Индекс массы тела калькулятор онлайн для мужчин: Вычисление индекса массы тела онлайн
Калькулятор подсчета роста и веса ребенка
Все родители должны иметь представление о том, на сколько правильно развивается их малыш. Успевает ли ребенок за нормами веса, роста либо обгоняет их? Для определения этого – предлагаем Вам воспользоваться нашим калькулятором расчета роста и веса. Он дает полную оценку данных показателей, с учетом возраста, (с точностью до одного дня), а так же высчитывает показатель ИМТ (индекс массы тела).
Все значения, методики и рекомендации взяты из материалов ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), которая провела масштабное исследование о развитии детей различных возрастов, национальностей и стран.
Рост (длина тела)
Длину тела обычно измеряют у малышей младше двухлетнего возраста. После двух лет уже измеряют рост в положении стоя соответственно. Между ростом и весом может быть разница в 1 см, что может повлиять на результат оценки. В этом случае, если для ребенка до двух лет будет указан рост – для точности расчета он калькулятором преобразуется в длину и наоборот.
Рост – один из важнейших показателей для оценки развития ребенка. Его рекомендуется измерять каждый месяц. (подробнее смотрите центильные таблицы роста).
Оценки «низкорослый» и «очень низкорослый» могут говорить об отставании в развитии либо о том, что ребенок родился недоношенным.
Оценка «очень высокий» в свою очередь тоже может указывать на наличие эндокринного расстройства. Тем не менее, если хотя бы один из родителей высокого роста – скорее всего такой рост является нормой в данном конкретном случае, но для уверенности проконсультироваться у врача все же стоит.
Возможные оценки роста:
- Очень низкорослый
- : Значительное отставание в росте, может сопровождается с избытком веса. Необходимо обследование специалиста для определения причины и устранения отставания в росте.
- Низкорослый
- : Отставание в росте, так же иногда приводит к избытку веса. Рекомендуется консультация врача.
- Ниже среднего
- : Низкий ребенок, но рост в пределах нормы..
- Средний
- : У ребенка средний рост, как у большинства здоровый детей.
- Выше среднего
- : Высокий ребенок, рост находится в пределах нормы.
- Высокий
- : Такой рост встречается редко, в основном является наследственным и не может указывать на наличие каких либо отклонений.
- Очень высокий
- : Такой рост может быть как нормой, при наличии высоких родителей, так и признаком эндокринного заболевания. Рекомендуем проконсультироваться у специалистов.
- Рост не соответствует возрасту
- : Рост не соответствует возрасту – возможно, ошибка при вводе показателей. Пожалуйста, проверьте данные и воспользуйтесь калькулятором снова. Если данные верны – это явное отклонение от нормы. Необходимо детальное обследование специалиста.
Вес ребенка
Сам по себе вес без учета роста и других данных не дает глубокой оценки развития ребенка. Однако оценки «Низкий вес» и «Крайне высокий вес» достаточны для консультации у врача (подробнее смотрите центильные таблицы веса).
Возможные оценки веса:
- Сильный недовес, крайне низкий вес
- : Большая вероятность, что ребенок страдает истощением организма. Необходимо незамедлительное обследование у врача.
- Недовес, низкий вес
- : Вероятно, организм ребенка истощен, необходимо обследование специалиста..
- Меньше среднего
- : Вес находится в нижних границах нормы веса для указанного возраста.
- Средний
- : Ребенок имеет средний вес, такой же, как и большинство здоровых детей.
- Больше среднего
- : При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела).
- Очень большой
- : При получении данной оценки вес следует оценивать на основании данных ИМТ (индекс массы тела).
- Вес не соответствует возрасту
- : Возможно, была допущена ошибка при вводе данных. Если все данные соответствуют действительности – скорее всего, у ребенка есть проблемы с развитием роста либо веса (смотрите оценки роста и ИМТ). Обязательно рекомендуем пройти консультацию у опытного врача.
Индекс массы тела
Для оценки гармоничности развития ребенка принято смотреть на соотношение роста и веса — Индекс Массы Тела (ИМТ). Этот показатель позволяет наиболее точно определить отклонения в весе ребенка, или, наоборот, показывает, что вес ребенка по соотношению к росту для его возраста в норме.
Следует понимать, что данный показатель ИМТ для каждого возраста ребенка свой и тем более отличается от показателей взрослого человека, поэтому данный калькулятор обязательно учитывает как рост так и возраст ребенка для правильного расчета (см центильные таблицы ИМТ)
Оценки индекса массы тела:
- Выраженный дефицит массы тела
- : Сильное истощение тела. Необходима коррекция питания по назначению врача.
- Недостаточный вес
- : Истощение. Необходима коррекция питания по назначению врача.
- Пониженный вес
- : Нижний предел нормы. Ребенок имеет меньший вес, чем большинство его сверстников.
- Норма
- : Оптимальное соотношение роста и веса.
- Повышенный вес
- : Верхний предел нормы. Ребенок имеет несколько больший вес чем большинство его одногодок. В дальнейшем имеется риск набора избыточного веса.
- Избыточный вес
- : Ребенок имеет лишний вес. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача.
- Ожирение
- : Необходимо скорректировать питание по назначению врача и увеличить физическую активность ребенка.
- Не поддается оценке
-
: Показания ИМТ сильно превышают нормы, возможно, Вы допустили ошибку при указании роста и веса. Если же данные верны, то, вероятно, ребенок страдает сильным ожирением и необходима помощь опытного врача.
-
Перейти в раздел весы для новорожденных
Читайте также:
-
Использование материалов сайта без согласия автора строго запрещено. При копировании статьи ссылка на ресурс обязательна.
Онлайн калькуляторыКалькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ)
Калькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ) для Взрослых
;
Средний Балл Теста ИМТ / График ИМТ :|
Мужской ИМТ |
Женский ИМТ |
|
|
Недовес |
Ниже 20 |
Ниже 19 |
|
Нормальный Вес |
20-25 |
19-24 |
|
Избыточный Вес |
26-30 |
25-30 |
|
Ожирение |
31-40 |
31-40 |
|
Тяжелое Ожирение |
Больше 40 |
Больше 40 |
Если у вас недовес, избыточный вес и тяжелое ожирение, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Оптимальный Индекс Массы Тела по Возрасту:
|
Возраст |
Оптимальный ИМТ |
|
19-24 |
19-24 |
|
25-34 |
20-25 |
|
|
21-26 |
|
45-54 |
22-27 |
|
55-64 |
23-28 |
|
Старше 65 |
24-29 |
Калькулятор идеального веса
Наиболее простая формула для расчета идеального веса тела — рост в сантиметрах минус 100 — была выведена в далеком 1850 году. Согласно этой формуле, при росте 180 см вес должен составлять 80 кг. Однако важно отметить, что данный метод расчета является крайне приблизительным и подходит исключительно для людей выше 165 см.
Более точной считается формула Лоренца: рост минус 100 минус ((рост – 150) / 4). Для мужчины ростом 180 см она дает цифру в 72.5 кг. Однако не спешите искать онлайн калькулятор для расчета своего идеального веса — обе формулы давно устарели, поскольку они не дают представления о реальном состоянии тела человека. Чаще используется показатель ИМТ.
Индекс массы тела (ИМТ) — это наиболее популярный в настоящее время показатель, позволяющий косвенно оценить, является ли вес конкретного человека избыточным, нормальным или недостаточным. Формула индекса массы тела была получена экспериментальным путем бельгийским ученым Адольфом Кетеле почти 200 лет назад.
Индекс массы тела вычисляется делением веса в килограммах на возведенный в квадрат рост в метрах (ИМТ = m/h2). Результат меньше 18 означает дефицит массы тела, 18-25 — норму, 25-30 — избыточный вес, а число выше 30 — ожирение(1). Простой математический расчет по формуле говорит о том, что при росте 180 см и весе 72.5 кг индекс массы тела составит 22.4.
Калькулятор идеального веса
Типы телосложения
Физиологи выделяют три типа телосложения: эктоморфное (астеническое), мезоморфное (нормостеническое) и эндоморфное (гиперстеническое).
Эктоморфы — это люди, характеризующиеся худощавым телосложением, узкой костью, длинными конечностями и жилистыми мышцами. Таким людям тяжело даются достижения в силовых видах спорта, поскольку развитие мускулатуры требует значительных усилий. У эктоморфов быстрый метаболизм, их тело сжигает калории очень быстро, поэтому увеличить вес, в частности мышечную массу, им сложнее нежели другим типам.
Мезоморфы — люди атлетического телосложения с развитой от природы мускулатурой. Для них не составляет большого труда как набирать вес, так и сбрасывать. Их мышцы хорошо прочерчены. Силовые тренировки дают быстрый результат. Однако, накопление жировой ткани происходит быстрее чем у эктоморфов, поэтому таким людям необходимо следить за потребляемыми калориями, чтобы оставаться в форме.
Эндоморфы — люди, склонные к полноте. Если энфоморф не будет следить за собой, это очень быстро скажется на его внешнем виде. Из-за медленного метаболизма накопление жировой ткани происходит быстро. У мезоморфов сильные мышцы, в особенности бедра. Часто они небольшого роста. Мышцы прорисованы слабо. Таким людям сложнее сбросить вес, чем мезоморфам. При тренировках рекомендуется уделять время кардионагрузкам.
В реальности редко встречаются люди, имеющие строго выраженный тип телосложения. Большинство людей комбинируют в себе разные типы, например эктоморфы-мезоморфы и мезоморфы-эндоморфы.
Возможно ли изменить свой тип телосложения? Да, при помощи специально подобранной диеты и программы тренировок, подходящей именно для вашего типа. Эндоморф способен сбросить лишние килограммы и продемонстрировать окружающим хорошую фигуру. Эктоморф может нарастить мышечную массу и продемонстрировать окружающим сильное мускулистое тело.
Как определить тип телосложения
Вы можете определить свой тип телосложения исходя из вышеописанных характеристик. Но наиболее верный способ — использовать индекс Соловьева.
Индекс Соловьева — это показатель, позволяющий определить тип телосложения в зависимости от обхвата запястья. В таблице приведены значения индекса для различных типов телосложения.
| Эктоморфный (Астенический) | Мезоморфный (Нормостенический) | Эндоморфный (Гиперстенический) | |
|---|---|---|---|
| Мужчины | менее 18 см. | от 18 до 20 см. | более 20 см. |
| Женщины | менее 15 см. | от 15 до 17 см. | более 17 см. |
О категориях веса
Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса. Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.
Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.
Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.
Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.
В вашем браузере отключен Javascript.Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!Больше интересного в телеграм @calcsbox
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) для детей, мужчин, женщин
Индекс массы тела (ИМТ) — это важный инструмент анализа соотношения веса и роста человека, определения отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону с ее последующей корректировкой для улучшения состояния здоровья.
Индекс массы тела ИМТ (Body mass index — BMI) был предложен бельгийским ученым А. Кетле в середине XIX века. По данной методике до сих пор определяется отношение массы тела к росту, использующееся в диагностике ожирения и избыточного веса. Формула для расчета ИМТ — это отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м²).
В данном обзоре приведен онлайн калькулятор индекса массы тела по методике А. Кетле. Формула не учитывает пол и возраст человека. И нужно понимать: ИМТ мужчин выше, чем ИМТ женщин; ИМТ людей среднего возраста выше, чем у детей и пожилых людей. Все эти нюансы и другие известные методики индекса массы тела также будут рассмотрены.
Калькулятор индекса массы тела и степени ожирения
Для расчета индекс массы тела (ИМТ) достаточно заполнить в калькуляторе поля роста и веса. После нажатия кнопки «Вычислить» вы получите ваш индекс и его характеристику.
Индекс массы тела ИМТ в представленном онлайн калькуляторе просчитывается по формуле ИМТ(BMI) = m / h², где m — масса тела в килограммах; h — рост в метрах (сантиметры автоматически переводятся в метры).
Если подсчеты выполнять вручную, то для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела можно воспользоваться следующей таблицей:
| Индекс массы тела | Классификация | Риск сопутствующих заболеваний |
| Менее 18,5 | Дефицит массы тела | Низкий (повышен риск других заболеваний) |
| 18,5 — 24,9 | Нормальная масса тела | Обычный |
| 25,0 — 29,9 | Избыточная масса тела (предожирение) | Повышенный |
| 30,0 — 34,9 | Ожирение первой степени | Высокий |
| 35,0 — 39,9 | Ожирение второй степени | Очень высокий |
| 40,0 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) | Чрезвычайно высокий |
Индекс массы тела по приведенной выше формуле рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 65 лет. Индекс считается нормальным, если показатель входит в диапазон 20 — 22. Для мужчин этот показатель — 23 — 25. Такой расчет ИМТ не подходит для детей до 19 лет, профессиональных спортсменов, беременных женщин.
Индекс массы тела для женщин
Чем значительнее расхождение индекса массы тела с нормой, тем больше вероятность ожирения и ухудшения здоровья. При этом стоит понимать, что ИМТ с учетом возраста может отличаться от общепринятого. Поэтому при анализе веса и роста женщины нужно также учитывать возраст.
Оптимальный индекс массы тела для женщин с учетом возраста:
| Возраст | Показатель ИМТ |
| 20 — 25 лет | 19,6 |
| до 35 лет | 23, 3 |
| до 45 лет | 23,5 |
| до 55 лет | 25,3 |
| после 55 лет | 27,4 |
Подробная таблица оптимального веса женщин с учетом возраста:
| Рост в см | Возраст | ||||
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | |
| 150 | 48.9 | 53.9 | 58.5 | 55.7 | 54.8 |
| 152 | 51.0 | 55.0 | 59.5 | 57.6 | 55.9 |
| 154 | 53.0 | 59.1 | 62.4 | 60.2 | 59.0 |
| 156 | 55.8 | 61.5 | 66.0 | 62.4 | 60.9 |
| 158 | 58.1 | 64.1 | 67.9 | 64.5 | 62.4 |
| 160 | 59.8 | 65.8 | 69.9 | 65.8 | 64.6 |
| 162 | 61.6 | 68.5 | 72.2 | 68.7 | 66.5 |
| 164 | 63.6 | 70.8 | 74.0 | 72.0 | 70.7 |
| 166 | 65.2 | 71.8 | 76.6 | 73.8 | 71.4 |
| 168 | 68.5 | 73.7 | 78.2 | 74.8 | 73.3 |
| 170 | 69.2 | 75.8 | 79.8 | 76.8 | 75.0 |
| 172 | 72.8 | 77.0 | 81.7 | 77.7 | 76.3 |
| 174 | 74.3 | 79.0 | 83.7 | 79.4 | 78.0 |
| 176 | 76.8 | 79.9 | 84.6 | 80.5 | 79.1 |
| 178 | 78.2 | 82.4 | 86.1 | 82.4 | 80.9 |
| 180 | 80.9 | 83.9 | 88.1 | 84.1 | 81.6 |
| 182 | 83.3 | 87.7 | 89.3 | 86.5 | 82.9 |
| 184 | 85.5 | 89.4 | 90.9 | 87.4 | 85.8 |
| 186 | 89.2 | 91.0 | 92.9 | 89.6 | 87.3 |
| 188 | 91.8 | 94.4 | 95.8 | 91.5 | 88.8 |
| 190 | 92.3 | 95.8 | 97.4 | 95.6 | 92.9 |
Стоит отметить, что для корректировки ИМТ помимо возраста нужно учитывать индивидуальную антропометрию. Физиологи выделяют три типа телосложения:
| Тонкокостный тип (астеники) выделяется длинным ногам и рукам, тонкой шее. | |
| Нормокостный тип (нормостеники) — нормальные пропорции тела. | |
| Ширококостный тип (гиперстеники) выделяется высоко расположенной диафрагмой, широкими плечами. |
Подробная таблица веса с учетом телосложения приведена в следующем пункте (индекс массы тела по Егорову-Левитскому).
Альтернативные методы расчета ИМТ
Помимо распространенной формулы Кетле существуют и другие методики расчета индекса массы тела.
Методика расчета ИМТ по Брокку:
- От роста в см нужно отнять 110.
- Для определения идеального веса полученное число умножается на 1,15.
Индекс массы тела по Лоренцу рассчитывается следующим образом:
- От роста в см вычитается 100.
- Затем от роста в см вычитается 150 и делится на 2.
- Идеальный вес = от первого результата отнимается второй.
ИМТ по Девину рассчитывается следующим образом:
- От роста в дюймах (рост в сантиметрах, деленный на 2,54) нужно отнять 60.
- Полученный результат умножается на 2,3.
- Завершается расчет прибавлением 45,5. Таким образом можно получить оптимальный вес.
Формула индекса массы тела по Хамви почти такая же, как и предыдущая: 45,5 + 2,2 × (рост в дюймах — 60).
Методика индекса массы тела (ИМТ) по Креффу позволяет при расчетах учесть возраст и телосложение человека:
- Возраст нужно разделить на 10.
- От роста нужно отнять 100.
- Полученные результаты складываются и умножаются на 0,9.
- Завершается расчет ИМТ умножением значения из предыдущего пункта на коэффициент измерения запястья. Если длина окружности запястья менее 15 см, то коэффициент 0,9; до 17 см — 1; более 17 — 1,1.
Индекс массы тела (ИМТ) по Егорову-Левитскому (таблица):
| Рост, см | Мужчины (вес, кг) | Женщины (вес, кг) | |||
| Астеники | Нормостеники | Гиперстеники | Астеники | Нормостеники | |
| 148 | 42,0 — 44,8 | 43,8 — 48,9 | |||
| 150 | 42,7 — 45,9 | 44,5 — 50,0 | |||
| 152 | 43,4 — 47,0 | 45,6 — 51,0 | |||
| 154 | 44,4 — 48,0 | 46,7 — 52,1 | |||
| 156 | 45,4 — 49,1 | 47,7 — 53,2 | |||
| 158 | 51,1 — 54,7 | 53,8 — 58,9 | 57,4 — 64,2 | 46,5 — 50,2 | 48,8 — 54,3 |
| 160 | 52,2 — 55,8 | 54,9 — 60,3 | 58,5 — 65,3 | 47,6 — 51,3 | 49,9 — 55,3 |
| 162 | 53,2 — 56,9 | 55,9 — 61,9 | 59,6 — 66,7 | 48,7 — 52,3 | 51,0 — 56,8 |
| 164 | 54,3 — 57,9 | 57,0 — 62,5 | 60,7 — 68,8 | 49,8 — 53,4 | 52,0 — 58,2 |
| 166 | 55,4 — 59,2 | 58,1 — 63,7 | 61,7 — 69,6 | 50,8 — 54,6 | 53,3 — 59,8 |
| 168 | 56,5 — 60,6 | 59,2 — 65,1 | 62,9 — 71,1 | 52,0 — 56,0 | 54,7 — 61,5 |
| 170 | 57,9 — 62,0 | 60,7 — 66,7 | 64,3 — 72,9 | 53,4 — 57,9 | 56,1 — 62,9 |
| 172 | 59,4 — 63,4 | 62,1 — 68,3 | 66,0 — 74,7 | 54,8 — 58,9 | 57,5 — 64,3 |
| 174 | 60,8 — 64,9 | 63,5 — 69,9 | 67,6 — 76,2 | 56,3 — 60,3 | 59,0 — 65,8 |
| 176 | 62,6 — 66,4 | 64,9 — 71,3 | 69,0 — 77,6 | 57,7 — 61,9 | 60,4 — 67,2 |
| 178 | 63,6 — 68,2 | 66,5 — 72,8 | 70,4 — 79,1 | 59,1 — 63,6 | 61,8 — 68,6 |
| 180 | 65,1 — 69,6 | 67,8 — 74,7 | 71,9 — 80,9 | 60,5 — 65,1 | 63,3 — 70,1 |
| 182 | 66,5 — 71,0 | 69,2 — 76,3 | 73,6 — 82,7 | 62,0 — 66,5 | 64,7 — 71,5 |
| 184 | 67,9 — 72,5 | 70,7 — 78,1 | 75,2 — 84,5 | 63,4 — 67,9 | 66,1 — 72,7 |
| 186 | 69,4 — 74,0 | 72,1 — 79,0 | 76,7 — 86,2 | ||
| 188 | 70,8 — 75,8 | 73,5 — 81,7 | 78,5 — 88,0 | ||
| 190 | 72,2 — 77,2 | 75,3 — 83,5 | 80,3 — 89,8 | ||
| 194 | 75,1 — 80,1 | 78,9 — 87,0 | 83,2 — 93,4 | ||
Пояснения к таблице Егорова-Левитского:
- Астеник — человек обладающий типом строения тела, для которого характерны высокий рост, худощавость, длинная шея, продольно вытянутый череп, узкое резко очерченное лицо.
- Нормостенический тип (средняя толщина кости) — это пропорциональные размеры тела и правильное их соотношение. У таких людей, как правило, хорошо развита мускулатура. Они имеют средний рост, крепкий скелет, гармоничную длину конечностей и в меру широкую грудную клетку.
- Гиперстенический (ширококостный) тип выделяется большими поперечными размерами тела. Гиперстеники имеют сравнительно низкий рост и плотное телосложение. У них в основном короткие конечности и шея, широкие грудная клетка и бедра, крепкий скелет.
Избыточный вес, ожирение — причины и последствия
Лишний вес опасен для человеческого здоровья. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится в следующих случаях:
- Если ИМТ больше или равен 25 — избыточный вес.
- Если ИМТ больше или равен 30 — ожирение.
Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма. Во всем мире отмечаются следующие тенденции.
Повышенный индекс массы тела является одним из основных факторов риска таких неинфекционных заболеваний, как:
- Сердечно-сосудистые заболевания (главным образом, болезни сердца и инсульт).
- Диабет.
- Нарушения опорно-двигательной системы.
- Онкологические заболевания.
Индекс массы тела для детей
У детей при определении избыточного веса и ожирения следует учитывать возраст. Поэтому, обычная оценка ИМТ, распространенная у взрослых, им не подходит. Чтобы точно и правильно оценить индекс массы тела ребенка, ученые исследовали соотношение массы и роста тысяч детей и составили специальные таблицы.
Для анализа веса ребенка необходимо просчитать его ИМТ традиционным способом. Далее полученное значение с учетом возраста сверяется с данными таблицы.
Таблица оценки массы и роста ребенка по ИМТ:
| Ожирение: ИМТ попадает в область 95-го показателя или выше | Избыточный вес: ИМТ в области между 85-м и 95-м показателем |
| Здоровый вес: ИМТ между 5-м и 85-м средним показателем | Недостаток веса: ИМТ ниже 5-го среднего показателя (процентной кривой) |
Важно понимать, что детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Также дети с избыточной массой тела испытывают одышку, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.
Тезисно резюмируем. Лишний вес опасен для здоровья человека. Для отслеживания веса необходимо рассчитывать ИМТ. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет делать это быстро и точно. Также калькулятор указывает, насколько ваш показатель веса соответствует норме.
Калькулятор ИМТ — расчет индекса массы тела онлайн
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. При таком соотношении роста и веса вы либо метртвы, либо допустили опечатку. В любом случае — сочувствуем.
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. Это значит, что вы весите слишком мало по отношению к своему росту. В этом случае риск для вашего здоровья — высокий. Вам стоит обратиться к врачу и изучить интервью про «Пищевые зависимости».
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. Такой показатель называют дефицитом массы тела. Однако риск для здоровья в данном случае отсутствует. Мы рекомендуем вам посмотреть статью «Как рассчитать калорийность блюд» и хорошо кушать 🙂
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. Это идеальный показатель, лучше и быть не может. Вы — сексимвол тысячелетия. Особи противоположного пола мечтают видеть вас на обложках журналов. Так что за свой вес вы точно можете не переживать. У вас все хорошо.
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. ВОЗ называет это «Ожирением первой степени». На этой стадии почти в два раза увеличиваются шансы пострадать от сахарного диабета, болезней сердца, атеросклероза. Рекомендуем вам обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса»
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. По классификации ВОЗ — это ожирение II степени. В этом случае риск развития заболеваний (сахарного диабета, болезней сердца, атеросклероза) увеличивается в 3 раза. Рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса».
Ваш результат
Ваш ИМТ равен 20. Это ожирение третьей степени. Риск для здоровья в этом случае — крайне высокий. Лишний вес угрожает нормальному функционированию организма. Вам стоит как можно скорее обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса».
Ваш результат
С наибольшей вероятностью, вы — киборг. Так как человек не может обладать вышеуказанным соотношением веса и роста. Мы рекомендуем вам остерегаться больших магнитов, металлодетекторов или исправить опечатку в форме выше.
Калькулятор ИМТ — ИМТ Калькулятор Для Мужчин, Женщин И Детей
Что такое ИМТ или Индекс массы тела?ИМТ или Индекс массы тела является важным измерением, которое помогает вам контролировать, здоровы ли вы, нормальный, избыточный вес или ожирение. Согласно Национальным институтам здоровья (NIH), Индекс массы тела является престижным показателем, который помогает вам отслеживать жировые отложения, и эти жиры тесно связаны с риском смерти и заболевания. Вы можете имт рассчитать с легкостью калькулятор ИМТ, и весь расчет основан на вашем росте и весе.
Как имт рассчитать:Как рассчитать ИМТ – это самый распространенный вопрос, который часто задают многие люди. Что ж, здесь мы расскажем вам о самом быстром инструменте, с помощью которого вы можете легко отслеживать ваш ИМТ. Наш смарт калькулятор ИМТ поможет вам контролировать весь жир, основываясь на соотношении веса и роста всего вашего тела. Кроме того, вы можете имт рассчитать для мужчин, женщин и детей, подростков и любого возраста или пола с помощью этого точного калькулятор ИМТ.
Кроме того, если вы заинтересованы в вербовке в армию, имейте в виду, что врачи армии используют армию калькулятор ИМТ, а если вас интересует рекрутинг военно-морского флота, то их специалисты используют военно-морской флот калькулятор ИМТ.
Сколько я должен весить?Многие люди хотят раскрыть этот вопрос: сколько я должен весить? Тем не менее, нет идеального или стандартного здорового веса для каждого человека, так как есть несколько различных факторов, которые играют роль.
Индекс массы тела или ИМТ – это невероятный инструмент, который помогает определить, есть ли у вас соответствующий вес. Он измеряет индивидуальные жировые отложения в зависимости от их роста и веса.
Что такое здоровый Bmi?Иметь ввиду; Есть несколько различных фаз, от которых зависит ваш индекс массы тела:
Согласно NIH bmi:
Идеальный или здоровый ИМТ для нормального человека – от 18,5 до 24,9!
• ИМТ от 0 до 18,5, это означает недостаточный вес
• ИМТ от 18,5 до 24,9, это означает нормальный или стандартный вес
• ИМТ от 25 до 29,9, это означает избыточный вес
• ИМТ 30 или выше, указывает на ожирение
Женщины во всем мире сталкиваются с различными проблемами со здоровьем, и наиболее важными проблемами, с которыми сталкиваются женщины, является потеря веса. У них не было представления об их ИМТ, и в результате они сталкиваются с различными проблемами со здоровьем. Таким образом, крайне важно использовать калькулятор ИМТ для женщин, чтобы отслеживать ИМТ относительно веса и роста.
Ну, согласно CDC, мужчины, страдающие ожирением, сталкиваются с множеством проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ, инсульт, диабет 2 типа, некоторые виды рака, депрессия и другие заболевания.
• Женщина с 18,5 ИМТ, указывает на недостаточный вес
• Женщина с 18,6-24,9 ИМТ. Указывает на нормальный вес
• Женщина с ИМТ 25–29,9 указывает на избыточный вес
• Женщина с более чем 30 ИМТ, указывают на ожирение
Прежде всего следует иметь в виду, что формулы ИМТ для мужчин и женщин одинаковы. Основное и заметное отличие заключается в том, что мужчины более мускулистые, чем женщины. Однако мужчины с мышцами имеют высокий ИМТ, как спортсмены, бодибилдеры и мускулистые мужчины; все это происходит из-за того, что ИМТ не может различить мышцы и жир их тела.
Мужчины во всем мире используют калькулятор ИМТ для мужчин, чтобы определить их жировые отложения; Эти расчеты также основаны на их весе и росте.
Взрослый Kалькулятор ИМТДля большинства взрослых мальчиков и девочек ИМТ – это потрясающий способ получить представление о процентном содержании жира в организме, здоровом диапазоне веса и общем состоянии здоровья. Но имейте в виду, это не всегда окончательные результаты при принятии решения, если человек имеет избыточный вес или ожирение. Взрослые мальчики и девочки часто сталкиваются с проблемами со здоровьем из-за нескольких факторов, включая диету, проблемы со здоровьем в семье, процентное содержание жира в организме и другие факторы.
Мы рекомендуем вам использовать взрослый калькулятор ИМТ для оценки общего количества жира в организме. Наш точный калькулятор ИМТ поможет вам определить ваш индекс массы тела путем ввода вашего роста и веса. И этот инструмент, специально разработанный для мальчиков и девочек старше 18 лет. Он работает с формулой калькулятора ИМТ: Вес (фунт) / (Рост (в)) ² x 703
ИМТ Диаграмма для взрослыхДанный график категорий ИМТ основан на данных ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения).
Калькулятор ИМТ для детейИмейте в виду, что ИМТ может быть определен таким же образом для детей и подростков, как и для взрослых, но измерения не имеют того же значения. Это все из-за нормального количества телесного жира, изменяющегося с возрастом у детей и подростков, и оно варьируется между мальчиками и девочками. Итак, вы должны помнить, что уровни ИМТ, которые определяют стандартный вес или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.
Если вы хотите узнать о весе ваших детей или подростков, то вам следует использовать калькулятор ИМТ для детей. Если у вашего ребенка нет нормального ИМТ, вам следует проконсультироваться с врачом.
Итак, здесь мы решили обсудить возрастные и гендерные диаграммы роста, основанные на Центрах США по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Эти диаграммы работают невероятно, чтобы преобразовать число ИМТ в процентиль, основанную на полу и возрасте ребенка. И эти процентили затем используются для определения различных весовых групп.
Недостаточный вес – менее 5 процентилей
Стандартный или нормальный вес – от 5 до 85 процентилей
Избыточный вес – диапазон от 85 до 95 процентилей
Тучный – 95-й процентиль или выше
Other Languages: BMI Calculator, حساب كتلة الجسم, Calculadora IMC, Calcul Imc, Calcolo BMI, BMI 計算, BMI Rechner, BMI kalkulačka, Calculo IMC, Painoindeksilaskuri, Kalkulator BMI, Vücut Kitle Indeksi Hesaplama, Kalkulator BMI
Калькулятор индекса массы тела ИМТ
Онлайн-калькулятор ИМТ поможет Вам определить свою массу тела, сравнить ее с общепринятыми показателями и сделать вывод о состоянии здоровья. Информация станет полезной тем, кто намерен всерьез заняться спортом, сбросить лишние килограммы или, наоборот, избавиться от худобы.
Что обозначает индекс массы тела?
Идея о том, как при помощи цифр оценить здоровье человека, принадлежит бельгийскому математику и социологу Адольфу Кетле. В начале XIX века он разработал простую формулу, которой специалисты Всемирной организации здравоохранения пользуются до сих пор.
ИМТ показывает количество жировых отложений у человека, которые могут быть:
- дефицитными – недостаточное количество;
- нормальными – соответствующее общепринятым значениям;
- избыточными – сигнализирующее об ожирении.
Так как у современных людей индекс редко входит в категорию нормы, врачи некоторых стран внесли показатель ИМТ в медицинские карточки пациентов.
Если Вы станете отслеживать собственную массу, то сможете заблаговременно принять меры и не допустить развитие тяжелых болезней: сахарного диабета, лишнего веса, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний, анорексии.
Как рассчитать индекс массы тела?
Формула Кетле определяет ИМТ через соотношение веса человека к квадрату его роста, указанного в метрах. Простыми словами: Вам необходимо определить свой вес в килограммах и полученное число разделить на два значения роста.
Для того, чтобы не заниматься подсчетами вручную, Вы можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ на нашем сайте. За основу взят популярный принцип Кетле. Результат нужно сверить с приведенной ниже таблицей.
В итоге получается двузначное число, которое сигнализирует о дефиците, норме или избытке массы. Важно понимать, что для женщин и мужчин введены разные стандарты, ведь их анатомия и роль в природе отличаются.
- Женская норма ИМТ составляет 20-22.
- Мужская – 23-25.
Также учитывайте, в какой стране Вы измеряете индекс массы тела. В некоторых государствах стадия ожирения начинается с 30, в других – например, Японии и Гонконге – этот показатель снижен до 25.
Ограничения для расчета ИМТ
Несмотря на то, что при расчете Вам нужно указать всего два значения (рост и вес), результаты не во всех ситуациях будут соответствовать реальной картине. Онлайн-калькулятор индекса массы тела нацелен на определение состояния людей, возраст которых начинает от 20 лет и заканчивается 65 годами.
Почему? Детский и подростковый организм формируется по своим законам, учитывающих здоровье, наследственные факторы и окружающую среду. Определить степень ожирения или анорексии у ребенка может лишь специалист после осмотра и анализов. Даже ВОЗ рекомендует рассчитывать ИМТ после наступления 20 лет.
Что касается людей пенсионного возраста, их метаболизм со временем замедляется, из-за чего накапливаются лишние килограммы. Ученые уверяют, что увеличение веса у 70-80-летних людей – норма, и негативного влияния на здоровье это не оказывает.
Показатель индекса помогает людям, которые хотят заняться спортом, но самим спортсменам не рекомендуется им пользоваться. Если Вы занимаетесь силовыми видами, в частности бодибилдингом, Ваши показатели будут неверными. То, что для обычного человека означает стадию предожирения, для спортсмена знаменует период набора массы для формирования мышц. В таком случае норма ИМТ сильно меняется, ведь у бодибилдеров малый процент жира, его место занимают мышцы.
Главный недостаток индекса массы тела – он не учитывает соотношение жировой и мышечной ткани.
Сводная таблица значений
После того, как Вы рассчитали индекс массы тела и получили результат, можете сверить его с показателями, которые рекомендованы специалистами ВОЗ.
Обратите внимание: оптимальные значения могут изменяться в течение определенного количества лет, и по-разному интерпретироваться учеными. Например, нормальные результаты для американцев заканчиваются на 25, дальше – стадия предожирения, но для жителей Израиля показатели 25-27 свидетельствуют о здоровье человека и гарантируют более долгую жизнь.
| Индекс массы тела | Соответствие между массой человека и его ростом |
|---|---|
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16—18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5—24,99 | Норма |
| 25—30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—35 | Ожирение первой степени |
| 35—40 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
для женщин и мужчин — рассчитать онлайн
ИМТ — это приблизительный показатель соотношения между массой тела (весом) и ростом. Это довольно простая формула, идентичная как для мужчин, так и для женщин, которая позволяет классифицировать значения по диапазонам от недостаточного веса до ожирения.
Используйте этот инструмент для расчета ИМТ для женщин и мужчин.
Что такое индекс массы тела?
ИМТ — это простая дробь, в результате которой соотношение массы тела и роста.Он дает приблизительный порядок величины, соответствует ли вес человека его / его росту. ИМТ популярен благодаря своей простоте — он дает приблизительную оценку, основанную всего на двух входных параметрах: весе и росте. Никаких различий между мужчинами и женщинами не делается — формула точно такая же (источник).
Хотя расчет прост и дает быстрый результат, нужно осознавать грубость и слабость результата. Очевидно, что простой расчет не может заменить медицинское обследование.Формула также не учитывает индивидуальные особенности тела и не учитывает процентное содержание жира в организме и вес при использовании массы тела. Таким образом, ИМТ слишком приблизительный, чтобы предоставить подробную медицинскую информацию.
Тем не менее, индекс массы тела — хороший первый индикатор. Он позволяет понять, требует ли вес человека дальнейшего внимания и осмотра. Если этот единственный номер побуждает вас сесть на более здоровую диету или записаться в тренажерный зал, значит, он уже неплохо справляется.
Калькулятор ИМТ для мужчин и женщин
Этот калькулятор может использоваться с метрическими и британскими мерами. В последнем случае введите свой рост в дюймах и вес в фунтах. Если вы выбрали метрическую систему, введите свой рост в метрах (= сантиметры, разделенные на 100) и свой вес в кг.
Калькулятор индекса массы тела определит ваш ИМТ и предложит вариант интерпретации результата.
Интерпретация значений ИМТ
Соотношение ИМТ может использоваться для широкой классификации, начиная от недостаточного веса (менее 18.5) до ожирения (более 30). Нормальный вес обозначается значением ИМТ от 18,5 до 25. ИМТ от 25 до 30 предполагает избыточный вес (источник).
| BMI значение | Интерпретация |
| <18,5 | Недостаточный вес |
| 18,5–24,9 | Нормальный |
| 25,0–29,9 | Избыточный |
| Ожирение |
Учитывая риски для здоровья, связанные с избыточным весом и ожирением, людям с ИМТ 25 и более обычно рекомендуется принять меры — будь то в форме обращения за медицинской помощью или перехода к более здоровому образу жизни. .
Как рассчитывается ИМТ?
ИМТ — это простая дробь, основанная на массе и росте. Формула одинакова как для женщин, так и для мужчин. В метрической системе ИМТ рассчитывается следующим образом:
BMI = Масса [кг] / Рост [м] ².
В английских единицах измерения вычисление составляет:
.ИМТ = 703 x Масса [фунты] / Рост [дюймы] ².
Калькулятор, интегрированный в эту статью, предлагает удобный способ определить ваш ИМТ с помощью этих формул.
Надеемся, вы нашли этот калькулятор полезным.
Калькулятор ИМТ для мужчин и женщин в кг и см
ИМТ важнее для женщин или мужчин?
Одинаковые измерения ИМТ применимы к обоим полам, поскольку одинаковые риски развития заболеваний, связанных с весом, применимы как к женщинам, так и к мужчинам.
Исследования установили связь между более высоким ИМТ и повышенным риском ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет 2 типа, остеоартрит и некоторые виды рака, включая рак груди.
Точен ли ИМТ на 100%?
Это не всегда верно для всех. Он не делает различий между жиром и мышцами, поэтому люди с большой мышечной массой часто будут иметь высокий ИМТ, даже если их жировые отложения находятся в здоровом диапазоне. К тому же здоровый ИМТ не всегда коррелирует с хорошим здоровьем.Фактически, исследования показывают, что каждый третий человек со здоровым ИМТ относительно нездоров, если принять во внимание другие результаты анализов, такие как артериальное давление, уровень глюкозы в крови и холестерин.
Одно из объяснений состоит в том, что ИМТ не отражает, где хранится жир в организме, и возможно иметь здоровый ИМТ, при этом слишком много жира на талии, место, которое представляет больший риск для здоровья, чем вес, перенесенный на бедра. и бедра. Исследование 2017 года подтвердило эту точку зрения, обнаружив, что люди с весом примерно среднего уровня, но со здоровым ИМТ, подвергаются наибольшему риску смерти от любой причины по сравнению с людьми с более высоким ИМТ, которые несут этот вес в другом месте.
«Если бы мне пришлось выбирать между тем, чтобы мой ИМТ или соотношение талии и бедер находились в« нормальном »диапазоне, я бы выбрал последнее», — говорит доцент Сиднейского университета Эммануэль Стаматакис, соавтор. руководил исследованием. «Высокое соотношение талии и бедер, скорее всего, означает большое количество абдоминального жира, и мы знаем, что это сопряжено с довольно серьезными рисками для здоровья».
Стоит ли мне рассчитывать свой ИМТ?
Да, говорит д-р Мишель Селандер, научный руководитель программы WW.«ИМТ дает представление о том, как вес влияет на риск возникновения медицинских проблем для группы людей, поэтому, хотя он не может быть идеальной мерой медицинского риска для каждого человека, он все же очень ценен в качестве обратной связи для вас.
«Но, хотя рассчитывать и знать, какой у вас ИМТ — это хорошая идея, ни одна из отзывов о вашем весе или здоровье не должна рассматриваться изолированно, поэтому очень важно рассматривать ваш ИМТ в контексте другой информации и измерения ».
Какие еще измерения имеют значение?
Вы должны взять два:
A) Соотношение талии и бедер :
Разделите размер талии (в сантиметрах) на размер бедер (в сантиметрах).Соотношение талии и бедер более 0,9 для мужчин и 0,85 для женщин указывает на повышенный риск для здоровья.
B) Отношение вашей талии к росту:
Разделите размер вашей талии (в сантиметрах) на ваш рост (в сантиметрах). Исследования показывают, что для хорошего здоровья разумно поддерживать окружность талии меньше половины вашего роста — или соотношение не более 0,5.
ExRx.net: Калькулятор ИМТ
Инструкции
Введите информацию в столбец роста и веса; выберите соответствующий пол и единицы измерения.Щелкните «Рассчитать».
| <18,5 | недостаточный вес |
| 18,5–24,9 | здоровый |
| 25–29,9 | избыточный вес * |
| От 30 до 34,9 | 34 степень ожирения |
| от 35 до 39,9 | ожирение 2 степени |
| > 40 | степень 3 (патологическое ожирение) |
Индекс массы тела (ИМТ) может использоваться для скрининга пациентов, поскольку тест простой, соответствует полноте и применим как к мужчинам, так и к женщинам.ИМТ может не применяться к некоторым людям с более чем нормальной мышечной массой и приемлемым уровнем жира в организме. У некоторых этнических групп, таких как жители островов Тихого океана, ИМТ переоценивает ожирение и риск. Для детей и пожилых людей ИМТ может вводить в заблуждение, поскольку соотношение мышц и костей к росту меняется.
* Азиаты находятся в группе риска с ИМТ > 23 кг / м2. Жители островов Тихого океана подвержены риску с ИМТ > 26 кг / м2.
ИМТ может использоваться с составом тела для оценки безжировой массы:
- Безжировая масса низкая, если ИМТ низкий, а телесный жир высокий (если = <ИМТ &> BF, то
- Безжировая масса высокий, если ИМТ высокий, а телесный жир низкий (если => ИМТ &
- Безжировая масса высокий, если ИМТ высокий, а телесный жир низкий (если => ИМТ &
См. «Соотношение талии / бедра» или «Калькулятор состава тела» для более точных измерений ожирения.
АКСМ (2001). Справочное руководство ACSM по рекомендациям по тестированию физических упражнений и предписаниям, 4-е изд., Стр. 7.
Велборн Т.А., Дхаливал С.С. и Беннетт С.А. (2003). Соотношение талии и бедер является доминирующим фактором риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в Австралии. Медицинский журнал Австралии; 179 (11/12): 580-585.
Всемирная организация здравоохранения (1997). Ожирение: предотвращение глобальной эпидемии и борьба с ней. Отчет о консультации ВОЗ по ожирению.Женева.
Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела)
Можно ли использовать это для детей?
- Да. Мужской или женский пол, взрослый или ребенок, девочки или мальчики, подростки, педиатрическое использование разрешено.
- Этот калькулятор подходит для детей младше 18 лет.
- Скоро я сделаю лучшую корректировку для мужчин старше 50 или женщин.
Применимо ли это в разных странах?
- Да, это полезно в США, США, Канаде, Индии, Филиппинах, Квинсленде, Новой Зеландии и Великобритании.
Предпочтения для единиц?
- Он имеет метрические кг и см, с поправками на возраст, расширенный и точный, может показывать 2 десятичных знака и быстро в сети.
- Imperial, вы можете рассчитать свой вес в фунтах и свой рост в футах и дюймах, фунтах и футах. Камня еще нет. Возможно, мне стоит.
Кстати, раньше это называлось Подробный и Расширенный калькулятор BMI, но я пробую новое название. Надеюсь, это не слишком сбивает с толку.Я думаю, что он выгодно отличается от официального диапазона или других популярных калькуляторов BMI, таких как
.- nih gov (Национальный институт здравоохранения), nhs, navy, oxford, kidshealth, ymca, webmd, yahoo и т. Д.
Вот вещи, которые вы уже знаете.
- Оценка тела улучшена при использовании измерения окружности талии.
- Было бы неплохо знать количество мышечной массы по сравнению с телесным жиром.
- Наверное, не существует таких понятий, как размер корпуса или большая костная структура.
ИМТ слишком прост. Вы, я и все знаем, что формула ИМТ слишком проста, хотя это полезный инструмент для проверки.
Я бы не рекомендовал использовать ИМТ как обычно во время беременности. Следует ожидать реалистичного набора веса.
Перейдите по моим ссылкам к диаграмме BMI, графику, и вы сможете найти информацию о женщинах, жировых отложениях, потере веса и целях и т. Д.
У меня есть ссылки, касающиеся молодых людей, азиатских соображений, анорексии и расстройств пищевого поведения.Ссылки на проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, и использование уравнений и работа по диетам. Но я не показываю результаты класса ожирения, обратного расчета, z-балла, калорий, визуальных уловок, викторина или коты YouTube здесь.
Некоторые другие веб-сайты предлагают калькулятор BMR, который представляет собой базовую скорость метаболизма, и им за это заслуга. У некоторых есть способы учета размера талии, то есть окружности талии.
DEXA-сканирование может предоставить результаты по общему количеству жира в организме и безжировой мышечной массе, но это медицинский тест, который сложно организовать.
ИМТ — это форма отношения веса к росту, которая является плохой оценкой ожирения тела. Да, это говорит вам кое-что о риске для здоровья, и имеет умеренную прогностическую способность относительно хронических заболеваний. Но между избыточным весом и ожирением это более высокий уровень ожирения. это имеет значение.
Вы слышали о метаболическом синдроме? Повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток тела жир вокруг талии. Он также имеет ненормальный уровень холестерина или триглицеридов, что несколько увеличивает риск сердечного приступа. болезни, диабет типа и инсульт.
Одна вещь, которую мне не нравится в информации о здоровье в Интернете, — это бойкое утверждение, что люди должны просто делать агрессивные изменения образа жизни. Якобы для того, чтобы похудеть и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Реальность В нашей жизни очень трудно поддерживать долгосрочную потерю веса.
Что поднимает тему программы Talking Moose. Он предназначен для длительного ежедневного подкрепления. мотивации для достижения и сохранения веса.
Калькулятор ИМТ— Рассчитайте индекс массы тела и категорию ИМТ
Воспользуйтесь этим онлайн-калькулятором ИМТ, чтобы легко рассчитать индекс массы тела (ИМТ).Он также показывает вашу категорию ИМТ, а также индекс ИМТ Prime и степень вашего избыточного или недостаточного веса по сравнению с оптимальным диапазоном веса. Калькулятор работает для взрослых мужчин и женщин и может не подходить для детей и подростков.
Быстрая навигация:
- Что такое ИМТ?
- Формула ИМТ
- Как рассчитать индекс массы тела?
- Классы / категории ИМТ
- Что такое ИМТ Prime?
- Насколько надежны расчеты ИМТ?
- Калькулятор ИМТ для женщин
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — это индекс, который пытается количественно определить количество мышц, жира и костной массы у человека, и классифицирует их как недостаточный, нормальный, избыточный или ожиренный на основе индекса. ценить.Простота расчета индекса массы тела является одним из его преимуществ: для его расчета достаточно знать его или ее вес и рост . Наш калькулятор ИМТ также требует только эти два измерения в качестве входных данных, а выходные данные выражаются в единицах измерения ИМТ: кг на квадратный метр (кг / м 2 ) , которые часто не учитываются как при письме, так и в устной речи.
Концепция ИМТ принадлежит некоему Адольфу Кетле — бельгийскому астроному, математику, статистику и социологу, который работал над «социальной физикой» между 1830 и 1850 годами.Современный термин «индекс массы тела» (ИМТ) был придуман в статье, опубликованной Анселем Кизом и др. В июльском выпуске журнала хронических заболеваний 1972 года, в которой утверждалось, что то, что было определено как ИМТ, есть «. ..если не полностью удовлетворительны, по крайней мере так же хороши, как любой другой индекс относительного веса, как индикатор относительного ожирения » [3] . В целом, ИМТ полезен для взрослых, но может не подходить для маленьких детей или даже подростков, где соотношение талии и бедер и оценки телесного жира могут быть более информативными.
Важность и полезность индекса и, следовательно, любого калькулятора индекса массы тела находится в его криволинейной зависимости от смертности от всех причин . Чем больше ваш рассчитанный ИМТ, тем выше риск сердечно-сосудистых осложнений, таких как гипертония, диабет II типа, некоторые виды рака, почечные заболевания, дегенеративный артрит, камни в желчном пузыре, все из которых связаны с избыточным весом относительно вашего роста [1] [2] . См. Ниже список категорий (классификаций) ИМТ.
Формула ИМТ
Формула проста:
ИМТ (кг / м 2 ) = вес (кг) / рост 2 (м)
Конечно, в нашем онлайн-калькуляторе ИМТ вы можете ввести единицы СИ или британские метрики для роста (футы и дюймы), а также фунты для веса. Инструмент выполняет преобразования за вас. В медицинской литературе вес называется «массой», а рост часто называют «ростом».
Как рассчитать индекс массы тела?
Итак, как рассчитать ИМТ, зная формулу выше? Это простая задача, особенно если вы уже знаете свой рост и вес в метрах и кг.Затем просто умножьте свой рост на себя, а затем разделите свой вес на результат. В противном случае могут потребоваться некоторые преобразования.
Например, если ваш рост 5 футов 10 дюймов, это будет 5 x 12 + 10 = 70 дюймов. 1 дюйм равен 2,54 см, значит ваш рост 70 x 2,54 = 177,8 см. 1 см = 0,01 м, значит ваш рост 177,8 x 0,01 = 1,778 метр. 1,778 x 1,778 = 3,16
Если вы также весите 170 фунтов, это будет 170 * 0,453 = 77 кг. 77 / 3,16 = 24,36, поэтому ваш ИМТ составляет ~ 24 , что соответствует нормальному диапазону веса для данного роста.
Классы / категории ИМТ
Люди классифицируются по нескольким категориям (классам) ИМТ в соответствии с их риском смертности. Существуют разные подходы к категоризации, но ниже представлена общепринятая категоризация ВОЗ.
| Категория | Диапазон ИМТ (кг / м 2 ) | ИМТ Prime | Уровень риска |
|---|---|---|---|
| Очень сильно недовес | менее 15 | меньше 0.60 | Умеренный |
| Сильно недовес | 15–15,9 | 0,60 — 0,64 | Умеренный |
| Недостаточный вес | 16 — 18,4 | 0,64 — 0,74 | Умеренный |
| Нормальный (здоровый) | 18,5 — 24,9 | 0,74 — 1.0 | Очень низкий |
| Превышение | 25 — 29,9 | 1,0 — 1,2 | Низкий |
| Умеренно ожирение | 30 — 34,9 | 1,2 — 1,4 | Умеренный |
| Сильно ожирение | 35 — 39,9 | 1,4 — 1,6 | Высокая |
| Очень тяжелое ожирение | 40+ | 1.6+ | Очень высокий |
Как видите, недостаточный вес связан с умеренным риском, но, безусловно, ожирение является основным фактором риска различных причин смертности. Поэтому органы здравоохранения, такие как Центр контроля заболеваний и профилактики заболеваний США, рекомендуют придерживаться здорового ИМТ от 18,5 до 24,9 (диапазон нормального / здорового веса), чтобы минимизировать риск проблем со здоровьем. С помощью нашего калькулятора вы также получите в качестве результата процентное значение выше / ниже нормального лимита.
График — ИМТ риски для здоровья
График показывает взаимосвязь между избыточным весом или ожирением согласно измерениям ИМТ и относительным риском различных заболеваний.
* одни риски для здоровья рассчитываются иначе, чем другие. Риск смерти по сравнению с ИМТ
Калькулятор выводит диаграмму с 35-летним абсолютным риском смерти от всех причин для мужчин и женщин отдельно [4] и отображает ваш индекс массы тела, чтобы вы могли оценить свой уровень риска.Обратите внимание, что риск смерти — не единственный отрицательный результат, связанный с недостаточным или избыточным весом. Такие состояния, как диабет, могут серьезно снизить качество вашей жизни, а риск его развития резко возрастает с увеличением значений индекса массы тела, как показано в следующем разделе.
График — ИМТ и диабет II типа
Диабет II типа и его взаимосвязь с индексом массы тела необходимо было построить отдельно из-за чрезвычайно высокого увеличения относительного риска на точку — при достижении относительный риск увеличился в 50 раз при ИМТ 33-35 .
Данные для обоих графиков взяты из ссылки 2 из NCHS. Оба поддерживают идею о том, что здоровый вес для своего роста — хорошим показателем, которым может быть тонкая талия — положительно влияет на здоровье.
Что такое BMI Prime?
BMI Prime — это математическое преобразование индекса BMI, при котором вы вычисляете соотношение между фактическим BMI и верхним пределом оптимального BMI , равным 25. Это безразмерное число, не зависящее от единиц измерения.Его главное преимущество — простота использования, например если ваш вес выше 1,0, вы знаете, что у вас избыточный вес, а индекс BMI Prime 1,30 означает, что вы на 30% (0,3 * 100) выше оптимального.
Поскольку оптимальный ИМТ может различаться в разных популяциях, простое число ИМТ является полезным инструментом сравнения, так как оно может быть рассчитано по-разному для разных групп населения, но в результате получается одна и та же шкала. Наш инструмент также служит калькулятором BMI Prime — просто проверьте результат.
Насколько надежны расчеты ИМТ? ИМТ
, как и любой другой статистический показатель, применяемый к человеку, имеет свои ограничения.Особенно примечательное ограничение касается спортсменов , у которых высокий ИМТ может привести к неправильной интерпретации его как избыточного жира в организме. Это случается с людьми с избыточной мышечной массой из-за генетической структуры или тренировок.
Крупные спортсмены-полевые спортсмены, бодибилдеры, штангисты, борцы и боксеры-тяжеловесы, профессиональные футболисты — все они рискуют быть неправильно классифицированными. Возьмем пример США: средний ИМТ защитников из бывшей команды НФЛ за Суперкубок составлял в среднем почти 32, что помещало этих спортсменов в категорию «тучных» с умеренным риском смертности — наглядная иллюстрация ограничений в некоторых случаях.Ограничения распространяются на все графики ИМТ и современные онлайн-калькуляторы индекса массы тела.
Калькулятор ИМТ для женщин
У нас возникла идея разработать специальный калькулятор для женщин, но получение отдельного показателя ИМТ для женщин, похоже, не поддерживается медицинской наукой. В лучшем случае кажется, что результат может быть сделан для конкретного заболевания, при этом связанный с ним риск определенного заболевания классифицируется по-разному для мужчин и женщин в зависимости от доступных научных исследований.Однако это выходит за рамки того, что должен делать простой калькулятор ИМТ для взрослых. Полное обсуждение темы: ИМТ для женщин: имеет ли смысл калькулятор ИМТ для женщин ?.
* отношение рисков относится к контрольной популяции, которая представляет собой группу ИМТ ВОЗ с оценкой от 18,5 до 25 и для которой значение равно 1,00. Отношение рисков 2,00 будет означать, что вероятность того, что событие произойдет, в два раза выше, чем вероятность для контрольной группы.
Список литературы
[1] Катч В.L., McArdle W.D., Katch F.I (2011) «Основы физиологии упражнений», четвертое издание
[2] US NCHS (2016) «Национальное исследование здоровья и питания (2011-2014)» Публикация DHHS № 1604, раздел 3, N 39
[3] Киз А., Фиданза Ф., Карвонен М.Дж., Кимура Н., Тейлор Х.Л. (1972) «Индексы относительного веса и ожирения» Journal of Chronic Diseases 25 (6): 329–43
[4] The Global BMI Mortality Collaboration (2016) «Индекс массы тела и смертность от всех причин: метаанализ данных отдельных участников 239 проспективных исследований на четырех континентах» The Lancet 388 (10046): 776- 786, ДОИ: 10.1016 / S0140-6736 (16) 30175-1
Med Расчет:
Площадь поверхности тела, индекс массы тела (ИМТ)
Идеальная масса тела (мужчины) = 50 + 2,3 (рост (дюймов) - 60)
Индекс массы тела = Вес (кг) / Рост (м) 2 Федеральные руководящие принципы по выявление, оценка и лечение избыточного веса и ожирения в взрослые, выпущенные Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI), в сотрудничестве с Национальным институтом диабета и пищеварения и Заболевания почек (NIDDK) определили «избыточный вес» как значение индекса массы тела. от 25 до 29.9; и «ожирение» как значение индекса массы тела больше, чем или равно 30.
Артикул: Mosteller RD. Упрощенный расчет площади поверхности тела. N Engl J Med . 22 октября 1987 г .; 317 (17): 1098. (письмо) Создано: Charles Hu, Ron Kneusel & Gary Barnas M.D. Создано: суббота, 15 января 2000 г. Последнее изменение: |
|||||
Калькулятор ИМТ | Рассчитайте индекс массы тела онлайн
Индекс массы тела, также известный как ИМТ, можно просто определить как соотношение между ростом и весом человека.Невинно выглядящее число, которое вы получите, разделив свой вес на ваш рост, дает хорошее представление о вашем текущем состоянии тела. Но прежде чем объяснять его значение, давайте сначала перейдем к нему.
Чтобы рассчитать свой ИМТ , введите свой рост и вес в поле ниже и нажмите кнопку «Рассчитать ИМТ».
Значение индекса массы тела
Хотя было много предположений и разногласий между учеными всего мира относительно идеальных значений ИМТ и их точных значений, стандарты ВОЗ и CDC по сей день гласят, что идеальное число ИМТ должно находиться в диапазоне 18.6 и 24.9. Все, кто старше 30 лет, считаются страдающими ожирением. Все, что ниже 18, и у вас недостаточный вес. Так что, если ваш ИМТ достигает значения после 30 или до 18, это действительно хорошее время, чтобы пересмотреть свою диету.
И снова не было единого мнения о различиях между значениями ИМТ для женщин и мужчин. Те ученые, которые не удовлетворены окольными цифрами ВОЗ и CDC, придерживаются того факта, что в случае женщин порог ожирения должен составлять 33. Они утверждают, что женщины обычно имеют большую массу тела, чем мужчины.Но они не осознают, что ИМТ не предназначен только для измерения физической эстетики. Научное исследование доказывает, что риски для здоровья одинаково возрастают для мужчин и женщин при превышении значения 25 кг / м3, что укрепляет позицию ВОЗ и CDC.
Расчет и соответствие ИМТ
Для расчета индекса массы тела мы делим массу человека, выраженную в килограммах, на квадрат роста человека в метрах.
Следовательно, ИМТ = Вес (кг) / [Рост (м)] 2
Хотя ИМТ является широко известным и общепринятым показателем физического состояния человека, мы не рекомендуем вам использовать данные, полученные с этого или любого другого сайта, в качестве окончательного вердикта о вашем физическом состоянии.Его единственная цель — дать вам общее представление о сценарии. Если вы все же планируете серьезно изменить свой рацион, проконсультируйтесь с врачом.