Как быстро утром привести себя в порядок: Лайфхак. Как привести себя в порядок с утра — www.wday.ru – Народные SOS-средства или Как быстро привести себя в порядок утром

Народные SOS-средства или Как быстро привести себя в порядок утром

Каждая женщина хочет выглядеть хорошо, вне зависимости от количества денег в кошельке, жизненных ситуаций и настроения. Конечно, на «выход» каждая из нас способна стать принцессой, но ежедневный уход для молодой мамы не всегда прост. Как часто, просыпаясь после ночного «дежурства» у кроватки ребенка, не хочется смотреть на свое отражение… А ведь помимо экстренных ситуаций из-за болезни малыша, есть еще общее переутомление, особенно в первый год жизни ребенка, когда неспокойный сон сопровождает почти каждую молодую мамочку… Всё это пагубно отражается на нашей внешности, и в первую очередь – на коже лица. Хорошо, что есть секреты и рецепты красоты, которые передаются из уст в уста, являются результатом опыта многих красавиц и работают практически всегда!

Несмотря на развивающуюся семимильными шагами косметическую индустрию, мы все чаще обращаем взор на то, что дает нам природа. А в нашем случае – на то, что есть в нашем холодильнике! И, узнав о свойствах совершенно обыкновенных продуктов, частенько не хотим тратить деньги на дорогие кремы.

Итак, позади тяжелая ночь, а утром нужно быть «во всеоружии»… Что же можно сделать, чтобы утром с лица исчезли отеки, сухость и бледность?

Даже если вы тратите на себя не более 20-ти минут в сутки, этим тяжелым утром вам придется потратить… ну… скажем, тридцать! Итак, шагаем навстречу красоте!

SPA в родной ванной

При вашем большом желании и небольшом количестве свободного времени именно «банные» процедуры могут сразу изменить переутомленный облик. Для этого необходимо следовать простому алгоритму действий!

ШАГ 1. Контрастный душ

Это для истинных героинь! Если вашего усердия на полноценную процедуру не хватает, вполне достаточно сделать две вещи: облить контрастно только ступни (прекрасное средство для того, чтобы взбодриться) и лицо (вместо этого на лицо можно положить полотенце, намоченное в ледяной воде). Также прекрасно для утреннего умывания подойдет обтирание кубиком льда, а если этот лед будет сделан из травяного отвара, то результат вообще не заставит себя долго ждать.

В общем, количество манипуляций зависит исключительно от количества свободного времени!

ШАГ 2.  Бодрящий аромат цитрусов

Во время принятия утреннего душа добавьте в ваш гель немного цитрусовых эфирных масел. Аромат будет непревзойденным и взбодрит не хуже свежесваренного кофе!

ШАГ 3. Маска для волос

Волосы тоже пострадали за ночь и их нужно как минимум вымыть и нанести вашу любимую маску. Но, если маски нет, то загляните в холодильник – маска из смеси растительных масел (даже домашнее нерафинированное подойдет, а уж оливковое и подавно), с ложечкой меда и сметаны (или несвежего кефира) — отличный вариант. Через 20 минут ваши волосы будут сверкать! Важно хорошенько смыть маску шампунем иначе будет обратный эффект.

ШАГ 4. Избавимся от лишнего

Итак, вы взбодрились, маска на волосы нанесена, лицо умыто и распарено – что дальше? Очищение! У вас есть молотый кофе? А овсяные хлопья? Отруби? Толокно или мука грубого помола? Подойдет всё! (не обязательно сразу ). На разогретую влажную кожу наносим любое средство из списка и мягкими круговыми движениями легко массируем кожу лица (или всего тела), оставляем на 10 минут и смываем. Благодаря этому массажу усилится кровоток кожи, кислород начнет обогащать кровь и у вас появится здоровый румянец, а все шелушения и омертвевшие клетки кожи будут изгнаны прочь с вашего милого личика (и не только)!

ШАГ 4. Увлажнение и питание кожи

Ну что? Есть желание продолжить наши мини-SPA процедуры? Осталось немного – сделать маску, которая увлажнит кожу, напитает её, уберет сухость и вялость. И в данном вопросе нет предела совершенству, масок очень много. Но нам же нужен мгновенный эффект!

Важно помнить, что в душе мы не делаем противоотечных масок, их мы оставим напоследок, поэтому в ванной мы нацелимся на освежение цвета лица:

* Маска из равных пропорций меда, белка, молока, лимонного сока и отрубей является весьма эффективной, но применять часто её не стоит, только если нужен быстрый эффект. Нанести её можно в ванной во время душа, кожа как раз распарена и готова принять в себя все полезное, поэтому нанести маску можно сразу после очищения и продолжать расслабляться далее. Если у вас мало свободного времени – то и 5 минут будет достаточно, но для лучшего эффекта – 15-20 минут.

* Лицо можно освежить и оживить и другими проверенными, но более мягкими способами. Отлично действует маска из желтка, любого растительного масла (кроме магазинного подсолнечного) и овсяных хлопьев. Не хуже помогает реабилитироваться маска из жирных сливок (или сметаны) с огуречным соком. Еще один вариант – сырой яичный белок и мякоть банана.

* Если же времени и желания на создание отдельной маски нет, нанесите остатки маски для волос на лицо, а если у вас осталось цитрусовое эфирное масло – пара капель в маске зарядит кожу энергией.

Итак, каков результат этих 20 минут в душе? Вы взбодрились? Конечно! Ваши волосы блестят, кожа порозовела, стала чище и мягче. Настроение должно быть просто отличным или хотя бы уже хорошим!

«Ю-мамы говорят»…

Ю-мамы знакомы с проблемой сухой кожи и знают немало проверенных методов увлажнения и питания кожи лица!

«…у меня тоже сухая, недели 2 назад купила себе масло авокадо, мажу на рыльце, довольна как слон, цвет лица улучшился, шелушение сразу ушло, а то так сильно шелушилась, ужас». (Прим. авт. — Этот вариант прекрасен и для волос – одним только маслом авокадо можно увлажнить и напитать и волосы, и кожу лица, и тело).

«Маски из овсянки хорошо помогают, лучше измельченную овсянку заваривать теплым молоком и на лицо. Можно просто отваром из овсянки лицо ополаскивать.» (Прим. авт. —  Можно не дожидаться, пока овсянка размокнет совсем, и тогда мягкий скраб плавно трансформируется в питательную маску для лица. Это всё можно делать в душе, одновременно с другими восстановительными процедурами).

«На ночь берете немного крема, которым пользуетесь и добавляете туда косметическое масло, несколько капель».  Прим. авт.- Это отличное профилактическое средство, особенно, если утром время ограничено. Не ленитесь потратить ровно 2 минуты на это перед сном и тогда кожа скажет вам огромное спасибо утром. Идеально подойдет масло иланг-иланга, пачули, шалфея мускатного, розы, лаванды).

«…у меня вот тоже кожа сухая на теле стала после беременности, тут девочки хвалили скраб из кофе молотого и какао, я, в общем, сделала — какао порошок, кофе молотый, сахар, сметана, масло оливковое и еще пару масел, какие были у меня, и на тело, разогретое после душа, кожа после этого просто ахххххххх!!! Я так благодарна девочкам про эту подсказку! Мягкая, нежная и совсем не сухая! Сегодня вот в бане такую процедуру сделала, класс! Масло оливковое очень хорошо смягчает кожу»

.  (Прим.  авт. – Еще один вариант питания и очищения в одном «флаконе». На эту процедуру уйдет не более двух минут на массаж и десять минут на питание).

Давайте теперь передохнем 5 минут. Выпейте чашечку зеленого чая или отвар ромашки, это мочегонные средства и они уже сейчас начнут разбираться с отеками – вечным спутником тяжелого утра…

В борьбе с этой неприятностью мы опять вернемся на кухню и достанем… картофель!

Чудо-картошка в борьбе с отеками!

Что-что,  а картошка есть у каждой хозяйки на кухне! Такова уж русская традиция. Именно картошка поможет нам убрать отеки. У кого-то они появляются только на коже вокруг глаз, у кого-то на всем лице. Применяйте маски из картофеля как вам удобнее, результат в любом случае будет.

Вариантов масок из картофеля много, но разделим их на 2 вида: для ленивой красотки и бодрой красотки. Для ленивых достаточно натереть картофелину, нанести толстым слоем на полотняную салфетку, обернуть, приложить к глазам и лежать… Если у вас есть 20 минут – прекрасно! Но и 5 минут тоже хватит. При желании разнообразить меню – добавьте в тертый картофель пару ложек пшеничной муки и молока, можно добавить сметану, оливковое или сливочное топленое масло и наносить уже без салфетки.

Секрет моделей: Задумывались ли вы – как с таким быстрым ритмом жизни модели успевают хорошо выглядеть? Работа обязывает их посещать ночные мероприятия, а утром легко может быть назначен очередной важный кастинг. Результат – недосып и отеки, и если несовершенства кожи можно замаскировать грамотным макияжем, то отечные глаза могут испортить всё. Не стоит думать, что все они обладают чудо-сыворотками с нано-частичками идеальной внешности, нет. Секрет прост – крем от геморроя! Да, его наносят на кожу вокруг глаз. Благодаря своему действию этот крем быстро убирает отеки и личико выглядит вполне отдохнувшим.

Не только модели могут поделиться своими тайнами, наши ю-мамы тоже весьма подкованы в вопросах красоты!

«Ю-мамы говорят»…

Ю-мамы борются с отеками разными проверенными методами, из них картофель и чайные пакетики на глаза занимают достойное место. И самое главное – все способы быстрые и простые – именно то, что нам и нужно!

«…мне хорошо чайный отвар помогает, надо заварку заварить крепко-крепко и довольно горячую, и ватными дисками на глаза, и менять почаще, мне минут за 15-20 помогает…».

«…попить мочегонного (очень хорошо зеленый чай с молоком) — много, литр где-то, плюс на работу энергичным шагом, вместо машины…».

«…вот картошка сырая или крем от геморроя, быстро помогают…».

«50 раз умыться холодной (почти ледяной) водой».

«…компрессы из свежезаваренного (не горячего, конечно) чая (заварки крепкой…)».

«…моей маме помогают маски из сметаны и лимона именно на веки накладывать, но аккуратно, лежа лучше, и из густой сметаны, а то за глаза все стечет, на 10 мин, еще мама вместо крема, на глаза наносит растительное масло, говорит, помогает…»

«…2 столовые ложки творога смешать с чайной ложкой меда и столовой ложкой молока, сливок или несколькими каплями оливкового масла».

Самый главный вопрос: КУДА ДЕВАТЬ РЕБЕНКА?

Конечно, если причина бессонной ночи – это больной ребенок, то и десять минут порой выкроить сложно, да и в такие моменты редко думаешь о себе. Но, красивая мама – это и энергичная и уверенная мама, поэтому любую процедуру можно сократить, количество манипуляций свести к минимуму и упростить. Главное – иметь желание и понимать, что ухоженная внешность — это не обязательно результат посещения салонов красоты с чудо-процедурами. Это просто желание мамы быть ухоженной и наличие определенного набора продуктов в её холодильнике!

Фото: http://globallookpress.com/

Как быстро привести себя в порядок с утра, если вы проспали

Убрать складки от подушки на лице

Как сделать это быстро

Такие складки на лице выдадут вас с потрохами. Их нужно срочно ликвидировать. Аккуратными движениями массируйте места их образования, чтобы улучшить циркуляцию крови. Сразу они не исчезнут, но процесс вы ускорите.

Как избежать проблемы

Старайтесь спать ^{на спине или хотя бы не нырять лицом в подушку. Задумайтесь о замене хлопковой наволочки на шёлковую — так советует сделать косметолог Ким Кардашьян. Это поможет предотвратить появление не только складок после сна, но и морщин.}

Разбудить организм

Как сделать это быстро

Скорее всего, на чашку любимого кофе и плотный завтрак времени у вас уже нет. Но проснуться надо. Вот быстрый способ зарядиться энергией: выпить ^{стакан воды и съесть горсть богатых магнием и фолиевой кислотой орехов. Например, миндаля или арахиса.}

Как подготовиться заранее

Делайте заготовки для завтрака с вечера. Отварите яйцо, залейте кипятком овсянку и оставьте на ночь, соберите сэндвич. Так вы освободите 15–20 минут утром, что в экстренных ситуациях крайне важно.

Освежить дыхание

Как сделать это быстро

Чистить зубы следует ^{не менее двух минут. А ещё нужно открыть тюбик, нанести пасту, не уронив щётку в спешке, и после её помыть. Времени критически не хватает. Пренебрегать чисткой зубов крайне не рекомендуется, но предположим, что других вариантов у вас нет.}

От неприятного запаха поможет избавиться ^{стакан воды, петрушка и жевательная резинка без сахара — эффективнее всего будет та, в составе которой есть ксилит. Жуйте после еды в течение пяти минут, пока продолжаете сборы.}

Как подготовиться заранее

Не ешьте перед сном (и с утра, разумеется) пищу, которая провоцирует ^{неприятный запах изо рта: чеснок, лук и острые блюда. Лучше перекусите морковкой, сельдереем или яблоком.}

Плохой запах изо рта может быть следствием ^{заболевания дёсен, зубов и даже печени или почек. Если проблема беспокоит постоянно, обратитесь к врачу.}

Уложить волосы

Как сделать это быстро

Длинные волосы можно собрать в хвост или пучок на самой макушке, чтобы замаскировать жирный блеск. Если стрижка короткая, наденьте повязку или повяжите платок — придёте на работу в новом образе.

Как подготовиться заранее

Вымойте голову вечером, высушите волосы и ложитесь спать. Держите в ванной сухой шампунь на случай экстренных ситуаций.

Скрыть тёмные круги и мешки под глазами

Как сделать это быстро

Смочите водой кубики льда, оберните в полотенце или салфетку и круговыми движениями пройдитесь по области вокруг глаз. Если ситуация совсем печальная, нанесите консилер тонким слоем.

Как избежать проблемы

Старайтесь больше спать ^{и не ешьте на ночь много соли: она задерживает в организме воду. Курение также способствует появлению мешков и тёмных кругов под глазами — ещё один повод отказаться от пагубной привычки.}

Одеться

Как сделать это быстро

Вам придётся взять первое, что попадётся под руку. Времени на выбор нет, главное — ничего не напутать.

Посмотрите погоду и прогноз на день или хотя бы выгляните в окно, вдруг понадобится зонтик. Убедитесь, что вы достали из шкафа чистую майку без пятен. Проверьте, не заправили ли вы юбку в колготки, как это иногда случалось в школе. Загляните в сумку: на месте ли кошелёк, проездной и пропуск на работу?

Как подготовиться заранее

Соберите наряд с вечера: погладьте вещи, выберите сумку или рюкзак, подберите аксессуары. И вам больше не придётся по утрам ломать голову над тем, что надеть.

Держите в гардеробе базовые вещи, подходящие для любого случая, — это весьма удобно и практично. Устройте ревизию и наведите порядок в шкафу. Избавьтесь от завалявшихся в дальнем углу вещей, которые вы вряд ли когда-нибудь ещё наденете, рассортируйте элементы одежды по полкам, повесьте на вешалки то, что сильно мнётся.

Читайте также

Как быстро привести себя в порядок утром: 5 бьюти-лайфхаков для лица

Лови несколько бьюти-секретов, которые помогут привести себя в божеский вид за короткое время и скрыть все недостатки на лице

Ты как всегда проспала все будильники на свете, и на сборы осталось совсем немного времени? Успокойся, выдохни, прими ситуацию и просто воспользуйся проверенными лайфхаками всех бьютиголиков (и нашими тоже). Не благодари!

Используй патчи под глаза против синяков

Если после ночи ты заметила темные круги под глазами – не паникуй. Возьми любимые проверенные патчи, а если их под рукой нет – воспользуйся кубиками льда. Чтобы уход за лицом утром был эффективнее, заранее подготовь для себя тонизирующий лед из отвара ромашки или зеленого чая, а утром на протяжении нескольких минут массируй зону под глазами. И синяки с покраснениями пройдут, и кожу в тонус быстренько приведешь.

Если всё же дома оказались спасительные патчи, ты счастливица! Ведь это идеальный вариант для тех, кто не любит заморачиваться и растрачиваться на лишние движения – надела и побежала остальные части тела собирать (в порядок, разумеется, а ты что подумала?).

Освежи кожу лица еще с вечера

Утренние процедуры для лица пройдут намного быстрее, если с вечера ты нанесешь ночное увлажняющее средство, которое будет работать, пока ты спишь. А утром проснулась, умылась, свежую и тонизированную кожу лица в результате получила. Ну идеально же!

Если о маске или ночном креме ты всё-таки забыла, то быстро освежить кожу лица после сна и скрыть недостатки поможет маскирующий праймер, BB или CC-крем с сияющими частичками. После этого на зону под глазами нанеси консилер, а скулы выдели бронзатом.

Подкорректируй брови

Привести брови в порядок утром, если ты не успеваешь их выщипать (а ты, конечно же, не успеваешь), тоже можно с помощью хитростей макияжа. Возьми свой подходящий тон теней или любимый карандаш для бровей, хорошо прокрась волоски и затушуй просветы тенями. Затем под обеими бровями тонким бликом нанеси немного хайлайтера.

Сделай макияж-трансформер

Если вечером после работы ты запланировала романтическую встречу с парнем или посиделки с подругами, а весь день и так расписан по минутам, лучше сразу утром позаботься о «двойном» макияже.

С утра сделай дневной мейк, который затем можно будет легко трансформировать в вечерний: нанеси тон, подкрась ресницы тушью, а губы легким блеском. Возьми с собой в косметичку яркие тени или помаду, любимый хайлайтер и матирующие салфетки – всё это поможет тебе быстро освежить образ и с легкостью превратить дневной макияж в вечерний. Вот и всё, ты готова покорять этот день!

Ночевка в гостях — как быстро привести себя в порядок утром

В жизни каждого человека случаются ночевки вне дома — задержалась у друзей, родственники пригласили на выходные, а бывают и приключения романтического характера! Мужикам в этих случаях просто – умылся, отряхнулся, фыркнул и побежал! А у нас, девушек – на голове «одуванчик», под глазами залегли таинственные тени, а на нос, как назло, выполз какой-то незваный прыщик! Как быстро привести себя в порядок без привычной шеренги баночек и флакончиков?! На помощь идет «Красивая и Успешная»!

«Набор спецагента» — это должно быть в твоей сумочке всегда!

Всегда – значит действительно всегда. Даже если ты ни о какой такой ночевке вне дома не думаешь, а просто идешь в супермаркет – внезапные встречи и приятные неожиданности случаются не только в дамских романах! С «набором спецагента», который рекомендует женский сайт «Красивая и Успешная», задание «быстро привести себя в порядок утром» будет выполнено без проблем!

• Расческа с частыми зубьями (не щетка и не редкозубый гребень!) – ею можно и расчесаться, и сделать несложную укладку.
• Зеркальце
• Минимальный набор косметики для нейтрального макияжа (хотя бы тушь и прозрачный блеск для губ) – вечерняя прогулка с кавалером в воскресенье может закончиться паническими сборами на работу утром понедельника в его апартаментах!
• Тон-корректор в карандаше (на случай внезапных прыщиков, покраснений, да и темные круги под глазами можно замаскировать)
• Влажные салфетки или гель для «сухого» мытья рук (особенно это актуально в поездках)
• «Привычные» для тебя лекарства (например, от головной или менструальной боли, а также те, которые ты принимаешь регулярно либо в данное время – к примеру, противозачаточные таблетки).
• Ежедневные прокладки, а лучше – чистые трусики
• Телефон с зарядным устройством
• Неприкосновенный денежный запас в размере суммы, которой можно рассчитаться за поездку на такси с окраины города до твоего дома. Спрячь эти деньги в самый дальний кармашек сумочки, а если боишься беспечно растратить – зашей под подкладку! Мало ли куда дороги судьбы заведут и что на них приключится!

Вот, пожалуй, и весь универсальный набор для быстрого приведения себя в порядок.

Можно его расширять по личным потребностям (например, добавить дезодорант или флакончик парфюма, «одноразовый» шампунь-пробник, резинку для волос, лейкопластырь и т.п.) – но это уже сугубо индивидуально! Ты же не с чемоданом в гости ходишь?!

А все-таки, что же делать утром?!

Предлагаем твоему вниманию экспресс-программу «Быстрое приведение себя в порядок», которую вполне реально выполнить за 30 минут в самых стесненных условиях! Итак:

1. Очищение кожи после сна. Как ухаживать за молодой кожей, наш сайт уже рассказывал. Но сейчас задача усложняется! Исходим из того, что геля или тоника для умывания под рукой нет. Но даже у самых скаредных хозяев найдется умывальник с прохладной водой и холодильник, откуда наверняка можно наскрести немного льда или хотя бы инея! Начни с умывания прохладной водой – и не стоит зариться на мыло! Оно наверняка для рук, а если использовать его для лица, то вскоре почувствуешь сухость и стянутость кожи! А лед пригодится для устранения «кругов» и отечности под глазами – просто проведи льдинкой по этим зонам, пока она не растает.
2. Прическа. Если нет времени или возможности вымыть голову, а привести себя в порядок нужно быстро – выручит классический «конский хвост». Чтобы он выглядел стильно, оберни одну прядку поверх резинки и спрячь кончик вовнутрь. Если есть навык и позволяет длина волос – можешь сделать элегантный пучок-ракушку с косым пробором. Сложнее, если ты носишь короткую стрижку – придется повозиться с укладкой. Вымой или хотя бы просто смочи волосы и зачеши их назад – лицевые пряди все равно вернутся на «родное» место, а основная масса волос будет выглядеть максимально опрятно.
3. Макияж. Чтобы привести лицо в порядок, на самом деле нужно немного! Универсальный макияж, который позволит тебе выглядеть свежей и подойдет к любой одежде – черная тушь, подводка для глаз (необязательно черная – можно использовать серую или коричневую), прозрачный или светлый блеск теплого оттенка, тон-корректор для сокрытия мелких неровностей кожи.
4. Одежда. Даже если ты «на отлично» выполнила задачу быстро привести себя в порядок, одежда может подвести тебя «по-крупному» — идти на работу в том наряде, в котором ты щеголяла вчера в клубе, это… ммм… сама понимаешь!!! А комплект сменной одежды ты носила последний раз в школу на урок физкультуры! Спасением может стать мужская рубашка (если ваши с ее владельцем размеры отличаются не более чем на 3-4). Ее можно надеть под пиджак, кардиган, жилет – свободный рубашечный покрой, к счастью, в моде! Мужская водолазка тоже может стать элементом твоего образа, причем даже без надеваемых поверх нее предметов одежды. В этом случае будет просто замечательно, если у тебя найдется крупная заметная бижутерия – браслет, кулон, бусы, которые и станут «отвлекающим маневром».

Все вышеописанные операции по приведению себя в порядок займут не больше получаса. У тебя останется время на чашечку утреннего кофе с гостеприимными хозяевами (или на пластиковый стаканчик аналогичного напитка из ближайшего кофе-автомата – если с хозяевами не повезло)!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Экспресс-методы для приведения себя в порядок, чтобы выглядеть ухоженной и стильной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Помните, как в голливудских фильмах команда имиджмейкеров за пару часов превращает замухрышку в красотку? В реальном мире такая штука очень бы пригодилась. Правда, у нас нет ни кучи нужных специалистов, ни порой даже времени. Обрадуем: обрести приличный внешний вид можно даже тогда, когда вы были застигнуты врасплох и не располагаете ни временем, ни средствами на подготовку.

AdMe.ru составил подборку лайфхаков, как быстро превратиться из человека, потрепанного жизнью, в того, кто достоин если не фото в модном журнале, то уж точно пары комплиментов.

1. Поверхностное мытье головы

Загрязненные корни волос способны мгновенно испортить общее впечатление о внешности. В походных условиях, например в поезде, или если у вас нет фена и сухого шампуня, можно прибегнуть к упрощенной процедуре мытья шевелюры.

Отделите прядки волос со лба и висков, остальные волосы зачешите назад и соберите в низкий хвост. Эти пряди промойте под краном или любой проточной водой, желательно все-таки с шампунем. Хорошо отжатая прядь волос высохнет за 20 минут. После чего остается сделать высокий хвост, покрыв вымытыми волосами остальные.

2. Экспресс-метод привести ногти в порядок

Вы копались в саду в отпуске, как вдруг начальник внезапно вызвал на совещание? А вид у рук и ногтей не самый приличный, мягко говоря. Грязь въелась намертво, не говоря уж об огрубелости кожи.

Помогут горячая вода и мягкая зубная щетка. Наберите в тазик воды и подержите в нем руки 5-10 минут. После чего прямо в воде обработайте ногти и пальцы зубной щеткой, по желанию добавив немного мыла. Руки сразу станут намного аккуратнее: зубная щетка удалит не только грязь, но и отмершие частицы кожи, за счет чего руки посвежеют.

Тем же способом можно быстро почистить и ноги, окрашенные коварными черными носками. Не забудьте затем выбросить зубную щетку.

3. Вторая жизнь туфель

После экстремальной прогулки кожаная обувь приобрела весьма печальный вид, а заменить ее в ближайшее время не получится? Смягчить подвергшуюся воздействию воды и грязи кожу можно обычным кремом для рук. Просто нанесите на сухие ботинки крем, а через несколько часов они станут похожи если не на новые, то на вполне приличные и ухоженные.

4. Плоский живот за 10 минут

9 советов для сов: как привести себя в порядок с утра

Как привести себя в порядок, если в это время суток нет никаких желаний, кроме одного — лечь обратно в постель? Идти против природы трудно, но физическое и эмоциональное состояние всегда можно облегчить.

Жаворонки, для которых почти каждое утро — доброе, никогда не поймут сов. А совам, в свою очередь, остается только завидовать жаворонкам, которые просыпаются без будильника, успевают принять душ, позавтракать овсянкой, спокойно одеться и не спеша добраться до работы. Совы, напротив, встают с трудом и до обеда остаются разбитыми. К счастью, есть 9 способов, которые помогут быстро обрести тонус.

Отключите повторы будильника

Попробуйте этот вариант, если в ранний час вы чувствуете усталость и недосып. С одной стороны, от многократных повторов звонка вы испытываете секундную радость и погружаетесь в сон еще на 2 минуты. С другой стороны, вы и просыпаетесь тоже многократно. Не лучше ли перейти в состояние бодрствования с трудом, но один раз? Привыкнуть к такому подъему не просто, но этот совет поможет вам уделить больше времени реальному сну, а не подпрыгиваниям и сомнительным радостям отсрочить неотвратимое.

Выпейте стакан воды и съешьте вкусный завтрак

Теплый стакан воды запустит обменные процессы и поможет проснуться. Если вы отучитесь от привычки плотно ужинать, то испытаете голод, который подстегнет вас к подъему. Вы с энтузиазмом побежите на кухню, особенно если вспомните, что продумали меню с вечера. Оставьте для завтрака самое вкусное блюдо — тосты со сгущенкой, лазанью, омлет, блинчики или кашу. В ранние часы нужно есть не только сытную, но и “позитивную” пищу.

Уделите внимание внешнему виду

Ваше настроение нельзя назвать хорошим, стоит ли портить его еще больше, разглядывая синяки и припухлости под глазами? Лучше от них избавиться. Возьмите за привычку использовать качественные патчи от мешков под глазами. Если таковых пока нет, заморозьте отвар ромашки и протрите этим кубиком льда кожу в области вокруг глаз. Вы почувствуете приятный холодок, быстрее проснетесь и будете полностью довольны собой.

Еще один нюанс, который может испортить настроение сове, — вид сальных волос. Зная, что времени на мытье головы не будет, сделайте приготовления с вечера. Если это не удалось — храните дома сухой шампунь или помойте только челку. Такая процедура поможет быстро обрести форму.

Используйте кофеин

Да, без утренней чашечки кофе обойтись сложно, и не стоит себя ограничивать. Следует, наоборот, расширить список средств, содержащих кофеин. Речь идет о косметике. В первой половине дня лучше всего использовать средства, которые также содержат этот знаменитый антиоксидант. Подойдут восстанавливающий бальзам Baume Beaute Éclair, Clarins и крем для кожи вокруг глаз Liftactiv Supreme, Vichy. Содержимое тюбиков запустит обменные процессы и моментально преобразит вашу кожу.

Добавьте бодрости

Купите гели для душа, которые пахнут счастьем и бодростью. Это может быть средство с экстрактом цитрусовых или другим ароматом, способствующим быстрому пробуждению и хорошему настроению. Отличным вариантом станет Satsuma от The Body Shop. И еще, не отказывайтесь от утреннего душа — это источник энергии и сил. Лучше вставайте на 15-20 минут раньше. Оно того стоит.

Сделайте лимфодренажный массаж

Для самостоятельного массажа используйте крем или масло для лица. Сначала следует разогреть средство между ладонями и пальцами рук, а затем пройтись пальцами по лбу, нанося крем вертикальными движениями от бровей и выше, к корням волос. Затем разотрите мочки уха, сожмите пальцы в кулачки и аккуратно проверните ими в области скул, по направлению к вискам. Потом слегка потарабаньте пальцами по коже в области вокруг глаз, от носа, к внешнему краю. Движения должны быть легкими.

Посмотрите мотивирующий ролик

Приготовьте с вечера любой ролик, клип или маленький отрывок фильма, который взбодрит вас утром. Это может быть забавное или лирическое видео, главное — чтобы после его просмотра вам захотелось радоваться жизни и достигать успеха.

Сделайте легкую зарядку

Ничего сложного: пара асан или движения, направленные на растяжку мышц и связок. Такие упражнения придадут бодрости и настроят на продуктивный день.

Определите порядок действий

В первой половине дня совы редко думают: в голове лишь одна мысль, связанная со сном и отдыхом. Лучше продумать план действий. Один из вариантов:

• подъем
• стакан воды
• патчи
• зарядка
• душ
• нанесение крема с кофеином
• лимфодренажный массаж
• работа с прической и макияжем
• завтрак
• мотивирующий ролик

Порядок, как и список действий, определяйте исходя из своих предпочтений. Бодрого утра!

Как быстро привести себя в порядок с утра, если вы проспали. Топ-8 вещей, которые помогут

С наступлением осени вставать по утрам становится все сложнее, хочется отключить будильник и остаться в уютной постели. Иногда так и происходит, а потом приходится в панике бегать по квартире, собираясь на работу. Редакция TAM.BY рассказывает, что делать, если вы проспали.

Что поможет: фильтр для воды
Где купить: онлайн-гипермаркет 21vek.by

Кофе — верный помощник людей, которые мало спят. Но, если вы опаздываете, возможность сварить и выпить ароматный напиток вряд ли найдется. Предлагаем заменить кофе на стакан воды — он разбудит организм не хуже.

Даже если у вас нет времени кипятить воду, постарайтесь не пить из-под крана. Жидкость стоит как минимум фильтровать. Самыми эффективными считают стационарные фильтры, установленные под мойкой. Но можно пользоваться и простым кувшином для очистки воды — он фильтрует 200-400 мл в минуту, как раз столько, сколько нужно, чтобы наполнить стакан.

Что поможет: мультиварка
Где купить: интернет-магазин 7745.by

Завтракать каждый день важно, потому что это повышает метаболизм и заряжает энергией. Да и мозг лучше работает, когда мы сыты. Конечно, если вы проспали, о приготовлении сложносочиненного завтрака можно только мечтать. Но сварить кашу получится — выручит мультиварка. Чтобы приготовить овсянку, нужно просто поместить в чашу нужное количество каши, молока, сливочного масла и соли, выбрать режим «молочная каша» и нажать «старт» — а дальше мультиварка все сделает сама.

Что поможет: сухой шампунь
Где купить: интернет-магазин kakvapteke.by

На то, чтобы вымыть и высушить волосы, у вас наверняка не будет времени. Выручит сухой шампунь: благодаря нему шевелюра будет казаться менее жирной и приобретет объем. Нанесите его на корни волос, помассируйте их и оставьте средство на несколько минут. Тщательно причешитесь, чтобы убрать остатки сухого шампуня.

Старайтесь не переборщить со средством, иначе вид у волос будет неопрятный. А вечером лучше помыть голову традиционным способом.

Что поможет: корректор или консилер, матовые белые тени
Где купить: магазин косметики и парфюмерии Deola.by

Даже если вы совсем не пользуетесь косметикой, запастись консилером или корректором не повредит — в экстренной ситуации эти средства помогут замаскировать темные круги под глазами. У консилера мягкая текстура, его можно наносить на большие участки кожи, в том числе под глаза. Корректор более плотный, он отлично маскирует недостатки (и темные круги под глазами — тоже). Но будьте осторожны, если кожа слишком сухая и обезвоженная — средство это подчеркнет.

Раскрыть взгляд помогут матовые белые тени. Нанесите небольшое количество на внутренний уголок верхнего века.

Что поможет: духи или туалетная вода
Где купить: интернет-магазин Parfumeria.by

Запахи влияют на наше самочувствие: некоторые успокаивают, некоторые, напротив, заряжают энергией. Почувствовать себя бодрее и веселее помогут духи с яркими цитрусовыми нотами — лимона, грейпфрута, мандарина, бергамота. Эти ароматы обычно свежие, ненавязчивые и отлично подходят для того, чтобы пользоваться ими днем.

Если вы не любите цитрусовые, обратите внимание на хвойные. Такой парфюм тоже будет освежать и отлично подойдет для осени.

Что поможет: отпариватель для одежды
Где купить: интернет-магазин Newton.by

Все мы знаем, что одежду нужно готовить вечером. Но бывают дни, когда заниматься гардеробом не хочется. Чтобы сэкономить утром время, обзаведитесь отпаривателем — он разгладит складки на одежде и освежит ее.

Держите наготове базовые вещи — брюки, пару рубашек, которые подходят на все случаи жизни. Они выручат в тот момент, когда вы не будете знать, что надеть.

Что поможет: светлая одежда
Где купить: магазин Oasis

Если после всех манипуляций с косметикой ваш внешний вид все равно оставляет желать лучшего, выбирайте одежду светлых оттенков. Темные только подчеркнут землистый цвет лица. Избегайте ярко-красного — он тоже делает заметнее любые недостатки, которые есть на коже.

Что поможет: удобная мебель, матрас для сна
Где купить: салон хорошего сна Sonit

То, что вы проспали, может свидетельствовать о недостатке сна. И если недосып превращается в хронический, это может негативно сказаться на здоровье.

Как правило, взрослому человеку нужно спать восемь часов в сутки — старайтесь не нарушать это правило. На качество сна могут повлиять многие факторы. Попробуйте не работать перед сном, откажитесь от просмотра телевизора и чрезмерной физической активности. Позаботьтесь о том, чтобы кровать, на которой вы спите, была удобной. Постельное белье и пижаму лучше выбирать из натуральной ткани. Обязательно проветривайте комнату перед сном и обеспечьте полную темноту — плотно закройте шторы и выключите ночник.

Фото носят иллюстративный характер.

---

Как стать партнёром статьи?
Пишите нам на [email protected], звоните по номеру +375 29 656-48-14 или оставляйте заявку на нашем сайте ТУТ.

Стать партнёром