Если сахар повышен: Сахарный диабет. Типы, признаки, лечение диабета — Новосибирская областная больница

Содержание

Повышенный уровень сахара в крови: причины и признаки

Выражение «уровень сахара в крови» слышали практически все. Но не все догадываются, что оно неверно и является историческим пережитком. В Средние века медицина считала причиной многих заболеваний наличие сахара в крови. На самом деле его там нет – речь идет об уровне глюкозы. 

Гликемия

Уровень сахара или глюкозы в крови называется гликемией. Нормальное количество глюкозы в крови из пальца натощак должно составлять от 3,3 до 5,5 ммоль на каждый литр крови. После еды этот показатель должен быть в пределах 5,6–6,6 ммоль/л. 

Внимание! Если натощак он выше 6,7 ммоль/л, то это считается одним из основных признаков сахарного диабета.

При пониженном количестве глюкозы в крови (ниже 3,3 ммоль/л) говорят о гипогликемии, а при повышенном — о гипергликемии. Оба состояния проявляются в виде ухудшения самочувствия. 

При гипогликемии центральная нервная система лишается основного топлива. В результате резкого падения уровня глюкозы возможно даже впадение человека в состояние комы. Гипергликемия также опасна для здоровья. Она может привести к летальному исходу.

Гипергликемия

Частая причина гипергликемии — неправильное питание с включением в рацион большого количества сахаросодержащих блюд и продуктов, в которых много простых углеводов. Отклик организма выражается в выработке поджелудочной железой большого количества инсулина. В результате в тканях накапливается чрезмерное количество глюкозы. 

Первые признаки гипергликемии 

Легкая степень гипергликемии выражается в повышенной жажде.

О более серьезных проблемах свидетельствует наличие таких признаков, как: 

  • частое мочеиспускание;
  • резкая потеря веса;
  • сухость во рту;
  • сухость кожных покровов;
  • аритмия;
  • глубокое и редкое дыхание;
  • нарушения сознания;
  • усталость;
  • туман перед глазами.
Внимание! В наиболее серьезных случаях человек может впасть в состояние комы.

Сахарный диабет

Основная причина гипергликемии — сахарный диабет.
У людей с диабетом либо недостаточен уровень вырабатываемого инсулина, либо этот гормон не работает должным образом, то есть наблюдается резистентность к инсулину. Глюкоза остается в крови, что в конечном итоге приводит к появлению симптомов гипергликемии. 


Внимание! Избыток глюкозы из крови попадает в мочу и приводит к удалению из организма нужных минералов и солей. В результате у человека наблюдаются повышенная жажда и учащенное мочеиспускание, может развиться обезвоживание.

К другим причинам гипергликемии относятся проблемы с поджелудочной железой, почками, надпочечниками и гипоталамусом.

Сахарный диабет при беременности

У некоторых женщин гипергликемия развивается в результате состояния, называемого гестационным диабетом. Оно может наблюдаться в период вынашивания малыша. Эта форма сахарного диабета развивается, когда организм не способен вырабатывать достаточное количество инсулина для удовлетворения потребностей беременности, что вызывает повышение уровня глюкозы в крови.

Факторы, способствующие развитию гипергликемии

К факторам, способствующим развитию сахарного диабета, относятся:

  • стресс;
  • нездоровое питание;
  • пропущенная или неправильная доза инсулина или другого антигипергликемического препарата;
  • простудные заболевания.

Профилактика повышения уровня сахара в крови

Основной профилактической мерой является правильное питание. К рекомендованным продуктам относятся:

  • черный или специальный диабетический хлеб, в количестве 200 г в день;
  • нежирное мясо и птица — 100 г;
  • супы с овощами на мясном или рыбном бульоне — дважды в неделю;
  • овощи, фрукты и огородная зелень без ограничения, за исключением моркови, картофеля и свеклы, для которых норма составляет не более 100–200 г;
  • яйца — 1-2 шт.;
  • нежирные кисломолочные продукты —1-2 ст. в день.


Правильно и регулярно питайтесь, занимайтесь спортом, исключите из рациона вредные продукты и будьте здоровы!

Чем грозит повышенный сахар? — Телеканал Доктор

Отрывок из книги «Диета здоровой крови», которая посвящена одному из опаснейших заболеваний — диабету. Автор книги Майкл Мосли подробно рассказывает о последствиях повышенного уровня сахара в крови, ссылаясь на авторитетные источники.

Клетки крови

Проблема заключается в том, что избыточный сахар в крови начинает буквально приклеиваться к стенкам кровеносных сосудов, делая их более жесткими и менее гибкими. Со временем это приводит к образованию в сосудах рубцовой ткани — многочисленных бляшек, критически нарушающих кровоснабжение. В конце концов высокий уровень сахара в крови повреждает нервные окончания в стопе, что вызывает потерю чувствительности.

Если пойти дальше и заглянуть внутрь глаз или артерий, то можно обнаружить другие патологические повреждения.

Очень важно знать, что повышенный уровень сахара в крови опасен, даже если он не попадает в диабетический диапазон. Так, в одном из проведенных в Австралии экспериментов с участием десяти тысяч человек было доказано, что не только диабет увеличивает риск смерти более чем в два раза, но и незначительно превышенный уровень сахара в крови, взятой на анализ натощак, увеличивает риск преждевременной смерти на 60%.

Мозг

Мой отец начал испытывать проблемы с мышлением ближе к концу жизни. Ему стало трудно запоминать имена, он забывал о сказанном пару часов назад. Он почему-то начал считать себя очень богатым и мог отдать крупную сумму денег постороннему человеку, случайно встреченному в баре или ресторане. Я подозреваю, что все это были первые признаки старческой деменции, спровоцированной диабетом.

Давно известно, что люди, больные диабетом, рискуют впасть в деменцию во многом из-за нарушения кровоснабжения мозга, но только совсем недавно стало известно, насколько высок этот риск. По результатам исследования, проводившегося в Японии в течение пятнадцати лет с участием одной тысячи человек, было установлено, что диабет увеличивает шанс заболевания деменцией в два раза.

Доктор Сюзанна Де Ла Монте (Suzanne De La Monte), невролог из Университета Брауна (Brown University), утверждает, что диабет не обязательно приводит к деменции, но его значение нельзя недооценивать. Она говорит:

«Болезнь Альцгеймера диагностируется как у больных диабетом, так и у здоровых людей. Но я уверена, что диабет второго типа многократно увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера».

 

Внешний вид

Последнее, но не менее важное замечание. Из-за высокого уровня сахара в крови вы начинаете выглядеть намного старше по той причине, что эта патология негативно воздействует на клетки кожи, из-за чего она становится обвисшей, одутловатой, на ней появляются морщины.

В качестве яркого примера я расскажу об эксперименте, который провели исследователи из Лейденского университета (Leiden University in the Netherlands). Ученые измерили уровень сахара в крови у 600 добровольцев, а потом попросили независимых экспертов визуально определить возраст участников эксперимента.

Участники, у которых был низкий уровень сахара в крови, оценивались моложе своего возраста, и, наоборот, диабетики постоянно воспринимались как более старые из-за спровоцированных диабетом морщин. Ученые рассчитали, что каждый дополнительный ммоль/л сахара визуально старит человека примерно на пять месяцев.

Последствия диабета

1. Гипертензия. 70% диабетиков вынуждены принимать препараты от повышенного уровня артериального давления.

2. Холестерин. 65% диабетиков принимают лекарства для снижения уровня холестерина.

3. Сердечно-сосудистые заболевания. У диабетиков, даже принимающих все необходимые медикаменты, риск сердечного приступа увеличивается в два раза.

4. Инсульт. Риск инсульта — особенно в тяжелых формах — вырастает в 1,5 раза.

5. Слепота и проблемы со зрением. Диабет — главная из поддающихся профилактике причин слепоты в развитых странах.

6. Импотенция

. Диабет является одной из главных причин импотенции.

7. Деменция. Диабет увеличивает вероятность развития деменции в два раза.

8. Болезни почек. Диабет является второй по частоте причиной почечной недостаточности. Большинство людей, находящихся на гемодиализе, являются диабетиками.

9. Ампутация. В Великобритании ежегодно проводится более 7000 операций по ампутации нижних конечностей в связи с диабетом. В США таких операций ежегодно проводится более 73 000.

 


 

«Диета здоровой крови»

Эта книга, посвященная одному из опаснейших заболеваний — диабету, объединяет и систематизирует фундаментальные знания в медицине, полученные из серьезнейших источников, демонстрирует глубочайшее понимание вопроса автором и сопровождается конкретными историями из жизни обычных людей.

Издательство: «Рипол-классик»

 

 

 

Читайте также: «В чем разница между стаканом яблочного сока и яблоком?»

 

Если сахар повышен в крови

“…Я пригласила старинную приятельницу попить чай с пирогом. А она мне говорит: “У меня сахар в крови повышен, ставят “предиабет”, мне ничего нельзя”. Я растерялась. Чем же я могу её угостить? Антонина Петровна”.

В письме нашей читательницы речь идёт о состоянии, предшествующем сахарному диабету. Попробуем разобраться. Поможет нам врач-эндокринолог Светлана ЛЫСОВА.

Сахарный диабет — это заболевание, при котором в крови повышается уровень сахара и держится продолжительное время: состояние гипергликемии. Оно приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена.

Справка.

Сахара — это углеводы, главные источники энергии для клеток всего организма. Самой важной из углеводов в нашем теле является глюкоза. Именно в неё в конечном итоге превращаются все другие простые сахара после всасывания. В норме у здорового человека уровень глюкозы в крови резко повышается после приёма пищи. Это служит сигналом для повышения выработки инсулина в клетках поджелудочной железы и выделения инсулина в кровь. Благодаря инсулину глюкоза поступает в клетки тела, и содержание сахара в крови снижается до нормального. При нехватке или отсутствии инсулина либо нечувствительности клеток к инсулину сахар в крови не снижается. Длительное состояние гипергликемии ведёт к развитию тяжелого заболевания — сахарного диабета.

Кроме собственно сахарного диабета существует форма скрытого диабета, когда клинические проявления сахарного диабета ещё отсутствуют, но в силу различных причин содержание сахара в крови неадекватно увеличивается и медленно снижается. Такое состояние называют “нарушением толерантности к глюкозе”. Толерантность к глюкозе — это способность организма включать глюкозу в свои обменные процессы. Нарушена эта способность или нет, судят по тому, с какой скоростью содержание глюкозы в крови возвращается к норме после приёма пищи. У здорового человека это происходит примерно через два часа. Если содержание сахара в крови резко увеличивается, а потом медленно снижается, говорят о нарушении толерантности к глюкозе. Оно опасно тем, что люди с нарушенной толерантностью к глюкозе склонны к более тяжёлому течению различных заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых. При этом можно избежать заболевания или отсрочить его развитие с помощью достаточно простых мер немедикаментозного характера — повышенной физической активностью, снижением веса, здоровой сбалансированной диетой. 

Диета при нарушении толерантности к глюкозе направлена на стабилизацию уровня сахара в крови и снижение лишнего веса, так как обычно он у таких людей присутствует. Достигается результат путём умеренного ограничения суточной калорийности рациона и исключения из него продуктов, провоцирующих резкое повышение уровня глюкозы в организме.

Общие рекомендации, которых надо придерживаться строго до нормализации анализов крови на сахар:

Питание — дробное: до шести раз в день небольшими порциями.

Интервалы между приёмами пищи должны быть такими, чтобы сильное чувство голода не возникало.

Ни в коем случае не голодать, иначе после приёма пищи моет возникнуть чувство жара, головокружение и другие неприятные симптомы.

Переедать тоже нельзя — избыточная масса тела ускоряет процесс перехода к сахарному диабету.

Лучше, если суточную диету рассчитает врач или диетолог, учитывая все индивидуальные особенности организма и уровень физической активности.

Из рациона исключается полностью или сводится к минимуму пища, содержащая быстрые углеводы.

В меню должно быть много продуктов, богатых растительной клетчаткой: фрукты, овощи, злаковые.

Ограничивается и количество жиров, причём животные практически полностью заменяются растительными.

От богатых холестерином продуктов тоже лучше отказаться — они понижают проходимость капилляров.

Завтрак должен быть обязательно, не позднее чем через час после пробуждения.

Ужин — за два-три часа до сна, преимущественно из белковой пищи. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Ежедневные физические нагрузки должны стать неотъемлемой частью жизни — они повышают метаболизм и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Необходимо обязательно проводить не менее одного часа на свежем воздухе. Лучше, если это время пройдёт в движении. Пусть это будет пешая прогулка или езда на велосипеде. Только такой комплексный подход даст хорошие результаты и предотвратит развитие опасного заболевания.

Меню составляется индивидуально. К употреблению разрешены все продукты, не входящие в “красный список”, который является небольшим и интуитивно понятным. В него входит всё жирное, жареное, сладкое и мучное. Если говорить о запрещённых продуктах более подробно, то из меню нужно исключить:

жирные сорта мяса и рыбы

колбасы и копчёности

белый хлеб и выпечку

кондитерские изделия с сахаром

очень сладкие фрукты: хурма, виноград, изюм, бананы

крахмалистые овощи: кукурузы, картофель

макароны из муки высшего сорта

сливки, жирную сметану

мучные и жирные соусы, майонез и кетчуп

сливочное масло

сало, кулинарные жиры

алкогольные напитки, пиво в особенности

сладкую газированную воду

пакетированные соки

крепкий чай и растворимый кофе

Молоко и молочные продукты очень полезны, но нужно выбирать те, у которых снижен процент жирности. Мёд — не более одной чайной ложки в день. Полезны пророщенные зёрна и зелёные листовые овощи.

Обо всём этом людям с нарушением толерантности к глюкозе обязательно расскажет врач. Может создаться впечатление, что ничего есть нельзя. Это совсем не так! Надо просто перестроить свой рацион, заменив привычные продукты на альтернативные. Ведь если исключить употребление глюкозы как основного источника быстрой энергии, это приведёт к быстрому истощению естественных энергетических запасов организма и распаду белка. Поэтому в рационе должно быть достаточное количество белковой пищи, витаминов и микроэлементов.

Каши. Самое плотное место в рационе принадлежит гречневой крупе. Её употребляют в виде молочной каши или как компонент второго блюда. Особенность гречки в том, что она практически не влияет на углеводный обмен, поскольку поддерживает уровень глюкозы на постоянном уровне. Другие каши, рекомендованные врачами: овсяная, пшеничная, кукурузная и перловая. Помимо богатейшего витаминного состава они легко усваиваются и подвергаются обработке пищеварительными ферментами. Как результат, положительное влияние на углеводный обмен с нормализацией уровня сахара в крови.

Фрукты. Этой группе пищевых продуктов должно принадлежать особое место. Ведь именно во фруктах сконцентрировано больше всего клетчатки, жизненно необходимых витаминов и минералов. Их концентрация в несколько раз превышает таковую в других продуктах питания. Углеводы представлены в основном фруктозой и сахарозой, глюкозы практически не содержат.

Цитрусовые богаты витамином С. Данное соединение является одним из самых важных в работе ферментных систем и укреплении сосудистой стенки. Содержание в них углеводистых компонентов, которые влияют на уровень глюкозы в крови, невелико. Обладают сильнейшими антиоксидантными способностями, что предотвращает негативное действие гипергликемии на клетки организма. Плоды должны быть свежими. Употребляются они в сыром виде или из них готовится фреш.

В умеренных количествах разрешены яблоки, абрикосы и персики, груши, гранаты, ягоды: вишня, крыжовник, черника, все виды смородины, ежевика. А вот количество сухофруктов неограничено: курага, чернослив, сушённые яблоки.

Овощи. Картофель, морковь, свёклу и томаты следует ограничить, даже в первых блюдах — минимальное количество. Лучше в виде свежевыжатых соков, кроме свекольного. Обязательно в рацион вводятся баклажаны, капуста, огурцы, красный салатный перец, кабачки и патиссоны — все они улучшают углеводный обмен, а тыква даже способствует снижению глюкозы. Эти овощи можно использовать в тушёном или сыром виде, а также в виде овощных соков.

Орехи. Содержат в своём составе клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Д-3, кальций и много калия, непосредственно влияют на углеводный обмен, снижая уровень гликемии. Рекомендованы всеми любимые кедровые орехи, у которых имеется ещё и мощный иммуномодулирующий эффект, что важно для профилактики простудных заболеваний и нагноительных процессов.

Равноценная замена вредных продуктов на полезные аналоги Исключаем Вводим в рацион Белый рис Коричневый рис Картофель, особенно в виде пюре и фри Cладкий картофель Обычные макароны Макароны из муки твёрдых сортов и крупного помола. Белый хлеб Хлеб из муки грубого помола Кукурузные хлопья Отруби Торты, пирожные Фрукты и ягоды Красное мясо Белое диетическое мясо (курица, кролик, индейка), рыба нежирных сортов Животные жиры Растительные жиры (рапсовое, льняное, оливковое) Насыщенные мясные бульоны Лёгкие супы на втором бульоне из диететического мяса Сыр жирный Авокадо, нежирные сыры Молочный шоколад Горький шоколад Мороженое Взбитые замороженные фрукты Сливки Нежирное молоко

Рецепт

Что же приготовить? Предлагаем не только варианты салатов, но и блюда, которые могут заменить всем привычные пироги.

Освежающий салат с огурцами

Берём: сельдерей, свежие огурцы, пучок укропа, растительное масло (столовая ложка). Хорошо промываем и нарезаем огурцы и сельдерей. Мелко режем зелень и лук. Всё смешиваем в салатнице и заправляем растительным маслом.

Салат с отварной курицей и овощами

Берём: свежие огурцы (2 шт.), куриное филе, листья салата, оливковое масло (столовая ложка), лимонный сок.

Отвариваем куриное филе, нарезаем кусочками. Огурцы и салат также нарезаем. Смешиваем ингредиенты и заправляем оливковым маслом с добавлением лимонного сока.

Тыква, фаршированная куриными грудками

Возьмите небольшую тыкву, срежьте макушки, удалите ложкой семена и обрежьте мякоть тыквы на один сантиметр. Порубленную на небольшие кусочки куриную грудку приправьте перцем и солью, смешайте с порубленной тыквенной мякотью и небольшим количеством нежирной сметаны. Начинку положите в тыкву, поставьте назад макушки и поместите тыкву на поднос. В него залейте два-три сантиметра воды. Ставьте в духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение часа.

Рагу из тыквы в горшочке

Тыкву, лук, болгарский перец и куриные грудки порезать кубиками. Выложить продукты слоями в горшочек, слегка присыпая солью: курицу, лук, тыкву. Добавить немного воды или бульона. Выпекать в духовке в течение часа.


Опубликовано 3 года, 8 месяцев назад,   25 декабря 2017 г. 20:54

Опубликовано 3 года, 8 месяцев назад,   25 декабря 2017 г. 20:54

Какие продукты снижают и повышают сахар в крови?

Обезжиренные молочные продукты

Если вы женщина и особенно если вы старше 40 лет, вам стоит вовсе отказаться от продуктов из обезжиренного молока: чем старше мы становимся, тем сильнее нам нужен кальций, а он (а также витамин D), которого также много в молочных продуктах, не усваивается без достаточного количества жира. Нужны дополнительные аргументы? Практически все продукты, «свободные» от жира, перенасыщены сахаром – для усиления вкуса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Готовые соусы

Готовые соусы – майонез, кетчуп и заправки для салата – буквально перенасыщены добавленным сахаром. Откажитесь от них хотя бы на некоторое время – и сами почувствуете разницу.

Искусственные подсластители

Если у вас есть диабет второго типа, то искусственные подсластители не повысят ваш уровень сахара. Однако если вы здоровы, то лучше держаться от заменителей сахара как можно дальше: по данным Эндокринного общества, потребление низкокалорийных подсластителей может способствовать метаболическому синдрому и фактически увеличивать риск развития преддиабета и диабета 2 типа, особенно у людей, страдающих ожирением.

Жирная еда

Мы привыкли считать самым главным фактором пищевой опасности углеводы, однако исследования показывают, что содержание жира также может влиять на уровень сахара в крови – и быть одним из макроэлементов, в итоге его повышающих. Правда, это касается в первую очередь людей с диагностированным диабетом второго типа. Так, исследование, опубликованное в 2017 году в Международном журнале наук о здоровье,  подтвердило связь между потреблением жира, диабетом 2 типа и нарушением толерантности к глюкозе. Все дело в том, что жир замедляет переваривание углеводов, а если пациент принимает инсулин, то он может достичь пика в неподходящее время – так углеводы не успеют перевариться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чёрный кофе

Несмотря на то, что большинство исследований подтверждают, что регулярное употребление черного кофе помогает в долгосрочной перспективе снизить риск развития диабета второго типа, людям, уже страдающим этим заболеванием, от кофе лучше отказаться. Дело в том, что у некоторых людей уровень сахара в крови может быть очень чувствительным к кофеину – и повышаться после каждой чашечки ароматного напитка.

Фруктовые соки

Свежие фрукты или смузи – очень полезны и безопасны для здоровья, даже если ваш уровень сахара немного повышен (разумеется, если соблюдать меру). А вот фруктовые соки – это настоящий сладкий яд. Соки – это фруктовый сахар в чистом виде, он мгновенно всасывается в кровь и вызывает быстрый скачок инсулина. Регулярные «качели» такого рода способны изменить инсулинрезистентность клеток и сильно повысить риск развития диабета.

Высокий сахар в крови: скрытые симптомы

Раннее выявление этой болезни способно продлить жизнь и облегчить развитие многих сопутствующих заболеваний.

Повышенный уровень глюкозы в организме говорит о приближающемся сахарном диабете. Чтобы не допустить серьезных осложнений, следует вовремя начать лечение. А для этого — нужно знать признаки повышенного сахара в крови.

Сахарный диабет считается одной из самых распространенных болезней в мире. От этого недуга страдает шесть процентов населения Земли. Однако медики говорят, что эти данные не совсем верны — более половины случаев еще не диагностированы.

Чем раньше человек обнаружит диабет, тем меньше осложнений получит. Раннее выявление этой болезни способно продлить жизнь и облегчить развитие многих сопутствующих заболеваний.

Диабет любого типа всегда проявляется одинаково — клетки перестают расщеплять глюкозу, и она начинает накапливаться в организме. За усвоение сахаров отвечает инсулин, организму становится мало его гормонов, и обменные процессы нарушаются.

У большинства болеющих симптомы диабета схожи, хотя они могут отличаться из-за возраста или длительности заболевания. Есть несколько основных признаков болезни.

В первую очередь, это очень сильное чувство жажды, сухость во рту и повышенное мочеиспускание. Жажда говорит о том, что организм обезвожен. Ему нужно больше жидкости, чтобы справляться с глюкозой. По этой причине почки  выделяют повышенное количество мочи.

Еще один типичный симптом — постоянная усталость. Сахар не попадает в мышцы, а задерживается в крови, поэтому телу не хватает энергии. И еще один — незаживающие раны, царапины и ссадины. Больным следует избегать повреждений, потому что раны склонны к инфицированию и развитию кожных заболеваний.

Запах ацетона от тела. Это характерный симптом, который говорит об очень высоком уровне сахара. Не самый приятный аромат — опасный сигнал. Он говорит о диабетическом кетоацидозе — состоянии для жизни диабетика, при котором следует немедленно вызывать скорую.

Однако существуют несколько малоизвестных симптомов, на которые редко обращают внимание.

Нехарактерная бессонница

При повышенном уровне глюкозы человек может постоянно страдать от сонливости и усталости. Однако засыпание может стать для него настоящей проблемой. При этом, если он все-таки заснет, может видеть яркие сновидения и испытывать ночную потливость.

Потемнение кожи

При подозрении на высокий сахар медики советуют обратить внимание на кожу коленей и подмышек. Потемнения в этих местах могут говорить, что у человека развивается резистентность к инсулину.

Мутное зрение

О повышении сахара в крови может говорить снижение зрения. Оно может как будто бы затуманиваться. Веки глаз в таких случаях становятся припухшими.

Сухая кожа

При развитии сахарного диабета меняется состояние кожи. Ее упругость пропадает, она начинает зудеть и шелушиться, становится слишком сухой. Это происходит из-за нарушенного кровоснабжения.

Сильнее всего страдают слизистые поверхности и волосистая часть головы. Из-за сухости могут развиваться кожные инфекции и грибковые поражения.

Половая дисфункция

Высокий уровень сахара снижает либидо и вызывает половую дисфункцию как у мужчин, так и у женщин. Это связано с тем, что повреждаются кровеносные сосуды и нервы.

Диета при повышенном сахаре у женщин

Четверг

Завтрак: фруктовый йогурт.

Второй завтрак: горсть красной смородины.

Обед: вегетарианские щи, ломтик цельнозернового хлеба.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Полдник: яблоко.

Ужин: вареная индейка с брокколи.

Поздний ужин: свекольник.

Пятница

Завтрак: запеканка творожная.

Второй завтрак: цельнозерновой тост с кусочком отварного языка.

Обед: котлета куриная на пару, нут.

Полдник: стакан отвара шпомника.

Ужин: кролик на пару с цветной капустой.

Поздний ужин: яблочный мусс.

Суббота

Завтрак: перловая каша.

Второй завтрак: сливы.

Обед: кабачки, запеченные с шампиньонами и куриным фаршем.

Полдник: персик.

Ужин: салат из свеклы и яблока.

Поздний ужин: кефир.

Воскресенье

Завтрак: творог с кусочками яблока.

Второй завтрак: яйцо всмятку.

Обед: вегетарианский борщ, ломтик цельнозернового хлеба.

Полдник: кефир.

Ужин: салат из помидоров, огурцов и листового салата.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Поздний ужин: стакан отвара шиповника.

Диета при диабете для снижения сахара

Сахарный диабет требует лечебного рациона. Диабет 2-го типа хорошо корректируется грамотно составленным меню. Диабетикам прописывают диету стол №9 по Певзнеру.

Диета при повышенном сахаре для диабетиков предусматривает плотный завтрак, 5-6 приёмов пищи в день, исключение продуктов с высоким гликемическим индексом. Рекомендуется употребление овощей и белковой пищи, сокращение количества соли

, полезно есть овощные супы и котлеты. Цель диеты при диабете второго типа – контролировать сахар, регулировать обмен углеводов и жиров, калорийность при этом немного снижена по сравнению с обычным питанием. Сам сахар при этом заменяют на ксилит или сорбит, основной способ приготовления – варка, готовка на пару, запекание, жареные или тушеные блюда есть можно, но нечасто.

Диету при высоком сахаре нужно разрабатывать вместе с лечащим врачом и по крайней мере первое время контролировать вместе с ним сахар – организм каждого пациента по-своему обрабатывает продукты, и кому-то может потребоваться больше или меньше инсулина в зависимости от этого, а может быть, вместо изменения количества инсулина понадобятся корректировки питания.

В целом и при диабете, и при «просто» повышенном сахаре диету соблюдать крайне важно. Никакой инсулин не поможет, если постоянно употреблять продукты с высоким гликемическим индексом, и последствия этого употребления могут быть достаточно тяжелыми. Диета же дает возможность избегать резких подъемов уровня глюкозы в крови, а значит, и ухудшения состояния пациента.

Как сахар в крови влияет на самочувствие — Wonderzine

Чем опасен «высокий» сахар

Приём любой пищи, не только сладкой, повышает концентрацию глюкозы в крови. В норме её уровень составляет от 3,3 до 5,5 ммоль/л (при анализе крови из пальца) и от 4 до 6,1 ммоль/л (если кровь взята из вены). Эти показатели меняются в течение дня: например, как только мы съедаем продукт с высоким содержанием углеводов — скажем, сдобную булочку, — уровень глюкозы буквально за двадцать минут может вырасти до 10 ммоль/л. Опасности для здоровья в этом нет: это так называемая алиментарная, или связанная с приёмом пищи, гипергликемия — временное повышение глюкозы в крови. При правильной работе поджелудочной железы и печени показатели через некоторое время придут в норму.

Если повышение уровня глюкозы возникает всё чаще и становится хроническим, то может развиться сахарный диабет второго типа. Это серьёзное заболевание — оно приводит к нарушениям в работе сердца и сосудов, почек, глаз и других органов. Слишком высокий уровень сахара в крови очень опасен на ранних сроках беременности — он резко повышает риск врождённого порока сердца у ребёнка. Жажда, частые посещения туалета «по-маленькому», неполадки в работе сердца, судороги в ногах, кожный зуд, головная боль или головокружение, быстрая утомляемость, ухудшение зрения («туман» перед глазами) — набор симптомов, указывающих на избыток глюкозы в крови, достаточно широк. 

С другой стороны, без сахара не обойтись. Больше половины глюкозы идёт на то, чтобы обеспечить потребности организма в энергии. Остальное используется для строительства разных структур — оболочек клеток, ферментов, компонентов иммунной системы — и запасается в мышцах и печени. Уровень глюкозы в крови ниже нормы называется гипогликемией — она может проявляться в виде слабости или предобморочного состояния. При лёгкой гипогликемии достаточно выпить чашку сладкого чая. В более тяжёлых случаях возможны обморок или даже гипогликемическая кома, требующая срочной медицинской помощи.

Нередко с гипогликемией сталкиваются во время тренировок — например, если человек решил позаниматься утром, когда уровень сахара в крови низкий, и забыл перед этим позавтракать. В этом случае эксперты советуют снизить нагрузку, например уменьшить число повторений, или вообще завершить тренировку. Чтобы избежать таких состояний, важно поесть за полтора-два часа до тренировки. Во время занятия важно не допустить обезвоживания, симптомы которого (головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах) часто схожи с проявлениями гипогликемии.

При слишком высоком уровне сахара в крови (для подростков)

Если у вас диабет, вы знаете, что очень важно контролировать уровень сахара в крови (или уровень глюкозы в крови). Вы должны поддерживать стабильный уровень. Слишком высокий уровень сахара в крови может вызвать у вас плохое самочувствие, а часто это может быть вредным для здоровья.

Что такое высокий уровень сахара в крови?

Уровень глюкозы в крови — это количество глюкозы в крови. Глюкоза — это сахар, который поступает из продуктов, которые мы едим, а также образуется и хранится в организме.Это основной источник энергии для клеток нашего тела, и она передается каждой клетке через кровоток.

Гипергликемия (произносится: hi-per-gly-SEE-me-uh) — это медицинское слово, обозначающее высокий уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови возникает, когда организм либо не может вырабатывать инсулин (диабет 1 типа), либо не может должным образом реагировать на инсулин (диабет 2 типа). Организму нужен инсулин, поэтому глюкоза в крови может попасть в клетки тела, где она может быть использована для получения энергии. У людей, у которых развился диабет, в крови накапливается глюкоза, что приводит к гипергликемии.

Избыточное содержание сахара в крови в течение длительного времени может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если не лечить. Гипергликемия может повредить сосуды, снабжающие кровью жизненно важные органы, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта, заболеваний почек, проблем со зрением и нервных расстройств. Эти проблемы обычно не проявляются у детей или подростков, болеющих этим заболеванием всего несколько лет. Но они могут произойти в зрелом возрасте у некоторых людей с диабетом, особенно если они не справились или не контролировали свой диабет должным образом.

Уровень сахара в крови считается высоким, если он превышает целевой диапазон. Ваша бригада по лечению диабета сообщит вам, какой у вас целевой уровень сахара в крови.

стр. 1

Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

Управление диабетом похоже на действие трехстороннего баланса, потому что вы должны смотреть:

  1. лекарства, которые вы принимаете ( инсулиновые таблетки)
  2. еда, которую вы едите
  3. количество упражнений

Все три необходимо сбалансировать.Если какой-либо из них отключен, уровень сахара в крови тоже может быть ниже. Как правило, повышение уровня глюкозы в крови может быть вызвано следующими причинами:

  • Вы не принимаете лекарство от диабета, когда вы должны или не принимаете его в правильном количестве
  • несоблюдение плана питания (например, переедание по особому случаю без корректировки лекарств от диабета)
  • Недостаточно физических упражнений
  • болеет, например гриппом
  • напряжение
  • прием других лекарств, влияющих на действие ваших лекарств от диабета

Однократное повышение уровня сахара в крови обычно не является поводом для беспокойства — время от времени такое случается со всеми, кто страдает диабетом.Но если у вас очень высокий уровень сахара в крови, сообщите об этом своим родителям и медперсоналу. Может потребоваться корректировка схемы приема инсулина или питания, или у вас может быть проблема с оборудованием, например, инсулиновая помпа, которая не работает должным образом. В любом случае убедитесь, что вам нужна помощь, чтобы вы могли снова контролировать уровень сахара в крови.

Каковы признаки и симптомы повышенного уровня сахара в крови?

Признаки высокого уровня сахара в крови включают:

  • Много писает: Почки реагируют вымыванием лишней глюкозы с мочой.Людям с высоким уровнем сахара в крови нужно мочиться чаще и в больших количествах.
  • Много пьет: Человек, теряющий столько жидкости из-за писания, что часто может испытывать сильную жажду.
  • Похудение, хотя аппетит остался прежним: Если инсулина недостаточно, чтобы помочь организму использовать глюкозу, организм вместо этого расщепляет мышцы и накапливает жир, пытаясь обеспечить топливом голодные клетки.
  • Чувство усталости: Поскольку организм не может использовать глюкозу для получения энергии должным образом, человек может чувствовать себя необычно усталым.
стр. 2

Как лечится высокий уровень сахара в крови?

Для лечения повышенного уровня сахара в крови необходимо в первую очередь устранить причину его возникновения. Ваш лечащий врач по диабету даст вам конкретные советы о том, как поддерживать уровень сахара в крови в здоровом диапазоне. Но вот несколько способов справиться с распространенными причинами высокого уровня сахара в крови:

Не волнуйтесь, если у вас время от времени повышается уровень сахара в крови.Но если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови, вам следует поговорить об этом со своим врачом.

стр.3

Что такое диабетический кетоацидоз (ДКА)?

Когда в организме не хватает инсулина, глюкоза остается в крови и не может попасть в клетки организма, чтобы использовать их для получения энергии. Это может произойти, например, когда кто-то пропускает дозы инсулина или когда потребность в инсулине внезапно увеличивается (например, когда человек болеет гриппом), а дозы не корректируются.

Когда организм не может использовать глюкозу в качестве топлива, он начинает использовать жир. Когда это происходит, в кровь выделяются химические вещества, называемые кетонами. Некоторые из этих кетонов, например лишняя глюкоза, выводятся из организма с мочой.

Высокий уровень кетонов в крови может быть проблемой, потому что они вызывают кислотность крови. Слишком много кислоты в крови нарушает химический баланс организма и вызывает перечисленные ниже симптомы. У людей с диабетом эту проблему называют диабетической. кетоацидоз (произносится: kee-toe-as-ih-DOE-siss), или DKA.ДКА — очень серьезное заболевание, которое может привести к коме или смерти, если его не лечить. Однако хорошая новость заключается в том, что это можно предотвратить и вылечить.

DKA чаще встречается у людей с диабетом 1 типа, но иногда может возникать и у людей с диабетом 2 типа.

Каковы признаки и симптомы ДКА?

Симптомы диабетического кетоацидоза обычно развиваются не сразу — обычно они проявляются медленно, в течение нескольких часов. Люди с ДКА могут:

  • чувствую себя очень уставшим
  • испытывает сильную жажду или писает намного больше, чем обычно
  • Сухость во рту и признаки обезвоживания

Эти симптомы вызваны высоким уровнем сахара в крови, который обычно возникает до того, как у кого-то разовьется ДКА.Если человек не получает лечения, могут появиться следующие признаки ДКА:

  • Боль в животе
  • тошнота и / или рвота
  • фруктовый запах изо рта
  • быстрое, глубокое дыхание
  • путаница
  • потеря сознания («диабетическая кома»)

Проверка на DKA

Как узнать, есть ли у вас ДКА? Поскольку признаки и симптомы DKA могут походить на грипп, важно проверять уровень сахара в крови и кетоны мочи (или крови), когда вы больны или если вы думаете, что у вас симптомы DKA.

Поскольку высокий уровень кетонов обнаруживается в моче (а также в крови), кетоны можно проверить дома, проверив образец мочи. Если анализ мочи на кетоны отрицательный, это обычно означает, что ваши симптомы не связаны с ДКА.

Следуйте своему плану ведения диабета о том, когда следует проверять наличие кетонов и что делать, если тест положительный. В некоторых случаях ваша бригада по лечению диабета может также попросить вас использовать специальные полоски для анализа крови, чтобы проверить уровень кетонов в вашей крови.

Как лечится DKA?

DKA — очень серьезное заболевание, но его можно вылечить, если вы сразу обратитесь к врачу или в больницу. Чтобы почувствовать себя лучше, человеку с ДКА необходимо вводить инсулин и жидкости через трубку, которая вводится в вену тела (внутривенно).

Сообщите своим родителям или кому-либо из вашей бригады по лечению диабета, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов или вы больны и не знаете, что делать, чтобы лечить свой диабет.

Всегда носите браслет или ожерелье, на котором указано, что у вас диабет.Затем, если вы плохо себя чувствуете, тот, кто вам помогает, узнает, что нужно обратиться за медицинской помощью. Медицинское удостоверение может также включать номер телефона вашего врача или номер телефона родителей.

Избегайте повышенного сахара в крови и DKA

Независимо от того, насколько хорошо они заботятся о себе, у людей с диабетом иногда бывает высокий уровень сахара в крови. Но лучший способ избежать проблем — поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к желаемому диапазону, что означает соблюдение вашего плана лечения диабета.Проверка уровня сахара в крови несколько раз в день позволит вам узнать, когда уровень сахара в крови высок. Затем вы можете вылечить это и помочь предотвратить возникновение ДКА.

Высокий уровень сахара в крови не всегда вызывает симптомы, и человек, который не проходит регулярные анализы, может иметь достаточно высокий уровень сахара в крови, чтобы нанести вред организму, даже не осознавая этого. Врачи могут использовать тест HbA1c, чтобы выяснить, был ли у кого-то высокий уровень сахара в крови с течением времени, даже если у человека не было явных симптомов.

Вот еще несколько советов, как избежать высокого уровня сахара в крови и предотвратить ДКА:

  • Старайтесь есть все блюда и закуски вовремя и не пропускать их.
  • Примите нужное количество инсулина.
  • Регулярно проверяйте уровень сахара в крови и уровень кетонов, если это рекомендуется в плане лечения диабета.
  • Придерживайтесь своего плана лечения диабета.

Гипергликемия: что такое высокий уровень сахара в крови?

Гипергликемия означает высокий уровень глюкозы ( гипер- + glyc- ) в крови (- emia ).Вашему организму нужна глюкоза для правильного функционирования. Ваши клетки полагаются на глюкозу для получения энергии. Гипергликемия является определяющей характеристикой диабета, когда уровень глюкозы в крови слишком высок, потому что организм неправильно использует или не производит гормон инсулин.

Употребление слишком большого количества обработанных пищевых продуктов может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Что такое глюкоза?

Часто задаваемые вопросы

Что такое глюкоза сахар? Глюкоза сахар?
Глюкоза — это простой сахар, который организм вырабатывает из продуктов, которые вы едите.Уровень сахара в крови также известен как глюкоза.

Полезна ли глюкоза для вас?
Глюкоза — важная часть того, как ваш организм перерабатывает пищу, которую вы едите, в энергию. Важно поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах здорового диапазона, чтобы избежать гипергликемии (высокого уровня сахара в крови) и гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), которые могут привести к опасным осложнениям.

Что глюкоза делает в организме?
Функция глюкозы — обеспечивать организм топливом.Ваши клетки используют глюкозу для производства энергии, что является основной функцией сахара в организме.

Как работает глюкоза?
Вы получаете глюкозу из продуктов, которые едите. Углеводы, такие как фрукты, молоко, картофель, хлеб и рис, являются самым большим источником глюкозы в типичной диете. Ваше тело расщепляет углеводы на глюкозу и сахар, а затем транспортирует полученные из организма сахара к клеткам через кровоток.

Организму нужен инсулин
Однако, чтобы использовать глюкозу, вашему организму нужен инсулин.Это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Инсулин помогает транспортировать глюкозу в клетки, особенно в мышечные клетки.

Люди с диабетом 1 типа больше не производят инсулин, чтобы помочь своему организму использовать глюкозу, поэтому им приходится принимать инсулин, который вводится под кожу. Люди с диабетом 2 типа могут иметь достаточно инсулина, но их организм плохо его использует; они инсулинорезистентны. Некоторые люди с диабетом 2 типа могут вырабатывать недостаточно инсулина.

У людей с диабетом может развиться гипергликемия, если они не контролируют уровень глюкозы в крови (с помощью инсулина, лекарств и соответствующего планирования питания).Например, если человек с диабетом 1 типа не принимает достаточно инсулина перед едой, глюкоза, которую его организм вырабатывает из этой пищи, может накапливаться в его крови и привести к высокому уровню сахара в крови.

Ваш эндокринолог скажет вам, каков ваш целевой уровень глюкозы в крови. Ваш уровень может отличаться от того, что обычно считается нормальным , из-за возраста, беременности и / или других факторов.

  • Гипергликемия натощак определяется как отсутствие еды в течение как минимум восьми часов.Рекомендуемый диапазон без диабета — от 70 до 130 мг / дл. (Стандарт для измерения уровня глюкозы в крови — «мг / дл», что означает миллиграммы на децилитр.) Если уровень глюкозы в крови выше 130 мг / дл, это гипергликемия натощак. Гипергликемия натощак — частое осложнение диабета.
  • Постпрандиальная или реактивная гипергликемия возникает после еды (постпрандиальная означает «после еды»). Во время этого типа гипергликемии ваша печень не прекращает производство сахара, как это обычно происходит сразу после еды, и накапливает глюкозу в виде гликогена (запасы энергетического сахара).Если ваш постпрандиальный (через 1-2 часа после еды) уровень глюкозы в крови выше 180 мг / дл, это постпрандиальная или реактивная гипергликемия.

Однако не только у людей с диабетом может развиться гипергликемия. Некоторые лекарства и болезни могут вызывать это, включая бета-блокаторы, стероиды и булимию. В этой статье речь пойдет о гипергликемии, вызванной диабетом.

Ранние симптомы гипергликемии
Ранние признаки высокого уровня сахара в крови или гипергликемии могут служить предупреждением еще до того, как вы проверите уровень глюкозы.Типичные симптомы повышенного содержания сахара могут включать:

  • Повышенная жажда и / или голод
  • Частое мочеиспускание
  • Сахар в моче
  • Головная боль
  • Затуманенное зрение
  • Усталость

Кетоацидоз: когда гипергликемия становится тяжелой для людей с диабетом 1 типа
Если у вас диабет 1 типа, важно распознать и лечить гипергликемию, потому что, если ее не лечить, она может привести к кетоацидозу .Это происходит потому, что без глюкозы клетки организма должны использовать кетоны (токсичные кислоты) в качестве источника энергии. Кетоацидоз развивается, когда в крови накапливаются кетоны. Это может стать серьезным заболеванием и привести к диабетической коме или даже смерти. По данным Американской диабетической ассоциации, кетоацидоз поражает людей с диабетом 1 типа, но редко встречается у людей с диабетом 2 типа.

Многие симптомы кетоацидоза похожи на гипергликемию. Признаками кетоацидоза являются:

  • Высокий уровень кетонов в моче
  • Одышка
  • Дыхание с запахом фруктов
  • Сухость во рту

Кроме того, кетоацидоз могут сопровождать боль в животе, тошнота, рвота и спутанность сознания.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, настоятельно рекомендуется немедленная медицинская помощь.

Некоторые люди с диабетом рекомендуют врачу регулярно проверять уровень кетонов. Тестирование на кетоны проводится двумя способами: с использованием мочи или крови. Для анализа мочи вы погружаете в мочу тест-полоску специального типа. Для тестирования кетонов крови используется специальный глюкометр и тест-полоски. Тест выполняется так же, как и анализ глюкозы в крови. Если тестирование на кетоны является частью вашего самоконтроля диабета, ваш лечащий врач предоставит вам другую информацию, включая профилактику.

Гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром (HHNS): когда гипергликемия становится тяжелой для людей с диабетом 2 типа
Гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром (HHNS) встречается очень редко, но вы должны знать об этом и знать, как с ним бороться. HHNS — это когда уровень глюкозы в крови становится слишком высоким — вы становитесь чрезвычайно гипергликемическим. HHNS поражает людей с диабетом 2 типа.

HHNS чаще всего возникает, когда вы больны, и у пожилых людей наиболее вероятно его развитие.Это начинается, когда уровень глюкозы в крови начинает расти: когда это происходит, ваше тело пытается избавиться от всей лишней глюкозы посредством частого мочеиспускания. Это обезвоживает ваше тело, и вы почувствуете сильную жажду.

К сожалению, когда вы больны, иногда бывает труднее восстановить водный баланс, а вы знаете, что должны это делать. Например, может быть трудно удерживать жидкость. Когда вы не регидратируете свое тело, уровень глюкозы в крови продолжает расти, и в конечном итоге он может стать настолько высоким, что может отправить вас в кому.

Чтобы избежать гиперосмолярного гипергликемического некетотического синдрома, вам следует внимательно следить за уровнем глюкозы в крови, когда вы больны (вы всегда должны обращать внимание на уровень глюкозы в крови, но обращайте особое внимание, когда вы больны).

Поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы составить план на случай болезни, который поможет вам избежать HHNS.

Вы также должны уметь быстро распознавать признаки и симптомы HHNS, в том числе:

  • Чрезвычайно высокий уровень глюкозы в крови (более 600 мг / дл)
  • Сухость во рту
  • Высокая температура (более 101ºF)
  • Сонливость
  • Потеря зрения

Лечение гипергликемии
Лечение гипергликемии — это работа по ее предотвращению.

Если ваш уровень глюкозы в крови постоянно слишком высок, поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы поддерживать его в более нормальном диапазоне. Он или она может предложить:

  • Поправка на лекарство: Ваш врач может скорректировать дозу инсулина (или сахароснижающего лекарства) или время его приема, чтобы предотвратить гипергликемию.
  • Помощь по плану питания: Здоровая диета и правильное планирование питания могут помочь вам избежать гипергликемии. Это включает в себя частое питание, наблюдение за потреблением сахара и углеводов, ограничение употребления алкоголя и соблюдение диеты, богатой овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.Если у вас возникли трудности с планированием приема пищи, поговорите со своим врачом или диетологом.
  • Упражнение: Регулярные упражнения важны (даже если у вас нет диабета). Поддержание здорового уровня активности может помочь вам поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы.

    Однако, если у вас развивается гипергликемия и / или в вашей моче присутствуют кетоны, не выполняйте упражнения . Гипергликемия и / или кетоны в моче означают, что физическая нагрузка приведет к повышению уровня глюкозы в крови.

Предотвращение гипергликемии
Самый простой способ предотвратить гипергликемию — это контролировать свой диабет. Это включает в себя знание ранних симптомов, какими бы незаметными они ни были. Помните, что вы можете контролировать многие аспекты лечения диабета:

  • Прием инсулина (или сахароснижающих препаратов) в соответствии с предписаниями
  • Избегайте слишком большого количества калорий (например, сладких напитков)
  • Потребление правильных типов углеводов в граммах
  • Контроль стресса
  • Остаться активным (заниматься спортом)
  • Посещение регулярных посещений врача

Гипергликемия — частое осложнение диабета, но с помощью лекарств, физических упражнений и тщательного планирования питания вы можете предотвратить слишком высокий уровень глюкозы в крови — и это может помочь вам в долгосрочной перспективе.

Поддержание уровня глюкозы в крови в рекомендуемых диапазонах в течение дня поможет вам избежать долгосрочных осложнений диабета, таких как:

  • Повреждение глаз
  • Сердечный приступ или другие сердечно-сосудистые осложнения
  • Повреждение почек
  • Повреждение нерва
  • Ход
  • Проблемы с заживлением ран

Поддерживая уровень глюкозы в крови и избегая гипергликемии, вы можете снизить риск всех этих осложнений.

Обновлено: 30.06.21

10 признаков повышенного сахара в крови, о которых следует знать

Но когда кто-то болеет диабетом, эта точно настроенная система выходит из строя. По данным NIDDK, при диабете 2 типа, который составляет от 90% до 95% диабета у взрослых, по данным CDC, организм либо не может вырабатывать достаточно инсулина, либо плохо его усваивает. Если у кого-то есть предиабет, его уровень глюкозы в крови будет выше нормы, но еще не совсем в диапазоне диабета 2 типа, согласно NIDDK.А при диабете 1 типа организм не вырабатывает инсулин или вырабатывает его очень мало.

В любом случае, результатом является избыток сахара в крови, из-за чего вы чувствуете себя полным дерьмом в краткосрочной перспективе и подвергаете ваше здоровье риску в долгосрочной перспективе.

Признаки повышенного сахара в крови

Человек, у которого был диагностирован диабет, должен знать, каково это — иметь гипергликемию. (Если у вас диабет, вы также можете следить за уровнем сахара в крови, регулярно проверяя его.) Но для миллионов людей, страдающих диабетом или преддиабетом и не подозревающих об этом, знание признаков высокого уровня сахара в крови может побудить их обратиться за помощью и как можно скорее поставить диагноз.

Хотя симптомы диабета 1 типа могут проявиться внезапно и серьезно, важно отметить, что симптомы диабета 2 типа могут постепенно усиливаться и быть настолько легкими, что они не заметны, объясняет NIDDK. Согласно NIDDK, у большинства людей с преддиабетом на самом деле нет никаких симптомов. Поэтому чрезвычайно важно пройти обследование, если у вас есть факторы риска, такие как наличие семейного анамнеза, избыточный вес или возраст старше 45 лет, сообщает NIDDK.

Тем не менее, существует множество потенциальных признаков высокого уровня сахара в крови в краткосрочной и долгосрочной перспективе, о которых не помешает осознавать, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска.

На раннем этапе гипергликемия может вызвать у вас чувство дискомфорта по-разному:

1. Усталость

Чувство усталости может быть наиболее частым ранним признаком высокого уровня сахара в крови, говорит доктор Хатипоглу. Это также может произойти в легкой степени даже при умеренных и нормальных колебаниях уровня сахара в крови, которые случаются у людей без диабета (или с преддиабетом), когда они потребляют большое количество простых углеводов, таких как сахар, — говорит она.

Конечно, усталость — довольно неспецифический симптом (и даже может быть признаком низкого уровня сахара в крови, как указывает доктор Адимоолам). Однако, если вы замечаете, что сразу после еды регулярно возникает усталость — особенно при приеме пищи с высоким содержанием углеводов — это может быть связано с повышением уровня сахара в крови. «Люди будут говорить:« Я хочу вздремнуть после обеда »или« Я просто не могу открыть глаза после обеда », часто после того, как съел что-то вроде пасты, картофеля или сладостей», — говорит доктор Хатипоглу. Чтобы было ясно, нет ничего плохого в том, чтобы есть эти продукты.Но если вы замечаете, что они всегда влияют на вас определенным образом, что вас беспокоит, например, они всегда вызывают невероятную сонливость, это признак того, что вы, возможно, захотите поговорить с медицинским работником.

2. Частое мочеиспускание

Когда у вас слишком много сахара в крови, «ваши почки начинают пытаться высыпать больше сахара, чтобы избавиться от него. И, выделяя сахар, они вытягивают вместе с ним воду », — объясняет доктор Хатипоглу. Это заставляет вас ходить в ванную чаще, чем обычно.

3.Повышенная жажда

Это естественный эффект частого мочеиспускания, объясняет доктор Адимоолам, потому что ваше тело обезвоживается. «Люди все время начинают чувствовать жажду, — говорит доктор Хатипоглу. Обезвоживание также становится циклическим, поясняет клиника Майо: чем больше вы писаете, тем больше вы испытываете жажду, чем больше пьете, тем больше писаете и так далее.

4. Головные боли

Обезвоживание по любой причине может вызвать головные боли, говорит доктор Хатипоглу. Конечно, головные боли могут быть признаком самых разных вещей, но стоит проверить, есть ли здесь что-то новое или сочетается с другими симптомами.(Между прочим, обезвоживание может усугубить вашу усталость, помимо головных болей.)

5. Затуманенное зрение

Избыток сахара в крови может повлиять на некоторые неожиданные участки тела, такие как глаза, по данным клиники Кливленда. По сути, лишний сахар (вместе с небольшим количеством воды) попадает в линзу в середине глаза, вызывая размытый эффект, объясняет доктор Хатипоглу. (Это временно и не то же самое, что повреждение глаза, которое может произойти в долгосрочной перспективе при таком заболевании, как диабет.)

6. Тошнота, рвота, спутанность сознания и многое другое

Эти, казалось бы, несопоставимые симптомы — все признаки редкого и опасного для жизни состояния, называемого диабетическим кетоацидозом (DKA), согласно Национальной медицинской библиотеке США. DKA может вызывать вышеперечисленные симптомы, а также боль в животе, затрудненное дыхание, сухость или покраснение кожи, запах изо рта или трудности с вниманием. Обычно это происходит у людей с диабетом 1 типа и иногда является первым признаком того, что они больны.С. Национальная медицинская библиотека. (Реже ДКА может развиться в более легкой степени при диабете 2 типа.)

ДКА возникает, когда печень не может использовать сахар в крови для получения энергии без инсулина и начинает расщеплять жировые отложения на вид топлива, называемый Национальная медицинская библиотека США объясняет, что количество кетонов настолько велико, что они становятся токсичными и делают кровь кислой. DKA может быть смертельным, если его не лечить, поэтому любому, кто испытывает эти симптомы, следует немедленно обратиться за помощью.

Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) при диабете

Что нужно знать о повышенном уровне сахара в крови (гипергликемии) при диабете:

Что такое гипергликемия?

После еды организм сигнализирует о выбросе инсулина.Инсулин подобен ключу, который открывает клетки для хранения глюкозы для дальнейшего использования. Этот процесс снижает количество глюкозы в кровотоке. У людей с диабетом этот процесс не работает, потому что либо вырабатывается недостаточно инсулина, либо потому, что организм устойчив к воздействию инсулина. В результате уровень глюкозы в кровотоке может достигать высоких уровней, вызывая гипергликемию или высокий уровень сахара в крови.

Шкала нормального диапазона сахара в крови

  • Гипергликемия возникает, когда уровень сахара в крови выше 130 мг / дл во время голодания или выше 180 мг / дл после еды.
  • Цели уровня глюкозы в крови Американской диабетической ассоциации для людей с диабетом:
    • Перед едой или натощак: от 70 до 130 мг / дл
    • Через 1-2 часа после начала еды: менее 180 мг / дл

Hb A1C
Если уровень глюкозы в крови регулярно превышает «нормальный» диапазон, это отразится на тесте на гемоглобин A1C, который проведет ваш врач. Гемоглобин A1C дает вашей медицинской бригаде представление о том, какой у вас обычно уровень сахара в крови.

Симптомы гипергликемии

  • Повышенный уровень сахара в крови
  • Частое мочеиспускание
  • Повышенная жажда
  • Повышенный голод
  • Затуманенное зрение
  • Усталость
  • Потеря веса
  • Плохое заживление ран
  • Сухость во рту
  • Распространенные причины гипергликемии

    • Слишком много еды
    • Болезни, простуды, инфекции, травмы, операции
    • Эмоциональный стресс
    • Недостаточно лекарств от диабета или пропущенные дозы лекарств
    • Слишком мало упражнений

    Как для лечения гипергликемии

    • Проверьте уровень сахара в крови, если он находится на уровне, на котором врач предлагает вам позвонить или пройти курс лечения, затем сделайте это.Вы также можете проверить наличие кетонов, если ваш врач посоветует это упражнение
    • . Однако не выполняйте упражнения, если вы чувствуете себя плохо или головокружение, или если у вас очень высокий уровень сахара в крови.

    . Когда звонить своему врачу или обращаться за неотложной помощью:

    • . например, 3 или более дней с уровнем сахара в крови выше 150, сообщите об этом своему врачу.
    • Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете повышенный уровень сахара в крови, и вы:
      • Пьяное или мочеиспускание намного больше, чем обычно
      • Тошнота или рвота
      • Глубоко, учащенное дыхание
      • Обнаружение кетонов в моче или крови

    ПОМНИТЕ: НЕ ВОДИТЕ, если считаете, что у вас очень высокий уровень сахара в крови или диабетический кетоацидоз

    Если у вас слишком высокий или слишком низкий уровень глюкозы в крови

    Слишком высокий или слишком низкий уровень глюкозы в крови может быть опасен.Чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым, регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови и следите за определенными симптомами, такими как чувство голода, усталость или сонливость. Если уровень глюкозы в крови выходит за пределы нормы, выполните описанные ниже действия, чтобы почувствовать себя лучше.

    Высокий уровень глюкозы в крови: гипергликемия

    Гипергликемия означает, что у вас слишком много глюкозы в крови. Это происходит, когда уровень глюкозы в крови составляет около 200 мг / дл или выше. Гипергликемия может возникнуть, если вы пропустите прием лекарств от диабета, переедете или не будете выполнять достаточное количество упражнений.Иногда лекарства, которые вы принимаете для лечения других заболеваний, вызывают повышенный уровень глюкозы в крови.

    Симптомы гипергликемии включают:

    • Очень хочется пить
    • Очень устаю
    • Нечеткое зрение
    • Частое мочеиспускание

    Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он слишком высок, выполните следующие действия:

    • Проверяйте уровень глюкозы в крови каждые четыре часа. Если ваш уровень не снижается после двух проверок или симптомы ухудшаются, позвоните специалисту вашей диабетической бригады.
    • Пейте воду или другие жидкости без сахара, например диетическую газировку или Crystal Light.
    • Возможно, вам потребуется дополнительная доза инсулина. Ваш инструктор по диабету подробнее расскажет вам об этом.

    Высокий уровень глюкозы в крови: диабетический кетоацидоз (DKA)

    Если у вас слишком низкий уровень инсулина, уровень глюкозы в крови может стать настолько высоким, что это будет небезопасно. У вас может развиться серьезная проблема, называемая диабетическим кетоацидозом (или ДКА). Обычно это происходит у людей с диабетом 1 типа и у людей с уровнем глюкозы более 500.

    Если у вас DKA, химические вещества, называемые кетонами, начинают вырабатывать много кислоты в вашем организме. Кислота и высокий уровень глюкозы в крови могут вызвать серьезное заболевание. Вы также можете обезвоживаться (терять жидкость). Вы можете предотвратить ДКА, каждый день тщательно вводя себе правильную дозу инсулина.

    Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов DKA, немедленно обратитесь в местное отделение неотложной помощи. Вам необходимо пройти курс лечения инсулином и жидкостями, которые вводятся вам через капельницу (тонкая трубка, помещенная в вашу руку):

    • Расплывчатое зрение
    • Снижение аппетита
    • Сухость во рту, глазах или на коже
    • Учащенное дыхание
    • Чувство растерянности или раздражительности
    • Чувство сильной слабости или усталости
    • Дыхание с фруктовым запахом
    • Боль в животе, тошнота или рвота

    Низкий уровень глюкозы в крови: гипогликемия

    Гипогликемия может возникнуть, когда уровень глюкозы в крови падает ниже нормального или слишком быстро падает.Ваш уровень глюкозы в крови слишком низкий, если он ниже 70 мг / дл.

    Гипогликемия может быть вызвана:

    • Сочетание этих факторов
    • Более активный, чем обычно
    • Алкоголь алкогольный
    • Прием пищи в неподходящее время для приема лекарств
    • Пропуск или не завершение приема пищи или закусок
    • Принимаете слишком много лекарств от диабета

    У вас может быть гипогликемия без каких-либо симптомов. Поэтому важно регулярно проверять уровень глюкозы в крови.Когда гипогликемия действительно вызывает симптомы, они могут включать:

    • Потный
    • Быстрое сердцебиение
    • Чувство раздражительности
    • Чувство шаткости
    • Чувство усталости
    • Головная боль
    • Голод

    Если у вас есть эти симптомы, немедленно проверьте уровень глюкозы в крови. Если он слишком низкий (менее 70 мг / дл), сразу примите что-нибудь с сахаром. Это быстро повышает уровень глюкозы в крови. Некоторые хорошие варианты включают:

    • От пяти до шести леденцов
    • Полстакана фруктового сока или обычной газированной воды
    • Три таблетки глюкозы

    Вам также следует снова проверить уровень глюкозы в крови через 15 минут.Если он все еще низкий, снова возьмите что-нибудь с сахаром. Еще раз проверьте уровень глюкозы в крови через 15 минут. Если он по-прежнему низкий, обратитесь к специалисту по диабету. Если до следующего приема пищи осталось больше часа, съешьте небольшую закуску.

    Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) — NHS

    Гипергликемия — это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара (глюкозы) в крови. Это обычная проблема для людей с диабетом .

    Может поражать людей с диабетом 1 и 2 типа, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

    Иногда он может поражать людей, не страдающих диабетом, но обычно только серьезно больных, например, недавно перенесших инсульт или сердечный приступ, или имеющих тяжелую инфекцию.

    Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

    Эта информация посвящена гипергликемии у людей с диабетом.

    Насколько серьезна гипергликемия?

    Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме.

    Но если у вас диабет, независимо от того, насколько вы осторожны, в какой-то момент у вас может возникнуть гипергликемия.

    Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, поскольку при отсутствии лечения она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

    Эпизоды легкой степени тяжести обычно не вызывают беспокойства и поддаются лечению довольно легко или могут вернуться к норме сами по себе.

    Но гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

    Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, такие как:

    Регулярный высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени (в течение месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению частей тела, таких как глаза , нервы, почки и кровеносные сосуды.

    Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или бригадой по лечению диабета.

    Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона.

    Симптомы гипергликемии

    Симптомы гипергликемии у людей с диабетом обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель.

    В некоторых случаях симптомы могут не проявляться до тех пор, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

    Симптомы гипергликемии включают:

    Симптомы гипергликемии также могут быть вызваны невыявленным диабетом, поэтому обратитесь к терапевту, если это относится к вам. Вы можете пройти тест, чтобы проверить состояние.

    Какой у меня должен быть уровень сахара в крови?

    Когда вам впервые диагностируют диабет, ваша бригада по лечению диабета обычно сообщит вам, какой у вас уровень сахара в крови и к чему вы должны стремиться его снизить.

    Вам могут посоветовать использовать тестовое устройство для регулярного контроля уровня сахара в крови дома.

    Или вы можете каждые несколько месяцев посещать медсестру или врача, чтобы узнать, каков ваш средний уровень сахара в крови. Это называется вашим уровнем HbA1c.

    Целевой уровень сахара в крови у всех разный, но в целом:

    • , если вы следите за собой дома с помощью набора для самопроверки — нормальный целевой уровень составляет 4-7 ммоль / л перед едой и менее 8,5-9 ммоль / л за 2 часа. после еды
    • , если ваш уровень HbA1c проверяется каждые несколько месяцев — нормальный целевой уровень HbA1c ниже 48 ммоль / моль (или 6,5% по старой шкале измерения)

    На веб-сайте Diabetes UK можно найти дополнительную информацию об уровне сахара в крови и тестировании.

    Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

    Различные факторы могут вызвать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

    • стресс
    • болезнь, такая как простуда
    • переедание, например перекус между приемами пищи
    • недостаток физических упражнений
    • пропущенная доза лекарства от диабета или прием неправильной дозы
    • чрезмерное лечение эпизода низкого уровня сахара в крови (гипогликемия)
    • прием определенных лекарств, таких как стероиды

    Редкие эпизоды гипергликемии также могут возникать у детей и молодых людей во время скачков роста.

    Лечение гипергликемии

    Если у вас диагностирован диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте советам, которые дали вам медицинские работники, чтобы снизить уровень сахара в крови.

    Если вы не знаете, что делать, обратитесь к терапевту или в группу по уходу.

    Вам могут посоветовать:

    • изменить свой рацион — например, вам могут посоветовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
    • пить много жидкости без сахара — это может помочь, если вы обезвожены.
    • упражняйтесь чаще — легкие, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если они помогают вам похудеть
    • , если вы принимаете инсулин, измените дозу — ваша группа медперсонала может дать вам конкретный совет о том, как это сделать.

    Вам также могут посоветовать более внимательно следить за уровнем сахара в крови или проверять свою кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

    До тех пор, пока уровень сахара в крови не вернется под контроль, следите за дополнительными симптомами, которые могут быть признаком более серьезного заболевания.

    Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

    Немедленно обратитесь в бригаду по лечению диабета, если у вас повышен уровень сахара в крови и наблюдаются следующие симптомы:

    Эти симптомы могут быть признаком более серьезного осложнения гипергликемии, такого как диабетический кетоацидоз или гиперосмолярное гипергликемическое состояние, и вам может потребоваться медицинское обслуживание в больнице.

    Как предотвратить гипергликемию

    Существуют простые способы снизить риск тяжелой или продолжительной гипергликемии:

    • Будьте осторожны в том, что вы едите .
    • Придерживайтесь своего плана лечения — не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями вашей медицинской бригады.
    • Будьте как можно более активными — регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но если вы принимаете лекарства от диабета, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые лекарства могут привести к гипогликемии, если вы слишком много тренируетесь .
    • Будьте особенно внимательны, когда вы заболели — ваша группа по уходу может предоставить вам некоторые «правила больничного дня», описывающие, что вы можете сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время болезни.
    • Следите за уровнем сахара в крови — ваша медицинская бригада может посоветовать использовать устройство для проверки вашего уровня в домашних условиях, чтобы вы могли своевременно обнаружить повышение и предпринять шаги, чтобы остановить его.

    Последняя проверка страницы: 8 августа 2018 г.
    Срок следующего рассмотрения: 8 августа 2021 г.

    Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) — устранение побочных эффектов

    Chemocare.ком
    Уход во время химиотерапии и после нее


    Что такое гипергликемия?

    Гипергликемию можно описать как избыток сахара (глюкозы) в крови. Ваш эндокринная система регулирует количество сахара, который хранится и используется для получения энергии. Это важно для функции клеток мозга и уровней энергии.

    Поскольку сахар, который вы потребляете в своем рационе, используется или хранится, определенные состояния и расстройства могут вызвать трудности с обработкой и хранением уровень глюкозы в крови, что приводит к гипергликемии или гипогликемии.

    Инсулин — один из гормонов, который важен для нормального хранения и переработки сахара. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который отвечает за поддержание «нормальный» уровень сахара в крови.Если у вас проблемы с поджелудочной железой, то вы может иметь повышенный уровень сахара в крови.

    Нормальный уровень глюкозы (сахара) в крови составляет 60-110 мг / дл. Нормальные значения могут отличаться из лаборатории в лабораторию. Более высокие уровни могут указывать на гипергликемию.

    Причины гипергликемии:

    • Диабет. Около 90% людей, страдающих диабетом, страдают диабетом взрослого возраста (диабет тип 2).Вы больше подвержены риску развития диабета, если вы старше, чрезвычайно избыточный вес (ожирение), если у вас есть семейная история диабета (родители, братья и сестры), и если вы являетесь афроамериканцем, латиноамериканцем или коренным американцем. Люди с диабетом имеют недостаточную выработку гормона инсулина, который снижает уровень сахара в крови. Если у вас диабет, у вас будут проблемы с повышенный уровень сахара в крови.
    • Если у вас диабет 2 типа и вы взрослый, ваш лечащий врач может прописывать лекарства в форме таблеток, которые позволяют вашему организму перерабатывать инсулин, необходим для поддержания «нормального» уровня глюкозы в крови. Вполне вероятно, что ваш поджелудочная железа вырабатывает достаточно инсулина, но ваше тело устойчиво к инсулину, и не может эффективно обрабатывать этот гормон, что приводит к гипергликемии.
    • Если у вас диабет и гипогликемия, ваш лечащий врач: также обсудит с вами диету, которая может повысить уровень сахара в крови. Ты необходимо будет соблюдать специальную диету, чтобы поддерживать хороший контроль сахара в крови.
    • Настоятельно рекомендуется выполнять упражнения, так как они помогают снизить уровень сахара в крови и способствовать циркуляции крови по всему телу.
    • Если вы не можете контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лекарства (в форме таблеток), ваш лечащий врач может назначить инъекции инсулина.Вам необходимо будет измерить уровень сахара в крови дома, пока вы принимаете инсулин. требования уточняются. Ваш лечащий врач обсудит это с вас, и научит вас, как лучше всего позаботиться о себе в это время.
    • Инсулин нельзя принимать внутрь, потому что желудочная кислота делает инсулин неактивным. (он не будет работать).
    • Возможно, вы принимаете кортикостероиды, например дексаметазон (Decadron ® ) или преднизон.Эти препараты будут способствовать глюконеогенезу, или повышенный уровень сахара в крови. Многие люди, принимающие стероиды для их заболевание и повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия), вернется в норму после того, как будет закончено лечение.
    • Возможно, вы получаете Total Parenteral Nutrition (TPN) через вену (IV). В Раствор ППС содержит очень высокую концентрацию глюкозы. Ваше тело будет часто раз сможете регулировать уровень глюкозы в крови, но в некоторых случаях, пока вы находятся на TPN, ваш уровень сахара в крови может быть повышен.
    • У вас может быть повышенный уровень сахара в крови, если у вас заболевание почек или печени. Ты также может быть инфекция в вашей поджелудочной железе, которая контролирует уровень инсулина в крови, что приводит к гипергликемии.
    • Если у вас инфекция, уровень сахара в крови может быть кратковременным, в течение некоторого времени. что вы больны, что приводит к временной гипергликемии.
    • Если вы беременны, у вас может развиться гестационный диабет.Это означает, что у вас есть диабет во время беременности. Обычно это проходит после родов.
    • Почечная недостаточность, заболевания почек и повреждения глаз, сердечно-сосудистой системы, и другие внутренние органы могут возникнуть в результате длительной гипергликемии. Кроме того, есть много других отдаленных осложнений длительной гипергликемии, таких как как проблемы с сердцем и кровообращением.Вот почему так важно поддерживать хороший контроль над своим заболеванием.

    Как я узнаю, связана ли моя гипергликемия с диабетом?

    • Ваш врач может назначить определенные анализы крови, чтобы определить, вы диабетик. Как уже говорилось, определенные условия могут вызвать временное увеличение в уровне сахара в крови, что приводит к гипергликемии. Вы не можете быть «настоящим» диабетиком, и уровень сахара в крови может вернуться к норме после болезни, или лечение вашего состояния, решено.Однако к вам могут относиться так, как будто вы диабет, частый мониторинг сахара в крови, изменение диеты и физических упражнений, пока ваши лабораторные показатели не вернутся к норме. Нормальный уровень сахара в крови находится между 60-110 мг / дл (нормальные значения могут отличаться от лаборатории к лаборатории).
    • Если у вас уровень сахара в крови натощак от 110 до 125 мг / дл, вам поставлен диагноз: как нарушение толерантности к глюкозе. Это серьезный фактор риска для развития диабет.При правильной диете и физических упражнениях вы можете замедлить прогрессирование диабета. тип 2.
    • Если у вас уровень сахара в крови выше 126 мг / дл во время голодания, вам может быть поставлен диагноз: при сахарном диабете.
    • Если у вас есть два показания сахара в крови выше 200 мг / дл, вам также может быть поставлен диагноз при сахарном диабете.
    • У вас может быть пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT) для диагностики вашего состояния. Ты потребуется выпить раствор с высокой концентрацией глюкозы и иметь ваш уровень сахара в крови проверяется через 2 часа после приема внутрь.Это был традиционный метод диагностики диабета, но сегодня его делают реже.
    • Анализ крови, называемый гемоглобином A1C (также называемый гликозолированным гемоглобином), будет измерить средний уровень сахара в крови за 90 дней. Ваш лечащий врач может заказывайте это при постановке диагноза, а затем каждые 3 месяца, если у вас диабет.

    Признаки и симптомы гипергликемии:

    • Симптомы гипергликемии такие же, как симптомы диабета 2 типа.
    • Симптомы включают чрезмерную или чрезмерную жажду. Вы можете мочиться чаще, чем обычно.
    • Вы можете устать и худеть, даже не пытаясь.
    • У вас могут развиться дрожжевые или грибковые инфекции.
    • Поздние симптомы длительного повышенного уровня сахара в крови: помутнение зрения и, возможно, онемение пальцев рук и ног.
    • Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать спутанность сознания или кому.

    Что можно сделать при гипергликемии:

    • Если у вас повышенный уровень сахара в крови из-за диабета, инфекции или беременности, Ваш лечащий врач может проинструктировать вас об использовании таблеток, инсулина, диете, физических упражнениях. и мониторинг уровня сахара в крови в это время. Следуйте всем рекомендациям вашего лечащего врача. инструкции.
    • Попробуйте заняться спортом. Сделайте ежедневную прогулку в одиночестве или с другом или членом семьи. вашего распорядка.Даже легкая ходьба или аэробная активность могут помочь вам продвинуть приток кислорода в легкие и кровь (оксигенация) снижает уровень сахара в крови уровни и помогают предотвратить долгосрочные осложнения гипергликемии. Кроме того, последовательный диета и упражнения помогут вашему врачу определить ваш инсулин или диабетик дозировки таблеток и помогут вам лучше контролировать свое заболевание.
    • Соблюдайте рекомендованную диету.Диабетическая диета может быть предложена, даже если у вас есть только кратковременное повышение уровня сахара в крови из-за инфекции или приема стероидов. Правильная диета может уменьшить симптомы.
    • Скорее всего, вы встретитесь с диетологом, если у вас диагностирован диабет. Тип 2 или гестационный, чтобы помочь вам выбрать диету, которая подходит именно вам. Этот поможет вам обрести контроль над своим заболеванием или состоянием, которое может вызывать высокий уровень сахара в крови.Полезно знать, читая этикетки на продуктах какие калории, жиры и белки вы потребляете, чтобы контролировать диета. Некоторые общие рекомендации включают:
    • Ограничение углеводов — углеводы, простые (например, фрукты и сахар) или сложные (например, макаронные изделия и крупы) оказывают наибольшее влияние на уровень сахара в крови. Ваш рацион должен включать около 50% углеводов. Избегайте сахара и вместо этого используйте искусственные подсластители, такие как нутраслад, аспартам или сахарин.
    • Белок — ваш рацион должен состоять на 15-20% из белков. Долгосрочное повреждение почек можно исправить ограничением белка — если вы диабетик.
    • Увеличьте потребление свежих овощей и клетчатки — до 55 граммов клетчатки в вашем рационе в день рекомендуется. Клетчатка и свежие овощи помогают снизить уровень сахара в крови уровни, поддерживать регулярные привычки кишечника и может предотвратить некоторые виды рака.
    • Есть много типов «хороших и плохих» жиров.Проще всего запомнить ограничьте потребление насыщенных жиров и масел в своем рационе.
    • Скорее всего, вас проинструктируют о том, как получить прибор для измерения уровня сахара в крови, особенно если у вас диабет, и ваш лечащий врач попросит вас проверить вашу кровь уровень сахара в домашних условиях. Сначала вам нужно будет проверить уровень сахара в крови. до 4 и более раз в день, чтобы убедиться, что уровни находятся в нормальном диапазоне, без очень высоких или низких уровней.В конце концов, с помощью диеты, физических упражнений и надлежащего режим приема лекарств, возможно, вы сможете реже проверять уровень сахара в крови.
    • Хотя уровень сахара в крови может повышаться, разумный перекус перед сном может помочь для предотвращения низкого уровня сахара в крови в ночное время.
    • Сообщите своим друзьям, семье и близким о своем состоянии. Скажите им, что искать, в том числе потливость, дрожь и спутанность сознания, которые являются серьезными симптомами низкого уровня сахара в крови.Держите конфеты в кармане на случай, если у вас повысится уровень сахара в крови. слишком низко, и попросите их обратиться за неотложной помощью, если они не знают, что делать.
    • Носите браслет с предупреждением о медицинском обслуживании, если у вас диабет, или если у вас в анамнезе высокий или низкий уровень сахара в крови (гипергликемия или гипогликемия).
    • Обязательно сообщите своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг, о любых других лекарствах, которые вы принимаете (включая безрецептурные, витамины, или лечебные травы).Они могут вызвать серьезные взаимодействия с пероральными лекарствами, и влияют на уровень сахара в крови.
    • Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе есть печень, почки, или болезнь сердца.
    • Держите себя хорошо гидратированным. Пейте от двух до трех литров жидкости каждые 24 часа, если вам не указано иное.
    • Избегайте алкоголя. Определенные формы алкоголя могут вызвать у вас сильное или сильное опьянение. низкий уровень сахара в крови.При смешивании алкоголя с «сиропообразные» напитки. Низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если вы употребляете определенные формы «натурального» напитка. ликер. Если вы принимаете таблетки для контроля гипергликемии, употребление алкоголя может вызвать: опасное для жизни взаимодействие.
    • Если у вас диабет, важно ежедневно проверять свои ступни. Люди с долгосрочным высокий уровень сахара в крови может развить диабетическую невропатию, которая имеет симптомы снижения ощущение и кровоток в ступнях и пальцах ног.Если у вас невропатия, вы можете быть не в состоянии заметить, были ли повреждены ваши ступни или пальцы ног. Если вы разовьете инфекцию или рану, возможно, вы также не сможете зажить.
    • Держите ноги чистыми и сухими. Носите белые хлопковые носки.
    • Осмотрите ступни и пальцы ног на предмет трещин, затвердевших участков или сыпи.
    • Наносите увлажняющий крем ежедневно, но не между пальцами ног.
    • Если вы заметили какие-либо раны или изменения, обратитесь к ортопеду или вашему врачу. провайдер.
    • Если у вас диабет, вам следует обратиться к офтальмологу для проверки глаз. ежегодно. О любых изменениях зрения следует сообщать сразу же после их обнаружения
    • Наиболее серьезный побочный эффект и симптом диабета и длительный высокий уровень сахара в крови — это повреждение почек. Ваша моча может периодически проверяться на белок (так называемая протеинурия). Если есть повреждение почек, у вас будет белок в моче.Если повреждение почек замечено на ранней стадии, а есть только низкий уровень белка в моче, ваш лечащий врач может помочь вам предотвратить дальнейший ущерб путем обсуждения диеты, физических упражнений и лекарств. Строгий уровень сахара в крови контроль поможет предотвратить протеинурию.
    • Анализ крови, называемый гемоглобином A1C, определит ваш средний уровень сахара в крови. на 90 дней. Ваш лечащий врач может назначать это каждые 3 месяца, если у вас диабет.
    • Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, особенно тяжелые, обязательно обсудите их вместе с вашей медицинской бригадой. Они могут прописать лекарства и / или предложить другие предложения, которые эффективны при решении таких проблем.
    • Приходите ко всем своим встречам.

    Лекарства, которые может выписать вам врач:

    Если у вас высокий уровень сахара в крови, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг. может назначить:

    • Инсулин — Инсулин — это гормон, который естественным образом содержится в нашем организме, который регулирует уровень глюкозы в крови.Инсулин можно вводить в вену (IV), пока вы находятся в больнице или, чаще, под кожей (подкожно). Если твоя кровь уровень сахара не контролируется, вам может быть приказано принимать только инсулин, или в дополнение к пероральному антидиабетическому агенту. Инъекции инсулина могут быть временными, пока вам поставили первый диагноз, или их, возможно, потребуется продолжить в течение более длительного периода времени. Ваш лечащий врач определит это.
    • Противодиабетические средства для перорального применения — Есть много разных видов лекарств которые работают, позволяя вашему телу более эффективно перерабатывать инсулин. Это включает метформин, глипизид, актос или авандия. Ваш лечащий врач порекомендует один, что подходит именно вам. Побочные эффекты этих препаратов могут быть разными, но большинство из них включают: низкий уровень сахара в крови, потеря веса и улучшение уровня холестерина в крови.Некоторые из них могут вызвать легкую тошноту или потерю аппетита, диарею и расстройства кишечника. Важно следовать рекомендациям врача по приему эти таблетки.

    Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

    Позвоните своему врачу, если у вас есть следующие симптомы:

    • Учащение мочеиспускания, болезненное мочеиспускание, похудание.
    • Если вы заметили симптомы низкого уровня сахара в крови, включая дрожь, потливость, и усталость.
    • При появлении признаков замешательства.
    • Одышка, боль в груди или дискомфорт; отек губ или горла следует немедленно обследовать, особенно если вы начали принимать новое лекарство.
    • Ощущение учащенного сердцебиения или учащенного сердцебиения.
    • Тошнота, которая мешает вам есть и не снимается предписаниями медикамент.
    • Диарея (4-6 эпизодов в течение 24 часов), не купирующаяся приемом антидиареи лекарства и изменение диеты.

    Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте призван быть полезным и образовательным, но не заменяет для медицинской консультации.

    Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, лицам, осуществляющим уход, и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

    . .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.