Эритрофобия лечение отзывы: Лечение блашинг-синдрома — клиника СМТ

Содержание

Симпатэктомия

Повышенная потливость ладоней и покраснение лица – что у них общего, что такое гипергидроз и эритрофобия, как проявляется синдром Рейно, как в решении этих проблем может помочь симпатэктомия.

Сегодня мы поговорим о потных ладонях и красном лице, а также роли торакального хирурга в корректировке данной проблемы. Все дело в вегетативной нервной системе, которая управляет вашими непроизвольными процессами. Такими как тонус сосудов, управление органами, железами внутренней и внешней секреции. В общем, теми самыми процессами, которыми вы не можете управлять произвольно, так же, как не можете, например, остановить пульс силой мысли. Вот эта вегетативная нервная система, так же как и любая другая, может давать сбой.

Гипергидроз – это потливость подмышечных впадин, ладоней, подошв, которая значительно превосходит потребность организма в этом, что приводит к моральным страданиям пациента, к нарушению его социальной адаптации.

Основные жалобы больных – это неудобство в общении с другими людьми, будь то рукопожатие, какой-то сексуальный контакт; просто прикосновение влажных и холодных рук не всегда приятно. Пациенты об этом знают, начинают стесняться, начинают замыкаться. Возникают проблемы на работе, с работой с мышкой клавиатуры, с документами, на которых остаются отпечатки, что мешает пациентам карьерно развиваться. Также спортивные различные снаряды: гантели, турники, в общем, все то, что нужно крепко держать, крепко хватать, а потливость рук не позволяет это адекватно делать. Неразумно прибегать к лечению этого недуга сразу, начиная с операции. Вот если не помогают ни профессиональные алюминийсодержацие антиперспиранты, и введение ботулотоксина не помогает, и физиопроцедуры не помогают, тогда конечно, есть показания к оперативному лечению.

Эритрофобия. Она же эритродермия, она же блашинг-синдром – это покраснение лица без видимой причины или при минимальном волнении, которое связано с нарушением в вегетативной нервной системе, которая управляет тонусом сосудов. Проявляется заболевание жалобами пациентов, так же как и гипергидроз, в социальной сфере, то есть, это карьера, это личные отношения. Пациент знает, что может при малейшем волнении покраснеть, из-за этого начинает волноваться еще сильнее, что только усугубляет эритродермию. Для начала стоит найти причину блашинга, потому что далеко не всегда это связано с вегетативной нервной системой. Если блашинг, то есть, покраснение лица, вызвано приливами в предменопаузе, вами должен заниматься гинеколог, и никакая операция вам не показана. Если это карциноидный синдром, то есть, осложнение карциноидной опухоли, которая продуцирует серотонин, то вам показано дообследование. Чаще всего они базируются в легких или в желудочно-кишечном тракте, поэтому вам необходимо выполнить сначала КТ живота и органов грудной клетки, выполнить колоноскопию, убедиться в том, что нет никакой корциноидной опухоли, тогда только можно исключить этот вариант. Также эритродермия может развиваться при приеме некоторых лекарственных препаратов, таких как нитроглицерин и его аналоги, тамоксифен, некоторые препараты, применяемые для лечения остеопороза, гипертонии, и здесь тоже хирургическим путем не поможешь. И только исключив все приведенные выше причины, можно доподлинно поставить диагноз эритродермии, связанной с нарушениями вегетативной нервной системы, вот здесь показано уже оперативное лечение.

Синдром Рейно — это паталогический спазм мелких сосудов кисти, который лечится сосудистым хирургом. Зачастую, консервативно они справляются, но порой присылают торакальным хирургам для выполнения симпатэктомии. Это необходимо при выраженном болевом синдроме, нарушениях регенерации, язвах и некрозах.

Теперь о самой операции. Симпатэктомия это достаточно эффективное – около 95% эффективность – малоинвазивное видеохирургическое вмешательство. Выполняется без большого разреза через маленькие отверстия, что соответственно, сокращает время пребывания пациента в палате. Через 1-2 дня пациент обычно уходит домой, не испытывая болевого синдрома. Заживает все достаточно быстро, хороший косметический эффект, минимум осложнений.

 

В чем смысл операции? Хирург проникает в плевральную полость с помощью видеокамеры со световодом, осматривает плевральную полость, находит симпатический нервный ствол, который как раз и отвечает за всю эту вегетативную иннервацию, пересекает его и уничтожает нервные ганглии (то есть узлы) на том уровне, на котором нам необходимо. Несмотря на кажущуюся простоту, есть много нюансов, которые надо подробно обсудить на приеме у торакального хирурга. Например, такое понятие, как компенсаторная потливость, когда в области живота и бедер компенсаторно может развиться повышенная потливость, она обычно проходит в течение 2-3 недель.

что такое эритрофобия и как ее лечить


Обычно в стрессовых ситуациях организм испытывает не только эмоциональное, но и физическое напряжение. Поэтому зачастую мы неправильно определяем факторы, которые спровоцировали нестабильное состояние. Кажется, что виноваты замечания руководства, неверно сказанное слово коллеги, опоздание на встречу… Но так ли все просто? Может, стресс вызвали именно проблемы со здоровьем, а неприятная ситуация лишь стала дополнительным триггером? Рассказываем о неочевидных причинах стресса.

        Сергей Алексутов, врач травматолог-ортопед, главный подиатр
        Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА

Неправильная нагрузка

Самая распространенная причина стресса — напряжение организма, которое выражается болью, усталостью и дискомфортом в каком-либо участке тела. Эти симптомы могут появляться с утра, сразу же после пробуждения. Такая боль задает настроение на весь день. Встать не с той ноги — точное описание подобных ситуаций.

При тревожных «звоночках» от организма повышенный уровень стресса в течение дня гарантирован. Часто встречаются случаи, когда психологическое напряжение вызвано именно проблемами с опорно-двигательной системой. Особенно это актуально для тех, кто мало двигается в течение дня, находясь дома или в офисе.

Однако проблем со здоровьем и стресса можно избежать, если придерживаться 5 простых правил.

1. Здоровый сон

Составьте правильный распорядок дня, который будет соответствовать естественным биоритмам организма, и уже через 2-3 недели заметите, что засыпать и просыпаться в одно и то же время стало гораздо проще. Понятно, что у всех разные потребности по продолжительности сна, но есть определенные нормы, отклонение от которых может негативно сказаться на состоянии здоровья и стрессоустойчивости.

Лучше всего отправляться в кровать не позже 23:00 и спать не менее семи с половиной часов в сутки. Естественно, что у каждого есть свои причины ложиться позже. Но даже самые заядлые «совы», например, после рождения ребенка привыкают к новому графику и встают и в 5, и в 6 утра. Поэтому все-таки не игнорируйте совет — при желании даже «сова» может изменить свой распорядок дня. Помогут в этом подобранные должным образом аксессуары: матрац и подушка. Желательно, чтобы они были ортопедическими. Используя их, вы обеспечиваете физиологически правильное положение головы, шеи и всего позвоночника во время сна, что способствует расслаблению мышц и стимулирует кровообращение. Благодаря этим помощникам сна улучшаются его глубина и качество. Помните, что неправильный сон и его дефицит могут влиять на память, ухудшать концентрацию, ослаблять иммунитет, а также вызывать менее очевидные проявления: вспыльчивость, раздражительность и переедание.


2. Поддержка для стоп

Высокий каблук, шпилька или, наоборот, плоская подошва, узкий нос — элементы обуви, из-за которых страдают стопы. В обуви на высоких каблуках нарушается ось позвоночника, так как смещается центр тяжести. Поэтому шпильки нагружают не только стопы, но и всю опорно-двигательную систему. Туфли на плоской подошве также не приносят пользы организму — полное отсутствие каблука не защищает ступни от ударов о поверхность. Обувь с узким носом небезопасна, потому что при ее ношении может нарушаться кровообращение.

Постоянное использование неправильной обуви приводит к деформации стоп и болям в суставах ног и нижней части спины. Конечно, все это сказывается на состоянии организма и на его уровне стресса. Такие проявления, как острая или постоянная боль, усталость, тяжесть в ногах, вызывают не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Стопы могут постоянно «гудеть» в течение дня. Поэтому врачи рекомендуют в офисе, на улице и даже дома носить обувь, которая включает: широкий передний отдел, каблук 2–3 см и фиксирующий задник. Дополнительно нужно использовать ортопедические стельки, которые поддерживают стопы в правильном положении, разгружают и уменьшают усталость ног. При ношении стелек меняется походка, снижается нагрузка на стопы, ходить становится удобнее и комфортнее.

3. Улучшение кровообращения

Дополнительный стресс для организма — проблемы с венозной системой ног. По венам нижних конечностей кровь возвращается к сердцу, двигаясь снизу вверх. Когда мышцы ног сокращаются (при ходьбе, беге или во время занятий спортом), они оказывают давление на сосуды и стимулируют кровоток. Такой механизм называется мышечно-венозной помпой. Если мы ведем малоподвижный образ жизни, постоянно работаем за компьютером, передвигаемся только сидя в машине или в вагоне метро, кровообращение ног ухудшается — возникает застой крови. Это может привести к боли, ощущению тяжести и усталости в ногах. При этом организм испытывает дополнительную нагрузку, которая провоцирует стресс. Общее самочувствие и настроение ухудшаются по причине постоянного дискомфорта.

Из-за нарушения кровообращения нередко возникает нехватка кислорода в организме, которая может стать причиной хронической усталости, снижения концентрации и повышенной раздражительности. Отсюда стресс и эмоциональная нестабильность.

Поэтому старайтесь на работе делать перерывы на прогулки: в обед можно хотя бы на несколько минут выходить из офисного здания, чтобы размяться. При движении работает мышечно-венозная помпа, а значит, кровообращение улучшается. Офисным работникам позаботиться о здоровье вен помогает специальный компрессионный трикотаж, который создает заданное давление на поверхности ног, но внешне не отличается от обычных гольфов, чулок или колготок. При этом изделия стимулируют работу мышечно-венозной помпы голени и ускоряют ток венозной крови.


4. Правильное питание

Питание и эмоциональное состояние тесно связаны, особенно у людей, преодолевающих проблемы с весом. Переедание из-за стресса, стресс из-за недостатка еды — замкнутый круг и вред для организма. Правильное сбалансированное питание поможет снизить уровень раздражительности. На работе не нужно обходиться перекусами, обедайте полноценно, даже если задач очень много, а дедлайны горят. Еда не должна быть вашим лекарством против стресса и плохого настроения. Во время приема пищи не отвлекайтесь на гаджеты, иначе вы даже не заметите, когда придет чувство насыщения.

Чаще используйте принцип тарелки: половину тарелки наполняйте овощами, четверть — белком (рыбой, мясом, морепродуктами) и еще четверть — сложными углеводами (хлебом, картофелем, крупами и т.д.). Простой и эффективный способ следить за питанием без утомительных подсчетов калорий.

5. Физическая активность

Физические нагрузки в тренажерном зале помогают избавиться от стресса и от негативных мыслей. Даже при небольших, но регулярных тренировках организм приспосабливается выделять специальный комплекс веществ, которые способствуют восстановлению его правильного функционирования и снижению стресса. Только важно знать технику выполнения упражнений. Воспользуйтесь услугами тренера, который разработает нужную программу, чтобы организм расслаблялся после работы, а не уставал еще больше. Тем, у кого нет времени или сил на тренажерный зал, можно посоветовать релаксацию. Хотя бы час в день полностью расслабляйтесь и отдыхайте: можно дома регулярно заниматься легкой гимнастикой, разминкой, растяжкой, йогой, слушая приятную музыку.

Берегите себя!

Стресс очень тесно связан с физическим состоянием организма. Часто случается, что негативные эмоции — это одно из проявлений проблем с опорно-двигательной системой. Будьте внимательны к себе и старайтесь вести здоровый образ жизни.

Как избавиться от эритрофобии: стрессовое покраснение лица

Как избавиться от эритрофобии (блашинга) и гипергидроза

Описанный метод придуман мной и помог мне начать новую жизнь, я уверен, что он поможет очень многим. Не буду спорить об эффективности или убеждать кого-то в том, что нужно делать, так как я пишу. Это выбор каждого — следовать этим инструкциям или нет. Но если Вы не знаете решения своей проблемы, как я когда-то, и она мешает Вам жить, то от того, что Вы попробуете, Вы точно ничего не потеряете. Я буду рад, если смогу помочь хоту бы одному человеку справиться с этим недугом, начать новую жизнь. Решать Вам — продолжить это существование или наконец-то вырваться вперед.

О себе

Что такое эритрофобия и гипергидроз, и как они мешают, я знаю не понаслышке. Страдал от этого с 12 лет, знаю, как не дает жить, общаться, чувствовать себя человеком. Все школьные годы были для меня пыткой, в юные годы люди особенно жестоки и не терпят, если ты не такой как все. Университет я закончил с большим трудом, это мешало мне сдавать экзамены, мешало общаться.

Сейчас мне 29, я женат, веду свой бизнес, как у всех есть свои проблемы, но эритрофобия и гипергидроз не из их числа. Справился я с этим делом где-то около пяти лет назад, спустя два года, как начал полноценную борьбу. Для большинства людей не понятно, на сколько это может быть серьезно, на сколько эта на их взгляд мелочь загоняет в угол, лишает возможности жить полноценно. Мне знакомо, когда на тебе указывают пальцем, когда ты чувствуешь себя уродом среди нормальных людей, когда не можешь сказать, то что ты хочешь, не можешь быть с девушкой, которую любишь.

Но я — живой пример, что победить в этой борьбе можно. Когда-то я не верил, что это закончится, думал, что выхода нет. Был в шаге от операции на парасимпатическом столбе, но врач, который знал, о чем идет речь, отговорил меня, как от очень опасной процедуры, которая может иметь тяжелые последствия. Сейчас я понимаю, насколько глупым был бы этот шаг. Но отчаянье заставляло меня искать любой выход.

Настоящая борьба началась, когда из-за стресса, перегрузок и депрессий, болезнь зашла слишком далеко, краснота не проходила неделями, я около полугода почти все время был как помидор, лицо даже стало припухать от этого. Я стал краснеть не только от психологических реакций, но и от духоты, холода, физических нагрузок. Начались проблемы с кожей — она истончилась, я стал очень быстро обгорать на солнце, стало плохо, как никогда.

В моменты волнения, когда итак уже красный как помидор, начиналась вторая проблема: пот катился градом со лба — гипергидроз. Это был ад, периодически приходили мысли о самоубийстве. Я перебровал все методики и способы, которые нашел в сети, был у психологов, невропатологов, делал иглоукалывания, пил препараты. Ничего не помогало, я стал понимать, что никто не знает, как бороться с этим, и никто особо и не пробует — они не страдали от этого и не воспринимают это, как полноценную болезнь.

И тогда я стал искать решение сам. Оно оказалось, как и наша проблема, не простым. Это не одна волшебная таблетка, которая излечит, это целый комплекс. Сейчас решение мне кажется очевидным, я до мелочей изучил работу этой болезни, но тогда пришлось очень постараться.

Итак…

Что не помогает

Психологи, невропатологи. Они слабо представляют, о чем идет речь: одни считают, что это нечто подобное страху змей или пауков, нужно лечить страх. Другие считают, что это просто перевозбудимость и надо пить успокоительные. Наверное можно усилием воли остановить этот процесс, но нужно обладать железной волей — таких людей, я думаю, не много, кто может просто взять и отключить страх в любой момент.

Эритрофобия связана с особенностями работы парасимпатической нервной системы, что, в свою очередь, накладывает отпечаток на психике, на мышлении человека, и образуется этот замкнутый круг, который не дает жить нормально. Врачи будут качать из Вас деньги, но толку не будет. Их метод — прописывать таблетки, назначать курсы и учить Вас быть уверенными в себе. Они не понимают, о чем речь. Я был у очень многих врачей, и со временем стал понимать — они не всемогущие знатоки всех болезней, который могут Вам помочь. Это просто люди — половина из них знает только то, что им вдолбили при обучении. Они мыслят шаблонами, а эритрофобия вообще для них какая-то диковинка. Спасение утопающих — дело самих утопающих.

Симпатэктомия. Забудьте об этом, это опасно и не нужно. Во-первых, эффект не у 100% пациентов и не 100%-ый. Во-вторых, для организма это большой стресс, может быть масса побочных эффектов, которые сами по себе будут мешать Вам жить. Сейчас если мне даже бесплатно предложат сделать эту операцию в лучшей клинике Европы, у меня ни на секунду не возникнет мысли согласиться. Хотя когда-то я видел в этом единственное спасение. Я даже был уже в больнице, знал врача, который должен был мне ее делать, но судьба отвела меня от этого решения.

Препараты. Не существует препаратов от нашей проблемы. Находил бады в Америке — пустышки, чтобы заработать на людях, готовых цепляться за любой шанс победить свою проблему. Успокоительные — могут помочь только в случае не сильного проявление проблемы, но такие люди обычно не считают блашинг проблемой вовсе. Краснеть от успокоительного Вы не перестанете, если только это не седативы, от которых Вы будете находиться в тумане и не понимать, что происходит вокруг.

Как победить

Это комплекс мер. Задача — выполнять как можно больше из них. Эффект накопительный, если постепенно снижать интенсивность — не будет жесткого отката назад. Лучше ориентироваться на ощущения, если проблема догоняет — надо поднажать. Но в любом случае даже когда уже все хорошо, нужно все-таки для профилактики не забывать о необходимости данных мер.

В данный момент я выполняю минимальное количество мер, потому что прошел ту точку, когда организм стал работать иначе и проблема уже не проявляется. Хотя на первых этапах я каждый день старался выполнять все и в максимальном количестве. Много всего я написал, но это проще, чем Вы думаете. Поверьте — это никак не отразится на Вашем образе жизни, это никак не будет Вам мешать.

Как работает эритрофобия, и какие меры мы принимаем?

Я изучил досконально механизм работы этого недуга. Не ищете его в кожных паразитах, заболеваниях внутренних органов, порче и всех существующих теориях.

Механизм

  • Со стороны психики — реакция на раздражитель (у обычных людей она тоже есть, но нервная система реагирует иначе, даже при сильном волнении нервная системе не запускает реакцию покраснения). Тренируем психику — постепенно она будет все меньше и меньше реагировать на воздействия, чтобы послать импульс нервной системе.
  • Со стороны нервной системы — после получения реакции от психики, она запускает импульс-старт блашинга (Это наша главная проблема — особенность работы парасимпатики. Это явление встречалось у людей на протяжении всей истории. Конечно, в старые времена это вообще не имело значения, но сейчас времена другие. Кстати, скандинавы считали более ценными воинов, которые краснели во время битв, — считалось, что они более яростно сражаются.) Перестраиваем организм и реакции нервной системы — постепенно нервная система будет все меньше реагировать на реакцию психики и посылать импульсы на запуск значительно слабее.
  • Со стороны кожи — реакция на принятый от нервной системы импульс, запуск прилива крови. Также, если уже есть дополнительный фактор, например, Вы в душном помещении, кожа реагирует сильней, вероятность покраснеть увеличивается и наоборот — зимой на холоде покраснеть тяжело.

Маскируем эффект — на первых этапах небольшая помощь: лицо горит, но когда смотришь в зеркало, этого почти не видно, сразу поднимается уверенность и перестаешь думать о проблеме все время.

Снижаем чувствительность кожи — кожа начинает меньше реагировать на импульсы от нервной системы и краснота проявляется меньше.

Как работает гипергидроз и какие меры мы принимаем?

Организм получает импульс от нервной системы — запускает обильное потовыделение.

Перестраиваем организм и реакции нервной системы — постепенно нервная система перестанет посылать такие импульсы.

Меры борьбы

Перестраиваем организм — воздействие на болезнь изнутри. Это самое основное, самое сложное, но и самое эффективное.

  • Закаливание. Самое жесткое и дающее самый быстрый эффект воздействие. Начинать можно с обливания небольшим количеством прохладной воды и постепенно снижать температуру, а количество воды увеличивать. Постарайтесь мыться в теплой, но не горячей воде, не лежите в горячих ваннах — это оказывает плохой эффект на нервную систему. Сейчас провожу такую процедуру: полностью окунаюсь в ванну, наполненную холодной водой (делайте это не сразу), можно растереть себя водой, встать в ванну ногами, дать привыкнуть и затем опуститься в воду полностью. Затем можно поливать спину и грудь ковшиком с водой. У кого есть возможность окунаться в прорубь — эффект еще круче, но круглый год не доступен.
  • Исключить сигареты, крепкий алкоголь (вроде водки). если у Вас тяжелый случай болезни, лучше вообще на год полностью исключить любой алкоголь. Тяжелые наркотики — само собой. Все это воздействует на нервную систему, делая ее более чувствительной. Марихуана оказывает расслабляющий эффект для нервов и психики, но не могу сказать, что ощутил действительно большого прогресса от нее в плане снижения покраснения, но она помогла мне не сойти с ума на определенном этапе жизни. Ее эффект идет именно на психику. В мое время не было синтетических курительных смесей, которые разрушают организм, но было легко достать настоящую марихуану, с которой в России сейчас проблемы. Давно доказано, что ее воздействие абсолютно безвредно и она легальна уже во многих штатах США. Она действительно помогает при очень многих болезнях, связанных с нервной системой, где обычные препараты не могут оказать нужного эффекта. Но ее мы не будем записывать в обязательный список — просто для справки.
  • Спорт. Самый лучший и простой способ заняться спортом — купить домой велотренажер. Никуда не надо ехать, людей посторонних нет. Задача максимально пропотеть и прокраснеться. Если потерять много тепла, то в этот день уже нельзя сильно покраснеть — нервная система уже выдала ту реакцию, которую она выдает в моменты эритрофобии. Тоже можно постепенно увеличивать нагрузки. После определенного периода тренировок организм перестроится, прогресс будет накапливаться. Я сразу после тренажера принимал холодные ванны, но здесь смотреть нужно по подготовке — задача не переохладиться и не заболеть. Спорт поможет подавить не только эритрофобию, но и гипергидроз. Я применял такой метод в день важного мероприятия: старался провести очень сильную тренировку, снять напряжение, пропотеть, — в течение дня даже при сильном волнении нервная система уже не может выдать сильную реакции. На некоторое время может появиться компенсаторный гипергидроз, когда лицо краснеет не сильно, а организм привык, в такие моменты нужно терять очень много тепла и будет обильно идти пот. Но в моем случае это было не более 3 месяцев и для меня это уже была огромная радость — попотеть вместо того, чтобы лицо горело.
  • Сильно сократить или исключить потребление сахара, острой пищи. Исключить кофе, крепкий чай. Не употребляйте горячих блюд и напитков. Все это делает нервную систему более чувствительной.
  • Дыхательные упражнения йоги. Хорошо воздействуют на нервную систему. Меньше страхов, больше спокойствия и уверенности в себе.
  • Сыроедение, вегетарианство. Перейти на это сложно. Но можно пойти другим путем, не строгий переход — увеличить долю сырых овощей и фруктов в своем рационе. Чем большую часть Вашего рациона будут составлять эти продукты, тем сильней замедлится метаболизм, что снизит чувствительност нервной системы и снизит чувствительность к температурам, Вы будете меньше ощущать жару летом и холод зимой. Эффект хороший, но лично я не мог удержаться более трех месяцев на чистом сыродении, и лучше это практиковать летом. Если описать эффект — в ситуациях, когда я должен уже стоять как помидор, не происходит ничего, нервная система как будто уснула. Слышал, что некоторые справляются именно за счет смены диеты. Но удержаться сложно после многих лет привычки к разной пище, к тому же тяжело соблюсти баланс витаминов и необходимых веществ, может появиться нехватка кремния, кальция и т.д. Советую по ощущениям сокращать количество искусственной пищи — она разгоняет метаболизм, делает чувствительной нервную систему.

Воздействие на кожу лица

Это воздействие на болезнь снаружи (чтобы помочь на первых этапах, получить быстрый эффект, со временем необходимость отпадет почти полностью).

  • Фотоомоложение IPL 1/3 лица (нос и щеки). Стимулирует выработку коллагена в коже. Кожа становится толще и менее чувствительной, краснота видна меньше. Процедуры делаются раз в 3 недели. Лучше сделать 3-4 раза. Дальше можно повторить где-то через полгода — год. Я делал в общей сложности 3 полных курса.
  • Миртовая маска — (Anna Lotan). Раньше было дефицитом, надо было везти из Израиля. Сейчас легко купить. Успокаивает кожу, матирует ее, краснота видна и проявляется намного меньше. Можно использовать каждый день или при выходе в люди. Подходит и парням, и девушкам. Через 10 минут высыхает и не видна на лице. Расход не большой — достаточно тонкого слоя на проблемные места. Очень советую.
  • Ice Mask от liquid. Дает охлаждающий эффект. Для тех, кто может позволить себе. Лучше применять непосредственно перед важным событием, где есть вероятности покраснеть. Оставляет охлаждающий, освежающий эффект на лице. Хорошо помогает в случаях, если краснота долго не сходит с лица.
  • Загар. Частично скрывает покраснение. Для девушек можно использовать автозагар. Не советуют злоупотреблять. Загар вреден для кожи. Если проводить фотоомоложение, то между процедурами нельзя загорать, иначе будет ожог. Но в целом в летнее время он мне помогал скрыть красноту довольно не плохо. В сочетании с миртовой маской дает отличный эффект.

Перестраиваем мышление — меняем отношение к болезни

На первых парах это делать сложно, проблема все время мешает, это все засело очень глубоко в сознании. Но как только начнутся первые результаты, будет все проще и проще.

  • Большинство людей не осознают Вашу проблему. Когда Вы перед ними краснеете, они не придают этому значение, для них это нечто не понятное, через час они уже забудут, что Вы краснели. Только нам кажется, что это конец света. Конечно, это не применимо к крайним случаям, как, например, было у меня… Когда лицо горит, пот течет ручьями. Меня многие считали из-за этого наркоманом, думали, что я колюсь. Есть, конечно, личности которые любят тыкать пальцем и смеяться, когда человек чем-то отличается, но мнение таких людей Вам должно быть безразлично, они не далеки умом.
  • Этот метод будет работать, когда степень красноты станет меньше. При тяжелых случаях его тяжело применять. Когда Вы чувствуете, что краснеете, делайте вид, что ничего не происходит. Большинство людей Вам ничего не скажут, даже когда будут видеть, что Вы краснеете, а если Вы просто выбросите это из головы, как что-то назойливое, но не существенное, как будто у Вас чешется нога, но не можете Вы ее сейчас почесать и не обращаете внимание, то краснота отступит.

Не относитесь к красноте, как к палачу, который может сделать с Вами все, что захочет. Относитесь к ней, как к назойливой мухе, которая села на Вас. Не хочется, чтобы она на вас сидела, но вы же от этого не забудете обо всем на свете, не будет сидеть и думать что же делать муха ползает по мне. Эритрофобия — просто назойливая неприятность, от нее можно избавиться.

Чем интенсивней Вы начнете бороться и чем большее количество мер примете, тем быстрей получите эффект. Первые результаты, я думаю, у всех будут появляться по-разному, в зависимости от тяжести болезни и особенностей организма. В моем случаем другим человеком я себя почувствовал примерно через год после того, как серьезно решил поменять свою жизнь.

Сейчас, конечно, признаюсь я несколько подрасслабился, нет уже необходимости интенсивного лечения. Я иногда употребляю легкий алкоголь, бывает ем что-нибудь сладкое, есть и другие вредные привычки в меру. Это уже не оказывает разрушительного эффекта.

Вы можете за год изменить свою жизнь, просто попробуйте. Я знаю, о чем говорю. Я — не врач, который только в теории представляет, о чем речь. Я такой же, как и Вы, я знаю все, о чем Вы говорите, я пережил очень много лет такой полужизни, но я знаю выход. И хочу поделиться этой информацией с Вами. Поверьте, жизнь стоит того, чтобы сделать над собой усилие и избавиться этой напасти. Не сдавайтесь!

Александр

Эритрофобия или боязнь покраснеть: симптомы, причины и методы лечения

Эритрофобия или блашинг-синдром – это патологический страх покраснеть при разговоре с другим человеком. Как правило, с нарушением сталкиваются только люди, которые заливаются краской при малейшем волнении. Эта фобия сложно поддается лечению, в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство – симпатэктомия.

Причины развития

Чересчур стыдливые люди могут часто “заливаться краской”

В целом, смущение и румянец на щеках не вызывает у окружающих отторжения или насмешки, однако люди с эритрофобией так не думают. Склонность к покраснению лица в стрессовой ситуации обусловлена физиологическими особенностями, а именно – поверхностным расположением капилляров. В момент стресса кровь буквально приливает к щекам, а так как капилляры расположены неглубоко под кожей, покраснение лица заметно окружающим. Это также сопровождается ощущением жара в лице, поэтому человек с такой особенностью точно знает, когда начинает краснеть.

Несмотря на то что механизм покраснения кожи лица в момент стресса хорошо изучен, причины эритрофобии остаются загадкой для психологов и психиатров. Эта фобия не имеет четко выраженной причины и, скорее всего, вызвана субъективными ощущениями, возникающими в момент стресса или стыда.

Многие связывают эритрофобию с:

  • особенностями функционирования нервной системы;
  • спецификой воспитания;
  • скрытыми комплексами;
  • особенностями поведения.

В целом, сам механизм покраснения лица объясняется спецификой работы нервной системы, а точнее, ее вегетативного отдела. По каким-то причинам в моменты стресса она дает сигнал кровеносным сосудам и капиллярам расширяться. Они наполняются кровью, возникает чувство жара, и кожа краснеет. У людей с близко расположенными капиллярами и тонкой кожей это объясняется физиологическими особенностями, но и у людей с нормальной толщиной кожей нередко возникает такое явление. Однако способность краснеть в неловких ситуациях еще не означает наличие эритрофобии. Некоторые психиатры и психотерапевты считают, что появление чувства страха в ответ на реакцию собственной кожей объясняется скачком норадреналина в момент стресса. Таким образом, с фобией сталкиваются только люди, которые не умеют самостоятельно справляться с деструктивным влиянием стресса, а значит, их нервная система постоянно находится в напряжении.

Еще одной предположительной причиной появления фобии является особенность воспитания. Всем детям свойственно шалить и не слушаться родителей, однако стеснительные и скромные дети часто слишком близко к сердцу воспринимают замечания. К примеру, ребенок может сделать что-то нехорошее, но не признается родителям. О его проступке взрослые достаточно просто догадываются, заметив, что кровь приливает к лицу и малыш испытывает сильное смущение и стыд. Если в этот момент родители слишком налегают на воспитательный процесс (ругают, наказывают малыша), может сформироваться неправильная подсознательная установка, связывающая процесс покраснения лица со страхом наказания.

Эритрофобия может быть следствием комплекса неполноценности и патологического чувства вины. Человек постоянно чувствует вину за любое свое действие и подсознательно ожидает критики и наказания, при этом покраснение кожи лица принимает за признание своих проступков, тем самым начиная боятся этого естественного явления.

Еще одной причиной могут выступать скрытые мотивы человека при совершении какого-либо поступка. В этом случае речь идет скорее о ложной эритрофобии, так как человек испытывает не страх перед покраснением лица, а боязнь быть раскрытым.

Симптомы эритрофобии

Появляется учащенное сердцебиение

Симптомом эритрофобии является покраснение лица в ответ на любые психоэмоциональные переживания, даже незначительные. Человек чувствует прилив крови к лицу и начинает испытывать тревогу и беспокойство, так как покраснение заметно окружающим. Со временем эти эмоции истощают нервную систему, и человек начинает испытывать страх даже в спокойном состоянии, постоянно ожидая, как что-то выведет его из равновесия и на лице возникнут красные пятна.

Тревога и страх связаны не столько с самим фактом покраснения кожи, сколько с эмоциями, которые предшествуют этому моменту.

Некоторые пациенты описывают свои переживания как постоянное мучительное ожидание момента покраснения лица, то есть страх появляется задолго до того, как это случится.

В тяжелых формах эритрофобии, во время прилива крови к коже лица человек сталкивается с настоящем панической атакой. Ее симптомы:

  • нарастающая тревога;
  • ощущение паники и неконтролируемого страха;
  • дрожь рук;
  • прилив крови к лицу;
  • озноб и холодный пот;
  • нехватка воздуха и одышка;
  • тахикардия;
  • головная боль и головокружение;
  • чувство дереализации.

Интересно, что паническая атака возникает в ответ на чувство страха в момент покраснения лица, но одновременно и провоцирует расширение капилляров кожи и прилив крови, так как сопровождается гиперактивностью вегетативной нервной системы. Другими словами, паническая атака при эритрофобии делает предмет страха еще более выраженным. В некоторых случаях человек может испытывать такое внутреннее напряжение в этот момент, что центральная нервная система просто не выдерживает, поэтому приступ паники заканчивается кратковременным обмороком.

Как лечить эритрофобию?

При эритрофобии лечение начинается с консультации врача общей практики (терапевт). Дело в то, что прилив крови к коже лица может выступать следствием гиперактивности щитовидной железы или высокого артериального давления, поэтому необходимо сначала пройти комплексное обследование, чтобы исключить органические причины фобии.

Затем пациенту необходимо проконсультироваться с психотерапевтом. Врач подберет оптимальную схему терапии, основываясь на причинах эритрофобии и тяжести симптомов.

Психотерапия

Задача психотерапевта – объяснить пациенту, что само по себе покраснение кожи лица в ответ на сильные эмоции не является патологией и неопасно для здоровья. Как правило, практикуется когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой пациент должен поменять свое отношение к блашинг-синдрому (именно так называется явление стрессового покраснения лица).

Важная часть терапии – это восстановление адекватной самооценки пациента и избавление от чувства вины.

Как правило, гипноз или гештальт-терапия при эритрофобии неэффективны и потому не применяются. В ходе когнитивно-поведенческой психотерапии удается уменьшить глубину переживаний больного из-за покраснения лица, но для полного избавления от проблемы необходим долгий курс лечения.

Медикаменты

Препарат специально разработан для подавления приступов паники

О том, как лечить эритрофобию, необходимо проконсультироваться сразу с несколькими специалистами. Те, кто успешно избавился от эритрофобии, утверждают, что медикаментозная терапия сыграла в процессе лечения одну из главных ролей. Препараты обычно назначает терапевт, невролог или психиатр (психотерапевт). Предпочтение отдается средствам для уменьшения влияния стресса – Тенотен, капли Нотта, таблетки Седистресс и другие препараты седативного действия.

При частых приступах тревоги рекомендованы транквилизаторы (Адаптол, Афобазол), или сильнодействующие фитопрепараты (Ново-пассит).

Дополнительно могут быть назначены простые ноотропные средства, например, таблетки Глицин.

Целью медикаментозной терапии является уменьшение нервной возбудимости и снижение активности симпатической нервной системы. Она является частью вегетативной нервной системы и ответственна за расширение сосудов и прилив крови к коже лица. Как показывает практика, короткий курс медикаментозной терапии делает пациента более восприимчивым к психотерапии и домашнему лечению. Однако злоупотреблять препаратами нельзя, так как сильнодействующие анксиолитики (транквилизаторы) вызывают привыкание, а “безопасные” седативные препараты при длительном приеме нарушают работу сердечно-сосудистой системы.

Хирургическое вмешательство

Самый быстрый и эффективный способ лечения – это симпатэктомия при эритрофобии. Это достаточно простая операция при эритрофобии, которая заключается в резекции симпатического нервного ствола грудной клетки, ответственного за кровообращение лица. Другими словами, во время процедуры зажимается часть нервных волокон, из-за активности которых происходит прилив крови к щекам в ответ на стрессовые ситуации. Вся процедура занимает не больше 40 минут. Операция безопасна, а реабилитация длится не больше недели.

Несмотря на то что симпатэктомия реально помогает при эритрофобии, она не является панацеей. Дело в том, что механизм развития фобии обусловлен особенностью психического состояния пациента. Убрать причину страха недостаточно, надо еще и нормализовать работу психики, поэтому после симпатэктомии пациенту рекомендуется курс когнитивно-поведенческой терапии.

Методы самопомощи

С помощью специальных упражнений следует научиться контролировать дыхание

Простота и доступность симпатэктомии делают этот метод одним из самых эффективных способов справиться с причиной фобии, но не все пациенты готовы на столь радикальное решение проблемы. В связи с этим, лечение эритрофобии в домашних условиях остается актуальным вопросом для многих людей. столкнувшихся с этой проблемой.

Так как причина фобии кроется в особенностях функционирования нервной системы, для избавления от эритрофобии предлагаются методы релаксации.

  1. Дыхательные упражнения. К простой дыхательной гимнастике рекомендуется прибегать в стрессовых ситуациях, например, при необходимости выступления перед публикой или общения с группой незнакомых людей. Достаточно сделать всего 5 глубоких вдохов и выдохов, сосредоточившись на дыхании, чтобы переключить свои мысли и снизить общую стрессовую нагрузку.
  2. Эритрофобия связана с повышенной нервной возбудимостью, для уменьшения которой рекомендуется медитация перед сном. Человеку необходимо научиться освобождать свой разум от лишних мыслей, ведь это позволяет ускорить восстановление нервной системы и делает сон крепче.
  3. Большой популярностью в терапии различных состояний, связанных с негативным влиянием стресса, пользуется йогический сон. Это особая практика, которую можно освоить самостоятельно, направленная специально на уменьшение нервного напряжения.
  4. На помощь в борьбе с фобией придет аутотренинг и аффирмации. Эти методы помогают заместить неправильные подсознательные установки новыми. Доказано, что зеркальные нейроны не видят особой разницы между реальными событиями и вымышленными, которые подкреплены позитивными эмоциями. Поэтому регулярное повторение позитивных аффирмаций поможет постепенно излечиться от страха.

В целом, что может вам помочь от эритрофобии блашинга – это зависит от особенностей течения нарушения. Некоторым людям удается избавиться от страха в домашних условиях всего за несколько недель, в то время как другие пациенты не чувствуют эффекта, и делают выбор в пользу операции.

Эритрофобия — стрессовое покраснение лица

Термин «эритрофобия» в дословном переводе означает «боязнь быть красным», в английском языке покраснение лица также носит название лицевого или краниофациального блашинг-синдрома (blushing-syndrome).

Основной особенностью данного состояния является покраснение лица в момент волнения, смущения, испуга и других сильных эмоций. Нередко одновременно отмечается и покраснение шеи и верхней части груди (зона декольте). Покраснение лица связано с повышенной активностью симпатической вегетативной нервной системы, которая вызывает быстрое расширение подкожных сосудов и, как следствие этого, приток крови к лицу. Люди, страдающие блашинг-синдромом, знают, что от малейшего волнения или испуга их лицо станет ярко красного цвета. Это осознание заставляет их волноваться еще больше, а, соответственно, больше краснеть. В результате эритрофобия становится препятствием для самореализации человека как социального существа. Возникают проблемы в момент публичных выступлений, важных переговоров и, наконец, общения с противоположным полом.

В таких ситуациях естественное проявление рефлекса, доставшегося нам от предков и выражающего мобилизацию нервной системы, может стать причиной негативного отношения окружающих, которые все-таки воспринимают «по одежке». Кроме того, красное лицо может восприниматься не только как страх или неловкость, но и неискренность. Это также может стать причиной возникновения нежелательных ситуаций в общении с людьми. Однако, самым негативным последствием для человека, страдающего эритрофобией, является не столько проблема в общении, сколько постоянное присутствие чувства неудовлетворенности и дискомфорта, которое может стать причиной затяжных депрессий и других психических расстройств.

Зачастую эритрофобия сочетается с социофобией, то есть боязнью вовлечения в любой социальный процесс, страхом перед любой социальной активностью. В конечном итоге люди теряют возможность заниматься любимым делом, быть активными и счастливыми.

Диагностика и симптоматика эритрофобии

Основным симптомом данного состояния является стрессовое покраснение лица, которое становится заметным в момент волнения. Именно по этому признаку диагностируют наличие эритрофобии. Однако для того, чтобы точно поставить пациенту диагноз, исследуется также его здоровье на предмет заболеваний центральной нервной системы или внутренних органов.

У женщин блашинг-синдром может проявиться с началом менопаузы. В таком случае весь период гормональной перестройки сопровождается симптомами приливов и покраснения лица. Как правило, покраснение области лица и шеи в таком случае дополняется чувством тепла и повышенным потоотделением. Однако в связи с тем, что данные особенности имеют отличную от блашинг-синдрома природу и причину возникновения, способы лечения эритрофобии не помогут избавиться от покраснения и потливости. Нужно дождаться окончания менопаузы и нормализации гормонального фона.

Эритрофобию также не стоит путать с индивидуальными особенностями терморегуляции организма, когда покраснение вызвано, например, высокой физической активностью, пребыванием в душном помещении, на жаре и наоборот на холоде.

То есть, терморегуляция отличается от эритрофобии тем, что краснота лица проявляется при физических нагрузках и других обстоятельствах, вызывающих повышение температуры тела, в то время как блашинг-синдром является особенностью симпатической нервной системой и проявляется в момент волнения и сильных эмоций.

Физиология процесса

Эритрофобия проявляется как следствие активности симпатической нервной системы, ее центр получает от мозга сигнал о наличии стрессовой ситуации, далее сигнал движется к сосудам через ганглии — нервные узлы, которые расположены справа и слева от каждого позвонка. Ганглии связаны нервными волокнами с каждым органом, а также кровеносными сосудами.

В результате чрезмерной активности симпатической нервной системы кровеносные сосуды расширяются, по ним протекает большее количество крови, что и приводит к покраснению. Дело в том, что на лице расположено самое большое количество капилляров и сосудов по сравнению с любым другим участком кожи. Кроме того, кровеносные сосуды на лице более крупные в диаметре и располагаются ближе к поверхности кожи, а если прибавить сюда еще и меньшее количество тканевой жидкости, которая могла бы нейтрализовать яркость кровеносных сосудов, то становится понятным, почему эритрофобия проявляется именно в области лица, шеи, декольте и ушей.

Эритрофобия и гипергидроз

Повышенной активностью симпатической нервной системы объясняется также и наличие гипергидроза или повышенного потоотделения. Зачастую люди, страдающие эритрофобией, жалуются на потливость. В момент волнения у них не только краснеет лицо, но и капельки пота стекают со лба. Поскольку и гипергидроз, и эритрофобия имеют одинаковое физиологическое объяснение, то лечатся они аналогичными методами: инъекциями ботулотоксинов типа А в область лица и шеи, декольте, а также проведением симпатэктомии. Однако для лечения эритрофобии используются также более щадящие методы, например, сеансы психотерапевта или успокаивающие средства.

Как лечить стрессовое покраснение лица?

Эритрофобия или стрессовое покраснение лица приносит массу неудобств людям, которые им страдают. Стоит лишь представить, что испытывает человек, у которого любой важный разговор или выступление сопровождается заметным для окружающих покраснением лица. Блашинг-синдром (англоязычный вариант термина «эритрофобия») вызывает проблемы, связанные с карьерой, отношениями с противоположным полом и вообще трудности социализации.

Осознание того, что данное состояние — это проявление особенностей вегетативной нервной системы, приводит пациентов к серьезному беспокойству, депрессиям и стрессу. Однако не стоит отчаиваться, поскольку на сегодняшний день существует ряд методов лечения блашинг-синдрома.

Способы лечения эритрофобии можно разделить на консервативные и хирургические.

Консервативные методы лечения предполагают снижение количества сигналов о наличии стрессовой ситуации, посылаемых мозгом центру симпатической нервной системы и вызывающих ее активность. Для этого используются средства, которые помогают спокойнее воспринимать те или иные события.

К консервативным методам относятся: психотерапия, бета-блокаторы, антидепрессанты.

Хирургическое лечение предполагает оперативное вмешательство — эндоскопическую симпатэктомию.

Психотерапия как метод лечения стрессового покраснения лица

В числе методов, которые могут в этом помочь, активно используется психотерапия. Советы психотерапевта помогают спокойнее воспринимать окружающую действительность, не бояться публичных выступлений, избегать смущения в общении с противоположным полом и т.д. Зачастую умение побороть свой страх или стеснение помогает снизить количество ситуаций, которые воспринимаются мозгом как стрессовые и заставляют пациента краснеть. Психотерапия является самым простым, самым безболезненным методом, но отнюдь не самым дешевым. И тем не менее, если есть возможность не прибегать к применению лекарственных средств и тем более хирургическому способу лечения, то стоит этим воспользоваться. Многим пациентам удается уже на этой стадии лечения существенно снизить частоту покраснения лица.

Эффективность борьбы с эритрофобией за счет изменения отношения к окружающим событиям доказывается очень просто. Многие, наверняка, замечали, что во время первого выступления перед незнакомой аудиторией краснеют почти все. И только после приобретения опыта или более тесного знакомства с лицами, перед которыми предстоит выступить, многим удается справиться с волнением и выглядеть «бледнолицым». Психотерапевт учит воспринимать аудиторию как группу доброжелательных людей, а саму ситуацию не как стрессовую, а как обыденную или даже приятную.

Многим с помощью психотерапии удается побороть страх публичных выступлений после избавления от более серьезных комплексов, которые мешают в разных сферах деятельности. Стоит ли говорить, что после посещения психотерапевта можно избавиться не только от стрессового покраснения лица, но и от многих жизненных проблем.

Вопреки существующему в нашей стране мнению, стоит сказать, что в посещении психотерапевта нет ничего страшного. Подобная практика стала неотъемлемой частью жизни большинства европейских людей. В условиях быстрого ритма жизни и жесткой конкуренции умение спокойно воспринимать действительность является залогом сохранения душевных сил и позитивного отношения к миру.

Бета-блокаторы как метод лечения стрессового покраснения лица

В качестве еще одного вида препаратов, которые могут помочь при лечении стрессового покраснения лица, применяются бета-блокаторы. Бета-блокаторы — это препараты, которые блокируют бета-адренорецепторы в сердце и сосудах. В результате нейтрализуется воздействие адреналина на эти рецепторы, что в свою очередь приводит к снижению частоты сокращений сердечной мышцы и блокируется действие адреналина на сосуды. Это снижает артериальное давление.

Применять бета-блокаторы можно только по рекомендации лечащего врача, поскольку в случае их неправильного употребления могут возникнуть проблемы с сердечнососудистой системой. Кроме того, необоснованное применение бета-блокаторов может снизить половое влечение, а у мужчин вызвать импотенцию.

Антидепрессанты как метод лечения стрессового покраснения лица

Если психотерапия бессильна, по рекомендации врача пациенту могут быть показаны антидепрессанты, которые также снизят восприимчивость нервной системы к внешним раздражителям и стрессовым ситуациям. Если психотерапевт помогает пациенту сознательно воспринимать происходящее как текущие заботы, не заслуживающие переживания и последующей за ним мобилизации симпатической нервной системы, то антидепрессанты воздействуют на головной мозг, меняя механизм его работы (в соответствие с биологической теорией депрессии), или на нервную систему, делая ее менее возбудимой.

Мы целенаправленно не приводим здесь название конкретных антидепрессантов, поскольку назначить их может только врач (невролог-вегетолог), который будет знать все о состоянии симпатической нервной системы и здоровье пациента в целом. Именно лечащий врач сможет назначить средство, которое не будет вызывать привыкание, препятствовать полноценной умственной деятельности и поможет избавиться от эритрофобии.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия

В качестве более серьезного метода, очередь которого наступает, когда остальные способы лечения бессильны, используется эндоскопическая торакальная симпатэктомия — способ хирургического вмешательства в работу симпатической нервной системы. Симпатэктомия эффективна у 85-90% пациентов. Результат операции заметен сразу и сохраняется в течение всей жизни, хотя в отдельных случаях и возможны рецидивы покраснения. Суть операции заключается в возможности воздействия на симпатический ствол. Раньше в качестве такого воздействия применялось рассечение нерва, которое было необратимым. Сейчас же используется клиппирование симпатического ствола, которое в случае появления нежелательных последствий после операции позволяет снять клипсу и вернуть прежнюю активность симпатическому стволу.

Симпатэктомия является малоинвазивной операцией, поскольку осуществляется не через традиционные разрезы, а через несколько проколов в области подмышечных впадин. Операция проводится эндоскопически, то есть с помощью эндоскопа (торакоскопа), который выводит на большой экран картинку, отражающую все происходящее во время операции. Это существенно сокращает период восстановления пациента. Длительность операции, как правило, не превышает 20-30 минут. Проводится она под полным обезболиванием.

В качестве противопоказаний к проведению симпатэктомии являются: легочная недостаточность, сердечная недостаточность, обострение сахарного диабета, тяжелые формы туберкулеза, плеврита и энфиземы.

Роль невролога-вегетолога

Если Вы столкнулись с эритрофобией, то в первую очередь следует обратиться к неврологу-вегетологу, одним из направлений деятельности которого является лечение вегетативной нервной системы (симпатическая нервная система является ее отделом). Именно невролог-вегетолог поможет определить, с чем связано покраснение лица: с особенностью терморегуляции, гормональными изменениями (они лечатся у других врачей) или с особым состоянием вегетативной нервной системы.

Стоит отметить, что решение о выборе того или иного метода лечении должен принять именно врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента после комплексного обследования. Тандем «головной мозг — нервная система», от которого зависит наличие или отсутствие эритрофобии — это очень сложный механизм, на который не стоит воздействовать самостоятельно. Самолечение в таких вопросах чревато серьезными последствиями для всего организма в целом. Кроме того, применение антидепрессантов, бета-блокаторов без рекомендации доктора вообще опасно для жизни. Если лечащий врач примет решение о том, что следует прибегнуть к хирургическому лечению с помощью симпатэктомии, то он направит Вас к торакальному хирургу.

Эритрофобия: лечение, симптомы, операция

Некоторые люди краснеют, когда врут или выступают перед публикой. При этом у них возникает страх. Такое состояние может говорить о развитии эритрофобии – покраснении лица при отсутствии стрессовых состояний. Подобное поведение организма нужно лечить, чтобы избежать опасных последствий.

Что это за болезнь

Боязнь покраснеть часто путают с блашинг-синдромом. В отличие от него эритрофобия сопровождается страхом.

Она является реакцией нервной системы на раздражители. Человек уже не может самостоятельно контролировать процессы в организме. Он боится произвести плохое впечатление на собеседника и убежден, что красное лицо отталкивает окружающих.

Опасение побагроветь в присутствии людей носит психологический характер.

Выделяют два вида эритрофобии:

1. Классическая. Все лицо становится красным.
2. Географическая. Багровеют отдельные области.

Эта фобия рождает неуверенность в себе, и, как следствие, у человека возникают неврозы и стрессы, он старается избегать скопления людей.

Есть и другие неприятные последствия этой патологии:

• отсутствие стремления двигаться вперед;
• полное отстранение от взаимодействия с обществом;
• развитие депрессии;
• страх пред высказыванием своего мнения;
• постоянное недовольство собой.

В редких случаях у больного возникает чувство безысходности, он начинает думать о суициде.

Код по МКБ-10

Эритрофобии причислен код F40.1.

Сюда относятся боязни пристального внимания со стороны окружающих, которые ведут к избеганию контактов. Сюда же относят социальные фобии, которые проявляются в виде дрожания рук, регулярных позывов к мочеиспусканию, тошноты.

Причины возникновения

К факторам, которые провоцируют эритрофобию, относятся:

• чрезмерная стеснительность в детстве;
• прием некоторых препаратов;
• отрицательное воздействие окружающей среды;
• аллергия на пищу или косметику;
• долгое пребывание под лучами солнца;
• температурные перепады;
• употребление алкоголя, кофе или крепкого чая;
• прием острой и горячей пищи.

Само покраснение провоцируют такие проблемы со здоровьем как:

• сахарный диабет;
• патологии эндокринной системы, сердца и сосудов;
• сосудистые дефекты капилляров;
• нарушения работы нервной системы;
• сбой уровня гормонов;
• карциноидный синдром.

Наиболее подвержены фобии холерики, а также люди, страдающие гипертонией, заболеваниями ЖКТ. Склонны к ней женщины в период менопаузы, а также светлокожие люди с голубыми глазами.

Симптомы

Основным признаком эритрофобии является покраснение лица, которое может быть равномерным или проявляться пятнами.

Изменение цвета кожи можно увидеть в зоне декольте и на шее. Некоторые больные ощущают при этом жар.

Выявить симптомы боязни покраснения можно у человека, который не уверен в себе, испытывает трудности в общении с людьми, выбирает такую работу, где не нужно контактировать с социумом. Точный диагноз может поставить психолог или психотерапевт после результата осмотра и сбора анамнеза.

Как избавиться

Устранить боязнь покраснеть перед людьми можно с помощью лекарственных препаратов, операции, воздействия на психику и народных способов.

Наиболее эффективной считается работа с психотерапевтом. Она помогает избавиться от истинных причин эритрофобии. Профессиональный специалист может определить степень развития фобии, выбрать лучший путь решения проблемы.

С помощью психокоррекции можно научиться контролировать свои эмоции и поведение, спокойно реагировать на различные ситуации.

Лечение эритрофобии включает в себя когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает устранить плохие мысли и представления, изменяет тип мышления. Это очень тонкий метод, требующий осознанного желания человека излечиться от боязни покраснеть.

В качестве лекарственных средств для борьбы с волнением и устранения расширения сосудов применяют следующие препараты:

1. Бета-блокаторы.
2. Транквилизаторы.
3. Альфа-блокаторы.

Нередко доктор назначает комплекс витаминов. Так, аскорбиновая кислота обладает сосудосужающим и противоотечным действиями, рутин снижает ломкость капилляров и укрепляет их, витамин К уменьшает их проницаемость. Подобные средства разрешено использовать только после консультации со специалистом. Самостоятельный прием лекарств может вызвать нежелательные последствия.

Операция

Лечение эритрофобии предполагает хирургическое вмешательство.

Во время операции происходит воздействие на работу узлов одной из частей автономной нервной системы. Называется она симпатэктомия.

Ее применяют в случае отсутствия эффекта от психотерапии и медикаментов. При географической эритрофобии этот метод не рекомендован.

Есть и другие противопоказания:

• серьезные поражения сердца и сосудов;
• тяжелый склероз сосудов мозга;
• некоторые инфекции.

Хирургическое вмешательство проводят под общей анестезией.

Оно имеет побочные явления:

• гипотония;
• усиленное потоотделение;
• пониженная реакция на стресс.

Отзывы об операции носят преимущественно положительный характер. Множество людей уже устранили неприятные симптомы. Симпатэктомия дает хорошие клинические результаты и часто навсегда избавляет больного от проблем.

Пациенты отмечают, что важно выбрать профессиональную клинику для проведения операции и убедиться в опытности врачей. Часто симпатэктомию делают не по показаниям. Врачи не всегда информируют больных о возможных консервативных способах лечения, а также о том, какие побочные эффекты могут ждать пациента после операции. Необходимо убедиться в том, что медицинское учреждение достаточно оснащено нужным оборудованием.

Неопытность специалиста может привести к технически неправильно проведенной операции. Есть вероятность повреждения вспомогательных нервов, что приводит к негативным последствиям.

Лечение в домашних условиях

Среди нетрадиционных средств можно выделить следующие способы:

1. Мятный отвар. Необходимо измельчить 1 столовую ложку листьев мяты и залить ее стаканом кипятка. Полученный состав держат на водяной бане 15 минут, а затем остужают и пьют по полстакана с утра и вечером.
2. Закаливание. Необходимо обливаться прохладной водой каждое утро, постепенно понижая ее температуру. Вечером показан контрастный душ.
3. Йога, дыхательная гимнастика. Эти способы прибавят уверенности в себе, уменьшат нежелательное сердцебиение.

Необходимо исключить массаж, горячие ванны и компрессы.

Боязнь покраснеть приводит к ухудшению качества жизни, развитию депрессии. Поэтому нужно лечить ее полностью с помощью современных методов терапии. Стоит обратиться к психотерапевту, который поможет найти суть проблемы и снимет неприятные симптомы.

Эритрофобия (Блашинг-синдром, Идиопатическая эритема, Стрессовая гиперемия лица, Стрессовое покраснение лица)


Психотерапия

Больных эритрофобией обучают самовнушению, дыхательным техникам и техникам мышечного расслабления. Обучение может проводиться как индивидуально, так и в группе. Параллельно проводят индивидуальную психотерапию. При эритрофобии обычно применяют гипноз и познавательно-поведенческую терапию. Релаксация и психотерапия, как правило, не устраняют реакцию покраснения, но помогают уменьшить выраженность эритрофобии в эмоционально значимых ситуациях, дают возможность повысить самооценку и облегчить общение с другими людьми.

Медикаментозная терапия

При необходимости немедикаментозное лечение эритрофобии проводят на фоне лекарственной терапии: приема антидепрессантов и бета-блокаторов. Бета-блокаторы уменьшают частоту сердечных сокращений и прерывают цепную реакцию «эмоции – сердцебиение – гиперемия лица». Антидепрессанты способствуют снижению уровня тревоги, беспокойства и страха при общении с окружающими. Обе группы препаратов имеют обширный список противопоказаний и нередко вызывают серьезные побочные эффекты, поэтому их применение при эритрофобии ограничено.

Хирургическое лечение

Наиболее эффективным методом лечения эритрофобии является хирургическое вмешательство – симпатэктомия. Хороший результат наблюдается в 92-98% случаев. Операция показана при классической форме блашинг-синдрома (покраснении всего лица). При локализованной («географической») гиперемии положительный эффект в отдаленном периоде отмечается менее чем у 50% больных эритрофобией, поэтому в подобных случаях рекомендуется ограничиться консервативными методиками. Хирургическое вмешательство также противопоказано при плеврите, эмфиземе, туберкулезе легких, тяжелой дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности.

В процессе операции хирурги разрушают или блокируют симпатический ствол, иннервирующий верхнюю часть тела. Вмешательство обычно проводят с использованием эндоскопического оборудования. В области подмышечной впадины выполняют 2 небольших разреза, в ткани вводят миниатюрную камеру. Камера передает изображение на экран монитора, все манипуляции выполняются под контролем зрения. Симпатэктомия при эритрофобии длится 20-30 минут. Возможно разрушение симпатического нерва с использованием коагулирующего электрического тока либо наложение клипсы. В последние годы хирурги отдают предпочтение менее травматичному обратимому клипированию.

У некоторых больных эритрофобией после операции возникают побочные эффекты: компенсирующее потоотделение, дегустаторское потоотделение и брадикардия. Компенсирующее потоотделение появляется в области туловища и верхней части ног, в большинстве случаев выражено слабо или умеренно. Удаление клипсы из-за выраженной потливости требуется примерно 1% больных эритрофобией, ранее перенесших операцию клипирования. Дегустаторское потоотделение (ощущение жара и потливость лица при употреблении острой и пряной пищи) наблюдается у 30% пациентов, страдающих эритрофобией, и, как правило, не доставляет серьезных неудобств в повседневной жизни.

Снижение частоты сердечных сокращений обычно выражено незначительно. Большинство больных эритрофобией воспринимают этот эффект, как приятное ощущение спокойствия в ситуациях, ранее провоцировавших значительное эмоциональное напряжение. В 2% случаев появляется постоянная слабость и повышенная утомляемость, для устранения которых требуется удаление клипсы с симпатического нерва. Практически у всех пациентов, страдающих эритрофобией, после симпатэктомии отмечается незначительная или умеренная сухость ладоней, не доставляющая особого дискомфорта.

Принципы лечения эритрофобии

Эритрофобия не является клинической патологией. Несмотря на это недуг очень сильно снижает качество жизни человека. Провоцирует появление фобии блашинг. Это реакция организма на эмоциональные раздражители, провоцирующая покраснение кожных покровов лица. Существует также группа людей, которые краснеют вне зависимости от наличия или отсутствия эмоциональных расстройств.

Эритрофобия или блашинг-синдром

Что представляет собой патология

Прежде чем сделать вывод о наличии эритрофобии, спровоцированной блашингом, нужно осознать, что покраснение кожных покровов лица в результате реакции на социальные раздражители является естественным процессом для большинства людей. Этот процесс обусловлен высвобождением нервного напряжения, скапливающегося внутри. К поверхностным капиллярам дермы быстро приливает кровь, что визуально проявляется как покраснение. Есть люди, которые краснеют при одном взгляде на них не только незнакомых людей, но и близких.

Эритрофобия может преследовать человека с момента полового созревания и до окончания жизни, усугубляя отношения человека в социуме, если он не научится с ней бороться.

Фобия представляет собой боязнь покраснеть. Самым страшным для больного является быть в неприглядном виде при собеседнике. Боязнь покраснеть может с годами привести к затяжной депрессии, неврастении, подавленности.

Заболевание относят к проблемам психосоциального характера с присущими физиологическими признаками и симптоматикой. Бороться с эритрофобией нужно комплексными способами, которые включают работу с психологом, домашнее лечение и медикаментозную терапию.

Боязнь покраснеть — блашинг-синдром на людях

Домашние методы лечения

Избавиться от эритрофобии можно в домашних условиях под четким руководством вегетолога, невролога и психотерапевта. После полного комплекса мероприятий пациентам назначают лечение в домашних условиях витаминами. Для уменьшения проницаемости сосудов и их укрепления показан прием витамина К. Мощный антиоксидант витамин С помогает сузить сосуды, снизить отечность. Справиться с ломкостью капилляров помогает витамин Р.

В традиционной медицине широко используются и народные рецепты. Чтобы устранить симптомы приливов, можно воспользоваться отварами из целебных трав. Не рекомендуется принимать ванны при наличии симптоматики приливов. Также следует воздержаться от применения теплых компрессов и интенсивных растираний.

Холодные компрессы, к сожалению, не дают ощутимого эффекта, но косметология не стоит на месте: изобретено множество методов укрепить кожные покровы, улучшить их эластичность. Часто покраснения спровоцированы наличием кожных заболеваний: заболевание розацеа провоцирует постоянные появления красных высыпаний на кожных покровах лица.

Заболевание розацеа — покраснение кожи

Для избавления от эритрофобии, спровоцированной блашингом, нужно наладить режим питания и сна.

Необходимо употреблять достаточное количество витаминов и минералов, поэтому следует тщательно следить за рационом.

Методы, которые помогают избавиться от блашинга

  1. Первый способ — это расслабление мимических мышц. Как только пришло ощущение, что подходит прилив, постарайтесь расслабить мышцы шеи и плеч. Улыбка – это самый хороший способ скрыть свой недостаток. Во время улыбки практически у всех людей краснеют щеки.
  2. Поморгайте и сделайте пару глубоких вдохов, сосредоточьте внимание на дыхании. Практикуйте такой метод дома, затем вам станет легче сказать нет фобиям и страхам на людях. Воспринимайте себя таким, какой вы есть. Сохраняйте холодный ум в любой ситуации.
  3. Не надевайте одежду, которая стесняет движения или вызывает сильное потоотделение.
  4. Расширяйте свой кругозор и словарный запас, постарайтесь меньше нервничать. Многие из нас испытывают страх покраснеть, когда нечего сказать в ответ собеседнику. Во время стресса при разговоре многие люди начинают забывать нужные слова, и тогда возникает неловкость.

Как справиться с фобией, связанной с кожным заболеванием

Сегодня заболевания кожи далеко не редкость. Как уже говорилось выше, распространенным недугом является розацеа. Его основным симптомом является гиперемия кожных покровов лица, высыпания.

Стадии развития розацеа

В таких случаях необходимо работать по специальной схеме:

  • Старайтесь избегать стресса. Если это оказалось невозможным, постарайтесь провести витаминотерапию в ближайший срок и отдохнуть.
  • Избегайте нахождения под прямыми солнечными лучами на протяжении длительного времени.
  • Питайтесь правильно, откажитесь от слишком острых блюд.
  • Женщины могут использовать декоративный макияж для маскировки недостатков кожи.
  • Косметологические процедуры (лазерная или алмазная шлифовка) значительно улучшают состояние кожи и маскируют капиллярную сетку на лице.
  • Соблюдайте питьевой режим. Самым важным для нормальной жизнедеятельности любого организма является питьевой режим. Пейте больше воды. Для человека со средним весом норма потребления воды составляет 1,5-2 л в день. Откажитесь от сладких напитков с красителями, они не насыщают организм влагой, но могут спровоцировать высыпания на коже. Чтобы поддерживать дерму в хорошем виде, используйте увлажняющий крем с матирующим эффектом.
  • Отличным методом является закаливание. Водные процедуры помогают решить множество проблем. Обливания холодной водой быстро приводят кожные покровы в нужный тонус и улучшают цвет лица. Сделайте отвар из ромашки и заморозьте его. Каждый вечер перед сном освежайте область шеи и лица кубиком льда, и уже через 2 недели вы заметите результат. Лицо приобретает здоровый оттенок, а при стрессе перестает сильно краснеть.

Поработайте над собой

Существует множество психологических тренингов, которые помогают повысить самооценку. При наличии эритрофобии покрасневший боится быть высмеянным окружающими. Запомните, что это не ваша вина, это ваша физиологическая особенность.

Научитесь не отводить глаз и старайтесь держать собеседника на удобном для вас расстоянии. Возьмите ситуацию в свои руки. Если работать самостоятельно над своей самооценкой не выходит, воспользуйтесь помощью психолога. Вам нужно осознать, почему при разговоре накатывает волна смущения. Разберитесь в своих глубинных страхах и переживаниях.

Успокоительные средства из аптеки

Не переживайте слишком сильно из-за того, что о вас могут подумать окружающие.

Медикаментозная терапия и хирургическое вмешательство

Эритрофобию, как и другие разновидности психических расстройств, лечат при помощи медикаментов. Это могут быть таблетки или настойки на растительной основе с седативным эффектом. В более тяжелых случаях используются антидепрессанты. Бета-блокаторы помогают снизить частоту сердцебиения при повышении АД. Альфа-блокаторы используются для снижения реактивности стенок сосудов, сужения капилляров.

Часто пациентам выписывают бета-блокаторы в комплексе с седативным средством: Анаприлин нужно принимать вместе с Персеном для достижения максимального эффекта. Важно помнить, что такой препарат, как Анаприлин, в возрасте полового созревания следует принимать только под наблюдением врача.

Операция поможет избавиться от физиологического недостатка

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – операция, проводимая при эритрофобии, позволяющая избавиться от блашинга полностью или значительно снизить его проявления. Ее суть заключается в купировании нерва, который отвечает за расширение кровеносных сосудов лица, при помощи титановой клипсы.

Хирургическое вмешательство имеет ряд побочных эффектов:

  • усиление потливости;
  • снижение сердечного ритма.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия при эритрофобии

Заключительная часть

Бесконтрольный блашинг для многих – форма эмоциональной нестабильности. Если был выявлен такой недуг, следует для начала проанализировать ситуацию и свое восприятие происходящих событий и людей. Стоит обратиться к врачу со своей проблемой, ведь покраснение кожных покровов лица может быть симптомом серьезной проблемы с вегетативной системой или другими органами.

Эритрофобия

Эритрофобия – это опасение покраснеть, когда индивид находится в социуме. Рассматриваемую разновидность фобического расстройства часто путают с блашинг-синдромом, которому страх не сопутствует. Это и отличает его от эритрофобии. Опасение зардеться в присутствии сторонних лиц имеет психологическую природу. Этой фобии более подвержены дочери Евы по причине высокой эмоциональности. Однако и сынов Адама не минула сия участь.

Проблема эритрофобии наиболее животрепещуща для лиц, которым приходится поддерживать много социальных контактов, часто выступать либо бывать перед публикой. Постоянная боязнь покраснеть рождает неуверенность, которая в свой черед ведет к стрессовым состояниям, неврозу, стремлению избегать скопления народа, что неблагоприятным образом сказывается на деятельности.

Эритрофобия – что это такое?

Человеческие субъекты постоянно подвержены всевозможным опасениям, среди которых большинство «изобретено» самими людьми, поскольку реального обоснования они под собой не несут, а зарождаются и созревают внутри личности. Эти беспричинные боязни именуют фобиями. Неконтролируемые страхи сильно осложняют существование индивидов, в отдельных сильно запущенных случаях могут делать даже жизнь невыносимой.

Среди массы вариаций фобических расстройств выделяют эритрофобию, которая являет собой патологическую боязнь стать красным в присутствии определенного субъекта, группы лиц либо многочисленной аудитории. Проявляется она внешне равномерным «окрашиванием» лица и возникновением на нем ограниченных красных пятен. Также может присоединяться и покраснение шеи и ушей.

Покраснение дермы лица считается физиологическим проявлением, возникающим вследствие интенсивных физических нагрузок, при эмоциональных всплесках, в результате употребления спиртосодержащих жидкостей, горячей пищи либо напитков, при стрессовой ситуации, вследствие испуга либо сильного волнения. Однако у отдельных лиц данная реакция вызывает иррациональный страх. При рассматриваемом виде фобического нарушения все вышеприведенные факторы воспринимаются индивидом неадекватно, порождают дискомфорт и вынуждают опасаться даже малейшей вероятности подобного развития событий. Поэтому многих индивидов так интересует тема: «эритрофобия – лечение в домашних условиях».

Рассматриваемая вариация иррациональной боязни чаще наблюдается у лиц, имеющих повышенную активность симпатических цепочек нервных ганглий вегетативного сегмента, что чаще присуще личностям с холерическим типом, когда повышенное реагирование на окружающие стимулы является вариантом нормы.

Поскольку эритрофобия физиологических базисов для зарождения не имеет, официальная медицинская наука в качестве недуга ее не определяет. Данная проблема психологической природы, а потому всем интересующимся, как избавиться от эритрофобии, необходимо уяснить, что с этой напастью поможет справиться грамотный психотерапевт.

Также следует понимать, что пуская на самотек течение описываемой фобии, индивид рискует приобрести ряд неблагоприятных последствий, таких как:

– формирование неуверенности, чувства неполноценности;

– абсолютный отказ от борьбы со сложными житейскими ситуациями и стремления двигаться вперед;

– тяготение к умалчиванию собственного мнения, суждения, даже когда уверен в правоте;

– предпочтение низко квалифицированных профессий, которые не требуют взаимодействия с коллегами или иными людьми;

– присутствие устойчивой неудовлетворенности по причине невозможности воплощения приобретенных навыков, умений, накопленных знаний;

– отказ от карьерного роста;

– формирование социальной фобии, выражающейся в полном отстранении от взаимодействия с социумом, развитие вегетативного невроза и депрессивных настроев.

Также иногда возникает ощущение безысходности, вынуждающее субъектов помышлять о суициде.

Причины эритрофобии

Зачастую внезапно покрасневший человек вызывают у окружающих чувство умиления и добрую улыбку. Однако многие индивиды, которым присуще покраснение кожи как физиологической реакции на раздражители либо извне, либо внутреннего происхождения, чураются своей особенности и стыдятся ее, вследствие чего стараются избегать посторонних людей.

Дабы выяснить, как избавиться от эритрофобии и возможно ли лечение эритрофобии в домашних условиях, необходимо определиться с факторами, поспособствовавшими возникновению рассматриваемой разновидности фобического расстройства.

Чаще описываемая фобия имеет психологическую природу. Так, например, взрослыми-эритрофобами становятся малыши, которые были чрезмерно стеснительными в детстве, действия которых не поощрялись родителями. Помимо того, формированию рассматриваемой фобии может вести карциноидный синдром (выделение опухолевыми образованиями гормонов), гормональный сбой, климакс, употребления ряда фармакопейных средств, постоянные стрессоры, депрессивные состояния, нарушения, вызывающие дисфункции нервной системы, патологии структуры капилляров, негативные влияния внешней среды, аллергические реакции на косметические или пищевые продукты.

Помимо перечисленных специалисты выделяют еще несколько факторов, провоцирующих наступление эритрофобии. Возникновение покраснения эпидермиса характеризуется прямой взаимосвязью с капиллярами, расширяющимися вследствие влияния вегетативной системы. Однако установить причину такого воздействия вегетативной системы ученым не удалось.

Некоторые индивиды краснеют, когда стремятся что-то утаить либо обмануть кого-то. Постепенно вырабатывается на подсознании зависимость, обуславливающая взаимосвязь внешних обстоятельств с человеческой особенностью краснеть. Вследствие этого субъект начинает сторониться людей, социальной деятельности.

Лечение эритрофобии

Гиподерма лицевой области наиболее обогащена мелкими капиллярами, поэтому даже незначительное увеличение их кровенаполнения становится заметным внешне.

Как вылечить эритрофобию? Существует несколько методов, поскольку рассматриваемая фобия характеризуется индивидуальным течением, то и терапия должна быть избирательной.

Диагностирование рассматриваемой разновидности фобии сложности не представляет. Для ее выявления достаточно совокупности проявлений. При осмотре терапевт старается вызвать покраснение лицевой области у индивида путем эмоционального воздействия, после чего анализирует его поведенческие реакции.

Итак, как вылечить эритрофобию? Ниже приведены основные приемы, применяемые для коррекции состояния. Прежде всего, практикуются различные методы релаксации, заключающиеся в использовании психоаналитических методик и физических приемов, устремленных на снижение нервного перенапряжения и предотвращение острых эпизодов фобии (йога, дыхательная гимнастика, самовнушение). Главной целью применяемых методик является повышение уверенности, самодостаточности, самоуважения.

В качестве психотерапевтических методик используется когнитивно-поведенческий подход и гипнотехники, которые, как и способы, описанные выше, в организме не изменяют протекание физиологических процессов, однако порождают трансформации в отношении к собственной особенности.

Медикаментозная терапия предполагает использование фармакопейных средств, применяемых при любых вариациях фобических расстройств, а именно седативные препараты, антидепрессанты, вещества, действие которых направлено на блокировку следствия возбуждения нервной системы.

Помимо приведенных выше способов применяется также оперативное вмешательство. Проводится симпатоэктомия, заключающаяся в блокировке симпатических цепочек, иннервирующей капилляры лицевой области. Рассматриваемая методика эффективна при классическом протекании покраснения, то есть когда краснота распространяется на всю поверхность лица. При локальном покраснении, когда краснеет лишь кожа на одной стороне лица либо только отдельная область на лице, хирургическое лечение нецелесообразно.

Также успешно могут применяться: фито- и бальнеотерапя, всевозможные массажи, иглорефлексотерапия, физиопроцедуры. Помимо использования различных методик нередко необходимо провести коррекцию режима питания.

Блашинг синдром — Нейрохирургия Киев

Блашинг синдром (Эритрофобия) —  характеризуется внезапным покраснением кожи на лице. Этот косметологический дефект приносит моральный дискомфорт. Люди с данным синдромом чувствуют себя неуверенно, появляется множество комплексов, скованность, нередко на почве таких изменений психологического характера у людей повышается агрессивность, может развиться депрессивное состояние.

Почему внезапно краснеет лицо?

Блашинг синдром, лечение которого проводится успешно, возникает по причине нарушения работы вегетативной нервной системы. Когда возрастает степень физической нагрузки на организм, в головной мозг подаются импульсы о необходимости повысить артериальное давление, чтобы сосуды расширились, и кровь по ним могла циркулировать быстрее, и в большем объеме, для того чтобы физические нагрузки переносились легче.

Эти процессы приводят к тому, что лицо человека начинает краснеть. Блашинг синдром развивается в случае, когда данный процесс нарушен, и вегетативная нервная система подает в головной мозг импульсы о расширении кровеносных сосудов, когда в этом нет необходимости. При данной патологии может краснеть все лицо, либо проявляются пятна красного цвета, и держаться они могут продолжительное время.

Краснеть внезапно лицо может и по причине нарушения гормонального фона человека. Помимо внезапного появления красных пятен на коже лица, человек испытывает внутреннее чувство жара, повышается потоотделение. Такая симптоматическая картина характерна, преимущественно, для женщин во время месячных, менопаузы и климакса. Покраснение лица – частый признак гипертонии. Блашинг синдром может говорить о наличии диабета или заболеваний онкологического характера.

Блашинг синдром может провоцироваться рядом других факторов:

  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • наличие клещей под кожей;
  • развитие остеопороза.

Нередки случаи, кода блашинг синдром возникает у людей с проблемной кожей, большим количеством акне аллергического характера, либо при неправильном рационе пищи.

В большинстве случаев, блашинг синдром начинает формироваться у детей, которые ввиду своей стеснительности, имеют трудности при необходимости отвечать перед всем классом, либо выходить на сцену. Если вовремя не скорректировать этот психологический синдром, в подростковом возрасте начнут появляться комплексы при общении с людьми, подросток становится замкнутым, нелюдимым, избегает компаний. В дальнейшей жизни все это может привести к неудачам в личной жизни и карьерном росте. Психологический ступор, который возникает при общении с людьми из-за боязни покраснеть, может стать причиной депрессии.

Как проявляет себя синдром красного лица?

Основной симптом блашинг синдрома – внезапное покраснение кожи на лице, без видимых на то причин. К появлению красных пятен может привести даже самое незначительное колебание эмоционального фона. Во многих случаях патология сопровождается еще одним неприятным симптомом – обильным потоотделением.

Развивается синдром постепенно. Поначалу человек испытывает страх, что может покраснеть, а эта боязнь, в свою очередь, со временем начинает усугубляться и перерастает в психологическую проблему. Стеснительность для ребенка – абсолютно нормальное явление, которое по мере его психологического развития должно проходить, либо находится под контролем. Но так случается не всегда. Если малышу постоянно говорят, что он покраснел, в дальнейшем он начнет бояться это симптома, а это первый шаг на пути к развитию блашинг синдрома.

Блашинг синдром, в зависимости от его проявления, может быть общим, или очаговым. Очаговый синдром проявляется внезапным появлением пятен красного цвета, которые локализуются, преимущественно, частично на лице и в области шеи. При общем виде патологии, краснеет все лицо, иногда шея и грудь.

Чем опасен блашинг синдром, и почему эту психологическую проблему необходимо корректировать как можно раньше? В первую очередь, синдром приводит к развитию комплекса неполноценности. Человек не в состоянии высказать свое мнение, отстоять свою точку зрения. Ограничивается круг общения, новые знакомства перестают быть возможными. Люди с блашинг синдромом и с множеством комплексов не в состоянии продвигаться по карьерной лестнице. Синдром опасен тем, что может привести к вегетативному неврозу и депрессии.

Методы диагностики

Диагностика блашинг синдрома направлена на выяснение характера патологии, который может быть физиологическим, либо психологическим, и в зависимости от этого назначается необходимое лечение. Если патология является психологической проблемой, требуется консультация психолога, который вернет человеку уверенность в себе, научит контролировать возникновение красных пятен на лице и в дальнейшем полностью избавиться от синдрома красного лица.

Вегетативные нарушения требуют более детальной диагностики. Пациенту необходимо сдать ряд медицинских анализов, которые включают изучение гормонов, контроль работы органов желудочно-кишечного тракта. Сдается анализ крови на сахар, повышение концентрации которого приводит к внезапному появлению красных пятен на лице, повышению давления, чрезмерному потоотделению. Если есть подозрение на клещей, проводится бакпосев кожи.

Методы лечения

Блашинг синдром может быть вылечен консервативными методами, в некоторых случаях используется народная медицина, например, различные отвары на основе успокаивающих трав. Но касается это только тех случаев, когда появление синдрома связано с незначительными изменениями в работе нервной системы.

Проблемы психологического характера, которые приводят к развитию блашинг синдрома, необходимо корректировать на приеме у психотерапевта. Если особого положительного результата не наступает, прописываются антидепрессанты.

Основные медицинские препараты для лечения блашинг синдрома направлены на нормализацию работы центральной нервной системы и вегетативной системы. В некоторых случаях пациенту назначают прием транквилизаторов, которые направлены на уменьшение проявлений эмоциональных всплесков. Большинство данных лекарственных средств имеют ряд побочной симптоматики и могут приниматься только после консультации с врачом, если в их употреблении действительно есть необходимость.

Витамины назначаются всем пациентам с диагнозом блашинг синдром. Особенный упор делается на прием витамина С, который является мощным антиоксидантом, он благоприятно воздействует на стенки кровеносных сосудов, укрепляя их и возвращая утраченный тонус. Чтобы капилляры на лице стали менее восприимчивыми, назначается витамин Р. Он способствует нормализации артериального давления, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и гормонального фона.

Лечение блашинг — синдрома успешно проводится с применением малоинвазивных методов.

Один из инновационных методов лечения, гарантирующий быстрый и стойкий эффект – радиочастотная нейроабляция симпатических ганглиев. Суть данной процедуры заключается в том, что происходит обработка симпатических ганглиев высокочастотными электрическими импульсами, которые подаются через специальную радиочастотную канюлю, с целью деструкции или модуляции указанных структур. Процедура проводится:

  • амбулаторно;
  • под местной анестезией;
  • под контролем электронно – оптического преобразователя;
  • длительность манипуляции – 20-30 мин;
  • быстрый и стойкий эффект;
  • может выполняться повторно (что необходимо крайне редко).

По окончанию процедуры пациент в течении часа находится под медицинским наблюдением и далее возвращается к обычному образу жизни, без каких либо ограничений.

В случае, если все вышеуказанные методики не оказали положительного эффекта, и лицо человека все еще краснеет, назначается операция. Оперативное вмешательство приводится только в том случае, когда развитие блашинг синдрома связано с изменениями в вегетативной системе и скорректировать их можно только путем оперативного вмешательства.

Как проводится операция? Во время процедуры врач перерезает нерв, который посылает сигнал от мозга к кровеносным сосудам, расположенным под кожей лица. В некоторых случаях нерв не перерезают, а накладывают на него клипсу, которая не пропускает импульсы. Оперативное вмешательство в лечении блашинг синдрома имеет 100% успеха, но есть исключения, связанные с тем, что у пациента появляется компенсаторное повышенное потоотделение, что само по себе крайне неприятная вещь. Поэтому перед тем, как решиться на операцию по устранению блашинг синдрома, нужно быть готовым к тому, что риск повышенного потоотделения возникает в 5% от всех случаев.

Операция требует:

  • госпитализации в стационар;
  • проводится в условиях общей анестезии;
  • длительность операции – 40-60 мин.;
  • быстрый и стойкий эффект;
  • длительность пребывания в стационаре – 2-3 дня.

Если можно решить проблему приемом медикаментозных препаратов, стоит начать именно с этой методики. Во многих случаях консервативное лечение дает положительный результат.

 

В чем проявляется эритрофобия? Как ее диагностировать и лечить?

Эритрофобия (синонимы: эреутофобия) – тревожное состояние человека вследствие боязни покраснения лица (синонимы: блашинг, блашинг-синдром, стрессовое покраснение лица, стрессовая гиперемия лица, стрессовая эритема лица).

Фобия – страх, комплекс психических симптомов, характерных для проявления неконтролируемого страха, характеризующегося устойчивым душевным переживанием, излишней тревогой в конкретных ситуациях или в предчувствии. Фобии всегда носят иррациональный характер – у человека не подверженного фобии, не возникает аналогичных логических причин для боязни. Антиподом фобии является – филия. Феномен обуславливает притяжение, слишком сильное влечение к чему-либо.

Само по себе покраснение лица не является патологическим отклонением – это реактивное рефлекторное явление в ответ на острые стрессовые ситуации смущения, испуга, волнения, которые являются защитной реакцией организма. Однако гипертрофированное чувство страха, вследствие подобной реакции организма, является психопатологическим состоянием, которое объясняется возможным негативным откликом окружающих – краснота лица может трактоваться ими как страх, неловкость или неискренность. Особенно эритрофобии подвержены женщины в силу боязни потери внешней привлекательности и сексуальности.

Краткая анатомическая справка и патогенез

Структуры, неподвластные управлению человеком, координируются специальным отделом – вегетативной нервной системой, которая разделена на две основные ветви, действующие противоположно друг другу – симпатический ствол и парасимпатический. Такое противодействие двух систем определяет тонус в организме, позволяя поддерживать процессы жизнедеятельности в физиологически здоровом напряжении.

Скорость движения крови по кровеносным сосудам зависит от артериального давления, которое, в свою очередь, определяется величиной просвета сосуда. Чем больше диаметр артерии и вены, тем ниже скорость кровотока, ниже кровяное давление и выше кровенаполнение на участке сосуда. И наоборот, сужение просвета сосуда, при одинаковом объеме циркулирующей крови в нем, вызывает повышение давления.

Поддержание артериального давления и кровенаполнения в рамках определенных физиологических величин осуществляется симпатическим и парасимпатическим стволом. Роль симпатики – расширять кровеносные сосуды, парасимпатики – сужать.

Подкожная клетчатка в области лица – одна из областей, наиболее богатая сетью мелких кровеносных сосудов. На лицевой площади содержится столько же мелких кровеносных сосудов, сколько на поверхности, равной площади спины человека. Кроме того, в подкожной клетчатке лицевой области располагается значительно меньшее количество межтканевой жидкости, которая сглаживает яркость красного цвета. В связи с чем даже незначительное увеличение кровенаполнения подкожных сосудов и капилляров становится внешне заметным.

Эритрофобия чаще проявляется у людей с повышенной активностью симпатического ствола вегетативного отдела, что часто свойственно человеку холерического типа высшей нервной деятельности, когда повышенная реакция на окружающие раздражители является физиологической нормой. Симпатический рефлекс на микростресс, вследствие которого происходит расширение сосудов лица и увеличивается их кровенаполнение, вызывает видимое покраснение кожи лицевой зоны. Такой процесс является основой для душевных переживаний пациента, объединенных в фобию.

Диагностика эритрофобии не представляет сложности. Достаточно совокупности признаков покраснения лица во время стимуляции стрессовой ситуации и анализа поведения пациента.

Возможные последствия эритрофобии

Регулярные проявления эритрофобии у отдельных пациентов могут привести к нежелательным последствиям, нарушающим качество жизни и социальную адаптацию:

  • развитие чувства неуверенности и неполноценности перед другими происходит в равной степени, как у мужчин, так и у женщин,
  • полный отказ от преодоления трудных жизненных ситуаций, стремления идти вперед,
  • стремление воздерживаться от высказывания собственного мнения, даже будучи уверенным в своей правоте,
  • выбор более низкоквалифицированных профессий, не требующих контакта с коллегами, посторонними людьми,
  • постоянная неудовлетворенность вследствие невозможности реализации накопленных навыков, знаний и умений,
  • отказ от продвижения по карьерной лестнице,
  • развитие социальной фобии (полный отказ от контактов с другими людьми), стрессов, вегетативного невроза и других серьезных психосоматических расстройств,
  • в отдельных случаях может возникнуть чувство безысходности, помышления о суициде.

Лечение эритрофобии

Для лечения данного вида фобии используются различные методы и приемы, как медикаментозного, так и консервативного характера. Следует отметить, что данное расстройство имеет весьма индивидуальное течение для каждого пациента, что характеризует избирательность подходов терапии.

  • Метод релаксации. Ряд физических и психоаналитических методик, призванных снизить нервное напряжение и предотвратить острые приступы расстройства. Сюда относят самовнушение, йогу, дыхательный тренинг, технику активного мышечного расслабления. Все методы преследуют цель повышения самоуважения, самоуверенности, самодостаточности.
  • Метод психотерапии. Встречи с психоаналитиком являются, порой, неотъемлемой частью в лечении эритрофобии, с использованием познавательно-поведенческой терапии, гипноза. Как и метод релаксации, данная методика не изменяет физиологических процессов в организме, но ведет к упрощению отношения к проблеме.
  • Медикаментозная терапия. Основные группы препаратов, применяемых при всех видах фобий: седативные средства и антидепрессанты, а также вещества, блокирующие результат возбуждения симпатической нервной системы: альфа- и бета-блокаторы, симпатолитики.
    Бета-блокаторы, в первую очередь, оказывают угнетающее действие на сердцебиение, снижая пульс, частота которого – основной детонатор для дальнейших процессов возбуждения в организме. Альфа-блокаторы снижают реактивность стенок кровеносных сосудов, стабилизируя их диаметр просвета, что препятствует их излишнему кровенаполнению.
  • Симпатоэктомия. Радикальный метод хирургического вмешательства, при котором происходит блокировка симпатической ветви, иннервирующей сосуды лицевой области. Операция затрагивает активность первых спинных узлов симпатического нерва.
    Такой метод лечения эффективен при классической форме покраснения, когда эффект распространен на всей площади лица. При проявлениях локального (географического) покраснения, когда изменяют цвет какая-то одна сторона на лице или только область, хирургическое вмешательство нецелесообразно.
    Безусловно, хирургическая операция носит успешный эффект, достигая уровня 90-95% из общего количества проведенных вмешательств. В остальных случаях, возможен риск рецидива в течение трех следующих лет.

Побочные явления хирургического лечения при эритрофобиях.

  • Компенсирующее потоотделение. Повышается деятельность потовых желез туловища, верхней части ног, чаще умеренно, но в некоторых случаях может быть и невыносимой. Компенсирующее потоотделение не распространяется на лицо и ладони, которые, наоборот, становятся более сухими.
  • Снижение пульса, артериального давления, замедленная реакция сердечно-сосудистой системы на стрессовые факторы. Чрезмерное снижение подобных реакций приводит к хроническому чувству усталости, слабости и сонливости.
  • Дегустаторское потоотделение. Усиления потливости и чувства жара из-за приема определенных видов острой пищи.

Лечение эритрофобии народными средствами

Лечение покраснения лица в народной медицине сводится к применению компрессов, примочек, натираний и общему успокаивающему воздействию:

  • 2 столовые ложки корня кровохлебки помещают в стакан кипятка и настаивают полчаса, применяют в виде компрессов, продолжительностью не более 3 часов,
  • измельченная кора дуба в объеме одной столовой ложки на пол-литра воды, прокипятить 10 минут, использовать в виде ванночек,
  • ванночки из свежезаваренного крепкого черного чая,
  • контрастный душ из холодной и горячей воды дает положительный эффект уменьшения покраснений кожи,
  • утреннее обтирание прохладной соленой водой: 1 чайная ложка на литр воды,
  • прием натощак настой из травы спорыша: 1 столовую ложку травы помещают в стакан кипятка и настаивают 1 час,
  • отвар из листьев перечной мяты: 1 столовая ложка мяты на 1 стакан кипятка, кипятить 10 минут, употреблять по полстакана утром и вечером.

Эритрофобия. Что делать, если на лице всё написано? — Domik.ua

В давние времена, глядя на людей с ярко-красным лицом, славяне с улыбкой и гордостью произносили: «Кровь с молоком».

Всё на лице написано – эта фраза о них. Это, конечно, взгляд со стороны, а обладатели такой особенности (непроизвольно заливаться краской при малейшем волнении) далеки от восторга. Как ни старайся скрыть эмоции, а результат не заставит себя ждать.

Они не могут себе позволить разрушить свои собственные установки «Я не такой как все, я этого не достоин» и меняют профессию, ограничивают общение с окружающими, уходят от любимых. Красное лицо – причина возникновения навязчивых страхов , комплексов, развития депрессивных состояний, близких к неврозам, которые приводят к серьёзным проблемам.

В медицине стрессовое покраснение лица имеет своё определение – эритрофобия , что в переводе означает «боязнь быть красным». Вегетативная нервная система по-своему реагирует на раздражитель.

Невозможность контролировать реакцию тела создает преграды в развитии взаимоотношений. Люди, страдающие от этой проблемы, зачастую уходят от решения очень важных вопросов как в личной жизни, так и на работе. Таким образом, формируется психологическая зависимость от изменения цвета кожи.

О каком успехе в бизнесе, карьерном росте может идти речь? Они разрушают свою жизнь из-за страха покраснеть не вовремя (при выступлении на совещании, при ответственной встрече с партнёрами, при мимолётном взгляде на бизнес-ланче).

Медицинские светила определяют это как состояние организма, но не болезнь. Их вердикт, что это проблема больше психосоциальная, но не физиологическая. Поэтому врачи рекомендуют консультации у психолога или психотерапевта, а также у невролога-вегетолога.

Кроме сеансов психотерапии, для лечения назначают антидепрессанты , а также прием витаминов – К (снижает проницаемость сосудистой стенки), С (укрепляет стенки сосудов, обладает сосудосуживающим и противоотечным действием) и Р (флавоноиды, повышают устойчивость сосудов, уменьшают проницаемость и ломкость капилляров).

Красное лицо – причина и следствие нашего образа жизни. К сожалению, этиология этого состояния до сих пор не выяснена, но замечено, какие заболевания способствуют его появлению:

— Нарушения в работе нервной системы при стрессе, депрессии и неврозах.
— Дисфункции эндокринной системы, особенно при заболеваниях щитовидной железы и сахарным диабетом.
— Заболевания желудочно-кишечного тракта, например, карциноидный синдром.
— Симптом менопаузы , когда возникают проблемы гормонального характера.
— Сосудистые дефекты капилляров, розацеа, болезнь, которую англичане в прошлом, немного сгустив краски, назвали «проклятьем кельтов», т.к. наиболее подвержены заболеванию – голубоглазые и светлокожие люди. Исследованиями установлено наличие микробно-вирусной инфекции в организме человека при розацеа.

Часто причиной красного лица является аллергия кожи , которая может быть спровоцирована многими факторами:

– долговременными температурными нагрузками;

– чрезмерным воздействием солнечных лучей, а также ультрафиолетового излучения при посещении солярия ;

– злоупотреблением алкоголя;

– приёмом некоторой пищи (особенно слишком горячей, а также пряной, острой или копчёной), вызывающей выброс желчи;

– употреблением кока-колы , энергетических напитков , а также крепкого чая, кофе;

– приёмом некоторых лекарств.

А также необходимо задуматься, подходит ли вам косметика, которой вы пользуетесь.

Лечение хирургическим способом – ещё один вариант решения проблемы. Операция симпатэктомия длится 15-30 мин. Через небольшие проколы в грудной клетке пациенту под общим наркозом вживляют крошечную титановую клипсу, которая пережимает пучок нервных волокон, ответственных за регуляцию кровоснабжения кожи лица. Всего сутки в стационаре, но несмотря на относительную простоту и успешность, эту операцию врачи делают не всем, а только в крайних случаях, когда никакие другие методы не позволяют избавить пациента от эритрофобии.

Народная медицина рекомендует масла виноградных косточек, грецкого ореха, экстракт конского каштана, арники, боярышника , шиповника , ромашки. Необходимо знать, что недопустимы для такой кожи горячие компрессы, паровые ванны и массаж. С давних времён использовали холодные компрессы, но эффект от них невелик.

Комплексное действие специалистов, коррекция питания и защита кожи помогут справиться с проблемой красного лица.

Swissmed — Цены хирургических операций Swissmed

Склеротерапия доксициклином 800,00 — 2 400,00 zł
Склеротерапия при сосудистой мальформации 600,00 — 3 600,00 zł
Частичное удаление большого гемангиома на лице/шеи у ребенка 2 800,00 — 8 000,00 zł
Частичное иссечение обширных венозных мальформаций лица/шеи 3 600,00 — 9 800,00 zł
Частичное/полное иссечение венозных мальформаций конечностей/туловища 3 600,00 — 8 800,00 zł
Иссечение лимфатических мальформаций конечностей/туловища 3 000,00 — 7 800,00 zł
Иссечение лимфатических мальформаций лица/шеи 3 200,00 — 9 800,00 zł
Удаление артериовенозных мальформаций 3 600,00 — 12 000,00 zł
Иссечение мальформаций губ 2 400,00 — 6 400,00 zł
Удаление гемангиома лба у ребенка 2 600,00 — 4 800,00 zł
Удаление гемангиома кончика носа методом ринопластики открытой у ребенка 3 200,00 — 5 600,00 zł
Удаление гемангиома кончика носа с внешних разрезов у ребенка 3 500,00 — 6 500,00 zł
Удаление гемангиома конечностий/тууловища у ребенка 2 800,00 — 6 800,00 zł
Удаление гемангиома промежности у ребенка 2 400,00 — 4 800,00 zł
Удаление гемангиома щеки у ребенка (простое) 2 800,00 — 4 600,00 zł
Удаление гемангиома щеки у ребенка (с платовой пластикой) 4 500,00 — 7 000,00 zł
Удаление гемангиома нижней веки у ребенка 3 000,00 — 4 500,00 zł
Удаление гемангиома верхней веки у ребенка 3 000,00 — 5 000,00 zł
Удаление гемангиома верхней веки с пенетрацией до глазницы у ребенка 4 000,00 — 6 500,00 zł
Удаление гемангиома волосистой части головы (простое) у ребенка 2 800,00 — 4 600,00 zł
Удаление гемангиома волосистой части головы с пластикой у ребенка 3 600,00 — 5 400,00 zł
Удаление гемангиома нижней губы (клиновое) у ребенка 3 200,00 — 5 000,00 zł
Удаление гемангиома нижней губы со стороны слизистой оболочки у ребенка 2 200,00 — 4 600,00 zł
Удаление ограниченной венозной мальформаций лица / шеи 3 600,00 — 7 800,00 zł

(PDF) Эритрофобия — проблемы диагностики и лечения

327

 



1.  

 

2.  

 



3.  



4.-

 -



5.  

 

 -

 -

      



6. 

 -

 



7.  

    

 

8.  -

 -

 

      -

 

 

10.-

 

11.  

 

    



12.  

 

 -

 

13.

 





14.  -

       

 

275-77.

15.       

 -

 -

 



16.-

        

       

1601-08.

17. -

   





18.   

    

 



 

 

 

20.

 -

 -

   

 

21.  

 

      

 

55-60.

22. -

     -

 

23.  -

  

 -

   

 

24.  

 

 



25.

 

-

 -

 

51.

26.  

 

 

27.

   

 

28. 

 —

    

 

 

 

 

 

30.-

 

   

 



  

Что нужно знать о эритрофобии, страхе покраснеть

Эритрофобия или страх покраснеть — это довольно сложная фобия, которую нужно преодолеть. Покраснение — это физиологическая реакция, помимо прочего, на тревогу и смущение.Это делает эритрофобию одной из немногих самовоспроизводящихся фобий, а это означает, что чем больше вы беспокоитесь, тем больше вероятность того, что вы испытаете свой объект страха.

Как работает реакция покраснения

Покраснение возникает автоматически, как реакция борьбы или бегства, и является непроизвольной реакцией, запускаемой симпатической нервной системой. Когда мы обеспокоены или смущены, наши тела наполняются адреналином, также известным как адреналин, который заставляет нас испытывать вполне реальные физиологические симптомы.

Помимо увеличения частоты сердечных сокращений, подавления пищеварительной системы и подавления боли, адреналин также может действовать как сосудорасширяющее средство на определенные кровеносные сосуды. Это заставляет кровеносные сосуды расширяться, улучшая поток крови и кислорода в определенных областях тела.

Покраснение — нежелательный побочный эффект расширения некоторых вен лица. По мере того, как эти кровеносные сосуды на лице становятся шире, усиление кровообращения вызывает покраснение щек.Расширение сосудов иногда возникает по другим причинам, включая употребление алкоголя и определенные заболевания.

Независимо от того, какова первопричина, люди с эритрофобией могут тревожиться и смущаться, когда она возникает. Это приводит к порочному кругу, в котором покраснение может становиться все хуже и хуже.

Социальная фобия

Страх покраснеть может быть симптомом социального тревожного расстройства (социальной фобии). Страх обычно возникает не из-за самой реакции покраснения, а из-за внимания, которое она может привлечь со стороны других.Если мы обеспокоены или смущены, последнее, чего мы хотим, — это дальнейшего внимания.

Покраснение обычно сопровождается множеством негативных мыслей, которые сосредоточены на том, как нас могут воспринимать. Это, в свою очередь, усиливает покраснение, которое еще больше подпитывает негативные мысли, а затем заставляет нас чувствовать себя еще более тревожными или смущенными.

Симптомы

По иронии судьбы, самым сильным симптомом страха покраснеть, как правило, является дальнейшее покраснение. Когда вы почувствуете, что теряете контроль над ситуацией, вы, вероятно, станете все краснее и краснее.

Кроме того, у вас могут возникнуть такие общие симптомы фобии, как дрожь, потливость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание. Вы можете запутаться в своих словах или вообще не сможете продолжить разговор.

Со временем у вас может развиться тревога ожидания, при которой вы боитесь оказаться в ситуации, которая может заставить вас покраснеть.

Вы можете начать избегать определенных социальных ситуаций или, в крайнем случае, вообще не выходить на улицу.У вас также могут развиться дополнительные социальные фобии, такие как страх перед сценой или страх перед едой на глазах у других, из-за страха, что эти действия могут вызвать реакцию покраснения.

Лечение

Лечение зависит от тяжести и сложности симптомов. Часто страх на самом деле связан не с самой реакцией покраснения, а с реакциями, которые, по вашему мнению, могут иметь другие на ваше покраснение. Краткие варианты терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), лечат фобию, обучая вас новым образцам мышления и поведению, которые помогают уменьшить страх.Также доступны лекарства, которые чаще всего используются в дополнение к терапии.

В дополнение к терапии и лекарствам в редких случаях доступна операция для ограничения покраснения, но обычно не рекомендуется для лечения эритрофобии.

вариантов лечения страха покраснеть

Цель обзора: Обзор механизмов покраснения и страха покраснения с физиологической, нейрофармакологической и психологической точек зрения, а также оценка текущих форм лечения страха, связанного с покраснением.

Недавние открытия: Покраснение, по-видимому, вызвано в первую очередь симпатическими адреномедуллярными и нервными вазодилататорными выделениями, возможно, в связи со вторичным нейроваскулярным воспалением. Психологические факторы риска из-за страха покраснеть включают социальную тревогу в сочетании с повышенным вниманием к себе и завышенными представлениями о вероятности и социальной цене покраснения.Кроме того, в основе страхов, связанных с покраснением, могут лежать схемы эмоционального торможения, социальной изоляции и отчуждения. Установленные психологические методы лечения страха покраснеть включают тренировку концентрации на задании, воздействие, когнитивную терапию, тренировку социальных навыков, психообразование и прикладную релаксацию. Более новые подходы включают внимательность и осознанное сострадание к себе, видео-обратную связь и переписывание изображений. Не существует общепринятых фармакологических методов лечения, специфичных для страха покраснеть.Однако селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина являются эффективными средствами лечения социального тревожного расстройства и, таким образом, могут помочь некоторым пациентам справиться со своим страхом покраснеть. Реактивная симпатическая нервная система может взаимодействовать с психологической предрасположенностью, усиливая страх покраснеть. Эти физиологические и психологические факторы риска могут стать многообещающими мишенями для лечения.

Ключевые слова: Краснея; Эритрофобия; Психотерапия; Социальное тревожное расстройство; Симпатическая нервная система.

ПРАЙМ PubMed | статьи журнала erythrophobia из PubMed

Врач должен знать пациента в болезни, а не только болезнь пациента, с двойной точки зрения: тело как объект и тело как субъект. Это также влияет на пациента, которому приходится справляться с реальностью наличия тела, которое врывается в сознание субъекта как жизненная угроза, как источник дискомфорта и неспособности и как тело (Марсель). Человеческое тело в его двойственном аспекте было и остается великим неизвестным, если не большим возмущением, несмотря на то, что мы — наше тело, а наше тело — это каждый из нас.Иногда мы не чувствуем себя такими, какие мы есть, и поэтому возникает конфронтация, иногда более нормальная, а другая более болезненная. Это вынуждает врача столкнуться со сложными этическими соображениями, а ученого — принять расстройство личности. Дуализм считает, что в нас есть две субстанции: одна, которая отличает нас от других существ и от остальных индивидуумов человеческого вида, души, психической жизни, разума или сознания, и другая, более несущественная, — тело. Цель первой субстанции — доминировать над телом, выжить в нем после смерти, когда труп уже должен разлагаться, закопан, сожжен или брошен на глубину моря.Этот дуализм направлен на объяснение происхождения зла и отношения к его победе, и он делает это эффективно. Эта антропология имеет очень древние корни (Упванишады в орфических текстах, у Платона), это ядро ​​гностической мысли и фундамент современной науки со времен Декарта. Некоторые монистические точки зрения представляют собой замаскированный дуализм или мереологическое заблуждение, согласно которому мозг является сознательным, когда то, что сознательно, является субъектом, хотя субъект с мозгом не может быть сознательным.Поэтому предлагается новая перспектива, хиазматический или яниковый монизм, который рассматривает адаптивную ценность сосредоточения внимания на реальности с двух точек зрения, как на физическую вселенную, так и на мир межличностных отношений. В агнозиях и фантомной конечности существует противостояние между телесным объектом и телесным субъектом, что позволило исследовать, как происходит восприятие собственного тела и как мозг генерирует схему и образ тела. Изучение телесного опыта с точки зрения феноменологии и антропологической психиатрии сделало возможным более глубокое изучение изменений опыта собственного тела при различных психических заболеваниях, особенно тех, при которых возникает конфронтация между телом и личностной идентичностью, поэтому необходимо рассмотреть процесс индивидуальной идентификации и категорию расстройств личной идентичности, которые будут включать дисморфическое расстройство тела, эритрофобию, нервную анорексию, идентичность целостности тела, а также расстройства гендерного типа ( транссексуализм, нефетишистский трансвестизм, расстройство половой идентичности в детстве).Ключевые слова: дуализм, монизм, агнозия, фантомная конечность, ценестезия, схема тела, образ тела, телесный опыт, расстройства личности, дисморфическое расстройство тела, нервная анорексия, расстройство идентичности целостности личности.

Факты о здоровье о причинах покраснения лица, хирургии покраснения, гипнотерапии при покраснении и других методах лечения покраснения лица от Алфи Ф. Берк

Мы все время от времени краснеем. В нашей жизни всегда будут ситуации, когда мы будем чувствовать себя неловко и смущенно.Абсолютно нечего бояться или стыдиться покраснения лица, когда этого требуют определенные ситуации. Это вполне нормальная реакция на повышенный уровень стресса и беспокойства.

Однако эритрофобия — это нечто необычное, потому что

Мы все время от времени краснеем. В нашей жизни всегда будут ситуации, когда мы будем чувствовать себя неловко и смущенно. Абсолютно нечего бояться или стыдиться покраснения лица, когда этого требуют определенные ситуации.Это вполне нормальная реакция на повышенный уровень стресса и беспокойства.

Однако эритрофобия необычна, потому что боятся самого страха покраснеть. Это происходит без какой-либо реальной причины или в ожидании покраснения лица еще до того, как возникнет ситуация. Кому-то это может показаться смешным, но для жертвы фобии это реальный страх.

В медицине называется «идиопатической черепно-лицевой эритематикой», страх покраснеть — это расстройство, при котором наблюдается аномальная активная реакция симпатической нервной системы.С точки зрения непрофессионала, это состояние, характеризующееся чрезмерным потоотделением и покраснением лица даже до того, как возникнет какая-либо неловкая ситуация, или вообще без какой-либо видимой причины.

Эритрофобия может вызывать сильный стресс. Это может вызвать гиперчувствительность, социальную тревогу, плохие межличностные отношения, низкую уверенность в себе и создать препятствия в интеллекте человека, эмоциональном и социальном состоянии ума.

Чрезмерное покраснение — это простой синдром, такой как нарушение обучаемости или заикание.Таким образом, вы можете вовремя избавиться от нее при правильном лечении и уходе.

Существует множество способов лечения чрезмерного покраснения и потливости лица. Психическое расслабление, которое в науке называется «психологической репетицией», является самым безопасным методом лечения этого синдрома. Существуют также техники медитации, упражнений, гипноза, даже кремы для лица, включая ГАМК, которые можно применять для успокоения импульсной системы нервов, и эндоскопическая торакальная хирургия (ETS), которая является единственно возможным лечением в более тяжелых случаях.

Какое бы лечение вы ни выбрали, важно помнить, что вы можете излечиться от своей фобии покраснения. При этом не нужно мучить себя беспокойством и страхом.

Когда вы стесняетесь смущения, у вас «эритрофобия»

За исключением социопатов и людей, принадлежащих к определенным типам культов, каждый испытывает определенный уровень социальной тревожности. У некоторых потеют ладони прямо перед тем, как придет их очередь выступать на публике.Другие будут пролетать мимо автобусной остановки, потому что боялись кричать на водителя. А другие краснеют.

Если вы смертельно боитесь покраснеть, у вас эритрофобия, которая связана не только с актом покраснения, но и с негативными социальными аспектами покраснения. У эритрофобов также преувеличенное самовосприятие краснея (то есть они думают, что краснеют, даже когда это не так), что превращается в одну ужасную самореализующуюся петлю.

Большинство случаев эритрофобии не полностью истощают, но по крайней мере в одном случае 20-летний подросток покончил жизнь самоубийством, по крайней мере, частично из-за своей крайней эритрофобии.

В 2012 году Брэндон Томас из штата Вашингтон написал в своем самоубийственном письме, что он хотел повысить осведомленность об этом состоянии.

«Я краснею несколько раз в день. И не обязательно, когда я стесняюсь», — написал он. «Я устала краснеть… каждый день просыпаться утомительно, и мне нужно найти небольшие способы, чтобы не краснеть».

Случай Томаса был явно экстремальным, но симптомы, которые он отмечает, не редкость. В статье 2007 года в Польском журнале хирургии хирург Томаш Я.Стефаниак писал, что симптомы эритрофобии «тесно связаны с социальной поддержкой и страхом потерять эту поддержку».

если вы один из тех людей, которые всегда указывают на то, что кто-то краснеет, возможно, вам не стоит

Он отмечает, что это не только реакция на покраснение, но и «повышенное внимание к собственным симптомам. и более высокий уровень негативных чувств [по отношению к этим симптомам] ». Стефаниак в первую очередь углубляется в цель покраснения, которая должна« стимулировать сострадание в другом человеке и получить помощь или доверие, несмотря на неудачное взаимодействие.»

Когда вы думаете о покраснении как о знаке на вашем лице, говорящем« Я облажался », легко увидеть, как кто-то пошел бы на все, чтобы этого избежать.

Обычный цикл обратной связи:« Я смущен, а теперь Я буду краснеть, «для кого-то с этим заболеванием это больше похоже на:« Я боюсь покраснеть, учитывая его социальные последствия, поэтому я буду избегать ситуаций, которые заставят меня покраснеть или почувствовать себя неловко ».

Легко увидеть, как Этот страх может быть социально изнурительным, учитывая, насколько в жизни есть потенциал для смущения и стыда.

В то время как большинство людей описывают человека, страдающего эритрофобией, просто «чрезмерно застенчивым» или «замкнутым», более ранние исследования предпочитали термин «невротически застенчивый», фраза, которая так и не получила широкого распространения.

Академик Вильгельм Стекель в своей книге « Условия нервного общества и их лечение » еще в 1923 году пришел к, вероятно, неверному выводу, что «у каждого, кто страдает эритрофобией, совесть нечиста». По этой причине его оценка должна быть следует воспринимать это с недоверием, учитывая, что это было время, когда к психическим заболеваниям и тревогам относились еще более жестоко, чем сегодня.

Стекель продолжает описывать «эритрофобный» покраснение как «генитализацию» лица, по сути называя невинный акт покраснения «лишним». В этом замечательном документе говорится, что «каждая фобия скрывает старую инфантильную преступную фантазию [sic]». Этот диагноз сегодня не считается достоверным или отдаленно научным, но вы должны знать историю, чтобы не повторить ее и т. Д.

Эритрофобией страдают все слои населения. Как и в случае со многими другими фобиями, интернет-форумы оказываются безопасным убежищем для людей, страдающих эритрофобией.Разнообразие форумов, охватывающих эритрофобию, невероятно. Форумы Bodybuilding.com в основном посвящены тому, чтобы все было испорчено, но есть несколько человек, которые предпочли бы бросить занятие, чем провести устную презентацию, из-за сильного беспокойства, связанного с перспективой покраснеть.

в груди проделывается отверстие, и нерв, связанный с потливостью лица, рядом с позвоночником, разрушается лазером или перерезается ножом.

IBSgroup.org, место, где люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника, собираются вместе, чтобы обсудить эффективные методы лечения, опубликовал сообщение от «бывшего румянца» по имени Сэм.

SocialAnxietySupport, убежище для тех, кто страдает от всех видов дискомфорта, вызванного внешним миром, имеет девушку, которая говорит, что не может найти работу из-за своего состояния. Что еще более странно, в Твиттере сотни людей разместили определение эритрофобии на индонезийском языке — феномен, который я не могу сразу понять или объяснить в настоящее время.

К лечению эритрофобии можно обратиться как на физическом, так и на психологическом уровне. Как и в случае с большинством тревог, наиболее распространенными методами лечения являются терапия и медленное проявление покраснения, чаще всего в безопасных условиях.

Но более серьезные вмешательства включают операции, такие как эндоскопическая торакальная симпатэктомия. Эта процедура не включает в себя удаление всех кровеносных сосудов с лица, как я предполагал. Вместо этого в груди делается отверстие, и нерв, связанный с потоотделением лица, рядом с позвоночником, разрушается лазером или перерезается ножом.Немного экстремально, но, эй, работает.

Наконец, анекдотическое доказательство излечения приходит с форума Bodybuilding.com, где один пользователь утверждает: «Многие люди говорят, что оно исчезло, как только они влюбились», хотя он «не уверен в этом».

Независимо от того, есть ли у вас это заболевание или нет, вы должны знать, с какими трудностями сталкиваются люди, страдающие эритрофобией, в своей повседневной жизни. Если вы не страдаете от этого, вы можете попадать в социальные ситуации и смущаться без усиленной реакции физического и психологического террора.Может быть, это знак того, что вам следует больше рисковать.

И если вы один из тех людей, которые всегда указывают на то, что кто-то краснеет, возможно, вам не следует этого делать — вы можете воплотить в жизнь чьи-то худшие опасения.

Psyched Out — это новая еженедельная серия, в которой Motherboard исследует малоизвестные, но довольно распространенные психологические расстройства. Ранее на Psyched Out: Люди, которые жуют собственную кожу, страдают заболеванием, называемым дерматофагией.

Что такое эритрофобия? (Резюме)

Эритрофобия — это боязнь покраснеть.Это специфическая фобия, к тому же комплексная.

Покраснение — это физиологическая реакция, которая возникает из-за расширения сосудов некоторых вен лица. Это ответ на беспокойство.

Следовательно, создает трудности внутри себя, потому что чем больше человек будет тревожиться, тем больше он будет испытывать свой объект страха.

Возникает автоматически и не проходит, так как физиологически сохраняется какое-то время.

Это похоже на вегетативную нервную систему, где при тревоге наши тела наводняются адреналином, который вызывает реакцию борьбы или бегства.

Эта реакция также вызывает прилив крови к лицу, что, в свою очередь, вызывает покраснение.

Это, в свою очередь, приводит к бесконечному циклу покраснения — самого стимула страха для больного.

Люди, страдающие эритрофобией, также могут страдать от социальной фобии — страха, возникающего из-за смущения при привлечении внимания к себе.

Они могут еще больше развить агорафобию и ограничат его социальную и профессиональную деятельность.

Человек, страдающий эритрофобией, отрицательно думает о неправильном восприятии себя другими.

Это приводит к тревоге и замешательству.

Человек испытывает тревогу предвкушения, из-за которой он может бояться ситуации, когда может возникнуть покраснение.

Симптомы эритрофобии

Фобии ограничивают повседневную активность. Симптомы паники характерны для всех фобий, в том числе и для этой.

Симптомы появляются внезапно и застают больного врасплох.

Они могут возникнуть при простом упоминании слова, изображающего страх, образа подростков и молодежи.

Физические симптомы

Физические симптомы эритрофобии включают:

  • Головные боли
  • Одышка
  • Затрудненное дыхание
  • Ощущение удушья
  • Дрожь
  • Тахикардия
  • Скованность в груди
  • Спутанность сознания
  • Сухость во рту
  • Психологическое обморок

    Психологические симптомы эритрофобии включают:

    • Страх потери контроля
    • Страх страха
    • страх общественных собраний
    • Страх публичных выступлений

    Причины эритрофобии

    1.Генетическая предрасположенность

    Согласно Genome Biol, тревога и родственные фобии имеют значительную генетическую основу. 2003; Если человек страдает эритрофобией, есть вероятность, что в семье может быть тревожное расстройство той или иной формы.

    Существует высокая распространенность существования у человека фобий, депрессии и тревог, если кто-то в семье уже страдает от них.

    Также может быть, что человек уже страдал психическим или психологическим расстройством до того, как у него развилась эта фобия.

    Были случаи, когда наличие генерализованного тревожного расстройства (ГТР) вызывало серьезные симптомы эритрофобии.

    2. Предыдущий тревожный опыт

    Может случиться так, что пострадавший пережил неудачную травму публичного выступления, которая привела его в замешательство перед одноклассниками или коллегами, или другой инцидент, который мог вызвать сильное замешательство. Чтобы избежать этого в будущем, развился страх покраснеть.

    3. Эволюционный

    У людей есть естественная тенденция не выказывать никаких признаков слабости по отношению к другим.

    Покраснение или дрожь рассматриваются как признаки несостоятельности со времен эволюции.

    Лечение эфебифобии

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

    Это один из наиболее часто используемых методов лечения пациентов с почти всеми видами психических расстройств.

    Эфебифобия определяется как иррациональный страх молодежи.

    Таким образом, терапевт помогает пациенту заменить эти иррациональные мысли более рациональными.

    Пациентам помогают проанализировать и обосновать свое отношение к подросткам.

    Терапевты помогают им раскрыть причины их страха, а затем предлагают им альтернативные, приятные мысли.

    Пациенту предлагается вести дневник мыслей (с колонкой ABCD), который заменяет ему все иррациональные мысли, возникающие при размышлениях о конкретной ситуации или цвете.

    ABCD означает:

    • A (предшествующие) ситуация или инициирующее событие.

    • B (вера) мысль, которая приходит в голову, когда попадает в эту инициирующую ситуацию.

    • C (последствия) симптомы / чувства, вызванные этим событием / мыслью

    • D (спор) альтернативные, рациональные мысли, высказанные терапевтом в попытке оспорить / оспорить эти иррациональные убеждения.

    Последний раздел дневника мыслей — это то, что действительно помогает человеку чувствовать себя хорошо / менее тревожно.

    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)

    Это психологический подход, включающий способы достижения личной цели.

    Он связывает язык, мысли и модели поведения, усвоенные на собственном опыте.

    Ключевые элементы НЛП — действие, моделирование и эффективное общение. Это говорит о том, что у всех разные взгляды на мир.

    Понимая ряд точек зрения других, пациенты, использующие НЛП, видят мир через комбинацию своих личных взглядов и взглядов других.

    НЛП-терапевты лечат пациентов с эритрофобией, заставляя их понимать свои мысли, поведение и эмоциональное состояние.

    Имея представление о собственном «личном» взгляде пациентов на реальность, они помогают им формировать новые позитивные мысли.

    НЛП помогает пациенту улучшить его мысли о других людях, понимая их когнитивно-поведенческие паттерны.

    Подобно КПТ, эта форма терапии также очень эффективна.

    • EMDR

    Это еще одна форма лечения, используемая для пациентов, страдающих определенными фобиями или тревожными расстройствами.

    Используется с пациентами, которые знают причину своей фобии.

    Сначала терапевт собирает истории разных страхов пациентов.

    Затем они определяют настоящую причину конкретного страха / фобии у пациента.

    Затем они обсуждают любое новое / последнее событие, которое вызвало у них беспокойство и страх за последние несколько недель.

    Людям, страдающим определенными фобиями, предлагается представить, что их стресс вызывает раздражители.

    Затем терапевт работает с человеком, чтобы он преодолел свой страх.

    В случае эритрофобии пациенту сообщат, как преодолеть страх перед подростками.

    Они делают это, создавая позитивные образы для раздражителей, которых боятся пациенты.

    • Экспозиционная терапия

    Это один из наиболее часто используемых способов лечения пациентов с эфебифобией (или любым другим видом специфической фобии).

    При этой терапии пациент в течение определенного периода времени подвергается воздействию источника своего страха.

    Как будто ему могут показывать фотографии дебатов или событий, в которых клиент выступает в роли координатора

    По мере того, как терапия прогрессирует, и пациент может контролировать свои тревожные чувства, можно использовать образы, чтобы продвинуть лечение дальше.

    Во время этого процесса воображения человек действительно чувствует себя в этой конкретной ситуации или месте, испытывая различные чувства.

    Как только человек успешно, не испытывая беспокойства, преодолевает этот этап терапии, он оказывается в реальной ситуации, в которой от него ожидается публичное выступление.

    Пока пациент подвергается воздействию страха разной интенсивности, вызывающего раздражители на разных этапах терапии, терапевт одновременно обучает его упражнениям на преодоление трудностей.

    К ним относятся дыхательные техники или методы мышечной релаксации для снижения беспокойства в реальной ситуации, вызывающей страх / тревогу.

    Это учит их, как сохранять спокойствие при воздействии раздражителей страха.

    Перед тем, как фактически начать экспозиционную терапию, терапевт должен выяснить интенсивность страха пациентов, чтобы сделать вывод, смогут ли они пройти это лечение без какого-либо физического или психологического вреда, причиненного им во время процессов экспозиции.

    Однако эти шаги снижают чувствительность человека к страху перед людьми, многократно подвергая его этим стимулам, пока он не научится выдерживать ситуацию без приступов тревоги / паники.

    • Снижение стресса на основе внимательности (MBSR)

    MBSR — это медитативная терапия, используется для управления стрессом или тревогой. Это 8-недельная программа, включающая групповые занятия.

    На этих занятиях практикуются медитация осознанности и хатха-йога, также проводятся лекции и групповые обсуждения, чтобы поговорить о психическом здоровье и повысить интерактивность.

    В медитации осознанности человеку говорят, например, сосредоточиться на ощущениях, испытываемых при дыхании, или на ритме подъема и опускания грудной клетки во время процесса.

    Это отвлекает внимание человека от чего-то стрессового на что-то нейтральное и успокаивающее.

    Для быстрого и эффективного лечения пациентам также предоставляется комплекс домашних работ, например, 45 минут йоги и медитации 6 дней в неделю и запись своих результатов / ощущений в книгу или дневник в течение 15 минут в день.

    • Медикаментозная терапия

    Лекарства используются для уменьшения физических симптомов, вызванных эритрофобией.

    Лекарства обладают очень быстрой эффективностью, так как они начинают показывать улучшение здоровья пациентов как минимум через 2 недели после приема лекарства.

    Этот тип биологического лечения обычно более эффективен, если причина фобии только генетическая.

    Однако эти препараты / лекарства нельзя принимать без рецепта или консультации врача.

    Для лечения этой фобии используются два типа препаратов:

    и. Средства против тревожности

    Такие лекарства, как валиум, снимают тревогу.

    Чаще всего они используются с пациентами, которые испытывают панические атаки, а также снижают их беспокойство, связываясь с рецепторными клетками мозга, вызывающими эти неприятные симптомы.

    ii. Антидепрессанты

    Эти препараты, как следует из названия, не только лечат депрессию, но также очень эффективны при лечении фобий.

    Лекарства, такие как Lexapro, уменьшают тревожные чувства человека и заставляют его чувствовать себя спокойно.

    Их нужно принимать ежедневно, но не без консультации врача.

    Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.

    Часто задаваемые вопросы

    Как лечить эритрофобию?

    Эритрофобия лечится психологическим лечением, например когнитивно-поведенческой терапией и экспозиционной терапией.

    Что означает эритрофобия?

    Медицинское определение эритрофобии

    Эритрофобия — это постоянный страх покраснеть.

    Больные эритрофобией испытывают чрезмерное беспокойство, даже если осознают, что их страх иррационален

    Есть ли лекарство от покраснения?

    Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) — это операция по устранению сильного покраснения лица.

    Как мне перестать краснеть, когда нервничаешь?

    Вы можете перестать краснеть к

    — Улыбка

    — гидратация

    — изменить свои мысли

    Почему я краснею, когда со мной разговаривают?

    Покраснение — это реакция, которая активируется нашим потенциальным смущением и унижением и включает в себя чувство социальной тревожности.

    Когда вы застенчивы и боитесь оказаться в центре внимания.

    Заголовки для чтения

    Джеймса Блума

    Альфи Ф.Берк

    от Fyf Dpy

    Примеры других интересных фобий

    Что мы рекомендуем от фобий

    Консультации профессиональные

    • Если вы страдаете от фобий, постоянное профессиональное консультирование может стать вашим идеальным первым пунктом для звонка. В ходе консультирования будут использоваться теории, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые помогут вам преодолеть страхи, с которыми вы сталкиваетесь.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.