Эмоциональное насилие в семье признаки: Родителю о домашнем насилии «Ребенок должен быть защищен от всех форм небрежного отношения, жестокости и эксплуатации»

Психологическое насилие и способы совладания

Зюзькина Анастасия Андреевна, психолог учреждения здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансер»

Зачастую домашнее насилие в отношении женщин и детей не воспринимается как акт насилия.

Тема психологического насилия носит широкий характер, этот вопрос актуален не только в области семейной системы, но и в сфере труда.

Например, в научной литературе психологическое насилие называется моббингом – неуважительное отношение работодателя к работникам в условиях трудовых отношений. Ситуации, где периодически (не реже одного раза в неделю) происходит унижение и притеснение работника со стороны коллектива или руководителя целью которой являются увольнение работника в период трудовой деятельности. Моббинг проявляется в притеснении длительного периода времени и включающие негативные высказывания, необоснованной критике, социальной изоляции работника, распространение о человеке заведомо ложной информации и другое.

Психологические последствия для объекта моббинга настолько серьезные, что по социальной значимости воспринимается настолько травматично и сравнивается с убийством, изнасилованием и ограблением. Некоторые люди задумываются даже о самоубийстве.

Чаще всего психологическое насилие встречается в семье. Главными жертвами насилия в семье являются женщины и дети. К последствиям психологического насилия относится нарушение сна и аппетита, алкоголизм, необдуманное совершение травматичных действий, изменение характера личности. 

Психологическое насилие – форма воздействия на эмоции или психику партнера с помощью угроз, запугивания, оскорблений, критики, осуждений и т.п. То есть, постоянное вербальное негативное воздействие на другого человека. Чаще такому виду насилия подвергаются жены от своих мужей, намного реже наоборот.

Психологическое насилие может перерасти в физическое.

Домашнее насилие распространяется и в условиях совместного проживания как сожительство. Чаще всего это форма психологического насилия. Психологическое насилие стоит наравне с физическим, поскольку нарушается личность путем подавления самооценки. В таких условиях личность, на которую направлено негативное воздействие не оценивает ситуацию как опасную и порой приходится убеждать, что они стали именно жертвами. Формируются убеждения как сама виновата, недопоняла, не дотерпела, не доказала, спровоцировала. В следствии образуются личностные особенности: самоограничение, отчуждение, негативизм, отказ от выражения собственной позиции.

Оскорбления, насилие, плохое обращение в психологии называется абьюз. Тот человек, который принуждает к чему-либо, оскорбляет, вынуждает совершать действия, которые неприятны другому человеку соответственно является абьюзером.

Причиной почему один партнер воздействует на психику другого разнообразны, самые распространенные: потребность в самореализации и самоутверждении за счет другого, трудности в неумении выражать свои желания и мысли, прошлый опыт, финансовая зависимость от своего партнера, восприятие насилия как нормы в семейном поведении, пропаганда насилия в СМИ/кино/видеоигры, психологические отклонения в виде перенесённой психологической травме.

При постоянной критике самооценка жертвы снижается до определенного уровня и вера в себя шаткая, в таком состоянии тирану проще навязывать свое мнение и желаемое поведение. Жертва в таком расположении духа сомневается в правильности своих действий, внушается чувство ничтожества и вины. Психологически воздействуя на такого человека закладывается другая модель жизни, принимается позиция тирана и с его стороны осуществляется контроль.

Признаков психологического насилия много и для определения его используются совокупность признаков, а не по отдельности каждый фактор:

• критика – грубая оценка недостатков, замечания по поводу внешнего вида, умственных способностей, вкусовых предпочтений, за такой критикой могут следовать оскорбления.
• Унижение – оскорбления, грубое обращение.
• Обвинение – убеждение в виновности, например, в семейных неудачах и перекладывание ответственности за все происходящее.
• Деспотизм – приказной тон в общении, приказы и указания вместо просьбы.
• Запугивание – угрозы физического насилия жертве и ее близким, ограничивающие запреты на общение с детьми и угрозы со стороны тирана совершить самоубийство.
• Запрет на общение с родственниками, друзьями, коллегами, лишение средств связи.
• Запрет на посещение мест вне дома и получение разрешения у партнера для выхода из дома.
• Постоянное присутствие, редко партнер оставляет одну.
• Контроль за поведением и общением вне дома, проверка личных сообщений, списков звонков, проверка электронной почты, установка программного обеспечения, скрытое или открытое наблюдение (видеонаблюдение).

Также к эмоциональному насилию относят ревность, которая проявляется в постоянных обвинениях в супружеской измене.

Психологическому насильнику присущи такие качества как: неуважительное отношение к партнеру и его жизненным принципам; навязывание помощи о которой не просили, щедрость, которая ставит в неловкое положение; тотальный контроль; ревность; угрожающее поведение; наличие двойных стандартов «мне можно, а тебе нельзя»; жизненное кредо «мужчина (женщина) никогда ни в чем не виноват».

Выделяют несколько видов психологического насилия. Газлайтинг – одна из самых тяжелых форм психологического насилия. Использующий газлайтинг отказывает своему партнеру или ребенку в адекватности используя фразы «тебе показалось», «этого не было», «ты просто не понимаешь этого». Жертве внушается, что восприятие окружающего ошибочно, следовательно, появляется убеждение у жертвы, что она сходит с ума. Неглект – игнорирование любых потребностей, аргументируя, что это человеку не нужно, умышленная неосторожность. Иногда абьюзер подталкивает своего партнера к пластическим операциям, отказывается заниматься бытом и детьми. В данной ситуации лучше всего изолировать себя от абьзера.

Висхолдинг – отказ от обсуждения волнующей темы. Эмоциональный шантаж – игнорирование на какое-либо действие жертвы, эмоциональная холодность, молчание, шантаж личной информацией. Целью такого поведения является подчинение другого человека, лишение собственной воли и только ограничив общение можно от этого защитится. Игнорирование – эмоциональное отстранение. Изоляция – запрет на общение со всеми кроме самого абьюзера, таким образом просьбу о помощи сложно осуществить. Контроль —  жесткий контроль за любыми действиями партнера. Критика —  указывание на недостатки и просчеты, что при других людях это выглядит как высмеивание. Целю такого поведения является сформировать комплекс неполноценности, после такого воздействия сложно восстановиться после таких отношений, теряется вера в себя, партнерство.

Лучше всего для жертвы выйти из ситуации насилия (даже убежать, исчезнуть из поля зрения). Жертвам психологического насилия не избежать проблем с психикой. Такие люди находятся в состоянии психологической травмы и испытывают тревогу, страх, могут впадать в депрессию, не исключены и суицидальные попытки. Также возникает эмоциональная зависимость, пренебрежение своим потребностям, могут возникнуть различные зависимости, например, алкогольная или наркотическая.

Согласно исследованиям, в тех семьях, где используются различные виды насилия (физическое, психологическое) замечены признаки задержки физического и нервно-психического развития у детей.

В каждом конкретном случае появления насилия требуется консультация психолога.

Важно взять ответственность за свою жизнь, ставить собственные цели, научиться прислушиваться к себе и своим чувствам, пресекать негативные воздействия и сообщать о том, что неприятно, не терпеть, когда что-то вызывает негативные переживания.

В тяжелых социальных, экономических и психологических ситуациях следует обратится в кризисные центры для получения необходимой помощи.

Для психологической поддержки можно обратиться на телефон доверия, где выслушают, поддержат и определят вид помощи.

Психологическое насилие над ребёнком |

Негативные эмоции люди в отношении других лиц выражают по-разному. Кто-то просто нехорошо отзывается о каком-то человеке за его спиной, а кто-то выбирает более жесткий и неприятный метод воздействия – психологическое насилие. Статистика показывает, что жертва чаще всего – это не взрослый, а ребенок. Психологическому насилию несовершеннолетние подвергаются в школах, на улице, дома. Это очень серьезная проблема, так как из-за нее у детей нарушается эмоциональное поведение, развитие. У них появляются страхи.

Что такое психологическое насилие?

Психологическое насилие еще называют эмоциональным. Этот термин обозначает периодическое или постоянное оскорбление ребенка какими-нибудь неприятными словами, унижение его человеческого достоинства, высказывание угроз. Нередко у родителей сформирован желаемый образ детей. Для его достижения мамы и папы предъявляют своим чадам такие требования, которые они выполнить не в состоянии из-за возрастных возможностей. Это тоже относится к психологическому насилию.

Негативное отношение к ребенку имеет очень серьезные последствия. Он перестает испытывать радость. Его начинают мучить собственные переживания. Ребенок замыкается в себе, теряет доверие к окружающим людям. В дальнейшем все это приводит к проблемам в построении отношений. Еще одно негативное последствие – это заниженная самооценка. Например, ребенка в школе сверстники могут называть страшным, глупым. С такими мыслями о себе он и растет в дальнейшем.

Классификация проблемы на формы

Что можно считать психологическим насилием над ребенком? Специалисты выделяют несколько форм этой проблемы. Вот основные из них:

1. Деградация. При этой форме дети или взрослые воздействуют на конкретного ребенка грубыми словами, ругательствами, обзывают, высмеивают его перед другими людьми.
2. Игнорирование. Эта форма насилия чаще всего наблюдается со стороны взрослых людей – родителей. Они не обращают на своего ребенка внимания, не интересуются его успехами, достижениями. Он не чувствует ласки, заботы, любви. Естественно, подобное отношение угнетает ребенка.
3. Отталкивание. Эта черта поведения проявляется тем, что родители отталкивают своего ребенка, постоянно прогоняют его, т. е. дают понять, что он им не нужен.
4. Терроризирование. При этой форме насилия ребенка постоянно чем-нибудь запугивают. Ему угрожают, предъявляют требования, которые невыполнимы на данном возрастном этапе.

В различных книгах по воспитанию, статьях о психологическом насилии над детьми особое внимание обращается на изолирование. Это еще одна форма проблемы. Ее суть заключается в разных запретах (например, нельзя общаться со сверстниками, ходить с ними на прогулку). Иногда при изолировании родители прибегают дополнительно к физическому насилию – запирают ребенка одного в квартире, комнате, а иногда даже в шкафу, бьют его, если он нарушает запреты.

Признаки психологического насилия

Когда ребенок становится жертвой психологического насилия, об этом можно догадаться по некоторым особенностям поведения. Наблюдаются следующие признаки:

у ребенка появляется тревожность, излишнее беспокойство;

нарушается аппетит;

состояние кажется подавленным;

самооценка снижается;

несовершеннолетний избегает сверстников, взрослых людей,

стремится уединиться; иногда из-за психологического насилия у ребенка появляется такая черта характера, как агрессивность;

из-за отрицательных эмоций нарушается сон;

ребенок начинает меньше внимания уделять учебе, получает плохие оценки в школе;

постоянные угрозы, оскорбления, издевательства со стороны сверстников или взрослых приводят к попыткам самоубийства.

Уже в детстве из-за психологического насилия возникают проблемы со здоровьем. Задерживается физическое и умственное развитие, возникает энурез, нервный тик, ожирение. Эмоциональное насилие влияет на мозг. Это в итоге вызывает предрасположенность к различным заболеваниям: 

к ишемической болезни сердца;

синдрому хронической усталости;

онкологическим заболеваниям и др.

Насилие в семье и советы родителям

Психологическое насилие в семье над ребенком бывает по разным причинам.

Во-первых, родители могут просто не любить свое чадо. Это ужасает. Такая причина просто не укладывается в голове. Как можно не любить собственного ребенка, ведь он – это будущее родителей. С мамами и папами, применяющими насилие, требуется проводить беседы. Необходима также помощь родственников. Если родители не одумаются, то ребенку лучше всего жить, например, с бабушкой.

Другая частая причина – это требования к ребенку. Важно помнить, что нельзя другого человека заставить что-то делать. Требования, которые невыполнимы или которые не нравятся ребенку, способны подавить волю, вызвать угнетенное состояние. 

Заповеди мудрых родителей

Существует 4 заповеди мудрых родителей. Они могут помочь избежать психологического насилия над ребенком, ведь не всегда мамы и папы осознают, что их воспитание является неправильным и приводит к негативным последствиям.

Во-первых, никогда не пытайтесь сделать из своего ребенка самого лучшего. Не все люди являются одинаковыми. Каждый человек наделен определенными способностями и возможностями.

Во-вторых, не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, не упрекайте его в том, что он чего-то не достигает, как некоторые его одноклассники.

В-третьих, не угрожайте ребенку, не шантажируйте его. В противном случае вы вызовите у него только страх, стыд. Ваше чадо может подумать, что вы его просто не любите.

В-четвертых, не выясняйте отношения с ребенком при свидетелях, даже если он что-то натворил. Лучше обсудите проблему дома, выясните причину. При неправильном поведении пристыдите ребенка, но помните, что во всем должна быть мера.

Проблема в школе Абсолютно любой ребенок может стать жертвой школьной травли. Вероятность подобного значительно повышается, если он является спокойным, не слишком активным и общительным. Его обидчиками могут быть лидеры класса, агрессивные дети, нашедшие для самоутверждения жертву или стремящиеся всегда быть в центре внимания.

О психологическом насилии ребенок всегда расскажет, если он доверяет своим родителям. При скрытном характере, отсутствии доверия в семье наблюдается обратная ситуация. Ребенок ни с кем не делится своими переживаниями и проблемами. Догадаться о том, что он стал жертвой психологического насилия в школе, можно. На наличие этой проблемы указывают следующие нюансы:

ребенок не хочет ходить в школу;

он не рассказывает о своих одноклассниках;

его вещи иногда бывают порванными или испачканными;

домой после школы ребенок возвращается в подавленном состоянии.

Что делать, если ребенок подвергается насилию во время учебы

Психологическое насилие над детьми в школе – это проблема, которая должна решаться родителями совместно с классным руководителем. Учитель, как правило, в курсе всего происходящего в классе. Также можно побеседовать с мамами и папами обидчиков. Если несовершеннолетний в течение долгого времени был жертвой насилия, то самым лучшим выходом будет смена школы или временный перевод на режим домашнего обучения.

Если ребенок не хочет переходить в другую школу, то родители должны дать ему несколько советов по поводу того, как справляться с насмешками, оскорблениями:

в первую очередь нужно сказать, что проблемы существуют не у тех, кого дразнят, а у тех, кто подобным занимается;

эффективный способ справиться с обидчиками – показать им, что их неприятные слова абсолютно не задевают и не расстраивают;

в ответ на оскорбления обидчиков можно просто рассмеяться (если подобное поведение каждый раз демонстрировать, то через некоторое время сверстникам станет просто неинтересно «травить» свою жертву).

Ответственность за насилие над детьми в Республике Беларусь

Законодательством Республики Беларусь установлено несколько видов ответственности лиц, допускающих жестокое обращение с ребенком.

Административная ответственность. Кодексом РБ об административных правонарушениях предусмотрена ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение обязанностей по содержанию, воспитанию, обучению, защите прав и интересов несовершеннолетних — в виде предупреждения или наложения административного штрафа.

Уголовная ответственность. Белорусское уголовное законодательство предусматривает ответственность за все виды физического и сексуального насилия над детьми, а также по ряду статей — за психическое насилие и за пренебрежение основными потребностями детей, отсутствие заботы о них.

Гражданско-правовая ответственность. Жестокое обращение с ребенком может послужить основанием для привлечения родителей (лиц, их заменяющих) к ответственности в соответствии с семейным законодательством.

6 видов психологического насилия и 2 способа преодоления

Если проанализировать мотивы людей, которые вступают в брак, то главной потребностью семейной жизни является чувство безопасности, в котором нуждается едва ли не каждый человек. Но, увы, не всегда чувство безопасности нам абсолютно гарантировано, более того, часто партнер не очень-то готов обеспечивать нам безопасность или не знает, как это сделать. А в некоторых случаях может отыгрывать собственные сценарии, в которых безопасность партнера не является ценностью.

Под безопасностью мы понимаем не только физический ее аспект, но и психологический. Часто психологическое насилие почти не заметно и выглядит как желание «улучшить» партнера, «сделать ему добро», дать ему свое понимание, что есть «правильно», а что «неправильно» в его жизни. При этом психологическое насилие могут применять как мужчины, так и женщины и по отношению друг к другу, и по отношению к детям. Важно уметь распознать его на ранней стадии, считает Екатерина Гольцберг, психолог проекта #Небийдитину ГО «Бітьківська спілка».

Обесценивание

Обесценивается все: вклад в семью («ты не зарабатываешь», «сидишь дома», «суп пересолен»), личность партнера («ты не развиваешься»), внешность («ты толстый/-ая»). Партнер или ребенок постоянно подвергается критике, ему постоянно указывают на его недостатки и просчеты, часто это выглядит как высмеивание при других людях, где целью является вызов чувства вины и стыда, которые развиваются в комплексы неполноценности. Часто человеку очень сложно восстановиться после таких отношений, теряется как вера в партнерство, так и вера в себя.

Контроль

Как правило, партнер или родитель устанавливает очень жесткий контроль над тем, что делает, с кем общается, куда ходит и как одевается его партнер или ребенок. Он настаивает на том, чтобы с ним всегда советовались по поводу принятия даже самых незначительных решений, он контролирует финансы, телефонные разговоры, соцсети, контакты, увлечения. В случае неподчинения его воле – старается наказать, усилив все формы ограничений и подавляя волю жесткими запретами, часто сопровождающимися шантажом или истериками.

Газлайтинг

Одна из самых жестких и непереносимых форм психологического насилия скрывается за таким элегантным словом. Человек, который использует газлайтинг, отказывает своему партнеру или ребенку в адекватности: «тебе показалось», «этого не было», «ты просто не понимаешь этого». Часто отрицаются события, чувства, эмоции. Человек, который подвергся газлайтингу, чувствует, словно он сходит с ума. Очень часто газлайтингу подвергаются жертвы сексуального насилия, когда насильник постоянно внушает жертве, что она что-то не так понимает, или вообще отрицает факт насилия. Точно так же могут поступать и близкие люди, которые не верят жертве, обвиняя ее в странных фантазиях и отказываясь верить в происходящее.

Свежие новости

Игнорирование

Эмоциональное отстранение очень тяжело переносят дети, так как значимость привязанности к взрослому для них является ключевым для возникновения базового доверия к миру в целом. Ребенок ощущает, что если самому важному и значимому человеку наплевать на его чувства, эмоции и дела, то уж чужим людям он точно не будет нужен. Игнорирование часто становится причиной возникновения суицидальных мыслей и других радикальных форм привлечения к себе внимания. Взрослые тоже сложно справляются с постоянным игнорированием их потребностей и чувств, что вызывает чувство вины и безысходности.

Изоляция

Изоляция отличается от игнорирования тем, что не сам насильник отстраняется от партнера, а заставляет его исключить из своей жизни близких и друзей, всех, кроме него. Таким образом насильник замыкает на себе все коммуникации партнера или ребенка. Лишаясь поддержки, а как правило, жертве запрещается любое общение с родственниками, насильник делает жертву полностью эмоционально зависимой от себя. Так же исключаются из общения друзья и коллеги, что приводит к потере даже теоретической возможности попросить кого-либо о помощи.

Шантаж и запугивание

Задачи этих форм психологического насилия – лишить жертву собственной воли, собственного мнения, подчинить полностью своим желаниям и образу жизни. Часто при данных формах насилия человеку предъявляется материал интимного характера, который используется как компромат: «вот будешь себя плохо вести – расскажу, что ты мочишься в постель», «не будешь делать то, что я хочу – покажу всем твои фото ню». Чувство стыда и неловкости заставляет жертву отказываться от собственных планов в угоду желаниям насильника.

Как поступать

Какой бы ни была форма психологического насилия, важно знать, что справиться с насилием, находясь в отношениях с насильником, очень сложно. Поэтому очень важно сначала выйти из ситуации насилия, а потом уже разбираться с партнером. Выйти – это в буквальном смысле уйти от насильника, убежать или даже исчезнуть из его поля зрения. Ведь если вы будете находиться рядом, то насильник найдет способы влиять на вас, как делал это всегда. Очень сложно в этой ситуации детям, если психологическое насилие практикуют их собственные родители. Часто они интуитивно уходят из дома, пытаясь таким образом противостоять насилию.

В качестве профилактики психологического насилия важно развить в себе и в детях два, на мой взгляд, самых необходимых умения: умение критически мыслить и умение доверять своим чувствам.

Критическое мышление поможет распознать вовремя психологическое насилие, в процессе которого часто происходит огромное количество искажений фактов и событий.

Доверие своим чувствам помогает понять, что то, что происходит – действительно насилие, если в тот момент, когда рядом с вами насильник, вы чувствуете себя плохо. Важно уметь называть свои чувства, иметь близких людей, которые могут вас услышать и отрефлексировать ваши чувства, возможно, это будет профессиональный психолог.

И помните: просить о помощи не стыдно, скорее, это важная составляющая инстинкта самосохранения – базового инстинкта человека.

— Читайте также: Если любишь — постишь: Чего не стоит делать в соцсетях, если вы в отношениях

КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ:

ПРИЗНАКИ ДОМАШНЕГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ НАД ЖЕНЩИНОЙ

Жизнь с тираном омрачена многими тяжкими последствиями. Главное их которых — уничтожение личности жертвы. Деспоты, как маньяки, медленно и верно убивают самооценку человека.

Домашнее насилие бывает:

— Психологическое – подавление личности.

— Сексуальное. Например, принуждение к близости против воли женщины.

— Экономическое – манипуляция деньгами.

И последняя стадия — это физическое насилие.

Женщина часто не может признаться себе в том, что она стала жертвой домашнего насилия. Поэтому, даже на приеме у психолога, специалисту приходится объяснять и убеждать пациента в реальности происходящего.

 

Портрет домашнего деспота – как сорвать с него маску?

 

Деспот не может и не хочет отпускать свою жертву. Такие отношения ему жизненно необходимы, потому что он чувствует себя в этом положении  комфортно. Он самореализует себя таким образом. Например, мужчина неудачен в работе, не пользуется авторитетом среди окружающих, и он восполняет этот дефицит за счет своей супруги. Или же муж не может отказаться от полного контроля над супругой. Его мучает ревность. И если он «отпустит вожжи», то будет чувствовать себя ущемленным.

В любом случае тиран обладает заниженной самооценкой, которую восполняет за счет ближнего окружения. При этом он может быть приятным человеком для незнакомых и малознакомых людей. Его могут любить родственники, и не понимать, кто под этой маской скрывается. Осложняет ситуацию тот факт, что мужчина не всегда проявляет свою худшую сторону. Он одинаково хороший и плохой. Муж проявляет забот, ласку по отношению к жене, с ним приятно пообщаться на отдельные темы.

Эта двойственность мешает жертве осознать, в каком положении она находиться. Такая особенность характерна и для семей алкоголиков, игроков и людей, страдающих прочими зависимостями.

 

Признаки психологического насилия над женщиной в семье:

 

— прямая словесная агрессия. Обидные высказывания в адрес жены. Унижение ее на людях и наедине.

— презрение. Явное неуважение с высказыванием своей точки зрения при любом удобном случае. Супруг не уважает творческую деятельность, работу жены, да и все, что она делает.

— насмешки, оскорбления

— использование высокомерного приказного тона

— постоянная и неиссякаемая критика

— запугивание. В том числе, угрозы похитить детей и не давать с ними видеться

— сильная и необоснованная ревность

— игнорирование чувств супруги

— мужчина не считается с мнением жены

— муж подвергает опасности супругу. Заставляет ее находиться в таких условиях, которые грозят риском здоровью и жизни.

— не разрешает пользоваться телефоном

— обвиняет в собственных неудачах

— тиран полностью контролирует жизнь своей жертвы или стремиться к этому. Только он может принимать решения в жизни их обоих. Так муж может заставлять жену одной обеспечивать всю семью или наоборот не разрешать ей работать. Так же деспот может наложить запрет на выход из дома без его согласия, и взрослая женщина должна буквально спрашивать разрешения на все свои действия.

         Излечиться или спастись от домашнего насилия очень сложно. Во-первых, потому что в этом виноваты две стороны – как тиран, так и жертва. Ведь она позволяет вести себя с ней именно так. Сильно усугубляют проблему «помощники» или «спасители», которые хотят помочь женщине сбежать от рабства. Но их действия не дают результатов. Жена должна найти в себе силы и дать отпор тирану  — только в таком случае он сможет ее отпустить. А спаситель лишает ее этой возможности. Женщина становиться все более инфантильной и мягкой. После того, как ее, казалось бы, спасают, она сама возвращается к своему мучителю, потому что в ней не зародилось чувство противостояния, а покорность в глубине души уже воспитана.

 

Механизм возникновения домашнего насилия

 

— Сначала идет психологическая атака. Постоянной критикой рано или поздно снижается до предельного уровня самооценка. Подрывается вера в себя.

— Потом закладывается чувство вины. После того, как жертва стала сомневаться в своих способностях и правильности своих действий, тиран заставляет ее почувствовать себя ничтожеством и безмерно виноватой перед ним женщиной. Ведь он ее учит, мучается с ней.

— Подмена идеалов и слом личности. Деспот закладывает новую модель жизни. Он рассказывает, что такое хорошо и что такое плохо. А жертва, находящаяся в состоянии растеренности из-за критики и нападок, соглашается, потому что уже не знает, где истина. При этом мужчина старается вырвать ее из круга людей, способных «отрезвить» ее разум. Тем самым обеспечивает свою полную непобедимость и сохранение контроля над жертвой. Женщина перестает общаться с родственниками, подругами или ограничивает общение с ними. Тиран находит для нее новых друзей. Только с ними ей разрешается общаться.

         И вроде бы все правильно и логично. Но какой-то душевный дискомфорт внутри не дает покоя женщине. Она чувствует, что все это не ее. Все это не настоящее – а найти выход самостоятельно она уже не может. Из-за такого контраста между самоощущением и реальностью часто возникают психические заболевание, что не редко приводит к самоубийству.

Стоит ли жертвовать своей личностью т жизнью даже для любимого человека? Вряд ли! Домашнее насилие приходит в семейную жизнь незаметно, а остается надолго. Оно разрушает отношения супругов и травмирует психику детей. А еще – практически все случаи морального насилия заканчиваются побоями.

Знайте основные признаки начинающегося психологического насилия, чтобы не стать жертвой. А если вы ей уже стали, то не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за помощью к специалистам.

 

Телефоны по которым можно позвонить в случае семейного насилия

• Горячая линия для пострадавших от семейного насилия: 8-801-100-8-801
• Горячая линия программы «Ла Страда»: +375-29-645-31-65
• Кризисное отделение г.Гродно: 72-33-34
• «Кризисная комната для женщин, пострадавших от семейного насилия» в г. Гродно, телефон: 8 (0152) 96-05-00.
• Кризисный центр для женщин при Союзе Сестричества милосердия в честь игуменьи Е.Полоцкой, г. Лида: +375-33-688-40-49; +375-29-151-95-22
• Телефон Доверия: 170

Кризисная комната для мужчин-агрессоров в Гродно. Помощь семейных психологов в комнате бесплатна и конфиденциальна. Обратиться к ним можно по телефонам:

• 8 (0152) 73-03-86,
• 8 (0152) 72-33-34.

 

Подготовила психолог Барсукевич Т.Н.

Как определить эмоционального «насильника»

Вы, наверное, знаете многие из наиболее очевидных признаков психического и эмоционального насилия. Но, находясь внутри ситуации, бывает сложно увидеть реальную картину.

Психологические «насильники» пытаются напугать другого человека, контролировать его и изолировать от окружения. Это проявляется в настойчивых словах и действиях обидчика.

Подпишитесь на канал DELO.UA

«Насильником» может быть ваш партнер по жизни или по бизнесу, родитель, хороший знакомый и т.д. Но совершенно неважно, кто этот человек — вы не заслуживаете такого отношения, и вашей вины в этом нет. Как же распознать признаки психологического насилия и что с этим делать?

Унижение, отрицание, критика

Эта тактика призвана подорвать вашу самооценку. Жестокое обращение проявляется жестко и бескомпромиссно во всех аспектах.

Примеры:

Навешивание ярлыков. Обидчики откровенно называют вас «глупым», «неудачником», или другими оскорбительными словами.

Унизительные прозвища. Эти казалось бы «милые» прозвища маскируют серьезные проблемы. «Мой маленький дракончик» или «Моя пухленькая тыковка» не являются выражением нежности.

Подрыв репутации. Обычно это выражается словом «всегда». «Ты всегда опаздываешь, ошибаешься, путаешься, не соглашаешься…». По сути, человек говорит вам, что вы не хороший.

Крики. Крики и ругань направлены на то, чтобы запугать вас и заставить чувствовать себя маленьким и несущественным. Это может сопровождаться ударами или бросанием вещей.

Покровительство. «О, милая, я знаю, ты пытаешься, но это просто за пределами твоего понимания».

Публичное осуждение. Обидчики вмешиваются в ваши разговоры с другими людьми, раскрывают ваши секреты или высмеивают ваши недостатки на публике.

Неподконтрольность. Вы говорите им о чем-то важном для вас, а они говорят, что это ничего не значит. При этом они закатывают глаза, ухмыляются, кивают головой, вздыхают, повторяют одну и ту же фразу.

«Шутки». В каждой шутке, есть доля шутки… Но шутки обидчиков всегда заставляют вас выглядеть глупо.

Сарказм. Часто просто замаскированная злость. Когда вы возражаете, они утверждают, что просто дразнились, и говорят вам, чтобы вы перестали относиться ко всему так серьезно.

Оскорбления внешности. Перед тем как выходить на улицу, они говорят, что ваши волосы некрасивые или наряд клоунский.

Обесценивание достижений. Ваш обидчик может сказать вам, что ваши достижения ничего не значат, или они могут даже взять на себя ответственность за ваш успех.

Оскорбление интересов. Они могут сказать вам, что ваше хобби — это пустая трата времени, или вы не дотягиваете до уровня своих коллег. На самом деле, они хотят, чтобы вы не занимались чем-либо в жизни без их участия.

Нажатие на болевые точки. Как только ваш обидчик узнает о чем-то, что вас раздражает или беспокоит, он будет напоминать об этом при каждом удобном случае.

Контроль и стыд

Попытка заставить вас чувствовать стыд за свои недостатки — это еще один путь к власти.

Примеры:

Угрозы. Обидчик может сказать вам, что заберет детей и исчезнет. Или иначе: «Ты даже не представляешь себе, что я могу сделать».

Мониторинг местонахождения. Психологический «насильник» хочет знать, где вы находитесь, и настаивает на том, чтобы вы немедленно отвечали на звонки или текстовые сообщения. Он может появиться в любом месте и в любой момент, чтобы проверить, где вы находитесь.

Цифровой шпионаж. Он может проверить вашу историю интернета, электронную почту, сообщения и журнал звонков, а даже потребовать ваши пароли.

Одностороннее принятие решений. Он может закрыть совместный банковский счет, отменить прием к врачу или поговорить с вашим боссом, не спрашивая вашего мнения.

Финансовый контроль. Он может открывать банковские счета только на свое имя и заставлять вас просить деньги. От вас могут ожидать, что вы будете отчитываться за каждую потраченную копейку.

Поучительные лекции. Перечисление ваших ошибок с длинными монологами дает понять, что обидчик считает, что он выше и лучше вас.

Приказы. Обидчик ожидает, что вы будете выполнять все его приказы, несмотря на ваши личные планы. Это может выражаться во фразах от «Поставь мой обед на стол» до «Прекрати принимать таблетки».

Эмоциональные взрывы. Обидчик сказал вам отменить прогулку с другом или поставить машину в гараж, но вы этого не сделали — теперь вы обязаны выслушать бурную тираду о том, что вы не умеете сотрудничать и взаимодействовать.

Отношение как к ребенку. Он говорит вам, что надеть, что и сколько есть, или с какими друзьями встречаться.

Притворная беспомощность. Он может сказать, что не знает, как что-то сделать. Иногда это проще сделать самостоятельно, чем объяснить это. Он знает это и этим пользуется.

Непредсказуемость. Обидчик может внезапно начать проявлять ярость или, наоборот, обрушиться на вас с проявлениями бурной любви, может стать грустным и капризным от падения кошелька. И все только для того, чтобы держать вас в постоянном напряжении.

Использование других. «Насильник» может сказать вам, что «все» считают вас сумасшедшим или «все говорят» о том, что вы не правы.

Обвинение, упреки и отказы

Такое поведение происходит из-за неуверенности обидчика. Он хочет создать иерархию, в которой он наверху, а вы внизу.

Примеры:

Ревность. Он обвиняет вас во флирте или измене.

Переворот ситуации. Он говорит, что вы — причина его гнева и проблем с контролем, потому что причиняете ему боль.

Отрицание правды. Обидчик будет отрицать, что спор или даже соглашение имело место. Это называется газлайтинг. Это должно заставить вас усомниться в собственной памяти и здравомыслии.

Использование вины. Он может сказать что-то вроде: «Ты должен мне это. Посмотри на все, что я для тебя сделал».

Обман, потом обвинение. Насильник знает, как вас расстроить. Но как только проблема начинается, он переносит вину за ее возникновение на вас.

Отрицание издевательств. Когда вы жалуетесь на его нападки, обидчик будет отрицать это, изумляясь тому, что у вас даже такая мысль возникла.

Обвинение вас в издевательствах. Обидчик говорит, что у вас проблемы с гневом и контролем эмоций, а он — беспомощная жертва.

Обесценивание. Когда вы хотите поговорить о своей боли, он обвиняет вас в чрезмерной реакции и создании из мухи слона.

Отсутствие чувства юмора. Обидчик утверждает, что у вас нет чувства юмора. Он подшучивает над вами, а если вы возражаете, говорит, что вам нужно расслабиться.

Обвинение вас в своих проблемах. Что бы ни случилось в его жизни, вы виноваты во всем. Вы не достаточно благосклонны, не сделали достаточно или сунули нос туда, куда не нужно.

Уничтожение и отказ. Он могут взломать ваш телефон или «потерять» ключи от машины, а затем отрицать это.

Эмоциональное пренебрежение и изоляция

«Насильники», как правило, ставят свои собственные эмоциональные потребности выше ваших. Многие будут пытаться встать между вами и людьми, которые поддерживают вас, чтобы вы стали более зависимыми от них.

Примеры:

Требование уважения. Никакая, даже незначительная ситуация не останется безнаказанной. Вы должны от него зависеть, причем это улица с односторонним движением.

Отказ от общения. Он будет игнорировать ваши попытки разговора лично, в переписке или по телефону.

Дегуманизация вас. Он отводит взгляд, когда вы говорите, или смотрит на что-то еще, когда говорит с вами.

Закрытие от социума. Всякий раз, когда у вас есть планы выйти, он придумывает отвлекающие ситуации или просит вас не уходить.

Попытка встать между вами и вашей семьей. Он скажет членам семьи, что вы не хотите их видеть, или объяснит, почему вы не можете посещать семейные мероприятия.

Удержание привязанности. Он не будет прикасаться к вам никаким образом. Он может отказаться от сексуальных отношений, чтобы наказать вас или заставить вас что-то сделать.

Отстраненность. Он отмахнется от вас, поменяет тему или просто проигнорирует вас, когда вы захотите поговорить о ваших отношениях.

Попытки настроить других против вас. Он скажет коллегам, друзьям и даже вашей семье, что вы нестабильны и склонны к истерикам.

Прерывание вашего общения. Когда вы разговариваете по телефону или отправляете смс, он становится прямо перед вами, чтобы вы знали, что ваше внимание должно быть сосредоточено только на нем.

Равнодушие. Он видит, что вам больно и вы плачете, но ничего не делает.

Оспаривание чувств. Что бы вы ни чувствовали, он скажет, что вы неправильно чувствуете это, или это совсем не то, что вы чувствуете.

Созависимость

Зависимые отношения — это когда все, что вы делаете, является реакцией на поведение вашего обидчика. Он нуждается в вас, чтобы повысить свою самооценку, а вы забыли, что может быть иначе. Это порочный круг нездорового поведения.

Вы можете быть зависимыми, если вы:

— несчастны в отношениях, но боитесь альтернатив;

— постоянно пренебрегаете собственными потребностями ради другого;

— бросаете друзей и отстраняетесь от семьи, чтобы угодить партнеру;

— часто ищете одобрения вашего партнера;

— критикуете себя, основываясь на его мнении, игнорируя свои инстинкты;

— идете на многие жертвы, чтобы угодить другому человеку, но он не отвечает взаимностью;

— предпочитаете жить в нынешнем состоянии хаоса, чем быть одному;

— молчите и подавляете свои чувства, чтобы сохранить мир;

— чувствуете ответственность и берете на себя вину за то, что сделал он;

— защищаете своего обидчика, когда другие указывают на то, что происходит;

— пытаетесь «спасти» его от себя;

— чувствуете себя виноватым, когда заступаетесь за себя;

— думаете, что вы заслуживаете такого отношения;

— верите, что больше никто не захочет быть с вами;

— меняете свое поведение в ответ на чувство вины;

— вы остаетесь с ним, потому что он говорит: «Я не могу жить без тебя».

Что делать

Если вы подвергаетесь психологическому и эмоциональному насилию, доверяйте своим инстинктам. Знайте, что это неправильно, и вам не нужно так жить.

Если вы боитесь, что вам могут физически навредить, звоните 102. Если непосредственной физической опасности нет и вам нужно поговорить, обратитесь на круглосуточную Национальную «горячую линию» для жертв домашнего насилия по телефонам 0800-500-335 или с мобильного 116123.

В любом случае вы можете многое сделать и самостоятельно:

Поймите, что насилие — не ваша вина и не ваша ответственность. Не пытайтесь вести психологические беседы со своим обидчиком. Возможно, вы хотите ему помочь, но вряд ли ваши разговоры изменят его модель поведения без профессиональной консультации. Это его ответственность, а не ваша.

Установите личные границы. Примите решение, что вы не будете отвечать на оскорбления, принимать их на свой счет и испытывать чувство вины. Придерживайтесь своего решения. Ограничьте общение со своим обидчиком, насколько это возможно.

Выходите из отношений или обстоятельств. Если возможно, разрушьте все мосты. Дайте понять, что все кончено, и не оглядывайтесь назад. Вы также можете найти терапевта, который может показать вам здоровый способ двигаться вперед.

Дайте себе время исцелиться. Обратитесь за поддержкой друзьям и членам семьи. Если вы в школе, поговорите с учителем или консультантом. Найдите терапевта, который может вернуться к устойчивому психологическому состоянию и нормальной жизни.

Читайте также: Просто о сложном: Как вести себя с человеком, решившим совершить суицид

Быть в курсе самого интересного с ZZA! — можно, подписавшись наш Telegram!

Явные признаки того, что вы уже стали жертвой семейного насилия. И рукоприкладство тут ни при чем

С одной стороны, все понимают, что человека нельзя бить, унижать, оскорблять. С другой стороны, когда вы оказываетесь в сети тонких манипулятивных техник, вы можете не осознавать, что именно вас методично унижают и смешивают с грязью. Также трудно представить, что насильственное поведение исходит от вашего любимого человека.

О том, что насилие может не выражаться физически, часто забывают. Психологическим насилием принято считать те ситуации, когда один человек в отношениях контролирует жизнь другого человека, чтобы извратить его чувство реальности и восприятие происходящего. Часто оно направлено на эмоции: жертва отдаляется от собственных переживаний и фокусируется на исполнении желаний абьюзера — человека, склонного к жестокости и манипуляциям.

Психологическое насилие наносит серьезный ущерб самоуважению, вселяет чувство вины и беспомощности. Заметить, что вы или ваш близкий страдаете от психологического насилия, трудно, потому что далеко не все сразу признаются себе, что что-то идет не так.

Абьюзером может быть человек любого пола и возраста, а их стратегии бывают самими разными. Психологи и сотрудники кризисных центров советуют отнестись серьезно к любым беспокойным мыслям и чувствам. Мы в AdMe.ru подготовили список тревожных «звоночков», и если какие-то пункты вызывают у вас сильный эмоциональный отклик, значит, с вашими отношениями не все в порядке.

Вы столкнулись с психологическим насилием, если вы:

• Чувствуете, что вам нужно что-то скрывать от партнера.
• Чувствуете тревогу, апатию, подавленность, но не можете найти их причину.
• Считаете себя некрасивым / некрасивой, если выглядите не так, как хочет партнер.
• Считаете, что ни с одним делом не справитесь в одиночку.
• Видите ярко выраженную закономерность в отношениях: «все плохо» — «все отлично».

• Вам кажется, что скандалы возникают на пустом месте, но вы все равно чувствуете вину.
• Боитесь делиться секретами и переживаниями, потому что знаете, что ваш партнер не сохранит их в тайне.
• Делаете что-то только для того, чтобы получить одобрение вашего партнера.
• Верите, что, кроме нынешнего партнера, вы никому не нужны.
• Отказываетесь от желаний и потребностей, чтобы было хорошо партнеру.
• Верите, что вы провинились и должны понести наказание.
• Стали меньше общаться с друзьями и семьей.
• Начинаете говорить о важной проблеме, но разговор всегда прерывается или кончается ничем.

Вы столкнулись с психологическим насилием, если ваш партнер:

• Часто использует покровительственный тон, за которым скрыты оскорбления («Ты просто не сможешь этого понять», «Нет карьерного роста? Просто не всем дано»).
• Обесценивает ваши достижения («Так каждый сможет»).
• Критикует ваши желания и мечты. Не пытается исполнить ваши просьбы. Минимизация — очень тонкая манипуляция, направленная на то, чтобы вы чувствовали свои переживания преувеличенными, чтобы количество ваших потребностей снизилось и вы ощущали себя «маленьким человеком», ничтожеством.
• Рассказывает, что окружающие думают о вас плохо и говорят гадости за спиной.
• Выходит из себя, когда вы не исполняете его поручения (принести чай, приготовить обед).
• Может часами и сутками не разговаривать с вами.
• Распоряжается в одиночку семейными финансами, решает, что вам купить.
• Обидевшись, может лишить вас денег, свободы, физической близости.

• Контролирует то, как вы одеваетесь, куда и с кем идете.
• Отпускает в ваш адрес шуточки, от которых вам становится не по себе.
• После ваших посиделок с друзьями объясняет, где вы вели себя неправильно.
• Ставит ультиматумы: «Если ты не сделаешь это, то я…»
• Создает условия своей любви: «Я люблю тебя, но…»
• Если вы обижаетесь, он обижается в ответ, потому что многие абьюзеры пытаются выглядеть как жертва и требуют к себе повышенного внимания.
• Обвиняет вас в своих неудачах, мелких и крупных («Я забыл/ забыла зонт, потому что ты мне не напомнила/ напомнил»).
• Обвиняет вас в том, чего вы не делали.
• Обидно оскорбляет вас, когда вы наедине, а на людях вы — идеальная пара.
• Любые ваши недостатки возводит в крайнюю степень (если вы пару раз опоздали, будет говорить, что вы опаздываете всегда).

Что делать в первую очередь

Некоторые абьюзеры кажутся в начале отношений вежливыми и заботливыми, но затем открывают истинное лицо. Поэтому важно не держаться за прошлое и понимать, что человека изменить практически невозможно.

Если вы оказались в ситуации психологического насилия, то в первую очередь сбросьте с себя вину и ответственность за все беды партнера. Если агрессивное поведение партнера продолжается давно, доверяйте своим инстинктам и обратитесь за поддержкой к друзьям, родственникам, в кризисные центры (небольшой список здесь). Постарайтесь не обращать внимания на угрозы причинить вред вам или себе, не верьте обещаниям измениться. Более подробную инструкцию можно прочитать здесь или здесь.

Можете ли вы поделиться советами, как выбраться из трудной ситуации?

Психологи перечислили признаки наличия домашнего насилия в семье

Зачастую женщины не спешат делиться с близкими тем, что они стали жертвами насилия в собственной семье. Психолог Мария Меркулова объяснила, по каким признакам можно определить, что жертву насилия пора спасать.

По мнению психолога, первым признаком является то, что женщина, фактически являясь жертвой, представляет себя в роли спасительницы.

Например, пьяный муж поднял на супругу руку. В этом случае она, конечно, жертва.

Но утром жена высказала благоверному все, что о нем думает, принесла таблетки и рассол. Это дало ей возможность почувствовать собственную значимость, войти в роль спасительницы, воспитательницы и даже агрессора.

На такую семью стоит обратить внимание. Возможно, в ней есть насилие. Если не физическое, то психологическое, а это тоже опасная ситуация.

Вторым признаком является наличие синяков и ссадин.

Женщина, скорее всего, постарается скрыть эти следы. Если они все-таки обнаружатся, будет утверждать, что ее поцарапала кошка, она упала и так далее. Конечно, эти повреждения могут быть случайными. Но, если травмы стали происходить все чаще и чаще, стоит задуматься об их истинном происхождении.

Третий признак — внезапная смена настроения.

Женщина может быть подавленной и грустной, а потом внезапно развеселиться и даже впасть в эйфорию. Такие перепады нередко свидетельствуют о том, что женщина периодически выступает то в роли жертвы, то в роли спасительницы.

Четвертый признак, указывающий на нездоровые отношения в семье, резкое похудение.

Жертвы насилия очень часто теряют к еде всякий интерес, перестают принимать пищу или принимают ее в недостаточном количестве.

Пятый настораживающий сигнал — женщина прекращает посещать коллективные мероприятия, избегает общения с подругами, хотя раньше такое поведение было для нее несвойственно.

Оправдывается она стандартной фразой: «Не пускает супруг».

Шестой признак — материальная зависимость.

Когда у супруги нет своих денег, а все финансы находятся под контролем мужа, она может попасть в крайне неприятную ситуацию. Супруг нередко считает себя вправе потребовать отчет за каждую потраченную копейку. Скорее всего, он время от времени проявляет агрессию по отношению к женщине.

Еще один явный признак — жертва придумывает оправдание агрессору. Например, убеждает себя в том, что, муж не пустил ее на встречу с одноклассниками, потому что сильно любит. Избил — «он просто не смог сдержаться». Психолог утверждает, что такое отношение к насилию появляется еще в детские годы, когда ребенок пытается оправдать поведение своих родителей.

Восьмой признак — патологическая мужская ревность.

Это чувство свидетельствует о том, что партнер не уверен в себе. А насилие — самый простой способ продемонстрировать, кто в семье главный.

Еще одно свидетельство насилия в семье — мужские обиды. Супруг при всяком удобном случае напоминает жене все ситуации, в которых он счел себя обиженным, часто говорит ей «все из-за тебя», «это твоя вина», «ты обязана». Жизнь с такими мужчинами чревата неприятностями, потому что они способны к насилию, просто до поры до времени могут не проявлять своих склонностей.

Как пишет АиФ, если поведение близкого человека изменилось, и он стал вести себя, как жертва, это значит, что рядом с ним есть агрессор. Психолог Мария Меркулова советует оказать поддержку людям, ставшим жертвами домашнего насилия.

Домашнее насилие и жестокое обращение — HelpGuide.org

Домашнее насилие

Находятся ли вы или кто-то из близких вам людей в жестоких отношениях? Вот как распознать признаки домашнего насилия — физического, эмоционального, сексуального, словесного или финансового — и получить помощь.

Что такое домашнее насилие и жестокое обращение?

Когда люди думают о домашнем насилии, они часто сосредотачиваются на домашнем насилии. Но домашнее насилие включает любую попытку одного человека в браке или интимных отношениях доминировать и контролировать другого.Домашнее насилие и жестокое обращение используются только с одной целью: получить и сохранить полный контроль над вами. Обидчик не ведет «честную игру». Обидчик использует страх, вину, стыд и запугивание, чтобы измотать вас и держать вас под своим каблуком.

Насилие в семье и жестокое обращение может случиться с кем угодно; он не различает. Насилие случается в гетеросексуальных отношениях и в однополых партнерствах. Это происходит во всех возрастных диапазонах, этническом происхождении и экономическом уровне. И хотя женщины чаще становятся жертвами, мужчины также подвергаются жестокому обращению, особенно словесному и эмоциональному.Суть в том, что оскорбительное поведение недопустимо ни со стороны мужчины, ни со стороны женщины, ни со стороны подростка, ни со стороны пожилого человека. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя ценным, уважаемым и безопасным.

[Читать: Помощь мужчинам, подвергшимся жестокому обращению]

Домашнее насилие часто перерастает из угроз и словесных оскорблений в насилие. И хотя физическая травма может представлять наиболее очевидную опасность, эмоциональные и психологические последствия домашнего насилия также серьезны. Эмоционально оскорбительные отношения могут разрушить вашу самооценку, привести к тревоге и депрессии, а также заставить вас чувствовать себя беспомощным и одиноким.Никто не должен терпеть такую ​​боль — и ваш первый шаг к освобождению — это осознать, что ваши отношения оскорбительны.

Признаки оскорбительных отношений

Есть много признаков оскорбительных отношений, и страх перед вашим партнером является наиболее показательным. Если вы чувствуете, что должны ходить вокруг них по яичной скорлупе — постоянно наблюдая за тем, что вы говорите и делаете, чтобы избежать разрыва, — скорее всего, ваши отношения нездоровые и оскорбительные.

Другие признаки включают в себя партнера, который принижает вас или пытается контролировать вас, а также испытывает чувство отвращения к себе, беспомощности и отчаяния.

Чтобы определить, являются ли ваши отношения оскорбительными, ответьте на вопросы ниже. Чем больше положительных ответов, тем больше вероятность того, что у вас оскорбительные отношения.

Находитесь ли вы в жестоких отношениях?
Ваши внутренние мысли и чувства
Вы: боитесь своего партнера большую часть времени? избегать определенных тем из-за страха рассердить партнера? чувствуете, что ничего не можете сделать правильно для своего партнера? считаете, что заслуживаете боли или жестокого обращения? интересно, сумасшедший ли ты? чувствуете себя эмоционально оцепеневшим или беспомощным?
Унизительное поведение вашего партнера
Ваш партнер: унижает вас или кричит на вас? критиковать и унижать? так плохо с вами обращаются, что вам неловко на глазах у друзей или родственников? игнорировать или принижать ваше мнение или достижения? винить вас в собственном оскорбительном поведении? Вы видите в вас собственность или сексуальный объект, а не как личность?
Насильственное поведение или угрозы вашего партнера
Имеет ли ваш партнер: дурной и непредсказуемый характер? причинить вам боль или угрожать причинить вам боль или убить? угрожают забрать ваших детей или причинить им вред? угрожаете покончить жизнь самоубийством, если уедете? заставить вас заняться сексом? уничтожить ваши вещи?
Контролирующее поведение вашего партнера
Ваш партнер: ведет себя чрезмерно ревниво и притяжательно? контролируйте, куда вы идете или что делаете? мешает вам видеться с друзьями или семьей? ограничить вам доступ к деньгам, Интернету, телефону или машине? Вас постоянно проверяют?

Физическое и сексуальное насилие

Физическое насилие имеет место, когда физическая сила применяется против вас таким образом, чтобы причинить вам вред или подвергнуть вас опасности.Физическое насилие или избиение являются преступлением, независимо от того, совершаются ли они в семье или за ее пределами. У полиции есть власть и полномочия, чтобы защитить вас от физического нападения.

Любая ситуация, в которой вы вынуждены участвовать в нежелательной, небезопасной или унижающей достоинство сексуальной активности, является сексуальным насилием. Принудительный секс, даже со стороны супруга или интимного партнера, с которым вы также занимаетесь сексом по обоюдному согласию, является актом агрессии и домашнего насилия. Более того, люди, чьи партнеры оскорбляют их физически и сексуально, подвергаются более высокому риску получить серьезные травмы или погибнуть.

[Читать: Восстановление после изнасилования и сексуальной травмы]

Это все еще домашнее насилие, если…

Случаи физического насилия кажутся незначительными по сравнению с теми, о которых вы читали, видели по телевидению или слышали разговоры других людей о. Не существует «лучшей» или «худшей» формы физического насилия; например, в результате толкания могут возникнуть серьезные травмы.

Случаи физического насилия произошли всего один или два раза в отношениях. Исследования показывают, что если ваш партнер однажды нанес вам травму, он, скорее всего, продолжит нападать на вас.

Физические нападения прекратились, когда вы стали пассивными и отказались от своего права выражать себя по своему желанию, свободно передвигаться и видеться с другими или принимать решения. Если вам придется отказаться от своих прав как человека и партнера в обмен на прекращение нападения, это не победа!

Физического насилия не произошло. Многие люди подвергаются эмоциональному и словесному нападению. Это может быть так же пугающе и часто более запутанно, чтобы попытаться понять.

Эмоциональное насилие: это большая проблема, чем вы думаете

Не все оскорбительные отношения связаны с физическим насилием. То, что вас не избили и не покрыли синяками, не означает, что вы не подверглись насилию. Многие мужчины и женщины страдают от эмоционального насилия, которое не менее разрушительно. К сожалению, эмоциональное насилие часто преуменьшается или игнорируется даже самим человеком.

Целью эмоционального насилия является подавление вашего чувства собственного достоинства и независимости, заставляющее вас чувствовать, что нет выхода из отношений или что без вашего жестокого партнера у вас нет ничего.

Эмоциональное насилие включает словесное оскорбление , такое как крик, обзывание, обвинение и стыд. Изоляция, запугивание и контролирующее поведение также являются формами эмоционального насилия.

Обидчики, применяющие эмоциональное или психологическое насилие , часто прибегают к угрозам физического насилия или другим последствиям, если вы не делаете то, что они хотят.

Шрамы эмоционального насилия очень реальны , и они глубоки. Вы можете подумать, что физическое насилие намного хуже, чем эмоциональное насилие, поскольку физическое насилие может отправить вас в больницу и оставить с физическими ранами.Но эмоциональное насилие может быть не менее разрушительным, а иногда даже больше.

[Читать: эмоциональная и психологическая травма]

Экономическое или финансовое насилие: тонкая форма эмоционального насилия

Помните, цель обидчика — контролировать вас, и он часто использует для этого деньги. К экономическим или финансовым злоупотреблениям относятся:

• Жесткий контроль над своими финансами.
• Удержание денег или кредитных карт.
• Заставляет вас отчитываться за каждую потраченную копейку.
• Удержание предметов первой необходимости (еда, одежда, лекарства, кров).
• Ограничение на пособие.
• Запрещение вам работать или выбрать собственную карьеру.
• Саботаж вашей работы (заставляет вас пропускать работу, постоянно звонить).
• Кража у вас или отнятие ваших денег.

Жестокое поведение — это выбор

Несмотря на то, что многие люди верят, домашнего насилия и жестокого обращения не происходит, потому что обидчик теряет контроль над своим поведением.На самом деле оскорбительное поведение и насилие — это сознательный выбор для получения контроля. Преступники используют различные тактики, чтобы манипулировать вами и использовать свою силу, в том числе:

Доминирование. Жестокие люди должны чувствовать ответственность за отношения. Они могут принимать решения за вас и за вашу семью, говорить вам, что делать, и ожидать, что вы будете беспрекословно подчиняться. Ваш обидчик может относиться к вам как к слуге, ребенку или даже как к своей собственности.

Унижение. Обидчик сделает все возможное, чтобы понизить вашу самооценку или заставить вас почувствовать себя неполноценным.В конце концов, если вы считаете себя никчемным и никому не нужны, у вас меньше шансов уйти. Оскорбления, оскорбления, стыд и публичные унижения — все это орудия насилия, призванные подорвать вашу самооценку и заставить вас чувствовать себя бессильным.

Изоляция. Чтобы увеличить вашу зависимость от них, жестокий партнер отрезал вас от внешнего мира. Они могут мешать вам видеться с семьей или друзьями или даже мешать вам ходить на работу или в школу. Возможно, вам придется попросить разрешения сделать что-нибудь, пойти куда-нибудь или увидеться с кем-нибудь.

Угрозы. Злоумышленники обычно используют угрозы, чтобы не дать своим партнерам уйти или напугать их, чтобы они отказались от обвинений. Ваш обидчик может угрожать причинить вред или убить вас, ваших детей, других членов семьи или даже домашних животных. Они также могут угрожать самоубийством, выдвинуть против вас ложные обвинения или заявить о вас в службу по уходу за детьми.

Запугивание. Ваш обидчик может использовать различные тактики запугивания, чтобы заставить вас подчиниться. Такая тактика включает в себя угрожающие взгляды или жесты, разбивание предметов перед вами, уничтожение имущества, нанесение ран вашим питомцам или выставление оружия на обозрение.Смысл этих действий в том, что если вы не подчинитесь, последуют жестокие последствия.

Отрицание и обвинение. Злоумышленники умеют находить оправдания непростительному. Они могут винить в своем жестоком и агрессивном поведении плохое детство, плохой день или даже вас и детей, ставших жертвами насилия. Они могут свести к минимуму злоупотребления или отрицать, что они имели место. Часто они перекладывают ответственность на вас: почему-то их жестокое и оскорбительное поведение является вашей ошибкой.

Злоумышленники

способны контролировать свое поведение — они делают это постоянно

Злоумышленники выбирают, к кому обращаться. Они не оскорбляют, не угрожают и не оскорбляют всех в своей жизни, кто причиняет им горе. Обычно они приберегают свои оскорбления для самых близких им людей, тех, кого они утверждают, что любят.

Злоумышленники тщательно выбирают, когда и где им злоупотреблять. Они контролируют себя, пока никто не станет свидетелем их поведения. Они могут вести себя так, будто на публике все в порядке, но сразу же наброситься на них, как только вы останетесь с ними наедине.

Злоумышленники могут прекратить свое оскорбительное поведение, когда оно им выгодно. Большинство насильников не вышли из-под контроля. Фактически, они могут немедленно прекратить свое оскорбительное поведение, когда это им выгодно (например, когда появляется полиция или звонит их начальник).

Жестокие насильники обычно направляют свои удары туда, где они не видны. Вместо того, чтобы действовать в бессмысленной ярости, многие насильники, применяющие физическое насилие, осторожно направляют свои удары ногами и кулаками туда, где не видны синяки и следы.

Цикл насилия в домашнем насилии

Домашнее насилие попадает в общую схему или цикл насилия:

Жестокое обращение — Ваш жестокий партнер набрасывается на агрессивное, унизительное или агрессивное поведение.Это лечение — игра с силой, призванная показать вам, «кто в доме хозяин».

Вина — Ваш партнер чувствует вину после жестокого обращения с вами, но не из-за своих действий. Их больше беспокоит возможность быть пойманным и столкнуться с последствиями своего оскорбительного поведения.

Отговорки — Ваш обидчик рационализирует то, что он сделал. Этот человек может придумать ряд оправданий или обвинить вас в том, что вы его спровоцировали, — все, что угодно, чтобы не брать на себя ответственность.

«Нормальное» поведение — Ваш партнер делает все, что в его силах, чтобы восстановить контроль и гарантировать, что вы останетесь в отношениях.Преступник может действовать так, как будто ничего не произошло, или он может «включить чары». Эта спокойная фаза медового месяца может дать вам надежду на то, что на этот раз обидчик действительно изменился.

Фантазия и планирование — Ваш обидчик начинает фантазировать о повторении насилия. Они тратят много времени на размышления о том, что вы сделали неправильно и как они заставят вас за это заплатить. Затем они составляют план, как превратить фантазию о жестоком обращении в реальность.

Настройка — Ваш обидчик настраивает вас и приводит в действие свой план, создавая ситуацию, в которой он может оправдать жестокое обращение с вами.

Извинения и любящие жесты вашего обидчика в перерывах между эпизодами насилия могут затруднить уход. Они могут заставить вас поверить в то, что вы единственный человек, который может им помочь, что они изменят свое поведение и действительно любят вас. Однако опасность пребывания здесь вполне реальна.

Полный цикл домашнего насилия: пример

Мужчина злоупотребляет своим партнером. После того, как он ударил ее, он испытал самоуправляемое чувство вины . Он говорит: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль.Он не говорит: «Потому что меня могут схватить».

Затем он рационализирует свое поведение, обвиняя своего партнера в романе. Он говорит ей: «Если бы ты не была такой никчемной шлюхой, мне бы не пришлось тебя бить».

Затем он сокрушается , заверяя ее, что этого больше не повторится.

Но позже он, , фантазирует о , размышляет о жестоком обращении в прошлом и решает снова причинить ей боль.

Он, , планирует отправить ее в продуктовый магазин, специально выбрав загруженное время.Затем ее задерживают в пробке и она возвращается на несколько минут позже, чем ожидалось. По его мнению, он оправдывает нападение на нее, обвиняя ее в романе с продавцом. Он всего настроил ее на .

Распознавание предупреждающих признаков жестокого обращения

Невозможно с уверенностью знать, что происходит за закрытыми дверями, но есть некоторые явные признаки эмоционального насилия и домашнего насилия. Если вы заметили эти предупреждающие признаки жестокого обращения у друга, члена семьи или коллеги, отнеситесь к ним очень серьезно.

Люди, подвергшиеся насилию, могут:

• Боиться или стремиться доставить удовольствие своему партнеру
• Придерживаться всего, что его партнер говорит и делает
• Часто проверяется со своим партнером, чтобы сообщить, где они находятся и что делают
• Получайте частые беспокоящие телефонные звонки от своего партнера
• Говорите о вспыльчивости, ревности или собственничестве своего партнера

Предупреждающие признаки физического насилия

Люди, подвергающиеся физическому насилию, могут:

• Часто получать травмы из-за оправдание «несчастных случаев.”
• Часто пропускает работу, учебу или общественные мероприятия без объяснения причин.
• Оденьтесь в одежду, предназначенную для того, чтобы скрыть синяки или шрамы (например, носить летом длинные рукава или солнцезащитные очки в помещении).

Предупреждающие знаки изоляции

Людям, которых изолировал их обидчик, могут:

• Запретить видеться с семьей и друзьями.
• Редко выхожу на публику без партнера.
• Имеют ограниченный доступ к деньгам, кредитным картам или машине.

Психологические предупреждающие признаки жестокого обращения

Люди, подвергающиеся насилию, могут:

• иметь очень низкую самооценку, даже если раньше они были уверены в себе.
• Показать серьезные изменения личности (например, общительный человек становится замкнутым).
• Быть подавленным, тревожным или склонным к суициду.

Сообщите, если вы подозреваете насилие в семье или жестокое обращение

Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, сообщите об этом! Если вы сомневаетесь — говорите себе, что это не ваше дело, вы можете ошибаться или что человек, возможно, не захочет говорить об этом, — помните, что выражение вашей обеспокоенности позволит человеку понять, что вы заботитесь и даже можете спасти их жизнь.

Поговорите с этим человеком наедине и дайте ему знать, что вы обеспокоены. Укажите на признаки, которые вы заметили, которые вас беспокоят. Скажите человеку, что вы рядом с ним, когда он будет готов поговорить. Убедите их, что вы будете держать все, что вы скажете между вами, и дайте им понять, что вы поможете им, чем сможете.

[Читать: Как выйти из оскорбительных отношений]

Помните, насильники очень хорошо контролируют своих жертв и манипулируют ими. Люди, подвергшиеся эмоциональному или физическому насилию, часто впадают в депрессию, истощены, напуганы, стыдятся и сбиты с толку.Им нужна помощь, чтобы выбраться из ситуации, но их партнер часто изолировал их от семьи и друзей.

Улавливая предупреждающие знаки и предлагая поддержку, вы можете помочь кому-то избежать жестокого обращения и начать исцеление.

Что можно и чего нельзя делать
Что делать:	Не делать:
Спросите, если что-то не так	Подождите, пока к вам придет человек
Выразите свое беспокойство	Обвиняйте или осуждайте их
Слушайте и подтверждайте	Давите на них, чтобы они действовали
Предложите помощь	Дайте совет
Поддержите их решения	Поместите условия вашей поддержки

Авторы : Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.

Эмоциональное насилие, тонкие признаки, которые вам необходимо знать.

1. Вы ходите по яичной скорлупе, чтобы не разочаровать своего партнера.

«Вы сомневаетесь и редактируете себя, что означает, что вы усвоили тонкое оскорбительное поведение, чтобы вашему партнеру не пришлось делать это открыто». — Стивен Стосны, психолог и автор книги Love Without Hurt

«Ваш партнер объявляет вам реальность, отрицая или искажая то, что есть на самом деле, чтобы укрепить восприятие, которое поддерживает то, как они видят вещи.Распространенные способы, которыми это может проявиться, — это сказать: «Ты неправильно помнишь», «Я никогда этого не говорил» или «Я никогда этого не делал». Они могут сделать вывод, что ты не понимаешь смысла или ошибаешься в то, как ты смотришь на вещи, когда это не так. Поскольку такие реакции могут со временем вызвать неуверенность в себе, вы с большей вероятностью согласитесь с искажениями своего партнера. Со временем неуверенность в себе приводит к потере доверия к вашему восприятию и суждениям, делая вас еще более уязвимыми для партнера, который хочет контролировать вас.”- Кэрол А. Ламберт, психотерапевт и автор книги Женщины с контролирующими партнерами

3. Ваш партнер требует постоянных проверок и всегда хочет знать, где вы и с кем находитесь.

«То, что может показаться искренним беспокойством, часто является способом для эмоционально оскорбительного человека полностью контролировать ситуацию, когда он постоянно следит за расписанием другого человека. Отправка SMS несколько раз в день с просьбой «отметиться» может превратиться в постоянное преследование.Желание постоянно отслеживать местонахождение другого человека в дополнение к [человеку] ограничению того, куда идет его партнер или с кем он проводит время, являются яркими примерами эмоционального насилия «. — Лиза Ферентц, автор книги Лечение саморазрушающего поведения у переживших травму: руководство для клинициста

4. Ваш партнер говорит о вас оскорбительные вещи, замаскированные под «шутки».

«Затем, когда вы жалуетесь, они заявляют, что просто шутили, а вы слишком щепетильны. Есть правда в высказывании, что за каждым грубым или саркастическим замечанием скрывается крупица правды ». — Шари Стайнс, терапевт и коуч по отношениям, специализирующаяся на восстановлении после жестокого обращения

5. Вы извиняетесь, даже если знаете, что не сделали ничего плохого.

«Люди, подвергшиеся эмоциональному насилию, часто приходят к выводу, что они глупы, невнимательны или эгоистичны, потому что их так часто обвинял в этих вещах их партнер.»- Беверли Энгель, психотерапевт и автор книги « Эмоционально оскорбительные отношения »

6. Вашему партнеру жарко и холодно.

«Ваш партнер любит одно мгновение, а в другой — отстраненный и недоступный. Как бы вы ни пытались понять, почему, вы не можете. Они отрицают, что их замкнуты, и вы начинаете паниковать, изо всех сил пытаясь вернуть их расположение. Не имея объяснения, почему они выключены, вы начинаете винить себя. Если делать это достаточно часто, то относительно независимый человек может превратиться в тревожного угодника — именно в этом ваш партнер и хочет вас.- Пег Стрип, автор книги Детокс дочери: выздоровление от нелюбящей матери и восстановление своей жизни

7. Ваш партнер отказывается признавать ваши сильные стороны и принижает ваши достижения.

«Оскорбления и унижающие достоинство комментарии, которые могут быть менее очевидными вначале, не являются случайными атаками. Скорее, они предназначены специально для ваших сильных сторон, которые серьезно угрожают вашему партнеру, который хочет иметь власть и контроль в отношениях.То, как ваш партнер реагирует на ваши достижения или положительные чувства по поводу чего-либо, может говорить о вас. Он мало интересуется или игнорирует вас? Он находит что-то в том, что вы говорите, чтобы принизить? Меняет ли он тему на ту, которая вас каким-то образом стыдит, или критикует вас за то, что вы не делаете? Со временем, столкнувшись с обидными реакциями, ваше чувство уверенности и уверенности в собственной компетентности может постепенно уменьшаться ». — Ламберт

8.Ваш партнер отказывается от привязанности, секса или денег, чтобы наказать вас.

«Или ставит эти вещи в зависимость от сотрудничества с ними. Любые отношения, в которых есть «привязки», по сути своей проблематичны. Процесс отказа от привязанности, эмоциональной или финансовой поддержки не всегда воспринимается как оскорбление. Большинство людей приравнивают оскорбительное поведение к причинению вреда. В данном случае утаивание или отсутствие того, что человек заслуживает в отношениях, делает их оскорбительными.- Ферентц

9. Вам жаль своего партнера, даже если он причинил вам боль.

«Эмоциональные насильники — мастера манипуляций, и они могут обмануть вас, в то же время заставляя вас чувствовать, что это либо ваша вина, либо, по крайней мере, то, что они не могли помочь из-за своего детства или прошлые отношения, насколько они обижены из-за того, что вы сказали или сделали, или даже из-за того, что вы ничего не сделали — вам просто их жалко. Жертвы эмоционального насилия часто не обращают внимания на поведение своих обидчиков, потому что они чрезмерно связаны с «обиженной» частью обидчика — невинной стороной или стороной обидчика, которая кажется потерянной, отвергнутой, брошенной.»- Stines

10. Ваш партнер всегда меняет планы, чтобы« удивить »вас — по крайней мере, так они говорят.

«В то время как открытый контроль — настаивание на своем, утверждение права вето на планы, постоянные требования без обсуждения — легко заметить, что доктор Крейг Малкин называет« скрытым контролем », поведение, которое он отождествляет с нарциссами. , намного коварнее. Скрытый контроль включает в себя изменение уже составленных планов — обед во французском бистро, посещение друзей — или пересмотр совместных решений под предлогом «удивить» вас чем-то лучше оригинала.Конечно, причина не в удивлении; контролировать вас, никогда не требуя. Увы, вы настолько польщены его заботой, что совершенно упускаете суть. Со временем это станет образцом, и ваши собственные желания и потребности отойдут на второй план ». — Streep

Ознакомьтесь с этим исчерпывающим списком от Healthline, чтобы глубже погрузиться в эмоциональное и психическое оскорбительное поведение, о котором нужно знать в отношениях ЗДЕСЬ.

Как определить, что ваш партнер эмоционально оскорбляет

Что такое эмоционально оскорбительные отношения?

Эмоциональное насилие — это форма домашнего насилия.Эмоционально оскорбительные отношения не всегда включают физическое насилие, но психологическое насилие может быть предвестником физического вреда в отношениях. Другие названия эмоционального насилия включают психическое насилие и психологическое насилие.

Эмоциональным насилием обычно считается любое вредное оскорбительное поведение, не являющееся физическим. Отношения становятся эмоционально оскорбительными, если закономерность повторяется неоднократно с течением времени. Один или два инцидента могут обернуться неудачей. Однако несколько инцидентов создают динамику оскорбительных отношений.Это может быть следующее:

• Агрессивное вербальное общение
• Словесные угрозы
• Манипулятивное и контролирующее поведение
• Унижение перед друзьями или семьей
• Оскорбления, оскорбления и унижения
• Бесшумное обращение
• Газлайтинг
• Изоляция вас от других

К результатам эмоционально оскорбительных отношений могут относиться:

Признаки эмоционально оскорбительных отношений

Эмоционально оскорбительные отношения не так легко обнаружить, как физически оскорбительные.Однако есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание при попытке определить эмоционально оскорбительные отношения.

Собственность, ревность и контролирующее поведение

Эмоционально оскорбительные партнеры часто ревнивы. Они воспринимают свои собственнические чувства как положительные. Однако в оскорбительной динамике эта ревность может превратиться в контролирующее поведение, например:

• Ожидание, что вы сразу же ответите на текстовые сообщения и звонки, независимо от того, где вы находитесь и что делаете
• Всегда сомневаетесь в том, что вы делали, где вы были и кем вы были
• Неприязнь к своим друзьям их пола
• Неприязнь к другим людям в вашей жизни и отговорка от встречи с ними, изоляция вас от них
• Обвинение вас в мошенничестве без доказательств

Они могут также попытайтесь контролировать вас с помощью денег или доступа к вещам, которые вам нужны.Это более распространено в динамике отношений, когда один человек работает, а другой нет. Эмоционально оскорбительный партнер может ограничить ваш доступ к деньгам, чтобы он знал все, что вы делаете. Они также могут ограничить ваш доступ к автомобилю или телефону, чтобы вы не могли посещать места или разговаривать с людьми, которых они не одобряют.

Сдвиг вины и газлайтинг

Газлайтинг — это когда эмоционально оскорбительный партнер заставляет вас усомниться в вашей реальности и здравомыслии. Например, эмоционально агрессивные партнеры могут обвинять вас в собственном вредном поведении.Они могут несправедливо обвинять вас в том, что вы их расстроили, и в том, как они с вами обращаются.

Другие формы газлайтинга могут включать:

• Заявление о том, что чего-то, что вы видели или пережили, не произошло
• Говорить вам, что вы сумасшедший
• Говорить вам, что другие люди вам лгут
• Явная ложь
• Признание недействительным ваша личность (например, «Вы не , на самом деле художник, вы просто рисуете по выходным»).

Манипуляции и ультиматумы

Человек, который проявляет эмоциональное насилие, может попытаться манипулировать своими партнерами в нескольких способами.В самом серьезном случае они могут угрожать самоубийством, членовредительством или причинением вреда кому-то еще, если вы попытаетесь разорвать отношения. Они также могут угрожать шантажом. Такое поведение обычно является попыткой помешать вам уйти.

Они также могут делать заявления, подразумевающие, что их привязанность зависит от того, выполняете ли вы их требования.

Подлые шутки, унижение и унижение

Эмоциональное насилие иногда начинается с того, что партнер просто не очень хорошо с вами обращается. Они могут высмеивать вас, унижать и унижать вас перед друзьями и семьей.Когда вы говорите им, что что-то, по их словам, было оскорбительным, они могут сказать, что вы относитесь к вещам слишком серьезно или чрезмерно чувствительны.

Чувство смущения из-за того, как к вам относится ваш партнер

Некоторым людям, находящимся в эмоционально оскорбительных отношениях, неловко находиться в такой ситуации. Это заставляет их еще больше отдаляться от друзей и семьи. Нежелание, чтобы люди видели, как ваш партнер относится к вам, является предупреждающим признаком эмоционально оскорбительных отношений.

Эмоциональное дистанцирование как наказание

Люди, которые злоупотребляют другими эмоционально, часто используют «молчание» или эмоциональное дистанцирование в качестве наказания.

Молчаливое обращение — это когда партнер отказывается разговаривать с вами или, в некоторых случаях, даже признавать вас после драки. В некоторых случаях партнер может по-прежнему разговаривать с вами, но может вести себя эмоционально отстраненно, относясь к вам скорее как к знакомому, чем к романтическому партнеру.

В крайнем случае, они могут оставить вас в затруднительном положении или утаить вещи, которые вам нужны после драки.

Работа с эмоционально оскорбительными отношениями

В среднем требуется семь попыток, прежде чем успешно разорвать оскорбительные отношения.Может показаться, что уйти есть много причин, в том числе:

• Угрозы со стороны обидчика
• Убеждение, что было бы лучше остаться вместе, если у вас двое есть дети
• Финансовая нестабильность
• Отсутствие семьи или общества поддержка
• Необходимость иметь медицинскую страховку
• Отсутствие самооценки / уверенности в том, что вы не заслуживаете лучшего

Однако есть несколько советов, которые могут помочь выйти из эмоционально оскорбительных отношений и разобраться с тем, как вы себя чувствуете после того, как из одного.

Связаться с кем-нибудь

Эмоционально оскорбительные отношения изолируют. Обращение к кому-либо, будь то друг, член семьи, член духовенства или анонимная горячая линия, часто является ценным первым шагом. Обратитесь к людям, которые, как вы знаете, всегда будут рядом. Это поможет выстроить сеть поддержки и даст вам больше времени вдали от агрессивного партнера.

Составьте план обеспечения безопасности

Даже несмотря на то, что эмоциональное насилие не является физически опасным, оно все же небезопасно.Эмоциональное насилие может перерасти в физическое насилие. Поэтому составьте план безопасности, который включает в себя экономию денег и планирование того, куда вы отправитесь и как вы туда доберетесь, если что-то действительно станет физически небезопасным.

Расставьте приоритеты для себя

Найдите время для ухода за собой. Это может быть так же просто, как пойти на прогулку в одиночестве, надеть маску или позвонить члену семьи или другу, чтобы ваш партнер не слушал. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно и что вам нужно.

Создание билля о правах о взаимоотношениях

Счет о правах о взаимоотношениях помогает вам расставить приоритеты для ваших потребностей и прав в отношениях.Примеры прав взаимоотношений включают:

• Право чувствовать себя в безопасности
• Право ставить себя на первое место
• Право говорить «нет»
• Право на ошибку
• Право выражать свои чувства

Поддержка и ресурсы

Эмоциональное дистанцирование как наказание

Это нормально — чувствовать страх, когда думаешь о разрыве эмоционально оскорбительных отношений. Ты не одинок. Есть ресурсы, чтобы помочь.

• Текстовая строка о кризисе:
  • Текст для США и Канады по телефону 741741
  • Текст для Великобритании по телефону 85258
  • Текст для Ирландии по телефону 50808
• Национальная горячая линия по вопросам насилия в семье: 1-800-779-SAFE (7233)
• Горячая линия Safe Horizon: 1- 800-621-HOPE (4673)

Если вы находитесь в непосредственной опасности, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи в вашей стране.

Безопасный горизонт | 5 признаков эмоционального насилия

Дженнифер Коза
23 мая 2017 г.

Чтобы понять эмоциональное насилие, нам нужно понять разницу между эмоциональным насилием и нормальным конфликтом.

Конфликт — нормальная часть любых отношений и здоровый способ для двух людей выразить эмоции, определить проблему и получить возможность обсудить любую проблему, которая их беспокоит.

Эмоциональное насилие включает нефизическое поведение, которое унижает другого человека и может включать в себя оскорбления, унижение, словесные угрозы или другие приемы, которые заставляют жертву чувствовать угрозу, неполноценность, стыд или унижение.

Когда конфликт на самом деле не конфликт, а нечто большее? Когда это эмоциональное насилие?

Вы когда-нибудь испытывали чувство узелка в животе при общении с кем-то или просто чувствовали, что в ваших отношениях что-то не так? Когда одна из сторон напугана, сбита с толку или думает, что ничего из того, что они делают, никогда не будет правильным, это может быть признаком или признаком эмоционального насилия.

Эмоциональное насилие — это поведение другого человека, которое заставляет вас постоянно плохо относиться к себе, как будто вы просто не можете быть собой. Эмоциональное насилие не ограничивается романтическим партнером, но может быть совершено членом семьи, другом или коллегой. Эмоциональное насилие может вызвать у вас чувство вины, стыда, заставить замолчать, оскорбить, дискомфортно и многое другое. Эмоциональное насилие бывает труднее идентифицировать, поскольку никто другой не обязательно «видит» его последствия, как синяк, порез или шрам.

Оскорбительное поведение часто мотивируется желанием власти и контроля, но причины, по которым существует такая потребность, различаются. Может быть, человек, который причинил вам боль, сделал это не специально; возможно, они это сделали. Хотя полезно понимать «почему», причины не являются оправданием для вредного поведения, но они могут все запутать еще больше. Эмоциональное насилие сложно и дезориентирует. Ниже приведены 5 распространенных признаков эмоционального насилия:

1. Они чрезмерно критичны или осуждают вас
   • Критиковать или судить — это человеческая природа, но в эмоционально оскорбительных ситуациях кто-то поднимает это на новый уровень.Это может выглядеть так, как будто кто-то:
     • Унизить вас перед другими
     • Унизить или поставить вас в неловкое положение
     • Использование сарказма, «поддразнивания» или «шуток», чтобы заставить вас плохо себя чувствовать
     • Наличие собственного мнения о многом из того, что вы говорите, делаете или думаете
     • Расстроен, если / когда вы не согласны (например, как вы одеваетесь, как вы тратите деньги, с кем проводите время, что вас интересует)
2. Они игнорируют границы или вторгаются в вашу частную жизнь
   • У всех нас есть право на собственное пространство.Иногда бывает сложно отличить азарт и волнение от любых новых отношений или связи от нарушения вашего пространства, потому что вам может казаться, что вы хотите проводить все свое время с этим замечательным человеком. Это может выглядеть как ваш партнер:
     • Хочет развить отношения быстрее, чем вам комфортно эмоционально или физически (например, очень быстро сказать «Я люблю тебя» и заставить вас сделать то же самое, подтолкнуть к сексуальной активности, подтолкнуть к объединению)
     • Проверяет ваши текстовые сообщения, электронную почту или учетные записи в социальных сетях без вашего разрешения
3. Они владеют и / или контролируют
   • Обидчик может попытаться ограничить ваше поведение из-за необоснованной ревности, например:
     • Мониторинг ваших действий
     • Постоянно звонить или писать текстовые сообщения, когда вас нет рядом
     • Расстраиваетесь, когда хотите провести время в одиночестве, с семьей или друзьями
     • Изоляция вас от других людей в вашей жизни и / или занятиях, которые вам нравятся или которыми вы занимаетесь
     • Требование доступа к вашему телефону, электронной почте или аккаунтам в социальных сетях
4. Они манипулятивны
   • Эмоционально оскорбительный человек может пробовать многое, чтобы заставить вас делать то, что он хочет или плохо себя чувствует, например:
     • Отказ от привязанности, когда вы сделали что-то «неправильно»
     • Игнорировать или исключать вас
     • Поездки вины
     • Заставить усомниться в себе
     • Отрицание того, что вы знаете, правда
5. Они часто не обращают внимания на вас и ваши чувства
   • Обидчик может попытаться преуменьшить ваши эмоции или чувства:
     • Сказать, что вы слишком чувствительны, или назвать вас сумасшедшим
     • Высмеивать свои достижения или надежды и мечты
   • Отказ говорить о своих действиях или взять на себя ответственность за них
   • Винить вас или кого-то еще в своих действиях (они никогда не виноваты)
   • Безразличие к своим чувствам

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, посетите нашу страницу «Горячие линии».
Если вам нужны ресурсы за пределами Нью-Йорка, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7233

StrongHearts Native Helpline | 16 признаков эмоционального насилия в отношениях

Никто не ожидает попасть в оскорбительные отношения. Большинство отношений начинается с добрых слов и комплиментов, но в любой момент они могут стать вредными и эмоционально оскорбительными.

Эмоциональное насилие — это тип домашнего насилия, который часто остается незамеченным, но его всегда следует воспринимать серьезно как форму насилия.Когда в отношениях присутствует эмоциональное насилие, партнер будет критиковать, угрожать или изолировать своего партнера, чтобы манипулировать им и контролировать его. Эмоциональное насилие может быть унизительным, унизительным и пугающим, часто оставляя стойкие шрамы на душе и самооценке.

Итак, как вы узнаете, что у вас оскорбительные отношения? Что вы можете сделать, когда любимый человек подвергается эмоциональному насилию? Начнем с распознавания тактики эмоционального насилия.

ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ

В интимных отношениях эмоциональное насилие может выглядеть, когда партнер:

• Постоянно называет вас оскорбительными или унизительными именами, оскорбляет или критикует вас
• Очень ревниво или собственнически ведет себя по отношению к вам
• Унижает или стыдит вас каким-либо образом
• Изолирует вас от вашей семьи, друзей или сообщества
• Запрещает вам заводить новых друзей или вступать в социальные группы
• Игнорирует ваше присутствие в течение нескольких часов, дней или недель
• Отказывается слушать, говорить или отвечать вам (напр.бесшумное лечение)
• Взрывается гневом на вас или постоянно злится на все, что вы делаете
• Заставляет вас совершить и злится или дуется, когда вы не совершаете
• Угрожает причинить вред вам или себе, или использует оружие, чтобы напугать вас
• Угрожает причинить вред вашим детям, членам семьи или домашним животным
• Угрожает забрать у вас детей или позвонить в службу защиты детей (CPS).
• Неоднократно лжет о том, где они, что делают и с кем они.
• Называет вас «сумасшедшим», «слишком чувствительным» или отрицает факт жестокого обращения при столкновении (напр.газлайтинг)
• Изменяет вам или флиртует с другими людьми, чтобы умышленно причинить вам боль
• Обвиняет вас в измене в отношениях

Когда в отношениях присутствует эмоциональное насилие, вы можете чувствовать себя неуравновешенным, как будто ходите по яичной скорлупе, или сомневаться в своем суждении больше, чем обычно. Это связано с тем, что жестокий партнер использует вредное поведение, подобное описанной выше тактике, чтобы манипулировать своим партнером и контролировать его, чтобы он чувствовал себя бессильным. Вот почему так важно доверять своим инстинктам, когда ваш партнер делает или говорит что-то, что вам кажется неправильным.

Эмоциональное насилие чрезвычайно опасно и пагубно сказывается на благополучии человека и часто имеет психологические последствия на всю жизнь. Со временем поведение агрессивного партнера может усугубиться, и он часто будет использовать эмоциональное насилие в сочетании с другими видами насилия и тактиками, чтобы получить и сохранить власть в отношениях.

Люди, вступающие в оскорбительные отношения, склонны винить себя в жестоком обращении или считают, что они, должно быть, сделали что-то, что заслуживает критики или нападок.Никто никогда не заслуживает жестокого обращения. И независимо от того, почему жестокий партнер мотивирует насилие, домашнее насилие противоречит нашим традиционным привычкам как коренным жителям. Никогда не приемлемо причинять вред партнеру или супругу каким-либо образом.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ НАРУШИТЬСЯ?

В любых отношениях партнеры могут рассчитывать время от времени расходиться во мнениях. Аргументы — нормальная часть любых отношений, а оскорбительное поведение — нет.

В здоровых отношениях каждый партнер должен быть честным, общаться и доверять другому человеку.Каждый партнер должен работать, чтобы поддерживать здоровое общение и избегать причинения вреда другому человеку эмоционально, духовно и физически. Прежде всего, каждый партнер должен проявлять уважение в отношениях, особенно когда возникают разногласия.

В оскорбительных отношениях любое разногласие может перерасти в эмоциональное или физическое насилие. Помните, злоупотреблению не может быть оправдания.

ПОЛУЧЕНИЕ ПОМОЩИ

Распознавание признаков эмоционального насилия — первый шаг к получению помощи.Если вам или кому-то из ваших знакомых причиняют боль в отношениях, знайте, что вы не одиноки. Есть люди, которые хотят вас поддержать, в том числе адвокаты службы поддержки StrongHearts Native Helpline.

Позвонив в StrongHearts, вы можете анонимно связаться с адвокатом, который может выслушать вас и поддержать все, что происходит в ваших отношениях. Вы можете делиться всем, что вам удобно, и наши защитники выслушают вас без осуждения и порицания.

Адвокаты также предлагают кризисное вмешательство, помощь в поиске способов оставаться в безопасности и, при необходимости, подключение к ресурсам, ориентированным на коренных жителей.Мы также можем помочь обеспокоенным друзьям или членам семьи найти способы помочь близкому человеку, который подвергается насилию, а также людям, которые беспокоятся о том, что они могут злоупотреблять своим партнером.

Также может быть невероятно полезно опереться на членов семьи и ваши культурные корни за поддержкой. Никогда не забывайте, что у вас также есть сила и отвага ваших предков, которые мечтали о мире, в котором каждый из их родственников будет жить в безопасности, счастье и гармонии. Вы заслуживаете чувствовать себя в безопасности в отношениях, несмотря ни на что.

Что такое домашнее насилие? | Организация Объединенных Наций

Аутрич-работники в Сирии обеспокоены уязвимостью женщин и девочек в условиях комендантского часа. © ЮНФПА Сирия

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие , также называемое «домашнее насилие» или «насилие со стороны интимного партнера», можно определить как образец поведения в любых отношениях, который используется для получения или сохранения власти и контроля над интимным партнером. Жестокое обращение — это физические, сексуальные, эмоциональные, экономические или психологические действия или угрозы действий, которые влияют на другого человека.Это включает в себя любое поведение, которое пугает, запугивает, терроризирует, манипулирует, причиняет боль, унижает, обвиняет, травмирует или ранит кого-либо. Домашнее насилие может произойти с кем угодно, независимо от расы, возраста, сексуальной ориентации, религии или пола. Это может происходить в самых разных отношениях, включая пары, которые состоят в браке, живут вместе или встречаются. Домашнее насилие затрагивает людей любого социально-экономического положения и уровня образования.

Любой человек может стать жертвой домашнего насилия, независимо от возраста, расы, пола, сексуальной ориентации, вероисповедания или класса

Жертвами домашнего насилия также могут быть ребенок, другой родственник или любой другой член семьи.

Домашнее насилие обычно проявляется как модель оскорбительного поведения по отношению к интимному партнеру на свиданиях или в семейных отношениях, когда обидчик имеет власть и контроль над жертвой.

Домашнее насилие может иметь психический, физический, экономический или сексуальный характер. Инциденты редко бывают изолированными и обычно становятся все более частыми и серьезными. Домашнее насилие может привести к серьезным телесным повреждениям или смерти.

Вы подверглись насилию?

Просмотрите следующие вопросы, чтобы подумать о том, как с вами обращаются и как вы относитесь к своему партнеру.

Распознавание признаков домашнего насилия

Ваш партнер…

• Смущать или высмеивать вас перед друзьями или семьей?
• Запишите свои достижения?
• Заставить вас чувствовать, что вы не можете принимать решения?
• Использовать запугивание или угрозы, чтобы добиться согласия?
• Скажите, что вы без них ничто?
• Обращаться с вами грубо — схватить, толкнуть, ущипнуть, толкнуть или ударить?
• Звонить тебе несколько раз за ночь или приходить, чтобы убедиться, что ты будешь там, где обещал?
• Использовать наркотики или алкоголь как повод для того, чтобы сказать вам что-то обидное или оскорбить вас?
• Винить вас в том, как они себя чувствуют или действуют?
• Давить на вас сексуально из-за того, к чему вы не готовы?
• Заставить вас почувствовать, что из отношений «нет выхода»?
• Не позволять вам делать то, что вы хотите — например, проводить время с друзьями или семьей?
• Пытаться удержать вас от ухода после драки или оставить вас где-нибудь после драки, чтобы «преподать вам урок»?

У тебя…

• Иногда боитесь того, как может себя вести ваш партнер?
• Постоянно оправдываться перед другими людьми за поведение вашего партнера?
• Верите, что вы можете помочь своему партнеру измениться, если только вы изменили что-то в себе?
• Старайтесь не делать ничего, что могло бы вызвать конфликт или рассердить вашего партнера?
• Всегда делайте то, что ваш партнер хочет от вас, вместо того, что вы хотите?
• Оставайтесь со своим партнером, потому что вы боитесь того, что ваш партнер сделает, если вы разойдетесь?

Если что-то из этого происходит в ваших отношениях, поговорите с кем-нибудь.Без посторонней помощи насилие будет продолжаться. Первый звонок за помощью — смелый шаг.

Всегда помни …

• НИКТО не заслуживает злоупотреблений. Оскорбление не твоя вина. Ты не одинок.
• НЕ беспокойтесь об угрозах для вашей визы. У нас есть информация о вариантах получения визы для вашей ситуации.
• НЕ волнуйтесь, если вы не говорите на местном языке. Мы можем помочь вам на многих языках.

Колесо питания и управления

Физические и сексуальные нападения или угрозы их совершения являются наиболее очевидными формами домашнего насилия и насилия и обычно являются действиями, которые позволяют другим узнать о проблеме.Однако регулярное использование обидчиком других видов жестокого поведения, подкрепленное одним или несколькими актами физического насилия, составляет более крупную систему жестокого обращения. Хотя физическое насилие может происходить только один раз или время от времени, оно вселяет страх перед нападениями с применением насилия в будущем и позволяет обидчику взять под контроль жизнь и обстоятельства жертвы.

Колесо власти и контроля — особенно полезный инструмент для понимания общей модели оскорбительного и насильственного поведения, которое использует обидчик для установления и поддержания контроля над своим партнером или любой другой жертвой в семье.Очень часто один или несколько инцидентов с применением насилия могут сопровождаться множеством этих других видов насилия. Их труднее идентифицировать, но они твердо устанавливают модель запугивания и контроля в отношениях.

(Источник: разработан Проектом предотвращения домашнего насилия, Дулут, Миннесота, https://www.theduluthmodel.org/)

Эмоциональное насилие включает в себя подрыв чувства собственного достоинства человека посредством постоянной критики; принижение своих способностей; оскорбления или другие словесные оскорбления; испортить отношения партнера с детьми; или не позволять партнеру видеться с друзьями и семьей.Вы можете находиться в эмоционально оскорбительных отношениях, если ваш партнер:

• Обзывает вас, оскорбляет или постоянно критикует.
• Не доверяет вам и действует ревниво или собственнически.
• Пытается изолировать вас от семьи или друзей.
• Отслеживает, куда вы идете, кому звоните и с кем проводите время.
• Не хочет, чтобы ты работал.
• Управляет финансами или отказывается делиться деньгами.
• Наказывает вас сдерживанием привязанности.
• Ожидает, что вы спросите разрешения.
• Угрожает причинить вред вам, детям, вашей семье или вашим домашним животным.
• Унижает вас любым способом.

Психологическое насилие : вызывает страх путем запугивания; угроза физической расправы себе, партнеру или детям; уничтожение домашних животных и имущества; «игры разума»; или насильственная изоляция от друзей, семьи, школы и / или работы.

Финансовые или экономические злоупотребления : включает в себя создание или попытку сделать человека финансово зависимым путем сохранения полного контроля над финансовыми ресурсами, ограничения доступа к деньгам и / или запрета посещения школы или работы.

Физическое насилие : включает в себя причинение вреда партнеру или попытку причинить ему вред, нанося удары, пиная, сжигая, хватая, ущипнув, толкая, шлепая, выдергивая волосы, кусая, отказывая в медицинской помощи или заставляя употреблять алкоголь и / или наркотики, или используя другие физическая сила. Вы можете подвергаться физическому насилию, если ваш партнер:

• Наносит урон имуществу в гневе (бросает предметы, пробивает стены, выбивает двери и т. Д.).
• Толкает, шлепает, кусает, пинает или душит.
• Оставляет вас в опасном или незнакомом месте.
• Пугает безрассудным вождением.
• Использует оружие, чтобы угрожать вам или причинить вам вред.
• Заставляет вас покинуть дом.
• Заставляет вас в ловушку дома или не дает вам уйти.
• Не позволяет вам позвонить в полицию или обратиться за медицинской помощью.
• Вредит вашим детям.
• Использует физическую силу в сексуальных ситуациях.

Сексуальное насилие : включает принуждение партнера к участию в половом акте, когда партнер не дает согласия.Вы можете находиться в отношениях с сексуальным насилием, если ваш партнер:

• Обвиняет вас в измене или часто завидует вашим внешним отношениям.
• Хочет, чтобы ты оделся сексуально.
• Оскорбляет вас или называет вас сексуальными именами.
• Принуждал или манипулировал вами к занятию сексом или к совершению половых актов.
• Удерживает во время секса.
• Требует секса, когда вы болеете, устали или после того, как вас избили.
• Бьет вас оружием или предметами во время секса.
• Вовлекает других людей в сексуальные отношения с вами.
• Игнорирует ваши чувства относительно секса.

Преследование включает в себя любую модель поведения, которая не служит законной цели и предназначена для того, чтобы беспокоить, раздражать или терроризировать жертву. Типичные действия по преследованию включают неоднократные телефонные звонки, нежелательные письма или подарки по почте, наблюдение на работе, дома и в других местах, которые, как известно, часто бывают жертвами. Преследование обычно обостряется.

Для выживших

• Никто не заслуживает жестокого обращения. Оскорбление не твоя вина. Ты не одинок.
• Обратитесь в Подразделение по управлению стрессом в критических ситуациях (CISMU), если вы обеспокоены тем, что можете подвергнуться насилию в любой форме или опасаетесь за свою безопасность или безопасность своих детей.
• Если английский не является вашим родным языком, вы можете запросить язык, на котором вам будет удобнее говорить, при обращении в CISMU для оказания поддержки.
• Вы также можете обратиться в службы поддержки, чтобы найти подходящий ресурс для получения помощи (как в США, так и за рубежом) и связаться с ними.
• Прочтите, как защитить свою цифровую конфиденциальность.

Для неравнодушных сотрудников — чем вы можете помочь?

Как вы можете помочь жертвам домашнего насилия?

• Слушайте и верьте человеку, подвергшемуся насилию, чтобы дать ему понять, что он не одинок.
• Поощряйте ее / его обратиться за помощью по конфиденциальной горячей линии, чтобы связаться со специалистом в этой области.
• Выразите заботу о нем / ней, окажите поддержку и предложите направления к доступным ресурсам.
• Если к вам не обращались напрямую, но есть основания полагать, что ваш коллега может быть в оскорбительных отношениях, проконсультируйтесь с консультантом вашей организации или офисом омбудсмена>

Примечание : Имейте в виду, что оставшийся в живых часто делает несколько попыток разорвать оскорбительные отношения, прежде чем добьется успеха.

для оскорбительного партнера — вы обидчик?

• Если вы признаете, что плохо обращаетесь со своим партнером, в вашем сообществе могут быть ресурсы, которые помогут вам положить конец насилию.Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия имеет ряд ресурсов, которые могут помочь. Хотя это горячая линия для США, советы и информация могут быть полезны независимо от того, где вы живете.
• Поймите, что домашнее насилие противоречит не только кодексу поведения Организации Объединенных Наций, но вы можете подвергнуться уголовному преследованию в соответствии с законом, применимым в месте службы, где вы работаете.

Типы и признаки жестокого обращения

По оценкам, примерно две трети тех, кто причиняет вред уязвимым взрослым, являются членами семьи, чаще всего взрослым ребенком или супругом жертвы.Исследования показали, что в большинстве случаев обидчик финансово зависит от ресурсов уязвимого взрослого и имеет проблемы, связанные с алкоголем и наркотиками.

Будьте внимательны к различным видам жестокого обращения

Слово «насилие» охватывает множество различных способов причинения вреда уязвимым взрослым.

Физическое насилие — умышленное телесное повреждение. Некоторые примеры включают шлепки, ущемления, удушение, пинание, толкание или ненадлежащее использование наркотиков или средств физического сдерживания.Признаки физического насилия.

Сексуальное насилие — это сексуальный контакт без согласия (любой нежелательный сексуальный контакт). Примеры включают нежелательные прикосновения, изнасилование, содомию, принудительную наготу, откровенное сексуальное фотографирование. Признаки сексуального насилия.

Психическое обращение или эмоциональное насилие намеренно вызывает душевную или эмоциональную боль. Примеры включают запугивание, принуждение, высмеивание, преследование, обращение со взрослым как с ребенком, изоляцию взрослого от семьи, друзей или обычных занятий, использование молчания для контроля поведения, а также крики или ругательства, которые приводят к психическому расстройству.Признаки эмоционального насилия.

Эксплуатация происходит, когда уязвимый взрослый или его / ее ресурсы или доход незаконно или ненадлежащим образом используются для получения прибыли или выгоды другого лица. Примеры включают незаконное снятие денег со счета другого человека, подделку чеков или кражу вещей из дома уязвимого взрослого. Признаки эксплуатации.

Пренебрежение происходит, когда человек своим действием или бездействием лишает уязвимого взрослого человека ухода, необходимого для поддержания физического или психического здоровья уязвимого взрослого.Примеры включают непредоставление основных предметов, таких как еда, вода, одежда, безопасное место для жизни, лекарства или медицинское обслуживание. Признаки запущенности.

Игнорирование себя происходит, когда уязвимый взрослый не может обеспечить себя надлежащим образом и ставит под угрозу его / ее благополучие. Примеры включают уязвимого взрослого человека, живущего в опасных, небезопасных или антисанитарных условиях жизни или не имеющего достаточного количества пищи или воды. Признаки пренебрежения к себе.

Оставление происходит, когда уязвимый взрослый остается без возможности получить необходимую еду, одежду, кров или медицинскую помощь.Примеры включают в себя уход от уязвимого взрослого в общественном месте или оставление уязвимого взрослого дома без средств для получения предметов первой необходимости.

Признаки физического насилия

• синяки, черные глаза, рубцы, порезы и следы от веревки
• Сломанные кости
• открытые раны, порезы, проколы, нелеченные травмы на разных стадиях заживления
• Сломанные очки / оправы или любые физические признаки наказания или ограничения
• лабораторные данные о передозировке или недостаточной дозе лекарств
• Сообщение о том, что лицо подвергалось ударам, пощечинам, ногам или жестокому обращению
• Внезапное изменение поведения уязвимого взрослого
• Отказ опекуна разрешить посетителям наедине увидеть уязвимого взрослого

Признаки сексуального насилия

• синяки в области груди или половых органов
• венерическое заболевание или инфекции половых органов необъяснимого генеза
• Необъяснимое вагинальное или анальное кровотечение
• нижнее белье порванное, в пятнах или в крови
• Сообщение физического лица о сексуальном насилии или изнасиловании

Признаки психологического / эмоционального насилия

• эмоционально расстроен или возбужден
• крайне замкнутый и необщительный или нереагирующий
• необычное поведение, обычно приписываемое слабоумию (e.г., сосание, кусание, покачивание)
• нервозность вокруг определенных людей
• Сообщение физического лица о словесном или психологическом жестоком обращении

Признаки запущенности

• обезвоживание, недоедание, невылеченные пролежни и плохая личная гигиена
• проблемы со здоровьем, оставленные без внимания или без лечения
• опасные или небезопасные жилищные условия (например, неправильная проводка, отсутствие тепла или проточной воды)
• антисанитарные и нечистые условия жизни (e.g., грязь, блохи, вши на теле, грязное постельное белье, запах фекалий / мочи, несоответствующая одежда)
• Сообщение физического лица о жестоком обращении

Признаки халатности

• обезвоживание, недоедание, отсутствие лечения или ненадлежащее медицинское обслуживание, а также несоблюдение личной гигиены
• опасные или небезопасные жилищные условия
• антисанитарные или нечистые жилые помещения (например, заражение животными / насекомыми, отсутствие работающего туалета, запах фекалий или мочи)
• несоответствующая и / или несоответствующая одежда, отсутствие необходимой медицинской помощи
• крайне неприемлемое жилье или бездомность
• Недостаточная медицинская помощь, неправильный прием прописанных лекарств

Признаки эксплуатации

• внезапные изменения в банковских счетах или банковской практике, включая необъяснимое снятие крупных сумм денег
• добавление дополнительных имен на карточках с подписью банка
• Несанкционированное снятие средств с карты банкомата
• резкие изменения в завещании или иных финансовых документах
• необъяснимое исчезновение денежных средств или ценностей
• счета неоплачены, несмотря на наличие денег для их оплаты
• подделка подписи на финансовых операциях или на владение недвижимостью
• внезапное появление ранее не связанных родственников, претендующих на права на имущество уязвимого взрослого человека
• Необъяснимая внезапная передача имущества члену семьи или кому-либо вне семьи
• оказывает ненужные услуги
• индивидуальный протокол эксплуатации

Знаки заброшенности

• дезертирство уязвимого взрослого в общественном месте
• Покинуть уязвимого взрослого в его / ее собственном доме или жилом помещении
• Заявление о брошенном человеке

.