Грелка при задержке месячных – при задержке, народными средствами и при помощи препаратов, раньше срока (в т.ч. перед отпуском), в домашних условиях, с фото и видео

Содержание

Грелка во время месячных и при задержке

Грелка при месячных использовалась женщинами в давние времена для снятия боли. В настоящее время такое обезболивающее в период критических дней ставится под сомнение врачами. Вместе с этим за последние несколько лет были проведены еще одни исследования относительно эффективности грелки во время месячных, оказалось, что она все же способна купировать боль. Можно или нельзя? В каких случаях разрешается использовать грелку при месячных?

грелка во время менструации

Официальные исследования

Не зная механизма действия тепла на организм, женщины заметили, что грелка снимает болевой синдром, облегчает жизнь во время месячных. Долгое время этому явлению не было объяснения. Грелка никак не воспринималась средством для снятия боли внизу живота. Однако несколько десятилетий тому назад ученые снова провели многочисленные исследования, смогли получить более достоверные результаты.

Накануне месячных женщина ощущает боль внизу живота, расстройство, вздутие кишечника, частое мочеиспускание. Такое явление естественное, связано с увеличением размеров кишечника, матки. В растянутых органах ухудшается кровообращение, возникает незначительное повреждение тканей, активизируется болевой рецептор. Тепло способствует изменениям на молекулярном уровне, действует аналогично медикаментозным анальгетикам.

боль внизу животаНагревание кожного покрова свыше 40 градусов Цельсия действует на тепловые рецепторы, которые располагаются глубоко в тканях. Блокируется активность факторов, что провоцируют дискомфорт, болевые ощущения. К ним относятся простагландины, гистамин, брадикинины. Именно они вызывают воспаление на клеточном уровне, ухудшают кровообращение в тканях. В ходе исследования установили, что рецептор TRPV1 под воздействием высокой температуры способен блокировать другой рецептор – болевой — P2X3. То есть, грелка на животе в период схваткообразной боли сможет подействовать вроде медикаментозного препарата. Существенный недостаток кроется в кратковременности такого эффекта. Но поскольку во время менструации боль, как раз, и является временным явлением, грелка может спасти от неприятных ощущений.

В чем опасность грелки во время месячных

Схваткообразная боль внизу живота появляется у женщины за несколько дней до начала месячных. В первую очередь это связано с активностью матки. Половой орган задействует малоподвижные мышцы, чтобы отторгнуть слой эндометрия. Повышенный тонус матки позволяет очиститься половым органам за несколько дней. Вместе с этим одновременно происходит обновление тканей матки, эндометрий заново начинает формироваться. Чем может помешать тепло?

знак стопС давних времен было установлено, что тепло расслабляет мышцы. В случае с менструацией такое явление нежелательное, поскольку понижается тонус матки. Мышцы работают слабо, процесс отторжения эндометрия притормаживается. Крайне не рекомендуется использовать грелку при месячных, если выделения уже начались. Менструальные спазмы – обязательное условие полноценной менструации. Вместе с этим повышается риск кровотечения. Под влиянием тепла увеличивается приток крови к органам малого таза. Выделения могут стать обильными, а в тяжелом случае перейти в кровотечение.

Теплая грелка при задержке месячных

Если тепло провоцирует кровотечение, не стоит применять во время начавшихся критических дней. А как быть, если они только собираются прийти?

Месячный цикл время от времени может меняться. Критические дни приходят раньше времени либо существенно задерживаются. Факторов нарушения менструального цикла более, чем достаточно. Каждые из них имеют свои особенности, требуют специального лечения. Не всегда теплая грелка при задержке месячных сможет дать желаемый терапевтический эффект.

боли в животе при задержке месячныхПоможет теплая грелка справиться с болью в животе, если задержка вызвана несущественным отклонением гормонального фона. К примеру, месячный цикл нарушился по причине нервного напряжения, переезда на новое место жительства, заболеваний ОРЗ в прошлом месяце. Тогда у женщин возникает такое ощущение. Что живот просто разрывается. Менструальные спазмы сильные, боль нетерпимая, а крови нет. В таком случае задержка критических дней, скорее всего, связана с нарушением кровообращения, застоем крови в органах малого таза. Тепло поможет расшириться сосудам, начнется менструация. Кроме этого, теплая грелка поможет справиться с менструальной болью в начале критических дней.

Теплая грелка при задержке месячных способна дать обратный эффект. Задержку способны вызвать воспалительные процессы. Применение ее внизу живота может спровоцировать стремительное развитие воспаления. То же самое происходит с инфекцией. Справиться с менструальной болью получится на некоторое мгновение, но последствия такого обезболивающего, бывают не самые благоприятные.

Как применять грелку

как правильно делать грелку При возникновении боли внизу живота женщина может воспользоваться народным средством. Но обезболивать следует до того, как месячные начнутся. При наличии крови этого делать нельзя. В аптеках продаются специальные приспособления из резины, силикона. За неимением таковых можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой из-под напитка. В нее наливают горячую воду, оборачивают полотенцем. «Препарат» располагают внизу живота, где ощущается сильная боль. Облегчение почувствуется уже через несколько секунд. Рецепторы мгновенно реагируют на тепло, начинают купировать боль. Обезболивать таким способом можно несколько раз день, если болевой синдром не унимается.

Как унять боль

Во время месячных для избавления от неприятных ощущений оправдано применение лекарственных препаратов. Можно воспользоваться анальгетиками, спазмолитиками, нестероидными препаратами. Каждый из них имеет свой принцип действия.

  • Применение анальгетиков, обезболивающих целесообразно при сильных болевых ощущениях, избавиться от которых требуется быстро. Обезболивающие препараты начинают действовать в течение 10 минут. К ним относится анальгин, кетолонг, кетанов.
  • прием лекартства Спазмолитики применять во время месячных предпочтительнее. Поскольку они не просто обезболивают, а действуют на причину боли – снимают болезненный спазм. Эффект от влияния препаратов наступает в течение 20 минут, но держится значительно дольше. Спазмолитики разрешается принимать. Как накануне месячных, так и в процессе менструальных выделений. Можно воспользоваться спазмолгоном, комбиспазмом, нош — пой.
  • Противовоспалительные препараты действуют сразу в нескольких направлениях. Они купируют болевые рецепторы, снимают воспаление тканей. Применение таких лекарств разрешается на любом этапе месячных. К ним относится ибупрофен, нурофен, парацетамол, цитрамон.

В некоторых случаях применение народных средств дает очень хороший эффект. Но в случае с грелкой, ее использование следует ограничить. Пользоваться только в определенных случаях, описанных выше. Причину длительной задержки месячных следует устанавливать совместно с гинекологом. Месячный цикл нарушается по разным причинам. Применение такого способа обезболивания во время беременности, когда женщина еще не знает о ней, может привести к выкидышу.

Как вызвать менструацию, способы как вызвать месячные

Если Вы хотите наладить нормальную работу Вашего менструального цикла, или вызвать менструацию по каким-либо причинам, существует много разных способов, о которых мы и расскажем сегодня в данной статье.

1. Принимайте больше витамина С. Именно этот витамин вырабатывает эстроген, что в свою очередь занимается строительством внутреннего слоя матки. Так вот, когда Вы начнете принимать витамин С в больших количествах, внутренний слой матки начнет сильно сжиматься, что и приведет к обильной менструации.
Идеально подойдет отвар петрушки. Рекомендуют пить по одной чашке, три раза в день. В гранатовом соке также содержится большое количество витамина С. Еще можно принимать витамин в таблетках, на протяжении трех дней. Но убедитесь, что Вы не беременны, ибо это может привести к выкидышу.

2. Имбирь. Именно отвар из этого корня, который Вы будете пить по две или три чашки в день приведут также к менструации. Уже в течении нескольких дней ежедневного принятия данного отвара, Вы обнаружите кровеносные выделения.

3. Аспирин. Способ применения аспирина, если Вы хотите вызвать менструацию: необходимо две таблетки аспирина раскрошить в половине стакана воды, и в эту смесь нужно добавить пол-ложки сахара и меда. Данный народный метод может привести к тому, что Ваш цикл наладится, и станет более постоянным.

4. Сельдерей. В данном случае подойдет как стебель сельдерея, так и листья. В нем содержится апиол, который по природе своей может стимулировать сокращение эндометрия. Также, сельдерей стимулирует хорошее и активное кровообращение в области таза, что приводит к наступлению менструации.

5. Папайя. Каротин, что содержится в папайе идеально подойдет для того, чтобы вызвать менструацию. Нужно съедать хотя бы по одному плоду в день, и так на протяжении недели. Лишь при такой концентрации каротина, организм начнет кровоточить. Но если нет под рукой папайи, попробуйте морковь или тыкву.

6. Пальмовый сахар. Сахар пальмового сока необходим в объеме двух чайных ложек. Его нужно будет смешать с одним стаканом воды, и с ложкой имбирного сока. Принимать нужно натощак, утром, на протяжении нескольких дней. Но если желаете спланировать менструацию, тогда смешайте сахар с куркумой. Пить нужно такую смесь за пятнадцать дней до предполагаемой менструации.

7. Горячая ванна. Еще один способ – это принятие горячей ванны на протяжении нескольких дней. Но можно еще приложить горячую грелку на живот, чтобы вызвать кровотечение. Или же можно пить горячую воду и тем самым разогреть тело для менструации.

8. Применение трав. Такая трава как дягиль часто используется в тех случаях, когда хотят вызвать кровотечение. Эта травка улучшает кровообращение в области таза, питает кровь, улучшает состояние матки в целом. Принимая ее на протяжении нескольких дней, и она не только спровоцирует наступление кровотечения, но и восстановит цикл. Пустырник поможет матке отрегулировать цикл, и будет способствовать наступлению менструации. Еще используют белый пион и черный стеблелист. Авраамово дерево нужно принимать достаточно длительное время, чтобы он принес результат.

Отсутствие менструации: причины

  • Перво-наперво пройдите тест на беременность, чтобы исключить эту причину, или подтвердить. В любом случае, прежде чем обратиться к гинекологу, пройдите эту несложную процедуру.
  • Далее, при помощи врача-гинеколога, Вам нужно будет скорректировать график приема противозачаточных медикаментов.
  • Поликистоз яичников может быть еще одной причиной отсутствия менструации. Процесс следующий: организм производит большое количество, больше нормы, лютенизирующего гормона, в связи с чем яичники создают большее количество тестостерона. Отсюда и оволосянение, наступление угревой сыпи и другие признаки возможного поликистоза.
  • Стресс вызывает проблемы с задержкой. Да, именно так! Наш мозг, мысли, нервы напрямую влияют на наш организм, и приводят к тому, что страдает наше тело. Данная отрасль называется психосоматикой. Именно она занимается изучением влияния стрессов на организм человека.

Необходимо заниматься спортом, сбалансировать свое питание, уменьшить жировую прослойку в организме, и тогда процессы, что задерживали менструацию обязательно наладятся.

Грелка при месячных — можно ли греть живот во время менструации?

Девушка с грелкой во время месячных

Существует несколько способов уменьшения боли во время критических дней, и один из них – это прикладывание грелки. Однако врачи ставят под сомнение пользу и эффективность такого обезболивающего средства. Кроме того, что грелка может на некоторое время снять болевые ощущение, она также может спровоцировать ряд нежелательных последствий. Поэтому каждой девушке перед тем, как греть живот при месячных, нужно взвесить все “за” и “против”, и оценить, не будет ли больше вреда, чем пользы.

Действие тепла

Зачастую менструация сопровождается рядом неприятных и болевых ощущений, при этом может возникать:

  • вздутие живота;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • учащение мочеиспускания;
  • острые или тянущие боли в нижней части живота;
  • тошнота;
  • слабость.

Действие тепла на человеческий организм способно устранить большинство из вышеперечисленных симптомов. В тот момент, когда под воздействием грелки температура кожного покрова данного участка становится выше 39-40° С, начинают активироваться тепловые рецепторы. В результате блокируется синтез таких биологически активных веществ, как брадикинины, простагландины и гистамин. Именно эти соединения вызывают болевые ощущения в организме, приводят к спазму мышц матки и ухудшению кровотока в тканях. Поэтому грелка при месячных болях может стать альтернативой лекарственным препаратам. Прибегать к такому методу обезболивания стоит только в редких случаях при отсутствии склонности к сильным кровотечениям и не более чем на 10-15 минут.

Использование грелки при месячных болях: за и против

Болевые ощущения во время менструации – это совершенно естественно, поскольку в этот период происходит активное отторжение слоя эндометрия. Весь этот процесс обеспечивает активная работа мышц матки, которые находятся в сильном тонусе. Если в этот момент прикладывать грелку на живот, то можно спровоцировать ряд осложнений.

Из-за теплового воздействия происходит расслабление мышц и уменьшение их тонуса. Следовательно, естественный и отлаженный процесс отторжения верхнего слоя эндометрия значительно замедляется. Кроме того, воздействие тепла является причиной усиленного кровообращения и притока крови к той области, на которой находится грелка. В результате может развиться сильные кровотечения, что повлечет за собой серьезные последствия. Поэтому греть живот во время месячных не рекомендуется.

Прием ванны во время месячных

То же самое касается и теплой ванны. Помимо того, что при месячных существует риск занесения инфекции с водой в матку, горячая вода может спровоцировать расширение сосудов и усиление кровотечения. Лучше всего воздержаться от приема ванны и на время критических дней ограничиться лишь душем.

Но если вы все-таки решились принять ванну, то вода должна быть не выше 35 °С. Для снятия боли и расслабления добавляются эфирные масла и отвары успокаивающих трав.

Если месячные скудные, или вовсе произошла задержка, то можно погреть ноги, но только в теплой, а не не горячей воде. Но если наблюдаются обильные месячные, то греть ноги категорически запрещено. Это необходимо для того, чтобы избежать расширения сосудов и усиления кровотока. Можно использовать альтернативу: надеть шерстяные носочки, что позитивно скажется на общем состоянии организма.

Грелка во время задержки

Месячные не всегда приходят строго в соответствии с циклом, и иногда случаются задержки, и причин этому может быть много.

Если задержка критических дней (месячных) случилась из-за перенесенной ранее простуды, постоянного стресса и напряжения, или переезда в другую климатическую среду, то однократное использование грелки вполне уместно для расслабления и уменьшения неприятных ощущений. Тепло мягко подействует на рецепторы, которые помогут снять спазм и восстановить кровоток в тканях.

Но если же задержка произошла по причине гормональных нарушений или заболеваний репродуктивной системы, в том числе и сильных воспалений, то прикладывание теплой грелки к животу категорически запрещено.

Использование грелки при заболеваниях матки и придатков может привести к еще большему увеличению очага воспаления и серьезным патологиям.

Как использовать грелку

Если вы все-таки считаете, что в вашем случае никаких серьезных противопоказаний нет, и вы решили использовать этот метод, тогда в резиновую или силиконовую грелку необходимо залить горячую воду, температурой не выше 37-39° С, и обернуть ее полотенцем. Грелку можно приобрести в аптеке или сделать из подручных средств, например, взять обычную пластиковую бутылку. Ее кладут на низ живота и держат не более 10-15 минут.

Альтернативные способы уменьшения боли

Менструация часто доставляет не только дискомфорт, но еще и болевые ощущения. Критические дни нередко сопровождаются тянущими болями в пояснице и нижней части живота, слабостью, тошнотой или даже рвотой. Чтобы устранить все эти симптомы, помимо грелки существует несколько дополнительных способов:

  1. Прием лекарственных препаратов. Есть несколько видов медикаментов. Одни из них, анальгетики, принимаются для снятия сильных болей. Обычно они начинают действовать спустя 10-15 минут. Другие же, спазмолитики, лучше всего принимать заранее, поскольку эффект наступает лишь спустя 30-50 минут. В некоторых случаях врач может назначить противовоспалительные препараты для блокирования болевых рецепторов.
  2. Массаж. Мягкими поглаживающими движениями помассируйте живот по часовой стрелке, затем то же самое повторите на пояснице. Это позволит уменьшить спазм мышц, устранит вздутие живота и значительно облегчит состояние.
  3. Правильное питание. Накануне менструации лучше всего отказаться от жирной, жареной и тяжелой пищи. Такая еда может вызвать вздутие живота и расстройства кишечника, что в свою очередь создаст дополнительное давление на матку. А регулярное употребление продуктов, богатых кальцием, магнием и витаминами благоприятно скажется на репродуктивной системе.
  4. Крепкий горячий черный сладкий чай с лимоном. Это повысит давление, снимем общее состояние недомогания и головокружения, придаст сил и энергии.
  5. Настои и отвары. Не стоит забывать и о народной медицине. В качестве профилактики врач может назначить прием отваров и настоев из целебных растений. Наиболее полезными считаются цветы липы, листья малины, мята, мелисса, а также кора калины.
  6. Поза эмбриона. Очень часто именно правильное и комфортное положение помогает избавиться от боли. Лягте на бок, подожмите колени к груди, и вы почувствуете, как дискомфорт начинает отступать.
  7. Если поза эмбриона не помогла, попробуйте альтернативу: сядьте  на колени, откиньтесь назад и лягте  на спину, чтобы ноги (ступни) были под попой и чуть-чуть полежите. Эта поза требует гибкости, поэтому без предварительной физической подготовки она подходит не всем женщинам.
  8. Если речь идет о нерожавших девушках, то часто гинекологи дают совет: родить. С половым созреванием и активной, регулярной половой жизнью, организм приходит в готовность к “обновлению”, к родам. Но если это долго не происходит, то, организм начинает “сходить с ума”. Роды урегулируют этот процесс, поэтому считается, что после родов болезненная менструация прекращается. Хотя каждый случай индивидуален.

Помните, что любые способы уменьшения боли должны согласовываться с врачом. Несмотря на то, что грелка действительно помогает справиться с дискомфортом во время месячных, она имеет ряд ограничений. Нельзя использовать грелку более 10-15 минут, при склонности к сильным кровотечениям, а также при наличии воспалений репродуктивных органов.

можно ли прикладывать к животу?

Ежемесячной приход менструации у подавляющего большинства женщин сопровождается сильными болями. Кто-то купирует их анальгетиками, а кто-то вспоминает о теплой грелке. Прежде чем пользоваться таким средством, нужно знать, можно ли греть живот при месячных. К сожалению, не всегда желание облегчить свое состояние заканчивается без побочных эффектов. О лечебной силе тепла можно говорить долго, но нужно знать и все противопоказания, чтобы не навредить здоровью.

Действие тепла

О том, что тепло благотворно воздействует на организм, люди знали еще до того, как была полностью сформирована медицина. Часто наряду с приемом лекарственных средств, настоев, больному был рекомендован постельный режим и обязательное тепло. Сегодня ученые уже дали точные обоснования и механизмы воздействия умеренной температуры (не выше 39 градусов) на организм человека.

Во время менструации привычный уклад жизни многих женщин нарушается. Появляется неприятная симптоматика, характерная для ПМС:

  1. Частое мочеиспускание.
  2. Боль острого или тянущего характера, охватывающая низ живота.
  3. Расстройство работы ЖКТ.
  4. Периодическая тошнота.
  5. Общая слабость.

Когда женщина прикладывает грелку к животу, повышается температура определенного участка тела, это способствует активации тепловых рецепторов. Они блокируют синтез простагландина, гистамина, брадикинина. Эти соединения провоцируют появления болевых ощущений, спазмов в мышцах матки. Как следствие ухудшается кровоток тканей. Когда биологически активные вещества заблокированы, женщина ощущает облегчение. Такое же действие наблюдается после приема обезболивающих средств. Теплотерапия помогает:

  • снизить чувствительность;
  • ускорить обменные процессы;
  • снизить артериальное давление;
  • расслабить мышцы, убрать спазмы.

Несмотря на эффективность домашнего средства обезболивания его разрешено использовать не дольше 15 минут и только тем женщинам, у кого нет склонности к сильным кровотечениям. При этом если у женщины есть проблемы, болезни репродуктивной системы, то действие тепла может их усугубить.

Грелка при менструальных болях

Отторжение внутреннего маточного слоя – эндометрия происходит один раз в месяц и сопровождается болевыми ощущениями. Женщины знают, что такая симптоматика указывает на скорое начало критических дней. Интенсивности боли у всех разная, поэтому некоторые спокойно переносят этот период, другие ищут способ облегчить состояние.

Когда будет использована грелка при месячных для устранения боли, можно спровоцировать неприятные осложнения, даже не задумываясь об этом. Тепло расслабит мышцы, и тонус матки снизится, эндометрий не будет выходить с нужной скоростью, задерживаясь в полости органа. Тепло не только расслабит, но и спровоцирует активный прилив крови к той области, где оно локализуется. Результатом такого домашнего обезболивания может стать кровотечение. Исходя из всех положительных, отрицательных сторон влияния тепла большинство гинекологов исключают использование грелки при месячных для снятия боли.

Грелка во время задержки

Появление задержки – первый сигнал о том, что в работе репродуктивной системы наблюдается сбой. В некоторых случаях он спровоцирован стрессом, сменой климата, часового пояса, банальной простудой. Когда такое состояние случилось единожды, можно приложить грелку к животу. Воздействие тепла поможет расслабить рецепторы, как следствие уйдут спазмы, и восстановится кровоток в тканях органа.

Когда причиной задержки становится гормональный сбой, болезнь половых органов, воспалительные процессы – категорически запрещено, использовать грелку для того, чтобы вызвать менструацию. Проигнорировав это, женщина может спровоцировать ряд серьезных последствий, очаг воспаления будет увеличиваться, состояние значительно ухудшится.

Как использовать грелку

Если же боль внизу живота было принято снимать именно теплой грелкой, нужно знать, как правильно использовать этот народный метод. Заливать воду в силиконовую, резиновую грелку можно не выше 37-39 градусов. Такая температура будет комфортной. На живот нужно обязательно положить полотенце. Им можно просто обернуть грелку. Так тепло будет поступать постепенно, не будет резкого перепада температур.

Грелку на живот разрешается прикладывать в среднем на 10-15 минут, но не дольше. Пользоваться подобным средством постоянно не стоит, пусть оно останется для экстренных случаев, когда интенсивность боли только нарастает. У многих это наблюдает в первые дни менструации.

Как еще можно уменьшить боли

У каждой женщины есть несколько проверенных способов уменьшение боли во время месячных, ведь такая проблема далеко не редкость.

  1. Прием медикаментов. Хорошо снимают боль анальгетики, спазмолитики. Уже спустя 15-30 минут наступает значительно облегчение. Подбирать препарат может врач, это поможет избежать побочных эффектов. В некоторых случаях рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств. Они быстро блокируют боль, убирают спазмы.
  2. Для снятия боли можно делать мягкий массаж. Спазмы станут слабее, если помассировать живот и поясницу по часовой стрелке. Вместе с болью уйдет вздутие, беспокоящее многих женщин.
  3. Горячий чай с лимоном быстро облегчит состояние, как и прием травяных настоев, отваров. Лучше использовать те, которые порекомендовал врач.
  4. Нужно лечь в позу эмбриона. Этот простой прием быстро устраняет дискомфорт, помогая расслабиться.
  5. Перед началом критических дней исключите из рациона тяжелую пищу. Это облегчит состояния, не будет диареи, вздутия. Пользу органам половой системы принесет кальций, магний, витамины.

Есть мнение, то болезненные месячные исчезнут после родов. Тогда организм будет легче переносить процесс обновления, но здесь нельзя утверждать однозначно, все индивидуально.

Применение грелки для устранения боли во время месячных допускается в крайних случаях. По возможности лучше подобрать более безопасный метод стабилизации состояния, исключая возможные риски для здоровья.

Грелка при месячных: за и против

Более половины женщин во время месячных ощущают схваткообразные боли внизу живота. Менструальные спазмы, называемые дисменореей, могут быть разной степени интенсивности и, как правило, не являются симптомом серьезного гинекологического заболевания. Тем не менее колики внизу живота, ломота в крестце и пояснице, которые женщина испытывает на протяжении 1 — 2 дней в период менструации, вносят серьезные коррективы в ее повседневную жизнь.  Женщины довольно часто, чтобы уменьшить проявления дисменореи, используют термотерапию. Доказана ли эффективность тепловых процедур в клинических исследованиях? Если применяется грелка при месячных, есть ли опасность для женского организма?

Читайте в этой статье

Эффект грелки на репродуктивные органы

Местное использование тепла, как и применение обезболивающих таблеток, — самый распространенный среди женщин способ купирования менструальной боли. Может ли помочь электрическая или обычная грелка при месячных болях? Эффективность применения ее во время месячных, в отличие от анальгетиков, долгое время не была подтверждена в клинических исследованиях. Только в последние десятилетия было проведено несколько больших клинических испытаний, которые подтвердили целесообразность применения тепла внизу живота при дисменорее. А также ученые выяснили, какие механизмы работают при наружном использовании. Так почему грелка на живот при месячных помогает снять внутреннюю боль?

Колики в животе, цистит и некомфортные ощущения при месячных обусловлены чрезмерным растяжением полых органов, таких как кишечник или матка, и временным ухудшением циркуляции крови в них. Это вызывает местное повреждение тканей и активацию болевых рецепторов.

Тепло не только обеспечивает комфорт и имеет эффект плацебо, но также деактивирует боль на молекулярном уровне, фактически действует, как медикаментозные обезболивающее.

Локальный нагрев кожи выше 40 градусов активирует тепловые рецепторы, расположенные глубоко, в области, где возникает боль. Это, в свою очередь, блокирует действие медиаторов — факторов, провоцирующих дискомфорт. Последние являются биологически активными веществами, появляющиеся при ишемии ткани (плохом кровоснабжение). Так называемые менеджеры воспаления — это брадикинины, гистамин, простагландины. В частности, было обнаружено, что рецептор под названием TRPV1, который реагирует на изменения температуры, может блокировать P2X3 болевой рецептор.

Проблема тепловой терапии в том, что она может обеспечить только временное облегчение. Обнаружение тепловых рецепторов (их роли в развитии болевого синдрома) позволит в будущем, как надеются ученые, разработать препараты, которые смогут блокировать болевые рецепторы P2X3.

Как унять боль в критические дни?

К счастью, как правило, нет необходимости применения сложных методов купирования боли при месячных. Обычно с дисменореей можно справиться, используя лекарственные средства, которые можно приобрести без рецепта.

Медикаменты:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются эффективными и безопасными лекарственными средствами, устраняют нежелательные симптомы дисменореи. Ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve) снимают спазмы лучшие, чем аспирин.
  • Если нестероидные противовоспалительные препараты не помогают, то можно попробовать ацетаминофен (Tylenol).

Советы по приему препаратов:

  • Лекарство будет работать эффективнее, если его принимать перед появлением боли. Ее лучше предотвратить, чем потом лечить.
  • Начинать прием обезболивающего в рекомендуемых дозах следует с того момента, как только возникли спазмы, или за день до начала предполагаемых критических дней.
  • Не стоит прекращать прием препаратов, если симптомы начинают усиливаться, лечение должно продолжаться до полного исчезновения.
Будьте внимательны при приеме препаратов, читайте рекомендации, которые указаны в аннотации. Не принимайте аспирин, если вам еще нет 20 (возможно развитие серьезного заболевания — синдрома Рейе).

Другие способы, применяемые в домашних условиях:

  • Врачи считают, что можно прикладывать грелку во время месячных для купирования боли. Такая методика может быть альтернативой медикаментозному лечению или даже применяться в сочетании с НПСП. Электрическую грелку или бутылку с теплой водой, предварительно обмотанную полотенцем, размещают внизу живота.
  • Грелка во время месячных может быть заменена теплой ванной, которая поможет расслабиться, уменьшить болевые ощущения.
  • Лечь на диван и принять удобную позу, предварительно подложив под колени подушку, или, лежа на боку, подтянуть ноги к животу.
  • Использовать прокладки вместо тампонов, что может помочь, если имеются и вагинальные боли.
  • Заниматься регулярно физическими упражнениями или плаванием. Это позволит улучшить кровообращение в органах малого таза, поднимет настроение. Только не стоит наведываться в бассейн в критические дни.

Поговорите со своим врачом, если вы испробовали все вышеперечисленные способы, но не чувствуете себя лучше. Причиной недомогания может быть серьезное гинекологическое заболевание, например, такое, как эндометриоз.

Тепло при задержке месячных

Теплая грелка при задержке месячных может применяться, если внизу появились тянущие боли. Обычно это свидетельство того, что вот-вот должна начаться менструация, а не симптом какого-либо грозного заболевания. Поэтому если возникла такая ситуация, в течение 10 дней можно не волноваться, а просто подождать, когда начнутся месячные. А также следует избегать любых стрессовых ситуаций, физического переутомления. Но в следующих ситуациях необходимо обратиться к гинекологу:

  • Если месячные не пошли, а дискомфорт внизу живота ухудшается, — это говорит о каких-то серьезных нарушениях в работе женского организма.
  • В случае, если задержка длится дольше 20 дней, или наблюдается не в первый раз.
  • При отсутствии месячных по графику можно провериться на беременность. Если тест положительный, то также следует обратиться к гинекологу.

Грелка, чтобы вызвать месячные, показаниям в медицинской практике не используется. Любое вмешательство в естественные процессы организма может пагубно сказаться на здоровье. Не стоит самостоятельно восстанавливать месячные цикл, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Рекомендуем прочитать статью о причинах задержки критических дней. Из нее вы узнаете о том, что считается задержкой, есть ли опасность для организма женщины, гинекологических и негинекологических проблемах, вызывающих задержку.

Можно ли грелку при месячных использовать, чтобы успокоить менструальные спазмы? Эффективно и безопасно ли применение тепла на низ живота? Врачи долго не могли ответить утвердительно на эти вопросы. И только данные, полученные в результате клинических исследований, которые были проведены в течение последних 10 лет, позволили положительно ответить на эти вопросы. Комбинированное применение медикаментозной и тепловой терапии позволяет эффективно бороться с менструальной болью.

Похожие статьи

Можно ли класть грелку на живот при месячных: за и против

Грелка во время месячныхДля многих женщин ежемесячное начало менструации сопровождается сильной болью. Каждый раз это физиологическое явление превращается в настоящую пытку. В медицине существует специальный термин для обозначения такого состояния – альгоменорея. Лекарственные препараты облегчают недомогание лишь на короткий срок или вовсе не дают нужного эффекта, поэтому в ход идут проверенные временем способы избавления от страданий. Например, наши прабабушки заметили, что грелка помогает при тяжелом протекании месячных. Но теперь нередки случаи, когда медики признают подобные рецепты бесполезными, а то и пагубными для здоровья. Не попадает ли в эту же категорию применение грелки при болезненных месячных?

Действие тепла

Лечебными свойствами тепла древние люди начали пользоваться задолго до того, как сформировалось само понятие медицины. При многих заболеваниях пациентам на протяжении веков рекомендовали покой и тепло, но лишь сейчас дано точное научное обоснование его благоприятного эффекта.

Длительное воздействие умеренного (до 42° C) тепла вызывает следующие изменения в человеческом организме:

  • уменьшение чувствительности;
  • снижение артериального давления;
  • ускорение обмена веществ;
  • расслабление мышц и снятие спазмов.

Теплотерапия при заболеваниях

Из-за этих процессов теплотерапия находит применение в лечении некоторых кожных заболеваний и хронических воспалений опорно-двигательного аппарата. Но у нее существуют противопоказания, среди которых есть и кровотечения. Каким же образом такое сочетается с облегчением состояния при менструации?

Использование грелки при месячных болях: за и против

Во второй половине цикла под действием гормонов (из-за снижения уровня эстрогенов) эндометрий на стенках матки начинает разрушаться. Организм нуждается в очистке от его отмерших фрагментов. Менструальная кровь выполняет эту функцию, особые ферменты не позволяют ей сворачиваться и скапливаться внутри. Чтобы изгнать из себя все лишнее, матка начинает сокращаться, поэтому почти каждая женщина в той или иной степени ощущает спазмы перед началом месячных и в первые пару дней цикла. Но индивидуальные особенности строения могут усугублять эти симптомы. Кроме того, причины тяжелого состояния иногда кроются в серьезных заболеваниях, требующих медицинского наблюдения.

Консультация гинеколога при альгоменорее

Как было сказано выше, применение тепла снимает спазм и снижает болезненность. Однако эффект от грелки будет носить лишь временный характер. Злоупотребление этим методом уменьшает тонус матки и затормаживает процесс изгнания эндометрия. При этом тепловое воздействие неизбежно увеличит количество выделений, но критический объем крови организм не потеряет. Если имеют место какие-то скрытые проблемы репродуктивной системы, они могут усугубиться, поэтому альгоменорея в любом случае требует консультации гинеколога и обследования. Крайне важно исключить вероятность воспаления матки и придатков.

Прием ванны во время месячных

Грелка имеет локальное действие. Если после применения желаемый эффект не достигнут, есть соблазн заменить ее более масштабной мерой – теплой ванной. Но тут есть свои нюансы. Дело в том, что водопроводная вода редко отличается стерильностью. Всегда существует риск ее попадания внутрь и инфицирования матки, ведь в период менструации микроорганизмам особенно легко попасть в кровь.

Если желание полежать в ванной все-таки победило, то вода в ней не должна быть чересчур горячей. Время нахождения также следует ограничить. Расслабляющего эффекта можно добиться с помощью эфирных масел и отваров трав, например, лаванды, ромашки или жасмина.

Грелка во время задержки

Нестабильный менструальный цикл является первым признаком нарушений в работе репродуктивной системы. Однако задержки могут наблюдаться и у вполне здоровых женщин. Чаще всего причиной становятся стрессы, чрезмерные нагрузки, перенесенная простуда или акклиматизация. В этом случае допустимо использовать грелку для вызова месячных. Тепло нормализует кровоток в тканях и снимет спазм.

При подозрении на гормональное нарушение или сбои в репродуктивной системе прикладывание грелки запрещено.

Как использовать грелку

Применяя тепло при болезненных менструациях, важно соблюдать следующие правила:

  • длительность использования ограничивается 15 минутами;
  • температура грелки, приложенной к низу живота, не должна превышать 39° C.

Грелки в чехлах

Если причина именно в спазме, облегчение наступит уже через несколько мгновений. Чтобы грелка дольше сохраняла тепло, нужно завернуть ее в полотенце. Если недомогание застигло вне дома, и под рукой нет ничего подходящего, грелку можно заменить обычной пластиковой бутылкой с водой необходимой температуры. Так как теплотерапия стимулирует кровотечение, важно восполнять запас жидкости в организме.

Заключение

Применение грелки поможет уменьшить боль, но этот способ панацеей не является. Метод будет особенно эффективным, если сочетать его с другими средствами. Например, в непосредственной близости от матки находится кишечник, скопление тяжелой пищи будет лишним поводом для дискомфорта, поэтому правильное питание существенно улучшит самочувствие. Хорошей профилактикой альгоменореи послужат занятия спортом. Народная медицина также сохранила немало рецептов для снятия болевых ощущений – настои малины, мелиссы и липы рекомендуют даже врачи. Допустим массаж живота и поясницы. Если ничего из перечисленного не помогает – это сигнал того, что причины болей гораздо серьезнее, чем кажется, и требуют консультации гинеколога.

Как вызвать месячные при задержке: несколько способов

При задержке менструации любая женщина начинает волноваться. Это волнение может быть как приятным, так и не очень, в зависимости от того, желает ли она появления малыша на свет или нет. Однако если она уверена, что зачатия быть не могло, то возникает больше поводов для беспокойства, ведь подобное явление может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Но если вы просто хотите распрощаться с критическими днями до наступления отпуска или какого-то важного мероприятия, вам необходимо знать, как вызвать месячные при задержке.

Если в течение всего предыдущего месяца у вас не было половых отношений, вы можете пропустить эту часть статьи и не читать ее.

Всем остальным дамам, даже уверенным в том, что половая жизнь не приходилась на период овуляции, рекомендуется приобрести в аптеке тест на беременность и исключить ее наличие.

Ни в коем случае нельзя избавляться от нежелательной беременности средствами народной медицины – это очень опасно. На дворе 21-й век и сегодня существует несколько альтернативных вариантов привычному выскабливанию, проводимых на раннем сроке. Не подвергайте себя смертельной опасности, обращайтесь к врачу!

Если же результат теста отрицательный, вы можете выбрать для себя один из двух вариантов: вызвать менструацию с помощью медикаментозных средств или обратиться к народной медицине. Молодым девушкам, с еще неустоявшимся циклом, никаких действий лучше не предпринимать. Если со дня первой менструации у вас не прошло еще и года, то на регулярный ее приход и рассчитывать пока рано: цикл только формируется и волноваться здесь не стоит.

Женщинам же более старшего детородного возраста, у которых цикл как раз и должен быть регулярным, но таковым не является, необходимо не увлекаться ни средствами прерывания нежелательной беременности, ни какими-либо еще и обратиться за консультацией к специалисту.

Возможно, у вас имеются серьезные проблемы с работой эндокринной системы, половых органов, в частности, яичников. Не исключено наличие опухоли. Не шутите со своим здоровьем, последствия могут быть самыми серьезными.

Усилить движение крови в органах малого таза и сократительную активность матки поможет горячая ванна. Температура воды в ней должна быть максимально переносимой, а прием длится 15–30 минут.

Однако женщинам с вегетососудистой дистонией, низким или высоким давлением, сердечными заболеваниями принимать такую ванну нельзя, есть риск упасть в обморок. А больным раковыми недугами вообще запрещено какое-либо воздействие на организм высоких температур.

  1. Еще один способ ускорить приход критических дней – заняться сексом, причем не единожды. Особенности женского организма таковы, что его стимуляция партнером может привести к вышеназванному эффекту.
  2. Если нет возможности приятно провести время с любимым мужчиной, сходите в спортзал и хорошо прокачайте все группы мышц. Такая физическая активность тоже может пойти на пользу.

Существуют определенные таблетки, вызывающие месячные. Однако принимать их нужно крайне осторожно и только в самых экстренных случаях. Все они основаны на действии гормонов, которые могут только усугубить проблему и привести к нерегулярным менструациям.

Вот список некоторых из них:

  • гомеопатический препарат «Пульсатилла». Принимается однократно. Достаточно 6–7 гранул, которые нужно положить под язык и ждать полного растворения;
  • «Дюфастон» и его аналог «Утрожестан». Эти препараты искусственно поддерживают гормональный фон организма, но основных причин задержки не решают. Их прописывают беременным женщинам при угрозе выкидыша, а небеременным для систематизациимесячного цикла. Принимать по 1 содержимому блистера 2 раза в сутки в течение 5 дней. Как правило, через 2–3 дня приходят критические дни;
  • «Постинор». Вообще, этот препарат принимают женщины, у которых был незащищенный половой акт и которое не хотят, чтобы его следствием стала беременность. Как вызвать с его помощью месячные раньше срока? Принять таблетки по инструкции и ждать результата на 1–3 день;
  • «Мифегин» употребляют при опоздании критических дней продолжительностью 7–10 дней;
  • «Нон-Овлон». Пить по 2 штуки через 12 часов;
  • идеально спрогнозировать приход менструации помогает прием противозачаточных средств.

Существует и масса средств народной медицины, опробованных еще нашими мамами и бабушками, но которые не одобряет женская консультация, так как эффект трудно предсказать.

Вот некоторые из них:

  1. четыре раза в день съедать по 1 г семян петрушки. Их нужно тщательно разжевывать. Если нет семян, можно использовать зелень, стараясь съесть как можно больше, добавляя в салаты и другие блюда;
  2. залить луковую шелуху в количестве 1 стакана 3 стаканами только что вскипевшей воды и оставить на один час. Вернувшись, процедить и выпить весь объем за один раз. Месячные должны прийти уже на следующий день;
  3. взять по 2 ст. л. травы девясила, листьев крапивы, плодов шиповника, травы душицы, спорыша, тысячелистника и корня розовой радиолы. Смесь поместить в термос, запарить литром только что вскипевшей воды и оставить на половину суток. Выпить процеженный отвар за день, принимая по половине стакана за один раз.

Теперь вы сможете скорректировать приход критических дней, но слишком часто это делать не стоит, а еще лучше не вмешиваться в дела природы-матушки, особенно, если вы не хотите потом исправлять с врачом результат ваших необдуманных поступков.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о