Гормональный сбой из за чего может быть: Гормональный сбой у женщин: симптомы, причины, диагностика

Содержание

Гормональный сбой у женщин

На здоровье представительниц прекрасного пола влияет гормональный фон. Многие причины могут спровоцировать гормональный сбой, который тянет за собой множество проблем и болезней. Сегодня мы рассмотрим факторы, которые приводят к нарушению гормонального фона, поговорим о симптомах и о методах лечения.

Существует две группу, к которым можно отнести все причины — заболевания эндокринной и нервной систем, а также патологические процессы.

Железы в организме женщины, гипофиз и гипоталамус отвечают за выработку более 60 видов гормонов. Любые сбои в них ведут к гормональному дисбалансу — например, его может спровоцировать прием оральных контрацептивов или неправильный образ жизни.

Психологическое состояние девушки напрямую влияет на ее гормональный фон. Вот почему важно находиться в гармонии с собой, не переживать по пустякам и избавиться от негатива в жизни — все это повышает риск гормональных нарушений.

Вторая группа причин — процессы патологического характера.

Они связаны с неправильной регуляцией. Это патологии, возникшие из-за органического поражения гипоталамо-гипофизарной системы и повлекшие за собой нарушения при выработке гормонов. К ним относятся опухоли, гинекологические заболевания, травмы и чаще всего инфекции.

Существует и третья группа — генетическая предрасположенность к нестабильному гормональному фону.

Основные симптомы

Чаще всего о гормональных нарушениях свидетельствует нерегулярный менструальный цикл, а также наличие полименореи или меноррагии. Но подтвердить диагноз сможет только доктор после необходимых анализов и назначенного обследования.
При гормональных сбоях девушка не может забеременеть. Как правило, на это указывает недостаток в организме гормона прогестерона.
Наличие маточных кровотечений. Обильные и длительные могут нести серьезную угрозу для жизни женщины, поэтому важно как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

Отклонение гормонального фона от нормы не всегда сопровождается выше указанными признаками. Нередко на гормональные заболевания указывают нетипичные симптомы, которые сложно распознать:

постоянная слабость;
бессоница или, наоборот, сонливость;
избыточное количество волос на теле;
головные боли;
сухая слизистая влагалища;

быстрое изменение массы тела;
высыпания на коже;
выпадение волос.

Лечение гормональных нарушений

Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы обнаружить проблему. К сожалению, гормональный дисбалнс чаще всего спровоцирован тяжелыми заболеваниями, которые необходимо начать лечить, как можно раньше.

При подозрении гормональных нарушений врач назначает пациентке диагностику, в которую, как правило, входят:

УЗИ;
анализы крови;
КТ головного мозга.

После того, как у специалиста на руках будут результаты всех обследований, женщине назначают курс лечения, если подозрение на гормональный дисбаланс подтвердилось.

Как справиться с гормональным дисбалансом?

Гормоны являются регуляторами всех биологических процессов, происходящих в организме. От их соотношения зависит половая принадлежность, характер, внешность, состояние здоровья человека. У женщин в течение жизни гормональный фон меняется многократно, что связано с работой репродуктивных органов. Даже в течение 1 месяца гормоны постоянно «играют». Именно этим объясняются многие особенности женского поведения, резкая смена настроения, формирование материнского инстинкта.

В реалиях нашей жизни, которая наполнена стрессами, доступностью вредной пищи, малоподвижным образом жизни, сложной экологической ситуацией и прочими потрясениями, организму сохранить баланс гормонов крайне сложно. К сожалению, при недостатке или избытке какого-либо гормона отрегулировать данный процесс часто можно только с использованием лекарственных гормональных препаратов под контролем лечащего врача-эндокринолога, гинеколога или уролога. Однако, есть определённые правила, соблюдение которых снижает риск гормональных нарушений.

В нашем организме эндокринная система представлена целым комплексом желез внутренней секреции. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, понижающий уровень сахара в крови. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, контролирующие все обменные процессы в организме. Именно щитовидная железа первая страдает от неблагоприятных факторов среды (недостаток йода, повышенный радиационный фон и т.д.). Надпочечники − очень важный орган для регуляции артериального давления, формирования поведения человека во время стрессовых ситуаций, регуляции выработки предшественников половых гормонов. Яичники у женщин и яички у мужчин играют основную роль в проявлении вторичных половых признаков и в продолжении рода. Во главе всего «гормонального мира» стоят гипофиз и гипоталамус, которые выделяют активные вещества, регулирующие деятельность всех желез внутренней секреции.

Как же себя вести, чтобы постараться избежать гормонального дисбаланса?

Необходимо регулярно и правильно питаться. Снизить употребление в пищу рафинированного сахара, который в первую очередь содержится в сладостях, мучных изделиях, продуктах быстрого приготовления, сладких газированных напитках, фаст-фуде. Необходимо есть чаще, небольшими порциями, приблизительно в одно и то же время. Основу питания должны составлять продукты, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, крупы, растительные масла и обязательно белок в виде рыбы, нежирного мяса, курицы, индейки, нежирного творога, яиц. Организму обязательно нужно около 2 л чистой воды в сутки. Мужчинам и особенно женщинам необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие омега-кислоты (жирную рыбу, оливки, оливковое масло). Полезные жиры являются предшественниками половых гормонов и гормонов надпочечников, создают ощущение сытости, нормализуют обмен веществ.

Организму нужен подвижный образ жизни, занятия физкультурой должны быть регулярными. Простая ежедневная ходьба в быстром, но комфортном для вас темпе гораздо эффективнее, чем занятия в спортзале 3 раза в неделю и отсутствие физических нагрузок в остальные дни. Физическая активность улучшает и физическую форму, и настроение.

Очень важен достаточный сон. Если ложиться не позднее 23 часов и спать не менее 7-8 часов в сутки, тогда ваши биологические ритмы будут работать как часы. Многие гормоны выделяются в строго определенное время и при наличии определённых факторов (темноты, покоя и т.д.). С нарушениями сна часто связаны ожирение, сахарный диабет, проблемы с аппетитом.

Нужно научиться управлять стрессовыми ситуациями. Есть прямая связь между состоянием стресса и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов постоянно слишком высок, это приводит к ожирению, ухудшению настроения и сердечно-сосудистым проблемам. Снизить тревожность поможет прослушивание музыки, чтение, рукоделие, занятие любимым хобби.

Важно исключить из рациона энергетические напитки, крепкий чай и кофе во второй половине дня, отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Мужчинам нужно помнить, что пиво содержит фитоэстрогены (растительные аналоги женских гормонов), которые могут негативно отразиться на внешнем виде и снижении либидо. Как для женщин, так и для мужчин важна регулярная половая жизнь.

Это основные принципы поддержания баланса в организме. Если это не помогает, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который оценит ваш гормональный фон и необходимость использования лекарственных методов коррекции гормональных нарушений.

Врач-эндокринолог Медико-санитарной части ГУП «Водоканал Сантк-Петербурга» Волкова О.Ю.

Гормональные нарушения у женщин — лечение в Медлайн в Кемерово

Состояние здоровья женщины напрямую зависит от гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции (эндокринными). Именно эти вещества влияют на внешность, репродуктивную функцию, здоровье внутренних органов и эмоциональное состояние.

Что дает женщине контроль гормонального фона эндокринологом

Возможность долго сохранять молодость и красоту. Коррекция гормональных нарушений позволяет сохранить крепкие кости, чистую кожу, стройную фигуру и молодой внешний вид.

Сохранение менструальной и репродуктивной функции. Женщина, которая не забывает записаться на прием гинекологу-эндокринологу один-два раза в год, избежит менструальных сбоев дисфункциональных кровотечений, раннего климакса и бесплодия.

Сохранение женского здоровья. Многие заболевания половой сферы провоцируются нарушением выработки гормонов. Врач поможет «обуздать» поликистоз, эндометриоз, аденомиоз, и другие болезни.

Отсутствие эмоциональных срывов. Коррекция состояния эндокринной системы избавит от вспыльчивости, плаксивости, перепадов настроения и сгладит ПМС.

Возможность вылечится от различных заболеваний. Многие пациентки игнорируют гормональную составляющую болезней и борются только с последствиями — угревой сыпью, потливостью, лишним весом, бессонницей, бесплодием. Врачи эндокринологического профиля воздействуют на причину заболевания — дисбаланс гормонов. Это позволит женщине быстрее вылечиться, потратив меньше денег, времени и сил.

Причины, вызывающие эндокринные патологии у женщин

Определенные периоды, в которых происходит гормональная перестройка — подростковый климактерический, период беременности.
Стрессы, поражающие всю эндокринную систему. Сильнее всего от них страдает щитовидная и половые железы.
Аборты, особенно проведённые на позднем сроке, когда организм настроился на вынашивание роды. Прерывание беременности ломает работу всей гормональной системы.
Неправильное питание, недосыпание, напряженный образ жизни.
Приобретение контрацептивных гормональных препаратов без консультации врача и сдачи анализов.
Приём препаратов, подавляющих и усиливающих функции желез внутренней секреции.
Перенесенные тяжелые инфекции болезни. Хронические патологии различных органов и систем.
Вредные привычки: курение, употребление спиртного, пристрастие кофе и энергетикам.

Особенно тяжёлые гормональные нарушения развиваются при сочетании этих факторов. Поэтому при ситуациях, провоцирующих гормональные сбои, женщине необходима врачебная помощь.

Проявления гормональных нарушений у женщин

Менструальная дисфункция. У пациентки возникают нерегулярные, болезненные, длительные, частые менструации. Могут появиться ановуляторные циклы во время которых яйцеклетка не выходит из яичника и не может быть оплодотворена. Такая ситуация приводит к малокровию, вызванному постоянной кровопотерей, болям в животе и бесплодию.

Плохое состояние кожи и волос. У женщины с эндокринными проблемами могут наблюдаться различные высыпания на коже, угревая сыпь, пигментные пятна, растяжки — стрии. Нарушение выработки половых гормонов приводит к гирсутизму — усиленному росту волос на лице и теле. Сама кожа становится сухой или, наоборот, слишком жирной. Без эндокринологического лечения с помощью одних мазей и косметических процедур избавиться от проблем не получится.

Проблемы с лишним весом и фигурой. Нарушения функции желез внутренней секреции вызывают резкую потерю веса или его набор. При некоторых заболеваниях тело становится непропорциональным с полной верхней частью и худыми ногами. Возникают отеки.

Ухудшение состояния молочных желез. Женская грудь обязана гормонам своей формой и развитием. Однако при эндокринных нарушениях наблюдается постоянное нагрубание молочных желез, боль в груди и выделения из сосков.

Эмоциональное состояние. Эндокринные проблемы приводят к вспыльчивости, раздражительности, бессоннице, повышенному аппетиту. Иногда, наоборот, возникают усталость, апатия, снижение работоспособности.

Сложности с зачатием, вынашиванием и грудным вскармливанием. Женщине становится сложно забеременеть выносить, родить и кормить ребенка грудью. Поэтому посетить гинеколога эндокринолога обязательно нужно на этапе подготовки беременности.

Патологический климакс. Гормональная терапия позволит избежать дисфункциональных кровотечений, приливов, потливости, депрессии и других состояний, сопровождающих климактерический период.

Как проходит осмотр женщин с гормональными нарушениями

Врач расспрашивает пациентку об имеющихся жалобах и времени их появления. Чтобы облегчить постановку диагноза, больная должна сообщить максимум сведений о состоянии своего здоровья. Нужно рассказать обо всех симптомах, даже казалось бы, не имеющих отношения к гормональным сбоям.
Это очень важно, поскольку гормональные нарушения имеют абсолютно разные проявления и затрагивают весь организм.
Врач обращает внимание на общее развитие пациентки – выраженность вторичных половых признаков, состояние кожи, волос, комплекцию тела. Прощупывается щитовидная железа, которая может быть увеличена и иметь уплотнения. Проводится пальпация (прощупывание) внутренних органов.
Женщину осматривают на гинекологическом кресле для оценки состояния половой системы. Прощупываются молочные железы, реагирующие на эндокринные сбои.

Диагностика гормональных сбоев

По итогам приема назначается диагностика:

Анализ крови и мочи на гормоны. По их результатам оценивают работу желез внутренней секреции и судят о степени имеющихся нарушений.
Общий и биохимический анализ крови. Лабораторная диагностика позволяет узнать, как повлиял гормональный сбой на внутренние органы.
УЗИ щитовидной железы, надпочечников, внутренних органов, малого таза. Во время такого обследования врач оценивает влияние эндокринного дисбаланса на организм.
УЗИ молочных желез и маммография. При проблемах с гормонами в них возникают уплотнения и развивается мастопатия.
Фолликулометрия – УЗ-исследование яичников с целью контроля созревания фолликулов и овуляции – выхода половой клетки в маточную трубу для оплодотворения.
Денситометрия – определение плотности костной ткани, которая уменьшается при снижении уровня половых гормонов и недостаточной функции паращитовидных желез.

Лечение

По результатам диагностики женщине назначается коррекция нарушений. В клинике «Медлайн» Кемерово опытные эндокринологи подберут оптимальную дозу гормонов при их недостатке и назначат препараты, подавляющие гиперфункцию желез.

Показана симптоматическая терапия, устраняющая симптомы неправильной работы желез внутренней секреции. При бесплодии, патологическом климаксе и менструальной дисфункции проводится коррекция уровня половых гормонов.

Пациентка с эндокринными патологиями должна постоянно наблюдаться у врача. Тогда лечение будет максимально эффективным. Врачи-эндокринологи медицинского центра «Медлайн» Кемерово успешно лечат женщин с такими патологиями, возвращая им здоровье и красоту.

Запишитесь на приём к опытным эндокринологам в Кемерово прямо сейчас по телефону 8 (3842) 49-20-70 или на сайте!

ᐈ【Гормональный сбой у подростков】☑️ худые и полные дети

Проблема лишнего веса свойственна не только взрослым людям, но и подросткам. То, что количество молодежи и детей с избыточной массой тела растет, объясняется массой факторов, среди которых присутствует и гормональный сбой. Обнаружить его можно, обратившись к эндокринологу.

Когда нужно идти к врачу-эндокринологу?

Идти к врачу следует, если Вы видите, что ребенок быстро устает, если у него плохое настроение или оно часто меняется. То же самое следует сделать, если у ребенка не проходит состояние депрессии, постоянно болит голова.

Дополнительным показателем гормонального сбоя является выпадение волос, либо наоборот, сильное оволосение. Ногти при гормональном сбое становятся мягкими, кожа – сухой, ребенку постоянно хочется пить, в полости рта образуется сухость.

Признаками гормонального сбоя могут выступать высокое артериальное давление, тахикардия, ощущение жжения в глазах, частые мочеиспускания, продолжительные и сильные судороги в икроножных мышцах, появление на коже большого количества растяжек.

Если у Вашего ребенка хрупкие кости, он много весит или наоборот, недостаточно для своего возраста, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу.

Для чего нужна консультация эндокринолога?

Эндокринолог работает с железами внутренней секреции. Консультация у этого врача может понадобиться подросткам, страдающим избыточным весом. Если основа явления – это нарушения работы эндокринной системы, то любая диета окажется бесполезной.

Лечение у хорошего эндокринолога поможет похудеть ничуть не хуже, чем при выполнении советов хорошего диетолога. Понимание возникновения причины лишнего веса позволяет определять методы лечения. Если речь идет о снижении массы тела, то важно не только снизить ее, но и закрепить полученные результаты.

Сегодня лишний вес сопровождается тяжелыми нарушениями, среди которых – высокое кровяное давление, болезни сердца и сахарный диабет. Объединение этих симптомов стали называть понятием «метаболический синдром».

Эндокринолог способен найти эффективный метод воздействия на организм с целью нормализировать состояние организма.

Что такое гормональный сбой?

Гормональный сбой у девочек-подростков проявляется нарушением баланса работы гормонов прогестерона и эстрогена, отвечающих за месячные, половое созревание, работу репродуктивной системы.

Именно потому так важно, чтобы в определенном балансе находились гормоны, чтобы они поддерживали нормальную работу всех важных для жизни органов и работу нервной системы.

Как лечить гормональный сбой?

Лечить патологию будет можно после установления причины, вызвавшей гормональный сбой. Возможно, будет проведена заместительная терапия. Результатом лечения станет установившийся гормональный фон.

Помните: своевременное обращение к врачу избавит Вас от множества серьезных проблем и предотвратит развитие болезней.

Многопрофильная клиника IcMed. Проверено статью Мариной Струк

Лечение гормонального сбоя в Перми

В гинекологии и эндокринологии гормональный сбой рассматривается как нарушение уровня гормонов в женском организме, которое приводит к проблемам с репродуктивной и эндокринной функций, нервной системой. Он развивается из-за нарушений в работе поджелудочной, щитовидной, паращитовидной желез, яичников, надпочечников или гипофиза. Баланс прогестерона и эстрогена является принципиальным для работы жизненно важных органов, поэтому любые колебания могут спровоцировать ухудшение самочувствия и внешнего вида женщины. Без адекватного лечения она может столкнуться с нарушениями менструального цикла, ранним климаксом, бесплодием, выпадением волос и др.

Причины нарушений

Проявления патологии данного типа могут быть связаны с воздействием таких факторов, как:

постоянные стрессы
нездоровый образ жизни
ранняя менопауза (у женщин до 40 лет)
период полового созревания
беременность и роды
избыточный вес
лечение гормональными препаратами
прием оральных контрацептивов
наследственная склонность
ИППП
смена сезона (обычно весной и осенью)
эндокринные болезни
травмы и операции на органах брюшной полости, в том числе выскабливания
чрезмерные физические нагрузки

Возможные последствия

При отсутствии адекватного лечения дисбаланс гормонов может глобально повлиять на работу всего организма. Чаще всего он приводит к бесплодию, выкидышам, миоме матки, поликистозу яичников, фиброзно-кистозных образованиям в молочных железах. Это повышает риск развития сахарного диабета, сердечной недостаточности, остеопороза. У девушек признаками такого нарушения может стать отсутствие или нерегулярность менструаций, недоразвитость молочных желез, выпадение волос или чрезмерный рост волос на теле, излишняя худоба или лишний вес.

В период беременности женщина должна внимательно следить за уровнем гормонов во избежание угрозы выкидыша, осложнений во время родов, медленного сокращения матки после родов, проблем с лактацией и послеродовой депрессии.

В период климакса проблемы данного характера могут привести к патологиям суставов, обострению хронических заболеваний, нарушениям сна, общему ухудшению самочувствия, повышенной потливости, постоянным головным болям. Поэтому каждой женщине необходимо дважды в год обследоваться у гинеколога-эндокринолога.

Гормональный сбой — основные признаки

Узнавайте, какие симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе.

Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они влияют на работу нашего организма в целом.

Чтобы избежать серьезных последствий, связанных с гормональным дисбалансом, стоит внимательнее следить за своим здоровьем. Так, к признакам гормонального сбоя относятся:

1. Изменение формы и размера груди, сухость и потеря эластичности кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женское здоровье: позаботься о своей груди

2. Сбой менструального цикла.

3. Головная боль. Ее может вызвать уменьшение количества гормона эстрогена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, от которых стоит отказаться после 40 лет

4. Раздражительность, изменения в настроении.

Немало женщин перед началом менопаузы могут быть эмоционально-нестабильными.

Гормоны, отвечающие за овуляцию и менструальный цикл, помогают вырабатывать серотонин, который участвует в регулировании настроения. Во время менопаузы этих гормонов не хватает, что и влияет на изменения настроения.

5. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.

6. Интенсивное потоотделение.

7. Хроническая усталость.

8. Нарушения пищеварения и неконтролируемый аппетит.

Возможны расстройства желудка, вздутие, метеоризм, а также резкие приступы голода.

9. Забывчивость

Может наблюдаться кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость. Ее могут вызвать проблемы со щитовидной железой, стресс, усталость, бессонница. Причина – нехватка эстрогена.

10. Бессонница. Перед и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество прогестерона, который отвечает за здоровый сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как оставаться стройной после 40 лет

Чем опасен гормональный сбой?

Основные признаки гормонального сбоя

Довольно часто при упоминании о «гормональный дисбаланс» или «гормональный сбой» у большинства людей идет ассоциация с проблемами и захворюваннями связанными с поло системой у женщин или мужчин. Но это далеко не так. Проблемы Возможны с органами Всего организма.

Эндокринологи утверждают, что гормональные нарушения, провоцирующие начало развития патологий связанных с работой очень многих органов — ухудшение зрения, ухудшение памяти и работоспособности, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, болевые ощущения в спине, боль в суставах, мышечная боль, депрессия, перепады настроения, чрезмерный набор веса или наоборот, не переносимость низких температур.

В этой публикации мы назовем 10 наиболее часто встречающихся проблем при нарушении работы эндокринной системы человека. Но, стоит знать, и помнить, что от «правильности» или «неправильности» работы щитовидной железы зависит работа всех органов человека.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем, наряду с такими ежегодными профилактическими обследованиями, как гинекологический осмотр, консультация маммолога, кардиолога, делать еще и УЗИ щитовидной железы.

10 наиболее часто встречающихся симптомов при гормональном сбое у человека:

Акне:

Если высыпания на коже незначительны и периодически появляются, например в период перед менструацией или после «переедание сладеньким», то возможно, нужно только немного «ущемить» себя в «поедании неправильной пищи». А, возможно, это связано с неправильным или плохим уходом за кожей лица и тела или проблемами с желудочно-кишечным трактом. Тогда Вам необходимо посетить консультацию косметолога и / или гастроентерорлога. Но, если высыпания появляются часто и хронически. Старые высыпания идут «неохотно и долго», а новые появляются постоянно, то не исключается нарушение уровня андрогенов. Андрогены — гормоны стимулируют избыточную выработку жиров, впоследствии и провоцируют появление высыпаний.

Нарушение сна:

В нашем очень «скоростном» мире, где мы пытаемся многое успеть, довольно часто люди жалуются на проблему со сном — плохо засыпается, хотя и чувствуют себя уставшими и физически и умственно. Проблемы с засыпанием, «плохой, поверхностный сон», который никак не убирает усталость — это один из основных признаков нарушений в разработке эндокринной системы. Снижение уровня гормона прогестерона, который и выполняет функцию расслабления, ведет к тому, что появляется состояние тревоги и стресса.

Постоянное чувство голода:

Повышенный аппетит, не так давно вы не чувствовали, постоянное чувство голода — так же может быть прямым звонком о нарушении гормонального баланса. Снижение гормона лептина, отвечающего за регулирование аппетита, приводит к тому, что человек постоянно переедает, чувствуя постоянное чувство голода. Проблема с повышенным аппетитом, может быть следствием пункта. 2 нашего перечня. Человек, в следствии проблем со сном, недостаточно высыпается, как следствие, при нарушении сна повышается гормон грелина, который увеличивает чувство голода.

Депрессия. Постоянный сильные перепады настроения:

Вы постоянно не в ладах с этим злым миром, который окружает. Все не так, беспокоитесь, злитесь, плачете. И, возможно, окружающие и не сильно видят «взрывы, происходящие в вашей душе», но вы, то их чувствуете постоянно. Причем явных причин, если разобраться, и нет. Почему происходящего: — спрашиваете Вы себя. Причиной опять-таки являются гормональные изменения.

Головные боли и мигрени:

Сильные головные боли, которые уже является вашим «постоянным спутником», которые усиливают, возможно в определенное время менструального цикла. Обратите на это внимание — это так же на прямую может быть связано с проблемами эндокринного характера.

Сухость влагалища:

Сухость влагалища у женщин — это, в большинстве своем, явный признак гормонального сбоя, а именно нарушение уровня гормона эстрогена. В большинстве случаев это происходит во время менопаузы. Данная проблема приводит как к ухудшению качества «интимной жизни», так и повышается риск развития вагинальных инфекций.

Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта:

Назовем еще один гормон — кортизон — дисбаланс которого, приводит к тому, что возможно проявление головных болей, жесткость мышц, плохое настроение. А тем, в следствии, дисбаланса кортизона — начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запоры или диарея, болевые ощущения в области органов пищеварительной системы.

Постоянное чувство усталости:

Конечно-же, усталость может быть спровоцированна и множеством других проблем, связанных с заболеваниями эндокринной системы — чрезмерные физические или эмоциональные или умственные нагрузки, недостаточное время на сон, сон в «плохом» месте (много света, шума и человек не может нормально выспаться), несбалансированное питание.

Но, если «убрать» все вышеперечисленные причины, а проблема со сном, усталостью все же осталась. Когда вы спите, в отличном тихом, хорошо проветриваемом месте, ваш сон никто не нарушает, достаточное количество часов, а проблема с «хронической усталостью» не проходит, и утром, вы чувствуете себя «вижитим лимоном», скорее всего проблема гормонального характера. Проблема связана с недостатком гормона щитовидной железы — гипотиреоз.

Следствием гипотиреоза, есть так же резкое неконтролируемое увеличение веса, хотя и вы не увеличили объем потребляемой пищи, а возможно даже уменьшили. Гормоны щитовидной железы отвечают так же и за обмен веществ. Возможно вы чувствуете постоянную боль в мышцах или суставах, причем физические нагрузки у вас минимальны. Еще одним признаком гипетериоза, является неперносимость холода. Ранее, вы могли в самые морозы ходит «налегке», не испытывая дискомфорта. Теперь, вам постоянно хочется закутаться во что-то теплое, надеть на себя побольше теплых вещей, причем это время очень удивляет окружающих, так как м в этот момент абсолютно комфортно в одежде менее теплое.

Изменение в молочных железах:

Обычное, легкое прикосновение к молочной железы не приятно и даже болезненно. В груди образовались кисты или миомы или даже опухоли. Все это следствие гормонального сбоя, к которому привело повышение уровня эстрогенов. Поэтому очень важно проходить осмотр у маммолога, как минимум раз в год, узи молочных желез, и обязательно маммографию, особенно если ваш возраст уже зашел отметки 40. Эти недорогие диагностические процедуры, дадут очень важные сведения. И в случае выявления проблем, возможность вылечить заболевание на ранней стадии.

Снижение либидо:

Снижение либидо или потеря сексуального влечения — достаточно часто этому способствует гормональный сбой, как у женщин, так и у мужчин. Обычно, в этом «виноват» низкий уровень гормона эстрогена. Часто такое состояние происходит в период менопаузы у женщин. Если вы заподозрили у себя проблемы гормонального дисбаланса, не поленитесь, придите на консультацию к грамотному эндокринологу. Врач проведет диагностику и назначит индивидуальное лечение в каждом конкретном случае.

Будьте здоровы!

Напоминаем: ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас:
☎ (067) 514 38 38

EDC химикатов, нарушающих работу эндокринной системы | Сеть гормонального здоровья

Эндокринная система — это сеть желез и органов, которые производят, хранят и секретируют гормоны. При нормальном функционировании эндокринная система взаимодействует с другими системами, регулируя здоровое развитие и функционирование вашего тела на протяжении всей жизни. Эндокринно-разрушающие химические вещества (EDC) — это вещества в окружающей среде (воздух, почва или водоснабжение), источниках пищи, предметах личной гигиены и промышленных изделиях, которые мешают нормальному функционированию эндокринной системы вашего организма.

Что такое EDC?

EDC — это химические вещества или смеси химических веществ, которые влияют на работу гормонов в организме.

Некоторые EDC действуют как «имитаторы гормонов» и обманывают наше тело, заставляя думать, что они гормоны, в то время как другие EDC блокируют естественные гормоны выполнять свою работу. Другие EDC могут увеличивать или уменьшать уровни гормонов в нашей крови, влияя на то, как они производятся, расщепляются или хранятся в нашем организме. Наконец, другие EDC могут изменить чувствительность нашего организма к разным гормонам.

EDC могут нарушать работу многих различных гормонов, поэтому они были связаны с многочисленными неблагоприятными последствиями для здоровья человека, включая изменения качества и фертильности сперматозоидов, аномалии половых органов, эндометриоз, раннее половое созревание, изменение функции нервной системы, иммунной функции, некоторых видов рака и т. Д. респираторные проблемы, проблемы с обменом веществ, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые проблемы, рост, неврологические нарушения и проблемы с обучением и многое другое.

Конфиденциальные окна разработки

Высокое воздействие EDC во время развития плода и в детстве может иметь долгосрочные последствия для здоровья, поскольку бывают периоды, когда гормоны регулируют формирование и созревание органов.Воздействие в раннем возрасте связано с аномалиями развития и может повышать риск различных заболеваний в более позднем возрасте. Важно отметить, что было обнаружено, что различные EDC проникают через плаценту и концентрируются в кровотоке плода. Другие EDC могут передаваться от матери к ребенку с грудным молоком.

Как мы разоблачены?

Поскольку EDC поступают из множества различных источников, люди подвергаются воздействию различными способами, включая воздух, которым мы дышим, пищу, которую мы едим, и воду, которую мы пьем.EDC также могут попадать в организм через кожу.

Пример общих источников EDC:

Промышленные химикаты и пестициды могут попадать в почву и грунтовые воды и попадать в пищевую цепочку, накапливая их в рыбе, животных и людях.
Неорганические продукты могут содержать остатки пестицидов
Некоторые потребительские товары содержат EDC или упакованы в контейнеры, которые могут выщелачивать EDC, например, бытовая химия, ткани, обработанные антипиренами, косметика, лосьоны, продукты с ароматом и антибактериальное мыло
Обработанные пищевые продукты могут накапливать следы EDC, которые выщелачиваются из материалов, используемых при производстве, переработке, транспортировке и хранении
Продукты на основе сои содержат фитоэстрогены — химические вещества, вырабатываемые растениями и имитирующие эстроген
Бытовая пыль может содержать EDC, такие как свинец, антипирены и ПХД из атмосферостойких строительных материалов или мебели

Некоторые распространенные EDC и способы их использования включают следующее:

Общие EDC	Используется в
ДДТ, хлорпирифос, атразин, 2, 4-D, глифосат	Пестициды
Свинец, фталаты, кадмий	Детские товары
Полихлорированные бифенилы (ПХБ) и диоксины	Промышленные растворители или смазочные материалы и их побочные продукты
Бисфенол А (BPA), фталаты, фенол	Пластмассы и материалы для хранения пищевых продуктов
Бромированные антипирены, печатные платы	Электроника и строительные материалы
Фталаты, парабобы, УФ-фильтры	Средства личной гигиены, медицинские трубки, солнцезащитный крем
Триклозан	Антибактериальное мыло, Colgate Total
Перфторхимикаты	Текстиль, одежда, антипригарные упаковки для пищевых продуктов, пакеты для попкорна Mircowave, старая тефлоновая посуда

Знаете ли вы?

Из сотен тысяч искусственных химикатов около 1000 могут обладать эндокринными свойствами.

Мировое производство пластмасс выросло с 50 миллионов тонн в середине 1970-х годов до почти 300 миллионов тонн сегодня.

Как EDC влияют на мое тело?

Требуются дополнительные исследования, но мы знаем, что EDC влияют на:

Реакция на психологический стресс

Неврологические и поведенческие изменения
Пониженная способность справляться со стрессом

Метаболизм

Некоторые EDC связаны с ожирением и диабетом 2 типа
Некоторые промышленные химикаты и антипирены могут влиять на функцию щитовидной железы

Репродукция

Некоторые классы EDC (ДДТ, BPA, фталаты, ПХД и другие) могут влиять на репродуктивное здоровье, имитируя или блокируя эффекты мужских и женских половых гормонов

Рост и развитие

Высокое воздействие EDC во время беременности может привести к низкой массе тела при рождении
Измененная разработка
Нарушение полового развития
Ослабленная иммунная система

Рак

Воздействие EDC, имитирующих эстроген или андроген, может способствовать росту рака груди и простаты и / или мешать гормональной терапии рака
Пренатальное воздействие некоторых EDC может возникать после развития молочной железы и повышать риск рака груди в более позднем возрасте

Как избежать EDC

Хотя доказательств, связывающих EDC с неблагоприятными последствиями для здоровья, продолжает расти, причинно-следственная связь еще полностью не изучена.Как правило, хронические высокие экспозиции представляют собой самый высокий риск, однако развивающийся плод или младенец более уязвимы для меньших экспозиций.

Кроме того, генетическая предрасположенность человека к определенным состояниям здоровья, а также дополнительные факторы риска окружающей среды могут повлиять на влияние EDC на человека.

Даже если некоторые эффекты для здоровья не полностью доказаны, принимать меры предосторожности стоит. Ознакомьтесь с EDC, с которыми вы и ваша семья можете столкнуться. Старайтесь избегать ненужного, предотвратимого контакта с потребительскими товарами, содержащими EDC.Ниже приводится список мер предосторожности, которые можно предпринять для минимизации воздействия EDC. Эти меры предосторожности особенно важны, если вы беременны или планируете семью.

Продукты питания и вода

Проконсультируйтесь с местными гидами о том, какую спортивную рыбу безопасно употреблять.
Обрезать жир с мяса и кожу с рыбы и готовить на решетке, чтобы жир стекал.
Тщательно мойте фрукты и овощи перед их употреблением.
Не используйте в микроволновой печи пластиковые контейнеры для пищевых продуктов и не используйте их для хранения горячих жидкостей.
Избегайте пластиковых контейнеров №3, №6 и №7.
Уменьшить потребление консервов и полуфабрикатов.
По возможности используйте посуду из стекла, фарфора или нержавеющей стали, особенно для горячих блюд и напитков.
Готовьте больше блюд дома и уделяйте особое внимание свежим ингредиентам.
Рассмотрите возможность использования фильтра для воды.
По возможности покупайте экологически чистые продукты, мясо и молочные продукты.
Замените старые сковороды с антипригарным покрытием на новые с керамическим покрытием.
Соблюдайте разнообразную и разнообразную диету.

Физические упражнения и деятельность

Проверьте качество воздуха в вашем районе [https://airnow.gov].
Избегайте физических упражнений на открытом воздухе при высоком уровне загрязнения.
Избегайте упражнений в местах с интенсивным движением транспорта. Выбирайте маршруты вдали от оживленных дорог и транспортных средств

Личная гигиена

Читайте этикетки и избегайте продуктов, содержащих фталаты.
Выберите продукты с пометками «Без фталатов», «Без BPA» и «Без парафинов».
Избегайте отдушек и выбирайте косметику с пометкой «без синтетических отдушек», «ароматизированная только эфирными маслами».
Часто мойте руки, особенно перед приготовлением и приемом пищи.
Сведите к минимуму обработку квитанций и термобумаги.

В доме

Тем, у кого в колодце установлен погружной насос, и кто замечает масляную пленку или запах топлива в колодезной воде, проверьте, не вышел ли насос из строя, и, если да, замените его.Обратитесь в местный департамент общественного здравоохранения за информацией о том, как очистить колодец.
Замените и утилизируйте старые люминесцентные лампы и изношенные строительные материалы из старых зданий.
Сведите к минимуму сжигание дров и мусора.
Используйте ручное или электрическое оборудование для ухода за газоном вместо газовых альтернатив.
Запретить курение в помещении и выступить за меры по освобождению от табака в общественных местах.
Регулярно очищайте полы и удаляйте пыль из дома.
Сажает деревья, фильтрующие переносимые по воздуху газы и твердые частицы.

Для детей

Избегайте сдаваемых пластиковых игрушек.
Используйте бутылочки для детского питания и игрушки с надписью «Без БФА».

Транспорт

Выбирайте варианты транспорта и маршруты общественного транспорта, ограничивающие время нахождения в пробке.
Поощряйте школу вашего ребенка сокращать выбросы школьных автобусов, в том числе сокращать холостой ход.

Отстаивайте дополнительные исследования и улучшайте федеральные правила, связываясь с членами Конгресса

10 предупреждающих знаков, что у вас может быть гормональный дисбаланс (и что с этим делать) ~ Гормональное здоровье

Никто не хочет быть рабом своих гормонов но как узнать, что они рассинхронизированы, и что можно сделать, чтобы восстановить баланс?

Гормональный дисбаланс может быть причиной целого ряда нежелательных симптомов, от усталости или увеличения веса до кожного зуда или плохого настроения.

Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы и попадающие в кровоток. Дисбаланс возникает, когда гормона слишком много или слишком мало.

Ваши гормоны важны для регулирования многих различных процессов в организме, включая аппетит и обмен веществ, циклы сна, репродуктивные циклы и сексуальную функцию, температуру тела и настроение.

Неудивительно, что даже малейший дисбаланс может заметно повлиять на ваше общее состояние здоровья и самочувствие.

Уровни гормонов естественным образом колеблются на разных этапах жизни, наиболее заметно в период полового созревания и у женщин во время менструального цикла, беременности и менопаузы. На них также может влиять образ жизни и определенные заболевания.

Важно замечать любые симптомы и проверять их у квалифицированного специалиста в области здравоохранения, чтобы вы получили соответствующее лечение, будь то прием лекарств или дополнительных методов лечения или изменение образа жизни, чтобы восстановить равновесие и ваше хорошее здоровье.

Вот 10 признаков гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и что вы можете с ними сделать:

1. Перепады настроения: Женский половой гормон эстроген влияет на нейротрансмиттеры в головном мозге, включая серотонин (химическое вещество, которое повышает настроение). Колебания эстрогена могут вызвать предменструальный синдром (ПМС) или депрессивное настроение во время перименопаузы (фаза до полной остановки менструации) и менопаузы.

Что делать: Если плохое самочувствие или тревожность существенно мешают вашей повседневной жизни, то следует изменить диету и образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, употреблять меньше алкоголя и бросить курить, использовать лечебные травы (например, зверобой) ) и заместительная гормональная терапия (ЗГТ) в перименопаузе или менопаузе могут улучшить ваше настроение.Ведение дневника симптомов также поможет вам и вашему врачу определить, виноваты ли гормональные изменения.

2. Обильные или болезненные месячные: , если они сопровождаются другими симптомами, такими как боль в животе, частые позывы к мочеиспусканию, боль в пояснице, запор и болезненный половой акт, тогда у вас может быть миома. Миома — это незлокачественные новообразования, которые развиваются в матке или вокруг нее. Точная причина неизвестна, хотя считается, что они стимулируются эстрогеном, хотя семейный анамнез также может увеличить ваш риск.

Что делать: Если вы страдаете симптомами, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, который может назначить лекарства для уменьшения миомы. В тяжелых случаях или если лекарство не решает проблему, может быть рассмотрено хирургическое вмешательство по их удалению.

3. Низкое либидо: Низкое либидо особенно характерно для женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, из-за падения уровня эстрогена и тестостерона (хотя он известен как мужской гормон, у женщин также есть тестостерон).Другие симптомы менопаузы, такие как ночная потливость, усталость, плохое настроение и беспокойство, также могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.

Что делать: Если вы переживаете менопаузу, вы можете проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью о тестостероне как части вашей ЗГТ. Это может улучшить ваше либидо, а также поднять настроение и уровень энергии. Его вводят в очень низких дозах в виде геля, наносимого на кожу.

4. Бессонница и плохой сон: Во время перименопаузы и менопаузы яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена и прогестерона, что способствует сну.Снижение уровня эстрогена также может способствовать появлению ночного потоотделения, которое нарушает ваш сон, вызывая усталость и недостаток энергии.

Что делать: Первый шаг — получить точный диагноз. Если вы переживаете перименопаузу или менопаузу, обсудите с врачом преимущества ЗГТ, которая восстанавливает уровни эстрогена и прогестагена. Вы также можете делать практические вещи, чтобы улучшить свой сон, например, носить хлопковую ночную одежду, спать между хлопковыми простынями, сохранять в спальне прохладу и как можно темнее, заниматься физическими упражнениями и сокращать потребление алкоголя и кофеина.

5. Необъяснимое увеличение веса: Ряд гормональных состояний может вызвать увеличение веса, включая недостаточную активность щитовидной железы (когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ), синдром поликистозных яичников (СПКЯ) (гормональный связанная проблема, вызывающая небольшие кисты на яичниках) и менопаузу (которая приводит к гормональным изменениям, которые могут повысить вероятность набора веса в области живота).

Что делать: Если вы наблюдаете необъяснимую прибавку в весе, без изменений в диете или уровне физических упражнений, вы можете проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью, чтобы проверить наличие таких состояний, как проблемы с щитовидной железой или кисты яичников.Если вы переживаете менопаузу, вы можете обсудить преимущества ЗГТ со своим врачом. Некоторые женщины считают, что ЗГТ вызывает увеличение веса, но нет никаких доказательств, подтверждающих это.

6. Проблемы с кожей: Хронические прыщи у взрослых могут быть признаком низкого уровня эстрогена и прогестерона и высокого уровня андрогенных гормонов, а также могут указывать на синдром поликистозных яичников. Точно так же гормональный дисбаланс во время беременности или менопаузы может вызвать кожный зуд, а сухость кожи является признаком менопаузы или проблем с щитовидной железой.

Что делать: Если вы считаете, что хроническая проблема кожи вызвана гормональным балансом, вы можете проконсультироваться со специалистом по женскому здоровью, чтобы диагностировать и лечить основную проблему.

7. Проблемы с фертильностью: Гормональный дисбаланс является одной из основных причин женского бесплодия, и с изменением уровня гормонов фертильность женщины естественным образом снижается после 35 лет. Высокий уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) может снизить уровень женского бесплодия. шансы забеременеть при низком уровне лютеинизирующего гормона (ЛГ), который стимулирует яичники к выделению яйцеклетки и началу выработки прогестерона, также могут вызвать проблемы с фертильностью.Ранняя менопауза и другие связанные с гормонами состояния, такие как СПКЯ, повлияют на вашу фертильность.

Что делать: Ваш терапевт может организовать анализ крови для проверки уровней ФСГ и ЛГ, и если вы пытались зачать ребенка в течение года или меньше, если вам больше 35 лет, вы можете рассмотреть вопрос о здоровье женщины. эксперт, чтобы диагностировать любую первопричину вашего затруднения с зачатием.

8. Головные боли: Многие женщины страдают головными болями из-за гормональных изменений во время менструального цикла, беременности или менопаузы.

Что делать: Ведение дневника симптомов поможет вам и вашему врачу определить триггеры ваших головных болей. Иногда могут помочь частые небольшие перекусы и регулярный режим сна. Если у вас регулярные приступы, ваш врач может прописать лекарства от мигрени или прием противозачаточных таблеток или ЗГТ.

9. Слабые кости: Падение уровня эстрогена во время перименопаузы и менопаузы может вызвать потерю костной массы.

Что делать: Часто женщины не осознают, что у них хрупкие кости, пока не получат перелом, поэтому важно внести изменения в образ жизни, чтобы улучшить здоровье костей по мере достижения вами среднего возраста и старше.Упражнения с весовой нагрузкой, такие как бег, теннис или танцы, здоровая диета, включающая источники кальция и витамина D, и прием ЗГТ для лечения симптомов менопаузы — все это может быть полезным.

10. Сухость влагалища: Сухость влагалища чаще всего вызывается падением уровня эстрогена, особенно в период перименопаузы и менопаузы. Прием противозачаточных таблеток или антидепрессантов также может изменить уровень гормонов, что приведет к возникновению проблемы.

Что делать: Практические шаги могут включать в себя мытье мылом без запаха и использование смазок на водной основе.Если ваши симптомы связаны с менопаузой, то ЗГТ поможет за счет повышения уровня эстрогена.

Пожалуйста, , свяжитесь с , если вы хотите получить дополнительную информацию о гормональном здоровье и записаться на прием к одному из наших медицинских специалистов.

Что такое «химические вещества, разрушающие гормоны»? — Клиника Кливленда

Вы когда-нибудь просматривали косметический ряд и замечали, что на упаковке некоторых продуктов указано «без парабенов» и «без фталатов»? Вы умеете мысленно награждать эти продукты бонусными баллами, но знаете ли вы, что на самом деле означают эти утверждения?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Каждый день мы контактируем с химическими веществами (включая парабены и фталаты), которые, по мнению экспертов, со временем могут повлиять на то, как наше тело функция гормонов. Их называют химическими веществами, нарушающими гормональную или эндокринную систему, или EDC.

Это упаковка для пищевых продуктов, товаров для дома и личной гигиены, и даже в воздухе, которым мы дышим.

«Они практически повсюду, — говорит эндокринолог Шириша Авадханула, доктор медицины. «Мы потребляем их, мы наносим их на наши тела, мы подвергаемся их воздействию, и большую часть времени мы даже не подозреваем об этом».

Если вы только что почувствовали приступ тревоги, наберитесь духа — это не значит, что вам нужно выбросить все, что есть в шкафах. Но д-р Авадханаула говорит, что понимание EDC и уделение большего внимания продуктам, которые вы используете, — отличный шаг.

«Мы должны действительно смотреть на вещи, которые мы покупаем, и осознавать потенциально разрушительные вещества, которые мы вводим не только в наши тела, но и в наши тела», — говорит она.

Гормоны: химические посланники

Сложная эндокринная система состоит из множества желез. ваше тело, включая гипофиз, яичники или яички и щитовидную железу. Эти железы выделяют гормоны, которые попадают в вашу систему кровообращения и связываются с рецепторы в других частях тела, сигнализирующие вашим органам и тканям о том, что что делать и когда это делать.

Гормоны помогают регулировать многие функции организма, в том числе:

Рост и развитие.
Контроль уровня сахара в крови.
Обмен веществ и энергия.
Артериальное давление.
Репродуктивные процессы.
Контроль аппетита и веса.
Пищеварение.
Циклы сна.
Настроение.

Гормоны нарушенные

Термин химическое вещество, нарушающее работу эндокринной системы, относится к искусственному химическому веществу, которое может мешать функционированию гормонов вашего организма. Считается, что существуют сотни химических веществ, разрушающих гормоны, но доктор Др.Авадханаула говорит, что самые распространенные и хорошо изученные делятся на четыре категории:

Бисфенолы, включая бисфенол A (BPA): BPA содержится в упаковке пищевых продуктов и напитков, клеях и многих других потребительских товарах. Он может попадать в продукты и напитки, которые мы потребляем, или попадать в организм через кожу. Исследования показали, что у большинства людей есть хотя бы немного BPA в организме.
Фталаты: Фталаты используются для производства пластмасс или в качестве растворяющих агентов для других материалов.Их можно найти в упаковке, медицинских трубках, моющих средствах, автомобильных запчастях, косметике и многих других продуктах, к которым мы прикасаемся каждый день.
Полихлорированные дифенилы (ПХБ): Эти химические вещества были запрещены в США с конца 1970-х годов, но широко использовались на протяжении десятилетий до этого в электрическом оборудовании, красках, красителях, пластмассах и резиновых изделиях. Они остаются в окружающей среде.
Дихлордифенилтрихлорэтаны (ДДТ) и дихлордифенилдихлорэтилены (ДДЭ): Они также являются загрязнителями окружающей среды.DDE — это продукт распада ДДТ, который запрещен в США, но все еще используется в других странах в качестве пестицида.

Некоторые из этих химических веществ нарушают работу эндокринной системы, имитируя гормоны и обман нашего тела. Другие мешают гормонам выполнять свою работу.

«EDC могут нарушить метаболизм гормона в любой момент — начиная с его секреция железы или ее перенос по кровеносной системе, или его связывание с рецептором », — объясняет д-р Авадханула. «Вы можете себе представить, что воздействие этих химикатов вызовет беспорядок в вашем теле.”

Из-за того, что они могут работать по-разному, считается, что со временем они способствуют возникновению множества проблем со здоровьем.

Исследования связывают высокий уровень BPA, например, с проблемами с сердцем и повышенным риском гормонального рака, среди прочего. Воздействие фталатов было связано со снижением качества спермы у взрослых мужчин. Считается, что ПХБ особенно опасны для здоровья и развития младенцев в утробе матери.

«Существует также предположение, что воздействие EDC потенциально может сыграть роль в развитии ожирения и диабета 2 типа», — сказал д-р.- добавляет Авадханула.

Но изучение воздействия этих химикатов на людей непросто для ученых. Большинство нынешних представлений экспертов основано на исследования на животных или исследования тенденций в больших популяциях.

«Очень сложно измерить некоторые из этих химических веществ у людей, и для многих из них нет биохимических тестов », — объясняет д-р Авадханула. Кроме того, мы подвергаемся воздействию многих из этих химикатов одновременно, поэтому трудно изолировать их эффекты. Также вероятно, что эти эффекты развиваются в течение длительных периодов время.

Нам нужно больше исследований, чтобы лучше понять риск для людей, — сказала она. говорит.

Что вы можете сделать

Пока ученые работают над тем, чтобы лучше понять, как работают EDC, д-р. Авадханаула говорит, что лучшее, что могут сделать заинтересованные потребители, — это сделать их более информированными. выбор.

Вот несколько советов по минимизации воздействия:

Рассмотрите возможность выбора продуктов с упаковкой, не содержащей бисфенола А и фталатов.
Пейте фильтрованную водопроводную воду.
Избегайте обработки пластмасс в микроволновой печи.
Избегайте средств личной гигиены, в которых в качестве ингредиента указан «аромат», так как фталаты часто скрываются в ароматах.
Выберите продукты с пометкой «не содержит фталатов», «не содержит парабенов» или «не содержит бисфенола А».
Избегайте ненужного воздействия промышленных химикатов и пестицидов.

«Мы не можем недооценивать силу отдельного потребителя», — сказал Др. — говорит Авадханаула. «Я счастлив, что как общество мы становимся намного более осознавая, что мы потребляем, чему подвергаем свое тело, и воздействие окружающей среды на наши тела.”

Выявлено 12 наихудших химикатов, разрушающих гормоны

Организация по защите окружающей среды опубликовала список из 12 химикатов, разрушающих гормоны.

Эти химические вещества, известные как эндокринные разрушители, каким-то образом вмешиваются в действие гормонов в организме человека — например, имитируя естественные гормоны или увеличивая или уменьшая выработку гормонов, согласно Рабочей группе по окружающей среде (EWG), организации, которая поставила вместе список.

В список входят некоторые химические вещества, которые были тщательно изучены на предмет их потенциальной способности влиять на гормоны и репродуктивную функцию, такие как бисфенол А (BPA) и фталаты, хотя исследования этих химических веществ не являются окончательными.

Другие химические вещества в списке, такие как мышьяк, ртуть и свинец, могут удивить потребителей, поскольку люди могут не знать, что эти химические вещества разрушают гормоны, согласно EWG.

И все же другие химические вещества могут быть менее знакомы потребителям, такие как эфиры гликоля, которые являются растворителями в красках и чистящих средствах, которые, согласно EWG, связаны с уменьшением количества сперматозоидов, среди других проблем со здоровьем, у художников.

В список также входят: диоксин, атразин, фталаты, перхлораты, антипирены, перфторированные химические вещества (ПФУ) и фосфорорганические пестициды. [Полный список см .: 12 химикатов, нарушающих гормональный фон и их влияние на здоровье]

Доктор Кеннет Спет, директор Центра медицины труда и окружающей среды при университетской больнице Норт-Шор в Манхассете, штат Нью-Йорк, сказал, что список был разумным. «Важнее всего подобный список вызывает дискуссию о химических веществах, нарушающих работу эндокринной системы», — сказал Спет.

Хотя общепризнано, что не существует безопасного уровня воздействия химических веществ, таких как свинец, предстоит еще много работы для определения того, представляют ли другие химические вещества, такие как BPA и фталаты, риск для здоровья человека в имеющихся концентрациях. в окружающей среде, сказал Спет LiveScience.

«Химические вещества, нарушающие эндокринную систему, находятся в стадии разработки, чтобы определить, какие уровни действительно опасны», — сказал Спет. Тем не менее, «для многих из этих [химических веществ] имеется достаточно доказательств, что есть основания беспокоиться о них», — сказал он.

Спет сказал, что он, возможно, не включил свинец, фосфорорганические пестициды и перхлораты в список, потому что использование этих химикатов значительно сократилось в последние годы, что значительно снизило уровень воздействия этих химикатов на людей.

Полный список, предназначенный для читателей любого возраста, включает способы, позволяющие потребителям избежать воздействия этих химикатов. Однако EWG утверждает, что в конечном итоге лучшим решением является более эффективное регулирование для предотвращения попадания таких химикатов на рынок.

Подписаться на Рэйчел Реттнер @RachaelRettner . Оригинальная статья о LiveScience.

Распространенные EDC и их местонахождение

По мере того, как в средствах массовой информации распространяется информация (и дезинформация) о химических веществах, нарушающих работу эндокринной системы (EDC), возникают вопросы о том, где они находятся и как мы можем подвергнуться их воздействию через еду, питье, дыхание или прикосновение.

Ответы на эти вопросы не всегда просты. В мире насчитывается около 85 000 искусственных химикатов, многие из которых люди контактируют каждый день. Только около одного процента из них были изучены на предмет безопасности; тем не менее, 1000 или более из этих химических веществ могут быть EDC в зависимости от их вероятных эндокринных мешающих свойств. Вот наиболее распространенные типы и категории продуктов EDC.

Одежда, мебель и электроника: безопасность сопровождается побочными эффектами EDC

Бромированные антипирены (BFR) используются в электронике, одежде и мебели, такой как диваны и матрасы, для снижения воспламеняемости.К сожалению, эти химические вещества также связаны с нарушением функции гормонов в щитовидной железе, которые играют решающую роль в развитии плода и ребенка. Добавляя риск воздействия, BFR часто со временем мигрируют из своей продукции, где они могут загрязнять бытовую пыль и продукты питания.

Кроме того, полихлорированные бифенилы (ПХБ) использовались в сотнях промышленных и коммерческих применений из-за их негорючести, а также химической стабильности и изоляционных свойств.Хотя EPA запретило их производство в Соединенных Штатах в 1979 году, ПХД все еще присутствуют в изоляции, электрическом оборудовании, конопатках, масляных красках и т. Д. И не разрушаются быстро. Помимо того, что ПХД являются давно признанным токсичным веществом, они также являются EDC. Как класс, они имеют самые сильные и давно известные ассоциации с неврологическими расстройствами.

Материалы, контактирующие с пищевыми продуктами: человеческая цена за удобство и защиту

Фталаты препятствуют выработке андрогена (тестостерона), гормона, важного для развития мужчин, а также для женщин.Фталаты используются в сотнях продуктов, в том числе во многих контейнерах для пищевых продуктов и напитков, а также в пластиковых упаковках. Люди подвергаются воздействию этих EDC, когда они попадают в продукты питания или выделяются при нагревании контейнеров в микроволновой печи. Многие компании добровольно удалили фталаты из своей продукции и рекламируют их как «не содержащие фталатов». Другие пластиковые контейнеры, содержащие фталаты, имеют цифру «3» и «V» или «ПВХ» в символе утилизации.

Среди соединений фенольного класса, которые считаются EDC, бисфенол A (BPA) является одним из наиболее известных и широко распространенных.У людей это связано со снижением качества яиц и другими аспектами жизнеспособности яиц у пациентов, нуждающихся в лечении бесплодия.

Хотя BPA был запрещен в детских товарах, таких как детские бутылочки, он все еще используется во многих бутылках для воды и пластиковых контейнерах, а также в эпоксидных смолах, которые защищают консервы от загрязнения. В этих продуктах выщелачивание BPA усиливается путем нагревания или повторного нагрева (например, в микроволновой печи) или воздействия солнечного света или кислых продуктов (например, помидоров).

Детские товары: несмотря на правила, риски все еще существуют

EDC постепенно регулируются и запрещаются в детских игрушках, играх и аксессуарах, таких как детские бутылочки.Однако более старые продукты, произведенные за пределами США и Европейского Союза или работающие от батарей, могут вызывать особую озабоченность.

Фталаты, которые придают продуктам аромат и делают их более пластичными, мешают выработке гормонов, как упоминалось выше. Европейский Союз ввел ограничения на использование некоторых членов этого класса EDC с 1999 года, а в США аналогичным образом ограничивается их использование с 2008 года. Фталаты обычно идентифицируются на этикетках продуктов по конкретному соединению: восемь наиболее распространенных — это BBP, DBP, DEHP, DEP. , DiDP, DiNP, DnHP и DnOP.

Свинец — давно признанный неврологическим токсиком — также был связан с неблагоприятными репродуктивными функциями женщин в эпидемиологических исследованиях на животных, in vitro и на людях. Хотя свинец был запрещен в красках для дома, посуде и кухонной посуде в Соединенных Штатах с 1978 года, этот EDC все еще можно найти в краске продукта — особенно в продуктах, производимых в странах, где все еще разрешены краски на основе свинца, — и в пластмассах, где свинец все еще разрешено для смягчения и стабилизации от тепла.

Исследования, проведенные Международной сетью по ликвидации стойких органических загрязнителей (IPEN), неправительственной организацией, работающей над политикой безопасных химических веществ в развивающихся странах, показали, что свинец содержится в 18% детских товаров в России и соседних странах, 15% на Филиппинах и 10 процентов в пяти городах Китая.

Кадмий — природный элемент, используемый в батареях, пигментах, стабилизаторах пластмасс, сплавах и покрытиях. В последние годы он стал объектом повышенного регулирования как канцероген и загрязнитель.Кадмий также может быть EDC; исследования предполагают связь с широким спектром пагубного воздействия на репродуктивную систему.

Пестициды и гербициды: также опасны для человека

Многие пестициды токсичны для нервной или репродуктивной систем вредителей и могут нарушать работу эндокринной системы. Такие химические вещества также являются EDC из-за сходства между эндокринной системой насекомых и животных.

Хлорпирифос, инсектицид, используемый в коммерческом сельском хозяйстве, является сильнодействующим нейротоксикантом, вызывающим задержку развития, проблемы с вниманием и СДВГ у детей.Он накапливается в почве, воде, пище и воздухе, а также в зданиях. Вот почему в 2000 году Соединенные Штаты запретили его использование в жилых помещениях, и эффект был незамедлительным: уровень хлорпирифоса в крови детей в Нью-Йорке значительно снизился за один год и снизился до менее чем половины за два года.

ДДТ, один из самых известных пестицидов EDC, широко использовался во всем мире до тех пор, пока в 1970-х годах он не был запрещен несколькими странами, включая США и страны Европейского Союза.Он по-прежнему используется в таких регионах, как Индия и Африка, для борьбы с болезнями, передаваемыми насекомыми. Новые данные свидетельствуют о том, что воздействие этого нейротоксина может быть связано с раком груди, преждевременными родами, потерей беременности на ранних сроках, снижением качества спермы, нарушением менструального цикла и проблемами с лактацией.

EDC также можно найти в гербицидах, контролирующих жизнь растений. Было показано, что атразин, широко используемый гербицид, влияет на гипоталамус и гипофиз. Некоторые исследования также предложили причинно-следственные связи между глифосатом, используемым для уничтожения сорняков на лужайках и фермах, и ожирением, поведенческими и когнитивными расстройствами.

Химические вещества PFAS: EDC, загрязняющие нашу воду и продукты питания

Пер- и полифторалкильные вещества (ПФАС) — это химические вещества искусственного происхождения, используемые в качестве масло- и водоотталкивающих средств и покрытий для обычных продуктов, включая кухонную посуду, ковры и текстиль. Эти химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, не разрушаются при попадании в окружающую среду и продолжают накапливаться с течением времени. Узнать больше …

7 привычек образа жизни, которые могут повлиять на ваши гормоны — Chapel Hill Gynecology

Наличие сбалансированного гормона необходимо для нормального функционирования организма.Они несут ответственность за многие физиологические процессы и при нарушении баланса могут вызывать неблагоприятные побочные эффекты. Мы часто связываем гормональный дисбаланс с болезнью или возрастом, и во многих случаях это верно. Однако привычки образа жизни также могут быть фактором, способствующим этому. Вот некоторые области, которые следует учитывать:

1. Питание и диета

Ваша диета может иметь большое влияние на процессы, происходящие в вашем организме. То, что вы вкладываете в тело в качестве топлива, будет влиять на то, как оно функционирует.

Здоровая диета важна для поддержания хорошего здоровья кишечника, который гораздо важнее для общего здоровья, чем вы думаете. Плохое состояние кишечника связано с воспалением, которое является корнем многих проблем со здоровьем, включая гормональный дисбаланс. Заставляя вашу иммунную систему работать сверхурочно, нездоровый кишечник может повлиять на уровень гормонов.

Вот несколько советов, чтобы избежать гормонального дисбаланса, связанного с диетой:

Сбалансируйте потребляемые макроэлементы. Макроэлементы — это углеводы, жиры и белки.
Уменьшите количество потребляемых воспалительных продуктов. Продукты, вызывающие воспаление, различаются от человека к человеку. Поэтому, если ваша диета вызывает проблемы со здоровьем, такие как гормональный дисбаланс, ваш врач может проверить вас на пищевую чувствительность или посадить на элиминационную диету, чтобы определить, что может вызывать у вас проблемы. Общие воспалительные продукты включают продукты из очищенного зерна, такие как белая мука, трансжиры, гидрогенизированные масла, добавленный сахар и иногда молочные продукты.
Увеличьте потребление пробиотиков с помощью следующих видов продуктов:
- Ферментированные продукты , например йогурт, кефир и кимчи.Многие люди также рекламируют чайный гриб как хороший источник пробиотиков, потому что он ферментирован, но некоторые недавние исследования показывают, что количество может быть незначительным.
- Пребиотики , такие как овес, бананы, лук и корень цикория, чеснок, лук-порей, савойская капуста и вода.
- Фрукты, бобовые и цельнозерновые с высоким содержанием клетчатки (при условии, что у вас нет чувствительности к глютену).
При приеме упомянутой выше клетчатки имейте в виду, что вы должны стремиться потреблять 25-30 мг в день.Другие источники пищевых волокон включают авокадо, малину и шелуху подорожника.
Употребляйте здоровые жиры в здоровых количествах. Некоторые источники полезных жиров включают:
- Рыба, похожая на дикий лосось
- Орехи и семена
- Молочные продукты (рекомендуется органическое и травяное вскармливание, чтобы избежать дополнительных гормонов)
- Мясо травяного откорма
- Кокосовое масло
- Оливковое масло
Пейте достаточно воды для правильного увлажнения. Достаточное водоснабжение имеет решающее значение для правильного функционирования организма.Согласно общепринятому мнению, 64 унции в день или восемь порций по 8 унций.

2. Кофеин

В связи с диетой количество потребляемого алкоголя и кофеина может влиять на ваши гормоны. Когда употребляется слишком много кофеина, увеличивается количество гормонов стресса, производимых надпочечниками. Это может привести к потере сна, изменениям аппетита, проблемам с пищеварением и, в конечном итоге, к снижению уровня энергии, что является противоположностью той причины, по которой вы, скорее всего, потребляете кофеин.

Ограничение потребления кофеина одной-двумя порциями в день помогает избежать этих проблем. У некоторых людей также есть чувствительность к кофеину, что означает, что его следует избегать вообще.

3. Потребление алкоголя

Употребление алкоголя также может способствовать гормональному дисбалансу. Часто это принимает форму преобладания эстрогена и может привести к увеличению риска серьезных проблем, таких как нарушение функции поджелудочной железы, инсулинорезистентность, заболевания печени, беспокойство и недоедание.Это также может снизить уровень тестостерона и повлиять на ваше половое влечение.

Рекомендуемое здоровое потребление алкоголя — один напиток в день для женщин (то есть семь или меньше в неделю) и два в день для мужчин (четырнадцать или меньше в неделю). Но в целом, чем меньше алкоголя вы потребляете, тем лучше будет ваш внутренний баланс.

4. Курение

Не секрет, что курение вредит здоровью. Это не только связано с повышенным риском рака легких, но и может повлиять на организм за пределами дыхательной системы.Курение влияет на репродуктивные гормоны, такие как эстроген и тестостерон. Это было связано со снижением фертильности у женщин, что сокращает ее репродуктивный период до 10 лет.

5. Напряжение

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело реагирует физически, вырабатывая гормоны стресса. Национальная медицинская библиотека Национального института здоровья США опубликовала множество исследований о взаимосвязи стресса и гормонов.

Как упоминалось ранее, гормоны стресса занимают первое место в списке приоритетов вашего организма.Поэтому, когда вы переживаете стрессовый период, вы можете испытывать колебания гормонов и дисбаланс.

Повышение уровня гормона стресса кортизола может привести к следующему:

Беспокойство
Пониженный иммунитет
Увеличение веса (и калорийность)
Депрессия
Снижение внимания, памяти и концентрации. Это может привести к плохой работе или учебе.

6. Недостаток сна

Недостаток сна оказывает такое же влияние на организм и уровень гормонов, как и стресс.Вашему организму требуется достаточное количество отдыха, чтобы нормально функционировать, а когда ему не хватает его, срабатывает стрессовая реакция. Недостаток сна вызывает не только чувство истощения, но и те же проблемы, что и стресс.

7. Воздействие химических веществ, нарушающих работу эндокринной системы (EDC)

Как следует из названия, химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, — это химические вещества, которые влияют на функцию вашей эндокринной системы. EDC могут увеличивать и уменьшать уровни гормонов, потому что они могут изменить то, как они производятся, расщепляются и хранятся в нашем организме.Другие способы, которыми EDC влияют на гормональный баланс, изменяют нашу гормональную чувствительность и имитируют реальные гормоны.

Образ жизни, такой как диета и продукты, которые мы используем дома и на работе, могут привести к воздействию EDC. В чистящих средствах, пестицидах, средствах личной гигиены, некоторых антибактериальных продуктах, хранении пищевых продуктов и обертках, старой посуде и текстиле могут содержаться EDC. Рабочая группа по охране окружающей среды (EWG) — полезный ресурс для получения дополнительной информации о выборе более безопасных продуктов.

–

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть гормональный дисбаланс, связанный с образом жизни или иным образом, позвоните в Chapel Hill Gynecology по телефону (919) 960-2720, чтобы записаться на прием. Мы специализируемся на точном тестировании на гормоны и использовании результатов этих тестов для разработки плана лечения. Лечение может включать гормональную терапию, рекомендации по изменению образа жизни или их комбинацию.

Опасности невылеченного гормонального дисбаланса

Статистика показывает, что гормональный дисбаланс, особенно у женщин, встречается гораздо чаще, чем считалось ранее.Возможно, вы не сможете увидеть гормональный дисбаланс, но его последствия могут проявиться во всех аспектах вашей жизни и, если их не лечить, могут быть опасными или даже опасными для жизни. Итак, при таком высоком уровне гормонального дисбаланса, почему многие из нас не обращаются за медицинской помощью? Во-первых, это помогает узнать, что делает гормон и почему, если его не лечить, это может быть опасно.

Что такое гормоны?

Гормоны работают как посланники в вашем теле. Основываясь на определенных химических веществах, гормоны, вырабатываемые вашей эндокринной системой, влияют на различные результаты в вашем организме.Гормоны регулируют метаболизм и аппетит, режим сна, настроение и уровень стресса, частоту сердечных сокращений, а также сексуальные и репродуктивные функции.

Что такое гормональный дисбаланс?

Гормональный дисбаланс возникает, когда организм вырабатывает слишком много или недостаточно определенного гормона. А поскольку гормональный дисбаланс часто представляет собой крошечные неудобства или имитирует другие состояния, такие как запор или диарея, потеря или увеличение веса, приливы, потливость, истощение и бесплодие, многие люди игнорируют симптомы и не обращаются за медицинской помощью.

Женщины и мужчины

Для женщин, испытывающих нерегулярные менструации, наблюдая, как чрезмерно растут, выпадают и набирают вес волосы на теле, все это симптомы изменения гормонов вашего тела. Каждый симптом по отдельности может показаться не поводом для беспокойства, но вместе они могут быть сигналом того, что что-то не так. Женщины испытывают гормональный дисбаланс на ключевых этапах своей жизни, например, в период полового созревания, рождения ребенка, перименопаузы и менопаузы. Для мужчин гормональный дисбаланс может проявляться в виде снижения полового влечения, выпадения волос и потери мышечной массы и слишком часто рассматривается как просто признак взросления.

Опасности гормонального дисбаланса

Самым опасным в гормональном дисбалансе является не сам симптом, а то, что он может обозначать. Общие причины гормонального дисбаланса варьируются от диабета до проблем с щитовидной железой, заболеваний желез и возможных опухолей — доброкачественных или злокачественных. Если ваше тело таким образом реагирует на изменения в химических веществах вашего тела, это может быть признаком более серьезной проблемы, которая может быть опасной, если ее не лечить.

В частности, у женщин гормональный дисбаланс может указывать на раннее начало менопаузы, синдром поликистозных яичников, первичную недостаточность яичников и даже рак яичников, среди других состояний.У мужчин гормональный дисбаланс может указывать на любое количество заболеваний, включая рак простаты.

Поговорите со своим врачом о любых новых или необычных симптомах, не типичных для вашей личности или тела. Многие люди ведут журнал, чтобы отслеживать изменения; это полезно при описании врачам любых проблем или симптомов. После постановки диагноза ваш врач будет работать с вами, чтобы прописать вам лекарства, посоветовать изменить образ жизни, провести дополнительное тестирование или направить вас к специалисту.

Помните, что гормональный баланс может быть серьезным, если его не лечить, но разговор с врачом — даже если вы ошибаетесь — может только помочь решить проблему.

Для получения дополнительной информации о гормональном дисбалансе и различных вариантах лечения обратитесь к специалистам в области здравоохранения в лечебных центрах Between the Bridges в Манкато, штат Миннесота. Мы здесь, чтобы помочь вам найти правильное лечение, которое сделает вас еще лучше. Чтобы записаться на прием, позвоните нам сегодня по телефону (507) 388-7488.