Имт калькулятор онлайн для женщин: Калькулятор ИМТ — рассчитать индекс массы тела

Содержание

Отзыв об операции желудочное шунтирование от Ольги

Спасибо Борису Юрьевичу, что он делает людей красивыми, счастливыми. Я ему уже говорила, что действительно я стала красивее, моложе, счастливее гораздо. Хочется ему пожелать долгих лет жизни, еще более карьерного роста, более новых современных технологий.

Плохо, что он не делает грудь. Живот делает, а грудь, говорит, сейчас не делаю. А так бы делал грудь, мне кажется, клиенты сначала делали бы у него желудок, а потом уже живот и грудь. Спасибо ему, что делает людей красивыми, счастливыми, жизнерадостными, потому что ведь многие, кто не мог забеременеть, после таких операций беременеют.

Меня никто не поддерживал. Получилось так, что у меня в декабре умер папа, и в феврале я сделала операцию. Буквально через 2,5 месяца. У меня ребенок остался дома 11 месяцев с мужем, со свекровью. Учитывая, что я мама. Мое дите – это мое дите. Только около меня. Я решилась. И я ни дня, ни секунды не пожалела, что я это сделала. Меня никто не поддерживал – ни муж, ни мама, ни свекровь, ни близкие друзья. Никто! Все говорили: «Ты дура». «Ты такая». Я сказала: «Нет!». Я сделала, и я ни одной секунды, ни одной минуты не пожалела, что сделала.

Это я к тому, что если кого-то кто-то отговаривает, не надо никого слушать. Потому что это жизнь твоя. Это твои эмоции, которые, когда ты переживаешь… Ну, кто тебе поможет? Ты идешь в магазин, а на тебя нет одежды. Кто тебя? Муж пожалеет, что у тебя нет одежды? Или мама? Да, нет. Все скажут: «Ой, да и так сойдет». А ты себя поедаешь от того, что ты толстая, на тебя вещей нет, у тебя нет настроения и так далее. Поэтому надо ориентироваться по своим ощущениям, по своим страданиям, по своей самооценке. Редко, когда человек толстый, и у него самооценка, его все устраивает. Как правило, каждый толстый человек, тем более молодая девушка – это просто катастрофа.


До

После

Интервью с пациентом

— Ольга, добрый день.

— Здравствуйте.

— Кто вы по профессии?

— Главный бухгалтер.

— Какой у вас был вес до операции?

— До операции где-то 120, даже 126.

— А сейчас?

— Сейчас у меня 73 – это с учетом, что я делала операцию. Я еще кормила ребенка грудью. Моему ребенку было только 11 месяцев. Я сделала операцию. Через два месяца я опять забеременела. Я в течение беременности еще худела. Родила доношенного ребенка, как положено, даже чуть переходила. Родила отлично, шикарно. Кормлю грудью до сих пор. 1 января я его родила. Он крупный, хороший. У меня очень много молока. Никакого прикорма, ничего. Даже кто у нас врачи, друзья знают про мою операцию и видят результат, то, как у меня развивается ребенок, нельзя так говорить, но он намного активнее моего первого ребенка. И всю беременность я проходила вообще идеально, без всякого токсикоза. В больнице я не лежала ни разу. Все анализы, все показатели – все у меня отлично было.

— А какие-нибудь сопутствующие заболевания, проблемы, вызванные лишним весом, были в то время?

— Не было. У меня возраст все-таки такой, видимо. Никаких заболеваний не было, и нет. Сахар, конечно, снизился. Как похудела, сахар снизился. Если раньше был у меня 5,8-5,9, то потом стал 4,3-4,5-4,6. Такой низкий.

— А ограничения по образу жизни? По спорту?

— Нет, никаких ограничений, ничего не было.

— А сколько примерно лет продолжалась проблема с весом?

— У меня проблемы начались именно, как половой жизнью я начала жить. У меня, видимо, гормоны, вот это все, и я стала поправляться. А потом роды. Я набрала за роды килограмм, наверное, 25. А родила – особо не похудела. Потом кормила. И вот это все накапливалось, накапливалось. Я хочу сказать, что меня вообще никто не поддерживал. Учитывая то, что у меня остался дома 11-месячный ребенок. Я еще кормила грудью. Я рискованная. Но я ни одного дня, ни одной секунды не пожалела, что я это сделала. Мне кажется, что если надо было бы, еще 2-3 операции сделала.

— А до операции вы пробовали какие-нибудь способы снижения веса? Диеты?

— Пробовала, да. Я пробовала всю беременность. И, конечно, после беременности, когда кормила, уже ничего пробовать не могла. Потому что кормила. Лишнего веса было не 15 килограмм, а все 30 килограмм. И я понимала, что если даже я и могу похудеть, то надо очень много времени, очень много нервов. А залог счастья в семье – это жизнерадостная, счастливая мама. И поэтому я понимала, что я не смогу год сидеть на жестких диетах, в спортзале постоянно пропадать, потому что ребенок маленький, и времени столько лет. Еще учитывая, что я постоянно работаю и постоянно занята. Времени свободного у меня особо не было.

И я как сделала? Я видела результаты. У меня же в окружении еще три человека после таких операций. Даже четыре. Поэтому я не раздумывала. А так пробовала. Коло-Вада Плюс мне какую-то из-за границы привозили диету. И в центр для похудения ходила. У нас здесь есть центр «Шаг». Туда ходила тоже. Похудела на 6-7 килограмм за два месяца. Естественно, потом перестаешь правильно питаться. Где-то тортик, где-то что-то, и опять еще больше веса возвращается.

— А как узнали о клинике Бориса Юрьевича Цветкова?

— А я хожу к девочке Яне. Заметила, что она очень сильно похудела и поинтересовалась. Она мне рассказала «вот так, вот так, вот так». Дала контакты. Я созвонилась. Съездила на консультацию, так как мы из Тольятти. Мне назначили день операции 7 февраля. Получается, 6-го я приехала, анализы все сдали, и 7-го утром меня прооперировали. В понедельник я приехала, во вторник меня прооперировали. В субботу я уже была дома. Муж меня рано утром забрал.

— То есть другие клиники вы не рассматривали вообще?

— Нет, не рассматривала. Вы знаете, я сама очень много общалась с людьми, и общаюсь в данный момент, и, когда я приехала к Борису Юрьевичу… Когда идешь, немножко волнуешься – как? что? Все-таки заведующий хирургическим отделением. Думаешь, наверное, такой серьезный дядя. Думаешь, как вообще с ним сейчас разговаривать. А вот он такой… Девчонки у него делали тоже – все в восторге. Вот эта женщина. Хотя мы-то молодые девчонки трое. А Янина мама делала. Она уже в возрасте женщина. Ей около 50. И у нас мнения, когда мы видимся, мы всегда: «Ой, Борис Юрьевич такой замечательный, такой классный». Не то, что я одна так думаю. А все.

Я помню, что когда я поднималась, только приехала в клинику специально (я в первый раз была). Я позвонила ему, чтобы меня пропустили. И там женщина тоже была. Она говорит: «Я тоже к нему». Я говорю: «А вы что делали»? Она говорит: «А он мне грыжу» (что-то с грыжей было связано). «Ой, такой врач!». Я, естественно, поинтересовалась. Говорю: «А вы делали платно или бесплатно?». Она говорит: «Нет. Я делала бесплатно. Вы знаете, такое отношение, такое отношение…». Я тогда для себя еще один пункт выделила. Раз люди, которые по страховым полисам или что бесплатно, и к ним такое отношение, значит, действительно доктор очень талантливый. И вне зависимости от того, какой человек, он всем делает добросовестно, качественно. Вот это еще один момент для себя подчеркнула. И спокойно пошла уже на консультацию.

Я, конечно, в большом восторге от него, именно, как доктора, и вообще, как человека. Потому что после операции все равно возникают какие-то вопросы. И очень важно, чтобы доктор был на связи с тобой. Потому что вопросы будут, хоть как. Я хочу сказать, что ни разу не было такого, чтобы я написала, и он не отвечал долго, максимум – полчаса. Обязательно ответит. Даже когда я узнала про свою беременность (это было 6 утра), мне не терпелось написать. Потому что я не знала, можно будет мне рожать или нет. «Не рожать» я тоже не рассматривала варианты. Я помню, что я не могла дождаться. Я написала в 6 утра. И буквально прошло минут 40. Я помню, что он очень быстро ответил. Я думала, как сформулировать текст правильно. Он мне ответил, что «Скорее всего, можно. Но я свяжусь со своими коллегами. Узнаю». Потом он мне ответил: «Рожайте на здоровье». И тогда, конечно, моей радости, моему счастью не было предела. Потом скинул список витаминов, которые желательно принимать. Естественно, я все купила, принимала.

— Здорово! А как прошло само консультирование и подготовка к операции?

— Консультирование – я приехала. Мы зашли в ординаторскую или куда-то, переговорили. Спросили, какие диеты пробовала, что, как. И, в принципе, все. Потом назначили день. Я приехала.

— А операцию какую сделали?

— У меня шунтирование желудка. В выписке кратко. И просто написано — «шунтирование желудка». Никакой не баллон, ничего.

— А кто делал операцию? Сам Борис Юрьевич?

— Вообще, да. Сам Борис Юрьевич. Я тоже ему говорила… Потому что бывают такие ситуации, что, например говорят: «Да, этот врач будет оперировать». А, на самом деле, ты потом под наркозом, и ты уже не понимаешь, кто тебя оперирует. Может, студент какой-нибудь. Он сказал: «Эту операцию делаю только я». И я успокоилась. Потом, я когда лежала, наблюдала, девушка у него молодая и женщина. Той женщине сделали грыжу, другой это. Я поняла, что их хирурги – у каждого свой определенный участок. Кто-то по женским заболеваниям, кто по грыжам, еще по чем.

— Можете рассказать, какие были ваши первые впечатления после операции? Быстро ли шло восстановление?

— После операции с этой женщиной мы до сих пор общаемся. Такая замечательная соседка попалась. В возрасте она. Она говорит: «Конечно, когда ты отходила от наркоза, ты сказала: «Ой, зачем я это сделала»? Потому что, конечно, было больно. Но очень быстро все забывается. Особенно потом, когда виден результат. После операции первые два дня, потому что нельзя перед операцией кушать два дня и после пить, кушать нельзя. Конечно, с едой – это отдельная тема. Делают капельницы. Понятно, что операция есть операция, все терпимо.

— Как вам стационар, палаты, медсестры? Есть ли замечания, пожелания?

— Вы знаете, все очень понравилось, особенно Марина, молодая симпатичная девушка. Все доброжелательные, приветливые. Само отделение. Душевая кабина, туалет, раковина. Все такое чистое. Я вообще ничего не могу сказать плохого о своей операции, о больнице, о враче, о медсестрах. Анестезиолог замечательный. Я довольна всем на все 100%. Я говорю, немаловажно, что Борис Юрьевич держит контакт. Не то, что сделал – и «Идите. Отстаньте от меня». Пожалуйста. Хотите – приезжайте. Хотите – пишите. Хотите – звоните. С учетом того, что он тоже занятой довольно человек. Но, вот так. Конечно, стараемся по минимуму. Но иногда вопросы бывают. Рожала, кстати, сама я и первого ребенка, и второго. Я тоже переживала. Спрашивала, можно мне рожать, нельзя. Он говорит: «Конечно, рожай. Ничего страшного». Я родила сама, и, кстати, очень быстро.

— А когда вы заметили первые результаты по снижению веса?

— Первые результаты через 2 недели после операции. Неделю в больнице была, естественно. Я домой приехала, уже после, за эти дни я сбросила килограмм пять. Потом началось, началось, началось, и довольно быстро у меня вес снизился. С учетом того, что я практически сразу забеременела и я, как не приду взвешиваться, за две недели минус 700 грамм, минус 800 грамм. Получается, по 3 килограмма в месяц я скидывала.

— А как вы себя сейчас чувствуете?

— Отлично! Лишний вес очень сильно влияет на настроение. Учитывая то, что я всегда работала, и дома куча дел, все на мне. Я хочу сказать, что я не знаю, откуда берется энергия. Но ее очень много, по сравнению… Когда первого ребенка я родила, мне особо не хотелось выходить на улицу гулять, мне не хотелось никого видеть. А еще люди, какие? Увидишь знакомых: «Ой, ты так растолстела!». Вы знаете, есть люди, которым все равно. А я такая. Я сама по себе… Мне надо, хотя бы, чтобы мне ничего не говорили. По крайней мере, что я плохо выгляжу или я потолстела, или что-то. Конечно же, многие в моем окружении не знают про эту операцию. Например, на работе. Многие, конечно, тоже заметили, что, естественно, худеешь и сразу. Хотя я еще и так молодая. Но я когда похудела, первым делом, что сказала моя косметолог: «Ой, ты так помолодела!». Хотя мне всего 27 лет. Поэтому, конечно, энергии, сил, эмоций, радости, счастья очень много. Все-таки лишний вес – это очень плохо.

— Ограничиваете ли вы себя сейчас в еде?

— Сейчас, с учетом того, что я кормлю, конечно, стараюсь кушать по мере возможности более полезные продукты, более натуральные. Я хочу сказать, что как я родила ребенка и вышла из роддома, я была 70 килограмм. И, учитывая то, что сейчас я все равно кушаю и часто кушаю, у меня вес пока стоит. Уже ребенку 4,5 месяца. Я не поправляюсь. А с первым ребенком, когда родила, я немножко вес потеряла. А потом, пока кормила, набрала опять. Просто сейчас же много уже и не скушаешь, как раньше. Если тебе хочется тортика, ты маленький кусочек съедаешь – и ты уже сыт. Поэтому нет, все кушаю, конфетки кушаю. Кстати, после операции у меня, наоборот, к сладкому вообще было безразличие. И только после родов меня стало тянуть на сладкое. А на протяжении практически года мне вообще не хотелось сладкого. Хотя до операции я, наоборот, была нереальная сладкоежка. Могла два Сникерса сразу съесть.

— А есть ли различия в образе жизни «до» операции и «после»?

— Конечно, если я до операции была, сами понимаете, какая, не двигалась. А сейчас бегаешь, прыгаешь и не замечаешь ничего. Гораздо активнее становишься после операции, чем до операции.

— Есть ли у вас пожелания или рекомендации для пациентов, которые только думают об операции, но не решаются?

— Просто, учитывая все нюансы с лишним весом (полнота, настроение, неуверенность, дискомфорт, потливость). Это огромнейший минус, когда я была полная – то, что ты молодая девушка, и ты не можешь найти себе вещи. А если даже ты их находишь, они стоят столько, что я не знаю… Поэтому если, действительно, люди думают, если уже задумались об операции – мне кажется, надо делать. Я говорю, вспоминая, что со мной было на протяжении двух лет (а я была толстая), я бы сделала 2-3 операции. Если надо будет в будущем, я даже думать не буду. Потому что это минимальный труд. Нет. Это не так, как люди думают. Меня, кто знает, они говорят: «Ой, отрезала желудок – и все». Нет! Это тоже не так просто. Это тоже определенный труд. Но, по крайней мере, результат 100% будет у тебя. Поэтому даже думать не надо. Надо делать.

Я не знаю просто… Не все знают. Многие спрашивают. Многие думают: «Ой. Двое детей подряд. Наверное, поэтому». Но я, на самом деле, вообще даже не представляю, как бы я родила второго ребенка, если бы я не похудела. Когда Борису Юрьевичу звонила по поводу этого, я ему говорю: «Вы знаете, меня переполняют эмоции, слова благодарности, насколько вы делаете людей счастливыми».
Потому что, я говорю, у меня одна есть девочка. Она вообще не рожавшая – Римма, а ей около 30 лет. Она очень похудела. Все-таки у меня вторая беременность – она немножко дала о себе знать. Но у меня муж не любит сильно худых. Поэтому мне стремиться еще быть худее нет смысла. А та девушка очень худая. Яна (она же тоже родила) – она тоже похудела. Все девочки, кто сделал эту операции, все похудели.

Но я что хочу сказать? Конечно, если вы сделаете операцию и будете продолжать ходить в McDonald’s и будете запивать все это Кока Колой, пивом, коньяком…. Одна девушка есть такая. Она сделала. Похудела. Но она говорит: «Я хочу еще результат». Я говорю: «А чем ты питаешься»? Мы в салоне были. Она была на процедуре и я. Мы разговорились. Выяснилось, что у меня операция и у нее. Я уже поняла, что она Бориса Юрьевича, конечно, достала. Она говорит: «А что? Не есть»? Я говорю: «Здравствуйте! Ты должна полюбить себя. Тебе дали толчок. Он же не волшебник. Вот же волшебник на миллион процентов. Палочкой сделал – и все. Ты должна полюбить себя. Ты должна пересматривать свои взгляды». А-то она говорит: «Я ем тортики, пью коньяк». Нет! Конечно, если вы хотите так – это, я не знаю… Это вам надо каждый год какую-то липосакцию делать, откачивать там все. Такие люди тоже есть. А так, мне кажется, конечно, больше людей благодарных.

— Спасибо вам большое, что уделили время.

— Всего доброго. До свидания.

— До свидания.

Отзыв об операции мини-шунтирование от Кукшиной Натальи Анатольевны

Я — это человек, который в свои 26 лет (на момент операции) пережил многое — различные программы очищения, диетологи, фитнес-программы похудения, скупающий и потребляющий тоннами продукцию, как нам внушает реклама, направленную на снижение веса, могу сказать только одно. Если у вас имеются проблемы с лишним весом, с заболеваниями вызванными избыточной массой тела и вы все еще сомневаетесь, раздумываете делать операцию или нет, я вам могу рекомендовать только одно — выбросите все сомнения из головы, берите телефон в руки и записывайтесь на консультацию к Борису Юрьевичу.

Мне была проведена операция мини-шунтирование желудка, на день операции я весила 86 кг. За последние 4 года до операции мой образ жизни был очень пассивным, не было сил и желания куда-то выходить с друзьями или в общественные места, я стеснялась своего тела. Многие скажут, что 86 кг это не много, но для меня это что-то вроде кошмара, лишний вес приносил мне один лишь дискомфорт. Сейчас я вешу 50 кг, и мой образ жизни кардинально изменился-сейчас в моей жизни много движения, ярких моментов и эмоций, потому что я перестала стесняться саму себя, я стала свободнее))

Борис Юрьевич и вся его команда врачей и медицинского персонала-профессионалы своего дела, которым я безмерно благодарна. Самому Борису Юрьевичу, я не устаю говорить искреннее спасибо за новую меня!!!

А всем людям я еще раз советую, не откладывайте операцию и вы увидите как после операции вы познакомитесь с новым собой и ваша жизнь наполнится яркими красками и новыми эмоциями!!!

Спасибо вам Цветков Борис Юрьевич и Александр Кричмар!


До

После

До

После

Интервью с пациентом

— Можно узнать ваше полное имя?

— Кукшина Наталья Анатольевна.

— Кто вы по профессии?

— Я воспитатель.

— Какой у вас был вес до операции?

— 86 килограмм.

— А сейчас?

— Сейчас 50.

— У вас были заболевания, вызванные лишним весом?

— У меня был диабет второго типа.

— Были ли ограничения по спорту, по образу жизни?

— По питанию, скорее. По спорту было просто тяжело какие-то физические нагрузки, сразу там одышка и все остальное подобного плана. Но так нет, в основном, питание. Это сахар, сладкое, мучное, всякие майонезы и тому подобные вещи.

— Сколько лет продолжалась проблема с весом?

— Года 4-то точно.

— Вы пробовали какие-то способы снижения веса, диеты, были ли результаты?

— Я и диету пробовала, и редуктивные, и таблетки, и всякую гадость, программы очищения всякие. Но это был такой, кратковременный эффект.

— Почему решили обратиться в клинику Цветкова, откуда о ней узнали?

— Я узнала в интернете, в принципе, кто делает такие операции, чтобы уже сделать кардинально и все, решить эту проблему. Сходила на консультацию, Борис Юрьевич сказал, что эта проблема решаема путем операции. Поэтому сделали операцию.

— Вам никто не советовал, вы просто нашли в интернете и обратились?

— Да.

— Как прошло консультирование, подготовка к операции?

— Консультирование было на высоком уровне. Врач высококвалифицированный в своей области. Но немножко волнительно в том плане, что ты не знаешь, что там будет, после операции не знаешь всех тонкостей операции. Как говорится, не являясь медицинским работником. А так…

— А какую именно операцию вам делали?

— Мне делали мини-шунтирование желудка.

— Кто делал операцию?

— Мне делал сам Борис Юрьевич и врач, второго я не помню – Александр его зовут, фамилию сейчас не вспомню.

— Кричмар?

— Да.

— Можете описать свои первые впечатления после операции? Быстро ли шло восстановление?

— В первый день, конечно, после операции немножко так непонятные ощущения. Я себе сразу дала установку, что я встану сразу после операции, быстро, не разлеживаться. В принципе, нет. Там же сколько? 3 дня в больнице. Причем я сама просила Бориса Юрьевича выписать меня домой скорее, побыстрее. И он меня выписал домой. Нет, так-то реабилитация нормально проходит. Немножко тяжело, потому что ты не понимаешь, что есть, что пить, но все это очень даже легко, если ты даешь себе установку, что ты хочешь этого результата и ты настроен был изначально на операцию, все это легко перенести несколько дней без воды, без еды. В принципе, вполне все легко можно перенести.

— Как вам стационар, палата, медсестры? Есть ли замечания, пожелания?

— Да нет, все хорошо. Медсестры очень внимательные. Даже со мной капризной, я уколов очень боюсь, но нет, как говорится, все выдержали меня. Хорошая палата была, трехместная, все хорошо. Нет, никаких замечаний. Борис Юрьевич постоянно под контролем сам все держал. Контролировал, даже в выходные приезжал, контролировал, поэтому спасибо.

— Когда вы заметили первые результаты по снижению веса после операции?

— После выписки, считай, я уже вышла минус 7 килограмм из больницы. А такие уже значительные снижения веса были в первые месяцы, потому что у меня операция была 18 января и уже где-то к лету, к июлю я уже весила в районе 60 килограмм, 58-60, уже вес ушел значительно.

— Как вы себя сейчас чувствуете, что происходит с сопутствующим заболеванием, диабетом?

— Заболевание, оно вообще исключилось из моей жизни, исчезло. Сейчас, конечно, легкость, состояние здоровья улучшилось, сил прибавилось, энергии.

— А по еде есть ли какие-нибудь ограничения?

— По еде каких-то ограничений прямо строгих нет. Но просто немножко некомфортно, допустим, твердую пищу кушать, либо если на бегу кушаешь сухомятку, то это, конечно, немножко дискомфорт. Не сказать, что очень тяжело, но дискомфортно. А так порции, да, они меньше стали. Сейчас я уже кушаю все.

— Есть ли такие кардинальные отличия в образе жизни до операции и после операции?

— Сейчас более активный стал образ жизни, потому что больше сил, больше энергии. Если раньше больше лечь полежать, еще как-то, более вялый, вялотекущий образ жизни, то сейчас – нет, он более активный такой. Все в движении.

— Можете сказать для будущих пациентов ваши пожелания, которые только думают об операции, но сомневаются?

— Я наоборот всем советую, что даже не стоит думать по этому поводу. Нужно решиться и делать, потому что все эти диеты и подобные эти, как я говорю, программы очищения, все эти программы похудения, как у нас есть «Бор###таль» тот же самый – все это ерунда, потому что лучше сделать кардинально, изменить свой образ жизни. Жить уже в новом теле с новыми эмоциями, с новыми ощущениями, потому что Борис Юрьевич высококвалифицированный врач, специалист хорошего уровня, которому можно довериться, прийти и сделать. И не пожалеешь ни о чем – ни о последствиях, ни о чем. У меня уже и друг сходил, сделал, сейчас подруга собирается сделать – все к Борису Юрьевичу. Я им рекомендую только с положительных сторон.

— Наталья, спасибо за уделённое время.

— Всего доброго. До свидания.

— До свидания.

Отзыв об операции продольная резекция желудка от Ирины Сергеевны


До

После

Интервью с пациентом

— Ирина, добрый день.

— Добрый день

— Ирина, подскажите, как вас зовут полностью?

— Ирина Сергеевна (Ирина Сергеевна попросила не указывать ее фамилию)

— А кто вы по профессии, если не секрет?

— Я — индивидуальный предприниматель.

— Интересно. А чем занимаетесь?

— У меня сеть магазинов разливных напитков, пицца, суши, рыба.

— Это очень вкусно звучит.

— Да, хотя пиво сама не пью.

— Ирина, скажите, пожалуйста, какой у вас был вес до операции?

— Вес до операции 147.

— А какой сейчас у вас вес?

— Сейчас 102.

— Ирина, подскажите, когда у вас была операция, был большой вес, были ли у вас какие-то сопутствующие проблемы, связанные с этим весом? Какие-то заболевания сопутствующие, еще что-то?

— Конечно.

— Расскажите поподробнее.

— Было давление, прыгало, то высоко, дергающееся давление, но в основном высокое, зашкаливало. Особенно, если долго ходила, всегда было скачущее давление, сердце немножко ныло, отек ног всегда были – полные, плотные ноги всегда. Затем одышка от любого, не то, что на какой-то этаж, просто несколько метров пройти. Очень тяжело было, всегда одышка, я всегда была потная, мокрая независимо от погоды, от всего. Остеохондроз, спортом же не занимаешься, и эта тяжесть, то рука болит, то поясница, спина очень болела, спина и поясница от того, что вес тяжелый и несколько шагов делаешь, поясница ноет.

— А были какие-то ограничения по образу жизни, по передвижению?

— Конечно, да. Я просто любитель часто заграницу летать. А на экскурсии, я практически не могла ни ходить, ни ездить. Все летали, все на экскурсии, а меня был тюлений отдых, потому что мне было нереально даже 20-50 метров пройти. Я до пляжа, поела, обратно, в воду зашла, вышла, позагорала. Никуда не пройти, не проехать, очень тяжело было.

— Сейчас с этим все в порядке?

— Да, все в порядке, я и спортом сейчас занимаюсь. Даже, когда в начале вес немножко ушел, даже до 120, ощущение такое было, что я дюймовочка и вешу 60.. Я, наверное, в первый раз за всю жизнь видела щиколотки ног, пальцы, вены на ногах. У меня этого ничего не видно было. Ноги, как у кипариса, самое первое, что я увидела, это ноги, руки. Отдышки нет вообще, я могу спуститься, подняться, туда-сюда. Сначала я замечала, а теперь я ловлю себя на мысли, что я уже не фиксирую, я забежала бегом, одышки нет. Ой, просто вообще небо и земля. Спортом я занимаюсь, сначала начинала по чуть-чуть, чтобы понемножечку втянуться, все-таки всю жизнь в лежачем положении, поела – легла спать.

— А сколько у вас лет продолжались проблемы с весом?

— Лет с 29-30. У меня так получилось, что я сделала аборт и сбилась гормональная система, я так думаю, и я начала каждый год. Так же не замечаешь. Я худой никогда не была, я такая вся, у меня и грудь, и попа, 5 килограмм, потом 10 еще прилипло, потом еще и не замечаешь. Бабах – и я такая, в жизни я бы не подумала, что я до таких размеров могу разъесться, образ жизни какой? Поела, ешь-ешь, смотришь, думаешь, куда ты ешь, не надо, а сама параллельно ложкой накладываешь. Морально себя ругаешь каждый день и все равно ешь.

— Сколько ориентировочно по времени проблемы продолжались, вы говорите с 29?

— Допустим, 25, потому что я тогда весила 85-90. Сейчас мне 45, 20 лет.

— А операцию вы сделали?

— 2 февраля, это мой второй День рождения, 18-го года.

— Это было в этом году?

— В этом году у меня прошло полгода, 45 килограмм ушло.

— Да, это много. До операции вы пробовали какие-то способы снижения веса, например, какие-то диеты, какие-то результаты были?

— Да. Мне кажется, я пробовала все, что вообще есть в мире. Включая тайские таблетки. Я ездила в другие города, в страны. Пробовала какие-то кодировки, какие есть гипнозы. Единственное, что мне всегда помогало на короткое время, потому что я не могла себя удержать – это голодание, только на воде, тогда у меня сбивался вес хотя бы. Я могла похудеть, неделю я не ем ничего, для человека это очень тяжело, просто по необходимости уже не знаешь, куда деваться. Я закрывала рот на замок буквально, ключи от квартиры отдавала, чтобы я сидела, ничего не ела, тогда я могла похудеть на 5-7 килограмм. Неделю не ешь – 7 килограмм. Неделю я не ела, у меня такое было 2 раза, один раз 7 дней и один раз 18 дней, но как только я открывала рот, у меня чуть желудок сузился, но все равно день, 2, 3, 5 и все, я опять понеслась, не держался никаким образом.

— А как вы узнали о Борисе Юрьевиче Цветкове? Кто рассказал?

— Когда в Москве на похудании была, мы там все толстухи знакомились, они сделали в Москве. Я им туда позвонила, мне девчонки сказали: «Ирина, давай к нам». Я начала искать здесь, по Самаре. Особых отзывов я не знаю, одни говорят одно, другие другое. Потом я через людей спрашиваю: «Есть кто-то вообще живой и здоровый, кто сделал это?» — и мне сказали, через знакомых-парикмахеров, они сказали: «У нас есть женщина, она давно уже сделала, у Цветкова».
Я ее нашла, я узнала, как она худела и она мне сказала, что «Я делала у него, очень все хорошо». Она делала 6-7 лет назад, что-то в этом духе, когда только начиналось все это движение более-менее. Я позвонила в Москву этим докторам, у нас был видео-разговор, и они говорят: «А что в Москву? Почему не хотите там?» — я говорю: «Единственный, что про Цветкова я знаю» — «А чего вы не хотите?». Они его похвалили, что на конференции ездит, что хороший специалист. Я думала об этом, потому что чем мне в Москву потом летать, тут дом под боком, если что-то кольнет, то сразу к нему. Он всегда берет трубки на телефоне, как я потом уже узнала, мы с ним переписываемся до сих пор, у меня какой-то вопрос, он мне сразу отвечает в течение часа. И все, я ему позвонила, записалась к нему на прием, пришла, он говорит: «Думайте, решайте» — я говорю: «А завтра можно?» — «Прямо завтра?» — «В ближайшее время» — это я была числа 29 или 30 января. Он мне говорит: «Если вы так хотите». Первого я приехала, легла в стационар, а второго меня прооперировали.

— Первого в стационар, у вас взяли анализы?

— Сдала все анализы, подготовка в этот день. Кушать можно было до вечера, потом клизмы, все дела и на следующий день утром меня первую повезли. Приходили врачи, которые ставят анестезию, все врачи пришли, все посмотрели, все спросили, все данные, анализы, все у меня подошло, все нормально, и давление, и все остальное. Меня повезли на операцию в этот день.

— А как у вас прошло консультирование с Борисом Юрьевичем? Он предложил операцию выбрать какую-то или сказал, какую нужно сделать?

— До этого я, готовясь ко всему, я перелистала много литературы в интернете, отзывы и все. Примерно я понимала, что я хочу, но, придя к нему, он мне объяснил, что для таких, как я, лучше быть из двух вариантов – либо шунтирование, либо продольная резекция желудка. Он говорит: «Выбирать вам». Он мне объяснил положительные и отрицательные стороны и всякие риски. Мне было ближе чтобы ничего не перешивать, а просто часть желудка убрать и все.

— Т.е. вам сделали операцию продольной резекции?

— Да, продольная резекция желудка.

— Операцию делал сам Борис Юрьевич?

— Да, сам он.

— Ирина, какие у вас были первые впечатления после операции. Вы проснулись, как шло заживление, насколько быстро из больницы выписали?

— Смотрите, там положено 5 суток лежать в больнице. В этот день после операции я где-то часа через два проснулась, я не спала. Меня туда привезли, и как будто через секунду я глаза открыла, еще в полумутном состоянии, меня переложили. Я помню, как меня по коридорам везли. Спать охота было некоторое время, никаких болевых я не понимала.
Единственное, я понимала, что у меня из живота, делается это лапароскопически, никаких разрезов не делают. 4 дырочки, 2 из них сейчас вообще не видно, а 2 видно чуть-чуть. Из одной из них торчала трубка и стекала кровь с жидкостью. Я попробовала сесть, села, единственное, сразу первое, что не тошноты, ничего такого не было, я ничего не чувствовала, боли у меня не было. Я поняла, что в районе желудка, когда полные люди садятся, горой под грудью желудок большой, а тут я ощутила, что что-то там меньше.
Умылась, двое суток воды нельзя было вообще. Мочила губы, вообще ничего нельзя. Мочила губы тряпочкой или чайную ложку чуть-чуть воды в рот и там разгонишь, чтобы губы мокрые, и все. Боли вообще не ощущала, не кололо, я так думала, что все болеть будет, ничего не болело, ничего не кололо, вообще ничего не ощущала. Как есть, только просто трубка торчит. Понимаешь, что что-то вытекает, швы заклеиваются, дырки зашиты и все. Два раза в день мне делали перевязку, ставили мне уколы, антибиотики или что-то. 1 или 2 раза сделали, посмотрели, говорят: «Все хорошо?» — «Хорошо». Потом на 4 день у меня сняли трубочку, все, заклеили живот опять.
В этот день уже было можно воду, я по маленькому глоточку проглатывала, все с воздухом проходит через трубочку. Я глотала так, маленькими глоточками, у меня туда попадало, никакой боли не было. Просто она «раз» — туда и потихоньку потекла и все. Пятый день тоже на воде, потом уже дома можно было соки потихоньку, бульон. Он (врач) дает при выписке целые брошюрки, там все расписано пошагово, полностью, там даже время выставлено, когда ты захочешь, что тебе принимать. Я пила сок апельсиновый, яблочный, не стаканами, а по несколько глоточков буквально и все, тут у меня все затянулось, все потихоньку, потом начинаешь бульончик с протертым, либо картофель, либо белки. Там все написано, витаминки какие, какую еду. Потом несколько недель так, потом с каждым днем можно пожестче, и все в таком духе.

— Ясно. Ирина, как вам стационар, палата, медсестры, замечания, пожелания?

— Очень мне все понравилось, я сразу бронировала отдельную палату. Я просто боялась, что вдруг мне будет плохо, чтобы я была там и никто не мешал. Я в отдельной палате была, врачи посещали меня утром, днем и вечером, они заходили и спрашивали, что, как. Там и медсестры были, тоже заходили смотреть, делали всегда перевязки. У меня чуть засочилось, закровилось, даже говорить не надо, они заходят: «Дайте я посмотрю». Смотрят, там, где трубочка была, там подтекало немножко, они «раз» — все поменяли, 3 секунды и все готово.

— Понятно, хорошо. Вы ответили, как вы себя сейчас чувствуете, про давление.

— Ничего нет. Мне б сейчас сказали еще раз сделать, прямо не задумываясь ни о чем совершенно, я бы еще раз сделала без всяких. Я говорю, у меня 2 февраля, у меня 20 августа был День рождения, 45 лет, а теперь 2 февраля я отмечаю еще, как день новой меня, честное слово.

— Изменилось.

— Да, сразу. Вообще раздышалось, разгулялась, одежа другая уже, одеваюсь в обтягивающее, раньше балахоны-то. Для женщины все равно это очень важно. Совсем все по-другому. На курорты ездим, мы до этого ездили на такие, где лежать и все, а я теперь впереди паровоза бегу, впереди всех чемодан тащу, бегом-бегом. Все мне говорят: «У тебя пропеллер что ли там торчит?». На самом деле другая жизнь. Единственное, еще хотелось бы сказать. Кому интересно людям, меняются, во-первых, порции, но это ладно, там ничего не входит, помалу кушаешь, захотел – поел чуть-чуть. Нет такого постоянного, я вообще не думаю о еде совершенно.
Если раньше у меня мозги были заняты, где, что поесть, каждую минуту я думала: «Так, что сейчас?», а сейчас я вообще о еде не думаю. Ловлю себя на мысли, что думаю: «Надо покушать, надо что-то сейчас такое закинуть». Раньше я сладкое не так любила, я раньше мясоед, жареное мясо. Мясо я сейчас говядину вообще не ем, свинину не ем ни в каком виде, иногда филейку я ем, потому что надо, чтоб белок был, в основном рыбу. У меня изменились вкусовые пристрастия, для меня это вообще как-то необычно, я такой мясоед была. Ни колбасы, ничего в меня не идет. Фастфуд даже, казалось бы, у меня свое производство, это все есть.
Как-то мы на отдых даже летали, я просто беру кусочек, мне охота иногда, чтоб просто во рту вкус этой пиццы, допустим, был. Я кусочек откусываю, я даже его не глотаю, я его выплевываю, потому что мне не охота, чтобы он туда, в кишку шел. Вкус я почувствовала, все, я насытилась. Кушаю в основном помидоры, огурцы, все овощи, все фрукты, супы овощные. Для меня это теперь все очень вкусно, необыкновенно, я трясусь, прямо нравится мне это. А мясо я теперь вообще не могу есть почему-то, по-другому все стало.

— Тут один из вопросов, ограничиваете ли вы себя в еде? Специально не ограничиваете, то, что хотите, то хотите?

— Что я захотела, я увидела глазами, мне захотелось, я это съела. Но я даже не знаю, как это объяснить, на каком уровне это в человеке происходит после этого похудания. Я не смотрю на это жареное там какое-то. Я шашлык ела, да, я пробовала, я съедаю один кусок шашлыка, я и хлеб ела, я могу кусочек хлеба. Я все это ела и лук, и кетчуп. В принципе захотелось мне, я так чайную ложку съем, потому что больше не съедается и не хочется. Макнула, пережевала, покушала, все. Сутки как-то мы на природе были, я кушала, один кусок съела, все, я наелась. Но мне больше потом, когда кушать захочешь, помидорку, огурчик съесть, мне как-то от этого вкуснее.

— Понятно. А когда вы почувствовали первые результаты по снижению веса? Вы сделали операцию, и через какое время начал вес сходить?

— Сейчас скажу. Я еще лежала в больнице, я там не взвешивалась, я приехала домой, у меня было минус пять килограмм. Пять дней. Потом просто начинаешь же ждать, я такой человек дурной, может быть все такие, я каждый день прыгала на весы. Мне Борис Юрьевич говорит: «Не нервируй себя, зачем?» — «Я не могу, мне надо. Пятьдесят грамм или сто грамм, мне надо, чтобы я их увидела». У меня такие весы, они мне показывают. Он говорит: «Лучше пореже». Потом через две недели у меня ушло еще 5 килограмм, 5-7 килограмм ушло после этого. И очень такими большими. Потом он встает, он чуть-чуть уходит, потом вес встает, но уходят объемы.
Я раньше этого не понимала, теперь знаю, когда на весах у меня вес такой, он чуть-чуть вроде бы ушел, а на следующий день взвешиваюсь, все равно пришел на двести-триста-четыреста грамм. Но, когда я надеваю одежду, объемы замеряю, у меня вес стоит, а объемы уходят. И он мне про это объяснял, он говорил: «Не смотрите на весы, ждите своего времени. Когда стоит вес, уходят объемы». Потом объемы уходят-уходят, какое-то время я стараюсь не взвешиваться, я встаю на весы, у меня опять ушли килограммы, прямо два-три килограмма.
Этим летом мы ездили, три месяца прошло, я поехала в Турцию, так как он сказал, что можно пробовать алкоголь уже. Я пила белое сухое вино, по возможности я ела, сколько чего захочу, просто мне не хочется есть, но ела. Я была сытая, вино я пробовала, ничего у меня не болело. У меня не было ни изжоги, ни вообще внутри ничего не болит, не колет, не ноет. Не знаю, что это такое еще, ничего не болит. Мы приехали сюда, все, с кем мы ездили, прибавили, кто три килограмма, кто четыре килограмма, я приехала минус три килограмма.

— Да, это замечательно.

— Я говорю, я прямо могу еще билеты покупать и опять ехать. За лето, просто есть возможность, мы три раза летали в Турцию по десять дней. Второй раз, думаю: «Интересно, там же уже больше, что можно проталкивать». Я и пиццу глотала уже, если хочется, и булки, потому что выпечка там вся свежая. Все равно, мы прилетаем оттуда, я минус два-три килограмма, я люди плюс три-четыре-пять.

— Да, это приятно, конечно.

— Вообще кайф, можно всю жизнь ездить и отдыхать.

— Вы тоже уже ответили, есть ли разница в образе жизни до и после операции. Такой вопрос, есть ли у вас какие-то пожелания или рекомендации для пациентов, которые только думают об операции? Потому что решение непростое, и люди, я думаю, вы сами знаете, думают очень серьезно об этом.

— Я могу за себя сказать, что у меня две знакомые мои хорошие близкие, они в Москве сделали, у них тоже таким же образом все это двигается. Мне просто нужно было для себя понять, есть ли люди, потому что меня раньше пугали, что это летальный исход, это на всю жизнь ты инвалид, всю жизнь у тебя будет желудок болеть, всю жизнь будет изжога, ты будешь в туалет ходить, как говорится, по нотам. Я не знаю, я просто очень много читала, пугалась, меня так пугали врачи, сами врачи. Просто пришла с простудой, разговаривали: «Полная, лишний вес» — «Да-да, я буду делать операцию» — «Вы что?».
Все отговаривали, я все прочитала, у меня на глазах была та женщина, с которой я познакомилась, которая у Цветкова делала, я нашла. Которая уже несколько лет живет, она стройная, как кипарис, она помолодевшая, она старше меня, но она просто вообще. Она много лет не то, что выдерживает это, у нее другой образ жизни, она и чай, и кофе, и молоко, и все, что хочешь, в тех количествах, которые на тот момент нам уже… Я захотела поесть, я сижу кушаю немножко и говорю: «Блин, как я объелась». Все начинают подкармливать: «Ты что? Ты ничего не ела», а мне так, как будто я ведро скушала, мне хватает. И энергия берется, и все.
Я хочу сказать, я перепробовала все, что можно было. Я дома плакала, лежала, ела и плакала. Ем и плачу. Я для себя это решила, у кого не получается какими-то другими способами, я не знаю, это сейчас на данный момент, я не знаю, что дальше будет, я считаю, что это какая-то панацея. Я ходила после всего этого, я периодически хожу, проверяюсь, я сдаю анализы, я глотала эти все трубочки, для себя уже делаю. Я ему отправляю, Борису Юрьевичу, эти все анализы, он смотрит, что и как, я все отправляю. У меня все хорошо, у меня с каждым днем все лучше и лучше, и лучше. Молодеет, что ли, организм. А кожа, еще все переживаю за кожу, я готова была, что она обвисать будет, я немножко начала заниматься спортом. Я думала, мне придется потом делать дополнительные операции под руками, эти крылья, живот. Крылья убираются.

— Подтягиваются сами, да?

— Подтягиваются, да. Ноги подтягиваются, между ног самые полные места эти. Они сначала повисают, потом потихоньку. Я ходила на массаж, сейчас уже не хожу, потому что мне сказали, что массаж уже не надо, надо спорт, чтобы изнутри уже. Сначала я ходила на массаж. Потом ноги потихоньку подтягиваются, я это вижу. Единственное, живот, он самый же толстый был у меня вообще из всего тела, самое большое – это живот. Где желудок – его вообще нет, он потихоньку сползает, и, если он не уйдет, просто тренера так же говорят: «Посмотрим, что будет через год. Если он не уйдет, мы будем смотреть».
Потихоньку он уменьшается, еще не понятно, как он дальше себя поведет. Но, я так думаю, если вдруг что, я могу себе еще сделать эту операцию, отрезать этот фартук, но через год он уже будет настолько тонкий, даже сама операция будет проходить, мне просто кожу лишнюю отрежут и все. Не этот жир, как все думают, сделаю операцию, отрежу себе живот и буду красивой и счастливой, нет. Все сейчас у меня уйдет до конца, думаю, я где-то килограмм до шестидесяти-шестидесяти пяти должна похудеть.

— Просто кожу, получается, убирают и сшивают?

— Да, этот висящий, он мягкий-мягкий становится. И все, его так, где зона бикини, отрезают и все, его не видно.

— Ирина, спасибо вам большое за интервью. Вы очень хорошо все рассказали. Успехов вам и здоровья!

— Спасибо вам.

— Всего доброго.

— Всего доброго, до свидания.

— До свидания.

Индекс массы тела рассчитать на калькуляторе. ИМТ онлайн

Индекс массы тела (ИМТ) считается наиболее распространенным способом оценки лишнего веса, ожирения или дефицита. Это отношение массы тела, выраженной в килограммах, и роста (в метрах) в квадрате. Индекс массы тела — калькулятор идеального веса! С его помощью можно различить недостаточный, нормальный и избыточный вес (предожирение), а также степени ожирения.

Калькулятор ИМТ


Индекс массы тела (ИМТ)
Калькулятор ИМТ – это быстрый и удобный метод, который позволяет рассчитать индекс массы тела за несколько секунд. Для того чтобы получить выведенный программой автоматический результат, необходимо выбрать калькулятор и указать в нем следующие параметры:

  • пол;
  • рост в сантиметрах;
  • вес в килограммах;
  • возраст (можно выбрать формат – в годах или с указанием даты рождения).

К примеру, необходимо посчитать ИМТ для женщины 35-ти лет, рост которой равен 170 см, а вес – 70 кг. Заполнив соответствующие поля, калькулятор рассчитывает индекс массы тела, который равен 22.4. Это означает, что вес находится в пределах нормы (18.5-25).

Другой пример. Мужчина, 40 лет, рост – 175 см, вес – 95 кг. По формуле, его ИМТ равен 31.2. Данная цифра находится в границах значения «ожирение I степени» (30-35).

И последний пример – женщина, 18 лет, рост – 165, вес – 45. Высчитав по формуле ИМТ, можно увидеть, что показатель 16.5 находится в границах значения «дефицит» (16-18.5). Значение менее 16 – это выраженный дефицит массы тела.

Таблица имт для мужчини, женщин и детей

Зачем нужно знать ИМТ

Несомненным преимуществом измерения ИМТ является простота и скорость получения результата, а также высокая доступность, так как расчет значения по формуле не требует каких-либо специализированных знаний и действий. Рассчитать ИМТ можно в течение нескольких секунд, заполнив соответствующие поля в калькуляторе или поделив параметры роста и веса самостоятельно.

Оценка ИМТ используется, в основном, из-за простоты измерения и высокой доступности. Благодаря этой формуле можно быстро вычислить показатель, который укажет, в каких границах находится вес человека, норма это или патология. Проблемы со здоровьем могут появиться как в случае с недостаточной массой тела, так и с избыточной. У женщин, к примеру, дефицит веса может привести к аменореи (отсутствии менструаций) и невозможности забеременеть, а мужчины с недостаточным весом более склонны к остеопорозу.

Избыточная масса тела, которую можно рассчитать с помощью онлайн калькулятора, не всегда является поводом для паники. Такой показатель не свидетельствует о серьезной угрозе. Стоит начать правильно питаться, подобрать эффективные упражнения для похудения, пить больше чистой воды. Если же результат – ожирение – то стоит обратиться к врачу. Даже незначительное снижение веса поспособствует улучшению здоровья.

От чего зависит ИМТ

ИМТ – показатель, который является индивидуальным по нескольким факторам. Так, для детей и подростков нормальным считается значение от 19 до 25, а для более старших людей – от 19 до 30. С возрастом вес может увеличиваться, поэтому за норму принято считать большую цифру. Как итог – формула для вычисления индекса массы тела актуальна только для тех людей, которые обладают нормостеническим телосложением. У гиперстеников норма может быть и при значении 33, а у гипостеников – при 18. ИМТ не учитывает тип фигуры, мышечную массу и телосложение, поэтому результаты формулы для одного человека могут быть нормой, а для другого – избытком или недостачей.

У женщин, к примеру, ИМТ зависит даже от гормональных колебаний. Дисбаланс таких гормонов, как эстроген, прогестерон и тестостерон, препятствует похудению, также как и гипофункция щитовидной железы. Это важно учитывать в период беременности или менопаузы, поэтому формула Кетле для таких людей не используется.

Как рассчитать индекс массы тела?

История показателя ИМТ началась в XIX веке. Формула, которая сегодня пользуется популярностью, была разработана бельгийским ученым, математиком и социологом Адольфом Кетле. В исследованиях, в которых участвовали несколько сотен добровольцев, он пытался найти и описать формулу среднестатистического человека. Результаты измерений массы тела и роста позволили определить взаимосвязь между этими величинами – вес человека увеличивается пропорционально квадрату роста. Таким образом, ученый изобрел коэффициент Кетле, определенный как «отношение веса к квадрату роста человека».

В 1972 году американский физиолог Ансель Кейс опубликовал работу «Индексы относительного веса и ожирение», основанную на исследованиях более 7000 мужчин. Целью анализа было сравнение результатов измерений процентного содержания жира в организме с различными показателями (в основном, вес и рост человека). Таким образом, оказалось, что из всех формул, используемых врачами, наиболее точным является индекс Кетле, который Кейс переименовал в индекс массы.

Формула выглядит следующим образом: ИМТ = масса / рост (х2).

Всем ли подходит формула Кетле?

Тем не менее, обычная формула не учитывает другие переменные, такие как возраст, пол или конституция тела. Стоит отметить, что слишком большая масса тела и, следовательно, значение ИМТ, предполагающее избыточный вес, не всегда указывают на слишком большой процент жира. Такая ситуация может возникнуть, например, у спортсменов со значительно развитой мышечной тканью.

Измерение ИМТ не дифференцирует ткани, избыток которых находится в организме. Поэтому онлайн расчет не всегда является идеальной формулой для людей всех возрастов и телосложений. Индекс массы тела следует использовать с осторожностью. Его нельзя применять в качестве единственного метода оценки избыточного веса или ожирения у людей с очень слабым телосложением, например, у пожилых или больных, у которых изменения костей и мышечная атрофия могут влиять на массу тела и, таким образом, неправильно интерпретировать результаты ИМТ.

Точно также оценка может быть сфальсифицирована у людей со спортивным телосложением и большим количеством мышечной ткани. ИМТ не рассчитывается у беременных, детей и подростков. При измерении с помощью расчета индекса массы тела также стоит обратить внимание на точность антропометрических измерений и качество оборудования, на котором оценивается масса тела. Интересно то, что ИМТ способно влиять на продолжительность жизни человека. Так, израильские ученые провели исследование, в ходе которого оказалось, что нормальный вес для мужчины находится в границах ИМТ от 25 до 27. Именно при этих параметрах средняя продолжительность жизни – максимальная.

Заключение

Индекс массы тела – формула, которая определяет риск ожирения или дистрофии на основании показателей роста и массы тела. Непрямое измерение содержащегося в организме жира надежно для большинства людей, однако для некоторых категорий лучше использовать другие методы оценки массы. Здоровый вес – это профилактика заболеваний, тогда как дефицит или ожирение приводят к возникновению рисков для здоровья.

рассчитать онлайн индекс массы тела

Наша команда постоянно работает, чтобы сделать портал удобнее, поэтому на сайте появился калькулятор имт — рассчитать онлайн свой индекс массы тела гораздо проще, чем пользоваться формулами. Пользоваться этим калькулятором может каждый, это просто: введите свой вес и рост в соответствующие поля и жмите кнопку “Рассчитать”. В строке ниже появится число — это и есть ваш ИМТ. Сразу под ним есть расшифровка каждого значения. Естественно, всё совершенно бесплатно!

Что такое ИМТ (индекс массы тела)

Переходят на пп по разным причинам, самая основная — коррекция веса. Но нужна ли она именно вам? Может у вас с точки зрения медицины всё нормально. Как это узнать точно? Да легко — нужно вычислить свой индекс массы тела.

Индекс массы тела ИМТ (от англ. Body mass index — BMI) — число, которое не только отражает общее состояние вашего здоровья и является одним из ключевых факторов оценки риска различных заболеваний.

Этот показатель — соотношение веса и роста. Если точнее, то вес в килограммах нужно поделить на рост, возведенный в квадрат:

ИМТ = м / ч 2

  • ВМI — это и есть ИМТ
  • m — масса вашего тела
  • h — ваш рост.

Автор этой формулы — бельгиец Адольф Кетле, он её составил в 1869 году.

На её основе и разработан наш расчет имт онлайн. В оригинале, правда, рост измеряется в метрах, но чтобы вам было удобнее рассчитать имт, калькулятор учитывает сантиметры. Это даёт возможность получить более точные данные.

Зачем знать свой индекс массы тела

ВОЗ давно уже бьёт тревогу — в мире растёт количество людей с диагнозом “ожирение”, причём болезни из-за лишнего веса уже давно стали куда опаснее чем самые страшные инфекции. Если раньше основной причиной смерти были разные инфекции, то сейчас на первом месте сердечнососудистые патологии, диабет, проблемы с суставами. То есть заболевания, которые возникают именно из-за лишнего веса и малоподвижного образа жизни.

В основном симптомы этих патологий проявляются тогда, когда ситуация уже критична. ИМТ, который отличается от нормы, может быть первым сигналом проблемы. Не стоит его игнорировать. Лучше сразу принять меры — перейти на правильное питание, ввести в привычку физнагрузки, то есть откорректировать свой вес.

Впрочем, недостаточная масса тела не менее опасна и тоже сейчас тоже не редкость. Многие девушки в погоне за модой худеют даже тогда, когда худеть там просто нечему! Истощение, дефицит мышечной массы, низкий процент жира — всё это опасно, особенно для женщин.

В каждом таком случае будет не лишним высчитать свой ИМТ. Вообще, любому, кто хочет похудеть, первое, что нужно сделать — реально оценить общую картину, и начать разумнее всего именно с подсчёта индекса массы тела. Наш удобный калькулятор имт онлайн даст возможность получить точные данные буквально в пару кликов.

Кому подходит этот расчет ИМТ онлайн

Так как А.Кетле был не медиком и не диетологом, а специалистом по статистике, то эта формула расчета индекса массы тела не относится к тем, что подходят каждому человеку, скорее её можно отнести к универсальным, усреднённым.

Формула не учитывает процентное содержание жира и мышечной массы. Пол и возраст тоже при таком способе подсчёта не берётся во внимание.

Подходит данный ИМТ калькулятор для женщин и мужчин, возраст которых — 20-65 лет, а их физическая активность — нормальная или низкая. А вот детям, подросткам, беременным женщинам и спортсменам по этой формуле вычислить свой реальный ИМТ вряд ли удастся.

То есть, если вы уже несколько лет успешно работаете над мышечной массой, то ИМТ скорее всего будет высчитан как высокий. А бодибилдера с красивым рельефом точно причислит к тем, кому светит ожирение.

Что делать с полученными данными

После того, как индекс массы тела калькулятор посчитал, а вы проанализировали данные, стало понятно, нужно ли худеть или же следует набрать вес. А дальше всё просто — высчитываете свою норму КБЖУ, составляете пп-меню или пользуетесь уже готовыми с сайта ПП вкусно!, и медленно, но верно идёте к цели — красивому и здоровому телу.

Возникли вопросы? Не можете посчитать самостоятельно? Пишите в комментариях или через форму обратной связи.

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Для каждой женщины, которая хочет похудеть, важно знать, к какой массе тела она должна стремиться. Этот показатель называется идеальным весом – или идеальной массой тела. Как же вычислить идеальный вес?

Существует несколько способов вычисления идеальной массы тела. О самом простом способе известно всем – из своего роста в сантиметрах нужно вычесть 100 – полученный результат и составит ваш идеальный вес.

Идеальный вес по типу строения тела

Хоть это и самый легкий способ, однако он точен только для людей с ростом до 165 см. Если если вы выше этого значения, то от числа своей высоты следует отнять 105. В случае, если вы выше 175 см, то минусовать следует 110.

Вес астеника, нормостеника и гиперстеника

Каждый человек обладает индивидуальным типом строения тела. Морфологически люди делятся на астеников (людей с тонкими костями), гиперстеников (ширококостных) и нормостеников, то есть людей со средними показателями ширины кости. Показатели идеального веса для представителей этих групп будет разным.

Как определить конституционный тип? Для этого с помощью сантиметровой ленты следует измерить длину окружности вашего запястья. Для женщины-астеника этот показатель менее 16 см, для нормостеника – от 16 до 18, и для гиперстеника – более 18 см. Для мужчины-астеника показатели будут следующими: до 17 – астеник, 17-19 – нормостеник, 19 и более – гиперстеник.

Для того чтобы узнать идеальный вес астеника, отнимите от полученного результата 10%, гиперстеника – прибавьте к результату те же 10%. Для астеников формула вычисления идеальной массы тела останется неизменной.

Формулы вычисления идеального веса для представителей разных морфологических типов с учетом их роста:

Рост до 165 см

Астеники: (Рост-100) – (Рост-100)*0,1
Нормостеники: Рост-100
Гиперстеники: (Рост-100) + (Рост-100)*0,1

Рост 165-175 см

Астеники: (Рост-105) – (Рост – 105)*0,1
Нормостеники: Рост – 105
Гиперстеники: (Рост – 105) + (Рост-105)*0,1

Рост 175 и выше

Астеники: (Рост-110) – (рост – 110)*0,1
Нормостеники: Рост-110
Гиперстеники: (Рост-110) + (Рост-110)*0,1

Пример

Рассчитаем идеальный вес для женщины-гиперстеника ростом 175 см. Просто подставим данные в представленную выше формулу:

(175-110) + (175-110)*0,1 = 65+6,5=71,5 кг

Как узнать индекс массы своего тела

Следующий способ – расчет индекса массы тела. Именно этим способом пользуются врачи, когда вычисляют степень ожирения или дефицита веса пациента.

Чтобы вычислить ИМТ, рост в метрах нужно возвести в квадрат, а затем разделить вес на полученное число.

Если результат меньше 18 – значит, налицо дефицит веса.
Если показатель будет колебаться в пределах 18-26, то вес в норме.
Если полученный результат составит 26-29 — это признак избыточного веса.
Если показатель составляет 30-35, значит, вы имеете дело с I степенью ожирения.
II степень ожирения характеризуется индексом массы тела, лежащим в пределах 35-40.
Если результат перевалил за 40 – значит, вы имеете дело с третьей степенью ожирения.

Пример

Рассчитаем ИМТ для девушки ростом 165 см и весом 60 кг. 60/1.652= 60/2,72=22,2, что соответствует норме

Вес и объем грудной клетки

Еще один оригинальный способ узнать свой идеальный вес, связан с объемом грудной клетки на выдохе и вдохе. Чтобы вычислить идеальную массу тела, вычислите длину окружности вашей грудной клетки на выдохе или на вдохе, затем среднее арифметическое этих значений умножьте на свой рост, и полученный результат разделите на 240.

Пример

Окружность грудной клетки на выдохе – 95, на вдохе – 89. Рост – 171 см. Рассчитаем идеальный вес:

(95+89)/2= 92
92*171 = 15732
15732/240 = 65,5 кг

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ: ? как рассчитать индекс массы тела для мужчин, для женщин онлайн

Введите свои рост и массу тела, и калькулятор ИМТ рассчитает индекс массы тела, а также сообщит, можно ли считать ваш вес нормальным.

Содержание:

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?
Как максимально точно вычислить индекс массы тела

Формула для расчета ИМТ:

ИМТ= Вес (кг)

Рост (м)2

Обращаем внимание, что индекс массы тела (ИМТ) показывает, в норме ли ваш вес с точки зрения медицины.

В соответствии с рекомендациями всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).
    Индекс массы тела (ИМТ) – это индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека с вашим ростом и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

Зачем нужен расчет индекса массы тела (ИМТ)?

  • Недостаточная масса тела, как и избыточная, способна стать причиной проблем со здоровьем. Дефицит массы у женщин может привести к отсутствию месячных, невозможности забеременеть, остеопорозу.
  • Нормальный вес женщины по формуле ИМТ варьируется от 19 до 24. С возрастом норма веса, как и индекс массы тела, как правило, немного растет.
  • Если рассчитав ИМТ, вы получили результат «Избыточная масса тела», это не повод паниковать. Серьезной угрозы здоровью нет, и дело вполне поправимо. Начните правильно питаться, подберите подходящие упражнения для похудения.
  • Если же калькулятор ИМТ сообщил, что у вас ожирение, стоит обратиться ко врачу. Даже небольшое снижение индекса массы тела позволит улучшить здоровье.

Однако ИМТ нельзя назвать универсальным – например, человеку с большой мышечной массой на этот показатель ориентироваться не стоит.

Нельзя ориентироваться на калькулятор ИМТ при определении нормы веса детей и беременных женщин.

При расчете нормального веса мужчины можно ориентироваться на ИМТ от 25 до 27.

Согласно исследованию израильских ученых, средняя продолжительность жизни мужчин с таким ИМТ максимальна.

Как максимально точно вычислить индекс массы тела

Вам необходимо знать, когда и как правильно взвешиваться. Делать это следует утром, сразу после пробуждения и обязательно после посещения туалета. Желательно опорожнить не только мочевой пузырь, но и кишечник. Специалисты рекомендуют взвешиваться не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Рост также рекомендуют измерять утром. Удивительно, но в течение дня рост человека может уменьшиться на 0,5-2 см!

ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

От чего зависит индекс массы тела?

Рассчитывая индекс массы тела по любой формуле, в том числе и по Кетле, стоит учитывать: показатель будет зависеть от ряда параметров.

Корректность расчетов по соотношению мышечной ткани и жира может давать сбои. Все дело в том, что это значение, полученное онлайн, зависит от широкого спектра факторов.

Для справки! Люди с идентичным ИМТ зачастую выглядят совершенно по-разному.

Для получения максимально верного результата рекомендуется вводить:

  • возраст в годах;
  • рост в метрах или сантиметрах;
  • тип телосложения;
  • половую принадлежность.

Проблема может возникнуть при определении типа телосложения. Узнать его легко по запястью или ширине грудной клетки в см.

Учет половой принадлежности позволит получить корректную оценку. Ведь у женщин и мужчин уровень жира в соотношении с мускулатурой различается. Поэтому идеальный индекс массы тела по таблице у них не совпадает.
BMI (индекс массы тела) будет варьироваться в зависимости от возраста. Прожитые годы и состояние здоровья накладывают существенный отпечаток на особенности веса, высчитываемого в кг. С возрастом увеличиваются килограммы, «уходящие» в отложения жира. При этом не каждый метод учитывает, что они легче мышечной ткани.

Важно! После 50 лет должен высчитываться не только индекс массы тела, но еще объемы бедер и талии.

Важно отметить и тот факт, что у спортсменов и детей расчет ИМТ ведется по особым формулам.


Рекомендуем: как выбрать напольные электронные весы В норме ли ваш вес?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Нет, у меня ожирение или дефицит веса 41%, 29 голосов

    29 голосов 41%

    29 голосов — 41% из всех голосов

  • Нет, есть отклонения от нормы 37%, 26 голосов

    26 голосов 37%

    26 голосов — 37% из всех голосов

  • Да 21%, 15 голосов

    15 голосов 21%

    15 голосов — 21% из всех голосов

Всего голосов: 70

17 октября 2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

BMI Calculator — Калькулятор индекса массы тела для мужчин и женщин от HDFC Life

Индекс массы тела, или ИМТ, помогает им проверить, соответствует ли их вес нормальному весу. Если человек весит меньше или больше, чем рекомендованный для его роста вес, это может привести к проблемам со здоровьем в будущем. Хотя ИМТ — не единственный фактор, который люди должны учитывать при работе над своим здоровьем и физической подготовкой, это хорошая отправная точка. Чтобы понять, каков ваш ИМТ, вам нужно знать свой рост и вес.Затем вы можете сравнить свой ИМТ с таблицей ИМТ:

.

Источник

Цифры в таблице помогут вам понять, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Недостаточный вес — ИМТ менее 18,5

Нормальный вес — ИМТ от 18,5 до 24

Избыточный вес — ИМТ от 25 до 29,9

Ожирение — ИМТ выше 30

Исследователи разделили ожирение на три категории:

Класс I — ИМТ от 30 до 34.9

Класс II — ИМТ 35 — 39,9

Класс III — ИМТ 40+

Чтобы получить значение ИМТ, вам необходимо знать свой вес в килограммах и свой рост в метрах. Если вы знаете свой рост в сантиметрах, вы можете просто разделить это число на 100. Чтобы рассчитать свой ИМТ, вам нужно разделить свой вес в килограммах на свой рост в метрах в квадрате.

Если вы знаете, какой у вас вес в фунтах и ​​ваш рост в дюймах, вы все равно можете рассчитать свой ИМТ.Вам нужно разделить свой вес в фунтах на свой рост в дюймах в квадрате. Затем вам нужно умножить сумму на 703.

Вы также можете использовать наш калькулятор ИМТ, чтобы быстро узнать свой ИМТ. Просто введите свой рост и вес, чтобы мгновенно узнать свой ИМТ.

Тело вашего ребенка быстро развивается и меняется. Вот почему стандартный график ИМТ взрослого не работает. Вместо этого, чтобы отслеживать, соответствует ли вес вашего ребенка его росту, врачи используют другую таблицу.Они начинаются со стандартного расчета ИМТ на основе роста и веса вашего ребенка. Затем значение ИМТ используется для определения того, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми того же возраста и пола. Это делается с помощью процентов и процентилей. Весовые категории для детей, основанные на процентилях:

Недостаточный вес — ИМТ ниже 5 -го процентиля

Нормальный вес — ИМТ выше 5 -го процентиля, но ниже 85 -го процентиля

Избыточный вес — ИМТ выше 85 -го процентиля, но ниже 95 -го процентиля

Ожирение — ИМТ больше или равен 95 th процентиль

Калькулятор ИМТ для взрослых

Вместо того, чтобы полагаться только на весы в ванной, чтобы определить, у вас избыточный вес, эксперты говорят, что вам также следует знать свой индекс массы тела (ИМТ).BMI учитывает учитывайте не только свой вес, но и свой рост, чтобы обозначить жировые отложения. В цель для большинства людей — ИМТ от 18 до 25 лет. Этот инструмент предназначен для взрослых. В ИМТ для детей и подростков используется возраст, а также рост и вес.

Ваши результаты

Предоставленная вами информация дает ИМТ. Ваш ИМТ говорит о том, что у вас недостаточный вес *. ИМТ в диапазоне От 18,5 до 24,9 считается здоровым.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ находится в пределах рекомендуемого диапазона * от 18,5 до 24.9. Пытаться удерживайте свой вес в этом диапазоне и много упражняйтесь, ешьте питательные диета и полноценный сон для поддержания здоровья.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ говорит о том, что у вас избыточный вес *. Диапазон 18.5 до 24,9 считается здоровым. Высокий ИМТ связан с увеличением частота хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокое кровяное давление холестерин, диабет 2 типа и болезни сердца. Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря. Зная свой ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы при необходимости уменьшить его. Видишь ли, если вы можете похудеть и больше заниматься спортом. Кроме того, соблюдайте питательную диету и получить полноценный сон.Все это поможет вам сохранить здоровье.

Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ предполагает, что вы страдаете ожирением *. Диапазон от 18,5 до 24,9 считается здоровым. Высокий ИМТ связан с увеличением частота хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокое кровяное давление холестерин, диабет 2 типа и болезни сердца. Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря.Зная свой ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы при необходимости уменьшить его. Пытаться похудеть и больше заниматься спортом. Придерживайтесь полноценной диеты и получайте достаточно спать. Все это поможет вам сохранить здоровье.

* Ваша категория основана на федеральных рекомендациях по здоровому весу.

  • Ваш вес меньше , если вы весите фунтов или меньше и ваш ИМТ меньше 18,5.
  • Ваш вес соответствует вашему росту , если вы весите около фунтов и ваш ИМТ составляет 18.5 и 24.9.
  • У вас избыточный вес , если ваш вес составляет около фунтов, а ваш ИМТ составляет от 25 до 29,9.
  • Вы страдаете ожирением , если вы весите фунтов или больше и ваш ИМТ составляет 30 или больше.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский онлайн-обозреватель: Демуро, Йонас, доктор медицины
Медицинский онлайн-обозреватель: Сатер, Рита, РН

Дата последней редакции: 01.11.2020

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Рассчитайте свой ИМТ | Tommy’s

Что такое ИМТ?

Ваш ИМТ — это показатель, который использует ваш рост и вес, чтобы определить, находится ли ваш вес в нормальном диапазоне. Для беременных женщин ваш ИМТ будет основан на вашем весе до беременности.

Ваша акушерка может измерить ваш рост и взвесить вас, чтобы определить ваш ИМТ во время вашего первого дородового визита (при записи на прием).Это поможет им узнать, нужен ли вам дополнительный уход во время беременности.

После того, как вы рассчитаете свой ИМТ, получится шкала:

.
  • Менее 18,5 = недостаточный вес
  • от 18,5 до 24,9 = нормальный вес
  • от 25 до 29,9 = избыточный вес
  • от 30 до 39,9 = ожирение
  • 40 = сильное ожирение

Постарайтесь не обидеться, если кто-либо, занимающийся вашим здоровьем, использует один из этих терминов для описания вашего веса. Медицинским экспертам, ухаживающим за вами во время беременности, может потребоваться их использование, чтобы они могли убедиться, что у вас есть лучший совет и поддержка, которые помогут вам сохранить здоровую беременность.

Что произойдет, если мой ИМТ не находится в диапазоне «нормального веса»?

Если у вас был высокий ИМТ (более 25) до беременности или на ранних сроках беременности, это может повлиять на ваше здоровье и развитие вашего ребенка. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск.

Эти риски включают:

Это может быть трудно прочитать, но на протяжении всей беременности вам будут уделяться дополнительные меры, чтобы свести к минимуму эти риски и обеспечить более здоровую беременность.

О том, как составить план контроля веса, читайте здесь

Если ваш ИМТ больше 30

Если ваш ИМТ превышает 30, вас следует направить к диетологу для оценки и совета по вопросам здорового питания и физических упражнений.

У вас также будет:

  • дополнительные ультразвуковые исследования для проверки развития ребенка
  • Анализы артериального давления на каждом приеме к родам
  • тест на гестационный диабет между 24-28 неделями (если ваш ИМТ превышает 40, вы можете пройти этот тест раньше)
  • — оценка риска тромбоза (образование тромбов в ногах или легких) во время вашего первого дородового приема, который затем будет контролироваться на протяжении всей беременности.

Вам также могут потребоваться инъекции низкомолекулярного гепарина, чтобы снизить риск образования тромбов.

Если ваш ИМТ больше 40

Если ваш ИМТ превышает 40, существует более высокий риск осложнений во время схваток или родов. К ним относятся:

  • более длительная работа
  • преждевременные роды (при рождении ребенка до 37 недель)
  • экстренное кесарево сечение
  • более сложная операция, если вам нужно кесарево сечение и повышенный риск осложнений после него, например, инфекции раны или тромба
  • Осложнения при анестезии, особенно при общей анестезии
  • сильное кровотечение после родов (послеродовое кровотечение) или во время кесарева сечения

Из-за этих рисков ваш акушер и / или акушерка посоветуют вам наиболее безопасный способ и место для родов.Вам также следует обратиться к анестезиологу (врачу, который специализируется на обезболивании), чтобы поговорить об обезболивании во время родов.

Ожирение не всегда означает, что вам понадобится кесарево сечение, но у вас больше шансов сделать его. Узнайте больше о рекомендациях по поводу кесарева сечения для женщин с избыточным весом.

Узнайте больше о лишнем весе во время беременности.

Если ваш ИМТ меньше 18,5 или меньше

Если до беременности ваш ИМТ был менее 18,5, вам могут посоветовать набрать больше веса, чем тем, кто находится в нормальном диапазоне.

Ваша акушерка может направить вас в женскую консультацию больницы для проведения дополнительных сканирований для проверки роста и развития вашего ребенка. Вас также могут направить к диетологу, который поможет вам найти способы правильно питаться и набрать здоровый вес.

Ваша акушерка или специалист обсудит с вами, какой должен быть ваш целевой набор веса во время беременности. Это будет зависеть от нескольких факторов, включая ваш вес до беременности.

Есть много причин для низкого ИМТ.Например, это может быть медицинская причина, такая как сверхактивная щитовидная железа. Если вы думаете, что это могло быть так, поговорите со своей акушеркой или терапевтом.

У некоторых женщин может быть расстройство пищевого поведения (или оно было в прошлом). Это может быть очень сложно, но в таком случае важно сообщить об этом вашей акушерке или врачу. Они смогут организовать дополнительный уход во время вашей беременности, чтобы вы и ваш ребенок могли оставаться здоровыми.

Узнайте больше о недостаточном весе во время беременности.

Калькулятор ИМТ на

• Графики ИМТ 2021 для женщин и мужчин • Бесплатная проверка индекса массы тела • Мышечное безумие

Формула для расчета ИМТ

  1. Метрическая система: ИМТ = Вес (кг) / [Рост (м)] 2
  2. Имперская система : ИМТ = Вес (фунты) / [Рост (дюйм)] 2

Таблица ИМТ для мужчин и женщин (взрослые)

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний

Мужчины Женщины Статус
<20.7 <19,1 Недостаточный вес
20,7 — 26,4 19,1 — 25,8 Нормальный (здоровый)
26,4 — 27,8 25,8 — 27,3 31832 27,3 — 32,3
Избыточный вес
> 31,1 > 32,3 Ожирение

Индекс здоровой массы тела у детей по возрасту

.7
14,532 — 2532 — 24,6
4 — 27,0

71

71 Мальчики Девочки

6 13.2 — 18,8 12,9 — 18,3
7 13,4 — 19,8
13,2 — 19,1
8 13,7 — 20,9 12 13,5 — 20,19 — 21,8
13,8 — 21,0
10 14,2 — 22,7
14,2 — 21,9
11 14,6 — 23,6
14,5 — 32
12 14,9 — 24,3
14,9 — 23,4
13 15,2 — 25,0
15,2 — 24,0
15,2 — 24,0
15 15,9 — 26,1
15,9 — 25,0
16 16,2 — 26,5
16,2 — 25,4
16,5 — 25,7
18 16,7 — 27,4
16,7 — 25,9

Индекс массы тела (ИМТ) Всемирной организации здравоохранения Классификация категорий

BMI Сильно тонкие <16,0 Средние тонкие 16,0 — 16,9 Легкие 17.0 — 18,49 Нормальный (здоровый) диапазон 18,5 — 24,9 Избыточный вес > 25,0 Preobese 25,0 — 29,9 Класс ожирения II 35,0 — 39,9 Класс ожирения III > 40,0

Калькулятор ИМТ — Проверка индекса массы тела для мужчин, женщин и детей

Введите значение, которое вы хотите рассчитать .

Если вы не знаете Как рассчитать ИМТ , не волнуйтесь, мы объясним все, что связано с ИМТ, и расскажем, как рассчитать индекс массы тела в каждой единице. Этот пост немного длинный, потому что я попытался охватить почти все темы, связанные с ИМТ. В этом посте вы узнаете о расчете ИМТ , формуле ИМТ и обо всем, что связано с ИМТ, и что делать, если ИМТ низкий или высокий.

Что такое ИМТ?

Перед тем, как рассчитать ИМТ, сообщите нам немного об ИМТ.

Индекс массы тела (ИМТ) или Индекс Кетле — это значение, используемое для проверки вашей весовой категории. ИМТ рассчитывается на основе веса и роста человека. BMI — это неинвазивный и самый простой способ подсчета жира в организме человека. Адольф Кетле разработал Индекс Кетле, который позже был переименован Анселем Кизом в Индекс массы тела.

ИМТ рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Используя значение ИМТ, мы можем определить, имеет ли человек недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Индекс массы тела дает вам приблизительное значение жира в организме с помощью формулы ИМТ или уравнения ИМТ. Хотя ИМТ — очень популярный метод определения жировых отложений, он не работает правильно у спортсменов или людей с мускулистым телом.

Если значение вашего ИМТ высокое, уровень жира в организме высокий, а если у вас низкий ИМТ, то уровень жира в организме низкий.

Прежде чем проверять свой ИМТ, просто разберитесь с этими вещами. ИМТ часто рассматривается как измерение жира в организме, но на самом деле это суррогатная мера жира в организме, поскольку он рассчитывает избыточный вес, а не лишний жир.

Чтобы вам было понятнее, поясню на примере. Спортсмен с хорошими мышцами обязательно будет иметь высокий ИМТ и попадет в категорию страдающих ожирением. Но на самом деле у него нормальный вес. ИМТ показывает высокий ИМТ, потому что он рассчитывается с массой тела, а не с массой жира. Итак, ИМТ не подходит для некоторых случаев, таких как спортсмены, беременные женщины. Даже если вы не относитесь к этим пациентам, полезно измерить уровень жира в организме по окружности талии с помощью калькуляторов BMR.

Важность ИМТ

Таблица индекса массы тела:

Вот несколько значений индекса массы тела

ИМТ означает телесный жира, и это один из популярных и неинвазивных методов поиска телесного жира.

BMI помогает нам определить риск для здоровья человека и помогает узнать больше о его весе.

Помогает связать здоровье людей одного возраста.

Это неинвазивный диагностический прибор для определения жира в организме. Это примерное количество жира в организме.

BMI имеет несколько категорий, которые дают подробное представление о жировой ткани.

ИМТ — один из важных параметров здоровья.

Расчет BMI

Для расчета ИМТ мы должны знать рост и вес.ИМТ рассчитывается по формуле ИМТ. После расчета ИМТ полученное значение ИМТ сравнивается с диаграммой ИМТ. Это говорит о риске для здоровья этого человека.

Как рассчитать ИМТ

Есть два способа расчета ИМТ. Первый способ — рассчитать ИМТ вручную, а второй — рассчитать ИМТ с помощью нашего онлайн-калькулятора ИМТ. Ниже мы объяснили оба способа расчета индекса массы тела. ИМТ для взрослых такой же, как и при обычном методе.

Как рассчитать ИМТ вручную с помощью формулы ИМТ или уравнения ИМТ

Чтобы вручную рассчитать ИМТ, нам нужны наши рост и вес.Получив свой рост и вес, замените его в заслуженной формуле. Рассчитайте ИМТ и сравните его с таблицей ИМТ , чтобы узнать свою весовую категорию.

Формула ИМТ или Уравнение ИМТ
Формула или уравнение

ИМТ помогает нам рассчитать ИМТ. Есть два типа формул ИМТ. Первая — это метрическая формула ИМТ, которая помогает рассчитать ИМТ в кг и футах. Вторая — это имперская формула ИМТ, которая помогает рассчитать ИМТ в фунтах.

BMI Formula Metric — Как рассчитать ИМТ в кг

Для расчета ИМТ в кг используйте метрическую формулу ИМТ.Метрическая формула ИМТ —

.

ИМТ = Вес (кг) / Рост2 (м2)

Подставьте значение веса и роста в приведенную выше формулу. После расчета сравните значение с диаграммой ИМТ или таблицей ИМТ.

BMI Formula Imperial — Как рассчитать ИМТ в фунтах

Для расчета уравнения ИМТ в фунтах используйте имперскую формулу ИМТ. Формула Imperial BMI —

.

ИМТ = Вес (фунты) * 703 / Рост2 (дюймы2)

Подставьте значение и рассчитайте свой ИМТ.

шагов для расчета ИМТ?

Ниже приведены шаги для расчета ИМТ

.

Запишите рост человека в метрах.

Запишите вес человека в килограммах.

Возведите значение высоты в квадрат и запишите его.

Разделите вес в килограммах на значение, полученное на предыдущих шагах.

Теперь вы успешно рассчитали ИМТ.

Сравните значение ИМТ с приведенной ниже таблицей ИМТ, чтобы узнать о состоянии здоровья.

BMI Графики

Используя график ИМТ , мы можем проверить, в какую категорию попадает наш ИМТ.Если ваш ИМТ ниже 18,5, значит, у вас недостаточный вес. Если ваш ИМТ падает между 18,5-25, значит, вес нормальный. Если ваш ИМТ находится в диапазоне 25–30, у вас избыточный вес. Если ваш ИМТ превышает 30, вы страдаете ожирением.

График ИМТ для мужчин
Диаграмма

ИМТ для мужчин такая же, как и нормальная диаграмма. Нормальный ИМТ для мужчин составляет от 18,5 до 24,9. Если ИМТ у мужчин ниже 18,5, они считаются недостаточными. Проверьте изображение ниже, чтобы узнать, к какой весовой категории вы принадлежите.

График ИМТ для женщин
Диаграмма ИМТ

для женщин, вероятно, такая же, как и для мужчин.В некоторых случаях нормальным диапазоном ИМТ для женщин считается от 19 до 24,9, а не от 18,5 до 24,9. Проверьте изображение ниже для диаграммы ИМТ для женщин.

BMI для детей и подростков

ИМТ для детей и подростков (2-19) немного отличается. Нам нужно проверить процентиль ИМТ, чтобы рассчитать ИМТ.

Рассчитать ИМТ для женщин

График ИМТ для женщин:

ИМТ для женщин такой же, как и для женщин, но существуют разные мнения о выборе категории с пониженным весом.Наиболее распространенный диапазон для нижней весовой категории — 19.

Калькулятор ИМТ

Для автоматического расчета ИМТ с помощью нашего калькулятора ИМТ просто посетите наш Калькулятор ИМТ и проверьте свой ИМТ. Калькулятор ИМТ в фунтах помогает рассчитать ИМТ в фунтах.

Ограничения ИМТ

Он говорит только об ожирении, но не о составе тела, таком как мышцы, кости, жир и т. Д.

ИМТ более высоких людей вводят в заблуждение из-за масштабирования при расчете ИМТ.

Не дифференцирует мышечную массу и жировую массу.

Есть несколько вариантов определения категорий.

Альтернативы BMI

BMI Prime: BMI Prime определяется путем небольшого изменения ИМТ. Это отношение значения ИМТ к оптимальному верхнему пределу ИМТ.

Окружность талии: Это хороший инструмент для индикации жира.

Индекс формы тела на основе поверхности: Он рассчитывается с использованием площади поверхности тела, вертикальной окружности туловища, окружности талии и роста.

Как снизить ИМТ?

Если ваш ИМТ выше идеального уровня, вам следует попытаться его снизить.

Сначала посоветуйтесь с врачом по поводу вашего ИМТ. Врач даст вам совет лучше, чем кто-либо другой.

Соблюдайте здоровую диету.

По возможности избегайте сахара.

Регулярно выполняйте упражнения

Проконсультируйтесь с врачом.

Вес фунтов 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195 200 205 210 215 220
кг 45.4 47,6 49,9 52,2 54,4 56,7 59 61,2 63,5 65,8 68 70,3 72,6 74,8 77,1 79,4 81,6 83,9 86,2 88,5 90,7 93 95,3 97,5 99,8
Высота

дюйм / см ts

Недостаточный вес

Здоровый

Избыточный

Чрезвычайно ожирение

60 152.4 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 41 42
61 154,9 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 34 35 36 37 38 39 40 41
62 157.5 18 19 20 21 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 32 33 34 35 36 37 38 39 40
63 160 17 18 19 20 21 22 23 23 24 25 26 27 28 29 30 30 31 32 33 34 35 36 37 38 38
64 162.6 17 18 18 19 20 21 22 23 24 24 25 26 27 28 29 30 30 31 32 33 34 35 36 36 37
65 165,1 16 17 18 19 19 20 21 22 23 24 24 25 26 27 28 29 29 30 31 32 33 34 34 35 36
66 167.6 16 16 17 18 19 20 20 21 22 23 24 25 25 26 27 28 29 29 30 31 32 33 33 34 35
67 170,2 15 16 17 18 18 19 20 21 21 22 23 24 25 25 26 27 28 28 29 30 31 32 32 33 34
68 172.7 15 15 16 17 18 19 19 20 21 22 22 23 24 25 25 26 27 28 28 29 30 31 31 32 33
69 175,3 14 15 16 16 17 18 19 19 20 21 22 22 23 24 25 25 26 27 28 28 29 30 31 31 32
70 177.8 14 15 15 16 17 17 18 19 20 20 21 22 22 23 24 25 25 26 27 27 28 29 30 30 31
71 180,3 13 14 15 16 16 17 18 18 19 20 20 21 22 23 23 24 25 25 26 27 27 28 29 29 30
72 182.9 13 14 14 15 16 16 17 18 18 19 20 21 21 22 23 23 24 25 25 26 27 27 28 29 29
73 185,4 13 13 14 15 15 16 17 17 18 19 19 20 21 21 22 23 23 24 25 25 26 27 27 28 29
74 188 12 13 14 14 15 16 16 17 17 18 19 19 20 21 21 22 23 23 24 25 25 26 26 27 28
75 190.5 12 13 13 14 14 15 16 16 17 18 18 19 19 20 21 21 22 23 23 24 24 25 26 26 27
76 193 12 12 13 13 14 15 15 16 17 17 18 18 19 20 20 21 21 22 23 23 24 24 25 26 26

Таблица ИМТ для взрослых

Калькулятор ИМТ

для женщин — Определите свой индекс массы тела

Индекс массы тела используется для определения того, имеет ли человек избыточный или нормальный вес.Калькулятор ИМТ для женщин используется значительно чаще, чем для мужчин. Причина этого кроется в том, что женщины относятся к более заботе о своем здоровье. Однако, несмотря на это, многие женщины страдают различными проблемами со здоровьем из-за избыточного веса.

Индекс массы тела

(ИМТ) используется не только в отношении здоровья. В некоторых случаях женщины основывают свой самый счастливый вес на своем ИМТ. С одной стороны, вы можете использовать этот индекс как индикатор здоровой массы тела.С другой стороны, это значение также можно использовать для диет или других программ похудания, таких как упражнения, чтобы отразить прогресс. С помощью калькулятора ИМТ для женщин эти изменения могут быть легко задокументированы, если ИМТ регулярно пересчитывается.

Индекс массы тела для женщин

Для женщин масса тела часто является постоянной темой. Индекс массы тела часто применяется женщинами, чтобы определить, считается ли их собственный вес здоровым или нездоровым по отношению к их росту.ИМТ может легко рассчитать любая женщина по простой формуле. Эта формула учитывает только два фактора, «рост» и «вес» женщины, и поэтому ее легко применять. На этом веб-сайте пользоваться калькулятором ИМТ для женщин еще проще. Результат этого расчета можно легко интерпретировать с помощью определенных классификаций. ВОЗ, Всемирная организация здравоохранения, подразделяет ИМТ на несколько классов, которые варьируются от недостаточного веса до тяжелого ожирения. Эти классы можно просмотреть в следующей таблице.

Таблица ИМТ

Классификация ИМТ
Недостаточный вес <18,5
Нормальный вес 18,5 — 24,9
Избыточный 25–29,9
Ожирение I степени 30 — 34,9
II класс ожирения 35 — 39,9
Ожирение III степени > 40

Недостаточный вес согласно расчету BMI:

Если ИМТ, рассчитанный для женщины, ниже 18.5 кг / м², это считается недостаточным весом. Если вы близки к достижению этого лимита, не паникуйте. Однако, если ваш ИМТ значительно ниже 18,5 кг / м², необходимо принять контрмеры. Слишком низкая масса тела часто связана с риском для здоровья. При ИМТ ниже 18,5 кг / м² вашему организму не хватает топлива, необходимого для поддержания здоровья. Кроме того, могут быть ограничены важные функции, такие как образование ферментов или гормонов. В случае четкой классификации в категории с пониженным весом следует пересмотреть вашу недавнюю диету и увеличить запас энергии или калорий.Если ИМТ женщины намного ниже 18,5 кг / м², важно обратиться за медицинской помощью.

Нормальный вес согласно расчету ИМТ

Если калькулятор ИМТ для женщин показывает значение от 18,5 кг / м² до 24,9 кг / м², вес тела считается нормальным. Таким образом, классификация ИМТ в этом диапазоне также считается нормальным весом. Многие женщины, которые активно пытаются достичь своего идеала или здорового веса, должны стремиться к значению в этом диапазоне.

Определение избыточного веса женщины с помощью ИМТ:

Все женщины хотели бы, чтобы их не классифицировали с избыточным весом или выше в соответствии с их ИМТ.Избыточный вес — это когда калькулятор ИМТ дает значение от 25 кг / м² до 29,9 кг / м². Немного лишний вес — не всегда плохо. Есть исследования, которые говорят, что ожидаемая продолжительность жизни людей, которые были классифицированы как люди с избыточным весом в соответствии с их ИМТ, статистически самая длинная. Тем не менее, женщины должны следить за тем, чтобы их ИМТ не вышел из-под контроля и не поднялся слишком высоко. Одно можно сказать наверняка: избыточный вес определенно вреден для здоровья и влечет за собой собственные риски.

Ожирение — Критические значения ИМТ для женщин:

Более опасная ситуация возникает, когда ваш индекс массы тела составляет 30 кг / м² или выше.Это значение и выше считается ожирением. Это определяется как превышение нормального уровня жира в организме. Альтернативные термины — ожирение или ожирение. Оба выражения отражают нездоровое соотношение веса тела к росту.

Как только ИМТ станет достаточно высоким, чтобы классифицировать ожирение, женщинам следует предпринять необходимые шаги для противодействия этому. Рекомендуется как изменить диету, так и увеличить физическую активность. Оптимальной мерой считается сочетание здорового питания и большого количества движений или упражнений (насколько это возможно).Если избыточный вес вызван расстройством пищевого поведения, следует обратиться за психологической поддержкой.

Рассчитать ИМТ для женщин

Если вы не можете или не хотите получать доступ к онлайн-калькулятору ИМТ для женщин, достаточно ли просто рассчитать свой собственный ИМТ самостоятельно? Чтобы рассчитать это, вам нужны только ваш текущий вес и рост. Все остальное можно рассчитать по формуле ИМТ.

Если женщина хочет рассчитать свой ИМТ, ей следует разделить свой вес в килограммах (кг) на свой рост в метрах в квадрате (м).Пример для объяснения: женщина весит 75 кг и рост 1,72 м. В данном случае расчет таков: ИМТ = 75 кг / (1,72 м * 1,72 м). В этом примере ИМТ женщины составляет 25,35 кг / м². Таким образом, женщина считается страдающей избыточным весом, поскольку ее ИМТ превышает 25 кг / м².

Критика ИМТ для женщин

Индекс массы тела

часто подвергается критике. Это касается расчета ИМТ как для женщин, так и для мужчин. Хотя классификация по классам ИМТ специфична для каждого пола, поскольку женщины и мужчины имеют разные средние пропорции жира и мышечной массы, очень физически активные или тренированные женщины могут иметь большое количество мышечной массы, что будет влиять на общую массу тела.В этих случаях женщины иногда считаются страдающими избыточным весом, хотя они в хорошей форме и здоровы. Следовательно, ИМТ следует использовать только как приблизительный показатель отношения веса к росту. Наконец, всегда есть другие критерии для оценки здорового веса тела, а также ИМТ.

Калькулятор ИМТ

для женщин

ИМТ Талия меньше 35 в Талия больше 35 в
18,5 или меньше Недостаточный вес
18.5–24,9 Нормальный
25 — 29,9 Избыточный вес Увеличено Высокая
30 — 34,9 ожирение Высокая Очень высокий
35 — 39,9 Тяжелая форма ожирения Очень высокий Очень высокий
40 или более Чрезвычайно полные Чрезвычайно высокий Чрезвычайно высокий

Избыточный вес или ожирение — не косметическая проблема.Эти условия значительно повышают риск возникновения других проблем со здоровьем.

Что каждая женщина должна знать о своем ИМТ

ИМТ — это, вероятно, термин, с которым вы сталкивались, читая блоги о здоровье или книги о диете. Тем не менее, все еще остается много загадок, связанных с тем, что именно представляет собой показатель ИМТ, измеряемый , и что он делает. Важно знать свой ИМТ, потому что это один из наиболее важных показателей для определения общего состояния здоровья и благополучия человека. Есть ли простой способ определить свой ИМТ, не обращаясь к врачу? Взгляните на основы определения своего ИМТ.

Какой у вас ИМТ?

Ваш ИМТ — это показатель вашего индекса массы тела. Это полезный инструмент, который позволяет узнать, соответствует ли ваш вес вашему росту. Это гораздо лучший способ оценить свой вес, чем просто обращать внимание на цифры на весах по разным причинам.

Первая причина в том, что здесь учитывается ваш рост. Здоровое число на шкале для женщины одного роста может быть нездоровым числом для женщины другого роста.Вторая причина, по которой ИМТ является такой полезной деталью, заключается в том, что он дает простой способ сравнить ваше число с числами других женщин. ИМТ у женщин измеряется иначе, чем у мужчин. Вот почему так важно измерять свое число только по таблице ИМТ для женщин, в частности, .

Для кого используется ИМТ?

ИМТ

— полезный показатель для взрослых женщин всех возрастов, позволяющий получить точный показатель того, находятся ли они в диапазоне здорового веса.Важно отметить, что ИМТ не используется для наращивания мышечной массы, пожилых людей, спортсменов на длинные дистанции, беременных женщин и маленьких детей. Причина в том, что ИМТ не дает точной картины того, является ли масса мышечной или жировой в этих случаях. Тем не менее, женщины, у которых нет особых обстоятельств, связанных с их весом, должны без колебаний использовать ИМТ в качестве важного инструмента для получения возможности стать здоровым.

Как рассчитать ИМТ

Одна из замечательных особенностей ИМТ заключается в том, что он так быстро дает женщинам важную информацию об их здоровье.Вы можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ для женщин , чтобы мгновенно рассчитать свой ИМТ. Методика измерения вашего ИМТ основана на уравнении, в котором ваш вес делится на ваш рост. ИМТ для женщин , равный 18,5, считается недостаточным весом. Числа от 18,5 до 24,9 считаются нормальными. Все переходит в категорию полных, когда цифры поднимаются где-то между 25 и 29,9. Число более 30 помещает женщину в категорию страдающих ожирением. Считается, что женщина с ИМТ 40 или выше страдает ожирением.

Почему важно знать свой ИМТ

Практически невозможно начать здоровый образ жизни, если вы не знаете, где вы находитесь физически. Расчет вашего ИМТ дает вам число, с которым можно работать, и вы будете знать, если ваш вес слишком низкий, средний, слишком высокий или исключительно высокий.

Как улучшить ИМТ

Определение своего числа с помощью калькулятора ИМТ , который женщины могут использовать онлайн, — это первый шаг к созданию более здорового образа жизни. Если ваш ИМТ не находится в пределах нормы, вы можете внести ряд изменений в рацион и образ жизни, чтобы улучшить его.У вас есть возможность поработать с диетологом, чтобы убедиться, что вы получаете правильный баланс углеводов, белков и жиров в своем рационе каждый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.