Гены виноваты: Гены виноваты! Какие наклонности и привычки определяются наследственностью | Здоровая жизнь | Здоровье – 10 личных особенностей, которые на самом деле вы унаследовали от родителей

Содержание

Гены виноваты! Какие наклонности и привычки определяются наследственностью | Здоровая жизнь | Здоровье

— 5 апреля в журнале Nature Communications была опубликована статья об изучении особенностей сна у взрослых людей, которое проводилось с использованием акселерометров (гаджетов, которые обычно носят в виде фитнес-трекеров или «умных» часов), — поясняет Александр Резник, врач-генетик медицинского центра. — Речь в статье не только и не столько о бессоннице, сколько об изучении генетических основ сна как такового. Вышедшая статья — типовое GWAS-исследование, в котором не определяются прямые генетические причины особенностей сна, а выявляются ассоциации, имеющие различную статистическую значимость.

Так, в ходе исследования было выявлено 47 локусов (участков генома), связанных с продолжительностью сна и его качеством, в том числе задействованных в серотониновом сигнальном пути, основном регуляторе качества сна. С продолжительностью сна связаны вновь выявленные варианты генов PDE11A и PAX8 (для него установлена связь с бессонницей). Более прочную связь с этим расстройством показал вариант гена MEIS1 (он хорошо известен по связи с синдромом беспокойных ног).

Надо сказать, что это исследование нельзя считать абсолютно достоверным. К примеру, участники не вели дневник сна, что не позволяет оценить ряд важных фенотипических особенностей (например, такой важный параметр, как время наступления сна после того, как человек лег в постель). Участники исследуемой выборки (когорта UK Biobank) — представители среднего класса, которые, помимо всего прочего, еще и здоровее среднестатистического жителя туманного Альбиона. Наконец, технология измерения параметров сна с использованием акселерометров, на которой основано исследование, далека от совершенства и известна своими погрешностями. Так что обвинять в бессонице гены пока рано. Можно сказать, что пока был сделан лишь еще один шаг к пониманию этого сложного феномена.

А в чем гены точно виноваты?

Существует доказанная связь между наследственностью и многими заболеваниями: болезнями сердечно- сосудистой системы, онкологией, сахарным диабетом, ожирением. И этот список постоянно растет.

— Новые технологии будут непрерывно менять наши знания о патологических процессах, — считает директор ФГБНУ «Медико-генетический научный центр», главный внештатный генетик Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Сергей Куцев — Характерный пример — эпилепсия. Если раньше причиной этого заболевания считали наличие очага в головном мозге, связывали его с травмой или новообразованием, то сейчас мы знаем несколько сотен генов, которые приводят к развитию эпилепсии. И так можно сказать практически о любой группе заболеваний. Мы зачастую находим генетические причины там, где об их существовании даже не подозревали.

Гены во многом определяют и привычки человека.

— Любые привычки — мультифакторная вещь, но генетические причины играют не последнюю роль в их формировании, — рассказывает Артем Елмуратов, директор по развитию компании Genotek.

Самый яркий пример — алкоголизм. Известно, что алкоголь после попадания в организм метаболизируется в токсичный ацетальдегид. Расщепляет это опасное вещество фермент ацетальдегиддегидрогеназа. Активность выработки этого фермента зависит от мутаций в гене ALDh3. Люди, у которых этот ген работает не очень активно, сильнее страдают от передозировки алкоголя и реже спиваются. Некоторые комбинации в геноме могут располагать человека к никотиновой зависимости. Например, варианты в гене CHRNB3, кодирующем никотиновый ацетилхолиновый рецептор. У людей с такими комбинациями в геноме никотиновая зависимость формируется быстро, а бросить курить им крайне сложно.

10 личных особенностей, которые на самом деле вы унаследовали от родителей

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,

что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У вас карие глаза, как у мамы, и длинные ноги, как у папы. Неудивительно! Ведь все мы унаследовали по две копии гена от каждого из родителей. А что еще, кроме внешних признаков, досталось нам от предков?

AdMe.ru изучил последние исследования по генетике и обнаружил удивительные факты. Вот что может передаваться нам по наследству…

1. Высокий уровень холестерина

Многие уверены, что высокий уровень холестерина связан с питанием. Хочешь жить долго и счастливо? Ешь овощи и фрукты и чаще двигайся.

Но иногда высокий уровень холестерина зависит не от образа жизни и питания, а достается по наследству. 1 из 500 человек имеет особую генетическую мутацию. Она приводит к тому, что люди плохо усваивают холестерин и он накапливается в крови. У таких людей будет повышен холестерин даже на вегетарианской диете.

2. Облысение у мужчин от матери

Один из генов, играющих роль в облысении, находится в Х-хромосоме. Мужчины наследуют его от своих матерей. Но не спешите обвинять маму и всю ее родню в поредении волос на макушке. Есть и другие гены, участвующие в облысении, в том числе унаследованные от отца. Кроме того, свою роль при выпадении волос играют и экологические факторы.

3. Успеваемость в учебе

Когда мама журит ребенка за двойку, указывая, что сама училась хорошо, она отчасти права. Успеваемость в школе на 55 % зависит от наследственности. Отвечают за успехи в учебе сразу тысячи генов. Так что, если ваши родители демонстрировали недюжинный ум в школьные годы, у вас тоже есть к этому все предпосылки.

4. Любовь к кофе

Вы пьете много кофе? Во всем виноваты гены! Ученые сравнили людей, которые не могут жить без кофе, и тех, кто может без него обходиться. Оказалось, что у вторых есть особый ген, из-за которого усвоение кофеина происходит медленнее. Вот почему им не требуется регулярно пить кофе, чтобы быть бодрее.

5. Диабет зрелого типа у молодых

Диагноз «диабет 2 типа» обычно ставят людям зрелого возраста. Но бывает, что даже дети и подростки с активным образом жизни имеют симптомы данного заболевания. Среди медиков такое состояние называется «диабет зрелого типа у молодых». Появляется он в результате все той же генетической мутации, хотя неправильное питание тоже играет свою негативную роль.

какие заболевания и привычки передаются на генетическом уровне

Гены – наше все! И, кстати, мы обязаны им не только за все хорошее, но и не очень…

Ученые, всерьез занимающиеся изучением генома, выяснили, что в нем скрыто три миллиона «букв» или химических строительных блоков, из которых состоит генетический материал. Сейчас генетики ищут ответ на один из суперважных вопросов: какие гены отвечают за серьезные заболевания, за музыкальный слух и спортивные достижения? И кое-что уже удалось выяснить.

Фобии передаются по наследству

Жизненный опыт родителя, даже до зачатия, значительно влияет на структуру и функцию нервной системы последующих поколений. К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Университета Эмори в Атланте. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Neuroscience. В ходе эксперимента лабораторных мышей научили бояться запаха цветущей черемухи: каждый раз аромат сопровождался ударом током. В итоге мыши не просто бежали, как только появлялся это запах – они передали боязнь цветущей черемухи своим детям по наследству через активный ген ДНК. Исследователи заметили в составе спермы мышей активность участка, в котором расположен ген рецептора Olfr151. Этот ген чувствителен к запаху черемухи как у подопытных самцов, так и у их потомства в нескольких поколениях. Помимо этого, были обнаружены изменения в структуре мозга – они позволили предположить, что жизненный опыт этих мышей настолько «впечатался» в их сознание и гены, что передался по наследству.

Гены ответственны за привычки в еде

«Большинство людей с трудом изменяют своим диетические привычки, даже если они знают, что это в их интересах», — рассказывает Сильвия Берсиано из Автономного университета в Мадриде, автор исследования о влиянии генов на пищевое поведение. В ходе работы ученые проанализировали геном 818 мужчин и женщин, а также провели анкетирование относительно их предпочтений в еде. Оказалось, что гены действительно оказывают серьезное влияние на выбор продуктов питания и диетические привычки. Так, страсть к шоколаду связана с определёнными формами гена-рецептора окситоцина (OXTR), а ген (FTO), который связывают с ожирением, влияет на потребление овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Влечение к жирному и сладкому, а также любовь или нелюбовь к солёной пище, также объясняются различными вариациями генов.

Мигрень – семейная болезнь

Мигрень считают заболеванием с наследственной предрасположенностью. По словам врача-невролога, кандидата медицинских наук Алексея Сергеева, в случае, если у матери бывают мигрени, с вероятностью 60% ребенок позже столкнется с этим заболеванием. Если мигрень у обоих родителей – вероятность развития заболевания у ребенка составляет 80–90%.

Природная склонность к музыке

Несколько лет назад эксперты Лондонского Королевского колледжа проанализировали музыкальные предпочтения четырех тысяч близнецов различного возраста. Они пришли к выводу, что музыкальные пристрастия во многом заложены генетикой. По результатам исследования наиболее ярко у людей проявляются природная склонность к прослушиванию классики, поп-музыки и хип-хопа. Подобную особенность продемонстрировали 53% респондентов. Чуть меньшее количество участников исследования, 46%, имели врожденную любовь к таким направлениям, как джаз, блюз и соул. Страсть к тяжелым направлениям – рок, инди и металл – была отмечена у 40%. Безусловно, определяющую роль играет воспитание и окружение, в котором находится человек с раннего детства. Исследователи отмечают, что с возрастом и приобретением личного опыта влияние генетики на музыкальный вкус практически сходит на нет.

Виноваты гены?

Мы отправились в геномно-молекулярную лабораторию больницы медицинского центра управления делами президента, чтобы увидеть, как работает эта инновационная служба. Казахстанцы стали интересоваться своими генами: кто-то сдает кровь, слюну или волосы, чтобы узнать свою наследственность и склонность к определенным болезням, а кто-то хочет определить свое происхождение. Сегодня, по словам генетиков, популярен расчет генетического риска будущего потомства у молодых супружеских пар, имеющих в роду нехорошие диагнозы. Казахстанцы в возрасте стали все больше сдавать тест на склонность к болезням Паркинсона и Альцгеймера.

Генетические тесты позволяют определить предрасположенность к самым страшным заболеваниям: раку, сахарному диабету, бронхиальной астме, артриту, сердечно-сосудистым и психическим заболеваниям и так далее. Человек, увидев на бумаге высокую вероятность возникновения болячки, меняет свой образ жизни, регулярно обследуется и сможет избежать недуга.

Руководитель геномной лаборатории больницы медцентра управделами президента Гульшара АБИЛЬДИНОВА.

— Если у кого-то обнаружился генетический риск, например онкологии, это не значит, что она обязательно наступит. Поэтому мы не советуем пациентам поступать так, как Анджелина ДЖОЛИ, которая, чтобы перестраховаться, отрезала себе грудь. Есть другие методы — регулярное наблюдение, скрининговые программы, правильное питание, исключение стрессов, — рассказала руководитель геномной лаборатории больницы медцентра управделами президента Гульшара АБИЛЬДИНОВА.

Анализ на выявление генных мутаций, которые приводят к развитию рака и наследственным заболеваниям, стоит недешево — 906 тысяч тенге. Анализ микробиомы, то есть совокупности всех бактерий в кишечнике, обойдется в 167 тысяч тенге. Тест позволит узнать соотношение полезных и плохих бактерий и способность кишечника всасывать витамины. Многие болезни связаны именно с изменением микробного состава в кишечнике, включая онкологию.

— Есть бактерии, вызывающие ожирение, или нарушение метаболического синдрома. Человек может долго сидеть на диете, но не стройнеть, потому что в нем много этих бактерий. Можно скорректировать соотношение бактерий, изменив состав флоры кишечника, и тогда человек начнет терять в весе и хорошо себя чувствовать, — продолжает удивлять нас Гульшара. — На сегодня самый бедный микробиом у американцев в связи с их любовью к фастфудам. И самый богатый у тех, кто живет на Востоке, благодаря разнообразному питанию и специям. Но если человек переедет в Америку, то через 10 лет у него будет такой же микробиом, как у американца, бедный. У казахстанцев микробиом не очень бедный, но и небогатый. У нас, как вы знаете, однообразное питание.

Кроме серьезных молекулярных исследований врачи иногда выполняют ДНК-тесты по запросу. Например, многие хотят узнать, откуда они произошли, а метисы — чья этническая кровь у них преобладает.

— Такой анализ у нас будет со следующего года, мы ждем реагенты. Расчет корней будет идти от африканского узла, то есть почти от первых людей и до настоящего времени. Когда-то я исследовала ДНК своего папы. Оказалось, что от африканского узла у него всего три дополнительные мутации, это почти чистая линия. А у многих людей бывает намешано очень много разной крови. Чистых казахов, как и других национальностей, уже нет. В истории Казахстана было три эффекта бутылочного горлышка, когда первоначально население было большое, затем численность сократилась из-за неблагоприятных факторов, потом она вновь возросла, и так далее. Допустим, у меня резус-фактор отрицательный, хотя у казахов должен быть только положительный, как у монголов. Отрицательный резус-фактор означает, что в роду был кто-то из России или Европы, — продолжает генетик.

Еще один анализ, который стал очень популярен после многочисленных телепередач, — установление отцовства, а также материнства. Если мужчины его сдают, чтобы узнать, изменяла ли ему супруга, то женщины — удостовериться, не подменили ли ребенка в роддоме. А еще с помощью слюны или крови можно определить предрасположенность ребенка к определенному виду спорта.

— Об этом говорят некоторые мутации в генах, но это не истина в последней инстанции, а предположение, гипотеза. Например, мутация JSTP означает предрасположенность ребенка к бегу. Ген CREB-1 отвечает за выносливость на тренировках. Но надо учитывать и конституционные особенности. Допустим, казахи предрасположены к борьбе и боксу, но для бега у них ноги короткие, — прямо сказала специалист.

Генетические анализы — штука дорогая. Даже самый простой генетический тест на определение чувствительности к лекарствам обойдется почти в 60 тысяч тенге. Но вот госслужащие, которые прикреплены к медцентру управделами президента вместе со своими семьями и получают здесь лечение, даже выйдя на пенсию, все анализы сдают бесплатно. Во время нашего визита в коридорах больницы мы встречали известных политиков, а также бывших депутатов и министров, которые сразу прятали свои лица. Всем им доступно уникальное оборудование президентской клиники, которое не имеет аналогов в странах ближнего зарубежья. Для остальных генетические обследования проводятся платно. Специалисты больницы управделами президента не раз просили Минздрав включить генетические анализы на наследственность и предрасположенность к заболеваниям в обязательное социальное медицинское страхование.

— Мощные аппараты могут работать день и ночь, можно за один раз исследовать анализы 80 человек, а нам приходится иногда ставить один анализ или ждать, пока соберется несколько образцов для исследования. А мы предлагаем, чтобы сюда стекался генетический материал со всего Казахстана. В принципе, для 19 млн человек достаточно одной такой лаборатории. У нас же не каждый страдает генетическими заболеванием, а такие анализы делают строго по направлению. Если Фонд обязательного медстрахования включит геномные исследования в свою программу, то для населения это будет бесплатно, но он пока молчит, — заявила Гульшара Абильдинова.

При этом в отличие от других клиник здесь не отправляют биоматериалы в Москву, а исследуют и расшифровывают результаты академики и профессора сами.

Впрочем, как сказал директор больницы медцентра управделами президента Валерий БЕНБЕРИН, гены определяют человека только на 35 процентов, все остальное — воспитание, среда и образ жизни.

Тогжан ГАНИ, фото автора, Нур-Султан

Твитнуть

Класснуть

почему все люди одинаковые, а государства такие разные

С точки зрения эволюции все человеческие расы являются вариациями одного и того же генофонда. Но если люди настолько похожи между собой, почему человеческие общества при этом такие разные? T&P публикуют мнение научного журналиста Николаса Уэйда об этом парадоксе из бестселлера «Неудобное наследство. Гены, расы и история человечества», перевод которого вышел в издательстве «Альпина нон-фикшн».

«Неудобное наследство. Гены, расы и истори...

Главный довод таков: эти различия вырастают не из какой-то огромной разницы между отдельными представителями рас. Наоборот, они коренятся в весьма небольших вариациях социального поведения людей, например, в степени доверия или агрессивности или в других чертах характера, которые развивались в каждой расе в зависимости от географических и исторических условий. Эти вариации задали рамки для появления социальных институтов, значительно различающихся по своему характеру. Вследствие этих институтов — в основном культурных явлений, опирающихся на фундамент обусловленного генетикой социального поведения, — общества Запада и Восточной Азии настолько отличаются друг от друга, родо-племенные общества так не похожи на современные государства, и богатые страны богаты, а бедные — бедны.

Объяснение почти всех специалистов по общественным наукам сводится к одному: человеческие общества различаются только культурой. При этом подразумевается, что эволюция не играла никакой роли в различиях между популяциями. Но объяснения в духе «это только культура» несостоятельны по ряду причин.

Во-первых, это только предположение. Никто в настоящее время не может сказать, какая доля генетики и культуры лежит в основе различий между человеческими обществами, а утверждение, будто эволюция не играет никакой роли, всего лишь гипотеза.

Во-вторых, позиция «это только культура» была сформулирована главным образом антропологом Францем Боасом, чтобы противопоставить ее расистской; это похвально с точки зрения мотивов, но в науке нет места политической идеологии, какого бы толка она ни была. Кроме того, Боас писал свои работы во времена, когда не было известно, что человеческая эволюция продолжалась до недавнего прошлого.

В-третьих, гипотеза «это только культура» не дает удовлетворительных объяснений, почему различия между человеческими обществами укоренены так глубоко. Если бы различия между племенным обществом и современным государством были исключительно культурными, то модернизировать племенные общества, переняв западные институты, было бы довольно легко. Американский опыт с Гаити, Ираком и Афганистаном в общем и целом предполагает, что дело обстоит иначе. Культура, несомненно, объясняет многие важные различия между обществами. Но вопрос в том, достаточно ли такого объяснения для всех подобных различий.

В-четвертых, предположение «это только культура» чрезвычайно нуждается в адекватной переработке и корректировке. Его последователи не смогли обновить эти идеи так, чтобы включить в картину новое открытие: человеческая эволюция продолжалась до недавнего прошлого, была обширной и носила региональный характер. Согласно их гипотезе, противоречащей данным, накопленным за последние 30 лет, разум — это чистый лист, сформированный от рождения без какого-либо влияния генетически обусловленного поведения. При этом важность социального поведения, как они считают, для выживания слишком незначительна, чтобы быть результатом естественного отбора. Но если такие ученые допускают, что у социального поведения все же есть генетическая основа, они должны объяснить, как поведение могло оставаться неизменным у всех рас, несмотря на масштабные сдвиги в социальной структуре человечества за последние 15 000 лет, в то время как многие другие черты, как сейчас известно, эволюционировали независимо в каждой расе, произведя трансформацию по меньшей мере 8% генома человека.

«Человеческая натура по всему миру в целом одинакова, за исключением небольших различий в социальном поведении. Эти различия, пусть и едва заметные на уровне индивида, складываются и образуют общества, весьма отличные друг от друга по своим качествам»

Идея [данной] книги предполагает, что, наоборот, в социальном поведении человека есть генетическая составляющая; эта составляющая, весьма важная для выживания людей, подвержена эволюционным изменениям и со временем действительно эволюционировала. Такая эволюция социального поведения, безусловно, происходила независимо в пяти основных и прочих расах, а небольшие эволюционные различия в социальном поведении лежат в основе разницы в социальных институтах, преобладающих в крупных популяциях людей.

Как и позиция «это только культура», эта идея пока не доказана, но опирается на ряд предположений, которые выглядят обоснованно в свете полученных недавно знаний.

Первое: социальные структуры приматов, в том числе людей, базируются на генетически обусловленном поведении. Шимпанзе унаследовали генетический шаблон функционирования характерных для них обществ от предка, который является общим для людей и шимпанзе. Этот предок передал такую же модель человеческой ветви, которая впоследствии эволюционировала, поддерживая черты, специфические для социальной структуры людей, от моногамии, возникшей около 1,7 млн лет назад, до появления охотничье-собирательских групп и племен. Трудно понять, почему люди, высоко социальный вид, должны были утратить генетическую основу набора форм социального поведения, от которых зависит их общество, или почему эта основа не должна была продолжать эволюционировать в период самой радикальной трансформации, а именно изменения, позволившего человеческим обществам вырасти в размерах от максимум 150 человек в охотничье-собирательской группе до огромных городов, где обитают десятки миллионов жителей. Следует отметить, что эта трансформация должна была развиваться в каждой расе независимо, поскольку произошла уже после их разделения. […]

Второе допущение: это генетически обусловленное социальное поведение поддерживает институты, вокруг которых строятся человеческие общества. Если такие формы поведения существуют, то кажется бесспорным, что институты должны от них зависеть. Эту гипотезу поддерживают такие авторитетные ученые, как экономист Дуглас Норти политолог Фрэнсис Фукуяма: они оба считают, что институты опираются на генетику человеческого поведения.

Третье допущение: эволюция социального поведения продолжалась в последние 50000 лет и в историческое время. Эта фаза, несомненно, происходила независимо и параллельно в трех основных расах после того, как они разошлись и каждая совершила переход от охоты и собирательства к оседлой жизни. Данные генома, подтверждающие, что человеческая эволюция продолжалась в недавнем прошлом, была обширной и региональной, в целом поддерживают этот тезис, если только не будут найдены какие-то причины, по которым социальное поведение окажется свободным от действия естественного отбора. […]

Четвертое предположение заключается в следующем: развитое социальное поведение можно на самом деле наблюдать в разных современных популяциях. В число поведенческих изменений, исторически доказанных для английского населения за 600-летний период, предшествовавший Промышленной революции, входят снижение насилия и повышение грамотности, склонность к труду и накоплению. Такие же эволюционные изменения, по-видимому, произошли и в других аграрных популяциях Европы и Восточной Азии до того, как они вошли в эпоху своих промышленных революций. Еще одно поведенческое изменение очевидно для популяции евреев, адаптировавшейся на протяжении веков сначала к требованиям системы образования, а потом — к особым профессиональным нишам.

Пятое допущение связано с тем, что значительные различия существуют между человеческими обществами, а не между их отдельными представителями. Человеческая натура по всему миру в целом одинакова, за исключением небольших различий в социальном поведении. Эти различия, пусть и едва заметные на уровне индивида, складываются и образуют общества, весьма отличные друг от друга по своим качествам. Эволюционные различия между человеческими обществами помогают объяснить основные поворотные моменты в истории, такие как построение Китаем первого современного государства, подъем Запада и упадок исламского мира и Китая, а также экономическое неравенство, которое появилось в последние столетия.

Утверждение, что эволюция сыграла некоторую роль в человеческой истории, не означает, будто эта роль обязательно значительная и уж тем более решающая. Культура — мощная сила, и люди не рабы врожденных склонностей, которые могут только направлять психику так или иначе. Но если все индивидуумы в обществе имеют одинаковые склонности, пусть и незначительные, например, к большему или меньшему уровню социального доверия, то этому обществу будет свойственна именно эта тенденция и оно будет отличаться от обществ, в которых подобной склонности нет.

что больше на нас влияет — Анастасия Пашкевич — Хайп

Я всегда считала, что на моих привычках больше сказывается круг общения, нежели генетика. Но кое-что заставило меня снова задаться этим вопросом и исследовать его.

Сходство с папой всегда проскальзывало в моем поведении, но именно через время после его смерти я начала вести себя в точности как папина копия, и, к собственному прискорбию, особенно в негативных вещах. Склонность спорить, вспыльчивость и другие черты не просто усугубились: спустя несколько лет я начала ловить себя на середине эмоции, фразы, мимики с мыслью, что один в один повторяю его настрой и действия.

Папы больше нет, и в моем окружении нет людей, которые ведут себя подобным образом. Мама, с беспокойством глядя на меня в такие моменты и замечая невероятное сходство, говорит, как вы, наверное, догадались: «гены пальцем не сотрешь».

Насколько на нашей личности сказываются гены, и можно ли что-то с этим поделать? Давайте разберемся.

Гены таки пальцем не сотрешь

Виноваты Гены? © Google

К выводу о том, что черты личности, характера и поведения очень сильно зависят от наследственности, исследователи пришли, наблюдая за близнецами. И главное, на что опираются сторонники генетики поведения — Миннесотское исследование близнецов, на протяжении 20 лет изучавшее несколько сотен пар.

Оно показало, что, как росшие вместе, так и разделенные в младенчестве и усыновленные разными людьми близнецы при воссоединении во взрослом возрасте были похожи по когнитивным способностям, чертам личности и даже профессиональным интересам.

В пользу силы наследственности также приводят тот факт, что усыновители и усыновленные, как правило, демонстрируют меньшее поведенческое сходство, чем усыновленные и их биологические родители.

Кроме того, однояйцевые (то есть из одной яйцеклетки, с одинаковым генотипом) близнецы, оказывались сильнее похожи друг на друга, чем однополые разнояйцевые (из разных яйцеклеток, с разным генотипом) близнецы. У первых наблюдалось 50% схожих черт, у вторых — только 20%.

Но не буду томить занятными фактами, перейдем к главному. Большинство исследований на тему связи генетики и поведения приходят к следующим выводам:

хотя окружение однозначно сказывается на личности, все наши поведенческие черты находятся под сильнейшим влиянием генов;
с возрастом влияние генетики на наше поведение возрастает (!). Как говорится, чем дальше в лес, тем больше дров.

Наверняка, вы и сами замечали, что люди, которых вы знаете лично, с возрастом стали очень сильно похожи на своих родителей или других родственников. Осмотритесь вокруг: где-то рядом с вами есть вылитый отец, дед или мать. Повторяющий повадки своего близкого от неуловимого поворота головы до реакции на шутку или дискомфортную ситуацию.

Но здесь давайте будем объективными: на то дисциплина, занимающаяся этим вопросом, и называется «генетика поведения», чтобы доказывать, что нашими повадками ох как управляют гены. Противники этой теории при желании также покопают и обнаружат перевес в другую сторону. Однако не торопитесь с выводами, это только верхушка айсберга.

Всё гораздо сложнее

Как транспортная развязка в Шанхае © Unsplash

Ученые, ратующие за взвешенный подход, говорят, что ОДИНАКОВО важны как гены, влияющие на поведение, так и опыт, который мы получаем на протяжении жизни. И вот здесь начинается самое интересное. Если вкратце:

Во-первых, в одних ситуациях в нашем поведении преобладает генетика, в других — окружающая среда: воспитание, общение и так далее.
Во-вторых, гены и окружение взаимно влияют друг на друга! И степень того, как сильно гены влияют на наше поведение, постоянно изменяется под воздействием внешних факторов, новых впечатлений, переживаний и стрессов.

Чтобы понять последнюю фразу, пример далее.

Исследователи из Гарварда пишут о следующем: опыт и переживания, случившиеся с нами в раннем возрасте, могут определить какие из имеющихся у нас генов включатся и как они будут на нас отражаться.

Дети наследуют от своих родителей около 23 000 генов, но не каждый ген активничает. Многие гены как герпес, который есть в организме, но спит до поры до времени — до толчка, который его активизирует. Или толчка не будет, ген продолжит влачить пассивное существование.

То есть из двух сестер, обе из которых получили в наследство склонность к ожирению, у одной может развиться лишний вес, а у другой — нет. И произойдет это под воздействием сложной цепочки событий: влияния внешней среды и образа жизни.

Подобным образом, то, что с нами происходит, оставляет химическую «подпись» на генах, и она определяет, будут ли выражены определенные гены, и как!

Хотя сильнее всего это происходит в детстве, во взрослом возрасте этот механизм также продолжает действовать.

Внешние переживания запускают сигналы между нейронами, которые влияют на продуцирование белков, а те, в свою очередь, влияют на гены. Любой положительный или негативный опыт, пережитый нами, может изменить химию, которая кодирует гены в клетках мозга. Этот процесс называют эпигенетической модификацией. И это изменение, которое может быть временным, а может стать постоянным.

В общем, что больше сказывается на поведении: наследственность или окружение и воспитание — это некорректный вопрос. Это сложнейшая система, которая работает в комплексе.

Что всё это значит

Гены — мощнейшая сила, которая действительно влияет на то, кто я такая, и с чем меня есть. И отличное оправдание, чтобы сидеть на попе ровно и предлагать окружающим принимать меня такой, какая я есть. Но иметь подобное мнение опасно как для окружающих, так и для себя любимой.

Как видно из приведенных выше научных пояснений, то, как будет проявляться наследственность, очень сильно зависит от внешних факторов. От того, что с нами происходит, и как мы это переживаем.

Так что в наших руках гораздо больше, чем мы думаем: мы можем не только выбирать что нас будет формировать в плане окружения, но и в какой-то мере влиять на свою генетику, точнее эпигенетику.

Некоторые вещи, которые приходят извне, как и то, что мы уже накуралесили в прошлом, нам не изменить, но есть настоящее и будущее, которые реально в наших руках.

Любое наше действие или бездействие, любая реакция и эмоция сказываются на химии, протекающей в нашем организме. То, что я делаю сегодня — это в буквальном смысле то, кем я буду завтра, и какой Гена будет руководить моим поведением. Или не будет, потому что я насоздаю новых нейронных связей и выработаю новые черты и привычки. И будут на моих генах позитивные засечки, а не всякая ерунда.

И как с этим бороться

Мудрые люди говорят, что все от стресса

Генетика — это сложно, но борьба с нелицеприятными чертами, доставшимися в наследство проста. Что конкретно делать: брать на абордаж окружением.

Вдохновляться людьми, которые проявляют положительные черты и учиться у них. Например, вы, как и я вспыльчивы и бываете злым и страшным серым волком? Подружитесь с человеком, который поборол эту черту. Рядом со мной есть такой человек. Как говорится, железо железо острит.

Еще наполнять голову правильными мыслями и настраиваться их применять. Мне, например, направлять мысли в правильное русло помогает чтение Библии.

Также просить близких указывать на неправильное поведение, так как мы не всегда замечаем когда поступаем плохо. Плюс склонны себя оправдывать.

А еще контролировать стрессы, так как они высвобождают и усугубляют наш негатив. Для этого не пытаться контролировать все, давать себе отдых и не принимать ничего близко к сердцу. А если уж приняли и приняли очень сильно, то заодно принять успокоительного. Дабы потом не прочувствовать на каких генах этот стресс оставил свои подписи. Увы, из своего опыта.

Мораль истории такова: что бы на нас больше ни влияло, гены ли или окружение, в наших силах выбирать — позволять этому руководить нами или нет. В общем, пошла я работать над собой.