Грелка при задержке месячных: Грелка во время месячных и при задержке

Содержание

Грелка во время месячных и при задержке

Грелка при месячных использовалась женщинами в давние времена для снятия боли. В настоящее время такое обезболивающее в период критических дней ставится под сомнение врачами. Вместе с этим за последние несколько лет были проведены еще одни исследования относительно эффективности грелки во время месячных, оказалось, что она все же способна купировать боль. Можно или нельзя? В каких случаях разрешается использовать грелку при месячных?

Официальные исследования

Не зная механизма действия тепла на организм, женщины заметили, что грелка снимает болевой синдром, облегчает жизнь во время месячных. Долгое время этому явлению не было объяснения. Грелка никак не воспринималась средством для снятия боли внизу живота. Однако несколько десятилетий тому назад ученые снова провели многочисленные исследования, смогли получить более достоверные результаты.

Накануне месячных женщина ощущает боль внизу живота, расстройство, вздутие кишечника, частое мочеиспускание.

Такое явление естественное, связано с увеличением размеров кишечника, матки. В растянутых органах ухудшается кровообращение, возникает незначительное повреждение тканей, активизируется болевой рецептор. Тепло способствует изменениям на молекулярном уровне, действует аналогично медикаментозным анальгетикам.

Нагревание кожного покрова свыше 40 градусов Цельсия действует на тепловые рецепторы, которые располагаются глубоко в тканях. Блокируется активность факторов, что провоцируют дискомфорт, болевые ощущения. К ним относятся простагландины, гистамин, брадикинины. Именно они вызывают воспаление на клеточном уровне, ухудшают кровообращение в тканях. В ходе исследования установили, что рецептор TRPV1 под воздействием высокой температуры способен блокировать другой рецептор – болевой — P2X3. То есть, грелка на животе в период схваткообразной боли сможет подействовать вроде медикаментозного препарата. Существенный недостаток кроется в кратковременности такого эффекта. Но поскольку во время менструации боль, как раз, и является временным явлением, грелка может спасти от неприятных ощущений.

В чем опасность грелки во время месячных

Схваткообразная боль внизу живота появляется у женщины за несколько дней до начала месячных. В первую очередь это связано с активностью матки. Половой орган задействует малоподвижные мышцы, чтобы отторгнуть слой эндометрия. Повышенный тонус матки позволяет очиститься половым органам за несколько дней. Вместе с этим одновременно происходит обновление тканей матки, эндометрий заново начинает формироваться. Чем может помешать тепло?

С давних времен было установлено, что тепло расслабляет мышцы. В случае с менструацией такое явление нежелательное, поскольку понижается тонус матки. Мышцы работают слабо, процесс отторжения эндометрия притормаживается. Крайне не рекомендуется использовать грелку при месячных, если выделения уже начались. Менструальные спазмы – обязательное условие полноценной менструации. Вместе с этим повышается риск кровотечения. Под влиянием тепла увеличивается приток крови к органам малого таза. Выделения могут стать обильными, а в тяжелом случае перейти в кровотечение.

Теплая грелка при задержке месячных

Если тепло провоцирует кровотечение, не стоит применять во время начавшихся критических дней. А как быть, если они только собираются прийти?

Месячный цикл время от времени может меняться. Критические дни приходят раньше времени либо существенно задерживаются. Факторов нарушения менструального цикла более, чем достаточно. Каждые из них имеют свои особенности, требуют специального лечения. Не всегда теплая грелка при задержке месячных сможет дать желаемый терапевтический эффект.

Поможет теплая грелка справиться с болью в животе, если задержка вызвана несущественным отклонением гормонального фона. К примеру, месячный цикл нарушился по причине нервного напряжения, переезда на новое место жительства, заболеваний ОРЗ в прошлом месяце. Тогда у женщин возникает такое ощущение. Что живот просто разрывается. Менструальные спазмы сильные, боль нетерпимая, а крови нет. В таком случае задержка критических дней, скорее всего, связана с нарушением кровообращения, застоем крови в органах малого таза. Тепло поможет расшириться сосудам, начнется менструация. Кроме этого, теплая грелка поможет справиться с менструальной болью в начале критических дней.

Теплая грелка при задержке месячных способна дать обратный эффект. Задержку способны вызвать воспалительные процессы. Применение ее внизу живота может спровоцировать стремительное развитие воспаления. То же самое происходит с инфекцией. Справиться с менструальной болью получится на некоторое мгновение, но последствия такого обезболивающего, бывают не самые благоприятные.

Как применять грелку

При возникновении боли внизу живота женщина может воспользоваться народным средством. Но обезболивать следует до того, как месячные начнутся. При наличии крови этого делать нельзя. В аптеках продаются специальные приспособления из резины, силикона. За неимением таковых можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой из-под напитка. В нее наливают горячую воду, оборачивают полотенцем. «Препарат» располагают внизу живота, где ощущается сильная боль. Облегчение почувствуется уже через несколько секунд. Рецепторы мгновенно реагируют на тепло, начинают купировать боль. Обезболивать таким способом можно несколько раз день, если болевой синдром не унимается.

Как унять боль

Во время месячных для избавления от неприятных ощущений оправдано применение лекарственных препаратов. Можно воспользоваться анальгетиками, спазмолитиками, нестероидными препаратами. Каждый из них имеет свой принцип действия.

  • Применение анальгетиков, обезболивающих целесообразно при сильных болевых ощущениях, избавиться от которых требуется быстро. Обезболивающие препараты начинают действовать в течение 10 минут. К ним относится анальгин, кетолонг, кетанов.
  • Спазмолитики применять во время месячных предпочтительнее. Поскольку они не просто обезболивают, а действуют на причину боли – снимают болезненный спазм. Эффект от влияния препаратов наступает в течение 20 минут, но держится значительно дольше. Спазмолитики разрешается принимать. Как накануне месячных, так и в процессе менструальных выделений. Можно воспользоваться спазмолгоном, комбиспазмом, нош — пой.
  • Противовоспалительные препараты действуют сразу в нескольких направлениях. Они купируют болевые рецепторы, снимают воспаление тканей. Применение таких лекарств разрешается на любом этапе месячных. К ним относится ибупрофен, нурофен, парацетамол, цитрамон.

В некоторых случаях применение народных средств дает очень хороший эффект. Но в случае с грелкой, ее использование следует ограничить. Пользоваться только в определенных случаях, описанных выше. Причину длительной задержки месячных следует устанавливать совместно с гинекологом. Месячный цикл нарушается по разным причинам. Применение такого способа обезболивания во время беременности, когда женщина еще не знает о ней, может привести к выкидышу.

Как вызвать месячные при задержке: быстро и эффективно

Спровоцировать начало менструации можно как с помощью таблеток, так и менее радикальными способами. Мы не только опишем всевозможные варианты, но и расскажем о рисках. 

В любом случае, эти действия могут иметь последствия, поэтому прежде чем что-либо делать, взвесьте все «за» и «против», а лучше обратитесь за квалифицированной помощью.

Содержание, быстрый переход

Каким образом можно вызвать месячные?

Существует два способа, которыми можно спровоцировать наступление менструации:

  1. Физический — необходимо воспроизвести условия, при которых порвутся сосуды, связывающие стенки матки с эндометрием.
  2. Гормональный — приём гормональных препаратов, которые спровоцируют отделение слизистой.

Использование любого из этих вариантов не гарантирует полного отсутствия последствий для здоровья. В первом случае умышленный вызов отделения слизистой грозит разрывами крупных сосудов, что может привести к внутриматочному кровотечению. Особенно если задержка вызвана беременностью. Во втором, вы бьёте по гормональному фону, сбой

которого чреват непредсказуемыми последствиями.

Прежде чем действовать, обязательно пройдите тест на беременность. При положительном результате непременно посетите врача!

Да и в принципе, перед тем как что-то делать, лучше сходить к гинекологу и не заниматься саморазрушением.

Вызов месячных гормональным методом

Наиболее безопасный метод вызова месячных в необходимый для вас момент — заблаговременная подготовка.

Если в вашей жизни намечается грандиозное мероприятие, скажем, соревновательное выступление, за 2-3 цикла до него стоит начать приём гормональных противозачаточных препаратов. Конечно же не абы какие, а те, что посоветует вам гинеколог, которого обязательно нужно посетить. Ведь любое вторжение в гормональную систему может спровоцировать непредсказуемые последствия для организма. По этой причине чрезвычайно важно выбрать именно те препараты, которые не нанесут вам вреда. А сделать это сможет только давно наблюдающий вас гинеколог.

За 2-3 дня до того, когда вам хотелось бы вызвать месячные, нужно просто прекратить приём таблеток (или переключиться на плацебо, что зависит от препарата). Начнётся процесс отмены, который вызовет месячные раньше срока.

Существует похожий, но всё же немного другой метод: продолжить приём без паузы (без перерыва на «пустышки»), чтобы затем перестать в необходимый для вас момент.

Вызов месячных физическими методами

Ещё раз напомним: первым делом при задержке необходимо пройти тест на беременность. Если он положителен, то немедленно сходите к врачу. Плод уже формируется, поэтому сосуды, скрепляющие эндометрий с маточными стенками, уже могут быть достаточно объёмными. А значит их разрыв вызовет чрезмерно обильное внутриматочное кровотечение, которое вполне может привести к летальному исходу (из-за кровопотери).

Если тест отрицателен, а задержка есть, не переживайте. Существует множество причин, по которым месячные могут запоздать. Среди них переутомление, акклиматизация, эмоциональное потрясение, слишком жесткая диета, физические нагрузки… Всё это и ещё десяток причин, которые мы описали в отдельной статье, оказывают влияние на гормональную систему и порой отсрочивают наступление менструации. Так что, быть может, нужно просто немного повременить с паникой и активными действиями: в течение пары суток месячные вполне могут наступить и без вашей помощи.

Но если желания или возможности ждать у вас нет, а беременности нет, то можно попробовать вызвать месячные физическими способами в домашних условиях. Однако ни один из них не отличается эффективностью, которая имела бы под собой научное обоснование.

Горячая ванна

Начнём с того, что высокая температура ускоряет циркуляцию крови во всём теле. А значит, повысится и количество сокращений матки, что увеличит вероятность наступление преждевременной менструации.

Продолжим тем, что горячая ванна помогает хорошенько расслабиться и пережить эмоциональные потрясения, которые порой мешают месячным начаться.

А закончим на том, что положенная на живот грелка или работающий ноутбук — сухой вариант улучшения кровообращения в органах малого таза.

Спорт

А именно тренировки, направленные на улучшение циркуляции крови в районе малого таза. Только не слишком усердствуйте, ведь в противном случае, вы добьётесь обратного эффекта.

Продукты с витамином C

Кушайте фрукты и овощи, где присутствует много витамина С: грейпфрут, чёрную смородину, шпинат, апельсин, брокколи, шиповник, болгарский перец… Существует поверье, что аскорбинка способствует увеличению количества эстрогена и снижению прогестерона. Это значит, что эндометрий станет отмирать быстрее, а матка начнёт сокращаться более интенсивно, тем самым вызвав месячные раньше срока.

Релакс

Расслабляться необходимо всем и особенно тем, чья деятельность подразумевает частые эмоциональные потрясения, стрессы и перенапряжение. Устройте себе внеочередной выходной день, поваляйтесь на диване, позанимайтесь йогой, почитайте любимую книжку, потупите в ноутбуке или телефоне, просто занимайтесь тем, что действительно вас расслабляет и приносит умиротворение. Внутренняя и внешняя зажатость может быть причиной задержки месячных.

Имбирный чай

Налейте в ковшик или турку 200 мл воды, добавьте маленький кусок имбиря, предварительно очищенного и мелко нашинкованного, и варите на среднем огне 6–8 минут. Процедите имбирное снадобье и добавьте сахарный песок или мёд, если не сможете пить в чистом виде.

Чайный настой из петрушки также может помочь вызвать месячные. Залейте 2 ст. л. нашинкованной свежей петрушки 200 мл крутого кипятка и дайте постоять 4-6 минут.

Соитие

Половой акт, подразумевает непосредственное воздействие, которое увеличит циркуляцию крови в области матки. Кроме того, это ещё и неплохая эмоциональная разрядка.

Когда бежать к врачу?

Если вызов месячных сопровождается чрезмерно обильным кровотечением, и вы чувствуете, что теряете слишком много крови, срочно звоните в скорую.

Кроме того, в обязательном порядке необходимо пройти гинекологическое обследование, если вы замечаете на прокладке обильные кровяные сгустки или же длительность менструации больше обычного, а тенденции к окончанию не наблюдается. Самостоятельно такое не лечится и не проходит.

Грелка при месячных — можно ли греть живот во время менструации?

Существует несколько способов уменьшения боли во время критических дней, и один из них – это прикладывание грелки. Однако врачи ставят под сомнение пользу и эффективность такого обезболивающего средства. Кроме того, что грелка может на некоторое время снять болевые ощущение, она также может спровоцировать ряд нежелательных последствий. Поэтому каждой девушке перед тем, как греть живот при месячных, нужно взвесить все “за” и “против”, и оценить, не будет ли больше вреда, чем пользы.

Действие тепла

Зачастую менструация сопровождается рядом неприятных и болевых ощущений, при этом может возникать:

  • вздутие живота;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • учащение мочеиспускания;
  • острые или тянущие боли в нижней части живота;
  • тошнота;
  • слабость.

Действие тепла на человеческий организм способно устранить большинство из вышеперечисленных симптомов. В тот момент, когда под воздействием грелки температура кожного покрова данного участка становится выше 39-40° С, начинают активироваться тепловые рецепторы. В результате блокируется синтез таких биологически активных веществ, как брадикинины, простагландины и гистамин. Именно эти соединения вызывают болевые ощущения в организме, приводят к спазму мышц матки и ухудшению кровотока в тканях. Поэтому грелка при месячных болях может стать альтернативой лекарственным препаратам. Прибегать к такому методу обезболивания стоит только в редких случаях при отсутствии склонности к сильным кровотечениям и не более чем на 10-15 минут.

Использование грелки при месячных болях: за и против

Болевые ощущения во время менструации – это совершенно естественно, поскольку в этот период происходит активное отторжение слоя эндометрия. Весь этот процесс обеспечивает активная работа мышц матки, которые находятся в сильном тонусе. Если в этот момент прикладывать грелку на живот, то можно спровоцировать ряд осложнений.

Из-за теплового воздействия происходит расслабление мышц и уменьшение их тонуса. Следовательно, естественный и отлаженный процесс отторжения верхнего слоя эндометрия значительно замедляется. Кроме того, воздействие тепла является причиной усиленного кровообращения и притока крови к той области, на которой находится грелка. В результате может развиться сильные кровотечения, что повлечет за собой серьезные последствия. Поэтому греть живот во время месячных не рекомендуется.

Прием ванны во время месячных

То же самое касается и теплой ванны. Помимо того, что при месячных существует риск занесения инфекции с водой в матку, горячая вода может спровоцировать расширение сосудов и усиление кровотечения. Лучше всего воздержаться от приема ванны и на время критических дней ограничиться лишь душем.

Но если вы все-таки решились принять ванну, то вода должна быть не выше 35 °С. Для снятия боли и расслабления добавляются эфирные масла и отвары успокаивающих трав.

Если месячные скудные, или вовсе произошла задержка, то можно погреть ноги, но только в теплой, а не не горячей воде. Но если наблюдаются обильные месячные, то греть ноги категорически запрещено. Это необходимо для того, чтобы избежать расширения сосудов и усиления кровотока. Можно использовать альтернативу: надеть шерстяные носочки, что позитивно скажется на общем состоянии организма.

Грелка во время задержки

Месячные не всегда приходят строго в соответствии с циклом, и иногда случаются задержки, и причин этому может быть много.

Если задержка критических дней (месячных) случилась из-за перенесенной ранее простуды, постоянного стресса и напряжения, или переезда в другую климатическую среду, то однократное использование грелки вполне уместно для расслабления и уменьшения неприятных ощущений. Тепло мягко подействует на рецепторы, которые помогут снять спазм и восстановить кровоток в тканях.

Но если же задержка произошла по причине гормональных нарушений или заболеваний репродуктивной системы, в том числе и сильных воспалений, то прикладывание теплой грелки к животу категорически запрещено.

Использование грелки при заболеваниях матки и придатков может привести к еще большему увеличению очага воспаления и серьезным патологиям.

Как использовать грелку

Если вы все-таки считаете, что в вашем случае никаких серьезных противопоказаний нет, и вы решили использовать этот метод, тогда в резиновую или силиконовую грелку необходимо залить горячую воду, температурой не выше 37-39° С, и обернуть ее полотенцем. Грелку можно приобрести в аптеке или сделать из подручных средств, например, взять обычную пластиковую бутылку. Ее кладут на низ живота и держат не более 10-15 минут.

Альтернативные способы уменьшения боли

Менструация часто доставляет не только дискомфорт, но еще и болевые ощущения. Критические дни нередко сопровождаются тянущими болями в пояснице и нижней части живота, слабостью, тошнотой или даже рвотой. Чтобы устранить все эти симптомы, помимо грелки существует несколько дополнительных способов:

  1. Прием лекарственных препаратов. Есть несколько видов медикаментов. Одни из них, анальгетики, принимаются для снятия сильных болей. Обычно они начинают действовать спустя 10-15 минут. Другие же, спазмолитики, лучше всего принимать заранее, поскольку эффект наступает лишь спустя 30-50 минут. В некоторых случаях врач может назначить противовоспалительные препараты для блокирования болевых рецепторов.
  2. Массаж. Мягкими поглаживающими движениями помассируйте живот по часовой стрелке, затем то же самое повторите на пояснице. Это позволит уменьшить спазм мышц, устранит вздутие живота и значительно облегчит состояние.
  3. Правильное питание. Накануне менструации лучше всего отказаться от жирной, жареной и тяжелой пищи. Такая еда может вызвать вздутие живота и расстройства кишечника, что в свою очередь создаст дополнительное давление на матку. А регулярное употребление продуктов, богатых кальцием, магнием и витаминами благоприятно скажется на репродуктивной системе.
  4. Крепкий горячий черный сладкий чай с лимоном. Это повысит давление, снимем общее состояние недомогания и головокружения, придаст сил и энергии.
  5. Настои и отвары. Не стоит забывать и о народной медицине. В качестве профилактики врач может назначить прием отваров и настоев из целебных растений. Наиболее полезными считаются цветы липы, листья малины, мята, мелисса, а также кора калины.
  6. Поза эмбриона. Очень часто именно правильное и комфортное положение помогает избавиться от боли. Лягте на бок, подожмите колени к груди, и вы почувствуете, как дискомфорт начинает отступать.
  7. Если поза эмбриона не помогла, попробуйте альтернативу: сядьте  на колени, откиньтесь назад и лягте  на спину, чтобы ноги (ступни) были под попой и чуть-чуть полежите. Эта поза требует гибкости, поэтому без предварительной физической подготовки она подходит не всем женщинам.
  8. Если речь идет о нерожавших девушках, то часто гинекологи дают совет: родить. С половым созреванием и активной, регулярной половой жизнью, организм приходит в готовность к “обновлению”, к родам. Но если это долго не происходит, то, организм начинает “сходить с ума”. Роды урегулируют этот процесс, поэтому считается, что после родов болезненная менструация прекращается. Хотя каждый случай индивидуален.

Помните, что любые способы уменьшения боли должны согласовываться с врачом. Несмотря на то, что грелка действительно помогает справиться с дискомфортом во время месячных, она имеет ряд ограничений. Нельзя использовать грелку более 10-15 минут, при склонности к сильным кровотечениям, а также при наличии воспалений репродуктивных органов.

Можно ли класть грелку на живот при месячных: за и против

Для многих женщин ежемесячное начало менструации сопровождается сильной болью. Каждый раз это физиологическое явление превращается в настоящую пытку. В медицине существует специальный термин для обозначения такого состояния – альгоменорея. Лекарственные препараты облегчают недомогание лишь на короткий срок или вовсе не дают нужного эффекта, поэтому в ход идут проверенные временем способы избавления от страданий. Например, наши прабабушки заметили, что грелка помогает при тяжелом протекании месячных. Но теперь нередки случаи, когда медики признают подобные рецепты бесполезными, а то и пагубными для здоровья. Не попадает ли в эту же категорию применение грелки при болезненных месячных?

Действие тепла

Лечебными свойствами тепла древние люди начали пользоваться задолго до того, как сформировалось само понятие медицины. При многих заболеваниях пациентам на протяжении веков рекомендовали покой и тепло, но лишь сейчас дано точное научное обоснование его благоприятного эффекта.

Длительное воздействие умеренного (до 42° C) тепла вызывает следующие изменения в человеческом организме:

  • уменьшение чувствительности;
  • снижение артериального давления;
  • ускорение обмена веществ;
  • расслабление мышц и снятие спазмов.

Из-за этих процессов теплотерапия находит применение в лечении некоторых кожных заболеваний и хронических воспалений опорно-двигательного аппарата. Но у нее существуют противопоказания, среди которых есть и кровотечения. Каким же образом такое сочетается с облегчением состояния при менструации?

Использование грелки при месячных болях: за и против

Во второй половине цикла под действием гормонов (из-за снижения уровня эстрогенов) эндометрий на стенках матки начинает разрушаться. Организм нуждается в очистке от его отмерших фрагментов. Менструальная кровь выполняет эту функцию, особые ферменты не позволяют ей сворачиваться и скапливаться внутри. Чтобы изгнать из себя все лишнее, матка начинает сокращаться, поэтому почти каждая женщина в той или иной степени ощущает спазмы перед началом месячных и в первые пару дней цикла. Но индивидуальные особенности строения могут усугублять эти симптомы. Кроме того, причины тяжелого состояния иногда кроются в серьезных заболеваниях, требующих медицинского наблюдения.

Как было сказано выше, применение тепла снимает спазм и снижает болезненность. Однако эффект от грелки будет носить лишь временный характер. Злоупотребление этим методом уменьшает тонус матки и затормаживает процесс изгнания эндометрия. При этом тепловое воздействие неизбежно увеличит количество выделений, но критический объем крови организм не потеряет. Если имеют место какие-то скрытые проблемы репродуктивной системы, они могут усугубиться, поэтому альгоменорея в любом случае требует консультации гинеколога и обследования. Крайне важно исключить вероятность воспаления матки и придатков.

Прием ванны во время месячных

Грелка имеет локальное действие. Если после применения желаемый эффект не достигнут, есть соблазн заменить ее более масштабной мерой – теплой ванной. Но тут есть свои нюансы. Дело в том, что водопроводная вода редко отличается стерильностью. Всегда существует риск ее попадания внутрь и инфицирования матки, ведь в период менструации микроорганизмам особенно легко попасть в кровь.

Если желание полежать в ванной все-таки победило, то вода в ней не должна быть чересчур горячей. Время нахождения также следует ограничить. Расслабляющего эффекта можно добиться с помощью эфирных масел и отваров трав, например, лаванды, ромашки или жасмина.

Грелка во время задержки

Нестабильный менструальный цикл является первым признаком нарушений в работе репродуктивной системы. Однако задержки могут наблюдаться и у вполне здоровых женщин. Чаще всего причиной становятся стрессы, чрезмерные нагрузки, перенесенная простуда или акклиматизация. В этом случае допустимо использовать грелку для вызова месячных. Тепло нормализует кровоток в тканях и снимет спазм.

При подозрении на гормональное нарушение или сбои в репродуктивной системе прикладывание грелки запрещено.

Как использовать грелку

Применяя тепло при болезненных менструациях, важно соблюдать следующие правила:

  • длительность использования ограничивается 15 минутами;
  • температура грелки, приложенной к низу живота, не должна превышать 39° C.

Если причина именно в спазме, облегчение наступит уже через несколько мгновений. Чтобы грелка дольше сохраняла тепло, нужно завернуть ее в полотенце. Если недомогание застигло вне дома, и под рукой нет ничего подходящего, грелку можно заменить обычной пластиковой бутылкой с водой необходимой температуры. Так как теплотерапия стимулирует кровотечение, важно восполнять запас жидкости в организме.

Заключение

Применение грелки поможет уменьшить боль, но этот способ панацеей не является. Метод будет особенно эффективным, если сочетать его с другими средствами. Например, в непосредственной близости от матки находится кишечник, скопление тяжелой пищи будет лишним поводом для дискомфорта, поэтому правильное питание существенно улучшит самочувствие. Хорошей профилактикой альгоменореи послужат занятия спортом. Народная медицина также сохранила немало рецептов для снятия болевых ощущений – настои малины, мелиссы и липы рекомендуют даже врачи. Допустим массаж живота и поясницы. Если ничего из перечисленного не помогает – это сигнал того, что причины болей гораздо серьезнее, чем кажется, и требуют консультации гинеколога.

при болях, класть грелку, принимать горячую ванну, ответ врача

Часто приход месячных сопровождается болью, спазмами в нижней части живота, ощущениями ломоты в области поясницы и крестца. Болевые симптомы могут быть интенсивными, ноющими, в некоторых случаях требуют внесения изменений в личные планы. Неприятные ощущения во время менструации снимаются различными способами, это принятие теплой ванны, прогревание области дискомфорта. Однако прежде чем класть тепло в область живота, стоит задуматься о том, можно ли снимать боли согреванием. Греть живот во время месячных иногда может быть не безопасно.

Влияние тепла на репродуктивные органы при месячных

Прогревание помогает расслабиться, снизить давление, улучшить обмен веществ, уменьшить дискомфорт при спазмах. Казалось бы, использование грелки при месячных должно быть эффективным средством и быть в арсенале каждой женщины в критические дни. Но, прежде чем дать однозначный ответ о том, можно ли греть живот при месячных, стоит разобраться в причинах боли.

Во второй части цикла начинается естественный процесс разрушения внешнего слоя клеток на стенках матки. Чтобы избавиться от ненужных частичек эпителия, матка сокращается, тем самым провоцируя спазмы.

Дискомфорт может быть вызван и патологиями, в том числе гормональными сбоями. В таких ситуациях греть живот при месячных и снимать боль теплом очень опасно для жизни и здоровья.

Если женщина уверена, что дискомфорт не вызван патологией, сомнений в отношении того, можно ли класть грелку на живот во время месячных, быть не должно. Полезными свойствами тепла в умеренном количестве можно воспользоваться. Можно греть организм, на некоторое время прогревание облегчит состояние, улучшит настроение.

Помните о том, что если греть живот и снимать болевые ощущения теплом, состояние улучшается за счет снижения тонуса матки и замедления процесса отторжения эндометрия. В итоге, кроме положительного эффекта можно столкнуться со следующими неприятными явлениями:

  • Усиление кровотечения. Происходит из-за увеличения притока крови к месту, которое греют. Выделения могут стать более яркими, обильными, в них могут появиться сгустки;
  • Распространение инфекции. При наличии в половой сфере бактериальной инфекции более интенсивная циркуляция крови может привести к ее переносу в область матки и придатков;
  • Нарушение цикла. Тепло уменьшает тонус маточных мышц, тормозит процесс вывода клеток эндометрия, что приводит к удлинению менструального цикла.

Влияние тепла на репродуктивные органы

Если женщина решила греть живот, важно помнить, температура воды в грелке должна быть не выше + 39° С. Перед применением, чтобы избежать ожогов и дискомфорта, ее лучше обернуть в полотенце. Если спазм застал в дороге или гостях, греть живот можно бутылкой с теплой водой. Продолжительность тепловой процедуры должна быть не более 15 минут.

В какие дни не стоит греть живот

Следует ограничить использование грелки в дни, когда кровь выделяется наиболее обильно. Чаще, это первый-третий дни менструального цикла. Для облегчения боли выпейте нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики. Не обязательно принимать лекарства, если боли не сильные. По возможности, займите горизонтальное положение и полежите, отдохните для здоровья и улучшения самочувствия.

На заметку!!! Облегчить боль во время менструаций помогает поза эмбриона. Лягте на не слишком твердую поверхность, например, диван или кровать. Повернитесь на бок (левый или правый). Согните ноги в коленях, подтяните их руками к груди. Полежите 5-7 минут. Вы не должны испытывать дискомфорта во время выполнения упражнения.

Прием ванны во время месячных

Иногда соблазн полностью расслабиться, прогреть все тело, настолько велик, что возникает желание принять теплую ванну. Тогда нужно убедиться, что вода в ванной не выше температуры тела. Этого достаточно для того, чтобы тепло начало воздействовать на рецепторы, которые находятся в болезненной области.

Ванну во время месячных принимают не более 10-15 минут. Усилить расслабляющий эффект можно, добавив эфирные масла, морскую соль или отвар лаванды. Ромашка помогает расслабиться и уменьшает спазмы, оказывает антисептическое воздействие.

Грелка во время задержки

В силу многих факторов, стабильный менструальный цикл однажды может неожиданно дать сбой. Причины различны, но оставлять без внимания этот процесс нельзя:

  • стресс
  • болезни, не связанные с гинекологией
  • гинекологические заболевания
  • беременность
  • скрытые патологии

Психическое напряжение, связанное с проблемами на работе, переездом, тяжелой простудой и другие эмоциональные факторы могут привести к задержке менструации. Греть живот в этих случаях рекомендуется, так как не принесет вреда и действительно поможет себя чувствовать лучше.

Грелка при месячных

Перед тем как класть грелку на живот, лучше сделать тест на беременность и убедиться, что семью в следующие 9 месяцев не ждет пополнение. Ни в коем случае нельзя греть живот при гинекологических заболеваниях. Кровотечениям тепло не поможет, а вот увеличить воспаление и привести к ухудшению состояния вполне способно.

Способы уменьшения боли при месячных

Существует большое количество способов уменьшить дискомфорт при менструации без прогревания живота. Лекарственные препараты, спазмолитики и анальгетики, оказывают хорошее обезболивающее воздействие. Иногда врач может посоветовать использовать лекарства нестероидной противовоспалительной группы.

Чтобы уменьшить спазм и восстановить кровоток, не обязательно греть низ живота. Сделайте легкий массаж. Достаточно помассировать область живота, затем спину круговыми движениями. Они должны быть мягкими, не сильными. Выполняются по круговой стрелке. Массаж поможет снять спазм мышц матки, прогреет, также устранит неприятные ощущения из-за неправильного питания.

Перед началом менструации лучше отказаться от тяжелых блюд. Жирные продукты, жареная пища вызывает расстройство желудка, вздутие, что еще больше усиливает давление на матку. Облегчит состояние чай с лимоном и продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Отвары из цветов липы, мяты, листьев малины окажут общеукрепляющие и тонизирующее действие на организм, благодаря чему самочувствие улучшится.

Врачи, отвечая на вопрос, можно ли спать на животе во время месячных, дают следующие рекомендации: если это удобно, причин отказывать себе в этом, нет. К тому же так уменьшается риск протекания. При сильной болезненности лучше спать на спине или боку.

Внимание!!! Между менструациями показано ходить в бассейн, делать физические упражнения, заниматься спортом. Это улучшит кровообращение органов таза, поможет избежать боли.

Видео: грелка при менструальных болях

Видеоматериалы позволят ознакомиться с тем, как использовать грелку для уменьшения боли при менструации и ответит на вопрос, можно ли греть живот во время месячных.

Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Девственная плева

Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.

Влагалище

Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.

Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.

Шейка матки

Вход в матку и влагалище

Матка.

Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.

Фаллопиевы трубы

По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.

Яичники

Внутри них созревают яйцеклетки.

Эндометрий

Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.

Мышцы тазового дна

Сохраняют половые органы на своем месте.

Клитор

Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.

Половые губы

Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Овуляция

Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.

Фаллопиевы трубы

В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке

Место расположения яйцеклетки

Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.

Менструация

В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Маточное кровотечение: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Маточное кровотечение – это выделение крови из полости матки. В отличие от обычного менструального цикла женщины, оно отличается обильностью, интенсивностью, продолжительностью. Кровотечение обусловлено серьезным заболеванием или патологией. В любом случае проявление данного недуга не должно протекать без медицинской помощи. Девушки любого возраста находятся в группе риска. Даже в первые дни после утробной жизни могут наблюдаться кровянистые выделения из гениталий.

Каждая женщина должна знать свой цикл. Нормальным считается, если он регулярный, протекает ежемесячно и длится, в среднем, 5 дней. Начинаются они скудно, к середине набирают обильности, и так же медленно идут на убывание. У здоровой женщины отсутствуют болевые синдромы при менструации. Все остальное является отклонением или врожденной патологией матки. Также это может обозначать серьезное гинекологическое заболевание, гормональный сбой. Если месячные протекают с болью, головокружением и слабостью, срочно обратитесь к гинекологу.

Следует понимать, что начало ранних месячных у девочек, в возрасте до 11 лет, а также возобновление кровавые выделение у женщин после менопаузы (после 55 лет), является серьезным патологическим отклонением, и не должно протекать без наблюдения врача. Во время беременности менструация отсутствует.

Иногда, в пределах нормы могут наблюдаться небольшие кровеносные выделения, которые наступают в промежутках менструации. Причиной может стать гормональный сбой в результате овуляции. Стенки сосудов немного утончаются, поэтому вместе с выделениями могут выйти наружу вкрапления крови. Продолжительность от 1 до 2 дней максимум. Так же простудные и воспалительные процессы могут иметь такое побочное действие.

Данная патология имеет первый и главный симптом – это выделение крови из влагалища. Объем кровопотери у женщины резко увеличивается. Это можно заметить при слишком частой смене специальных гигиенических средств. Цикл длится более 7 дней. Изменяется его интервал. После полового акта наблюдается выделение крови. Кровотечения после менопаузы, когда цикл был остановлен уже длительное время.

Причина возникновения. Виды кровотечений.

Причиной маточного кровотечения является дисфункция яичников. Происходит сбой в системе работы гипоталамуса, гипофиза и яичников. Нарушается выброс гормона гипофиза, что провоцирует несозревание фолликулы. Нарушается овуляция и менструальный цикл. Фолликул не вызревает в яичнике и не созревает желтое тело. Прекращается выработка эстрогена и прогестерона. Эндометрий отторгается, в результате чего происходит маточное кровотечение. Выделяется длительно и обильно.

Во время кровотечения увеличивается риск развития заболеваний матки и придаточной системы, рака, мастопатии, аденома карциномы.

Существует множество причин, которые могут вызвать маточное кровотечение. Следует определить вид кровопотери, и понять, чем оно вызвано. Причиной может стать как заболевание половых органов, так и сбой в их функциях.

К нарушениям не половых органов относят следующие причины:

  • Некоторые инфекционные заболевания (корь, грипп).

  • Цирроз печени.

  • Гипертония.

  • Атеросклероз.

  • Нарушения мочеиспускательной системы.

  • Изменения щитовидной железы.

  • Заболевания крови.

Кровотечение может начаться во время вынашивания плода. Это может нести за собой ряд причин, например, внематочная беременность, а также:

  • рубец на матке;

  • эндометрит;

  • миома;

  • хорионэпителома;

  • травмы родовых путей;

  • патология яичников;

  • разрыв матки;

  • разрушение ткани матки;

  • отошедший послед;

  • ранняя отслойка плаценты или предлежание.


Кровотечения во время беременности

Кровотечения могут быть и у женщины, не вынашивающей ребенка. Могут быть вызваны:

  • грубой сексуальной активностью;

  • приемом контрацептивов;

  • травма наружной части гениталий;

  • любые повреждения матки;

  • воспалительные процессы, как вагинит, эрозия, цервицит;

  • киста и ее разрыв;

  • разрыв яичника;

  • внедрение слизистой в матку;

  • доброкачественные и злокачественные опухоли, например фибромиома;

  • климактерические, ювенальные и репродуктивные кровотечения.


Кровотечения при климаксе

При климаксе у женщин могут возникнуть маточные кровотечения. Они несут различный характер. Это происходит от частоты прохождения овуляции и производства гормонов. Довольно частое явление, но следует проконсультироваться у специалиста. Они также могут свидетельствовать об опухолях. Причина срочного обращения к доктору является:

  • Обильные выделения, с которыми не справляются специальные гигиенические средства.

  • Выделения со сгустками.

  • Превышение длительности менструации более чем на 3 дня.

  • Сильный болевой синдром.

  • Помните, что они могут свидетельствовать о полипах, миоме, дисбалансе, опухоли и других серьезных заболеваниях женской половой системы.


Кровотечения при сбое гормонального фона

При изменении или нарушении гормональной системы у женщины может открыться маточное кровотечение. Женщины любого возраста подвержены этой проблеме. При неправильной функции головного мозга, уровень и выработка гормона не контролируется. Пример такого заболевания – патология гипофиза.

Вялость и хроническая усталость, недоедание и истощение организма может вызвать данную проблему. Нарушения такого типа происходят в организме девочки при первом менструальном цикле, а также после абортов, родов и во время беременности. Длительные кровотечения, вызванные медикаментозным абортом, набирают популярность. Прием гормональных препаратов и наследственность относят к ряду причин возникновения.

Лечение следует подбирать индивидуально, следует определить причину, которая вызвала данное заболевание.

Кровотечения при беременности

Маточные кровотечения при беременности чаще всего свидетельствуют о выкидыше, внематочной беременности или повреждении плаценты. Эти причины сопровождаются сильной болью внизу живота, тошнотой, рвотой, недомоганием. Кровь яркого красного или темно-алого цвета, чаще всего со сгустками.

Повредить шейку матки можно в период беременности во время гинекологического осмотра или половом акте. Такое кровотечение обычно не длительно и не обильно. На втором или третьем триместре может начаться кровотечение из-за повреждения или предлежания плаценты.

Кровотечение несет серьезную угрозу здоровью и жизни матери и ребенку. Следует понимать, что для беременных маточное кровотечение очень опасно. Женщина должна немедленно вызвать скорую помощь.

Кровотечение в результате кесарева сечения

Причиной такого кровотечения является гемостаз. Для этого проводится врачебное вмешательство, при котором тщательно очищаются стенки матки. Кесарево сечение оставляет после себя рубец на матке, который препятствует ее нормальному сокращению. Кесарево требует длительного заживления и может вызвать маточное кровотечение. Женщина должна находиться под врачебным контролем, и после заживления при появлении первых признаков немедленно обращаться за помощью.

Гипотоническое кровотечение очень тяжело остановить, потому, что оно происходит в момент после сокращения матки. Может случиться гипотонический шок. В этом случае врачи должны незамедлительно приступать к спасению, и иметь запас крови для восстановления.

Последняя степень тяжесть маточного кровотечения после кесарева – это удаление матки. Он применяется в тех случаях, когда спасение пациентки напрямую зависит от остановки кровотечения, а другие способы бессильны.

Гинекологи классифицируют кровотечения по различным признакам. Наиболее часто встречаются такие:

Гипотонические. Плодное яйцо задерживается в миометрии матки. Причиной является гипотония. Сокращения мышечной ткани матки после родов происходит спонтанно. Критическое состояние наступает при полном его отсутствии. Немедленно следует остановить кровотечение. Пополнять объемы циркулирующей крови. Постоянное измерение артериального давления и пульса. Лечение направлено на скорейшее восстановление моторной функции матки.

Гипотоническое возникновение после родов требует удаление плаценты. Именно это действие помогает вернуть здоровую работу стенок матки. Проводят массаж при необходимости. Прикладывают лед или раздражают матку тампоном, смоченным в эфире. Если гипотония не прекращается, преступают к терапии атонии.

Атонические. Атонические появляются тогда, когда матка не способна сокращаться. В гинекологии не сократимость матки называют – маткой Кувелера. Нулевой тонус матки не дает возможность остановить кровотечение с помощью специальных введений и препаратов. Чтобы пережать маточную артерию, на губу матки накладывают толстый шов, закрепляют дополнительными зажимами. Неэффективность метода рассматривается как подготовка к удалению матки. Критической потерей крови считают от 1,2 литра. Электростимуляцией делают попытки сокращения сосудов. Постоянно вливают кровь во избежание обморока.

Ювенальные. Происходят в период полового созревания. Основной причиной выделяют дисфункцию яичников. Инфекция, психологические травмы, чрезмерная физическая активность, простудные заболевания, неправильное питание могут стать причиной ювенального кровотечения. Отражаются климатические условия. Лечение проводят только в стационаре. В зависимости от тяжести это может привести к анемии. При первом обнаружение следует немедленно вызвать скорую помощь, принять горизонтальное положение, приложить холод на область паха и принять кровоостанавливающий препарат.

Дисфункциональные. Возникают при нарушении работы яичников. Отсутствие менструации долгое время и обильные выделения характерны для этого вида.

Анувуляторные. Подвергаются кровотечению женщины в период климакса и подростки. Обусловлено нарушением фолликул и прогестерона, во время отсутствия овуляции. Его еще называют однофазным, во время кровотечения не формируется желтое тело. Опасный вид кровотечения может вызвать развитие злокачественных опухолей. Продолжительность длится более 10 дней. Кровотечение наблюдается во время нарушения работы гипофиза, после инфекций, отравлений и стрессов.

Профузные. Не сопровождается болевыми ощущениями. Количество потерянной жидкости может быть различным. Причины могут быть различными, от перенесенного аборта до приема гормональных препаратов.

Сгустки при маточном кровотечении

Встречаются случаи, когда женщина наблюдает наличие сгустков во время кровотечения. Врачи объясняют это аномалией, которые были перенесены маткой еще внутриутробно. Полость матки затаивает кровь, образуя сгустки. Такие менструации приносят массу дискомфорта женщине, особенно при гормональном кризисе. Эта аномалия иногда становится причиной появления большого количества сгустков. Аномалия может нести и приобретенный характер. Их связывают с образом жизни, профессией и пристрастием к вредным привычкам.

Менструация со сгустками доставляет сильные боли. Чтобы исключить аномалию, обратиться следует за гинекологической консультацией. Чтобы исключить вариант появления сгустков на гормональном фоне, сдайте анализ на гормоны и проверьте щитовидную железу. Наличие сгустков и болей свидетельствуют об эндометриозе. Если диагноз подтверждается, то заболевание требует срочного специального лечения.

Остановка маточного кровотечения

По прибытию бригады скорой помощи, осуществляются следующие действия:

  • прикладывают холод на живот;

  • при обильном кровотечении женщину переносят в горизонтальном положении;

  • срочная госпитализация;

  • помощь специалиста;

  • введение нужного раствора в зависимости от вида маточного кровотечения.

Если пациентка не рожавшая, и у нее нет опухолей, лечение в стационаре проводится с помощью гормональных препаратов. Лечение начинают с повышенной дозы, постепенно доводя от 6 таблеток в день до 1 штуки. При отсутствии анемии используют гестогены. Назначают кровеостанавливающие препараты, например Викасол, Дицинон, Аскорутин.

В период полового созревания девочкам назначают препараты, которые укрепляют сосуды и останавливают кровь. Рекомендовано принимать витамины. Фитотерапия и гормональные препараты для регулировки менструального цикла. Женщинам фертильного возраста проводят операции при эндометриозе, фибромиоме. Патология матки и яичников, онкологические заболевания, после менопаузы требует только оперативного вмешательства, удаление придатков и матки.

Очень важно для правильного лечения вовремя пройти обследование и установить причину, которая вызвала кровотечение. Женщины, подвергающиеся данной патологии, немедленно должны обратиться за медицинской помощью.

Первая помощь

Следует немедленно вызвать скорую помощь. Во время беременности состояние женщины резко ухудшается, потому что кровопотеря обильна. На счету каждая минута. Если нет возможности обратиться к бригаде медиков, следует самостоятельно доставить женщину в больницу. Реакция должна быть быстрой, при маточном кровотечении нависает серьезная угроза жизни. При дисфункциональном кровотечении не прикладывать к животу никаких теплых грелок, не использовать препараты, спринцевания, принятия ванны.

До приезда скорой помощи самостоятельно женщине можно помочь такими действиями:

1. Укладываем женщину в постель. В горизонтальном положении, желательно ноги приподнять выше головы. Подложите подушку или скрутите одеяло. При внушительном кровотечении это поможет больной не потерять сознание.

2. Приложите холод на живот. Если нет грелки или льда, замените ее любым предметом из холодильника, предварительно обернув его в ткань. Подойдет пластиковая бутылка с холодной водой. Добиться сужения сосудов и уменьшить кровотечение с помощью холода можно не более, чем по 15 минут. Следует делать 5-ти минутные перерывы.

3. Женщине дают обильно питье. Это заменит капельницу в домашних условия. Сделайте сладкий чай или воду.

4. Во время вынашивания ребенка к приему медикаментов относитесь серьезно. Если отсутствует возможность консультации у врача, необходимо прочитать вкладыш, и узнать минимальную дозу. Обязательно прочитайте побочные эффекты. По приезду медицинских работников, сообщите название препарата, который приняла женщина, и его дозировку.

Диагностика

При первых признаках маточного кровотечения немедленно обратитесь к гинекологу. Женщинам следует вести календарь, где отмечаются характер, симптомы, самочувствие и продолжительность менструального цикла. Это поможет гинекологу назначить правильное лечение и быстрее пройти курс терапии. Выполнение ультразвуковой диагностики, берут мазки шейки матки на наличие раковых заболеваний. Выполняются анализы крови, на определение уровня гормонов. Делают биопсию, для изучения эндометрия под микроскопом. Правильная диагностика залог оптимальной реабилитации.

исследователей тестируют грелки как домашнее средство от менструальной боли

26 марта 2001 г. — Женщины часто обращаются к успокаивающему теплу грелки, чтобы облегчить боль при менструальных спазмах. Врачи, однако, говорят, что они все еще пытаются определить, действительно ли эта практика приносит какую-то медицинскую пользу.

«Электрогрелки — это то, что использовалось и пропагандировалось в обществе в течение многих лет», — говорит Майкл Зингер, доктор медицины, WebMD. «Это домашнее средство, которое использовалось в течение долгого времени, и многие люди верят в него, но оно не было достаточно подтверждено в академических научных медицинских учреждениях.»

Некоторые женщины, как говорят, испытывают боль и спазмы в начале менструации из-за аномальных сокращений матки и сужения кровеносных сосудов в миометрии, гладкомышечном слое матки. Возможно, грелка может помочь расслабить миометрий, уменьшив сужение кровеносных сосудов и улучшив приток крови к матке.

Когда группа Зингера проверила эту теорию на небольшой группе пациентов, исследователи обнаружили, что со временем боль их участников часто уменьшалась.Но они все еще размышляют о своих результатах в отношении кровотока.

«Мы действительно обнаружили значительное уменьшение боли, которую пациенты испытывали за эти четыре часа», — говорит Зингер, клинический инструктор отделения акушерства и гинекологии в Университете Цинциннати. Процент уменьшения боли по сравнению с началом лечения составил 27% в первый час, 43% во второй час и 79% в конце четвертого часа.

Исследователи измерили кровоток в матке у семи пациенток, которых попросили прийти на четырехчасовой сеанс во время болезненного периода.Грелки помещали на нижнюю часть живота пациентов на четыре часа, поддерживая температуру около 104-107 F.

Исследователи, однако, не обнаружили изменения среднего кровотока. Но у отдельных пациентов те, кто сообщил о наибольшем уменьшении боли, по-видимому, имели наибольшее улучшение собственного маточного кровотока во время тестирования.

Исследование было представлено в виде научного плаката на ежегодном собрании Общества гинекологических исследований, которое состоялось в Торонто в начале этого месяца.

Другие врачи, которых попросили прокомментировать исследование, сказали, что у них есть некоторые сомнения в отношении выводов по результатам исследования.

«Это конкретное исследование ограничено небольшим количеством пациентов и не является плацебо-контролируемым», — сообщает WebMD Паула Амато, доктор медицины. Она доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне.

В этом исследовании исследователи не сравнивали, как грелка может облегчить менструальную боль с препаратом плацебо — или препаратом, от которого не ожидается никакой пользы.Таким образом, на данный момент невозможно сказать, могли ли пациенты испытать облегчение случайно или же на самом деле им помогала грелка.

«Я недавно прочитал статью, в которой пришел к такому же выводу, что грелки действительно помогают при первичной дисменорее» или менструальной боли, — говорит Амато. Однако в этом исследовании пациенты не знали, получают ли они настоящее лечение или плацебо. Пациентов в этом исследовании лечили грелкой и противовоспалительным препаратом ибупрофен, и сравнивали с другой группой пациентов, получавших грелку и плацебо.

Идея нового исследования, однако, интригует, говорит она, и «дает пищу для размышлений для будущих исследований».

Зингер говорит, что результаты исследования, представленные на встрече, являются лишь предварительными выводами, и в настоящее время разрабатываются планы для более крупного испытания с большим количеством пациентов и группой плацебо.

Как сделать самодельную грелку от менструальной боли

Менструальные спазмы, также известные как дисменорея или менструальные боли, представляют собой болезненные ощущения в нижней части живота, которые могут возникать до или во время менструального цикла.Некоторые люди испытывают лишь малейшие судороги во время менструации. Для других боль может быть очень сильной. Иногда эта боль также распространяется в таз и нижнюю часть спины.

artpipi / Getty Images

Противовоспалительные препараты могут помочь, но, если вы предпочитаете избегать лекарств, грелка также может облегчить вашу боль. И вам даже не нужно выкладывать большие деньги, чтобы получить ее.

Грелка для снятия спазмов своими руками

Вот как можно сделать грелку из вещей, которые у вас, вероятно, уже есть дома.

Принадлежности

Соберите эти принадлежности:

  • Носок трубки
  • Рис (не используйте быстрорастворимый рис)
  • Микроволновая печь

Инструкции

Вот что надо делать:

  1. Заполните нижнюю часть носка трубки рисом.
  2. Свяжите открытый конец носка трубки узлом.
  3. Поместите носок с рисом в микроволновую печь на 2–3 минуты на высокой мощности. Время может варьироваться в зависимости от микроволновой печи, поэтому проверьте через полторы минуты.
  4. Выньте носок из микроволновой печи и приложите его к той части тела, где вы чувствуете боль.

Носок может быть очень горячим. Защитите кожу от ожогов, подложив полотенце или другой материал между кожей и носком.

Другие средства правовой защиты

Если самодельная грелка не делает этого за вас, есть другие способы облегчить боль. Упражнения, оральные контрацептивы, некоторые витамины, лечебные травы и теплая ванна — все это методы, которые оказались полезными для людей.Взаимодействие с другими людьми

Когда звонить врачу

Хотя легкие спазмы во время менструации — это совершенно нормально, вы можете проконсультироваться с врачом, если спазмы станут особенно болезненными.

Вам также следует позвонить своему врачу, если ваши судороги сопровождаются повышением температуры тела, если есть усиленные или неприятно пахнущие выделения из влагалища, если вы испытываете сильную боль или если у вас задержка менструации более чем на неделю и вы ведете половую жизнь.

Почему не следует использовать тепло при месячных — BeYou

Бутылки с горячей водой отлично подходят для сохранения тепла и уюта, поэтому мы понимаем, почему они так популярны.Они используются с 1800-х годов и с тех пор являются популярной терапией! Однако, несмотря на то, что некоторые исследования рекомендуют использовать бутылки с горячей водой, важно отметить физиологические реакции, которые вызывает тепло в организме. В конце концов, ни для кого не секрет, что менструальные боли традиционно замалчивались как часть других «женских проблем», не воспринимались всерьез и, конечно, мало исследовались.

Фактически, различные гормональные профили, которыми омываются женские клетки, лежат в основе всего гендерного разрыва в медицинских исследованиях.Женские клетки по-разному реагируют даже на самые простые раздражители — и использование тепла при менструации не исключение!

Как тепловая терапия влияет на менструальные боли?

Термотерапия или тепловая терапия использует тепло для борьбы с мышечным воспалением и болью. Вы также можете использовать низкие температуры для лечения воспаления. Грелки, бутылки с горячей водой и влажные тряпки — наиболее распространенные способы воздействия тепла на воспаление.

Говорят, что тепловая терапия работает из-за ее обезболивающих или ее способности приводить кровь к области, которая может проникать глубоко в мышечную ткань.Тем не менее, тепловая терапия также работает, потому что она успокаивает на психологическом уровне. По словам Лоримера Мозли, «чтобы уменьшить боль, нам нужно уменьшить количество достоверных доказательств опасности и увеличить количество достоверных доказательств безопасности», а применение тепла заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Почему? Потому что холод убивает!

Несмотря на это, мало доказательств того, что он помогает облегчить боль в определенных триггерных точках (небольших участках острой чувствительной мягкой ткани) в организме, и существует меньше доказательств того, что он работает при менструальной боли.В одном исследовании утверждалось, что тепло может помочь при менструальных болях, однако исследователи не смогли различить, облегчили ли их боль их программа упражнений или психологический эффект ощущения тепла. Этот вид тестирования означает, что на восприятие боли участниками влияют и другие переменные, и мы не можем быть уверены в том, что тепловая терапия действительно помогла. Что мы действительно знаем, так это то, что у такого лечения есть определенные недостатки.

Что такое явление отскока?

Одним из недостатков термотерапии, включая использование бутылочек с горячей водой, является феномен отскока.Этот эффект воздействия тепла описывает, как термотерапия может иметь противоположный эффект — приток крови к области. Считается, что местное применение тепла облегчает воспаление за счет расширения или расширения кровеносных сосудов. Затем кровь и кислород могут легко попасть в желаемую область, чтобы непосредственно справиться с болью.

Явление отскока возникает примерно через 20-30 минут после нагрева. В этот момент кровеносные сосуды сужаются, останавливая приток кислорода и крови к этому участку.Это означает, что тепло не может покинуть область спазмов, и на коже могут появиться волдыри. Некоторые исследования предлагают применять тепло только в течение 30 минут или меньше, но как насчет длительной или хронической боли?

Что ж, при менструальных болях это может вообще не помочь. Современная наука пришла к выводу, что менструальная боль вызывается химическими веществами, называемыми простагландинами. Они высвобождаются, чтобы помочь организму выводить слизистую оболочку матки, которая вызывает судороги, когда мышцы начинают сокращаться. Однако из-за недостаточного притока крови к сокращающейся области применение тепла побудит ваши мышцы сокращаться еще больше в соответствии с феноменом отскока.Это означает, что бутылки с горячей водой могут быть просто бесполезны при определенных типах боли.

Почему мне не использовать грелку при месячных?

Это не ложь, что область вокруг матки особенно чувствительна, и прикладывать тепло к этой части тела может быть опасно. Более того, существует так много ужасных историй о людях, обжигающихся или ошпаривающихся грелкой.

Erythema Ab Igne — это лишь один из побочных эффектов постоянного использования бутылочек с горячей водой, часто называемый «шрамами от бутылочек с горячей водой», однако многие люди также заболевают этим состоянием после того, как положили свой ноутбук на ноги, использовали грелки и т. нагревательные элементы.

Erythema Ab Igne, как известно, вызывает гиперпигментацию кожи, проявляющуюся в виде мутного обесцвечивания, и хотя она доброкачественная, обычно она необратима. Одно исследование Erythema Ab Igne у пациентов с хроническим панкреатитом показало, что у них не только необратимо повреждена кожа, но и часть поджелудочной железы начала кальцифицироваться. Другое исследование показало, что Erythema Ab Igne возникала у пациентов, которые регулярно использовали грелки для облегчения боли. В их исследовании почти все участники были женщинами разного возраста.

Еще одна причина, по которой вы не должны использовать грелку при месячных, — это фасция. Фасция — это соединительная ткань, которая удерживает мышцы на месте, а также помогает коже восстанавливаться. А угадайте, что покрыто фасциальной тканью? Нижняя часть спины и живот, где большинство женщин испытывают менструальные боли.

Фасция — невероятно важная часть тела, поскольку она может выдерживать давление 141 кг на см², что делает ее невероятно прочной и прочной тканью.После использования грелки фасция становится мягче, а затем, когда она остывает, затвердевает. Это означает, что в следующий раз вам придется использовать больше тепла, чтобы облегчить спазмы. Это особенно важно для женщин с эндометриозом и другими хроническими болевыми состояниями, которые часто используют тепло для снятия боли.

Что произойдет, если вы воспользуетесь грелкой при месячных?

Шрамы и ожоги — еще одна причина, по которой мы не рекомендуем использовать тепло так близко к вульве. Известно, что бутылки с горячей водой вызывают серьезные повреждения после того, как лопаются, поскольку кипящая вода внутри обжигает кожу, что приводит к частым госпитализациям.

Хотя вы можете использовать грелку или бутылку с горячей водой от менструальных болей, пациентам с диабетом рекомендуется использовать их для улучшения кровообращения. В одном исследовании изучались два отдельных случая, когда пациенты с диабетом обжигались в течение трех дней: оба получили ужасные травмы, а также инфекции и необратимые повреждения тела. Это может только доказать, насколько разрушительными были бы ожоги такого типа в области промежности.

А как насчет варки йони на пару?

Еще один пугающий феномен, связанный с женщинами, использующими тепло для вульвы, — это испарение влагалища. Если вы еще не слышали об этом, парение йони или вагинальное пар существует уже некоторое время, и те, кто продает этот вид паровой обработки, часто пропагандируют свои детоксикационные и очищающие способности.

Они даже утверждают, что это может помочь при менструации. Однако современная медицина описывает влагалище как «самоочищающееся», потому что оно обладает способностью буквально очищать себя, делая вагинальное парение бесполезным.Одно можно сказать наверняка: они могут быть довольно опасными.

Безопасно ли парить влагалище?

Одно тематическое исследование, проведенное в Канаде, показало, что женщина сильно обгорела после того, как использовала пар во влагалище, чтобы помочь ей справиться с болезненным выпадением влагалища. Хотя это было гламурно, как гламурное лечение, медицинские эксперты заявили, что нет никаких доказательств, подтверждающих его целебные свойства.

Доктор Ванесса Маккей, консультант и пресс-секретарь Королевского колледжа акушеров и гинекологов, объяснила BBC, что «пропаривание влагалища может повлиять на этот здоровый баланс бактерий и уровень pH и вызвать раздражение, инфекцию (например, бактериальный вагиноз или молочницу). и воспаление.Он также может обжечь нежную кожу вокруг влагалища (вульвы). «Поэтому использование тепла вокруг влагалища не только бесполезно, но и невероятно опасно.

Могу ли я использовать тепло при хронической боли?

Как мы уже упоминали ранее, многие женщины используют тепловую терапию при эндометриозе и других состояниях, таких как СПКЯ, аденомиоз и различных других состояниях здоровья женщин. Многие специалисты по эндометриозу считают, что постоянное использование грелки может даже ухудшить симптомы.Если мы вернемся к влиянию тепла на фасциальную ткань и психологическому воздействию тепловой терапии, это означает, что использование тепла для снятия боли может на самом деле вызывать «привыкание».

Почему мне не использовать грелку при месячных?

Мы понимаем, что обострения эндометриоза вызываются мышечными сокращениями, когда организм пытается вывести эндометрий. Когда к пораженному участку прикладывают тепло, фасция начинает ослабевать, как упоминалось ранее, а затем по мере охлаждения затвердевает.Согласно одному исследованию, это может привести к усилению боли при эндометриозе, поскольку снижает гибкость фасции и формирует жесткий слой ткани. Далее говорится, что, поскольку тепло психологически успокаивает, оно может создать «порочный круг» в использовании тепла для устранения боли. Поскольку тепло укрепляет фасцию, вам потребуется более высокая температура, чтобы помочь фасции и окружающим мышцам расслабиться, что затем еще больше укрепит фасцию. Наряду с расслабляющим элементом тепла и феноменом отдачи, который доказывает, что термообработка неэффективна, это просто показывает, что бутылки с горячей водой на самом деле не так полезны для женщин, страдающих хронической болью.

Каковы риски использования тепловой терапии?

Есть много рисков, связанных с использованием бутылочек с горячей водой и любого тепла для облегчения боли. Шрамы, ожоги, а также необратимые повреждения мышц лишь покрывают поверхность того вреда, который тепловая терапия наносит женщинам, страдающим от сильной менструальной боли. Это не только непрактичная и часто неэффективная форма лечения, но и даже ухудшение симптомов, которые женщины уже считают изнурительными.

Мы должны уметь пользоваться продуктами, не опасаясь причинить себе вред, особенно во время менструального цикла.Мы считаем, что существуют более естественные, более добрые альтернативы, и мы хотим быть здесь, чтобы помочь этим женщинам в их обезболивающем.

Дисменорея: болезненные периоды | ACOG

Аденомиоз: Состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, начинает расти в мышечной стенке матки.

Спайки: Рубцы, из-за которых поверхности тканей могут слипаться.

Биологическая обратная связь: Метод, используемый физиотерапевтами, чтобы помочь человеку контролировать функции тела, такие как сердцебиение или артериальное давление.

Противозачаточные средства: Устройства или лекарства, используемые для предотвращения беременности.

Мочевой пузырь: Полый мышечный орган, в котором хранится моча.

Дисменорея: Дискомфорт и боль во время менструального цикла.

Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно на яичниках, маточных трубах и других структурах таза.

Эстроген: Женский гормон, вырабатываемый яичниками.

Фаллопиевы трубы: Трубы, по которым яйцеклетка перемещается из яичника в матку.

Миома: Разрастания, образующиеся в мышцах матки. Миома обычно доброкачественная.

Общая анестезия: Использование препаратов, которые вызывают сонное состояние для предотвращения боли во время операции.

Агонисты гонадотропин-высвобождающего гормона (GnRH): Медикаментозное лечение, используемое для блокирования действия определенных гормонов.

Гормоны: Вещества, вырабатываемые в организме и контролирующие функции клеток или органов.

Гистерэктомия: Операция по удалению матки.

Внутриматочная спираль (ВМС): Небольшое устройство, которое вставляется и оставляется внутри матки для предотвращения беременности.

Лапароскопия: Хирургическая процедура, при которой тонкий телескоп с подсветкой, называемый лапароскопом, вводится через небольшой разрез (разрез) в брюшной полости. Лапароскоп используется для просмотра органов малого таза. С ним можно использовать другие инструменты для проведения хирургических операций.

Менструальные периоды: Ежемесячное выделение крови и тканей из матки.

Менструация: Ежемесячное выделение крови и тканей из матки, которое происходит, когда женщина не беременна.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Лекарства, снимающие боль за счет уменьшения воспаления. Многие виды доступны без рецепта, в том числе ибупрофен и напроксен.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Яичники: Органы женщин, которые содержат яйцеклетки, необходимые для беременности, и вырабатывают важные гормоны, такие как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Осмотр органов малого таза: Осмотр органов малого таза женщины.

Прогестин: Синтетическая форма прогестерона, аналогичная гормону, вырабатываемому организмом естественным путем.

Простагландины: Вырабатываемые организмом химические вещества, имеющие множество эффектов, в том числе вызывающие сокращение мышц матки, обычно вызывающие судороги.

Ультразвуковое исследование: Тест, в котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела.Во время беременности можно использовать УЗИ для проверки плода.

Эмболизация маточной артерии (UAE): Процедура по блокированию кровеносных сосудов, ведущих к матке. Эта процедура используется для остановки кровотечения после родов. Он также используется для остановки кровотечения из матки по другим причинам.

Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

Получите облегчение от периодических спазмов и ПМС

Вы знаете, что каждый месяц это наступает.Вы начинаете чувствовать раздражительность, вздутие живота. У вас болит голова, и вы начинаете чувствовать спазмы. Затем у вас начинается менструация, и действительно начинаются эти болезненные спазмы. Вы пытаетесь пережить это — до следующего месяца, когда все это повторится.

Многие эксперты считают, что предменструальный синдром (ПМС) связан с изменениями уровня эстрогена и прогестерона в начале менструального цикла. Во время менструации судороги вызваны сокращениями матки, которые помогают избавиться от наростов слизистой оболочки.

Большинство женщин в той или иной степени испытывают боли при менструации, но некоторым из них эта боль мешает вести нормальную деятельность в течение нескольких дней каждый месяц.

У женщин более сильная менструальная боль более высока, чем у женщин младше 30 лет, у которых началось раннее половое созревание (в возрасте 11 лет и моложе), у женщин обильные месячные или курят. Некоторые состояния могут вызывать болезненные периоды, например:

  • Миома матки, кисты яичников или полипы эндометрия или шейки матки
  • Эндометриоз или аденомиоз
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Роды (хотя у некоторых женщин менструация улучшается после рождения ребенка)
  • Определенные врожденные дефекты или проблемы с маткой, маточными трубами и другими репродуктивными органами
  • Перименопауза
  • Болезнь Крона и расстройства мочеиспускания (могут обостриться во время менструации и вызвать боль)

Ваши месячные — хороший индикатор того, что происходит с вашим телом и вашим здоровьем в целом.Обратите внимание на то, что для вас нормально. Если вы когда-либо испытываете какие-либо необычные симптомы или внезапные изменения менструального цикла, сообщите об этом своему врачу, особенно если вы заметили:

  • Периодические судороги настолько болезненны, что вы постоянно не можете заниматься повседневными делами
  • Боль, которая со временем усиливается или кровотечение усиливается
  • Сильные менструальные спазмы, впервые появившиеся у вас, особенно если вы старше 25 лет.
  • Тазовая боль / дискомфорт в животе
  • Кровотечение между менструациями, которое продолжается или длится в течение суток
  • Необычно обильные месячные / пропущенные месячные
  • Кровотечение в постменопаузе

Если вы устали от болезненных менструаций и надоедливого ПМС каждый месяц, первым делом поговорите со своим акушером-гинекологом.Ваш врач может посоветовать способы облегчить боль и дискомфорт, вызванные менструацией, например:

  1. Лекарства, отпускаемые без рецепта. Определенные обезболивающие, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив), могут помочь облегчить менструальную боль. Некоторым женщинам не следует принимать НПВП, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.
  2. Методы контроля рождаемости , такие как таблетки, пластырь, вагинальное кольцо, имплант, инъекция и внутриматочная спираль (ВМС), могут помочь уменьшить боль при менструальных спазмах и сделать менструальный цикл короче, легче и регулярнее.
  3. Упражнение. Чем больше вы можете двигаться, тем лучше будете себя чувствовать. Ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и плавание помогают вырабатывать химические вещества, которые блокируют боль. Исследования показывают, что упражнения могут даже устранить или уменьшить потребность в обезболивающих во время менструации.
  4. Гидрат . Как ни странно, питьевая вода не дает организму задерживать воду и помогает избежать болезненного вздутия живота во время менструации. Попробуйте теплую воду, чтобы расслабить сокращенные мышцы, и продукты на водной основе, такие как салат, сельдерей, огурцы, арбуз и ягоды, чтобы избежать обезвоживания.
  5. Пищевые добавки. Некоторые исследования показывают, что определенные пищевые добавки могут помочь уменьшить симптомы, связанные с ПМС. Добавки магния могут помочь уменьшить задержку воды («вздутие живота»), болезненность груди и симптомы настроения. Одно исследование показало, что витамин Е может помочь уменьшить симптомы ПМС. Кальций может помочь уменьшить физические симптомы и симптомы настроения, являющиеся частью ПМС. Спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо добавки.
  6. Сбалансированная противовоспалительная диета. Избегайте определенных продуктов и напитков, таких как соленая пища, жирная пища, кофеин, газированные напитки, алкоголь. Вместо этого попробуйте курицу, рыбу, листовые зеленые овощи, коричневый рис, грецкие орехи, миндаль, авокадо, бананы, нут, ягоды и чай из ромашки или имбиря.
  7. Электрогрелка. Примите теплую ванну или душ либо приложите грелку или бутылку с горячей водой к животу и пояснице, чтобы облегчить боль.
  8. Сон. Достаточное количество сна до и во время менструации может помочь вам в целом чувствовать себя лучше, снизить стресс и снизить болевую чувствительность.
  9. Массаж, йога и техники релаксации. Попробуйте массаж, медитацию, глубокое дыхание, легкую растяжку и / или другие способы расслабиться. Одно исследование показало, что определенные позы йоги (кобра, кошка и рыба) значительно уменьшают боль во время менструации у молодых женщин.
  10. Иглоукалывание и точечный массаж . Обе практики стимулируют тело и могут помочь вам расслабиться, снять мышечное напряжение и облегчить менструальные боли.

Нужен акушер-гинеколог? Edward-Elmhurst Health предлагает на выбор сотни сертифицированных врачей. Вы можете записаться онлайн сегодня, чтобы назначить первую встречу .

Узнайте больше о здоровье женщин в Edward-Elmhurst Health .

Дисменорея (болезненная менструация) (гомеопатия) | PeaceHealth

Первичные средства правовой защиты

Белладонна

Симптомы, которые очень сильны и приходят и уходят внезапно, сопровождаемые чувством жара, часто указывают на необходимость этого средства.Менструальные выделения обычно ярко-красные, обильные и могут начаться слишком рано. Боль и спазмы усиливаются от сотрясения и от прикосновения, но постоянное давление часто приносит облегчение. Ходьба или наклоны могут ухудшить положение, а сидение может быть наиболее приемлемым положением. Женщина, которая нуждается в этом лекарстве, может чувствовать беспокойство и краснеть, ощущать пульсацию или стук, а глаза чувствительны к свету.

Chamomilla

Это средство показано, когда настроение и нервы человека настолько чувствительны, что боли кажутся почти невыносимыми.Гнев и раздражительность могут быть чрезмерными (или после того, как женщина рассердилась, могут возникнуть боль и спазмы). Менструальные выделения могут быть обильными, кровь может выглядеть темной или запекшейся. Боль часто распространяется из области таза на бедра и может усиливаться ночью. Грелки или воздействие ветра могут усугубить симптомы. Энергичная ходьба или другие движения могут уменьшить боль.

Cimicifuga (также называемая Actaea Racemosa)

Спазмы и боли, которые усиливаются по мере увеличения кровотока, боли в спине и шее с мышечным напряжением, а также резкие боли, такие как толчки, стреляющие вверх, вниз по бедрам или по тазу, — все это показания для этого лекарства.По натуре женщина, скорее всего, будет нервной, восторженной и разговорчивой, но при плохом самочувствии будет чувствовать себя пессимистично и напуганно.

Cocculus

Это средство показано, когда у женщины возникают спазмы или давящие боли в области таза или живота, а также слабость или головокружение. Она может быть склонна к головным болям или тошноте, а некоторые части ее тела могут чувствовать онемение или пустоту. Ухудшение от вставания или от любого вида нагрузки и улучшение от лежания и сна являются типичными.( Cocculus часто показан, когда человек плохо спал, а затем почувствовал слабость или болезнь.)

Магнезия фосфорная

Болезненные спазмы и боли в области таза, которые облегчаются давлением и теплом, часто поддаются лечению. Менструации могут начаться слишком рано, часто с темными или вязкими выделениями, а боль обычно усиливается в правой части тела. Женщина чувствительна и склонна к «нервным болям» — ей хуже от холода, а также ночью.

Другие средства правовой защиты

Бовиста

Женщины, нуждающиеся в этом лекарстве, обычно имеют проблемы с отечностью и отеками во время менструального стресса, могут чувствовать себя очень неловко и неуклюже. Боль может ощущаться в области таза, часто с болезненностью около лобковой кости. Менструальные выделения усиливаются ночью (а днем ​​могут даже отсутствовать). Диарея, возникающая во время менструального цикла, является убедительным показанием для этого лекарства.

Caulophyllum thalictroides

Это средство снимает менструальные спазмы, возникающие в начале менструации при скудных выделениях.

Colocynthis

Это средство снимает спазмы в животе и менструальные спазмы, которые облегчаются при наклоне, сильном давлении и тепле.

Ипекак

Это облегчает обильные менструации со многими сгустками, сопровождающиеся спазмами и тошнотой.

Lachesis

Женщинам, которые испытывают сильный дискомфорт и напряжение перед началом менструального цикла и чувствуют себя намного лучше, когда они налаживаются, могут получить пользу от этого средства. Симптомы включают ощущение давления в тазу, приливы жара, головную боль и неспособность переносить прикосновение одежды к талии или шее. Человек, которому нужно это лекарство, может чувствовать себя «скороваркой»: напряженным и страстным, нуждающимся в выходе как физически, так и эмоционально.

Лилия тигровая

Показания к применению этого средства включают сильную предменструальную раздражительность (заставляющую других людей «ходить по яйцам») и спазматическую боль с ощущением давления во время менструации. У женщины может возникать ощущение, будто ее матка выпячивается, и ей, возможно, придется много сидеть или скрестить ноги. Скорее всего, ей станет хуже от сильных эмоций или волнения, и ей станет лучше на свежем воздухе.

Nux vomica

Это средство может быть показано, когда у женщины нерегулярный менструальный цикл с суживающими болями, которые могут распространяться на прямую кишку или область выше копчика.Женщина обычно нетерпелива, раздражительна и легко обижается. Также часто случаются зябкость и запор. Психическое напряжение, гнев, физические нагрузки, стимуляторы, сильная пища и алкоголь могут усугубить ситуацию. Часто помогают тепло и отдых.

Пульсатилла

Задержка или подавление менструального цикла, сопровождающееся тошнотой или обмороком, предполагает использование этого средства. Слишком жарко или душная комната только усугубляют ситуацию.Также могут возникать схваткообразные боли с ощущением давления вниз, либо со скудными выделениями, либо с густыми, темными, свернувшимися выделениями — изменчивые симптомы часто указывают на Pulsatilla . Настроение женщины тоже изменчиво, для нее характерно стремление к вниманию и сочувству, а также чуткое (даже слезливое) эмоциональное состояние. Это средство показано при многих состояниях, связанных с гормональными изменениями, и часто помогает девушкам, у которых недавно начались менструации.

Сабина

Это средство снимает обильные и болезненные периоды с красными тромбами и боль, распространяющуюся на корень бедер.

сепия

Показания к применению этого средства включают болезненные, поздние или подавленные менструации, иногда с ощущением слабости тазового дна или как будто матка провисает. Женщина может чувствовать себя раздражительной, растянутой и грустной — временно теряя интерес к супружеским и семейным отношениям, желая, чтобы ее оставили в покое. Сырость, потоотделение и работа по дому могут усугубить симптомы. Тепло и упражнения, особенно танцы, часто улучшают внешний вид женщины и восстанавливают немного энергии.

Альбом Veratrum

Показаниями к применению этого лекарства являются менструальные периоды с очень обильным течением и спазмами, а также чувство истощения, озноба и даже рвоты и диареи. Менструации могут начаться слишком рано и продолжаться слишком долго. Дискомфорт часто усиливается ночью, а также в сырую и холодную погоду. Теплые напитки, упражнения или опорожнение кишечника могут усугубить ситуацию. Небольшие приемы пищи, холодные напитки и укутывание в теплую одежду или одеяло принесут облегчение.

Как вакцина от COVID-19 может повлиять на ваш период (и что с этим делать)

Вакцины против коронавируса дали проблеск надежды во время этой затянувшейся пандемии. Тем не менее, как и большинство уколов, они могут вызывать побочные эффекты от легкой до умеренной, такие как жар, озноб и мышечные боли.

Недавно некоторые вакцинированные люди сообщили о поздних менструальных циклах и обильных менструациях. Первоначальные испытания вакцины не отслеживали данные о симптомах менструации.

«К сожалению, симптомы этого периода не были зарегистрированы во время испытаний вакцины, поэтому мы полагаемся на отчеты после выпуска, чтобы получить эту информацию», — сказала HuffPost Даниэль Джонс, сертифицированный акушер-гинеколог из Техаса.Она добавила, что многие выжившие после коронавируса, у которых менструация, сообщали об аналогичных симптомах.

«Вакцина от COVID-19 не должна навсегда изменить или изменить ваш менструальный цикл. Если ваши симптомы продолжаются более нескольких циклов, поговорите со своим врачом ».

— Даниэль Джонс, сертифицированный акушер-гинеколог

В настоящее время нет исследований, связывающих тяжелые, нерегулярные и болезненные периоды с вакцинами против коронавируса. Эксперты говорят, что трудно точно определить, что именно вызывает эти симптомы.

«Менструация — это сложный процесс, на который могут влиять многие факторы, такие как изменения окружающей среды, стресс, сон и некоторые лекарства», — сказал Джонс.

Она добавила, что эндометрий, слизистая оболочка матки, считается активной частью иммунной системы. «Когда ваша иммунная система усиливается из-за вакцинации или болезни, вы можете почувствовать изменения в реакции эндометрия».

Не будет шоком, если вакцина каким-то образом повлияет на менструацию, но для окончательного вывода необходимо больше данных.Хорошая новость заключается в том, что любые изменения, которые вы испытываете в своем менструальном цикле после вакцинации, являются временными, поэтому это не должно быть причиной для отказа от прививки.

«Вакцина от COVID-19 не должна навсегда изменить или изменить ваш менструальный цикл. Если ваши симптомы продолжаются более нескольких циклов, поговорите со своим врачом », — сказал Джонс.

Вот что еще вы можете сделать для облегчения тяжелого и болезненного менструального цикла:

Примите безрецептурные добавки.

Могут помочь некоторые противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта. После укола Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют принимать такие лекарства, как ибупрофен, парацетамол, аспирин или антигистаминные препараты, чтобы уменьшить боль и дискомфорт — если у вас нет других медицинских причин, которые мешают вам принимать эти лекарства в обычном режиме.

Прием одного из этих лекарств также может помочь «облегчить боль, часто связанную с обильным кровотечением», — сказала Александрия Рейес, сертифицированный акушер-гинеколог в Magnolia Gynecology.

Примените тепло, приняв теплую ванну или используя грелку.

Тепловая терапия может облегчить менструальные спазмы. По словам Джонс, грелка на животе и пояснице может быть действительно успокаивающей при болезненных циклах.

Убедитесь, что у вас много жидкости.

Это важно при вакцинации, поскольку побочные эффекты, такие как лихорадка, могут привести к обезвоживанию. Но вода также может помочь уменьшить боль, связанную с более тяжелыми циклами.Пейте много воды или других увлажняющих жидкостей, например чая или газированной воды. Большинству людей нужно как минимум четыре-шесть стаканов воды в день.

Снизьте уровень стресса.

Психологический стресс может повлиять на продолжительность и течение менструации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *