Как чистить печень в домашних условиях: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Содержание

Чистка печени / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

1,3 тыс. просмотров

Как часто вы слышите в телевизионной рекламе эти слова: «В печени накапливаются шлаки и токсины в связи с приемом таблеток, алкоголя, неправильным питанием, плохой экологией»? Напрашивается вывод, что для нормального функционирования органа его надо чистить.

А если набрать «как очистить печень» в интернете, где ищут информацию большинство интересующихся оздоравливающими процедурами людей, то можно получить столько способов очищения, что их количеству позавидует сама Шахерезада из «1000 и одной ночи»…

Печень — «прибор» для чистки организма?

Действительно, человеку, не имеющему медицинского образования, трудно представить себе работу фантастической, ультрасовременной биохимической лаборатории, которой является печень. Гораздо проще отнестись к ней, как к пылесосу, и тогда становится все понятно и просто: поменять или почистить фильтр, и жизнь прибора начинается сначала. Вспоминается фраза: «Все знают как воспитывать детей, лечить болезни и играть в футбол».

Внимание! Печень — не пылесос, не контейнер для грязного белья и не мусорное ведро!

Это уникальный орган, выполняющий целый сложнейший комплекс биохимический процессов, синтезирующий жизненно важные органические вещества.

Но, вы можете парировать: а как же люди демонстрируют свои достижения по чистке печени?! Вот, что из них выходит!

Урок анатомии

Диаметр первого протока, отходящего от желчного пузыря, из которого теоретически могут выходить камни (конкременты) в норме состявляет 3-4 мм, а диаметр общего желчного протока — около 7 мм. А дальше — математика, геометрия, физика и прочие точные науки: ну не может камень диаметром 2 см пройти в «трубочку» 3 мм!

А откуда же берутся эти «монстры», которые вы видете на фото?! И опять возвращаемся к школе, но уже к учебнику химии. Любой тюбаж или чистка печени включает в себя 3 главных ингредиента: лимонный сок + оливковое масло + грелка, необходимая для расширения протоков. Именно биохимическая комбинация указанных выше желчегонных составляющих с желчью и ферментами дает образование подобных «булыжников». Но происходит это не в желчном пузыре, а в тонком отделе кишечника, и создается это исскуственно!

Очень хорошая уловка для мошенников… И какой зрительный эффект для впечатлительной аудитории!

 

Чистить печень не надо! Гепатолог о здоровье «фильтра» организма

Китайцы называли печень матерью и другом сердца, греки верили, что именно от печени исходят все благие мысли человека. Действительно, печень играет очень важную роль в работе всего организма. Действуя как фильтр, за сутки она может пропустить более двух тысяч литров крови.

Многие люди, заботясь о печени, принимают различные БАДы или используют народные средства, чтобы «очистить» орган и помочь ему, однако это не всегда эффективно. Врач-гепатолог Андрей Навроцкий рассказал корреспонденту «Омск Здесь» о том, как распознать заболевания печени на ранних стадиях и что делать, если человеку поставлен диагноз «гепатит».

— Какую функцию выполняет печень?

— Печень — важный орган в организме, он выполняет несколько функций. Одна из основных — обезвреживающая. Она убирает из крови различные токсины, переводя их в нетоксичные соединения, участвует в белковом, углеводном обмене, синтезе белка. Также орган участвует в кроветворении, поддержании иммунитета.

— Какие основные заболевания печени существуют?

— Можно выделить воспалительные и невоспалительные заболевания печени. К первым, например, относятся гепатиты, а ко второй группе — новообразования в печени, как доброкачественные, так и злокачественные, кисты, в том числе и паразитарные, наследственные патологии, связанные с нарушениями обмена веществ.

Многие пациенты боятся так называемого цирроза печени, при этом с 1994 года цирроз как самостоятельное заболевание рассматривается только в отдельных случаях, например, когда это первичный билиарный цирроз. В большинстве случаев цирроз нужно воспринимать как конечную стадию и исход целого комплекса заболеваний печени, при котором один вид ткани в печени заменяется на другой. Протекать такой процесс может в течение нескольких лет.

— Что такое гепатит? Какие бывают виды и чем они отличаются друг от друга?

— Гепатит — это заболевание печени, которое характеризуется развитием в ней воспаления. Можно разделить гепатиты на острые и хронические. Первые — давностью до 6 месяцев, а хронические — давностью от 6 месяцев.

Кроме инфекционных причин возникновения гепатита, могут быть аутоиммунные гепатиты, вызванные снижением иммунитета и болезнями, связанными с этим, а также лекарственные — от медицинских препаратов, которые негативно могут сказаться на состоянии печени. В частности, это касается антидепрессантов, которые «сажают» печень, и противотуберкулёзных лекарств.

Есть целый алфавит вирусных гепатитов. Какие-то мы знаем, какие-то будем открывать в будущем. Сейчас мы знаем гепатиты А, B, С, D, E, G и другие. Основными среди пациентов являются первые четыре. Они отличаются друг от друга, во-первых, тем, что это сами по себе разные вирусы. Они имеют разные пути проникновения в человека. Есть вирусы, которые проникают через желудочно-кишечный тракт, тогда мы называем этот механизм заражения фекально-оральным, то есть вирус мог попасть в организм с употреблением инфицированной пищи, воды, либо при несоблюдении правил личной гигиены, то есть, с грязными руками. Также заразиться можно при использовании общими с заражённым человеком средствами личной гигиены. Такие пути заражения есть у гепатитов A и E.

Гепатитами B, C и Delta можно заразиться «кровь в кровь», то есть инфицированная кровь или биологическая жидкость больного при попадании в здоровый организм заражает его. Это может произойти, например, при переливании крови, незащищённом половом контакте, через нестерильные предметы гигиены (маникюр, пирсинг, тату, косметологические услуги — прим. ред.), а также при инъекциях нестерильными иглами.

Медицинский фактор, то есть, лечение у стоматолога, оперативные вмешательства, практически полностью стоит исключить из путей заражения, хотя раньше пациенты этого боялись.

— Как можно предупредить заболевание?

— Сейчас всех детей вакцинируют против гепатита B, так как эта инфекция наиболее распространена среди населения. Также есть вакцина от гепатита А. При высокой заболеваемости на некоторых территориях могут провести программу вакцинации населения. Но у каждого человека есть возможность самостоятельно обратиться в медицинский центр для получения вакцины против гепатита А. Мы видим, что заболеваемость острым гепатитом среди детей год от года заметно снижается.

— У гепатитов разные названия, но различаются ли симптомы заболевания в зависимости от его вида?

— Симптомы, в общем, похожи. Неспециалист не сможет определить, какой вид гепатита у заболевшего. Иногда и врачу это сделать достаточно сложно. Есть общая симптоматика, которая присутствует у всех больных

(вялость, быстрая утомляемость, повышение температуры тела и другие симптомы воспалительного заболевания — прим. ред.).  Есть отдельные клинические нюансы, которые  присущи только одному виду. Окончательно поставить диагноз можно только после завершения обследования.

— Можно ли вылечить гепатит?

— Конечно, вылечить можно. Но у кого-то этот диагноз может быть всю жизнь, все зависит от течения болезни. Например, острые гепатиты A и E заканчиваются, как правило, выздоровлением. Отмечу, что гепатит E не особо характерен для нашего региона, чаще он встречается в азиатских странах. Если говорить про гепатит B, то он тоже обычно заканчивается выздоровлением, и лишь у маленькой части пациентов он переходит в хроническую форму — 10-15 % от общего числа. Это зависит от иммунной системы человека: если она слабая и не так, как нужно реагирует на препарат от вируса, то он останется в организме на более продолжительное время.

Гепатит C обычно протекает бессимптомно, острая фаза пропускается, потому что человек не чувствует, что болен. В связи с этим заболевание выявляется уже на запущенных стадиях, когда становится хроническим. Несмотря на это, пациент не должен волноваться, если ему ставят диагноз — гепатит C. Вместе с врачом можно найти механизмы борьбы с этим заболеванием.

— Снижается ли качество жизни у пациентов с хроническими заболеваниями печени? В чём это проявляется?

— Уровень жизни, действительно, снижается. Человек, который страдает, например, хроническим гепатитом, имеет проявления этой болезни: слабость, повышенная утомляемость, человек иногда не может переносить ту физическую нагрузку, которая была до заболевания. У части пациентов появляется непереносимость некоторых продуктов питания: после еды возникают болевые ощущения, тяжесть в животе, тошнота. Особенно это происходит в период обострения. Немаловажен и психологический фактор. На многих давит факт наличия у него заболевания.

— Что делать, если кто-то из членов семьи имеет хронический гепатит? Нужно ли как-то менять быт, чтобы остальные не заразились?

— В целом, наличие заболевания у человека не должно, на мой взгляд, отражаться на самих отношениях с близкими, при этом в быту должны произойти некоторые изменения. Заражённый человек должен иметь свои личные предметы гигиены, полотенца, но ложки, вилки, тарелки могут быть общими, через них заразиться нельзя.

— Существует мнение, что болезни печени протекают бессимптомно и выявить некоторые из них можно только на последних стадиях развития. Так ли это?

— В большинстве случаев поражения печени у большинства протекают бессимптомно и заболевания можно выявить уже на запущенных стадиях. Иногда болезни печени обнаруживаются случайно при обследовании других органов.

Обычно проявляется сначала астенический синдром: слабость, утомляемость, снижение работоспособности. Может быть снижен аппетит, возникать тошнота, появляться желтушность белков, на УЗИ видно увеличение печени или селезёнки. Эти симптомы должны обращать на себя внимание, но в большинстве случаев мы находим оправдание слабости, утомляемости, и можем долгое время не обращаться к врачам.

— Насколько опасен описторхоз, если его не лечить?

— Паразит живёт в печёночно-желчных протоках. Заболевание опасно, но все относятся к нему по-разному: для кого-то наличие в организме паразита не является чем-то страшным, а для кого-то это достаточно неприятно. Иногда признаков заболевания нет, у кого-то они есть. Заболевание может длиться годами, переходить в хроническую форму, с которой мы по большей части и сталкиваемся. Паразиты могут долго жить в протоках, а человек даже не догадывается об этом. Описторхоз вызывает различные заболевания желчевыводящих путей, а также может привести даже к онкологии.

— Насколько эффективны народные методы чистки печени и нужно ли её чистить?

— Чистить печень не надо, она сама прекрасно справляется со всем, что попадает в наш организм. Поэтому все народные и ненародные способы её очистки не имеют никакого отношения к оздоровлению органа. Все чистки — это 401-й способ сравнительно честного отъёма денег у населения. Многие рекламные ролики используют термин «зашлакованность организма», хотя на самом деле эти самые шлаки говорят о почечной недостаточности, когда необходимо очищать кровь при помощи специального аппарата. Все препараты, направленные на «чистку» печени, не будут иметь никакого эффекта.

1 / 10  •  Факт — 1

Восстановление печени (чистка) после алкоголя

Прежде всего хочется сразу отметить, что чистка печени — условное обозначение ряда процедур, направленных на поддержание клеток этого органа. Очистить печень от алкоголя, в прямом смысле, невозможно — спиртное методично разрушает ее клетки (гепатоциты), из-за чего оставшиеся гепатоциты нуждаются в поддержке.

Почему очистка печени после алкоголя имеет важное значение? Потому что печень обладает способностью к самовосстановлению, но для этого ей нужны длительное время и благоприятные условия (т.е. поддержка и отсутствие вредных факторов).

Зачем нужна чистка печени после употребления алкоголя?

Качественная чистка печени снизит вероятность развития алкогольной болезни печени, чреватой тяжелейшими последствиями для организма. Кроме того, она поможет гепатоцитам справиться с повторным принятием алкоголя.

Как и чем восстановить печень?

– При хроническом употреблении спиртного, курс лечения печени должен быть прописан врачом.4 Если же мы говорим о разовом инциденте, можно посоветовать предпринять следующие действия: 1

– Пейте воду, фруктовые и овощные соки, ягодные морсы. Время восстановления печени после алкоголя благодаря устранению обезвоживания значительно сокращается.

– Ешьте полезные свежие продукты. Откажитесь от пиццы, фаст-фуда, жареного, копченого и соленого, так как переработка такой пищи требует от печени сверхусилий. Ваша пища сейчас должна включать продукты, максимально богатые витаминами .

– Натуральные средства для восстановления печени после алкоголя включают травяные сборы с содержанием лопуха и одуванчика, стимулирующих желчеотделение, необходимое для нормальной работы печени.

– Отдых, медитация, йога и отсутствие стресса тоже являются превосходным ответом на вопрос «Как помочь печени после алкоголя?». Умеренная физическая нагрузка при этом улучшит дыхание и кровообращение, что будет способствовать выведению из организма токсинов.

Выполнение этих рекомендаций поможет поддержать вашу печень после употребления алкоголя, а на ежедневной основе станет превосходной профилактикой ее заболеваний.

Очищение лекарственными препаратами

При всей пользе натуральных средств, чтобы ощутить их эффект потребуется время. Добиться быстрого облегчения помогут современные препараты для восстановления печени после алкоголя, отличающиеся высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами. Восстанавливающие препараты – гепатопротекторы, призваны помочь поврежденным клеткам печени (гепатоцитам) восстановиться. Эти вещества способствуют восстановлению клеточных мембран гепатоцитов, от которых зависит способность печени к обезвреживанию токсинов. Наиболее распространёнными гепатопротекторами являются препараты эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина, а также комбинированные лекарства, содержащие лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень). Кроме того, на рынке есть растительные гепатопротекторы, состоящие из комбинации экстрактов различных трав. Нельзя забывать о том, что приём любого препарат необходимо осуществлять в рамках терапии, предписанной лечащим врачом. Самолечение и самоназначение лекарственных средств может вызвать опасные последствия для Вашего здоровья.

Список литературы

1. Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени : справочник для практикующих врачей / В. Т. Ивашкин [и др.]; под общ. ред. В. Т. Ивашкина. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 170 с.

2. Шифф, Ю. Р. Болезни печени по Шиффу. Алкогольные, лекарственные, генетические и метаболические заболевания / Юджин Р. Шифф, Майкл Ф. Соррел, Уиллис С. Мэддрей; пер. с англ. под ред. Н. А. Мухина [и др.]. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 476 с.

3. Буеверов А. О. Печеночная энцефалопатия: клинические варианты и терапевтические возможности // Лечение циррозов печени : метод, рекомендации / под ред. В. Т. Ивашкина. М., 2003. — 48 с.

4. Белоусов Ю. Б., Ханина Н. Ю. Подходы к выбору дозы лекарственных препаратов у пациентов с циррозом печени // Фарматека. — 2006. №1 (116). — С. 76-84.

Как ПРАВИЛЬНО почистить печень?! ✔️ Как лечить печень в домашних условиях ✔️ Чистка Печени

🟢 Как ПРАВИЛЬНО почистить печень более подробно будем рассказывать в прямом эфире на бесплатном Вебинаре! 👉 Записывайтесь: bit.ly/3sVQdxJ

🟢 Как ПРАВИЛЬНО почистить печень?! ✔️ Как лечить печень в домашних условиях ✔️ Чистка Печени
Содержание видео:
00:21 Можно ли и нужно ли чистить печень при кисте печени, гемангиоме печени, при желчно-каменной болезни, гастродуоденит печени, язве в тонком и толстом кишечнике и прочих болезнях печени.
01:18 Как правильно чистить печень?
01:21 Чистка печени в домашних условиях
01:34 Народные средства для чистки печени могут быть опасны для здоровья
02:01 Подробнее о том, как правильно почистить печень на Вебинаре.
02:28 Специфика очищения печени при удалённом желчном пузыре

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Добрый день, дорогие друзья! С вами Виктор Владиленович Картавенко, профессор, академик, доктор медицинских наук, врач с 40-летним опытом.👨⚕
В сегодняшнем видео я расскажу Вам про 2 простых способа почистить печень в домашних условиях без лекарств и таблеток.
Оба способа чистки печени о которых я расскажу можно назвать народными средствами, так как авторская методика точка «Доктор Желчь» обрела популярность у многих людей, страдающих болезнями печени.
Второй способ много лет использовали монахи в Русских Монастырях и называется он «Солнышко для печени».
Смотрите внимательно видео, применяйте мои рекомендации и Будьте Здоровы!
С уважением Доктор Картавенко В.В.

✅ Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69

✅ Подпишитесь на Ютуб канал Академиков Картавенко — youtube.com/user/doktorzhelch?…

✅ Заявка на лечение в клинике академиков Картавенко: klinik-page.doktor-kartavenko….

✅ Здесь можно узнать какой вид лечения Вам подходит и его стоимость: test.doktor-kartavenko.ru

✅ Сайт Школы безопасного здоровья Доктора Картавенко — doktor-kartavenko.ru

—————
Мы ВКонтакте vk.com/doktor.kartavenko
Мы на Фейсбуке facebook.com/klinikadoktoraKar…
Мы в Инстаграм instagram.com/doktora.kartaven…

Название видео: Как почистить печень в домашних условиях за 1-2 дня: Чистка Печени дома 2 простых способа ✔️
Ссылка на видео: youtu.be/tTi9YE5P0Kw

#здоровье #доктор #картавенко #печень #чисткапечени #жизньбезболи #живибезболи #школакартавенко #доктор #профессор #медицина

показания, противопоказания и как происходит очищение

Для чистки печени народными средствами существует множество различных способов, но принцип их действия основан на желчегонном свойстве применяемых препаратов и тепловом воздействии на печень. Важно понимать, какие бы методы чистки печени не применялись, соблюдение диеты до и после мероприятия является обязательным условием

Печень – это защитный барьер организма. Долго она справляется со всеми последствиями вредных привычек человека: алкоголем, курением, копченостями, жареной и пережаренной, соленой, жирной пищей, злоупотреблением медикаментами, не подавая никаких сигналов. И только тогда, когда уже появилось заболевание печени, начинают проявляться его симптомы. О нарушении функций печени свидетельствуют боли в правом подреберье, тошнота, горечь во рту, кожный зуд, высыпания и пигментные пятна на коже. Кроме того, отмечается ухудшение общего состояния организма, нарушается сон, возникает раздражительность, беспричинное беспокойство, усталость.

Чистка печени в домашних условиях

При очищении организма от вредных и токсических веществ, недостатке воды и ряде других негативных факторов, изменяется состав желчи, вырабатываемой печенью. Как конечный результат, происходит образование камней в желчном пузыре, и развиваются воспалительные процессы в печени, причиной которых является застой желчи. Поэтому процедура очищения печени есть не что иное, как инициация сокращения желчного пузыря и раскрытия желчевыводящих путей для оттока желчи.

Любое вмешательство в естественные физиологические процессы может обернуться трагедией, поэтому прежде чем выбирать рецепт чистки печени, нужно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования, включая УЗИ печени и желчного пузыря. Если нет противопоказаний, можно приобретать средства для чистки печени в домашних условиях и начинать подготовку к процессу. Прежде всего, рекомендуется очистить кишечник с помощью клизмы, чтобы выведенные из печени вредные субстанции не задерживались в кишечнике и не отравляли организм.

Следующим важным этапом является разогревание печени. Теплую грелку лучше прикладывать на весь день запланированной очистки и последующую ночь, так как тепло улучшает кровообращение в печени, разжижает желчь и облегчает ее выход. Как следствие, снижаются боли при спазматических сокращениях печени. Кроме того, под действием тепла гладкая мускулатура желчных протоков способна расширять их до двух сантиметров в диаметре, тем самым облегчая выход мелких камней.

Полезный совет: За 1 — 2 дня до процедуры лучше всего кушать овощные салаты, диетические продукты.

Подготовка включает и ограничения в пище, за неделю из рациона следует абсолютно исключить жареные, жирные, мучные, соленые, копченые продукты, алкоголь. Кстати, после чистки печени в течение нескольких дней питание должно постепенно возвращаться в норму. Первые два – три дня показаны овощи, фрукты, соки, затем добавляют в меню нежирное отварное мясо, рыбу, а вот алкогольные напитки нельзя употреблять 30 дней.

Средства для чистки печени в домашних условиях

Для чистки печени народными средствами существует множество различных способов, но принцип их действия основан на желчегонном свойстве применяемых препаратов и тепловом воздействии на печень. Важно понимать, какие бы методы чистки печени не применялись, соблюдение диеты до и после мероприятия является обязательным условием.

Чистка печени травами

Существует ошибочное мнение, что лечение растительными средствами безопасно и приносит только пользу. Однако бесконтрольное применение травяных отваров и настоек, также как и лекарственных препаратов, может привести к опасным последствиям в виде осложнений и обострений различных заболеваний. Поэтому чистка печени травами тоже должна проводиться после обследования и консультации с врачом. Употребление желчегонных трав возможно как каждой отдельно, так и в составе различных композиций, которые можно составить дома либо приобрести в аптеке. Чаще всего используют такие травы для чистки печени: расторопшу, бессмертник, зверобой, полынь, шиповник, кукурузные рыльца, одуванчик, крапиву, перечную мяту, тысячелистник, цикорий, спорыш.

В одном из вариантов рекомендуется взять 0,5 столовой ложки бессмертника, столько же кукурузных рыльцев, 1 столовую ложку плодов шиповника и 100 граммов промытого изюма. Смесь нужно залить 1,5 литрами кипятка и подержать на огне еще 5 минут, затем настоять в течение часа, профильтровать через марлю и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. Хранить такое средство можно только в холодильнике.

Схема чистки печени, с учетом общих указаний относительно диеты, следующая: утром натощак необходимо принять 300 мл теплого отвара, через час принять слабительное средство или поставить клизму, в зависимости от реакции организма. После этого нужно лечь на правый бок и погреть печень теплой грелкой. Если в течение часа шлаки не начали выводиться, то еще раз делают клизму. Пить весь день можно минеральную воду без газа, яблочный сок, зеленый чай, воду с медом, а вот кушать лучше начинать на следующий день. Через два месяца курс очистки печени можно повторить.

Для приготовления еще одного состава, очищающего печень, смешивают по половине столовой ложки травы спорыша, зверобоя, толокнянки и кукурузных рыльцев, вливают один литр крутого кипятка и варят 10 минут на слабом огне. Потом кастрюлю с отваром тепло укутывают на полчаса. Две недели настой надо пить утром за полчаса до еды по 100 мл, а затем еще две недели – по 200 мл. После месячного курса необходим перерыв на две недели, но вместо сбора трав в это время принимают напиток из овса вместо чая. На полтора литра кипятка берут две столовые ложки зерен овса, кипятят 30 минут и настаивают не менее часа.

Тем, кто хочет упростить процедуру заваривания трав, можно предложить такой метод: тщательно перемешать по 50 граммов ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя. Одну столовую ложку полученной смеси нужно высыпать в термос, залить 0,5 литра кипятка и оставить на ночь. Утром остается только процедить настой и выпить стакан такого фиточая с медом. Такую же дозу нужно принять и вечером. Курс лечения – один месяц.

Среди растительных средств, как отдельный препарат, чаще всего используется для чистки печени семена расторопши. Расторопша является одним из основных лекарственных растений, используемых в фармакологии для изготовления препаратов – гепатопротекторов. Применение расторопши дает хорошие результаты в лечении воспалительных процессов при гепатитах и помогает при циррозе печени.

Для чистки печени расторопшей, в первую очередь, следует приготовить порошок из сухих семян расторопши, измельчив их в кофемолке. Каждое утро одну чайную ложку измельченных семян нужно залить стаканом кипятка, настоять около 15 минут и выпить натощак. Такой чай необходимо принимать три месяца. Можно провести курс лечения за месяц, если пить чай за 30 минут до еды три раза в день, но по половине стакана.

Применяют для очищения печени и траву расторопши. Чтобы приготовить средство, смешивают две столовые ложки травы расторопши и одну чайную ложку мяты, заливают двумя стаканами кипятка и в закрытой посуде выдерживают 45 минут. Настой принимают каждый час по столовой ложке в течение дня. Желательно уделить этому методу чистки печени свободные от работы дни, так как длительность курса составляет 2 – 3 дня и требуется внимание, чтобы не нарушить график приема препарата.

В аптеках продается и готовый препарат расторопши в капсулах, если нет возможности готовить настои.

Чистка печени настоем имбиря

При отсутствии времени на длительную процедуру можно провести несложную, эффективную и в то же время щадящую чистку печени настоем имбиря. Для получения состава нужно 3 столовых ложки свежего натертого корня имбиря (сухого – 2 ложки) залить 1 стаканом кипятка и настаивать 15 минут. В процеженный настой следует добавить по одной чайной ложке натурального меда и лимонного сока. Принимать такое средство необходимо по следующей схеме: в первый день сразу выпить 10 капель, затем ежедневно, в течение 14 дней добавлять по 2 капли. Потом, наоборот, уменьшать каждый день дозу на 2 капли до первоначальных 10 капель. Курс повторяют после двухнедельного перерыва. Полезно знать, что настой имбиря, кроме того, оказывает благотворное действие на процесс пищеварения, работу головного мозга и сердечно – сосудистой системы.

Чистка печени овсом

Как для очищения печени, так и в целях профилактики застоя желчи применяют отвар овса. Сразу можно приготовить настой для всего десятидневного курса. Для этого 1 стакан цельных зерен овса хорошо промывают, добавляют к ним по две столовых ложки спорыша и березовых почек и заливают 3 литрами крутого кипятка. Спорыш можно заменить таким же количеством листьев брусники. Настаиваться отвар должен сутки. Далее готовят отвар из 1 стакана шиповника и 1,5 стакана воды. Кипятить шиповник нужно 15 минут и затем настаивать не менее часа. Оба отвара смешивают, причем овсяно-травяной предварительно процеживают, и хранят в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной посуде. А вот принимать настой нужно только в теплом виде. Пить овсяный отвар положено до приема пищи за полчаса, следуя схеме: в первый день – 50 мл, во второй – 100 мл, каждый следующий день – по 150 мл. Повторить очистку печени овсом нужно через полгода, не забывая о сопутствующей диете.

Без риска осложнений можно использовать еще один, очень мягкий и щадящий метод очистки печени овсом. В этом случае овсяный отвар принимают в течение 6 месяцев. В двух литрах воды замачивают 0,5 стакана зерен овса на час, а потом кипятят 1,5 часа на медленном огне. Пить теплый настой рекомендуется по 100 мл каждый раз перед едой. Отвар можно сделать в расчете на неделю и хранить в холодильнике, но полезнее, конечно, готовить его небольшими порциями, например, на один день.

На основе овса и некоторых желчегонных трав: бессмертника, мяты перечной, куркумы создана биологически активная пищевая добавка Овесол. Средство продается в таблетках или каплях. При проведении чистки печени Овесолом возможны боли в районе печени, но они проходят после окончания приема препарата. Следует учитывать, что эти таблетки для чистки печени нужно принимать в течение месяца и повторять курс два раза в год.

Чистка печени минеральной водой

Минеральная вода действует не хуже любого препарата для чистки печени, да и применяется этот способ чаще других. Подготовка к процедуре должна начаться за неделю, в течение которой требуется соблюдение диеты и обильное теплое питье, в том числе свежевыжатые овощные и фруктовые соки, чай. В день чистки утром нужно очистить кишечник и выпить 1 стакан минеральной воды Боржоми, Миргородской или Ессентуки, предварительно выпустив газ. Рекомендуется растворить в ней 1 столовую ложку сорбита или сильно концентрированного настоя желчегонной травы.

Две столовых ложки сухих цветов бессмертника залить стаканом кипятка и настаивать 15-20 минут. Следующий стакан минеральной воды надо выпить через полчаса и лечь, положив теплую грелку на правый бок. Всего за день нужно выпить 2 литра минералки и постоянно греть печень. В восемь часов вечера следует маленькими глотками выпить 2 столовые ложки теплого растительного масла, растягивая процесс на 15 минут. Если масло принять трудно, допустимо заменить его сорбитом или магнезией, для этого 2 столовых ложки препарата разводят в стакане теплой воды.

Как и масло, сорбит и магнезию пьют медленно, небольшими глотками. Вскоре произойдет послабление стула. Если появились боли в области печени, значит, кишечник плохо был очищен и требуется дополнительно сделать клизму. На следующий день утро нужно начать со стакана яблочного сока и не нарушать ограничений в питании, рекомендованных после детоксикации печени. Процедуру чистки печени водой повторяют 5 раз с интервалом 2 дня, а следующий курс можно проводить не раньше, чем через три месяца.

Чистка печени сорбитом

Сорбит (заменитель сахара), как желчегонное и слабительное средство, применяется и в лечебных учреждениях, и в домашних условиях. Чистка печени с помощью сорбита издавна применяется дома, ее еще называют слепым зондированием.

Как и в предыдущих способах, не менее чем неделю нужно придерживаться диетического питания, а за день до чистки печени сорбитом перейти на яблоки и сок из них. Для расширения сосудов и улучшения кровотока рекомендуется принять ванну за несколько часов перед началом очищения. Чтобы активизировать процесс, необходимо выпить три столовых ложки сорбита, растворенные в стакане теплой воды. Далее следует лечь и приложить теплую грелку на правый бок. Через пару часов начнется выведение шлаков. Повторить чистку желательно 4-5 раз с промежутком в две недели.

Более мягкий метод, позволяющий принимать легкую пищу, не отнимающий много времени, также основан на действии сорбита. В этом случае проводят чистку печени шиповником и сорбитом. Плоды шиповника настаивают в термосе ночь, а утром в стакан полученного напитка добавляют три ложки сорбита и пьют натощак. Завтракать можно уже через час. Курс состоит из 6 процедур с интервалом 2-3 дня.

Чистка печени магнезией

Магнезия или сульфат магния хорошо известен, как препарат, останавливающий воспалительные процессы, снижающий артериальное давление. Наряду с этим он обладает желчегонным свойством, поэтому используется в качестве лекарства для чистки печени. Утром в день проведения процедуры нужно выпить 20 граммов магнезии, разведенной в 70 мл воды, затем лечь на правый бок с теплой грелкой на область печени. После двух часов прогревания, которое дополнит действие сульфата магния, организм начнет очищаться. Мягкое действие магнезии позволяет использовать этот метод длительно, повторяя чистку два раза в неделю, а для профилактики достаточно одного раза в месяц. Отзывы свидетельствуют, что сульфат магния является действенным средством для чистки печени при псориазе.

Чистка печени тиосульфатом натрия

В медицине тиосульфат натрия применяется в качестве противовоспалительного, антитоксического препарата, а также слабительного средства. Тиосульфат натрия активно выводит из организма ядовитые вещества, остатки антибиотиков, соли тяжелых металлов, тем самым помогая справиться с отравлениями. Учитывая, что это лекарство обладает сильным действием, использовать его для детоксикации печени можно только после разрешения врача. Для полного курса чистки печени тиосульфат натрия следует применять 10 -12 дней. В аптеках можно приобрести как порошок, так и 30% раствор. На половину стакана воды нужно влить 10 мл раствора и выпить на ночь. Утром появляется немного жидкий стул, то есть начинается очистка организма. Можно сделать состав менее концентрированным, добавив 10 мл раствора тиосульфата натрия в стакан воды и выпить его за два раза: утром за полчаса до еды, вечером перед сном. Вместе с этим, за время курса желательно периодически, хотя бы раз в три дня, очищать кишечник с помощью клизмы.

Чистка печени холосасом

Экстракт плодов шиповника в виде сиропа, известный всем как холосас, обладает значительным желчегонным свойством, что дает возможность использовать его для очищения печени. Состав готовят из 300 мл холосаса, 200 г изюма и 20 г травы сенны, которая внесет слабительный эффект. В отдельной посуде заваривают изюм и сенну, добавив к каждому ингредиенту по половине литра кипятка, и настаивают один час. Затем настои процеживают, смешивают и вливают сироп. Хранить напиток нужно в холодильнике, принимать ежедневно за два часа перед сном по половине стакана. Чистка печени холосасом длится 10 дней, повторить курс можно через 6 месяцев.

Чистка печени изюмом

Для очистительной процедуры печени часто используется изюм, как дополнительный ингредиент со многими полезными качествами. Но можно провести отдельную чистку печени изюмом, используя его качества стимулировать отток желчи. Пусть это будет не самая эффективная чистка печени, но зато приятная и мягкая. За сутки до запланированной чистки изюм следует хорошо промыть и замочить остывшей кипяченой водой. На следующее утро нужно выпить настой, съесть изюм и полежать два часа с грелкой на правом боку. Рекомендуется такая чистка еженедельно в течение месяца. Можно заменить настой сухим изюмом. Тогда надо 100 г изюма съесть через два часа после ужина и больше ничего вечером не кушать. Эту вкусную процедуру проводят 10 дней.

Чистка печени медом

Мед – один из немногих продуктов, который можно употреблять постоянно, исключая, конечно, аллергиков и диабетиков. Отличный профилактический способ очищения организма – выпить утром чайную ложку меда, растворенную в стакане теплой воды. Чистку печени медом проводят два раза в год курсом по полтора месяца. Метод состоит в том, чтобы за день принять 150 г меда с теплой водой, причем три раза – перед приемом пищи, а один раз перед сном. Такую процедуру можно провести и как подготовительное мероприятие перед применением более мощного очистительного средства.

Популярным народным снадобьем для чистки печени является мед с тыквой, целебные свойства которых известны с древности. Очистив внутри тыкву, в нее заливают свежий мед, закрывают срезанной верхушкой и настаивают в теплом месте 10 дней. Принимать следует по 1 столовой ложке три раза в день до еды в течение 20-30 дней.

Чистка печени свеклой

Как и медовая, чистка печени свекольная считается щадящей, поэтому может применяться более широким кругом людей. Для приготовления лечебного отвара неочищенную, но хорошо промытую свеклу необходимо варить около двух часов в большом количестве воды (на одну среднюю свеклу – 3 литра). В конце варки должно остаться не более литра воды. Чуть остудив, надо натереть свеклу на терке в этот же отвар и кипятить еще 20 минут. Полученную смесь процедить и выпить за 4 приема с интервалом 4 часа. Не стоит забывать каждый раз полежать 2 часа с теплой грелкой на правом боку.

Чистка печени маслом

На заметку: Оливковое масло желательно брать первого отжима Extra Virgin, но можно использовать и подсолнечное.

Растительное масло чаще всего применяется для очищения организма от шлаков, как наиболее эффективное средство. Прежде всего, нужно подготовиться к чистке печени маслом в течение недели так, как описано ранее. Рано утром в день процедуры начинают пить кислый яблочный сок, и весь день продолжают пить его как можно больше. Вечером необходимо медленно, небольшими глотками, растягивая процесс на час, выпить стакан теплого оливкового масла и стакан свежего лимонного сока. Лучше чередовать несколько глотков масла, затем столько же сока. В случае возникновения тошноты, можно сделать перерыв или прекратить прием масла и сока, если выпито более половины стакана.

При чистке печени лимонным соком и маслом первый раз это допускается. После этого следует принять горизонтальное положение и на область печени положить теплую грелку. Процесс очищения может проходить всю ночь, а утром рекомендуется сделать клизму. Начать день советуют с разведенного водой яблочного сока, затем выпить сок грейпфрута. Весь день после чистки печени лимоном и маслом питаться разрешается только фруктами, соками, несоленой овсяной и гречневой кашей на воде.

Более активная процедура, основанная на растительном масле, это чистка печени по Малахову. Известный целитель и телеведущий Геннадий Малахов считает, что лучшая чистка печени удается в период за 12-13 дней перед полнолунием. В намеченный день проведения процедуры, прежде всего, нужно погреть печень теплой грелкой в течение 7-8 часов. За два часа до сна необходимо медленно (за один час) выпить 150-200 мл теплого растительного масла и 50-75 мл лимонного сока.

Следующим этапом мероприятия являются дыхательные упражнения. Встав с постели, надо зажать левую сторону носа и 15 минут глубоко дышать правой ноздрей. Затем следует перерыв на 15 минут, во время которого нужно лечь и положить на печень магнит. На кончик языка автор методики рекомендует положить немного черного молотого перца, чтобы ускорить кровообращение. Дыхательные упражнения и отдых чередуются два часа. Примерно с середины ночи должны начать выходить шлаки из организма. А утром желательно выпить морковный, свекольный или яблочный сок и днем строго соблюдать диету.

Геннадий Малахов не раз подчеркивал, что его способы очищения печени рекомендуются только относительно здоровым людям. Так, следующая его методика рассчитана на тех, кто ведет активный образ жизни и не имеет противопоказаний к голоданию и посещению бани. Курс очищения печени длится один месяц. Каждый день нужно бегать по 30-40 минут и выпивать в день по 2 стакана любого из вышеперечисленных соков. Один раз в неделю обязательно посещение бани, где после часового пропаривания надо облиться холодной водой. Кроме того, существует и более жесткий метод: один день пить сок и заниматься бегом, второй день париться в бане и после нее выпить сок. Так продолжать 30 дней.

Противопоказания чистки печени

Принудительное очищение печени – это вторжение в работу внутренних органов человека, поэтому эта операция имеет достаточно много противопоказаний.

Кроме общих запретов, необходимо учитывать и частные случаи. К примеру, шиповник нельзя применять при гастрите, язве, повышенной кислотности. Осторожно его использовать надо страдающим тромбофлебитом, сахарным диабетом и заболеваниями сердца.

Считается, что чистка печени оливковым маслом противопоказана людям с сердечнососудистыми заболеваниями, резкими колебаниями артериального давления.

Диабетики прекрасно понимают, что им ни в коем случае нельзя использовать изюм, холосас, мед и другие препараты, которые могут влиять на уровень сахара в крови.

Всем известно свойство магнезии понижать артериальное давление, поэтому не рекомендуется ее применять без медицинского контроля. Кроме того, магнезия вредна при холецистите, энтероколите, язвенной болезни.

Каждый организм особенный, поэтому определить, что ему принесет вред, а что пользу, можно только после тщательного обследования. Медики негативно относятся к чистке печени в домашних условиях, считая, что неконтролируемое проведение этого мероприятия может привести на операционный стол или к тяжелым осложнениям. Таким образом, решив все-таки почистить печень дома, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Горечь во рту, жжение и боль под правым ребром, постоянное чувство усталости являются признаками хронической интоксикации печени. Существует множество действенных способов, как почистить печень и вывести из органа токсины. Регулярное проведение подобных процедур положительно влияет на здоровье, сохраняет долголетие и энергичность.

Особенности работы печени

В организме человека печень берет на себя функции по сбору и переработке всех токсических веществ, продуктов распада. Она пропускает через себя продукты, напитки и медикаменты, которые употребляет человек. В ней вырабатывается желчь, которая участвует в пищеварении, расщепляя жиры, получаемые из пищи.

При нарушении функций печени желчь застаивается в протоках, становится густой. Последствием является расстройство пищеварения, хронические запоры или диарея, образование камней в протоках и желчном пузыре. Чтобы предотвратить развитие желчнокаменной болезни, необходимо время от времени чистить печень, освобождать ее от накопления токсинов и застоя желчи.

Для чего проводится чистка печени

Фильтрующий орган регулирует многие процессы в организме человека. Он спасает пострадавшего от интоксикации, берет на себя нагрузку при постоянном употреблении вредной или слишком жирной пищи. Накопление опасных веществ снижает способность печени к регенерации, приводит к ее ожирению. Это негативно отражается на работе других внутренних органов и систем.

Разгрузить печень необходимо, если она регулярно подвергается следующим неблагоприятным воздействиям:

  • нерациональное питание с обилием маринованных, острых или жирных продуктов;
  • курение или злоупотребление алкогольными напитками;
  • пристрастие к фаст-фуду;
  • длительный курс антибиотикотерапии;
  • работа с тяжелыми металлами;
  • употребление загрязненной или нефильтрованной воды;
  • проживание в регионе с тяжелой экологической ситуацией.

Регулярное очищение печени рекомендуется людям, которые страдают хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы или других органов. Им необходимо ежедневно употреблять медикаментозные препараты, без которых невозможно жить. Многие лекарства (например, от гипертонии или диабета) в качестве побочных эффектов провоцируют сгущение желчного секрета, закупорку желчных протоков.

Показания к чистке

Чистка и лечение печени – серьезный процесс, который проводится только по показаниям, не рекомендуется абсолютно здоровому взрослому человеку или ребенку.

Поводом к проведению процедуры являются признаки интоксикации и зашлакованности:

После принятия пищи человек может ощущать тяжесть в правом подреберье, вздутие живота. Ему приходится принимать ферменты в виде таблеток, использовать препараты для борьбы с метеоризмом.

Иногда показаниями для очищения печени становятся ожирение пациента, снижение иммунитета, склонность к запорам или дерматит. Процедура помогает избавиться от последствий отравления продуктами или лекарственными препаратами.

Противопоказания к процедуре

Не всегда подобные проблемы вызваны отравлением организма токсинами и продуктами распада. Иногда причиной болезненного состояния, слабости и сонливости становятся болезни пищеварительного тракта. В этом случае чистка печени не даст результата, может усугубить имеющуюся патологию.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

  • острые формы бактериальных или вирусных инфекций;
  • аутоиммунные болезни;
  • наличие камней в печеночных протоках, желчном пузыре;
  • сахарный диабет;
  • гепатиты;
  • опухоли любого вида;
  • состояние невроза или депрессии.

Категорически не рекомендуется чистить печень женщинам на любом сроке беременности, во время кормления ребенка грудью. Лекарственные препараты и экстракты трав через плаценту или грудное молоко могут попасть в организм малыша, спровоцировать серьезные проблемы.

Как подготовиться к очищению печени

Чтобы процедура принесла максимальную пользу и не навредила организму, к ней необходимо правильно подготовиться. При желании почистить печень дома необходимо обратиться к терапевту, сдать анализы крови и мочи. Это поможет выявить скрытые инфекции и воспалительные процессы, возможное заражение гепатитом В или С.

Второй важный этап – комплексное обследование органов пищеварения с помощью аппарата УЗИ. Это единственный способ установить наличие или отсутствие камней, новообразований и других патологий, являющихся противопоказанием к процедуре.

За 7–10 дней до чистки пациенту необходимо перейти на облегченное питание:

  • исключить сахар, острые соусы, майонез;
  • все блюда готовить на пару или запекать в собственном соку;
  • салаты заправлять растительным маслом;
  • отказаться от белого хлеба и сдобы;
  • заменить кофе свежезаваренным чаем, морсами, компотами из сухофруктов.

На время следует забыть о газированных и энергетических напитках, соках из магазина, алкоголе. Норма ежедневного употребления чистой воды должна составлять не менее 2,5–3 литров. Предварительно следует провести . К правому боку можно прикладывать горячую грелку, которая ускоряет отхождение желчи.

Важно! Готовясь к процедуре, следует выяснить, в какое время года лучше чистить печень. Специалисты рекомендуют для этого раннюю весну. В период с февраля по апрель орган наиболее устойчив к внешним воздействиям, легко переносит различные процедуры.

Медикаментозный способ

В фармакологии выделяется целая группа препаратов под общим названием — гепатопротекторы. Они предназначены для чистки печени, лечения инфекций и защиты органа от вредных соединений. С их помощью усиливается выделение желчи, активизируется работа печеночных клеток, восстанавливаются поврежденные гепатоциты.

Оздоровление происходит за счет усиленной выработки фосфолипидов и белков, из которых состоят ткани печени. После нескольких дней использования гепатопротекторов запускаются процессы регенерации, уменьшается количество поврежденных клеточных мембран.

Чем лучше почистить печень, следует обсудить с врачом. К наиболее часто применяемым средствам относят:


Курс очищения с применением любого из перечисленных средств рассчитывается индивидуально для каждого пациента. Правильно подобранная дозировка зависит от веса, наличия патологий внутренних органов, необходимости растворить камни в желчных протоках.

Чтобы почистить печень в домашних условиях медикаментозным способом, лучше выбирать препараты, прошедшие многолетние испытания:

  • Аллохол: растительное средство содержит экстракты чеснока, сухой желчи, крапивы, а также активированный уголь, который абсорбирует вредные вещества. Продолжительность приема — 3–4 недели. Помогает справиться с запорами, стимулирует работу желчного пузыря.
  • Эссенциале: содержит большое количество олеиновой, линолевой кислот. После курса лечения восстанавливается тонус желчных протоков, останавливается процесс отмирания ткани при токсикозе или гепатите. Средний курс терапии – не менее 1 месяца.
  • Холосас: желчегонное средство из экстракта шиповника. Содержит витамины, микроэлементы, натуральные флавоноиды. Сироп рекомендуется после пищевого отравления, приема антибиотиков. Обладает противовоспалительным, диуретическим и желчегонным действием. Не используется при камнях в протоках.
  • Карсил: гепатопротектор из плодов расторопши помогает очистить печень от шлаков, продуктов распада. Натуральное средство нормализует жировой обмен, устраняет последствия ожирения, стимулирует выработку новых клеток. Для полного очищения рекомендуется принимать таблетки в течение 2–3 месяцев.

После медикаментозной чистки следует повторно пройти комплексное обследование, сдать анализы на уровень билирубина. При появлении высыпаний, покраснений кожи или болезненных спазмов в правом подреберье необходимо остановить прием лекарства, обратиться за медицинской помощью.

Чистка печени с помощью капельниц

В тяжелых ситуациях или при запущенной форме гепатоза необходимо срочно вывести из организма токсины, оздоровить человека. Внутривенное капельное введение лекарственных средств считается эффективным способом очистки печени, который отличается простотой и доступностью. Основные преимущества методики:

  • срочное восстановление баланса жидкости;
  • быстрая доставка компонентов в клетки печени;
  • возможность легко регулировать дозировку, подбирать и менять препараты;
  • параллельное оздоровление мочевыводящей, сердечно-сосудистой систем.

При остром отравлении, обострении гепатита и других критических ситуациях в стационаре проводится эффективная чистка печени с помощью гемосорбции. Небольшие порции крови, взятые из вены, пропускаются через специальный сорбент на основе активированного угля и вводятся повторно в кровеносное русло после удаления токсинов, бактерий.

Для чистки капельницей чаще всего используется состав, содержащий глюкозу и магнезию, витамины В1, В2, В12, аскорбиновую кислоту. Часто добавляют Панангин, тиосульфат натрия, унитиол. Точную концентрацию медикаментов, продолжительность терапии должен подбирать опытный специалист.

Народные методы

Многие пациенты интересуются: можно ли почистить печень простыми способами с применением натуральных компонентов? Лечебными и тонизирующими свойствами обладают некоторые растения, овощи и злаки. Они содержат аминокислоты, витамины и фитонциды, мягко устраняющие интоксикацию.

Наиболее популярное и приятное на вкус народное средство для очистки печени – свекольный квас. Для его приготовления 3 крупных корнеплода натирают или измельчают блендером, заливают 3 литрами кипятка. В жидкость добавляют 1,5–2 стакана сахара-песка, немного муки, горсть изюма.

После выдержки в холодильнике в течение 3–4 дней средство следует принимать по 1–2 ложки перед каждым приемом пищи. Курс чистки продолжается не менее 25–30 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 6 месяцев. Свекольный квас выполняет функцию детоксицирующего препарата, освобождает желчные протоки от густой слизи.

Как почистить печень народными средствами? Можно подобрать другие рецепты с использованием растительного сырья:

  • Отжать сок из обычной редьки, принимать по столовой ложке 3–4 раза в день. Согласно схеме, суточную дозу увеличивают до 0,5 стакана при отсутствии негативных эффектов.
  • Кашицу из синего лука смешивают с сахаром в пропорции 1:1, убирают для брожения на 7-10 суток. Состав принимают 3 раза в день перед едой, запивая чистой водой.
  • Каждый день натощак следует пить отвар из смеси толокнянки, зверобоя и кукурузных рылец. При застое желчи помогает спорыш, плоды шиповника.
  • Использовать сочетание оливкового масла и лимонного сока в определенной пропорции.

Народные целители, знающие, как восстановить и почистить печень, особо выделяют рецепты на основе овса. Из него изготавливают кисель, принимают в виде теплого напитка с добавлением листьев брусники, ягод клюквы, изюма, молока. Злак содержит огромное количество витаминов группы В, аминокарбоновые кислоты, селен, клетчатку. Учитывая желчегонные свойства, его с осторожностью применяют при образовании камней.

Для пациентов, предпочитающих фитопрепараты, рекомендуются травы для очищения печени: расторопша, корень и сок одуванчика, артишок, ромашка аптечная, пижма. Их можно комбинировать между собой, настаивать в виде чая, но не забывать о возможности возникновения аллергической реакции на компоненты.

Очищение после приема алкоголя

Неумеренное употребление спиртных напитков наносит сильнейший удар по состоянию печени. Она накапливает алкалоиды, которые провоцируют разрастание опухолевых клеток, ухудшают состояние кровеносных сосудов. После запоя пациента мучает несварение желудка, расстройство стула, изжога и другие болезненные симптомы.

Среди рецептов для очищения печени при алкогольной интоксикации можно выделить:

  • прием натуральных гепатопротекторов на основе урсодезоксихолевой кислоты: Урсосана, Ливодексы;
  • в течение 2–3 недель применяется смесь из порошка магнезии и сорбита;
  • курс капельниц с растворами Дисоль и Ацесоль, 10% глюкозы, хлорида натрия.

Во время детоксикации можно дополнительно принимать энтеросорбенты в виде гелей или порошков: Атоксил, Энтеросгель, Лактофильтрум, Полисорб. Мягкое очищение печени после приема алкоголя или антибиотиков обеспечивает употребление минеральной воды. Лучше всего подходят для этого «Ессентуки» №7 и №4, «Миргородская», «Боржоми». Схема детоксикации этим способом предусматривает следующий алгоритм:

  1. Вечером бутылка с водой открывается, чтобы полностью вышел углекислый газ.
  2. Утром жидкость нагревается до температуры 45–55°.
  3. Больной выпивает половину стакана минеральной воды, после чего укладывается на правый бок, предварительно подложив под него грелку.
  4. Действия повторяют 4–5 раз.

Процедура способствует значительному улучшению оттока желчи. В первые дни может наблюдаться горечь во рту, покалывание и жжение в правом боку.

Диета после очищения печени

Любые методы очищения печени будут малоэффективны, если после процедуры больной возвращается к вредным привычкам и нерациональному питанию. Специалисты рекомендуют в течение 1–2 месяцев придерживаться диетического стола № 5 или № 1, не пить спиртного, отказаться от сигарет.

В первые дни после окончания чистки вместо завтрака следует выпивать стакан свекольного или морковного сока, чистую воду с лимоном. Для оздоровления органа ежедневно следует употреблять:

  • мякоть арбуза;
  • кабачки;
  • цветную капусту;
  • помидоры в виде сока или салата.

Жирные блюда лучше заменить сваренными на воде кашами из овсяной или перловой крупы, запеченным картофелем без масла. Легкие супы на овощном бульоне дают чувство насыщения, не перегружая пищеварительную систему. Вместо сладкой выпечки и шоколада рекомендуется ежедневно употреблять сухофрукты, содержащие калий, магний и железо.

Печень многие ученые называют внутренней лабораторией человека. Она играет главную роль в процессах обмена, служит фильтром для токсинов. Но не все предпочитают здоровую пищу, со временем организм дает сбой: работоспособность ее снижается, появляются шлаки. Неприятный цвет лица, депрессивное состояние, частые головные боли, сбои иммунитета – признаки того, что печень нужно почистить. Какие способы подойдут для этого в домашних условиях? Какой результат принесет очищение и зачем нужно его делать?

Нужна ли очистка?

Человеческая печень может вырасти до обычных размеров, даже если ее осталось не более 20%. Это возможно только, если ее клетки здоровы. Разрушают и ослабляют функциональность печени такие вредные вещества:

  • лекарственные препараты,
  • пища с большим содержанием жиров,
  • алкогольные напитки,
  • консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса,
  • сигаретные смолы и никотин,
  • вирусы и бактерии вредоносного характера,
  • глистные инвазии,
  • пары красок, лаков, других опасных для организма веществ,
  • физические нагрузки (без подготовки).

Адекватное питание – залог здоровья

Ищем простой метод!

В домашних условиях можно при грамотном подходе опробовать разнообразные способы для очищения печени. Для этого нужно не только найти подходящие рецепты для процедуры, но и проконсультироваться с терапевтом по поводу чистки. Ведь обязательно нужно выяснить, можно ли применять очищение с учетом возраста, а также индивидуальных особенностей организма.

Правила процесса очищения:

  1. Перед чисткой на протяжении пяти дней выдержать диету – отменить жирные и мясные блюда.
  2. Очищение проводить в специально выделенный день.
  3. Процедуру очищения проводят только раз в полгода.
  4. Нельзя делать очистку самостоятельно при таких факторах:
  • наличие сахарного диабета,
  • желчнокаменная болезнь,
  • беременность и цикл менструации,
  • простудные или инфекционные заболевания,
  • повышенная температура, головокружение, слабость.

Способ 1. Оливковое масло

Помогает при застое желчи оливковое масло. Для хорошего результата нужно выбирать масло холодного отжима, оно считается самым качественным.
Начинать очистку нужно утром, потому что за ночь в организме скапливается максимальное количество желчи. В домашних условиях масло оливы можно принимать каждый день для очищения – это будет профилактикой застойных процессов в желчном пузыре. Для очистки понадобится свежий сок лимона и оливковое масло (одинаковые пропорции). Берем по 1,5 млмасла и сока лимона на 1 кг массы нашего тела.

Как очистить печень?

Прочитать…

Принимать жидкости нужно натощак.За полчаса до процедуры кладем грелку под ребрами справа. Нагреваем сок и масло до 35 °С. По отдельности принимаем каждый ингредиент. Доза разбивается на три этапа приема.Выпить маленькими глотками с перерывом каждые полчаса.Употребляйте сок после масла.Через три часа организм начнет чиститьсяс помощью жидкого стула.

Способ 2. Отвар из свеклы

Очищение с помощью свеклы проводят только раз в год – осенью, когда продукт дозрел и не растерял своих полезных веществ.

Отвар из свеклы

Промываем и чистим клубни свеклы. Варим на огне, залив три литра воды. Вынимаем, остужаем, натираем на крупной терке, затем снова ставим на плиту. Кипит не менее полчаса на тихом огне. Готовый отвар цедим через несколько слоев марли.Для эффективного очищения нужно принимать по 200 мл с интервалом три часа целый день. Если плохо переносите свекольный сок, можно добавить морковный (соотношение в смеси должно быть одинаковым).

Способ 3. Овсяный

Подходит людям, которые часто лечатся антибиотиками – помогает выводить остатки лекарств. Кроме того, благоприятно влияет на работу желудка, почек, суставов.
Соблюдаем несколько дней диету перед очищением. За сутки до процедуры едим только яблоки. Овес моем и перемалываем кофемолкой или блендером.

Измельченный овес высыпаем в удобную емкость, заливаем прохладной водой (20 мг на 220 мл воды). Настаиваем 12 часов. Принимаем трижды за день по 450 миллилитров. Курс должен длиться 12–15 дней.

Если хотите, чтобы очищение было более эффективным, нужно взять на заметку такой способ: 100 мг овса и 30 мг березовых почек заливаем 480 мл кипящей воды. Смесь настаиваем не менее шести часов в термосе. Принимаем натощак по 250 мл за два часа перед завтраком, а также через 2 часа после ужина. Для очищения организма новую порцию нужно готовить каждые три дня.

Способ 4. Травы

Многовековой опыт показывает, что положительно влияют на вывод токсинов, а также на процедуру очищения применение отваров таких трав:

  • пижма,
  • мать-и-мачеха,
  • береза,
  • рыльца кукурузы,
  • одуванчик,
  • спорыш,
  • расторопша,
  • артишок.

Они не только успешно очищают от вредных веществ, но помогают в домашних условиях убрать камни из желчи. Травы можно использовать как по отдельности, так и в виде сбора.

Сбор целебных трав

Купите в аптеке любые из перечисленных трав (шиповник, крапива, почки березы, подорожник, мята, одуванчик). Возьмите по 10 мг каждой травы, бросьте в банку, залейте кипятком. Настоять два часа в термосе. Первую порцию нужно выпить сразу, вторую – на ночь. Принимать свежий настой каждый день по схеме месяц. Поскольку настой горький, можно добавить 5 г меда. Очищение можно проводить дважды в год. Шлаки выведутся с помощью стула. Уменьшайте количество отвара из трав для приема, если стул слишком жидкий.

Способ 5. Сорбит

Сорбит доступен в любой аптеке, его еще называют медицинским сахаром. Такое очищение называют тюбаж. Понадобится грелка, которая будет держать постоянную температуру (электрическая).

Растворяем 20 г сорбита на 120 мл горячей воды (не кипятка!). Пьем воду маленькими глоточками. Ложимся на правый бок, кладем грелку в область печени. Лежим не менее двух часов. Сидя процедура не делается. Процесс очищения начнется через три часа. Если ничего не получилось, выпейте перед процедурой пару сырых желтков без соли. Когда почувствуете головокружение, выпейте стакан чая с медом, отдохните.

Способ 6. Коньяк

Качественный коньяк – пятизвездочный – способствует расширению желчных протоков, выбрасыванию шлаков, очищению организма. В домашних условиях применение подобного способа считается простым и действенным. Схема очистки такая: раз в четыре недели, три месяца подряд, потом – один раз год для профилактики.

Крепкий спиртной напиток

Добавьте еще один способ чистки фильтрующего органа в свою копилку. Тем более что практика показывает, что нужно применять разные варианты процедур, чтобы не было привыкания.

Возьмите одинаковое количество масла оливкового, сорбита (по 7 г) и 250 мл нежирного свежего кефира. Тщательно все размешайте. Принимать на голодный желудок утром. Подобную чистку нужно проводить не чаще одного раза в семь дней. Рекомендуют находиться дома в такой день.

Как провести очистку после отравления?

В домашних условиях помогает народный рецепт, который способствует восстановлению функций и работоспособности после сильных отравлений организма. Для него понадобится 850 г сахара, 45 г живых дрожжей, три литра молока, лучше свежего.

Смесь ставим в теплое место дней на десять, нужно чтобы она хорошо побродила. Она получится очень плотной, поэтому ее можно периодически резать ножом, чтобы процесс был эффективным.

Потом смесь нужно процедить через сито и поставить в холодильник. Принимайте по 40 мл за четверть часа перед едой. Нужно провести не менее трех курсов подряд с перерывами на неделю. Очищение предполагает отказ на время от тяжелой, жирной, острой и соленой пищи.

Лучшее средство для чистки самой большой железы человеческого организма

Профилактика

Поскольку чистку часто проводить нельзя, то существует другой вариант, чтобы выводить токсины из нее. Простые советы помогут свести к минимуму засорения организма шлаками и будут препятствовать интоксикации печени.

Для профилактики организма нужно предпринимать следующие шаги:

  • выпивайте 200 мл воды, подкисленной лимоном,
  • зеленые овощи, листовые салаты должны присутствовать в рационе каждый день,
  • не забывайте употреблять чеснок и лук,
  • листья из свежих одуванчиков не только придадут блюдам пикантности, но и помогут печени оставаться здоровой,
  • употребляйте порошок расторопши,
  • избегайте употребления продуктов, которые засоряют организм: сало, масло, торты, жирное мясо, майонезы, алкогольные напитки.

Обратите внимание, что вначале процесс очищения будет проходить трудно. Ведь за много лет в организме образовалась целая «свалка» шлаков. Если имеются любые хронические заболевания,нужно проконсультироваться с врачом, возможна ли процедура очищения в домашних условиях и каким способом. Обязательно перед процедурой сделайте УЗИ, чтобы узнать, нет ли больших камней в желчном пузыре.

Потому что подобное незнание может отправить во время чистки на операционный стол.

Помните, что здоровая печень скажет вам «спасибо», если будете к ней относиться бережно, периодически проводить процедуру очищения организма!

И немного о секретах Автора

Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум , в котором она поделилась о том как стала «Доктором» .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Печень — это орган, ответственный за выведение токсинов из организма человека. Также на ней лежат такие функции, как секреция желчи, очистка крови, регуляция гормонов и синтез глюкозы. Поэтому от того, как справляется со своими задачами наша печень, зависит и состояние всего организма в целом.

Чтобы орган был здоровым, печень необходимо время от времени чистить. Довольно часто эту процедуру проводят дома, благо способов великое множество, рассмотрим самые распространенные из них.

Поскольку орган является фильтром нашего организма, на ней оседают вредные примеси и шлаки.

Догадаться о необходимости очищения несложно, об этом могут вам подсказать:

  • ухудшение самочувствия и внешнего вида. У человека появляется вялость, апатия, бессонница;
  • изменение кожных покровов — они становятся бледными, под глазами появляются синяки;
  • проявления со стороны желудочно-кишечного тракта. Может тошнить после принятия пищи, появятся запоры, а в перерывах между приемами пищи чувство горечи во рту;
  • неприятные ощущения справа под ребрами — тяжесть и иногда боль;
  • усталость и головные боли.

Способов почистить печень существует великое множество, самыми распространенными являются использование кваса из свеклы, лимонного сока с растительным маслом, применение отвара из игл сосны, овощные соки и минеральная вода. Их и рассмотрим в статье.

Как подготовится к процедуре очищения печени

  • для того чтобы избежать неприятного результата, лучше проконсультируйтесь с врачом по поводу предстоящей процедуры;
  • за день до очищения, а также на ночь прикладывайте к печени теплую грелку;
  • за несколько дней до процедуры исключите из своего рациона тяжелые мясные продукты и пейте больше свежих соков;
  • в день очищения печени употребляйте много жидкости. Подойдет не только вода, но и настои трав, красный чай каркаде. Они должны быть горячими.

Очищение печени свекольным квасом

Свекла — это очень полезный корнеплод. В ней есть органические кислоты, клетчатка, содержится много витаминов и железа. Также ей можно очень мягко почистить печень. Свекольный квас приготовить под силу и в домашних условиях.

Для него нам понадобится 3 корнеплода. Их измельчим с помощью крупной терки и поместим в трехлитровую банку. Туда же нужно добавить 3 чайные ложки муки, 2 стакана сахара и долить теплой водой доверху. Сверху наденем капроновую крышку и уберем в темное место.

Через 48 часов в банку добавим 800 граммов вымытого изюма, 4 стакана сахара и оставим еще на неделю, после этого процедить через марлю и отжать. Выйдет примерно 1 литр готового продукта. По истечению указанного времени квас нужно процедить и убрать в холод.

Напиток употреблять по 1 столовой ложке за 25-30 минут до еды. Таким образом, нужно пропить 3 литра свекольного кваса. Необходимо точно рассчитывать время, поскольку для приготовления напитка необходимо время. Через полгода очищение лучше повторить.

Основным преимуществом данного метода является мягкое щадящее воздействие и отсутствие побочных эффектов.

Очищение печени методом Семеновой

Надежда Алексеевна Семенова — основоположник школы здоровья, член Российской академии науки и кандидат биологических наук. По ее авторской методике очищение происходит в несколько этапов.

  1. Подготовительный этап. За 10 дней до процедуры очищения необходимо полностью перейти на вегетарианскую нежирную пищу, отказаться от мучных продуктов. За 3 дня нужно вообще отказаться от пищи. Допускается употребление отваров трав и свежих соков, без добавления сахара. В это же время займитесь процедурой очищения кишечника, каждый день, проводя клизмы;
  2. Процедура очищения. Семенова предлагает проводить ее, используя сок лимона и масло оливковое. И того и другого понадобится по 200 грамм. Стаканы с жидкостями нужно поставить около кровати, а самому пациенту лечь. Справа под ребрами сделать грелку с горячей водой. Каждые 15 минут совершать по большому глотку масла и сока. После того как емкости опустеют, лечь спать;
  3. Позывы к испражнению кишечника. Возникнут у вас в ночное время или утром. Если их не возникло, сделайте клизму;
  4. После очищения печени необходимо также продолжать питаться постной пищей в течение недели, также ежедневно делать клизмы.

Такую чистку необходимо проводить раз в месяц. В зависимости от состояния организма — 3-5 процедур. Когда вам необходимо прекратить очищение, легко понять по состоянию каловых масс. Далее в целях профилактики раз в год.

Очищение печени с использованием сосновых иголок

Основным преимуществом данного способа является его результативность. Вы сами узнаете о том, что очищение пора закончить. В начале проведения процедуры цвет мочи изменится, но когда печень придет в первоначальное состояние, он вернется.

При данном способе очищения вам будет необходимо ежедневно готовить свежий отвар из сосновых игл. Сделать его несложно – в 500 мл. воды добавьте 5 столовых ложек сырья и кипятите на протяжении 15 минут. После чего кастрюльку накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Отвар принимайте небольшими порциями в течение всего дня.

Использование свежих соков в очищении печени

Свежие соки помогут вам не только осуществить задуманное, но и очистить кишечник, обогатить организм витаминами и минералами. При данном способе вам понадобится соковыжималка, так как необходим свежий сок, из пакетов не подходит абсолютно.

Наиболее действенным считается смесь из соков огурца, моркови и свеклы. Все в одинаковых пропорциях необходимо смешать и принимать за 18-25 минут до еды 3 раза в день.

Осенью можете попробовать очистить печень с использованием яблочного сока. По стакану его необходимо употреблять каждые 2 часа. Такой соковой диеты обычно придерживаются от трех до пяти дней.

Самые щадящие способы оздоровить печень

  1. Очищение овсом. 1 столовую ложку молотого злака нужно залить литром крутого кипятка и настоять в течение 12 часов. После этого отвар употреблять по стакану за полчаса до еды 3 раза в день;
  2. Вместо отвара можно использовать минеральную воду. Отлично для этих целей подходит ессентуки. Ее также необходимо употреблять за полчаса до еды по стакану, т.е около литра в день. Курс 3-5 дней;
  3. Мягко и без побочных эффектов почистить печень помогут отвары трав таких как аир, крапива, тысячелетник, зверобой. Можно приобрести в аптеке уже готовые сборы. Фильтр пакетик заварить крутым кипятком, настоять и выпить за 30 минут до еды, по 3 раза в день. Курс 21 день.

Жесткие методы очищения печени

При применении данных методик необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку многие хронические болезни являются противопоказанием для этого. Одной из самых популярных жестких методик является разработка А. Мориса, автора книги «Удивительное очищение печени».

Она проходит в несколько этапов.

  1. Подготовка. Длится 6 дней. В это время необходимо отказаться от курения, употребления спиртных напитков. Рацион должен состоять из фруктов, овощей, каш, также обязательно употребление яблочного фреша – по 1 литру каждый день и применение клизм на ночь;
  2. Очищение. В 720 мл нужно развести 4 ст. ложки магнезии и выпить в 2 приема с разницей в 3 часа. После этого через час поставить клизму, выпить стакан грейпфрутового сока с 150 мл оливкового масла. Кишечник опорожнить;
  3. Завершающий этап. Развести магнезию в пропорциях указанных выше и выпить по ¾ стакана с перерывом в час. Через час можно съесть яблоко и выпить стакан грейпфрутового сока.

Для полного очищения такую чистку необходимо провести 6 раз, с интервалом 3-4 недели. Также после процедуры рекомендуется употребление травяного чая для печени, в течение 2 недель.

Очистить печень за 1 день: экспресс-методики

Для того чтобы ускоренный метод был эффективным, нужно за неделю до очистки печени перейти на вегетарианство, ежедневно греть печень и употреблять салат с редькой, заправленный оливковым маслом. Непосредственно за день за очищения рекомендуется отказаться от еды, пить только соки и отвары.

В день проведения процедуры сделайте грелку и выпейте стакан минеральной воды, с растворенными в ней 2 столовыми ложками сорбита. После этого час не вставать и не пить ничего. Такую процедуру необходимо повторять 10 раз, каждую неделю.

Экспресс-методики отличаются тем, что воздействуют мягко и не требуют много времени для употребления. К ним можно отнести.

Печень – важный орган, выполняющий множество разнообразных функций. Расстройство его работы негативно воздействует на весь организм , поэтому многих людей интересует, как почистить печень в домашних условиях.

Тревожные симптомы

Заподозрить неполадки в функционировании органа можно по тянущим болям в правом подреберье . Застой желчи приводит к появлению следующих патологических состояний:

  • проблем с сосудами;
  • эндокринных заболеваний;
  • расстройств мочеполовой системы;
  • тошноты;
  • болей под правым ребром
  • изжоги;
  • болевых симптомов в коленях, в районе поясницы, бедер;
  • побледнения кожи;
  • пигментации кожных покровов, прыщей;
  • частого головокружения;
  • ухудшения координации;
  • склонности к запорам;
  • ощущения горечи во рту;
  • продолжительных головных болей.

Печень – единственный орган, способный к самовосстановлению . Чтобы предотвратить негативные проявления и избежать развития осложнений, необходимо регулярно проводить его профилактическую чистку. Как правильно почистить печень народными средствами, подскажет лечащий врач, но также можно воспользоваться советами, приведенными далее.

Для чего необходима чистка

При недостаточном кровоснабжении, а также под влиянием продуктов распада, инфекций и прочих факторов в печеночных тканях наступают необратимые изменения, в результате которых клетки подвергаются перерождению (в этом случае появляется жировой гепатоз) либо отмирают, замещаясь соединительной тканью, приводя к циррозу.


Орган обезвреживает огромное количество поступающих в организм токсинов, которые способны накапливаться в тканях
. К факторам, негативно воздействующим на орган, относятся:

  • употребление некоторых медикаментов;
  • систематическое распитие алкогольных напитков;
  • злоупотребление жирными продуктами;
  • частое употребление вредной пищи, в состав которой входят красители, консерванты, стабилизаторы;
  • курение.

Кроме того, отрицательно влияют на его работоспособность:

  • тяжелый физический труд;
  • глистные инвазии;
  • инфекционные заболевания, вирусы, бактерии;
  • вдыхание токсичных веществ;
  • прочие непеченочные заболевания.

Особенно страдают печеночные клетки при сочетании нескольких неблагоприятных факторов, например, если человек ведет нездоровый образ жизни, злоупотребляет алкоголем, нерационально питается, часто болеет. Именно поэтому очистку печени в домашних условиях рекомендовано проводить регулярно , чтобы не допустить утраты ее работоспособности.

Меры предосторожности

Восстановить печень в домашних условиях можно только после полного очищения кишечной системы . При проведении процедуры запрещается употреблять мясные продукты, сладости, пить кофеиносодержащие напитки. Полезны для организма молочные продукты. При воспалительных процессах поджелудочной железы допускается применение рыбных блюд, нежирного мяса, творога.

Во время чистки стоит соблюдать осторожность, если в желчном пузыре имеются камни: существует вероятность изменить их местоположение, что спровоцирует закупорку протока. В этой ситуации не избежать оперативного вмешательства.

При болезнях желудочно-кишечного тракта и холецистите не рекомендуется чистить печень лимонным соком.

Применять очищающие процедуры противопоказано:

  • больным, страдающим сахарным диабетом;
  • при желчекаменной болезни;
  • во время вынашивания ребенка;
  • в период менструации;
  • при общей слабости организма, во время головной боли, повышенной температуре;
  • при простудных и инфекционных заболеваниях.

Оценить состояние организма и выбрать способы чистки поможет лечащий врач. Эффективная чистка и лечение печени подразумевает применение медикаментов, специальной диеты, а также альтернативных методов .

Лекарственные средства

Необходимые препараты для чистки назначаются специалистом индивидуально для каждого пациента. Чаще всего применяются желчегонные медикаменты, освобождающие орган от токсических веществ и выводящие шлаки . Из самых эффективных можно отметить:

  • «Карсил». Препарат включает в состав расторопшу, вещество силимарин, применяется в комбинированном лечении. Средство восстанавливает не только печеночные клетки и желчный пузырь, но и улучшает жировой обмен, стимулирует синтез фосфолипидов, выводит шлаки. Лекарство употребляют по 1 таблетке 3 раза в сутки, однако в некоторых случаях может назначаться повышенная доза – 12 таблеток. Длительность терапии составляет не менее 90 дней.
  • «Аллохол». Препарат включает в состав чеснок, крапиву, активированный уголь, желчные кислоты. Медикамент стимулирует выработку желчи, улучшает секрецию кишечного сока, стимулирует перистальтику тонкой кишки. Продолжительность чистки составляет около 1 месяца, несколько раз в год. Допустимую дозу определяет врач.
  • «Никодин» успешно устраняет бактерии, воспалительные процессы, обладает желчегонной способностью. Применяется курсом 2-3 недели.
  • «Сульфат магния» чаще всего применяется в лечении холецистита, при закупорке желчных протоков. Обладает желчегонным действием, устраняет воспаления. Оптимальная дозировка и продолжительность чистки зависят от конкретного случая и устанавливаются специалистом.
  • «Лив-52» относится к средствам комбинированного воздействия. В содержание входят тысячелистник, паслен и другие растения. Препарат назначают при различных печеночных заболеваниях для улучшения процесса пищеварения, а также восстановления аппетита.
  • «Гепа-мерц» назначают при почечной недостаточности. В состав входит аминокислота орнитин, которая незаменима для восстановления клеток.

Перед курсом оздоровления стоит прочистить кишечник. Это сделает чистку более эффективной.

Данные средства не применяются при следующих заболеваниях: кишечные патологии в острой форме, обострение панкреатита, острый гепатит, желтуха , спровоцированная застоем желчи.

Выведение камней


Вывести камни помогут препараты «Хенофальк», «Урсосан»
. Средствами можно растворить холестериновые камни, образовавшиеся в печеночных протоках и желчном пузыре. Кроме того, лекарства понижают холестерин, увеличивают концентрацию желчных кислот. Данные медикаменты подходят для применения больным с холестериновыми камнями некрупного размера.

Противопоказаниями к употреблению являются:

  • язвенные поражения внутренних систем;
  • патологии поджелудочной железы;
  • заболевания кишечной системы;
  • высокая концентрация кальция в камнях;
  • гепатит, цирроз;
  • наличие колик;
  • холангит.

Курс лечения препаратами составляет примерно 3 месяца .

Перед применением медикаментов требуется консультация специалиста, который поможет определить вид камней: камни могут быть билирубиновыми или смешанными. В этом случае средства могут не показать свою эффективность.

Диета при очищении печени

Чтобы очищение печени в домашних условиях было более эффективным, необходимо придерживаться определенного рациона, исключающего жиры и мясные продукты. Очищение органа стоит проводить не чаще, чем 1 раз в полгода на протяжении 2-3 дней .

Ежедневная диета должна включать в себя каши с добавлением фруктов. Во время оздоровления стоит исключить из рациона сладкую, жирную пищу, пряности, соленую, острую еду, кофеин, а также продукты, содержащие большое количество углеводов. Некоторые продукты способствуют насыщению организма полезными веществами, помогают вывести токсины. Очищению могут помочь продукты:

  • Водоросли. Содержат большое количество питательных веществ, обладают антиоксидантными свойствами, защищают от токсинов.
  • Лук снижает вероятность развития онкологических заболеваний, участвует в подавлении раковых клеток.
  • Яйца снижают нагрузку на внутренние системы.
  • Кунжут содержит вещество сезамин, предохраняет от окислительных повреждений.
  • Авокадо способствует устранению токсинов, является незаменимым антиоксидантом.
  • Артишок стимулирует выработку желчи, улучшает функционирование внутренних органов.
  • Фенхель богат витамином C и клетчаткой. Предохраняет печеночные ткани от воздействия химических веществ.
  • Имбирь применяется в качестве профилактики при различных заболеваниях органа, эффективно очищает организм от вредных веществ.
  • Фасоль – этим продуктом можно заменить мясо. Способствует очищению всего организма в целом, содержит белки и питательные вещества, которые легко усваиваются.

Кроме того, огромную пользу для человека окажет употребление во время очищающих процедур рыбьего жира, чеснока, брокколи, цветной капусты, базилика, петрушки .

Народная медицина

Народные рецепты очистки печени сохранили свою актуальность и в наши дни. Многие методы являются очень результативными, и часто рекомендуются врачами.

Очистить печень от жира дома можно оливковым маслом и соком лимона . Количество ингредиентов зависит от веса тела: на 1 кг массы тела необходимо 1,5 мл состава. Перед чисткой данным способом нельзя в течение 2-3 часов употреблять пищу.

При чистке с помощью масла и лимона следует соблюдать осторожность: при превышении дозы данный способ может вызвать острый панкреатит и желчные колики.

Компоненты принимают 3 раза в день, по отдельности, в теплом виде: вначале масло, затем лимонный сок.

Интервал между приемами составляет 20-25 минут. Эффект можно ощутить спустя 2-3 часа в виде учащенного жидкого стула: таким образом из тела человека выводятся излишки холестерина, расщепляются жиры, улучшается работа кишечника, а также активируется выработка желчи.

При обильной зашлакованности допускается повторное очищение спустя 3-4 дня .

Сок редьки или редиски

Очистить печеночные ткани без вреда для организма помогут редиска или редька , которые перемалывают соковыжималкой. Для получения стакана сока необходим примерно 1 кг редьки. Полученный сок употребляют по 1 столовой ложке трижды в сутки, спустя 1 час после еды, на протяжении полутора месяцев. Через каждые 7 дней дозировка повышается на одну ложку. В последнюю неделю лечения принимают по 6 столовых ложек напитка в сутки.

Очищение маслами

Масла кедра, льна или оливковое масло – самый простой и надежный способ чистки органа . Любое из масел принимают по 1 столовой ложке натощак на протяжении 7-14 дней. Очищение печеночных клеток маслами осуществляется только по рекомендации специалиста: масла могут вызвать появление аллергических реакций.

Чистка свеклой

Почистить кровь и печень можно свеклой . Процедуру проводят один раз в год. Для этого свежие клубни овоща промывают, чистят, заваривают в 3 л воды и кипятят до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Свеклу вынимают, натирают на терке и помещают в воду еще на полчаса. Полученный отвар процеживают и пьют по 1 стакану каждые 3 часа на протяжении суток.

Овес

Оздоровить печень поможет овес. Для этого горсть зерен промывают, заливают 1,5 л воды, кипятят полчаса. Употреблять напиток рекомендовано натощак, один раз в день.

Также применяют настой из овса: 100 г неочищенного овса соединяет с 500 г кипящей воды, настаивают 12 часов. Принимают в утреннее время в течение 10 дней. Состав отлично выводит шлаки, улучшает цвет лица, устраняет песок и излишние соли .

Кроме того, овес можно соединить с другими ингредиентами:

  • брусникой 20 г;
  • березой 15 г;
  • шиповником 15 г.

Компоненты смешивают с 200 г овса, заливают водой, доводят до кипения, настаивают, принимают в теплом виде. В течение первых трех дней дозировку доводят с 50 мл до 150 мл. Такое количество состава принимают в течение 10 дней. Во время очистки данным способом необходимо проследить за своей диетой: снизить потребление жиров, мясных продуктов. Курс можно повторить через 2-3 недели .

Желчегонные травы

Многие растения включают в состав особые биологически активные компоненты, оказывающие благотворное воздействие на все тело человека. Подлечить печень помогут следующие травы:

  • чистотел;
  • крапива;
  • бессмертник;
  • подорожник;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • одуванчик;
  • шиповник;
  • цикорий;
  • кукурузные рыльца;
  • календула.

Щадящим воздействием обладают черника, земляника, брусника .

Помочь вывести желчь могут также шпинат, яичный желток, виноград, укроп, оливки, капуста, ревень, морковь, горчица, сельдерей.

Для приготовления отвара необходимо в равных соотношениях перемешать две-три травы (по 2-3 чайной ложки). Травы заливают 500 г кипятка, настаивают в течение 2-3 часов, цедят и употребляют напиток вместо чая утром, перед едой, а также вечером перед сном. Для более мягкого очищения можно использовать один вид травы. Очищающий курс составляет не менее 30 дней. Травы можно чередовать.

Выведение солей

Полечить печень и очистить внутренние органы от соли можно медом и изюмом . Для этого необходимо натощак съедать по 1 столовой ложке изюма. В течение последующих 2 часов исключается любая еда и вода. На второй день употребляют 1 столовую ложку меда. Данные продукты чередуют в течение 7 дней.

Минеральная вода


Минеральные воды улучшают отхождение и вывод желчи
, а также способствуют быстрому ее разжижению. Напитки принимают перед едой по 100 г 4 раза в сутки, однако они противопоказаны при следующих патологиях:

  • при желудочно-кишечных болезнях в стадии обострения;
  • при патологиях почек;
  • во время желчекаменного заболевания.

Для очищения подходят напитки:

  • «Славяновская»;
  • «Смирновская»;
  • «Ессентуки 17»;
  • «Ессентуки 4».

Внутренние органы алкоголиков подвергаются усиленной нагрузке, при этом токсичные вещества оседают в печеночных тканях. Очистка с помощью минеральной воды подходит людям, длительно пребывающим в запоях .

Шиповник и сорбит

С помощью сорбита можно избавиться от шлаков и вредных веществ, загрязняющих внутренние системы. Чаще всего очистка данным способом проводится ближе к вечеру. Следует исключить за 2-3 часа до процедуры любую пищу, в течение дня придерживаться вегетарианской диеты. Для приготовления состава понадобятся 3 столовые ложки ягод и 500 г воды. Шиповник заливают кипятком и настаивают 12 часов. В полученный настой добавляют 3 столовые ложки сорбита и тщательно перемешивают. Смесь необходимо выпить залпом. После употребления средства не стоит ничего есть в течение 45 минут .

Схема лечения – 6 приемов через каждые 3 дня. В целях профилактики можно принимать состав один раз в неделю, что отлично очищает печень.

Очищение по Неумывакину

Профессор Неумывакин предлагает свой способ очистки от зашлакованности в домашних условиях:

  • Прежде всего, Неумывакин рекомендует очистить кишечник. Для этого применяется клизма с яблочным уксусом, свекольным соком . Процедура проводится в течение 4 дней, во время которых исключается из рациона весь белок. Больному необходимо полностью перейти на вегетарианскую пищу, ежедневно употреблять яблочный сок или кислые яблоки.
  • После этого следует переходить к очищению печеночных тканей. На четвертый день лечения принимают две таблетки аллохола, которые стимулируют выработку желчи. В этот же день необходимо в два подхода выпить 150 мл оливкового масла и 100 мл сока лимона.
  • Вечером того же дня принимают горячую ванну. После водных процедур прикладывают в области правого подреберья горячую грелку и допивают остатки жидкости.
  • Далее больному следует выпить 2 таблетки но-шпы, которая поможет расширить сосуды. В течение дня необходимо употреблять отвар с изюмом и курагой, а также есть мед и лимон.
  • На пятый день утром делают клизму.
  • Эффективно очищает внутренности обычный чеснок . 2 зубчика чеснока мелко нарезают и оставляют на 20 минут, чтобы он впитал кислород.
  • Помидоры не следует употреблять сырыми: вареные овощи способны выделять ликопин, обладающий противораковыми свойствами.
  • Для очищения органа можно применять шиповник. Плоды растения перемалывают в порошок, заливают тремя стаканами воды, настаивают всю ночь. Отвар процеживают и принимают два раза в день – утром и вечером.

Регулярная чистка


Частое очищение печени народными средствами не рекомендуется
: это может стать даже опасным. Однако это не означает, что не существует способов избежать накопления токсинов в клетках.

Для предупреждения зашлакованности необходимо:

  • ежедневно утром натощак выпивать стакан воды с лимоном;
  • включать в рацион листовые зеленые овощи;
  • употреблять в пищу куркуму;
  • включать в рацион лук и чеснок;
  • добавлять в пищу свежие листья одуванчика;
  • периодически употреблять экстракт расторопши.

Подлечив печень в домашних условиях, необходимо в дальнейшем придерживаться правильного рациона, употреблять минеральную воду, исключить алкоголь. Полезно приучить себя завтракать кашей, включающей фрукты и ягоды .

Кому необходима чистка


Очищение не проводят люди, имеющие печеночные заболевания и болезни желчевыводящей системы
.

Профилактическая чистка станет полезной для больных, страдающих следующими заболеваниями:

  • расстройством обмена веществ;
  • излишним весом;
  • мочекаменным заболеванием;
  • подагрой;
  • сахарным диабетом.

Данные патологии могут свидетельствовать о наличии в желчном пузыре камней. Очищение проводят совместно с соблюдением специальной диеты.

Сахарный диабет нередко сопровождает жировой гепатоз. В этих случаях рекомендуется употребление гепатопротекторов.

Чистить организм необходимо больным, имеющим наследственную предрасположенность к плохому обмену веществ, желчекаменному заболеванию . Процедуру также должны пройти люди, подвергшиеся любой интоксикации, питающиеся нездоровой пищей, длительно употребляющие алкоголь и другие токсические вещества.

Чем еще можно очистить печеночные ткани в домашних условиях, подскажет квалифицированный специалист, который разработает программу очистки с учетом возраста больного и его индивидуальных особенностей.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Как очистить печень от токсинов?

Не только алкоголь и вредная пища, но и экологическая обстановка влияет на организм, даже если человек старается следовать принципам ЗОЖ. Чтобы обезопасить себя от заболеваний и дисфункции органов, нужно постоянно выводить токсины и чистить, в частности, печень. Как это делать правильно, мы узнали у эксперта.

Ольга Лебедева, доктор медицинских наук, профессор и эксперт Coral Club: «Мы живем в то время, когда токсины есть даже в почве, воде и воздухе. Они ежедневно поступают в наш организм, накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации. Отсюда — повышенная утомляемость, стрессы, болезни и даже дисфункция органов. Но все это не так страшно — наука развивается, и вместе с этим появляются новые варианты детоксикации.

Основные цели детоксикации — это прекращение поступления токсинов в организм, поддержка органов детоксикации (печени, легких, почек), побуждение к выведению токсинов и повышение восприимчивости человека к дальнейшей детоксикации.
Казалось бы, прошел один курс, очистил организм, и можно продолжать жить спокойно. Но это заблуждение: детоксикация должна быть постоянной, как чистка зубов или подготовка ко сну.

Каковы маячки интоксикации организма?

За естественную детоксикацию в организме отвечают несколько органов, но главным образом — печень. Это своеобразный фильтр организма, который должен справляться с вредными и ненужными веществами. К тому же она перерабатывает глюкозу в гликоген. Если уровень гликогена в норме, человек чувствует себя полным сил и энергии. Но если печень не справляется, то человек получает:

● пониженный иммунитет;
● проблемную кожу;
● сильное потоотделение;
● повышенную жирность кожи;
● отеки лодыжек и ног;
● хроническую усталость.

Организм всегда дает вам знать, что с ним что-то не так. Нужно просто обратить внимание на эти подсказки.

С чего начать?

Первое, что нужно для оздоровления, — очищение организма. Иначе токсины лишь глубже проникают в клетку. Поэтому внешнее воздействие вроде иглоукалываний и массажей имеет недолгий эффект. Другое дело, если вы сочетаете это с эффективным очистительным натуропатическим комплексом, который подходит для ежедневного применения. Он помогает восстановить регуляторные и репарационные функции организма посредством запуска пищеварительных процессов, размывания токсинов и ощелочения организма.

Можно ли усилить эффект?

Помимо этого, нужно настроить водный баланс и скорректировать рацион питания. Важно, чтобы вода была качественной, биодоступной и щелочной. Например, вода с минеральной композицией является дополнительным источником питания для организма и очищает клетки и межклеточное пространство от токсинов и шлаков. Таким образом улучшается общее состояние здоровья и настроение. В случае нехватки воды в организме нарушаются процессы расщепления водорастворимых токсинов и образуются соли. Поэтому, если вы не привыкли соблюдать питьевой режим, первый шаг — увеличить количество потребляемой воды.

Правильная пища усиливает эффект очищения: попробуйте отказаться от вредной пищи, фастфуда и сахара — вы почувствуете изменения уже через пару недель.

Вообще, если снизить потребление жира до минимума, оставив лишь растительные жиры в умеренном количестве, а также употреблять продукты в сыром виде или приготовленные на пару, детоксикация станет более эффективной. Введите в свой рацион свеклу и морковь, которые стимулируют работу печени, авокадо, способствующее выработке глутатиона, оливковое, льняное или конопляное масло — они обеспечат телу липидную основу, а также капусту, зелень и куркуму. Все это поможет печени вырабатывать нужные ферменты и справляться с очищением организма.

Если следовать этим простым правилам и стараться в первую очередь для себя, организм ответит большой благодарностью. И конечно, не забывайте консультироваться со специалистами, прежде чем пройти курс детоксикации».

Читайте также: Сколько на самом деле нужно пить воды?

Источник фотографий: Unsplash

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Чистка печени в домашних условиях: «подводные» камни

“Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье, и в особенности это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме – гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения, – парализуются, когда они перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями”.

Вот отрывок из книги “Йоготерапия”, Свами Шивананда

Почему важно чистить печень?

Печень является своеобразным фильтром для очистки крови, вбирающим в себя все токсины. Поэтому периодическая чистка этого важнейшего органа просто необходима. Если нормальная работа печени затруднена, нарушается обмен веществ, ухудшается зрение, появляется раздражительность, негативные эмоции, гнев, суетливость, эмоциональная перегрузка, а также неспособность доводить дела до конца, проблемы с творческим самовыражением. Если вы заметили у себя эти признаки, не настало ли время почистить печенку?) Своевременное очищение печени гарантирует не только хорошее самочувствие и работоспособность, но и снижение агрессивности, добродушие, терпимость к окружающим.

Когда лучше чистить печень?

Любой интенсивной чистке печени в домашних условиях предшествует подготовительный период. Последний этап лучше проводить в выходные. Хотя чистка эффективна в любой период времени, наивысшая активность наблюдается вскоре после полнолуния, тогда и стоит проводить все очистительные процедуры.

Оптимальное время для чистки пече­ни — с конца февраля до конца апреля – период пробуждения природы от зимы и активизации внутренних сил организма. Интересно, что полнолуние в феврале обычно выпадает на подготовительные недели перед Великим Постом, который помогает сохранять наведенную чистоту в организме в последующие 48 дней, постепенно прививая привычки правильного питания и умеренных ограничений. Так что, по окончании чистки печени и после выдержанного Поста засорять свой организм заново вам просто не захочется.

Время максимальной суточной активности печени – интервал с 1.00 до 3.00 часов (желчного пузыря – с 23.00 до 1.00 ч). В это время суток печень нейтрализует и выводит скопившиеся за день вредные вещества. Все мероприятия по очистке печени, лучше проводить поздно вечером (примерно с 21 до 23 00).

Работа нашего организма подчиняется биоритмам.

Способы чистки печени и противопоказания

Существует несколько способов чистки печени и желчного пузыря от камней. Они отличаются интенсивностью и средствами, которые используются для этого.

К механическим видам чистки относятся методы интенсивного выведения камней через кишечник (тюбаж печени). К таким методам относится чистка печени по Малахову, чистка печени по Морицу, предложенный ниже йоговский метод и др.

Интенсивные способы чистки печени в домашних условиях с психологической точки зрения подходят не всем, а некоторым могут быть даже противопоказаны по физиологическим причинам. К основным противопоказаниям чистки печени относятся наличие камней большого размера в желчном пузыре, поскольку они могут закупорить желчевыводящие пути, высокая температура, повышенная кислотность, некоторые хронических заболеваний в период обострений, острые заболевания внутренних органов, простудные или инфекционные заболевания, сахарный диабет, сильная головная боль, переутомление, слабость, стресс, тошнота. Женщинам чистки печени противопоказаны при беременности. Так как чистка – это определенный стресс для организма, не следует проводить ее при болезнях сердца, гипертонии, при заболеваниях воспалительного характера, при менструации. При наличии хронических заболеваний, и в случае сомнений в возможности проведения чистки печени в домашних условиях, необходима консультация врача.

В случае, если вам противопоказаны интенсивные чистки, лучше применять более мягкие способы, например, диета для печени, чистка печени травами и сборами, натуральными свежевыжатыми соками,  минеральной водой, голоданием и тд. Ниже приведены некоторые советы для мягкого, щадящего очищения печени.

Отказаться на срок от недели (лучше на период всего Великого Поста, тем более что он уже не за горами) от сладкого, жаренного, алкоголя, острого, соленого, продуктов животного происхождения ( в том числе молочных продуктов). Пить больше свежевыжатых соков и есть в основном растительную пищу.

Здоровая печень ежедневно очищается сама путем выведения желчи. Помочь процессу самоочищения и выведения токсинов поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Есть больше овощей, дающих желчегонный эффект – тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, капуста. А от некоторых продуктов, содержащих эфирные масла, обладающие раздражающим эффектом для печени, лучше воздержаться – это лук, горчица, чеснок, хреном, редисом.

Пить лечебно-столовую минеральную воду, обладающую желчегонным эффектом в соответствии с рекомендациями, указанными на бутылке. Обычно рекомендуют выпивать 1 стакан минералки за полчаса до еды.

На завтрак отдать предпочтение свежевыжатым сокам, смузи (с акцентом на груше и яблоках, поскольку они содержат пектин, который  способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягодах – они содержат важные для печени вещества), пророщенных злаках, нежирным кисломолочным продуктам, кашам из цельного нешлифованного зерна (для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши – они препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью).

Оказаться от ужина после 18 00 или делать легкий перекус из овощей. А в течение дня не переедать, тем самым стараться не перегружать печень.

Пить травяные сборы и чаи, способствующие желчеоттоку.

Соблюдать регулярные голодания на воде, начиная с 12 часов и постепенно доводить до 36 часов. Этого вполне достаточно чтобы разгрузить печень.

Йоговский способ чистки печени в домашних условиях (имени Андрея Лаппы)

В основе этого способа чистки печени лежат рекомендации Геннадия Малахова, но с небольшими изменениями. Йоговским я назвала его потому, что требует существенных ограничений в еде и силы духа. Этот вариант был предложен на курсах инструкторов йоги основателем Универсальной йоги Андреем Лаппой.

Подготовка:

Чистку печени лучше проводить вскоре после полнолуния. А начинать подготовку необходимо за 3 дня до выбранной даты. В ферале 2014 полнолуние  произойдет в ночь с 14 по 15 февраля, соответственно к чистке можно начать готовиться с 11 февраля или позже на несколько дней. Итак, с утра 11 февраля сделать очищение кишечника (клизма, Шанкпракшалана итд). В течение 3 дней пить органический яблочный сок, когда хочется есть, и пить чистую, можно минеральную воду каждый раз, когда хочется пить.

Процедура очистки печени:

Вечером с 19 до 21 00 вечера подготовить грелку, 250 гр оливкового масла и 250 гр лимонного сока. В течение 2 часов, лежа на правом боку на грелке, выпивать каждые 15 минут по 3 ложки оливкового масла и лимонного сока. Одеться потеплее.

Через некоторое время вы почувствуете позывы сходить в туалет, и начнется процесс очистки.

Яблочная кислота способствует скруглению и расщеплению камней, таким образом они не вредят печени и желчному пузырю при движении, а также способствует отеделению всей скопившейся грязи от тканей печени. Яблоки благодаря клетчатке помогают быстрому опорожнению кишечника. Лимонная кислота обладает еще большими выраженными качествами, чем яблочная. Оливковое масло провоцирует выброс желчи вместе с камнями

После чистки:

На следующий день после чистки:

1-й день: можно есть отваренный рис с маслом.

2-й день: можно есть рис и пюре из отваренных овощей.

3-й день: нормальное питание. Вечером можно повторить процедуру очистки печени по той же схеме, что и в день полнолуния.

4-й день: нормальное питание

После первого раза чистку можно повторить через год. После 2ой чистки проводить 4 чистки в год по полнолуниям или 2 двойные чистки в год.

Двойная чистка

Первая чистка проводится как описано выше. На 3-й день вместо еды пить яблочный сок. На 4-й день повторить полную чистку. Можно перейти к нормальному питанию на 5-й день. Такой вариант чистки более эффективен.

Для приведенного метода применимы все вышеперечисленные противопоказания.

PS:

Я использовала в этом методе нефильтрованное льняное масло, поскольку оно менее жирное, чем оливковое. Можно также использовать кунжутное или подсолнечное масло. 

Обычную воду я чередовала с минеральной магнезиально-сульфатной водой. Она самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени и дает наиболее выраженный желчегонный эффект.

Я позволила смягчить процедуру чистки печени и в течение дня съедала тарелку рукколы с лимонным соком и 1-2 яблока.  

В яблочный сок я добавляла немного корицы, поскольку она способствует очищению печени и желчегонной системы.

Приятных чисток без подводных камней!

 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com  ]]>

Подписаться на новости и статьи:

Email*

Подписаться

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных 

Как вывести токсины из печени за 2 дня

Вы чувствуете себя разбитым, разбитым и уставшим независимо от того, сколько кофе вы пьете или сколько спите? Ваше тело могло вам что-то говорить. То, насколько хорошо вы себя чувствуете или плохо, во многом зависит от того, насколько эффективно ваше тело выводит и выводит токсины. Если вы чувствуете себя вялым, скорее всего, ваше тело нуждается в детоксикации, чтобы вывести эти токсины и дать вам почувствовать себя на высоте! Очищение печени — отличный способ сделать это.

Поскольку печень является одним из наиболее трудных органов нашего тела, важно, чтобы мы тщательно о ней заботились, чтобы она продолжала заботиться о нас. Наша печень отвечает за метаболизм жиров, белков и углеводов, выработку и выведение желчи, детоксикацию и очистку крови, а также хранение гликогена, витаминов и минералов — и это лишь некоторые из них. Без оптимально функционирующей печени мы можем начать чувствовать себя утомленными, капризными и можем испытывать газы, вздутие живота и запоры.

Но не бойтесь, это быстрое очищение печени, которое я использую, исправит вашу печень и поможет вам почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки. Обычно я просто ем овощи на пару с лимоном и небольшим количеством кельтской соли для дополнительного питания! Учтите, что беременным женщинам и кормящим мамам нельзя делать это очищение. Надеюсь, это быстрое двухдневное очищение подготовит вас к лету!

На два дня рекомендую:

  • Глоток чая из одуванчика
  • Вода яблочного уксуса
  • Зеленый смузи с петрушкой и кинзой (рецепт ниже)
  • Достаточно воды с электролитом для выведения токсинов
  • Овощи на пару с лимоном и кельтской морской солью

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ ПАРСЛИ

  • 2.5 столовых ложек органической петрушки / кинзы
  • 1/2 органического огурца
  • Горсть свежей органической зелени
  • 1/2 лимона (очищенного и очищенного от семян)
  • Добавьте немного сырого меда, если он слишком горький для вас
  • Добавьте 1/2 банана, если вам нравится более «гладкий» смузи.

Смешайте до желаемой консистенции с кокосовой водой, миндалем или кокосовым молоком.

Начните с моего детоксикации печени, описанного выше, но чтобы по-настоящему понять, что лучше для вашего тела, вам нужно знать тип силы своего тела, чтобы найти свой индивидуальный план по снижению веса, энергии и прочному здоровью.Пройдите викторину сегодня!

14 натуральных домашних средств от болезней печени с 6 сильнодействующими соками

Гепатит, цирроз, ожирение печени, абсцесс печени (скопление гноя), опухоли печени и т. Д. Хотите знать, что это такое? Это не что иное, как заболевания печени, которые начинаются с незначительных симптомов проблем с печенью и переходят в хронические формы. Условия и симптомы этого заболевания варьируются от человека к человеку.

Печень, второй по величине орган вашего тела, выглядит как футбольный мяч и отвечает за большое количество функций.Но знаете ли вы о самой важной функции печени? Это ваш собственный естественный детоксификатор! И это еще не все! Печень выполняет и другие функции, такие как накопление энергии, переваривание пищи и т. Д. Китайцы думают, что печень, получившая свое название от слова «живая», является самым важным органом тела, и мы не можем не согласиться с этим мощным утверждением.

Перегрузка токсинами в печени — плохие новости для организма! Печень усердно работает для вашего тела, выводит токсины из крови, вырабатывает желчь для переваривания жира и расщепления гормонов, а также хранит некоторые важные витамины и минералы, такие как железо.Пора увеличить потребление зеленого сока, особенно если вы так долго ленились и просто игнорировали свое здоровье (читали, питались нездоровой пищей, злоупотребляли алкоголем и предпочитали диван вместо часто игнорируемой беговой дорожки, которая почти превратилась в импровизированный продукт). вешалка для одежды!)

Хм, виновен по предъявленным обвинениям, так что нет никакого способа вернуться по нашим следам и вернуть нашу печень к оптимальному функционированию? Вы думаете о том, чтобы очистить печень, о которой вы, возможно, наткнулись, весело просматривая Интернет? Ждать! Не так быстро! Можно пойти на чистку печени, но, как говорится, мы часто лечим наши болезни по их симптомам и не обращаем внимания на состояние корня.Во-первых, мы должны прислушаться к своему телу и больше узнать о симптомах проблем с печенью.

Вот что вы найдете в статье:

  • Симптомы проблем с печенью — прислушивайтесь к своему телу и помните о тонких предупреждениях и сигналах
  • Другие необычные симптомы проблем с печенью
  • Как улучшить функцию печени — продукты, которые следует исключить
  • Как улучшить функцию печени — попробуйте эти домашние средства для лечения заболеваний печени
  • Два эффективных способа детоксикации печени
  • Домашние средства для печени — включите эти сильнодействующие соки в свой ежедневный рацион
  • Домашние средства для печени — Спасательные упражнения
Проблемы с печенью Симптомы — Слушайте свое тело и помните о тонких предупреждениях и сигналах

Люди, страдающие хроническими заболеваниями, часто позже раскаиваются: «Почему я не слушал свое тело?» «Почему я просто проигнорировал боль?» И это продолжается вот так … вы же не хотели бы этого делать, не так ли? Сожалею, что есть.Вот почему это, казалось бы, безобидное вздутие живота может иметь совершенно другую сагу, о которой следует рассказать, только если мы позаботимся о ней. Обратите внимание на следующие симптомы, и да, не игнорируйте их во что бы то ни стало!

  • Стул с кровью, бледным или смолистым цветом и / или моча темного цвета.
  • Тошнота с пониженным аппетитом или его отсутствием
  • Усталость
  • Боль в печени (Вы обнаружите боль в верхней правой части живота)
  • Вздутие живота или опухоль в области ноги или лодыжки (обычно вызывается асцитом или цирроз)
  • Желтоватая кожа или глаза (сигнализирует о повреждении печени, неспособной перерабатывать билирубин, это остатки старых красных кровяных телец, когда они расщепляются)
Другие необычные симптомы проблем с печенью

Помимо вышеперечисленных симптомов, есть есть и другие не очень распространенные симптомы.Эти симптомы обычно замечают, когда болезнь обнаруживается на запущенной стадии.

  • Неприятный запах или запах тела
  • Внезапное развитие нового типа аллергии
  • Зуд кожи
  • Появление небольших капилляров паучьей формы, видимых под кожей, известных как паучьи ангиомы
  • Гинекомастия — Увеличение мужской груди, возникает потому что печень не может регулировать мужские гормоны
  • Эректильная дисфункция
  • Кожные пятна и темные круги под глазами
  • Кратковременная потеря памяти или спутанность сознания (Обычно это происходит из-за накопления токсинов в головном мозге)
  • Рвота с кровью — Кровоток через орган подвергается опасности, когда печень покрывается рубцами, и это увеличивает давление в желудке и пищеводных венах.Проблемы возникают, когда вены лопаются и приводят к рвоте с кровью. Это определенно неотложная медицинская помощь.
  • Внезапные синяки на теле без признаков травм. Это происходит из-за того, что ваша печень повреждена и препятствует выработке белков, необходимых для свертывания крови, и это увеличивает шансы появления синяков или кровотечений

Устранение — это первая стадия заживления, под элиминацией я подразумеваю отказ от продуктов, которые наносят непоправимый ущерб ваша печень и, следовательно, ваше здоровье.Пища питает ваше тело, но мы так часто используем ее как способ истязать свое тело и нашу печень. Единственный способ остановить это — внести правильные изменения в образ жизни. Прежде чем я скажу вам, ешьте это и ешьте то, и вы сможете поправить свою печень, немедленно исключив эти продукты из своего рациона, это, безусловно, ответит на вопрос, как сохранить печень здоровой.

Как улучшить функцию печени — продукты, которые следует исключить

Для большинства из нас это может шокировать, так как некоторые из наших любимых продуктов необходимо исключить из нашего рациона.Но я твердо верю, что умеренность — это ключ к успеху; слишком много чего-либо плохо. Да, даже этот стакан зеленого сока с самыми полезными овощами в мире! Взгляните на то, чего вам следует избегать. Эти продукты помогут избежать трех наиболее распространенных проблем с печенью, а именно:

  • Жировая печень
  • Цирроз
  • Гепатит A, B, C, D и E (желтуха)

Большинство людей думают, что вы получаете только заболевание печени или проблемы с печенью при употреблении алкоголя.Но это неправда, все, что трудно расщепить и не может быть использовано для получения энергии, попадает в печень для детоксикации. Представьте, какое давление мы оказываем на нашу бедную печень! Но облегчаем ли мы работу по детоксикации печени? Не думайте так, поскольку мы злоупотребляем алкоголем, наркотиками, химическими веществами, жареной пищей, обработанными или рафинированными продуктами (сюда входит очень много продуктов, таких как белая мука, белый сахар, пастеризованные молочные продукты, белый сахар, некачественное мясо и т. Д. всего несколько), ваша печень сталкивается с тяжелым ударом практически во всех отношениях.

Алкоголь

Употребление слишком большого количества алкоголя? Это может дорого обойтись вашему здоровью! Алкоголь — не единственный наш порок, мы сочетаем его с другими пороками, такими как сигареты, лекарства, отпускаемые по рецепту и / или без рецепта, и диета, которую ваша бабушка определенно не одобрила бы! (Слишком много упакованных продуктов и недостаток цельной, питательной домашней пищи).

Если вы страдаете жировой болезнью печени, вашим первым шагом будет избавление от вредных привычек, точка! Сочетание жировой болезни печени и употребления алкоголя может означать катастрофу с большой буквы! Если у вас жировая болезнь печени и вы много пьете, самое важное — это бросить.Даже если вы страдаете неалкогольной жировой болезнью печени, вам следует попробовать исключить алкоголь из своего рациона.

Продукты с высоким содержанием углеводов

Избегайте слишком большого количества продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как хлеб, рис, кукуруза и крупа. Не оставляйте их полностью, просто потребляйте их в умеренных количествах. Один из способов вывести токсины из печени — отказаться от так называемых «белых пищевых продуктов», в том числе белого хлеба, белого риса и так далее. Когда мы чрезмерно потребляем рафинированные или любые другие углеводы, уровень инсулина резко возрастает, и эти постоянные скачки могут в конечном итоге привести к заболеваниям печени.Но да, нельзя сразу исключать эти продукты из своего рациона, старайтесь постепенно сокращать их количество.

Как улучшить функцию печени — попробуйте эти домашние средства для лечения заболеваний печени

Теперь, когда вы решили, что проявите немного любви к своей печени, вот несколько важных продуктов, которые обеспечат ваше тело необходимыми питательными веществами и сохранят это здорово на долгое время. Вы можете обратить вспять ущерб, причиненный неустойчивым образом жизни, с помощью правильного питания, поэтому, если вы спрашиваете себя, как сохранить здоровье своей печени; то это точный способ улучшить функцию печени.

Знаете ли вы, что если вы сможете оптимальным образом очистить печень, это также может увеличить ваши шансы похудеть? Такова сила самого большого органа тела, которую мы, к сожалению, принимаем как должное. Усильте свое тело с помощью этих правильных продуктов и дайте ему возможность вывести токсины.

1. Расторопша

Я узнал об этой необычной траве от моего друга-натуропата, который клянется в его эффективности! Он говорит: «Вы можете использовать его практически при всех заболеваниях печени.Это заставит вас задуматься о различных заболеваниях печени, которые может лечить это чудо-трава. В длинный список входят цирроз, вирусный гепатит, алкогольный гепатит, химическая токсичность и так далее. Вы можете приобрести расторопшу в любом магазине трав или в Интернете. Внимательно читайте этикетки и выбирайте только те лекарства, которые не содержат химикатов.

Вы можете принимать 900 миллиграммов расторопши два раза в день во время еды.

2. Яблочный уксус

Следующим лучшим средством, несомненно, будет яблочный уксус.Это одно из лучших средств для естественного детоксикации печени. Вы можете принимать яблочный уксус прямо перед едой, и это поможет легко усваивать жир.

Просто смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды. Это может быть слишком терпко, чтобы его проглотить. Чтобы подсластить его, смешайте с сырым медом. Вы можете пить эту смесь трижды в день, но многие не могут есть яблочный уксус. Начните с одной столовой ложки, а затем медленно увеличивайте количество для потребления.Это мощное натуральное лекарство, которое действует как противоядие от симптомов проблем с печенью.

3. Чай из корня одуванчика

Этот корень считается одним из чудесных средств для лечения большинства ваших недугов, и мы почти отказались от этого корня, считая его сорняком без каких-либо преимуществ! Итак, просто выпейте этот чай в течение нескольких дней, и ваши проблемы с печенью будут решены в мгновение ока! Я знаю, ты просто закатишь глаза. Даже если вы не страдаете какими-либо заболеваниями печени, простое употребление этого чая в течение нескольких дней может значительно улучшить функцию печени!

Я внезапно заметил этот порошок корня в продуктовом магазине и задумался, что это могло быть, когда мой друг попросил меня заварить из него чай и пить его хотя бы два раза в день, чтобы получить реальную пользу.Кроме того, я попробовал сварить несколько корней в стакане воды и был очень удивлен результатами. Попробуйте сами понять, что он может сделать с вашей печенью!

4. Амла или индийский крыжовник

Я полностью за то, чтобы добавить немного маринованного огурца с рисом и далом. Тот факт, что он богат витамином С, делает его мощным лекарством. Амла очень полезна для печени. Для максимальной пользы вы можете потреблять не менее 3-4 сырых амла. Я также натерла его на терке и добавила в него щепотку каменной соли, запах заставляет меня дрогнуть, и мои губы все сжаты, я все еще люблю его, и он поддерживает мою печень в оптимальном состоянии.Подумайте об инновационных способах добавления амлы в свой рацион. Поделитесь и некоторыми своими идеями, хотелось бы услышать некоторые.

5. Куркума

Куркума полезна для здоровья печени, и точка. Он не только содержит в изобилии антиоксидантов, но и обладает антисептическими свойствами. Желтая чудо-специя может предотвратить распространение вирусов, которые могут привести к гепатиту B и C. Индийская кухня позволяет нам добавлять в свой рацион достаточное количество куркумы. Куркуму можно добавлять в далс, сабзис и даже в молоко.Всего лишь щепотка этого золотого эликсира может творить чудеса для вашего здоровья, помимо того, что заставляет вас спать как младенец. Неужели польза от этой чудо-специи бесконечна? Очевидно нет!

6. Папайя

Папайя — еще одна пища, которая может поддерживать работу печени на оптимальном уровне. Это особенно хорошо для лечения заболеваний печени, таких как цирроз печени. Один из способов помочь печени вывести токсины — просто добавить две чайные ложки сока папайи и смешать их с половиной чайной ложки лимонного сока.Вы можете употреблять его каждый день без побочных эффектов.

7. Шпинатный и морковный соки

Смесь шпинатного и морковного сока — отличное средство от цирроза печени. Вы можете смешать в равных частях оба этих сока, чтобы получился крепкий напиток, который уменьшит признаки и симптомы инфекции печени и других проблем с печенью. Вы можете употреблять этот напиток каждый день, чтобы добиться отличных результатов. Это один из зимних соков, которые я люблю есть. Я просто добавляю немного каменной соли и перечного порошка, чтобы было более аппетитно.Выпейте его рано утром, и вы почувствуете себя здоровым изнутри; сияние на твоем лице — это что-то другое!

8. Солодка

Солодка — основная часть аюрведических лекарств для лечения больной печени, и ее довольно легко приготовить: просто измельчите корень солодки и добавьте его в кипящую воду, процедите жидкость, как любой чай, и пейте чай не реже двух раз в день. Это идеальное натуральное лекарство для лечения проблем с печенью.

9. Семена льна

Фитонутриенты, содержащиеся в семенах льна, делают их идеальным средством борьбы с болезнями.Он предотвращает циркуляцию гормонов в крови и чрезмерное давление на печень. Что касается семян льна, их нужно измельчить, чтобы употребить в пищу. Вы можете использовать его по-разному, например, в тостах, салатах и ​​смузи, и даже добавлять его в муку. Это значительно снизит нагрузку на печень.

10. Чеснок

Моя бабушка никогда не забывала начинать свой день с двух стручков чеснока с сырым медом, и, что удивительно, она дожила до 92 лет, не заболела ни одной серьезной болезнью.Был ли виноват чеснок? Что ж, можете узнать об этом подробнее, решайте сами. Он содержит соединения серы, которые помогают поддерживать функцию печени и помогают активировать ферменты печени, которые помогают избавиться от лишних токсинов и отходов из вашего тела. Чеснок также содержит селен, который поддерживает работу щитовидной железы и способствует процессу детоксикации.

11. Цитрусовые

Ах, сила теплой воды с выжатым в нее лимоном! Это не только помогает сбросить вес, но и помогает в детоксикации.Нельзя игнорировать всю линейку лимонов: чем больше, тем лучше. Лимоны, лаймы и грейпфруты являются чрезвычайно мощными источниками витамина С и полны антиоксидантов. Постарайтесь включить их в свой рацион, чтобы увеличить выработку ферментов, что приведет к процессу детоксикации печени.

12. Брокколи

Овощи Brassica, такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и брокколи, содержат соединения серы, такие как чеснок, которые запускают процесс детоксикации и восстанавливают здоровье печени.Волокнистые овощи — мощная сила, помогающая вывести токсины из кишечника. Как говорится, здоровье кишечника имеет первостепенное значение и напрямую влияет на ваше общее состояние здоровья. Эти овощи, которые необходимо обязательно включать в свой рацион, оказывают достойную поддержку, помогая печени в метаболизме гормонов.

13. Авокадо

Этот фрукт неожиданно стал горячим претендентом на верхнюю строчку в рейтинге самых популярных здоровых продуктов всех времен, обогнав яблоки и крестоцветные овощи. Но причина того, что авокадо попадает в наши тосты, смузи и даже мороженое (подождите минутку, мороженое тоже?), Заключается в том, что этот обманчиво выглядящий фрукт, каким бы отвратительным он ни выглядел, содержит так много питательных веществ.Вот и все, я вызвал гнев всех любителей авокадо во всем мире!

Не волнуйтесь, мне он тоже нравится, и его гладкая текстура придает моей еде. Посмотрим правде в глаза, авокадо делает здоровое питание шикарным. Большинство врачей называют глутатион «матерью всех антиоксидантов». Глутатион — один из самых могущественных воинов, убивающих врагов, а именно отходы и токсины, он помогает печени выводить эти химические вещества из организма и защищает от повреждения клеток.

14. Листовые овощи

Можно ли исключить зеленые овощи из списка здоровой пищи? Нет, никогда! И если он будет горьким, вы поймете, что это лучше! Возможно, вам не нравится слишком много горьких вещей в вашей системе (вы знаете, горькие слова, горькие люди и горькая пища!), Но знаете что? Вашей печени это нравится! Я имею в виду только горькую пищу.Наполните себя рапини, одуванчиком, рукколой, зеленью горчицы, а также цикорием. Эта листовая зелень может инициировать очищение печени и нейтрализовать тяжелые соединения; Эти тяжелые металлы, кстати, могут замедлить способность печени к детоксикации.

Два эффективных способа детоксикации печени

Печень выводит токсины из организма в два этапа.

На первом этапе печень принимает токсин и превращает его в менее вредный токсин с помощью нескольких процессов, называемых окислением, восстановлением или гидролизом.Эта химическая реакция делает токсичные вещества менее токсичными. Однако этот процесс создает другие вредные побочные продукты, которые следует нейтрализовать с помощью антиоксидантов.

Во второй фазе печень становится еще менее токсичной благодаря буферной молекуле. Затем этот токсин перерабатывается, чтобы стать водорастворимым, что позволяет организму избавляться от лишних токсинов с мочой. Большинство токсинов начинают процесс выведения в жирорастворимом состоянии, и в этом состоянии организму действительно трудно вывести их.

Само собой разумеется, что обе фазы процесса детоксикации должны работать оптимально, чтобы перейти к фазе выведения. Этот процесс детоксикации может столкнуться с препятствиями, если вы не питаете организм адекватными питательными веществами, одна фаза не работает в тандеме с другой фазой, и вы продолжаете перегружать свою систему все большим количеством токсинов.

Домашние средства для печени — включите эти сильнодействующие соки в свой ежедневный рацион

Многие люди ненавидят саму мысль о потреблении соков.Что ж, я тоже! А теперь я новообращенный. Именно эта мысль заставила меня обратиться к сокам, так много зелени в мою еду сложнее, так что же еще лучше? Нарезать все овощи в соковыжималке и вуаля! Ваш сок готов! И таким образом у вас может быть больше овощей, чем было бы иначе, — идеальный рецепт лечения печени!

1. Сок из свеклы и петрушки

Свекла — залог вашего здоровья! И дело не только в цвете, как вы уже догадались.Свекла — отличный детоксификатор, стимулирует выработку красных кровяных телец и помогает повысить выносливость. Добавьте к этому полезные свойства моркови, богатой антиоксидантами, и вы получите идеальный напиток для детоксикации печени. Выдавите сок!

Состав:

  • 1 свекла
  • 1 лимон, очищенный
  • 1 морковь
  • 1 горсть петрушки

Метод:

Смешайте все ингредиенты в соковыжималке и наслаждайтесь освежающим напитком.

2. Сок Liver Detox

Огурец — идеальная еда с отрицательной калорийностью, и вы можете добавлять его во все соки для детоксикации. Он содержит 96% воды и выводит токсины на профессиональном уровне! Богатая магнием, фолатом и витаминами, капуста — суперпродукт, который может похвастаться огромным количеством преимуществ. По сути, он работает благодаря огромному содержанию клетчатки, которая помогает пищеварению. Кале буквально король детоксикации. Добавьте еще один источник питания, швейцарский мангольд, который содержит большое количество полифенолов, ферментов и фитонутриентов, и вы получите мощный источник питания!

Состав:

  • 2 чашки капусты
  • 1/2 огурца
  • 1 лайм, очищенный
  • 1/2 лимона, очищенный
  • 1 чашка швейцарского мангольда

Метод:

Смешать все ингредиенты в соковыжималке и потягивайте!

3.Смузи, полезный для печени

Мы уже знаем, что витамин С полезен для вашей печени, и у нас есть идеальный рецепт для лечения всех видов заболеваний печени. Зелень одуванчика богата фолиевой кислотой, а также другими питательными веществами, такими как витамин А, медь и железо. Петрушка может составить серьезную конкуренцию шпинату в области железа. Вот как именно вы собираетесь приготовить детокс-напиток.

Состав:

  • 2 очищенных апельсина
  • 1/2 ребра сельдерея
  • 1 лимон, очищенный
  • 1/2 стакана петрушки
  • 1/2 стакана зелени одуванчика (или другой горькой зелени)

Метод:

Поместите ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.Глоток!

4. Мятный смузи из свеклы

Свекла — это овощ, богатый антиоксидантами. Важные питательные вещества включают бетаин, который помогает клеткам печени выводить токсины; клетчатка известна как пектин, которая помогает выводить токсины из печени, чтобы они не попадали обратно в организм, а также есть беталаины, которые обладают противовоспалительными свойствами, что способствует процессу детоксикации.

Состав:

  • 2 средних свеклы
  • 1 красное яблоко с сердцевиной
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 горсть свежей мяты
  • 1 огурец
  • 1 горсть свежей мяты
  • 1 огурец
  • 1 столовая ложка кокоса масло
  • ½ чайной ложки розовой гималайской соли

Метод:

  1. Нарежьте свеклу, сельдерей и огурцы небольшими кусочками.
  2. Смешайте все ингредиенты в соковыжималке.
  3. Перелейте в большой стакан.
  4. Подавайте со льдом, если хотите.
  5. Добавьте соль и перемешайте с кокосовым маслом.
  6. Выпейте немедленно.
5. Лимонные прививки из куркумы

Лимоны добавляют пикантности вашим напиткам, и это самый недорогой способ вывести токсины. Добавьте к этому полезную для печени куркуму и полезные жиры в виде семян чиа, чтобы улучшить усвоение ценных питательных веществ из каждого из этих продуктов.Подсластите его по своему вкусу сырым медом, и все готово!

Состав:

  • 3 очищенных лимона
  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • Щепотка розовой гималайской морской соли

9034 Смешайте соки лимонов через соковыжималку.
  • Смешайте мед, куркуму и соль.
  • Посыпьте сверху семенами чиа, чтобы получить дополнительный хруст.
  • Подавать со льдом и сразу же пить.
  • 6. Подщелачивающий зеленый сок

    Какая зелень самая полезная в мире? Вы, вероятно, назвали бы шпинат, капусту, мангольд и листовую капусту. Вы правы, поскольку это самая питательная пища на планете. Они обладают как подщелачивающими, так и детоксицирующими свойствами, которые защищают вашу печень, а в долгосрочной перспективе это значительно улучшит ваше здоровье. Огурец и арбуз добавляют к водному раствору напитка.

    Это напиток, которым вы можете кормить даже своих детей, так как вы можете замаскировать скрытую зелень сладостью арбузов.

    Состав:

    • 2 больших листа капусты
    • 2 больших зеленых листа капусты
    • 2 больших листа мангольда
    • 1 горсть молодого шпината
    • 1/4 большого огурца
    • 1 горсть нарезанного кубиками арбуза
    • 1 столовая ложка кокосового масла комнатной температуры

    Метод:

    1. Смешайте в соковыжималке капусту, листовую капусту, мангольд, молодой шпинат, арбуз и огурец.
    2. Перелить в большой стакан.
    3. Добавьте кокосовое масло.
    4. Смешайте все ингредиенты вместе.
    5. Выпейте немедленно.
    7. Капустный сок для печени

    Сырой капустный сок имеет довольно острый вкус, но он способствует пищеварению и предотвращает как задержку жидкости, так и запоры. Капуста также содержит ряд соединений, которые могут не только защитить вашу печень, но и помочь вашему организму стать достаточно сильным, чтобы бороться с хроническими заболеваниями, такими как рак.Все овощи в этом полезном соке содержат соединения, которые очищают кишечник и запускают процесс детоксикации. Если сок кажется слишком горьким, сбалансируйте вкус добавлением кресс-салата.

    Состав:

    • 2 груши или 2 моркови
    • 2 палочки сельдерея
    • 1/2 маленькой капусты
    • Горсть кресс-салата

    Метод:

    Смешайте все вместе, чтобы получить стакан освежающего напитка сок идеально подходит для лечения инфекции печени или отека печени.

    Домашние средства для печени — упражнения на помощь

    Больше двигаться и меньше сидеть — это один из единственных способов защитить свое здоровье, помимо, конечно, правильного питания. Циркуляция — это основной способ начать процесс очищения. Когда тело застаивается, кровь также остается застоявшейся и, следовательно, становится более подверженной болезням. Но упражнения гарантируют, что ваше сердце перекачивает больше крови. Затем печень может выделять больше крови, чтобы достичь мозга, сухожилий, мышц и суставов.Физические упражнения также позволяют питательным веществам достигать репродуктивных и / или пищеварительных органов, что обеспечивает плавный менструальный цикл и оптимальное опорожнение кишечника.

    Дело не в том, какие упражнения вы делаете; в том-то и дело, что вам нужно встать и пошевелить задницей! Каждый день выделяйте 30 минут из своего плотного графика для своего здоровья и считайте свои шаги! Всегда старайтесь делать не менее 10 000 шагов в день, это будет означать, что вы смогли поддерживать свой уровень активности в течение всего дня.

    Вы можете попробовать себя в силовых тренировках, кардио или йоге, в зависимости от того, что подходит для ваших целей и помогает достичь ваших целей в фитнесе. И никогда не забывайте выспаться ночью. Сон — это время, когда организм проходит процесс детоксикации. Итак, если вы ищете лучшие домашние средства от болезни печени, рецепт довольно прост: все, что вам нужно сделать, это правильно питаться, больше двигаться и спать спокойно; и вас обязательно разберут.

    Домашние средства от болезней печени — Вывести токсины из печени — PDF

    Как вывести токсины из печени за семь дней

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Излишне баловаться? Психотерапевт Клэр Барнс рассказывает, как помочь вашей печени в преддверии январского месяца «Любите свою печень» и начала постпраздничной детоксикации …

    Пора проявить немного любви к своей трудолюбивой печени. «Он выполняет множество жизненно важных функций, одна из которых — детоксикация», — объясняет Клэр Барнс. «Печень преобразует вредные вещества, чтобы они могли выводиться с мочой или с желчью обратно в пищеварительную систему и выводиться через кишечник.’

    Однако алкоголь, пестициды и неструктурированный режим питания могут оказывать дополнительное давление на нашу печень, делая нас вялыми. План Клэр помогает поддерживать детоксикацию, чтобы повысить этот падающий уровень энергии. «Выберите неделю, когда у вас мало вещей и есть время для отдыха», — советует она. «Вы можете обнаружить, что ко второму или третьему дню вы чувствуете себя более вялым, чем обычно, но к концу вы должны почувствовать себя более энергичными. «Новые привычки можно будет продолжать и в повседневной жизни.

    Ваш семидневный план диеты для очищения печени

    Понедельник — Выведение токсинов с помощью продуктов для очищения печени

    «Большинство токсинов происходит из продуктов, которые мы едим, и из побочных продуктов ферментации кишечными бактериями», — говорит Клэр.Исключите алкоголь, курение, кофеин, обработанные продукты (включая растительные масла), рафинированный сахар, красное мясо и любые потенциальные раздражители, такие как молочные продукты и глютен. Также избегайте пестицидов, выбирая органические фрукты, овощи, бобовые и чечевицу. Если вы едите мясо, покупайте экологически чистое белое мясо, например курицу, и выбирайте свежую, дикую, жирную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия и сардины.

    Почему бы не попробовать этот суперпростой, но действительно полезный рецепт жареного лосося из суперпродуктов?

    Вторник — Увеличьте количество питательных веществ с помощью продуктов, полезных для печени

    «Печень требует множества питательных веществ из продуктов, которые мы едим, чтобы преобразовывать и выводить токсины из организма», — объясняет Клэр.Разнообразная диета, полная различных цельных продуктов растительного происхождения, может помочь обеспечить многие из этих питательных веществ. «С сегодняшнего дня добавляйте листовую зелень (особенно капусту и кресс-салат), крестоцветные овощи (например, брокколи и цветную капусту) и лук (лук, лук-порей и чеснок)». Цитрусовые также полезны. «Убедитесь, что большая часть каждого приема пищи состоит из фруктов и овощей разного цвета, включая органические бобовые, чечевицу, киноа, орехи и семена, клетчатку и различные витамины группы B», — говорит Клэр.

    Попробуйте наш рецепт салата из киноа и сыра халуми на гриле.Киноа — это полезное зерно без пшеницы, которое идеально подходит для салатов.

    Среда — Исцеление кишечника


    «Повреждение слизистой оболочки кишечника может позволить токсинам, побочным продуктам бактериального брожения и непереваренным частицам пищи попадать в кровоток и попадать в печень», — объясняет Клэр. «Избыточный рост вредных бактерий увеличивает воздействие токсинов на печень». Исцелите кишечник, принимая добавки с живыми бактериями и употребляя ферментированные продукты. Попробуйте квашеную капусту, кефир, чайный гриб и такую ​​добавку, как Bio-Kult Advanced (9 фунтов стерлингов.48, bio-kult.com).

    Четверг — Приготовьтесь к рутине

    «Наши тела работают более эффективно, когда мы заняты рутиной», — говорит Клэр. «Это означает просыпаться каждое утро в одно и то же время, есть основные приемы пищи в одно и то же время каждый день, заниматься спортом в начале дня, отдыхать по вечерам и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь». быть выполнимым для всех в любое время, но важно поддерживать как можно более строгий распорядок, который позволит вашей печени лучше функционировать в течение дня и ночи.

    БОЛЬШЕ: Эксперты предупреждают, что эти праздничные продукты могут быть токсичными для вашей собаки

    Пятница — Попробуйте TRF

    «Сегодня попробуйте кормление с ограничением по времени (TRF)», — объясняет Клэр. Это означает, что вы должны есть все блюда в течение 8-10 часов и голодать в течение оставшихся 16 часов. Например, съешьте хороший завтрак в 10:30, а последний прием пищи — к 18:30. «Это позволяет вашей печени выполнять другие жизненно важные функции во время сна и давать вам больше энергии в течение дня», — говорит Клэр.

    Суббота — гидрат, гидрат, гидрат

    «Во время детоксикации, вероятно, будет высвобождаться больше токсинов», — говорит Клэр. «Убедитесь, что вы пьете не менее двух литров фильтрованной воды в день, чтобы помочь их вывести». В ваш рацион могут входить травяные чаи. «Одуванчик и мята перечной способствуют детоксикации, стимулируя отток желчи. Мята перечная также расслабляет желчные протоки, помогая расщеплять жиры. Куркума — мощный защитник печени, поэтому попробуйте латте с куркумой или чай », — говорит Клэр.

    Кредит: Гетти

    Воскресенье — Пот

    К настоящему времени ваша печень будет работать более эффективно.Найдите время для занятий спортом, так как токсичные металлы могут выводиться через пот. «Мягкая ходьба, езда на велосипеде и бег трусцой — вдали от движения транспорта — могут снизить токсичность выхлопных газов и помочь лимфатической системе отводить продукты жизнедеятельности от печени», — говорит Клэр. Она советует не плавать, так как хлор увеличивает количество токсинов, которые ваша печень должна перерабатывать. «Закажите сеанс горячей йоги или сауну и массаж, чтобы помочь печени вывести циркулирующие токсины», — предлагает она.

    ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ

    На основе статьи Инду Ароры в Татхаасту «Восточная мудрость для разума / тела / души»

    июль / август 2011 г.

    Печень — один из самых важных органов человеческого тела, ее вес составляет около три фунта у среднего взрослого и красновато-коричневого цвета.Это и самый большой внутренний орган, и самая большая железа у человека. Его основные функции — предварительное пищеварение, очищение и синтез белка. Прежде чем кровь перейдет в пищеварительный тракт и другие части тела, печень выводит токсины и метаболизирует содержащиеся в ней вредные лекарства, химические вещества и токсины. Из-за своего стратегического положения и многомерных функций печень также подвержена многим заболеваниям.

    ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ СИМПТОМОВ НЕИСПРАВНОСТИ ПЕЧЕНИ

    • Более темный цвет мочи, который возникает при смешивании билирубина с мочой.
    • Более светлый цвет или бледный стул, когда стеркобилин, коричневый пигмент, отсутствует в стуле.
    • Опухание / отек лодыжек и стоп из-за неспособности печени вырабатывать альбумин.
    • Тяжесть или вялое пищеварение после жирной пищи.
    • Желтуха с появлением желтоватого, бледного и / или обесцвечивания кожи и глаз.
    • Невыносимый зуд.
    • Синяки и легкое кровотечение. Когда происходит повреждение печени, вещества, способствующие свертыванию крови, больше не присутствуют, и может возникнуть сильное кровотечение.
    • Хроническая усталость.
    • Тошнота и / или потеря аппетита.

    ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕИСПРАВНОСТИ ПЕЧЕНИ

    • Острая печеночная недостаточность.
    • Обструкция желчного протока.
    • Цирроз.
    • Увеличенная печень.
    • Гепатит A, B, C, D, E.
    • Рак печени.
    • Киста печени.
    • Неалкогольная жировая болезнь печени.
    • Гепатит алкогольный.
    • Аутоиммунный гепатит.
    • Токсический гепатит.

    УКРЕПЛЯЕТ, ДЕТОКСИФИКАЕТ И ПИТАЕТ ПЕЧЕНЬ

    Чеснок и лук: Холин — растворимое соединение, которое помогает предотвратить жировые отложения в печени. Метионин — это аминокислота в белках, которая защищает печень и помогает выводить жирорастворимые токсины с мочой. Оба эти компонента присутствуют в чесноке и луке. Ежедневно используйте их в сыром или приготовленном виде в своем рационе.

    Редис: Содержащиеся в редиске химические вещества на основе серы способствуют увеличению оттока желчи, улучшают работу печени и пищеварение.Редис содержит диастазу — фермент, который помогает переваривать крахмал. Смешайте в равных количествах огуречный сок, сок редьки и морковный сок и принимайте около четырех унций два раза в день за 30 минут до еды, для здорового пищеварения и здоровой детоксикации.

    Диета с высоким содержанием клетчатки: Пища с высоким содержанием клетчатки не только помогает печени правильно функционировать, но и помогает ей выводить жирные токсины из организма. Клетчатка связывается с желчью в толстой кишке для медленного и правильного пищеварения.Овощи, фрукты, бобы и орехи содержат много клетчатки, способствующей укреплению здоровья листьев. Ешьте крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста. Такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, груши и ягоды (все ягоды), являются хорошими источниками клетчатки. Цельнозерновые продукты — отличный источник клетчатки. Ешьте цельнозерновые крекеры или горсть орехов.

    Чай с гранатом: Гранат — это супер-детокс-продукт, который печень, мощный антиоксидант, богат витамином С, кальцием и калием.

    Другие продукты для детоксикации: Куркума, зеленый чай и йогурт — это те продукты, которые помогают детоксикации печени и способствуют правильному перевариванию пищи.

    Сок лайма и мед: С утра первым делом выпейте от четырех до шести унций горячей воды, смешанной с соком половинки лайма и одной чайной ложкой меда.

    Сухой массаж (Удвартана): Стимулируйте работу печени с помощью сухого массажа подошв ступней с помощью щетки. Сделайте это примерно 40-50 раз.Очистите подошвы ног от пяток до пальцев ног перед сном — это отличный метод стимуляции лимфатической системы.

    Пакеты с касторовым маслом: Касторовое масло обладает глубокими лечебными свойствами. Уменьшает внутреннее воспаление внутренних органов при наружном применении в виде горячего компресса. Чтобы использовать его как компресс, намочите кусок фланели в касторовом масле и положите его на правую сторону живота. Фланель накрывают листом полиэтиленовой / пищевой пленки (обычно большего размера, чем фланелевая ткань), а затем на пластик помещают бутылку с горячей водой, чтобы нагреть упаковку в течение примерно пяти минут.Всю процедуру следует повторить три-четыре раза за один сеанс.

    Самоакупрессура: Точка 1: Периодически нажимайте на точку большого пальца в нижнем левом углу ногтя, чтобы ослабить давление на печень.

    Точка 2: Проведите безымянным / средним пальцем против часовой стрелки над точкой между большим и вторым пальцами, на половину ширины большого пальца от края паутины, чтобы уменьшить тепло от печени.

    Точка 3: Проведите безымянным / средним пальцем против часовой стрелки над точкой на линии между большим и вторым пальцами.Острие расположено примерно на три пальца от края, в углублении от четверти до полудюйма большого пальца и второго пальца. Стимуляция этой точки помогает снять накопившийся стресс и гнев, ведущие к застою в печени.

    Заявление об отказе от ответственности: Если вы испытываете какой-либо или несколько симптомов, вам следует поговорить со своим врачом. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем применять предложения этой статьи к вашей индивидуальной ситуации.

    Продукты для вашей печени: 7 продуктов, которые естественным образом очищают и очищают вашу печень — National

    Печень подобна собственной системе фильтрации организма; он обладает регенерирующими свойствами, помогает выводить шлаки и токсины, способствует пищеварению и сохраняет кровь здоровой. Но мы не всегда правильно обращаемся с печенью (виним вас, аппетитная сангрия). Чтобы ваша печень не перегружалась, вот семь продуктов, обладающих ее защитными свойствами.Включите некоторые из них в свой рацион, чтобы естественным образом очистить этот жизненно важный орган!

    Грейпфрут

    Витамин C может играть роль в поддержании здоровья вашей печени; исследования показали, что он может помочь людям с циррозом печени. Всего одна чашка грейпфрута соответствует дневной норме витамина С. Только имейте в виду, что фрукт также может влиять на метаболизм лекарств. Если вы принимаете лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем копаться в них.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о продуктах, полезных для печени!

    Авокадо

    В 2000 году японские исследователи сообщили, что авокадо, наполненное полезными жирами, содержит фитохимические вещества, уменьшающие повреждение печени у крыс.

    История продолжается под рекламой

    Свекла

    Исследования все еще находятся на начальной стадии, но есть некоторые свидетельства того, что свекла может защитить печень, уменьшая избыток жирных кислот.

    Популярные истории

    • Министерство здравоохранения Канады добавляет предупреждение о параличе Белла на этикетки Pfizer, но заявляет, что вакцина безопасна

    • Домовладелец, застреливший мужчину во время вторжения в сельскую местность Альберты, не будет обвинен: RCMP

    Куркума

    Куркума веками использовалась в китайской и аюрведической медицине для лечения проблем с печенью, согласно данным Университета Мэриленда и исследованиям 2001 года.Он показал, что куркуминоиды, содержащиеся в специи, могут предотвратить накопление жира в органе.

    Чеснок

    Тысячи лет назад чеснок прописывали для лечения широкого спектра состояний и болезней, включая респираторные заболевания, паразитов и плохое пищеварение. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , говорится, что добавки с чесноком могут улучшить функцию печени. В другом исследовании было обнаружено, что соединение, полученное из чеснока, может помочь излечить повреждение печени, вызванное алкоголем.

    История продолжается под рекламой

    ПОДРОБНЕЕ: 10 комбинаций опасных продуктов питания и лекарств

    Руккола

    Вы можете быть удивлены, узнав, что, как и брокколи, руккола является крестоцветным овощем, а это означает, что она содержит те же соединения серы, которые придают брокколи часть ее потенциала. польза для здоровья, связанная с печенью.

    Капуста

    Помимо соединений серы, капуста содержит холин, питательное вещество, которое, по утверждению Национального фонда печени, важно для здоровья печени.

    Чтобы получить больше продуктов, которые сделают вашу печень счастливой, перейдите на FoodNetwork.ca!

    © 2016 Food Network Canada, подразделение Corus Entertainment Inc.

    Как очистить печень от алкоголя

    Печеночная токсичность или цирроз печени — серьезное последствие чрезмерного употребления алкоголя. Цирроз, связанный с употреблением алкоголя, раньше считался болезнью пожилых людей, что произошло после 30 лет пьянства, но исследования показывают, что сегодня проблемы возникают с людьми в возрасте от 20 до 30 лет.Очевидно, что слишком много и слишком частое употребление алкоголя вредно для вашего здоровья, особенно для вашей печени, не говоря уже о риске зависимости и других негативных медицинских, психологических, социальных и юридических проблем. Однако приведение вашей печени в лучшую форму — это разумная стратегия, поэтому вот несколько советов, как очистить печень от алкоголя.

    ПЕЧЕНЬ: ЗАМЕТНО РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ ОРГАН

    В физиологии человека печень — это орган тела, который не только трудолюбив и необходим для жизни, но и чрезвычайно устойчив.Как печень, так и почки, как правило, очень эффективно фильтруют токсины из организма. Печень также имеет способность восстанавливать свои поврежденные части. Тем не менее, злоупотребление печенью — в основном вызванное чрезмерным употреблением алкоголя — может привести к серьезным последствиям, включая цирроз печени.

    КАК ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ ОТ АЛКОГОЛЯ?

    Как и большинство рекомендаций вести более здоровый образ жизни, некоторые практические советы о том, как очистить печень от алкоголя, включают здравый смысл.Доктор Сандра Кэбот в своей книге «Диета для очищения печени: любите свою печень и живите дольше», перечисляет 12 принципов, жизненно важных для улучшения работы печени. Вкратце, к ним относятся:

    • Пейте только фильтрованную воду. Выпивайте 8-1 / 2 стакана фильтрованной воды в день.
    • Избегайте чрезмерного потребления сахара. Это включает в себя воздержание от всех искусственных подсластителей, которые токсичны для печени.
    • Не ешьте, если не голодны.
    • Прекратите зацикливаться на подсчете калорий.Доктор Кэбот также рекомендует держаться подальше от весов.
    • Держитесь подальше от продуктов, на которые, как вы знаете (или думаете, что у вас может быть) аллергия.
    • Соблюдайте гигиену кишечника. Эта основная рекомендация заключается в том, чтобы есть только свежие продукты, избегать повторного нагрева продуктов, держаться подальше от обработанных и упакованных продуктов, содержащих консерванты, и всегда мыть руки перед едой.
    • Никогда не ешьте в состоянии тревоги или стресса, так как это отвлекает кровоток от печени и кишечника к другим частям тела.
    • Всегда покупайте продукты, которые являются органическими, свободными от выгула и не содержат пестицидов.
    • Получайте питательные вещества из различных источников, включая зерно, бобовые, семена и орехи.
    • Если вы едите хлеб, убедитесь, что это качественный хлеб, не содержащий химикатов. Попробуйте хлеб из каменного помола. И избегайте намазывания маслом или маргарином.
    • Избегайте запоров, ешьте свежие фрукты и овощи, как можно чаще употребляя их в сыром виде. Помогите промыть их через ваш организм, запивая водой в течение дня.
    • Используйте правильные жиры. Даже если вы пытаетесь похудеть, полностью обезжиренная диета может стать бумерангом. Используйте высококачественное оливковое масло первого отжима, нерафинированное масло и масло холодного отжима. Получайте жиры из орехов и семян, рыбы, авокадо, оливок и бобовых.

    ХОРОШИЕ ОЧИЩАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ

    Определенные продукты обладают способностью очищать печень. Не забудьте добавить их в свой ежедневный рацион, если вас интересует, как очистить печень от алкоголя и вывести токсины из организма от наркотиков.

    • Яблоки — Растворимая клетчатка и яблочная кислота в яблоках делают их здоровым дополнением к ежедневному рациону, особенно для избавления от токсинов и холестерина из крови и оказания помощи печени.
    • Свекла — богата клетчаткой, фолиевой кислотой и многим другим, свекла является отличным дополнением к диете, очищающей печень.
    • Брокколи — брокколи, богатая хлорофиллом и антиоксидантами, помогает работе печени и противодействует свободным радикалам, которые повреждают организм в результате окисления.
    • Темно-зеленые листовые овощи — Руккола, мангольд, листовая капуста, капуста и шпинат, среди других темно-зеленых листовых овощей, являются богатым источником антиоксидантов и хлорофилла, которые помогают поддерживать печень в хорошей форме и очищать кровь.
    • Чеснок. Селен и аллицин, содержащиеся в чесноке, корнеплодах, помогают печени улучшать пищеварение, способствуют детоксикации и укрепляют иммунную систему.
    • Грейпфрут — отличный источник витамина С и калия, грейпфрут помогает вырабатывать ферменты, которые помогают печени выводить токсины.
    • Зеленый чай — получите заряд антиоксидантов в зеленом чае, которые помогают печени очищать кровь, выводить токсины и правильно функционировать.
    • Лимоны — они содержат антиоксиданты и витамин С и содержат ферменты, необходимые для пищеварения и очищения крови, а также помогают организму лучше нейтрализовать токсины.
    • Чечевица — чечевица, богатая клетчаткой, способствует очищению печени.
    • Лук — Богатый фитонутриентами, флавоноидами, клетчаткой и калием, лук является еще одним корнеплодом, превосходным для очищения печени и пищеварения.
    • Сладкий картофель — натуральный противовоспалительный продукт, богатый бета-каротином, клетчаткой и витамином С, сладкий картофель — еще один вкусный вариант меню, который помогает очистить печень.
    • Куркума — соединение куркумина в специи отвечает за очищение печени от токсинов, правильное функционирование и даже способствует регенерации поврежденных клеток печени.
    • Грецкие орехи — грецкие орехи не только вкусная закуска, но и содержат полезные масла омега-3. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , показало, что грецкие орехи могут помочь предотвратить повреждение печени.

    Водоросли и морские водоросли также могут помочь в детоксикации организма от алкоголя и наркотиков.

    ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНОСТИ ПЕЧЕНИ

    Может быть, вы уже прошли точку зрения на поддержание здоровья печени из-за хронического пьянства. Возможно, вам понадобится алкогольная детоксикация. С другой стороны, как узнать, повреждена ли ваша печень из-за алкоголя? Признаки токсического действия на печень довольно специфичны, хотя некоторые могут быть характерны и для других заболеваний или состояний. По данным клиники Майо, общие признаки поражения печени включают:

    • Желтуха, то есть пожелтение кожи и глаз
    • Увеличение печени (гепатомегалия)
    • Боль в животе (в правой верхней части живота)
    • Диарея
    • Тошнота
    • Нет аппетита
    • Чувство усталости или слабости
    • Зуд
    • Сыпь
    • Моча темного или чайного цвета
    • Рвота
    • Потеря веса

    ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ

    Заболевание печени, особенно токсический гепатит , может быть вызвано рядом веществ.Токсичность для печени возникает, когда печень воспаляется из-за воздействия токсичного вещества. Некоторые лекарства, такие как парацетамол (включая тайленол и другие безрецептурные препараты с парацетамолом), в конечном итоге могут вызвать печеночную недостаточность. Прием слишком большого количества парацетамола (передозировка ацетаминофена), например, когда ребенок обращается к лекарству и принимает его, требует немедленной медицинской помощи.

    При нормальном функционировании печень удаляет и расщепляет большинство лекарств, лекарств и химикатов из кровотока.Но процесс расщепления токсинов может создавать побочные продукты, которые повреждают печень. Несмотря на то, что человеческая печень в высшей степени регенерирующая, непрерывное воздействие токсичных веществ может нанести серьезный и необратимый вред.

    Следующие вещества могут вызывать токсический гепатит:

    • Алкоголь — Годы чрезмерного употребления алкоголя могут привести к токсическому гепатиту, который представляет собой воспаление печени, вызванное алкоголем.
    • Безрецептурные препараты (болеутоляющие). Ранее упомянутый Тайленол, а также аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и другие) и напроксен (Алив и другие) также могут вызывать повреждение печени.Риск увеличивается, если безрецептурные болеутоляющие средства часто принимаются или вместе с алкоголем.
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту — Статины, используемые для лечения повышенного холестерина, могут вызывать повреждение печени. То же самое можно сказать и о некоторых противовирусных препаратах и ​​анаболических стероидах, комбинированном препарате амоксициллин-клавуланат (Аугментин), фенитоин (Фенитек, Дилантин), ниацин (Ниаспан), кетоконазол, азатиоприн (Азасан, Имуран) и многие другие.
    • Травы и добавки. Тот факт, что их производители рекламируют травы и добавки как натуральные и безопасные, не всегда означает, что они всегда безопасны в использовании.Некоторые из них особенно вредны для печени, в том числе черный кохош, алоэ вера, каскара, чапараль, окопник, эфедра и кава.
    • Химические вещества, используемые в промышленности. Многие сотрудники, работающие в сфере химикатов, подвергаются воздействию на работе, что может вызвать повреждение печени. Гербициды (паракват), полихлорированные бифенилы, винилхлорид и растворитель для химической чистки четыреххлористый углерод — это лишь некоторые из них.

    ЗАБОЛЕВАНИЕ ПЕЧЕНИ ИЗОБРАЖЕНИЕ

    Из всех болезней, поражающих людей, болезнь печени относится к числу тех, которые можно предотвратить.Если не полностью, то по крайней мере предотвратить в том смысле, что вы ограничиваете или уменьшаете риск повреждения печени. Медицинские эксперты рекомендуют соблюдать следующие меры предосторожности:

    • Никогда не смешивайте алкоголь и наркотики. Помимо взаимодействия между ацетаминофеном и алкоголем, существует множество других взаимодействий между алкоголем и наркотиками. Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать новое лекарство или лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы лучше понять любое взаимодействие с алкоголем.
    • Принимайте лекарства только в случае крайней необходимости.Сюда входят рецептурные и безрецептурные препараты. Ищите немедикаментозные решения при таких состояниях, как боль от артрита или боли в спине, высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.
    • Принимайте лекарства только в соответствии с указаниями. Увеличение количества лекарств или их прием чаще, чем предписано или рекомендовано, увеличивает риск повреждения печени, особенно если одно или несколько из этих лекарств содержат парацетамол.

    ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

    Хотя вы можете намереваться очистить печень от алкоголя, с осторожностью относитесь к заявлениям о продуктах или средствах, которые обещают быстрые результаты при очищении печени.Некоторые из этих растворов для очистки печени от алкоголя могут быть бесполезными или опасными, и существует мало клинических данных, подтверждающих их эффективность и безопасность. Обсудите любое предлагаемое очищение печени со своим врачом, чтобы вы знали о возможных побочных эффектах, прежде чем приступить к очищению.

    Какие опасности может представлять очищение печени? По мнению экспертов, риски включают аллергическую реакцию, закупорку, обезвоживание и передозировку. Поскольку многие предполагаемые чистки печени включают в себя употребление ряда ингредиентов и употребление большого количества воды, обезвоживание является возможным побочным эффектом.Это связано с тем, что жидкости и, в некоторых случаях, очищающий ингредиент соли Эпсома вызывают учащенное мочеиспускание и дефекацию, что приводит к обезвоживанию. Головокружение, тошнота и раздражительность — признаки обезвоживания. Кроме того, вы можете начать принимать ингредиенты, на которые у вас аллергия, что может вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, закупорка изгнанных желчных камней (фактически гранул холестерина) может нанести серьезный ущерб, вызывая внезапную и сильную боль, если они застревают в некоторых частях тела.Кроме того, существует риск токсической передозировки от большого количества соли Эпсома. На сайте Drugs.com перечислены симптомы передозировки английской соли, которые включают низкое кровяное давление, мышечную слабость, рвоту, кому и смерть.

    Как отмечалось в статье Consumer Reports , риск побочных эффектов лекарств увеличивается с возрастом. Такие факторы, как увеличение веса и удержание меньшего количества воды, способствуют повышению эффективности лекарственного средства и сопутствующему воздействию на организм. Происходит то, что ключевые органы, такие как печень и почки, начинают функционировать медленнее.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), пожилые люди в два раза чаще сталкиваются с побочными эффектами лекарств, требующими обращения в отделение неотложной помощи, и в семь раз чаще подвергаются госпитализации, чем молодые люди.

    Чтобы узнать больше об алкогольной зависимости, абстиненции и выздоровлении, ознакомьтесь с этими статьями:

    После алкогольной детоксикации: поддержите ваше выздоровление с помощью нутрицевтиков

    Я слишком много пью

    Нужна ли моя любимая Алкогольная реабилитация?

    Кому нужна алкогольная детоксикация?

    Сколько алкоголя слишком много?

    Как вывести токсины из организма с помощью наркотиков

    Опасности детоксикации дома и выхода из холода Турция

    Использование водорослей и водорослей для восстановления организма от злоупотребления алкоголем

    63000 Amazon.com. «Диета для очищения печени: любите свою печень и живите дольше». Получено с https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0646277898/inneraplaceforsh

  • BMJ. «Смертность от цирроза и рака печени в США, 1999–2016 годы: обсервационное исследование». Получено с https://www.bmj.com/content/362/bmj.k2817
  • Consumer Reports. «Риск побочных эффектов лекарств увеличивается с возрастом». Получено с https://www.consumerreports.org/drug-safety/risk-of-drug-side-effects-rises-as-you-age/
  • Drugs.com. «Английская соль». Получено с https://www.drugs.com/mtm/epsom-salt.html
  • Holistichealthtools.com. «Почему вы должны любить свою печень». Получено с http://www.holistichealthtools.com/liver.html
  • Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии. «Полифенолы грецкого ореха предотвращают повреждение печени, вызванное тетрахлоридом углерода и D-галактозамином: гепатопротекторные гидролизуемые танины в чешуях ядра грецкого ореха». Получено с https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021 / jf8002174
  • Журнал питания человека и диетологии. «Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор доказательств». Получено с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12286
  • Mayo Clinic. «Предлагают ли детокс-диеты какую-либо пользу для здоровья?» Получено с https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/detox-diets/faq-20058040
  • Mayo Clinic.«Токсический гепатит». Получено с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/toxic-hepatitis/symptoms-causes/syc-20352202
  • Протокол естественного очищения печени на основе доказательств

    Протокол очищения печени, приведенный ниже, обобщает наши 15 лет опыта в очищении и детоксикации печени. Согласно нашим исследованиям, это один из лучших естественных способов детоксикации печени в домашних условиях.

    В протоколе особое внимание уделялось как эффективности, так и безопасности, чтобы избежать каких-либо симптомов детоксикации печени и побочных эффектов.

    Безопасность всегда должна быть на первом месте. Особенно, когда вы чиститесь дома естественным путем.

    Как сделать очистку печени

    4 простых шага для детоксикации печени:

    1. Пейте напитки для детоксикации печени. Смотрите домашние рецепты своими руками: напиток, сок, чай.
    2. Избегайте продуктов, вредных для печени. См .: продукты, которых следует избегать.
    3. Соблюдайте диету, очищающую печень, с продуктами, которые выводят токсины из печени. Смотрите: диета, продукты, которые нужно есть.
    4. Принимайте очищающие печень травы для улучшения результатов.См .: травы.

    Продолжительность протокола: 1-5 дней.

    Если вы знакомы с нашим протоколом, вы можете использовать приведенные выше ссылки для быстрого ознакомления. Если вы впервые, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать протокол. Это 10-минутное чтение может избавить вас от множества неудобств и побочных эффектов, с которыми сталкиваются многие люди, которых можно легко избежать.

    Преимущества очищения печени

    Наиболее распространенные преимущества, о которых сообщают люди, включают лучшее пищеварение, меньшее вздутие живота, газы и другие проблемы с пищеварением, значительно больше энергии и лучшее настроение.

    Очищенный цвет лица с улучшением состояния кожи также является обычным явлением. Некоторые люди также сообщают об улучшении функции мозга.

    Как может выглядеть «Один день естественного очищения печени»:

    Для достижения наилучших результатов всегда подбирайте диету для очищения печени в соответствии с вашими личными предпочтениями, образом жизни и потребностями. Меню ниже представлено в качестве примера.

    • Завтрак : напиток для детоксикации печени.
    • 2 часа спустя : сок для детоксикации печени или очищающие печень фрукты: яблоки с корицей или свежая черника.
    • Обед : 1 порция детокс-салата (см. Рецепт).
    • Закуски : 1-2 унции свежих сырых орехов или 1 свежий авокадо.
    • Ужин : 1 порция детокс-муки из цветной капусты и риса (см. Рецепт).
    • В течение дня : напиток для детоксикации печени.

    Enjoy Your Cleanse : Есть много продуктов для очищения печени, из которых вы можете выбирать, поэтому выбирайте те, которые вам нравятся. Полный список продуктов, очищающих печень, а также научные данные об их пользе для здоровья печени см. В разделе «Диета».

    Чтобы получить больше идей по рецептам очищения печени, которые вы можете легко включить в план очищения печени, см .: рецепты.

    Напиток для очищения печени

    Первый шаг к детоксикации печени — приготовление напитка, очищающего печень. Здоровое, простое в приготовлении, эффективное и безопасное, это одно из лучших домашних средств для детоксикации печени, которое вы можете использовать для естественного очищения, промывания и детоксикации печени.

    Согласно имеющимся данным, ингредиенты этого рецепта могут также помочь организму восстанавливать и регенерировать печень, а также растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).
    См. Полный рецепт.

    • Состав: яблочный уксус, лимонный сок, зелень печени.
    • Когда пить: пить первым делом утром и до четырех раз в день. Всегда пейте натощак, за час до или после еды или напитков.

    Сок для очищения печени

    Второй шаг к детоксикации печени, который также является простым и быстрым способом снабдить организм множеством очищающих печень продуктов и питательных веществ, — это очищающий печень сок.

    Питательный профиль этого сока исключительный. Это выходит за рамки протокола очищения печени. Вы действительно можете почувствовать разницу. По этой причине многие из наших участников, которые были так впечатлены ощущениями от этого сока, решили пить его постоянно.
    См. Полный рецепт.

    • Состав: сельдерей, шпинат, морковь, свекла, корень имбиря, лимон, яблоко, огурцы, стевия, корица.
    • Когда пить: пить сок натощак, когда вы еще не ели твердую пищу в этот день.В идеале через 1-2 часа после того, как вы выпили напиток для очищения печени.

    Диета для очищения печени

    Диета для очищения печени играет ключевую роль в плане детоксикации печени; вы хотите выбрать лучшие продукты для детоксикации печени, а также избегать проблемных продуктов, вредных для печени.

    Как показывают большинство исследований и экспертов в области здравоохранения, когда дело доходит до здорового питания для печени, действительно важно избегать продуктов, которые, как известно, повреждают или вызывают стресс для печени. Последнее, что вы хотите сделать при детоксикации печени, — это добавить больше токсинов из-за неправильного питания.

    Продукты, которых следует избегать во время детоксикации печени

    Продукты, которых следует избегать во время детоксикации печени, включают обработанный сахар, жареную пищу, муку, молочные продукты, пшеницу, глютен, обработанные продукты, жирную пищу, продукты с высоким содержанием холестерина или трансжирных кислот.

    Напитки, которых следует избегать: включая сладкие напитки, стимуляторы, алкоголь. Мы также рекомендуем обратить внимание на искусственные подсластители или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, которые мы часто видим в так называемых батончиках для здоровья.

    Для достижения наилучших результатов старайтесь избегать обильных приемов пищи и переедания, так как это может вызвать нагрузку на печень и организм.

    Большинство людей без проблем отказываются от молочных продуктов во время очищения печени. Однако, если вам это трудно, вы можете подумать о чистом несладком растительном молоке. Хорошие варианты — кокосовое молоко, миндальное молоко, молоко кешью, конопляное молоко. Просто прочтите этикетку и следите за искусственными ингредиентами или дополнительным сахаром. Молоко на растительной основе не всегда полезно для здоровья. Неудивительно, что обычно лучшие варианты можно найти в холодильнике.

    Liver Cleansing Foods

    Мы получаем много вопросов о диете для очищения печени, так как есть очень много вариантов, из которых вы можете выбрать.Конечно, необязательно есть все продукты для детоксикации печени. Лучше всего выбирать те, которые вам больше всего нравятся, которые подходят вашему телу и вкусовым рецепторам.

    Список общих продуктов для очищения печени, которые следует включить в диету для очищения печени:

    • Фрукты : яблоки, лимон и другие цитрусовые, черника.
    • Крестоцветные овощи : цветная капуста, капуста, капуста, кресс-салат, бок-чой, брокколи, брюссельская капуста.
    • Другие овощи : свекла, спаржа, морковь.
    • Зелень : шпинат и вся листовая зелень. Особенно темная листовая зелень.
    • Масла : оливковое масло первого холодного отжима, кокосовое масло первого холодного отжима.
    • Жиры : авокадо, сырые орехи и грецкие орехи.
    • Специи : куркума, чеснок, имбирь, корица.
    • Уксус : яблочный уксус.

    Чтобы помочь вам выбрать лучшие продукты для детоксикации печени, мы написали руководство «Продукты детоксикации для печени».Мы сосредоточились на наиболее распространенных продуктах для детоксикации печени, которые можно легко купить в местном магазине.
    Прочтите руководство.

    Травы для очищения печени

    Существует ряд известных трав для очищения печени, которые могут дополнительно улучшить детоксикацию печени благодаря некоторым уникальным свойствам. Например, расторопша пятнистая (Silybum marianum) может помочь восстановить и восстановить печень. Chanca piedra (Phyllanthus niruri), также известная как камнедробитель, может растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).

    Для достижения наилучших результатов всегда покупайте травы для печени из надежных источников. Убедитесь, что вы используете свежие травы высокого качества (в идеале органические или выращенные в дикой природе). Для простоты использования и улучшения абсорбции в организме лучше всего использовать эти травы в жидкой формуле, не содержащей спирта.


    Ливатрекс от Dr. Group — это жидкая формула трав для печени, которую мы используем в протоколе очищения печени.

    • Состав : расторопша пятнистая, chanca piedra, кора боротуту, корень желтого дока, корень одуванчика, чистотел большой, корень цикория, куркума, лист мяты перечной.
    • Указания : чтобы использовать травы для очищения печени, мы рекомендуем добавлять 4 полных пипетки в напиток для очищения печени до четырех раз в день во время очищения печени.

    Чай Detox Liver

    Домашние напитки, соки и смузи для очищения печени могут стать отличным естественным способом вывести токсины из вашей печени. Однако зимой вы можете предпочесть выпить чего-нибудь горячего во время очищения печени.

    По этой причине горячие чаи для детоксикации печени очень хорошо дополняют очищение печени.В рамках нашего протокола детоксикации печени мы потратили много времени на поиск лучших лечебных средств и рецептов чая для детоксикации печени. Мы изучили историческое традиционное использование, данные современных исследований, обзоры, преимущества и побочные эффекты.

    Рецепт чая для детоксикации печени — отличный естественный способ поддержать здоровье печени и желчного пузыря. Мы сосредоточились на безопасных и эффективных ингредиентах, которые вы легко найдете в местном магазине.
    См. Полный рецепт.

    • Состав : лимон, корень имбиря, гвоздика, корица, сырой мед, стевия.
    • Когда пить : пейте чай в любое время дня как часть промывки или очищения печени или как естественный способ поддержать здоровье печени и желчного пузыря.

    Промывание печени и желчного пузыря

    Многие протоколы детоксикации и очищения печени рекомендуют также проводить промывание печени в последний день очищения. Этот протокол стал известен после того, как покойная доктор Хульда Кларк опубликовала его как часть своего плана естественного очищения печени.

    Согласно протоколу промывки печени:

    • В течение 5 дней вы употребляете очищающие печень продукты и напитки.
    • День 6 (день промывки): вы прекращаете есть после 14:00, принимаете слабительные с солью Эпсома и выпиваете перед сном большое количество оливкового масла, смешанного с соком цитрусовых. Сколько масла? Согласно большинству протоколов, вы смешиваете ½ стакана оливкового масла (108 г жира) с ½ — свежевыжатым грейпфрутовым соком.

    Что касается заявлений, этот протокол может помочь организму вывести желчные камни и другие токсины из печени и желчного пузыря.

    Промывание печени и желчного пузыря: доказательства

    Многие люди, которые следуют протоколу промывания печени, сообщают, что у них с дефекацией выделяется много зелено-коричневых камней.

    Это же камни в желчном пузыре?

    Данные исследований в этой области отсутствуют. Несколько исследователей, которые проверили камни, выделенные одним пациентом, пришли к выводу, что это не камни в желчном пузыре, а были вызваны оливковым маслом и лимоном.

    Однако неофициальные данные, включая отзывы и обзоры, показывают, что многие люди действительно чувствуют себя намного лучше после промывки печени и желчного пузыря. Это просто эффект плацебо или в этом что-то есть?

    Наш опыт с промыванием печени и желчного пузыря

    Протокол промывания печени и желчного пузыря — непростой протокол.

    Люди, которые уже имели опыт различных видов очищения тела, обычно не возражают. Однако другие люди, которые только начинают очищать свой организм, могут получить гораздо больше пользы от выполнения протокола очищения печени без промывания.

    Что мы имеем в виду, когда говорим «непростой протокол»? Несколько примеров того, чего следует ожидать при первом применении промывки печени доктора Хульды Кларк (или аналогичных протоколов):

    • Вам необходимо принимать слабительные (эпсом-соль), поэтому вам постоянно нужно ходить в ванную.
    • После того, как вы выпьете смесь оливкового масла и цитрусовых, многие люди почувствуют себя не так хорошо. Многим людям трудно уснуть этой ночью. Важно: эти неприятные ощущения не являются признаком того, что детоксикация печени работает или что вы выздоравливаете. Вам не нужно чувствовать себя плохо, чтобы чувствовать себя хорошо.
    • Большинство положительных результатов, о которых сообщают люди, достигаются только после многократных промывок печени.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *