэтому все свободное время муж и жена проводят в путешествиях.

Обожают бывать во Франции на Лазурном берегу. На негативные выпады в прессе она отвечает:

«Я ими не интересуюсь, я с ними не живу. А живу с теми, кто меня любит. И вот это самое важное».

В 2015 году на экраны выходит неоднозначная и скандальная картина «Орлеан». Главную роль в ней писали специально под Елену.

«Лена была первой, о ком я подумал, когда решил, что буду снимать эту картину, — сказал режиссер «Орлеана» Андрей Прошкин. — Мы уже работали с ней много лет назад, и с тех пор я мечтал повторить этот опыт, тем более что с того момента она превратилась в большую актрису».

«Лена — блистательная актриса! — вторит ему напарник Лядовой по съемкам Виктор Сухоруков. — Одна из первейших, мне кажется, актрис нашего российского кинематографа».

В этом же году выходит сериал «Измены», который также наделал немало шума.

Елена Лядова сыграла главную героиню Асю, которая искусно изменяет мужу с тремя любовниками. Образ вышел настолько правдоподобным, что был удостоен «ТЭФИ».

Ее последними знаковыми работами стали сериал «Довлатов», драма «День до», с Александром Петровым, Юрием Стояновым и Дарьей Мороз и фильм, в котором она снялась вместе с Владимиром Вдовиченковым, — «Тварь».

А еще Елена стала ведущей программы «Быть или не быть» на канале «ТВ-3». В этом проекте компетентные эксперты обсуждают пилотные серии многосерийных фильмов. А потом зрители голосуют: быть или не быть полноценному ТВ-шоу. Также в работе еще несколько художественных картин. На вопрос, как у нее получается все успевать, она отвечает:

«Просто себе не ври особо, прислушивайся к себе. Тут еще понять надо, что в тебе несет положительный заряд энергии, а что — отрицательный. Вот этот баланс надо уметь держать».

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о