Функция менструации: Менструальный цикл у женщин — что это?

Содержание

Менструальный цикл у женщин — что это?

В женщине скрывается удивительная великая тайна, великая жизненная загадка, источник всех радостей и забот. Лишь обладая необходимыми знаниями, женщина может создать полную смысла и счастливую жизнь, семейный очаг, да и просто быть грамотной, уметь заботиться о семье и вести себя в обществе.

Речь пойдет об одной из главных функций женского организма – менструальном цикле. Начнем с того, что с половым созреванием у девочки начинаются менструации. Это периодически повторяющиеся кровотечения из влагалища девушки или женщины, которое продолжается несколько дней. Менструация начинается в возрасте от 10 до 15 лет и обычно происходит раз в месяц.

В норме один раз в месяц в яичнике созревает яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка выходит из яичника и движется по одной из маточных труб к матке. Внутренняя поверхность матки становится рыхлой и толстой от дополнительного притока крови, создавая благоприятные условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки, ее развития и превращения в ребенка. Но прикрепление яйцеклетки к оболочке матки происходит лишь тогда, когда произошло оплодотворение, то есть яйцеклетка соединилась со сперматозоидом в полости матки или трубе.

Если оплодотворения не произошло, то подготовившаяся к принятию оплодотворенной яйцеклетки внутренняя поверхность матки становится не нужной. Она отторгается и выходит через влагалище. Этот процесс называется менструацией. Менструация продолжается несколько дней.

Обычно от начала одной менструации и до наступления следующей проходит около месяца, этот период называется менструальным циклом. Может потребоваться некоторое время, пока он отрегулируется. Менструальный цикл устанавливается обычно в течение 2-3 лет. Менструация может происходить каждые 21-35 дней. Примерно к середине менструального цикла происходит созревание яйцеклетки и выход ее из  яичника. Когда менструальный цикл установился, менструации приходят регулярно. Они прекращаются при наступлении беременности. Менструации закончатся в возрасте около 50 лет. Этот период называется менопаузой.

Каждой девушке и женщине необходимо следить за менструальным циклом. Вести специальный менструальный календарь, в котором отмечается первый день очередной менструации, длительность кровотечения. Благодаря аккуратному ведению календаря женщина может с определенной точностью спланировать беременность, понять, что беременность наступила, а также с учетом особенностей менструального цикла с помощью врача акушера-гинеколога подобрать метод контрацепции.

Приходите к нам, и мы решим любую Вашу проблему!

Коллектив врачей акушеров-гинекологов медицинского центра «В надежных руках»!

Страница не найдена |

Страница не найдена |

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Метки

Настройки
для слабовидящих

основные фазы женского климакса. |

Климакс — это переход женского организма от половой зрелости к периоду сокращения генеративной функции. Этот период охватывает временной промежуток от 45 до 60 лет. В течение этого времени постепенно прекращаются менструальные функции, а также гормональные функции яичников. Происходит это на фоне общего старения женского организма. Климактерический период напрямую связан с процессом старения гипоталамических структур и корковых нервных центров, которые осуществляют регуляцию деятельности гипофиза и яичников.

Что такое климакс у женщин? (Простыми словами)

Любая женщина имеет определенный запас яйцеклеток в яичниках. Сами яичники вырабатывают женские гормоны — эстроген и прогестерон. Именно эти гормоны регулируют женскую детородную функцию. Благодаря им происходит происходит цикл овуляции и менструации. Когда запас яйцеклеток полностью израсходован, месячные прекращаются, а выработка этих гормонов значительно снижается. Вот тогда и наступает период климакса.

Симптомы наступления климактерического периода.

Женщины должны знать о проявлениях климактерического периода, а также о «приливах жара», чтобы быть готовыми к возможным осложнениям. Очень важно уметь быстро избавиться от приливов, чтобы не чувствовать себя неуютно. Обычно приливы жара — это ощущения неожиданного повышения температуры, которое сменяется чувством холода, а на теле появляется испарина, как реакция на снижение выработки гормонов. Может помочь умывание холодной водой, а если это не помогает, то врач-гинеколог может подобрать нужное лекарство.

Возможные симптомы климактерического периода:

  • • нерегулярные менструации;
  • • маточные кровотечения;
  • • резкие перепады настроения;
  • • учащенное сердцебиение;
  • • скачки давления;
  • • головная боль,тошнота;
  • • сухость влагалища;
  • • снижение полового влечения;
  • • быстрая утомляемость;
  • • невроз;
  • • плохой сон;
  • • возможно развитие депрессии.

Когда начинается климакс? У женщин после 40 наступает пременопауза: редкие или частые менструации, дисфункциональное кровотечение, развитие кардиопатии. Этот период опасен тем, что изменения в организме могут быть симптомами заболеваний, например, миомы матки. Чтобы подтвердить наступление менопаузы поможет тест на менопаузу. Однако, стоит отметить, что нет однозначного ответа на вопрос — «когда наступает климатический период у женщин?». Все зависит от генетических факторов, условий работы, климата, образа жизни, наличия вредных привычек. У большинства женщин климактеричные изменения начинаются уже после 45,а иногда и 50 лет. Сейчас климакс в 50 лет называют поздним, но многие врачи считают что поздним климаксом следует называть климактерические изменения после 55 лет.

В наши дни появилось такое явление, как ранний климакс. Может наступить и в 30, и в 25 лет. Причиной может стать — наследственность, нарушения иммунитета или результат вмешательства врачей. В 25 преждевременная менопауза может наступить в результате повреждения яичников после хирургического удаления яичников или по медицинским показателям. Такой климакс является патологическим и требует обязательного лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Насколько долго длится климактерический период?

Выделяют несколько фаз пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько же длится такая перестройка организма?

  • • Пременопауза длится около 2-10 лет, до полного прекращения менструаций;
  • • Менопауза длится около года после прекращения менструаций;
  • • Постменопауза — период, который продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузе?

Чтобы облегчить симптомы менопаузы женщине необходимо выбрать курс лечения. Нужно знать: что принимать, когда одолевает головная боль, как остановить маточное кровотечение, как облегчить приливы или другие симптомы. Опытный врач-гинеколог сможет дать точный диагноз, а также помочь женщинам облегчить симптомы в этот непростой период. Так как каждый женский организм имеет свои особенности, а также из за похожести симптомов климакса его можно перепутать с гинекологическими заболеваниями — требуется осмотр у специалиста. Основным направлением нашей многопрофильной клиники, является гинекология, поэтому если вам нужна консультация специалиста с опытом работы более 16 лет, обращайтесь в Sante Clinic. Мы поможем вам установить точный диагноз, а также поможем облегчить симптомы климактерического периода.

В Гинекологию

Отношение к менструации – Левада-Центр

Отношение к менструации

Онлайн-опрос 1068 женщин и мужчин в возрасте 14-40 лет проведен Левада-Центром по квотной выборке 6-10 февраля 2020 года среди участников интернет-панели*. Исследование проводилось для бренда

Always.

Левада-Центр провел исследование об отношении к менструации среди мужчин и женщин, включая подростков 14-18 лет.

Месячные остаются интимной, частной темой, не выходящей за рамки публичного обсуждения. Девушкам комфортнее всего вести разговоры об этой теме с другими женщинами из близкого окружения – с подругами (73%) или мамой (56%). Обсуждение менструации в мужской среде вызывает дискомфорт – только примерно половина респондентов, состоящих в отношениях, отметила, что поднимали тему менструации в общении между собой.

Общество в целом пока не готово к открытому разговору о менструации. Вне зависимости от пола только треть опрошенных считают такую тему приемлемой для обсуждения в публичном пространстве.

Насколько приемлемо открыто говорить о месячных в обществе?

 женщинымужчины
Полностью приемлемо1715
Скорее приемлемо1817
Приемлемо в некоторых обстоятельствах5549
Категорически неприемлемо912
Затрудняюсь ответить18

Представление о том, что разговоры на эту тему должны оставаться только уделом женщин поддерживается и воспроизводится также в текущем поколении родителей. Так, 9 из 10 мам планируют поговорить со своими дочерьми о менструации и только четверть (26%) из них готовы обсуждать эти вопросы с сыновьями. Отцы проявляют меньшую готовность обсуждать эти темы с дочерью (36%), но при этом 4 из 10 пап планируют завести разговор с сыновьями (42%).

ГОВОРИТЕ ЛИ ВЫ ИЛИ БУДЕТЕ ЛИ ГОВОРИТЬ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ О МЕСЯЧНЫХ?  (задавался тем, у кого есть дочь/дочери)

 женщинымужчины  
Да8836
Нет936
Затрудняюсь ответить329

ГОВОРИТЕ ЛИ ВЫ ИЛИ БУДЕТЕ ЛИ ГОВОРИТЬ СО СВОИМ СЫНОМ О МЕСЯЧНЫХ? (задавался тем, у кого есть сын/сыновья)

 женщинымужчины  
Да2642
Нет4827
Затрудняюсь ответить2631

Примечательно, что мужчины сами в основном узнали информацию о менструации от своих подруг (40%), в школе (26%) и в Интернете (25%). Для опрошенных женщин главным источником стала мама (78%), Интернет (23%) и подруги (20%).

ЧТО ИЛИ КТО ЯВЛЯЛСЯ ВАШИМ ИСТОЧНИКОМ ИНФОРМАЦИИ О МЕСЯЧНЫХ? / ОТКУДА ВЫ УЗНАЛИ ПРО МЕСЯЧНЫЕ? (возможен выбор нескольких ответов)

 женщинымужчины
Мама7818
Интернет2325
Друзья-женщины2040
-/ Друзья-мужчины15
– / от партнерши24
Книги (Специальная литература) /-15
Школа1326
Другие члены семьи (помимо родителей)/сестра138
Врач106
Брошюра / –9
Журналы и/или газеты / –7
Известный человек или блогер / –2
Отец13
Другое01

Прим.: “-” отмечены позиции, которые не задавались в анкете для мужчин или женщин.

Табуированность обсуждения менструации делает особенно уязвимыми подростков. Так,  6 из 10 девушек (58%) в возрасте от 14 до 18 лет чувствуют себя комфортно, покупая средства женской гигиены. Среди юношей этого же возраста только каждый третий чувствует себя уверенно, если бы ему пришлось оказаться в такой ситуации (36%).

“Я чувствую себя комфортно, покупая средства женской гигиены”?

(женщины)

 В целом14-18 лет19-24 года35-40 лет
Скорее согласна73587379
Скорее не согласна21302018
Затрудняюсь ответить61283

Насколько комфортно вы себя чувствуете\ чувствовали бы, покупая средства женской гигиены для другого человека? (мужчины)

 В целом14-18 лет19-24 года35-40 лет
Очень уверенно20111925
Достаточно уверенно41254247
Не очень уверенно22312118
Абсолютно неуверенно6965
Затрудняюсь ответить1224116

Менструация вносит коррективы в привычный ритм жизни женщин. Согласно опросу, 5 из 10 женщин отметили (51%), что это мешает заниматься обычными делами, треть (32%) – делают перерывы в спорте, 6 из 10 опрошенных женщин (64%) предпочитают не носить светлую или облегающую одежду в эти дни.

Большинство женщин признают, что испытывают негативные эмоции во время менструации (неловкость, грусть, расстроенность, злость). С такими чувствами сталкиваются две трети участниц опроса. 4 из 10 опрошенных воспринимают такие дни позитивно или без особых чувств.

8 из 10 опрошенных мужчин (78%) нормально воспринимают, если женщины во время предменструального синдрома чаще плачут или злятся, но около половины (58%) предпочти бы, чтобы девушки скрывали свои эмоции.

КАК БЫ ВЫ ОПИСАЛИ ВАШИ ОБЫЧНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

Норма37
Расстроенные чувства26
Грусть26
Неловкость25
Злость25
Взволнованность15
Ощущение здоровья12
Растерянность12
Застенчивость10
Отчужденность9
Облегчение9
Стыд6
Страх5
Свободна3
Счастье3
Оптимизм2
Уверенность2
Чувство собственной силы1
Вдохновение1
Другое5
Затрудняюсь ответить4

ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ ИЗБЕГАТЬ КАКИХ-ЛИБО ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ЗАНЯТИЙ/ДЕЙСТВИЙ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

Ношение определенной одежды (например, облегающая одежда, одежда белого цвета)64
Плавание45
Бег36
Всё, что требует физических действий32
Фитнесс31
Мне не нравится делать что-либо, когда у меня месячные24
Танцы20
Занятия в школе/университете20
Времяпрепровождение с парнем/партнером16
Выходы из дома12
Йога12
Прогулки с друзьями мужского пола6
Общение с друзьями6
Другое1
Нет, не приходилось8
Затрудняюсь ответить1

* интернет-панель Tiburon Research

АНО “Левада-Центр” принудительно внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента. Заявление директора Левада-Центра, не согласного с данным решением, см. здесь.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Климакс и менопауза: в чем разница?

Эти два понятия часто путают. И климакс, и менопауза связаны с тем периодом в жизни женщины, когда ее репродуктивная функция начинает замедлять ход и в конце концов останавливается. Эта остановка и называется менопаузой – ее наступление считают через год после последней менструации. Климаксом же называют более общее понятие – весь период постепенного угасания деятельности яичников, начиная от первых физиологических сбоев менструального цикла до полной его остановки. Этот период делится на три стадии.

Когда начинается климакс?

Первая стадия климакса называется пременопаузой. Она начинается со сбоя менструального цикла. Месячные становятся нерегулярными, симптомы ПМС переносятся все труднее, повышается чувствительность груди. Последнему нужно уделить особое внимание и обязательно обследоваться у маммолога, чтобы исключить мастопатию или новообразования в молочных железах. А к гинекологу нужно срочно обращаться, если месячные очень обильные и болезненные, со сгустками, а в перерывах между ними или после полового акта появляются кровянистые выделения.

В норме пременопауза начинается между 45 и 50 годами. В этот период у многих женщин появляется такие неприятные симптомы, как приливы, повышенная утомляемость, раздражительность. Иногда к ним присоединяются еще и головокружение, аритмия, скачки давления. Больше всего огорчений женщинам причиняет сухость слизистой оболочки половых органов: это создает сильный дискомфорт и может даже поставить крест на половой жизни, особенно на фоне ослабления либидо.

Менопауза и постменопауза

Дословно понятие «менопауза» означает прекращение менструаций. О менопаузе говорят, если с момента последних месячных прошел год. Физиологическая (естественная) менопауза происходит в возрасте 45-55 лет. Это вторая стадия климакса, во время которой функция яичников «выключается», и уровень эстрогенов снижается еще быстрее.
Постменопауза – это период, требующий особого внимания к своему здоровью. Очень осторожными нужно быть тем, у кого в более молодом возрасте уже имели место хронические болезни, особенно гинекологические и эндокринные. В этот период проявляются самые яркие симптомы нехватки эстрогенов: атрофия слизистых оболочек, возрастные изменения мышечной и костной тканей. В течение нескольких лет после прекращения последней менструации в организме все еще происходят серьезные перемены, которые делают его очень уязвимым. Источниками эстрогенов для женщины в старшем возрасте (после 55-60 лет, когда функция яичников уже прекращена) становится жировая ткань и печень. 

В период постменопаузы повышается риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и так называемого метаболического синдрома (устойчивости к инсулину), который проявляется резким набором веса и ожирением по типу «яблоко». Запущенный метаболический синдром ухудшает качество жизни и значительно ее укорачивает, поэтому при первых же «звоночках» нужно показаться эндокринологу.
Из этих трех периодов – пременопаузы, менопаузы и постменопаузы – и состоит процесс гормональной перестройки в женском организме, который называется «климакс».
Бояться климакса и менопаузы не нужно! Бережное и внимательное отношение к себе, наблюдение у специалистов и своевременная коррекция неприятных симптомов поможет пережить этот непростой период и остаться здоровой и бодрой еще на годы вперед!

 

Трекер менструаций и календарь овуляций

Важное юридическое уведомление о нашем недавнем мировом соглашении с Федеральной торговой комиссией для лиц, которые использовали приложение в период с 30 июня 2016 г. по 23 февраля 2019 г. Читать дальше

Ключевые функции

  • Трекер менструаций и календарь овуляций

    Отмечайте более 70 симптомов и состояний, чтобы получить точные прогнозы менструации и овуляции, вычисленные с помощью искусственного интеллекта.

  • Ежедневное наблюдение за здоровьем

    Наслаждайтесь тысячами статей от экспертов, тестами и опросами в личных «Советах по здоровью», которые постоянно адаптируются к изменениям в вашем образе жизни.

  • Персональный помощник

    Участвуйте в диалогах на различные темы о здоровье, чтобы лучше понимать, о чем сигнализирует ваше тело.

  • Режим беременности и послеродовой режим

    Отслеживайте развитие вашего малыша и изучайте полезные материалы для молодых родителей — видео и статьи от лучших медицинских экспертов.

  • № 1

    женский календарь в США по числу активной аудитории

  • № 1

    приложение в сфере здоровья по количеству загрузок во всем мире

  • 40 млн

    активных пользовательниц в месяц

  • 180 млн

    установок приложения

«Flo стремится стать чем-то большим, чем просто приложением, — платформой, охватывающей все аспекты женского здоровья».

«Если вы еще не используете приложение Flo, то наверняка знаете кого-то, кто уже делает это».

«Flo занимает одну из лидирующих позиций среди женских календарей и трекеров менструаций в App Store и Google Play».

«Flo — это приложение, которое может быть полезно более чем половине населения земли ежемесячно, поэтому неудивительно, что его сопровождает огромный успех с момента запуска в 2015 году».

«Повышает осведомленность и тем самым наделяет женщин уверенностью в себе».

«Это приложение больше, чем просто инструмент отсчета дней до очередных месячных».

«Самая быстрорастущая платформа в сфере женского здоровья, основанная на искусственном интеллекте».

«Flo использует искусственный интеллект, чтобы предоставить вам точные прогнозы менструации и овуляции, персонализированные советы о здоровье, интерактивные опросы и аналитические отчеты, которые помогут увидеть закономерности вашего цикла».

«Flo восхитил меня возможностью наконец дать волю моему внутреннему фанатику контроля и „легализовать“ его».

Наука и Flo

  • 80

    врачей из Европы и Северной Америки создают контент о здоровье и образе жизни специально для пользователей Flo.

  • 8

    партнерских организаций: университеты, медицинские ассоциации, учреждения здравоохранения — заботятся о том, чтобы пользователи Flo получали научно обоснованную медицинскую информацию.

Европейский Совет и Коллегия акушерства и гинекологии

Фонд Организации Объединенных Наций в области народонаселения

Общество специалистов в сфере эндометриоза и маточных заболеваний

Техасский христианский университет

Latest Articles

Награды

  • CES 2019 Innovation Awards

  • Серебряный лауреат Digital Health 2019 года

  • Приложение дня в марте 2018 года

  • Global Winner на конкурсе стартапов Red Herring 2017

Менструальный цикл — Клиника ISIDA Киев, Украина

Содержание

В организме женщины заложены специфические биологические процессы. Существует так называемый менструальный цикл, который полностью контролируется гормональной и нервной системами. Он характеризуется последовательными сменами фаз, при которых изменяется работа органов малого таза и сопровождается менструацией, овуляцией или образованием желтого тела.

Что это такое

Менструальный цикл — это биологический процесс, который циклично повторяется тем самым подготавливая органы и системы девушки к предстоящей беременности. Регулируется гормональной системой, репродуктивными органами. Данный процесс сопровождается возникновением менструаций — кровянистых выделений из влагалища. Начинается с началом полового созревания и заканчивается периодом менопаузы. Имеет свою стадийность, продолжительность.

Процесс, который повторяется в организме девушки ежемесячно, можно поделить на несколько этапов, выделяют такие фазы цикла:

Фолликулярная фаза. Активируется с первых дней менструаций и оканчивается овуляцией (секрецией яйцеклетки из яичника). Длительность данной фазы — до двух недель.

Лютеиновая фаза. Характеризуется образованием желтого тела с повышением выработки прогестерона. Основная его функция — подготовка организма к физиологическому течению беременности. Эта фаза длится также до двух недель и заканчивается следующей менструацией.

Характеристики нормального менструального цикла это:

  1. Наличие двухфазности.
  2. Длительность менструаций от 3 до 7 дней.
  3. Цикл имеет постоянную длительность от 21 до 35 дней.
  4. Кровопотеря в период менструаций не более 150 мл.
  5. Отсутствие болевого синдрома и нарушения общего состояния организма.

Овариально-менструальный цикл

В физиологическом цикле выделяют несколько фаз, в каждую из которых активируются специфические превращения в репродуктивном периоде.

  1. Менструальный период. Характерно отторжение функционального слоя эндометрия матки. Сопровождается выделением менструальной крови, которая значительно отличается от находящейся в сосудистом русле.
  2. Постменструальный период. Характеризуется регрессированием функционального маточного слоя. Маточные железы быстро растут, но не секретируют. В яичнике происходит рост нового фолликула, который к окончанию периода достигает зрелости.
  3. Предменструальный период. Возникает овуляция, на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. Активируются маточные железы, начинают усиленно выделять свой секрет. Эндометрий матки полностью обновляется. При наступлении оплодотворения клетки эндометрия участвуют в формировании плаценты. Если нет, то функциональный слой разрушается до очередной менструации.

Как считать менструальный цикл

Для того чтобы знать сколько дней длится менструальный цикл, важно уметь правильно считать. Первый днем цикла, является момент начала менструаций. Первую в жизни девушки менструацию называют менархе. Она возникает в пубертатном периоде, возрасте 11-15 лет. Длительность кровянистых выделений, не должна превышать 3-5 суток. Нормальная длительность всего менструального цикла от 21 до 35 дней. Идеальный — 28 дней, потому как совпадает по длительности с лунным месяцем. Нарушение регулярности, цикличности, сопровождение менструальных выделений болевым синдромом не является вариантом нормы. При этом важно обратиться к врачу для получения медицинской помощи.

В процессе жизни женщины, менструальный цикл может меняться. Существует множество видов нарушений цикла менструаций. Основными причинами изменений являются:

  • Внешние факторы. К ним относят частые стрессы, переживания, перенапряжения, и даже изменения климата, характера питания.
  • Гормональный дисбаланс. Фазы цикла контролируются выделением специфических гормонов — эстроген и прогестерон. При нарушении их выделения, возможны сбои менструаций.
  • Патологические факторы. Наличие острых или хронических инфекционных заболеваний органов малого таза.
  • Лекарства. Бесконтрольное применения некоторых медикаментов (гормоны, иммуностимуляторы) влияет на общее состояние и нарушает ритмичность и длительность менструаций.

Одним из нарушений менструального цикла, является изменение его длительности.

Короткий цикл — пройоменорея, его основные критерии:

  • Длительность менее 21 дня.
  • Менструации обильные, возникают каждые 2 недели.
  • У некоторых женщин длительность менструаций 2-3 дня. У других отмечаются обильные, продолжительные менструации.
  • Кратковременные снижения уровня эстрогенов в середине цикла.
  • Нормальная овуляция, которая возникает на 7-8 день.

Причины которые приводят к этой патологии — болезни щитовидной железы, нарушения свертывающей системы, аномалии развития половых органов.

  • В зависимости от возраста женщины, регулярность цикла может меняться.
  • В первые несколько лет после менархе, цикл может быть установлен не до конца. Поэтому его длительность и периодичность может нарушаться.
  • В период лактации, менструации отсутствуют.
  • Примерно к 50 годам менструальный цикл становится намного короче, потому как развиваются инволютивные процессы в органах малого таза.

Также выделяют патологические факторы которые способствую нарушению цикла. Это стрессы, тяжелые физические нагрузки, наличие хронических заболеваний, погрешности в диете, использование противозачаточных лекарственных средств.

Имеет свои особенности менструальный цикл после родов.

Первую менструацию, после родов, можно ожидать примерно через 2 месяца. Но все зависит от того, на каком вскармливании находится ребенок. При грудном вскармливании отмечается лактационная аменорея. Не происходит выработки эстрогенов, поэтому кровянистых выделений нет. Первая менструация после родов обычно обильная, с кровянистыми сгустками. Последующие менструации обычно нормального объема и длительности.

Как наладить менструальный цикл

Нарушение регулярности менструаций, длительности, количества выделений должно насторожить любую девушку. Даже единичные сбои должны являться сигналом для обращения за медицинской помощью. Важно посетить гинеколога — эндокринолога который:

  • Проведет тщательный сбор жалоб и определит анамнез.
  • Выполнит гинекологический осмотр.
  • Назначит необходимые лабораторные и инструментальные исследования для выяснения причины заболевания.
  • Назначит эффективное лечение.

Используются лекарственные средства, которые направлены на борьбу с факторами способствующими развитию патологии. Используют противовоспалительные, антибактериальные средства, витамины, гормональные препараты. Также важно нормализовать общее психологическое состояние, наладить пищевой рацион.

Вывод

Менструальный цикл — это биологический процесс в организме женщины, с помощью которого происходит подготовка к беременности. В норме имеет фазовость, цикличность. Сопровождается менструациями, которые длятся от 3 до 5 дней. Может изменяться под воздействием различных факторов. При изменении цикла важно обратиться за помощью к гинекологу.

Менструация | Британника

Полная статья

Менструация , периодические выделения из влагалища крови, секретов и разлагающейся слизистой оболочки, выстилающей матку.

Биологическое значение этого процесса для человека лучше всего можно объяснить, сославшись на репродуктивную функцию у других млекопитающих. Например, у ряда видов диких баранов существует только один сезон размножения в году; в течение этого сезона в репродуктивных органах происходит цикл изменений, характеризующийся созреванием и высвобождением яйцеклеток из яичников, усилением кровоснабжения половых путей, ростом матки и разрастанием ее слизистой оболочки.Происходит выделение крови и слизи из матки и влагалища, и это время, когда может иметь место половой акт. Обычно за этим следует беременность, но если овца не обслуживается бараном, изменения регрессируют до следующего сезона размножения. Этот цикл изменений называется эстральным циклом.

У многих домашних овец существует более одного полового цикла в период размножения. Если овца не забеременела в первом цикле, есть короткая фаза покоя; затем овуляция повторяется и происходит еще один цикл активности репродуктивной системы.После каждого периода размножения с его последовательностью эстральных циклов наступает относительно длительная фаза покоя.

У большинства самок приматов, включая женщин, фазы покоя нет; непрерывная серия эстральных циклов происходит в течение года, и беременность может наступить в любом из них.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

У некоторых животных различные внешние раздражители действуют через центральную нервную систему на гипоталамическую область мозга.Гипоталамус контролирует высвобождение из гипофиза гормонов, которые вызывают созревание фолликулов яичников — яйцеклеток и окружающих их клеточных структур. Эти гормоны гипофиза, называемые гонадотропными гормонами, переносятся в яичники через кровоток. У приматов гипоталамический механизм обычно не зависит от внешних раздражителей, и регулярный выброс яйцеклеток в трубы, ведущие к матке, происходит даже при отсутствии полового акта. Под влиянием гонадотропных гормонов гипофиза яичник вырабатывает другие гормоны, которые вызывают рост и усиление кровоснабжения матки и влагалища.Эти гормоны — эстрогены, в основном 17-бета-эстрадиол, и прогестерон. Это как если бы яичник подготавливает матку к приему яйцеклетки, которая высвобождается в определенном цикле.

Фазы менструального цикла

Нормальный менструальный цикл человека составляет 28 дней, но ни одна женщина не всегда бывает строго регулярной, и цикл, равный 21 или 35 дням, не является ненормальным. Принято называть первый день менструального цикла первым днем ​​цикла, хотя менструация — это скорее конец, чем начало процесса.Исходя из этого, цикл описывается как начинающийся примерно с пяти дней менструации, за которым следует пролиферативная фаза, которая длится примерно до 14-го дня, а затем секреторная фаза, которая длится до следующей менструации. Внешнее проявление менструации зависит от циклического изменения слизистой оболочки тела матки. Выстилка, называемая эндометрием, состоит из трубчатых желез, которые открываются в полость матки. Железы лежат в сосудистой структуре, или строме, и разделены ею.

В конце менструации, как раз в начале пролиферативной фазы, эндометрий тонкий, с короткими прямыми железами, а яичник находится в состоянии покоя. Под влиянием гонадотропных гормонов гипофиза в одном из яичников созревает фолликул яичника (иногда более одного). Этот фолликул яичника содержит яйцеклетку, которая представляет собой клетку диаметром около 0,14 миллиметра (0,006 дюйма), окруженную группой более мелких клеток, называемых клетками гранулезы. Клетки гранулезы размножаются, а яйцеклетка располагается в стенке округлой структуры, которую они образуют, и выделяют эстрогенный гормон эстрадиол (см. Гормон).Этот гормон вызывает пролиферативные изменения эндометрия, в результате чего железы становятся выше, а весь эндометрий становится толще и более сосудистым.

Приблизительно в середине цикла происходит овуляция: яйцеклетка выходит из фолликула и с поверхности яичника, чтобы попасть в маточную трубу, по которой она переносится в матку. После овуляции клетки гранулезы, выстилающие фолликул, из которого была выдавлена ​​яйцеклетка, накапливают желтый липид и поэтому называются лютеиновыми клетками от латинского слова luteus , «шафраново-желтый».Измененный фолликул называется желтым телом. Желтое тело продолжает секретировать эстрогены, но теперь также секретирует прогестерон; этот дополнительный гормон вызывает секреторную фазу в эндометрии. Железы эндометрия раздуваются секретом и становятся очень извилистыми, а стромальные клетки набухают. Внешний вид эндометрия в конце менструального цикла неотличим от такового на ранних сроках беременности, и это изменение эндометрия является подготовкой к приему яйцеклетки.При оплодотворении яйцеклетка, высвобождающаяся в середине цикла, достигает полости матки в то время, когда эндометрий находится в секреторной фазе, а яйцеклетка встраивается в эндометрий и начинает свой рост. Если яйцеклетка не оплодотворяется, эндометрий разрушается и наступает менструация. Таким образом, менструация описывается как внешнее свидетельство безуспешного завершения одного цикла и обнадеживающего начала следующего.

Когда яйцеклетка умирает, желтое тело дегенерирует и перестает вырабатывать гормоны.При отмене эстрогенов и прогестерона происходит внезапный спазм кровеносных сосудов эндометрия, и все, кроме базального слоя эндометрия, погибает. Распадающийся эндометрий проливается вместе с кровью. Эндометрий содержит плазмин, фермент, растворяющий сгустки крови, поэтому менструальные выделения обычно жидкие. Общая кровопотеря обычно не превышает 50 миллилитров (1,69 жидких унций США).

После менструации эндометрий восстанавливается из остаточного базального слоя во время пролиферативной фазы следующего цикла.

Как менструальный цикл меняет женский мозг — к лучшему

The Health Gap | Пол

Как менструальный цикл изменяет женский мозг — в лучшую сторону

(Изображение предоставлено Getty Images)

Сразу после менструации женщины лучше осознают пространство. Через три недели пик вербальных навыков. Оказывается, месячный цикл действительно меняет мозг — но не так, как вы думаете.

Вначале была «истерия». От медицинских магов древнего Египта до бородатых философов классической Греции, люди размышляли об этом состоянии на протяжении тысячелетий.Контрольные признаки были чрезвычайно широкими, включая тревогу и эротические фантазии, но одно было ясно: это случалось только с женщинами.

Платон считал, что истерия вызвана траурным чревом, которое было грустным, когда в нем не было ребенка. Его современники говорили, что он возник, когда орган блуждал по телу, попадая в ловушку в разных частях тела. Последнее убеждение сохранялось до 19 века, когда заболевание лечили, доводя женщин до оргазма с помощью ранних вибраторов.

Даже сегодня представление о том, что биология женщины может сбивать ее с толку, является основным продуктом массовой культуры. Если женщина капризна, ее спрашивают, «сейчас ли это« то время месяца ». Если она чувствует себя сексуальной, ей сказали, что у нее может быть овуляция.

Вам также могут понравиться эти другие истории из Health Gap:
• Почему болезнь Альцгеймера сильнее поражает женщин?
• Непреходящая загадка мигрени
• Риски для здоровья при раннем созревании

Оказывается, это не беспочвенно — некоторые женщины действительно чувствуют себя более тревожными и раздражительными в период менструации, и это правда, что нас больше мотивирует секс примерно в то время, когда выходит яйцо.(Конечно, это не означает, что симптомы всегда или обычно можно объяснить таким образом; важно помнить, что тенденция связывать жалобы женщин с такими состояниями, как «истерия», может иметь опасные результаты.)

Некоторые женщины действительно более обеспокоены своим периодом, но другие эффекты менструального цикла более положительны (Источник: Getty Images)

Но что широко не известно, так это то, что менструальный цикл также может положительно влиять на женский мозг.

Оказывается, женщины более искусны в определенных навыках, таких как пространственное восприятие, после менструации.Через три недели они стали гораздо лучше общаться — и, как ни странно, особенно хорошо умеют распознавать, когда другие испытывают страх. Наконец, часть их циклов на самом деле больше. В чем дело?

(Щелкните изображение ниже, чтобы увеличить)

На протяжении менструального цикла мозг меняется — как и все, от пространственных навыков до сексуального желания (Фото: Йоко Миягава / BBC)

Вместо бродячих маток, основной источник из этих изменений — яичники, которые в течение месяца выделяют эстроген и прогестерон в разных количествах.Гормоны в первую очередь предназначены для утолщения слизистой оболочки матки и принятия решения о том, когда выпустить яйцеклетку. Они также оказывают сильное влияние на женский мозг и поведение.

Ученые изучают менструальный цикл с 1930-х годов. Это удивительно популярная тема для исследований, и теперь мы знаем, что она имеет множество причудливых эффектов, от влияния на способность женщины бросить курить до тех снов, которые ей снятся каждую ночь.

Но эта гора знаний родилась не из увлечения женской биологией.Вместо этого им двигало желание понять, чем мужчины и женщины отличаются — и почему.

Один из примеров этой разницы — наш мозг. Физические различия между полами распространяются и на эти морщинистые органы, и ученые годами подозревали, что они связаны с гормонами. «В основном мы вскакиваем на эти естественные колебания уровня половых гормонов, которые мы находим», — говорит Маркус Хаусманн, нейробиолог из Даремского университета. «Это может быть менструальный цикл у женщин или сезонные колебания уровня тестостерона у мужчин.Это полностью естественный эксперимент «.

Уровень гормонов колеблется в зависимости от сезона у мужчин и ежемесячно у женщин (Источник: Getty Images)

Женщины обладают лучшими словесными навыками, чем мужчины, что, возможно, является эволюционным результатом необходимости передавать информацию своим детям (Источник: Getty Images)

Это социальное преимущество Считается, что они эволюционировали, потому что тысячи лет назад матери, умеющие говорить, могли бы лучше передавать жизненно важную информацию своим детям — например, не есть некоторые ядовитые растения.

Но гормоны задействованы? И если да, то сколько?

Гормональный баланс

Еще в 2002 году вместе с коллегами из Геронтологического исследовательского центра в Балтиморе Маки задался целью узнать, как колебания уровня эстрогена влияют на способности женщин в течение каждого месяца. Каждого участника оценивали дважды: один раз сразу после менструации, когда уровни эстрогена и прогестерона были низкими, и один раз примерно через неделю после овуляции, когда эстроген и прогестерон были высокими.

Это было небольшое исследование, в котором приняли участие 16 женщин, которым было предложено пройти ряд психологических тестов. Но результаты были примечательными.

В те дни, когда у участников было больше женских гормонов в их системах, они были значительно хуже в том, в чем мужчины обычно хороши (например, в пространственном восприятии), и гораздо лучше в том, в чем женщины, как правило, имели преимущество (например, способность придумывать новые слова). Когда их уровень гормонов был ниже, их пространственное восприятие восстановилось.

После менструации у женщин улучшилось пространственное восприятие — черта, с которой мужчины обычно справляются лучше. Легкая память. «Если бы я сказал вам:« О, какой у вас был последний тариф Uber — он был больше или меньше, чем тариф Lyft? »А потом я спросил вас:« Как вы пишете стоимость проезда? ». Вы можете написать это по буквам f-a-r-e, даже если большинство людей пишут f-a-i-r.Потому что где-то ваш мозг закодировал «плату за проезд», и это было усилено ».

Эти неявные запоминания слов важны для развития коммуникативных навыков. Они являются причиной того, что мы часто используем непонятные слова или обороты фразы, такие как «О, он был таким упрямым», сразу после того, как услышали, что кто-то их использует или прочитав их в статье.

Когда участники исследования имели больше женских гормонов в своей системе, они лучше придумывали новые слова (Кредит: Getty Images)

В результате, Маки считает, что эти ежемесячные изменения в основном были вызваны эстрогеном.

Гормон влияет на две соседние области мозга. Первый — это гиппокамп в форме морского конька, который участвует в хранении воспоминаний. Растет количество свидетельств того, что гиппокамп жизненно важен для социальных способностей, поскольку способность вспоминать собственный опыт может помочь вам понять мотивацию других. Этот регион становится больше с каждым месяцем, когда увеличивается количество женских гормонов.

Вторая — миндалевидное тело, которое помогает нам обрабатывать эмоции, особенно страх и решение сражаться или бежать.Интересно, что миндалевидное тело также может иметь решающее значение для предотвращения социальных ошибок, потому что понимание того, почему человек напуган — и решение, должны ли мы быть такими же — требует от нас взглянуть на мир с его точки зрения. Получив эту способность, вы можете использовать ее в других целях, например, чтобы выносить моральные суждения или даже соврать.

Когда в их организме больше женских гормонов, женщины, как правило, лучше видят ситуацию с чужой точки зрения.Если за это отвечает гормон, это также может помочь объяснить, почему женщины, как правило, в целом обладают лучшими социальными навыками. Идея подкрепляется тем фактом, что женщины, у которых отсутствует способность вырабатывать эстроген, не так хорошо распознают страх и, как правило, имеют плохие социальные навыки.

Маки считает, что большинство последствий, которые наши менструальные циклы оказывают на наш разум, являются чистой случайностью. В течение многих лет исследователи считали, что некоторые ежемесячные изменения имеют эволюционное преимущество, например широко освещаемое открытие, что женщины предпочитают более мужественных, симметричных мужчин, когда они наиболее плодовиты.Но на самом деле это неправда — несколько масштабных исследований не нашли никакой связи.

Сила мозга

Но независимо от того, почему она существует, ежемесячная трансформация женского мозга все равно может быть преимуществом.

Причина кроется в другом важном различии между мужским и женским мозгом. Последние имеют тенденцию быть менее «латерализованными» — вместо того, чтобы использовать только одну часть мозга для выполнения задачи, например, для решения математической задачи, женщины с большей вероятностью будут использовать оба.

Эти левые и правые деления относительно стабильны. «Когда дело доходит до рук, большинство людей демонстрируют эффект латерализации», — говорит Хаусманн. «Так, например, я правша. Это кое-что говорит нам о том, где язык расположен в моем мозгу. У правшей язык локализован в левом полушарии больше, чем у левшей ». Эта специализация считается полезной, поскольку у большинства видов — от двоякодышащих до ящериц — мозг устроен таким образом.

Женщины с большей вероятностью задействуют обе стороны своего мозга, что может привести к большей гибкости в мышлении (Источник: Getty Images)

Почему женский мозг хуже, остается большой загадкой.Но это тоже колеблется. Еще в 2002 году Хаусманн обнаружил, что, как и в случае с другими «женскими» чертами, тенденция женщины к использованию обеих сторон становится более экстремальной, когда уровни эстрогена и прогестерона повышаются каждый месяц. Одно из возможных преимуществ состоит в том, что эти сдвиги обеспечивают большую гибкость мышления.

«Когда в течение месяца у людей в мозгу другой паттерн, и они становятся более или менее латеральными, это может привести к различным стратегиям решения конкретной проблемы», — говорит Хаусманн.«Таким образом, люди, которые больше полагаются на левое полушарие, могут решать проблемы более логичным способом, а люди, которые больше полагаются на правое полушарие, могут больше полагаться на целостные процессы, когда они пытаются решить задачу».

В следующий раз, когда кто-то спросит, гормональны ли вы, вы можете сказать «да», но это не обязательно плохо.

Эта история является частью Health Gap , специальной серии о том, как мужчины и женщины воспринимают медицинскую систему — и свое собственное здоровье — совершенно по-разному.

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Или вы просто хотите поделиться информацией о здоровье и благополучии женщин? Присоединяйтесь к нашей группе на Facebook Future Woman и будьте частью разговора о повседневных проблемах, которые влияют на жизнь женщин.

Присоединяйтесь к 900 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Обзор менструации

С первого периода (менархе) до прекращения менопаузы единственной целью вашего месячного цикла является воспроизводство. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в стенку матки после овуляции, слизистая оболочка осыпается. Это ваш менструальный цикл.Менструация случается каждый месяц, потому что вы не забеременели.

Эмма Фаррер / Getty Images

Регулярные менструации происходят в среднем каждые 28 дней или примерно через 14 дней после регулярной овуляции. Когда организм не функционирует должным образом, чтобы вызвать овуляцию, менструация не наступает регулярно.

Вы не поверите, но матка в этом ежемесячном процессе является скорее сторонним наблюдателем. Основными действующими лицами являются две структуры мозга — гипоталамус и гипофиз, а также яичники.Технически это называется осью гипоталамус-гипофиз-гонад. Когда взаимодействия этого нейроэндокринного трио функционируют должным образом, овуляция и (если беременность не является результатом оплодотворения выпущенной яйцеклетки) происходят через регулярные промежутки времени.

Средний возраст начала и окончания менструации составляет 12 лет и 52 года соответственно.

Этапы менструального цикла

Перед менструацией в организме происходит множество гормональных изменений.Это происходит предсказуемым образом каждый месяц и является движущей силой вашего менструального цикла.

День первый

Менструация — это циклическое отторжение слизистой оболочки матки. Некоторые могут подумать, что менструация знаменует собой конец их цикла. Даже обычный термин для менструации — «ваши месячные» — заставляет задуматься о том, что что-то подходит к концу. На самом деле менструация отмечает — первые день нового цикла.

Когда начинается кровотечение, мозг уже инициировал гормональные изменения, чтобы запустить новый цикл.

Считайте первый день менструации первым днем ​​цикла.

Фолликулярная фаза

По мере того, как у вас начинается менструальный цикл и накапливается слизистая оболочка предыдущего цикла, ваш мозг вырабатывает гормоны, которые стимулируют яичники выделять эстроген и подготавливать яйцеклетку к овуляции. Это называется фолликулярной фазой.

Под влиянием повышения уровня эстрогена слизистая оболочка матки или эндометрия начинает утолщаться или разрастаться.

Овуляция

В ответ на другое изменение уровня гормонов в вашем мозгу, ваш яичник выпускает яйцеклетку (ооцит), и происходит овуляция.Обычно это происходит в 14-й день цикла.

Лютеиновая фаза

Фолликул, выпустивший яйцеклетку, теперь начинает сжиматься и становится структурой, известной как желтое тело. Он продолжает вырабатывать эстроген, но теперь начинает вырабатывать и прогестерон.

Хотя и эстроген, и прогестерон вырабатываются во время этой части цикла, преобладают концентрации последнего. Под влиянием прогестерона слизистая оболочка матки начинает меняться, чтобы подготовить ее к беременности.

Во второй половине цикла слизистая оболочка матки становится толще и усложняется железами, кровеносными сосудами и набуханием тканей. Это все изменения, которые готовят его к процессу имплантации и беременности.

Если имплантация оплодотворенной яйцеклетки не происходит, желтое тело яичника продолжает сокращаться. В это время уровень эстрогена и прогестерона продолжает падать. Когда это происходит, кровеносные сосуды, которые расширяются в утолщенной оболочке, сужаются и перекрывают кровоток.Утолщенная слизистая оболочка, лишенная притока крови, которая поддерживает ее, умирает и выделяется из матки.

Изменения в вашем периоде

Ваш менструальный цикл уникален для вас. Сколько у вас кровотечений, когда вы начинаете и как долго это не похоже ни на кого другого. (Нормальный диапазон менструаций — каждые 21–35 дней.) Тем не менее, это также обычное и очень нормальное явление, когда ваша собственная менструация меняется от месяца к месяцу.

В зависимости от месяца менструация может наступить на несколько дней раньше / позже или менструация может быть обильной / легкой.Многие факторы могут влиять на гормональные изменения в вашем организме, в том числе:

  • Стресс
  • Упражнение
  • Увеличение / потеря веса
  • Путешествие
  • Болезнь

Некоторые женские циклы более чувствительны к колебаниям уровня гормонов, чем другие. Хотя менструация может меняться, это нормально, но также и то, что она остается полностью регулярной.

У некоторых женщин очень сильные кровотечения и / или очень болезненные периоды.Это ненормально. Если вы не занимаетесь своей обычной деятельностью или пропускаете работу / учебу из-за болезненных или тяжелых месячных, обсудите это со своим врачом.

Пропущенные периоды

Время от времени пропускать месячные — это нормально. Но если у вас начались регулярные менструации, отсутствие месячных может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Однако, если вы занимаетесь сексом, наиболее частой причиной задержки менструации является беременность.

Подумайте о том, чтобы пройти тест на беременность, если вы опоздали более чем на семь дней или у вас не было менструации.

Если вы не беременны, пропущенные месячные обычно означают, что овуляции не было. На овуляцию могут влиять те же факторы, которые могут влиять на менструальный цикл, например стресс и упражнения.

Если вы определили, что не беременны, можно подождать еще месяц, чтобы увидеть, наступят ли у вас месячные. Если вы пропустите месячные два или три месяца подряд, поговорите со своим врачом.

Гигиена

Нормальные месячные — это не болезнь или инвалидность.Нет медицинских причин для ограничения физической активности во время менструации, включая плавание, йогу и все экстремальные виды спорта. Также совершенно безопасно, хотя и беспорядочно, заниматься сексом во время менструации.

Есть много вариантов, которые помогут вам управлять менструальными выделениями. Вы можете выбрать продукт, исходя из удобства, комфорта или образа жизни. Какой бы продукт вы ни выбрали, важно часто его менять. Старайтесь избегать продуктов, содержащих ароматизаторы или духи, так как они могут вызывать сильное раздражение.

Некоторые люди считают, что после месячных менструаций им необходимо очищать влагалище с помощью душа. Это не только не обязательно, но и убивает полезные бактерии во влагалище, сохраняя его чистоту и здоровье.

Слово Verywell

Менструация — это нормальное явление для женского организма. Вы не должны стыдиться своих месячных, и они не должны мешать вашему образу жизни. Если у вас проблемы с менструацией, обратитесь к врачу.

Менструация: наука и общество — ScienceDirect

Проблемы здоровья женщин, как правило, недостаточно представлены в фундаментальных и трансляционных исследованиях, но репродуктивному здоровью, в частности, мешает отсутствие понимания основ физиологии матки и менструального цикла. Менструальное здоровье является неотъемлемой частью общего состояния здоровья, потому что в период между менархе и менопаузой у большинства женщин наступает менструация. Тем не менее, для десятков миллионов женщин во всем мире регулярные и часто катастрофические менструации нарушают их физическое, умственное и социальное благополучие.Улучшение нашего понимания основных явлений, связанных с менструацией, аномальным маточным кровотечением и другими нарушениями, связанными с менструацией, приблизит нас к цели индивидуального ухода. Более того, более глубокое механистическое понимание менструации — быстрого, безрубцового процесса заживления у здоровых людей — вероятно, даст представление о множестве других заболеваний, связанных с местной и системной регуляцией сосудистой функции. Мы также признаем, что многие женщины сейчас откладывают беременность и что растет желание фертильности и сохранения матки.В сентябре 2018 года Отделение гинекологического здоровья и болезней Национального института здоровья детей и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер провело двухдневную встречу «Менструация: наука и общество» с целью «выявить пробелы и возможности при менструации. науки и повысить осведомленность о необходимости проведения дополнительных исследований в этой области ». Эксперты в различных областях, от эволюционной роли менструации до базовой биологии эндометрия (включая омический анализ эндометрия, стволовые клетки и тканевую инженерию эндометрия, микробиома эндометрия, аномальные маточные кровотечения и миомы) и трансляционной медицины (методы визуализации и взятия образцов, ориентированный на пациента анализ нарушений менструального цикла, включая аномальное маточное кровотечение, интеллектуальные технологии или приложения и мобильные платформы здравоохранения), социальные проблемы в области санитарной грамотности и распространения информации в различных экономических и культурных ландшафтах, общие текущие современные достижения и видение будущего, включая терпеливый голос в начале встречи.Здесь мы предоставляем расширенный отчет о встрече с обширным актуальным (на момент отправки) контекстом, охватывающим весь спектр от того, как основные процессы менструации начинаются в ответ на отмену прогестерона, через роль резидентных и циркулирующих стволов в тканях и клетки-предшественники в ежемесячной регенерации — и текущие пробелы в знаниях о том, как нарушение регуляции приводит к аномальному маточному кровотечению и другим нарушениям, связанным с менструацией, таким как аденомиоз, эндометриоз и миома, — до клинических проблем в диагностике, лечении и просвещении пациентов и общества.В заключение мы сделаем обзор того, как глобальная повестка дня, касающаяся менструации, и особенно менструального здоровья и гигиены, набирает обороты, начиная от увеличения инвестиций в устранение связанных с менструациями барьеров, с которыми сталкиваются девочки в школах в странах с низким и средним уровнем дохода, до недавних событий. Движения за «менструальную справедливость» и «период бедности» распространяются по странам с высоким уровнем доходов.

Управление менструацией, определение менструации и ПМС

Менструация — это ежемесячное кровотечение, которое случается, когда при отсутствии беременности слизистая оболочка матки выпадает и проходит через шейку матки.Это кровотечение обычно называют менструацией, но менструация — это только одна фаза в важном месячном гормональном цикле, который регулирует женский организм, и может быть маркером общего состояния здоровья человека.

Основные гормоны

Когда девочка переживает период полового созревания, гипофиз в ее мозгу начинает выделять гормоны эстроген и прогестерон, которые способствуют созреванию ее репродуктивной системы. Когда все ее репродуктивные органы развиваются и работают вместе, начинается менструация, и она может забеременеть.Менструация может начаться в любое время в возрасте от восьми до 15 лет, при этом средний возраст американских девочек составляет 12 лет.

Гормоны, вызывающие менструацию в период полового созревания, также отвечают за многие другие важные биологические функции, помимо регулирования репродуктивного цикла. Гормоны помогают стимулировать рост клеток и тканей, улучшают работу мозга, контролируют настроение и стимулируют сон. Этот повышенный уровень выработки гормонов будет продолжаться до наступления менопаузы, обычно в возрасте от 45 до 55 лет.В период менопаузы уровень гормонов прогестерона и эстрогена снижается, менструации прекращаются, и женщины больше не могут забеременеть.

Ваш месячный цикл

Каждый месяц женщина вырабатывает гормоны, регулирующие функции ее тела. Первый день менструации отмечает первый день цикла и продолжается до первого дня следующей менструации. В среднем цикл длится 28 дней, хотя он может быть длиннее или короче у разных женщин в разные моменты их жизни.

В первой половине цикла уровень эстрогена повышается, что приводит к тому, что яичники начинают созревать яйцеклеткой, а слизистая оболочка матки утолщается, готовясь поддержать оплодотворенный эмбрион.Примерно через две недели цикла яичник выпускает яйцеклетку (овуляция), и она перемещается по фаллопиевой трубе в матку. Если яйцеклетка оплодотворена спермой и имплантируется в богатую питательными веществами слизистую оболочку матки, наступит беременность, и период будет пропущен. Однако, если беременность не наступает, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки теряет форму менструации. Кровотечение может длиться от двух до семи дней, хотя от трех до пяти дней является нормой. Когда данный цикл завершится, он начнется снова в следующем месяце.

Периоды могут меняться по частоте и качеству от месяца к месяцу, и они склонны меняться с течением времени. У молодых женщин циклы и дни менструации часто длятся дольше, а с возрастом их циклы обычно становятся более регулярными, а кровотечение может быть более легким.

Симптомы и побочные эффекты менструации

Ежемесячно непосредственно перед началом менструации у женщины могут наблюдаться различные симптомы, которые широко называют ПМС или предменструальным синдромом. Симптомы, связанные с менструацией, чаще всего вызваны химическими веществами в головном мозге, повышением и понижением уровня гормонов, вызывающих сокращение мышц матки (судороги), а также другими симптомами, такими как головная боль или боль в ногах.

Общие симптомы ПМС включают:

  • Спазмы в животе или тазе
  • Боль в спине и / или ногах
  • Вздутие живота
  • Угри
  • Свободный стул / диарея
  • Нежная грудь
  • Тяга к еде
  • Перепады настроения, включая раздражительность, депрессию и тревогу
  • Головная боль и утомляемость

В большинстве случаев симптомы ПМС проходят через день или два после начала менструации и могут быть смягчены путем изменения образа жизни.Регулярные умеренные упражнения, надлежащее увлажнение и здоровая диета с низким содержанием соленой или богатой сахаром пищи могут помочь уменьшить симптомы.

Лекарства также могут облегчить спазмы, головную боль или боль в спине. Такие лекарства, как ибупрофен (Motrin®, Aleve®, Advil®, Midol®) или аспирин, эффективны, но врач может выписать рецептурные лекарства для облегчения особенно тяжелых симптомов ПМС. Если женщина страдает от сильной боли или перепадов настроения, связанных с ее периодом, ей следует обсудить варианты лечения со своим врачом.Некоторые лекарства, в том числе определенные типы противозачаточных средств, могут помочь справиться с серьезными побочными эффектами ПМС.

Менструация: признак хорошего женского здоровья

Ежемесячный цикл гормонов, который женщина испытывает во время менструации, важен для ее общего состояния здоровья. Иногда нарушение менструального цикла может указывать на серьезное состояние здоровья.

Женщинам следует обратиться к врачу, если:

  • Сильная боль и спазмы, которые длятся дни или недели
  • Нерегулярные месячные, особенно если нерегулярность новая
  • Периоды возникают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 35 дней
  • Менструации прекращаются на 90 дней и более при отсутствии беременности или кормления грудью
  • Кровотечение длится более семи дней или становится сильнее обычного; при сильном кровотечении (замачивание более одной прокладки каждые 1-2 часа)
  • Вагинальное кровотечение между менструациями
  • У девочки старше 15 лет не начались менструации

Демистификация менструального цикла

Женщинам полезно знать, через что проходит их тело каждый месяц и как их менструальный цикл связан с их общим состоянием здоровья.Когда женщины понимают свой месячный цикл, они лучше справляются со своими побочными эффектами и реагируют на сигналы, которые они могут посылать относительно других проблем со здоровьем.

Если вас беспокоят ненормальные или особенно тяжелые менструальные периоды и предменструальный синдром, свяжитесь с канзас-Сити ObGyn сегодня по этому адресу электронной почты, защищенному от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или 913-948-9636, чтобы обсудить ваши варианты.

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия

Яичник (единичный)

Где яичники?

Изображение женской репродуктивной системы, показывающее расположение яичников.

Яичники являются частью женской репродуктивной системы. У каждой женщины по два яичника. Они имеют овальную форму, около четырех сантиметров в длину и лежат по обе стороны матки (матки) у стенки таза в области, известной как яичниковая ямка. Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке, но не прикреплены напрямую к остальной части женского репродуктивного тракта, например маточные трубы.

Что делают яичники?

Яичники выполняют две основные репродуктивные функции в организме.Они производят ооциты (яйца) для оплодотворения, а также вырабатывают репродуктивные гормоны, эстроген и прогестерон. Функция яичников контролируется гонадотропин-рилизинг-гормоном, высвобождаемым нервными клетками в гипоталамусе, которые посылают свои сигналы гипофизу для производства лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона. Они попадают в кровоток, чтобы контролировать менструальный цикл.

Яичники выделяют яйцеклетку (ооцит) в середине каждого менструального цикла.Обычно во время каждого менструального цикла выделяется только один ооцит из одного яичника, причем каждый яичник поочередно выпускает яйцеклетку. Ребенок женского пола рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут. По оценкам, это около двух миллионов, но к тому времени, когда девочка достигнет половой зрелости, это число уменьшится до 400000 яйцеклеток, хранящихся в ее яичниках. От периода полового созревания до менопаузы только около 400–500 яйцеклеток достигают зрелости, выходят из яичника (в процессе, называемом овуляцией) и могут быть оплодотворены в маточных трубах / маточной трубе / яйцеводах женского репродуктивного тракта.

Яичниковые фазы 28-дневного менструального цикла. Овуляция происходит в середине цикла.

В яичнике все яйца изначально заключены в один слой клеток, известный как фолликул, который поддерживает яйцеклетку. Со временем эти яйца начинают созревать, так что одна из них выделяется из яичника в каждом менструальном цикле. По мере созревания яиц клетки фолликула быстро делятся, и фолликул становится все больше. Многие фолликулы теряют способность функционировать во время этого процесса, который может занять несколько месяцев, но один из них доминирует в каждом менструальном цикле, и содержащаяся в нем яйцеклетка высвобождается при овуляции.

По мере развития фолликулов вырабатывается гормон эстроген. После того, как яйцеклетка была выпущена во время овуляции, пустой фолликул, оставшийся в яичнике, называется желтым телом. Затем высвобождаются гормоны прогестерон (в большем количестве) и эстроген (в меньшем количестве). Эти гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к потенциальной беременности (в случае оплодотворения выпущенной яйцеклетки). Если выпущенная яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает во время менструального цикла, желтое тело разрушается, и секреция эстрогена и прогестерона прекращается.Поскольку этих гормонов больше нет, слизистая оболочка матки начинает отпадать и удаляется из организма во время менструации. После менструации начинается еще один цикл.

Менопауза означает окончание репродуктивного возраста женщины после последней менструации. Это вызвано потерей всех оставшихся в яичнике фолликулов, содержащих яйца. Когда больше нет фолликулов или яйцеклеток, яичник больше не выделяет гормоны эстроген и прогестерон, регулирующие менструальный цикл.В результате прекращаются менструации.

Какие гормоны вырабатывают яичники?

Основными гормонами, секретируемыми яичниками, являются эстроген и прогестерон, оба важные гормоны менструального цикла. Производство эстрогена преобладает в первой половине менструального цикла перед овуляцией, а выработка прогестерона преобладает во второй половине менструального цикла, когда сформировалось желтое тело. Оба гормона важны для подготовки слизистой оболочки матки к беременности и имплантации оплодотворенной яйцеклетки или эмбриона.

Если зачатие происходит во время одного менструального цикла, желтое тело не теряет своей способности функционировать и продолжает секретировать эстроген и прогестерон, позволяя эмбриону имплантироваться в слизистую оболочку матки и образовывать плаценту. На этом этапе начинается развитие плода.

Что может пойти не так с яичниками?

Любые заболевания, при которых яичники перестают функционировать должным образом, могут снизить фертильность женщины.

Яичники естественным образом перестают функционировать во время менопаузы.Это происходит у большинства женщин в возрасте около 50 лет. Если это происходит раньше, до 40 лет, это называется преждевременной недостаточностью яичников или преждевременной недостаточностью яичников.

Наиболее частым заболеванием яичников является синдром поликистозных яичников, которым страдают 5–10% женщин репродуктивного возраста. При поликистозном яичнике фолликулы созревают до определенной стадии, но затем перестают расти и не могут выпустить яйцеклетку. На УЗИ эти фолликулы выглядят как кисты в яичниках. Любая аномалия, вызывающая нарушение нормального развития яичников, например синдром Тернера, может привести к неправильной работе яичников и потере фертильности женщины.Яичники могут быть повреждены при лечении других состояний, в частности, химиотерапии или лучевой терапии для лечения рака.

Если у женщины прекращаются менструации в репродуктивном возрасте, это состояние называется аменореей. Это может быть вызвано рядом факторов. К ним относятся гипоталамическая аменорея, которая может быть вызвана худощавым / спортивным телосложением, регулярными физическими упражнениями и психологическим стрессом. В этих случаях фертильность можно восстановить, снизив интенсивность физических упражнений, прибавив вес и используя психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия.Заболевания гипофиза могут повлиять на нормальную функцию яичников, поскольку недостаток гормонов, обычно выделяемых гипофизом, снижает стимуляцию выработки гормонов и развитие фолликулов в яичниках. Повышенная активность щитовидной железы (тиреотоксикоз) может привести к аменорее, как и любое тяжелое заболевание.


Последнее обновление: фев 2018


Циклический мозг: связанные с менструальным циклом колебания в гиппокампе и лобно-полосатом теле активации и связности во время когнитивных задач

Гормоны

Эстрадиол (рис.1) был значительно выше во время преовуляторной фазы (1,45 пг / мл, стандартное отклонение = 0,74 пг / мл) по сравнению с менструальным циклом (1,07 пг / мл, стандартное отклонение = 0,48 пг / мл; b = 0,64, SE b = 0,14, t (70) = 4,50, p <0,001) и лютеиновая фаза (1,17 пг / мл, SD = 0,41 пг / мл; b = -0,45, SE b = 0,17, t (35) = −2,67, p = 0,01), но не различались между лютеиновой фазой и менструацией ( b = 0,17, SE b = 0.14, t (70) = 1,16, p = 0,25).

Рис. 1

Изменения эстрадиола и активации гиппокампа в течение менструального цикла. Активация эстрадиола и гиппокампа при выполнении обеих задач была значительно увеличена во время преовуляторной фазы менструального цикла. Для навигации такая же картина наблюдалась в парагиппокампе (показан только левый парагиппокамп). Полужирным шрифтом соответствуют стандартные ошибки. Серые полосы погрешностей представляют собой стандартные отклонения.Навигация NAVI, беглость речи VF, левый левый, правый правый. * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001, н.у. незначительно

Прогестерон (рис. 2) был значительно выше во время лютеиновой фазы (160,62 пг / мл, SD = 110,72 пг / мл) по сравнению с менструальными выделениями (70,92 пг / мл, SD = 44,93 пг / мл; b = 1,03, SE b = 0,16, t (70) = 6,37, p <0,001) и преовуляторная фаза (90,14 пг / мл, SD = 65,07 пг / мл; b = 0.73, SE b = 0,18, t (35) = 4,07, p <0,001), но не различались между преовуляторной фазой и менструацией ( b = 0,22, SE b = 0,16, t (70) = 1,37, p = 0,18).

Рис. 2

Изменения прогестерона, полосатого тела и префронтальной активации в течение менструального цикла. Активация прогестерона, полосатого тела и правой дорсолатеральной префронтальной зоны (DLPFC) значительно увеличивалась во время лютеиновой фазы менструального цикла.В задании на беглость речи такая же картина наблюдалась в правой нижней лобной извилине (IFG; показана только левая IFG). Полужирным шрифтом соответствуют стандартные ошибки. Серые полосы погрешностей представляют собой стандартные отклонения. Навигация NAVI, беглость речи VF, левый левый, правый правый. * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001, н.у. незначительно

Производительность

В обеих задачах влияние менструального цикла на производительность не достигло значимости после контроля для сеанса (все b <0.08, все SE b > 0,08, все t <0,90, все p > 0,35).

Активация мозга

Размеры эффектов и стандартные ошибки для эффектов менструального цикла приведены в дополнительной таблице 1. Значения T и p указаны в тексте. В обеих задачах не наблюдалось зависимых от цикла изменений BOLD-ответа в двусторонней скорлупе и левом DLPFC (все t <1,70, все p > 0,08).

Navigation

Активация в двустороннем гиппокампе и парагиппокампе (рис.1) было значительно увеличено во время преовуляторной фазы по сравнению с менструацией (все t > 2,62, все p FDR <0,02). В левом полушарии эта активация снова снизилась в лютеиновой фазе (оба t <-2,69, оба p FDR <0,03), в то время как в правом полушарии этого не произошло (оба | t | < 0,75, оба p FDR > 0,76). Активация гиппокампа была двусторонне связана с эстрадиолом (оба ± > 2.81, как p FDR <0,02), так и значительное взаимодействие эстрадиол * прогестерон (оба t <-3,17, оба p FDR <0,002). Аналогичным образом, активация левого парагиппокампа была связана с уровнями эстрадиола ( t = 2,40, p FDR = 0,04), и наблюдалось значительное взаимодействие эстрадиола с прогестероном ( t = -2,67, p FDR = 0,009).

Активация в двустороннем хвостатом и правом DLPFC (рис.2) был значительно увеличен во время лютеиновой фазы по сравнению с менструацией (оба t > 3,83, оба p FDR <0,001). Соответственно, активация в правом хвостатом отростке и DLPFC были значительно связаны с прогестероном (оба t > 3,27, оба p FDR = 0,004) и наблюдалось значительное взаимодействие эстрадиол * прогестерон (оба t <-3,23, оба p FDR <0,002).

Вербальная беглость

Активация в левом гиппокампе (рис.1) не различались между фазами с высоким содержанием гормонов и менструациями (обе | t | <1,34, оба p > 0,18), но были значительно ниже в лютеиновой фазе по сравнению с преовуляторной фазой менструального цикла ( t = −2,05, p FDR <0,05). Мы не наблюдали значимой связи с эстрадиолом ( t = 2,39, p FDR = 0,10), но заметное взаимодействие эстрадиол * прогестерон ( t = -3.17, p FDR = 0,01). В правом гиппокампе изменений активации, зависящих от менструального цикла, не наблюдалось.

Активация в двустороннем хвостатом и правом DLPFC (рис. 2) не различалась между преовуляторной фазой и менструациями (все | t | <1,10, все p > 0,40), но была значительно увеличена во время лютеиновая фаза по сравнению с преовуляторной фазой (все t > 2,85, все p FDR <0.02). Аналогичным образом, активация двустороннего IFG не различалась между фазами с высоким содержанием гормонов и менструацией (все | t | <2,03, все p FDR > 0,35), но была значительно увеличена во время лютеина по сравнению с пре- овуляторная фаза (все t > 2,35, все p FDR <0,04). Однако эти эффекты не были связаны с уровнями гормонов (все t <1,40, p > 0,16).

Прогнозирование производительности по активации

Чтобы определить, какие области мозга наиболее точно предсказывали производительность, мы запустили несколько регрессионных моделей с производительностью в качестве зависимой переменной и активацией двустороннего гиппокампа, хвостатого тела и DLPFC в качестве независимых переменных как для пространственной навигации, так и для вербальной беглости (таблица 1).

Таблица 1 Результаты модели множественной регрессии, прогнозирующей производительность по активации мозга

Самым сильным предиктором производительности в навигационной задаче была активация правого гиппокампа, в то время как самым сильным предиктором производительности в задаче на беглость речи была активация левого гиппокампа. . Чем сильнее была активация гиппокампа, тем лучше выполнялись эти задания. Кроме того, в обеих задачах активация левого DLPFC существенно влияла на производительность.Более высокая активация DLPFC связана с лучшей производительностью во время беглости речи, но худшей производительностью во время навигации. Кроме того, в обеих задачах активация правого хвостатого отростка отрицательно сказывалась на выполнении задачи, но эффект имел значение только для навигации.

Лобно-лобное межполушарное соединение

Основываясь на результатах активации, мы предсказали, что лобно-лобное соединение будет увеличиваться во время лютеиновой фазы. В обеих задачах межполушарная связь между левым и правым DLPFC значительно снизилась во время предовуляторной фазы (навигация: b = -0.24, SE b = 0,10, t (391) = −2,39, p = 0,02, рис. 3; словесный: b = −0,28, SE b = 0,14, t (171) = −2,04, p = 0,04, рис. 4), и — в случае навигационной задачи — увеличился значительно от преовуляторной до лютеиновой фазы (навигация: b = 0,21, SE b = 0,10, t (248) = 2,10, p = 0,04; вербально: b = 0,11, SE б = 0.13, т (102) = 0,82, р = 0,42). Никаких различий между менструацией и лютеиновой фазой не наблюдалось (навигация: b = -0,05, SE b = 0,10, t (391) = -0,45, p = 0,65; вербально: b = −0,18, SE b = 0,14, t (171) = 1,31, p = 0,19).

Рис. 3

Модуляция менструального цикла паттернов связности в навигационной задаче. Связь между левым и правым DLPFC снижалась от менструации до преовуляторной фазы и увеличивалась от преовуляторной до лютеиновой фазы.Связь между правым DLPFC и подкорковыми областями изменилась от менструации до лютеиновой фазы, в зависимости от стратегии навигации. Связь с левым гиппокампом и хвостатым телом стала более отрицательной во время Евклида, но менее отрицательной во время ориентированной навигации. Связь с правым гиппокампом стала более отрицательной во время аллоцентрической навигации, но менее отрицательной во время эгоцентрической навигации. Черные соединения: положительное соединение; красные соединения: отрицательная связь. DLPFC дорсолатеральная префронтальная кора, H гиппокамп, C хвостатый.E эстрадиол, P прогестерон. Толщина линий представляет силу связности

Рис. 4

Модуляция паттернов связности менструального цикла в задании на беглость речи. Связь между левым и правым DLPFC снижалась во время преовуляторной фазы. Связь между правым DLPFC и левым гиппокампом снижалась во время лютеиновой фазы. Черные соединения: положительное соединение; красные соединения: отрицательная связь. DLPFC дорсолатеральная префронтальная кора, H гиппокамп, C хвостатый.E эстрадиол, P прогестерон. Толщина линий представляет силу связности

Лобно-подкорковая связность

Для дальнейшего изучения роли правильного DLPFC, связь между правильным DLPFC и подкорковыми областями была извлечена из анализа ROI-to-ROI в обеих задачах.

Navigation

В целом, правый DLPFC был значительно отрицательно связан с двусторонним гиппокампом (оба β <−0,26, оба T <−4,60, оба p FDR <0.001) и левый хвостатый ( β = −0,17, T = −3,54, p FDR = 0,003), но не правый хвостатый ( β = 0,05, T = 0,95, p FDR = 0,64). В отсутствие подкорковой области связь с правой DLPFC модулировалась основным эффектом фазы цикла, и не было изменений в стратегических и перспективных эффектах от менструации до преовуляторной фазы или от преовуляторной до лютеиновой фазы (все | b | <0.56, все | t | <1,94, все p FDR > 0,20). Однако, от менструации до лютеиновой фазы, значительные взаимодействия стратегии цикла * наблюдались для двустороннего хвостатого отдела и левого гиппокампа (все b > 0,69, все SE b <0,32, t (384) > 2,17, все p FDR <0,04) и значимое взаимодействие цикла * перспективы для правого гиппокампа ( b = 0,87, SE b = 0.30, t (384 ) = 2,86, p FDR = 0,02). От менструации до лютеиновой фазы связь между подкорковыми областями и правой DLPFC стала более отрицательной при использовании евклидовой стратегии, но менее отрицательной при использовании ориентировочной стратегии (рис. 3). От менструации до лютеиновой фазы связь между правым гиппокампом и правым DLPFC становилась более отрицательной во время аллоцентрической навигации, но менее отрицательной во время эгоцентрической навигации (рис. 3).

Вербальная беглость

В целом, правый DLPFC был значительно отрицательно связан с левым хвостатым отростком ( β = -0.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *