Если температура низкая: Памятка при переохлаждениях и отморожениях,

Содержание

Названа критически низкая температура для автомобиля

https://ria.ru/20210118/avtomobil-1593597390.html

Названа критически низкая температура для автомобиля

Названа критически низкая температура для автомобиля — РИА Новости, 18.01.2021

Названа критически низкая температура для автомобиля

Автоэксперт Андрей Ломанов в эфире радиостанции «Радио 1» назвал температуру, ниже которой автомобили выходят из строя. РИА Новости, 18.01.2021

2021-01-18T22:25

2021-01-18T22:25

2021-01-18T22:40

общество

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/01/12/1593571550_0:123:3066:1848_1920x0_80_0_0_d537d8f8b5d8bdcdfe85171773a78f5d.jpg

МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Автоэксперт Андрей Ломанов в эфире радиостанции «Радио 1» назвал температуру, ниже которой автомобили выходят из строя.Ломанов посоветовал не пользоваться автомобилем при такой отрицательной температуре. Ломанов отметил, что в последние годы в Центральной России и особенно в больших городах автопарк стал значительно современнее, а, следовательно, и проблем при низких температурах стало возникать меньше, например отпала необходимость уносить аккумуляторы домой. «Если мы говорим об аккумуляторной батарее, то, если она также исправная и не дышит на ладан, машина, скорее всего, без проблем заведется», — добавил он. Также, по мнению Ломанова, в мороз могут возникнуть проблемы с системой подачи топлива. Например, в старых карбюраторных автомобилях. Это не относится к современным автомобилям, так как они оборудованы системой впрыска.

https://ria.ru/20210118/volga-1593586426.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/12/1593571550_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_e930a38ab219a4bba9fe8922803bcaf4.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, россия

МОСКВА, 18 янв — РИА Новости. Автоэксперт Андрей Ломанов в эфире радиостанции «Радио 1» назвал температуру, ниже которой автомобили выходят из строя.

«Минус 25 градусов — критическая для автомобиля. Ниже — это уже не очень хорошо для электроники, аккумулятора, двигателя», — заявил он.

Ломанов посоветовал не пользоваться автомобилем при такой отрицательной температуре.

«Холодный пуск — это игра с огнем, ничего хорошего из этого не получится», — объяснил эксперт.

Ломанов отметил, что в последние годы в Центральной России и особенно в больших городах автопарк стал значительно современнее, а, следовательно, и проблем при низких температурах стало возникать меньше, например отпала необходимость уносить аккумуляторы домой.

«Если мы говорим об аккумуляторной батарее, то, если она также исправная и не дышит на ладан, машина, скорее всего, без проблем заведется», — добавил он.

18 января, 20:14

Стоимость 48-летней «Волги» оценили в несколько миллионов

Также, по мнению Ломанова, в мороз могут возникнуть проблемы с системой подачи топлива. Например, в старых карбюраторных автомобилях. Это не относится к современным автомобилям, так как они оборудованы системой впрыска.

Что делать, если температура воды в дозаторе недостаточно низкая?

Температура воды в дозаторе должна быть такой же, как температура в резервуаре для воды. Если вода недостаточно холодная, это может привести к нехватке воды в резервуаре. Вы можете попробовать приведенные ниже инструкции дома, но если с ним все еще есть проблемы, обратитесь в центр поддержки клиентов.

Убедитесь, что холодная вода холодильнике слита

Если холодная вода из диспенсера для воды больше не холодная, возможно, вы использовали всю воду в резервуаре для воды в холодильнике. Чтобы снова получить холодную воду, пожалуйста, подождите, пока холодильник охладит воду.

Как правило, бак для воды содержит около 2 литров воды, и он расположен в задней части нижнего ящика холодильника. Температура холодной воды должна быть такой же, как в холодильной камере.

Примечание: Емкость резервуара для воды в холодильнике отличается в каждой модели, поэтому для получения более подробной информации обратитесь к руководству по вашему продукту.

Если дозатор воды не использовался в течение длительного времени

Если дозатор не использовался в длительное время, первый стакан воды может быть не таким холодным. (Остаточная вода в водопроводной трубе может нагреться.) Для охлаждения диспенсеров может потребоваться примерно 2-3 часа.

Поэтому, пожалуйста, сливайте воду, пока холодная вода снова не польется из резервуара для воды (не менее 6 стаканов).

Оставьте холодильник на 12 часов после установки

После установки оставьте новый холодильник на 12 часов. Вода в дозаторе будет охлаждена, когда понижения температуры в холодильнике. При необходимости установите температуру ниже 4 ° C. Тогда вода в резервуаре будет охлаждаться намного быстрее.

Если указанные советы не помогли, обратитесь в службу поддержки Samsung или оформите заявку на ремонт.

Температура в холодильнике слишком низкая

Проблема    
  • Слишком сильное охлаждение, слишком холодно в холодильнике 
  • Слишком низкая температура в холодильнике 
  • Холодильник морозит, внутри образуется иней   
Применимо к 
  • Холодильнику
  • Холодильнику с морозильной камерой
Решение 

1. Проверьте правильно ли прибор производит охлаждение.

  • Измерьте температуру термометром, помещенным в стакан с водой, расположив его внутри холодильника.
  • Если температура составляет +4 — +5 °C, холодильник работает правильно.
  • Температура внутри продуктов питания более важна, чем температура внутри холодильника, так как температура воздуха колеблется в течение каждого цикла охлаждения (между моментом запуска и остановки охлаждающего компрессора).
  • Обратите внимание, что в более дешевых термометрах отклонения показаний температуры могут составлять ±1 – 2 °C или более. 
  • Отрегулируйте температуру вращением регулятора температуры или с помощью панели управления.  

2. Выключите магазинный режим.

  • Обратитесь к руководству пользователя, чтобы проверить, имеет ли прибор эту функцию и как ее выключить.
  • Руководство пользователя можно скачать здесь.

3. Проверьте, имеется ли внутри прибора вентилятор и работает ли он (если прибор оснащен вентилятором). 

  • Вентилятор можно проверить, закрыв на мгновение дверцу и открыв ее снова.
  • Сразу же после открывания дверцы можно услышать, работает ли вентилятор и не слишком ли быстро от останавливается. 

4. Убедитесь, что все выдвижные ящики полностью закрыты/задвинуты.

5. Если холодильник оснащен крышкой/демпфером для вентилятора, обеспечивающего циркуляцию холодного воздуха, которую/который можно открывать и закрывать, можно закрыть ее/его.

Крышка обычно располагается над выдвижными полками или около задней стенки за выдвижными ящиками. 

6. Убедитесь, что продукты питания не касаются задней стенки прибора.

  • Передвиньте все упаковки, которые касаются задней стенки, чтобы предотвратить образование воды или льда на полке.
  • Во время охлаждения задняя стенка замерзает, а во время автоматического размораживания лед превращается в воду.
  • Если какие-либо упаковки касаются задней стенки во время процесса размораживания, вода будет стекать на полку вместо того, чтобы стекать вниз в сливной канал.  

7. Обратитесь в авторизованный сервисный центр.

Если указанные выше предложения не помогают в решении проблемы, рекомендуется вызвать специалиста сервисного центра.

Смерть должна умереть: Как низкие температуры позволяют продлить жизнь

Используя метод сенсорного импринтинга у молодых С. elegans, мы установили, что информация, полученная через обонятельные сигналы, формирует поведение животного и сохраняется после витрификации и на взрослой стадии. Наш метод исследования включал обонятельный химический импринтинг при использовании бензойного альдегида на стадии L1, метод быстрого охлаждения SafeSpeed для витрификации на стадии L2, а затем оживление и хемотаксический анализ для проверки сохранности памяти об усвоенной информации уже на взрослой стадии. Результаты нашей проверки после криоконсервации показывают, что механизмы, регулирующие у нематод ароматический импринтинг (форма долговременной памяти), не были изменены в процессе витрификации или медленного замораживания».

В статье «Наука вокруг крионики» (The Science Surrounding Cryonics), опубликованной Вита-Мор с соавторами в MIT Technology Review, результат этого опыта связывался с общей идеей. Обсуждался вопрос «Существует ли какая-либо вероятность того, что человеческая память и сознание смогут пережить крионическую приостановку жизненных функций?». Вита-Мор и ее коллеги написали об этом следующее:

«Какие именно молекулярные и электрохимические характеристики мозга лежат в основе сознательного разума, остается известным далеко не полностью. Однако имеющиеся данные подтверждают, что мозговые функции, кодирующие воспоминания и определяющие поведение, могут сохраниться во время и после криоконсервации.

Крионика уже используется в лабораториях по всему миру для хранения клеток животных, человеческих эмбрионов и некоторых организованных тканей сроком до лет. При криоконсервации биологического образца добавляются особые вещества — криопротекторы, такие как ДМСО (диметилсульфоксид, — прим. автора) или пропиленгликоль, а сама ткань охлаждается ниже температуры перехода в стеклообразное состояние (обычно около ‒120°C), при которой активность молекул замедляется более чем на 10−13, эффективно тормозя биологическое время.

Хотя никто доподлинно не знает физиологии каждой клетки, криоконсервации поддаются практически все мыслимые их разновидности. Точно таким же образом, неврологическая основа памяти, поведения и других особенностей личности человека может быть ошеломляюще запутанной, но понимание этой сложности и возможность ее сохранить никоим образом не зависят друг от друга».

Затем Вита-Мор и коллеги выделили среди фактов, добытых с помощью C. elegans, свидетельства того, что воспоминания способны пережить криоконсервацию:

«На протяжении долгих лет C. elegans обычно подвергали криоконсервации при температуре жидкого азота, а затем возвращали их к жизни. В этом году, используя анализ воспоминаний о долговременных импринтинговых ароматических ассоциациях, один из нас опубликовал результаты, свидетельствующие о том, что C. elegans сохраняют навыки, приобретенные до витрификации. Точно так же было показано, что после криоконсервирования мозговой ткани кролика долговременная потенциация нейронов (механизм памяти) остается неизменной.

Обратимая криоконсервация больших человеческих органов, таких как сердце или почки, куда сложнее сохранения клеток. Но изучение этой темы представляет собой область активных исследований, имеющую большое значение для здравоохранения, поскольку в случае успеха данная технология значительно увеличила бы запас органов для трансплантации. Ученые добились значительного прогресса в этой сфере: успешно осуществлены криоконсервация и последующая пересадка овечьих яичников и конечностей крыс, а восстановление функций почки кролика после охлаждения до ‒45°C проводится регулярно. Успехи в совершенствовании этих технологий косвенно подтверждают идею, что с помощью современных или находящихся в разработке методов мозг, как и любой другой орган, сможет быть адекватным образом криоконсервирован».

Заметьте, крионисты очень четко понимают, что их метод сохранения стоит называть «витрификацией», а не «замораживанием». На сайте одного из ведущих поставщиков крионических услуг, а именно Фонда «Алькор», разница объясняется просто и с легко понятной графикой. Вот главный вывод:

«Поскольку при витрификации лед не образуется, ткани отверждаются без структурных повреждений».

При учете этого факта прямо-таки любопытно (ну, почти) наблюдать за тем, как всевозможные громкие оппоненты крионики стремятся дискредитировать саму идею и драматически демонстрируют структурный ущерб, нанесенный овощам и фруктам вроде клубники или моркови последовательной заморозкой и размораживанием. Они едва ли не глумятся: «Как крионисты могут быть столь глупы?» А мы испытываем искушение ухмыльнуться в ответ: «Как критики могут так страшно перепутать основные факты?» Неужели эти господа действительно не знают об успешном криоконсервировании человеческих эмбрионов, играющем центральную роль в процедуре ЭКО? Разве они не слышали о витрификации кроличьей почки, охлажденной до ‒122°C, размороженной и успешно пересаженной в качестве рабочего органа другому кролику в 2002 году. Грегом Фэхи и его коллегами из компании 1st Century Medicine?

Изображения: Диаваль

Профилактика и лечение гипотермии у детей с тяжелой формой недостаточности питания — Общие дети, г. Воронеж

Профилактика и лечение гипотермии у детей с тяжелой формой недостаточности питания

Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования

Гипотермия представляет собой снижение средней температуры тела. При тяжелой недостаточности питания это осложнение определяется ВОЗ как ректальная температура ниже 35,5°C (95,9°F) или подмышечная температура ниже 35,0°C (95,0°F). Профилактика или лечение гипотермии является важным этапом начальной стабилизации при лечении детей с тяжелой формой недостаточности питания 1.

Дети с недостаточностью питания подвержены гипотермии по следующим причинам:

  • пониженная скорость обмена веществ и, следовательно, пониженная выработка тепла вследствие ограниченных резервов энергии;
  • повышенная площадь поверхности тела на килограмм массы тела;
  • потеря жиров, приводящая к более слабой теплоизоляции и увеличенным потерям тепла;
  • инфекции, обусловливающие недостаточность энергии, доступной для терморегуляции 2–6.

IМладенцы и дети с общим истощением организма, нарушениями существенной части кожных покровов или тяжелыми инфекциями подвержены гипотермии в наибольшей степени 1,7, в то время как отечная жидкость при квашиоркоре выступает в качестве изолятора

8.

Руководства ВОЗ для лечения детей с тяжелой формой недостаточности питания содержат рекомендации, согласно которым детей с гипотермией необходимо согревать. С этой целью ребенка помещают на обнаженную грудь или живот матери, чтобы обеспечить контакт кожи ребенка с кожей матери, а затем их обоих необходимо укрыть – этот метод известен как «метод кенгуру». В качестве альтернативы ребенка тепло одевают, включая головной убор, накрывают теплым одеялом и помещают под лампу накаливания, убедившись в том, что лампа не касается тела ребенка. Использование грелок не рекомендуется 1.

При этом необходим контроль температуры тела, чтобы не допустить гипертермии, которая приводит к повышенным потерям жидкости и энергии.

Во избежание гипертермии необходимо при использовании обогревающей лампы каждые 30 минут измерять ректальную температуру, а при обогреве другим способом – каждые 2–4 часа, вплоть до момента, когда начальный этап лечения будет завершен и состояние ребенка стабилизируется 1.

Требования, предъявляемые в связи с такой методикой персоналу лечебных учреждений, могут ограничивать его применение в условиях ограниченных ресурсов. Поэтому было предложено снизить требования к постоянному контролю температуры, в пользу чего говорят результаты наблюдений, подтверждающие низкое распространение гипотермии при тяжелой форме недостаточности питания и отсутствие ее связи с неблагоприятным исходом

1. Однако такие предложенные рекомендации пока еще невозможно обобщить из-за небольшого числа подобных исследований; таким образом, изначальное руководство, требующее частый контроль температуры, остается в силе.

К другим важным мерам, принимаемым в отношении детей с гипотермией, относятся лечение гипогликемии и серьезных системных инфекций. Частое кормление, которое является одной из мер для лечения гипогликемии, а также назначение антибиотиков широкого спектра действия позволят восполнить энергию для поддержания жизненно важных функций организма, включая выработку тепла, что позволяет предотвратить или устранить гипотермию 3,4,7–10.

Несмотря на противоречивые данные о распространенности и последствиях гипотермии среди детей с тяжелой формой недостаточности питания, отсутствуют сообщения о неблагоприятных последствиях в результате контролируемого обогрева. При недоступности инфракрасных ламп или ненадежном электроснабжении можно легко использовать метод кенгуру после соответствующей подготовки

11,12. В условиях, когда применяются ненадлежащие методы работы, например при нехватке одеял 13, нечастой замене влажных простыней 14, отсутствии контроля за температурой тела 14, размещении детей отдельно от матерей 9,15, а также отсутствии указаний для матерей, как поддерживать ребенка в тепле 16, сохраняются проблемы, связанные с реализацией данных руководств
16
. Следовательно, очень важно обучать матерей и персонал медицинских учреждений успешному применению простых мер, позволяющих предотвратить и вылечить гипотермию, а также сократить смертность 17.


Библиография

1Management of severe malnutrition: a manual for physicians and other health workers. Geneva, World Health Organization, 1999.

2 Brooke OG. Influence of malnutrition on the body temperature of children. British Medical Journal, 1972, 1:331–333.

3 Ashworth A. Treatment of severe malnutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition,

2001, 32:516–518.

4 Southall D et al., eds. International child health care: a practical manual for hospitals worldwide. London, BMJ Books, 2002.

5 Karaolis N et al. WHO guidelines for severe malnutrition: are they feasible in rural African hospitals?

Archives of the Diseases of Childhood, 2007, 92:198–204.

6 Moy R. Improving severe malnutrition case management. Journal of Tropical Pediatrics, 1999, 45(1):2–3.

7 Brenton DP, Brown RE, Wharton BA. Hypothermia in kwashiorkor. The Lancet, 1967, 289(7487):410–413.

8 Brooke OG, Harris M, Salvosa CB. The response of malnourished babies to cold.

Journal of Physiology, 1973, 233:75–91.

9 Mansell PI et al. Defect in thermoregulation in malnutrition reversed by weight gain. Physiological mechanisms and clinical importance. Quarterly Journal of Medicine, 1990, 76(280):817–829.

10 Puoane T et al. Evaluating the clinical management of severely malnourished children – a study of two rural district hospitals. South African Medical Journal, 2001, 91:137–141.

11 Bernal C et al. Treatment of severe malnutrition in children: experience in implementing the World Health Organization guidelines in Turbo, Colombia.Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2008, 46:322–328.

12 Nziokia C et al. Audit of care for children aged 6 to 59 months admitted with severe malnutrition at Kenyatta National Hospital, Kenya. International Health, 2009, 1:91–96.

13 Goulet O. Nutritional support in malnourished paediatric patients. Paris, Baillière Tindall, 1998.

14

Bhan MK, Bhandari N, Bahl R. Management of the severely malnourished child: perspective from developing countries. BMJ, 2003, 326:146–51.

15 Brooke OG. Hypothermia in malnourished Jamaican children. Archives of Disease in Childhood, 1972, 47:525–530.

16 Talbert A et al. Hypothermia in children with severe malnutrition: low prevalence on the tropical coast of Kenya.

Journal of Tropical Pediatrics, 2009, 55(6):413–416.

17 Nirmala P, Rekha S, Washington M. Kangaroo mother care: effect and perception of mothers and health personnel. Journal of Neonatal Nursing, 2006, 12:177–184.

Низкая температура тела, причины, что делать?

Причины этого явления могут быть различными, давайте поговорим конкретно о каждой из них:

  1. Причина понижения температуры тела – нарушение иммунной системы человека. Такая причина чаще всего возникает у человека, который перенес тяжелое заболевание, его организм ослаблен, и просто не может сам поддерживать нужную ему температуру.
  2. Понижение температуры может возникнуть из-за
    отравления токсинами
    . Такие заболевания, как пластическая, либо же железодефицитная анемии, практически всегда требуют наблюдения за температурой тела, так как при таких заболеваниях она может резко снижаться.
  3. Нарушена эндокринная система – это также немаловажная причина снижения температуры. Это может являться причиной заболевания надпочечника либо же гипотериоз. Сюда можно отнести постоянную усталость, склонность к недосыпанию, а также простое перенапряжение. Все эти причины как в комплексе, так и по отдельности могут быть фактором снижения температуры тела.
  4. Причинами такого явления могут быть хронические заболевания , именно момент, когда они прогрессируют. Сюда относят вегето–сосудистую дистонию.
  5. Также снижение температуры может произойти при большом количестве алкоголя в крови , либо же с нарушением функций головного мозга, которое может быть связано с серьезным заболеванием головного мозга и общего организма человека.

Пониженная температура у ребенка называется гипотермией. Это заболевание характеризуется нарушением функции регулирования температуры тела.

Причины низкой температуры тела у ребенка.

Весьма разнообразны причины снижения температуры. Очень часто недоношенные дети страдают пониженной температурой, но это не является серьезной для них проблемой. Так как из-за недоношенности дети трудно приспосабливаются к окружающей среде, и именно поэтому идет понижение температуры ребенка. Это также может являться причиной капризов и «вялого» поведения ребенка.

Пониженная температура — очень частое явление у новорожденных детей, они только появились на свет и сразу не могут адаптироваться к окружающей среде, именно поэтому снижается и температура.

Все остальные случаи могут характеризовать такие причины этого явления, как:

  1. Пониженный иммунитет ребенка, либо нехватка определенных витаминов.
  2. Длительное заболевание, либо же прогрессирование хронического заболевания.
  3. Болезни щитовидной железы.
  4. Простуда.
  5. Интоксикация организма, может произойти в следствии отравления.

Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма , которое наступает если:

  • ребенок долгое время находится на улице легко одетым,

  • ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом. — ребенок долгое время на улице в сырой одежде,

Симптомы низкой температуры тела.

Определить снижение температуры очень трудно, если высокую мы сразу определяем по показанию термометра, то низкую можно определить по симптомам, а также изменениям в организме.

К симптомам пониженной температуры относится простое недомогание организма, слабость, повышенная нервозность. Обычно человек, который имеет пониженную температуру с утра не чувствует бодрости, он уставший, ко всем относится раздражительно, постоянно нервничает, а также не может довести никакое дело до конца, так как очень быстро устает.

Низкая температура является провокатором мыслительных реакций организма, поэтому человек с пониженной температурой очень медленно реагирует на какие-либо ситуации, а также не может точно ответить на поставленные вопросы. Такое состояние еще сопровождается склонением человека ко сну, с которым самостоятельно он не может справиться.

Если низкая температура держится определенный срок и не поднимается до нормы, то уже следует искать причину ее понижения. Очень часто причиной является переохлаждение, и если это действительно так, то необходимо согреть человека, а потом сразу же пойти на прием к врачу. Если же самостоятельно причину установить не получается, то необходимо сразу же посетить врача, рекомендуется это делать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.

Симптомы низкой температуры тела у ребенка.

Если у ребенка пониженная температура, то он апатичен, у него плохое настроение, он перестанет играть, жалуется на головную боль, также может последовать отказ от еды.

Если такие симптомы наблюдаются, то стоит измерить ребенку температуру, в случае пониженной температуры следует обратиться к доктору за консультацией, а также пройти осмотр.

Что же делать, если температура тела понижена?

Если пониженная температура у женщины, то в начале ей необходимо проверить не беременная ли она, методов проверки очень много, так как понижение температуры может быть признаком беременности. Также можно просто сходить на консультацию в больницу.

Если же температура тела снизилась беспричинно, то просто следует выспаться, или же заняться спортом и принять контрастный душ.

Для этого обратитесь к своему терапевту. Возможно в таких случаях лечение травами. Настойки из трав пустырника, валерианы, женьшеня, пьют их два – три раза в день. Также такой напиток поспособствует общей нормализации нервной системы.Постоянно пониженная температура уже требует обследования.

Можно принимать такие аптечные препараты, как персен, нормоксан, пантокрин. Они принимаются в соответствии с аннотацией, которая присутствует с каждым лекарством.

Ко всему возможно добавление лечебной гимнастики, правильного режима дня, а также закаливания.

В отдельных случаях помогает прием горячего зеленого чая, после чего рекомендуется лечь в постель и укутаться одеялом.

Возможно, что пониженная температура — следствие недостатка витаминов, поэтому принимайте больше продуктов, которые содержат витамины, а также пропейте витамины в таблетках.

Очень часто, рекомендуется принимать горячие ванночки для ног.

Низкая температура тела у ребенка, что делать?

Низкая температура тела у ребенка: с чем это связано? | Мамоведия

Все родители знают, что как только у ребенка происходит повышение температуры тела выше 37,5 °C, это свидетельствует о заболевании и нужно немедленно приступать к лечению. Но, что же делать, если происходит понижение температуры тела? Это состояние способно поставить в ступор многих.

Действительно, понижение температуры тела у ребенка случается намного реже, чем повышение. Однако низкая температура тела является также достаточно опасной для организма ребенка. Известно, что снижение температуры до 32 °C может привести к летальному исходу.

Нормальной у ребенка считается температура тела от 36,6 °C до 37 °C. Состояние, при котором наблюдается более низкая температура, чем нормальная, называется гипотермией.

Достаточно часто такое состояние наблюдается у недоношенных детей в связи с незрелостью системы терморегуляции. Эту проблему можно устранить путем прикладывания новорожденного к груди. Очень слабого малыша держат в специальном кювете, где поддерживается оптимальная температура.

Низкая температура тела у доношенного ребенка возникает по причине слабости иммунной системы, заболеваний щитовидки, нарушения процесса функционирования надпочечников, пониженного гемоглобина.

Кроме этого, понижение температуры тела могут спровоцировать нервное перенапряжение, плохое настроение или стрессовая ситуация.

Состояние гипотермии очень часто возникает из-за общего переохлаждения организма малыша.

У детей старше двух лет понижение температуры возникает, в большинстве случаев, по причине снижения иммунитета и сопровождается слабостью, вялостью, ухудшением аппетита и настроения. В таком случае, целесообразно получить консультацию иммунолога, который при необходимости назначит специальное обследование.

Бывают случаи, когда у ребенка, который недавно перенес простуду, также наблюдается низкая температура тела на протяжении недели. В таком случае, ребенка стоит одеть потеплее и следить, чтобы ноги также были в тепле.

Очень важно включить в ежедневный рацион питания малыша побольше овощей и фруктов, а также после выздоровления проводить специальные меры для укрепления иммунитета ребенка – возобновить силы, побольше гулять на свежем воздухе, принимать витамины, закаляться и придерживаться полноценного сна.

Пониженная температура у ребенка — причины

На случай высокой у ребенка в домашней аптечке всегда найдется жаропонижающее: алгоритм действий более чем заучен каждым родителем с первого дня появления малыша. Но вот когда малыш наоборот слишком холодный, сложно не растеряться. Непонятный симптом вызывает страшные опасения и ужасающие мысли. Какие могут быть причины такого состояния и, главное, как помочь ребенку в сложившейся ситуации? Рассказываем ниже.

Burda Media

Причины пониженной температуры:

  1. Прием жаропонижающих
  2. Дефицит витаминов
  3. Снижение функций щитовидной железы
  4. Проблемы с иммунитетом
  5. Обезвоживание
  6. Стресс и усталость
  7. Как помочь ребенку при пониженной температуре

В первую очередь, надо уяснить, что мы называем низкой температурой. Если речь идет о ребенке до года, а тем более, первых трех месяцев жизни, то нормальная температура у такого крохи может колебаться от 35,5 до 37,5. А есть детки, для которых в принципе температура в этом диапазоне считается нормальной, такие вот особенности организма.

Катерина Спекторенко

Педіатр дитячої клініки » Малі»

Чтобы определить уровень нормальной температуры тела вашего ребенка, достаточно измерить ее несколько раз в разные дни, но обязательно, чтобы ребенок чувствовал себя при этом хорошо и за несколько часов до измерения не было физических нагрузок — бега, прогулок, занятий и т.д. Температура 36,6 — это условный показатель и не стоит так сильно заострятся на нем. Каждый ребенок индивидуален. И если вы меряли своему ребенку температуру только когда он был болен, то самое время определить ее нормальный уровень.

Если же нормальный уровень температуры ребенка в пределах 36-37, а у вашего малыша на термометре 35-35,5, то паниковать тоже не стоит: сама по себе гипотермия (именно так называется пониженная температура тела человека в научной медицине) не представляет критической опасности для организма, хотя может свидетельствовать о некоторых проблемах. Если состояние длиться несколько дней, необходимо обратиться к врачу! Рассмотрим возможные причины пониженной температуры.

Причина 1: Прием жаропонижающих

Бывает так, что ребенок болеет вирусными или бактериальными инфекциями с сопутствующей высокой температурой. Понятное дело, что в такой ситуации родители сбивают температуру ребенку медикаментозно. Если сбивать температуру три дня подряд (а дольше противопоказано: так и написано в инструкции к жаропонижающим), сколько обычно держится температура при обычной клинической картине простуды, то на третий день может наблюдаться понижение температуры, что также часто  может сопровождаться диареей. Такое состояние не требует стороннего вмешательства, ведь очень скоро температура придет в норму.

Burda Media

Катерина Спекторенко

Педіатр дитячої клініки » Малі»

Когда ребенок болен и это сопровождается высокой температурой, то часто после этого бывает кризис и температура снижается. Но снижается она не до нормы, а немного ниже. При чем, это правило справедливо как для тех, кто принимал жаропонижающе, так и для тех, кто к этому не прибегал. Но не стоит паниковать — постепенно температура придет в свою норму. В народе это называют «упадок сил», но это не страшно и ничем не угрожает здоровью. Это обычная физиология.  Вы же знаете, что если человек активно сидел на строгой диете, сбросил вес, а затем вернулся к обычному рациону, то он чаще всего набирает больше, чем сбросил. Тут работает тот же принцип.

Причина 2: Дефицит витаминов

Чаще всего пониженная температура наблюдается у детей с железодефицитной анемией, поэтому простой общий анализ крови и консультация доктора не помешают. В зависимости от степени анемии, иногда недостаток железа в крови можно компенсировать специальной диетой, иногда – с помощью железосодержащих препаратов.

Но в остальных случаях родителям не стоит переживать по поводу дефицита витаминов у малыша. Если ваш ребенок не питается исключительно фаст-фудом, в его рационе присутствуют и крупы, и овощи, и фрукты, и мясо, то с витаминами у него точно все в порядке.

А вот родителям подростков (особенно девочек) тоже нужно быть начеку: если ребенок самостоятельно пытается похудеть с помощью новомодных диет, то может дойти и до истощения (ещё хуже – булимии), в таких случаях низкая температура более чем ожидаема.

Причина 3: Снижение функций щитовидной железы

Это одна из действительно самых частых причин снижения температуры тела, при чем не только у детей. Другими словами, это заболевание, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Чаще всего такое заболевание спровоцировано дефицитом йода. Если помимо сниженной температуры у ребенка также наблюдается бледность, темные круги под глазами, отечность ног — необходимо сразу же обратится к специалисту.

Причина 4: Проблемы с иммунитетом

Кратковременное понижение температуры может возникнуть после недавно перенесенного тяжелого заболевания. Воздействие на иммунитет, например, прививка или облизывание грязных рук (что тоже является сильнейшим воздействием на иммунитет) тоже может послужить причиной. Если иммунная система ребенка имеет какие-либо патологии (иммунодефицитные состояния), низкая температура может не повышаться достаточно долгое время, в любом случае, если это так, консультация врача обязательна.

Fotolia

Причина 5: Обезвоживание

Это очень опасное состояние, которое может повлечь за собой страшные последствия. Чаще всего оно может быть вызвано острой кишечной инфекцией. И если при небольшом обезвоживании температура тела, как правило, повышается, то при сильном — очень падает.

Катерина Спекторенко

Педіатр дитячої клініки » Малі»

К сожалению, родители очень часто обращают внимание не на тем симптомы и могут мерять температуру ежечасно, когда она повышена, но спокойно относится к том, что она понижена. А ведь заболевания, о которых свидетельствует этот признак, например такие, как обезвоживание, значительно страшнее, чем простуда или ОРВИ.

Причина 6: Отравление

Хоть чаще от отравления температура повышается, бывает и наоборот. Дрожащие руки, лихорадка (озноб) – сопровождающие симптомы такого отравления. Причем токсин, вызвавший такую реакцию, не обязательно был съеден, возможно, ребенок надышался чем-то опасным.

Причина 7: Стресс и усталость

Это чаще всего касается школьников, особенно подростков. Чрезмерные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки, стресс и усталость способны спровоцировать понижение температуры. Не стоит недооценивать эти причины, так как они могут спровоцировать и более серьезные нарушения в организме, чем гипотермия.

Катерина Спекторенко

Педіатр дитячої клініки » Малі»

К стрессу и усталости я бы еще добавила такую причину как недосып. По сравнению с первыми двумя причинами, эта одна из наиболее распространенных среди детей, а особенно школьников, которые до полуночи корпят над изучением домашних заданий. Стоит учитывать, что дети гораздо лучше, чем взрослые, адаптируются к различным ситуациям, в том числе и стрессовым. И если ребенок действительно испытывает настолько сильный стресс, что он проявляется физиологическими изменениями, то поход к специалисту нужно запланировать незамедлительно.

Как помочь ребенку при пониженной температуре

Если состояние кратковременное, необходимо помочь нагреться. Теплое питье, теплая одежда, грелка вполне подойдут для этой цели. Если же температура держится ниже нормы длительное время, то греть, конечно, не стоит, а необходимо искать причину.

Катерина Спекторенко

Педіатр дитячої клініки » Малі»

Если ребенка ничего не беспокоит, если единственный симптом — это понижение температуры, который больше всего беспокоит маму и бабушку, то ребенка лечить не нужно. Если ребенок активный, веселый и радостный, то лучше маме выпить успокоительного и сильно не переживать по этому поводу. Но чаще всего пониженная температура — это симптом какого-то заболевания и в таком случае необходимо обратится к специалистам. Важно понять, что лечить необходимо именно причину, ведь пониженная температура, это чаще всего следствие.

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

11 причин пониженной температуры тела у ребенка

В большинстве случаев родители сталкиваются с повышенной температурой у ребенка, и как правило знают, как действовать в такой ситуации. Но что делать, если у ребенка напротив, пониженная температура тела?

Повышенная температура у ребенка вызывает естественную тревогу у родителей, спешащих как можно быстрее выяснить причину ее появления, применяя при этом известные алгоритмы решения проблемы. Считается, что повышение температуры тела свидетельствует о проникновении в организм человека чужеродных агентов, вследствие чего начинается активация собственных ресурсов организма, что и вызывает такой симптом как повышение температуры.

Читайте такжеДень донора: 7 мифов о донорстве, которые давно пора развенчать

Но когда ртутный столбик опускается ниже 36 градусов, то речь об инфекции в данном случае не идет. Существует несколько иных причин, вызывающих такую температуру, а так же последовательность действий, которые должны в таких ситуациях применяться.

• Врожденная гипотермия встречается достаточно редко, но, тем не менее, если у ребенка в здоровом состоянии, сопровождаемым хорошим аппетитом, крепким сном, сменяемым двигательной активностью, с рождения наблюдается температура 35-35,9 градусов, то в этом случае тревожиться не стоит. Это своеобразная особенность организма малыша, которая, возможно, останется с ним на всю жизнь.

Читайте такжеИммуномодуляторы: польза или вред? «за» или против

• Влияние жаропонижающих препаратов так же может вызвать несвойственную для ребенка гипотермию, причем длящуюся до нескольких дней. Такое состояние малыша свидетельствует об ослаблении организма, вследствие перенесенного заболевания. В этом случае врачебная помощь вряд ли понадобится, так как уже через несколько дней организм сможет сам восстановиться.

• Дневной или ночной сон так же влияет на показатель ртутного столбика, поэтому замерять температуру у только что проснувшегося ребенка не стоит – она может быть прилично занижена и вряд ли отразит объективное состояние организма крохи.

• Пониженная температура тела может сигнализировать о банальной утомляемости ребенка, поэтому при первом обнаружении изменений температурного режима в организме, следует обратить пристальное внимание на режим дня ребенка. Присмотритесь, не слишком ли он загружен учебой и посещением кружков, достаточно ли времени он проводит на свежем воздухе, много ли он двигается или большую часть своего времени проводит за гаджетами, достаточно ли часов ребенок спит. В иных случаях, при определенном хроническом стрессе, организм может подавать сигналы о своем сбое с помощью понижения температуры тела. Это лишь первые звоночки, далее, при продолжении неправильного режима дня, организм может «обрасти» хроническими заболеваниями, требующими медицинского вмешательства.

• Сосудосуживающие препараты, иногда применяемые далеко не по инструкции, так же могут вызвать резкое понижение температуры тела у ребенка. И, кажущиеся на первый взгляд, безобидными каплями, они, в конце концов, могут иметь совершенно небезобидные последствия, влекущие за собой даже потери сознания. Чтобы этого избежать, следует внимательно относиться к инструкции, приложенной к лекарственному препарату, особенно если это касается детей.

Читайте такжеЧто делать, если разбился ртутный градусник: 10 обязательных действий

• Пониженная температура может начать проявляться в период полового созревания (12-16 лет). Ребенок становится сонливым, раздраженным, появляется бледность кожных покровов. Такие симптомы свидетельствуют о слишком быстром и неравномерном развитии систем организма. Подростки даже могут периодически на этом фоне терять сознание. Спустя некоторый промежуток времени такая симптоматика постепенно исчезает.

• Если же такие симптомы проявляются достаточно длительный период времени, то это может свидетельствовать о начале какого-либо заболевания внутренних органов, поэтому затягивать с этим не стоит, лучше пройти своевременное медицинское обследование. Чаще всего проявление гипотермии является показателем нарушений щитовидной железы или же первостепенных проявлений начала развития сахарного диабета. Своевременное обращение к специалистам поможет избежать тяжелых последствий.

• В отличие от упадка сил у ребенка после перенесенных инфекционных или вирусных заболеваний, в организме может произойти сбой иммунной системы, который так же начинается с пониженной температуры тела. И если простое ослабление организма в скором времени достаточно легко восстанавливается, то по поводу нарушений иммунной системы следует проконсультироваться со специалистами, которые назначат соответствующее лечение.

• Достаточно длительный период времени гипотермия может наблюдаться у детей и, особенно, у подростков, с хроническим дефицитом витаминов и минералов. Чаще всего речь идет о железодефицитной анемии. Дабы этого избежать, необходимо следить за правильным и сбалансированным питанием и избегать различных истощающих диет, особенно в подростковом возрасте.

• Достаточно редким фактором понижения температуры является отравление, но, тем не менее, некоторые токсины, попадающие в организм, вызывают гипотермию, сопровождаемую ознобом.

• Некоторые скрытые виды заболеваний, например, головного мозга или нарушений эндокринной системы, так же могут сопровождаться частым понижением температуры, на что следует обратить тщательно внимание и незамедлительно обратиться к лечащему врачу. 

Казалось бы, проще процедуры не придумаешь, но и с измерением температуры иногда возникают проблемы! Каким образом нужно выбирать термометр? Как правильно измерять температуру? И что делать, если разбился ртутный термометр, — расскажет в видео доктор Комаровский.

А еще обязательно узнайте 11 мифов о детских зубах, которые давно пора развенчать. 

Все о переохлаждении у детей

Низкая температура окружающей среды оказывает неблагоприятное влияние на организм; холод способен провоцировать повреждения, последствия которых могут быть очень серьёзными. Риск переохлаждения у ребёнка гораздо выше, чем у взрослого – это объясняется несовершенством механизмов терморегуляции, рядом функциональных особенностей. Хотя переохлаждение считается менее опасным, чем перегревание, оно становится причиной различных патологий, среди которых доминируют простудные заболевания. Маленький ребёнок не способен пожаловаться, самостоятельно рассказать об ощущениях, которые испытывает. От родителей требуется внимательность для того, чтобы вовремя заметить симптомы переохлаждения и оказать первую помощь.

Холод – один из наиболее известных и распространённых повреждающих факторов. Детей с рождения укутывают как можно теплее, оберегают от сквозняков. Механизмы терморегуляции у детей отличаются от таковых у взрослых. Низкая температура окружающей среды, без каких-либо последствий переносимая родителями, может оказаться опасной для ребёнка. Однако вероятность переохлаждения у маленьких детей, которые находятся под наблюдением, достаточно едят и тепло одеты, минимальна.

Куда быстрее переохладиться может ребёнок, гуляющий на улице без присмотра, играющий в холодном помещении, плавающий в водоёме. Риск гипотермии очень высок зимой, осенью и ранней весной, хотя переохлаждение случается даже в летние месяцы – например, если внезапно начался дождь.  

Переохлаждение у ребёнка может возникнуть в различных обстоятельствах.

Его разделяют на такие виды как: локальное; общее.

1.Локальное переохлаждение называют отморожением – холод поражает ограниченные участки кожи (чаще всего наиболее открытые – конечности, нос, уши).

2.Об общем переохлаждении говорят, если ребёнок длительное время находился в условиях низкой температуры, оказавшей воздействие на весь организм в целом.

Описывать симптомы переохлаждения у ребёнка целесообразно согласно представленной ранее классификации. Так, отморожения могут быть поверхностными и глубокими. Существует разделение на степени тяжести, использующееся для оценки состояния и установления диагноза.При первой степени наблюдаются следующие признаки:

-выраженная бледность кожи в области поражения, исчезновение чувствительности (в том числе болевых ощущений), возникновение после согревания зуда, боли, отёка мягких тканей и покраснения.

Вторая степень отморожения характеризуется:

-отёком, бледностью и синеватым оттенком кожи, наличием пузырей с кровянистым содержимым.

Третья степень отморожения:

-это некроз кожи, подлежащих тканей. У детей, как правило, развиваются также симптомы общего переохлаждения. Появляются геморрагические пузыри.

При четвёртой степени отморожения отмечается:

-некроз всех слоёв ткани (в том числе костной). Кожа багровая, видны пузыри с жидкостью чёрного цвета внутри. Наблюдается почернение и мумификация поражённого участка, возникновение сухой или влажной гангрены. Чувствительность в области холодового повреждения отсутствует. Распространённое и глубокое отморожение может сопровождаться ухудшением общего состояния. Повышается температура тела, появляется слабость, головная боль. Четвёртая степень отморожения сопряжена с опасностью развития рабдомиолиза (деструкции клеток мышечной ткани) и острой почечной недостаточности.

Общее переохлаждение проявляется такими симптомами как:

-появление неконтролируемой дрожи;

-затруднение произношения, отрывистая речь;

-ощущение сильного утомления;

-побледнение, синюшный оттенок кожи; нарушение сознания вплоть до обморока.

-Температура тела при общем переохлаждении не превышает 35 °C.

В начальной стадии развития симптомов пациент возбуждён, дрожит, пытается согреться, усилив двигательную активность. Через некоторое время возбуждение сменяется заторможенностью, апатией. Появляется головная боль, головокружение, снижается тонус мышц. Нужно знать, что у детей грудного возраста нет дрожи, поэтому не стоит ориентироваться на этот признак при определении вероятности гипотермии. Тревожным признаком считается прекращение озноба, затруднение речи и произвольных движений, сопровождающееся чувством онемения пальцев. Пострадавший может ощущать боли в мышцах, у него развиваются судороги. Ослабляется дыхание и пульс, исчезает реакция на раздражители, лицо становится «маскообразным», происходит парез голосовых связок. В терминальной стадии гипотермии возможно развитие аритмий, недержание мочи; могут наблюдаться непроизвольные движения конечностей, пострадавший находится без сознания.

Симптомы переохлаждения у маленьких детей не всегда могут быть яркими, что требует систематического контроля температуры тела!!!

Помощь пострадавшему ребёнку должна быть оказана сразу после выяснения факта переохлаждения. Где бы ни находился пациент – в воде, на открытом воздухе, – его следует доставить в условия тёплого помещения. При этом важно не допустить повторного охлаждения во время транспортировки, перемещение производить без лишней суеты.

При общей гипотермии избыток движений может стать причиной дополнительных повреждений, возникновения аритмии. В случае отморожения нельзя растирать и разминать повреждённые участки кожи (в том числе снегом), смазывать их жирными кремами, туго бинтовать, опускать в горячую воду. Эти действия лишь усугубляют тяжесть поражения!!!

Чтобы помочь ребёнку при локальной и общей гипотермии, необходимо:

-прекратить контакт с холодом;

-снять мокрую, тесную одежду и обувь;

-использовать тёплые одеяла, пледы для укутывания;

-наложить асептическую теплоизолирующую повязку на участки отморожения.

Согревать пострадавшего от холода ребёнка можно теплом тела спасателя. Детям в сознании дают горячий (комфортной температуры для питья) сладкий чай, компот. Не стоит использовать алкоголь – ни для наружного, ни для внутреннего применения. Недопустимо самостоятельное вскрытие пузырей. Повязка, которая накладывается в качестве теплоизолирующей на участки отморожения, состоит из нескольких слоёв марли – между ними находится вата. Накрыть такую повязку можно прорезиненной тканью. При отсутствии марли и ваты используют сухую чистую одежду. Повязка должна располагаться только на повреждённой поверхности, не сдавливая её.

При отморожении и общем переохлаждении пострадавшим детям необходима квалифицированная медицинская помощь. Мероприятия по согреванию оказываются на месте обнаружения пациента, на этапе транспортировки и после прибытия в медицинское учреждение.

Нормальные значения температуры тела у детей, измерение температуры тела ребенка

Считается, что у здорового ребенка температура тела должна быть 36,6 °С. А ее повышение свыше 37 градусов расценивают как признак болезни. Но это не совсем так. 

Температура тела зависит от возраста и области измерения. Она может повышаться после физических нагрузок, эмоционального возбуждения и кормления. 

Приборы и время для измерения температуры тела

Для определения температуры используются следующие виды градусников:

Оптимальное время для термометрии — 7−9 часов утра и 17−19 часов вечера. По назначению врача определение температуры днем у детей может выполняться по 3−4 раза. 

Какая температура у ребенка считается нормальной?

Сразу после появления на свет новорожденного температура его тела уменьшается на 1−2 °C, затем в течение 24 часов повышается до 36−37 °C. В первые 3 месяца жизни малыша ее показатели нестабильны и зависят от внешних причин: температуры воздуха в помещении, сна, приема пищи. В норме за сутки эти колебания не превышают 0,6 °C. Для детей первого года жизни температура 37,7 является нормой. 

В среднем нормальная температура тела у ребенка составляет 37 °С. Обычно утром — 36,3 °С, а вечером может подниматься до 37,6 °С. 

В каких зонах можно измерять температуру детям?

В подмышечной области

Время измерения температуры под мышкой составляет 5−10 минут и зависит от типа прибора.

В прямой кишке

Используется у детей до 5 лет и у ослабленных пациентов. Для этого способа желательно применять медицинские электронные градусники с мягким наконечником. Для определения ректальной температуры потребуется 1−1,5 минуты.

В ротовой полости

Процедура проводится как под языком, так и за щекой. Противопоказаниями к применению данного способа являются: детский возраст до 4−5 лет, повышенная возбудимость и нарушение носового дыхания. Продолжительность измерения температуры оральным методом составляет от 10 секунд до 3 минут.

В ухе

Температура в ухе измеряется с помощью инфракрасного датчика. Кончик термометра вставляется в ушной канал, и на дисплее появляется результат. 

На лбу

Температура на лбу может измеряться с помощью контактного и бесконтактного термометра. Для получения результата потребуется от 3 до 5 секунд. Если малыш спит или возбужден, то удобнее использовать бесконтактный способ измерения температуры.

В паховой складке

В основном используется у грудничков. Время измерения в паховой складке — 5 минут. Метод неудобен тем, что малыша непросто удерживать в одном положении в течение этого времени.  

Диапазоны нормальной температуры у детей в зависимости от возраста и зоны измерения представлены в следующей таблице:

0-2 года 3-10 лет 11-18 лет
В подмышечной области 34,7 — 37,2 35,8 — 36,6 35,1 — 36,8
На лбу 36,7 — 37,5 36,7 — 37,5 36,5 — 37,4
В ухе 36,3 — 37,7 36,3 — 37,7 36,7 — 37,8

Работа с низкой температурой тела

Мы много слышим о лихорадке, но редко слышим о низкой температуре тела. Однако у детей со сложными медицинскими проблемами часто наблюдается низкая температура тела, особенно если у них есть неврологические проблемы или расстройство вегетативной нервной системы. В этой статье мы рассмотрим, когда низкая температура тела является проблемой, а не просто раздражением, и как справиться с эпизодами низкой температуры тела.

Причина — ключ

Температура тела от 90F до 95F сама по себе не опасна.Другими словами, легкое переохлаждение или низкая температура тела не приведут к отказу или остановке органов.

Более важна причина низкой температуры тела, которая может быть опасной, а может и не быть. У некоторых детей обычно бывает низкая температура тела, и обычно это не опасно. Но у детей, у которых периодически или внезапно понижается температура, может быть более серьезное острое состояние, такое как сепсис или другая тяжелая инфекция.

«Нормальная» температура тела

У всех детей свои термостаты.У некоторых средний показатель составляет 98,6F, у других — выше или ниже. Очень важно знать, какова средняя температура тела вашего ребенка. Любая температура тела, которая постоянно находится между 95-100F, считается безопасной и нормальной. Чтобы определить типичную температуру тела вашего ребенка, измеряйте его или ее температуру два раза в день (утром и вечером) в течение примерно недели (когда все хорошо). Вы должны увидеть среднюю температуру или диапазон.

У некоторых детей, особенно у детей с серьезными неврологическими проблемами, всегда низкая температура.Иногда у этих детей нормальная температура днем, но обычно она понижается ночью. Само по себе это не опасно, пока температура тела остается выше 90F. Однако детям может быть неудобно бегать при низких температурах. Иногда они плохо спят, потому что мерзнут или дрожат. У некоторых детей низкая температура тела вызывает целый ряд других проблем, таких как снижение частоты сердечных сокращений.

Некоторые дети большую часть времени регулируют температуру, но понижают ее в периоды стресса, усталости или болезни. Во многих случаях у этих детей наблюдается значительная вегетативная дисфункция. Эти низкие температуры могут быть важным признаком того, что что-то назревает, и к ним следует относиться серьезно. Во многих случаях низкая температура тела возникает при инфекциях.

Когда проверять

Любой ребенок с температурой ниже 90F должен получить немедленную неотложную помощь. Любая температура ниже 90F может быть довольно серьезной и может привести к органной недостаточности и другим проблемам. Обратите внимание, что термометры обычно не точны при температуре ниже 93 ° F, поэтому часто бывает трудно получить точное показание внутренней температуры у ребенка с низкой температурой.Существуют специальные низкотемпературные термометры для детей, у которых часто бывают низкие температуры.

Врач должен провести одноразовое обследование любого ребенка, у которого обычно наблюдается низкая температура от 90F до 95F, чтобы убедиться в отсутствии патологической причины этого состояния. Пока ребенок обследован, низкая температура, скорее всего, не вызывает беспокойства. Для некоторых детей низкие температуры — это просто «нормально».

Дети, которые периодически запускают низкие температуры, должны иметь план оценки низких температур.Если низкие температуры появляются только во время болезни или усталости и проходят самостоятельно, они могут не представлять опасности. Но если они, как правило, возникают при серьезных инфекциях, они могут быть решающим ключом к диагностике инфекции и должны быть немедленно оценены. У этих детей должен быть план проведения посевов крови или мочи, а также основных анализов крови при каждой низкой температуре тела, а также их следует тщательно контролировать.

У детей, которые испытывают низкую температуру тела из-за стресса или усталости, могут одновременно развиваться другие симптомы вегетативной дисрегуляции, такие как низкая частота сердечных сокращений, низкое кровяное давление, низкий или высокий уровень сахара в крови или апноэ. Во многих случаях простое согревание ребенка устраняет все симптомы. Для этих детей критически важно наблюдение, и должны быть разработаны планы действий в чрезвычайных ситуациях, чтобы вы знали, когда обращаться за неотложной помощью.

Если у ребенка, который обычно регулирует свою температуру, внезапно развивается низкая температура, его следует немедленно обследовать на предмет более серьезных состояний и инфекций.

Работа с низкими температурами

Иногда необходимо фиксировать хронические низкие температуры, а в других — нет.Кроме того, иногда не удается зафиксировать низкую температуру, даже если вы этого захотите.

Если ребенок все время простужается, не страдает острыми заболеваниями и не испытывает никаких последствий от низких температур, вы можете просто принять низкую температуру как «нормальную». Пока ваш ребенок не чувствует дискомфорт, на температуру можно не обращать внимания.

Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно или у него развиваются побочные эффекты, вы можете попытаться согреть его. Некоторым детям необходимо каждую ночь спать в шляпе, варежках и горячей упаковке, чтобы им было комфортно.Сложить их и использовать горячие пакеты или бутылки с горячей водой, которые можно использовать в микроволновой печи, может значительно помочь. Для детей с серьезными проблемами регуляции температуры, у которых наблюдаются побочные эффекты, есть медицинские системы, такие как Bair Hugger, которые можно использовать для согревания. Могут помочь теплые жидкости (внутривенно, энтерально или перорально), а также горячая ванна. Будьте осторожны, чтобы не согреть ребенка слишком быстро, так как быстрое согревание может быть опасным для некоторых детей. В большинстве случаев согревание ребенка избавит от дискомфорта или дополнительных симптомов.

Таким образом, низкие температуры являются проблемой только тогда, когда причина неизвестна, а температура вызывает дискомфорт или вторичные симптомы. Если есть какие-либо сомнения относительно причины, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Когда волноваться, когда расслабляться — Основы здоровья от клиники Кливленда

Лихорадка может быть очень страшной вещью для родителей, особенно для молодых мам и пап. (Какая высота слишком высока? Следует ли мне немедленно вызвать врача?)

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но у каждого ребенка рано или поздно поднимется температура, независимо от того, насколько вы осторожны, — говорит педиатр Трейси Лим, доктор медицины. И родителям важно знать, что делать в таких случаях. Это начинается с измерения температуры вашего ребенка с помощью любых доступных термометров, от стандартных оральных термометров до новейших сканеров височной артерии.

«Вы можете использовать любой из этих устройств, но цифровой термометр — это, как правило, все, что вам нужно », — говорит она.

Наиболее точно использовать ректальный термометр для младенцев и детей младшего возраста. «Если вам неудобно делать для этого используйте то устройство, которое вам наиболее удобно », — говорит д-р Лим. «В более старых детям, температура во рту является наиболее точной, если ребенок умеет терпеть это ».

Когда сохранять хладнокровие

Так что же такое лихорадка? Лихорадка определяется как температура выше 100.4 F (38,0 ° C). Нормальная температура тела 98,6 F (37 ° C). Температура тела у каждого человека меняется в течение дня и может быть разной. по возрасту, уровню активности и другим факторам.

Не беспокойтесь, если у вашего ребенка меняется температура. Магическое число для лихорадки — 100,4 F.

Когда следует не беспокоиться о своем детская лихорадка? Доктор Лим говорит, что врачи обычно не беспокоятся о:

  • Лихорадка менее пяти дней , если поведение вашего ребенка относительно нормальное. Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок продолжает играть и ест и пьет нормально. (Он или она может казаться более уставшим, чем обычно).
  • Температура до 102,5 F , если вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, или до 103 F, если ваш ребенок старше. Эти температуры могут быть обычным явлением, но не обязательно вызывать беспокойство.
  • Низкая температура , если вашему младенцу или ребенку недавно сделали прививки. Это нормально, если они длятся менее 48 часов.
Когда позвонить вашему врачу

Теперь о самом важном вопрос: Когда следует вас беспокоит лихорадка? Вызовите врача, когда:

  • У ребенка младше 3 месяцев в возрасте лет поднимается температура. Лихорадка может быть единственным ответом вашего ребенка на серьезное заболевание. У новорожденных низкая температура также может быть признаком серьезного заболевания. Обратитесь к педиатру, если ректальная температура вашего ребенка упадет ниже 97,7.
  • Температура у вашего ребенка держится более пяти дней. Вашему педиатру может потребоваться дополнительное исследование основных причин.
  • Температура у вашего ребенка выше 104 F (> 40 C) .
  • Температура вашего ребенка не купируется жаропонижающими средствами.
  • Ваш ребенок не ведет себя , его трудно возбудить или он не принимает достаточно жидкости. По ее словам, младенцы, которые не мочатся как минимум четыре подгузника в день, и дети старшего возраста, которые не мочатся каждые 8–12 часов, могут получить опасное обезвоживание.
  • Вашему ребенку недавно сделали прививку , и у него температура выше 102 F или лихорадка более 48 часов.
  • Вы обеспокоены. Если вас не устраивает температура или болезнь вашего ребенка, позвоните своему врачу или медсестре, чтобы обсудить это.
Что что делать в случае припадка

Судороги — очень страшный побочный эффект от лихорадки у некоторых детей, — отмечает доктор Лим. «Лихорадочные припадки» возникают у 2–4% всех детей в возрасте до 5 лет.Не все приступы вызывают рывки в теле. Некоторые приступы выглядят как «обморок». Если у вашего ребенка начался приступ:

  1. Положите ребенка на бок.
  2. ЗАПРЕЩАЕТСЯ класть ребенку в рот.
  3. Позвоните 911, если припадок длится более пяти минут.

Если приступ длится меньше более пяти минут, позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Что что делать с множественной лихорадкой

Если у вашего ребенка постоянный или несколько эпизодов лихорадки, и педиатр не может понять, что вызывая их, они могут направить вашего ребенка к специалисту, доктору- говорит Лим. А детский инфекционист или детский ревматолог может получить к сути вопроса.

Fevers (для родителей) — Cook Children’s

У всех детей время от времени поднимается температура. Сама по себе лихорадка обычно не причиняет вреда и на самом деле может быть хорошо — это часто признак того, что организм борется с инфекционное заболевание.

Но когда ваш ребенок просыпается посреди ночи, раскрасневшийся, горячий и потный, легко не знать, что делать дальше. Стоит ли достать градусник? Вызов доктор?

Подробнее о лихорадке, в том числе о том, когда следует обращаться к врачу.

Что такое жар?

Лихорадка возникает, когда внутренний «термостат» тела повышает температуру тела. выше нормального уровня. Этот термостат находится в части мозга, называемой гипоталамус. Гипоталамус знает, какой температуры должно быть ваше тело (обычно около 98,6 ° F / 37 ° C) и будет посылать сообщение вашему телу, чтобы оно оставалось таким.

Температура тела большинства людей немного меняется в течение дня: Обычно он немного ниже утром и немного выше вечером и может варьироваться, поскольку дети бегают, играют и тренируются.

Но иногда гипоталамус «перезагружает» тело до более высокой температуры. в ответ на инфекцию, болезнь или другую причину. Почему? Исследователи считают что повышение температуры — это способ тела бороться с микробами которые вызывают инфекции, что делает это место менее комфортным для них.

Что вызывает лихорадку?

Важно помнить, что жар сам по себе не болезнь — это обычно это признак или симптом другой проблемы.

Лихорадка может быть вызвана несколькими причинами, в том числе:

Инфекция: Большинство лихорадок вызвано инфекцией или другим заболеванием.Лихорадка помогает организму бороться с инфекциями, стимулируя естественные защитные механизмы.

Переодевание: У младенцев, особенно новорожденных, может подняться температура, если они перегружены или находятся в жаркой среде, потому что не регулируют свое тело температура, а также дети постарше. Но поскольку лихорадка у новорожденных может указывать на серьезное инфекции, даже грудные дети, которые слишком одеты, должны быть осмотрены врачом, если у них есть лихорадка.

Прививки: У младенцев и детей иногда бывает субфебрильная температура. после вакцинации.

Хотя прорезывание зубов может вызывать небольшое повышение температуры тела, вероятно, это не причина, если температура у ребенка выше 100 ° F (37.8 ° С).

Когда лихорадка является признаком чего-то серьезного?

Не все лихорадки у здоровых детей нуждаются в лечении. Однако высокая температура может вызвать ребенок испытывает дискомфорт и вызывает проблемы (например, обезвоживание) худший.

Врачи принимают решение о лечении лихорадки, учитывая как температуру и — общее состояние ребенка.

Детям, температура которых ниже 38,9 ° C (102 ° F), часто не требуется лекарство, если они не вызывают дискомфорт. Есть одно важное исключение: Если у ребенка 3 месяцев и младше ректальная температура составляет 100,4 ° F (38 ° C) или выше, позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Даже Небольшая температура может быть признаком потенциально серьезной инфекции у очень маленьких детей.

Если вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет и у него температура 102,2 ° F (39 ° C) или выше, позвоните, чтобы узнать, нужен ли вашему врачу ваш ребенок. Для пожилых дети, примите во внимание поведение и уровень активности.Наблюдая, как ведет себя ваш ребенок даст вам довольно хорошее представление о том, является ли причиной легкое заболевание или ваш ребенок должен быть осмотрен врачом.

Заболевание, вероятно, не является серьезным, если у вашего ребенка:

  • еще интересует играть
  • ест и пьет хорошо
  • настороже и улыбается вам
  • имеет нормальный цвет кожи
  • хорошо выглядит при понижении температуры

И не беспокойтесь о ребенке с температурой, который не хочет есть.Этот очень часто встречается при инфекциях, вызывающих лихорадку. Для детей, которые все еще пьют и мочатся (писает) нормально, не есть столько, сколько обычно.

Это лихорадка?

Нежного поцелуя в лоб или легкого прикосновения руки к коже часто бывает достаточно. чтобы дать вам понять, что у вашего ребенка высокая температура.Однако этот метод приема температура (называемая тактильной температурой) не дает точного измерения.

Используйте надежный цифровой термометр , чтобы подтвердить температуру. Это лихорадка, когда температура ребенка находится на одном из следующих уровней или выше:

    ,
  • измерено устно (во рту): 100 ° F (37.8 ° С)
  • при измерении ректально (внизу): 100,4 ° F (38 ° C)
  • измерено в подмышечной области (под рукой): 99 ° F (37,2 ° C)

Но то, насколько высока температура, мало что говорит о том, насколько болен ваш ребенок. Просто простуда или другая вирусная инфекция иногда могут вызывать довольно высокую температуру (102–104 ° F / 38.9 ° –40 ° С range), но обычно это не означает, что есть серьезная проблема. Фактически серьезный инфекция, особенно у младенцев, может не вызывать лихорадку или даже понижать температуру тела (ниже 97 ° F или 36,1 ° C).

Поскольку температура может повышаться и понижаться, у ребенка может быть озноб, как и температура тела. начинает подниматься.Ребенок может потеть, чтобы выделять дополнительное тепло, когда начинается температура. уронить.

Иногда дети с лихорадкой дышат быстрее, чем обычно, и у них может быть учащенное сердце. показатель. Позвоните врачу, если у вашего ребенка проблемы с дыханием, если он дышит быстрее, чем нормально, или все еще дышит учащенно после того, как температура спала.

Что такое нормальная температура тела? Низкий или высокий, нормальный диапазон

Ваше тело похоже на небольшую печь. Он все время излучает тепло. Это происходит из-за того, что ваше тело выполняет работу, которая сохраняет вам жизнь. Когда он излучает намного больше или намного меньше тепла, чем обычно, он пытается сказать вам, что есть проблема.

Нормальный диапазон

«Нормальная» температура тела не у всех одинакова. Ваш может быть на целую степень отличным от чужого.Немецкий врач в 19 веке установил стандарт на уровне 98,6 F, , , но более поздние исследования говорят, что базовый уровень для большинства людей ближе к 98,2 F.

Для типичного взрослого человека температура тела может составлять от 97 F. до 99 F. Младенцы и дети имеют немного более высокий диапазон: от 97,9 F до 100,4 F.

Ваша температура не остается постоянной в течение всего дня, и она также будет меняться на протяжении всей вашей жизни. Некоторые факторы, вызывающие колебания температуры в течение дня, включают:

  • Насколько вы активны
  • В какое время дня
  • Ваш возраст
  • Ваш пол
  • Что вы ели или выпивали
  • Где вы находитесь в менструальном цикле
Продолжение

Показания вашей температуры изменяются в зависимости от того, на каком участке вашего тела вы ее измеряете.Показания под мышками могут быть на градус ниже, чем то, что вы можете увидеть изо рта. Ректальная температура обычно на несколько градусов выше, чем показания во рту.

Температура тела выше нормы — это лихорадка. Когда температура тела опускается слишком низко, это переохлаждение. Оба нужно смотреть.

Лихорадка

Насколько высока ваша температура? Все, что выше 100,4 F, считается лихорадкой. Вы можете чувствовать себя ужасно, но в целом лихорадка вам не страшна.Это знак того, что ваше тело делает то, что должно, когда вторгаются микробы. Он борется с ними.

Однако, если ваша температура составляет 103 F или выше или если у вас температура держится более 3 дней, позвоните своему врачу. Также позвоните, если у вас жар с такими симптомами, как сильный отек горла, рвота, головная боль, боль в груди, ригидность шеи или сыпь.

У детей жар немного сложнее. Позвоните своему педиатру, если вашему ребенку:

  • Младше 3 месяцев и у него ректальная температура 100.4 F или выше
  • От 3 месяцев до 3 лет и ректальная температура более 102 F
  • Старше 3 лет и температура полости рта выше 103 F
  • От 3 до 6 месяцев и — наряду с лихорадкой — более беспокойный или более неудобный, чем обычно, или не кажется настороженным
  • Достаточно больно, чтобы вы беспокоились, независимо от того, что говорит термометр

Гипотермия

Если ваше тело теряет слишком много тепла, это может быть очень серьезным, даже со смертельным исходом.Гипотермия — это когда температура вашего тела опускается ниже 95 F. Вы можете думать о гипотермии как о чем-то, что происходит только тогда, когда вы долгое время находитесь в очень холодной погоде. Но бывает и в помещении.

Гипотермия — это особая проблема для новорожденных и пожилых людей.

Младенцы могут плохо регулировать температуру. Они могут быстро терять тепло. Важно держать их в тепле. Температура ниже 97 F считается слишком низкой для младенцев.

Пожилым людям также трудно поддерживать температуру тела в нормальном диапазоне, если они находятся в местах с интенсивным кондиционированием воздуха или недостаточным количеством тепла.

Как для пожилых, так и для маленьких детей температура тела ниже нормы может быть признаком того, что они больны.

Другие факторы также могут повысить вероятность переохлаждения. К ним относятся:

Гипотермия — канал лучшего здоровья

Гипотермия возникает, когда температура тела опускается ниже 35 ° C. Человеческое тело имеет ряд систем, которые поддерживают постоянную внутреннюю температуру около 37 ° C. Человеку не обязательно находиться при минусовых температурах, чтобы рисковать переохлаждением — достаточно лишь того, чтобы температура окружающей среды была ниже температуры тела, и человек «жертвует» тепло в атмосферу.

Если тепло, выделяемое телом — а люди постоянно выделяют тепло за счет метаболических процессов и движений мышц — меньше, чем теряется в окружающей среде, то их температура начнет падать.

Четыре способа, которыми человеческое тело теряет тепло, включают:

  • теплопроводность — путем прямой передачи от тела к объекту, который более холодный, чем тело (например, лежа на холодной поверхности, тепло тела передается на поверхность от тела)
  • конвекция — поток воздуха или жидкости через кожу отводит тепло (например, ветер увеличивает потерю тепла, как и вода, которая холоднее температуры тела)
  • излучение — электромагнитные волны распределять тепло в окружающую среду (например, открытая кожа позволяет отводить тепло, если температура воздуха ниже температуры тела — открытая голова человека является сильным источником потери тепла, особенно у детей)
  • испарение — жидкость на коже превращается в пар, отводя тепло (влажная кожа теряет тепло быстрее, например, у кого-то, кто влажный, липкий или имеет открытую влажную кожу, например, ожоги).
Иногда заболевания могут привести к переохлаждению. Например, человек, страдающий инсультом, или человек с диабетом, страдающий эпизодом гипогликемии, может в конечном итоге оставаться неподвижным в течение определенного периода времени, не имея возможности защитить себя от переохлаждения.

Естественная реакция на переохлаждение двоякая, включая:

  • Поведенческие — человек будет пытаться передвигаться, чтобы генерировать тепло, и искать укрытие от дальнейшей потери тепла.
  • Физиологический — тело направляет кровь к сердцевине, чтобы согреться, волосы встают дыбом, удерживая слой теплого воздуха вокруг нас (мурашки по коже), мы дрожим, чтобы согреться, и наше тело выделяет гормоны для ускорения наш метаболизм, чтобы создать больше тепла.
Если эти меры не сработают, произойдет переохлаждение.

Симптомы переохлаждения

Переохлаждение можно разделить на три стадии — легкую, среднюю и тяжелую. Признаки и симптомы гипотермии можно приблизительно сгруппировать по температурным диапазонам различных стадий:

Для легкой гипотермии (35-32 o C) признаки и симптомы включают:

  • бледность и холод на ощупь, поскольку кровеносные сосуды сужаются. в коже
  • онемение в конечностях
  • вялые реакции, сонливость или вялость
  • дрожь
  • учащение пульса и дыхания.
Для умеренной гипотермии (32-28 o C) признаки и симптомы включают:
  • снижение сознания
  • могло быть недержание мочи в результате повышенной нагрузки на почки, связанной с оттоком крови в основные органы
  • больше не дрожат
  • замедление пульса, частота дыхания и низкое кровяное давление.
Для тяжелой гипотермии (ниже 28 o C) признаки и симптомы включают:
  • без сознания и больше не отвечает
  • сердце бьется медленнее и может стать нерегулярным, прежде чем в конечном итоге остановиться, если человеку становится слишком холодно
  • отсутствие реакции свет в зрачке глаза
  • жесткие мышцы — человек может чувствовать, что он в трупном окоченении
  • импульсов и дыхательного усилия может присутствовать, но его трудно обнаружить.

Миф о переохлаждении

Один из мифов о переохлаждении состоит в том, что через голову теряется больше тепла, чем через любую другую часть тела. Это неправда. Потеря тепла происходит через любой участок кожи, подверженный воздействию окружающей среды. Голова взрослого человека составляет примерно 10 процентов поверхности всего тела.

В большинстве случаев остальная часть нашего тела покрыта, за исключением, возможно, наших рук (которые вместе составляют только около четырех процентов нашей площади поверхности), поэтому мы чувствуем холод, потому что наша голова холодна по сравнению с остальная часть нашего изолированного тела.

Если бы человеку пришлось обнажить другую часть своего тела — например, живот, который также составляет около 10 процентов среднего тела взрослого человека, — он потерял бы через это столько же тепла, сколько открытая голова.

Родителям часто советуют закрывать голову детей, чтобы они не замерзли, но это не связано с какими-либо особыми теплоотдающими свойствами головы. Это больше связано с относительным размером головы по отношению к телу. При рождении голова ребенка составляет более 20 процентов от общей площади поверхности, поэтому обнажение этой кожи приводит к повышенной потере тепла, что подвергает их риску переохлаждения гораздо быстрее, чем у взрослых, если бы у них обоих были непокрытые головы.

Факторы риска переохлаждения

Факторы, которые могут повысить предрасположенность человека к переохлаждению, включают:
  • Дети — маленькие дети подвержены риску переохлаждения, потому что они не могут защитить себя в различных условиях окружающей среды. У них также более высокая скорость потери тепла, чем у взрослых, вообще говоря. Из-за того, что голова у них большая по сравнению с телом, им также необходимо покрывать голову, чтобы предотвратить значительную потерю тепла.
  • Пожилой возраст — у пожилых людей нарушается способность замечать изменения температуры из-за потери нервных окончаний на коже.У них также меньше жира, который выполняет изолирующую функцию, и более низкая скорость метаболизма, поэтому они сами вырабатывают меньше тепла. Социальные факторы также играют роль, так как пожилые люди с большей вероятностью будут неохотно использовать отопление по экономическим причинам, и они могут быть социально изолированы, поэтому могут находиться в одиночестве в течение длительных периодов времени, и никто не замечает их ухудшения.
  • Деменция или обездвиживающее заболевание — любой, кто не может самостоятельно заботиться о себе ни физически, ни когнитивно, подвергается риску переохлаждения.Люди с деменцией могут подвергаться особому риску, если бродят в холодных условиях, не защитив себя соответствующей одеждой.
  • Алкоголь и другие наркотики — алкоголь заставляет людей чувствовать себя уютно, потому что он расслабляет кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови течь к коже, обеспечивая покраснение и ощущение тепла. Это также подвергает людей в нетрезвом состоянии значительному риску переохлаждения, если они находятся на улице в холодную погоду, поскольку это увеличивает скорость потери тепла.Он также замедляет обмен веществ, поэтому замедляет выработку внутреннего тепла. Алкоголь также ухудшает рассудительность, поэтому человек с меньшей вероятностью узнает окружающую среду и собственное физическое состояние и с меньшей вероятностью будет принимать меры защиты от потери тепла. Это также касается любого другого вещества, изменяющего сознание.
  • Погружение в воду — люди, которые проводят какое-либо время в воде, температура которой ниже температуры тела, страдают от значительной потери тепла. Другой человек, подверженный риску, — это любой, кто мог длительное время находиться в мокрой одежде из-за недержания мочи или потоотделения.

Сильная гипотермия опасна для жизни

Легкая гипотермия (температура тела 32–35 ° C) обычно легко поддается лечению. Однако риск смерти увеличивается, когда температура тела падает ниже 32 ° C.

Если внутренняя температура тела ниже 28 ° C, состояние опасно для жизни без немедленной медицинской помощи. При этой температуре человек будет очень холодным на ощупь, не реагирующим, скованным, не дышащим, у него будет отсутствовать пульс, а его зрачки будут фиксированными (они не будут реагировать на изменения света).Они будут казаться мертвыми, но может и не быть.

Первая помощь при сильном переохлаждении

Действия по оказанию первой помощи при сильном переохлаждении включают:
  • В экстренных случаях звоните по номеру Triple Zero (000).
  • Ожидая прибытия помощи, следите за дыханием человека. Если у них сильное переохлаждение, их дыхание может стать опасно замедленным или поверхностным, или они могут перестать дышать.
  • Немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если у человека нет признаков жизни — если он не дышит нормально, находится без сознания, не реагирует или не двигается.
Никогда не предполагайте, что человек мертв. Человек с сильным переохлаждением может делать только один вдох в минуту с частотой сердечных сокращений менее 20 ударов в минуту. Всегда считайте, что они живы.

Первая помощь при всех случаях переохлаждения

Советы по оказанию первой помощи, применимые на всех стадиях переохлаждения, включают:
  • Первым шагом во всех случаях переохлаждения является предотвращение дальнейшей потери тепла. Это достигается за счет устранения четырех упомянутых ранее причин потери тепла, в том числе:
    • Проводимость — уберите человека с холодной поверхности, если это возможно.В идеале положите их на теплую поверхность или хотя бы на сухую, чтобы предотвратить дальнейшую потерю тепла.
    • Конвекция — уберите человека из ветреной или влажной среды. Укрыться одеялами — это хорошо, но цель должна заключаться в том, чтобы укрыть их.
    • Излучение — Закройте как можно большую часть человека, чтобы избежать потери тепла. Особенно прикрывайте голову младшего ребенка.
    • Испарение — мокрые и потные люди страдают от потери тепла за счет испарения. По возможности высушите кожу и при первой возможности снимите мокрую одежду.
  • Не массируйте и не растирайте человека — и не позволяйте ему помогать вам. Держите их неподвижно, потому что, особенно при температуре ниже 32 o C, они рискуют вызвать остановку сердца.
  • Вытащите человека из холода — если это невозможно, защитите его от ветра, накройте голову и изолируйте его тело от холода. Если у человека умеренное или сильное переохлаждение, переместите его как можно осторожнее. Ниже примерно 30 o ° C сердце очень уязвимо, и есть тематические исследования простых движений, таких как перекатывание человека, вызывающее остановку сердца.
  • Снять мокрую одежду — заменить на сухую, желательно теплую. Накройте голову человека.
  • Старайтесь согреть человека — не используйте погружение в горячую воду. Убедитесь, что человек сухой. Изолируйте их от окружающей среды, чтобы сохранить выделяемое ими тепло. Используйте любой доступный источник тепла — обогреватели, бутылки с горячей водой, тепловые пакеты, электрическое одеяло — чтобы начать медленно согревать человека. Источник тепла не должен быть слишком горячим или слишком близко к человеку. Медленное и постепенное нагревание является идеальным, и какой бы источник тепла ни использовался, он должен быть только теплее, чем человек, отдающий тепло.При нагревании близко к коже — например, с помощью бутылочек с горячей водой или грелок — будьте осторожны, чтобы не сделать их слишком горячими, поскольку у человека может ухудшиться чувствительность кожи и он рискует получить ожоги. При использовании нескольких небольших источников тепла, таких как тепловые компрессы, предпочтительно упакуйте их вокруг туловища, в подмышки и пах, чтобы согревать центральную область. Разделите тепло тела — чтобы согреть тело человека, снимите одежду и лягте рядом с ним. человек, вступающий в контакт кожа к коже.Затем накройте оба тела одеялом или по возможности залезьте в спальный мешок.
  • Не давайте алкоголь — он снижает способность тела удерживать тепло. Если человек бодрствует и может глотать, попросите его выпить теплые безалкогольные напитки. Не предлагайте жидкости при рвоте.
  • Не оставляйте человека одного — всегда оставайтесь с ним.
  • Постоянно контролируйте дыхание — если у человека останавливается дыхание, немедленно начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если вы прошли соответствующую подготовку.Если не уверены, наберите тройной ноль (000) — операторы подскажут, что делать. Продолжайте СЛР до тех пор, пока человек не начнет дышать самостоятельно или пока не прибудет медицинская помощь.
  • Не думайте, что этот человек мертв — сердечно-легочная реанимация может спасти жизнь человеку с серьезной гипотермией, который может показаться мертвым. Они могут не дышать, у них нет пульса, они могут быть холодными на ощупь, с фиксированными зрачками и ригидными — но они все еще могут быть живы.

Предотвращение переохлаждения на открытом воздухе

Воздействие холода, даже на короткое время, может быть опасным, если вы не подготовлены.Дрожь, ощущение холода или онемения — предупреждающие признаки того, что тело теряет слишком много тепла.

Простые способы предотвращения переохлаждения включают:

  • Избегайте длительного пребывания на холоде.
  • Будьте внимательны к погодным условиям, которые могут увеличить риск переохлаждения, и действуйте соответствующим образом. Например, ищите убежище во время метели.
  • Если вы едете в холодную погоду, особенно если на дороге есть риск обледенения или снегопада, увеличивающих вероятность аварии, не полагайтесь на обогреватель автомобиля, чтобы он оставался теплым во время движения.Одевайтесь по погоде вне машины и оставляйте обогреватель выключенным, чтобы в случае выхода из строя в результате аварии или метели у вас было больше шансов избежать переохлаждения.
  • Носите несколько слоев одежды, чтобы улавливать тепло тела, а не только один объемный слой. Натуральные волокна, такие как шерсть, лучше удерживают тепло.
  • Используйте атмосферостойкий внешний слой, чтобы оставаться сухим.
  • Используйте перчатки, шарфы и носки с запасными частями, которые необходимо заменить во влажном состоянии.
  • Носить утепленную обувь.
  • Носите теплый головной убор.
  • Убедитесь, что ваша одежда и обувь не слишком тесны. Если ваше кровообращение ограничено, вы более склонны к переохлаждению.
  • Пейте много жидкости.
  • Ешьте регулярно.
  • Делайте регулярные перерывы, чтобы снизить риск физической усталости.
  • Следите за точной температурой тела, взяв клинический термометр из своей аптечки.
  • Немедленно снимайте мокрую одежду.
  • Избегайте алкоголя, сигарет и кофеина.
  • Убедитесь, что в вашем комплекте имеется хороший запас водонепроницаемых спичек.
Используйте систему друзей
При участии в любых мероприятиях на открытом воздухе, которые могут вызвать переохлаждение, таких как прогулки по лесу или альпинизм, используйте «систему друзей» и проверяйте друг друга на наличие предупреждающих знаков. Возможно, вы не сможете распознать собственные симптомы переохлаждения из-за спутанности сознания. Настоятельно рекомендуется обучение оказанию первой помощи.

Гипотермия дома

Гипотермия может возникнуть дома.Пожилые люди и некоторые люди с заболеваниями более подвержены переохлаждению. Риск можно снизить, если:
  • убедиться, что в доме достаточно тепла;
  • обратиться за помощью в государственные учреждения для помощи в отоплении, питании и одежде, если это необходимо;
  • при проведении регулярных медицинских осмотров.

Куда обратиться за помощью

  • В экстренных случаях звоните по тройному нулю (000)
  • Вашему врачу
  • Отделение неотложной помощи ближайшей больницы

Температура (0-12 месяцев)

Это симптом вашего ребенка?

  • Аномально высокая температура тела
  • Лихорадка — единственный симптом.У вашего ребенка настоящая температура, если:
  • Температура прямой кишки (внизу), уха или лба: 100,4 ° F (38,0 ° C) или выше
  • Температура под мышкой (подмышкой): 99 ° F (37,2 ° C) или выше
  • Внимание: температура ушей не точна до 6 месяцев.
  • Внимание: температура лба должна быть цифровой. Полоски на лбу не точны.
Причины лихорадки
  • Обзор. Почти все лихорадки вызваны новой инфекцией. Вирусы вызывают в 10 раз больше инфекций, чем бактерии.Количество микробов, вызывающих инфекцию, исчисляется сотнями. Будут перечислены только несколько распространенных.
  • Вирусные инфекции. Простуда, грипп и другие вирусные инфекции являются наиболее частой причиной. Лихорадка может быть единственным симптомом в течение первых 24 часов. Начало вирусных симптомов (насморк, кашель, жидкий стул) часто откладывается. Розеола — самый крайний пример. Лихорадка может быть единственным симптомом в течение 2–3 дней. Затем появляется сыпь.
  • Бактериальные инфекции. Инфекция мочевого пузыря — наиболее частая причина тихой лихорадки у девочек.Стрептококковая ангина также является частой причиной необъяснимой лихорадки.
  • Вакцина против лихорадки. Лихорадка при использовании большинства вакцин начинается в течение 12 часов. Длится от 2 до 3 дней. Это нормально и безвредно. Значит, вакцина работает.
  • Лихорадка новорожденных (серьезная). Лихорадка, возникающая в течение первых 3 месяцев жизни, может быть серьезной. Всем этим младенцам нужно как можно скорее осмотреться. Лихорадка может быть вызвана сепсисом (инфекцией кровотока). Бактериальные инфекции в этой возрастной группе могут быстро ухудшиться.Им нужно быстрое лечение.
  • Менингит (очень серьезный). Бактериальная инфекция оболочки спинного и головного мозга. Основные симптомы — ригидность шеи, головная боль и спутанность сознания. Младшие дети апатичны или настолько раздражительны, что их невозможно утешить. Если не лечить на ранней стадии, может пострадать мозг.
  • Перегрев. Температура обычно субфебрильная. Может возникнуть во время волн тепла или из-за чрезмерной одежды. Температура нормализуется через несколько часов после переезда в более прохладное место.Лихорадка быстро проходит после отдыха и приема дополнительных жидкостей.
  • Не из-за прорезывания зубов. Исследования показывают, что «прорезание зубов» не вызывает лихорадки.
Лихорадка и плач
  • Лихорадка сама по себе не должна вызывать много плача.
  • Частый плач у ребенка с лихорадкой вызван болью, пока не будет доказано обратное.
  • Скрытыми причинами могут быть инфекции уха, почек, ангина и менингит.
Нормальный диапазон температур
  • Ректально.Значение 98,6 ° F (37 ° C) — это всего лишь средняя ректальная температура. Нормальный минимум может быть 96,8 ° F (36 ° C) утром. В конце дня она может достигать максимума — 100,3 ° F (37,9 ° C). Это нормальный диапазон.

Когда вызывать лихорадку (0–12 месяцев)

Позвоните в службу 911 сейчас
  • Не двигается
  • Не могу проснуться
  • Серьезные затруднения с дыханием (с трудом дышит; едва может говорить или плакать)
  • Пурпурные или кровавые пятна или точки на коже
  • Вы думаете, что ваша у ребенка возникла опасная для жизни ситуация
Обратитесь к врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас
  • Проблемы с дыханием, но не тяжелые
  • Сильные проблемы с глотанием жидкости или слюной
  • Повышенная температура у ребенка младше 12 недель.Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
  • Лихорадка выше 40 ° C (104 ° F)
  • Озноб (дрожь) продолжительностью более 30 минут
  • Непрерывный плач или плач при прикосновении или движении
  • Не может нормально двигать рукой или ногой
  • Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, очень сухость во рту и отсутствие слез.
  • Слабая иммунная система. Примеры: серповидноклеточная анемия, ВИЧ, рак, трансплантация органов, прием пероральных стероидов.
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной
Обратиться к врачу в течение 24 часов
  • Возраст 3-6 месяцев, лихорадка
  • Возраст 6-12 лет месячный возраст с лихорадкой, которая длится более 24 часов. Других симптомов (например, кашля или диареи) нет.
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после того, как пропала более 24 часов
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не является срочной
Обратитесь к врачу в рабочее время
  • У вас есть другие вопросы или проблемы
Самостоятельный уход на дому
  • Лихорадка без других симптомов, и ваш ребенок ведет себя в легкой форме

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

Рекомендации по уходу при лихорадке

  1. Что следует знать о лихорадке:
    • Повышенная температура означает, что у вашего ребенка новая инфекция.
    • Скорее всего, это вызвано вирусом.
    • Вы можете не узнать причину лихорадки, пока не появятся другие симптомы. Это может занять 24 часа.
    • Для младенцев старше 3 месяцев большая часть лихорадки полезна для больных детей. Они помогают организму бороться с инфекцией.
    • Используйте следующие диапазоны, чтобы оценить уровень температуры вашего ребенка в перспективе:
    • 100 ° — 102 ° F (37,8 ° — 39 ° C) Низкая температура: полезно, хороший диапазон. Не лечить.
    • 102 ° — 104 ° F (39-40 ° C) Средняя температура: полезно. Лечите, если вызывает дискомфорт.
    • Более 104 ° F (40 ° C) Высокая температура: вызывает дискомфорт, но безвредно. Всегда лечите.
    • Более 41,1 ° C (106 ° F) Очень высокая температура: важно ее снизить. Редко бывает так высоко.
    • Более 108 ° F (42.3 ° C) Опасная лихорадка: лихорадка сама по себе может быть опасной.
  2. Лечение всех лихорадок Дополнительные жидкости:
    • Только жидкости могут снизить температуру. Причина: хорошее увлажнение помогает телу отводить тепло через кожу.
    • Предложите ребенку немного воды или другой жидкости через рот. Холодные жидкости лучше. До 6 месяцев давайте только дополнительную смесь или грудное молоко.
    • Для всех детей, если они не дрожат, надевайте однослойную легкую одежду.Причина: также способствует потере тепла с кожи.
    • Осторожно: если у ребенка младше 1 года жар, никогда не переодевайтесь и не сворачивайте его. Причина: младенцы легче перегреваются, чем дети старшего возраста.
    • При температуре 100–102 ° F (37,8–39 ° C) лекарства от лихорадки необходимы редко. Лихорадка такого уровня не вызывает дискомфорта. Они действительно помогают организму бороться с инфекцией.
    • Исключение: если вы чувствуете, что у вашего ребенка также есть боль, лечите его.
  3. Лекарство от лихорадки:
    • Внимание: не давайте ребенку младше 3 месяцев какие-либо лекарства от лихорадки.Большинству этих младенцев нужно будет увидеть.
    • Лихорадку нужно лечить лекарствами, только если она вызывает дискомфорт. Чаще всего это означает повышение температуры выше 102 ° F (39 ° C). Также используйте при дрожи (дрожащий озноб). Дрожь означает, что повышается температура.
    • При температуре выше 102 ° F (39 ° C) дайте ацетаминофен (например, тайленол).
    • Другой выбор — продукт ибупрофена (например, Адвил), если он старше 6 месяцев.
    • Цель лечения: Снизить температуру до комфортного уровня.Чаще всего лекарства от лихорадки снижают температуру на 2–3 ° F (1–1,5 ° C). Они не доводят его до нормального состояния. Эффект заметен через 1–2 часа.
    • Не используйте аспирин. Причина: риск синдрома Рея, редкого, но серьезного заболевания головного мозга.
    • Не используйте одновременно парацетамол и ибупрофен. Причина: не нужно и есть риск отдать слишком много.
  4. Возврат в детский сад:
    • Ваш ребенок может вернуться в детский сад после того, как спадет температура.Ваш ребенок должен чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы участвовать в обычных занятиях.
  5. Чего ожидать:
    • Большинство лихорадок с вирусными заболеваниями колеблются от 101 ° до 104 ° F (от 38,4 ° до 40 ° C).
    • Они могут длиться 2 или 3 дня.
    • Они не вредны.
  6. Позвоните своему врачу, если:
    • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
    • Возникают какие-либо серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание
    • Температура поднимается выше 104 ° F (40 ° C)
    • Если температура меньше старше 12 недель
    • Лихорадка без других симптомов длится более 24 часов
    • Лихорадка длится более 3 дней (72 часов)
    • Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре
    • Вашему ребенку становится хуже
И помните , обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 11.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Что такое сепсис? Справочник по болезни после того, как NHS раскритиковали за неспособность определить болезнь | Здравоохранение

Сепсис ежегодно поражает около 10 000 детей в Великобритании и ежегодно уносит жизни не менее 37 000 человек.Это происходит, когда тело поражено инфекцией, хотя это может начаться с чего-то столь же простого, как порез или укус.

Сепсис может возникнуть после инфекций грудной клетки или воды, проблем в брюшной полости, таких как разрывные язвы или простые травмы кожи. Если его не выявить на ранней стадии и не лечить антибиотиками, это может привести к шоку, полиорганной недостаточности и смерти.

UK Sepsis Trust призывает родителей проявлять бдительность, если у их ребенка жар, аномально низкая температура или высокая температура в течение предыдущих 24 часов.

Любой ребенок в возрасте до пяти лет, который не ест, постоянно рвет, или у которого не было мокрых или мокрых пеленок более 12 часов, может быть сепсис, и следует обратиться за помощью, говорится в сообщении.

Симптомы у детей любого возраста включают ощущение холода на ощупь, очень бледную, крапчатую или покрасневшую кожу, сыпь, которая не исчезает, припадки или судороги, очень быстрое дыхание и трудности с пробуждением.

У взрослых может наблюдаться сильная дрожь или мышечные боли, невнятная речь, непрохождение мочи, сильная одышка, очень плохое самочувствие и появление пятен на коже.

Врачам рекомендуется рассмотреть возможность диагноза сепсиса, если у пациента есть два или более симптома из списка.

Это температура ниже 36 ° C или выше 38,3 ° C, частота сердечных сокращений выше 90 ударов в минуту, частота дыхания более 20 вдохов в минуту, повышенные показатели глюкозы у пациентов, не страдающих диабетом, измененное психическое состояние и ненормальный белый цвет. показания подсчета клеток.

В ноябре в отчете говорилось, что тысячи людей ежегодно страдают тяжелым сепсисом или умирают от этого заболевания из-за неудач Национальной службы здравоохранения.

Врачи общей практики и больничные врачи не могут обнаружить признаки сепсиса — часто принимая его за грипп — и ставят диагноз слишком поздно, говорится в сообщении.

В обзоре Национального конфиденциального исследования исходов и смерти пациентов (NCEPOD) говорится, что в Великобритании ежегодно регистрируется около 200 000 случаев сепсиса.

В одной трети случаев, рассмотренных NCEPOD, когда терапевт осматривал пациента, не был зарегистрирован ни один из четырех основных показателей жизнедеятельности — температуры, пульса, артериального давления и частоты дыхания.

Сепсис был пропущен врачами общей практики в 28 из 77 детально изученных случаев, а в 19 из 72 случаев степень тяжести была занижена. Ситуация была не намного лучше для пациентов с диагнозом сепсис в больнице: 40 из 279 пациентов не получили своевременного осмотра старшим врачом.

Сильно морозит, температура слишком низкая в холодильнике, что делать

Как ни странно, но слишком низкая температура в холодильнике – это не самые оптимальные условия для хранения продуктов и напитков. Большинство продуктов требует поддержания определенной температуры в холодильной и морозильной камере, а перемерзание их испортит. Причин, по которым холодильник сильно морозит, может быть несколько – некорректная работа терморегулятора или неправильно выставленный режим охлаждения. Чтобы узнать точную причину неисправности, лучше всего вызывать мастера всеукраинской сети сервисных центров «Mix-Servis» – это поможет избежать дальнейших серьезных неисправностей других деталей и удорожания ремонта.


Причины, по которым холодильник сильно морозит

Когда вы замечаете, что в холодильной камере начинают замерзать жидкие продукты, это значит, что устройство работает некорректно и вам необходим ремонт холодильника. Основной функцией холодильной камеры является поддержание оптимальной температуры, а не превращение продуктов в куски льда.

Основные причины, по которым температура в холодильнике может опускаться ниже оптимальной отметки:

  • 1 Неправильно выставлен уровень температуры на терморегуляторе.

  • В таком случае необходимо проверить оптимальный уровень температуры в технических условиях от завода-производителя и выставить показания на нужной отметке.
  • 2 Неисправность терморегулятора.

  • Такую неисправность может определить только квалифицированный мастер, а также выполнить оперативную замену вышедшего из строя устройства.
  • 3 Включен режим быстрой заморозки (случайно).

  • Такая опция предусмотрена не во всех конструкциях холодильников, но, если вы случайно включили этот режим, нужно отключить его – длительное время работы в таком режиме может привести к поломке холодильника.

Attention!
Ремонт бытовой техники должны осуществлять мастера сертифицированного сервисного центра, а не частные лица-кустари, иначе это может привести к еще большей поломке и удорожанию восстановительных работ. «Частник» может поставить вам некачественную деталь или нечаянно сломать то, что и так работало.


У нас действительно доступные цены на ремонт холодильников в Киеве! Убедитесь в этом лично:
# Прайс-лист Цена
1 Вызов специалиста и диагностика оборудования (при отказе от ремонта) 300 грн.
2 Вызов специалиста и диагностика оборудования (при ремонте) Бесплатно
3 Замена терморегулятора (c учетом стоимости термостата) От 800 грн.
4 Заправка холодильника От 1000 грн.
5 Ремонт модуля управления От 1200 грн.
6 Замена электронного датчика (с учетом стоимости датчика) От 1300 грн.
7 Устранение утечки От 800 грн.
8 Замена компрессора (с учетом стоимости компрессора) От 3000 грн.

Если вы заметили, что жидкие продукты начали замерзать, сразу же проверьте, не сбился ли уровень температуры на терморегуляторе и не включили ли вы случайно режим быстрой заморозки. В других случаях сразу же вызывайте мастера сервисного центра «MIX-SERVIS» — он проведет оперативную и грамотную диагностику, определит план ремонта и проконсультирует вас о стоимости работ. Главное в таких случаях – не затягивайте с вызовом мастера, ведь неисправность холодильника не только испортит вам продукты, но и может привести к износу других деталей. Мы не рекомендуем ремонтировать технику самостоятельно (без соответствующей квалификации), чтобы не доломать ее окончательно.

Холодильник морозит слишком сильно? Звоните нам прямо сейчас! Мы производим ремонт любой сложности, любых производителей холодильников!

Какая температура в офисе способствует ожирению

Неважно, работаем мы удалённо или в офисе, низкая температура в помещении, где мы проводим большую часть времени, может негативно влиять на наше здоровье сразу несколькими способами.

Биомедицинский инженер Кеннет Маклеод (Kenneth McLeod) из Бингемтонского университета в Нью-Йорке составил обзор научных исследований, подтверждающих его идею о том, что средняя температура в помещении влияет на метаболизм человека и, следовательно, на его склонность к набору лишнего веса (и не только).

Маклеод напоминает, что человек является теплокровным существом, способным поддерживать одну и ту же температуру тела вне зависимости от температуры окружающей среды. Однако и наша температура склонна к небольшим колебаниям: в норме от 35,5 до 37,2 °C.

Температуру нашего тела поддерживают три разных типа метаболической активности.

Первый – это основной обмен веществ. Около двух третей калорий, которые мы сжигаем ежедневно, уходят на поддержание основных систем жизнедеятельности. Дыхание, сердцебиение, мозговая активность и пищеварение – в ходе всех этих процессов генерируется тепло.

Также тепло создаёт любая двигательная активность (благодаря химическим реакциям, которые заставляют мышцы сокращаться). К слову, дрожь от холода – это неконтролируемая нашим сознанием попытка согреть тело за счёт мелких движений мышц.

И третий источник тепла в нашем организме – это бурый жир. Когда-то он спасал людей от слишком низких температур, но за тысячелетия эволюции необходимость в нём заметно уменьшилась. Бурый жир тоже включается в работу, когда наше тело остывает до экстремально низких температур. Однако с возрастом многие люди лишаются этой эволюционной адаптации (больше всего бурого жира у младенцев).

Когда температура нашего тела повышается, скорость метаболизма увеличивается, и мы сжигаем больше калорий. Однако с понижением температуры тела наш метаболизм тоже замедляется, причём на целых 7% каждые полградуса Цельсия.

Получается, что, всего лишь повысив температуру тела на 2,2 ⁰C, человек может сжечь больше калорий, чем за целый день средней физической активности.

Это один из способов влияния физической среды на то, как работает наш организм. И его нужно учитывать, подолгу находясь в одном помещении.

Когда-то давно учёные установили, что температура 21 ⁰C наиболее комфортна для работы в офисе. Это может быть верно для мужчин в шерстяных костюмах, но не для женщин в лёгкой одежде. В США пока что эта норма остаётся доминирующей, и офисные работники часто жалуются на то, что им приходится тепло одеваться на работу.

К слову, современный российский СанПиН для офисных работников определяет температуру 22-23 ⁰C как минимально допустимую для работы. И если температура в помещении опускается ниже этой отметки, то, соответственно, сокращается допустимая длительность рабочего дня в таком помещении.

У этих правил есть вполне научное обоснование. Работа в холодном офисе замедляет метаболизм человека, и это чревато не только набором лишних килограммов.

Замедление обмена веществ также связывают со снижением иммунитета, проблемами с сердцем и даже повышенным риском развития диабета второго типа. Всё это стоит учитывать, если вы боретесь за своё право не мёрзнуть на рабочем месте.

К слову, ранее мы писали о том, что повышение температуры тела устраняет симптомы депрессии. Также мы сообщали о создании специального патча, который поможет людям поддерживать комфортную температуру тела.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе «Наука» на медиаплатформе «Смотрим«.

Что такое тепловой индекс?

«Дело не в жаре, а во влажности». Отчасти это верная фраза, которую вы, возможно, слышали летом, но на самом деле это и то, и другое. Тепловой индекс, также известный как кажущаяся температура, — это температура, которую ощущает человеческое тело, когда относительная влажность сочетается с температурой воздуха. Это важно для комфорта человеческого тела. Когда тело становится слишком горячим, оно начинает потеть или потеть, чтобы остыть.Если пот не испаряется, тело не может регулировать свою температуру. Испарение — это процесс охлаждения. Когда пот испаряется с тела, он эффективно снижает температуру тела. Когда содержание влаги в атмосфере (т. Е. Относительная влажность) высокое, скорость испарения из тела снижается. Другими словами, во влажных условиях человеческому телу становится теплее. Обратное верно, когда относительная влажность уменьшается из-за увеличения потоотделения.В засушливых условиях тело действительно чувствует себя прохладнее. Существует прямая зависимость между температурой воздуха, относительной влажностью и тепловым индексом, то есть по мере увеличения (уменьшения) температуры и относительной влажности воздуха тепловой индекс увеличивается (уменьшается).


Рисунок 1. График теплового индекса.
Для определения теплового индекса по приведенной выше таблице вам необходимо знать температуру воздуха и относительную влажность.Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 55%, индекс тепла будет 124 ° F. Когда относительная влажность низкая, кажущаяся температура может быть ниже температуры воздуха. Например, если температура воздуха составляет 100 ° F, а относительная влажность составляет 15%, тепловой индекс составляет 96 ° F (используйте этот калькулятор). В Panhandles мы обычно видим высокие температуры летом, но низкие значения относительной влажности делают несколько необычным видеть опасные значения теплового индекса (т.е. 103 ° F или выше). Полную диаграмму теплового индекса для большего диапазона значений температуры и относительной влажности можно найти по этой ссылке.

Многие люди удивляются, узнав, что значения теплового индекса в приведенной выше таблице относятся к тенистым местам. Если вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, значение теплового индекса может быть увеличено до 15 ° F. Как показано в таблице ниже, тепловые показатели, соответствующие или превышающие 103 ° F, могут привести к опасным тепловым нарушениям при длительном воздействии и / или физической активности в жаркое время.

Классификация Индекс жары Воздействие на кузов
Осторожно 80 ° F — 90 ° F Возможна утомляемость при длительном воздействии и / или физической активности
Особая осторожность 90 ° F — 103 ° F Тепловой удар, тепловые судороги или тепловое истощение возможны при длительном воздействии и / или физической активности
Опасность 103 ° F — 124 ° F Вероятны тепловые судороги или тепловое истощение, а также возможен тепловой удар при длительном воздействии и / или физической активности
Чрезвычайная опасность 125 ° F или выше Тепловой удар весьма вероятен

Используйте этот погодный калькулятор, если вы предпочитаете вводить числа вручную, а не читать карту.Если вы действительно склонны к математике, есть уравнение, которое дает очень близкое приближение к тепловому индексу. Однако это уравнение было получено с использованием множественного регрессионного анализа, и поэтому оно имеет ошибку ± 1,3 ° F.

Тепловой индекс = -42,379 + 2,04

3T + 10,14333127R — 0,22475541TR — 6,83783 x 10 -3 T 2 — 5,481717 x 10 -2 R 2 + 1,22874 x 10 -3 T T 2 R + 8,5282 x 10 -4 TR 2 — 1.99 x 10 -6 T 2 R 2

T — температура воздуха (F)
R — относительная влажность (в процентах)

индикаторов изменения климата: высокие и низкие температуры

Ключевые моменты

  • По всей стране необычно жаркие летние дни (максимумы) стали более обычным явлением за последние несколько десятилетий (см. Рисунок 1). Частота появления необычно жарких летних ночей (минимумов) увеличивалась еще более быстрыми темпами. Эта тенденция указывает на меньшее «охлаждение» ночью.
  • В 20 -х годах века было много зим с широко распространенными моделями необычно низких температур, включая особенно большой всплеск в конце 1970-х годов (см. Рис. 2). Однако с 1980-х годов необычно низкие зимние температуры стали менее распространенными — особенно очень холодные ночи (низкие).
  • Две карты показывают, где с 1948 года произошли изменения в количестве дней с необычно жаркими (выше 95 -го процентиля) и холодными (ниже 5 -го процентиля).Исходя из этого взгляда на жаркие дни, необычно высокие температуры повысились на западе Соединенных Штатов и в некоторых районах вдоль побережья Персидского залива и Атлантического океана, но снизились на большей части центральной части страны (см. Рисунок 3). Количество необычно холодных дней в целом сократилось по всей стране, особенно на западе США (см. Рисунок 4).
  • Если бы климат был полностью стабильным, можно было бы ожидать, что на каждый из максимумов и минимумов будет приходиться около 50 процентов установленных рекордов.Однако с 1970-х годов рекордные суточные высокие температуры стали более обычным явлением, чем рекордно низкие в Соединенных Штатах (см. Рисунок 5). Десятилетие с 2000 по 2009 год было в два раза больше рекордных максимумов, чем рекордных минимумов.

Фон

Необычно высокие или низкие температуры могут привести к продолжительным экстремальным погодным явлениям, таким как волны летней жары (см. Индикатор «Волны тепла») или зимние холода. Волны жары могут привести к болезням и смерти, особенно среди пожилых людей, очень молодых и других уязвимых групп населения (см. Показатели смертности от жары и болезней, связанных с жарой). 1 Люди также могут умереть от воздействия сильного холода (переохлаждения) (см. Показатель смертности, связанной с простудой). Кроме того, длительное воздействие чрезмерной жары и холода может повредить посевы и травмировать или убить домашний скот. Сильная жара может привести к перебоям в подаче электроэнергии, поскольку высокие требования к кондиционированию воздуха нагружают энергосистему, в то время как чрезвычайно холодная погода увеличивает потребность в топливе для обогрева.

Рекордные дневные температуры, периоды сильной жары и похолодания являются естественной частью ежедневных колебаний погоды.Однако по мере того, как климат Земли в целом становится теплее, ожидается, что волны тепла станут более частыми и более интенсивными. 2 Ожидается, что более высокие значения теплового индекса (которые объединяют температуру и влажность для описания воспринимаемой температуры) увеличат дискомфорт и усугубят проблемы со здоровьем. И наоборот, ожидается, что периоды похолодания уменьшатся. В большинстве мест ученые ожидают, что дневные минимальные температуры, которые обычно происходят ночью, будут повышаться быстрее, чем дневные максимальные температуры. 3 Это изменение даст меньше возможностей для охлаждения и восстановления после дневной жары.

Об индикаторе

Этот индикатор исследует тенденции необычных температур с нескольких точек зрения:

  • Необычно жаркие летние температуры и низкие зимние температуры по всей стране (Рисунки 1 и 2).
  • Изменение количества дней с необычно высокими и низкими температурами на отдельных метеостанциях (Рисунки 3 и 4).
  • Изменения рекордно высоких и низких температур (рис. 5).

Данные поступают с тысяч метеостанций по всей территории Соединенных Штатов. Национальные модели можно определить, разделив страну на сетку и изучив данные для одной станции в каждой ячейке сетки. Этот метод гарантирует, что результаты не будут смещены в сторону регионов, в которых есть много станций близко друг к другу.

На рисунках 1 и 2 показаны тенденции процентной доли территории страны, в которой наблюдается необычно высокая температура летом и необычно низкая температура зимой.Эти графики основаны на дневных максимальных температурах, которые обычно возникают в течение дня, и дневных минимальных температурах, которые обычно возникают в ночное время. На каждой станции зарегистрированные максимумы и минимумы сравниваются с полным набором исторических записей. После усреднения за конкретный месяц или сезон, представляющий интерес, самые холодные 10 процентов лет считаются «необычно холодными», а самые теплые 10 процентов — «необычно горячими». Например, если прошлогодние максимумы лета составили 10 самых теплых за всю историю наблюдений для определенного места с данными за более чем 100 лет, то летние максимумы этого года будут считаться необычно теплыми.Данные доступны с 1910 по 2020 год для лета (с июня по август) и с 1911 по 2020 год для зимы (с декабря предыдущего года по февраль).

На рисунках 3 и 4 показано, как тенденции необычно высоких и низких дневных температур в течение года меняются в зависимости от местоположения. Эти карты охватывают около 1100 метеостанций, которые работали с 1948 года. Рисунок 3 был создан путем анализа всех суточных максимальных температур с 1948 по 2020 год и определения процентиля 95 th (температура, которую можно было бы ожидать превышения только через пять дней). из каждых 100) на каждой станции.Затем для каждого года было определено общее количество дней с максимальными температурами выше 95 -го процентиля (то есть необычно жарких дней). На карте показано, как общее количество необычно жарких дней в году на каждой станции менялось с течением времени. Рисунок 4 аналогичен, за исключением того, что он рассматривает необычно холодные дни на основе 5 -го процентиля дневных минимальных температур.

Многие люди знакомы с рекордными дневными высокими и низкими температурами, которые часто упоминаются в сводках погоды.На рисунке 5 показаны тенденции этих рекордов путем сравнения количества рекордных максимумов с количеством рекордных минимумов по десятилетиям. Эти данные поступают от набора метеостанций, которые последовательно собирали данные с 1950 года.

О данных

Примечания к индикатору

Данные о температуре для начала 20–90–126-го века менее достоверны, поскольку в то время работало меньшее количество станций. Кроме того, со временем изменились измерительные приборы и методы, а некоторые станции переместились.Однако данные были скорректированы, насколько это возможно, с учетом некоторых из этих влияний и предубеждений, и этих неопределенностей недостаточно для изменения фундаментальных тенденций, показанных на рисунках.

Источники данных

Данные для этого индикатора основаны на измерениях метеорологических станций, находящихся в ведении Национального управления океанических и атмосферных исследований. Рисунки 1 и 2 взяты из Индекса экстремальных климатических явлений США, который основан на небольшой группе долгосрочных метеостанций, которые отслеживаются Национальными центрами экологической информации и называются U.С. Историческая климатологическая сеть. На рисунках 3 и 4 используются данные несколько большего количества станций, отслеживаемых Национальными центрами экологической информации, известных как Глобальная историческая климатологическая сеть. На рисунке 5 использованы данные Национальной метеорологической службы, обработанные Meehl et al. (2009). 9 Все записи этих метеостанций доступны в Интернете по адресу: www.ncdc.noaa.gov, а информацию об Индексе экстремальных климатических явлений можно найти по адресу: www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

Техническая документация


Список литературы

1 Сарофим, М.К., С. Саха, доктор медицины Хокинс, Д.М. Миллс, Дж. Хесс, Р. Хортон, П. Кинни, Дж. Шварц и А. Сент-Джулиана. 2016. Глава 2: Смерть и болезни, связанные с температурой. В: Влияние изменения климата на здоровье человека в Соединенных Штатах: научная оценка. Программа исследования глобальных изменений США. https://health3016.globalchange.gov.

2 USGCRP (Программа исследования глобальных изменений США). 2017. Специальный доклад по науке о климате: Четвертая национальная оценка климата, том I.Wuebbles, D.J., D.W. Фэи, К. Хиббард, Д.Дж. Доккен, Британская Колумбия Стюарт, Т. Мэйкок (ред.). https://science2017.globalchange.gov. DOI: 10.7930 / J0J964J6.

3 IPCC (Межправительственная группа экспертов по изменению климата). 2013. Изменение климата 2013: основы физических наук. Вклад Рабочей группы I в Пятый оценочный доклад МГЭИК. Кембридж, Соединенное Королевство: Издательство Кембриджского университета. www.ipcc.ch/report/ar5/wg1.

4 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Индекс экстремальных климатических явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

5 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Индекс экстремальных климатических явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

6 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.

7 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.

8 Мил, Г.А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. МакДэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в геофизических исследованиях США. Res. Lett. 36: L23701.

9 Мил, Г.А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. МакДэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в США.S. Geophys. Res. Lett. 36: L23701.


Проверка температуры

: советы по отслеживанию основного симптома заражения коронавирусом

После того, как мне сказали, что я заразился новым коронавирусом, я попытался последовать лучшим медицинским советам. Я начал работать из дома. Я социально изолирован. И я «самоконтролирую» признаки того, что заразился.

Или, по крайней мере, пытался.

Симптомы COVID-19 кажутся довольно ясными. Сухой кашель и затрудненное дыхание. Усталость.И лихорадка.

Чтобы отслеживать все это, федеральные центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют людям, которые могли подвергнуться воздействию, измерять температуру дважды в день. Как человек, освещающий вспышку, я понимаю здравый смысл этого совета. По всей стране ощущается нехватка средств диагностики коронавируса, поэтому поставщики медицинских услуг стараются резервировать тесты для людей, которые подверглись воздействию, имеют симптомы или явно подвержены риску опасных осложнений.

Чего не учитывается в рекомендациях CDC: Измерять температуру на удивление сложно.

Особенно, когда, как и большинство моих 20-летних друзей, у вас нет термометра. (У меня есть термометр для конфет, но он здесь бесполезен. Не годится и термометр для мяса.) Я позвонил в местную CVS. Они были проданы. Другой друг сказал мне, что он проверил четыре магазина в нашем районе и пришел с пустыми руками. Моему брату-близнецу удалось его найти, но он живет в Коннектикуте, почти в 400 милях от меня.

Когда я заглянул в Интернет, я обнаружил, что мне придется ждать от нескольких недель до месяцев, чтобы получить термометр, если я не готов выложить хотя бы 50 долларов.Я не был.

Поскольку у меня не было симптомов — я все еще чувствовал себя комфортно, выходя на пробежку или занимаясь йогой на кухне, — я решил подождать и посмотреть. Официально прошло две недели, и мои единственные симптомы — жар в салоне и экзистенциальная тревога. Коронавирус казался неявкой.

Но было ли это лучшим способом действий? А что делать людям в моей ситуации?

Я сделал то, что сделал бы любой журналист о здоровье. Я исследовал и вызвал экспертов.

Их совет был утешительным.Расплачиваться дорогим термометром — не лучший шаг, особенно если у вас нет симптомов. Есть и другие способы выяснить, есть ли у вас температура или есть риск осложнений COVID-19. И стоит рассмотреть несколько принципов.

Число различается

Прежде всего, для людей вроде моего брата, которые смогли найти термометр на складе и купить его, или для тех, кто действительно владел термометром задолго до того, как возникла такая необходимость, число, которое вы ищете, варьируется.

Нас учили, что средняя температура у человека 98.6 градусов по Фаренгейту. Но это не обязательно правильно. Исследование, опубликованное в этом году, предполагает, что средняя температура человеческого тела немного ниже — может быть, 97,9. Он отличается от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как масса тела, рост, погода, возраст или пол.

«Некоторые люди такие:« О, у меня низкая температура ».« О, у меня высокая температура ». Верно! Есть различия », — сказал доктор Уильям Шаффнер, профессор профилактической медицины и инфекционных заболеваний в Университете Вандербильта.

Как правило, следите за температурой 100 ° C.5 F или выше. Но время тоже имеет значение. Некоторые люди, у которых наблюдается жар, могут не регистрировать высокое число утром, но регистрируются к обеду. Это потому, что люди бегают прохладнее утром, а температура у них достигает пика вечером, обычно с 16 до 21, сказал он мне.

Если вы измеряете температуру дважды в день, по крайней мере, одно из этих измерений следует проводить в течение этого вечернего окна — а в идеале — примерно в одно и то же время каждый день, чтобы учесть суточные колебания.

Еще один фактор, который следует учитывать при использовании оральных термометров, посоветовал д-р.Ли Винокур, врач из Мэриленда и представитель Американского колледжа врачей неотложной помощи: Если вы только что выпили горячий кофе, воду или мороженое, подождите немного, прежде чем проверять температуру.

Оборудование?

Это подводит нас к другому вопросу. Какие виды термометров лучше других?

Если вы не можете найти градусник, мне все сказали — опять же, не волнуйтесь. (Есть много других вещей, о которых стоит беспокоиться!) Но если у вас есть варианты, вам не нужно ничего особенного.

Высокотехнологичные модели, такие как умный термометр Kinsa, отслеживают и отображают места, где люди регистрируют лихорадку. Это рекламируется как способ помочь предсказать распространение болезни. Но они дорогие. Когда они есть в наличии, они продаются по цене от 35 до 69 долларов, как указано на веб-сайте производителя.

Существуют и другие термометры с цифровым сканированием, в которых используется инфракрасная технология для сканирования чьего-либо лба — на расстоянии! — и получить точные показания температуры.

Это те виды, которые используются в условиях интенсивного движения, таких как аэропорт, или перед тем, как журналисты могут попасть на брифинги в Белом доме для прессы — сценарии, в которых вы не хотите втыкать один и тот же термометр в рот нескольким людям, распространяя микробы.Когда они есть в наличии (а у многих их нет), они могут стоить 60-80 долларов. Это не включает доставку, если вы делаете заказ через Интернет.

Но эти устройства высокого класса не нужны, особенно дома.

«Необязательно покупать самый дорогой. Вы можете получить дешевый », — убеждал доктор Брэд Урен, доцент и врач скорой помощи в Мичиганском университете. Простых термометров, которые (обычно) продаются в розницу менее чем за 10 долларов, более чем достаточно.

На самом деле, сканирующие устройства могут быть более уязвимы для ошибок пользователя, сказал доктор.Роб Дэвидсон, врач скорой помощи из западного Мичигана. Он видел, как они ошибочно считали температуру ниже точной.

На самом деле, когда я все еще пытался купить термометр, одна подруга предупредила меня, что она видела, как эти более низкие показания происходят дома — причина, по которой она отказывается покупать сканирующие устройства сейчас. (У нее также в настоящее время нет термометра.)

Товары для детей подходят для взрослых. Врачи сказали мне, что единственная реальная мера предосторожности — убедиться, что вы правильно чистите его между использованием и среди людей — обычно помогает мыльная вода или стерилизующий спирт.

У мамы была правильная идея

Но для таких людей, как мои друзья, это спорные вопросы. Если у нас нет термометров и мы не готовы потратить 50 долларов на один, что еще мы можем сделать?

Не беспокойтесь о номере. Определенная температура — это только один из многих признаков лихорадки. У людей также будет попеременный озноб и пот, а также боли в теле. И врачи не принимают во внимание точное число, когда решают, болен ли кто-то.

«Лихорадка — это да-нет, а озноб — это серьезное явление», — сказал мне Дэвидсон.

Детский тест лба может быть менее точным, чем цифровое считывание, но в целом он точен при оценке болезни, добавил он. Неудивительно, что моя мама полагалась на это, чтобы определить, достаточно ли хорошо ее дети ходят в школу.

После разговора с Дэвидсоном мы с моим партнером по социальной изоляции назвали друг друга единственными «испытателями лба» на весь этот период: эффективный способ самоконтроля и смягчения распространения микробов от любого из нас к остальным людям. Мир.

А если вы заболели и, кажется, у вас высокая температура тела? Позвонить доктору. Если вы действительно беспокоитесь (или если, как и я, у вас нет лечащего врача), вам, возможно, придется вместо этого позвонить в скорую помощь.

Тем не менее, острая нехватка тестов на коронавирус и медицинских принадлежностей — нехватка, которую многие опасаются вскоре, коснется самих больничных коек — означает, что из-за высокой температуры или лихорадки вы не попадете в больницу, даже если у вас может быть коронавирус. Это, вероятно, даже не даст вам права на диагностическое тестирование.

По словам врачей, чтобы зарегистрировать такой уровень беспокойства, у вас должно быть такое затрудненное дыхание, что вы чувствуете одышку, идя к почтовому ящику или даже к холодильнику.

Если этого не происходит, позаботьтесь о себе дома. Самоизоляция. Отдыхать. Пейте много жидкости и принимайте парацетамол. (И мой скептический совет: я клянусь целебной силой — или, по крайней мере, успокаивающей способностью — какао-слоек и крекеров Ritz.)

В противном случае следуйте основным инструкциям по инфекционному контролю (не обязательно спешить в аптеку, как только будет доставлена ​​новая партия термометров): часто мойте руки с мылом.Не прикасайтесь к своему лицу. Включите свой любимый плейлист-изоляцию или какую-нибудь «Девушку Гилмор» в начале сезона и практикуйте свое социальное дистанцирование.

температура | Определение низких температур по Merriam-Webster

Определение

низкотемпературное

: , относящиеся к очень низким или относительно низким температурам или выполняемые при них. низкотемпературное охлаждение низкотемпературное карбонизация угля ниже 1300 ° F

Какая температура считается лихорадкой? Может быть, не то, что вы думаете

Итак, хотя 98.6 градусов могут быть хорошей оценкой «нормальной» для многих людей, ваша личная нормальная температура может быть немного выше или ниже, если вы все еще чувствуете себя хорошо. «На самом деле, немногие люди имеют нормальную норму 98,6, — говорит д-р Бессер.

Почему моя температура меняется в течение дня?

Рад, что вы спросили. Это создает еще одну сбивающую с толку проблему: ваша базовая температура может варьироваться в зависимости от нескольких различных факторов.

Ваша температура будет меняться в зависимости от времени суток и того, что вы делаете, доктор.Бессер говорит. Как правило, ваша исходная температура ниже утром, повышается в течение дня и понижается в течение ночи, потому что ваш метаболизм замедляется во время сна.

Помимо этого, существует множество других факторов, которые могут повлиять на температуру вашего тела. Это включает в себя ваш возраст, употребление алкоголя, физическую активность, сильное обезвоживание и ваш менструальный цикл.

Также стоит отметить, что если вас беспокоит новый коронавирус, люди сообщают о лихорадке (и других симптомах), которая может приходить и уходить.Врачи рекомендуют, если вы беспокоитесь о том, что у вас новый коронавирус, измерять температуру дважды в день в течение нескольких дней подряд и следить за тем, чтобы хотя бы один из этих периодов приходился на дневные или вечерние часы, когда температура может быть естественно выше.

Как я могу определить свою нормальную или базовую температуру?

Если вы хотите попытаться определить стандартную базовую температуру, вы можете попробовать принимать ее несколько дней подряд в одно и то же время, когда вы здоровы.- говорит Тавель. Это должно дать вам довольно приличное представление, но вы должны быть уверены в том, что придерживаетесь его.

Еще одна важная вещь, которую следует помнить, это то, что всякий раз, когда вы измеряете свою температуру, убедитесь, что вы делаете это правильно.

Во-первых, ваш выбор термометра имеет значение: если вы измеряете температуру с помощью левого термометра, вы, вероятно, получите немного другое число, чем если бы вы использовали ушной, оральный или ректальный термометр. Ректальные термометры — лучший способ получить точную температуру.- говорит Бессер, но вы, вероятно, не слишком торопитесь за одним из них.

При использовании орального термометра вы также должны быть уверены, что все время держите рот закрытым, — говорит она. Имейте в виду, что если вы продолжаете открывать рот из-за кашля или заложенности, это снизит точность ваших показаний.

О каких еще симптомах, помимо лихорадки, мне следует беспокоиться или на которые мне следует обращать внимание?

Лихорадка — это лишь один из симптомов, и то, как вы себя чувствуете, имеет такое же значение, как и ваша температура.

«Повышенная температура или высокая температура действительно говорят о воспалении, вызванном инфекцией или каким-либо другим воспалительным процессом», — рассказывает Расс Кино, доктор медицины, медицинский директор отделения неотложной помощи Фонда Вайнгарта в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния. , говорит СЕБЕ. «[Но] для того, чтобы заболеть, необязательно иметь температуру». Например, как объясняет Центр контроля заболеваний, высокая температура является обычным симптомом гриппа и редко — симптомом простуды, но при любом заболевании температура может быть (или не быть).Итак, хотя жар может быть важным ключом к разгадке, это все же лишь часть головоломки.

Что возвращает нас к новому коронавирусу. По данным Центров по контролю за заболеваниями, если вы испытываете симптомы COVID-19, такие как лихорадка или кашель, возможно, у вас он есть. В этом случае постарайтесь сохранять спокойствие — у многих людей могут быть легкие версии болезни, и они могут вылечиться дома (на самом деле, если ваши симптомы легкие, очень важно, чтобы вы оставались дома, а не ходили в больницу E.R., чтобы мы не рисковали перегрузить нашу и без того перегруженную систему здравоохранения). Первое, что вам следует сделать, если у вас появятся симптомы, — это связаться со своим врачом, чтобы обсудить, как вы себя чувствуете. Следуйте инструкциям врача о том, что делать, чтобы позаботиться о себе и минимизировать вероятность заражения других. Если ваши симптомы остаются легкими, вы можете выздороветь дома, много отдыхая, увлажняя, соблюдая правила гигиены рук и самоизолировавшись, а также справляясь с лихорадкой или болями и болями с помощью безрецептурных лекарств, таких как парацетамол.Вы можете увидеть все советы CDC о том, что делать, если вы заболели подозрением на COVID-19 здесь.

Температура газа

Важное свойство любого газа это температура . У нас есть некоторый опыт работы с температура, которой у нас нет, с такими свойствами, как вязкость и сжимаемость. Мы слышали, как метеоролог по телевидению ежедневно значение температуры атмосфера (15 градусов Цельсия, для пример). Мы знаем, что горячий объект имеет высокую температуру, а холодный объект имеет низкую температуру.И мы знаем, что температура объекта изменяется, когда мы нагреваем объект или охлаждаем его.

Ученые, однако, должны быть более точными, чем просто описывать объект как «горячий» или «холодный». Целая отрасль физики, называемая термодинамика, посвящена изучению температура предметов и передача тепла между объектами с разной температурой. Мы включаем некоторые основы термодинамики в Руководстве для начинающих, чтобы помочь вам лучше разбираться в силовых установках.Мы также есть интерактивный симулятор чтобы вы могли изучить, как температура меняется с высотой через Атмосфера.

Есть два способа взглянуть на температуру: (1) в мелком масштабе. действие отдельных молекул воздуха и (2) крупномасштабное действие газ в целом. Начиная с мелкомасштабного действия, с кинетическая теория газов, газ составлен большого количества молекул, которые очень малы по сравнению с расстояние между молекулами.Молекулы находятся в постоянном, случайном движения и часто сталкиваются друг с другом и со стенками любой контейнер. Молекулы обладают физическими свойствами массы, импульс и энергия. Импульс отдельной молекулы равен произведение его массы и скорости, а кинетическая энергия равна единице. половина массы, умноженная на квадрат скорости, как показано слева рисунка выше. Для двухатомных газов , таких как кислород и азот, в котором молекулы состоят из пар атомов, энергия также может храниться в вибрации и вращении атомов друг о друге.Температура газа — это мера среднего поступательного кинетическая энергия молекул. В горячем газе молекулы движутся быстрее, чем на холодном газе; масса остается прежней, но кинетическая энергия, а следовательно, и температура больше из-за увеличения скорость молекул.

В больших масштабах температура газа — это нечто что мы можем качественно определить с помощью наших органов чувств. Мы можем почувствовать что один газ более горячий, чем другой газ, и, следовательно, имеет более высокую температура.Но для определения температуры количественно , чтобы присвоить номер, мы должны использовать некоторые принципы из термодинамика:

  1. Первый принцип заключается в том, что температура объект может повлиять на некоторые физические свойства объекта, такие как длина твердого тела, или давление газа в закрытом сосуде, или электрическое сопротивление провода. Вы можете изучить эффекты температура от давления газа на анимированный газ лаборатория.
  2. Второй принцип — это определение термодинамических равновесие между двумя объектами. Два объекта находятся в термодинамическом равновесие, когда они имеют одинаковую температуру.
  3. И последний принцип — это наблюдение, что если два объекта разных температур соприкасаются с одним другой, они в конечном итоге установят термодинамический равновесие. Слово «в конце концов» важно. Изоляция материалы достигают равновесия через очень долгое время, в то время как проводящих материалов очень быстро достигают равновесия.

Используя эти три термодинамических принципа, мы можем построить прибор для измерения температуры, термометр , который назначает число температуры объекта. Когда термометр соприкоснувшись с другим объектом, он быстро устанавливает термодинамическое равновесие.Измеряя термодинамическое воздействие на какое-то физическое свойство термометра при некоторых фиксированных условиях, например точки кипения и замерзания воды, мы можем установить шкалу для задания значений температуры.

Число, присвоенное температуре, зависит от того, что мы выберите для эталонного состояния. Так возникло несколько различных температурных шкал. Шкала Цельсия , обозначенная a C , использует точку замерзания чистой воды в качестве нулевой точки а температура кипения — 100 градусов по линейной шкале. между этими крайностями.Шкала по Фаренгейту , обозначенная с F намного сложнее. Изначально здесь использовалась точка замерзания моря. вода — нулевая точка, а точка замерзания чистой воды — 30 градусов, что сделало температура здорового человека равна 96 градусам. В этом масштабе температура кипения чистой воды составляла 212 градусов. Поэтому Фаренгейт скорректировал шкалу так, чтобы точка кипения чистой воды составила 212 и точка замерзания чистой воды 32, что дает 180 градусов между двумя контрольными точками.180 градусов было выбрано, потому что оно делится на 2, 3, 4, 5 и 6 без остатка. На новой шкале температур температура здорового человека 98,6 градусов по Фаренгейту. Потому что есть 100 ° C и 180 ° F между одними и теми же эталонными условиями:

1 градус C = 1 градус F * 100/180 = 1 градус F * 5/9

Поскольку шкалы начинаются с разных нулевых точек, мы можем преобразовать температуру на Шкала Фаренгейта (TF) к температуре по шкале Цельсия (TC) с помощью этого уравнения:

TF = 32 + (9/5) * TC

Конечно, у вас могут быть температуры ниже точки замерзания воды, и они назначаются отрицательные числа.Когда ученые начали изучать самые холодные возможная температура, они определили абсолютный ноль при которой кинетическая энергия молекул минимальна (но не строго равна нулю!). Они обнаружили, что это значение составляет -273,16 ° C. Используя эту точку в качестве новой нулевой точки, мы может определить другую температурную шкалу, называемую абсолютной температурой . Если мы сохраним размер одного градуса должен быть таким же, как шкала Цельсия, мы получаем шкалу температуры который был назван в честь лорда Кельвина и обозначен K .Потом:

К = С + 273,16

Аналогичная абсолютная температура соответствует градусу Фаренгейта. Он назван в честь ученый Рэнкин и обозначен R .

R = F + 459,69

Абсолютные температуры используются в уравнение состояния, вывод переменных состояния энтальпия и энтропия и определение скорость звука.

Температура, как и давление, — это скалярная величина. У температуры есть величина, но нет направления связанные с ним. У него есть только одно значение в каждом месте газа. В значение может меняться от места к месту, но направление не связано к температура.


Действия:

Экскурсии с гидом

Навигация..


Руководство для начинающих Домашняя страница

физика низких температур | Infoplease

физика низких температур, наука, занимающаяся созданием и поддержанием температур значительно ниже нормы, вплоть до почти абсолютного нуля, и различными явлениями, которые происходят только при таких температурах. Температурная шкала, используемая в физике низких температур, — это шкала температур Кельвина или шкала абсолютных температур, которая основана на поведении идеализированного газа (см. Законы газа; кинетико-молекулярная теория газов).Физика низких температур также известна как криогеника, что от греческого означает , производящий холод. Низкие температуры достигаются за счет удаления энергии из вещества. Это можно сделать разными способами. Самый простой способ охладить вещество — это привести его в контакт с другим веществом, которое уже имеет низкую температуру. Обычный лед, сухой лед (твердый диоксид углерода) и жидкий воздух можно использовать последовательно для охлаждения вещества до примерно 80 ° K (примерно -190 ° C). Тепло отводится за счет теплопроводности, переходя от охлаждаемого вещества к более холодному веществу, контактирующему с ним.Если более холодное вещество представляет собой сжиженный газ (см. Сжижение), при переходе жидкости в газообразное состояние может быть отведено значительное количество тепла, так как она поглотит скрытую теплоту испарения. Таким образом, можно использовать различные сжиженные газы для охлаждения вещества до температуры 4,2 ° К, точки кипения жидкого гелия. Если пар над жидким гелием непрерывно откачивать, могут быть достигнуты даже более низкие температуры, вплоть до менее 1 ° К, потому что больше гелия должно испаряться, чтобы поддерживать надлежащее давление пара жидкого гелия.Большинство процессов, используемых для понижения температуры ниже этого уровня, включают тепловую энергию, связанную с намагничиванием (см. Магнетизм). Последовательное намагничивание и размагничивание при правильном сочетании условий может снизить температуру только примерно до одной миллионной градуса выше абсолютного нуля. Достижение таких низких температур становится все труднее, поскольку каждое понижение температуры требует нахождения некоторого вида энергии в веществе и затем разработки средств удаления этой энергии.Более того, согласно третьему закону термодинамики, теоретически невозможно привести вещество к абсолютному нулю каким-либо конечным числом процессов. Сверхпроводимость и сверхтекучесть традиционно считались явлениями, которые происходят только при температурах, близких к абсолютному нулю, но к концу 1980-х годов было обнаружено несколько материалов, проявляющих сверхпроводимость при температурах, превышающих 100 ° К. Сверхпроводимость — это исчезновение всего электрического сопротивления в определенных веществах, когда они достигают температуры перехода, которая изменяется от одного вещества к другому; этот эффект можно использовать для создания мощных сверхпроводящих магнитов.Сверхтекучесть происходит в жидком гелии и приводит к тенденции жидкого гелия течь через стенки любого контейнера, в который он помещен, без остановки из-за трения или силы тяжести.

См. A. C. Helden, Самое холодное пятно на Земле, (1989).

Колумбийская электронная энциклопедия, 6-е изд. Авторское право © 2012, Columbia University Press. Все права защищены.

См. Другие статьи в энциклопедии: Physics

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.